Международная база тхэквондо: Регламент о Базе Данных ITF

Главная

Уважаемые занимающиеся и поклонники тхэквондо (ИТФ)

Вы находитесь на официальном сайте

Общественной организации

«Самарская

региональная спортивная федерация тхэквондо ИТФ»

Термин ТХЭКВОНДО — англоязычное написание TAEKWON-DO, вид спорта официально признанный в Российской Федерации органами исполнительной власти в области физической культуры и спорта (основание приказ 2/3-1 от 09.06.1993 года).

Официальный код вида спорта в Минспорттуризме — 0470001611Я

В мире термин ТAEKWON-DO имеет более широкую трактовку чем в России и означает боевое искусство, основанное на изучении и применении приемов нападения и защиты с использованием ног и рук. Дословно «Таэ» — удары ногами (преимущественно в прыжках), «Квон» — удары руками, «До» — искусство или путь.

Основатель TAEKWON-DO — генерал корейской армии Чой Хонг Хи , который в 1955 году представил миру новый вид боевого искусства, а в 1966 году основал Международную Федерацию Таэквон-до (International Taekwon-do Federation).

После смерти генерала Чой Хонг Хи в 2002 году I.T.F. распалась на несколько отдельных федераций, хотя каждая из них обозначает себя продолжателем дела генерала Чой Хонг Хи.

Общероссийская общественная организация

«Всероссийская федерация развития таэквон-до (ИТФ)» ,

возлавляемая Гранд мастером

Кан Рудольфом Валентиновичем ,

осуществляет взаимодействие с

International Taekwon-do Federation HQ Korea – генеральный секретарь федерации Oh Chang Jin. Штаб квартира располагается в Южной Корее.

В свою очередь на территории Самарской области продолжателем данной вертикали является Общественная организация «Самарская региональная спортивная федерация тхэквондо ИТФ»

Свою деятельность мы осуществляем на основании свидетельства о регистрации в Министерстве Юстиции — ОГРН 1066300012635. ИНН/КПП 6330030861/633001001

Возглавляет данную федерацию Ринат Сытдиков (Международный инструктор (VI Дан), мастер спорта России).

Решение о выборе данной вертикали развития вызвано активной динамикой развития, сохранением классической техники и тесными взаимодействиями с WTF (Всемирная федерация тхэквондо — развивающее Олимпийское тхэквондо).

В связи с вышеизложенным подтверждаем полную легитимность нашей федерации как на российском, так и на международном уровне. Считаем себя одними из продолжателей оригинальной техники тхэквондо и заявляем о долгосрочной и перспективной линии развития нашей федерации.

ЖДЁМ ВАС В СПОРТИВНЫХ СЕКЦИЯХ ФЕДЕРАЦИИ!

История Тхэквондо

История Таеквон-До

В переводе с корейского языка Тае (тхэ) означает удары ногой, квон — кулак или удары рукой, До — это путь. То есть, в тхэквондо две составляющие: первая-это «таэквон» использование рук и ног в целях самообороны, и вторая «До» жизненный путь, включающий в себя морально — этическое воспитание личностии интенсивную ментальную тренировку для развития высшего сознания через постижение культуры и философии Таеквон-До(тхэквондо). Уже в самом названии заложена суть Таеквон-До(тхэквондо), а именно гармоничное развитие человека как физически, так и духовно.

Вся жизнь,посвящена Taekwon-Do

Генерал Чой Хонг Хи

За короткий срок существования Таеквон-До (тхэквондо) достаточно молодое боевое искусство по сравнению со многими другими — обрело огромную популярность, и на сегодняшний день численность занимающихся им около 40 млн. людей во всём мире.

22 марта 1966 года основатель Таеквон-До (тхэквондо) генерал Чой Хонг Хи созвал учредительную конференцию для учреждения общественного объединения, которое будет развивать Таеквон-До (тхэквондо) в мире. На этой учредительной конференции было принято единогласное решение назвать юридическое лицо новой организации Международная федерация Таеквон-До по-английски International Taekwon-Do Federation сокращено ΙTF . Поэтому, когда речь идет об ИТФ это значит, что организация представляет именно то боевое искусство и вид спорта, которое создал сам его основатель. На этой же конференции генерал Чой Хонг Хи был избран Президентом Международной федерации Таеквон-До ИТФ и раз в четыре года переизбирался на следующий срок, оставаясь Президентом ИТФ до самой смерти 15 июня 2002 года.

«Боль — самый лучший инструктор, но никто не хочет идти в ее класс»

— Генерал Чой Хонг Хи

Тот факт, что изначально Таеквон-До (тхэквондо) создавалось как система самообороны для армии оказало большое влияние на вид. Тренировочный процесс характеризуется жёсткой дисциплиной. Правила поведения в До-янге (помещение, где проходит обучение ТКД) строго регламентированные. Форма одежды, ритуалы, отношение к учителю и товарищам соблюдаются с особым вниманием. Поскольку первые ученики были военными, ТКД должно было отвечать ряду требованиям.

Процесс тренировок должен быть максимально рационален, чтобы за короткий срок можно было воспитать максимальное количество учеников(у солдат срочной службы нет времени на долгие годы тренировок). Правильная методика должна сделать ТКД легко изучаемым для каждого солдата, даже если у кого-то нет особых задатков. Оно должно подходить как для солдат без каких-либо знаний в области боевых искусств, так и для опытных мастеров, имеющих высокую степень в других видах единоборств, которых в Корее огромное множество.

Эта задача не из простых, так как убедить кого-то, занимающегося одним видом единоборств о преимуществе другого стиля очень сложно. Должны быть минимальные требования к помещению и инвентарю для занятий. Самое важное — оно должно быть эффективным на поле боя в случае рукопашной схватки.
Основателю Таеквон-До (тхэквондо) удалось добиться поставленных задач. Таеквон-До (тхэквондо) отличается хорошо разработанной методикой преподавания, которая на сегодняшний день может быть адаптирована для всех возрастов, как для мужчин, так и для женщин. Приёмы с точки зрения биомеханики наиболее рациональны, что позволяет генерировать максимальную мощь. В Таеквон-До в основном используется ударная техника рук и ног, наиболее подходящая в естественных условиях, или для защиты от нескольких противников.

Таеквон-До (тхэквондо) по сути является многоборьем, состоящим из пяти дисциплин. В программу соревнований входят четыре дисциплины: соревнование по спаррингу (масоги),соревнование по формальным комплексам (туль), соревнование по разбиванию досок (вирек-3 разных удара для женщин и 5разных ударов для мужчин), и соревнования по спец. технике Таеквон-До (т-ки — разбивание досок с прыжком в длину и высоту-3 разных прыжка у женщин и 5 разных прыжков у мужчин). Помимо соревновательных дисциплин в программу обучения входят и приёмы самообороны (хосинсул), которые являются логическим применением предыдущих дисциплин в реальных ситуациях. Таеквон-До (тхэквондо), пожалуй единственное боевое искусство, методика преподавания которого, а также философия, порядок присвоения поясов и все его составляющие, разбивания, поединки, базовая техника, спец. техника, формальные комплексы, приёмы самообороны описаны самим основателем в одной книге -энциклопедии Таеквон-До, которая состоит из 15 томов!

Существование энциклопедии, конечно, не может заменить инструктора, но позволяет избежать искажения классической техники, даёт возможность каждому корректировать и усовершенствовать свои умения, избегая ошибок и профанаций. С помощью энциклопедии искусство становиться доступно каждому, нет возможности спекулировать закрытостью системы, скрывать свои незнания под предлогом секретности. В Таеквон-До нет секретов, за исключением одного — полной отдаче тренировочному процессу. Ученик, сумевший заставить себя, достигает рано или поздно желаемых результатов, которые обычному человеку могут казаться сверхъестественными. Энциклопедия гарантирует долгое существование искусства с минимальными искажениями. В Таеквон-До (тхэквондо) каждый может получить то, что ему нужно: поправить здоровье, научиться самообороне, ознакомиться с философией Таеквон-До, воспитать сильное тело и дух. Но для того, чтобы стать профессионалом требуется большая самоотдача, изнурительные тренировки, несгибаемое намерение, умение терпеть. Терпеть долгие годы, терпеть боль и усталость, терпеть жёсткие поединки, терпеть травмы.

«Ничего не может сравниться с хорошим здоровьем»

— Генерал Чой Хонг Хи

В Таеквон-До уникальная система выдачи поясов: существует 10 разрядов «гыпов» цветных поясов и 9 степеней (данов) чёрных. В зависимости от интенсивности тренировок чёрный пояс можно получить от одного года (если тренироваться 4 часа 6 раз в неделю) до 4-5лет, если тренироваться 2-3 раза по 1,5 часа. Чтобы получить 2й дан, надо ждать вне зависимости от технического уровня ещё 1 год, 3й дан -два года, 4й — три и так далее. Обладатели с 1го по 3й дан могут считаться помощник учителя (бо-са бом). Обладатели с 4го по 6й дан считаются учителями (са бом) и обладатели 7го-8го дана считаются мастерами (са хюн ним).Обладатель 9го дана считается великим мастером — са сон ним. Всё это показывает, что для того чтобы получить звание учителя по Таеквон-До (4й дан и выше) требуется как минимум 7 лет, время, достаточное, чтобы отличить профессионала от любителя. Аттестации на пояса имеет право принимать только Международный инструктор ИТФ. Международным инструктором может стать только обладатель 4го дана и выше.

Таеквон-До (тхэквондо) построено на знаниях анатомии, биомеханики, физиологии и физического воспитания. Научный подход делает искусство живым. Сколько наука развивается, столько развивается и искусство, конечно классическая техника, туль, основа ТКД, меняется реже всего, это стержень, база, на которую опираются все инструктора. Но какие методы, какие нагрузки и на чём нужно делать акцент выбирает сам инструктор. Разные инструктора это разные типы личности, это разные методики, разный подход. Это даёт возможность каждому ученику подобрать более подходящую для него школу. Возможно, эта особенность исходит из древней корейской традиции выбора учителя, где монах после нескольких лет предварительного обучения, должен был обойти как можно больше монастырей и учиться у многих учителей, чтобы выбрать одного, назвать его своим учителем и учиться у него столько времени, сколько учитель посчитает нужным.

«Время не ждет никого»

— Генерал Чой Хонг Хи

Сам основатель ТаэквонДо гранд мастер Чой Хонг Хи советует инструкторам поощрять учеников в посещении других До-янгов и других стилей. Учитель, желая помочь ученику, понимает, что заставлять ученика нежелающего учиться — пустая трата времени, поэтому он даёт ему право выбора наиболее подходящей для него школы, а также возможность сравнения, как разных школ, так и учителей. Но сделав свой выбор, ученик в ответе за него, он должен полностью подчиняться и доверять избранному учителю и установленному этикету. Таеквон-До (тхэквондо) является боевым искусством, и его Философия выражается 5-ю принципами: Учтивость, Терпение, Непоколебимый дух, Самоконтроль, Честность. Существует заблуждение, что в Таеквон-До (тхэквондо) отсутствует техника рук. Конечно, хорошо разработанная мощная техника ног — это особое отличие, своего рода товарный знак, но ни в коем случае это не значит, что в тренировочном процессе меньшее время уделяется технике рук. Те, кто хорошо знаком с Таеквон-До, часто говорят, что здесь сильные удары ногами и очень сильные удары руками. Таеквон-До (тхэквондо) помимо своей эффективности обладает притягательной эффектностью. Культура движения впечатляет зрителя и даёт наслаждение занимающимся. Здесь всестороннее развитие тела и духа сочетаются с чувством наслаждения техникой и движением.

Надеюсь, что данная статья поможет всем ученикам Таеквон-До лучше понять искусство, которым они занимаются, а для тех, кто с ним ещё не знаком, станет стимулом прийти в До-янг и убедиться в сказанном.

Последней мечтой Генерала было, чтобы Таеквон-До (тхэквондо) развивалось и распространялось динамично даже после его смерти. Генерал прекрасно понимал, что единственный путь для этого — чтобы международная федерация функционировала, опираясь на демократические принципы, на внутреннее положение, в согласии с международным правом, как и все международные спортивные организации. Именно поэтому первым вице президентом ИТФ ещё при жизни генерала был избран депутат Канадской думы г-н Рассел Маклелан. Выдвигая кандидатуру известного политика, хорошо разбирающимся в праве, Генерал был уверен, что он доведет ИТФ до демократических выборов и заложит фундамент дальнейшего процветания федерации. В очередной раз Генерал оказался прав со своим выбором. Г-н Маклилан в качестве И.О Президента ИТФ довел федерацию до выборов, на которых был канадец вьетнамского происхождения мастер Тран Трю Кван.

Зная огромный вклад мастера, о котором и сам генерал неоднократно ссылался в своей книге «Таеквон-До и Я» делегаты понимали, что наступил момент истины для ИТФ. Сможет ли федерация пойти по пути нормальной спортивной организации, функционирующей на основе демократии? Или власть попытается захватить ипревратить в диктатуру тоталитарного государства? Один факт наличия выборов отпугнул силы, которые явно не могли выиграть, и ИТФ начала развиваться с полной силой вплоть до трагической гибели мастера Трана в 2010 года. Но его уход уже никак не мог повлиять на федерацию, поскольку она уже работала не благодаря одному человеку, а благодаря хорошо отработанной системе правления. В 2011 году на конгрессе в Новой Зеландии Президентом ИТФ был избран гранд мастер Пабло Траенберг (Аргентина).

Генерал Чой Хонг Хи

Генерал южнокорейской армии, основал Таеквон-До 11 апреля 1955 года

Заставки

TaekwondoTaekwondoTaekwondoдля рабочего стола

Потому что Таеквондо это не только боевое искусство но и просто “искусство.”

Мы на связи

ПОНЕДЕЛЬНИК — ПЯТНИЦА
10:00 — 18:00
тел. : 8495 995 24 04

СУББОТА-ВОСКРЕСЕНЬЕ
ВЫХОДНЫЕ

Фотоархив ФедерацииБолее 20.000 фотографии!Редкие Кадры!Незабываемые Моменты!

Международная федерация таэквон-до (ITF) и Всемирная федерация таэквондо (WT) провели совместное показательное выступление в Олимпийском музее в Лозанне, Швейцария, 11 апреля 2019 г. , в тот самый День таэквон-до, когда название «Тхэквондо» было изобретено 64 года назад. Это выступление впервые в истории Олимпийских игр было реализовано в Олимпийском музее под управлением МОК по специальному и личному приглашению самого президента МОК доктора Томаса Баха. Демонстрация прошла в присутствии видных деятелей и знаменитостей из политической и спортивной сфер, в том числе президента МОК д-ра Томаса Баха, экс-канцлера Германии д-ра Герхарда Шредера, президента ASOIF г-на Франческо…

Международный день спорта на благо развития и мира отмечается 23 апреля 2023 года в Антананариву, Мадагаскар. Организаторами этого мероприятия выступили Министерство молодежи и спорта, Всемирная организация здравоохранения и городская коммуна Антананариву. На мероприятии присутствовали все органы МФТ на Мадагаскаре. Многие министерства, военные и спортивные федерации (футбол, боевые искусства, атлетизм. ..

С 30 марта по 3 апреля 2023 г. в Мадагаскаре ITF Dojang Heng De провела международный технический семинар ITF под руководством мастера Джарена Филлипса (7-я степень), члена Исполнительного комитета ITF, члена технического и образовательного комитета ITF, континентального технического директора ITF в Африке. Заместитель председателя жюри ITF, старший вице-президент Африканского TFA и президент ITSA с переводчиком и помощником Сабумом…

В среду, 15 марта, г-н Хосе Монтеро, президент USOTO, посетил штаб-квартиру ITF в Вене, Австрия. Во время встречи с президентом Ри Ён Соном были обсуждены несколько тем, таких как организация международных мероприятий на ближайшие годы, а также рост таэквон-до ITF в Соединенных Штатах при организации USOTO. Встреча была очень продуктивной, и г-н Монтеро отлично провел…

В первые выходные марта 2023 г. Ассоциация таэквон-до Соединенного Королевства провела свой первый национальный технический семинар и присвоение черного пояса в 2023 г. Мероприятие, организованное в Кардиффе г-ном Дарреном Джонсом VI, получило хорошую поддержку более чем 100 студентов из Шотландия, Англия и Уэльс. Гроссмейстеры Джон Уильямсон, Майкл Преветт, Джон Тейлор и Гэри Миллер освещали все аспекты таэквон-до…

В выходные 25 и 26 марта 2023 г. Чешская федерация таэквон-до провела международный курс инструкторов ITF, который провел гроссмейстер профессор Хван Хо Йонг (9-я степень), председатель Технического и образовательного комитета ITF. и старший вице-президент ITF с помощью своих помощников и переводчиков, мастера Мартина Замечника (7-я степень) и мастера Ондрея Врабеля (7-я степень).…

Международный технический семинар и международный курс инструкторов проходили в Салониках, Греция, с 17 по 19 марта 2023 г. Гранд-мастером Хванг Хо Ёном под руководством Спортивной федерации таэквон-до Греции с участием 41 участника, гроссмейстера проф. Хван Хо Йонг посетил Салоники, чтобы провести международный технический семинар и международный курс инструкторов.…

Нас приветствовали президент МФТ в Тунисе г-н Мохамед Хаммами, вице-президент МФТ в Тунисе г-н Чукри Снусси и г-н Иссам Махмуди из Организационного комитета. Нас отвезли прямо в отель, который находился в Тунисе. 16 марта состоялся Международный Судейский Семинар при содействии г-на Надира Айта Махруба, Председателя Судейской коллегии АТФ…

1-й Чемпионат Центральной Азии по таэквон-до, прошедший с 16 по 19 марта 2023 года в спорткомплексе «Юнус Абад» в столице Узбекистана городе Ташкенте на прошлой неделе, стал событием огромной важности для развитие таэквон-до ITF не только в Центральной Азии, но и в Азиатском регионе в целом. Первоклассный международный турнир, организованный…

С 3 по 5 марта в Торонто, Канада, втором доме нашего генерала-основателя Чхве Хон Хи, мы имели честь проводить международные курсы инструкторов. IIC проводил президент PTC, GM Освальдо Риос Оливеро, которому помогал мастер Хьюго Андрес Уэрта. Были участники из США, Мексики, Пуэрто-Рико и Канады. Это прекрасное мероприятие было организовано и проведено Мастером…

Участник*
ITFAITFEITFOTFPTCTFAАфганистан — Всеафганская национальная ассоциация таэквон-до ITFAlbania — Arte Marciale IliriaAlgeria — ITF AlgeriaАнтигуа и Барбуда — Antigua Taekwon-Do FederationArgentina — Аргентина Taekwon-Do FederationArgentina — Аргентинская федерация таэквон-до (F.A.A.T.)Armenia — Armenia ITF FederationAustralia — Все Australia International Taekwon-Do Federation Inc.Austria — A.I.T.F. (Austria International Taekwon-Do Federation)Азербайджан — Азербайджан Таэквон-До ITFБахрейн — Бахрейн ITF Бангладеш — Бангладеш Федерация Таэквон-ДоБарбадос — Барбадос ITF AssociationБеларусь — Белорусская ITF Таэквон-До ЛигаБельгия — Бельгийская ITF Taekwon -Do AssociationБоливия — Боливийская федерация таэквон-доБосния и Герцеговина — Корейские боевые искусства Боснии и Герцеговины ITFБразилия — Бразилия ITF Taekwon-Do FederationBulgaria — Болгарская ассоциация таэквон-до ITFBurkina Faso — Association of Nationale Taekwon-Do ITF in Burkina FasoCambodia — Cambodia Taekwon- Do ITF FederationCanada — Canadian ITF Taekwon-Do FederationChad — Chad ITFChile — Federation Taekwon-Do Republica de Chile (FETRECH) China — China International Taekwon-Do FederationChinese Taipei — International Tae Kwon Do China TaipeiColombia — Колумбийская федерация Taekwon-Do ITFColombia — Federacion Columbiana de Taekwon-Do ITFCongo — CONGO TAEKWONDO BLACK BELTS COLLECTIVE Острова Кука — Острова Кука Taekwon-Do Federation (ITF) Inc. Costa Rica — TAEKWON-DO SPORTS ASSOCIATION ITF GARABITOCroatia — Taekwon-do ITF CroatiaCuba — ITF Taekwon-Do Cuba — NRACyprus — Кипрская федерация таэквон-до (ITF)Чехия — Чешская федерация таэквон-доДания — Датская ассоциация таэквондо ITFДоминиканская Республика — Доминиканская организация таэквондо ОРДОТАЭДоминиканская Республика — НАЦИОНАЛЬНАЯ АССОЦИАЦИЯ ТАЭКВОН-ДО ITF DOMINICAN ANTIDDPR Корея — Корейский комитет по таэквон-доЭквадор — ITF Taekwon -Do Эквадорская ассоциацияЕгипет — Египет ITFЭль-Сальвадор — Ассоциация черных поясов таэквон-до ITF Эль-СальвадорЭль-Сальвадор — Ассоциация сальвадорцев ITFЭль-Сальвадор — Сальвадорская ассоциация таэквон-до ITFE Эстония — Эстонская федерация таэквон-до Эфиопия — ITF Эфиопия Абиссиния Таэквон-до ассоциация Фиджи — FIJI ITFFФинляндия — ITF ФинляндияФранция — ITF ФранцияГамбия — Ассоциация таэквон-до ГамбииГрузия — Федерация таэквон-до Грузии ITFГермания — Оригинальная международная федерация таэквон-до ГерманияГреция — Федерация спортивного таэквон-до ЭлладыГренландия — Федерация таэквон-до Гренландии Гренада — Академия таэквон-до ГренадыГватемала — Junta Directiva Union Guatemalteca de Taekwon-Do I. T.F.Guyana — Гайанская федерация таэквон-до (ITF) Гаити — Гаитянская международная федерация таэквон-до (FEHITF) Гондурас — Гондурасская ассоциация таэквон-до. ITFHonduras — Официальная ассоциация Гондураса таэквон-до ITF. (AOHT-ITF)Гонконг, Китай — Гонконг, Китайский совет по таэквон-до (ITF)Венгрия — Венгерская ассоциация таэквон-доИндия — Ассоциация таэквон-до Индии (ITF)Индонезия — Индонезия Международная федерация таэквон-доИран — Иран ITF Taekwon -Do AssociationИрландия — Республика Ирландия Ассоциация таэквон-доИзраиль — Israel ITFIИталия — FITSPORT — I.T.F. ИталияЯмайка — ITF Taekwon-Do JamaicaJapan — ITF JapanKazakhstan — Kazakhstan Taekwondo Association (ITF)Kenya — Kenya ITFKorea — ITF-Korea AssociationKyrgyzstan — Original Taekwondo Federation ITF of the Kyrgyzstan RepublicLaos — Laos ITFLLatvia — Latviat Taekwon-Do FederationLebanon — ITF ЛиванЛесото — Taekwon-Do Ассоциация боевых искусств (TMA) Ливия — Аль-Мохалем Центр таэквон-до и упражнений Литва — ITF Taekwon-Do Association LTULюксембург — Люксембург ITF Макао, Китай — Международный клуб таэквон-до Макао Мадагаскар — Мадагаскар ITF Dojang Heng DeМадагаскар — Мадагаскар ITF Taekwon-Do FederationMalaysia — Международная федерация таэквон-до Малайзии (ITFM)Мали — Ассоциация развития таэквон-до ITF в МалиМексика — Национальная федерация таэквондо МЕКСИКА GENERAL CHOI B. C.Молдова — Федерация современного таэквон-до Республики МолдоваМолдова — Национальная федерация таэквон-до (ITF) От Республики МолдоваМонголия — Международная федерация таэквон-до МонголииМарокко — Комитет национального таэквондо ITF МароккоМозамбик — Международная федерация таэквондо МозамбикаНепал — Непал Международная федерация таэквон-доНидерланды — Международная федерация таэквон-до Нидерландов T.I.N.Новая Зеландия — Новая Зеландия Международная федерация таэквондоНовая Зеландия — Объединенная международная федерация таэквон-до Новой Зеландии (U.I.N.Z.) Никарагуа — Никарагуанская ассоциация таэквон-доНигерия — Нигерия ITFСеверная Македония — Федерация традиционного таэквондо Северной МакедонииНорвегия — Норвежская федерация таэквон-доПакистан — ITF ПакистанПапуа-Новая Гвинея — Папуа-Новая Гвинея ITFPПарагвай — МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ТАЭКВОН-ДО ПАРАГВАЙПеру — Instituto Peruano de Taekwon-Do Internacional (IPTI)Philippines — ITF Pilipinas Taekwon-DoPoland — All-Poland ITF Taekwon-Do OrganizationPuerto Rico — Puerto Rico ITF Nacional de Taekwon-DoRomania — Federation of Korean Martial SportsRussia — Russian Taekwon-Do Федерация ITFСаудовская Аравия — Саудовская Аравия ITFSСенегал — Sunnat Club TKD-ITFSerbia — Сербия Федерация таэквондо ITFСингапур — Международная федерация таэквон-до (ITF) Singapore Pte LtdСловакия — Словакия Ассоциация таэквон-доСловения — ITF СловенияЮжная Африка — Международная федерация таэквон-до Южная АфрикаИспания — Испанский Taekwon-Do UnionШри-Ланка — Международная ассоциация таэквон-до Шри-ЛанкиСудан — Суданская федерация таэквондо ITFSШвеция — Швеция ITF Association (SIA)Швеция — Таэквон-до ШвецияШвейцария — I. T.F. SuisseSyria — Верховный комитет Сирии по таэквон-доТаджикистан — Таджикская национальная федерация таэквон-до и кикбоксингаТанзания — Ассоциация таэквон-до ТанзанииТаиланд — Международная федерация таэквон-до Таиланда (ITFT)Тринидад и Тобаго — Original ITF, TKD Тринидад и ТобагоТунис — Тунис ITFTurkey — Турция Федерация таэквон-до ITFТуркменистан — Федерация таэквон-до Туркменистана (ITF)США. — Национальная американская федерация таэквон-до NATF-ITFU.S.A. — Официальная организация таэквон-до США (USOTO)Уганда — Uganda ITFUkraine — Federation Taekwon-Do ITF of UkraineUnited Arab Emirates — UAE International Taekwon-Do (ITF)United Kingdom — ITF EnglandUnited Kingdom — Международная федерация таэквондо УэльсаUnited Kingdom — ITF ШотландияУругвай — ITF УругвайУзбекистан — Ассоциация таэквон-до УзбекистанаВенесуэла — Федерация ITF Original de Венесуэла (FIOVE)Вьетнам — Ассоциация таэквон-до КантхоЗамбия — Замбия ITFЗимбабве — Зимбабве Международная ассоциация таэквон-до

