Самый лучший игрок nba: Топ-20 игроков НБА перед сезоном 21/22

Топ-20 игроков НБА перед сезоном 21/22

Делимся с вами нашим собственным рейтингом игроков

СУБЪЕКТИВНЫЙ РЕЙТИНГ ИГРОКОВ NBA ОТ РЕДАКЦИИ PLAYGROUND

Мы решили, что перед этим сезоном НБА надо сделать наш собственный рейтинг игроков. Мы не применяли какие-то формулы, не анализировали тысячи часов игр, не звонили кому-то из аналитиков. Это просто наш грубый взгляд на происходящее. Считайте, что ваш друг пришел и поделился своим топ-20, который вы всегда можете оспорить. Цель этой публикации — напомнить вам, что скоро НБА вернётся и пора начать обсуждать расклады. Мы уже заскучали.

20. Джимми Батлер

Джимбо оказался тут скорее за былые заслуги, он просто очень крутой парень. Любимчик Пэта Райли в новом сезоне постарается вновь зарядить партнёров своей неуемной энергией и желанием бороться за мяч по всей площадке.

19. Энтони Дэвис

Главной надежде Леброна Джеймса всего 28 лет, однако список его травм вызывает серьёзные опасения. Здоровый Энтони, без сомнения, мог бы попасть в топ-5 этого списка, но мы не смогли вспомнить, когда он был полноценно здоров последний раз.

18. Кайри Ирвинг

Новости об этом игроке всё чаще вызывают улыбку, но вы едва ли сумеете назвать хотя бы троих игроков со схожим скиллсетом. В случае, если Кайри останется игроком «Нетс» и сможет сконцентрироваться на баскетболе, «Бруклину» будет очень трудно не попасть в следующий финал НБА.

17. Донован Митчелл

Травма не позволила Доновану полностью реализовать свой потенциал. Он вернулся уже по ходу плей-офф и выглядел бледной тенью самого себя. В целом, игра Митчелла в прошедшем сезоне была надёжна и эффективна, а уже в следующем сезоне мы поймём, достигла ли «Юта» своего потолка или нет. Если не достигла, то руководству ещё рано думать о глобальной перестройке.

16. Джейсон Тейтум

Своей игрой в прошедшем плей-офф, а также на играх в Токио Джейсон показал, что на данный момент он не готов быть первой звездой в команде чемпионского калибра. Тем не менее Тейтум является высокоэффективным скорером и лидером «Селтикс». С уходом ряда игроков, результативность и нагрузка возрастут — то как Джейсон с ней справится и определит его настоящий статус.

15. Джеймс Харден

Травма, не позволила Джеймсу помочь партнёрам пошуметь в дебютном сезоне за «Нетс», но нет сомнений в том, что Харден остаётся одним из самых одарённых скореров лиги. Качество игры Джеймса на старте нового сезона, покажет нам, где он восстанавливался и как интенсивно тренировался летом. Был ли это рехаб в стриптиз баре или все-таки большая подготовительная программа в зале.

14. Расселл Уэстбрук

Переход Расса в «Лос-Анджелес» стал знаковым по нескольким причинам. Кажется, ни один другой баскетболист не может принести больше вреда команде Леброна Джеймса, чем Расселл Уэстбрук. Но в то же время, никто кроме Леброна не сможет сделать Расселла чемпионом НБА. Либо это будет самым большим успехом, либо началом заката карьеры сразу нескольких суперзвёзд.

13. Пол Джордж

Прошедший розыгрыш плей-офф окончательно дал понять, что Джордж не входит в число элитных игроков лиги. Однако он всё ещё может выдавать качественный баскетбол в отдельно взятых играх. Его место в этом списке — большой аванс, который был выписан с оглядкой на его былые заслуги. Мы всё ещё хотим верить, что Пол может вести за собой команду чемпионского калибра.

12. Джоэл Эмбиид

Когда бигмен «Филадельфии» полностью здоров он всё ещё способен наводить ужас на соперников и выдавать результат в НБА. Скорее всего в следующем сезоне мы не увидим в составе «76-ерс» огромного плеймейкера, что сделает Джоэла главной опцией в нападении, освободит пространство под кольцом и позволит полностью раскрыть его потенциал.

11. Кавай Ленард

Похоже, мы больше не увидим полностью здорового «весёлого парня», но даже в таком состоянии Ленард способен быть крайне эффективным и полезным для команды. Его процент попаданий улучшается, а при грамотном менеджменте его личная защита может быть также надежна, как и прежде.

10. Трэй Янг

Если бы перед началом сезона, вам сказали, что «Атланта» будет играть в Финале Конференции, то (вероятнее всего) вы бы не поверили. Однако Трэй был так уверен в себе, что вытащил свою команду на битву с «Бакс». В серии против «Милуоки». Этот его поход в Финал Конференции помог его вписать на 10-е место строчки. Мы видим, что это будущее НБА, которое стремительно приходит.

9. Крис Пол

Тот человек, которого невозможно игнорировать. Будучи одним из самых маленьких игроков на корте, Крис оказывает колоссальное влияние на игру партнёров. «Хьюстон» отказался от склочного ветерана, но он продолжил работать и доказывать, что может приносить результат. То, как преобразилась при нём юная «Оклахома», вдохновило руководство «Санс» поверить в Криса Пола и выписать ему чек. Это может не отражаться в цифрах, однако именно Пол стал игроком, который помог «Финиксу» выйти в финал НБА и достойно там смотреться.

8. Девин Букер

Высокий потенциал Девина был виден давно, но реализовать его без опытного ментора и качественных партнеров не удавалось. Букер прирождённый скорер и, похоже, постиг концепцию «Ментальности Мамбы». Ждём закрепления индивидуального успеха чемпионством в ближайшие годы.

7. Дэмиан Лиллард

Дэйм — прирожденный лидер и образец для подражания, он один из немногих игроков, кто по-настоящему предан своему клубу. Даже если Лиллард покинет «Портленд», никто не упрекнёт его в отсутствии характера и желания бороться. Лиллард — идеальный персонаж для боевика: у него есть богатый атакующий арсенал, фирменный жест, а ещё он может саундтрек записать.

6. Стефен Карри

Форма, в которой Стеф находился в концовке прошлого сезона, напомнила фанатам о золотой эпохе «Голден Стэйт Уорриорз». Шеф Карри вне всяких сомнений является лучшим снайпером в истории НБА. В этом году, он постарается вернуться на самый верх нашего списка.

5. Лука Дончич

Словенский феномен проиграл в первом раунде плей офф «Клипперс», но его перфоманс на Олимпиаде в Токио снял все возможные вопросы о его классе. Лука непременно прибавит в точности дальних бросков, ментально повзрослеет и тогда будет готов стать частью суперзвёздного пантеона НБА.

4. Леброн Джеймс

Прошлый сезон, четырёхкратный МВП лиги не сможет занести себе в актив, но он всё ещё остаётся одним из лучших игроков НБА. Его игровое IQ многие считают эталонным, атлетизм и выносливость на высоком уровне, а навыки и даже бросок с каждым годом становятся только лучше. Посмотрим, чем закончится следующий сезон для сверхопытных «озерников».

3. Никола Йокич

Никола буднично доминировал в регулярке, а своей игрой в плей-офф, серб вновь доказал, что может тащить команду на себе даже без травмированного Джамала Мюррея. Но безвольное поражение «Финиксу» в Полуфинале Западной конференции не позволяет поставить его выше третьей строчки.

2. Кевин Дюрэнт

По ходу регулярки Кевин берёг себя и постепенно входил в игровой ритм, однако в играх на выбывание травмы звёздных партнёров заставили его включиться на максимум. Благодаря его усилиям серия против «Бакс» затянулась до 7-го матча, в котором не хватило считанных сантиметров для того, чтобы его команда оказалась в Финале конференции.

1. Яннис Адетокумбо

Яннис перевернул ход серии против «Санз» и заслуженно забрал приз самому ценному игроку финала. Скорее всего этот сезон станет пиком его карьеры, так как повторить подобное достижение при отсутствии травм у других суперзвёзд будет очень сложно, но пока это заслуженное первое место в рейтинге игроков на грядущий сезон НБА.

Джерси, футболки, кофты и носки с логотипами любимых команд NBA можете приобрести в магазине Streetball.

В МАГАЗИН

ЕСЛИ ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ, НЕ ЗАБУДЬ ПОДЕЛИТЬСЯ ЕЙ С ДРУЗЬЯМИ.

БОЛЬШЕ СТАТЕЙ ИЗ БЛОГА

Мы пишем полезные статьи про тренировки по баскетболу, баскетбольные кроссовки и все, что так или иначе связано с этой прекрасной игрой.

Нерассказанное: Скандальный матч НБА

Баскетбол 3х3: Правила игры

Русские в НБА. Сергей Базаревич

Топ 7 игроков с драфта NBA 2021

24 факта о Крисе Поле

Jordan DOME

#ЭТОТВОЯПЛОЩАДКА
в соцсетях:

НБА — лучшие игроки всех времён

Лучшая пятёрка игроков НБА всех времён.

Если оставить в стороне уникальность игроков, которые играли в основном после 2000 года, давайте посмотрим на лучшую пятёрку игроков НБА всех времен, которые играли в 20 веке.

5. Ларри Джо Берд (Larry Joe Bird; 1956 г.)

Ларри Берд, получивший широкое признание в качестве «универсального» игрока, был одним из немногих истинных суперзвезд своего поколении. В течение 13-ти летней игры за «Бостон Селтикс» (1979-1992 г.), он регулярно входил в десятку лучших по результативности, подборам и результативным передачам. Так же в составе своей команды он стал 3-х кратным чемпионом НБА (1981г. , 1984г., 1986г.), трижды признавался «самым ценным игроком» (Most Valuable Player) сезона в НБА, 10 раз входил в «Сборную всех звёзд» НБА (All-NBA Team). В 1998г. дебютировал как тренер баскетбольной команды «Индианы Пейсерс» и тогда же был назван лучшим тренером сезона.

4. Уилтон Норман «Уилт» Чемберлен (Wilton Norman «Wilt» Chamberlain; 1936-1999 г.)

Уилтон Норман Чемберлен – американский баскетбольный игрок, родившийся в Филадельфии в 1936 году. За свой высокий рост (2м 16см) спортсмена прозвали «ходули». Чемберлен играл в НБА на протяжении 14 сезонов. Семь последовательных сезонов с 1959 по 1965 он лидировал по количеству набранных очков в лиге, 9 раз по среднему проценту забитых мячей. Четырежды Чемберлену присуждали звание самого ценного игрока (1960,1966-68 гг.).
За свою карьеру Уилтон играл за такие команды, как «Филадельфия Вориерс» и «Лос-Анджелес Лейкерз». Так же Чемберлен был известен за своё противостояние, с Биллом Расселом из Бостона. За свою биографию Уилт Чемберлен установил множество рекордов, которые остались непревзойдёнными и по сей день. Он до сих пор единственный игрок, который набирал 100 очков в одной игре, и он единственный игрок, который в среднем набирал более 50 очков за сезон. В его автобиографии «View from Above» (1991 г.) можно прочесть об образе жизни профессионального спортсмена.

3. Карим Абдул-Джаббар (Kareem Abdul-Jabbar; 1947 г; имя — Фердинанд Льюис Алсиндор-младший)

После выхода на пенсию в 1989 году, Абдул-Джаббар забил больше очков, чем любой другой игрок в истории НБА. Блестяще проявивший себя в составе баскетбольной команды калифорнийского университета Лос-Анжелеса, он в 1969 году был приглашен в «Милуоки Бакс», за которую выступил 6 сезонов. Имея не малый рост даже для баскетболиста, рост 2м 18 см и вес 121 кг, Абдул-Джаббар полностью доминировал как под своим щитом, так и под щитом соперников. Коронным приёмом у него был «бросок крюком». Получая мяч на линии трёх секундной зоны, с ударом входил в неё, оттесняя защитника мощным корпусом, и, занеся руку далеко в сторону и вверх, направлял мяч прямо в кольцо. Помимо многократного чемпионства, ему принадлежит не мало рекордов, не побитых и по сей день, например — самый результативный игрок в истории НБА по общей сумме набранных очков — 38 387 очков.

2. Ирвин Эффэй «Мэджик» Джонсон-младший (Earvin Effay «Magic» Johnson, Jr; 1959 г.)

Джонсона можно было бы считать величайшим игроком всех времен, однако,он ушел из спорта в раннем, для баскетбола, возрасте, в 32 года, т.к. в его крови была найдена неизлечимая инфекция. И даже с таким ранним уходом, Джонсон успел получить немало наград и крупных достижений. 5-кратный чемпион НБА, в составе клуба «Лос-Анджелес Лейкерс» (1979-91 гг. и 1996 г.), 12-кратный участник матча «Всех звёзд» (дважды признавался самым ценным игроком), олимпийский чемпион 1992 года.

1.Майкл Джеффри Джордан (Michael Jeffrey Jordan; 1963 г.)

Майкл Джордан, несомненно, величайший баскетбольный игрок всех времен. Джордан пересмотрел понятие суперзвезды НБА. Феноменальный атлет с уникальным сочетанием скорости, силы, артистизма, общей крепости, изящества, способности к импровизации и неутомимой жажды конкуренции, навеки оставил свой след в мировой истории баскетбола.
Как бы то ни было, его вклад гораздо больше чемпионских титулов и личных наград. Придя в баскетбольную лигу новичком, забивающим акробатические очки, он завершал карьеру “лицом” мирового класса. Он стал настоящим чемпионом, который сыграл важную роль в популяризации НБА во всем мире в 1980-х и 1990 гг.
Вот лишь малый список его достижений: Пять раз признавался Самым ценным игроком НБА, шесть раз — Самым ценным игроком финалов НБА. Является шестикратным чемпионом НБА, двукратным олимпийским чемпионом, четырнадцать раз участвовал в Матчах всех звёзд Национальной баскетбольной ассоциации, три раза признавался самым полезным игроком Матча всех звёзд Национальной баскетбольной ассоциации.

игроков НБА сегодня — наши лучшие ставки на 7 апреля

Вторая половина этой кампании «Даллас Маверикс» была катастрофой, но их сезон еще не закончился, и у Луки Дончича есть шанс заполучить их в плей-офф. Подробнее читайте в нашей подборке игроков NBA на 7 апреля ниже.

