Владислав Лапин: «Цель — чемпионат мира, который я выиграю через два года!». Чей вид спорта тхэквондо
История тхеквондо - олимпийский вид спорта
История тхэквондо Тхэквондо — один из видов восточных единоборств, зародившийся в Корее. В переводе с корейского «Тае» означает владение ногой, «Квон» – владение рукой, «До» – духовный путь, который необходимо пройти каждому в в гармонии с душой и телом. Тхэквондо закаляет тело и воспитывает боевой дух, тренировочный процесс формирует сильную личность и развивает ум. Долгое и упорное освоение искусством тхэквондо повышает выносливость организма, вырабатывает терпение и высокое самообладание. Достигнув настоящего мастерства в тхэквондо, воин приходит и к совершенству духа — несет в себе добро и милосердие, стоит на защите слабых. Тхэквондо дает внутреннюю силу и физическое совершенство, чтобы стать грозным оружием против любого врага. В основе философии тхэквондо лежат принципы самообороны. Каждое движение направлено от защиты к атаке. Существуют достаточно простые в исполнении приемы тхэквондо, которые несут угрозу жизни для человека. Тхэквондо располагает целым арсеналом приемов, превосходящих по быстроте и качеству похожие движения в других единоборствах. Олимпийским видом спорта является тхэквондо ВТФ — Всемирной федерации тхэквондо (WTF). Этот единый мировой стиль создал коллектив лучших мастеров тхэквондо Кореи, представляющих традиционные школы боевых искусств. Тхэквондо ВТФ отличается неповторимой красотой и динамикой исполнения приемов и включает четыре вида подготовки: хосинсуль, керуги, кекпха, пхумсэ. Хосинсуль Система самообороны хосинсуль представляет из себя комплекс технических приемов, которые необходимы для участия в спортивных состязаниях и в настоящем бою. Это разнообразные удары по всем направлениям, болевые удержания и болевой контроль, броски и навыки обращения с прикладными видами оружия. Керуги Поединки (керуги) в тхэквондо по правилам проводят в специальном ринге размером 8х8 метров в три раунда по 2 минуты с перерывом в 60 секунд. Наносятся удары только в защищенные места, броски, толчки и атаки коленями штрафуются предупреждениями, а все виды захватов запрещены. Поединки керуги проводятся по системе «полный контакт». Кекпха Поединки (керуги) могут дополняться элементами кекпха — удары по твердым предметам: разбивание деревянных дощечек, черепицы и т. п. Кекпха позволяет демонстрировать опасные приемы, способные нанести серьезный вред человеку. Пхумсэ -система формальных упражнений. В зависимости от сложности они насчитывают от 19 до 35 движений. При выполнении каждого комплекса воин как бы рисует иероглиф, означающий символ данного пхумсэ: Тхэгык (Великий предел) означает «правитель»; Кымган (Алмазные горы) — «несломимый»; Ире — «единство» и т. д. Тхэквондо в первую очередь развивает возможности человеческого тела. Этот вид единоборств не содержит приемов с холодным оружием — ножами, мечами и т. д. Согласно философии истинных мастеров тхэквондо тренированное тело и развитый ум способны превратить воина в самое грозное орудие против любого врага. ТХЭКВОНДО /ВТФ/ — Современный Олимпийский вид спорта. Создателями которого являются группа Корейских Мастеров, возглавляющих традиционные Корейские школы боевых искусств.. Тхэквондо /ВТФ/ — это одна из многочисленных Корейских систем единоборств, признанная во всём Мире и являющаяся современным Олимпийским видом спорта. ВТФ — WTF. — Сокращённое обозначение — Всемирная Федерация Тхэквондо — World Taekwondo Federation. Тхэквондо /ВТФ/ — Как система самообороны. Располагает арсеналом приёмов, по количеству и качеству не уступающих, а во многих случаях превосходящих другие виды единоборств. Отличительной особенностью Тхэквондо является эффективная и скоростная система ударов ногами, аналогов которой нет ни в оном из видов восточных единоборств. Тхэквондо /ВТФ/ — Как система духовного совершенствования. Включает в себя философию, дисциплину и самодисциплину, уважение к старшим. Позволяет участвовать во всестороннем и гармоничном развитии личности, формировании здорового образа жизни, а так же пропаганде идеалов и принципов высокой морали и общечеловеческих ценностей. Тхэквондо /ВТФ/ — Как вид спорта.Отличается большим динамизмом, эффективностью и красотой исполнения технических действий. Современные спортивные поединки — «геруги» проводятся в полный контакт, но ограничения в правилах соревнований и хорошая защитная экипировка позволяет без ущерба для здоровья принимать участие в них даже женщинам и детям. Соревнования так же проводятся и по формальным комплексам «пхумсэ».
Наша школа образовалась в 1991г. Ее организовал Лутков Евгений Федорович (Мастер спорта черный Пояс 5 Дан). Он Руководил ей до 1998 г.
С 1998 года Школу возглавил Лутков Дмитрий Евгеньевич-Мастер спорта черный пояс 4 Дан( нажмите на надпись и попадете на страницу посвященную Дмитрию Евгеньевичу) . В 2001 году он организовал и возглавил Пермскую Федерацию Тхэквондо ВТФ , который руководил вплоть до своей смерти в 2009г. В развитии школы ему помогали: Васькина Елена Андреевна, Пикулев Дмитрий Сергеевич, Лыков Виктор Владимирович, Косвинцева Ольга Ильинична. Под руководством Дмитрия Евгеньевича Школа добилась огромных результатов в спорте. Было воспитанно множество Мастеров спорта России, призеров международных соревнований, победителей и призеров чемпионатов и первенств страны, членов сборной России, судья Международной категории. Смерть Дмитрия Евгеньевича была шоком для клуба и всей пермской федерации в целом.
Однако сегодня федерация возродилась и начинает вновь напоминать о себе на Российской арене. Пермскую федерацию возглавила коллега Дмитрия Евгеньевича -Васькина Елена Андреевна(Судья международной категории , черный пояс 2 Дан). Развитием школы и воспитанием спортсменов занимаются лучшие ученики Дмитрия Евгеньевича: Толстиков Виталий Владимирович (Мастер спорта черный пояс 3 Дан, руководитель школы с 2009 г), Касаткин Олег Вадимович( Мастер спорта , черный пояс 3 Дан), Конюхов Ян Андреевич ( Мастер спорта, черный пояс 1 дан), Федотов Ян Игоревич ( Кандидат в Мастера спорта, черный пояс 1 Дан) . Ежегодно воспитанники клуба занимают призовые места на множестве межрегиональных и всероссийских турнирах, выезжают на учебно-тренировочные сборы на море и защищают честь Пермского края на Чемпионтах и первенствах России.
Сегодня Школа «Каскад» это одна большая семья, с грандиозными планами на будущее, стремящаяся добиться максимальных высот в спорте высших достижений!
taekwondo.perm.ru
История Тхэквондо (ВТФ) | Клуб Тхэквондо ВТ "GOR"
Тхэквондо — корейское боевое искусство, созданное в 1950-х годах на основе японского каратэ и традиционных корейских единоборств. Основное отличие от каратэ – большое количество ударов ногами. В 1953 Чо Хонг Хи, глава школы Мудуккван, попытался объединить все направления боевых искусств Кореи в единую организацию – Корейский союз Тансудо (кор. «путь танской руки»). Однако молодой генерал-лейтенант Чхе Хонг Хи, представитель школы Одокван, пошел еще дальше и провозгласил идею слияния школ и создания единого стиля.
В апреле 1955 на съезде руководителей школ Чандокван, Сонмукван и Одокван было принято решение назвать новый вид единоборств Тхэквондо. В сентябре 1961 появилась Корейская ассоциация Тхэквондо, а в феврале 1962 она стала участником состязаний Ассоциации любительского спорта Кореи.
В 1960-х годах турне группы мастеров Тхэквондо с показательными выступлениями прошли по США, Таиланду, Малайзии, Вьетнаму, странам Западной Европы и Канаде. В 1963 состоялась демонстрация Тхэквондо в штаб-квартире ООН. Искусство Тхэквондо получило мировое признание. Возглавляя Корейскую ассоциацию тхэквондо, Чо Хонг Хи в 1966 создал Международную Федерацию Тхэквондо (International Taekwondo Federation, ITF) и стал ее президентом. Год спустя по политическим мотивам Чхе Хонг Хи покинул республику Корея и перенес штаб-квартиру ITF в Торонто (Канада).
Вместе с генералом уехала часть ведущих инструкторов. В 1990 году произошел новый раскол. Штаб-квартира ITF переехала из Торонто в Вену (Австрия), а оставшиеся мастера в Торонто в 1990 году основали Глобальную Федерацию Тхэквондо (GTF) во главе с Пак Дзюнтэ.
В 1972, школы и инструкторы, после эмиграции Чо Хонг Хи, получили поддержку от сеульского руководства и открыли дворец «Куккивон» – Всемирный центр Тхэквондо, инициатор мировых чемпионатов, которые проходят каждые 2 года. Создание единого учебного центра «Куккивона» окончательно завершило объединение школ Тхэквондо в Южной Корее. В 1973 был проведен первый чемпионат мира по Тхэквондо, а затем основана Всемирная Федерация Тхэквондо (World Taekwondo Federation), президентом которой был избран Ким Ун Юн. С 1973 Тхэквондо стало частью обязательной школьной программы в Южной Корее. Чтобы подчеркнуть разницу между ИТФ и ВТФ, были созданы новые комплексы формальных упражнений, на базе шести или семи сходных направлений (кван ов), разница между которыми значительно меньше, чем между различными направлениями каратэ-до, одним из которых руководил Чо Хонг Хи.
