Какие мышцы можно тренировать в один день?

Самые эффективные варианты занятий для любого уровня подготовки.

Теги:

Тренировки

unsplash.com

Если вы уже достигли определенной физической формы и хотите распределить занятия по группам мышц, то стоит разобраться, что именно можно и нужно прорабатывать вместе.

Содержание статьи

Зачем нужно распределение? 

Многие спортсмены в надежде быстрее увидеть результат начинают нагружать одни и те же мышцы ежедневно или через день. Как правило, эффект получается обратный: вместо рельефного тела они получают травмы. Именно поэтому после интенсивной работы нужно давать мышцам отдохнуть. Чтобы мышца восстановилась ей нужно три-четыре дня, в которые можно потренировать другие мышцы. 

Всего в спорте выделяют семь основных групп мышц. 

Большие:

• Спина;
• Ноги/ягодицы;
• Грудные.

Малые:

• Бицепс;
• Трицепс;
• Плечи;
• Пресс.

Как компоновать тренировки?

Один из самых распространенных вариантов — трехдневная сплит-система, рассчитанная на три силовые тренировки в неделю. То есть в процессе занятия прорабатывается одна большая и одна малая группа мышц, а в конце выполняются упражнения на пресс. Есть два варианта сплит-системы:

1. Первый день: грудь и трицепс или грудь и бицепс;
2. Второй день: спина и бицепс или спина и трицепс;
3. Третий день: ноги и плечи.

Сначала лучше нагрузить большую группу мышц, а после переходить к малой. В конце можно сделать упражнения на пресс. 

Вариант 1 

В первый день тренировки нужно прокачать грудные мышцы и трицепсы. Причем почти все упражнения на эту часть тела предполагают жимы, выталкивания. Благодаря этому они довольно серьезно забивают и трицепсы. Остальные же упражнения становятся изолированным дополнением.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

На второй тренировке нужно заняться спиной и бицепсами. В этом случае вес, наоборот, потягивается к себе. И опять же задействуется бицепс: он участвует в движении, помогая увеличить амплитуду. То есть после упражнений на спину можно докачать бицепс. 

Третий день лучше всего посвятить мышцам плечевого пояса и ног. Работа над этими мышцами также очень важна для гармоничного развития фигуры и для успешного выполнения многих упражнений. 

Вариант 2 

Он менее распространен: дело в том, что многие спортсмены уверены, что нагружать, а после «добивать» второстепенную мышцу нельзя. Все же некоторые тренируются по этой программе. Вы можете попробовать оба комплекса и выбрать наиболее подходящий. 

Тренировка всего тела

Профессиональные спортсмены считают, что такие занятия подходят только новичкам. Однако это не совсем так. Конечно, если вы только начинаете тренироваться, то нужно прорабатывать все мышцы, но и в кроссфите есть тренировки, которые сочетают в себе все группы мышц. Главное — заниматься разнообразно, добавлять в программу новые упражнения, чтобы удивлять мышцы. Только в таком случае они будут расти. Если же заниматься по одной и той же схеме, то будут увеличится сила и выносливость.

Какие мышцы лучше тренировать вместе

Зачем это нужно?

Мы говорим «график тренировок», подразумеваем «регулярные занятия 3-4 раза в неделю». Представьте мышцу, которую через день прокачивают на пределе, в надежде скорее её нарастить. Не знаю, как вы, но я бы на месте этой мышцы расстроилась. Да, отдых — это такая же часть тренировочного процесса, как и непосредственно упражнения. Для того, чтобы мышце восстановиться необходимо 3-4 дня. В спорте выделяют семь групп мышц.

Большие:

• Спина;
• Ноги/ягодицы;
• Грудные.

Малые:

• Бицепс;
• Трицепс;
• Плечи;
• Пресс.

Профессиональные спортсмены имеют роскошную возможность каждый день посвящать тренировке только одной группы. Для новичков или простых любителей ежедневная обязаловка в виде занятий не даст особого эффекта. Поверьте, вам нужны силы для более важных дел. А фитнес — просто дополнение.

Как компоновать тренировки?

Классический и самый распространенный вариант — трехдневная сплит-система, рассчитанная на три силовые тренировки в неделю. Это значит, что в рамках занятия мы работаем над одной большой и одной малой группами мышц. В конце каждой тренировки выделяем время на проработку пресса. Между занятиями — один или два дня отдыха. Есть два варианта сплит-системы:

Тренировку следует начинать с проработки большой группы мышц, а затем переходить к малой. Пресс лучше делать в конце, ведь он задействован вообще практически во всех популярных упражнениях.

Теперь давайте рассмотрим подробно каждый из этих вариантов.

Вариант 1

В первый день мы работаем на грудными мышцами и трицепсами. Большая часть упражнений на эти группы предусматривают выжимание, то есть отталкивание веса от себя. Таким образом, делая упражнения на грудь мы довольно серьезно забиваем и трицепсы. А последующие упражнения становятся изолированным дополнением.

Второй день мы посвящаем прокачке спины и бицепсов. Здесь, наоборот мы притягиваем к себе вес, а бицепс, как известно, участвует в этом движении, помогая увеличить амплитуду. Таким образом, после упражнений для спины, мы «докачиваем» бицепсы.

В третий день работает другой принцип. Плечи в тренировке ног не участвуют. Но это единственный день, который мы можем посвятить качественной работе с дельтами без перекоса по времени. Плечи — это очень важная группа мышц, которая влияет на общую силу, а также на гармоничный внешний вид. Дельты состоят из трех пучков, и для качественной работы над каждым из них нужны свои упражнения.

Вариант 2

Это менее распространенная модель. Многие считают, что утомлять, а потом «добивать» второстепенную мышцу — неправильное решение. Взять, например, грудь и трицепс. Это мышцы-антагонисты. Утомив малую мышцу мы уже не в состоянии её как следует прокачать в изолированных упражнениях. Это становится особенно актуальным, если вы выкладываетесь на 100%.

Наш совет: попробовать оба комплекса и выбрать то, что больше вам подходит.

Тренировка всего тела

Многие профспортсмены считают эту модель «читерством» и говорят, что это только для новичков. Но тут есть, с чем поспорить. За примером далеко ходить не надо: кроссфит-тренировка как раз сочетает в себе все группы мышц. А кто-то может сказать, что они слабаки?

При умелом подходе, можно составить фулл-боди тренировку как для профессинала, так и для простого новичка.

Суть идеи, в общем-то понятна: мы работаем сразу над всеми группами мышц. Поэтому в теле синтезируется достаточное количество тестостерона, который стимулирует рост.

Если заниматься разнообразно, каждый раз использовать новые упражнения и их комбинации, это дает почву для постоянного прогресса, ведь адаптация мышц практически невозможна. А вот если заниматься постоянно по одной программе, наоборот, прогресс мышечного роста замедляется, зато увеличивается выносливость и сила.

Но можно выделить и минусы круговой тренировки. В первую очередь, конечно, это повышенная утомляемость. Если вовремя не пересмотреть свое отношение к занятиям, то это перейдет в психологическую усталость или перетренированность.

Здесь, впрочем, как и в остальном, важно сохранять рассудок и не убиваться почем зря.

Составляя свою программу, учитывайте, что не все упражнения сочетаются между собой. Например, два популярных упражнения на спину — становую тягу и гиперэкстензию — не советуют сочетать в рамках одного занятия. Подробно о несочетаемых упражнениях мы писали в этой статье:

Какие упражнения нельзя сочетать в одной тренировке

Как составить план

Нет правильного или неправильного способа составить программу силовых тренировок. Тем не менее, объединение определенных групп мышц вместе может помочь сделать ваши тренировки более эффективными.

Когда многие думают о тренировках, они думают об аэробных упражнениях, таких как бег трусцой или езда на велосипеде. Эти типы упражнений важны для укрепления вашего сердца и легких, но полная программа тренировок должна также включать силовые упражнения, тренировку гибкости и тренировку баланса.

Регулярные силовые тренировки улучшают здоровье ваших костей, мышц и соединительной ткани. Наращивание сильных мышц также повышает скорость метаболизма и помогает поддерживать здоровый вес. Министерство здравоохранения и социальных служб США рекомендует силовые тренировки два или более раз в неделю для оптимального здоровья.

Существует много способов структурировать программу силовых тренировок, но многие люди считают полезным объединять определенные группы мышц в пары. Тренировка разных частей тела в разные дни дает вашим мышцам больше отдыха между тренировками и помогает предотвратить перетренированность.

В этой статье мы рассмотрим, какие группы мышц вы можете объединить. Мы также предоставим вам примеры того, как вы можете составить свой еженедельный график тренировок.

В вашем теле есть три типа мышц: сердечная, гладкая и скелетная. Сердечные мышцы — это мышцы, которые контролируют ваше сердце. Гладкие мышцы контролируют непроизвольные функции, такие как сужение кровеносных сосудов. Скелетные мышцы — это мышцы, на которые вы нацелены в тренажерном зале и которые помогают вашему телу двигаться. Они составляют около 40 процентов веса вашего тела.

Многие эксперты по фитнесу часто считают, что это основные группы мышц вашего тела:

• грудь
• спина
• руки
• брюшной пресс
• ноги
• плечи

90 029

Некоторые люди также делят эти группы мышц на более конкретные такие категории, как:

• икры (голени)
• подколенные сухожилия (задняя часть бедра)
• квадрицепсы (передняя часть бедра)
• ягодицы (ягодицы и бедра)
• бицепсы (передняя часть плеч)
• трицепс (тыльная сторона плеча)
• предплечье (нижняя часть руки)
• трапециевидная мышца (трапециевидная мышца) (верхняя часть плеч)
• широчайшая мышца спины (широчайшие) (под мышками)

Работа нескольких мышц 90 053

Действительно несколько упражнений изолировать только одну группу мышц. Например, сгибание рук на бицепс — одно из самых распространенных упражнений для укрепления бицепсов передней части плеча. Тем не менее, несколько других мышц также помогают вашему телу сгибаться в локтевом суставе, включая брахиалис, который находится ниже бицепса.0055 , и плечелучевую мышцу, большую мышцу предплечья. Другие мышцы-стабилизаторы должны укреплять ваше плечо и корпус, чтобы вы могли эффективно поднимать вес.

При разработке программы вы можете обнаружить, что некоторые упражнения попадают более чем в одну категорию. В целом, чем больше суставов сгибается при выполнении упражнения, тем больше групп мышц вы задействуете.

Не существует правильного способа сгруппировать мышцы вместе. Вы можете поэкспериментировать с несколькими различными сочетаниями, пока не найдете то, которое лучше всего подходит для вас. Если вы тренируетесь для общего фитнеса, вы можете следовать программе, которая уравновешивает все различные группы мышц. Если вы тренируетесь для какого-либо вида спорта, вам может быть полезно акцентировать внимание на определенных группах мышц, которые часто используются в вашем виде спорта.

Многие люди считают полезным спаривать близко расположенные группы мышц. Например, вы можете соединить плечи и руки вместе, так как многие упражнения, такие как тяга, задействуют обе части тела.

Основным преимуществом разделения разных групп мышц на разные дни является возможность дать каждой мышце больше отдыха. Например, если вы тренируетесь по еженедельному расписанию и проводите один день для ног в неделю, у ваших ног есть семь дней на восстановление между тренировками.

Примеры для начинающих

Вот один из примеров того, как вы можете объединить группы мышц вместе, используя шесть основных групп, перечисленных выше:

• День 1: грудь и плечи
• День 2: ноги
• День 3 : назад , брюшной пресс и руки

Если вы планируете поднимать тяжести только два раза в неделю, хорошей структурой тренировок может быть:

• День 1: грудь, руки и плечи
• День 2: ноги, спина и брюшной пресс

Если вы новичок, то достаточно придерживаться этих шести основных групп мышц, чтобы составить отличный план тренировок, который поможет вам улучшить свою физическую форму.

Пример для продвинутых лифтеров

Если вы уже занимаетесь тяжелой атлетикой какое-то время, возможно, вы захотите уточнить, на какие мышцы вы ориентируетесь при построении своей программы.

Вот пример того, как вы можете комбинировать группы мышц, используя более подробные группы, которые мы выделили:

• День 1: грудь, плечи, трицепсы, предплечья
• День 2: икры, подколенные сухожилия, четырехглавые мышцы, ягодицы
• День 3: бицепсы, спина, брюшной пресс, ловушки, латы

Вы не Обязательно нужно отдельное упражнение для каждой группы мышц. Например, приседания задействуют:

• подколенные сухожилия
• четырехглавые мышцы
• ягодичные мышцы
• спину
• брюшной пресс

сеансы, чтобы дать вашему телу время на восстановление. Многие люди считают, что им нравятся силовые тренировки три раза в неделю.

Вот пример того, как вы можете составить свой недельный график:

Понедельник: руки и плечи

• отжимания: 3 подхода по 8 повторений
• сгибание рук на бицепс с: 3 подхода по 8 повторений
• жим от плеч: 3 подхода по 10 повторений
• отжимания лежа: 2 подхода по 12 повторений
• подъемы рук в стороны: 3 подхода по 10 повторений

9005 2 Среда: ноги

• приседания со штангой на спине: 3 подхода по 8 повторений
• выпады с гантелями: 2 подхода по 10 повторений
• румынская становая тяга: 3 подхода по 8 повторений
• шаг- повторения: 2 подхода по 12 повторений
• подъемы на носки: 3 подхода по 12 повторений

Пятница: спина, грудь и брюшной пресс

• жим гантелей лежа: 3 подхода по 8 повторений
• разводка гантелей: 900 73 3 подхода по 8-10 повторений
• велосипедные краны: 3 подхода по 20 повторений
• тяга гантелей одной рукой: 3 подхода по 8 повторений
• тяга гантелей в наклоне: 3 подхода по 8 повторений
• скручивания: 9007 3 3 подхода по 20 повторений

Когда вы думаете о силовых тренировках, вы можете подумать, что вам нужны гантели или штанги. Тем не менее, тренировки с отягощениями бывают разных форм, например:

• упражнения с лентой сопротивления
• упражнения с набивным мячом
• упражнения с собственным весом
• свободные веса
• упражнения на тренажере

Если вы хотите включить в свою программу тренировку со свободными весами, рекомендуется придерживаться веса, который вы можете комфортно поднять в 12–15 повторениях. По мере того, как вы становитесь сильнее, вы можете уменьшить количество повторений и увеличить вес.

Вот пример некоторых упражнений, которые вы можете выполнять для проработки каждой группы мышц.

Грудь

1. Жим лежа: Можно использовать штангу или гантели. Будет хорошей идеей, если партнер заметит вас на случай, если вы застрянете.
2. Отжимания: Увеличение ширины рук делает акцент на мышцах груди
3. Жим от груди с резинкой: Зацепите ленту с ручками за спиной и оттолкнитесь от себя, как будто вы передаете баскетбольный мяч .

Спина

1. Тяга гантелей одной рукой: Помогает укрепить верхнюю часть спины, плечи и верхнюю часть рук.
2. Эластичная лента, растянутая в стороны: Держите эластичную ленту, расставив руки на ширине плеч. Сосредоточьтесь на том, чтобы свести лопатки вместе, когда вы тянете ленту.
3. Супермен: Чтобы усложнить упражнение, можно держать в руках над головой гирю.

