Сборная украины по биатлону 2023 2023: Сборная Украины по биатлону 2023/2024

Сборная Украины по биатлону 2023/2024

Состав президиума
Крулько Иван Иванович	Президент ОО «Федерация биатлона Украины», народный депутат Украины
Дериземля Андрей Васильевич	Первый вице-президент ОО «Федерация биатлона Украины», Начальник управления по делам семьи, молодежи и спорта Черниговского городского совета
Белашов Сергей Владимирович	Президент ОО «Полтавская областная федерация биатлона»
Балашов Андрей Викторович	Президент ОО «Федерация биатлона г.Киева»
Дудченко Антон Романович	Председатель Комитета атлетов ФБУ
Карленко Василий Павлович	Ведущий тренер по биатлону, профессор Национального университета физического воспитания и спорта Украины
Линник Анатолий Иванович	Президент ОО «Сумская областная общественная организация Федерации биатлона Украины»
Бондарук Роман Романович	Генеральный секретарь ОО “Федерация биатлона Украины”
Грабовецкий Мирослав Михайлович	Заместитель председателя ЦС ФСО «Украина», директор ШВСМ
Лазарук Олег Петрович	Заместитель председателя Киевской областной ячейки ФБУ
Мацола Андрей Николаевич	Меценат, соучредитель компании «Перша приватна броварня»
Палийчук Николай Васильевич	Заместитель председателя Ивано-Франковского областного совета, Президент Федерации биатлона Ивано-Франковской области
Лемеш Нина Петровна	Первый заместитель председателя Черниговского областного совета, Председатель Черниговской областной федерации биатлона
Починок Александр Игоревич	Член Тернопольской областной ячейки ФБУ
Полюга Роман Степанович	Председатель Львовской областной Федерации биатлона
Савин Евгений Евгеньевич	Президент Федерации биатлона Харьковской области

Тренерский состав
Основная сборная
Колупаев Евгений Федорович	государственный тренер
Воропаев Игорь Семенович	начальник команды
Очигава Оксана Валерьевна	начальник команды
Кретинина Алеся Сергеевна	начальник команды
Ястребов Николай Иванович	начальник команды
Карленко Василий Павлович	ведущий тренер сборной команды Украины по научной работе
Ярмош Игорь Станиславович	ведущий тренер сборной команды Украины
Мартынова Тамара Ивановна	старший тренер сборной команды Украины
Санитра Юрай	старший тренер (мужчины)
Кравченко Алексей Александрович	старший тренер (мужчины)
Лейбюк Роман Васильевич	старший тренер (мужчины)
Кравченко Александр Владимирович	старший тренер (женщины)
Беланенко Александр Викторович	старший тренер (женщины)
Меркушин Олег Валерьевич	старший тренер (женщины)
Писаренко Алексей Юрьевич	тренер-врач
Братков Богдан Павлович	тренер-реабилитолог
Трипольский Виталий Всеволодович	тренер-врач
Гуменяк Михаил Николаевич	тренер-массажист
Пухов Дмитрий Викторович	тренер-массажист
Михайленко Сергей Сергеевич	сервисмен
Бобков Дмитрий Сергеевич	сервисмен
Билосюк Иван Петрович	сервисмен
Атрощенко Александр Петрович	сервисмен

Команда Б
Ященко Игорь Леонидович	старший тренер
Артюх Александр Алексеевич	тренер
Панчковский Константин Сергеевич	тренер-врач
Батюк Александр Александрович	сервисмен
Кошовець Владислав Іванович	тренер-массажист

Юниорская команда
Зоц Николай Николаевич	старший тренер (мужчины)
Лесников Валерий Сергеевич	старший тренер (женщины)
Ивасенко Дмитрий Владимирович	сервисмен
Петренко Алексей Николаевич	сервисмен
Журавель Арсен Николаевич	сервисмен
Муринюк Алена Викторовна	тренер-массажист

ЧЕ-2023 по биатлону.

Стал известен состав сборной Украины

Getty Images/Global Images Ukraine. Антон Дудченко

Сборная Украины по биатлону объявила состав на чемпионат Европы 2023.

Женщины: Юлия Джима, Анастасия Меркушина, Елена Билосюк, Анна Кривонос, Любовь Кипяченкова.

Мужчины: Артем Прима, Антон Дудченко, Богдан Цымбал, Артем Тищенко, Денис Насыко, Тарас Лесюк.

В последний момент заболела и не готова к соревнованиям Дарья Блашко.

Чемпионат Европы 2023 пройдет с 25 по 29 января 2023 года в швейцарском Ленцерхайде.

Биатлонный сезон-2022/23: расписание, анонсы, трансляции, результаты

ЧЕ-2023 по биатлону
женская сборная Украины по биатлону
сборная Украины по биатлону
Юлия Джима
Анастасия Меркушина
Елена Билосюк (Пидгрушная)
Анна Кривонос
Любовь Кипяченкова
Артем Прима
Антон Дудченко
Богдан Цымбал
Артем Тищенко
Денис Насыко
Тарас Лесюк
Дарья Блашко

Источник

Sport. ua

Оцените материал

Сообщить об ошибке

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Сборная Украины по биатлону

4 Сергей Белашов

104

Члены Президиума
Иван Крулько	Президент Федерации биатлона Украины
Андрей Дериземля	Вице-президент
Президент Полтавской областной федерации биатлона
Андрей Балашов	Президент Киевской федерации биатлонистов
Дудченко Антон	Председатель комитета спортсменов	13 4 6 Василий Карленко	Профессор Национального университета физической культуры и Спорт
Линник Анатолий	Президент Сумской областной федерации биатлона
Роман Бондарук	Генеральный секретарь Федерации биатлона Украины
Мирослав Грабовецкий
Олег Лазарук Зам. Киевской областной федерации биатлона
Андрей Мацола	Меценат, совладелец «Первая частная Броварня»
Николай Палийчук	Председатель Ивано-Франковской областной федерации биатлона
Нина Лемеш	Глава Черниговской областной федерации биатлона
Александр Починок	Член областной федерации биатлона Терно
Роман Полюга	Председатель Львовской областной биатлонной федерация
Савин Евгений	Президент Харьковской областной федерации биатлона

3 Александр Биланенко

6 Мыхайленко 9 0013

Вагоны
Сборная
Евгений Колупаев	Государственный тренер
Игорь Воропаев	Начальник команды 16 Очигава Оксана	Начальник группы
Кретинина Алеся	Начальник группы
Ястребов Николай	Начальник группы
Карленко Василий	ведущий тренер сборной команды Украины по научным исследованиям
тренер сборной команды Украины 90 Игорь Ярмош 90
Мартынова Тамара	главный тренер сборной команды Украины
Санитра Юрай	Главный тренер (мужчины)
Кравченко Алексей	Главный тренер (мужчины)
Роман Лейбук	Главный тренер (мужчины)
Кравченко Александр	Главный тренер (женщины)
Главный тренер (женщины)
Меркушин О. В. Виталий Трипольский	Врач
Михаил Гуменяк	Массажист
Дмитрий Пухов	Массажист
Военнослужащий
Дмитрий Бобков	Военнослужащий
Иван Билосюк	Военнослужащий
Атрощенко Александр	Военнослужащий

9007 Пантынц

Команда Б
Игорь Ященко	Главный тренер
Александр Артюх	Тренер	5	5 ковский	Врач
Батюк Александр	Военнослужащий
Владислав Кошовец	Массажист

9 D

4 мытро Ивасенко

Масса 0142

Юниорская команда
Николай Зоц	Главный тренер (мужчины)
Лесников Валерий	Главный тренер (женщины)
Военнослужащий
Алексей Петренко	Военнослужащий
Журавель Арсен	Военнослужащий
Муринюк Елена 13

Главная | Спортсмены для Украины

Мы спортсмены, которые объединились для Украины. Мы возвышаем голос и выступаем за мир и солидарность.

Быть частью

Мы спортсмены, которые объединились для Украины. Мы возвышаем голос и выступаем за мир и солидарность.

Быть частью

Объединенные против войны

Наша цель — собрать вместе всех спортсменов всего мира, чтобы выступить против войны, за мир и солидарность. Мы используем спорт как средство, чтобы донести наше послание до мира и до России. Война должна закончиться! 904:30

Спорт соединяет

Мы верим в спорт как в страсть, которая объединяет людей и создает взаимопонимание за пределами границ. Спортсмены служат образцом для подражания в центре внимания, что делает спорт мощной средой с широким охватом. Мы хотим использовать спорт, чтобы донести наше послание до мира громко и ясно. Вместе мы против войны!

Проявите солидарность

Для нас важно проявлять солидарность с людьми в Украине и за ее пределами — на спортивных мероприятиях и везде, где это возможно. Мы вместе и выступаем против войны!

Оказать немедленную помощь

Осуществляем пожертвования товарами и деньгами для пострадавших от войны в Украине. Мы организуем транспорт помощи и доставляем детей и женщин от украинской границы в безопасные места.

Инициировать проекты

Мы хотим воодушевить и дать надежду, инициируя целевые проекты помощи детям и семьям беженцев. Спорт объединяет, придает сил и помогает преодолеть языковой барьер.

Помощь спортсменам

С нашей большой сетью у нас есть возможность оказать конкретную помощь украинским спортсменам и подарить им новый спортивный дом.

Проявите солидарность

Оказать немедленную помощь

Инициировать проекты

Помощь спортсменам

Канаева е а: Канаев Евгений Александрович — Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Наши авторы

Издается с 1998 года. ISSN 2072-8271

Канаев Евгений Александрович

Статьи в журнале

2022 / 4(57) / Цифровая повестка экономического сообщества АСЕАН – 2025 и политика компании Сингапурские Авиалинии

2022 / 3(56) / Цифровое измерение сотрудничества АСЕАН и России

2022 / 2(55) / Азиатско-тихоокеанские системы безопасности: динамика и факторы развития

2022 / 2(55) / Экономическое сообщество АСЕАН и трансграничный франчайзинг: опыт японских магазинов шаговой доступности

2022 / 1(54) / Китайское деловое присутствие в Юго-Восточной Азии как фактор развития Инициативы «Пояс и Путь»

2021 / 2(51) / Институциональное измерение делового сотрудничества АСЕАН и ШОС

2021 / 1(50) / АСЕАН и экономическое сотрудничество в Юго-Восточной Азии: тенденции и промежуточные итоги

2020 / 4(49) / АСЕАН и COVID-19: наращивание взаимосвязей в условиях самоизоляции

2020 / 3(48) / Экономическое Сообщество АСЕАН в приоритетах японского бизнеса: роль Сингапура как точки входа на рынок

2020 / 1(46) / Роль Делового Консультативного Совета АСЕАН в достижении целей экономического сообщества АСЕАН до 2025 года

2020 / 1(46) / Южная часть Тихого океана в Инициативе «Пояс и путь»: аспекты безопасности

2019 / 4(45) / Российско-индонезийские отношения: препятствия и пути их преодоления

2019 / 3(44) / Вероятна ли «арабская весна» в Юго-Восточной Азии?

2019 / 2(43) / Встречая неизбежное: АФТА, вызовы цифровизации и перспективы создания бренда АСЕАН

2019 / 1(42) / АСЕАН в инициативе пояса и пути: навстречу председательству Вьетнама

2018 / 4(41) / Юго-Восточная Азия и Ближний Восток: модели многостороннего сотрудничества

2018 / 3(40) / ИТР, многосторонняя дипломатия АСЕАН и морские территориальные споры СВА

2018 / 2(39) / Расширение контактов между людьми как направление сотрудничества стран АСЕАН

2018 / 1(38) / Сотрудничество АСЕАН с Австралией и безопасность на морях АТР

2017 / 37 / Экономическое сообщество АСЕАН – новое пространство деловой активности

2017 / 36 / АСЕАН четвертая промышленная революция

2017 / 35 / Проблема Южно-Китайского моря: новые категории анализа

2017 / 34 / Японо-американский альянс и проблема Южно-Китайского моря: последствия для азиатско-тихоокеанской безопасности

2016 / 33 / АСЕАН КАК «ДВИЖУЩАЯ СИЛА» РВЭП: ЯПОНСКИЙ ФАКТОР

2016 / 32 / МЕЖДУНАРОДНЫЙ АРБИТРАЖ ПО ПРОБЛЕМЕ ЮЖНО-КИТАЙСКОГО МОРЯ И МОРСКИЕ ТЕРРИТОРИАЛЬНЫЕ СПОРЫ В СЕВЕРО-ВОСТОЧНОЙ АЗИИ

2015 / 29 / ИГИЛ В ЮГО-ВОСТОЧНОЙ АЗИИ В СОВРЕМЕННОЙ АМЕРИКАНСКОЙ ПОЛИТИКЕ

2015 / 28 / ВЗАИМОСВЯЗАННАЯ ЕВРАЗИЯ И ПРОБЛЕМА ЮЖНО-КИТАЙСКОГО МОРЯ

2011 / 17 / ФОРМИРОВАНИЕ СООБЩЕСТВА АСЕАН: ОСОБЕННОСТИ 2011 Г

Выпуски

2022

4(57)
3(56)
2(55)
1(54)

2021

4(53)
3(52)
2(51)
1(50)

2020

4(49)
3(48)
2(47)
1(46)

2019

4(45)
3(44)
2(43)
1(42)

2018

4(41)
3(40)
2(39)
1(38)

2017

37
36
35
34

2016

33
32
31
30

2015

29
28
27
26

2014

25
24
23
22

2013

21
20

2012

19
18

2011

17
16

2010

15
14

2009

13
12

Система профобразования – гарант успешного развития региона

1 февраля 2023г.

Версия для печати

На заседании комитета по образованию и развитию рынка труда Калининградской ТПП обсудили итоги работы системы профобразования в 2022 году и первые результаты внедрения в регионе проекта «Профессионалитет»

Открывая работу, председатель комитета Е.Н. Канаева подчеркнула, что система профессионального образования всегда была и будет гарантом успешной реализации любой стратегии развития. «Система профобразования является поставщиком кадров, а кадры двигают ту или иную стратегию», — заявила Екатерина Николаевна.

Какие кадры сегодня выходят на рынок и как работодатели участвуют в подготовке нужных специалистов, рассказал начальник отдела Министерства образования Калининградской области А. Л. Гончаров.

По словам Алексея Леонидовича, одной из важнейших задач стало создание мастерских, оснащенных современным учебно-производственным оборудованием. За последние семь лет заработали 33 мастерских в семи колледжах, в том числе девять оборудованы в 2022 году. В Гусевском политехе открылись мастерские «ИТ-решения для бизнеса на платформе 1С предприятия» и «Электроника», в колледже строительства и профессиональных технологий: кирпичная кладка, бетонные строительные работы, технологии информационного моделирования BIM (нужда в таких специалистах существенно превышает возможности системы образования) , в Колледже агротехнологий и природообустройства – агрономия и эксплуатация сельскохозяйственных машин, в колледже мехатроники и пищевой индустрии – мехатроника и мобильная робототехника.

«Обращаясь к работодателям, хочу отметить, что не только студенты, но и их сотрудники могут обучаться в рамках переподготовки по этим направлениям и другим компетенциям, — сообщил Гончаров. – Эти площадки созданы для практического обучения необходимым навыкам и компетенциям».

Пока же ребята не только обучаются в мастерских, но и сдают там демонстрационный экзамен (впрочем, иногда этот экзамен проходит и на производстве), подтверждая свои навыки. В 2019 году демонстрационный экзамен сдал 351 учащийся из 10 колледжей. В 2022 году – около 3000 из 21 учебного заведения.

Опережая время

Агрегатором всех образовательных программ в регионе стал Центр опережающей профессиональной подготовки (ЦОПП), созданный на базе колледжа информационных технологий и строительства.

ЦОПП — оператор ресурсов региона для профессиональной ориентации, ускоренного профессионального обучения, подготовки, переподготовки граждан по наиболее востребованным специальностям, в том числе по запросам работодателей. Если центр не может обучить человека у себя, в своих стенах, он подскажет где можно пройти это обучение.

«Если работодателям, жителям области интересны те или иные программы, на сайте центра можно с ними ознакомиться, можно подать заявку, указав на кого вы хотите обучиться, — разъяснил А.Л. Гончаров. — Центр поможет подобрать необходимую программу. Может принять от работодателей заявку на обучение, собрать программу обучения под его нужды».

Директор ГБУ КО ПОО «КИТиС» М.А. Пашковский дополнил, что несмотря на то, что ЦОПП заработал только 1 сентября 2022 года, прошли обучение 1323 человека, в профориентационных мероприятиях приняли участие более 4000 калининградцев.

«Мы поставили задачу способствовать снятию напряженности на рынке труда, давая возможность переобучившимся людям стать самозанятыми (проходило обучение веб-дизайну, интернет-маркетингу, детской психологии, копирайтингу, организации экскурсионных услуг, сити-фермерству и многому другому), — поделился Михаил Анатольевич.- Мы добавляли в образовательные программы блоки финансового планирования, правовые основы, необходимые для работы самозанятым или ИП, мониторили профессиональные предпочтения выпускников. Фактически мы предлагаем обучение профессиям, которые востребованы на рынке региона. В этом году проходит обучение 131 человек по специальностям веб-дизайн, интернет-маркетинг, организация экскурсионных услуг, копирайтинг, экопросвещение. План выпуска – 1300 человек. Спрос на обучение велик – на место в каждой группе претендует 2-3 человека».

Преподаватели приходят из реального сектора, поэтому выпускники востребованы на рынке труда. По проекту «Содействие занятости» национального проекта «Демография» обучено 225, а трудоустроено 145 человек.

Как быстро подготовить профессионала

«Профессионалитет» – сложный проект, — продолжил А.Н. Гончаров. – Он включает не только создание современной материально-технической базы, но и изменение внутреннего содержания программ, переход к ускоренным срокам обучения. Многие работодатели говорят, что им нужны специалисты здесь и сейчас. А у нас все-таки сроки обучения 3-4 года. Профессионалитет, конечно, не сможет это поменять совсем и выдать специалистов завтра, но по большинству программ минимум на год сроки обучения сокращены».