Общая площадь первого этажа Куккивона составляет 10 тысяч квадратных метров. Помимо главного зала (с амфитеатром) для тренировок, соревнований и экзаменов на присвоение данов, в комплекс Куккивона входят лекционные и тренажерные залы, поликлиника, кафетерий и прочие необходимые помещения вроде душевых, раздевалок, туалетов и т. п. Зал Куккивона снабжен современным техническим оборудованием, позволяющим проводить соревнования и учебный процесс на самом высоком уровне, он насчитывает 1800 мест для зрителей и ложу для особо важных персон. К Куккивону примыкают автостоянки общей площадью 6,5 тысяч квадратных метров. Прилегающая территория богато озеленена. Только вокруг здания высажено 530 деревьев разных пород, создающих его декоративное убранство.
В Куккивоне решались следующие пять основных задач: официальное присвоение данов и выдачу сертификатов, как собственно студентам Куккивона, так и представителям национальных ассоциаций, входящих в состав ВТФ; подготовку инструкторов и популяризацию Тхэквондо во всем мире; исследование и развитие техники Тхэквондо; ведение хроники рекордов Тхэквондо; издание учебников и учебных пособий; выпуск учебно-методических видеофильмов; техническую помощь как ВТФ, так и другим организациям, связанным с Тхэквондо.
Между тем руководство WTF поставило целью превращение Тхэквондо в олимпийский вид спорта. В 1975 году, Тхэквондо в качестве официального вида спорта было принято Генеральной ассоциацией Международных Спортивных Федераций [GAISF], с последующим принятием в календарь официальных спортивных событий Международного Совета Военного Спорта (CISM) в 1976 году. В 1980 году МОК- признает ВТФ международной спортивной Федерацией, делая Тхэквондо Олимпийским видом спорта. На Азиатских играх Тхэквондо было представлено Куккивоном в 1986 году. В сентябре 1988, во время проведения Олимпийских игр в Сеуле, Тхэквондо было принято в качестве показательного вида, а в сентябре 1994 на ассамблее Международного олимпийского комитета в Париже, Тхэквондо версии WTF было включено в программу Олимпийских игр. В 2000 г. (г.Сидней, Австралия) разыгрывался первый комплект Олимпийских наград в Тхэквондо (8 весовых категорий, 4 у мужчин, 4 у женщин). Далее Олимпийские турниры по Тхэквондо проходят в Афинах (2004 г.) , Пекине (2008 г.) и Лондоне (2012 г.).
В 1970-х годах, когда раскол между федерациями ITF и WTF продолжал углубляться, обе ветви Тхэквондо переработали свои наборы формальных комплексов. Чо Хонг Хи удалил из арсенала Тхэквондо ката каратэ. Подобную работу провели и в Тхэквондо WTF. Чо Хонг Хи окончательно завершил «шлифовку» своей системы комплексов в 1980-х годах; в настоящее время в Тхэквондо ITF официально 24 комплекса. Согласно идеям генерала, они соответствуют 24 часам суток. В Тхэквондо WTF официально 17 комплексов: 8 ученических и 9 мастерских. Комплексы формальных упражнений в ITF называют «тыль», а в WTF – «пхумсэ». Если в древних системах приемы обычно объединялись в комплексы на основании практического опыта, то современные комплексы создаются на основе искусственных предпосылок. Рисунок перемещений в комплексе часто является схемой какого-нибудь иероглифа, число приемов выбирается с каким-нибудь значением. Например, число движений может соответствовать числу легендарных героев-хваранов (дословно «цветы-юноши», объединялись в элитные воинские подразделения). Один из комплексов символизирует жизнь национального героя Кореи – адмирала Ли Сун Сина, а резкое движение рукой в сторону в конце комплекса – его трагическую смерть.
Спортивная форма для занятий Тхэквондо ITF практически такая же, как и у каратистов. Спортивная форма для занятий Тхэквондо WTF-добок: куртка с V-образным вырезом и брюки. В начале Добок был сделан только в белом цвете. В 1970 произошло разделение однородного черного цвета для V-образного выреза на взрослый и юношеский варианты. Детский вариант имеет имеет красно — черные полосы в отличие от взрослого с однородной черной полосой. Иерархическая система цветных и черных поясов также заимствована из каратэ. Сейчас Тхэквондо взято на вооружение спецподразделений армий многих стран.
В России ITF и WTF появились примерно в одно время – почти сразу же после отмены статьи УК, запрещавшей занятия восточными единоборствами. Федерация Тхэквондо СССР, созданная в 1990, объединяла спортсменов обеих версий, что создавало определенные трудности для ее руководства. В том же году ряд известных советских каратистов прошли обучение в «Куккивоне» в Сеуле и были аттестованы по программе Тхэквондо WTF. 16 июля 1990 Федерация Тхэквондо СССР вступила во Всемирную Федерацию Тхэквондо, а в августе 1990 Федерация Тхэквондо СССР стала членом ITF . В 1991 в России появилась еще одна федерация Тхэквондо – под эгидой GTF. Сразу после распада СССР бывшие союзные республики начали работать напрямую с руководствами ITF, WTF и GTF.
В настоящее время коллективным членом WTF является Союз Тхэквондо России, учрежденный в 1992, а под эгидой ITF работает Федерация Тхэквон-до России, основанная в 1991. Хочется отметить, что именно южнокорейское направление Тхэквондо вошло в состав Олимпийских видов спорта, а это накладывает большой отпечаток на историю и развитие этого вида единоборств. 28 мая 1973 года, в момент образования Всемирной Федерации Тхэквондо, в её состав входило 108 стран. На данный момент Тхэквондо ВТФ объединяет 206 национальных ассоциаций по всему миру. Количество занимающихся около 70 000 000 человек.
tkd-gor.ru
биография, личная жизнь, достижения и интересные факты
Кто такой Владимир Ким? Чем он занимается? Где родился? На эти и другие вопросы мы ответим в статье. Владимир – российский тхэквондист. Что это за вид спорта? Тхэквондо – боевое корейское искусство, характерной особенностью которого является активное применение ног в сражении, причём как для блоков, так и для ударов. По определению Чхве Хон Хи, тхэквондо означает технику самозащиты без оружия и метод духовного тренинга. Нужно грамотно выполненять прыжки, удары и блоки, совершающихся ногами и голыми руками для поражения соперников.
Звания
Известно, что Владимир Ким владеет следующими титулами:
- Победитель командного кубка Европы в Азербайджане.
- Бронзовый призёр Кубка мира в Котдивуаре.
- Бронзовый призёр командного Кубка мира.
- Мастер спорта межнационального класса.
- Двукратный чемпион РФ.
Владимир Ким имеет 2 дан.
Карьера
Заниматься спортом Владимир начал в 6 лет. У него были пробелы, не всё было гладко, так как он много болел, часто переезжал. Настоящие результаты Владимир Ким начал показывать только в 2006 году, а в 2010-м уже стал чемпионом.
Сегодня он тренируется в Ростове-на-Дону у В. В. Хана. Владимир - чемпион РФ 2011 года, вице-чемпион РФ 2014 года, капитан сборной СК «Грандмастер».
Биография
Ким Владимир Радионович появился на свет 13 июля 1987 года в небольшом городе Гулистан (Узбекистан).
Почему Ким Владимир увлёкся тхэквондо? Когда ему было 6 лет, его дядя, который был президентом областной Федерации тхэквондо, предложил заняться этим видом спорта. На тот момент все братья Владимира увлекались тхэквондо разных направлений, поэтому он решил не отставать от них. В то время этот вид единоборства пользовался большой популярностью.
Ким Владимир сначала занимался неолимпийским видом ITF, но вскоре перешёл на WTF, чему сегодня очень рад.
Великие соревнования
Какие состязания Владимир запомнил больше всего? Известно, что Ким стал чемпионом РФ в городе Владикавказе. Он давно мечтал получить этот титул, шёл к своей цели долгие годы, которые стали для него самыми сложными, но запоминающимися.
В финале он одолел Мехтиева Ибрагима (Дагестан), своего давнего оппонента, который выигрывал у него 4 раза подряд. Владимир одержал победу в бою, причём для финала разрыв был приличный – 18:11. Он запомнил этот день на всю жизнь.
Мечта
Каким образом российский тхэквондист Владимир Ким пытается достичь спортивных высот? У него дома в комнате на стене висит альбомный лист, на котором он написал крупными буквами: «Я олимпийский чемпион». Владимир ежедневно бросает взгляд на эту надпись. Когда у него что-нибудь не получается, когда он приезжает с турниров с поражением, ему хочется сорвать лист. Надпись кажется ему смешной, когда её не видно. Но потом он понимает, что на то она и мечта, чтобы быть невидимой.
Владимир думает, что не зря поставил себе предельную планку - он не любит мелочиться. Кроме того, Ким ежегодно фиксирует на бумаге цели на год. Огромный лист ватмана размещен на другой стене его комнаты. Кстати, некоторые цели просто фантастические, но многие из них сбываются.
Однажды тренер Владимира произнёс слова знаменитого олимпийского чемпиона А. Карелина о том, что чемпионом он себя чувствует лишь тогда, когда стоит на пьедестале. Спустившись с него, Карелин ощущает себя обычным спортсменом, который должен стремиться к постоянным победам. Известно, что Карелин, завоевав олимпийскую медаль, на следующий день пришел на тренировку. Так же работает и Владимир.
