Алтайский дзюдоист Иван Нифонтов завершил карьеру. Дзюдо иван нифонтов

"Я ухожу из спорта и начинаю новую жизнь"

На днях один из самых сильнейших спортсменов Алтайского края, призер Олимпийских игр, чемпион мира и Европы по дзюдо Иван Нифонтов заявил о завершении карьеры.

Сейчас ему всего 30 и к своим годам он достиг многого, разве что олимпийского золота не завоевал, зато есть бронза, так что это уже мелочи. Сейчас поехать-то на Игры не каждый спортсмен от России может себе позволить. Кругом скандалы и разоблачения. В жизни Ивана Нифонтова такого практически не было, только однажды в далеком 2006 году тренерский штаб сборной России дисквалифицировал его на год и то за неспортивное поведение, но дзюдоист не любит об этом вспоминать. Он не оглядывается назад, все больше думает о будущем.

- Возраст уже подошел… Скоро начинается новый год и хочется заниматься какими-то новыми делами. От старого багажа надо избавиться и с новыми знаниями, мыслями и идеями идти вперед. Я решил, что пора официально объявить об уходе, чтобы быть свободным для новых проектов, - признается Иван.

По словам Нифонтова, перед тем, как принять столь важное решение, он много общался с тренерами. Изначально планировать завершить карьеру спортсмена сразу после Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро, куда не попал из-за травмы, но потом он восстановился и стал ждать чемпионат мира 2017 года.

- Я начал готовиться, набирать форму, но у меня снова произошла травма. Стиснув зубы, начал восстанавливаться, проходить реабилитацию, – продолжает Иван. – Но время ушло, и я не мог заставить себя работать так, как в прошлые года, когда я еще был молод, амбициозен, «голодным» в спортивном плане. С возрастом меняются приоритеты. На соревнования ты уже смотришь иначе. Более молодой – он «голодный», он готов рвать и метать, а ты пытаешься вытащить на опыте, а если здоровье не позволяет, то какой бы ты опытный не был, не сможешь выиграть более молодого, амбициозного, здорового. Я мог продержаться до Олимпиады в Токио, но посчитал, что чем быстрее уйду, тем быстрее смогу определиться в обычной жизни. А ведь никто не гарантирует, что будет шанс попасть на Олимпийские игры. В плане травм был очень тяжелый цикл. За три последних года у меня было три операции по трем разным травмам. И здесь ты задумываешься: а нужно ли тебе надрывать свой организм, ведь потом у тебя наступит обычная жизнь. Ты хочешь наслаждать ей, а не так чтобы просыпаться, а у тебя все болит. В последнее время вообще душа болит, потому что результатов нет. Да, было желание выиграть Олимпийские игры, но так сложилось…

Между тем, у Ивана есть «золото» чемпионата мира и «бронза» Олимпиады, но сравнивать эти результаты он не может слишком разный уровень. Так что определить что все-таки ценнее – сложно.

- Олимпийские игры – это более политическое событие, а чемпионат мира – это спортивный результат. Если ты чемпион мира, то у тебя гораздо больше конкуренция, чем на Олимпийских играх, но да в плане общественности Игры смотрят наверно миллиарды людей, а чемпионат мира по дзюдо максимум пять миллионов. По статусу иметь звание чемпиона мира гораздо статуснее. Но я готовился к Олимпиаде и взял «бронзу». Когда мы вернулись домой, все говорили, что эта медаль дороже «золота». Это был очень большой труд. Пришлось прилагать много эмоциональных и психологических усилий, была реабилитация. Вообще, это был очень тяжелый этап моей жизни. Я выжимал из себя максимум и до последнего не знал, поеду вообще на Игры или нет. Но тренер на меня понадеялся, и я не подвел, - говорит Иван.

Кстати, дзюдоисту предлагали войти в тренерский штаб сборной России, но пока он к этому не готов, впрочем, зарекаться он тоже не собирается.

- Что дальше? Не знаю. Даже для меня это самый сложный вопрос. Все время прокручиваю его в голове. Для меня все стороны открыты: могу пойти направо, могу налево, могу прямо, но назад, в спорт, пока не хочу. Для меня сейчас все интересно. Хочется получать новый опыт. Пока я работаю по всем направлениям и жду момент, когда какое-то перевесит, и уйду в эту сторону. Рано или поздно я все-таки определюсь.

Что точно известно – Нифонтов твердо намерен построить в Барнауле спортивный центр борьбы.

Особое мнение

- У нас есть кимоно. Ты ходишь в нем еще ребенком. Когда ты попадаешь в сборную, то первым делом просишь пришить российский герб. Большая часть спортсменов – патриоты. На патриотизме взращивались многие поколения, в спорте это не потерялось. Ты защищаешь страну. Когда ты побеждаешь и стоишь на пьедестале, играет российский гимн – слезы текут от гордости и радости. Это не просто слова. Люди, которые это не испытывали, не могут представить, какое это счастье. Предложение выступать под нейтральным флагом - это позор не страны, а Международного олимпийского комитета и Всемирного антидопингового агентства. Наши атлеты едут на игры в статусе «олимпийский спортсмен из России». Зачем вы отбираете флаг? Для чего? Все будут знать, что это российский спортсмен. Просто чтобы политически уколоть?

5 фактов из жизни

- Тренеры не сразу заметили в Иване выдающиеся способности. Фактически поверили только словам его мамы, которая сказала, что его дедушка был настоящим богатырем и голыми руками гнул подковы.

- В семь лет Иван заявил, что хочет быть чемпионом мира и победителем Олимпийских игр.

- В 17 лет карьера дзюдоиста могла завершиться: Нифонтов попал в аварию – его сбила машина. К счастью, он отделался переломом ключицы. И все же пришлось пропустить первенство России среди юниоров и юниорский чемпионат Европы.

- В 2009 году Иван вышел на татами против Владимира Путина. Он несколько раз бросил Нифонтова на ковер. Позже дзюдоист признался, что премьер-министр находится в прекрасной физической форме.

- Является заслуженным мастером спорта России. За третье место на Олимпиаде 2012 года награжден медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени.

www.alt.kp.ru

Алтайский дзюдоист Иван Нифонтов завершил карьеру

Именитый земляк поддержал российских олимпийцев и поделился планами на будущее

12.12.2017 в 12:38, просмотров: 3457

В Барнауле прошел региональный турнир по дзюдо на призы бронзового призера Олимпийских игр, чемпиона мира и Европы Ивана Нифонтова. В нем участвовали 150 спортсменов со всей Сибири. Но по большому счету соревнование запомнилось не этим. Перед его стартом наш именитый земляк официально объявил о завершении спортивной карьеры, поддержал российских олимпийцев и поделился планами на будущее.

Алтайский дзюдоист Иван Нифонтов завершил карьеру

Фото: из архива "МК"

Две травмы за четыре года, и прощай, мечта

В 2016 году Нифонтов не смог попасть в сборную и пропустил Олимпиаду в Рио. На заветную путевку в весе до 81 кг претендовали пять человек. Тренеры предпочли чемпиона Европы Хасана Халмурзаева и не прогадали. Он принес России золотую медаль. Поначалу цикл подготовки к Рио складывался для Ивана Нифонтова хорошо. Он начал 2013 год в статусе олимпийского призера и одного из лидеров сборной. Казалось, к следующим летним играм он должен выйти на пик формы. Но в 2013 году он получает травму на чемпионате мира. После непростого восстановления едет на чемпионат мира 2014 года и занимает там третье место.

К 2015 году вновь возвращает себе звание безоговорочного фаворита сборной. На Европейских играх Нифонтов становится вторым, уступив лишь лидеру мирового рейтинга, незадолго до этого победив его в менее значимом турнире. Но перед очередным чемпионатом мира вновь травма. Именно она становится фатальной, не позволившей попасть на Олимпиаду в Бразилию. Два тяжелых повреждения за четыре года перечеркивают весь цикл подготовки.