Международная федерация таэквон-до (ITF) и Всемирная федерация таэквондо (WT) провели совместное показательное выступление в Олимпийском музее в Лозанне, Швейцария, 11 апреля 2019 г., в тот самый День таэквон-до, когда название «Тхэквондо» было изобретено 64 года назад. Это выступление впервые в истории Олимпийских игр было реализовано в Олимпийском музее под управлением МОК по специальному и личному приглашению самого президента МОК доктора Томаса Баха. Демонстрация прошла в присутствии видных деятелей и знаменитостей из политической и спортивной сфер, в том числе президента МОК д-ра Томаса Баха, экс-канцлера Германии д-ра Герхарда Шредера, президента ASOIF г-на Франческо…

ЖЕНСКИЙ КОМИТЕТ МФТ ЖЕЛАЕТ ВАМ МИРА, ЛЮБВИ, СВОБОДЫ, ЗДОРОВЬЯ И НЕУКРОМИМОГО ДУХА. КАК СИЛЬНЫЕ И СОСТРАДАТЕЛЬНЫЕ ЖЕНЩИНЫ МИРА, МЫ СТОИМ В ЕДИНСТВЕ ДЛЯ ЗАЩИТЫ И СОХРАНЕНИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА, НАШИХ ДЕТЕЙ И МАТЕРИ-ЗЕМЛИ, ТХЭКВОН ITF ЖЕНСКИЙ КОМИТЕТ

10-й национальный чемпионат Дубая по таэквон-до ITF 2023 г. «10-й национальный чемпионат Дубая по таэквон-до ITF 2023» успешно прошел 04 МАРТА 2023 г. в кампусе Manipal Academy of Higher Education Dubai, International Academic City, Дубай. В Чемпионате приняли участие более 135 участников и 120 Родителей из разных Эмиратов ОАЭ. Спарринг, специальная техника и групповые тренировки…

В нашей стране с 14 по 15 января 2023 года проводились увлекательные соревнования по таэквон-до, организованные Международной ассоциацией таэквон-до Абиссинии. Он был успешно завершен, и многие члены МФТ с энтузиазмом присутствовали на нем. Состоялась церемония награждения, на которой члены Международной ассоциации таэквон-до Абиссинии с гордостью вручили сертификаты ITF Dan.…

С 27 по 29 января в Майами, штат Флорида, США проходил мастер-класс. Это 4-й мастер-класс, организованный мастером Хьюго Андресом Уэртой, 8-й дан, и ему помогает г-н Хулио Перальта, 6-й дан, из Нью-Йорка. У нас было более 80 участников, включая 23 черных пояса. Члены приехали из Нью-Йорка, Нью-Джерси, Коннектикута, Техаса и Флориды. У нас было 12 часов тренировок…

В минувшее воскресенье, 29 января 2023 года, Национальная ассоциация таэквон-до ITF ANTID с большим успехом провела первый семинар по организации мероприятия и центральному судье под руководством директора судей Хосе Эулисес Круз, черный пояс VI Dan. Этот семинар начался с молитвы инструктора Ивет Уренья В Дан, затем продолжился приветственными словами президента NGB ANTID, инж.…

Участник*
ITFAITFEITFOTFPTCTFAАфганистан — Всеафганская национальная ассоциация таэквон-до ITFAlbania — Arte Marciale IliriaAlgeria — ITF AlgeriaАнтигуа и Барбуда — Antigua Taekwon-Do FederationArgentina — Аргентина Taekwon-Do FederationArgentina — Аргентинская федерация таэквон-до (F.A.A.T.)Armenia — Armenia ITF FederationAustralia — Все Australia International Taekwon-Do Federation Inc. Austria — A.I.T.F. (Austria International Taekwon-Do Federation)Азербайджан — Азербайджан Таэквон-До ITFБахрейн — Бахрейн ITF Бангладеш — Бангладеш Федерация Таэквон-ДоБарбадос — Барбадос ITF AssociationБеларусь — Белорусская ITF Таэквон-До ЛигаБельгия — Бельгийская ITF Taekwon -Do AssociationБоливия — Боливийская федерация таэквон-доБосния и Герцеговина — Корейские боевые искусства Боснии и Герцеговины ITFБразилия — Бразилия ITF Taekwon-Do FederationBulgaria — Болгарская ассоциация таэквон-до ITFBurkina Faso — Association of Nationale Taekwon-Do ITF in Burkina FasoCambodia — Cambodia Taekwon- Do ITF FederationCanada — Canadian ITF Taekwon-Do FederationChad — Chad ITFChile — Federation Taekwon-Do Republica de Chile (FETRECH) China — China International Taekwon-Do FederationChinese Taipei — International Tae Kwon Do China TaipeiColombia — Колумбийская федерация Taekwon-Do ITFColombia — Federacion Columbiana de Taekwon-Do ITFCongo — CONGO TAEKWONDO BLACK BELTS COLLECTIVE Острова Кука — Острова Кука Taekwon-Do Federation (ITF) Inc. Costa Rica — TAEKWON-DO SPORTS ASSOCIATION ITF GARABITOCroatia — Taekwon-do ITF CroatiaCuba — ITF Taekwon-Do Cuba — NRACyprus — Кипрская федерация таэквон-до (ITF)Чехия — Чешская федерация таэквон-доДания — Датская ассоциация таэквондо ITFДоминиканская Республика — Доминиканская организация таэквондо ОРДОТАЭДоминиканская Республика — НАЦИОНАЛЬНАЯ АССОЦИАЦИЯ ТАЭКВОН-ДО ITF DOMINICAN ANTIDDPR Корея — Корейский комитет по таэквон-доЭквадор — ITF Taekwon -Do Эквадорская ассоциацияЕгипет — Египет ITFЭль-Сальвадор — Ассоциация черных поясов таэквон-до ITF Эль-СальвадорЭль-Сальвадор — Ассоциация сальвадорцев ITFЭль-Сальвадор — Сальвадорская ассоциация таэквон-до ITFE Эстония — Эстонская федерация таэквон-до Эфиопия — ITF Эфиопия Абиссиния Таэквон-до ассоциация Фиджи — FIJI ITFFФинляндия — ITF ФинляндияФранция — ITF ФранцияГамбия — Ассоциация таэквон-до ГамбииГрузия — Федерация таэквон-до Грузии ITFГермания — Оригинальная международная федерация таэквон-до ГерманияГреция — Федерация спортивного таэквон-до ЭлладыГренландия — Федерация таэквон-до Гренландии Гренада — Академия таэквон-до ГренадыГватемала — Junta Directiva Union Guatemalteca de Taekwon-Do I. T.F.Guyana — Гайанская федерация таэквон-до (ITF) Гаити — Гаитянская международная федерация таэквон-до (FEHITF) Гондурас — Гондурасская ассоциация таэквон-до. ITFHonduras — Официальная ассоциация Гондураса таэквон-до ITF. (AOHT-ITF)Гонконг, Китай — Гонконг, Китайский совет по таэквон-до (ITF)Венгрия — Венгерская ассоциация таэквон-доИндия — Ассоциация таэквон-до Индии (ITF)Индонезия — Индонезия Международная федерация таэквон-доИран — Иран ITF Taekwon -Do AssociationИрландия — Республика Ирландия Ассоциация таэквон-доИзраиль — Israel ITFIИталия — FITSPORT — I.T.F. ИталияЯмайка — ITF Taekwon-Do JamaicaJapan — ITF JapanKazakhstan — Kazakhstan Taekwondo Association (ITF)Kenya — Kenya ITFKorea — ITF-Korea AssociationKyrgyzstan — Original Taekwondo Federation ITF of the Kyrgyzstan RepublicLaos — Laos ITFLLatvia — Latviat Taekwon-Do FederationLebanon — ITF ЛиванЛесото — Taekwon-Do Ассоциация боевых искусств (TMA) Ливия — Аль-Мохалем Центр таэквон-до и упражнений Литва — ITF Taekwon-Do Association LTULюксембург — Люксембург ITF Макао, Китай — Международный клуб таэквон-до Макао Мадагаскар — Мадагаскар ITF Dojang Heng DeМадагаскар — Мадагаскар ITF Taekwon-Do FederationMalaysia — Международная федерация таэквон-до Малайзии (ITFM)Мали — Ассоциация развития таэквон-до ITF в МалиМексика — Национальная федерация таэквондо МЕКСИКА GENERAL CHOI B. C.Молдова — Федерация современного таэквон-до Республики МолдоваМолдова — Национальная федерация таэквон-до (ITF) От Республики МолдоваМонголия — Международная федерация таэквон-до МонголииМарокко — Комитет национального таэквондо ITF МароккоМозамбик — Международная федерация таэквондо МозамбикаНепал — Непал Международная федерация таэквон-доНидерланды — Международная федерация таэквон-до Нидерландов T.I.N.Новая Зеландия — Новая Зеландия Международная федерация таэквондоНовая Зеландия — Объединенная международная федерация таэквон-до Новой Зеландии (U.I.N.Z.) Никарагуа — Никарагуанская ассоциация таэквон-доНигерия — Нигерия ITFСеверная Македония — Федерация традиционного таэквондо Северной МакедонииНорвегия — Норвежская федерация таэквон-доПакистан — ITF ПакистанПапуа-Новая Гвинея — Папуа-Новая Гвинея ITFPПарагвай — МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ТАЭКВОН-ДО ПАРАГВАЙПеру — Instituto Peruano de Taekwon-Do Internacional (IPTI)Philippines — ITF Pilipinas Taekwon-DoPoland — All-Poland ITF Taekwon-Do OrganizationPuerto Rico — Puerto Rico ITF Nacional de Taekwon-DoRomania — Federation of Korean Martial SportsRussia — Russian Taekwon-Do Федерация ITFСаудовская Аравия — Саудовская Аравия ITFSСенегал — Sunnat Club TKD-ITFSerbia — Сербия Федерация таэквондо ITFСингапур — Международная федерация таэквон-до (ITF) Singapore Pte LtdСловакия — Словакия Ассоциация таэквон-доСловения — ITF СловенияЮжная Африка — Международная федерация таэквон-до Южная АфрикаИспания — Испанский Taekwon-Do UnionШри-Ланка — Международная ассоциация таэквон-до Шри-ЛанкиСудан — Суданская федерация таэквондо ITFSШвеция — Швеция ITF Association (SIA)Швеция — Таэквон-до ШвецияШвейцария — I. T.F. SuisseSyria — Верховный комитет Сирии по таэквон-доТаджикистан — Таджикская национальная федерация таэквон-до и кикбоксингаТанзания — Ассоциация таэквон-до ТанзанииТаиланд — Международная федерация таэквон-до Таиланда (ITFT)Тринидад и Тобаго — Original ITF, TKD Тринидад и ТобагоТунис — Тунис ITFTurkey — Турция Федерация таэквон-до ITFТуркменистан — Федерация таэквон-до Туркменистана (ITF)США. — Национальная американская федерация таэквон-до NATF-ITFU.S.A. — Официальная организация таэквон-до США (USOTO)Уганда — Uganda ITFUkraine — Federation Taekwon-Do ITF of UkraineUnited Arab Emirates — UAE International Taekwon-Do (ITF)United Kingdom — ITF EnglandUnited Kingdom — Международная федерация таэквондо УэльсаUnited Kingdom — ITF ШотландияУругвай — ITF УругвайУзбекистан — Ассоциация таэквон-до УзбекистанаВенесуэла — Федерация ITF Original de Венесуэла (FIOVE)Вьетнам — Ассоциация таэквон-до КантхоЗамбия — Замбия ITFЗимбабве — Зимбабве Международная ассоциация таэквон-до

2 и 3 января (дата может и меняться)) проводится двухдневная марафонская эстафета «Экидэн» (название происходит от древней курьерской системы связи) между городами Токио и Хаконэ (туда и обратно — 216,4 км, разделенные на 10 этапов). Она проводится с 1917 года в честь переезда в 1867 году императорского двора из Киото в Токио и является одним из важнейших событий спортивной жизни Японии.

Красивым японским словом «экиден» называются популярные соревнования в эстафетном беге из шести этапов на марафонской дистанции 42 км 195 м. Спортсмены после завершения своего этапа передают ленточку следующему участнику.

Экиден – изобретение японцев. В Японии царит настоящий культ экидена. Это понятие можно описать так: эстафета почтальонов. Дело в том, что в старину переписка в Японии доставлялась почтальонами, которые бегом несли почтовую сумку, передавая ее своему сменщику каждые 5- 10 километров.
Курьеры хикяку носили традиционные набедренные повязки фундоши и привязывали письма к шесту. В ведении каждого находился определенный участок дороги. Приближаясь к его концу, гонец кидал пакет сменщику, чтобы тот, поймав пакет в воздухе, пустился в путь раньше, чем остановится прибывший.

В стране восходящего солнца экиден стали проводить на марафонской дистанции. Почтовую сумку имитирует лента, которая несется на плече. При передаче эстафеты лента передается на следующий этап. Марафонский бег очень популярен в Японии, там регулярно проводится международный экиден среди корпоративных команд.

Новый гибрид получил очень широкое распространение в мире.
Изначально эти соревнования действительно проводились отдельно для мужчин и женщин, но в 2007 году, впервые в истории, в японском городе Чиба прошел международный турнир, в котором экиден проводился в смешанном формате.
На первом в истории смешанном экидене в Японии сборная России заняла третье место.

Ежегодно 2 и 3 января в Японии проходит популярнейшее соревнование, во время которого к экранам телевизоров «прилипает» до 25% зрительской аудитории, не говоря уже о десятках тысяч людей, желающих посмотреть на это захватывающее спортивное действо воочию. Вряд ли хоть одно шоу может похвастать подобным вниманием. Речь идет о марафонской эстафете экидэн.

История этого соревнования такова: в 1867 году Ёсинобу, 15-й сёгун династии Токугава, передал верховную власть в стране императору. Вскоре императорский двор перебрался из старой столицы Киото в Эдо, получивший по этому случаю новое название – Токио (Восточная столица). Ровно полвека спустя, в 1917 году, газета «Иомиури» предложила отметить 50-летие этого события крупномасштабным спортивным мероприятием – пробегом от Киото до Токио.

К тому времени японцы были уже не новичками в марафонских состязаниях. Но пробежать 488 км, разделяющих две столицы – старую и новую, по приморскому тракту Токайдо, даже с перерывом на ночлег и отдых, было явно непосильным подвигом даже для самых подготовленных. Поэтому решено было провести по этому маршруту командную эстафету.

Название этого состязания появилось как бы само собой. В эпоху Эдо для удобства курьерской службы, связывавшей ставку сёгуна с императорским дворцом, по всему тракту Токайдо были построены хижины-станции, где можно было передохнуть путешествующим. Эти станции назывались «эки», а сама курьерская система связи – «экидэн». Такое название было присвоено и первой марафонской эстафете по маршруту Токайдо.

Тяга к этому виду соревнований легко объяснима. Японцы придают громадное значение принципу 和 («Ва») – гармонии во всем. Для них гармоничные, согласованные усилия команды, в том числе и спортивной, куда привлекательнее даже самых поразительных результатов усилий одиночки. Не меньшую роль играет непредсказуемость результата. Если в обычном марафоне бегун мощно уходит в отрыв от основной массы, можно с большой долей уверенности предсказать, что он будет если не победителем, то в числе лидеров. В экидэне подобный поспешный прогноз может оказаться ошибочным. На следующем этапе отстающая команда может наверстать упущенное, а вроде бы очевидный лидер – сдать позиции. Ведь каждая команда выбирает собственную тактику бега, по-своему определяя важность каждого этапа. Но самое важное – это командный дух. Слабость любого звена может перечеркнуть надежды на успех всей команды». © Кэндзи Фудзияма

Можно ли бежать со своим клубом, с друзьями, с группой поддержки или с любимой собакой?
Можно, но так, чтобы одноклубники или друзья не мешали вести онлайн и делать интервью. Лучше попросить их приехать в зону финиша и встретить последнего участника эстафеты.

Эстафета пройдёт по пешеходным частям улиц, где проходит Московский марафон. Город перекрываться не будет. Во время движения необходимо соблюдать правила дорожного движения: останавливаться на красный свет светофора, не перебегать проезжую часть в неположенном месте и т.д.

Место старта совпадает с местом старта Московского марафона (можно посмотреть на карте ниже). Можно приехать и проводить первого участника, если не помешает быстро добраться до точки своего старта (все точки указаны на карте). Можно приехать на финиш после своего этапа.

Начало этапа	Название этапа	Координаты	Начало этапа	Название этапа	Координаты
Старт	1 км	55.714395, 37.551343	22 км	23 км	55.751879, 37.646624
1 км	2 км	55.721605, 37.542744	23 км	24 км	55.761587, 37.645200
2 км	3 км	55.727784, 37.549471	24 км	25 км	55.766721, 37.632116
3 км	4 км	55.733485, 37.562040	25 км	26 км	55.770613, 37.622342
4 км	5 км	55.740646, 37.571578	26 км	27 км	55.770613, 37.622342
5 км	6 км	55.748727, 37.575778	27 км	28 км	55.765663, 37.604704
6 км	7 км	55. 754067, 37.569124	28 км	29 км	55.757814, 37.598438
7 км	8 км	55.750902, 37.550767	29 км	30 км	55.764074, 37.606165
8 км	9 км	55.746134, 37.538123	30 км	31 км	55.756928, 37.615689
9 км	10 км	55.752103, 37.540956	31 км	32 км	55.757339, 37.628443
10 км	11 км	55.756042, 37.551873	32 км	33 км	55.749709, 37.632574
11 км	12 км	55.760812, 37.558555	33 км	34 км	55.743950, 37.643961
12 км	13 км	55.760979, 37.574395	34 км	35 км	55.739774, 37.646595
13 км	14 км	55.757140, 37.583831	35 км	36 км	55.749100, 37.634079
14 км	15 км	55.747116, 37.582056	36 км	37 км	55. 749309, 37.621511
15 км	16 км	55.738686, 37.585675	37 км	38 км	55.743866, 37.607843
16 км	17 км	55.735120, 37.594884	38 км	39 км	55.736454, 37.601263
17 км	18 км	55.728952, 37.611537	39 км	40 км	55.729231, 37.593299
18 км	19 км	55.732436, 37.624334	40 км	41 км	55.721325, 37.585988
19 км	20 км	55.740670, 37.624925	41 км	42 км	55.714203, 37.575591
20 км	21 км	55.748561, 37.626092	42 км	Финиш	55.715333, 37.564031
21 км	22 км	55.747037, 37.638943

После своего этапа можно отправиться на точку финального этапа и встретить последнего участника. Или отправиться в Støy! Bar (Валовая, 30), где мы планируем отметить завершение эстафеты. Или отправиться домой. Всё по желанию.

Финиш будет на том же месте, где и финиш Московского марафона. Там можно встретить последнего участника эстафеты и увидеть вообще всех тех, кто принимал участие в организации, пейсил и бежал свои этапы. Координаты точки финиша вот здесь, а примерное время финиша и весь тайминг можно найти ниже.

Встречается на точке финиша. Ориентировочное время финиша последнего участника — 13:03. Если вы бежите последние этапы (с 37-го по 42-й), то скорее всего не успеете вернуться к общему финишу. Не переживайте. Мы вас дождёмся, вручим подарки от партнёров, сделаем общую фотографию. И после отправимся вместе отметить завершение эстафеты в Støy! Bar (ул. Валовая, 30).

К сожалению, марафонские эстафеты предлагаются не на каждом марафонском забеге, и на самом деле они все еще относительно редки, несмотря на то, что они могут быть очень веселым развлечением и доступным вариантом для новичков, чтобы почувствовать вкус марафонского опыта.

Таким образом, даже многие опытные бегуны, скорее всего, не сталкивались с марафонской эстафетой, и хотя вы, возможно, склонны думать, что марафонская эстафета необходима только начинающим бегунам, которые еще не могут самостоятельно преодолеть всю марафонскую дистанцию в 42,195 км. , есть много причин, по которым опытные марафонцы тоже могут попробовать его.

Как и в других эстафетах, в марафонской эстафете команда бегунов пробегает разные этапы забега один за другим, передавая эстафету или иным образом помечая следующего бегуна в забеге после каждой части забега. готово.

Если бы марафонская эстафетная команда была разделена на четыре этапа, то было бы либо два бегуна, каждый из которых пробегал бы два этапа (примерно 6,5 миль каждый), либо четыре отдельных бегуна, каждый из которых пробегал бы этап примерно 6,5 миль, в зависимости от структуры марафонская эстафета и решения команды, направляющейся в гонку.

Однако существуют марафонские эстафеты, в которых бегуны преодолевают несколько этапов, либо доезжая до следующей контрольной точки, либо с кольцевыми дистанциями, когда дистанция возвращается вокруг одной и той же начальной точки.

Марафонская эстафета — это доступный способ почувствовать вкус марафонского бега без необходимости изнурять тело или тратить много часов на тренировки, необходимые для того, чтобы самостоятельно пробежать всю дистанцию в 26,2 мили.

Когда вы участвуете в марафонской эстафетной команде, у вас есть поддержка и дух товарищества со стороны товарищей по команде, что часто снижает тревогу в день гонки и превращает все мероприятие в нечто чистое веселье и удовольствие, а не смесь стресс и гордость.

Даже если у вас достаточно медалей за финиш в марафоне, чтобы украсить всю вашу спальню, марафонская эстафета дает множество преимуществ для опытных бегунов, способных пробежать всю марафонскую дистанцию. самостоятельно.

Полезный ресурс для определения местоположения марафонов, ahotu Marathons, в настоящее время перечисляет 162 различных марафонских эстафеты по Соединенным Штатам за оставшуюся часть сезона 2022 года и начало гоночного сезона 2023 года.

Как правило, в марафонских эстафетах участвуют команды из четырех или пяти бегунов, но если вы готовы потратить время на просмотр календаря забегов, вы можете найти эстафеты для двух человек (например, марафон в Ноксвилле в Теннесси) или эстафеты для шести человек ( например, Брукингский марафон в Южной Дакоте).

Например, вы можете быть в эстафетной команде из четырех человек, но вместо того, чтобы каждый бегун пробегал ровно 6,55 мили, первый этап может быть 8,5 мили, второй этап может быть 3,2 мили, третий этап может быть 9,6 мили, и последний этап может быть 4,9 мили.

Руководители соревнований разработали спецификации эстафеты с учетом многих факторов, в том числе безопасности и возможности наличия переходной зоны вдоль трассы, где бегуны будут собираться в течение длительного времени, ожидая начала бега.

Перед днем гонки убедитесь, что вы понимаете всю логистику эстафеты, в том числе, где вы будете переходить каждого бегуна, и нужно ли вам передавать эстафетную палочку или другой предмет, нужно ли вам одеваться похожая униформа и т. д.

Не все хотят бежать марафон. Как бы я ни пытался убедить каждого встречного бегуна в том, что он должен пробежать хотя бы один раз, прежде чем полностью списать его со счетов, понятно, почему люди предпочитают придерживаться более коротких дистанций. Это определенно было и моим джемом в течение долгого времени. Но один из способов для людей принять участие в марафоне, не совершая огромного скачка, — это марафонская эстафета.

Итак, что такое марафонская эстафета? Как и марафон, марафонская эстафета — это мероприятие, которое охватывает дистанцию в 26,2 мили. Но вместо того, чтобы вы бежали все эти мили в одиночку, команда из двух-шести бегунов выполняет задание вместе.

Если вы не готовы пробежать полный марафон в одиночку (или просто ищете что-то новое, чтобы добавить в свой репертуар бега), я определенно рекомендую собрать команду, чтобы вместе пройти марафон в форме эстафеты. . Это очень весело! Посмотрите внимательно, и вы увидите, что мой муж держит эстафетную палочку в своей марафонской эстафетной команде.

Вы, вероятно, знакомы с эстафетами, которые проводятся на треке. Пара популярных эстафет в легкой атлетике — это 4 x 100 и 4 x 400. Если вы когда-либо наблюдали за этими соревнованиями, то знаете, что бегуны должны оставаться на определенном расстоянии, поскольку предыдущий бегун передает эстафетную палочку следующему бегуну. следующий бегун. Они очень быстрые и довольно интенсивные! А бросить эстафетную палочку — это, по сути, путь к катастрофе.