Ким уважает трудолюбивых людей, которые любят своё дело.
Достижения
Чего добился в своей жизни Владимир Ким? Биография его интересует многих фанатов. В спорте он достиг следующих высот:
- Кубок России, город Таганрог – 1 место, 68 кг.
- Кубок России, город Москва – 3 место, 68 кг.
- Соревнование РФ, город Санкт-Петербург – 3 место, 68 кг.
- Кубок Европы, г. Баку – 1 место, 68 кг.
- Первенство РФ 2010, г. Владикавказ – 1 место, 68 кг.
- Межнациональное рейтинговое состязание G-1 German Open, г. Гамбург – 3 место, 68 кг.
- Межнациональное рейтинговое первенство G-1, Russia Open, г. Челябинск – 1 место, 68 кг.
- Межнациональное рейтинговое соревнование G-1, Israel Open, г. Риштон-Зион – 3 место, 68 кг.
Вера
Ким Владимир Радионович фотографии своих первых сражений любит пересматривать. Он сравнивает себя прошлого и настоящего, ставит перед собой новые цели. Все победы, которые одерживает Владимир, он посвящает Богу. Ким всегда молится перед боем и верит, что господь поможет ему стать первым.
В 2010 году, в начале ноября, сборная РФ по тхэквондо, членом которой был Владимир, в Азербайджане на первенстве Европы в Баку завоевала золото. Уже через пару недель на турнире РФ во Владикавказе появился чемпион - Владимир Ким.
Тхэквондо - своеобразный вид спорта. После боя Владимир сказал, что у него были сильные противники из Самары, Карачаево-Черкессии, Дагестана и Санкт-Петербурга. В финале он встретился с противником, которому проиграл на турнире в Египте. Владимир утверждал, что этот поединок был очень серьёзным испытанием для его убеждений. Он усердно молился перед боем и знал, что именно Бог ему помог выиграть это сражение.
Владимир завоевал чемпионское звание, стал первым кандидатом в сборную РФ. Летом 2011 года представил Россию на турнире в Корее.
Стоит отметить, что участники церкви «Исход» - Владимир Ким и его товарищ по команде Денисенко Алексей - стали кандидатами в сборную РФ для участия в Олимпиаде 2012 года в Лондоне.
Дух
Великие дела вершит Ким Владимир (тхэквондо). Россия – страна талантов. Владимир впервые пришёл в церковь, когда ему исполнилось 8 лет. Ему понравилось, потому что его миросозерцание совпадало с библейской мудростью. Ким всегда боролся с неправдой, старался правильно жить, был строг к себе и того же требовал от остальных. Он нашёл в церкви союзников, обрёл истинный смысл жизни и веру в Бога.
Владимир утверждает, что многие осуждают его занятие тхэквондо. В нём нет медитаций, идолопоклонства и духовных практик. Тхэквондо обучает уважению к окружающим, воспитывает силу воли. Это не уличная драка, здесь нужно думать. Владимир говорит, что первые тренеры тхэквондо, прибывшие из Кореи в страны СНГ, были миссионерами-протестантами. Многие из них доныне распространяют Евангелие, используя этот вид спорта. Владимир уверен, что спорт – это великолепная возможность для несения Благой Вести.
Нюансы
Владимир считает, что каким бы сильным духом не обладал спортсмен, если он не уделяет физическим занятиям достаточно времени, то ничего не добьётся. В бою он не испытывает злости к сопернику, не желает сломать его физически, подавить волю. Задача Кима – перехитрить оппонента, используя стратегию и опыт. Конечно, бывают нокауты, но происходит это чаще всего по стечению обстоятельств.
Владимир – любознательный человек. Ему хочется всё уметь и знать. Спорт, к сожалению, отнимает у него всё свободное время. Владимир знает, что не будет им заниматься вечно, поэтому во многом желает преуспеть. Он увлекается музыкой, некоторое время поет в церковном хоре. Спортсмен страстный поклонник изучения иностранных языков.
Супруги
Владимир женат на замечательной женщине Екатерине. Она является мастером спорта межнационального класса по тхэквондо, двукратной чемпионкой России, вице-чемпионкой Кубка Европы в Азербайджане, серебряным призёром Первенства мира в Мексике, имеет 1 дан.
Известно, что супруги из Тихорецка, Екатерина и Владимир Ким, на открытом состязании США по тхэквондо смогли завоевать бронзовые медали. Более 1500 бойцов из 20 стран планеты оспаривали победу в турнире. Владимир выиграл четыре поединка и лишь в полуфинале проиграл Чэнь Янь Вэю (Тайвань).
Екатерина также уверенно дошла до полуфинала, где уступила кореянке Ю Джин Ким.
В будущем Владимир планирует заниматься семьёй. Спортсменам не нравится быть вторыми, они не хотят быть аутсайдерами. Владимир и Екатерина решили, что в будущем будут воспитывать детей, много работать. Они хотят пойти на курсы по воспитанию вундеркиндов, планируют много времени и финансов вкладывать в малышей.
Владимир не думает, что его дети будут спортсменами, но он хочет, чтобы они вели здоровый образ жизни. Возможно, они будут математиками. Для Владимира и Екатерины их дети – это главное.
График
Какого графика придерживается Владимир перед чемпионатом? У бодибилдеров, к примеру, это называется «сушка». Им приходится упорно работать, чтобы не набрать лишние килограммы, которые потом сложно скинуть. В 2014 году Владимир десятый раз перед турниром сбрасывал вес. У него есть своя схема сгонки избыточной массы.
Он считает, что нужно мало есть, не употреблять хлеб. Ким тренируется в особом термобелье, которое помогает подсушиться. Ему повезло, так как его организм легко отдаёт воду. Владимиру было очень сложно с 72 кг согнать лишнее до 63 кг и весь год держаться в этой весовой категории.
Что чувствует Владимир в «золотом раунде» до одного пропущенного или нанесённого точного удара? Он утверждает, что этот момент очень страшен, особенно на серьёзных турнирах. Если Ким расслабляется, то проигрывает, но за секунду до балла он полностью концентрируется и развивает хорошую скорость, чтобы опередить оппонента. В этот момент у него часто получается взять балл. Можно сказать, что это лотерея. Ким в эту секунду мобилизуется. Секунда похожа на сдачу экзамена: порой студенты за день могут выучить весь учебник! То же самое и у Владимира. В этот момент все эмоции и чувства мобилизуются, а скорость реакции достигает максимума.
fb.ru
Владислав Лапин: «Цель — чемпионат мира, который я выиграю через два года!» — Miraman.ru
Мастер спорта, чемпион России, участник двух чемпионатов мира рассказал о том, как победил президента федерации тхэквондо Уганды, почему не злится на соперников и снится ли ему олимпийская медаль.
«Недооценивать и переоценивать противника — одинаково плохо»
— Влад, расскажи, как ты пришёл в спорт.
Когда мне было 4 года, в тхэквондо меня привел отец. История довольно обычная: через несколько дворов от нашего дома был спортивный клуб, где знакомый отца преподавал в этой секции. Я начал ходить и постепенно тренировки стали привычкой.
— И привычка эта довела до чемпионатов мира! Расскажи, как для тебя прошёл последний, с которого ты недавно вернулся.
— Я впервые выступал во взрослой категории. Для дебюта 8-е место — неплохой результат, хотя мне по силам было войти в тройку. Я был младшим в категории и в первом бою мне достался самый возрастной спортсмен - сорокалетний президент федерации тхэквондо Уганды, чемпион Африки. Но никакого страха перед ним не было. На доянге решают не пояса или какие-то прошлые достижения, а то, как ты готовился и настраивался на этот поединок. И в тот момент я был лучше. А вот в 1/4 финала уступил представителю Новой Зеландии - тоже опытному спортсмену, который на прошлом чемпионате мира уступил представителю российской сборной Андрею Ли. Андрей тогда, кстати, стал чемпионом.
— Как думаешь, чего тебе не хватило для победы?
— Где-то не хватило опыта. А, может, перегорел — возможно, нужно было поработать с психологом, по-другому себя настроить.
Бывают моменты, когда ты переоцениваешь соперника, и это так же плохо, как и недооценивать его.
В любом случае, на этом чемпионате мира я получил огромный опыт.
—Участвуя в международных соревнованиях, ты уже можешь оценивать уровень российской школы тхэквондо и сравнивать её с другими странами. Что скажешь?
— Уровень российской сборной довольно высокий. Хотя, например, в Аргентине это второй вид спорта по популярности после футбола! Сильные команды в Ирландии и Новой Зеландии — там это тоже стало массовым спортом.
Проблема российских спортсменов, наверное, в том, что пик формы выдают во время отбора в сборную, на чемпионате России. Потом сложно восстановиться, собрать те эмоции, которые вложил в победу. Возможно, этот момент тренерам и самим спортсменам стоит пересмотреть и скорректировать.
— Тхэквондо — олимпийский вид спорта. Не снится тебе самый главный пьедестал?
— Расскажу предысторию: после смерти основателя тхэквондо, генерала корейской армии Цой Хонг Хи, федерация разделилась на три организации: ВТФ — всемирная, ИТФ — международная и ГТФ — глобальная федерации. О ГТФ не могу ничего сказать, но по правилам не сильно отличаются. ИТФ поддерживают ту философию, которую вложил в него основатель – в этой федерации я и состою. ВТФ — это олимпийское тхэквондо. Это чистый спорт, где идет борьба за медали, есть государственная поддержка за победы на Олимпиаде и так далее.
