Фигурное катание юниоры: итоги, полные результаты и видео прокатов

итоги, полные результаты и видео прокатов

Loading…

Полные результаты и видео прокатов лучших фигуристов на первенстве России среди юниоров

(Фото © TASS)

22 января в Саранске завершилось первенство России среди юниоров по ​​ фигурному катанию. Листайте ниже, чтобы увидеть полные результаты и баллы во всех дисциплинах, а также полные видео прокатов лучших фигуристов страны.

Среди юниорок, как и год назад, чемпионкой стала Софья Акатьева, Софья Самоделкина и Софья Муравьева заняли второе и третье места. Все медалистки имеют в своем арсенале многооборотные прыжки. Интересно отметить, что в отличие от взрослого чемпионата страны, среди лидеров подрастающего поколения в женском одиночном катании мы наблюдаем разнообразие тренерских штабов. Софья Акатьева — воспитанница штаба Этери Тутберидзе и представляет «Хрустальный». Самоделкина тренируется у Сергея Давыдова в ЦСКА. Софья Муравьева — подопечная Евгения Плющенко и его академии. 

Среди юношей лучшим стал Илья Яблоков, Николай Угожаев — второй, и Артем Ковалев — третий. Илья, тренирующийся у Виктории Буцаевой, в этом году на этапах юниорской серии Гран-при занял первое место в Любляне и второе в Кошице, и должен был выступить в финале серии Гран-при ISU. У Николая Угожаева, воспитанника Вероники Дайнеко, из международных стартов в активе пока только четвертое место по юниорам на «Мемориале Дениса Тена». Артем Ковалев, тренирующийся у Александра Волкова, в этом сезоне на этапах юниорской серии Гран-при смог показать второй и четвертый результат. 

В соревнованиях спортивных пар Наталья Хабиббулина — Илья Княжук смогли чуть больше чем на балл превзойти Юлию Артемьеву — Михаила Назарычева, ставших открытием взрослой серии Гран-при в этом сезоне. Юлия и Михаил остановились только в шаге от финала. Третьими стали Екатерина Чикмарева — Матвей Янченков. Пары Хабиббулина — Княжук и Чикмарева — Янченков успешно выступали в этом сезоне в юниорской серии Гран-при ISU и вышли в финал.

В танцах на льду медалистами стали лидеры международного юниорского сезона. Первое место у дуэта Ирины Хаврониной — Дарио Чиризано. Вторые — Василиса Кагановская — Валерий Ангелопол, третьи — Софья Тютюнина — Александр Шустицкий. Все три дуэта должны были принять участие в финале юниорской серии Гран-при в Осаке.

По результатам первенства России будет сформирован состав на юниорский чемпионат мира по фигуному катанию, который пройдет 7–13 марта в Болгарии.

Юноши

Итоговые результаты | Юноши

  1. 🥇Илья ЯБЛОКОВ — 227.99
  2. 🥈Николай УГОЖАЕВ — 227.82
  3. 🥉Артем КОВАЛЕВ — 225. 65
  4. Николай КОЛЕСНИКОВ — 224.96
  5. Егор РУХИН — 223.96
  6. Андрей АНИСИМОВ — 214.77
  7. Кирилл САРНОВСКИЙ — 213.93
  8. Максим БЕЛЯВСКИЙ — 212.51
  9. Владислав ДИКИДЖИ — 210.29
  10. Даниил ФЕДОСИМОВ — 210.04
  11. Кирилл АНДРУСИК — 205.43
  12. Макар ПУЗИН — 198.8
  13. Эдуард КАРАРТЫНЯН — 196.37
  14. Дмитрий ШЕЛКОВНИКОВ — 188.53
  15. Тимофей ПЛАТОНОВ — 186.47
  16. Григорий ФЕДОРОВ — 186.43
  17. Иван ПОПОВ — 185.07
  18. Федор ЗОНОВ — 171.76
Результаты | Юноши, произвольная программа
  1. Николай КОЛЕСНИКОВ — 153.17
  2. Максим БЕЛЯВСКИЙ — 149.26
  3. Николай УГОЖАЕВ — 147.95
  4. Илья ЯБЛОКОВ — 144.77
  5. Артtм КОВАЛЕВ — 140.63
  6. Владислав ДИКИДЖИ — 139.62
  7. Егор РУХИН — 137.87
  8. Даниил ФЕДОСИМОВ — 136.17
  9. Макар ПУЗИН — 133.39
  10. Кирилл АНДРУСИК — 133
  11. Кирилл САРНОВСКИЙ — 132.73
  12. Андрей АНИСИМОВ — 132. 14
  13. Эдуард КАРАРТЫНЯН — 132.02
  14. Дмитрий ШЕЛКОВНИКОВ — 122.82
  15. Тимофей ПЛАТОНОВ — 120.43
  16. Григорий ФЕДОРОВ — 119.27
  17. Иван ПОПОВ — 115.06
  18. Фtдор ЗОНОВ — 99.77
Результаты | Юноши, короткая программа
  1. Егор РУХИН — 86.09
  2. Артем КОВАЛЕВ — 85.02
  3. Илья ЯБЛОКОВ — 83.22
  4. Андрей АНИСИМОВ — 82.63
  5. Кирилл САРНОВСКИЙ — 81.2
  6. Николай УГОЖАЕВ — 79.87
  7. Даниил ФЕДОСИМОВ — 73.87
  8. Кирилл АНДРУСИК — 72.43
  9. Федор ЗОНОВ — 71.99
  10. Николай КОЛЕСНИКОВ — 71.79
  11. Владислав ДИКИДЖИ — 70.67
  12. Иван ПОПОВ — 70.01
  13. Григорий ФЕДОРОВ — 67.16
  14. Тимофей ПЛАТОНОВ — 66.04
  15. Дмитрий ШЕЛКОВНИКОВ — 65.71
  16. Макар ПУЗИН — 65.41
  17. Эдуард КАРАРТЫНЯН — 64.35
  18. Максим БЕЛЯВСКИЙ — 63.25

Девушки

Итоговые результаты | Девушки
  1. 🥇Софья АКАТЬЕВА — 237. 09
  2. 🥈Софья САМОДЕЛКИНА — 213.73
  3. 🥉Софья МУРАВЬЕВА — 211.62
  4. Алиса ДВОЕГЛАЗОВА — 206.83
  5. Аделия ПЕТРОСЯН — 202.25
  6. Елизавета КУЛИКОВА — 193.33
  7. Алина ГОРБАЧЕВА — 191.97
  8. Софья ТИТОВА — 190.31
  9. Виктория МОРОЗОВА — 189.1
  10. Надежда ПОНТЕЛЕЕНКО — 185.74
  11. Ульяна ШИРЯЕВА — 182.39
  12. Вероника ЖИЛИНА — 180.98
  13. Любовь РУБЦОВА — 179.27
  14. Мария ЗАХАРОВА — 179.2
  15. Инга ГУРГЕНИДЗЕ — 173.43
  16. Наталия ЛАГУТОВА — 166.38
  17. София ЗАХАРОВА — 163.5
  18. Анастасия ЗИНИНА — 158.91
Результаты | Девушки, произвольная программа
  1. Софья АКАТЬЕВА — 158.25
  2. Софья МУРАВЬЕВА — 143.24
  3. Алиса ДВОЕГЛАЗОВА — 139.25
  4. Софья САМОДЕЛКИНА — 138.22
  5. Аделия ПЕТРОСЯН — 130.28
  6. Елизавета КУЛИКОВА — 126.94
  7. Виктория МОРОЗОВА — 124.64
  8. Софья ТИТОВА — 123. 5
  9. Алина ГОРБАЧЕВА — 123.25
  10. Надежда ПОНТЕЛЕЕНКО — 122.17
  11. Ульяна ШИРЯЕВА — 118.81
  12. Любовь РУБЦОВА — 114.17
  13. София ЗАХАРОВА — 111.82
  14. Инга ГУРГЕНИДЗЕ — 111.8
  15. Мария ЗАХАРОВА — 111.1
  16. Вероника ЖИЛИНА — 111.07
  17. Наталия ЛАГУТОВА — 107.71
  18. Анастасия ЗИНИНА — 101.59
Результаты | Девушки, короткая программа
  1. Софья АКАТЬЕВА — 78.84
  2. Софья САМОДЕЛКИНА — 75.51
  3. Аделия ПЕТРОСЯН — 71.97
  4. Вероника ЖИЛИНА — 69.91
  5. Алина ГОРБАЧЕВА — 68.72
  6. Софья МУРАВЬЕВА — 68.38
  7. Мария ЗАХАРОВА — 68.1
  8. Алиса ДВОЕГЛАЗОВА — 67.58
  9. Софья ТИТОВА — 66.81
  10. Елизавета КУЛИКОВА — 66.39
  11. Любовь РУБЦОВА — 65.1
  12. Виктория МОРОЗОВА — 64.46
  13. Ульяна ШИРЯЕВА — 63.58
  14. Надежда ПОНТЕЛЕЕНКО — 63.57
  15. Инга ГУРГЕНИДЗЕ — 61.63
  16. Наталия ЛАГУТОВА — 58.67
  17. Анастасия ЗИНИНА — 57. 32
  18. София ЗАХАРОВА — 51.68

Юниоры. Спортивные пары

Итоговые результаты | Спортивные пары

  1. 🥇Наталья ХАБИБУЛЛИНА — Илья КНЯЖУК — 201.82
  2. 🥈Юлия АРТЕМЬЕВА — Михаил НАЗАРЫЧЕВ — 200.53
  3. 🥉Екатерина ЧИКМАРЕВА — Матвей ЯНЧЕНКОВ — 189.48
  4. Анастасия МУХОРТОВА — Дмитрий ЕВГЕНЬЕВ — 188.22
  5. Екатерина ГЕЙНИШ — Илья МИРОНОВ — 187.35
  6. Полина КОСТЮКОВИЧ — Алексей БРЮХАНОВ — 184.04
  7. Ксения АХАНТЬЕВА — Валерий КОЛЕСОВ — 179.31
  8. Екатерина ПЕТУШКОВА — Евгений МАЛИКОВ — 174.36
  9. Анна КИРЕЕВА — Илья ИВАНОВ — 169.74
  10. Варвара ЧЕРЕМНЫХ — Даниил БУТЕНКО — 167.97
  11. Екатерина СТОРУБЛЕВЦЕВА — Артем ГРИЦАЕНКО — 161.74
  12. Майя ШЕГАЙ — Игорь ШАМШУРОВ — 157.71
Результаты | Спортивные пары, произвольная программа
  1. Наталья ХАБИБУЛЛИНА — Илья КНЯЖУК — 130.22
  2. Юлия АРТЕМЬЕВА — Михаил НАЗАРЫЧЕВ — 126. 23
  3. Екатерина ЧИКМАРЕВА — Матвей ЯНЧЕНКОВ — 119.44
  4. Екатерина ГЕЙНИШ — Илья МИРОНОВ — 119.05
  5. Анастасия МУХОРТОВА — Дмитрий ЕВГЕНЬЕВ — 118.38
  6. Полина КОСТЮКОВИЧ — Алексей БРЮХАНОВ — 116.23
  7. Ксения АХАНТЬЕВА — Валерий КОЛЕСОВ — 111.51
  8. Анна КИРЕЕВА — Илья ИВАНОВ — 109.78
  9. Екатерина ПЕТУШКОВА — Евгений МАЛИКОВ — 108.64
  10. Варвара ЧЕРЕМНЫХ — Даниил БУТЕНКО — 105.93
  11. Майя ШЕГАЙ — Игорь ШАМШУРОВ — 102.26
  12. Екатерина СТОРУБЛЕВЦЕВА — Артем ГРИЦАЕНКО — 97.86
Результаты | Спортивные пары, короткая программа
  1. Юлия АРТЕМЬЕВА — Михаил НАЗАРЫЧЕВ — 74.3
  2. Наталья ХАБИБУЛЛИНА — Илья КНЯЖУК — 71.6
  3. Екатерина ЧИКМАРЕВА — Матвей ЯНЧЕНКОВ — 70.04
  4. Анастасия МУХОРТОВА — Дмитрий ЕВГЕНЬЕВ — 69.84
  5. Екатерина ГЕЙНИШ — Илья МИРОНОВ — 68.3
  6. Полина КОСТЮКОВИЧ — Алексей БРЮХАНОВ — 67.81
  7. Ксения АХАНТЬЕВА — Валерий КОЛЕСОВ — 67. 8
  8. Екатерина ПЕТУШКОВА — Евгений МАЛИКОВ — 65.72
  9. Екатерина СТОРУБЛЕВЦЕВА — Артем ГРИЦАЕНКО — 63.88
  10. Варвара ЧЕРЕМНЫХ — Даниил БУТЕНКО — 62.04
  11. Анна КИРЕЕВА — Илья ИВАНОВ — 59.96
  12. Майя ШЕГАЙ — Игорь ШАМШУРОВ — 55.45

Юниоры. Танцы на льду

Итоговые результаты | Танцы на льду
  1. 🥇Ирина ХАВРОНИНА — Дарио ЧИРИЗАНО — 182.77
  2. 🥈Василиса КАГАНОВСКАЯ — Валерий АНГЕЛОПОЛ — 182.06
  3. 🥉Софья ТЮТЮНИНА — Александр ШУСТИЦКИЙ — 178.12
  4. Софья ЛЕОНТЬЕВА — Даниил ГОРЕЛКИН — 172.88
  5. Алиса ОВСЯНКИНА — Матвей САМОХИН — 162.12
  6. Екатерина РЫБАКОВА — Иван МАХНОНОСОВ — 160.56
  7. Маргарита СВИСТУНОВА — Дмитрий СТУДЕНИКИН — 160.01
  8. Анна ЩЕРБАКОВА — Егор ГОНЧАРОВ — 158.9
  9. Екатерина КАТАШИНСКАЯ — Матвей ГРАЧЕВ — 158.28
  10. София КАЧУШКИНА — Олег МУРАТОВ — 153.41
  11. София АЛЕКСОВА — Илья ВЛАДИМИРОВ — 152.11
  12. Таисия ЛИНЧЕВСКАЯ — Тимур БАБАЕВ-СМИРНОВ — 150. 89
  13. Анна КОЛОМЕНСКАЯ — Артем ФРОЛОВ — 145.41
  14. Елизавета МАЛЕИНА — Григорий РОДИН — 139.14
  15. Полина КОЧЕРЫГИНА — Евгений АРТЮЩЕНКО — 136.81
Результаты | Танцы на льду, произвольный танец
  1. Ирина ХАВРОНИНА — Дарио ЧИРИЗАНО — 111.31
  2. Василиса КАГАНОВСКАЯ — Валерий АНГЕЛОПОЛ — 109.11
  3. Софья ЛЕОНТЬЕВА — Даниил ГОРЕЛКИН — 105.78
  4. Софья ТЮТЮНИНА — Александр ШУСТИЦКИЙ — 105.31
  5. Екатерина РЫБАКОВА — Иван МАХНОНОСОВ — 97.94
  6. Алиса ОВСЯНКИНА — Матвей САМОХИН — 96.86
  7. Анна ЩЕРБАКОВА — Егор ГОНЧАРОВ — 96.19
  8. Маргарита СВИСТУНОВА — Дмитрий СТУДЕНИКИН — 95.79
  9. Екатерина КАТАШИНСКАЯ — Матвей ГРАЧЕВ — 94.34
  10. София КАЧУШКИНА — Олег МУРАТОВ — 93.03
  11. София АЛЕКСОВА — Илья ВЛАДИМИРОВ — 92.36
  12. Таисия ЛИНЧЕВСКАЯ — Тимур БАБАЕВ-СМИРНОВ — 90.76
  13. Анна КОЛОМЕНСКАЯ — Артем ФРОЛОВ — 88.58
  14. Полина КОЧЕРЫГИНА — Евгений АРТЮЩЕНКО — 84. 52
  15. Елизавета МАЛЕИНА — Григорий РОДИН — 81.33
Результаты | Танцы на льду, ритм-танец
  1. Василиса КАГАНОВСКАЯ — Валерий АНГЕЛОПОЛ — 72.95
  2. Софья ТЮТЮНИНА — Александр ШУСТИЦКИЙ — 72.81
  3. Ирина ХАВРОНИНА — Дарио ЧИРИЗАНО — 71.46
  4. Софья ЛЕОНТЬЕВА — Даниил ГОРЕЛКИН — 67.1
  5. Алиса ОВСЯНКИНА — Матвей САМОХИН — 65.26
  6. Маргарита СВИСТУНОВА — Дмитрий СТУДЕНИКИН — 64.22
  7. Екатерина КАТАШИНСКАЯ — Матвей ГРАЧЕВ — 63.94
  8. Анна ЩЕРБАКОВА — Егор ГОНЧАРОВ — 62.71
  9. Екатерина РЫБАКОВА — Иван МАХНОНОСОВ — 62.62
  10. София КАЧУШКИНА — Олег МУРАТОВ — 60.38
  11. Таисия ЛИНЧЕВСКАЯ — Тимур БАБАЕВ-СМИРНОВ — 60.13
  12. София АЛЕКСОВА — Илья ВЛАДИМИРОВ — 59.75
  13. Елизавета МАЛЕИНА — Григорий РОДИН — 57.81
  14. Анна КОЛОМЕНСКАЯ — Артём ФРОЛОВ — 56.83
  15. Полина КОЧЕРЫГИНА — Евгений АРТЮЩЕНКО — 52.29

Трансляции

Все соревнования первенства России по фигурному катанию среди юниоров-2022 в прямом эфире доступны на сайте Первого канала.

Расписание

20 января, четверг

  • 14.00 – 16.25 Юноши, короткая программа
  • 16.40 – 17.10 Открытие соревнований
  • 17.25 – 19.50 Девушки, короткая программа
  • 20.05 – 22.15 Танцы на льду, ритм танец

21 января, пятница

  • 13.15 – 15.50 Юноши, произвольная программа
  • 16.05 – 18.40 Девушки, произвольная программа
  • 18.50 – 19.20 Награждение победителей
  • 19.35 – 21.20 Пары, короткая программа

22 января, суббота

  • 12.00 – 14.20 Танцы на льду, произвольный танец
  • 14.40 – 16.35 Пары, произвольная программа
  • 17.00 – 17.30 Награждение победителей

🏆 Итоги первой половины олимпийского сезона

📆 Календарь сезона 2021/2022 по фигурному катанию

⛸ Фавориты и главные действующие лица сезона 2021/2022 по фигурному катанию

📬 Кликни и подпишись на канал Olympics в Telegram, чтобы первым узнавать новости о любимых атлетах и главных спортивных событиях.

Добавить это в ваше избранноеФигурное катание

Больше от

Тебе может понравиться

Чемпионат мира по фигурному катанию среди юниоров – 2023: итоги, результаты

Узнайте, как прошел чемпионат мира по фигурному катанию среди юниоров – 2023, кто выиграл и стал призерами

(Фото © 2023 ISU)

С 1 по 5 марта в столице Олимпийских игр-1988 – канадском Калгари – прошел чемпионат мира по фигурному катанию среди юниоров. Olympics рассказывает о победителях и призерах, о знаковых моментах турнира в каждом виде программы.

Као Миура выиграл чемпионат мира среди юниоров с большим отрывом от конкурентов

Японец Као Миура, блеснувший во взрослой серии Гран-при в этом сезоне, рассматривался бесспорным фаворитом соревнований в Канаде. Миура, подтвердил статус фигуриста, который уже зарекомендовал себя и на взрослом уровне. Правда, переход к юниорской программе доставил проблем: в короткой он допустил помарку на каскаде из тройных флипа и тулупа, но это не помешало ему добиться отрыва от канадца Уэсли Чу в почти 5 баллов. В произвольной, где Као исполнил два тройных акселя и три четверных прыжка, разница от ближайшего преследователя составила более 38 баллов. 

Наоки Росси завоевал серебро и стал первым швейцарским одиночником, выигравшим медаль на чемпионате мира среди юниоров с 1977 года.  Еще один представитель Японии Нодзоми Есиока стал третьим: после 7 места в короткой программе он занял 2-е в произвольной.

Победитель юниорского финала Гран-при 2022/2023 Николай Мемола из Италии занял 4 место.

Мао Симада вслед за финалом Гран-при среди юниоров стала лучшей и на чемпионате мира среди юниоров

Мао Симада из Японии завоевала титул, выиграв и короткую, и произвольную программу, в которой она исполнила тройной аксель и четверной тулуп. На квадтулупе техническая бригада, правда, отметила недокрут в четверть. Тем не менее, разница в баллах за эту программу с идущей второй Син Джиа из Южной Кореи составила 22 балла.

На прыжок в три с половиной оборота пошла и Ами Накаи, но упала с него. Двумя трикселями отметилась выступающая за Грузию Инга Гургенидзе, занявшая итоговое 9 место.

Бронзовый призер чемпионата Европы-2023 Кимми Репонд из Швейцарии стала 7-й.

София Барам и Даниэль Тюменцев обошли главных фаворитов Анастасию Голубеву – Гектора Гиотопулоса Мура

В парном катании ожидалось, что золото достанется серебряным призерам прошлогоднего ЮЧМ и победителям юниорского финала Гран-при Анастасии Голубевой – Гектору Гиотопулосу Муру из Австралии. Но в короткой программе фигуристы остались без тодеса – он не был засчитан вовсе – и уступили более 7 баллов сделавшим все серебряным призерам ЮФГП в Турине Софии Барам – Даниэлю Тюменцеву из США.

Барам и Тюменцев допустили в произвольной ошибки на выбросе и параллельном тройном тулупе, но выиграли и эту часть соревнований, и титул чемпионов мира среди юниоров, первый для США в парном катании за 10 лет.

Голубева и Мур тоже были не безупречны в произвольной программе: допустили падение на каскаде. Виолетта Серова – Иван Хобта из Украины завоевали бронзу. И это первая медаль украинских парников на ЮЧМ за 23 года.

Катерина Мразкова – Даниэль Мразек, ставшие открытием этого сезона, стали первыми

Удивив своими прекрасными выступлениями на этапах Гран-при, чехи Катерина Мразкова – Даниэль Мразек не допустили ошибок финала Гран-при и выполнили в Калгари оба танца на очень высоком уровне. Они завоевали первую медаль ЮЧМ в танцах на льду для своей страны.

Бронзовые призеры чемпионата мира среди юниоров прошлого года и победители финала Гран-при среди юниоров 2022/2023 Надя Башинская – Питер Бомонт из Канады в ритм-танце не совсем справились с паттерном танго. Он был оценен первым и вторым уровнем, что отбросило Надю и Питера на 4 место. В произвольной они стали третьими и повторили свой результат годичной давности.

Ханна Лим – Е Куан из Южной Кореи стали вторыми, как и в Турине. И эта медаль – первая медаль чемпионатов ИСУ для танцоров из Южной Кореи.

Результаты чемпионата мира по фигурному катанию среди юниоров – 2023

Мужское одиночное катание

Итоговое положение:

  • 1. Као Миура (Япония) – 264.74 балла
  • 2. Наоки Росси (Швейцария) – 220.68
  • 3. Нодзоми Есиока (Япония) – 217.79
Произвольная программа:
  • 1. Као Миура (Япония) – 179.63
  • 2. Нодзоми Есиока (Япония) – 141.35
  • 3. Наоки Росси (Швейцария) – 141.22
Короткая программа: 
  • 1. Као Миура (Япония) – 85.11
  • 2. Уэсли Чу (Канада) – 80.56
  • 3. Наоки Росси (Швейцария) – 79.46

Женское одиночное катание

Итоговое положение:
  • 1. Мао Симада (Япония) – 264.74 балла
  • 2. Син Джиа (Южная Корея) – 201.90
  • 3. Ами Накаи (Япония) – 197.40
Произвольная программа:
  • 1. Мао Симада (Япония) – 152.76
  • 2. Син Джиа (Южная Корея) – 130.71
  • 3. Ами Накаи (Япония) – 130.12
Короткая программа: 
  • 1. Мао Симада (Япония) – 71.78
  • 2. Син Джиа (Южная Корея) – 71.19
  • 3. Ами Накаи (Япония) – 67.28

Парное катание

Итоговое положение:
  • 1. София Барам – Даниэль Тюменцев (США) – 183.47 балла
  • 2. Анастасия Голубева – Гектор Гиотопулос Мур (Австралия) – 170.36
  • 3. Виолетта Серова – Иван Хобта (Украина) – 159.39
Произвольная программа:
  • 1. София Барам – Даниэль Тюменцев (США) – 116.52
  • 2. Анастасия Голубева – Гектор Гиотопулос Мур (Австралия) – 111.18
  • 3. Виолетта Серова – Иван Хобта (Украина) – 100.92
Короткая программа: 
  • 1. София Барам – Даниэль Тюменцев (США) – 66.95
  • 2. Оксана Вуйамоз – Флавьен Жиньо (Франция) – 60.58
  • 3. Анастасия Голубева – Гектор Гиотопулос Мур (Австралия) – 59. 18

Танцы на льду

Итоговое положение:
  • 1. Катерина Мразкова – Даниэль Мразек (Чехия) – 177.36 балла
  • 2. Ханна Лим – Е Куан (Южная Корея) – 174.39
  • 3. Надя Башинская – Питер Бомонт (Канада) – 169.13
Произвольный танец:
  • 1. Катерина Мразкова – Даниэль Мразек (Чехия) – 106.17
  • 2. Ханна Лим – Е Куан (Южная Корея) – 103.31
  • 3. Надя Башинская – Питер Бомонт (Канада) – 101.13
Ритм-танец:
  • 1. Катерина Мразкова – Даниэль Мразек (Чехия) – 71.19
  • 2. Ханна Лим – Е Куан (Южная Корея) – 71.08
  • 3. Фиби Беккер – Джеймс Хернандес (Великобритания) – 68.89
Кликни и подпишись на канал Olympics в Telegram, чтобы первым узнавать новости о любимых атлетах и главных спортивных событиях.

Добавить это в ваше избранноеФигурное катание

Больше от

Тебе может понравиться

Чемпионат мира по фигурному катанию среди юниоров 2023 результаты, очки и медали

Посмотрите результаты и очки на чемпионате мира среди юниоров в Калгари, Канада.

(Изображение © Международный союз конькобежцев (ISU) 2023)

Сезон фигурного катания достигает своего апогея с проведением Чемпионата мира по фигурному катанию среди юниоров в Калгари, Канада, с 1 по 4 марта, в котором принимают участие лучшие юниоры из во всем мире.

Найдите последние результаты каждого из сегментов и всех медалистов ниже.

  • Николай Мемола на пороге перехода во взрослую жизнь ищет золотой финиш на чемпионате мира среди юниоров
  • Предварительный просмотр чемпионата мира по фигурному катанию среди юниоров 2023 года: полное расписание и как смотреть

Результаты короткой программы среди женщин — Чемпионат мира среди юниоров 2023

Топ 6:

  1. Симада Мао (Япония) 71,78
  2. Шин Джи-а (Южная Корея) 71.19
  3. Накаи Ами (Япония) 67,28
  4. Ким Ю Чжэ (Южная Корея) 63,97
  5. Ан Сянъи (Китай) 63,91
  6. Квон Мин-сол (Южная Корея) 62,82

Полные результаты здесь.

  • Симада Мао с небольшим отрывом лидирует после короткой программы среди женщин на ЧМ-2023 по фигурному катанию среди юниоров

Результаты произвольной программы среди женщин — Чемпионат мира среди юниоров 2023

Топ 6:

  1. Симада Мао 152,76
  2. Шин Джи-а (Южная Корея) 130,71
  3. Накаи Ами (Япония) 130.12
  4. Ким Ю Чжэ (Южная Корея) 129,65
  5. Квон Мин-сол (Южная Корея) 128,24
  6. Кимми Репонд (Швейцария) 122,36

Полные результаты здесь.

  • Шимада Мао завоевал титул чемпиона мира среди юниоров

Финальные результаты среди женщин — Чемпионат мира среди юниоров 2023

Топ 6:

  1. Симада Мао 224,54
  2. Шин Джи-а (Южная Корея) 201,90
  3. Накаи Ами (Япония) 197,40
  4. Ким Ю Чжэ (Южная Корея) 193,62
  5. Квон Мин-сол (Южная Корея) 191.06
  6. Ан Сянъи (Китай) 183,94

Полные результаты здесь.

Результаты короткой программы в парах — Чемпионат мира среди юниоров 2023

Топ 6:

  1. София Барам / Даниэль Тюменцев (США) 66,95
  2. Оксана Вуйамоз / Флавьен Жиньо (Франция) 60,58
  3. Анастасия Голубева / Гектор Гиотопулос Мур (Австралия) 59.18
  4. Виолетта Серова / Иван Хобта (Украина) 58.47
  5. Ава Кемп / Йохнатан Елизаров (Канада) 55,88
  6. Мураками Харуна / Моригути Сумитада (Япония) 55,69

Полные результаты здесь.

Результаты произвольной программы в парном катании — Чемпионат мира среди юниоров 2023

Топ 6:

  1. София Барам / Даниил Тюменцев (США) 116.52
  2. Анастасия Голубева / Гектор Гиотопулос Мур (Австралия) 111.18
  3. Виолетта Серова / Иван Хобта (Украина) 100,92
  4. Мураками Харуна / Моригути Сумитада (Япония) 99.02
  5. Ава Кемп / Йохнатан Елизаров (Канада) 93.15
  6. Оксана Вуйамоз / Флавьен Жиньо (Франция) 93.01

Полные результаты здесь.

Финальные результаты в парном разряде — Чемпионат мира среди юниоров 2023

Топ 6:

  1. София Барам / Даниил Тюменцев (США) 183,47
  2. Анастасия Голубева / Гектор Гиотопулос Мур (Австралия) 170,36
  3. Виолетта Серова / Иван Хобта (Украина) 159,39
  4. Мураками Харуна / Моригути Сумитада (Япония) 154,71
  5. Оксана Вуйамоз / Флавьен Жиньо (Франция) 153,39
  6. Ава Кемп / Йохнатан Елизаров (Канада) 149.03

Результаты короткой программы среди мужчин — Чемпионат мира среди юниоров 2023

Топ 6:

  1. Миура Као (Япония) 85.11
  2. Уэсли Чиу (Канада) 80,56
  3. Наоки Росси (Швейцария) 79,46
  4. Лукас Бруссард (США) 77.01
  5. Андреас Нордебак (Швеция) 76,82
  6. Николай Мемола (Италия) 76.72

Полные результаты здесь.

Результаты произвольной программы среди мужчин — Чемпионат мира среди юниоров 2023

Топ 6:

  1. Миура Као (Япония) 179. 63
  2. Йошиока Нодзома (Япония) 141,35
  3. Наоки Росси (Швейцария) 141.22
  4. Николай Мемола (Италия) 139,72
  5. Чен Юдонг (CHN) 139.19
  6. Ким Хён Ём (Южная Корея) 137,79

Полные результаты здесь.

Финальные результаты среди мужчин — Чемпионат мира среди юниоров 2023

Топ 6:

  1. Миура Као (Япония) 264,74
  2. Наоки Росси (Швейцария) 220,68
  3. Йошиока Нодзома (Япония) 217,79
  4. Николай Мемола (Италия) 216,44
  5. Уэсли Чиу (Канада) 213,88
  6. Ким Хён Ём (Южная Корея) 213,68

Полные результаты здесь.

Результаты ритм-танца в танцах на льду — Чемпионат мира среди юниоров 2023

Топ 6:

  1. Катерина Мразкова / Даниэль Мразек (Чехия) 71.19
  2. Лим Ханна / Куан Йе (Южная Корея) 71.08
  3. Фиби Беккер / Джеймс Эрнандес (Великобритания) 68,89
  4. Надежда Башинская / Питер Бомонт (Канада) 68. 00
  5. Селена Фраджи / Жан-Ханс Фурно (Франция) 65,81
  6. Дарья Гримм / Михаил Савицкий (Германия) 65,67

Полные результаты здесь.

