Обладатели Кубка Гагарина за всю историю

Кубок Гагарина в КХЛ: история возникновения трофея

Идея создания КХЛ, которая должна была объединить лучшие клубы России, Казахстана, Беларуси, Украины и Латвии в едином турнире, возникла ещё в 2005 году: Вячеслав Фетисов выступил с инициативой создания лиги, схожей с НХЛ. Проект намеревались запустить в 2006 году, но приготовления затянулись аж до конца 2008-го, когда и было официально объявлено о старте.

Трофей регулярного чемпионата был назван в честь легендарного советского и российского хоккеиста Виктора Тихонова, а плей-офф получил имя Юрия Гагарина: космонавт ассоциируется с высокими достижениями, да и финальные серии стартуют в апреле — прямо под День космонавтики.

За 13 полноценных сезонов Кубок Гагарина выигрывали 7 клубов: 

В материале — все победители плей-офф КХЛ, самые титулованные клубы, хоккеисты и тренеры.

Содержание

1. Кубок Гагарина в КХЛ: история возникновения трофея
2. Обладатели Кубка Гагарина по годам
   1. 2009 год: Ак Барс
   2. 2010 год: Ак Барс
   3. 2011 год: Салават Юлаев
   4. 2012 год: Динамо Москва
   5. 2013 год: Динамо Москва
   6. 2014 год: Металлург Магнитогорск
   7. 2015 год: СКА
   8. 2016 год: Металлург Магнитогорск
   9. 2017 год: СКА
   10. 2018 год: Ак Барс
   11. 2019 год: ЦСКА
   12. 2020 год: турнир не доигран
   13. 2021 год: Авангард
   14. 2022 год: ЦСКА
3. Самые титулованные клубы и игроки Кубка Гагарина
4. Самый длительный матч за историю Кубка Гагарина
5. Все финалы Кубка Гагарина
6. Заключение

Обладатели Кубка Гагарина по годам

За все сезоны КХЛ лишь 2 клуба защищали титул: в 2010 году это сделал казанский «Ак Барс», а в 2013-м — московское «Динамо».

2009 год: «Ак Барс»

Казанский клуб подходил к дебютному сезону КХЛ в ранге одного из фаворитов: в составе «Ак Барса» блистали Данис Зарипов и Алексей Морозов, а в последнем чемпионате России по хоккею клуб вылетел в полуфинале от будущего триумфатора «Салавата Юлаева». 

Регулярку казанцы прошли без особых проблем: 2-е место и всего 7 очков отставания от «СЮ». 

Сначала «барсы» уверенно прошли «Барыс» (3-0), а вот в четвертьфинале пришлось попотеть с «Авангардом», который стал 16-м в регулярке, но неожиданно вырубил в 1-м раунде плей-офф «Салават». 

В полуфинале было обыграно московское «Динамо», а в финале зрителей ждала заруба с ярославским «Локомотивом»: командам понадобились все 7 игр, хотя после 0:3 на своём льду в 1-м матче шансы парней Билялетдинова выглядели призрачными. 

Седьмой матч серии закончился минимальной победой казанцев 1:0, а чемпионскую шайбу забросил Алексей Морозов.

2010 год: «Ак Барс»

Второй сезон КХЛ для «Ак Барса» оказался чуть сложнее: чемпионство в дивизионе Харламова клуб уступил магнитогорскому «Металлургу», а в Восточной конференции занял лишь 3-ю строчку.  

В 1-м раунде плей-офф казанцев снова ждал «Барыс», который снова получил 0-3 в серии. Следом были победы с одинаковым счётом 4-2 над «Металлургом» и «Салаватом», который выиграл регулярку. 

Ну а финал снова оказался драматичный: ХК МВД отыгрался с 0-2 в серии, команды довели дело до 7-го матча, но после 7:1 в пользу «Ак Барса» в 6-м вопрос с чемпионством будто бы уже был решён. В решающей встрече казанцы оказались сильнее со счётом 2:0.

2011 год: «Салават Юлаев»

«Салават» переходил в КХЛ в статусе чемпиона России, в первых 2 сезонах в новом турнире выиграл регулярку, но не дошёл даже до финала. 

В сезоне-2010/11 уфимцы уступили 1-е место в регулярном чемпионате, а заодно и в дивизионе Чернышёва «Авангарду». Но по первым 2 раундам плей-офф клуб прошёлся катком: 4-0 в серии с «Сибирью» и 4-1 против 2-кратных чемпионов из Казани. 

Самое сложное испытание выпало на финал Востока: «Металлург» отыгрался с 0-2 и 1-3 в серии, а исход 7-го матча решила единственная шайба Владимира Антипова.

В финале «Атлант» не смог доставить проблем уфимцам: клуб Сергея Мозякина зацепил лишь 1 матч в серии, а «Юлаев» стал 2-м в истории чемпионом Кубка Гагарина.

2012 год: «Динамо Москва»

После расформирования ХК МВД, который под руководством Олега Знарка дошёл до финала Кубка Гагарина, тренер отправился в московское «Динамо», где в 1-м же сезоне выиграл титул. 

По итогам регулярки москвичи заняли 3-ю строчку, а по пути к финалу Кубка Гагарина проиграли всего 2 матча: 4-0 в серии с минским «Динамо», 4-2 с «Торпедо» и 4-0 со СКА — сложно представить более уверенное движение к чемпионству. 

Но финал с «Авангардом» выдался максимально конкурентным: клубы прошли всю дистанцию из 7 матчей, а решающая шайба была заброшена лишь на 52-й минуте последней игры.

2013 год: «Динамо Москва»

В следующем сезоне «Динамо» заняло 2-е место в дивизионе Боброва, который стал самым интернациональным: здесь играли словацкий «Слован», чешский «Лев», украинский «Донбасс» и рижское «Динамо».  

В 1-м раунде плей-офф москвичи вынесли «Слован» 4-0, а четвертьфинале уверенно разобрались с ЦСКА со счётом 4-1. В финале Запада «Динамо» снова не испытало проблем со СКА, который в том сезоне выиграл регулярку. 

А в решающей серии Кубка Гагарина москвичей неожиданно ждал «Трактор», проведший тяжелейшие 7-матчевые серии с «Салаватом» и «Барысом» на Востоке. Челябинцы с 1-го матча оказались в роли догоняющих и так и не смогли переломить ход противостояния.

Знарок с «Динамо» стал 2-м и последним пока тренером, который привёл свой клуб к победе в Кубке Гагарина дважды подряд.

2014 год: «Металлург Магнитогорск»

Регулярка следующего сезона намекала на очередное чемпионство «Динамо»: москвичи заняли 1-ю строчку со 115 очками, потерпев всего 16 поражений в 54 матчах (11 в основное время). 

Но в 1-м же раунде плей-офф чемпион вылетел от ярославского «Локомотива», а в финале встретились «Металлург» и «Лев», которые катком прошлись по своим конференциям: магнитогорцы отдали соперникам всего 2 матча, чехи — 3.

Интрига в том розыгрыше Кубка Гагарина была припасена на решающую серию: команды в финале плей-офф побеждали по очереди, доведя дело до 7-й встречи, в которой всё решил 2-й период, выигранный «Металлургом» со счётом 3:1, — отыграться чехи уже не успели (7:4).

У руля магнитогорцев, кстати, стоял Майк Кинэн, ставший 1-м иностранным тренером, который выиграл Кубок Гагарина. В 2021-м его достижение повторит Боб Хартли. 

2015 год: СКА

Петербуржцы с молодым Панариным уступили 1-ю строчку в регулярке ЦСКА, но 2-е место позволило СКА в 1-м раунде попасть на удобное «Торпедо», которому клуб отдал всего 1 матч. 

Потом были уверенные 4-1 с «Динамо» и заруба в финале Запада с армейцами московскими: ЦСКА повёл 3-0 в серии, однако СКА сотворил историю: отыгрался, а потом и выиграл 7-й матч благодаря шайбе Патрика Торесена. 

Ну а в финале СКА в полной эйфории после камбэка не испытал проблем с «Ак Барсом»: 4-1.

2016 год: «Металлург Магнитогорск»

«Металлург» со 2-го места на Востоке в 1-м раунде плей-офф вышел на «Автомобилист», который не доставил особых проблем магнитогорцам — 4-2 в серии. 

Дальше будущий чемпион неожиданно легко прошёл «Сибирь» и «Салават», отдав соперникам всего по 1 матчу. 

В финале магнитогорцев ждал ЦСКА, который по пути в финал проиграл лишь 1 раз в плей-офф. Самой впечатляющей выдалась серия москвичей со СКА, где действующий чемпион беспомощно сложил полномочия, проиграв 0-4.

В решающей серии команды обменивались победами, а в 7-м матче разницу сделал Евгений Тимкин, оформивший дубль — 3:1, второе за 3 года чемпионство «Металлурга».

2017 год: СКА

В сезоне-2016/17 СКА уступил победу ЦСКА в регулярке только по дополнительным показателям — оба клуба набрали по 134 очка. 

В плей-офф питерцы, в составе которых блистали Шипачёв, Ковальчук, Гусев и Дадонов, отдали соперникам всего 2 матча: 4-0 в первом раунде с «Витязем», 4-1 в полуфинале Запада с московским «Динамо», 4-0 с «Локо» и уверенные 4-1 в финале с «Ак Барсом».

Это было 3-е чемпионство Олега Знарка, который вскоре приведёт и сборную России, выступающую под нейтральным флагом, к первому за 26 лет олимпийскому хоккейному золоту.

2018 год: «Ак Барс»

В сезоне-2017/18 казанцы выиграли Восточную конференцию, но заняли лишь 4-е место в регулярке. В тройку вошли ЦСКА, СКА и, неожиданно, «Йокерит». 

В плей-офф команды с Востока тоже не смогли ничего противопоставить «Ак Барсу»: 4-1 с «Амуром», 4-1 с «Металлургом» и 4-0 с «Трактором». 

В финале парней Билялетдинова ждал ЦСКА, который в итоге выиграл лишь 1 матч в серии, и тот в овертайме. Интересно, что в каждой из 5 игр финальной серии было заброшено меньше 5 шайб в основное время.

Билялетдинов после этой победы догнал по количеству Кубков Гагарина другого многократного обладателя трофея — Знарка — и стал единственным тренером, выигравшим трижды с одной командой.

2019 год: ЦСКА

В 2019 году ЦСКА взял регулярку в 4-й раз за последние 5 лет, проиграв всего 9 матчей за чемпионат.  

Первые 2 раунда плей-офф москвичи тоже буквально не заметили: 4-0 в серии с «Витязем», а московское «Динамо» забрало у будущих чемпионов всего 1 игру. 

В финале конференции болельщиков ждало армейское дерби, и клубы выдали очень конкурентную серию: каждая из команд выиграла все домашние матчи. Решающая игра прошла в Москве, и её тоже выиграли хозяева — 3:1. 

Ну а в главном финале (хотя получается, что главный финал был как раз против Питера) красно-синие стали обладателями Кубка, обыграв «Авангард» со счётом 4-0 — до сих пор это единственная сухая финальная серия.

2020 год: турнир не доигран

Пандемия коронавирусной инфекции внесла коррективы в проведение спортивных турниров по всему миру, и КХЛ не стала исключением: лига до последнего старалась доиграть сезон, но во время плей-офф стало понятно, что это невозможно. 

Регулярку выиграл ЦСКА, но после 1-го раунда Кубка Гагарина сезон было решено закончить досрочно.

 
Бонусы букмекеров за ставки на хоккей

2021 год: «Авангард»

«Авангард» занял 2-е место на Востоке, но ничто не предвещало успехов клуба в плей-офф: омичи выдали неплохой, но совершенно рядовой для себя сезон. Однако в 1-м раунде «Авангард» буднично вынес «Автомобилист» со счётом 4-1 в серии, а в четвертьфинале справился с «Металлургом» в 6 матчах. 

В финале Востока клуб ждала рубка с «Ак Барсом»: омичи выиграли 2 выездных матча, но в Балашихе упустили преимущество, позволив казанцам сравнять счёт. В итоге судьба серии решалась в овертайме 7-го матча, где уже на третьей минуте Оливер Каски отправил омичей в финал.

В решающей серии «Авангард» взял реванш у ЦСКА за 0-4 двухлетней давности — омичи забрали серию со счётом 4-2.

2022 год: ЦСКА

В том сезоне армейцы заняли лишь 3-е место на Западе в недоигранной регулярке, но в плей-офф за дело взялись основательно: 8-0 по итогам серий с «Северсталью» и московским «Динамо» показали, что москвичи всерьёз настроены в 3-й раз подряд дойти до финала.  

В полуфинале зрителей ждала ставшая традицией заруба со СКА: опять 7 матчей, опять равная серия, но на решающую игру питерцев не хватило — 0:3, и снова в финале ЦСКА. 

В решающей серии армейцы летели 1-3 от «Металлурга», но смогли забрать 3 матча подряд, выиграв 2-й титул в истории.

Самые титулованные клубы и игроки Кубка Гагарина

Самый титулованный клуб КХЛ — «Ак Барс»: на счету казанцев 3 победы и лишь 1 проигранный финал. Следом расположились сразу 4 клуба, которые выигрывали трофей по 2 раза: ЦСКА, магнитогорский «Металлург», СКА и московское «Динамо». 

Ну а чаще всех до финала доходили хоккеисты ЦСКА: у армейцев 5 финалов, 3 из которых они проиграли.

Самые титулованные клубы Кубка Гагарина

Самый титулованный хоккеист турнира — Данис Зарипов, единственный 5-кратный обладатель Кубка Гагарина: 3 титула он взял в составе «Ак Барса» и ещё 2 — с «Металлургом».

Среди тренеров по количеству побед в Кубке Гагарина лидируют Зинэтула Билялетдинов и Олег Знарок — по 3 трофея. Знарок вместе с Вячеславом Быковым (СКА и «Салават Юлаев») — единственные тренеры в истории лиги, которые взяли трофей с разными клубами.

Билялетдинов же является рекордсменом по количеству финалов: на счету Зинэтулы 4 решающие серии в качестве тренера.

Самый длительный матч за историю Кубка Гагарина

В Кубке Гагарина нет серии буллитов, потому команды играют до тех пор, пока одна из них не забьёт победный гол. 

Самым долгим матчем в истории турнира стала 5-я игра четвертьфинальной серии между ЦСКА и «Йокеритом» в 2018 году: команды провели на льду 142 минуты, а решающая шайба была заброшена лишь в пятом овертайме — отличился форвард финского клуба Мика Ниеми.

Финнам, правда, это не помогло: в 6-м матче ЦСКА выиграл со счётом 3:2, забрав серию 4-2.

Ещё 2 раза клубы заканчивали встречи в 4-м овертайме:  в 2014-м «Лев» и «Донбасс», а в 2022 году «Локомотив» с ЦСКА провели на льду по 127 минут.

Все финалы Кубка Гагарина

Вспомним все финальные серии Кубка Гагарина и их результаты. 

Все финалы Кубка Гагарина

* Из-за пандемии.  

Заключение

Сразу 7 чемпионов за 13 сезонов Кубка Гагарина и всего 2 защиты титула говорят о конкурентности КХЛ: да, гегемония в принципе не свойственна крупным хоккейным турнирам во многом благодаря их формату, но в Германии и Чехии, например, чемпион не менялся 3 и 4 года соответственно. 

До финальной серии за 13 лет и вовсе доходило 12 клубов, в том числе чешский «Лев» и ХК МВД с «Атлантом», которые уже не существуют. Круче только Кубок Стэнли.

Будем ждать интересных новичков в КХЛ и неожиданных чемпионов!

 
Календарь лучших матчей и прогнозы на хоккей

Материал подготовлен:

Андрей Антанюк

Редактор Legalbet

Обладатели Кубка Гагарина за всю историю КХЛ: таблица чемпионов по годам

Домой / Весь спорт / Обладатели Кубка Гагарина за всю историю КХЛ: таблица чемпионов по годам

11. 03.2020
Весь спорт

Оставить комментарий
25,682 Просмотры

Поделиться с друзьями

Кубок Гагарина — главный трофей в российском командном хоккее с шайбой, который существует с сезона 2008-2009.Турнир был назван в честь первого космонавта планеты — Юрия Гагарина. Примечательно, что дебютный розыгрыш трофея состоялся 12 апреля — в день космонавтики. Первым победителем Кубка Гагарина стал казанский «Ак Барс», который в серии финальных игр обыграл ярославский «Локомотив».

Чтобы стать обладателем Кубка Гагарина, необходимо успешно выступить в регулярном чемпионате Континентальной хоккейной лиги и пробиться в серию плей-офф. В плей-офф раунд турнира выходят 16 команд по 8 из каждой конференции (Восточной и Западной). Затем идёт борьба из серий матчей на каждой стадии (1/8, 1/4, 1/2) в том числе и финале.

Таблица победителей Кубка Гагарина по годам

Игры
2009	«Ак Барс»	«Локомотив»	4–3
2010	«Ак Барс» (В)	ХК МВД (З)	4–3
2011	«Салават Юлаев» (В)	«Атлант» (З)	4–1
2012	«Динамо» (З)	«Авангард» (В)	4–3
2013	«Динамо» (З)	«Трактор» (В)	4–2
2014	«Металлург» (В)	«Лев» (З)	4–3
2015	СКА (З)	«Ак Барс» (В)	4–1
2016	«Металлург» (В)	ЦСКА (З)	4–3
2017	СКА (З)	«Металлург» (В)	4–1
2018	«Ак Барс» (В)	ЦСКА (З)	4–1
2019	ЦСКА (З)	«Авангард» (В)	4–0
2020	Салават Юлаев (В)	Йокерит (З)	4-0
2021	«Авангард» (В)	ЦСКА (З)	4-2
2022	ЦСКА (З)	Металлург (В)	4-3
2023

Первый в истории розыгрыш турнира (2009) выиграл «Ак Барс» и на следующий год казанские хоккеисты снова победили. Также в 2018 году «Ак Барс» снова победил в финале плей-офф, став таким образом, трёхкратным и самым титулованным клубом Кубка Гагарина по хоккею.

Двукратными чемпионами турнира являются магнитогорский «Мелаллург» (2014,2016), ЦСКА 2019, 2022), Санкт-Петербургский «СКА» (2015, 2017), московское «Динамо» (2012,2013) и уфимский «Салават Юлаев» (2011, в 2020 виртуальная победа). Так как соревнование было образовано не так давно, пока сложно отследить доминирование в нём определённых клубов. Ещё нет ни четырёхкратных ни пятикратных обладателей кубка, но с годами, они, скорей всего появятся.

Кубок Гагарина выполнен из серебра, а снаружи покрыт позолотой. Не обошлось и без выгравированного изображения Юрия Гагарина, в честь которого и назвали трофей. По кругу кубок украшен маленькими шайбами, на которых выбиваются имена победителей, а на днище изображён логотип КХЛ. Кубок весит 26 кг 800 грамм, в то время как Кубок Стэнли весит 15,5 кг.

Смотрите всех обладателей Кубка Стэнли по годам

2020-03-11




Проверьте также






Поделиться с друзьямиСегодня спорт – это один из крупнейших источников дохода во всём мире. Не …

IIHF — Дебютный триумф Федорова

• ИИХФ
• РУС
• Клуб
• КХЛ
• Европа Хоккей
• Европа

Дебютный триумф Федорова

от Andy Potts|01 МАЯ 2022

Игроки ЦСКА Сергей Андронов и Никита Нестеров завоевали Кубок Гагарина после победы в седьмом матче финальной серии КХЛ.

фото: Григорий Сысоев/РИА Новости

Легенда хоккея Сергей Федоров завершил свой первый сезон в качестве главного тренера, выиграв Кубок Гагарина в драматической финальной серии.

Трехкратный обладатель Кубка Стэнли и член Зала славы ИИХФ привел московский ЦСКА к победе в седьмом матче над магнитогорским «Металлургом», несмотря на отставание в финальной серии со счетом 1:3.

А легенда «Ред Уингз» Федоров ответил на многие вопросы, которые возникали, когда ЦСКА назначил его летом, несмотря на отсутствие у него тренерского опыта.

«Возможно, у меня была какая-то фантазия, что я выиграю титул в первый год работы тренером, но это не было серьезным ожиданием», — сказал Федоров КХЛ ТВ после победы его команды в седьмой игре со счетом 4:1. «Я знал, что это потребует огромной работы, титанической самоотдачи от наших игроков.

«Я просто хотел выяснить, какие комбинации нам нужны, где нам нужно работать, чтобы получить результаты. Благодаря нашему тренерскому штабу нам удалось найти правильные ответы. И ребята держались вместе, несмотря на то, что у нас было восемь новичков, включая главного тренера. Это невероятно, я не могу поверить в это прямо сейчас!»

Форвард ЦСКА Михаил Григоренко рассказал о тренерском стиле Федорова. «Прежде всего, он верит в каждого игрока — и молодого, и старого, — сказал Григоренко. «Он очень спокойный и взвешенный, это еще один большой плюс. Даже когда проигрывали 1-3, никто не паниковал. Мы все знали, что у нас хорошая команда. «Магнитка» выиграла три подряд, и мы знали, что можем сделать то же самое».

«Сергей Федоров выиграл три Кубка Стэнли и чемпионат мира, он знает, что делать в сложных ситуациях», — добавил Константин Окулов. «Это помогло нам в решающих играх».

Рекорда Кошечкина недостаточно для «Металлурга»

«Металлург» претендовал на третий кубок, обыграв Льва Прагу в 2014-м и ЦСКА в 2016-м. После четырех игр чемпион Восточной конференции, похоже, контролировал ситуацию. Вратарь-ветеран Василий Кошечкин разгорячился, дважды обыграв ЦСКА в Москве на пути к рекордной серии аутов (156:34) – дольше ни один вратарь не сопротивлялся в финале Кубка Гагарина.

У «Магнитки» был шанс завершить игру на домашнем льду в пятой игре, но Окулов наконец решился на Кошечкина, и ЦСКА вынес вердикт в овертайме, чтобы сохранить серию. Вернувшись в Москву на шестую игру, Григоренко и Владислав Каменев забили голы со счетом 2:1. Затем седьмая игра висела на двух быстрых голах в середине первого периода. Павел Карнаухов и Александр Попов вывели ЦСКА вперед, и «Металлург» не смог найти пути назад. В тот день москвичи одержали победу со счетом 4:1 и завоевали кубок.

В свои 39 лет Кошечкин является самым опытным вратарем КХЛ – его давний соперник Александр Еременко, двукратный обладатель Кубка Гагарина с московским «Динамо», объявил о завершении сезона по окончании сезона. Но будущее «Металлурга» туманно, считает главный тренер Илья Воробьев.

«Мне нелегко говорить за него». — сказал Воробьев после финала. «Были времена, когда он говорил, что это будет его последний год. У него были травмы, были моменты, когда он подолгу не играл. Думаю, Вася сейчас отдохнет, подумает и посмотрит, что делать. Он взрослый человек, ему нужно думать о семье. Это его решение».

Помимо личного отличия Кошечкина, «Металлург» также установил рекорд результативности плей-офф КХЛ. «Стилмены» завершили постсезон с 80 голами, превзойдя 71 гол, забитый Львом Прагом в серебряной медали 2014 года. Это вывело нападающих «Магнитки» на первое место в таблице результативности плей-офф. Филипп Майе лидировал с 21 (8+13) очком, Брендан Лейпшич стал лучшим бомбардиром с 11.

Попов назван MVP

Золотой гол в финале этого года достался Александру Попову. Нападающий ЦСКА забил победителю в решающем матче в субботу, обеспечив своей команде преимущество со счетом 2:0.

Это был последний крупный гол 41-летнего футболиста — самого старшего игрока, выступавшего в финале, — его опыт объединил воедино эффективную линию, демонстрирующую юношескую энергию 22-летнего Максима Соркина и 26-летнего Андрея Светлакова на протяжении всей игры. -офф. Попов закончил сезон с 9 (5+4) очками, но его вклад, как правило, был кратким, и это помогло убедить судей номинировать его на большой личный приз.

