Чак норрис откуда родом: Чак Норрис – биография, фото, личная жизнь, жена и дети, рост и вес 2023

Чак Норрис – биография, фото, личная жизнь, жена и дети, рост и вес 2023

Биография Чака Норриса



Чак Норрис (настоящее имя – Карлос Рэй Норрис-младший) – голливудский актер, получивший в 2017 году звезду «Почетного техасца» за блестяще сыгранные роли в картинах «Крутой Уокер: правосудие по-техасски» и «Одинокий волк МакКуэйд». Продюсер и сценарист. Мастер восточных боевых искусств. На основе собственной философии в 1988 году написал бестселлер «Секрет внутренней силы: моя история». Создатель многих телевизионных программ, владелец и издатель собственного журнала. Почетный морпех США.

На фото: Чак Норрис


Детство-юность: Вилсон – Южная Корея



Когда ранней весной 1940 года в семье автомеханика Рэя Норриса из Оклахомы родился первенец, он назвал его Карлосом – из уважения к близкому другу и духовнику Карлосу Берри. Полное имя мальчика звучало как Карлос Рэй Норрис-младший. От дедушки по материнской линии малышу достались ирландские корни, по отцовской – индейские.

Чак Норрис в детстве



В провинциальном Вилсоне мальчик рос вместе с двумя своими младшими братьями Клайдом и Аароном в полунищете, поскольку отец тратил заработанные деньги не на семью, а на выпивку. Длительное время они ютились в автоприцепе, не имея даже дома.

«Мой отец – индеец-чероки – бросил семью, когда мы с братьями были еще совсем маленькими. Нас воспитали две удивительные женщины – бабушка и мама, обе очень верующие женщины», – сообщил позже в одном из многочисленных интервью Норрис.




В 1956 году мать подала на развод с исчезнувшим из их жизни мужем и отцом, чтобы иметь возможность выйти замуж за вдовца Джорджа Найта. У мужчины уже было трое своих детей, но, как рассказывал Карлос, он заботился о пасынках и всеми силами пытался привлекать их к занятиям спортом.

Чак Норрис с мамой и младшими братьями



В школьные годы Карлос не отличался ни физическими данными, ни умственными: «В академическом плане я был посредственным, знаете, один из тех стеснительных ребят, которые не преуспевают ни по одному предмету». Из-за индейско-ирландской родословной сверстники издевались над мальчиком, он еще сильнее замыкался в себе. Но в старших классах он окреп и начал заниматься футболом.

Чак Норрис в старших классах



Юноша, помня как ему было страшно маленькому остаться голодным, старался подрабатывать при любом удобном случае. Когда подрос и вовсе устроился грузчиком, чтобы после занятий иметь возможность зарабатывать деньги, часть которых отдавал бабушке и маме для младших братьев.

Чак Норрис в юности



Какую-то часть денег он откладывал, когда набралась достаточная сумма, купил подержанный автомобиль, так как давно мечтал сесть за руль. Первая, кого он с гордостью прокатил, была одноклассница Диана Холечек, в которую застенчивый и скромный подросток был влюблен. Именно с ней он поделился своими юношескими мечтами, рассказывал, как он станет полицейским, после того, как отслужит в армии ВВС.

Служба в ВВС США



В 18 лет Карлос был призван в армию и вместе с морским корпусом Норрис попал на военную базу в Южную Корею. В первые дни службы юноша сломал плечо. Из лазарета, где ему было ужасно скучно, он сбежал, и устроил себе экскурсию по окрестностям. В одном из корейских сел он увидел сражение двух парней, пускающих в ход ноги и руки. Его поразил темп боя, невиданная точность ударов. Норрис с восхищением вспоминал атлетизм бойцов, их необычайную гибкость.

Молодой Чак Норрис во время службы в армии



Когда он вернулся на базу, обратился к тренеру по дзюдо с просьбой познакомить его с увиденными ребятами. И эта встреча перевернула всю его жизнь. В течение двух лет он оттачивал технику и удары нового вида борьбы тансудо, участвовал в поединках.

Именно в эти годы за умение молниеносно превратить соперника в отбивную он получил от сослуживцев прозвище Чак (полная версия – «Молотый Чак, в оригинале «Ground Chuck»).



В Америку он вернулся с черным поясом по тхэквондо и с коричневым поясом по дзюдо. Робкий и неуверенный в себе парнишка превратился в уверенного в своих силах мужчину.

Спорт, женитьба, первый шаг в кинематограф



Вернувшись в Штаты, Норрис начал работать на авиационном заводе Northrop Aviation, продолжал изучать боевые искусства и женился на той самой однокласснице Диане Холечек, которую катал на своей первой машине.

Диана Холичек, первая жена Чака Норриса



В 1963 году в молодой семье появилось прибавление: сынишка Майк. Чтобы семья ни в чем не нуждалась, Чак начал учить восточным единоборствам всех желающих, сначала на заднем дворе дома родителей, а затем в первой открытой им школе карате. Вскоре он стал популярным тренером, и к 1965 году у него уже было несколько залов в Лос-Анджелесе. Диана родила ему еще двоих детей – сына Эрика и дочь Дину.

Старшие дети Чака Норриса: Майкл, Дина и Эрик



Чак завоевал победу на чемпионате всех звезд в Городе ангелов, что упрочило его спортивные позиции. Его школы и философия приобрели популярность, заниматься у Норриса стало престижно, к нему начали записываться на занятия знаменитости. В числе его учеников оказались Присцилла Пресли, Боб Баркер, Донни Осмонд, а также знаменитый голливудский актер Стив Маккуин, которого восхищал чемпион мира в полутяжелом весе, каковым к тому времени стал Чак Норрис. Семь лет он сохранял за собой этот титул, а также стал единственным американцем, удостоенным черного пояса и восьмого дана в тхэквондо.

У Чака Норриса была своя школа боевых искусств



Решив уйти из спорта непобежденным, Чак оставил спортивную карьеру и открыл сеть школ карате по всей Америке. Увлеченно взялся за дело, но…через пару лет начинание Норриса, как он говорил, «с треском рухнуло». И тогда его друг Стив Маккуин посоветовал Чаку попробовать свои силы в кинематографе.

Чак Норрис в молодости



Несмотря на отсутствие актерского образования, имея за плечами лишь актерские курсы у Эстеллы Хармон, Норрис начал свою актерскую деятельность в 1972 году ролью в боевике «Путь дракона», куда его пригласил еще один друг – легендарный Брюс Ли. Их знакомство состоялось четырьмя годами раньше на мировом чемпионате по карате.

На съемках фильма «Путь дракона»



На подготовку сцены боя между положительным и отрицательным героями у Брюса и Чака ушло сорок пять часов, большая часть из которых была занята хореографическими репетициями. Норрис позже признался, что дойди дело до настоящей схватки, против Ли у него не было бы ни одного шанса.

Актерская карьера



После дебюта в первом голливудском фильме Брюса Ли Норриса пригласили на роль главного отрицательного героя, Чака Слотера, в гонконгский боевик Ло Вэя «Разборки в Сан-Франциско», а следом – на главную роль Джея Ди в криминальном боевике Дона Хьюлитта «Правонарушитель».

Кадр из фильма «Правонарушитель»



После этих съемок Чак обрел популярность. В 1977 году Норриса признали человеком года по версии издания «Черный пояс». Один за другим выходят фильмы, где актер играет главные роли. С Энн Арчер он снимается в «Черных тиграх», с Дженнифер О,Нилл в «Силе одиночки», с Ли Ван Клифом в «Октагоне», с Кристофером Ли в «Око за око», с Роном Сильвером в «Безмолвном гневе».

На съемках фильма «Око за око»



Фильмы с участием Норриса не отличались сложным сюжетом, но нравились кинолюбителям. Особенно полюбили зрители его Джей Джея из «Одинокого волка МакКуэйда», где партнером Норриса стал Дэвид Керредин. Первым крупным заработком (по миллиону долларов за картину) стал контракт Чака с компанией Cannon Films на участие актера в пяти фильмах. Наиболее известным из этой пятерки стал боевик «Без вести пропавшие» и его продолжение, режиссером которого стал брат актера Ааарон. Чак сыграл полковника Джеймса Брэддока в трех «Без вести пропавших».

Постер фильма «Без вести пропавшие»



К запомнившимся ролям Норриса в восьмидесятых годах прошлого века относятся также Эдди Кьюзакиз «Кодекса молчания», майор Скотт МакКой из «Отряда «Дельта», Макс Донигэн из «Идущего в огне».

Кадр из фильма «Идущий в огне»



Но поистине знаменитым актер стал после роли техасского рейнджера Уокера в телесериале Пола Хаггиса и Лесли Грифа «Крутой Уокер: правосудие по-техасски». Съемки растянулись почти на десять лет, и другие фильмы, в которых параллельно снимался Норрис, уже не имели такого громкого резонанса. Длительное время роль Джона Шеферда из боевика «Ювелир/Тени прошлого», снятом Уильямом Тенненом в 2005 году, считалась завершающей в кинокарьере главного техасского рейнджера.

Крутой Уокер – Самая известная роль Чака Норриса



Чак появился снова на экранах лишь в 2012 году, когда Сильвестр Сталлоне решил показать Голливуду, что у старой гвардии есть еще порох в пороховницах и запустил в производство свой проект «Неудержимые 2». В приключенческом боевике, снятом режиссером Саймоном Уэстом, собралась необычная компания известнейших актеров с пародийными ролями на…самих себя. Дольф Лундгрен и Жан-Клод Ван Дамм, Арнольд Шварценеггер и Сильвестр Сталлоне, Терри Крюс и Джейсон Стэтхэм.

Крутой Уокер. Сцена в баре



Также Чак Норрис – звезда интернет-мемов, например, выдуманных «Фактов о Чаке Норрисе»: пользователи сети придумывали шутки из разряда «Чака Норриса укусила кобра и умерла», «Чак Норрис досчитал до бесконечности. Дважды», «У Чака Норриса нет часов, потому что он сам решает, сколько сейчас времени» и т.д. В кино актер не снимался по ряду причин, о которых uznayvse.ru расскажет ниже.

Личная жизнь Чака Норриса



Прожив более тридцати лет со своей одноклассницей Дианой Холечек и воспитав троих общих детей, Норрис развелся. Сохранив при этом хорошие отношения и с Дианой, и с взрослыми детьми.

Рост Чака Норриса – 178 см



А спустя несколько лет его настигла новая любовь в лице модели и дизайнера Джины О’Келли, с которой он случайно познакомился в Далласе. Чаку было 58, Джине 25. Как признавался актер, это была любовь с первого взгляда. У каждого за плечами был уже опыт брака, но желание быть всегда вместе оказалось настолько сильным, что они вскоре поженились, а в 2001 году методом искусственного оплодотворения на свет появились близнецы – мальчик Дакота и девочка Дэнили. Норрис был счастлив.

Свадьба Чака Норриса и Джины О»Келли



Джина вдохновила Чака на написание книг, вместе они вошли в правление Национального Совета по изучению Библии в американских школах. Норрис основал и возглавил благотворительное общество Kick Start Foundation для трудных подростков, поставив цель посредством их увлечения карате не допустить разрушения дальнейшей жизни. Некоторые из его учеников стали студентами вузов, один поступил в Гарвард.

Младшие дети Чака Норриса



Подрастали их собственные дети, для которых Норрис старался быть примером во всем. Он создал собственный стиль боевых искусств – чан кук до, в котором объединил элементы тансудо, дзюдо, джиу-джитсу, карате сито-рю.

Чак Норрис с женой



И в 2017 году словно гром среди ясного неба прозвучало признание «крутого Уокера»: Чак бросил актерскую карьеру по причине смертельной болезни любимой Джины. Все началось с желания жены пройти медицинское обследование и сделать МРТ, после которого ей резко стало плохо. Сильное сердцебиение, боль и жжение в теле со временем лишь усиливались. Врачи только разводили руками, не понимая, что происходит с активной, еще молодой и вполне здоровой до недавнего времени женщиной.

Я видел смерть в ее глазах. Видел, как она умирала. Я был обязан что-то сделать.



Норрис обратился к независимым экспертам. По их мнению, жена была отравлена контрастным веществом, которое вводят для проведения МРТ. Особо чувствительные пациенты страдают от гадолиния и весьма серьезно, о чем фармакологическим компаниям якобы известно, но информация является секретной из-за возможных миллиардных убытков.

Ради здоровья жены Чак Норрис оставил кинематограф



Чак бросил работу, отвез Джину в Китай, где нашел специалистов по альтернативной медицине, которые сумели облегчить состояние женщины. Но здоровье так полностью и не восстановилось. Норрис подал в суд на компанию-производителя этого контрастного вещества, потребовав 11 миллионов долларов компенсации.

Чак Норрис судится с производителем химикатов для МРТ



До сих пор неясен исход судебных разбирательств по поводу отравления. Здоровье женщины было серьезно подорвано, она и теперь проходит терапевтическое лечение и различные процедуры, но главное, осталась жива.

Норрис потратил на ее лечение более двух миллионов долларов, а теперь, когда ей стало лучше, старается чаще путешествовать всей семьей, хотя и здоровье Чака подавало тревожные звонки: один за другим актер пережил два сердечных приступа.

Чак Норрис сейчас



Миссионерская деятельность стала постоянным спутником в жизни главного техасского рейнджера. Кроме того, актер заинтересован в политике – Норрис поддерживает консервативную партию и активно выступает против однополых браков. Кроме того, Чак борется за право свободного ношения огнестрельного оружия.

Чак Норрис увлекся политической деятельностью



В 2020 году Чак Норрис отметил юбилей – актеру исполнилось 80 лет. В настощяее время, отойдя от дел и перестав сниматься в фильмах, Чак Норрис не потерял популярности в интернете. Им до сих пор восхищаются фанаты, а сам актер нередко обращается к ним с видеообращениями.

Обращение Чака Норриса к Владимиру Соловьеву



К слову, несколько из них были адресованы и россиянам – в сентябре 2020 года Чак Норрис поздравил с днем города жителей Иркутска. Также известно, что в последнее время Чак стал активным пользователем сервиса Cameo – сайта, с помощью которого обычные пользователи могут заказать видообращение от звезды. Норрис успел записать обращения к Александру Лукашенко и Владимиру Соловьеву.

Лучшие фильмы

  • 2012: «Неудержимые 2»
  • 2004: «Вышибалы»
  • 1993: «Уокер, техасский рейнджер»
  • 1983: «Одинокий волк Маккуэйд»
  • 1972: «Путь дракона»

Чак Норрис – биография, фото, личная жизнь, новости, фильмография 2023

Биография

Чак Норрис (настоящее имя — Карлос Рэй Норрис-младший) – американский киноактер и мастер боевых искусств. Получил известность благодаря съемкам в фильмах-боевиках, а также роли Корделла Уокера в сериале «Уокер, техасский рейнджер».

Знаменитый актер боевиков и мастер боевых искусств родился в городке Вилсон 10 марта 1940 года. От рождения мальчик получил имя Карлос Рей Норрис. Дедушка Чака – истинный ирландец, а бабушка была потомком индейского племени чероки.

Чак Норрис в детстве

Детство будущего актера нельзя назвать счастливым. Отец кинозвезды работал автомехаником, любил выпить, поэтому семья часто ощущала нехватку средств. Будучи ребенком, Норрису довелось пережить немало трудностей, ведь нормального жилья у семьи не было. Отец Чака, мать, а также два брата будущей знаменитости ютились в прицепе. Когда актеру исполнилось 16 лет, родители официально расстались, затем мать встретила другого мужчину. Именно Джордж Найт (отчим) привил юному пасынку любовь к спорту.

Повзрослев, Чак Норрис стал подрабатывать грузчиком, но в будущем желал работать в полиции. После школы парень сразу же вступил в ряды американских военно-воздушных сил, в составе которых в 1959 году отправился в Южную Корею. Как раз на военной базе сослуживцы и стали называть бойца Чаком.

Норрис ожидал, что армия станет «другой планетой», неизведанным миром, который недосягаем для многих, но в итоге служба оказалась скучным и рутинным занятием. В виде развлечения Норрис всерьез занялся спортом – сначала вступил в клуб дзюдо, а чуть позже записался в группу Тансудо. Так, к моменту возвращения из армии за ним уже числился черный пояс.

В 1963 и 1964 годах открылись две школы каратэ Чака Норриса, впоследствии американец создал сеть подобных учебных заведений по всей территории США. Вскоре 25-летний Чак занял первое место на чемпионате всех звезд, проходившем в Лос-Анджелесе. В 1968 году борец завоевал звание мирового чемпиона по каратэ в полутяжелом весе, которое Норрису удавалось удерживать на протяжении 7 лет.

Фильмы

Творческая биография Норриса – сплошные боевики. Актер начинает работу в кино в то время, когда зритель требует больше картин подобного жанра.

Чак Норрис и Брюс Ли

В конце 60-х годов в жизни Чака Норриса произошло событие, изменившее судьбу – знакомство с Брюсом Ли, который помог получить начинающему актеру первую роль в кино. Для него дебютной стала работа в фильме «Аварийная команда» (1968). В дальнейшем Норрису досталась крупная роль в ленте «Путь дракона» (1972), где Чак играл вместе с Брюсом Ли. В 1973 году дружба, а также творческое сотрудничество прервалось из-за трагической смерти легендарного Ли.

Чак Норрис продолжил сниматься, но после эффектного дебюта американцу доверили роль негативного персонажа в низкосортном гонконгском боевике «Резня в Сан-Франциско» (1974). Получив опыт в кино, Чак осознал, что профессия актера требует дополнительных навыков, и решил подучиться у профессионалов. В актерской школе Эстеллы Хармон Чак Норрис стал самым взрослым слушателем, ведь на тот момент киноактеру исполнилось уже 34 года.

Чак Норрис в фильме «Око за око»

Подтянув способности и навыки, актер появился в боевике «Вызов» (1977). С этого момента фото актера узнают зрители, а карьера американца наладилась – актер стал настоящей звездой кинокартин компании Cannon Pictures. Фильмы с Норрисом в главной роли стали появляться один за другим, среди них «Сила одиночки» (1979), «Око за око» (1981), «Одинокий волк Маккуэйд» (1983), «Без вести пропавшие» (1984), «Отряд Дельта», «Идущий в огне» (1986) и другие. В начале 1990-х Cannon Pictures разорилась, но Чак Норрис продолжил сниматься.

В 1993 году актер принял предложение канала CBS о съемках в главной роли сериал «Уокер, техасский рейнджер» («Крутой Уокер»). Роль поборника преступности Корделла Уокера только добавила популярности Чаку, а видео боев с участием Норриса привлекало зрителей. Постепенно телезрителям сериал понравился. У киноленты были высокие рейтинги, а фильм транслировали на протяжении 8 лет. В эти годы вышли фильмы, где актер играет привычные для себя роли. На экране транслируются киноленты «Посланец ада» (1993), «Суперищейка» (1995), «Лесной воин» (1996) и другие.

С момента завершения культового сериала Норрис снялся в нескольких картинах. Долгое время картина Уильяма Тэннена «Гранильщик», представленная в 2005 году, считалась последним фильмом с участием Чака Норриса. Но в 2012 году актер появился в сиквеле боевика «Неудержимые». Эта кинолента и стала последней работой американца в кино.

«Факты о Чаке Норрисе»

Роли и эпизоды в фильмах с участием Чака Норриса – обширная тема для создания приколов. Несокрушимость персонажей Норриса стала поводом для разработки мемов, которые уже давно полюбились пользователям социальных сетей.

Мем с Чаком Норрисом

«Факты о Чаке Норрисе» – интернет-мемы, в которых представлены абсурдные определения, иллюстрирующие чрезмерные силу, владение единоборствами, а также привлекательность и мужественность Норриса. Комичность подобных изображений оценил и сам американец, прокомментировав такую интернет-популярность на своем официальном сайте:

«Мне известно о разного рода высказываниях обо мне, известных как «Факты о Чаке Норрисе», появившихся в Интернете и электронных рассылках. Некоторые я видел. Многие из них забавны и необычны. Я больше изучал Дикий Запад, чем дикий мир Интернета, и я не вполне уверен, как это понимать. Это совершенно неожиданно для меня. Разумеется, мальчишки всегда мальчишки, и я отнюдь не намерен обижаться или принимать это всерьез. Кто знает, может эти шутки станут поводом для молодых людей узнать больше о моей реальной жизни из автобиографической книги Against All Odds. Возможно, они даже заинтересуются моим романом «Всадники правосудия», повествующими о Диком Западе. Я очень горжусь этим литературным опытом».

Все же фанатов впечатляют физические данные (рост Норриса – 178 см) американца, ведь с годами способность к рукопашным схваткам Чак не утратил, актер по-прежнему уделяет много времени спорту, а интернет-мемы — это «побочный эффект» популярности, преследующий большинство голливудских знаменитостей.

Личная жизнь

13 лет Чак Норрис жил в браке с одноклассницей Дианой Холчек, но супружеская жизнь закончилась разводом в 1989 году. Почти через 10 лет актер вновь решил жениться. На этот раз пассией американца стала молодая актриса Джина О’Келли, с которой Чак встретился во время съемок «Уокера».

Чак Норрис с женой Джиной

От союза с Холчек у актера появились сыновья Майк и Эрик. Вторая супруга в 2001 году подарила 61-летнему Норрису сына и дочь. У артиста также есть дочь Дина, родившаяся вне брака. С детьми Чак Норрис поддерживает отношения.

Чак Норрис сейчас

По всему миру Норриса ждут поклонники, а также телезрители, которые полюбили фильмы с участием актера. Фанаты надеются, что кумир появится в их краях. На этот раз повезло украинским зрителям, которые помнят и знают американскую кинозвезду. В 2017 году в СМИ появилась информация о том, что Чак Норрис приедет в Украину. Актер планирует прибыть в город Ровно, где в июне выступит на Международной миссионерской конференции.

Актер Чак Норрис

В интервью представителям СМИ такую информацию подтвердил Владимир Борискевич, руководитель Христианской миссии милосердия «Добрый Самарянин». По словам Борискевича, актер лично заявил о намерении прибыть в Украину для участия в религиозном мероприятии.

В феврале 2017 года в Сети сообщалось, что Чак Норрис вместе с женой отправился на отдых в Израиль. Фото американского актера вскоре появилось на страницах израильских пользователей социальных сетей.

Чак Норрис в Израиле

Среди поклонников «техасского рейнджера» оказался и бывший гендиректор израильского МИДа Дори Голд. Чиновник опубликовал изображение с Норрисом на своем аккаунте в сервисе микроблогов Twitter.

Фильмография

  • Аварийная команда
  • Учитель-студент
  • Без вести пропавшие
  • Герой и ужас
  • Человек президента
  • Вторжение в США
  • Отряд Дельта
  • Уокер, техасский рейнджер
  • Лесной воин
  • Тени прошлого
  • Посланец ада
  • Обитель дьявола
  • Агент
  • Китайский городовой
  • Неудержимые 2

Чак Норрис — возраст, биография, день рождения, семья, состояние

Чак ​​Норрис — человек, миф и легенда, отпраздновал свой день рождения 10 марта. Он родился в 1940 году, и мы хотим отпраздновать его 82 полных действия года. оглядываясь назад на то, как началось его наследие и где он сейчас. Норрис всемирно известен и признан звездой различных боевиков, в том числе «Наемный убийца», «Отряд Дельта», «Пропавший без вести» и других. Мало того, что Норрис является известным актером и мастером боевых искусств, он также является главным героем бесчисленных шуток о Чаке Норрисе, придуманных его поклонниками с начала 2000-х до настоящего времени.

Fast Facts

Полное название:

Carlos Ray Norris

Lickname:

Chuck Norris

Дата рождения:

март 10, 1940

Возраст:

Zodiac. Рост:

5 футов 8,5 дюймов

Семейное положение:

Женат

Состояние:

70 миллионов долларов

Биография

Когда имя Чак Норрис упоминается в разговоре, большинство из нас сразу же думает о боевике. боевые искусства и, конечно же, вечные шутки Чака Норриса. Итак, с чего все началось? Норрис и два его младших брата родились в Райане, штат Оклахома, в семье Вилмы Скарберри и Рэя Норриса. Родители Норриса развелись в раннем детстве . Норрис, его мать и братья переехали в Торранс, штат Калифорния. Норрис учился в средней школе Северного Торранса, где вскоре после ее окончания поступил на службу в ВВС США. В подростковом возрасте Норрис был очень замкнутым.0003

Во время службы в ВВС США в 1950-х годах он начал изучать боевые искусства, а когда Норрис вернулся домой из ВВС США, он работал в Northrop Aviation и стал инструктором по карате. В 1958 году Норрис женился на своей школьной подруге Дайан Холечек и за 30 лет брака родил двух сыновей. Профессия инструктора карате Норриса рано достигла больших высот, потому что он преподавал полный рабочий день, руководя различными школами боевых искусств в 19-м веке.60-е годы. И в это время Норрис преподавал карате знаменитости, включая Стива МакКуина, Присциллу Пресли и семью Осмондов. Его боевая карьера с разворота длилась десять лет, и он проиграл свои первые три турнира, но стал практически неудержимым.

Норрис стал популярным в киноиндустрии в 1970-х годах и получил свою первую главную роль в боевике «Выключатель! Разрушитель!» в 1977 году. Актерская карьера Норриса пошла на спад в начале 1990-х, когда он перестал снимать фильмы и переключился на малый экран. «Уокер, техасский рейнджер» выходил в эфир до 2001 года. Перенесемся через пару лет. Норрис женат на Джине О’Келли более 20 лет, он отец пятерых детей и дедушка шестерых внуков.

Хронология карьеры

1950-е

Начало боевых искусств

Вскоре после того, как Норрис присоединился к ВВС США в качестве воздушного полицейского, он знакомится с боевыми искусствами и формирует свое собственное боевое искусство Чун Кук До.

1967

Титул Великого Чемпиона

В июне 1967 года Норрис становится Великим Чемпионом после четырех побед и только одного поражения.

1977

Начало актерской карьеры Чака Норриса

Актерская карьера Норриса началась рано, когда он получил свою первую главную роль в фильме «Выключатель! Разрушитель!» как суровый водитель грузовика, ищущий своего брата в городе, которым управляет коррумпированный судья.

1993

Переход к маленькому экрану

В начале 1990-х — Съемочная карьера Норриса начинает замедляться, и он переключается на малые экраны в популярном телешоу «Уокер, техасский рейнджер».

1997

Год побед Норриса

Норрис становится первым жителем Запада, получившим черный пояс по тхэквондо восьми степеней.

2006

The New York Times Bestseller

Выходит автобиография Норриса — «Вопреки всему: моя история», в которой рассказывается, как он вырос в бедности, как повлиял на него алкоголизм отца и его застенчивость, вызвавшая отсутствие мотивация в начале жизни.

Почему мы любим Чака Норриса

  1. Норрис стойкий

    Норрис, его мать и два младших брата переехали в Калифорнию, где ему пришлось взять на себя роль хозяина дома. Он был болезненно застенчивым и посредственным ученым. Это доказывает нам, что тяжелое начало все еще может привести к большой жизни, и он является источником вдохновения.

  2. Он чествует своего брата

    Младший брат Норриса поступил на службу в армию США в 1970 году и погиб во время службы в Южном Вьетнаме. После его смерти Норрис и другой его брат сделали все возможное, чтобы почтить память этого героя, включая все фильмы «Пропавшие без вести», которые ему посвящены.

  3. Вечная любовь Норриса к жене

    В 2017 году у его жены Джины О’Келли развилась странная болезнь, и после нескольких МРТ выяснилось, что это отравление гадолинием. Норрис решил оставить свою актерскую карьеру, чтобы заботиться об О’Келли, одновременно повышая осведомленность о потенциальных побочных эффектах гадолиния. Это отличный пример.

5 Удивительные факты

  1. Система Чака Норриса

    В 1990 году Норрис изобрел свой собственный стиль боевого искусства, основанный на его обучении Тан Су До в Корее, ранее известном как «Чун Кук До».

  2. Чак Норрис и Брюс Ли

    Норрис и Ли встретились в 1968 году на турнире по карате, и хотя они никогда не участвовали в реальной драке друг с другом, они тренировались вместе в течение двух лет на заднем дворе Норриса.

  3. Классические шутки о Чаке Норрисе

    Причина этих шуток кроется в теме «Генератор фактов о Чаке Норрисе», которая началась в 2005 году и в конечном итоге стала генератором вечных шуток о Норрисе.

  4. Причина, по которой Норрис начал действовать

    Знаменитый мастер боевых искусств и актер вдохновил его начать действовать.

  5. Змея, которая не ушла

    Несколько лет назад Норриса укусила кобра, и после нескольких дней сильной боли кобра, к сожалению, скончалась.

Чак Норрис

Часто задаваемые вопросы s

Чем сейчас занимается Чак Норрис?

В настоящее время Норрис живет своей жизнью с женой и двумя детьми на своем полигоне в Техасе.

Чем занимался Чак Норрис в ВВС?

Во время службы в ВВС Норрис был сотрудником воздушной полиции в Южном Вьетнаме.

Чак Норрис наполовину индиец?

Норрис одновременно ирландец и индеец чероки.

Даты рождения Чака Норриса

Год Дата День
2024
2024
2024
2024
2024
2024.0176

March 10 Monday
2026 March 10 Tuesday
2027 March 10 Wednesday
2028 March 10 Friday

Chuck Норрис — Возраст, факты и фильмы

(1940-)

Кто такой Чак Норрис?

Чак Норрис начал изучать боевые искусства в Корее в 1950-х годах. В то время он служил в ВВС США. Вернувшись домой, Норрис вскоре открыл свою студию карате. Он переключился на кино в 1970-х, появляясь с Брюсом Ли в Пути Дракона . Норрис стал популярной звездой боевиков в 1980-х и снялся в собственном телесериале в 1990-х.

Ранние годы

Старший из трех мальчиков, Чак Норрис однажды назвал себя «застенчивым ребенком, который никогда не преуспевал ни в чем в школе». Его отец был алкоголиком, который почти исчез из жизни Норриса после развода родителей. В возрасте 10 лет Норрис переехал с матерью и братьями в Калифорнию. Там он учился в средней школе Северного Торранса.

Норрис женился на своей школьной подруге Дайан Холечек в 1958 году — в том же году, когда он вступил в ВВС США. Находясь на авиабазе Осан в Южной Корее, он начал изучать боевые искусства. Он оставил службу в 1962 году и начал работать инструктором по карате.

Эксперт по боевым искусствам

В 1960-х годах Норрис открыл более 30 студий каратэ. Он обучал нескольких знаменитостей, в том числе Присциллу Пресли и актера Стива МакКуина. МакКуин призвал своего учителя попробовать себя в роли актера. Помимо того, что он был инструктором, Норрис также был жестоким конкурентом. Он участвовал во многих турнирах по боевым искусствам и побеждал во многих турнирах, в которых участвовал.0003

Норрис заработал свой первый титул чемпиона мира по карате в среднем весе в 1968 году. Доказав, что он один из величайших бойцов в боевых искусствах, он защитил этот титул еще пять раз. Он решил уйти в отставку после победы в 1974 году.

Звезда кино и телевидения

Несмотря на то, что ранее он ненадолго появился в кино, Норрис оказал большее влияние на кинозрителей в фильме 1972 года « Путь дракона» (, также известном как Возвращение дракона в США ) . Одним из ярких моментов фильма стала сцена боя между Норрисом и звездой боевых искусств Брюсом Ли, поставленная в знаменитом Римском Колизее. В 1977 году Норрис получил свою первую главную роль в боевике Breaker! Разрушитель! .