Результаты произвольного танца в танцах на льду — Чемпионат мира среди юниоров 2023

Топ 6:

  1. Катерина Мразкова / Даниэль Мразек (Чехия) 106.17
  2. Лим Ханна / Куан Йе (Южная Корея) 103.31
  3. Надежда Башинская / Питер Бомонт (Канада) 101.13
  4. Фиби Беккер / Джеймс Эрнандес (Великобритания) 100,18
  5. Лия Несет / Артем Маркелов (США) 98.58
  6. Сандрин Готье / Квентин Тирен (Канада) 93,56

Полные результаты здесь.

Финальные результаты в танцах на льду — Чемпионат мира среди юниоров 2023

Топ 6:

  1. Катерина Мразкова / Даниэль Мразек (Чехия) 177,36
  2. Лим Ханна / Куан Йе (Кор.) 174,39
  3. Надежда Башинская / Питер Бомонт (Канада) 169.13
  4. Фиби Беккер / Джеймс Эрнандес (Великобритания) 169,07
  5. Лия Несет / Артем Маркелов (США) 162,59
  6. Селена Фраджи / Жан-Ханс Фурно (Франция) 156,92

Полные результаты здесь.

Чемпионат мира по фигурному катанию среди юниоров 2023 г. – полный список призеров 3 Серебро/мелкое серебро

Бронза/мелкая бронза Комбинезон Шимада Мао (Япония) Шин Джи-а (Корея) Накаи Ами (Япония) Короткая программа Шимада Мао (Япония) Шин Джи-а (Корея) Накаи Ами (Япония) Произвольная программа Шимада Мао (Япония) Шин Джи-а (Южная Корея) Накаи Ами (Япония)

9028 3 Серебро / маленькое серебро

Чемпионат мира среди юниоров 2023 г. – юниоры
Юниоры, мужчины Золото / малое золото Бронза / маленькое серебро
Общий зачет Миура Као (Япония) Наоки Росси (Швейцария) Йошиока Нодзома (Япония)
Короткая программа Миура Као (Япония) Уэсли Чиу (Канада) Наоки Росси (Швейцария) )
Произвольная программа Миура Као (Япония) Йошиока Нодзома (Япония) Наоки Росси (Швейцария)

90 295 Анастасия Голубева / Гектор Гиотопулос Мур (Австралия)

Чемпионат мира среди юниоров 2023 – юниорские пары
Юниорские пары Золото/мелкое золото Серебро/мелкое серебро Бронза/мелкая бронза
Комбинезон Софья Барам / Даниил Тюменцев (США) Виолетта Сиерова / Иван Хобта
Короткая программа София Барам / Даниэль Тюменцев (США) Оксана Вуйамоз / Флавьен Жиньо (Франция) Анастасия Голубева / Гектор Гиотопулос Мур (Австралия) )
Произвольная программа София Барам / Даниэль Тюменцев (США) Анастасия Голубева / Гектор Гиотопулос Мур (Австралия) Виолетта Сиерова / Иван Хобта
Чемпионат мира среди юниоров 2023 – танцы на льду среди юниоров
Юниоры в танцах на льду Золото / маленькое золото Серебро / малое серебро Бронза / малая бронза
Комбинезон Катерина Мразкова / Даниил Мразек (Чехия) Lim Hannah / Quan Ye (KOR) Nadiia Basynska / Peter Beaumont (CAN)
Ритм-танец Катерина Мразкова / Daniel Mrazek (CZE) Lim Han нах / Куан Йе (Кор. ) Фиби Беккер / Джеймс Эрнандес (Великобритания)
Произвольный танец Катерина Мразкова / Даниэль Мразек (Чехия) Лим Ханна / Куан Йе (Корея) Надежда Башинская / Питер Бомонт (Канада)

Мир ИСУ среди юниоров Чемпионат по фигурному катанию 2023: Полное расписание

Все время указано местное (Горное время).

Среда, 1 марта

  • 11:00–13:09: Юниорки, короткая программа
  • 14:00–14:30: Церемония открытия
  • 14:45–21:19: Юниорки, женщины, одиночный разряд, короткая программа

Четверг, 2 марта

  • 12:00–17:56: Юноши, одиночный разряд, короткая программа
  • 19:00–21:24: Произвольная программа юниорских пар с последующей церемонией награждения

Пятница 3 9 марта0006

  • 12:00–16:45: Юношеские танцы на льду, ритм-танцы
  • 17:45–21:23: Произвольная программа в женском одиночном катании среди юниорок с последующей церемонией награждения

Суббота, 4 марта

  • 12:00–15:04: Произвольный танец юниоров в танцах на льду с последующей церемонией награждения
  • 16:15–19:53: Произвольная программа, юниоры, одиночное катание, после чего церемония награждения

Добавьте это в избранноеФигурное катаниеJPN

Еще от

Вам может понравиться

Чемпионат мира по фигурному катанию среди юниоров 2023

900 19  Trap

 
Калгари, AB / Канада ВинСпорт
 
27. 02.2023 — 05.03.2023
 
 
Категория Сегмент     Отчеты
Юниоры Записи Результат  
Короткая программа Панель судьи Стартовый порядок / Подробная классификация Оценки судей (pdf)
Произвольная программа Панель судьи Стартовый порядок / Подробная классификация Оценки судей (pdf)
Юниорки Записи Результат  
Короткая программа Панель судьи Стартовый порядок / Подробная классификация Оценки судей (pdf)
Произвольная программа Панель судьи Стартовый порядок / Подробная классификация Оценки судей (pdf)
Детские пары Записи Результат  
Короткая программа Панель судьи Стартовый порядок / Подробная классификация Оценки судей (pdf)
Произвольная программа Панель судьи Стартовый порядок / Подробная классификация Оценки судей (pdf)
Танцы на льду для юниоров Записи Результат  
Ритм-танец Панель судьи Стартовый порядок / Подробная классификация Оценки судей (pdf)
Свободный танец Панель судьи Стартовый порядок / Подробная классификация Оценки судей (pdf)
 
Расписание
(Местное время, UTC-07:00)
 
Дата Время Категория Сегмент
01. 03.2023
11:00:00 Юниорские пары Короткая программа
14:45:00 Юниорки Короткая программа
02.03.2023
12:00:00 Юниоры Короткая программа
19:00:00 Юниорские пары Произвольная программа
03. 03.2023
12:00:00 Танцы на льду Юниоры Ритм Танец
17:45:00 Юниорки Произвольная программа
04.03.2023
12:00:00 Танцы на льду Юниоры Произвольный танец
16:15:00 Юниоры Произвольная программа
 
Вернуться на страницу мероприятия     Назад     Вернуться на главную страницу              Связаться со службой результатов     Создано Swiss Timing, Ltd.

Смотреть биатлон онлайн 2023 прямая трансляция сейчас на матч тв: BetBoom МКС 2023. ФК Деньги

Прямая трансляция ЦСКА – Зенит смотреть матч Суперкубка России 2023 сегодня 15 июля, время, во сколько прямая трансляция матча ЦСКА – Зенит

«Зенит» победил ЦСКА в Казани в матче за OLIMPBET Суперкубок России.

Sports.ru вел текстовую онлайн-трансляцию игры.

В основное время матча команды не забили. В серии пенальти петербуржцы оказались сильнее – 5:4. Михаил Кержаков отбил удары Милана Гайича и Никиты Ермакова, а Роберт Ренан забил решающий пенальти ударом паненкой.

OLIMPBET Суперкубок России

Зенит – ЦСКА

0:0 (0:0, 0:0, 0:0, 0:0), по пенальти — 5:4

Дата проведения
15 июля, 17.00, «Ак Барс Арена»
Зенит –
Кержаков, Караваев (Сутормин, 89), Чистяков, Ренан, Дуглас Сантос, Мантуан (Бакаев, 90), Клаудиньо (Мостовой, 63), Барриос, Кейрос (Васильев, 89), Малком, Кассьерра (Сергеев, 77).
ЦСКА –
Акинфеев, Гайич, Мойзес, Дивеев (Набабкин, 46), Виллиан Роша, Зайнутдинов (Рядно, 82), Здьелар (Кучаев, 81), Мендес (Гайч, 90), Мухин (Ермаков, 73), Заболотный, Чалов.
Серия пенальти

1:0,
1:1,
2:1,
2:2,
3:2,
3:3,
4:3,
4:4,
5:4.
Предупреждения:
Чалов
(45), Клаудиньо
(45).

    Главные новости

    • «МЮ» и Рэшфорд продлят контракт до 2028 года. Форвард отклонил более выгодные предложения из Англии и Европы 5
    • Клаудиньо: «Я точно остаюсь в «Зените» 41
    • «Челси» интересен Коло-Муани, «МЮ» тоже следит за форвардом. Для «Баварии» он будет приоритетом, если не купят Кейна 12
    • Депутат Журова о дебюте крымских клубов в ЧР: «Историческое событие. Санкции на пользу, мы перестали чего-то бояться» 89
    • Крымские клубы сыграли в чемпионате России, Алькарас победил Джоковича в финале «Уимблдона», Магуайр больше не капитан «МЮ» и другие новости 28
    • Захарян о «Динамо» при Личке: «Самые тяжелые сборы в моей жизни. У Марцела поставленный футбол, больше играем в атаку» 31
    • TopNews» data-content-id=»1115300556″ data-news-type=»main» data-block-position=»1″> Мостовой о легионерах «Зенита»: «Могут потерять мотивацию выкладываться на 100 процентов. Может, им уже приелись победы» 30
    • Мексика выиграла Кубок КОНКАКАФ в 12-й раз, обновив рекорд. Победный гол в финале с Панамой (1:0) на 88-й минуте забил Хименес 22
    • Лионель Месси: «Уверен, с «Интер Майами» все будет прекрасно. Не терпится начать это путешествие!» 26
    • Фото «Интер Майами» представил Месси и Бускетса 25

    показать больше

    Новости моей команды

    Выберите любимую команду

    Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

    ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

    • TopNews» data-content-id=»1115300915″ data-news-type=»football» data-block-position=»3″> Агент Давинсона Санчеса о переходе в «Спартак»: «Упорно работаем, чтобы это случилось» 13
    • Президент «Торпедо»: «У нас уже есть все для возвращения в РПЛ. Осталось несколько трансферов» 14
    • Пономарев о Заболотном: «Это форвард не для ЦСКА. Ничего не создает, от него надо избавляться» 25
    • Первая лига стартовала! «Химки» в гостях у «Тюмени», «Алания» сыграет с «Черноморцем» 70
    • TopNews» data-content-id=»1115300684″ data-news-type=»football» data-block-position=»3″> Дюков о Мажиче: «Он проделал большую работу на Кипре. У него есть подходы к улучшению работы ВАР» 4
    • «Милану» и «Интеру» интересен лучший бомбардир «Порту» Тареми. За него требуют 30 млн евро 14
    • Экс-хавбек «Краснодара» Якимов: «С Фарке мы могли бы реально бороться за медали» 9
    • Президент «Рубина» из Ялты о задаче во Второй лиге: «Закрепиться в тройке по итогам первого этапа» 3
    • TopNews» data-content-id=»1115300523″ data-news-type=»football» data-block-position=»3″> Гендиректор «Севастополя» о дебютном матче во Второй лиге: «Пришли 5 400 зрителей, для них мы играем» 12
    • Тренер Италии U19 о победе на Евро-2023: «Нас ждет блестящее будущее. Итальянский футбол заслуживает этого» 5
    • Депутат Свищев о матчах крымских клубов в чемпионате России: «Историческое событие. ФИФА и УЕФА вернут Россию, как только им будет выгодно» 112
    • Мартино о Месси: «Есть волнение из-за прихода лучшего игрока мира. Нужно проявить терпение и дать ему физически подготовиться» 10
    • «МЮ» и «Интер» согласовали трансфер Онана за 50 млн евро и бонусы. Контракт – по схеме «5+1» 55
    • Президент «Крузейро» соблазнил жену судьи, обслуживавшего финал чемпионата штата. «Лисы» проиграли, пропустив со спорного пенальти 93
    • «Челси» не продал Хадсона-Одои «Фулхэму». «Дачники» подумают, делать ли улучшенное предложение 16
    • Евро-2023 (U19). Финал. Италия победила Португалию и выиграла трофей впервые за 20 лет 77
    • «МЮ» хочет подписать Симонса, но «ПСЖ» уже согласовал с «Лейпцигом» аренду хавбека 12
    • «Интер» подпишет Куадрадо на год. Защитник покинул «Ювентус» как свободный агент 54
    • Роналду о том, что «Аль-Наср» покупает Отавио: «Ложь, пока ничего не решено. Я не общаюсь с игроками, я не агент» 21
    • Бускетс про «Интер Майами»: «Клуб произвел на меня впечатление, когда я приезжал с «Барсой». Не терпится помочь ему добиться успеха» 16
    • Фото Бускетс перешел в «Интер Майами». Контракт – до 2025 года 64
    • «Спартак» предлагает Рожерио 2,3 млн евро в год и бонусы. «Сассуоло» получит 8 млн (Metaratings) 55
    • Подольски уверен, что «Бавария» подпишет Кейна: «Хенесс слов на ветер не бросает. Харри – единственный форвард, способный им помочь» 13
    • Фото «Фенербахче» и Тадич заключили контракт на 2 года. 34-летний серб перешел как свободный агент 28
    • «Црвена Звезда» еще не приняла предложение «Спартака» по Эраковичу. Стороны не согласовали финансовые условия 6
    • Алексей Сутормин: «Марио усилит «Зенит», если он в хороших кондициях. Все знают, как он может играть» 12
    • Бабурин об РПЛ: «Зенит» все равно будет доминировать – 100%. Неправильно делать выводы по первой игре» 22
    • «Бавария» может обменять Павара на Уокера и 15 млн евро 27
    • TopNews» data-content-id=»1115300146″ data-news-type=»football» data-block-position=»3″> Фото Бекхэм опубликовал фото с Месси в форме «Интер Майами»: «Мечта стала реальностью 🐐» 86
    • «Аль-Наср» Роналду предложил 38+5 млн евро за Диаби. «Байер» отказался от 40+7 млн от «Виллы» 13
    • Крымские клубы сыграли в чемпионате России – ялтинский «Рубин» 1:1 с «Биологом» во Второй лиге, «Севастополь» победил ростовский СКА 354
    • «Реал» поздравил Алькараса с победой на «Уимблдоне»: «Ты – источник гордости испанского спорта и всех мадридистов» 42
    • TopNews» data-content-id=»1115300096″ data-news-type=»football» data-block-position=»3″> «ПСЖ» за 18-20 млн евро продаст «Лейпцигу» 18-летнего Битшиабу. Медосмотр защитника – завтра 20
    • «Челси» купил 18-летнего вингера «Сантоса» Анжело за 15 млн евро 29
    • «Бавария» надеется убедить главу «Тоттенхэма» Леви продать Кейна до конца июля 36
    • 196 фанатов задержано на Суперкубке в Казани. Составлено 30 протоколов за пропаганду нацизма после игры «Зенит» – ЦСКА 149
    • TopNews» data-content-id=»1115290148″ data-news-type=»mediafootball» data-block-position=»3″> 2Drots выиграли МКС на «ВТБ Арене», дважды забив «БроукБойз» вдесятером. Команда Кузнецова сыграет с «Динамо» осенью 51
    • «Я бы не брал в «Юве» Лукаку, заявлявшего, что не наденет черно-белую футболку. Если он в форме, может забить 35 голов, если нет – станет козлом отпущения». Экс-хавбек туринцев Мауро о Ромелу 33
    • Фото Почти 20 тысяч зрителей присутствуют на финале МКС 2Drots – «БроукБойз» на «ВТБ Арене» 24
    • Марио возьмет в «Зените» 6-й номер, потому что 2-й занят Чистяковым (Фабио Алейшо) 34

    показать больше

    Архив новостей

    Новости от пользователей

    показать больше

    Все пользовательские новости

    Опрос

    Торпедо

    32%

    Химки

    14%

    Алания

    22%

    Родина

    9%

    СКА-Хабаровск

    7%

    Акрон

    16%

    (СЕГОДНЯ) смотреть матч Кубань Енисей в прямом эфире 27.

    05.2 | 市場リサーチグループ

    ПФК Кубань — Енисей: смотреть онлайн 27 мая 2023

    (онлайн!!!) смотреть матч Фенербахче Сивасспор в прямом

    Крылья Советов — Саратов смотреть18:00 — Баскетбол. 3х3. Winline Чемпионат России смотреть19:25 — Футбол. [[Сегодня<<]] США U-20 Фиджи U-20 прямой эфир 23/05/2023США — Фиджи прямая трансляция 23. 05. 2023 смотретьСША U-20 — 2 тур на — Sports. ru-М. -:-АРГЕНТИНА: Примера А Женщины — Апертура21:00Эль Порвенир (Ж) — Расинг (Ж) -:-АРМЕНИЯ: Первая лига16:00Арарат 2 — ЦСКА Ереван 2 -:-16:00Арарат-Армения 2 — Мика -:-16:00Вест Армения — FC Gandzasar -:-16:00Пюник 2 — Алашкерт 2 -:-17:00Урарту 2 — Ширак 2 -:-АРУБА: Дивизион ди Онор — Понижение (плей-офф)02:00Caiquetio — Бразил Жуниорс -:-04:00Ла Фама — Эстудиантес -:-БАНГЛАДЕШ: Кубок Федерации — Плей-офф12:15Башундара Кингс — Шейх Руссел -:-БОЛГАРИЯ: Первая лига — Conference League Group17:30Локомотив София — Славия София -:-20:00Арда — Ботев Пловдив -:-БОСНИЯ И ГЕРЦЕГОВИНА: Первая лига — РС18:00Приедор — Нови Град -:-БРАЗИЛИЯ: Чемпионат Бразилии02:00Крузейро — Куяба 0:1БРАЗИЛИЯ: Чемпионат Бразилии C — Первый этап02:00Наутико — Флореста 3:102:00Сан-Жозе — Ремо 2:1БРАЗИЛИЯ: Чемпионат Бразилии D74’Демократа ГВ — Атлетик 1:0БРАЗИЛИЯ: Чемпионат Амапаэнсе02:00Ипиранга АП — Ораторио 1:1БРАЗИЛИЯ: Бразилейро — Женщины23:30Крузейро (Ж) — Фламенго (Ж) 3:1ГРУЗИЯ: Лига Эровнули 215:30Гареджи — Локомотив Тбилиси -:-15:30Мерани Тбилиси — Динамо Тбилиси 2 -:-15:30Сиони — Колхети Хоби -:-15:30Тбилиси — Спраери -:-18:00Колхети — Мерани Мартвили -:-ЕВРОПА: Чемпионат Европы до 17 лет16:00Германия U17 — Шотландия U17 -:-16:00Франция U17 — Португалия U17 -:-21:00Ирландия U17 — Венгрия U17 -:-21:00Уэльс U17 — Польша U17 -:-ЕВРОПА: Международный кубок Премьер-лиги — Плей-офф21:00Кристал Пэлас U21 — Йонг ПСВ -:-ЕВРОПА: Женский чемпионат Европы до 17 лет — Плей-офф17:00Франция U17 (Ж) — Швейцария U17 (Ж) -:-19:00Испания U17 (Ж) — Англия U17 (Ж) -:-ЕГИПЕТ: Премьер-лига19:00Асван — Национальный Банк Египта -:-21:30Аль-Ахли — Энппи -:-21:30Фарко — Смуха -:-ИЗРАИЛЬ: Кубок Израиля20:30Маккаби Нетания — Бейтар -:-ИОРДАНИЯ: Кубок Шилд18:30Аль-Ахли — Аль-Рамтха -:-21:30Аль-Вехдат — Аль-Джалиль -:-ИРАК: Суперлига17:00Нафт Миссан — Аль-Наджаф -:-19:30Аль-Кахраба — Аль-Кассим -:-ИРАН: Первый дивизион17:30Chadormalu — Khalij Fars Mahshahr -:-17:30Mes Shahr Babak — Могхавемат -:-17:30Vanpars — Хуши-Талаи -:-17:30Парс Джануби Джем — Астара -:-17:30Сайпа — Эстеглал Моласани -:-17:30Хейбар Хоррамабад — Shahrdari Hamedan -:-17:30Чока Талеш — Darya Babol -:-17:30Эстеглал Хузестан — Арман Гохар -:-ИСЛАНДИЯ: Женский чемпионат22:15Брейдаблик (Ж) — Хабнарфьордюр (Ж) -:-ИСПАНИЯ: Кубок Испании — Женщины22:00Альхама (Ж) — Атлетико Мадрид (Ж) -:-ИТАЛИЯ: Серия В — Женщины18:30Ареццо (Ж) — Равенна (Ж) -:-КИПР: Первый дивизион — Группа вылета19:00Докса — НЕА Саламис -:-19:00Кармиотисса — Анортосис -:-КИТАЙ: Суперлига14:35Бэйцзин Гоань — Цанчжоу -:-14:35Наньтун Чжиюнь — Ухань Фри Таунс -:-14:35Чанчунь Ятай — Qingdao Hainiu -:-14:35Чэнду — Шанхай Шэньхуа -:-КИТАЙ: Первая лига14:30Хэйлунцзян Айс Сити — ФК Гуанчжоу -:-КОЛУМБИЯ: Примера А — Апертура — Четырехугольный02:00Петролера — Агилас Дорадас 5:3КОЛУМБИЯ: Лига — Женщины23:15Америка Де Кали (Ж) — Ла Экидад (Ж) -:-23:15Букараманга (Ж) — Кортулуа (Ж) -:-23:15Инд.

    Спортивные онлайн трансляции в Беларуси.

    ФНЛ — Яндекс.Спорт

    Спортивные онлайн трансляции в Беларуси. Онлайн трансляции спорта На нашем портале sport-tv. by смотрите онлайн трансляции любого вида спорта. Футбол онлайн, хоккей онлайн, баскетбол онлайн, теннис онлайн, и конечно биатлон онлайн. Каждый любитель спорта может выбрать прямую онлайн трансляцию по любимому виду спорта в любое время без регистрации. Круглосуточный доступ к бесплатной онлайн трансляции позволит насладиться игрой любимой команды. Удобный интерфейс позволяет планировать собственное время благодаря. Расписанию онлайн трансляций на неделю.

    Съемка и онлайн трансляция Команда Спорт-ТВ предлагает услугу по организации видеосъемки и онлайн трансляции спортивных соревнований. Проведем съемку матчей по хоккею, футболу, гандболу, волейболу, теннису, таэквондо, борьбе, мини-футболу и любому другому виду спорта. Организуем прямую трансляцию мероприятия в режиме реального времени. Съемку осуществляем по всей территории Республики Беларусь, домашние и выездные матчи. Цена онлайн трансляции доступна юношеским и любительским командам. Заказать Съемку и Онлайн трансляцию Реклама в трансляциях Для рекламодателей мы предлагаем новый, самый эффективный вид рекламы для интернета — вставка в эфир рекламных видеороликов перед трансляциями (преролл) в плеер с обязательным просмотром рекламы.

    Профессиональный футбольный клуб «Кубань»

    ПФК «Кубань» Краснодар — ВКонтакте

    Кубань — Енисей смотреть онлайн — Odds.ru

    Где смотреть матч Фенербахче — Сивасспор 24 мая 2023 вСмотрите матч Галатасарай Сивасспор Bein Sport GsИталия — Нигерия смотреть20:55 — Футбол. Сенегал — Израиль смотреть21:55 — Женский футбол. Атлетик — Реал смотреть23:55 — Футбол. Бразилия — Доминиканская Республика смотреть23:55 — Футбол. США до 20 — Фиджи до 20 прямая трансляция онлайн 23/05/2023 в 18:00 ФутболОнлайн трансляция матча США до 20 — Фиджи до 20 23 мая 202323 мая 2023 состоится долгожданное противостояние между командами США до 20 — Фиджи до 20. «Зенит» — «Фенербахче». Прямая трансляция: смотретьВторая Бундеслига смотреть16:25 — Футбол. Вторая Бундеслига смотреть16:25 — Регби. Локомотив-Пенза — Металлург смотреть16:25 — Регби.

    Волгарь — Краснодар-2. Тур 33 смотреть16:50 — Футбол. Кубань — Енисей. Шинник — СКА-Хабаровск. Тур 33 смотреть17:20 — Футбол. Нефтехимик — Уфа. Международный турнир Московская сабля. Женщины смотреть20:55 — Футбол. Словакия — США смотреть20:55 — Футбол. Эквадор — Фиджи смотреть21:40 — Футбол. Чемпионат Италии смотреть23:55 — Футбол. Новая Зеландия — Аргентина смотреть23:55 — Футбол. Узбекистан — Гватемала смотреть27 мая 2023 (суббота)10:25 — Художественная гимнастика. Кубок сильнейших смотреть10:55 — Хоккей. Статистика США U20 — Фиджи U20 23 мая 2023 — Sport24США (20) vs Fiji U20 Прямой эфир — AiScoreКубок Турции. Тур 32 смотреть17:55 — Пляжный футбол.

    Официальный сайт ФК «Краснодар»

    (онлайн!!! ) смотреть матч Фенербахче Сивасспор в прямом эфирКубок Испании. 1/2 финала. Альхама — Атлетико смотреть23:55 — Футбол. Аргентина — Гватемала смотреть23:55 — Футбол. Словакия — Эквадор смотреть24 мая 2023 (среда)11:55 — Легкая атлетика. Командный чемпионат России смотреть17:55 — Футбол. Турнир развития УЕФА. Матч за 3-е место смотреть15:25 — Пляжный футбол. Спартак — Саратов смотреть15:55 — Футбол.

    Расписание прямых онлайн трансляций на Триколор Кино

    Смотреть матч Кубань — Енисей, 27 мая 2023 онлайн

    Кубань — Енисей: онлайн-трансляция — Sports.ru

    Как смотреть игры онлайн

    Последнее обновление: 25 мая 2023 г.

    Содержание

    Могу ли я смотреть Зимние Олимпийские игры 2022 года на BBC iPlayer?

    BBC будет транслировать более 300 часов прямых трансляций зимних Олимпийских игр 2022 года на BBC One и BBC Two. Это можно найти в специальном прямом цифровом потоке на BBC iPlayer.

    Так что да, вы можете смотреть зимние Олимпийские игры на BBC iPlayer. Для этого выберите «Каналы» > «BBC One/BBC Two» и выберите «Смотреть в прямом эфире» или «Смотреть с начала». Если вы пропустили программу, вы можете найти ее в прямом эфире на два часа раньше. Если вы находитесь за пределами Великобритании, прокрутите вниз для получения полных инструкций далее на странице.

    Получите последние новости о зимних Олимпийских играх на сайте BBC Sport

    Если вы хотите просто посмотреть основные моменты или транслировать BBC One из США, это идеально, или если вы просто хотите узнать результаты, вам подойдет BBC News. место для начала. Информационный бюллетень о зимних Олимпийских играх будет в большинстве основных информационных бюллетеней Би-би-си. Они идеально подходят для того, чтобы просто следить за результатами, проверять таблицы медалей и искать основные моменты ваших любимых событий.

    На сайте BBC Sport есть все последние новости и комментарии о зимних Олимпийских играх. На сайте есть статьи, видео и изображения, связанные с играми. Эта информация часто обновляется, поэтому не забывайте регулярно проверять ее на предмет обновлений и освещения последних зимних Олимпийских игр!

    Освещение зимних Олимпийских игр Eurosport

    Как уже упоминалось, веб-сайт BBC Sport будет предоставлять обширное освещение зимних Олимпийских игр, включая прямые трансляции, основные моменты и новости. Если вы находитесь не в Великобритании, вы все равно можете смотреть игры онлайн, подписавшись на план Discovery+ Entertainment & Sport от Eurosport. Этот план доступен за 6,99 фунтов стерлингов в месяц. Вы также можете получить доступ к BBC iPlayer за пределами Великобритании с помощью VPN, см. объяснение далее в этой статье.

    Немного информации о зимних Олимпийских играх

    Аналогичные программы

    Зимние Олимпийские игры — крупное международное спортивное мероприятие, которое проводится раз в четыре года. Первые зимние Олимпийские игры были проведены в Шамони, Франция, в 1924 году. На зимних Олимпийских играх соревнуются многие виды спорта, включая горные лыжи, биатлон, бобслей, лыжные гонки, керлинг, фигурное катание, хоккей, санный спорт. , лыжное двоеборье, шорт-трек и скелетон.

    Зимние Олимпийские игры — это глобальное событие, которое каждый раз обычно проводится в разных странах. Последние зимние Олимпийские игры проводились в Пхенчхане, Южная Корея, в 2018 году. На момент написания этой статьи в зимних Олимпийских играх участвовали 26 стран.

    Зимние Олимпийские игры — это глобальное событие, которое привлекает спортсменов со всего мира для участия в различных зимних видах спорта. Эти виды спорта могут включать горные лыжи, биатлон, беговые лыжи, керлинг, хоккей с шайбой (мужчины и женщины), санный спорт, лыжное двоеборье (сочетание лыжных гонок, прыжков с трамплина и сноуборда), конькобежный спорт, плавание (мужчины). и женщины), настольный теннис, легкая атлетика (мужчины и женщины), тяжелая атлетика.

    Зимние Олимпийские игры на BBC

    Зимние Олимпийские игры официально начались, и в воздухе витает много волнений. На этой неделе уже было много событий, включая керлинг, смешанный парный разряд и биатлон. Однако основное действие начнется в эти выходные с церемонии открытия и не закончится до церемонии закрытия 25 февраля. Если вы не можете добраться до телевизора, чтобы посмотреть все репортажи, не волнуйтесь, так как есть много способов смотреть онлайн.



    Если вы ищете способы посмотреть их онлайн, BBC поможет вам. Ознакомьтесь с полным ежедневным расписанием репортажей BBC ниже и перейдите к нашему руководству Media Center, чтобы узнать, чего ожидать от BBC в этом году. Кроме того, да, вы можете слушать репортажи на BBC Sounds — просто зайдите на следующую страницу для получения дополнительной информации.

    Мир спорта в одном месте

    BBC будет всесторонне освещать зимние Олимпийские игры в Пекине, Китай, с 4 по 20 февраля. На BBC One и BBC Two будет транслироваться более 300 часов прямых трансляций. Это будет включать в себя полную прямую трансляцию всех ключевых событий, а также основные программы, новости и анализ на телевидении, радио и в Интернете.

    Зимние Олимпийские игры в этом году станут праздником для любителей спорта, и BBC Sport будет широко освещать их. Основные моменты, клипы по запросу, текст в прямом эфире и отчеты будут доступны в Интернете, а также на веб-сайте и в приложении BBC Sport. Кроме того, 50 спортсменов сборной Великобритании надеются завоевать рекордное количество медалей на Играх этого года.

    Репортажи BBC о зимних Олимпийских играх за пределами Великобритании

    Конечно, как вы, вероятно, знаете, BBC iPlayer, который содержит все репортажи BBC, как в прямом эфире, так и в архиве, обычно доступен только в Соединенном Королевстве. Если вы попытаетесь получить доступ из-за пределов Великобритании, вы будете автоматически заблокированы.

    Однако миллионы людей смотрят BBC iPlayer каждый божий день за пределами Великобритании. Вам нужно сделать пару вещей, чтобы получить доступ к BBC, но это довольно просто.

    Сначала вам понадобится VPN, это означает виртуальную частную сеть и способ скрыть ваше реальное местоположение. По сути, вы подключаетесь к VPN-серверу, расположенному в Великобритании, который скрывает ваш настоящий IP-адрес и дает вам британский. В любое время, когда вы хотите использовать BBC iPlayer, вам необходимо заранее подключиться к серверу в Великобритании.

    Учетная запись BBC

    Для доступа к BBC вам потребуется бесплатная учетная запись BBC iPlayer. Многие люди беспокоятся об этом этапе, но на самом деле это не проблема. Возможно, у вас уже есть один, если вы провели какое-то время в Великобритании, если не волнуйтесь, это довольно просто.

    • Подключите свою учетную запись VPN в Великобритании
    • Заполните свои данные и адрес электронной почты
    • Вас попросят ввести почтовый индекс — используйте любой действительный почтовый индекс, и он будет работать (здесь их несколько, если вам нужно)
    • Вас спросят, есть ли у вас телевизионная лицензия в Великобритании, вы должны ответить Да (но без проверки)

    Затем вы можете использовать свою учетную запись BBC iPlayer в любое время. Если вы находитесь за пределами Великобритании, сначала убедитесь, что вы подключили VPN.

