Что такое фигурное катание на коньках. Фигурное катание на коньках

Фигурное катание на коньках Википедия

Фигу́рное ката́ние — конькобежный[1]вид спорта, относится к сложнокоординационным видам спорта. Основная идея заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнении дополнительных элементов (вращений, прыжков, комбинаций шагов, поддержек и др.) под музыку.

В 1908 и 1920 годах соревнования по фигурному катанию прошли на летних Олимпийских играх; фигурное катание было первым из зимних видов спорта, попавших в олимпийскую программу. С 1924 года фигурное катание неизменно входит в программу зимних Олимпийских игр.

C 1886 года и по настоящее время официальные международные соревнования по фигурному катанию, такие как чемпионат мира, чемпионат Европы, чемпионат Четырёх континентов и другие проходят под эгидой Международного союза конькобежцев (ИСУ, от англ. International Skating Union, ISU).

Групповое синхронное катание пока не включено в программу официальных соревнований, по данному виду фигурного катания проходит отдельный чемпионат мира по синхронному катанию на коньках.

С 2014 года в программу зимних Олимпийских игр включены командные соревнования по фигурному катанию.

История

Гравюра. Пара фигуристов

Общая история

Истоки фигурного катания лежат в далеком прошлом и уходят корнями в бронзовый век (конец 4-го — начало 1-го тысячелетия до н. э.), об этом свидетельствуют находки археологов — костяные коньки, выполненные из фаланг конечностей крупных животных. Подобные находки встречаются во многих странах Европы, а самые древние «коньки» были обнаружены на берегу Южного Буга недалеко от Одессы[2]. (Основная статья Фигурные коньки)

Однако рождение фигурного катания как вида спорта связывают с моментом, когда коньки начали изготавливать из железа, а не из кости, как раньше. По данным исследований, впервые это произошло в Голландии, в XII—XIV веке. Первоначально фигурное катание представляло собой состязание по мастерству вычерчивать на льду разнообразные фигуры, сохраняя при этом красивую позу.

Первые клубы любителей фигурного катания появились в XVIII веке в Британской империи, в Эдинбурге (1742). Там же были разработаны и перечень обязательных для исполнения в соревнованиях фигур, и первые официальные правила соревнований. Лейтенант артиллерии Роберт Джоунз издал «Трактат о катании на коньках» (1772), в котором описал все основные фигуры, известные на то время[2].

Из Европы фигурное катание попало в США и Канаду, где получило огромное развитие. Здесь были созданы многочисленные клубы фигуристов, разрабатывались новые модели коньков, создавалась своя школа техники. Когда в 1860-х годах в Европу с гастролями приехал фигурист из США Джексон Хейнс, то выяснилось, что даже самым опытным европейским фигуристам есть чему у него поучиться.

Фигуристы (1908)

Николай Александрович Панин-Коломенкин писал[3]:

… он (Джексон Гейнц) показал изумленным европейцам совершенно неожиданные возможности исполнения связных последовательностей, стремительнейших фигур и элегантных ритмических танцев в красивейших постановках и грациознейших движениях тела. Влияние его искусства было колоссально. Оно послужило тем толчком, который вызвал огромный качественный скачок вперед и привел впоследствии к образованию новой формы проявления искусства.

Спустя 100 лет (с 1742 года) в фигурном катании уже были известны практически все современные обязательные фигуры и основные технические приемы для их исполнения, о чём свидетельствуют книги «Искусство катания на коньках» Д. Андерсона, президента клуба конькобежцев города Глазго, и труд X. Вандервела и Т. Максвелла Уитмана из Лондона. Эти книги содержат описания всех восьмёрок, троек, крюков и других элементов, которые лежат в основе современного фигурного катания.

На I Конгрессе конькобежцев в 1871 году фигурное катание было признано как вид спорта.

Немецкие фигуристы (1928)

В 1882 году в Вене состоялись первые в Европе официальные соревнования по фигурному катанию. Правда, первоначально, как отмечает Алексей Мишин, «это были своего рода кулуарные соревнования»,[3] так как в них принимало участие всего несколько спортсменов.

Но подход к соревнованиям изменился после того, как в Санкт-Петербург в 1890 году на соревнования, посвященные 25-летию катка в Юсуповском саду, были приглашены лучшие фигуристы со всего мира. В Санкт-Петербург приехали чемпион США Л. Рубен-Стейн, чемпион Германии Ф. Кайзер, лучшие фигуристы Австрии, Финляндии, Англии, Голландии, Швеции, Норвегии. Соревнования приобрели статус «неофициального чемпионата мира», победителем этих состязаний во всех видах программы стал почетный член «Петербургского общества любителей бега на коньках» Алексей Лебедев.

На следующий год, в 1891 году, в Гамбурге состоялся первый чемпионат Европы в мужском одиночном катании (победил немецкий фигурист Оскар Улиг).

Но демонстрация международного размаха и потенциала фигурного катания, показанного на соревнованиях в Санкт-Петербурге, не давала покоя. Поэтому уже в 1892 году был создан Международный союз конькобежцев (ISU), который должен был руководить организацией международных соревнований.

Через 4 года, в 1896 году, в Санкт-Петербурге состоялся первый чемпионат мира по фигурному катанию (победитель — Гилберт Фукс, Германская империя). В 1903 году в честь 200-летия Санкт-Петербурга «Петербургскому обществу любителей бега на коньках» было предоставлено право проведения 8-го чемпионата мира (1-е место — швед Ульрих Сальхов, 2-е — Николай Панин-Коломенкин).

История дисциплин

Первые соревнования по фигурному катанию проходили только среди мужчин-одиночников, женщины-фигуристки получили возможность участвовать в чемпионатах мира лишь через 10 лет. Правда, в 1901 году, под давлением общественности, ИСУ в виде исключения позволил участвовать в мужских соревнованиях женщине — англичанке Медж Сайерс.

Официально первый чемпионат мира среди женщин-одиночниц прошёл в конце января 1906 года в Давосе (Швейцария). Обязательные фигуры у женщин и у мужчин были аналогичными, но произвольное катание женщин сразу же обратило на себя внимание высокой художественностью, пластикой и музыкальностью движений.

Можно сказать, что парное фигурное катание появилось сразу после популяризации этого вида спорта. Но официально первые соревнования прошли только в 1908 году в Санкт-Петербурге. Немецкие фигуристы Анна Хюблер и Генрих Бургер вошли в историю как первые олимпийские чемпионы в парном катании.

Такой вид фигурного катания как спортивные танцы на льду возник в конце 1940-х годов в Великобритании, а затем получили распространение во всем мире. В 1952 году спортивные танцы были включены в программу чемпионатов мира и Европы. В течение первых 10 лет на всех крупных международных состязаниях побеждали фигуристы Великобритании. В программу зимних Олимпийских игр танцы на льду были включены с 1976 года. Первыми Олимпийскими чемпионами в танцах на льду стали Людмила Пахомова и Александр Горшков.

Синхронное фигурное катание — это новейшая дисциплина фигурного катания. В современном виде синхронное катание появилось в 1960-х годах в США, но идея группового катания появилась намного раньше. Например, в России соревнования по групповому катанию на коньках (пары, четверки, восьмерки) проводились ещё в середине 1920-х годов[4], но тогда данный вид популярности не получил. В США этот вид стал развиваться как развлечение зрителей в перерывах хоккейных матчей. Оказалось, что синхронное катание очень яркий и интересный вид спорта.

Первые официальные соревнования по синхронному фигурному катанию прошли в 1976 году в Энн-Арборе, штат Мичиган, США. В 1994 году ISU официально признал синхронное фигурное катание пятой дисциплиной фигурного катания. В 1996 году в Бостоне (США) прошел первый Кубок мира по синхронному фигурному катанию. Первый чемпионат мира под эгидой ISU прошел в 2000 году в Миннеаполисе. С основания соревнований лидирующие позиции удерживают команды Швеции и Финляндии[5]. Наиболее популярен этот вид спорта в Канаде, США, Швеции, Финляндии, Великобритании, Франции.

История фигурного катания в России

Фигурное катание в России было известно ещё со времён Петра I. Русский царь привёз из Европы первые образцы коньков. Именно Пётр I придумал новый способ крепления коньков — прямо к сапогам — и создал, таким образом, «протомодель» сегодняшнего оснащения фигуристов.

В 1838 году в Санкт-Петербурге вышел первый учебник для фигуристов — «Зимние забавы и искусство бега на коньках». Автором его был Г. М. Паули — учитель гимнастики в военно-учебных заведениях Петербурга.

Русское фигурное катание как вид спорта зародилось в 1865 году. Тогда был открыт общественный каток в Юсуповском саду на Садовой улице. Этот каток был самым благоустроенным в России и с первых же дней стал центром подготовки фигуристов. На нём 5 марта 1878 года состоялось первое состязание русских фигуристов. В 1881 году в состав «Общества любителей бега на коньках» входило около 30 человек. Одним из самых известных спортивных и общественных деятелей был Почётный член этого общества Вячеслав Измайлович Срезневский.

XX век

Виды фигурного катания

Мужское и женское одиночные катания

Фигурист в одиночном катании должен продемонстрировать владение всеми группами элементов — шагами, спиралями, вращениями, прыжками. Чем выше качество и сложность исполняемых элементов, тем выше уровень спортсмена. Важными критериями, также являются: связь движений спортсмена с музыкой, пластичность, эстетичность и артистизм.

Соревнования в одиночном катании проходят в 2 этапа: первый этап — короткая программа, второй этап — произвольная программа.

Парное катание

Задача спортсменов в парном катании продемонстрировать владение элементами так, чтобы создать впечатление единства действий.

В парном катании наряду с традиционными элементами (шаги, спирали, прыжки) есть элементы, которые исполняются только в этом виде фигурного катания: поддержки, подкрутки, выбросы, тодесы, совместные и параллельные вращения. Важным критерием у парных спортсменов является синхронность исполнения элементов.

В парном катании так же, как и в одиночном, соревнования проходят в два этапа — короткой и произвольной программах.