Руки

1. Сгибание рук на бицепс: Если у вас нет гантелей, вы можете использовать банки из-под супа или другие тяжелые предметы домашнего обихода.
2. Отжимания на трицепс: Работают как трицепсы, так и грудь.
3. Подтягивания: Подтягивания задействуют верхнюю часть спины, плечи, корпус и руки.

Брюшной

1. Планка: Поддерживайте себя на предплечьях и пальцах ног, напрягая мышцы живота и кора.
2. Скручивания на велосипеде: Скручивающее движение в этом упражнении помогает проработать боковые мышцы кора, называемые косыми мышцами.
3. Подъем ног в висе: Вы можете начать с положения коленей под углом 90 градусов для более легкого варианта и перейти к прямым ногам по мере усложнения упражнения.

Ноги

1. Приседания: Вы можете выполнять приседания с собственным весом, использовать гантели или штангу.
2. Выпады: Существует множество вариантов выпадов, включая выпады с гантелями, обратные выпады и выпады со штангой.
3. Подъемы на носки: Вы можете начать с собственного веса и добавлять вес по мере того, как становится легче.

Плечи

1. Жим от плеч сидя: Рекомендуется, чтобы партнер помог вам установить веса на место, чтобы не повредить плечи.
2. Жим от плеч с эспандером: Вы можете встать в центр большого эспандера с ручками и толкнуть руки к потолку.
3. Планка с прямыми руками: Это упражнение помогает проработать корпус, плечи и спину.

Хотя некоторые люди могут свободно создавать свои собственные планы тренировок, вы также можете обнаружить, что предпочитаете работать с сертифицированным личным тренером или другим экспертом по фитнесу. Персональный тренер может показать вам, как выполнять упражнения с правильной техникой, чтобы вы могли безопасно выполнять их самостоятельно позже.

Некоторые люди считают, что наем личного тренера помогает им сохранять мотивацию и делает тренировки более увлекательными. Тренер может привлечь вас к ответственности и убедиться, что вы работаете с интенсивностью, соответствующей вашему текущему уровню физической подготовки.

Существует множество способов структурировать еженедельную тренировку для достижения результатов. Многие люди считают полезным разделить свои силовые тренировки по группам мышц, чтобы дать мышцам больше времени для восстановления. Между силовыми тренировками рекомендуется делать двухдневный перерыв, чтобы избежать перетренированности.

Если у вас нет доступа в тренажерный зал, есть множество отличных силовых упражнений, которые вы можете выполнять дома, используя предметы домашнего обихода, эспандеры или собственный вес.

Перед каждой силовой тренировкой рекомендуется уделить хотя бы 10 минут разминке и концентрации на правильной технике.

Работающие мышцы, преимущества, инструкции, варианты и многое другое

Жим лежа — это упражнение, которое можно использовать для укрепления мышц верхней части тела, включая грудные мышцы, руки и плечи.

В зависимости от ваших целей существуют разные варианты жима лежа, которые также задействуют разные мышцы. Например, жим лежа более узким хватом даст дополнительную нагрузку на трицепсы и предплечья.

Другие преимущества включения жима лежа в ваш режим силовых тренировок включают увеличение силы верхней части тела, улучшение мышечной выносливости и даже подготовку верхней части тела к таким движениям, как отжимания. Они также могут быть эффективными укрепляющими упражнениями для таких видов спорта, как спринт, хоккей и футбол.

Мышцы, задействованные при жиме лежа

Жимы лежа задействуют несколько различных мышц верхней части тела, включая грудь, плечи и руки.

Несмотря на то, что работающие мышцы могут незначительно различаться в зависимости от конкретной вариации, которую вы выполняете, жимы лежа могут быть направлены на следующие мышцы: 8

• передняя зубчатая

Читайте дальше, чтобы узнать больше о жиме лежа и о том, как получить максимальную отдачу от этого упражнения.

Жим лежа — это сложное упражнение, нацеленное на мышцы верхней части тела.

Лежа на скамье и выжимая вес вверх, используя либо штангу, либо пару гантелей. Во время жима лежа вы опускаете вес до уровня груди, а затем выжимаете вверх, вытягивая руки. Это движение считается одним повторением или повторением.

Существует несколько вариантов жима лежа, каждый из которых задействует разные мышцы. Они могут включать в себя лежание на горизонтальной поверхности, лежание с наклоном или наклоном или сведение рук ближе друг к другу на штанге.

Каждый вариант жима лежа работает с разными группами мышц. Согласно исследованию 2017 года, варианты включают:

• Традиционный жим лежа. Это упражнение выполняется лежа на плоской скамье и выжимая штангу вверх и вниз на уровне груди. Работают грудные мышцы, плечи и руки.
• Жим лежа на наклонной скамье. В этом варианте скамья должна быть наклонена вверх под углом от 45 до 60 градусов, чтобы вы слегка отклонялись назад. Он нацелен на мышцы верхней части груди и плеч.
• Жим лежа на наклонной скамье. В этом варианте скамья должна быть наклонена вниз, чтобы, когда вы ложитесь, ваши ноги находились выше головы. Работают нижние мышцы груди и плечи.
• Жим лежа узким хватом. Во время этого варианта ваши руки на штанге уже сведены вместе. Работают трицепсы и предплечья.

Нет необходимости выполнять все эти варианты в одной тренировке. Чрезмерное использование группы мышц может привести к травмам. Это особенно верно, если вы работаете с большими весами.

Если вам нравится разнообразие, вы можете выбрать 2 или более вариантов за тренировку. Попробуйте дать себе 1 или 2 дня отдыха, чтобы мышцы восстановились, прежде чем переключаться между другими вариантами.

Традиционный жим лежа на горизонтальной скамье

Поделиться на PinterestКредит: Gfycat

Необходимое оборудование: штанга (дополнительный вес необязательно) или гантели, скамья на горизонтальной скамье

1. Лягте на спину на горизонтальной скамье. Возьмите штангу руками чуть шире плеч. Штанга должна быть прямо над плечами.
2. Плотно прижмите ступни к земле и держите бедра на скамье на протяжении всего движения.
3. Держите корпус в напряжении и сохраняйте нейтральное положение позвоночника на протяжении всего движения. Избегайте выгибания спины.
4. Медленно поднимите штангу или гантели со стойки, если они используются. Опустите штангу на грудь примерно на уровне сосков, позволяя локтям сгибаться в стороны примерно на 45 градусов от тела.
5. Прекратите опускаться, когда ваши локти окажутся чуть ниже скамьи. Упирайтесь ногами в пол, толкая штангу вверх, чтобы вернуться в исходное положение.
6. Выполните от 5 до 10 повторений, в зависимости от используемого веса. Выполнить до 3 подходов.

Жим лежа узким хватом

Поделиться на PinterestКредит: Gfycat

Необходимое оборудование: штанга (дополнительные веса необязательно), горизонтальная скамья

Используйте описанные выше шаги для традиционного жима лежа, но возьмите штангу руками на ширине плеч на протяжении всего движения.

Жим лежа на наклонной скамье

Поделиться на PinterestКредит: Gfycat

Необходимое оборудование: две гантели или штанга, наклонная скамья под углом от 45 до 60 градусов

1. Поставьте ступни на пол и слегка отклонитесь назад так, чтобы спина упиралась в скамью, позвоночник оставался нейтральным.
2. Начните с гантелей или штанги прямо над плечами. Разверните ладони вперед, обхватив рукоять большим пальцем.
3. Выжмите гирю вверх над глазами или чуть выше, согнув локти под углом 45 градусов.
4. Вдохните и опустите гантели или штангу медленно и подконтрольно, пока они не коснутся или не достигнут чуть выше груди, локти и запястья не должны быть разведены в стороны.
5. Повторите жим и выполните около 5 повторений или больше. Имейте в виду, что количество повторений зависит от ваших целей и веса. Кто-то, кто использует более тяжелые веса, может сделать меньше повторений, чем тот, кто использует более легкие веса.

Жим от груди на наклонной скамье

Поделиться на PinterestКредит: Gfycat

Необходимое оборудование: скамья, наклоненная вниз под углом 15 градусов, и гантели или штанга

1. Медленно лягте на наклонную скамью, чтобы ваши ноги были выше чем твоя голова , держите спину плотно прижатой к спинке скамьи. Поместите ноги в предусмотренные стремена.
2. Попросите помощника снять штангу со стойки или взять гантели, если они используются. Держите вес прямо над плечами, руки чуть шире плеч.
3. Поднимите вес вверх, пока ваши руки не будут согнуты под углом 45 градусов вверху.
4. Медленно опустите вес обратно до уровня груди, локти разведены в стороны.
5. Повторите жим и выполните около 5 повторений или больше. Имейте в виду, что количество повторений зависит от ваших целей и веса. Кто-то, кто использует более тяжелые веса, может сделать меньше повторений, чем тот, кто использует более легкие веса.

Если вы хотите добавить жим лежа в свою программу тяжелой атлетики, старайтесь выполнять жимы лежа только 2-3 раза в неделю. Дайте себе хотя бы 1 день между жимами лежа, чтобы ваши мышцы восстановились.

Количество повторений, которые вы выполняете за тренировку, зависит от ваших целей в фитнесе. Если вы используете очень большой вес, для достижения эффекта достаточно делать всего 3–5 повторений за раз. Можно выполнять до 3 подходов, отдыхая между подходами несколько минут. Количество подходов также зависит от целей. Атлет, стремящийся улучшить силу, может сделать от 4 до 6 подходов, а тот, кто хочет работать над мышечной выносливостью, может сделать от 2 до 3 подходов.

Для тренировки всего тела проведите еще один день, сосредоточившись на ногах и плечах, выполняя приседания, выпады и жимы над головой. Кроме того, включите в свой еженедельный распорядок сердечно-сосудистые упражнения, такие как бег, плавание или езда на велосипеде.

Следуя такому разнообразному режиму, важно убедиться, что вы работаете со всем телом. Этот тип еженедельной рутины также позволяет вам брать дни отдыха, чтобы позволить различным мышцам восстановиться.

Упражнения для всего тела также могут быть более эффективными, чем точечные тренировки или постоянное выполнение одних и тех же упражнений для наращивания мышечной массы. Помните, что ваше тело быстро адаптируется к физическим упражнениям, поэтому важно менять тренировки, чтобы держать свое тело в напряжении.

Для чего нужен жим лежа?

Жим лежа можно использовать для увеличения силы, повышения выносливости и тонуса мышц верхней части тела, включая грудь, руки и плечи.

Более того, некоторые исследования 2018 года показывают, что добавление таких упражнений, как жим лежа, к вашей тренировочной программе может принести и другие преимущества для здоровья, включая увеличение плотности костей.

В чем разница между жимом и жимом лежа?

Термин «жим» может относиться к любому типу упражнений, в которых используются жимовые движения для увеличения силы и наращивания мышц. Это могут быть такие упражнения, как жим ногами, жим от груди, жим с пола или жим над головой.

Жим над головой, например, является распространенным упражнением, которое можно выполнять сидя или стоя. Он включает в себя жим штанги или пары гантелей от верхней части груди до над головой.

Между тем, жим лежа — это упражнение, нацеленное на мышцы верхней части тела путем выталкивания веса вверх от груди, лежа на скамье.

Хотя оба упражнения нацелены на верхнюю часть тела, каждое упражнение воздействует на определенные мышцы по-разному. Например, небольшое исследование 2020 года показало, что жим над головой больше активирует дельтовидные мышцы, тогда как жим лежа больше фокусируется на груди.

Сколько дней в неделю я должен заниматься жимом лежа?

Некоторые исследования 2018 года показали, что тренировки от 1 до 3 раз в неделю могут помочь оптимизировать прирост силы.

Однако количество жимов лежа в неделю зависит от ваших личных целей и режима физической подготовки.

Некоторые предпочитают выполнять жим лежа только раз в неделю. Другие могут обнаружить, что более частое добавление его в свою рутину, например, 3-4 раза в неделю, работает лучше для них.

Для достижения наилучших результатов обязательно выполняйте жим лежа в разные дни подряд, чтобы у ваших мышц был шанс полностью восстановиться.

Сколько нужно жать лежа?

Вес, с которым вы должны выполнять жим лежа, зависит от нескольких факторов, включая ваш уровень физической подготовки, размер и телосложение, опыт подъема и цели.

Ирина Фетисова. Игроки — Женский волейбольный клуб «Динамо» (Москва).

Главная»Команда»Игроки

АмплуаЦентр. блокирующая

Cпортивное званиеМСМК

Дата рождения07 сентября 1994

Рост190

Общая информация

ГражданствоРоссийская Федерация

Воспитанница школыСДЮШОР «Спартак» (С-Петербург)

Первый тренерТхаркахова Н.И.

Предыдущие клубы«Ленинградка» (Санкт-Петербург), «Заречье Одинцово» (Московская обл.)

Семейное положениеЗамужем

Любимое занятиеЧтение, музыка, кино, рыбалка

Любимый вид отдыхаВ Испании и на море

Любимые цветыТюльпаны

Спортивные достижения

Индивидуальные:

• Вторая лучшая блокирующая молодёжного чемпионата мира (2013).
• Лучшая блокирующая «Финала шести» Гран-при (2015).

Клубные:

• Обладательница Кубка России (2018, 2022)
• Чемпионка России (2016 — 2019)
• Серебряный призер чемпионата России (2021)
• Бронзовый призер чемпионата России (2022)
• Обладатель Суперкубка России (2017, 2018)
• Обладатель Кубка Вызова (2014)

В составе сборной России:

• Чемпионка Европы (2015)
• Серебряный призер Гран-при (2015)
• Бронзовый призер Гран-при (2014)
• Обладатель Кубка Ельцина (2015)

Назад

Статьи

• «Если руки поднимаются, надо играть». Ирина Фетисова – о шансах россиянок на ЧМ.
• «Рошвиль» дал возможность ЖВК «Динамо» опробовать свои задумки в матче ЛЧ — Фетисова
• Волейбол: почему у Ирины Фетисовой легкая рука
• Волейболистка Фетисова: побеждать в чемпионате России из года в год очень приятно.
• Волейболистки «Динамо» Фетисова и де ла Крус, скорее всего, смогут сыграть в матче ЛЧ
• Волейболистки «Динамо» хорошо сыграли на блоке в матче ЛЧ против «Модены» — Фетисова
• Волейболистки сборной Украины потрясающе защищались против россиянок — Фетисова.
• Волейболистки Фетисова, Бавыкина и Любушкина перешли в московское «Динамо» — Зиничев
• Интервью с Ириной Фетисовой по итогам сезона 16/17
• ИРИНА ФЕТИСОВА: «В СБОРНУЮ ЕХАЛА СО СТРАХОМ»
• Ирина Фетисова: «Мы тоже бросаем мяч в корзину»
• Фетисова, Кошелева и Гончарова вошли в состав женской сборной РФ по волейболу на ЧЕ.
• Фетисова: качество приема помогло волейболисткам РФ одолеть итальянок в 1/4 финала ЧЕ
• Фетисова: не Турция нас обыграла, а мы сами подарили ей победу.
• Фетисова: поражение в прошлом туре ЧР отразилось на ЖВК «Динамо» в игре с «Уралочкой».
• Фетисова: счет матча с «Пьяченцей» показывает, насколько достойно сыграл ЖВК «Динамо»
• Фетисова: тренер сборной России Панков хорошо понимает женскую натуру.