Кинозрители любили смотреть, как он вершит быстрое правосудие над плохими парнями в таких фильмах, как Хорошие парни носят черное и Вынужденная месть . В «Пропавший без вести » (1984) Норрис сыграл бывшего военнопленного, который возвращается во Вьетнам, чтобы освободить других солдат, которые все еще находятся в заключении. Он снял этот фильм и его сиквелы как дань уважения своему младшему брату Виланду, погибшему в бою во Вьетнаме.

Норрис получил более теплые отзывы за свой полицейский фильм Кодекс молчания (1985) и объединился с легендарным крутым парнем Ли Марвином в военном боевике Отряд Дельты (1986). Однако к началу 1990-х кассовые сборы Норриса начали угасать. Больше не снимая популярных фильмов, он переключился на малый экран с Уокер, техасский рейнджер . Норрис восемь лет играл Корделла Уокера, благородного борца с преступностью. Шоу имело большое количество поклонников и все еще имело высокие рейтинги, когда оно было снято с эфира в 2001 году. С тех пор Норрис сыграл несколько ролей. Он также выступал в качестве представителя продукта, появляясь в рекламных роликах о тренажерах.

Филантроп и активист

Норрис был давним сторонником многочисленных благотворительных организаций, включая Make-A-Wish Foundation и United Way. В 1992 году Норрис основал свою собственную благотворительную организацию под названием Kickstart с помощью президента Джорджа Буша-старшего. Куст. Kickstart предлагает обучение боевым искусствам учащимся средних школ, чтобы научиться уважению и дисциплине, а также повысить их самооценку.

Политически консерватор, Норрис участвовал в предвыборной кампании от имени кандидатов-республиканцев. Он поддерживал Буша в 1988 президентских выборов и поддержал Майка Хакаби в гонке 2008 года за выдвижение от республиканцев. Сторонник Второй поправки к Конституции, Норрис работал с Национальной стрелковой ассоциацией, чтобы противостоять некоторым законам об ограничении владения оружием.

HISTORY Car Week Special

Некоторые из самых инновационных и умопомрачительных автомобилей не ездят по улицам — они помогают военным пробиваться по асфальту и преодолевать бездорожье по всему миру. От амфибийного грузовика, который может мгновенно мчаться по морю и воде, до шестиколесного «Хамви», обладающего большей огневой мощью, чем некоторые танки, — «Норрис» проведет зрителей по самым диким машинам в истории вооруженных сил. -часовая ИСТОРИЯ Car Week Special Эпический путеводитель Чака Норриса по военной технике . Специальный эфир в понедельник, 8 июля, в 9/8c.

Личная жизнь

Норрис был дважды женат. У него трое детей от первого брака с Дайан Холечек. Пара развелась в 1988 году. В 1998 году Норрис женился на Джине О’Келли, и три года спустя у них родились близнецы.

Норрис любит скорость и участвовал в соревнованиях по прибрежным моторным лодкам. В 1997 году он достиг важной вехи в боевых искусствах, став первым человеком в Западном полушарии, получившим титул гроссмейстера черного пояса 8-й степени.

Обладая склонностью к созерцанию, Норрис написал несколько книг. Он опубликовал свою автобиографию « Секрет внутренней силы, » в 1988 году, которая стала бестселлером. Несколько лет спустя Норрис написал книгу о самопомощи «Секретная сила внутри: дзен-решения реальных проблем ». В 2007 году Норрис был удостоен звания почетного морского пехотинца США за многолетнюю поддержку вооруженных сил, в частности раненых.

Видео


  • Имя: Чак Норрис
  • Год рождения: 1940
  • Дата рождения: 10 марта 1940
  • Штат рождения: Оклахома
  • Город рождения: Райан
  • Страна рождения: США такие боевики, как «Возвращение дракона» и «Пропавший без вести». Он также снялся в популярном телесериале «Уокер, техасский рейнджер».
  • Industries
    • Sports
    • Action
  • Astrological Sign: Pisces
  • Schools
    • North Torrance High School
  • Nacionalities
    • American
  • Interesting Facts
    • Chuck Norris fought Bruce Lee in Return Дракона.
  • Культурные ассоциации
    • Американцы ирландского происхождения

Мы стремимся к точности и справедливости. Если вы видите что-то не так, свяжитесь с нами!


  • Название статьи: Биография Чака Норриса
  • Автор: Biography.com Editors
  • Название веб-сайта: The Biography.com Website
  • Url: https://www.biography.com/actors/chuck-norris
  • Доступ Дата:
  • Издатель: A&E; Телевизионные сети
  • Последнее обновление: 22 апреля 2021 г.
  • Оригинал Дата публикации: 3 апреля 2014 г.

Путин team spirit: Путин поздравил Team Spirit с победой на The International 10

Путин поздравил Team Spirit с победой на The International 10

https://rsport.ria.ru/20211018/putin-1755080498.html

Путин поздравил Team Spirit с победой на The International 10

Путин поздравил Team Spirit с победой на The International 10 — РИА Новости Спорт, 18.10.2021

Путин поздравил Team Spirit с победой на The International 10

Президент Владимир Путин поздравил участников команды Team Spirit с победой на чемпионате мира по Dota-2. Телеграмма опубликована на сайте Кремля. РИА Новости Спорт, 18.10.2021

2021-10-18T17:41

2021-10-18T17:41

2021-10-18T18:50

владимир путин

киберспорт

dota 2

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0f/1754786183_0:251:3195:2048_1920x0_80_0_0_54cdb8d81174aeb5664ba93fd15ee08c.jpg

МОСКВА, 18 окт — РИА Новости. Президент Владимир Путин поздравил участников команды Team Spirit с победой на чемпионате мира по Dota-2. Телеграмма опубликована на сайте Кремля.Ранее сообщалось, что клуб в гранд-финале The International 10 одолел китайскую команду PSG.LGD со счетом 3-2. Team Spirit получила около 18,2 миллиона долларов. Общий призовой фонд турнира превысил 40 миллиона долларов, это рекорд в истории киберспорта.Президент отметил лидерские качества и сплоченность коллектива на пути к финалу, который стал решающим испытанием их характеров и мастерства. Он подчеркнул, что игроки сумели собраться в нужный момент и перехватить инициативу у сильных соперников.Путин добавил, что киберспортсмены могут покорить любые вершины. Он пожелал победителям новых успехов и всего наилучшего.

https://rsport.ria.ru/20211018/kibersport-1754988341.html

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0f/1754786183_464:0:3195:2048_1920x0_80_0_0_2ab7b564f658ca0795173c1880c10f38.jpg

1920

1920

true

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

владимир путин, dota 2

Владимир Путин, Киберспорт, Dota 2

МОСКВА, 18 окт — РИА Новости. Президент Владимир Путин поздравил участников команды Team Spirit с победой на чемпионате мира по Dota-2. Телеграмма опубликована на сайте Кремля.

Ранее сообщалось, что клуб в гранд-финале The International 10 одолел китайскую команду PSG.LGD со счетом 3-2. Team Spirit получила около 18,2 миллиона долларов. Общий призовой фонд турнира превысил 40 миллиона долларов, это рекорд в истории киберспорта.

«

«Поздравляю вас с заслуженной победой на The International-2021 – чемпионате мира по Dota-2. Впервые в истории российская команда клуба Team Spirit выиграла эти престижные состязания», — говорится в тексте.

Президент отметил лидерские качества и сплоченность коллектива на пути к финалу, который стал решающим испытанием их характеров и мастерства. Он подчеркнул, что игроки сумели собраться в нужный момент и перехватить инициативу у сильных соперников.

Путин добавил, что киберспортсмены могут покорить любые вершины. Он пожелал победителям новых успехов и всего наилучшего.

«Зачем?!» В соцсетях возмущены формой России на украинцах из Team Spirit

18 октября 2021, 11:40

Владимир Путин поздравил Team Spirit с победой на турнире по Dota 2

На минувших выходных команда Team Spirit, состоящая из российских и украинских игроков, одержала победу на турнире The International по Dota 2, заработав более $18 миллионов из призового фонда. С триумфом коллектив поздравил в том числе президент России Владимир Путин.

Цитируем послание с сайта Кремля:

Дорогие друзья!

Поздравляю вас с заслуженной победой на The International-2021 — чемпионате мира по Dota-2. Впервые в истории российская команда клуба Team Spirit выиграла эти престижные состязания. Молодцы!

На пути к финалу вы продемонстрировали яркие лидерские качества и сплочённость, а в решающем поединке, который стал настоящим испытанием мастерства и характеров, сумели сконцентрироваться и в самый ответственный момент перехватить инициативу у сильных соперников. На деле доказали, что наши киберспортсмены всегда нацелены на результат и способны покорить любые вершины.

Желаю вам новых успехов и всего наилучшего.

 

Кроме того, успех Team Spirit прокомментировала депутат Госдумы и олимпийская чемпионка по конькобежному спорту Светлана Журова. Беседуя со Sport24, она выразила обеспокоенность тем, что всё больше детей предпочитают киберспорт традиционному спорту:

Конечно, ребята действительно трудились, старались. Они победили и заслуженно получили свои призовые. Молодцы. Только я не хочу, чтобы это приобретало массовый характер, потому что победа Team Spirit сейчас станет супербольшой рекламой для детей. Теперь желание появится абсолютно у всех. Ребята начнут понимать: «Если я буду сидеть и заниматься киберспортом, то добьюсь такого же успеха и получу огромную сумму денег». А мы этот процесс уже не остановим. Это вердикт.

Из-за киберспорта мы теряем будущих великих спортсменов, способных стать олимпийскими чемпионами. Очень жаль, но это их право выбора. Если они видят себя в киберспорте, никто не сможет заставить их заниматься чем-то другим. В конце концов, лучше уж киберспорт, чем хайповое блогерство. Это хотя бы подходит под спорт, хоть и без физической активности.

Можно сколько угодно говорить, хорошо это или плохо. Всё равно ничего не изменится. Не будем же мы закрывать страну и возвращаться к режиму СССР со строгими ограничениями. Так что все просто повозмущаются и опять дадут ребёнку гаджет в руки. Это правда жизни.

Напомним, до Team Spirit лишь одна команда из СНГ завоевала главный приз на The International — на дебютном турнире, прошедшем в 2011 году, триумфатором стала украинская Natus Vincere.


Теги

Индустрия

Киберспорт

Поддержи Стопгейм!

Предыдущая

18 октября 2021
Square Enix всё ещё ведёт переговоры с Microsoft о портировании Final Fantasy XIV на Xbox

Следующая

18 октября 2021
В последней трилогии Tomb Raider убрали Denuvo и ввели сервисы Epic для Steam [патч временно откатывают]

3. 4

1 546 оценок

Лучшие комментарии

Первая полоса

Крутые игры, о которых мало кто знает

Редакция
22
Новость

SEGA может поглотить создателей Angry Birds

Александр Кудрявцев
11
Разбор полетов

Fable. Самая многоОБЕЩАВШАЯ игра Питера Молиньё

72
Обзор

Meet Your Maker: Обзор

Алексей Лихачев
10
Новость

Хаб-локация и эпичные схватки айконов в новом геймплее Final Fantasy XVI

Александр Кудрявцев
76
Новость

Nintendo почти полностью свернула деятельность в РФ

Андрей Маковеев
8
Новость

Фанаты переведут на русский DLC для Total War: Warhammer III и будущие игры серии

Лина Скорич
18

Президент России Владимир Путин поздравляет Team Spirit с победой на TI10

Вигнеш Рагурам
Обновлено:

Путин приветствовал победу Team Spirit на TI10, заявив, что команда по Dota 2 продемонстрировала «отличное лидерство и командную работу».

В состав Team Spirit по Dota 2 входят несколько российских игроков.

Президент России Владимир Путин поздравил Team Spirit с победой восточноевропейской команды по Dota 2 на The International 10 (TI10) со счетом 3:2 над китайской командой PSG.LGD. Путин приветствовал победу Team Spirit, заявив, что команда по Dota 2 продемонстрировала «отличное лидерство и командную работу» на протяжении TI10, а также высоко оценила ее выступление в Гранд-финале турнира.

Президент России Путин высоко оценил победу Team Spirit на TI10

В письме, адресованном членам Team Spirit, опубликованном на официальном сайте правительства России, Владимир Путин заявил, что выступление Team Spirit в Гранд Финале доказало, что их киберспортсмены всегда нацелены на результат и способны покорить любые вершины.

Письмо Владимира Путина на русском языке читать,

«Членам клуба Team Spirit — победителям The International-2021, Чемпионата мира по Dota-2

Дорогие друзья!

Поздравляем с праздником -заслуженная победа на The International-2021 — чемпионат мира по Dota 2. Впервые в истории российская команда клуба Team Spirit выиграла это престижное соревнование. Молодцы!

На пути к финалу вы продемонстрировали отличное лидерство и сплоченность, а в решающей битве, которая стала настоящей проверкой характера и навыков, вы смогли сконцентрироваться и в ответственный момент перехватить инициативу у соперников, фактически доказали, что наши киберспортсмены всегда стремятся к результату и может покорить любые вершины.

Желаю вам дальнейших успехов и всего наилучшего.

«Владимир Путин»

Team Spirit стали чемпионами The International 10 после блестящей серии побед над лучшими командами мира по Dota 2, включая PSG.LGD, Team Secret и Invictus Gaming среди многих другие, чтобы обеспечить себе чемпионство, а также чуть более 18 миллионов долларов США призовых

В состав команды входят игроки как из Украины, так и из России.

  • Illya « Yatoro » Mulyarchuk (Украина)

  • Alexander « Torontotokyo » Khertek (Mrossia)

  • Magomed « (Russia)

    9

  • Magomed» 666666666666666666669. . 99.. 99.9.. «Колпаков (Украина)

  • Yaroslav» Miposhka «Найденов (Россия)

  • Airat» Silent «Gaziev (Russia) 9006 9009

    6. с 2016 года. Будет интересно посмотреть, проявит ли российское правительство более активное участие в развитии киберспорта в регионе после невероятной победы Team Spirit на TI10.


    Опубликовано: Вигнеш Рагурам

    Вигнеш занимается киберспортивной индустрией почти 5 лет, начиная с первых дней существования DPC. Его отраслевой опыт включает в себя опыт освещения Dota 2, CS: GO и мобильного киберспорта.

    TI10RussiaTeam SpiritEastern Europe


    Следите за нами в социальных сетях

    Владимир Путин поздравляет российскую команду по Dota 2 с победой в чемпионате мира

    При покупке по ссылкам на нашем сайте мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

    (Изображение предоставлено: Team Spirit)

    Московская команда Team Spirit завоевала корону на The International 2021 в эти выходные, заработав при этом призовой фонд в размере более 18 миллионов долларов — самый большой в истории киберспорта. Команда также получила официальное поздравление от президента России Владимира Путина.

    «Поздравляю вас с заслуженной победой на The International-2021 — чемпионате мира по Dota-2», — написал Путин в сообщении, размещенном на сайте cream.ru (через Google Translate). «Впервые в истории российская команда клуба Team Spirit выиграла эти престижные соревнования. Молодцы!

    «На пути к финалу вы продемонстрировали незаурядные лидерские качества и сплоченность, а в решающем поединке, ставшем настоящим испытанием мастерства и характера, сумели сконцентрироваться и перехватить инициативу у сильных противников в самый ответственный момент Они на практике доказали, что наши киберспортсмены всегда целеустремленны и способны покорять любые вершины».

    Team Spirit — первая команда из Восточной Европы, выигравшая The International за десятилетие, с тех пор, как украинская команда Natus Vincere (Na’Vi) выиграла первый в истории International в 2011 году. Это само по себе делает победу довольно важной, но это также была очень тяжелая битва: Team Spirit уступили со счетом 2: 0 китайской команде PSG.LGD, но одержали победу в пятой и последней игре. закрепить победу.

    Публичные поздравления Путина являются еще одним примером того, что признание киберспорта в мейнстриме растет, а также является частью долгой истории крупных держав, использующих спортивные мероприятия для отражения национальной славы. США и СССР были крупнейшими игроками 20-го века — финал Олимпийских игр 1972 года между ними остается одним из самых печально известных событий в истории международного спорта, — но в эту игру играют и более мелкие страны: канадско-советская хоккейная серия, которая В том же году в моей родной стране до сих пор относятся с почти религиозным почтением. (Конечно, у американцев есть свой местный знаменитый хоккейный матч СССР, потому что им просто необходимо иметь все по одному.) Интернационал не так высоко в общественном сознании, как те события, но победа есть победа… и особенно среди молодых, подкованных в киберспорте россиян победа Team Spirit была большой.

    Зарегистрируйтесь, чтобы получать лучший контент недели и выгодные игровые предложения, выбранные редакторами.

    Свяжитесь со мной, чтобы сообщить новости и предложения от других брендов FutureПолучайте электронные письма от нас от имени наших надежных партнеров или спонсоров

    Энди играл на ПК с самого начала, начав с текстовых приключений и примитивных экшн-игр на кассетном TRS80. Оттуда он перешел к славным дням приключений Sierra Online и симуляторов Microprose, руководил местной BBS, научился собирать ПК и развил давнюю любовь к ролевым играм, иммерсивным симуляторам и шутерам. Он начал писать новости о видеоиграх в 2007 году для The Escapist и каким-то образом сумел избежать увольнения до 2014 года, когда он присоединился к легендарным рядам PC Gamer.

Биатлонистка снайпер украина: Биатлонистка из Якутии опровергла фейк о своей гибели на Украине

Герой России рассказал о бесчеловечности снайперши-биатлонистки

https://ukraina.ru/20221209/1041654794.html

Герой России рассказал о бесчеловечности снайперши-биатлонистки

Герой России рассказал о бесчеловечности снайперши-биатлонистки — 09.12.2022 Украина.ру

Герой России рассказал о бесчеловечности снайперши-биатлонистки

Командир танкового батальона танковой бригады майор Энвер Набиев рассказал, как его ранила снайперша со стороны ВСУ. Об этом сообщил «Московский Комсомолец» 8 декабря

2022-12-09T14:03

2022-12-09T14:03

2022-12-09T16:02

новости

герой россии

спецоперация

снайпер

биатлон

всу

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn1.ukraina.ru/img/07e6/0c/09/1041655144_0:0:1920:1080_1920x0_80_0_0_3b8f6c62a0171d9360bacfbf8ea22bba.jpg

Участвуя в спецоперации на территории Украины, Набиев получил пулевой ранение в ногу, рассказал он. Пуля прошла навылет, был перелом голени.Набиеву пришлось самостоятельно оказать себе первую помощь, чтобы остановить кровотечение. «Действовал на адреналине, продолжал бой», — признался он.Позднее, в госпитале, врачи уверяли, что он мог умереть от болевого шока.

https://ukraina.ru/20221209/1041648744.html

Украина.ру

1

5

4.7

96

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

2022

Украина.ру

1

5

4.7

96

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

Новости

ru-RU

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Украина.ру

1

5

4.7

96

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn1.ukraina.ru/img/07e6/0c/09/1041655144_411:0:1851:1080_1920x0_80_0_0_528cdc01515f2209f75f11ee3bffad43. jpg

1920

1920

true

Украина.ру

1

5

4.7

96

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

Украина.ру

1

5

4.7

96

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

новости, герой россии, спецоперация, снайпер, биатлон, всу

Новости, Герой России, Спецоперация, снайпер, биатлон, ВСУ

Участвуя в спецоперации на территории Украины, Набиев получил пулевой ранение в ногу, рассказал он. Пуля прошла навылет, был перелом голени.

«На участке, как потом выяснили, со стороны ВСУ действовала снайпер-девушка, бывшая биатлонистка. Ребята потом нашли ее лежку, где были ее документы, косметичка. У нее была такая тактика: она стреляла так, чтобы ранить бойца, а когда к нему подходила подмога, чтобы его эвакуировать, она открывала огонь на поражение по всей группе».

Набиеву пришлось самостоятельно оказать себе первую помощь, чтобы остановить кровотечение. «Действовал на адреналине, продолжал бой», — признался он.

Позднее, в госпитале, врачи уверяли, что он мог умереть от болевого шока.

9 декабря 2022, 13:03

Владимир Корнилов: СВО — это устранение угрозы, которая нависла над Россией

Известную украинскую биатлонистку заметили в Славянске с винтовкой

Свежий номер

РГ-Неделя

Родина

Тематические приложения

Союз

Свежий номер

В мире

02.06.2014 23:38

Поделиться

Петр Лихоманов (Украина)

Спортивная звезда Украины — олимпийская чемпионка по биатлону Елена Пидгрушная, попала в неприятную историю: ее обвиняют в убийстве ополченцев Славянска.

На днях в интернете появилась фотография, на которой молодая женщина, отдаленно похожая на Пидгрушную, позирует в камуфляжной форме с автоматом в руках на горе Карачун под Славянском, в лагере сил так называемой «антитеррористической операции».

В убийстве ополченцев Пидгрушную прямо обвинил один из лидеров «Народного фронта» Новороссии Константин Долгов. «Вы знаете, что сейчас в Славянске знаменитая украинская биатлонистка Елена Пидгрушная работает снайпером в составе карательных украинских сил и убивает мирных граждан?» — заявил он в прямом эфире телеканала «Россия».

Справедливости ради заметим, что стопроцентно опознать олимпийскую чемпионку Сочи-2014 Пидгрушную по имеющейся фотографии довольно сложно, хотя и полностью отрицать сходство тоже нельзя.

Тем более что в силу своей биографии тернопольчанка Пидгрушная вполне могла оказаться на Карачуне с винтовкой в руках. Дело в том, что Елена год назад стала женой активнейшего деятеля украинского нацизма, депутата Верховной Рады от партии «Свобода» Алексея Кайды, известного поклонника биатлона.

К тому же и сама Пидгрушная не раз демонстрировала увлеченность украинской «национальной идеей». Например, выкрикивала лозунги «евромайдана» во время церемонии награждения на чемпионате мира по биатлону в минувшем декабре. Более того, заявляла она и о том, что будто бы уже готова к войне и ждет некоего «вызова». «Лучшие снайперы — это биатлонисты, поэтому нас могут вызвать в любой момент», — заявила Пидгрушная в одном из последних интервью.

Однако информацию о своем участии в боевых действиях против жителей Славянска чемпионка оперативно опровергла, заявив, что «эта информация вызвала шок и чувство несправедливости». По словам Пидгрушной, все свое время она отдает работе в Министерстве молодежи и спорта, где исполняет обязанности заместителя министра. К слову, ее начальник — Дмитрий Булатов, лидер так называемого «автомайдана», прославившийся исключительно как провокатор-неудачник, и с которого бывшие соратники до сих пор требуют отчета о собранных для «автомайдана» деньгах.

По словам Пидгрушной, на Карачуне она быть не могла, поскольку последние дни занималась организацией неких гала-концертов и спортивных праздников. Но проверить ее слова не представляется возможным: на сайте министерства нет упоминаний о таких мероприятиях, а равно нет и свежих фотографий, где бы фигурировала Пидгрушная. Зато на видном месте стоит новость о том, как «спортсмены и молодежь поддерживают украинскую армию». И поэтому нельзя исключить, что слова о поддержке армии заместитель министра истолковала буквально — как огневую поддержку.

Наконец, фотография могла быть сделана и в рамках ставшего популярным у высокопоставленных украинцев «военного туризма»: даже появление на несколько часов в зоне проведения «антитеррористической операции» гарантирует получение статуса «участник боевых действий» с сопутствующими наградами и льготами. Как утверждают ополченцы, украинские политики и штабные чины активно пользуются такой возможностью «повоевать» с выгодой.

Заявление МИД России

«2 июня киевские власти совершили очередное преступление против собственного народа. В результате обстрела авиацией Вооруженных сил Украины здания Луганской областной государственной администрации погибли мирные граждане Украины. Все случившееся свидетельствует об откровенном нежелании киевских властей идти по пути поиска межнационального согласия в стране. Киев в очередной раз грубо нарушил договоренности, согласованные в Женевском заявлении 17 апреля и получившие развитие в «дорожной карте» швейцарского председательства ОБСЕ.

Отметим, что эскалация действий украинских силовиков и ультранационалистов совпала с визитом в Киев заместителя министра обороны США Дерека Шоле.

Вновь призываем наших западных партнеров использовать все свое влияние на Киев, чтобы остановить скатывание Украины к национальной катастрофе».

Встреча Совета Россия-НАТО

В понедельник в Брюсселе состоялось заседание Совета Россия-НАТО на уровне послов. По итогам встречи постоянный представитель России при НАТО Александр Грушко заявил, что страны-члены НАТО понимают необходимость выполнения Женевской договоренности по Украине и признают, что политико-дипломатическое урегулирование является единственным путем выхода из кризиса. Российский дипломат сказал, что у границ России бушует война, поэтому российская сторона сочла необходимым задействовать все возможности, чтобы положить конец насилию и перевести ситуацию в мирное русло. В то же время Грушко отметил, что НАТО поощряет силовые действия Киева на юго-востоке Украины. «НАТО оказывает Киеву — своему «партнеру ради мира» — техническое содействие, тем самым поощряя власти на продолжение силовых действий. Таким образом, альянс берет на себя свою часть ответственности за эскалацию ситуации и срыв политического процесса», — заявил он. В ходе заседания в НАТО признали, что Россия «достаточно далеко продвинулась» в отводе войск от украинской границы. Но «беспрецедентная активность НАТО» у границ России, по словам дипломата, грозит привести к росту напряженности в регионе.

Подготовила Анна Федякина

Прямая речь

Марин Ле Пен, глава французского «Национального фронта»:

— Я поддерживаю идею федерализации на Украине. Европейский союз подлил масла в огонь, предложив экономическое партнерство стране, где половина населения смотрит на восток. О России много всего говорят, потому что на протяжении многих лет эта страна демонизируется по указке Соединенных Штатов. Главным качеством европейской страны должна быть способность самостоятельно формировать свое мнение, а не смотреть на все глазами США… Европейский союз из 28 стран — это недоразумение, антидемократический монстр.

Российская газета — Столичный выпуск: №123(6395)

Поделиться

УкраинаСпециальная военная операция по защите ДНР и ЛНР

Олимпийский чемпион по стрельбе присоединяется к украинским силам, предупреждает Путина: «Я хорошо стреляю»

Мир

Брендан Коул

Мир
Россия
Украина
Владимир Путин

Украинка, чья меткая стрельба помогла ей подняться на олимпийский пьедестал, заявила, что намерена использовать свои навыки для защиты своей родины.

В 2016 году 22-летняя Кристина Дмитренко выиграла золото в Лиллехаммере, Норвегия, на зимних юношеских Олимпийских играх в биатлоне — требовательном виде спорта, сочетающем выносливость беговых лыж с точной стрельбой из винтовки в цель.

В конце февраля Дмитренко находилась в Карпатах на западе Украины, где заканчивала подготовку к международному конкурсу.

Но когда 24 февраля Россия вторглась в ее страну, все изменилось. Она должна была отправиться в Швейцарию 27 февраля, а затем в Италию, чтобы участвовать в соревнованиях, но ее спортивная карьера поблекла, когда она столкнулась с изображениями войны, которые она получила от друзей в Киеве и ее родном городе Чернигове на севере.

Почувствовав зов своей страны, она вступила в Национальную гвардию Украины, где у нее есть уникальная квалификация, чтобы взяться за оружие против захватчиков своей страны.

«Я никогда в жизни не могла подумать, что что-то может быть таким», — сказала она, согласно переводу поста на странице МВД Украины в Facebook.

«Я не боюсь врага, — сказала она, — я хорошо стреляю, чтобы у захватчиков не было шансов». Она уверяла, что ее не смутит замена биатлонной винтовки на автомат.

«Какое бы оружие я ни держала в руках, будь я на соревнованиях или в армии, я буду стоять до конца, — написала она в посте, — победа обязательно будет за нами».

Под постом ее истории были сообщения в поддержку Дмитренко. «Какие смелые и мужественные женщины есть в Украине», — написал один, «Желаю вам удачи», — написал другой.

22-летняя украинская биатлонистка Кристина Дмитренко, завоевавшая золото Зимних юношеских Олимпийских игр 2016 года, присоединилась к Национальной гвардии Украины. Она сказала: «Я не боюсь врага».
МВД Украины через Facebook
900:02 По сообщениям, украинские силы вынудили российские войска уйти из второго города Харькова. Американский аналитический центр Институт изучения войны (ISW) заявил в своем последнем анализе, что Украина выигрывает битву за город.

В своем пятничном анализе говорится, что российские военные, вероятно, решили полностью отойти вокруг города «перед лицом украинских контрнаступлений и ограниченной доступности подкреплений».

Тем временем глава военной разведки Украины генерал-майор Кирилл Буданов оптимистично оценил военные действия своей страны, заявив британскому Sky News, что «переломный момент наступит во второй половине августа».

«Большая часть активных боевых действий завершится к концу этого года, — сказал он, — в результате мы восстановим украинскую власть на всех наших территориях, которые мы потеряли, включая Донбасс и Крым».

Запрос на перепечатку и лицензирование, внесение исправлений или просмотр редакционных правил

Премиум-подпискаЦифровая + Ежемесячная (пробная версия без рекламы)

  • Журнал Newsweek с доставкой на дом
  • Неограниченный доступ к Newsweek.com
  • Без рекламы Newsweek.com
  • IOS и Android App Access
  • Все информационные бюллетени + подкасты

Подписаться сейчас

  • Неограниченный доступ к Newsweek.com
  • Ad Free Newsweek.com Experience
  • IOS и Android Apps Apps
  • 9039.

    Подписаться

    Возвращение «Белых колготок»: мифические женщины-снайперы преследуют русских

    Служба безопасности

    Ведущий российский следователь утверждает, что во время августовской войны грузины использовали наемников, в том числе женщин-снайперов из Украины и Латвии. Reuters сообщает: На просьбу назвать национальности иностранных боевиков, которые, по его мнению, были причастны, Александр Бастрыкин, глава следственного комитета Генеральной прокуратуры, сказал: «Америка, Чехия, Чечня, страны Балтии, Украина […]

    Ведущий российский следователь утверждает, что во время августовской войны грузины использовали наемников, в том числе женщин-снайперов из Украины и Латвии.0003

    На просьбу назвать национальности иностранных боевиков, которые, по его мнению, были причастны, Александр Бастрыкин, глава следственного комитета Генпрокуратуры, ответил: «Америка, Чехия, Чечня, страны Балтии, Украина и Турция».

    Бастрыкин добавил: «Было также два снайпера… один из Украины и, кажется, латышка».

    Это очень похоже на мифические «белые колготки» — экзотических женщин-снайперов из чеченских военных преданий, которые, как говорят, отстреливали несчастных русских призывников. Согласно легенде, эти хладнокровные голубоглазые убийцы были выходцами из Прибалтики или Украины. Их иногда описывали как олимпийских биатлонистов, завербованных чеченскими командирами в качестве наемных снайперов.

    Написав в Великобритании* Independent* во время чеченской войны 1994-1996 гг., Эндрю Хиггинс заметил:

    С самого начала конфликта в Чечне Москва не могла признать, что чеченцы, возможно, воюют на своей территории. собственный. Чтобы объяснить фиаско, российская пропаганда выставила надуманную коллекцию кровожадных иностранных интриганов, включая афганских моджахедов, украинских фашистов, исламских фанатиков, чеченских мигрантов из
    Иордании и в грубом размахе, отдающем сексуально неудовлетворенным бараком. фэнтези, женщины-снайперы из Прибалтики в белых трико.

    Даже на странице русской Википедии «белые колготки» (русский язык: белые колготки ) описываются как «миф, рожденный в военном фольклоре», подхваченный официальной пропагандой.

Волейбол упражнения для нападающего удара: ТОП 40 упражнений на нападающий удар в волейболе

Специальные упражнения для тренировки нападающих ударов

Значительная часть упражнений, которые используются для тренировки нападающего удара, описаны в главах «Приём и передача мяча» и «Блокирование», здесь будут даны только упражнения, не встречавшиеся выше.