Спортивные танцы

В спортивных танцах на льду, с технической точки зрения, основное внимание уделено совместному исполнению танцевальных шагов в стандартных и нестандартных танцевальных позициях, причем не допускаются длительные разъединения партнёров. В отличие от парного фигурного катания, в спортивных танцах отсутствуют прыжки, выбросы и др. отличительные элементы парного фигурного катания.

В спортивных танцах важной составляющей успеха является плавность движений и привлекательный внешний вид пары, поэтому большое внимание уделено музыкальному сопровождению и тщательному подбору костюмов для каждой программы соревнований. Благодаря этому спортивные танцы — одно из самых зрелищных направлений в фигурном катании.

Современная программа официальных соревнований включает 2 танца: короткий танец и произвольный.

Синхронное катание

Команда по синхронному катанию

Команда по синхронному катанию насчитывает от 16 до 20 фигуристов. Команда может включать женщин и мужчин. По правилам ИСУ (ISU) команды делятся по следующим возрастным группам: новисы (соответствие первому и второму спортивным разрядам) — до 15 лет; юниоры (кандидаты в мастера спорта) — 12-18 лет; сеньоры (мастера спорта) — 14 лет и старше[6].

Ни техника, ни скольжение, ни исполнение отдельных элементов в синхронном катании от классического фигурного катания не отличаются. Но есть некая специфика катания в команде, которая вносит свои коррективы в исполнение элементов. Целью является выступление команды как единого целого.

В синхронном катании есть свои особенные обязательные элементы, такие как: круг, линия, колесо, пересечения, блоки. Запрещенные движения: любые поддержки, прыжки более чем в 1 оборот, пересечения, включающие спирали назад и др.

Соревнования по синхронному катанию состоят из короткой и произвольной программы.

Правила и снаряжение

Все требования к программам (общие правила, специальные правила и технические правила) оговариваются и закрепляются в положениях ИСУ на каждый сезон соревнований по фигурному катанию.

Основные элементы фигурного катания

В фигурном катании можно выделить 4 основных, базовых элемента: шаги, спирали, вращения и прыжки. Также существует ряд специфических элементов, исполняемых в одном виде фигурного катания, например поддержки, подкрутки, выбросы, тодесы в парном катании.

Шаги

Шаги представляют собой комбинации толчков и базовых элементов катания — дуг, троек, перетяжек, скобок, крюков, выкрюков и петель, с помощью которых фигурист перемещается по площадке. Шаги служат для соединения элементов в программе. Кроме того, дорожки шагов являются обязательным элементом программы.

По ныне существующей системе судейства существует 4 уровня сложности дорожек.

Спирали

Спиралью называется позиция с одним коньком на льду и свободной ногой (включая колено и ботинок) выше уровня бедра. Позиции спиралей отличаются друг от друга скользящей ногой (правая, левая), ребром (наружное, внутреннее), направлением скольжения (вперед, назад) и позицией свободной ноги (назад, вперед, в сторону).

Для того, чтобы спираль была засчитана, нужно находиться в позиции не менее 7 секунд.

Они, также как и дорожки шагов, оцениваются четырьмя уровнями сложности.

Вращения

Кривизна полоза вызвала в фигурном катании появление большого количества самых разнообразных вращений на лезвии одного или двух коньков.

Различают вращения стоя (например, «заклон»), вращения в приседе («волчок») и вращения в положении «ласточка» (Либела).

Смена ноги при исполнении вращений и смена позиции позволяет выполнить комбинацию вращений.

Прыжки

Прыжки разделяются на две группы — рёберные и носковые (зубцовые). Отталкивание ото льда в рёберных прыжках происходит с ребра конька, в носковых — толчком носка конька.

Сейчас фигуристы выполняют 6 основных видов прыжков — тулуп, сальхов, риттбергер, флип, лутц и аксель.

Сальхов, риттбергер и аксель относятся к рёберным прыжкам; тулуп, флип и лутц — к зубцовым.

Фигурное катание как физкультура

Мы привыкли видеть по телевизору «спорт высших достижений», в который дети зачастую входят ещё дошкольниками, а 30-летний спортсмен считается ветераном. Впрочем, коньки — хорошая физкультура и для более старших возрастов. Как писал ещё М. Хвостов в 1926 году, освоившемуся на коньках, но не желающему бесцельно «наматывать круги», остаётся не такой и большой выбор: бег на скорость, хоккей и отработка приёмов фигурного катания.[7] Бег и хоккей интересны не всем — поэтому находится немало людей, увлекающихся фигурным катанием (зачастую на хоккейных коньках). Некто Dan Perceval продвигает Extreme Ice Skating — разновидность фигурного катания, приспособленную именно под мужскую пластику и хоккейные коньки.[источник не указан 2395 дней]

Существуют неквалификационные соревнования для бывших спортсменов и людей, освоивших коньки в зрелом возрасте. Если участников немного, мужчины и женщины могут иметь общий зачёт (разделение идёт по уровню катания — например, «пре-бронзовым» разрешены прыжки до одного оборота, кроме лутца[8]), если много — в дополнение к уровню делят по возрасту. Одиночников обычно делят на четыре-пять групп, пары — на две-три. Одиночники и пары откатывают одну укороченную программу, танцоры — два танца. На таких соревнованиях бывают необычные дисциплины — например, танцы в одиночку, импровизация (участники прослушивают музыку, после чего им даётся полчаса на создание программы) или обязательные фигуры.

См. также

Примечания

Ссылки

Литература

• Медведева И. М. Фигурное катание на коньках. — К.: Олимпийская литература, 1997.
• Чайковская Е. А. Фигурное катание. — М.: Физкультура и спорт, 2003.

wikiredia.ru

Фигурное катание на коньках - это... Что такое Фигурное катание на коньках?

Фигу́рное ката́ние — зимний вид спорта, в котором спортсмены перемещаются на коньках по льду с выполнением дополнительных элементов, чаще всего под музыку. В официальных соревнованиях, как правило, разыгрываются четыре комплекта медалей: в женском одиночном катании, в мужском одиночном катании, в парном катании, а также в спортивных танцах на льду. Фигурное катание включено в программу Зимних Олимпийских игр.

Часто фигуристы принимают участие в различных шоу, на которых их мастерство оценивают не судьи, а зрители.

История фигурного катания

Фигуристы 1908 год.

Самые древние коньки были обнаружены на берегу Южного Буга, недалеко от Одессы, датированные периодом бронзового века. Такие коньки изготавливались из фаланги передних ног лошадей.

Считается, что родиной фигурного катания является Голландия. Именно там, в XIII — XIV веках появились первые железные коньки. Появление коньков нового типа дало мощный толчок развитию фигурного катания, которое в то время заключалось в умении вычерчивать на льду замысловатые фигуры и сохранять при этом красивую позу.

Все обязательные фигуры были созданы в Великобритании. Объясняется это тем, что именно здесь возникли первые клубы конькобежцев (Эдинбург, 1742 г.). Тогда же были разработаны первые официальные правила соревнования.

В 1882 г. в Вене состоялось первое в Европе международное состязание. Венцы одержали убедительную победу.

Самое первое издание правил по фигурному катанию, вышедшее в Англии, относится к 1772 году.

Английский лейтенант артиллерии Роберт Джоунз издал «Трактат о катании на коньках», в котором описал все основные фигуры, которые были тогда известны.

Фигурное катание в России было известно ещё с времён Петра I. Русский царь привёз из Европы первые образцы коньков. Именно Пётр I придумал новый способ крепления коньков – прямо к сапогам и создал, таким образом, «протомодель» сегодняшнего оснащения фигуристов.

Название «коньки» возникло потому, что передняя часть деревянных «бегунков» обычно украшалась конской головой.

В 1838 году в Петербурге вышел первый учебник для фигуристов — «Зимние забавы и искусство бега на коньках». Автором его был Г.М. Паули — учитель гимнастики в военно-учебных заведениях Петербурга.

Всплеск интереса к фигурному катанию произошёл после европейского турне американского фигуриста Джексона Гейнса. Он показал неожиданные возможности исполнения стремительных фигур в грациознейших движениях тела.

Русское фигурное катание, как отдельный вид спорта, зародилось в 1865 году. Тогда был открыт общественный каток в Юсуповском саду на Садовой улице. Этот каток был самым благоустроенным в России и с первых же дней стал центром подготовки фигуристов. На нём 5 марта 1878 года состоялось первое состязание русских фигуристов.

В 1881 году в состав «Общества любителей бега на коньках» входило около 30 человек.

Одним из самых известных спортивных и общественных деятелей был Почётный член этого общества Вечеслав Измайлович Срезневский.

В начале XX века Сальхов, Лутц, Риттбергер, Аксель Паульсен изобрели свои прыжки, и фигуристы в благодарность за это оставили их имена в названиях элементов.

Женское одиночное катание сформировалось позже. Официально это произошло в конце января 1906 года в Давосе (Швейцария). Обязательные фигуры у женщин и у мужчин были аналогичными, но произвольное катание женщин сразу же обратило на себя внимание высокой художественностью, пластикой и музыкальностью движений.

Официальные чемпионаты мира среди женщин начались с 1924 года. С 1930 года чемпионаты мира по фигурному катанию на коньках среди женщин и мужчин проводятся совместно в одни и те же сроки. Вскоре появилось и парное (смешанное) катание. Международное первенство по парному катанию впервые было разыграно в 1908 в Санкт-Петербурге, победителями стали немецкие фигуристы.

Четвёртый вид фигурного катания — спортивные танцы на льду — родился значительно позже в Англии. Лишь в 1952 году в Париже танцоры впервые разыграли свои награды, сильнее всех оказались англичане. Наибольшую популярность в последние годы завоевали соревнования по синхронному катанию. Широкое распространение получил этот вид спорта в Канаде, США, Швеции, Финляндии, Англии, Франции.

Синхронное катание

Начиная с 1983 года, в Канаде начали проводиться ежегодные чемпионаты по синхронному катанию. А в 1988 году эти соревнования были проведены совместно с соревнованиями по основным видам фигурного катания. Соревнования по парному катанию впервые состоялись в Канаде в 1914 году и регулярно проводились до 1964 года, а возобновились в 1981 году. Лидерами в этом виде фигурного катания являются канадские и американские команды.

