Евгений Рылов: чемпион мира по плаванию и призер Олимпиады. Чемпионы и плавание
| № | Спортсмен | Золото | Серебро | Бронза |
| 1 | Попов Александр | 4 | 5 | 0 |
| 2 | Сальников Владимир | 4 | 0 | 0 |
| 3 | Садовый Евгений | 3 | 0 | 0 |
| 4 | Крылов Андрей | 2 | 3 | 0 |
| 5 | Панкратов Денис | 2 | 1 | 0 |
| 6 | Пышненко Владимир | 1 | 3 | 0 |
| 7 | Прозуменщикова Галина | 1 | 2 | 2 |
| Копляков Сергей | 1 | 2 | 0 | |
| 9 | Таянович Вениамин | 1 | 1 | 0 |
| Фесенко Сергей | 1 | 1 | 0 | |
| Красюк Сергей | 1 | 1 | 0 | |
| 12 | Полянский Игорь | 1 | 0 | 2 |
| 13 | Рудковская Елена | 1 | 0 | 1 |
| Кошевая Марина | 1 | 0 | 1 | |
| Стуколкин Ивар | 1 | 0 | 1 | |
| 16 | Качюшите Лина | 1 | 0 | 0 |
| Присекин Юрий | 1 | 0 | 0 | |
| Жулпа Робертас | 1 | 0 | 0 | |
| Мухин Юрий | 1 | 0 | 0 | |
| Кудрявцев Алексей | 1 | 0 | 0 | |
| Лепиков Дмитрий | 1 | 0 | 0 | |
| Сидоренко Александр | 1 | 0 | 0 | |
| Русин Сергей | 1 | 0 | 0 | |
| Ильченко Лариса | 1 | 0 | 0 | |
| 25 | Сельков Владимир | 0 | 3 | 0 |
| 26 | Куликов Георгий | 0 | 2 | 2 |
| Пригода Геннадий | 0 | 2 | 2 | |
| Мазанов Виктор | 0 | 2 | 2 | |
| 29 | Мискаров Арсен | 0 | 2 | 1 |
| Ефимова Юлия | 0 | 2 | 1 | |
| Куликов Владислав | 0 | 2 | 1 | |
| Косинский Владимир | 0 | 2 | 1 | |
| 33 | Егоров Роман | 0 | 2 | 0 |
| Кузнецов Виктор | 0 | 2 | 0 | |
| Хныкин Павел | 0 | 2 | 0 | |
| Башкатов Юрий | 0 | 2 | 0 | |
| 37 | Буре Владимир | 0 | 1 | 3 |
| 38 | Ильичёв Леонид | 0 | 1 | 2 |
| Волков Дмитрий | 0 | 1 | 2 | |
| 40 | Гусев Сергей | 0 | 1 | 1 |
| Смирнов Андрей | 0 | 1 | 1 | |
| Раскатов Владимир | 0 | 1 | 1 | |
| Василькова Эльвира | 0 | 1 | 1 | |
| Абоимов Виктор | 0 | 1 | 1 | |
| Гривенников Игорь | 0 | 1 | 1 | |
| Русанова Любовь | 0 | 1 | 1 | |
| Белиц-Гейман Семён | 0 | 1 | 1 | |
| Изотов Данила | 0 | 1 | 1 | |
| Лагунов Евгений | 0 | 1 | 1 | |
| Лобинцев Никита | 0 | 1 | 1 | |
| Евсеев Николай | 0 | 1 | 1 | |
| 52 | Шеметов Владимир | 0 | 1 | 0 |
| Федоровский Александр | 0 | 1 | 0 | |
| Сухоруков Александр | 0 | 1 | 0 | |
| Варганова Светлана | 0 | 1 | 0 | |
| Прокопенко Георгий | 0 | 1 | 0 | |
| Михеев Владимир | 0 | 1 | 0 | |
| Богданов Андрей | 0 | 1 | 0 | |
| Иванов Василий | 0 | 1 | 0 | |
| Полищук Михаил | 0 | 1 | 0 | |
| Юрченя Марина | 0 | 1 | 0 | |
| Коротышкин Евгений | 0 | 1 | 0 | |
| Зуева Анастасия | 0 | 1 | 0 | |
| Середин Евгений | 1 | 0 | ||
| Марковский Алексей | 0 | 1 | 0 | |
| Предкин Владимир | 0 | 1 | 0 | |
| Дендеберова Елена | 0 | 1 | 0 | |
| Ивановский Роман | 0 | 1 | 0 | |
| Чаев Александр | 0 | 1 | 0 | |
| Лопухов Станислав | 0 | 1 | 0 | |
| Пиманков Денис | 0 | 1 | 0 | |
| Комарова Станислава | 0 | 1 | 0 | |
| Бориславский Алексей | 0 | 1 | 0 | |
| Ушков Константин | 0 | 1 | 0 | |
| Мажуолис Раймундас | 0 | 1 | 0 | |
| Ткаченко Владимир | 0 | 1 | 0 | |
| 77 | Панкин Николай | 0 | 0 | 2 |
| Вятчанин Аркадий | 0 | 0 | 2 | |
| Ярощук Вадим | 0 | 0 | 2 | |
| Бабанина Светлана | 0 | 0 | 2 | |
| 81 | Быстрова Наталья | 0 | 0 | 1 |
| Устинова Наталья | 0 | 0 | 1 | |
| Юничев Харис | 0 | 0 | 1 | |
| Девятова Татьяна | 0 | 0 | 1 | |
| Чупков Антон | 0 | 0 | 1 | |
| Никитин Борис | 0 | 0 | 1 | |
| Савельева Татьяна | 0 | 0 | 1 | |
| Николаев Геннадий | 0 | 0 | 1 | |
| Громак Юрий | 0 | 0 | 1 | |