Рори Брисейл

Последнее обновление:
7 апреля 2023 г., 11:19 по восточному времени

Время чтения: 4 мин.

Photo By — USA TODAY Sports

Мы действительно переживаем закат сезона НБА 2022-23, и все же многое остается нерешенным в турнирной таблице.

С учетом семи игр сегодня вечером мы делаем все возможное, чтобы оценить контекст и относительные командные стимулы, которые повлияют на ставки в пятницу, 7 апреля. охранники, спад в стрельбе Киллиана Хейса и, возможно, последний бой Луки Дончича.

Реквизит игрока НБА на 7 апреля

Макколлум Более 2,5 передач (+130)
Hayes Under 0.5 сделал тройки (+140)
Дончич Более 29,5 очков (-120)

Выбор сделан 07.04.2023 в 00:00 по восточному времени.
Нажмите на каждую выборку, чтобы перейти к полному анализу.

Лучшие бонусы НБА

Хотите сделать ставку на матчи НБА? Вот два лучших доступных бонуса*:

A) Новые пользователи FanDuel могут получить бесплатную первую ставку до $1,000 ! Зарегистрируйтесь сейчас

B) Получите ставок на одну и ту же игру NBA на DraftKings! Зарегистрируйтесь сейчас

*Только для США. Кроме того, ознакомьтесь с нашим полным списком лучших рекламных акций букмекеров на 2023 год.
21+. Проблема с азартными играми? Звоните по номеру 1-800-GAMBLER

Лучший на сегодняшний день реквизит для игроков НБА

Не предназначен для использования в Массачусетсе. Раскрытие партнерской информации: обложки могут получать рекламные комиссионные за посещение букмекерской конторы или сайта ставок.

Несчастный случай с Макколлумом

«Нью-Орлеан Пеликанс» вступили в игру в пятницу, обеспечив гарантированное место для игры, но они все еще могут занять пятое место в Западной конференции, если выиграют и что-то пойдет не так. Их первое испытание приходится на «Нью-Йорк Никс», которые заперты в матче первого раунда против «Кавс».

Возможно, «Никс» не за что играть в турнирной таблице, но это не значит, что Си Джей Макколлум и «Пеликанс» не будут досаждать им.

Хотя можно было бы ожидать, что Джален Брансон будет продолжать давать отдых своему вывихнутому запястью, второй состав «Никс» одержал крупную победу над «Пэйсерс» в среду, несмотря на то, что играть было не на что. Их возглавили выдающиеся выступления Иммануэля Квикли и Квентина Граймса, которые помимо того, что являются хорошими нападающими, выдающимися игроками в защите.

И что немаловажно, глубина обороны «Никс» в защите означает, что даже если Том Тибодо начнет новую жизнь и решит дать Квикли или Граймсу длительный отдых во втором тайме, это, скорее всего, означает больше минут для Дьюса Макбрайда.

Несмотря на то, что Макбрайд является самым ограниченным в нападении игроком в этой тройке, он является самым крепким и физическим защитником группы. Его сила и предвкушение — кошмарная комбинация для такого игрока, как Си Джей, у которого на одометре несколько миль на этом этапе его карьеры.

CJ также продемонстрировал заметный рост текучести кадров в этом сезоне. Его показатель текучести кадров в 10,9 % — это самый высокий показатель с сезона 2015–16 годов по данным Cleaning the Glass.

Опора CJ McCollum : Более 2,5 передач (+130 на 888sport)

«Пистонс» дали обратный эффект

«Детройт Пистонс» забыли этот сезон. Мало того, что они потеряли краеугольный камень франшизы Кейда Каннингема в начале года из-за затянувшейся проблемы с голенью, но команда, которая, по прогнозам некоторых, должна была стремиться к месту для игры, теперь вынуждена закончить сезон с гораздо худшим результатом. рекорд в НБА.

С другой стороны, защитник-новичок Джейден Айви провел многообещающую первую кампанию и, похоже, ему суждено получить награды All-Rookie Team, но успех Айви несколько затмил то, насколько плохо сыграл в этом сезоне разыгрывающий Детройта, выбранный на драфте 2020 года Киллиан Хейс.

После того, как Хейс был выбран под седьмым номером в общем зачете, он, естественно, рассматривался как первый кирпичик в эпоху реконструкции, обещанной генеральным директором Детройта Троем Уивером. Травма бедра затруднила оценку его сезона новичка, но сейчас, в 3-м классе, результаты не обнадеживают.

Хотя Хейс стал надежным игроком в обороне, его выбрали из-за потенциального разнообразия его бросков в прыжке. Мягко говоря, прыгун так и не перешел в НБА.

Хейс был одним из худших стрелков с периметра в НБА на протяжении всей своей карьеры, и его недавний отрезок был не лучше. У Хейса ужасающие 44,6% точных попаданий за год, а также 27,3% из центра города.

За свои последние 17 игр Киллиан не смог попасть в тройку во всех, кроме шести, и на этом отрезке он бросает значительно ниже 20% из центра города.

Всегда рискованно делать ставки против игрока, который выбьет одну тройку в любой игре, особенно против такого игрока, как Хейс, который получает значительное количество минут, но значительная плюс-денежная ценность здесь для чего-то, что составляет примерно 60% или выше. результат слишком хорош, чтобы отказываться от него.

Опора Киллиана Хейса : Менее 0,5 сделали тройки (+140 на 888sport)

Отчаяние Дончич

«Даллас Маверикс» наконец проявили храбрость в захватывающей победе над «Кингз» в среду вечером. Окажется ли это слишком поздно или слишком поздно, Лука Дончич заявил, что намерен доиграть сезон и стремиться к победе до тех пор, пока у «Мавс» есть какие-либо статистические шансы на выход в плей-офф.

После того, как OKC обыграли Jazz прошлой ночью, шансы НБА на то, что Mavericks выйдут в плей-ин, сильно упали, но у них все еще есть шанс, если Дончич сможет привести свою команду к еще двум победам. Последние две игры «Далласа» пройдут против «Чикаго Буллз» и «Сан-Антонио Спёрс», так что шанс есть.

Пятничная игра против Чикаго — первое препятствие. «Быки» — одна из команд, запертых в плей-офф, и это также команда, нагруженная ветеранами (или игроками с историями травм ветеранов), которые должны сильно склоняться к краже дополнительного отдыха.

Они будут стремиться к любой передышке, которую они могут получить перед началом турнира play-in, так что ожидайте, что скелетная команда незнакомых лиц сразится с Дончичем.

Основная причина сделать ставку на словенского вундеркинда заключается в том, что команды с несовпадающими персонажами постоянно борются с фолами. Дончич в 9-м8-й процентиль за нечестный розыгрыш среди разыгрывающих по версии «Очистка стекла», заработав 10,6 попаданий на линию за игру.

Против разрозненного соперника и сезона на кону я ожидаю от Луки лучшего в пятницу.

Опора Луки Дончича : Более 29,5 баллов (-120 на 888sport)

Скопируйте это в источник вашей страницы, где вы хотите, чтобы статья появилась:

Сегодняшний выбор игроков НБА: сможет ли Лука лидировать в позднем сезоне?

Предоставлено

Шай Гилджес-Александер, Маркелл Фульц среди лучших игроков NBA

NBA

Кредит:

Via Juan Ocampo/Getty Images. На снимке: Шай Гилджеус-Александер № 2 из «Оклахома-Сити Тандер» перемещает мяч во время игры против «Лос-Анджелес Клипперс» 23 марта 2023 года на Crypto.Com Arena в Лос-Анджелесе, Калифорния.

Скачать приложение

У Мунафа Манджи есть реквизиты для двух игроков, готовые для ставок на НБА в четверг вечером.
Он присматривает за Шаем Гилджеусом-Александром и Маркелл Фульц в их матчах.
Найдите его выбор и анализ ниже.

В прошлый четверг сегодня вечером в НБА начнутся игры регулярного сезона, и еще предстоит решить несколько посевов в плей-офф. Сегодня вечером состоится большая игра между «Оклахома-Сити Тандер» и «Юта Джаз», чтобы определить, какая команда получит место в плей-ин турнире Западной конференции. Прочтите реквизиты игроков, связанные с этой игрой и Cavaliers vs. Magic, ниже.

Маркелл Фульц, более 15,5 очков (-110)

Спред	Магия -8,5
Время \| ТВ	19:10 ЕТ \| Билет на Лигу НБА
Бест Лайн	Проект Королей

Если и есть игрок, который возродил свою карьеру и сейчас показывает отличный баскетбол, то это защитник Мэджик Маркелл Фульц. В сезоне Фульц набирает в среднем 14,2 очка за игру и 51,5% бросков с игры. В последних пяти играх Фульц играет еще лучше, набирая в среднем 16 очков за игру и 59 бросков.0,7% с поля.

«Мэджик» будут встречаться с «Кавальерс» несколько ночей подряд, и я ожидаю, что Фульц продолжит с того же места, на котором он остановился прошлой ночью. В игре в среду вечером Фульц набрал 23 очка при бросках 11 из 17 за «Мэджик». Кроме того, Фульц набрал 23+ очка в двух из трех последних игр.

В последнее время у Фульца была большая нагрузка, так как в последних пяти играх он проводит в среднем 30,1 минуты за игру. Я ожидаю еще одного большого выступления сегодня вечером от Фульца, так что возьмите на себя его опору по очкам с 15,5 очками.

Шай-Гилгеус Александр, более 33,5 очков (-111)

Спред	Гром -6,5
Время \| ТВ	21:10 ЕТ \| Билет на Лигу НБА
Бест Лайн	FanDuel

Сегодня вечером «Юта Джаз» и «Оклахома-Сити Тандер» сойдутся в ключевом матче, который повлияет на турнирную таблицу Западной конференции.

Лиллехаммер эстафета женщины 2023 видео: Кубок мира. Эстафета. Женщины

Лыжные гонки — Кубок Мира 2022/2023 — Лиллехаммер. Olympteka.ru

Лыжные гонки
Кубок Мира 2022/2023

Статистика: Лиллехаммер

М	Страна				4	5	6
1	Норвегия	3	3	5	1	3	3
2	Швеция	2	1	1	2	1	2
3	США	1	0	0	1	—	—
4	Германия	0	1	0	—	1	1
5	Италия	0	1	0	—	—	—
6	Финляндия	0	0	0	1	1	—

Лыжные гонки: Кубок Мира 2022/2023

Лахти24-26.03.2023

24.03 женщины, командный спринт, свободный стиль

24.03 мужчины, командный спринт, свободный стиль

25. 03 женщины, спринт, классический стиль

25.03 мужчины, спринт, классический стиль

26.03 женщины, 20 км, масс-старт, классический стиль

26.03 мужчины, 20 км, масс-старт, классический стиль

Таллин21.03.2023

21.03 женщины, спринт, свободный стиль

21.03 мужчины, спринт, свободный стиль

Фалун17-19.03.2023

17.03 женщины, 10 км, классический стиль

17.03 мужчины, 10 км, классический стиль

18.03 женщины, спринт, свободный стиль

18.03 мужчины, спринт, свободный стиль

19.03 смешанная эстафета, 4х5 км

Драммен14.03.2023

14.03 женщины, спринт, классический стиль

14.03 мужчины, спринт, классический стиль

Осло11-12.03.2023

11.03 мужчины, 50 км, масс-старт, свободный стиль

12.03 женщины, 50 км, масс-старт, свободный стиль

Планица21.02/05.03.2023

22.02 женщины, 5 км, свободный стиль

22.02 мужчины, 10 км, свободный стиль

23.02 женщины, спринт, классический стиль

23.02 мужчины, спринт, классический стиль

24. 02 мужчины, 15 км+15 км, скиатлон

25.02 женщины, 7.5 км+7.5 км, скиатлон

26.02 женщины, командный спринт, свободный стиль

26.02 мужчины, командный спринт, свободный стиль

28.02 женщины, 10 км, свободный стиль

01.03 мужчины, 15 км, свободный стиль

02.03 женщины, 4х5 км, эстафета

03.03 мужчины, 4х10 км, эстафета

04.03 женщины, 30 км, масс-старт, классический стиль

05.03 мужчины, 50 км, масс-старт, классический стиль

Тоблах03-05.02.2023

03.02 женщины, спринт, свободный стиль

03.02 мужчины, спринт, свободный стиль

04.02 женщины, 10 км, свободный стиль

04.02 мужчины, 10 км, свободный стиль

05.02 женщины, 4х7.5 км, эстафета

05.02 мужчины, 4х7.5 км, эстафета

Ле Рус27-29.01.2023

27.01 женщины, 10 км, свободный стиль

27.01 мужчины, 10 км, свободный стиль

28.01 женщины, спринт, классический стиль

28.01 мужчины, спринт, классический стиль

29.01 женщины, 20 км, масс-старт, классический стиль

29. 01 мужчины, 20 км, масс-старт, классический стиль

Ливиньо21-22.01.2023

21.01 женщины, спринт, свободный стиль

21.01 мужчины, спринт, свободный стиль

22.01 женщины, командный спринт, свободный стиль

22.01 мужчины, командный спринт, свободный стиль

Тур де Ски31.12.2022/08.01.2023

[ВАЛЬ МЮСТАИР (SUI)]

31.12 женщины, спринт, свободный стиль

31.12 мужчины, спринт, свободный стиль

01.01 женщины, 10 км, масс-старт, классический стиль

01.01 мужчины, 10 км, масс-старт, классический стиль

[ОБЕРСТДОРФ (GER)]

03.01 женщины, 10 км, классический стиль

03.01 мужчины, 10 км, классический стиль

04.01 мужчины, 20 км, гонка преследования (СВ)

04.01 женщины, 20 км, гонка преследования (СВ)

[ВАЛЬ ДИ ФИЕММЕ (ITA)]

06.01 женщины, спринт, классический стиль

06.01 мужчины, спринт, классический стиль

07.01 женщины, 15 км, масс-старт, классический стиль

07.01 мужчины, 15 км, масс-старт, классический стиль

08. 01 женщины, 10 км, масс-старт, свободный стиль

08.01 мужчины, 10 км, масс-старт, свободный стиль

[ЗАЧЁТ ТДС]

08.01 женщины, общий зачёт ТДС

08.01 мужчины, общий зачёт ТДС

Давос17-18.12.2022

17.12 женщины, спринт, свободный стиль

17.12 мужчины, спринт, свободный стиль

18.12 женщины, 20 км, свободный стиль

18.12 мужчины, 20 км, свободный стиль

Бейтостолен09-11.12.2022

09.12 женщины, спринт, классический стиль

09.12 мужчины, спринт, классический стиль

10.12 женщины, 10 км, классический стиль

10.12 мужчины, 10 км, классический стиль

11.12 смешанная эстафета, 4х5 км

Лиллехаммер02-04.12.2022

02.12 женщины, 10 км, свободный стиль

02.12 мужчины, 10 км, свободный стиль

03.12 женщины, спринт, свободный стиль

03.12 мужчины, спринт, свободный стиль

04.12 женщины, 20 км, масс-старт, классический стиль

04.12 мужчины, 20 км, масс-старт, классический стиль

Рука25-27. 11.2022

25.11 женщины, спринт, классический стиль

25.11 мужчины, спринт, классический стиль

26.11 женщины, 10 км, классический стиль

26.11 мужчины, 10 км, классический стиль

27.11 женщины, 20 км, гонка преследования (СВ)

27.11 мужчины, 20 км, гонка преследования (СВ)

Лыжные гонки — Кубок Мира 2022/2023 — Лиллехаммер — женщины, 20 км, масс-старт, классический стиль. Olympteka.ru

Дата проведения соревнований: 4 декабря 2022 года

Начало соревнований: 12:45 (мск)

04.12.2022. Кубок мира 2022/2023 по лыжным гонкам, Лиллехаммер: призёры женского масс-старта на 20 км свободным стилем норвежка Тириль Венг (серебро), шведки Фрида Карлссон (золото) и Эбба Андерссон (бронза)

Финальное положение

Имена спортсменов даны в английском написании (латиницей). Если у Вас включен автоперевод в браузере, то имена при их транслитерации (переводе) и соответствие имен спортсменов представляемым ими странам могут отображаться некорректно.