Показать полный список статей

1Мария ХалецкаяДиагональная

2Екатерина ПипуныроваДоигровщица

3Евгения СтарцеваПасующая

5Татьяна ЩукинаЦентр. блокирующая

7Татьяна Дмитриева (Романова)Пасующая

8Наталия ГончароваДиагональная

9Екатерина ЕнинаЦентр. блокирующая

10Мария БибинаЛиберо

11Ирина КапустинаДоигровщица

12Наталия ПерейраДоигровщица

14Екатерина ПоляковаЦентр. блокирующая

17Маргарита КурилоДоигровщица

19Анна ПодкопаеваЛиберо

Генеральный партнер

Ведущие партнеры

ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПАРТНЕРЫ

В приложении «ВК Динамо» ты можешь:

• зарабатывать баллы за различные активности и выигрывать призы от клуба;
• продвигаться по уровням программы лояльности и становиться лидером рейтингов;
• получать полную спортивную статистики и информацию о команде в одном месте.

Ирина Фетисова — биография, личная жизнь, фото, новости, волейболистка, «Инстаграм», вышла замуж, московское «Динамо» 2023

Биография

Ирина Фетисова — центральная блокирующая московского волейбольного клуба «Динамо». Длинноногая блондинка (рост — 190 см, вес — 76 кг) могла с легкостью покорять подиумы, но вместо этого пошла по спортивной стезе. В свободное время любит читать, смотреть фильмы и ходить на рыбалку.

Детство и юность

Будущая звезда российского волейбола родилась далеко за пределами холодной России, в испанском городе с тысячелетней историей Вальядолиде. 7 сентября 1994 года баскетболист Андрей Фетисов стал отцом дочери, которую нарек Ириной. На тот момент спортсмен, считавшийся одним из самых талантливых российских баскетболистов 1990-х, играл за испанский клуб «Форум».

Волейбол

Когда семья вернулась на родину, Ира начала писать спортивную биографию. В течение 2 лет она занималась баскетболом, пока не вмешалась судьба — тренер девочки уехал из России. Тогда родители отправили дочку на волейбол, чтобы та похудела. Занималась Ирина в петербургской детско-юношеской школе олимпийского резерва «Спартак». Заслуженный тренер СССР по волейболу Нина Ивановна Тхаркахова разглядела в ребенке будущую звезду и помогла раскрыться таланту Ирины.

В 2009 году Фетисову приняли в состав волейбольного клуба «Ленинградка», и она стала играть в высшей лиге «Б» чемпионата России.

Спустя год спортивная карьера Ирины пошла в гору. В 2010-м она приняла участие в чемпионате Восточноевропейской волейбольной зональной ассоциации. Волейболистки «Ленинградки» выступили достойно и привезли домой золотые медали.

В 2011-м Фетисова отметилась уверенной игрой в отборочном турнире чемпионата Европы. Огромный потенциал волейболистки заметили в клубе «Заречье-Одинцово» и предложили контракт. В Молодежной лиге блокировщица показала один из лучших результатов по набранным очкам.

Бойцовский характер помог Фетисовой не посрамить фамилию отца и отлично отыграть в финалах чемпионата Европы – 2012 и чемпионата мира – 2013. Блестящее выступление российской волейболистки отметили международные эксперты и включили Ирину в символическую сборную мира.

В конце декабря 2012 года Фетисова впервые в составе «Заречья» вышла на площадку в Суперлиге. И уже в следующем году она стала одним из ведущих игроков клуба — всего в 4 матчах чемпионата России Ирина не появилась в стартовом составе.

В сезоне 2013/2014 одинцовский клуб стал обладателем Кубка вызова. На Кубке Бориса Ельцина в 2014-м волейболистку признали лучшим молодым игроком.

Лидерские качества Фетисовой привлекли внимание главного тренера российской сборной Юрия Маричева. Дебютная игра Фетисовой за сборную состоялась 1 августа того же года в турецкой столице. На Гран-при россиянки оказались сильнее американок, а по итогам турнира завоевали бронзу. В матче против китаянок Фетисова заработала 10 очков и была включена в состав символической сборной.

В 2015 году спортивная карьера волейболистки сделала поворот: Ирина перешла в московское «Динамо», подписав контракт на 2 года. В этом же году Фетисова завоевала серебряную медаль Гран-при «Финала шести» и стала чемпионкой Европы.

В 2017 и 2018 годах спортсменка стала обладательницей Суперкубка России.

В августе 2019 года Фетисова на месяц выбыла из строя из-за аппендицита и досрочно завершила выступление на чемпионате Европы.

В 2020-м в «Динамо» не захотели расставаться с талантливой волейболисткой и предложили новый контракт.

Личная жизнь

Ирина Фетисова вышла замуж 16 августа 2020 года за спортивного директора баскетбольного клуба «Руна» Павла Ильменкова. Муж волейболистки часто делится в «Инстаграме» теплыми семейными фото и признается жене в любви.

Пара любит отдыхать в теплых странах, на пляжах Ирина не стесняется демонстрировать точеную фигуру в купальнике.

Ирина Фетисова сейчас

Сейчас спортсменка находится на пике формы. В апреле 2021 года столичное «Динамо» стало серебряным призером чемпионата России. В мае — июне Фетисова в составе сборной России участвовала в Лиге наций, но вернулась домой с серией из трех поражений, не попав в «Финал четырех».

В составе российской сборной волейболистка участвовала в Олимпиаде в Токио. Проиграв в групповом турнире итальянкам и турчанкам и взяв верх над командами Аргентины, Китая и США в 1/4 финала россиянки вышли на сборную Бразилии, уступив которой 1:3 завершили соревнования.

Достижения

• 2014 — Обладательница Кубка вызова
• 2014 — Бронзовый призёр «Монтрё Волей Мастерс»
• 2014 — Бронзовый призёр Гран-при
• 2015 — Победительница чемпионата Европы
• 2015 — Обладательница Кубка Ельцина
• 2015 — Серебряный призёр Гран-при
• 2015 — Лучшая блокирующая «Финала шести» Гран-при
• 2016-2019 — Победительница чемпионата Росси
• 2017, 2018 — Обладательница Суперкубка России
• 2018 — Обладательница Кубка России
• 2018 — Серебряный призёр «Монтрё Волей Мастерс»
• 2021 — Серебряный призёр чемпионата России

Интересные факты

• В интервью Ирина Фетисова призналась, что ни разу не принимала допинг, и осудила тех, кто его употреблял.
• Ирина Фетисова не доросла до отца целых 18 см (рост Андрея Сергеевича — 208 см).
• В 2015 году девушка окончила Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта.
• В детстве Ирина восхищалась волейболисткой Екатериной Гамовой.
• Спортсменка не является родственницей Вячеслава Александровича Фетисова — заслуженного хоккеиста и тренера, тринадцатикратного чемпиона СССР.

женщин | ChampionsLeague

Профиль игрока

Средний блокиратор

13

фейсбук
твиттер
инстаграм

Сезонная статистика

Карьерная статистика

411

Выигрышные шипы

244 91 07

Сыгранные матчи

76%

Выигрыш %

3

Титулы

Данные за всю карьеру в соревнованиях CEV, где собиралась статистика.

Национальная карьера

Клубная карьера

Фото Ирины ФЕТИСОВОЙ

Заявление об отказе от ответственности

Фотографии, представленные в фотогалереях CEV, могут быть загружены без авторских прав только для целей СМИ и только в том случае, если CEV указан в качестве исходного материала. Они защищены авторским правом для всех других коммерческих целей. Тем, кто желает использовать фотографии CEV Photo Gallery в других коммерческих целях, следует обращаться по адресу [email protected]

.

Ирина Фетисова (волейбол) Списки — Профили, похожие на Ирина Фетисова (волейбол)

Основные детали

• Биография
• Отношения
• Общая информация
• Цитаты
• Википедия

Карьера

• Фильмография
• Альбомы
• Песни

Медиа

• Фотографии
• Фотогалерея
• Новости
• Видео
• Мода
• Обложки альбомов

Реклама

• Журналы
• Фото
• Интервью
• Статьи
• Награды

Сообщество

• Поклонники
• Сайты
• Списки (28)
• Сравнения
• Прогнозы
• Авторы
• Итоги голосования
• Форум (1)
• Соединения

Особенности

• Сыгранные персонажи
• Матчи на экране

• Знаменитости со знаком зодиака: Дева

  — 118 491 участник

  442 809 просмотров

• знаменитости женского пола

  — 458 667 участников

  343 492 просмотра

• Знаменитости ростом 6 футов 3 дюйма (190 см)

  — 18 411 участников

  286 011 просмотров

• Знаменитости с голубыми глазами

  — 72 561 член

  246 982 просмотра

• Кавказские знаменитости

  — 248 909 участников

  132 147 просмотров

• Живые люди

  — 970 035 участников

  104 706 просмотров

• Знаменитости спортивного телосложения

  — 87 836 участников

  89 545 просмотров

• Натуралы знаменитости

  — 184 896 участников

  79 942 просмотра

• 1994 рождения

  — 1 список, 18 003 участника

  71 003 просмотра

• Знаменитости с рыжими волосами

  — 6 395 участников

  67 687 просмотров

• российские знаменитости

  — 1 список, 30 365 участников

  46 272 просмотра

• Знаменитости, родившиеся 7 сентября

  — 2 504 участника

  28 597 просмотров

• Знаменитости с весом 168 фунтов (76,2 кг)

  — 928 участников

  7 872 просмотра

• Знаменитые волейболисты

  — 6 360 участников

  3774 просмотра

• Знаменитости, родившиеся в сентябре 1994 года

  — 1 287 участников

  1671 просмотр

• Знаменитости с именем: Ирина

  — 333 участника

  1025 просмотров

• Российские волейболистки

  — 153 участника

  845 просмотров

• Российские волейболистки

  — 4 списка, 237 участников

  181 просмотр

• Заготовки биографии российского волейболиста

  — 341 член

  133 просмотра

• Волейболисты на летних Олимпийских играх 2016

  — 1 список, 293 члена

  120 просмотров

• олимпийские волейболисты России

  — 104 участника

  97 просмотров

• Русские женщины 21 века

  — 7 списков, 816 участников

  43 просмотра

• русские лица испанского происхождения

  — 2 списка, 15 участников

  40 просмотров

• Русские женщины ХХ века

  — 10 списков, 577 участников

  38 просмотров

• Волейболисты на летних Олимпийских играх 2020

  — 1 список, 283 участника

  36 просмотров

• Люди из Вальядолида

  — 4 списка, 154 участника

  17 просмотров

• Сборная России по волейболу среди женщин 2015.

  

Рабочая группа РФС и УЕФА, отмена CAS в России. События, которые вы могли пропустить

Последний официальный матч на международном уровне сборная России провела в ноябре 2021 г. против Хорватии и проиграла со счетом 0:1 /Сергей Бобылев / ТАСС

250 швейцарских франков – ежегодный взнос за членство в Союзе европейских футбольных ассоциаций (УЕФА), который оплатил и РФС. При этом еще пару недель назад активно обсуждался переход России в Азиатскую конфедерацию футбола «Ведомости. Спорт» объясняли, чем это обернется для сборной и клубов здесь и здесь. 

Процесс пока поставили на паузу как минимум на три месяца, а параллельно начали собирать специальную рабочую группу. И если в конце 2022 г. казалось, что ее главная задача — оценить все риски от переезда в Азию, то после свежего выступления генерального секретаря РФС Максима Митрофанова стало понятно — в приоритете полноценное возвращение в европейский футбол. 

«Мы, как Российский футбольный союз, счастливы быть членами УЕФА, все свои обязанности исполняем. Собственно, и УЕФА свои обязанности, кроме самой важной — участия в соревнованиях — выполняет. Мы хотим играть, чтобы мы не только варились в собственном соку, и наши коллеги из УЕФА должны понимать эту потребность. При этом мы достигаем договоренности о каких-то первых шагах». 

В состав рабочей группы должны войти представители ФИФА, УЕФА и МОК. По словам Митрофанова, УЕФА активно помогает в ее формировании и уже изучает кандидатов от РФС. Окончательный список участников все стороны должны утвердить на этой неделе. А важные выводы и предложения группа сформулирует к 1 апреля 2023 г. 

Тем временем Спортивный арбитражный суд (CAS) опубликовал мотивировочную часть решения по отмене апелляции РФС. Организация пыталась оспорить отстранение России от ЧМ-2022. CAS не сообщил ничего нового: «решение было разумным и, вероятно, необходимым для обеспечения безопасности футбольных мероприятий». У РФС есть 30 дней, чтобы принять решение о дальнейших юридических действиях. 

Пять регионов поддержали законопроект о выходе России из-под юрисдикции Спортивного арбитражного суда. С такой законодательной инициативой выступили депутат Госдумы Роман Терюшков и сенатор от Ханты-Мансийского автономного округа Эдуард Исаков. По мнению Терюшкова, именно CAS виноват в том, что россияне лишены возможности полноценно участвовать в международной спортивной жизни, а еще — использовать национальную символику. 

Переживания депутата разделяют представители Республики Коми, Красноярского края, Кабардино-Балкарской Республики, Астраханской области и Карачаево-Черкесской Республики. Они прислали в Госдуму положительные отзывы по законопроекту. Пока документ находится на рассмотрении в комитете по физической культуре и спорту. Если он будет принят, то решения CAS не будут действовать на территории России. 

При этом важно понимать: признание юрисдикции CAS — основа современного спортивного права. Отказываясь от взаимодействия с ним на таком уровне, Россия, по сути, остается без Всемирного антидопингового кодекса и соответствующих конвенций ЮНЕСКО. Собственное антидопинговое законодательство тоже придется поменять. А главное — без признания CAS российские спортсмены не смогут выступать на мировом уровне даже в случае отмены нынешних санкций. Это прописано в регламентах почти всех международных федераций. Выступление спортсменов из страны, которая не подчиняется CAS, нарушает принципы fair play и равенства возможностей.

На третье место в гонке бомбардиров НХЛ поднялся российский форвард «Тампы» Никита Кучеров. В сегодняшнем матче против «Коламбуса» он оформил дубль и отдал две передачи. Теперь на его счету 59 очков (16+43). Впереди только двое из «Эдмонтона» — Коннор Макдэвид (77 очков) и Леон Драйзайтль (62 очка). 

У других российских топов НХЛ последние матчи тоже получились продуктивными. Так, например, форвард «Питтсбург Пингвинз» Евгений Малкин тоже забросил две шайбы и отдал две голевые передачи. Это помогло его клубу одержать волевую победу над «Ванкувером», а самому стать первой звездой дня в НХЛ. Всего в резюме Малкина 28 матчей с четырьмя очками. Больше только у трех действующих хоккеистов — одноклубника Сидни Кросби (37), соотечественника Александра Овечкина (32) и Коннора Макдэвида (30).

Забивал и форвард «Миннесоты» Кирилл Капризов. Шайба в ворота «Рейнджерс» стала для него 24-й в сезоне. Прямо сейчас на его счету 49 баллов (24+25) в 40 матчах. Улучшить статистику еще на одно очко не позволил другой россиянин — вратарь «Рейнджерс» Игорь Шестеркин. Он остановил Кирилла в послематчевой серии буллитов. А в общей сложности в этом противостоянии отразил 29 из 32 бросков. Его клуб в итоге выиграл, а Игорь попал в топ-3 по числу победных матчей. Их у него 19 при 12 поражениях (91,6% сэйвов и очень приличный коэффициент надежности — 2,49).

Победным для «Рейнджерс», к слову, стал буллит Артемия Панарина. В послематчевых сериях в этом сезоне у него пока стопроцентная реализация — четыре из четырех.