Участвуя в проекте «Профессионалитет», работодатели берут на себя определённые обязательства, в частности, предоставляют необходимую для обучения технику. «Глубже погружаясь в образовательный процесс, работодатель видит, кто к нему придёт на производство, — обозначил преимущества проекта Алексей Леонидович. — Образовательная организация настраивается на работодателя, подготовка кадров идет под его потребности. Ребята будут проходить практику на предприятиях. Это практически гарантированное трудоустройство».

«Мы не просим работодателя сделать нашу работу, но нужно понимать, что я не смогу после выпуска привести подростка к конкретному работодателю и сказать – оставайся, — поддержала Е.Н. Канаева. — Чтобы студент пришел к работодателю, ему нужно знакомиться с компанией загодя, потихонечку в неё влюбиться, в её микроклимат, в её культуру. И если работодатель заинтересован в выпускниках, то партнёрство выстраивается примерно с третьего курса».

Президент Калининградской ТПП Ф.Ф. Лапин согласился, что потребности работодателей велики (на одном из строящихся заводов готовы принять 1200 человек, на втором – 700). «Мы, проводя профессионально-общественную аккредитацию, очень внимательно смотрим куда после окончания пошли работать выпускники. Но ребята уйдут в армию, — напомнил Феликс Феликсович. — Все участники проектов знают, что они будут на паузе? Этот вопрос надо решать. В ином случае расчет на то, что из выпуска в 500 человек работодатель получит 350 – может не состояться».

Начальник Калининградского морского рыбопромышленного колледжа ФГБОУ ВО «КГТУ» С.М. Карпович обратил внимание, что далеко не все программы обучения можно сократить (по времени) в рамках «Профессионалитета». «Средний балл (по итогам аттестации в школе)– не показатель того, насколько ребята подготовлены, — отметил Сергей Михайлович, рассказывая, что удалось оставить прежний срок обучения по морским специальностям.- Очень часто сталкиваюсь с тем, что база нулевая. Если сокращать сроки обучения, интенсифицируя процесс, можно дойти до отчисления 2/3 студентов».

Также Карпович рассказал о неготовности работодателей вкладывать средства в развитие производственной базы колледжа, сложностях с организацией переподготовки преподавателей, фактически отрывающей их от учебного процесса на полтора месяца.

Но несмотря на все сложности, участие в проекте «Профессионалитет» позволила колледжу реализовать ряд уникальных проектов, среди которых мини-завод по разведению рыбы, мини — рыбоперерабатывающий завод и аналог рыбопромысловой палубы.

Студентов будет больше

Как рассказал А.Л. Гончаров, из регионального бюджета выделены средства на увеличение контрольных цифр приема, в колледжи принято больше на 500 человек. Принято решение о строительстве кампуса на базе одного из колледжей, а это плюс еще 3,5 тысячи студентов.

«Будут создаваться новые специальности и мы хотим услышать вас, работодатели, какие кадры вам нужны, — Гончаров призвал к сотрудничеству членов торгово-промышленной палаты. — Ещё одна задача – создание дополнительных мест в студенческих общежитиях».

Также на базе колледжа предпринимательства создается колледж креативных индустрий на базе колледжа предпринимательства.

Представители ГАУ КО ПОО «Колледж предпринимательства» Л.Н. Копцева и К.Ю. Ковалевский рассказали, что уже набрано семь первых курсов по направлениям медиа-дизайн и разработка компьютерных игр. Спрос на этих специалистов крайне высок, поэтому перспективы у колледжа прекрасные.

Также в ходе комитета обсудили проект «Карьера в России» как платформа практик и сервисов для устойчивого развития образовательных организаций на основе кадрового партнерства с бизнесом, студентами и территориями.

Поговорили о готовящихся изменениях трудового законодательства. Члены комитета поддержали предложения Калининградской ТПП по уточнению ряда формулировок.

Принято решение провести выездные заседания комитета в колледжах, а также продолжить мониторинг настроений молодежи и работодателей.

Евгения КАНАЕВА Биография, олимпийские медали, рекорды и возраст

Загрузка…

Evgeniya Kanaeva

Командная федерация

Ритмическая гимнастика

Олимпийские медали

Игры. За свою блестящую карьеру она завоевала титулы, вершиной которых стали золотые олимпийские медали, завоеванные ею в Пекине в 2008 г. и Лондоне в 2012 г.

Преданная ученица спорта

Родившаяся в сибирском городе Омске, Евгения Канаева познакомилась с художественной гимнастикой в шесть лет благодаря бабушке. Юноша быстро выделился своим энтузиазмом и самоотверженностью, оставаясь в спортзале, чтобы тренироваться с лентой, мячом, булавами и обручем, даже после того, как ее коллеги ушли домой.

В возрасте 12 лет она уехала в Москву, чтобы продолжить обучение своему ремеслу, выиграла ряд международных юношеских соревнований и в конечном итоге привлекла внимание тренера сборной России Ирины Винер, которая пригласила ее присоединиться к тренировочному центру национальной сборной на окраине российская столица.

Подняться на вершину

Выйдя в элиту, Канаева обнаружила, что ее путь в сборную России заблокирован олимпийской чемпионкой Афин 2004 года Алиной Кабаевой и группой других очень талантливых и более опытных гимнасток.

Однако открытие представилось, когда Кабаева получила травму незадолго до чемпионата Европы 2007 года в Баку (AZE). Юноша максимально использовал свой шанс, выиграв конкурс с лентой и помог России завоевать командный титул.

В том же году она вошла в состав сборной России, завоевавшей золото на чемпионате мира в Патрах (GRE), и подчеркнула свой не по годам развитый талант, завоевав титул чемпиона в многоборье на чемпионате Европы 2008 года в Турине. Затем наступило самое большое достижение в расцветающей карьере Канаевой на сегодняшний день, когда она продемонстрировала ошеломляющее выступление, обыграв белоруску Инну Жукову в олимпийском многоборье в Пекине на полные 3,5 балла, несмотря на то, что ей было всего 18 лет, и она стала самой молодой финалисткой9.0003

В своей собственной лиге

Обладая непревзойденной грацией, координацией и техникой, Канаева доминировала в своем виде спорта в последующие годы, подкрепив свой олимпийский триумф беспрецедентными чистыми взмахами на чемпионатах мира 2009 и 2011 годов, проходивших в Мие (Япония). ) и Монпелье (Франция) соответственно. В первой из этих встреч она собрала золотые медали в ленте, скакалке, обруче, мяче, многоборье и командных соревнованиях, подвиг, который она повторила два года спустя, когда булавы заменили скакалку в расписании.

За свою рекордную карьеру она выиграла 17 титулов чемпиона мира и 13 титулов чемпиона Европы, а также одержала 18 побед в финалах Кубка мира и 15 побед в финалах Гран-при. Как будто этого было недостаточно, она также заняла первое место на Всемирных играх 2009 года в Каошунге (TPE) и на летних Универсиадах 2009 и 2011 годов в Белграде (SRB) и Шэньчжэне (CHN) соответственно.

Первая в Лондоне

Канаева в решительном стиле сохранила свою олимпийскую корону в многоборье на Играх в Лондоне в 2012 году. Показав типично блестящее и новаторское выступление, она финишировала далеко впереди соотечественницы Дарьи Димитриевой и стала первой двукратной олимпийской чемпионкой в своем виде спорта.

«Гимнастика стала частью моей жизни с шести лет, — сказала она впоследствии. «С тех пор я тренируюсь каждый день по восемь часов в день, поэтому я очень рад выиграть золото на двух Олимпиадах. Я не стремился стать легендой, но мне нравится, как это звучит. Я люблю гимнастику и хочу, чтобы зрители меня запомнили».

После своего лондонского триумфа Канаева в возрасте 22 лет объявила, что заканчивает свою соревновательную карьеру, чтобы заняться тренерской деятельностью.

Latest News

Lorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit amet

Evgeniya KANAEVA

Replays

Lorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit amet сит аметлорем ипсум долор сит аметлорем ипсум долор сит амет

Атлет Олимпийские результаты Содержание

Публикации DRD

Клинов С.В., Давыдов,

Д.Р. , Лисовская Н.П., Тарасов О.С., и
Курганов, Б.И. (1980) Кинетика взаимодействия
мышечная гликогенфосфорилаза-В с гликогеном. Молекулярная биология
[Москва]
14:270-277.

Клинов С.В.,
Чеботарева Н.А., Лисовская Н.П., Давыдов,
Д.Р. и Курганов Б.И. (1980) Взаимодействие
мышечной гликогенфосфорилазы В с гликогеном. Биохим. Биофиз.
Акта 709:91-98.

Давыдов,
Д.Р. и Курганов Б.И. (1982) Сравнительный
исследование кинетики восстановления
цитохром Р-450 с помощью надф-цитохром-Р-450 редуктазы
и дитионит. Биохимия (Москва)
47:1241-1247.

Арчаков А.И.,
Бородин Е.А., Давыдов Д.Р. , Карякин А.И.,
и Боровягин В.Л. (1982) Случайное распределение
НАДФН-специфический флавопротеин и цитохром Р-450 в
микросомы печени.
Биохим.
Биофиз. Рез. Коммуна . 109:832-840.

Давыдов,
Д.Р. , Карякин А.В., Бинас Б., Курганов Б.И.,
и Арчаков А.И. (1985) Кинетические исследования восстановления
цитохромов Р-450 и b ₅ дитионитом.
евро. Дж. Биохим .
150:155-159.

Канаева И.П.,
Скоцеляс Е.Д., Туркина И.Ф., Петроченко Е.В., Давыдов, ул.

Д.Р. , Кондрашин С.К., Дзузенова Ч.Н. С.,
Бачманова Г. И., Арчаков А.И. (1987)
Восстановление и каталитические свойства цитохрома
P-450 LM2 в растворимой системе, содержащей мономерные
перевозчики. Биохим.
Биофиз. Рез. Коммуна . 147:1295-1299.

Хайлова Л.С.,
Курганов Б.И., Немеря Н.С., Давыдов,

Д.Р. (1987) Пируватдегидрогеназа голубя
грудная мышца: Химическая модификация фермента
сопровождается конформационным переходом белка. Молекулярный
Биология [Москва] 21:
636-644.

Карякин А.В.,
и Давыдов Д.Р. (1988) Кинетика
реакция переноса электрона монооксигеназы
система. Вестник
Академии Медицинских Наук СССР. акад. Мед.
наук, СССР, на русском языке] 1:53-62.

Курганов,
Б.И., Шкарина Т.Н., Малахова Е.А., Давыдов, ул.
Д.Р. и Чеботарева Н.А. (1989)

Кинетика липоксигеназной реакции сои в гидратированных
обращенные мицеллы.

Биохимия
71:573-578.

10.

Шкарина Т.Н.,
Малахова Е.А., Курганов Б.И., Давыдов Д.Р. ,
и Чеботарева Н.А. (1989) Кинетика действия
соевая липоксигеназа в гидратированных обращенных мицеллах. Биологические
Мембрана [Русский] 6:362-371.

11.

Чеботарева,
Н.А., Курганов Б.И., Любарев А.Е., Давыдов,
Д.Р. (1990) Новый подход к изучению связывания
конкретного лиганда, связывая фермент-систему:
Взаимодействие флавинмононуклеотида с мышцами
гликогенфосфорилаза-В. Доклады Академии
Наук СССР [ Proc.

акад. АН СССР ,
на русском] 313:235-237.

12.

Чеботарева,
Н.А., Курганов Б.И., Любарев А.Е., Давыдов, ул.
Д.Р. и Пекель, Н.Д.
(1991) Взаимодействие мононуклеотида флавина с
димерные и тетрамерные формы мышечной фосфорилазы
-Б. Биохимия
73:1339-1343.

13.

Курганов Б.И.,
Хайлова Л.С., Давыдов Д.Р. (1991)
Кинетика хим.

модификация олигомерных ферментов
с конформационными переходами субъединиц. J. Chem. Биохим.
Кинетика 1:321-330.

14.

Давыдов,
Д.Р. , Даровский Б. В., Дединский И.Р., Канаева,
И.П., Бачманова Г.И., Блинов В.М., Арчаков
А.И. (1992) Цитохром с(Fe ²⁺ ) как
конкурентный ингибитор

НАДФН-
зависимое снижение цитохрома P450 LM2: локализация
сайты белок-белковых взаимодействий в микросомах
переносчики электронов. Арх. Биохим. Биофиз . 297:304-313.

15.

Канаева И.П.,
Никитюк О.В., Давыдов Д.Р. , Дединский,
ИК; Коэн, Ю.М.; Кузнецова Г.П., Скоцеляс Е.Д.,
Бачманова Г.И., Арчаков А.И. (1992)
Сравнительное исследование мономерных восстановленных и
мембранные микросомальные монооксигеназные системы
печень кролика. II. Кинетические параметры редуктазы и
монооксигеназные реакции. Арх. Биохим.
Биофиз . 298:403-412.

16.

Давыдов,
Д.Р. , Кнышко Т.В. и Хуэй Бон Хоа Г. (1992)
Вызванная высоким давлением инактивация железа
цитохром P-450 LM2 (IIB4) CO-комплекс: доказательства
наличие двух конформеров в олигомере. Биохим. Биофиз.
Рез. Коммуна . 188:216-221.

17.

Давыдов,
Д.Р. , Эрлих И.,
Клотц Э.Э., Фридман В.Г. (1992) Новый метод для
распознавание структурных и функциональных мотивов в
белковые последовательности на основе главного компонента
анализ профилей физико-химических свойств.
В: Матем.

Методы анализа биополимерных последовательностей; ДИМАКС
Серия по дискретной математике и теоретической
Информатика , Том. 8 (ред. С.Гиндикин),
Американское математическое общество, Нью-Йорк, 1992 г.; п. 75-85.

18.

Юнг, К., Хуэй
Бон Хоа Г., Давыдов Д.Р. , Гилл Э. и
Хереманс, К. (1995) Сжимаемость гемового кармана.
субстратных аналогов комплексов цитохрома
P-450cam-CO — Влияние гидростатического давления на
группа Сорет. Евро.

Дж. Биохим . 233:600-606.

19.

Давыдов,
Д.Р. , Депре Э., Хуэй Бон Хоа Г., Кнюшко,
Т.В., Кузнецова Г.П., Коэн Ю.М., Арчаков А.И.
(1995) Индуцированные высоким давлением переходы в микросомальных
цитохром P450 2B4 в растворе: доказательства
конформационная неоднородность олигомеров. Арх. Биохим.
Биофиз . 320:330-344.

20.

Рено, Ж.-П.,
Давыдов Д.Р. , Хейрвег, КПМ, Мансуй, Д.,
и Hui Bon Hoa, G. (1996) Термодинамические исследования
связывание субстрата
и спиновые переходы в цитохроме Р450 человека
3A4, выраженный в
дрожжевые микросомы. Биохим. Дж .,
319:675-681.

21.

Давыдов,
Д.Р. , Кнюшко Т.В., Канаева И.П., Коэн Ю.М.,
Саменкова Н.Ф., Арчаков А.И., Хуэй Бон Хоа Г.
(1996) Взаимодействие цитохрома P450 2B4 с
НАДФН-цитохром Р450 редуктазу исследовали с помощью флуоресцентного
зонд — Биохим ,
78:734-743.

22.

Давыдов,
Д.Р. , Хуэй Бон Хоа, Г. и Петерсон, Дж.А. (1999)
Динамика связанной с белком воды в гемовом домене
P450BM3, изученный методом спектроскопии высокого давления:
Сравнение с P450cam и P450 2B4. Биохимия
38:751-761.

23.

Давыдов,
Д.Р. , Карякин А.А., Петушкова Н.А., и
Петерсон, Дж.А. (2000) Ассоциация цитохромов Р450
с их редуктазами: противоположный знак
электростатических взаимодействий в П450 ВМ-3 по сравнению с
с микросомальной системой 2B4. Биохимия
39:6489-6497.

24.

Давыдов,
Д.Р. , Петушкова Н.А., Арчаков А.И., Хуэй
Бон Хоа, Г. (2000) Стабилизация P450 2B4 его
ассоциация с P450 1A2, выявленная при высоком давлении
спектроскопия. Биохим. Биофиз.
Рез. Коммуна . 276:1005-1012.

25.

Давыдов,
Д.Р. (2001) Микросомальная монооксигеназа в
апоптоз: еще одна мишень для передачи сигналов цитохрома с?
Тенденции биохим.
Sci ., 26:155-161.

26.

Давыдов,
Д.Р. , Петушкова Н.А., Бобровникова Е.В.,
Кнюшко Т.В., Дансетт П. (2001) Ассоциация
цитохромы Р450 1А2 и 2В4: взаимодействие
между различными видами P450, участвующими в контроле
монооксигеназной активности и связывания? Доп. Эксп. Мед.
Биол . 500:335-338.

27. Давыдов,

Д.Р. , Кумар, С., и Халперт, Дж. Р. (2002)
Аллостерические механизмы в P450eryF исследованы с помощью
1-пиренбутанол, новый флуоресцентный субстрат. Биохим
Биофиз Рез. Коммуна . 294:806-812.

28. Карякин,

А., Давыдов, Д. , Петерсон, Дж.А., и Юнг,
C. (2002) Новый подход к изучению
белок-белковое взаимодействие с помощью FTIR: сложный
образование между гемовым доменом цитохрома P450BM3
и ФМН
редуктазный домен. Биохимия
41:13514-13525.

29.

Давыдов,
Д.Р. , Халперт, Дж. Р., Рено Ж.-П., Хуэй Бон Хоа,
Г. (2003) Конформационная гетерогенность цитохрома
P450 3A4, обнаруженный с помощью спектроскопии высокого давления. Biochem.Biophys.Res.Commun. ,312,121-130.

30.

Зангар Р.К.,
Давыдов Д.Р. , Verma, S. (2004) Механизмы, которые
регулируют образование активных форм кислорода путем
цитохром Р450 Токсикология

и прикладная фармакология, 119 , 316-334

31.

Давыдов,
Д.Р. , Бочкарева

А.Е., Кумар

Она
YQ. и
Халперт Дж.Р. (2004) Электростатический привод
Конформационный переход участвует в
Механизмы связывания субстрата и кооперативность в
Цитохром P450eryF. Биохимия . 43(21):6475-85.

32.