«Получился затяжной уход, представлял себе, что завершу карьеру после Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро, но я на них не попал, — цитирует Ивана Нифонтова пресс-служба краевого управления спорта и молодежной политики. — Подумал, надо ждать чемпионата мира по дзюдо 2017 года. Стал готовиться, набирать форму — но снова травма. Стиснув зубы, начал восстанавливаться. Однако время ушло, и я не мог заставить себя работать так, как раньше, когда был моложе, амбициознее, голодным до побед. С возрастом смотришь на соревнования по-другому: молодой готов рвать и метать, а потом пытаешься работать на опыте. Но когда тебе не позволяет бороться здоровье, какой бы опытный ты ни был, то уже не сможешь физически превзойти более молодого, можешь его только обхитрить».

По словам спортсмена, он мог продержаться до Олимпиады в Токио 2020 года, но посчитал, что чем быстрее уйдет, тем скорее сумеет определиться, чем заниматься в обычной жизни. Тренерский штаб сборной с пониманием отнесся к его решению завершить карьеру. «Они сказали, что для них я всегда останусь «Супер-Ваней», — отмечает он. — Предлагали войти в тренерский штаб, но понимаю, что это та же дорога, что и раньше, — сборы, турниры… Нельзя зарекаться, однако пока я психологически к этому не готов».

Нифонтов затронул тему отстранения сборной России от зимней Олимпиады в Южной Корее. Он заявил, что, оказавшись в подобной ситуации, обязательно бы постарался поехать на Олимпиаду под нейтральным флагом. По его мнению, спортсмена не должны останавливать политические барьеры, но гимн и флаг имеют особое значение. Борец рассказал, что мечта любого юного дзюдоиста после вызова в сборную — получить кимоно с российским гербом. В завершение темы Иван отметил, что выступление под нейтральным флагом не может считаться предательством со стороны атлета и позором для страны. «Это позор не страны, а Международного олимпийского комитета и Всемирного антидопингового агентства, — уверен Нифонтов. — Наши атлеты едут на Игры в статусе «олимпийский спортсмен из России». Зачем отбираете флаг? Все будут знать, что это российский спортсмен. Просто, чтобы политически уколоть».

В ожидании центра единоборств

Турнир по дзюдо на призы Ивана Нифонтова приурочили ко дню рождения спортивного центра «Триумф», открытого нашим земляком на улице Власихинской в декабре 2015 года. Спортсмены соревновались в двух видах борьбы. Самые маленькие ребята 2010 года рождения и младше боролись в сумо, дающем базовую подготовку. Остальные участники 7-12 лет выяснили сильнейших в дзюдо. Последние годы Нифонтов много говорил об открытии центра единоборств в Барнауле, но пока реализовать планы не удается.

Ранее решался вопрос о выделении земли под строительство. Обсуждались вложения спонсорских средств. По предварительным сметам площадь сооружения должна составить десять тысяч квадратных метров. Центр единоборств будет многофункциональным: дзюдо, художественная гимнастика, фитнес. Возможно, в Барнауле будет работать приглашенный японский тренер, который поставит ребятам традиционную технику дзюдо.

По словам Нифонтова, после завершения карьеры перед ним открыты все дороги. Настало время определяться дальше и, по признанию спортсмена, это самый сложный выбор. Вероятно, он сосредоточится исключительно на открытии спортивного центра. Остается надеяться, что это произойдет в ближайшие годы.

Справка "МК". Иван Нифонтов родился 5 июня 1987 года в Павлодаре. Заниматься спортом начал в Казахстане. Когда Ивану было девять лет, его родители переехали в Барнаул, где Нифонтов продолжил занятия дзюдо у Игоря Вотякова. Потом тренировался под руководством наставника юношеской сборной России бронзового призера Олимпиады-1994 Дмитрия Сергеева и главного тренера сборной России олимпийского чемпиона 1980 года итальянца Эцио Гамбы. В 2009 году 22-летний Иван начинает серию крупных побед. Становится чемпионом мира и Европы в весовой категории до 81 кг. Лучший дзюдоист Европы 2009 года. В 2010 году — победитель международного турнира серии «Большой шлем», победитель клубного чемпионата Европы и третий призер командного чемпионата Европы. На Олимпийских играх 2012 года в Лондоне завоевал бронзовую медаль в весовой категории до 81 кг. В мае 2013 года победил на престижном турнире World Masters. В августе 2014 года занял третье место на чемпионате мира. В ноябре 2014 года выиграл международный рейтинговый турнир «Большой шлем» в ОАЭ. В марте 2015 года стал победителем международного турнира в Уругвае. Заслуженный мастер спорта России, награжден медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени. Женат, воспитывает сына.

brl.mk.ru

Пресса о дзюдо: Иван Нифонтов: «Горжусь каждой своей схваткой»

В середине декабря бронзовый призёр Олимпийских игр - 2012, чемпион мира и Европы 2009 года по дзюдо официально объявил о завершении спортивной карьеры. Журналисты встретились с ним в Барнауле на 14-м межрегиональном турнире «Гран-при «Витязь» на призы заслуженного мастера спорта Ивана Нифонтова и заслуженного тренера России Игоря Вотякова и расспросили, чем он планирует заниматься теперь, о японцах, Эцио Гамбе, памятных схватках, травмах, самбо и многом другом. В жизни Ивана завершился большой этап, под которым он подвёл черту.

С будущим не определился

- Иван, когда вы последний раз в соревновательном режиме выходили на татами?

- В феврале боролся на Всероссийском турнире в Москве, где получил очередную травму - повредил локоть. Месяца два-три восстанавливался, но понял, что дальше продолжать не могу и не хочу. В 2015 году у меня тоже была травма, операция. На Олимпийские игры я не поехал, и тогда для себя решил: буду тренироваться до чемпионата мира-2017, постараюсь выступить там и тогда уже завершу карьеру. И вот эта февральская травма спутала все карты. Начал восстанавливаться и вдруг осознал, что, наверное, пришло время заканчивать с большим спортом, потому что, выходя на татами, в голове крутился один вопрос: «Что я здесь делаю?». В таком режиме потренировался три месяца. Это неправильно, это насилие над самим собой. С июля я прекратил активные тренировки, сейчас иногда с друзьями в футбол только играю.

- Что будете делать дальше? У вас с супругой есть спортивный клуб «Триумф», где дети занимаются дзюдо и художественной гимнастикой, но, наверное, это нельзя считать работой?

- Да, это скорее отдушина. «Триумф» - мой вклад в развитие дзюдо. С основным видом деятельности ещё не определился.

- Ну хотя бы направление выбрали? Может быть, дополнительное образование хотите получить?

- Век живи - век учись. В современном мире люди постоянно чему-то учатся - и в 20, и в 30, и в 50 лет. Конкретики пока нет, но скажу, что мне интересно всё новое. Сейчас я в раздумьях. В то же время мы прорабатываем вопрос строительства центра единоборств в Барнауле. Надеюсь, мы дожмём эту тему. Земельный участок под строительство зарезервирован, но никакой документации нет. Получается замкнутый круг: администрация города требует предоставления финансовых гарантий, но при этом не выдаёт никаких документов, которые мы могли бы показать инвесторам. Не придёшь же к ним со словами: «У меня есть отличная идея, давайте построим спортивный центр». Так дела не делаются. Должны быть документы на землю, бизнес-план, проектно-сметная документация - и вот тогда можно выходить на инвесторов с полной раскладкой, сколько денег нужно вложить и какая будет отдача.

Гамба окрыляет

- Говорят, ваш дед обладал недюжинной силой, мог разогнуть подкову. Насколько вы с ним похожи? Какие общие черты подмечают родственники?