Новости СМИ2

Несколько арбитров CAS отказались рассматривать иски России к ФИФА и УЕФА :: Футбол :: РБК Спорт

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

adv. rbc.ru

Спорт

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК Компании

adv. rbc.ru

adv.rbc.ru

По данным источников, арбитры опасаются, что могут подвергнуться давлению по политическим мотивам

Читайте нас в

Новости

Фото: Imago-Images / Global Look Press

Несколько судей Спортивного арбитражного суда (CAS) отказались рассматривать иски Российского футбольного союза (РФС) против Международной федерации футбола (ФИФА) и Союза европейских футбольных ассоциаций (УЕФА). Об этом сообщает «РБ Спорт». Информацию «РБК Спорт» подтвердил источник в РФС.

Причиной для отказа арбитров швейцарского суда рассматривать апелляции РФС является политическая ситуация.

adv.rbc.ru

«Судьи понимают, что юридически у ФИФА и УЕФА не было оснований отстранять российские команды, но политически на них могут надавить, чтобы отказать РФС в исках», — говорит источник «РБ Спорт».

Месяц назад ФИФА и УЕФА отстранили на неопределенный срок российские клубы и сборные от участия в международных соревнованиях из-за ситуации на Украине. РФС опротестовал эти решения в CAS. 23 марта президент РФС Александр Дюков сообщил, что рассмотрение апелляций в CAS намечено на апрель—май.

Авторы

Грант Гетадарян,

Михаил Юшков

Читайте нас в

Новости

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

Пересмотр решения Коллегии CAS по делу «Милан» против УЕФА — Дьявол кроется в (процедурных) деталях

среда, 21 ноября 2018 г.
Доктор Деспина Мавромати

В разгар волнений, вызванных недавними утечками Football Leaks1, которые косвенно затронули, среди прочего, Положения о лицензировании клубов и финансовом фэйр-плей ( Положения CL&FFP ) в европейском футболе, Спортивный арбитражный суд ( CAS ) опубликовал полную награда по делу «Милан» против УЕФА2.

Дело касается санкции, наложенной Органом финансового контроля клубов УЕФА ( УЕФА CFCB) . Согласно решению суда первой инстанции, Судебная палата CFCB УЕФА первоначально определила, что «Милан» не выполнил требование о безубыточности статей 58–63 Регламента УЕФА CL&FFP, и исключила «Милан» из участия в следующем клубе УЕФА. соревнование, на которое он мог бы претендовать в течение следующих 2 сезонов (т. е. в сезоне 2018/19и 2019/20).

После апелляции AC Milan в CAS Коллегия CAS частично удовлетворила апелляцию AC Milan и вернула дело в Судебную палату CFCB УЕФА для « пропорциональной дисциплинарной меры ». 3 По мнению Коллегии, «определенные важные элементы не были должным образом оценены Судебной палатой УЕФА или не могли быть должным образом оценены», когда решение УЕФА было вынесено в июне 2018 года, а финансовое положение «Милана» улучшилось после недавней смены владельца.4

В отличие от предыдущих дел, связанных с Регламентом CL&FPP УЕФА, таких как дело «Галатасарая», где клуб оспорил Регламент CL&FFP УЕФА (за второе нарушение регламента) и, в частности, их соответствие законодательству ЕС5, «Милан» прямо оспорил соразмерность санкция, наложенная CFCB УЕФА.6 В деле «Галатасарая» Комиссия указала на наличие смягчающих обстоятельств в Регламенте УЕФА по CL&FFP, которые будут приняты во внимание комиссией УЕФА по слушаниям для вынесения соразмерного решения в конкретных обстоятельствах. каждого случая.7

Принимая во внимание последние события в европейском и международном футболе, награда CAS Panel (которая была опубликована 8 ноября 2018 г.) очень интересна и заслуживает пристального внимания, поскольку поднимает более общие вопросы относительно масштабов и ограничений Регламент УЕФА CL&FFP. Что еще более важно, он выдвигает на передний план вопросы процедурного характера, рассматриваемые CAS, такие как объем полномочий Комиссии по пересмотру в соответствии со статьей R57 Кодекса CAS8 и, в частности, контроль соразмерности санкции и производство новые (фактические) доказательства перед CAS. Кроме того, в нем рассматривается важный процессуальный вопрос о допустимости апелляции (или ее части), когда определенная часть решения не должна была подлежать обжалованию. В этой статье рассматриваются моменты принятия решений и обучения, в частности:

• Краткое изложение исходных фактов 

• Решение Комиссии CAS и важность процедурных деталей

  • Ускоренная процедура, производство документов и представление новых доказательств AC Milan

  • Является ли решение Следственной палаты о передаче дела « обжалуемым решением » в соответствии со статьей R47 Кодекса CAS?

  • Многогранная (полная) сила обзора CAS Panel

• Существо апелляции

Чтобы продолжить чтение или просмотр, войдите или зарегистрируйтесь здесь

Уже зарегистрированы? Войдите в систему

Получите доступ ко всем экспертным анализам и комментариям на LawInSport, включая статьи, вебинары, видео конференций и стенограммы подкастов. Узнайте больше здесь.

Просмотров 16643
Рубрика: Спорт | Блоги | Футбол | Конкуренция/антимонопольное законодательство | Деспина Мавромати | Разрешение споров | Статьи | Регулирование и управление

• Теги: Судебная палата CFCB | Спортивный арбитражный суд (CAS) | Закон ЕС | Финансовая честная игра | Футбол | Регулирование | УЕФА | Орган УЕФА по финансовому контролю клубов (UEFA CFCB) | Лицензирование клубов УЕФА | Положение УЕФА о финансовом фэйр-плей

Статьи по теме

• Обзор основных случаев финансового фэйр-плей через призму CAS
• УЕФА и финансовый фэйр-плей: обзор решения «Милана» и изменений в правилах от 2018 г.
• Обзор новостей спортивного права – апрель – июнь 2018 г.
  

  Автор:

  Д-р Деспина Мавромати

  Д-р Деспина Мавромати является юристом швейцарской юридической фирмы BianchiSchwald и имеет большой опыт работы в области международного спортивного права и арбитража. Она представляет спортсменов, клубы и федерации и консультирует по вопросам регулирования и управления спортом, включая признание и приведение в исполнение наград и замораживание активов в Швейцарии. Деспина выступал в качестве советника, соадвоката, эксперта или арбитра в многочисленных спортивных арбитражах, связанных с договорными, управленческими, допинговыми и другими дисциплинарными и этическими вопросами. Ежегодно начиная с 2018 года организация Who’s Who Legal в Швейцарии признает ее идейным лидером. «Деспина Мавромати — «блестящий и опытный» юрист, известный тем, что «создал известное имя и репутацию на рынке».

  • Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  • Продолжить чтение

  Cas раскрывает причины отмены европейского запрета «Манчестер Сити» | Manchester City

  Выводы, которые привели к тому, что орган финансового контроля клубов УЕФА (CFCB) решил, что «Манчестер Сити» виновен в «серьезном нарушении» правил финансового фэйр-плей и наложил двухлетнюю дисквалификацию в Лиге чемпионов, наконец, были раскрыты в решении спортивный арбитражный суд, который отменил решения CFCB.

  CFCB после своих расследований и слушаний обнаружил, что Abu Dhabi United Group (ADUG), компания, через которую шейх Мансур из правящей семьи Абу-Даби владеет городом, финансировала платежи в 2012 и 2013 годах, которые, как предполагается, составляли 15 миллионов фунтов стерлингов каждый год. , о которых сообщили Футбольной ассоциации и УЕФА как о независимом спонсорстве со стороны телекоммуникационной компании Etisalat.

  Комиссия Cas, состоящая из трех европейских юристов, большинством голосов 2:1 решила, однако, что она не будет рассматривать законность этих платежей Etisalat, поскольку они были произведены более чем за пять лет до того, как в мае 2019 года были выдвинуты обвинения в CFCB., так что были «сроком давности».

  Правила УЕФА для CFCB, члены которого назначаются для наблюдения за соблюдением FFP, гласят, что «судебное преследование прекращается через пять лет» за все нарушения правил FFP.

  Старшие европейские юристы в судебной палате (AC) CFCB и опытные ученые, бывшие политики и руководители в следственной палате (IC) считали май 2014 года датой нарушения Сити. Именно тогда «Сити» договорился с УЕФА об урегулировании FFP на основании отчетности клуба о своих финансах, в том числе о том, что Etisalat, ближневосточный телекоммуникационный гигант со штаб-квартирой в Абу-Даби, сам заплатил за спонсорство.

  На самом деле, говорится в судебном решении, AC установил, что ADUG финансировала платежи, и что: «Руководству [MCFC] было хорошо известно, что платежи… произведенные [третьим лицом от имени ADUG] были произведены как долевое финансирование, а не как платежи спонсору за счет подлинных спонсорских обязательств». В судебном решении отмечается, что, хотя City и Etisalat в принципе договорились о спонсорской сделке в 2012 г., фактический контракт был заключен только в январе 2015 г., и было заявлено, что он вступает в силу задним числом с 1 февраля 2012 г.

  В публичных заявлениях на протяжении всего процесса «Сити» обвинял членов IC, AC и самого УЕФА в предвзятом отношении к клубу, утверждая, что они игнорировали «неопровержимые доказательства». Решение Каса не предполагает предвзятости и гласит, что «УЕФА ни в коем случае не выдвигала необоснованных обвинений против MCFC. Как также признала MCFC, имелись законные основания для судебного преследования MCFC».

  Решение Cas также содержит экстраординарное откровение о том, что председатель коллегии Руи Ботика Сантос, португальский юрист, был рекомендован городскими властями. Правила Cas для апелляций гласят, что каждая сторона выбирает одного арбитра, затем председателя выбирает председатель собственного апелляционного арбитражного подразделения Cas. Пока не дано никаких объяснений, почему Сити предложил председателя для этого дела, хотя в решении отмечается, что УЕФА не возражала.

  Шейх Мансур на игре «Манчестер Сити» в 2010 году. Фото: Джейсон Кэрндафф/Action Images международная юридическая фирма Уайт энд Кейс. Макдугалл был председателем операционного совета своей фирмы по Европе, Ближнему Востоку и Африке с 2016 по 2018 год, в который входит офис в Абу-Даби. В этом офисе в качестве клиента указаны Etisalat и авиакомпания Абу-Даби Etihad, чье спонсорство также имело центральное значение для дела, а также несколько государственных предприятий Абу-Даби.

  Правила Cas гласят, что «арбитры должны быть независимыми, [не имеющими] особой связи ни с одной из сторон». Нет никаких предположений о фактической предвзятости со стороны любого из назначенных городскими властями арбитров .

  Позиция Сити заключается в том, что сам Макдугалл не работал в интересах этих компаний Абу-Даби, хотя его фирма делала это, и что руководство клуба рекомендовало его из-за его сильной репутации юриста. УЕФА не ответила на вопрос о том, возражала ли она против назначения Макдугалла. Макдугалл отказался отвечать на вопросы Guardian о том, был ли у него очевидный конфликт интересов при рассмотрении дела.

  Кандидатом от УЕФА был Ульрих Хаас, немецкий профессор права из Цюриха, многолетний арбитр в комиссиях Cas.

  Доказательства Etisalat, а также более широко освещаемые утверждения, касающиеся спонсорства Сити Etihad, были основной причиной, лежащей в основе выводов AC о том, что Сити виновен в достаточно серьезном нарушении, которое требует двухлетнего запрета и штрафа в размере 30 миллионов евро. Правила FFP, введенные УЕФА в 2010–2011 годах для поощрения ответственного финансового управления клубами, ограничивают денежные потоки владельцев, что делает независимое спонсорство более важным для увеличения доходов. Как и все отношения между клубами и спортивными руководящими органами, система основана на доверии и честной отчетности.

  The Fiver: зарегистрируйтесь и получайте нашу ежедневную футбольную электронную почту.

  Обвинения, касающиеся спонсорства Etihad, были основаны на внутренних электронных письмах City, опубликованных как «утечки» немецким журналом Der Spiegel в ноябре 2018 года, что побудило IC запросить у City объяснения. Среди электронных писем было три письма от тогдашнего финансового директора City Хорхе Чумиласа Саймону Пирсу, старшему руководителю City, в которых указывалось, что в 2012-13, 2013-14 и 2015-16 годах прямое финансирование от Etihad составляло всего 8 миллионов фунтов стерлингов, с ADUG. финансирование остального, которое составило 59 фунтов стерлингов. 0,5 млн в 2015-16 гг. В одном электронном письме Пирсу были приложены счета за спонсорство, на которые Etihad было выставлено всего 8 миллионов фунтов стерлингов.

  Citywere препятствовали расследованию CFCB и не сотрудничали с ним, но они предоставили группе Cas больше сотрудничества, а руководители, включая Пирса, предоставили доказательства и выступили в качестве свидетелей, настаивая на том, что Etihad финансировала все спонсорство. Сам шейх Мансур также предоставил письмо, в котором говорилось: «Я не уполномочивал ADUG производить какие-либо платежи в пользу Etihad, Etisalat или любых их аффилированных лиц в связи с их спонсорством MCFC». На основании дополнительных доказательств, которые она рассмотрела, комиссия Cas сочла обвинение Etihad «не доказанным».

  Судебное решение показывает, что 9 марта этого года девять других клубов Премьер-лиги написали Касу письмо против любых попыток «Сити» добиваться «отсрочки исполнения приговора», позволяющей им играть в Европе в следующем сезоне, если слушание апелляции будет отложено.

Топ-5 лучших песен сезона от болельщиков «Ливерпуля». Без You’ll never walk alone — Красным на полях — Блоги

Красным на полях

Блог

Они надолго засядут у вас в голове

Болельщики «Ливерпуля» справедливо считаются самыми поющими в Англии. Дело не только в их знаменитом гимне, но и в том, что они регулярно обновляют репертуар. Этот сезон подарил клубу новых героев, а самим фанатам — поводы для оптимизма. Естественно, это вылилось в прилив вдохновения и новые песни.

Вот лучшее из того, что Клопп и его команда слышат на стадионе в этом году.

5 место. Andy Robertson song

Хорошего видео, где песня была бы слышна отчетливо, пока нет, поэтому выкручивайте звук на максимум. Впервые чант прозвучал после того, как Энди в одного полетел прессинговать «Сити» в январском матче. Судя по видео, Робертсону очень нравится, когда его имя поют трибуны.

4 место. We’ve got Salah, Oh Mane Mane…

Модестас Паулаускас – биография, карьера, достижения, статистика, фото баскетболиста – SPORTSLIVE.RU

Модестас Паулаускас

Модестас Паулаускас родился в небольшом городе Кретинга, что на западе Литвы. В год, когда он появился на свет, закончилась Великая Отечественная война – ему было предначертано судьбой стать победителем. Литовского баскетболиста всегда отличали хладнокровие и выдержка, которые были его неизменными спутниками на паркете.

Паулаускас Модестас Феликсович

Родился 19.03.1945

Карьера игрока:

• «Жальгирис» Каунас (1963–1976).

Командные достижения:

• Олимпийский чемпион 1972 года.
• Бронзовый призер Олимпийских игр 1968 года.
• Чемпион мира 1967, 1974 годов.
• Бронзовый призер чемпионата мира 1970 года.
• Чемпион Европы 1965, 1967, 1969, 1971 годов.
• Бронзовый призер чемпионата Европы 1973 года.
• Бронзовый призер чемпионатов СССР 1971, 1973 годов.