Давыдов,
Д.Р. , Бочкарева Е.Б., Давыдова Н.Е., Халперт
JR (2005) Разрешение двух сайтов связывания субстрата
в сконструированном цитохроме P450eryF, несущем
Флуоресцентный зонд. Биофиз. Дж. , 89(1):418-432

33.

Кумар, С .; Давыдов,

Д.Р. ; и Халперт, младший (2005) Роль
Цитохром b5 в модуляции поддерживаемого пероксидом CYP3A4
активность: свидетельство конформационного перехода и
Неоднородность P450. Препарат Метаб. дисп. , 33(8):1131-1136.

34.

Давыдов Д.Р. ; Фернандо, Х .; Баас,
Би Джей; Слигар, С.Г.; Халперт, Дж. Р. (2005) Кинетика
дитионит-зависимое восстановление цитохрома Р450
3A4: Гетерогенность фермента, вызванная его
олигомеризация. Биохимия, 44(42):13902-13913

35.

Давыдов,
Д.Р. ; Фернандо, Х .; Халперт, младший (2006)
Переменная длина пути и непрерывный противоток
вариационные методы изучения формирования
высокоаффинные комплексы с помощью спектроскопии поглощения. Ан
применение к изучению связывания субстрата в
цитохром Р450. Биофиз. хим. , 123, 95-101.

36.

Фернандо, Х .;
Халперт, младший; Давыдов Д.Р. (2006 г.) Резолюция
множественных сайтов связывания субстрата в цитохроме Р450
3A4: Стехиометрия фермента-субстрата
комплексы, исследованные методом FRET и титрованием Джоба. Биохимия , 45 (13),
4199-4209.

37.

Цалкова Т.Н.,
Давыдова Н.Е., Халперт Дж.Р., Давыдов Д.Р.
(2007) Механизм взаимодействия
альфа-нафтофлавон с цитохромом P450 3A4 исследован
со сконструированным ферментом, несущим флуоресцентный зонд.
Биохимия , 46 (1),
106-119

38.

Фернандо Х., Давыдов,

Д.Р. , Чин, К.С., и Халперт, Дж.Р. (2007)
Роль субъединичных взаимодействий в олигомерах Р450 в
потеря гомотропной кооперативности в цитохроме
Мутант P450 3A4 L211F/D214E/F304W, арх. Биохим.
Биофиз. 460, 129-140.

39.

Давыдов,
Д.Р. , Баас, Б.Дж., Слигар, С.Г., Халперт, Дж.Р.
(2007) Аллостерические механизмы цитохрома P450 3A4.
изучены с помощью спектроскопии высокого давления: ключевая роль
субстрат-индуцированные изменения доступности и
степень гидратации гемового кармана. Биохимия
46, 7852-7864

40.

Фернандо, Х.,
Халперт, Дж. Х., 9 лет0072 Давыдов Д.Р. (2007) Кинетика
переноса электрона в комплексе цитохрома Р450
3A4 с флавиновым доменом цитохрома P450BM-3 в качестве
свидетельство функциональной гетерогенности гема
белок. Арх.
Биохим. Биофиз. 471, 2031

41.

Давыдов,
Д.Р. ; Давыдова, Н.Ю.; Цалкова, Т.Н.; Халперт,
JR (2008) Влияние глутатиона на гомо- и
гетеротропная кооперативность цитохрома Р450 3А4 Арх. Биохим.
Биофиз. , 471 (2), 134-145.

42.

Давыдов,
Д.Р. ; Давыдова, Н.Ю.; Халперт, младший; Давыдова Н.
Ю.; Халперт, Дж. Р. (2008) Аллостерические переходы в
цитохром P450eryF исследовали с
спектроскопия возмущения давления, время жизни FRET и
новый флуоресцентный субстрат Fluorol-7GA- Биохимия , 47 (43),
11348-11359.

43.

Давыдов,
Д.Р. ; Халперт, младший (2008) Аллостерический P450
механизмы: множественные сайты связывания, множественные
конформеры или оба? —

Экспертное заключение
Препарат Метаб. Токсикол. , 4 (2), 1523-1535.

44.

Давыдов,
Д.Р. ; Синева, Е.В.; Систла, С.; Давыдова, Н.Ю.;
Фрэнк, ди-джей; Слигар, С.Г.; Халперт, младший (2010)
Перенос электрона в комплексе мембраносвязанных
цитохром Р450 3А4 человека с флавиновым доменом
P450BM-3: Эффект олигомеризации гема
белок и прерывистая модуляция спина
равновесие — Биохим.
Биофиз. Acta Bioenergetics , 1797 (3), 378-390

45.

Синева, Е.В.; Давыдов,

Д.Р. (2010) Цитохром P450 из Photobacterium
profundum SS9, пьезофильная бактерия, проявляет
усилен контроль доступа воды к активному центру — Биохимия , 49 (50), 10636-10646.

46.

Синева, Е. В.; Давыдов,

Д.Р. (2010) Ограниченный доступ к воде
активный центр цитохрома Р450 пьезофильного
бактерия Photobacterium profundum Высокое давление
Рез. , 30

(4), 466-474.

47.

Талакад, Дж. К.;
Вилдерман, PR; Давыдов Д.Р. ; Кумар, С .;
Халперт, Дж. Р. (2010) Рациональное проектирование
цитохромы Р450 2В6 и 2В11 для повышения стабильности:
Взгляд на структурную важность остатка 334 — Arch. Биохим.
Биофиз. ,
494 (2),
151-158.

48.

Давыдов,
Д.Р. (2011) Микросомальная монооксигеназа как
мультиферментная система: роль взаимодействий Р450-Р450
— Экспертное заключение
Метаболизм лекарственных средств и токсикология , 7 (5), 543-558.

49.

Фернандо, Х .;
Рамфельдт, Дж.А.О.; Давыдова, Н.Ю.; Халперт, младший; Давыдов,

Д.Р. (2011) Множественные сайты связывания субстрата
сохраняются у мутантов цитохрома Р450 3А4 с
снижение кооперативности — Xenobiotica , 41 (4), 281-289.

50.

Давыдов,
Д.Р. ; Рамфельдт, Дж.А.О.; Синева, Е.В.; Фернандо,
ЧАС.; Давыдова, Н.Ю.; Халперт, младший (2012) Периферийные устройства
сайт связывания лиганда в цитохроме Р450 3А4 расположен
с резонансным переносом энергии флуоресценции (FRET) — J. Biol. хим. , 287 (9), 6797-6809.

51.

Давыдов,
Д.Р. (2012) Объединение термодинамики и
эволюция: как исследования адаптации к высокому давлению
может помочь понять ферментативные механизмы
(редакция) — Дж.
Термодинамика. Кот. , 3, e110 (doi:
10.4172/2157-7544.1000e110).

52.

Давыдов,
DR, Sligar SG (2013) Памяти Билла
Петерсон (от редакции) — Биотехнология и
Прикладная биохимия, 60 (1), 2-3

53.

Давыдов,

Д.Р. ; Синева, Е.В.; Давыдова, Н.Ю.; Бартлетт,
Д.Х.; Халперт, Дж. Р. (2013) Ферменты CYP261 из глубоких
морские бактерии: ключ к конформационной гетерогенности
в цитохромах Р450. Биотехнология
и прикладной биохимии, 60 (1) 30-40 .

54.

Давыдов,
Д.Р. ; Пономарев Г.В.; Бобровникова-Маржон, Э.;
Хейнс,
ОКРУГ КОЛУМБИЯ. ;
Петерсон, Дж.А. (2013) Гемовый домен, замещенный алюминием
P450BM-3 (BMP): введение гем-производного
флуоресцентный зонд для исследования связывания субстрата
и белок-белковые взаимодействия в цитохромах Р450 .
Биотехнология и прикладная биохимия . 60 (1)
41-51 .

55.

Давыдов,
Д.Р. , Давыдова Н.Ю., Синева Е.В., Куфарева,
И. и Халперт, Дж. Р. (2013) Ключевая роль P450P450
взаимодействия в аллостерии CYP3A4: случай
α-нафтофлавон. — Биохим. Дж.
453 (2), 219-230

56.

Синева Е.В.,
Рамфельдт, Дж.А.О., Халперт, Дж.Р., и Давыдов, Д.Р.
(2013) Крупномасштабный аллостерический переход в
цитохром Р450 3А4, выявленный методом люминесцентного резонанса
передача энергии (LRET) PLOS One , 8
(12), e83898 ( DOI:

10. 1371/journal.pone.0083898 ) .

57.

Джанг Х.Х., Давыдов,

Д.Р. , Ли, Г.Ю., Юн Ч., Халперт Дж. Р. (2014)
роль доступа цитохрома P450 2b6 и 2b4 к субстрату
остатки канала, предсказанные на основе кристаллических структур
комплексов амлодипина. Арка

Биохим. Биофиз., 545, 100107

58.

Мюллер, К.С.,
Кнеханс Т., 9 лет0072 Давыдов Д.Р. , Баундс, П.Л., фон
Мандач У., Халперт Дж. Р., Кафлиш А., Коппенол,
В.Х. (2015) Одновременное сотрудничество и субстрат
ингибирование эпоксидирования карбамазепина
мутации активного сайта цитохрома P450 3A4, вдохновленные
моделирование молекулярной динамики. Биохимия

54(3) 711- 721

59.

Давыдов Д.Р. ., Давыдова Н.Ю., Синева,
Э.В. и Халперт, Дж. Р. (2015) Взаимодействие между
Цитохромы Р450 в микросомальных мембранах:
Олигомеризация цитохромов Р450 3А4, 3А5 и 2Е1
и его функциональные последствия. Дж.
Biol. Chem., 453, 219-230.

60.

Давыдов Д.Р. .
(2015) Молекулярная организация микросомальных
окислительная система: новое значение старого термина.
Биохимия (Москва), Доп.
Б., 2016, 10 (1), 10-21

61.

Давыдов,
Д.Р. , Ян З.Ю., Давыдова Н., Халперт,
Дж. Р., Хаббелл, В. Л. (2016) Конформационная

подвижность в цитохроме P450 3A4 исследовали
ЭПР-спектроскопия возмущения давления, Биофиз.

Актер из физрука димас: Дмитрий Власкин (Dmitriy Vlaskin): фильмография, фото, биография. Актёр.

Дмитрий Власкин – биография, фото, личная жизнь, жена, рост, вес 2023

Биография Дмитрия Власкина

Славу и популярность Дмитрию Власкину принесла роль в сериале «Физрук», и зрители и режиссеры заметили талантливого молодого актера. После этого его можно было видеть в не менее популярном сериале «Закон каменных джунглей» и спортивной драме Эластико». Также поклонники могут насладиться его игрой на сцене МХТ им. Чехова.

Актер Дмитрий Власкин

Детство и юность

На свет Дмитрий Власкин появился в октябре 1989 года в Москве. Известно, его родители – коренные москвичи, а мама будущего актера, Татьяна Воронина, работала режиссером в одном из столичных театров. Так что взаимоотношения Дмитрия с Мельпоменой начали выстраиваться еще в нежном возрасте.

Детское фото Дмитрия Власкина

Но, хотя мальчик имел возможность посещать театральное закулисье и общаться с актерами, театром он особо не увлекался. Дмитрий выбрал спорт и с шести до всерьез занимался большим теннисом, увлекался футболом, боксом и айкидо. Видимо, повилял пример отца, который сам всю жизнь дружил со спортом, в молодости выиграл чемпионат России по триатлону.

Молодым теннисистом заинтересовался тренер из США и пригласил его играть в теннис за сборную университета в Южной Каролине. В течение четырех лет Дмитрий играл в теннис и изучал психологи.

В юности Дмитрий Власкин жил в США и играл в теннис

Получив диплом психолога, Власкин приехал погостить в родную страну. Навещая родственницу, учившуюся в одном из театральных Петербурга, он случайно подсмотрел, как актеры репетируют спектакль «С любимыми не расставайтесь». Работа режиссера и реплики актеров вызвали в душе молодого человека эмоциональный отклик. Столь сильный, что Дмитрий решил поменять жизненные приоритеты. Он даже не стал возвращаться за своими вещами в Америку, решив поступить в театральный вуз.

На подготовку к вступительным экзаменам оставалось совсем мало времени, но мама и ее коллеги помогли Дмитрию составить программу. Изначально он планировать подавать документы в ГИТИС и Щукинское училище, однако мама посоветовала включить в этот список и Школу-студию МХАТ: «Забеги, почитай, потренируйся».

Дмитрий Власкин окончил Школу-студию МХАТ в 2014 году

И вот с 2009 по 2014 год его новым местом учебы стала Школа-студия МХАТ, а педагогами – Игорь Золотовицкий и Сергей Земцов. Несмотря на ежедневные занятия, продолжающиеся с 7 утра до полуночи, Дмитрий был счастлив. Он никогда не чувствовал такого единения, сплоченности с коллективом и возможностей для творческой реализации.

Карьера на сцене и перед камерой

После окончания вуза Власкин стал частью Московского Художественного театра имени Чехова. Выходил на сцену в спектаклях «Белоснежка и семь гномов» (по Л. Устиновой и Олегу Табакову), в «Пиквикском клубе» по Диккенсу и «Соломенной шляпке из Италии».

На сцене МХТ им. Чехова

Играть в сериалах Дмитрия позвали еще во время обучения. В 2013 году зрители впервые увидели актера в «Студии 17» на канале ТНТ. В следующем году вышел фильм «Веселые ребята», где актер снимался вместе с Иваном Дорном.

Из-за быстро развивающейся карьеры молодой актер пропустил даже выпускной в МХАТе. Но однокурсники не растерялись и «представили» товарища портретом в рамке. А где же был Дмитрий, когда весь его курс получал долгожданные дипломы? Все просто: он проходил пробы на роль Дмитрия Болматова во втором сезоне сериала «Физрук». И не зря, ведь после роли племянника бандита Фомы (Дмитрий Нагиев) его начали узнавать на улицах.

Утреннее интервью. Дмитрий Власкин

Его герой – парень с улицы, который готов ради успеха идти по головам других людей. Он приезжает в Москву из провинции и пытается обосноваться на новом месте. Актер рассказывал, что в создании образа вдохновлялся Нейтаном (Роберт Шиен) из сериала «Отбросы» и Джесси Пинкманом (Аарон Пол) из сериала «Во все тяжкие». Вообще у него с героем было мало общего, поэтому пришлось «подсматривать» за ребятами на улицах.

Кадр из сериала «Физрук»

В 2016 году вышли фильмы «Красный» и мелодрама «Эластико» с Ириной Антоненко и Алексеем Маклаковым, через год – комедийный сериал «Призрак опера» с Гариком Харламовым.

«Эластико»: Дмитрий Власкин играет подающего надежды футболиста

В «Эластико» он вновь предстал в образе простого паренька «с района», но уже не недалекого Димаса, а тонко чувствующего романтика Матвея. Перед его героем встает дилемма: спортивная карьера и билет из дремучей провинции или любимая девушка и прозябание в нищете?

В свободное время Дмитрий Власкин помогает другу и однокурснику Антону Ривалю вести юмористический видеоблог «Антон из Франции».

Дмитрий Власкин в видеоблоге «Антон из Франции»

Еще в 2014 году Дмитрий Власкин работал над мини-сериалом «Под созвездием Стрельца». Проект был посвящен «российскому Пеле», футболисту Эдуарду Стрельцову, чью жизнь разрушили несправедливым обвинением. Для актера получить это роль было очень важно, поскольку железным характером Стрельцова он восхищался с юности. Он прошел через множество этапов отбора, несколько раз был на грани отказа, буквально умолял отдать ему эту роль – и наконец его упорство было вознаграждено.

Интервью с Дмитрием Власкиным. Сарик Live

Премьера сериала откладывалась несколько лет, и в итоге он вышел лишь в 2018 году. Примечательно, что спустя пару лет вышел фильм «Стрельцов», в котором знаменитого игрока «Торпедо» играл Александр Петров. Сериал с Власкиным получил куда более теплые отзывы зрителей, чем фильм с Петровым.

Дмитрий Власкин сыграл футболиста Эдуарда Стрельцова

Также герой Димы Власкина появился в 4 сезоне «Физрука», премьера которого состоялась в июле 2017 года. В 2018 году вышла полнометражная версия «Физрука. Фильм будет называется «Физрук спасает Россию», согласие на участие в проекте уже дали Дмитрий Нагиев, Анастасия Панина, Даниил Вахрушев и Владимир Сычев.

После завершения «Физрука» Дмитрий начал плотно сотрудничать с СТС, снявшись в нескольких сериалах производства телеканала: примкнул к команде хоккеистов из «Молодёжки», сыграл в еще одном проекте на футбольную тематику «Большая игра», появился во втором сезоне сериала про женскую баскетбольную команду «Дылды», стал частью актерского состава нового спин-оффа «Кухни».

Дмитрий Власкин в сериале «Большая игра»

Личная жизнь Дмитрия Власкина

Актеру приписывали головокружительный роман с коллегой по съемочной площадке «Физрука» Полиной Гренц. Якобы бы во время работы над сериалом между молодыми людьми проскочила искра. Но оба актера эти слухи проигнорировали.

На фото: Дмитрий Власкин и Полина Гренц

В действительности сердце актера было прочно занято еще со студенческой скамьи. Ведь вторую половинку он нашел еще до свалившейся на голову популярности среди однокурсниц. Той самой любимой и единственной оказалась Александра Кузенкина, учившаяся в Школе-студии на курсе Константина Райкина, ныне сотрудница популярного театра «Сатирикон» и звезда сериала «Отель Элеон».

Александра Кузенкина, жена Дмитрия Власкина

Они познакомились в баре, где вся Школа-студия отмечала 23 февраля. Александра села к нему на колени, а Дмитрий удивился, что раньше не замечал эту яркую и обаятельную девушку. Спустя два года влюбленные сыграли свадьбу.

Дима Власкин в клипе «Цок-цок»

Однако в октябре 2018 года в сеть попали фотографии со свадьбы Дмитрия и 32-летней актрисы Анны Бегуновой, тоже снимавшейся в сериале «Отель Элеон». Новость стала неожиданностью для многих поклонников актера, ведь ни развод Дмитрия и Александры, ни расставание Анны с Сергеем Лавыгиным в прессе не освещались.

