Что мы знаем об истории и принципах дзюдо? Дзюдо главное

Декада дзюдо — главное спортивное событие столицы

Опубликовано: 16.03.2018

Яркие победы, напряженные схватки, эмоции участников и тренеров охарактеризовали декаду дзюдо в Якутске. Два крупных соревнования – «Кубок Ил Дархана» и турнир на призы клуба «Славутич» стали поистине главными событиями спортивной жизни столицы.

Открытый всероссийский турнир по дзюдо «Кубок Ил Дархана» прошел 10-11 марта в спортивном комплексе «Триумф». В качестве почетных гостей были приглашены исполнительный директор Федерации дзюдо России Валентин Хабиров, двукратный призер Олимпиад Тамерлан Тменов, олимпийский чемпион Арсен Галстян. На протяжении нескольких дней были проведены мастер-классы, семинары и экскурсии. Все прошло очень интересно и плодотворно.

Вчера, 15 марта, в «Триумфе» состоялось торжественное открытие ХХIII турнира на призы клуба «Славутич». В соревнованиях участвуют более 400 дзюдоистов из разных уголков Сибири и Дальнего Востока. Состязание проходит как среди детей, так и взрослых.

На открытии выступил народный депутат Якутии Игорь Никитин:

«Декада дзюдо в нашей республике проходит на высоком организационном уровне с участием сильнейших команд. Этот вид спорта учит ребят бороться, преодолевать себя и выигрывать, но, самое главное, помогает стать сильными духом, чтобы в любой трудной ситуации подниматься с колен. Я сам в школьные годы тренировался в клубе «Динамо», участвовал в соревнованиях по многим видам единоборств. Такая спортивная закалка помогает мне по жизни. Поэтому всегда стараюсь поддерживать спортсменов – борцов, волейболистов, баскетболистов, дзюдоистов».

Президент Федерации дзюдо Якутска Игорь Лоик:

«Мы прекрасно провели состязание на призы нашего Ил Дархана Е.А.Борисова. Сейчас идет турнир клуба «Славутич». Как специалист могу сказать, что с каждым разом мастерство спортсменов растет. Команды Монголии и Хабаровска показывают сильнейшую борьбу. Якутские дзюдоисты из Якутска, Нюрбы, Нерюнгри и других улусов традиционно завоевывают медали. Конкуренция острая, пусть победит сильнейший».

Вице-президент Федерации дзюдо Якутии Вячеслав Литавин:

«Задачами турнира помимо выявления сильнейших дзюдоистов являются ознакомление с нашим многонациональным народом, культурой, городом. Мы сближаем людей, влюбленных в этот олимпийский вид спорта. Сегодня здесь собрались спортсмены из Монголии, Бурятии, городов Сибири и Дальнего Востока. Благодарим руководство правительства Якутии, Министерства спорта, особенно департамент внутренней политики, которые организовали турнир «Кубок Ил Дархана». Постараемся сделать его ежегодным, будем держать марку. От себя хочу поблагодарить наших спонсоров за помощь в развитии детского и юношеского спорта».

Ежегодно организаторы турнира стараются сделать соревнования не только заметным спортивным событием в городе, но и незабываемым праздником. Мы приглашаем всех любителей спорта 16 марта в спорткомплекс «Триумф».

Айталина СОФРОНОВА

naberezhny.online

Что мы знаем об истории и принципах дзюдо? | Проза жизни

[B]Дзюдо («мягкий путь») также является одним из самых заметных восточных видов борьбы, основанным преимущественно на захватах, заломах и бросках. В отличие от большинства западных видов борьбы, делающих ставку на собственную силу борца, в основу дзюдо положен принцип максимального использования силы противника. Дзюдо представляет собой мягкий, спортивный вариант джиу-джитсу (дзюдзюцу).

Историческая справка. Корни джиу-джитсу уходят в глубокую древность. Известно, что оно входило в систему боевой и физической подготовки самураев в феодальной Японии. В 1868 в этой стране начались радикальные буржуазные реформы. Бывшие воины, чьей профессией являлась служба у крупных феодалов, остались не у дел, и многие из них стали зарабатывать себе на жизнь, преподавая джиу-джитсу всем желающим. Это искусство было не единой системой, а представляло собой множество стилей и видов рукопашного боя.

