1958. Швеция. История FIFA чемпионата мира по футболу — РТ на русском

Чемпион

В ходе предыдущих чемпионатов мира наметилась тенденция, согласно которой в финале выигрывали сборные из того
региона, где проходил турнир. В Южной Америке побеждал Уругвай (1930 и 1950), а в Европе — Италия (1934 и 1938) и
ФРГ (1954). Чемпионат мира 1958 года состоялся в Швеции (турнир первый раз показывали по телевидению), но именно он
и разрушил сложившиеся стереотипы. Победителем впервые в истории стала сборная Бразилии. Любопытно, что
латиноамериканцы и по сей день являются единственным неевропейским коллективом, которому удалось выиграть чемпионат
мира в этом регионе.

На групповом этапе соперники южноамериканцев, среди которых была и сборная СССР (дебютант чемпионатов мира), не
сумели отличиться ни разу. Сначала были разгромлены действующие бронзовые призёры первенства планеты — австрийцы
(3:0). Затем бразильцы сыграли вничью с англичанами (0:0), а завершили предварительный этап победой над действующими
олимпийскими чемпионами — сборной СССР (2:0). Героем той встречи стал оформивший дубль Вава.

В плей-офф у южноамериканцев возникли проблемы только в четвертьфинале. Игра с валлийцами получилась нервной и
напряжённой, но для победы хватило одного точного удара Пеле. В матчах за медали Бразилия пощады не знала: в
полуфинале были разгромлены французы, а в финале — шведы. В обоих случаях был зафиксирован счёт 5:2. Финал 1958 года
до сих пор является самым результативным в истории мировых первенств.

Звезда

Несмотря на грандиозный успех сборной Бразилии, одним из лучших игроков турнира стал голкипер дебютировавшей на
чемпионатах мира сборной Северной Ирландии Гарри Грегг. На клубном уровне он защищал цвета «Манчестер Юнайтед» и был
самым дорогим вратарём мира.

Ещё в отборочном цикле его великолепная игра помогла превзойти Португалию и двукратных чемпионов мира итальянцев.
Незадолго до турнира в Швеции Грегг чудом выжил в мюнхенской авиакатастрофе, которая унесла жизни нескольких его
партнёров по «Манчестер Юнайтед». Тогда он проявил мужество и помог спасти нескольких пассажиров из обломков
горящего самолёта.

Вратарю пришлось форсировать подготовку к чемпионату мира, но на самом турнире он действовал блестяще и подтвердил
статус лучшего вратаря планеты. Именно его мастерство на групповом этапе помогло его команде выйти в четвертьфинал,
а ведь в группе с ними были действующие чемпионы мира ФРГ, а также вице-чемпионы планеты Аргентина (1930) и
Чехословакия (1934). Полученная травма не позволила Греггу сыграть дополнительный матч с Чехословакией за выход в
плей-офф, но его вполне успешно заменил Норман Апричард. Однако и он получил травму, так что в четвертьфинале с
Францией снова пришлось играть Греггу, который мог передвигаться по полю, только опираясь на трость. Сказка Северной
Ирландии закончилась в матче с Францией (0:4), но Грегг всё равно был признан лучшим вратарём турнира, опередив
голкипера сборной СССР Льва Яшина.

Антигерой

Как ни странно, антигероем турнира стал футболист, не участвовавший в чемпионате мира. Первенство планеты в Швеции
могло стать звёздным часом нападающего сборной СССР Эдуарда Стрельцова, но отправиться туда ему не довелось: его
арестовали по обвинению в изнасиловании. В результате болельщикам было не суждено увидеть дуэль Пеле и Стрельцова,
да и в 1962 году в Чили советский форвард, приговорённый к пяти годам лишения свободы, ничем не помог своей
команде.

Открытие

Выход сборной СССР в четвертьфинал на дебютном для неё чемпионате мира на фоне олимпийского золота 1956 года не
воспринимался как сенсация. На турнире в Швеции совершила прорыв сборная Северной Ирландии, которой выступить ещё
лучше помешали травмы ведущих футболистов. Звездой в ней был не только уже упомянутый вратарь Гарри Грегг, но и
форвард Питер Макпарланд, забивший пять из шести мячей своей команды.

Безусловно, Северная Ирландия могла выступить ещё сильнее, но мюнхенская авиакатастрофа поставила крест на спортивной
карьере Джеки Бланчфлауэра, который был вынужден оставить попытки вернуться в футбол в возрасте 24 лет. Зато его
старший брат Дэнни Бланчфлауэр провёл сильный турнир и по итогам попал в символическую сборную чемпионата мира.

Разочарование

На чемпионате мира 1954 года сборная Австрии добилась лучшего результата в своей истории, завоевав бронзовые медали.
Спустя четыре года европейский коллектив надеялся выступить не хуже, но, попав в одну группу с Бразилией, Англией и
СССР, оказался мальчиком для битья. Сначала Австрия потерпела поражение от южноамериканцев (0:3), а затем проиграла
советской сборной (0:2). В уже ничего не решавшей с турнирной точки зрения игре с англичанами австрийцы добились
ничьей — 2:2. Голы бронзовых призёров Карла Коллера и Альфреда Кёрнера позволили СССР сыграть дополнительный матч с
родоначальниками футбола. Можно считать, что именно Австрия в результате поспособствовала выходу советского
коллектива в четвертьфинал.

Бомбардир

Сборная Франции на турнире в Швеции довольствовалась бронзовыми наградами, но прекрасную память о себе оставил лидер
той команды форвард Жюст Фонтен. Тогда он забил 13 мячей, что является абсолютным рекордом по количеству голов на
одном турнире. Скорее всего, такое достижение не будет перекрыто никогда. Нападающий отличился во всех играх
первенства планеты, а наибольшее количество неприятностей он доставил Парагваю на групповом этапе (3 мяча) и ФРГ в
матче за бронзу (4 мяча). 

Момент

Чемпионат мира стал дебютным для 17-летнего Пеле. Будущий Король футбола рисковал и вовсе пропустить его из-за травмы
колена, но всё обошлось — и в результате бразильскому нападающему удалось великолепно себя проявить. Заключительная
встреча предварительного раунда со сборной СССР оказалась первой для Пеле на чемпионатах мира. На тот момент он был
самым молодым игроком, выходившим на поле на первенствах планеты.

Но этот рекорд оказался не единственным для Пеле. В четвертьфинале он стал автором победного гола в игре с Уэльсом.
Бразилец превзошёл достижение мексиканца Мануэля Росаса, который отличился в 1930 году (ему на тот момент было 18
лет и 93 дня). Рекорд пал спустя 28 лет, когда до 18-летия Пеле оставалось 126 дней. В полуфинале с Францией он
забил трижды, став самым молодым автором хет-трика в истории чемпионатов мира. Уже в столь юном возрасте бразильский
форвард навсегда вписал своё имя в историю мирового футбола.

Символическая сборная

Гарри Грегг (Северная Ирландия) — Джалма Сантос (Бразилия), Беллини (Бразилия), Нилтон Сантос (Бразилия) — Дэнни
Бланчфлауэр (Северная Ирландия), Раймон Копа (Франция), Гуннар Грен (Швеция), Диди (Бразилия) — Пеле (Бразилия),
Гарринча (Бразилия), Жюст Фонтен (Франция).

1958 ГОД СБОРНАЯ БРАЗИЛИИ – СБОРНАЯ ШВЕЦИИ ЧЕМПИОНАТ МИРА . 100 великих футбольных матчей

29 июня 1958 года, в день финального матча VI чемпионата мира, вся Швеция ожидала футбольного чуда и желала победы своей команде. На стокгольмский стадион «Росунда» прибыл шведский король Густав VI. Но игру увидели не только почти 60 тысяч зрители на трибунах: это был первый финал, который телевидение транслировало на весь мир.

Игра началась, и уже на 3-й минуте швед Нильс Лидхольм вывел свою команду вперед. Он получил мяч неподалеку от линии штрафной площадки прямо против бразильских ворот, обыграл защитника, продвинулся вперед, обыграл другого выросшего на его пути защитника и точным ударом послал мяч в нижний левый угол. Бразильский вратарь Жильмар запоздал с броском.

Шведы на трибунах, обычно сдержанные в проявлениях эмоций, ликовали. Но в тот год сборной Бразилии не смог бы противостоять никто. То, что пропущенный гол ничуть не смутил бразильских футболистов, было видно хотя бы по тому, как спокойно, ничуть не спеша, они несли мяч от своих ворот к центру поля, чтобы ввести его в игру.

Всего через 6 минут бразильцы сравняли счет: виртуоз Гарринча получил мяч на правом углу штрафной площадки и, не спеша, пошел вперед в сторону лицевой линии. Перед ним был защитник, но Гарринча легко его обошел, сделав неожиданное ускорение, а затем, как на блюдечке, выложил мяч в центр вратарской площадки. Тут как тут оказался центральный нападающий Вава, и через долю секунды мяч оказался в сетке шведских ворот.

Бразильский вратарь Жильмар

Вдохновенная игра бразильцев постепенно стала завораживать даже тех зрителей, что истово болели за команду Швеции. На правом фланге блестяще играл Гарринча, защитники ничего не могли с ним поделать. На 32-й минуте он вновь прошел по правому краю штрафной площадки почти до лицевой линии, обыграв по пути шведского защитника, и филигранно вывел на удар центрального нападающего. С близкого расстояния Вава забил второй мяч, очень похожий на первый.

На перерыв команды ушли при счете 2:1 в пользу сборной Бразилии. Начался второй тайм, и уже через 10 минут отличился юный Пеле. Забитый им третий мяч стал настоящим футбольным шедевром: его и по сей день вспоминают любители футбола, не говоря уж о тренерах и футбольных специалистах.

Будущий «король футбола» метрах в двенадцати от ворот принял мяч на бедро и перекинул его влево через голову стоящего рядом защитника. Уйдя от одного шведа, в следующее мгновение Пеле точно так же перекинул мяч через второго защитника и, не дав ему опуститься на землю, нанес точный удар.

Если до этого у шведских болельщиков и оставались какие-то надежды на благоприятный исход матча, после этого футбольного номера в исполнении Пеле они угасли окончательно. Но матч еще не был закончен…

На 68-й минуте Марио Загало подавал с левого края очередной угловой. Защитники выбили мяч из штрафной, но бразильцы вернули его к левому углу вратарской площадки. К мячу устремились сразу два шведских защитника, но его вдруг подхватил неожиданно появившийся тут же Загало, оставил шведов за спиной и послал мяч в ворота.

За десять минут до конца игры швед Симонссон, правда, отквитал один мяч, но у болельщиков были основания полагать, что бразильские защитники отнеслись к нападающему чересчур уж снисходительно, из «вежливости» к хозяевам чемпионата, чтобы счет матча не был уж таким разгромным. 4:2 – это все-таки не 4:1…

Однако уже на последней минуте бразильцы забили-таки пятый гол. Загало навесил мяч с левого угла штрафной площадки, и Пеле с близкого расстояния нанес коварный удар головой. Мяч по высокой дуге полетел над вратарем Свенссоном и опустился в левый угол ворот. Радость от этого свершения была у юного нападающего столь велика, что он не сдержался и даже заплакал на глазах у всех. С этим счетом 5:2 финальный матч VI чемпионата мира, обернувшийся великолепным, вдохновенным футбольным спектаклем в исполнении одной из команд, закончился. Чемпионом впервые стала сборная Бразилии.

Это был величайший триумф бразильского футбола и новая победа южноамериканцев в соревновании с европейцами. Счет в этом соперничестве сравнялся: трижды чемпионами мира становились футболисты Старого Света и трижды – Нового Света.

Бронзовые медали на этом чемпионате впервые завоевала прекрасная команда Франции. В матче за третье место она встретились со сборной ФРГ и одержала красивую победу за счетом 6:3.

А что касается юного Пеле, то после шведского чемпионата его ожидала фантастическая карьера, принесшая целый ряд непревзойденных рекордов. Первый из них Пеле установил уже в следующем 1959 году, забив в 100 матчах за свой клуб «Сантос» 126 голов. Этот год был трудным для Пеле, поскольку «Сантос» не только играл в лиге Сан-Паулу, но и совершил турне по многим странам. Владельцы клуба извлекали доходы из славы Пеле, поскольку матчи с его участием везде собирали полные стадионы.

Однако самого юного футболиста обрушившаяся его на плечи слава ничуть не испортила. Он всегда уважал соперников и зрителей, оставался простым, дружелюбным и отзывчивым человеком в жизни и благородным на футбольном поле, где продолжал творить чудеса.

Одно из них он показал на стадионе «Маракана» в 1961 году в игре с «Флуминенсе». Получил от вратаря мяч в своей штрафной площадке и совершил сольный проход по всему полю, по пути одного за другим обыграв всех игроков команды противника. В память об этом необыкновенном голе на стадионе установили мемориальную табличку. А во время турне «Сантоса» после шведского чемпионата мира Пеле забил гол «Ювентусу», обыграв в штрафной площадке четверых защитников и вратаря, причем все это время мяч не опускался на землю.

Казалось, Пеле мог сотворить на поле все, что хотел. Любой его матч становился захватывающим спектаклем. Иногда он позволял себе и пошутить на поле, высмеять, например, соперника, допустившего по отношению к нему грубость. В ответ Пеле унижал его блестящей серией финтов: обыграв один раз, останавливался, возвращался назад, обыгрывал снова, потом еще. Трибуны разражались хохотом, а грубиян представал перед зрителями беспомощным, растерянным «мальчиком для битья».

Однажды режиссер, снимавший о Пеле фильм, простодушно попросил его забить в очередной игре мяч с определенной точки штрафной площадки – в самом выгодном ракурсе для установленной напротив камеры. Именно так «король футбола» и поступил.

«Секрет» Пеле пытались разгадать многие – почему именно ему, а не кому-то еще суждено было стать величайшим футболистом в истории великой Игры. Ответ очень прост, и в то же время оставляет пищу для размышлений: Пеле – это совершенство во всех необходимых футболисту компонентах. Идеальными называли и его физические данные: при среднем росте чуть выше 170 сантиметров он прыгал в высоту на 2 метра и пробегал стометровку за 11 секунд.

Но, само собой разумеется, кроме физических данных у великого игрока был и великий футбольный интеллект. Словно компьютер, Пеле мгновенно отслеживал малейшие перемещения мяча и игроков, что позволяло ему оказываться именно там, где лучше всего можно было найти продолжение для атаки или забить гол.

Чемпионат в Швеции оказался для великого футболиста лишь первым, где он участвовал, став чемпионом мира, а впереди у него были еще три чемпионата, два из которых вновь заканчивались победами сборной Бразилии.

1958 – В Пеле родилась звезда

17-летний Пеле объявил миру о своем присутствии на чемпионате мира 1958 года, приведя Бразилию к победе над Швецией в финале в Стокгольме.

ГЛАВНАЯ ИСТОРИЯ

Чемпионат мира 1958 года в Швеции ознаменовал новую эру в турнирах. Хотя торжества в Швейцарии четырьмя годами ранее транслировались по телевидению, конкурс 1958 года стал первым, получившим международное освещение по телевидению. Впервые люди со всех уголков земного шара получили возможность наблюдать, как самые яркие звезды футбола соревнуются в показательном событии игры.

Международное телевидение и чемпионат мира объединились, чтобы создать идеальную сцену, с которой началась карьера самого признанного спортсмена 20-го века и величайшего футболиста всех времен: Эдсона Арантеша ду Насименту, более известного как Пеле.

Пеле пропустил первые два матча из-за травмы и не играл до последней групповой игры Бразилии против Советского Союза. Только в четвертьфинале против Уэльса он забил свой первый гол, а в полуфинале против Франции сделал хет-трик. Он добавил дубль в финале, доведя свой счет до шести и помог Бразилии выиграть первый из пяти чемпионатов мира. Миру были представлены переменчивые таланты Пеле, и так родилась футбольная династия, известная как сборная Бразилии. Футбол уже никогда не будет прежним.

[snippet id=3758859]

ФОРМАТ ТУРНИРА

Все еще пытаясь усовершенствовать соревнования, в 1958 году ФИФА заигрывала с другим форматом. 16 стран по-прежнему были разделены на четыре группы, но на этот раз (в отличие от Швейцарии) все команды в группе играли друг с другом и дополнительное время не использовалось для расчетов вничью. Две лучшие команды выходили в четвертьфинал, а плей-офф из одной игры использовался, когда команды, занявшие второе и третье места, заканчивали с равным количеством очков.

ФИНАЛ

После дня проливного дождя Бразилия и Швеция вышли на скользкое поле перед тем, как 50 000 болельщиков собрались на стадионе «Расунда» в Стокгольме, а миллионы болельщиков по всему миру смотрели это по телевизору. Бразильский менеджер Висенте Феола внес одно ключевое изменение, убрав защитника Ньютона де Сорди и впервые включив в соревнование Джалму Сантоса, члена команды чемпионата мира 1954 года. Это оказалось ловким ходом: Джалма и Нилтон Сантос блестяще объединились, чтобы разрядить динамичный шведский бомбардирский дуэт Леннарта Скоглунда и Курта Хамрина.

Однако первыми нанесли удар шведы. Гуннар Грен отдал пас на Нильса Лидхольма, который пропустил двух защитников и на четвертой минуте пробил в правый угол ворот. Это был первый раз, когда Бразилия проиграла турнир. Зверь достаточно взволнован, Бразилия мгновенно оживилась и через пять минут сравняла счет, когда Гарринча обыграл своего маркера и отдал пас в центр на Ваву, который забил гол. Та же пара сошлась на 30-й минуте, Вава забил почти такой же гол.

Пеле подарил Бразилии два мяча на 55-й минуте, когда забил потрясающе умопомрачительный гол — стоя в толпе в штрафной площади спиной к воротам, он поймал грудью высокий пас, перебил мяч его голова, когда его заметил защитник, развернулась и пробила мимо шведского вратаря Карла Свенссона. Легенда родилась.

Вингер Марио Загало, который впоследствии привел сборную Бразилии к победе на чемпионате мира 1970 года, через 13 минут сделал счет 4:1. Агне Симонссон забила за 10 минут до конца основного времени за сборную Швеции, но Пеле забил свой второй гол в игре на 89-й минуте. На й минуте он величественно взлетел в воздух и забил головой после навеса Загалло. После двух последовательных разочарований — шокирующего поражения от Уругвая на родной земле на «Маракане» в 1950 году и проигрыша Венгрии в четвертьфинале в 1954 году — Бразилия исполнила свое предназначение: стала чемпионом мира. Пока Пеле и остальная команда были в слезах, классная и любезная толпа Стокгольма аплодировала новым чемпионам мира. В спортивном плане Бразилия совершила круг почета по полю со шведским флагом.

БЫСТРЫЕ ФАКТЫ

Количество команд-участниц: 16
Лучший бомбардир: Жюст Фонтен (13 голов)
Количество игр: 35
Всего голов забито: 126
Среднее количество голов за игру: 3,60
Самая результативная игра: Победа Франции над Парагваем со счетом 7:3 8 июня 04 ЧЕЛОВЕК ТУРНИРА

Пеле. Да, Джаст Фонтейн забил рекордные для чемпионата мира 13 голов, но никто так не захватывал воображение болельщиков в Швеции, как Пеле. С шестью голами на его счету, включая пару в финале, 17-летний парень, выросший в бедности, объявил о своем присутствии всему миру.

МАТЧ ТУРНИРА

Победа Бразилии над Францией со счетом 5:2 в полуфинале. Две команды сражались на равных в первые 45 минут, а Бразилия вела в счете 2:1 к перерыву. Во втором тайме бразильцы устроили потрясающе зрелищную игру, когда Пеле сделал хет-трик за 20 минут. Невероятный.

EXCLUSIVE CLUB

Пеле — один из трех игроков, забивших на четырех чемпионатах мира (1958–1970). Другими являются Уве Зеелер из Западной Германии (1958-1970) и Мирослав Клозе из Германии (2002-2014).

РЕКОРДНЫЙ ХЕТ-ТРИК ПЕЛЕ

В свои 17 лет и 239 дней Пеле стал самым молодым игроком, когда-либо забивавшим на чемпионате мира, когда он попал в сетку ворот против Уэльса в четвертьфинале. Он также является самым молодым игроком, когда-либо выигравшим чемпионат мира, и единственным игроком, выигравшим три чемпионата мира (19 лет).58, 1962 и 1970).

JUST REWARDS FOR FONTAINE

Когда Джаст Фонтейн отправился в Швецию, центрфорвард не входил в первую команду Франции. Он попал в стартовый состав только тогда, когда Рене Блиар повредил лодыжку на тренировке перед началом турнира и был вынужден вернуться домой во Францию. Получив шанс стартовать за свою страну, уроженец Марокко Фонтейн устроил бунт в Швеции, сделав хет-трик в первом матче сборной Франции, победив Парагвай со счетом 7:3 и завершив свое выступление на чемпионате мира, забив четыре гола против Западная Германия в матче за третье место. Всего за шесть игр Фонтейн, на протяжении всего турнира обеспечивавший великолепные передачи от несравненного Рэймонда Коа в полузащите, забил рекордные 13 голов чемпионата мира — показатель, который вряд ли когда-либо будет побит.

ТАКТИЧЕСКАЯ РЕВОЛЮЦИЯ БРАЗИЛИИ

Бразилия представила свою инновационную систему 4-2-4 на чемпионате мира 1958 года, расстановку, которая отличалась от более традиционных схем пирамиды (2-3-5) и W-M (3-4-3). в футболе в то время. По схеме 4-2-4 Бразилия играла с двумя центрфорвардами, которых в атаке поддерживали два вингера. Имея двух нападающих, играющих впереди в центре, Бразилия вынудила противоборствующие команды сменить состав в защите, поскольку они больше не могли играть только с одним центральным защитником.

Несмотря на то, что в бразильской схеме 4-2-4 в защите участвовали четыре игрока, эту систему вряд ли можно было назвать оборонительной. Помимо своих оборонительных обязанностей, два защитника на флангах были обязаны продвигаться вперед и присоединяться к наступательной атаке. Таким образом, расстановка стала 2-4-4 с восемью игроками в атаке, когда мяч был у Бразилии, что позволяло бразильцам поддерживать давление на своих соперников и диктовать темп игры. Ключевым моментом было наличие двух быстрых внешних защитников, поскольку им приходилось отступать в оборону, когда соперники атаковали, и умеющих создавать голевые моменты. Вскоре после победы Бразилии на чемпионате мира в Швеции большинство стран перешли на систему 4-2-4.

ОТСУТСТВИЯ И ДЕБЮТЫ

На шестом чемпионате мира в квалификационном раунде приняло участие рекордное количество стран (55). Несколько многолетних тяжеловесов (Италия, Испания и Уругвай) так и не вышли из квалификации, в то время как Советский Союз впервые украсил чемпионат мира. Также дебютировали Уэльс, Шотландия и Северная Ирландия.

ЧТО О ВЕНГРИИ

Уэльс разгромил Венгрию со счетом 2:1 в плей-офф и занял второе место в своей группе, поскольку венгры вылетели в первом раунде квалификации. Но это были не те Волшебные мадьяры, которые ослепляли зрителей и противников четырьмя годами ранее в Швейцарии. Ференц Пушкаш, Шандор Кочиш и Золтан Чибор бежали с родины в Испанию в 1956 после советского вторжения, никогда больше не играть за Венгрию.

ОДНА ИГРА, ДВА ДЕБЮТА

Пеле дебютировал на чемпионате мира 15 июня в Гетеборге против Советов. В этой игре также дебютировал талантливый вингер Гарринча, которого прозвали «Маленькая птичка», жизненно важный винтик бразильской команды, которая долгие годы будет доминировать в мировом футболе.

НЕОБЫЧНЫЕ ФАКТЫ

• Победа Бразилии в 1958 году до сих пор является единственным случаем, когда южноамериканская страна выиграла чемпионат мира на европейской земле.