Свадьба Дмитрия Власкина и Анны Бегуновой

У Анны есть сын от предыдущего брака. Дмитрий называет мальчика своим лучшим другом – они вместе занимаются спортом и ходят на футбольные матчи. А в конце 2019 года Дмитрий и Анна стали родителями малышки Лукерьи.

Дмитрий Власкин с женой и детьми

Дмитрий Власкин сейчас

В 2021 году Дмитрия Власкина можно было увидеть в нашумевшем триллере «Чикатило». Стило актеру выложить фото со съемочной площадки, как пришлось разубеждать подписчиков, что он играет самого маньяка. На самом деле Чикатило играл Дмитрий Нагиев, а герой Власкина – следователь Виталий Вивицкий, специалист по психологическим портретам серийных убийц.

Дмитрий Власкин в сериале «Чикатило»

Также в это время актер снимался в мистической мелодраме «Хозяйка горы» для канала «Россия» и сыграл главную роль в комедийном сериале «Стриптизёры». Здесь его герой – слабохарактерный неудачник Толик, в один день потерявший работу и жену. Но за черной полосое следует белая, и в тот же вечер герой ВЛаскина выясняет, что он – стриптизёр от бога.

Дмитрий Власкин в сериале «Стриптизёры»

Лучшие фильмы

2020: «Булки»
2020: «Номер один»
2019: «Девушки бывают разные»
2016: «Эластико»

Димас из Физрука: информация об актере

Вам понравился Димас из «Физрука»? Актер, исполнивший эту роль, вам известен? Мы готовы поделиться необходимой информацией. В статье указываются имя, фамилия актера, а также приводится его биография. Желаем приятного чтения!

Общая информация

Во втором сезоне сериала «Физрук» к Фоме (Дмитрий Нагиев) приезжает племянник из Батайска. Димас – симпатичный парень спортивного телосложения. Он хочет получше устроиться в Москве. Ради достижения своей цели парень готов идти по головам. Хотя положительные качества у него тоже есть. Это чувство справедливости, стрессоустойчивость и сила духа.

Кто же он – Димас из «Физрука»? Паренька из Батайска сыграл юный актер Дмитрий Власкин. Информацию о нем вы найдете ниже.

Биография

Власкин Дмитрий появился на свет 22 октября 1989 года в Москве. Его отец является представителем технической профессии. А вот мать имеет непосредственное отношение к искусству. Она работает театральным режиссером.

Узнаем как ие болезни лечит врач мануальный терапевт?

В статье поговорим о том, кто такой мануальный терапевт. Специалисты такого профиля встречаются. ..

Наш герой с ранних лет проявлял творческие способности. Родственники отмечали, что у Димы идеальный слух и хорошее чувство ритма. Мальчик посещал различные кружки, обеспечивающие ему всестороннее развитие.

Когда Дмитрию исполнилось 6 лет, родители записали его в секцию большого тенниса. Власкин-младший с удовольствием посещал занятия. Надо сказать, что он добился немалого успеха в данном виде спорта.

Студент

В 16-летнем возрасте Дима Власкин отправился в США. Там он не только выступал за свою теннисную команду, но и посещал курсы психологии. Вскоре парень вместе с друзьями-спортсменами вернулся в Москву.

В 2009 году Власкину вручили «аттестат зрелости». На тот момент он уже знал, какую профессию будет осваивать. Целеустремленный парень подал документы в Школу-студию МХАТ. Дмитрий успешно справился с испытаниями и был зачислен на курс И. Золотовицкого.

Стимуляция овуляции Клостилбегитом: последние отзывы и…

В наши дни немало женщин страдают бесплодием. Очень часто это обусловлено нарушением овуляции,…

В 2014 году Власкин получил диплом об окончании вуза. Но присутствовать на своем выпускном новоиспеченный актер не мог. Молодой человек участвовал в съемках известного сериала на ТНТ. Отныне он известен стране как Димас из «Физрука». Обычный москвич в одночасье стал звездой. На улице к Власкину подходили парни и девушки, чтобы познакомиться и взять автограф.

В 2015 году Дмитрия пригласили на съемки сериала «В созвездии Стрельца». Он не мог отказаться от такого шанса. Тем более что актеру досталась главная роль – футболиста Эдуарда Стрельцова.

Личная жизнь

Димас из «Физрука» имеет определенные сходства с актером, сыгравшим его. Во-первых, это уверенность в себе. Во-вторых, твердость характера. В-третьих, желание добиваться своих целей. В-четвертых, любовь к спорту.

А что с личной жизнью? В июле 2014 года актер женился на своей однокурснице Александре Кузенкиной. Их объединяет любовь к искусству. До этого парень и девушка встречались почти 3 года.

Физрук (сериал, 2014–2017) — IMDb

Справочник по эпизодам

25 м

РЕЙТИНГ IMDb

6.8/10

2.6K

ВАША ОЦЕНКА

КомедияКриминалДрама

Это история о столкновении двух времен: «лихих» 90-х и «стабильных» десятых. Главный герой Фома, человек с полукриминальным прошлым всю жизнь. Решил устроиться на работу ба… Читать всеЭто история о столкновении двух времен: «лихих» 90 и «стабильные» десятые. Главный герой Фома, человек с полукриминальным прошлым всю жизнь. Решил вернуть работу любым путем. Это история о столкновении двух времен: «лихих» 90-х и «стабильных» десятых. Главный герой Фома, человек с полукриминальным прошлым всю жизнь. Решил вернуть себе работу любым путем.

Создатель
Щукин Антон
Звезды
Нагиев Дмитрий
Гренц Полина
Сычев Владимир

Смотреть производство, кассовые сборы и информацию о компании

Награды
5 побед и 10 номинаций -рейтинг
4 сезона
4321Посмотреть все
3 лет
201720162014Смотреть все
Фото110
Лучшие актеры
Дмитрий Нагиев
Полина Гренц
Владимир Сычев
Вахрушев Даниил
Панина Анастасия
Сидоренко Оксана
Полина
Мишулина Карина
Власкин Дмитрий
Кулаков Евгений
Е 9000 090
Белова Елена
Крыжний Андрей
Сопельник Артур
Муравьева Елена
Эльвира Петровна
Виктория Клинкова
Алена
Мария Киселёва
Егор Баринов
Варвара Богданова
Оксана
Сергей Журавлев
Creator
Антон Щукин
Все актеры4
Офис, съемочная группа 3 на IMDbPro
Больше похоже на это
Кухня
Интерны
Домашний арест
Кухня в Париже
Чикатило
Отель Элеон
Землетрясение
Другими словами
Непрощенный
Мафия: Игра на выживание
Вампиры Средней России
Прабабушка легкого поведения. Начало
Сюжетная линия
Знаете ли вы
Связи
Упоминается во Вдуде: Дмитрий Нагиев (2018)
Отзывы4 4 10
Отличное шоу 🙂
Это это тип шоу, которое вы смотрите, чтобы посмеяться и расслабиться, а также побеспокоить себя сложным для понимания сюжетом. Как упоминалось ранее, первые три сезона идеальны, последний… совсем нет… он даже не продолжает предыдущие события, и все персонажи, которых вы любите, просто исчезли и были заменены новыми. , которые просто скучны по сравнению с теми, кто был раньше…
Тем не менее, кроме 4 сезона, сериал отличный 🙂
полезно•3
0
iljas-94273
21 июня 2019 г. 060 Детали
Дата выпуска
7 апреля 2014 г. (Россия)
Страна происхождения
Россия
Язык
Русский
Также известен как
Учитель.0004
Места съемок
Москва, Россия
Производственные компании
A+Production
Good Story Media
MFmedia
4
9 подробнее кредит Is20509 9 подробнее MDbPro
Технические характеристики
Время работы
25 минут
Цвет
Новости по теме
Внесите свой вклад в эту страницу
Предложите отредактировать или добавить отсутствующий контент
Вверх Gap
Под каким названием Физрук (2014) был официально выпущен в Канаде на английском языке?
Ответить
Еще для изучения
Недавно просмотренные
У вас нет недавно просмотренных страниц
Димас из «Физрука»: информация об актере
Вам понравился Димас из «Физрука»? Актера, исполнившего эту роль, вы знаете? Мы готовы поделиться необходимой информацией. В статье указаны имя, фамилия актера, а также его биография. Желаем приятного чтения!
общая информация
Во втором сезоне сериала «Физрук» к Фоме (Дмитрий Нагиев) приезжает племянник из Батайска. Димас – симпатичный парень спортивного телосложения. Он хочет получить лучшую работу в Москве. Ради достижения своей цели парень готов идти по уши. Хотя у него есть и положительные качества. Это чувство справедливости, стресс и сила духа.
Кто он — Димас из «Физрука»? Мальчика из Батайска сыграл молодой актер Дмитрий Власкин. Информацию об этом вы найдете ниже.
Биография
Власкин Дмитрий родился 22 октября 1989 года в Москве. Его отец – представитель технической профессии. А вот мать имеет прямое отношение к искусству. Работает театральным режиссером.
Наш герой с ранних лет проявлял творческие способности. Близкие отмечали, что у Димы идеальный слух и хорошее чувство ритма. Мальчик посещал различные кружки, обеспечивающие ему всестороннее развитие.
Когда Дмитрию исполнилось 6 лет, родители записали его в секцию тенниса. Власкин-младший с удовольствием посещал занятия. Надо сказать, что он добился немалых успехов в этом виде спорта.
Студент
В 16 лет Дима Власкин уехал в США. Там он не только играл за свою команду по теннису, но и посещал курсы психологии. Вскоре мальчик и его товарищи-спортсмены вернулись в Москву.
В 2009 году Власкину вручили «аттестат зрелости». На тот момент он уже знал, какую профессию освоит. Целеустремленный парень подал документы в Школу-студию МХАТ. Дмитрий успешно справился с испытаниями и был зачислен на курс И. Золотовицкого.
В 2014 году Власкин получил диплом об окончании вуза. Но актер не смог присутствовать на выпускном. Молодой человек участвовал в съемках известного сериала на ТНТ. Отныне он известен стране как Димас из «Физрука». Обычный москвич вдруг стал звездой. На улице к Власкину подошли парни и девушки, чтобы познакомиться и взять автограф.
В 2015 году Дмитрия пригласили на съемки сериала «В созвездии Стрельца».

Сколько отдыхать между подходами на массу: Сколько нужно отдыхать между подходами на тренировке

Сколько нужно отдыхать между подходами на тренировке

Специалисты рассказали, какими должны быть перерывы, и от чего это зависит. Мы же решили разобраться еще подробнее, какой отдых между подходами в тренировке считается оптимальным, и что делать во время перерыва.

Теги:

Тренировки

Отдых

pexels.com

Рассказываем, как рассчитать идеальное время для отдыха между подходами.

Содержание статьи

youtube

Нажми и смотри

Можно ли делать слишком большие перерывы

За короткий период тело просто не успевает восстановиться, а что будет, если дать ему слишком много времени для отдыха? По словам научного сотрудника Саратовского МНЦ гигиены ФБУН Владимира Долича, в таком случае мышечные волокна успевают остыть, соответственно качество тренировки заметно снижается.

Во время занятия тело должно держать определенную температуру, если же оно остынет, придется снова готовить его к нагрузкам, а это сделает тренировку более долгой и, возможно, менее эффективной.

Существует ли оптимальное время перерывов между подходами

Существует среднее время отдыха между сетами: обычно оно составляет от 30 секунд до пяти минут. Однако лучше не придерживаться средних значений, а ориентироваться на собственные ощущения. Так, продолжительность отдыха будет зависеть от уровня физической подготовки и цели тренировок. Например, силовые упражнения будут требовать более долгих перерывов. Оптимальными интервалами считаются:

Увеличение силы: от двух до пяти минут
Повышение выносливости: от 30 секунд до минуты
Набор мышечной массы: от одной до трех минут

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как рассчитать идеальное время отдыха для себя

На длительность интервала влияет несколько факторов:

Исходный уровень физической подготовки. Новичкам может потребоваться больше времени для отдыха, но и опытным спортсменам не стоит слишком сокращать длительность перерыва.
Сложность выполняемых элементов. Специалисты напомнили, чем больше групп мышц задействуется при выполнении упражнения, тем больше времени уйдет на восстановление.
Конечная цель тренировок. В первую очередь нужно понять, что вы хотите получить от тренировок. Например, чтобы нарастить мышцы, необходимо отдыхать не менее трех-пяти минут. Чтобы развить выносливость, время отдыха лучше сократить от одной до двух минут. Все же эти показатели считаются средними значениями, и в каждом отдельном случае могут меняться.

Что делать во время отдыха между подходам

Отдых между подходами в тренажерном зале нужен, но что во время него делать? Проверять социальные сети в телефоне? А может, поговорить с другими спортсменами в спортзале?

Можно и так, но в таком случае продолжительность отдыха между подходами рискует многократно вырасти, что негативно скажется на качестве тренировки. Предлагаем несколько вариантов, как можно скрасить отдых между подходами и упражнениями.

Легкие аэробные нагрузки

Силовые тренировки задействуют силу, но почти ничего не дают для выносливости. Аэробные нагрузки справляются с этим делом куда лучше. Поэтому хороший вариант для отдыха между силовыми подходами – 1 аэробное упражнение. Но не слишком сложное. Даже банальной прогулки из одного конца зала в другой для восстановления дыхания будет достаточно.

Попейте воды

Оптимальный отдых между подходами – восстановление организма. В том числе и восстановление потерянной жидкости. Пить между подходами очень полезно, так как вы сможете восстановить водно-солевой баланс и на время ускорить метаболизм, что очень полезно для интенсивной тренировки, направленной на похудение.

Используйте спортивные добавки

В шейкер можно налить не только воду, но и bcaa или энергетический напиток. С этими добавками следует быть осторожными. Особенно не стоит увлекаться энергетиками. Но использование подобных препаратов позволит сократить продолжительность отдыха между подходами и увеличить интенсивность тренировки. Главное: не используйте этот способ регулярно.

Растяжка

Интервал отдыха между подходами можно заполнить легкой растяжкой мышц, которые не участвовали в упражнении. Особенно если вы знаете, что следующее упражнение будет именно на них.

Растяжка в начале тренировки едва ли способна разогреть все мышцы тела настолько, что в конце занятия группа мышц, которой вы не занимались до этого, будет в тонусе. Легкая растяжка позволит подобного избежать.

Отдохните

В конце концов, отдых между подходами в зале необязательно наполнять чем-то продуктивным. Вы и так хорошо поработали. Вам не нужно делать что-то еще. Поэтому просто отдохните. Восстановите дыхание, посмотрите по сторонам, соберитесь мыслями и силами для следующего упражнения.

Если отвечать на вопрос, какой должен быть отдых между подходами, никто не ответит: интенсивным. Он должен быть полезным, восстанавливающим ваши силы, поэтому не нужно, превозмогая себя, делать растяжку или аэробные упражнения. Так вы лишь возненавидите зал и в конечном итоге забросите спорт.

Как отдых между подходами влияет на результат

Сколько должен быть отдых между подходами для достижения максимального результата? Вопрос, на который нельзя ответить. Для кого-то хороший результат – это дополнительные килограммы мышечной массы, а для кого-то потеря 10 килограмм жировой.

В зависимости от целей, результат может быть разным, поэтому и интервал между подходами также может отличаться. Отдых между подходами на отжиманиях зависит не от упражнения, а ваших целей. С отдыхом между подходами на жим лежа аналогичная история. Поэтому рассмотрим результат с точки зрения ваших целей.

Как отдых между подходами влияет на массу?

Ваша цель – набор массы? Тогда вы делаете много упражнений с большим весом. Следовательно, отдых между подходами должен быть соответствующим. Отдых в минуту между подходами – не ваша история. Три-пять минут – идеально.

Во время такого отдыха мышцы успевают восстановиться и будут готовы к высокой нагрузке. Поэтому вы в целом будете поднимать больший вес, что приведет к ускоренному набору массы.

Как отдых между подходами влияет на выносливость?

С отдыхом между подходами для роста мышц понятно, но что с выносливостью? Если ваша цель — увеличение этого показателя, то отдыхать придется меньше, а работать больше.

Сложно сказать, сколько делать отдых между подходами для выносливости, так как сердечно-сосудистая система у всех разная, но можно однозначно сказать, что меньшие значения позволят ей развиваться. Главное: не работать до беспамятства.

Как отдых между подходами влияет на похудение?

Здесь ситуация сложная, поэтому то, какой отдых между подходами нужно делать, зависит исключительно от человека. При высоком пульсе жир сжигается хуже, поэтому бегать или выполнять упражнения на пределе возможностей не стоит.

Логично подумать, что чем меньше отдых, тем лучше, однако: а зачем вам отдыхать меньше? Вы все равно сожжете калории и добьетесь результата, поэтому имеет смысл отдыхать стандартное количество времени, а не насиловать организм.

Что касается отдыха между подходами для конкретных упражнений. Отдых между подходами на бицепс и отдых между подходами на турнике ничем не отличаются. И несмотря на то, что упражнения концептуально разные, вы ничего не потеряете, если будете отдыхать одинаково для каждого из них.

Скажем больше: хватит заниматься чушью и искать ответ, сколько отдых между подходами нужно делать для лучшего результата. Ответ вам ничего не скажет: быть может мышцы после упражнения забились настолько, что никакой минуты не хватит или не забились вообще, поэтому и 1 минуты будет много.

Отдыхайте, пока не почувствуете силы делать дальше. Но и не жалейте себя. Сколько времени отдыха между подходами вы бы себе не ставили, результата можно добиться только в том случае, если вы не даете себе расслабляться.

Важно не только правильно отдыхать между подходами, но и знать, как сделать силовые тренировки полезными для суставов, а также как избежать самых распространенных травм во время занятий спортом.

Каким должен быть отдых между подходами в программе на силу, на массу, на рельеф

Время отдыха между подходами может акцентировать ваши тренировки на наборе мышечной массы, развитии силы или прорисовке рельефа. Сколько нужно отдыхать между упражнениями, чтобы достичь каждой из этих целей, выяснял «Советский спорт».