В 1882 молодой японский ученый Дзигоро Кано открыл в Токио собственную школу Кодокан («Дом постижения Пути»), где начал обучение новой, разработанной им самим системе спортивного единоборства, которую он назвал дзюдо («путь гибкости, мягкий путь»). При этом основной упор делался им на вторую часть названия (до), означавшую не только «путь», но и «понимание жизни». Поясняя особенности своего учения, Кано пишет: «Дзюдо означает Путь мягкости, податливости, или умение уступать во имя конечной победы, в то время как дзюдзюцу олицетворяет собой техническое мастерство и практику дзюдо». Обязательным является принцип: «Максимум эффективности, минимум энергии» («сэйрёку дзэнкё»). Кано рассматривал дзюдо как средство формирования гармонично развитой личности. По заветам Кано, те, кто занимается дзюдо, проходят хорошую физическую и морально-психологическую подготовку. Любой дзюдоист должен уметь выявить сильные и слабые стороны соперника, быть мужественным, проявлять настойчивость в борьбе, с уважением относиться к другим людям.

Дзюдо развивалось в условиях жесткой, порой жестокой конкуренции со стороны других школ джиу-джитсу. Однако вскоре оно получило официальное признание властей, нашло применение в полиции и армии, а через несколько лет вошло в программу физической подготовки средних и высших учебных заведений.

Из всех видов боевых искусств Восточной Азии дзюдо было первым, получившим международное признание. Распространение дзюдо в мире началось в 1930-е годы. После Второй мировой войны американские оккупационные власти ввели запрет на боевые искусства в Японии, что приостановило развитие дзюдо. После отмены запрета интерес к дальневосточным боевым искусствам вспыхнул в мире с новой силой.

Традиционно занятия дзюдо проводились на полу, устланном соломенными матами, называемыми «татами». В настоящее время вместо соломы для татами используются современные материалы.

Костюм дзюдоиста («дзюдоги») включает в себя широкие хлопчатобумажные брюки и просторную куртку из той же ткани. Ткань дзюдоги должна быть достаточно прочной, т.к. во многих приемах дзюдо используются захваты за одежду. Куртка дважды плотно подпоясывается матерчатым поясом, концы которого завязываются спереди узлом. Успехи изучающего дзюдо отражаются в присвоении ему все более высоких ученических степеней («кю»), начиная с 6-й (младшая) и кончая 1-й (старшая). В соответствии с присвоенной степенью ученики имеют право надевать пояса того или иного цвета: c 6-й по 4-ю степень — белый пояс, с 3-й по 1-ю — коричневый пояс. Продолжая совершенствоваться, дзюдоист получает 1-й дан (первую степень мастера), а вместе с этим и право на ношение черного пояса. Всего в категории мастеров, обладающих черным поясом, существуют 10 степеней. Успешно выступающие борцы могут рассчитывать максимум на 7-й дан, поскольку более высокие степени присваиваются за административную деятельность и вклад в развитие дзюдо как спорта.

В Японии существует легенда о том, что принципы этого боевого искусства сформулировал врач Сиробэй Акияма. Как-то, прогуливаясь рано утром по саду, он заметил, что ветки больших деревьев были сломаны сильным снегопадом, и только одно маленькое деревце гордо стояло, не пострадав от непогоды.

Его ветви сбросили тяжесть, прогнувшись к земле, и выпрямились вновь. Увидев это, Акияма воскликнул: «Победить, поддавшись!»

Основатель борьбы говорил: «Дзюдо — это путь к наиболее эффективному способу использования духа и тела. Сущность дзюдо заключается в постижении искусства нападать и обороняться через упорные тренировки, закаляя тело и воспитывая волю».

Также огромное значение Дзигоро Кано придавал достижению максимального результата. Это говорит о том, что целью борьбы дзюдо является достижение лучшего результата с применением минимума усилий. Мастер также говорил: «Максимальный результат — фундамент, на котором стоит все здание дзюдо. Более того, этот принцип полностью может быть использован и в системе физического воспитания. Его можно также использовать для развития умственных способностей во время занятий, а также при воспитании и формировании характера. Можно добиться, что этот принцип будет иметь влияние на манеры человека, на то, как он одевается, живет, на его поведение в обществе и отношение к окружающим. Словом, этот принцип может стать искусством жизни».

Что касается женского дзюдо, то оно обязано своим появлением жене Дзигоро Кано, которая была яростной энтузиасткой борьбы. Первый чемпионат мира среди женщин состоялся в 1980 году, а в Олимпийских играх дзюдоистки начали принимать участие с 1992 года.