Упражнение одиннадцатое. Удары с неожиданных передач. Игроки стоят в двух колоннах по одному на номерах 4. Передающие игроки располагаются в зоне 3 и делают передачи на удар по своему усмотрению (высокие над собой, далекие и т. д.). Нападающие обязаны выполнить удар любым способом с такой неизвестной передачи или, в крайнем случае, просто перебить мяч. Передача должна быть такой, чтобы с нее можно было произвести удар. Затем расположение нападающих и передающих игроков меняется (на номерах 4 и 2, 2 и 3 и т. д.).

Упражнение двенадцатое. По команде тренера игроки выполняют нападающие удары различными способами.   Например, три-пять минут игроки проводят боковые верхние удары с номера 4 по номеру 5, затем три-пять минут — «кистевые» удары с номера 4 по номеру 1 и т. д. В каждом занятии тренируются три-четыре приема нападения. Это упражнение полезно по следующим соображениям.

Многие игроки при тренировке нападающих ударов избирают один, наиболее любимый способ и не уделяют внимания тренировке других приемов. Целесообразно в каждом занятии отводить время на удары левой рукой.

Упражнение тринадцатое. Нападающие удары с первой передачи. Нападающие размещаются в зоне 4, передающие игроки располагаются в зоне 6. Передача на удар дается по типу передачи «сразу». Нападающие выполняют удары различными способами. Следить, чтобы передача на удар была не близкой к сетке и такая, чтобы нападающие могли с нее и ударить и откинуть. Затем нападающие выполняют удары с зоны 2.

Упражнение четырнадцатое. Тренировка встречных ударов. На одной стороне площадки располагаются три игрока у сетки. На другой стороне — тренер, который бросает встречные мячи с разной по высоте траекторией и различного расстояния от сетки. Нападающие проводят с них удары и откидки. Сначала бросается один встречный мяч, затем подряд два и три с тем, чтобы занимающиеся приобрели навык удара с неожиданного встречного мяча. Упражнение проводится в конкретной расстановке команды.

Упражнение пятнадцатое. На одной стороне располагаются трое игроков передней линии. На другой — тренер или опытный игрок, которые бросают встречные мячи одному из нападающих. Если тренер прыгнул на блок, нападающий должен откинуть одному из своих партнеров, если прыжка на блок не последовало, он должен сам произвести встречный удар. Нападающих необходимо ставить в той расстановке, в какой они стоят в своей команде.

Упражнение шестнадцатое. Тренировка ударов с низкой передачи. Тренер располагается в зоне 3. Игроки по очереди делают разбег и прыгают для удара с низкой передачи, а тренер подбрасывает им низкие мячи (не передачей, а броском). Нападающие прыгают, не видя какого качества передача на удар. Упражнение вырабатывает у них навык правильной техники этого удара.

Упражнение семнадцатое. Нападающие удары с участием выходящего игрока осваиваются сначала в двойках, затем — в тройках, четверках, пятерках и в составе команды. Сначала осуществляется взаимодействие между выходящими и отдельно каждым игроком передней линии, затем — между выходящими и двумя нападающими и т. д.

Упражнение восемнадцатое. Освоение тактических комбинаций в тройках. На одной стороне располагается передняя начальная линия команды, на другой — задняя. Игроки совершенствуют все варианты тактических комбинаций в данной расстановке. Затем расстановка меняется на одного игрока (игроки зон 2 переходят на противоположную сторону в зону 4) и осуществляется взаимодействие в следующей расстановке и т. д.

Упражнение девятнадцатое. Заключительный этап тренировки тактических комбинаций. Тренировка изученных комбинаций в составе команды с подачи противника. Команда располагается на одной стороне площадки, свободные игроки подают подачи. Игроки принимают подачи и совершенствуют все комбинации, которые команда применяет в данной расстановке. Затем такое же упражнение выполняется в другой расстановке и т. д.

Упражнение двадцатое. Учебная игра с заданием. Проводится по обычным правилам. Тренер дает определенные задания по нападающему удару, например: 1. Завершающий удар проводить только левой рукой. 2. Команда имеет право только на два удара. Если имеется достаточное время и несколько площадок, рекомендуется проводить учебные игры в виде теннисбола.

Волейбол. Нападающий удар

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ г. ИРКУТСКА

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 28 

Исследовательская работа 

«Волейбол. Нападающий удар» 

Выполнила:

ученица 7Б класса Папоян Анжела

Руководитель:

учитель физической культуры Агафонова А.Р. 

2018 г.

Содержание

Введение

Глава 1. Теоретическая часть

1.1 Характеристика волейбола, как средства физического воспитания.

1.2 Техника выполнения нападающего удара: разбег-прыжок-удар

1. 3 Виды и характеристика нападающих ударов (прямой, ускоренный, медленный)

Глава 2. Практическая часть. Эксперимент

Заключение

Используемые информационные источники 

Введение

Актуальность

В современном волейболе нападающий удар становится одним из решающих элементов игры большинства команд.

Самым зрелищным моментом любого волейбольного матча является атака. Именно в процессе атакующих действий команды получают 50-70% результативных очков. Вся команда стремится создать момент для удачного исполнения этого эффектного элемента. Игрок, владея техникой исполнения таких ударов, может придать ускорение мячу до 130 км/ч! 

Поэтому понимание и применение принципов правильной техники нападающего удара является одним из приоритетных для волейболиста.

Гипотеза — специальные упражнения подготовят и скорректируют технику выполнения нападающих ударов, что положительно скажется на всем процессе обучения этой спортивной игре.

Предмет исследования — эффективность средств обучения и уровень обученности учащихся 7-х классов на уроках физической культуры.

Объект исследования — учебный процесс учащихся на уроках физической культуры по волейболу.

Цель — научить учеников 7 классов правильной технике выполнения нападающих ударов

Задачи

  • Изучить литературу по данному вопросу
  • Разработать комплекс упражнений для обучения и корректировки технике нападающих ударов
  • Сделать выводы и практические рекомендации

Практическая значимость — разработанный комплекс упражнений может быть использован на уроках физической культуры и при самостоятельных занятиях волейболом

Глава 1. Теоретическая часть

Характеристика волейбола, как средства физического воспитания.

Волейбол (англ. Volleyballот volley — «залп», «удар с лета», и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника так, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), или игрок защищающейся команды, допустил ошибку. При этом для организации нападения игрокам одной команды дается не более трех касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке). Центральный орган волейбола как международного вида спорта, определяющий свод правил FIVB (англ.) — Международная волейбольная федерация. Волейбол — олимпийский вид спорта с 1964 года. Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет свою специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейболе является прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективных ударов. Для любителей волейбол — распространенное развлечение и способ отдыха благодаря простоте правил и доступности инвентаря. Существуют многочисленные варианты волейбола, что отпочковались от основного вида, — пляжный волейбол (олимпийский вид с 1996 года), мини-волейбол. Также сидячий волейбол с 1992 года в Барселона внесен в программу параолимпийских игр.

Волейбол, можно рассматривать как высшую форму спортивных игр, включенных в мировую систему спортивных соревнований. Волейбол, широко представлен в программе Олимпийский игр, а также в профессиональном спорте. Большое количество соревновательных технико-тактических действий, их сочетаний и многообразных проявлений в процессе соревновательной деятельности соперничающих команд и отдельных игроков представляет собой захватывающее зрелище, а также делает волейбол средством физического воспитания людей в широком возрастном диапазоне. Соревновательное противоборство волейболистов происходит в пределах установленных правил посредством присущих только волейболу соревновательных действий — приемов игры (техники). При этом обязательным является наличие соперника. В волейболе цель каждого элемента состязания состоит в том, чтобы доставить предмет состязания (мяч) в определенное место площадки соперников и не допустить этого в отношении себя. Это определяет единицу состязания — блок действий типа «защита — «нападение», который включает также действия по разведке, дезинформации, конспирации и т. п.

Техника выполнения нападающего удара

Нападающий удар — это технически сложный элемент волейбола

Нападающий удар выполняется игроком в прыжке после разбега и заключается в перебрасывании мяча одной рукой выше края сетки на сторону команды соперника. Все действия (усилия) волейболиста в этот момент сконцентрированы на достижение следующих целей: нахождение оптимальной точки для толчка, оценке направления полета мяча и совершение максимально высокого прыжка.

В зависимости от развития атаки, от действий команды и, в целом, игровой обстановки существуют разные способы выполнения нападающего удара. На практике широко распространено разделение на такие основные группы: нападающие удары «по ходу» разбега и нападающие удары «с поворотом», при которых траектория полета мяча после удара находится под углом к направлению разбега игрока. Кроме того, различают боковые и обманные удары, удары «с переводом».

Амплуа нападающих в волейболе:

  • Центральный блокирующий — игрок первого темпа. Нападает, как правило, из 3-й зоны с коротких и скоростных передач. В команде центральные нападающие, обычно, являются самыми высокими игроками.
  • Доигровщик — нападающий второго темпа. Атакует с передней линии со 2-го или с 4-го номера, с задней — пайп.
  • Диагональный. Нападает в основном с задней линии с 1-го номера. В приёме подачи не участвует. Обычно самые результативные игроки в команде.

Виды и характеристика нападающих ударов.

Боковой и с переводом

Нападающий удар в волейболе в большинстве случаев является завершением розыгрыша мяча на своей площадке, цель которого выигрыш очка в свою пользу. Все предыдущие действия игроков были направлены (или должны были быть) на подготовку его совершения. От того насколько точны и выверены были действия игроком при подготовке нападающего удара во много зависит, достигнет ли его выполнение своей цели. Это один из самых сложных элементов волейбола. Высота съема мяча, скорость паса, постоянно изменяющиеся условия игры, вероятность возникновения ошибок на подготовительном этапе, противодействие противника требуют от нападающего хорошей физической подготовки, владения техникой и приложения морально-волевых качеств.

Прямой нападающий удар

При прямом нападающем ударе ударное движение выполняют в сагиттальной плоскости. Начальное положение аналогично стойке при выполнении передачи. Подготовительная фаза включает разбег, прыжок и замах. Разбег служит для достижения достаточной горизонтальной скорости движения и его максимального использования для прыжка. Длина разбега — 2 — 4 метра (как правило, три шага). Первый шаг относительно небольшой, скорость движения невелика. Он определяет выбор общего направления разбега. Второй шаг корректирует направление разбега. Длина шага увеличена, времени на его выполнение тратиться меньше, скорость движения возрастает. На третьем шаге горизонтальная скорость разбега преобразуется в вертикальную скорость прыжка. Длина шага небольшая; ОЦТ тела значительно снижается, скорость движения возрастает. Последний шаг обычно выполняют скачком (напрыгивающий): ногу (обычно правую) выносят вытянутой вперед и ставят на пятку, стопа находится в положении разбивания. Только при такой жесткой постановке правой ноги на опору возникает стопорящий эффект. Другой ногой в последнем игрок отталкивается от опоры и через небольшой промежуток времени подставляет ее к правой. Одновременно с напрыгивающим шагом обе руки отводят назад. При отталкивании движение в первую очередь начинают руки — по дуге сзади -вниз — вперед. Это маховое движение заканчивается резкой остановкой руки в тот момент, когда кисти вынесены над головой. Ноги включают в движение отталкивания несколько позже, когда ОЦТ тела игрока находится сзади опоры, их при этом разгибают во всех суставах.

Ускоренный нападающий удар

Структура подготовительной фазы удара (разбег, прыжок, замах) аналогична структуре скоростного удара. В ударном движении руки выносят вверх несколько согнутые в локте. Соответственно удар осуществляют выпрямлением руки в локте одновременным хлестообразным движением кисти. После удара по мячу движение руки резко тормозится, она останавливается сопровождающее движение минимально. Нападающий удар с переводом рукой.

В ударном движении при переводе влево от вертикальной оси рука движется по небольшой дуге вперед вправо так, чтобы кисть ложилась на мяч сверху и справа. Одновременно кисть супинирует, большой палец поднимается вверх. Вместе с движением руки левое плечо несколько выводят вперед. После удара по мячу руку опускают вниз вперед. Применяется для обведения блока соперника, а также для того, чтобы послать мяч в незащищенное место игровой площадки.

Глава 2. Практическая часть. Эксперимент

Нами было проведено 10 занятий. Ребята работали индивидуально, в парах и группах. Сначала отрабатывали разбег-прыжок- удар без мяча. Работали вдоль линии нападения и у сетки. Работали с набивными, теннисными  и волейбольными мячами. Так же выполняли нападающие удары из 4, 3 и 2 зоны. Кроме этого, на разминке большое внимание уделяли прыжковым упражнениям

В начале эксперимента почти никто из ребят не смог выполнить нападающий удар через сетку. Ближе к концу эксперимента у некоторых ребят начало получаться.

Заключение

Нападающий удар один из наиболее сложных и в то же время наиболее красивых технических элементов. Нападающий удар в волейболе в большинстве случаев является завершением розыгрыша мяча на своей площадке, цель которого выигрыш очка в свою пользу. Все предыдущие действия игроков были направлены на подготовку его совершения. От того насколько точны и выверены были действия игроком при подготовке нападающего удара во много зависит, достигнет ли его выполнение своей цели. Обучение этому элементу требует много времени. Начатую работу нужно будет продолжить на дальнейших уроках физкультуры.

Используемые информационные источники

https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2016/05/01/kursovaya-rabota

https://infourok.ru/

https://multiurok.ru/files/nauchno-issliedovatiel-skaia-rabota-volieibol-ighra-oshibok.html

http://900igr.net/prezentacija/biologija/vlijanie-volejbola-na-razvitie-dvigatelnoj-aktivnosti-podrostkov-178013/issledovatelskij-proekt-vlijanie-volejbola-na-razvitie-dvigatelnoj-1.html

Приложение

Упражнения для изучения техники нападающего удара

Нападающий удар по ходу из зоны № 4 с высокой передачи из зоны № 3 направляется в зоны № 4,6,5.

Нападающий удар по ходу из зоны 2 с высокой передачи из зоны 3 в зону 2 мяч направляется из зон 2, 6, 1.

Нападающий удар из зон 4,3 и 2 со средней по высоте передач.

Нападающий удар из зон 4, 3, и 2 с высоких и удаленных от сетки передач.

Нападающий удар с переводом вправо из зоны 2 с высокой передачи из зоны 3.

Чередование нападающих ударов из зоны 4 с высоких передач из зоны 3; прямой по ходу, с переводом вправо, на точность, рукой.

То же из зон 2 и 3, но нападающие удары выполняются со средних и низких передач.

Чередование нападающих ударов различными способами с различных по высоте передач.

Нападающий удар при противодействии блока. Смысл упражнений в том, что блоком закрыто какое-либо направление, и надо ударом послать мяч в другом направлении («открытом»). При этом все действия заранее обусловлены. Например, блоком закрыта линия — удар по ходу или с переводом влево. И так во всех зонах и во всех направлениях. Вначале блок ставят заранее, затем он «появляется» в последний момент.

Имитация нападающего удара и обман.

Поочередное выполнение ударов

Нападающие удары с задней линии.

Выполнение этих заданий обеспечивает необходимое условие для успешного обучения технике нападающих действий.

Ошибки при обучении:

  • стопорящий шаг на носок;
  • остановка перед отталкиванием;
  • отсутствие махового движения вперед-вверх небьющей руки;
  • удар согнутой в локте рукой;
  • в момент удара опускание локтя вниз;
  • ранний или поздний разбег;
  • неправильный ритм или разбег;
  • неправильная глубина приседа перед отталкиванием и постановка стоп;
  • медленное отталкивание;
  • недостаточная сила удара и неточное наложение кисти на мяч;
  • приземление после удара на прямые ноги.

Упражнения для совершенствования техники нападающего удара:

Нападающий удар в зоне 4. Передача из зоны 6 в 3, из 3 в 4 и нападающий удар. Далее нападающий игрок имитирует блок в зоне 3 — перемещается в зону 2, выполняет нападающий удар с передачи игрока зоны 3, далее блок в зоне 3, нападающий удар в зоне 4 и т.  д.

Нападающий удар с низких, коротких передач связующим игроком и за его спиной (первая передача из глубины площадки).

Нападающий удар со всех видов передач в зоны свободные от защитников (в момент разбега нападающего игрока 1-2 защитника меняют зоны своего первоначального расположения).

Нападающий удар от блока в аут (первая передача из глубины площадки).

Нападающий удар против одиночного блока с низких и коротких вторых передач перед связующим игроком и за его спиной (первая передача из глубины площадки).

Серийные нападающие удары из зоны 4 (2,3) со второй передачи после прима подач нападающим игроком (удар по цели). После каждого удара прием мяча в защите (удар от тренера).

То же, но с одиночным, групповым блоком, с одним и двумя защитниками.

Серийные нападающие удары со второй передачи из всех зон нападения после приема подач не нападающим игроком.

Нападающий удар с первых передач из разных зон нападения без блока, с одиночным блоком (первая передача выполняется из разных зон после перекидки мяча с другой стороны площадки).

Нападающий удар 1-м и 2-м темпом после приема подач не атакующими игроками, с блоком и защитникам

Автор: Альфия Агафонова

Педсовет — сообщество для тех, кто учит и учится. С нами растут профессионалы.

Хотите успевать за миром и трендами, первыми узнавать о новых подходах, методиках, научиться применять их на практике или вообще пройти переквалификацию и освоить новую специальность? Всё возможно в нашем Учебном Центре.

На нашей платформе уже более 40 онлайн-курсов переквалификации и дополнительного образования.

Смотрите

4-дневный план: тренировки по волейболу дома

Независимо от того, готовитесь ли вы к предстоящему сезону или просто отдыхаете вне площадки, для любого волейболиста важно оставаться в форме. В этой серии статей Мари Зидек рассказывает о лучших волейбольных упражнениях, которые вы можете выполнять дома, чтобы тренировать верхнюю и нижнюю часть тела, кор и плечи, а также улучшить стабилизацию.

Чтобы выполнять эти волейбольные тренировки дома, все, что вам нужно, это небольшое пространство (например, гостиная, веранда или задний двор) и что-то, что можно пить!

5 лучших волейбольных тренировок, которые стоит попробовать дома

  1. Бёрпи для блокирования прыжков : Дотянитесь руками до пола чуть шире плеч, вытолкните ноги прямо за собой, прыгните ими назад под себя, затем взорвитесь вверх в прыжок с максимальным блоком и высоко поднимите руки.
  2. Прыжки вниз : Встаньте на низкий стол или ящик и сделайте шаг одной ногой. Мягко приземлитесь на обе ноги, амортизируя удар движением носка к пятке и согнув колени, затем сразу же подпрыгните вверх, используя руки, чтобы взорваться вверх.
  3. Прыжки на двух ногах : Откиньте руки назад и наклоните плечи вперед, сгибая колени, затем взорвите их вперед, прыгая вперед, толкаясь с пятки на носок и приземляясь с пятки на носок с согнутыми коленями.
  4. V-ups : Лягте на спину и держите гирю (или сумку с книгами!) обеими руками над головой. Согните тело, перенося вес вперед, и поднимите одну ногу вверх, чтобы встретить вес посередине. Опустите руки и ногу и повторите с другой ногой.
  5. Последовательность перетасовки : Начните с нагруженной блокирующей позы с руками, согнутыми в локтях. Держа руки высоко, шаг влево и прыжок в блоке, шаг влево и прыжок в блоке, повернуться и пробежать несколько шагов позади себя, а затем выполнить трехшаговый волейбольный подход.

Подробный план домашних тренировок по волейболу на 4 дня смотрите в приведенной ниже разбивке по дням.
 

День 1: Силовая и силовая тренировка с собственным весом

Возьмите журнальный столик или стул, полотенце и немного воды, и приступайте к этой короткой, но эффективной силовой и кондиционной программе с собственным весом!

Давайте начнем с динамической разминки, включающей приседания, разводку бедрами, обхваты коленями, планку и прыжки на домкрате.

После разминки мы перейдем к кругу с приседаниями, отжиманиями, выпадами с барьерами, отжиманиями на брусьях, жимами приседаниями, приседаниями на одной ноге и суперменами лежа.

Выполняйте каждое упражнение в течение 1 минуты, затем отдыхайте 20 секунд, прежде чем переходить к следующему упражнению. После того, как вы закончите тренировку, потратьте 5-10 минут на растяжку, перекатывание и восстановление.

Скачать план тренировок на первый день >>>

 

День 2: Прыжки, стабильность и ловкость

Мы начнем с динамической разминки, состоящей из нескольких плиометрических упражнений для смазывания мышц, повышения частоты сердечных сокращений и разогрева суставов: прыжки, высокие движения коленями, прикладом кикеры, дюймовые черви и бедро открывалки.

Далее мы будем работать над серией прыжков, используя поверхность для прыжка, которая поможет научить вашу нервную систему поглощать нагрузку во время прыжковых приземлений.

Для домашних упражнений по волейболу используйте небольшой журнальный столик или поверхность, на которую можно прыгать. Вы будете выполнять прыжки вниз, прыжки на одной ноге, прыжки в шпагат, прыжки лыжника, прыжки с блоков и берпи для прыжков с блоков.

Мы закончим несколькими глубокими растяжками, чтобы раскрыть бедра и улучшить подвижность. Не отказывайтесь от охлаждения! Иногда самое сложное — это найти время для правильного восстановления, а глубокая растяжка — отличный способ помочь телу восстановиться после тяжелой работы.

Загрузить план тренировок на 2-й день >>>

 

День 3: Сила всего тела

Сильная нижняя часть тела, особенно ягодичные, подколенные сухожилия и квадрицепсы, необходима для здоровья волейболиста. Эта тренировка задействует ягодичные мышцы, кор, квадрицепсы и подколенные сухожилия с помощью ягодичных мостиков, боковых планок и легкой работы на кор.

Затем мы перейдем к силовым упражнениям для нижней части тела, включая приседания над головой, выпады, махи гирями (но с рюкзаком, наполненным книгами!) и жимы приседаний одной рукой.

Наконец, мы будем работать над верхней частью тела и ядром, используя в качестве веса рюкзак, наполненный книгами. Мы будем выполнять v-ups, отжимания с отягощением, гребки в наклоне и альпинисты. Эта тренировка сделает вас потными, сосредоточенными и утомленными.

Скачать план тренировок на 3 день >>>

 

День 4. Ловкость и выносливость

Эта домашняя волейбольная тренировка улучшает динамическую выносливость и ловкость за счет имитации многих взрывных движений ног в волейболе.

Мы начнем с динамической разминки, которая включает в себя мобилизацию коленей, легкую кондиционирование и силу для разогрева тела. Используйте любой предмет весом от 10 до 30 фунтов. для разминочных упражнений.

Выполнив несколько глубоких упражнений на растяжку и основные упражнения, мы перейдем к упражнениям на ловкость. К ним относятся высокие прыжки, быстрые прыжки, боковые быстрые прыжки, прыжки на одной ноге, последовательности прыжков и последовательности перетасовки.

Во время упражнений на ловкость старайтесь имитировать приближение и блокировку движений. Оставайтесь легкими на пальцах ног и представляйте, как вы блокируете и атакуете во время движений, чтобы улучшить свою форму. Эти волейбольные тренировочные упражнения представляют собой взрывные, высокоинтенсивные движения, поэтому обязательно пейте воду!

Скачать план тренировок на 4 день >>>

 

Бонус: Кардиотренировки и сила плеч

Хотите пройти лишнюю милю? Взгляните на бонусную домашнюю тренировку Мари Зидек, которую вы можете выполнять на улице!

Начните с динамической разминки перед кардиотренировкой, а затем выполняйте бросковые упражнения на силу плеч. Загрузить бонусный план кардиотренировок >>>
 

Узнайте больше о волейбольных тренировках и планах тренировок

Вы, тренер по волейболу, нуждаетесь в дополнительных упражнениях, упражнениях и тренировках навыков, чтобы помочь своим игрокам? Не ищите ничего, кроме книги «Искусство тренера по волейболу», чтобы получить рекомендации от лучших тренеров по волейболу в стране.

Подпишитесь на БЕСПЛАТНУЮ двухнедельную пробную версию Премиум-членства и наслаждайтесь эксклюзивным контентом, который поможет вам и вашим игрокам, а также онлайн-тренерами, планами тренировок, рабочими листами и многим другим! Начните сегодня.

Упражнения в волейболе — атака/разгром/шип/удар

Выбрать технику
Все приемы1,5 метраАтакаБлокировкаСостояниеОхлаждениеЗащитаОбщееПрохождениеПодачаНастройкасилаСистемаРазогрев

Выбрать уровень
Все уровни
Пожилые люди

А

Б

С

11 лет

10 лет

9год

8 лет

7 лет

6 лет

Выберите сортировку

Сначала наиболее часто используемые

Новички вперед

Создавать обучающие сессии? Получите бесплатную пробную версию на один месяц.

В погоне за мячиком на троих.
За 2 после попадания в конус.

  1. Метание мяча. Обратите внимание на осанку, делайте это медленно, но хорошо. 3 минуты.
  2. Забить мяч под сетку, подбросить вверх с вращением.
  3. Мяч для удара над сеткой, направленный мягко на человека, с открытым бедром. Другой человек ловит мяч.
  4. Мяч брошен с другой стороны, затем вы попали в него.
  5. Игрок А подбрасывает с вращением и бьет игроку B, B делает OH игроку A, игрок A передает игроку B, который бьет игроку C и так далее. Просто из позиции, без прыжка.
  6. Сейчас в сети.
  7. Игрок A подбрасывает мяч вверх с вращением и отбивает мяч игроку B, B делает OH игроку A, B переходит на позицию IV, игрок A передает мяч игроку B на позиции IV, который бьет игроку C и так далее. Атакуйте позицию 4.

Группы из 4 игроков.

  • Упражнение 1.
    • Игрок А на позиции IV делает 4 прохода до сетки, затем возвращается назад.
    • Игрок B бросает легкий мяч игроку A, который играет OH обратно игроку B.
    • Игрок Б делает расстановку, а игрок А делает 4 передачи и ловит мяч над головой, вытянув руки.
  • Упражнение 2 .
    • Игроки A и D в позиции IV делают 4 паса, подбегая к сетке, а затем возвращаются назад.
    • Игрок C бросает мяч в дальнюю часть поля, игрок A пытается отыграть его.
    • Игрок B бросает легкий мяч игроку A, который играет OH обратно игроку B.
    • Игрок B делает расстановку, а игрок A делает 4 передачи и ловит мяч над головой вытянутыми руками.
  • Прохождение через игрока A становится C => B => D => A
  • Упражнение 3
    • То же, что и упражнение 2, но игрок C атакует игрока A.
  • Упражнение 4
    • Игроки A и D в позиции IV, игрок A делает 4 передачи, приближаясь к сетке, а затем возвращается назад.
    • Пасующий игрок B, начинает с позиции I.
    • Игрок C на другой стороне поля, у игрока D также есть мяч.
    • Игрок А выполняет сухую атаку.
    • Игрок C бросает легкий высокий мяч игроку A.
    • Игрок A играет OH с пассером (если мяч не может быть установлен, тогда игрок D бросает высокий мяч игроку B), D забирает мяч.
    • Игрок B отыгрывает OH обратно игроку A, который возвращает мяч игроку B
    • Игрок B делает пас игроку A, который бежит и атакует на позицию 1, где стоит игрок C. Игрок C защищает мяч для себя и ловит мяч.
  • A и D всегда меняются местами
  • C и B меняются местами, остаются стоять
  • После 10 х C и B поменяться местами с A и D. Затем снова и снова, чтобы все дали проход.

Все рассредоточены за пределами поля. На достаточном расстоянии друг от друга.

  1. Разбег в 4 шага, с хлопками в ладоши от тренера.
  2. Теперь с маленьким, маленьким, большим топором.
  3. Маленький, маленький, прыжок, доп.
  4. Медленный, медленный, быстрый, быстрый, взрывной.
  5. Движение руки с ним.
  6. Туловище вперед.
  7. Прыжок.
  8. Добавьте движение рук и поверните туловище.

Все работают у стены с теннисным мячом, а затем с волейбольным мячом.

  1. Бросьте теннисный мяч в стену и поймайте его 10 раз.
  2. Подбросить теннисный мяч вверх и ударить по стене 10 раз.
  3. Волейбольный мяч ударяется о стену и ловится 10 раз.
  4. Волейбольный мяч ударяется о стену и продолжает бить 10 раз.
  5. Волейбольный мяч ударяется о стену и сыграет ОН вверх и отбивает 10 раз.
  6. Волейбольный мяч ударяется о стену и играет BH вверх и отбивает 10 раз.
  7. Волейбольный мяч ударяется о стену, чередуя игру OH и BH и отбивая 10 раз.
  • 3 сервера на одной стороне сети.
  • 2 ряда остальных игроков.
  • Из обоих рядов 1 во двор. Всего 2.
  • Серверы обслуживают по очереди.
  • 2 игрока на игровой площадке передают мяч другому игроку, который установил мяч, 3-й мяч над ним.

2 группы:
6 нападающих
4 защитника

  • Тренер начинает с вбрасывания на позиции 6
  • Игрок на позиции 6 передает мяч СВ -3-.
  • SV отправляет мяч на позицию 4 для атаки.
  • 4- ставит блок и защищает мяч. Если мяч защищен, розыгрыш продолжается.
  • Обратите внимание на блокирующего и кого-то в дальней зоне. После одиночной раздачи мячей.
  • Акцент на атаку. Разгромить.
  • Ротация игроков.

6 на 4 свободная игра.
4-тал запускает службу самостоятельно.
Повернуть.

  • Базовая команда из шести человек последовательно получает от малой команды подачу, нападающую — тренер играет в ралли-бол малой команды — и свободный мяч.
  • Тренер играет в раллийный мяч в небольшой команде, и они отбивают мяч одним движением.

Базовая команда получает 3 попытки забить 3 мяча подряд.

  • Если это удается, они меняются на одно место.
  • Если это не удается, игроки из маленькой команды меняются местами с игроками из основной команды.

Цель состоит в том, чтобы выполнить все вращения за время выполнения упражнения.

  • Обслуживание производится с позиции 5 на пару; п/л и либеро.
  • После подачи этот игрок идет защищаться на позиции 5.
  • Боковой аут должен быть засчитан нападающими на позиции 3, 4 или 6. , которые защищаются игроками на позициях 4, 5 и 6.
  • Атака снова должна быть засчитана со стороны защиты. Разыгрывается розыгрыш, после которого все начинается заново.

Точки внимания:

  • Блокировать щиты в позиции 1 и 2. После паса/защиты укрытие -ничего не делать-.
  • Делайте правильный выбор при распространении игр.
  • Тренировка эффективности: 20 мячей, 10 подач и 10 защиты.

Когда все таким образом прошли свою очередь, мы делаем упражнение в зеркальном отображении.

  • Подача с позиции 1, блокировка с позиции 3 и 4. Позиция щитом 4 и 5.
  • Защита с позиции 1, 2, 5 и 6.
  • Атака на позиции 1, 3 и 6.

Поле разделено на 4 клетки и в каждой клетке пара; один за другим.