Популярность фигурного катания росла, и уже в 1908 году соревнования фигуристов впервые были включены в программу летних Олимпийских игр в Лондоне.

Первыми олимпийскими чемпионами в одиночном катании в 1908 стали М. Сайерс (Великобритания), У. Сальхов (Швеция), Панин-Коломенкин (Россия) и спортивная пара А. Хюблер — Г. Бюргер (Германия). Фигурное катание на коньках вошло и в программу летних Олимпийских игр в Антверпене (1920), впоследствии оно было представлено на всех Зимних Олимпийских играх. Выдающихся успехов в олимпийских соревнованиях добились Гиллис Графстрем (Швеция), завоевавший 3 золотые и 1 серебряную медаль, трёхкратные олимпийские чемпионки — Соня Хени (Норвегия) и Ирина Роднина (СССР).

На Белой Олимпиаде в Санкт-Морице (1948) американский фигурист Дик Баттон буквально произвел переворот. Именно с него в фигурном катании «прописались» прыжки в несколько оборотов и другие акробатические элементы. Баттон буквально летал над катком. Наградой ему стала золотая олимпийская медаль в одиночном катании.

Олимпийское первенство разыгрывалось в одиночном (мужском и женском) и парном катании. В 1976 в олимпийскую программу были включены спортивные танцы на льду.

Элементы

Перед выступлением фигурист подает официальную форму, где описано примерное содержание программы: какие элементы и в какой последовательности будут исполняться.

Шаги

В программах исполняются дорожки шагов и шаги,как связующие элементы.

Спирали

Спираль - cпиралью называется позиция с одним коньком на льду и свободной ногой (включая колено и ботинок) выше уровня бедра. Позиции спиралей отличаются друг от друга скользящей ногой (правая, левая), ребром (наружное, внутреннее), направлением скольжения (вперед, назад) и позицией свободной ноги (назад, вперед, в сторону). Рисунок последовательности спиралей это любая комбинация дуг (на ребрах – спирали по прямой игнорируются и не считаются в число позиций). Только первые три дуги рассматриваются для получения черт Уровней сложности. Для того, чтобы спираль была засчитана, нужно находиться в позиции не менее 3 секунд.

Самой распространенной спиралью считается "ласточка". В "ласточке" свободная нога может находится от 90 градусов относительно льда до полного шпагата.

Бильман - выполняется с поднятием свободной ноги, захватом лезвия конька руками и прогибом в спине. Назван в честь Дениз Бильман, которая впервые исполнила на международных соревнованиях бильман как элемент вращения. При идеальном исполнении получается почти вертикальный шпагат.

Вращения

Бывают :

1)Простые. 2)Со сменой ноги или комбинированные. 3)Совместные. 4)Танцевальные.

Прыжки во вращения

Прыжки

рёберные:

Аксель

Прыжок Аксель назван по имени норвежского фигуриста Акселя Паульсена, впервые исполнившего его в 1882 году. (рёберный прыжок)

Риттбергер

Риттбергер (англ. loop) — прыжок назван по имени немецкого фигуриста Вернера Риттбергера, впервые исполнившего его в 1910 году. (рёберный прыжок)

Сальхов

Сальхов (англ. Salchow) — прыжок назван по имени шведского фигуриста Ульриха Сальхова, впервые исполнившего его в 1908 году. (рёберный прыжок)

зубцовые:

Тулуп

Тулуп (англ. toe loop) — прыжок впервые исполнен американским фигуристом Брюсом Мейпсом в 1920 году. (зубцовый прыжок)

Флип

Флип (англ. flip) — прыжок исполняется толчком зубца опорной ноги при движении назад на внутреннем ребре другой ноги. Выезд осуществляется на толчковую ногу.

Лутц

Прыжок Лутц назван по имени австрийского фигуриста Алоиса Лутца, впервые исполнившего его в 1913 году. (зубцовый прыжок)

Чемпионы мира по фигурному катанию

Чемпионы Европы по фигурному катанию

Чемпионы Четырёх Континентов по фигурному катанию

Ссылки

Wikimedia Foundation. 2010.

dic.academic.ru

Глава 6. Начальное обучение фигурному катанию

Современный высокий уровень развития фигурного катания на коньках предъявляет особые, весьма высокие требования к процессу начального обучения фигуристов. Известно, что именно этот этап во многом является определяющим для дальнейшего спортивного совершенствования. В настоящее время практика фигурного катания дает примеры овладения весьма сложными элементами в юном возрасте. Эта тенденция, по-видимому, сохранится и в дальнейшем. Поэтому уже с первых шагов обучения необходимо, чтобы учебно-тренировочный процесс обеспечивал быстрое и качественное овладение движениями и был нацелен на изучение сверхсложных элементов. Однако в процессе обучения следует учитывать морфологические и физиологические особенности детского организма, избегать натаскивания, попыток заменить качественное построение учебно-тренировочного процесса чрезмерным увеличением объема занятий, числа повторений элементов и т. п.

Прочный фундамент спортивного мастерства может быть заложен только в том случае, если на начальном этапе обучения будет вестись целенаправленная подготовка к изучению совершенного владения коньком, обязательных фигур, шагов, спиралей, вращений и прыжков, т. е. всего комплекса движений фигуриста. Необходимо, чтобы при овладении простейшими элементами фигуристы имели представление о наиболее рациональных перемещениях по катку, расположении элементов на площадке, умели логично соединять элементы различных групп (разбег — прыжок, прыжок — вращение и т. д).

Фигуристы должны быть знакомы с основными упражнениями общей и специальной физической подготовки (см. главу XIII), Важное значение имеет также овладение основами эстетики катания. Только многогранное развитие двигательных качеств и навыков может позволить фигуристу в дальнейшем свести к минимуму число так называемых слабых мест подготовки.

СОДЕРЖАНИЕ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ

Наряду с занятиями общей и специальной физической, хореографической и другими видами подготовки наиболее важное место для новичков имеет специальная техническая (ледовая) подготовка.

Обучение катанию на коньках. Оно начинается с ходьбы по льду, овладения равновесием. Далее новичков знакомят с двумя видами скольжения вперед: скольжением по прямой линии и скольжением по дуге. Скольжение вперед по прямой выполняется отталкиванием ребром конька при мягком положении колена опорной ноги с поочередным переносом веса тела с толчковой ноги на опорную. При правильном выполнении этого движения на льду остается след, похожий на рисунок елочки. Характерными ошибками в этом упражнении являются толчок носком и потеря равновесия при одноопорном скольжении. Чтобы избежать этих ошибок, нужно делать толчки средней частью конька и использовать упражнения, совершенствующие чувство равновесия. Одно из таких упражнений выполняется на три счета: толчок правой ногой, скольжение на двух ногах, пауза; толчок левой ногой, скольжение на двух ногах, пауза и т. д.

Скольжение по дуге является основным движением фигуриста, входящим во все виды фигурного катания. Трудность этого движения заключается в необходимости сохранять равновесие при наклоне туловища внутрь дуги. Движение выполняется так же, как и при скольжении по прямой. После толчка нужно наклонить туловище внутрь описываемой дуги. Следует обращать особое внимание на то, чтобы не допускать перекоса линии плеч и подгибания опорной ноги в голеностопном суставе. В качестве подводящего упражнения можно рекомендовать скольжение на двух ногах — змейку (рис. 12). При его выполнении необходимо акцентированное встречное вращение плеч относительно таза, что помогает более естественно выполнить все движение.

Другим эффективным упражнением является так называемый фонарик (рис. 12), в котором движение создается за счет активного сведения и разведения ног.

Рис. 12. Упражнения начинающих фигуристов на льду

К числу движений, вызывающих определенные трудности у новичков, относятся толчки. Для овладения ими рекомендуются: имитация толчков с опорой на скользящий впереди предмет (рис. 13), а также отталкивание от бортика в двухопорном и одноопорном положении, толчки на дальность скольжения. Овладению правильным толчком способствует упражнение «самокат», при котором толчок постоянно выполняется одной ногой со скольжением на опорной, руки в стороны.

Рис. 13. Упражнения для обучения скольжению

Обучение остановкам является важной частью программы обучения новичков. Различают остановки в двухопорном и одноопорном положении. Наиболее простой является Т-образная остановка. Торможение в этом случае осуществляется при скольжении вперед в двухопорном положении путем давления на внутреннее ребро ноги, находящейся сзади. Опорная нога слегка согнута, руки разведены в стороны. Более сложной является остановка, в которой торможение достигается поворотом двух ног перпендикулярно к направлению движения. Одна нога на внутреннем ребре конька, другая — на наружном. Плечи и голова повернуты в сторону движения. Тело слегка наклонено в сторону, противоположную направлению движения.

Распространенными видами торможения являются остановки; способами «полуплуг», «плуг», ребром конька в одноопорном положении (рис. 14). При торможении первым способом занимающийся выносит ногу вперед, разворачивает стопу поперек движения. Торможение осуществляется давлением на внутреннее, ребро конька. В момент выполнения торможения ноги чуть согнуты в коленях, спина прямая.

Рис. 14. Различные способы торможения

Способ «плуг» по своей технике схож с торможением «полуплуг». Отличие состоит в том, что торможение осуществляется обоими коньками. В момент торможения занимающийся сгибает ноги, поворачивает их носками внутрь и нажимает на внутренние ребра.

Остановка ребром конька в одноопорном положении сложна для новичков. Это объясняется необходимостью выполнить плавный переход от скольжения к торможению. Принцип выполнения торможения такой же, как и в способе «полуплуг». Указанные способы остановок применяются при выполнении скольжения вперед. Встречающиеся в практике способы торможения — носком, пяточной частью — неправильны, часто приводят к нежелательным навыкам. Так, например, использование носковой части конька для выполнения не только торможения, но и толчка является грубой ошибкой и противоречит правилам. Торможение пяточной частью конька в большинстве случаев неэстетично и затрудняет дальнейшее освоение приемов правильного торможения ребрами конька.

Чтобы остановиться при скольжении назад, занимающийся ставит ногу на внутреннее ребро, перпендикулярно к направлению движения, и переносит на нее вес тела.