    Вот как просто пользоваться сервисом NordVPN.


    Как видите, это очень просто, и вам нужно создать учетную запись только один раз, более того, вы можете использовать VPN, чтобы смотреть все известные британские телеканалы, такие как ITV, а также Channel 4.

    Если у вас возникли какие-либо проблемы с подключением, переключите серверы NordVPN, которые вы используете. Вот лучшие серверы NordVPN для BBC, хотя большинство из них должны работать нормально.

    Телевизионная программа Зимних Олимпийских игр

    Телевизионная программа Зимних Олимпийских игр будет следующей:

    • Айо Акинволере представляет ночное действие на BBC One
    • Жанетт Квакье представляет живое выступление на BBC Two
    • Хейзел Ирвин ведет репортаж на BBC One

    Зимние Олимпийские игры можно будет посмотреть на BBC iPlayer, Red Button и на сайте BBC Sport. Будут доступны прямые трансляции событий, и вы сможете перезапустить прямые трансляции, если пропустили часть из них. Это на самом деле отличная функция, особенно если

    Покрытие Discovery+ Зимние Олимпийские игры 2022

    Покрытие Discovery+ будет практически сплошным. Просто войдите на их веб-сайт или в приложение и прокрутите, чтобы найти действие в прямом эфире или по запросу, которое вы хотите увидеть, и вперед!

    Так что можете смотреть зимние Олимпийские игры на BBC и Discovery+ в зависимости от вашего местоположения.

    Как смотреть матчи за медали по пляжному волейболу среди мужчин на Олимпийских играх в Токио: бесплатная прямая трансляция, Time, USA TV, канал

    В пятницу, 6 августа 2021 г., состоится медальный раунд мужского турнира по пляжному волейболу на Олимпийских играх в Токио в 2021 г. ( 06.08.21) в парке Сиокадзе в Токио, Япония.

    Норвежцы Андерс Мол и Кристиан Сорум сыграют за золотую медаль с россиянами Влачеславом Красильниковым и Олегом Стояновским, а латвийцы Мартиньш Плавиньш и Эдгарс Точ сыграют с катарцами Шерифом Юнуссом и Ахмедом Янко.

    Фанаты могут бесплатно посмотреть игру через пробную версию fuboTV.

    Вот что вам нужно знать:

    Что : Олимпийские игры в Токио, пляжный волейбол среди мужчин, медальный раунд

    Кто:

    Бронза Медальная игра: Латвия против Катара

    Игра за золотую медаль: Норвегия против России

    Когда : Пятница, 6 августа 2021

    Где : Shiokaze Park

    9000 2 Время :

    Бронзовая медаль Игра : 9 вечера ET

    Игра за золотую медаль : 22:30. ET

    TV : CNBC

    Искатель каналов: Verizon Fios , AT&T U-verse , 90 122 Comcast Xfinity , Spectrum/Charter , Optimum/Altice , Cox , DIRECTV , Тарелка , Хулу , fuboTV , Ремень .

    Прямая трансляция : fuboTV (бесплатная пробная версия)

    ***

    Андерс Мол и Кристиан Сорум привезут в Норвегию олимпийскую медаль.

    Не в конькобежном спорте, биатлоне или лыжном двоеборье.

    В пляжном волейболе.

    «Я не думаю, что мы на самом деле верим в эту новость», — сказал Мол после победы над Латвией в полуфинале в четверг вечером, чтобы заработать место в матче за золотую медаль и завоевать не хуже серебра.

    «У нас есть медаль на Олимпийских играх, и мы чертовы норвежцы», — сказал он. «Мы не должны брать золото в пляжном волейболе. Мы должны кататься на лыжах, понимаете? Но теперь мы так гордимся. … И это действительно победа всего норвежского волейбольного сообщества».

    Для справки: в Норвегии много прекрасных пляжей, а международный тур ФИВБ делает ежегодную остановку в Ставангере. Но температура воды в августе достигает максимума около 60 градусов (16 по Цельсию), поэтому неудивительно, что у норвежцев на зимних играх медалей в два раза больше, чем на летних, и они никогда не выигрывали медали в пляжном волейболе. .

    Однако в этом году норвежцы соберут больше медалей в пляжном волейболе, чем Бразилия, которая всегда занимала хотя бы два места на пьедестале почета среди мужчин и женщин, но полностью выбыла из турнира в Токио.

    Впервые после первого пляжного олимпийского турнира в 1996 году в мужском матче чемпионата не участвовала команда из Бразилии. («Наконец-то», — со смехом сказал Мол.)

    Соединенные Штаты, которые выиграли три из первых четырех золотых медалей среди мужчин, также не попали в число мужчин, хотя Эйприл Росс и Аликс Клайнман сыграют с Австралией в женском чемпионате. золото.

    «Есть еще очень, очень хорошие бразильские команды, канадские команды, американские команды», — сказал Мол. «Но я думаю, что уровень в Европе был поднят очень высоко. Мы усердно тренируемся, и теперь мы получаем результат».

    Россия тоже была заглушена на пляже. Но Вячеслав Красильников и Олег Стояновский, действующие чемпионы мира и занявшие второе место в Токио, обыграли Катар со счетом 21-19, 21-17 позже в четверг вечером, чтобы выйти вперед и завоевать первую медаль Олимпийского комитета России по пляжному волейболу.

    — Это история, — сказал Стояновский. «Мы просто вошли в историю».

    Латвийцы Мартиньш Плавиньш и Эдгарс Токс сыграют за бронзу с Черифом Самбой из Катара и Ахмедом Тиджаном.

    Лучшие посевные среди мужчин благодаря их выступлениям в расширенном из-за пандемии квалификационном туре, Мол и Сорум выиграли со счетом 21-15, 21-16. Они открыли счет 5-1 и ни разу не уступили в первом сете. Во втором они набрали три очка подряд, превратив преимущество 14-13 в комфортную победу.

    После матч-пойнта Сорум бросил своего партнера через плечо, чтобы отпраздновать это.

    «После первого сета я очень устал. И я сказал ему, — сказал Сорум. «И он сказал: «Хорошо, я активизирую». И он это сделал. У него было много блок-пойнтов, и это стало ключом к нашей сегодняшней победе. Так что я был очень счастлив, что Андерс был рядом со мной».

    (Ассошиэйтед Пресс внесло вклад в этот отчет.)

    Если вы приобретете продукт или зарегистрируете учетную запись по одной из ссылок на нашем сайте, мы можем получить компенсацию. Просматривая этот сайт, мы можем передавать вашу информацию нашим партнерам в социальных сетях в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности.

Приметы перед соревнованиями: Спортивные приметы, 5 суеверий профессиональных спортсменов перед соревнованиями и во время них

Спортивные приметы, 5 суеверий профессиональных спортсменов перед соревнованиями и во время них

Чемпионат.com

Одна из них обеспечила «Нью-Йорк Айлендерс» четыре Кубка Стэнли подряд.

© Чемпионат.com

Практически у каждого есть свои суеверия, приметы — маленькие или большие, к одним относятся серьёзно, других придерживаются неосознанно. Кто-то всегда смотрит в зеркало, если пришлось вернуться домой, а кто-то обходит стороной чёрных кошек. Спортсмены тоже народ суеверный, особенно если речь касается потенциальных побед. Причём в каждом виде спорта удачу привлекают по-разному. В специальном проекте «Чемпионата» и Макдоналдс, который уже в восьмой раз проводит Монополию, рассказываем, во что верят настоящие профи.

Видео дня

Борода плей-офф

Пожалуй, это одна из самых узнаваемых спортивных примет в мире. Игроки разных лиг, начиная от любительских и заканчивая НХЛ, не бреются во время плей-офф. К финальным матчам на лёд выходят настоящие бородачи. Не нарушает эту своеобразную традицию и трёхкратный чемпион мира Александр Овечкин — капитан «Вашингтон Кэпиталз» тоже отпускает бороду во время сезона.

Зародилась эта традиция практически случайно — в 1980 году и, конечно же, в НХЛ. Тогда матчи клуба «Нью-Йорк Айлендерс» шли практически подряд — игроки едва успевали восстановиться, не говоря уже о том, чтобы бриться. Совпадение или нет, но «островитяне» выиграли несколько матчей кряду, и бороды стали их талисманом. В тот сезон команда выиграла свой первый Кубок Стэнли. А затем, всё так же отрастив бороды, забрала главный трофей ещё четыре раза подряд. Тогда в примету пришлось поверить и самым несуеверным игрокам НХЛ.

Шаг с правой

Одним из первых о такой примете рассказал легендарный бразилец Роналдо. Футболист признался, что старается выходить на поле только с правой ноги — тогда матч проходит успешно и победа обязательно за его командой. Такого же мнения придерживается и Криштиану Роналду. Португалец тоже шагает на газон только с правой ноги.

И Роналдо, и Роналду — правши, а потому такую примету можно хоть как-то объяснить. Но интересно, что в неё верил и Роберто Карлос, который, в отличие от своих коллег, левша.

Плевок на удачу

Чтобы привлечь удачу, многие бейсболисты плюют на перчатки. Некоторые считают, что у этого есть практическая цель — так игроки якобы справляются с лишней грязью на перчатках и улучшают их сцепление с мячом. А вот плевать на мяч в бейсболе запрещено — официальными правилами Главной лиги бейсбола.

Сложно сказать, кто первым стал соблюдать эту традицию. Но активно плюются бейсболисты ещё с XIX века — тогда был популярен жевательный табак и им увлекались даже спортсмены.

Чехлы — залог успеха

С чехлами от коньков у фигуристов связано немало суеверий. Перед выходом на лёд спортсмены сами снимают их с лезвий и аккуратно раскладывают. Пока не закончится выступление, никто не должен трогать и передвигать чехлы. Считается, что если их кто-нибудь заденет (некоторые соперники даже делают это специально), то фигурист непременно упадёт.

Например, Илья Авербух всегда ставил чехлы на борт ледовой арены, причём параллельно друг другу. А многие парные фигуристы, в том числе Наталья Бестемьянова и Андрей Букин, раскладывали чехлы ровно и синхронно.

«Проклятье белых линий»

Почти все теннисисты — даже те, кто в этом не признаётся — стараются избегать белых линий, пока мяч не введут в игру. Некоторые винят в своих неудачах на корте именно «проклятье разметки». Этой приметы придерживались, например, Мария Шарапова и Горан Иванишевич.

Вообще, теннисисты — одни из самых суеверных спортсменов. Практически у каждого игрока есть собственные приметы, причём не одна и даже не две. Например, одни перед подачей ударяют мяч о землю определённое количество раз, а другие едят бананы перед самым началом матча.

В эти суеверия атлеты верят, желая прийти к победе, как и участники Монополии в Макдоналдс, к которой можно присоединиться уже сейчас. Но шанс выиграть в Монополии куда больше, чем во многих соревнованиях. Ведь в ней разыгрывается 27 млн призов: от вишнёвого пирожка до квартиры. Монополия в Макдоналдс проходит в мобильном приложении— так стикеры точно не потеряются и всегда будут под рукой. А за честность проведения отвечает независимое аудиторское агентство.

У тех, кому по-настоящему повезло в прошлом году, тоже были своего рода приметы — делимся ими с вами.

Монополия в Макдоналдс — игра с честными и понятными правилами, поэтому шансы выигрыша примерно 1 к 2.

Хоккей, Горан Иванишевич, Андрей Букин, Наталья Бестемьянова, Илья Авербух, Александр Овечкин, Криштиану Роналду, Роберто Карлос, Мария Шарапова, McDonald’s

Чемпионат.com: главные новости

  • Артём Дзюба продлил контракт с «Локомотивом»

  • Атлас: Ломаченко попросту ограбили. Это бизнес, ничего личного

  • Деонтей Уайлдер назвал бойца, с которым не станет драться Сауль Альварес

«Не мыться в бане накануне». Какие приметы соблюдают спортсмены перед соревнованиями

Сегодня мы спросили спортсменов о их суевериях перед важными стартами. Как оказалось, всё гораздо интереснее, чем нам казалось. Кстати, спортсмены здесь собрались со всех уголков нашего региона, и даже из Самары и Казани. Поехали читать

ФУТБОЛ

Михаил Антонов

Я занимаюсь футболом со школы, сейчас играю за ЮУрГУ в Челябинске. Я не бреюсь перед турниром и на всём его протяжении. Так делают хоккеисты, когда начинается плей-офф, от них я и взял эту примету. 

Павел Пилипенко

У вратаря футбольного клуба «Спартак» Артёма Реброва есть примета целовать штангу перед матчем. Я взял примету у него. Только я не целую, а стукаюсь лбом об штанги, чтобы они помогали мне не пропускать мячи.

Ренат Мингалеев

Лично у меня нет суеверий, но у нас в команде вратари, например, всегда просят на разминке последний удар им в руки бить. В детстве, когда смотрел игры по хоккею, и когда наша команда «Ак Барс» проигрывала, и оставалось 2 или 3 минуты до конца, я специально не смотрел. Думал, если я не буду смотреть, то они забьют.

Александр Белов

В футбол пришёл в 8 лет, т.е. занимаюсь этим видом спорта 17 лет. Лично моя примета — выйти на поле с левой ноги. Кто-то, например, касается рукой поля и крестится перед игрой, а некоторые перед ответственным матчем не бреются.

Михаил Антонов/ Павел Пилипенко/ Ренат Мингалеев (на фото — второй справа)/ Александр Белов

Татьяна Серова, спортивные бальные танцы

Я танцую 15 лет. Если высыпаешься перед крупными соревнованиями, то выступление не очень. А если лечь поздно, не выспаться, то результат выступления бомбический. КМС таким образом.

Татьяна Серова (на фото — слева)

Полина Колесникова, спортивный туризм

Спортивным туризмом занимаюсь с 2011 года. Моя примета – брать эластичный бинт на все выездные соревнования. Тогда у меня точно не будет травм. Если я забываю взять бинт, то обязательно что-то пойдёт не так.

Полина Колесникова

ВОЛЕЙБОЛ

Елена Дементьева

Волейболом я занимаюсь больше 10 лет. В школьные времена ездила на соревнования со своей игрушкой, она была мне как талисман. Относительно недавно я поставила затяжку на шортах перед игрой, и девчонки по команде сказали, что это хорошая примета. Но что-то пошло не так, и мы тогда проиграли.

Антон Резепин

Начал заниматься волейболом 3 года назад. Перед соревнованиями я стараюсь смотреть фильмы или играть в компьютерные игры. Это нужно, чтобы как можно меньше думать об игре и перестать нервничать.

Екатерина Цыплева

Волейболом занимаюсь 5 лет. Не смеюсь сильно вечером, чтобы на следующий день не плакать. Когда играла в своём городе за женскую команду, наш тренер всегда на вечернем собрании на каких-либо соревнованиях говорила: «Хватит смеяться, а-то завтра реветь будете». Именно поэтому теперь я стараюсь перед какими-либо важными соревнованиями или мероприятиями не смеяться вечером, чтобы следующим днём не плакать. 

Борис Яворский

За 6 лет в волейболе я привык не бриться перед соревнованиями. Не знаю, откуда взялась эта примета, но перед одной игрой  я однажды побрился, и команда проиграла. Теперь не бреюсь.

Илья Ботов

Если в игре накосячишь, то на следующую тебя не выпустят. Работает только со мной, 100% примета. Занимаюсь со школы, 5-6 лет.

Елена Дементьева/ Антон Резепин/ Екатерина Цыплева/ Борис Яворский/ Илья Ботов

Людмила Палеева, шахматы

В шахматы играю уже 11 лет. Для меня важно иметь при себе устройство для прослушивания музыки и наушники, чтобы расслабляться в перерывах между партиями.

Людмила Палеева

Иван Шабалин, настольный теннис

Играю в настольный теннис больше 7 лет. Самое главное обычно – не бриться перед соревнованиями. Эту традицию взял от друзей.

Иван Шабалин

БАСКЕТБОЛ

Валерия Макарова

Я занимаюсь баскетболом, на соревнованиях в школьной и университетской команде играла. У меня всегда был счастливый номер — №9. Если вдруг мне доставалась форма с другим номером, я думала, что всё пойдёт плохо. Поэтому всегда первая примета – выступать под своим номером. А ещё у меня есть счастливые носки – я их очень люблю, ношу уже года 3-4. У них есть дырка на пятке, но это абсолютно не мешает им быть счастливыми, поэтому на важные соревнования я надеваю только их. И хуже всего – иногда после очень тяжёлой победы я могу их не стирать до следующего матча. А в остальном я нормальный человек и в приметы верю не особо.

Ольга Одинаева

Перед игрой обязательно нужно забить в кольцо противника, иначе не пойдёт игра. Откуда взялась эта примета, не знаю, но наша команда всегда так делает. Баскетболом занимаюсь уже 13 лет.

Денис Шевчук

Баскетболом занимаюсь с 2007 года. Перед началом матча обязательно касаюсь баскетбольного кольца. Честно говоря, не помню, откуда взялась эта примета.

Валерия Макарова (№9) / Ольга Одинаева (с мячом)/ Денис Шевчук (в центре)

Данил Седин, гиревой спорт

Гиревым спортом занимаюсь не так давно – 1,5 года. Моя главная примета, которую я взял от хоккеистов – не бриться перед соревнованиями.

Данил Седин

Юлия Климова, велоспорт

На протяжении чуть более четырёх лет занималась велоспортом. У меня было немного примет, в которые я верила. Одна из них заключалась в носках. Началось с того, что мой тренер попросил всех надеть белые носки, потому что так требовали на соревнованиях. Это как десс-код у спортсменов. А после я просто начала замечать, что соревнования заканчиваются удачно для меня тогда, когда надеваю белые, распакованные непосредственно перед соревнованиями, носки.

Юлия Климова

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА

Оксана Салахутдинова

Я занимаюсь спортивной ходьбой 2 года. Примета – не мыться в бане накануне соревнований. Ещё для меня важно избегать места, где много людей и желательно ни с кем не разговаривать, так как люди отнимают много сил и энергии. Тренер так приучила. Утром за час до соревнований скушать кит-кат – любимое лакомство. И обязательно, чтобы накануне вечером погладить футболку, а утром чистую надеть.

Анна Ищенко

В лёгкую атлетику я пришла 10 лет назад. У меня было три пары счастливых носков, которые надевала исключительно на важные соревнования. Пошло это всё с одних областных соревнований, на которых удачно выступила. Ещё одна – это кулончик в виде мишки, который вечно мешался мне, когда я бегала, поэтому я его всегда клала в кармашек у шорт. Без него я вообще не появлялась на соревнованиях.

Константин Одинцов

Занимался долгое время лыжами, в итоге перешёл в легкую атлетику, занимаюсь уже 3 года. Так как я атеист, то никаких примет у меня нет. Главное, хорошо размяться и настроиться перед стартом. 

Оксана Салахутдинова/ Анна Ищенко/ Константин Одинцов

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Роман Килин, бокс

Боксом я занимаюсь очень долго. Нет никаких примет, всё это дичь. Если готов к поединку, то тебе всё пох! А вот спортивная удача есть!

Анастасия Косарева, панкратион и ММА

Занимаюсь 4 года. Перед соревнованиями обязательно крашу ногти на руках в красный цвет. Красный цвет помогает мне правильно настроиться.

Анастасия Пермякова, рукопашный бой

Я занималась рукопашным боем 3 года. И моя примета такая: я надеваю свою счастливую футболку. Она уже старая, но проверенная. В ней мне всегда везет. Мой спорт – не исключение.

Александр Комленко, бокс

Занимаюсь боксом 13 лет. Всегда предавался такому суеверию, что начинать всё слева: перчатку надевал перед боем всегда сначала левую, в ринг заходил исключительно с левой ноги, иначе казалось что ждёт меня неудача.

Артём Владимиров, дзюдо

Я занимаюсь дзюдо и вывел для себя такую вещь: если перематываешь пальцы, начиная с левой руки и начинаешь бороться в синем кимоно, уедешь с медалью. Кстати, если мотаешь с правой руки и борешься в белом, история та же.

Роман Килин/ Анастасия Косарева (справа)/ Анастасия Пермякова/ Александр Комленко/ Артём Владимиров (на фото — третий слева)

Яна Жукова, корреспондент

Я почти 10 лет занималась лёгкой атлетикой, и у меня тоже были свои маленькие приметы. Например, я всегда просила, чтобы мне не желали удачи перед стартом. Успехов, победы, хороших результатов — чего угодно, но не удачи. Перед соревнованиями я обязательно мыла голову и не стирала беговую форму. У меня был мой счастливый нагрудный номер — 41. Я очень переживала, когда потеряла его.

Яна Жукова (в центре)

Верьте в себя, и всё у вас получится безо всяких примет!

текст пушту

транслитерация пушту

английский перевод

перевод на дари

транслитерация дари

первая строфа

دا وطن افغانستان دی
دا عزت د د هر افغان افغان دى
كور د سولې، كور د تورې تورې
هر بچى يې قهرمان دى دى

Dā watan Afgānistān dai,
dā izat də har Afgān daiKor də sor, kor də ture,
har bačai ye qahramān dai

Эта земля — Афганистан,
это гордость каждого афганца.
Страна мира, земля меча,
каждый из ее сыновей мужественен.

این کشور افغانستان است
این عزت هر هر افغان است
خانهٔ صلح، خانهٔ شمشیر
هر فرزندش قهرمان است

в кишваре afghānistān astin
 izzat har afghān astkhāni-yi-sulih
, khāni-yi-shamshērhar
farzandish qahramān ast

Второй строфа

دا وطن د د ټولو كور دى دى
د بلوڅو، د ازبكو
پــښــتــنو او هزاراو
د تركمنو، د تاجكو

Dā watan də ttolo kor dai, də Baločo, də Uzbəkodə Pax̌tun aw Hazārawo, də Turkməno, də Tāǰəko.

Это страна каждого племени,
земля белуджей и узбеков.
Пуштуны и хазары,
туркмены и таджики

این کشور خانهٔ همه همه است
از بلوچ، از ازبک
از پشتون و هزارها
از ترکمن و تاجک

в кишваре хани-йи-хаме астаз
балох, az uzbekaz
pashtun o hazārahaaz
turkman o tājik

третья строфа

ور سره عرب، دي ګوجر دي
پاميريان، نورستانيان
براهوي دي، قزلباش دي
هم ايماق، هم پشايان

Wər sara Arəb, Guǰər di,
Pāmiryān, NuristānyānBrāhuwi
di, Qizilbāsh di,
ham Aymāq, ham Pašāyān

С ними арабы и гуджары,
Памирис, Нуристан
Брахуис и Кизилбаш,
а также Аймаки и Пашаи.

هم عرب و گوجر است است
پامیریها، نورستانی ها
براهوی است و قزلباش است
هم آیماق و پشهای ها

ham arab o gujar astpāmirihā
, nuristānhābrāhui
ast o qizilbāsh astham
 āymāq o pasha-yi-hā

четвёртая строфа

دا هيواد به به تل ځلېږي
لكه لمر پر پر شنه آسمان
په سينې كې كې د آسيا به به
لكه زړه وي جاويدان

Dā hiwād ba təl dzaleγ̌i,ləka lmar pər šnə šnə āsmānPə sine ke də Āsyā ba,ləka zrrə wi ǰāwidān

Эта земля будет сиять навсегда,
как солнце в голубом небеВ
груди Азии,
она останется как сердце навсегда.

این کشور همیشه تابان تابان خواهد بد بد
مثل آفتاب در آسمان کبود کبود
در سینهٔ آسیا
مثل قلب جاویدان

в kishvar hamēshi tābān khwahda budmisl
 āftāb dar āsmān kabuddar
sēni-yi-āsyāmisl
 qalb jāvidān

пятая строфа

نوم د حق حق مو دى رهبر رهبر
وايو الله اكبر
وايو الله اكبر
وايو الله اكبر

Номер də haq mo dai rahbar,
Wāyu Allāhu Akbar,
Wāyu Allāhu Akbar,
Wāyu Allāhu Akbar

Мы будем следовать за единственным БогомМы
все говорим: «Аллах величайший!»,
мы все говорим: «Аллах величайший!»,
мы все говорим: «Аллах величайший!».

نام حق است ما ما را رهبر
میگویم الله اکبر
میگویم الله اکبر
میگویم الله اکبر

nām haq ast mā rā rahbarmēgoēm
Allāh hu akbarmēgoēm
Allāh hu akbarmēgoēm
Allāh hu akbar

Что такое национальный гимн Афганистана: английский перевод, оригинальные слова и история. Фото: MidiFiles

МСтранаВсего
1. Китай 41611
2. США 3216
3. Россия 2428
4. Чехия 1102
5. Швейцария 1012
6. Иран 1001
7. Словакия 1001
8. Испания 1001
9. Франция 1001
10. Сан-Марино 0112
11. Сербия 0112
12. Болгария 0101
13. Дания 0101
14. Италия 0101
15. Куба 0101
16. Корея Южная 0101
17. Великобритания 0011
18. Кувейт 0011
19. Украина 0011

1.М мужчины, пистолет пневматический, 10 мрезультаты
2.М мужчины, пистолет скорострельный, 25 мрезультаты
3.М мужчины, винтовка пневматическая, 10 мрезультаты
4.М мужчины, винтовка малокалиберная, 50 м, из 3-х положенийрезультаты
5.Ж женщины, пистолет пневматический, 10 мрезультаты
6.Ж женщины, пистолет спортивный, 25 мрезультаты
7.Ж женщины, винтовка пневматическая, 10 мрезультаты
8.Ж женщины, винтовка малокалиберная, 50 м, из 3-х положенийрезультаты
9.М мужчины, круглый стендрезультаты
10.М мужчины, траншейный стендрезультаты
11.Ж женщины, круглый стендрезультаты
12.Ж женщины, траншейный стендрезультаты
13.MIX микст, пистолет пневматический, 10 м, командырезультаты
14.MIX микст, винтовка пневматическая, 10 м, командырезультаты
15.MIX микст, траншейный стенд, командырезультаты

FOROUGHI JavadИран244.8 OR
MIKEC DamirСербия237.9
ZHANG BowenКитай217.6

QUIQUAMPOIX JeanФранция34
PUPO LeurisКуба29
LI YuehongКитай26

SHANER WilliamСША
SHENG LihaoКитай
YANG HaoranКитай

ZHANG ChanghongКитай466. 0
KAMENSKIY SergeyРоссия464.2
SEBIC MilenkoСербия448.2

BATSARASHKINA VitalinaРоссия
KOSTADINOVA AntoanetaБолгария
JIANG RanxinКитай

BATSARASHKINA VitalinaРоссия
KIM MinjungКорея Южная
XIAO JiaruixuanКитай

YANG QianКитай251.8
GALASHINA AnastasiiaРоссия251.1
CHRISTEN NinaШвейцария230.6

CHRISTEN NinaШвейцария
ZYKOVA YuliaРоссия
KARIMOVA YuliaРоссия

HANCOCK VincentСША
HANSEN JesperДания
ALRASHIDI AbdullahКувейт

LIPTAK JiriЧехия43 S-off +7
KOSTELECKY DavidЧехия43 S-off +6
COWARD HOLLEY Matthew JohnВеликобритания33

ENGLISH AmberСША
BACOSI DianaИталия
WEI MengКитай

REHAK STEFECEKOVA ZuzanaСловакия43
BROWNING KayleСША42
PERILLI AlessandraСан-Марино29

JIANG RanxinКитай581-19x
PANG WeiКитай581-19x
BATSARASHKINA VitalinaРоссия581-19x
CHERNOUSOV ArtemРоссия581-19x
OMELCHUK OlehУкраина580-20x
KOSTEVYCH OlenaУкраина580-20x

YANG QianКитай633. 2
YANG HaoranКитай633.2
TUCKER Mary CarolynnСША628.0
KOZENIESKY LucasСША628.0
KARIMOVA YuliaРоссия628.9
KAMENSKIY SergeyРоссия628.9

GALVEZ FatimaИспанияF(41) 148+1
FERNANDEZ AlbertoИспанияF(41) 148+1
PERILLI AlessandraСан-МариноF(40) 148+0
BERTI Gian MarcoСан-МариноF(40) 148+0
BERNAU Madelynn AnnСШАF(43+3) 146+10
BURROWS BrianСШАF(43+3) 146+10

 СМЕШАННЫЕ КОМАНДНЫЕ СОБЫТИЯ
ВИНТОВКА Винтовка, 3 позиции, 50 м, пневматическая винтовка, 10 м 50 м Винтовка 3 положения, пневматическая винтовка, 10 м  Пневматическая винтовка, 10 м
ПИСТОЛЕТ Скорострельный пистолет, 25 м, пневматический пистолет, 10 м Пистолет, 25 м, Пневматический пистолет, 10 м Пневматический пистолет, 10 м
ДРОБОВИК Ловушка, тарелочка Ловушка, тарелочка

Летние Олимпийские игры, которые проводятся раз в олимпийских соревнований по стрельбе. В общей сложности есть 15 различных стрельб по трем разным видам оружия: винтовки, пистолеты и дробовики.

Содержание

  • Организация соревнований
  • История
  • Часто задаваемые вопросы

Организация соревнований

Около 300 спортсменов соревнуются в 15 различных олимпийских соревнованиях по стрельбе, и эти соревнования затем делятся на мужские, женские и смешанные команды События.  В различных дисциплинах стрельбы из огнестрельного оружия также есть одинаковые соревнования для каждого пола, но они различаются в отношении смешанных соревнований, в которых нет соревнований по стендовой стрельбе из дробовика, стрельбы из винтовки на 50 метров или стрельбы из пистолета на 25 метров. Каждое соревнование само по себе состоит из двух отдельных этапов: квалификационного этапа и финального этапа или раунда, в котором квалифицируются либо шесть, либо восемь лучших стрелков, в зависимости от события.

История

Первые олимпийские соревнования по стрельбе были проведены на первых современных Олимпийских играх в 1896 году.  Однако на Олимпийских играх 1904 и 1928 годов в США и Нидерландах, соответственно, стрельба вообще не проводилась.

За прошедшие годы в стрельбу на Олимпийских играх было внесено множество изменений и адаптаций : командные соревнования по стрельбе были исключены в 1948 году, женщины впервые были допущены к соревнованиям в 1968 году, а общее количество стрелковых соревнований увеличилось с 17 до 15 в Олимпийских играх. Олимпийские игры 2008 года проходили в Пекине.

Часто задаваемые вопросы

Какое соревнование по стрельбе является самым продолжительным на Олимпийских играх?

Самым продолжительным соревнованием по стрельбе на Олимпийских играх признано соревнование по стрельбе из скорострельного пистолета среди мужчин.  Скорострельная стрельба из пистолета использовалась на всех летних Олимпийских играх с 1932 года, а также на Олимпийских играх 1896, 1900, 1912, 1920 и 1924 годов. Это давнее присутствие на Олимпийских играх привело к 26 выступлениям на Олимпийских играх на этом мероприятии.

Какое олимпийское соревнование по стрельбе было добавлено последним?

Новейшие соревнования по стрельбе на Олимпийских играх включают все три смешанных командных соревнования.  Пневматический пистолет, пневматическая винтовка и ловушка для смешанной команды дебютировали на летних Олимпийских играх 2020 года в Токио. Хотя все эти соревнования ранее были представлены как в мужских, так и в женских соревнованиях, в 2020 году в олимпийскую программу впервые были добавлены смешанные командные соревнования по стрельбе. На предстоящих Олимпийских играх 2024 года в Париже смешанные командные соревнования по тарелочкам заменят командные ловушки, а также вернутся смешанные командные пневматические пистолеты и пневматические винтовки.

Какая страна является рекордсменом по количеству золотых медалей в олимпийских соревнованиях по стрельбе?

Рекордсменом по количеству золотых медалей, заработанных в олимпийских соревнованиях по стрельбе на момент завершения Олимпийских игр 2020 года в Токио, являются Соединенные Штаты.  США заслужили эту награду, завоевав в общей сложности 57 олимпийских золотых медалей в соревнованиях по стрельбе, а также 31 серебряную и 28 бронзовых медалей. Этот рейтинг, скорее всего, не изменится в ближайшее время, и Китай, занявший второе место, в настоящее время имеет 26 золотых медалей.