Время отдыха между подходами на силу

Считается, что в программе, направленной на развитие силы и работу с максимальными весами, следует отдыхать до полного восстановления центральной нервной системы (ЦНС). Она восстанавливается в среднем за 2,5-4 минуты, если вы поднимали вес выше 90% от своего одноповторного максимума. И в среднем за 2-3 минуты, если вы работали в диапазоне примерно 85% от своего одноповторного максимума. Одноповторный максимум – вес, с которым вы можете сделать только одно повторение.

Восстановление ЦНС необходимо для работы с весами, близкими к предельным. Именно поэтому пауэрлифтеры и тяжелоатлеты, чья цель – максимальное развитие силы, часто работают именно в таком режиме: малое количество повторение (от 1 до 5) и большие перерывы на отдых (от 2 до 4 минут и больше).

Время отдыха между подходами на массу

В программах на массу большинство культуристов отдыхает между подходами примерно 45-90 секунд. За это время происходит неполное восстановление сил. Это приводит к включению в работу большего числа мышечных волокон: говоря простым языком, новые мышечные волокна заменяют те, что устали.

Мастер, разрядник или элита – сравни свои силовые с нормативами пауэрлифтеров

При этом, в диапазоне 45-90 секунд отдыха между подходами можно также смещать функциональные акценты. Считается, что время отдыха ближе к 90 секундам (или даже чуть выше – до 120 секунд) позволяет одновременно набирать массу и работать над силой. Диапазон отдыха 60-90 секунд хорош для гипертрофии. Отдых между подходами меньше минуты (45-60 секунд) в бодибилдинге позволяет не только набирать массу, но и работает над сжиганием жира.

Опытные бодибилдеры варьируют время отдыха в зависимости от цели тренировки. Подобной схемы в программе на массу придерживаются и те атлеты, которые занимаются исключительно с собственным весом – на турниках и брусьях. Они полагают, что отдых около минуты между подходами на турнике позволяет набрать максимальное количество мышечной массы.

Время отдыха между подходами на рельеф

Время отдыха между подходами меньше 45 секунд наиболее подходит для программы на рельеф. Короткий отдых лучше всего работает на сжигание жира. При этом диапазон повторов в программе на рельеф, как правило, высок – 12-15 и выше.

Часто атлеты еще больше увеличивают интенсивность тренировок, объединяя упражнения в супер-серии или три сеты (когда два или три упражнения делают без перерыва). В кроссфите, где атлеты могут похвастаться, пожалуй, минимальным процентом жира, акцент делают на круговом тренинге: воркауты кроссфита по времени занимают 15-20 минут, но часто их выполняют вообще без отдыха.

Споры о времени отдыха между подходами

Описанные выше схемы часто используют в бодибилдинге, однако они – не догма. Дело в том, что у ученых нет окончательного ответа на вопрос «Почему растут мышцы?». Результаты разных экспериментов нередко входят в противоречие. Так последние исследования издания The Journal of Strength and Condition Research показывают, что уменьшение времени отдыха между подходами (до 45-30 секунд) не повлияло на развитие мышечной силы и массы у испытуемых в сравнении с группой, которая отдыхала дольше (от двух минут). Более того, ряд исследований говорит о том, что наибольший выборс анаболических гормонов, нужных для роста мышц, происходит как раз во время короткого отдыха (30 секунд).

Пройди тесты спецназа – как отбирают в элитные армейские подразделения

Экспериментируйте со временем отдыха между подходами и фиксируйте свои результаты. Возможно, вашему телу не нужны стандартные схемы, и оно начнет расти (или сжигать жир) от совершенно неожиданных комбинаций и программ.

источник: «Советский спорт»

Какое оптимальное время между подходами для роста мышц?

Вопрос: Сколько нужно ждать между подходами? Должны ли вы стараться проводить всего несколько секунд между подходами, чтобы полностью проработать мышцы и увеличить «сжигание», или вам следует подождать дольше, пока ваши мышцы полностью не восстановятся после последнего подхода?

Как лучше увеличить рост? Должны ли вы когда-либо менять количество времени между подходами с течением времени или придерживаться одного проверенного метода?

Бонусный вопрос: Вы когда-нибудь использовали одну из этих «интенсивных» тренировок с абсолютно минимальным количеством времени между подходами только для того, чтобы попытаться сломать плато или попробовать что-то другое? Что-то вроде 10 подходов приседаний с 15-секундным перерывом между подходами, пока вас не стошнит? Если да, то какая именно была тренировка? Как часто вы должны это делать? Помогло ли это вашим общим достижениям?

Победители:

~jAmeZ~ Просмотреть профиль
Body_Builder88 Просмотр профиля

Сколько лучше всего отдыхать?

«Оптимальное» количество времени для отдыха между подходами, как и большинство вещей в бодибилдинге, зависит от того, для какой конкретной цели вы тренируетесь.

Хотите стать сильнее, мускулистее или повысить выносливость? Здравый смысл и исследования говорят нам, что мы можем преследовать только одну цель за раз.

Если мы хотим стать сильнее, мы должны следовать программе тренировок, которая увеличивает нашу силу как можно быстрее. То же самое с размерами и выносливостью. Неудивительно, что каждая специализированная программа требует разных периодов отдыха.

Давайте посмотрим, ЧТО представляют собой эти различные периоды отдыха, и, самое главное, выясним, ПОЧЕМУ они существуют.

Силовая тренировка

Чтобы быстрее стать сильнее, лучше всего отдыхать между подходами от 3 до 5 минут.

Это связано с тем, что большая часть энергии, которую ваше тело потребляет во время традиционных силовых тренировок (тяжелый вес, от 1 до 6 повторений), поступает из аденозинтрифосфатфосфокреатиновой системы. Система ATP-PC использует фосфагены для очень быстрого производства энергии без использования кислорода. Ваше тело имеет очень небольшой запас фосфагена, которого хватает примерно на 15 секунд. Вашему телу требуется около 3 минут, чтобы полностью пополнить запасы фосфагена (Флек, 19 лет).83).

Другими словами, если вы дадите вашей системе ATP-PC хотя бы 3 минуты на перезарядку, вы поднимете больший вес и быстрее станете сильнее.

В одном исследовании спортсмены поднимали вес больше раз в 3 подходах после 3-минутного отдыха по сравнению с тем, когда они отдыхали всего 1 минуту (Kraemer, 1997). Другое исследование показало увеличение силы приседаний на 7% после 5 недель тренировок с 3-минутными периодами отдыха.

Группа, которая отдыхала 30 секунд, улучшила свои приседания только на 2% (Robinson et al, 1995). Еще два исследования, в которых изучались очень короткие периоды отдыха (от 30 до 40 секунд), показали, что они не вызывают прироста силы при более длительных периодах отдыха (Kraemer et al, 1987; Kraemer, 1997).

Вы слишком сильно остынете, если будете отдыхать дольше 5 минут. Никто не хочет увеличивать свои шансы на получение травмы.

Hypertrophy Training

Чтобы быстрее набрать вес, лучший период отдыха между подходами — 1–2 минуты.

Типичная тренировка бодибилдинга/гипертрофии (умеренно-тяжелый вес, 6-12 повторений) потребляет энергию из АТФ-ПК и гликолитической системы (гликолитическая система получает большую часть своей энергии из углеводов, которые вы едите). Аэробный метаболизм также играет очень небольшую роль.

Думайте о системе АТФ-ПК как о скаковой лошади, а о гликолитической системе — как о стабильном и надежном Клайдсдейле. Поскольку ваша гликолитическая система пришла на праздник, вашему телу не нужно так долго отдыхать между подходами, как во время силовых тренировок.

Бодибилдеры используют более короткие периоды отдыха, чтобы увеличить свои мышцы. Как? Что ж, одним из ключевых факторов роста мышц является количество анаболических гормонов, которые ваше тело вырабатывает после силовых тренировок (McCall et al, 19).99). Короткие периоды отдыха продолжительностью от 1 до 2 минут вызывают большее выделение этих гормонов, чем более длительные периоды отдыха (Kraemer et al, 1991; Kraemer et al, 1990).

Короткие периоды отдыха также вызывают другие бонусы для наращивания мышц, такие как увеличение производства лактата и приток крови к целевым мышцам (Kraemer, 1997; Kraemer et al, 1987). Не смейтесь над битом кровотока. Я знаю, это звучит как олдскульная болтовня о «накачке». Но было показано, что увеличение притока крови к вашим мышцам помогает белку попасть туда быстрее (Biolo et al, 19).95).

Мышечная усталость, вызванная выработкой лактата, также приводит к кратковременному увеличению силы и значительной гипертрофии (Rooney et al, 1994).

Тренировка на выносливость

Чтобы как можно быстрее повысить мышечную выносливость, лучший период отдыха между подходами составляет от 45 секунд до 2 минут.

Классические тренировки на выносливость (легкий-умеренный вес, 15-20 повторений) получают большую часть энергии за счет аэробного метаболизма. Это означает, что ваше тело сжигает углеводы и жиры в присутствии кислорода.

По сути, тренировка на выносливость направлена на то, чтобы сделать ваши мышцы более устойчивыми к усталости. Не вдаваясь в подробности, основной причиной утомления при тренировках на выносливость является накопление молочной кислоты. Регулярное поднятие тяжестей с 15-20ПМ делает ваше тело более эффективным в очистке мышц от молочной кислоты, стимулируя гормональную и сосудистую системы вашего тела (Donovan & Brooks, 1983).

Тренеры, занимающиеся различными видами спорта, связанными с выносливостью, обычно рекомендуют интервал между работой и отдыхом 1:1 или 1:2 для повышения лактатного порога организма (Sleamaker & Browning, Winbourne, 19).98, Хорсвилл, 1992). Строгий подход из 15-20 повторений займет у вас от 45 секунд до 1 минуты, что соответствует периоду отдыха от 45 секунд до 2 минут.

И последний интересный факт: бодибилдеры (тренирующиеся с короткими периодами отдыха и большим количеством повторений) более устойчивы к утомлению, чем пауэрлифтеры (длительный отдых, малое количество повторений) (Кремер, 1987). Бодибилдеры лучше избавляются от молочной кислоты.

Дополнительный вопрос

За эти годы я сделал ряд вещей, чтобы повысить интенсивность тренировок. Наборы стриптиза, тренировки на выносливость… все, что требует от вас короткого отдыха (или не отдыхать вообще!).

Но самой интенсивной тренировкой с коротким отдыхом, которую я когда-либо делал, была тренировка Bahlow Circuit… Меня чуть не вырвало. И давайте не будем забывать… рвота на самом деле ПЛОХАЯ вещь, а не то, что вы когда-либо хотели бы делать после тренировки.

BCT не для слабонервных. Это требует большого количества белка и многочасового сна после этого. Я делал BCT в течение шести недель и добился успехов, как у новичка… но это тяжелая, тяжелая работа.

BCT — это, по сути, гигантский круг суперсетов. Сделайте это супер-суперсетами. У вас есть три упражнения на каждую часть тела, которые вы делаете подряд без отдыха. Упражнения начинаются тяжело и заканчиваются «более легким» движением. Вот пример использования суперсета для ног:

Приседания x 10 Становая тяга на прямых ногах x 10 Жим ногами x 10

Вы отрабатываете свой 10RM в каждом упражнении ДО того, как начнете круг. Плохо. Потому что к тому времени, когда вы делаете приседания и становую тягу без перерыва, ваши 10ПМ в жиме ногами ощущаются как 5-повторный максимум. Ожидается, что вы прокрутите 10.

Работаемые части тела: ноги, грудь, спина, плечи и руки. Вы получаете двухминутный отдых между каждым мегасетом. ПАРА МИНУТ!!. Вы делаете 3 круга.

В первый раз, когда я делал BCT, я потом лежал на полу. Глядя на яркие огни. Это самое близкое, что я когда-либо подходил к рвоте после тренировки.

Ссылки

Biolo, G et al. Увеличение скорости оборота мышечного белка и транспорта аминокислот после упражнений с отягощениями у людей. утра. Дж. Физиол. 268: Э514-Э520 , 1995
Донован, С. и Дж. Брукс. Тренировки на выносливость влияют на клиренс лактата, а не на его выработку. утра. Дж. Физиол. 244: Е83-Е92 , 1983.
Флек, С. Преодоление разрыва: физиологические основы интервальных тренировок. NSCA J. 5: 40, 57-62 , 1983.
Хорсвилл, Калифорния Интервальная тренировка борцов. Рестлинг США, 15 сентября 1992 г.
Kraemer, W. Серия исследований физиологических основ силовых тренировок в американском футболе: факт важнее философии. Дж. Сила конд. Рез. 11:131-142 , 1997.
Kraemer, W et al. Эндогенные анаболические реакции гормонов и факторов роста на силовые упражнения с отягощениями у мужчин и женщин. Междунар. J. Sports Med. 12:228-235 , 1991.
Kraemer, W et al. Реакция гормонов и факторов роста на протоколы тяжелых упражнений с отягощениями. J. Appl. Физиол. 69:1442-1450 , 1990.
Kraemer, W et al. Физиологические реакции на силовые упражнения с очень короткими периодами отдыха. Междунар. Дж. Спорт Мед. 8:247-252 , 1987.
МакКолл, Г. и др. Острые и хронические гормональные реакции на силовые тренировки, направленные на гипертрофию мышц. Кан. Дж. Заявл. Физиол. 24:96-107 , 1999.
Робинсон, Дж. и др. Влияние различных интервалов упражнений/отдыха при силовых тренировках на силу, мощность и выносливость при высокоинтенсивных упражнениях. Дж. Прочность Уд. Рез. 9:216-221 , 1995.
Слимейкер, Р. и Р. Браунинг. Серьезная тренировка для спортсменов на выносливость. 2-е изд. Кинетика человека, 1996.

Как долго ждать в зависимости от ваших целей

Тренировки с отягощениями используются для различных целей. Основная причина заключается в увеличении силы. Тем не менее, некоторые люди хотят сосредоточиться на мышечной выносливости, потере веса или форме, среди других целей.

Когда вы сосредоточены на цели, легко уделять больше внимания работе, которую вы выполняете в каждом наборе. Однако для достижения этих целей вы также должны помнить об отдыхе между подходами упражнений.

Мышцы питаются тремя энергетическими системами: фосфагенной, анаэробной (гликолитической) и аэробной (окислительной).

Когда ваши мышцы работают, эти системы по очереди ведут к синтезу аденозинтрифосфата, обеспечивая энергией ваши мышечные клетки.

Первые две системы имеют меньшую продолжительность действия, что означает, что они обеспечивают высокую производительность в течение короткого промежутка времени.

Система фосфагена обеспечивает мышечную энергию до 30 секунд мышечной работы и участвует в деятельности, связанной с высокой силой. После этого гликолитическая система обеспечивает энергию для работы от 30 секунд до 3 минут и участвует в умеренной силовой деятельности (1, 2).

Эти две системы задействованы в большинстве упражнений с отягощениями, направленных на увеличение силы и мышечной гипертрофии.

Когда продолжительность упражнений превышает 3 минуты, аэробная система берет верх и участвует в деятельности с меньшей производительностью (1, 2).

Эти энергетические системы постоянно работают во время всех видов деятельности, чтобы снабжать ваше тело энергией, необходимой для выполнения действий.

Например, если человек поднимает тяжелые веса, он будет производить большее усилие в течение короткого периода времени, но ему потребуется период восстановления, чтобы он мог повторить то же действие с той же силой.

Тем не менее, количество времени, в течение которого вы отдыхаете, чтобы восстановиться и повторить то же самое упражнение, можно отрегулировать в соответствии с конкретными тренировочными целями.

Независимо от того, хотите ли вы увеличить мышечную массу или увеличить выносливость, периоды отдыха между подходами могут быть адаптированы для достижения каждой цели.

Резюме
Мышцы используют специальные энергетические системы для очень кратковременных или высокоинтенсивных упражнений. Периоды отдыха между подходами силовых тренировок могут быть изменены для достижения определенных целей, таких как увеличение силы или потеря веса.

Чтобы мышечные волокна увеличивались в размерах, их необходимо стимулировать для увеличения площади поперечного сечения мышцы. Это называется мышечной гипертрофией.

Как правило, для бодибилдеров увеличение мышечной массы является наиболее важным фактором по сравнению с силой, выносливостью и потерей жира. Бодибилдеров оценивают в спорте по размеру, симметрии мышц и четкости.

Даже если вы не бодибилдер, многие любители фитнеса хотят увеличить размер мышц, чтобы добиться определенного внешнего вида.

Если ваша цель эстетическая, вам помогут тренировки на гипертрофию. Этот тип тренировок обычно приводит к повышению уровня молочной кислоты и лактата в крови, что связано с увеличением выполняемой мышечной работы.

Цель тренировки на гипертрофию состоит в том, чтобы перегрузить мышцы и вызвать временную травму мышечных волокон, чтобы стимулировать их рост и увеличить площадь поперечного сечения.

Как правило, разница между нагрузками для тех, кто хочет вызвать гипертрофию, и для тех, кто хочет исключительно увеличить силу, очень мала. Эти нагрузки обычно варьируются от 50% до 9%.0% от вашего 1 повторного максимума.

Однако самая большая разница в тренировке размера мышц по сравнению с силой заключается в отдыхе между подходами. Исследования показали, что для стимуляции мышечной гипертрофии оптимальные интервалы отдыха составляют 30–90 секунд (3, 4).

Резюме
Мышечная гипертрофия лучше всего достигается при умеренном отдыхе между подходами, например, 30–90 секунд.

Мышечная сила — это способность создавать силу для перемещения веса.

В тяжелой атлетике мышечная сила часто проверяется с помощью 1 повторного максимума, который включает в себя успешное перемещение максимального веса во всем диапазоне движения за 1 повторение.

Пауэрлифтинг использует три упражнения для определения сильнейшего человека. К ним относятся жим лежа, приседания и становая тяга. У пауэрлифтеров есть три попытки в каждом упражнении, чтобы поднять максимальный вес, который они могут.

При наращивании силы меньше внимания уделяется размеру мышц и больше внимания уделяется максимальной выработке силы или мощности. Адекватный отдых между подходами помогает поддерживать высокий уровень силы для следующего подхода.

Таким образом, типичные периоды отдыха для увеличения силы составляют от 2 до 5 минут, что, как показывают исследования, является оптимальным для развития силы. Однако исследователи отмечают, что это может варьироваться в зависимости от возраста, типа волокон и генетики (3).