Не то чтобы вам хотелось бросить эстафетную палочку в марафонской эстафете, но рискну предположить, что ставки не так высоки. Конечно, вы хотите показать наилучшее время для своей команды, поэтому хорошей идеей будет хорошая передача эстафетной палочки… но помните, что это гонка на 26,2 мили. Потеря нескольких секунд во время передачи не имеет большого значения. Но не пропадай!! Здесь будет ваш чип отсчета времени (хотя в некоторых эстафетах вместо этого вы должны передать что-то вроде браслета или нагрудника).

Не все марафонские соревнования предлагают эстафету. Логистика организации эстафеты определенно требует немного больше усилий со стороны директоров гонок, поэтому понятно, что они не всегда предлагаются. Но это не значит, что вы не можете найти что-то близкое к вам в ближайшем будущем!

Для большинства марафонских эстафет требуется 4 или 5 участников в команде. Тем не менее, марафон Ноксвилля предлагает эстафету из 2 человек, а марафон Брукингса в Южной Дакоте использует команды из 6 человек для своей эстафеты. Так что другие варианты существуют, просто они не так распространены.

Найдите марафонскую эстафету, которую вы хотите. Скорее всего, вы захотите выбрать кого-то близкого к вам, так как это, вероятно, облегчит вам поиск товарищей по команде. Но если у вас есть друзья-бегуны, которые любят путешествовать, то предложить им идею марафонской эстафеты за пределами штата может быть идеальным поводом для отдыха!
Станьте капитаном и зарегистрируйте свою команду. В зависимости от вашей расы вам, возможно, придется указать, будет ли ваша команда полностью состоять из женщин, мужчин или студентов. Если у вас еще нет всех членов вашей команды, вы, вероятно, все еще можете зарегистрироваться до того, как это произойдет. Там много бегунов, поэтому у вас, вероятно, не возникнет проблем с созданием команды, даже если у вас еще нет этих людей.
Собери свою команду. Узнайте, сколько человек вам нужно для вашей команды (количество «ног» равно количеству необходимых бегунов) и начните набор! Вам определенно понадобятся товарищи по команде, которые готовы принять вызов и которым вы можете доверять, чтобы быть готовыми к гонке.
Определите, какой этап бежит каждый участник. Это важно с точки зрения обучения. Не все этапы марафонской эстафеты одинаковы. Один человек может бежать почти 5 км, а кто-то другой может бежать более чем в два раза больше. Так что разберитесь с этим заранее.
Просмотрите информацию о вашей конкретной расе. Убедитесь, что каждый член вашей команды готов к логистике дня гонки. Поскольку вы участвуете в эстафете, у каждого из вас будет своя линия старта и финиша, которая отличается от «обычной» гонки. Вы не будете тусоваться вместе… за исключением того, что все должны встретиться в конце, чтобы отпраздновать!
Будьте готовы к гонке ! Командный менталитет определенно является дополнительным стимулом для того, чтобы выложиться на полную катушку. Интересно посмотреть, какое время марафона вы можете пробежать, когда вы все вместе.

Некоторые эстафеты, такие как Colfax Marathon Relay, в которой участвовал мой муж, также имеют корпоративное подразделение. Это отличный способ укрепить здоровье среди профессионального сообщества, а также собрать деньги на благотворительность.

Подготовка к полному марафону требует огромных усилий. С другой стороны, марафонская эстафета позволяет вам принять участие в марафонском забеге, фактически не тратя на него все свои летние тренировки. Это может быть весьма привлекательным для многих бегунов! Самое интересное, что вы, вероятно, будете бежать среди настоящих марафонцев. (Хотя не обижайтесь, если поймаете грязный взгляд, когда будете прыгать за ногу на 22-й миле свежими и готовыми к работе!)

Бегун, обозначенный как «этап 1», будет на стартовой линии. Вы можете или не можете начать с тех, кто участвует в марафоне индивидуально, в зависимости от вашей конкретной гонки. Этап 1 пробежит свою дистанцию, а затем встретится с бегуном Этапа 2 в зоне, отделенной от маршрута гонки (иногда называемой загоном для обмена эстафетой). Вы будете нести ответственность за то, чтобы следить за своим бегуном.

Вот почему было бы неплохо заранее узнать прогнозируемое время финиша каждого бегуна. Ничего страшного, если вы опоздаете на несколько минут или около того, но это даст вашему следующему бегуну хорошее представление о том, когда вы появитесь. Многие более крупные эстафетные гонки также будут иметь приложение, которое вы можете загрузить, чтобы отслеживать, когда ваша команда пересекала определенные маркеры.

И так эстафета будет продолжаться до тех пор, пока последний этап не дойдет до финиша. Последний бегун будет отвечать за сбор медалей всех участников гонки, чтобы раздать их, когда вы воссоединитесь… надеюсь, рядом с едой и пивом!

# of Legs (People) in Relay	Leg 1	Leg 2	Leg 3	Leg 4	Leg 5	Leg 6
2-Leg Relay	12.8 Miles	13.4 Miles	N/A	N/A	N/A	N/A
3-Leg Relay	9.7 Miles	10.3 Miles	6.2 Miles	N/ А	Н/Д	N/A
4-Leg Relay	4.8 Miles	5 Miles	7 Miles	9.4 Miles	N/A	N/A
5-Leg Relay	6.5 Miles	4 Miles	5.5 Miles	4.1 Miles	6.1 Miles	N/A
6-Leg Relay	4 Miles	5 Miles	3 Miles	5 Miles	3 Miles	6,2 миль

Марафонская эстафета, на которую вы записались, вряд ли будет точно следовать этим дистанциям, но она дает вам представление о различных предлагаемых дистанциях в зависимости от того, сколько людей будет разделять дистанцию в 26,2 мили. Что удивительно в эстафетах, так это то, что не все бегут на одну и ту же дистанцию. Таким образом, бегуны, предпочитающие более короткие дистанции, или бегуны, которые успешнее бегают на более длинные дистанции, могут вместе повеселиться. Я также думаю, что это весело, потому что вы можете мчаться на необычные дистанции. 90,4 мили, например, были бы прямо в моем переулке! Эти ребята заняли свое место в корпоративной эстафете и смогли пожертвовать деньги на благотворительность по своему выбору.

Эстафета Рагнара. Рагнар предлагает незабываемые впечатления от ультрамарафонской эстафеты. Мой муж сделал один, и он определенно в моем списке желаний! Рагнар проводит гонки по всему миру. Каждый из них находится на расстоянии около 200 миль. Команды состоят из 6 или 12 человек, и каждый бегун проходит несколько этапов на разную дистанцию. Как и в марафонской эстафете, не каждый человек пробегает одинаковое общее количество миль, поэтому у вас могут быть члены команды с разными уровнями способностей. Это ночные гонки, в которых вы будете разбивать лагерь вместе со своими товарищами по команде, поэтому в этом типе эстафеты присутствует высокий уровень поддержки и духа товарищества.

Полумарафонские эстафеты – Хотите преодолеть более короткую дистанцию, чем марафон? Часто можно встретить и полумарафонские эстафеты. Их длина будет всего 13,1 мили, и обычно они будут разделены между 2 или 3 бегунами, но в остальном они похожи на типичную марафонскую эстафету.

— Кубковая встреча со «Спартаком» в основное время завершилась нулевой ничьей и запомнилась прежде всего сверхэмоциональной концовкой. Ваша оценка игры?

— Думаю, что мы провели хорошую игру, старались показать все, что нарабатывали в подготовительный цикл. Очень важно, что удалось не пропустить: это была одна из главных наших задач. К сожалению, самим не удалось отличиться с игры, однако победу, пусть и в серии пенальти, мы завоевали. «Зенит» с каждым матчем выходит с мыслями на успех, победа есть победа, не важно, достигнута она в серии послематчевых одиннадцатиметровых, или в основное время. Мы рады, что в заключительной встрече календарного года нам удалось победить на глазах у многочисленных зрителей. Лично за себя скажу так: рад, что после травмы смог провести на поле все девяносто минут. Сейчас хочется как следует отдохнуть, хорошо провести отпуск, чтобы вернуться еще более сильным.

— Почему же не удалось победить «Спартак» в основное время?

— Я думаю, что соперник приехал в первую очередь не проиграть, вышел на поле в оборонительной формации, защищался большими силами, чем осложнил нам задачу. В целом мы были к этому готовы, прекрасно понимали, что скорее всего «Спартак» построит свою игру именно так, однако, повторюсь, к большому сожалению не смогли справиться с такой насыщенной обороной. И тем не менее мы добились победы. Мне кажется, «Зенит» полностью контролировал ход игры, владел мячом, создавал моменты у чужих ворот и не позволял гостям нагнетать напряжение на своей половине поля. Еще раз подчеркну – нам было очень важно показать качественный футбол и добиться победы. Эти задачи были решены.

— Что же произошло на последней минуте, из-за чего возникла потасовка?

— К сожалению, в футболе порой случаются подобные вещи. В играх между принципиальными соперниками градус напряжения очень высок, кипит кровь, бурлят эмоции, и когда это все накладывается на постоянные провокации соперника по ходу всего матча, то рано или поздно страсти выплескиваются наружу. Футболисты «Спартака» на протяжении всех девяноста минут провоцировали нас, будто бы искали момента начать потасовку. В итоге после очередного свистка слово за слово, я побежал разнимать, вступился за одноклубника, мне же прилетело откуда-то исподтишка, со стороны. Я отвечаю – и начинается общая потасовка, свара. Должен сказать, я совершенно не горжусь тем, что произошло, мне жаль, что интересный матч закончился именно так, стыдно перед болельщиками, перед которыми мы, футболисты, обязаны быть примером и демонстрировать совершенно иную модель поведения, соблюдать спортивные принципы и руководствоваться честным духом борьбы. Увы, подобное все-таки порой происходит – эмоции закипели, на провокации не ответить было невозможно.

Спартак на Starz очень процветал благодаря своим захватывающим боям и боевым сценам, которые часто подогревались соперничеством. Между беспощадной политикой (иногда буквально ) в римском обществе, частыми битвами и культурой гладиаторских боев обязательно возникнет ожесточенное соперничество, которое в конечном итоге выльется наружу.

Эти разногласия и вбрасывания придают действию личную динамику и часто эмоциональный вес. Тем не менее, во время драмы персонажей и хаоса на протяжении Спартак 4 сезона, также существовало несколько соперников, которые не совсем имели для нас смысл. Возможно, они противоречили установленным персонажам, были плохо объяснены или логически неуместны. Какой бы ни была причина, они заставили нас почесать затылок.

Благодаря явным проблемам с гневом Илитии, в этом сезоне 1 соперничество, так сказать, недолговечно. Тем не менее, даже во время своего краткого пребывания, эти «враждебные» отношения между этими двумя римскими аристократами, по меньшей мере, странны.

Илития ясно дает понять Лукреции о своем отвращении к самодовольной, состоятельной Лицинии, несмотря на то, что сама частично разделяет эти качества. Очевидно, есть оттенок ревности, но за их взаимным пренебрежением мало что можно объяснить, кроме этого. А тот смертоносный способ, которым «заканчивается» эта дружба, делает ее еще более своеобразной.

На протяжении первого сезона — и частично после и — Спартак и Крикс обладают уникальной двойственностью: они очень похожи, но в то же время и контрастируют в некоторых областях. Их объединяет зарабатывание славы и освобождения, а также борьба за своих близких. Хотя их средства и философия в достигнув , эти цели сильно различаются, как и их разные личности.

Дружба и своего рода материнские отношения жены Квинта Лукреции с Илитией создают довольно странную динамику. Это то, что дрейфует между враждебным соперничеством и близкой дружбой в течение первого сезона, прежде чем полностью развалиться.

Конечно, есть своего рода «конфликт интересов», учитывая, что Илития — жена Глабера, который сам является соперником Квинта и их ценного гладиатора Спартака. Тем не менее, эти двое часто, кажется, пренебрегают друг другом (тонко или более прямо), несмотря на то, что у них редко бывают причины не соглашаться друг с другом. Жестокий план Лукреции саботировать ее ближе к концу первого сезона, просто чтобы удержать ее от Крикса, особенно сбивает с толку. Это приводит к еще еще убийственных ответов Илитии.

Несмотря на то, что это соперничество между этими двумя воинами скорее пассивное, оно добавляет драматизма и конфликта в шоу, даже когда рабы и гладиаторы объединяются против римлян во втором сезоне. Хотя их в какой-то степени объединяет их общий враг , продолжающееся столкновение между ними имеет контекстуальный смысл на нескольких уровнях.

Они не только верные друзья и генералы Спартака, но и их соперничество также имеет историческое значение. Причина здесь в том, что Крикс, будучи галлом, вероятно, каким-то образом столкнулся бы с германским Агроном, учитывая склонность племен этой эпохи «держаться за своих», часто сражаясь друг с другом.

Сезон-приквел Spartacus содержал несколько захватывающих и милых моментов в его 6-серийном ограничении, поскольку мы должны были следить за предысториями различных гладиаторов, а также семьи Batiatus. Тем не менее, одним аспектом, который раздражал некоторых фанатов, были колебания соперничества и товарищества между Титусом и его сыном.

В один момент они бездельничают, наблюдая за гладиаторскими играми, а в другой Тит угрожает отвергнуть его как сына из-за его выбора в жене — и его ненависть к ней никогда полностью не объясняется. В один момент Квинт хочет, чтобы он им гордился, а в следующий он замышляет убить его, только чтобы отступить и огорчиться, когда он — это , в конце концов убитый.

Частично то, что делает соперничество захватывающим в боевике, подобном этому, связано с запоминающимися действиями, которые делают его правдоподобным. Так обстоит дело со Спартаком, которого играет покойный Энди Уитфилд, а затем Лиам Макинтайр, и его заклятым врагом Глабером (Крейг Паркер).

Эти двое разделяют динамику, которой трудно не восхищаться. С их параллельными траекториями в истории, их мотивами, которые расходятся друг с другом, и сильной ненавистью друг к другу, это соперничество выделяется. Каждый из них причинил боль и запятнал другого, вставая друг у друга на пути в поисках славы.

Как и в случае с другими отношениями в Spartacus , это случай дружбы, которая пошла наперекосяк, которая в конечном итоге замыкается. Тем не менее, в этом случае единственным реальным источником их ссоры является взаимно любимая женщина и жена Эномая, Мелитта.

Довольно странно, что эти двое, у которых была такая тесная связь, как у Гладиаторов, чуть не покончили друг с другом во время эпизода «Либертус», хотя могли бы объединиться с самого начала. Это правда, что Ганикус пренебрег своим Доктором, переспав с Мелиттой. Тем не менее, учитывая окружающие их опасности, можно было бы подумать, что они могли бы отложить эту ссору в сторону.

Одним из самых главных сюжетов интриги сезона 1 является непрекращающаяся вражда между этими двумя Ланистами. Хотя они движутся в разных направлениях, оба мужчины занимают одинаковое положение и хотят подняться в рядах римского общества. Мотивы Батиата на протяжении большей части этого сезона зависели от непосредственно при победе над своим соперником — на арене, , а также в более широком политическом ландшафте римского общества.

Они обладают похожими хитрыми чертами и стремлением получить более высокое положение, что добавляет эмоциональной глубины этому соперничеству. Это еще больше усиливается в сезоне приквела, который показывает, что они начинают как друзья, и демонстрирует их ссору.

Называть динамику между Невией и Спартаком непрекращающимся «соперничеством» в традиционном смысле может быть неправильно. Но с учетом сказанного, – это точка, в которой она делает довольно головокружительный шаг, чтобы в конечном итоге отделить своего возлюбленного Крикса от его товарища по битве. Это приводит к расколу и соперничеству, которых Спартак никогда не планировал, и которые в конечном итоге сработали против всех мятежников.

Это предательство, направленное на то, чтобы заставить Крикса и себя (по крайней мере, частично) покинуть лагерь Спартака, является странным ходом, который никогда должным образом не объяснялся в сериале, кроме того, что ее суждение было омрачено ее травмой.

После поражения Глабера, который был лицом римской власти против Спартака, на сцену выходит эта еще более хитрая и влиятельная фигура. Входит Красс — самый богатый человек в Риме, республиканский сенатор и, по-видимому, единственный человек, который может победить Спартака в военной стратегии.

Ранние гладиаторские бои начались в 3 ^– веках до н. э. как ритуальные кровавые подношения духам недавно ушедшей знати. Это изменилось примерно в 27 г. до н. э. Когда Август пришел к власти в Риме, говорит Майкл Дж. Картер, профессор классики из Университета Брока в Онтарио: «Он отделяет гладиаторские бои от чисто погребального контекста и делает их регулярной частью развлекательного цикла в Риме». Сдвиг породил некоторых из самых известных сегодня гладиаторов: Спартака, Спикула, Марка Аттилия и других.

Большинство гладиаторов были порабощенными людьми, вынужденными сражаться. Но небольшой контингент составляли свободнорожденные граждане, которые вызвались добровольцами в надежде заработать деньги и славу. Прежде чем вступить в бой, гладиаторы месяцами тренировались в специализированных школах, которыми управляли богатые инвесторы, получавшие прибыль от успехов своих бойцов.

Вопреки распространенному мнению, гладиаторы не обязательно сражаются насмерть. Вместо этого бой продолжался до тех пор, пока один из них не сдавался, обычно подняв один палец. В общей сложности только от 10 до 20 процентов гладиаторов погибли во время поединков, что отчасти является отражением их высокой финансовой ценности для инвесторов.

Гладиаторам было нелегко выделиться. По словам Мюррея, каждый воин сражался только два-три раза в год, обычно на мероприятиях, включающих от 10 до 13 гладиаторских боев, причем каждый отдельный поединок длится от 10 до 15 минут. Но некоторые из них, благодаря своему экстравагантному характеру, личному опыту или запоминающимся выступлениям, получили непреходящую известность благодаря древним художникам или историкам. Вот пять гладиаторов, которых все еще помнят века спустя:

Чтобы матчи были как можно более равными, римские надзиратели обычно назначали гладиаторов для соревнований с людьми примерно одинакового уровня опыта: новички против новичков, эксперты против экспертов. Но когда Марк Аттилий впервые вышел в амфитеатр в Помпеях, в качестве «тиро» — термин для нового гладиатора — он столкнулся с Хиларусом, бойцом-ветераном, выигравшим 12 из 14 поединков в своей карьере, что равняется нескольким годам опыта. как гладиатор.

В ошеломляющем представлении молодой Маркус Аттилий не только сразился с Хиларусом до капитуляции, но и в своем следующем сражении победил еще одного гладиатора, 12-кратного победителя. Два последовательных разочарования побудили помпейских художников-граффити того времени увековечить его достижение. Хотя Аттилий, вероятно, не был широко известен в Римской империи — один ученый предполагает, что его слава была в лучшем случае лишь региональной, — его известность в Помпеях пришлась на удобный исторический момент: в 79 г.нашей эры, всего через несколько десятилетий после сражений Аттилия, извержение вулкана Везувий похоронило город и его граффити, сохранив его наследие на века.

Спикул посещал школу гладиаторов в итальянском городе Капуя, где он, должно быть, подавал большие надежды. В своем первом матче в амфитеатре он встретился с Аптонетом, опытным гладиатором и свободным римлянином, выигравшим 16 боев. В ошеломляющем расстройстве Спикул избил, а затем убил Аптонетуса. Его триумф привлек внимание тогдашнего римского императора Нерона.

Полюбив Спикула, Нерон осыпал его подарками, включая дворец. Это поставило молодого гладиатора в своеобразное социальное положение: технически порабощенный, но живущий в роскоши, за которым ухаживают слуги, которые сами были порабощены.

В 68 году нашей эры, когда Нерон столкнулся с восстанием в империи и почти верной смертью, он попросил своего друга Спикула казнить его. Но Спикул либо не получил сообщения, либо отказался, и Нерон покончил с собой. После этого римские граждане, протестовавшие против его жестокого правления, начали выкорчевывать и разрушать статуи императора; по словам писателя Плутарха, толпа использовала их, чтобы задавить насмерть его друга Спикула.

Сегодня Коммод наиболее известен как «сумасшедший» император, чье катастрофическое правление с 180 по 192 г. н.э. ознаменовало конец золотой эры Рима (также известной как Pax Romana). Сын Марка Аврелия, Коммод стал соправителем вместе со своим отцом в возрасте 16 лет. Он пришел к власти самостоятельно в 180 г. н.э. после смерти отца — возможно, от болезни, возможно, в результате убийства.

Жестокий, распутный и развратный, по словам раннего историка Элия Лампридия, Коммод держал гарем из 600 мальчиков и молодых женщин и считал себя богом. Полагая, что он был реинкарнацией Геракла, он часто ходил по дворцу в характерной львиной шкуре мифического силача.

Неудивительно, что Коммод тоже называл себя гладиатором. Он якобы выходил на ринг 735 раз, часто сражаясь с животными, но иногда сражаясь с другими гладиаторами. Коммод не был особенно искусным, но ни один соперник не осмелился причинить вред или убить правящего императора, писал историк Иродиан; ранение Коммода казалось верным путем к их собственной ужасной смерти.

Родившийся в Сирии гладиатор, прославившийся во время правления императора Адриана (117–138 гг. н. э.), наиболее известен продолжительностью своей карьеры и тем, что четырежды — и неоднократно — получал свободу выключив его. Фламма провел впечатляющие 34 матча, в основном на Сицилии. Этой долгой карьере он обязан не только своим успехам в амфитеатре, но и милости организаторов соревнований: он получил около 13 отсрочек, в которых судьи либо пощадили его жизнь во время поражения, либо признали обоих участников победителями.

Рекорд Фламмы показывает, насколько гладиаторы зависели от милости судей, которые могли либо спасти жизнь проигравшего гладиатора, либо позволить противнику нанести смертельный удар. В конце концов Фламма умер в возрасте 30 лет, старше многих своих сверстников.

С 1992 года только одна хоккейная сборная сумела выиграть две Олимпиады подряд. Канада становилась первой на Играх в Ванкувере и Сочи. Команда ROC может повторить это достижение, если успешно сделает последний шаг на турнире, обыграв в финальной встрече Финляндию.

Полуфинальный матч со Швецией, который завершился победой в серии буллитов 2:1, сложился для хоккеистов ROC очень непросто. Шайба, заброшенная Антоном Слепышевым в начале второго периода, позволила на время перехватить инициативу, но после ответного гола Антона Ландера на 47-й минуте шведы временами доминировали на площадке, заставляя противника только отбиваться. Особенно, тревожно было в овертайме. Но, в целом, защитники и вратарь Иван Федотов со своей задачей на Олимпиаде справляются.

Такой активной обороны у национальной сборной не было давно. Если вынести за скобки уже ничего не решающую встречу с чехами на групповом этапе, то надежность тылов сборной ROC впечатляет. Ноль пропущенных шайб с Данией, ноль – со Швейцарией, одна – в повторном матче с датчанами, одна – со Швецией. Последний раз похожие цифры были еще во времена сборной СССР на Олимпиаде-1984 в Сараево, когда ворота защищал легендарный Владислав Третьяк.

А вот эффективность нападения не так велика. Заброшенные шайбы даются достаточно тяжело, и это, чаще всего, результат индивидуальных действий игроков, а не осмысленных атак. Впрочем, эти проблемы осознает и главный тренер Алексей Жамнов со своими помощниками, продолжая до сих пор пробовать новые сочетания в атаке.

Нападение, пожалуй, единственная линия, где соперник сборной ROC по финалу – команда Финляндии – смотрится явно сильнее. После пяти матчей на счету подопечных Юкки Ялонена 20 заброшенных шайб. При этом хоккеисты Суоми, имея в наличии грозную атаку, не всегда стремятся действовать первым номером, что показал полуфинал со Словакией, в котором они изначально считались фаворитами. Почти наверняка в матче со сборной ROC финны также будут действовать предельно осторожно.

Представляем вашему вниманию расписание хоккея на Олимпиаде 2022. На зимних Олимпийских Играх мужской хоккейный турнир пройдет с 9 по 20 февраля в столице Китая — Пекине. Групповой турнир состоится с 9 по 13 февраля, плей-офф начнется 15-го, финал будет сыгран 20 февраля.

Олимпиада 2022 хоккей — в соревнованиях примут участие 12 национальных сборных. Восемь лучших команд согласно рейтингу IIHF автоматически получили путевку на Олимпиаду. Это Канада, Россия, Швеция, Финляндия, Чехия, США, Германия, Швейцария и Китай. Три команды попали на Игры через квалификационные турниры: Словакия, Латвия и Италия. Сборная Китая попадает на турнир автоматически как страна хозяйка Зимних Игр.

10 февраля 2022

Швеция	—	Латвия	07:10	3 : 2
Финляндия	—	Словакия	11:40	6 : 2
США	—	Китай	16:10	8 : 0
Канада	—	Германия	16:10	5 : 1

11 февраля 2022

Дания	—	Россия	07:10	0 : 2 (Видео)
Чехия	—	Швейцария	11:40	2 : 1 Б
Швеция	—	Словакия	11:40	4 : 1
Латвия	—	Финляндия	16:10	1 : 3

12 февраля 2022

13 февраля 2022

Словакия	—	Латвия	07:10	5 : 2
Финляндия	—	Швеция	11:40	4 : 3 ОТ
Китай	—	Канада	16:10	0 : 5
США	—	Германия	16:10	3 : 2

15 февраля 2022
1/8 финала (квалификационный раунд)

Дания	—	Латвия	07:10	3 : 2
Словакия	—	Германия	07:10	4 : 0
Чехия	—	Швейцария	11:40	2 : 4
Канада	—	Китай	16:10	7 : 2

16 февраля 2022
1/4 финала

18 февраля 2022
1/2 финала

19 февраля 2022
Матч за 3-е место

Швеция

—

Словакия

16:10

0 : 4

20 февраля 2022

Финал

Толстовка Сборная России	Футболка Красная Машина	Валерий Харламов 17

Цена: 2385 р.	Цена: 990 р.	Цена: 1990 р.