ПредыдущаяСледующая

Страницы, связанные с тем, какие соревнования по стрельбе предусмотрены на Олимпийских играх?

  • Является ли стрельба олимпийским видом спорта?
  • Как пройти квалификацию для стрельбы на Олимпийских играх?
  • Как работает подсчет очков в стрельбе?
  • Олимпийская стрельба
  • Список оборудования для стрельбы по глиняным голубям
  • Стрельба

ПредыдущийСледующий с годами. Только дважды стрельба не входила в олимпийскую программу, в 1904 и 1928. Впервые женские соревнования по стрельбе были включены в программу Олимпийских игр в 1984 году.

В интересах гендерного равенства три мужских олимпийских упражнения по стрельбе (из винтовки лежа, свободный пистолет и дабл-трап) будут заменены соревнованиями смешанных команд. для Токио 2020, и впервые будет равное распределение участников между мужчинами и женщинами.

Текущие олимпийские соревнования по стрельбе (на 2020 г.)

Пистолетный класс

10-метровый пневматический пистолет
(мужчины и женщины)
Скорострельный пистолет 25 м
(мужчины)
25м пистолет
(женщины)
пневматический пистолет
бригада (смешанная)

Стрелковый класс

10-метровая пневматическая винтовка
(мужчины и женщины)
пневматическая стрелковая бригада
(смешанный)
Винтовка 50 м три позиции
(мужчины и женщины)

Класс ружья

Ловушка
(мужчины и женщины)
Трап-команда (смешанная)
Скит
(мужчины и женщины)

Олимпийские стрелки

Общая информация

  • Стрельба по голубям была видом спорта в 1900 году. К счастью, эта стрельба длилась недолго. Это был единственный раз, когда животные
    преднамеренно убит во время Олимпийских игр [подробнее]
  • На Интеркалированных играх 1906 года состоялось соревнование по дуэльным пистолетам, в ходе которого участники должны были стрелять в человеческие силуэты, одетые в сюртуки, с прицелом на грудь манекена.
  • Одновременно с Олимпийскими играми 1908 года состоялась демонстрация нового вида спорта с дуэльными пистолетами, в котором два хорошо защищенных участника соревновались друг с другом и стреляли восковыми пулями друг в друга.
  • Женская стрельба впервые была включена в программу Олимпийских игр в 1984 году.
    Было три события, трехпозиционная винтовка, пневматическая винтовка и спорт.
    пистолет.
  • Первыми братьями, завоевавшими золотые олимпийские медали, были американцы Джон и Самнер Пейн — они заняли первое место в соревнованиях по стрельбе из военного пистолета и стрельбе из произвольного пистолета соответственно в 1896 году. 
  • Праворукий венгр Карой Такач , член венгерской команды по стрельбе из пистолета, в 1938 году выстрелил в руку гранатой. После этой неудачи он научился стрелять левой и через 10 лет выиграл золото в соревнованиях по скорострельному пистолету на 1948 Лондонских игр.
  • Оскар Сван из Швеции выиграл золотую медаль по стрельбе на Олимпийских играх 1912 года, когда ему было 65 лет, и завоевал серебряную медаль восемь лет спустя, в 1920 году, когда ему было 72 года и 281 день.

Олимпийские игры факты: Интересные факты из истории Олимпийских Игр. Olympteka.ru. Olympteka.ru

Интересные факты из истории Олимпийских Игр. Olympteka.ru. Olympteka.ru

ВпервыеСамый-самыйЭто интересноКурьезыРазноеВсе факты

Флаг с «ошибкой»

Один из самых курьезных моментов произошел на репетиции церемонии открытия XI зимних Олимпийских Игр, состоявшихся в 1972 году в японском Саппоро. Когда на стадион внесли олимпийский флаг, один из дотошных зрителей, присутствовавших на репетиции, мягко говоря, удивился: порядок расположения цветных колец, узаконенный Олимпийской хартией (голубое-желтое-черное-зеленое-красное), был перепутан. Озадаченный зритель обратил внимание членов организационного комитета на эту досадную оплошность. Те долго возмущались, но решили обратиться к первоисточнику. Тут-то и выяснилось, что флаг «с ошибкой» вывешивался на всех зимних Олимпийских Играх начиная с 1952 года. И за двадцать лет никто ничего не заметил.


Категории: Курьезы


Разделы сайта: 1972 Саппоро

Случайный гол

К разряду курьезов можно отнести гол игрока сборной Белоруссии по хоккею Владимира Копатя в ворота шведского голкипера Томми Сало на зимних Олимпийских Играх 2002 года в американском Солт-Лейк-Сити. При счете 3:3 Копать отправлялся на очередную смену, но прежде решил на всякий случай бросить из-за пределов синей линии. И произошло невероятное: Сало попытался плечом остановить высоко летящую шайбу, но она, скользнув по его шее, закатилась в ворота. За 2 минуты до финальной сирены!

Остается только добавить, что этот нелепейший гол сенсационно вывел белорусов в полуфинал Олимпийских игр.


Категории: Курьезы


Разделы сайта: 2002 Солт Лейк Сити, Хоккей на льду, мужчины, Беларусь

Талисманы пекинских Игр

Куклы-талисманы Олимпийских игр 2008 в Пекине символизируют собой пять символов счастья и олицетворяют ласточку, рыбу, панду, тибетского сайгака и олимпийский огонь.

Талисманы носят имена Бэй-бэй, Цзин-цзин, Хуань — хуань, Инь-Инь, Ни-ни. Если первые слоги имён талисманов сложить в предложение, то получится символичная фраза: «Добро пожаловать в Пекин».


Категории: Это интересно


Разделы сайта: 2008 Пекин

Эмблема пекинских Игр

Эмблема Олимпиады 2008 года напоминающая бегущего человека на самом деле основана на реальном иероглифе «Пекин». В контурах эмблемы китайцы могут прочитать название своей столицы.


Категории: Это интересно


Разделы сайта: 2008 Пекин

Кофе в обмен на право участия

13 июля 1932 года из порта Рио-де-Жанейро в олимпийский рейс до Лос-Анджелеса отправилось грузовое судно. Его трюмы были заполнены кофе — 5000 мешков. В каютах и на палубе разместилась олимпийская национальная команда Бразилии, которой предстояло выступать на Играх-32. По пути следования в Лос-Анджелес 69 олимпийцам предлагалось попытаться сбыть весь груз, а на вырученные деньги выкручиваться в олимпийском городе. Это все, что могло предложить своим спортсменам правительство Бразилии в условиях экономического кризиса. Но ни в одном порту не нашлось покупателей на знаменитый кофе. С судна в Лос-Анджелесе сошло 24 олимпийца, которые были при собственных деньгах.


Категории: Это интересно


Разделы сайта: 1932 Лос Анджелес, Бразилия

Первые сохранившиееся результаты

До нашего времени сохранилась информация о первых абсолютных спортивных результатах. Они запечатлены на постаменте статуи в Дельфах: «На пятьдесят пять стоп в длину прыгнул Фаилл, и в диске же ему до сотни не хватило всего пяти». Сообщение о другом результате оставил Юлий Африкан в «Перечне Олимпийских победителей». В нем говорится о спартанском атлете Хиониде, троекратном победителе в «простом» и «двойном» беге, который смог прыгнуть в длину на 50 стоп. При пересчете выходит, что Фаилл метнул диск на 28,2 м и прыгнул на 16,28 м, а Хионид — на 15,39 м.


Категории: Разное

Бойкот Игр в Москве

10 июня 1977 года в Белом доме президент США Джимми Картер инициировал бойкот Московской Олимпиады. В доверительной беседе с редакторами американских изданий им сделан первый выстрел в информационной войне против Игр-80: «Мне лично хотелось бы … в агрессивной форме бросить вызов Советскому Союзу и другим странам, разумеется, мирным путем, чтобы приобрести влияние во всех районах мира, которые, по нашему мнению, имеют для нас сегодня решающее значение или могут приобрести такое значение через 15–20 лет».

До ввода советского военного контингента в Афганистан, ставшего фактическим предлогом для бойкота Олимпиады-80, оставалось два с половиной года. 4 января 1980 году Президент США объявил о бойкоте XXII летних Олимпийских игр в Москве. В результате, официальным языком Игр стал французский, а из-за бойкота был уничтожен тираж советского журнала «Америка», посвященного американской олимпийской команде.


Категории: Это интересно


Разделы сайта: 1980 Москва

Самая юная чемпионка в теннисе

Самой юной Олимпийской Чемпионкой по теннису стала американка Дженнифер Каприати, которой было немногим больше 16 лет, когда она победила на Играх 1992 года в испанской Барселоне в одиночном разряде.


Категории: Самый-самый


Разделы сайта: 1992 Барселона, Теннис, США

Самый возрастной чемпион в теннисе

Британский теннисист Джордж Хиллард стал Олимпийским Чемпионом в возврасте 44 лет, одержав победу в олимпийском теннисном турнире в парном разряде на IV Олимпиаде в Лондоне в 1908 году.


Категории: Самый-самый


Разделы сайта: 1908 Лондон, Теннис, Великобритания

Самые продолжительные летние Игры

Самыми продолжительными в истории стали II летние Олимпийские Игры, которые проводились в 1900 году в Париже и были приурочены к Международной Выставке. Стартовали Игры 14 мая 1900 года, а завершились спустя более пяти с половиной месяцев — 28 октября.

Даты 14 мая и 28 октября являются условными, так как в этот период в программу Выставки включались различные спортивные соревнования.


Категории: Самый-самый


Разделы сайта: 1900 Париж

Статьи, обзоры… из различных источников

Добавлена: 11:26 | 27 сентября 2018 года, четверг

Самый обаятельный и привлекательный. История олимпийского Мишки


Талисманы у Олимпийских игр впервые появились в 1968 году в Гренобле и Мехико. Многие стерлись из памяти, так что о них впору задавать вопросы игрокам клуба «Что? Где? Когда?» Зато Мишу не забыли, хотя прошло уже 38 лет после трогательной церемонии закрытия Игр в Лужниках, во время которой сначала он, сложенный на трибуне из цветных щитов, всплакнул, а потом улетел в ночное московское небо.

Добавлена: 15:05 | 6 февраля 2016 года, суббота

Как проводили Олимпиаду в Третьем рейхе


6 февраля 1936 года, 80 лет назад, открылись зимние Олимпийские игры в Третьем рейхе. О том, как нацисты придумали эстафету олимпийского огня, кто назвал Гитлера «одним из лучших творческих духов нашей эпохи» и когда немецких официанток проверяли на сифилис …
// Газета.ru

Интересные факты из истории Олимпийских Игр: Это интересно

ВпервыеСамый-самыйЭто интересноКурьезыРазноеВсе факты

Талисманы пекинских Игр

Куклы-талисманы Олимпийских игр 2008 в Пекине символизируют собой пять символов счастья и олицетворяют ласточку, рыбу, панду, тибетского сайгака и олимпийский огонь.

Талисманы носят имена Бэй-бэй, Цзин-цзин, Хуань — хуань, Инь-Инь, Ни-ни. Если первые слоги имён талисманов сложить в предложение, то получится символичная фраза: «Добро пожаловать в Пекин».


Категории: Это интересно


Разделы сайта: 2008 Пекин

Эмблема пекинских Игр

Эмблема Олимпиады 2008 года напоминающая бегущего человека на самом деле основана на реальном иероглифе «Пекин». В контурах эмблемы китайцы могут прочитать название своей столицы.


Категории: Это интересно


Разделы сайта: 2008 Пекин

Кофе в обмен на право участия

13 июля 1932 года из порта Рио-де-Жанейро в олимпийский рейс до Лос-Анджелеса отправилось грузовое судно. Его трюмы были заполнены кофе — 5000 мешков. В каютах и на палубе разместилась олимпийская национальная команда Бразилии, которой предстояло выступать на Играх-32. По пути следования в Лос-Анджелес 69 олимпийцам предлагалось попытаться сбыть весь груз, а на вырученные деньги выкручиваться в олимпийском городе. Это все, что могло предложить своим спортсменам правительство Бразилии в условиях экономического кризиса. Но ни в одном порту не нашлось покупателей на знаменитый кофе. С судна в Лос-Анджелесе сошло 24 олимпийца, которые были при собственных деньгах.


Категории: Это интересно


Разделы сайта: 1932 Лос Анджелес, Бразилия

Бойкот Игр в Москве

10 июня 1977 года в Белом доме президент США Джимми Картер инициировал бойкот Московской Олимпиады. В доверительной беседе с редакторами американских изданий им сделан первый выстрел в информационной войне против Игр-80: «Мне лично хотелось бы … в агрессивной форме бросить вызов Советскому Союзу и другим странам, разумеется, мирным путем, чтобы приобрести влияние во всех районах мира, которые, по нашему мнению, имеют для нас сегодня решающее значение или могут приобрести такое значение через 15–20 лет».

До ввода советского военного контингента в Афганистан, ставшего фактическим предлогом для бойкота Олимпиады-80, оставалось два с половиной года. 4 января 1980 году Президент США объявил о бойкоте XXII летних Олимпийских игр в Москве. В результате, официальным языком Игр стал французский, а из-за бойкота был уничтожен тираж советского журнала «Америка», посвященного американской олимпийской команде.


Категории: Это интересно


Разделы сайта: 1980 Москва

Женские Олимпийские Игры

20 апреля 1922 года на парижском стадионе «Першинг» стараниями новорожденной Международной женской спортивной федерации, а особенно ее президента Алисы Милье организованы первые мировые женские игры. Это и четыре последующие женские олимпиады прошли не без успеха, что побудило руководительницу федерации обратиться в МОК с меморандумом, в котором он настоятельно просила исключить из программы Олимпийских игр все женские дисциплины и виды спорта. МОК реалистически оценил перспективы разделения спортивного движения по половой принадлежности. С дипломатической тонкостью, достойной Кубертена, МОК отразил нападение мадам Милье, получившей широкую поддержку прессы: пообещал заняться этой проблемой тотчас, как только мадам президент достигнет договоренности с компетентными международными федерациями. Переговоры с МСФ окончились ничем.

Женские игры прекратили свое существование после того, как в 1934 году в Лондоне состоялись последние из них.


Категории: Это интересно

Медаль нашла героя

На I зимних Олимпийских играх в Шамони (Франция) норвежский прыгун на лыжах Торлеф Хауг (Thorleif Haug) стал бронзовым призёром с результатом 18 баллов. Вслед за ним финишировал Андреас Хауген (Anders Haugen) из США, набравший 17,916 очка.

Спустя более 40 лет двукратный серебряный призер этих игр уже 77-летний Торалф Стромстад (Thoralf Stromstad) указал спортивному историку Якобу Вааге (Jacob Vaage) на то, что в 1924 судьи допустили ошибку при подсчете очков Хауга. После проверки и пересчета Якобу Вааге пришлось согласиться со Стромстадом — у Хауга оказалось не 18, а 17,821 балла.

Справедливость восторжествовала в 1974, когда на официальной церемонии в Осло 86-летний Хауген получил награду от дочери Торлефа Хауга, скончавшегося в 1934 году в возрасте 40 лет от пневмонии.


Категории: Это интересно


Разделы сайта: 1924 Шамони, Прыжки на лыжах с трамплина, мужчины, средний (малый) трамплин

Тайна Олимпийской чемпионки Станиславы Валасевич

Победительницей Олимпийских игр 1932 в Лос-Анджелесе на дистанции 100 метров с новым мировым рекордом стала польская бегунья Станислава Валасевич. Только после смерти Олимпийской чемпионки в 1980 году при вскрытии обнаружили, что она была гермафродитом. Станислава обладала и мужской, и женской парами хромосом, а также имела недоразвитые половые органы обоих полов.


Категории: Это интересно


Разделы сайта: 1932 Лос Анджелес, Легкая атлетика, женщины, 100 м, Польша

Серебряно-бронзовая медаль японских прыгунов с шестом

На летних Олимпийских играх 1936 года в Берлине в соревнованиях по прыжкам с шестом два японца, Сюхэй Нисида и Суэо Оэ, показали одинаковый результат 4,25 метра, что соответствовало второму месту. Серебряная медаль в итоге досталась Нисиде, а бронзовая— Оэ. По одной версии, для распределения медалей просто бросили монетку, по другой — так решила японская федерация из-за того, что Нисиде для взятия высоты понадобилась всего одна попытка, да и вообще он старше Оэ.

Как бы то ни было, по возвращении домой Нисида и Оэ распилили свои медали пополам и сплавили две новые, серебряно-бронзовые.


Категории: Это интересно


Разделы сайта: 1936 Берлин, Легкая атлетика, мужчины, прыжки с шестом, Япония

Слезинка олимпийского Мишки на церемонии закрытия Олимпиады-80

На церемонии закрытия Олимпиады-80 в Москве одним из самых эффектных элементов стало выложенное цветными щитами изображение олимпийского мишки, и особенно его слеза. Первоначально её не было в сценарии, однако на репетиции держащий один из щитов статист по ошибке поднял его вверх не тёмной, а светлой стороной. Когда руководитель сказал поменять сторону, приказ стали выполнять все статисты ряда. Прокатившаяся волна сразу всем напомнила слезинку, в таком виде её и включили в церемонию.


Категории: Это интересно


Разделы сайта: 1980 Москва, СССР

Статьи, обзоры… из различных источников

Добавлена: 11:26 | 27 сентября 2018 года, четверг

Самый обаятельный и привлекательный. История олимпийского Мишки


Талисманы у Олимпийских игр впервые появились в 1968 году в Гренобле и Мехико. Многие стерлись из памяти, так что о них впору задавать вопросы игрокам клуба «Что? Где? Когда?» Зато Мишу не забыли, хотя прошло уже 38 лет после трогательной церемонии закрытия Игр в Лужниках, во время которой сначала он, сложенный на трибуне из цветных щитов, всплакнул, а потом улетел в ночное московское небо.

Добавлена: 15:05 | 6 февраля 2016 года, суббота

Как проводили Олимпиаду в Третьем рейхе


6 февраля 1936 года, 80 лет назад, открылись зимние Олимпийские игры в Третьем рейхе. О том, как нацисты придумали эстафету олимпийского огня, кто назвал Гитлера «одним из лучших творческих духов нашей эпохи» и когда немецких официанток проверяли на сифилис …
// Газета.ru

14 интересных фактов об Олимпийских играх, о которых вы могли не знать

Мы предлагаем вашему вниманию несколько интересных фактов об Олимпийских играх, в которые вы, возможно, не поверите. С сотнями сумасшедших олимпийских фактов и традиций со времен древних греков до современных Олимпийских игр, которыми мы наслаждаемся сегодня — давайте посмотрим, сколько из них вы уже знали.

Чем ниже вы спускаетесь, тем сильнее они становятся. Удачи!

14. Обнаженные спортсмены

Хотя сегодня спортивные соревнования, связанные с обнажением тела, считаются скандальными или, по крайней мере, незапланированными, в Древней Греции это было одной из главных олимпийских традиций.

В то время как на первых олимпиадах спортсмены соревновались в набедренных повязках, бегун по имени Орсипп изменил облик игр, появившись обнаженным, обратившись к нации как символ «гречности».

Нагота являлась признаком бесстрашия, мужества и силы, а также считалась данью богам. Участники даже намыливались оливковым маслом, чтобы лучше показать свое телосложение. Знаете ли вы, что слово «гимназия» происходит от греческого слова «gymnós», что означает «голый»?

13. Традиция грызть олимпийские медали

Вы когда-нибудь видели, как олимпийцы грызут свои медали во время церемонии награждения, и задавались вопросом, почему они это делают? Что ж, это восходит к прошлым векам, когда торговцы проверяли, что монета действительно является нужным им драгоценным металлом, а не подделкой из свинца. Свинцовая монета оставит следы от зубов, а золотая — нет.

Олимпийские медали не делаются из золота, а только отделаны золотом. В наши дни они в основном сделаны из серебра. В последний раз они были полностью сделаны из золота в 19 веке.04 Олимпийские игры.

12. Перерыв в 1500 лет

Первоначальные Олимпийские игры проводились в Олимпии с 776 г. до н.э. по 392 г. н.э. и проводились, как и сегодня, каждые четыре года в связи с праздником в честь греческого бога Зевса. У древних греков также было три других Игры в честь богов: Аполлона, Элиды и Посейдена, которые ежегодно устраивали турниры. Римский император Феодосий отменил Олимпийские игры в попытке избавить свою империю от язычества в пользу повсеместного принятия христианства в 39 г.2 г. н.э.

Удивительно, но прошло 1503 года, прежде чем Олимпиада вернулась. Организованные Пьером де Кубертеном, основавшим Международный олимпийский комитет (МОК), современные Олимпийские игры зародились и прошли в Афинах в 1896 году.

11. Что означают олимпийские кольца?

Пять олимпийских колец символизируют пять континентов, а цвета были выбраны потому, что все они присутствуют на флагах всех соревнующихся стран мира.

10. Победители выгравированы на стенах стадиона

Обладатели медалей не только вписываются в историю своей страны и Олимпийских игр, но и чествуются на Олимпийском стадионе турнира этого года. Их имена выгравированы на стенах стадиона, что позволяет запечатлеть их наследие на камне.

9. Формат трех медалей

На древних Олимпийских играх была только одна медаль — золотая для победителя. С появлением современных Олимпийских игр золотые, серебряные и бронзовые медали присуждались трем лучшим участникам в каждом виде спорта.

8. Недооцененный герой протеста против власти чернокожих в Мехико, 1968 г.

В один из самых драматических моментов в истории Олимпийских игр Джон Карлос и Томми Смит сделали монументальное политическое заявление, приветствуя силу черных на подиуме Олимпийские игры 1968 года в Мексике. Что менее известно, так это то, что серебряным призером в тот день был белый австралиец Питер Норман. Он поддержал дуэт в знак солидарности, демонстрируя значок прав человека.

Норман, как и два американских спринтера, подвергся нападкам со стороны средств массовой информации своей страны за этот показ и был лишен возможности участвовать в будущих Олимпийских играх. Но с тех пор его роль была признана, поскольку в 2008 году он был посмертно награжден Орденом «За заслуги». И Карлос, и Смит появились в качестве несущих гроб на похоронах Нормана в 2006 году.

Быстрый перерыв: найдите спикеров Паралимпийских, зимних и летних олимпийских игр

Сейчас мы на полпути, мы хотели бы воспользоваться секундой, чтобы рассказать вам немного о том, что мы делаем. Наша команда каждый день работает с бывшими олимпийскими чемпионами, предлагая предприятиям, школам и организациям возможность пригласить невероятных олимпийских спикеров, таких как Джессика Эннис-Хилл и сэр Стив Редгрейв.

Мы также работаем с ведущими спикерами Паралимпийских игр, такими как Танни Грей-Томпсон и Ричард Уайтхед.

А если вы хотите надеть лыжи на свое мероприятие, вы даже можете найти спикера Зимних Олимпийских игр, таких как Грэм Белл, Эдди Орел и Эми Уильямс.

7. Олимпийский огонь всегда горит

Он побывал по всему миру, на «Конкорде», в бурных водах и даже в космосе, и практически защищен от непогоды. Он может выдерживать экстремальные температуры и рев ветра со скоростью до 50 миль в час и каким-то образом еще не вышел из строя во время своих длительных эстафет по всему миру. Если это необходимо, то запасной факел, зажженный от материнского пламени в Афинах, никогда не бывает более чем в 30 секундах.

6. Символ дружбы

В то время как чернокожая олимпийская икона Джесси Оуэнс была занята тем, что ставила в неловкое положение нацистскую Германию и творила историю на Олимпийских играх 1936 года в Берлине, два японских прыгуна с шестом Сюхей Нашида и его друг Суэо Оэ были настроены на ничью- брейкер, чтобы решить, кто взял серебро, а кто бронзу. Дуэт решил отказаться от сценария тай-брейка и, как известно, сократил две медали пополам. Затем они сплавили бронзу с серебром, чтобы сделать две новые «медали дружбы».

5. Дети и любители участвовали в соревнованиях

Правила были введены для того, чтобы сделать Олимпийские игры максимально честными и равными, но это не означает, что спортсмены не использовали лазейки и тому подобное в прошлом.

На зимних Олимпийских играх было введено правило Эдди Орла, запрещающее любителям участвовать в Играх. МОК гарантировал, что все участники Игр должны финишировать в верхней половине международного соревнования.

Молодежь допускалась к участию в Олимпиаде до 19 лет97, когда Международный олимпийский комитет гарантировал, что участвовать в соревнованиях могут только лица старше 16 лет. Димитриос Лундрас был самым молодым олимпийским спортсменом, участвовавшим в Играх 1896 года.

4. Первые Паралимпийские игры

Первые Паралимпийские игры состоялись в Риме в 1960 году и были призваны дать ветеранам войны возможность соревноваться и реабилитироваться. До этого были случаи, когда спортсмены с ограниченными физическими возможностями сами выступали на Олимпиадах. Олимпийский гимнаст Джордж Эйзер, как известно, выиграл шесть медалей с деревянной ногой в 1904 Игры.

Теперь Паралимпийские игры дают возможность участвовать в соревнованиях людям с различными видами инвалидности. В 2014 году Ибрагим Хамато вошел в историю, став чемпионом мира по настольному теннису, несмотря на то, что у него не было рук и он играл с ракеткой во рту.

3. Марафон без обуви

От одного человека, демонстрирующего огромную психологическую устойчивость, решимость и целеустремленность, к другому. Абебе Бикила выиграл олимпийский марафон на Олимпийских играх в Риме в 1960 году. Удивительно, но он сделал это без обуви. Бегая босиком на кропотливом забеге на 26 миль, Бикила стал первым африканцем в истории, выигравшим золотую медаль.

2. Лондон 2012 стал историческим моментом для равенства

Мы прошли долгий путь от голых участников и исключенных спортсменов до сегодняшних Олимпийских игр. И Лондон 2012 года оказался знаковым моментом для Олимпийских игр. Среди прочего, Олимпийские игры 2012 года в Лондоне были известны как Женские игры. Почему? Потому что это были первые летние Олимпийские игры, продемонстрировавшие истинное равенство. Женщинам не запрещалось заниматься ни одним видом спорта, и впервые в истории каждая страна отправила спортсменку-женщину.

1. Самому длинному оставшемуся рекорду современных Олимпийских игр исполнилось 50 лет

Боб Бирман выиграл прыжки в длину на Олимпийских играх 1968 года в Мексике. Его сверхчеловеческий прыжок показал замечательные 8,90 метра и стал олимпийским рекордом, который и по сей день стоит на соревнованиях. Грег Резерфорд сказал о своем культовом прыжке; « Это был особенный прыжок тогда и особенный прыжок сейчас «.

Сколько сумасшедших фактов об Олимпийских играх вы знали?

Знали ли вы раньше или знаете сейчас, существует множество вдохновляющих спортивных историй и причудливых традиций, которые Олимпийские игры подарили нам на протяжении многих лет, что делает их одним из самых престижных, захватывающих и насыщенных спортивными событиями в истории.

Закажите олимпийского спикера

В агентстве Champions Speakers вы можете заказать олимпийского спикера уже сегодня. Если вы ищете вдохновения, почему бы не взглянуть на 20 лучших спикеров Олимпийских игр?

35 забавных фактов об Олимпийских играх для детей

Олимпийские игры, насчитывающие более ста лет, имеют долгую и запутанную историю. Теперь каждые четыре года мы чествуем нашу страну и усердно работаем, чтобы поддержать ее в различных спортивных мероприятиях. Пока представители стран со всего мира собираются вместе, чтобы соревноваться в спортивных соревнованиях, болельщики издалека подбадривают их. Спортсмены тренируются в течение длительного периода времени, чтобы стать лучшими в своем деле и заработать место для участия в Олимпийских играх! Ознакомьтесь с этими 35 интересными фактами для детей!

1. Летние и зимние Олимпийские игры проводились в Пекине

Летние и зимние игры чередуются, поэтому они никогда не приходятся на один и тот же год. Их расположение также повернуто. Пекин — единственное место, где проводились Зимние игры, а также Летние игры.

Дополнительная информация: CNN World

2. Некоторые мероприятия больше не являются частью Олимпийских игр 

За прошедшие годы некоторые Олимпийские игры изменились. Некоторые события, которые когда-то были частью официальных игр, стали более длинной частью. Синхронное плавание и лазание по канату — два из нескольких видов спорта, которые больше не чередуются.

Узнать больше: Education First

3. Талисман Паралимпийских игр 2024 года — улыбающаяся шляпа

Следующие Олимпийские игры пройдут в Париже. Был выбран талисман 2024 года — фригийская шапка. Эта мягкая шляпа изображается дружелюбной благодаря широкой улыбке и большим блестящим глазам.

Узнайте больше: 10 Wavy.com

4. У пловцов очень гибкие ступни и лодыжки 

Олимпийские пловцы настолько хорошо подготовлены, что могут сгибать ноги больше, чем средний пловец. Для них важно уметь растягивать и сгибать стопы и лодыжки, чтобы добиться наилучших результатов при плавании.

Дополнительная информация: Мир плавания

5. Дизайн медалей каждый год меняется

Принимающий город несет ответственность за дизайн медалей, которые будут присуждаться. Они меняются каждый раз, когда проводятся Олимпийские игры, поэтому каждые четыре года у медалей появляется новый дизайн.

Узнать больше: Olympics

6. Олимпийские факелы уникальны

Олимпийские факелы уникальны тем, что могут противостоять ветру и дождю. Факелы сконструированы таким образом, что они представляют принимающую страну.

Подробнее: Олимпиада

7. Давление оказывается даже на молодых спортсменов 

Даже на самых юных спортсменов оказывается сильное давление. Пятнадцатилетняя фигуристка Камила Валиева упала, что стоило ей золотой медали в фигурном катании на Зимних играх 2022 года.

Подробнее: NBC Olympics

8. Олимпийцы часто бьют рекорды

Микаэла Шиффрин побила рекорды по горным лыжам. Она и еще одна фантастическая лыжница, Линдси Вонн, были близкими соперниками. Шиффрин побила рекорд в 2022 году. 

Узнайте больше: NBC Sports

9. Медали изготовлены очень особым образом

Медали, которые вручаются победителям Олимпийских игр, имеют очень специфические размеры. Они должны быть толщиной три миллиметра и иметь диаметр не менее 60 миллиметров. Существуют также правила о том, насколько чистыми должны быть медали.

Подробнее: Сумасшедший дом

10. Они придумали медали для победителей Игр в Токио 

Медали Олимпийских игр в Токио были изготовлены из переработанных материалов. Золото, серебро и бронза были переработаны из частей старой и выброшенной электроники. Это был разумный шаг для активизации устойчивых усилий.

Подробнее: BuzzFeed

11. Победители Олимпийских игр получают диплом

В дополнение к своим медалям три призера получают специальный диплом Олимпиады. Это официальный документ, который выдается восьми финалистам.

Узнайте больше: BuzzFeed

12. Давным-давно победителю вручалась только одна медаль

Задолго до проведения современных Олимпийских игр древние Олимпийские игры проводились. В те старые времена за каждое соревнование присуждалась только одна медаль вместо трех. Эта медаль была сделана из чистого золота.

Подробнее: Dreams Time

13. Олимпийский факел разрешено зажигать только в Афинах, Греция, у Олимпийского огня есть запасной номер

Олимпийский огонь считается очень важным и составляет огромную часть церемонии открытия; оставаться зажженным на протяжении всех игр. Однако есть запасной факел, который горит только в Афинах, Греция.

Узнать больше: Dreams Time

15. Олимпийские игры 1996 года наделали много шума

В 1996 году Олимпийские игры проходили на юге США в Атланте, штат Джорджия. В парке Сентенниал взорвалась самодельная бомба. В результате погибли два человека, более 100 получили ранения.

Узнать больше: История

15. В честь некоторых олимпийцев созданы куклы

Некоторые олимпийские спортсмены, такие как Лори Эрнандес, служат образцами для подражания. Куклы и фигурки часто делаются в честь этих спортсменов и их вида спорта. Куклы представляют определенный вид спорта и имеют соответствующие аксессуары.