Дуги. Подготовка к исполнению обязательных фигур связана в первую очередь со скольжением по дугам, кривизна которых соответствует кривизне обязательных фигур, скольжением по спиралям и кривым, близким к окружности. Юных фигуристов нужно ознакомить с понятием о продольной и поперечной осях фигуры, линиях «коридора» и другими характеристиками геометрии обязательных фигур. Хорошо, если скольжение по дугам выполняется с различными положениями рук и свободной ноги.

Перетяжки. Овладение перетяжками, начинается с имитации на месте с помощью тренера. Затем исполняются змейки на двух ногах, кривизна которых соответствует кривизне перетяжки. Хорошо, если на льду есть ориентиры: комочки снега, фишки, флажки. В дальнейшем переходят к имитации перетяжки при скольжении с помощью тренера и без него.

Тройки. Это наиболее простые повороты. Имитация тройки на месте, в движении с фиксацией положения тела до и после выполнения тройки относится к начальному этапу разучивания. Выполнение тройки как элемента произвольного катания способствует быстрому ее овладению.

Для подготовки к исполнению петлевых фигур скользят по маленьким полуокружностям и окружностям, близким по размеру росту юного фигуриста.

Шаги. Наиболее распространенной разновидностью шагов является перебежка. Упражнение служит хорошим средством для набора скорости скольжения, является связующим элементом в программе. Первые попытки выполнения упражнения иногда приводят к ошибкам. К ним в первую очередь относятся толчки носком и вертикальные перемещения туловища. Упрощенным вариантом перебежки является перебежка, выполненная с двухопор-ным скольжением на четыре счета. К простейшим шагам относятся: беговые шаги, троечный и четырехшажный переход, а также серии других шагов. Комбинации этих элементов необходимо постоянно усложнять, подбирая те из них, которые способствуют овладению выраженной реберностью скольжения, заставляют скользить по крутым дугам разной конфигурации.

Спирали. Для овладения ими рекомендуются скольжение на двух ногах с переходом в циркуль вперед-внутрь и назад-внутрь, полуласточки, скольжение в приседе, пистолетик, ласточки, кораблик на согнутых ногах.

Вращения. Разучивание этих важных элементов начинается с простых вращений, выполняемых на двух ногах с места и за-тем с небольшого разбега из положения выпада. Основное внимание должно быть уделено обучению центрованности и скорости вращения. В дальнейшем из вращения на двух ногах переходят к вращению на одной: левой и правой.

Прыжки. Разучиванию этой важнейшей группы движений предшествуют простейшие прыжковые упражнения: подскоки на месте, в движении, по прямой, перепрыгивание с одной ноги на другую, прыжки через снежный валик. Далее следуют прыжки на двух ногах вполоборота, вполоборота с двух ног на одну, серии этих прыжков («блинчики»). Рекомендуются прыжки с бортика (высота 10—20 см) с двух ног на одну, прыжки с бортика вполоборота с двух ног на одну, подскоки разных видов. Овладению прыжками с большим числом оборотов способствуют: прыжки на двух ногах в один оборот, выполняемые из скольжения вперед и назад, перекидной «козлик», сальхов с двухшажного подхода, по-луфлип.

Расположение элементов на площадке. С первых шагов на льду необходимо изучать различные формы разбега к прыжкам, разнообразные подходы к вращениям. Умение располагать шаги, спирали, прыжки и вращения на площадке очень важно для фигуристов любой квалификации. Обязательной частью занятий с начинающими должно быть объяснение основных правил расположения элементов на площадке, их ориентации по отношению к судейскому бортику.

Формирование эстетических основ связано в первую очередь с обучением исполнению элементов под счет, метроном,музыкальное сопровождение с четко выраженным ритмом, а затем с более сложным. Другая сторона этого процесса — овладение комплексом основных хореографических упражнений в зале и. на льду (см. главу V).

ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ

Основной формой учебно-тренировочной работы при начальном обучении являются групповые занятия в зале, на спортивной площадке, на льду. Время занятий — 45—60 мин с обязательным 10—15-минутным перерывом. При организации и проведении занятий необходимо учитывать возраст занимающихся, их индивидуальные особенности.

Когда юный фигурист приступает к занятиям на льду, целесообразно дать ему походить по хорошо утоптанному снегу вперед, назад, в стороны, сделать приседания на месте для того, чтобы обрести уверенность. С первых же шагов на льду самое пристальное внимание должно быть уделено осанке фигуриста, так как первые попытки часто приводят к падениям. Необходимо, чтобы внимание занимающихся было обращено на поддержание рационального положения тела, предотвращающее травмы. Ноги должны быть согнуты, руки слегка вытянуты вперед. При этом недопустимо акцентировать внимание на самом факте падения и тем более его разучивании. Фигуриста с первых же шагов необходимо готовить к четкому и стабильному выполнению элементов, а не к «спасительному» падению при ощущении малейшего неудобства.

Изучение основ фигурного катания должно осуществляться в последовательности, предусматривающей одновременное изучение упражнений со скольжением вперед и назад, включением в каждое занятие упражнений из различных групп движений.

В отдельных случаях обучения необходима помощь тренера. Катание с тренером или опытным фигуристом позволит юным фигуристам уточнить характер движений изучаемых упражнений, предотвратит возникновение неправильных навыков, травм.

Чрезвычайно важно использование в процессе обучения игрового метода. Посредством игр, в которых должны присутствовать изучаемые элементы, совершенствуются навыки катания на коньках, воспитывается ловкость, ориентировка в пространстве, выносливость. Ниже дается описание нескольких простых игр.

Эстафетный бег на коньках. Группа делится на несколько команд в зависимости от количества занимающихся. Ребята бегут до условного места. Выигрывает команда, быстрее всех преодолевшая расстояние.

Эстафетный бег можно усложнить по мере освоения программного материала ходами скольжения вперед, назад, прыжками через препятствия. Здесь также можно рекомендовать бег по прямой на скорость, задание с усложнением: первая половина расстояния — скольжение вперед, вторая — скольжение назад.

«Слалом» (разновидность эстафетного бега). Каждый участник команды должен объехать флажки с правой и с левой стороны поочередно. Эти флажки расставляются перед каждой командой. Целесообразно чередовать бег вперед, назад, шаги.

На льду можно проводить игры, составленные из регламентированных двигательных действий, являющиеся упрощенным вариантом круговой тренировки, так называемой цепочки. Занимающиеся должны выполнить обусловленные заранее задания в определенной последовательности в обозначенных местах ледяной площадки. Упражнения выполняются от ориентира до ориентира. Вот примерный перечень таких заданий: дуги вперед-наружу, фонарики, змейка, прыжок с двух ног на две в скольжении вперед, вращение на двух ногах с небольшого разбега, остановка (любым способом).

Лучше, если выполнение игровых заданий осуществляется поточным способом, чтобы повысить плотность занятий.

В начальном периоде обучения целесообразно соблюдать принцип симметричного исполнения упражнений. Фигурист должен стремиться делать попытки выполнять основные упражнения в обе стороны как на левой, так и на правой ноге. Соблюдение этого правила способствует равномерному и разностороннему физическому развитию фигуриста. Соблюдая принцип симметричности в начальном обучении, можно легко и естественно разделить фигуристов с правым и левым вращением.

Существенное значение имеют оптимальные интервалы отдыха между упражнениями. При их отсутствии могут возникнуть переутомления, что отрицательно влияет на развитие организма.

Важным моментом начального обучения является постоянный педагогический и врачебный контроль, а также текущая оценка успеваемости. Это позволяет занимающимся судить о росте своего мастерства от занятия к занятию.

Необходимо подчеркнуть особо важную роль тренера в подготовке и воспитании начинающих фигуристов. От его повседневной вдумчивой работы во многом зависит не только успешное овладение основами фигурного катания, но и формирование личности начинающего фигуриста.

www.tulup.ru

Теория фигурного катания на коньках

К овладению техникой катания гораздо легче и надежнее подходить, отдавая себе ясный отчет в механической сущности и значении каждого телодвижения, необходимого для выполнения всех элементов фигурного катания в их бесконечно разнообразной связи и сложности; здесь очень невыгодно руководствоваться только инстинктом и подражательной способностью.

Но прежде чем подойти к разбору техники, необходимо познакомиться с самой конкретной основой ее, с той фигурой, которую мы собираемся исполнять на льду. Поэтому мы делим теорию катания на две части: 1) теорию начертания фигур, основанную на геометрических возможностях путей скольжения конька и на эстетических требованиях красоты и симметрии рисунка, и 2) теорию техники, выполнения фигур, основанную на биомеханике и опять-таки на требованиях красоты постановок и телодвижений.

На основании изложенного выше теоретического материала, мы можем без труда сделать и дальнейшие практические выводы в области методики выполнения школьных фигур и установить определенные общие правила для каждой из них, независимо от хода, которым она выполняется, причем и специфические особенности выполнения фигур разными ходами (например, наружными и внутренними или задними и передними) могут быть обоснованы.

Так, например, общим законом для выполнения всех без исключения голландских шагов (в форме восьмерки) является обязательная в момент толчка постановка вперед (по движению) того плеча, которое обращено внутрь к центру описываемой окружности: таким образом, при начале дуги вперед (или назад) наружу на правой ноге вперед (или назад) выдвинуто правое плечо и рука; при начале внутреннего вперед (или назад) голландского шага на той же ноге выдвигается (или оттягивается) левое плечо. Этот закон вытекает из необходимости вращения корпуса по закривлению данной дуги, ибо если выдвинуть при начале дуги не внутреннее, а наружное плечо, то корпус окажется уже скрученным в сторону закривления данной дуги и исключена будет возможность дальнейшего вращения его в нужную сторону. Отсюда же вытекает требование полной неподвижности плеч и рук в самый момент толчка, — они начинают вращаться по закривлению тотчас по отрыве толкающей ноги ото льда.