| Немшилов Владимир | 0 | 0 | 1 | |
| Суздальцев Юрий | 0 | 0 | 1 | |
| Стружанов Владимир | 0 | 0 | 1 | |
| Сорокин Виталий | 0 | 0 | 1 | |
| Фесиков Сергей | 0 | 0 | 1 | |
| Самсонов Александр | 0 | 0 | 1 | |
| Петров Константин | 0 | 0 | 1 | |
| Морозов Владимир | 0 | 0 | 1 | |
| Гречин Андрей | 0 | 0 | 1 | |
| Живаневская Нина | 0 | 0 | 1 | |
| Кириченко Ольга | 0 | 0 | 1 | |
| Мещерякова Наталья | 0 | 0 | 1 | |
| Шубина Елена | 0 | 0 | 1 | |
| Заболотнов Сергей | 0 | 0 | 1 | |
| Лозик Валерий | 0 | 0 | 1 | |
| Слуднов Роман | 0 | 0 | 1 | |
| Корнеев Андрей | 0 | 0 | 1 | |
| Долгов Владимир | 0 | 0 | 1 | |
| Богданова Юлия | 0 | 0 | 1 | |
| Круглова Елена | 0 | 0 | 1 | |
| Грищенкова Алла | 0 | 0 | 1 | |
| Струнникова Наталья | 0 | 0 | 1 | |
| Аксёнова Ирина | 0 | 0 | 1 | |
| Клевакина Ольга | 0 | 0 | 1 | |
| Юозайтис Арвидас | 0 | 0 | 1 | |
| Рылов Евгений | 0 | 0 | 1 |
www.olympic-champions.ru
Лучшие пловцы мира среди мужчин. Лучшие пловцы России
Кто он – известный пловец в мире? Многим будет интересен ответ на этот вопрос. Легендарные личности запоминаются своими рекордами, яркими моментами и достижениями в сфере спорта.Майкл Фелпс - занимает первое место в рейтинге "Лучший олимпийский пловец", он имеет много золотых наград и действующих рекордов среди пловцов.
Кто входит в список «Лучшие пловцы России», «Лучшие пловцы мира», а также пловцы, которые подверглись дисквалификации, но продолжили свою спортивную карьеру.
Google+
Vkontakte
Odnoklassniki
Получить звание «Лучший пловец» непросто. Это огромный труд, серьёзная физическая подготовка и стремление быть лидером. К сожалению, не смотря на грядущие перспективы, достигают высот в этом виде спорта избранные.
Известные пловцы мира
Легенды спортивной дисциплины, пловцы вошедшие в историю плавания:
- Ян Торп, самый сильный пловец в мире. Ян уроженец Австралии, там данный вид спорта - популярен. Будущий чемпион занимался плаванием с 8 лет. В 14 Ян становится участником австралийской сборной по плаванию. В 1998 году на первенстве мира Торп получает золотую медаль (эстафета) за плавание в вольном стиле и становится самым молодым чемпионом в истории. Ни один спортсмен не побил его рекорд на 400-метровой дистанции. В период с 2000 по 2004 год пловцу удаётся выиграть 5 золотых наград на Олимпийских играх. У Яна 11 побед на первенствах мира.
Фото 1. Пятикратный олимпийский чемпион и многократный чемпион мира по плаванию на дистанциях 200, 400 и 800 метров вольным стилем Ян Торп
- Марк Спитц. Плавание, спортивная дисциплина, которая стала для него жизнью. Марк первый пловец, который завоевал 7 наград подряд на Олимпийских играх (превзошёл его Майкл Фелпс). На счету пловца — 9 олимпийских побед. Майк 33 раза устанавливал рекорды и трижды признавался лучшим пловцом мира. Специализация спортсмена — баттерфляй и вольный стиль.
Фото 2. Марк Спитц - первый человек, завоевавший 7 золотых медалей на одних Олимпийских Играх (Мюнхен, 1972)
- Райан Лохте. Этот знаменитый пловец завоевал 5 золотых наград на мировом чемпионате, проводившемся в 2011 году в Шанхае. Райан Лохте — универсальный спортсмен, владеющий всеми стилями, кроме брасса. На счету у спортсмена 12 золотых медалей на мировых чемпионатах и 5 — на Олимпийских играх.