Формула соревнований после Южной Кореи не изменилась. На предварительном раунде 12 команд будут распределены на 3 группы по 4 в каждой. Сборные играют по круговой системе, после чего места в общей таблице формируются по нескольким показателям: количество очков, разница голов, число заброшенных шайб и место в рейтинге IIHF 2021 года.

Команды, которые займут займут первые 4 места в общей таблице, автоматически выходят в четвертьфинал (победители групп и лучшая команда среди занявших вторые места). Остальные сыграют между собой по принципу наивысший с наименьшим в общем рейтинге, чтобы определить оставшихся четвертьфиналистов.

Покупайте в официальном магазине всю одежду для Всемирных студенческих игр FISU 2023 в Лейк-Плэсиде. У нас есть выбор официально лицензированной одежды, включая шляпы, футболки, куртки, толстовки, трикотажные изделия, аксессуары и многое другое для мужчин, женщин и детей. Обязательно продолжайте проверять веб-сайт, так как будет добавлено больше официальных товаров Игр FISU в Лейк-Плэсиде 2023 года.
Интернет-магазин

Вот уже почти 15 лет insidethegames.biz бесстрашно освещает события, происходящие в олимпийском движении. Будучи первым веб-сайтом, не защищенным платным доступом, мы сделали новости о Международном олимпийском комитете, Олимпийских и Паралимпийских играх, Играх Содружества и других важных событиях более доступными для всех, чем когда-либо.

insidethegames.biz завоевала мировую репутацию благодаря превосходным материалам и широте охвата. Для многих наших читателей из более чем 200 стран и территорий по всему миру веб-сайт является жизненно важной частью их повседневной жизни. Пинг нашего бесплатного ежедневного оповещения по электронной почте, отправляемого каждое утро в 6:30 утра по британскому времени 365 дней в году и приземляющегося в их почтовом ящике, является такой же привычной частью их дня, как их первая чашка кофе.

Даже в самые тяжелые времена COVID-19пандемии, insidethegames.biz поддерживала высокие стандарты ежедневного информирования обо всех новостях со всего мира. Мы были первым изданием в мире, которое сообщило об угрозе, с которой столкнулось олимпийское движение из-за коронавируса, и с тех пор беспрецедентно освещали пандемию.

Поскольку мир начинает выходить из кризиса COVID, insidethegames.biz приглашает вас помочь нам в нашем путешествии, финансируя нашу независимую журналистику. Ваша жизненно необходимая поддержка будет означать, что мы сможем продолжать столь всесторонне освещать Олимпийское движение и события, которые его формируют. Это означало бы, что мы можем оставить наш сайт открытым для всех. В прошлом году сайт Insidethegames.biz прочитали почти 25 миллионов человек, что сделало нас крупнейшим независимым источником новостей о том, что происходит в мировом спорте.

Каждое пожертвование, независимо от того, большое оно или маленькое, поможет поддерживать и улучшать наше всемирное покрытие в предстоящем году. В прошлом году наша небольшая и целеустремленная команда была очень занята, освещая реорганизацию Олимпийских и Паралимпийских игр в Токио, что было беспрецедентной логистической задачей, которая до предела напрягла наши скудные ресурсы.

Остаток 2022 года не будет менее загруженным или менее сложным. У нас были зимние Олимпийские и Паралимпийские игры в Пекине, куда мы отправили команду из четырех репортеров, а также предстоящие Игры Содружества в Бирмингеме, Летние Всемирные университетские и Азиатские игры в Китае, Всемирные игры в Алабаме и несколько чемпионатов мира. Плюс, конечно же, чемпионат мира по футболу в Катаре.

В современном футболе голы празднуют разнообразно и почти всегда вкладывают смысл – игроки танцуют, делают отсылки к музыкальным клипам, отдают трибьюты знаменитостям, передают привет родным и болельщикам. Почти ничего этого не было до 90-х.

В финале ЧМ-1970 бразилец не сдерживал эмоций. После первого гола в ворота сборной Италии он запрыгнул на Жаирзиньо, победно сжав кулак. Получился один из самых запоминающихся снимков в истории чемпионатов мира. Жаирзиньо в итоге стал лучшим бомбардиром сборной Бразилии на турнире (7 голов), а Пеле – единственным трехкратным чемпионом мира.

В 1973 году Лоу вернулся в «Манчестер Сити», а в последней игре сезона-1973/74 «Сити» как раз играл против «МЮ» на «Олд Траффорд». Его бывший клуб боролся за выживание, Лоу не хотел стать тем, кто выкинет «Ман Юнайтед» из высшего дивизиона. Но инстинкты оказались сильнее – Лоу как на автомате забил победный гол пяткой, после чего виновато опустил голову и поплелся к центру поля. Вскоре игрока заменили, это был последний клубный матч в его карьере.

Еще один яркий пример – Батистута. В 2000-м он перешел из «Фиорентины» в «Рому», где сходу стал чемпионом Италии. В матче против бывшего клуба аргентинец пушечным выстрелом забил победный за семь минут до свистка. И не смог сдержать слез.

Были примеры, когда футболисты не праздновали голы из уважения к отдельно взятому игроку. Тим Ховард и Асмир Бегович – четвертый и пятый вратари в истории АПЛ, которым удавалось забивать голы. Тим сделал это в 2012-м, Асмир – в 2013-м, но оба не праздновали из уважения к вратарям соперника.

Сейчас отказом от празднования гола в ворота бывшего клуба не удивишь. Если вспомнить только самые известные случаи, то так делали Лэмпард, Фалькао, Торрес, Роналду, Бэйл, Рэмзи, Лукаку, Ракитич, Игуаин, Гетце, Салах. Но не все считают, что в традиции есть смысл.

Один из самых известных случаев празднования гола против бывшего клуба – забитый мяч Адебайора в ворота «Арсенала» в сентябре 2009 года. Недавно перешедший в «Ман Сити» Эммануэль забил лондонцам, пробежал через все поле и отпраздновал прямо перед трибуной фанатов «Арсенала». На ней начались беспорядки, пострадал один из стюардов. За такую провокацию ФА дисквалифицировала Адебайора на два матча и оштрафовала на 25 тысяч фунтов.

Через два года форвард еще больше разозлил фанатов «Арсенала», перейдя в «Тоттенхэм». Но сказал, что больше так праздновать не будет: «Сожалею о том, что сделал. Приношу извинения, хотя и знаю, что они ничего не изменят. Если у меня будет шанс забить, я забью. Но что касается празднований, то никогда больше в моей жизни я не сделаю ничего подобного».

На ЧМ-1990 запомнилась не только яркая сборная Камеруна, дошедшая до четвертьфинала, но и празднования 38-летнего форварда Роже Милла. На турнире он забил четыре мяча и каждый раз отмечал его танцем возле углового флажка. Сейчас таким никого не удивишь, многие футболисты празднуют голы в танце, но тогда это было что-то очень свежее.

Через пару секунд к нему присоединились Мазиньо и Ромарио. Так Бебето отметил рождение сына Маттеуса (назвали в честь Лотара Маттеуса), который появился на свет за пару дней до матча. Интересно, что парень стал футболистом и теперь играет в португальской «Витории».

«Он был единственным из моих детей, при чьем рождении я не присутствовал, поскольку играл в это время, – вспоминает Бебето. – Вот почему я устроил спонтанное празднование. Так Маттеус был посвящен в футбол. Футбол – это все, чем он когда-либо интересовался. Я думаю, что первое сказанное им слово – это «футбол».

Позже «жест Бебето» трансформировался в еще два празднования, связанных с новорожденными. Некоторые футболисты засовывали мяч под футболку, намекая на беременность, а кто-то прикладывал большой палец ко рту, имитируя соску. Таким жестом запомнился Франческо Тотти.

В 1997-м Робби Фаулер поддержал бастующих портовых рабочих Ливерпуля – поднял майку и показал футболку с надписью «500 ливерпульских докеров уволены с 1995 года». Это еще было время, когда разрешалось снимать футболки. Фаулера оштрафовали на 900 фунтов, но за политическое высказывание, а не за задранную футболку.

Два года спустя Фаулер отметился еще одним скандальным празднованием, за которое снова отхватил штраф – на этот раз 60 тысяч фунтов. После гола «Эвертону» он опустился на поле и начал нюхать линию штрафной, сымитировав принятие кокаина. Так он ответил фанатам «Эвертона», которые обвиняли его в употреблении наркотиков.

Тедди Шерингем и другие партнеры посоветовали Юргену включить самоиронию. «Они сказали, что в Англии медиа часто провоцируют публичных людей, чтобы добиться вашей реакции, – рассказывал Клинсманн. – Это английский юмор, вы никогда не должны чувствовать себя обиженным, вы всегда должны быть над ситуацией. Поэтому Тедди посоветовал мне сделать погружение после первого гола. Я сделал, и все перевернулось. Шутка сделала меня популярным в Англии».

Еще один ответ британским медиа случился перед стартом Евро-1996. Журналисты узнали, что на праздновании дня рождения Гаскойна усадили в стоматологическое кресло, заливая в футболиста алкоголь. Разгорелся скандал. Пол ответил на критику во втором матче турнира – вколотил шикарный гол Шотландии, улегся на газон и получил от партнеров водой в лицо. Сцену прозвали «кресло дантиста».

В 1998-м Гаскойн запомнился еще одним празднованием, за которое даже получал смертельные угрозы от Ирландской республиканской армии (ИРА). В дерби против «Селтика» полузащитник «Рейнджерс» сделал вид, что играет на флейте. Казалось бы, безобидный жест, но в Шотландии он имеет религиозный подтекст и оскорбителен для католиков.

Начиная с 90-х футболисты стали не только обращаться в празднованиях к семье, политике и религии, но и создавали собственные фирменные жесты. Алан Ширер отмечал голы просто – поднимал указательный палец вверх. Однако иногда запоминается простое, особенно если ты лучший бомбардир в истории АПЛ.

Кстати, Рауль задолго до Аршавина придумал празднование с приложенным к губам указательным пальцем. Он отпраздновал так только однажды, зато в каком матче. Класико 1999-го года (2:2), испанец положил двушку и заставил «Камп Ноу» притихнуть.

Символ сердца тоже показывали многие футболисты, но зарабатывать на нем удается только Бэйлу. Это зарегистрированный товарный знак, лого с сердцем используется на мерче футболиста. В 2013-м эксперт по спортивному маркетингу Найджел Карри называл сумму в 3 млн фунтов в год, которые Бэйл может заработать на идее.

Криш рассказывал, что прыжок появился в 2013-м в предсезонном матче «Реала« против «Челси» в США: «Не знаю, как это произошло. Я просто забил, и прыгнул. Мне понравилось, начал делать чаще. Увидел, что фанатам тоже понравилось, поэтому продолжил. Я всегда говорю, лучшие вещи появляются естественно».

Лингард пошел по пути Криша и Бэйла, начав зарабатывать на фирменном праздновании. Англичанин складывает из пальцев свои инициалы – JL. Он зарегистрировал товарный знак, выпускает с этим жестом мерч. Если кто-то захочет повторить, то у него не будет проблем, но использовать жест на товарах теперь может только Лингард.

Мбаппе свое знаменитое празднование стащил у младшего брата. «Да, я вас разочарую, но этот оригинальный жест придумал не я, – рассказывал Килиан. – Это мой брат – он так празднует голы, когда мы с ним играем в PlayStation. Мне понравилось – и я повторил».

Лингард играл на воображаемой флейте, но в отличие от истории Гаскойна, здесь празднование не несло религиозного подтекста. «Это из нового альбома Дрейка. Я пообещал корешу, что если забью, то отпраздную гол в стиле одного из треков».

Теперь поп-культура не только влияет на футбольные празднования, но и сама их впитывает. В сериале «Молодой Папа» Джуд Лоу ориентировался на празднование Руни, когда его персонажу приходилось молиться, смотря вверх и широко расставляя руки. Так Руни отпраздновал легендарный гол через себя в ворота «Ман Сити».

С каждым годом удивить болельщиков оригинальным празднованием все сложнее. Кажется, футболисты делали на поле уже все. Но у Деле Алли в 2018-м получилось. Повторить его жест сможет не каждый, в соцсетях даже делали флешмобы и обучающие видео.

Фото: marca.com; realmadrid.com; Gettyimages.ru/Central Press, Grazia Neri/ALLSPORT, Laurence Griffiths, Mike Hewitt, Henri Szwarc/Bongarts, Steve Bardens, Shaun Botterill/ALLSPORT, Ben Radford, Ross Kinnaird /Allsport, Stu Forster/Allsport, Shaun Botterill/Allsport, Valerio Pennicino, Ben Radford/Allsport, Paolo Bruno, Paul Gilham, Newpress, Gonzalo Arroyo Moreno, Marco Luzzani, Tony Marshall, BONGARTS; ASSOCIATED PRESS/East News; AFP/EAST NEWS; REUTERS/Action Images, Ruben Sprich; citytilidie.com; globallookpress.com/www.imago-images.de, imago sportfotodienst, ZUMAPRESS.com, Xinhua, Alexander Kulebyakin, Ian Hodgson, Keystone Press Agency; telegraph.co.uk/SPORTSFOTO; dailyrecord.co.uk; goal.com

Профессиональных игроков в футбол обычно отличает предельная концентрация и собранность во время матчей и тренировок. Результат продолжительной работы — два тайма по сорок пять минут, во время которых нельзя допустить какие-либо помехи в виде нервов и переживаний, а наконец взятые ворота противника — тот самый момент, когда можно выплеснуть накопившиеся за игру эмоции и порадоваться собственному успеху.

Именно поэтому забитый гол часто побуждает футболистов на совершенно неожиданные действия, вроде стриптиза или даже игры в боулинг людьми. FURFUR рассказывает о том, как футболисты отмечают забитые голы: от самых традиционных способов до неожиданных командных перформансов.

Скользить на коленях с воинственным видомСнимать футболку и бегать по полюСкладывать руки в сердечки, посвящая гол девушке, жене, мамеЦеловать татуировкуОбниматься с партнерами по команде, устраивать куча-малаКачать на руках ребенка (в случае если один из членов команды стал или собирается стать отцом)Целовать эмблему клубаБлагодарить богаПоказывать нижнюю футболку с какой-либо надписьюПоказывать пальцами на свою фамилию на футболке

За известными футболистами уже давно закрепился статус настоящих поп-звезд, и свой особенный способ праздновать голы является важной частью их имиджа. FURFUR выбрал десять футболистов, известных своим особенным стилем празднования голов.

Полузащитник лондонского «Арсенала» и сборной России Андрей Аршавин после каждого забитого гола прикладывает указательный палец к губам. По словам самого футболиста, никакого особого смысла в этом жесте нет.

Рауль, бывший футболист мадридского «Реала», ныне выступающий за «Шальке 04», поражая ворота соперников, целует обручальное кольцо, а точнее безымянный палец (футболистам запрещено носить какие бы то ни было украшения во время матчей), посвящая забитые голы своей семье.

Полузащитник итальянской «Ромы» Франческо Тотти раньше во время празднования голов клал большой палец руки себе в рот, тем самым посвящая успех своему родившемуся ребенку.

Самый привлекательный футболист, согласно опросу издания Novella 2000, итальянец Лука Тони, выступающий за туринский «Ювентус», после забитого гола крутит ладонью вокруг уха.

Французский форвард лондонского «Челси» Николя Анелька после забитого гола складывает руки на груди в виде бабочки.

Не самый результативный футболист — аргентинец Факундо Сава — во времена своего выступления за лондонский «Фулхэм» после забитых голов вынимал припрятанную в гетрах маску Зорро, надевал ее и бежал к угловому флажку, жаль только что своим экстравагантным видом Сава радовал публику не часто.

Нападающий сборной России и немецкого «Штутгарта» Павел Погребняк после забитого гола часто делает вид, как будто не понимает, как у него это вышло.

Шведский нападающий Хенрик Ларссон, за свою продолжительную карьеру забивавший за «Барселону», за «Селтик» и за «Манчестер Юнайтед», традиционно отмечал свои голы, просто высовывая язык.

Нападающий московского ЦСКА Вагнер Лав часто после забитого гола стреляет из пальцев, изображая два заряженных пистолета.

Бывший футболист «Ромы» и сборной Италии — Винченцо Монтелла — получил прозвище Аэроплан за свою манеру празднования голов: Винченцо с расставленными в разные стороны руками бегал по полю, изображая грузовой самолет.

В отборочном матче Евро-2012 между сборными Черногории и Швейцарии Мирко Вученич отпраздновал забитый гол, сняв спортивные трусы и натянув их себе на голову.

Бывший игрок «Ливерпуля» Робби Фаулер в матче против «Эвертона» после забитого гола подбежал к фанатской трибуне противника и, имитируя принятие кокаина, начал нюхать белую линию штрафной площади. Все это было сделано в ответ на заявления фанатов «Эвертона», обвинявших Фаулера в пристрастии к наркотикам.

В матче против сборной Греции на чемпионате мира — 1994 нигерийский игрок Финиди Джордж отпраздновал свой гол, пометив американский стадион, где проходил матч, по-собачьи.

Игрок бразильского «Сантоса» Борхес, поразив ворота соперников, позаимствовал фотоаппарат у одного из журналистов на боковой линии и сфотографировал празднующие фанатские трибуны.

Игроки датского клуба «Норшелланн» в матче национального чемпионата отметили гол, разыграв сцену избиения и убийства.

Празднование гола, забитого Полом Гаскойном на Евро-96, во время которого англичане сымитировали прием у дантиста, получило даже собственное название — «Стоматологический кабинет». Такое представление было ответом на критику английских спортивных журналистов, прознавших, что на вечеринке в честь 29-летия Гаскойна его партнеры по команде где-то раздобыли стоматологическое кресло и, усадив туда Газзу, заливали в него алкоголь.

Футболисты «Реала Сосьедада» в одном из матчей испанского чемпионата решили прокатиться на автомобиле, припаркованном около футбольного поля.

Футболист клуба «Фортуна Дюссельдорф» сыграл в боулинг с одноклубниками, в качестве кеглей выступили партнеры Кена Илсо по команде.

Сборная Южной Африки на домашнем чемпионате мира 2010 года празднует свой первый гол в ворота сборной Мексики.

Командный танец в исполнении футболистов сборной Ганы.

Футболисты «Ньюкасла» Обафеми Мартинс и Абдулай Файе празднуют гол в ворота «Ридинга».

Не совсем понятно, каким образом забитый гол стимулирует футболистов на акробатические этюды, тем не менее кувырки, прыжки и перевороты входят в топ самых популярных способов отметить взятие ворот. Ниже — три футболиста, которые не только забивают голы, но и эффектно празднуют их.

Селестин Бабаяро

Луиш Нани

Джулиус Агахова

После забитого гола футболисты часто вымещают на угловом флажке злость: бьют его ногами, вырывают с корнем, кидают в зрителей, — но порой придумывают и более изобретательные способы использовать угловой флаг в праздновании гола.

Форвард лондонского «Челси» Дидье Дрогба после забитого гола взял пару аккордов на угловом флажке, а Флоран Малуда подыграл ему на барабанах.

Игрок итальянского «Милана» Кевин-Принц Боатенг побоксировал с угловым флажком, отмечая свой гол.

Кен Илсо, о котором уже шла речь выше, расстрелял одноклубников из углового флажка, а потом аккуратно поставил его на место.

СТЬЯРНАН

Ungmennafélagið Stjarnan

Отдельного упоминания в этом смысле заслуживает футбольный клуб из города Гардабайр — «Стьярнан». Эта исландская команда с труднопроизносимым названием не завоевывает серьезных футбольных трофеев и титулов — она знаменита другим, а именно тем, как игроки клуба празднуют забитые голы.

Суммарное количество просмотров видеороликов на YouTube, в которых исландцы отмечают взятие ворот соперника, превысило миллион.

ЛОВЛЯ РЫБЫ

ТУАЛЕТ

ЖИВОЙ ВЕЛОСИПЕД

ПРИЕМ РОДОВ

Канун Нового года — это время, когда мы с нетерпением ждем предстоящего года и думаем о том, чего мы хотим и кем мы хотим стать, а затем ставим цели для достижения наших результатов. Но это также время, когда мы должны праздновать успех.

Почему? Потому что, как говорит Тони, «вы можете опираться только на успех». Когда вы празднуете достижения, это создает более глубокую жажду построить еще более прочную основу и подтолкнуть себя к большей победе и триумфу. Вы повысите свои стандарты возможного и разработаете ритуалы и привычки, необходимые для того, чтобы устойчивый успех стал частью вас самих.

Достичь своих целей не всегда легко. Это требует тяжелой работы и внутренней силы, и легко забыть уделить время себе. Когда вы достигаете определенного рубежа или выполняете особенно сложную задачу, расслабьтесь. Отметьте успех заботой о себе: чашка кофе, минутка наедине и немного самоанализа. Вы почувствуете прилив сил для новых целей.

Когда мы превращаем наши «должен» в «должен», мы учимся связывать наши цели с нашей конечной целью. Для многих такой целью является семья. Любовь и связь необходимы для полноценной жизни, поэтому, когда мы готовы отпраздновать достижения, мы часто обращаемся к самым близким нам людям. Видя положительное влияние нашего успеха на наших близких, мы вдохновляемся продолжать идти вперед.

Ни один успешный человек не достиг того, что он имеет сегодня, без посторонней помощи. У самого Тони Роббинса были наставники, которые направляли его. Отпразднуйте успех, включив в него своих сторонников. Сходите на хороший ужин. Дарите небольшие благодарственные подарки. Скажите им, как много они для вас значат. Секрет жизни в том, чтобы отдавать, даже когда вы празднуете собственные достижения.

Есть причина для танцев победы: движение тела по-новому может придать уверенности и зарядить нас энергией. В следующий раз, когда вы достигнете цели, включите любимую песню и станцуйте. Примите силовую позу. Займитесь йогой или прогуляйтесь на свежем воздухе. Используйте свое счастье, чтобы отпраздновать успех и поднять себе настроение.

Это всегда хорошее время для практики благодарности, но это особенно важно, когда вы достигли чего-то большого в своей жизни. Сделайте глубокий вдох и почувствуйте облегчение, радость или возбуждение. Затем определите свои намерения относительно того, что будет дальше. Вы одновременно будете праздновать успех и переключать внимание на новую цель.

Если вы успешны, у вас, вероятно, много целей и планов. Вы настраиваетесь на что-то и делаете это. Но не забывайте, что разнообразие — это одна из шести человеческих потребностей. Когда вся наша жизнь распланирована, нам может стать скучно. Отпразднуйте успех, действуя совершенно спонтанно и делая что-то вне своей зоны комфорта.

Наши неудачи — это моменты обучения, а наши успехи — это топливо, которое поддерживает нас. Всегда отмечайте достижения, какими бы маленькими они ни были. Отслеживайте свой прогресс, чтобы увидеть, как далеко вы продвинулись, даже если вы еще не достигли своей конечной цели. Это поможет вам оставаться позитивным, что является ключом к дальнейшему успеху.

Традиционно профессионалам было трудно праздновать успех. В то время как многие из нас связывают успех с трудолюбивой карьерой, мы, скорее всего, свяжем праздник с личной жизнью или досугом. И даже если мы можем поздравить друг друга с рекламными акциями и крупными продажами, мы менее хороши в праздновании небольших еженедельных побед, которые обеспечивают устойчивый общий рост.
Некоторые начальники опасаются, что если они будут праздновать маленькие победы, это вызовет самоуспокоенность или отвлечет людей от предстоящих целей. Другие просто не привыкли получать похвалу и не связывают празднование с постоянным успехом. Дэвид Вилья, генеральный директор IPD, признается, что раньше считал, что празднование маленьких побед не имеет значения и отвлекает от достижения следующих целей.
«Видите ли, часто мы так заняты и настолько поглощены попытками достичь наших целей, что, когда мы, наконец, делаем это, мы просто говорим: «Что дальше?» Раньше я был согласен с этой концепцией. Я думал, что, игнорируя маленькие победы, просто демонстрирую свою жажду и стремление к новым высотам. Реальность такова, что мы оказываем медвежью услугу нашей команде и самим себе, переступая через моменты для празднования».
— Дэвид Вилья, генеральный директор IPD ‍
Недавнее исследование показало, что 37 % сотрудников чувствуют побуждение работать лучше, если они получают личное признание. Кроме того, анализ ответов 1,7 млн сотрудников показал, что люди, которые чувствуют себя комфортно на работе, в 2,2 раза чаще выдвигают новые идеи и инновации. Отчет Leapsome о состоянии сотрудников за 2023 год показал, что 52% сотрудников считают «культуру, поощряющую обратную связь, постановку целей и обучение» одной из основных причин, по которым они хотят остаться на своей нынешней работе.
‍
💡 Знаете ли вы? Несмотря на то, что почти все руководители HR сообщают о 95% уровне вовлеченности своих сотрудников, оказывается, что только 37% сотрудников действительно чувствуют себя вовлеченными в работу. Как закрыть этот пробел?