С другой стороны, координация движений корпуса (скручивание его по закривлению) и свободной ноги (вынесение ее сзади наперед или, в задних ходах, наоборот) на наружных и внутренних ходах голландского шага производится по-разному, а именно: на наружных ходах эти два движения связаны в последовательном порядке — сперва скручивается корпус в сторону закривления, затем выносится свободная нога вперед (или назад), вызывая поворот и таза в ту же сторону и не нарушая поэтому равновесия при движении тела по конической поверхности. На внутренних же ходах мы вынуждены производить оба эти движения строго одновременно, потому что в этом случае вращение таза при выносе свободной ноги вперед (или назад) идет против закривления дуги и стремится вывести тело из поверхности движения, что и получается на практике, если мы не обезвредим вращательную инерцию таза одновременным противоположным скручиванием верхней части тела. Здесь для сохранения прежней поверхности движения требуется скомпенсировать мешающее вращение таза более сильным противоположным скручиванием корпуса. Это, конечно, наилучше достигается при полной одновременности этих взаимно встречных движений.

Из 6-го основного правила техники вытекает необходимость во всех голландских шагах, а следовательно и во всех остальных фигурах) помещать свободную ногу при начале фигуры внутрь следа, а после половины кольца (полувосьмерки)—наружу его; следовательно, на наружных ходах свободная нога держится сперва скрещенной с опорной, а в конце фигуры, наоборот, несколько вбок от нее; а на внутренних — вначале несколько в бок от опорной, а в конце сильно скрещивается с последней.

Из сказанного в конце X главы этой части о преимуществах I и II позиций в фигурном катании мы должны вывести правила ведения свободной ноги во всех голландских шагах, руководствуясь стремлением как можно дольше сохранять в них I и II позиции; отсюда требование выносить свободную ногу вперед на дугах вперед наружу и вперед внутрь как можно позже — не реже чем будет пройдено 3/4 или по крайней мере 1/2 всего круга; а на дугах назад наружу и назад внутрь выносить ее назад как можно раньше — не позже чем на второй четверти круга.

Отсюда вытекает требование при исполнений параграфов вперед сохранять II позицию в предварительном положении 2S и I позицию в таковом же 2S; и наоборот, в параграфах назад выносить свободную ногу назад уже на половине первой полудуги, чтобы в предварительных положениях 3S и 4S находиться соответственно в I и во II, а не в IV и III позициях. А отсюда, в свою очередь, при разрешениях обеих перетяжек назад является необходимость в дополнительном махе свободной ноги еще назад, а потом уже вперед — в целях достаточного ускорения хода.

Подобным образом нетрудно вывести все технические условия работы отдельных частей тела для каждой школьной фигуры.

www.offsport.ru

Что такое фигурное катание на коньках

Один из видов бега на коньках — фигурное катание, иначе искусство катания на коньках, представляет собой особый вид спорта.

По форме это — движение по льду по кривым линиям на коньке той или другой ноги, реже на обоих коньках, сопряженное с переменами направления и фронта, с вращениями, с прыжками, преимущественно вращательными, и связанное с известной красотой постановок тела и пластичностью движений его.

По содержанию это — одно из наиболее разносторонних и увлекательных упражнений человеческого тела и одно из полноценнейших средств физической культуры. На льду, в условиях почти полного отсутствия трения, человек лишен, казалось бы, всякой устойчивости и всяких средств передвижения естественными присущими ему способами — ходьбой и бегом. Но силой своей изобретательности, окрылив ногу сталью с острыми ребрами, он наоборот непомерно расширяет свои двигательные возможности путем использования огромной разницы между минимальным трением при скольжении вперед и назад и максимальным — при боковых действиях на лед острых ребер конька. Путем отталкивания этими ребрами может быть достигнуто стремительное движение; эти же ребра дают возможность точного управления последним. Условия, в которых протекает катание на коньках — беспыльный зимний воздух и умеренно низкая температура, исключающая чрезмерную испарину, а также форма и характер применяемых здесь телодвижений придают ему весьма большое значение в деле физического воспитания, а бесконечное разнообразие упражнений, входящих в состав фигурного катания, обеспечивают для занимающихся им неослабевающий интерес и возможность постоянного продвижения вперед.

Не случайно, поэтому, мы видим горячих энтузиастов фигурного катания не только из молодежи. Уже полтора века тому назад один из виднейших теоретиков физического воспитания, математик и ректор высшей школы Гергард Ульрих Фит назвал катание на коньках «наиболее совершенным движением».

Мы знаем, что великие поэты старой Германии Гёте и Клопшток сильно увлекались искусством катания. Но наиболее примечательно для нас то, что мы знаем о катании на коньках В. И. Ленина.

Соседи его по Минусинской ссылке рассказывают, как высыпала, бывало, своя компания на гладкий лед замерзшей реки, чтобы «погиганить» на коньках. Возбужденный и жизнерадостный Ильич уже первый там и задорно выкрикивает вызов на соревнование. Н. К. Крупская писала М. И. Ульяновой 24/1 1898 г.:  Володя вывез из Минусы целую кучу коньковых штук и теперь поражает шушенских жителей разными «гигантскими шагами» да «испанскими прыжками».

Наша советская физическая культура, как составная часть общей социалистической культуры, ставит перед собой ряд конкретных задач и пользуется для разрешения их стройной совокупностью строго подобранных средств — физических упражнений, получивших наиболее яркое выражение в комплексах ГТО, и методикой, отвечающей основным принципам системы.

Фигурное катание занимает свое место в нашей системе и заслуживает включения в комплексы ГТО, так как отвечает задачам подготовки к труду и обороне, развивая целый ряд ценных для этого качеств.

Основные задачи в области психофизических процессов человека, разрешаемые фигурным катанием, помимо чисто гигиенических и оздоровительных, относятся к различным группам воспитательно-образовательных задач физической культуры и сводятся к овладению экономичностью и выразительностью движений и спортивной техникой; точнее, мы имеем здесь: а) высокое совершенствование координации движений; б) усвоение техники движений, имеющих спортивно-прикладное значение и постоянное совершенствование навыков; в) совершенствование психомоторных качеств (силы, выносливости и главным образом ловкости) через координацию работы различных органов и различных систем — нервной, мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной и органов выделения; г) совершенствование волевых качеств — настойчивости, решительности и смелости; д) приобретение умения пользоваться своими навыками и качествами в конкретных условиях среды.

Но, кроме того, будучи одним из красивейших видов спорта, фигурное катание дает известное художественное воспитание и исполнителям, и зрителям его.

Само собой разумеется, что углубление специализации в фигурном катании и совершенное овладение им может иметь место только на основе всесторонней физической подготовки. Отсюда ясна необходимость параллельной работы по подготовке и сдаче комплексов ГТО, ясна и теснейшая связь фигурного катания со всеми другими видами упражнений.

Одни из них, как гимнастика общая, партерная и художественная, легкая атлетика, служат необходимейшей подготовкой к фигурному катанию; другие — дополнением к нему. С другой стороны, фигурное катание само служит отличной подготовкой для таких видов спорта, где требуются быстрые и точные движения и постановки отдельных частей тела (например, быстрая и точная стрельба, защита и нападение) или тонкое чувство равновесия и привычка к вращениям (планеризм, парашютный спорт). В особенности важно фигурное катание как подготовка к высокогорному лыжному спорту, где новейшие высокие технические достижения сплошь основаны на аналогичных элементах техники.

Специфика фигурного катания, его отличие от простого катания и от бега на скорость заключается прежде всего в том, что его показатели имеют качественный, а не количественный характер. Простое катание обычно сводится к бессистемному передвижению по катку, в лучшем случае со счетом пройденных кругов, а скоростной бег стремится к покрытию дистанций в минимальное время. Ближайшие же задачи фигурного катания как спорта — это 1) совершенное овладение техникой передвижения по льду с использованием всех возможностей, предоставляемых в этом отношении современным коньком; 2) использование этой техники, с одной стороны, для начертания на льду красивых, округленных линий и рисунков любых, в пределах возможности, форм и сочетаний, путем красивых, свободных, непринужденных телодвижений, а с другой—для воспроизведения художественных образов путем выполнения в музыкальном сопровождении целых связных программ катания, составленных из разнообразных по характеру и содержанию элементов, в которых рисунок на льду играет уже более или менее второстепенную роль. Но кроме того, при достаточном овладении как техникой, так и пластикой, свободой постановок и выразительностью движений, и в рисунках, и в самом выполнении их, и в совокупности телодвижений безрисуночного значения (прыжки, пируэты) — может проявляться известное художественное содержание.  Красота и разнообразие линий и рисунков (например,  в сложнейшем орнаменте специальных фигур), с одной стороны, а с другой — ритм, грация, темперамент, пластика, гармония и музыкальность движений могут вызывать как в самом исполнителе, так и в зрителе эмоциональные состояния, обусловленные удовлетворением требований чувства красоты.

Мало того, без этих элементов красоты вообще не мыслится и самое фигурное катание в современном смысле слова (международный стиль). Чувство красоты имеет в фигурном катании весьма большой удельный вес, что, как увидим ниже, ярко отражается и на методике его.

Уже это необычно большое значение эстетической стороны отличает фигурное катание от других видов спорта.

Но отличие это идет гораздо дальше. Высшие проявления  фигурного катания — произвольное катание одиночное, парное и групповое — должны не только воздействовать на самих исполнителей, но заражать своей эмоциональностью и массу; они  могут не только вызывать в последней определенные ассоциации, но и создавать известные художественные образы с каким-то тематическим (психологическим или социальным) содержанием. Поэтому нельзя не признать фигурное катание стоящим почти в одной плоскости с хореографическим искусством, оговорившись при этом, что эта сторона фигурного катания до сего времени носит у нас еще крайне сжатый и неопределенный характер и что развитие ее является актуальнейшей задачей ближайшего будущего.

Само собой разумеется, что здесь возможен целый ряд постепенных градаций от чисто элементарных и по преимуществу физкультурных упражнений до высших форм фигурного катания, где оно уже вплотную подходит к искусству, сохраняя в то же время и все признаки средства физической культуры. Таким образом природа фигурного катания имеет двойственный характер.