Дзюдо как физическое образование. Цель физического образования состоит в том, чтобы сделать тело сильным, полезным и здоровым. В процессе физического образования все мышцы тела должны развиваться симметрично. Кано создал для дзюдоистов специальный набор разогревающих упражнений, развивающих все мышцы тела. Помимо этого, необходимы регулярные практики как ката, так и рандори.

Дзюдо как спорт. Рандори — это основа состязания в дзюдо, спортивный элемент системы Кано. Жесткие приемы здесь запрещены, и соперники стараются одержать чистую победу благодаря своей технике, эффективному использованию энергии и надлежащего чувства времени. Рандори, таким образом, представляет собой проверку прогресса человека в освоении этого искусства и позволяет борцу узнать, насколько хорошо он способен действовать в сравнении с другими.

Дзюдо как этическая подготовка. Обучение дзюдо, по мнению его создателя, помогает человеку стать более бдительным, уверенным в себе, решительным и сосредоточенным. Наиболее существенно то, что дзюдо изначально рассматривалось как средство обучения применению другого важнейшего принципа Кано — «дзита кеэи» (взаимопомощь и сотрудничество).

Дзигоро Кано также выделил 5 принципов дзюдо для повседневной жизни:

1. Внимательно наблюдай за собой и обстоятельствами собственной жизни, внимательно наблюдай за другими людьми, внимательно наблюдай за всем окружающим. 2. Владей инициативой в любом начинании. 3. Осмысливай полностью, действуй решительно. 4. Знай, когда следует остановиться. 5. Придерживайся среднего между радостью и подавленностью, истощением и ленью, безрассудной бравадой и трусостью.

shkolazhizni.ru

Декада дзюдо – главное спортивное событие

На открытии выступил народный депутат Якутии Игорь Никитин: «Декада дзюдо в нашей республике проходит на высоком организационном уровне с участием сильнейших команд. Этот вид спорта учит ребят бороться, преодолевать себя и выигрывать, но, самое главное, помогает стать сильными духом, чтобы в любой трудной ситуации подниматься с колен. Я сам в школьные годы тренировался в клубе «Динамо», участвовал в соревнованиях по многим видам единоборств. Такая спортивная закалка помогает мне по жизни. Поэтому всегда стараюсь поддерживать спортсменов – борцов, волейболистов, баскетболистов, дзюдоистов».

Президент Федерации дзюдо Якутска Игорь Лоик: «Мы прекрасно провели состязание на призы нашего Ил Дархана Егора Борисова. Сейчас идет турнир клуба «Славутич». Как специалист могу сказать, что с каждым разом мастерство спортсменов растет. Команды Монголии и Хабаровска показывают сильнейшую борьбу. Якутские дзюдоисты из Якутска, Нюрбы, Нерюнгри и других районов традиционно завоевывают медали. Конкуренция острая, пусть победит сильнейший».

Вице-президент Федерации дзюдо Якутии Вячеслав Литавин: «Задачами турнира, помимо выявления сильнейших дзюдоистов, являются ознакомление с нашим многонациональным народом, культурой, городом. Мы сближаем людей, влюбленных в этот олимпийский вид спорта. Сегодня здесь собрались спортсмены из Монголии, Бурятии, городов Сибири и Дальнего Востока. Благодарим руководство правительства Якутии, министерства спорта, особенно департамент внутренней политики, которые организовали турнир «Кубок Ил Дархана». Постараемся сделать его ежегодным, будем держать марку. От себя хочу поблагодарить наших спонсоров за помощь в развитии детского и юношеского спорта».

Ежегодно организаторы турнира стараются сделать соревнования не только заметным спортивным событием в городе, но и незабываемым праздником.

ysia.ru

Дзюдо | bmainfo

Основы борьбы

Для выполнения приемов в дзюдо не обязательно обладать внушительной массой или физической силой. Суть свержения противника заключается в использовании болевых и удушающих приемов при правильном подходе. В данном единоборстве главное — техника, она первична, а наиболее травмоопасные приемы выполняются только формально. Борцы просто оттачивают последовательность действий. Этот процесс называется «ката». Всего существует восемь форм «ката», каждая из них имеет свое предназначение и будет рассматриваться на тренировке. Для глубокого изучения дзюдо нужно уделить достаточное количество внимания именно философии борьбы. Этим занимается классическая, традиционная форма единоборств. А на Олимпийских играх и других состязаниях можно увидеть спортивную вариацию дзюдо, где внимание уделяется выполнению приемов и свержению противника.