Резюме
Сила может быть увеличена за счет интервалов отдыха продолжительностью от 2 до 5 минут. Это позволяет мышцам достаточно восстановиться, чтобы произвести сравнимое количество силы в следующем подходе.

Мышечная выносливость – это способность выполнять повторения упражнения в течение определенного периода времени с субмаксимальным весом, обычно 40–60% от 1 ПМ.

Согласно исследованиям, оптимальный период отдыха для повышения мышечной выносливости составляет менее 2 минут. Тем не менее, интервалы отдыха могут составлять всего 20 секунд и при этом приносить пользу, если вашей целью является выносливость (5).

Национальная ассоциация силы и физической подготовки рекомендует 30-секундные интервалы отдыха между подходами для повышения мышечной выносливости. Это было частью линейной периодизированной программы, состоящей из мышечной выносливости, гипертрофии, силы и мощи (6).

Программы мышечной выносливости обычно выполняются с короткими интервалами отдыха либо между подходами одного и того же упражнения, либо в рамках программы круговой тренировки. Существуют также такие программы, как высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), которые полезны для достижения мышечной выносливости.

Резюме
Тренировка мышечной выносливости обычно включает короткие периоды отдыха от 20 до 60 секунд. В этом типе тренировок большее количество повторений выполняется с меньшим весом.

Силовые тренировки положительно влияют на состав тела. Тем не менее, важно помнить, что сочетание питательной диеты с тренировками с отягощениями наиболее важно для снижения веса. Это гарантирует, что потребляемые калории меньше, чем затрачиваемые калории.

Как силовые, так и гипертрофические тренировки способствуют расходу калорий; продолжительность интервала отдыха не такой большой фактор.

Тренировки HIIT также положительно влияют на потерю веса по сравнению с непрерывными тренировками средней интенсивности. Эти два вещества оказали одинаковое влияние на потерю жира во всем теле и окружность талии. Но тренировка HIIT заняла примерно на 40% меньше времени (7).

Тренировки с отягощениями, высокоинтенсивные интервальные тренировки с отягощениями и тренировки сердечно-сосудистой системы продемонстрировали аналогичные положительные результаты в плане снижения веса в сочетании с модификацией диеты. Отдых между подходами не имеет такого большого влияния, как постоянство и изменение образа жизни с течением времени.

Резюме
Тренировки с отягощениями могут быть полезными для похудения в сочетании с диетическими изменениями. Кроме того, он может помочь сохранить мышечную массу тела во время похудения.

Начинающие тяжелоатлеты — это те, кто плохо знаком с тяжелой атлетикой или занимается тяжелой атлетикой менее 6 месяцев. В течение этих первых нескольких месяцев большинство новичков привыкают к ощущению тренировки с отягощениями и осваивают форму и механику для безопасного выполнения.

Одно исследование показало, что наибольшей пользой для нетренированных людей были 60–120-секундные интервалы отдыха между подходами. Цель состоит в том, чтобы позволить вам достаточно восстановиться, чтобы выполнить следующий подход с хорошей техникой (8).

По мере продвижения в тренировке вы можете корректировать свои цели и интервалы отдыха, чтобы сосредоточиться на более конкретных целях сопротивления, но ваша первоначальная программа должна обеспечить хорошую базу навыков.

Резюме
Тяжелоатлетам-новичкам обычно полезно 60–120 секунд отдыха между подходами. Они могут менять интервалы отдыха в зависимости от своих целей по ходу тренировки.

Правильная биомеханика повышает эффективность движений и снижает риск получения травм. Время, необходимое для совершенствования вашей формы, относительно и зависит от упражнения.

Например, тяжелая атлетика в олимпийском стиле фокусируется на искусных движениях с высокой скоростью выполнения. И наоборот, количество сложных движений в жиме лежа намного меньше и требует меньшей координации нескольких частей тела.

Тем не менее, стремясь улучшить свою форму, вы должны сосредоточиться на более легкой тренировочной нагрузке — другими словами, на меньшем весе. Восстановления должно быть достаточно, чтобы ваше тело могло снова выполнить движение с хорошей механикой.

Обычно 1–2-минутный интервал отдыха обеспечивает адекватное восстановление. Тем не менее, вы можете сосредоточиться на форме, способствуя мышечному разрушению, чтобы вызвать улучшение.

Резюме
Многие люди могут улучшить свою форму и прогрессировать в своей тренировочной программе, отдыхая 1-2 минуты между подходами.

При работе над достижением ваших силовых целей большое значение имеют производство силы и тренировочный объем, а также отдых между подходами.

Отдых между подходами должен обеспечивать достаточное восстановление для повторного введения стимула при сохранении хорошей формы. В зависимости от ваших целей вы можете сократить или увеличить интервалы отдыха для достижения наилучшего результата.

Трансферные слухи ливерпуля: Liverpool news and transfers — Jude Bellingham price, Roberto Firmino fitness update, Mohamed Salah request

– новая цель «Ливерпуля» в полузащите; Киммих из Барселоны предлагает

90 минут округляет последние трансферные новости , слухи и сплетни, циркулирующие по всему миру…

Ливерпуль присматриваются к Фейеноорда Оркун Кокчу в качестве основного мишень полузащиты пропустила Джуда Беллингема , который , скорее всего , присоединится к Реал Мадрид . ( Футбольные трансферы )

Красные также сохраняют интерес к Алексис Мак Аллистер из Брайтона , Мейсон Маунт из Челси и Райан Гравенберч из Баварии Мюнхен . ( Liverpool Echo )

После разочаровывающего сезона в Баварии, Садио Мане может вернуться в Премьер-лигу в следующем году, с Манчестер Юнайтед и Ньюкасл потенциальными направлениями. ( Daily Mail )

Также представляет интерес для Manchester United — это дуэт Серии А Адриен Рабьо и Ким Мин Чжэ , поскольку «красные дьяволы» готовятся к летнему сезону. ( Daily Mirror )

Барселона настаивают на подписании Джошуа Киммиха из Бавария Мюнхен но у них нет средств для завершения сделки только наличными. Считается, что Томас Тухель заинтересован в воссоединении либо с Андреасом Кристенсеном , либо с Усманом Дембеле , если «Барса» захочет предложить их в качестве довесков. ( Fichajes )

Жоао Канселу , скорее всего, будет продан «Манчестер Сити» этим летом, а «Арсенал» станет вероятным местом для приземления. ( Evening Standard )

Реал Мадрид готов сделать подписание Альфонсо Дэвиса одним из своих главных приоритетов этим летом. «Бавария» надеется подписать с ним новый контракт, но он может быть продан примерно за 70 миллионов евро. (Центральная оборона)

«Манчестер Сити » хочет привлечь Йоско Гвардиола , хотя «РБ Лейпциг» поставил на защитника ценник в 85 миллионов фунтов стерлингов. Челси уже давно проявляют интерес к игроку сборной Хорватии. ( Daily Mail )

PSG отказались от участия в гонке, чтобы подписать Гарри Кейна из Тоттенхэма этим летом, так как они сосредоточат свое восстановление вокруг других целей. ( Evening Standard )

ПОСЛУШАТЬ

В выпуске этой недели Talking Transfers , часть сети 90-минутных подкастов, Скотт Сондерс 9 0005 , к которому присоединились Тоби Кадворт и Грэм Бэйли , чтобы обсудить все последние новости о трансферах. На повестке дня: Деклан Райс, Мейсон Маунт, Гранит Джака, Мартин Одегаард, Иван Тони, Рубен Лофтус-Чик и другие!

Если вы не видите эту вставку, нажмите здесь , чтобы прослушать подкаст!

Мане, Ливерпуль уходит, Ким Мэн Юнайтед

Всем доброе утро и добро пожаловать на сегодняшний ежедневный брифинг от CaughtOffside – нажмите здесь, чтобы подписаться на этот и другие эксклюзивные материалы без рекламы прямо на ваш почтовый ящик!

Директор «Милана» Мальдини о сделке на 35 млн евро за Шарля Де Кетелаэре : «Чарльз — пример игрока, который должен прогрессировать. Прошлым летом нам было бы проще подписать Пауло Дибалу в качестве свободного агента… но был бы он подходящим игроком для нашего проекта? Нет.»

Матеус Урибе прошел медицинские тесты в качестве нового игрока «Аль-Садда» — колумбийский полузащитник покинет «Порту» в качестве свободного агента. Подписано долгосрочное соглашение, Урибе попытается открыть новую главу в Катаре.

Bayer Leverkusen надеется подписать Granit Xhaka в июне после согласования личных условий контракта, действительного до 2027 года. Переговоры скоро перейдут в финальную стадию. Тогда «Арсенал» будет настаивать на Деклан Райс сделка является их главным приоритетом, чтобы заполнить этот пробел в полузащите. На данный момент они все еще ждут, пока «Вест Хэм» определит окончательный ценник.

«Арсенал» заинтересован в Жоао Канселу , но также может рассмотреть Ивана Фреснеду если «Манчестер Сити» откажется продать им другого игрока он никогда ничего не подписывал . У него была возможность поработать с Унаи Эмери, с большим бюджетом и захватывающим проектом, но он любит «Барселону», поэтому передумал и решил остаться.

До сих пор нет конкретных переговоров между Jordi Alba и Барселоной по поводу сокращения зарплаты; на встрече, которая состоялась во вторник, это не обсуждалось, а планы клубов по сокращению зарплат остаются. Контракт Альбы рассчитан до 2024 года, и он был бы рад остаться в «Барсе».

Барселона зафиксирует назначение Деку новым директором очень скоро, это просто вопрос времени по техническим причинам, потом это будет завершено. Жоан Лапорта убежден в способностях Деку как директора помочь клубу в долгосрочном проекте.

Неожиданный поворот: Матеу Алемани теперь собирается остаться в «Барселоне» — он передумал. У Алемани было принципиальное соглашение с «Астон Виллой», но он ничего не подписывал. Теперь ожидается, что «Барса» продолжит играть с «Алемани». Деку продолжает вести предварительные переговоры о том, чтобы стать новым директором, в то время как Алемани останется на тех же условиях.

Матеу Алемани не перейдет в «Астон Виллу» после того, как

«Байер» Леверкузен надеется подписать Гранит Джака в июне после согласования личных условий контракта, действительного до 2027 года. Переговоры скоро перейдут в финальную стадию.

Хаби Алонсо опровергает слухи о «Тоттенхэме» и «Реале»: «Да, я останусь в леверкузенском «Байере». Я очень счастлив в этом клубе и с этой командой».

Несмотря на слухи о его будущем, Садио Мане все еще хочет остаться в «Баварии» в следующем сезоне. Мане и его агентство ROOF не планируют покидать клуб. Мане нравится проект в «Баварии», у него прекрасные отношения с Тухелем, и он надеется остаться и выигрывать титулы в следующем сезоне. Однако есть интерес со стороны Саудовской Аравии — нажмите здесь, чтобы узнать больше.

У «Баварии» очень четкая позиция в отношении Джошуа Киммиха — он считается неприкасаемым и не появится на рынке этим летом. У него нет намерений вести переговоры с «Барселоной» или кем-то еще, он неотъемлемая часть проекта клуба.

Джефферсон Лерма в июне у «Борнмута» закончится контракт — «Кристал Пэлас» проявляет интерес к колумбийскому полузащитнику и будет настаивать в ближайшие дни. Он вызывает большой интерес, поскольку клубы заинтересованы в возможностях свободного агента.

Официально: нападающий «Брентфорда» Иван Тони был отстранен от любой футбольной и связанной с футболом деятельности с немедленным вступлением в силу на восемь месяцев. Он также был оштрафован на 50 000 фунтов стерлингов и предупрежден о своем будущем поведении за нарушение правил ставок FA.

Роберто де Зерби почти подтверждает, что Махмуд Дахуд станет следующим игроком «Брайтона»: «Он приедет? Да, у нас нет секретов — мне нравится Дахуд, и я хотел бы с ним поработать. Это не официально… пока».

Дахуд уже прошел медицинское обследование в Брайтоне.

Де Зерби о Алексис Мак Аллистер и Мойзес Кайседо : «Я сказал, что может быть возможность потерять крупных игроков. Мы из «Брайтона», и я знаю политику нашего клуба».

Директор «Индепендьенте»: «Сегодня я могу сказать, что Кендри Паес станет игроком «Челси» в 2025 году. Мы получили предложения от «Манчестер Юнайтед» и дортмундской «Боруссии», но «Челси» проявил большой интерес».

Никаких переговоров Челси-Интер или с лагерем игроков на Ромелу Лукаку , как сообщалось на прошлой неделе. Это произойдет не раньше конца сезона. Любое обсуждение с Почеттино состоится после финала Лиги чемпионов. Лукаку не хочет отвлекаться, так как полностью сосредоточен на «Интере».

Агент Джулиана Нагельсмана Фолькер Штрут: «Могу подтвердить, что «Челси» быстро вызвал Джулиана. Он был их выбором номер один; Я считаю, что это произошло бы, если бы он этого хотел. Джулиан поступил правильно, не поехав туда».

Больше историй / Последние новости

Удар для «Ньюкасла», поскольку «Ман Сити» вступает в гонку за звездой «Арсенала»

18 мая 2023, 11:36

Юрген Клопп поклонник 19-летнего аса PL, игрока, убежденного в проекте Ливерпуля

18 мая 2023, 11:32

25 голов и 10 передач в этом сезоне: цель «Челси» открыта для перехода в Премьер-лигу

18 мая 2023, 11:18

Джефферсон Лерма в июне у «Борнмута» закончится контракт — «Кристал Пэлас» проявляет интерес к колумбийскому полузащитнику и будет настаивать в ближайшие дни.

Что у футболистов под футболками: Почему футболисты носят лифчики

Это не лифчик! Зачем футболисты надевают топик под майку

Шла 120-я минута матча Украина — Швеция. Зинченко подает, Довбик бьет головой — гол! Мы выходим в четвертьфинал Евро.

В этот момент эмоции захватили всю Украину, а Артем Довбик на радостях сорвал с себя футболку. И миллионы телезрителей, которые смотрят футбол только от случая к случаю, увидели, что под ней — необычный черный топик, похожий на лифчик.

Зачем он футболистам?

Если коротко: удерживать датчик.

То есть, варианты «поддерживать мышцы груди», «препятствовать травмам» или «согревать» — неправильные.

Теперь подробнее.

Это нововведение появилось в футболе в 2007 году. Компания из Северной Ирландии STATSport предложила командам продвинутый научный подход к подготовке спортсменов.

На спину игрока, между лопатками, крепится так называемый viper pod — GPS-устройство, которое собирает данные игрока и передает тренерам и врачам команды на ноутбук или смартфон. Топик только помогает удерживать гаджет на теле.

Датчик небольшой, размером со спичечный коробок. Спереди на теле футболиста крепить его нельзя — будет мешать принимать мяч на грудь.

Умеет viper pod многое — не только измерять пульс, скорость и дистанцию, которую пробежал футболист.

Датчик фиксирует множество показателей, специальное устройство с антеннами их принимает, передает на компьютер, программное оборудование анализирует данные, и на выходе тренерский штаб получает также информацию о:

суммарном расстоянии, пройденном игроком на максимальной скорости;
количестве ускорений и, наоборот, слишком медленных перемещений по полю;
влиянии столкновений на состояние игрока;
правильности постановки ног, распределении веса между ними;
уровне усталости.

Данные обновляются каждые 15 минут во время тренировки или матча. Статистика помогает отследить проблемы спортсмена со здоровьем или оценить серьезность повреждения. Если футболист начинает прихрамывать или бежать через силу, это все отражается в его показателях. Также система не позволяет работать на тренировках не в полную силу — это сразу видно по сухим цифрам. Программа позволяет переносить данные на интерактивный экран или тактическую доску.

Новинку начали использовать команды английской премьер-лиги. Постепенно технология распространилась по Европе и миру.

Сначала это было диковинкой. Болельщики и журналисты были очень озадачены, когда впервые заметили, как что-то выпирает под футболкой на спине звезды «Барселоны» Лионеля Месси. А просто в то время игроку нужно было скорректировать подготовку к важным играм за сборную Аргентины.

Сейчас систему применяют не только футболисты, но и команды по баскетболу, американскому футболу, бейсболу. Для них написаны программы, которые делают анализ с учетом нюансов своего вида спорта.

Как видим, современные технологии активно используют и в украинском футболе.

В командах, применяющих эту систему, говорято снижении количества травм в течение сезона почти вдвое. Также аналитика позволяет выбирать оптимальный состав на следующую игру.

Вот мы увидели эти черные топики с гаджетами на игроках сборной Украины. И увидели, сколько сил футболисты отдали для победы над шведами. А «умная» система переложит это «много сил» в конкретные цифры по каждому игроку. И в ближайшие дни еще будет анализировать, как наши игроки восстанавливаются перед четвертьфиналом с Англией.

Он пройдет в субботу, 3 июля, начало в 22:00.

P.S. И кстати. Сбрасывать с себя футболку (на радостях или нет) во время матча запрещено. Это считается неспортивным поведением. Артем Довбик за свой «стриптиз» получил предупреждение. А если такое делает игрок, который перед этим уже получил в игре предупреждения, его удалят с поля за вторую желтую карту.

Почему футболистам запрещено снимать футболку, почему им показывают желтую карточку, Месси, Роналду, Форлан, Иньеста, Балотелли, Тарасов — 8 мая 2022

Дмитрий Росип

Поделиться

Комментарии

Есть несколько версий.

Вы наверное замечали, что раньше в футболе было гораздо меньше запретов — Эдгару Давидсу разрешали играть в очках, Криштиану Роналду — носить бриллиантовые сережки (позже он стал их заклеивать. — Sport24), а всем футболистам — снимать майки во время празднования гола.

Например, в ноябре 2002-го молодой Диего Форлан забил красивый гол за «МЮ» в ворота «Саутгемптона» и побежал праздновать мяч с фанатами. Уругваец снял футболку, но потом не успел ее надеть. Когда «Саутгемптон» развел мяч с центра поля, Форлану пришлось бегать с футболкой в руках, что не могло не позабавить фанатов на трибунах «Олд Траффорд».