Упражнение расширяется и выполняется последовательно следующим образом:

На одной стороне поля все играют прямо, а на другой стороне все играют по диагонали так, чтобы мяч «ходил вокруг». пас над головой на другую сторону, затем бегите за мячом.0012

  • То же самое, только теперь мяч не передается, а дается подстава.
    • Второй игрок перебрасывает мяч через сетку.
    • Тот, кто дал расстановку, бежит дальше, а тот, кто перебросил мяч через сетку, возвращается в пас.
  • То же самое, только теперь защищаться будут оба человека. Поле проходит до двойной задней линии, 6 метров.
    • Мяч в прыжке передан на противоположную сторону. Это может быть длинным и коротким, и решить эту проблему должны двое защитников.
  • Иван березуцкий третий: Третьему брату Березуцких – 9 лет. Как родился лучший пранк русского футбола — Блогбастер — Блоги

    Известные повара покинули ресторан в Москве, получивший две звезды Michelin

    https://ria.ru/20230321/povara-1859455673.html

    Известные повара покинули ресторан в Москве, получивший две звезды Michelin

    Известные повара покинули ресторан в Москве, получивший две звезды Michelin — РИА Новости, 21.03.2023

    Известные повара покинули ресторан в Москве, получивший две звезды Michelin

    Шеф-повара Иван и Сергей Березуцкие покинули свой авторский ресторан Twins Garden, который в 2021 году получил две звезды Michelin. Об этом Иван Березуцкий… РИА Новости, 21.03.2023

    2023-03-21T14:06

    2023-03-21T14:06

    2023-03-21T17:38

    туризм

    новости — туризм

    туризм

    туристы

    рестораны

    /html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

    /html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

    https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0f/1754701928_0:0:3025:1702_1920x0_80_0_0_32ee213400beed939d238365757fef5f.jpg

    МОСКВА, 21 мар — РИА Новости. Шеф-повара Иван и Сергей Березуцкие покинули свой авторский ресторан Twins Garden, который в 2021 году получил две звезды Michelin. Об этом Иван Березуцкий сообщил в своем Телеграм-канале.»Время бежит, все меняется, меняется мир вокруг нас, меняемся мы сами, меняются наши цели и желания, – написал шеф-повар. – Шесть лет назад мы мечтали создать ресторан, каким сейчас стал Twins Garden. Это стало возможным благодаря нашей прекрасной команде, ее профессионализму и полной самоотдаче. Наша команда вложила в ресторан не только все свои силы, но и частичку души».По словам Ивана Березуцкого, Twins Garden создавался сердцем. «И мы счастливы, что вместе нам удалось сделать лучший проект в нашей жизни, – уточнил он. – Но пришло время двигаться и расти дальше».Сегодня, по его словам, последний день работы братьев в Twins Garden. Говоря о будущем, Березуцкий подчеркнул, что идей и планов очень много. «И, когда придет время, мы вам обязательно обо всем расскажем»,– пообещал он и поблагодарил команду, инвестора Алексея Репика и гостей ресторана. В заведении информацию подтвердили. «Да, это так. Иван и Сергей приняли решение покинуть проект. По поводу дальнейшей работы ресторана у меня нет информации», – сообщила представитель Twins Garden Мария Белова.»Они являются создателями проекта, но нельзя забывать, что за каждым рестораном стоит инвестор, – прокомментировал ситуацию владелец сети телеграм-каналов и основатель Российского ресторанного фестиваля Александр Сысоев. – Шефы были партнерами, но все равно проект, так или иначе, создан на инвестиции других людей».По его мнению, планы поваров только вырисовываются, так как конкретики объявлено не было. «У меня есть ощущение, что это мирный расход, по обоюдному согласию, но не часть большого плана, – сказал Сысоев. – Исходя из этого, можно предположить, что мы услышим новость о том, что они будут делать, через шесть-девять месяцев. Именно столько занимает разработка концепции, создание нового проекта».Он пожелал талантливым поварам двигаться только вперед. «Конечно, хочется, чтобы Алексей Репик и после их ухода смог сделать очень успешный ресторан, – продолжил эксперт. – Зная качества предпринимателя, думаю, у него получится».

    https://ria.ru/20221014/restorany-1823783765.html

    РИА Новости

    1

    5

    4.7

    96

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    2023

    Лана Баева

    Лана Баева

    Новости

    ru-RU

    https://ria.ru/docs/about/copyright.html

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

    РИА Новости

    1

    5

    4.7

    96

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    1920

    1080

    true

    1920

    1440

    true

    https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0f/1754701928_294:0:3025:2048_1920x0_80_0_0_7cd8f92eb76209e6f683bbc6b745182a.jpg

    1920

    1920

    true

    РИА Новости

    1

    5

    4.7

    96

    internet-group@rian. ru

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    Лана Баева

    новости — туризм, туризм, туристы, рестораны

    Туризм, Новости — Туризм, Туризм, туристы, Рестораны

    МОСКВА, 21 мар — РИА Новости. Шеф-повара Иван и Сергей Березуцкие покинули свой авторский ресторан Twins Garden, который в 2021 году получил две звезды Michelin. Об этом Иван Березуцкий сообщил в своем Телеграм-канале.

    «Время бежит, все меняется, меняется мир вокруг нас, меняемся мы сами, меняются наши цели и желания, – написал шеф-повар. – Шесть лет назад мы мечтали создать ресторан, каким сейчас стал Twins Garden. Это стало возможным благодаря нашей прекрасной команде, ее профессионализму и полной самоотдаче. Наша команда вложила в ресторан не только все свои силы, но и частичку души».

    По словам Ивана Березуцкого, Twins Garden создавался сердцем. «И мы счастливы, что вместе нам удалось сделать лучший проект в нашей жизни, – уточнил он. – Но пришло время двигаться и расти дальше».

    Сегодня, по его словам, последний день работы братьев в Twins Garden. Говоря о будущем, Березуцкий подчеркнул, что идей и планов очень много. «И, когда придет время, мы вам обязательно обо всем расскажем»,– пообещал он и поблагодарил команду, инвестора Алексея Репика и гостей ресторана.

    В заведении информацию подтвердили. «Да, это так. Иван и Сергей приняли решение покинуть проект. По поводу дальнейшей работы ресторана у меня нет информации», – сообщила представитель Twins Garden Мария Белова.

    «Они являются создателями проекта, но нельзя забывать, что за каждым рестораном стоит инвестор, – прокомментировал ситуацию владелец сети телеграм-каналов и основатель Российского ресторанного фестиваля Александр Сысоев. – Шефы были партнерами, но все равно проект, так или иначе, создан на инвестиции других людей».

    По его мнению, планы поваров только вырисовываются, так как конкретики объявлено не было. «У меня есть ощущение, что это мирный расход, по обоюдному согласию, но не часть большого плана, – сказал Сысоев. – Исходя из этого, можно предположить, что мы услышим новость о том, что они будут делать, через шесть-девять месяцев. Именно столько занимает разработка концепции, создание нового проекта».

    Он пожелал талантливым поварам двигаться только вперед. «Конечно, хочется, чтобы Алексей Репик и после их ухода смог сделать очень успешный ресторан, – продолжил эксперт. – Зная качества предпринимателя, думаю, у него получится».

    Michelin ушел, а звезды остались: как живут рестораны из знаменитого гида

    14 октября 2022, 08:00

    спикер Иван и Сергей Березуцкие

    Братья Сергей и Иван Березуцкие стали победителями тендера, организованного «Газпромом». В небоскребе «Лахта-центр» они откроют панорамный двухуровневый ресторан на 75-м и 76-м этажах (в общественной зоне на высоте 315 и 319 метров соответственно). По официальной информации «концепция предусматривает создание ресторана современной русской кухни, основанной на использовании лучших, уникальных продуктов из каждого региона страны… это позволит в полной мере продемонстрировать гастрономическое разнообразие России».

    Иван и Сергей Березуцкие родились и учились в Армавире. До создания братского тандема Сергей работал шеф-поваром ресторана «Как есть» в Москве. Иван руководил кухней винотеки Grand Cru, а затем кухнями ресторанов «Летучий голландец» и PMI-Bar в Петербурге.

    Один из братьев – Сергей – свою карьеру шеф-повара начал в Санкт-Петербурге. Здесь молодой талантливый повар прожил около 6 лет. Своей работе он решил посвятить всю жизнь, влюбившись в нее страстно и бесповоротно. В 2008-м Сергей Березуцкий переехал в Москву. В столице он начал работать в ресторане «Варвары» под руководством А. Комма. В 2009-м в ресторане Doce Uvas им была получена должность су-шефа (нач. А. Кетглас). В 2010-м встал во главе кухни Grand Cru. В 2011-м Сергею Березуцкому — первому из российских шеф-поваров — удалось пройти стажировку в Alinea (лучший американский ресторан, 3* Мишлен). В 2013-м возглавил кухню московского кафе «Как есть». В этом же году стал участником Русско-французских гастрономических сезонов в Каннах и фестиваля Omnivore Moscow. Молодой талантливый специалист произвел неизгладимое впечатление не только на журналистов и гостей, но также и на коллег, других участников мероприятий.

    Иван Березуцкий – в свое время склонялся к выбору другой профессии. Он собирался стать строителем. Судьбу шефа выбрал благодаря брату-близнецу. Иван учился в Московском государственном университете технологий и управления. По окончании учебы около 5 лет проработал в ресторанах Doce Uvas и «Чиполлино» под руководством Андриана Кетгласа. В 2010-м работал шеф-поваром в винном ресторане Grand Cru. В 2011-м Иван Березуцкий стажировался в лучших ресторанах Испании: El Bulli (3* Мишлен) и Calima (2* Мишлен). На его счету немало престижных наград, завоеванных участием в различных профессиональных состязаниях. В 2010-м на «Московском гастрономическом Фестивале» в Санкт-Петербурге Иван Березуцкий получил титул лучшего молодого шеф-повара. На одноименном мероприятии в Москве им было завоевано 2-е место. В 2011-м Иван стал победителем 6-го Международного конкурса высокой кухни, проходившего в Испании. В 2012-м он стал участником Русско-французских сезонов и Omnivore Moscow, а также, по версии Timeout, был признан человеком года. В последующие годы Иван Березуцкий регулярно участвовал в Русско-французских, Русско-испанских сезонах, Omnivore Moscow, Omnivore Paris.

    Летом 2014-го братья Березуцкие вместе готовились к San Pellegrino Cooking Cup (конкурс молодых поваров), где Сергей завоевал золото. Именно тогда молодые рестораторы и задумали первый совместный проект.

    Свой первый совместный ресторан Twins они открыли в Москве в 2014 году. В 2016 году в рейтинге лучших ресторанов мира Twins занял 75–ое место (официальное название рейтинга The World’s 50 Best Restaurants, но ежегодно определяется именно лучшая сотня заведений общепита), а в 2017-м – 92-ое место.

    В конце 2017 года братья открыли новый ресторан Twins Garden, который уже в 2018 году попал в список лучших ресторанов мира, заняв 72-е место в рейтинге The World’s 50 Best Restaurants.

    Кроме того, Иван и Сергей являются шефами и совладельцами двух ресторанов Wine&Crab.

    Ивана и Сергея Березуцких называют главной надеждой российской гастрореволюции новой волны.

    Параллельно братья Березуцкие регулярно участвовали во всевозможных международных фестивалях и конкурсах.

    Иван и Сергей Березуцкие, Twins Garden

    Среда, утро, половина двенадцатого. На крошечном пространстве перед открытой кухней ресторана Twins Garden собралось около двадцати человек: официанты и портье, сомелье, метрдотели, менеджер и, конечно же, повара — тридцатишестилетний близнец . братья Иван и Сергей Березуцкие . У членов команды есть полчаса до службы, чтобы рассказать друг другу о прошедшем дне, обсудить отзывы гостей и поделиться идеями, а также узнать немного больше о тех, кто забронировал обед и ужин, в том числе их аллергии, непереносимости, предпочтения и то, что привело их в ресторан.

    С постоянными клиентами проще, так как официанты уже знают, когда подавать безглютеновый хлеб, а кому нельзя предлагать мясо, а сомелье могут приготовить бутылки с любимым вином. А вот с новыми гостями Twins Garden все намного сложнее, потому что они не всегда понимают, в какое место идут. Один потребовал салат, приготовленный на днях «по его рецепту», другой принес стейки от «мясника, которому доверяет» и попытался отправить их на кухню, «чтобы повар их пожарил».

    «Мы всегда готовы дать гостям немного больше, чем они ожидают»

    Концепция высокой кухни достаточно нова для России. Не все понимают, зачем вообще нужен ресторан, если «дома намного лучше» и они «могут сделать то же самое», и в основном официанты и сомелье находятся на линии огня и должны оставаться трезвыми и управлять изображение ресторана . Например, официант очень внимательно выслушал человека, который хотел салат, приготовленный по-своему, а затем объяснил, как делается местный салат «Гарден». Оказалось, что салат «Гарден» идеально подошел гостю, за одним крошечным исключением. Процесс немного затянулся, но у гостя, еще даже не начавшего есть, уже возникло ощущение, что его желания были выполнены и меню было составлено на его вкус . Ведь такой ресторан, как Twins Garden, может и должен дать гостям немного больше, чем они ожидают.

    Фото: Геннадий Йозефавичус

    На ежедневных утренних встречах официанты могут предложить любые изменения, в том числе и в меню. Таким образом, если разумная идея убрать какое-то блюдо из меню или что-то изменить в сервировке наберет несколько голосов, Березуцкие как минимум примут ее к сведению. Было много случаев, когда пожелания гостей, переданные через официантов, были принят и вызвал изменение . Например, несколько метких замечаний привели к смене поставщика икры и полному погружению в процесс ее производства. Теперь икра осетровых рыб солится отборной черной солью (называется «четверговой», потому что традиционно ее черняли в русской печи каждый последний четверг перед Пасхой) исключительно для Twins Garden на одной из акваферм. Поводом для пересмотра подхода стали комментарии гостей, сделанные официантами, с новый заказной продукт в результате.

    Все нововведения – продукты, блюда и сочетания – в первую очередь тестируются теми, кто должен будет их внедрять: официантами, сомелье, метрдотелями. Для них устраиваются дегустации, и их мнение ценится. Но есть и другая сторона. Каждый официант, сомелье и метрдотель должен знать меню вдоль и поперек : какие продукты используются, откуда они берутся, как готовится каждое блюдо и почему делается именно так, а не иначе. В Twins Garden даже экзамены проходят, как будто это не ресторан, а университет, где официанты — будущие бакалавры и даже мастера (большинство из них работают здесь по пять-шесть лет) гастрономической индустрии.

    Фото: Елена Колдунова/Twins Garden

    Персонала много или мало? Судите сами: сорок четыре места за столиками в главном зале и шестнадцать мест в «аквариуме» в мезонине (это помещение для больших компаний) обслуживают девять официантов с тремя помощниками, три сомелье, два метрдотеля. , и менеджер. Итого получается восемнадцать человек в смену на шестьдесят гостей, при условии, что все места заняты. До резкого сокращения мест в Twins Garden, которое произошло после объявления о приезде в Москву гида MICHELIN, кувертов было сто десять, а обслуживали их пятнадцать человек. Сокращение не привело к увольнениям. Наоборот, 9В каждую смену добавлено еще 0003 сомелье и официантов .

    Кстати, быть сомелье здесь непросто. Во-первых, в Twins Garden самая большая винная карта в стране, насчитывающая более тысячи позиций, и сомелье обязан знать буквально каждую из них. Во-вторых, помимо классических вин, в ресторане представлены уникальные овощные и грибные вина, придуманные и произведенные командой Березуцких. В-третьих, вы можете заказать не один, а несколько видов винных пар: «Вокруг света» (то есть космополитично и не привязано к локации), «Путешествие в Россию» (самые интересные местные вина), овощное (вина к Овощному сету и приготовленные из овощей которые производят братья) и «150 лет назад» , когда вам подают вина подчеркнуто старомодные, как и полтора века назад (вроде славного рислинга Кабинетт, кларета или немодернизированного Пулиньи- Монраше). А потом, нужно следить за винным погребом и вовремя пополнять его.

    Фото: Геннадий Йозефавичус

    Недавно сомелье ресторана искали по всей Москве бутылки «Петрусь 2000»: их запасы закончились, а у гостя, который обычно заказывал это Мерло на ужин, был забронирован столик на следующую пятницу. Вино нашлось, и этот гость действительно попросил, чтобы его подали. Вино Petrus пришлось покупать у коллег-рестораторов, так что ресторан ничего не заработал, кроме, может быть, кармических баллов с этого, но ведь для гостя сделано все, и гость получил именно то, на что рассчитывал . За это стремление и, самое главное, за способность дать гостям то, что они ожидают, и даже немного больше, Twins Garden получил награду Service Award, специальный приз гида MICHELIN Москва 2022. Теперь у ресторана нет пути назад, так как Гид выбрал его в качестве примера для подражания. И, кстати, некоторые московские рестораны теперь бронируют столики в Twins Garden для своих сотрудников: коллегам стоит учиться друг у друга.

    Автор
    Путеводитель MICHELIN

     

    Познакомьтесь с российскими близнецами Мишлен

    Главная >
    Еда >

    Обнаружить
    >
    Познакомьтесь с российскими близнецами Мишлен 

    Ресторан в Москве, которым управляют братья-близнецы, получил две звезды Мишлен

    /food/discover/meet-the-michelin-twins-of-russia-111634368153625. html
    111634368153625
    история

    АФП

    ПОСЛЕДНЯЯ ПУБЛИКАЦИЯ
    16.10.2021   |   13:00 IST

    Когда французская гастрономическая библия гида Мишлен признала Ивана и Сергея Березуцких лучшими поварами России, сайт их ресторана рухнул, а завсегдатаи устроили братьям-близнецам аплодисменты стоя.

    «Ресторан, как всегда, был полон», — сказал Иван Березуцкий после того, как в четверг вечером их московский ресторан Twins Garden получил две звезды Мишлен от французского кулинарного гида. «Гости встали, аплодировали и выкрикивали свои поздравления», — сказал 35-летний мужчина в интервью AFP. Объявление награды вызвало поток телефонных звонков и сообщений, и в настоящее время ресторан не может принимать заказы.

    Читайте также | Нома снова лучший ресторан в мире

    В четверг представители гида Мишлен выпустили первое московское издание своей культовой красной книги. Семь ресторанов получили одну звезду, и только два, включая Twins Garden, получили две звезды.

    Twins Garden также получил Зеленую звезду Мишлен за экологичность и приз за лучший сервис. Основанный в 2017 году, расположенный в центре ресторан с самого начала был одним из лучших кулинарных направлений Москвы и ранее входил в список 50 лучших ресторанов мира.

    Получив награду Мишлен, братья вошли в число членов королевской семьи ресторанной индустрии. Twins Garden продвигает то, что он описывает как «симбиоз науки и природы» и представляет собой традиционную русскую печь и высокотехнологичную лабораторию, оснащенную грибной стеной и 3D-принтером для еды.

    Воспоминания детства

    Братья родом из города Армавир Краснодарского края, известного своим теплым климатом и обилием овощей. Они говорят, что вдохновились южной кухней и своими детскими воспоминаниями о выпечке печенья и приготовлении аджики, острого томатного соуса. «Когда мы были маленькими, мы помогали маме готовить. Нам это очень нравилось», — сказал Иван. Сегодня большая часть овощей для Березуцких поступает с их собственной подмосковной фермы, и они также разработали овощные вина.

    Иван должен был стать инженером, как его мать и дедушка, а Сергей страстно любил готовить. Однако Иван присоединился к Сергею в кулинарной школе, поняв, что проводить летнюю практику на фабрике в компании студентов-мужчин ему не по душе. «Сергей сказал, что учился с девочками, — сказал Иван. — Я недолго думал, — добавил он, улыбаясь.

    После кулинарной школы пара рассталась. Иван уехал в Испанию, где тренировался в El Bulli, а Сергей работал в Alinea в Чикаго. Оба заведения получили три звезды от гида Мишлен и считаются пионерами молекулярной гастрономии.

    Братья сказали, что не ездили за границу изучать новые рецепты. Вместо этого они хотели понять, что нужно для создания лучшего ресторана в мире. «Мы хотели понять, как думают великие повара, — сказал Иван. «Рецепты не самое главное».

    На просьбу назвать международных шеф-поваров, оказавших на них влияние, оба отвечают хором: Ферран Адриа, каталонский шеф-повар, управлявший рестораном El Bulli.

    Лучшие опорники мира за всю историю: France Football : . —

    Лучшие полузащитники за всю историю футбола

    Этот топ – субъективный: мы не нашли объективных метрик, по которым можно было бы оценить игроков разного амплуа. Например, количество голов – хороший показатель для оценки лучшего атакующего полузащитника в истории вроде Баджо и плохой – для оценки опорника Пирло. Также некоторые футболисты из нашего списка играли настолько давно, что нет достоверных данных их результативности. Если вы не согласны с каким-то представителем топа или нашли более подходящего кандидата – напишите в комментариях.

    10. Кларенс Зеедорф

    Кларенс – единственный игрок, который выигрывал ЛЧ с тремя клубами. Всего в активе нидерландца четыре Кубка. Фото: uefa.com

    Амплуа: центральный полузащитник
    Карьера: 1992–2014
    Основные клубы: «Аякс», «Реал Мадрид», «Милан»

    Зеедорф – единственный игрок в истории, который выигрывал Лигу чемпионов за три разных клуба. В 1995 году он завоевал трофей в составе «Аякса» – тогда ему было 20 лет. Спустя три года Кларенс выиграл ЛЧ уже в футболке мадридского «Реала». В этих клубах Зеедорф не был ведущим игроком, однако после перехода в «Милан» в 2002 году нидерландец наконец-то получил признание.

    В составе «Милана» Зеедорф стал ключевой фигурой. Более атакующий Кларенс вместе с опорником Гаттузо и диспетчером Пирло создали самое мощное трио в Италии, которое доминировало на поле на протяжении 9 лет. В «Милане» Зеедорф еще дважды стал обладателем кубка Лиги чемпионов и выиграл два чемпионства.

    9. Диди

    Диди – первый футболист, исполнивший удар «сухой лист»

    Амплуа: опорный полузащитник
    Карьера: 1946–1966
    Основные клубы: «Флуминенсе», «Ботафого»

    Диди – один из лучших опорных полузащитников в истории Бразилии. Он играл в глубине поля и выполнял функцию распасовщика. Из-за точных длинных пасов Диди мог обострить игру даже от своих ворот. Также бразилец много забивал: например, в Флуминенсе он отличился 94 голами за 287 игр, а в сборной Бразилии стал первым исполнителем удара в стиле «сухой лист», когда мяч в конце траектории менял направление движения и опускался за спину голкиперу.

    Опорный полузащитник – одна из самых вариативных ролей в футболе. Прочтите нашу статью про функции опорника в футболе, чтобы лучше понять виды этого амплуа и узнать про лучших игроков.

    8. Бобби Чарльтон

    Бобби Чарльтон в начале карьеры попал в авиакатастрофу, в которой погибли 8 футболистов «Манчестер Юнайтед»

    Амплуа: атакующий полузащитник
    Карьера: 1954–1980
    Основные клубы: «Манчестер Юнайтед»

    Сэр Бобби Чарльтон – легенда «Манчестер Юнайтед» и один из лучших футболистов в истории Англии. На его счету 9 клубных трофеев, в том числе три чемпионства, Кубок европейских чемпионов и четыре Суперкубка Англии. 

    В сборной Англии Чарльтон был ключевой фигурой. На пике карьеры в 1966 году он стал чемпионом мира. В полуфинале он отличился двумя голами в ворота Португалии, что позволило англичанам пройти в финал. По итогам года Чарльтон получил «Золотой мяч».

    7. Роберто Баджо

    Роберто Баджо поставил рекорд стоимости трансфера в 1990 году. Фото: mexico.as.com

    Амплуа: атакующий полузащитник
    Карьера: 1982–2004
    Основные клубы: «Фиорентина», «Ювентус», «Брешиа»

    Баджо – один из лучших полузащитников Италии. Уже в «Фиорентине» болельщики считали 20-летнего Роберто лучшим в истории клуба, а его трансфер в 1990 году в «Ювентус» стал самым дорогим на тот момент. В составе туринцев Баджо стал чемпионом, выиграл Кубок Италии и Кубок УЕФА, а в 1993 году получил «Золотой мяч».

    За сборную Баджо дважды добирался до наград. В 1990 году на домашнем чемпионате мира он стал бронзовым призером, а в 1994 году – серебряным.

    6. Андреа Пирло

    Пирло стал легендой двух великих итальянских клубов: «Милана» и «Ювентуса». Фото: acmilaninfo.com

    Амплуа: опорный полузащитник
    Карьера: 1996–2017
    Основные клубы: «Милан», «Ювентус»

    Пирло – один из лучших «диспетчеров» в истории футбола. Он обладал отличным видением поля и точным пасом, что позволяло ему отдавать обостряющие передачи даже от своей штрафной.

    Изначально Андреа играл на позиции атакующего полузащитника, но не мог проявить себя – ему не хватало мощного удара и скорости. В 2001 году Пирло перешел в «Милан», где Карло Анчелотти передвинул его в опорную зону. На этой позиции итальянец стал главным игроком команды: удаленность от соперника позволила ему лучше реализовать свой навык точного дальнего паса. С «Миланом» Пирло дважды стал чемпионом Италии и выиграл два кубка Лиги чемпионов.

    Из «Милана» 30-летний Пирло перешел в «Ювентус» в качестве свободного агента. В Турине итальянец продолжил штамповать голевые передачи, что привело его к четырем подряд титулам чемпиона Италии.

    В сборной Италии Пирло также был ключевым разыгрывающим игроком. В 2006 году он стал чемпионом мира, обыграв в финале Францию с Зиданом в составе. В 2012 году Андреа стал серебряным призером чемпионата Европы.

    5. Джордж Бест

    Бест играл недолго, но благодаря таланту получил «Золотой мяч» и удостоился скульптуры у входа «Олд Траффорд»

    Амплуа: крайний полузащитник
    Карьера: 1963–1984
    Основные клубы: «Манчестер Юнайтед»

    Бест был одним из самых зрелищных полузащитников в истории футбола. На поле он умел всё: обходить соперника на дриблинге, убегать от защитников, отдавать точные передачи и забивать голы. В 1968 году за свою игру он получил «Золотой мяч».

    Джордж начинал карьеру в «Манчестер Юнайтед», где провел свои лучшие годы. За 11 сезонов он сыграл в 361 матче, забил 137 голов, дважды становился чемпионом Англии и выиграл Кубок европейских чемпионов – первый для английских клубов.

    Из-за проблем с алкоголем Бест не раскрыл свой потенциал полностью. В 1974 году его выгнали из МЮ. За следующие 10 лет карьеры он сменил 21 клуб и нигде не задерживался дольше чем на один сезон, а после завершения карьеры даже попал в тюрьму.

    За вклад в титулы МЮ Бест удостоился статуи перед стадионом «Олд Траффорд». Композиция состоит из трех скульптур: кроме Джорджа авторы установили статуи полузащитника Бобби Чарльтона и нападающего Денниса Лоу.

    4. Хави

    Хави входит в топ самых титулованных футболистов мира. Фото: fcbarcelona.com

    Амплуа: центральный полузащитник
    Карьера: 1998–2019
    Основные клубы: «Барселона»

    Хави – легенда «Барселоны» и один из лучших полузащитников в истории сборной Испании. На его счету 25 различных титулов в составе «Барселоны», в том числе 8 чемпионств и четыре кубка Лиги чемпионов. В сборной он выиграл три турнира подряд: два чемпионата Европы и чемпионат мира.

    Почти всю карьеру Хави провел в «Барселоне». Здесь он отыграл 767 матчей, забил 85 голов и отдал 185 голевых передач. Во время работы Хосепа Гвардиолы на посту главного тренера Хави стал ключевым компонентом культовой «тики-таки» – стиля игры, в котором важнее всего было быстро двигать и удерживать мяч, не давая сопернику приблизиться к нему.

    Имя Хави часто стояло рядом с именем его одноклубника – Андреса Иньесты. В СМИ даже стал популярным термин «Хавиньеста», а некоторые эксперты даже считали, что оба полузащитника намного важнее для «Барселоны», чем Лионель Месси.

    3. Андрес Иньеста

    Иньеста – единственный игрок из топа, который еще не завершил карьеру. Фото: fcbarcelona.com

    Амплуа: центральный полузащитник
    Карьера: 2002—
    Основные клубы: «Барселона»

    Иньеста – второй ключевой игрок «Барселоны» и сборной Испании своего поколения. В клубе он отыграл столько же, сколько и Хави: пришел на три года раньше и ушел на три года позже. За это время Андрес выиграл 32 клубных трофея, а со сборной завоевал два титула чемпиона Европы и один – чемпиона мира.

    Иньесту и Хави редко оценивали по отдельности, однако их стили игры несколько отличались. Иньеста – игрок более атакующего плана. В клубе и сборной он отвечал за движение мяча в финальной трети и подключение к завершающим комбинациям. Хави – более оборонительный игрок, который чаще всего находился в глубине поля и оттуда разгонял игру.

    Иньеста – один из самых титулованных футболистов в истории футбола.

    2. Мишель Платини

    Платини 37 лет держал рекорд по количеству забитых голов на чемпионатах Европы. Фото: footballmakeshistory.eu

    Амплуа: атакующий полузащитник
    Карьера: 1972–1988
    Основные клубы: «Нанси», «Сент-Этьен», «Ювентус»

    Платини – единственный футболист кроме Месси и Роналду, который получил три «Золотых мяча». За карьеру он поиграл всего в трех клубах, и в каждом из них забивал больше 50 голов – несмотря на то, что играл только на позиции полузащитника.

    С помощью Платини средний «Нанси» стабильно занимал места в топе чемпионата и впервые выиграл Кубок Франции – победный гол забил как раз Мишель. После «Нанси» француз играл в «Сент-Этьене», где стал чемпионом Франции, но по‑настоящему раскрылся в итальянском «Ювентусе». В составе туринцев Платини дважды стал чемпионом Италии, выиграл Кубок страны и победил в трех международных турнирах: Кубке обладателей кубков, Кубке европейских чемпионов и Межконтинентальном кубке.

    В сборной Франции Платини играл недолго, зато стал чемпионом Европы в 1984 году. На этом турнире француз забил 9 мячей, став в качестве полузащитника лучшим бомбардиром в истории ЧЕ. Его рекорд был побит только в 2021 году – Роналду вышел вперед с 14 голами. Правда, для этого португальцу потребовалось сыграть в пяти розыгрышах турнира.

    1. Зинедин Зидан

    После завершения карьеры игрока Зидан стал тренером и впервые в истории выиграл в трех ЛЧ подряд. Фото: football-espana.net

    Амплуа: атакующий полузащитник
    Карьера: 1988–2006
    Основные клубы: «Ювентус», «Реал Мадрид»

    Зинедин – один из лучших полузащитников и вообще футболистов в истории футбола. Он трижды становился лучшим игроком мира по версии ФИФА, выигрывал «Золотой мяч» и вошел в список лучших футболистов 20-го века. Зидан стал лучшим футболистом в истории Франции, а после карьеры игрока первым победил в трех розыгрышах Лиги чемпионов подряд.

    Наибольшую известность Зизу получил, выступая за туринский «Ювентус» и испанский «Реал Мадрид». В «Ювентусе» он трижды выходил в финал Лиги чемпионов и один раз выиграл, завоевал два титула чемпиона Италии.

    В «Реале» Зидан стал ключевой фигурой – чтобы лучше использовать француза, тренер команды Висенте Дель Боске даже поменял схему. В сезоне 2001/02 гол Зинедина стал победным в финале Лиги чемпионов, а через год Зизу привел клуб к чемпионству в Испании.

    В сборной Франции Зидан играл с 22 лет. На втором же крупном турнире, домашнем чемпионате мира в 1998 году, Зинедин уже был ключевым игроком и забил два гола в финале против Бразилии.

    Лучшие полузащитники в истории мирового футбола: топ-10

    Сложно представить классную команду без квалифицированных игроков средней линии, работающих и на атаку, и на оборону. Я составил топ-10 лучших полузащитников в истории футбола.

    Оглавление

    Андреа Пирло

    Страна: Италия
    Позиция: центральный полузащитник
    Годы выступлений: 1994 – 2017

    Андреа Пирло в составе «Ювентуса». Фото: bleacherreport.com

    Лучшие годы карьеры Андреа Пирло провел в Италии. Он играл за трех грандов Серии А: «Интер», «Милан» и «Ювентус». Итальянец начинал футбольный путь в «Брешии», где выступал на позиции атакующего полузащитника. После неудачного периода в «Интере» Пирло вернулся в «Брешию» и начал играть ближе к опорной зоне, где полностью раскрыл свой потенциал.