Это, с одной стороны, определяет границы его проявлений: составные элементы его не должны выходить за пределы этой двойственности, т. е. уклоняться в чисто спортивные или, наоборот, в чисто хореографические номера, например, в простой бег, хотя бы и очень быстрый, в простые прыжки в длину или высоту, в многократное повторение бесконечной восьмерки «на выдержку», так же как и в сплошные танцы или в позы и группы, не имеющие прямого отношения к катанию на коньках. С другой стороны, из двойственного характера фигурного катания вытекает чрезвычайная сложность построения его теории; механика выполнения его элементов с первого взгляда как будто бы совсем расходится с требованиями пластики, так как приводит к необходимости периодически прибегать во время катания к очень некрасивым, часто уродливым по своей напряженной перекрученности постановкам тела *,  которые, взятые в отдельности, неприятно поражают взор даже совсем неопытного зрителя. Можно ли было ввести их в технику как непреложное правило? Казалось бы, нет. Потому-то так долго, до 1910 года, не существовало законченной теории фигурного катания, и только правильное понимание действительной роли как будто безобразных «предварительных положений» дало возможность создать ее.

Биомеханический анализ эмпирического материала приводит нас к открытию основного принципа фигурного катания на коньках, с которым мы познакомимся ниже (скручивания стана) и из которого вытекает неизбежность вышеупомянутых некрасивых и неудобных, собранных, напряженных положений, которые, однако, в силу того же принципа, немедленно разрешаются снова в развернутые, спокойные и красивые постановки. Оказывается далее, что, благодаря этим постоянным последовательностям противоположных по характеру положений, некрасивая напряженность части их не только не нарушает общей эстетичности движений, но становится необходимейшим элементом для создания высшей гармонии их. Всякая попытка построить школьное катание на одних только красивых, пластичных постановках или составить свободное катание без контрастов в постановках тела и в характере движений приведет лишь к скучной монотонности и обречена на такую же неудачу, как компоновка музыкальной пьесы из одних только трезвучий без диссонирующих септаккордов.

Но для того, чтобы во всех деталях понять современную школу катания на коньках, необходимо ознакомиться со всей историей развития этого спорта и в частности проследить за тем, как в течение последних 200 лет, под действием тех или иных общественных влияний, формы фигурного катания в разные исторические периоды и в разных странах постепенно складывались в своеобразные системы — «стили».

Слово «стиль» за последние десятилетия вошло в постоянное употребление в нашем спортивном мире с совершенно неверным значением. Стилем стали называть различные способы исполнения упражнений: прыжки западно-американским «стилем», восточно-американским; плавание «стилем» кроль или брасс. Дошли до того, что стали различать «стили» отдельных лиц в том или ином виде спорта. По существу все это только способы, методы или манеры — стиль тут совершенно не при чем. Стиль — это единая, цельная художественная система, образуемая совокупностью художественных приемов, господствующих в данный исторический период в данном социальном организме, причем все частности так строго друг с другом согласованы и так органически друг друга дополняют, что представляют в общем одно неразрывное целое. Общий характер каждого стиля всегда тесно связан с социально-бытовыми особенностями данной эпохи; другими словами, всякий художественный стиль в его главенствующей идее есть особое, в художественно-эстетическом преломлении проведенное выражение стиля самой общественно-бытовой жизни данного социального организма в данный исторический период. Этому положению в известной степени подчиняются и стили фигурного катания на коньках.

Рис. 6. Макс Богач (Вена).

Рис. 7. Скульптура Рис 8. Девушка в лучах прожектора.

Рис. 9. Мерибель Уинсон, (США).

Рис. 10. Н. Панин Рис. 11. Соня Гени.

Рис. 12. Прыжок оленем.

Рис. 13. Шпитц-пируэт.

Рис. 14. К. Шэфер.

Рис. 15. Соня Гени.

* В так называемых «предварительных положениях».

www.offsport.ru

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ на коньках - это... Что такое ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ на коньках?

ФИГУ́РНОЕ КАТА́НИЕ на коньках, вид конькобежного спорта; соревнования в выполнении на льду под музыку комбинаций шагов, вращений, прыжков и рисунков фигур (в одиночном катании), поддержек (в парном) и др. Различают фигурное катание: одиночное — мужское и женское, смешанных пар — парное и спортивные танцы. Все четыре вида фигурного катания состоят из оригинальной программы (в которую входят обязательные элементы) и произвольной программы. В 1892 был основан Международный союз конькобежцев, объединяющий национальные федерации 73 стран (2002). С 1891 проводятся чемпионаты Европы, с 1896 — мира. Олимпийские соревнования в одиночном и парном катании проводятся с 1908 (в 1908 и 1920 — в рамках Олимпийских игр, с 1924 — в программе зимних Олимпийских игр), спортивные танцы на льду в олимпийской программе — с 1976. Родиной фигурного катания является Голландия. Именно там в 13—14 вв. появились первые коньки с железными полозьями, что дало мощный толчок развитию этого вида спорта. В 1742 в Эдинбурге (Шотландия) был основан первый клуб конькобежцев, членами которого были разработаны и первые официальные правила. А первое в Европе международное состязание по фигурному катанию состоялось в 1882 в Вене (состязались тогда только мужчины). Местом проведения первого официального чемпионата мира стал Петербург (1896), где первое место занял немецкий фигурист Г. Фукс. В начале 20 в. были изобретены основные типы прыжков в фигурном катании, которые назвали именами из создателей Сальхов, Лутц, Риттбергер, Аксель Паульсен. Первые состязания в женском одиночном катании состоялись 1906 в Давосе (Швейцария). Официальные чемпионаты мира среди женщин стали проводиться с 1924, а с 1930 — совместные мировые первенства. Популярность фигурного катания росла, и уже в 1908 соревнования фигуристов впервые были включены в программу летних Олимпийских игр в Лондоне. Первыми олимпийскими чемпионами в одиночном катании в 1908 стали М. Сайерс (Великобритания), У. Сальхов (Швеция), Н. Панин-Коломенкин (см. ПАНИН-КОЛОМЕНКИН Николай Александрович) (Россия) и спортивная пара А. Хюблер — Г. Бюргер (Германия). Фигурное катание на коньках вошло и в программу летних Олимпийских игр в Антверпене (1920), впоследствии оно было представлено на всех зимних Олимпийских играх. Фантастических результатов успехов в те годы добилась на трех Олимпиадах подряд выдающаяся норвежская фигуристка Соня Хени (см. ХЕНИ Соня) — трехкратная олимпийская чемпионка (1928, 1932, 1936), в одиночном катании это абсолютный рекорд. На Белой Олимпиаде в Санкт-Морице (1948) высшей награды был удостоен американский фигурист Дик Баттон (см. БАТТОН Дик), выступление которого произвело революцию в фигурном катании. Его произвольная программа состояла преимущественно из акробатических элементов, которые до него никто не исполнял. Баттон стал пионером и в исполнении прыжков в несколько оборотов. Фаворитами в фигурном катании в те годы были американские, канадские, австрийские спортсмены. Советские фигуристы дебютировали на Белой Олимпиаде только в 1960 (Скво-Вэлли) в парном катании. Нина и Станислав Жук (см. ЖУК Станислав Алексеевич) заняли шестое место. Это был большой успех дебютантов. А на чемпионатах Европы 1958—1960-х гг. они стабильно поднимались на вторую ступеньку пьедестала почета. Они же впервые исполнили рискованную поддержку на одной руке. На следующих играх в Инсбруке (1964) выступление Л. Белоусовой (см. БЕЛОУСОВА Людмила Евгеньевна) и О. Протопопова (см. ПРОТОПОПОВ Олег Алексеевич) стало настоящей сенсацией. Они сумели опередить признанных фаворитов из Германии. С тех пор советские, а затем и российские фигуристы в парном катании ни разу не уступали первенство в этом виде. В одиночном катании по-прежнему лидирующие позиции занимали фигуристы из США (незабываемое впечатление оставило выступление Пегги Флеминг (см. ФЛЕМИНГ Пегги (Гейл)) в Гренобле, 1968), ГДР, Великобритании. В 1972 в Саппоро в тройку призеров сумел пробиться советский фигурист С. Четверухин (серебряная медаль). На этих же Играх свою первую медаль завоевала И. Роднина (см. РОДНИНА Ирина Константиновна) (в паре с А. Улановым). Среди женщин медали разыграли между собой спортсменки из Австрии, США. Роднина еще два раза удостаивалась высшей олимпийской награды, но уже в паре с А. Зайцевым (см. ЗАЙЦЕВ Александр Геннадиевич) (Инсбрук, 1976, Лейк-Плэсид, 1980). Золотые олимпийские медали в парном катании также завоевывали Е. Валова и О. Васильев, Е. Гордеева (см. ГОРДЕЕВА Екатерина Александровна) и С. Гриньков (см. ГРИНЬКОВ Сеpгей Михайлович) (дважды), Н. Мишкутенок и А. Дмитриев (дважды , но в паре с О. Казаковой), Е. Бережная и А. Сихарулидзе. В 1976 на Олимпийских играх дебютировали спортивные танцы на льду. Танцы зародились в Англии в начале 20 в., но лишь в 1952 в Париже состоялись первые международные состязания по этому виду. Законодателями мод в спортивных танцах катания в доолимпийский период являлись англичане (Д. Таулер и Б. Форд), а также пара из Чехословакии Ева Романова и Павел Роман. Но первыми олимпийскими чемпионами стали неоднократные чемпионы мира и Европы Л. Пахомова (см. ПАХОМОВА Людмила Алексеевна) и А. Горшков (см. ГОРШКОВ Александр Георгиевич), которые передали эстафету Н. Линичук (см. ЛИНИЧУК Наталья Владимировна) и Г. Карпоносову (см. КАРПОНОСОВ Геннадий Михайлович), Н. Бестемьяновой (см. БЕСТЕМЬЯНОВА Наталья Филимоновна) и А. Букину (см. БУКИН Андрей Анатольевич) и др. Российская школа танцев считается ведущей в мире, для нее характерно сочетание сложных в техническом отношении элементов артистизма Только на Белой Олимпиаде в Сараево (1984) не было равных Дж. Торвилл (см. ТОРВИЛЛ Джейн) и К. Дину (см. ДИН Кристофер) (Великобритания), поразивших своим исполнением программы под музыку М. Равеля «Болеро». В мужском одиночном катании гремели имена австрийца Э. Данцера, чеха О. Непелы, американца Б. Бойтано, англичан Дж. Карри и Р. Казенса. Яркий след в фигурном катание оставил нетитулованный любимец публики канадец Толлер Крэнстон, его выступление завораживало необыкновенным артистизмом. В 1990-е гг. мужчины отлично освоили тройные прыжки (женщины также стали их включать в свои программы) и начали исполнять прыжки в четыре оборота. В 1992 на Играх в Альбервиле золотую медаль среди мужчин впервые завоевал из объединеной команды СНГ В. Петренко, который передал эстафету россиянину А. Урманову (см. УРМАНОВ Алексей Евгеньевич) (1994, Лиллехаммер), И. Кулику (1998, Нагано), А. Ягудину (см. ЯГУДИН Алексей Константинович) (2002, Солт-Лейк-Сити). В женском катании выдающихся результатов добилась фигуристка из ГДР К. Витт (см. ВИТТ Катарина) (двукратная олимпийская чемпионка — Сараево, 1984, Калгари, 1988). Впервые призером Олимпийских игр стала российская фигуристка К. Иванова (бронзовая медаль, Сараево, 1984), в 2002 И. Слуцкая завоевала серебряную медаль в Солт-Лейк-Сити, которая каталась не хуже олимпийской чемпионки С. Хьюз.

dic.academic.ru

Глава 20. Инвентарь фигуриста - Фигурное катание на коньках (под редакцией Мишина А.Н.)