Несмотря на это, Попов признался, что был удивлен, когда его назвали MVP, особенно после пропуска игр в финальной серии из-за легкой травмы. «Я не совсем понимаю это, — сказал он после седьмой игры. «Я не ожидал, что стану MVP. Чтобы выиграть кубок, нужна команда, все справились».

Вечнозеленый форвард отказался раскрывать секреты своего долголетия, но надеется продолжать играть: «Я доказал, что мне еще рано переходить на роль администратора», — сказал он. «Теперь еще слишком рано. Мне нужно подумать о том, что будет дальше».

Импортный исход

На плей-офф повлияли внешние события. После вторжения России в Украину 24 февраля «Йокерит Хельсинки» объявил о выходе из чемпионата. В результате занявший второе место в Западной конференции лишился права на матч первого круга с московским «Спартаком». Ни «Йокерит», ни «Динамо Рига» не подали заявки на участие в сезоне КХЛ 2022/23, а в следующем сезоне лига планирует играть с 22 командами. «Йокерит» намерен вернуться в финскую Лигу в 2023 году.

Кроме того, последующее прекращение авиасообщения с большей частью Европы побудило многих импортеров покинуть страну, а не остаться в плей-офф. Для некоторых команд это стало огромным ударом: уфимский «Салават Юлаев», например, потерял вратаря Юху Метсолу, свою результативную финскую линию Теему Хартинкайнена, Микаэля Гранлунда и Сакари Маннинена, плюс датского защитника Филипа Ларсена. Действующий чемпион «Авангард Омск» пропустил ключевой оборонительный дуэт Оливера Каски и Вилле Покка, а нехватка вариантов на синей линии способствовала неспособности «Ястребов» повторить прошлогодний успех.

Возможно, это не совпадение, что два финалиста Кубка Гагарина почти не пострадали от вылетов. «Металлург» остался без финского вратаря Юхо Олкинуора, но сохранил свой канадский ударный состав в составе Брендана Лейпсича, Филиппа Майе и Джоша Карри, а также шведских защитников Йонаса Хультстрома. ЦСКА попрощался со шведскими форвардами Йоакимом Нордстремом и Лукасом Уоллмарком, но Клас Дальбек, Джон Гилмор и Даррен Дитц остались в защите, а дублер вратаря Адам Рейдеборн также завершил сезон.

КХЛ не назовет чемпиона, вручит Кубок Гагарина | ProHockeyTalk

Шон Лихи7 мая 2020 г., 9:27 по восточному поясному времени

После прекращения сезона 2019/20 в марте КХЛ решила, что чемпиона не будет, а Кубок Гагарина впервые в истории лиги вручаться не будет.

В связи с этим решением лига уравняла места восьми команд, вышедших во второй раунд плей-офф: Ак Барс Казань, Барыс Нур-Султан, ЦСКА Москва, Динамо Москва, Йокерит Хельсинки, Салават Юлаев Уфа, Сибирь Новосибирск, и СКА Санкт-Петербург.

Из КХЛ:

В связи с незавершенным сезоном невозможно честно выбрать обладателя Кубка Гагарина и других призеров по результатам регулярного чемпионата. Объявлять чемпиона по итогам регулярного чемпионата и одного раунда плей-офф было бы нарушением спортивной честности соревнований.

…

Федерация хоккея России разработала отдельный порядок определения Чемпиона России в сезоне 2019/20, а также награждения команд, занявших второе и третье место, серебряными и бронзовыми медалями. Данное предложение будет вынесено на утверждение Совета директоров КХЛ.

Плей-офф Кубка Гагарина был остановлен в полуфинале конференции после того, как «Йокерит» и «Барыс» выбыли из-за пандемии коронавируса. Изначально КХЛ планировала недельный перерыв, чтобы придумать новый формат для четырех оставшихся команд. Позже они решили полностью завершить сезон.

«Уверен, что лига приняла справедливое и взвешенное решение в этой непростой ситуации, — сказал президент КХЛ Алексей Морозов. «Это был единственный выбор, отвечающий нашим спортивным принципам. Впервые в истории сезон КХЛ пришлось прервать и в итоге свернуть. Это было тяжелое, но необходимое решение, продиктованное необходимостью защитить здоровье нации».

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Билл Питерс подписал двухлетний контракт с тренером команды КХЛ «Автомобилист»

————

Шон Лихи — писатель для Pro Hockey Talk на NBC Sports 9 0104 . Напишите ему по телефону [email protected] или подпишитесь на него в Twitter @Sean_Leahy.

Прокрутите вниз для:

Джек Друри из «Харрикейнз» вернулся в фигурное катание после выхода из игры 4 после удара

Associated Press26 апреля 2023 г., 20:50 по восточному поясному времени

Деннис Шнайдлер-USA TODAY Sports

РОЛИ, Северная Каролина. Нападающий «Каролины Харрикейнз» Джек Друри возобновил катание после того, как его выбили из игры 4 против «Нью-Йорк Айлендерс» из-за резкого удара о борт, сказал тренер Род Бринд’Амур.

Друри пропустил поражение от «Айлендерс» в пятой игре «Харрикейнз» после удара Райана Пулока двумя днями ранее, хотя Бринд’Амур сказал, что у Друри нет сотрясения мозга.

Бринд’Амур сказал, что возвращение Друри на лед — это «хороший знак, и он чувствует себя хорошо, так что посмотрим, к чему это приведет».

Друри был повышен до более крупной роли из-за травм, в том числе нападающего Андрея Свечникова, который проиграл в конце сезона из-за травмы колена в марте, а также другого ведущего игрока, Теуво Теравайнена, выбитого из игры 2 из-за перелома. рука.

«Харрикейнз» лидируют «Айлендерс» со счетом 3:2 в серии из семи побед в первом раунде, начиная шестую игру на выезде.

Кейл Макар из Колорадо дисквалифицирован на игру 5 против Сиэтла

Associated Press25 апреля 2023 г., 18:15 по восточному поясному времени

Исайя Дж. Даунинг-USA TODAY Sports

Звездный защитник «Колорадо Эвеланш» Кейл Макар был дисквалифицирован НХЛ на одну игру за попадание в Джареда Макканна из Сиэтла в начале проигрыша «Кракену» в четвертой игре.

Макар, прошлогодний обладатель Conn Smythe Trophy в качестве MVP плей-офф, будет зрителем пятой игры, в которой счет 2:2. Департамент безопасности игроков НХЛ объявил об отстранении после слушаний с Макаром.

Тренер «Сиэтла» Дэйв Хакстол сказал после победы «Кракена» в овертайме со счетом 3:2, что Макканн пропустит пятую игру и, вероятно, будет отсутствовать дольше. Он не уточнил травму Макканна.

В видео, объявляющем об отстранении, лига назвала это ненадлежащей «проверкой тела уязвимого игрока».

«Макар завершает этот удар далеко за пределами допустимого окна, чтобы закончить проверку», — говорится в сообщении лиги. «Кроме того, очевидно, что Макар знает, что Макканн не владеет шайбой, когда решает нанести этот удар».

Дисквалификация стала еще одним ударом для «Лавины», которая последние две игры провела без форварда Валерия Ничушкина по личным причинам и большую часть сезона страдала от серьезных травм.

Макар стал лучшим игроком «Колорадо» по игровому времени в серии, набирая в среднем 25 минут 15 секунд за игру и отыграв почти 27 минут. У него один гол и две передачи в первых четырех играх.

Макар ни разу не был оштрафован или отстранен от игр с момента своего дебюта в НХЛ в 2019 году. Его удар отразил вратарь «Колорадо» Александр Георгиев, шайба через стекло попала в сетку.

Макканн оказался неподготовленным к удару Макара, который оставил лучшего бомбардира «Сиэтла» регулярного чемпионата на несколько минут на льду и нуждался в помощи, чтобы добраться до скамейки запасных.

Макар сказал, что не знал, где была шайба, когда нанес удар. Первоначально ему был назначен большой 5-минутный штраф, но после проверки он был сокращен до 2-минутного незначительного за вмешательство.

«К сожалению. Я никогда не хочу ранить парней. Надеюсь, с ним все в порядке», — сказал Макар после игры. «Я не чувствовал, что пытался прикончить его так сильно, но мне кажется, что если бы я был в том сценарии, они бы сделали то же самое. Я не пытаюсь никому навредить».

Это вторая дисквалификация плей-офф 2023 года. Майклу Бантингу из «Торонто» дали три игры за незаконный чек главе команды «Тампа-Бэй» Эрику Чернаку в первом матче команд. Чернак не участвует в пятой игре, а Бантинг имеет право вернуться.

Защитник Джастин Браун завершает карьеру, сыграв 13 сезонов в НХЛ

Associated Press24 апреля 2023 г., 19:21 EDT

Чарльз Леклер-USA TODAY Sports

ТОРОНТО. Защитник Джастин Браун решил завершить карьеру в возрасте 36 лет после 13 сезонов в НХЛ.

Ассоциация выпускников НХЛ объявила об уходе Брауна через полторы недели после того, как он сыграл в финале сезона в Филадельфии.

Браун принял участие в 961 игре регулярного сезона и плей-офф за «Сан-Хосе Шаркс», «Флайерз» и «Нью-Йорк Рейнджерс». Он был ключевым игроком «Шаркс», когда они вышли в финал Кубка Стэнли в 2016 году, сыграв во всех 24 играх своей серии и в среднем проводя на льду более 21 минуты.

Браун также помог «Рейнджерс» выйти в финал Восточной конференции в прошлом году после того, как они приобрели его из «Филадельфии» в крайний срок. Он вернулся в «Флайерз» по однолетнему контракту, выступая в качестве наставника для многих молодых игроков команды.

Уроженец Миннесоты был выбран в седьмом раунде «Сан-Хосе» в 2007 году. Он дебютировал в НХЛ в 2010 году и финишировал с 199 очками за карьеру в регулярном сезоне и еще 16 в плей-офф.

Джо Павелски снова катается на коньках, возвращение на Stars еще неизвестно

Associated Press24 апреля 2023 г., 18:50 EDT

Джером Мирон-USA TODAY Sports

ДАЛЛАС — Центровой «Даллас Старз» Джо Павелски откатал с некоторыми товарищами по команде еще один шаг, прежде чем он сможет вернуться в плей-офф после протокола сотрясения мозга.

Однако было неизвестно, когда он снова сможет играть.

Тренер Пит ДеБоер сказал, что это «отличный знак», что Павелски катается на легкой тренировке с поцарапанными и неактивными игроками Stars, но он все еще недоступен для игры. Павелски получил травму за неделю до этого, когда сильно ударился головой о лед после сокрушительного удара защитника Миннесоты Мэтта Дамбы в первом матче серии до лучших из семи, которая теперь имеет счет 2-2.

Bellator прямая трансляция | Беллатор MMA смотреть онлайн

В ночь с 21 на 22 апреля в Гонолулу (Гавайи, США) пройдет турнир Bellator 294: Кармуш — Беннетт 2, начало турнира 22 апреля в 03:30 по московскому времени.

В главном поединке события, состоится титульный бой, — за пояс чемпионки в наилегчайшем весе: чемпионка Bellator — Лиз Кармуш (5-0 ) защищает свой титул от ДиАнны Беннетт (13-7-1 ММА).
В со-главном событии, экс  претендент титул чемпиона Bellator в тяжелом весе — Тимоти Джонсон (15-9) сразится с Саидом Соума (8-4) из Суринама.

Подробнее: Bellator 294 прямая трансляция

В ночь с 31 марта на 1 апреля 2023 года, в городе Темекула, США, пройдет турнир Bellator 293: Голм — Джеймс. Начало прямого эфира 1 апреля в 02-00 по московскому времени.

В рамках турнира, российскому бойцу Владимиру Токову (6-1 Bellator) предстоит труднейший поединок с непобежденным канадцем Лэнсом Гибсоном младшим (8-0).

В главном поединке события состоится бой топовых тяжеловесов: чемпион категории — бразилец Марсело Голм (10–3) сразится с американцем Дэниелем Джеймсом (14-6-1).

Подробнее: Bellator 293: прямая трансляция

В ночь с 10 на 11 марта в Сан Хосе (Калифорния, США) пройдет грандиозный турнир Bellator 292: Nurmagomedov vs. Henderson. Начало турнира 11 марта в 03-30 по московскому времени.

В главном поединке события, состоится титульный бой в легком весе: Не имеющий поражений россиянин Усман Нурмагомедов (16-0) сразится с звездным американцем Бенсоном Хендерсоном (30-11).

В со-главном поединке и 1/4 финала Гран-при легкого веса, россиянин Александр Шаблий (22-3) встретится в октагоне с азербайджанцем Тофиком Мусаевым (18-4).

Подробнее: Bellator 292 Нурмагомедов — Хендерсон: прямая трансляция

25 февраля в Дублине (Ирландия) проходил турнир Bellator 291.

В главном поединке события, состоялся бой-реванш в полусреднем весе: действующий чемпион Ярослав Амосов (26-0) сразился с обладателем «временного» титула американцем Логаном Сторли  (14-1).

Подробнее: Bellator 291: Амосов vs. Сторли — видео, результаты

В ночь с 4 на 5 февраля 2023 года, в Инглвуде (Калифорния, США) на Форум Арена, пройдет грандиозный турнир Bellator 290: Bader vs. Fedor, начало турнира 5 февраля в 02-00, начало Главного карда в 05-00 по московскому времени.

В со-главном поединке, состоится титульный бой в среднем весе: чемпион Bellator Джонни Эблен (12-0) проводит защиту пояса против россиянина Анатолия Токова (31-2).

В главном событии Bellator 290, пройдет титульный бой, за пояс чемпиона организации в тяжелом весе: В октагоне, в матче реванше встретятся, звездные бойцы: американец Райан Бейдер (30–7 1) и россиянин Федор Емельяненко (40-6 1) так же именуемый как «Последний Император».

Подробнее: Bellator 290 Емельяненко – Бейдер 2: смотреть онлайн прямой эфир

С 9 на 10 декабря, в Анкасвиле (США) проходил турнир Bellator 289 Stots vs Sabatello. смотрите онлайн видео боев турнира Bellator 289.

В главном поединке события, состоится полуфинальный бой Гран-при в наилегчайшем весе: Рауфеон Стотс (18–1) подерется в октагоне с Дэнни Сабателло (13–1).

В главном карде Bellator 289, пройдет полуфинальный бой Гран-при в легчайшем весе:  россиянин Магомед Магомедов (18-2) сразится с известным американцем — Патриком Миксом (16–1).

Подробнее: Bellator 289 смотреть онлайн

1. Bellator 289 кард
2. Вадим Немков — Кори Андерсон 2: Видео боя
3. Bellator 288 Немков — Андерсон 2: результаты, видео
4. Bellator 275: смотреть онлайн видео

Опрос по ММА

Какая база лучшая для карьеры в ММА?

Муай-тай

Бокс

Борьба

Джиу-джитсу

другое

Поиск по сайту

Последние события

Джервонта Дэвис — Райан Гарсия: прямая трансляция 23 апреля 21 апреля 2023

Джокович — Лайович: прямая трансляция 21 апреля 21 апреля 2023

Вегас Голден Найтс – Виннипег Джетс: Прямая трансляция 21 апреля 20 апреля 2023

Колорадо Эвеланш – Сиэтл Кракен: Прямая трансляция 21 апреля 20 апреля 2023

Bellator 294 прямая трансляция 19 апреля 2023

Ноттингем Форест – Манчестер Юнайтед: 31 тур — смотреть онлайн 16 апреля 2023

Снукер Чемпионат мира 2023: смотреть онлайн 16 апреля 2023

TV в прямом эфире:

Курсы валют

Sport категории:

Нурмагомедов – Хендерсон.

Смотреть онлайн

11 марта в Сан-Хосе (США) состоится турнир Bellator 292, главным событием которого станет 5-раундовый титульный бой между чемпионом в лёгком весе россиянином Усманом Нурмагомедовым и американцем Бенсоном Хендерсоном. 

Всего в карде запланировано 11 поединков. 

Прямая трансляция Bellator 292: Нурмагомедов – Хендерсон. Смотреть онлайн

Где смотреть онлайн Bellator 292, когда начало трансляции

Шоу Bellator 292 состоится 11 марта по центральноевропейскому времени в Сан-Хосе (США). 

Когда начало трансляции. Bellator 292 прямой эфир предварительного карда начнётся 11 марта в 02:00 по Киеву / 03:00 по Москве / 04:00 по Тбилиси / 05:00 по Ташкенту / 06:00 по Астане. 

Основной кард начнётся в 05:00 по Киеву / 06:00 по Москве / 07:00 по Тбилиси / 08:00 по Ташкенту / 09:00 по Астане. 

Где смотреть онлайн. Bellator 292 онлайн покажут телеканалы Showtime и BBC Sport, а также стриминговый сервис Hulu. При этом предварительный кард будет транслироваться бесплатно на официальном youtube-канале промоушена. 

СДЕЛАТЬ СТАВКУ НА ВБЕТ

СДЕЛАТЬ СТАВКУ НА ПАРИМАТЧ

СДЕЛАТЬ СТАВКУ НА ФАВБЕТ

Смотреть онлайн Bellator 292

Приплыли

Скажите, пожалуйста, какое расстояние, считается, надо проплывать за 1 час в среднем?

Судя по характеру вопроса, полагаю, что вам нужен некоторый ориентир. За час работы без остановки, более или менее освоивший технику новичок проплывет 2.5, профи — 5 км. В среднем получается 3.5-4 км — очень хороший результат.

При обучении взрослого человека держаться на воде, приходится ли преодолевать его сформировавшиеся страхи и напряжение, применять психологию? Отличается ли обучение плаванию для взрослых и детей?


Сколько занятий Aqua Buginners в среднем посещает взрослый, прежде чем становится понятно, что он уверенно чувствует себя в воде?


Какие исключительные случаи Вам запомнились?

Причина страхов взрослых связана с переживаниями детства. Случаи бывают разные: кто-то захлебнулся при обучении, кого-то столкнули в воду. Таким людям требуется дополнительное время для обучения. Задача тренера здесь — направлять, сделать пребывание в воде максимально комфортным. Ставьте маленькие цели и радуйтесь достижениям своего подопечного!

Причин, по которым дети не хотят заходить в воду больше. Среди них: нелюбовь к утреннему туалету, шампунь попадает в глаза при купании, неподходящая температура воды, смена обстановки, вода попала в нос. Важно сделать пребывание в воде сделать максимально комфортным и дома, и в бассейне. Торопить детей не стоит, попробуйте сместить их внимание на игры и развлечения.

Как правило, достаточно одного-двух занятий. На Aqua Beginners человек осваивает базовые элементы, учится находиться в вертикальном положении в воде. Если человек не умеет плавать, не стоит начинать посещение бассейна сразу с аквааэробики (исключение составят занятия на мелкой части). Будет лучше познакомиться со свойствами воды в более спокойной обстановке.

Самые трудные случаи — самые любимые. Гиперактивный подросток, взрослый с аквафобией, укоренившаяся ошибка в технике.

Существует ли оптимальная программа с несильными нагрузками, но в тоже время наиболее полезная для организма?

Просто зайти в воду уже полезно для организма. Тренировочное задание должно соответствовать вашему текущему состоянию. После тяжелого дня приходите расслабиться: полежать на спине, сделать несколько гребков. Если вас переполняет энергия, плавание — отличный способ её израсходовать. С физиологической точки зрения максимально полезные для организма нагрузки не должны быть изнуряющими. Освойте новый способ или элемент, отнеситесь к плаванию как к полезной привычке. Такой подход сделает вас активнее, а жизнь насыщеннее.

Сколько раз в неделю следует посещать бассейн, чтобы прогрессировать?

Чем большего вы хотите добиться, тем больше придется работать — как и всегда в жизни. Сначала прогресс идёт быстро, затем всё медленнее. Начните с двух-трёх занятий в неделю, работайте над техникой — для хорошего самочувствия этого вполне достаточно.


По ходу вы решите остановиться на достигнутом или тренироваться чаще и интенсивнее, чтоб поучаствовать в соревнованиях.

Есть ли эффективные тренировки для ныряния на задержке дыхания? Как комбинировать занятия в бассейне и дыхательные техники для получения максимального результата?

Тренировки для погружения или плавания на задержке дыхания выделены в отдельную дисциплину «фридайвинг». В плавании тоже присутствуют упражнения на гипоксию (ограничение количества вдохов, плавание со специальной трубкой, прохождение подводный участков). Чтобы получить максимальный результат во фридайвинге, необходимо сконцентрироваться на нем. Плавание здесь выступит дополнительным способом для улучшения функционального состояния дыхательной системы и сердца

Подскажите, можно ли заниматься в бассейне если уже активно посещаешь зал? Не получится так, что прогресс в зале остановится из-за кардио?

Чтобы прогресс (рост силовых показателей) не остановился в зале, кардио в бассейне должно быть низкоинтенсивным и способствовать восстановлению. Скажем, если после напряженного силового занятия вы придёте в бассейн на 15–20 минут поплавать в медленном темпе, это сгладит последствия посещения тренажерного зала. Разгрузит суставы, растянет мышцы, нормализует пульс и давление. Вы можете пойти в бассейн и на следующий или свободный от тренировки день и сделать более продолжительное кардио.


Если вы захотите поработать над выносливостью и увеличить интенсивность занятий в бассейне, то программу тренировок в зале необходимо модифицировать (добавить лишний день отдыха, сократить количество тренировочных дней/подходов и т. д.)

Существует ли понятия фитнес- и силовых тренировок в плавании? Т. е., если я хочу похудеть, то мне нужно плавать, к примеру, брассом, если хочу обрасти мускулатурой — кролем? Или это всё-таки о тренажёрах и аэробиках?

От плавания вы возьмёте почти всё, что хотите. Плавание — циклический вид. При низконтенсивной продолжительной работе, вы получите кардио, а при короткой высокоскоростной нагрузке отлично нагрузите мышечную и нервную системы. В брассе акцент смещается на ноги, в кроле на верхнюю половину тела. Для наибольшей гармонизации мускулатуры, необходимо сочетать все способы. Спортсмены-пловцы — самые атлетичные.

Сейчас очень активно продвигают технику total immersion. Подскажите, насколько она эффективна, подходит ли она для спринтов и длинных заплывов?

На мой взгляд, в технике Total Immersial нет ничего принципиально нового. Вот техника французского спринтера. http://www.youtube.com/watch?v=GmsBFZSib8A Как видите, отличий не так много: количество ударов и механика проноса. Это демонстрационное видео. На соревнованиях частота движений вырастет, корпус приподнимется, руки начнут работать без пауз впереди. Двухударный кроль техники полного погружения подойдет больше для длинных дистанций, однако частоту гребков необходимо увеличить до соревновательной.

Ближе к 10 км у меня начинает сводить ноги, или одну, что делать или есть или пить чтобы не сводило?

Причина судорог может быть различной природы: низкая температура воды, недостаточная подвижность суставов нижних конечностей, гиперлордоз поясничного отдела. В вашем случае, думаю, речь идёт о физическом переутомлении. Ваша диета, как спортсмена стайера, должна быть богата витаминами и минералами. Особое внимание уделите натрию, кальцию, калию, магнию, витамину D (важен для усвоения кальция и магния). Сократите употребление кофеина, алкоголя и сахара. Состояние мышечного аппарата ваших нижних конечностей должно быть в отличной форме. Потому позаботьтесь о полноценном восстановлении (стретч, компрессионное белье, гидропроцедуры, массаж).

Как грамотно сочетать тренировки в бассейне и кардиотренировки?