В рамках нашей федерации высшее достижение — это победа в чемпионатах мира. Сейчас, насколько знаю, наше тхэквондо добавят в программу Всемирных игр боевых искусств. Возможно, это станет шагом включения тхэквондо ИТФ в Олимпийские игры.
— Чем отличаются тхэквондо ИТФ от олимпийского, ВТФ? —Там есть достаточно серьезные различия в правилах. Мы выступаем по системе «70/30» —70% работы ногами и 30% — руками. В тхэквондо ВТФ удары руками вообще запрещены.
— И всё же — не было мыслей перейти в другую федерацию, переквалифицироваться и побороться за олимпийскую медаль?
— Были мысли, не скрою. Но пока моя цель — это чемпионаты мира и Европы. После того, как я их возьму, уже можно будет думать и о переходе в ВТФ. Возраст пока позволяет.
«Свои победы делю с тренером»
— Ты выступаешь не только в тхэквондо, но и в кикбоксинге. Чего удалось добиться в этом спорте?
— По кикбоксингу я выступаю только на российских соревнованиях. Два раза выигрывал турнир «Кубок Ермака», за победу в нем присуждают мастера спорта.
— А что нравится больше — кикбоксинг или тхэквондо?
— Правила практически одни и те же. Разве что в кикбоксинге спарринг проходит в три раунда, а в тхэквондо — в два. Но кикбоксинг - это просто спорт. Тхэквондо же мне нравится своей философией. Там учат чтить старших, уважать тренера… Бывает, что после тренировок мы слушаем расслабляющую музыку, и это тоже привносит свою определённую атмосферу. Например, на недельных сборах в Москве перед чемпионатом мира, который проходил в Италии, слушали итальянскую музыку — настраивались)).
— А как настраиваешься на контакт с соперником? Что испытываешь, когда выходишь на площадку? — Чтобы выиграть, нужен боевой настрой и спортивная злость. Перед соревнованиями я ищу в интернете видео боёв моих соперников, вместе с тренером мы разбираем всё «на кирпичики» и на доянг выхожу готовым: знаю, что он будет делать, чувствую, когда нужно отступить, а когда — пойти вперёд.
— Спортсменов учат побеждать — это неоспоримый факт. А проигрывать учат? Как ты относишься к поражениям?
— Проигрывать тоже нужно достойно. Это ошибки, на которых стоит учиться. Но переносятся они, конечно, тяжело. И каждым спортсменом — по-своему. Кто-то забрасывает на какое-то время тренировки и погружается в апатию, кого-то неудачи наоборот зажигают, заставляют больше тренироваться и достигать новых результатов.
Когда два года назад я проиграл чемпионат России, в первый же день после прилёта домой пошёл в зал. Тренировался каждый день. А потом вышел на доянг и был на голову выше соперников.
— Кстати, расскажи про своего тренера. — Это главный тренер команды Новосибирской области по спаррингу Василий Викторович Титовский. Мы работаем вместе уже много лет, он знает обо мне всё: как я думаю, как действую, как могу работать с соперником. Он может поддержать меня в любую минуту, мы общаемся и в зале и вне зала. Для нас мои победы и поражения — общие. А это очень важно. Также меня тренируют Кретинин Егор Петрович (Чемпион Мира 2007 года) и Чигорев Антон Геннадьевич, в не давнем прошлом лидер Новосибирской команды, неоднократный призер Чемпионата Европы. Они тоже очень многому меня научили.
«Тхэквондо воспитывает сдержанность и спокойствие»
— Какие качества характера воспитало в тебе тхэквондо?
— Помимо того, что тхэквондо помогает обрести физическое здоровье, развить гибкость, вестибулярный аппарат, оно ещё и воспитывает сдержанность, жизненное спокойствие. Думаю, этим качествам своего характера я обязан именно спорту.
— А есть ли какие-то черты характера, которые ещё в детстве могут стать показателем того, что ребёнок добьётся в этом виде спорта успехов? Что можешь сказать родителям, которые выбирают секцию для своих чад?
— Всё очень индивидуально. Я занимаюсь с четырёх лет, каких-то значимых результатов не добивался очень долго. Первую медаль взял только в 12! Да, плакал на соревнованиях, хотел уходить, но не бросил, а работал и шёл дальше. Теперь я там, где и должен быть. Главной задачей наших тренеров является не воспитание чемпиона, а воспитание личности. Поэтому идти в этот спорт может каждый!
Безусловно, тхэквондо — прекрасное занятие для ребёнка, это скажет любой тренер и спортсмен. И не стоит бояться, что там можно получить травму. Это спорт, и как и в любови виде спорта травмы не являются исключением. Тхэквондо ИТФ — это многоборье: есть «техника» —туль (комплекс, состоящий из основных атакующих и защитных движений, выполняющихся в логически обоснованной последовательности — прим.авт.), разбивание досок, спарринги… Поэтому, если по медицинским показаниям нельзя выходить на доянг с соперником, спортсмен может показать себя в других дисциплинах. Кстати, у нас отличная школа по технике тхэквондо – на прошедшем чемпионате мира большинство медалей в этом виде было завоёвано именно российскими спортсменами.
— Ты для себя, видимо, выбрал спарринг? — Практикую во всех дисциплинах, но больше, конечно, нравится спарринг. Помню, тренер говорил мне, что тулевик я никакой. И даже года три не ставил меня на соревнования по этой дисциплине. Потом каким-то чудом это всё-таки заявил меня на них. Я выступил в туле на соревнованиях СФО и даже взял медаль. В этот день у него как раз был день рождения, и для Василия Викторовича это было и большим удивлением и приятным подарком.
— Знаю, что высшее образование ты получаешь совсем неспортивное…
— Да, учусь в НГТУ на юридическом факультете. Оканчиваю первый курс. Пока не определился, буду ли всю жизнь связывать со спортом или уйду в «обычную» профессию. Но то, что образование лишним не будет — не сомневаюсь.
— Какие первоочередные спортивные цели перед собой ставишь?
— Чемпионат мира, который я выиграю через два года!
Досье:
Владислав Лапин, 18 летМастер спорта по кикбоксингу и тхэквондоНеоднократный победитель чемпионатов Новосибирска, первенств Новосибирской областиПятикратный победитель чемпионатов Сибирского Федерального ОкругаНеоднократный призёр чемпионатов РоссииУчастник двух чемпионатов мира по тхэквондо
Беседовала Наталья ТЮМЕНЦЕВАФото: Из личного архива Владислава ЛАПИНА
miraman.ru
Официальный сайт спортивного клуба единоборств "ЭРИДАН"
1. История возникновения Тэквондо
2. Исторические вехи Тэквондо
3. Керуги
4. Пумсэ
5. Хосинсуль
6. Добок. Традиции и происхождение
7. Къёк-па
1. История возникновения Тэквондо
Тэквондо - это вид корейского боевого искусства, который автономно развивался в течение более чем 2000 лет. Слово «тэквондо» буквально означает «искусство ноги и руки» (тэ - нога, квон - кулак, до - искусство). Оно включает удары ногами и руками, прыжки, блоки, уходы и уклоны. Это техника самозащиты и одновременно соревновательная система, завоевавшая благодаря своей технике высочайшего уровня международное признание. Поскольку техника тэквондо постоянно находится в развитии, это боевое искусство следует признать самым быстро развивающимся и самым продвинутым боевым искусством в мире. История корейских боевых искусств начинается около двух тысяч лет. Древние рукописи и изображения, которые сохранились и дошли до нас, говорят о том, что уже в начале нашей эры в древней Корее применялись различные системы кулачного боя и борьбы. Но, если быть точными, то тэквондо оказывается одним из самых молодых видов боевых искусств. Только в 1955 году новое направление, созданное лучшими мастерами боевых искусств Южной Кореи, получило свое название "тэквондо", после чего начался его победный путь по спортивным аренам всего мира.За короткий срок официально признанного существования ТКД обрело огромную популярность и на сегодняшний день численность занимающихся им около 40 млн. людей во всём мире. Уже не секрет, что многие всемирно известные люди отдавали какое-то время изучению тэквондо.
Давным-давно на территории Корейского полуострова располагались три королевства: Когурё, Пэкчё и Силла (57 г. до н.э. - 668 г.). Они не только постоянно воевали между собой, но и отражали нападения внешних завоевателей из Китая и Монголии, поэтому совершенствование боевых стилей было для этих государств насущной необходимостью.