М	Bib	Спортсмены	Страна	Результат
1	3	KARLSSON Frida	Швеция	53:51.9
2	1	WENG Tiril Udnes	Норвегия	53:52.5	+0.6
3	2	ANDERSSON Ebba	Швеция	53:53.1	+1.2
4	10	PARMAKOSKI Krista	Финляндия	53:54.8	+2.9
5	12	NISKANEN Kerttu	Финляндия	53:55.4	+3.5
6	13	ILAR Moa	Швеция	53:56.0	+4.1
7	5	HENNIG Katharina	Германия	53:56.2	+4.3
8	6	KALVAA Anne Kjersti	Норвегия	53:57. 1	+5.2
9	7	DIGGINS Jessie	США	53:57.4	+5.5
10	4	WENG Heidi	Норвегия	53:59.1	+7.2
11	11	OESTBERG Ingvild Flugstad	Норвегия	53:59.6	+7.7
12	29	ISHIDA Masako	Япония	53:59.9	+8.0
13	32	STEWART-JONES Katherine	Канада	54:02.1	+10.2
14	30	SVENDSEN Anna	Норвегия	54:03.5	+11.6
15	31	RIBOM Emma	Швеция	54:06.2	+14.3
16	23	AMUNDSEN Hedda Oestberg	Норвегия	54:06. 9	+15.0
17	9	CARL Victoria	Германия	54:17.8	+25.9
18	24	KYLLOENEN Anne	Финляндия	54:21.9	+30.0
19	16	STADLOBER Teresa	Австрия	54:37.0	+45.1
20	45	DAHLQVIST Maja	Швеция	55:15.7	+1:23.8
21	46	DYVIK Anna	Швеция	55:17.8	+1:25.9
22	48	LYLYNPERA Katri	Финляндия	55:17.8	+1:25.9
23	18	FAEHNDRICH Nadine	Швейцария	55:18.1	+1:26.2
24	44	GIMMLER Laura	Германия	55:20. 4	+1:28.5
25	33	EIDUKA Patricija	Латвия	55:20.9	+1:29.0
26	15	FOSSESHOLM Helene Marie	Норвегия	55:21.6	+1:29.7
27	36	GANZ Caterina	Италия	55:23.7	+1:31.8
28	17	CLAUDEL Delphine	Франция	55:23.9	+1:32.0
29	34	FOSNAES Kristin Austgulen	Норвегия	55:26.0	+1:34.1
30	52	UREVC Eva	Словения	55:27.1	+1:35.2
31	47	COMARELLA Anna	Италия	55:28.0	+1:36.1
32	20	BERGANE Margrethe	Норвегия	55:33. 6	+1:41.7
33	28	LOHMANN Lisa	Германия	56:43.5	+2:51.6
34	26	JANATOVA Katerina	Чехия	56:44.0	+2:52.1
35	42	MARCISZ Izabela	Польша	56:44.3	+2:52.4
36	25	SONNESYN Alayna	США	56:44.6	+2:52.7
37	53	NIEMELA Hilla	Финляндия	56:46.0	+2:54.1
38	39	FOEYEN Sigrid Leseth	Норвегия	56:46.9	+2:55.0
39	21	LAUKLI Sophia	США	56:52.1	+3:00.2
40	38	DRIVENES Julie Bjervig	Норвегия	57:25. 0	+3:33.1
41	27	PIIPPO Eveliina	Финляндия	57:34.1	+3:42.2
42	41	KAASIKU Keidy	Эстония	57:51.5	+3:59.6
43	56	BOUFFARD-NESBITT Olivia	Канада	57:58.7	+4:06.8
44	19	KERN Julia	США	58:35.0	+4:43.1
45	59	BERANOVA Tereza	Чехия	58:57.8	+5:05.9
46	43	DOLCI Flora	Франция	59:02.8	+5:10.9
47	55	MANDELJC Anja	Словения	59:06.5	+5:14.6
48	37	SHALYGINA Kseniya	Казахстан	59:30. 0	+5:38.1
49	35	KODAMA Miki	Япония	1:00:41.6	+6:49.7
50	54	RYAZHKO Darya	Казахстан	1:01:06.2	+7:14.3
51	58	LIE Ellen Soehol	Австралия	1:02:05.9	+8:14.0
52	49	LEE Eui Jin	Корея	1:03:07.2	+9:15.3
53	57	CRIDLAND Phoebe	Австралия	1:03:07.5	+9:15.6
dns	50	ILIC Anja	Сербия	DNS
dns	22	MCCABE Novie	США	DNS
dns	14	BRENNAN Rosie	США	DNS
dnf	51	STEPASHKINA Nadezhda	Казахстан	DNF
dnf	40	BEATTY Dahria	Канада	DNF
dnf	8	THEODORSEN Silje	Норвегия	DNF

Последние результаты

16. 04.2023 — Чемпионат России 2023, Тюмень: мужчины, 70 км, масс-старт, свободный стиль

15.04.2023 — Чемпионат России 2023, Тюмень: женщины, 50 км, масс-старт, свободный стиль

09.04.2023 — Кубок России 2022/2023, Кировск: мужчины, зачет мини-тура

09.04.2023 — Кубок России 2022/2023, Кировск: женщины, зачет мини-тура

09.04.2023 — Кубок России 2022/2023, Кировск: мужчины, 15 км, гонка преследования

09.04.2023 — Кубок России 2022/2023, Кировск: женщины, 10 км, гонка преследования

Дополнительная информация

Лыжные гонки

Страны-лидеры					Σ
1.	Норвегия	52	43	34	129
2.	Швеция	32	27	25	84
3.	СССР	25	22	21	68

Лыжные гонки на Олимпиаде-2022

Справка по теме

Справка
Календарь
Рез-ты команд

Лыжные гонки
Кубок Мира 2022/2023

Статистика: Лиллехаммер

М	Страна				4	5	6
1	Норвегия	3	3	5	1	3	3
2	Швеция	2	1	1	2	1	2
3	США	1	0	0	1	—	—
4	Германия	0	1	0	—	1	1
5	Италия	0	1	0	—	—	—
6	Финляндия	0	0	0	1	1	—

Лыжные гонки: Кубок Мира 2022/2023

Лахти24-26. 03.2023

24.03 женщины, командный спринт, свободный стиль

24.03 мужчины, командный спринт, свободный стиль

25.03 женщины, спринт, классический стиль

25.03 мужчины, спринт, классический стиль

26.03 женщины, 20 км, масс-старт, классический стиль

26.03 мужчины, 20 км, масс-старт, классический стиль

Таллин21.03.2023

21.03 женщины, спринт, свободный стиль

21.03 мужчины, спринт, свободный стиль

Фалун17-19.03.2023

17.03 женщины, 10 км, классический стиль

17.03 мужчины, 10 км, классический стиль

18.03 женщины, спринт, свободный стиль

18.03 мужчины, спринт, свободный стиль

19.03 смешанная эстафета, 4х5 км

Драммен14.03.2023

14.03 женщины, спринт, классический стиль

14.03 мужчины, спринт, классический стиль

Осло11-12.03.2023

11.03 мужчины, 50 км, масс-старт, свободный стиль

12.03 женщины, 50 км, масс-старт, свободный стиль

Планица21.02/05.03.2023

22.02 женщины, 5 км, свободный стиль

22. 02 мужчины, 10 км, свободный стиль

23.02 женщины, спринт, классический стиль

23.02 мужчины, спринт, классический стиль

24.02 мужчины, 15 км+15 км, скиатлон

25.02 женщины, 7.5 км+7.5 км, скиатлон

26.02 женщины, командный спринт, свободный стиль

26.02 мужчины, командный спринт, свободный стиль

28.02 женщины, 10 км, свободный стиль

01.03 мужчины, 15 км, свободный стиль

02.03 женщины, 4х5 км, эстафета

03.03 мужчины, 4х10 км, эстафета

04.03 женщины, 30 км, масс-старт, классический стиль

05.03 мужчины, 50 км, масс-старт, классический стиль

Тоблах03-05.02.2023

03.02 женщины, спринт, свободный стиль

03.02 мужчины, спринт, свободный стиль

04.02 женщины, 10 км, свободный стиль

04.02 мужчины, 10 км, свободный стиль

05.02 женщины, 4х7.5 км, эстафета

05.02 мужчины, 4х7.5 км, эстафета

Ле Рус27-29.01.2023

27.01 женщины, 10 км, свободный стиль

27.01 мужчины, 10 км, свободный стиль

28. 01 женщины, спринт, классический стиль

28.01 мужчины, спринт, классический стиль

29.01 женщины, 20 км, масс-старт, классический стиль

29.01 мужчины, 20 км, масс-старт, классический стиль

Ливиньо21-22.01.2023

21.01 женщины, спринт, свободный стиль

21.01 мужчины, спринт, свободный стиль

22.01 женщины, командный спринт, свободный стиль

22.01 мужчины, командный спринт, свободный стиль

Тур де Ски31.12.2022/08.01.2023

[ВАЛЬ МЮСТАИР (SUI)]

31.12 женщины, спринт, свободный стиль

31.12 мужчины, спринт, свободный стиль

01.01 женщины, 10 км, масс-старт, классический стиль

01.01 мужчины, 10 км, масс-старт, классический стиль

[ОБЕРСТДОРФ (GER)]

03.01 женщины, 10 км, классический стиль

03.01 мужчины, 10 км, классический стиль

04.01 мужчины, 20 км, гонка преследования (СВ)

04.01 женщины, 20 км, гонка преследования (СВ)

[ВАЛЬ ДИ ФИЕММЕ (ITA)]

06.01 женщины, спринт, классический стиль

06. 01 мужчины, спринт, классический стиль

07.01 женщины, 15 км, масс-старт, классический стиль

07.01 мужчины, 15 км, масс-старт, классический стиль

08.01 женщины, 10 км, масс-старт, свободный стиль

08.01 мужчины, 10 км, масс-старт, свободный стиль

[ЗАЧЁТ ТДС]

08.01 женщины, общий зачёт ТДС

08.01 мужчины, общий зачёт ТДС

Давос17-18.12.2022

17.12 женщины, спринт, свободный стиль

17.12 мужчины, спринт, свободный стиль

18.12 женщины, 20 км, свободный стиль

18.12 мужчины, 20 км, свободный стиль

Бейтостолен09-11.12.2022

09.12 женщины, спринт, классический стиль

09.12 мужчины, спринт, классический стиль

10.12 женщины, 10 км, классический стиль

10.12 мужчины, 10 км, классический стиль

11.12 смешанная эстафета, 4х5 км

Лиллехаммер02-04.12.2022

02.12 женщины, 10 км, свободный стиль

02.12 мужчины, 10 км, свободный стиль

03.12 женщины, спринт, свободный стиль

03.12 мужчины, спринт, свободный стиль

04. 12женщины, 20 км, масс-старт, классический стиль

04.12 мужчины, 20 км, масс-старт, классический стиль

Рука25-27.11.2022

25.11 женщины, спринт, классический стиль

25.11 мужчины, спринт, классический стиль

26.11 женщины, 10 км, классический стиль

26.11 мужчины, 10 км, классический стиль

27.11 женщины, 20 км, гонка преследования (СВ)

27.11 мужчины, 20 км, гонка преследования (СВ)

Лыжные гонки: Кубок Мира 2022/2023

ВИДЕО

	16.04.2023. Чемпионат России 2023 по лыжным гонкам, Мончегорск: мужчины, масс-старт 70 км, свободный стиль
	15.04.2023. Чемпионат России 2023 по лыжным гонкам, Апатиты: женщины, масс-старт 50 км, свободный стиль
	7 — 8 апреля, 2023. Лыжные гонки. X Югорский марафон. Трансляция
	26.03.2023. Кубок мира 2022/2023 по лыжным гонкам, Лахти: мужчины, масс-старт 20 км. Онлайн-трансляция
	26.03.2023. Кубок мира 2022/2023 по лыжным гонкам, Лахти: женщины, масс-старт 20 км. Онлайн-трансляция

Рейтинги, зачёты

Лыжные гонки: Кубок Мира 2022/2023

Общий зачёт: мужчины на 26-03-2023

М		НОК	Очки
1	KLAEBO Johannes Hoesflot	Норвегия	2715
2	GOLBERG Paal	Норвегия	2243
3	PELLEGRINO Federico	Италия	1635
4	KRUEGER Simen Hegstad	Норвегия	1281
5	TOENSETH Didrik	Норвегия	1269
6	HOLUND Hans Christer	Норвегия	1218
7	HALFVARSSON Calle	Швеция	1133
8	OGDEN Ben	США	1118
9	NOVAK Michal	Чехия	1002
10	VALNES Erik	Норвегия	967

Общий зачёт: женщины на 26-03-2023

М		НОК	Очки
1	WENG Tiril Udnes	Норвегия	2029
2	DIGGINS Jessie	США	1867
3	NISKANEN Kerttu	Финляндия	1840
4	BRENNAN Rosie	США	1546
5	FAEHNDRICH Nadine	Швейцария	1414
6	KARLSSON Frida	Швеция	1365
7	HENNIG Katharina	Германия	1326
8	DAHLQVIST Maja	Швеция	1236
9	WENG Lotta Udnes	Норвегия	1176
10	WENG Heidi	Норвегия	1139

Лиллехаммер, женская классическая гонка на 20 км (с видео): Фрида Карлссон побеждает, Диггинс 9-е место в узком поле

Поиск

Дата:

4 декабря 2022 г.