Личные достижения:

• Самый ценный игрок чемпионата Европы 1965 года.

Тренерская карьера:

• Юношеская сборная СССР (1977–1979 – тренер, 1979–1989 – старший тренер).
• Юниорская сборная Анголы (1979).
• «Жальгирис» Каунас (1991–1992).
• «Летувос Ритас» (1997).

Тренерские достижения:

• Чемпион Европы среди юношей 1981 года.
• Бронзовый призер чемпионата Европы среди юношей 1977 года.

Детство и юность

Баскетболом Паулаускас увлекся, будучи учеником средней школы. С ранних лет он рос активным ребенком, пробуя себя в различных спортивных состязаниях, но лишь оранжевый мяч смог стать объектом любви мальчика. Попав однажды на тренировку за компанию с одним из своих старших братьев, Модестас понял, что баскетбольный паркет – его истинное призвание.

Буквально через пару лет он попал в основную мужскую сборную Клайпеды, а в 1962 году стал чемпионом республики в своем возрасте. Тогда-то Паулаускас и привлек внимание специалистов, продемонстрировав не по годам зрелую игру.

Восхождение

Уже в восемнадцать лет он попадает в именитый «Жальгирис», в котором также выступали в разные годы такие великие литовцы, как Арвидас Сабонис и Вальдемарас Хомичюс, блиставшие много позже, но не менее ярко.

А в 60-е годы «Жальгирису» было далеко до статуса гранда отечественного баскетбола, что сыграло на руку молодому баскетболисту. Едва надев зеленую футболку, новичок стал лидером команды. Его самоотверженная игра подкупила болельщиков, воодушевила партнеров и вызвала интерес тренерского штаба сборной.

Лидер и капитан сборной СССР

Футболку сборной СССР Модестас примерил в 20 лет – и с 1965 года начинается славное время великих побед. Та сборная выиграла четыре чемпионата Европы подряд, причем вклад Паулаускаса в успехи нашей команды был огромен. Так, на своем первом первенстве континента вчерашний дебютант национальный команды был признан самым ценным игроком чемпионата.

Благодаря упорству и личностным качествам на чемпионат Европы 1969 года Модестас поехал уже в качестве капитана сборной, и это в 24 года. Капитанскую повязку Паулаускасу доверил Александр Яковлевич Гомельский, поэтому никто не осмелился усомниться в обоснованности данного решения.

Модестас Паулаускас — баскетболист сборной СССР

Впрочем, Модестас и не давал поводов упрекнуть себя. Действуя на позиции легкого форварда, Паулаускас отличался отменной игрой на обеих сторонах площадки. Для него не составляло особого труда отзащищаться против превосходящего его в габаритах соперника, выиграть подбор у высоких оппонентов, разогнать атаку в быстром прорыве и завершить ее точным броском со средней дистанции. Одним словом – Модестас умел на паркете абсолютно все и был надежным помощником в нападении основного снайпера сборной Сергея Белова, с которым был особо дружен вне площадки.

Главное достижение в карьере Паулаускаса – победа на Олимпийских Играх 1972 года. Несмотря на то, что Модестас едва успел восстановиться к началу турнира после травмы, его место и статус в команде не подвергались сомнениям. Единственный литовец в сборной, он руководил партнерами слаженно и четко, во всем помогая главному на тот момент тренеру советской сборной Владимиру Петровичу Кондрашину, который очень уважал прибалта за бойцовский характер. Паулаускас сумел сплотить вокруг себя игроков разных национальностей (русских, украинцев, грузин), в результате чего на площадке была действительно команда, объединенная единой целью – выиграть золотые медали.

Тренер

Паулаускас завершил игровую карьеру в возрасте 32 лет, получив все возможные на тот момент регалии со сборной. А вот с клубом он достигал лишь третьего места в союзном чемпионате. И даже несмотря на все поступающие предложения от зарубежных клубов и прочих переманиваний и интриг, он всю жизнь играл только в «Жальгирисе», став одним из величайших игроков каунасского клуба, которого с трепетом в душе до сих пор вспоминают все литовские ценители баскетбола.

Так как его лучшие годы связаны, прежде всего, со сборной, по окончании карьеры игрока он стал работать ее тренером. Правда, руководил Паулаускас не взрослой командой, а сборной юношей, которая под его началом выиграла чемпионат Европы 1981 года.

Модестас Паулаускас на записи интервью

А затем был неприятный период, который переживает большинство великих людей, оставшихся невостребованными в профессии. Какое-то время Паулаускас сильно увлекался горячительными напитками. Этот период он не слишком любит вспоминать. Время расставило все по своим местам – он не закончил жизнь трагедией, а продолжает служить своему любимому баскетболу.

В данный момент Модестас Феликсович заведует кафедрой физического воспитания в Политехническом Институте города Каунас, по-прежнему тренирует детей, радуясь работе с подрастающими поколениями. Это и понятно, ведь Паулаускас убежден, что силу духа и уверенность нужно прививать с малых лет. Уж кому, как ни ему, это знать – человеку, ставшему капитаном сборной СССР в 24 года.

Модестас Паулаускас: «Белов невероятно понимал игру, жил баскетболом» — Баскетбол

Олимпийский чемпион 1972 года в составе сборной СССР Модестас Паулаускас вспомнил о своем бывшем товарище по команде Сергее Белове. Прославленный игрок и тренер скончался в четверг на 70-м году жизни после болезни.

«Мы играли с ним с 1967 года – с чемпионата мира в Уругвае. Мы вместе играли восемь лет, всегда жили в одной комнате. Я был его гостем в Москве, он был моим гостем в Литве. Мы были и друзьями, и противниками на площадке – он играл за ЦСКА, а я за «Жальгирис». Сергей – очень хороший человек, про то, какой он баскетболист и как понимал игру, говорить не стоит – невероятно. Он жил игрой. С ним было приятно общаться и играть», – передает слова Паулаускаса «Р-Спорт».

Материалы по теме

---

Главные новости

---

• 13:13Никола Милутинов покинул ЦСКА 6
• 13:04Джейсон Тейтум о продлении Брауна: «Это крайне важно. Он один из лучших игроков НБА» 8
• 10:51Никола Йокич набирает в среднем 1,18 очка за минуту на паркете против Бэма Адебайо 33
• TopNews»> 10:20Джимми Батлер о Калебе Мартине: «Возможно, ваш неопытный глаз его выступление удивило. Мы же видели, как Калеб изо дня в день отрабатывает свои броски» 9
• 09:17Сегодня Боб Майерс проведет пресс-конференцию. Ожидается, что он объявит, останется ли на посту генменеджера «Уорриорз» 7
• 09:15Почеттино принял «Челси», «Арсенал» удалил поздравление Аршавина, «Вегас» и «Майами» в финалах НХЛ и НБА, Джокович против насилия в Косове и другие новости 66
• 09:07НБА. Плей-офф. Финал Восточной конференции. «Бостон» проиграл «Майами» в 7-м матче 617
• 08:43Джейлен Браун в серии с «Хит» совершил больше бросков с игры, чем набрал очков 25
• TopNews»> 07:39«Майами» вышел в финал НБА 7 раз с 2006 года. Это лучший результат в Лиге на данном отрезке времени 25
• 07:06Джейсон Тейтум: «Очень обидно быть лишь тенью самого себя» 29

показать больше

Новости моей команды

---

Выберите любимую команду

Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

---

• 13:40Юдонис Хаслем стал вторым самым возрастным финалистом в истории НБА
• 13:20Никола Милутинов: «Для меня было большой честью играть за такой великий и исторический клуб» 3
• 12:47Шарунас Ясикявичюс: «Хочу стать чемпионом Испании. Это единственное, что у меня осталась возможность выиграть в этом году» 1
• 12:31Чемпионат Турции. Плей-офф. «Тюрк Телеком» в гостях у «Галатасарая», «Бурсапор» примет «Каршияку»
• 12:246-й и 7-й матчи финала Востока – худшие игры «Бостона» в сезоне по точности 3-очковых 3
• 11:57Мэджик Джонсон поздравил «Майами» с выходом в финал НБА 2
• 11:42Малкольм Брогдон: «Cлухи были правдой. Это частичный разрыв сухожилия, мне больно бросать»
• 11:23Чемпионат Италии. Плей-офф. «Виртус» против «Дертоны»
• 11:19Серджо Скариоло – фаворит на должность нового главного тренера «Торонто»
• TopNews»> 11:07Джимми Батлер: «Мы еще ничего не сделали. Играем не ради победы в Восточной конференции» 14
• 10:34Адриатическая лига. Плей-офф. «Партизан» в гостях у «Цедевиты Олимпии»
• 10:06Маркус Смарт о травме Тейтума: «Некоторые вещи ты не можешь контролировать. Это часть игры» 6
• 09:54Чемпионат Греции. Плей-офф. «Панатинаикос» встретится с «Перистери» в 5-м матче
• 09:48«Денвер» последний раз проиграл «Майами» в «пузыре» в 2020 году 17
• 09:32 Видео Передача Кайла Лаури и аллей-уп на Роберта Уильямса – лучшие моменты 7-го матча «Бостон» – «Майами»
• TopNews»> 08:31 Видео Данкан Робинсон при «+21» показал, что не слышит болельщиков «Бостона» 5
• 08:23Мария Вадеева продлила контракт с УГМК на 3 года («Свободный агент»)
• 08:13Джо Маззулла: «Мы не стали чемпионами, но парни отдали все, что у них было. Это самое главное» 13
• 07:54Калеб Мартин установил рекорд НБА по количеству очков, набранных незадрафтованным игроком в финальной серии конференции 6
• 07:19«Майами» рассчитывает на возвращение Тайлера Хирро к 3-й игре финала 12
• 06:57Джейлен Браун о контрактных переговорах с «Бостоном»: «Даже не знаю, как ответить на этот вопрос» 13
• TopNews»> 06:46 Видео Джимми Батлер набрал 28 очков в 7-м матче с «Бостоном» 2
• 06:40 Видео 26 очков Калеба Мартина помогли «Майами» справиться с «Бостоном» в 7-м матче 7
• 06:31В финале НБА будет лишь по одному игроку с Матча всех звезд на команду: Йокич и Адебайо. Это третий подобный финал в истории 14
• 06:19«Майами» – вторая команда в истории, которой удалось выйти в финал НБА с 8-го места 23

показать больше

Архив новостей

Новости от пользователей

показать больше

Все пользовательские новости

2020 Класс Зала славы ФИБА: Модестас Паулаускас

24.05.2021

Зал славы

читать

MIES (Швейцария) — Модестас Паулаускас, ставший самым молодым MVP Евробаскета ФИБА 56 лет назад в Москве в возрасте всего 20 лет, вводится в Зал славы ФИБА.

Паулаускас, не теряя времени, вписал свое имя в анналы международного баскетбола. Он был самой яркой звездой ФИБА Евробаскет 19.65 в Москве, получив награду MVP. Это началось сборник рассказов со взрослой командой Советского Союза, который завершился в 1974 году, когда он поднял трофей чемпионата мира по баскетболу ФИБА в Пуэрто-Рико.

Паулаускас за свою блестящую игровую карьеру неоднократно получал награды и рукопожатия

Литовская легенда вместе с незабываемыми игроками Изабель Фиялковски (Франция), Мечиславом Лопаткой (Польша), Стивом Нэшем (Канада), Агнес Немет (Венгрия), Парком Шин-джа (Корея), Модестас Паулаускас (Литва), Кеничи Сако (Япония), Александр Волков (Украина) и Юре Здовц (Словения), а также легендарные тренеры Рубен Маньяно (Аргентина), Светислав Пешич (Сербия) и Тара ВанДервеер (США). ), составляют класс 2020 года.

1,93-метровый (6 футов 4 дюйма) могучий защитник/нападающий с бесстрашным подходом, Паулаускас сражался с лучшими защитниками, но также смешивал их с соперниками в битвах за подборы. Он заслужил уважение неустанным стремлением к совершенству.

Подиум за подиумом принес Паулаускасу целый шкаф с медалями, который с гордостью сказал в документальном фильме 2019 года «История чемпионата мира по баскетболу ФИБА» о жизни в баскетболе: «Если это настоящая любовь, надоест это».

Паулаускас мог забить, и он также мог сделать передачу без взгляда

Этого бы не произошло, если бы Паулаускас и его советские товарищи по команде сели на свой первоначальный рейс в Италию на первый чемпионат Европы ФИБА среди юниоров в 1964 году. У этого самолета был трагический конец, он потерпел крушение. Выживших не было.

Советская команда, однако, все-таки отправилась в путь и не только приняла участие, но и завоевала титул, а Паулаускас показал себя одной из восходящих звезд на международной арене, набирая в среднем более 21 очка за игру.

Всего год спустя Паулаускас уже был звездой в старшей команде, обмениваясь ударами с лучшими на континенте на Евробаскете ФИБА 1965 года в Советском Союзе, и он возглавил кампанию команды, в которой они выиграли все девять игр и победили Югославию в финал.

Хотя Советы проиграли на одно очко в игре против Соединенных Штатов на чемпионате мира по баскетболу ФИБА 1967 года в Уругвае, несмотря на 16 очков от Паулаускаса, они одержали победу в других восьми играх, и Паулаускас завоевал свой первый титул в соревновании.

Паулаускас вновь стал лидером по результативности и подчеркнул свой статус не только лучшего литовского игрока того времени, но и лучшего в Советском Союзе.

В то время как Советский Союз завоевал бронзу на Олимпиаде следующего года в Мехико, золото не ускользнуло от Паулаускаса четыре года спустя.

Паулаускас (№ 5) играл за Советский Союз в знаменитом финале Олимпийских игр 1972 года . Его карьера в сборной завершилась вторым титулом чемпиона мира в Пуэрто-Рико, где он помог Советам одержать восемь побед за девять попыток, а их европейские соперники Югославия были единственной командой, которая нанесла им поражение.

Паулаускас не только блистал за Советский Союз в международном баскетболе, но и был игроком каунасского «Жальгириса», его клуба с 1962 по 1976 год.

Почему сборная Италии не вышла на чемпионат мира 2022 — поражение от Северной Македонии, причины провала, Манчини — 27 марта 2022

Марк Бессонов

Поделиться

Комментарии

Катастрофа.

Италия оформила позор года в мировом футболе. В июле 2021-го итальянцы влюбили в себя весь континент, в блистательном стиле выиграв чемпионат Европы. Дифирамбы пели новому поколению в лице Кьезы и Доннаруммы, ветеранам Кьеллини и Бонуччи, мозгу Жоржиньо и тренерскому гению Роберто Манчини.

Не прошло и года, и все эти оды превратились в насмешку — Италия не прошла квалификацию на чемпионат мира, проиграв в дополнительное время стыкового матча сборной Северной Македонии. Для понимания масштаба итальянской трагедии: Италия занимает 6-е место в рейтинге ФИФА, Македония — 67-е; состав «скаудры адзурры» Transfermarkt оценивает в 856 млн евро, Македонии — в 64,7. За 10 предшествовавших игре с Македонией матчей отбора Италия не проиграла ни разу и пропустила всего дважды.

А еще это второй подряд чемпионат мира, который пройдет без итальянцев. В 2018 году сборная проиграла в стыках Швеции, что было общенациональным позором. Роберто Манчини годами строил новую сборную, но закончилось все так же печально. Вот причины, по которым Италия так резко сдала.