• Чемпионат мира 1958 года стал единственным случаем, когда все четыре команды из Великобритании — Англии, Шотландии, Уэльса и Северной Ирландии — прошли квалификацию на один и тот же турнир.

• После того, как Аргентина вылетела из соревнований в первом раунде, их дома в Буэнос-Айресе «приветствовали» разгневанные болельщики в аэропорту, которые забросали их мусором.

• Бразилия и Англия сошлись вничью 0:0 в первом раунде первого в истории чемпионата мира без голов.

• Бразильский центральный нападающий Хосе Альтафини получил прозвище «Маццола» за поразительное сходство с бывшим капитаном сборной Италии Валентино Маццола. Альтафини будет играть за Италию на 19-м62 ЧМ в Чили.

ЧМ-1958: Когда Пеле привел Бразилию к первому титулу | Новости футбола

Это был второй раз, когда европейская страна принимала у себя два турнира подряд, что снова огорчило южноамериканские страны.

Хозяин : Швеция
Команды: 16
Формат : Групповой этап, плей-офф
Матчи : 35
9011 2 гола : 126
Победители : Бразилия
Занявшие второе место : Швеция
Золотая бутса : Жюст Фонтен (Франция)

Предыстория

Квалификационный процесс к чемпионату мира 1958 года дал возможность более широкому кругу наций.

Это были квалификации всех четырех британских наций, возвращение Аргентины и дебют бывшего Советского Союза. Бывшие двукратные чемпионы Уругвая и Италии не прошли квалификацию.

Три мусульманские страны, Индонезия, Судан и Турция, отказались играть с Израилем и потеряли все шансы на выход в основной раунд. Тем временем Израиль проиграл Уэльсу нокаут.

История чемпионатов мира:

Как в 1930 году, наконец, состоялся чемпионат мира по футболу

Споры и потрясения на чемпионате мира по футболу 1934 года

Чемпионат мира по футболу 1938 года: Италия защищает титул перед началом Второй мировой войны из

Чемпионат мира 1950 года: возобновление крупнейшего футбольного события после Второй мировой войны

Чемпионат мира 1954 года: Западная Германия, Венгрия и Бернское чудо снова американские народы.

Тренажерный зал

• 140180, МО г.о. Жуковский, ул. Пушкина, д. 3
• [email protected]
• +7 (495) 556-62-72

Тренажёрный зал

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ (Восточная трибуна)

часы работы: 08:00 — 22:00 будни

10:00 — 22:00 выходные и праздничные дни

ВСЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК:

• КАРДИО-ЗОНА (PRECOR):беговые дорожки, велотренажеры, степперы
• 
  СИЛОВАЯ ЗОНА (PRECOR,ICARION), свободные веса, широкий гантельный ряд, гири различных весов
• 
  Просторные раздевалки, душевые.

Дополнительные услуги: инфракрасная кабина, сауна

Предварительная запись на персональные тренировки:
+7 (495) 556-92-19 доб. 175, 154

• Стоимость персональной тренировки (1,5 часа)                        950 руб
• Блок из 5 персональных тренировок по 1,5 часа                     4500 руб
• Сплит-тренировка (тренировка для двух занимающихся)    1200 руб

_____________________________________________________________________________

Стоимость самостоятельных занятий в  тренажерном зале:

• разовое посещение тренажерного зала:                                                  250 руб

АБОНЕМЕНТЫ (срок абонемента один месяц)

_____________________________________________________________________________

СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

И ПЛАНА ПИТАНИЯ.

Индивидуальный план тренировок составляется нашими тренерами.

В индивидуальную программу входит:

• 
  тренировка с тренером;

• 
  расписание плана тренировок;

• 
  расписание плана питания на неделю;

• 
  1,5 часовая консультация по питанию;

• 
  онлайн поддержка в течение 1 месяца.                                           3000 руб

ИНСТРУКТОРЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА:

Борзаковская Ирина — сертифицированный инструктор тренажерного зала, инструктор по персональному тренингу, высшее физкультурное образование (МГАФК), консультант по питанию, опыт работы в персональном тренинге более 10 лет.

Тамарин Дмитрий — КМС по пауэрлифтингу, сертифицированный инструктор тренажёрного зала, инструктор по персональному тренингу, инструктор по функциональному тренингу, тренер TRX, опыт работы более 10 лет.

Инструкторы тренажерного зала:

Легкая атлетика | Олимпийский чемпион в беге на 800 метров Юрий Борзаковский: Подрабатываю диск-жокеем.

Юрий Борзаковский успешно начал новый сезон, победив на дистанции 800 метров на международном турнире «Русская зима» с лучшим результатом сезона в мире. Хорошо выступил он и на Кубке Европы. Но на чемпионате мира в закрытых помещениях в Валенсии Юрий остался без медали. Правда, не по своей вине — во время эстафеты 4 х 400 метров бежавший на предпоследнем этапе Максим Дылдин упал и передавал палочку Борзаковскому последним. Выручить команду был не в силах даже сам Борзаковский.

Бессменных чемпионов в допинге не подозреваю

— Я разговаривал с Максом, и он признался, что соперник толкнул его в борьбе за выгодную позицию на дорожке, — вспоминает Юрий. — Толчок откровенно грубым и хамским не был, просто все случилось неожиданно, в такой ситуации он не смог устоять на ногах. А я, приняв палочку намного позади всех, уже потерял стимул выкладываться на дорожке. Просто добежал до финиша, чтобы нашей команде засчитали шестое место.

— Уверенная победа на чемпионате мира молодого бегуна из Судана Абубакера Каки Хамиса в беге на 800 метров стала неожиданностью?
— 1 минута 44,81 секунды — очень приличный результат. И триумф этого бегуна в самом деле стал для меня неожиданным. Я о нем раньше и не слышал. В подобных случаях нельзя заранее подозревать спортсмена в применении каких-то препаратов. Но практика показывает: если одни по­стоянно, из года в год бегут на мировом уровне, как, например, кениец Бунгеи или Мулаудзи из ЮАР, то нет оснований их в чем-то подозревать. В отличие от тех, кто, как в песне поется — «пришли ниоткуда — ушли в никуда».

— Какие ближайшие планы?
— До 20 апреля у нас тренировочные сборы на Кипре. Наша группа — это мой тренер Вячеслав Евстратов и с ним нас семь бегунов.

Люблю тренироваться в Киргизии

— На «Русской зиме» вам удалось победить, применяя довольно непривычную тактику. ..
— В течение осени была проделана огромная работа. В начале сезона мы с моим тренером Вячеславом Макаровичем Евстратовым прибавили как в объеме работы, так и в интенсивно­сти. Все четыре четверти дистанции на «Русской зиме» я прошел с одинаковым временем. Подобный график бега мы специально отрабатывали на тренировках.

— И где сейчас проходят ваши тренировки?
— До того как построили стадион «Метеор» в родном Жуковском, приходилось ездить на тренировки либо на олимпийскую базу в Подольск, либо в Москву. Дорога в один конец занимала полтора часа, а порой и больше. Трудности я испытываю только зимой.

— Вся сборная России декабрь и февраль провела в Португалии. Почему не поехали с командой?
— Группа Евстратова, в том числе и я, уже облюбовала Кипр. Одна из причин: нашему тренеру уже 76 лет, и он с трудом переносит длительные перелеты. А на Кипре, я считаю, условия не хуже, чем в Португалии. Скоро поедем в хорошо знакомую уже мне Киргизию, на озеро Иссык-Куль. Там и сервис постепенно налаживается, и цены на проживание и питание пониже, чем в Западной Европе и даже в России. А обслуживающий персонал в отелях старается не терять клиентов из России. Места там замечательно красивые, экология хорошая. И при том, что место высокогорное, рельеф довольно равнинный. Когда туда приезжаем, даже мой немолодой тренер старается делать какие-то упражнения, пешие переходы и даже пробежки. Наверное, атмосфера там сил добавляет.

Барракуда на крючке

— В последние годы вы много стран объездили? Где особенно понравилось?
— У меня почти не бывает возможности увидеть что-либо, кроме стадионов, гостиниц и аэропортов. Но порой бывают исключения. Запомнились прекрасные экскурсии по Риму. Да и на Кипре во время тренировочных сборов хватает времени на изучение достопримечательностей острова. В том числе связанных с древнегреческой историей и знаменитыми мифами. Там есть и православные церкви. В предыдущий раз я с Кипра красивую иконку привез домой. Но омрачает все эти радости разлука с семьей.

— На сей раз супругу с сыновьями не берете с собой?
— Оставляю дома. По двум причинам. Во-первых, моя жена Ира — несвободный человек. Она работает инструктором по фитнесу на стадионе «Метеор» в Жуковском. У нее в группе 12 человек. Если постоянно отлучаться и бросать подопечных на других тренеров, то это не в лучшую сторону скажется на профессиональной репутации. Кроме того, она сейчас интенсивно занимается на курсах в фотоакадемии, в конце весны уже выпуск. Вот тогда куда-нибудь и съездим. И опыт показывает, что в зарубежные поездки брать сразу двоих сыновей очень хлопотно и утомительно. Младшему, Леве, два с половиной года, старшему, Ярославу, — пять. Они маловаты для таких дальних выездов. Слава богу, бабушки выручают — и мама, и теща. А вот летом мы с супругой Ириной и большой компанией родственников съездили в Египет в туристическую поездку.

— Какие самые яркие впечатления остались?
— Во-первых, минимум тренировок и возможность поспать вволю, сколько хочешь. Памятники старины, конечно. А самое яркое впечатление мне, как азартному рыбаку, доставило путешествие на моторных лодках по Красному морю. Рыбалка отменная! И тунец ловился, и барракуда, и тигровая рыба. Мы вытягивали из воды все это сами, лодкой же управлял местный матрос. А через два часа нам всю эту рыбу еще и приготовили по местным рецептам.

— А жена одобряет это увлечение?
— Так она сама такой же любитель, как я. И все умеет правильно делать, и по части снастей, и приманок, и прочих рыбацких хитростей. Когда живу дома, стараемся каждую неделю выбираться на какой-нибудь водоем. Еще рыбачил на Волге, на Черном море. Но напряженный спортивный график, конечно, ограничивает наш рыбацкий азарт. А иногда, когда приезжаю из дальней поездки, вообще хочется никуда из дома не выходить, а побыть с детьми.

— Ваш старший еще год назад очень забавно комментировал папины выступления…
— Стадион, да и вообще любое другое место моих тренировок, Ярослав почему-то называет Олимпиадой. Хотел ехать на «Русскую зиму» за меня поболеть, но простудился. Остался в Жуковском с моей сестрой, переживал у телевизора.

Футболисты себя слишком берегут

— Кроме легкой атлетики, какие виды спорта вас интересуют?
— Если есть время, с удовольствием смотрю многие состязания. В последнее время с особым азартом слежу за биатлоном. Интересны лыжные гонки, бокс. И, конечно, футбол и хоккей. Кстати, много лет назад я пришел в секцию легкой атлетики по ошибке. Бегуны после тренировки играли между собой в футбол, и я подумал — футболисты занимаются. Поиграл… да так и остался у тренера Любови Мирошниченко.

— За какие команды болеете?
— В матчах чемпионата страны предпочтений нет. Не болею ни за «Динамо», в котором сам давно состою, ни за подмосковные «Сатурн» и «Химки». А вот за сборные России очень рьяно переживаю. Хотя к российским футболистам у меня, надо сказать, необъяснимая любовь. Я видел, как они тренируются, и сначала просто был удивлен. Зато стало ясно, почему они обычно во втором тайме едва ноги передвигают. Очень уж щадящий режим тренировок, особенно по части общефизической подготовки.

— В числе ваших серьезных хобби — музыка. Мне довелось слушать, как вы пели в микрофон, аккомпанируя себе на гитаре. А из чего состоит репертуар?
— Я в нотной грамоте не разбираюсь. Даже в названиях аккордов путаюсь. Так что большинство песен ловлю на слух. Если что-то услышу, и это понравится — подбираю на гитаре. Постоянного репертуара нет. Правда, в последнее время я увлекся электронной музыкой.

— Еще пару лет назад вы, кажется, подрабатывали диск-жокеем в каких-то клубах?
— Да, это увлечение было надолго прервано из-за той трагической автомобильной аварии, в которой погиб человек. Такие потрясения, конечно, надолго отбивают настроение и желание тусоваться. Но в последнее время я возобновил свой диск-жокейский опыт. Хотя главным моим заработком продолжает оставаться спорт. Работа диск-жокеем — скорее активный отдых.

Оветт готов меня усыновить

— С кем-то из легкоатлетов сложились дружеские отношения?
— Из великих чемпионов прошлых лет — со Стивом Оветтом. Нас с ним познакомили, когда мне не было и двадцати. Узнав, что я родился 12 апреля 1981 года, он тут же вычислил, что ровно за 9 месяцев до этого дня как раз победил на московской Олимпиаде, и с серьезным выражением лица мне заявил: «Да, это я. Помню, в Москве после победы в беге на 800 метров хорошо погулял — вот ты и родился, такой талантливый». После несколько раз мы встречались, и он в шутку называет меня своим сыном. Но говорит, что готов и официально усыновить. Недавно я познакомился с другим чемпионом московской Олимпиады в беге на 1500 метров Себастьяном Коу. Но он стал большим чиновником и держится более солидно и серьезно.
Из нынешних известных иностранных легкоатлетов дружу с чемпионом мира в беге на 1500 метров украинцем Иваном Гешко. А из чемпионов на моей дистанции почти все уже закончили выступать. Кроме меня, остались разве что кениец Бунгеи и южноафриканец Мулаудзи. Хотя они друг с другом в нашем российском понимании почти земляки и внешне очень похожи, я гораздо ближе сдружился с кенийцем. Он очень открытый, доброжелательный парень, мы даже перезваниваемся, общаемся по электронной почте.

— А не было у вас такой мысли: потренироваться с ним в Африке в зимнее время?
— Он сам меня постоянно приглашает в Кению. Там у него сельскохозяйственная ферма. Можно питаться самыми лучшими натуральными продуктами. Но, во всяком случае до Олимпиады, я так сильно рисковать не имею права. У меня ведь нет иммунитета к африканским инфекциям, могу схватить какую-нибудь лихорадку. Когда много тренируешься, болезни легче цепляются. Я и в России часто простужаюсь, а в зарубежных поездках возникают постоянные проблемы с пищеварением от непривычной для моего русского желудка еды. Хотя, конечно, мне было бы интересно съездить. В последние месяцы я очень волновался за моего кенийского друга, когда в Кении происходили массовые беспорядки. Но потом он меня успокоил сообщением, что перевез семью в Италию. И все же испытание в Пекине, мне думается, лучше удастся пройти опытным бойцам. Я никогда побед своих не загадываю. Но надеюсь, выступлю не хуже, чем в Афинах-2004.

Дело не закрыто

Многих российских болельщиков, конечно, интересует, чем же закончилось в конце концов дело Борзаковского в связи с автомобильной аварией в Жуковском.

Полтора года назад Борзаковский на своей машине насмерть сбил человека. Но следствие установило, что водитель был трезв, не превышал скорости, не нарушал правил дорожного движения. В то время как пострадавший был мертвецки пьян и неожиданно выскочил на проезжую часть из-за стоявшего у обочины автомобиля. Следствие, а потом и судья, не усмотрели в действиях Борзаковского состава преступления.

Гражданская жена погибшего выдвигала иск, и поначалу удалось все уладить полюбовно. Но когда выяснилось, что «противная сторона» — человек известный и небедный, запросы поднялись на немыслимый уровень. Обвинений на Борзаковском не висит, но дело до сих пор не закрыто. Ни истица, ни ее адвокат пока не дают о себе знать. Как рассказывают осведомленные люди, сам Борзаковский готов помочь семье пострадавшего, тем более, у погибшего остался маленький ребенок. Но материальная помощь до закрытия дела может выглядеть как попытка откупиться.

За сайт отвечают жена и друг

В последнее время в число увлечений Юрия Борзаковского вошли горные лыжи и Интернет.

«Для такого дилетанта в этом деле, как я, вполне подходят горки недалеко от моего Жуковского. Впрочем, несколько раз мне удавалось выбираться на приличные склоны в Приэльбрусье, когда подолгу жили на тренировочных сборах в Кисловодске. Другое мое увлечение — компьютер. В Интернете часто бываю. Мой сайт ведет один из друзей, серьезную помощь оказывает моя жена Ирина, которая и меня научила многим компьютерным премудростям. Но часто и сам отвечаю на вопросы посетителей моей странички. Причем многие вопросы повторяются бесчисленное количество раз.

Правильные и эффективные упражнения для похудения живота и боков в домашних условиях — 23 января 2020

Если делать правильные упражнения, фигура будет — закачаешься!

Фото: Федор Печерский / 74.RU

Поделиться

Любоваться своим отражением в зеркале, а не бежать от него мечтает каждая девушка, но мало кто знает, как правильно и без ущерба здоровью сделать свое тело подтянутым и рельефным. Многие привыкли качать пресс, чтобы убрать живот, или бегать, чтобы худеть, хотя врачи и фитнес-тренеры с такой методикой не согласны.

В компании тренера, инструктора групповых программ Дарьи Князевой мы разобрали пять популярных упражнений-заблуждений, которые все делают (и делают зря). И с помощью нашей модели, спортсменки Валентины Шумиловой показали, что надо делать на самом деле, чтобы уже через пару недель увидеть эффект.

— Обычными прямыми скручиваниями жир с живота не уберешь. Более того, если качать пресс с неправильной техникой, живот может только увеличиться, — объясняет Дарья.

С неправильной техникой каждое скручивание увеличивает внутрибрюшное давление, из-за этого глубокие мышцы теряют тонус, и живот выдается вперед еще больше.

Что делать: дышите правильно

Дыхательные упражнения подтянут поперечную мышцу живота и настроят работу тазового дна и диафрагмы.

Техника простая: для начала сядьте удобно — можно в позу по-турецки или ягодицами на стопы. Вытянитесь, будто вас за макушку тянут вверх, опустите плечи и сведите лопатки к позвоночнику. Сделайте медленный глубокий вдох, как будто хотите наполнить себя воздухом от низа живота до ключиц. Следите за тем, как двигается тело. На вдохе живот расслабляется, немного надувается. Ребра расширяются в стороны, грудная клетка поднимается немного вверх. Все это происходит последовательно: живот, ребра, верх грудной клетки.

— На выдохе представьте, что вы выталкиваете воздух снизу вверх. Как будто застегиваете молнию на очень узких джинсах с высокой талией. Живот подтягивается, ребра сходятся, грудная клетка опускается. Можно сложить губы трубочкой и выдувать воздух через нее. Так вы более явно почувствуете напряжение мышц живота, — советует тренер.

Достаточно два-три подхода в день по 10–15 повторений, чтобы привести в тонус мышцы живота. Через пару недель ежедневных практик увидите, как подтянется живот. Когда освоите технику в совершенстве, попробуйте дышать лежа (например, на кровати перед сном) или стоя.

— Существует ли локальное жиросжигание — исследованиями не доказано, но фитнес-сообщество в массе придерживается мнения, что нет, — объясняет тренер. — Поэтому наклонами хорошую фигуру не сделаешь.

Чтобы талия казалась уже, нужно качать мышцы ног и спины. Добавьте к упражнениям правильное питание, и в скором времени это даст результат — красивую фигуру в форме песочных часов. Правильное питание поможет снизить процент жира, а мышечный объем в верхней и нижней части тела будут визуально делать талию уже.

Что делать: отжимания (можно с колен)

Для спины подойдут отжимания с широкой постановкой рук. Два подхода по 12–15 повторов, полторы минуты отдыха между ними — достаточно для ежедневной зарядки. Если отжиматься тяжело, попробуйте делать это с колен.

Чтобы привести в тонус и накачать ноги и ягодицы, подключайте приседания — три подхода по 25 повторов. И не забывайте отдыхать между упражнениями.

Безусловно, сильные мышцы важны, но позвоночнику нужно еще и здоровое движение. Закачивание мышц без движения позвоночника во всех плоскостях может не помочь, а усугубить ситуацию. Вместо того чтобы напрягать спину, попробуйте ее расслабить.

Что делать: упражнение «Открытие книги»

Ложитесь на коврик, ноги согните в коленях, чтобы угол между туловищем и ногами составлял 90 градусов. Руки вытяните перед собой. Начинайте медленно поворачиваться назад, чтобы ноги оставались на коврике, а одна рука уходила за спину. 15 повторов на каждую сторону будет достаточно.

Делайте упражнение медленнее, в своем темпе, чтобы почувствовать, как разворачивается грудная клетка при повороте. Чтобы не уставала шея, под голову можно положить небольшую подушечку.

— Во время упражнения следите, чтобы не было боли и дискомфорта в спине. Делайте развороты именно в той амплитуде, в которой у вас нет лишнего напряжения. И не пытайтесь дотягивать себя на усилиях.

Классические выпады, когда корпус находится между ногами, а угол в коленях — 90 градусов, больше нагружают квадрицепсы, а не ягодицы.

— С сидячим образом жизни ягодичные мышцы постоянно растянуты и со временем теряют тонус. Как только начинаете делать упражнения, тело помогает слабым ягодичным мышцам, подключая в работу другие, более сильные. В случае с классическими выпадами — это квадрицепс, — рассказывает Дарья.

Что делать: сместите центр тяжести

Для эффекта немного изменим технику упражнений, чтобы вес уходил на впередистоящую ногу.

Повторите упражнение по 12–15 раз на каждую ногу, не забывайте в перерыве отдохнуть.

Любимое упражнение всех, кто хочет за раз заставить все тело работать. Но тренер предупреждает: техника бурпи сложная, поэтому без достаточного уровня подготовки делать его — вредно.

— Часто его вообще невозможно делать, так как есть проблемы с суставами или появляется головокружение при резкой смене положений, — говорит Дарья Князева.

Что делать: динамичную планку

Замените упражнение на другое функциональное, которое можно делать в одной плоскости. Например, планка с поворотом колена и разворотом корпуса.

Исходное положение — планка на предплечьях. Одну ногу подтягиваете к себе и плавно поворачиваете корпус, после чего возвращаетесь в исходное и пробуете другую ногу. Два подхода по 12–16 раз с небольшим перерывом на отдых прокачают вас не хуже, чем десяток сложных бурпи.

Если у вас завалялись гантели и фитбол — вот подборка упражнений в домашнем спортзале, они тоже помогут подтянуться и сбросить то, что успели набрать за праздники. А как похудеть на полезных десертах и фруктах, мы недавно рассказывали вот в этом материале.

ЗОЖ и фитнес: Спорт: Lenta.ru

Бока, как и живот и бедра, относятся к самым проблемным зонам при похудении. Лишние объемы с них уходят в последнюю очередь, а иногда остаются так долго, что заставляют отчаиваться даже людей вовсе без лишнего веса. Чтобы исправить это несовершенство фигуры, нужно придерживаться сбалансированного питания и регулярно заниматься спортом. «Лента.ру» рассказывает, откуда берется жир на боках и как эффективно его убрать.

Как появляются жировые отложения на животе?

Многие, кому приходилось худеть, замечали, что на некоторых участках тела жировая прослойка исчезает особенно медленно. Это так называемые «проблемные зоны», и бока — одна из них. Именно эти части тела в первую очередь прибавляют в объеме, поэтому иногда можно встретить вполне худого человека с выделяющимися боками.

По словам эндокринолога-нутрициолога Анастасии Тараско, проблемные зоны появляются из-за того, что жировые клетки (адипоциты) не размножаются, а просто увеличиваются в размерах.

Поэтому если человек употребляет больше калорий, чем нужно, то особенно много жировой ткани становится в тех местах, где она и так заложена природой

Чаще всего жир скапливается именно в области живота и боков. Однако у женщин, в связи с высоким уровнем эстрогена, он также может откладываться на ягодицах и бедрах.