Дополнительная информация: Детский музей Индианаполиса

16. Олимпиада может быть отменена 

Помимо Первой и Второй мировых войн, причин для отмены Олимпиады никогда не было. Хотя пандемия действительно вызвала задержку Олимпийских игр в Токио, на самом деле они не были отменены.

Подробнее: Vedantu

17. Существует официальный девиз Олимпийских игр 

Латинский девиз в переводе на английский язык означает «быстрее, выше, сильнее». Девиз был представлен человеком по имени Пьер Ди Кубертен, основателем современных Олимпийских игр.

Узнайте больше: Thought Co.

18. Олимпийские игры проводятся каждые четыре года

Когда Олимпийские игры впервые начались в Греции, это могло быть около 776 г. до н.э. Несмотря на то, что можно было увидеть и другие соревновательные игры, Олимпийские игры всегда были фаворитом и с тех пор проводятся каждые четыре года!

Подробнее: Греция Г-н Донн

19. США завоевали более 2000 медалей в сумме

Соединенные Штаты с гордостью заявляют, что их олимпийские спортсмены завоевали более 2000 медалей. На самом деле, это на самом деле ближе к 3000! Никакая другая страна не приближается. В Соединенном Королевстве их более 850, и они ближе всего к тому, чтобы догнать Соединенные Штаты.

Подробнее: AOP Christian Homeschooling

20. Церемония открытия – очень официальное мероприятие 

Церемония открытия Олимпийских игр — это официальное мероприятие, знаменующее начало спортивного мероприятия. Принимающая страна показывает свой флаг и поет свой гимн. Ведущий устраивает настоящее представление, прежде чем представить все страны-участницы. В конце этого особого мероприятия вносят и зажигают олимпийский огонь.

Узнайте больше: Kidz Search Encyclopedia

21. Зимние Олимпийские игры с годами выросли

Зимние игры начались всего с 16 соревнований. Это было еще в 19 году24. За прошедшие годы было добавлено больше зимних мероприятий, и сейчас насчитывается более 100 спортивных мероприятий.

Подробнее: Kids News

22. Стивен Брэдбери выиграл в интересном забеге

В ледовом забеге на 1000 метров упали все участники, кроме одного. Стивену Брэдбери удалось удержаться в вертикальном положении и обеспечить себе победу в этом зимнем событии. Тяжелая работа и целеустремленность этого конькобежца окупились!

Подробнее: Детские новости

23. Вы можете быть введены в Зал олимпийской славы

Еще в 1983 году был создан Зал олимпийской славы. Хотя настоящего здания еще нет, спортсменов по-прежнему награждают и награждают. Этот план был впервые разработан Олимпийским комитетом США.

Подробнее: Fact Monster

24. Некоторые параолимпийцы имеют несколько медалей

Грег Уэстлейк — хоккеист, которому в детстве ампутировали часть ног. Он начал играть в хоккей с шайбой, когда был еще подростком. Его тяжелая работа и самоотверженность, безусловно, принесли ему три медали!

Узнайте больше: Канадская олимпийская сеть

25. В рамках Специальной Олимпиады проводится 30 спортивных мероприятий 

Большинство мероприятий, которые вы увидите на Специальной Олимпиаде, — это те же невероятные события, которые вы увидите на Олимпийских играх. Включены как летние, так и зимние события.

Подробнее: Mental Floss

26. Специальные Олимпийские игры были созданы для того, чтобы все желающие могли участвовать в соревнованиях

Специальная Олимпиада, частично созданная Юнис Кеннеди, началась еще в 1968. В этом мероприятии приняли участие более 1000 студентов, и оно проходило в Чикаго. Сегодня в этом мероприятии принимают участие более 160 стран. Следующая Специальная Олимпиада состоится в 2023 году. 

Подробнее: Mental Floss

27. Женщин не всегда допускали к участию в Олимпийских играх 

Несмотря на то, что Олимпийские игры начались до 1900 года, женщинам не разрешалось участвовать . В 1900 году женщинам наконец разрешили попробовать свои силы на олимпийских соревнованиях. Шли годы, количество женских олимпийских соревнований увеличилось.

Подробнее: Activity Village

28. Некоторые спортсмены соревнуются и в летних, и в зимних играх 

Хотя летние и зимние игры являются отдельными соревнованиями, некоторые спортсмены находят для себя соревнования в обеих играх. спортсменов делают это, было четыре разных человека, которые сделали это настолько хорошо, что заработали медали в соревнованиях по обеим играм.

Подробнее: Обмен подарками

29. Летние и зимние Олимпийские игры проходят по-разному

Хотя о летних Олимпийских играх говорят чаще, есть и зимние игры, заслуживающие внимания. В каждой из этих игр есть разные спортивные события. Многие зимние игровые события связаны со снегом, например, катание на лыжах и бобслей.

Узнать больше: Мисс Панда Китаянка

30. Золотые медали не из чистого золота

Многие думают, что золотые медали сделаны из золота, но это не так! На самом деле они сделаны из серебра, но поверх них нанесено несколько граммов позолоты. Вы можете увидеть, как победители кусают свою золотую медаль, что является старой традицией, которая когда-то использовалась, чтобы доказать, что медаль на самом деле сделана из золота!

Узнайте больше: Champions The Speakers Agency

31. Олимпийские игры завершаются церемонией закрытия

 Несмотря на официальное открытие Олимпийских игр, также проводится особая церемония закрытия. На церемонии закрытия олимпийский огонь гаснет, что означает окончание международного мероприятия. В это же время срывают олимпийский флаг и проходят заключительные выступления.

Подробнее: Britannica Kids

32. Медали вручаются победителям за первое, второе и третье места в каждом соревновании 

В каждом спортивном мероприятии три лучших победителя награждаются специальной медалью. Олимпийские спортсмены, занявшие первые места, получают золотые медали. Победитель, занявший второе место, получает серебряную медаль, а, наконец, занявший третье место получает бронзовую медаль.

Узнать больше: Science Kids

33. Олимпийские игры проводились в Соединенных Штатах чаще, чем в любой другой стране увлекательный способ развития и укрепления соревновательного характера среди различных спортивных мероприятий и в разных странах.

Узнайте больше: Monarch Dental

34. Майкл Фелпс завоевал множество различных олимпийских медалей по плаванию

Майкл Фелпс — американский пловец-победитель. Майкл заработал 23 золотые медали в различных соревнованиях, а также серебряные и бронзовые медали в некоторых видах. Он плавал во многих различных гонках и очень усердно тренировался, чтобы достичь того, что он имеет сегодня.

Первый факелоносец сочи 2023: Эстафета Олимпийского огня. Сочи. День 1

Эстафета огня Олимпиады-2014 в Сочи

Loading…

(2013 / COMITÉ D’ORGANISATION DES JEUX OLYMPIQUES ET PARALYMPIQUES D’HIVER DE 2014 SOTCHI)

Маршрут

После зажжения огня в Олимпии эстафета примерно неделю проходила в Греции, а российский этап начался 7 октября 2013 года в Москве. До февраля 2014 года эстафета побывала в 83 субъектах Российской Федерации, посетив наиболее значительные исторические, культурные и природные достопримечательности страны. Для преодоления больших расстояний использовался автокортеж. Путь из Санкт-Петербурга до Владивостока олимпийский огонь проделал на самолете. На юге пламя транспортировали на специальном поезде.

В конце октября параллельно с основным маршрутом стартовал специальный проект восхождения с олимпийским огнем на Эльбрус. Впоследствии была зажжена чаша на высоте 5652 метра над уровнем моря.

9 ноября не горящий олимпийский факел впервые в истории побывал в открытом космосе. Его вынесли российские космонавты Олег Котов и Сергей Рязанский с Международной космической станции.

23 ноября олимпийский огонь пронесли по дну озера Байкал на глубине 13 метров. В специальную водонепроницаемую систему встроили аналог сигнальных шашек, которые используются в море.

Во время церемонии открытия на стадионе «Фишт» факел несли знаменитые российские спортсмены Мария Шарапова, Елена Исинбаева, Александр Карелин и Алина Кабаева. Они передали огонь двум другим легендарным российским олимпийцам Владиславу Третьяку и Ирине Родниной, которые донесли пламя до Олимпийской площади рядом со стадионом и зажгли главную чашу.

Карта маршрута

Факты и цифры

Старт: 29 сентября 2013 года, Олимпия (Греция)

Финиш: 7 февраля 2014 года, Олимпийский стадион «Фишт», Сочи (Россия)

Первый факелоносец: Яннис Антониу

Последние факелоносцы: Ирина Роднина, фигуристка, участница Олимпиад 1972, 1976 и 1980 годов, чемпионка Саппоро-1972, Инсбрука-1976 и Лейк-Плэсида-1980. Владислав Третьяк, хоккеист, участник Олимпиад 1972, 1976, 1980 и 1984 годов, чемпион Саппоро-1972, Инсбрука-1976 и Сараево-1984, серебряный призер Лейк-Плэсида-1980.

Всего факелоносцев: 250 в Греции, 14 000 в России

Набор факелоносцев: За выбор факелоносцев отвечали три главных партнера эстафеты — Coca-Cola, «Ингосстрах» и Российские железные дороги, а также администрации регионов Российской Федерации и оргкомитет. Кандидаты должны были быть не младше 14 лет и разделять три основные олимпийские ценности: мастерство, дружбу и уважение. Самому возрастному факелоносцу был 101 год.

Расстояние: 2000 км в Греции, ~65 000 км в России, из которых 2615 км при помощи факелоносцев

Страны: Греция, Россия

Факел

Описание: Форма факела напоминает перо жар-птицы, которая в русском фольклоре считается символом удачи и надежды. Красный — традиционный цвет формы российских спортивных сборных.

Цвет: Серебряный и красный

Высота: 95 см

Материал: Алюминий

Топливо: —

Дизайн / производство: Центр промышленного дизайна и инноваций под руководством Владимира Пирожкова и Андрея Водяника.

(IOC)

Знаешь ли ты?

Дизайн главной чаши перекликался с дизайном факела. Пламя горело на вершине 50-метровой стелы в Олимпийском парке рядом со стадионом «Фишт» и символизировало огненный гребень на голове жар-птицы. Основание конструкции было выполнено в виде распростертых крыльев, которые образуют круг диаметром около 100 метров. В середине этого круга светозвуковой фонтан выпускал струи воды высотой до 60 метров.

Ирина Роднина и Владислав Третьяк 7 февраля 2014 года зажгли главную чашу на церемонии открытия тем самым факелом, который в ноябре 2013 года побывал в открытом космосе.

Олимпийский огонь впервые достиг географического Северного полюса. 15 октября, когда главная эстафета отправилась в западную часть России, пламя в лампе безопасного горения на борту атомного ледокола вышло из Мурманска. 19 октября огонь доставили на Северный полюс и зажгли чашу во время специальной церемонии.

Олимпийские факелы

Сочи-2014

Открой для себя Игры

Бренд

Для каждых Олимпийских игр разрабатывается своя визуальная концепция.

Бренд

Медали

Начиная с лаврового венка дизайн наград эволюционировал на протяжении веков.

Медали

Талисман

Оригинальный образ должен олицетворять олимпийский дух.

Талисман

Факел

Один из знаковых символов Олимпийских Игр. Каждые хозяева Олимпиады представляют свою уникальную версию.

Факел

Факелоносцы два дня путешествовали по Москве с олимпийским огнем

https://ria.ru/20131009/968653753.html

Факелоносцы два дня путешествовали по Москве с олимпийским огнем

Факелоносцы два дня путешествовали по Москве с олимпийским огнем — РИА Новости, 01.03.2020

Факелоносцы два дня путешествовали по Москве с олимпийским огнем

Самая масштабная из национальных эстафет олимпийского огня в истории стартовала 7 октября в Москве. Московский этап эстафеты огня XXII зимних Олимпийских игр 2014 года в Сочи завершился во вторник вечером на Красной площади.

2013-10-09T00:40

2013-10-09T00:40

2020-03-01T15:11

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/sharing/article/968653753.jpg?9681177571583064680

сочи

москва

центральный фо

европа

краснодарский край

южный фо

весь мир

россия

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2013

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4.7

96

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

спорт, сочи, москва, владислав третьяк, дима билан (виктор белан), геннадий онищенко, сергей собянин, иван ургант, александр жуков, владимир кожин, иосиф кобзон, константин (костя) цзю, виктор садовничий, никита михалков, альбер ii, владимир зельдин, шамиль тарпищев, шаварш карапетян, московский метрополитен, лужники , олимпийский (спорткомплекс), госдума рф, федерация хоккея россии (фхр), сборная ссср по хоккею, олимпийские игры 2014, россия

Спорт, Сочи, Москва, Центральный ФО, Европа, Краснодарский край, Южный ФО, Весь мир, Владислав Третьяк, Дима Билан (Виктор Белан), Геннадий Онищенко, Сергей Собянин, Иван Ургант, Александр Жуков, Владимир Кожин, Иосиф Кобзон, Константин (Костя) Цзю, Виктор Садовничий, Никита Михалков, Альбер II, Владимир Зельдин, Шамиль Тарпищев, Шаварш Карапетян, Московский метрополитен, Лужники , Олимпийский (спорткомплекс), Госдума РФ, Федерация хоккея России (ФХР), Сборная СССР по хоккею, Олимпийские игры 2014, Россия

Сочи-2014 назвал первого факелоносца эстафеты Олимпийского огня — OlympicTalk

Ник Заккарди20 сентября 2013 г. , 9:47 по восточному поясному времени

Первым олимпийским факелоносцем Сочи станет горнолыжник.

По обычаю, греческий спортсмен имеет почести. Иоаннис Антониу , 18 лет, будет нести факел Олимпии, Греция, 29 сентября, объявил в пятницу Международный олимпийский комитет.

Огонь прибудет в Россию 7 октября, за четыре месяца до церемонии открытия, и преодолеет около 40 000 миль, что станет самой длинной эстафетой в истории Зимних Олимпийских игр. Пробежит более 2,900 городов и населенных пунктов (и отправится в космос 7 ноября) с участием более 14 000 факелоносцев на автомобилях, самолетах, поездах и оленьих упряжках.

Вот более подробная информация о том, что произойдет в Олимпии 29 сентября, через Olympic.org:

На церемонии несколько «жриц» проведут традиционный праздник в Храме Геры, во время которого факел зажжется от света солнца с помощью параболического зеркала.

Антониу, сын двух учителей физкультуры, катается на лыжах с 4 лет. Он занял 75-е место в гигантском слаломе на чемпионате мира 2013 года (Греция не является горнолыжной державой).

Греция отправляла по крайней мере одного горнолыжника на все Олимпийские игры, начиная с 1964 года, ее лучший результат — 23-е место Василиса Димитриадиса в мужском слаломе в 2006 году, по данным sports-reference.com. Димитриадис был первым факелоносцем эстафеты Олимпийского огня 2010 года. Греция никогда не выигрывала медали на Зимних играх.

«Эстафета Олимпийского огня — одно из самых важных и волшебных олимпийских событий», — сказал Дмитрий Чернышенко , президент и генеральный директор «Сочи 2014», на сайте Olympic.org. «Он продолжает нагнетать ажиотаж перед Играми, а также распространять олимпийские ценности по всей стране. Мы будем создавать как нация важную часть российской истории».

Талисман #Сочи2014 Медведь готов стать чемпионом в любую погоду. pic.twitter.com/pqjmpQv4IJ

— Талисманы Сочи2014 (@Sochi2014OM) 20 сентября 2013

Как Овечкин поедет в Грецию и вернется на матч НХЛ

Follow @nzaccardi

Прокрутите вниз для:

    Клэр Керзан одержала две победы за 17 минут в Pro Swim Series

    Автор: OlympicTalk19 мая 2023 г. , 21:02 по восточному поясному времени

    Гетти

    Клэр Керзан  выиграла 50 м баттерфляем и 200 м на спине с перерывом всего в 17 минут на остановке Pro Swim Series в Мишн-Вьехо, Калифорния, в пятницу вечером.

    Керзан, пятикратный призер чемпионата мира 2022 года, готовится к чемпионату США в следующем месяце, где двое лучших в большинстве индивидуальных соревнований получают квалификацию на июльский чемпионат мира в Фукуоке, Япония.

    Миссия Вьехо отмечает свое первое соревнование в 50-метровом бассейне олимпийского размера в этом году после соревнований в Стэнфорде зимой в меньших 25-ярдовых бассейнах NCAA.

    В пятницу Керзан выиграл бег на 50 м за 25,88 секунды, что стало лучшим результатом для американца в этом году в соревновании, которое не входит в олимпийскую программу, но проводится на чемпионатах мира. Она опередила товарища по команде из Стэнфорда Торри Хаске , другую лучшую женщину-бабочку в США, на две десятых.

    Семнадцать минут спустя Керзан выиграл 200-метровку за 2:07,78, личный рекорд на 1,96 секунды. Она на 1,23 секунды опередила бронзового призера мира Райан Уайт .

    18-летний Керзан стал вторым самым быстрым американцем в этом году в этом соревновании после бывшего рекордсмена мира 9.0007 Риган Смит .

    Индивидуальная медаль Керзана на прошлогоднем чемпионате мира была получена в беге на 100 м спиной (бронза) вместе с четырьмя медалями в эстафете. Она не участвовала в беге на 200 м назад на прошлогодних испытаниях в США, где Фиби Бэкон и Уайт составили команду за 2:05,08 и 2:05,13.

    Миссия Вьехо, последняя остановка Pro Series перед национальными, завершается финалом в субботу в 20:00. ET на USASwimming.org. CNBC показывает основные моменты в субботу в 11:30 по восточному времени и в воскресенье в 13:30. ЕТ.

    OlympicTalk на Новости Apple . Люби нас!

    Подписаться на @nbcolympictalk

    Планы летней трассы обретают форму для Сидни Маклафлин-Леврон, Атинг Мю

    Ник Заккарди18 мая 2023 г. , 20:41 по восточному времени

    Кирби Ли-США СЕГОДНЯ Спорт

    План состоит в том, чтобы Сидней Маклафлин-Леврон , олимпийский чемпион и мировой рекордсмен в беге на 400 м с барьерами, пробежала 400 м на ровной поверхности на июльском чемпионате США по легкой атлетике на открытом воздухе, а затем либо на 400 м, либо на 400 м с барьерами на августовском Чемпионат мира.

    Тренер McLaughlin-Levrone, Bob Kersee , заявил в четверг, что McLaughlin-Levrone примет участие в индивидуальной гонке на чемпионате мира в Будапеште, поскольку расписание не способствует попытке двойного забега на 400–400 м с барьерами (заезды на 400 м с барьерами начинаются через 2 часа и 20 минут). минут до полуфинала на 400 м).

    План состоит в том, чтобы выбрать между двумя отдельными соревнованиями после USATF Outdoors, предполагая, что Маклафлин-Леврон квалифицируется на 400 м, финишировав там в тройке лучших.

    Маклафлин-Леврон попрощалась с бегом на 400 метров с барьерами на чемпионате мира в качестве действующей чемпионки, а это значит, что ей не нужно участвовать в соревнованиях USATF Outdoors в Юджине, штат Орегон, на квалификационных соревнованиях чемпионата мира в Будапеште.

    Многие спортсмены с до свидания участвуют в дополнительных соревнованиях в USATF Outdoors, что делает план Маклафлин-Леврон по бегу на 400 м неудивительным, особенно с учетом ее прошлогоднего комментария о том, что она хотела бы добавить его в свой репертуар, не отказываясь от бега на 400 м с барьерами.

    Маклафлин-Леврон никогда не бегала на ровных 400 м на чемпионатах высшего уровня, но ее 400-метровый сплит в женской эстафете 4×400 м на чемпионате мира в июле прошлого года стал вторым по скорости в мире за последние 33 года.

    Керси также подтвердила отчет Orange County Register о том, что Маклафлин-Леврон может участвовать в смешанных гонках 4×400 м и среди женщин на чемпионатах мира в дополнение к ее индивидуальной гонке. Керси также сказал, что еще один из его учеников, олимпийский чемпион и чемпион мира на 800 м Атинг Мю , согласно отчету, может выдержать обе эстафеты.

    Если это в конечном итоге произойдет, Маклафлин-Леврон и Мю могут подать заявку на то, чтобы стать первым легкоатлетом, выигравшим три золотые медали на одном чемпионате мира с Усэйн Болт , который делал это в 2009, 2013 и 2015 годах, и первая женщина, сделавшая это после Шелли-Энн Фрейзер-Прайс в 2013 году. Последними американцами, сделавшими это, были Эллисон Феликс и Тайсон Гей 9 0008 в 2007 году.

    Маклафлин-Леврон должна была пробежать 400 метров на Гран-при Лос-Анджелеса 27 мая, но во вторник ее агент объявил, что она отказалась от участия из-за решения тренера. Керси сказал, что Маклафлин-Леврон недавно повредил подколенное сухожилие, согласно OC Register 9.0109 .

    Обращаясь к Мю, Керси сказала, что она планирует участвовать в забеге на 1500 м на USATF Outdoors, так как она попрощалась с бегом на 800 м на чемпионате мира, согласно OC Register .

    20-летняя Му сказала в феврале, что в какой-то момент хотела бы попробовать себя в двойке на 400–800 м на Олимпийских играх или чемпионатах мира.

    «Пока позволяет график и пока мы можем пройти обучение, это поможет с обоими этими событиями», — сказала она тогда. «Поскольку в последний раз это произошло много лет назад (в 1976, кубинец Альберто Хуанторена выиграл Олимпийские игры среди мужчин на 400 м и 800 м, пробежав семь раз за семь дней), я думаю, было бы здорово вернуть его и, я не знаю, изменить вид спорта».

    Это может оказаться невозможным в 2024 году, когда в олимпийском расписании полуфиналы на 800 м, первый круг на 400 м и финал на 800 м растянуты на 26-часовой отрезок.

    Тем не менее, Керси сказал, что, согласно регистру OC , для Му возможен олимпийский дубль на 800–1500 м 2024 года.

    Эти два вида соревнований изначально пересекались в олимпийском расписании, но обновленное расписание в январе разделило их так, что первый раунд на 1500 метров проходит утром после финала на 800 метров.

    Олимпийское расписание как никогда приспособлено к возможному двойному бегу женщин на 400-400 метров с барьерами в 2024 году, хотя ни Керси, ни Маклафлин-Леврон не говорили об этом публично.

    Впервые в истории Олимпийских игр ни один из этапов этих гонок не проводится в один и тот же день на Играх. Но дойти до финала по-прежнему будет непросто: гонка шесть дней подряд на Олимпийских играх (и седьмой день в конце, если добавить эстафету 4×400 м).

    Исправление: в предыдущей версии этой истории неверно сообщалось, что в текущем расписании Олимпийских игр 2024 года женские забеги на 800 и 1500 метров перекрываются.

    OlympicTalk на Новости Apple . Люби нас!

    Подписаться на @nzaccardi

    Греческий лыжник Антониу стал первым Факелоносцем Сочи-2014

    Вы просмотрели более 50 статей за последние 12 месяцев.

    Поддержка внутри thegames.biz всего за 10 фунтов стерлингов

    Внесите свой вклад

    Вот уже почти 15 лет insidethegames.biz бесстрашно освещает события, происходящие в олимпийском движении. Будучи первым веб-сайтом, не защищенным платным доступом, мы сделали новости о Международном олимпийском комитете, Олимпийских и Паралимпийских играх, Играх Содружества и других важных событиях более доступными для всех, чем когда-либо.

    insidethegames.biz завоевала мировую репутацию благодаря превосходным материалам и широте охвата. Для многих наших читателей из более чем 200 стран и территорий по всему миру веб-сайт является жизненно важной частью их повседневной жизни. Пинг нашего бесплатного ежедневного оповещения по электронной почте, отправляемого каждое утро в 6:30 утра по британскому времени 365 дней в году и приземляющегося в их почтовом ящике, является такой же привычной частью их дня, как их первая чашка кофе.

    Даже в самые тяжелые времена пандемии COVID-19, insidethegames.biz ежедневно поддерживал высокий стандарт предоставления всех новостей со всего мира. Мы были первым изданием в мире, которое сообщило об угрозе, с которой столкнулось олимпийское движение из-за коронавируса, и с тех пор беспрецедентно освещали пандемию.

    Поскольку мир начинает выходить из кризиса COVID, insidethegames.biz приглашает вас помочь нам в нашем путешествии, финансируя нашу независимую журналистику. Ваша жизненно необходимая поддержка будет означать, что мы сможем продолжать столь всесторонне освещать Олимпийское движение и события, которые его формируют. Это означало бы, что мы можем оставить наш сайт открытым для всех. В прошлом году сайт Insidethegames. biz прочитали почти 25 миллионов человек, что сделало нас крупнейшим независимым источником новостей о том, что происходит в мировом спорте.

    Каждое пожертвование, независимо от того, большое оно или маленькое, поможет поддерживать и улучшать наше всемирное покрытие в предстоящем году. В прошлом году наша небольшая и преданная своему делу команда была чрезвычайно занята, освещая реорганизацию Олимпийских и Паралимпийских игр в Токио, что было беспрецедентной логистической задачей, которая напрягла наши скудные ресурсы до предела.

    Остаток 2022 года не будет менее загруженным или менее сложным. У нас были зимние Олимпийские и Паралимпийские игры в Пекине, куда мы отправили команду из четырех репортеров, а также предстоящие Игры Содружества в Бирмингеме, Летние Всемирные университетские и Азиатские игры в Китае, Всемирные игры в Алабаме и несколько чемпионатов мира. Плюс, конечно же, чемпионат мира по футболу в Катаре.

    В отличие от многих других, insidethegames.

Гиревая техника: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Рывок гири – правильная техника, дыхание

232.3к.В закладки: Ctrl+D, Cmd+D

4.3

(57)


FitNavigator.ru/ редакция

Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию.


Содержание статьи

    Время на чтение: 6 мин.

  1. Зачем делать упражнение?
  2. Техника рывка
  3. Дыхание
  4. Силовое жонглирование

Рывок гири – это классическое упражнение гиревого спорта. Оно выполняется на соревнованиях наряду с толчком двух гирь. Используются снаряды трех разных весов: 16, 24 и 32 кг. Традиционно упражнения с гирями были прерогативой спортсменов-тяжелоатлетов. Однако на сегодняшний день гиревой спорт снова обрел популярность и тренировки с использованием этого снаряда проводятся в самых разных дисциплинах, в частности, в кроссфите. Гирями укомплектованы многие фитнес-клубы, интерес к таким занятиям проявляют не только мужчины, но и девушки.

Зачем делать упражнение?

Рывок гири весом 16 кг (пудовки) включен в перечень испытаний для сдачи нормативов ГТО. Техника выполнения упражнения в этом случае остается неизменной. В течение 4 минут спортсмен непрерывно выполняет упражнение, а судьи подсчитывают количество повторов. В частности, для получения золотого значка ГТО мужчине до 40 лет необходимо выполнить рывок 16 кг снаряда 40 раз.

Гиревой спорт начал появляться в 50-х годах прошлого века, и ныне обрел большую популярность.

Для того чтобы чисто выполнить рывок гири, спортсмен должен обладать физической силой, гибкостью и умением точно координировать движения. Какие именно мышцы работают во время рывка? Это упражнение вовлекает в работу практически все мускульные группы и требует колоссальной физической и энергетической отдачи. Гиревой спорт является мощным инструментом развития общей физической подготовки, силы и координации.

Включение упражнения «рывок» в тренировочную программу приводит к следующим положительным эффектам:

  • Развитие силы и рост мускулатуры спины, ног и других мышечных групп.
  • Укрепление кистей и увеличение силы хвата.
  • Повышение силовой выносливости и функциональных возможностей организма, освоение техники дыхания.
  • Тренировка координации движений и способности подконтрольно напрягать и расслаблять мышцы.
  • Развитие скоростных показателей.

Начинать осваивать рывок гири лучше с отработки составляющих его движений. Техника оттачивается с минимальным весом в 16 кг, а затем масса снаряда увеличивается. Для девушек и 16 кг может оказаться слишком большим весом, поэтому стоит сказать, что во многих фитнес-клубах есть специальные женские снаряды массой менее 10 кг.

Для девушек гиря массой 16 кг может оказаться слишком тяжелой, поэтому рекомендуется использовать более легкие снаряды.

В качестве подготовительных упражнений можно также использовать обычную становую тягу и армейский жим.

Гиревой спорт подразумевает различные вариации упражнений. Соревновательный вариант рывка предполагает подъем гири в положении стоя одной рукой, переброс снаряда и выполнение движения другой рукой без перерывов. Эта же техника используется при сдаче нормативов ГТО.

Гири 16 кг используются при сдаче нормативов ГТО.

Может различаться исходное положение: гиря может ставиться посередине перед спортсменом или позади одной из ног. Также можно выполнять рывки сидя, для того чтобы по тем или иным причинам исключить работу мышц ног. И, наконец, может выполняться рывок сразу двух гирь одновременно или поочередно.

Техника рывка

Рывок гири принято разделять на несколько фаз или стадий, отличающихся механикой движения.

Перечислим их:

  1. Стартовая позиция. На этом этапе спортсмен должен занять правильное исходное положение, которое позволит ему выполнить рывок наилучшим образом. Гиря ставится на расстоянии стопы от ног ровно посередине. Атлет ставит стопы на ширине плеч, сгибает ноги, выпрямляет спину. В пояснице остается естественный прогиб. Снаряд захватывается ладонью сверху, вторая рука прямая отводится в сторону.
  2. Замах. За счет частичного разгибания коленей гиря срывается с места и на прямой руке, как на качелях, проносится между ног для последующего рывка вперед.
  3. Подрыв. Из замаха мощным кратковременным усилием гиря вырывается вперед. Это делается в момент, когда она вернулась в нижнюю точку (оказалась на линии стоп), за счет одновременного разгибания ног, подъема на носки, поднятия плеча и разгибания корпуса. Опускаясь, гиря уже набрала некоторую инерцию. После подрыва снаряд набирает скорость и летит вверх до мертвой точки. Рука, держащая гирю, остается прямой. Смысл придерживаться этого правила в сохранении жесткой рамы между гирей, рукой, корпусом и ногами. Вторая рука все так же отведена в сторону.
  4. Подсед. В тот момент, когда разогнанный снаряд взлетает в самую верхнюю точку и усилие к нему уже не прилагается, спортсмен слегка сгибает рабочую руку в локте и быстро подседает под гирю. На этом этапе сгиб в локте и чуть согнутые колени призваны максимально смягчить прием падающего веса. Кисть разворачивается наружу, а гиря описывает дугу вокруг нее и приходит за предплечье.
  5. Фиксация. Атлет выпрямляет руку с гирей и разгибает ноги. В таком положении он остается вплоть до команды судьи о том, что упражнение засчитано (при прохождении теста ГТО это от 0,5 сек.). При самостоятельной тренировке в верхней точке можно задержаться на секунду или более, если необходимо восстановить дыхание.
  6. Опускание. Для выполнения последующих повторов снаряд на пол не ставится, движения выполняются с виса. Гиря может опускаться в нижнюю точку двумя способами – на прямой руке (маятник) или за счет постепенного сгибания руки. Первый способ хорош тем, что сохраняет инерцию снаряда и не снижает скорость выполнения упражнения. Плюс, в прямом положении мышцы руки могут немного отдохнуть. Второй же способ призван снизить риск травмы кисти, однако, мышцы все время находятся под нагрузкой.
  7. Замах для перехвата и перехват. Для того чтобы поменять рабочую руку спортсмен, после очередного замаха делает подрыв гири до мертвой точки и перехватывает дужку. Гиря снова опускается в замах, и начинается выполнение рывков уже другой рукой. Техника движений полностью аналогична той, что была описана выше.

Фазы выполнения рывка: 1 — старт, 2 — замах, 3 — подрыв, 4 — подсед, 5 — фиксация, 6 — опускание, 7-9 — замах для смены рук, 10-13 — выполнение рывка второй рукой.

Во время выполнения рывка, атлет может находиться в низкой или высокой стойке. В первом случае наблюдается значительный угол в тазобедренных суставах, и гиря проносится над самым полом.

При высокой стойке поза более прямая, углы в коленях и бедрах значительно меньше и снаряд проносится на уровне коленей. Она более выгодна с точки зрения экономии энергии мышц, однако, сильнее травмирует кисти.