    После перехода в «Милан» Андреа еще больше спрогрессировал и стал одним из лучших «диспетчеров» в мировом футболе. В составе красно-черных Пирло выступал в течение десяти лет, за которые дважды выиграл Серию А и Лигу чемпионов. Также Андреа стал владельцем Кубка и Суперкубка Италии.

    В 2011 году на правах свободного агента Пирло перешел в «Ювентус». С «Юве» полузащитник завоевал еще 4 титула чемпиона Италии, выиграл Кубок Италии и 2 Суперкубка.

    В сборной Италии Пирло тоже был ключевым игроком центра поля. В 2006 году он выиграл чемпионат мира, а в 2012-м остановился в шаге от победы на Евро. Тогда итальянцы проиграли Испании со счетом 0:4.

    Джордж Бест

    Страна: Северная Ирландия
    Позиция: крайний полузащитник
    Годы: 1963 – 1984

    Один из лучших крайних полузащитников в истории футбола – Джордж Бест. Фото: manutd.com

    Джордж Бест – один из лучших и ярких полузащитников в истории футбола. Единственным большим клубом в карьере игрока был «Манчестер Юнайтед», где Бест за 11 сезонов провел 361 поединок, забил 137 голов. 

    В составе «красных дьяволов» Бест дважды стал чемпионом Англии и 2 раза выиграл Суперкубок страны. В сезоне 1967/68 Бест выиграл Кубок европейских чемпионов. Отмечу, что эта победа сделала «Манчестер Юнайтед» первым английским клубом, которому покорился этот трофей. Читайте подробнее о 10 самых титулованных клубах Англии.

    Чаще всего Бест выступал на позиции правого полузащитника. Он считается одним из лучших дриблеров в истории футбола. У Джорджа было все: высокая стартовая и дистанционная скорость, координация, удар с обеих ног и голевое чутье. Бест даже в 2022 году – лучший бомбардир «Манчестер Юнайтед» среди полузащитников за всю историю. У Джорджа Беста множество индивидуальных наград, главная – «Золотой мяч» 1968 года.

    Бест не смог до конца раскрыть свой потенциал из-за разгульного образа жизни. Эти две цитаты как нельзя лучше характеризуют вне футбольную жизнь Беста:

    В 1969 году я завязал с женщинами и алкоголем. Это были самые плохие 20 минут моей жизни. 

    Я потратил огромное количество денег на выпивку, девушек и скорые машины. Остальные деньги я просто растратил.

    Большая популярность, слава и деньги привели к алкоголизму, что в дальнейшем сказалось на его здоровье. В 2002 году Бесту сделали пересадку печени, но и после этого он продолжил пить. В 2005-м футболист скончался в возрасте 59 лет.

    Роналдиньо

    Страна: Бразилия
    Позиция: атакующий полузащитник
    Годы: 1998 – 2015

    Роналдиньо во время выступления за «Барселону». Фото: givemesport.com

    Европейская карьера Роналдиньо началась в ПСЖ, куда он перешел из «Гремио» в 2001 году. Дальше в его карьере были большие клубы: «Барселона» и Милан». 

    Лучший период Роналдиньо – выступления в каталонском клубе, где он провел 5 сезонов. За это время футболист сыграл за «сине-гранатовых» 145 матчей и забил 70 голов. С «Барсой» Ронни по два раза выиграл Ла Лигу и Суперкубок Испании, а также стал победителем Лиги чемпионов сезона 2005/06. Роналдиньо играл ключевую роль в той Барселоне, за что и получил «Золотой мяч» в 2006-м.

    Со сборной Бразилии полузащитник выиграл Кубок Америки в 1999-м, стал чемпионом мира в 2002-м и выиграл Кубок конфедераций в 2005-м.

    Роналдиньо стал любимцем фанатов благодаря трюкам, которые он демонстрировал на поле. Непревзойденная техника, пластичность и координация позволяли футболисту не просто обыгрывать соперников, а делать это красиво и элегантно.

    Рууд Гуллит

    Страна: Нидерланды
    Позиция: центральный полузащитник
    Годы: 1979 – 1998

    Рууд Гуллит в качестве капитана сборной Нидерландов. Фото: transfermarkt.nl

    Рууд Гуллит успел поиграть на многих позициях: защитник, крайний полузащитник и даже нападающий. Но основная позиция голландца – центральный полузащитник.

    При необходимости Гуллит мог закрыть любую позицию, поскольку владел всеми футбольными качествами и почти не имел слабых сторон. Гуллит был крепким, атлетичным и быстрым футболистом, благодаря чему был неуступчив в борьбе и игре на втором этаже. В то же время у него была отличная техника и координация, что достаточно нетипично для игроков его телосложения.

    Лучшие годы Гуллита прошли в «Милане», за который он выступал с 1987 по 1993 год. За этот период Рууд помог «красно-черным» получить в сумме 12 трофеев: 3 чемпионства Италии, 1 Кубок и 1 Суперкубок страны, 2 Кубка европейских чемпионов, 3 Суперкубка УЕФА и 2 Межконтинентальных кубка. В 1987-м Гуллит выиграл «Золотой мяч».

    Главное достижение Гуллита в сборной Нидерландов – победа на Евро-1988. Тогда Гуллит был капитаном команды, провел великолепную финальную часть турнира, а в финале отличился голом в ворота СССР.

    Лотар Маттеус

    Страна: Германия
    Позиция: опорный полузащитник
    Годы: 1979 – 2000

    Немецкий опорный полузащитник Лотар Матеус. Фото: newsville.be

    Антропометрические данные игрока не впечатляли. Лотар с детства мечтал стать футболистом, но препятствием для воплощения мечты мог стать его рост в 174 см. Он даже обвинял мать в том, что она родила его маленьким и слабым. Несмотря на это, Маттеус много работал и смог окрепнуть физически. Немец обладал поразительной техникой, контролем мяча и способностью одинаково эффективно отрабатывать в обороне и активно участвовать в атаке.

    Главные клубы в карьере Лотара Маттеуса – «Бавария» и миланский «Интер». За мюнхенский клуб полузащитник выступал с 1984 по 1988, а затем с 1992 по 2000 годы. В промежутке между этими периодами Маттеус играл за «Интер». Футболист завоевал большое количество трофеев с «Баварией», среди которых выделю 7 чемпионств Германии, 3 Кубка страны и Кубок УЕФА в 1996-м.

    В Италии с трофеями было скромнее: по разу полузащитник выиграл Серию А, Суперкубок Италии и Кубок УЕФА. Но именно во время выступлений за миланский клуб Лотар Маттеус получил свою важнейшую награду, став обладателем «Золотого мяча» в 1990 году.

    С Германией Лотар стал чемпионом Европы в 1980-м и чемпионом мира в 1990-м. Маттеус – один из четырех футболистов в истории, участвовавших в пяти чемпионатах мира. Также он рекордсмен по количеству матчей, сыгранных в финальной части чемпионатов мира – 25 игр.

    Мишель Платини

    Страна: Франция
    Позиция: атакующий полузащитник
    Годы: 1972 – 1987

    Платини в футболке «Ювентуса». Фото: juvepoland.com

    В карьере Мишеля Платини было три клуба: «Нанси», «Сент-Этьен» и туринский «Ювентус». В Италии Платини достиг наивысшего уровня в карьере и получил почти все возможные титулы на клубном уровне со «старой синьорой».

    Несмотря на то, что Платини играл полузащитника, он не только ассистировал партнерам, но и сам забивал больше многих нападающих. Француз трижды подряд становился лучшим бомбардиром Серии А (1982–1984).

    В качестве свободного художника я совершенствовал свои дирижерские навыки, постоянно работал над тем, чтобы стать королем последнего паса. Когда кто-то забивает с твоей передачи, чувствуешь что-то вроде экстаза. Ассист – мой королевский подарок партнеру, который вдруг становится автором гола.

    Мишель Платини

    Со сборной Франции Платини стал чемпионом Европы 1984, а также в 1985 выиграл Кубок Артемио Франки, который разыгрывают между собой победители Евро и Копа Америка. Платини забил за сборную 41 гол и до 2007 года был лучшим бомбардиром в истории Франции, пока его рекорд не побил Анри.

    Интересный факт – 23 ноября 1988 года Мишель Платини провел товарищеский матч за сборную Кувейта против СССР. В городе он был проездом, направляясь в качестве почетного гостя на открытие Кубка Азии по футболу в Катаре, а принять участие в матче его попросил эмир Кувейта. Платини провел на поле около 20 минут. 

    Главные качества Платини: поставленный удар, который он часами отрабатывал самостоятельно после тренировок, прекрасное видение поля, умение пасовать и находить партнеров в неочевидных ситуациях.

    Игрок не был прикован к одной конкретной позиции, свободно двигался по полю, благодаря чему и создавал опасные моменты себе и партнерам.

    Андрес Иньеста

    Страна: Испания
    Позиция: центральный полузащитник
    Годы: 2002 – н.в.

    Андрес Иньеста в каталонской «Барселоне». Фото: sport.tvp.pl

    Андрес Иньеста – единственный игрок нашего топа лучших полузащитников, до сих пор выступающий на профессиональном уровне. Испанцу уже 38, и он выступает в чемпионате Японии за «Виссел Кобе». 

    До того, как уехать доигрывать в Японию, Андрес провел 16 лет в каталонской «Барселоне». У «сине-гранатовых» были золотые времена, что позволило полузащитнику выиграть все возможные клубные трофеи. Всего же за карьеру Иньеста завоевал с «Барселоной» 32 титула.

    За сборную Испании Андрес провел 131 поединок и был ключевой фигурой в полузащите. В период с 2008-го по 2012-й он выиграл 2 чемпионата Европы и 1 чемпионат мира. Отмечу, что в финале ЧМ-2010 Иньеста отметился единственным голом в матче и принес титул своей сборной.

    У Андреса Иньесты невероятный футбольный интеллект, который позволяет ему играть даже в 38 лет. Этот полузащитник владеет прекрасной техникой, дриблингом, видением поля и феноменальным пасом. Главный прием Иньесты на поле – стягивание на себя нескольких игроков соперника, чтобы потом отдать пас на свободного партнера. «Барселона» подходила Иньесте как нельзя лучше – он смог раскрыть потенциал на все сто процентов.

    Хави

    Страна: Испания
    Позиция: центральный полузащитник
    Годы: 1998 – 2019

    Хави в роли капитана родного клуба. Фото: fcbarcelona.fr

    Хави основную часть карьеры провел в «Барселоне», после чего уехал доигрывать в Катар. Почти все, что написано об Андресе Иньесте, можно сказать и о Хави. Полузащиту «Барселоны» невозможно было представить без этих двух гениев паса. За каталонский клуб Хави выступал в течение 17 сезонов и выиграл с клубом 25 трофеев.

    В сборной Испании в активе Хави две победы на Евро и одна на чемпионате мира. В его активе 133 матча за «Красную фурию», в которых он отличился 13 голами.

    У большинства болельщиков Хави ассоциируется с прекрасным видением поля и умением отдать передачу любой сложности. Хави был универсалом, мог выступать плеймейкером, играть в опорной зоне и даже на фланге полузащиты. Также испанец был мастером стандартных положений и выполнял почти все штрафные и угловые, как в клубе, так и в сборной.

    Диего Марадона

    Страна: Аргентина
    Позиция: атакующий полузащитник
    Годы: 1976 – 1997

    Легендарный аргентинец Диего Марадона. Фото: transfermarkt.pl

    Диего Марадона – игрок века по версии ФИФА, он разделил эту награду с бразильским нападающим Пеле. Аргентинец успел поиграть на родине за «Архентинос Хуниорс», «Бока Хуниорс» и «Ньюэллс Олд Бойз», в Испании – за «Барселону» и «Севилью», в Италии за «Наполи».

    Самый успешный период для Марадоны – в неаполитанском клубе, где он сыграл 188 матчей и забил 81 гол. За 7 лет в «Наполи» Диего дважды выиграл Серию А, по одному разу Кубок и Суперкубок Италии, а также Кубок УЕФА 1988/89.

    Высшее достижение Марадоны в сборной – победа на чемпионате мира 1986-го. Особенно памятным матчем того мундиаля стала игра 1/4 финала против сборной Англии, где Диего сначала забил гол, более известный как «Рука бога», а затем сделал дубль, обыграв сразу шестерых соперников. Впоследствии этот гол назвали лучшим в истории чемпионатов мира.

    Марадона был невысокого роста и обладал всеми качествами, которые нужны игроку его амплуа: высокая скорость, хорошая техника и дриблинг, умение отдать последний пас. Также у Диего был поставлен удар с левой и он отлично выполнял стандартные положения. Кроме того, аргентинец при потере мяча сразу вступал в отбор и всегда выделялся нацеленностью на борьбу.

    Зинедин Зидан

    Страна: Франция
    Позиция: атакующий полузащитник
    Годы: 1988 – 2006

    Зидан в мадридском «Реале». Фото: futboltotal.com.mx

    Зидан – однин из лучших полузащитныков за всю историю. Зинедин начинал карьеру в «Канне», после чего были «Бордо», «Ювентус» и мадридский «Реал». Лучшие футбольные годы Зизу прошли за пределами родины.

    После пяти лет в «Ювентусе», где футболист выиграл 5 титулов, а также стал обладателем «Золотого мяча» в 1998-м, он перешел в «Реал» за рекордную в то время сумму в 75 млн евро. Через 5 лет Зидан выиграл со «сливочными» чемпионат и Суперкубок Испании, Лигу чемпионов, Межконтинентальный кубок и Суперкубок УЕФА.

    Со сборной Франции Зидан выиграл ЧМ-1998 и Евро-2000. Игрок имел все шансы выиграть второй для себя мундиаль в 2006-м, но в финале его сборная проиграла Италии в серии пенальти, а сам Зидан получил удаление из-за удара защитника соперника Марко Матерацци. После этого поединка Зидан завершил карьеру в сборной.

    У Зидана множество индивидуальных наград. В частности, ФИФА трижды признавала его лучшим футболистом мира – в 1998, 2000 и 2003 годах. Стиль игры француза был спокойным и элегантным. Он обладал прекрасным видением поля, креативным мышлением и идеальной техникой. Кроме того, француз хорошо выполнял стандартные положения.

    Интересный факт – уже будучи тренером мадридского «Реала», он увидел, как Криштиану Роналду тренирует штрафные удары и решил посоревноваться с португальцем. Из десяти ударов Зидан забил почти все, в то время как Роналду всего два. Узнайте, где живет Криштиану Роналду – я рассказал о всех его домах в разных странах.

    50 величайших защитников в истории мирового футбола | Новости, результаты, основные моменты, статистика и слухи

    • Facebook Logo
    • Логотип Twitter
    • Значок ссылки на копию

    Даниэль Эдвардс @@ DanedwardsgoaltWitter Logo -Offected CollectistSepteptepteptept 10, 2013

    50 величайшие защитники в истории мирового футбола

    0 из 50

    .

      Быть защитником порой неблагодарное дело. Лучшим признаком того, что люди сзади выполняют свою работу, является то, что они блаженно и незамеченными проходят через 90 минут.

      Если они начинают попадать в заголовки, если только это не для подсчета очков, тогда начинают звенеть тревожные звоночки. Именно по этой причине лучшие команды мира обладают средствами защиты, которые обеспечивают стабильную опору и облегчают жизнь тем, кто находится дальше по полю.

      Защитники, конечно, могут стать известными сами по себе. Вот 50 величайших игроков задней линии, когда-либо украшавших футбольное поле.

    Тони Адамс

    1 из 50

      Типичный английский центральный защитник Тони Адамс компенсировал свои недостатки как игрока силой, умением летать и храбростью.

      Бывший капитан сборной Англии руководил «Арсеналом» на протяжении большей части двух десятилетий, наблюдая за переходом «канониров» из команды, прославившейся своим негативом, в стильную форму в континентальном стиле, вдохновленную Арсеном Венгером, без особых усилий.

    Роберто Айяла

    2 из 50

      Только поразительное долголетие Хавьера Дзанетти лишило Эль Ратон шанса стать самым результативным игроком Аргентины. Аяла провел 115 матчей за «Альбиселесте» и побывал на трех чемпионатах мира, а его непринужденный подход к защите принес ему друзей как в Южной Америке, так и в Европе.

    Джон Чарльз

    3 из 50

      Нежный гигант открыл новые горизонты в британском футболе, став одним из первых игроков, отправившихся за границу и добившихся успеха. Чарльз мог играть как в защите, так и в нападении, поразительная универсальность, которая помогла ему стать легендой «Ювентуса» и выиграть три трофея Серии А со «Старой синьорой».

    Карлес Пуйоль

    4 из 50

      С его неуклюжей фигурой, растрепанными волосами и лицом, которое, кажется, постоянно выражает дискомфорт, Карлес Пуйоль никогда не выглядел самым естественным футболистом.

      Однако первое впечатление тут же рассеивается, когда он играет. В 35 лет он по-прежнему является частью первой команды «Барселоны» и демонстрирует идеальное сочетание мастерства владения мячом и непревзойденной храбрости, благодаря которой он попал в Зал славы «сине-гранатовых».

    Андреас Бреме

    5 из 50

      Лишь немногие игроки могут похвастаться победой в финале чемпионата мира, и еще меньше защитников.

      Андреас Бреме, однако, со своим пенальти в 1990 в Аргентине, является одним из тех немногих избранных. Левый защитник был грозным противником на своей половине поля, а дальше считается одним из лучших исполнителей штрафных в истории; это утверждение подкрепляется 65 голами за его карьеру.

    Мигель Анхель Надаль

    6 из 50

      Помимо того, что Мигель Анхель Надаль является дядей теннисного феномена Рафы, он заслуживает того, чтобы быть упомянутым среди лучших защитников футбола.

      В вдохновленной Иоганном Кройфом команде «Барселона», которая блистала в атаке, центральный защитник с Майорки был более чем искусным в том, чтобы держать ситуацию на другом конце поля и выиграл Кубок европейских чемпионов в 1992. 

    Оскар Руджери

    7 из 50

      Эль Кабесон более десяти лет играл жизненно важную роль в обороне Аргентины и по праву считается одним из лучших защитников страны. В Европе Руджери так и не сделал себе имя, но его умение летать и спокойное, собранное обращение с мячом означали, что он был естественным лидером на поле, организуя игру сзади.

    Юрген Колер

    8 из 50

      В защите Юргена Колера не было ничего кричащего или эффектного, но очень немногие смогли пройти мимо экс-защитника мюнхенской «Баварии», «Ювентуса» и дортмундской «Боруссии».

      Центральный защитник добился успеха как на национальном, так и на международном уровне, и хотя такие игроки, как Лотар Маттеус, больше всего запомнились, вклад Колера в грозную Германию 1990-х годов не должен быть забыт.

    Фернандо Коуту

    9 из 50

      Где бы он ни играл, экс-футболист сборной Португалии Фернанду Коуту умел добиваться успеха. Культурный центральный защитник выиграл главные титулы с «Порту», ​​«Барселоной», «Лацио» и «Пармой», а также поднял 1989 Чемпионат мира по футболу среди юношей до 20 лет в составе «Золотого поколения» Португалии.

      Дисквалификация после положительного результата теста на нандролон несколько запятнала тетрадь защитника, а неспособность выиграть трофей с Португалией вместе с такими игроками, как Жоао Пинту, Луиш Фигу, Паулу Соуза и Руи Кошта, оставила еще одно незавершенное дело. Но, несмотря на эти разочарования, послужной список Коуто безупречен.

    Мариус Трезор

    10 из 50

      Названный Пеле одним из 125 величайших ныне живущих футболистов, Трезор родился в Гваделупе, но перешел во французский футбол, где прославился как выдающийся центральный защитник.

      Высокий защитник провел 65 матчей за свою приемную национальную команду, а также принял участие в двух чемпионатах мира подряд в 1978 и 1982 годах. 

    Хосе Леандро Андрада

    Олимпийские игры до 1930 года как законные предшественники чемпионата мира, то есть веские основания назвать уругвайскую команду той эпохи лучшей из когда-либо существовавших. «Селеста» во главе с такими звездами, как «Черное чудо» Андрада, выиграла две Олимпиады подряд на европейской земле, подвиг, который принес им право провести (и выиграть) первый чемпионат мира.

    Андрада был включен в состав сборной всех звезд 1930 года и в качестве защитника или опорного полузащитника составлял ключевую часть многонациональной уругвайской команды в то время, когда об африканских иммигрантах почти ничего не было слышно в Европе, а тем более интегрированных в спортивные команды. Экс-звезда Penarol и Nacional был одним из первых великих игроков южноамериканского футбола, и его с любовью вспоминают по сей день.

    Антонио Кабрини

    12 из 50

      Команда «Ювентус» 1980-х годов излучала таланты по всему полю. Наряду с такими звездами, как Марко Тарделли, Мишель Платини, Паоло Росси и Збигнев Бонек, которые зажигали творческую искру, опытные интернационалисты, такие как Антонио Кабрини, держали все в тонусе.

      Левый защитник был ключевой частью этой грозной команды «Старых леди», и его навыки также помогли Италии преодолеть 48-летнюю засуху на чемпионате мира, одержав победу в Испании в 1982 году. 

    Яап Стам

    13 из 50 Многие болельщики «Манчестер Юнайтед» не были знакомы с гигантским голландцем, когда он подписал контракт в 1998 году, и некоторые неубедительные первые выступления заставили некоторых задуматься, справился ли он с этой задачей.

    Стам решительно ответил им тремя сезонами безукоризненной службы, сохранив отличную форму в Италии и в сборной Нидерландов.

    Гаэтано Ширеа

    14 из 50

      Еще один игрок прославленного «Ювентуса» 1980-х, который, по мнению многих, стоит рядом с Франко Барези и Паоло Мальдини как лучший итальянский защитник всех времен.

      Ширеа выиграл невероятные 14 трофеев высшего класса за время своего пребывания в «Ювентусе» и Италии и, в отличие от многих центральных защитников той эпохи, занимался своим делом с безупречным спортивным мастерством, ни разу не заработав красной карточки за 16-летнюю карьеру.

    Роберто Карлос

    15 из 50

      Бывшая звезда мадридского «Реала» вошел в историю футбола одним из самых потрясающих штрафных ударов всех времен, отклоняющимся ударом против Франции, который ошеломил Фабиана Бартеза.

      Его работа в обороне иногда страдала из-за постоянных вылазок вперед, но по стремительности движения вперед мало кто может сравниться с динамичным бразильцем.

    Марсель Десайи

    16 из 50

      Нельзя отрицать, что два великих триумфа Франции в 1998-й и 2000-й были организованы сзади, и Десайи сыграл огромную роль в обеспечении подряд титулов на чемпионатах мира и Европы.

      Физически развитый, но культурный центральный защитник добился больших успехов в «Милане» и сохранил такую ​​же властную форму в Премьер-лиге после перехода в «Челси».

    Алессандро Костакурта

    17 из 50

      Универсальному защитнику посчастливилось и не повезло разделить миланскую команду с Франко Барези и Паоло Мальдини. Если бы не эти два явления, Костакурта сам по себе считался бы одним из величайших итальянских защитников, когда-либо игравших в эту игру; каким он должен быть после более чем 600 игр за «россонери» и 59Выступления в Италии.

    Дэнни МакГрейн

    18 из 50

      Наряду с Билли МакНиллом, уроженец Глазго защитник сыграл важную роль в обороне, которая помогла «Селтику» выйти на передний план шотландского и европейского футбола в 1960-х годах.

      Макгрейн был подростком, когда команда Джока Стейна выиграла Кубок европейских чемпионов в 1967 году, но во время своего дебюта он добился того, что «Бхои» остались на вершине и за 20 лет в «Паркхеде» сыграли более 700 матчей.

    Джузеппе Бергоми

    19 из 50

      Пеппе Бергоми был неутомимой силой в центре обороны Италии и вполне мог бы участвовать в невероятных пяти чемпионатах мира с 1982 по 1998 год, если бы Арриго Сакки не отказался выбрать его для «Юнайтед». Состояния.

      Невероятно жесткий центрфорвард, Бергоми сыграл за «Интер» больше 757 матчей.

    Обдулио Варела

    20 из 50

      Легенда уругвайского футбола всех времен, Варела помог «Селесте» довести «Селесту» до одного из самых больших поражений всех времен в 1950, когда они обыграли Бразилию в финале чемпионата мира.

      Шеф-негр умел играть как в обороне, так и в полузащите, сочетая боевой дух с великолепным умением обращаться с мячом, что сделало его одним из первых великих игроков Южной Америки.

    Лоран Блан

    21 из 50

      Мягко говорящий центральный защитник был элегантной стороной задней линии сборной Франции по сравнению с более физическим присутствием Десайи, Лилиана Тюрама и Франка Лебёфа. Блан играл в обоих 19Кубок мира 1998 года и победа на Евро-2000 стали незабываемым партнерством с голкипером Фабианом Бартезом.

      Удаленный всего один раз в своей карьере, футбольный мир с ужасом наблюдал за несправедливостью ветерана, пропустившего финал чемпионата мира из-за этого единственного исключения; Славен Билич из Хорватии имитировал удар головой в последних четырех матчах, чтобы заработать Блану приказ о марше.

    Рональд Куман

    22 из 50

      Голландский защитник играл за одну из самых талантливых команд Нидерландов, наряду с Франком Райкаардом, Руудом Гуллитом и Марко ван Бастеном, но даже эти звезды не смогли полностью избавиться репутация оранжевых как международных неудачников.

      Помимо сильного, часто брутального защитника, Куман обладал особым талантом голевого. Чрезвычайно мощный бросок помог ему забить более 200 профессиональных голов, большинство из которых были впечатляющими.

    Кафу

    23 из 50

      Правый крайний защитник был благословлен молниеносной скоростью и ускорением и помог поднять бразильский футбол из упадка в 1990-х, вернув чемпионат мира в Южную Америку после 24 лет без побед Селекао.

      Кафу провел 142 матча за Бразилию и, не считая двух триумфов на чемпионатах мира, является одним из немногих, кто выиграл Кубок Либертадорес (с Сан-Паулу) и Кубок Европы/Лигу чемпионов (Милан).

    Берти Фогтс

    24 из 50

      Игрок одного клуба и победитель Кубка мира как игрок, так и ассистент, Берти Фогтс, возможно, не совсем соответствует таким игрокам, как Беккенбауэр, но он все же заслуживает похвалы как чрезвычайно талантливый защитник.

      Под его руководством «Боруссия Менхенгладбах» сменила «Баварию» в качестве доминирующей силы Германии в 19-м70-х, выиграв пять Бундеслиг, а также два Кубка УЕФА.

    Хосе Антонио Камачо

    25 из 50

      Левосторонний защитник недолго тренировал «Реал Мадрид» в 2004 году, но поклонники меренге больше всего помнят его как стойкого защитника 1970-х и 80-х годов.

      Камачо сыграл более 600 игр за «Реал» за свою 15-летнюю карьеру в клубе, помогая клубу завоевать не менее 19 крупных титулов.

    Фернандо Йерро

    26 из 50

      Юные футбольные болельщики привыкли видеть Испанию на вершине мира, но так было не всегда. Фернандо Йерро знает это больше, чем большинство.

      Центральный защитник и опорный полузащитник с львиным сердцем участвовал в четырех безрезультатных чемпионатах мира с Furia Roja, хотя он также вдохновил «Реал Мадрид» на их самый успешный период со времен Альфредо Ди Стефано и Ференца Пушкаша на рубеже 21-го век.

    Лилиан Тюрам

    27 из 50

      В сердце сборной Франции, которая закончила свое долгое ожидание чемпионата мира в 1998 году и которая всего два года спустя добавила Евро-2000. Тюрам был сильным физически защитником, который также знал, как обращаться с мячом, и его уход на пенсию оставил зияющую дыру в спине европейской нации.

    Билли Макнил

    28 из 50

      Большой Билли был сердцем самой успешной команды «Селтика» и капитаном первой британской команды, выигравшей Кубок европейских чемпионов.

      Довольно ограниченный на паркете, как и большинство британских защитников той эпохи, Макнил компенсировал это грозным физическим присутствием и почти непревзойденным прыжком, который сделал его гигантом в воздухе.

    Хавьер Дзанетти

    29 из 50

      Защитник с самым высоким рейтингом в списке, который все еще активен в футболе. В 40 лет долгожительство аргентинца просто поражает.

      Успех на международной арене, к сожалению, ускользнул от Эль Пупи, но блестящая карьера крайнего защитника в «Интере» ставит его в пантеон защитников.

    Карлос Альберто Торрес

    30 из 50

      Крайний защитник сам по себе был надежным защитником, но преуспевал в бросках вперед, чтобы встретиться с остальными бразильскими звездами дальше по полю. Был капитаном «Селесао» на чемпионате мира 1970-х годов, забив один из величайших командных голов, когда-либо виденных на том же турнире.

    Маттиас Заммер

    31 из 50

      Непоколебимый защитник из бывшей Восточной Германии, который впоследствии стал одним из первых национальных футбольных героев после объединения.

      Заммер был неотъемлемой частью сборной Германии и дортмундской «Боруссии» в 1990-х годах, и его бескомпромиссные оборонительные навыки были ключевыми для сборной, когда они вышли на первое место на Евро-96. 

    Алессандро Неста

    выдающееся положение в этом списке свидетельствует о непревзойденной оборонительной родословной, и Nesta не является исключением. За 20 лет карьеры центральный защитник стал кумиром как для «Лацио», так и для «Милана», а также выиграл чемпионат мира с Италией в 2006 году. 

    Хосе Сантамарина

    33 из 50

      Без сомнения, это величайший талант Уругвая, когда-либо созданный в обороне.

      Уроженец Монтевидео выиграл пять чемпионатов с «Насьональ», но на самом деле он стал известен как один из первых «Галактикос»; играя вместе с такими игроками, как Ференс Пушкаш и Альфредо Ди Стефано, на пути к четырем еврокубкам и пяти лигам всего за девять лет с «Реалом».

    Джалма Сантос

    34 из 50

      Один из незамеченных героев Бразилии из команды, которая покорила мир в конце 1950-х годов.

      Правый защитник сыграл в общей сложности 90 матчей за сборную и выиграл чемпионат мира в 1958 и 1962 годах, сформировав идеальный фон для таких игроков, как Пеле и Гарринча.

    Билли Райт

    35 из 50

      Самый результативный капитан сборной Англии, выведший команду на поле невероятные 90 раз из 105 матчей за сборную. Райт провел всю свою карьеру в «Волках» и считается одним из лучших английских центральных защитников всех времен.

    Gaetano Scirea

    36 из 50

      Управляя защитой Италии от позиции либеро во время их успешной борьбы за титул в 1982 году, Scirea заслуживает того, чтобы его считали одним из бесчисленных великих игроков в защите.

      Он играл стильно и элегантно, а также выиграл семь титулов в Серии А с «Ювентусом» во времена доминирования туринцев на внутреннем рынке.

    Лотар Маттеус

    37 из 50

      За пять Кубков мира ни один полевой игрок не появлялся на главных футбольных соревнованиях чаще, чем этот кумир Германии, мюнхенской Баварии и Интера. Маттеус сделал позицию подметателя, ранее принадлежавшую Францу Беккенбауэру, своей собственной, и вместе с Фабио Каннаваро стал единственным защитником, удостоенным титула «Игрок года мира».

    Фабио Каннаваро

    38 из 50

      Каннаваро был одним из двух защитников, когда-либо получавших награду FIFA World Player of the Year, которую он получил в 2006 году благодаря прекрасному чемпионату мира с Италией. Будь то игра за «Адзурри» или на клубном уровне, Каннаваро представлял собой серьезное препятствие для любого нападающего.