Фото: Motortion Films / Shutterstock / Fotodom

Почему не все люди подвержены формированию проблемных зон?

Все дело в том, что у адипоцитов существует несколько типов рецепторов. И если одни из них запускают расщепление жиров, другие, наоборот, тормозят этот процесс. А число и соотношение этих рецепторов определяется генетически.

Как отмечает фитнес-тренер и нутрициолог Оксана Парфенова, на рост жировой ткани могут влиять еще и некоторые внешние и внутренние факторы.

Из-за чего растет жировая ткань?

• неправильное питание. «Причем как неконтролируемое потребление высококалорийной пищи (сладкого, жареного, фастфуда), так и голодание, несоблюдение КБЖУ», — поясняет эксперт;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• гормональные нарушения. Но, как отмечала эндокринолог-нутрициолог Анастасия Тараско, в этом случае среди симптомов будут не только жировые отложения, но и стрии на шее, утончение кожи, остеопороз и нарушение минерального обмена;
• состояние стресса. «Дело в том, что избыток «гормона стресса» кортизола стимулирует накопление подкожного и абдоминального жира», — говорит Парфенова;
• недостаточная физическая активность;
• генетическая предрасположенность.

Правильное питание для похудения в боках и талии

«Безусловно, в первую очередь в борьбе с жиром на боках нужна коррекция питания, — уверена Оксана Парфенова. — Но чтобы получить по-настоящему правильные рекомендации в этом вопросе, важно оценить свое состояние». Для этого необходимо обратиться к таким специалистам, как врач-диетолог, нутрициолог или хэлс-коуч (специалист по здоровому образу жизни). Дать общие рекомендации в такой ситуации не получится, подчеркнула тренер.

Специалист проводит диагностику организма с помощью опросников, физикального осмотра, результатов анализов или жалоб. На основании этого он определяет, какое соотношение белков, жиров и углеводов необходимо человеку на данный момент

Оксана Парфеновафитнес-тренер и нутрициолог

Чаще всего на просторах интернета встречается информация о том, что с такой проблемой необходимо четырех- и пятиразовое питание. Но эксперт с этим не согласна. «Это слишком индивидуально. Если, например, у человека инсулинорезистентность или синдром поликистозных яичников (а у таких девушек часто можно заметить скопление жира в районе живота и на боках), ему, наоборот, необходимо сократить частоту приемов пищи», — говорит фитнес-тренер и нутрициолог.

Фото: Flotsam / Shutterstock / Fotodom

С чего необходимо начать коррекцию питания?

1. Заменить простые углеводы на сложные.

2. Исключить рафинированные продукты. Это рафинированное подсолнечное масло, белый рис, мука высшего сорта. И, конечно, же сахар, поясняет специалист. Действительно, употребление сахара в больших количествах может привести к росту жировых отложений в области живота и боков. Более того, такие заменители, как мед или нектар агавы, содержат фруктозу, а она, согласно исследованию, тоже влияет на увеличение жировой ткани в проблемных зонах.

3. Потреблять суточную норму белков, жиров и углеводов. «Не соглашусь с рекомендациями об употреблении белка сверх нормы, так как есть состояния, когда это опасно для здоровья», — предупреждает Парфенова.

4. Добавить в рацион клетчатку — например, фрукты и овощи. «Однако обратите внимание, что в случае, если у человека наблюдается синдром избыточного бактериального роста (выражается во вздутии, диарее, боли в животе) или синдром избыточного грибкового роста (его признаки: брожение в ЖКТ, молочница, сухой кашель, перхоть), те же овощи нужно употреблять только в тушеном виде. Либо же можно обратиться к нутрициологу за подбором альтернативы клетчатки и в максимально быстрый срок исправить неприятный симптом», — говорит эксперт.

5. Пить суточную норму воды — 30 миллилитров на 1 килограмм веса. «Если же вы пьете кофе, значит необходимо добавить к суточной норме еще стакан воды. Также стоит рассмотреть, есть ли физическая активность, насколько она интенсивна и требует ли дополнительного количества воды», — отмечает Оксана Парфенова.

Фото: Soloviova Liudmyla / Shutterstock / Fotodom

Эффективные упражнения для избавления от жира в проблемных зонах

Согласно словам фитнес-тренера, физическая активность действительно прекрасно помогает в решении этой проблемы.

Тренировки всегда должны приносить удовольствие, поэтому можно рассмотреть как кардиотренировки, так и функциональные, и силовые упражнения. Лишь бы человеку нравилось

Оксана Парфеновафитнес-тренер и нутрициолог

«Лучший результат они дают, когда в вашей жизни есть место всем этим вариантам», — говорит специалист. Заниматься нужно хотя бы три раза в неделю. Важно, чтобы для начала была возможность выполнять упражнения под четким руководством фитнес-тренера, в таком случае будет результат без вреда для здоровья, уточняет она.

Тем не менее необходимо понимать, что жир во время тренировок не уходит локально — то есть нельзя похудеть только в боках. «Это просто невозможно. Организм в процессе избавления от лишнего веса использует запасы равномерно, начиная с той зоны, которая заложена у человека генетически, повлиять на это практически невозможно», — подчеркивает Парфенова.

Для получения наилучшего результата можно использовать кинезиотейпирование, массажи и обертывания

Оксана Парфеновафитнес-тренер и нутрициолог

Также некоторые не травмоопасные упражнения можно попробовать делать в домашних условиях. Например, упражнения на пресс, которые задействуют косые мышцы живота.

Фото: Undrey / Shutterstock / Fotodom

Упражнение 1

1. Лягте на спину, прижмите поясницу к полу.

2. Поднимите грудной отдел.

3. Поочередно подтягивайте ладони к одноименным стопам.

4. Делайте повторы в течение двух минут в максимально быстром темпе.

Упражнение 2

1. Поставьте ноги на ширине плеч, правую руку положите на затылок так, чтобы локоть смотрел в сторону. Левую — на одноименное бедро.

2. Наклонитесь влево таким образом, чтобы левая рука скользила по бедру.

3. Вернитесь в исходное положение и направьте правый локоть вправо, потянувшись корпусом за ним.

4. Выполняйте повторы 45 секунд, затем сделайте все то же самое на другую сторону.

Упражнение 3

1. Лягте на спину, положите руки на затылок.

2. Ноги согните в коленях и оторвите от пола.

3. Левой ногой тянитесь к правому локтю, выполняя скручивание.

4. Сделайте мах прямой правой ногой и вернитесь в исходное положение.

5. Выполняйте повторы 45 секунд. Сделайте все то же самое на вторую сторону.

Кроме того, не стоит забывать про боковую планку. Это эффективное упражнение, которое дает нагрузку на пресс, что позволяет убрать живот и бока

Фото: Ground Picture / Shutterstock / Fotodom

Как на состояние фигуры влияют образ жизни и привычки?

Важнейшая составляющая в борьбе с жиром на боках — это сон, считает Оксана Парфенова. По ее словам, для правильной гигиены сна поможет следующее.

Правила гигиены сна:

• повесьте на окна блэкаут-шторы или используйте темную маску на глаза;
• ложитесь спать не позднее 23:00;
• хорошо проветривайте помещение перед сном;
• отложите гаджеты за два часа до сна — необходимо убрать синий свет, который мешает выработке мелатонина.

Вместе с тем, чтобы похудение принесло нужный результат, необходимо максимально сократить употребление алкоголя и уровень стресса, отмечает фитнес-тренер и нутрициолог. «Для этого можно обратиться к коучу или психологу и проработать ситуации, которые являются основной причиной дискомфортного состояния. После нахождения причины довольно легко можно избежать повторения неприятных моментов. Дополнительно могут помочь БАДы, расслабляющие ванны с солью, дыхательные практики и медитации», — добавляет она.

Когда нужно обратиться за профессиональной помощью?

«Повторюсь, что, к сожалению, в борьбе с лишним весом не существует одной рекомендации для всех. Каждый случай индивидуален. Соответственно, и подход к решению задачи подбирается прицельно», — поясняет Парфенова.

Фото: Stock-Asso / Shutterstock / Fotodom

Она рекомендует при появлении первых признаков «качелей» веса или внешнем изменении фигуры обратиться к специалисту соответствующей профессии: к нутрициологу, хэлс-коучу или врачу-диетологу. Заподозрить изменения в состоянии здоровья помогают регулярные медицинские осмотры. Многие вещи можно отрегулировать лишь на личном приеме у врача, уверена специалист.

Например, в случае запущенного расстройства пищевого поведения (РПП) можно уйти в жуткую депрессию, набрать большое количество лишних килограммов, что дальше влечет за собой проблемы со здоровьем: инсулинорезистентность, гормональные нарушения, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сахарный диабет и многое другое, а также необходимость медицинского вмешательства

Оксана Парфеновафитнес-тренер и нутрициолог

С уже имеющейся генетической предрасположенностью к сахарному диабету, если такая патология была у родителей или у старшего поколения, и приобретенной инсулинорезистентностью нужно отказаться от приема сахаров, продуктов с высоким гликемическим индексом, фруктов натощак, подчеркивает эксперт. В противном случае это может привести к развитию сахарного диабета.

В свою очередь с оксалатами — производными щавелевой кислоты, которые образуются в организме при распаде глицина и аскорбиновой кислоты, — в моче не рекомендуется употреблять большое количество белка и некоторые варианты зелени, так как это лишь усугубит состояние. «И все это вы выясните только тет-а-тет с врачом», — подытоживает Оксана Парфенова.

Так, по словам Парфеновой, лишь регулярные медицинские осмотры и обращение к специалистам позволят вовремя принять необходимые меры и быстрее увидеть положительную динамику, а также результаты работы по улучшению состояния здоровья и тела.

Упражнения для сжигания жира на животе: 24 лучших упражнения и тренировки

Если вы хотите избавиться от жира на животе или достичь более здорового веса, диета является одним из важных факторов, но также крайне важно составить правильный план упражнений. Большинство из нас не хотят проводить часы в спортзале, тренируясь — даже если бы мы чувствовали желание сделать это, у многих из нас просто нет времени. Итак, мы собрали лучшие упражнения и тренировки, которые вы можете выполнять дома, чтобы избавиться от жира на животе.

Если вы хотите тренироваться, чтобы избавиться от жира на животе, и вам нужно вдохновение для следующей тренировки для живота, пролистайте этот список. Вы можете выбирать и комбинировать упражнения, чтобы создать свою собственную тренировку. Или прокрутите статью до конца, чтобы найти несколько специально подобранных тренировок для сжигания жира на животе.

Связано: Кардиотренировка пресса для сжигания жира на животе [ВИДЕО]

Что такое ядро?

Ваш кор — это средняя часть тела или туловище, состоящая из 16 различных мышц. Когда мы говорим о коре, мы говорим о ваших более глубоких мышцах, которые стабилизируют вас во всем, что вы делаете.

Подумайте о консервной банке. Верхняя часть банки — это диафрагма, а нижняя — тазовое дно. На внешней стороне консервной банки находятся поверхностные мышцы – прямая мышца живота и наружные косые мышцы живота. Это мышцы с шестью кубиками.

Внутри консервной банки находятся более глубокие мышцы, называемые поперечной мышцей живота, внутренними косыми мышцами и более глубокими мышцами спины. Внутренняя поверхность бедер, ягодицы, плечи и шея также поддерживают корпус.

Зачем тренировать ядро? Если вы тренируете только свои поверхностные шесть кубиков, у вас не будет плоского живота, потому что вы не будете нацеливаться на каждую группу мышц.

Упражнения для сжигания жира на животе: 25 лучших упражнений

1. Наклон таза
2. Медицинский мяч для подъема живота
3. Постукивание пальцами одной ноги
4. Бедренные валики
5. Скручивания
6. Боковые подъемники для ног
7. Приседания (1-минутная тестовая техника)
8. Кроссоверы
9. Обратные скручивания
10. Скручивания мяча для устойчивости
11. Перекидные мячи для устойчивости
12. Боковые подъемники с шаровыми опорами
13. Доска
14. Боковая планка
15. Домкраты для прыжков
16. Скручивания прямыми руками и ногами
17. Велоспорт
18. Пятнистые собаки
19. От локтя до колен
20. Приседания на одной ноге
21. Флаттер пинает
22. Дровосек с набивным мячом
23. Крест-накрест
24. Скручивания с набивным мячом

Продолжайте читать, чтобы получить полные инструкции о том, как выполнять лучшие упражнения для сжигания жира на животе.

1. Наклон таза

Раскачивание таза может быть сложным в освоении, но оно того стоит, так как это эффективное упражнение, если вы хотите избавиться от жира на животе.

Как сделать наклон таза:

• Лягте на спину на пол, согните колени и поставьте ступни на пол.
• У вас должен быть нормальный прогиб в спине.
• Поместите кончики пальцев одной руки на тазовую кость.
• Кончики пальцев другой руки упираются в поясницу.
• Прижмите поясницу к полу.
• Изгиб нижней части спины должен быть ровным, и вы должны почувствовать, как ваш палец слегка движется вверх по направлению к грудной клетке.
• Контролируйте каждое повторение, ощущая одинаковое давление на пальцы в пояснице.
• Оторвите спину от пола.

Будьте в безопасности: Всегда разогревайте корпус наклонами таза. Это помогает стимулировать иннервацию между мозгом и мышцами. Это предотвратит боли в спине и другие травмы.

2. Подъемы живота с набивным мячом

Когда вы тренируетесь для сжигания жира на животе, не ограничивайтесь обычными упражнениями – попробуйте что-то другое! Это забавное упражнение стало еще интереснее, если использовать набивной мяч.

Как делать подъем живота с набивным мячом:

• Лягте на спину на пол.
• Положите медицинский мяч на живот и удерживайте его руками.
• Втяните пупок по направлению к позвоночнику, осторожно надавите руками на мяч.
• Убедитесь, что вы не задерживаете дыхание.
• Втяните живот и поднимите набивной мяч.
• Убедитесь, что вы не двигаете плечами или бедрами.

Будьте в безопасности: Дышите нормально, выполняя это упражнение. Чем больше вы будете практиковаться, тем больше движений и контроля вы получите.

3. Толчки носком одной ноги

Обратите внимание на правильность выполнения этого движения, и вы пожинаете плоды в долгосрочной перспективе.

Как делать постукивания пальцами одной ноги:

• Лягте на спину и поднимите ноги до прямого угла.
• Положите одну руку на живот, а кончики пальцев другой руки на поясницу.
• Выполните наклон таза, как в первом упражнении. Вы должны почувствовать некоторое давление на пальцы.
• Медленно опустите правую ногу на пол, пока пальцы ног не коснутся пола.
• Вы по-прежнему должны ощущать давление на пальцы в пояснице.
• Также следует проверить, не поднимается ли рука на животе.
• Поднимите правую ногу в исходное положение и повторите с левой ногой.

Будьте в безопасности: Легко двигать ногами вверх и вниз. Выполнение контролируемых движений, когда вы следите за тем, чтобы ваш живот не поднимался вверх, а спина не выгибалась, требует практики. Правильное выполнение упражнений от первого до третьего поможет вам добиться идеального пресса.

4. Перекатывания бедрами

Давайте подвигаем бедрами.

Как делать перекатывания бедрами:

• Лягте на пол, ноги под прямым углом.
• Разведите руки в стороны и положите ладони на пол.
• Медленно перекатите ноги вправо.
• Позвольте коленям коснуться пола, но постарайтесь не отдыхать.
• Убедитесь, что ваши плечи остаются на полу.
• Поднимите ноги в исходное положение.
• Переверните ноги влево.
• Чередование между двумя сторонами.

Будьте в безопасности: Это упражнение дает мгновенную обратную связь, правильно ли вы его выполняете. Если вы начинаете ползать после нескольких повторений и ваши плечи отрываются от пола, то вы используете только импульс, а не мышечную силу и контроль. Держите движения медленными, и вы должны остановиться.

5. Скручивания

Пришло время скручивать свой путь к сексуальным шести кубикам…

Как делать скручивания:

• Лягте на спину на пол, согните колени и поставьте ступни на пол. .
• Положите руки рядом с ушами.
• Посмотрите на потолок.
• Когда вы отрываете голову и плечи от пола, убедитесь, что вы наклоняете таз (упражнение 1) и не выпячиваете живот (упражнение 2).
• Медленно опуститесь, не забывая дышать.

Будьте в безопасности: Работая над правильной техникой, вы получите максимальные результаты в следующие недели.

6. Боковые подъемы ног

С помощью этого эффективного упражнения можно уменьшить талию и избавиться от жира на животе.

Как выполнять подъемы ног в стороны:

• Лягте на правый бок, правая рука поддерживает голову.
• Держите левую руку перед собой, чтобы сохранять равновесие.
• Поднимите обе ноги с пола.
• Завершите один подход, прежде чем переключиться налево.

Будьте осторожны: Если ваши тазовые кости упираются в пол, слегка подвигайте бедрами вперед или назад, пока не найдете удобное положение.

7. Приседания (1-минутная тестовая техника)

Используя это упражнение в качестве проверки своей физической подготовки, а также в качестве отличного упражнения для сжигания жира на животе, вы продемонстрируете свою соревновательную серию.

Как делать приседания за 1 минуту:

• Лягте на пол, согните колени под углом 45 градусов и поставьте ступни на пол.
• Держите руки рядом с ушами, а не за головой.
• Поднимите тело с пола и примите сидячее положение.
• Следите за тем, чтобы пятки не отрывались от пола.
• Опуститесь вниз, пока спина не коснется пола.
• Для теста выполните как можно больше повторений за одну минуту.

Будьте в безопасности: Попросите кого-нибудь подержать вас за ноги, когда вы проводите тест, или спрячьте ноги под диван или кровать.

8. Кроссоверы

Сформируйте и подчеркните линию талии.

Как делать кроссоверы:

• Лягте на пол, согнув колени и поставив ступни на пол.
• Положите руки рядом с ушами.
• Поднимите голову и плечи по диагонали вверх, позволяя правому плечу двигаться к левому бедру.
• Вернитесь в центральное положение и повторите в другую сторону.
• Продолжайте чередовать то слева, то справа.

Будьте в безопасности: Выполняйте наклон таза, чтобы поясница не выгибалась.

9. Обратные скручивания

Это может быть немного сложно, но оно того стоит, поскольку оно дает результаты.

Как делать обратные скручивания:

• Лягте на спину на пол.
• Держите руки рядом с телом и ноги под прямым углом.
• Подтяните колени примерно на два дюйма к груди.
• Оторвите бедра от пола и поднимите ноги к потолку.
• Медленно опуститесь с контролем, используя руки, если нужно.

Будьте в безопасности: Не ударяйтесь спиной об пол.

10. Скручивания мяча для устойчивости

Это упражнение действительно проверит ваш живот.

Как делать скручивания на мяче для стабильности:

• Лягте поясницей на мяч для стабильности так, чтобы ваше тело было параллельно полу.
• Положите руки рядом с ушами.
• Выполните наклон таза и оторвите голову и плечи от мяча.
• Медленно вернитесь в исходное положение.

Будьте в безопасности: Если вам нужно облегчить упражнение, держите верхнюю часть спины на мяче. По мере того, как вы становитесь сильнее, переходите к тому, чтобы нижняя часть спины опиралась на мяч.

11. Кроссоверы с мячом для устойчивости

Эффективно и сложно – но в хорошем смысле!

Как делать кроссоверы с мячом для устойчивости:

• Лягте поясницей на фитбол так, чтобы ваше тело было параллельно полу.
• Положите руки рядом с ушами.
• Выполните наклон таза и поднимите голову и плечи вправо.
• Вернитесь в центральное положение, прежде чем повторить движение влево.
• Чередование между левым и правым.

Будьте в безопасности: делайте небольшие движения, чтобы изолировать мышцы живота.

12. Боковые подъемы мяча для устойчивости

Переворачивание и переворачивание в постели может быть немного менее приятным в течение следующих нескольких дней после этого упражнения.

Как выполнять боковые подъемы на фитболе:

• Лягте правым бедром на фитбол.
• Поставьте правую ногу впереди, а левую сзади на безопасную поверхность.
• Скрестите руки на груди.
• Медленно опустите тело вбок над мячом.
• Поднимитесь в исходное положение.
• Завершите один набор справа, прежде чем перейти налево.

Будьте в безопасности: держите тело прямо, напрягая мышцы кора.

13. Планка

Пожалуйста, не провисайте бедрами!

Как делать планку:

• Лягте на живот на пол.
• Расположите локти прямо под плечами.
• Поднимите бедра от пола.
• Держите прямую линию между головой, плечами, бедрами и ступнями.
• Сосредоточьтесь на своем дыхании.

Будьте осторожны: Если вы чувствуете боль в пояснице, ваши бедра провисают. Поднимите низ вверх. Не забывайте дышать. Если слишком тяжело, держите колени на полу.

14. Боковая планка

Задержитесь на 60 секунд. Ты можешь это сделать! Помните, что у вас есть 2 стороны, так что это в два раза больше удовольствия!

Как делать боковую планку:

• Лягте на правый бок и поместите правый локоть под правое плечо.
• Поставьте левую ногу за правой на пол.
• Поднимите бедра от пола, чтобы образовать прямую линию между головой, плечами, бедрами и ступнями.
• Дышите нормально.
• Завершите один подход, прежде чем переключиться налево.

Берегите себя: Если это упражнение покажется вам слишком трудным, держите колени согнутыми, пока не станете сильнее

15.

Прыжки на домкрате

Это классическое кардиоупражнение! Но хороший спортивный бюстгальтер необходим.

Как делать прыжки с опорой:

• Встаньте прямо, ноги вместе, руки вдоль туловища.
• Подпрыгните, разведите ноги и хлопните в ладоши над головой.
• Приземлитесь, широко расставив ноги.
• Повторите движение как можно быстрее.

Будьте осторожны: Держите колени мягкими при приземлении.

16. Скручивания прямыми руками и ногами

Это сложное, но эффективное упражнение для сжигания жира на животе. Это тоже требует согласования!

Как делать скручивания на прямых руках и ногах:

• Лягте на спину, вытяните правую руку над головой и вытяните правую ногу.
• Положите левую руку за голову и держите левую ногу под прямым углом.
• Поднимите правую руку и ногу вверх, пока рука не коснется ноги.
• Медленно вернитесь в исходное положение.
• Завершите один набор справа, прежде чем перейти налево.

Будьте в безопасности: Убедитесь, что вы наклоняете таз и делаете выдох при подъеме.

17. Езда на велосипеде

Это может показаться долгой минутой, но вы почувствуете жжение!

Как выполнять упражнение на велосипеде:

• Лягте на спину, ноги под прямым углом.
• Держите руки рядом с ушами.
• Прижмите правый локоть к левому колену, выпрямляя левую ногу.
• Возврат в центральное положение.
• Прижмите левый локоть к правому колену, выпрямляя правую ногу.
• Чередование между правым и левым.

Будьте осторожны: Сохраняйте медленный темп, чтобы предотвратить инерцию.

18. Пятнистые собаки

Давайте заставим ваше сердце биться быстрее.

Как делать пятнистых собак:

• Встаньте в шпагат, правая нога впереди левой
• Поднимите правую руку вверх и отведите левую руку назад
• Подпрыгните в воздух и поменяйте местами руки и ноги
• Чередовать как можно быстрее, не теряя технику

Будьте осторожны: Держите колени мягкими при приземлении.

19. Из стороны в сторону от локтя до колен

Проработайте линию талии с помощью этого уникального упражнения.

Как делать из стороны в сторону от локтя до колен:

• Лягте на правый бок.
• Слегка откатитесь назад, пока не ляжете на мягкую часть ягодиц.
• Положите руки рядом с ушами.
• Поднимите обе ноги и подогните колени.
• Ваше левое колено (верхнее колено) должно касаться верхнего локтя.
• Вытяните ноги под углом 45 градусов.
• Подогните колени.
• Завершите один комплект, прежде чем перейти на другую сторону.