Отличавшееся воинственностью Когурё имело прекрасно обученных солдат, которые применяли боевой стиль "сонбэ". Интересной особенностью вооружения этой армии были "боевые калоши" - тяжелые железные платформы с шипами, крепившиеся к сапогам. Для использования такого оружия требовалось во время тренировок уделять особое внимание ударам ногами, что впоследствии составило одну из главных отличительных черт корейских боевых искусств. По сравнению с суровыми воинами Когурё, жители Пэкчё были более миролюбивы, но и они имели свои секреты и свои методы воспитания бойцов, например, боевой стиль "субак". Королевство Силла поначалу было слабым, но созданная в нем военная школа "хваран" (в переводе с корейского - "цветущая молодежь") помогла воспитать прекрасных воинов. Дети аристократических семейств, составлявшие корпус хваранов, изучали традиции воинственных предков, овладение искусством поединка было для них делом чести. В состав корпуса хваранов отбирались юноши 14-15 лет из дворянских семей, которые проходили серьезную физическую и духовную подготовку, чтобы стать надежными защитниками родины и государя. Древние наскальные изображения пещерного храма Соккурам довольно хорошо передают характер поединков корейских воинов. Они проходили в весьма жестких условиях: на льду устраивались танцы с мечами, упражнения выполнялись и в проруби, чтобы испытать мужество и упорство участников. Корпус "хваран" быстро прославился по всей Корее и заслужил уважение даже у своих заклятых врагов. В кодекс чести "хваранов" входили следующие принципы: быть верным своему государю, быть послушным своим родителям, быть честным с друзьями, никогда не отступать в бою. Опираясь на эти элитные подразделения, правители Силла смогли впервые объединить под своей властью всю страну и в течение двух с половиной веков процветать, не зная войн. В начале XX века, когда Корея находилась под властью Японии, мастерам корейских боевых искусств приходилось скрывать деятельность своих школ, зато широкое распространение получило каратэ - до. Разработки японских и окинавских учителей оказали определенное влияние на дальнейшее развитие корейской традиции (например, на технику работы руками). В свою очередь, осуществлялось и обратное влияние. Достаточно сказать, что знаменитый мастер Ояма Масутацу, создатель одного из самых мощных стилей современного каратэ - до - Кёкусинкай, был по происхождению корейцем и до переезда в Японию в 1938 году активно осваивал корейские национальные системы тхэккён и чхарёк. В 1945 году Корея была освобождена от японской оккупации. Корейские боевые искусства вышли из подполья, и тут-то выяснилось, что, хотя какие-то техники сохранились, духовно-философская традиция была утрачена. Кроме того, начали вести занятия довольно большое количество корейцев, вернувшихся из Японии, где они учились, в том числе и воинским искусствам. Залов было много, и число инструкторов, преподающих разные виды боевых искусств, тоже множилось, но мало кто из них серьезно знал историю своей школы и мог объяснить содержательную сторону ее традиции. В основном все сводилось к освоению голой техники. По окончании войны 1950-1953 годов в Корее существовало очень много школ, в которых практиковались боевые искусства с самыми разными названиями: тхэсудо, субак, субак-до, квонбоп, тэгён, тансудо, тэквонбоп и так далее. Большая часть из них была близка к субак или являлась адаптированным вариантом каратэ. До начала 60-х годов государство никак не вмешивалось в их деятельность. Перелом в государственной политике по этому вопросу наступил с приходом к власти президента Пак Чон Хи. В этот период впервые возникает стремление поставить боевые искусства на службу режиму, создав единую систему единоборства, которая находилась бы под контролем государства, в отличие от разрозненных направлений, которые могли бы служить прикрытием для каких-либо оппозиционных движений. Кроме того, такая система явилась бы политическим орудием, символизирующим дух нации. В 1965 году корейское правительство попыталось объединить все школы в ассоциацию единого боевого искусства для создания «единого стиля». Ведущую роль в его создании сыграл генерал Чой Хон Хи, занимавшийся ранее тхэккён и имевший черный пояс по каратэ. Новое искусство после долгих споров нарекли «тэквондо», хотя многие отдавали предпочтение названию «субак». Однако перевес оказался на стороне «тэквондо» потому, что буквально это слово означает «путь ноги и кулака», тем самым как бы вбирая в себя все разновидности боевых искусств и являясь собирательным названием типа нашего «рукопашный бой», под которым можно понимать все что угодно. Первой была зарегистрирована 22 марта 1966 г. Международная федерация тэквондо ИТФ (International taekwondo federation - ITF). Чой Хон Хи возлагал большие надежды на единую систему единоборства и даже считал, что она может стать способом объединения страны. Однако в 1972 году он был вынужден эмигрировать в Канаду. Будучи руководителем уже созданной к этому времени Международной федерации ТКД, он перенес центр своей деятельности в Торонто. Но большинство школ и инструкторов не поддержало его, оставаясь верным сеульскому руководству, образовавшему 28 мая 1973 года Всемирную федерацию тэквондо ВТФ (World taekwondo federation - WTF), штаб квартира которой находится в Южной Корее в городе Сеуле и называется Куккивон. Позже была организована самая молодая федерация - Глобальная Федерация ТКД (ГТФ). Её возглавляет мастер Пак Джун Тэ, бывший технический директор ИТФ. Наибольшую популярность в мире на сегодняшний день имеет ВТФ, в связи с чем она смогла войти в программу олимпийских игр Сидней 2000 и стать олимпийским видом спорта.
2. Исторические вехи Тэквондо
Май 25, 1973 - Первый чемпионат мира по тэквондо в Сеуле, Корея.Май 28, 1973 - Создание Всемирной Федерации Тэквондо (ВТФ).
Октябрь 18, 1974 - Первый чемпионат стран Азии по тэквондо в Сеуле, Корея.
Октябрь 5, 1975 - Всемирная Федерация Тэквондо стала официальным членом Генеральной Ассоциации Международной Федерации Спорта (GAISF).
Апрель 9, 1976 - Исполнительный комитет Международного спортивного совета вооруженных сил (GISM) признал тэквондо официальным видом спорта.
Июль 17, 1980 - Всемирная Федерация Тэквондо получила признание Международного Олимпийского Комитета (МОК) на 83-й Генеральной сессии в Москве.
Январь 15, 1981 - Всемирная Федерация Тэквондо стала официальным членом Международного Совета по спорту и физическому воспитанию (ICSSPE).
Июль 24, 1981 - Тэквондо стало одним из основных видов спорта на Первых всемирных играх в Санта Клара, Калифорния, США.
Февраль 5, 1982 - Тэквондо признано показательным видом спорта на Олимпийских играх в Сеуле в 1988 году на заседании Исполнительного совета МОК.
Август 13, 1983 - Тэквондо признано официальным видом спорта на Панамериканских играх на Генеральной Ассамблее Панамериканской Спортивной Организации (ODEPA).
Декабрь 1, 1983 - Тэквондо признано официальным видом спорта на Всеафриканских играх на 10-й Генеральной Ассамблее Верховного Совета Африки (SCSA).
Декабрь 30, 1983 - Всемирная Федерация Тэквондо стала членом Международной Организации по Спорту и Туризму (IAKS).
Сентябрь 28, 1984 - Тэквондо признано официальным видом спорта Олимпийским Советом Азии (OCA).
Июнь, 1985 - Тэквондо официально признано показательным видом спорта на Олимпийских играх в Сеуле в 1988 году на 90-й сессии Исполнительного совета МОК в Берлине.
Июль 3, 1986 - Первый чемпионат за Кубок мира по тэквондо в Колорадо Спрингз, США.
Апрель 4, 1986 - Тэквондо признано официальным видом спорта на играх стран Южной Америки.
Май 14, 1986 - Всемирная Федерация Тэквондо стала членом Международной Университетской Федерации Спорта (FISU).Сентябрь 30, 1986 - Тэквондо включено в программу 10-х Игр стран Азии в качестве официального вида спорта в Сеуле.
Ноябрь 29, 1986 - Первый Чемпионат мира по тэквондо среди университетских команд в Калифорнии, США.Январь 9, 1987 - Тэквондо признано официальным видом спорта на играх стран Юго-Восточной Азии.
Август 9, 1987 - Тэквондо включено в качестве официального вида спорта в программу Десятых Панамериканских игр в Индианаполисе, собравших 26 стран.
Октябрь 7, 1987 - Первый Чемпионат мира по тэквондо среди женщин в Барселоне, Испания.
Декабрь 15, 1987 - Тэквондо признано официальным видом спорта на играх стран южного побережья Тихого океана.Сентябрь 17, 1988 - Тэквондо в качестве показательного вида спорта было представлено на 24-х Олимпийских играх в Сеуле.
Апрель 6, 1989 - Тэквондо включено в программу 25-х Олимпийских игр в Барселоне в качестве показательного вида спорта.
Апрель 22, 1992 - Олимпийским Комитетом Азии тэквондо признано официальным видом спорта на Играх стран Азии в 1994 году.
Ноябрь 5, 1993 - Первый Чемпионат Европы по тэквондо (пумсе), Тироль, Австрия.
Январь 28, 1994 - Одиннадцатый Чемпионат Стран Азии по тэквондо, Манила, Филиппины.
Июль 21, 1994 - Кубок Мира по тэквондо, Ямайка.
Июль 27, 1994 - Третьи Игры Доброй Воли, Санкт-Петербург, Россия.
Сентябрь 30, 1994 - Девятый Панамериканский Чемпионат по тэквондо, Коста-Рика.
Октябрь 3, 1994 - Двенадцатые Азиатские Игры, Хиросима, Япония.
Март 12, 1995 - Двенадцатые Панамериканские Игры, Аргентина.
Май 6, 1995 - Олимпийский Фестиваль по тэквондо, Рим, Италия.
Май 12, 1995 - Кубок Европы, Греция.
3. Керуги
Это бой по правилам, дающий возможность максимально использовать богатый арсенал ударов, продемонстрировать уровень своей техники, стойкость и выносливость, что впоследствии может не раз пригодиться в самых различных жизненных ситуациях, не обязательно связанных с дракой.Керуги - основа спортивного тэквондо в настоящее время, и именно по этому направлению тэквондо было определено как олимпийский вид спорта. Высокий уровень соревнующихся предполагает не только наличие боевого духа, отточенного годами упорных тренировок, но и соответствующий уровень нравственного развития.