- Он вел свое хозяйство, был работягой. Дед жил в селе Неводном Михайловского района - там рукой подать до границы с Казахстаном, потом в Павлодаре. В войну все его братья ушли на фронт, и он стал единственным кормильцем семьи, охотой добывал еду. Наверное, от деда мне и передалась природная сила. Она в дзюдо очень важна наряду с техникой, скоростью, выносливостью. У каждого спортсмена есть свое уникальное преимущество.

- Вы чем выделялись?

- Пожалуй, хитростью и подготовкой. Боролся «от головы». В детстве я выигрывал схватку, уходил с татами и на вопрос тренера даже не мог ответить, какой бросок провёл. Боролся на каких-то инстинктах. Потом, лет в 14-15, наступил момент, когда начал анализировать своё поведение, и тогда уже стал понимать борьбу. Когда голова работает в правильном режиме, когда мозг не отключается во время борьбы, это очень здорово помогает.- В детстве вы чувствовали свою силу над сверстниками?

- Да. Был одним из самых крепких на первенствах Сибири, да и на всероссийских соревнованиях - тоже. В детстве я был пластичный, гибкий, хорошо выворачивался. Плюс была сила, легко осваивал броски, что позволяло нарабатывать технику.- Почему на юношеском уровне каких-то выдающихся успехов не случилось?

- Почему же, я стал вторым на олимпийском фестивале детей Европы. Чуть- чуть не повезло в финале, где боролся с греком, имеющим грузинские корни. Это был 2003 год, а уже в 2004-м этот парень выступал на Олимпийских играх. В 17 лет! А мне, чтобы дойти до Олимпиады, понадобилось ещё восемь лет.

- Наверно, в сборной Греции и конкуренция не такая серьёзная, как в России.

- Согласен. В Афинах этот греческий грузин ничего не наборол. А вот по юниорам я действительно практически ничего не добился, за сборную не выступал. Зато в 2007 году сразу пробился в первую команду после того, как стал бронзовым призёром сначала чемпионата России среди молодёжи до 23 лет, а потом и взрослого чемпионата страны. В 2008-м я всё-таки выиграл молодёжный чемпионат страны.

В январе 2009 года в мужскую сборную пришёл итальянец Эцио Гамба (олимпийский чемпион - 1980. - Прим. авт. ) . Он сразу обратил на меня внимание и, несмотря ни на что, взял на чемпионат Европы, который я выиграл.- Вы много раз выражали благодарность Гамбе за доверие. При предыдущем руководстве возникали сложности с попаданием в команду?

- По всем критериям я дважды отбирался на чемпионат Европы среди молодёжи до 23 лет, но ни разу не поехал на эти соревнования по разным причинам. Например, однажды меня отцепили из-за травмы. Я уже восстанавливался и показывал, что могу бороться. Но всё равно отправляли других людей, и они проигрывали.- Гамба сломал прежнюю систему и сделал отбор в сборную команду честным и прозрачным?

- Именно так. Это уникальный человек. Он умеет положительно зарядить спортсменов, мотивировать на тренировки. Его слова всегда подтверждались делом. С приходом Гамбы у нас стало много ребят с результатами европейского и мирового уровня. Сборная моментально выросла. Раньше было две-три звезды, а тут вся команда стала звёздной. Он заставил поверить, что мы можем быть лучшими в мире. Да, на него оказывалось серьёзное давление, однако Эцио был к этому готов, он нас оберегал и брал все проблемы на себя.

- Для сплочения коллектива Гамба придумывал нестандартные ходы, например, вы прыгали с парашютами. Что ещё необычного делала сборная России по дзюдо?

- В Италии прыгали с тарзанки в ущелье, высота - 180 метров.

- И что, все до единого сиганули?

- Двое отказались. Не буду называть имён.

- Коллектив после этого их не отторг

- Все посмеялись, но, конечно, для всех нас это была определённая проверка. К слову, этих двоих парней не взяли на Олимпиаду, но на следующие Игры в Рио- де-Жанейро один из них всё-таки попал.

- У вас осталась обида на Гамбу за то, что в следующем олимпийском цикле он сделал ставку на Хасана Халмурзаева?

- У Эцио феноменальное чутьё. Он поверил в Хасана Халмурзаева, и тот стал олимпийским чемпионом Рио, принёс стране золото. И к Гамбе вопросов нет. А то, что я не поехал, - это уже мои личные проблемы. Кончено, переживал, расстраивался. После победы Хасана стало даже легче. Потому что выбор тренера оказался правильным, и мне не так обидно. Хасан - молодец, он использовал свой шанс. Я в любом случае благодарен Гамбе за Лондон. Он дал мне возможность там выступить, а ведь тогда была похожая ситуация. В 2012 году Эцио доверился мне, а в 2016-м - Хасану. И не прогадал.

- На поездку в Рио в вашей весовой категории - до 81 кг - претендовало пять российских борцов.

- На самом деле в России самая жёсткая конкуренция в этом весе. Недавно прошёл международный турнир «Мастерс», где в каждом весе боролись по 16 сильнейших дзюдоистов мира. И в 81 кг почти весь пьедестал оказался нашим, российским! Золото, серебро и бронза. Сумасшедшая конкуренция! Когда я выиграл чемпионат Европы в 2009 году, кто-то сказал, что наш страна взяла золото впервые за 24 года. А побед на чемпионатах мира до меня у России вообще не было! В 2008-м лишь за полгода до Олимпиады появился человек, который набрал нужное количество очков, то есть могли вовсе остаться без представительства на Играх. Сейчас 81 кг - железобетонная категория. На каждом крупном турнире она приносит России медали.

Уникальный пациент

- По сравнению с Лондоном состав нашей сборной в Рио обновился процентов на 70. Это особенность жёсткой подготовки по Гамбе?

- Из семи категорий в пяти были новички, второй раз на Олимпийские игры поехали Тагир Хайбулаев и Кирилл Денисов. Побочный эффект системы тренировок Гамбы - выжимается человеческий ресурс. Сборная очень здорово прибавила, но находиться длительное время под таким нагрузками организм спортсмена не может. С 2012 по 2015 годы у меня было три операции. То есть каждые 15 месяцев происходила травма.

- Вы ведь и в олимпийский Лондон попали чудом. Вам провели сложную операцию, прикрутив оторванную мышцу к кости болтами. Почему за помощью обратились к немецкому специалисту?

- Альберт Гюсбахер в Лондоне курировал восемь олимпийских сборных команд Германии. С ним дружит Владимир Шестаков, серебряный призёр Олимпийский игр в Сеуле, бывший президент федерации дзюдо России. Благодаря ему мы и вышли на Гюсбахера. Это высококлассный специалист, через его руки прошли Михаэль Шумахер, Штеффи Граф и другие звёзды мирового спорта. Там весь кабинет увешан портретами знаменитостей, в основном, конечно, немецких. Олимпийский чемпион дзюдоист Оле Бишоф тоже там есть, а ещё - многие российские хоккеисты, футболисты. Золотой человек. Гюсбахер специализируется на коленях. У меня от бедра оторвалась часть четырёхглавой мышцы. Наша сборная как раз проходила обследование, и врач мне сказал, что это просто растяжение: «Две недели - и всё будет нормально». Но доктор нашей команды настоял, чтобы меня посмотрел ещё другой специалист. И она уже сказала, что мышца оторвана. Я отказывался в это верить, потому что до Олимпиады оставалось восемь месяцев! И тогда тренер Дмитрий Сергеев договорился, чтобы меня обследовали в Германии. Немец провёл операцию и объяснил, что делать в период реабилитации. Я сразу начал закачивать руки, спину, но на больную ногу три недели вообще не наступал - передвигался на костылях. И только потом постепенно добавлял нагрузку.- Альберт Гюсбахер ведь присутствовал в зале, когда вы завоевали олимпийскую медаль?

- Да. Сказал, что это настоящее чудо. По словам Альберта, в его практике таких случаев не было, а я - уникальный пациент.

