Легкая атлетика – спорт, придуманный детьми. Легкая атлетика спорта
Легкая атлетика - Летние - все новости, репортажи и интервью на тему Легкая атлетика
Актуальные новости
7 августаТАСС
Афанасьева и Широбоков лишились права выступить на ЧЕ из-за отзыва допуска IAAFБЕРЛИН, 7 августа. /Корр. ТАСС Альберт Стародубцев/. Участники чемпионата мира — 2017 по легкой атлетике российские ходоки Клавдия Афанасьева и Сергей Широбоков лишились возможности выступить на европейском первенстве в Берлине по причине того, что Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF) приняла решение аннулировать их допуски на зарубежные старты в статусе нейтральных спортсменов. Об этом сообщила ТАСС пресс-атташе Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА) Наталья Юхарева.
Сергей Шубенков: На комплексных турнирах иная атмосфераУже сегодня в Берлине стартует чемпионат Европы по легкой атлетике. В российской команде одним из главных претендентов на медали будет чемпион мира-2015 в беге на 110 м с/б Сергей Шубенков. Он рассказал Team Russia, чего ждет от предстоящего турнира.4 августаТАСС
4 августаTeamRussia.pro
sportmail.ru
Каким детям подойдут занятия легкой атлетикой. Советы, рекомендации
Хип-хоп или балет – какие танцы выбрать для ребенка? Часть 2
Легкую атлетику принято считать «королевой спорта», несмотря на то, что это по сути, самый простой и естественный вид физической активности. Ребенок начнет заниматься ей еще до того, как вы отведете его в секцию – он бегает, едва научившись ходить, забирается по ступенькам или прыгает на батуте. Не слишком ли «простоват» этот спорт, и насколько полезен?
Кому подойдет легкая атлетика?
Ответ на этот вопрос сможет дать любая мама, стоит лишь немного понаблюдать за крохой. Она подойдет активным детям, которые не просто много бегают, но и пытаются организовать сверстников, являются явными лидерами или заводилами во всех детских шалостях.
Активность, но не чрезмерная, гиперактивному ребенку легкая атлетика дается с трудом, ведь она требует не только энергии, но и сосредоточения, внимательности. Если ваш малыш с трудом поддается дисциплине, то с секцией стоит повременить. Если вы считаете, что гиперактивного ребенка легкая атлетика может «обуздать» и «приручить», вы ошибаетесь.
Гиперактивность – особенность больше психологическая, а не физическая. И если ваш ребенок с трудом концентрирует внимание, то этот спорт может усугубить ситуацию. Потому, что на занятиях малыш будет испытывать спортивный азарт, сильные эмоции, а это сулит еще большее перевозбуждение.
Когда начинать занятия?
Когда ребенок научится контролировать свои эмоции, концентрировать внимание и ставить перед собой первые цели. Легкая атлетика- это не просто бег или прыжки, это спорт, который требует целеустремленности и настоящей борьбы с соперником, пусть и не на ринге.
Опытные тренеры отмечают, что легкая атлетика, несмотря на свою простоту, не подходит дошкольникам.
«Многие родители думают, то в нашей секции смогут заниматься и 4х-летние малыши, ну что сложного в том, чтобы пробежать, например, кросс? Но на самом деле, такие малыши тратят свое и наше врем впустую, они еще не понимают всех правил дисциплины. Например, мы тратим очень много времени, чтобы научить их правильно стартовать, одни заступают за линию, другие раньше времени срываются с места, третьи, наоборот, не могут среагировать быстро. Мы можем вырабатывать этот простой навык около полугода, тогда как первоклассник научится ему уже на второй – третьей тренировке» - рассказывает тренер секции по легкой атлетике при районной спортивной школе, Олег Маслов.
Итак, отдать малыша на занятия можно и в три года, но польза их будет минимальна. Самый подходящий возраст для начала занятий – 7-8 лет. Для юного школьника тренировки будут не просто развлечением, а серьезным занятием, которое требует четкого следования правилам. Первоклассник быстро поймет ценность каждой секунды на дистанции бегуна, будет четко стартовать и ускоряться перед финишем, что не под силу трехлетке, который с большим удовольствием просто поиграет с секундомером.
Нередко потенциальных бегунов и прыгунов выбирают прямо на уроке физкультуры - тех ребят, что покажут лучшие результаты в школьных соревнованиях, смело приглашают в секции по легкой атлетике. Причем, «податься» в такой спорт не поздно и в 13 лет, когда большинство секций уже откажут ребенку в приеме на занятия.
Прыжки в длину, бег или метание ядра?
На школьных уроках физкультуры дети занимаются сразу всеми видами легкой атлетики по чуть-чуть, но если вы решили отдать малыша в спортивную школу, то придется выбрать конкретное направление:
- Бег с препятствиями
- Разнообразные прыжки
- Метание снаряда
- Многоборье
- Эстафеты
- Спортивная ходьба
Здесь можно положиться на мнение ребенка. Уже после первых уроков физкультуры малыш поймет, что у него получается лучше. Обратить внимание стоит и на физическую форму будущего спортсмена, а также на его комплекцию.
- У юного спортсмена длинные ноги? Тогда ему прямой путь в прыгуны, особенно с шестом.
- Малыш небольшого роста и довольно стройный? Небольшой вес – это его ключ к победе в беговых дисциплинах.
- Не по годам сильному ребенку, даже слегка при этом полноватому, подойдет метание снаряда.
- Малыш отлично чувствует себя в команде, постоянно стремится занять лидерскую позицию, тогда его вид спорта – эстафеты.
В чем польза легкой атлетики?
Мы не будем рассказывать о том, что этот вид спорта полезен для физического развития, вы и сами понимаете, что маленький атлет будет сильнее, быстрее и здоровее своих сверстников. Но есть у этого вида спорта дополнительные преимущества.