Преимущества продолжаются после удержания. По словам организационного антрополога и генерального директора Джудит Глейзер, празднование успеха стимулирует в мозге чувство «включенности, инноваций, признательности и сотрудничества», что прокладывает путь к творческому мышлению, более спокойной рабочей среде, повышению концентрации и устойчивости к стрессу — даже во время периодов. высокого давления.
Не будем забывать, что люди по своей природе социальны: не случайно мы называем наши фирмы организациями и компаниями , где прогресс зависит от сотрудничества многих людей. Празднование является краеугольным камнем социальных связей: это один из способов, которым мы идентифицируем принадлежность к группе или культуре. Если вам нравится звук лояльных сотрудников и сильная рабочая культура, пришло время улучшить вашу праздничную игру.
По данным Гэллапа, значимое общественное и личное признание является большей мотивационной привилегией, чем повышение по службе, премия или прибавка к зарплате. Тем не менее, вы не можете сократить свой путь к признанию — и наличие официальной программы вознаграждения и признания не гарантирует автоматически, что ваши сотрудники будут чувствовать себя по-настоящему признанными.
К счастью, есть много разных способов поздравить сотрудников на рабочем месте. Конечно, вы можете отпраздновать хорошо выполненную работу; но вы также можете отмечать хорошо решенную ситуацию, а не только конкретные задачи. Вы можете наградить кого-то за смелую попытку сделать что-то, даже если это не привело к ощутимым результатам — в компании Google X сотрудники, как известно, получают похвалу всякий раз, когда они «сломают» проект (т. е. делают его провальным), потому что это стимулирует их культуру инновации и смелые эксперименты. И хотя вы, возможно, не примете этот особый подход к неудаче, он все же демонстрирует, как X использует празднование, чтобы подтвердить ценности своей компании.
‍
🚀 Поощряйте инновации, сотрудничество и удержание с помощью регулярной обратной связи и похвалы Платформа обратной связи Leapsome помогает вам признать, где нужно, и увидеть, как выигрывает сотрудник, когда приходит время принимать решения
Поскольку празднование должно быть особенным, важно выбрать правильные моменты для празднования. Избегайте переутомления и празднования каждый день или предписания людям похвалы. Признание должно быть естественным и аутентичным и исходить из искренней признательности.
‍ Это особенно актуально для новых сотрудников, а также для тех, кто испытывает новые обязанности или задачи. Похвалить кого-то, когда он делает это правильно в первый раз (а затем ослабить похвалу, поскольку это становится второй натурой) — отличный способ вселить в кого-то уверенность. ‍
‍ Иногда мелочи решают многое. Признание моментов, когда сотрудники поддерживают друг друга — например, когда они берут на себя чью-то рабочую нагрузку, чтобы поехать в отпуск, — напоминает людям, что их действия имеют значение. ‍
Когда речь идет о более старших сотрудниках, вы можете приберечь похвалу для случаев превосходной работы: слишком много «повышения уверенности» в признании может показаться снисходительным или ненужным для эксперты. Тем не менее, новичок может счесть непрерывную похвалу весьма обнадеживающей. Это не означает, что вы должны никогда не хвалить более опытных сотрудников: просто помните о правильном балансе! ‍
Каждая компания поддерживается постоянными, повторяющимися или малопривлекательными задачами, выполняемыми в фоновом режиме. Время от времени находите время, чтобы обратить внимание на людей, чья работа всегда выполняется хорошо, но редко отмечается. Покажите им, что их надежность и настойчивость не воспринимаются как должное.
‍ Как правильно отметить сотрудников Отмечайте команды и отдельных лиц с помощью функции похвалы Leapsome. . Разместите похвалу компании на стене похвалы и сделайте обратную связь частью вашей повседневной рабочей культуры.

Теперь, когда вы решили поздравить кого-то или что-то, подумайте, как вы хотите выразить свою благодарность. Какая похвала будет полезна этому конкретному человеку? Нехорошо благодарить кого-то таким образом, что он чувствует себя некомфортно; или пропускает работу своих сотрудников!

В зависимости от их уровня вы можете отмечать их победы чаще (новые сотрудники) или реже (эксперты). Придумайте способы отпраздновать, которые подходят для разных обстоятельств и людей: например, подумайте о частных и публичных жестах благодарности. Убедитесь, что похвала пропорциональна: вам не нужно посылать новому члену команды букет и шоколад только потому, что он дожил до конца недели! Помните, хвалят их и их боевой дух — даже если вы предпочитаете отмечать свои собственные победы по-другому.

Далее опишите ВОЗДЕЙСТВИЕ действия. Это заставляет человека чувствовать себя уполномоченным (поскольку это означает, что он оказал реальное влияние на компанию) и заслуживающим (поскольку это контекстуализирует потребность в праздновании).

Наконец, закончите на записке REWARD . Даже благодарность и открытка, подписанная всеми в команде, могут стать наградой. В более важных случаях вы можете выразить благодарность другим жестом, например, гибкостью в предстоящем проекте или дополнительным днем отпуска.

Слова: «Я Я пишу, чтобы отметить качество отчета, который вы только что сдали. Он был ясным, тщательным и хорошо представленным, и вы должны им гордиться! Спасибо за ваш тяжелый труд! В нашей следующей встрече 1:1 давайте определим что-то новое и интересное для вас, чтобы поработать».

Words: (Если вы начальник) «Качество вашей работы всегда такое высокое, я не всегда чувствую необходимость поздравлять вас с вашими победами, потому что они приходят так последовательно. Однако в этом случае я хотел отметить то, как вы провели наше корпоративное мероприятие: это был действительно вдохновляющий подвиг, который привел к гораздо большему количеству потенциальных клиентов, чем мы ожидали!»
(Если вы прямой подчиненный) «Меня очень вдохновило корпоративное мероприятие, которое вы организовали! Я не только многому научился на докладах, но и чувствую, что видел, какими замечательными могут быть события, когда они проводятся на самом высоком уровне!»

Words: «Я хотел воспользоваться моментом, чтобы отметить работу что ты сделал ( х) период времени. Я знаю, что это был не самый стимулирующий аспект вашей роли, что делает вашу постоянную тяжелую работу и внимание к деталям еще более впечатляющими. Но это так важно, что мы всегда можем рассчитывать на то, что эта задача будет выполнена вовремя».

Слова: «Привет всем, давайте воспользуемся этим временем, чтобы отметить ( X ) тяжелая работа в этом месяце! Помимо проведения презентаций по продажам, ей нужно было обучить двух новых сотрудников, провести три выездные конференции и непрерывные звонки по продажам крупным клиентам. Молодец, что сохранила хорошую энергию, даже когда что-то пошло не по плану — давайте все вместе пойдем в ее любимый ресторан за заслуженной едой!

Words: «Я просто хотел встретиться, чтобы поговорить об исследовании, которое вы проводили в последнее время. Я очень рад видеть, что вы взяли на себя эти новые обязанности. Приятно видеть, что вы так быстро поправляетесь в [ x ], и я был особенно впечатлен [ y ]. Мне интересно, есть ли конкретная сторона проекта, на которой вы хотели бы специализироваться в следующий раз?» ‍

Words: «Поздравляем и благодарим нашу команду разработчиков за полное обновление нашего пользовательского интерфейса — наша команда по работе с клиентами сообщила о большом количестве отличных отзывов после проекта, и это приятно видеть что вы будете делать дальше. Чтобы отпраздновать это, мы решили закончить день пораньше и провести остаток дня на открытом воздухе!»

«Мы считаем важным праздновать немедленно, потому что этот особенный момент длится недолго. Все еще приятно видеть, что компания добилась успеха, но через несколько дней она, кажется, потеряла часть своего блестящего энтузиазма».
– Кэтрин Ойер, Директор по связям с общественностью в Aisle Planner ‍

Празднование ваших успехов и поощрение руководителей и сотрудников к тому, чтобы они праздновали успехи друг друга, — ключевая часть создания мотивирующей рабочей среды. Сильная культура похвалы повышает вовлеченность, продуктивность, командное чувство и устойчивость к проблемам, возникающим в каждой организации. Конечно, эти факторы положительно влияют на удержание и репутацию сотрудников, потому что сотрудники с большей вероятностью будут с гордостью распространять информацию, когда их компания отмечает их работу.

Лично мы большие поклонники праздников, и нам нравится поддерживать привычку писать друг другу с помощью функции мгновенной похвалы Leapsome. Наша функция «Стена похвалы» помогает поддерживать циркуляцию позитива в нашем офисе, а это означает, что каждый — от генерального директора до стажера — получает регулярное признание, которого он заслуживает.

Как вы относитесь к празднику на работе? Желаете ли вы сами этого или ваши сотрудники и менеджеры выражают потребность в празднике, чтобы они могли продолжать идти за золотом? Если мы что-то упустили в этом блоге, дайте нам знать, написав нам в Твиттере @Leapsome с хэштегом #CelebratingWins — расскажите нам о своем личном опыте празднования на работе, как положительном, так и отрицательном.

Вместе с патчем 7.33 20 апреля 2023 всех игроков в Доте отправили на перекалибровку. Рейтинговая система состоит из двух показателей: Рейтинг и Уверенность в Рейтинге. Рейтинг отражает примерный уровень игры, а Уверенность в рейтинге – разброс от этого уровня. Рейтинг работает по системе Глико, учитывающей множество факторов при подсчете ММР.

В среднем до новой звезды требуется 150 очков – это в среднем равноценно четырем-шести победным играм. За победы и поражения игрок получает/теряет от 10 до 40 очков рейтинга в зависимости от уровня ММР в игре, Уверенности в рейтинге и количества сыгранных недавно игр. Чтобы забустить ммр с рыцаря до героя, понадобится 770 очков, как и с властелина до божества.

Граница будет меняться в зависимости от средних показателей по миру: теперь если вы опуститесь на более чем одну звезду от нынешнего ранга, ваша медаль изменится. После 5600 ММР игрок получает ранг Титан. Вместе с ним показывается место человека в топе игроков региона. До 7.33 показывались места людей с 1 по 5000 место, а теперь показываются абсолютно все Титаны.

Ошибки в игре — частое явление, особенно после выпуска патча, но этот особенно интересен. После того, как вышел долгожданный патч 7.32e, Inflame, бывший профессиональный игрок из Китая, провел повторную калибровку своего аккаунта. После 10 игр он оказался в нижней части рейтингового пула всего с 10 MMR. Вероятно, это вызвано ошибкой Dota 2.

He «Inflame» Yongzheng — бывший профессиональный игрок из Китая, который играл в известных организациях, таких как Newbee и LFY (LGD.ForeverYoung). Он активно стримит на китайском сайте Douyu и вчера транслировал свой процесс перекалибровки в прямом эфире.

У игрока был начальный рейтинг 8K+ MMR (по словам пользователя Reddit u/Livid_Ad_7244). После четырех игр, в которых он одержал три победы и три поражения, он начал замечать, что опустился ниже по сетке подбора игроков, в то время играя среди медалей Legend. Это уже признак ошибки Dota 2, так как победа в большем количестве игр должна равняться более высокому рейтингу и медали.

Он завершил перекалибровку с 7 победами и 3 поражениями. Обычно это должно дать ему дополнительные 200 MMR (оценка), а Inflame должен был закончиться с более высоким рангом, чем его начальный. Однако он закончил с 10 MMR, и его медаль стала Геральдом вместо Бессмертного. Inflame теперь вынужден смурфить в своем стриме, используя свою учетную запись с 10 MMR. 30-летний игрок на данный момент сыграл более 17 игр со 100% винрейтом. Вы можете проверить Dotabuff от Inflame здесь.

Калибровки и повторные калибровки MMR иногда могут быть немного загадочными, но спуститься с #500 ранга до Вестника за 10 игр невозможно. Этот инцидент, без сомнения, является серьезной ошибкой Dota 2, и нам еще предстоит увидеть, вернет ли Inflame свой драгоценный MMR или ему нужно будет вернуться обратно.

Судя по всему, ошибка была вызвана выбором нового героя в процессе его калибровки. Inflame выбрал Муэрту в обеих играх, и, похоже, это привело к сбою процесса калибровки. На Dota Pro Tracker видно, что после двух игр с Muerta медаль Inflame резко упала. Первый от Бессмертного до Божественного, а следующий от Божественного до Легендарного.

Хотите заработать подарочные карты, игровое оборудование и многое другое? Buff — это программа лояльности для геймеров, которая работает в фоновом режиме, пока вы играете в Dota 2. Чем больше вы играете, тем больше Buff Coins вы зарабатываете, которые вы можете обменять на игры и многое другое. Buff можно использовать на 100% бесплатно, так что нет причин не начать получать бафф уже сегодня.

Рейтинговый подбор игроков — это особый режим системы подбора игроков в Dota 2. В отличие от нерейтингового подбора игроков, рейтинговый режим стремится создать более серьезную и конкурентную среду. С этой целью система количественно оценивает общее мастерство каждого игрока с помощью MMR и рейтинговых уровней, называемых лигами. Сообщество может в просторечии называть эти уровни просто рангами в Dota.

Каждая лига имеет соответствующую медаль и связанный с ней дивизион. Например, игрок может быть помещен в Легенду IV, где Легенда — это название лиги, а IV — дивизион. В каждой лиге есть пять дивизионов, где I — самый низкий, а V — самый высокий. Победа в достаточном количестве игр позволяет игроку подняться в дивизионе своей лиги, а прохождение пятого дивизиона в лиге продвигает его к следующей медали.

Ролевая очередь не применяется после определенного порога MMR в лиге Бессмертных. Это сокращает общее время ожидания для игроков, находящихся на вершине рейтинга. Однако рейтинг MMR в Dota 2 не учитывает индивидуальные результаты, а учитывает только соотношение побед и поражений игрока.

Чтобы рейтинговый пул игроков был постоянно конкурентоспособным, Valve заблокировала возможность вставать в очередь для рейтингового подбора игроков при соблюдении нескольких условий. Прежде всего, любая учетная запись, желающая участвовать в рейтинговых матчах, должна иметь не менее 100 часов в матчах без рейтинга, чтобы иметь право на участие. Это, конечно, сделано для того, чтобы новички не попали в серьезные матчи, не зная, как сначала играть в игру на базовом уровне.

Во-вторых, игроки должны привязать свои учетные записи к действительному номеру мобильного телефона через Steam. Это часть методов предотвращения смурфинга Valve, так как потенциальным смурфам становится сложнее создавать учетные записи, которые могут играть в рейтинговые игры ниже их фактического уровня навыков. Игроки могут удалить или изменить связанные с ними телефонные номера, но для каждого изменения/удаления требуется трехмесячный кулдаун.

Отказ от ответственности: Значения MMR, указанные в этом разделе, являются приблизительными оценками , основанными на наблюдениях сообщества в целом, а также на агрегаторах статистики, таких как OpenDota. Их не следует считать 100-процентно точными. Кроме того, поскольку не существует официального метода для точного учета распределения всех игроков по всем рейтинговым лигам, любые ссылки на их распределение также являются просто оценками.

Будучи игроками, находящимися в самом низу рейтинга, те, кто в Вестнике, как правило, пока мало что знают об игре. Другими словами, этот уровень предназначен для абсолютных новичков или тех, у кого может не быть времени вкладывать средства в такую сложную игру.

Требуется много самоотверженности и терпения (акцент на последнем), чтобы выйти из статуса Вестника, но даже те, кто находится на самых высоких уровнях, с чего-то начинали. Настойчивость и желание изучить игру необходимы для того, чтобы выйти из этого ранга.

Разница между Геральдом и Стражем на самом деле не так велика, и они почти одинаковы с точки зрения относительного уровня навыков. Однако игроки в Guardian, как правило, имеют немного больше опыта, чем игроки в Herald, и их можно рассматривать как делающих первые шаги к лучшему пониманию игры.

Игроки в этой группе умений также могут знать, что за ластхит вознаграждается золотом, что, конечно, является чрезвычайно важным аспектом Dota 2 и его экономическая игра. Тем не менее, те, кто когда-то играл в Warcraft III , возможно, уже обладают этими знаниями.

Чего им не хватает, так это механического умения применять свои новообретенные знания, что соответственно сдерживает их. В конце концов, весь игровой смысл в мире ничего не значит, если он не выливается в выигрышные маневры и решения. Чтобы сравнить это с традиционными играми-стратегиями в реальном времени, такими как StarCraft, знание множества открытий и порядков сборки не означает автоматически, что вы будете побеждать в каждой игре; выполнение самих сборок — это совсем другое.

Этот уровень подходит для новичков. Игроки Crusader, как правило, имеют значительный запас игровых знаний, которые они могут регулярно использовать во время игры. Обычно это результат чтения о героях, предметах, способностях и промежуточных концепциях в Интернете, а также практики и применения информации в реальных играх.

В отличие от других игроков Crusader, ожидайте, что они узнают о существовании Observer и Sentry Wards, которые составляют основу игры видения в Dota 2. Зная это, вам следует более тщательно выбирать свои места и предполагать, что вы не всегда будете иметь элемент неожиданности на вашей стороне при ганке или инициации.

Уровень Archon представляет собой среднее глобальное значение, согласно таким инструментам, как OpenDota, и статистикам, таким как Винченцо «Skullz» Микелла из Esports Tales. Игроки в этой категории, скорее всего, будут иметь за плечами несколько сотен часов геймплея, с соответствующим игровым чутьем и механическими навыками. Использование неосновных расходных материалов, таких как Infused Raindrops и Smoke of Deceit, также становится более распространенным, хотя и нечастым.

Игроки-архонты также демонстрируют заметное улучшение механических навыков. Борьба за убийство крипов на линии здесь немного более интенсивна по сравнению с более низкими уровнями, что отделяет посвященных от тех, кто здесь просто для развлечения. Промежуточные концепции, такие как хождение по кругу, отмена анимации, притягивание агро и даже стек нейтральных крипов, также появляются на этом уровне.

В этот же период становится очевидной важность сбалансированного составления чертежей. Выбор героев, которые хорошо взаимодействуют друг с другом и покрывают слабости друг друга, — это простой способ улучшить свой процент побед на этом уровне, поэтому обязательно общайтесь со своими товарищами по команде на экране драфта.

Вы можете ожидать, что у игроков в Legend будет много игровых знаний, а также умение применять их соответствующим образом. Противодействие, умное использование тумана войны и деревьев, а также правильная настройка сборки предметов и навыков в соответствии с конкретными ситуациями становятся обычным явлением на этом уровне, что может застать некоторых людей врасплох.

К сожалению, игроки Legend все еще сдерживаются случайным неправильным принятием решений или их собственными потолками механических навыков. Игроки в этой группе могут иметь вредные привычки, от которых они не могут избавиться, или просто не обладают продвинутой механикой игроков более высоких уровней. Их потенциал, безусловно, позволяет вылезти из скобок, так что надежда все же есть.

Этот уровень — хороший шаг вперед по сравнению с Legend, и те, кто одарен большим чувством игры и хорошими навыками механики, становятся звездами шоу. Древние игроки часто демонстрируют продвинутую тактику и ловкость пальцев, способные применять свои знания на достойном уровне.

Вот где все становится по-настоящему серьезным. Сетка Divine — это место, где живут некоторые действительно страшные игроки в пабах, и многие из них иногда могут нести свои команды практически в одиночку. Для стариков Divine — это в основном старый порог в 5000+ MMR, который знаменует собой первый шаг игрока в высшую лигу с точки зрения рейтингового подбора игроков.

Уровень Immortal представляет собой абсолютную вершину мастерства Dota 2 , где полупрофессиональные и профессиональные игроки называют эту группу своим домом. Не ожидайте ничего, кроме лучшего, от этой лиги, где ярких моментов, достойных катушек, пруд пруди. Игроки в этой группе часто являются частью ослепительных демонстраций чистого механического мастерства или гениального чувства игры.

Как упоминалось во введении к этому руководству, рейтинговая система подбора игроков в Dota 2 имеет несколько особенностей, которые отличают ее от других MOBA и многопользовательских игр. Хотя в целом это то, чего ожидают ветераны соревновательных игр, разработчик и издатель Dota 2 Valve Corporation позаботилась о том, чтобы внести в систему несколько изменений, адаптированных к общему дизайну игры.

С этой целью игроки должны встать в очередь с выбранными желаемыми ролями, сделанными через список выбора в виде флажка на экране подбора игроков. Система учитывает выбранные роли игрока при сопоставлении его с другими игроками, назначая ему одну из них в начале матча. Все назначенные роли отображаются под портретом каждого игрока на экране выбора героя и видны только их товарищам по команде. Ролевые назначения другой команды не видны их противникам.

Игроки могут снять отметку с определенных ролей, чтобы сузить круг возможных назначений, но сама система ограничивает это, включив так называемые «игры с ролевой очередью». Ролевые игры — это, по сути, билеты, которые позволяют игрокам отказываться от определенных ролей, таких как поддержка, при этом каждая такая игра потребляет один билет.

Чтобы заработать билеты в ролевой очереди, игроки должны выбрать все пять ролей, вставая в очередь на рейтинговые игры. Успешное завершение рейтинговой игры таким образом приносит игроку четыре билета, независимо от исхода игры. Каждый игрок может носить с собой не более 60 билетов ролевой очереди одновременно. Таким образом,

Ранговые роли вынуждают игроков играть за поддержку раз в пять игр. Это сделано для того, чтобы сбалансировать ранее крайне искаженную тенденцию игроков играть только основные роли, из-за чего командам сложно составлять хорошо сбалансированные композиции. Билетная система также помогает сократить время подбора игроков, в отличие от того, как это было раньше, когда только основные игроки должны были стоять в очереди 10 минут или больше.

Все это в совокупности обеспечивает наиболее стабильную форму рейтингового подбора игроков. Игроки должны корректировать свой стиль игры и менталитет в соответствии с потребностями команды, а не наступать на пятки своим товарищам по команде, чтобы играть одну и ту же роль снова и снова. В результате черновики становятся более сплоченными и гармоничными, что способствует более качественному подбору.

Примечание : Ролевая очередь не применяется после достижения определенного порога MMR в лиге Бессмертных, предположительно из-за гораздо более высокого уровня навыков и общей универсальности игроков ранга Бессмертных. Это также сокращает общее время ожидания в очереди для игроков, находящихся на вершине рейтинга.

Конечно, не все будут хороши в каждой роли, поднимаясь в рейтинге Dota 2. Некоторым игрокам лучше играть роли с высоким давлением, такие как мид или оффлейн, в то время как другие процветают, будучи костяком своей команды в качестве саппортов.

Сами Valve признают это и создают основанный на производительности аспект системы подбора игроков, чтобы компенсировать это. Система учитывает процент побед игрока в определенных ролях и регулирует уровень навыков его противников, чтобы соответствовать ему. Это гарантирует, что игры будут максимально честными по отношению к навыкам игрока в роли, на которую он назначен.

Это заставляет команды выяснять, как они хотят сбалансировать состав своих героев, что, разумеется, является полным бредом. Ваш рейтинг подбора игроков также может быть аннулирован, учитывая, насколько неорганизованным может быть классический рейтинг.

Поэтому мы рекомендуем вообще избегать классических рейтинговых ролей и вместо этого придерживаться рейтинговых ролей. Игры в классическом рейтинге слишком непредсказуемы, чтобы когда-либо быть хорошим показателем уровня навыков, а общее качество матчей просто невыразимо плохо.

MMR — это числовое значение, определяющее общий уровень навыков игрока, а также его место в рейтинге. Это число может варьироваться от нуля до пятизначных цифр, при этом некоторые из лучших игроков в мире имеют более 10 000 MMR.

Однако, в отличие от рейтинговых медалей, MMR скрыт от публики. Игроки могут просматривать свой собственный рейтинг MMR в Dota 2, но не рейтинг других игроков. MMR игрока находится на вкладке «Статистика» на странице его профиля в правом верхнем углу таблицы, которая появляется на экране. По сей день никто, кроме разработчиков Valve, не знает внутренней работы алгоритма MMR. Это намеренно скрыто от игроков в целом, и маловероятно, что мы когда-нибудь увидим, как именно система рассчитывает MMR 9.0003

Что мы знаем, так это то, что MMR меняется по установленной схеме: каждый выигрыш в одиночной очереди дает дополнительные 30 MMR, в то время как каждый проигрыш фиксирует ту же сумму. С другой стороны, матчи в очереди дают и берут 20 MMR за каждую победу и поражение соответственно. Соло и партийная очередь имеют один и тот же MMR, что сильно отличается от других многопользовательских игр, которые разделяют их.

Что касается подбора игроков для рейтинговых ролей, основные роли (сейфлейн, мидлейн и офлейн) сохраняют отдельные значения MMR от ролей поддержки (саппорт, хард-саппорт), но они по-прежнему влияют друг на друга в ограниченной степени.

Учетные записи игроков, которые ранее не участвовали в рейтинговых матчах или не участвовали в лигах в течение достаточно долгого времени, подлежат калибровочным играм, чтобы установить их первоначальный рейтинг в Dota 2. Калибровочные игры, обычно называемые матчами за место в других играх, представляют собой серию из 10 матчей, в которых MMR игрока корректируется в зависимости от его побед и поражений.

Игроки смогут увидеть свой MMR, медаль лиги и дивизион только после завершения калибровочных игр. Однако, вопреки здравому смыслу, калибровочные игры не обязательно начинаются с нуля MMR. Это связано с тем, что для разблокировки рейтингового подбора игроков сначала требуется 100 часов игры без рейтинга на данной учетной записи, что уже определяет «скрытый» MMR игрока. Затем система подбора игроков использует этот скрытый MMR в качестве ориентира во время калибровочных игр.

Никто не ходит на цыпочках, потому что рейтинговые игры в Dota 2 намного сложнее и беспощаднее, чем матчи без рейтинга. В этих играх ваши навыки и игровые знания станут настоящим испытанием вместе с четырьмя другими людьми, жаждущими победы и дополнительного MMR, как и вы.