Философский контекст

Прежде чем изучить основные правила дзюдо, стоит обратить внимание на его главные принципы:

оптимальное использование тела и духа;
взаимопомощь и понимание для дальнейшего развития;
поддаться, чтоб одержать победу.

Именно в них заложен глубинный смысл единоборства. К тому же в кодекс чести входят такие понятия, как искренность, смелость, скромность, самоконтроль, верность. Поэтому если вам не хватает какого-то из этих качеств или вы хотите, чтобы они обязательно присутствовали у вашего ребенка, смело записывайте его на дзюдо. В линии поведения настоящего дзюдоиста просматриваются принцип золотой середины, знание меры, наблюдение за окружающим, решительные, но рассудительные действия. Правила дзюдо включают клятву ученика о следовании законам борьбы и неразглашении учений мастера.

Техническая подготовка

Если смотреть с технической точки зрения на дзюдо, правила просты. Тренировки проходят на специальном «ринге» — татами. Размер его 8 х 8 метров плюс защитная трехметровая зона по периметру.

Проявлением уважения к противнику служит поклон в начале и в конце боя. Но поклониться нужно несколько раз, перед входом в разные зоны татами.

Форма дзюдоиста – дзюдоги либо кимоно, которое состоит из куртки, штанов и пояса. Комплект белого (для международных соревнований) либо синего цвета. Насчет обуви не стоит переживать, ведь борцы занимаются босиком.

Судит бой рефери, используя при этом профессиональные японские термины: «юко», «шидо», «матте». Самое страшное из них – «хансоку-макэ», означающее дисквалификацию за использование запрещенных приемов. Перед остановкой боя в адрес борца может прозвучать несколько предупреждений. Также у рефери в арсенале несколько оценок: «иппон» (неоспоримая победа), «вадза-ари» (половина «иппон» или 20 секунд удержания противника), «юко», «кока». Для каждого приема, жеста или действия судьи существует свое японское название. Новичкам они могут показаться слишком сложными. Но это всего 60-80 слов, поэтому для понимания происходящего их придется выучить со временем.

В целом дзюдо, правила поединка которого включают 30 статей, можно освоить за пару лет усердных тренировок. Хотя международное сообщество ежегодно добавляет какие-то изменения и вносит правки. Так, с 2015-го в ход вступила новая оценка рейтинга судей на состязаниях. А в 2016-м правила соревнований по дзюдо несколько расширили, дополнили список запрещенных приемов. Болевые приемы на ноги выполнять нельзя. Теперь захват ноги со старта поединка наказывается дисквалификацией. Хотя важным нюансом является то, что не каждый такой прием воспринимается судьями как нарушение правил. Его разрешено использовать в случае продолжения предыдущей атаки, а также если противник применил перекрестный захват через плечо.

Особенности у детей

Правила дзюдо для детей мало чем отличаются от взрослых. Это не тот вид борьбы, в котором ребенок может серьезно пострадать. Большее количество приемов используется в форме «кат», то есть в чисто экспериментальном виде. Борьба дзюдо, правила боя которого подразумевают набирание большого количества очков, имеет свою технику. Она включает борьбу стоя, борьбу лежа и броски.

По категориям это делится на «ката», «рандори», «сиай». Основы можно выучить с помощью раздела «кихон». Туда входят грамотные перемещения по татами, самостраховка и даже оказание первой помощи пострадавшему. Правила дзюдо для детей не покажутся сложными, их одолеет и первоклассник. К тому же навыки обороны в жизни не помешают никому. Записывать ребенка в секцию можно с первого класса, тогда получится эффективно совмещать небольшие школьные нагрузки с тренировками. Обычно для новичков они проходят 2 раза в неделю, это не займет слишком много времени.

Принципы нападения

В борьбе дзюдо используется примерно сорок базовых бросков. Приемы включают технику обездвиживания, удушения и попадания по болевым точкам. Правила дзюдо для детей до 13 лет исключают подробное изучение методик удушения противника и воздействия на болевые точки. Поэтому данный вид борьбы считается одним из наиболее безопасных.