Фото 3. Обладатель 39 золотых медалей чемпионатов мира в плавании вольным стилем на 100, 200 метров, на спине, баттерфляем, а также в комплексном
sportyfi.ru
список, биографии, достижения и интересные факты
Достичь в спорте отличных результатов - это огромный труд, и, наверное, это знают не только спортсмены, но и люди, нейтрально относящиеся к спортивной сфере. Именно о личностях 21 века, вошедших в историю как лучшие пловцы мира, будет идти речь в этой статье.
Кто попал в список «самых-самых»?
Кто они, самые лучшие пловцы мира? Список самых ловких и быстрых людей в этой спортивной отрасли открывает Майкл Фелпс – человек, ставший легендой из-за особых заслуг на своей «водной арене».
Пловец, уроженец Балтимора, появился на свет 31 год назад. У него была типичная семья: мама – учитель, отец – полицейский и две сестры, которые, как и он, посещали занятия по плаванию. Как ни грустно, но родители расстались, когда сыну было всего 9 лет, из-за разногласий.
У Майкла за время его карьерного роста появились незатейливых пара прозвищ: «Балтиморская пуля» и «Летучая рыба». Почему его прозвали именно так?
В свои всего пятнадцать лет этот парень уже успел установить свой первый мировой рекорд, выступая за национальную сборную на Олимпийских играх, при том, что пришел к финишу 5-м. Дальше новый мировой рекорд, поставленный уже через год после первого возрастного. Между прочим, Фелпс девять раз становился самым молодым рекордсменом.
Карьера парня начала лететь в гору: двадцать три раза он был чемпионом Олимпийских игр, заполучил около тридцати семи мировых рекордов. В целом, Майкл собрал семьдесят семь медалей, и большинство из них золотые.
Майкл Фелпс - самый титулованный и лучший пловец мира за всю историю этого вида спорта. Возможно, особенности телосложения парня сделали его таким привилегированным (известно, что Майкл обладает длинным торсом, огромным размахом рук, большими ступнями и укороченными ногами).
Как бы там ни было, пожалуй, приятной новостью для спортсмена стало то, что за его заслуги в родном городе назвали улицу в его честь.
Личная жизнь
Самый лучший пловец в мире уже несколько лет находится в гражданском браке с Николь Джонсон. Женщина пытается добиться от него женитьбы. И все тщетно. Парень не собирается уходить из спорта и начинать относиться к гражданской жене более серьезно. Несмотря на такую ситуацию, Николь и Майкл успела обзавестись первым ребенком, который укрепил их отношения и дал надежду девушке на то, что их отношения все же узаконятся, и она станет законной женой Майкла.
Вечно второй
Топ лучших пловцов мира продолжает Райан Лохте – человек, который находится в вечной борьбе с Майклом Фелпсом. В новостях уже который год пестрят заголовки о том, что один из соперников обогнал другого в том или ином соревновании.
У парней разница в возрасте всего год, да и карьеру они начали приблизительно одновременно. Однако 2010 год отметился сменой главного пловца на Райана, который с 2004 года старался перебить рекорды первого в списке и безуспешно, до того как шесть лет назад он выиграл семь золотых медалей и Кубок лучшего пловца года. После этого дела Райана пошли вверх, и он начал выигрывать позиции у соперника.
Сегодня о нем пишут яркие заголовки о выигрышах, о золотой медали, отданной обычной девочке просто так, как жест добра. Позже спортсмен начал публично дарить свои медали детям, и вновь продолжать соперничество с главным лидером Майклом Фелпсом.
Сквозь тернии к звездам
Наш список "Лучшие пловцы мира" продолжает Ян Джеймс Торп, родившийся 13 октября 1982 года в Сиднее, Австралия. Как и в первом случае, мать и отец спортсмена занимали обычные должности: учитель и садовник, а также у Яна есть сестра, которая привела его в плавание в восемь лет, хотя отец хотел, чтобы парень занимался крикетом, но у него не выходило.
Когда преграды закаляют
Около двенадцати месяцев Ян плавал с зажимом на носу, потому что у мальчика обнаружилась аллергия на хлор. Но в скором времени он переболел, и его здоровье вернулось в норму. Ян в том же году выиграл свою первую золотую медаль.
В свои четырнадцать лет, когда многие молодые люди ещё не знают, чего хотят от жизни, и цепенеют при вопросе «Кем ты хочешь быть?», пловец уже участвовал от Австралии на соревнованиях в Фукуоко (Япония) с национальной сборной. Что поразило, так это то, что Ян удивил всех, и даже себя, участвуя там. Он побил свой рекорд на 6 секунд в заплыве на 400 метров.
До пятнадцати лет пловец тренируется в клубе Radstow, где становится лучшим среди членов команды и повышает качество своих навыков.