Дыхание

Помимо прочего, гиревой спорт подразумевает четкую отработку техники дыхания. Если не уделять этому внимание, организм не будет получать достаточно кислорода для интенсивной работы, что непременно скажется на результатах. Мышцы быстро утомятся, а желаемая польза тренировок обернется во вред.

При неправильном дыхании мышцы быстро утомляются. Силовой спорт подразумевает выдох при совершении усилия и вдох в фазе расслабления мышц.

Во время выполнения рывка дыхание может производиться в 2, 3 цикла и более. Оптимальным вариантом считается 3 цикличное дыхание:

  1. Вдох – подъем гири от пола.
  2. Выдох – окончание подрыва.
  3. Вдох – подсед.
  4. Выдох – выпрямление корпуса и руки.
  5. Вдох – опускание гири с верхней точки до уровня груди.
  6. Выдох – опускание снаряда вплоть до ухода в замах.

В том случае, если кислорода все равно не хватает, спортсмен может сделать несколько дыхательных циклов в момент фиксации. Это замедлит скорость выполнения упражнения, но даст возможность восстановить кислородные запасы. При необходимости скоростной и кратковременной работы количество циклов на один подъем может быть сокращено.

Освоив рывок гири, вы можете перейти к отработке более сложного элемента – толчка. Начинать следует также с 16 кг. Либо, если вы просто любите гиревой спорт, а участие в соревнованиях или получение значка ГТО не входит в ваши планы, можете ограничиться более простыми упражнениями.

Силовое жонглирование

Помимо того, что представляет собой гиревой спорт в его классическом проявлении, существует еще такая дисциплина, как силовое жонглирование. Это, можно сказать, искусство, исторически пришло из цирковых представлений. Жонглирование подразумевает броски снарядов массой 16 кг и 8 кг (у женщин) и выполнение различных трюков под музыку. Выступать может один спортсмен или целая команда.

Программы выступления в силовом жонглировании включают в себя до 30 различных видов бросков, а также хореографические элементы. Иными словами, это не только спорт, но и зрелищное представление. На соревнованиях учитывается не только техника выполнения упражнений, но и артистизм исполнителей.

Была ли статья для вас полезна?

Пожалуйста, оцените!

Очень жаль, что статья не была для вас полезна.

Просим вашего совета!

Расскажите, как мы можем улучшить материал?

Спасибо за ваш отзыв!



FitNavigator.ru/ редакция

Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию.


Поделиться:

Гиревая тренировка: программа упражнений для дома

Содержимое

  • 1 Программа упражнений с гирями для занятий в домашних условиях
    • 1.1 Что такое гиревая тренировка
    • 1.2 Какие преимущества дает гиревая тренировка
    • 1. 3 Как выбрать правильный вес гири
    • 1.4 Какие упражнения можно делать с гирей дома
    • 1.5 Как правильно делать основные упражнения
    • 1.6 Разминка перед тренировкой с гирей
    • 1.7 Программа начинающим: упражнения с одной гирей
    • 1.8 Программа среднего уровня: упражнения с двумя гири
    • 1.9 Программа продвинутым: использование разных видов гирь
    • 1.10 Тренировка на выносливость с гирей
    • 1.11 Тренировка на силу с гирей
    • 1.12 Какая диета подходит для гиревой тренировки
    • 1.13 Совмещение гиревой тренировки с другими видами тренировок
    • 1.14 Как часто делать гиревую тренировку
    • 1.15 Основные ошибки при гиревой тренировке
    • 1.16 Преимущества занятий гиревым спортом
    • 1.17 Видео по теме:
    • 1.18 Вопрос-ответ:
        • 1.18.0.1 Какие преимущества может дать гиревая тренировка для организма?
        • 1.18.0.2 Как оценить соответствие гири моим физическим возможностям?
        • 1.18.0.3 Сколько времени нужно выделять на гиревую тренировку?
        • 1. 18.0.4 Как часто нужно заниматься гиревой тренировкой?
        • 1.18.0.5 Можно ли заниматься гиревой тренировкой дома, если нет специального оборудования?
        • 1.18.0.6 Как выбрать программу упражнений для гиревой тренировки?
        • 1.18.0.7 Как определить правильную технику выполнения упражнений на гиревой тренировке?

Хотите тренироваться с гирями дома? Предлагаем программу упражнений с гирями для начинающих и опытных спортсменов. Получите крепкие мышцы, улучшите физическую форму и настроение!

Гиревая тренировка является одним из самых эффективных средств для развития силы и выносливости, а также для сжигания жира. Этот вид тренировки большим спросом пользуется среди людей, которые хотят улучшить свою физическую форму и стройность тела.

В настоящее время многие спортзалы и фитнес-клубы предлагают занятия по гиревой тренировке, но если вы не имеете возможности посетить зал или просто предпочитаете заниматься дома, вы можете использовать домашнюю гирю. Достаточно иметь одну гирю и понимать, какие упражнения можно выполнять.

В этой статье мы поможем вам составить программу упражнений для домашней гиревой тренировки. Мы подробно опишем каждое упражнение и дадим советы по технике выполнения. Следуя нашим рекомендациям, вы улучшите свое здоровье, физическую форму и научитесь использовать домашнюю гирю максимально эффективно.

Что такое гиревая тренировка

Гиревая тренировка – это вид физических упражнений с использованием специального снаряда – гири. Гири являются основным инструментом для выполнения упражнений в рамках этой тренировки. Гири представляют собой металлические шары со смещенным центром тяжести и рукояткой для удобства захвата.

Гиревая тренировка имеет множество преимуществ для здоровья и спортивной подготовки. Она улучшает координацию, силу и выносливость, развивает мышечную массу и сжигает калории. Кроме того, гиревая тренировка может помочь снизить уровень стресса, улучшить сердечно-сосудистую систему и повысить энергетический уровень.

  • Гиревая тренировка является эффективным способом для достижения общей физической подготовки.
  • Тренировки с гирями подходят для людей любого уровня подготовки, от начинающих до профессионалов.
  • В то же время, гиревая тренировка может быть достаточно интенсивной и требовательной к физическому состоянию тела, поэтому перед началом занятий следует проконсультироваться с врачом и обязательно ознакомиться с правилами безопасности.

Какие преимущества дает гиревая тренировка

Укрепление мышц

Правильная гиревая тренировка способствует укреплению мышц всего тела, в том числе и глубоких мышц стабилизаторов. Это позволяет не только получить нарастание мышечной массы, но и сделать тело более симметричным и функциональным.

Увеличение выносливости

Тренировки с гирей являются прекрасным средством для развития аэробной выносливости. Гиревые упражнения позволяют тренировать сердечно-сосудистую систему и увеличивать ее капилляризацию.

Сжигание жира

Гиревая тренировка активно участвует в процессе сжигания жира в организме. Упражнения с гирей ускоряют метаболизм, что способствует потере веса и получению более обтекаемой фигуры.

Улучшение координации и равновесия

Гиревая тренировка способствует улучшению координации движений и развитию равновесия. Сложные упражнения с гирей требуют большого контроля своего тела и координации движений, что улучшает работу нервной системы.

Минимум времени и пространства

Гиревые тренировки доступны практически всем и не требуют больших затрат времени и пространства. Достаточно заняться 20-30 минут в день. К тому же, гиря – это компактный тренажер, который не занимает много места и может быть легко хранится дома.

Многообразие упражнений

Гиревая тренировка предлагает огромное количество упражнений, которые могут быть выполнены как в зале, так и дома. От базовых движений до сложных комбинаций, каждый может найти для себя интересную гиревую тренировку.

Как выбрать правильный вес гири

Гиревая тренировка – это отличный способ укрепить мышцы, улучшить физическую форму и снизить уровень стресса. Однако чтобы добиться максимальной пользы от упражнений с гирей, нужно выбрать правильный вес для тренировок.

Второй фактор, который нужно учитывать, – это цель тренировок. Если вам нужно укрепить мышцы и повысить выносливость, рекомендуется выбирать гири более легкого веса и выполнять большое количество повторений. Если же цель – увеличить силу и массу мышц, нужно выбирать более тяжелые гири и выполнять меньшее количество повторений.

Также важно учитывать вашу морфологию тела и особенности тренировочного процесса. Если вы, например, сосредотачиваетесь на комплексах упражнений с повышенной нагрузкой на спину, нужно выбирать гири, которые позволят сохранить правильную осанку и не дадут перенагрузить позвоночник.

В итоге, выбор веса гири для тренировок – это индивидуальный процесс, который зависит от многих факторов. Не нужно пытаться брать максимально тяжелые гири «на вес руки», лучше начинать с легких весов и постепенно увеличивать нагрузку. И помните, что здоровье и безопасность – важнее, чем рекорды и нарушения техники упражнений.

Какие упражнения можно делать с гирей дома

Гиревая тренировка – эффективное занятие для развития силы, выносливости и гибкости. С помощью гири можно проводить множество упражнений, которые помогут укрепить все группы мышц.

Вот список базовых упражнений:

  1. Рывок гири. Станьте на ширине плеч и возьмите гирю рукой между ног. Мощно формируйте жеребцовые мышцы и прыгните на ногах. Как только вы сделаете это, толкните таз вверх, чтобы «сделать» гирю весом.
  2. Приседания с гирей. Начните, держа гирю перед грудью. Одновременно спуститесь вниз, так что бедра находятся параллельно полу. Потом вернитесь в исходное положение.
  3. Тяга гири к подбородку. С середины ног поднимите гирю к груди, поверните её, чтобы плоская часть гири была вакантна и протяните на уровне шеи. Постепенно опустите гирю и вернитесь в исходное положение.
  4. Толчок гири вверх. Держите гирю в одной руке и поставьте её на плечо. Опустите тело, чтобы нога, на той же стороне, была согнута. Одновременно выпрямляйте ногу, толкая гирю вверх, и вернитесь в исходное положение.
  5. Охват гири перед собой. Встаньте на плечи, держа гирю низко между ног. Сжатием бедер и рук дайте начало маху, при котором гиря будет клониться назад. Дойдите до уровня груди и, повернув гирю, также быстро вернитесь в исходное положение.

В зависимости от опыта и физической подготовки, можно усовершенствовать данный список упражнений. Кроме того, на гиревой тренировке можно применять различные схемы тренировок: подходы с различным количеством повторений, суперсеты и триплексы.

Как правильно делать основные упражнения

Приседания

Правильная техника приседания поможет избежать травм и получить максимальную пользу от упражнения. Начните, стоя ровно, с ног на ширине плеч, держите гантель или кеттлбелл перед грудью. Пригнитесь в коленях, как будто садитесь на стул, считайте до трех. Затем медленно поднимайтесь, выпрямляя ноги и выдыхая воздух. Не забывайте о правильном положении спины: она должна быть ровной и немного наклоненной вперед.

Отжимания

Отжимания являются отличным упражнением для мышц груди, плеч и трицепсов. Лягте на пол лицом вниз, уткнитесь ладонями в пол на ширине плеч, медленно опускайте корпус, сгибая локти, считайте до двух. Затем медленно выпрямивайте руки, вслед за этим возвращайтесь в исходное положение. Важно не забывать о том, чтобы не согнуть поясницу и не загибать локти слишком сильно.

Махи гирей

Махи гирей помогут развить мышцы спины, ягодиц и ног. Держите гирю у себя перед грудью и поочередно махайте ей от ноги к груди и обратно. Важно не забывать о правильном положении спины и не сводить локти.

Подъемы на бицепс

Подъемы на бицепс позволяют развить мышцы рук. Держите гантель у себя перед собой, согните локоти и медленно поднимайте гантель вверх, считайте до двух. Затем медленно опускайте гантель, возвращаясь в исходное положение. Важно не делать это упражнение слишком быстро и не закруглять спину.

Соблюдение правильной техники выполнения основных упражнений поможет избежать травм и получить максимальную пользу от тренировок. Перед началом тренировки не забывайте разогреваться и консультироваться со специалистом.

Разминка перед тренировкой с гирей

Прежде чем приступить к гиревой тренировке необходимо провести качественную разминку, которая поможет избежать травм. Кроме того, разминка способствует улучшению результативности тренировки и ускорению восстановительных процессов в организме.

Ниже приведен пример разминки, основанный на растяжке главных групп мышц, используемых в гиревой тренировке:

  • Растяжка и массаж шеи и плечевого пояса: сделайте несколько круговых движений головой, затем наклоните голову вправо и влево, прижимая ухо к плечу. Повторите упражнение с наклоном головы вперед-назад. Массируйте шею и плечевой пояс легкими движениями рук.
  • Растяжка грудных мышц: поставьте руки на бедра, вытяните грудь вперед и делайте глубокие вдохи-выдохи.
  • Растяжка спины: встаньте прямо, соедините пальцы рук над головой и потянитесь вверх, стремясь вытянуть позвоночник.
  • Растяжка ног: станьте на ширину плеч, отожмите пятки в пол и медленно приседайте, придерживаясь руками коленей. Повторите упражнение несколько раз.

Не забывайте, что разминка – это индивидуальный процесс, поэтому каждый должен выбрать упражнения, подходящие именно ему и учитывающие особенности его физической подготовки.

Программа начинающим: упражнения с одной гирей

Одной из основных преимуществ гиревой тренировки является ее эффективность в работе с многими мышечными группами. Если вы начинаете заниматься гиревой тренировкой, то рекомендуется начать с упражнений с одной гирей. Это поможет вам освоить технику выполнения упражнений, а также укрепить мышцы и повысить выносливость.

Следующее упражнение — это жим гирь на грудь. Чтобы выполнить это упражнение, нужно положить гирю на грудь и поднять ее наверх, вытянув руки вверх и выполняя жим. Жим гирь на грудь работает с мышцами груди и трицепсами.

Также можно выполнить упражнение «Clean and press». Для этого нужно поднять гирю с помощью «чистки» на грудь, а затем поднять ее над головой. Упражнение работает с мышцами плеч и спины.

Важно помнить, что перед началом занятий необходимо разогреться, чтобы избежать травм. Для этого можно выполнить легкие упражнения, такие как приседания, отжимания и упражнения на растяжку.

Как и для любого вида тренировок, рекомендуется начинать занятия с легких весов и увеличивать нагрузку постепенно. Важно следить за техникой выполнения упражнений, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от тренировок.

Программа среднего уровня: упражнения с двумя гири

После того, как вы научились выполнять упражнения с одной гирей на начальном уровне, можно попробовать добавить в вашу программу тренировок еще одну гирю. Это значительно усложнит упражнения и поможет развить больше силы и выносливости.

Вот несколько упражнений, которые можно выполнять с двумя гири:

  • Подъем гирь на плечи. Станьте во взятие гирь на плечи, затем сделайте шаг вперед и снова назад, используя ягодичные мышцы и ноги для передвижения. Повторите упражнение 10 раз.
  • Приседания с гирями. Возьмите гири в руки, держа их на уровне плеч. Сделайте приседания, сохраняя правильную форму и держа спину прямо. Повторите 12 раз.
  • Передача гирь между ногами. Станьте на ширине плеч, держа гири между ногами. Поднимите гири на уровень груди, затем верните их обратно между ногами. Повторите 15 раз.

Эти упражнения могут быть довольно интенсивными, поэтому важно следить за своим дыханием и не перегружать себя. Они помогут укрепить мышцы всего тела и улучшить вашу физическую форму, если вы регулярно выполняете их в рамках своей тренировочной программы.

Программа продвинутым: использование разных видов гирь

Для продвинутых участников гиревой тренировки необходимо использовать различные веса гирь. Для начала можно использовать гири весом от 16 кг до 24 кг.

Для упражнений на спину и верхние отделы мышц рук рекомендуется использовать турецкие гири, которые имеют необычную форму и позволяют развить силу и гибкость.

Важно также использовать различные типы хватов при проведении упражнений. В помещении можно использовать также многозонные гири, которые позволяют менять варианты хвата для каждой из зон на львиной доле упражнений.

  • Предлагаемые виды гирь:
    • Обычные гири весом от 16 кг до 24 кг
    • Снаряды российской пирамиды
    • Турецкие гири
    • Многозонные гири

Использование различных видов гирь позволяет разнообразить тренировки и сделать их более эффективными.

Тренировка на выносливость с гирей

Гиревая тренировка предлагает множество упражнений для повышения выносливости. Во многих схемах тренировки вес гири изменяется от упражнения к упражнению, что создает разную нагрузку на мышцы и позволяет улучшить выносливость.

Важно помнить, что тренировка на выносливость предполагает выполнение упражнений в течение длительного времени, поэтому начинать стоит с минимального веса и увеличивать его постепенно.

Один из примеров упражнений на выносливость с гирей — это прыжки через гирю. Для выполнения этого упражнения нужно закинуть гирю на стул, прыгать через нее, затем опять на стул и такая же последовательность в обратном порядке. Это упражнение повышает реакцию, координацию и выносливость.

Если вы занимаетесь спортом регулярно, тренировка на выносливость с гирей поможет улучшить результаты и повысить уровень физической подготовки. Важно помнить, что тренировка на выносливость должна быть регулярной и постепенной, чтобы не травмировать свой организм.

Тренировка на силу с гирей

Гиревая тренировка является одним из наиболее эффективных способов улучшить свою силу и выносливость. Использование гири предоставляет широкий спектр упражнений, которые могут быть выполнены в домашних условиях.

Перед тем как начать, необходимо правильно подобрать вес гири. От вашей текущей физической формы и опыта упражнений зависит, какой вес будет наиболее подходящим. Рекомендуется начинать с легких гирь и постепенно увеличивать их вес.

Программа тренировки на силу с гирей может включать в себя упражнения, направленные на развитие разных мышечных групп, таких как ноги, спина, грудь, руки, плечи и брюшные мышцы.

Среди таких упражнений можно выделить стандартные движения, такие как жим гири лежа на спине, подтягивание гири к подбородку и различные варианты тяги гири. Также можно использовать нестандартные упражнения, например, махи гирей различными способами и прыжки с гирей в руках.

Следует заметить, что тренировка с гирей является достаточно интенсивной и может требовать определенной подготовки тела. Чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от тренировок, необходимо правильно выполнять упражнения и следить за своими ощущениями.

Кроме того, можно составить персональную программу тренировок на силу с гирей, учитывая свои цели и возможности. Это позволит сделать тренировки максимально эффективными и насыщенными.

Важно помнить, что гиревая тренировка не является единственным способом развивать силу и выносливость, но она может быть отличным дополнением к другим видам физической активности.

Какая диета подходит для гиревой тренировки

Гиревая тренировка является одним из самых эффективных способов для сжигания жира и увеличения мышечной массы. Однако, без правильного питания невозможно достичь максимальных результатов.

Диета для гиревой тренировки должна быть богата белками. Белок является основным строительным материалом для мышц. Чтобы получить достаточное количество белка, нужно увеличить потребление белковых продуктов, таких как мясо, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые.

Кроме белков, важно получать достаточно углеводов и жиров. Углеводы являются источником энергии для тренировок, а жиры необходимы для правильной работы организма и усваивания витаминов.

Важно избегать продуктов с высоким содержанием сахара, соли и жирной пищи. Также рекомендуется пить достаточно воды для увеличения метаболизма и облегчения процесса похудения.

Ниже приведены некоторые продукты, которые рекомендуется включать в диету для гиревой тренировки:

  • Курица, индейка
  • Рыба (лосось, тунец, сардины)
  • Яйца
  • Творог, йогурт, кефир
  • Овощи (брокколи, спаржа, огурцы, помидоры)
  • Фрукты (яблоки, груши, киви, апельсины)
  • Орехи (миндаль, грецкие орехи, кедровые орехи)

В заключение, правильное питание является неотъемлемой частью гиревой тренировки. Помните, что только сочетание правильного питания и регулярных тренировок позволит вам достичь желаемых результатов.

Совмещение гиревой тренировки с другими видами тренировок

Гиревая тренировка – это один из самых эффективных способов укрепить мышцы и сжечь лишние килограммы. Однако многие люди задаются вопросом: можно ли совмещать гиревую тренировку с другими видами тренировок?

Ответ – да, можно. Сочетание гиревой тренировки с кардио-упражнениями, такими как бег, велосипед или эллиптический тренажер, поможет ускорить процесс сжигания жира и улучшения кардио-функции.

Кроме того, вы можете добавить упражнения на гимнастической палке или турнике для улучшения гибкости и подвижности. Эти упражнения также помогут вам укрепить мышцы верхней части тела и брюшного пресса.

Не забудьте о занятиях йогой или пилатесом, которые помогут улучшить координацию и гибкость, а также снять стресс и напряжение в мышцах.

Однако не стоит забывать о правильном планировании тренировок, чтобы избежать переутомления и травм. Следите за своими ощущениями и не забывайте давать организму время на восстановление.

Как часто делать гиревую тренировку

Частота выполнения гиревых упражнений зависит от ваших целей и уровня подготовки. Если вы новичок в этом виде тренировок, то начинать стоит с двух тренировок в неделю с интервалом в 2-3 дня между ними, чтобы мышцы не перетренировались.

Для людей с опытом разрешается тренироваться 3-4 раза в неделю. При этом тренировки должны длиться не более 40-60 минут, иначе ваш организм будет перегружен.

Не забывайте о необходимости разнообразия в тренировочном процессе. Заменяйте упражнения, меняйте вес гири, включайте кардио и другие виды тренировок, чтобы не допустить привыкания мышц и получать максимальный эффект от тренировок.

Важно дать своему организму время на восстановление после тренировок. Поэтому рекомендуется делать паузы между тренировками. Дайте себе отдохнуть и восстановиться перед следующим занятием.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете получать отличные результаты и избежать переутомления и травм.

Основные ошибки при гиревой тренировке

Недостаток подготовки и опыта. Гиревая тренировка является спортивным видом, который требует большой физической подготовки и опыта для правильного выполнения упражнений без травматизма и достижения максимальных результатов.

Неправильный выбор веса. Нередко начинающие спортсмены выбирают гирю, вес которой слишком большой, что приводит к плохой технике выполнения упражнений и повышенному риску получения травмы. Важно выбирать гирю, вес которой соответствует уровню подготовленности и возможностям спортсмена.

Неправильная техника выполнения упражнения. Гиревые упражнения выполняются на основе силы и мощи, что может привести к сбоям в технике, если спортсмен не знает, как правильно контролировать движение и пользоваться своим весом. Это может привести к травмам и неэффективности тренировки, поэтому важно изучить правильную технику и тренироваться под надзором опытного инструктора.

Недостаточная растяжка и разминка. Гиревая тренировка – это физический вид спорта, который требует хорошей подготовки тела. Недостаточное количество растяжки и разминки может привести к травмам и снижению эффективности тела во время выполнения упражнений. Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо уделить время растяжке и разминке.

Слишком большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Гиревая тренировка – это интенсивные упражнения с большой физической нагрузкой, которые могут дать перегрузку сердечно-сосудистой системы. Недопустимо сразу переходить на слишком сложные и интенсивные упражнения. Необходимо уважительно относиться к своему со здоровью и выбирать программу, которая соответствует вашему уровню физической подготовки.

Преимущества занятий гиревым спортом

Гиревая тренировка не только помогает развивать силу, но и является эффективным средством для укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения общего состояния организма.

Одним из главных преимуществ гиревой тренировки является увеличение мышечной силы и выносливости. По сравнению с традиционными упражнениями с гантелями или штангой, гири могут развивать мышцы более эффективно, так как они заставляют работать большое количество мышечных групп одновременно.

Ещё одним преимуществом тренировок с гирями является то, что они помогают быстрее сжигать жир и улучшать обмен веществ. Тренировки с гирями позволяют ускорить обмен веществ на 24-48 часов после тренировки.

Гиревая тренировка снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, так как повышает уровень физической активности организма и укрепляет сердечную мышцу.

Наконец, гиревая тренировка способствует развитию координации, балансу и гибкости. В процессе выполнения упражнений с гирей участвуют разнообразные мышечные группы, а также тренируется равновесие и координация движений.

  • Увеличивает мышечную массу.
  • Улучшает выносливость.
  • Сжигает жир и улучшает обмен веществ.
  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
  • Улучшает координацию, баланс и гибкость.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие преимущества может дать гиревая тренировка для организма?

Правильно составленная гиревая тренировка позволяет укрепить мышцы, улучшить гибкость, выносливость и координацию, поддерживать оптимальный уровень гормонов, ускорить обмен веществ и сжигание жира, улучшить сердечно-сосудистую систему и иммунитет.

Как оценить соответствие гири моим физическим возможностям?

Для начальной тренировки лучше выбрать гирю весом 4-6 килограммов. Однако, если вы имеете хорошую физическую подготовку, то можете начинать с более тяжелых гирь. Оценить оптимальный вес можно на месте, подбирая гири на ощупь.

Сколько времени нужно выделять на гиревую тренировку?

В среднем на занятие гиревой тренировкой нужно 30-45 минут. Однако, если вы только начинаете, то можно ограничиться 10-15 минутами в день. Важно не перенапрягать мышцы и давать им время для восстановления между занятиями.

Как часто нужно заниматься гиревой тренировкой?

Идеально было бы заниматься гиревой тренировкой 2-3 раза в неделю. Однако, если вы только начинаете, то можно ограничиться 1-2 занятиями в неделю. Важно давать мышцам время на восстановление и не перетренироваться.

Можно ли заниматься гиревой тренировкой дома, если нет специального оборудования?

Да, гиревую тренировку можно выполнять дома. Вместо специальных гирь можно использовать обычные домашние предметы, например, бутылки с водой или песком. Главное, чтобы вес был равномерно распределен и можно было удобно учиться технике выполнения упражнения.

Как выбрать программу упражнений для гиревой тренировки?

Выбор программы упражнений зависит от целей, которые вы преследуете. Если вы хотите улучшить выносливость, то подойдет программа с короткими перерывами и большим числом повторений. Если вы хотите укрепить мышцы, то стоит увеличить вес гири и сократить число повторений.

Как определить правильную технику выполнения упражнений на гиревой тренировке?

Правильно выполненное упражнение на гиревой тренировке должно быть плавным, без резких движений. При выполнении упражнения нужно обращать внимание на правильное положение тела, не допускать сгибания спины и сокращения мышц брюшного пресса. При первых занятиях лучше проконсультироваться с тренером или просмотреть видеоуроки в интернете.

Узнайте, как делать идеальные махи гирями

Если вы хотите стать сильнее, нарастить мышечную массу или просто улучшить свою физическую форму, для вас найдется упражнение с гирями. Гири — это динамичное оборудование для фитнеса, которое хорошо подходит для достижения практически любой поставленной цели в ягодицах.

Махи с гирями не являются центром внимания спортивных сооружений, кроссфит-боксов, фитнес-классов и гаражных залов по всему миру безо всякой причины. Усовершенствованные махи гирей откроют множество преимуществ для вашей выходной мощности, гипертрофии мышц и работоспособности. Практически независимо от того, что вы хотите делать со своей тренировкой, вы, вероятно, сможете найти применение махам гири.

Это упражнение также легко освоить, если вы освоите основы тазобедренного сустава. После того, как вы войдете в курс дела, этот подъем может приблизить вас ко многим вашим тренировочным целям. Вот как именно вы выполняете махи гирями, и почти все остальное, что вы когда-либо хотели знать об этом.

  • Как делать махи гирями
  • Наборы махов и повторений с гирей
  • Распространенные ошибки при махах гирями
  • Вариации махов гири 
  • Альтернативы махам гири
  • Мышцы, задействованные при махах гирей
  • Преимущества махов гирей
  • Кто должен делать махи гирями
  • Часто задаваемые вопросы

Как делать махи гирями

Махи гирями по своей сути являются взрывным тазобедренным суставом. При правильном выполнении махи гирями тренируют ваше тело, чтобы генерировать большую мощность нижней части тела. Это поможет убедиться в том, что ваши паттерны шарниров достаточно здоровы, чтобы повысить ваше мастерство в становой тяге. Однако, чтобы добиться успеха в любом из этих улучшений, вам нужно иметь идеальный замах.

Шаг 1 — Подготовка

Начните с расставления ног чуть шире, чем на ширине бедер. Держите пальцы ног вперед. Поместите гирю на пол на расстоянии от 12 до 18 дюймов перед собой. Наклоняйтесь к колокольчику. Держите спину ровной. Возьмитесь за ручку гири обеими руками. Убедитесь, что ваши ступни ровные, и вы слегка сбалансированы по направлению к пяткам.

Совет тренера:  В этом положении отведите лопатки назад и вниз, чтобы задействовать широчайшие.

Шаг 2 — Загрузить махи

Из исходного положения напрягите широчайшие мышцы и заведите гирю обратно между ног. Колени могут слегка сгибаться. Держите вес в бедрах и нагружайте подколенные сухожилия.

Совет тренера:  Это плавное движение, которое запускает маятниковое движение, необходимое для повторяющихся махов.

Шаг 3 — двигайте бедрами

С силой толкайте гирю вперед бедрами и ягодицами. Одновременно выпрямите колени, чтобы принять прямое положение. Плечи и руки должны быть расслаблены, чтобы вес свободно поднимался вверх. Когда гиря достигает своей вершины, ваше тело должно быть вертикально сложено так, чтобы ваши лодыжки, колени, бедра и плечи были на одной линии. Сосредоточьтесь на том, чтобы укрепить мышцы кора в верхней точке.

Совет тренера:  Обязательно задействуйте квадрицепсы, корпус и верхнюю часть спины, чтобы противостоять горизонтальной силе бедер, чтобы оставаться в равновесии и сопротивляться падению вперед.

Шаг 4 — Перезагрузите махи

Чтобы перезагрузить и выполнить еще одно повторение, позвольте гире упасть естественным образом, одновременно проводя широчайшими мышцами между ног. Держите руки свободно на всем протяжении. Между гирей и вашим пахом должно быть достаточно места, чтобы она проходила немного позади вашего тела, не сталкиваясь с какой-либо важной анатомией. Расширьте стойку, если вам нужен больший зазор между бедрами. Когда гиря находится в самой дальней точке, ваше тело должно очень напоминать исходное положение с нагрузкой в ​​шагах 1 и 2, подготавливая вас к немедленному выполнению следующего повторения.

Совет тренера: Держите голову в нейтральном положении во время перезарядки замаха — не пытайтесь смотреть вперед, так как это может напрячь шею. Пусть линия ваших глаз естественным образом совпадает с туловищем.

Подходы и повторения махов с гирей

Поскольку махи гирями, как правило, не предназначены для нагрузки до максимального веса, вам редко (если вообще когда-либо) захочется бросать себе вызов в малоповторных подходах. Но будьте уверены — пока вы используете достаточную нагрузку, махи гирями улучшат вашу общую силу без этого упражнения, особенно для тренировки максимальной силы.

  • Для техники : выполните три подхода по 10–15 повторений с легким или средним весом, чтобы зафиксировать форму.
  • Для кондиционирования : Выполняйте ЕМОМ от 5 до 15 минут (каждую минуту, каждую минуту) от 15 до 20 повторений с умеренно тяжелым весом.
  • Для мышечной выносливости : Используя умеренный вес, выполните максимально возможное количество повторений (AMRAP) с качественной формой за 10 минут.

Распространенные ошибки при махах гирями

Несмотря на то, или, возможно, из-за того, как часто люди включают махи гирями в свою программу, многие люди делают подобные ошибки формы во время своих маховых путешествий. Если вы только начинаете, опередите эти ошибки, избегая их с самого начала. И если вы уже привыкли к качанию, сделайте себе одолжение и исправьте эти ошибки, если вы их совершаете.

Чрезмерное растяжение нижней части спины

Если вы не напрягаете ягодичные мышцы в верхней точке маха (когда возвращаетесь в исходное положение), вы рискуете позволить нижней части спины взять верх. Независимо от того, выполняете ли вы большое количество повторений или используете более тяжелые веса, вы можете увеличить риск получения травмы, если закончите мах нижней частью спины, а не ягодицами. Чтобы избежать чрезмерного растяжения нижней части спины, сосредоточьтесь на сжатии ягодичных мышц в верхней точке маха. Затем держите широчайшие мышцы в напряжении, позволяя гире опускаться вниз.