Плавание — такая же циклическая (повторяющаяся) работа как и бег, лыжи, велоспорт. Замените одну-две кардио сессии на посещение бассейна. Вы получите адекватную нагрузку на кардио-респираторную систему, но мышечная будет задействована по-другому. Скажем, в кроле больше работает верхняя половина тела. Это отличный приём избежать однообразия и снизить вероятность возникновения травм. Состояние сердечно-сосудистой системы проверяйте при помощи простейших функциональных проб. Например, пульс в состоянии покоя (если он увеличивается, вы перетренировываетесь).

Распечатать

Нормативы для любителей и профессионалов в плавании. Оцените свой уровень плавания!

Школа плавания

Разное и интересное о плавании

Нормативы для любителей и профессионалов в плавании. Оцените свой уровень плавания!

Разное и интересное о плавании

Сегодня в нашей статье поговорим о нормативах и критериях для профессиональных пловцов и любителей, которые начали учиться плавать уже во взрослом возрасте. 

В профессиональном плавании, как и в целом в профессиональном спорте, существует специальная сетка разрядов и сетка званий, которую вы можете видеть на фото ниже.

Сначала спортсмен зарабатывает 3-й, 2-й и 1-й юношеский разряды, после них можно получить 3-й, 2-й и 1-й взрослый разряды. После спортсмен становится кандидатом в мастера спорта, затем мастером спорта. И, наконец, мастером спорта международного класса. Нормативов и разрядов в профессиональном плавании очень много. Есть нормативы по открытой воде, а также по бассейну. Они делятся по дистанциям.

Однако эта сетка разрядов не подходит любителю. Так, чтобы сдать норматив на мастера спорта, человек должен проплывать 1500 метров за 15 минут 52 секунды. Получается, что километр необходимо проплыть за примерно 10 минут. А это обычному любителю сделать нереально. Для достижения такого результата нужны годы тренировок. 

Нормативы, разработанные для профессионалов, не подходят любителям. Для них нет специализированных мировых стандартов. Однако в нашей школе плавания SwimRocket для любителей используются специальные критерии. По ним можно ориентироваться и оценивать свой уровень плавания. 

Итак, в школе есть пять уровней классификации учеников:

Уровень 0. Это люди, которые совершенно не умеют плавать. Они боятся воды. С таким уровнем тренер работает на мелкой части бассейна, изучаются азы плавания. 

Уровень 1. Это начальный уровень. Это люди, которые еще плохо плавают технически. Такие пловцы преодолевают километр дольше, чем за 30 минут.

Уровень 2. На этом уровне пловцы уже способны проплыть километр за 20-30 минут. Этот уровень считается хорошим. С такой подготовкой уже возможно выступать на открытой воде, причем не только на дистанциях 1 километр, но и длиннее.  

Уровень 3. PRO. Ученики на таком уровне проплывают километр уже быстрее 20 минут. Обычно их результат колеблется от 16 до 20 минут. Среди любителей этот результат считается очень хорошим. Этого уровня можно достигнуть примерно за год, регулярно занимаясь по 2 раза в неделю. 

Уровень 4. SwimRocketX. Это марафонский уровень, где ученики школы готовятся проплывать дистанцию более 10 километров без остановки. На этом уровне ученики плавают быстро и долго. Как правило, на этот уровень переходят те пловцы, которые уже попробовали силы на всех дистанциях на открытой воде, но им хочется чего-то большего.  

Если говорить о времени, то уровень плавания быстрее 15 минут за 1 километр для любителей считается почти всегда недостижимым. 

Получается, что до уровня SwimRocketX может дойти любой человек, тренируясь регулярно по два раза в неделю 1-2 года. А вот для достижения уровня, когда пловец будет преодолевать 1 километр за 15 минут или быстрее нужны более частые и интенсивные тренировки на протяжение многих лет, в том числе сухое плавание и общая физическая подготовка. Этому дело придется посвятить практически все свое время. 

Если вы уже выступаете на открытой воде и плаваете 1 километр, то этот результат уже считается замечательным. 

Кстати, в нашей школе плавания SwimRocket регулярно проходит аттестация. Она проводится на соревнованиях “Гонки ракет”.

В соревнованиях принимают участие ученики нашей школы и не только. Пловцы собираются со всей России и проплывают на время 1 километр. По итогу времени каждому участнику присваивается звание ракеты различных уровней. 

Хотите научиться плавать “ракетой”? Тренеры школы плавания SwimRocket научат  вас! Записывайтесь на тренировки и улучшайте свое плавание.  

Подпишитесь на канал,
чтобы не пропустить новые публикации

Подписаться

Предыдущая статья

5 легендарных пловцов чемпионов — Спитц, Фелпс, Торп, Попов, Лохте

Следующая статья

Как живет, тренируется и питается чемпион Майкл Фелпс?

Вас может заинтересовать

Рубрики

• Занятия в зале и на суше

• Лучшие заплывы планеты

• Наши ученики

• Отзывы SwimRocket

• Полезные советы

• Разное и интересное о плавании

• Совет тренера

• Соревнования

• Что поплавать?

Школа плавания для взрослых

Школа плавания для детей

Персональные тренировки

Сборы по плаванию для взрослых

Сборы по плаванию для детей

Сколько кругов считается хорошей тренировкой по плаванию?

Когда вы впервые начинаете заниматься плаванием, возникает соблазн спросить, сколько кругов нужно для хорошей тренировки по плаванию. И ответ не так прост, как должен быть.

Во-первых, многое зависит от того, чего вы хотите достичь.

Если вы пытаетесь сбросить вес, привести себя в тонус, поддерживать/привести себя в форму или готовиться к соревнованиям, этот ответ будет отличаться от ответа того, кто хочет плавать в свободное время. Или восстановиться после операции.

Статья по теме: Основы плавания для начинающих

Эта статья больше предназначена для тех, кто хочет улучшить свое здоровье или начать плавать. Или оба!

Продолжайте читать, чтобы узнать, сколько кругов считается хорошей тренировкой по плаванию. И как улучшить свою следующую тренировку по плаванию 🙂

Раскрытие информации: этот пост может содержать партнерские ссылки, то есть мы получаем небольшую комиссию бесплатно для вас, если вы покупаете что-то по одной из наших ссылок. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими раскрытие страница для получения дополнительной информации.

Содержание

1. Сколько кругов нужно для хорошей тренировки по плаванию?
2. Как долго я должен плавать, чтобы хорошо потренироваться?
3. Сколько кругов нужно проплыть, чтобы похудеть?
4. 10 советов, как лучше тренироваться в плавании
   • 1. Ставьте SMART-цели в плавании
   • 2. Правильно разогревайтесь и расслабляйтесь
   • 3. Работайте в тренировочных и технических комплексах
   • 4. Добавьте к своей тренировке интервальную тренировку
   • 5. Используйте снаряжение для плавания
   • 6. Комбинируйте свои гребки
   • 7. Заранее записывайте свои тренировки
   • 8. Меняйте свои тренировки по плаванию
   • 9. Присоединяйтесь к команде или найдите напарника по фитнесу
   • 10. Регулярно плавайте
5. Что считается хорошей тренировкой по плаванию?
6. Примеры тренировок по плаванию
   • Начальный уровень:
   • Начальный/средний уровень
   • Средний/продвинутый уровень
7. В заключении
8. Бонусный контент
9. Хотите улучшить игру в бассейне?
   • О

Сколько кругов нужно для хорошей тренировки по плаванию?

Честно говоря, это зависит от каждого пловца и от его уровня плавания и физической подготовки.

Кроме того, реальность такова, что дело не только в количестве кругов, которые вы проплываете. Скорее, это сочетание пройденных кругов и качества этих кругов.

Мы говорим начинающим пловцам, что миля есть миля. Но то, как вы проплывете эти круги на милю, имеет самое большое значение.

Статьи по теме:

• Как считать круги в плавании (с таблицами)
• Сколько кругов в бассейне составляет милю?

Вы получите лучшую тренировку, если увеличите интенсивность/скорость на некоторых кругах, вместо того, чтобы плавать в среднем темпе.

Тем не менее, полезно иметь представление о том, сколько кругов вы можете проплыть во время тренировки, прежде чем увеличивать интенсивность.

Для тридцатиминутной тренировки (в 25-метровом или 25-метровом бассейне) следующим числом кругов можно считать хорошую тренировку по плаванию:

• Начальный уровень: 20–30 кругов (500–750 ярдов/метров)
• Средний уровень: 35–50 кругов (875–1250 ярдов/метров)
• Продвинутый уровень: 60 кругов (1500 ярдов/метров)

  lite

• 0 E 90: кругов и более (1875 ярдов/метров)

Хотя эти цифры ни в коем случае не являются жестким правилом, они могут помочь вам установить цель на основе вашего уровня плавания. И что-то построить / работать.

Как долго я должен плавать, чтобы хорошо потренироваться?

Опять же, это зависит от вашего уровня плавания и физической подготовки.

В идеале вы должны запланировать как минимум 30-минутное плавание для хорошей тренировки по плаванию. И под 30 минутами мы подразумеваем 30 минут фактически плаваний. Не отдыхать на стене в течение 5-10 минут в течение 30-минутного окна 😉

Из-за этого вам может потребоваться запланировать несколько дополнительных минут, чтобы приспособиться к любым перерывам, которые вы можете сделать. Это поможет вам получить полноценную 30-минутную тренировку.

Если у вас есть время для более длительных тренировок, это еще лучше!

Тем не менее, вам также нужно приспособиться к тому, как долго вы можете плавать.

Если вы не можете плавать дольше 15 минут, то не стоит сразу тужиться 30 минут. Вместо этого вам нужно будет достичь этой 30-минутной цели. Попробуйте добавить лишнюю минуту в неделю. Или еще круг или два.

Дополнительные материалы для вас:

• 7 причин носить очки во время плавания
• Можно ли плавать с плохим зрением?
• Как правильно подобрать очки для плавания

Суть в том, чтобы наращивать нагрузку медленно и без вреда для здоровья. Как только вы достигнете времени или количества кругов, которое будет для вас хорошей тренировкой по плаванию, вы можете начать работать над увеличением интенсивности.

И, наконец, если можете, попробуйте заняться плаванием хотя бы 2-3 раза в неделю. Чем чаще вы будете ходить в бассейн, тем легче будут проходить круги и тем больше вы сможете улучшить 🙂

бои, статистика, вес, рост, рекорд, биография

Оскар Де Ла Хойя родился 4 февраля 1973 года в Монтебелло (штат Калифорния, США). Проживает в Лос-Анджелесе (США).

Прозвище бойца – «Золотой мальчик» (Golden Boy).

Становился олимпийским чемпионом, покорил шесть весовых дивизионов, был лидером «паунда», признавался бойцом года.

Оскар Де Ла Хойя: рекорд в боксе

Провёл 45 поединков. Одержаны 39 побед (30 досрочные), потерпел 6 поражений (2 досрочно).

Оскар Де Ла Хойя. Ранние годы

Родители боксёра – выходцы из Мексики – переехали в США до рождения сына. В семье будущей легенды боксом занимались и дед, и отец.

Аматорский этап карьеры Де Ла Хойя завершил с рекордом 234-6 (163 победы досрочные). В возрасте 17 лет победил на турнире «Золотые перчатки», позже стал чемпионом США, победил на Играх Доброй воли (1990) в Сиэттле (США), стал самым молодым чемпионом турнира.

Радость не продлилась долго – от рака умерла мать боксёра. Перед смертью она пожелала сыну, чтобы тот стал олимпийским чемпионом. Её желание воплотилось в жизнь через 2 года – победил на ОИ-1992 (Барселона, Испания). Тогда же СМИ и придумали бойцу прозвище «Золотой мальчик».

Оскар Де Ла Хойя. Профессиональная карьера

Сразу же после победы на ОИ-1992 перешёл в профессионалы, подписал контракт с Бобом Арумом (Top Rank). В 1993 году победил ТКО 4 Джеффа Мейвезера.

В 12-м поединке среди профи впервые вышел на титульный бой – отобрал пояс WBO во втором полулёгком весе у Джимми Бредаля (RTD 10). В дебютной защите победил ТКО 3 Джорджио Кампанелла.

В этом же году (1994) покорил лёгкий дивизион: отобрал пояс WBO у Хорхе Паэса (КО 2), провёл три успешные защиты (Карл Гриффит, ТКО 3), Джон Авила (ТКО 9), Джон Джон Молина (UD).

В мае 1995 года победил в объединительном бою с чемпионом IBF Рафаэлем Руэльясом, но от пояса отказался, так как провёл успешную обязательную защиту по линии WBO с Дженаро Эрнандесом (RTD 6). Последний бой в лимите этого дивизиона выиграл с таким же результатом – повержен Джесси Джеймс Лейха.

В 1996 году Де Ла Хойя переходит в первый полусредний вес, проводит промежуточный бой и выходит на легендарного мексиканца Хулио Сесара Чавеса-старшего. На кону титул WBC и звание «линейного» чемпиона. Де Ла Хойя побеждает (ТКО 4) из-за рассечения у оппонента. Через 2 года уже в лимите полусреднего веса в реванше Де Ла Хойя выигрывает RTD 8.

В 1997 году «Золотой мальчик» побеждает Мигеля Анхеля Гонсалеса, а затем записывает в свой актив ещё один величайший скальп – небесспорно повержен Пернелл Уитакер, завоёван титул WBC в полусреднем весе. Де Ла Хойя покорил четвёртый дивизион, стал первым номером «паунда». Также в этом году чемпион взял верх над Эктором Камачо.

В 1999 году после двух защит Де Ла Хойя выходит на масштабный объединительный PPV-бой с чемпионом IBF Феликсом Тринидадом. Поспешное решение «Золотого мальчика» и его команды отбегаться в последней трети боя завершилось дебютным поражением в карьере. Вердикт получился спорным, но напрашивающийся реванш так никогда и не состоялся.

В 2000 году Де Ла Хойя победил в элиминаторе, ему отдали титул чемпиона WBC в 66,7 кг, но он его уступил Шейну Мосли (SD 12). Интересно, что ранее Де Ла Хойя уступал дважды «Сладкому» и в любителях.

В этом же году Де Ла Хойя подал иск против Арума. Суд принял его сторону, и в 2001 году он стал свободным агентом.

«Золотой мальчик» побил Артуро Гатти (ТКО 5) и покорил пятый дивизион – уверенно отобрал пояс WBC в 69,9 кг у Хавьера Кастильехо. Чемпион должен был дать бой обязательному претенденту Роману Кармазину, но отказался от боя из-за травмы.

Де Ла Хойя провёл 15 месяцев вне ринга. Договорился объединить титулы с Фернандо Варгасом. В невероятно зрелищном, конкурентном и бескомпромиссном поединке Оскар победил техническим нокаутом в 11-м раунде. После боя Варгас попался на запрещённых препаратах.

В сентябре 2009 года состоялся реванш Де Ла Хойя – Мосли 2. Спорную победу с тем же результатом (SD 12) праздновал Мосли. Чуть позже он признался, что в подготовке к бою использовал стероиды от BALCO, якобы был уверен, что это всего лишь биодобавки.

В 2004 году Де Ла Хойя покорил шестой дивизион – крайне спорно отобрал пояс WBO в среднем весе у Феликса Штурма. А затем вышел на объединительный бой за четыре пояса дивизиона против Бернарда Хопкинса – уступил нокаутом в 9-м раунде.

Хотя бойцы и договорились о договорном весе, но разница в антропометрии была уж слишком ощутимо не в пользу Де Ла Хойи. На момент остановки боя он был впереди на картах судей, но зевнул хук по корпусу. За бой Де Ла Хойя заработал около 30 миллионов долларов США.

Оскар Де Ла Хойя. Камбэк №1

«Золотой мальчик» не выходил на ринг почти два года. В 2006 году вышел против чемпиона WBC в 69,9 кг скандалиста Рикардо Майорга. Односторонний бой завершился победой Де Ла Хойи ТКО 6.

Ровно через год он встретился с чемпионом мира дивизионом ниже Флойдом Мейвезером. Несмотря на статус явного андердога, дал крутой бой, проиграл раздельным решением судей.

Поговаривали о возможном реванше, но он так и не состоялся – Мейвезер объявил о завершении карьеры.

Оскар Де Ла Хойя – последний бой

В декабре 2008 года Де Ла Хойя провёл бой в лимите полусреднего веса с «паундовым» филиппинцем Мэнни Пакьяо. После 8 односторонних раундов в углу американца приняли решение остановить бой. В апреле 2009 года Де Ла Хойя официально объявил о завершении карьеры.

Оскар Де Ла Хойя – следующий бой

В ноябре 2020 года 48-летний Де Ла Хойя заявил, что возвращается в бокс. 11 сентября в Лос-Анджелесе он должен был сразиться в лимите договорного веса (до 81,6 кг) с экс-чемпионом UFC 44-летним бразильцем Витором Белфортом, но в преддверии боя подхватил ковид.

Обновлено: 2 октября 2021 года

когда следующий бой, статистика (рекорд) боёв, таблица побед и поражений

Актуальный на 2023 г cписок боёв, завоёванные титулы, возраст, рост и вес, процент нокаутов боксёра Оскара «Golden Boy» Де Ла Хойи.

Источник фото*:

Информация обновлена: 24.04.2023

Победы
39
(30 KO)

Пораж.
6
(2 KO)

Ничьи
0
 

Имя (англ): Oscar De La Hoya

Прозвище: Golden Boy («Золотой мальчик»)

Родился: 4 февраля 1973 г (50 лет)

BoxRec ID: 8253

Национ: США

Вес. кат: полусредний вес (welterweight)

Вес: 66,68 кг

Рост: 179 см

Размах рук: 186 см

Стойка: правша

KO: 76%

Место рожд: Монтебелло, Калифорния, США

Место прожив: Лос-Анджелес, Калифорния, США

Статистика побед

Победы нокаутом: 76%

Победы решен.: 23%

Статистика поражений

Пораж. нокаутом: 33%

Пораж. решен.: 66%

Быстрый переход

• Следующий бой
• Последний бой
• Рекорд (таблица)
• Все поражения
• Инфо/Личная жизнь
• Хайлайты (видео)

Следующий бой Оскара Де Ла Хойи

Дата боя и имя следующего соперника Оскара Де Ла Хойи на сегодняшний день не объявлены.

Последний бой Оскара Де Ла Хойи

В последнем на сегодняшний день бою (состоялся 6 декабря 2008 г) противником Оскара Де Ла Хойи был Мэнни Паккьяо.
Де Ла Хойя проиграл отказом от продолжения боя (RTD).

Рекорд (победы и поражения) Оскара Де Ла Хойи

• Количество боёв: 45
• Победы: 39
• Победы нокаутом: 30
• Победы решен.: 9
• Поражения: 6
• Пораж. нокаутом: 2
• Пораж. решен.: 4
• Ничьи: 0

Таблица профессиональных боёв

Список всех боёв Оскара Де Ла Хойи.

Дата	Соперник	Результат	Коммент.
2008-12-06	Manny Pacquiao (47 — 3 — 2)	Поражение RTD
2008-05-03	Steve Forbes (33 — 5 — 0)	Победа UD
2007-05-05	Floyd Mayweather Jr (37 — 0 — 0)	Поражение SD	WBC World Super Welterweight
2006-05-06	Ricardo Mayorga (27 — 5 — 1)	Победа TKO	WBC World Super Welterweight
2004-09-18	Bernard Hopkins (44 — 2 — 1)	Поражение KO	IBF World Middleweight WBA (Super) World Middleweight WBC World Middleweight WBO World Middleweight
2004-06-05	Felix Sturm (20 — 0 — 0)	Победа UD	WBO World Middleweight
2003-09-13	Shane Mosley (38 — 2 — 0)	Поражение UD	International Boxing Association World Super Welterweight WBA (Super) World Super Welterweight WBC World Super Welterweight
2003-05-03	Luis Ramon Campas (80 — 5 — 0)	Победа TKO	WBA (Super) World Super Welterweight WBC World Super Welterweight
2002-09-14	Fernando Vargas (22 — 1 — 0)	Победа TKO	International Boxing Association World Super Welterweight WBA (Super) World Super Welterweight WBC World Super Welterweight
2001-06-23	Javier Castillejo (51 — 4 — 0)	Победа UD	WBC World Super Welterweight
2001-03-24	Arturo Gatti (33 — 4 — 0)	Победа TKO
2000-06-17	Shane Mosley (34 — 0 — 0)	Поражение SD	International Boxing Association World Welterweight WBC World Welterweight
2000-02-26	Derrell Coley (34 — 1 — 2)	Победа KO	International Boxing Association World Welterweight (vacant)
1999-09-18	Felix Trinidad (35 — 0 — 0)	Поражение MD	IBF World Welterweight WBC World Welterweight
1999-05-22	Oba Carr (48 — 2 — 1)	Победа TKO	WBC World Welterweight
1999-02-13	Ike Quartey (34 — 0 — 1)	Победа SD	WBC World Welterweight
1998-09-18	Julio Cesar Chavez (100 — 2 — 2)	Победа RTD	WBC World Welterweight
1998-06-13	Patrick Charpentier (27 — 4 — 1)	Победа TKO	WBC World Welterweight
1997-12-06	Wilfredo Rivera (27 — 2 — 1)	Победа TKO	WBC World Welterweight
1997-09-13	Hector Camacho (63 — 3 — 1)	Победа UD	WBC World Welterweight
1997-06-14	David Kamau (28 — 1 — 0)	Победа KO	WBC World Welterweight
1997-04-12	Pernell Whitaker (40 — 1 — 1)	Победа UD	WBC World Welterweight
1997-01-18	Miguel Angel Gonzalez (41 — 0 — 0)	Победа UD	WBC World Super Lightweight
1996-06-07	Julio Cesar Chavez (96 — 1 — 1)	Победа TKO	WBC World Super Lightweight
1996-02-09	Darryl Tyson (47 — 8 — 1)	Победа KO
1995-12-15	Jesse James Leija (30 — 1 — 2)	Победа RTD	WBO World Lightweight
1995-09-09	Genaro Hernandez (32 — 0 — 1)	Победа RTD	WBO World Lightweight
1995-05-06	Rafael Ruelas (43 — 1 — 0)	Победа TKO	IBF World Lightweight WBO World Lightweight
1995-02-18	John John Molina (36 — 3 — 0)	Победа UD	WBO World Lightweight
1994-12-10	John Avila (20 — 1 — 1)	Победа TKO	WBO World Lightweight
1994-11-18	Carl Griffith (28 — 3 — 2)	Победа TKO	WBO World Lightweight
1994-07-29	Jorge Paez (53 — 6 — 4)	Победа KO	WBO World Lightweight (vacant)
1994-05-27	Giorgio Campanella (20 — 0 — 0)	Победа TKO	WBO World Super Featherweight
1994-03-05	Jimmi Bredahl (16 — 0 — 0)	Победа RTD	WBO World Super Featherweight
1993-10-30	Narciso Valenzuela Romo (34 — 13 — 2)	Победа KO
1993-08-27	Angelo Nunez (10 — 4 — 3)	Победа RTD
1993-08-14	Renaldo Carter (27 — 4 — 1)	Победа TKO
1993-06-07	Troy Dorsey (12 — 7 — 4)	Победа RTD
1993-05-08	Frank Avelar (15 — 3 — 0)	Победа TKO
1993-04-06	Mike Grable (13 — 1 — 2)	Победа UD
1993-03-13	Jeff Mayweather (23 — 2 — 2)	Победа TKO
1993-02-06	Curtis Strong (14 — 6 — 2)	Победа TKO
1993-01-03	Paris Alexander (15 — 6 — 2)	Победа TKO
1992-12-12	Clifford Hicks (13 — 6 — 0)	Победа KO
1992-11-23	Lamar Williams (5 — 1 — 1)	Победа KO

Все поражения Оскара Де Ла Хойи

Кому проиграл Оскар Де Ла Хойя?