В мае 1998 Ян снова бьет рекорды на Чемпионате Мира и выигрывает золото на 400 метровке, соревнуясь с сразу Климом Майклом, Ковальски Даниэлем и Хакеттом Грентом, как самый молодой победитель. Как результат его имя выгравировали на мемориальной доске Дорожки Чемпионов (Водный центр).
Пример для подражания
В том же году было особое соревнование в Куала-Лумпуре (Малайзия). Особенным оно было из-за того, что на нем присутствовал Майкл Уильямс, маленький мальчик, болеющий раком. Ему нравился пловец, и он испытывал чувство восхищения и уважения при виде Яна. Возможно, именно ради маленького мальчика парень постарался и взял сразу 4 золотые медали.
Все это происходило, когда Яну было 16 лет. Пловец становится героем для своей страны и примером для многих граждан.
В 10-ом классе Торп вынужден лишь частично посещать школу. У него проходила подготовка к Олимпиаде 2000 года в его родном австралийском городе, Сиднее. И прогуливал Ян школу явно не зря. Олимпиада нового века принесла ему 3 золотые и 2 серебряные медали.
Популярность парня росла с каждым его выигрышем, каждой победой. Известные мировые брендовые компании, такие как Coca-Cola, Adidas начали предлагать ему контракты, сумма которых баснословна.
Ян, как добрый и честолюбивый молодой человек, основную часть суммы, которую получал от побед, отправлял малоимущим или же физически нездоровым детям.
Если рассмотреть всю карьеру парня, тогда в сумме выйдет около тринадцати высших мировых наград, которые можно получить, не считая небольших соревнований.
Все следующие годы Ян получал все больше наград, бил новые и новые рекорды, и удивлял своим трудолюбием, добротой, старательностью весь мир, да и самого себя.
Навек потухший олимпийский огонек
Говоря о том, кто лучшие пловцы мира, нельзя не вспомнить о наших соотечественниках. Российский 4-кратный олимпийский чемпион, 6-кратный победитель мировых Чемпионатов и чемпион 21-го евро-турнира – пловец Александр Попов.
Будучи воспитанником кузни спортивных талантов «Факел» (г. Свердловск), он получил высшее образование в Волгоградском университете физкультуры.
За непосильный вклад в развитие спорта и достойное представление родного флага на всевозможных соревнованиях был удостоен ордена «За заслуги перед отечеством» ІІІ степени, а также орденом Дружбы и званием заслуженного мастера спорта Советского Союза.
Жертва менталитета
В 1996 году случилась трагическая ситуация, которая поставила крест на карьере пловца. В один из теплых вечеров августа они с другом Леонидом решили проводить двух знакомых. Во время вояжа, проходя мимо торговой палатки, они услышали гневные слова в сторону девушек, которые раззадорили парней. Вступившись за дам, они получили очень серьезные травмы. У Леонида была проломана голова, а у Александра колотое ранение ножом и удар камнем в затылок. Как оказалось позже, удар ножом задел почку и легкое, однако тренированное тело спортсмена сумело справиться, и он достаточно быстро пошел на поправку.
Спустя некоторое время, бывший олимпийский чемпион возобновил тренировки, однако достичь прежних результатов ему уже не удавалось.
Вместо послесловия
Подводя итоги, можно сказать, что знаменитые и лучшие пловцы мира, о которых рассказывалось в этой статье, настоящие примеры для будущих поколений. В свои года они делали неимоверные вещи, били мировые рекорды и не останавливались ни перед чем. Их целеустремленности, интеллекту и трудолюбию можно лишь завидовать и стремиться к их образцу, стараться стать идеальнее, и никогда не отступать от своей цели!
fb.ru
чемпион мира по плаванию и призер Олимпиады :: SYL.ru
Евгений Рылов, пловец биография которого будет рассказана ниже, сегодня уверенно входит в элиту мирового плавания, к своим двадцати годам он успел стать бронзовым призером Олимпийских игр, в яркой и красивой борьбе стал победителем Чемпионата мира 2017 года.
Начало пути
Евгений Рылов появился на свет в 1996 году в Новотроицке. Отец его был профессиональным футболистом, играл за «Уралмаш», много поездил по России и в результате к концу своей карьеры оказался в новотроицкой «Носте».
В жизни Евгения Рылова плавание появилось сначала с целью оздоровления. Мальчик часто болел и ему посоветовали заняться спортом, чтобы укрепить свой иммунитет.
Сын профессионального и тренера, он также играл в футбол, однако вскоре сосредоточился исключительно на тренировках в бассейне.
В возрасте десяти лет мальчик оказался в Москве, где стал тренироваться в группе Гульнары Романадзе, однако вскоре перешел к своему нынешнему наставнику Евгению Мишину.