    Elias Figueroa

    39 из 50

      На континенте, где всегда преобладало атакующее чутье, «Фигероа» тем не менее считается одним из лучших футбольных продуктов Чили.

      Звезда три года подряд признавался футболистом года в Южной Америке и демонстрировал умение обороняться, не испытывая недостатка в таланте и технике.

    Алан Хансен

    40 из 50

      Сейчас Хансен, наиболее известный как эксперт на BBC, имеет право считаться одним из величайших и самых элегантных защитников, когда-либо появлявшихся на Британских островах.

      Будучи игроком «Ливерпуля» в 1980-х, шотландец выиграл восемь титулов первого дивизиона и трижды становился чемпионом Европы.

    Карл-Хайнц Шнеллингер

    41 из 50

      На протяжении многих лет был партнером Беккенбауэра в центре обороны Западной Германии и был краеугольным камнем команды на протяжении 1960-х годов, сыграв в общей сложности четыре чемпионата мира.

      Как физически, так и морально он был одним из величайших защитников своего поколения.

    Нилтон Сантос

    42 из 50

      Преодоление разрыва в Бразилии между разбитым сердцем на чемпионате мира в 1950 году и последующим возрождением в 1958 и 1962, вдохновленные гениальностью Пеле и Гарринчи.

      Нилтон сыграл более 700 игр за клуб «Ботафого» из родного города в качестве левого защитника, и многие считают его лучшим игроком на своей позиции.

    Джачинто Фьяккетти

    43 из 50

      Эта легенда «Интера» начинала свою жизнь как нападающий, пока Эленио Эррера не выдвинул его на позицию крайнего защитника в «Нерадзурри». Это изменение оказалось вдохновленным, поскольку он выиграл два европейских кубка в 1960-х годах с итальянскими гигантами, заработав себе место в истории.

    Клаудио Джентиле

    44 из 50

      До элегантности Мальдини и Барези итальянские болельщики равнялись на одного из самых сильных игроков, когда-либо игравших по мячу. Джентиле был бескомпромиссным, выбив Диего Марадону из чемпионата мира 1982 года яростным выступлением, но он также разбирался в искусстве защиты, как немногие другие.

    Рууд Крол

    45 из 50

      Величайший защитник Нидерландов, олицетворявший гибкость и всесторонний талант, которых требовал национальный футбол 19-го века. 70-е годы.

      Крол мог играть через заднюю линию, а также был в высшей степени уверенным, выбивая мяч из обороны, возвращая «оранжевых» в наступление.

    Даниэль Пассарелла

    46 из 50

      Кайзер был не только великим защитником и вдохновляющим капитаном, но и человеком, который привел Аргентину к славе на чемпионате мира в 1978 году. результативный бомбардир сам по себе. 134 удара в 451 игре, более одного в четырех матчах, — это показатель, которым могли бы гордиться большинство атакующих полузащитников.

    Франко Барези

    47 из 50

      Типичный итальянский подметальщик, ничто и никто не превзошел легенду «Милана» во времена его расцвета.

      Барези печально известен тем, что не реализовал пенальти в финальном буллите чемпионата мира 1994 года, но это был редкий промах за 20 лет и более 700 игр безупречной обороны.

    Бобби Мур

    48 из 50

      Увековечен в Англии благодаря своему героическому героизму в обеспечении «Трех львов» их первого и единственного чемпионата мира в 1919 году. 66. Бывшая звезда «Вест Хэма» поставила ему памятник рядом со стадионом «Уэмбли», и он заслуженно считается одним из лучших игроков страны.

    Паоло Мальдини

    49 из 50

      Мальдини проработал более 20 лет в «Милане», приведя «россонери» к их самой успешной эпохе в истории. Будь то в флангах или в центре, он был элегантным защитником редкого качества и стабильности.

    Франц Беккенбауэр

    50 из 50

      Победитель чемпионата мира с Германией в 1974 году и опора мюнхенской «Баварии», обыгравшей всех соперников в ту же эпоху, Беккенбауэр помог изобрести современную позицию подметала, как мы ее понимаем сегодня.

    10 лучших защитников в истории, рейтинг

    Как однажды сказал великий философ Дуэйн Джонсон: «Успех не всегда зависит от величия. Это о последовательности. Постоянный упорный труд ведет к успеху. Придет величие». Мужчины из этого списка следовали этому подходу и достигли вершины своего спорта, выиграв в общей сложности восемь Кубков мира и 14 титулов Лиги чемпионов.

    Здесь мы выбираем 10 лучших защитников всех времен. Мы использовали ряд достижений для количественной оценки нашего рейтинга, а также общего вклада игрока в игру в истории. Итак, кто попал в нашу десятку?

    Вся статистика взята с сайта www.transfermarkt.co.uk и верна на дату публикации.

    Другие статьи этой серии:

    Объявление

    10) Ruud Krol

    Страна: Нидерланды

    Клубы: Ajax, Vancouver Whitecaps, Napoli, As Cannes

    Реклама

    • 6 Внутренние титулы
    • 3 Чемпионы Leagu Величайший футболист всех времен, Рууд Крол, получивший образование в свободной системе «Аякса», гарантировал, что он может быть универсальным в защите, а также способен продвигаться в полузащите, когда это необходимо. Занял второе место на чемпионате мира в домашнем чемпионате в обеих Западной Германии в 1974 and Argentina in 1978.

      9) Javier Zanetti

      Country: Argentina

      Advert

      Clubs: Talleres RE, CA Banfield, Inter Milan

      • 5 domestic titles
      • 1 Champions League title (Кубок Европы)
      • 0 Кубки мира

      Как и человек, возглавляющий этот список, аргентинец Хавьер Дзанетти прибыл в Милан молодым человеком и остался. И остался. Потом уволился и вернулся. Через город от Паоло Мальдини Дзанетти сейчас является вице-президентом миланского «Интера», но именно в качестве правого защитника «Интера» и «Аргентиана» он заработал себе репутацию. Он является рекордсменом Лиги чемпионов по количеству матчей в качестве капитана (82) и является одним из 35 футболистов, сыгравших более 1000 матчей за клуб и сборную.

      8) Gaetano Scirea

      Реклама

      Страна: Италия

      КЛУБЫ: ATALANTAR, JUVENTUS

      • 7 TUTHES 9000 1 -х годии . 905. 9000. 9000. 9000. 9000. 9000. 9000. 9000. 9000. 9000. 9000. 9000. 9000. 9000. 9000. 10413. 1 Кубок мира

      Победитель всех клубных и внутренних турниров УЕФА в составе «Ювентуса» Гаэтано Ширеа был центральным защитником сборной Италии на пути к победе на чемпионате мира в «Эспане-82». И защитником, который, к сожалению, умер в нежном возрасте из 36, вдохновивших будущие поколения. «Когда я побил рекорд по количеству матчей за «Ювентус», это было важно для меня только потому, что оно было привязано к Гаэтано», — сказал Алессандро Дель Пьеро.

      Реклама

      7) Филипп Лам

      Страна: Германия

      Клубы: Бавария MUNICH

      • 8 Название
      • 9053 1 (Eirownemancephipshipshipshipshipshipshipshipshipshipshipshipshipshipshipshipship. Кубок мира

      Не менее искусный игрок левого фланга, Филипп Лам — редкий современный игрок одного клуба, восемь раз выигравший Бундеслигу с мюнхенской «Баварией» и добившийся славы в Лиге чемпионов в сезоне 2012/13. С национальной стороной он всегда присутствовал. «Он отлично выступил на трех чемпионатах мира — в 2006, 2010 и 2014 годах, — где он дважды помог Германии выйти в полуфинал, а затем [в 2014 году] поднял трофей», — сказал немецкий менеджер Йоахим Лоу в 2015 году. «Для меня он лучший игрок последнего десятилетия».

      6) Пол Брейтнер

      Страна: Германия

      Клубы: Бавария Мюнхен, Реал Мадрид, Eintracht Branschweig9

      • 7 7000104 1 -й Shamemessiess Leagion)

        4 1 Pampeanmesship1023 1 -й Shamemessiess Leagion).

      • 1 Кубок мира

      Один из величайших футбольных авантюристов, Пол Брайтнер, нестандартная одежда и чувство стиля, скрывали яркий футбольный ум. Это в сочетании с его физическими данными и целеустремленностью обеспечило ему место в грозной обороне Западной Германии 70-х, которая выиграла 19-й чемпионат.74 Кубка мира и восемь лет спустя занял второе место. Только Брайтнер, Пеле, Вава и Зинедин Зидан забивали в нескольких финалах чемпионатов мира.

      5) Франко Бареси

      Страна: Италия

      Клубы: AC Milan

      • 6 Домашние правления
      • 1 Чемпионный Чемпион.

      «Он был особенным», — сказал Паоло Мальдини о соотечественнике Франко Барези, выигравшем чемпионат мира в 1982. «Он был невысоким, тощим парнем, но таким сильным. Позвольте мне сказать вам — когда он ударил вас подкатом… Он не был большим оратором, то, как он играл, как он тренировался, было примером. Для меня он был образцом для подражания. Он был референсом. Он также очень хорошо обращался с мячом».

      4) Cafu

      Страна: Бразилия

      Клубы: Сан-Паулу, Реал Сарагоса, Ювентуде, Палмейрас, Рома, Милан, Гарфорт Таун

      320523 1 титул чемпиона Лиги чемпионов (Кубок Европы)

    • 2 Кубка Америки
    • 2 Кубка мира

    Двукратный обладатель Кубка мира Кафу был динамичным правым защитником, так же уверенно играя с мячом как вперед, так и назад в защите . Он был таким же великим человеком, как и футболистом, просто спросите Луиса Фелипе Сколари: «Если есть хоть один человек, который пошел на жертвы и отдал себя делу сборной Бразилии, то это Кафу. Он был моим командиром на поле боя. Он прекрасный пример самоотверженности и смирения».

    3) Bobby Moore

    Страна: Англия

    Клубы: Вест Хэм Юнайтед, Фулхэм, Хернинг Фремад, Сиэтл Саундерс

    • . 0 European Championships
    • 1 World Cup

    Покойный менеджер «Селтика» и сборной Шотландии Джок Стейн однажды сказал о капитане сборной Англии, выигравшей чемпионат мира: «Против него должен быть принят закон. Он знает, что происходит, на 20 минут раньше всех». Это ожидание привело к тому, что он преуспел в качестве защитника «Вест Хэма» в течение 16 сезонов и 544 матчей, а также 108 матчей за сборную Англии, включая тот исторический день на «Уэмбли» 30 июля 19 года.66.

    2) Franz Beckenbauer

    Страна: Германия

    Клубы: Бавария Мюнхен, NY Cosmos, Hamburg

    • 8 Domentic Little 9000 9053 05023 05023 05023 05023 05023 05023 05023 05023 05023 05023 0. Чемпионат
    • 1 Кубок мира

    Франц Беккенбауэр стал первым защитником, выигравшим «Золотой мяч» в 1972 году, а спустя четыре года стал вторым. «Класс в персонифицированном виде. Спокойствие, скорость и способность без особых усилий перемещаться в полузащиту и атаковать», — сказал Гленн Ходдл из Der Kaiser. «У него была фотография каждого игрока на поле. Он вдохновлял меня в детстве, когда я видел, как он отдавал пас то внутренней, то внешней стороной стопы. Отличительной чертой великого игрока является способность одинаково эффективно играть в разные эпохи».

    1) Paolo Maldini

    Country: Italy

    Clubs: AC Milan

    • 7 domestic titles
    • 5 Champions League titles (European Cup)
    • 0 European Championships
    • 0 World Cups

    Левый защитник, подметальщик, центральный защитник… Паоло Мальдини делал это с итальянским и содержанием на всех позициях, которые он играл за клуб и сборную.

    Евро 2023 по футболу: Чемпионат Европы 2023 (U-21). Отборочный турнир

    Чемпионат Европы среди молодежных команд 2023. Квалификация: Все таблицы и сетки

    Чемпионат Европы среди молодежных команд 2023. Квалификация

    • О турнире
    • Новости
    • Медиа
    • Команды
    • Календарь
    • Таблицы
    • Статистика

    Все

    Группа C

    КомандыМВНПМЗМПОПрогресс
    1

    Испания

    650117415
    2

    Россия

    650115415
    3

    Словакия

    63031189
    4

    Мальта

    62047186
    5

    Северная Ирландия

    62046106
    6

    Литва

    61053153

    ММатчей
    ВВыиграно
    ННичьих
    ППоражений
    МЗМячей забито
    МПМячей пропущено
    ООчков

    Турнирная таблица

    Группа C

    КомандаИО
    1

    Испания

    615
    2

    Россия

    615
    3

    Словакия

    69
    4

    Мальта

    66

    Полная таблица

    Чемпионат Европы по мини-футболу (футзалу) 2023




      • Эксклюзив


      04. 02.202221:57


      Депутат Журова о матче Россия — Украина: Похоже, полиции придется разводить болельщиков


      В Госдуме оценили поведения украинских футболистов

      Эксклюзив




      • Политика


      17.02.202313:24


      УЕФА оштрафовал Украину за кричалки болельщиков во время полуфинала чемпионата Европы по мини-футболу


      Украинские болельщики разжигали ненависть к российскому народу





    • 10. 02.202220:26


      Тренер сборной России опроверг информацию о двойных премиальных за победу над Украиной


      Российская команда обыграла украинцев в полуфинале со счетом 3:2





      • Новости УЕФА


      08.02.202220:28


      УЕФА начал расследование в отношении болельщиков сборной Украины


      Инспектор изучит детали инцидента





      • Лучшие материалы


      06. 02.202221:36


      Cборная России по футзалу шестой раз в истории проиграла в финале Евро


      В финале Евро-2022 россияне уступили команде Португалии





      • Сергей Скорович


      05.02.202223:32


      Скорович высказался о состоянии сборной России перед финалом ЧЕ по футзалу


      В полуфинале Россия обыграла Украину со счетом 3:2





    • 05. 02.202221:58


      РФС подал жалобу в УЕФА на поведение украинских болельщиков в полуфинальном матче ЧЕ


      Встреча завершилась победой сборной России





    • 04.02.202221:58


      Игрок сборной Украины по футзалу прокомментировал поражение от России


      После таких матчей тяжело что-то говорить





      • Лучшие материалы


      04. 02.202221:52


      ФИФА, хватит нас разводить! Итоги битвы Россия — Украина


      Футзал международного значения





    • 04.02.202221:38


      Реакция украинских болельщиков на поражение от сборной России


      Россия и Украина встретились на Евро-2022 по мини-футболу





    • 04. 02.202220:55


      Россия прошла Украину в полуфинале Евро-2022


      Не обошлось без оскорбительных кричалок со стороны украинских фанатов


    2023-24 UEFA European Championship Qualifying Table Женская СуперлигаScottish PremiershipSpanish Primera División FemeninaFrench Division 1 FéminineUSL ЧемпионшипUSL League OneLeagues CupMexican Liga de Expansión MXMexican Copa MXAFC Champions LeagueАвстралия A-League MenAustralian A-League WomenСаудовская Про-лигаТурецкая СуперлигаКубок мира ФИФАFIFA World Cup Qualifying — CONCACAFFIFA World Cup Qualifying — UEFAFIFA World Cup Qualifying — CONMEBOLFIFA World Cup Qualifying — AFCFIFA World Cup Qualifying — CAFFIFA World Cup Qualifiers — OFCFIFA Women’s World CupFIFA Women’s World Cup Qualifiers — UEFACONCACAF Gold CupCONCACAF Nations LeagueCONCACAF Nations League QualifiersCONCACAF W ChampionshipUEFA European ChampionshipUEFA European Championship QualifierUEFA Nations LeagueUEFA Women’s European ChampionshipCopa AméricaCopa América FemeninaAFC Asian CupAFC Asian Cup QualifiersAfrica Cup of NationsAfrica Nations ChampionshipAfrica Cup Наций квалификацияFIFA Confederations CupПремьер-лигаSchottischer LigapokalBelgian Pro LeagueИспанская Ла Лига 2Немецкая 2.

    БундеслигаИтальянская Серия BФранцузская Лига 2Австрийская БундеслигаГреческая СуперлигаШвейцарская СуперлигаКитайская СуперлигаКубок международных чемпионовSheBelieves CupFrench Tournoi de FranceMen’s Olympic TournamentArnold Clark CupPinatar CupЖенский олимпийский турнирCONME BOL Pre-Olympic TournamentCONCACAF Men’s Olympic QualifyingCONCACAF Women’s Olympic Qualifying TournamentFIFA Under -20 World CupFIFA U-17 World CupFIFA U-17 Women’s World CupToulon TournamentUEFA European Under-21 ChampionshipUEFA European U-21 QualifyingUEFA European U-19ChampionshipTorneio Internacional de Futebol FemininoEnglish EFL TrophyEnglish League OneEnglish League TwoАнглийская национальная лигаScottish ChampionshipScottish League OneScottish League TwoDutch Keuken Kampioen DivisieDutch Tweede DivisieDutch Vrouwen EredivisieSwedish AllsvenskanDanish SuperligaRomanian Liga 1Norwegian EliteserienMaltese Premier LeagueИзраильская премьер-лига Ирландский Премьер-дивизионПремьер-лига УэльсаПремьершип Северной ИрландииCONMEBOL LibertadoresCONMEBOL SudamericanaArgentine Liga Profesional de FútbolArgentine Copa de la Liga ProfesionalArgentine Copa de la SuperligaArgentine Nacional BArgentine Primera BArgentine Primera CArgentine Primera DBБразилия Серия ABБразильская Серия BBБразильская Серия CCopa do NordesteAFF CupBrazilian Campeonato CariocaBrazilian Campeonato PaulistaBrazilian Campeonato GauchoBrazilian Campeonato MineiroChilean Primera DivisiónSegunda Divis ión de ChileUruguayan Primera DivisionSegunda División de UruguayColombian Primera AColombian Primera BPeruvian Primera ProfesionalParaguayan Primera DivisiónLigaPro EcuadorEcuador Serie BVenezuelan Primera DivisiónSegunda División de VenezuelaBolivian Liga ProfesionalJapanese J LeagueCONCACAF U23 TournamentHonduran Liga NacionalCosta Rican Primera DivisionJamaican Premier LeagueGuatemala Liga NacionalSalvadoran Primera DivisionAFC CupSAFF ChampionshipIndonesian Liga 1Индийская СуперлигаИндийская I-лигаМалайзийская СуперлигаСингапур Премьер-ЛигаThai League 1Bangabandhu CupCOSAFA CupCAF Champions LeagueSouth African Premier Division Promotion/Relegation PlayoffsCAF Confederation КубокПремьер-дивизион Южной АфрикиПервый дивизион Южной АфрикиНигерийская профессиональная лигаПремьер-лига ГаныСуперлига ЗамбииПремьер-лига УгандыПремьер-лига КенииПремьер-лига Зимбабвеhidden

    2023-242019-2020152014201120102006-072002-03hidden

    Чемпионат Европы УЕФА Квалификация

    Глоссарий

    • GP:Games Played 9001 2
    • W:Победы
    • D:Ничья
    • L:Проигрыши
    • F:Голы
    • A:Голы против
    • GD:Разница мячей
    • P:Очки

    2023 Европейский футбольный календарь: Даты матчей и жеребьевки всех турниров УЕФА | Внутри УЕФА

    Только для информации.

    Кольца олимпийских игр: Почему в эмблеме Олимпийских игр 5 колец и что они означают?

    Олимпийские кольца • Arzamas

    У вас отключено выполнение сценариев Javascript. Измените, пожалуйста, настройки браузера.

    • История
    • Искусство
    • Литература
    • Антропология

    Мне повезёт!

    Автор Людмила Жукова

    Символ из пяти переплетенных колец голубого, желтого, черного, зелено­го и красного цвета придумал в конце XIX века главный инициатор возрожде­ния Олимпийских игр Пьер де Кубертен. Первые Олимпийские игры состоя­лись в 1896 году в Афинах, а эмблема возрожденных Игр была официально пред­ставлена на Олимпиаде в Антверпене в 1920 году. По замыслу де Кубер­тена кольца символизировали пять континентов, а их переплетение — един­ство человечества.

    Историки олимпийского движения много спорили о том, откуда основатель современных Олимпийских игр почерпнул эту идею. В 1963 году американские журналисты, супруги Линн и Грей Пул, в своей книге «История древних игр» написали о древнегреческом происхождении эмблемы. Главным доказатель­ством этой версии стала реликвия, найденная в Дельфах: каменный столб с вы­резанными пятью переплетенными кольцами. Однако вскоре выяснилось, что проис­хождение находки вовсе не древнегреческое: камень был частью наци­стской декорации, возведенной перед первой церемонией передачи олимпий­ского ог­ня на Играх в Берлине в 1936 году. Президент оргкомитета берлинских Олим­пийских игр Карл Дим решил провести ее на стадионе в Дельфах, и спе­циаль­но изготовленный для этого камень с олимпийскими кольцами должен был стать стартовым пунктом для факелоносца, отправлявшегося из Дельф в Бер­лин. По­сле церемонии камень так и не убрали (кстати, он и сейчас там), что и сыграло злую шутку с американскими журналистами. В 1992 году спор­тив­ный историк Роберт Барни выдвинул более реалистичную гипотезу: Кубер­тен взял за основу символ Союза французских обществ спортивной атлетики — два переплетен­ных кольца, — одним из основателей которого он был.

    микрорубрики

    Ежедневные короткие материалы, которые мы выпускали последние три года

    Герб дня

    Герб из 719 гербов

    Зверь дня

    Бабочка

    Монета дня

    С зонтиком

    Архив

    История

    Хитрый горбун, жестокий тиран или герой, павший в бою?

    ГусьгусьКандидат игрушечных наук

    В чем сходство между поролоном и шоколадом? Почему поролон — уникальный по своим свойствам материал? И как в этом помогают разобраться миксер и стакан сливок? В четвертом эпизоде нового детского подкаста химик Иван Сорокин рассказывает про игры и игрушки, сделанные из пенополиуретана — вспененной пластмассы

    О проектеЛекторыКомандаЛицензияПолитика конфиденциальностиОбратная связь

    Радио ArzamasГусьгусьСтикеры Arzamas

    ОдноклассникиVKYouTubeПодкастыTwitterTelegramRSS

    История, литература, искусство в лекциях, шпаргалках, играх и ответах экспертов: новые знания каждый день

    © Arzamas 2023. Все права защищены

    Обозначение колец олимпийских игр. Символом чего являются олимпийские кольца


    Белый флаг с переплетенными кольцами – один из самых важных символов олимпиады. Сама эмблема была выдумана еще в 1913 году Пьером де Кубертеном. Впервые символ представили уже в 1920 году на играх в Антверпене.
    Если говорить о самом флаге, то он состоит из белого фона и эмблемы – 5 колец: синего, желтого, черного, зеленого и красного цветов. Все колечки переплетены между собой и расположены в два ряда: снизу – два, сверху – три. Кольца соединены вместе по цепочке в форме буквы W. Каждое из колечек пересекается с одним (в случае крайних) или двумя другими (в случае центральных).

    Считается, что пять олимпийских колец означают единство пяти частей света и всемирный характер события. Они должны символизировать возрождение спортивного духа, а также принятие различными странами здоровой конкуренции.
    По мнению Международного олимпийского комитета, главным смыслом этой эмблемы есть то, что это движения является международной кампанией. Кроме того, все страны мира приглашаются присоединиться к ней. Она также символизирует сбор спортсменов из разных уголков планеты.

    Существуют разные версии трактования значения олимпийских колец по цветам. Ранее предполагалось, что каждый цвет соответствует определенной части света. Так для Европы был предназначен голубой, для Азии – желтый, для Африки – черный, для Австралии – зеленый, а для Америки – красный. При этом два американских континента подаются как одно целое.
    Информация о таком определении цветов была размешена в официальном справочнике. Но в 1951 году она была удалена в связи с тем, что не было точных доказательств, что создатель символа подразумевал подобное распределение оттенков.

    До теперешнего времени эта версия остается достаточно популярной и может вводить многих в заблуждение. Принято считать, что значение каждого цвета олимпийских колец не относиться к какому-нибудь конкретному континенту. И на самом деле основных цветов на флаге шесть, так как во внимание стоит брать и его белый фон. Все эти цвета скомбинированы таким образом, что могут представить национальные цвета любой страны во всем мире. Например, здесь есть красный, синий и белый – как в российском флаге; белый и красный – как в японском; синий и желтый – как в казахстанском. Чтобы проверить эту теорию, просто представьте флаг какой-нибудь известной вам страны и убедитесь, что его основные цвета или часть из них будут присутствовать в олимпийской эмблеме.
    Теперь вы знаете значение цветов олимпийских колец, а также что они символизируют, и сможете рассказать эту интересную информацию своим знакомым во время просмотра следующих Олимпийских игр.

    Символика Олимпийских игр известна каждому из нас. Например, все знают, как выглядит олимпийская эмблема, флаг или как звучит гимн. Однако о том, что именно символизируют кольца известно далеко не всем, а потому об этом далее.

    Символика Олимпийских игр известна каждому из нас. Например, все знают, как выглядит олимпийская эмблема, флаг или как звучит гимн. Однако о том, что именно символизируют кольца известно далеко не всем, а потому об этом далее.

    История олимпийской эмблемы

    Спортивные соревнования проводились между людьми еще тысячи назад. Одними из первых и наиболее известных являются Олимпийские игры, которые происходили в Древней Греции и Риме. После исчезновения представленных империй соревнования были приостановлены. Возобновлены они были уже в конце 19 века (а, точнее, в 1896 году) Пьером де Кубертеном.

    Этот же человек разработал в 1913 году олимпийские кольца, которые иначе называются эмблемой. Они размещены в центре флага Олимпийского движения и представляют собой 5 переплетенных колец.

    Как выглядят кольца?

    Они располагаются в 2 последовательных ряда. При этом:

    • 3 из них – голубое, желтое и черное располагаются вверху;
    • 2 – зеленое и красное – расположены в нижнем ряду.

    Кольца соединяются в единую цепочку, представляющую собой букву W. При этом крайние из обручей (голубое и красное) пересекаются лишь с 1 из остальных колец. Кольца же, размещенные в центре — каждое с 2 другими символами эмблемы.

    Все о символике

    Кольца представляют собой союз, единение 5 частей света, а также всемирную направленность Олимпийских Игр. В то же время, вопреки одной из самых распространенных версий, каждый из символов не принадлежит к какому-либо определенному континенту или части света. Более подробно об этом далее.

    Так, каждый из 6 цветов (совместно с белым фоном на полотнище) скомбинированы таким образом, чтобы представлять собой общенациональные оттенки всех государств мира.

    В соответствии с Международным олимпийским комитетом – МОК – основополагающей идеей эмблемы следует считать укоренение мысли о том, что именно Олимпийское движение является интернациональной кампанией, которая объединяет всех «под своим крылом». Каждое из государств мира может участвовать в этом международном соревновании. В том числе и сама Олимпийская хартия (свод правовых норм) указывает на то, что:

    • Олимпийские кольца актуальны, потому что символизируют единение 5 континентов;
    • дополнительная интерпретация эмблемы – это символ сбора спортсменов со всех стран для участия в Олимпийских играх.

    Разработан строгий кодекс, который касается использования представленного символа. Ему должны следовать все международные организации, спортсмены и государственные деятели при любых обстоятельствах. Одним из ярчайших примеров следует считать, что даже если олимпийские обручи изображаются на черном или темном фоне, кольцо представленного оттенка нельзя заменять предметом другого цвета. В современной истории существования Олимпийских игр не встречалось еще ни одного случая нарушения данной нормы. В крайних случаях не существенно изменяют оттенок эмблемы.

    По слова самого де Кубертена: «5 колец различного оттенка переплетаются между собой — голубой, желтый, черный, зеленый, красный. Размещаются они на сплошном белом поле, напоминающем фон листа бумаги. Эти 5 символов представляют каждую из частей света. Именно они на данный момент культивируют стремление к олимпизму и готовы к тому, чтобы принять здоровую конкуренцию и вести честную борьбу, покоряя новые вершины».

    Трактовка Карла Юнга

    Карл Юнг, известнейший ученый XX века, живший в одно время с де Кубертеном, предложил воспринимать 5 колец как специфические энергии – земля, вода, огонь, дерево и металл. Именно они объединяются в символе, известном на сегодняшний день. Помимо этого, в 1912 году Юнг предложил собственное восприятие соревнований, которые также часто называют пятиборьем. С его слов, спортсмен, являющийся олимпийцем, должен был отличаться универсальностью. В связи с этим он должен владеть любым из 5 основополагающих видов спорта. Речь идет о плавании, фехтовании, прыжках, беге и стрельбе.

    В рамках этого:

    • плаванию соответствует голубой оттенок;
    • фехтованию – красный;
    • прыжкам – зеленый;
    • бегу – желтый;
    • стрельбе – черный.

    Представленная трактовка эмблемы, впрочем, акцентирует внимание скорее не на международном масштабе олимпийских состязаний. Она сосредоточила свое внимание на способностях и результатах определенной личности, которая достойна называться победителем Олимпийских игр.

    Религиозные толкования эмблемы

    Широкой популярностью пользуется расшифровка символики колец с христианской точки зрения. Звучит она следующим образом:

    • черный цвет символизирует грех, отделяющий человека от Бога. В связи с этим даже на Олимпиаде случаются скандалы и интриги;
    • красный – это кровь, которую пролил Иисус Христос на кресте для того, чтобы людям простились все прегрешения;
    • голубой – это Дух Святой, поселяющийся в каждом после крещения. Он даст возможность достичь высоких результатов не только в спорте, но и в жизни в целом;
    • зеленый символизирует духовный рост в процессе познания Господа;
    • желтый похож на позолоченную олимпийскую медаль и является символом победы мира и пацифизма.

    Самые распространенные неточности в понимании эмблемы

    Вплоть до 1951 года официальные источники утверждали, что оттенки колец соответствуют различным частям света. Так, Европе — голубой, Азии — желтый, Африке — черный, Австралии — зеленый, а Америке — красный. Однако уже в конце 50-х годов данная справка была удалена, поскольку не имелось каких-либо доказательств, что де Кубертен предполагал подобное распределение оттенков.

    Кроме того, еще одним распространенным заблуждением можно назвать то, что, как считают многие, в первые годы перед началом состязаний кольца меняли между собой местами. Их расположение остается неизменным с момента создания эмблемы.

    Таким образом, представленная символика переплетенных колец – это символ мира и единения людей во имя определенной идеи. Она подразумевает под собой честное соперничество, партнерство и стремление вперед к достижению новых результатов.

    С появлением олимпийской символики некоторые связывают психолога Карла Юнга, также считающегося в некоторых кругах ее создателем. Юнг хорошо разбирался в китайской философии, ему было известно, что кольцо в древних культурах является символом величия и жизненной энергии. Поэтому он представил идею о пяти переплетенных кольцах – отражении пяти энергий, которые упоминаются в китайской философии: воды, дерева, огня, земли и металла.

    Вместе с символикой в 1912 году ученый ввел свой образ олимпийских соревнований – современного пятиборья. Любой олимпиец должен был владеть каждым из его пяти видов.

    Первая дисциплина – плаванье — в виде кольца синего цвета изображает также стихию воды и указывает на ритм, который держит дыхание, позволяет двигаться по поверхности воды вперед, к лидерству.

    Кольцо зеленого цвета – прыжки – является изображением дерева и символом энергии наездника. Он должен обладать умением управления не только своей энергией, но и энергией лошади.

    Следующая дисциплина – фехтование, и его изображает огненная стихия в виде кольца красного цвета. Данная дисциплина символизирует собой чутье. Успех фехтовальщика зависит от умения чувствовать противника и угадывать его движения.