- После ОИ-2012 Эцио Гамба и члены сборной России приезжали на Алтай : встретились с губернатором, провели мастер-класс для детей, а ещё приняли пантовые ванны. Какой-то эффект они дали? Почему эту процедуру больше не повторяли?

- Все ребята, кто был, остались довольны. Но чтобы привезти всю сборную, нужна соответствующая инфраструктура. Например, Гамбе не очень понравилось, что аэропорт далеко расположен. Мы были в Басаргино, а ближайших зал находится в селе Алтайском. Он хороший, но по размерам маловат для сборной.

- А ванны можно совмещать с тренировками?

- Вообще врачи не рекомендуют, потому что нагрузка на сердце выпадает большая. После ванн следует отдыхать. Но тренировочный процесс в сборной устроен так, что заниматься нужно ежедневно. Если проходить курс пантовых ванн, то десять дней выпадает. Для Гамбы это, конечно, неприемлемо. У Эцио в принципе нет такого понятия, как восстановительный сбор. Триста дней в году мы тренировались. Он говорил: если вы пропускаете две недели тренировок, то нагонять их будете два месяца. Его система предполагает, что спортсмен должен быть на пике практически круглый год.

- Но ведь это нереально.

- Нереально. К одним соревнованиям я подводился лучше, к другим - хуже. Нюансов тут много.

Японцы раскусили самбо

- Вы поездили по всему миру. Куда больше нравится летать: на запад или на восток?

- На запад. Но это у всех так, потому что лучше высыпаешься. А при движении на восток часовые пояса воспринимаются по-другому, люди часто путают день с ночью.- Сколько раз бывали в Японии?

- Раз пять.- Почувствовали особое отношение родоначальников дзюдо к своему виду спорта?

- Конечно. Это образцовые борцы, это определённая культура. Японцы заметно выделяются техникой.

- Все поголовно?

- Ну практически. Бывают, кончено, уникумы. В категории до 90 кг олимпийским чемпионом в Рио стал Масу Бейкер, который под стандарты японской борьбы не очень подходит. Для японцев характерны прямая стойка, классические подхваты, передние и задние подсечки. Им хватает силы и техники бороться классикой, это мы уже пытаемся их удивить нестандартными ходами.

- В России очень мощно развито самбо, которое стоит на стыке с дзюдо. Большинство спортсменов боролись там и там. Какое влияние это оказывает на технику наших дзюдоистов?- Вся наша техника строилась на базе самбо. Да, что-то мы перенимали у японцев, но какой-то геном самбической техники в российском дзюдо, безусловно, проявляется: это различные косые захваты, гадаули. За счёт этого мы какое-то время выигрывали даже у японцев, но потом они приноровились, подобрали к нам ключики. А поначалу можно было взять нестандартный захват, и у соперников просто отключался мозг, они вели себя как слепые котята.- Некоторые приёмы самбо запрещены в дзюдо. Это проблема? Ведь на автомате можно сделать что-то не то.

- Раньше они были очень схожи, но сейчас все больше расходятся. В дзюдо отменили броски с захватом ног руками. Международная федерация решила, что такие правила сделают дзюдо более зрелищным и понятным простым зрителям.- За время вашей карьеры несколько раз менялись правила. Некоторые эксперты высказывали мнение, что под ваш стиль эти нововведения не очень подходили.

- Да, с каждой поправкой в правилах мне становилось всё сложнее и сложнее. В 2009-м можно было брать ноги, но запрещалось хватать за штанину. В 2010-м запретили первую атаку в ноги - можно было только контратаковать. А после Лондона-2012 под запрет попали вообще любые действия с ногами соперника. Моя техника была заточена под то, что атака может прийти отовсюду: слева, справа, сверху, снизу. Это позволяло держать соперников в постоянном напряжении. При этом преобладающей техникой были атаки в ноги - в принципе, это самый простой вариант. Новые правила часть моей техники просто обрезали.

- В самбо у вас были успехи?

- В школьные годы выигрывал несколько первенств России по линии министерства образования. А в национальной сборной никогда не был, потому что с молодёжного возраста уже был сосредоточен на дзюдо.Олимпийская заноза

- У вас полно наград с престижных международных турниров, но ни одного титула чемпиона России. Как так вышло?

- С приходом Гамбы приоритет был отдан международным стартам. Далеко не каждый может успешно бороться с иностранцами, хотя на внутренней арене всё может складываться прекрасно. Я видел ребят, которые пять раз выигрывали Россию, но за границей абсолютно ничего не могли показать. Просто некоторых искусственно подтягивали. В моей карьере было две ситуации, когда меня явно сплавляли на чемпионатах России. Например, в 2007 году в Питере, где я стал бронзовым призёром. Гамба сказал: лучше показывать себя на международных стартах, чем тратить все силы на чемпионате России. Главным стартом для него всегда была Олимпиада.- Хорошо, Гамба выбрал сборников. Но как быть остальным, кто тоже хочет попасть в эту обойму?

- Первой шестёрке спортсменов с чемпионата России в начале года дают турниры. Если проигрываешь - дальше просто тренируешься, становишься медалистом - едешь на континентальный кубок. Если и на нём цепляешься, отправляют на соревнования более высокого уровня - «Гран-при» или «Большой шлем». Многие отсеивались, но кто-то все эти стадии проходил и закреплялся в сборной. Такого не было, чтобы Гамба сказал: я рассчитываю только на этих ребят, остальные мне неинтересны. Отбор всегда был честным и прозрачным.- С кем вы спарринговались чаще всего?

- На первых порах - с Кириллом Денисовым (он был свидетелем на свадьбе Ивана. - Прим. авт.). А потом, когда мы добились результатов, нам на сборы привозили ребят, с которыми мы работали. Ещё в дзюдо принято устраивать короткие международные сборы. В мае - в Турции, летом - в Испании, зимой, сразу после Нового года, - в Австрии. Это организовывает Европейский союз дзюдо, чтобы даже у маленьких стран была возможность находиться в конкурентной среде. В карликовых странах дзюдо неплохо развито, ребята оттуда довольно часто выстреливают.

- Какой схваткой вы гордитесь больше всего?

- Пожалуй, горжусь каждой схваткой. Но одна всё же стоит особняком. На завтраке в Лондоне, где Гамба приготовил свои фирменные макароны, он рассказал, в какой момент решил, что именно я должен поехать на Олимпиаду. Это случилось в Париже на чемпионате мира. В командных соревнованиях «стенка на стенку» мы боролись с французами за выход в финал. Я уступал по ходу встречи, но с гонгом провёл бросок на иппон. Принёс команде балл, и у нас появился шанс зацепиться, но хозяева всё равно прошли дальше. Гамба отметил, что ему понравилось моё стремление бороться до конца - рук не опустил. На чемпионатах мира в Роттердаме и Тбилиси мне тоже удавалось проводить результативные действия на последних секундах.

- А какая схватка засела занозой и снится в кошмарах?

- Кошмары, слава богу, не снятся, потому что всегда работал добросовестно. Мысленно иногда возвращаюсь в полуфинал Олимпийских игр.

- Ваш тактический план на схватку с корейцем Ким Чжэ Бумом не сработал?

- Наибольшую опасность он представляет в первые минуты, и в принципе мне удалось погасить его порыв. Мне дали замечание, и он после этого уже не спешил. Раньше я об этом нигде не говорил, но получилось так, что тренер-секундант посоветовал мне: «Начни с левой руки». И только я это сделал, как тут же упал. Эта подсказка стала для меня фатальной.- Может, кореец по-русски понимает?

- (Смеётся). Вряд ли. Просто так сложилось. Практически с гонгом я успел бросить Кима, но судьи дали невысокую оценку. Этот бросок ещё до Олимпиады я готовил специально под корейца - его мы считали самым опасным соперником. Выходя бороться за бронзу против японца, продолжал думать о полуфинале. Не мог поверить, что я проиграл. Настрой был только на «золото».

Действуйте!