- доступность, занятия могут проходить в обычном спортивном зале или на спортплощадке у школы, не требуется сложное оборудование.
- найти опытного тренера очень просто, им может стать даже школьный учитель, здесь не требуется высокая квалификация, как скажем, в боксе.
- у атлетов не так часто случаются опасные травмы, относительно рукопашного боя, горных лыж или гимнастики, легкая атлетика вполне безопасный вид спорта.
- хорошие кроссовки и спортивный костюм – вот и вся экипировка, ни дорогого шлема, ни коньков ребенку не потребуется.
Выбрать для маленького атлета правильную обувь – очень ответственное занятие! Если ходить на уроки физкультуры он может и в обычных тряпичных кедах, то занятия атлетикой требуют «профессиональной» обуви. Они так и называются – кроссовки для легкой атлетики или для бега. Фирма-производитель значения не имеет, важно, чтобы обувь минимизировала нагрузку на суставы.
А станет ли чемпионом?
Вы даже не задумывались о победах маленького спортсмена и не представляли его на пьедестале почета? Не лукавьте, это нормальное желание родителей – радоваться успехам своего малыша. Но легкая атлетика это не настолько зрелищный и перспективный вид спорта, как, например, командные игры или фигурное катание. Но и у него есть плюсы: успешный атлет будет защищать честь школы или даже города на соревнованиях, а это гарантируете ему лояльное отношение учителей.
Конечно, отдавая малыша в секцию, стоит думать не о медалях, а о том, что ему лично даст этот спорт в физическом и в эмоциональном плане. Помните, что профессиональный спорт, даже такой «простой», как легкая атлетика – это риск травм, и детских разочарований при поражениях. Не настраивайте ребенка «быть лучшим и первым», пусть он занимается спортом в удовольствие, без гонки за наградами.
Легкая атлетика, поистине "королева" спортивных дисциплин, сомневаетесь? Тогда предлагаем вам посмотреть видео о красоте и грации этого вида спорта.
А что подошло бы вашему малышу: бег, прыжки или что-то другое?
Топ-10 необычных видов спорта для детей. Часть 1
viline.tv
| Спортивная дисциплина | Паралимпийские игры | Медаль | ФИО |
| Мужчины тройной прыжок F11 | 2012 Лондон Великобритания | Золото | Гулин Денис |
| Мужчины толкание ядра F11/12 | 2012 Лондон Великобритания | Серебро | Андрющенко Владимир |
| Мужчины 800 м T12 | 2012 Лондон Великобритания | Серебро | Шаров Егор |
| Мужчины 4x100 м T11-13 | 2012 Лондон Великобритания | Золото | Триколич Федор |
| Мужчины 4x100 м T11-13 | 2012 Лондон Великобритания | Золото | Логинов Артем |
| Мужчины 4x100 м T11-13 | 2012 Лондон Великобритания | Золото | Лабзин Алексей |
| Мужчины 4x100 м T11-13 | 2012 Лондон Великобритания | Золото | Коптев Андрей |
| Мужчины 4x100 м T11-13 | 2012 Лондон Великобритания | Золото | Кегелев Евгений |
| Мужчины 400 м T13 | 2012 Лондон Великобритания | Золото | Лабзин Алексей |
| Мужчины 400 м T13 | 2012 Лондон Великобритания | Серебро | Зверев Александр |
| Мужчины 200 м T13 | 2012 Лондон Великобритания | Бронза | Логинов Артем |
| Мужчины 200 м T13 | 2012 Лондон Великобритания | Серебро | Лабзин Алексей |
| Мужчины 200 м T12 | 2012 Лондон Великобритания | Серебро | Триколич Федор |
| Мужчины 100 м T12 | 2012 Лондон Великобритания | Золото | Триколич Федор |
| Женщины метание копья F12/13 | 2012 Лондон Великобритания | Серебро | Сорокина Анна |
| Женщины 1500 м T12 | 2012 Лондон Великобритания | Золото | Паутова Елена |
| Мужчины марафон T12 | 2008 Пекин Китай | Бронза | Помикалов Ильдар |
| Мужчины толкание ядра F11/12 | 2008 Пекин Китай | Серебро | Андрющенко Владимир |
| Мужчины 200 м T13 | 2008 Пекин Китай | Серебро | Лабзин Алексей |
| Мужчины 100 м T13 | 2008 Пекин Китай | Серебро | Лабзин Алексей |
| Женщины 800 м T12/13 | 2008 Пекин Китай | Бронза | Паутова Елена |
| Женщины 1,500 м T13 | 2008 Пекин Китай | Бронза | Паутова Елена |
| Мужчиныпрыжки в длину F11 | 2004 Афины Греция | Бронза | Севостьянов Сергей |
| Мужчины марафон T13 | 2004 Афины Греция | Золото | Помикалов Ильдар |
| Мужчины тройной прыжок F11 | 2004 Афины Греция | Бронза | Севостьянов Сергей |
| Мужчины метание диска F12 | 2004 Афины Греция | Серебро | Андрющенко Владимир |
| Женщины 800 м T12 | 2004 Афины Греция | Бронза | Паутова Елена |
| Женщины 800 м T12 | 2004 Афины Греция | Серебро | Баталова Рима |
| Женщины 400 м T13 | 2004 Афины Греция | Золото | Семенова Ольга |
| Женщины 100 м T13 | 2004 Афины Греция | Золото | Семенова Ольга |
| Женщины 1,500 м T12 | 2004 Афины Греция | Золото | Паутова Елена |
| Женщины 1,500 м T12 | 2004 Афины Греция | Бронза | Баталова Рима |
| Мужчины 5-борье P11 | 2000 Сидней Австралия | Золото | Севостьянов Сергей |
| Мужчины марафон T13 | 2000 Сидней Австралия | Золото | Помикалов Ильдар |
| Женщины 5-борье P13 | 2000 Сидней Австралия | Золото | Семенова Ольга |