Без исключения, просмотр повторов — это лучшее, что вы можете сделать для своего прогресса в качестве игрока в Dota 2. Поскольку Dota 2 сама по себе является динамичной стратегической игрой, иногда вы будете совершать ошибки, которые не очевидны в пылу битвы. Эти ошибки в конечном итоге приводят к недостатку в игре, что затем приводит к проигрышу.

Если вам интересно, что пошло не так во время проигрыша, зайдите в свой профиль игрока и разверните экран «показатели предыдущих матчей». Это дает вам полную таблицу всех ваших ранее сыгранных игр. Нажав на игру, вы попадете на экран счета этой игры, где вы сможете скачать и посмотреть соответствующий повтор.

Так как вы можете приостанавливать и замедлять повторы, вам становится намного легче замечать мелкие ошибки и делать мысленные заметки для ваших следующих рейтинговых игр. Поверьте нам: проглотить свою гордость и наблюдать, как вам надирают задницу, — лучший способ стать лучше.

Попытка выучить каждого из них практически невозможна, если вы не профессиональный игрок, поэтому мы рекомендуем ограничить количество героев в рейтинговых играх, чтобы поддерживать постоянство. Таким образом, вы можете сосредоточиться на своих основах, а не выяснять, как оптимизировать несколько героев одновременно.

Наличие пяти героев в каждой роли от легкой линии до жесткой поддержки более чем достаточно, чтобы пройти большинство матчей. Конечно, из-за банов героев в режиме All Pick (наиболее часто используемом игровом режиме) иногда у вас не будет возможности выбирать героев из своего пула. Время от времени будет необходимо выбирать за пределы своей зоны комфорта, но, если возможно, вам следует придерживаться того, что вы знаете, если хотите подняться по лестнице.

Если вы когда-либо занимались классическим фортепиано, вы знаете, насколько скучно играть гаммы снова и снова для развития мышечной силы, памяти и скорости. Он слишком повторяющийся и на самом деле не является «музыкой», как ожидало бы большинство людей.

К сожалению, Dota 2 в том же смысле требовательна к механике. Ластхит, оптимальное движение и правильное позиционирование — это все, что вам нужно постоянно практиковать, чтобы совершенствоваться. Ластхит особенно важен, так как вы можете просто уничтожить игроков с более низким рейтингом, если вы можете фармить золото и опыт значительно быстрее, чем они.

	17 апр	18 апр	19 апр	20 апр	21 апр
Температура ночью, °C	6	8	10	11	10
Температура днём, °C	15	15	15	13	12
Влажность, %	37	53	70	71	77
Давление, мм	765	762	756	753	752
Ветер, м/с	11	6	5	3	3
Осадки, мм	0	0	0.5	0	2.2

	22 апр	23 апр	24 апр	25 апр	26 апр
Температура ночью, °C	9	9	9	11	9
Температура днём, °C	13	14	17	15	17
Влажность, %	70	64	59	72	66
Давление, мм	756	761	762	758	758
Ветер, м/с	3	3	4	4	3
Осадки, мм	0	1. 6	0	0.3	0

	27 апр	28 апр	29 апр	30 апр	1 мая
Температура ночью, °C	10	16	16	15	15
Температура днём, °C	17	20	20	19	20
Влажность, %	67	63	68	73	73
Давление, мм	758	755	755	755	755
Ветер, м/с	3	4	3	3	3
Осадки, мм	0	5.3	1.6	1.5	1.5

	2 мая	3 мая	4 мая	5 мая	6 мая
Температура ночью, °C	15	16	16	15	16
Температура днём, °C	20	21	20	19	20
Влажность, %	67	67	62	68	62
Давление, мм	755	755	753	754	755
Ветер, м/с	3	3	4	4	4
Осадки, мм	1. 5	1.1	1.3	1.6	2.5

	7 мая	8 мая	9 мая	10 мая	11 мая
Температура ночью, °C	14	15	15	16	16
Температура днём, °C	19	18	21	20	20
Влажность, %	68	75	70	68	70
Давление, мм	755	754	754	756	756
Ветер, м/с	4	3	3	3	3
Осадки, мм	1.2	3	5.5	1.5	3.2

	12 мая	13 мая	14 мая	15 мая	16 мая
Температура ночью, °C	16	18	16	17	18
Температура днём, °C	19	22	21	20	22
Влажность, %	73	70	72	73	68
Давление, мм	754	752	752	753	754
Ветер, м/с	4	3	5	3	3
Осадки, мм	4. 1	3	5.8	2.9	7.5

	17 мая	18 мая
Температура ночью, °C	17	18
Температура днём, °C	22	21
Влажность, %	69	66
Давление, мм	754	755
Ветер, м/с	3	3
Осадки, мм	1.7	1.6

Январь, как и декабрь, морозный зимний месяц в Азове, Россия, со средней температурой колеблющейся между -7,2°C (19°F) и — 0,9°С (30,4°F). Самый холодный месяц — январь со средней высокой температурой -0,9 ° C (30,4 ° F) и средней низкой температурой -7,2 ° C (19 ° F). Погода в январе »

Февраль, последний месяц зимы в Азове, является зимним месяцем со средней температурой в пределах 0,3 °C (32,5 °F) и средней низкой температурой. -6,4°C (20,5°F). В Азове средняя высокая температура в феврале почти такая же, как и в январе – по-зимнему 0,3°С (32,5°F). Погода в феврале »

Первый месяц весны, март, является морозным месяцем в Азове, Россия, со средней температурой от 6,2°C (43,2°F) до -1,3°C (29,7°F). Ф). В Азове средняя высокая температура в марте повышается с зимних 0,3°C (32,5°F) в феврале до морозных 6,2°C (43,2°F). Погода в марте »

Апрель в Азове, Россия, приятный весенний месяц со средней температурой в пределах 16,3°C (61,3°F) и 6,4°C. (43,5°F). В Азове средняя высокая температура в апреле взлетает с прохладных 6,2°C (43,2°F) в марте до приятных 16,3°C (61,3°F). Погода в апреле »

Июнь, первый месяц лета в Азове, теплый месяц со средней температурой от 26,5°C (790,7°F) и не менее 16,3°C (61,3°F). В июне средняя высокая температура незначительно повышается с приятных 22,8 ° C (73 ° F) в мае до теплых 26,5 ° C (79,7 ° F). Погода в июне »

Июль, как и июнь, является умеренно жарким летним месяцем в Азове, Россия, со средней температурой от максимальной 28,7°C (83,7°F) до минимальной 18,1°C. (64,6°F). При средней высокой температуре 28,7 ° C (83,7 ° F) и средней низкой температуре 18,1 ° C (64,6 ° F) июль является самым теплым месяцем. Погода в июле »

Август, последний месяц лета в Азове, является еще одним теплым месяцем с температурой в диапазоне от среднего минимума 16,8°C (62,2°F) до среднего максимума 27,9°C. (82,2°F). В августе средняя высокая температура практически такая же, как и в июле — все еще умеренно жарко 27,9°C (82,2°F). Погода в августе »

Сентябрь, первый месяц осени в Азове, по-прежнему приятный месяц со средней температурой от 22,5°C (72,5°F) до 11,9°С.° С (53,4 ° F). В сентябре средняя высокая температура падает с умеренно жарких 27,9°C (82,2°F) в августе до приятных 22,5°C (72,5°F). Погода в сентябре »

Октябрь, как и сентябрь, в Азове, Россия, является умеренным осенним месяцем со средней температурой 5,8°C (42,4°F) и 14,6°C (58,3°C). °F). В октябре средняя высокая температура падает с приятных 22,5 ° C (72,5 ° F) в сентябре до умеренных 14,6 ° C (58,3 ° F). Погода в октябре »

Ноябрь, последний месяц осени в Азове, также является морозным месяцем со средней температурой от минимум 1,4°C (34,5°F) до максимум 7,5°C (45,5°F) . В ноябре средняя высокая температура снижается с умеренных 14,6 ° C (58,3 ° F) в октябре до холодных 7,5 ° C (45,5 ° F). Погода в ноябре »

Первый месяц зимы, декабрь, также является зимним месяцем в Азове, Россия, со средней температурой колеблющейся в пределах -2,9.°C (26,8°F) и 2,5°C (36,5°F). В Азове, Россия, средняя высокая температура в декабре падает с холодных 7,5°C (45,5°F) в ноябре до холодных 2,5°C (36,5°F). Погода в декабре »

9 am

10 °c

12 pm

15 °c

3 pm

17 °c

6 pm

14 °c

9 после полудня

12 °C

12:00

10 °C

3 утра

9 ° C

6 утра

8 ° C

. 19°c / 67°f, пятница, 28.
Минимальная температура будет 6°C / 42°F во вторник, 18.
Наибольшее количество осадков выпадет 12,50 мм / 0,49 дюйма в четверг, 20 февраля.
В самый ветреный день ожидается ветер до 30 км/ч 18 вторника.
Посетите раздел 3 Hourly, Hourly и History, чтобы получить подробную информацию о прогнозе погоды для Азова, Россия.

Temperature

Wind

Humidity

Rain

Cloud

Pressure

Вторник
Утро

Небольшая облачность

6°c

26 км/ч

68%

0,0 мм

49%

4 50005

Во вторник
день

Sunny

15 ° C

28 км/ч

52%

0,0 мм

25%

1020 МБ

Во вторник
Вечер

Партию облачно

14 ° C

14 км/ч

63%

0,0 мм

51%

1018 МБ

Вторник
Ночь

Пасмурно

12°c

22 км/ч

66%

0,0 мм

100%

1017 мб

Температура

Ветер

Влажность

Дождь

Давление

Среда
Утреннее

ПАРЕЦИОННАЯ Облачная

8 ° C

23 км/ч

68%

0,0 мм

25%

1015 МБ

Среда
День

Пасмурно

16°c

15 км/ч

56%

0,0 мм

100%

1005005

Среда
Вечер

Sunny

13 ° C

11 км/ч

79%

0,0 мм

23%

1013 МБ

Среда
Ночь

Ясно

12°C

16 км/ч

77%

0,0 мм

19%

1012 мб

Температура

Ветер

Влажность

Дождь

Давление

Четверг
Утренний

Пластичный световой дождь

7 ° C

26 км/ч

88%

0,9 мм

81%

1011 МБ

Четверг
День

Облачно

14°c

24 км/ч

55%

0,0 мм

77%

1010 мб

Четверг
Вечер

СВЕТОВЫЙ СРИЗЕЛ

12 ° C

10 км/ч

75%

0,2 мм

100%

1009 МБ

Четверг
Ночью

Морось

11°c

3 км/ч

80%

0,3 мм

100%

1008 мб

High

Low

Wind

Cloud

Rain

Pressure

Humidity

Sunrise

Sunset

вторник
18 апреля

переменная облачность

17°c

6°c

30 км/ч

39%

0,0 мм

1019 мб

60%

05:29

19:14

Ежечасно

Среда
апрель 19

Петкий дождь возможна

16 ° C

8 ° C

4 24 км/ч

50%

44 0,3 мм

1014 MB

659. 2:2:2:2:2:2:3

4000 4.2:2:2:2:2:2:3

4 1014 MB

9000 40009,2:2:2:2:2:3

4 1014 MB

,69,2:2:2:2:2:3

4 1014 MB 9000 9000 4000 4000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 4000 4000 4000 9000 4. AM

19:15

Ежечасно

Четверг
20 апреля

Умеренный дождь

15 ° C

7 ° C

26 км/ч

73%

12,5 мм

1010 МБ

72%

05:25

07000.1000

05:25

07:165

05:25

07000.1000 9000%

05:25

4000.1000 9000. Ежечасно

Пятница
апрель 21

Умеренный дождь

9 ° C

8 ° C

20 км/ч

92%

5,6 мм

1008 MB

9000 9000 4:23

9000 4. 6

19:18

Ежечасно

Saturday
Apr 22

Patchy rain possible

13°c

8°c

13 km/h

97%

1.3 mm

1010 mb

84%

05:21 AM

19:19

Ежечасно

Воскресенье
23 апреля

Возможен кратковременный дождь

12°c

8°c

15 км/ч

мм 5 70%

5 9,0004 30005

1018 мб

83%

05:20

19:21

Ежечасно

High

Низкий

ВИНД

Облако

Дождь

Давление

Должна

Sunrise

Sunset

Понедельник
24 апреля

Облачно

18°c

7°c

23 км/ч

61%

0,0 мм

1018 мб

65%

05:18

19:22

Ежечасно

во вторник
апрель 25

Умеренный дождь

11 ° C

9 ° C

24 км/ч

93%

40004 11,4 мм

1013 мб

9000. 84444% 9000:4:4

:15:15 9000. 9000:15:15

:1000 9000.

,1000 9000:15:4:4 9000 9000 9000 4.05.1000 9000:15:4:4

4 1013 мб 9000 9000 9000.1000 9000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 9000 9000:15:4 9000 40004 40004 1013 MB 9000 9000 9000.

,1000 9000 4000 40004:4

19:23

Ежечасно

Среда
26 апреля

Patchy Rain Возможно

19 ° C

7 ° C

14 км/ч

33%

0,7 мм

1011 МБ

71%

05:14

07:25 PM.

Ежечасно

Thursday
Apr 27

Moderate rain

15°c

10°c

16 km/h

75%

7.5 mm

1013 mb

86%

05:13 AM

19:26

Ежечасно

Friday
Apr 28

Patchy rain possible

19°c

9°c

18 km/h

75%

1. 9 mm

1015 mb

78%

05:11 AM

19:27

Ежечасно

Суббота
29 апреля

Возможен кратковременный дождь

18°c

11°c

23 км/ч

65%

1,3 мм

1014 мб

69%

05:09

19:29

Ежечасно

Май и сентябрь — лучший месяц для отдыха или поездки в Азов. Средние погодные данные, полученные из прогноза погоды в Азове и истории погоды в Азове, также прогнозируют, что в эти месяцы температура составит около 22 ° C, а в среднем 70,85714 солнечных часов в месяц.

МОСКВА, 9 марта. /ТАСС/. Президент РФ Владимир Путин принял решение возвратить Крым в состав России, потому что не мог бросить людей «под каток националистов». Об этом он заявил в интервью для телефильма «Путь на Родину», сюжет о котором был показан на телеканале «Россия-1».

«Это была ночь с 22 на 23 (февраля). Мы закончили около 7 часов утра. И когда расставались, не скрою, я всем моим коллегам (их было четверо) сказал: «Ситуация развернулась таким образом на Украине, что мы вынуждены начать работу по возврату Крыма в состав России, потому что мы не можем бросить эту территорию и людей, которые там проживают на произвол судьбы под каток националистов», признался глава государства.

Он рассказал, что тогда же «поставил определенные задачи, сказал, что и как мы должны делать, но сразу же подчеркнул, что мы будем делать это только в том случае, если будем абсолютно убеждены в том, что этого хотят сами люди, которые проживают в Крыму».

«Выяснилось, что желающих присоединиться к России там (в Крыму) 75% от общего состава населения», — сказал Путин. «Для меня стало очевидным, что если мы подойдем к этому, то уровень, или количество тех, кто хотели бы, чтобы это историческое событие произошло, будет гораздо выше», — сказал Путин.

Президент подчеркнул, что «конечная цель была не в захвате Крыма, и не в какой-то аннексии». «Конечная цель была в том, чтобы дать возможность людям выразить свое мнение по поводу того, как они хотят жить дальше», — сказал он.

Что касается операции по эвакуации Виктора Януковича, то по словам президента, «наши службы радионаблюдения по сути начали вести его кортеж» и каждый раз когда он выходил на связь по телефону, фиксировали его местоположение.

Сам Янукович ранее заявлял, что покинул Украину из-за угрозы собственной жизни и жизни своих близких. «Никто меня не свергнул. Я вынужден был покинуть Украину из-за непосредственной угрозы своей жизни и жизни своих близких», — сказал он.

16 марта в Крыму и Севастополе прошел референдум, по результатам которого 96,77% избирателей республики и 95,6% избирателей Севастополя проголосовали за воссоединение с Россией. 18 марта президент РФ Владимир Путин подписал договоры о принятии Республики Крым и Севастополя в состав России, впоследствии одобренные Госдумой и Советом федерации.

Некоторые политологи полагают, что разработанная Владимиром Путиным еще в «нулевые» стратегия удержания власти с самого начала предусматривала конфликт с Западом, превращение России в осажденную крепость, а самого себя — в лидера нации, который ведет войну с врагами, спасает суверенитет и достоинство русского народа. Отсюда якобы и решение присоединить Крым, навсегда связать свое имя с «исправлением ошибок Хрущева», с возвращением «города русской славы» Севастополя домой. Президент, мол, исходил из того, что рано или поздно экономические ресурсы всенародной популярности себя исчерпают, и тогда вместо «просевшего» роста доходов придется использовать проснувшийся русский патриотизм: строить консолидацию народа и власти на основе психологии войны.

И действительно, невиданное ранее единение Путина с народом России, продемонстрированное на недавних выборах, воспринимается уже не столько результатом благодарности за те материальные блага жизни, которые он принес в «нулевые», и даже не результатом преодоления хаоса 90-х, сколько детищем психологии осажденной крепости. Когда кругом враги, не может идти речи о какой-либо демократии, соревновании идей и программ. «На переправе лошадей не меняют!» Правда, нельзя забывать, что не исчерпание ресурсов роста благосостояния людей породило «русскую весну» 2014 года и нынешнюю жизнь в осажденной крепости, а, напротив, присоединение Крыма и неизбежные санкции обернулись для нас возвращением к временам, когда выживание становится основной жизненной заботой.

Возрождение традиционных русских настроений жертвы, живущей среди врагов, сделало Путина как никогда популярным среди нашего народа. И что поразительно: все прекрасно понимают, что они уже никогда лучше жить не будут. Но все равно за последние годы не было руководителя страны, который бы был так близок к народу, как Путин. Отсюда и лозунг: «Будет Путин при власти — будет жить Россия». Отсюда и иррациональный страх перед возможными переменами в Кремле. Нетрудно увидеть, что ситуация осажденной крепости, жизни в кольце врагов не только ведет к возрождению традиционного всевластия, но и к восприятию его как несомненного блага. И в этом точно Россия — совсем не Запад.

Ничто так не способствует у нас возрождению традиционного русского всевластия со всеми его неизбежными негативными последствиями для ума и сердца нации, как «чрезвычайка». Речь идет о жизни по законам военного времени, о желании жить, не высовываясь, полностью передоверить себя «единственному и неповторимому» лидеру страны. Отсюда и неизбежная для страхов и страстей «чрезвычайки» деформация мозгов, утрата здравого смысла и чувства реальности, утрата желания видеть и знать правду о себе и собственной стране. Отсюда и страсть связывать все свои беды с поисками врагов, невиданная популярность конспирологии. И самое страшное, что породила сегодня жизнь в осажденной крепости, — деформация русской души, утрата чувства совести, какое-то тупое человеконенавистническое государственничество. Русскость сегодня многими связывается с любовью к Сталину — руководителю страны, который несет прямую ответственность за гибель миллионов людей, за муки и страдания узников ГУЛАГа. Сегодня почти половина россиян убеждена, что массовые жертвы в сталинскую эпоху во имя «идеалов социализма» не только допустимы, но и оправданны.

Но все же правда состоит в том, что эта страшная цена, которую мы платим за новые импульсы любви к Путину, не была заранее запланирована. Всего этого могло и не быть. Глубоко убежден, что не было никакой исторической необходимости во всей нынешней ядерной публицистике, всех этих нынешних разговорах о том, когда и при каких условиях Кремль будет иметь право дать команду уничтожить все человечество. Изначальный драматизм русской судьбы как раз и состоит в том, что случайность является подлинным творцом нашей истории. Не было бы никакого Евромайдана, никакой гражданской войны на Донбассе, если бы советники Путина посоветовали ему всерьез поговорить с Януковичем еще в 2012 году, когда он начал вести переговоры об экономической ассоциации с Евросоюзом. Не было бы всей этой трагедии, породившей антирусскую Украину, если бы российский президент проявил присущую ему трезвость и увидел утопизм навязчивой идеи Сергея Глазьева принудить Украину к участию в Таможенном союзе.

Вообще надо понимать, что страны с единовластием их вождей вообще не в состоянии проводить последовательную, долговременную стратегию. Всевластие случайности является обратной стороной всевластия наших русских руководителей. Пришел к власти в СССР Горбачев, который захотел невозможного — соединения демократии со сталинской системой, — и советский строй рассыпался за несколько лет. Глубоко убежден, что если бы Ельцин вместо силовика Путина с его ностальгией об утраченной великодержавности сделал бы своим преемником успешного хозяйственника Егора Строева, привязанного всей своей душой к земле, то у нас была бы совсем другая история. Я уже не говорю о том, что если бы Ельцин рискнул сделать своим преемником Евгения Примакова, друга Киссинджера, то не было бы сегодня второго издания «холодной войны». Я вовсе не настаиваю на том, что без Путина жизнь русского человека стала бы лучше, но я точно убежден, что не будь его, у нас была бы совсем другая история. Да и Путин, на мой взгляд, в «нулевые» был каким-то другим человеком. Да, он в мюнхенской речи напоминал Западу о традиционной русской «привилегии» проводить независимую внешнюю политику. Но при всем том он говорил: мы сегодня осознаем, что мы другие, чем в СССР, что у нас совсем другие экономические и социальные возможности. В мюнхенской речи Путин гордился тем, что русский человек сам, по собственной воле разрушил Берлинскую стену во имя того, чтобы прийти в мир демократии, свободы и ценности человеческой жизни. А сегодня, как мы видим, он любит рассуждать о том, когда и при каких условиях можно дать команду уничтожить все человечество. На мой взгляд, есть что-то трагическое, опасное во всех этих настроениях современной России и ее руководителей.

Кстати, планировать новое издание «холодной войны», нечто, подобное нынешней игре ядерными мускулами, на самом деле было рискованно. Не всегда и не во всех случаях русский человек, оказавшись в осажденной крепости, проникается пламенной любовью к лидеру страны. Помните, в начале войны с гитлеровской Германией более 3 миллионов советских солдат «по велению сердца» сдались в плен на милость противника. Не следует забывать и то, что еще совсем недавно в России царили совсем другие настроения, совсем недавно люди приговаривали: «Лишь бы не было войны!» Сам по себе факт, что после присоединения Крыма настроения изменились коренным образом и появилась готовность погибнуть во имя того, чтобы «дать по морде зарвавшимся америкосам», является неожиданным, пока что труднообъяснимым. В нынешнем российском патриотизме есть много иррационального, на мой взгляд, крайне опасного и болезненного. В какой-то степени Путину и нынешней власти просто повезло: оказалось, что сегодня как никогда русский человек готов жить в осажденной крепости и переносить все тяготы начавшегося активного противостояния с Западом. Правда состоит в том, что ядерный электорат Путина, который принес ему чемпионские результаты на мартовских президентских выборах, оказался «ядерным» еще и в том смысле, что смело смотрит в глаза возможной гибели России и всего человечества.

И, наверное, это произошло в силу того, что ушло из жизни то поколение русских, советских людей, которое видело своими глазами, что такое ужасы войны, которое вынесло из ужасов войны сознание ценности человеческой жизни, самого существования человека на земле. А вместо тех, кто ушел или окончательно уходит, кто знал из своего опыта, что такое война, приходят тридцатилетние-сорокалетние, для которых война — это компьютерные игры, и не более того.

Правда состоит в том, что и автор этих размышлений — тоже дитя войны, которому близка философия тех, кто прошел через ужасы окопов, атак в полный рост на вражеские позиции и тем не менее остался жив. Я лично принадлежу к тем, у кого нынешние рассуждения о возможной гибели человечества вызывают моральный протест. Наверное, еще и потому, что я из личного опыта знаю, что такое «холодная война» и как она может перейти в настоящее ядерное противостояние. В самую опасную ночь Карибского кризиса 1961 года я как радиоразведчик 108-го полка Осназ подслушивал переговоры пилотов американских Б-52, которые летали обычно в Средиземном море. И вдруг тогда, ночью, вместо того чтобы на связь с командованием выходил один самолет в час, как в обычные дни, они один за другим, через каждые 10–15 минут, заявляли о себе в эфире. И я помню, каким смятением, настроением страха дышали переговоры американских пилотов между собой и Центром в Майами. И только потому, что им изменили обычный маршрут и вместо того, чтобы возвращаться домой уже после Ливии (там была одна из их баз), они получили приказ двигаться к Черному морю. А мы, радисты, и сидящие рядом с нами дежурные офицеры со страхом ожидали, когда эти Б-52 начнут запускать ракеты с ядерными зарядами в сторону СССР. Вот эту близость перехода от «холодной войны» к «горячей» я ощутил тогда, когда мне было всего 20 лет.

И поэтому сегодня я ощущаю себя чужим в этой новой, непонятной для меня России, где люди позволяют себе роскошь так спокойно рассуждать о возможной гибели человечества. Не знаю, чем вся эта жизнь в осажденной крепости, рожденная «русской весной», закончится, но мне хотелось бы, чтобы мы, русские, начали думать прежде всего о том, как сохранить жизнь, которую нам дал Бог, сохранить с таким трудом создававшуюся тысячелетиями человеческую культуру.

18 марта исполняется шесть лет со дня незаконной аннексии Крыма Россией. В настоящее время внимание сосредоточено на российско-украинском конфликте на Донбассе, конфликте, который унес около 14 000 жизней, но захват Москвой Крыма — крупнейший захват земель в Европе со времен Второй мировой войны — возможно, нанес не меньше или даже больше урона европейской почте. — Орден безопасности времен холодной войны.