Керуги — это практическая отработка техники самозащиты. Ученик использует все аспекты боевого искусства: сознательно-волевые, физические и технические — против силы и навыков противника. Для победы в поединке нужны быстрые рефлексы, решительность, здравый смысл, точное время реагирования, владение разнообразной техникой, хорошая концентрация на цели, чувство дистанции, хорошее равновесие, контроль движений и настойчивость. В поединке тэквондо используются движения защиты и нападения, осваиваемые при изучении форм — Пумсэ: базовые удары ногами, комбинации ударов ногами, блоки, удары рукой, шаги в сторону и назад, скользящие шаги, комбинации шагов и обманные движения.
Можно выделить три категории применения поединка: реальные ситуации, показательные выступления и соревнования. При практическом применении в ситуации, требующей самозащиты, основное значение имеет технический аспект искусства. Здесь нет правил и реально стоит вопрос жизни и смерти. В такой ситуации те, кто занимается тэквондо, должны руководствоваться здравым смыслом и использовать силу лишь настолько, насколько это необходимо для нейтрализации нападающего. Используемая в разумных пределах сила должна быть приложена к жизненно важным точкам тела нападающего.
При работе на тренировках, спортсмен учится преодолевать свой страх или панику, которые могут появиться в реальной ситуации. Тренировка развивает рефлексы, концентрацию, скорость и самоконтроль, необходимые для эффективной самозащиты в реальной ситуации. Развивая на занятиях дисциплину и самоконтроль, ученик получает возможность найти выход из опасной ситуации и потом не жалеть о том, что сделано.
В керуги на показательных выступлениях ученик выполняет технические действия определенной последовательности, согласно установленным правилам и работая с партнером с определенными ограничениями, поскольку здесь это не настоящий нападающий, угрожающий жизни. Красивые и мощные атаки и контратаки должны показать разнообразные блоки, удары руками и ногами и комбинационную технику. Физическая мощь должна сочетаться с концентрацией, самодисциплиной, точной фокусировкой и точным временем реагирования. Самоконтроль и быстрые рефлексы здесь важны скорее не для победы, а для предотвращения травм.
В поединке на соревнованиях противники следуют официальным правилам, в том числе относительно разрешенных и запрещенных зон нанесения ударов, разрешенных и запрещенных ударов в определенную зону. Перед каждым поединком участникам напоминают о разрешенных и запрещенных ударах, а также о времени схватки, после которого производится подсчет очков. Для победы необходимы хорошие рефлексы, решительность, скорость, здравый смысл и чувство дистанции.
4. Пумсэ
С самого начала истории боевых искусств многократное повторение технических действий было основным методом обучения, позволяющим закрепить технику в памяти, объединяя тело и разум ученика.Формальные комплексы – это определенные последовательности движений защиты и нападения. Они включают основные базовые стойки, блоки, удары руками и ногами. Работа над формальными комплексами позволяет развить хорошие рефлексы для спарринга. Иными словами, формальные комплексы – это основа подготовки к спаррингу.
Пумсэ представляет собой набор движений с выполнением различных действий руками и ногами против воображаемого соперника. Практикуя пумсэ, Вы приобретаете технику, которая может использоваться в реальных ситуациях. Также это позволяет Вам лучше прочувствовать свое тело, что благотворно скажется на способности контролировать свое тело. Пумсэ состоит из многих движений, каждое из которых гармонично переходит в другое. Основные элементы - блоки, толчки, удары ногами, удары кулаком и тычки. Все это выполняется в пумсэ по отношению к воображаемой цели.
Отработка форм позволяет постепенно включать в свой репертуар новую технику, постоянно напоминая о базовых элементах - основе всех форм. Поскольку каждый следующий комплекс сложнее предыдущего, возникает необходимость тренировать свою память, стараться не забыть выученные ранее формы и заниматься более старательно. Чем больше формальных комплексов Вы знаете, тем лучше Ваша физическая подготовка и выносливость.
Следует напомнить, что духовное развитие не менее важно, чем физическое. С помощью физических и дыхательных упражнений мы постигаем суть и методы самоконтроля, которые позволяют нам использовать при выполнении техники силу и возможности своего тела, сохраняя при этом спокойствие и терпение. Еще одна цель многократного повторения формальных комплексов - это движение к собственному духовному просветлению, т.е. к достижению полного понимания собственной личности. Если еще учесть физическую концентрацию силы, развитие духовных качеств в процессе изучения и отработки форм способно дать Вам новое более полное понимание не только вопросов тактики спарринга или самозащиты, но и своих личных проблем.
Поэтому выполнение формального комплекса можно рассматривать как вид медитации - медитацию в движении. Результатом многократного повторения формальных комплексов обязательно будет сильное, хорошо подготовленное тело, спокойный гармоничный разум и уверенный дух.
Помните, что для эффективного изучения форм надо понимать идею и возможности практического применения каждого движения. Работа с воображаемым противником требует такой точности каждого движения, как если бы решался вопрос жизни и смерти.
Для учеников, еще не получивших черный пояс, существуют 2 группы формальных комплекса: Тэгук (8 форм) и Полги (8 форм).
Комплексы Тэгук составляют основу базовой техники тхэквондо. В этих комплексах отражены глубокие идеи восточной философии и полученные на их основе представления о мире, космосе жизни. "Тэ" в слове Тэгук означает "огормность", "гук" – вечность. Поэтому у Тэгук нет ни формы, ни начала ни конца. Можно сказать, что из Тэгук происходит все и что в Тэгук заложена основа всего. Каждый комплекс Тэгук соответствует одному из философских символов и должен выполняться с соответствующей идеей.
5. Хосинсуль
По всем спортивным стилям восточных единоборств, проводятся соревнования по установленным правилам. Правила соревнований регламентируют определённый набор разрешённых технических действий. Это сделано для того, чтобы свести к минимуму травматичность спортсменов, и ограничить их от серьёзных травм, при использовании такой сокрушительной техники как, например, Тхэквондо. Но так как между спортивным поединком и реальным "уличным" столкновением существует достаточно большое различие, то ограничивать практику единоборства только изучением приёмов, разрешённых к использованию в соревнованиях было бы неправильно. Для стирания пробела между соревновательной и прикладной техникой и существует раздел Хосинсул.Техника этого раздела не регламентируется правилами соревнований. По причине того, что основной целью этого раздела является обучение человека применять весь спектр прикладной техники ТКД и максимально адаптировать её к реальным условиям.
Хосинсул – это система самозащиты, которая включает в себя весь спектр технических действий которые применимы не только в спортивных состязаниях, но и в реальной боевой ситуации.
Хосинсул - как самостоятельный раздел ТКД - объединяет в себе всевозможные удары по всем уровням, броски, болевые удержания и болевой контроль, а так же работу с прикладными видами оружия. Этот раздел помогает выработать у человека навыки применять технику ТКД не только в стандартных спортивных поединках, но и одновременно в реальных условиях.
6. Добок. Традиции и происхождение
В начале обучения тхэквондо спортсмен знакомится с формой одежды "добок" и изучает этикет, который преподает ему тренер. Добок - специальная одежда для обучения, в которой дух Кореи и столетних традиции.Добок состоит из брюк, верхнего предмета одежды и пояса, добок подобен национальной Корейской одежде. Происхождение добка неизвестно. Имеются, однако, отдаленные записи показывающие использование костюмов в еще периоде королевств Когурё, Пэкчё и Силла (см. историю). В ранних Китайских хрониках встречаются записи следущего содержания: "люди в королевстве Когурё носят белые костюмы с черными шелковыми поясами вокруг талии."
Предполагается, что эти белые костюмы могли быть повседневной одеждой. Также считается, что длинный верхний предмет одежды и брюки, состоял из той же самой ткани, что и найденная в захоронениях трех королевств.
Добок, представляющий собой подобие традиционной Корейской одежды олицетворяет собой союз геометрических фигур: круг, прямоугольник и треугольник. Линия талии - круглая форма, прямоугольник - штанины и треугольная область бедра. Верхний предмет одежды сделан согласно тому же самому способу.
Добок, который сильно отличается от обычной одежды, несет дух традиций это аргументирует его ношение и стимулирует к более серьезному подходу во время занятий тхэквондо.
Круг обозначает небеса, прямоугольник землю и треугольник человека. Три символа - основание всеобщей гармонии. Традиционные Корейские костюмы основаны тех же трех символах.
Согласно Инь и Янь концепции человек - малая общность всеобщего бытия, брюки являются Инь - землей, верхний предмет одежды символизирует Янь - небеса, пояс символизирует самого человека.
Добок и пояс не имеют четких ограничивающих линий, однако они образуют единую сущность, весьма трудно представить тобок как результат дизайнерсокй находки одного человека. В начале тобок был сделан только в белом цвете. В 1970 произошло разделение однородного черного цвета для V-образного выреза на взрослый и юношеский варианты. Детский вариант имеет имеет красно - черные полосы в отличие от взрослого с однородной черной полосой.
Белый цвет добка означает общность с окружающим миром и духовным совершенством. Согласно корейской философской традиции, всеобщее начало символизируется белым цветом.
Причина появления V-образного выреза состоит в том, что необходимо было устранить неудобство традиционной корейской одежды с неким подобием шарфа на шее, который бы ослаблялся во время занятий тхэквондо и мешал сосредоточенности спортсменов. V-образный вырез опрятнее и более удобен в носке.