| Женщины 800 м T12 | 2000 Сидней Австралия | Бронза | Чернова Виктория |
| Женщины 800 м T12 | 2000 Сидней Австралия | Золото | Баталова Рима |
| Женщины 5,000 м T12 | 2000 Сидней Австралия | Бронза | Чернова Виктория |
| Женщины 5,000 м T12 | 2000 Сидней Австралия | Золото | Баталова Рима |
| Женщины 200 м T12 | 2000 Сидней Австралия | Бронза | Жданова Елена |
| Женщины 1,500 м T12 | 2000 Сидней Австралия | Золото | Баталова Рима |
| Мужчиныпрыжки в длину F10 | 1996 Атланта США | Серебро | Севостьянов Сергей |
| Мужчины 5-борье P10 | 1996 Атланта США | Золото | Севостьянов Сергей |
| Мужчины толкание ядра F11 | 1996 Атланта США | Бронза | Ходаков Сергей |
| Мужчины метание диска F11 | 1996 Атланта США | Золото | Ходаков Сергей |
| Мужчины 5,000 м T12 | 1996 Атланта США | Бронза | Помикалов Ильдар |
| Женщины 800 м T10-11 | 1996 Атланта США | Золото | Баталова Рима |
| Женщины 5-борье P10-12 | 1996 Атланта США | Серебро | Семенова Ольга |
| Женщины 400 м T11 | 1996 Атланта США | Бронза | Жданова Елена |
| Женщины 400 м T11 | 1996 Атланта США | Золото | Баталова Рима |
| Женщины 3,000 м T10-11 | 1996 Атланта США | Золото | Баталова Рима |
| Женщины 1,500 м T10-11 | 1996 Атланта США | Золото | Баталова Рима |
| Женщины пятиборье В2 | 1992 Барселона Испания | Золото | Журавлева Раиса |
| Женщины прыжки в длину В2 | 1992 Барселона Испания | Золото | Журавлева Раиса |
| Мужчины тройной прыжок В1 | 1992 Барселона Испания | Серебро | Севастьянов Сергей |
| Мужчины пятиборье В1 | 1992 Барселона Испания | Золото | Севастьянов Сергей |
| Мужчины 100 м В1 | 1992 Барселона Испания | Золото | Севастьянов Сергей |
| Мужчины тройной прыжок В2 | 1992 Барселона Испания | Серебро | Лашманов Алексей |
| Мужчины толкание ядра В2 | 1992 Барселона Испания | Серебро | Ходаков Сергей |
| Мужчины метание копья В2 | 1992 Барселона Испания | Серебро | Ходаков Сергей |
| Мужчины метание диска В2 | 1992 Барселона Испания | Золото | Ходаков Сергей |
| Женщины 200 м В3 | 1992 Барселона Испания | Серебро | Семенова Ольга |
| Женщины 100 м В3 | 1992 Барселона Испания | Серебро | Семенова Ольга |
| Женщины 400 м В3 | 1992 Барселона Испания | Бронза | Семенова Ольга |
| Женщины 100 м В2 | 1992 Барселона Испания | Серебро | Баталова Рима |
| Женщины 800 м В2 | 1992 Барселона Испания | Золото | Баталова Рима |
| Женщины 400 м В2 | 1992 Барселона Испания | Золото | Баталова Рима |
| Женщины 200 м В2 | 1992 Барселона Испания | Золото | Баталова Рима |
| Женщины 1500 м В2 | 1992 Барселона Испания | Золото | Баталова Рима |
| Мужчины 800 м В3 | 1988 Сеул Южная Корея | Серебро | Тимербулатов Фарзат |
| Мужчины 1500 м В3 | 1988 Сеул Южная Корея | Серебро | Тимербулатов Фарзат |
| Мужчины тройной прыжок В1 | 1988 Сеул Южная Корея | Серебро | Севастьянов Сергей |
| Мужчины пятиборье В1 | 1988 Сеул Южная Корея | Серебро | Севастьянов Сергей |
| Мужчины 100 м В1 | 1988 Сеул Южная Корея | Серебро | Севастьянов Сергей |
| Мужчины 800 м В2 | 1988 Сеул Южная Корея | Серебро | Помыкалов Анатолий |
| Мужчины 5000 м В2 | 1988 Сеул Южная Корея | Бронза | Помыкалов Анатолий |
| Мужчины 400 м В2 | 1988 Сеул Южная Корея | Бронза | Помыкалов Анатолий |
| Женщины 800 м В1 | 1988 Сеул Южная Корея | Золото | Панькова Тамара |
| Женщины 400 м В1 | 1988 Сеул Южная Корея | Золото | Панькова Тамара |
| Женщины 1500 м В1 | 1988 Сеул Южная Корея | Золото | Панькова Тамара |
| Мужчины копье В3 | 1988 Сеул Южная Корея | Бронза | Колыванов Андрей |
| Мужчины тройной прыжок В2 | 1988 Сеул Южная Корея | Золото | Калмыков Вадим |
| Мужчины пятиборье В2 | 1988 Сеул Южная Корея | Золото | Калмыков Вадим |
| Мужчины прыжки в длину В2 | 1988 Сеул Южная Корея | Золото | Калмыков Вадим |
| Мужчины прыжки в высоту В2 | 1988 Сеул Южная Корея | Золото | Калмыков Вадим |
| Женщины метание диска В2 | 1988 Сеул Южная Корея | Серебро | Журавлева Раиса |
| Женщины пятиборье В2 | 1988 Сеул Южная Корея | Золото | Журавлева Раиса |
| Женщины прыжки в длину В2 | 1988 Сеул Южная Корея | Золото | Журавлева Раиса |
| Женщины 100 м В2 | 1988 Сеул Южная Корея | Золото | Журавлева Раиса |
| Женщины 800 м В2 | 1988 Сеул Южная Корея | Золото | Баталова Рима |
| Женщины 400 м В2 | 1988 Сеул Южная Корея | Золото | Баталова Рима |
| Женщины 100 м В2 | 1988 Сеул Южная Корея | Бронза | Баталова Рима |
paralymp.ru
Легкая атлетика глухих, история создания и проводимые соревнования
Появившись на Сурдлимпийских играх 1957 года, легкая атлетика глухих стала старейшей дисциплиной для спортсменов с нарушениями слуха. В последнее время паралимпийская лёгкая атлетика в России переживает небывалый расцвет: с огромной скоростью растет количество зарабатываемых нашими атлетами медалей, мы ставим рекорд за рекордом в общих медальных зачетах. Наши сурдлимпийцы выиграли несколько последних международных состязаний: Чемпионаты Европы и Мира, а также Сурдлимпийские игры.