Этот вид спорта влияет на гармоничное развитие ребенка, формирование морально-волевых качеств, пробуждает заинтересованность к спорту. В секциях учат противостоять трудностям, правильному падению, выведению соперника из равновесия и некоторым видам бросков. Важно предугадать и опередить мысли противника. Это основная составляющая атаки. Также можно попытаться вывести его из равновесия. А далее воспользоваться 10 формами полноценного нападения. Все приемы, в свою очередь, также делятся на разные подгруппы в зависимости от падения соперника (на спину, на бок), от начального положения нападающего (стоя, лежа). Имеет значение часть тела, которая больше всего используется в приеме (руки, бедра с поясницей или ноги). Болевые аспекты дзюдо, правила борьбы разрешают их использование, делятся на узлы, рычаги. Узлы подразумевают максимальное «скручивание» суставов противника, а рычаги – разгибание свыше физиологических возможностей. Удушить противника можно способом перекрытия дыхательных путей либо кровоснабжения (нажим на сонные артерии). Но в международных соревнованиях и на тренировках эти приемы не используются (только в виде «ката»). В целом подготовка дзюдоистов позволяет выступать в категории смешанных единоборств. Хотя в дзюдо правила более лояльны, чем в других контактных единоборствах, учитывается весовая категория борца.

Мировое признание

Кубковые турниры и Олимпийские игры позволяют спортсменам достичь высокого уровня профессионализма, который определяется цветом пояса. Самыми почетными считаются черный, красно-белый и красный «даны». А для начинающих предусмотрены степени «кю» и белые, желтые, зеленые пояса. Федерации некоторых стран могут иметь свою цветовую гамму поясов. Наивысшим доступным для спортсменов является десятый дан, присуждается он Кодоканом, а владеют им 16 человек во всем мире.

Соревновательная система

Дзюдо является обязательной дисциплиной в японской полиции, на территории других стран — это почитаемый вид спорта. По нему проходят чемпионаты мира, «Большой шлем», «Гран-При». Физическую подготовку оценивают в технике борьбы с противником. А техническую сторону в секции «ката». Соревнования проходят в личных и командных противостояниях. Большое количество школ дзюдо по всему миру породило новые техники, которые со временем переросли в отдельные ветви боевых искусств. Таким образом, дзюдо, правила борьбы которого мы изучаем сегодня, стало основоположником самбо, джиу-джитсу, косэн-дзюдо. Но именно этот вид спорта по-прежнему остается востребованным и актуальным.

Преимущества дзюдо

Заниматься таким наполненным смыслами спортом как дзюдо не только полезно, это еще и помогает сформировать правильные взгляды на жизнь. Его философия поможет разобраться, что хорошо, а что плохо. Особенно необходимо такие качества прививать в детском возрасте. Это пример и ориентир для любого человека, а спортивные достижения и возможности самообороны станут неоспоримым преимуществом на татами и в жизни.

bmainfo.ru

Что главное в дзюдо?

Создавая стиль единоборства Кодокан-дзюдо, великий японец Дзигоро Кано делал уклон на физическое воспитание человека и считал, что главной целью дзюдо является получение в итоге здорового, красивого и полезного тела. Также, его смущал тот факт, что во многих видах боевых искусств делается уклон всего на одну или несколько групп мышц, во время чего сильно пренебрегаются другие мышцы, что ведёт к мускулатурной неуравновешенности. Поэтому, он считал, что у дзюдоиста должно быть развито абсолютно всё тело и создал специальные упражнения, которые позволяли развивать тело в симметричных пропорциях. Еще, Кано в своей школе дзюдо «Кодокан», сделал главным воспитание в людях моральных качеств, такие как решительность, бдительность, здравомыслие и доброта. Не менее главным в дзюдо, считал Кано, является взаимопомощь. А для всеобщего блага и блага окружающим, философия дзюдо формирует такие качества, как гибкость, хорошие манеры и экономичность.Дзигоро Кано говорил, что турниры и соревнования очень важны для развития дзюдоиста. Он также отмечал большую важность турнирного духа, но так же говорил, что не стоит это преувеличивать.Основатель дзюдо много путешествовал по всему миру, давая лекции, проводя мастер-классы и другое. И во время поездок, он сформулировал основные пять принципов боевого искусства дзюдо, которые обязательно должны касаться борца и в повседневной жизни. Первый принцип – всегда дзюдоист во всех делах должен стараться брать инициативу на себя.Второй принцип – борец должен контролировать себя и знать, когда необходимо остановиться.Третий – в характере дзюдоиста должна обязательно присутствовать решительность. И все действия и слова должны быть осмысленными.Четвёртый – наблюдательность борца должна распространяться на свои жизненные обстоятельства и на обстоятельства близких людей.

Пятый – во всём должна быть «золотая середина». Нужно контролировать свои эмоции. Быть между радостью и подавленность, между ленью и истощённостью, между трусливостью и безрассудством.

antey.tomsk.ru