Добок - не только костюм для ежедневных занятий тхэквондо, но также и форма для участия в официальных соревнованиях всех уровней, включая Олимпийские Игры. Добок символизирует чистоту намерений, традиционность, почитание и знание этикета тхэквондо.
7. Къёк-па
Это показатель силы и контроля удара, вырабатываемых на занятиях боевыми искусствами. Это показатель способности направленно приложить свою волю, положительную энергию и физическую силу к определенному участку разбиваемого предмета. Разбивание не основная цель искусства, но оно тем не менее остается одним из наиболее интересных, зрелищных и захватывающих аспектов Тхэквондо.В Тэквондо уровень ученика можно определить по цвету его пояса. С каждым следующим поясом ученик достигает нового уровня умственной и физической энергии, концентрации и расслабления и может все более эффективно использовать это для разбивания предметов. Ученик, только начинающий заниматься, носит белый пояс, соответствующий уровню новичка. Затем по мере прогресса ученик получает желтый пояс, далее зеленый, синий, красный, коричневый, и, наконец, черный пояс, который по уровню выше всех цветных. Черный пояс показывает, что ученик овладел всеми основами искусства и готов к изучению сложной техники Тэквондо высокого уровня.
Уровень обладателей черного пояса в Тэквондо возрастает от 1-го к 9-му дану. Чтобы достичь наиболее высоких уровней, нужны годы тяжелой упорной работы под руководством опытных учителей. По мере повышения уровня и получения новых поясов постепенно возрастают физическая сила, воля, уверенность в себе и самоконтроль ученика. Возрастает также его способность расслабляться и концентрироваться, то есть улучшаются качества, необходимые для совершенствования техники и ее успешной демонстрации. Визуальное подтверждение прогресса ученика — его успехи в разбивании предметов. Ясно, что на живом человеке нельзя показывать технику разбивания. Вместо этого Мастера и ученики демонстрируют свою силу и технику на деревянных досках, кирпичах, цементных блоках, камнях и иногда даже на литых железных брусках. Разбивание способствует развитию индивидуальных скоростных силовых качеств. Оно помогает ученику оценить свои успехи и сравнить их с достижениями других. Учитель тоже может наглядно оценить успехи своих учеников. При разбивании исполнитель (не важно — Мастер или ученик) должен собрать всю свою умственную и физическую силу, чтобы нанести нужный удар с сильной и точной концентрацией. Концентрация и фокусировка усилий — основополагающие факторы для успешного разбивания предметов без получения травм. Этого можно достичь, только, если ученик способен полностью расслабиться перед ударом и во время него. Напряжение появляется только на долю секунды в момент контакта с целью. Точная концентрация достигается длительными тренировками. Поэтому важно выбрать хорошего учителя, который сможет помочь вам освоить технику и понять условия успешного пазбивания предмета. Помимо сознательно-волевого аспекта разбивания, важное значение имеют правильное положение и правильное движение. Правильное положение — это правильная стойка, дистанция и угол удара. Правильное движение — это правильная работа корпуса, включающая перенос веса тела и движение разных частей тела с целью развития максимальной силы.
Наверх
tkd-eridan.ru
Версии тхэквондо
Международная федерация тхэквондо создана в 1966 году в Северной Корее создателем тхэквондо - генералом Чой Хон Хи. Основное направление деятельности - сохранение корейских традиций боевых искусств, прикладной характер изучаемых приемов и техник. Комплексные упражнения являются частью корейской государственной воспитательной системы, тщательно изучается связь с историей Кореи каждого отдельного упражнения. В практическом отношении развивался широкий арсенал жесткой, контактной техники, имеющий прикладное военное значение.
Официально, правила проведения поединков в данной версии тхэквондо предусматривают лайт-контакт – обозначение удара касанием. Однако травмы и нокауты при проведении поединков встречаются довольно часто. Обширный арсенал ударной техники как руками, так и ногами, минимальное количество защитного снаряжения, высокая оценка судьями ударов в голову приводят к тому, что данная версия тхэквондо ближе к реальному рукопашному бою, чем другие версии этого боевого искусства. Еще одной особенностью тхэквондо ИТФ является комплексный подход к соревнованиям – все представители одной команды/страны соревнуются во всех дисциплинах тхэквондо. Силовое разбивание предметов представлено сразу двумя видами – разбивание досок (фактически, тест на силу удара), и специальная техника, когда разбивание досок выполняется ногами в прыжке на высоте более 2-х метров. Единственное послабление – команда, демонстрирующая технику самозащиты, может быть составлена из спортсменов, не входящих в основную команду.
Версия тхэквондо МФТ не так давно выделилась в отдельное направление. Основные различия с исходной версией тхэквондо ИТФ касаются организационной структуры, системы аттестации на пояса и базовых комплексных упражнений. Европейские и южноамериканские мастера тхэквондо, которые и создали это направление, постарались «разгрузить» свою версию тхэквондо от идеологических и исторических установок, внедрить более демократичную систему управления и скорректировать часть базовых комплексных упражнений с учетом биомеханики. В соревновательном плане отличий от версии ИТФ практически нет – соревнования проводятся по всем дисциплинам тхэквондо, есть различия в правилах, но они не носят принципиального значения.
www.taekwondo-spb.ru
Общественная организация «Ассоциация ТХЭКВОНДО г.Владивостока». История развития ТХЭКВОНДО
ИСТОРИЯ ТХЭКВОНДО.
Тхэквондо: 태권도 (тэкуондо)-кор. taekwondo (таеквондо)-англ. — современное корейское боевое искусство, созданное в 1950-х годах на основе традиционных корейских единоборств. Тхэквондо – это защита без оружия и вид спорта, последователи которого мобилизуют свой потенциал и закаляют тело, приобретают технику использования рук и ног в любой критической ситуации и в любом месте.Ныне Тхэквондо вошло в жизнь многих стран мира. Цвет формы спортсменов – белый, он является символом корейской нации.
Основное отличие от каратэ – большое количество ударов ногами. Hазвание в переводе с корейского означает «путь кулака и ноги».
История развития тхэквондо будет представлена ниже в хронологическом порядке 2 разных периодов: история корейских боевых искусств до японской оккупации Кореи 1910–1945 и современная история тхэквондо. История корейских боевых искусств до японской оккупации Кореи 1910–1945 гг.
Что представляли собой древние боевые искусства, упоминаемые в корейских летописях, такие, например, как Субак и Тхэккён, сейчас сказать трудно. За 35 лет оккупации многие традиции были утеряны.Изложенная ниже точка зрения на историю тхэквондо широко распространена в Корее. Она имеет своей целью приписать такому молодому искусству, как тхэквондо, многовековую историю. В русле общей тенденции Востока, – чем древнее, тем ценнее, — авторы истории тхэквондо чаще всего выдают желаемое за действительное. Так или иначе, исторические предпосылки развития тхэквондо таковы:
Зарождались воинские боевые искусства в виде игр и религиозных обрядов. Устраивались состязания, подобные тем, что проходили в Олимпе, в Древней Греции.Около 2000 лет назад несколько племён на Корейском полуострове вошли в состав 3-х королевств: Пэкче, Силла и Когуре. Между королевствами возникли территориальные разногласия, приведшие к войнам за прилегающие территории. В Пэкче, Силла и Когуре стали создавать армии состоящие из обученных воинов. Возникли военные школы: «Санбей» в Когуре и «Хваранг» в Силле, которые использовали боевое искусство как один из самых важных предметов обучения военному делу. Тренировки этих военных школ предназначались для молодёжи и превращали занимающихся в убеждённых воинов.В те времена в Когурё было хорошо развито боевое искусство - Тхэккён. По мнению ученых, свидетельства этому можно найти в исторических документах и наскальных рисунках, созданных в эпоху Когуре. В приемах этой борьбы присутствует множество ударов с использованием ног. Несколько позже в королевстве Силла техники Тхэккён стали использовать вместе с приёмами Субак. Субак — это одно из древних видов единоборств с использованием рук. Позднее, в период династии Коре (918 ~1392 гг н. э.) приёмы Тхэккён и Субак были систематизированы и стали использоваться как средство испытания воинов и как экзамен для поступления на воинскую службу.Состязания по боевым исскуствам получили название — Субаки.
В период династии Чосон (1392-1910) и японского колониального господства до 1945 года, явление боевых исскуств вполне можно назвать эпохой «Субаки».Имеются свидетельства, что развитая техника работы ногами была широко известна в Корее, начиная 12 века, и во время Имджинской войны 1592-1598 гг.между Кореей и Японией мастера боевых корейских искусств выбивали вражеских всадников из седла ударом ноги в прыжке.Когда Корея была подчинена Японии, практика боевых исскуств была запрещена.Загнав корейские боевые исскуства в подполье на 35 лет, японцы оборвали в большинстве школ процесс передачи духовно-мистической практики, составляющую сокровенную суть любой традиционной школы.После ухода японцев в 1945 в Корее начался настоящий бум боевых искусств, но большинстве направлений уже преподавали только голую технику рукопашного боя, причём иногда, техника японских единоборств выдавалась за древнекорейскую. В этот период определились 4 основных школы боевых искусств Кореи:Мудуккван ,Чандокван, Сонмукван и Одокван.
Современная история тхэквондо.