Причина 1. Проблемы в атаке

На Евро-2020 сборная Италии предстала в новом обличье. Под руководством Роберто Манчини итальянцы отошли от классики и перестали делать ставку на глухую оборону. Чемпионом Европы «скуадра адзурра» стала в эффектном атакующем стиле — с поставленной позиционной атакой и высоким прессингом.

Но после Евро что-то сломалось. До чемпионата Европы Италия спокойно разобралась с Северной Ирландией, Болгарией и Литвой (все победы — 2:0). После — забили 7 голов в 5 матчах. 5 из которых — в ворота Литвы. Притом 2 матча (со Швейцарией и Северной Ирландией) итальянцы закончили и вовсе без забитых мячей.

С форвардами у Манчини действительно проблема. Раньше главным бомбардиром команды был Чиро Иммобиле, но форвард «Лацио» в осенней части отбора не забил ни разу в трех матчах, а заключительные две игры пропустил из-за травмы. Других страйкеров у Манчини не нашлось: Мойзе Кин за весь отбор забил два мяча — оба в матче с Литвой; Распадори и Скамакка пока что слишком молоды и неопытны; так и не перешедший в «Зенит» Белотти за полтора года забил всего 15 мячей. Помимо Иммобиле и Кина в 11 матчах отбора у итальянцев только один игрок забил два гола — защитник Ди Лоренцо. Показательный маркер.

Getty Images

Наметился спад и у других лидеров в группе атаки. Лоренцо Инсинье не зажигает в «Наполи» на фоне скандала с непродлением контракта. Это переносится и на сборную — за весь отбор Лоренцо не забил ни разу, а в осенней части сподобился лишь на одну голевую. Совсем не идет и у Доменико Берарди.

Единственным живчиком в атаке Италии все это время оставался лишь Федерико Кьеза. Но и он пока не способен в одиночку решать исходы матчей, в которых у команды не идет в атаке. Кьезы отчаянно не хватало в игре с Македонией. К сожалению для всей Италии, сейчас он восстанавливается после травмы.

Причина 2: ходы Манчини не работают

В осенней части отбора сборная Италии забивала исключительно со стандартных положений. Это еще один маркер, подчеркивающий проблемы сборной.

После травмы Иммобиле Манчини постарался вернуться к концепции с ложной девяткой в атаке. После такого перестроения Италия вернулась в игру в финале Евро-2020.

Но, кажется, соперники хорошо изучили стиль Италии и теперь подстраиваются под него, плотно играя в зонной обороне. В последнем матче с Северной Ирландией Манчини тасовал позиции атакующей тройки Инсинье — Берарди — Кьеза, каждый из которых ситуативно оказывался на позиции нападающего или менял фланг. Но это не работало — соперник просто окопался на своей половине поля и не давал итальянцам пространства. Как взламывать такой низкий блок, итальянцы так и не придумали. Те же самые проблемы команда испытывала и в матче с Болгарией (1:1), и в обоих играх со Швейцарией (0:0, 1:1). И в ключевой встрече с Македонией.

Getty Images

Не знает Италия и что делать, если игра не идет у Жоржиньо. Претендующий на «Золотой мяч» бразилец проводит не лучший отрезок сезона, и без его активного влияния на игру Италия не может взвинтить темп и регулярно разбивать давление соперника. Отсюда — проблемы со вскрытием глухой обороны и стерильное владение без создания опасных моментов.

Причина 3. Травмы

Этот фактор тоже нельзя обходить стороной. Про потери Кьезы с Иммобиле мы уже рассказали, но она — не единственная в сборной Италии. Перед игрой с Северной Ирландией «скаудра» не досчиталась аж 9 игроков. В том числе ключевого полузащитника Верратти и капитана Джорджо Кьеллини.

Плюс давно не может помочь сборной получивший травму еще на Евро Леонардо Спинаццола — один из самых острых игроков в сборной Италии. Так что сборная Италии в осенней части квалификации уже не обладала той мощью, что на Евро. И Манчини не сумел найти новых ресурсов.

Причина 5. Ментальность

Вероятно, для многих игроков сборной Италии, даже для ветеранов, играть в статусе действующих чемпионов Европы сложнее, чем в роли претендентов на титул. После нулей с Северной Ирландией на это жирно намекнул Леонардо Бонуччи:

«Мы должны перезарядить батарейки, вновь отыскать в нашей игре решимость и радость, которые были с нами на Евро-2020. Мы играли от души, а не под давлением и необходимостью что-то доказывать. Возможно, из-за титула чемпионов Европы мы неосознанно в чем-то изменились.

Нам надо избавиться от давления и играть свободно, иначе мы постоянно будем сомневаться в себе. Я убежден, что, если нам удастся вернуть любовь к футболу и единство команды, мы сможем не только попасть на чемпионат мира, но еще и хорошо выступить там».

Герой финала Евро чуть не завершил карьеру из-за болезни сына. Трудный путь Леонардо Бонуччи

Кажется, итальянцы столкнулись с проблемой футболистов, которые не справляются с грузом ожиданий. На футболистов давил статус чемпионов Европы и тот факт, что пролет мимо второго подряд чемпионата мира станет национальной катастрофой. В игре с Северной Македонией даже самые опытные и умелые футболисты «адзурри» заметно нервничали. Это состояние сопровождало их по ходу всего отбора.

Причина 5: Невезение

Немаловажный фактор в футболе. Сборная Италии могла досрочно снимать вопрос о выходе на ЧМ напрямую, если бы хоть раз обыграла главного конкурента — Швейцарию.

Но случился Жоржиньо и два нереализованных пенальти в двух важнейших играх. В первом матче италобразильца перехитрил Ян Зоммер, поймавший бьющего на его технике исполнения. Во второй игре Жоржиньо не справился с нервами и зарядил мяч выше перекладины. Итог — две ничьи и Швейцария отправляется на ЧМ.

В Италии Жоржиньо называют одним из главных антигероев квалификации — и не только из-за незабитых важнейших пенальти. А ведь после Евро-2020 казалось, что опорник «Челси» — один из претендентов на «Золотой мяч».

«Мне больно думать о тех двух пенальти, — сокрушался после поражения от Македонии Жоржиньо. — Это будет преследовать меня до конца жизни. Два раза выйти к точке и не суметь помочь своей команде, своей стране — такой груз навсегда останется на моих плечах».

Getty Images

Тотально не везло Италии и с Северной Македонией. Итальянцы нанесли 32 удара по воротам, наиграли на 1,98 xG, но проиграли сопернику, нанесшему всего 5 ударов при ничтожных 0,18 xG.

«Победа на Евро была абсолютно заслуженной, мы показали отличный футбол. Но затем удача, которая сопровождала нас, начиная с чемпионата Европы, отвернулась и превратилась в невезение, — сказал после игры Манчини. — Теперь нам придется познать, что такое страдания».

Реклама 18+

Кого возьмешь себе в команду в нападение?

Играй в новый онлайн-менеджер и выигрывай призы!

Холанда

Месси

Сыграть прямо сейчас!

Сборная Италии не смогла выйти на чемпионат мира по футболу

https://rsport.ria.ru/20220325/italiya-1779968629.html

Сборная Италии не смогла выйти на чемпионат мира по футболу

Сборная Италии не смогла выйти на чемпионат мира по футболу — РИА Новости Спорт, 25.03.2022

Сборная Италии не смогла выйти на чемпионат мира по футболу

Футболисты сборной Италии проиграла команде Северной Македонии в полуфинале мини-турнира за право попасть на чемпионат мира 2022 года в Катаре и второй раз… РИА Новости Спорт, 25.03.2022

2022-03-25T00:43

2022-03-25T00:43

2022-03-25T16:24

футбол

сборная италии по футболу

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e6/03/18/1779963061_0:0:1925:1083_1920x0_80_0_0_8d6be9dcb72f9b09dc96cc1d539e8954.jpg

МОСКВА, 25 мар — РИА Новости. Футболисты сборной Италии проиграла команде Северной Македонии в полуфинале мини-турнира за право попасть на чемпионат мира 2022 года в Катаре и второй раз подряд пропустят турнир.Встреча в итальянском Палермо завершилась победой гостей со счетом 1:0. Мяч на второй компенсированной ко второму тайму минуте забил Александар Трайковски.Сборная Италии в июле прошлого года во второй раз стала чемпионом Европы, на мировых первенствах итальянцы побеждали четыре раза. Команда пропустит второй подряд чемпионат мира. В 2018 году итальянцы не смогли отобраться на турнир в России, уступив в стыковых матчах шведам. В финале отборочного турнира пути С сборная Северной Македонии встретится 29 марта в Порту с командой Португалии, победившей сборную Турции (3:1).Чемпионат мира в Катаре пройдет с 21 ноября по 18 декабря.

https://rsport.ria.ru/20220325/portugaliya-1779968807. html

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/03/18/1779963061_144:0:1612:1101_1920x0_80_0_0_fd49a791e13fb334a4d8967110a9cd32.jpg

1920

1920

true

РИА Новости Спорт

1

5

4. 7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

сборная италии по футболу

Футбол, Сборная Италии по футболу

МОСКВА, 25 мар — РИА Новости. Футболисты сборной Италии проиграла команде Северной Македонии в полуфинале мини-турнира за право попасть на чемпионат мира 2022 года в Катаре и второй раз подряд пропустят турнир.

Встреча в итальянском Палермо завершилась победой гостей со счетом 1:0. Мяч на второй компенсированной ко второму тайму минуте забил Александар Трайковски.

Сборная Италии в июле прошлого года во второй раз стала чемпионом Европы, на мировых первенствах итальянцы побеждали четыре раза. Команда пропустит второй подряд чемпионат мира. В 2018 году итальянцы не смогли отобраться на турнир в России, уступив в стыковых матчах шведам.

В финале отборочного турнира пути С сборная Северной Македонии встретится 29 марта в Порту с командой Португалии, победившей сборную Турции (3:1).

Чемпионат мира в Катаре пройдет с 21 ноября по 18 декабря.

Сборная Португалии вышла в финал «стыков» чемпионата мира 2022 года

25 марта 2022, 00:45

Почему Италия не на ЧМ-2022? Как Адзурри не прошел квалификацию на турнир в Катаре

Чемпионат мира по футболу FIFA 2022 — необычный по целому ряду причин.

Турнир проводится впервые на Ближнем Востоке и проходит позже, чем обычно, из-за сильной жары в Катаре.

И Италия, одна из самых успешных команд чемпионатов мира всех времен, тоже не будет присутствовать, чтобы сделать все еще интереснее.

«Аззурри» уже четыре раза выигрывали турнир, но даже не будут играть на чемпионате мира 2022 года, несмотря на то, что в настоящее время являются обладателями чемпионата Европы.

ЕЩЕ: Полное расписание чемпионата мира | Призовой фонд чемпионата мира достиг нового максимума

Почему Италия не участвует в ЧМ-2022?

Во второй раз подряд чемпионат мира Италия просто не смогла пройти квалификацию на турнир.

Действующие чемпионы Европы заняли второе место в своей отборочной группе чемпионата мира после Швейцарии после двух последних матчей вничью.

В результате команда Роберто Манчини вылетела в плей-офф и упала на первом же рубеже, потерпев шокирующее поражение от Северной Македонии со счетом 1:0 в Италии.

Поражение потрясло весь футбол: Италия никогда раньше не проигрывала отборочные матчи чемпионата мира на родной земле.

Адзурри доминировали в матче против Северной Македонии, сделав 32 броска против пяти, но пропустив смертельный гол в компенсированное время.

Италия не прошла квалификацию на ЧМ-2022 всего через девять месяцев после победы на Евро-2020, обыграв Англию в серии пенальти на «Уэмбли» летом 2021 г.

Примечательно, что Адзурри также не прошел квалификацию на ЧМ-2018 после поражения от Швеции со счетом 1:0 в плей-офф.

«Мне больно, когда я думаю об этом, потому что я все еще думаю об этом, и это будет преследовать меня до конца моей жизни», — сказал в марте звезда сборной Италии Жоржиньо о том, что ему не удалось пройти отбор на турнир 2022 года.

«Шагая Дважды подняться туда и не иметь возможности помочь своей команде и своей стране — это то, что я буду носить с собой всегда, и это давит на меня». История Кубка

Адзурри выиграли турнир четыре раза, и только Бразилия выигрывала титул больше раз. 

Их последний триумф пришелся на 2006 год, когда они обыграли Францию ​​по пенальти в финале.

С тех пор Италия боролась на большой сцене, вылетая на групповых этапах в 2010 и 2014 годах, прежде чем не смогла пройти квалификацию на турниры 2018 и 2022 годов.

Какие еще команды не прошли квалификацию на ЧМ-2022?

Италия – самая высокопоставленная и самая известная страна, отсутствующая на чемпионате мира 2022 года в Катаре, но есть и другие неожиданные отсутствующие.

Африканские гиганты Кот-д’Ивуар, Нигерия, Алжир и Египет не прошли квалификацию на турнир, а это означает, что такие игроки, как Мохамед Салах и Рия Марез, не будут играть.

Одна из величайших звезд на данный момент также не примет участие в этом чемпионате мира, поскольку Норвегия Эрлинга Хааланда также не прошла квалификацию.

Россия , хозяева ЧМ-2018, были дисквалифицированы на турнир в Катаре, поскольку их квалификационная кампания была прервана в стадии плей-офф из-за продолжающегося конфликта в Украине.

Поскольку Эквадор зарезервировал свое место в Катаре, некоторые другие признанные южноамериканские страны, такие как Колумбия и Чили , пропустили.

Каких команд не будет на ЧМ-2022?

Квалификация на чемпионат мира — большая честь для любой страны, но только 32 могут сделать это.

Когда в ноябре в Катаре начнется чемпионат мира по футболу FIFA 2022, в нем не будет участвовать большое количество известных международных команд.

Мы уже знаем полный список команд и групп, которые должны принять участие в соревнованиях, но кто из крупнейших стран пропустит 2022 год? Давайте посмотрим:

Какие команды не участвуют в ЧМ-2022?

Италия

Италия, безусловно, является крупнейшей страной, не включенной в Катар. Италия занимает седьмое место среди лучших сборных мира по последнему мировому рейтингу ФИФА от 25 августа. Так как же она не попала в этот список? Адзурри проиграли Северной Македонии со счетом 1: 0 в квалификационном матче после того, как гол на 92-й минуте стер их мечты. Это был второй чемпионат мира подряд, на который Италия не прошла квалификацию.

Колумбия

Колумбия, одна из восходящих команд из Южной Америки за последнее десятилетие, заняла шестое место в квалификационном зачете КОНМЕБОЛ — на одно очко отстала от Перу и получила место в плей-офф, а от Эквадора — на три очка. Колумбия занимает 17-е место в рейтинге ФИФА. В 2018 году Колумбия выиграла свою группу, а затем проиграла в серии пенальти Англии в 1/8 финала.

Швеция

претендовать на место. Вероятно, это лишает Златана Ибрахамовича шансов снова сыграть на чемпионате мира. Швеция занимает 20-е место в мире. В 2018 году Швеция возглавила группу, в которую входили Германия и Мексика, но проиграла Англии со счетом 2: 0 в четвертьфинале.

Перу

Перу, страна, занявшая 21-е место сразу после Швеции, проиграла Австралии в квалификационном финале плей-офф в захватывающей серии пенальти. В 2018 году Перу заняла третье место в своей группе после Франции и Дании. Единственная команда ниже? Австралия.