К пятнадцати годам Женя уже полностью определился с выбором своей любимой дисциплины. Лучше всего он плавал на спине, выигрывая таким образом свои первые юниорские награды. Особенно хорошо он продолевал дистанцию в 200 метров, так как, обладая не слишком хорошим стартом, он отличался скоростной выносливостью и наверстывал упущенное на последних отрезках.
В 2012 году Евгений Рылов побил национальные юношеские рекорды на дистанциях 100 и 200 м, а через год поразил всех болельщиков, выиграв три золота на юниорском первенстве континента.
Первые победы
К 2015 году Евгений Рылов безболезненно перешел на взрослый уровень, мгновенно войдя в число лучших пловцов страны. В свои девятнадцать лет он отправился на свой первый чемпионат мира, проходивший в Казани, где его ждала жесткая и конкурентная борьба с признанными лидерами мирового плавания на спине – Митчем Ларкиным, Радославом Кавецки, а также многочисленными американцами.
Никто не принимал всерьез вчерашнего участника юниорских состязаний, однако россиянин отлично подготовился к турниру. Набирая форму по ходу турнира, он улучшал результаты на каждом этапе соревнований и сенсационно пробился в восьмерку финалистов.
К финалу определился главный фаворит, которым стал австралиец Митч Ларкин. Он и стал чемпионом мира, обойдя серебряного призера на целую секунду. Однако за второе место развернулась ожесточенная битва, в которой смог принять участие Евгений Рылов.
Он традиционно провалил первый отрезок, сделав ставку на быстрый финиш. Однако, он относительно неудачно провел третий участок в 50 метров, из-за чего безнадежно отстал от победителя. Тем не менее, Евгений Рылов до последнего момента боролся за второе место и сумел стать третьим, отстав в итоге от серебряного призера Кавецки на символические 0,01 секунды.
Олимпийские подвиги
К Олимпиаде 2016 года Евгений Рылов набрал отличную форму и был готов уже на равных бороться за самые высокие места. Он скорректировал свою технику, добившись увеличения скорости, а также поработав над более быстрым стартом.
В Бразилии Евгений сконцентрировался на дистанции 200 метров, где у него были наибольшие шансы на успех. Здесь ему пришлось учитывать силу Митча Ларкина, а также американца Райана Мерфи. Эта троица и разыграла между собой медали в последний день соревнований.
Райан Мерфи был недостижим и значительно опередил конкурентов. Как и в Казани, Евгений снова проиграл Митчу Ларкину, однако, улучшив свой личный рекорд, он отстал от соперника не на секунду как год назад, а всего-навсего на одно касание, которое выразилось в цифрах ничтожными 0,01 секунды.
Чемпион мира
Чемпионат России по плаванию 2017 года стал для Рылова тренировочной площадкой перед первенством мира в Будапеште. Особо не напрягаясь, он обновил собственные рекорды Европы, выиграл три золота на дистанциях 50, 100 и 200 метров на спине, а также ухитрился отлично выступить в кролевой эстафете 4х100 метров в составе сборной Московской области.
Особенно не скрывая своих амбициозных задач, спортсмен поехал на чемпионат мира по водным видам спорта. На дистанции 200 метров самым опасным соперником для него был Райан Мерфи, который годом ранее стал триумфатором Олимпиады в Рио.
Между двумя звездами плавания на спине и развернулась главная борьба за золото. Евгений Рылов начал в своем стиле, немного задержавшись на старте. Однако на последнем отрезке он здорово включился в борьбу и выиграл первое золото для мужской команды по плаванию с 2003 года.
www.syl.ru
30 советов о плавании от трех чемпионов с трех континентов
Нерядовой Райан
Райан Лохте
Возраст: 28 лет Рост: 188 см Вес: 86 кг Специализация: 100 и 200 м на спине, 200 и 400 м комплексным плаванием, 200 м вольным стилем. Достижения: 5-кратный олимпийский чемпион, 12-кратный чемпион мира. Установил 10 мировых рекордов. Лучший пловец мира 2010 и 2011 годов по рейтингу Международной федерации плавания (FINA).
ДЖИМ ТОРНТОН:
Кто-то едет во Флориду, чтобы порезвиться с дельфинами, ну а я здесь, чтобы оказаться в бассейне с другим водоплавающим — Райаном Лохте. У этого парня только олимпийских медалей 11 штук — 5 золотых, 3 серебряных и 3 бронзовых! Именно он (после ухода на пенсию Майкла Фелпса, конечно) — главный пловец планеты, которая, к слову, на 71% покрыта водой. Сейчас я стою рядом с ним на бортике бассейна и чувствую себя малолитражкой на фоне суперкара.
Новичком в плавании меня не назовешь — я входил в десятку лучших пловцов-любителей Америки, выступал на международном уровне и даже ставил рекорды. Но тем сильнее меня впечатляет форма Лохте: его тело — живое доказательство того, что никакой другой спорт (за исключением, пожалуй, беговых лыж) не обеспечивает столь же комплексного развития мышц. Вода в 800 раз плотнее воздуха и создает постоянную нагрузку мышцам во всех трех измерениях. Абсолютно любое твое движение в воде — это движение с отягощением.