    Кольцо желтого цвета земную стихию и представляет такую дисциплину, как бег по пересеченной местности. Она указывает на стойкость и упорство. Бегун по пересеченной местности словно перескакивает через стихии, зная, когда нужно замедлиться, а когда увеличить скорость.

    Дисциплину стрельбы и уникальные свойства металла изображает кольцо черного цвета. Здесь необходимы точность, четкость. Успешность выстрела зависит не только от физического напряжения, но и способности холодного мышления, с помощью которого стрелок концентрируется на цели и поражает мишень.

    Источники:

    • что символизируют пять колец

    Олимпийская символика — это то, что отличает игры таких масштабов от иных мировых соревнований. Зародилась она вместе со всем движением и представляет целый комплекс различных атрибутов. Часть из них базовая и неизменная, другие меняются в зависимости от того, где проходит та или иная Олимпиада.

    Олимпийская представлена сразу несколькими атрибутами — эмблемой, флагом, девизом, принципом, клятвой, огнем, медалями, церемонией открытия и талисманом. Каждый из них несет свою функциональную нагрузку и отвечает всем требованиям спортивных соревнований мирового уровня.

    Эмблема Игр утверждена с 1913 года и является неизменной. Она знакома каждому — пять цветных колец, между собой. Действует она с тех пор, была разработана с учетом древнегреческой Олимпиады. Пять кругов под собой подразумевают пять континентов, которые участвуют в спортивных соревнованиях. Кроме того, на любой страны обязательно встречается хотя бы один цвет, который представлен на Олимпийских кольцах. Поэтому олимпийского движения выполняет функцию объединяющего фактора.

    Не менее важен флаг. Представляет он собой изображение Олимпийских колец на белом полотнище. Его роль достаточно проста — белый цвет мир. А в сочетании с эмблемой превращается в символ мира на время Игр. Впервые он использовался в качестве атрибута соревнований в 1920 году в Бельгии. По правилам Олимпиады флаг обязательно участвует в церемониях как открытия, так и закрытия. После окончания Игр он должен быть передан представителю того города, где через 4 года пройдут следующие соревнования.

    Девизом Олимпийских игр служит латинский лозунг: «Citius, Altius, Fortius!». В переводе на русский язык это означает «Быстрее, Выше, Сильнее!». Роль девиза в Олимпиаде заключается в том, чтобы постоянно напоминать всем присутствующим, ради чего все здесь собрались.

    Принцип «Главное — не победа, а участие» — это Олимпийское утверждение, которое появилось в 1896 году. Символика принципа в том, чтобы спортсмены в случае своего проигрыша не чувствовали себя пораженными. Цель его в том, чтобы соревнований не впадали в депрессию, а, наоборот, нашли в себе силы и еще лучше подготовились к следующим Играм.

    Традиционная клятва используется 1920 года. Это слова о необходимости уважать своих соперников, соблюдать спортивную этику. Клятву дают не только спортсмены, но и судьи, и члены оценивающих комиссий.

    Конечно же, нельзя обойти стороной и такой символ Олимпиады, как . Ритуал идет еще из Древней Греции. Огонь зажигают непосредственно в Олимпии, затем переносят его на специальный факел, который, путешествуя через весь мир, прибывает в столицу Олимпийских игр. Нужен огонь как символ, чтобы подчеркнуть, что спортивные соревнования — это попытка самосовершенствоваться, это честная борьба за победу, а также это мир и дружба.

    Медали являются не только наградой, но еще и определенным символом Игр. Они служат данью уважения сильным спортсменам и в то же время подчеркивают то, что все люди — братья, т.к. на подиуме встречаются представители различных народностей.

    Церемония открытия — это обязательный атрибут Олимпийских игр. Во-первых, она задает настроение на все две недели вперед. Во-вторых, это демонстрация мощи принимающей стороны. В-третьих, именно церемония открытия является объединяющей силой. Связано это с тем, что для нее обязателен парад спортсменов, в котором будущие соперники идут рядом, плечом к плечу.

    Изменчивым символом Олимпиады можно назвать Талисман. Ведь для каждого соревнования разрабатывается новый атрибут. Его обязательно утверждают в комиссии МОК, выбирают из нескольких предложенных вариантов. Тот, на котором в результате останавливаются, патентуется и становится символом Олимпийского движения в том или ином году. Талисман должен отвечать нескольким требованиям — отражать дух страны-хозяйки Олимпиады, приносить удачу спортсменам и создавать праздничную атмосферу. Как правило,

    Изображение пяти олимпийских колец, наверное, самое известное во всем мире. Необыкновенно оно тем, что исполнение очень простое. Поэтому часто болельщики на спортивных соревнованиях рисуют их на лицах или даже волосах. Изображены кольца в два ряда: в первом три, во втором два. Цветовое решение слева направо — синий, черный, красный, желтый и зеленый. Эта эмблема была впервые введена в 1920 году на седьмой летней олимпиаде, которая проходила в Бельгии в городе Антверпене.

    На сегодняшний день есть несколько версий о том, откуда взялось это изображение и что оно обозначает. В основном всем известна версия такая: кольца символизируют единое целое пяти континентов. Такую теорию ввел всем известный барон Пьер де Кубертен в 1913 году. Вплоть до 1951 года все знали, что цвет относится к какому-нибудь континенту. Так Европу символизирует синий цвет, черный относится к Африке. Америка являлась обладательницей красного цвета, желтый отошел к Азии, а Австралия стала обладательницей зеленого цвета. Но уже к середине двадцатого века многие посчитали, что эти кольца символизируют расовую дискриминацию. Поэтому такое распределение цветов было прекращено. Но стали говорить, что каждое кольцо символизирует хотя бы один цвет флага стран. И они стали символизировать дружбу народов всего мира.

    Существует еще одна теория о том, эти пять колец были предложены психологом Карлом Юнгом. Он увлекался философией Китая. И соединив два символа величия и энергии жизни, которая символизирует круг, с пятью цветами, получил такой рисунок. Где каждое кольцо обозначало виды энергии: дерева, воды, земли, огня и металла. Он же в 1912 году стал проводить такой вид соревнований олимпийских, как в наше время пятиборье. Он считал, что все участники олимпиады должны уметь плавать (синий цвет — водная стихия), фехтовать (стихия огня — красный), бегать по пересеченной местности (стихия земли — желтый цвет). Также сюда входит и конный спорт (цвет зеленый — стихия дерева) и стрельба (черный — стихия металла).

    Когда спортсмены прибывают на Олимпийские игры, у них имеется своя собственная эмблема, но символ пяти колец обязательно на ней присутствует. Они могут вписаться в любой рисунок, потому что являются универсальными. Олимпийские комитеты также имеют свои эмблемы, но и в них можно увидеть символ пяти колец.

    Олимпийские игры, известные в народе, как Олимпиада, являются крупным спортивным событием, в которых тысячи спортсменов со всего мира соревнуются в различных видах спорта. Есть два варианта этого международного спортивного события — Олимпийские летние и зимние Олимпийские игры, каждая из которых проходит поочередно через каждые два года.

    История Олимпийских Игр

    Современные Олимпийские игры, которые мы наблюдаем сегодня, являются выдумкой французаПьера де Кубертена , который был вдохновлен древними олимпийскими фестивалями и он решил оживить их. Много было предпринято попыток оживить игру, но только усилия Кубертена родили плоды в конце 19 века, только благодаря его настойчивости. В конце концов, Международный олимпийский комитет был основан в 1894 году и первые современные Олимпийские игры были проведены два года спустя, в 1896 году в Афинах.

    Символы Олимпийских игр

    Широкий выбор олимпийской символики используется для обозначения игр: значки, флаги, пламя и другие символы, которые используются Международным олимпийским комитетом в целях пропогандирования игры в течение всего года и особенно во время игр. Девиз олимпийских игр Citius, Altius, Fortius, что на латыни обозначает: «Быстрее, выше, сильнее». Эмблема Олимпийских игр- это дизайн созданный путем интеграции олимпийских колец с одним или несколькими отличительными элементами. Олимпийский факел принимается на всех континентах и сопровождается до места проведения игр, чтобы зажечь олимпийский огонь и начать игры. Олимпийский флаг, который был создан самим Кубертеном — это спортивные пять переплетенных колец на белом фоне.

    Что означают олимпийские кольца

    Пять переплетенных колец, которые изображены на флаге олимпиады известны, как олимпийские кольца. Эти кольца окрашены cиний
    ,желтый
    , черный
    , зеленый
    и красный
    цвет, и переплетены друг с другом, в принципе являются символом Олимпийских игр. Олимпийские кольца были разработаны Пьер де Кубертеном в 1912 году. Пять колец представляют пять частей света: Америка, Европа, Азия, Африка и Океания. Обе Америки рассматриваются, как единый континент, в то время как Антарктика и Арктика не были приняты во внимание. Несмотря на отсутствие определенного цвета к конкретному континенту или региону, различные теории о значении цвета олимпийских колец склонны связывать их с различными цитатами. Например, по крайней мере один из пяти цветов среди олимпийских колец присутствует на флаге каждой из стран-участниц. Пять олимпийских колец были приняты в 1914 году и дебютировали на Олимпиаде в Бельгии в 1920 году.

    Когда эта эмблема была введена в августе 1912 года, де Кубертен, заявил следующее в «Ревю Олимпик»: Эмблема выбрана для иллюстрации и представляет Всемирный конгресс 1914 года…: пять колец разного цвета переплетаются — синий, желтый, черный, зеленый, красный и размещены на белом поле листа бумаги. Эти пять колец представляют пять частей света, которые сейчас возрождают дух олимпизма и готовы принять здоровую конкуренцию.

    Смыслом Олимпийских колец, в соответствии с Международным олимпийским комитетом, является укрепление той идеи, что Олимпийское движение представляет собой международную кампанию и все страны мира приглашаются присоединиться к нему. Даже Олимпийская хартия признает значение олимпийских колец заявив, что они представляют собой союз пяти континентов, а также сбор спортсменов со всего мира на Олимпийских играх. Существует строгий кодекс, касающийся применения этого символа, которому должны следовать при любых обстоятельствах. Например, даже если олимпийские кольца изображены на черном фоне, черное кольцо не должно быть заменено кольцом другого цвета.

    источник ru.wikipedia.org

    Значение олимпийских колец: история олимпийского символа

    Спорт

    Вы когда-нибудь задумывались о пяти кольцах на символе Олимпийских игр и о том, что означают эти цвета? Вот ответы на самые популярные вопросы об универсальном значке.

    Автор Jen Laskey казалось, возник из глыбы льда.

    Переплетенные кольца Олимпийских игр — символ почти такой же старый, как и сами Игры.

    Символ олимпийского кольца был первоначально создан в 1913 году Пьером де Кубертеном, основателем современных Олимпийских игр, когда он нарисовал цветные кольца в верхней части написанного им письма, согласно данным Международного олимпийского комитета. Первая Олимпиада состоялась в 1896 году.

    Вот еще несколько фактов об олимпийских кольцах.

    олимпийских кольца буксируются лодкой для повторной установки в прибрежной зоне морского парка Одайба в Токио, Япония. Ким Кён Хун / Reuters

    Что означают олимпийские кольца?

    Пять колец представляли части мира — Африку, Азию, Австралию, Америку и Европу — которые тогда, по словам Кубертена, «покорились олимпизму и были готовы принять его плодотворное соперничество».

    Какого цвета олимпийские кольца?

    Традиционно они отображаются пятью разными цветами на белом фоне (хотя они также могут отображаться по отдельности или одним цветом). Цвета олимпийских колец слева направо: синий, желтый, черный, зеленый и красный.

    Почему олимпийские кольца связаны?

    Все олимпийские кольца одинаковы по размеру. В формации они переплетаются друг с другом, с тремя кольцами сверху и двумя снизу. Соединение колец было призвано воплотить единый мир. Они представляют собой не только союз континентов, но и встречу спортсменов со всего мира на Олимпийских играх.

    Они также означают связь, созданную общими целями олимпизма, которые подчеркнуты в Олимпийской хартии. Три основные ценности Олимпизма — превосходство, дружба и уважение. Олимпизм способствует фитнесу ума и тела, командной работе и заботе о человечестве. Он провозглашает право всех людей участвовать в Играх и жить без дискриминации. Олимпийские мероприятия предназначены для развития спорта, культуры и образования с целью построения лучшего мира.

    Что символизируют цвета олимпийских колец?

    Вам может быть интересно, какой цвет представляет каждый континент на олимпийских кольцах? Многие люди ошибочно думают, что цвета олимпийских колец представляют отдельные континенты, но идея Кубертена заключалась в том, что в сочетании шесть цветов олимпийских колец (включая белый фон) будут представлять все национальные флаги стран, участвовавших в Олимпийских играх 1912 года. Играх в Стокгольме и, в конечном счете, «воспроизвести игры всех наций без исключения» 9.0003

    С 1912 года к Играм присоединились многие другие страны, но более века спустя олимпийские кольца остаются мощным символом Олимпийских игр.

    Джен Ласки

    Джен Ласки — отмеченный наградами автор книг о здоровье и образе жизни, редактор и специалист по контент-стратегии из Нью-Йорка.

    Объяснение истории олимпийских колец: Что нужно знать о Токио

    Между факелом, фанфарами и самими играми Олимпийские игры наполнены вечными традициями. Тем не менее, нет большего символа этого события, чем олимпийские кольца.

    Красочные переплетенные круги, изображенные на флагах, игровых полях и даже на самих спортсменах, являются универсальным знаком крупнейшего в мире спортивного события. Но как они появились?

    До начала Олимпийских игр 2020 года в Токио осталось менее двух недель, и вот краткий курс о происхождении, значении и истории олимпийских колец:

    Кто создал олимпийские кольца?

    Пьер де Кубертен, французский историк и основатель Международного олимпийского комитета, создал кольца в 1913. Культовый дизайн и флаг были приняты в 1914 году, но они официально не дебютировали на Олимпийских играх до Игр 1920 года в Антверпене, поскольку мероприятие 1916 года, которое должно было состояться в Берлине, Германия, было отменено из-за Первой мировой войны.

    Что смысл пяти олимпийских колец?

    Олимпийские кольца, являющиеся символом Олимпийских игр в целом, символизируют деятельность Олимпийского движения и союза пяти континентов и спортсменов со всего мира на глобальном мероприятии. Эти пять континентов — это Америка (объединяющая Север и Юг), Африка, Азия, Европа и Океания.

     

    По словам Кубертена, пять колец представляли пять частей света, «теперь покорившихся делу Олимпизма».

    Каких пяти цветов олимпийских колец?

    Слева направо пять цветов олимпийских колец: синий, желтый, черный, зеленый и красный.

    Вопреки распространенному мнению, пять цветов олимпийских колец не соответствуют напрямую данным континентам. Вместо этого были выбраны пять цветов (вместе с белым, который является фоновым цветом олимпийского флага), потому что по крайней мере один из этих цветов присутствовал на национальном флаге каждой страны-участницы в то время, когда Кубертен придумал дизайн.

    Были ли когда-нибудь изменения в олимпийских кольцах?

    Одно изменение, которое со временем претерпела конструкция, — это перекрытие и соединение колец.

    Турниры fight nights: Турниры Fight Nights Global

    Турниры Fight Nights Global

    AMC FIGHT NIGHTS 99

    Баскет Холл (г.Москва)

    25 Декабря 18.00

    Winter Cup

    Баскет Холл (г.Москва)

    24 Декабря 18.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 98

    Концертный зал «МИР», г. Москва

    25 Сентября 18.00

    FNG и GFC

    Центр Художественной Гимнастики Ирины Винер-Усмановой

    9 Сентября 18.00

    RUSSIAN MMA AWARDS 2019

    Адреналин Стадиум, г.Москва

    28 Декабря 17.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 95

    WOW Arena (г.Сочи)

    19 Октября 18.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 94

    Центр Художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой («Лужники»/г. Москва)

    12 Октября 18.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL

    МБУ «СРК» (г.Георгиевск)

    6 Сентября 18.06

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 93

    Арена Мытищи (г.Мытищи)

    26 Апреля 18.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 92

    ВТБ Арена «Динамо» (г.Москва)

    6 Апреля 17.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 91

    Cition Hall (г. Москва)

    27 Декабря 19.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 90

    Парк Легенд (г. Москва)

    19 Октября 18.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 89

    Божоу (Китай)

    8 Сентября 18. 00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 88

    ЛД Алау (г.Астана, Казахстан)

    31 Августа 18.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL Summer Cup

    Божоу (Китай)

    30 Июня 18.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 87

    СК Экспресс (г.Ростов-на-Дону)

    19 Мая 18.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 86

    Алматы Арена (Казахстан)

    1 Апреля 17.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 85

    Ледовый дворец «ВТБ»

    30 Марта 18.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 84

    Хант Арена (г.Братислава, Словакия)

    2 Марта 18. 00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 83

    ГЦКЗ «Россия» (г.Москва)

    22 Февраля 18.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 82

    ГЦКЗ «Россия» (г.Москва)

    16 Декабря 19.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 81

    Арена Омск (г.Омск)

    15 Декабря 19.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 80

    Алматы Арена (Казахстан)

    26 Ноября 19.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 79

    Дизель-Арена (г.Пенза)

    19 Ноября 19.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 78

    Лада-Арена (г.Тольятти)

    4 Ноября 19.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 77

    СОК Энергетик (г. Сургут)

    13 Октября 19.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 76

    ДС Олимп (г.Краснодар)

    8 Октября 19.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 75

    СК Юбилейный (г.Санкт-Петербург)

    6 Октября 19.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 74

    ГЦКЗ «Россия» (г.Москва)

    29 Сентября 19.00

    FIGHT NIGHTS GLOBAL 73

    Дагестан, ДС «Али Алиева», Каспийск

    4 Сентября 18.00

    новости 2023 , прогнозы, видео и расписание — Fight.ru

    FIGHT NIGHTS GLOBAL — крупнейший в России промоушен ММА и организатор турниров с участием крупнейших звезд спорта. За последние семь лет сенсационные бои и великолепные шоу стали визитной карточкой турниров FIGHT NIGHTS. Первое мероприятие компании состоялось в Москве в июне 2010 года, и с тех пор многие бойцы, связанные с продвижением, стали мировыми звездами ММА.

    Помимо многократного чемпиона мира по кикбоксингу Бату Хасикова, турниры FIGHT NIGHTS оказали значительное влияние на карьеру чемпиона Bellator и четырехкратного чемпиона мира по самбо в супертяжелом весе Виталия Минакова; претенденту на звание чемпиона UFC Али Багаутинову; Чемпиону Bellator Александру Шлеменко; пятикратному чемпиону мира по тайскому боксу и трехкратному чемпиону мира по кикбоксингу Алексею Кудин; бывшему чемпиону UFC Андрею Орловскому, который начал новый этап своей профессиональной карьеры в ММА вместе с FIGHT NIGHTS; и легенда мира смешанных единоборств, четырехкратному чемпиону мира по боевому самбо и четырехкратному чемпиону мира ММА в супертяжелом весе Федору Емельяненко.

    История Fight Nights Global

    Компания была основана в 2010 году известным российским спортсменом, бизнесменом и послом спорта Камилем Гаджиевым вместе с многократным чемпионом мира по кикбоксингу Бату Хасиковым, телевизионным продюсером Сангаджи Тарбаевым, главой студии «SHANDESIGN» Сергеем Шановичем и генеральным директором Goldman Sachs Russia Сергеем Арсеньев. В то время компания называлась FIGHT NIGHTS, а затем была переименована в Eurasia Fight Nights (EFN).

    Изначально бои Fight Nights Global (в то время называвшиеся FIGHT NIGHTS) проводились на ринге по правилам ММА и к-1. В первом соревновании был представлен легкий Гран-При , который выиграл Мурад Мачаев. В главном поединке Бату Хасиков нокаутировал Рикардо Фернандеса. Расул Мирзаев победил Марата Пекова решением судей и стал первым чемпионом FIGHT NIGHTS в полулегком весе.

    Первое по-настоящему громкое событие произошло в ноябре 2011 года в Москве. В нем принял участие известный греческий кикбоксер Майк Замбидис, который встретился с Бату Хасиковым. Бату выиграл техническим нокаутом в первом раунде и сломал челюсть противника. Это было воспринято как удачный удар, и возникли разговоры о реванше.

    В 2012 году компания провела семь крупных мероприятий, заключительным из которых стало «FIGHT NIGHTS: Битва за Москву 9» 16 декабря. В шоу был показан дебют экс-чемпиона UFC Андрея Арловского. Заслуженный белорусский боец победил Майка Хейса из США единогласным решением судей.

    Виталий Минаков, известный под псевдонимом Fight Nights Global promotion, подписал контракт с Bellator MMA в 2012 году.

    В 2013 году Виталий выиграл турнир Bellator heavyweight Grand Prix, а затем завоевал пояс Bellator MMA, нокаутировав Александра Волкова в первом раунде. В апреле 2013 года Виталий стал первым бойцом FIGHT NIGHTS, пробившимся в UFC. Следующим был Али Багаутинов, выступавший в полулегком весе и подписавший контракт с UFC после убедительной победы над опытным японским мастером смешанных единоборств Сэйдзи Одзукой.

    В июне 2013 года компания начала использовать восьмиугольную клетку, которая пользуется популярностью в индустрии ММА. В ноябре 2013 года компания провела первое мероприятие за пределами России “ «FIGHT NIGHTS: Battle on the Nyamiha» на» Минск-Арене», Беларусь. Главной достопримечательностью вечера стало долгожданное домашнее выступление Андрея Арловского.

    Бату Хасиков провел свой последний профессиональный бой в марте 2014 года в «Fight Nights: Battle of Moscow 15», где он снова сразился с Майком Замбидисом. Бой шел все пять раундов, победителем стал Хасиков. Владимир Минеев дебютировал в ММА на «Fight Nights: Battle of Moscow 17». В финальном турнире 2014 года приняли участие Александр Шлеменко и Ясубей Эномото.

    Рост и ребрендинг Fight Nights Global

    В 2015 году компания провела четыре крупных шоу (Fight Nights: Battle of Moscow 19, Fight Nights: Сочи, Fight Nights: Дагестан, Fight Nights: Петербург) и восемнадцать отборочных турниров «Бойцовский клуб Fight Nights».

    Виталий Минаков использовал свой переходный период в Bellator MMA, чтобы вернуться в промоушен Fight Nights Global. С июля 2015 года по июнь 2016 года четырехкратный чемпион мира по самбо сражался в 4 матчах, одержав ранние победы над Адамом Мациевским (Польша), Джеронимо дос Сантосом (Бразилия), Джошем Коуплендом (США) и Питером Грэмом (Австралия).

    В 2016 году компания была куплена Summa Group — конгломератом, инвестировавшим в портовую логистику, Инжиниринг, строительство, телекоммуникации, спорт, нефть и газ, основанным дагестанским миллиардером Зиявудином Магомедовым. Камиль Гаджиев, который также является вице-президентом Московской федерации ММА, стал президентом недавно созданного Fight Nights Global. Благодаря значительным инвестициям Summa Group, 2016 год стал годом масштабного прорыва FNG на российском рынке.

    Fight Nights Global 50 (17 июня 2016 года) стал знаковым событием в истории промоутерской компании. На юбилейном шоу в Санкт-Петербурге была представлена поистине феерическая боевая карта, хедлайнером которой стал легендарный Федор Емельяненко. Спустя 4 года после выхода на пенсию » The Last Emperor » решил вернуться в профессиональный спорт в поединке Fight Nights Global cage против одного из самых бескомпромиссных нападающих UFC Фабио Мальдонадо. Тяжелый поединок завершился победой российского спортсмена раздельным решением судей. Это событие транслировалось по всему миру через UFC Fight Pass.

    Мировой рост Fight Nights Global

    В 2017 году Fight Nights Global определила чемпионов во всех восьми весовых категориях среди мужчин и включила в свой список множество международных талантов, включая Русимара Палхареса, Джоша Хилла, Тайсона Нама и вернувшегося Али Багаутинова на контракты на несколько боев.

    Компания провела 25 мероприятий, открывая новые города и страны, в том числе Астану и Алматы в Казахстане, Душанбе в Таджикистане, Омск, Пенза, Тольятти, Сургут, Краснодар, Екатеринбург, Брянск и Улан-Удэ в России.

    Президент Fight Night Global Камиль Гаджиев объявил, что в рамках акции будет внедрена система антидопингового контроля.

    Fight Nights Global 68, который проходил во время Международного экономического форума в Санкт-Петербурге, продемонстрировал Виталия Минакова против Антонио Сильвы. Позже в Новосибирске прошла Fight Nights Global 69, где Али Багаутинов победил Педро Нобре. В сентябре состоялся Fight Nights Global 73. В нем приняли участие российско-бразильские противостояния Шамиля Амирова против Русимара Палхареса, Курбана Омарова против Фабио Мальдонадо и Ахмеда Алиева против Диего Брандао в главном событии, которое закончилось скандалом.

    Другими знаковыми событиями года стали Fight Nights Global 77, где недавно подписанный Никита Крылов нокаутировал Эмануэль Ньютон и Fight Nights Global 82, где непобедимый тяжеловес Виталий Минаков техническим нокаутом одержал победу над Тони Джонсоном лучшим бойцом из США.

    В 2018 году компания объявила о большем количестве международных выставок, в том числе в Бразилии, США и ЕС.

    Правила и Турниры Fight Nights Global

    Глобальные правила Fight Nights основаны на российских правилах ММА. Удары локтем по земле являются законными. Судьи имеют право поднимать бойцов в стойку при отсутствии активности. Если бой проходит вничью, то дополнительные раунды не назначаются. Типичное событие длится пять часов и включает в себя 11 поединков. Бои длятся 3 раунда по 5 минут каждый, а чемпионские бои или бои главного события длятся 5 раундов по 5 минут каждый. В чемпионате участвуют 8 мужских и 2 женских весовых категории: 57 кг, 61 кг, 66 кг, 70 кг, 77 кг, 84 кг, 93 кг и свыше 93 кг.

    Турниры компании проводятся в Москве и других российских городах: Перми, Брянске, Элисте, Хабаровске, Костроме, Грозном, Санкт-Петербурге, Махачкале, Каспийске и Нижневартовске. За последние шесть лет FIGHT NIGHTS приобрела очень высокий статус среди евразийских промо-акций ММА. Его крупные турниры объединяют сильнейших российских бойцов и известных противников из США, Бразилии, Европы, Азии и СНГ.

    Основываясь на успехах предыдущих боев, с такими кодовыми названиями, как Битва за Москву 12, Чужой против Хищника 3, Бешеные псы 13, 17-й турнирный бой получил название захватывающего экшена  режиссера Антуана Фукуа и в главной роли голливудской звезды Дензела Вашингтона, Великого эквалайзера. Итогом этого звездного турнира стала победа российского бойца Максима Гришина над опытным южноафриканским соперником Тревором Прангли.

    В разные годы на выставках компании выступали Федор Емельяненко, Бату Хасиков, Виталий Минаков, Расул Мирзаев, Али Багаутинов, Владимир Минеев, Андрей Арловский, Александр Шлеменко, Шамиль Завуров, Мурад Мачаев, Гасан Умалатов, Антониу Сильва, Виктор Пешта, Фабио Мальдонадо и многие другие именитые мастера смешанных единоборств.

    По состоянию на 2018 год Fight Nights Global провела более 80 мероприятий в разных городах: Санкт-Петербург, Новосибирск, Екатеринбург, Нижний Новгород, Омск, Ростов-на-Дону, Пермь, Хабаровск, Владивосток, Сочи, Брянск, Кострома, Нижневартовск, Каспийск, Астана, Элиста, Грозный, Душанбе, Минск и др.


    Chess Fight Night • Турниры • lichess.org

    Предстоящие турниры

    6

    6 19

    Внутренняя команда

    Завершенные турниры

    8

    8 09

    8

    8 0

    0

    9 90 Внутренняя команда 2

    101 4

    14 010

    8

    8 09

    90716 186 9000 008

    Внутренний бригада
    75
    Внутренняя бригада
    70
    Внутренняя команда
    66
    Внутренняя команда
    109010 8 59016 0007

    Внутренняя команда
    61
    Внутренняя команда
    61
    Внутренняя команда
    65 Внутренняя команда
    74
    Внутренняя команда
    52

    7

    8

    Внутренняя команда
    68
    Внутренняя команда
    66
    Внутренняя сборная
    13
    Внутренняя сборная 0014 66
    Внутренняя команда
    80
    77
    Внутренняя команда
    24
    Внутренняя команда
    70
    Внутренняя команда
    909001  6 69
    Внутренняя команда
    47
    Внутренняя команда 81
    Внутренняя команда
    71
    Внутренняя команда
    62
    Внутренняя команда
    109010 8 20906 0007

    Внутренняя команда
    69
    Внутренняя команда

    1

    Внутренняя команда
    41
    Внутренняя команда
    91
    Внутренняя команда
    89
    Внутренняя команда
    79
    Внутренняя команда
    11 патронов по швейцарскому языку
    71

    NFC — National Fighting Чемпионат

    БОЙ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ!