Гонка: Классический женский 20-километровый масс-старт, Лиллехаммер, Норвегия

Есть встроенное видео, которое можно посмотреть? Да, но наслаждайтесь, пока можете, так как я получаю сообщения о том, что уведомления об удалении были (небезосновательно) отправлены на YouTube на том основании, что эти видео нарушают авторские права. Но пока попробуйте это (Диггинс сегодня не выиграл, миниатюра принадлежит другой расе):

Что произошло в начале гонки: Через секунду я получу полный или, по крайней мере, более длинный отчет о гонке.

(TLDR: Огромная группа лыжников ехала вместе впереди практически всю гонку, и ни один из ведущих соперников не смог добиться значительного отрыва на скользкой, относительно легкой трассе. Фрида Карлссон заняла сильную позицию ближе к концу последнего круга. и «оторвалась» на подходе к стадиону, выиграв гонку на 0,6 секунды у Тирил Уднес Венг, идущей второй. Джесси Диггинс была 9м, отставая на 5,5 секунды, и лидируя в гонке с четырьмя американками. Все шестнадцать лучших женщин финишировали с разницей в 15 секунд.)

Но сначала, пожалуйста, потерпите со мной краткий урок математики и взгляните на сертификаты омологации для некоторых из различных курсов высокого уровня, используемых в обширном Лиллехаммере. Олимпийский парк.

(Омологация — это процесс проверки того, что гонки, используемые для соревнований, санкционированных FIS, соответствуют многочисленным требованиям к техническим характеристикам, таким как ширина, общий набор высоты и расположение холмов на трассе. Требования, как правило, направлены на обеспечение того, чтобы трасса как безопасно, так и достаточно сложно. Некоторое время назад FasterSkier опубликовал здесь прекрасное подробное описание процесса омологации. )

Вот выдержка из сертификата омологации трассы, которая, вероятно, использовалась бы для коньковых этапов, составляющих вторую половину сегодняшнего скиатлона, если бы снежные условия позволили провести гонку как 20-километровый скиатлон (первые 10 км в классика, вторые 10 км в скейтборде), как и планировалось изначально.

Скриншот из сертификата омологации FIS

А вот соответствующая выдержка из сертификата омологации единственной трассы, которая использовалась сегодня, на ставшей классической 20-километровой трассе, состоявшейся из шести кругов 3,3-километровой трассы:

Скриншот из сертификата омологации FIS

Первый из них, предполагаемый маршрут, имеет здоровый 64-метровый набор высоты А (основной набор высоты) в середине трассы и три набора высоты В (второстепенные пути подъема), которые получают 27, 25 и 14 метров соответственно. Он имеет 156 метров общего набора высоты за круг и, по математике, 40,5 метров набора высоты на километр. Это немного выше верхнего предела условного диапазона скороподъемности на омологированной трассе, 32–40 м/км.

Второй из них, фактически используемый курс, имеет более спокойный 33-метровый набор высоты А и три набора высоты В с набором высоты 10, 19, и 19 метров. У него 109 метров общего набора высоты за круг и, по моим подсчетам, 31,3 метра набора высоты на километр. Это немного ниже нижней границы условного диапазона скороподъемности на омологированной трассе, 32–40 м/км.

Я не хочу высасывать всю радость из спорта с помощью каких-то бескровных математических задач, и никто не винит организаторов гонок в том, что они делают все возможное с доступной местностью и снежными условиями, но математика может помочь вам количественно оценить то, что вы видели своими глазами, если смотрели гонку: при таком уровне спорта такой трассы, в день с относительно мягким снегом и погодными условиями, было просто недостаточно, чтобы создать значительное разделение между полем мира и спортсмены класса. Мы видели это в пятничной гонке на 10 км, когда 23-е место отставало от первого на минуту. И мы видели это сегодня, когда 16-е место было всего в 15 секундах от первого.

Итак, вернемся к гонке. Спортсмены вышли из сравнительно узкого «запасного» стадиона тремя длинными рядами. Условия были благоприятными. После первого круга Эбба Андерссон лидировал, Диггинс лидировал на 11-м месте, а 15-е место отставало от первого на 2,0 секунды. После второго круга Андерссон лидировал, Диггинс лидировал на пятом месте, а 15-е место отставало на целых 4,7 секунды. На полпути: Моа Илар лидирует, Диггинс лидирует на 13-м и 15-м местах с отставанием от первого на 3,1 секунды.

Я мог бы продолжить, но вы поняли: беговая дорожка + спортсмены мирового класса = небольшая разница.

Начиная с шестого и последнего круга (в реальном времени: Фрида Карлссон первая, Джесси Диггинс 13-я, 15-е место с отставанием в 7 секунд), Карлссон атаковал. Это был смелый шаг, но он также не привел к серьезному разделению. Действительно, вот женский отрыв на старте последнего круга:

Фото: скриншот из трансляции

А вот женский отрыв ближе к концу последнего круга, меньше 90 секунд до финиша:

Фото: скриншот из трансляции

Корпорация хочет, чтобы вы как бы нашли разницу между этими двумя фотографиями.

Катарина Хенниг из Германии имела все шансы подорвать скандинавскую гегемонию на фронте, но сломала шест в поразительно несвоевременный момент, когда елочкой поднималась на последний подъем к стадиону, и потеряла контакт при получении замена. Фрида Карлссон из Швеции лидировала и сохранила лидерство, удержав быстро закрывающуюся Тириль Уднес Венг из Норвегии (+0,6 секунды назад). Эбба Андерссон из Швеции стал третьим (+1,2).

Диггинс финишировал девятым, отстав на 5,5 секунды. Перейдите ко второму слайду в этом посте и нажмите «play», чтобы посмотреть финиш гонки.

Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный XC Skiing Warriors (@xcswarriors)

Что еще произошло с американцами: Алайна Соннесын была 36-й, чуть менее 3 минут назад. София Лаукли была 39-й, отстав от нее чуть более чем на 3 минуты. Юлия Керн была 44-й с отставанием 4:43. Рози Бреннан была неудачной DNS из-за болезни в третьей гонке подряд, и сегодня к ней присоединилась Нови МакКейб.

О чем сегодня думают спортсмены? Отличный вопрос. Вот несколько ответов. Джесси Диггинс (@jessiediggins) гонка, это довольно ясно, что это был очень хаотичный день там. Я имею в виду, это был именно тот курс, который объединяет вещи. Я думаю, что было несколько попыток его разбить. И все продолжали возвращаться вместе на этом длинном извилистом спуске.

«Знаю, что я пытался ехать очень спокойно и плавно на подъеме. Я был очень доволен своими лыжами, у меня было хорошее сцепление, что действительно важно для меня. И поэтому я чувствовал, что могу оставаться спокойным, зная, что в конце все вернется на круги своя.

«Если бы я мог сделать это снова, я бы точно по-другому настроился на этот финал, знаете, 300, 400 метров. Я не очень доволен этим. И это нормально; это была возможность обучения. И я знаю, что я не единственный, кто чувствует себя немного загнанным в угол и наступил на него. Так что это не уникально для меня.

«Но в целом я доволен своим телом и своей физической формой; У меня всегда есть вещи, над которыми я хочу работать. Так что у меня всегда есть возможности для обучения. И я определенно извлек из этого некоторые уроки, которые хочу применить к следующей классической гонке, которая пройдет в Бейтостолене на следующих выходных».

Диггинс добавила, что с нетерпением ждет качественного катания на лыжах в районе Бейтостолен. Она также отметила, намекая на недавнее расписание гонок: «Это немного похоже на своего рода Тур де Ски, потому что это было шесть гонок за две недели и два дня подготовки к гонкам. Поэтому я думаю, что очень важно попытаться найти хороший баланс между отдыхом и восстановлением, гонками и тренировками». Диггинс отметила, что надеется проехать по этой линии как можно лучше.

Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация, опубликованная Юлией Керн (@juliakernski)

Вот Джулия Керн в сообщении Nordic Insights:

На вопрос о сильном аспекте дня: «Когда я Я устал, сегодня я сосредоточился на своей технике. Я попытался выпрямиться и уложиться в гусеницы вверх по большому холму. Это была хорошая практика для более крутого шага».

Когда ее спросили, как она справляется с многократными трехдневными гоночными уик-эндами и высокой нагрузкой: «Мой общий подход к периоду 1 — много гоняться, потому что я обычно гоняю, чтобы набрать форму. С этим приходят некоторые взлеты и падения в начале сезона, когда я строю свою гоночную форму и, возможно, немного утомляюсь от стольких гонок. Тем не менее, я всегда оцениваю каждый старт, чтобы убедиться, что он по-прежнему кажется разумным решением. Недели пролетели здесь с таким количеством гонок, мы участвуем в гонках в пятницу, субботу и воскресенье, понедельник — день путешествия, а затем у нас есть только тренировки во вторник и среду, прежде чем мы уже готовимся к гонке в четверг!»

Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Аланой Соннесин (@asonnesyn)

топ-30:

«Очередной день стучал в дверь топ-30. Сегодня чувствовал себя хорошо, особенно первые два круга. Я пошел подавать и просто потерял концентрацию на одну секунду, но этого было достаточно, чтобы потерять лидерство и больше не смог попасть на драфт.

«Тело определенно чувствует все гонки, но я делаю все возможное, чтобы восстанавливаться каждый день/неделю и готовиться к следующему усилию».

Что дальше? После трех уик-эндов подряд перед началом сезона некоторые спортсмены приняли участие в шести гонках за десять дней. В следующий уик-энд повторится то же самое, когда Кубок мира пройдет в нескольких часах езды на запад, в деревенский городок Бейтостолен; гонки возобновятся в пятницу классическим спринтом. В субботу будет классический интервальный старт на 10 км. В воскресенье состоится вторая в истории смешанная эстафета 4 х 5 км, в которой США до сих пор не проиграли в соревнованиях Кубка мира.

Результаты

— Gavin Kentch

Хотели бы вы читать больше статей, подобных этой? Вам нравится слышать от нескольких спортсменов об их гонке? Хотели бы вы помочь покрыть расходы сайта, связанные с отправкой Гэвина в личные отчетные поездки в Хоутон и Уистлер для граждан США и юниоров мира? Узнайте больше о нашем GoFundMe (положения и условия: мы жертвуем все, что превышает фактические расходы, обратно в NNF), и рассмотрите возможность пожертвования, здесь . Вы могли заметить, что в настоящее время на этом сайте нет рекламы; ваша поддержка действительно имеет огромное значение для финансовой жизнеспособности этого стартап-сайта. Спасибо за внимание.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Поделиться постом:

Больше нравится

Похожие

%d блоггерам нравится это:

кросс-кантри | Лыжи и сноуборд США

Автор Leann Bentley

27 марта 2023

Хейли Свирбул катается на лыжах в гонке на зимних Олимпийских играх в Пекине. (@ryansmediax)

Хейли Свирбул из сборной США по лыжным гонкам готова попрощаться с лыжными гонками Кубка мира. Олимпийка 2022 года официально объявила о своем уходе из гонок Кубка мира через несколько часов после пересечения финишной черты в финале Кубка мира 2022-23 годов в Лахти, Финляндия.

24-летняя Свирбул, уроженка Эль-Джебеля, штат Колорадо, много лет входила в сборную США по лыжным гонкам, представляла свою страну на двух чемпионатах мира и была членом сборной США в Пекине на Зимних Олимпийских играх 2022 года. Она постоянно участвовала в Кубке мира на протяжении последних нескольких лет, начав с 64 гонок, войдя в десятку лучших в четырех и заняв третье место на подиуме индивидуального забега на 10 км в Давосе в 2020 году. Теперь Хейли делает шаг в сторону от трассы Кубка мира и с нетерпением ждет начала своей следующей главы.

Свирбул рос мальчишкой-горцем. Ее детство в Долине Роуринг-Форк в Аспене было наполнено гулянием по близлежащим вершинам, катанием на горном велосипеде со своей семьей и катанием на горных лыжах по курортам. Оглядываясь назад, если бы вы спросили ее, когда она была маленькой, станет ли она профессиональной лыжницей по пересеченной местности, она, возможно, отмахнулась бы от этого вопроса. «Мои ранние воспоминания о катании на беговых лыжах включают в себя то, как я замерзала и сдерживала слезы, уныло брела по лыжной трассе, пока мой папа тренировался», — сказала она.

Лишь позже беговые лыжи стали частью ее жизни, отчасти благодаря ее брату Кигану Свирбулу. Киган, теперь профессиональный гонщик на шоссейных велосипедах, решил, что, чтобы оставаться в форме к велосипедному сезону, ему нужны постоянные кросс-тренировки; катание на беговых лыжах. Сплоченный дуэт сделал этот новый шаг вместе, а остальное уже история.