Теперь такой перформанс карается желтой карточкой, но некоторые игроки все равно продолжают оголять торс. Более того, им запрещается даже натягивать майку на голову, а также демонстрировать надписи на термобелье под игровой футболкой. Объясняем, почему ФИФА запретила футболистам их снимать и зачем вообще пошла на такой шаг.

Все изменилось в 2004 году, когда организация решила наказывать футболистов за снятую футболку желтой карточкой. Забавно, что тогда у них не было на этот счет официальной причины. Сейчас ФИФА считает, что снятая во время празднования гола футболка — проявление неспортивного поведения и чрезмерное проявление радости.

Но есть и другие версии. Например, празднование без футболки может расцениваться как намеренная затяжка времени. Также не стоит забывать, что многие футболисты, отмечая забитые мячи, демонстрируют под футболкой не только добрые послания, но иногда и политические лозунги. ФИФА категорически против таких перфомансов.

instagram.com/tarasov23

В 2016 году представитель Международного совета футбольных ассоциаций (IFAB) Дэвид Эллерей дал еще одно предположение. Он объяснил запрет тем, что в некоторых странах показ голого торса не желателен из-за религии или культуры. Например, в том же Катаре, который должен принять ЧМ-2022, люди предпочитают носить довольно закрытую одежду.

Большинство футболистов, включая великих Месси и Роналду, все равно игнорируют запрет на снятие футболки. У некоторых так зашкаливают эмоции, что они просто забывают про наказание в виде желтой карточки. Достаточно вспомнить победный гол Андреса Иньесты в финале ЧМ-2010, который он посвятил экс-защитнику «Эспаньола» Даниэлю Харке, умершему годом ранее от сердечного приступа. Празднуя забитый мяч, испанец продемонстрировал футболку с надписью «Даниэль Харке всегда с нами».

Многим фанатам АПЛ наверняка запомнился перфоманс Марио Балотелли в манчестерском дерби, где он оформил дубль, а его команда разнесла «МЮ» в гостях — 6:1. После одного из забитых мячей одиозный итальянец приподнял футболку и показал надпись «Почему всегда я?», красиво ответив всем хейтерам вопросом на вопрос.

youtube.com

В нашем футболе тоже случались такие истории. Например, в августе 2020-го нападающий «Спартака» Александр Соболев забил в ворота «Сочи», и снял спартаковскую футболку. Под ней оказалась майка с фотографией его умершей матери. Соболев не смог сдержать слез, а главный арбитр Василий Казарцев все равно показал ему желтую карточку, получив порцию хейта в соцсетях.

«Казарцев, ты животное. У человека случилось горе. Вместо того, чтобы посочувствовать, ты показываешь ему желтую карточку, чтобы выслужиться перед Кашшаи (экс-глава судейского департамента РФС — прим. Sport24) и получить хороший рейтинг. Дай бог тебе здоровья», — написал экс-арбитр Игорь Федотов в своем телеграм-канале.

МАТЧ ТВ

Спустя почти 20 лет после введения запрета можно сделать вывод, что футболисты все равно будут снимать футболки. Все может измениться только в том случае, если ФИФА ужесточит наказание до удаления, во что пока не сильно верится. Футболистам нужно проявлять эмоции, потому что без них играть в футбол невозможно.

Реклама 18+

Смог бы возглавить клуб и выиграть ЛЧ?

Проверь свои скиллы в новой онлайн-игре для знатоков футбола!

Не уверен

Легко!

ИГРАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

Почему футболисты носят GPS-жилеты?

Вы видели, как ваши любимые профессиональные спортсмены носят GPS-жилеты на тренировках и играх, но задумывались ли вы когда-нибудь, почему они их носят?

«Почему Мбаппе носит спортивный бюстгальтер во время тренировки?»

«Почему все эти футболисты носят черные спортивные бюстгальтеры под футболками?

«Что за спортивный бюстгальтер, который Ja’Marr Chase носил сегодня против Патриотов?»

Мы постоянно видим этот вопрос в социальных сетях. Так почему же футболисты носят «спортивные бюстгальтеры»? Это спортивные бюстгальтеры или футболисты на самом деле носят жилеты?

Простой ответ: Да, футболисты носят жилеты во время тренировок и игр, чтобы отслеживать и измерять свои результаты на поле. Они носят GPS-жилет, который выглядит как спортивный бюстгальтер. Жилет предназначен для удержания между лопатками модуля, который содержит GPS 10 Гц, акселерометр и магнитометр. Эти устройства GPS могут собирать более 1250 точек данных в секунду, чтобы измерить, сколько и насколько усердно работают игроки, а игроки и тренеры могут анализировать такие данные, как общая дистанция, максимальная скорость, количество спринтов, дистанция спринта, мощность. , нагрузка, интенсивность и многое другое.

Эти основные показатели отображаются в приложении для спортсменов, спортивных ученых, физиотерапевтов, тренеров по силовой и кондиционной подготовке и всех, кто связан со спортом, чтобы помочь понять, тренируется ли их команда оптимально для достижения результатов в игровой день с потенциальным риском получения травмы. или благополучно вернуться после травмы.

Но почему он держится в жилете, похожем на спортивный бюстгальтер, а не на запястье или на талии?

Две основные причины для этого:

Жилет удерживает модуль в оптимальном положении для отслеживания, чтобы он мог достигать спутников GPS. Это гарантирует, что данные будут максимально точными и надежными.
Доказано, что это самое безопасное место для занятий такими видами спорта, как футбол, регби, баскетбол и американский футбол.

Полезны ли жилеты с GPS для футболистов, которые не являются профессиональными спортсменами, но просто хотят вывести свою игру на новый уровень?

Пожалуй, даже больше. Данные — лучший способ улучшить вашу игру. Без доступа к спортивным ученым или данным, которые есть у профессиональных клубов, трудно понять, как вы можете стать лучше. Вот почему мы создали Catapult One. После 15-летнего опыта предоставления этих решений для повышения производительности таким клубам, как «Челси», «Реал Мадрид», «Аякс» и «Боруссия Дортмунд», мы хотели сделать версию доступной для начинающих игроков и тренеров, чтобы помочь большему количеству игроков улучшить свою игру с помощью тех же технологий и данных, что и плюсы

Где я могу его получить?

Получите свой собственный прямо сейчас, присоединившись к Catapult One здесь.

Никогда не бывает легко найти идеальный подарок к празднику… возьмем будущего профессионального футболиста, который хочет стать лучше и вывести свои результаты на новый уровень. Итак, вы, наверное, начали поиск подарка с «погуглить»: «какой подарок подарить футболисту?»…

Читать далее

Отслеживание, анализ, улучшение

Catapult One — это решение для спортивного отслеживания, которое измеряет основные показатели, чтобы сделать вас лучшим игроком

Присоединяйтесь

Выберите свое местоположение

Где вы или ваша команда находитесь?

Выберите ваше местоположение…АфганистанАлбанияАлжирАмериканское СамоаАндорраАнголаАнгильяАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаАвстралияАвстрияАзербайджанБагамыБахрейнБангладешБарбадосБеларусьБельгияБелизБенинБермудыБутанБоливияБонэйрБосния и ГерцеговинаБотсванаБразилияБритания Индийский океан ТерБрунейБолгарияБуркина-ФасоБурундиКамбоджаКамерунКанадаКанарские островаКабо-ВердеКаймановы островаЦентральноафриканская РеспубликаЧадНормандские островаЧилиКитайОстров РождестваКокосовые островаКолумбияКоморские островаКонгоОстрова КукаКоста-РикаКот-ДивуарХорватияКубаКюрасаоКипрЧехияДанияДжибутиДоминикаДоминиканская РеспубликаВосточный ТиморЭквадорEgy ptСальвадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияФолклендские островаФарерские островаФиджиФинляндияФранцияФранцузская ГвианаФранцузская ПолинезияFrench Southern TerGabonГамбияГрузияГерманияГанаГибралтарВеликобританияГрецияГренландияГренадаГваделупаГуамГватемалаГвинеяГайанаГаитиГавайиГондурасГонконгВенгрияИсландияИндонезияIn diaИранИракИрландияОстров МэнИзраильИталияЯмайкаЯпонияИорданияКазахстанКенияКирибатиКорея СеверЮгКореяКувейтКыргызстанЛаосЛатвияЛиванЛесотоЛиберияЛивияЛихтенштейнЛитваЛюксембургМакаоМакедонияМадагаскарМалайзияМалавиМальдивыМалиМальтаМаршалловы ОстроваМартиникаМаури taniaМаврикийМайоттаМексика Острова МидуэйМолдоваМонакоМонголияМонтсерратМароккоМозамбикМьянмаНамбияНауруНепалНидерландские Антильские островаНидерланды ( Голландия, Европа)НевисНовая КаледонияНовая ЗеландияНикарагуаНигерНигерияНиуэОстров НорфолкНорвегияОманПакистанОстров ПалауПалестинаПанамаПапуа-Новая ГвинеяПарагвайПеруФилиппиныОстров ПиткэрнПольшаПортугалияПуэрто-РикоКатарРеспублика ЧерногорияРеспублика СербияРеюньонРумынияРоссияРуандаСент-БартельмиСент-ЭстатиусСент-ХеленаСент-Китс -НевисСент-ЛюсияСент-МартенСент-Пьер и МикелонСент-Винсент и ГренадиныСайпанСамоаАмериканскийСамоаСан-МариноСао-Томе и ПринсипиСаудовская АравияСенегалСейшельские островаСьерра-ЛеонеСингапурСловакияСловенияСоломоновы островаСомалиЮжная АфрикаИспанияШри-ЛанкаСуданСуринамСвазилендШвецияШвейцарияСирияТаитиТайванТаджикистан АнзанияТаиландТогоТокелауТонгаТринидад и ТобагоТунисТурцияТуркменистанТеркс и КайкосТувалуУгандаВеликобританияУкраинаОбъединенные Арабские ЭмиратыСША АмерикиУругвайУзбекистанВануатуВатиканВенесуэлаВьетнамВиргинские острова (Британия)Виргинские острова (США)Остров УэйкУоллис и Футана ЙеменЗаирЗамбияЗимбабве

Размер

Грудь (дюймы)

Грудь (см)

YOUTH

25-28

62-69

31-34

80-87

34-37

88-94

37-40

95-102

40-43

103-110

90 004 XL

43-46

111-117

Примечание. Жилет имеет Растягивается в 4 направлениях и обеспечивает плотную посадку. При выборе между размерами мы рекомендуем выбрать меньший из двух размеров.

Что носят профессиональные футболисты под майками? – Professionals HQ

Поскольку профессиональные футболисты являются одними из самых высокооплачиваемых спортсменов в мире, менеджеры и команды все больше интересуются наукой об игроках, их лучшей тактикой и предотвращением травм. В результате многие зрители недоумевают, когда видят, как футболист снимает футболку и показывает то, что выглядит как спортивный бюстгальтер.

Профессиональные футболисты носят жилеты GPS под майками, которые собирают данные об их движениях, чтобы тренерский штаб мог оценить степень стресса игроков и соответствующим образом изменить режим тренировок. Это позволяет им создать профиль игрока и определить, чего ожидать от игроков на тренировках и играх, а также разработать стратегию улучшения.

Во многих играх Премьер-лиги и международных играх футболисты были замечены в одежде, напоминающей спортивные бюстгальтеры. Итак, что делать с футболистами, носящими бюстгальтеры? Вот все, что вам нужно знать.

Одежда, похожая на бюстгальтер, которую носят под футболкой

Многие игроки носят под футболкой высокотехнологичный GPS-трекер, предназначенный для измерения их движения во время тренировок или соревнований. Другие данные, собираемые многими из этих жилетов GPS-мониторинга, включают частоту сердечных сокращений и температуру тела. 9№ 0007

Они напоминают спортивные бюстгальтеры и созданы для максимально удобного ношения под майкой. Они были обычным явлением во многих профессиональных лигах за последние несколько сезонов, особенно в Ла Лиге и английской премьер-лиге. Первоначально их носили только во время тренировок, а теперь их чаще надевают во время матчей, поскольку их дизайн становится легче.

Как работает GPS-жилет

GPS-трекеры могут быть оснащены различными датчиками, которые отслеживают гораздо больше, чем просто скорость и местоположение. Они могут помочь определить ловкость игрока, измеряя ускорение и замедление.

Это очень полезно при отслеживании хода реабилитации после травмы. DSL (динамическая стрессовая нагрузка) — это измерение перегрузок, накопленных игроком во время тренировки или игры. Эта информация может быть использована для регулирования нагрузки игроков и поддержания их здоровья на протяжении всего сезона.

В сочетании с данными о местоположении вы можете составить график всего матча или сеанса, точно определить время пиковой производительности и обнаружить области для улучшения на практике. Игроки могут улучшить свои результаты, а тренеры могут посоветовать товарищам по команде, как охватить больше территории вместе, выбрав статистику.

Менеджеры могут использовать данные GPS, чтобы узнать, кто из игроков сделал больше всего шагов, какова их скорость спринта, а также отслеживать показатели производительности, чтобы увидеть, устал ли игрок, утомлен или показывает свои лучшие результаты.

Эти характеристики помогают определить, каких игроков заменить на поле, сделать выбор в перерыве и дать указания игрокам, а также помочь предотвратить травмы в некоторых обстоятельствах. Модуль на задней части жилета собирает данные с помощью программного обеспечения, которое отслеживает движения игрока 1000 раз в секунду.

Гаджет GPS часто подключается к модулям, установленным на штативах сбоку от поля, и сигналы от устройств отражаются от них, передавая статистику в скомпилированные данные.

Как жилет с GPS помогает футболистам

Все, от носков до самых современных гаджетов, таких как жилеты с GPS, футбольная форма премиум-класса и экипировка, помогает вам выступать. Вы могли бы подумать, что передовые технологии предназначены для профессионалов, но многие компании предлагают умные жилеты с GPS по разным ценам, что делает их привлекательным вариантом для игроков всех уровней квалификации.

Восстанавливаетесь ли вы после травмы, пытаетесь ли вы справиться с нагрузкой в течение длительного сезона, или ищете показатели, чтобы сравнить свою скорость, выносливость и ловкость с профессионалами, или пытаетесь выяснить, как заставить вашу команду работать вместе более эффективно могут помочь данные с жилета GPS-мониторинга.

Почему GPS-жилет носят как бюстгальтер

Поскольку им негде хранить гаджеты GPS и другие датчики, необходимые их командам, футболисты носят жилеты, похожие на бюстгальтеры. Футбольный жилет, спрятанный под майкой, является идеальным местом для этих датчиков, поскольку он остается скрытым и не мешает игрокам играть во время игры.

В этих жилетах есть устройства, которые собирают данные, которые можно использовать в режиме реального времени или впоследствии для повышения производительности как отдельных игроков, так и всей команды. Эти футбольные жилеты носят как на тренировках, так и на играх, как мы уже объясняли.

Когда GPS-жилет носят поверх футболок

GPS-устройства обычно крепятся снаружи футболок, когда их носят во время тренировок. Эти гаджеты собирают данные во время тренировок и передают их тренерскому штабу, который затем может оценить, насколько далеко может продвинуться каждый спортсмен, не рискуя причинить вред.

Игроки могут получать индивидуальные режимы тренировок на основе всех данных, полученных за первые несколько сессий. Индивидуальный коучинг игроков раньше подразумевал множество догадок и зависел от проб и ошибок.

Раньше тренеры меняли тренировки отдельных игроков только тогда, когда понимали, что это необходимо, что обычно было слишком поздно.

Когда GPS носят под майками

Догадки исключаются из уравнения, когда игроки носят спортивные бюстгальтеры с датчиками; тренеры могут определить, над каким компонентом игры должен работать каждый игрок, основываясь на всех измерениях, собранных во время нескольких тренировок. Устройство вместе с футбольным жилетом во время игры прячется под футболкой игрока.

Преимущества все те же. Тренеры знают, устали ли игроки или находятся на грани травмы, и при необходимости могут производить замены. И тренерский штаб, и игроки могут использовать данные, полученные после игры, чтобы проанализировать игру и разработать план того, как улучшить ее в следующий раз.

GPS-трекеры, спрятанные внутри футбольных жилетов, — отличная инвестиция в развитие игроков. Те, у кого есть дополнительные датчики, такие как мониторы частоты сердечных сокращений и температуры тела, стоят своих денег. Футбольные команды по всему миру осознали преимущества этой технологии, и почти нет элитных команд, которые не используют ее, особенно на практике.

Какие клубы используют жилеты с GPS

С 2020 года более трех четвертей команд английской премьер-лиги использовали гаджеты на тренировках, а некоторые игроки также проверяли их во время игр.

«Ливерпуль» и «Манчестер Юнайтед» были одними из первых команд, которые использовали эту технологию, за ними последовали «Вулверхэмптон Вулвз» и «Лидс Юнайтед».

Как могли заметить некоторые зрители во время матча плей-офф Евро-2020 между Англией и Германией на Уэмбли, 9Национальные команды 0027, такие как Англия, Украина и Бразилия, начали использовать устройства. Устройство GPS-слежения, по словам бразильского физиолога Гильерме Пассоса, является полезным дополнением к пониманию условий и причин, по которым игроки принимают определенные решения на поле.

Устройство STATSports используется сборной Бразилии, и в рекламном ролике Пассос говорит, что оно позволяет ему следить за командой в режиме реального времени с помощью iPad, что упрощает предоставление тренеру обратной связи в режиме реального времени о том, как их сессия идет, и это отличный инструмент для контроля тренировочной нагрузки.

Какая марка GPS-жилетов используется

STATSports — известная марка GPS-гаджетов. В интервью 2020 года Шон О’Коннор, соучредитель STATSports, заявил, что потребители смогут использовать эти данные во время игр для принятия решений. Он также упомянул, что это позволяет создать профиль игрока и знать, чего ожидать от него на тренировках и играх.

STATSports Apex – это футбольный жилет, доступный на Amazon, который в режиме реального времени предоставляет точную информацию о человеке, который его носит. Это устройство, разработанное для профессиональных спортсменов, может отслеживать максимальную скорость пользователя, общее пройденное расстояние, количество спринтов и средний темп, а также предоставлять тепловую карту их положения на протяжении каждой тренировки.