Слишком низкий взмах колокола

Если вы не держите спину в нейтральном положении, вы можете поцарапать нижнюю часть колокола прямо над землей в нижней части замаха. Этот слишком низкий замах может повредить нижнюю часть спины, а также может быть результатом недостаточного задействования широчайших во время подъема. На протяжении всего маха держите плечи отведенными назад и вниз, чтобы максимизировать способность ваших широчайших мышц тормозить мах на его высоте. Таким образом, они также будут удерживать колокол на месте во время спуска. Держите локти слегка согнутыми и отведите ягодицы назад в нижней точке подъема. Эти приемы помогут удерживать гирю между бедрами, а не царапать пол нижней частью спины.

Дёргание руками

Это происходит, когда люди не используют достаточный таз, чтобы встать. Чтобы компенсировать это, вы можете тянуть вес вверх руками. Прежде чем приступить к махам с большим весом или большим количеством повторений, убедитесь, что вы знаете, как правильно задействовать бедра и ягодицы во время активного тазобедренного сустава. Таким образом, ваш щелчок бедрами, чтобы поднять мах вверх, не потребует дополнительной помощи рук.

Вариации махов гирей

Если вы правильно учитываете интенсивность, объем и частоту, к вашей тренировке махов гирями добавляется множество переменных. С таким универсальным снарядом, как гиря, есть множество вариаций махов гирями, которые можно включить в свою тренировку. После того, как вы освоите традиционный двуручный замах, подумайте о том, чтобы улучшить свою игру с помощью этих вариаций.

Махи гири одной рукой

Выполняя махи гирями, удерживая вес только одной рукой, вы увеличиваете интенсивность упражнения, делая его односторонним.

https://www.youtube.com/watch?v=I0aqlPSIlC8Видео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: демонстрация махов гири одной рукой (https://www.youtube.com/watch?v=I0aqlPSIlC8)

Вы также добавите дополнительную нагрузку на мышцы, препятствующие вращению. Это бросит вызов вашему кору и в то же время повысит вашу уверенность в качании.

Махи гири с полной остановкой

Вместо того, чтобы плавно переходить от одного повторения к другому, в махах гирей с полной остановкой вы выполняете каждый мах с гирей, начиная с состояния покоя.

https://www.youtube.com/watch?v=00-UPjbiCTIВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Двойной мах гири с мертвой остановкой (https://www.youtube.com/watch?v=00) -UPjbiCTI)

Поскольку вам нужно ломать инерцию при каждом повторении, вам также придется генерировать больше силы для завершения движения каждый раз.

Двойные махи гирей

За исключением некоторых незначительных изменений в настройке, двойные махи гирями ничем не отличаются от традиционных махов. Однако вы сразу же заметите разницу — вам понадобится гораздо более дисциплинированный и сильный таз, чтобы поднять оба веса до уровня груди.

https://www.youtube.com/watch?v=u8xGbEIzhIYВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Двойные махи гирями (https://www.youtube.com/watch?v=u8xGbEIzhIY)

Двойной мах отлично подходит для развития силы (из-за повышенной нагрузки) и тренировки хвата.

Махи гири в шахматном порядке

При выполнении махов в шахматном порядке одна нога ставится немного впереди другой. Этот вариант поможет определить любой односторонний дисбаланс силы, который вы можете не заметить при традиционной настройке.

https://www.youtube.com/watch?v=ws8R488oK2AВидео не может быть загружено, так как JavaScript отключен: Staggered Stance KB Swing (https://www.youtube.com/watch?v=ws8R488oK2A)

Чтобы избежать напряжения в бедрах и подколенных сухожилиях, практикуйте эту версию с очень легкими весами, особенно вначале.

Варианты качания гири  

Нет гири? Без проблем. Хотя лучший способ улучшить свои махи гирями — это махать гирями, это не единственный способ получить аналогичные преимущества. Есть много способов поработать над тазобедренным суставом и взрывной силой, если у вас нет доступа к гире.

Махи гантелями

Гири — не единственное качающееся спортивное оборудование в городе. Хотя гантели и гири очень разные, это не значит, что вы не можете выполнять адекватные махи гантелями.

https://www.youtube.com/watch?v=cfYt7Q21w_0Видео не может быть загружено, потому что JavaScript отключен: как делать махи гантелями | Джоанна Сох (https://www.youtube.com/watch?v=cfYt7Q21w_0)

Применяются все те же принципы техники. Просто тщательно настройте хват и не торопитесь, чтобы приспособиться к отчетливому ощущению движения.

Протягивание с лентами

Чтобы выполнять протяжки с лентами, закрепите эспандер на низком якоре позади себя. Возьмитесь за него между ног и отвернитесь от якоря.

https://www.youtube.com/watch?v=GHdnHnfvcFUВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Band Pull Through (https://www.youtube.com/watch?v=GHdnHnfvcFU)

Выполнить тазобедренный шарнир, позволяющий ослабить натяжение ленты, а затем резко толкнуть — так же, как вы прыгаете с гирей до уровня груди. Вы также можете выполнять протяжки на кабельной станции для более контролируемого стимула для наращивания мышц.

Прыжки в длину

Там, где тяги с лентами обеспечивают тазобедренный шарнир маха гири, прыжки в длину могут заменить взрывную силу. В прыжке в длину вы опускаетесь в четверть приседания, машете руками за спину и выпрыгиваете вперед из приседа.

https://www.youtube.com/watch?v=sFS3w8MS3I8Видео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: комбинированное обучение | Прыжок в длину (https://www.youtube.com/watch?v=sFS3w8MS3I8)

Попробуйте прыгнуть как можно дальше и мягко приземлиться. Вы бросите вызов своему телу, чтобы быстро генерировать силу и развивать силу, не нуждаясь в каком-либо сопротивлении.

Мышцы, задействуемые махами гири

В качестве малоударного движения всего тела махи гирями в какой-то степени задействуют все ваше тело — даже ваши ноги от этого выиграют, так как вы будете крепко цепляться за пол во время каждого подхода. Тем не менее, он действительно сияет, когда дело доходит до развития вашей задней цепи.

Бедра

Махи гири в основном задействуют бедра. Ваши разгибатели бедра инициируют движение взрывным толчком, а сгибатели бедра помогают обеспечить стабильность от начала до конца.

Ягодицы и подколенные сухожилия

Как и любой хороший шарнир, махи гирями в значительной степени зависят от ягодичных мышц и подколенных сухожилий. В верхней точке каждого маха вы должны сжимать ягодицы, чтобы нижняя часть спины не перенапрягалась и не брала на себя большую часть нагрузки. Это имеет дополнительное преимущество, так как дает вашим ягодицам дополнительный упор для роста.

Нижняя часть спины

Хотя вы, конечно же, не хотите управлять махом нижней частью спины, махи гирями стимулируют разгибатели позвоночника. Вам придется держать спину в жестком, устойчивом положении против баллистических сил на протяжении всего диапазона движения.

лат

Вы не будете тянуть плечи и руки во время хорошего маха гири, но это не значит, что спина не загорится. Ваши широчайшие будут задействованы, чтобы защитить ваши плечи и направить вес, особенно если вы выполняете русские махи гирей.

Преимущества махов гирей

Мало движений с такими же универсальными преимуществами, как махи гирями. Почти все, что вы хотите сделать, может быть достигнуто с махом гири. Это верно, если вы занимаетесь развитием силы, улучшением физической формы или просто общей силовой тренировкой.

Увеличение силы

Когда все ваше тело задействовано в одном движении, вы обязательно станете сильнее. Время под напряжением бросит вызов вашей силе хвата. Схема с наклоном бедер укрепит ваши ягодицы, подколенные сухожилия и нижнюю часть спины.

https://www.youtube.com/watch?v=X12k2AiJuwEВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Трюк с ведром: исправьте качание гири! (https://www.youtube.com/watch?v=X12k2AiJuwE)

Сила вашего кора будет благодарна вам за то, что вы все время держите туловище неподвижным. Махи гири могут даже укрепить ваши широчайшие мышцы, поскольку они понадобятся вам, чтобы направлять гирю на всем пути. Различные стимулы должны творить чудеса с вашими основными движениями и координацией всего тела.

Улучшение физической формы

Если вы хотите повысить свои аэробные способности, махи гирями могут сделать эту работу более удобной, чем беговая дорожка. Одна из величайших вещей в улучшении вашей физической формы с помощью махов гирями — это их низкая отдача. Это также не требует часов работы, если это не ваша вещь. Если вы относитесь к тому типу спортсменов, которые ненавидят однообразие, махи добавят динамической метаболической работы к вашей кардиотренировке.

Сила развития

Чтобы добиться успеха в махах с гирями, вам нужно повысить скорость развития силы в мгновение ока — или, в данном случае, на шарнирах бедер. Чтобы ваше бедро «щелкнуло» и эффективно завершило замах, вы должны быстро активировать мышцы задней цепи. Регулярная практика махов гирями поможет вашему телу адаптироваться к увеличению мощности за короткий промежуток времени.

Укрепление тазобедренного сустава

Махи гири могут быть напрямую перенесены в становую тягу или другие сложные упражнения для нижней части тела, несмотря на то, что по сравнению с ними они имеют небольшую нагрузку. Поскольку вы поднимаете гораздо меньший вес, вы можете практиковать тазобедренный шарнир десятки или даже сотни раз за занятие, накапливая очень большой объем, не вызывая чрезмерной нагрузки на суставы или нервную систему.

Кто должен делать махи гирями

Пока спортсмен может правильно выполнять становую тягу с гирями и его нижняя часть спины здорова, он, вероятно, может выполнять махи гирями. Люди, преследующие практически любую цель, связанную с фитнесом, могут извлечь пользу из этого универсального упражнения.

Спортсмены функционального фитнеса  

Если вы пытаетесь улучшить общую физическую форму или повысить работоспособность, чтобы сокрушить следующий WOD, махи гирями для вас. Они укрепят осанку, силу хвата, помогут восстановиться и улучшат как силу, так и физическую форму — и все это одним движением.

https://www.youtube.com/watch?v=jt2MbWRB9L4&tВидео не может быть загружено, потому что JavaScript отключен: Маркус Мартинес – Что гири МОГУТ и НЕ МОГУТ сделать для вас (https://www.youtube.com /watch?v=jt2MbWRB9L4&t)

Их также можно выполнять практически в любое время и в любом месте, что делает их идеальным выбором для спортсменов, занимающихся функциональным фитнесом, которым часто нужно быстро провести хорошую тренировку.

Пауэрлифтеры

Подготовку часто упускают из виду в пауэрлифтинге, а махи гирями – отличный инструмент для повышения работоспособности, не тратя много времени на эллиптический тренажер. Поскольку пауэрлифтеры часто предпочитают делать кардио короткими рывками, махи гирями могут помочь быстро выполнить эту кондиционную работу. Качели также малоэффективны и могут использоваться в дни активного восстановления, не мешая вашей основной рутине.

Бодибилдеры

Несмотря на то, что махи гирями хвалят за осанку и сердечно-сосудистую систему, они могут нарастить мышечную массу, особенно у начинающих. В то время как целевые тренировки лучше для роста в долгосрочной перспективе, махи гирями – отличный инструмент для бодибилдеров, потому что они отлично сжигают жир без сильного воздействия на суставы. При правильном программировании махи могут способствовать восстановлению, а не замедлять его, одновременно изменяя состав тела.

Начинайте качаться

Являетесь ли вы опытным профессионалом или только начинаете заниматься гирями, вы знаете, что ваши тренировки будут выглядеть (и ощущаться) намного круче с правильно выполненными махами гирями. Это универсальное движение является достойным дополнением практически к любой тренировочной программе. Если вы хотите улучшить координацию, увеличить силу хвата или просто улучшить свою физическую форму, начните качаться сегодня, чтобы завтра стать сильнее и выносливее.

Часто задаваемые вопросы

Независимо от того, начинаете ли вы заниматься махами с гирей или уже являетесь опытным профессионалом, стремящимся усовершенствовать свою технику или увеличить тренировочный объем, у вас могут возникнуть вопросы об этом основополагающем упражнении с гирей. Все в порядке — у нас есть ответы.

Почему махи гирями болят поясницу?

Если вы испытываете боль во время выполнения каких-либо упражнений в тренажерном зале, лучше всего обратиться за советом и помощью к медицинскому работнику. Тем не менее, тренировки должны носить восстановительный характер — если вы испытываете боль, в первую очередь обратите внимание на свою технику. Правильное положение тазобедренного сустава имеет решающее значение для безопасного выполнения махов гирей. Если вы не задействуете широчайшие во время маха или не сжимаете ягодицы, когда встаете, это может быть связано с техникой боли в пояснице.

Сколько махов гирей я могу сделать одновременно?

Это действительно зависит от ваших целей, но технически столько, сколько вы хотите. Если вы тренируетесь для повышения выносливости сердечно-сосудистой системы, вы можете подумать о том, чтобы рассчитать время своих махов, чтобы увидеть, сколько вы можете сделать за определенный период. Но если вы тренируетесь на силу и взрывную мощь, старайтесь снизить количество повторений (например, от 8 до 15 повторений в подходе) с более тяжелыми весами. Если вы обнаружите, что с легкостью выполняете десятки, а то и сотни и более повторений, возможно, вы недостаточно тренируете себя.

Могу ли я делать махи гирями каждый день?

Выяснение того, можете ли вы тренироваться с гирями ежедневно , зависит от уровня вашей физической подготовки, опыта выполнения махов и ваших целей. Если ваш опыт и физическая форма не очень высоки, вы, вероятно, не захотите каждый день использовать тяжелые махи в качестве метаболического финишера. Но если у вас есть некоторый опыт в тренажерном зале или вы используете более легкие гантели как часть разминки, вы, вероятно, можете качаться ежедневно. Просто следите за своим прогрессом в поднятии тяжестей и следите за тем, чтобы объем выполняемой вами работы не мешал вашему восстановлению.

Какой вес следует использовать для махов гирями?

Немного проб и ошибок — если ваше испытание не предполагает старт с максимально возможным весом — никому не повредит. Когда вы впервые учитесь делать махи, попробуйте выполнить 10 процентов от вашего одноповторного максимума в становой тяге. Итак, если ваша максимальная становая тяга составляет 300 фунтов, начните экспериментировать с 30-фунтовым гирем. Поначалу это может показаться довольно легким, но вам нужно в совершенстве выучить движение, прежде чем увеличивать вес. Как только вы сможете сделать 15 повторений с идеальной техникой, подумайте о том, чтобы увеличить нагрузку.

Рекомендуемое изображение: BarBend

Пошаговое руководство: правильное раскачивание гири

перейти к содержанию

Махи гири когда-то выполнялись исключительно спортсменами в Советском Союзе. Теперь вам будет трудно пройти через тренажерный зал и не увидеть хотя бы одного человека, выполняющего это невероятно универсальное упражнение.

Махи гири можно использовать для достижения различных целей. Увеличиваете свой вертикальный прыжок? Действительно. Становится быстрее? Абсолютно. Сжигание жира? Проверять.

Но это упражнение сложнее, чем простое раскачивание гири вверх и вниз. Вам нужно освоить несколько советов по форме махов гири, чтобы получить максимальную отдачу от этого фантастического упражнения.

Вот все, что вам нужно знать о махах гири.

  1. Форма для махов с гирями
  2. Ошибки техники выполнения махов гирями
  3. Преимущества махов гирей
  4. Работа мышц при махах гирями
  5. Альтернативы и варианты махов гирей
  6. Тренировки с махами гирями

Как выполнять махи гирями

Шаг 1: Встаньте, расставив ноги на ширине плеч, и поставьте гирю на пол примерно в футе перед собой. Согнитесь в талии и возьмитесь обеими руками за ручку гири. Ваши ладони должны быть обращены к телу, а туловище должно быть почти параллельно земле.

Шаг 2: Перед началом упражнения потяните плечи вниз и назад и напрягите мышцы кора. Сохраняйте эти реплики формы на протяжении всего сета.

Шаг 3: Поднимите гирю над землей и дайте ей раскачиваться между ног. Колени должны слегка сгибаться во время этого движения. Держите спину ровной, а шею прямой.

Шаг 4: Сильно двигайте бедрами вперед, чтобы поднять гирю в воздух. Контролируйте гирю руками, но не подтягивайте ее. Гиря не должна подниматься выше ваших плеч.

Шаг 5: Позвольте гире качаться вниз и назад через ваши ноги. Контролируйте спуск, удерживая мышцы кора в напряжении. Когда гиря опускается, немедленно и плавно переходите к следующему повторению.

Шаг 6: В последнем повторении позвольте ему качнуться назад через ваши ноги, а затем поставьте его на пол в футе перед собой.

Распространенные ошибки при махах гирями

Ошибка 1: опускание в присед

Махи гири — упражнение с упором на бедро. Хотя ваши колени немного сгибаются, они просто готовы к поездке. Выполняя упражнение, сознательно думайте о сгибании бедер, а не коленей.

Ошибка 2: использование рук

Махи гири — это упражнение для нижней части тела, а не для плеч. Импульса, генерируемого вашими бедрами, достаточно, чтобы раскачать гирю. Ваши руки помогают контролировать гирю, но вы не должны подтягивать ее. Если вы хотите проработать плечи, сделайте упражнение для плеч.

Ошибка 3: Игнорирование кора

Свободный кор делает махи гири неаккуратными и создает нагрузку на позвоночник. Держите корпус напряженным на протяжении всего упражнения, как будто готовитесь к удару. Представьте, что ваша верхняя часть тела находится в положении планки, а туловище опирается на бедра. Это удерживает ваш позвоночник в правильном положении и заставляет ягодицы, а не нижнюю часть спины, выполнять большую часть работы.

Ошибка 4: поднятие гири над головой

Вы увидите, как некоторые люди поднимают гирю над головой во время качания. Это называется американским махом гири. Мы советуем спортсменам избегать этого варианта, так как он создает дополнительную нагрузку на плечи и позвоночник. Помните, вы тренируете бедра, а не плечи.

Ошибка 5: Неспособность дышать во время маха

Ритмичный характер махов гири делает их прекрасным упражнением для улучшения техники дыхания. Сделайте глубокий диафрагмальный вдох (через живот), когда гиря опускается, и полностью выдохните во время маха.

Многочисленные преимущества махов гири

Это упражнение для всего тела

Основными мышцами, задействованными в махах гири, являются ягодицы и подколенные сухожилия. Они резко разгибают бедра и толкают их вперед, создавая силу, необходимую для качания гири.

Несмотря на то, что махи гирей считаются упражнением для бедер, на самом деле это движение всего тела. Ваши квадрицепсы разгибают колени, чтобы обеспечить дополнительный импульс мощности. Мышцы кора и спины задействуются, чтобы держать туловище стабильным, а позвоночник — в нейтральном положении. Стабилизаторы плеча включаются, чтобы контролировать движение гири.

Эти мышцы также помогают замедлить движение гири во время маха вниз, сохраняя при этом контроль над своим телом.

Тренирует тазобедренный сустав

Тазобедренный сустав — это базовая схема движения, которую должны совершенствовать все спортсмены. Это важно для таких спортивных навыков, как прыжки, а также для таких упражнений, как становая тяга и приседания. При правильном положении тазобедренного сустава вы можете наклоняться с нейтральным позвоночником, отталкивая бедра назад. Это позволяет вашим сильным и мощным ягодицам максимально способствовать движению, сохраняя при этом нижнюю часть спины в безопасности. Махи гири усиливают и усиливают именно это движение.

Отличная замена олимпийским упражнениям

Олимпийские упражнения, такие как толчок и толчок, могут быть пугающими. Движения требуют много практики и отличного тренера — черт возьми, эти движения сами по себе являются спортом. Если вы получаете программу с олимпийским движением, вашим первым желанием будет вычеркнуть его из таблицы.

К счастью, качели гири — отличная альтернатива. Он тренирует те же мышцы одним и тем же движением, и его гораздо легче освоить. Это точная копия? Нет. Вы не получите полного тройного разгибания — бедер, коленей и лодыжек — и вы не сможете использовать такой тяжелый вес. Но в любом случае это отличная альтернатива.

Это полезно для спины

Махи гири помогают избавиться от проблем с нижней частью спины. В исследовании, проведенном известным исследователем позвоночника доктором Стюартом Макгиллом, было обнаружено, что махи гирями воздействуют на позвоночник в направлении, противоположном направлению становой тяги и других подобных упражнений. Мы не говорим, что становая тяга — плохое упражнение — это одно из наших любимых упражнений, — но если вы имеете дело с болями в спине, махи гирей могут быть более разумным вариантом. Это если вы следуете правильной форме, как описано выше.

Улучшает физическую форму

Поскольку махи гирей — это движение всего тела, это отличный вариант для физической подготовки и тренировки мышечной выносливости. Согласно исследованию ACE Fitness, тренировка рывка гири, аналогичная качанию, сжигает примерно 20 калорий в минуту. Это эквивалентно бегу со скоростью 6 минут на милю со средней частотой сердечных сокращений 164.

Махи гири Работающие мышцы

Гири — это упражнение для всего тела. Все, от ваших икр до ваших рук, должно работать вместе, чтобы правильно выполнять движение. Тем не менее, основное внимание в упражнении уделяется тазобедренному суставу, который приводится в движение ягодичными мышцами и подколенными сухожилиями.

Махи гири Альтернативы и варианты

Махи гири одной рукой

Вы будете использовать более легкий вес, чем традиционные махи, но вариация одной рукой более сложна для вашего корпуса.

Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.

Принимаю

Попеременные махи гирей

Попеременные махи требуют большей координации, так как вам нужно передавать гирю из рук в руки в верхней точке маха. Это также способ бросить вызов своему кору с обеих сторон в одном подходе.

Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.

Принимаю

Двойные махи гирей

Вы также увидите Двойные махи гирей, когда вы качаете две гири. Это сложнее и позволяет использовать больший вес.

Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.

Принимаю

Махи гантелями

Если у вас нет доступа к гирям, не бойтесь. Вы можете просто использовать гантель, хотя это и не совсем естественное движение.

Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.

Принимаю

Махи гири с сопротивлением на ленте

Этот вариант является одним из лучших для развития взрывной силы.

Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.

Принимаю

В качестве бонуса, освоение махов гири означает, что у вас есть базовая форма, необходимая для выполнения других упражнений с гирями, таких как подъем гири на грудь и рывок гири.

Тренировки по махам с гирями

Первое использование гири может быть пугающим. Первый барьер? Они часто измеряются в килограммах, а не в фунтах. Для справки: 1 килограмм равен 2,2 фунта. Таким образом, 10-килограммовая гиря весит 22 фунта.

Нас часто спрашивают: «С какого веса мне начать махи гирями?»

К сожалению, однозначного ответа нет. Вес, который может использовать опытный лифтер, значительно отличается от того, с которым может справиться новичок, как и в любом упражнении. Мы всегда советуем начинать с более легкой стороны, чтобы вы могли сосредоточиться на освоении техники, а не на сложности перемещения веса. Как только вы усовершенствуете свою форму, постепенно увеличивайте вес, чтобы ваши мышцы чувствовали нагрузку в подходе.

Вот несколько примеров тренировок, основанных на вашем опыте и целях.

Новичок

  • Махи гири – 3×10

Взрывная сила

  • Махи гири — 5×4

Подготовка

  • Махи гири – 6×30 сек.

ПОДРОБНЕЕ :

  • Правильная техника дыхания при махах гирями
  • 4 способа усложнить махи гирями
  • Тренировки с гирями для сжигания жира и повышения выносливости
Поделись этой историей!

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ

Когда-то махи гирей выполнялись исключительно спортсменами Советского Союза. Теперь вам будет трудно пройти через тренажерный зал и не увидеть хотя бы одного человека, выполняющего это невероятно универсальное упражнение.

Махи гири можно использовать для достижения различных целей. Увеличиваете свой вертикальный прыжок? Действительно. Становится быстрее? Абсолютно. Сжигание жира? Проверять.

Но это упражнение сложнее, чем простое раскачивание гири вверх и вниз. Вам нужно освоить несколько советов по форме махов гири, чтобы получить максимальную отдачу от этого фантастического упражнения.

Вот все, что вам нужно знать о махах гири.

  1. Форма для махов с гирями
  2. Ошибки техники выполнения махов гирями
  3. Преимущества махов гирей
  4. Работа мышц при махах гирями
  5. Альтернативы и варианты махов гирей
  6. Тренировки с махами гирями

Как выполнять махи гирями

Шаг 1: Встаньте, расставив ноги на ширине плеч, и поставьте гирю на пол примерно в футе перед собой. Согнитесь в талии и возьмитесь обеими руками за ручку гири. Ваши ладони должны быть обращены к телу, а туловище должно быть почти параллельно земле.

Шаг 2: Перед началом упражнения потяните плечи вниз и назад и напрягите мышцы кора. Сохраняйте эти реплики формы на протяжении всего сета.

Шаг 3: Поднимите гирю над землей и дайте ей раскачиваться между ног. Колени должны слегка сгибаться во время этого движения. Держите спину ровной, а шею прямой.

Шаг 4: Сильно двигайте бедрами вперед, чтобы поднять гирю в воздух. Контролируйте гирю руками, но не подтягивайте ее. Гиря не должна подниматься выше ваших плеч.

Шаг 5: Позвольте гире качаться вниз и назад через ваши ноги. Контролируйте спуск, удерживая мышцы кора в напряжении. Когда гиря опускается, немедленно и плавно переходите к следующему повторению.

Шаг 6: В последнем повторении позвольте ему качнуться назад через ваши ноги, а затем поставьте его на пол в футе перед собой.

Распространенные ошибки при махах гирями

Ошибка 1: опускание в присед

Махи гири — упражнение с упором на бедро. Хотя ваши колени немного сгибаются, они просто готовы к поездке. Выполняя упражнение, сознательно думайте о сгибании бедер, а не коленей.

Ошибка 2: использование рук

Махи гири — это упражнение для нижней части тела, а не для плеч. Импульса, генерируемого вашими бедрами, достаточно, чтобы раскачать гирю. Ваши руки помогают контролировать гирю, но вы не должны подтягивать ее. Если вы хотите проработать плечи, сделайте упражнение для плеч.

Ошибка 3: Игнорирование кора

Свободный кор делает махи гири неаккуратными и создает нагрузку на позвоночник. Держите корпус напряженным на протяжении всего упражнения, как будто готовитесь к удару. Представьте, что ваша верхняя часть тела находится в положении планки, а туловище опирается на бедра. Это удерживает ваш позвоночник в правильном положении и заставляет ягодицы, а не нижнюю часть спины, выполнять большую часть работы.

Ошибка 4: поднятие гири над головой

Вы увидите, как некоторые люди поднимают гирю над головой во время качания. Это называется американским махом гири. Мы советуем спортсменам избегать этого варианта, так как он создает дополнительную нагрузку на плечи и позвоночник. Помните, вы тренируете бедра, а не плечи.

Ошибка 5: Неспособность дышать во время маха

Ритмичный характер махов гири делает их прекрасным упражнением для улучшения техники дыхания. Сделайте глубокий диафрагмальный вдох (через живот), когда гиря опускается, и полностью выдохните во время маха.

Многочисленные преимущества махов гири

Это упражнение для всего тела

Основными мышцами, задействованными в махах гири, являются ягодицы и подколенные сухожилия. Они резко разгибают бедра и толкают их вперед, создавая силу, необходимую для качания гири.

Несмотря на то, что махи гирей считаются упражнением для бедер, на самом деле это движение всего тела. Ваши квадрицепсы разгибают колени, чтобы обеспечить дополнительный импульс мощности. Мышцы кора и спины задействуются, чтобы держать туловище стабильным, а позвоночник — в нейтральном положении. Стабилизаторы плеча включаются, чтобы контролировать движение гири.

Эти мышцы также помогают замедлить движение гири во время маха вниз, сохраняя при этом контроль над своим телом.

Тренирует тазобедренный сустав

Тазобедренный сустав — это базовая схема движения, которую должны совершенствовать все спортсмены. Это важно для таких спортивных навыков, как прыжки, а также для таких упражнений, как становая тяга и приседания. При правильном положении тазобедренного сустава вы можете наклоняться с нейтральным позвоночником, отталкивая бедра назад. Это позволяет вашим сильным и мощным ягодицам максимально способствовать движению, сохраняя при этом нижнюю часть спины в безопасности. Махи гири усиливают и усиливают именно это движение.

Отличная замена олимпийским упражнениям

Олимпийские упражнения, такие как толчок и толчок, могут быть пугающими. Движения требуют много практики и отличного тренера — черт возьми, эти движения сами по себе являются спортом. Если вы получаете программу с олимпийским движением, вашим первым желанием будет вычеркнуть его из таблицы.

К счастью, качели гири — отличная альтернатива. Он тренирует те же мышцы одним и тем же движением, и его гораздо легче освоить. Это точная копия? Нет. Вы не получите полного тройного разгибания — бедер, коленей и лодыжек — и вы не сможете использовать такой тяжелый вес. Но в любом случае это отличная альтернатива.

Это полезно для спины

Махи гири помогают избавиться от проблем с нижней частью спины. В исследовании, проведенном известным исследователем позвоночника доктором Стюартом Макгиллом, было обнаружено, что махи гирями воздействуют на позвоночник в направлении, противоположном направлению становой тяги и других подобных упражнений. Мы не говорим, что становая тяга — плохое упражнение — это одно из наших любимых упражнений, — но если вы имеете дело с болями в спине, махи гирей могут быть более разумным вариантом. Это если вы следуете правильной форме, как описано выше.

Улучшает физическую форму

Поскольку махи гирей — это движение всего тела, это отличный вариант для физической подготовки и тренировки мышечной выносливости. Согласно исследованию ACE Fitness, тренировка рывка гири, аналогичная качанию, сжигает примерно 20 калорий в минуту. Это эквивалентно бегу со скоростью 6 минут на милю со средней частотой сердечных сокращений 164.

Махи гири Работающие мышцы

Гири — это упражнение для всего тела. Все, от ваших икр до ваших рук, должно работать вместе, чтобы правильно выполнять движение. Тем не менее, основное внимание в упражнении уделяется тазобедренному суставу, который приводится в движение ягодичными мышцами и подколенными сухожилиями.

Махи гири Альтернативы и варианты

Махи гири одной рукой

Вы будете использовать более легкий вес, чем традиционные махи, но вариация одной рукой более сложна для вашего корпуса.

Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.

Принимаю

Попеременные махи гирей

Попеременные махи требуют большей координации, так как вам нужно передавать гирю из рук в руки в верхней точке маха. Это также способ бросить вызов своему кору с обеих сторон в одном подходе.

Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.

Принимаю

Двойные махи гирей

Вы также увидите Двойные махи гирей, когда вы качаете две гири. Это сложнее и позволяет использовать больший вес.

Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.

Принимаю

Махи гантелями

Если у вас нет доступа к гирям, не бойтесь. Вы можете просто использовать гантель, хотя это и не совсем естественное движение.

Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.

Принимаю

Махи гири с сопротивлением на ленте

Этот вариант является одним из лучших для развития взрывной силы.

Из соображений конфиденциальности YouTube требуется ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.

Принимаю

В качестве бонуса, освоение махов гири означает, что у вас есть базовая форма, необходимая для выполнения других упражнений с гирями, таких как подъем гири на грудь и рывок гири.

Тренировки по махам с гирями

Первое использование гири может быть пугающим. Первый барьер? Они часто измеряются в килограммах, а не в фунтах. Для справки: 1 килограмм равен 2,2 фунта.

Про гимнастики: Контакты. Центр Художественной Гимнастики — PROгимнастика!

Художественная гимнастика: описание, история, дисциплины

Художественная гимнастика – один из самых зрелищных и изящных видов спорта, суть которого заключается в выполнении гимнастических и танцевальных упражнений. Упражнения могут выполняться как с использованием предметов (обруч, мяч, скакалка, лента, булавы), так и без него. Художественная гимнастика является олимпийским видом спорта.

Содержание

  • История возникновения и развития художественной гимнастики
  • Правила художественной гимнастики
  • Предметы для художественной гимнастики
  • Соревнования по художественной гимнастике

Гимнастки должны обладать хорошей гибкостью, растяжкой, высоким толчком, стройной фигурой, хорошей координацией движений. Но даже если гимнастка не обладает всеми этими качествами, почти всего можно добиться путём регулярных тренировок и под контролем хорошего тренера.