Хейли начинала в лыжном и сноуборд-клубе Аспен-Вэлли, пока в 2016 году не уехала в колледж, катаясь на лыжах в лыжной команде Университета Аляски в Анкоридже. Добившись большого успеха в колледже, Хейли затем тренировалась и соревновалась с клубной командой Тихоокеанского университета Аляски (APU). Там у нее были прорывные результаты, особенно на чемпионате мира среди юниоров 2017 года в Солодер-Холлоу, штат Юта, где она, Кэтрин Огден, Джулия Керн и Ханна Халворсен выиграли первую в истории США медаль на чемпионате мира среди юниоров, и с этого момента она только росла.

В течение следующих нескольких лет она добивалась результатов; в 2018 году она вернулась на чемпионат мира среди юниоров и выиграла индивидуальную серебряную медаль в классическом забеге на 5 км и бронзу в скиатлоне. Благодаря национальным чемпионатам США, SuperTours, Nor-Am Cups и FIS, Хейли одержала более 15 побед.

Затем последовал следующий шаг. В 2019 году ее официально призвали в сборную США по лыжным гонкам, где теперь она будет участвовать в высшей спортивной арене — Кубке мира.

«Хейли была силой природы с тех пор, как она ворвалась на сцену в возрасте до 20 лет и начала творить историю США, завоевав две индивидуальные медали на чемпионате мира среди юниоров, — сказал Крис Гровер, директор программы по кроссу в США. «Прибыв на Кубок мира, она продемонстрировала, что она сильна в каждой дисциплине и в обеих техниках. У нее есть индивидуальный подиум Кубка мира, и она сыграла ключевую роль в обеспечении подиума женской эстафеты Кубка мира в этом сезоне в Тоблахе. Она была неотъемлемой частью нашего мира. Чемпионаты и олимпийская сборная за прошлый четверной. Помимо результатов, она была в сердце сборной США, невероятный товарищ по команде, а также заботливый и душевный друг для всех нас. Нам всем будет ее не хватать, но мы также знаем, что она будет большая часть нашего сообщества на всю жизнь».

«Положительное влияние Хейли выходит далеко за рамки лыжных трасс. Ее доброта и забота влияют на ее товарищей по команде, тренеров, конкурентов и болельщиков во всем мире», — сказала Кристен Борн, тренер сборной США по лыжным гонкам. «Она следует своему сердцу и показывает нам всем важность этого. Я не сомневаюсь, что Хейли продолжит продвигать беговые лыжи и влиять на следующее поколение и дальше».

Помимо катания на лыжах, Хейли активно участвует в общественной жизни, которая помогла ей сформироваться. Как действующий член правления Ассоциации тренеров по лыжным гонкам среди женщин, Хейли изо дня в день работает над созданием сети сотрудничества для поощрения удержания женщин-тренеров в отрасли. У нее также есть степень бакалавра в области гражданского строительства, и прошлым летом она работала полный рабочий день инженером.

«Нам будет сразу же не хватать Хейли как спортсменки, которая привнесла в нашу команду много индивидуальности, — сказал Мэтт Уиткомб, главный тренер сборной США по лыжным гонкам. «Хотя она была очень успешным гонщиком, она не просто была мотивирована победой, ей нужно было много работать, чтобы найти цель и смысл в каждом дне. Этот стиль мотивации и то, как Хейли всегда открыто делилась со своими тренерами и товарищами по команде, научили меня тому, как стать лучшим тренером. Она помогла всем вокруг стать лучше, и мне будет этого не хватать, и я с нетерпением жду, когда она привнесет эту замечательную личность в свою следующую команду. Спасибо, Хейли!»

«Учитывая, что конец моей карьеры на чемпионате мира не за горами, легко понять, насколько я ценю эту команду, — сказал Свирбул. «Для меня было бы невозможно участвовать в Кубке мира и преследовать большие мечты без поддержки лыжной команды США, и я всегда буду благодарен за это».

Выход на пенсию не означает, что Свирбул никогда больше не зашнурует свои гоночные ботинки Madshus и не наденет лыжи. Она по-прежнему планирует участвовать в гонках, соревноваться на высоком уровне в штатах и тренироваться в спорте, который сформировал «ядро моей личности за последние 15 лет». Она может закрывать одну главу, но взволнованно открывает следующую. «Я решил обрести покой в лыжном спорте в этом сезоне после нескольких трудных лет между Covid и олимпийским циклом, и я могу искренне сказать, что люблю кататься на лыжах больше, чем когда-либо, — я просто готов полюбить катание на лыжах в новом далеко за пределами гонок Кубка мира», — сказал Свирбул. «В конце концов, мне уже сделали лучший подарок: пожизненную любовь к спорту».

Поздравляем с победой на чемпионате мира, Хейли! Мы так взволнованы, чтобы увидеть, что принесет следующая глава.

Автор Линн Бентли

26 марта 2023

(слева направо) Рози Бреннан, Сэмми Смит, Джесси Диггинс, Джулия Керн и Нови МакКейб держат Хейли Свирбул на финише классического забега на 20 км. (НордикФокус).

Сезон Кубка мира 2022/23 завершился в Лахти, Финляндия, классической гонкой на 20 км. Это был еще один исторический день для сборной США по лыжным гонкам: Бен Огден завоевал зеленую майку U23, Джесси Диггинс заняла второе место в общем зачете Кубка мира FIS по лыжным гонкам и в дистанционных гонках, Рози Бреннан заняла четвертое место в общем зачете и шестое в общем зачете. расстояние и команда, занявшая четвертое место в Кубке Наций.

31 гонка Кубка мира спустя классическая гонка на 20 км завершила программу сезона 2022-23. В стиле масс-старта большое поле как для мужчин, так и для женщин приняло участие в трассе из четырех кругов с техническими спусками и длинными подъемами. Среди женщин в стартовом списке были Диггинс, Джулия Керн, Бреннан, Хейли Свирбул, Сэмми Смит и Нови МакКейб, а мужчин США представляли Зак Кеттерсон, Гас Шумахер, Скотт Паттерсон, Люк Джагер и Огден. Окончательные результаты показали, что Диггинс занял 22-е место, Бреннан — 23-е, Маккейб — 25-е, Свирбул — 26-е, Керн — 38-е, Смит — 48-е. Среди мужчин Огден был 18-м, Кеттерсон 28-м, Джагер 33-м, Шумахер 40-м и Паттерсон 50-м.

На финише был триумф: триумф пересечения финишной черты и триумф финиша в последней гонке сезона. Когда спортсмены пересекли линию, они сделали что-то нетипичное — они остались, чтобы обнять друг друга, поболеть за своих товарищей по команде, сделать фотографии и, конечно же, брызгать шампанским. Энергия в финишном загоне была наэлектризована — сезон закончился, и было что отпраздновать.

Этот день был отмечен тем, что Диггинс занял второе место в общем зачете FIS Cross Country и второе место в общем зачете дистанций. Компания Diggins третий год подряд входит в тройку лучших в общем зачете. «Я действительно горжусь этим, — сказал Диггинс. «Это говорит о действительно невероятной поддержке со стороны команды — всей удивительной и последовательной тяжелой работе наших тренеров, восковых техников и волонтеров. Я просто очень горжусь годом».

Огден получил зеленую майку U23 как лучший лыжник в возрасте до 23 лет на Кубке мира, присоединившись к элитному классу прошлых победителей и закрепив за собой статус одной из самых влиятельных молодых сил на трассе.

Огден становится нарицательным в мире кросс-кантри. По мере прохождения каждой гонки всегда появляются истории о том, как «Бенни-О» поднялся на один уровень выше, еще больше увеличил скорость или пробовал что-то новое в спринтах. Выигрыш зеленой майки U23 является свидетельством постоянства и скорости в дистанционных, спринтерских и многодневных гонках на протяжении всего сезона. Огден начал зажигать в Драммене, Норвегия. С тех пор это было частью его униформы, и сегодня он забрал ее навсегда.

Огден покидает трассу с одним из лучших сезонов в истории для американского лыжника-мужчины за более чем 30 лет, выиграв не только зеленую майку, но и заняв восьмое место в общем зачете Кубка мира FIS.

Рози Бреннан также провела невероятный сезон, войдя во многие топ-10 и стабильно выступая почти во всех гонках Кубка мира, заняв четвертое место в общем зачете. «Конечно, горько быть четвертым (в целом), но, надеюсь, это может стать отражением того, что нужно сделать лучше и вернуться сильнее в следующем году!» — сказал Бреннан. «Было очень приятно найти последовательность в этом году и развить ее. В основном, я очень взволнован, увидев, как Бен выиграл зеленую майку! Это было потрясающе наблюдать. У нас определенно есть сильная группа мужчин и женщин, и так здорово видеть. Это также было большим стимулом для того, чтобы эти хорошие результаты сохранялись и чтобы США всегда были конкурентоспособными!»

Сезон 2022-2023 годов подходит к концу, и это был год многих достижений для сборной США по кроссу. Бесчисленное количество попаданий в топ-10, несколько подиумов, две медали чемпионатов мира, старты Кубка мира некоторыми молодыми звездами США и катание на лыжах на лыжных трассах по всему миру. Теперь команда проведет последнюю ночь в Европе, прежде чем отправиться домой впервые с ноября.

РЕЗУЛЬТАТЫ
Мужчины
Женщины

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Мужчины
Женщины
Кубок Наций

Автор Линн Бентли

25 марта 2023

Бен Огден прощается с спринтерским сезоном Кубка мира 2022-23. (NordicFocus)

Это был прекрасный день для завершения финального спринта сезона 2022–2023 годов в Лахти, Финляндия. Сборная США по лыжным гонкам отправила пять спортсменов в топ-30, а Джулия Керн и Бен Огден возглавили команду на 15-м и 13-м местах соответственно.

Условия были далеко не легкими: многие спортсмены изо всех сил пытались найти лучшую трассу, поскольку во второй половине дня снег становился все хуже. Лахти известен своей спринтерской трассой — от крутого подъема до печально известного правого поворота на 180 градусов и длинного рабочего спуска. Это нелегко, и даже лучшие в мире боролись со многими падениями и сломанными шестами в течение дня.

Поскольку на кону стояли хрустальные глобусы в общем спринте, напряжение было высоким по всем направлениям из-за ожесточенных гонок между спортсменами из нескольких стран.

У мужчин норвежец Йоханнес Хёсфлот Клаебо завершил сезон там же, где и начал, — первым. Пересекая линию спринта в последний раз в этом сезоне впереди всех, Клаэбо выиграл еще один спринтерский глобус. Что касается женщин, то шведка Майя Дальквист драматическим образом обеспечила себе место в общем зачете в спринте. В четвертьфинальном заезде ей нужно было занять первое или второе место, чтобы обеспечить себе место в полуфинале, и это стало возможным благодаря шагу ее товарища по команде Моа Илар. На финишном отрезке Дальквист сломала шест, и ее участки хрустального шара уменьшались прямо у нее на глазах, пока ее партнер по команде полностью не остановил ее инерцию и не пропустил Дальквист , чтобы она могла выйти в полуфинал, пересекая линию второй. «Напарник года» прозвучало на весь стадион. Этим ходом Дальквист перешел в полуфинал, затем вышел в финал и закончил спринт четвертым, чего хватило, чтобы завоевать хрустальный глобус FIS в общем зачете спринта 2023 года.

Керн, Диггинс и Бреннан легко вышли в заезды: Диггинс прошел квалификацию на 10-м месте, Керн на 21-м, а Бреннан на 23-м. В заплывах ни одна американка не вышла в полуфинал, а Керн отстала от счастливого проигравшего менее чем на секунду. Диггинс был четвертым, а Бреннан — шестым в их заездах.

«Лично я знал, что во мне много чего есть», — сказал Керн. «В четвертьфинале я отдал все, что у меня было, и застрял в некоторых местах, не совсем находя шестерни или окна, которые мне нужно было найти. Но я был горд тем, как закончил. Я с нетерпением жду завтрашней последней гонки сезона!»

В итоге Диггинс был 15-м, Керн 16-м, а Бреннан 29-м. Победительницей дня стала Кристин Скистад из Норвегии, которая снова потрясла мир кросс-кантри и выиграла классический спринт.

«Это был захватывающий день! Я был очень доволен своей квалификацией», — сказал Диггинс. «Приятно чувствовать, что у меня есть приличная энергия в конце года, потому что, когда дело доходит до конца сезона, то, что у вас есть, это то, что у вас есть! Сегодня я пошел на это и горжусь тем, как я катался на этой трассе. со сложными условиями. Большое спасибо техникам за усердную работу и всем, кто работал над этим курсом, персоналу и команде поддержки. Я очень благодарен за всю работу, которую они проделали, и очень рад закончить этот сезон с одним последним гоняться и отдать все свои силы».

Что касается мужчин, то Огден и Кеттерсон вышли в заезды с их быстрыми квалификационными результатами, Огден был 7-м, а Кеттерсон — 27-м. Огден снова получил зеленую майку U23, что свидетельствует о том, что в настоящее время он является самым быстрым спортсменом U23 на трассе Кубка мира; Огден носил нагрудник большую часть сезона. В заездах Кеттерсон не продвинулся вперед из-за неудачно сломанного шеста, и Огден оказался в похожей ситуации. Он чудом избежал крупной аварии, катапультировав его в лидеры заезда, но финишировал четвертым в своем заезде, не пройдя в полуфинал. Огден закончил день 13-м, Кеттерсон — 28-м.

В целом за сезон Керн финишировала в первой десятке общего рейтинга спринтеров, отметив себя как одну из самых быстрых и стабильных спринтерок в мире, заняв седьмое место. Вместе с Керном Огден продемонстрировал постоянство, закончив спринтерский сезон десятым — это прыжок по сравнению с прошлым сезоном, когда он финишировал 30-м.

Завтра команда примет участие в последней гонке Кубка мира в этом сезоне, классической гонке на 20 км.

РЕЗУЛЬТАТЫ
Женщины
Мужчины

СПРИНТ КОМБИНЕЗОН
Женские
Мужские

Автор Leann Bentley

18 марта 2023

Сэмми Смит участвует в первом четвертьфинальном заезде Кубка мира. (NordicFocus)

В очередной день гонок в Фалуне, Швеция, пятеро американцев вышли в четвертьфинал в спринтерской гонке на коньках. Джесси Диггинс, Рози Бреннан, Джулия Керн и Сэмми Смит вышли вперед среди женщин, а Бен Огден — среди мужчин.