Дата	Соперник	Результат	Коммент.
2008-12-06	Manny Pacquiao (47 — 3 — 2)	Поражение RTD
2007-05-05	Floyd Mayweather Jr (37 — 0 — 0)	Поражение SD	WBC World Super Welterweight
2004-09-18	Bernard Hopkins (44 — 2 — 1)	Поражение KO	IBF World Middleweight WBA (Super) World Middleweight WBC World Middleweight WBO World Middleweight
2003-09-13	Shane Mosley (38 — 2 — 0)	Поражение UD	International Boxing Association World Super Welterweight WBA (Super) World Super Welterweight WBC World Super Welterweight
2000-06-17	Shane Mosley (34 — 0 — 0)	Поражение SD	International Boxing Association World Welterweight WBC World Welterweight
1999-09-18	Felix Trinidad (35 — 0 — 0)	Поражение MD	IBF World Welterweight WBC World Welterweight

Боксёр Оскар Де Ла Хойя

Боксёр Оскар Де Ла Хойя

Оскар Де Ла Хойя — американский боксёр. В статусе профессионального спортсмена выходит на бои уже 30 лет.
Де Ла Хойя выступает в весовой категории welterweight (полусредний вес).
Лимит весовой категории составляет 66,68 кг.

Оскар родился 4 февраля 1973 г. Ему — 50 лет.
Место рождения: Монтебелло, Калифорния, США.
Место проживания на сегодняшний день: Лос-Анджелес, Калифорния, США.

Его прозвище «Golden Boy» означает «Золотой мальчик».

Профессиональный дебют

Свой первый бой в профессионалах 19-летний Оскар Де Ла Хойя провел 23 ноября 1992 г. Его соперником был Ламар Уильямс.
Оскар одержал победу нокаутом (KO).

Первый титул чемпиона мира

5 марта 1994 г Оскар Де Ла Хойя смог попасть в элиту мирового спорта — он впервые стал чемпионом мира по версии WBO (второй полулёгкий вес).
Американский спортсмен продемонстрировал прекрасные бойцовские умения, на что действующий чемпион мира Джимми Бредал не смог ничего противопоставить.

Действующие чемпионы мира (полусредний вес)

Вес. кат	WBC	IBO	WBO	IBF	WBA	The Ring
полусредний вес welterweight (66,68 кг)	Эррол Спенс	вакантный	Теренс Кроуфорд	Эррол Спенс Джарон Эннис (Interim)	Эррол Спенс (Super) Эймантас Станионис (Regular)	вакантный

Хайлайты Оскара «Golden Boy» Де Ла Хойи

Поклонникам Флойда Мейвезера понравилось, как он троллил промоутера Райана Гарсии Оскара Де Ла Хойю после нокаута Джервонты Дэвиса.

Мейвезер был наставником Дэвиса на протяжении всей его карьеры и поддерживал его в бою с Райаном Гарсией в субботу вечером.

Гетти

3

Выстрел в тело Дэвиса завершил его бой с Гарсией

Реклама

Твиттер: @showtimeboxing

3

И Мейвезер был впечатлен, наблюдая за тем, как с ринга

Брух Джервонта Дэвис и Флойд Мейвезер троллили Оскара де ла Хойю после боя, что заставило меня плакать!!! 🤣🤣🤣🤣

«Привет, Оскар» pic.twitter.com/lolkfA1nwf

— Shannonnn Sharpes Burner (аккаунт PARODY) (@shannonsharpeee) 23 апреля 2023

После того, как Дэвис победил нокаутом в седьмом раунде, Мейвезер присоединился к нему Танк на ринге, чтобы отпраздновать.

Реклама

Затем появились кадры, на которых Мейвезер кричит и насмехается над своим старым соперником и промоутером Гарсии, Оскаром Де Ла Хойей, который сидел у ринга.

«Привет, Оскар», — крикнул Мейвезер Де Ла Хойе, указывая на него, а затем расхохотался.

История Мэйвезера и Де Ла Хойи восходит к 2007 году, когда они столкнулись на MGM Grand в Лас-Вегасе.

Это закончилось победой Мейвезера раздельным решением судей, который ушел из бокса с непобедимым рекордом 50-0.

Реклама

В то время это был самый прибыльный бой в истории бокса, принесший более 130 миллионов долларов дохода.

Getty Images — Getty

3

Де Ла Хойя и Мейвезер провели знаменитую битву в 2007 году

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Оскаром Де Ла Хойей (@oscardelahoya)

не быть *** д’

Влиятельный боксер дисквалифицирован, поскольку он нанес пять ударов после того, как нокаутировал соперника, что вызвало драку

ЭБЭНИ БРИДЖЕС: Я был учителем, платившим людям за бой со мной, но титул того стоит

он во время драки, что нокаутировал двойника Логана Пола

Райан Гарсия удивил фанатов бокса, заявив, что сила британца причинила ему больше вреда, чем Джервонта Дэвис0005

Еще в прошлом году Де Ла Хойя вызывал Мейвезера на матч-реванш, как он сказал DAZN: «Очевидно, что он [Мейвезер] всецело о деньгах.

Advertisement

«Вероятно, для него это будет самый большой бой. Я считаю, что это будет больше, чем его бой с МакГрегором. Это будет больше, чем его бой с Логаном Полом или кем-то еще, с кем он должен драться дальше.

«Я думаю, что люди хотят видеть настоящие бои. Люди хотят видеть легенду против легенды, чемпиона против чемпиона. Это то, что мы делаем.

«Это то, чем мы занимались практически всю свою жизнь. Люди не то чтобы устали смотреть эти выставки, но люди хотят увидеть настоящие бои».

Де Ла Хойя добавил: «Я твердо уверен, что бой с Флойдом будет грандиозным, грандиозным. Уже одно это привлекло бы Флойда Мейвезера. Я сильно чувствую борьбу со мной, и Флойд может легко создать пять миллионов домов».

Реклама

talkSPORT BET Предложение дня

Ставка 10 фунтов стерлингов Получите 30 фунтов стерлингов в виде бесплатных ставок – ПОЛУЧИТЬ ЗАЯВКУ ЗДЕСЬ

18+ Зарегистрируйтесь, поставьте £10+ с коэффициентом 2. 00+, через 7 дней. Нет вывода наличных. Получите 3 бесплатных ставки по 10 фунтов стерлингов на выбранные события. Срок действия бонусов 7 дней. Только оплата картой. Нажмите, чтобы ознакомиться с Условиями. BeGambleAware.org | Пожалуйста, играйте ответственно!