Если этого недостаточно, STATSports Apex также имеет монитор сердечного ритма и функцию отслеживания в реальном времени. Несмотря на то, что оно предназначено для профессионального использования, это устройство просто в эксплуатации и предоставляет важную информацию, которой могут воспользоваться даже футболисты-любители.

Гаджет легко подключается к вашему телефону через приложение, и вы можете использовать функцию таблицы лидеров приложения, чтобы сравнить свою статистику со своими товарищами, а также с некоторыми из лучших футболистов мира.

Ниже перечислены основные функции и преимущества этого устройства:

Отслеживание в реальном времени – STATSports Apex превосходит конкурентов благодаря функции отслеживания в реальном времени. Эта технология обеспечивает уникальную информацию, позволяющую тренерскому штабу внимательно следить за параметрами каждого игрока во время тренировок и игр. Это позволяет им менять свой стиль игры в середине игры, принося пользу всей команде. Это также функция, которую родители могут использовать, чтобы помочь своим детям развить футбольные навыки.

Отслеживание сердечного ритма – STATSports Apex также может анализировать данные, собранные внешним монитором, который, к сожалению, не входит в комплект поставки гаджета. С другой стороны, в этот инструмент, возможно, стоит инвестировать, потому что он может быстро выявить недостатки в кардиологической практике.

Сравнение профессионального рейтинга – пользователи могут сравнивать свою статистику со статистикой лучших игроков мира, выбирая из широкого спектра данных профессиональных футболистов. Среди них есть как мужчины, так и женщины-футболисты Премьер-лиги, что свидетельствует о том, что оборудование было разработано с учетом интересов обоих полов.

Личные рекорды – Нет лучшего способа наблюдать за улучшениями, которые вы вносите в свою игру, как только они происходят, чем с помощью STATSports Apex. Это устройство отслеживает пять ваших основных статистических данных и позволяет вам делиться ими с товарищами по команде, тренерами и друзьями. Это то, что поддерживает мотивацию и конкурентоспособность спортсменов на пути к росту.

Срок службы батареи для нескольких сеансов – При поиске нового футбольного жилета одним из самых недооцененных качеств является срок службы батареи. С STATSports Apex вам не придется беспокоиться о том, что батарея разрядится, потому что одна зарядка может длиться до шести часов. Для серьезных футболистов рекомендуется STATSports Apex. Неважно, профессионалы они или новички, главное, чтобы они стремились к личному развитию.

Список клиентов для этого продукта подтверждает это утверждение. «Манчестер Юнайтед», «Ливерпуль», «Арсенал» и Федерация футбола США входят в число команд, включенных в список.

Манелов краснодар: Irakliy Manelov — профиль игрока 22/23

Irakliy Manelov — профиль игрока 22/23

Данные игрока

Точное амплуа

Основное амплуа:: Правый Вингер

Дополнительное амплуа:: Левый Вингер; Центральный нап.

Стоимость

Текущая стоимость:

600 тыс €

Максимальная стоимость:

600 тыс €

02 июня 2022 г.

Последнее изменение: 21 нояб. 2022 г.

К подробной информации о стоимости

Факты и цифры

Имя на родине:
Манелов Ираклий Михайлович
Дата рождения:
19 сент. 2002 г.
Место рождения:

Vyselki, Krasnodar Region
Возраст:
20
Рост:
1,70 м
Национальность:

Россия
Амплуа:

Нападающий — Правый Вингер
Агент игрока:

AKA Global GmbH

Нынешний клуб:

Арсенал Тула
В команде с:

24 янв. 2023 г.
Контракт до:
30 июня 2023 г.
Опция контракта:
опция на выкуп
в аренде из:
ФК Краснодар
Контракт действует до:
30 июня 2024 г.
технический спонсор:
Puma

Трансферная история

Сезон

Дата

Уходит из

Переходит в

РС

Сумма компенсации

Ближайший маршрут

22/23

30 июня 2023 г.

Арсенал Тула

Краснодар

600 тыс €

Окончание аренды

Трансферная история

22/23

24 янв. 2023 г.

Краснодар

Арсенал Тула

600 тыс €

Аренда

21/22

01 марта 2022 г.

Краснодар-2

Краснодар

350 тыс €

—

21/22

01 июля 2021 г.

Краснодар II

Краснодар-2

200 тыс €

—

19/20

01 июля 2019 г.

Акад. Краснодар

Краснодар II

—

Общий трансферный доход:

Статистика выступлений

Полная статистика выступлений

Ираклий Манелов: биография, футбол, ФК Краснодар, личная жизнь

Ираклий Манелов – молодой, но очень перспективный футболист. Он прекрасно зарекомендовал себя в первом дивизионе и успел выйти на поле в матче Кубка России и Премьер-лиги. Впереди спортсмена ожидает большое спортивное будущее.

Вес: 64 кг

Ираклий Манелов: биография

Ираклий родился в небольшой станице, где количество жителей составляет около 18 тыс.человек. Детство мальчика прошло на берегу речки Журавка, а также на железной дороге, проходившей через Выселки.

Населённый пункт получил такое название, потому что сюда переселялись черноморские казаки из густонаселённых станиц. Здесь им давали землю, так что можно было жить.

Футболом Манелов увлёкся вслед за старшим на 10 лет братом Александром, который 5 лет играл за любительские команды Выселок и станицы Бузиновской.

Усердие Ираклия в упражнениях с мячом было оценено по достоинству, и он стал воспитанником академии ФК «Краснодар».

Ираклий Манелов: футбол

Дебютировал перспективный юноша в начале августа 2019 года в составе «Краснодар-3». В первенстве ПФЛ Манелов умудрился забить один гол, хотя на поле выходил 11 раз.

В июле 2020 года Ираклию доверили играть в ФНЛ-1. Теперь он отстаивал ворота «Краснодара-2». В рамках этого турнира парню удалось забить пять мячей в ворота соперников. Случалось, что Манелов, закатив мяч в ворота, приносил своей команде победу.

В сентябре 2021-го футболист оказался на Чемпионате России. Тренер выпустил молодого игрока на замену на 90-ой минуте в гостевом матче с «Ахматом» из Грозного.

Ираклия справедливо признали лучшим учеником в футбольной академии за 2021 год. И это неудивительно. Футболист развивает такую скорость, что успевает оказаться в любом месте поля, где происходит атака. Но его преимущество – правый фланг.

Кому-то игра Манелова может напомнить Шапи. Но Ираклий намного легче и выигрывает в скорости. Юноша прекрасно подыгрывает в штрафной, зная, когда ударить, пробивая с неожиданного ракурса. Он может принять довольно креативное решение во время игры. Причём пока футболисту удавалось избегать серьёзных травм.

Конечно, практического опыта у краснодарца пока маловато. Ему никак не переиграть Вандеросна или Кабеллу, но выходить на поле хотя бы на замену вполне возможно.

Первый дивизион

В составе «Краснодара-2» Ираклий провёл 22 матча, забив 5 голов. Единственный победный гол в игре с «Волгарём» принадлежит авторству Манелова. Футболист вышел в матче на замену и выручил свою команду.

Встреча с «Томью» для игрока тоже завершилась удачно. Он провёл на поле все 90 минут. В результат матча – 2:0 – выпускник академии внёс свою лепту. Заодно Манелов получил и жёлтую карточку.

Встреча с «Торпедо М» закончилась ничьёй. Команды обменялись по одному голу. Автором единственной результативной передачи стал Ираклий. Таким образом футболисту удалось спасти команду от поражения. В запале игры краснодарец снова получил предупреждение от судьи.

Ворота «СКА-Харабовск» Манелов поразил дважды. Его команда одержала победу со счётом 3:1.

Премьер-лига

Казалось бы, полностью частный ФК, не получающий государственного финансирования, не должен был пострадать от введения санкций. Но случилось ровным счётом наоборот. Зимой 2022 года «Краснодар» оказался без легионеров. Одни уже ушли, другие приостановили действие контрактов до лета. Более того, клуб остался без Даниэля Фарке и его тренерского штаба. Исполнять обязанности главного тренера пришлось специалисту по работе с вратарями Алексею Антонюку.

Пришлось отдуваться своими силами, делая ставку на опытных игроков и привлекая к процессу молодёжь, яростно рвущуюся в бой. Многие из выпускников академии Галицкого становились игроками РПЛ, так что выбирать было из кого.

Новички уже были опробованы в поединке с «Уралом». Имена нескольких «быков», вышедших на поле, были абсолютно неизвестны болельщикам. Ситуация осложнялась тем, что руководил игрой Александр Сторожук, который ранее тренировал «Краснодар-2», а в основном составе не успел провести ни одной тренировки.

Ранее Сергея Галицкого не устраивала манера работы ни одного из имеющихся в наличии тренеров. Но теперь пришлось выбирать из того, что есть. Буквально накануне матча владелец клуба позвонил Сторожуку и сделал предложение, от которого тот не смог отказаться.

Особо задумываться над составом новоназначенному тренеру не пришлось. Отстранение легионеров значительно уменьшило варианты выбора имён футболистов. Из опытных игроков на поле так и не вышел Газинский, хотя его было запланировано выпустить на замену.

Повезло поучаствовать в игре и новичку Манелову. Оказавшись в основном составе, парень вначале немного растерялся, но занял свой привычный правый фланг. Позже перешёл в левую часть поля. Именно голевая передача Ираклия Ильину помогла команде одержать победу над соперниками со счётом 2:0.

После матча «Краснодара» со «Спартаком» о молодом даровании должна заговорить вся страна.

Профиль И. Манелова, Арсенал Тула: Информация, новости, матчи и статистика 08′

Минуты

сыграно

0,05 ▲

Гол/90′

5/0

0,26 ▼

Карточек/90′

Воспроизвести видео

Форма в последних матчах

Подробнее

90′ 9000 5

5,7 балла.

89′

6,5 балла.

86′

5,6 балла.

60′

5,3 балла.

90′

6,0 балла.

90′

5,7 балла.

Соревнования, сыгранные в

Участие и выступления

Позиция на поле

Основная позиция

Вперед
64%

Прочие должности

Правый вингер
36%

Повышение рейтинга

▼ -1

Высшее значение в карьере

56 (2022)

Рейтинги

Общее

29404º

Возраст

601º 900 05

По странам

496º

По положению

7156º
Ф

По положению

4445º
СТ

Изменение рыночной стоимости

1 млн €

▲ 1

Наивысшее значение в карьере

1,67 млн (2023)

Рейтинги

Общее

13975º

Возраст

322º

По странам

194°

По положению

3547°
F

По положению

1997º
СТ

Информация о контракте

Поставщик

Puma

Начало контракта

24. 01.2023

НОВОЕ ПОДПИСАНИЕ

Окончание контракта

9000 4 30.06.2024

Срок контракта

30.04.2024

Последнее подписание

30.06.2023

ФК Краснодар

Профессиональное исполнение


Текущий сезон	30	0,03 ▼
Календарный год	8	0,13 ▼
Последние 6 месяцев	13	0,08 ▼
Последние 365 дней	34	0,03 ▼
Последние 3 года	70	0,14 ▼
Последние 5 лет	89

Список клубов, за которые играли

Производительность
Участие
Состояние

Товарищи по команде

Рейтинг и роль игрока 9Описание 04 D

Вт

90′

7,0 балла.

90′

7,8 балла.

74′

6,6 балла.

90′

6,6 балла.

70′

7,2 балла.

90′

9,2 балла.

Ираклий Манелов Статистика, информация и следующая игра

Сезон 2022/2023 Статистика

Игровая статистика (включая рейтинг матчей) Ираклия Манелова за сезон 2022/2023, другие сезоны доступны для выбора. Помимо соревнований, которые можно просмотреть, графику можно отфильтровать по общей статистике, дисциплине, защите, ошибкам, срыву, передаче, созданию, атаке и решающей статистике.

Общий
Дисциплина
Защита
Ошибки
Разрушение
Прохождение
Создание
Атака
Решающий

КОНКУРС	ПРИЛОЖЕНИЯ			НАРУШЕНИЯ P90	ЗАГРЯЗНЕННЫЙ P90	ТАЛИ A/W P90	АНТЕННЫ A/W P90	ДУЭЛИ A/W P90	ПРОЗРАЧНЫЙ P90	ШАНС ОШИБКИ	ОШИБКА ЦЕЛЬ	ПОСС УТЕРЯН P90	Вне игры P90	ПРИКАСАНИЯ P90	ПЕРЕХОД P90	РЕКОВ Р90	ПОСЛЕДНИЙ ЧЕЛОВЕК СНЯТ	ПРОХОДЫ P90	ПРОХОД КОМП %	ПОСЛЕДНИЙ ТРЕТИЙ P90	ДЛИННЫЕ ШАРИКИ P90	БОЛЬШИЕ ШАНСЫ	КАПЕЛЬ P90	КРЕСТЫ P90	РУЧКА	ВЫСТРЕЛЫ P90	ЦЕЛЬ P90	ЗАБЛОКИРОВАН P90	В КОРОБКЕ P90	РЕШЕНИЕ	ПЕРВЫЙ	ЭКВАЛАЙЗЕР	СРЕДНИЙ РЕЙТИНГ
ФНЛ РФН	16 (3)	1	2	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—
РФПЛ РПЛ	3 (6)	0	2	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—
Кубок России RC	1 (1)	0	0	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—

Карьерная статистика Манелова

Об Ираклии Манелове

Кто такой Ираклий Манелов?

Ираклий Манелов, 20 лет, родился 19 сентября 2002 года, профессиональный футболист из России.

Алексей торопченко хоккеист википедия: Алексей Торопченко — хоккеист, нападающий, Сент-Луис – 23 года, статистика 2023, шайбы, результаты матчей, контракт, сколько зарабатывает, новости, фото и видео на Sports.ru

Антон Худобин — последние новости

24.03.2023
13:23

Овечкин разнес «Чикаго», разгром начался с кошмарной ошибки Худобина

821-й гол и передача Овечкина помогли «Вашингтону» разгромить «Чикаго»

Александр ОвечкинУэйн ГретцкиАнтон ХудобинАртемий ПанаринНикита КучеровНикита ЗайцевПавел БуреИгорь ШестеркинВладимир ТарасенкоКонор ШириЕвгений КузнецовКирилл КапризовЕвгений МалкинКаролина ХаррикейнзАндрей КузьменкоСебастьян АхоАдам ФоксРод БриндаморАлексей ЖамновМихаил СергачевАлексей ЯшинАндрей МарковНиколай КныжовАлександр БарабановВасилий ПодколзинПавел ДацюкАлексей ТоропченкоАлекс ЧиассонСоединенные Штаты АмерикиВанкувер (Вашингтон)

24.03.2023
09:47

Голкипер «Чикаго» Худобин обновил рекорд, став 12-м вратарем за сезон в НХЛ из России

Антон ХудобинИгорь ШестеркинИгорь СорокинСемен ВарламовАлександр ГеоргиевАндрей ВасилевскийСергей БобровскийПетр КочетковИлья СамсоновДаниил ТарасовЯрослав АскаровИван ПросветовВладимир ТарасенкоРоссия

=»»>
23.03.2023
13:37

The Athletic: «Чикаго» не будет участвовать в ЛГБТ-акции из-за российских игроков в команде

Никита ЗайцевАнтон ХудобинИван ПроворовГэри Беттмэн

04.03.2023
07:26

Клубы НХЛ впервые в истории совершили обмен с участием братьев

Бретт РитчиХК АвангардМеталлургХК ТракторАнтон ХудобинТроя (Апулия)

04.03.2023
04:13

Финалист Кубка Стэнли Худобин может продолжить карьеру в КХЛ

Антон ХудобинХК АвангардМеталлургХК ТракторВладислав НаместниковРоссия

28.10.2022
14:06

Злой гений из США дерзко обокрал Овечкина и отсрочил его новый рекорд

Овечкин нанес семь бросков и дважды попал в перекладину в матче против «Далласа»

Александр ОвечкинИлья МихеевАндрей КузьменкоБрюс БудроКирилл КапризовДжейк ЭттинджерАнтон ХудобинПитер ЛавиолеттЕвгений КузнецовДмитрий ОрловДенис ГурьяновЭлиас ПеттерссонДжей МиллерВасилий ПодколзинКоннор МакдэвидЛеон ДрайзайтльМикко РантаненСергей БобровскийИван ПроворовЯков ТренинИван БарбашевАлексей ТоропченкоВладимир ТарасенкоСоединенные Штаты АмерикиТоронто

=»»>
24.10.2022
03:58

Российский вратарь «Коламбуса» Тарасов признан первой звездой матча с «Рейнджерс»

Даниил ТарасовИгорь ШестеркинЛиам ФудиСергей БобровскийАндрей ВасилевскийАнтон ХудобинИлья СамсоновСемен ВарламовИлья СорокинАлександр ГеоргиевИван ПросветовПетр КочетковАлександр ПашковСБОРНАЯ РОССИИ

10.10.2022
19:25

На очереди Хоу: Овечкин продолжит погоню за Гретцки

Александр Овечкин стартует в новом сезоне НХЛ

Уэйн ГретцкиАлександр ОвечкинИгорь ШестеркинАндрей ВасилевскийПавел БуреСКАДинамоАндрей СафроновКирилл КапризовАндрей КузьменкоВладимир ПлющевЭлиас ПеттерссонАртемий ПанаринПитер ЛавиолеттТом УилсонЕвгений КузнецовДжон КарлсонДмитрий ОрловКоннор ХеллибакФредерик АндерсенКаролина ХаррикейнзАнтон ХудобинСергей БобровскийНикита КучеровАлександр ГеоргиевИлья СамсоновИлья СорокинАлександр МогильныйМаркус НэслундВасилий ПодколзинИлья МихеевОливер Экман-ларссонДжей МиллерБрюс БудроСБОРНАЯ РОССИИЛеон ДрайзайтльДжонни ГодроДжонатан ЮбердоВладимир КрутовРоссияКанадаТоронто

=»»>
08.10.2022
01:50

Клуб НХЛ «Сент-Луис» выставил российского игрока Костина на драфт отказов

Клим КостинМартин ФркМэттью ХайморАнтон ХудобинДмитрий Саморуков

10.07.2022
11:50

Генменеджер «Далласа» о возможных проблемах с российскими игроками: мир сошел с ума