- 2009 год. Вам 22. Вы - чемпион мира и Европы. Звездную болезнь словили, почувствовали себя царём горы?

- Знаете, нет. Хотя, может быть, и надо было словить. Первые мысли после победы на чемпионате мира: сейчас я буду ещё больше тренироваться и добьюсь ещё больших результатов. А нужно было сделать перерыв, отдохнуть, насладиться триумфом - и потом уже двигаться дальше. Я же продолжил тренировки и, наверное, переусердствовал. В ноябре 2010 года подошёл к Гамбе и сказал, что мне нужен тайм-аут, потому что проигрывал один старт за другим, результаты упали. Он был против. Рискуя потерять место в сборной, я всё же сделал перерыв: два-три месяца даже не заходил в зал, проводил время с друзьями и семьёй. Когда вернулся на татами, выглядел посвежевшим. Появилась легкость, раскованность, по выступлениям на турнирах пошла хорошая динамика.

- У вас были когда-нибудь проблемы со сгонкой веса?

- Во взрослом дзюдо - никогда. После тренировки мой вес составлял 84 кг, то есть лишних было только 3 кг. А в детстве как-то после Нового года я весил 62, хотя на зоне нужно было бороться в 55. Семь килограмм - это больше десяти процентов собственного веса. Серьёзный стресс для организма!- Ваша супруга занималась художественной гимнастикой. Вас сблизил спорт?

- Нет, совпадение. Мы познакомились на свадьбе друзей. Она родом из Бийска.

- У вас два сына. Их спортивное будущее уже очерчено?

- Акцент будет на учёбу, а заставлять их заниматься спортом не буду. Если сами захотят - пожалуйста. Я-то знаю, насколько это сложный путь.- Как вы встречаете Новый год?

- Всегда празднуем в кругу семьи. Иногда в Барнауле, иногда выбираемся в Горный Алтай, на природу.

- Ваши пожелания читателям.

- Землякам в новом году желаю ставить максимально высокие задачи и делать шаги для их реализации. Некоторые что-то загадывают, а потом просто сидят и ждут: сбудется или не сбудется. Так ничего не выйдет. Поставьте высокую планку, начертите в своей голове путь к ней и начинайте действовать.

«Вести Сибири», информационный портал Сибирского округа

www.judo.ru

Нифонтов Иван Витальевич - биография. Российский Дзюдоист Заслуженный мастер спорта

Российский дзюдоист. Заслуженный мастер спорта.Чемпион мира и Европы, призёр Олимпийских и Европейских игр.

Иван Нифонтов родился 5 июня 1987 года в Республике Казахстан. Там же начал заниматься дзюдо. Когда Ивану исполнилось 9 лет, его родители переехали в город Барнаул, где Нифонтов поступил в гимназию № 40 и продолжил занятия дзюдо. Юный спортсмен завязал долгое и плодотворное сотрудничество с заслуженным тренером РФ Игорем Геннадьевичем Вотяковым. Так же тренируется у бронзового призёра Олимпиады 1992 года Дмитрия Николаевича Сергеева.

Весомый вклад в успехи Ивана внес главный тренер сборной РФ олимпийский чемпион 1980 года итальянец Эцио Гамба. С 2008 года Нифонтов выступает в составе сборной РФ по дзюдо.

В 2009 году 22-летний Иван начинает серию крупных побед. В апреле алтайский дзюдоист становится чемпионом Европы. Уже в июле завоевывает золото Большого шлема. До этого Нифонтов дважды оставался бронзовым призером на турнирах серии Большой шлем 2009 года и Гран-При 2009 года в городе Гамбург. Тогда же выигрывает европейское первенство в городе Тбилиси. В августе на чемпионате мира в городе Роттердам Нифонтов принес золото сборной России, одержав красивую победу над экс-чемпионом из Белоруссии Сергеем Шундиковым.

На Олимпийских играх 2012 года в Лондоне завоевал бронзовую медаль в весовой категории до 81 кг, обыграв японца Такахиро Накаи. Проиграл за выход в финал корейцу Ким Джэ Бому, который впоследствии стал чемпионом в этой весовой категории. Награжден медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени.

Иван Нифонтов 26 мая 2013 года стал победителем престижного турнира World Masters, который проходил в Тюмени.

На чемпионате мира 2014 года в Челябинске стал бронзовым призёром в категории до 81 кг. В 4-м круге проиграл французу Лоику Пьетри, но затем победил бразильца Виктора Пеналбера и другого француза Алена Шмитта.

В 2015 году берет серебро на Европейских играх в городе Баку, Азербайджан.

Иван Нифонтов 17 декабря 2017 года объявил о завершении спортивной карьеры. В сборной команде России с 2003 по 2017 год. Тренеры - И.Г. Вотяков, заслуженный мастер спорта Дмитрий Николаевич. Является служащим органов внутренних дел.

В браке с Оксаной Нифонтовой

За вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на Играх XXX Олимпиады 2012 года в городе Лондон, Великобритания, награжден медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени.

ruspekh.ru

Пресса о дзюдо: Иван Нифонтов: «Горжусь каждой своей схваткой»

С будущим не определился

- Иван, когда вы последний раз в соревновательном режиме выходили на татами?

- Ну хотя бы направление выбрали? Может быть, дополнительное образование хотите получить?

Гамба окрыляет

- Вы чем выделялись?

- Наверно, в сборной Греции и конкуренция не такая серьёзная, как в России.

- В Италии прыгали с тарзанки в ущелье, высота - 180 метров.

- И что, все до единого сиганули?

- Двое отказались. Не буду называть имён.

- Коллектив после этого их не отторг

- На поездку в Рио в вашей весовой категории - до 81 кг - претендовало пять российских борцов.

Уникальный пациент

- А ванны можно совмещать с тренировками?

- Но ведь это нереально.

- Нереально. К одним соревнованиям я подводился лучше, к другим - хуже. Нюансов тут много.

Японцы раскусили самбо

- Вы поездили по всему миру. Куда больше нравится летать: на запад или на восток?

- Раз пять.- Почувствовали особое отношение родоначальников дзюдо к своему виду спорта?

- Конечно. Это образцовые борцы, это определённая культура. Японцы заметно выделяются техникой.

- Все поголовно?

- В самбо у вас были успехи?

- У вас полно наград с престижных международных турниров, но ни одного титула чемпиона России. Как так вышло?

- Какой схваткой вы гордитесь больше всего?

- А какая схватка засела занозой и снится в кошмарах?

- Ваш тактический план на схватку с корейцем Ким Чжэ Бумом не сработал?

Действуйте!

- 2009 год. Вам 22. Вы - чемпион мира и Европы. Звездную болезнь словили, почувствовали себя царём горы?

- У вас были когда-нибудь проблемы со сгонкой веса?

- Нет, совпадение. Мы познакомились на свадьбе друзей. Она родом из Бийска.

- У вас два сына. Их спортивное будущее уже очерчено?

- Всегда празднуем в кругу семьи. Иногда в Барнауле, иногда выбираемся в Горный Алтай, на природу.

- Ваши пожелания читателям.

«Вести Сибири», информационный портал Сибирского округа

www.judo.ru

Персона / Информационное агентство Атмосфера новости Алтайского края, новости Барнаула

Нифонтов Иван Витальевич

Дзюдоист

Биография

Иван Нифонтов родился 5 июня 1987 года в Казахстане и очень рано решил заниматься дзюдо. "Помню, первый тренер два раза выгонял меня. Первый раз за то, что на спор поднял штангу, второй раз еще за что-то, уже не помню. Но каждый раз спустя какое-то время передавал через моих друзей – ладно, пусть приходит", - вспоминает Иван.

Когда Ивану было 9 лет, его семья переехала в Барнаул, где он продолжил занятия дзюдо. Юный спортсмен стал тренироваться у Игоря Геннадьевича Вотякова, который и сейчас работает с Иваном, хотя Нифонтов уже больше занимается в Рязани у тренера юношеской сборной Дмитрия Николаевича Сергеева.