Ребята не чувствуют никаких ограничений, они как и их здоровые сверстники идут к победе, но только их путь более сложныйМировое сурдлимпийское движение
Впервые Игры для глухих спортсменов были организованы в 1924 году. Тогда они проводились во Франции, в Париже. Изначально соревнование называлось Игры тишины, но затем было принято решение о смене названия. Новым названием стали «Мировые игры глухих», а сейчас они называются Сурдлимпийскими играми (а в международной практике ? Deaflympics). Сейчас в сурдлимпийское движение входят 16 484 спортсмена (согласно подсчетам официального сайта Сурлимпиады), которые выступают и в летних, и в зимних видах спорта.
Легкая атлетика глухих также имеет свои рекорды и достижения, как и обычный спорт. Плеяда мировых рекордов в легкой атлетике глухих представлена самыми разными странами: от тогда еще ФРГ до традиционных триумфаторов Кенийцев. Большая часть рекордов поставлена отечественными спортсменами, традиционно необыкновенно сильных среди людей с ограниченными возможностями.
Результаты сурдолимпийцев сравнимы с мировыми рекордами, которыми славится легкая атлетика. Спорт глухих в этом смысле практически не отстает. Рекорды на короткие дистанции среди мужчин принадлежат американцу В. Гаскину (10.21 ? 100м, 21.15 ? 200м, 45.29 ? 400м). Все они, при этом, были установлены еще в 90-е годы и держатся до сих пор. Женщины же, наоборот, обновили рекорды на последних играх (11.71 ? 100м, 24.43 ? 200м, 55.35 ? 400м).
Как мы отмечали, легкая атлетика глухих ? один из самых прогрессирующих видов спорта в нашей стране. Ландар Алексей в 2009 году прыгнул на 2,08м в высоту. В том же году Савостин Алексей установил рекорд в тройном прыжке (15,51м). Совсем недавние рекорды принадлежат Дмитрию Калмыкову: он отличился в толкании ядра (16,88м) и метании диска (57,76). Также наши спортсмены на играх в Болгарии быстрей всего пробежали эстафету 4 по 400 за время 3:12.64.
В свою очередь, женские рекорды поставлены в беге на 3000м (Ольга Якубовская, 9:40.1), стипль-чезе на 3000 м (Ольга Якубовская, 10:34.95), в прыжке с шестом (Нечаева Мария, 3.27) и на беге 15 км (Ольга Якубовская, 54:18). Таким образом, мы видим, что развитие российского спорта глухих идет по разным направлениям.
Прежде чем жалеть себя, посмотри как сложно им, но они не говорят о трудностях, они говорят о том, чего хотят добитьсяПоследние летние Сурдлимпийские игры проводились в Болгарии (г. София), а зимние в российском Ханты-Мансийске. На обеих Сурдолимпиадах российские спортсмены неизменно находились на лидирующих позициях и установили рекордные результаты по количеству завоеванных наград.
Спорт глухих в России
Для российской сборной легкая атлетика глухих ? один из самых успешных видов. Россияне традиционно очень сильно выступают на различных международных стартах, в том числе, и на Сурдлимпийских играх.
Последнее крупное событие (на момент написания материала) прошло в польском городе Быдгоще, там проходил Чемпионат Европы. Российская сборная вышла победителем в общекомандном соревновании. Всего в турнире принимали участие 24 страны. Наши спортсмены завоевали 48 медалей из разыгрываемых 124. Мария Гришина поставила рекорд европейского континента в прыжках в длину. Кроме того, спортсменка выступала в беге на 100м, эстафете 4х100 и тройном прыжке, во всех этих дисциплинах она смогла завоевать первое место! Спортсмены Ольга Якубовская, Дмитрий Калмыков, и дебютант Денис Федоренков также смогли победить в разных легкоатлетических дисциплинах. Все это показывает, что легкая атлетика для инвалидов ? спорт, который требует универсальности и колоссальной силы воли. Традиционно, наши легкоатлеты в этом на высоте!
Когда у тебя трудности, подумай прежде чем сказать, что тебе сложно и ты больше не хочешь тренироваться, как путь преодолевают они для победыБолее того, в легкой атлетике глухих готовится сразу и юное поколение. Спортсмены с детства добиваются больших успехов и выступают и на международном уровне. На последнем Первенстве Европы среди молодежи моложе 20 лет среди глухих спортсменов наша сборная смогла завоевать 49 наград. Отличился юный петербуржец Константин Хиленко, который выступил сразу в пяти дисциплинах.