Международная федерация гимнастики (фр. Federation Internationale de Gymnastique, FIG или англ. International Federation of Gymnastics, IFG) — федерация гимнастических видов спорта, в том числе и художественной гимнастики. Данная организация занимается разработкой регламентов и правил выступлений по художественной гимнастике, а также объединяет национальные федерации (официальный сайт Всероссийской Федерации Художественной Гимнастики).

История возникновения и развития художественной гимнастики

Художественная гимнастика считается молодым видом спорта, появилась она благодаря мэтрам Мариинского театра. В 1913 году при Санкт-Петербургском институте физической культуры им. П.Ф. Лесгафта была открыта Высшая школа художественного движения. Все педагоги данной школы до прихода в неё имели свой уникальный опыт преподавания эстетической гимнастики, ритмической гимнастики, танцевальной гимнастики или свободного танца. Объединение всех этих стилей в один дало мощный толчок для появления художественной гимнастики.

В 1941 году был проведен первый чемпионат Ленинграда по художественной гимнастике. Позже весь советский спорт и художественную гимнастику ждал застой в развитии из-за Великой Отечественной Войны. Но уже в 1945 году была создана первая секция художественной гимнастики, позже преобразованная в федерацию СССР. Дальнейшее развитие художественной гимнастики происходило с неимоверной скоростью, охватывая всё больше и больше участниц.

В 1948 году прошел первый чемпионат СССР по художественной гимнастике. С 1949 года эти чемпионаты начинают проходить ежегодно. Позже появились Кубок СССР (1965) и всесоюзные детские соревнования (1966).

После того, как гимнастки стали выезжать с выступлениями за пределы СССР, художественная гимнастика получила признание Международной федерации гимнастики и официально стала считаться видом спорта.

В 1960 году в Софии прошла первая официальная встреча: Болгария — СССР — Чехословакия, а спустя 3 года в Будапеште прошли первые официальные международные соревнования, названные Кубком Европы.

В 1967 в мировой художественной гимнастике появляется принципиально новый командный вид — соревнование по групповым упражнениям. В этом же году в Копенгагене состоялся первый чемпионат мира по групповым упражнениям.

1980 год стал для художественной гимнастики поворотным, после завершения Олимпийских игр в Москве, на конгрессе МОК было принято решение о включении этого вида спорта в программу Олимпийских игр. С 1984 года начинается Олимпийская история художественной гимнастики.

Правила художественной гимнастики

Как говорилось выше, выступления могут проходить с предметами или без, но в последнее время на соревнованиях мирового класса выступления без предмета не проводятся. В групповых упражнениях одновременно должны использоваться один или два вида предметов.

Все упражнения идут под фонограмму. Выбор музыки целиком зависит от пожеланий гимнастки и тренера. Но каждое упражнение должно быть длительностью от 75 до 90 секунд. Соревнования по художественной гимнастике проходят на гимнастическом ковре размером 13х13 метров.

Выступления по художественной гимнастике оцениваются по двадцатибалльной системе. Оценивают выступления три бригады судей:

  • Трудность (D) оценивают две подгруппы судей — D1 (2 судьи, оценивают технику исполнения) и D2 (2 судьи, оценивают технику работы с предметом). При подсчёте оценки учитывается среднее арифметическое бригад D1 и D2.
  • Артистизм и хореографию (А) оценивают 4 судьи.
  • Исполнение (Е) оценивают 4 судьи. Они снимают очки за ошибки.

На любых соревнованиях обязательно присутствует судья-координатор, который следит за формальной стороной выступления.

Итоговая оценка подсчитывается по формуле: Оценка = (D1+D2)/2+A+E

Предметы для художественной гимнастики

Скакалка для художественной гимнастики. Бывают пеньковые или синтетические скакалки. Скакалка должна быть пропорциональна росту гимнастки и не должна иметь никаких ручек, вместо них на концах завязывают один или два узла.

Обруч для художественной гимнастики. Бывают деревянные или синтетические обручи. Внутренний диаметр должен быть от 80 до 90 см, а минимальный вес – 300 гр.

Мяч для художественной гимнастики. Бывают резиновые или синтетические мячи. Диаметр мяча примерно равен 18-20 см. Вес должен быть не менее 400 гр.

Булавы для художественной гимнастики (булавы чакот). Изготавливаются из пластика или каучука (ранее гимнастки пользовались деревянными булавами). В булавах разрешено использовать бархатные ручки. Длина булав должна быть в пределах 40-50 см.

Выступление с лентой в художественной гимнастике. Сама лента может быть атласной или из другого похожего материала. Длина не менее 6 м (сделана из одного куска). Вес не менее 35 гр. Палочка может быть изготовлена из дерева или пластика. Ее длина должна быть от 50 до 60 см, а диаметр – 1 см в самом широком месте.

Соревнования по художественной гимнастике

  • Олимпийские игры – самое престижное международное соревнование, проводится один раз в четыре года.
  • Чемпионат Мира по художественной гимнастике – международное соревнование, которое проводится с 1963 года (один раз в два года).
  • Чемпионат Европы по художественной гимнастике – международное соревнование, проводимое Европейским гимнастическим союзом (UEG). Первый чемпионат состоялся в 1978 году.

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Художественная гимнастика».

10 фактов о спортивной гимнастике

12 фактов о гимнастике

Гимнастика — это залог здоровья растущего детского организма.

Гимнастика является базой для подготовки к любому виду спорта

В Финляндии насчитывается 390 гимнастических клубов, где обучаются около 124 000 учащихся. Финская федерация гимнастики – самая крупная европейская организация, развивающая и детский, и взрослый спорт.

Занимаясь гимнастикой, ребёнок приобретает не только здоровье в виде укрепления общего физического состояния организма, особенно опорно-двигательного и вестибулярного аппарата, а также очень важные для жизни человека в целом полезные навыки, которые помогают ему успешно развиваться в будущем: общительность, внимательность, дисциплина, ловкость, ответственность, умение работать в команде.

Гимнастика способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости ребенка, а также таких необходимых в
жизни моральных качеств как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность в себе и стрессоустойчивость. Кроме того, врачи каждому второму ребенку
рекомендуют занятия гимнастикой.

Люди из разных стран, увлекающиеся гимнастикой, вне зависимости от возраста и физической подготовки, объединяются в массовое гимнастическое движение, путешествуют по всей планете, обмениваются творческим опытом, участвуют во всемирных фестивалях в составе национальных сборных, которые организует Международная федерация гимнастики.

Всех тех, кто занимается гимнастикой объединяет любовь к гимнастике, к физическому совершенству и положительным эмоциям, которые они обретают в процессе тренировок. Причем, особенность занятий заключается в том, что человеку не приходится выполнять тяжелых и длительных физических нагрузок, и перед этим
долго уговаривать себя пойти на тренировку.

В Германии существует целая федерация по детской гимнастике, создание которой инициировала главная федерация гимнастики. Эта организация занимается научными исследованиями и
разработкой программ по улучшению качества гимнастического обучения для детей. В них входят учебные программы для школ, детских садов, гимнастических клубов,
для детей с ограниченными возможностями. Разрабатывается соревновательные программы

В Дании только лишь командную гимнастику и акробатику в возрасте с 5 до 50 лет, преподают в более чем 130 клубах. В Исландии, с населением острова в 300 тысяч человек, существует 8 отдельных клубов по гимнастике и 18 секций, а численность занимающихся в каждом клубе достигает 500 человек.

В Швеции национальная федерация гимнастики тоже является крупнейшей спортивной организацией, а также ведущей в продвижении фитнеса среди женщин. В Швеции
существует 1100 гимнастических клубов, где занимается около 224 000 спортсменов. Большинство клубов рассчитано для занятия спортом ради удовольствия, и только
29 000 гимнастов занимаются профессионально и участвуют в соревнованиях.

Численность клубов по «Гимнастике для всех» в маленькой Швейцарии достигает более тысячи. При этом значимость массовой гимнастики в этой стране
подтверждает статистика. Два раза в год в Швейцарии и Германии проходит национальный гимнастический фестиваль Turnfest, который объединяет соревнования по всем
видам гимнастики. Он идет на протяжении недели и состоит из выступлений команд по различным видам «Гимнастики для всех», профессиональных гимнастов,
гимнастов с ограниченными возможностями, а также соревнований по легкой атлетике, баскетболу, фитсболу и другим национальным игровым видам спорта.

С каждым годом все больше стран подключаются к международному гимнастическому движению. Многие из них отдают даже большее предпочтение развитию
«Гимнастики для всех» среди населения, чем олимпийским дисциплинам. Наиболее показательны примеры Скандинавских стран, США, Швейцарии, Германии, Китая, ЮАР и других, которые стремятся сделать гимнастику основным видом спорта в стране.
К примеру, многие люди, которые когда-либо посещали Японию или Китай, с восхищением отмечают, как ежедневно в течение всего дня совершенно в разных уголках города, начиная от центральных площадей, заканчивая лужайками в парках, можно наблюдать, как дети, взрослые, бабушки и дедушки собираются все вместе и занимаются гимнастикой.

Что такое гимнастика?

Главная>Спорт>Гимнастика

ПредыдущийСледующий

Гимнастика – это вид спорта, сочетающий в себе гибкость, выносливость, силу и ловкость. Спортсмены выполняют акробатические трюки, такие как прыжки, сальто и повороты, в различных соревнованиях, чтобы продемонстрировать свои способности. В настоящее время существует три вида гимнастики: художественная, художественная и батутная. На олимпийском уровне команды по гимнастике состоят из шести спортсменов, которых часто называют гимнастами. В то время как гимнастика в основном выполняется индивидуально, гимнасты соревнуются как за индивидуальные, так и за командные награды в так называемых соревнованиях.

Содержание

  • История
  • Игровая поверхность
  • Оборудование
  • Геймплей
  • Позиции и роли
  • Правила и положения
  • Судьи и официальные лица
  • Язык и терминология
  • Коучинг
  • Навыки и техники
  • Упражнения
  • Олимпийская гимнастика
  • Бренды гимнастики
  • Молодежные организации гимнастики
  • Тренеры по гимнастике
  • Гимнасты
  • Гимнастические команды
  • Гимнастические мероприятия
  • Книги по гимнастике
  • Сайты по гимнастике
  • Часто задаваемые вопросы

900 09 История

Гимнастика зародилась в 500 г. до н.э. в Древней Греции как способ поддержания физической формы для спортсменов и солдат.  Однако только в 1811 году Немецкое гимнастическое движение модернизировало этот вид спорта и включило в него такое оборудование, как бревно, параллельные брусья и гимнастический конь. Гимнастика — один из немногих видов спорта, который включался в программу всех Олимпийских игр с момента открытия современных Олимпийских игр в 189 году.6. Тем не менее, только в 1936 году женщинам было разрешено участвовать в олимпийских соревнованиях по гимнастике. Сегодня гимнастика чрезвычайно популярна во всем мире, в ней участвуют ведущие спортсмены из России, Румынии и США.

Игровое покрытие

В гимнастике игровое покрытие различается в зависимости от типа соревнования. Тем не менее, все поверхности для гимнастики имеют набивку, чтобы защитить спортсменов, так как руки и ноги гимнастов сильно нагружаются во время упражнений. Поверхность также имеет мягкую подкладку, чтобы защитить гимнастов от травм, если они упадут или приземлятся нестандартно.

Снаряжение

В отличие от большинства видов спорта, гимнастика требует много разного оборудования для разных снарядов. Оборудование имеет важное значение для спорта и является ключевым элементом на большинстве мероприятий. Оборудование, используемое в гимнастике, включает в себя:

  • Прыжок
  • Балансир
  • Разновысокие брусья
  • Конь
  • Батут
  • Кольца
  • Коврики

В дополнение к основному оборудованию гимнастки носят купальники, которые дают им возможность свободно двигаться при выполнении различных движений. Они также используют мел на своих руках и ногах, чтобы сохранить сцепление.

Геймплей

В типичном соревновании гимнастики команды соревнуются друг с другом за лучший совокупный результат. Для женщин домашняя команда начинает с опорного прыжка, а затем переходит к каждому упражнению в определенном порядке. Как правило, студенческая команда номинирует шесть гимнасток для каждого вида, в то время как элитный уровень номинирует только трех или четырех.

Порядок упражнений для женщин начинается с опорного прыжка, затем продолжается брусьями, бревном и полом. Для мужчин порядок: пол, конь, неподвижные кольца, прыжок, параллельные брусья и турники. Соревнования заканчиваются, когда все команды соревнуются в каждом виде. Спортсмены также могут соревноваться индивидуально на определенных снарядах в многоборье.

Позиции и роли

В гимнастике нет определенных позиций. Гимнастки тренируются в одной из трех категорий гимнастики: художественная, художественная и прыжки на батуте. В каждой категории гимнасты могут выступать в любом из предлагаемых видов спорта. Есть и тренеры, которые тренируют гимнасток и повышают их мастерство.

Во время командных соревнований спортсмены могут соревноваться в определенном порядке в зависимости от старшинства или уровня мастерства, причем последний, кто соревнуется в соревновании, становится сильнейшим спортсменом в этом виде спорта.

Правила и положения

В гимнастике существует множество правил и положений, которым должны следовать гимнасты и команды. Эти правила различаются в зависимости от события, но есть некоторые основные правила, которые остаются неизменными. Перед упражнением гимнастки начинают с оценки исполнения 10, а любые ошибки, допущенные во время упражнения, приводят к уменьшению начальной оценки в десятых долях.  Ошибки включают в себя технические неполадки, такие как неправильное положение тела и ошибки в хронометраже, когда гимнастка превышает ограничения по времени в соревнованиях на время.

Кроме того, перед началом упражнения гимнастка должна отдать честь судьям, чтобы показать, что они начинают, и должна снова отдать честь в конце упражнения, чтобы показать, что они закончили и судейство может быть завершено.

Рефери и официальные лица

Официальные лица в гимнастике называются судьями.  На более крупных студенческих соревнованиях в каждом виде участвуют четыре судьи. Судьи индивидуально оценивают каждое упражнение. Как только судьи собираются вместе, самая низкая и самая высокая оценка отбрасывается, а средние оценки усредняются для формирования окончательной оценки. Также есть главный судья, который служит связующим звеном между судьями и тренерами.

Язык и терминология

В гимнастике используются сотни различных терминов для обозначения определенных движений и упражнений. Многие названы в честь типа движений, а некоторые названы в честь гимнасток, которые впервые попробовали их. Эти термины используются гимнастами, тренерами, судьями и зрителями. В гимнастике используются сотни различных терминов, и ниже приведены некоторые из самых популярных.

Подтягивание : Положение тела, при котором колени согнуты к груди и обе руки держат колени.

Приземление вслепую : когда гимнастка выполняет упражнение в воздухе и не видит земли перед приземлением.

Соскок : Когда гимнастка слезает с гимнастического снаряда в конце упражнения.

1/1 : Полный поворот.

Пайк : Положение тела, при котором тело наклонено вперед, но колени и ноги остаются прямыми.

Сальто : Движение, при котором тело совершает поворот на 360 градусов вокруг поперечной оси. Это один из самых сложных движений в этом виде спорта.

Палка : Когда гимнаст выполняет движение и не двигает ступнями и ногами.

Flic-Flac : Задняя пружина.

Антенна : Колесо без касания руками пола.

Коучинг

Большинство тренеров по гимнастике в прошлом занимались гимнастикой и хорошо разбираются в этом виде спорта. Тренеры должны уметь объяснять своим спортсменам различные навыки и приемы. Они также должны знать, как завоевать доверие своих гимнасток, что очень важно в спорте. За свою карьеру гимнастка часто сменила много разных тренеров.

Навыки и приемы

Чтобы совершенствоваться, гимнасты должны постоянно работать над своей физической силой, гибкостью и балансом. Гимнасты проводят много времени в тренажерном зале, работая над своей физической формой, чтобы помочь им совершенствоваться в спорте. Сила корпуса особенно важна, поскольку этот вид спорта требует, чтобы гимнаст перемещал собственный вес тела. Кроме того, есть много важных навыков, которыми должны овладеть все гимнасты. Эти навыки включают в себя такие движения, как стойка на руках, прыжки назад и шпагат. Эти движения включены почти во все упражнения.

Упражнения

Упражнения используются для совершенствования основных навыков гимнастики, а также для улучшения общей физической формы.  Они также являются отличной разминкой перед более сложными упражнениями. Обычные упражнения включают основные гимнастические движения, такие как стойка на руках и колесо. Когда эти движения отточены, гимнаст более уверен в своих движениях и может переходить к более сложным задачам.

Олимпийская гимнастика

Олимпийская гимнастика существует со времен первых Олимпийских игр в Афинах, Греция, в 189 г.6. Первые Олимпийские игры включали только художественную гимнастику, и только в 1984 году к ним добавилась и художественная гимнастика. В настоящее время на Олимпийских играх разыгрывается 14 медалей по гимнастике. В течение многих лет в женской олимпийской гимнастике доминировали такие страны, как Россия и Румыния. Только после того, как женская сборная США по гимнастике, которую часто называют «Великолепной семеркой», впервые выиграла золото на Олимпийских играх 1996 года, Соединенные Штаты стали известны своей элитной программой гимнастики.

Торговые марки для гимнастики

Существует множество торговых марок для гимнастики, которые продают различную экипировку, от трико до мела. Эти бренды варьируются от высококачественных трико до доступных брендов, которые отлично подходят для начинающих гимнасток. Есть также бренды, которые специализируются на гимнастическом оборудовании. Некоторые из самых популярных брендов гимнастики:

  • GK Elite (купальники и одежда)
  • Alpha Factor (купальники и одежда)
  • Spieth America (оборудование)
  • American Gymnast (Снаряжение)

Молодежные организации гимнастики

Молодежные организации являются отправной точкой для многих молодых гимнасток. Дети часто начинают с развлекательных программ и добираются до соревновательных команд. Некоторые молодежные гимнастические организации известны тем, что выпускают элитных гимнасток и будущих олимпийцев . Вот некоторые из самых популярных молодежных организаций в Соединенных Штатах:

  • Arizona Dynamics Academy
  • Гимнастическая академия North Stars
  • Орландо Метро Гимнастика
  • Города-побратимы Твистеры

Тренеры по гимнастике

Большинство тренеров по гимнастике имеют опыт работы гимнастами. Они очень хорошо осведомлены и знают, как помочь своим гимнасткам стать лучше. Лучшие тренера в гимнастике — это те, кто знает, как научить своих гимнасток новым приемам, а также поддерживать их мотивацию на протяжении всего сезона. Ниже приведены некоторые тренеры, известные тем, что воспитали одних из лучших гимнасток в мире.

  • B é la K á rolyi : Бывший тренер женской сборной США.
  • Ирина Винер-Усманова : Главный тренер сборной России
  • Том Форстер : Тренер женской сборной США и бывшая гимнастка

Гимнастки

Пока есть много гимнасток по всему миру, мало кто отметился быть лучшим из лучших. Они известны своим умением, уверенностью и последовательностью. Многие из самых известных гимнасток являются олимпийцами, завоевавшими бесчисленное количество медалей для своей страны. Ниже представлены шесть самых титулованных и знаменитых гимнасток, когда-либо выступавших на соревнованиях.

  • Симона Байлз: США, гимнастика
  • Габби Дуглас : США, гимнастика
  • Кохей Учимура : сборная Японии

    • 90 013 Светлана Хоркина : Сборная России

  • Николай Андрианов : Сборная Советского Союза
  • Джейкоб Далтон : Гимнастика США, Гимнастический университет Оклахомы

Гимнастические команды

Помимо Олимпийских игр, университеты имеют одни из самых престижных и лучших гимнастических команд в Соединенных Штатах. Известно, что они производят будущих олимпийцев и улучшают успехи своих спортсменов. Вот некоторые из лучших гимнастических команд колледжей в стране:  

  • Женская сборная Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе по гимнастике
  • Женская сборная по гимнастике Университета Оклахомы
  • Мужская сборная по гимнастике Стэнфордского университета

9 0009 Соревнования по гимнастике

В гимнастике нет гимнастические турниры. В течение года проводится множество соревнований по гимнастике, на которых гимнастки соревнуются за чемпионские титулы. Команды и отдельные гимнасты могут претендовать на участие в этих соревнованиях на основе их рейтинга на предыдущих чемпионатах и ​​громких мероприятиях. Ниже представлены четыре крупнейших международных чемпионата по этому виду спорта.

  • Чемпионат Азии по гимнастике
  • Чемпионат мира по спортивной гимнастике:
  • Панамериканский чемпионат по гимнастике
  • Национальные чемпионаты NCAA по гимнастике

Книга гимнастики s

Существует множество различных книг по гимнастике, охватывающих самые разные жанры. Многие из них написаны нынешними и бывшими гимнастками, которые делятся как важными советами, так и своими историями. Некоторые книги представляют собой интересные художественные рассказы, рассказывающие о захватывающих аспектах спорта. Вот несколько популярных книг по гимнастике:

  • Благодать, золото и слава: мой прыжок веры
  • Мужество парить: тело в движении, жизнь в равновесии
  • Конец совершенства 10: Создание и Превышение рекорда по гимнастике — От Нади до настоящего времени
  • У нее есть это

Веб-сайты по гимнастике

Существуют сотни различных веб-сайтов по гимнастике, на которых есть полезные советы и рекомендации для гимнасток. У гимнастических организаций есть полезные веб-сайты, на которых можно посмотреть результаты чемпионатов, даты проведения мероприятий и новости в мире гимнастики. Есть также сайты, где можно приобрести одежду и оборудование для гимнастики. Некоторые из этих веб-сайтов включают:  

  • USA Gymnastics
  • American Gymnast
  • Международная федерация гимнастики
  • GK Elite

Часто задаваемые вопросы 9001 0

Что такое гимнастика?

Гимнастика – это вид спорта, сочетающий в себе гибкость, силу, выносливость и равновесие. Спортсмены, известные как гимнасты, выполняют упражнения, демонстрирующие эти качества, в серии различных упражнений. Эти мероприятия часто выполняются на элементах гимнастического оборудования, таких как брусья, батут, неподвижные кольца, бревно и прыжок.

Какова история гимнастики?

В Древней Греции гимнастика зародилась как попытка поддерживать граждан в форме, а также готовить солдат к войне. Различные виды деятельности, которые уже существовали, были объединены в один большой вид спорта. В 1774 году этот вид спорта получил дальнейшее развитие благодаря созданию нескольких элементов оборудования, таких как параллельные брусья, бревно и гимнастический конь. Только в 1896 году Олимпийские игры впервые включили гимнастику в качестве вида спорта.

Какие существуют виды гимнастики?

В гимнастике есть четыре основных категории: художественная гимнастика, художественная гимнастика, гимнастика на батуте и акробатическая гимнастика. В каждой категории есть несколько уникальных событий. Художественная и художественная гимнастика — это то, чем этот вид спорта наиболее известен, потому что именно эти виды спорта демонстрируются на Олимпийских играх.

Какие восемь гимнастических снарядов?

Восемь гимнастических снарядов:   Пол (мужчины и женщины), конь (мужчины), кольца (мужчины), опорный прыжок (мужчины и женщины), брусья (мужчины), турник (мужчины), брусья (женщины) и Луч (женщины).

ПредыдущаяСледующая

Страницы, относящиеся к теме Что такое гимнастика?

  • Сколько длится соревнование по гимнастике?
  • Сколько стоит заниматься гимнастикой?
  • 10 самых распространенных травм в гимнастике
  • Трапеция
  • Топ-6 лучших гимнасток всех времен
  • Что такое трапеция?

ПредыдущийСледующий

Гимнастика | События, оборудование, типы, история и факты

Категория:

Искусство и культура

Ключевые люди:
Лори Эрнандес
Настя Люкин
Симона Байлз
Шеннон Миллер
Леонид Яковлевич Аркаев
Связанные темы:
ритмическая гимнастика
прыжки
спортзал
кольца
вольные упражнения

См. весь соответствующий контент →

гимнастика , выполнение систематических упражнений — часто с использованием колец, брусьев и других предметов — либо в качестве соревновательного вида спорта, либо для улучшения силы, ловкости, координации и физической подготовки.

Термин гимнастика , происходящий от греческого слова, означающего «тренироваться обнаженным», применялся в Древней Греции ко всем упражнениям, выполняемым в спортзале, месте, где спортсмены-мужчины действительно тренировались без одежды. Многие из этих упражнений были включены в Олимпийские игры вплоть до отмены Игр в 393 г. н.э. Некоторые из соревнований, сгруппированных под этим древним определением гимнастики, позже стали отдельными видами спорта, такими как легкая атлетика (легкая атлетика), борьба и бокс.

Из современных видов спорта, считающихся в настоящее время гимнастикой, в древнем мире были известны только акробатика и примитивная форма прыжков с трамплина. Например, египетские иероглифы изображают вариации прогибов и других трюков, выполняемых с партнером, в то время как известная фреска с Крита во дворце в Кноссе изображает прыгуна, выполняющего то, что является либо колесом телеги, либо прыжком над атакующим быком. Акробатика была формой искусства и в древнем Китае. На каменных гравюрах, найденных в провинции Шаньдун и относящихся к периоду Хань (206 г. до н. э. – 220 г. н. э.), изображены акробатические трюки.

Акробатика продолжалась в Средние века в Европе, где ею занимались бродячие труппы трагиков, танцоров, акробатов и жонглеров. Эта деятельность была впервые описана на Западе в книге, изданной в 15 веке Арканжем Туккаро, Trois dialogs du Sr. Archange Tuccaro (книга содержит три эссе о прыжках и акробатике). Кажется, что акробатика — это деятельность, которая развивалась в различных формах во многих культурах с небольшим межкультурным влиянием. Например, прыжки с обручем, описанные в книге Туккаро, очень похожи на акробатические прыжки в древнем Китае. Акробатика и акробатика всех видов в конечном итоге были включены в цирк, и именно цирковые акробаты первыми использовали примитивные батуты.

Викторина «Британника»

Олимпийские игры

Роман Жан-Жака Руссо « Эмиль»; ou, de l’éducation (1762; Emile; или On Education ) историки считают катализатором образовательной реформы в Европе, которая объединила как физическое, так и когнитивное обучение детей. Работа Руссо вдохновила реформаторов образования в Германии, которые в конце 1700-х годов открыли школы, известные как Philanthropinum, в которых проводились разнообразные мероприятия на свежем воздухе, включая гимнастику; принимались дети из всех экономических слоев. «Дедушка» современной гимнастики Иоганн Кристоф Фридрих Гутс Мутс (1759 г.–1839), был ведущим преподавателем школы филантропов в Шнепфентале. В своей основополагающей работе Gymnastik für die Jugend (1793; Gymnastics for Youth ) Гутс Мутс выделил два основных направления гимнастики: естественную гимнастику и искусственную гимнастику. Эти два подразделения можно рассматривать как утилитарную и неутилитарную гимнастику. Прежние дисциплины подчеркивают здоровье тела, подобно упражнениям, разработанным в Швеции и Дании Пером Хенриком Лингом (1776–1839).) и Нильс Бух (1880–1950) соответственно. Современная аэробика также попадает в эту категорию; действительно, спортивная аэробика недавно была добавлена ​​к дисциплинам, спонсируемым Международной федерацией гимнастики. Напротив, неутилитарная гимнастика характеризуется современной художественной гимнастикой, приемы которой направлены на красоту, а не на функцию. Например, в феодальной Европе молодых людей учили садиться и слезать с лошади, что было полезным знанием во времена, когда армии ездили верхом. Современная «конная» работа в художественной гимнастике развилась до такой степени, что практической связи между гимнастическими маневрами на лошади и искусством верховой езды не существует. Остается только язык верховой езды, а термины «оседлать» и «спешиваться» по-прежнему используются в гимнастике.

Первым разработчиком естественной гимнастики был Пер Хенрик Линг. В 1813 году Линг основал в Стокгольме центр подготовки учителей, Королевский центральный институт гимнастики. Линг разработал и преподавал систему гимнастических упражнений, предназначенных для улучшения здоровья спортсменов. Ему приписывают художественную гимнастику, в том числе свободную гимнастику, то есть упражнения без использования ручных приспособлений, таких как булавы, палочки и гантели. Хотя Линг не поощрял соревнования, художественная гимнастика превратилась в соревновательный вид спорта, теперь известный как вольные упражнения.

Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.

Подпишитесь сейчас

Признанному «отцу» гимнастики Фридриху Людвигу Яну, основателю движения Turnverein , приписывают быстрое распространение гимнастики по всему миру. Гимнастические соревнования можно проследить на открытой игровой площадке ( Turnplatz ), которую Ян открыл на поле, известном как «Hasenheide» (кроличье поле) на окраине Берлина. Эрнст Эйселен, помощник Яна и соавтор Die Deutsche Turnkunst (1816; Немецкое гимнастическое искусство ), тщательно отметил и объяснил различные упражнения, разработанные на игровой площадке. Гимнастический конь использовался для упражнений на махи ногами и для прыжков с трамплина. Ян изобрел параллельные брусья, чтобы увеличить силу верхней части тела своих учеников, и воздвиг огромные башни, чтобы испытать их храбрость. Балансиры, турники, веревки для скалолазания и палки для скалолазания также были найдены на Turnplatz . Наряду с другими спортивными играми практиковались примитивные прыжки с шестом. Большое разнообразие сложных снарядов, найденных на игровой площадке, привлекало молодых людей, которые, кроме того, были внушены мечтой Яна об объединении Германии и его идеями о защите отечества и избавлении Пруссии от французского влияния.

Пруссаки и лидеры из соседних стран стали опасаться националистических настроений, и после поражения Наполеона в 1813 году к Яну и его последователям относились с подозрением. К 1815 году студенческие организации, такие как Burschenschaft («Молодежное отделение»), выступали за принятие конституционной формы правления, вооружение граждан и установление больших гражданских свобод. В 1819 году, после убийства немецкого драматурга Августа фон Коцебу гимнасткой Burschenschaft, прусский король Фридрих Вильгельм III закрыл около 100 гимнастических полей и центров в Пруссии. Другие германские государства последовали их примеру. Ян был арестован, заключен в тюрьму как демократический демагог и помещен под домашний арест на следующие пять лет. В конце концов он был оправдан, но ему посоветовали переехать подальше от Берлина в город или городок, где нет ни высших учебных заведений, ни гимназий. Он получил ежегодную стипендию и поселился во Фрайбурге. Это время было периодом личной трагедии для Яна; двое из троих его детей умерли, пока он находился под домашним арестом, и вскоре после этого умерла его жена. Трое его ближайших последователей, Карл Бек, Карл Фоллен и Франц Либер, опасаясь ареста, бежали в Северную Америку, прихватив с собой гимнастику. Тернеры, оставшиеся в Пруссии, ушли в подполье, пока в 1842 году король Фридрих-Вильгельм IV не снял запрет на гимнастику.0003

Первый немецкий гимнастический фестиваль ( Turnfest ) был проведен в Кобурге в 1860 году. Фестиваль собрал дочерние клубы Turnverein и положил начало международным соревнованиям, поскольку к участию была приглашена растущая семья Тернеров за пределами Германии. Американцы познакомились с гимнастикой последователями Яна в конце 1820-х годов, но только в 1848 году, когда иммигрировало большое количество немцев, члена Turnverein переселились, организовали клубы и основали национальный союз обществ Тернера. (Аналогичное движение, Сокол, возникло и распространилось в Богемии, а также было перенесено в Соединенные Штаты.)0403 Turnfest в Берлине. Ко времени первых современных Олимпийских игр в Афинах в 1896 году в Германии было проведено восемь Turnfest с участием все большего числа стран.

В 1881 году была основана Международная гимнастическая федерация (FIG) для наблюдения за международными соревнованиями. Олимпийские игры 1896 года подстегнули интерес к гимнастике, а чемпионаты мира по гимнастике ФИЖ были организованы в 1903 году среди мужчин и среди женщин в 1934 году.

1896 Олимпийские игры ознаменовали собой появление настоящих международных, открытых соревнований по гимнастике. На Играх были представлены типичные немецкие или «тяжелые снаряды», соревнования и лазание по канату.

1 … 123 124 125 126 127 … 2 115