С 2008 года Иван выступает в составе сборной России по дзюдо и тренируется у олимпийского чемпиона 1980 года итальянца Эцио Гамбы. 2009 год ознаменовался для 22-летнего Ивана Нифонтова серией крупных побед. В апреле алтайский дзюдоист стал чемпионом Европы, а в июле завоевал "золото" "Большого шлема". До этого у Ивана было две "бронзы" на турнирах серии "Большой шлем - 2009" и "Гран-при - 2009" в Гамбурге. В августе на чемпионате мира в Роттердаме Нифонтов принес "золото" сборной России, одержав красивую победу над экс-чемпионом из Белоруссии Сергеем Шундиковым.

Иван Нифонтов является мастером спорта России международного класса по дзюдо. Выступает за Рязань и Барнаул.

Достижения

Соревнования

Место

Вес

Чемпионат мира (Роттердам, 28 августа 2009)	1	81
Международный турнир "Большой шлем" (Рио-де-Жанейро, 5 июля 2009)	1	81
Чемпионат Европы (Тбилиси, 25 апреля 2009)	1	81
Международный турнир "Гран-при" (Гамбург, 22 февраля 2009)	3	81
Международный турнир "Большой шлем" (Париж, 8 февраля 2009)	3	81
Международный турнир по дзюдо (Мегион, 6 декабря 2008)	2	81
Международный турнир (Стамбул, 29 июня 2008)	1	81
Суперкубок мира (Москва, 24 мая 2008)	7	81
Чемпионат России по дзюдо среди молодежи (Нальчик, 20 апреля 2008)	1	81
Суперкубок мира (Гамбург, 23 февраля 2008)	5	81
Чемпионат России (Санкт-Петербург, 11 ноября 2007)	3	81
Международный турнир по дзюдо категории "Б" (Сараево, 24 июня 2007)	1	81
Чемпионат России по дзюдо среди молодежи (Пенза, 27 мая 2007)	3	81
A-Tornament Atom Cup U20 (Пакистан, 24 июля 2005)	3	81
A-Tornament U20 Atom Cup juniors (Пакистан, 18 июля 2004)	1	73
A-Tornament U20 (Киев, 9 мая 2004)	2	73
EYOD (Париж, 30 июля 2003)	2	66
Международный турнир по дзюдо среди кадетов (Польша, 25 мая 2003)	2	66
Чемпионат мира (Челябинск, 2014)	3	81

Международный турнир «Большой шлем» Фото: www.judoinside.com

Победа на чемпионате ЕвропыФото: www.judo.ru

В Барнаульском аэропорту

С друзьями и тренерами

Первое интервью в ранге чемпиона

В российском триколоре

Персона в новостях

www.asfera.info

Иван Нифонтов: «Горжусь каждой своей схваткой»

→ Иван Нифонтов: «Горжусь каждой своей схваткой»

В середине декабря 2017 года воспитанник рязанской СДЮСШОР «Комета», бронзовый призёр Олимпийских игр — 2012, чемпион мира и Европы 2009 года по дзюдо, заслуженный мастер спорта России Иван Нифонтов официально объявил о завершении спортивной карьеры. Журналисты информационного портала Сибирского Федерального округа «Вести Сибири»встретились с ним в Барнауле на 14-м межрегиональном турнире «Гран-при «Витязь» на призы заслуженного мастера спорта России Ивана Нифонтова и заслуженного тренера России Игоря Вотякова и расспросили, чем он планирует заниматься теперь, о японцах, Эцио Гамбе, памятных схватках, травмах, самбо и многом другом. В жизни Ивана завершился большой этап, под которым он подвёл черту.

С будущим не определился

- Иван, когда вы последний раз в соревновательном режиме выходили на татами?

— В феврале боролся на Всероссийском турнире в Москве, где получил очередную травму — повредил локоть. Месяца два-три восстанавливался, но понял, что дальше продолжать не могу и не хочу. В 2015 году у меня тоже была травма, операция. На Олимпийские игры я не поехал и тогда для себя решил: буду тренироваться до Чемпионата мира-2017, постараюсь выступить там и тогда уже завершу карьеру. И вот эта февральская травма спутала все карты. Начал восстанавливаться и вдруг осознал, что, наверное, пришло время заканчивать с большим спортом, потому что, выходя на татами, в голове крутился один вопрос: «Что я здесь делаю?». В таком режиме потренировался три месяца. Это — неправильно, это — насилие над самим собой. С июля я прекратил активные тренировки, сейчас иногда с друзьями в футбол только играю.

— Да, это, скорее, отдушина. «Триумф» — мой вклад в развитие дзюдо. С основным видом деятельности ещё не определился.

- Ну, хотя бы, направление выбрали? Может быть, дополнительное образование хотите получить?

— Век живи — век учись. В современном мире люди постоянно чему-то учатся — и в 20, и в 30, и в 50 лет. Конкретики пока нет, но скажу, что мне интересно всё новое. Сейчас я — в раздумьях. В то же время, мы прорабатываем вопрос строительства Центра единоборств в Барнауле. Надеюсь, мы дожмём эту тему. Земельный участок под строительство зарезервирован, но никакой документации нет. Получается замкнутый круг: администрация города требует предоставления финансовых гарантий, но, при этом, не выдаёт никаких документов, которые мы могли бы показать инвесторам. Не придёшь же к ним со словами: «У меня есть отличная идея, давайте построим спортивный центр». Так дела не делаются. Должны быть документы на землю, бизнес-план, проектно-сметная документация — и вот тогда можно выходить на инвесторов с полной раскладкой: сколько денег нужно вложить, и какая будет отдача.

Гамба окрыляет

— Он вел свое хозяйство, был работягой. Дед жил в селе Неводном Михайловского района — там рукой подать до границы с Казахстаном, потом — в Павлодаре. В войну все его братья ушли на фронт, и он стал единственным кормильцем семьи, охотой добывал еду. Наверное, от деда мне и передалась природная сила. Она в дзюдо очень важна наряду с техникой, скоростью, выносливостью. У каждого спортсмена есть свое уникальное преимущество.

- Вы чем выделялись?

— Пожалуй, хитростью и подготовкой. Боролся «от головы». В детстве я выигрывал схватку, уходил с татами и на вопрос тренера даже не мог ответить, какой бросок провёл. Боролся на каких-то инстинктах. Потом, лет в 14-15, наступил момент, когда начал анализировать своё поведение, и тогда уже стал понимать борьбу. Когда голова работает в правильном режиме, когда мозг не отключается во время борьбы, это очень здорово помогает.

- В детстве вы чувствовали свою силу над сверстниками?

— Да. Был одним из самых крепких на первенствах Сибири, да и на всероссийских соревнованиях — тоже. В детстве я был пластичный, гибкий, хорошо выворачивался. Плюс была сила, легко осваивал броски, что позволяло нарабатывать технику.

- Почему на юношеском уровне каких-то выдающихся успехов не случилось?

— Почему же — я стал вторым на Олимпийском фестивале детей Европы. Чуть-чуть не повезло в финале, где боролся с греком, имеющим грузинские корни. Это был 2003 год, а уже в 2004-м этот парень выступал на Олимпийских играх. В 17 лет! А мне, чтобы дойти до Олимпиады, понадобилось ещё восемь лет.

- Наверно, в сборной Греции и конкуренция не такая серьёзная, как в России?

— Согласен. В Афинах этот греческий грузин ничего не наборол. А вот по юниорам я, действительно, практически ничего не добился, за сборную не выступал. Зато в 2007 году сразу пробился в первую команду после того, как стал бронзовым призёром сначала Чемпионата России среди молодёжи до 23 лет, а потом и взрослого чемпионата страны. В 2008-м я, всё-таки, выиграл молодёжный чемпионат страны.