Телу Лохте к этому не привыкать. За 9 тренировок в неделю он преодолевает в бассейне в среднем 65 км, причем в интервальном режиме: проплывает дистанции по много раз с короткими фиксированными перерывами, чтобы привыкнуть работать на фоне усталости. С той же целью в его программу включены заплывы с отягощением. Пока я размышляю, Райан приступил к работе. За ним по дорожке тянется ремень, привязанный к стойке с грузами на бортике бассейна. Он плывет — и поднимает дополнительные 22,5 кг.
«У любого спортсмена обязательно бывают дни, когда он чувствует себя абсолютно выжатым, — рассуждает Лохте. — Вот тут-то и начинается настоящая пахота. Заставь себя в такой день работать в два раза больше. Начни тренировку с отработки спринта, нескольких заплывов на 25 и 50 метров. Старайся выложиться максимально, и через это преодоление к тебе придет сила. Когда разомнешься и время прохождения дистанции начнет сокращаться, переходи к более длинным заплывам, например на 200 метров».
200 м — любимая дистанция Лохте. Именно на ней он стал первым человеком, побившим мировой рекорд после запрета гидрокостюмов, дававших преимущество в скорости. Но сегодня у Лохте в соперниках не мировой рекорд, а всего лишь я. Райан дает мне фору и обещает плыть «в четверть силы». Помогло ли это? Уже спустя секунду Лохте обходит меня, как неподвижный поплавок. Мне вспоминается случившаяся в детстве история: один шутник на водном велосипеде завез меня в море так, что не было видно берега, и, когда я прыгнул с борта в воду, удрал обратно. С такой же тоской я взирал вслед плюющемуся брызгами катамарану, понимая, что мне не догнать его никогда.
«В плавании техника имеет не меньшее значение, чем сила, — поучает меня Райан. — Например, когда в кроле рука только входит в воду, она должна быть практически прямой, ладонь — плоской, кончики пальцев должны быть направлены на противоположную стенку бассейна. Немного округли ладонь, только когда рука уже оказалась в воде. И следи за тем, чтобы гребок шел строго вниз, в середине движения кончики пальцев должны смотреть на дно бассейна».
Технику самому Райану с 8 лет ставила его мать Илиан — например, она учила его не бороться с водой, но скользить сквозь нее, создавая минимум сопротивления. «В бассейне мое тело напоминает карандаш, который прошивает водную гладь», — говорит чемпион и, оставив меня отдыхать на бортике, возвращается к тренировке. Лохте совершает еще дюжину спринтов, но его движения по-прежнему идеальны — ни намека на усталость.
Говорят, что своими успехами Райан во многом обязан грозному конкуренту — все тому же Фелпсу. Майкл тащил к новым высотам не только мировые рекорды и суммы призовых, но и остальных пловцов, это была постоянная гонка за лидером. «Если бы я плавал один, я никогда бы не стал тем, кем являюсь на данный момент», — соглашается Райан. Соперничество мотивирует, так что вот тебе еще один совет от Лохте: если хочешь преуспеть в плавании, найди себе партнера по тренировкам, который будет лучше тебя. Однажды ты обойдешь его — как Лохте обошел самого Фелпса на последней Олимпиаде.
Фитнес от Лохте
Men's Health USA год назад поставил Лохте на первое место в списке «Лучшее тело лета – 2012». Тоже хочешь в этот список? Делай как Райан.
Четыре раза в неделю Лохте к заплывам в бассейне добавляет жестокую 90-минутную тренировку на суше.
1. Ту, на которую я попал, Райан начал с упражнений с медболом: он заводит мяч за голову двумя руками и с силой впечатывает его в широкую скамью. Задача — запрыгнуть на скамью и поймать медбол до того, как тот второй раз коснется поверхности (выбирай мяч, который хоть чуть-чуть, но прыгает). Высота лавки — 76 см, и нужно сделать 5 повторов.
2. После сразу штанга (5 рывков и 5 повторов становой тяги), а затем — спринт. После 5 кругов такой тренировки (отдых между кругами — 1 минута) у Лохте дрожат руки и ноги. «Знаешь, в чем его крутость? — говорит тренер Лохте по ОФП Мэтт Дилэнси. — Он пашет до последнего, пусть даже после тренировки приходится обнимать унитаз».
3. И занятие продолжается. Прогулка фермера, горизонтальные канаты, удары кувалдой по покрышке — все это нужно для предплечий и мышц кора.
4. «Плавание на 90% зависит от твоего кора, это основа, от которой строится техника, поэтому тренируй пресс так, чтобы мышцы горели. Налегай еще сильнее, даже когда тебе очень этого не хочется. Это умение и отличает великих от середняков. Когда тебе больно, а терпение с выносливостью заканчиваются, найди в себе еще что-то, чтобы не останавливаться».