Это был еще один облачный день в гоночном комплексе, тысячи болельщиков собрались вокруг спринтерской трассы, демонстрируя поклонников шведского лыжного спорта. В квалификационном раунде в стартовый список вошли семь женщин и пять мужчин из США, среди других 52 женщин и 68 мужчин. Диггинс, Бреннан, Керн, Смит, Нови МакКейб, Лорен Йортберг и Хейли Свирбул стартовали у женщин, а Зак Кеттерсон, Люк Джагер, Джей Си Скунмейкер, Кевин Болгер и Огден стартовали у мужчин.

Ярким событием дня стала Сэмми Смит, самая юная участница соревнований почти на три года, прошедшая квалификацию для участия в заездах в своем втором спринтерском старте на коньках. Смит — спортсменка-универсал, а когда она не катается на лыжах, Смит — заядлый футболист, бегун и лыжник-фристайл.

В целом Диггинс финишировал 13-м, Керн 14-м, Смит 27-м, Бреннан 29-м и Огден 12-м.

За последние несколько недель расписание гонок было заполнено 50 км в Холменколлене и длинной программой чемпионата мира. Усталость представляет собой реальную угрозу для всех спортсменов на трассе, но поскольку до гонок осталось всего два места, спортсмены находят то, что осталось в баке, и выкладываются на полную.

«После всех этих гонок мое тело просто было непредсказуемым. Сегодня в моем теле ничего не было, и мне было трудно найти большую спринтерскую силу в моих ногах», — сказал Бреннан. «Пришло время отдохнуть и еще несколько гонок, чтобы дать бой!»

В конце дня команда сосредоточилась на быстрых лыжах и количестве американцев в заездах, демонстрируя глубину, которую эта команда развивает на международной арене. Теперь отдых является приоритетом перед завтрашней второй ежегодной смешанной командной эстафетой на 4,5 км, которую команда США по лыжным гонкам выиграла всего год назад.

В поисках комбинезона

Поиски Диггинса в поисках хрустального шара FIS стали ближе, чем когда-либо. Перед этой гонкой Диггинс отставал от общего хрустального глобуса FIS на 123 очка и занимает второе место в зачете глобуса по общей дистанции.

Псж ман сити сегодня: Манчестер Сити (2:0) 28 сентября 2021. Лига чемпионов 2021-22. Основной турнир. Протокол матча

Манчестер Сити — ПСЖ. Обзор ответного матча 1/2 финала Лиги чемпионов смотреть онлайн видео от Новости дня в хорошем качестве.

Халоу футбол!
Сегодня у нас Лига Чемпионов и матч Манчестер Сити ПСЖ 2 0 обзор матча.
Матч, после которого горожане впервые в истории вышли в финал Лиги Чемпионов. А персонально Гвардиола, побил рекорд Карло Анчелотти по количеству проведенных матчей в плей-офф Лиги Чемпионов, то есть 63. Ну и сейчас он лидер по количеству выигранных матчей плей-офф, у него их целых 35.
псж, лига чемпионов, манчестер сити псж, манчестер сити, псж манчестер сити, ман сити псж, футбол, псж ман сити, лч, лига чемпионов 2021, ман сити, неймар, прогноз манчестер сити псж, гвардиола, манчестер сити псж обзор, лига чемпионов обзор, почеттино, прогнозы на футбол, прогнозы на спорт, sport.ua, прогноз на футбол, обзор матча, сити, мбаппе, sport.ua tv, псж манчестер сити обзор, прогноз на лигу чемпионов, прогноз на матч манчестер сити псж, манчестер сити псж лига чемпионов, псж ман сити обзор, псж ман сити 1 2, манчестер сити псж обзор матча, манчестер сити псж 2 0, ман сити псж обзор, манчестер сити псж прогноз, лч 2021, зинченко, пресс конференция ман сити псж, прогнозы на футбол сегодня, прогноз на матч, сити псж лига чемпионов, псж манчестер сити прогноз, роналду, сити псж лч, криштиану роналду, манчестер, псж манчестер сити обзор матча, сити псж, прогнозы на лигу чемпионов, манчестер сити псж прямая трансляция, лига чемпионов манчестер сити псж, спорт, псж манчестер сити прямой эфир, псж манчестер сити прямая трансляция, манчестер сити псж смотреть онлайн, матч ман сити псж, сити псж обзор, псж манчестер сити смотреть, матч сити псж, man city vs psg highlights, ответный матч сити псж, прогноз и ставка, мс псж, манчестер псж, роналду псж, neymar, президент псж, манчестер сити псж ставка, псж манчестер сити матч, ставка, манчестер сити псж смотреть матч, полуфинал лиги чемпионов 2021, кто выйдет в финал лч, лига, вишневский прогноз, псж манчестер сити 1 2, psg, локи плей, lokiϟplay, локи, чемпионов, псж обзор, ман сити псж прогноз, прогноз, ставки на спорт, мс, прогноз вишневского, псж лига чемпионов, псж ман сити прогноз, манчестер сити — псж, manchester city vs psg, бесплатные прогнозы на футбол, прогноз лч, ди мария, полуфинал, loki, прогноз манчестер сити, маурисио почеттино, прогноз псж, манчестре сити псж прямой эфир, стерлинг, манчестер сити псж прямая трансляция матча, grachok, грачок, прямой эфир манчестер сити псж, прогноз а лигу чемпионов, манчестер сити псж онлайн, де брейне, 2021, футбольник, картавый футбол, прогнозы, лч манчестер сити псж, ман сити псж 2 0, сити псж 2 0, футбол манчестер сити псж, прогнозы футбол, матч ман сити псж 2 0, александр зинченко, мансити, роналду ювентус, роналду мю, манчестер сити псж 2021, роналду финты, роналду трансфер, манчестер сити вчера, роналду реал, роналду голы, роналду лучший, манчестер сити обзор, псж сегодня, псж вчера, лучшие голы, манчестер сити псж аналитика, зинченко манчестер сити, роналду месси, роналду 2021, пмир футбола, почетино, тренер, холанд, роналду дал сумасшедший прогноз, другой футбол, стоунз, менди, канселу, лапорт, родри, гюндоган, эдерсон, амкал, кто круче, оспорте тв, мяч продакшн, мяч лаб, красава, эгриси, торрес, жезус, кин, икарди, проход мансити, проход псж, финалисты лч, 5 причин, дракслер, верратти, курзава, агуэро, бернат, эррера, паредес, osporte tv, топ 10, неймар псж, чл, мбаппе псж, прогноз и ставка на матч, стрим, ставка манчестер сити псж, лучшие моменты, лучшие моменты матча, пари сен-жермен новости, манчестер сити новости, лига чемпионов новости, футболсан, футбол 2021 уефа, прогнозы тотал больше, тотал больше, псж 1 2 ман сити, лига чемпионов обзор полуфиналов, псж манчестер сити 1-2, пари сен-жермен, александр журавлев, васант балан, лига чемпионов полуфинал, лига чемпионов 1/2, псж манчестер сити 1 2 обзор матча,

Сравнение клубов Пари Сен-Жермен / Манчестер Сити

Сравнение клубов

С помощью этого инструмента можно сравнить два клуба по любым параметрам. Просто введите названия клубов в соответствующие поля и нажмите «сравнить».

Клубы

Факты и цифры

Пари Сен-Жермен	Манчестер Сити
Общая стоимость
882,55 млн €	;»>1,05 Млрд. €
ø-Стоимость
33,94 млн €	43,80 млн €
ø-Возраст
25,8	27,4
Игроки национальной сборной
13	17
Игрок молодежной сборной
5	5
Легионеры
16	16
Члены клуба
0	0

Последние 7 встреч

Тур	Дата		Гости		В гостях
групповой этап	ср 24 нояб. 2021 г.	Манчестер Сити	ПСЖ	52.030	2:1
групповой этап	вт 28 сент. 2021 г.	ПСЖ	Манчестер Сити	47.350	2:0
Полуфинал	вт 04 мая 2021 г.	Манчестер Сити	ПСЖ		2:0
Полуфинал	ср 28 апр. 2021 г.	ПСЖ	Манчестер Сити		1:2
1/4-финала	вт 12 апр. 2016 г.	Манчестер Сити	ПСЖ	53. 039	1:0
1/4-финала	ср 06 апр. 2016 г.	ПСЖ	Манчестер Сити	47.228	2:2
групповой этап	ср 03 дек. 2008 г.	Манчестер Сити	ПСЖ	25.626	0:0

Christophe Galtier

Возраст: 56 Jahre

Назначен: 05 июля 2022 г.
Контракт до: 30 июня 2024 г.
Процент успехов в качестве тренера: 1,67 ОЗМ

Pep Guardiola

Возраст: 52 Jahre

Назначен: 01 июля 2016 г.
Контракт до: 30 июня 2025 г.
Процент успехов в качестве тренера: 2,36 ОЗМ

Баланс против Пари Сен-Жермен
Матчи	В	Н	П	ОЗМ
4	3	0	1	2,25

Трансферные доходы/ -расходы

Трансферы между клубами

Сезон

Игрок(и)

Нац.

Из

Уходит из

Переходит в

Дата трансфера

Сумма компенсации

18/19

	C. Gomes
	Опорный полузащитник

	ПСЖ Б
	Насьональ 2 — Гр. C

	Ман Сити U21
	Премьер Лига 2

23 июля 2018 г.

Свободный агент

02/03

	A. Touré
	Правый Вингер

	Манчестер Сити
	Премьер-Лига

	ПСЖ
	Лига 1

01 июля 2002 г.

02/03

	S. Distin
	Центр. защитник

	ПСЖ
	Лига 1

	Манчестер Сити
	Премьер-Лига

01 июля 2002 г.

6,00 млн €

02/03

	N. Anelka
	Центральный нап.

	ПСЖ
	Лига 1

	Манчестер Сити
	Премьер-Лига

01 июля 2002 г.

15,00 млн €

01/02

	Ali Benarbia
	Атак. полузащитник

	ПСЖ
	Лига 1

	Манчестер Сити
	First Division

01 июля 2001 г.

Свободный агент

Манчестер Сити — ПСЖ — Сводка футбольных матчей — 24 ноября 2021 г.

Лига чемпионов УЕФА 2021-22, Групповой этап

нокаут
- Начало первого тайма.
ХТ
- Перерыв
50
- Килиан Мбаппе Гол
54
- На: Габриэль Жезус | оф. : Александр Зинченко
55
- Желтая карточка Родри
61
- Тел.: Данило Перейра| Off: Андер Эррера
63
- Рахим Стерлинг Гол
67
- Тел.: Анхель Ди Мария| Off: Идрисса Гуйе
67
- Тел. : Тило Керер| Off: Нуно Мендес
76
- Габриэль Жезус Гол
80
- Жоау Канселу Желтая карточка
90+3
- Габриэль Жезус Желтая карточка
FT
- Окончание второго тайма, Манчестер Сити 2, ПСЖ 1.

Манчестер
ТНК

Пари Сен-Жермен
ПСЖ

Коснитесь значка, чтобы увидеть больше

Результат «Манчестер Сити» против «ПСЖ»: победа «Манчестер Сити» закрепила за собой первое место в группе A плей-офф с одним оставшимся матчем.

ПСЖ вышел вперед благодаря Килиану Мбаппе, но голы Рахима Стерлинга и Габриэля Жезуса изменили результат в пользу действующих чемпионов английской Премьер-лиги.

Поражение от «Брюгге» в другом матче группы А обеспечило выход и «Манчестер Сити», и «ПСЖ», но финиш на первом месте будет важен для жеребьевки 1/8 финала: это означает, что «Манчестер Сити» будет сеяной командой и сыграет вничью против занявшего второе место в группе. Он также сыграет ответный матч 1/8 финала дома, что считается преимуществом в случае, если в ответном матче потребуются дополнительное время и пенальти.

Но гол Мбаппе в начале второго тайма заставил «ПСЖ» подумать, что он может занять первое место в группе А и во второй раз обыграть «Манчестер Сити» на групповом этапе. Прострел Лионеля Месси слева нашел французскую звезду, и его удар прошел сквозь ноги вратарю, и на 50-й минуте он вышел вперед. Это длилось недолго. Стерлинг и Хесус забили домашние кроссы в поле ПСЖ за 13 минут, и «Манчестер Сити» добыл победу.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Все, что вам нужно знать о жеребьевке 1/8 финала

«Манчестер Сити» продемонстрировал свою фирменную игру владения мячом, но не смог воспользоваться преимуществом в первом тайме, несмотря на несколько просмотров ворот. Качественная защита, своевременные блоки и надежные сейвы ПСЖ не позволили им попасть на доску. Между тем, всегда казалось, что у звездного атакующего трио ПСЖ есть момент волшебства, и Мбаппе показал это своим голом во втором тайме. Но постоянное давление «Ман Сити» и стремительные забеги оказались слишком сильными, чтобы с ними справиться.

Положение в группе А

Команда	ПТС	ГП	Вт	л	Д	ГФ	ГЭ	ГД
1. Манчестер Сити (X)	12	5	4	1	0	17	8	+9
2. Париж Сен-Жермен (X)	8	5	2	1	2	9	7	+2
3. РБ Лейпциг ( E)	4	5	1	3	1	13	13	0
4. Клуб Брюгге (Э)	4	5	1	3	1	5	16	-11

Итоговый счет «Манчестер Сити» — «ПСЖ»

	1H	2H	Окончательный
Манчестер Сити	0	2	2
ПСЖ	0	1	1

Голы:
ПСЖ — Килиан Мбаппе (Лионель Месси) — 50-я мин.
MANC — Рахим Стерлинг (Кайл Уокер) — 63 мин.
MANC — Габриэль Жезус (Бернардо Силва) — 76 мин.

(Все время Восточное)

Финал: «Манчестер Сити 2», «ПСЖ» 1

84-я минута: Осталось всего несколько минут, и кажется, что «Манчестер Сити» ближе к третьей, чем «ПСЖ» к тому, чтобы сравнять счет. Но нападающим ПСЖ нужно всего лишь мгновение волшебства.

76 мин.: Гол Манчестер Сити! Рияд Марез передает мяч Бернарду Силве с левой стороны штрафной площади, и тот касается его Габриэля Жезуса, который просто направляет мяч в ворота. 2:1 «Ман Сити».