В 1953 Хван Ки, глава школы Мудуккван, попытался объединить эти направления в единую организацию – Корейский союз Тансудо (кор. «путь танской руки»), что говорит о влиянии на формирование корейских единоборств китайской школы времён правления династии Тан. Однако молодой генерал-лейтенант Чхой Хонг Хи, представитель школы Одокван, пошел еще дальше и провозгласил идею слияния школ и создания единого стиля. Правительство Республики Корея поддержало идею по унификации школ и созданию общенационального боевого искусства нового типа, оспортивленное, используемое как средство поддержания национального престижа страны.
В апреле 1955 на съезде руководителей школ Чандокван, Сонмукван и Одокван было принято решение назвать новый вид единоборств тхэквондо. 16 сентября 1961 появилась Корейская ассоциация тхэквондо, а в феврале 1962 она стала участником состязаний Ассоциации любительского спорта Кореи. В 1960-х годах турне группы мастеров тхэквондо с показательными выступлениями прошли по США, Таиланду, Малайзии, Вьетнаму, странам Западной Европы и Канаде. В 1963 состоялась демонстрация тхэквондо в штаб-квартире ООН. Искусство Тхэквондо получило мировое признание.
Возглавляя Корейскую ассоциацию тхэквондо, Чхой Хонг Хи в 1966 создал Международную федерацию тхэквондо (International Taekwondo Federation, ITF) и стал ее президентом. Год спустя по политическим мотивам Чхой Хонг Хи покинул республику Корея и перенес штаб-квартиру ITF в Торонто (Канада). Вместе с генералом уехала часть ведущих инструкторов.
Мастера тхэквондо, оставшиеся на родине, получили поддержку государства и в 1972 в Сеуле был открыт дворец «Куккивон» – Всемирный центр тхэквондо,инициатор мировых чемпионатов, которые проходят каждые 2 года. Создание единого учебного центра «Куккивона» окончательно завершило объединение школ тхэквондо в Южной Корее. В 1973 был проведен первый чемпионат мира по тхэквондо, а затем основана Всемирная федерация тхэквондо (World Taekwondo Federation), президентом которой был избран Ким Ун Юн. С 1973 тхэквондо стало частью обязательной школьной программы в Южной Корее.
Чхой Хонг Хи и ITF не могли рассчитывать на поддержку Сеула, поэтому им пришлось обращаться за помощью к Пхеньяну. Делу развития тхэквондо по версии ITF правительство КHДР придало примерно такое же значение, как и правительство Республики Корея – делу развития тхэквондо версии WTF. Однако финансовая поддержка тхэквондо в Северной Корее оставляла желать лучшего. По вопросам перераспределения средств внутри федерации возникали конфликты, и в итоге произошел новый раскол. Штаб-квартира ITF переехала из Торонто в Вену (Австрия), а оставшиеся в Канаде мастера в 1990 основали Глобальную федерацию тхэквондо (GTF) во главе с Пак Дзюн Тэ, до того времени председателя технического комитета ITF.
Между тем руководство WTF поставило целью превращение тхэквондо в олимпийский вид спорта.В 1975 году, тхэквондо в качестве официального вида спорта было принято Генеральной ассоциацией Международных Спортивных Федераций [GAISF], с последующим принятием в календарь официальных спортивных событий Международного Совета Военного Спорта (CISM) в 1976 году.В 1980 году МОК- признает ВТФ международной спортивной Федерацией, делая тхэквондо Олимпийским видом спорта. На Азиатских играх Тхэквондо было представлено КУККИВОНОМ в 1986 году. В сентябре 1988, во время проведения Олимпийских игр в Сеуле, тхэквондо было принято в качестве показательного вида, а в сентябре 1994 на ассамблее Международного олимпийского комитета в Париже тхэквондо версии WTF было включено в программу Олимпийских игр. В 2000 г. (г.Сидней, Австралия) разыгрывался первый комплект Олимпийских наград в тхэквондо (8 весовых категорий, 4 у мужчин, 4 у женщин). Далее Олимпийские турниры по тхэквондо проходят в Афинах (2004 г.) , Пекине (2008 г.) и Лондоне (2012 г.).
Подготовка тхэквондистов. Подготовка тхэквондистов во многом сходна с подготовкой каратистов и состоит из отработки приемов, формальных упражнений, аналогичных ката в каратэ, спортивных поединков и разбивания твердых предметов.
Первоначально комплексы формальных упражнений в тхэквондо представляли собой частично комплексы, составленные Чхве Хонхи, частично – ката каратэ, но с корейскими названиями. В 1970-х годах, когда раскол между федерациями ITF и WTF продолжал углубляться, обе ветви тхэквондо переработали свои наборы формальных комплексов. Чхой Хонг Хи удалил из арсенала тхэквондо ката каратэ. Подобную работу провели и в тхэквондо WTF. Чхой Хонг Хи окончательно завершил «шлифовку» своей системы комплексов в 1980-х годах; в настоящее время в тхэквондо ITF официально 24 комплекса. Согласно идеям генерала, они соответствуют 24 часам суток.В тхэквондо WTF официально 17 комплексов:8 ученических и 9 мастерских. Комплексы формальных упражнений в ITF называют «тыль», а в WTF – «пхумсэ».
Если в древних системах приемы обычно объединялись в комплексы на основании практического опыта, то современные комплексы создаются на основе искусственных предпосылок. Рисунок перемещений в комплексе часто является схемой какого-нибудь иероглифа, число приемов выбирается с каким-нибудь значением. Например, число движений может соответствовать числу легендарных героев-хваранов (дословно «цветы-юноши», объединялись в элитные воинские подразделения). Один из комплексов символизирует жизнь национального героя Кореи – адмирала Ли Сун Сина, а резкое движение рукой в сторону в конце комплекса – его трагическую смерть. Спортивная форма для занятий тхэквондо ITF практически такая же, как и у каратистов. Спортивная форма для занятий тхэквондо WTF- добок:куртка с V-образным вырезом и брюки.В начале Добок был сделан только в белом цвете. В 1970 произошло разделение однородного черного цвета для V-образного выреза на взрослый и юношеский варианты. Детский вариант имеет имеет красно — черные полосы в отличие от взрослого с однородной черной полосой. Иерархическая система цветных и черных поясов также заимствована из каратэ.
Тхэквондо в версиях разных федераций имеет различия в правилах соревнований и даже различную терминологию. Так, в версии ITF поединки называются «масоги», а в WTF – «керуги». Внешние различия в форме проведения поединков сводятся к тому, что в версии ITF они напоминают поединки по каратэ. Из защитного снаряжения спортсмены используют лишь протекторы паха и голеней. В версии WTF спортсмены надевают много защитного снаряжения, в том числе шлемы. Правила соревнований во всех версиях провоцируют спортсменов к нанесению как можно большего количества ударов ногами. Удар ногой оценивается выше, чем удар рукой, удар в прыжке оценивается выше, чем удар с земли, серия ударов руками оценивается как один удар ногой, в то время как в серии ударов ногами каждый удар ногой оценивается отдельно.По версии WTF удары руками в голову запрещены.
Однако по правилам WTF требуется, чтобы удар оказывал явное воздействие на корпус противника, поэтому спортсмены WTF обычно стараются вложить в каждый удар ногой массу всего тела и практически не применяют удары руками. Кроме того, ориентировка спортсменов на использование в качестве защиты манёвра по площадке и манёвра туловищем уменьшает работу руками до минимума.Их поединок выглядит динамично, они непрерывно перемещаются, разгоняются, закручиваются, в сериях ударов обычно используют ноги попеременно. В соревнованиях по версии ITF отсутствие крупного защитного снаряжения дает возможность применять концентрированные удары по болевым точкам противника, что сближает эту версию с каратэ. Нокаут рукой на соревнованиях по правилам ITF не такое уж редкое явление.
Сейчас Тхэквондо взято на вооружение спецподразделений армий многих стран.
В России ITF и WTF появились примерно в одно время – почти сразу же после отмены статьи УК, запрещавшей занятия восточными единоборствами. Федерация тхэквондо СССР, созданная в 1990, объединяла спортсменов обеих версий, что создавало определенные трудности для ее руководства. В том же году ряд известных советских каратистов прошли обучение в «Куккивоне» в Сеуле и были аттестованы по программе тхэквондо WTF. 16 июля 1990 Федерация тхэквондо СССР вступила во Всемирную федерацию тхэквондо, а в августе 1990 Федерация тхэквондо СССР стала членом ITF . В 1991 в России появилась еще одна федерация тхэквондо – под эгидой GTF.
Сразу после распада СССР бывшие союзные республики начали работать напрямую с руководствами ITF, WTF и GTF. В настоящее время коллективным членом WTF является Союз тхэквондо России, учрежденный в 1992, а под эгидой ITF работает Федерация таэквон-до России, основанная в 1991.
Хочется отметить, что именно южнокорейское направление Тхэквондо вошло в состав Олимпийских видов спорта, а это накладывает большой отпечаток на историю и развитие этого вида единоборств.
28 мая 1973 года, в момент образования Всемирной Федерации Тхэквондо, в её состав входило 108 стран. На данный момент уже 206 стран на 5-ти континентах входят в состав ВТФ.Количество занимающихся около 70 000 000 человек.
По материалам ресурса ЯВСПОРТЕ.РУ
WTF.ORG
TKDRUSSIA.RU
Скачать в формате MS WORD
Версию для подготовки к экзаменам на пояса смотрите в разделе: «АТТЕСТАЦИЯ НА ПОЯСА» → «ТЕРМИНОЛОГИЯ»!!! http://www.tkdvl.ru/programma-attestatsii/terminologija/
tkdvl.ru