Чили

Чили – еще одна солидная южноамериканская команда, потерявшая форму за последние несколько лет. Известные игроки, такие как Алексис Санчес и Артуро Видаль, слишком далеки от своего расцвета, чтобы продолжать лидировать в стране, которая также пропустила в 2018 году. В 2010 и 2014 годах Чили вышла в 1/8 финала. В настоящее время она занимает 31-е место. рейтинговая нация.

Египет

В последние годы Египет также был развивающейся страной и участвует в CAF Африки. Звезда «Ливерпуля» Мохамед Салах возглавил мужскую сборную Египта, но бывший товарищ по команде Садио Мане и Сенегал выбыл из нее в квалификационных раундах. В 2018 году Египту не удалось выиграть ни одной игры. Египет занимает 40-е место в мире.

Среди других известных стран, не участвующих в 2022 году, Украина (№ 27), Нигерия (№ 31), Россия (№ 35) и Алжир (№ 41).

Какая страна никогда не участвовала в чемпионатах мира по футболу?

Учитывая, что в мире насчитывается около 200 стран, многие из них никогда не участвовали в чемпионатах мира. Вот первые пять стран с наибольшим количеством попыток:

• Люксембург: 20
• Финляндия: 19
• Кюрасао/Нидерландские Антильские острова: 16
• Гватемала: 15
• Кипр: 15

Полный список из 134 стран с хотя бы одной попыткой можно найти здесь.

Почему Ягудин ушёл от Мишина к Тарасовой – подробности громкого перехода

Чемпионат.com

07 июля, 19:30

Малоизвестный эпизод противостояния двух выдающихся российских фигуристов.

© Чемпионат.com

Тренера Мишина в фигурном катании называют не иначе как Профессор. Алексей Николаевич трепетно относится к ученикам, не участвует в публичных разборках с коллегами и не играет в популярный в наше время «пинг-понг шариками из шоколадного джема».

Видео дня

Но 20 лет назад всё было иначе. Мишин обвинил Алексея Ягудина в поражении на Олимпиаде и бросил ранимого парня в самый трудный момент. Уже после перехода Алексея к Тарасовой Мишин публично принижал его талант и, по мнению Алексея, способствовал постоянным победам Плющенко на чемпионатах России. А легендарную победу Ягудина в Солт-Лейк-Сити его бывший тренер объяснял чуть ли не чёрной магией. За что же опытный и мудрый Мишин ополчился на Ягудина? Вспоминаем малоизвестный эпизод противостояния двух выдающихся олимпийских чемпионов из России.

Видео можно посмотреть на «Чемпионате».

Борьба за внимание

Ягудин начал тренироваться у Алексея Мишина в 12-летнем возрасте. Росший без отца парень был самым младшим в группе и терпел издёвки товарищей, пока спустя два года в Санкт-Петербург не переехал Плющенко. Отношения между двумя юными фигуристами не заладились с самого начала. Лёша с удовольствием подтравливал Женю, а тот ревновал к нему Мишина и делал всё, чтобы заслужить внимание тренера. «Вали в свой Волгоград!» Эту фразу я слышал и от других спортсменов, но от Ягудина чаще всего. Конечно, я получал от него зуботычины. Как от старшего и более сильного. Причем, как правило, если он меня и бил, делал это исподтишка»», — вспоминал Плющенко. Мишин прекрасно знал о непростых взаимоотношениях между амбициозными учениками и старался не выделять никого из них, однако и Ягудин, и Плющенко всё равно чувствовали себя обделёнными. Алексею не нравилось, что он всё время выступал на одних турнирах с олимпийским чемпионом Урмановым, пока Плющенко в отсутствие сильных конкурентов штамповал победы и набирался уверенности в себе. Евгений в свою очередь считал, что конкуренту достаются лучшие программы и костюмы, а он получает остатки. При этом Плющенко не обижался на Мишина, а лишь заряжался мотивацией.

Ставка на Плющенко

В олимпийском сезоне Ягудин раз за разом обыгрывал Плющенко, но отношения с тренером портились. Любившему дисциплину Мишину легче работалось с исполнительным и послушным Плющенко, чем со вспыльчивым Ягудиным, на всё имевшим своё мнение. «Я не умею быть механической игрушкой в руках тренера. И здесь, конечно, Женя мне полная противоположность: он никогда не возражал Мишину и исполнял всё так, как тот говорил. Мишин не терпит возражений. И, может быть, поэтому я однажды почувствовал, что он уделяет больше внимания Плющенко», — рассказывал Ягудин «Известиям». Перед чемпионатом Европы в Милане Мишин жёстко контролировал режим Ягудина и даже отобрал у него игровую приставку. Полная концентрация помогла Алексею завоевать золото, а заодно и путёвку на Олимпиаду в Нагано, но отношения с Мишиным оставались напряжёнными. Злые языки нашептали Ягудину, что тренер в ответ на поздравление с его золотом и серебром Плющенко бросил: «Жаль, что не наоборот».

Обвинение от Мишина

Ягудин переживал, что тренер отдаёт предпочтение Плющенко, однако всерьёз о смене наставника не задумывался. Поворотный момент случился на Олимпиаде в Нагано. Алексей мог бороться за медали, но перед произвольной программой простыл и занял лишь пятое место. «На контроле в Олимпийской деревне Нагано открывают его чемодан, а там в обнимку с коньками лежат две бутылки водки. Иногда эта бравада сильно мешала ему. В Нагано он мог быть на пьедестале. Но после отличного проката в короткой программе он, приняв душ, сел на трибуну смотреть соревнования прямо под вентиляционной трубой. Я ему говорю: «Пересядь!» Не стал. В итоге – назавтра температура под 40 градусов, произвольная не задалась, упал с четверного», – писал позже Мишин. У Алексея Николаевича действительно были основания злиться на Ягудина, ведь представить подобную взбалмошность со стороны Плющенко он не мог. Кроме того, именно Мишин убедил федерацию соблюсти спортивный принцип и отправить на Олимпиаду Ягудина, а не Плющенко. Но в итоге непослушание Алексея стоило ему олимпийской медали, и его тренер не нашёл в себе сил поддержать ученика в самый трудный момент. «Сидя рядом со мной после произвольной программы, Алексей Николаевич не сказал мне ни слова. Когда на табло появились оценки, он ушёл, оставив меня одного с моими чувствами. Я сделал вид, что не заметил его ухода. Встал и приветствовал зрителей, хотя внутри у меня всё кипело. Отсутствие тренера вызывало у меня чувство неловкости», – вспоминал Ягудин.

Ягудина засуживают?

В тот момент Ягудин понял, что отношения с Мишиным зашли в тупик и ему надо уходить. До конца сезона оставался ещё чемпионат мира в США, отбор на который лишь усугубил ситуацию. Федерация вновь заняла сторону Плющенко, и на этот раз Мишин возражать не стал. К счастью для обоих учеников Мишина, олимпийский чемпион Нагано Кулик снялся с турнира, так что в Миннеаполис отправились и Ягудин, и Плющенко. Ягудин тот чемпионат выиграл, но окончательно убедился в правильности выбора. Летом Ягудин ушёл от Мишина к Тарасовой. Если Плющенко своей радости не скрывал, то тренер болезненно переживал потерю звёздного фигуриста. В январе 1999 года Плющенко впервые в карьере обыграл Ягудина. Алексей счёл тот результат несправедливым.

«Хоть я и откатался неважно, моё выступление было лучше выступления Плющенко. Не могу передать, что творилось со мной, когда Женька занял первое место, обойдя меня и Урманова. Когда злоба прошла, я вспомнил слова Писеева о том, что не видать мне поддержки, если я уйду от Мишина. Я-то полагал, что это касается лишь моральной или финансовой стороны, но неужели президент федерации имел в виду и судейство? Писеев и Мишин были хорошими друзьями, и сейчас я убеждён – те результаты были предопределены».

Победа на Олимпиаде

Однако Ягудин стал проигрывать Плющенко не только на внутренней арене. Евгений вышел на пик формы и побеждал на всех турнирах подряд. Естественно, перед Олимпиадой в Солт-Лейк-Сити все ставили на Плющенко, но Ягудин идеально откатал две потрясающие программы: короткую «Зиму» и произвольную «Человек в железной маске». Плющенко же в короткой упал с четверного тулупа и по сути потерял шансы на золото. Позже и Евгений, и его тренер Мишин будут винить в неудаче психолога Рудольфа Загайнова, работавшего с Ягудиным и чуть ли не заколдовавшего Плющенко. А Ягудин признается, что именно конфликт с Мишиным помог ему заново обрести себя. Бывший тренер не поздравил Алексея с победой на чемпионате мира-2000 в Ницце, а затем принижал его талант и заслуги Татьяны Тарасовой как тренера одиночников. «Мишин, можно сказать, повернулся на этой борьбе. Он не просто преследовал цель обыграть, он хотел уничтожить меня. Эти два года Мишин твердил, что Тарасова – пустышка в мужском катании, что Ягудин под её началом ничему не научился, только строить гримасы на льду. Я не могу припомнить точно, он как-то по-другому, очень зло это сказал, явно надеясь задеть меня. И это и вправду очень задело меня. В этот день моё желание выиграть Олимпийские игры стало бешеным. И я думаю, на самом деле судьба золота в этот день и решилась. Так что Мишин мне очень помог стать олимпийским чемпионом. Я благодарен ему. Он очень многому научил меня в фигурном катании. А потом ещё сделал всё, чтобы я поверил в то, что я могу стать олимпийским чемпионом, когда эта вера была утеряна», – рассказывал Ягудин после триумфа в Солт-Лейк-Сити.

Вражда в прошлом

С годами отношения между бывшими тренером и учеником нормализовались. Ягудин и Мишин говорят друг о друге уважительно и оба признают, что переход Алексея к Тарасовой был правильным шагом. Возможно, не заболей Ягудин на Олимпиаде в Нагано, он бы так и остался без главной награды в карьере.

Прочее, Рудольф Загайнов, Алексей Ягудин, Алексей Мишин, Татьяна Тарасова, газета «Известия»

Чемпионат.com: главные новости

• Главный тренер «Эдмонтона» — о 4:1 с «Вегасом»: теперь эта серия до двух побед

• «Барселону» оштрафовали на € 15,7 млн за нарушения в выплатах игрокам

• Риккардо может занять место де Вриса в «Альфа Таури», начиная с этапа в Имоле

14.

Плющенко и Ягудин. Кто тренеру Мишину дороже?. Другое шоу

14. Плющенко и Ягудин. Кто тренеру Мишину дороже?

С Ягудиным мы не друзья и не враги. Просто был такой фигурист Алексей Ягудин и есть такой фигурист Евгений Плющенко. Почему я про него говорю в прошедшем времени? Потому что он ушел из фигурного катания в профессионалы, а я остался в любителях.

Я очень долго был самым младшим в группе у моего тренера, Алексея Николаевича Мишина. Сначала шли взрослые — олимпийский чемпион Алексей Урманов, Олег Татауров, Руслан Новосельцев, Алексей Ягудин. И только потом — я.

С Ягудиным у нас разница всего три года, но в подростковом возрасте это пропасть.

К тому же мы с Алексеем были разного телосложения и комплекции. Я — тонкий, худенький. Он — приземистый и мощный, физически сильнее. Это играло большую роль.

У Алексея Николаевича, как и у любого тренера, были свои приоритеты. В первую очередь он занимался самыми перспективными ребятами, постоянно уезжал на соревнования с Урмановым и Татауровым. Следующая порция внимания — поменьше — доставалась Ягудину.

А мне Мишин обычно говорил:

— Смотри, как делают старшие, и тоже старайся.

На меня в то время не делалось ставки. Выплыву — значит, выплыву. Нет — значит, нет. Никаких привилегий, минимум внимания. Это сейчас я понимаю, почему так было. Мне всего одиннадцать лет. Я — темная лошадка, совершенно непонятно, что из меня вырастет. Может, через полгода вообще уйду из фигурного катания. Зачем тратить на такого и силы, и время? Но тогда мне было обидно.

С самыми старшими все понятно. Но Ягудин… Ему доставались лучшая программа, лучшая музыка, ему всегда уделялось больше времени. А я собирал какие-то остатки.

Мишин часто уезжал со старшими на соревнования и брал с собой Ягудина. Перед отъездом давал мне задание:

— Я уезжаю. Чтобы к моему возвращению прыжок выучил.

Это сейчас в «Юбилейном», если Мишин уезжает, с детьми его группы остаются другие тренеры, которые могут объяснить, помочь. А тогда никого не было. Я занимался один, неприкаянный и никому не нужный.

Тренировки я никогда не пропускал независимо от того, был Мишин в городе или уезжал на соревнования. Прыгал до исступления. Если прыжок не получался, я бесконечно начинал все сначала.

На каток приходил мой хореограф Евгений Дмитриевич Сережников. Видя, как я мучаюсь, он пытался помочь, что-то подсказать. И хотя хореограф из театра никакого отношения к технике фигурного катания не имеет, для меня это было важно, я чувствовал его поддержку. Иногда что-то подсказывала мама.

И прыжок получался!

Я с нетерпением ждал возвращения Алексея Николаевича, чтобы продемонстрировать свои успехи.

Он приезжал:

— Ну что там у тебя, давай, показывай!

И иногда хвалил.

Я все время пытался всем доказать, что я лучший. И иногда мне казалось, что меня недооценивают.

Самые лучшие программы по-прежнему отдавались Ягудину. Это естественно, ведь, как я говорил, он на целых три года старше, начал раньше меня выступать на чемпионатах Европы и мира. У него уже были титулы, которых у меня еще не было и в помине.

Иногда Алексей Николаевич уезжал только со старшими. И мы с Ягудиным оставались вдвоем. Естественно, он хотел побеждать. Я — тоже. Кроме того, мне еще нужно было догнать и перегнать именно его. Поэтому тренироваться приходилось больше.

Если он выехал на лед, и мне непременно нужно было выехать. Если он делал прыжок, значит, я делал каскад из двух прыжков. Он выполнял дорожку, значит, я тоже вставал на дорожку. Было ощущение, что мы оба искримся от напряжения.

Я постоянно стремился сделать больше, чем он. Поэтому, возможно, из меня что-то тогда и получалось.

Конечно, Алексей злился, он уже видел во мне сильного потенциального конкурента. Я это кожей ощущал.

И потом, Ягудин местный, питерский. А я приехал из какого-то Волгограда. В то время так сложилось, что в Москве занимались фигуристы-москвичи, а в Петербурге — соответственно петербуржцы. Приезжих было очень мало, и я стал одним из первых.

— Вали в свой Волгоград! — Эту фразу я слышал и от других спортсменов, но от Ягудина чаще всего.

Кем я был для него? Мальчиком с периферии, выскочкой.

Это потом, когда начал завоевывать Россию, Европу и мир, уже никто не смел сказать мне что-то про Волгоград и периферию.

И хотя Ягудин был постарше и поопытнее, я его напрягал. Я мешал ему, а он мне, напротив, помогал. Сначала я кружил вокруг, потом начал жалить — сначала потихоньку, потом все сильнее, пока не попал в самую больную точку.

Конечно, я получал от него зуботычины. Как от старшего и более сильного. Причем, как правило, если он меня и бил, делал это исподтишка.

Например, после тренировки мы играем в футбол. Я забиваю гол и тут же получаю сзади по ногам. Можно даже не смотреть, кто ударил. И так все понятно.