КРЕСТ ИЗ МАРЕЗА. ПРИКОСНОВЕНИЕ БЕРНАРДО. ОТДЕЛКА ОТ ИИСУСА.
Ман Сити завершает возвращение. 💥 pic.twitter.com/ghdd8GaCBl
— CBS Sports Golazo ⚽️ (@CBSSportsGolazo) 24 ноября 2021 г.

74-я мин.: Какой шанс для ПСЖ! Эффектная последовательность действий нападающих ПСЖ, которые быстро комбинировались, выпускали Неймара в штрафную, но он не смог пробить по воротам. Блестящая игра ПСЖ.

Qué jugada 😱
Se juntó arriba el PSG, pero Neymar perdonó el segundo. 🤦‍♂️@ManCity 1-1 @PSG_inside#TuChampions | #ЛЧ | #МанСити | #ПСЖ
🔴 En vivo
📺 TUDN, @univision y @prendetv
📲 VELO AQUÍ SIN ВХОД 👉 https://t.co/sbNQlge82V pic.twitter.com/2vanzlEtrA
— TUDN USA (@TUDNUSA) 24 ноября 2021 г.

67-я мин.: SUBS — ПСЖ привлекает Тило Керера для левого защитника Нуно Мендеса и Анхеля Ди Марию для Идрисса Гуйе, поскольку ПСЖ переходит на 4-2-3-1 с Неймаром-Месси-Ди Марией позади Мбаппе и Паредес-Данило один в полузащите.

63-я мин.: Гол Манчестер Сити! Родриго наносит удар по правому защитнику Кайлу Уокеру, который врезался в штрафную. Подача Уокера досталась Рахиму Стерлингу, который сравнял счет 1:1.

РОДРИ УОКЕРУ ИИСУСУ СТЕРЛИНГУ. 👌
Сити понадобилось 32 броска в двух играх, чтобы забить ПСЖ 🤯 pic. twitter.com/PI34l1F5Pb
— CBS Sports Golazo ⚽️ (@CBSSportsGolazo) 24 ноября 2021 г.

61-я мин.: ЗАМЕНА — После того, как «ПСЖ» пришел в ярость из-за того, что «Манчестер Сити» не вывел мяч из игры для травмированного Андера Эрреры, приходит замена. Полузащитник Данило в игре.

55-я мин.: ЖЕЛТАЯ – Родри забирает желтую, но это похоже на бросок Леандро Паредеса из ПСЖ. На повторе трудно было заметить какой-либо контакт.

54-я мин.: ЗАМЕНА — «Манчестер Сити» не теряет времени даром. Габриэль Жезус заменил Александра Зинченко. Бернарду Силва переместится в полузащиту.

50 мин.: Гол ПСЖ! Быстрые комбинации нападающих «ПСЖ» и навес Лионеля Месси с левого фланга доходят до широко открытого Килиана Мбаппе, который пробивает Эдерсону между ног и забивает. С таким результатом ПСЖ выходит на первое место в группе.

КИЛИАН МБАППЕ 💥 pic.twitter. com/Xr5HWUSkba
— CBS Sports Golazo ⚽️ (@CBSSportsGolazo) 24 ноября 2021 г.

46-я мин.: Идет второй тайм. И только офсайд сводит на нет ранний шанс Гюндогана при передаче Родри.

Перерыв: Манчестер Сити 0, ПСЖ 0

Перерыв: Пока этот матч идет по сценарию, и Манчестер Сити будет разочарован тем, что не смог забить гол в первом тайме. Хозяева определенно создали больше благодаря владению мячом, но надежная защита ПСЖ сдерживала их. Однако ПСЖ всегда прячется. Гости выглядят так, будто могут забить гол в любой момент в перерыве, а «Ман Сити» кажется уязвимым в обороне. Между тем, поскольку «РБ Лейпциг» разгромил «Брюгге» со счетом 4:0, обе команды будут уверены в выходе в плей-офф. Все зависит от того, кто из двух гигантов финиширует первым.

43-я мин.: Это брейк 3 на 2 для ПСЖ, и именно Килиан Мбаппе делает последний удар, но он пробует керлер в дальний угол, и это не попадает в цель. Наверное, там лучше бы сделали.

33-я мин.: Манчестер Сити с тремя прямыми ударами по воротам! Сначала прострел Бернарду Силвы в штрафной отбивается прямо во вратаря Кейлора Наваса. Спустя несколько мгновений прострел Жоао Канселу отразился на Гюндогане, который попал в штангу. Затем еще один удар Рияда Мареза с керлинга отразил Навас на угловой.

Una pregunta… En dónde le ponemos la estatua в Сан-Кейлор-Навас 🔥 @ManCity 0:0 @PSG_inside #TuChampions | #ЛЧ | #МанСити | #PSG
🔴 En vivo
📺 TUDN, @univision y @prendetv
📲 VELO AQUÍ SIN ВХОД 👉 https://t.co/sbNQlge82V pic.twitter.com/VDJcC19ar5
— TUDN USA (@TUDNUSA) 24 ноября 2021 г.

Paaaaaalo del City 😱
Gundogan reventó el poste de Keylor con este balón que parecía el primero. 👀 @ManCity 0-0 @PSG_inside #TuChampions | #ЛЧ | #МанСити | #ПСЖ
🔴 En vivo
📺 TUDN, @univision y @prendetv
📲 VELO AQUÍ SIN ВХОД 👉 https://t. co/sbNQlge82V pic.twitter.com/9TYGr1xzSC
— TUDN USA (@TUDNUSA) 24 ноября 2021 г.

28-я мин.: Хорошая игра «Манчестер Сити» и Маркиньоса блокирует первый бросок Зинченко в штрафную. Тем временем «РБ Лейпциг» идет вперед со счетом 3:0 в «Брюгге». «ПСЖ» и «Ман Сити» сегодня должны выйти в нокаут.

Сколько блок-шотов у ПСЖ. Этим парням нужны шлемы.
— Януш Михаллик (@JanuszMichallik) 24 ноября 2021 г.

25-я мин.: ПСЖ больше контролирует мяч, но «Манчестер Сити» с ним более целеустремлен. Рияд Марез, похоже, готов к этому, и Родри очень активно участвует.

18-я мин.: Еще один последний вынос ПСЖ! На этот раз Ашраф Хакими подает угловой на запатентованном бигуди от Рияда Мареза.

17-я мин.: Хорошая атака ПСЖ, которая закончилась ударом Лионеля Месси, но была сорвана из-за офсайда. Тем временем «РБ Лейпциг» выигрывает у «Брюгге» со счетом 2:0.

12-я мин.: Обновление из другого матча — «РБ Лейпциг» ведет 1: 0 в «Брюгге». Если этот результат сохранится, то и «Ман Сити», и «ПСЖ» проиграют независимо от результата.

9-я мин.: Матч идет в размеренном темпе, явно под контролем Ман Сити, владеющего мячом.

Рахим Стерлинг встречается с Лионелем Месси 🥜 pic.twitter.com/aacohrAdeg
— CBS Sports Golazo ⚽️ (@CBSSportsGolazo) 24 ноября 2021 г.

5-я мин.: Ранний шанс! После штрафного удара, заработанного Риядом Марезом с дальнего правого фланга, Родри головой в штрафной выбивает Преснель Кимпембе с линии ворот.

КИМПЕМБЕ ОТ ЛИНИИ ❌ pic.twitter.com/0hidULMjXD
— CBS Sports Golazo ⚽️ (@CBSSportsGolazo) 24 ноября 2021 г.

1-я мин.: Матч продолжается. Мы также будем следить за матчем «Брюгге» — «РБ Лейпциг», учитывая его влияние на турнирную таблицу группы А.

14:43: Фото с разминки:

Вот и мы 👋 pic.twitter.com/1Nap2x1Ajd
— Caoimhe O’Neill (@CaoimheSport) 24 ноября 2021 г.

14:10: Вот история об отсутствии Фила Фодена:

🚨 | BREAKING: Фил Фоден «ощущает последствия» удара, который он получил против «Эвертона», и поэтому «не на 100%» — это считается серьезным, согласно @StuBrennanMEN. pic.twitter.com/jCwylEmO80
— City Chief (@City_Chief) 24 ноября 2021 г.

13:12: Поклонники в Манчестере выходят за это:

🏟 ПСЖ едет на распроданный Etihad… #MCIPSG | #УКЛ
— The Sportsman (@TheSportsman) 24 ноября 2021 г.

12:45: Представьте, что вы на мгновение на стадионе Etihad:

💫 Avant Man City-PSG (21 час, прямо на RMC Sport 1), на стадионе vous emmène dans les coursives jusqu’aux tribunes de l’Etihad. #RMCUCL pic.twitter.com/sh5wz5jJQO
— RMC Sport (@RMCsport) 24 ноября 2021 г.

Составы «Манчестер Сити» против «ПСЖ»

Это несколько неожиданный состав после того, как менеджер Пеп Гвардиола ранее указывал, что несколько игроков были керри. Фила Фодена нет в составе, Кевин Де Брюйне (COVID-19) уже вылетел за «Манчестер Сити», а Джек Грилиш пропустил тренировку во вторник и не восстановился. Ферран Торрес по-прежнему долгое время не получал травмы.

Стартовый состав «Манчестер Сити» (4-3-3, слева направо): 31-Эдерсон-ГК — 27-Жоао Канселу, 3-Рубен Диас, 5-Джон Стоунз, 2-Кайл Уокер — 11-Александр Зинченко , 16-Родри, 8-Илкай Гюндоган (капитан) — 20-Бернардо Силва, 7-Рахим Стерлинг, 26-Рияд Марез

Манчестер Сити Замены (8): 13-Зак Штеффен-GK, 33-Скотт Карсон-GK, 6-Натан Аке, 14-Эмерик Лапорт, 80-Коул Палмер, 87-Джеймс МакЭти, 25-Фернандиньо, 9 -Габриэль Жезус

По данным L’Equipe и Canal Plus, полузащитники Марко Верратти (квадрацикл) и Джорджинио Вейналдум (колено) не смогли выйти в стартовый состав ПСЖ после травм на тренировке во вторник. Но главная новость заключается в том, что подписанный летом Серхио Рамос впервые с момента присоединения к французскому клубу попадет в состав на матчи ПСЖ. 35-летний центральный защитник не выйдет в старте, но он может быть поздней заменой, которая поможет закрыть результат.

Стартовый состав ПСЖ (4-3-3, слева направо): 1-Кейлор Навас-ГК — 25-Нуно Мендеш, 3-Преснель Кимпембе, 5-Маркиньос (капитан), 2-Ашраф Хакими — 21 -Андер Эррера, 27-Идрисса Гуйе, 8-Леандро Паредес – 10-Неймар-младший, 7-Килиан Мбаппе, 30-Лионель Месси -GK, 4-Серхио Рамос, 22-Абду Диалло, 24-Тило Керер, 17-Колин Дагба, 28-Эрик Жуниор Дина Эбимбе, 15-Данило, 6-Марко Верратти, 18-Джорджинио Вейналдум, 11-Анхель Ди Мария, 9-Мауро Икарди

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Обновлено групповое положение и расписание Лиги чемпионов

Как смотреть «Манчестер Сити» против «ПСЖ»

Дата: Среда, 24 ноября
Время: 15:00 ЕТ
Телеканалы: Univision, ТУДН
Потоковое вещание: fuboTV , Paramount+

Матч с аншлагового стадиона Etihad в Манчестере будет транслироваться в прямом эфире по телевидению на Univision и TUDN.

Как поставить сильный удар рукой: Как поставить нокаутирующий удар? | Упражнения в домашних условиях

Как увеличить мощь и силу удара

Понятие «сила удара» не равнозначно «скорости удара» и подразумевает концентрацию силы во взаимодействии со скоростью. Мощный и сильный удар, нанесенный молниеносно может полностью изменить ход боя и стать нокаутирующим.

Развить силу и мощь удара вполне реально. Для этого нужно выполнять специальные упражнения, которые разительно увеличивают способность к поражающему удару.

Качества, которые необходимы спортсмену для выполнения поставленных задач:

терпение;
убежденность в своих силах;
способность целенаправленно идти к поставленной цели;
сила воли.

Зачастую сила удара зависит от нескольких факторов:

техники удара;
выносливости мышц и предела максимальных нагрузок;
наследственности.

В зависимости от изменения характера удара, задействуются разные группы мышцы. При нанесении бокового хука в ход идут трицепс и грудные мышцы, при апперкоте работают бицепс, трицепс, грудные мышцы, а также мышцы спины и поясничного отдела. Установлено, что в боксе сила удара зависит от ног, и только потом приходят в действие мышцы рук.

Основные упражнения:

Отжимания на ладонях с малым расстоянием между руками. Таким способом укрепляется трицепс, который играет основную роль в нанесении сильного и мощного удара. Руки рекомендуется расположить параллельно подбородку с образованием треугольника, до которого при выполнении упражнения должен дотрагиваться лоб.
Отжимания на кулаках с малой дистанцией между руками, которые рекомендуется расположить на уровне груди. Такая позиция способствует укреплению трицепса.
Отжимания на кулаках в широком положении. При таком упражнении задействуется не только трицепс, но и грудные мышцы, которые вступают в работу при боковом ударе.
Работа с гантелями. Используя небольшой вес, который не вызывает лишней нагрузки на суставы, рекомендуется выполнить по 200 ударов разного характера: прямые, боковые, нижние удары.
Прыжки на скакалке разогревают мышцы ног, которые оказывают непосредственное влияние на силу удара. Упражнение лучше выполнять не более 3 мин.
Далее рекомендуется отработка ударов на груше.

Хороший удар должен быть не только сильным, но и точным. При выполнении серии ударов нужно не забывать о скоординированной работе рук, плеча, спины и ног. Для того, чтобы удар был мощным и сильным, лучше всего его проводить в динамике. Скорость дает дополнительную силу.

Все упражнения нужно проводить плавно и до полного изнеможения. В таком случае мышцы растут, что способствует достижению поставленной цели.

Использование разных предметов при увеличении силы удара

Упражнения на увеличение силы удара можно проводить не только в спортзале под руководством тренера, но и самостоятельно в домашних условиях, используя окружающие предметы. Для этих целей отлично подойдет резиновая шина и металлическая кувалда. Нанося удары по покрышке, вступают в работу трицепс, мышцы груди и спины, а также ноги.