В январе 2009 года в мужскую сборную России пришёл итальянец Эцио Гамба (олимпийский чемпион – 1980 и серебряный призер Олимпиады — 1984 — Прим. авт.). Он сразу обратил на меня внимание и, несмотря ни на что, взял на Чемпионат Европы, который я выиграл.

- Вы много раз выражали благодарность Гамбе за доверие. При предыдущем руководстве возникали сложности с попаданием в команду?

— По всем критериям я дважды отбирался на Чемпионат Европы среди молодёжи до 23 лет, но ни разу не поехал на эти соревнования — по разным причинам. Например, однажды меня отцепили из-за травмы. Я уже восстанавливался и показывал, что могу бороться. Но, всё равно, отправляли других людей, и они проигрывали.

- Гамба сломал прежнюю систему и сделал отбор в сборную команду честным и прозрачным?

— Именно так. Это — уникальный человек. Он умеет положительно зарядить спортсменов, мотивировать на тренировки. Его слова всегда подтверждались делом. С приходом Гамбы у нас стало много ребят с результатами европейского и мирового уровня. Сборная моментально выросла. Раньше было две-три звезды, а тут вся команда стала звёздной. Он заставил поверить, что мы можем быть лучшими в мире. Да, на него оказывалось серьёзное давление, однако Эцио был к этому готов, он нас оберегал и брал все проблемы на себя.

— В Италии прыгали с тарзанки в ущелье, высота — 180 метров.

- И что, все до единого сиганули?

— Двое отказались. Не буду называть имён.

- Коллектив после этого их не отторг?

— Все посмеялись, но, конечно, для всех нас это была определённая проверка. К слову, этих двух парней не взяли на Олимпиаду, но на следующие Игры в Рио- де-Жанейро один из них, всё-таки, попал.

— У Эцио феноменальное чутьё. Он поверил в Хасана Халмурзаева, и тот стал олимпийским чемпионом Рио-2016, принёс стране «золото». И к Гамбе вопросов нет. А то, что я не поехал, — это уже мои личные проблемы. Конечно, переживал, расстраивался. После победы Хасана стало даже легче. Потому что выбор тренера оказался правильным, и мне было не так обидно. Хасан — молодец, он использовал свой шанс. Я в любом случае благодарен Гамбе за Лондон-2012. Он дал мне возможность там выступить, а ведь тогда была похожая ситуация. В 2012 году Эцио доверил мне, а в 2016-м — Хасану. И не прогадал.

- На поездку в Рио в вашей весовой категории до 81 кг претендовало пять российских борцов.

— На самом деле, в России — самая жёсткая конкуренция в этом весе. Недавно прошёл Международный турнир «Мастерс», где в каждом весе боролись по 16 сильнейших дзюдоистов мира. И в 81 кг почти весь пьедестал оказался нашим, российским! «Золото», «серебро» и «бронза». Сумасшедшая конкуренция! Когда я выиграл Чемпионат Европы в 2009 году, кто-то сказал, что наш страна взяла «золото» впервые за 24 года. А побед на Чемпионатах мира до меня у России, вообще, не было! В 2008-м лишь за полгода до Олимпиады появился человек, который набрал нужное количество очков, то есть, мы могли вовсе остаться без представительства на Играх. Сейчас 81 кг – наша железобетонная категория. На каждом крупном турнире она приносит России медали.

Уникальный пациент

- По сравнению с Лондоном состав нашей сборной в Рио обновился процентов на 70. Это — особенность жёсткой подготовки по Гамбе?

— Из семи категорий в пяти были новички, второй раз на Олимпийские игры поехали Тагир Хайбулаев и Кирилл Денисов. Побочный эффект системы тренировок Гамбы — выжимается человеческий ресурс. Сборная очень здорово прибавила, но находиться длительное время под таким нагрузками организм спортсмена не может. С 2012 по 2015 годы у меня было три операции. То есть, каждые 15 месяцев происходила травма.

— Альберт Гюсбахер в Лондоне курировал восемь олимпийских сборных команд Германии. С ним дружит Владимир Шестаков, серебряный призёр Олимпийский игр в Сеуле-1988, бывший президент федерации дзюдо России. Благодаря ему мы и вышли на Гюсбахера. Это — высококлассный специалист, через его руки прошли Михаэль Шумахер, Штеффи Граф и другие звёзды мирового спорта. Там весь кабинет увешан портретами знаменитостей, в основном, конечно, немецких. Олимпийский чемпион дзюдоист Оле Бишоф тоже там есть, а ещё — многие российские хоккеисты, футболисты. Золотой человек. Гюсбахер специализируется на коленях. У меня от бедра оторвалась часть четырёхглавой мышцы. Наша сборная как раз проходила обследование, и врач мне сказал, что это просто растяжение: «Две недели — и всё будет нормально». Но доктор нашей команды настоял, чтобы меня посмотрел ещё другой специалист. И она уже сказала, что мышца оторвана. Я отказывался в это верить, потому что до Олимпиады оставалось восемь месяцев! И тогда мой тренер Дмитрий Сергеев договорился, чтобы меня обследовали в Германии. Немец провёл операцию и объяснил, что делать в период реабилитации. Я сразу начал закачивать руки, спину, но на больную ногу три недели, вообще, не наступал — передвигался на костылях. И только потом постепенно добавлял нагрузку.

- Альберт Гюсбахер, ведь, присутствовал в зале, когда вы завоевали олимпийскую медаль?

— Да. Сказал, что это — настоящее чудо. По словам Альберта, в его практике таких случаев не было, а я — уникальный пациент.

- После ОИ-2012 Эцио Гамба и члены сборной России приезжали на Алтай: встретились с губернатором, провели мастер-класс для детей, а ещё приняли пантовые ванны. Какой-то эффект они дали? Почему эту процедуру больше не повторяли?

— Все ребята, кто там был, остались довольны. Но, чтобы привезти всю сборную, нужна соответствующая инфраструктура. Например, Гамбе не очень понравилось, что аэропорт далеко расположен. Мы были в Басаргино, а ближайший зал находится в селе Алтайском. Он — хороший, но по размерам маловат для сборной.

- А ванны можно совмещать с тренировками?

— Вообще, врачи не рекомендуют, потому что нагрузка на сердце выпадает большая. После ванн следует отдыхать. Но тренировочный процесс в сборной устроен так, что заниматься нужно ежедневно. Если проходить курс пантовых ванн, то десять дней выпадает. Для Гамбы это, конечно, неприемлемо. У Эцио в принципе нет такого понятия, как восстановительный сбор. Триста дней в году мы тренировались. Он говорил: если вы пропускаете две недели тренировок, то нагонять их будете два месяца. Его система предполагает, что спортсмен должен быть на пике практически круглый год.

- Но, ведь, это — нереально.

— Нереально. К одним соревнованиям я подводился лучше, к другим — хуже. Нюансов тут много.

Японцы раскусили самбо

- Вы поездили по всему миру. Куда больше нравится летать: на Запад или на Восток?

— На Запад. Но, это у всех так, потому что лучше высыпаешься. А при движении на Восток часовые пояса воспринимаются по-другому, люди часто путают день с ночью.

- Сколько раз бывали в Японии?

— Раз пять.

- Почувствовали особое отношение родоначальников дзюдо к своему виду спорта?

— Конечно. Это — образцовые борцы, это — определённая культура. Японцы заметно выделяются техникой.

- Все поголовно?

— Ну, практически. Бывают, конечно, уникумы. В категории до 90 кг олимпийским чемпионом в Рио стал Масу Бейкер, который под стандарты японской борьбы не очень подходит. Для японцев характерны прямая стойка, классические подхваты, передние и задние подсечки. Им хватает силы и техники бороться классикой, это мы уже пытаемся их удивить нестандартными ходами.

- В России очень мощно развито самбо, которое стоит на стыке с дзюдо. Большинство спортсменов боролись и там, и там. Какое влияние это оказывает на технику наших дзюдоистов?