Даже простой старт вызывает затруднения, поэтому обучение идет дольше и сложнееВ России действуют разнообразные спортивные организации, представляющие этот вид спорта. Одной из них является Общероссийская спортивная федерация спорта глухих. Ее деятельность направлена на популяризацию спортивных соревнований среди глухих спортсменов, реабилитация спорта глухих, пропаганду спортивного образа жизни для соответствующей этих людей. Кроме того ОСФСР проводит различные мероприятия внутри страны: специальные мероприятия для профессиональных спортсменов, такие как Чемпионат, Кубок и Первенство России, и массовые Спартакиады зимой и летом.
Свою лепту в развитие спорта глухих вносит и Всероссийское общество глухих. Совместная деятельность обеих организаций позволяет все большему количеству глухих спортсменов в России принимать участие в соревнованиях и улучшать качество своей жизни, вести здоровое существование и общаться с другими спортсменами. Свои Федерации по спорту глухих есть в разных городах России. Они ведут работу по развитию этих видов на местном уровне и отыскивают таланты в своих регионах.
Как готовятся к соревнованиям глухие спортсмены
Система подготовки такая же, как и у других: все силы они вкладывают в тренировки. Как отмечает пловчиха Екатерина Савченко, спорт для глухого человека ? возможность обеспечить себя и семью. В то время как обычную работу получить сложно.
Не стоит говорить о сложностях спорта, тот кто хочет побед — идет к ним используя все возможности и способы движенияСурдолимпиец Иван Кассин также отмечает, что работы на тренировках много: он проводит в бассейне по 4-7 часов (в зависимости от фазы тренировочного процесса). При этом он ведет полноценную жизнь: учится в университете, получает «хорошо» и «отлично», регулярно занимается танцами.
Другие типы «особой» легкой атлетики
Этот вид спорта может поддержать всех людей с ограниченными возможностями. Возможность развивать собственное тело, вести социально активный образ жизни и стремиться к более высоким показателям и рекордам.
Устали на тренировках, хотите все бросить, берите пример с таких ребят, они не только тренируются, они еще и достигают значимых результатовПаралимпийская легкая атлетика отделена от сурдолимпийского движения, они развиваются параллельно друг другу. Сейчас можно выделить следующие виды:
- Адаптивная легкая атлетика.Специальные мероприятия, помогающие людям с ограниченными возможностями, привыкнуть к новому образу жизни и общественной среде. В России действуют специальные адаптивные детско-юношеские спортивные школы. Их выпускники входят в спорт высших достижений с полным осознанием своих возможностей.
- Спорт слепых ? легкая атлетика .Незрячие спортсмены на российском уровне соревнуются в следующих дисциплинах: бег, метание диска, метание копья, толкание ядра, различные типы прыжков. Отобранные на Чемпионатах России спортсмены представляют страну на Паралимпийских играх.
- Легкая атлетика ? ПОДА.В таком виде спорта участвуют легкоатлеты с нарушениями опорно-двигательного аппарата. В этом случае спортсмены соревнуются в намного большем количестве вариаций дисциплин: они выступают как в беге стоя, так и на колясках, а также метают легкоатлетические снаряды как стоя, так и сидя.
rusatletik.ru
Легкая атлетика – спорт, придуманный детьми.
Мальчишки очень любят бегать на перегонки, соревноваться, кто выше прыгнет и кто дальше кинет. Это самые естественные подвижные игры для детей любого возраста. Поэтому, сами того не ведая, мальчишки занимаются легкой атлетикой – самым популярным на нашей планете видом спорта.
Именно за счёт своей уникальной естественности и доступности соревнования в разных видах легкой атлетики составляют основу спортивной программы олимпийских игр. И хотя легкая атлетика и берёт своё начало из детской забавы, это довольно серьёзный вид спорта, где для того, чтобы превзойти других, необходимо сначала победить себя. Поэтому, решая отдавать ли сына в легкоатлетическую секцию, необходимо узнать какие физические и психологические качества потребуют от ребёнка занятия легкой атлетикой.
Как определить способность ребенка к легкой атлетике?
Пожалуй, легкая атлетика - один из немногих видов спорта, определить склонность детей к которому могут уже сами родители. Необходимо просто внимательно понаблюдать за поведением мальчика дома, на улице, в детском саду или школе. Лёгкая атлетика подойдет детям активным, любящим много бегать и прыгать, являющимся заводилами всевозможных соревновательных игр на быстроту и ловкость. Естественно, в лёгкой атлетике, как и в других видах спорта, требуется сосредоточение и внимательность. Поэтому если ваш сын гиперактивен, но его энергия, так сказать, не имеет «вектора приложения» и его трудно призвать к дисциплине, то не следует торопиться отдавать его этот вид спорта, иначе на занятиях в секции будет трудно и ребёнку, и тренеру. Нередко, отдавая гиперактивного ребенка в секцию по лёгкой атлетике, родители думают, что они помогают ему сбросить лишнюю энергию и стать более спокойным. Это не всегда так, ведь гиперактивность – это, как правило, не столько физическое качество, сколько психологическое.
Нервная система таких детей очень лабильна, а на занятиях, вызывающих всплеск эмоций и спортивный азарт, дети ещё больше перевозбуждаются и родительская цель «сброса дурной энергии» не достигается вовсе. Поэтому, родителям «реактивных» мальчиков необходимо посоветоваться с невропатологом и психологом или просто подождать, когда ребёнок подрастёт и станет более сознательным.
С какого возраста отдавать детей в легкую атлетику?