Будьте осторожны: Если упражнение покажется вам слишком тяжелым, держите нижнюю ногу на полу, пока не станете достаточно сильными.

20. Приседания на одной ноге

Давайте бросим вызов вашему кору.

Как делать приседания на одной ноге:

• Встаньте на одну правую ногу
• Напрягите мышцы кора
• Согните правое колено так глубоко, как вам удобно
• Сожмите ягодицы и поднимитесь в исходное положение
• Завершите один комплект, прежде чем перейти на другую сторону

Будьте в безопасности: Чем сильнее вы становитесь, тем глубже будет ваш присед.

21. Флаттер ногами

Весело и эффективно!

Как выполнять махи ногами:

• Лягте на спину на пол, руки рядом с телом.
• Выполните наклон таза и напрягите пресс.
• Поднимите правую ногу примерно на четыре-пять дюймов от пола.
• Держите ногу прямо.
• Теперь поочередно отрывайте левую и правую ногу от пола (аналогично ударам ногой в плавании).

Будьте в безопасности: Если вы чувствуете, что ваша спина отрывается от пола, поднимитесь на локти и выполняйте движение, пока не станете достаточно сильными, чтобы лечь на пол.

22. Дровосек с набивным мячом

Отличное упражнение для всего тела. Идеально подходит для загруженных дней, когда времени мало.

Как делать дровосек с набивным мячом:

• Встаньте, ноги на ширине плеч.
• Держите набивной мяч обеими руками над правым плечом.
• Держите туловище слегка повернутым вправо.
• Поверните влево и опустите мяч на пол слева.
• Согните колени, чтобы мяч коснулся пола.
• Вернуться в исходное положение.
• Завершите один комплект справа перед переключением.

Будьте в безопасности: Сосредоточьтесь на чем-нибудь перед собой, чтобы избежать головокружения.

23. Крест-накрест

Жесткое, но эффективное упражнение идеально подходит, если вы хотите избавиться от жира в передней части живота.

Как делать крест-накрест:

• Лягте на спину на пол, руки рядом с телом.
• Выполните наклон таза и напрягите пресс.
• Поднимите обе ноги примерно на четыре-пять дюймов от пола.
• Держите ноги прямо.
• Раскройте ноги на ширину бедер.
• Сложите ноги, скрестив правую ногу поверх левой.
• На следующем повторении перекрестите левую часть правой.
• Чередовать при каждом повторении.

Будьте в безопасности: Если вы чувствуете, что ваша спина отрывается от пола, поднимитесь на локти и выполняйте движение, пока не станете достаточно сильными, чтобы лечь на пол.

24. Скручивания с набивным мячом

Динамичное движение, укрепляющее боковые мышцы.

Как делать скручивания с набивным мячом:

• Встаньте на колени, набивной мяч лежит на полу позади ваших ног.
• Повернитесь вправо и поднимите мяч.
• Затем повернитесь на левый бок и положите мяч обратно на пол. за твоими ногами.
• Повернитесь вправо и повторите.
• Завершите один набор скручиванием вправо, а следующий скручиванием влево.

Будьте осторожны: Убедитесь, что вы достаточно сильно поворачиваетесь, когда опускаете мяч, иначе вы не сможете дотянуться до него при следующем повторении.

Лучшие упражнения для похудения живота

Упражнения для похудения живота с помощью этих веселых и эффективных домашних тренировок!

1. Кардиотренировка пресса: сожгите жир на животе и подтяните живот
2. 10-минутная тренировка пресса для женщин
3. План домашней тренировки ног, ягодиц и живота

Хотите по-настоящему привести живот в тонус? Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как получить упаковку из шести штук!

Лучшие упражнения для плоского живота для женщин и мужчин, дополнительные советы

Лучшие упражнения для плоского живота для женщин и мужчин, дополнительные советы

Медицинский осмотр Дэниела Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS, Fitness — Эмили Кронклетон, 8 октября 2019 г.

Хотите ли вы плоский живот из-за его эстетической привлекательности или показателя силы, вы можете быть уверены, что этого не произойдет без определенной дисциплины и самоотверженности.

К счастью, существует множество упражнений, которые помогут сжечь жир, нарастить мышечную массу и подтянуть пресс. Если из бесконечных списков упражнений для живота вы не знаете, что выбрать, мы вам поможем.

Читайте дальше, чтобы узнать о нескольких ключевых упражнениях, которые вы можете выполнять самостоятельно, а также о других советах, которым нужно следовать, чтобы увеличить ваши шансы на достижение плоского живота.

Выполняйте эти упражнения через день, чтобы ваши мышцы могли восстановиться. Через день сосредоточьтесь на других видах упражнений. Будьте осторожны, если у вас есть (или развивается) боль в шее, плечах или спине.

Это упражнение идеально подходит для начинающих, которые хотят укрепить мышцы кора.

• Лягте на спину, поднимите ноги и согните ноги под углом 90 градусов.
• Напрягите нижнюю часть брюшного пресса, когда отрываете верхнюю часть тела от коврика.
• Протяните руки к пальцам ног, задержавшись на 1–2 секунды в верхней точке.
• Медленно опуститесь на спину.
• Сделайте 1–3 подхода по 12–18 повторений.

Для дополнительной поддержки опустите нижнее колено на пол. Чтобы добавить интенсивности, поднимите верхнюю ногу как можно выше или сделайте отжимания, опуская бедра почти до пола, а затем снова поднимая их.

• Лягте на правый бок, правое предплечье ниже плеча.
• Вытяните ноги, положив левую ногу на правую. Напрягите ядро.
• Поднимите бедра, чтобы они образовали прямую линию с телом. Поднимите левую руку прямо вверх.
• Поверните туловище к полу и подведите левую руку под туловище.
• Поверните туловище и выпрямите левую руку, чтобы вернуться в исходное положение.
• Начните с 1 подхода по 8–12 повторений.
• Повторить с другой стороны.

В этом упражнении обязательно вращайте корпус и избегайте подтягивания бедрами или напряжения шеи. Упритесь поясницей в пол и отведите плечи от ушей.

• Лягте на спину, согните колени и упритесь пятками в пол.
• Переплетите пальцы у основания черепа.
• Примите исходное положение, задействовав корпус, оторвав верхнюю часть тела от пола и подняв колени так, чтобы они оказались прямо над бедрами.
• На выдохе поверните туловище, подтягивая правый локоть и левое колено друг к другу.
• Одновременно выпрямите и вытяните правую ногу.
• Задержитесь в этом положении на 1–2 счета, прежде чем вдохнуть в исходное положение.
• Затем сделайте противоположную сторону.
• Это одно повторение. Сделайте 2–3 подхода по 8–18 повторений.

Поделиться на Pinterest

Это упражнение развивает мышцы кора и позвоночника. Вытягивайте позвоночник и расширяйте грудную клетку на протяжении всей позы.

• Из положения сидя откиньтесь назад на седалищные кости и копчик.
• Поднимите ноги вверх, образуя букву V.
• Вытяните руки вперед так, чтобы они были параллельны полу.
• Удерживать до 1 минуты.
• Повторить 2–3 раза.

Поделиться на Pinterest

Вы можете выполнять это упражнение на плоской поверхности, если у вас нет наклонной скамьи.

• Лягте на наклонную скамью.
• Когда вы начнете поднимать верхнюю часть тела, положите левую руку за голову, а правую руку на левое бедро.
• Продолжайте поднимать верхнюю часть тела, поворачивая туловище влево, прижимая правый локоть к левому колену.
• Пауза на 1–2 секунды.
• Медленно опуститесь в исходное положение.
• Затем сделайте противоположную сторону.
• Сделайте 2–3 подхода по 10–18 повторений.

Поделиться на Pinterest

Это взрывное упражнение прорабатывает мышцы кора и помогает сжигать жир.

• Встаньте, ноги на ширине плеч.
• Присядьте и положите ладони перед собой на пол прямо под плечами.
• Прыжком отведите ноги назад, чтобы принять положение отжимания.
• Сделайте 1 отжимание, затем прыжком вернитесь в исходное положение.
• Поднимите руки над головой во взрывном прыжке.
• После приземления опуститесь в присед.
• Сделайте 6–10 подходов по 12–25 повторений.

Поделиться на Pinterest

Чтобы получить плоский живот и видимый рельефный пресс, вам нужно привести в тонус все тело и снизить процентное содержание жира в организме. Есть много способов сделать это, и многие из них включают небольшие простые изменения в вашей повседневной жизни.

Взгляните на некоторые из следующих советов, которые помогут сделать ваш живот плоским. Если вы чувствуете, что перегружены выбором, выберите варианты, которые вам больше всего нравятся и которые будет проще всего реализовать в вашей жизни.

• Продолжайте двигаться. Старайтесь как можно больше двигаться, от обычных упражнений до 5-минутных всплесков активности в течение дня. Старайтесь ежедневно заниматься спортом от 30 до 60 минут.
• Сон — это ключ. Получите много качественного сна, чтобы ваше тело полностью расслабилось и восстановилось. Длительный сон каждую ночь связан с уменьшением голода и аппетита, а также у вас может быть больше энергии для физических упражнений.
• Избегайте обезвоживания. Пейте много воды, которая не только промывает ваш организм, но и помогает вам чувствовать себя сытым, избегая нездоровых перекусов.
• Слушай свою интуицию. Обратите внимание на здоровье своего кишечника, которое влияет на ваш вес, настроение и уровень воспаления. Обязательно ешьте много пробиотических продуктов, таких как соленые огурцы, темпе и чайный гриб.
• Пусть все идет своим чередом. Побалуйте себя массажем Чи Ней Цанг. Говорят, что этот мощный массаж живота высвобождает эмоции, выводит токсины из организма и повышает уровень энергии. Чтобы найти практикующего рядом с вами, нажмите здесь.
• Быстро на пути к плоскому животу. Есть несколько способов прерывистого голодания, которые могут помочь вам похудеть и лучше пересмотреть свой режим питания.
• Нужный материал. Наполните свою тарелку продуктами, которые содержат много клетчатки, белков и полезных жиров. Сократите потребление сладких, соленых, сильно обработанных продуктов. Если вы склонны к вздутию живота, избегайте таких продуктов, как бобовые, глютен и молочные продукты.

Время, необходимое для достижения плоского живота, у всех разное. Это зависит от ряда факторов, в том числе от процента жира в организме.

Вы можете начать замечать признаки прогресса в течение нескольких недель последовательных упражнений, но может пройти от нескольких месяцев до года, прежде чем вы увидите полные результаты.

Не забудьте сосредоточиться на более широкой картине — на своем здоровье! — и внесите как можно больше позитивных изменений в свой рацион и физические упражнения.

Плоский живот — достижимая цель, если вы придерживаетесь плана здорового образа жизни и физических упражнений. Вы должны начать видеть видимые улучшения в течение нескольких недель или нескольких месяцев.

Как вы хотите измерить свой успех, зависит от вас. Вы можете основываться на том, как вы себя чувствуете, на том, как подходит определенная одежда, или на фактических размерах вашей талии и бедер.

Чем больше вы привержены своему плану, тем больше вероятность того, что вы получите желаемые результаты.

Последнее медицинское рассмотрение 8 октября 2019 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• 8 способов избавиться от жира на животе и вести более здоровый образ жизни. (2019).
  hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/8-ways-to-loose-belly-fat-and-live-a-healthier-life
• Персонал клиники Майо. (2017). Вода: сколько нужно пить каждый день?
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
• Зерацкий К. (2018). Является ли недостаток сна причиной набора веса?
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sleep-and-weight-gain/faq-20058198

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

8 октября 2019 г.

Автор:

Эмили Кронклетон

Отредактировано:

Фрэнк Крукс 03

Даниэль Бубнис, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS

Поделиться эта статья

Медицинский обзор Даниэля Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS, Fitness — Эмили Кронклетон, 8 октября 2019 г.

Читать дальше

• Приседания и скручивания

  Медицинский обзор Дэниела Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS

  Мышечные клетки более метаболически активны, чем жир клетки. Помогая вам нарастить мышечную массу, приседания помогут вам сжечь больше калорий в долгосрочной перспективе.

  ПОДРОБНЕЕ

• 5 лучших упражнений для пресса для женщин

  Медицинский обзор Грегори Минниса, DPT

  Хотите подготовить купальник для живота? Эти пять движений напрягут ваше ядро ​​​​и повысят вашу уверенность.

  ПОДРОБНЕЕ

• 5 лучших упражнений для пресса для мужчин

  Медицинский обзор Даниэля Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS

  Ищете эффективную мужскую тренировку пресса? Если вы хотите укрепить свой желудок, не ограничивайтесь скручиваниями. Эти пять упражнений были разработаны, чтобы проработать все…

  ПОДРОБНЕЕ

• 6 Плавание для живота

  Медицинский обзор Даниэля Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS

  Немногие из нас мечтают о плоском животе. Эти шесть упражнений в бассейне с низкой ударной нагрузкой помогут вам тонизировать и укрепить мышцы кора. Получите…

  ПОДРОБНЕЕ

• Есть ли чит-код, чтобы быстрее накачать кубики пресса?

  Медицинская экспертиза Даниэля Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS

  Можно привести себя в форму, демонстрирующую шесть кубиков пресса, но это требует самоотверженности, здорового образа жизни и правильного телосложения. . Найти…

  ПОДРОБНЕЕ

• 10 лучших добавок креатина на 2023 год: выбор диетолога

  Рэйчел Аджмера, MS, RD

  Добавки креатина часто используются для повышения спортивных результатов и уменьшения повреждения мышц. Вот 10 лучших добавок с креатином на 2023 год.

  ПОДРОБНЕЕ

• Руководство по плоскостям тела и их движениям

  При планировании тренировки важно двигаться во всех плоскостях тела. Кто они такие? Вот учебник по анатомии в помощь.

  ПОДРОБНЕЕ

• 10 лучших массажных пистолетов 2023 года и способы их использования

  Медицинский обзор Грегори Минниса, DPT

  Узнайте, какие массажные пистолеты наша команда выбрала, чтобы помочь вам хорошо восстановиться после следующей тренировки.

Международный олимпийский комитет

Версия для слабовидящих

Обычная версия

• Рус
• Eng
• Бел

Список литературы об истории создания и деятельности Международного олимпийского комитета (МОК).

Указаны шифры хранения документов в фондах Национальной библиотеки Беларуси (НББ) и гиперссылки на полные тексты публикаций в сети Интернет и в базах данных, приобретенных библиотекой.

Дата редактирования: 27.05.2022.

Сохранить список (doc, 40 KB)

Olympic Charter [Electronic resource] : in force as from 8 August 2021 // International Olympic Committee. – Mode of access: https://olympics.com/ioc/documents/international-olympic-committee/olympic-charter. – Date of access: 27.05.2022.

Бойко, Д. Природоохоронна діяльність Міжнародного олімпійського комітету / Д. Бойко // Теорія і методика фіз. виховання і спорту. – 2016. – № 3. – С. 76–79.

Боталова, А. И. Анализ доходов и расходов Международного олимпийского комитета / А. И. Боталова // Вопр. студенч. науки. – 2019. – № 9. – С. 16–21.

Бубка, С. Принципы любительства в олимпийском спорте и отношение президентов Международного олимпийского комитета к допуску спортсменов-профессионалов на Олимпийские игры / С. Бубка // Наука в олимп. спорте. – 2013. – № 4. – С. 9–13.

Бубка, С. Н. Олимпийское образование, распространение олимпийских идеалов и принципов в жизни мирового сообщества усилиями Международного олимпийского комитета – при различных президентах МОК – совместно с Международной олимпийской академией, национальными олимпийскими комитетами и другими международными и национальными организациями / С. Н. Бубка // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : зб. наук. пр. / Східноєвроп. нац. ун-т. – Луцьк, 2012. – № 4. – С. 7–11.

Бубка, С. Н. Роль президентов Международного олимпийского комитета в развитии женского спорта и участии женщин-спортсменок в Олимпийских играх / С. Н. Бубка // Спорт. медицина. – 2012. – № 2. – С. 3–13.

Булатова, М. Міжнародному олімпійському комітету 125 років / М. Булатова // Теорія і методика фіз. виховання і спорту. – 2019. – № 1. – С. 93–96.

Джантаев, Х. М. Международный олимпийский комитет и его регламенты в системе международного права / Х. М. Джантаев // Вестн. Рос. ун-та дружбы народов. Сер. Юрид. науки. – 2011. – № 1. – С. 135–146.
Шифр НББ: 3ОК16315

Иглин, А. В. Юридическая природа международных спортивных организаций (на примере Международного олимпийского комитета) / А. В. Иглин // Вестн. Акад. Следств. ком. Рос. Федерации. – 2019. – № 4. – С. 91–99.

К 100-летию Международного олимпийского комитета : сб. материалов / Олимп. ком. России ; подгот.: Л. А. Дякина, И. В.Образцов. – М. : [б. и.], 1993. – 18 с.
Шифр НББ: 1ОК24505

Калманович, В. Л. Новая модель современного международного олимпийского движения / В. Л. Калманович, И. Г. Битшева // Наука и спорт: соврем. тенденции. – 2019. – № 4. – С. 125–130.

Круглик, И. И. Международный олимпийский комитет / И. И. Круглик, Ю. Ф. Курамшин, А. В. Григоров // Олимпийское образование в высшей школе : учеб. пособие / И. И. Круглик. – Минск, 2021. – Гл. 2.3. – С. 69–91.
Шифр НББ: 1Н//808139К(039)

Кузнецова, Е. Правовой статус Международного олимпийского комитета и Олимпийского движения / Е. Кузнецова // Журн. междунар. права и междунар. отношений. – 2009. – № 4. – С. 23–27.
Шифр НББ: 3ОК5543

Лукичева, А. В. Финансовая деятельность Международного олимпийского комитета / А. В. Лукичева // Проблемы совершенствования физ. культуры, спорта и олимпизма. – 2019. – № 2. – С. 150–159.

Международное спортивное олимпийское движение – организационная и управленческая структура Международного олимпийского комитета (МОК) / П. Г. Багдерин [и др.] // Формирование гуманитарной среды в вузе, техникуме, школе: инновационные образовательные технологии, компетентностный подход : материалы XVIII Всерос. науч.-практ. конф. (г. Пермь, 24–25 апр. 2018 г.) / Перм. нац. исслед. политехн. ун-т ; редкол.: В. Н. Стегний (науч. ред.) [и др.]. – Пермь, 2018. – С. 391–398.

Милич, М. К. Политизация спорта и Международный олимпийский комитет / М. К. Милич // Рус. политология. – 2018. – № 3. – С. 158–162.

Муха-Шайек, Е. Международный олимпийский комитет (МОК) / Е. Муха-Шайек // Олимпизм: вчера, сегодня, завтра / Е. Муха-Шайен. – Минск, 2003. – Гл. 2.4. – С. 35–37.
Шифр НББ: 1БА302750

Муха-Шайек, Е. Структура и задачи МОК / Е. Муха-Шайек // Олимпизм: вчера, сегодня, завтра / Е. Муха-Шайен. – Минск, 2003. – Гл. 2.5. – С. 37–40.
Шифр НББ: 1БА302750

Николаева, Ю В. Культурная политика Международного олимпийского комитета в начале XXI века / Ю. В. Николаева, Н. М. Боголюбова // Науч. тр. Сев.-Зап. ин-та упр. РАНХИГС. – 2021. – Т.12. – № 2. – С. 263–274.

Рюдигер, Ф. Международный олимпийский комитет глазами господина Мейера : [о фотографе А. Мейере, который впервые запечатлел на фотографии членов первого состава Междунар. олимп. ком.] / Ф. Рюдигер , К. Фолькер // Наука в олимп. спорте. – 2016. – № 4. – С. 4–14.

Синявская, Т. Н. Маркетинговые программы Международного олимпийского комитета / Т. Н. Синявская // Управление в социальных и экономических системах : XXIV междунар. науч.-практ. конф., Минск, 14 мая 2015 г. / Мин. ун-т упр. ; редкол.: Н. В. Суша [и др.]. – Минск, 2015. – С. 120–122.
Шифр НББ: 1Н//523371К(039)

Сусикова, Т. С. Программы движения Международного олимпийского комитета «Спорт для всех»: история и современность / Т. С. Сусикова, Н. Р. Арбузова // Физкультур. образование Сибири. – 2020. – № 1. – С. 96–99.

Тесленко, В. А. Роль международных спортивных организаций в дипломатии на примере Международного олимпийского комитета / В. А. Тесленко // Вестн. студен. науч. о-ва. – 2021. – Т.2. – № 13-1. – С. 413–417.

Chappelet, J.-L. The International Olympic Committee and the Olympic system : the governance of world sport / J.-L. Chappelet, B. Kubler-Mabbott. – New York : Routledge, 2008. – XVI, 208. – (Global institutions series ; 27).

Coubertin, P. de. Olympism : sel. writings / P. de Coubertin ; ed.: N. Mueller. – Lausanne : Intern. Olympic Comm., 2000. – 862 p.
Шифр НББ: 18ИН2943

IOC annual report, 2021 : faster, higher, stronger — together / Intern. Olympic Comm. – Lausanne : IOC, 2022. – 230 p.

IOS Code of Ethics : in force as from January 2022 / Intern. Olympic Comm. – Lausanne : IOC, 2022. – 119 p.

Hunt, T. M. Drug games: the International Olympic Committee and the politics of doping, 1960–2008 / T. M. Hunt ; forew. by J. Hoberman. – Austin : Univ. of Texas Press, 2011. – XIV, 217 p.
 База данных: ProQuest Ebook Central **

Postlethwaite, V. Beyond the acronyms: sport diplomacy and the classification of the International Olympic Committee / V. Postlethwaite, G. Jonathan // Diplomacy and statecraft. – 2016. – Vol. 2, № 2. – P. 295–313.
База данных: EBSCO **

** Информационные ресурсы, приобретенные Национальной библиотекой Беларуси. Доступ осуществляется с компьютеров библиотеки. О возможности удаленной работы с базами данных читайте здесь.

МОК не смог. Почему допуск россиян на Олимпиаду разозлил всех

Международный олимпийский комитет в понедельник опубликовал заявление, в котором уточнил свои рекомендации о порядке допуска спортсменов из России и Беларуси на Олимпийские игры. Как и в конце января, эти предложения по большей части не устроили ни Украину, ни Россию, вызвав новую волну споров о допустимости участия российских и белорусских спортсменов в международных соревнованиях.

Рекомендация МОК отстранить Россию и Беларусь от международных соревнований была опубликована 28 февраля 2022 года, через пять дней после начала российского вторжения в Украину. Первые последствия проявились уже 3 марта, когда Международный паралимпийский комитет отстранил обе страны от зимней Паралимпиады в Пекине. Россия немедленно возмутилась этим решением и пообещала его оспорить, но так и не преуспела в этом. Сейчас Международный олимпийский комитет предлагает своего рода «соломоново решение», призванное, с одной стороны, учесть фактор войны, а с другой – максимально соблюсти Олимпийскую хартию и уйти от дискриминации по национальному признаку.

Смотри также

В Краматорске продолжают разбирать завалы. Хроника войны

Предложения МОК включают в себя:

• Выступление спортсменов из России и Беларуси только в индивидуальных соревнованиях, без использования национальных гимна, флага и каких-либо отсылок к ним
• Отсутствие со стороны таких спортсменов «активной поддержки» российской агрессии против Украины (посты в соцсетях, публичные высказывания, демонстрация связанной с поддержкой войны символики)
• Эти спортсмены не должны быть военнослужащими или сотрудниками служб безопасности

В рекомендациях МОК остаются и другие пункты, такие как обязательное соответствие всех желающих участвовать в Олимпиаде российских и белорусских спортсменов антидопинговым правилам и полный запрет на официальное участие в Играх чиновников из этих стран.