Чистый разворот
«Чтобы сделать чистый разворот, — дает еще один совет Райан Лохте, — следи за разметкой на дне бассейна. В олимпийских бассейнах это, как правило, линия, она прерывается незадолго до бортика.
1. Когда рука, делающая гребок, окажется над этим концом линии, прижми подбородок к груди и продолжай гребок всем телом, будто собираешься сделать кувырок. Согнись в пояснице, как перочинный нож (ноги параллельны поверхности воды, плечи и макушка двигаются в направлении дна), затем подтяни ноги, приняв форму яйца, отталкивайся от бортика, переворачивайся и плыви обратно.
2. В ходе маневра старайся не занырнуть на дно — ноги должны оттолкнуться от бортика на глубине 30–60 см от поверхности».
mhealth.ru
Чемпионы плавания
Теперь мы знаем, что люди минувших веков были отличными пловцами. Но приходилось ли им применять свое умение плавать в единоборстве?
Есть предположения, что еще во время промысловых занятий рыбной ловлей и охотой у древних людей возникали борьба и соперничество за овладение добычей. Это было прототипом спортивного соперничества, возникшего в позднейшие эпохи.
Полинезийцы с островов Тонга уже проводили что-то вроде соревнований. Они вбивали в дно моря на глубине 3 метров два столба на расстоянии 70 метров один от другого. Соревнование заключалось в том, чтобы проплыть между ними под водой. У индейцев Гватемалы с незапамятных времен существует соревнование в проплыве через теплое трехкилометровое озеро Альмантон, расположенное у подножия двух вулканов.
В европейских странах плавание с чисто спортивными целями стало широко распространяться только в начале прошлого века. Лучшими пловцами в Англии были моряки и студенты, во Франции — мастеровые, а в Германии — рабочие соляных промыслов в Галле. Прекрасным пловцом был английский поэт Джордж Гордон Байрон.
Шли годы, отдельные пловцы разных стран время от времени изумляли мир своими рекордами. Так, в августе 1875 года 28-летний капитан английского торгового флота Метью Уэбб первым переплыл Ла-Манш из Дувра в Кале. 32 километра он преодолел за 21 час 45 минут. 24 августа 1883 года, когда Уэббу было 36 лет, его жизнь оборвалась при крайне трагических обстоятельствах. Он согласился на невероятный проплыв через стремнины у подножия Ниагарского водопада и погиб. Тело его так и не было найдено...
...Прошло долгих 36 лет. Ровно столько, сколько прожил на своем веку первый чемпион Ла-Манша. Многие годы пловцы тщетно стремились повторить его подвиг. Но безуспешно. И только в сентябре 1911 года Томас Бургес из Йоркшира на тринадцатой попытке переплыл Ла-Манш, не превзойдя при этом по скорости своего предшественника.
О проплыве английского пловца стало известно во всем мире. «Пловцы Великобритании доказали свое несравненное превосходство»,— прочитал в газете Леонид Алексеевич Романченко, преподаватель французского языка в бакинской школе. — Не согласен с этим. Русские пловцы не хуже заморских. Но это нужно доказать,— решил он.
Был конец сентября — пора злых нордов и штормов на Каспии, и Романченко отложил свою попытку побить рекорд Бургеса до следующего лета. С весны 1912 года он начал упорно готовиться к проплыву. Решение Романченко проплыть 48 верст от Шаховой Косы до Баку вызывало сомнение в успехе даже среди людей, хорошо его знавших.
23 июня 1912 года буксирный пароход «Нобель», на борту которого находились Романченко, представители печати и судьи, вышел в море. Уже в темноте «Нобель» бросил якорь у Шаховой Косы. Романченко намазался специальной мазью, на талях спустили,шлюпку с пловцом и гребцами, и она пошла к берегу. Моросил дождь, легкую лодку заливало волнами. В 21 час 35 минут Романченко взял старт и поплыл в сопровождении лодки. Наконец, заалела заря.
Огромным пурпурным диском поднималось над морем солнце.
Ветер свежел. Романченко продолжал плыть, но надел маску с большими очками. Измерили расстояние. Позади 30 верст.
Еще три весты — и Бургес у ваших ног,— крикнул кто-то с борта. Романченко добродушно улыбнулся.
Спать не хотите?— спросили его. — Дома высплюсь,— последовал ответ из воды.
Снова наступил вечер. Замерцали звезды. На шлюпке заменили утомленных гребцов и зажгли фонарь. В движениях пловца уже не было прежней легкости. Чувствовалось, что Романченко устал. Но вот на горизонте вспыхнуло зарево огней города. До берега оставалось не больше трех верст. Без четверти десять раздалось громкое «ура*. Романченко подплыл к трапу, поднялся в купальню.
Встречать пловца на приморском бульваре собралось около тысячи человек. Подошедший врач проверил у пловца пульс и выслушал сердце. «Браво, Романченко, браво!»— раздавалось повсюду. Служащие пристани поднесли ему букет цветов.