Я взрослел и стал Ягудина догонять. Я дышал ему в затылок, наступал на пятки. Алексей Николаевич наконец-то заметил мой потенциал и стал гораздо больше уделять мне времени. Ягудина это нервировало, он раздражался. Конечно, это сказывалось на результатах. И однажды он ушел. Уехал к тренеру Татьяне Тарасовой в Америку. Как раз в это время ученик Татьяны Анатольевны олимпийский чемпион Илья Кулик ушел из любительского спорта, и у нее образовалось место, которое быстро занял Ягудин.

Я никогда не лез в отношения тренера с другими спортсменами. И всегда старался честно делать свою работу: тренировался, чтобы стать лучшим.

Уход Ягудина от Мишина, из нашей группы, стал для меня полной неожиданностью, шоком. В эту новость я не верил до последнего, пока не увидел, что Ягудина больше нет на нашем катке.

Честно говоря, я обрадовался, когда Ягудин ушел к Тарасовой. Очень обрадовался и этого не скрываю.

Именно с этим уходом между нами началась другая борьба, более жесткая. В тот период мы выигрывали все турниры — либо я, либо он. Мы «забивали» друг друга. Самым главным на соревнованиях стало не упасть с прыжка, не смазать его, прыгнуть чисто. В результате побеждал тот, кто чище прыгал и без ошибок откатывал программу.

На одной из пресс-конференций Алексей Ягудин сказал:

— Меня воспитала Тарасова.

Это неправда.

Ягудин под руководством Мишина стал чемпионом Европы и чемпионом мира. Воспитал и вырастил его Алексей Николаевич, именно он научил его кататься, научил технике. Он действительно отдавал ему все.

В спорте бывает всякое. Случается, что спортсмены уходят от тренеров. Если испортились отношения, если ты видишь, что тебе уделяют недостаточно времени, если понимаешь, что младшие в твоей группе становятся серьезными соперниками и начинают тебя обыгрывать. Но не стоит при этом проявлять неблагодарность к человеку, который слепил из тебя чемпиона. Уйти и потом на каждом углу говорить неправду — это не по-мужски.

Представляю, что чувствовал Мишин, когда слышал эти слова. Как ему было обидно.

Алексея Николаевича предал еще один ученик.

Андрей Грязев приехал из Перми, и Мишин его принял. Делал для него все: поставил технику, научил делать обороты, поднял до определенного уровня.

Андрей общался с Ягудиным, когда тот уже жил в Америке. Вот в голове у Грязева и отложилось: Тарасова — хорошая, Америка — супер. И ему так захотелось за океан! Ну, он, конечно, уехал.

И, оказавшись не нужен ни Тарасовой, ни Америке, вернулся домой, в Россию.

Когда-то мы все катались на одном льду, три будущих олимпийских чемпиона — Урманов, Ягудин и я.

Мишин тогда говорил:

— У меня сейчас группа, с которой я могу соревноваться со сборной мира! И не факт, что проиграю.

Да, мы все были в одной группе. Но командой никогда не были. Одиночное фигурное катание — это индивидуальный вид спорта, где каждый — только за себя. И нам было трудно на одном льду.

Когда Алексей Урманов ушел, оставались мы с Ягудиным. Два спортсмена, которые соревнуются между собой. У обоих — очень хороший уровень, оба готовы бороться за первое место.

Мишину, наверное, нужно было работать с нами раздельно: на одной тренировке заниматься с одним, на следующей — с другим. Чтобы мы не видели и не мешали друг другу. И тренер при этом уделял бы достаточно времени и внимания обоим своим ученикам. Но тогда эта мысль почему-то никому не пришла в голову.

Позже, когда к Мишину приехала тренироваться Лена Соколова, я сразу сказал:

— Алексей Николаевич, я не буду с ней кататься. Она должна тренироваться на одном льду, а я на другом. Если хотите, чтобы был результат, всем должно быть уделено достаточно времени.

Тогда было принято решение, что мы будем тренироваться на разных льдах.

С Андреем Грязевым мы тоже не катались на одном льду. У меня не было никакой ревности, но тренироваться на общем катке я отказывался категорически.

Нас разделили — это пошло на пользу обоим, появился результат.

И я очень рад, что тогда Алексей Николаевич прислушался к моему мнению, рад, что со временем мы научились слушать друг друга.

Отношения мои с тренером менялись на протяжении многих лет.

Сначала он, естественно, был начальником, командиром, боссом. С ним нельзя было спорить, выражать свое мнение, делать нужно было только то, что он скажет. Я долго его боялся.

Но постепенно отношения менялись, перерастали в дружеские, уважительные. Алексей Николаевич стал со мной считаться. И это давало свои результаты — когда серьезно занимаешься любительским спортом, спортсмен и тренер обязательно должны слушать друг друга.

У нас давно уже такого нет: я — начальник, ты — дурак.

Бывают тренировки, когда я точно знаю, что в этот день мне не стоит делать, предположим, четверной прыжок. Алексей Николаевич понимает, что это не блажь. Просто в данный момент мой организм не готов к бешеным нагрузкам.

— Давай займемся чем-нибудь другим, — предлагает он в таких случаях. — Будем делать другие элементы, полегче.

Когда изо дня в день постоянно тренируешься, одним из слагаемых успеха становится отдых. Хотя бы ради хорошего результата. Случалось такое, что я чувствовал: все, я «объелся» тренировками, меня от них уже тошнит.

Звоню Мишину:

— Алексей Николаевич, я не могу прийти сегодня. Нужна пауза.

— Хорошо, давай сделаем паузу.

Это очень важно, когда спортсмен и тренер — два профессионала — понимают друг друга. Многие тренеры используют палочную систему, диктуют своим спортсменам:

— Никаких «нет», приходи, будем работать!

Они давят. И в результате проигрывают. Когда начинают анализировать свои ошибки, главных ошибок не видят, им кажется странным: вроде все правильно делали, а ничего не получилось.

Мишин прекрасно понимает, что ни с того ни с сего я не буду увиливать от тренировок, лениться. И если прошу паузу, значит, она мне действительно необходима.

Сейчас очень много фигуристов учится по системе Мишина. Но мы ее постоянно разрабатываем и совершенствуем.

Вообще-то мне не нравится, что российские тренеры работают с нашими соперниками по всему миру. Но их можно понять — ведь надо выживать, зарабатывать. В России раньше даже у прославленных тренеров такой возможности не было.

Однажды я предложил Алексею Николаевичу:

— Тренируйте иностранцев по какой-нибудь другой системе!

— Женя, я не могу! Когда работаю, я выкладываюсь полностью.

В результате с системой Мишина хорошо знакомы знаменитые фигуристки Саша Койн и Мишель Кван, а также мои соперники Стефан Ламбьель и Брайан Жубер.

Русские на рупь дороже

Русские на рупь дороже
Так вот, в умеренно неблагоприятных условиях позднего Советского Союза отказники, спрессованные с культуртрегерами и прочими активными евреями, создали свой мир. Еврейский. Как они, родившиеся и выросшие в СССР, не знавшие ни Запада, ни Израиля, его

ДОРОЖЕ ЗОЛОТА

ДОРОЖЕ ЗОЛОТА
С давних пор Павлово называлось селом, хотя уже много лет имело право величаться городом. Ещё в конце прошлого века Владимир Ильич Ленин отмечал, что жизнь таких центров, как Павлово, сложилась совершенно по-городскому. У его жителей выработались

«Дороже жемчуга и злата»

«Дороже жемчуга и злата»
Этот детский спектакль поставила Галина Соколова по малоизвестной сказке Г. -X Андерсена. Обычно в детских спектаклях играли артисты второго плана, в основном молодые, только начинавшие свою карьеру. Играли страстно, честно. В спектакле были

Доллары дороже друзей

Доллары дороже друзей
Гада обустраивала их домик в Порт-Льигате и предложила Сальвадору поехать в Италию, чтобы воочию лицезреть картины гениев Возрождения. Она стремилась отвлечь его от тяжелой тоски.Его просили прочесть лекцию в Барселоне. Но когда они приехали в

Какой палец дороже?

Какой палец дороже?
Во время Ялтинской конференции Черчилль и его спутники поселились в Воронцовском дворце. Черчиллю рассказали, что граф Воронцов построил свой дворец по проекту английского архитектора, автора Букингемского дворца в Лондоне.Черчиллю дворец очень

Алексей Ягудин

Алексей Ягудин
В начале мая 1998 года, спустя пару месяцев после Нагано, я в Ганновере, в кругу семьи, приходила в себя после разрыва с Илюшей. Разговаривала, жила неторопливо, стала надиктовывать первые главы этой книги. Я находилась в непростом положении, было над чем

V. Владимир Жириновский «ДЛЯ МЕНЯ ДОРОЖЕ ОДИН КОЛЧАК, ЧЕМ СТО ЛЕНИНЫХ»

V. Владимир Жириновский
«ДЛЯ МЕНЯ ДОРОЖЕ ОДИН КОЛЧАК, ЧЕМ СТО

Первое слово дороже второго

Первое слово дороже второго
В 2007 (юбилейном для нас) году мы в очередной раз снимались в «Аншлаге». Концерт шёл во Дворце культуры «Прожектор», что недалеко от шоссе Энтузиастов. Программа была большая и должна, по идее, закончиться около десяти часов вечера. А поезд

11. Фигуры Плющенко

11. Фигуры Плющенко
Тренировка заканчивается. Я в который раз отрабатываю свое фирменное вращение бильман. Алексей Николаевич стоит у бортика. — Все, Женя, на сегодня достаточно. Иди домой, отдыхай. — Он уходит.— Значит так, еще десять бильманов делаешь, и только тогда

Навигационное происшествие у мыса Гаврилова в заливе Советская Гавань (конечно я в этой ситуации негодяй, но истина дороже)

Навигационное происшествие у мыса Гаврилова в заливе Советская Гавань (конечно я в этой ситуации негодяй, но истина дороже)
Случайно сложилось так, что мне везло на штурманов. Для подтверждения этого достаточно сказать, на каких должностях они закончили службу. Первый,

ПОСЛАНИЕ ГЕНЕРАЛА ЛЮДЕНДОРФА ГЕНЕРАЛУ ТРЕНЕРУ

ПОСЛАНИЕ ГЕНЕРАЛА ЛЮДЕНДОРФА ГЕНЕРАЛУ ТРЕНЕРУ
Киев, 12 июня 1918 г. СекретноЧрезмерные требования, которые выдвинуло турецкое правительство правительству Закавказской федерации во время переговоров в Батуми, привели к тому, что Закавказская федерация раскололась. Грузия

Глава семнадцатая Платон мне друг, но истина дороже

Глава семнадцатая
Платон мне друг, но истина дороже
Да, кому дорога истина вообще, то есть не только в настоящем, но и в будущем, тот не станет нагло ругаться над мыслью, проникшей в общество, какой бы странной она ему ни казалась.
Сеченов
Создатель теории химического

Глава I ЧТО ДОРОЖЕ ВСЕГО ЧЕЛОВЕКУ

Глава I
ЧТО ДОРОЖЕ ВСЕГО ЧЕЛОВЕКУ
У СЕРЖАНТА РОДИЛСЯ СЫН
— И когда я взяла его в руки, я увидела, что глаза у него открыты. О, это случается не часто! У малыша будет сильный характер! Поздравляю вас, дон Мариано, входите, уже можно…Стоявший на тротуаре дон Мариано

Вражда Ягудина с бывшим тренером разгорается

AP Sports Writer

SALT LAKE CITY (AP) _ Сначала полемика, теперь кошачья драка.

Только в фигурном катании.

С золотой медалью на шее Алексей Ягудин позволил четырехлетней горечью из-за своего старого тренера выплеснуться в четверг вечером. И, придав драме статус мыльной оперы, рядом с ним сидел старый тренер Алексей Мишин.

«За четыре года мне столько (мусора) бросили в лицо, мол, я не такой уж и хороший фигурист с той стороны», — сказал он, указывая на Мишина и серебряного призера Евгения Плющенко.

«Я держал это при себе, пока не выиграл», — добавил Ягудин. «Мне было очень тяжело, но тем не менее, это стимулировало меня на протяжении четырех лет моей жизни».

Вау. Даже танцоры на льду не становятся такими уродливыми. Но эта вражда назревала годами.

Ягудин тренировался с Мишиным четыре года, выиграв чемпионат мира среди юниоров в 1996 году. В 17 лет он выиграл титул чемпиона мира среди взрослых в 1998 году и сразу же стал фаворитом на золото в Солт-Лейк-Сити.

Но Ягудин был недоволен, чувствуя, что Мишин отдает предпочтение другому молодому ставленнику, Плющенко. Так после завоевания титула чемпиона мира в 1998 году он ушел от Мишина, переехал в США и начал тренироваться у Татьяны Тарасовой.

«Мне очень повезло, что у меня был такой хороший тренер, как Татьяна Тарасова, которая меня очень изменила», — сказал Ягудин.

У Ягудина были прыжки, когда он начал тренироваться с Тарасовой, но бывшая танцовщица добавила в свое катание более мягкую, артистичную сторону. Она также сформировала его личность, превратив его из угрюмого подростка — в 19 лет его выгнали из фигурного катания за плохое поведение.99 _ в очаровательного молодого человека.

А теперь олимпийский чемпион.

«Эта группа людей действительно помогла мне и наконец-то помогла мне понять, что легко быть собой и просто идти и кататься на коне, как можно лучше», — сказал он. «Они дали мне понять, что ничего не кончено. Людям тоже приходится переживать трудные времена».

Но пока Ягудин строил себе новую, красивую жизнь, прошлое шло за ним. Мишин подкалывал Ягудина и Тарасову, критикуя катание и стиль Ягудина, говоря, что он никогда не будет таким фигуристом, каким был бы Плющенко.

Ледяная война была очевидной, когда два лагеря были вместе, и ни одна из сторон не говорила друг с другом ничего.

«Эта группа хочет победить меня, а моя группа хочет победить его», — сказал Ягудин ранее на этой неделе. «Это нормально.»

Но в четверг вечером, после того как Ягудин обыграл Плющенко за золото, Мишин попытался поладить.

«Это очень сложная задача — разделить медали», — сказал он, когда его спросили, может ли он присвоить себе золото Ягудина. «Поэтому я думаю, что каждый должен сам понять, какая часть принадлежит мне, какая часть принадлежит предыдущему тренеру, а какая часть медали принадлежит новому тренеру».0003

«Хочу высказать свое личное мнение, что я очень горжусь тем, что на подиуме, в первую очередь, две российские фигуристки», — добавил Мишин. «Я также горжусь тем, что двое моих фигуристов находятся на подиуме, один бывший фигурист и один новый, мой нынешний».

Ягудин, однако, не хотел разрядки.

— Золотая медаль принадлежит только мне и Татьяне, — строго сказал он. «И люди, которые нас окружают».

ОК. Но мог ли Ягудин предвидеть перемирие? Может быть, даже отметить их достижения вместе?

— Наверное, нет, — сказал Ягудин. «Потому что мой тренер — Татьяна Тарасова».

Возьми это.

Новости США | Последние национальные новости, видео и фотографии — Новости ABC

2 часа назад

Козел «разлучился с одним из своих друзей».

2 часа назад

4 часа назад

Четверо мужчин и женщина получили ранения, сообщает полиция.

4 часа назад

10 мая

Офицер Ареана Престон только что закончила свою смену, когда ее застрелили.

10 мая

10 мая

По словам адвокатов, это крупнейшее соглашение о гражданских правах в истории штата.