Реакция чиновников

Несмотря на то, что российские спортсмены и так уже много лет выступают на международных соревнованиях под нейтральным флагом из-за череды допинговых скандалов, спортивные чиновники в Москве обрушились на МОК с критикой после публикации рекомендаций.

Министр спорта РФ Олег Матыцин назвал предложения МОК «неправомерными», а решение исключить из участия в Играх представителей командных видов спорта – «дискриминационным». В Олимпийском комитете России (ОКР) больше всего разозлились недопуском на Олимпиаду военнослужащих и представителей силовых структур. В ОКР считают, что это попытка «внести раскол в сообщество российских спортсменов», разделив их на «допустимых и неугодных».

Представители России, далекие от спорта, и вовсе не стали стесняться в выражениях: например, пресс-секретарь МИДа Мария Захарова назвала заявление МОК проявлением «национализма, ксенофобии, ненависти по этническим, культурным, религиозным и другим мотивам».

Не меньший гнев рекомендации Международного олимпийского комитета вызвали и в Украине, где последовательно настаивают на полном запрете российским спортсменам участвовать в международных соревнованиях.

«На Олимпиаде в Токио в 2021 году Россия выиграла 71 медаль. Российские спортсмены-военнослужащие получили 45 из них. Они являются частью той же армии, которая сейчас совершает военные преступления в Украине», – говорится в заявлении постоянного представительства Украины в ООН.

Министр молодежи и спорта Украины Вадим Гутцайт, который также является президентом Национального олимпийского комитета Украины, призвал оставить в силе полный запрет на участие россиян и белорусов в Олимпийских играх, но заявил о возможности дополнительных консультаций с МОК по этому вопросу. Гутцайт сказал, что Украина сама будет выяснять, кто из российских и белорусских спортсменов имеет отношение к армии или силовым структурам, не афишируя этого, и передавать соответствующие списки в международные спортивные федерации.

С критикой предложенного МОК компромисса выступили и многие западные политики, например, министр внутренних дел ФРГ Нэнси Фрезер, назвавшая его «пощечиной украинским спортсменам».

Президент МОК Томас Бах на заседании исполнительного комитета организации в Лозанне, во время которого были обнародованы рекомендации по допуску российских и белорусских спортсменов к Олимпийским играм, 28 марта 2023 года

«Решение МОК вернуть к соревнованиям российских спортсменов – это скандал и предательство истинного духа спорта. Я поручил министру спорта передать наши твердые возражения руководству МОК. Мы сделаем все возможное, чтобы сохранить спорт свободным от российского влияния», – написал в твиттере премьер-министр Польши Матеуш Моравецкий.

Реакция спортсменов

Некоторые спортсмены, как действующие, так и бывшие, отреагировали на случившееся спокойнее. «Ничего страшного не случилось. И очень хорошо, что мы сможем принять участие в квалификации и показать свои результаты и нормативы в рамках своих федераций», – сказала в интервью российскому государственному телеканалу RT легкоатлетка Иоланда Чен. Самые «патриотично настроенные» россияне осудили компромисс: например, шахматист Сергей Карякин, не скрывающий своей поддержки «специальной военной операции» и Владимира Путина, или лыжница Вероника Степанова, которая послала МОК «на фиг» и заявила, что не позволит никаким комиссиям «разбирать свои взгляды и убеждения».

В Украине же споры в основном идут в другой плоскости – о том, должны ли украинские олимпийцы бойкотировать Игры, если россияне будут на них допущены на каких-либо условиях.

Так или иначе, практически все комментаторы делают акцент на том, что речь идет лишь о рекомендациях, и окончательное решение о том, будут ли российские и белорусские спортсмены участвовать в Олимпийских играх, пока не принято.

Российская сборная на открытии Олимпийских игр в Пекине, 4 февраля 2022 года

«Условия допуска российских спортсменов к международным соревнованиям, которые обнародовал МОК, в первую очередь неконкретные. Что нужно сделать, чтоб допустили? А вот вы сделайте это и это, мы проверим, а потом скажем. Это одно означает: МОК де-факто предлагает сменить гражданство. Тут и все вопросы отпадают. Причем сразу. Мне реально интересно, что из этого получится. Интересны последствия. А что вы ждали? Мировому спорту важно, чтобы выступали сильнейшие спортсмены. Мировому спорту абсолютно безразлично, под каким флагом. Вот так я и воспринимаю новые декреты Томаса Баха, главы Международного Олимпийского Комитета», – написал в телеграме спортивный комментатор Василий Уткин.

«Это большое счастье для России»

«Я понимаю, почему горячие головы с украинской стороны, из Польши или откуда-то еще выражают недовольство, но для меня большая загадка, почему такие вещи сейчас говорят российские чиновники и комментаторы в телевизоре. В данной ситуации это большое счастье, что Международный олимпийский комитет в лице своего президента делает шаг в нашу сторону, дает какую-то надежду, возможность того, чтобы российские спортсмены выступали на Олимпиаде. Я считаю, что это большой шаг вперед, по крайней мере, для российских спортсменов, – говорит в интервью Радио Свобода самый титулованный российский теннисист, олимпийский чемпион Игр в Сиднее и бывшая первая ракетка мира Евгений Кафельников. – Для любого спортсмена, который дорожит своими победами, это большое счастье – соревноваться с соперниками на том уровне, где эти результаты будут как-то оценены. Для меня большая загадка, почему вокруг этого мудрого и правильного, как мне кажется, решения возник такой ажиотаж».

Евгений Кафельников

Теннис – один из видов спорта, в котором правила, обнародованные МОК 28 марта, де-факто действуют еще с лета 2022 года. 14 июня организаторы Открытого чемпионата США по теннису разрешили российским и белорусским теннисистам участвовать в соревновании под нейтральным флагом – несмотря на то что ранее организаторы другого престижного турнира, Уимблдона, отвергли даже такую возможность.

«На мировой теннис решение о допуске россиян и белорусов никак не повлияло. Разве что некоторые украинские теннисистки делают жесты, которые я абсолютно не поддерживаю, – не жать руку своим российским соперникам, хотя при этом на корте они друг с другом соревнуются. Это их личное дело, они имеют на это право. Все, что происходит сейчас, рано или поздно закончится, и как быть потом? Теннис, безусловно, один из тех примеров, которому нужно следовать: люди играют, и никто в этом проблем не видит», – говорит Кафельников. Он также не видит проблемы в том, что специальная комиссия МОК будет рассматривать «под лупой» каждого российского спортсмена на предмет поддержки им войны в Украине: «МОК не будет никого заставлять подписывать какие-то бумаги с осуждением того или этого. Все прекрасно понимают нынешние реалии. Международный олимпийский комитет не будет брать на себя такую ответственность – ломать судьбы спортсменов. Все здравые люди, все с пониманием к этому относятся», – говорит теннисист о рисках, которые рекомендации МОК таят для россиян в самой России: ведь тех, кто согласится участвовать в Олимпиаде, на родине могут обвинить в демонстративном отказе поддерживать «специальную военную операцию».

Жертвы войны и российские олимпийцы-военнослужащие

На украинском сайте «Ангелы спорта», созданном Спортивным комитетом Украины, уже более 100 фамилий спортсменов, погибших после начала полномасштабного российского вторжения в эту страну – как на фронте, так и при обстрелах гражданских объектов. Олег Верняев, олимпийский чемпион по спортивной гимнастике и глава украинской федерации этого вида спорта, 8 марта называл цифру в 240 погибших.

«Дети уезжают из Украины, тренеры уезжают, спортсмены уезжают за границу, россияне разрушают нашу спортивную инфраструктуру – мы теряем все, что имеем. В России без проблем тренируются и выступают на чемпионатах. У нас невозможно тренироваться, а россиянам это удается. Затем на чемпионатах они говорят, что все должны быть на одном уровне. Погибла 12-летняя девочка. Она занималась художественной гимнастикой, не в сборной, а как кандидат. Через три-четыре года она могла бы попасть в сборную Украины и выступить на Олимпийских играх, но погибла из-за обстрела. Это произошло в Мариуполе. Для меня россиян просто не существует. Если мы встретимся на помосте, я не пожму руку и не поздороваюсь. Для меня этих людей нет. Я не хочу их больше видеть», – говорит Верняев.

В России тем временем прикидывают, без кого эта страна уже практически наверняка останется на ближайших Олимпиадах из-за запрета на участие в них кадровых военных и силовиков. Российские чиновники, критикующие решение МОК, не зря называют такой симбиоз «исторической традицией» – спортсменов, формально являющихся военнослужащими или сотрудниками силовых структур в России, как и в свое время в СССР, подавляющее большинство, причем не только в системе Центрального спортивного клуба армии (ЦСКА) и «Динамо». На XXIV летних Олимпийских играх в Пекине из 212 российских спортсменов более 30 имели воинское звание, 15 из них при этом были офицерами. Старшим по званию оказался лыжник и капитан ВС РФ Сергей Устюгов. В августе 2021 года участников Олимпиады в Токио награждал медалями и новыми воинскими званиями лично министр обороны Сергей Шойгу: тогда, по подсчетам журналистов, олимпийцы-военнослужащие завоевали 64% от общего числа российских наград.

Международная боксерская ассоциация лишена признания, заявляет Олимпийский комитет Индия, 15 марта 2023 г. REUTERS/Anushree Fadnavis/File Photo

ЛОЗАННА, Швейцария, 22 июня (Рейтер) — Международный олимпийский комитет лишил Международной боксерской ассоциации (IBA) статуса всемирной спортивной организации в четверг. (IOC) из-за того, что ему не удалось завершить реформы в области управления, финансов и этических вопросов.

Внеочередная сессия МОК, состоявшаяся в четверг в режиме онлайн, утвердила рекомендацию исполнительного совета 69 голосами против одного об отзыве признания IBA.

IBA, назвавший это решение «огромной ошибкой», попытался заблокировать его, подав срочную апелляцию в Спортивный арбитражный суд, высший спортивный суд, который во вторник отклонил апелляцию.

МОК ранее приостановил действие IBA в 2019 году из-за вопросов управления, финансов, судейства и этических вопросов и не привлекал его к проведению соревнований по боксу на Олимпийских играх в Токио.

Бокс является частью Олимпийских игр 2024 года в Париже, но квалификационные бои и соревнования проводятся МОК, а не IBA, как это было на Играх в Токио в 2021 году. энергетический гигант «Газпром», ликвидированный после вторжения России в Украину, еще больше осложнил положение МБА, которым руководит российский бизнесмен Умар Кремлев.

«МОК совершил огромную ошибку, отозвав свое признание IBA, обнажив ее истинный политизированный характер», — говорится в заявлении IBA. «Мы успешно выполнили все рекомендации, изложенные МОК в его дорожной карте».

«Несмотря на трудности, IBA по-прежнему привержена развитию бокса, сохранению его независимости и организации официальных турниров и чемпионатов мира по боксу на самом высоком уровне».

«У нас есть на это законное право, и мы готовы защищать его перед любым соответствующим органом», — заявили в IBA.

Хотя МОК регулярно удаляет или добавляет виды спорта в программу Олимпийских игр, чтобы сделать их более привлекательными для более молодой аудитории, олимпийский орган крайне редко лишает признания международной спортивной федерации.

Действия IBA привели к созданию отколовшейся группы под названием World Boxing, и несколько стран покинули IBA, чтобы присоединиться к новой организации.

«Это чрезвычайно важный момент для спорта», — говорится в заявлении World Boxing.

«Все национальные федерации бокса сейчас должны принять критически важное решение, хотят ли они, чтобы боксеры из их страны имели возможность соревноваться на Олимпийских играх в Лос-Анджелесе и за его пределами», — говорится в сообщении.

«Мы призываем каждую национальную федерацию… присоединиться и поддержать World Boxing в ее усилиях по обеспечению того, чтобы бокс оставался в центре олимпийского движения».

Отчет Каролоса Громанна; Дополнительный отчет Алана Болдуина; Под редакцией Джона Бойла, Кена Ферриса и Тоби Дэвиса

Наши стандарты: Принципы доверия Thomson Reuters.

IBA бокса не участвует в Олимпийских играх, но бои все еще продолжаются на Играх в Париже | Новости Олимпиады

Международный олимпийский комитет отозвал признание Международной ассоциации бокса на олимпийских мероприятиях.

Международный олимпийский комитет (МОК) исключил из своих рядов Международную ассоциацию бокса (IBA) из-за того, что она не смогла завершить реформы в области управления, финансов и этики.

На виртуальной внеочередной сессии МОК в четверг 69 членов проголосовали за исключение IBA, и только один голос проголосовал против. Десять членов воздержались при голосовании.

Решение МОК было неизбежным после того, как две недели назад его рекомендовал исполнительный совет, орган, возглавляемый президентом МОК Томасом Бахом.

Однако бокс сохранит свой статус олимпийского вида спорта на Играх 2024 года в Париже.

«Мы высоко ценим бокс. У нас чрезвычайно серьезная проблема с IBA из-за их управления», — сказал Бах членам МОК во время их онлайн-встречи.

Сессия #IOCSession, проводившаяся дистанционно, отозвала признание Международной боксерской ассоциации (IBA) по рекомендации Исполнительного совета МОК (ИС).

Решение основано на Всестороннем отчете МОК о ситуации с IBA, обсужденном Исполкомом МОК 7 июня.

— МОК МЕДИА (@iocmedia) 22 июня 2023 г.

Спор был сосредоточен на руководстве МБА при президентах Узбекистана и России, которого МОК не одобрял, его финансах поддерживала российская государственная энергетическая компания «Газпром», а также целостность бои и судейство.

«Боксеры полностью заслуживают честного и прозрачного управления международной федерацией», — сказал президент МОК.

Национальные федерации бокса вопреки предупреждениям МОК в 2018 году избрали Гафура Рахимова президентом. Бизнесмен из Узбекистана якобы имел связи с организованной преступностью и незаконным оборотом героина. Избрание Умара Кремлева вместо Рахимова в 2020 году последовало за очередным раундом предвыборных предупреждений МОК, которые остались без внимания.

Долги МБА, приближающиеся к 20 миллионам долларов, были погашены при Кремлеве, и МОК возражал против финансовой зависимости боксерского органа от российского «Газпрома».

Футбольная школа Спартак Юниор

Получить презентацию
Видео с пресс-конференции

О нас

Что такое «Спартак Юниор»

«Спартак Юниор» — это совместный проект самого титулованного клуба России «Спартак» и крупнейшей сети детских футбольных школ «Юниор», чьи филиалы работают в 20 странах мира. Проект призван обеспечить присутствие Клуба на всей территории РФ и странах СНГ, а также позволит многократно увеличить количество юных футболистов, занимающихся в системе Академии.

«Мы убеждены, что школы «Спартака» должны быть в каждом регионе нашей страны и ближнего зарубежья.»

Дмитрий Сидоров,
директор Академии «Спартак» имени Ф.Черенкова

Почему «Спартак Юниор»

«Спартак» – самый узнаваемый футбольный бренд в России, что обеспечивает нашим школам большой интерес и спрос со стороны потенциальных учеников. Благодаря всестороннему участию Академии в развитии проекта наши школы получают уникальную методику академии клуба, а также обучение тренеров непосредственно у специалистов клуба.

Кроме того, наши франчайзи смогут использовать ресурсы клуба и его партнеров. Также наши региональные филиалы получат функции скаутингового отдела в своем регионе и получат шанс дать местным мальчишкам дорогу в «Спартак».

Видео стажировки тренеров в Академии

Преимущества

Наши партнеры получают право на использование бренда футбольного клуба «Спартак» и его Академии. Для обеспечения качественного тренировочного процесса, нашим партнерам передается адаптированная методика подготовки игроков, которая применяется в школах «Спартак Юниор».

Помимо этого, мы обеспечиваем наших партнеров эффективными бизнес-технологиями и комплектом бизнес материалов, необходимым для эффективного открытия и функционирования школы в регионе.

Что входит во франшизу

• Методика тренировок
• Система Education ERP
• Бизнес-технологии
• Услуги наших специалистов
• Полный Брендбук
• Личный кабинет. Дистанционное обучение

Экономика франшизы

Футбольная школа «СПАРТАК Юниор» — Официальная сеть школ Футбольного Клуба «СПАРТАК-Москва».

В школах применяется методика, разработанная специалистами Академии ФК «СПАРТАК»

Наши школы

в Екатеринбурге

 Центр
Белинского 86 – поле

Ботаника
Белинского, 173А – зал

Химмаш
Дагестанская, 1А/3 – поле 

Берёзовский
Гвардейская 2 – зал

Расписание занятий

Открыть расписание

ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ ПРОЦЕСС

1Может ли мой ребенок попасть на просмотр в “Спартак”?

Футбольная школа «СПАРТАК Юниор» — официальная сеть школ Футбольного Клуба «СПАРТАК-Москва». В школах применяется методика, разработанная специалистами Академии ФК «СПАРТАК»

Все наши филиалы являются официальными представительствами академии “Спартака” им. Федора Черенкова в своем регионе, благодаря чему их ученики имеют приоритетное право на прохождение просмотра в клубе. Для этого необходимо обратиться к тренеру или руководителю вашего филиала.

2Как записаться на занятие?

Записаться на пробное бесплатное занятие можно по телефону +7 (962) 386-99-90 или подав заявку на пробное занятие на этом сайте.

3Почему именно мы?

Ваш ребёнок ДОЛЖЕН тренироваться у нас, потому что:
– тренировочный процесс ведётся исключительно по методике Академии «Спартак им. Ф. Черенкова»,
– тренерский состав, прошёл стажировку в Академии «Спартак им. Ф. Черенкова», имеет соответствующие дипломы и допущен к работе в школе “Спартак Юниор”,
– именно у нас есть возможность отправить юного спортсмена на стажировку, а также на участие в отборе в Академию «Спартак им. Ф. Черенкова»,
– мы обеспечиваем комфортные условия тренировочного процесса для юных спортсменов, для полноценного развития всех качеств ребёнка!

4В каком возрасте дети могут тренироваться в школе “Спартак Юниор”

В наших школах могут обучаться дети в возрасте до 14 лет.

5Сколько длится тренировка?

Продолжительность тренировки для футболистов зависит от многих факторов, в том числе возраст, уровень подготовки и выбранная программа. Точную информацию можно получить по телефону у менеджера Спартак Юниор.

6Сколько тренировок в неделю?

Периодичность занятий в филиалах футбольной школы “Спартак Юниор” зависит от выбранной Вами программы.

7Сколько детей занимается на одной тренировке?

На поле находятся одновременно не более 32 детей. Эта цифра может меняться в зависимости от размеров тренировочного поля. Согласно тренировочному плану детей делят на 2-3 группы.

Группы с числом воспитанников больше 15 кроме тренера сопровождают один-два его помощника. Благодаря этому каждый ребёнок получает максимум пользы от тренировок.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС

1Какая медицинская справка необходима для тренировок?

Для начала тренировок в школе “Спартак Юниор” необходимо получить справку о допуске ребенка к занятиям спортом. Направление на прохождение осмотра необходимо взять от педиатра поликлиники, в которой ребенок стоит на учете.

2Какие документы необходимы для начала тренировок?

Чтобы быть зачисленным в школу “Спартак Юниор” в своем городе и начать тренировки необходимо предоставить следующие документы:
Справку с допуском врача к тренировкам
Свидетельство о рождении
Полис обязательного медицинского страхования

3Можно ли перевести ребенка из одного филиала школы в другой?

В случае переезда или других обстоятельств, вы можете перевести ребенка в другой филиал школы “Спартак Юниор”. В случае переезда в другой город стоимость абонемента может отличаться.

4Возможен ли перенос тренировок в случае болезни ребенка?

В случае болезни, у вас будет возможность заморозить до 4 занятий при предоставлении справки из поликлиники. Также возможен перенос одного пропущенного занятия без болезни ребенка. Денежная компенсация за пропущенные занятия не предоставляется.

5Как я могу следить за расписанием?

Для вашего удобства вы можете воспользоваться личным кабинетом родителей, который доступен для всех учеников футбольной школы “Спартак Юниор”. Там же вы можете следить за расписанием, получать домашние задания, оставить отзыв о работе тренера и изучать образовательные материалы для родителей.

6Какие есть программы для учеников на время каникул?

В период школьных каникул футбольной школы “Спартак Юниор” имеют возможность поехать в наши спортивные лагеря. С подробной информацией о них вы можете познакомиться на соответствующей странице.

Тренерский состав

Тренер, Директор

Айдар Фанисович Гарифуллин

Старший тренер

Антон Вячеславович Лушин

Тренер

Владислав Сергеевич Деркач

Тренер

Джалил Эдуардович Гасанов

Тренер

Димар Хаирзянович Хасанов

Тренер

Сергей Александрович Омаров

Менеджер по развитию

Руслан Борисович Горбунов

Тренер

Кирилл Андреевич Антипин

Тренер

Гаренских Егор Алексеевич

Тренер

Шапарева Глория Юрьевна

Запись на пробное занятие

Выберите школу

Берёзовский, Гвардейская 2Берёзовский, ул. Посёлок БЗСК, 57Октябрьский, Энгельса 31аОктябрьский, ул. Белинского, 86Химмаш, Дагестанская 1аВторчермет, Умельцев 11б

Я принимаю условия соглашения об обработке персональных данных

У нас есть мобильное приложение

App Store

Google Play

Для удобства наших учеников и их родителей, мы создали мобильное приложение, в котором в удобной форме они могут ознакомиться с новостями школы, получать уведомления и напоминания о предстоящих занятиях и мероприятиях, а также продлевать абонементы, изучать образовательные материалы и выполнять домашние задания.