Украине не хватает рычагов для восстановления суверенитета над Крымом, по крайней мере, в обозримом будущем. Но это не значит, что Запад должен это принять. Это может только побудить Кремль поверить в то, что захват территории других стран — это действие, которое ему может сойти с рук.

Революция на Майдане в Украине завершилась в конце февраля 2014 года, когда президент Виктор Янукович бежал из Киева, а затем оказался в России, а Рада (парламент Украины) назначила исполняющего обязанности президента и исполняющего обязанности премьер-министра. . Они четко заявили о своем намерении сблизить Украину с Европой, подписав соглашение об ассоциации с Европейским Союзом.

Практически сразу после этого вооруженные люди начали занимать ключевые объекты и блокпосты на Крымском полуострове. Явно профессиональные солдаты, судя по тому, как они обращались с собой и своим оружием, они были одеты в российскую боевую форму, но без опознавательных знаков. Украинцы называли их «зелеными человечками». Президент Владимир Путин сначала категорически отрицал, что это были российские солдаты, но позже признал, что это были российские солдаты, и наградил их командиров благодарностью.

Значительное украинское военное присутствие в Крыму осталось в гарнизоне. Если начнется стрельба, Киев хотел, чтобы мир первым увидел стрельбу русских. Западные партнеры Украины призвали Киев не предпринимать поспешных действий. Поскольку многие рядовые в украинских рядах прибыли из Крыма, украинское командование, вероятно, не было полностью уверено в надежности своих войск.

События развивались быстро. К началу марта русские войска захватили весь полуостров. 6 марта Верховный Совет Крыма проголосовал за присоединение к России. Рада назначила на 16 марта референдум, на котором было предложено два варианта: присоединиться к России или вернуться в состав Крыма 19 марта.92 конституции, давшей полуострову значительную автономию. Тем, кто выступал за сохранение Крыма в составе Украины по действующей конституции, нечего было поставить галочку.

Проведение референдума оказалось хаотичным и проходило в отсутствие заслуживающих доверия международных наблюдателей. Местные власти сообщили о явке 83%, при этом 96,7% проголосовали за присоединение к России. Цифры казались неправдоподобными, учитывая, что этнические украинцы и крымские татары составляли почти 40 процентов населения полуострова. (Двумя месяцами позже просочившийся отчет Совета по правам человека при президенте России показал, что явка составила всего 30 процентов, при этом около половины проголосовали за присоединение к России.)

Москва сохраняет исторические претензии на Крым. Русские колонизировали Крым во время правления Екатерины Великой и основали Севастополь — главный порт полуострова и крупнейший город — в качестве порта приписки российского Черноморского флота. После создания Советского Союза Крым входил в состав Российской Советской Федеративной Социалистической Республики до 19 г.54, когда он был передан в административном порядке Украинской ССР.

Верно и то, что в Крыму в 2014 году около 60 процентов населения составляли этнические русские — это единственная часть Украины, где этнические русские составляли большинство. Но в равной степени верно и то, что, когда в декабре 1991 года распался Советский Союз, образовавшиеся независимые государства признали друг друга в своих тогдашних границах. Отнятие Россией Крыма у Украины нарушило, среди прочего, Устав ООН, 1975 Хельсинкский заключительный акт, Будапештский меморандум о гарантиях безопасности Украины 1994 г. и Договор о дружбе, сотрудничестве и партнерстве 1997 г. между Украиной и Россией.

Москва выразила обеспокоенность судьбой этнических русских в Крыму, но никаких фактов не свидетельствовало об угрозе им. Российское правительство оправдало референдум и аннексию как акт самоопределения, хотя, по-видимому, менее половины населения Крыма на самом деле проголосовало за присоединение к России. В любом случае Кремль избирательно применяет принцип самоопределения; На стремление чеченцев к независимости от России после распада СССР Москва ответила двумя кровавыми конфликтами.

Похоже, внутренняя политика послужила одним из мотивов решения Путина захватить Крым. Он вернулся на пост президента в 2012 году, когда экономическая ситуация была намного хуже, чем во время его первых двух президентских сроков (2000–2008 годы). Вместо того чтобы сослаться на экономический рост и повышение уровня жизни, он во многом основывал свой призыв к переизбранию на русском национализме. Захват Крыма в ходе быстрой и относительно бескровной операции оказался очень популярным среди российской общественности. Рейтинг Путина соответственно вырос.

За последние шесть лет Крым претерпел значительные изменения. Большое количество этнических украинцев и крымских татар — по некоторым оценкам, их общее число составляет 140 000 человек — покинули полуостров с 2014 года. Крымские татары жалуются на запугивание и притеснение как на одну из причин переезда. За тот же период из России в Крым переехало около 250 000 человек (лидеры крымских татар утверждают, что приток намного больше). Приток включает войска и моряков, поскольку Кремль укрепил российское военное присутствие на полуострове, развернув среди прочего новые подводные лодки, надводные корабли и боевые самолеты.

Экономическая картина неоднозначна. Пытаясь создать историю успеха, Москва вложила более 10 миллиардов долларов в виде прямых субсидий, а также финансирования крупных строительных и инфраструктурных проектов, таких как автомобильный и железнодорожный мосты, которые теперь пересекают Керченский пролив и связывают Крым напрямую с Россией. С другой стороны, пострадал малый бизнес, особенно из-за упадка туризма, который когда-то составлял около четверти экономики Крыма. Крым также остается объектом целого ряда западных экономических и других санкций. Вероятно, будет справедливо сказать, что реальность сегодняшней экономической ситуации не соответствует тому, что многие в Крыму ожидали или на что надеялись после присоединения к России.

Продолжающийся российско-украинский конфликт на Донбассе оттеснил Крым на последние страницы, и Киев по понятным причинам сосредоточился на попытках положить конец этим боевым действиям, которые почти еженедельно уносят жизни украинских солдат. Тем не менее, хотя на Донбассе погибло гораздо больше, чем в Крыму, захват Крыма, возможно, нанес такой же, если не больший, ущерб европейской системе безопасности. Ключевая предпосылка Хельсинкского Заключительного акта 1975 г. и последующих документов заключалась в том, что государственные границы должны быть неприкосновенными и не должны изменяться силой; Действия России в 2014 году подорвали этот принцип. Это вызвало беспокойство у других соседей России.

Правительство Украины утверждает, что вернет Крым. С аналитической точки зрения трудно понять, как Киев может использовать необходимые для этого политические, дипломатические, экономические и военные рычаги. Возможно, единственной возможностью было бы, если бы Украина добилась значительных успехов в росте своей экономики, как в абсолютном выражении, так и по отношению к экономике России, до такой степени, что крымчане рассчитали бы, что их уровень жизни будет лучше в составе Украины. Москва, скорее всего, будет яростно сопротивляться этому — спросите хотя бы чеченцев — и в любом случае украинской экономике предстоит пройти долгий путь.

Даже если возвращение Крыма в ближайшее время покажется маловероятным, США и Европа должны продолжать поддерживать позицию Киева, сохранять связанные с Крымом санкции против России и придерживаться политики непризнания аннексии Крыма. Москва должна заплатить определенную цену за применение военной силы для захвата полуострова. Это правильно для Украины, для европейского порядка безопасности и для того, чтобы отговорить Кремль от попыток захвата земель в других местах.

Западу тоже стоит вспомнить случай с Прибалтикой. В течение пяти десятилетий Соединенные Штаты и другие европейские страны отказывались признать их присоединение к Советскому Союзу. Большую часть того времени восстановление независимости Прибалтики казалось невероятным… пока это не произошло.

Переброска российских войск в Крым, а также сохраняющаяся напряженность в нескольких крупных городах восточных и южных регионов Украины показывают, что украинская драма далека от завершения. В настоящее время не подлежит сомнению тот факт, что правительство, созданное в Киеве после народных протестов, отстранивших тогдашнего президента Виктора Януковича от власти в феврале 2014 года, утратило эффективный контроль над крымским регионом, населенным преимущественно этническими русскими. Территория находится под фактической оккупацией России.

Неожиданное вторжение России на Крымский полуостров во многом является частью отчаянной попытки укрепить свое влияние на новое правительство в Киеве. Очевидный план Москвы по аннексии Крыма не является самоцелью. Скорее, Россия действует более изощренно, и важно правильно понимать ситуацию.

Москва стремится влиять на события в Украине, используя Крым и вызванную ею дестабилизацию в восточных и южных регионах, чтобы заставить Киев принять совершенно новую модель управления. Предпочтительным сценарием России является федерализация (или даже создание конфедеративной республики), которая предоставит регионам Украины — особенно тем, в которых доминируют русскоязычные украинцы и этнические русские, — далеко идущую политическую и экономическую автономию. Россия, вероятно, рассчитывает, что благодаря своему в значительной степени неоспоримому влиянию в Крыму и, возможно, в других регионах, она сможет получить эффективные и долгосрочные рычаги воздействия на основные стратегические решения Украины, включая будущие шаги по европейской интеграции.

Несмотря на то, что президент России Владимир Путин заявил на недавней пресс-конференции, Крым был захвачен не местными военизированными формированиями «самообороны», а несколькими тысячами хорошо оснащенных и хорошо вооруженных российских военнослужащих. Силы исходили в основном из Южного военного округа, граничащего с Украиной и Северным Кавказом, и их широко поддерживали 15 000 солдат Черноморского флота России.

Агрессия началась 23 февраля в Севастополе, самом крупном и пророссийском городе полуострова, который называют самой священной из святынь русского империализма. Митинг нескольких тысяч человек, организованный радикальной крымской организацией «Русский фронт», уволил мэра города и избрал нового, который, как сообщается, является гражданином России. Демонстранты требовали, чтобы автономная республика вышла из состава Украины и вошла в состав России.

27 февраля неизвестные вооруженные люди ворвались в парламент Крыма, требуя созыва внеочередной сессии для определения будущего региона. При сомнительных обстоятельствах и, по сообщениям украинской прессы, без кворума часть депутатов проголосовала за проведение общекрымского референдума, направленного на «улучшение статуса автономии и расширение ее полномочий». Они также уволили прокиевского премьер-министра региона и проголосовали за нового, который является членом радикальной пророссийской политической партии «Русское единство».

Когда в последующие дни несколько сотен неустановленных вооруженных людей взяли под контроль аэропорты Крыма, главные дороги, здания органов местного самоуправления и другие стратегические объекты, стало ясно, что эти действия не были организованы местными пророссийскими отрядами самообороны. Существующие крымские военизированные формирования просто слишком слабы и малочисленны для проведения подобных акций. Хотя Путин и другие высокопоставленные российские чиновники долгое время утверждали, что вооруженные и одетые в форму люди без знаков различия на полуострове не являются российскими войсками, теперь точно установлено, что Крым был целью хорошо проведенной военной операции под руководством России.

Вопреки сообщениям СМИ и непрекращающимся попыткам России дестабилизировать ситуацию, восточные и южные регионы Украины имеют небольшой внутренний сепаратистский потенциал и уже давно политически и экономически интегрированы с остальной частью страны. Крым другой. В силу своих особых этнических, исторических и социальных обстоятельств Крым по праву считается ахиллесовой пятой Украины, местом, где Россия уже давно имеет возможность разыграть карту сепаратизма.

Из 2-миллионного населения многие местные жители являются отставными военнослужащими или служащими Черноморского флота России, особенно в Севастополе. Треть всех жителей Крыма родились в различных частях бывшего Советского Союза и поселились на полуострове после 1944 года, когда все татары, коренной тюркский этнос Крыма, были насильственно депортированы в Среднюю Азию Иосифом Сталиным.

В конце 1980-х годов началось возвращение и расселение крымских татар в регионе. Их возвращение создало межэтническую напряженность, но не привело к серьезному конфликту. В настоящее время в Крыму проживает 260 000 татар, которые являются самой бедной и наиболее социально изолированной группой в регионе.

Малочисленность крымских татар сыграла весьма заметную и во многом конструктивную роль в продолжающемся кризисе. Татары исторически яростно настроены против России и представляют собой региональную силу, наиболее лояльную Украине. Следовательно, они являются сильнейшими противниками сепаратизма. Несмотря на спонсируемые Россией попытки разделить татарскую общину путем создания пророссийской фракции (в основном собранной вокруг организации «Милии Фирка»), она остается единой и возглавляется Меджлисом, представительным органом крымскотатарского народа.

В результате миграции, разнообразия местного населения и географической удаленности от континентальной части Украины регион оказался изолированным от основных политических и социальных процессов, происходящих в остальной части страны с момента провозглашения Украиной независимости в 1991. Так было, несмотря на то, что 54 процента населения Крыма поддержали независимость Украины на референдуме в декабре 1991 года.

Опросы общественного мнения показывают, что около 15 процентов крымчан считают себя «советскими людьми» и только 40 процентов считают Украину своей родиной. По сути, на русском говорит все население области, включая татар и местных украинцев, подавляющее большинство которых глубоко обрусело. Украинский язык является родным лишь для 18 процентов жителей Крыма.

После формального распада Советского Союза в Крыму возникло сильное сепаратистское движение, отказавшееся от связей с Украиной и склонившееся к России. Его лидером был Юрий Мешков, самопровозглашенный крымский президент, который стремился наладить тесные политические связи с Москвой и вернуть регион в состав России.

Тогдашний президент Украины Леонид Кучма сумел решить проблему с помощью политики сдержанности. Кучма тщательно избегал применения силы против сепаратистов, в то же время предлагая крымским элитам привлекательные экономические стимулы в обмен на их лояльность Киеву.

В пользу Киева также работал тот факт, что у кремлевских руководителей не было консенсуса, начиная с тогдашнего президента Бориса Ельцина, который резко выступал против сепаратизма в Крыму. А начало первой чеченской войны в 1994 году помогло укрепить поддержку Россией территориальной целостности ее соседей. В двустороннем Договоре о дружбе, сотрудничестве и партнерстве 1997 года Россия окончательно и официально признала нынешние границы Украины.

По Украине 1996 Конституции Крыму был предоставлен автономный статус, включая собственный парламент из 100 членов и местных глав правительств, действующих под руководством крымского премьер-министра. Формально область называется Автономной Республикой Крым, хотя прерогативы ее институтов весьма ограничены и касаются в основном экономической, социальной и административной сфер. Парламент лишен права законодательной инициативы. Более того, центральное правительство Украины сохранило мощные инструменты воздействия на политическую ситуацию в Крыму, в том числе президентское право абсолютного вето на любое решение, принятое крымским парламентом.

Согласно Конституции Крыма, парламент имеет право организовывать местные референдумы, но это касается исключительно вопросов, входящих в его компетенцию. Недавно предложенный 16 марта референдум об изменении правового статуса региона решительно выходит за рамки прерогатив крымского парламента, а это означает, что решение о голосовании о присоединении Крыма к России по сути является незаконным.

Правовой статус Севастополя также примечателен, так как город формально не входит в состав Автономной Республики Крым, но считается одной из 27 областей Украины в соответствии с Конституцией Украины. Подобный особый статус имеет только столица Киев, что позволяет ему формировать собственный административный совет. Севастополь сохраняет свое привилегированное положение с советских времен, когда в качестве штаба Черноморского флота он был закрытым городом. Даже сейчас более 15 процентов из 380 000 жителей города работают на флот.

Самоуправление Севастополя ограничено правом президента Украины назначать главу городской администрации. Российские политики и СМИ регулярно подрывают легитимность суверенитета Украины над Севастополем, справедливо заявляя, что в 1948 году город был административно отделен от остальной части Крыма и подчинялся непосредственно советскому центральному правительству. Однако это изменение не было утверждено в Конституции СССР, и Севастополь юридически оставался частью Крымской области (области).

После подписания договора о дружбе и во время президентства Кучмы (1994–2004 гг.) Крым добился успехов в политической, экономической и социальной интеграции в независимую Украину. Этот позитивный процесс был остановлен после Оранжевой революции 2004–2005 гг. на Украине, когда Россия решила усилить свое влияние в регионе.

Действия Москвы в то время свидетельствовали о том, что она рассматривала внутреннее разнообразие Крыма и нерешенные проблемы как эффективные инструменты влияния на стратегические решения Киева. Следовательно, Москва начала поддерживать или создавать новые пророссийские организации, политические партии, СМИ и тому подобное. Проведение Россией этой более активной политики сопровождалось растущей слабостью украинского государства, которое было парализовано открытым конфликтом между тогдашним президентом Виктором Ющенко и тогдашним премьер-министром Юлией Тимошенко.

После президентских выборов 2010 года в Украине новый президент Виктор Янукович смог установить контроль над политической сценой в Крыму. Его первый внутренний визит был в столицу региона Симферополь, что было признаком того, что он понимает деликатный характер крымского вопроса.

Ситуацию в регионе стабилизировали далеко идущие перемены на крымской политической сцене. Янукович назначил на ключевые должности выходцев из родного Донецка, а пропрезидентская Партия регионов одержала убедительную победу на выборах в местный парламент в середине 2010 года, получив 80 процентов всех мест. Но ключевым событием стало подписанное в апреле 2010 года в Харькове российско-украинское соглашение, согласно которому Черноморский флот России мог находиться в Крыму до 2042 года в обмен на существенное снижение цены, которую Украина платит России за природный газ (предыдущее соглашение об аренде флота было истекает в 2017 году).

Черноморский флот занимает особое место среди различных инструментов российской политики для Крыма. Традиционно автопарк помогает дотировать городской бюджет Севастополя, покрывая до 15 процентов всех доходов. Он также помогает организовывать культурные и пропагандистские мероприятия в городе.

Несмотря на стабилизацию после 2010 года, Крым оставался регионом, в котором преобладали очень сильные пророссийские настроения на протяжении всего этого периода. По сей день территория по сути принадлежит культурному и медийному пространству России. Российские телеканалы являются основным источником информации для двух третей местных жителей. В Крыму 555 русскоязычных школ и всего шесть украиноязычных. А в Крыму есть филиалы десяти российских вузов, в том числе большой кампус МГУ в Севастополе.

Революция Майдана на Украине, отстранившая Януковича от власти, стала очень серьезным и неожиданным провалом российской политики в отношении страны и личным ударом по престижу Владимира Путина. В ответ на крах правительства Януковича в феврале 2014 года Россия решила вмешаться в дела Крыма. Этот регион предоставил Москве самый легкий источник рычагов воздействия на Киев и укрепил позиции России в планировании геополитического будущего Украины. Хотя Крым, похоже, находится на пути к полной аннексии Россией, общие цели Москвы могут быть более сложными и изощренными.

Как и во время Оранжевой революции, когда вспыхнули беспорядки на Майдане, Путин решил вмешаться самым заметным образом и непреднамеренно способствовал поляризации ситуации внутри Украины. В очередной раз конечный результат оказался прямо противоположным тому, к чему стремилась Москва.

Большинство населения Крыма воспринимает новую украинскую власть как контролируемую радикалами и спонсируемую Западом. Однако до революции было мало признаков организованной антимайданной и проянуковичской деятельности. Если бы не вмешательство России в Крым, вряд ли удалось бы устроить такой конфликт между про- и антироссийскими силами. Согласно опросам общественного мнения, проведенным в середине февраля 2014 года, 41 процент жителей Крыма высказались за интеграцию с Россией. Зависимость Крыма от поставок воды и электричества из остальной части Украины, а также от доходов туристов в последние годы помогли ослабить ориентацию региона на Россию и улучшить отношение крымчан к Украине в целом.

Москва использует Крым как разменную монету с новым украинским правительством, чтобы добиться уступок для пророссийских кругов в правящем политическом устройстве страны. Москва также стремится повлиять на работу над новой конституцией, которая должна быть принята в ближайшие месяцы, с прицелом на федерализацию страны. Федерализация даст некоторым пророссийским регионам Украины де-факто право блокировать важные решения, в том числе будущие шаги по интеграции с ЕС. Если подход к федерализации наберет обороты, Москве, скорее всего, станет легче управлять Украиной и усилится зависимость Киева от своего восточного соседа.

В этом смысле ситуация аналогична затянувшемуся конфликту из-за подконтрольной России молдавской территории Приднестровья. Стоит напомнить, что наиболее благоприятным для России сценарием решения приднестровской проблемы является федерализация Молдавии. Такая модель управления дала бы Приднестровью право накладывать вето на важные решения национального уровня и помогла бы сохранить всю страну в сфере влияния России. Создается впечатление, что Россия пытается применить приднестровскую модель к своим отношениям с Украиной.

Принятие федеративной модели правления для Украины — идея не новая. Последнее выдвинулось на первый план во время политического кризиса между тогдашним президентом Януковичем и оппозицией. Эту идею поддержала группа депутатов от Партии регионов и Коммунистической партии Украины, а также Виктор Медведчук, влиятельный политический деятель Украины, имеющий тесные личные связи с Путиным и правящими кругами Москвы. Превращение Украины в федеративное государство также поддержали российские политики, в том числе Алексей Пушков, глава думского комитета по иностранным делам, и Сергей Глазьев, один из главных помощников президента России по Украине. В начале февраля 2014 года в интервью украинской ежедневной газете «Коммерсантъ» Глазьев сказал, что федерализация Украины «является не просто идеей, а очевидной необходимостью» и что «украинские регионы должны получить возможность самоопределения во внешней политике».

Федерализированная Украина не имеет шансов на интеграцию с ЕС, а также окажет разрушительное влияние на будущие структурные реформы, в которых страна отчаянно нуждается. Согласно опросам общественного мнения, только 15,8% украинцев поддерживают идею федерализации, а 61,4% выступают против.

Для достижения своих целей Москва фактически взяла Крым в заложники и теперь натравливает Украину против Запада, вынуждая обе стороны согласиться с предложениями России. Кремль открыто прибегал к шантажу и угрожает начать вторую фазу военных действий на востоке и юге Украины. Вот почему Путин обратился в Совет Федерации с просьбой о разрешении использовать вооруженные силы страны в Украине и почему на недавней пресс-конференции он не исключил возможности того, что Москва может в конечном итоге счесть необходимым ввести свои войска.

Продолжающиеся инспирированные Россией беспорядки в украинских городах Луганске, Донецке, Харькове и Одессе позволяют предположить, что Москва надеется создать альтернативные центры силы за пределами Крыма, чтобы усилить свое влияние как на Киев, так и на Запад. Наиболее перспективной целью является Одесса и Одесская область в целом, где пророссийские группы могут попытаться организовать референдум по типу Крыма. Русские составляют 29% населения Одессы и 21% населения Одесской области.

В то же время Москва посылает сигналы, которые могут привести к деэскалации конфликта, но дорогой ценой. Это ясно выразилось в недавней самоуверенной речи министра иностранных дел России Сергея Лаврова, в которой он сказал, что Россия открыта для дальнейшего диалога с Западом, но «без попыток… . . [Москва] выглядит стороной конфликта», потому что Россия «не создавала этот кризис». Москва считает Запад разделенным и не желающим противостоять России и, следовательно, достаточно прагматичным, чтобы в конечном итоге принять российское решение украинского кризиса.

Успешная кампания Москвы в Крыму и слабая реакция Запада заставили Путина почувствовать себя сильным. Теперь у него очень мало места для компромисса. Путин уже однажды потерял Украину, довольно болезненно, и он сделает все возможное, чтобы не потерять ее снова. Ради стабильности европейского порядка после 1991 года самое первое, что сейчас должен сделать Запад, — это осознать, что крымский кризис гораздо важнее, чем его региональное значение.

Сегодня в городе Серове на протяжении дня ожидается теплая погода. Температура воздуха колеблется от 8.6 до 17.4 градусов цельсия. Облачность неба от 73% до 100%. Слабый ветер до шести метров в секунду, направлением от Юго-Восточного до Западного. Влажность воздуха от 47% до 82%. Преимущественно в течение суток будет сильная облачность. Атмосферное давление от 755 до 765 миллиметров ртутного столба.

	Температура	Осадки	Ветер	Влажность	Облачность	Давление
00:00	+9,8°	пасмурно	1,8 м/с, Запад	63%	73%	765 мм рт. ст.
01:00	+10,1°	пасмурно	1,7 м/с, Юго-Запад	62%	75%	765 мм рт. ст.
02:00	+10,4°	пасмурно	1,7 м/с, Юго-Запад	61%	77%	765 мм рт. ст.
03:00	+11,1°	пасмурно	1,5 м/с, Юго-Запад	59%	82%	765 мм рт. ст.
04:00	+12,0°	пасмурно	1,9 м/с, Юго-Запад	56%	84%	764 мм рт. ст.
05:00	+12,9°	пасмурно	2,3 м/с, Юго-Запад	54%	86%	764 мм рт. ст.
06:00	+14,8°	сильная облачность	3,1 м/с, Юг	49%	91%	764 мм рт. ст.
07:00	+15,4°	сильная облачность	2,8 м/с, Юго-Запад	48%	93%	763 мм рт. ст.
08:00	+16,1°	сильная облачность	2,5 м/с, Юго-Запад	48%	95%	763 мм рт. ст.
09:00	+17,4°	сильная облачность	1,9 м/с, Юго-Запад	47%	100%	762 мм рт. ст.
10:00	+17,3°	сильная облачность	1,9 м/с, Юго-Запад	48%	100%	762 мм рт. ст.
11:00	+17,2°	сильная облачность	1,9 м/с, Юг	49%	100%	761 мм рт. ст.
12:00	+17,0°	сильная облачность	1,9 м/с, Юг	51%	100%	760 мм рт. ст.
13:00	+16,6°	сильная облачность	1,6 м/с, Юг	52%	100%	760 мм рт. ст.
14:00	+16,2°	сильная облачность	1,2 м/с, Юг	54%	100%	760 мм рт. ст.
15:00	+15,5°	сильная облачность	0,5 м/с, Юго-Запад	58%	100%	760 мм рт. ст.
16:00	+15,0°	сильная облачность	0,9 м/с, Юг	60%	100%	760 мм рт. ст.
17:00	+14,5°	сильная облачность	1,4 м/с, Юг	62%	100%	759 мм рт. ст.
18:00	+13,6°	сильная облачность	2,3 м/с, Юго-Восток	66%	100%	758 мм рт. ст.
19:00	+12,7°	сильная облачность	2,3 м/с, Юго-Восток	68%	100%	757 мм рт. ст.
20:00	+11,9°	сильная облачность	2,4 м/с, Юг	71%	100%	757 мм рт. ст.
21:00	+10,2°	сильная облачность	2,4 м/с, Юго-Запад	77%	100%	756 мм рт. ст.
22:00	+9,8°	сильная облачность	2,5 м/с, Юго-Запад	78%	100%	755 мм рт. ст.
23:00	+9,4°	сильная облачность	2,6 м/с, Юго-Запад	79%	100%	755 мм рт. ст.