Современный уровень развития фигурного катания предъявляет высокие требования к качеству инвентаря. Особенно важно, чтобы с первых шагов коньки, ботинки и лед, на котором катается фигурист, отвечали необходимым требованиям. В период становления и совершенствования мастерства важны уже не только высокое качество инвентаря, но и учет индивидуальных особенностей конкретного спортсмена, выбор модели ботинок и коньков, способа заточки, высоты каблука, положения коньков на ботинках.

Коньки

Прототипом современного конька для фигурного катания считается конек Д. Гейнса. Эта модель, по существу, сохранилась без изменений и до ныне под названием «снегурки». Носок конька с толстым лезвием круто загнут кверху и не имеет зубцов, благодаря чему на них можно кататься не только по льду, но и по твердо укатанному, обледенелому снегу. Отсюда и произошло русское название этой распространенной модели.

«Снегурки» весьма удобны при начальном обучении катанию на коньках. Отсутствие зубцов на носке приучает новичка пользоваться, для передвижения исключительно ребрами конька, значительная же кривизна полоза облегчает управление и располагает к катанию по крутым дугам.

Лезвие современного конька изготавливают из высококачественной, легированной, чаще всего хромованадиевой стали. Закалка и цементация производятся таким образом, чтобы наибольшую твердость имели полоз конька и нижняя часть боковых поверхностей лезвия, в то время как остальная часть остается не столь твердой и конек сохраняет необходимую эластичность.

Лезвие приваривается к двум пластинам с отверстиями, через которые конек специальными шурупами крепится к подошве и пятке ботинка.

Существующие модели коньков для фигурного катания делятся на коньки универсальные, коньки для обязательных упражнений, коньки для произвольного катания, а также коньки для . спортивных танцев.

Универсальные модели коньков предназначены для любителей фигурного катания и начинающих спортсменов, не специализирующихся в одном из его видов. Коньки для обязательных упражнений позволяют спортсменам, занимающимся одиночным катанием, более качественно исполнять обязательные фигуры. Моделями коньков для произвольного катания пользуются спортсмены одиночного и парного катания для выполнения произвольных программ. Представители спортивных танцев используют специальные модели, форма которых учитывает специфику исполнения танцев.

Появление нескольких моделей коньков объясняется тем, что двигательные задачи, стоящие перед спортсменами в различных разделах катания, несколько различны. Для обязательных фигур характерны низкая скорость движения, особые требования к ре-берности и т. п. В произвольном катании спортсмены скользят на максимальной скорости, исполняют прыжки и вращения, что требует несколько иной формы конька, способа заточки и большей прочности конструкции.

Специфика танцев на льду, стремление танцоров к предельной близости опорных и свободных ног привели к укорочению носка и пятки конька. Эта особенность коньков для танцев уменьшаем вероятность зацепления коньков партнеров в плотных позициях ног. Модели коньков для танцев имеют более тонкое лезвие. Это сделано для того, чтобы облегчить танцорам достижение j3bico-кой скорости скольжения, что в ряде танцевальных позиций сделать сложнее, чем в одиночном ,или парном катании, где спортсмены имеют более свободные и удобные для разбегов положения. Катание на тонких, более скоростных коньках придает движениям танцоров большую легкость и непринужденность.

В последние годы появились коньки со сменными лезвиями. Их можно менять в зависимости от характера выполняемых фигур и состояния льда. Для всех моделей решающее значение имеет конфигурация полоза конька. В передней части кривизна наибольшая, в задней — несколько меньше, наиболее же плоская часть полоза — средняя. Кривизна полоза конька от одной его части к другой меняется плавно, чтобы при смене участка скольжения след не имел излома. Для правильного расположения центра тяжести тела над коньком передняя часть его на 2—4 мм .ниже задней.

Существенную роль играет расположение и конфигурация нижнего зубца. В коньках для обязательных фигур нижний зубец заточен с боков и имеет форму клина. Это делается для того, чтобы при касании льда зубец не вызывал значительного скобления. В некоторых моделях, где он есть, его обычно уменьшают.

В коньках для произвольного катания зубцы не затачиваются с боков, что позволяет избежать проскальзывания конька при исполнении носковых прыжков.

В коньках для обязательных фигур нижний зубец несколько вынесен вперед и приподнят, что увеличивает длину рабочей части полоза. Это дает возможность скользить на передней части конька, не задевая зубцом за лед при выполнении петель и поворотов вперед. Длина лезвия коньков для произвольного катания несколько меньше.

Отечественная промышленность выпускает несколько моделей коньков для обязательных фигур. Коньки ленинградского экспериментального завода «Спорт» сконструированы специально для обязательных фигур — они имеют удлиненную переднюю часть. Это позволяет полнее использовать движение переката со средней части конька на переднюю, благодаря чему создается возможность более качественно выполнять повороты вперед и петли. Эти коньки после доводки кривой и выпрямления незначительных изгибов лезвия могут с успехом использовать спортсмены •старших разрядов. Хорошее качество стали позволяет достаточно долго сохранять остроту конька.

Модель коньков «Самара» для обязательных упражнений 'отличается хорошей формой и достаточно высоким уровнем технологии изготовления. Лезвие крепится к пластинам с помощью трех болтов и гаек без сварки, что исключает термические деформации. К недостаткам этой модели следует отнести несколько завышенный вес.

Коньки модели «Жигули» с разъемной конструкцией могут быть использованы квалифицированными фигуристами.

За рубежом выпускают много различных моделей коньков, большинство из которых — универсальные, для произвольного катания и обязательных фигур одновременно, и предназначены для начинающих и спортсменов младших разрядов. Из моделей для обязательных фигур наиболее широко известны «Паттерн-88» английской фирмы «Джон Вилсон» и коньки «Голд тест» английской фирмы «МК». Эти модели можно рекомендовать спортсменам всех разрядов.

У модели «Паттерн-88» съемные лезвия и удлиненная передняя часть, заканчивающаяся зубцом. Характер кривой лезвия довольно закругленный. В силу этих особенностей на коньках данной модели хорошо выполнять повороты и фигуры с петлями. Повороты получаются хорошей, закругленной формы. Удлиненная закругленная передняя часть раполагает к качественному выполнению петель вперед и назад.

Широкое применение нашла модель коньков для обязательных фигур «Голд тест». Практика показала, что уже после нескольких тренировок фигурист привыкает к отсутствию зубца и убеждается, что нет необходимости использовать его^для выполнения обязательных фигур. Эти коньки благодаря удачной конструкции и хорошей форме кривой в значительной степени универсальны. Их с успехом используют и юные фигуристы и мастера. Коньки модели «Голд тест» позволяют сравнительно легко обеспечить плавность дуг скольжения, чистоту поворотов, выполнения петель. Сочетание этих достоинств достигнуто за счет удачного соединения сравнительно плоской средней части конька, обеспечивающей уверенное скольжение, с относительно круглой передней частью.

Модель «Голд сил» выпускается уже более 20 лет, но тем не менее является, пожалуй, наиболее удачной из всех существующих моделей коньков для произвольного катания. Несколько неплохих моделей выпускает фирма «МК». Среди них: «Голд стар», «Фантом» — изящно выполненные, с хорошей кривой полоза, но недостаточно прочные для массивных фигуристов.

ТОЧКА КОНЬКОВ

Точка выполняется для восстановления остроты ребер лезвия, для чего используют станки двух типов — поперечной и продольной точки.

Станок поперечной точки позволяет выточить канавку точно по форме, соответствующей дуге окружности с радиусом, равным радиусу точильного камня. На станке этого типа удобно исправлять и уточнять кривую полоза конька. После поперечной точки коньки нуждаются в значительной шлифовке. Эту операцию лучше выполнять очень твердым шлифовальным камнем цилиндрической формы, чтобы избежать .«заваливания» ребер. Недостатком станка поперечной точки является сложность изменения глубины канавки, так как для каждого размера нужно иметь отдельный комплект точильных камней.

Станки продольной точки позволяют вытачивать канавки практически любой глубины и конфигурации. Шлифовка полоза почти не требуется. Однако точность точки при продольном движении точильного камня, как правило, ниже, чем на станках для поперечной точки.

Одним из показателей качества точки является одинаковый уровень внутреннего и наружного ребер на всем протяжении лезвия. Его удобно проверять с помощью трех лезвий от' безопасной бритвы, положенных на ребра в передней, средней и задней частях полоза конька. При правильной точке плоскости лезвий параллельны.

В процессе многократной точки коньков, особенно на станке с продольным положением камня, может произойти неравномерное стачивание различных участков полоза. Особенно характерным является стачивание передней и задней частей полоза, вызванное остановкой и сменой направления движения на концах конька. В результате кривая полоза конька становится более круглой. При точке следует учитывать это явление и уменьшать давление конька на камень в носке и пятке. Для этого чтобы полностью избежать искажения первоначальной кривой конька, созданы точильные автоматы, работающие по принципу копировальных станков. Такие автоматы даже при многократных точках сохраняют заданную форму кривой.