дизайнов, тем, шаблонов и графических элементов «Спартак» для скачивания на Dribbble

1. Посмотреть ФК Спартак Москва

   ФК Спартак Москва

2. Посмотреть Спартак

   Спартак

3. Посмотреть СПАРТАК РЕГБИ

   РЕГБИ СПАРТАК

4. Посмотреть концептуальный логотип ФК «Спартак»

   Логотип ФК «Спартак»

5. Посмотреть ФК Спартак Москва

   ФК Спартак Москва

6. Посмотреть Спартак

   Спартак

8. Посмотреть Спартак Киберспорт

   Спартак Киберспорт

9. Посмотреть Спартак Москва Ультрас

   Спартак Москва Ультрас

10. Посмотреть принт для ультрас Спартак Москва

    Принт для ультрас Спартак Москва

11. Посмотреть 6

12. Посмотреть логотип бейсбольной команды Спартак Трутнов

    Логотип бейсбольной команды «Спартак Трутнов»

13. Посмотреть 21 ноября – «Спартак Москва» – «Марибор»

    21 ноября — Спартак Москва — Марибор

14. Посмотреть секретный файл восемьдесят семь

    Секретный файл восемьдесят семь

15. Посмотреть секретный файл семьдесят один

    Секретный файл семьдесят один

16. Посмотреть мобильное приложение ФК Спартак Москва

    Мобильное приложение ФК Спартак Москва

17. Посмотреть секретный файл Seventy

    Секретный файл Семьдесят

18. Посмотреть концепции редизайна приложений fcsm

    Концепции редизайна приложений fcsm

19. Посмотреть редизайн приложений fcsm

    Редизайн приложений fcsm

20. Посмотреть секретный файл шестьдесят четыре

    Секретный файл шестьдесят четыре

21. Посмотреть Детская школа флорбола «Спартак»

    Детская школа флорбола «Спартак»

22. Посмотреть Юрген Клопп x Спартак Москва

    Юрген Клопп x Спартак Москва

23. Посмотреть постер «Андрей Ещенко»

    Плакат «Андрей Ещенко»

24. Посмотреть постер «Георгий Джикя»

    Плакат «Георгий Джикя»