Потеря	Мэнни Пакьяо Пакмен	ТКО РДТ		MGM Grand, Гранд Гарден Арена 6 декабря 2008 г.
Вин	Стив Форбс	Решение Единогласное		Home Depot Center, Карсон 3 мая 2008 г.
Потеря	Флойд Мейвезер-младший Деньги	Решение Разделение		MGM Grand, Лас-Вегас 5 мая 2007 г.
Вин	Рикардо Майорга	ТКО		MGM Grand, Лас-Вегас 6 мая 2006 г.
Потеря	Бернард Хопкинс	КО		MGM Grand, Лас-Вегас 18 сентября 2004 г.
Вин	Феликс Штурм	Решение Единогласное		MGM Grand, Лас-Вегас 5 июня 2004 г.
Потеря	Шейн Мосли	Решение Единогласное		MGM Grand, Лас-Вегас 13 сентября 2003 г.
Win	Луис Рамон Кампас	ТКО		Mandalay Bay Resort & Casino, Лас-Вегас 3 мая 2003 г.
Вин	Фернандо Варгас	ТКО		Mandalay Bay Resort & Casino, Лас-Вегас 14 сентября 2002 г.
Вин	Хавьер Кастильехо	Решение Единогласное		MGM Grand, Лас-Вегас 23 июня 2001 г.
Win	Артуро Гатти	ТКО		MGM Grand, Лас-Вегас 24 марта 2001 г.
Потеря	Шейн Мосли	Решение Разделение		Staples Center, Лос-Анджелес 17 июня 2000 г.
Вин	Деррелл Коли	КО		Мэдисон-Сквер-Гарден, Нью-Йорк 26 февраля 2000 г.
Потеря	Феликс Тринидад Тито	Решение Большинство		Mandalay Bay Resort & Casino, Лас-Вегас 18 сентября 1999 г.
Вин	Оба Карр	ТКО		Mandalay Bay Resort & Casino, Лас-Вегас 22 мая 1999 г.
Вин	Айк Кварти	Решение Разделение		Thomas & Mack Center, Лас-Вегас 13 февраля 1999 г.
Вин	Хулио Сезар Чавес-старший	ТКО РДТ		Thomas & Mack Center, Лас-Вегас 18 сентября 1998 г.
Вин	Патрик Шарпантье	ТКО		Sun Bowl, Эль-Пасо 13 июня 1998 г.
Вин	Вильфредо Ривера	ТКО		Caesars Hotel & Casino, Атлантик-Сити 6 декабря 1997 г.
Вин	Гектор Камачо-младший	Решение Единогласное		Thomas & Mack Center, Лас-Вегас 13 сентября 1997 г.
Вин	Дэвид Камау	КО		Аламодом, Сан-Антонио 14 июня 1997 г.
Вин	Пернелл Уитакер Душистый горошек	Решение Единогласное		Thomas & Mack Center, Лас-Вегас 12 апреля 1997 г.
Вин	Мигель Анхель Гонсалес	Решение Единогласное		Thomas & Mack Center, Лас-Вегас 18 января 1997 г.
Вин	Хулио Сезар Чавес-старший	ТКО		Caesars Palace, Лас-Вегас 7 июня 1996 г.
Вин	Дэррил Тайсон	КО		Caesars Palace, спортивный павильон, Лас-Вегас 9 февраля 1996 г.
Вин	Джесси Джеймс Лейя	ТКО РДТ		Мэдисон Сквер Гарден, Нью-Йорк 15 декабря 1995
Вин	Хенаро Эрнандес	ТКО РДТ		Caesars Palace, Лас-Вегас 9 сентября 1995 г.
Вин	Рафаэль Руэлас	ТКО		Caesars Palace, Лас-Вегас 6 мая 1995 г.
Вин	Джон Молина младший	Решение Единогласное		MGM Grand, Лас-Вегас 18 февраля 1995 г.
Вин	Джон Авила	ТКО		Olympic Auditorium, Лос-Анджелес 10 декабря 1994 г.
Вин	Карл Гриффит	ТКО		MGM Grand, Лас-Вегас 18 ноября 1994 г.
Вин	Хорхе Паес	КО		MGM Гранд, Лас-Вегас 29 июля 1994 г.
Вин	Джорджио Кампанелла	ТКО		MGM Grand, Grand Garden Arena, Лас-Вегас 27 мая 1994 г.
Вин	Джимми Бредал	ТКО РДТ		Olympic Auditorium, Лос-Анджелес 5 марта 1994 г.
Вин	Нарцисо Валенсуэла Ромо	КО		America West Arena, Финикс 30, 19 октября93
Вин	Анджело Нуньес	ТКО РДТ		Beverly Wilshire Hotel, Беверли-Хиллз 27 августа 1993 г.
Вин	Ренальдо Картер	ТКО		Casino Magic, Bay Saint Louis 14 августа 1993 г.
Вин	Трой Дорси	ТКО РДТ		Thomas & Mack Center, Лас-Вегас 7 июня 1993 г.
Вин	Фрэнк Авелар	ТКО		Caesars Tahoe, выставочный зал Circus Maximus, Stateline 8 мая 1993 г.
Вин	Майк Грейбл	Решение Единогласное		War Memorial Auditorium, Rochester 6 апреля 1993 г.
Вин	Джефф Мэйвезер	ТКО		Отель Hilton, Лас-Вегас 13 марта 1993 г. Бриллиантовый мяч что за награда: Краткая история самых ярких футбольных наград. Кубки на заказ Казахстан Краткая история самых ярких футбольных наград. Кубки на заказ Казахстан Футбол считается одной из самых популярных командных игр во всем мире. Суть игры состоит в том, что спортсмены используют индивидуальное ведение и передачу мяча ногами или другой частью тела (кроме рук) своему партнеру. Главная цель – забить мяч в ворота соперника как можно больше раз. В команде насчитывается 11 человек и вратарь. Полагается, как в любом спорте, так и в футболе существуют свои награды. И самыми яркими из них считаются: «Золотой мяч», «Бриллиантовый мяч», «Золотая бутса», Golden Foot и другие. Рассмотрим каждую из наград подробнее. «Золотой мяч» – автором награды является редактор журнала France Footbol Габриэль Ано, которые утвердил ее еще в 1956 году. Изначально «Золотой мяч» вручался исключительно представителям европейских команд. И первым обладателем этой награды стал англичанин Стэнли Мэтьюз. Однако в 1995 году правила были изменены и в том же году награду вручили либерийцу Джорджу Вею. А спустя два года награду впервые получил бразилец Роналдо. Сам трофей представляет собой позолоченный латунный шар, который изготавливается французскими ювелирами. Устанавливается шар на постамент, созданный из минерала пирита. Изначально имена финалистов прикреплялись на табличке, сегодня же имя победителя наносят гравировкой. Среди известных футболистов, удостоенных этой награды, стоит назвать аргентинца Лионеля Мессси, у которого на счету аж четыре «Золотых мяча». Трижды этой награды был удостоен Криштиану Роналду. Из сборных СССР также стоит отметить вратаря Льва Яшина, игроков Олега Блохина и Игоря Беланова. И, конечно, здесь следует назвать еще два известных имени, которые были удостоены этой награды за особые заслуги – это Диего Марадона и Пеле. Наградные кубки на заказ от vostok-t.kz «Бриллиантовый мяч» – награда, впервые появившаяся в 1991 году. Вручается лучшим футболистам мира по итогам опроса ФИФА. Выбор проводится путем голосования тренеров и капитанов сборных команд мира. С 2001 года эта награда стала вручаться и лучшим футболисткам. Самым молодым игроком является бразильский футболист Роналдо – событие произошло в 1996 году, на тот момент ему было всего 20 лет. К тому же этот игрок получил награду дважды подряд, что также считается уникальным в истории футбола. По количеству подобных кубков, рядом с Роналдо можно поставить Зенедина Зидана, у которого их насчитывается также три. «Золотая бутса» – вручается с 1968 года лучшим бомбардирам национальных чемпионатам, входящих в УЕФА. Чтобы получить такую награду, нужно набрать наибольшее количество очков за один сезон. Впервые «Золотая бутса» была вручена Эйсибио, в дальнейшем вручалась лучшему бомбардиру национальных первенств. Наряду с такой наградой, были утверждены «Серебряная бутса» и «Бронзовая бутса», соответствующие, второму и третьему месту. Golden Foot – или золотой след. Международная награда, которая вручается футболисту за высокие спортивные успехи, посредством интернет-голосования. Одно важное условие – игрок должен быть старше 29 лет. Сам приз существует с 2003 года. Особенность этой награды в том, что победителем может стать как действующий, так и закончивший свою карьеру игрок. Другими словами, «легенды» также имеют право оставить отпечаток своих ног на Аллее чемпионов. Источник: prizer63.ru Бриллиантовый мяч | это… Что такое Бриллиантовый мяч? Толкование Бриллиантовый мяч «Игрок года ФИФА» — ежегодная футбольная награда, вручаемая лучшему футболисту и футболистке. Выбор лучшего игрока проводится путем голосования тренеров и капитанов сборных команд мира. Каждый тренер получает три голоса, стоящие пять, три и одно очко. Победителями становится набравшие большее количество очков. Победитель получает приз «Бриллиантовый мяч ФИФА»[1] Первый приз был вручен в 1991 году. С 2001 года ФИФА также вручает награду лучшей футболистке года. Самый молодой игрок получивший эту награду — Роналдо в 20 лет в 1996 г. Также он стал первым игроком, получившим её дважды подряд. Роналдо и Зинедин Зидан получали награду 3 раза. Лауреаты награды «Игрок года» Год 1 место 2 место 3 Место 1991 Лотар Маттеус Жан-Пьер Папен Гари Линекер 1992 Марко ван Бастен Христо Стоичков Томас Хёсслер 1993 Роберто Баджо Ромарио Деннис Бергкамп 1994 Ромарио Христо Стоичков Роберто Баджо 1995 Джордж Веа Паоло Мальдини Юрген Клинсманн 1996 Роналдо Джордж Веа Алан Ширер 1997 Роналдо Роберто Карлос Деннис Бергкамп, Зинедин Зидан 1998 Зинедин Зидан Роналдо Давор Шукер 1999 Ривалдо Дэвид Бекхэм Габриэль Батистута 2000 Зинедин Зидан Луиш Фигу Ривалдо 2001 Луиш Фигу Дэвид Бекхэм Рауль 2002 Роналдо Оливер Кан Зинедин Зидан 2003 Зинедин Зидан Тьерри Анри Роналдо 2004 Рональдиньо Тьерри Анри Андрей Шевченко 2005 Рональдиньо Фрэнк Лэмпард Это’О 2006 Фабио Каннаваро Зинедин Зидан Рональдиньо 2007 Кака Лионель Месси Криштиану Роналду 2008 Криштиану Роналду Лионель Месси Фернандо Торрес ↑ Лучшие друзья футболистов — это бриллианты. Championat.ru Международный футбол ФИФА | Чемпионат мира | Женский ЧМ | Олимпийские игры | Кубок Конфедераций | Рейтинг сборных | Игрок года | Чемпионат мира (молодёжный) | Чемпионат мира (юноши) | Клубный чемпионат мира по футболу | Список сборных      Азия: АФК — Кубок Азии      Африка: КАФ — Кубок африканских наций      Северная Америка: КОНКАКАФ — Золотой кубок      Южная Америка: КОНМЕБОЛ — Кубок Америки      Океания: ОФК — Кубок наций ОФК      Европа: УЕФА — Чемпионат Европы   Футбольный портал — актуальная информация о футболе на страницах Википедии. Wikimedia Foundation. 2010. Игры ⚽ Поможем решить контрольную работу Бриллианты (CD) Бриллианты Полезное розовый бриллиантовый призовой шар｜TikTok Search TikTok Загрузить jaywhammer JayWhammer W призовой шар #nba2k #myteam #2k #myteam2k #fyp #2k23 #packopening #nba2k23 #2ktiktok #nextgen #2k23community #2kcontent #gaming ontiktok 1,6 тыс. лайков, 25 комментариев. Видео TikTok от JayWhammer (@jaywhammer): «Призовый бал W #nba2k #myteam #2k #myteam2k #fyp #2k23 #packopening #nba2k23 #2ktiktok #nextgen #2k23community #2kcontent #gamingontiktok». Все, что мне нужно — Slushii и Aviella. 37 тыс. просмотров| All I Need — Slushii & Aviella fliptheswitchnow FlipTheSwitchNow Не могу поверить, что старый чит-код сработал 😂😂 Twitch 👾: FllpTheSwitchNow Twitter 🐦: FL1pTheSwitch #foryoupage #2k23 #nba2k #myteam 392 лайков, видео в TikTok от FlipTheSwitchNow (@fliptheswitchnow): «Не могу поверить, что старый чит-код сработал 😂😂 Twitch 👾: FllpTheSwitchNow Twitter 🐦: FL1pTheSwitch #foryoupage #2k23 # nba2k #моякоманда». оригинальный звук — FlipTheSwitchNow. 15,1 тыс. просмотров| Оригинальный звук — FlipTheSwitchNow nba2k23 #nba2k23myteam #prizeball #nba #nba2k #viral #fyp #packopening #darkmatter #galaxyopal #free #lockercodes #lockercode #basketball #nba2k23gameplay #foryou 7,6 тыс. лайков, 77 комментариев. Видео TikTok от Witness 2K (@witness2k): «Лучшие БЕСПЛАТНЫЕ награды от 50 призовых шаров #GameTok #witness2k #nba2k23 #nba2k23myteam #prizeball #nba #nba2k #viral #fyp #packopening #darkmatter #galaxyopal #free #lockercodes #lockercode # баскетбол #nba2k23gameplay #foryou». оригинальный звук — Свидетель 2К. 110,4 тыс. просмотров| оригинальный звук — Witness 2K hustleorbebrokegaming hustleorbebrokegaming Я достиг 40 уровня в NBA 2K23 MyTeam For Pink Diamond Scottie Pipen 😈 #NBA2K23 #NBA2K23MyTe am #ScottiePippen2K23 25 лайков, видео TikTok от hustleorbebrokegaming (@hustleorbebrokegaming): «Я Достигнут 40-й уровень в NBA 2K23 MyTeam для Pink Diamond Scottie Pipen 😈#NBA2K23 #NBA2K23MyTeam #ScottiePippen2K23″. оригинальный звук — hustleorbebrokegaming. 2512 просмотров| оригинальный звук — hustleorbebrokegaming jaywhammer JayWhammer Беру 😌 #nba2k #myteam #2 k #2kmyteam #fyp #2k23 #packopening # nba2k23 #2ktiktok #nextgen #2k23community #2kcontent #gamingontiktok 1.7K Лайков, 29 комментариев. Видео TikTok от JayWhammer (@jaywhammer): «Я возьму это 😌 #nba2k #myteam #2k #2kmyteam #fyp #2k23 #packopening #nba2k23 #2ktiktok #nextgen #2k23community #2kcontent #gamingontiktok». Любимая песня — Speed ​​Up — Toosii. 39,4 тыс. просмотров| Любимая Песня — Ускорение — Toosii huys_world2k huys_world2k АЛМАЗНЫЙ ПРИЗОВОЙ ШАР! (SpontaneousJei/Twitter) #2k23 #2k23myteam #myteam2k #2kmyteam 263 лайка, TikTok видео от huys_world2k (@huys _world2k): «АЛМАЗНЫЙ ПРИЗОВОЙ МЯЧ! (SpontaneousJei/Twitter) #2k23 #2k23myteam # myteam2k #2kmyteam». КАКОЙ ДОСТОЙНЫЙ ПРИЗ ОТ АЛМАЗНОГО ПРИЗОВОГО ШАРА!АЛМАЗНЫЙ ПРИЗОВОЙ ШАР! ИКВИМ? — Йот Клуб. 5873 просмотра| ИКВИМ? — Yot Club 2kmyteamhelp myteamhelp #2kmyteamhelp #2k #nba2k #2k22 #myteam #myteamtok #unicorn 9000 3 #ball #w #fyp #viral #trending #xyzcba 9,5 тыс. лайков, 147 комментариев. Видео TikTok от myteamhelp (@2kmyteamhelp): «Отвечаю @zecharlah Отвечаю @zecharlah Ответим @zecharlah W баскетбол | #2kmyteamhelp #2k #nba2k #2k22 #myteam #myteamtok #unicorn #ball #w #fyp #viral #trending # xyzcba». Нажми на @mtplug_grinder Для мт и шлифовки | Как получить 🦄 Мяч Единорога в MyTeam‼️ Jus’ Know — BlackMayo. 105,9 тыс. просмотров| Jus’ Know — BlackMayo chooka2k Чука 🇦🇺🔱🔮 NBA2K21 MyTeam Pink Diamond Бол Бол Обзор! #nba2k21 #nba2k #basketball #nba #fyp #foryoupage #foryou #tr окончание #ps5 #ps4 #gaming #nba2k21myteam 136 лайков, видео TikTok от Chooka 🇦🇺🔱🔮 (@chooka2k): «Обзор NBA2K21 MyTeam Pink Diamond Bol Bol! #nba2k21 #nba2k #basketball #nba #fyp #foryoupage #foryou #trending #ps5 #ps4 #gaming #nba2k21myteam» . NBA2K21 MyTeam Pink Diamond Бол Бол Обзор! Левитация (feat. DaBaby) — Дуа Липа. 2262 просмотра| Levitating (feat. DaBaby) — Дуа Липа @2K #2kmyteam #2k23myteam #myteam2k 1K лайков, 48 комментариев. Видео TikTok от huys_world2k (@huys_world2k): «ПРИЗОВОЙ БАЛ! @2K #2kmyteam #2k23myteam #myteam2k». Я ПОТРАТИЛ 50 ЖЕТОНОВ НА ЭТОТ ШАР И ЭТО БЫЛ МОЙ ПРИЗ! ПРИЗОВОЙ ШАР! Superhero (Heroes & Villains) — Инструментальная музыка — Metro Boomin. 33,3 тыс. просмотров| Superhero (Heroes & Villains) — Instrumental — Metro Boomin 003 #game #❤️❤️❤️ 2.4K Likes, TikTok видео от kyniska9989 ( @kyniska9989): «#stevenuniverse #skyrollingball3d #game #❤️❤️❤️». Хип-хоп фон(814204) — Павел. 49,6 тыс. просмотров| Хип-хоп фон(814204) — Павел Электронный файл | Алмазная шаровая коронка среднего размера 1,4 ДОСТАВКА ПО ВЕЛИКОБРИТАНИИ: Мы предлагаем отслеживаемую и неотслеживаемую доставку по Великобритании. Пожалуйста, выберите нужный способ доставки. Например, предположим, что вы не получили никаких обновлений отслеживания, касающихся вашей покупки. В этом случае это может означать, что вы выбрали стандартную доставку, которая не содержит номера для отслеживания, мы не сможем обеспечить отслеживание этих заказов, и вам нужно будет дождаться доставки вашей посылки. Пожалуйста, выберите DPD или UPS в меню вариантов доставки, если вы хотите полностью отслеживаемую услугу. Мы используем DPD, UPS и Royal Mail для отправки товаров в Великобританию. Для расширенных почтовых индексов мы используем Royal Mail. Однако, если в вашей корзине есть жидкости, она будет доставлена ​​с помощью DPD или UPS. Все посылки отправляются через DPD на следующий день с вашего электронного письма с подтверждением отправки (это не включает доставку в выходные дни) и ПОДПИСАНИЕМ ROYAL MAIL 1st CLASS SIGNED. ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Сроки доставки являются ожидаемыми, но не гарантированными. Бесплатная доставка на сумму более 59 фунтов стерлингов распространяется на большую часть Великобритании. Применяются небольшие исключения из-за зональных сборов нашей транспортной компании. Поражены Северная Ирландия и некоторые районы Шотландии. Бесплатная доставка в эти регионы осуществляется в 9 0003 90,00 фунтов стерлингов  минимальная стоимость заказа, если ваш заказ включает любую из акриловых систем. В периоды загруженности посылки могут обрабатываться и отправляться в течение 1-2 дней. Если вы не получили свой заказ в течение 4 рабочих дней с момента отправки по электронной почте, не стесняйтесь связаться с нами через нашу контактную форму или отправить электронное письмо по адресу [email protected] . ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ  -Мы не несем ответственности за неверную вмененную информацию при оформлении заказа. Предположим, вы неправильно указали свой адрес и не связались с нами, чтобы изменить его  до  товар отправлен. В этом случае вам придется подождать, пока посылка вернется на наш склад, прежде чем мы сможем вернуть деньги за товар или организовать повторную отправку. Клиент несет ответственность за почтовые расходы и упаковку. МЕЖДУНАРОДНАЯ ДОСТАВКА:  МЫ ОТПРАВЛЯЕМ В БОЛЬШИНСТВО НАПРАВЛЕНИЙ — Yaayyy!!! Очень простой и быстрый способ узнать, можем ли мы доставить товар в ваш город, — добавить один блеск в корзину и пройти процедуру оформления заказа 9.0003 (выписываться не нужно) . Если вы получите возможность доставки, это означает, что мы можем отправить вам. Если вы все еще не уверены или вам нужна помощь, напишите нам по адресу [email protected] . ТОВАРЫ С ОГРАНИЧЕНИЕМ В настоящее время у нас есть несколько товаров, которые нельзя отправить в по всем международным направлениям. Эти предметы представляют собой мономер объемом 240 мл/500 мл. Если вам нужен мономер, добавьте международный список в корзину. Ацетон, безопасный скраб, большой ящик для хранения, настольные полотенца и перчатки не могут быть доставлены. Мы предлагаем экспресс-доставку в большинство регионов США. Мы отправляем все международные посылки через UPS express или через службу отслеживания ROYAL MAIL INTERNATIONAL. Пожалуйста, выберите ваши предпочтения. Если вы выберете стандартную услугу Royal Mail, пожалуйста, подождите 5-15 рабочих дней , чтобы получить ваш товар. Средний срок доставки до 10 рабочих дней. Я НЕ ПОЛУЧИЛ СВОЮ ПОСЫЛКУ Если вы не получили посылку через 15 рабочих дней, напишите нам по адресу help @glitterplanetuk.com  указав полное имя в заказе, номер заказа и адрес доставки. Пожалуйста, подождите до 2 дней для ответа. Из-за разницы во времени, пожалуйста, дайте один дополнительный день для обработки вашего заказа перед его отправкой. В редких случаях из-за таможенной политики некоторых стран некоторые международные посылки Royal Mail доставляются до  25 рабочих дней , такое случается нечасто. К сожалению, у нас нет никакого контроля над этим, если вы спешите и вам нужна быстрая посылка, выберите экспресс-доставка  если она вам доступна. Стоимость доставки зависит от веса посылки. ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ — мы не несем ответственности за неверную вмененную информацию при выезде. Если вы неправильно указали свой адрес и еще не связались с нами, чтобы изменить этот  до  , товар будет отправлен. Вам придется подождать, пока посылка вернется на наш склад, прежде чем мы сможем отправить ее снова. ТАМОЖЕННЫЕ СБОРЫ/НАЛОГИ И ПОШЛИНЫ Glitter Planet не несет ответственности, если какие-либо применимые пошлины или налоги не будут уплачены получателем, а груз будет отклонен/удержан или уничтожен на таможне. Glitter Planet не возмещает стоимость. Если вы отказываетесь оплатить таможенный сбор и посылка возвращается в Glitter Planet, когда мы получаем посылку обратно, любые дополнительные сборы будут вычтены из возмещения, поскольку нам все еще нужно оплатить сборы.   Ирландия — Уведомление для клиентов: Теперь мы отправляем в Ирландию. ➜ Магазин без НДС — НДС будет взиматься с вас по ставке 20%, когда ваша посылка прибудет в Ирландию. Деньги, подлежащие выплате, не являются наценкой; это начисление НДС. ➜ ➜ ТАМОЖЕННЫЙ СБОР ➜ ➜ ТАМОЖЕННЫЙ/ОБРАБОТОЧНЫЙ СБОР . Плата варьируется от посылки к посылке, и мы не можем определить, какой она будет. Это обвинение не от нас. Это из таможни. Вы можете купить НДС на нашем веб-сайте, и ваша таможенная служба взимает НДС, когда ваша посылка въезжает в Ирландию. На сайте вы увидите все товары без НДС 20%. ТАМОЖНИ И НДС Если вы отказываетесь платить таможенный сбор и посылка возвращается в Glitter Planet, когда мы получаем посылку обратно, сбор будет вычтен из возмещения по мере того, как мы оплачиваем пошлину. ЕС Информация о доставке: ➜  Магазин НДС/Tax-Free  — НДС будет взиматься с вас по стандартной ставке вашей страны, когда ваша посылка прибывает в страну назначения. Таким образом, стоимость не является дополнительной оплатой; это НДС/налоговый сбор. ➜ Ваша посылка может облагаться таможенными сборами/пошлинами за обработку. Плата варьируется от Посылки к Посылке, и мы не можем определить эту стоимость. Это обвинение не от нас; это из таможни. Как член ЕС Клиент, вы больше не платите НДС через наш сайт. Однако НДС взимается на таможне; пожалуйста, проверьте детали вашей страны для получения более конкретной информации. Все ЕС посылки облагается таможенными сборами . Пожалуйста, учитывайте это при покупке на нашем веб-сайте, так как мы не несем ответственности за любые сборы, которые они могут взимать. Если вы не примете посылку и не оплатите таможенные сборы, мы вычтем сборы и стоимость доставки из вашего возмещения, так как мы будем нести ответственность за оплату сборов для получения возврата. Мы не можем отправить на P.O. BOX адреса . В настоящее время мы не можем отправлять посылки на адреса абонентских ящиков. Приносим извинения за неудобства. Если вы все же решите добавить P.O. Адрес ящика для вашего заказа, он на на свой страх и риск  так как мы не можем гарантировать доставку. Если вы видите это уведомление после размещения заказа, пожалуйста, напишите нам, и мы сделаем все возможное, чтобы изменить адрес до его отправки, но мы не можем гарантировать, что сделаем это вовремя. Посылки будут отправлены DPD, UPS Express или Royal Mail Standard. ПРАЗДНИКИ И БАНКОВСКИЕ ПРАЗДНИКИ В праздничные дни, периоды занятости и неблагоприятные погодные условия возможны задержки. Тем не менее, мы всегда стремимся доставлять все посылки в течение двух рабочих дней, где это возможно. Обратите внимание:  Вся информация о доставке является окончательной после отправки посылки и не может быть изменена после того, как посылка покинет нас. Олимпиада 2023: Всероссийская олимпиада в Москве | Пригласительный этап 2023/24 учебного года Всероссийская олимпиада в Москве | Архив главных таблиц Предмет⇑⇓ Задания Английский язык Пригласительный этап задания: 4-5 кл. + аудио | 6-7 кл. + аудио | 8-10 кл. + аудио решения: 4-5 кл. + текст | 6-7 кл. + текст | 8-10 кл. + текст Школьный этап задания: 5-6 кл. + аудио | 7-8 кл. + аудио | 9-11 кл. + аудио решения: 5-6 кл. + текст | 7-8 кл. + текст | 9-11 кл. + текст видеоразборы: 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. + аудио | 9 кл. + аудио | 10-11 кл. + аудио решения: 7-8 кл. + текст | 9 кл. + текст | 10-11 кл. + текст видеоразборы: 7-8 кл. | 9 кл. | 10-11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. письм. + аудио | 10 кл. письм. + аудио | 11 кл. письм. + аудио | 9-11 кл. устн. решения: 9 кл. письм. + текст | 10 кл. письм. + текст | 11 кл. письм. + текст | 9-11 кл. устн. видеоразборы от ЦПМК: 9-11 кл. Listening + Use + Writing + Speaking Астрономия Пригласительный этап задания: 4 кл. | 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9 кл. | 10 кл. решения: 4 кл. + видеоразбор | 5-6 кл. + видеоразбор | 7-8 кл. + видеоразбор | 9 кл. + видеоразбор | 10 кл. + видеоразбор Школьный этап: задания: 5 кл. | 6-7 кл. | 8-9 кл. | 10-11 кл. решения: 5 кл. | 6-7 кл. | 8-9 кл. | 10-11 кл. видеоразборы: 5-11 кл. Муниципальный этап задания: 7 кл. | 8-9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 7 кл. | 8-9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 7 кл. | 8-9 кл. | 10 кл. | 11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. | 9-11 кл. справочные данные решения: 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразбор ЦПМК: 9-11 кл. Олимпиада Струве задания: 7 кл. | 8 кл. | 7-8 кл. справочные данные решения: 7 кл. | 8 кл. видеоразбор метод. комиссии: 7-8 кл.   Биология Пригласительный этап задания: 4-5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. решения: 4-5 кл. + видеоразбор | 6 кл. + видеоразбор | 7 кл. + видеоразбор | 8 кл. + видеоразбор | 9 кл. + видеоразбор | 10 кл. + видеоразбор Школьный этап задания: 5-6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 5-6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 5-6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. Муниципальный этап задания: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. теор. + прак. | 10-11 кл. теор. | 10 кл. прак.  | 11 кл. прак. решения с уточнениями ЦПМК: 9 кл. теор. + прак. | 10-11 кл. теор. | 10 кл. прак.  | 11 кл. прак. видеоразборы от ЦПМК: 9 кл. ботаника + зоология + человек | 10 кл. ботаника + зоология + человек | 11 кл. биохим. и микробиол. + ботаника + этология и экология География Пригласительный этап задания: 4 кл. | 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. решения: 4 кл. | 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. Школьный этап задания: 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 5-11 кл. 1 часть + 2 часть + 3 часть + 4 часть Муниципальный этап задания: 7 кл. + карта | 8 кл. + карта | 9 кл. + карта | 10 кл. + карта | 11 кл. + карта решения: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 7 кл. прак. часть + 1 задача + 2 задача + 3 задача + 4 задача | 8 кл. прак. часть + 1 задача + 2 задача + 3 задача + 4 задача | 9 кл. прак. часть + 1 задача + 2 задача + 3 задача + 4 задача | 10 кл. прак. часть + 1 задача + 2 задача + 3 задача + 4 задача | 11 кл. прак. часть + 1 задача + 2 задача + 3 задача + 4 задача Региональный этап задания: 9 кл. части 1 и 2 + приложение | 10-11 кл. части 1 и 2 + приложение | 9-11 кл. часть 3 решения: 9-11 кл. часть 1 + часть 2 + часть 3 разбор от ЦПМК, версия для региона Москва: 9-11 кл. Информатика Пригласительный этап задания: 4-5 кл. | 6-7 кл. | 8-10 кл. решения: 4-5 кл. + видеоразбор | 6-7 кл. + видеоразбор | 8-10 кл. + видеоразбор Школьный этап задания: 5-6 кл. | 7-8 кл. основной + дополнительный | 9-11 кл. основной + дополнительный решения: 5-6 кл. | 7-8 кл. основной + дополнительный | 9-11 кл. основной + дополнительный видеоразборы: 5-6 кл. | 7-8 кл. основной + дополнительный | 9-11 кл. основной + дополнительный Муниципальный этап задания: 7-8 кл. | 9-11 кл. решения: 7-8 кл. + архив с тестами и решениями | 9-11 кл. + архив с тестами и решениями видеоразборы: 7-8 кл. | 9-11 кл. Региональный этап задания: 9-11 кл. 1 день + 2 день решения: 9-11 кл. разбор + архив с тестами и решениями жюри видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл. Искусство (МХК) Пригласительный этап задания: 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. решения: 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. Школьный этап задания: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. Муниципальный этап задания: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл.. Региональный этап задания: 9 кл. + изображения | 10 кл. + изображение | 11 кл. + изображение решения: 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл. Испанский язык Пригласительный этап задания: 4-5 кл. + аудио | 6-7 кл. + аудио | 8-10 кл. + аудио решения: 4-5 кл. + текст | 6-7 кл. + текст | 8-10 кл. + текст Школьный этап задания: 5-6 кл. + аудио | 7-8 кл. + аудио | 9-11 кл. + аудио  решения: 5-6 кл. + текст | 7-8 кл. + текст | 9-11 кл. + текст видеоразборы: 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. + аудио | 9-11 кл. + аудио решения: 7-8 кл. + текст | 9-11 кл. + текст видеоразборы: 7-8 кл. | 9-11 кл. Региональный этап задания: 9-11 кл. письм. + аудио + устн. решения: 9-11 кл. письм. + текст + устн. разбор от ЦПМК: презентация + аудиозапись История Пригласительный этап задания: 4 кл. | 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. решения: 4 кл. | 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. Школьный этап задания: 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 5-11 кл. Муниципальный этап задания: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. Региональный этап задания: 9-11 кл. 1 тур + 2 тур решения: 9-11 кл. 1 тур + 2 тур видеоразборы от жюри: 9-11 кл. 1 тур 1 часть + 1 тур 2 часть Итальянский язык Пригласительный этап задания: 4-6 кл. + аудио | 7-8 кл. + аудио | 9-10 кл. + аудио решения: 4-6 кл. + текст | 7-8 кл. + текст | 9-10 кл. + текст Школьный этап задания: 5-7 кл. + аудио | 8-9 кл. + аудио | 10-11 кл. + аудио решения: 5-7 кл. + текст | 8-9 кл. + текст | 10-11 кл. + текст видеоразборы: 5-7 кл. | 8-9 кл. | 10-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-9 кл. + аудио | 10-11 кл. + аудио решения: 7-9 кл. + текст | 10-11 кл. + текст видеоразборы: 7-9 кл. | 10-11 кл. Региональный этап задания: 9-11 кл. письм. + аудио + устн. решения: 9-11 кл. письм. + текст + устн. видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл. Китайский язык Пригласительный этап задания: 4-5 кл. + аудио | 6-7 кл. + аудио | 8-10 кл. + аудио решения: 4-5 кл. + текст | 6-7 кл. + текст | 8-10 кл. + текст Школьный этап задания: 5-6 кл. + аудио | 7-8 кл. + аудио | 9-11 кл. + аудио решения: 5-6 кл. + текст | 7-8 кл. + текст | 9-11 кл. + текст видеоразборы: 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. + аудио | 9-11 кл. + аудио решения: 7-8 кл. + скрипт | 9-11 кл. + скрипт видеоразборы: 7-8 кл. | 9-11 кл. Региональный этап задания: 9-11 кл. письм. + аудио + устн. решения: 9-11 кл. письм. + текст + устн. разбор от ЦПМК: 9-11 кл. Литература Пригласительный этап задания: 4 кл. | 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. решения: 4 кл. | 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. Школьный этап задания: 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 5-8 кл. | 9-11 кл. Муниципальный этап задания: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 7-8 кл. | 9-11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. | 10 кл. | 11 кл.  решения: 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразбор от жюри: 9-11 кл. Математика Пригласительный этап задания: 3 кл. | 4 кл. | 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. решения: 3 кл. + видеоразбор | 4 кл. + видеоразбор | 5 кл. + видеоразбор | 6 кл. + видеоразбор | 7 кл. + видеоразбор | 8 кл. + видеоразбор | 9 кл. + видеоразбор | 10 кл. + видеоразбор Школьный этап задания и решения: 4-11 кл. видеоразборы: 4 кл. | 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. Муниципальный этап задания и решения: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. 1 тур + 2 тур | 10 кл. 1 тур + 2 тур | 11 кл. 1 тур + 2 тур решения: 9 кл. 1 тур + 2 тур | 10 кл. 1 тур + 2 тур | 11 кл. 1 тур + 2 тур видеоразбор от ЦПМК: 9 кл. зад. 1 + зад. 2 + зад. 3 + зад. 4 + зад. 5+ зад. 6 + зад. 7 + зад. 8 + зад. 9 + зад. 10 | 10 кл. зад. 1 + зад. 2 + зад. 3 + зад. 4 + зад. 5+ зад. 6 + зад. 7 + зад. 8 + зад. 9 + зад. 10 | 11 кл. зад. 1 + зад. 2 + зад. 3 + зад. 4 + зад. 5 + зад. 6 + зад. 7 + зад. 8 + зад. 9 + зад. 10 Олимпиада имени Л. Эйлера (региональный этап) задания: 8 кл. 1 тур + 2 тур решения: 8 кл. 1 тур + 2 тур Немецкий язык Пригласительный этап задания: 4-5 кл. + аудио | 6-7 кл. + аудио | 8-10 кл. + аудио решения: 4-5 кл. + текст | 6-7 кл. + текст | 8-10 кл. + текст Школьный этап задания: 5-6 кл. + аудио | 7-8 кл. + аудио | 9-11 кл. + аудио решения: 5-6 кл. + текст | 7-8 кл. + текст | 9-11 кл. + текст видеоразборы: 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. + аудио | 9-11 кл. + аудио решения: 7-8 кл. + текст | 9-11 кл. + текст видеоразборы: 7-8 кл. | 9-11 кл. Региональный этап задания: 9-11 кл. письм. + аудио + устн. решения: 9-11 кл. письм. + текст + устн. видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл. ОБЖ Пригласительный этап задания: 4-5 кл. | 6-7 кл. | 8 кл. | 9-10 кл. решения: 4-5 кл. | 6-7 кл. | 8 кл. | 9-10 кл. Школьный этап задания: 5-6 кл. теор. | 7-8 кл. теор. + прак. | 9 кл. теор. + прак. | 10-11 кл. теор. + прак. решения: 5-6 кл. теор. | 7-8 кл. теор. | 9 кл. теор. | 10-11 кл. теор. видеоразборы: 5-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. теор. + прак. | 9 кл. теор. + прак. | 10-11 кл. теор. + прак. решения: 7-8 кл. теор. + прак. | 9 кл. теор. + прак. | 10-11 кл. теор. + прак. видеоразборы: 7-11 кл. теор. Региональный этап задания: 9 кл. теор. + прак. | 10 кл. теор. + прак. | 11 кл. теор. + прак. решения: 9 кл. теор. + прак. | 10 кл. теор. + прак. | 11 кл. теор. + прак. | 9-11 кл. комментарий ЦПМК видеоразборы от жюри: 9-11 кл.  Обществознание Пригласительный этап задания: 4 кл. | 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. решения: 4 кл. | 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. Школьный этап задания: 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 5 кл. | 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 5-11 кл. Муниципальный этап задания: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 7-8 кл. | 9-11 кл. Региональный этап задания: 9-11 кл. 1 тур | 9 кл. 2 тур | 10 кл. 2 тур | 11 кл. 2 тур решения: 9-11 кл. 1 тур | 9 кл. 2 тур | 10 кл. 2 тур | 11 кл. 2 тур видеоразбор от жюри: 9-11 кл. Право Пригласительный этап задания: 4-5 кл. | 6-7 кл. | 8 кл. | 9-10 кл. решения: 4-5 кл. | 6-7 кл. | 8 кл. | 9-10 кл. Школьный этап задания: 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9 кл. | 10-11 кл. решения: 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9 кл. | 10-11 кл. видеоразборы: 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9 кл. | 10-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 7-8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 7-8 кл. | 9-11 кл Региональный этап задания: 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы от жюри: 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. Русский язык Пригласительный этап задания: 3 кл. | 4 кл. | 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9-10 кл. решения: 3 кл. | 4 кл. | 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9-10 кл. Школьный этап задания: 4 кл. | 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9-10 кл. | 11 кл. решения: 4 кл. | 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9-10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 4 кл. | 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9-11 кл. Муниципальный этап задания: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 7-11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразбор от жюри: 9-11 кл. Технология Пригласительный этап Культура дома, дизайн и технологии задания: 4-5 кл. | 6-7 кл. | 8-10 кл. решения: 4-5 кл. | 6-7 кл. | 8-10 кл. Робототехника задания: 4-5 кл. | 6-7 кл. | 8-10 кл. решения: 4-5 кл. | 6-7 кл. | 8-10 кл. Техника, технологии и техническое творчество задания: 4-5 кл. | 6-7 кл. | 8-10 кл. решения: 4-5 кл. | 6-7 кл. | 8-10 кл. Школьный этап Информационная безопасность задания: 5-6 кл.  теор. | 7-8 кл. теор. | 9-11 кл. теор. решения: 5-6 кл. теор. | 7-8 кл. теор. | 9-11 кл. теор. Культура дома, дизайн и технологии задания: 5-6 кл. теор. | 7-8 кл. теор. | 9-11 кл. теор. решения: 5-6 кл. теор. | 7-8 кл. теор. | 9-11 кл. теор. задания и критерии: 5-6 кл. прак. | 7-8 кл. прак. | 9-11 кл. прак. видеоразборы: 5-11 кл. общая и спец. теор. Техника, технологии и техническое творчество задания: 5-6 кл. теор. | 7-8 кл. теор. | 9-11 кл. теор. решения: 5-6 кл. теор. | 7-8 кл. теор. | 9-11 кл. теор. задания и критерии: 5 кл. прак. | 6 кл. прак. | 7-8 кл. прак. | 9-11 кл. прак. Робототехника задания: 5-6 кл. теор. | 7-8 кл. теор. | 9-11 кл. теор. решения: 5-6 кл. теор. | 7-8 кл. теор. | 9-11 кл. теор. задания и критерии: 5-6 кл. прак. | 7-8 кл. прак. | 9-11 кл. прак. видеоразборы: 5-11 кл. общая и спец. теор. Общие практики Промышленный дизайн задания и критерии: 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9-11 кл.  3D-моделирование задания и критерии: 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9-11 кл. Обработка на ЛГМ задания и критерии: 7-8 кл. | 9-11 кл. Муниципальный этап Информационная безопасность задания: 7-8 кл. теор. | 9-11 кл. теор. решения: 7-8 кл. теор. | 9-11 кл. теор. видеоразборы: 7-11 кл. общая теор. Культура дома, дизайн и технологии задания: 7-8 кл. теор. + прак. | 9 кл. теор. + прак. | 10-11 кл. теор. + прак. решения: 7-8 кл. теор. + прак. | 9 кл. теор. + прак. | 10-11 кл. теор. + прак. видеоразборы: 7-8 кл. общая и спец. теор. | 9 общая и спец. теор. | 10-11 кл. общая и спец. теор. Техника, технологии и техническое творчество задания: 7-8 кл. теор. | 9 кл.  теор. | 10-11 кл. теор. решения: 7-8 кл. теор. | 9 кл. теор. | 10-11 кл. теор. задания и критерии: 7-8 кл. прак. | 9 кл. прак. | 10-11 кл. прак. видеоразборы: 7-8 кл. общая и спец. теор. | 9 общая и спец. теор. | 10-11 кл. общая и спец. теор. Робототехника задания: 7-8 кл. теор. | 9-11 кл. теор. решения: 7-8 кл. теор. | 9-11 кл. теор. задания и критерии: 7-8 кл. прак. | | 9 кл. прак. | 10-11 кл. прак. видеоразборы: 7-11 кл. общая и спец. теор. Общие практики Промышленный дизайн задания и критерии: 7-8 кл. | 9-11 кл.  3D-моделирование задания и критерии: 7-8 кл. | 9 кл. | 10-11 кл. Обработка на ЛГМ задания и критерии: 7-8 кл. | 9-11 кл. Региональный этап Информационная безопасность задания: 9 кл. теор. + прак. | 10 кл. теор. | 11 кл. теор. | 10-11 кл. прак. решения: 9 кл. теор. | 10 кл. теор.  | 11 кл. теор. видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл. теор. общая часть | 9 кл. теор. спец. часть + зад. № 19 и 20 + прак. CTF | 10 кл. теор. спец. часть + зад. № 19 и 20 | 11 кл. теор. спец. часть + зад. № 19 и 20 | 10-11 кл. прак. CTF Культура дома, дизайн и технологии задания: 9 кл. теор. + прак. | 10 кл. теор. + прак. | 11 кл. теор. + прак. решения: 9 кл. теор. + прак. | 10 кл. теор. + прак. | 11 кл. теор. + прак. видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл. теор. общая часть | 9 кл. моделирование | 10 кл. моделирование | 11 кл. моделирование Техника, технологии и техническое творчество задания: 9 кл. теор. + прак. | 10 кл. теор. + прак. | 11 кл. теор. + прак. решения: 9 кл. теор. | 10 кл. теор.  | 11 кл. теор. видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл. теор. общая часть + спец. часть + твор. задание + прак. РД + прак. РМ, ММ, МД + прак. электротехника Робототехника задания: 9 кл. теор. + прак. | 10 кл. теор. + прак. | 11 кл. теор. + прак. решения: 9 кл. теор. | 10 кл. теор.  | 11 кл. теор. | 9-11 кл. проект. видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл. теор. общая часть + разбор задач | 9 кл. разбор заданий | 10 кл. разбор заданий | 11 кл. разбор заданий Общие практики задания: 9 кл. прак. | 10 кл. прак. | 11 кл. прак. видеоразборы от ЦПМК: 9 кл. прак. 3D-модел. | 10 кл. прак. 3D-модел. | 11 кл. прак. 3D-модел. | 9-11 кл. прак. лазер. и пром. диз. Физика Пригласительный этап задания: 6 кл. | 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10  кл. решения: 6 кл. + видеоразбор | 7 кл. + видеоразбор | 8 кл. + видеоразбор | 9 кл. + видеоразбор | 10 кл. + видеоразбор Школьный этап задания: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. Муниципальный этап задания: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. Региональный этап задания: 9 прак. (контрол. дан.) + теор. | 10 прак. (контрол. дан.) + теор. | 11 прак. (контрол. дан.) + теор.  решения: 9 прак. + теор. | 10 прак. + теор. | 11 прак. + теор.  видеоразборы от ЦПМК: 9 прак. 1 + прак. 2 + теор. | 10 прак. 1 + прак. 2 + теор. | 11 прак. 1 + прак. 2 + теор.  Олимпиада Максвелл задания: 7 прак. (контрол. дан.) + теор. | 8 прак. (контрол. дан.) + теор. решения: 7 прак. + теор. | 8 прак. + теор. видеоразборы от ЦПМК: 7 прак. 1 + прак. 2 + теор. | 8 прак. 1 + прак. 2 + теор. Заключительный этап (источник: vserosolimp.edsoo.ru) задания: 9 кл. прак. | 10 кл. прак. | 11 кл. прак. решения: 9 кл. прак. | 10 кл. прак. | 11 кл. прак. Физическая культура Пригласительный этап задания: 4-5 кл. | 6-7 кл. | 8-10 кл. решения: 4-5 кл. | 6-7 кл. | 8-10 кл. Школьный этап задания: 5-6 кл. теор. + спорт. игры + гимнастика | 7-8 кл. теор. + спорт. игры + гимнастика | 9-11 кл. теор. + спорт. игры + гимнастика решения: 5-6 кл. теор. | 7-8 кл. теор. | 9-11 кл. теор. | 5-11 кл. гимнастика (разбор) видеоразборы: 5-6 кл. спорт. игры + гимнастика (девушки) + гимнастика (юноши) | 7-8 кл. спорт. игры + гимнастика (девушки) + гимнастика (юноши) | 9-11 кл. спорт. игры + гимнастика (девушки) + гимнастика (юноши) Муниципальный этап задания: 7-8 кл. теор. + гимнастика + спорт. игры | 9-11 кл. теор. + гимнастика + спорт. игры  решения: 7-8 кл. теор. | 9-11 кл. теор. | 7-11 кл. гимнастика (разбор) видеоразборы: 7-8 кл. гимнастика (девушки) + гимнастика (юноши) + спорт. игры | 9-11 кл. гимнастика (девушки) + гимнастика (юноши) + спорт. игры Региональный этап задания: 9-11 кл. теор. + прак. решения: 9-11 кл. теор. + прак. видеоразбор от ЦПМК (укороченный): 9-11 кл. Французский язык Пригласительный этап задания: 4-5 кл. + аудио | 6-7 кл. + аудио | 8-10 кл. + аудио решения: 4-5 кл. + текст | 6-7 кл. + текст | 8-10 кл. + текст Школьный этап задания: 5-6 кл. + аудио | 7-8 кл. + аудио | 9-11 кл. + аудио решения: 5-6 кл. + текст | 7-8 кл. + текст | 9-11 кл. + текст видеоразборы: 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. + аудио | 9-11 кл. + аудио решения: 7-8 кл. + скрипт | 9-11 кл. + скрипт видеоразборы: 7-8 кл. | 9-11 кл. Региональный этап задания: 9-11 кл. письм. + аудио + устн. решения: 9-11 кл. письм. + текст + устн. видеоразбор от жюри: 9-11 кл. ЛГТ + понимание письм. текстов + понимание устн. текста + письм. речь + вопросы и ответы Химия Пригласительный этап задания: 6-7 кл. | 8 кл. | 9 кл. | 10 кл. решения: 6-7 кл. + видеоразбор | 8 кл. + видеоразбор | 9 кл. + видеоразбор | 10 кл. + видеоразбор Школьный этап задания: 7-8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 7-8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 7-8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразборы: 7-8 кл. | 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. теор. + прак. | 10 кл. теор. + прак. | 11 кл. теор. + прак. решения: 9 кл. теор. + прак. | 10 кл. теор. + прак. | 11 кл. теор. + прак. видеоразборы от ЦПМК: 9 кл. теор. зад. 1 + зад. 2 + зад. 3 + зад. 4 + зад. 5 | 10 кл. теор. зад. 1 + зад. 2 + зад. 3 + зад. 4 + зад. 5 | 11 кл. теор. зад. 1 + зад. 2 + зад. 3 + зад. 4 + зад. 5 Экология Пригласительный этап задания: 4-5 кл. | 6-7 кл. | 8 кл. | 9-10 кл. решения: 4-5 кл. | 6-7 кл. | 8 кл. | 9-10 кл. Школьный этап задания: 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9 кл. | 10-11 кл. ответы: 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9 кл. | 10-11 кл. видеоразборы: 5-6 кл. | 7-8 кл. | 9 кл. | 10-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. | 9 кл. | 10-11 кл. решения: 7-8 кл. | 9 кл. | 10-11 кл. видеоразборы: 7-8 кл. | 9 кл. | 10-11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. теор. | 10 кл. теор. | 11 кл. теор. решения: 9 кл. теор. | 10 кл. теор. | 11 кл. теор. система оценивания: 9-11 кл. Экономика Пригласительный этап задания: 6-7 кл. | 8 кл. | 9-10 кл. решения: 6-7 кл. | 8 кл. | 9-10 кл. Школьный этап задания: 7-8 кл. | 9 кл. | 10-11 кл. решения: 7-8 кл. | 9 кл. | 10-11 кл. видеоразборы: 7-8 кл. | 9 кл. | 10-11 кл. Муниципальный этап задания: 7-8 кл. | 9 кл. | 10-11 кл. решения: 7-8 кл. | 9 кл. | 10-11 кл. видеоразборы: 7-8 кл. | 9 кл. | 10-11 кл. Региональный этап задания: 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. решения: 9 кл. | 10 кл. | 11 кл. видеоразбор от ЦПМК: 9-11 кл. Отраслевая олимпиада школьников «Газпром» Основными целями и задачами Олимпиады является выявление одаренных обучающихся, способных к техническому творчеству и инновационному мышлению и планирующих свою профессиональную деятельность в нефтегазовой отрасли. Дорогие друзья! Рад, что вы решили попробовать свои силы в Отраслевой олимпиаде школьников ПАО «Газпром». Газовая промышленность — невероятно интересное направление деятельности. Здесь работают люди разных профессий, но всех их объединяет стремление к постоянному развитию, прогрессивному мышлению, творческому решению трудных, зачастую нестандартных задач. Цитата из Приветствия А.Б. Миллера в адрес участников Олимпиады Миллер Алексей Борисович Председатель Правления ПАО «Газпром» Профили Олимпиады Отраслевая олимпиада школьников «Газпром» проводится по 6 профилям: Математика Физика Химия Информационные и коммуникационные технологии (предмет «Информатика») Экономика Инженерное дело Нормативные документы Положение об Олимпиаде Регламент проведения Олимпиады Положение о порядке апелляций Отраслевая олимпиада школьников «Газпром» включена в перечень олимпиад школьников по итогам заседаний Российского Совета Олимпиад Школьников: на 2022/2023 учебный год по предмету «информатика» ( Приказ Министерства науки и высшего образования РФ от 30. 08.2022 № 828 «Об утверждении перечня олимпиад школьников и их уровней на 2022/23 учебный год») на 2021/2022 учебный год по предметам «информатика», «физика», «химия» ( Приказ Министерства науки и высшего образования РФ от 31.08.2021 № 804 «Об утверждении перечня олимпиад школьников и их уровней на 2021/22 учебный год») на 2020/2021 учебный год по предметам «информатика», «физика», «химия» ( Приказ Министерства науки и высшего образования РФ от 27.08.2020 № 1125 «Об утверждении перечня олимпиад школьников и их уровней на 2020/21 учебный год») на 2019/2020 учебный год по предмету «химия» ( Приказ Министерства науки и высшего образования РФ от 30.08.2019 № 658 «Об утверждении перечня олимпиад школьников и их уровней на 2019/20 учебный год») на 2018/2019 учебный год по предмету «физика» ( Приказ Министерства образования и науки РФ от 16. 10.2018 № 47н «О внесении изменений в перечень олимпиад школьников и их уровни на 2018/19 учебный год, утвержденные приказом Министерства науки и высшего образования Российской Федерации от 28 августа 2018 г. № 32н) на 2017/2018 учебный год по предмету «химия», «обществознание» ( Приказ Министерства образования и науки РФ от 30.08.2017 № 866 «Об утверждении перечня олимпиад школьников и их уровней на 2017/18 учебный год») ПАО «Газпром» — глобальная энергетическая компания. Основные направления деятельности — геологоразведка, добыча, транспортировка, хранение, переработка и реализация газа, газового конденсата и нефти, реализация газа в качестве моторного топлива, а также производство и сбыт тепло- и электроэнергии. Официальный сайт ПАО «Газпром» Карьера в ПАО «Газпром» Проект «Газпром-классы» Вузы-организаторы Олимпиады Каждый вуз-организатор Олимпиады является также площадкой для написания очных туров. Более подробную информацию про места и время написания очных туров смотрите здесь. Государственный университет морского и речного флота имени адмирала С.О. Макарова Казанский национальный исследовательский технологический университет Московский государственный технический университет имени Н.Э. Баумана (национальный исследовательский университет) Национальный исследовательский Томский политехнический университет Российский государственный университет нефти и газа (национальный исследовательский университет) имени И.М. Губкина Санкт-Петербургский горный университет Санкт-Петербургский государственный морской технический университет Санкт-Петербургский государственный экономический университет Санкт-Петербургский государственный электротехнический университет «ЛЭТИ» им. В.И. Ульянова (Ленина) Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова Тюменский индустриальный университет Уфимский государственный нефтяной технический университет Ухтинский государственный технический университет FAQ — IVV Olympiad 2023 Часто задаваемые вопросы Чтобы вам было удобнее, мы составили список часто задаваемых вопросов, которые помогут вам в процессе. Все запросы на отмену должны быть поданы в письменной форме, и может взиматься плата за отмену в размере 50 долларов США за полную регистрацию на Олимпиаду 2023 года и IML TTR и до 25 долларов США за частичную Олимпиаду 2023 и регистрацию IML TTR. Вы должны связаться с American Volkssport Association Inc (AVA) не позднее 1 января 2023 года, чтобы отменить свою регистрацию на IVV Olympiad 2023 и IML TTR. При отмене до 1 января 2023 года возможен возврат средств. В случае отмены после 1 января 2023 года возмещение средств не производится. Однако, если Олимпиада 2023 года и мероприятие IML TTR будут отменены Американской ассоциацией Volkssport Association Inc, полный возврат средств будет предоставлен всем зарегистрированным участникам за вычетом сборов за обработку, взимаемых третьей стороной. продавцы. Все запросы на отмену и возмещение должны быть отправлены по почте: American Volkssport Association Inc Attn: Erin Grosso 1008 S Alamo St San Antonio, TX 78210 (210) 659-2112 900 02 Пожалуйста, направляйте все вопросы к Эрин Гроссо, финансовый директор AVA, [email protected]. Сопредседатель Холли Пелкинг: Я посетила 7 олимпиад по всему миру. Это не похоже на конвенцию. Люди со всего мира собираются вместе, чтобы прогуляться, поговорить, поплавать и/или покататься на велосипеде. В этом году это большое событие, потому что такого раньше не было в нашей стране и никогда не было в Северной Америке. Мы смотрели на это в течение многих лет и чувствовали, что у нас есть добровольцы и комитет, чтобы заставить его работать. Мы выиграли тендер, и здорово, что к нам обращаются все страны. Это также первый раз, когда мы проводим олимпиаду IVV и мероприятия IML подряд. Никогда еще не происходило столько всего одновременно. Сопредседатель Сьюзен Медлин: через два года это будет в Финляндии, где тогда будет намного дороже. Кроме того, некоторые люди спрашивали, те ли это маршруты. Нет, у Олимпиады каждый день новые маршруты. Все мероприятия Регистрационный комплект сумка и лакомства Футболка Olympiad Olympiad Village Vip Access Парад флагов и церемония открытия На первой в истории Североамериканской олимпиаде есть на что посмотреть и чем заняться, и мы хотим, чтобы все получили полное представление об олимпиаде! Вот почему мы просим всех зарегистрироваться на полный 4-дневный фестиваль. Хотя мы надеемся, что вы решите принять участие во многих или большинстве фестивальных мероприятий, вы, конечно же, также можете отправиться исследовать мир самостоятельно! Зарегистрироваться на сайте Олимпиады достаточно просто. Мы предпочитаем, чтобы ваши клиенты регистрировались самостоятельно. Сбор пакетов, регистрация, начало и окончание всех прогулок La Quinta Inn & Suites by Wyndham San Antonio Riverwalk, 303 Blum St, San Antonio TX 78205 Все прогулки будут начинаться и заканчиваться в бальном зале, за исключением субботы 25 февраля, когда пешеходов доставят на автобусе из отеля в любую миссию Espada (22 км) или южную тропу (42 км) для полумарафона или марафона. Оперативный центр может помочь вам проложить маршрут для любого YRE, который является OSB, и сказать вам, куда идти, но вы должны сами добраться до начала прогулок. Что хорошо в OSB, так это то, что вы можете начать с любого места на маршруте. Зарегистрируйтесь онлайн и до начала олимпиады, если вы знаете, чем хотите заниматься. Прогулка по тропе Маргариты и тако – Сан-Антонио внесен в список творческого гастрономического города ЮНЕСКО. Наши кулинарные сцены полны пикантных вкусов и морозных холодных напитков! Эта тропа познакомит вас с одними из лучших морозных Маргарит и восхитительными местами тако в Сан-Антонио. Загляните в рестораны, пивоварни и магазины, участвующие в акции, проштампуйте свою книгу и получите бесплатные образцы, купоны и другие вкусности. Все участники, заполнившие паспортную книжку штампами, получат специальную награду. Стоимость этого мероприятия $18.00. Прогулка по тропе Маргариты и Тако не является мероприятием, санкционированным IVV. Участники получат паспортную книжку, которую они смогут проштамповать в участвующих ресторанах и магазинах в течение недели. По завершении книгу можно обменять на специальную награду. (Место выкупа уточняется.) Праздник дружбы IVV/IML. Общей целью IVV, IML и AVA является укрепление здоровья и укрепление международной дружбы и доброй воли. Присоединяйтесь к нам на веселом международном празднике с музыкой, едой, развлечениями и дружелюбными людьми со всего мира! Разорвите танцевальные туфли и начните вечеринку! В стоимость входного билета входят легкие закуски, билет на напитки и развлечения. Стоимость этого мероприятия $50.00. Место будет в центре города, рядом с отелем La Quinta. Прогулка по маршруту «Маргарита и тако» распродана. На Праздник дружбы IVV/IML можно приобрести несколько билетов. Нужны волонтеры для регистрации, местной информации, чтобы ответить на вопросы, закончить, установить и снести, нести флаги на параде, все. Сьюзен Пеннике свяжется с волонтерами по электронной почте и сообщит их расписание в зависимости от времени и дней, о которых вы просили. Она предоставит информацию о том, что вам нужно, кому сообщить, куда идти, где припарковаться и т. д. Если вы можете стать волонтером, волонтеры@ava.org Подготовка к параду начинается в воскресенье, 19 февраля, в 12:00 в парке короля Уильяма после общественной прогулки. Парад начинается в 13:00. Парад будет идти около 20 минут, чтобы добраться до театра Арнесон в Ла-Виллита, где всех будут приветствовать мариачи. На сцену выйдут главы делегаций и знаменосцы. Церемония начинается около 13:45. Все приглашены на парад. Вы можете маршировать за страну, из которой вы родом. Весело быть на параде, видеть всех людей и слышать разные языки. Это церемония открытия, на которой вы идете под своим флагом. У нас будет оркестр, который проведет нас из парка на церемонию. Церемония открытия открыта для всех, включая общественность. В четверг, 23 февраля, Фестиваль дружбы представляет собой отдельный прием, на который можно приобрести билеты. Просто прогуляйтесь до парка… до парка меньше мили. Общественная прогулка Sunday Morning участвует в бонусной прогулке, которая бесплатна для всех обладателей абонементов на Олимпиаду. Все остальные заплатят 3 доллара, включая футболку. Если вы владелец пропуска и хотите футболку, это 3 доллара. Официальная церемония открытия Олимпиады проходит в театре Арнесон. Приедет парад, и на сцене будут установлены флаги разных стран. У нас будет зажжение факела, национальный гимн, приветствие от местных, международных и национальных сановников. Это не долгая церемония. Будет 2 культурных мероприятия: благословение мероприятия коренным племенем, затем выступят мариачи. После этого всех развлечет специальный концерт Элвиса. Это мероприятие открыто для общественности. Нам нужен аншлаг в «Арнесоне». Нет, принесите свои собственные флаги, чтобы ходить за знаменосцами. Мы также рекомендуем вам взять с собой маленькие флаги, так как многие фольксвагены на олимпиадах обмениваются флагами с другими странами. Купите маленькие недорогие флаги и торгуйте. Мы хотели бы показать много флагов. Принесите также булавки с американскими флагами… Международные люди любят торговать во время прогулки. Парад и церемония открытия познакомят вас с Ла-Виллитой, местом проведения Олимпийской деревни. Пассажиры будут иметь к нему доступ. Продавцы еды и напитков находятся под рукой, и ежедневно проводится живая развлекательная программа. Сядьте и поговорите с людьми со всего мира. Это недалеко от La Quinta и других гостиниц. Все прогулки начинаются в гостинице, а заканчиваются в Деревне с припаркованными станциями. Деревня занимает центральное место в вашем олимпиадном опыте с большой палаткой и деревянными столами с сотнями людей из разных стран. 