По возрастным физиологическим нормам самый лучший период для развития быстроты у детей это 8–11 лет, а для развития выносливости – после 11 лет. Поэтому физиологи рекомендуют отдавать ребенка в секцию по легкой атлетике не раньше достижения им школьного возраста. Сейчас, кстати, возвращается практика прошлых десятилетий, когда отбор маленьких спортсменов происходит прямо на школьных уроках физкультуры. Самым же оптимальным возрастом для начала занятий по легкоатлетическим дисциплинам является возраст 9-10 лет. Конечно, если ваш малыш показывает чрезвычайное рвение и способности, то можно и раньше. Тем не менее, не следует забывать, что легкая атлетика всё же не является видом спорта для маленьких, поэтому торопится и приводить в секцию дошколят не нужно. Кстати, в этом факте тоже есть определенное преимущество «королевы спорта» перед другими видами спорта. Ведь девиз большинства спортивных секций - «чем раньше, тем лучше». Поэтому, опоздав отдать ребенка на фигурное катание или спортивную гимнастику, можно успеть в секцию лёгкой атлетики, будь ребенку уже хоть 15 лет.
Какую из дисциплин лёгкой атлетики выбрать?
Тут есть из чего выбрать: прыжки в высоту и длину, бег на средние и длинные дистанции, спринт (бег на максимальной скорости), бег с препятствиями, спортивная ходьба, метания и ещё множество комбинированных соревнований. Чем конкретно захочет заняться ваше чадо, будет зависеть от его желания, способностей (здесь лучше положиться на мнение тренера) и физических данных. Прыжки (как в высоту, так и в длину) подходят в, основном, высоким и длинноногим спортсменам. Вообще будьте готовы к тому, что, записывая ребёнка в секцию, тренер может поинтересоваться весом и ростом его родителей. Естественно, детям с генетической склонностью к полноте или дигестивного телосложения (проще говоря, полненьким) будет довольно тяжело добиться хороших результатов. Что же касается роста, то если прыгуны ценятся высокие, то все чемпионы по бегу на средние и длинные дистанции всегда очень легки и низкорослы. Поэтому ребёнок любого роста сможет найти себе подходящую дисциплину в лёгкой атлетике. Легкая атлетика одинаково хорошо подходит как индивидуалистам, так и желающим быть в коллективе.
Неправильно думать, что это исключительно индивидуальный вид спорта – здесь есть командные дисциплины. Поэтому, если вашему сыну необходимо научится работать в команде, то обратите внимание, например, на эстафетный бег. Здесь необходима идеальная командная согласованность, умение чувствовать товарища по команде. Эстафета, сама по себе, символизирует командный дух. То же можно сказать и о занятиях по спортивному ориентированию и некоторых других легкоатлетических дисциплинах.
Самый доступный вид спорта
Безусловно, родителей, чьи дети решат связать свою жизнь с занятиями лёгкой атлетикой, порадует тот факт, что это, пожалуй, самый недорогой в плане материальных затрат вид спорта для детей. Здесь родителям не потребуется оплачивать всевозможные спортивные принадлежности, как это бывает. Начинающим спортсменам вовсе не нужна какая-то специальная, дорогостоящая форма и обувь.
Всё это потребуется только в старших возрастных группах, но все равно, расходы на эту форму не станут большой нагрузкой на кошелёк родителей маленьких спортсменов, тем более что некоторые секции обеспечивают детей формой совершенно бесплатно. Так что, по сравнению с другими видами спорта, легкая атлетика остается одной из самых дешевых и доступных спортивных дисциплин.
«За» и «против»
Все доводы «за» при решении отдавать ли ребёнка на легкую атлетику будут зависеть желания, возможностей и личных пристрастий ребёнка и его семьи, а доводом «против» может оказаться состояние здоровья. Все виды лёгкой атлетики требуют физических нагрузок и даже сверхнагрузок, поэтому надо посоветоваться с врачами, причем лучше всего обратиться в кабинет лечебной физкультуры или врачебно-физкультурный диспансер. У будущего лёгкоатлета должно быть здоровое сердце и лёгкие, и всё в порядке с суставами и мышцами. Родителям следует знать, что среди профессиональных заболеваний легкоатлетов преобладают болезни суставов, всякого рода вывихи и смещения позвонков.
Что касается характера ребёнка, то здесь, как впрочем, и в любом спорте, ценятся упорство, умение концентрироваться, спортивный азарт и желание превзойти самого себя. Естественно следить за тем, чтобы азарт не перешёл в «одержимость» и учить детей трезво оценивать свои возможности надо постоянно.
Перспективы для профессионалов
Сейчас, когда серьёзное занятие спортом может стать для человека основной профессией, многие родители стремятся отдать детей в такой вид спорта, который сможет обеспечивать их в дальнейшем. Не секрет, что самыми «доходными» видами спорта на сегодняшний лень являются теннис, футбол, хоккей, фигурное катание. Однако, легкая атлетика также может приносить весьма неплохие деньги. Призовые соревнования приносят спортсмену гонорары довольно внушительных размеров, а ещё есть множество коммерческих турниров, где именитым спортсменам могут платить только лишь за участие. Это весьма неплохие перспективы, особенно если учесть, что материальные вложения в тренировки детей, по нашим временам, минимальны. Но, конечно, не стоит заглядывать так далеко и заранее прогнозировать профессиональную карьеру будущего легкоатлета. Лучше всего ставить во главу угла пользу занятия лёгкой атлетикой для здоровья и развития ребёнка, а она, несомненно, есть: развитие выносливости, быстроты, укрепление мышц, формирование хорошего спортивного телосложения. Что ни говори, не зря лёгкую атлетику считают королевой спорта. И недаром два из трех олимпийских призывов в девизе «Быстрее, выше, сильнее» можно не задумываясь отнести именно к лёгкой атлетике.