Зарегистрируйтесь, чтобы продолжить
или войдите на сайт

Идет загрузка еще…

Детская футбольная лига России

Россия, Москва, 19 23 августа 2010, Стадион Локомотив ЧЕЛСИ (Лондон, Англия) 902 47 ФК ПАРТИЗАН (Белград, Сербия) ФК ЛОКОМОТИВ (Москва, Россия) ФК СПАРТАК (Москва, Россия) ФУТБОЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ (Самарская область, Россия) ФК ДИНАМО (Москва, Россия) ) ГРУППА А 1. ЛОКОМОТИВ (Москва, Россия) 2. ПАРТИЗАН (Белград, Сербия) 3. ДИНАМО (Москва, Россия) ГРУППА Б 1. СПАРТАК (Москва, Россия) 2. ФУТБОЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ (Самарская область, Россия) 3. ЧЕЛСИ (Лондон) , Англия) 20 августа (пятница) Локомотив Динамо 1:2 Футбольная академия Челси 2:2 Динамо Партизан 2:2 Футбольная академия Спартак 0:1 21 августа (суббота) 902 52 Партизан Локомотив 2 :1 Спартак Челси 1:4 22 августа (воскресенье) Матч за пятое место . Локомотив Спартак 1:2 Матч за третье место . Футбольная академия «Партизан» 2:1 Финал . Динамо Челси 3:0 Лучшие игроки: Алексей Кузнецов (Академия футбола) Темитайо-Олаолуве Айна (Челси) Деян Крстович (Партизан) Иван Кочергин (Динамо) Джереми Бога (Челси) 9025 0 Рональд Собовале (Челси) На Малая арена стадиона «Локомотив» завершился Международный турнир Детская Лига Чемпионов. Организаторами турнира выступили Детская футбольная лига России, ее генеральный партнер нефтяная компания «ЛУКОЙЛ», Федерация футбола Москвы и ФК «Локомотив». В турнире приняли участие 6 команд U-14 – ФК «Челси» (Великобритания, Лондон), ФК «Партизан» (Сербия, Белград), ФК «Динамо» (Россия, Москва), ФК «Локомотив» (Россия, Москва), ФК «Спартак» (Россия, Москва), «Академия футбола Юрия Коноплева» (Россия, Тольятти). В первом матче плей-офф ФК «Локомотив» уступил ФК «Спартак» со счетом 1:2 и занял 6-е место. ФК «Партизан» занял третье место после победы 2:1 в игре против «Академии футбола Юрия Коноплева». В финальном матче, который судила бригада во главе с арбитром ФИФА Максимом Лаюшкиным, ФК «Динамо» забил три гола ФК «Челси» и занял первое место в турнире. В турнире приняли участие спортивный директор РФС Николай Писарев и технический директор РФС Берт ван Линген, тренеры сборной России U-15 Андрей Талалаев и Валерий Богданец, известные футбольные эксперты и тренеры Александр Ярцев и Геннадий Костылев. Международные федерации по олимпийским видам спорта: Международные федерации по летним олимпийским видам спорта — Олимпийский комитет России Международные федерации по летним олимпийским видам спорта — Олимпийский комитет России МЕЖДУНАРОДНЫЕ И КОНТИНЕНТАЛЬНЫЕ СПОРТИВНЫЕ ОБЪЕДИНЕНИЯ Контакты АССОЦИАЦИЯ ЛЕТНИХ ОЛИМПИЙСКИХ МЕЖДУНАРОДНЫХ СПОРТИВНЫХ ФЕДЕРАЦИЙ Президент: Francesco Ricci BITTI (Италия) Адрес: Maison du Sport International, Building A — 2nd floor, Avenue de Rhodanie 54, 1007 Lausanne, Switzerland +41 21 601 48 88+41 21 601 48 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ КОННОГО СПОРТА (FEI) Президент: Ingmar DE VOS (Бельгия) Дата образования: 1921 Количество национальных федераций: 134 Адрес: HM King Hussein I Building, Chemin de la Joliette 8, 1006 Lausanne, Switzerland +41 21 310 47 47+41 21 310 47 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ФУТБОЛЬНЫХ АССОЦИАЦИЙ (FIFA) Президент: Gianni INFANTINO (Швейцария) Дата образования: 1904 Количество национальных федераций: 211 Адрес: FIFA-Strasse 20, P. O. Box 8044 Zurich, Switzerland +41 (0)43 222 7777+41 (0)43 222 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ВОДНЫХ ВИДОВ СПОРТА (FINA) Президент: Mr. Husain AL MUSALLAM (Кувейт) Дата образования: 1908 Количество национальных федераций: 208 Адрес: Chemin de Bellevue 24a/24b CH — 1005 Lausanne, Switzerland +4121 310 47 10+4121 312 66 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ФЕХТОВАНИЯ (FIE) Президент: Alisher USMANOV (Россия) Дата образования: 1913 Количество национальных федераций: 148 Адрес: Maison du Sport International Avenue de Rhodanie 54, 1007 Lausanne, Switzerland +41 21 320 31 15+41 21 320 31 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ СТРЕЛЬБЫ ИЗ ЛУКА (WORLD ARCHERY) Президент: Ugur ERDENER (Турция) Дата образования: 1931 Количество национальных федераций: 163 Адрес: Maison du Sport International Avenue de Rhodanie 54, 1007 Lausanne, Switzerland +41 21 614 30 50+41 21 614 30 55info@archery. org МЕЖДУНАРОДНАЯ АССОЦИАЦИЯ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ФЕДЕРАЦИЙ (IAAF) Президент: Sebastian COE (Великобритания) Дата образования: 1912 Количество национальных федераций: 214 Адрес: 6-8, Quai Antoine 1er, BP 359, MC 98007 Monaco Cedex +377 93 10 88 88+377 93 15 95 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ БАДМИНТОНА (BWF) Президент: Poul-Erik HOYER (Дания) Дата образования: 1934 Количество национальных федераций: 187 Адрес: UNIT NO. 1, LEVEL 29 NAZA TOWER PLATINUM PARK NO. 10, PERSIARAN KLCC 50088 KUALA LUMPUR MALAYSIA +603 2631 9188+603 2631 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ БАСКЕТБОЛА (FIBA) Президент: Horacio MURATORE (Аргентина) Дата образования: 1932 Количество национальных федераций: 213 Адрес: Route Suisse 51295 Mies — Switzerland +41 22 545 00 00+41 22 545 00 99info@fiba. basketball ВСЕМИРНАЯ КОНФЕДЕРАЦИЯ БЕЙСБОЛА И СОФТБОЛА (WBSC) Президент: Riccardo FRACCARI (Италия) Дата образования: 2013 Количество национальных федераций: 143 Адрес: Avenue de Rhodanie 54, CH-1007, Lausanne, Switzerland +41 21 318 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ АССОЦИАЦИЯ БОКСА (AIBA) Президент: Umar KREMLEV (Россия) Дата образования: 1946 Количество национальных федераций: 201 Адрес: Maison du Sport International Avenue de Rhodanie 54 — CH-1007, Lausanne, Switzerland +41 21 321 27 77+41 21 321 27 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ГРЕБЛИ НА БАЙДАРКАХ И КАНОЭ (ICF) Президент: Mr. Thomas KONIETZKO (Германия) Дата образования: 1924 Количество национальных федераций: 158 Адрес: Maison du Sport International Avenue de Rhodanie 54, CH 1007 Lausanne, Switzerland +41 21 612 02 90+41 21 612 02 91info@canoeicf. com МЕЖДУНАРОДНЫЙ СОЮЗ ВЕЛОСИПЕДИСТОВ (UCI) Президент: David Lappartient (Франция) Дата образования: 1900 Количество национальных федераций: 186 Адрес: Ch. de la Melee 12, 1860 Aigle, Switzerland +41 24 468 58 11+41 24 468 58 [email protected] ОБЪЕДИНЕННЫЙ МИР БОРЬБЫ (UWW) Президент: Nenad LALOVIC (Сербия) Дата образования: 1905 Количество национальных федераций: 177 Адрес: Rue du Chateau, 6 — 1804 Corsier-sur-Vevey, Switzerland +41 21 312 84 26+41 21 323 60 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ГОЛЬФА (IGF) Президент: Peter DAWSON (Великобритания) Дата образования: 1958 Количество национальных федераций: 149 Адрес: Maison du Sport International, Av. de Rhodanie 54, 1007 Lausanne, Switzerland +41 21 623 12 12+41 21 601 64 77info@igfmail. org МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ГИМНАСТИКИ (FIG) Президент: Morinari WATANABE (Япония) Дата образования: 1881 Количество национальных федераций: 148 Адрес: Avenue de la Gare 12, 1003 Lausanne, Switzerland +41 21 321 5510+41 21 321 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ГАНДБОЛА (IHF) Президент: Hassan MOUSTAFA (Египет) Дата образования: 1946 Количество национальных федераций: 209 Адрес: P.O. Peter Merian-Strasse 23, P.O. Box, CH- 4002 Basel, Switzerland +41-61-228 90 40+41-61-228 90 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ХОККЕЯ НА ТРАВЕ (FIH) Президент: Narinder BATRA (Индия) Дата образования: 1924 Количество национальных федераций: 128 Адрес: Rue du Valentin 61, CH-1004 Lausanne, Switzerland +41 21 641 06 06+41 21 641 06 07info@fih. ch МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ДЗЮДО (IJF) Президент: Marius VIZER (Австрия) Дата образования: 1951 Количество национальных федераций: 203 Адрес: Jozsef Attila str 1., 1051 Budapest, Hungary +36 1 302 7270+36 1 302 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ГРЕБНОГО СПОРТА (FISA) Президент: Jean-Christophe ROLLAND (Франция) Дата образования: 1892 Количество национальных федераций: 137 Адрес: World Rugby House, 8-10 Pembroke Street Lower, Dublin 2, Ireland +41 21 617 83 73+41 21 617 83 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ РЕГБИ (IRB) Президент: Bill BEAUMONT (Великобритания) Дата образования: 1886 Количество национальных федераций: 116 Адрес: Huguenot House, 35-38 St Stephen’s Green, Dublin 2 , Ireland +353 1 240 92 00+353 1 240 92 01irb@irb. com МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ПАРУСНОГО СПОРТА (ISAF) Президент: Kim ANDERSEN (Дания) Дата образования: 1907 Количество национальных федераций: 140 Адрес: 20 Eastbourne Terrace Paddington London W2 6LG United Kingdom + 44 (0)20 3940 4888+ 44 (0) 2380 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ СПОРТИВНОГО СКАЛОЛАЗАНИЯ (IFSC) Президент: Marco Maria SCOLARIS (Италия) Дата образования: 2007 Количество национальных федераций: 87 Адрес: Via Carlo Matteucci 4 10143, Torino, ITALY +39 0113853995+39 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ СТРЕЛКОВАЯ СПОРТИВНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ (ISSF) Президент: Vladimir Lisin (Россия) Дата образования: 1907 Количество национальных федераций: 161 Адрес: Bavariaring 21, D-80336, Munchen, Germany +49 89 544 355 0+49 89 544 355 44munich@issf-sports. org МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ТЕННИСА (ITF) Президент: David HAGGERTY (США) Дата образования: 1913 Количество национальных федераций: 210 Адрес: Bank Lane, Roehampton, London, SW15 5XZ, United Kingdom +44 (0) 20 8878 6464+44 (0) 20 8878 [email protected] МЕЖДУНАРОДНЫЙ СОЮЗ ТРИАТЛОНА (ITU) Президент: Marisol CASADO (Испания) Дата образования: 1989 Количество национальных федераций: 169 Адрес: International Triathlon Union HDQ (ITU), Maison du Sport International, Av. de Rhodanie 54, Lausanne CH -1007, Switzerland +41 21 614 60 30+41 21 614 60 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ВОЛЕЙБОЛА (FIVB) Президент: Ary GRACA (Бразилия) Дата образования: 1947 Количество национальных федераций: 222 Адрес: Chateau Les Tourelles, Edouard-Sandoz 2-4, 1006 Lausanne, Switzerland +41 21 345 35 35+41 21 345 35 45info@fivb. org МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ (IWF) ИО Президента: Dr. Michael IRANI (Великобритания) Дата образования: 1905 Количество национальных федераций: 192 Адрес: H-1146 Budapest, Istvanmezei ut 1-3, Hungary +36 1 353 0530+36 1 353 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА (ITTF) Президент: Petra Sörling (Швеция) Дата образования: 1926 Количество национальных федераций: 226 Адрес: Chemin de la Roche, 11, 1020 Renens, Lausanne +41 21 340 7090+41 21 340 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ СОВРЕМЕННОГО ПЯТИБОРЬЯ (UIPM) Президент: Klaus SСHORMANN (Германия) Дата образования: 1948 Количество национальных федераций: 115 Адрес: Stade Louis II, Entree E, 13, av des Castelans, 98000, Monaco +377 9777 8555+377 9777 8550uipm@pentathlon. org МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ТХЭКВОНДО (WTF) Президент: Chungwon CHOUE (Корея) Дата образования: 1973 Количество национальных федераций: 208 Адрес: 5th Fl., Kolon Bldg 15 Hyoja-ro, Jongno-gu, Seoul, Korea, 03044 +82 2 566 2505+82 2 557 5446+82 2 553 [email protected] ВСЕМИРНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ КАРАТЭ (WKF)  Президент: Antonio ESPINOS (Испания) Дата образования: 1961 Количество национальных федераций: 193 Адрес: Avenida de Filipinas 50. Escalera 2 1ºA 28003. Madrid (Spain) +34 91 535 96 32+34 91 535 96 [email protected] МЕЖДУНАРОДНАЯ АССОЦИАЦИЯ СЕРФИНГА (ISA) Президент: Fernando AGUERRE (Аргентина) Дата образования: 1964 Количество национальных федераций: 99 Адрес: 5580 La Jolla Blvd #145, La Jolla Blvd, California 92037, United States of America +858 551 8580+858 551 8563surf@isasurf. org МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ СКЕЙТБОРДИНГА (WORLD SKATE FEDERATION) Президент: Sabatino Aracu (Италия) Дата образования: 1924 Количество национальных федераций: 120 Адрес: Av, De Rhodanie, 54 1007 Lausanne Switzerland +41 21 601 18 77+814 349 [email protected] I. Общие положения \ КонсультантПлюс I. Общие положения 1. Единая всероссийская спортивная классификация устанавливает нормы и требования, выполнение которых необходимо для присвоения соответствующих спортивных званий и спортивных разрядов по видам спорта, включенным во Всероссийский реестр видов спорта (далее — ВРВС), а также условия выполнения этих норм и требований (далее соответственно — нормы, требования и условия их выполнения). 2. Настоящим Положением о Единой всероссийской спортивной классификации (далее — Положение) определяется содержание норм, требований и условий их выполнения, а также устанавливается порядок присвоения, лишения, восстановления спортивных званий и спортивных разрядов по различным видам спорта. 3. Целью Единой всероссийской спортивной классификации (далее — ЕВСК) является создание условий для повышения уровня спортивного мастерства спортсменов, привлечения граждан Российской Федерации к занятиям спортом, совершенствование системы подготовки спортсменов для участия в официальных физкультурных мероприятиях и спортивных соревнованиях. 4. Нормы, требования и условия их выполнения по соответствующим видам спорта для их включения в ЕВСК разрабатываются общероссийскими спортивными федерациями, аккредитованными по соответствующим видам спорта (далее — общероссийские спортивные федерации), федеральными органами исполнительной власти, осуществляющими руководство развитием военно-прикладных и служебно-прикладных видов спорта (далее — федеральные органы). 5. Общероссийские спортивные федерации, федеральные органы представляют в Министерство спорта Российской Федерации (далее — Министерство) нормы, требования и условия их выполнения не позднее: 1 апреля года, следующего за годом проведения Игр Олимпиады, Паралимпийских игр и Сурдлимпийских игр, для видов спорта, включенных в программу таких игр; 1 августа года, следующего за годом проведения Игр Олимпиады, для видов спорта, не включенных в программу таких игр, а также для военно-прикладных и служебно-прикладных видов спорта и национальных видов спорта, развитие которых осуществляется общероссийской спортивной федерацией; 1 сентября года проведения Олимпийских зимних игр для видов спорта, включенных в программу Олимпийских зимних игр. 6. Изменения в нормы, требования и условия их выполнения вносятся Министерством по инициативе общероссийских спортивных федераций или федеральных органов, но не ранее чем через 1 год после их включения в ЕВСК, если это не связано с изменением правил видов спорта <1> или с внесением изменений в ВРВС, в части объединения видов спорта, с сохранением наименования одного из объединяемых видов спорта, или с признанием вида спорта в результате объединения видов спорта с новым наименованием, или с внесением изменений в наименование вида спорта и (или) спортивной дисциплины (далее — переименование). ——————————— <1> Часть 4 статьи 25 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2008, N 30, ст. 3616). 7. В случае переименования вида спорта и (или) спортивной дисциплины присвоение спортивных званий и спортивных разрядов, а также подтверждение спортивных разрядов осуществляется в соответствии с нормами, требованиями и условиями их выполнения, установленными для таких видов спорта и (или) спортивных дисциплин до их переименования. В случае объединения видов спорта с сохранением наименования одного из объединяемых видов спорта или признания вида спорта в результате объединения видов спорта с новым наименованием и включения в такие виды спорта спортивных дисциплин, которые ранее были спортивными дисциплинами объединенных видов спорта, присвоение спортивных званий и спортивных разрядов, а также подтверждение спортивных разрядов в указанных видах спорта осуществляется в соответствии с нормами, требованиями и условиями их выполнения, установленными для данных видов спорта до их объединения. Присвоение спортивных званий и спортивных разрядов, а также подтверждение спортивных разрядов в соответствии с абзацами первым и вторым настоящего пункта, осуществляется до дня утверждения норм, требований и условий их выполнения по объединенному или переименованному виду спорта. В случае исключения спортивной дисциплины из вида спорта и последующим признанием исключенной спортивной дисциплины видом спорта, присвоение спортивных званий и спортивных разрядов, а также подтверждение спортивных разрядов в таком виде спорта осуществляется с учетом присвоенных спортсменам спортивных званий и спортивных разрядов по виду спорта, спортивной дисциплиной которого вид спорта являлся. 8. В Российской Федерации устанавливаются следующие спортивные звания: <2> ——————————— <2> Часть 1 статьи 22 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242). 1) «мастер спорта России международного класса»; 2) «мастер спорта России»; 3) «гроссмейстер России». Спортивное звание гроссмейстер России присваивается в видах спорта: «го», «спортивный бридж», «шахматы», «шашки», а также в видах спорта, включающих спортивные дисциплины, содержащих в своих наименованиях слова: «го», «спортивный бридж», «шахматы», «шашки». 9. В Российской Федерации устанавливаются следующие спортивные разряды: <3> ——————————— <3> Часть 2 статьи 22 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». 1) кандидат в мастера спорта; 2) первый спортивный разряд; 3) второй спортивный разряд; 4) третий спортивный разряд; 5) первый юношеский спортивный разряд; 6) второй юношеский спортивный разряд; 7) третий юношеский спортивный разряд. 10. Спортивные звания и спортивные разряды присваиваются гражданам Российской Федерации по итогам выступлений на официальных спортивных соревнованиях или физкультурных мероприятиях, включенных в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий (далее — ЕКП), по предложениям общероссийских спортивных федераций, федеральных органов или Министерства, а также в календарные планы официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъектов Российской Федерации, календарные планы физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий муниципальных образований и федеральных органов, по предложениям органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации в области физической культуры и спорта (далее — Органы исполнительной власти), структурных подразделений федеральных органов, территориальных органов федеральных органов, подведомственных организаций федеральных органов, воинских частей (далее — подразделения федеральных органов), органов местного самоуправления муниципальных образований, местных спортивных федераций или региональных спортивных федераций, проводимых в соответствии с правилами видов спорта (далее соответственно — соревнования, физкультурные мероприятия). 11. Спортивные звания и спортивные разряды, установленные частями 1, 2 статьи 22 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (далее — Федеральный закон) присваиваются по итогам выступлений спортсменов на соревнованиях и физкультурных мероприятиях, имеющих следующий статус и наименование: 11.1. Международные соревнования, физкультурные мероприятия: 11.1.1. Игры Олимпиады или Олимпийские зимние игры (далее — Олимпийские игры), Паралимпийские игры, Сурдлимпийские игры. 11.1.2. Чемпионат мира, Всемирные игры. 11.1.3. Кубок мира, Всемирные воздушные игры, а также соревнования, в программу которых включены соревнования по двум и более видам спорта, проводимые Международным олимпийским комитетом. 11.1.4. Чемпионат Европы, Кубок Европы, Европейские игры. 11.1.5. Чемпионат мира среди военнослужащих, Всемирные военные игры. 11.1.6. Другие международные соревнования среди лиц без ограничения верхней границы возраста, не указанные в подпунктах 11. 1.1 — 11.1.5 настоящего пункта. 11.1.7. Международные соревнования среди лиц без ограничения верхней границы возраста в олимпийских видах программы, являющиеся рейтинговыми, отборочными, квалификационными для участия в Олимпийских играх, чемпионате мира, имеют статус выше, чем другие международные соревнования. 11.1.8. Военно-спортивные игры государств — участников Содружества Независимых Государств. 11.1.9. Международные физкультурные мероприятия среди лиц без ограничения верхней границы возраста. 11.1.10. Первенство мира, Юношеские Олимпийские игры. 11.1.11. Всемирные студенческие игры. 11.1.12. Первенство Европы, Европейский юношеский Олимпийский фестиваль. 11.1.13. Другие международные соревнования среди лиц с ограничением верхней границы возраста, не указанные в подпунктах 11.1.10 — 11.1.12 настоящего пункта, первенство мира среди студентов, Всемирные кадетские игры. 11.1.14. Международные соревнования в олимпийских видах программы среди лиц с ограничением верхней границы возраста, являющиеся рейтинговыми, отборочными, квалификационными для участия в первенстве мира, имеют статус выше, чем другие международные соревнования. 11.1.15. Международные физкультурные мероприятия среди лиц с ограничением верхней границы возраста. 11.2. Всероссийские соревнования, физкультурные мероприятия: 11.2.1. Чемпионат России, Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской Федерации по летним и зимним видам спорта среди сильнейших спортсменов без ограничения верхней границы возраста. 11.2.2. Кубок России. 11.2.3. Другие всероссийские соревнования, всероссийские физкультурные мероприятия среди лиц без ограничения верхней границы возраста. 11.2.4. Чемпионат федерального органа или Вооруженных Сил Российской Федерации, Спартакиада федерального органа или Вооруженных Сил Российской Федерации среди лиц без ограничения верхней границы возраста по видам спорта, включенным во второй раздел ВРВС. 11.2.5. Кубок федерального органа или Вооруженных Сил Российской Федерации по видам спорта, включенным во второй раздел ВРВС. 11.2.6. Первенство России, Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской Федерации по летним и зимним видам спорта среди лиц с ограничением верхней границы возраста. 11.2.7. Другие всероссийские соревнования, всероссийские физкультурные мероприятия среди лиц с ограничением верхней границы возраста, Всероссийская универсиада, всероссийские соревнования среди студентов. 11.2.8. Первенство федерального органа или Вооруженных Сил Российской Федерации, Спартакиада федерального органа или образовательных организаций, находящихся в ведении такого федерального органа, или Вооруженных Сил Российской Федерации среди лиц с ограничением верхней границы возраста по видам спорта, включенным во второй раздел ВРВС. 11.3. Межрегиональные соревнования, физкультурные мероприятия: 11.3.1. Чемпионат федерального округа, двух и более федеральных округов, другие межрегиональные соревнования, в том числе являющиеся отборочными к Всероссийской Спартакиаде между субъектами Российской Федерации по летним и зимним видам спорта среди сильнейших спортсменов без ограничения верхней границы возраста. 11.3.2. Первенство федерального округа, двух и более федеральных округов, другие межрегиональные соревнования, в том числе являющиеся отборочными к Всероссийской Спартакиаде между субъектами Российской Федерации по летним и зимним видам спорта среди лиц с ограничением верхней границы возраста. 11.4. Соревнования, физкультурные мероприятия субъекта Российской Федерации и муниципальных образований: 11.4.1. Чемпионат субъекта Российской Федерации. 11.4.2. Кубок субъекта Российской Федерации. 11.4.3. Другие соревнования субъекта Российской Федерации, физкультурные мероприятия субъекта Российской Федерации среди лиц без ограничения верхней границы возраста. 11.4.4. Первенство субъекта Российской Федерации. 11.4.5. Другие соревнования субъекта Российской Федерации, физкультурные мероприятия субъекта Российской Федерации среди лиц с ограничением верхней границы возраста. 11.4.6. Чемпионат муниципального образования, межмуниципальные соревнования среди лиц без ограничения верхней границы возраста. 11.4.7. Другие соревнования муниципального образования, физкультурные мероприятия муниципального образования среди лиц без ограничения верхней границы возраста. 11.4.8. Первенство муниципального образования, межмуниципальные соревнования среди лиц с ограничением верхней границы возраста. 11.4.9. Другие соревнования муниципального образования, физкультурные мероприятия муниципального образования среди лиц с ограничением верхней границы возраста. 12. Статус и наименование соревнований по военно-прикладным и служебно-прикладным видам спорта устанавливается Министерством по согласованию с федеральными органами с учетом особенностей их структуры и указывается в нормах, требованиях и условиях их выполнения по таким видам спорта. 13. В виде спорта (для каждого вида программы) количество чемпионатов, кубков или первенств в каждой возрастной группе, классифицируемых в календарном году для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов, не может быть более одного. 14. Спортивные звания и спортивные разряды присваиваются спортсменам по следующим возрастным группам: без ограничения верхней границы возраста — мужчины, женщины; с ограничением верхней границы возраста — юниоры и юниорки, юноши и девушки, мальчики и девочки. 15. Количество возрастных групп для первенств России, предусмотренных нормами, требованиями и условиями их выполнения, определяется с учетом возрастных групп, в которых проводятся первенства мира или Европы, и ближайшей младшей возрастной группы. 16. Минимальный возраст для присвоения спортивного разряда не может быть меньше возраста, установленного федеральными стандартами спортивной подготовки по соответствующему виду спорта, для зачисления на этап спортивной подготовки, предусматривающий возможность участия в соревнованиях. 17. Положение, нормы, требования и условия их выполнения, включенные в ЕВСК, размещаются на официальном сайте Министерства в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет». международных федераций | Всемирное антидопинговое агентство Международные спортивные федерации или просто Международные федерации (МФ) несут ответственность за данный вид спорта во всем мире. Согласно Всемирному антидопинговому кодексу (Кодексу), МФ обязаны проводить следующие антидопинговые мероприятия: Проводить тестирование на своих соревнованиях и во внесоревновательный период Обеспечить образовательные программы Санкции в отношении тех, кто совершает нарушения антидопинговых правил (ADRV) Международный олимпийский комитет (МОК) признает международные федерации, перегруппированные под эгидой трех ассоциаций, а именно Ассоциации международных федераций летних олимпийских видов спорта (ASOIF), Ассоциации международных олимпийских федераций зимних видов спорта (AIOWF) и Ассоциации признанных МОК международных видов спорта. Федерации (АРИСФ). Виды спорта в рамках Паралимпийского движения регулируются либо Международным паралимпийским комитетом (МПК), выступающим в качестве МФ, либо МФ, которая также подпадает под действие Олимпийского движения (МФ, которая регулирует дисциплины как для спортсменов с инвалидностью, так и для спортсменов без инвалидности), или независимая федерация, которая регулирует конкретный вид спорта для спортсменов с ограниченными возможностями. МПК также признает ряд международных федераций, которые не участвуют в Паралимпийских играх, но подписали Кодекс. Наконец, существует ряд МФ, которые не были официально признаны Олимпийским и Паралимпийским движениями, но подписали Кодекс. Список сторон, подписавших Кодекс В целях дальнейшего продвижения независимости и прозрачности своей антидопинговой деятельности несколько МФ создали подразделения по борьбе с допингом или этике, управление которыми осуществляется независимо от МФ. Подразделение по борьбе с допингом в легкой атлетике – отвечает за борьбу с допингом от имени World Athletics Международное агентство по честности в теннисе – отвечает за борьбу с допингом от имени Международной федерации тенниса (ITF) Подразделение по борьбе с допингом в биатлоне – отвечает за борьбу с допингом от имени Международного союза биатлонистов (IBU) Другие МФ решили, что все или часть их антидопинговых программ будут управляться сторонней организацией или поставщиком услуг. Международный олимпийский комитет (МОК) создал Международное агентство по тестированию (ITA), чтобы помочь международным федерациям, а также организаторам крупных спортивных мероприятий (MEO) управлять своими антидопинговыми программами. Дополнительная информация о других поставщиках антидопинговых услуг   О АДЕЛЬ Что мы делаем Типовые правила 2021 года для международных федераций См. Подробности о Типовых правилах 2021 года для международных федераций. Подписанты кода Что мы делаем Международные спортивные федерации – Lausanne Tourisme Город Лозанна считает себя контактным центром для международных спортивных федераций и организаций, желающих разместить здесь свои штаб-квартиры. Лозанна, олимпийская столица с 1994 года, очень гордится тем, что приняла у себя штаб-квартиру Международного олимпийского комитета с тех пор, как барон Пьер де Кубертен попросил об этом в 1915. Олимпийское движение управляется и управляется из Лозанны, где также находятся различные службы, связанные с МОК, и в первую очередь его великолепный музей, Международный спортивный арбитражный совет, организация «Олимпийская солидарность» и Центр олимпийских исследований. Нам повезло, что у нас больше международных спортивных организаций и штаб-квартир федераций, чем в любом другом регионе мира. Город Лозанна и его регион являются домом для 25 спортивных федераций, подавляющее большинство из которых представляют дисциплины, представленные на Олимпийских играх: гимнастику, велоспорт, стрельбу из лука, настольный теннис, фехтование, бокс, конный спорт, греблю и даже фигурное катание. Таким образом, эти международные организации выигрывают от географической близости олимпийских организаций и легкости контакта с теми, кто ими руководит. Лозанна также является домом для более чем 40 международных спортивных организаций, в том числе Спортивного арбитражного суда (CAS) и европейского офиса Всемирного антидопингового агентства. Такая концентрация крупных игроков мирового спорта в нашем регионе оказывает значительное влияние на экономику, туризм и имидж. Недавнее исследование, проведенное Международной академией спортивной науки и технологий (AISTS) по заказу города Лозанны, штата Во и МОК, оценивает дополнительные экономические выгоды от присутствия международных спортивных федераций и организаций. на швейцарской, во и лозаннской почве. В общей сложности 2 150 рабочих мест, этот сектор генерирует более 1,07 миллиарда долларов в год, в том числе 550 миллионов в штате Во и 250 миллионов только в Лозанне.   Общие условия Содействие созданию международных спортивных федераций и организаций Власти кантона Во и города Лозанны, олимпийской столицы, тесно сотрудничали со швейцарскими властями для создания специально разработанных условий приветствовать международные организации, связанные со спортом. Эти условия касаются вопросов, связанных с въездом в Швейцарию, разрешением на проживание и работу, таможней, покупкой зданий и налоговой системой и, в частности, прямым налогообложением и НДС. Наряду с этими особыми преимуществами кантон Во и город Лозанна предлагают два основных актива: 1. Бесплатная аренда арендованных офисов на срок два года, при условии, что условия будут определены. 2. Единое окно, целью которого является облегчение контактов с административными органами и, в более широком смысле, с гражданским обществом в Во и Лозанне, в первую очередь посредством: Содействие в поиске помещений и жилья; Упрощение административных процедур с целью их ускорения; Предоставление полезной и практической информации о самых разных аспектах жизни в Швейцарии Maison du Sport International Уникальная реализация в мире Уникальный комплекс, который объединяет под одной крышей несколько ведущих игроков в международном спортивном управлении, в частности, штаб-квартиры примерно тридцати международных спортивных федераций и организаций и около двадцати компаний, работающих в сфере спорта. Стратегически расположенный на авеню де Родание, на берегу Женевского озера, Maison du Sport International (MSI — «Дом международного спорта»), официально открытый 23 июня 2006 года, состоит из здания приемной и трех офисных блоков. образуя современный, гостеприимный и функциональный комплекс в отличном месте. Помимо 5 500 м2 офисных площадей, в здании предусмотрены конференц-залы, столовая и тренажерный зал. Замечательный рабочий инструмент Эта новая инфраструктура, находящаяся в равных долях в собственности города Лозанны, кантона Во и МОК, представляет собой замечательную возможность для международных спортивных федераций, позволяя им работать вместе, развивать контакты, обмениваться опытом и использовать синергию. Более того, это еще больше укрепляет статус «Лозанна, олимпийская столица». Исследование: экономическое влияние присутствия ISF Город Лозанна и кантон Во в течение многих лет проводят государственную политику приветствия международных спортивных федераций и организаций. Оба сообщества неоднократно обращались в Академию спортивных наук и технологий (AISTS) с просьбой оценить экономический эффект присутствия этих международных спортивных федераций и организаций на территории Швейцарии. На этой странице вы можете загрузить сводку и полный текст этих исследований, в которых эти выгоды оцениваются в более чем 1,07 миллиарда в год и более 2150 рабочих мест, созданных на Женевском озере, в соответствии с последней версией этого исследования, опубликованной в Апрель 2015. Экономическое исследование ПИУ с 2008 по 2013 год  Полный отчет Экономическое исследование ПИУ с 2004 по 2007 год  Полный отчет   Семинары и конгрессы, посвященные ISF В течение нескольких лет, город Лозанна и кантон Во создали ряд условий, чтобы помочь спортивным федерациям, созданным в их регионе. Одна из предоставляемых услуг связана с обучением. В рамках этой программы город Лозанна и кантон Во с 2005 года предлагают сотрудникам международных спортивных организаций, базирующихся в регионе, возможность участвовать в текущих обучающих семинарах по различным темам, связанным со спортивным менеджментом. Елена слипченко: Составова (Слипченко) Елена Александровна | Югра литературная Елена Слипченко, Россия, Симферополь | Remarka.city Основная информация про Елену Елена Слипченко из города Симферополь, Россия. Знак зодиака Рыбы. Из публичных источников получены сведения о биографии Елены: информация о социальных сетях, контактах и друзьях (5). Страна: Россия Город: Симферополь Место рождения: нет данных Возраст: нет данных Дата рождения: 5 марта Знак зодиака: Рыбы Семейное положение: неизвестно Обновите профиль Елены Интересы, увлечения и жизненная позиция Музыка: Фильмы: ТВ передачи: Игры: Книги: Интересы: О себе: Деятельность: Владение языками: Политические взгляды: Религия и мировоззрение: Отношение к алкоголю: Отношение к курению: Главное в людях: Главное в жизни: Любимые цитаты: Источники вдохновения: Место жительства Телефоны, мессенджеры, социальные сети Друзья и контакты Реяна Фетиева Светлана Графская Армине Джагарян Юлия Федоренко Клара Литвиненко Правовая информация Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника. Сайт не несет ответственность за достоверность и актуальность данной информации. Если вы Елена Слипченко или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу.   