    СЛЕДУЮЩЕЕ СОБЫТИЕ: NFC #154 | ПЯТНИЦА, 21. 04.23
    AT TENNERY ROW BUFORD

    NFC 154 PPV

    СОБЫТИЯ

    ОСОБЫЕ СОБЫТИЯ

      png", "mediaFocalPoint": { "x": 0.5, "y": 0.5, "source": 3 }, "colorData": { "topLeftAverage": "1b161b", "topRightAverage": "171a1e", "bottomLeftAverage": "291313", "bottomRightAverage": "422525", "centerAverage": "4d4e51", "suggestedBgColor": "4b2e2f" }, "urlId": "f9s7yj6cswfm2tys65g4461qryptzw", "title": "", "body": null, "likeCount": 0, "commentCount": 0, "publicCommentCount": 0, "commentState": 2, "unsaved": false, "author": { "id": "59c83797078ab43bc3fe7857", "displayName": "Mike O’Kelly", "firstName": "Mike", "lastName": "O’Kelly", "avatarUrl": "https://static1. squarespace.com/static/images/5bd86d337e697d51b906a7c4/300w", "websiteUrl": "https://www.okellyconsulting.com", "bio": "<p>For over a decade, The O’Kelly Consulting Group has partnered with cutting edge brands in the hospitality industry offering boutique marketing, advertising, branding, public relations, business consulting, and digital media packages. We help businesses grow, increase brand awareness, and get noticed.<\/p>", "avatarAssetUrl": "https://static1.squarespace.com/static/images/5bd86d337e697d51b906a7c4/300w" }, "assetUrl": "https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634884cf7a331e2a80068fb6/2fb81f39-0a8d-4577-a432-9eeb63a91055/SOLD+OUT.png", "contentType": "image/png", "items": [ ], "pushedServices": { }, "pendingPushedServices": { }, "recordTypeLabel": "image", "originalSize": "1080×1080" } }, { "title": "NFC #155", "description": "<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">FRIDAY, JUNE 2<br><br>Monday Night Brewing Garage<\/p>", "button": { "buttonText": "VIEW EVENT", "buttonLink": "/nfc155fridayjune2", "buttonNewWindow": false }, "imageId": "642998724a40d047459b6a3a", "image": { "id": "642998724a40d047459b6a3a", "recordType": 2, "addedOn": 1680447602780, "updatedOn": 1680447602823, "workflowState": 1, "publishOn": 1680447602780, "authorId": "5b63addca5fcac81da31e5a5", "systemDataId": "5f5137fa-0579-49c3-8f2b-ad705709bb99", "systemDataVariants": "1275×1275,100w,300w,500w,750w,1000w", "systemDataSourceType": "PNG", "filename": "NFC155_AbunawLeach. png", "mediaFocalPoint": { "x": 0.5, "y": 0.5, "source": 3 }, "colorData": { "topLeftAverage": "353839", "topRightAverage": "415050", "bottomLeftAverage": "434343", "bottomRightAverage": "494444", "centerAverage": "d9e4e6", "suggestedBgColor": "6c6865" }, "urlId": "m40bkh7dmswwtpilm648vy1cle246a", "title": "", "body": null, "likeCount": 0, "commentCount": 0, "publicCommentCount": 0, "commentState": 2, "unsaved": false, "author": { "id": "5b63addca5fcac81da31e5a5", "displayName": "David Oblas", "firstName": "David", "lastName": "Oblas" }, "assetUrl": "https://images. squarespace-cdn.com/content/v1/634884cf7a331e2a80068fb6/5f5137fa-0579-49c3-8f2b-ad705709bb99/NFC155_AbunawLeach.png", "contentType": "image/png", "items": [ ], "pushedServices": { }, "pendingPushedServices": { }, "recordTypeLabel": "image", "originalSize": "1275×1275" } }, { "title": "Dothan Fight #2", "description": "<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">Saturday, May 13<br><br>Crossing At Big Creek<\/p>", "button": { "buttonText": "VIEW EVENT", "buttonLink": "/dothanfightmay13", "buttonNewWindow": false }, "imageId": "6435c987eaa9880c5fbc65ac", "image": { "id": "6435c987eaa9880c5fbc65ac", "recordType": 2, "addedOn": 1681246599809, "updatedOn": 1681246599860, "workflowState": 1, "publishOn": 1681246599809, "authorId": "5b63addca5fcac81da31e5a5", "systemDataId": "b11d8ad9-338b-423e-9fe9-a8fbf0431406", "systemDataVariants": "2200×2200,100w,300w,500w,750w,1000w,1500w", "systemDataSourceType": "PNG", "filename": "Dothan. png", "mediaFocalPoint": { "x": 0.5, "y": 0.5, "source": 3 }, "colorData": { "topLeftAverage": "000000", "topRightAverage": "000000", "bottomLeftAverage": "000000", "bottomRightAverage": "000000", "centerAverage": "485993", "suggestedBgColor": "313447" }, "urlId": "hphppox6tuatn4xnsreav7sgqpd7up", "title": "", "body": null, "likeCount": 0, "commentCount": 0, "publicCommentCount": 0, "commentState": 2, "unsaved": false, "author": { "id": "5b63addca5fcac81da31e5a5", "displayName": "David Oblas", "firstName": "David", "lastName": "Oblas" }, "assetUrl": "https://images. squarespace-cdn.com/content/v1/634884cf7a331e2a80068fb6/b11d8ad9-338b-423e-9fe9-a8fbf0431406/Dothan.png", "contentType": "image/png", "items": [ ], "pushedServices": { }, "pendingPushedServices": { }, "recordTypeLabel": "image", "originalSize": "2200×2200" } } ], "styles": { "imageFocalPoint": { "x": 0.5, "y": 0.5 }, "imageOverlayOpacity": 0, "backgroundColor": "white", "sectionTheme": "bright", "imageEffect": "none", "backgroundMode": "image", "backgroundImage": { "id": "634dc5f05981f858f1cd7c22", "recordType": 2, "addedOn": 1666041328043, "updatedOn": 1666041328095, "workflowState": 1, "publishOn": 1666041328043, "authorId": "59c83797078ab43bc3fe7857", "systemDataId": "a33076bb-56ca-4a5b-af03-540ac9f475f0", "systemDataVariants": "1920×1080,100w,300w,500w,750w,1000w,1500w", "systemDataSourceType": "PNG", "filename": "5. png", "mediaFocalPoint": { "x": 0.5, "y": 0.5, "source": 3 }, "colorData": { "topLeftAverage": "a43d3b", "topRightAverage": "9e302e", "bottomLeftAverage": "a13331", "bottomRightAverage": "a73f3d", "centerAverage": "a13232", "suggestedBgColor": "a33635" }, "urlId": "cfh7vsn68fkhl4yigzwxa3g9aii81l", "title": "", "body": null, "likeCount": 0, "commentCount": 0, "publicCommentCount": 0, "commentState": 2, "unsaved": false, "author": { "id": "59c83797078ab43bc3fe7857", "displayName": "Mike O’Kelly", "firstName": "Mike", "lastName": "O’Kelly", "avatarUrl": "https://static1. squarespace.com/static/images/5bd86d337e697d51b906a7c4/300w", "websiteUrl": "https://www.okellyconsulting.com", "bio": "<p>For over a decade, The O’Kelly Consulting Group has partnered with cutting edge brands in the hospitality industry offering boutique marketing, advertising, branding, public relations, business consulting, and digital media packages. We help businesses grow, increase brand awareness, and get noticed.<\/p>", "avatarAssetUrl": "https://static1.squarespace.com/static/images/5bd86d337e697d51b906a7c4/300w" }, "assetUrl": "https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/634884cf7a331e2a80068fb6/a33076bb-56ca-4a5b-af03-540ac9f475f0/5.png", "contentType": "image/png", "items": [ ], "pushedServices": { }, "pendingPushedServices": { }, "recordTypeLabel": "image", "originalSize": "1920×1080" } }, "video": { "filter": 1, "videoFallbackContentItem": null, "nativeVideoContentItem": null, "videoSourceProvider": "none" }, "backgroundImageFocalPoint": null, "backgroundImageId": "634dc5f05981f858f1cd7c22", "options": { "maxColumns": 3, "isCardEnabled": false, "isMediaEnabled": true, "isTitleEnabled": true, "isBodyEnabled": true, "isButtonEnabled": true, "mediaAspectRatio": "1:1", "layoutWidth": "full", "mediaWidth": { "value": 100, "unit": "%" }, "mediaAlignment": "center", "contentWidth": { "value": 100, "unit": "%" }, "titleAlignment": "center", "bodyAlignment": "center", "buttonAlignment": "center", "titlePlacement": "center", "bodyPlacement": "center", "buttonPlacement": "center", "cardVerticalAlignment": "stretch", "contentOrder": "media-first", "verticalPaddingTop": { "value": 3. 3, "unit": "vmax" }, "verticalPaddingBottom": { "value": 3.3, "unit": "vmax" }, "spaceBetweenColumns": { "value": 100, "unit": "px" }, "spaceBetweenRows": { "value": 100, "unit": "px" }, "spaceBetweenContentAndMedia": { "value": 4, "unit": "%" }, "spaceBelowTitle": { "value": 1, "unit": "%" }, "spaceBelowBody": { "value": 4, "unit": "%" }, "cardPaddingTop": { "value": 20, "unit": "px" }, "cardPaddingRight": { "value": 148, "unit": "px" }, "cardPaddingBottom": { "value": 20, "unit": "px" }, "cardPaddingLeft": { "value": 20, "unit": "px" }, "titleFontSize": "heading-2", "bodyFontSize": "paragraph-2", "buttonFontSize": "button-medium", "customOptions": { "customTitleFontSize": { "value": 3, "unit": "rem" }, "customBodyFontSize": { "value": 1. 4, "unit": "rem" }, "customButtonFontSize": { "value": 1.1, "unit": "rem" } } }, "layout": "simple", "isSectionTitleEnabled": true, "sectionTitle": "<p class=\"\" style=\"white-space:pre-wrap;\">FEATURED EVENTS<\/p>", "spaceBelowSectionTitle": { "value": 40, "unit": "px" }, "sectionTitleAlignment": "center", "isSectionButtonEnabled": false, "sectionButton": { "buttonText": "Make It", "buttonLink": "#", "buttonNewWindow": false }, "sectionButtonSize": "large", "sectionButtonAlignment": "center", "spaceAboveSectionButton": { "value": 40, "unit": "px" } }» data-media-alignment=»center» data-title-alignment=»center» data-body-alignment=»center» data-button-alignment=»center» data-title-placement=»center» data-body-placement=»center» data-button-placement=»center» data-layout-width=»full» data-title-font-unit=»rem» data-description-font-unit=»rem» data-button-font-unit=»rem» data-space-between-rows=»100px» data-space-between-columns=»100px» data-vertical-padding-top-value=»3. 3″ data-vertical-padding-bottom-value=»3.3″ data-vertical-padding-top-unit=»vmax» data-vertical-padding-bottom-unit=»vmax»>

    • NFC #154

      ПЯТНИЦА, 21 АПРЕЛЯ

      Tannery Row

      ПОСМОТРЕТЬ СОБЫТИЕ

    • NFC #155

      ПЯТНИЦА, 2 ИЮНЯ

      Monday Night Brewing Garage

      ПОСМОТРЕТЬ СОБЫТИЕ

    • Dothan Fight #2

      Суббота, 13 мая

      Crossing At Big Creek

      ПОСМОТРЕТЬ СОБЫТИЕ

    Ведущая юго-восточная компания по продвижению боевых видов спорта более 20 лет. Базируется в Атланте, штат Джорджия.

    Наши мероприятия — это наполненный адреналином побег от рутины, приносящий профессиональные и любительские соревнования по смешанным единоборствам, тайскому боксу, кикбоксингу и джиу-джитсу на юго-востоке.

    Мышцы закислились: Что делать при мышечной боли? | Фитнес

    Что делать при мышечной боли? | Фитнес

    По устоявшемуся мнению, боль в мышцах — признак того, что тренировка удалась. Хотя обычно болевые ощущения — попытка организма донести до нас: что-то идет не так. Разбираемся, как на самом деле нужно воспринимать реакцию тела на физические нагрузки, вместе с экспертом World Class.

    О мышечной боли после занятий спортом

    Рассказывает Александр Орешков, мастер-тренер тренажерного зала в клубе World Class Ярцевская.

    «Боль в мышцах, условно говоря, можно разделить на две категории:

    • Первая — это боль, которая появляется в ответ на нагрузку, если она подобрана правильно, адекватно ее интенсивности. Неприятные ощущения возникают из-за того, что мышцы травмируются, “запускаются” воспалительные процессы, и организм пытается восстановиться. Однако при этом боль не мешает повседневной жизни.
    • Вторая — боль, которая возникает, когда травмируется не ткань, а сами мышечные клетки. При такой боли сложно вставать, наклоняться, смеяться или кашлять. Последствием таких тренировок может стать фиброзирование тканей, очень сложно обратимый процесс; чем старше человек, тем тяжелее с этим справиться. Шрамы на коже — это соединительная ткань. С мышцами, когда они получают много неадекватных повреждений, происходит то же самое: они зарастают соединительной тканью.

    Таким образом, после тренировки мышцы могут “приятно” побаливать. Но если дело доходит до того, что двигаться от боли приходится через силу, человек через пару таких неправильных тренировок просто прекратит заниматься — мало кому хочется испытывать такие муки на постоянной основе.

    Боль в мышцах после тренировки, кстати, не связана с молочной кислотой — она выводится из мышечной ткани в течение 1,5 часов после тренировки. Мышцы “закисляются” во время нагрузки, когда при активных сокращениях не успевают насытиться кислородом, поступающим с кровью; от молочной кислоты появляется чувство жжения под конец упражнения. Причиной же боли на следующий день являются как раз таки микротравмы в мышцах».

    Нужно ли избегать мышечной боли? Или это норма?

    «Многие из тех, кто активно занимается фитнесом, до сих пор живут с ошибочным убеждением: если не болит, значит плохо тренировался, — говорит Александр Орешков. — Однако нужно понимать, что у каждого человека свой болевой порог. Кто-то может сделать 100 приседаний и без мышечной боли после упражнения. Другой же человек после такой нагрузки на следующее утро не сможет двигаться.

    Избавиться от мышечной боли можно лишь путем проб и ошибок. У каждого человека — свои особенности, и тренер порой не может предсказать, как организм его подопечного отреагирует на ту или иную нагрузку. Она должна увеличиваться постепенно, тренировки должны меняться, превращаясь из простых в сложные. Не нужно во время первых же посещений спортзала ставить олимпийские рекорды. Это не значит, что нагрузки не должно быть вообще: она должна ощущаться, однако не быть запредельной».

    Можно ли тренироваться «через боль»?

    «При боли в мышцах неправильным будет тренироваться с акцентом на болезненные зоны. С помощью боли, опять же, организм “общается” с нами, говорит: “Мне нужно время на восстановление”. Если, например, болят ноги, можно в спокойном режиме шагать по беговой дорожке, чтобы кровь стала активнее циркулировать и “донесла” до мышц нужные ей для восстановления вещества. Однако делать ускорения в этой ситуации нельзя: мышца травмирована, а от нее снова хотят активной работы, в то время как на самом деле ей требуется пауза для того, чтобы прийти в себя».

    Как смягчить мышечную боль?

    «Поможет адекватная кардионагрузка — она уменьшит боль за счет того, что создаст прилив крови, вместе с которой мышцы получат необходимые им питательные вещества. Тогда на восстановление уйдет, допустим, не 2 дня, а 1 или 1,5, — продолжает Александр. — Боль к тому же притупляется благодаря разогреву мышц и гормонам, которые вырабатываются во время физической активности. Массаж работает по схожему принципу — это пассивная нагрузка, которая тоже усиливает кровообращение.

    Еще один пункт — правильное питание: в рационе должна быть пища, содержащая белок, необходимый для восстановления мышц. И речь идет не только о куриной грудке, но и о красном мясе, рыбе, морепродуктах, растительном белке. Чем разнообразнее питание, тем лучше проходит восстановление, так как с разной пищей организм получает еще и разные микроэлементы.

    Исключить мышечную боль поможет регулярность занятий фитнесом, ведь в процессе “тренируется” еще и центральная нервная система: со временем благодаря этому мы уже не так воспринимаем боль в мышцах, становимся меньше ей подвержены».  

    Что такое закисление мышц. Чем опасно и как бороться

    Закисление мышц – главная страшилка в спортзалах. «Закислишься, и не сможешь больше тренироваться», «Закислишься и переживешь адскую боль» — звучит угрожающе, но правда ли это?

    Что такое закисление мышц. Чем оно опасно, чем полезно и как использовать закисление на благо тренировочного прогресса. Обо всем этом «Советскому спорту» рассказал Дмитрий Мельников, профессиональный фитнес-тренер, представитель сети фитнес-клубов X-FIT.

    Что такое закисление мышц

    Закисление — это процесс при котором в результате интенсивной работы в мышцах накапливается молочная кислота или лактат, как ее еще называют. Условно, лактат – это побочный результат мышечных нагрузок. Его уровень в крови напрямую связан с тем, с какой интенсивностью вы тренируетесь. И чем больше вы заставляете работать свои мышцы, тем больше накапливается в них лактата.

    Как определить, что вы «заксилились»

    Главный показатель закисления мышц – чувство жжения. Вам становится больно выполнять упражнение, вы не можете больше делать повторы. Когда молочная кислота накапливается в организме, она существенно затрудняет нервную проводимость, а это в свою очередь создает проблемы с производством новых мышечных сокращений.

    Крайняя форма закисления – мышечный отказ, состояние, когда вы больше не может сделать ни одного повторения в упражнении.

    Чем вредно заксиление мышц

    В первую очередь – это неприятные ощущения и боли в тех мышцах, над которыми вы работали. Они начинаются уже на тренировке и могут продолжаться на следующий день.

    Во-вторых, если вы всегда работаете на критическом уровне закисления, доводите себя до полного отказа, а потом «болеете» — это может остановить весь тренировочный прогресс. Мышцы будут дольше восстанавливаться, вы будете нагружать их следующими тренировками – все вместе это быстро приведет к перетрену. Отсутствие результатов, усталость, проблемы со сном, повышение давления, сбои в работе внутренних систем. Это следствие того, что вы заксиляетесь слишком сильно.

    При этом, нужно знать: если боль не проходит 2-3 и более суток после того, как вы завершили тренинг – это говорит уже не о накоплении молочной кислоты в мышцах, а о наличии микроразрывов в мышцах, а, возможно, и о травмах. Если речь идет о микроразрывах, то это, скорее хорошо: они зарубцовываются, зарастают – и так происходит рост мышц, как гласит наиболее распространенное мнение о том, почему растет мускулатура. Если боль носит травматический характер – не откладывайте и идите к врачу: пока не залечите ее, пользы от тренинга не будет.

    Какая польза от заксиления

    Несмотря на все негативные симптомы, в закислении есть и польза. Молочная кислота выступает как источник энергии для организма: примерно две трети выработанного на тренировке лактата организм использует как топливо.

    Кроме того, закисление – показатель того, что мышцы действительно поработали тяжело и получили стимул для роста. Без жжения не будет прогресса. Но! Важно использовать закисление правильно, не переусердствовать с ним.

    Как контролировать уровень закисления

    Если ваша цель – простое поддержание физической формы, то не обязательно доводить себя до изнурительного ощущения жжения в мышцах. Выполняйте упражнения, не доводя себя до отказа мышц: прекращайте делать повторы сразу, как только появляется жжение – оставляйте в запасе 1-2 повтора.

    Новичкам, которые только начали заниматься силовыми тренировками, тоже не рекомендуется доводить мышцы до сильного закисления. Для них должен быть подготовительный этап в 2-3 недели, где дают нагрузку на весь организм: начинают с совсем небольших нагрузок и постепенно повышают их, адаптируя нервную систему.

    По завершению этого подготовительного этапа без закисления уже не обойтись – нагрузки значительно вырастают. Чтобы избежать предельного закисления, рекомендуют в обязательном порядке делать заминку и стретчинг после тренировки, использовать массажный ролик – это поможет улучшить кровообращение и быстрее вывести остатки молочной кислоты.

    Кроме того, не обязательно делать каждое упражнение до отказа. В ряде случаев, рекомендуют избегать отказа в базовых движениях, которые включают в работу сразу несколько мышечных групп. Это дает большой стресс организму и усложняет восстановление. Изолирующие движения, которые задействуют только одну мышцу, тело переносит легче: поэтому новичкам можно делать «изоляцию» до отказа.

    Уменьшайте интенсивность тренировки, если после нее чувствуете себя разбитым и больным. В этом случае лучше немного сбросить рабочие веса в упражнениях или сократить количество подходов. Максимальная интенсивность не всегда идет на пользу прогрессу.

    источник: «Советский спорт»

    Лучшие способы избавиться от боли в мышцах

    1

    Проведите активное восстановление.

    Николас Гривс

    Потратив некоторое время на охлаждение, ваши мышцы будут готовы к восстановлению. Исследование активного восстановления, проведенное в 2018 году, показало, что бегуны, которые проводили время с 50-процентным снижением активности в конце тренировки (вместо полного отдыха), смогли бежать в три раза дольше во второй раз. Исследователи полагают, что это связано с улучшением кровотока, что снижает уровень лактата в крови (побочный продукт обмена веществ, вызывающий боль в мышцах).

    «Продается так много продуктов, рекламирующих способность смывать кровь или удалять продукты жизнедеятельности из мышц, но на самом деле вы делаете это посредством кровообращения», — говорит Кристи Ашванден, автор книги GOOD. TO GO: Чему может научиться спортсмен во всех нас из Strange Science of Recovery и соведущей подкаста Emerging Form.

    2

    Выпейте терпкий вишневый сок.

    lisaaMC//Getty Images

    Вишневый сок насыщен антиоксидантами и противовоспалительными соединениями. Исследование 2020 года показало, что бегуны на длинные дистанции, которые пили терпкий вишневый сок в течение восьми дней, сообщали об уменьшении мышечной боли.

    «Противовоспалительные свойства вишни могут быть полезными для уменьшения болезненности мышц. Однако, особенно в случае терпкого экстракта вишни, следует помнить о значительном содержании сахара», — говорит доктор Хогрефе.

    3

    Сходить на массаж.

    Zeel

    Это может показаться очевидным, но массаж может помочь избавиться от боли в мышцах. Есть небольшое исследование — исследование 2012 года показало, что массаж после тренировки значительно уменьшает боль за счет уменьшения выброса цитокинов, соединений, вызывающих воспаление в организме. В то же время массаж стимулирует митохондрии в клетках, способствуя функционированию и восстановлению клеток.

    Тем не менее, объем дополнительных исследований невелик. «Если и есть одна техника восстановления, которая наиболее популярна среди спортсменов, так это массаж, — говорит Ашванден. — Научных доказательств того, работает ли она или делает ли она что-то значимое с физиологической точки зрения, довольно мало. Но что делает массаж действительно полезным, так это то, что он приносит удовольствие и является способом выделить время, чтобы расслабиться и проверить свое тело и то, как вы себя чувствуете во время небольшого перерыва».

    Реклама — Продолжить чтение ниже

    4

    Используйте грелку.

    Thomas Faull//Getty Images

    Возможно, вы давно слышали, что ледяная ванна — лучший способ восстановиться после долгой пробежки, но эксперты советуют пропустить холодную терапию и выбрать что-то теплое и успокаивающее». что они увеличивают кровоток, потому что это сосудорасширяющее средство (открывает ваши кровеносные сосуды), и считается, что это может помочь вывести из мышц некоторые побочные продукты или воспаление, связанное с болезненностью мышц», — говорит Лоутон.

    «Грелки приятны на ощупь, что может быть полезно для выздоровления, потому что часто для выздоровления вам нужно просто расслабиться», — добавляет Ашванден. «Тепло также увеличивает циркуляцию, так что это может быть полезно для достижения тех областей, где у вас есть отходы [для вымывания]».

    5

    Используйте поролоновый валик.

    Men’s Health

    Пена, прокатывающаяся по воспаленным мышцам, может заставить взрослых мужчин плакать, но серьезно помогает восстановить ваши мышцы. «Было высказано предположение, что прокатывание пеной может уменьшить отек [отек мышц] и улучшить заживление тканей», — говорит доктор Хогрефе.

    Исследование, проведенное в 2021 году, показало, что 20-минутное катание на пенопластовом валике высокой плотности сразу после тренировки и через 24 часа после нее может уменьшить болезненность мышц и уменьшить воздействие на динамические движения. У вас его нет? Ознакомьтесь с нашими лучшими роликами из пеноматериала.

    6

    Сон.

    Шон Джастис//Getty Images

    Звучит просто, но удар по мешку часто может быть именно тем, что нужно вашим больным мышцам. Прямая научная связь между сном и восстановлением после тренировки остается несколько размытой, хотя можно с уверенностью утверждать, что это связано с тем, что сон включает в себя множество физиологических функций, которые не всегда легко четко определить и разделить. Однако мы знаем, что недостаток сна может способствовать более высокому уровню воспаления. Воспаление, возможно, не является фактором, в частности, DOMS, но оно способствует некоторой болезненности мышц, и серьезный отдых может помочь облегчить это.

    «Сон — это самый эффективный способ улучшить восстановление — многие профессиональные спортсмены очень любят сон», — говорит Ашванден. «Очень важно расставить приоритеты во сне, потому что во время сна ваше тело выполняет тяжелую работу по восстановлению. Если вы тратите много денег на такие вещи, как массажный пистолет и терпкий вишневый сок, но спите всего шесть часов в сутки, вы действительно стреляете себе в ногу».

    Реклама — Продолжить чтение ниже

    7

    Чаще употребляйте антиоксиданты и белок в течение следующих 24 часов.

    istetiana//Getty Images

    Ваш протеиновый коктейль после подъема делает больше, чем просто дозаправляет ваши мышцы. Исследование 2017 года показало, что белок помогает восстановить мышечную функцию в течение 24 часов после тренировки, наполненной эксцентрическими сокращениями (которые обычно происходят в большинстве силовых тренировок). А добавление антиоксидантов к этой еде еще больше улучшило восстановление после этих тренировок. Так что старайтесь потреблять белок (например, курицу или рыбу) и продукты, богатые антиоксидантами (например, гранаты и капусту), в часы после тяжелой тренировки, и вы увидите, как сокращается время восстановления.

    8

    Используйте массажный пистолет.

    Александр Голубев / 500px//Getty Images

    Массажные пистолеты сейчас являются одним из самых популярных продуктов на рынке инструментов для восстановления. И не зря: если у вас нет средств, чтобы делать полный массаж каждую неделю, наличие этого под рукой позволит вам сэкономить деньги и при этом пожинать плоды.

    Нужны советы о том, что стоит ваших денег, а что нет? У нас есть ты.

    9

    Продолжайте двигаться.

    Маскот//Getty Images

    Мы знаем, что это звучит нелогично.

    Но один из лучших способов облегчить DOMS — продолжать двигаться. Исследования доказали это: движение способствует притоку крови и, следовательно, жизненно важным питательным веществам для мышц, что способствует их восстановлению.

    Мы не говорим, что нужно сразу же вернуться к максимальным приседаниям или сыграть в футбольный матч. Простой прогулки может быть достаточно, чтобы дать вашему телу то, что ему нужно, чтобы ослабить скованность и боль. Как говорится, движение — это примочка.

    Эмили Шиффер

    Эмили Шиффер — бывший цифровой веб-продюсер журнала Men’s Health and Prevention, а в настоящее время писатель-фрилансер, специализирующийся на вопросах здоровья, похудения и фитнеса. В настоящее время она живет в Пенсильвании и любит антиквариат, кинзу и американскую историю.

    Эмилия Бентон

    Соавтор

    Эмилия Бентон — независимый писатель и редактор из Хьюстона. Помимо Runner’s World, она публиковала материалы о здоровье, фитнесе и благополучии в журналах Women’s Health, SELF, Prevention, Healthline и Houston Chronicle, а также в других публикациях. Она также является 11-кратным марафонцем, сертифицированным тренером по бегу уровня 1 USATF и заядлым путешественником.

    Почему болят мышцы (и что с этим делать)

    Автор:

    Beth Skwarecki

    Комментарии (131)

    Мы можем заработать комиссию по ссылкам на этой странице.

    Когда вы с трудом спускаетесь по лестнице на следующий день после тяжелой тренировки, должны ли вы рассматривать свою болезненность как доказательство того, что вы много работали, или как признак того, что вы перестарались? Истина где-то посередине. Давайте узнаем, откуда берется болезненность и как не допустить, чтобы она сделала вас несчастным.

    Что такое болезненность

    Эта болезненность на следующий день не вызвана молочной кислотой или какими-либо токсинами, образующимися во время тренировки. Подумайте об этом: если бы это было так, болезненность началась бы в тренажерном зале и со временем прошла бы. Вместо этого это называется отсроченной мышечной болезненностью (или DOMS), потому что она начинается через несколько часов и достигает пика (в среднем) примерно через два дня после тренировки.

    То, как именно развивается DOMS, не так хорошо изучено, как вы думаете, но ученые-физкультурники согласны с тем, что люди, которые испытывают болезненные ощущения, также испытывают повреждение и восстановление мышц. Белки покидают поврежденные клетки, а жидкость и лейкоциты спешат на помощь. Со временем мышечные клетки латаются, рождаются новые клетки, и все они наполняются сократительными белками. Некоторые или все эти реакции, вероятно, вызывают у нас болезненные ощущения.

    Чем это вызвано

    Практически любое тяжелое упражнение может вызвать болезненные ощущения, особенно если это новое для вас упражнение. Мы не знаем почему, но кто-то, кто в отличной форме, может все еще чувствовать боль после необычной тренировки (скажем, попробовать новый вид спорта), а кто-то, кто привык к своему распорядку, может избежать боли, даже если его тренировки убийственные.

    Однако некоторые виды упражнений с большей вероятностью вызывают его. Самыми известными являются эксцентрические упражнения, в которых мышца должна сокращаться по мере ее удлинения. Подумайте о той части упражнения на бицепс, где вы опускаете вес; это хрестоматийный пример эксцентрического упражнения, так как бицепс работает (чтобы замедлить вес) по мере его удлинения. Еще одна классика — бег под гору или спуск по лестнице. (Совет: если вы впервые бежите по лестнице стадиона или небоскреба, бегите вверх, но ищите лифт, чтобы спуститься вниз.)

    Растяжение также может вызывать болезненные ощущения, особенно если растяжение сильное. Вероятно, это связано с тем, что растяжка повреждает мышечные волокна. Статическая растяжка и баллистическая (подпрыгивающая) растяжка могут нанести такой ущерб. Если вы хотите улучшить гибкость без боли, вероятно, лучшим выбором будет легкая статическая или динамическая растяжка.

    Когда это хорошо

    Болезненность довольно хорошо коррелирует с ростом, восстановлением и восстановлением мышц, поэтому в некотором смысле это признак того, что происходит что-то хорошее. Если вы живете жизнью крысы в ​​тренажерном зале или активной жизнью на свежем воздухе, вы будете чувствовать боль, по крайней мере, некоторое время, и это действительно нормально.

    Вы не хотите постоянно болеть или сильно болеть, но об этом ниже.

    Тоже нормально а не болеть. Можно нарастить мышечную массу без боли или перестать чувствовать боль после того, как вы привыкли к определенному режиму тренировок. Это не значит, что рутина не работает.

    Когда все плохо

    Грязный секрет DOMS в том, что он приходит с потерей силы. Дело не только в том, что вам не хочется заниматься спортом. Когда вы чувствуете боль, ваши мышцы не могут производить столько силы. Эта слабость может длиться дольше, чем болезненность, в течение нескольких дней или даже, в тяжелых случаях, недель. Если у вас все время болит, возможно, вы саботируете свои собственные тренировки, потому что не работаете так усердно, как могли бы.

    Поскольку болезненность и повреждение мышц идут рука об руку, серьезное повреждение мышц, угрожающее вашему здоровью, называемое рабдомиолизом, будет проявляться в виде сильной болезненности. Если вы когда-нибудь проснетесь с такой болью, что едва сможете двигаться, ваши мышцы опухнут, и вы будете мочиться коричневым цветом, немедленно обратитесь в больницу. Рабдо может случиться со спортсменами, которые участвуют в очень длительных и тяжелых тренировках (или бегах на выносливость на 100 миль), чувствуют, что чем тяжелее тренировка, тем лучше, и просто достаточно умны и достаточно глупы, чтобы не останавливаться, когда тренировка заканчивается. руки. (Это также может случиться со спортсменами, которые доверяют своим тренерам, когда их тренеры обладают теми же качествами.) Если этот абзац пугает вас, и вы задаетесь вопросом, не вызовут ли у вас полчаса в тренажерном зале сегодня днем, расслабьтесь. . Вы не в группе риска.

    Что вы можете (и не можете) с этим поделать

    Когда вам больно, вы хотите что-то с этим сделать, верно? К сожалению, большинство вещей, которые люди делают, чтобы облегчить боль, обычно не помогают.

    • Растяжка: Если хорошо, то хорошо: немного потянитесь. Но это не улучшит ваше самочувствие до конца дня, а интенсивная растяжка ничем не лучше легкой растяжки. Растяжка до и после тренировки также не предотвратит болезненные ощущения.
    • Лед: Ледяные ванны и массаж со льдом не уменьшают болезненность, хотя холод и онемение могут отвлечь вас от боли.
    • Компрессионное белье: Ношение его после тренировки может действительно помочь, если оно правильно подобрано: плотное, но не слишком тесное.
    • Легкие упражнения , такие как легкая пробежка, — это еще одна вещь, которая временно улучшит ваше самочувствие, но никак не ускорит ваше выздоровление.
    • Массаж может помочь, но неясно, какой массаж лучше и когда его делать. Пока мы ждем, когда появятся новые научные данные, используйте их, если вам это нравится.
    • Ибупрофен уменьшает воспаление, а большие количества уменьшают болезненность. Но ибупрофен тоже мешает росту мышц, так что глотать «витамин I», наверное, не стоит. (Низкие дозы не причинят никакого вреда, но и вряд ли помогут при боли.)
    • Арника (продается в виде гомеопатических таблеток под язык без фактического содержания арники или в виде геля) просто не работает. Не поддавайтесь на это.

    В большинстве случаев лучше всего просто подождать. Можно пойти на следующую тренировку, но успокойтесь. Если вы не усугубите ситуацию, болезненность пройдет через несколько дней.