— Вся наша техника строилась на базе самбо. Да, что-то мы перенимали у японцев, но какой-то геном самбической техники в российском дзюдо, безусловно, проявляется: это различные косые захваты, гадаули. За счёт этого мы какое-то время выигрывали даже у японцев, но потом они приноровились, подобрали к нам ключики. А поначалу можно было взять нестандартный захват, и у соперников просто отключался мозг, они вели себя как слепые котята.

- Некоторые приёмы самбо запрещены в дзюдо. Это — проблема? Ведь, на автомате можно сделать что-то не то.

— Раньше они были очень схожи, но сейчас все больше расходятся. В дзюдо отменили броски с захватом ног руками. Международная федерация решила, что такие правила сделают дзюдо более зрелищным и понятным простым зрителям.

- За время вашей карьеры несколько раз менялись правила. Некоторые эксперты высказывали мнение, что под ваш стиль эти нововведения не очень подходили.

— Да, с каждой поправкой в правилах мне становилось всё сложнее и сложнее. В 2009-м можно было брать ноги, но запрещалось хватать за штанину. В 2010-м запретили первую атаку в ноги — можно было только контратаковать. А после Лондона-2012 под запрет попали, вообще, любые действия с ногами соперника. Моя техника была заточена под то, что атака может прийти отовсюду: слева, справа, сверху, снизу. Это позволяло держать соперников в постоянном напряжении. При этом, преобладающей техникой были атаки в ноги — в принципе, это самый простой вариант. Новые правила часть моей техники просто обрезали.

- В самбо у вас были успехи?

— В школьные годы выигрывал несколько первенств России по линии министерства образования. А в национальной сборной никогда не был, потому что с молодёжного возраста уже был сосредоточен на дзюдо.

Олимпийская заноза

- У вас полно наград с престижных международных турниров, но — ни одного титула чемпиона России. Как так вышло?

— С приходом Гамбы приоритет был отдан международным стартам. Далеко не каждый может успешно бороться с иностранцами, хотя на внутренней арене всё может складываться прекрасно. Я видел ребят, которые пять раз выигрывали Россию, но за границей абсолютно ничего не могли показать. Просто, некоторых искусственно подтягивали. В моей карьере было две ситуации, когда меня явно «сплавляли» на Чемпионатах России. Например, в 2007 году в Питере, где я стал бронзовым призёром. Гамба сказал: лучше показывать себя на международных стартах, чем тратить все силы на Чемпионате России. Главным стартом для него всегда была Олимпиада.

- Хорошо, Гамба выбрал «сборников». Но как быть остальным, кто тоже хочет попасть в эту обойму?

— Первой шестёрке спортсменов с Чемпионата России в начале года дают турниры. Если проигрываешь — дальше просто тренируешься, становишься медалистом — едешь на Континентальный кубок. Если и на нём цепляешься, отправляют на соревнования более высокого уровня — «Гран-при» или «Большой шлем». Многие отсеивались, но кто-то все эти стадии проходил и закреплялся в сборной. Такого не было, чтобы Гамба сказал: я рассчитываю только на этих ребят, остальные мне неинтересны. Отбор всегда был честным и прозрачным.

- С кем вы спарринговались чаще всего?

— На первых порах — с Кириллом Денисовым (он был свидетелем на свадьбе Ивана — Прим. авт.). А потом, когда мы добились результатов, нам на сборы привозили ребят, с которыми мы работали. Ещё в дзюдо принято устраивать короткие международные сборы. В мае — в Турции, летом — в Испании, зимой, сразу после Нового года — в Австрии. Это организовывает Европейский союз дзюдо, чтобы даже у маленьких стран была возможность находиться в конкурентной среде. В «карликовых» странах дзюдо неплохо развито, ребята оттуда довольно часто «выстреливают».

- Какой схваткой вы гордитесь больше всего?

— Пожалуй, горжусь каждой схваткой. Но одна, всё же, стоит особняком. На завтраке в Лондоне, где Гамба приготовил свои фирменные макароны, он рассказал, в какой момент решил, что именно я должен поехать на Олимпиаду. Это случилось в Париже на Чемпионате мира. В командных соревнованиях «стенка на стенку» мы боролись с французами за выход в финал. Я уступал по ходу встречи, но с гонгом провёл бросок на иппон. Принёс команде балл, и у нас появился шанс зацепиться, но хозяева всё равно прошли дальше. Гамба отметил, что ему понравилось моё стремление бороться до конца — рук не опустил. На Чемпионатах мира в Роттердаме и Тбилиси мне тоже удавалось проводить результативные действия на последних секундах.

- А какая схватка засела занозой и снится в кошмарах?

— Кошмары, слава богу, не снятся, потому что всегда работал добросовестно. Мысленно иногда возвращаюсь в полуфинал Олимпийских игр.

- Ваш тактический план на схватку с корейцем Ким Чжэ Бумом не сработал?

— Наибольшую опасность он представляет в первые минуты, и в принципе мне удалось погасить его порыв. Мне дали замечание, и он после этого уже не спешил. Раньше я об этом нигде не говорил, но получилось так, что тренер-секундант посоветовал мне: «Начни с левой руки». И, только я это сделал, как тут же упал. Эта подсказка стала для меня фатальной.

- Может, кореец по-русски понимает?

— (Смеётся). Вряд ли. Просто так сложилось. Практически с гонгом я успел бросить Кима, но судьи дали невысокую оценку. Этот бросок ещё до Олимпиады я готовил специально под корейца — его мы считали самым опасным соперником. Выходя бороться за «бронзу» против японца, продолжал думать о полуфинале. Не мог поверить, что я проиграл. Настрой был только на «золото».

Действуйте!

- 2009 год. Вам 22. Вы — чемпион мира и Европы. «Звездную болезнь» словили, почувствовали себя «Царём горы»?

— Знаете, нет. Хотя, может быть, и надо было словить. Первые мысли после победы на Чемпионате мира: сейчас я буду ещё больше тренироваться и добьюсь ещё больших результатов. А нужно было сделать перерыв, отдохнуть, насладиться триумфом — и потом уже двигаться дальше. Я же продолжил тренировки и, наверное, переусердствовал. В ноябре 2010 года подошёл к Гамбе и сказал, что мне нужен тайм-аут, потому что проигрывал один старт за другим, результаты упали. Он был против. Рискуя потерять место в сборной, я, всё же, сделал перерыв: два-три месяца даже не заходил в зал, проводил время с друзьями и семьёй. Когда вернулся на татами, выглядел посвежевшим. Появилась легкость, раскованность, по выступлениям на турнирах пошла хорошая динамика.

— У вас были когда-нибудь проблемы со сгонкой веса?

— Во взрослом дзюдо — никогда. После тренировки мой вес составлял 84 кг, то есть, лишних было только 3 кг. А в детстве как-то после Нового года я весил 62, хотя на «зоне» нужно было бороться в 55. Семь килограмм — это больше десяти процентов собственного веса. Серьёзный стресс для организма!

- Ваша супруга занималась художественной гимнастикой. Вас сблизил спорт?

— Нет, совпадение. Мы познакомились на свадьбе друзей. Она родом из Бийска.

- У вас два сына. Их спортивное будущее уже очерчено?

— Акцент будет на учёбу, а заставлять их заниматься спортом — не буду. Если сами захотят — пожалуйста. Я-то знаю, насколько это сложный путь.

- Как вы встречаете Новый год?

— Всегда празднуем в кругу семьи. Иногда — в Барнауле, иногда выбираемся в Горный Алтай, на природу.

- Ваши пожелания читателям.

— Землякам в новом году желаю ставить максимально высокие задачи и делать шаги для их реализации. Некоторые что-то загадывают, а потом просто сидят и ждут: сбудется или не сбудется. Так ничего не выйдет. Поставьте высокую планку, начертите в своей голове путь к ней и начинайте действовать.

judokramatorsk.info