Удалить страницу Другие девушки и женщины из города Симферополь Елена Ромоненко Евгения Евгения Анна Кузьмина Зейнеб Османова Елена Мельник Кристина Добровольская Ксения Абрамова Екатерина Лебедева Евдокия Васильева Любовь Майорова Аделина Крымская Виктория Куликова Все девушки из г.Симферополь Однофамильцы Елены Слипченко Алекс Слипченко Александр Слипченко Александр Слипченко Александр Слипченко Александр Слипченко Александр Слипченко Александр Слипченко Александр Слипченко Александр Слипченко Александр Слипченко Александр Слипченко Александр Слипченко Все однофамильцы Слипченко Елена Слипченко, 34 года, Полтава Елена Слипченко, 34 года, Полтава — (204) друзей профиль в одноклассниках 34 года, Украина, Полтава Заходила 06 сентября 2018, 12:23 Фотографии пользователя Елена Слипченко в одноклассниках Друзья 204 Евгений Александрович A Hb Loginova Evgeniia Наталия Тягунова Слава Слава Юлия Миненко Misha Kharchev Таня Бойко Ирина Клюшник Иван Кобыльченко Татьяна Леонова Ирина Клименко Саня Vovk Ирина Ратушна Татьяна Мищанин Анна Малярчук Катерина Жакун Марина Гаевская-сухотина Ольга Голіньскі Александр Новак Дарья Ровненко Sasha Vovk Виталий-ирина Лосевы Олег Лукаш Жіночий Та Наталья Василишина Вита Логонюк Елена Олексеенко Светлана Воронкова Маришка Брожко Загрузить еще Родина — Украина 204 друзей в Одноклассниках Проживает в городе Полтава Знак зодиака — Козерог День воспитателя и всех дошкольных работников 27 сентября День свадьбы 14 ноября День рождения 20 декабря Пожалуйста, сообщите нам причину, по которой страница https://okigo. ru/user/okid457085415724 должна быть проверена Выберите причину жалобы: * — Выберите причину — ПорнографияРассылка спамаОскорбительное поведениеРекламная страницаДругое E-mail: * Комментарий: * Дата: * Изображение: * E-mail: * Комментарий: * ‹›×Посмотреть друзей Процессы возбуждения в электронных и бионаноматериалах   Ла Fonda Hotel, Санта-Фе, Нью-Мексико 29 июня — 2 июля 2009 г. Конференция проводится при поддержке Центра нелинейных исследований (CNLS), Центра интегрированных нанотехнологий (CINT), Theoretical, Подразделения химии, физики и приложений материалов и биологических наук в Лос-Анджелесе Аламосская национальная лаборатория при поддержке Министерства энергетики США [Домашняя страница конференции]      [ Повестка дня ]      [ Регистрация ]      [ Подача тезисов ]      [ Информация о проезде и проживании ]      [ Информация для туристов ]      [Рекламная листовка] Этот междисциплинарный семинар будет обеспечить открытый форум для активного взаимодействия между исследователями из различные подполя. Тематика конференции – различные возбужденные состояния явления в нескольких технологически важных материалах и биосистемах, включая зависящие от размера и времени электронные взаимодействия, возбужденные динамика состояния, квантовое ограничение и перенос носителей, подчеркивая сходство явлений, а не специфика систем. Тематические области: Органические полимеры и нанотрубки: сверхбыстрые процессы и функциональные устройства Металлоорганические комплексы: потенциалы возбужденного состояния и фотокатализ Полупроводниковые нанокристаллы: от новых структур к новым физическим явлениям Биосистемы: конформации, перенос энергии/заряда, спектроскопия и фотосинтез Ведущие дискуссии (подтверждено): Владимир Черняк (Wayne State University) Энн Келли (UC Merced) Виктор Климов (LANL) Джон Луптон (Университет Юты) Дэвид Несбитт (JILA) Андрей Пирятинский (LANL) Эндрю Шрив (LANL) Приглашенные докладчики (подтверждено): Кристофер Бардин (Калифорнийский университет в Риверсайде) Энрике Батиста (LANL) Лин С. Чен (Северо-Западный университет/ANL) Энрико Да Комо (Мюнхенский университет) Скотт Крукер (LANL) Сьюзан Дексхаймер (штат Вашингтон) Стивен Дорн (LANL) Мостафа Эль-Сайед (GaTech) Давид Гершони (Израильский технологический институт) Йоханнес Геттингер (Швейцарская высшая техническая школа Цюриха) Филипп Гайо-Сионнест (Чикагский университет) Патанджали Камбхампати (Университет Макгилла) Клодин Катан (Университет Ренна, Франция) Анна Крылова (ОСК) Сяосун Ли (Вашингтонский университет) Биву Ма (LBL) Джеймс МакКаскер (Университет штата Мичиган) Джон Марон (Корнельский университет) Сумит Мазумдар (Университет Аризоны) Оливер Монти (Университет Аризоны) Василий Перебейнос (IBM) Линда Петеану (Университет Карнеги-Мелон) Олег Преждо (Вашингтонский университет) Людмила Слипченко (Университет Пердью) Энн Свон (Бостонский университет) Вали Вардени (Университет Юты) Маркус Вольгенаннт (Университет Айовы) Ян Ян (Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе) Донатас Зигмантас (Лундский университет) Предоставленные документы (подтверждено): Каран Арианпур (Университет Аризоны) Екатерина Бадаева (Вашингтонский университет) Томас Бейкер (JILA, Университет Колорадо) Джефферсон Бейтс (Калифорнийский университет в Ирвине) Майкл Бедард-Хирн (Техасский университет в Остине) Голан Бел (LANL) Ксения Бравая (УСК) Мэтт Чаллакомб (LANL)) Дита Кургус (Университет Нью-Мексико) Карлес Куруч (Университет Торонто) Хуан Дуке (LANL) Шон Фишер (Вашингтонский университет) Алена Фурманчук (Государственный университет Джексона) Флоренсио Гарсия-Сантамария (LANL) Сатьендер Гоэл (Университет Центральной Флориды) Илья Григоренко (LANL) Маркус Халлерманн (Мюнхенский университет) Марк Харра (Бостонский университет) Голда Хукич-Маркосян (Университет Юты) Сергей Иванов (LANL) Елена Якубикова (LANL) Светлана Килина (LANL) Дмитрий Килин (Университет Флориды) Анкит Кумар (UCLA) Дох Ли (LANL) Хао Ли (Университет Уэйна) Элизабет Луптон (Университет Юты) Сергей Малинин (Университет Уэйна) Светлана Неретина (ГаТех) Лора Ньюджент-Гландорф (JILA, Университет Колорадо) Билл Пандит (Университет Юты) Сергей Малинин (Университет Уэйна) Билл Пандит (Университет Юты) Джессика Рамирес (Университет Флориды) Иштван Робель (LANL) Эспен Сагволден (Калифорнийский университет в Ирвине) Игорь Савуков (LANL) Джон Сирс (Технологический институт Джорджии) Санджив Сингх (Университет Юты) Николай Синицын (LANL) Шринивас Систа (UCLA) Энрико Тапавича (UCI) Кэмерон Такер (Университет Флориды) Цзяньминь Тао (LANL) Кирилл Велижанин (LANL)   Электронная почта конференции: serg@lanl. gov Организаторы: Третьяк Сергей [email protected], Авад Саксена [email protected] и Ричард Л. Мартин [email protected] Научные консультанты: Алан Р. Бишоп [email protected], Эндрю П. Шрив [email protected], Виктор И. Климов [email protected] Координатор: Адам Шипман [email protected]. Ссылки на веб-страницы предыдущих собраний ESP ESP2001    ESP2003    ESP2005    ESP2007 2D Материалы 2019 — Мероприятия МФТИ 2D Материалы 2019 Общая информация 2D Materials — международный конгресс, который соберет сотни исследователей, работающих с 2D материалами в различных областях науки и техники. 2D Materials 2019 станет центром для исследователей, работающих в области нанонауки, нанотехнологий и смежных тем, предоставляя прекрасную возможность получить доступ к самым современным и авторитетным знаниям как из академического, так и из коммерческого мира, а также поделиться передовым опытом. в области 2D материалов. Конференция пройдет в Олимпийском парке Сочи, городе Сочи, городе-организаторе зимних Олимпийских игр 2014 года, чемпионата мира по футболу 2018 года, ежегодного Гран-при России чемпионата мира Формулы-1. Он известен своими захватывающими видами на горы и море. Конференция организована при поддержке российских научных организаций и фондов Центром фотоники и двумерных материалов Московского физико-технического института. МФТИ — российский технический вуз, выпускающий двух последних нобелевских лауреатов страны — Андрея Гейма и Костю Новоселова. Оба являются выпускниками МФТИ и получили Нобелевскую премию по физике 2010 года «за новаторские эксперименты с двумерным материалом графеном». Конгресс включает в себя ежедневные пленарные доклады, за которыми следуют параллельные заседания со строгим отбором представленных докладов и постеров, для которых в настоящее время приглашаются тезисы. Крайний срок подачи тезисов — 30 июня.  Темы Темы мероприятия включают, помимо прочего, следующие: Фундаментальная наука о графене и других двумерных материалах. Новые 2D материалы: топологические изоляторы, перовскиты и др. Гетероструктуры Ван-дер-Ваальса. Электрические, оптические, тепловые и механические свойства двумерных материалов. Спектроскопия и микроскопия двумерных материалов. Теория и моделирование 2D материалов. Квантовый транспорт, магнетизм и спинтроника. Электроника, фотоника, оптоэлектроника и плазмоника. Рост и синтез графена и других двумерных материалов. 2D-материалы для энергетических приложений. 2D-материалы для биомедицины и здравоохранения. 2D материалы для аэрокосмической и оборонной промышленности. Инновации и коммерциализация. Специальная сессия:  Терагерцовые технологии и приложения Организаторы Дмитрий Пономарев, Рустам Хабибуллин Специальная сессия по терагерцовым (ТГц) технологиям будет посвящена обсуждению фундаментальных и прикладных проблем, связанных с генерацией и регистрацией субтерагерцового и терагерцового излучения, а также его взаимодействия с веществом. Наша цель — собрать всемирно известных экспертов в области ТГц для рассмотрения наиболее важных теоретических и технологических открытий, идей и новых фундаментальных и практических приложений. Техническая сессия будет охватывать широкий круг тем, в том числе фотопроводящие импульсные и непрерывные излучатели/детекторы, квантово-каскадные лазеры, новые подходы в терагерцовой спектроскопии и системах визуализации и многое другое. Специальная сессия: Квантовые технологии и материалы Организатор: Алексей Федоров Специальная сессия по квантовым технологиям и материалам будет посвящена проблемам выявления, характеристики и использования свойств квантовых систем на уровне их отдельных составляющих для разработки устройств нового поколения и создания новых материалов. Идея этой сессии состоит в том, чтобы собрать вместе ведущих экспертов для рассмотрения результатов самых передовых исследований в области квантовых технологий, а также для обзора последних достижений с точки зрения потенциальных приложений. На этой специальной сессии будут рассмотрены наиболее важные темы квантовых технологий, такие как квантовая обработка информации, квантовое зондирование и квантовый дизайн материалов. Пленарные доклады Марко Полини, Итальянский технологический институт, Италия Каустав Банерджи, Калифорнийский университет в Санта-Барбаре, США Маниш Чховалла, Кембриджский университет, Великобритания Андрей Чувилин, CIC nanoGUNE, Испания Луис Мартин-Морено, Университет Сарагосы, Испания Франсиско Гвинея, IMDEA Nanociencia, Испания Основные докладчики Мигель Морено Угеда, Международный физический центр Доностиа, Испания Джошуа Колдуэлл, Университет Вандербильта, США Чи Вей Вонг, Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, США Виктор Рыжий, ИУВФСЭ РАН, МФТИ, Россия; Университет Тохоку, Япония — Гетероструктуры графен/черный фосфор-мышьяк и их применение в терагерцовых и инфракрасных устройствах Пабло Алонсо Гонсалес, Университет Овьедо, Испания — Нанооптика в двумерных материалах Майкл Шур, Политехнический институт Ренсселера, США Сирик Жене, Страсбургский университет, CNRS, Франция Аран Гарсия-Леку, Международный физический центр Доностия, Испания Тимур Шегай, Технологический университет Чалмерса, Швеция Джошуа Робинсон, Университет штата Пенсильвания, США Тайити Оцудзи, Университет Тохоку, Япония Александр Голубов, Университет Твенте, Нидерланды; МФТИ, Россия — Джозефсоновские контакты на основе нанокристаллического топологического изолятора Bi₂Te₂Se Григорий Гольцман, Московский государственный педагогический университет, Россия Борис Горшунов, МФТИ, Россия — Терагерцовый отклик молекул воды в условиях наноограничения Денис Бандурин, Массачусетский технологический институт, США Елена Полякова, NUS Center for Advanced 2D Materials, Сингапур Сан-Хюн О, Миннесотский университет, США Алексей Кузьменко, Université de Genève, Швейцария Хугэн Янь, Университет Фудань, Китай Росица Якимова, Линчёпингский университет, Швеция Анджела Васанелли, Университет Париж-Дидро, Франция Манфред Хелм, Центр Гельмгольца Дрезден-Россендорф, Германия Приглашенные докладчики (по состоянию на 3 июня) Елена Мишина, Российский технологический университет МИРЭА, Россия — 2D полупроводниковые электронные устройства Рауль Родригес, Томский политехнический университет, Россия — будет объявлено дополнительно Палома Арройо Хуидобро, Имперский колледж Лондона, Великобритания — уточняется Кирилл Зайцев, Институт общей физики им. Прохорова, Государственный университет им. Баумана, Россия — Терагерцовая визуализация мягких тканей с разрешением за пределом Аббе: приложения в онкодиагностике и регенеративной медицине Тобиас Штаубер, Мадридский институт материаловедения (ICMM), Испания — TBA Хосе Каридад, Технический университет Дании, Дания — уточняется Игорь Бурмистров, Институт теоретической физики им. Ландау, Россия — TBA Яхья Мубарак Мезиани, Университет Саламанки, Испания — Обнаружение терагерцовых сигналов с использованием асимметричных ворот с двойной решеткой на основе графена FET Галия Китаева, Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова, Россия — уточняется Джон Парфениос, Институт инженерно-химических наук FORTH, Греция — TBA Федерика Бьянко, Институт нанотехнологий CNR-SNS, Италия – Обнаружение терагерцовых сигналов с помощью двумерных материалов: от миллиметрового до нано- Алексей Козиков, Манчестерский университет, Великобритания — Сильное взаимодействие света и вещества в двумерных наноструктурах на основе ТМДП, управляемое оптическими резонансами Ми Валентин Качоровский, Институт Иоффе, Россия — Критические явления в чистых и неупорядоченных мембранах: приложение к графену Бернд Бесхотен, Рейнско-Вестфальский технический университет Ахена, Германия — Время жизни спина при комнатной температуре достигает 100 нс в MoSe₂ Татьяна Слипченко, CSIC-Universidad de Zaragoza, Испания — TBA Александр Соболев, Институт радиотехники и электроники им. Котельникова, Россия — TBA Вайдотас Мишейкис, Итальянский технологический институт, Италия — уточняется Моше Бен Шалом, Тель-Авивский университет, Израиль — уточняется Павел Сорокин, НИТУ «МИСиС», Россия — уточняется Чжэньхай Ван, Сколтех, Россия — Прогноз двумерных материалов за пределами графена в USPEX Алекс Краснок, Центр перспективных научных исследований CUNY, США — Сильное взаимодействие света и материи в двумерных наноструктурах на основе TMDC, управляемое оптическими резонансами Ми Николас Стенгер, Технический университет Дании, Дания — уточняется Игорь Бондарев, Центральный университет Северной Каролины, США — уточняется Сэмюэл Магорриан, Манчестерский университет, Великобритания — уточняется Хавьер Мартин-Санчес, Университет Овьедо, Испания — уточняется Мишель де Режис, Национальный институт оптики CNR, Италия – уточняется . Важные даты 30 июня: крайний срок подачи статей 15 июля: результаты приема работ 15 августа: пересмотренный крайний срок подачи статей 30 сент. -окт. 4: Конгресс 2D Materials 2019, дни Публикация трудов Материалы конференции будут опубликованы в журнале AIP Conference Proceedings и проиндексированы в Scopus и Web of Science. Авторы должны подготовить свои статьи, используя наши шаблоны Microsoft Word или LaTeX2e. См.: подробные рекомендации для авторов, шаблоны Microsoft Word, файл класса LaTeX. Обратите внимание, что для приглашенных, основных и пленарных докладчиков допустимы краткие тезисы объемом 200-300 слов. Сборы   Стандартная плата составляет 400 евро до 1 августа и 550 евро после этого. Студенческая плата составляет 250 евро до 1 августа и 400 евро после. Комитеты Генеральные сопредседатели Валентин Волков, председатель оргкомитета Виктор Рыжий, сопредседатель программного комитета Алексей Никитин, сопредседатель программного комитета Оргкомитет Алексей Арсенин, МФТИ, Россия Виталий Баган, МФТИ, Россия Борис Горшунов, МФТИ, Россия Рустам Хабибуллин, ИУВФСО РАН, Россия Игорь Минин, Томский политехнический университет, Россия Сергей Морозов, ИМТ и ФПМ РАН, Россия Дмитрий Пономарев, ИУВФСО РАН, Россия Максим Рыжий, Университет Айдзу, Япония Евгения Шеремет, Томский политехнический университет, Россия Павел Сорокин, НИТУ «МИСиС», Россия Юрий Стебунов, Манчестерский университет, Великобритания Дмитрий Свинцов, МФТИ, Россия Артем Воронов, МФТИ, Россия Елена Жукова, МФТИ, Россия Программный комитет Денис Бандурин, Массачусетский технологический институт, США Джошуа Колдуэлл, Университет Вандербильта, США Алексей Федоров, Российский квантовый центр, Россия Александр Голубов, Университет Твенте, Нидерланды Пабло Алонсо Гонсалес, Университет Овьедо, Испания Елена Полякова, NUS Center for Advanced 2D Materials, Сингапур Рауль Родригес, Томский политехнический университет, Россия Тайити Оцудзи, Университет Тохоку, Япония Тимур Шегай, Технологический университет Чалмерса, Швеция Майкл Шур, Политехнический институт Ренсселера, США Информация о проезде Место проведения конференции – Арт-парк «Сириус Сочи», один из лучших конгрессно-выставочных центров России. Конгресс-центр расположен по адресу: 354340, г. Сочи, Олимпийский проспект, 1. Виза Если вам нужна виза для въезда в Российскую Федерацию, обратитесь в ближайшее российское консульство в вашей стране. Если вам необходимо письмо-приглашение для получения визы, пожалуйста, заполните визовую анкету. Заполненную визовую анкету и копию главной страницы паспорта (с фотографией) на [email protected]. В ответ мы отправим вам письмо-приглашение. В случае обращения за визой не в своей родной стране необходимо приложить копию вида на жительство. Обратите внимание, что ваш паспорт должен быть действителен в течение шести месяцев до даты истечения срока действия визы. Мы рекомендуем вам решить визовые формальности как можно скорее. Жилье Участники 2D Materials 2019 могут остановиться в трехзвездочном отеле «Омега Сочи», который находится в пяти минутах ходьбы от места проведения конференции. Предлагаются три типа номеров: стандарт, полулюкс и люкс. Завтрак включен. В отеле есть спортивные сооружения, круглосуточный бар и ресторан. Обратите внимание, что в соответствии с Федеральным законом РФ № 214-ФЗ с гостей отеля взимается курортный сбор, размер которого составляет 10 рублей (около 0,15 евро) за ночь. Социальная программа и связанные с ней мероприятия 27-29 сентября: Гран-при России Формулы-1 2019. Гран-при России — это ежегодная автогонка, которая проводится на Сочи Автодроме, уличной трассе, построенной вокруг Олимпийского парка в Сочи, Россия, в рамках чемпионата мира Формулы-1. Бронируйте билеты онлайн. Спонсоры, партнеры и экспоненты Станьте спонсором или экспонентом 2D Materials, одной из крупнейших академических и отраслевых встреч, посвященных графену, 2D-материалам и ван-дер-ваальсовым гетероструктурам. Не стесняйтесь обращаться к нам по адресу [email protected] с любыми вопросами, касающимися спонсорства или возможностей участия в выставках. Таблица бомбардиров хоккей: Гол+Пас, НХЛ 2022-2023 — лучшие бомбардиры Национальной хоккейной лиги, топ хоккеистов НХЛ Хоккей. НХЛ. Остановит ли Шестеркин лучших бомбардиров лиги? «Эдмонтон» 6 ноября «Нью-Йорк Рейнджерс» с Артемием Панариным и российской бригадой вратарей попробует остановить блестяще начавший сезон «Эдмонтон»  (Фото © 2021 Getty Images) Восемь побед «Эдмонтона» в девяти матчах на старте регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) сезона 2021/22 не стали сенсацией. Похоже, команда двух лучших бомбардиров НХЛ Коннора Макдэвида и Леона Драйзайтля наконец-то смогла найти баланс в своем звездном составе.  Новости команд Когда речь заходит об «Эдмонтоне», то почти наверняка разговор пойдет именно об этих двух хоккеистах, которые возглавляют список лучших бомбардиров лиги. Набрав три очка (2+1) в предыдущем матче с «Нэшвиллом», Драйзайтль вышел на первое место с 20 баллами (9+11). У Макдэвида на данный момент – 19 (7+12). При этом на двоих они набрали в 9 матчах 25 очков в большинстве, а в этом сезоне они, как правило, вместе выходят на лед как раз лишь при реализации лишнего. При наличии таких бомбардиров даже не самая надежная в лиге вратарская бригада (в нее входят экс-голкипер петербургского СКА Микко Коскинен и 39-летний Майк Смит) не мешает «Эдмонтону» уверенно возглавлять таблицу Тихоокеанского дивизиона. Для «Рейнджерс» это будет третий из четырех матчей географически очень дальней выездной серии. Команда Жерара Галлана сначала обыграла «Сиэтл», а затем в овертайме уступила «Ванкуверу», и эти три набранных очка позволяют «Рейнджерс» по-прежнему находиться в зоне плей-офф. С приходом Галлана команда заметно изменила стиль игры – бесшабашный, задорный «Рейнджерс» предыдущих сезонов остался в прошлом, и теперь действия игроков стали гораздо более ориентированы на надежную оборону и строгое соблюдение дисциплины. Сработает ли этот стиль против звезд «Эдмонтона»? Российские игроки В систему «Эдмонтона» входят два российских хоккеиста – вратарь Илья Коновалов и защитник Дмитрий Саморуков. Правда, сыгранных матчей в НХЛ у них нет, а Саморуков на старте сезона еще и получил травму. В российской вратарской бригаде «Рейнджерс» Игорь Шестеркин пока явно выигрывает конкуренцию у Александра Георгиева, и после восьми проведенных встреч по главным статистическим показателям вообще входит в пятерку лучших голкиперов всей лиги. Если в Эдмонтоне на лед выйдет именно Шестеркин, то для него это будет первый в карьере матч против Макдэвида и Драйзайтля. Артемий Панарин является самым результативным форвардом в составе «Рейнджерс» на старте сезона, набрав в 10 матчах 10 баллов (2+8). Выше него в команде по результативности лишь защитник Адам Фокс, у которого 11 очков (2+9). При этом беспокоит «показатель полезности» Панарина, который у Артемия абсолютно худший в «Рейнджерс» — «-5». Три интересных факта — Коннор Макдэвид набирает очки во всех сыгранных матчах. Теперь его результативная серия со старта сезона составляет уже 9 игр, и она стала четвертой в истории «Эдмонтона» (возглавляет этот список, естественно, великий Уэйн Гретцки с его уникальной серией в 51 матч с набранными очками в сезоне-1983/84). — «Рейнджерс» на этой неделе, наконец, решил нашумевшую проблему с российским форвардом Виталием Кравцовым, отказавшимся перед сезоном отправиться в фарм-клуб. Хоккеист продолжит карьеру в челябинском «Тракторе», куда отдан на правах аренды. — «Эдмонтон» является лучшей на данный момент командой НХЛ по игре в большинстве с удивительным показателем 46,4% (команда реализовала 13 из 28 своих попыток). Прямая трансляция матча «Эдмонтон» — «Рейнджерс» — 6 ноября в 04:30 (время московское) на «Матч ТВ», а также на сервисах «Яндекс.Спорт» и Wink. В Белоруссии, Украине и Казахстане трансляции матчей НХЛ — на канале Setanta.Sport Полный календарь регулярного чемпионата НХЛ в сезоне 2021/22 и результаты сыгранных матчей смотрите здесь Турнирную таблицу на данный момент смотрите здесь Кликни и подпишись на канал Olympics в Telegram, чтобы первым узнавать новости о любимых атлетах и главных спортивных событиях. Добавить это в ваше избранноеХоккей с шайбой Больше от Тебе может понравиться В РПЛ новый лидер и неожиданный бомбардир: так выглядит турнирная таблица чемпионата России после второго тура. Во всех матчах второго тура РПЛ было забито как минимум три мяча. Шесть игр подряд завершились крупными победами. В турнирной таблице единолично лидирует московский клуб, а нападающий-дебютант возглавил список бомбардиров. Подводим главные итоги насыщенных выходных 22 – 24 июля в чемпионате России. «Зенит» не на первом месте, только ЦСКА выбил шесть очков из шести «Зенит» – неизменный чемпион России с 2019 года. ЦСКА в последний раз выигрывал чемпионский титул в 2016 году, а с того самого 2019-го перестал попадать даже в призовую тройку. Турнирная таблица по итогам двух туров вряд ли располагает к далеко идущим выводам, но болельщикам ЦСКА точно должно быть приятно. Главное, что удалось вернуть – подзабытое чувство волнительного ожидания следующей игры. ЦСКА в межсезонье потерял ряд лидеров – Марио Фернандеса, Алана Дзагоева, Чидеру Эджуке. Несмотря на очевидные проблемы, новый главный тренер Владимир Федотов вернул чемпионские результаты – по крайней мере, на данный момент: шесть очков из шести, два «сухаря» в двух матчах. ЦСКА без шансов развинтил дома как «Урал» (2:0), так и «Сочи» (3:0). Вингеры Хесус Медина и Хорхе Карраскаль начали забивать. Игорь Акинфеев в свой рекордный 20-й сезон РПЛ отметился редким для вратаря достижением – отдал голевой пас в матче с «Сочи». Скандал в Краснодаре: судью Левникова отстранят за помощь «Спартаку? Кроме ЦСКА, никому не удалось выбить за два первых тура 100 процентов очков. Армейцев преследует группа из пяти команд, набравших по четыре очка: «Зенит» в ней – самый опасный. «Спартак» – самый непредсказуемый. Команда Гильермо Абаскаля за две недели прошла путь от разгромного поражения в матче за Суперкубок до крупной победы над «Краснодаром». Лучший бомбардир Гонку бомбардиров неожиданно возглавил уроженец Симферополя Владимир Сычевой, который никогда не играл на уровне РПЛ. К 26 годам он выступал лишь в чемпионате Крыма за «Крымтеплицу», а также играл в ФНЛ (нынешней Первой лиге) за «Иртыш» и «Оренбург». В составе «Оренбурга» он отгрузил хет-трик «Уралу», отправив екатеринбургскую команду на дно турнирной таблицы вместе с «Торпедо». «После матча мне многие знакомые писали и говорили: «Ты сегодня напомнил Дзюбу в его лучшие годы». Приятное сравнение», – рассказал о своих чувствах новый бомбардир РПЛ в интервью «Спорт-Экспрессу». Из многочисленной группы преследователей Сычевого выделяем удивительное достижение ростовской связки Даниил Уткин – Николай Комличенко. В двух подряд московских матчах (1:1 против «Динамо», 2:2 против «Локомотива») Комличенко как под копирку забивал головой после подач Уткина со штрафных. «Стандарты» Уткина – пока главная сила «Ростова». Мастерство не позволяет команде, собранной почти на 100 процентов из российских футболистов, реализовывать моменты с игры. Депутат Виталий Милонов: Сбежавших из РПЛ легионеров надо заносить в черный список на будущее На счету лучшего бомбардира РПЛ прошлого сезона Гамида Агаларова пока один мяч. После перехода из «Уфы» в «Ахмат» 21-летний форвард забил уже во втором матче за команду из Грозного. Его гол принес «Ахмату» волевую победу над дебютантом РПЛ «Факелом» (2:1). Лучший гол тура «Ростов» никак не мог технично разыграть мяч в атаке, но все же вел в счете в матче против «Локомотива» (2:1), играя в большинстве. На 93-й минуте победа команды Валерия Карпина казалась очевидной многим, но не Константину Марадишвили. Вышедший на замену полузащитник «Локомотива» раздал красоту. Результаты второго тура РПЛ «Зенит» – «Крылья Советов» – 3:0; ЦСКА – «Сочи» – 3:0; «Оренбург» – «Урал» – 3:0; «Краснодар» – «Спартак» – 1:4; «Химки» – «Пари НН» – 3:0; «Динамо» – «Торпедо» – 4:0; «Локомотив» – «Ростов» – 3:0; «Ахмат» – «Факел» – 2:1. Турнирная таблица после второго тура РПЛ Бомбардиры Владимир Сычевой («Оренбург») – 3; Максим Глушенков («Крылья Советов»), Хорхе Карраскаль, Хесус Медина (оба – ЦСКА), Николай Комличенко («Ростов»), Резиуан Мирзов («Химки»), Виктор Мозес («Спартак»), Андрей Мостовой («Зенит»), Федор Смолов («Динамо»), Эдуард Сперцян («Краснодар») – 2… Phantom 90-дюймовый стол для аэрохоккея со светодиодной подсветкой и звуком — Blue Wave Products 90-дюймовый стол для аэрохоккея Phantom со светодиодной подсветкой и звуком — Blue Wave Products Главная > Продукты > Phantom 90-дюймовый стол для аэрохоккея со светодиодной подсветкой и звуком Марка: Hathaway ПУНКТ BG1038H Детали Игровая поверхность: 81 дюйм в длину x 42 дюйма в ширину x 1 дюйм в глубину; Размеры стола: 89 дюймов (Д) x 48 дюймов (Ш) x 32 дюйма (В) Глубокий корпус из МДФ с покрытием из ударопрочного синего меламина с хромированным покрытием из АБС-пластика и закругленными углами Устойчивая к царапинам глянцевая полиэфирная игровая поверхность Прочная дугообразная конструкция ножек в виде пьедестала с 6-дюймовыми выравнивателями ножек Двойной, 110 В/60 МГц, одобренный UL, высокопроизводительный двигатель вентилятора Электронная светодиодная система подсчета очков со встроенным таймером и несколькими вариантами игровых настроек; (4) Требуются батарейки типа АА (не входят в комплект) Врата со встроенной системой автоматического возврата шайбы Описание Поднимите свою игровую комнату на вершину качества и престижа с помощью коммерческого стола Phantom 7,5-ft Air Hockey от Hathaway. Этот красивый стол выполнен из меламина глубокого ударопрочного синего цвета с хромированными вставками для придания ему современного стиля и оснащен всеми первоклассными функциями, которые доставят удовольствие игрокам всех возрастов. Phantom включает в себя арочное основание в виде пьедестала с отдельными выравнивателями ног для повышения устойчивости, устойчивую к царапинам глянцевую полиэфирную игровую поверхность, двойные вентиляторы для более плавного игрового процесса и электронную светодиодную систему подсчета очков с игровыми часами. А система автоматического возврата шайбы позволяет быстро вернуть шайбу в игру после забитого гола. В комплекте с четырьмя 3,75-дюймовыми нападающими, четырьмя 3-дюймовыми шайбами ​​и множеством игровых настроек стол Phantom Air Hockey мгновенно превратит любую комнату в место для отдыха. 180-дневная ограниченная гарантия. Атрибуты Торговая марка: Hathaway Цвет: Ярко-синий, серебристый Материалы: МДФ # Штук: 13 Требуется сборка: Да Время сборки (мин): 30 Необходимые инструменты: Крестообразная отвертка Количество каждого: 1 Размеры игрового поля: 81 дюйм Д x 42 дюйма Ш Толщина игрового поля (дюйм): 1 Размеры ножек: 34″Ш x 9″Г x 28,3″В Материал боковины: ПВХ # Игроки: 2 Игры в комплекте: Аэрохоккей Выравниватели ножек: Да Система подсчета очков: Электронная Выравниватель ножек (дюйм): 6 Требуемые батареи: Да Источник питания: Электрический и аккумулятор Тип батареи: АА Количество батарей: 4 Содержит батарею?: Нет Детали питания: 110 В/60 МГц Опасность удушья: № Композитная древесина Cd: 6 Руководства и гарантия Гарантия Руководство Спецификации: http://images. salsify.com/image/upload/s—uhJlK29л—/symuco6wgkents2gwfzo.pdf http://images.salsify.com/image/upload/s—HR4ieQzO—/symuco6wgkents2gwfzo.pdf http://images.salsify.com/image/upload/s—HR4ieQzO—/symuco6wgkents2gwfzo.pdf Недавно просмотренные GameSheet Inc | Цифровой хоккейный протокол GameSheet Inc. Цифровые оценочные листы лед / мяч / санки Цифровое решение для ведения счета, разработанное специально для хоккея. Его любят люди, которые играют, тренируют и волонтерят. Принеси это на каток / 0:55 Простота в освоении The Modern Score Sheet Мы основывали наши проекты на бумажных бланках, чтобы тренеры, хронометристы и судьи, которые используют его впервые, чувствуют себя дом. Нашим пользователям нравится простота использования и отсутствие необходимости расшифровывать неразборчивый почерк. Мгновенные данные Статистика без усилий Получайте обновленные результаты игр, положение в дивизионах и статистику игроков. мгновенно, позволяя вам сосредоточиться на улучшении игры. Благодаря нашим инструментам отчетности вам больше не нужно принимать решения о интуиция — у вас есть аналитика, чтобы поддержать это. Всегда на связи Пометка пользовательской игры Сначала вы хотите просмотреть игры с приостановкой или неправомерными действиями. Вам больше не нужно просеивать каждую игру, чтобы найти их. Любые игры, о которых вам нужно знать, помечены и могут быть просматривается сразу. Управляйте своим временем Игры легко фильтруются Фильтруйте свои игры по дате, команде, дивизиону, лиге и т. д. Больше никаких стопок бумаги по всему рабочему пространству или турнирному офису! После того, как вы просмотрели игру, наша система указывает, что вы видели это. Лиги и турниры Не нужно ждать протоколов издалека. Игровой лист доступен для просмотра, как только он будет загружен. Ассоциации и созывающие Прекрасно читаемые протоколы игр, дисквалификации с флажками, голосовые записи отчетов судей, счет и турнирная таблица обновляются сразу после завершения игры. Тренеры и менеджеры Доступ к таблицам результатов сразу после игры в любом веб-браузере. Приборная панель и оценочные листы на вашем телефоне потрясающие! Рефери Голосовая запись или ввод сообщений о ненадлежащем поведении в игре. Редактируйте или меняйте ошибки и подписывайте штрафы прямо в приложении для iPad. Хронометры Простой в использовании, интуитивно понятный интерфейс с четкой читаемостью каждой детали. Добавляйте игровые заметки, включая тайм-ауты и визиты тренера. Игроки и родители Хотите статистику? Сделайте их доступными для вашей лиги мгновенно! Используйте наш собственный встраиваемый инструмент или получите доступ к статистике через наш API. История успеха Восточная хоккейная лига AAA ETA состоит из более чем 2400 игроков в 115 командах из 13 членские центры. С более чем 2500 игр за сезон это всегда было вызов для получения актуальной информации об игре, чтобы поддерживать положение, журналы дисквалификаций и статистика игроков — информация, которая имеет важное значение для функционирования лиги. Перейдя на GameSheet, мы значительно сократили время обязательство наших волонтеров и смогли обеспечить нашу участников с актуальной статистической информацией на момент начала игры завершились без необходимости двойной записи из протокола в наш Веб-сайт. Цифровые протоколы GameSheet значительно улучшили наш пост рабочие процессы игры. При загрузке игр приходят уведомления по электронной почте. отправленные и настроенные флаги предупреждают администраторов лиг об инцидентах которые требуют их внимания. Система также предоставляет расширенные инструменты отчетности, которые обеспечивают совершенно новый уровень понимания тренды всей лиги. « Предыдущая 1 … 28 29 30 31 32 … 2 111 Следующая »