10Kers ждут 21Kers и марафонцев… Это опыт! На каждом контрольно-пропускном пункте будет аптечка, а у волонтеров будет список больниц на случай чрезвычайной ситуации. Волонтеры контрольно-пропускного пункта будут обучены действиям в чрезвычайных ситуациях. У нас будет командный центр, так что есть колл-центр типа сортировки, кому звонить. Volkssporters всегда будут на связи с кем-то в случае чрезвычайной ситуации. Также на финише в Олимпийской деревне в Ла-Виллите будет медпункт. Если вы хотите изменить свою походку, это нормально. Вы можете сделать любую длину, которую хотите. Мы запросили в вашей регистрационной форме, чтобы мы могли спланировать и убедиться, что у нас достаточно ресурсов. Если в субботу, 25 февраля, вы идете по трассе IML 21 км или 42 км, взимается дополнительная плата в размере 10 долл. США. Все олимпиады IVV начинаются в отеле. Вы можете оплатить проезд на автобусе при регистрации или связаться с Мариан в AVA, чтобы заплатить за автобус заранее. Чтобы получить кредит IML во время Олимпиады, вы должны пройти все 4 дня 21K. Во время проведения Texas Trail Roundup вы должны заполнить 2 дня, чтобы получить штамп IML второго дня. Единственное исключение — если вам больше 70 лет. Да, каждый день с понедельника по воскресенье в 9am, «Баффи», лидер нашей группы, проведет 10-километровую прогулку для тех, кто хочет прогуляться с другими. Для марафона в субботу, 25 февраля -го , есть испытание «Золотая бутса», которое открыто для любого воинского контингента или подразделения, включая действующие, ветераны, ROTC, гвардию или JROTC. Побеждает группа с наибольшим количеством людей, завершивших марафон. Первым победителем стала команда дружбы Бельгии и Германии. В прошлом году это были 12 колясок Viking из Бельгии. Участники не обязательно должны быть из одного подразделения. Да… Убедитесь, что у всех есть военная принадлежность. Прежде чем начать, сообщите об этом Сьюзан Медлин:  sueammed@aol. com . У нас есть 60 прокатных велосипедов со шлемами в Blue Star Bikes примерно в 1,6 км. Вы можете получить маршруты и карту маршрута при регистрации. Вы можете дойти до Blue Star и начать прямо сейчас, так как тропы находятся прямо там. Магазин велосипедов откроется в 8:30 утра. Вы должны вернуть свой велосипед в тот же день, но на нем будет указано ваше имя, чтобы вы могли получить такой же велосипед. Количество зарегистрированных велосипедов почти исчерпано, поэтому сообщите нам, если вы привозите свой собственный велосипед, чтобы мы могли освободить место для аренды для кого-то еще. Вы можете хранить свой личный велосипед в своей комнате. При регистрации места для этого не будет. Постоянно будут ходить и приходить 2 автобуса для бесплатного проезда в нататорий. Отправление в 45 минутах от отеля до места купания. Имеются раздевалки, просто принесите свой замок. Вы также должны принести свое собственное полотенце. Единственным ограничением является то, что у женщин должны быть цельные купальники, а не раздельные. Для мужчин и женщин в бассейне допускаются обрезанные шорты или футболки. У нас есть несколько свободных полос, так что нет необходимости торопиться. И никакого скопления людей. Есть два заплыва, по одному каждый день, поэтому у каждого заплыва будет своя отдельная отметка для каждого дня заплыва. Есть трибуны, если вы хотите взять с собой рюкзак, если вам не нужен шкафчик. Шапки не требуются. Мы должны выйти к 15:00, поэтому последние пловцы должны пойти в бассейн к 14:30. Вы можете приобрести билеты в день родео. Однако есть вероятность, что он может быть распродан, в зависимости от главной достопримечательности. Кроме того, чем дольше вы ждете, тем сложнее будет найти места вместе. Билеты на Ярмарку родео легко доступны в любой день. Мы предлагаем вам сесть на автобус пораньше, чтобы увидеть торгово-выставочный центр и фондовую выставку. Затем к 19:00 будьте на арене профессионального родео, а затем большой концерт. ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы едете на автобусе, вы должны быть на последнем автобусе в 22:00. Имейте в виду, что вы не можете провести там всю ночь, поэтому, возможно, вам придется пропустить часть концерта. Или можно попутать. Приобрести билеты и посмотреть расписание можно: sarodeo.com У нас будет стойка VIA (транспортная компания Сан-Антонио) в вестибюле: 1,30 доллара США за одну поездку, 2,75 доллара США за весь день или 12 долларов США за проезд на семь дней плюс скидка для пожилых людей. Добровольцам мы предоставим помощь/транспорт, чтобы добраться до назначенных им мест. На 21 км и 42 км в субботу, 25 февраля, автобусы доставят вас к началу. За это взимается дополнительная плата в размере 10 долларов США.   Автобусы бесплатны для купания в Наутиториуме. Есть несколько способов добраться до пункта назначения из аэропорта. Прокат автомобилей. В SAT есть несколько компаний на выбор при аренде автомобиля. Стойки проката автомобилей расположены в вестибюле Consolidated Car Rental Facility. Поднимитесь на лифте или эскалаторе на антресольный уровень в Терминале B и пересеките Sky Bridge. Такси. Такси доступны на внешней торговой обочине Терминала А. За помощью обращайтесь к сотруднику службы наземного транспорта аэропорта (в красной рубашке). Приложения Ride Share — Uber, Lyft и Wingz одобрены для работы в SAT. VIA Metropolitan Transit — VIA — агентство общественного транспорта Сан-Антонио, предлагающее услуги по всему городу, в том числе в центре города. Чтобы найти дополнительную информацию о том, как добраться из аэропорта в центр города с помощью VIA, посетите https://flysanantonio.com/…/grou…/public-transportation/. Для получения дополнительной информации о наземном транспорте посетите https://flysanantonio.com/. За La Quinta есть эстакада, где вы можете припарковаться за 3 доллара США в день с понедельника по четверг и 5 долларов США в день в пятницу, субботу и воскресенье. Нельзя оставлять машину на ночь. Поскольку голосования нет, нет необходимости регистрировать делегатов. Это будет деловая встреча. Мы хотим, чтобы на мероприятии присутствовало много людей, так как там будут высокопоставленные лица из разных стран. Встреча состоится 24 января в 13:30. Он был на контрольно-пропускном пункте и в настоящее время находится на веб-сайте. Да… сейчас февраль. Вы можете проверить погоду онлайн примерно за 7 дней, чтобы знать, что взять с собой. Имейте в виду, что в Сан-Антонио может быть очень ветрено. Нормальный температурный диапазон составляет от 48-50°F, 9°C до максимума в середине 60°F-19°C. Это городские прогулки, поэтому вам не нужны походные ботинки, если вы не путешествуете самостоятельно, чтобы совершить другие прогулки. Вы можете использовать трости, но они вам не нужны. У нас будет операционный центр для всей информации. Голосовой номер телефона будет на всех направлениях, если нужно позвонить. Также будет служба текстовых сообщений, в которой вы можете подписаться с помощью QR-кода на ежедневные сообщения о погоде, любых изменениях или хедлайнерах в Village. Он также будет использоваться для волонтеров в отдельном списке. В случае чрезвычайной ситуации, такой как плохая погода, внезапные наводнения или гроза, мы отправим текстовые сообщения в качестве предупреждений Несмотря на то, что уровень заражения низок, при любых общественных собраниях неизбежно возможное заражение болезнями (грипп, COVID, простуда и т. д.) Участники должны маскироваться по своему усмотрению, но это не обязательно. Если вы чувствуете себя плохо или у вас жар, наденьте маску и/или избегайте контактов с другими людьми. Community Walk — Олимпиада IVV 2023 Знаки Community Walk Начало Международного фестиваля ходьбы Местных жителей приглашают развлечься, потренироваться и пообщаться в воскресенье, 19 февраля. Зарегистрируйтесь на общественную прогулку (Сан-Антонио, 6 февраля 2023 г.) Жителей района Сан-Антонио приглашают присоединиться к пешеходам из более чем 40 штатов и 26 стран в общественной прогулке в воскресенье утром, 19 февраля, в ознаменование начала олимпиады IVV и IML. Texas Trail Roundup, два международных фестиваля ходьбы, проходящие в Сан-Антонио с 19 по 26 февраля. Прогулка сообщества, организованная AVA: America’s Walking Club, национальной некоммерческой организацией со штаб-квартирой в Сан-Антонио, предназначена для того, чтобы дать местным жителям возможность прогуляться по красивому историческому району Кинг-Уильям с людьми со всех концов США и всего мира. Начало Community Walk для фестиваля ходьбы IVV Olympiad Воскресенье, 19 февраля, 9:00. Регистрация в King William Park, 131 King William (карта) 10:00 – 12:00 . Прогулки на 5 и 10 км начинаются в King William Park Вне соревнований. Ходунки могут начать в любое время с 10:00 до 12:00. Пешеходные маршруты на 5 и 10 км Стоимость $3 включает футболку для зарегистрированных участников. Вырученные средства идут на поддержку некоммерческой организации AVA: America’s Walking Club. «Это пешая дипломатия», — сказал Генри Росалес, президент и главный исполнительный директор AVA: America’s Walking Club. «Мы гордимся тем, что собираем весь мир в Сан-Антонио на этот международный фестиваль ходьбы, и мы приглашаем наших местных жителей присоединиться к движению, которое характеризуется весельем, фитнесом и дружбой. Мы надеемся, что им так понравится воскресное мероприятие, что они присоединятся к другим прогулкам в течение недели».   За прогулкой сообщества последует торжественная церемония открытия Олимпиады IVV, включая Парад флагов в 13:00. представляющие все страны-члены IVV от парка Кинг-Уильям до Театра реки Арнесон на церемонии открытия в 14:00.   Олимпиада IVV, один из главных мировых фестивалей ходьбы, впервые пройдет в Северной Америке. За ним последует IML Texas Trail Roundup, который проводится в Сан-Антонио каждые два года. Каждый день предлагается разное расписание прогулок, плавания и катания на велосипеде. Пешеходные расстояния варьируются от 5 км (3,1 мили) до 42 км (26 миль) и проходят по тропам, бульварам и городским маршрутам к северу, югу, востоку и западу от центра Сан-Антонио. Участники пройдут по всемирно известному речному маршруту Сан-Антонио и посетят исторические испанские миссии, внесенные в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Соревнования по плаванию пройдут в водном центре Northside ISD. Полное расписание мероприятия можно найти на https://ivvolympiad2023. org/schedule/. ЦИФРОВОЙ МЕДИА-НАБОР: По этой ссылке предлагаются цифровые активы, включая фотографии, видео, карты и одобренные логотипы. ИНФОРМАЦИЯ О КЛУБЕ АМЕРИКИ ХОДЬБЫ: Клуб ходьбы Америки — крупнейшая организация пешеходов в Соединенных Штатах. Национальная некоммерческая корпорация, основанная в 1976 году, America’s Walking Club занимается продвижением личной физической формы и крепкого здоровья, предоставляя веселые, безопасные упражнения в свободной от стресса среде посредством неконкурентных прогулок и походов, велосипедных прогулок, плавания и занятий спортом. в некоторых регионах катание на беговых лыжах и прогулки на снегоступах. Его общенациональная сеть из более чем 180 активных клубов ежегодно проводит более 2500 мероприятий по всей стране. Клуб, базирующийся в Сан-Антонио, штат Техас, является членом Международной федерации популярных видов спорта (IVV) и Международной маршевой лиги (IML). Для получения дополнительной информации посетите http://www. Алкоголь замедляет рост мышц: Влияние алкоголя на мышцы — МЦ АлкоСпас г. Москва Нужно ли бросать пить, если вы хотите накачать мышцы 5 июля 2020 Спорт и фитнес Возможно, ответ вас порадует. Ия Зорина Автор Лайфхакера, атлет, КМС Чтобы мышцы росли, нужно заниматься и употреблять достаточно белка. Тяжёлые тренировки запустят процесс наращивания мышц, а протеин послужит строительным материалом. Эти факторы не зависят от алкоголя — вы вполне можете посещать спортзал, есть белковую пищу и при этом каждый вечер употреблять спиртные напитки. Так делают многие спортсмены. Однако белок и тренировки — это только базовые требования. На наращивание мускулатуры также влияет: способность аминокислот, строительных кирпичиков для мышц, проникать в клетки; скорость создания и разрушения белка в тканях; количество гормонов, которые помогают или мешают наращивать массу. Алкоголь влияет на все эти факторы, и ниже мы разберём, как именно. Как алкоголь влияет на синтез белка И высокие, и низкие дозы алкоголя угнетают создание белка в клетках мышц — синтез протеина. Через час после приёма спиртного синтез протеина снижается на 23%, а через 24 часа — на 63%. Особенно сильно спирт угнетает этот процесс в мышечных волокнах II типа, которые быстро увеличиваются в размерах. То есть именно в тех тканях, на которые молятся все бодибилдеры. Однако большинство исследований, посвященных влиянию алкоголя на мышцы, проводилось на мышах, которым давали огромные дозы этанола. Большое количество спиртного плохо влияет и на людей. Алкоголики, употребляющие более 100 г (2 л пива, 250 г водки) в день, часто страдают от миопатии — разрушения мышечной ткани. У одной-двух третей пьющих наблюдается атрофия мышц, что приводит к частым падениям и сложностям даже при ходьбе. Что касается умеренных доз алкоголя, неизвестно, влияют ли они на синтез протеина у людей. Выводы Этанол снижает синтез протеина, однако для этого его нужно постоянно употреблять большими дозами. Алкоголизм может вызывать миопатию — разрушение мышечной ткани. Небольшие дозы спирта в перспективе могут замедлять образование белка, однако эффект не доказан. Как алкоголь влияет на уровень гормонов Влияние на тестостерон Тестостерон — один из важнейших гормонов для поддержания хорошей физической формы, наращивания мышц и уменьшения жировой прослойки. Алкоголь снижает уровень тестостерона, но для значительных изменений нужно употреблять спиртное часто и помногу. Если каждый день на протяжении трёх недель выпивать по полторы-две бутылки пива, тестостерон у мужчин снизится всего на 6,8%, а у женщин останется без изменений. Более масштабные пьянки отражаются на уровне гормонов гораздо быстрее: уже через 16 часов после приёма 120 г этанола (это более пяти банок пива, 300 г водки или почти целая бутылка вина) тестостерон у мужчин снижается на 23%. Меньшие дозы алкоголя практически не влияют на гормоны. Однократное распитие полутора банок пива или 150 г водки после тренировки не влияют на уровень тестостерона, лютеинизирующего гормона и кортикотропина. Другое дело — действительно тяжёлые тренировки на силу или выносливость и большие дозы алкоголя. 200–300 г крепкого напитка после таких нагрузок значительно снизят уровень тестостерона, замедлят восстановление и ослабляют мышцы. Влияние на инсулин Инсулин просто необходим для наращивания массы. Этот гормон запускает синтез протеина в рибосомах и препятствует катаболизму — распаду белка. Кроме того, он помогает глюкозе и аминокислотам проникать из крови в мышечные ткани. Чем выше чувствительность клеток к инсулину, тем лучше он снабжает их глюкозой для запаса гликогена и аминокислотами для построения мускулатуры. Доказано, что умеренное употребление алкоголя улучшает чувствительность к инсулину. Но чтобы она повысилась, нужно пить спиртное в небольших количествах и периодически. Однократный приём малых доз алкоголя не меняет уровень инсулина. Выводы Малые дозы спиртного незначительно снижают уровень тестостерона. Тестостерон сильно падает только после тяжёлых тренировок и приёма большого количества алкоголя. Умеренное употребление крепких напитков повышает чувствительность к инсулину. Как пить, чтобы не навредить фигуре Единственное требование — умеренность. 30–40 г этанола в день не вредят наращиванию мышечной массы и не приводят к накоплению жира. В пересчёте на напитки это будет 700–900 г пива крепостью 4,5%, 300–400 г вина крепостью 10%, 75–100 г водки. Небольшие дозы спиртного могут даже принести пользу. Несмотря на то что и тренировки, и употребление алкоголя по отдельности способны вызывать окислительный стресс, их совмещение имеет обратный эффект (конечно, здесь не имеются в виду занятия «под мухой»). Этанол в сочетании с тренировками снижает перекисное окисление липидов, которое вызывает окислительный стресс и повышает риск атеросклероза. Так что, если вы не можете отказаться от алкоголя и переживаете за своё сердце — займитесь спортом. Умеренное употребление алкоголя — не более 30–40 г этанола в день — не вредит вашей физической форме. Продолжайте выпивать свой бокал пива или вина после тренировки, если это расслабляет вас. Но не забывайте, что алкоголь не должен заменять вам полноценные приёмы пищи с большим количеством белка. Без диетического протеина ваши результаты будут более чем скромными. Читайте также 🧐 Тренировка с собственным весом, которая прокачает все мышцы 22 типичные ошибки новичков в спортзале Можно ли накачать мышцы после 60 лет Важный вопрос. Правда ли, что бокал пива остановит рост мышц? Всенаболевшие вопросы начинающих ЗОЖников– в рубрике «Важный вопрос». Вопросэтой недели: правда ли, что бутылка пива,бокал вина или несколько рюмок крепкогоалкоголя, выпитые в день тренировки,«убьют» всю пользу от тренинга и остановятрост мышц? ОтвечаетАлександр Мудрецов, спортивный врач: – Медицинские исследования позволилиточно установить роль, которую оказываеталкоголь на спортивные показатели имышечный рост. Выводы этих исследованийтаковы: если выпить после тренировкинемного спиртного, то скорость синтезапротеина снизится, а восстановлениемышц пройдет медленнее. Исследованияпроводили на молодых мужчинах, которыхделили на группы. Одна группа принималасывороточный протеин, около 25 грамм –сразу после тренировки и через несколькочасов по ее завершению. Другая группав день тренировки принимала алкоголь– около 250-300 г водки небольшими порциями.Испытуемые в этой группе также принималипротеин – два раза по 25 грамм. Третьягруппа тоже принимала алкоголь в деньтренировки, но белок заменили приемомуглеводов – около 25 г мальтодекстрина. Зима близко. Правила тренировок наулице в холодную пору Каковыоказались результаты? По анализу кровии мышечной биопсии, исследователиувидели, что синтез мышечного протеинаснизился в среднем на 25% и 40% процентовв группах, которые получали алкоголь – по сравнению с «безалкогольной»группой. При этом, в группе, где принималипротеин и алкоголь одновременно, синтезбелка был все же несколько выше. Адополнительно протеин способствовалтому, что алкоголь выводился из организмабыстрее. Людям,которые имеют привычку выпивать в деньтренировки, следует также помнить:алкоголь, помимо того, что он замедляетрост мышц, будет серьезной дополнительнойнагрузкой для организма. Сердцу, печении другим органам и без этого тяжелопосле треннировки – они участвуют вдетоксикации организма от продуктовраспада мышечных волокон. И тут спортсменвдруг заливает в себя еще один токсин(этанол): организму и без того несладко,а теперь нужно бороться еще и с этим. Отвечает Николай Горячев, старший тренер клуба X-Fit Мосфильмовский, мастер-тренер направления тренажерных залов федеральной сети фитнес-клубов X-Fit: – После употребления алкоголя снижаетсяактивность ЦНС. Алкоголь угнетает иподавляет ее активность – исходя изэтого все восстановительные процессыв организме будут идти намного медленнее. Важный вопрос: правда ли, что на турникене нарастить «массу»? Снижаетсяуровень тестостерона, и повышаетсяуровень эстрогена – особенно в этойсвязи опасно пиво. Также в течении сутокпосле приема алкоголя исследователиотмечают повышенное количество гормонакортизола (гормон стресса), а он в своюочередь тормозит синтез белков изкоторых состоят мышцы. Исследовательскидоказано, что прием алкоголя даже внезначительных дозировках снижаетуровень гормона роста и сохраняют этотнизкий уровень еще примерно сутки. Крометого, не стоит упускать из виду мочегонныйэффект алкоголя. Связано это с тем чтоалкоголь вызывает сильную дегидратациюорганизма – попросту выводит из организмаводу. А вода необходима для построениямышц, без нее невозможно построениеновых белковых структур. Употреблениеспиртного повышает количество жировыхотложений. Алкоголь являетсявысококалорийным продуктом. На 1 граммприходится 7 калорий, поэтому худеющимстоит задуматься о целесообразностиприема алкогольных напитков. Алкогольтормозит метаболические процессы ворганизме, способствуя формированиюзапасов жира. Вывод:алкоголь и тренировки – несовместимы.Хотите прогрессировать и развиваться,значит от алкоголя лучше отказатьсясовсем. Или хотя бы не употребляйте егов дни тренировок. источник: «Советский спорт» Влияние алкоголя на мышцы | Granite Mountain Behavioral Health На протяжении десятилетий мы пытались найти способы употребления алкоголя, не вызывая неблагоприятного воздействия алкоголя на ваши мышцы. Но означает ли тренировка и набор мышечной массы отказ от алкоголя? Многим взрослым нравится проводить «счастливые часы» или ходить выпить, особенно по выходным, но алкоголь и восстановление мышц обычно несовместимы. Середина или конец рабочей недели традиционно отмечается «счастливым часом», который обычно длится более одного часа. Но правда в том, что и работающие взрослые, и спортсмены борются за то, чтобы отказаться даже от случайного употребления алкоголя только по выходным. Некоторые ищут способы сбалансировать потребление алкоголя и занятия спортом; другие поддаются веселью, которое приходит на вечеринках, заставляя их искать программу восстановления от алкоголизма. Как алкоголь влияет на ваши мышцы? Исследования показали, что алкоголь сильно влияет на ваши мышцы. Это связано с нарушением синтеза мышечного белка (MPS) за счет оптимального усвоения организмом питательных веществ. В эксперименте участвовали спортсмены, запойно употреблявшие большое количество алкоголя. Поскольку спортсмены больше всего нуждаются в мышцах, но часто пьют, исследования показали еще большее снижение СМП при более значительном потреблении алкоголя. Исследование предоставило достаточно данных, чтобы предложить тренерам и спортсменам образовательную информацию об алкоголе и восстановлении мышц. Алкоголь и его влияние на сжигание жира Доказано, что употребление алкоголя снижает метаболизм и снижает нашу способность сжигать жир. Отчасти это связано с тем, что человеческий организм иначе реагирует на алкоголь, чем на настоящую пищу. Организм воспринимает алкоголь как токсин, а не как питательное вещество, поэтому невозможно запасать алкогольные калории так же, как тело хранит пищевые калории. В качестве альтернативы наш метаболизм меняется на удаление токсичных отходов при сжигании накопленных пищевых калорий. Основные ядовитые химические вещества, образующиеся в результате употребления алкоголя, называются ацетатом и ацетальдегидом. Вы почти сразу почувствуете желание сходить в туалет, выпив всего две порции. Ваше тело ориентировочно превращает нежелательные побочные продукты в топливо для высвобождения токсинов. Это замедляет естественный метаболический процесс сжигания накопленного жира или жировой ткани. Исследования показали, что алкоголь заменяет жир в качестве топлива и поставляет много калорий, необходимых для ежедневного потребления. Итак, вы наслаждаетесь несколькими напитками, метаболизм приостановил свои возможности по сжиганию жира, и он начинает расщеплять выпивку в первую очередь. Это приводит к тому, что калории потребляемой пищи откладываются в виде жира. Оттуда алкоголь снижает нашу способность сжигать жир, особенно в области живота, создавая очень популярный «пивной живот». Длительные эксперименты также показали, что пожилые женщины, умеренно употребляющие алкоголь, набрали меньше веса, чем женщины, которые отказались от алкоголя. Было заявлено, что эти женщины время от времени употребляли алкоголь; и в эти дни они были физически активны и потребляли меньше калорий. Значит ли это, что вы не можете потренироваться и насладиться расслабляющим бокалом вина перед ужином? К счастью, исследования показали, что умеренное употребление алкоголя может быть полезным для нашего здоровья. Алкоголь и его влияние на физическую форму Анализ алкоголя и восстановления мышц показал, что употребление алкоголя может привести к значительным задержкам в наборе мышечной массы и достижении целей в фитнесе. Исследования показали, что потребление алкоголя снижает синтез мышечного белка (MPS), что снижает вероятность набора мышечной массы. Также было обнаружено, что алкоголь отрицательно влияет на уровень гормонов и снижает обмен веществ в организме, а это означает, что способность уменьшать жировые отложения замедляется. Есть также проблема для тех, кто просто не может употреблять алкоголь в умеренных количествах. Сколько пить? Эксперты в области здравоохранения советуют женщинам выпивать только один алкогольный напиток в день, а мужчинам — не более двух. Простое наслаждение напитком стало наградой и вариантом обмана для достижения цели или серьезной тренировки и может превратиться в употребление более двух напитков. Но не все так плохо с употреблением алкоголя; Анализ также выявил некоторые положительные преимущества для здоровья, связанные с умеренным употреблением алкоголя, такие как повышение уровня хорошего холестерина (ЛПВП), снижение стресса и резистентность к инсулину. Но в целом было доказано, что негативы от употребления алкоголя превышают позитивы. Это сводится к тому, чтобы сделать наиболее осознанный выбор в отношении потребления алкоголя и ваших целей в фитнесе в отношении воздействия алкоголя на мышцы. Влияние алкоголя на здоровое питание  Потребление алкоголя может привести к снижению сдерживающих факторов, что приведет к бездумному питанию, перееданию и потреблению слишком большого количества калорий. Исследования показали, что под воздействием алкоголя пьющие не могут сосредоточиться на здоровом питании. Употребление алкоголя и плохое питание идут рука об руку, и результатом обычно является недостаток энергии и увеличение талии. Исследования потребления калорий и алкоголя показали, что люди, которые наслаждались бокалом вина за обедом, ежедневно потребляли дополнительно 200 калорий. Эти дополнительные калории со временем привели к огромному увеличению веса у большинства участников. Сколько калорий в каждом виде напитка? 