Диаметр канавки коньков для обязательных упражнений колеблется от 40 до 80 мм. Глубина и характер конфигурации канавки зависят от индивидуальных особенностей техники и квалификации фигуриста.

Не следует торопиться с выводами о качестве точки, глубине канавки, остроте ребер сразу же после ее выполнения. Коньки для обязательных упражнений после точки требуют достаточно длительной обкатки. Для уменьшения этого времени целесообразно в процессе шлифовки полоза с помощью, тонкого, мелкозернистого камня или полировальной шкурки снять излишнюю остроту ребер.

Наиболее распространенным дефектом точки у начинающих фигуристов является излишне глубокая канавка конька. Дело в том, что они обычно применяют одну пару коньков и для обязательных фигур и для произвольного катания. Стремление иметь более острые коньки, чтобы уверенней чувствовать себя в произвольном катании, приводит к трудностям в овладении скольжением на одном ребре. След при выполнении фигур часто бывает двуреберным, с большим количеством снежной стружки. Длительное выполнение обязательных фигур на коньках, заточенных для произвольного катания, приводит к появлению ряда устойчивых погрешностей в технике, которые сохраняются даже после перехода на коньки с более плоской заточкой.

На первом этапе обучения или при отсутствии двух комплектов можно ограничиться одной универсальной парой коньков, но выточить более плоскую канавку. Коньки при этом придется точить чаще. Рекомендуемый диаметр канавки — 35—40 мм.

Если спортсмен длительное время катался на коньках с излишне глубокой канавкой и приобрел устойчивый навык дву-реберного скольжения, исправить этот недостаток можно с помощью специальной заточки. Мелким плоским напильником, положенным вдоль полоза, нужно немного сточить ребра конька, чтобы получить уплощенную форму канавки.

Обычно после такой переточки фигурист ощущает, что коньки стали очень тупыми. Действительно, скользя на коньках без выраженного наклона ко льду, спортсмен чувствует, что коньки «ползут». На самом деле ребра коньков сохраняют остроту, однако чтобы она проявила себя, необходимо наклонить конек.

Таким образом, специальная заточка конька позволяет создать условия, при которых уверенное скольжение возможно лишь при определенном положении конька по отношению ко льду. Уже после 3—4 тренировок фигуристы уверенно выполняют круги и перетяжки, а еще через 2—3 тренировки — и повороты, причем качество их обычно улучшается.

В дальнейшем нужно постепенно переходить к обычной заточке канавки диаметром 50-^60 мм. Сохраняя удобство реберного скольжения в целом, она обеспечивает большую плавность дуг, уменьшает количество и величину извилин следа, делает скольжение более уверенным, быстрым и качественным.

Фигуристы высокого класса иногда используют почти плоскую заточку. Отлично развитое чувство конька, мастерство скольжения, хорошее ощущение степени наклона конька позволяют им избегать соскальзывания конька и уверенно выполнять фигуры.. Положительная сторона такой заточки позволяет выполнять повороты с высокой степенью чистоты, тонкостью линий скольжения, легкостью управления коньками.

Однако увлекаться плоской заточкой не следует. Особенно Сложно выполнять на таких коньках фигуры с петлями, обеспечить гладкость линий и скорость скольжения.

Для коньков, предназначенных для произвольного катания^ оптимальной можно считать канавку диаметром 30-f-35 мм. Коньки с канавкой меньшего диаметра требуют большей остроты ребер, чем коньки с более глубокой канавкой.

Качество точки и в первую очередь глубина канавки и острота ребер в ряде случаев существенно влияют на исполнение элементов произвольного катания. Прежде всего это сказывается на выполнении реберных прыжков, стопора в прыжках аксель в 2,5 и 3,5 оборота, а также на ощущении общего удобства скольжения.

Точка коньков для спортивных танцев выполняется по тем же правилам, что и для произвольного катания. Однако меньшая толщина лезвия у многих фигуристов-танцоров порождает тенденцию к меньшему диаметру канавки, что обеспечивает большую уверенность катания. Для танцевальных коньков можно рекомендовать диаметр канавки от 25 до 30 мм.

БОТИНКИ

Ботинки для фигурного катания изготавливают из плотной кожи, точно по размеру ноги. Жесткость голенищ зависит от вида катания и индивидуальных особенностей спортсмена. Как правило, ботинки для произвольного катания более жесткие, чем танцевальные, которые, в свою очередь, жестче ботинок для обязательных фигур. Спортсмены со слабым голеностопным суставом должны пользоваться более жесткими ботинками; те, у кого наклон конька ко льду выражен недостаточно, используют мягкие ботинки.

Величина каблука ботинка во многом определяет расположение центра тяжести фигуриста над коньком. Это, в свою очередь, существенно влияет на технику скольжения, правильное использование различных участков полоза коньков при выполнении элементов, Высоту каблука подбирают таким образом, чтобы при движении вперед лезвие соприкасалось со льдом на участке от середины конька до задней стойки.

Крепление коньков к ботинкам — ответственная операция, от которой во многом зависят удобство и уверенность скольжения. Подламывание голеностопного сустава, скобление льда при выполнении простых дуг, а также искривление голенища ботинка — признаки неправильной установки коньков.

Для начинающих и юных фигуристов можно рекомендовать такое расположение конька относительно подошвы ботинка, при котором задняя часть лезвия совпадает с серединой подошвы, а передняя сдвинута внутрь приблизительно на половину толщины лезвия. Следует учитывать, что для фигуристов с Х-образным положением ног коньки надо сдвинуть внутрь от их обычного расположения, а для тех, у кого оно О-образное,-—наружу.

Фигуристам-мастерам следует индивидуально подгонять коньки к ботинкам. Большинство моделей коньков имеет в каблуке и подошве специальные установочные отверстия, допускающие некоторое поперечное перемещение конька относительно ботинка. Важно положение конька в переднезаднем направлении. Как правило, передний край подошвы конька должен совпадать с передним краем подошвы или не доходить до него на 3-5 мм. Задний край каблука конька должен находиться в 5—10 мм от заднего края каблука ботинка.

Привинчивать коньки к подошве следует нержавеющими шурупами. Рекомендуется предварительно наколоть отверстия острым шилом и привинчивать шурупы, смазав их мылом. Нельзя допускать прокручивания шурупов: крепление будет непрочным.

КАТОК И ПОДГОТОВКА ЛЬДА

В настоящее время фигуристы в основном выступают в соревнованиях на искусственных катках размером 30X60 м.

Заливают лед специальные комбайны, изготовленные на базе небольшого автомобиля. Двигаясь по катку, комбайн специальным ножом-срезает тонкий слой льда и наливает слой горячей воды. Высокая температура воды придает льду необходимую монолитность, так как новый слой лучше смерзается со старым. Лед, залитый горячей водой, как правило, более гладкий, не крошится и поэтому обеспечивает лучшее скольжение. Вода, используемая для заливки, должна содержать как можно меньше минеральных солей, так как они выступают тонким слоем на поверхности льда при его замерзании и ухудшают скольжение.

Простейшее заливочное устройство можно изготовить и самостоятельно из санок, бочки, трубы с отверстиями для разбрызгивания воды и полосы толстой ткани для сглаживания неровностей. Чтобы поверхность площадки была постоянно горизонтальной, необходимо периодически обильно заливать ее из шланга.

Для естественного катка, работающего в зимнее время, следует выбрать площадку размером приблизительно 40X70 м, так как снег, убираемый с поверхности катка, образует по краям снежный вал, уменьшающий площадь льда. Первую заливку нужно делать из шланга на промерзшую землю, очищенную от снега. Когда толщина льда увеличится до 3—4 см, дальнейшую заливку лучше производить комбайном.

Рядом с ледяной площадкой должны находиться теплая раздевалка достаточных размеров и радиоузел. Для рисования на льду окружностей употребляют циркули — от простых, состоящих из деревянных реек, до складных металлических. Длину дуг обязательных фигур измеряют с помощью специального устройства—локсометра (рис. 95).

Рис. 95. Специальные устройства: циркуль складной, локсометр

Хорошо, если тренировка фигуриста фиксируется средствами телевидения или кино. Последующий просмотр помогает быстрее осваивать сложные элементы и исправлять ошибки. Безусловно, на катке необходимы проигрыватель, магнитофон, метроном, секундомер, а также оформленные в виде плакатов наглядные пособия по фигурному катанию и спортивным танцам.

ЛИТЕРАТУРА

Абсалямова И. В., Богданова Е. В. Фигурное катание. Комментарии к судейству. М., ФиС, 1981.

Глязер С. В. Азбука начинающего фигуриста. М., ФиС, 1969.

Мишин А. Н. Фигурное катание для всех. Лениздат, 1976.

Мишин А. Н. Прыжки в фигурном катании. М., ФиС, 1976.

Мишин А. Н. Школа в фигурном катании. М., ФиС, 1979.

Мишин А. Н. Биомеханика движений фигуриста. М., ФиС, 1981.

Москвина Т. Н. Короткая программа парного катания. М., ФиС, 1980.

Москвина Т. Н., Москвин И. Б. Произвольная программа парного катания. М., ФиС, 1984.

Панин Н. А. Искусство фигуриста. М., ФиС, 1956.

Пахомова Л. А. Хореография и фигурное катание. М., ФиС, 1980.

Рыжкин В. И. Ледовая сюита. М., ФиС, 1975.

Фигурное катание на коньках. Учебник для вузов под ред. А. Б. Гандельсмана. М., ФиС, 1975.

Фигурное катание наг коньках. Правила соревнований. М., ФиС, 1983.

www.tulup.ru

---

• 
  Самбо 70 фигурное катание хрустальный
• 
  Самбо 70 хрустальный фигурное катание
• 
  Смотреть видео фигурное катание
• 
  История фигурное катание
• 
  Фигурное катание санкт петербург
• 
  Фскейт фигурное катание личности
• 
  Фигурное катание произвольная программа пары
• 
  Испытание 1 фигурное катание спортивные пары
• 
  Носкова ксения фигурное катание
• 
  Фигурное катание ростелеком
• 
  Фигурное катание ростелеком

---