Рина Жукова, педагог
Опубликовать в своем блоге
Скопируйте приведенный ниже HTML-код и вставьте его в свой блог:
<p><a href="http://ourboys.ru/atletika" target="_blank"><strong>Легкая атлетика – спорт, придуманный детьми.</strong></a></p><p>Мальчишки очень любят бегать на перегонки, соревноваться, кто выше прыгнет и кто дальше кинет. Это самые естественные подвижные игры для детей любого возраста. Поэтому, сами того не ведая, мальчишки уже начинают заниматься лёгкой атлетикой – самым популярным на нашей планете видом спорта. И хотя легкая атлетика и берёт своё начало из детской забавы, это довольно серьёзный вид спорта, где для того, чтобы превзойти других, необходимо сначала победить себя. Поэтому, решая отдавать ли сына в легкоатлетическую секцию, необходимо узнать какие физические и психологические качества потребуют от ребёнка занятия легкой атлетикой.
</p><p><a href="http://ourboys.ru/" target="_blank">Полный текст статьи на сайте для мам мальчиков OurBoys.ru</a></p> ourboys.ru
легкая атлетика | Спортивные базы и тренировочные сборы
Высокие результаты требуют от спортсменов немалых вложений сил и нервов, не важно – любительский это спорт или профессиональный, детский или взрослый, чемпионат мира или соревнование между командами разных отделов корпорации. Для их достижения необходимы соответствующие условия отдыха и тренировки.
Наша компания предлагает самый простой способ их обеспечить – организацию и проведение тренировочных, спортивно-оздоровительных, корпоративных сборов на отечественных и международных спортивных базах.
В Подмосковье и в Греции, в Финляндии и в Турции, в Болгарии и в Испании – с нами вам доступны спортивные базы по всему миру
Спортивные сборы решают сразу несколько задач:
- позволяют команде, не отвлекаясь, подготовится к началу сезона;
- помогают отдохнуть и восстановиться спортсменам после него;
- обеспечивают тренировку спортсменов в оптимальных условиях;
- сплачивают команду.
Организация и проведение спортивных сборов – наши возможности
- Все возрастные категории и направления
Мы готовы организовать летние детские спортивно-оздоровительные сборы на море, тренировочные занятия со звездами спорта для корпоративных команд в Москве, сборы для молодежных и профессиональных спортивных клубов за границей – все, что вы хотите.
- Выгодные предложения от лучших спортивных баз
Налаженные отношения со спортивными лагерями, теннисными академиями, горнолыжными комплексами и другими спортбазами как в России, так за ее пределами, позволяют нам предложить своим клиентам широкий выбор по доступным ценам.
- Все виды спорта
Футбол или теннис, плавание или гимнастика – мы организуем спортивные сборы любого плана, в том числе и под конкретный вид спорта.
- Вы отдыхаете и занимаетесь спортом, а мы заботимся обо всем остальном
Вы делаете заказ, а все остальное мы берем на себя – от организации перелетов и сопровождения гидов до аренды спортивных площадок и помещений под корпоративные мероприятия.
- Дополнительные услуги
При желании сборы могут сочетаться с туристической программой или реабилитацией спортсменов под присмотром врачей. Вы доверяете выигрывать чемпионаты и турниры профессионалам в спорте? Доверяйте проведение и организацию спортивных сборов профессионалам в спортивно-оздоровительном туризме.
Статьи по теме:
sport-sbor.ru
Легкая атлетика – сп...
Мальчишки очень любят бегать на перегонки, соревноваться, кто выше прыгнет и кто дальше кинет. Это самые естественные подвижные игры для детей любого возраста. Поэтому, сами того не ведая, мальчишки занимаются легкой атлетикой – самым популярным на нашей планете видом спорта.
Именно за счёт своей уникальной естественности и доступности соревнования в разных видах легкой атлетики составляют основу спортивной программы олимпийских игр. И хотя легкая атлетика и берёт своё начало из детской забавы, это довольно серьёзный вид спорта, где для того, чтобы превзойти других, необходимо сначала победить себя. Поэтому, решая отдавать ли сына в легкоатлетическую секцию, необходимо узнать какие физические и психологические качества потребуют от ребёнка занятия легкой атлетикой.
Как определить способность ребенка к легкой атлетике?
Пожалуй, легкая атлетика - один из немногих видов спорта, определить склонность детей к которому могут уже сами родители. Необходимо просто внимательно понаблюдать за поведением мальчика дома, на улице, в детском саду или школе. Лёгкая атлетика подойдет детям активным, любящим много бегать и прыгать, являющимся заводилами всевозможных соревновательных игр на быстроту и ловкость. Естественно, в лёгкой атлетике, как и в других видах спорта, требуется сосредоточение и внимательность. Поэтому если ваш сын гиперактивен, но его энергия, так сказать, не имеет «вектора приложения» и его трудно призвать к дисциплине, то не следует торопиться отдавать его этот вид спорта, иначе на занятиях в секции будет трудно и ребёнку, и тренеру. Нередко, отдавая гиперактивного ребенка в секцию по лёгкой атлетике, родители думают, что они помогают ему сбросить лишнюю энергию и стать более спокойным. Это не всегда так, ведь гиперактивность – это, как правило, не столько физическое качество, сколько психологическое.
Нервная система таких детей очень лабильна, а на занятиях, вызывающих всплеск эмоций и спортивный азарт, дети ещё больше перевозбуждаются и родительская цель «сброса дурной энергии» не достигается вовсе. Поэтому, родителям «реактивных» мальчиков необходимо посоветоваться с невропатологом и психологом или просто подождать, когда ребёнок подрастёт и станет более сознательным.
С какого возраста отдавать детей в легкую атлетику?