По вычислениям капитана «Нобеля» Романченко за 24 часа 10 минут проплыл 48 верст. В царской России подвиг пловца был почти не замечен. Но спортивная слава скромного учителя бакинской мужской гимназии, слава непревзойденного пловца своего времени Леонида Романченко облетела весь мир, затмив славу Уэбба и Бургеса.
Расскажем еще о некоторых чемпионах плавания.
www.offsport.ru
Чемпионы - Плавание - спорт для детей
Пышненко Владимир Васильевич
Советский и российский пловец, заслуженный мастер спорта (1992).
Победитель чемпионата Европы 1991 (в эстафете 4×200 м вольным стилем) и 1993 годов (в эстафетах 4×100 м и 4×200 м вольным стилем). Чемпион Олимпийских игр 1992 в эстафете 4×200 м вольным стилем (выступал в составе Объединённой команды, установившей мировой рекорд — 7:11,95). Серебряный призёр Олимпиады-1992 в эстафете 4×100 м вольным стилем (в финале не участвовал) и в комбинированной эстафете 4×100 м (в финале не участвовал). Проживает в Ростове на Дону.
Ефимова Юлия Андреевна
Российская пловчиха, бронзовый призёр Олимпийских игр 2012 года в Лондоне, трёхкратная чемпионка мира, трехкратная чемпионка Европы (2008 и 2010) в длинных бассейнах, семикратная чемпионка Европы в коротких бассейнах, рекордсменка мира на дистанциях 50 и 200 м брассом в коротком бассейне, заслуженный мастер спорта России. Победа Ефимовой на дистанции 50 м брассом в Риме в 2009 году стала первой победой в бассейне для российского женского плавания на чемпионатах мира.
Юлия Ефимова родилась в Грозном, из-за русско-чеченской войны ей с семьей пришлось переехать в Волгодонск. Там Юлия и выросла, и там же начала тренироваться в одной из местных спортивных школ, под руководством своего отца Андрея Михайловича. До 2011 года проживала в Таганроге, где тренировалась у заслуженного тренера России Ирины Вятчаниной. В марте 2011 года спортсменка уехала в США, где тренируется в Калифорнии у Дэвида Сало.
Трёхкратная чемпионка Европы 2007 года в плавании на короткой воде (50, 100 и 200 метров брассом), чемпионка (200 м брассом) и серебряный призёр (50 м) чемпионата Европы 2008 года. Рекордсменка Европы и чемпионатов Европы на дистанции 100 м брассом.
Участница Олимпийских игр 2008 года в Пекине, где заняла 4-е место на дистанции 100 м и 5-е — на 200 м брассом.
На Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году завоевала бронзовую медаль на дистанции 200 метров брассом с результатом 2:20.92.
В 2008 году Всероссийская федерация плавания признала Юлию Ефимову лучшей пловчихой страны и «Открытием года». Завоевала 2 медали высшей пробы на чемпионате Европы по водным видам спорта 2010 на дистанциях 50 и 100 метров брассом.
В 2013 году на чемпионате мира в Барселоне Юлия завоевала золотую медаль на дистанции 200 метров, обогнав Рикки Педерсен и Мику Лоуренс, попутно обновив рекорд России 2.19,41. На дистанции 50 метров брассом обновила мировой рекорд в предварительном заплыве — 29,78. В финале показала время 29,52 и обыграла литовскую спортсменку Руту Мейлутите, став трёхкратной чемпионкой мира в пятидесятиметровом бассейне.
Слуднов Роман Андреевич
Известный российский пловец. Чемпион мира 2001 года, двукратный чемпион мира 2000 года в короткой воде. Пятикратный чемпион Европы. Экс-рекордсмен мира. Участник четырех Олимпийских игр.
На Олимпийских играх 2000 в Сиднее выиграл бронзовую медаль на дистанции 100 м брассом.
Слуднов стал первым в мире спортсменом, преодолевшим «магический» рубеж в одну минуту на дистанции 100 м брассом, показав 29 июня 2001 в Москве результат 59.97. Этим он улучшил свой собственный мировой рекорд (1:00.26), установленный всего на день раньше. Меньше чем через месяц на чемпионате мира в Фукуоке в полуфинальном заплыве Слуднов снова побил свой же рекорд — 59.94. В финале проплыл чуть медленнее (1.00,16), что тем не менее принесло ему золотую медаль.
На Олимпийских играх 2004 в Афинах выступил неудачно, не попав в финал на основной дистанции - стометровке брассом.
Участник Игр XXIX Олимпиады в Пекине. В отборочных заплывах смог пробиться в олимпийский финал, где на дистанции 100 м занял шестое место (59,87 секунды — новый рекорд России).
Хоменко Илья
Студент Ростовского училища олимпийского резерва, выпускник отделения плавания ессентукской ДЮСШ Илья Хоменко на чемпионате мира в Дубае завоевал «золото» в стометровке брассом с рекордом юниорских чемпионатов мира.
sports-deti.ru