На сайте можно найти самый точный почасовой прогноз погоды в городе Серове (Свердловская область), содержащую подробную информация о температуре воздуха и воды, вероятности осадков, влажности, атмосферном давлении, ясности неба, направлении и скорости ветра. Для определения погоды на сегодня и сейчас можно пользоваться несколькими ресурсами, такими как гудметео, гидрометцентр, гисметео и другими источниками метеонаблюдений и метеостанций. Прогнозы по часам актуальны на утро, день и вечер.

Сегодня 27 апреля, погода +16°C. Дождь, ветер слабый, западный 4.8 м/с. Атмосферное давление 742 мм рт. ст. Относительная влажность воздуха 55%. Подробнее
Завтра ночью температура воздуха понизится до +1°C, ветер изменится на северный 4.0 м/с. Давление повысится и составит 749 мм рт. ст. Температура днем не поднимется выше отметки +10°C, a ночью 29 апреля не опустится ниже -2°C. Ветер будет северный в пределах 1.8 м/с. Скрыть

Атмосферные явления
температура °C

Ощущается
как °C

Вероятность
осадков %

Давление
мм рт.

ст.

Скорость
ветра м/с

Влажность
воздуха

Ночь	+8°	+7°	2%	744	2.2	84%
Утро	+17°	+17°	9%	742	4.2	53%
День	+16°	+16°	52%	742	4.8	55%
Вечер	+9°	+7°	56%	745	2.7	89%

Интерактивный график изменения температуры в Серове на период с 27 апреля по 03 мая.
Минимальное значение дневной температуры прогнозируется на отметке +6°C, максимальное +25°C. Ночью минимальная температура воздуха составит -2°C, а максимальная +11°C

Трудно переоценить значение хвата ракетки в настольном теннисе. Можно сказать, что от правильного хвата ракетки зависит успех игрока. Неправильно сформированные привычки, техника “дворового” хвата существенно снижают шансы на освоение и правильное выполнение многих элементов в дальнейшем.

В отличие от “дворовой” техники, где за годы работы в клубе мы повидали наверное десятки разных изощрений, по-настоящему правильных вариантов хвата в настольном теннисе всего два: европейский и азиатский. Причем, у азиатского хвата есть две вариации: китайское перо и японское (корейское) перо.

В зарубежных источниках можно встретить другое название — shakehand (рукопожатие). На данный момент это самый популярный и самый перспективный хват в настольном теннисе. 95% игроков мирового ТОП 200 играют именно европейским хватом.

Он выглядит не столь эффектно как азиатский, но позволяет быстрее научиться всем основным базовым элементам настольного тенниса. Причем качество выполнения этих элементов у новичков использующих европейский хват заметно выше.

Хват shakehand очень хорош для сбалансированной игры, с ним легко можно адаптироваться под любой стиль противника. Позволяет с одинаково хорошей результативностью играть как справа, так и слева. Освоить “Банан” проще, его результативность выше. Обороняться, делать подрезки, подставки и удары легче чем с азиатским хватом.

Основным недостатком игры европейским хватом в настольном теннисе являются перехваты ракетки. Перехват при смене направления игры с бекхенда на форхенд и наоборот. Многие игроки даже профессионального уровня признаются, что перехватывают ракетку при смене сторон атаки. Особенно этим славится Тимо Болль, который чуть ли не под каждый удар имеет разный хват ракетки.

По другому его называют хват пером или в иностранных источниках penhold. Это очень популярный хват в Китае несмотря на то, что почти вся китайская сборная играет европейской хваткой. Многие игроки европейского стиля, приезжая в какую-нибудь далекую провинцию в Китае, удивляют местных жителей способом хвата ракетки. Там не привыкли видеть, чтобы люди играли как-то по другому и смотрят всегда с завидным интересом.

Под китайский хват выпускают варианты оснований с укороченной ручкой и, соответственно, смещенным центром тяжести в сторону полотна. В остальном, по составу слоев и игровым характеристикам такая доска ничем не отличается от вариантов с другими ручками ST, FL и AN.

При этом хвате играет только одна сторона — форхенд. Это делает очень важным работу ног, чтобы покрывать большую зону для игры справа. Пальцы от безымянного до мизинца, в отличие от китайского хвата, располагаются на обратной стороне прямо, что усиливает игру справа, делая ее более плотной и мощной.

Под японский хват есть отдельный тип оснований, который так и называется японское перо (Japanese penhold). Основание специально спроектировано под сильную игру форхендом, его лопасть большей площади. На японскую ракетку клеится только одна накладка, как правило красная, а другая сторона должна согласно правилам настольного тенниса иметь черный цвет. Поэтому, некоторые производители заранее красят обратную сторону в черный.

Игра слева. Все об этом знают и тактика игры с “перовиком” всегда заключается в переводе игры на слабую левую сторону. Сильную игру слева пером даже на профессиональной арене увидеть редкость. Для любителей это очень сложно в усвоении.

Правильный хват для новичка и правильный хват для профессионального игрока могут отличаться ввиду индивидуальных особенностей техники, сильной и слабой сторон теннисиста. Не стоит равняться на профессионалов на начальном этапе подготовке, ведь тот объем и качество тренировочного процесса невозможно выполнить начинающему спортсмену или простому любителю.

Возьмите ракетку так, чтобы ребро ракетки легло в точку между указательным и большим пальце (в слот). Этими двумя пальцами нужно взять ракетку за основание лопасти, и при этом пальцы должны лежать прямо, параллельно друг другу и не должны подниматься выше на накладку. Подушечка большого пальца не должна ложиться на накладку, он должен располагаться на ней боком. Средний, безымянный и мизинец должны обхватить ручку ракетки так, чтобы это было удобно.

У начинающего игрока рука, держащая ракетку правильным хватом, может испытывать дискомфорт, это нормально. Важно стараться не перехватывать ракетку, следить за положением указательного и больших пальцев и тренировать правильным хватом основные элементы настольного тенниса. За несколько недель правильный хват ракетки станет абсолютно привычным, а любой другой — дикостью.

Нет ничего страшного в перехватах. Страшно, когда из-за них не успеваешь за мячом. Большие перехваты под бекхенд или форхенд — это потеря времени и концентрации, а, следовательно, большой шанс не успеть на мяч и сделать ошибку.

Как не странно, перехватами очень страдают прагматичные и педантичные немцы. Дмитрий Овчаров держит ракетку с уклоном на бэкхенд и всегда очень сильно перехватывает для удара справа (не всегда успевает). Тимо Болль играет разными хватами, а иногда и разными руками!

В современном настольном теннисе игроки большую часть времени проводят в ближней зоне, в связи с чем многократно выросло значение хорошей, плотной игры слева. Появился “банан”, важным стал топ-спин слева и возможность сделать слева скрутку.

Изменения тактики и манеры игры в настольный теннис не могли не сказаться на изменении хвата у игроков. В эпоху целлулоидного мяча особое внимание уделялось тактике игры через форхенд, пьедесталы занимали Liu Guoliang, Wang Hao, Kong Linghui, Ma Lin и Ян Валднер (причем многие топовые игроки играли именно азиатской хваткой).

Поэтому многие профессиональные игроки стараются брать ракетку хватом с небольшим уклоном на бекхенд. Это позволяет легко делать банан, контрольно играть по месту, контратаковать и уверенно подставлять слева. Для игры форхендом ракетка слегка перехватывается и меняется хват на средний. Это занимает микросекунды и не ведет к провалам в игре.

К сожалению, современный настольный теннис полностью беспощаден к манере игры одной стороной ракетки и японский вариант хвата пером практически не используется на мировой арене. Последним представителем этого хвата из ТОП10 мирового рейтинга был олимпийский чемпион 2004 года кореец Ю Сын Мин, но чемпионом мира он так ни разу и не стал.

На протяжении уже почти двадцати лет олимпийскими чемпионами становятся игроки, играющие как слева, так и справа. Последним представителем азиатского хвата победителем чемпионата мира был Ван Хао в 2009 году. С тех пор победы на олимпийских турнирах и чемпионатах мира достаются исключительно представителям европейского хвата.

Правильная техника невозможна без правильного хвата ракетки и не имеет значения, европейский это хват или азиатский. Неправильная хватка будет причиной закрепления неверных движений в дальнейшем. Некоторые элементы в настольном теннисе вообще невозможно освоить без правильного хвата.

Ошибки в технике выполнения элементов в свою очередь не дадут нормально прогрессировать, в лучшем случае дойдя до какого-нибудь сильного уровня. В худшем — могут привести к разочарованию в настольном теннисе. Помните, ошибки в технике — ошибки за столом при игре на счет.

На технику игры, и в частности на способ держания ракетки, определенное влияние оказывают рост, сила, подвижность, быстрота реакции, размеры руки и пальцев, сила и гибкость кисти игрока. Поэтому нельзя требовать от новичков слепого копирования того или иного способа держания ракетки, необходимо считаться с индивидуальными особенностями играющего. Вместе с тем очень важно, чтобы начинающий сразу же прочно усвоил принципиально правильную хватку, иначе ему впоследствии будет трудно переучиваться.

Правильный способ держания ракетки обеспечивает простое и естественное выполнение всех основных ударов: справа и слева, крученых и резаных, нападающих и защитных; вместе с тем игрок может осуществить эти удары на различной высоте и на различном расстоянии от стола.

Правильная хватка ракетки изображена на рис. 1 и 2. Показывая новичку, как держать ракетку, инструктор должен рекомендовать именно эту хватку. Ракетка держится за шейку указательным и большим пальцами, остальные пальцы без напряжения охватывают ручку ракетки.

Чтобы взять ракетку правильным способом без помощи инструктора, можно рекомендовать следующий простой прием. Возьмите ракетку левой рукой за лопасть и вложите ее в правую руку так, чтобы основание ручки пришлось в вершину угла между большим и указательным пальцами. Теперь только остается сжать пальцы, и ракетка окажется взятой правильной хваткой.

В таком положении ракетка является как бы продолжением руки, и все основные удары как справа, так и слева осуществляются легко, естественно. Удары справа выполняются той стороной ракетки, на которой расположен большой палец, удары слева — противоположной стороной. Указательный палец является опорным и контролирующим при ударах справа, большой палец выполняет те же функции при ударах слева. Условимся, что сторону ракетки, на которой расположен большой палец, мы будем называть ладонной стороной, а противоположную сторону с указательным пальцем — тыльной.

Поверхность ракетки может быть параллельна плоскости ладони или же образовывать с ней некоторый угол. Изменение этого угла достигается перемещением большого и указательного пальцев на ракетке (рис. 1, пунктиром). Хватки первого типа, когда поверхность ракетки параллельна плоскости ладони, будем называть закрытыми хватками. Такие хватки более удобны для ударов справа, так как способствуют лучшему накрыванию мяча при сильных ударах. Хватки второго типа, при которых поверхность ракетки образует с плоскостью ладони некоторый угол, будем называть открытыми хватками. Эти хватки делают более легким выполнение атакующих крученых ударов слева, но слишком открытый угол встречи с мячом при ударах справа затрудняет выполнение последних.

Таким образом, одни хватки более удобны для ударов справа, другие — для ударов слева. Способа держания ракетки, который обеспечивал бы одинаково успешное выполнение всех, без исключения, ударов, не существует. Наилучшей в этом отношении является хватка, изображенная на рис. 1 и 2. Являясь промежуточной между закрытой и открытой хватками, она обеспечивает наиболее широкие технические возможности. Начинающему, по крайней мере в течение всего первого периода обучения, следует остановиться именно на таком способе держания ракетки.

Подавляющее большинство игроков применяет эту хватку в чистом виде или же вносит в нее некоторые индивидуальные изменения. Наиболее часто встречается следующий вариант. При ударах справа на тыльную поверхность ракетки кладется не один, а два пальца — указательный и средний. Такое видоизменение хватки делает удары справа, особенно по высоко отскочившему мячу, более уверенными и точными. Недостатком хватки с двумя пальцами является то, что довольно большая часть тыльной поверхности ракетки оказывается закрытой пальцами, поэтому у игроков с такой хваткой наблюдаются более частые ошибки при ударах слева из-за попадания мяча на пальцы. Кроме того, закрепленное положение ракетки, выгодное для сильных ударов справа, ограничивает гибкость кисти при ударах слева и затрудняет их выполнение.

Встает вопрос: а нельзя ли непосредственно в процессе игры менять хватку ракетки так, чтобы каждый удар производить наиболее подходящей для него хваткой? Например, крученые удары слева выполнять, пользуясь более открытой хваткой, а для проведения сильных завершающих ударов справа применять закрытую хватку.

Действительно, есть немало сильных игроков, которые часто меняют хватку ракетки между ударами, играют с перехватыванием ракетки. Под перехватыванием мы будем понимать любое, даже самое незначительное, изменение хватки: вынос или снятие второго (среднего) пальца с тыльной поверхности ракетки, изменение угла наклона плоскости ракетки путем перемещения пальцев и т. п.

Однако следует помнить, что хотя при игре с перехватыванием технические возможности игрока расширяются, зато труднее достичь точности в ударах, так как при быстром темпе не всегда можно успеть правильно перехватить ракетку и количество возможных ошибок повышается.

Описанная выше общепризнанная классическая хватка ракетки считается наилучшей, так как обеспечивает игроку простые и естественные движения при выполнении любых ударов. На практике применяются и другие способы держания ракетки. Однако их нельзя рекомендовать: они обедняют технику игры, приводят порой к неуклюжим движениям, к игре одной стороной ракетки, к ударам с неестественно согнутой рукой и т. п.

Начинающие игроки часто во всем слепо подражают какому-либо местному мастеру настольного тенниса и перенимают у своего невольного учителя неправильную хватку, хотя, взяв ракетку правильным способом, они, несомненно, достигли бы гораздо больших успехов и в более короткие сроки. Это, так сказать, «случайные жертвы» неправильной хватки.

Но есть и убежденные сторонники своей неправильной хватки. Дело в том, что каждая, даже самая противоестественная, хватка ракетки иногда оказывается очень удобной для выполнения какого-либо одного удара. Строя свою игру почти исключительно на применении этого удара (в ущерб всем остальным техническим приемам), игрок путем систематической тренировки может достичь неплохих практических результатов в игре на соревнованиях, особенно во встречах с противниками, не знакомыми с его манерой игры.

Так, например, есть игроки, которые стремятся все мячи отбивать ударом справа ладонной стороной ракетки и почти не применяют ударов слева тыльной стороной. При этом на тыльную сторону ракетки они кладут не один или два пальца, а всю ладонь, достигая очень точного контроля и высокой степени совершенства в выполнении удара справа, который по существу становится их единственным игровым техническим приемом.

Встречается и обратное: некоторые игроки, зажав ручку ракетки в кулаке, все мячи, в том числе и с правой стороны стола, отражают тыльной стороной ракетки. Они не способны произвести наводящий или сильный завершающий удар справа ладонной стороной ракетки. Даже, высокий, очень удобный для завершающего удара мяч они нелепо толкают перед собой.

Рис. 3. Хватка «пером». Вид с передней, игровой стороны

В странах восточной Азии (Японии, Китайской Народной Республике) широко распространена хватка «пером», когда ракетка держится, как ручка с пером, между большим, указательным и средним пальцами, а ручка ракетки обращена вверх (рис. 3). Хватку пером применяют отдельные игроки и в других, в том числе и европейских, странах.

При этой хватке все удары выполняются одной и той же обращенной вперед стороной ракетки. Хватка пером создает некоторые преимущества для выполнения крученых ударов справа и для мячей с боковым вращением, зато отражение мячей слева является для игроков, применяющих эту хватку, трудной задачей.

Высокий класс игры и успехи спортсменов Японии и Китайской Народной Республики в настольном теннисе обусловливаются отнюдь не хваткой, а их исключительно быстрой реакцией и подвижностью. Быстрота перемещения около стола позволяет им неизменно занимать наивыгоднейшую позицию для удара и почти каждый мяч отбивать одинаковым по технике выполнения, хорошо натренированным активным ударом, прочно удерживая инициативу в своих руках и не давая возможности противнику использовать слабые стороны хватки пером.

Тем не менее равный по силе игрок, обладающий разносторонней техникой, как правило, всегда сумеет доказать порочность системы игры, построенной на применении лишь одного удара, и использовать слабые стороны хватки пером. Ограниченные технические возможности и тактическую примитивность игры японских спортсменов убедительно вскрыл сильнейший игрок Чехословакии Андреадис: в финальном матче командного первенства мира на «Кубок Свайтлинга» между командами Чехословакии и Японии он обыграл всех 3 игроков японской команды (см. стр. 179). Однообразной тактике японских спортсменов, построенной почти исключительно на применении крученого удара справа, Андреадис противопоставил более высокий темп своих атак. Неожиданные короткие и косые атакующие удары Андреадиса, направляемые им то вправо, то влево, хотя и не были столь сокрушительными по силе, как у японцев, но зато были гораздо более действенными и почти всегда достигали цели. Используя слабые стороны хватки пером, он умело находил уязвимые места в позиции противника и ставил перед ним не выполнимые для его хватки задачи. Основной недостаток хватки пером — отсутствие удара слева — особенно наглядно выявляется в парных встречах с их высоким темпом и повышенными требованиями к разносторонности техники.

Удержание ракетки для настольного тенниса — одна из важнейших основ игры. Сравните хватку в настольном теннисе с хваткой биты в крикете, и вы обнаружите, что в результате нет никакой разницы. В обеих играх принцип один и тот же – правильный хват позволяет сделать больше ударов и лучше. В настольном теннисе используются различные виды хвата, и каждый принимает новые стили удержания биты, чтобы улучшить свою игру или привнести что-то новое в элементы игры.

Но для новичков и для тех, кто склонен к сильным основам, очень важно изучить базовый хват и освоить его. Фундаментальный хват помогает вам создать основу, на которой впоследствии вы сможете адаптироваться к сильным сторонам соперника и изменить стойку. Что опять же делает знание основного приема еще более важным!

Эта рукоятка идеальна для всех видов ударов, и это лучшее, что вы можете использовать, чтобы правильно выполнять базовые действия. Тем не менее, с помощью одной простой вариации вы можете легко изменить его на хват преимущественно слева или справа. Вот вариант:

Если вы хотите совершенствоваться в любом виде спорта, важно, чтобы вы освоили основные навыки. Настольный теннис ничем не отличается — один из самых фундаментальных навыков, который нужно освоить, — это умение держать ракетку.

Хотя Международная федерация настольного тенниса не накладывает ограничений на то, как следует обращаться с ракеткой, с годами появились два стиля хвата, которые считаются наиболее оптимальными для игры. Это рукопожатие и рукопожатие.

Рукопожатие для рукопожатия на самом деле представляет собой семейство различных стилей, каждый из которых имеет очень незначительные вариации. Возможно, это самый старый и самый распространенный захват в спорте, которым пользуются практически все западные игроки и примерно две трети азиатских игроков.

Для лучшего контроля положите большой и указательный пальцы примерно параллельно прямому краю накладки у основания головки ракетки. Оставшиеся три пальца должны быть обернуты вокруг рукоятки, чтобы обеспечить устойчивость.

В традиционном китайском хвате игроки держат укороченную рукоять, а три оставшихся пальца упираются в другую сторону. «Японские» весла имеют приподнятую ручку, которая называется «крюк». Указательный палец сгибается вокруг «крючка» для дополнительного рычага.

Летучие мыши Penhold обычно имеют только одну сторону, покрытую резиновым листом. Это делает их легче, чем летучие мыши Shakehand. Другая сторона по-прежнему должна соответствовать правилу весла, поэтому ее обычно окрашивают в красный или черный цвет или закрывают листом цветной бумаги.

Плюсы и минусы
[+] Позволяет запястью свободно двигаться
[+] Более быстрый и гибкий возврат (подходит для сообразительных тактических игроков) всегда используется для возврата всех ударов
[+] Элемент неожиданности, так как большинство игроков не знакомы со стилем

V-образная рукоятка была разработана в Китае путем образования знака «V для победы» между указательным и средним пальцами. Остальные пальцы лежат под ручкой и сверху, поэтому для успешного захвата требуется модифицированное лезвие.

Главная

История Тхэквондо

История Таеквон-До

«Боль — самый лучший инструктор, но никто не хочет идти в ее класс»

«Ничего не может сравниться с хорошим здоровьем»

«Время не ждет никого»

Генерал Чой Хонг Хи

Заставки

Мы на связи

~ Фотоархив Федерации~

Фотоархив это:

Международная федерация таэквон-до

Международный день спорта на благо развития и мира на Мадагаскаре

Международный технический семинар мастера Джарена Филлипса в Антананариву, Мадагаскар

Г-н Хосе Монтеро во время посещения штаб-квартиры МФТ.

Технический семинар UKTA и черный пояс

Еще один успешный онлайн-курс международных инструкторов, проведенный гроссмейстером профессором Хван Хо Ёном.

ITS и IIC, GM Хван Хо Йонг, Салоники

1-й Кубок африканских клубов ITF по таэквон-до в Тунисе

1-й ЦЕНТРАЛЬНО-АЗИАТСКИЙ ЧЕМПИОНАТ ПО ТАЭКВОН‑ДО, г.

Международный курс инструкторов, IIC, Торонто, Канада

Новости – Международная федерация таэквон-до

Международный день спорта на благо развития и мира на Мадагаскаре

Международный технический семинар мастера Джарена Филлипса в Антананариву, Мадагаскар

Г-н Хосе Монтеро во время посещения штаб-квартиры МФТ.

Технический семинар UKTA и черный пояс

Еще один успешный онлайн-курс международных инструкторов, проведенный гроссмейстером профессором Хван Хо Ёном.

ITS и IIC, GM Хван Хо Йонг, Салоники

1-й Кубок африканских клубов ITF по таэквон-до в Тунисе

1-й ЦЕНТРАЛЬНО-АЗИАТСКИЙ ЧЕМПИОНАТ ПО ТАЭКВОН‑ДО, г. ТАШКЕНТ, УЗБЕКИСТАН

Международный курс инструкторов, IIC, Торонто, Канада

К МЕЖДУНАРОДНОМУ ЖЕНСКОМУ ДНЮ 8 МАРТА 2023 ГОДА

10-й Дубайский национальный чемпионат ITF по таэквон-до 2023 г.

Национальное соревнование по таэквон-до

Мастер-класс, Майами, США, 2023 г.

ПЕРВЫЙ ЦЕНТРАЛЬНЫЙ СУДЕЙСКИЙ СЕМИНАР И ОРГАНИЗАЦИЯ СОБЫТИЯ ANTID 2023.

Японская марафонская эстафета «Экидэн» — MIUKI MIKADO • Виртуальная Япония

Похожие записи на сайте miuki.info:

Трибьют-эстафета Московскому Марафону. Главное — Run&Roll

FAQ

Визуальные материалы

Памятка участника эстафеты

5 шагов к успеху в марафонской эстафете

Что такое марафонская эстафета?

Преимущества марафонской эстафеты

#1: марафонские эстафеты удобны для новичков

#2: Марафонские эстафеты – это сближающий опыт

#3: Марафонские эстафеты — это весело

#4: марафонские эстафеты позволяют сосредоточиться на скорости

Как пробежать марафонскую эстафету

Шаг 1: Найдите марафонскую эстафету, чтобы пробежать

Шаг 2: Наберите свою команду

Шаг 3: Зарегистрируйте свою команду

Шаг 4. Назначьте этапы

Шаг 5. Тренируйтесь и наслаждайтесь

Что такое марафонская эстафета? – Готов.Установить.Марафон.

Как работают беговые реле?

Участие в эстафете марафона0035

Другие типы эстафет и групповых забегов

«Потасовка? Я не горжусь тем, что произошло между «Зенитом» и «Спартаком», но соперник постоянно нас провоцировал»

Соперник Спартаковца 6 Букв — ответ на кроссворд и сканворд

ответ на кроссворд и сканворд

связанные кроссворды

5 лучших соперников (и 5 бессмысленных)

Бессмысленно: Илития против. Licinia

Лучший: Спартак против. Crixus

Не имеет смысла: Илития против. Лукреция

Лучший: Агрон против. Crixus

Бессмысленно: Квинт против. Titus Batiatus

Лучший: Glaber Vs. Spartacus

Не имеет смысла: Ганикус против. Oenomaus

Лучший: Квинт Батиат против. Маркус Солониус

Не имеет смысла: Невия против.

Лучший: Спартак против. Crassus

5 знаменитых древнеримских гладиаторов

Маркус Аттилий

Спикул

Коммод

Фламма

Спартак

Селестин Бабаяро

Ungmennafélagið Stjarnan