По возрастным физиологическим нормам самый лучший период для развития быстроты у детей это 8–11 лет, а для развития выносливости – после 11 лет. Поэтому физиологи рекомендуют отдавать ребенка в секцию по легкой атлетике не раньше достижения им школьного возраста. Сейчас, кстати, возвращается практика прошлых десятилетий, когда отбор маленьких спортсменов происходит прямо на школьных уроках физкультуры. Самым же оптимальным возрастом для начала занятий по легкоатлетическим дисциплинам является возраст 9-10 лет. Конечно, если ваш малыш показывает чрезвычайное рвение и способности, то можно и раньше. Тем не менее, не следует забывать, что легкая атлетика всё же не является видом спорта для маленьких, поэтому торопится и приводить в секцию дошколят не нужно. Кстати, в этом факте тоже есть определенное преимущество «королевы спорта» перед другими видами спорта. Ведь девиз большинства спортивных секций - «чем раньше, тем лучше». Поэтому, опоздав отдать ребенка на фигурное катание или спортивную гимнастику, можно успеть в секцию лёгкой атлетики, будь ребенку уже хоть 15 лет.
Какую из дисциплин лёгкой атлетики выбрать?
Тут есть из чего выбрать: прыжки в высоту и длину, бег на средние и длинные дистанции, спринт (бег на максимальной скорости), бег с препятствиями, спортивная ходьба, метания и ещё множество комбинированных соревнований. Чем конкретно захочет заняться ваше чадо, будет зависеть от его желания, способностей (здесь лучше положиться на мнение тренера) и физических данных. Прыжки (как в высоту, так и в длину) подходят в, основном, высоким и длинноногим спортсменам. Вообще будьте готовы к тому, что, записывая ребёнка в секцию, тренер может поинтересоваться весом и ростом его родителей. Естественно, детям с генетической склонностью к полноте или дигестивного телосложения (проще говоря, полненьким) будет довольно тяжело добиться хороших результатов. Что же касается роста, то если прыгуны ценятся высокие, то все чемпионы по бегу на средние и длинные дистанции всегда очень легки и низкорослы. Поэтому ребёнок любого роста сможет найти себе подходящую дисциплину в лёгкой атлетике. Легкая атлетика одинаково хорошо подходит как индивидуалистам, так и желающим быть в коллективе.
Неправильно думать, что это исключительно индивидуальный вид спорта – здесь есть командные дисциплины. Поэтому, если вашему сыну необходимо научится работать в команде, то обратите внимание, например, на эстафетный бег. Здесь необходима идеальная командная согласованность, умение чувствовать товарища по команде. Эстафета, сама по себе, символизирует командный дух. То же можно сказать и о занятиях по спортивному ориентированию и некоторых других легкоатлетических дисциплинах.
Самый доступный вид спорта
Безусловно, родителей, чьи дети решат связать свою жизнь с занятиями лёгкой атлетикой, порадует тот факт, что это, пожалуй, самый недорогой в плане материальных затрат вид спорта для детей. Здесь родителям не потребуется оплачивать всевозможные спортивные принадлежности, как это бывает. Начинающим спортсменам вовсе не нужна какая-то специальная, дорогостоящая форма и обувь.
Всё это потребуется только в старших возрастных группах, но все равно, расходы на эту форму не станут большой нагрузкой на кошелёк родителей маленьких спортсменов, тем более что некоторые секции обеспечивают детей формой совершенно бесплатно. Так что, по сравнению с другими видами спорта, легкая атлетика остается одной из самых дешевых и доступных спортивных дисциплин.
«За» и «против»
Все доводы «за» при решении отдавать ли ребёнка на легкую атлетику будут зависеть желания, возможностей и личных пристрастий ребёнка и его семьи, а доводом «против» может оказаться состояние здоровья. Все виды лёгкой атлетики требуют физических нагрузок и даже сверхнагрузок, поэтому надо посоветоваться с врачами, причем лучше всего обратиться в кабинет лечебной физкультуры или врачебно-физкультурный диспансер. У будущего лёгкоатлета должно быть здоровое сердце и лёгкие, и всё в порядке с суставами и мышцами. Родителям следует знать, что среди профессиональных заболеваний легкоатлетов преобладают болезни суставов, всякого рода вывихи и смещения позвонков.
Что касается характера ребёнка, то здесь, как впрочем, и в любом спорте, ценятся упорство, умение концентрироваться, спортивный азарт и желание превзойти самого себя. Естественно следить за тем, чтобы азарт не перешёл в «одержимость» и учить детей трезво оценивать свои возможности надо постоянно.
Перспективы для профессионалов
Сейчас, когда серьёзное занятие спортом может стать для человека основной профессией, многие родители стремятся отдать детей в такой вид спорта, который сможет обеспечивать их в дальнейшем. Не секрет, что самыми «доходными» видами спорта на сегодняшний лень являются теннис, футбол, хоккей, фигурное катание. Однако, легкая атлетика также может приносить весьма неплохие деньги. Призовые соревнования приносят спортсмену гонорары довольно внушительных размеров, а ещё есть множество коммерческих турниров, где именитым спортсменам могут платить только лишь за участие. Это весьма неплохие перспективы, особенно если учесть, что материальные вложения в тренировки детей, по нашим временам, минимальны. Но, конечно, не стоит заглядывать так далеко и заранее прогнозировать профессиональную карьеру будущего легкоатлета. Лучше всего ставить во главу угла пользу занятия лёгкой атлетикой для здоровья и развития ребёнка, а она, несомненно, есть: развитие выносливости, быстроты, укрепление мышц, формирование хорошего спортивного телосложения. Что ни говори, не зря лёгкую атлетику считают королевой спорта. И недаром два из трех олимпийских призывов в девизе «Быстрее, выше, сильнее» можно не задумываясь отнести именно к лёгкой атлетике.
startdnipro.com