Для тренировки кистей рук рекомендуется воспользоваться экспандером. Степень жесткости тренажера необходимо увеличивать постепенно по мере укрепления руки.

Важным моментом является правильное питание боксера, в котором не должно присутствовать жирной пищи, а количество белка и клетчатки рекомендуется увеличить.

Все умения необходимо оттачивать не только на тренажерах, но и в бою. Тренируясь в спарринге, боксер видит свои пробелы в развитии силы рук, учится правильно ориентироваться на ринге, а также рассчитывать расстояние до соперника для нанесения мощного удара.

Выбор правильного спортклуба – гарантия успеха

Центр единоборств «LESTA» в Москве проводит запись на тренировки по боксу. Мы предлагаем индивидуальный подход к каждому спортсмену, а также разработку комплекса упражнений в соответствии с уровнем физической подготовки.

Опытные мастера помогут увидеть проблему в постановке удара и порекомендуют, как увеличить силу и мощь удара, так необходимые в ринге. Следуя советам наставников, спортсмен развивает бойцовские качества, необходимые для покорения спортивного пьедестала.

Как поставить удар | MAXIM

Лайфстайл

Чемпион мира по боксу Роман Кармазин рассказал о правилах хорошего удара, а также о типичных ошибках начинающих бойцов.

Обычная ситуация: вы с девушкой возвращаетесь из театра пустынной промзоной, где не горят фонари, и вдруг из-за ближайшего грейферного погрузчика появляются трое. Чтобы застать хулиганов врасплох и отобрать у них телефоны, сигареты и другие мелкие вещи, неплохо бы иметь минимальные навыки самообороны. Хотя бы уметь правильно бить.

Как этому научиться, мы спросили у Романа Кармазина, чемпиона мира в первой средней (версия IBF, 2005—2006) весовой категории, обладателя семи чемпионских поясов и преподавателя школы «Академия бокса». И он рассказал!

«Чтобы тренировки были успешными, — начинает Роман, — необходимо заниматься под присмотром специалиста. Но основы можно заложить и самому. Прежде всего следует помнить, что удар рукой, как это ни парадоксально, начинается с ног». С их помощью боксер «закручивает» тело так, чтобы в итоге кулак со скоростью пушечного ядра понесся к цели. В общем, делай так.

■ Встань в стойку. Левая нога чуть впереди, правая — за ней, чуть отставлена в сторону для устойчивости и как бы пружинит на носке. Руки подняты и согнуты в локтях, левый кулак на уровне подбородка, правый защищает скулу. К воображаемому противнику ты стоишь не строго боком, а в пол-оборота. Если левша, отзеркаль стойку.

■ Расслабься и представь, что должен выбросить руку вперед не только мышечной силой, но и мощным движением корпуса. Сделать это будет легче, если представишь веревку с грузом, которую привязали к шесту. Крутани шест, и груз вылетит вперед.

■ Правая нога «заряжает» удар: встает на носок и сообщает движение бедру, потом прессу и плечевому поясу. Только в конечной фазе движения, когда корпус уже разворачивается и готов выбросить руку, должны сработать мышцы.

■ Даже во время удара не забывай о защите. Плечо выпущенной вперед руки защищает скулу, левая по-прежнему оберегает подбородок.

■ Вместо того чтобы петь в бритву, делая вид, что это микрофон, лучше повторяй эти движения каждый день перед зеркалом. Конечно, пока не запишешься в секцию бокса, где тебе будут доступны груша, лапы и даже партнеры для спарринга.

Стальной кулак

В боксе не нужны секретные удары ребром ладони, алмазными пальцами и жалящими фигами. Сожми кулак, как показано на рисунке. И помни, что в первую очередь должны касаться цели костяшки указательного и безымянного пальцев.

Упражнения для развития силы удара

Одних знаний техники начинающему боксеру недостаточно. Но Роман Кармазин уверен, что для развития силы хватит всего трех упражнений!

1. Отжимания узким хватом

Встань на кулаки. Вес должен приходиться на две первые костяшки — именно ими наносится удар. Локти прижми к корпусу, руки таким образом будут расставлены не особенно широко. Сделай отжимание — напрягаться должны в первую очередь трицепсы. Повтори упражнение по 20 раз в 3 подхода.

2. Приседания с прыжком

Встань ровно, ноги на ширине плеч, руки по бокам. Присядь до уровня, когда колени будут на одном уровне с бедрами. Максимально выпрыгни вверх, поднимая при этом руки. Для утяжеления можно взять гантели, мяч с песком, некрупного ребенка. Выпрыгивать тоже придется по 20 раз в 3 подхода.

3. Скручивания

Да, самые обычные упражнения для пресса. Делать их можно на скамье или на полу. Для качественного удара чередуй прямые и с поворотом корпуса.

Главные ошибки, которые совершает начинающий боксер

■ Ставит ноги на одну линию. Это мешает устойчивости. Нет каких-то особых правил, согласно которым ты должен стоять. Делай так, чтобы было удобно бить в движении.

■ Переносит центр тяжести на переднюю ногу. Это можно оправдать только тем, что боксер низкого роста и таким образом пытается дотянуться до противника. В остальных случаях центр тяжести должен приходиться на заднюю ногу или между ног.

■ Опускает руку, свободную в данный момент от удара. А ведь она должна его защищать!

■ Приседает во время удара. Возможно, это делается из-за сильного напряжения. Но должно быть ровно наоборот: колени выпрямляются, добавляя импульса.

Не готов к спаррингу? Покажи сопернику уморительные видео лучших в мире приемов самообороны от Мастера Кена, и он умрет со смеху!

Автор текста:Александр Каныгин

Автор фото:Сергей Радионов

10 упражнений, которые увеличат вашу силу удара

Сила удара — одно из самых полезных качеств, которыми вы можете обладать как боксер, и многие даже утверждают, что это качество номер один, которым должен обладать боксер. Мощь удара не дает противникам теснить вас внутри ринга и позволяет закончить любой бой в мгновение ока.

К сожалению, не все рождаются с разрушительными ударами таких великих боксеров, как Майк Тайсон, Джордж Форман и Рокки Марчиано, демонстрируемых на ринге. Большинству боксеров приходится упорно работать над развитием силы удара. К счастью, сила удара является одним из тех качеств, которые можно значительно улучшить с помощью тренировок.

Упражнения, которые сделают ваши удары более мощными

Прежде чем углубиться в некоторые упражнения, которые вы можете добавить в свои тренировки, чтобы улучшить силу удара, важно отметить, что улучшение техники делает ваши удары более мощными. Техники, используемые в боксе, совершенствовались веками, и их правильное выполнение обычно увеличивает их силу и скорость.

Начните свой путь к тому, чтобы стать более сильным панчером, посвятив себя совершенствованию своей техники. Без дальнейших церемоний, давайте рассмотрим некоторые упражнения, которые помогут увеличить силу удара.

1) Плиометрические отжимания

Плиометрические отжимания помогают улучшить взрывную силу и скорость в плечах, руках и груди, которые являются основными частями тела, генерирующими мощь ваших ударов. Упражнение такое же, как и при обычном отжимании, с одним главным отличием: вы отрываетесь от земли, когда заканчиваете каждое повторение. Вот как выглядит упражнение:

Встаньте в положение высокой планки, расставив руки на ширине плеч. Держите пресс и кор в напряжении.
Падайте вниз, как будто вы выполняете стандартное отжимание, затем отрывайтесь от земли, когда отталкиваетесь от нее.
Вы можете усложнить упражнение, хлопая в ладоши, когда отрываетесь от земли.

2) Тяжелый мешок

Работа с тяжелым мешком творит чудеса с твоей ударной мощью. Оберните руки, наденьте боксерские перчатки и приступайте к работе. Ключом к получению максимальной отдачи от упражнений с тяжелым мешком является представление тяжелого мешка как реального соперника и соблюдение чистоты техники во время работы. Вы же не хотите стоять перед тяжелым мешком и бездумно наносить удары.

Простой способ начать с тяжелой груши — это бить 15-секундными интервалами, а затем 15-секундными перерывами. Повторите процесс в течение нескольких трехминутных раундов, делая одноминутные перерывы между раундами. Носите утяжелители на запястья, чтобы сделать вещи более интересными, если вы хотите более сложных задач.

3) Бой с тенью

Бой с тенью, возможно, не первое, что приходит на ум, когда речь заходит об улучшении силы удара, но это эффективный способ улучшить технику и исполнение, ведущий к увеличению силы удара.

Бой с тенью должен быть важной частью ваших тренировок, поскольку он позволяет вам работать над многими аспектами бокса, такими как ваша техника, хорошая работа, движения головой и другие защитные маневры.

Самый эффективный способ боя с тенью — это прямо перед зеркалом, когда тренер наблюдает за вами, чтобы исправить любые ошибки в вашей форме или движении. Вы можете начать бой с тенью самостоятельно, как только освоите все основы.

4) Приседания с набивным мячом

Приседания с набивным мячом помогают увеличить взрывную силу ног. Большая часть силы твоих ударов исходит от твоих ног, поэтому увеличение взрывной силы твоих ног увеличивает твой удар. Тяжелые удары, такие как Майк Тайсон, нередко имеют очень хорошо сложенные ноги. Ноги Тайсона впечатляют даже в его 50 лет.

Приседания с набивным мячом имитируют стандартные приседания, но вы подбрасываете мяч в воздух, когда заканчиваете повторение, а не замедляете вес. Вот как это выглядит:

Присядьте на корточки лицом к стене.
Возьмите медицинский мяч обеими руками. Вы можете держать его на уровне груди или поднять над головой.
Присядьте так, чтобы ваши бедра были хотя бы параллельны полу.
Поднимитесь из приседа, бросая мяч в сторону стены и возвращаясь в исходное положение.
Схватите мяч, когда он отскакивает от стены, и выполните больше повторений.

5) Подтягивания

Подтягивания — еще один эффективный способ увеличить силу удара. Упражнение направлено на бицепсы, передние дельтовидные мышцы и грудные мышцы; некоторые из тех же мышц, которые активируются при нанесении удара. Вот как это выглядит:

Возьмите турник обеими руками. Ваши руки должны быть на ширине плеч, а ладони должны быть обращены к вам.
Задействуйте корпус и верхнюю часть тела, когда поднимаете грудь к перекладине. Продолжайте, пока ваш подбородок не окажется над перекладиной.
Медленно вернитесь в исходное положение, чтобы завершить повторение.

6) Коробка риса

Вот нетрадиционное упражнение, которое увеличивает силу удара и одновременно позволяет оценить свой прогресс. Это также укрепляет структуры ваших рук, снижая риск получения травм при нанесении ударов. Вот как выглядит упражнение:

Возьмите ведро и наполните его рисом или песком. Тем не менее, песок лучше подходит для тех, кто имеет опыт работы с дрелью.
Опустите обе руки в ведро и возьмите по горсти риса каждой рукой.
Скрутите руки в запястьях и выпустите горсти риса. Повторите столько повторений, сколько сможете выполнить за пять минут, и наращивайте количество повторений.

7) Упражнения с вращением

Вращение туловища во время удара увеличивает силу удара. Это одна из первых вещей, которым ты учишься в боксе, потому что если ты этого не сделаешь, твои удары будут значительно слабее. Чем больший крутящий момент вы можете создать, скручивая туловище, тем сильнее будут ваши удары.

Чтобы выполнить это упражнение:

Держитесь обеими руками за тяжелый набивной мяч, стоя прямо.
Держите мяч на уровне груди и выпрямите руки перед собой.
Теперь начните вращать туловищем, непрерывно двигаясь справа налево.

8) Приседания с прыжком

Приседания с прыжком помогают развить взрывную силу ягодичных мышц, бедер и нижней части спины. Это позволяет вам поднимать тяжелые веса без необходимости замедлять их во время повторений, как при обычном приседании. Вот как выполнять приседания с прыжком.

Присядьте, расставив ноги на ширине плеч.
Опускайте бедра назад, опускаясь в присед. Опускайтесь до тех пор, пока ваши бедра не будут хотя бы параллельны земле. Идите ниже, если ваша гибкость позволяет это.
Поднимитесь и резко подпрыгните в воздух, чтобы закончить повторение.

Начните использовать только вес своего тела, если вы новичок в этом упражнении, и переходите к штанге или набивному мячу по мере увеличения силы.

9) Упражнения на скоростном мешке

Упражнения на скоростном мешке напрямую не улучшают силу удара. Вместо этого он улучшает вашу скорость, что увеличивает силу удара. Это простая физика; чем быстрее что-то движется, тем сильнее оно сталкивается с чем-либо на своем пути.

Скоростные мешки также улучшают зрительно-моторную координацию, повышая точность ударов. Возьмите таймер и бейте скоростную грушу с трехминутными интервалами, делая между ними минутные перерывы.

10) Метки набивного мяча

Одним из ключей к нанесению более мощных ударов является увеличение силы ударных мышц и их взрывной силы.

Метание набивного мяча — отличный способ улучшить взрывную силу, особенно верхней части тела, поскольку в движении нет замедления. Это преимущество плиометрических упражнений, таких как броски набивного мяча, перед тяжелой атлетикой, поскольку поднятие тяжестей требует от вас замедления движения во время повторений.

Вот как выполнять броски набивного мяча:

Начните с того, что лягте на спину, удерживая тяжелый набивной мяч.
Держите мяч близко к груди и бросайте его вверх, отталкивая от груди.
Поймай мяч обеими руками, когда сила тяжести вернет его к тебе, и повторяй до тех пор, пока не наступит усталость.

Вы также можете выполнять броски набивного мяча, стоя прямо. Кто-то скажет, что этот вариант лучше подходит боксерам, которые хотят улучшить силу удара. Вот как это выглядит:

Начните с того, что встаньте в боксерскую стойку и балансируйте набивным мячом на ладони одной из рук.
Бросьте мяч, толкнув его вперед. Вы можете бросить его в стену или в партнера по тренировке, который может бросить его вам.
Ключом к получению максимальной отдачи от этого упражнения является бросок мяча, как если бы вы наносили удар в каждом повторении.

Вам также могут понравиться:

5 Боксерские упражнения на работу ног для создания углов

Изображение с Викисклада