1,5 унции ликера – 100 калорий 5 унций вина – 100 калорий 12 унций пива – 150 калорий Влияние алкоголя на гормоны По-видимому, имеются неубедительные данные о влиянии алкоголя на уровень тестостерона. Исследования показали, что кто-то должен постоянно употреблять довольно много алкоголя, чтобы изменить уровень тестостерона. Согласно некоторым исследованиям, примерно девять напитков, выпитых мужчиной весом 180 фунтов, могут снизить уровень гормона тестостерона после тренировки. Снижение уровня тестостерона у мужчин может снизить либидо, замедлить рост мышц и повысить риск развития остеопороза. Другое исследование показало, что повышенное потребление алкоголя превращает тестостерон в эстроген, вызывая серьезные проблемы. Растения, используемые для производства алкоголя, содержат фитоэстрогены, влияющие на половые гормоны у мужчин. Также кажется, что чрезмерное употребление алкоголя повышает активность фермента ароматазы. Этот фермент помогает превращать тестостерон, мужской половой гормон, в эстроген, женский половой гормон. Избыток эстрогена у мужчин может вызвать потерю эрекции, болезненность сосков, атрофию яичек и симптомы феминизации. Значит ли это, что мужчинам не следует употреблять алкоголь, если они хотят сохранить свою мужественность? Исследования показывают, что обильное или чрезмерное пьянство может вызвать проблемы со здоровьем, тогда как употребление алкоголя в умеренных количествах не оказывает негативного влияния на увеличение мышечной массы или мужскую репродуктивную функцию. Влияние алкоголя на мышцы Было проведено исследование влияния употребления алкоголя на МПС. Участниками анализа были восемь физически активных мужчин, выполняющих интервальные тренировки и поднятие тяжестей в рамках метода тестирования. Они пили алкоголь и сывороточный протеин сразу после тренировки и еще раз через четыре часа после нее. Мужчины также принимали пищу, богатую углеводами, через два часа после тренировки, а биопсию мышц брали в состоянии покоя, через два и восемь часов после тренировки. Результаты показали, что уровень алкоголя превышал исходный уровень после тренировки как при потреблении углеводов, так и белков. Биопсия мышц показала снижение показателей СМП после физических упражнений. Алкоголь, потребляемый с белком, снижал СМП на 24%, а затем на 37% в сочетании с углеводами. В результате было выявлено частичное высвобождение СМП при употреблении алкоголя с белком, но все же отрицательное снижение. Влияние алкоголя на питание Потребление алкоголя указывает на то, что вы пьете пустые калории, которые не имеют питательной ценности для организма. Здоровые углеводы содержат семь калорий на грамм вместо четырех калорий на грамм. Многие алкогольные напитки смешиваются с миксерами, наполненными красителями и сахаром, что дает больше вредных калорий для организма. Было доказано, что потребление алкоголя снижает усвоение питательных веществ за счет уменьшения количества пищеварительных ферментов. Это также может привести к повреждению клеток пищеварительного тракта, что влияет на усвоение питательных веществ. Без здоровой пищеварительной системы даже здоровая пища может стать бесполезной для организма. Исследования показали, что чрезмерное употребление алкоголя может препятствовать усвоению организмом достаточного количества белка и дополнительных питательных веществ. Людям требуется достаточное количество питательных веществ для выполнения оптимальных фитнес-упражнений при наращивании и поддержании мышечной массы. Влияние алкоголя на сон Алкоголь может вызывать ощущение расслабления, но было доказано, что он негативно влияет на наш сон и нарушает его. Сон жизненно важен для восстановления тканей и восстановления мышц. Без достаточного количества сна мы не можем функционировать на максимальном уровне. Алкоголь является депрессантом и может помочь вам заснуть, но сон обычно становится проблемой. Исследования показали, что употребление алкоголя может нарушить восстановительный или быстрый отдых глаз (REM). При обходе без REM-отдыха вы можете испытывать дневную сонливость, истощение и слабую концентрацию. Доказано, что алкоголь негативно влияет на режим сна, что приводит к повышенному физическому стрессу и усталости. Без здорового БДГ-сна сила и спортивные способности сильно ухудшаются. Подразумевается, что умеренное потребление алкоголя, т. е. одна-две порции, не нарушит и не ухудшит наш режим сна. Нарушение сна может произойти из-за чрезмерного употребления алкоголя. Также настоятельно рекомендуется не употреблять алкоголь в качестве снотворного, чтобы избежать опасности алкоголизма. Стоит ли алкоголь жертвовать своими фитнес-целями? Выполнение рекомендуемых стандартных рекомендаций по употреблению не более одного алкогольного напитка для женщин и двух для мужчин не должно влиять на уровень физической подготовки и рост мышц. Однако чрезмерное употребление алкоголя крайне вредно для здоровья и опасно. Приведение себя в форму и наращивание мышечной массы не означает отказа от алкоголя; это всего лишь означает, что вы должны постоянно делать здоровый выбор. Поскольку алкоголь влияет на ваши мышцы, это затрудняет сжигание жира и наращивание мышечной массы, а повышенное потребление питательных веществ имеет решающее значение. И теперь, когда мы знаем, что алкоголь имеет нулевую питательную ценность, употребление одного или двух напитков время от времени и в умеренных количествах кажется возможным. Возможно, вы не ошеломите себя оптимальными физическими упражнениями, но ограничение потребления алкоголя имеет решающее значение для предотвращения алкоголизма и ведения здоровой и счастливой жизни. Получите помощь сегодня Если вы или ваш близкий страдаете от алкоголизма, мы можем помочь. Здесь, в Granite Mountain Behavioral Healthcare, мы понимаем, что лечение человека с алкогольной зависимостью требует времени и практического ухода. Теперь мы понимаем влияние алкоголя на мышцы и другие жизненно важные органы, но настоящий вред наступает, когда расстройство захватывает жизнь. Больше не сомневайтесь; свяжитесь с нами сегодня, и наша команда специалистов поможет вам вернуться на путь здорового и счастливого образа жизни! Статья, рассмотренная Кайлом Шварцем Просмотреть все сообщения Кайла Шварца Как пить в обществе, не саботируя свои цели в фитнесе Алкоголь сам по себе не делает вас толстым. Unsplash/Lea Bohland Можете ли вы пить алкоголь, не саботируя процесс похудения или набора мышечной массы, или обычный бокал вина или пива сделает вас худощавым? Это вопрос, который заставляет большинство людей молиться за «ДА», но ожидать «нет». Истина где-то посередине. С одной стороны, алкоголь имеет некоторые пагубные последствия, но эти эффекты можно свести к минимуму, чтобы вы могли включить алкоголь в свой рацион, не саботируя свой прогресс. Лично я пью не часто, но время от времени выпиваю с удовольствием. Вы знаете то ледяное пиво на первом в сезоне барбекю? Это то, чего я активно жду. Нет сомнений, что выпивка — это культурный ритуал, переплетающийся с чувством расслабления и радости в компании друзей и семьи. На самом деле, для многих выпивка тесно связана с соединением на эмоциональном уровне, возможностью быть собой и позволять стрессу мира таять, хотя бы на мгновение. Это больше, чем просто «алкоголь» или «напиток», это более широкая картина, момент и сопровождающий его опыт.  Поэтому, когда вам говорят, что ваш новый план тренировок и диеты требует всегда отказываться от алкоголя, неудивительно, что вы хотите сопротивляться. Я не буду говорить вам, что вы должны быть трезвенниками. Я понимаю давление социальных ситуаций, когда выпивать становится почти обязанностью — социальной условностью, если хотите. Ожидается, что вы будете пить, поэтому вы пьете. Говорить «не пей» кажется легким — и, в принципе, так оно и есть, — но жизнь редко бывает такой резкой и сухой. Алкоголь — это не всегда пьянство и блевотина в углу; для многих это освобождение или побег, которым можно наслаждаться в умеренных количествах. В дополнение к исследованию и изложению фактов  я предоставлю вам план действий, который вы будете использовать в те дни, когда вам действительно захочется пить, чтобы свести к минимуму негативное воздействие алкоголя и помочь вам достичь цели. цели. Что происходит, когда вы пьете? Когда вы употребляете алкоголь, он попадает в желудок и тонкую кишку, где транспортируется в кровеносные сосуды и попадает в ваш кровоток. В этом процессе примерно 20 процентов алкоголя всасывается через желудок, а остальные 80 процентов всасываются в тонком кишечнике. Алкоголь затем метаболизируется в печени, где ферменты расщепляют его до ацетата. Как алкоголь влияет на ваше здоровье? Алкоголь часто ассоциируется с плохим здоровьем и быстрым набором веса. Несмотря на некоторые негативные последствия, исследования показывают, что не все так плохо, и есть некоторые преимущества для здоровья от употребления алкоголя. На самом деле, употребление 1-2 напитков несколько раз в неделю, как было показано, улучшает чувствительность к инсулину, снижает риск гипертонии, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы (1, 2) и даже немного улучшает вашу иммунную систему. Я не предлагаю вам пить каждый день, но хочу показать вам, что употребление алкоголя приносит пользу. Возможно, полезнее время от времени выпивать, чем оставаться трезвенником. Что это означает для потери жира? Алкоголь содержит 7 калорий на грамм, что почти в два раза больше, чем белок и углеводы (4 калории на грамм), и недалеко от жира (9 калорий на грамм). Тем не менее, исследования показывают, что из-за сильного термического эффекта алкоголя фактическое количество, метаболизируемое организмом, составляет около 80 процентов, что делает фактическое количество калорий ближе к 5,5 ккал на грамм. Как упоминалось ранее, когда вы употребляете алкоголь, он обрабатывается печенью и расщепляется до вещества, называемого ацетатом. Ацетат токсичен, и в результате ваше тело отдает предпочтение метаболизму алкоголя превыше всего остального. Таким образом, переваривание жиров, углеводов и белков будет остановлено до тех пор, пока весь алкоголь не будет выведен из вашего организма. В исследовании была изучена степень, в которой (острое) употребление алкоголя ингибирует окисление жиров, углеводов и белков. Это исследование показало, что общее окисление жира в организме было снижено на 79 процентов, окисление белков было снижено на 39 процентов, а окисление углеводов было «почти полностью устранено». Учитывая это, вы, вероятно, задаетесь вопросом, насколько толстым вас сделает алкоголь. Вот правда: хотя алкоголь, как правило, приводит к «увеличению потребления пищи (вероятно, за счет усиления краткосрочного полезного эффекта пищи)», сам алкоголь не обязательно является основным фактором увеличения веса. Исследователи придают большее значение «личности человека и привычным предпочтениям в отношении напитков». (1, 2) Итак, если каждый вечер вы пьете высококалорийные напитки в умеренных количествах, вы, вероятно, наберете вес. Не говоря уже о том, что ваше принятие решений в пьяном виде не будет на 100 процентов, поэтому вы будете склонны как к перееданию, так и к чрезмерному употреблению алкоголя, что приведет к быстрому набору веса, если делать это регулярно. Однако, если вы пьете менее калорийные напитки реже, алкоголь, скорее всего, не будет способствовать увеличению веса. Помните, что алкоголь подавляет окисление жиров, что позволяет вашему телу легче накапливать жиры и углеводы, но превращение алкоголя в жир минимально. Что это значит: Если вы пьете алкоголь и у вас профицит калорий, вы наберете вес Если вы употребляете алкоголь, но сохраняете дефицит калорий, вы похудеете Это коррелирует с основной частью исследований: «Экспериментальные данные нескольких метаболических исследований показали подавление окисления липидов алкоголем и, таким образом, усиление положительного жирового баланса. Неокисленный жир преимущественно откладывается в области живота. Экспериментальные метаболические данные свидетельствуют о том, что потребление умеренного количества алкоголя должно учитываться в уравнении энергетического баланса и может представлять собой фактор риска для развития положительного энергетического баланса и, следовательно, увеличения веса». Алкоголь сам по себе не делает вас толстым; это все богатые калориями продукты, которые вы едите без остатка, когда вы пьяны, что делает вас толстыми (то есть избыток калорий). В этом плане действий давайте посмотрим, как именно пить с минимальным ущербом для ваших целей. Как алкоголь влияет на наращивание мышечной массы? Исследования показывают, что резкий приступ умеренного употребления алкоголя не ускоряет повреждение мышц, вызванное физической нагрузкой, а также не влияет на мышечную силу. Пока хорошие новости, но это еще не все. Чтобы получить полную картину того, как алкоголь влияет на наращивание мышечной массы, нам нужно взглянуть на его влияние на тестостерон, восстановление и производительность. Давайте сразу. Алкоголь, тестостерон и синтез белка Вы ошибаетесь, думая, что капля алкоголя уничтожит ваш тестостерон, уничтожит все ваши шансы на наращивание мышечной массы и снова превратит вас в слабого ребенка. Алкоголь так часто рекламируется как убийца тестостерона и суровый запрет в фитнес-индустрии, но так ли он вреден, как вам кажется? В одном исследовании проводилось «рандомизированное, контролируемое диетой, перекрестное исследование, [с] 10 мужчинами среднего возраста и 9 женщинами в постменопаузе, все внешне здоровые, некурящие и умеренно употребляющие алкоголь. [Они] употребляли пиво или безалкогольное пиво за ужином в течение двух последовательных периодов по 3 недели. В пивной период потребление алкоголя составляло 40 и 30 г в сутки для мужчин и женщин соответственно». По завершении исследования исследователи зафиксировали, что снижение уровня тестостерона у мужчин составило всего 6,8%, а у женщин снижение не наблюдалось. Давайте представим это в перспективе: одна порция считается примерно 15 г, что означает, что эти участники потребляли 2-3 порции в день в течение как минимум трех недель. После всего этого уровень тестостерона от алкоголя снижается на 6,8% у мужчин, а не у женщин. В другом исследовании восьми добровольцам-мужчинам давали 1,5 г алкоголя на кг массы тела, в среднем 120 г или десять бутылок пива в течение трех часов. Это привело к падению уровня тестостерона на 23 процента через 10-16 часов после начала употребления алкоголя. Что это значит? Что ж, я думаю, мы можем с уверенностью сказать, что если вы не собираетесь регулярно выпивать или устраиваете какой-то трехнедельный алкогольный ретрит, случайные выпивки после работы не помешают вашему наращиванию мышечной массы. Что насчет синтеза белка? Исследования здесь довольно ограничены, и основное исследование, которое я нашел, проводилось с использованием крыс. Тем не менее, исследование показало, что алкоголь снижает скорость синтеза белка, но трудно однозначно сказать, что это значит для человека; это может быть признаком способности алкоголя уменьшать синтез белка у людей, но может и ничего не значить. После дальнейших исследований я обнаружил дополнительное исследование, в котором измерялось влияние смеси белка и алкоголя на синтез белка после тренировки. В ходе исследования восемь мужчин выполнили следующую тренировку: 8 x 5 повторений с разгибанием ног с 80 процентами от их максимального 1 повторения 30 минут непрерывного цикла при 63% пиковой выходной мощности Интервалы высокой интенсивности на велосипеде, состоящие из 10 спринтов по 30 секунд при 110% максимальной выходной мощности Сразу после тренировки и еще раз через четыре часа после тренировки они потребляли одно из следующих средств: 500 мл сывороточного протеина, что соответствует 25 г протеина Алкоголь в дозе 1,5 г на кг массы тела (примерно 12 порций) вместе с белком Энергетическое количество углеводов (25 г мальтодекстрина) с алкоголем Кроме того, через два часа после тренировки участники также ели богатую углеводами пищу (1,5 г на кг массы тела). Результаты показали снижение синтеза белка как для группы спирта и белка (24 процента), так и для группы углеводов и спирта (37 процентов). Однако трудно понять, в какой степени синтез белка будет затронут при употреблении чего-то близкого к «нормальному» количеству вместо чрезмерных 12 порций, использованных в исследовании. Можно было бы предположить, что степень снижения скорости синтеза белка будет меньше. В любом случае необходимы дополнительные исследования. На данном этапе логическим выводом будет то, что лучше избегать питья после тренировки, и если вы собираетесь пить после тренировки, вы должны свести количество напитков к минимуму.  Если вы сделаете это, вероятно, влияние на синтез белка будет низким. Алкоголь, восстановление и работоспособность Как алкоголь влияет на работоспособность и восстановление? Одно исследование показало снижение выработки силы и ухудшение восстановления после употребления алкоголя. Тем не менее, вы не можете оценить это исследование, так как участники выполнили «300 максимальных эксцентрических сокращений», что является жестоким режимом тренировок и маловероятной методикой для среднего посетителя тренажерного зала. Можно с уверенностью сказать, что такой сумасшедший объем, особенно с использованием эксцентрических повторений, будет трудно восстановить независимо от приема алкоголя. Другое исследование показало снижение запасов гликогена при остром потреблении алкоголя (1,5 г на кг, всего 110–120 г на участника) после тренировки. И снова участники были подвергнуты тяжелым тренировкам, состоящим из двух часов непрерывной езды на велосипеде, за которыми следовали четыре полных 30-секундных спринта с двухминутным отдыхом между ними. Потребление алкоголя снова было чрезмерным, и в результате трем участникам пришлось отказаться от исследования из-за рвоты. Что это значит для вас? Если вы не планируете разгромить невероятное количество чудаков, совершать длительные подвиги на выносливость и выпивать 10+ напитков, ничто из этого на самом деле не относится к вам. Это не означает, что вы можете свободно употреблять 6+ порций и ожидать, что будете свежими и готовыми к употреблению, но расслабление с 1–3 порциями время от времени нормально и практически не повлияет на ваше выздоровление.   Ваш план действий по употреблению алкоголя в обществе Ниже приведены точные шаги, которые вы можете использовать, чтобы насладиться несколькими напитками без лишнего набора веса. Однако обратите внимание, что этот план неэффективен и не может помочь вам сбросить жир или сохранить мышцы, если вы пьете слишком часто. Я настоятельно рекомендую вам использовать этот план не чаще одного раза в неделю. ШАГ 1:  Знайте, когда вы будете пить, так как реализовать этот план будет невозможно, если вы выпьете спонтанно.   ШАГ 2:  В день, когда вы собираетесь пить, старайтесь, чтобы жир составлял 5–10 процентов от ежедневного потребления калорий (или 0,3 г на кг). ШАГ 3:  Сохраняйте потребление углеводов на уровне 10–15 процентов от ежедневного потребления калорий (или 1,5 г на кг). Получайте углеводы из овощей. ШАГ 4:  Ешьте много белка; как минимум достичь своей обычной дневной нормы белка. Придерживайтесь нежирных источников, так как это снизит содержание жира и поможет с чувством сытости. ШАГ 5:  При питье придерживайтесь низкокалорийных вариантов, таких как сухое белое вино или крепкие спиртные напитки с диетическим миксером. ШАГ 6:  Не сходи с ума; ничто не спасет вас от тотального запоя. Знайте свои пределы и не позволяйте одной ночи повлиять на следующие 2-3 дня. Подведение итогов Фитнес — это то, чем вы занимаетесь 90 процентов времени. Не волнуйтесь, если вы промахнетесь в своей диете, переусердствуете или время от времени выпьете слишком много. Вместо того, чтобы скатиться в негативный, полный стыда спад с однодневными голоданиями и ограничениями, просто  сосредоточьтесь на том, чтобы как можно быстрее вернуться к своему обычному распорядку. Евстигнеев дмитрий николаевич хоккей: Поиск игроков в хоккей | R-Hockey Евстигнеев Дмитрий Николаевич. Федерация хоккея Москвы. Сезон Турнир Команда И В Н П 2021-2022 21 — 22 2005 г.р. Акм. Михайлова 4 1 0 3 21 — 22 2006 г.р. Акм. Михайлова 1 0 0 1 2020-2021 Первый этап 2003-2004 Акм. Михайлова 2 2 0 0 Второй этап 2003-2004 Акм. Михайлова 4 1 0 3 20 — 21 2005 г.р. Акм. Михайлова 2 2 0 0 2014-2015 ОПМ 14-15. 2 группа. 1999г.р. 1 этап Снежные барсы 1 0 1 0 ОПМ 14-15. 2 группа. 1998 г.р. 4 этап. Снежные барсы 9 6 2 1 Сумма: 23 12 3 8 И — Количество проведенных игр, В — Количество побед, Н — Количество ничьих, П — Количество поражений Дмитрий Евстигнеев — о прошлом и будущем тульского АКМ Дмитрий Евстигнеев возглавил АКМ в середине января. Под его руководством команда преобразилась и закончила регулярное первенство пятиматчевой победной серией. Дмитрий Николаевич рассказал о секретах успешной игры туляков. — На финише регулярного первенства АКМ одержал 5 побед подряд. И все они — заслуженные, команда неожиданно резко преобразилась. Какие изменения вы внесли, почему наши хоккеисты так ярко заиграли? — В первую очередь, я попросил ребят обратить на действия в обороне. Не важно, кто ты — защитник или нападающий, возвращаться назад и отрабатывать должны были абсолютно все. Каждый хоккеист обязан был страховать партнеров. В то же время в зоне атаки постарался раскрепостить ребят. На тренировках нарабатывали некоторые заготовки и затем демонстрировали их в матчах. Но мы не всегда действовали по стандартным схемам. Я разрешил импровизацию. А еще поменял состав некоторых троек нападения. В итоге ребята стали больше забрасывать. Все эти изменения отразились на нашей игре в лучшую сторону. — АКМ под вашим руководством агрессивно начинал большинство матчей. Вы давали установку хоккеистам каждую игру действовать активно с первых минут, делали упор на быстрые голы? — Да. Всегда начинаю матч тройкой, центральный нападающий которой способен выиграть стартовое вбрасывание. А играя дома, необходимо навязывать сопернику прессинг с первой же секунды, сразу переводить шайбу в чужую зону. Нет смысла отсиживаться, надо искать счастье у ворот соперника. — Кто-то из игроков АКМ стал для вас приятным открытием? — Мне очень понравилось, как играет Даниил Аноп. Молодой парень с большим желанием прогрессировать. Он всегда и борется, и отрабатывает сзади. Но, помимо него, были и другие ребята, которые вели команду за собой, взвинчивали партнеров, поддерживали их на протяжении всего матча. — В заключительных матчах регулярки сформировался костяк лидеров, вокруг которых будет строиться игра в следующем сезоне? — Костяк уже собран, останется большинство хоккеистов из нынешнего состава. Но команду еще нужно будет точечно усилить. Уверен, это у нас получится и в следующем сезоне АКМ покажет хороший результат — займет высокое место! — АКМ проявил себя как волевая команда. Уступая в счете, наши хоккеисты неоднократно переламывали ход матчей. Вы много говорили в перерывах с командой на тему психологии, настраивали на то, что необходимо бороться до самого конца? — Да, всегда говорю ребятам: «Надо играть как канадцы, до последних секунд». Не важно, какой счет на табло. Выходим работать и выкладываемся на льду по полной программе. Полностью выполняем установку на игру. На скамейке все поддерживаем друг друга. Никто не упрекает партнеров за ошибки. Игра ведь из них и состоит. А чем сильнее поддержка – тем меньше будет ошибок, тем лучше будет играть команда. — Игорь Тяло стал одним из героев победной серии. Как считаете, по своему потенциалу, Игорь — вратарь уровня КХЛ? — Вообще никогда не лезу во вратарские дела, для этого у голкиперов есть свой тренер. Когда я только пришел в команду, поговорил с Игорем. Сказал, что его игра полностью меня устраивает и я на него рассчитываю. Мне сразу стало понятно, что это профессионал высочайшего уровня. Ак барс банк лого: Фирменный стиль — Ак Барс Банк Ак Барс Банк — рейтинг и отзывы о компании Переход на главную страницу сайта 8 495 129-29-87 Вход для клиентов Новости +31 Статьи +57 Правовая система и справочники новое Форум +41 Блоги компаний +16 Трибуна +22 Дневники Старый форум Теги Мнения +260 Онлайн-курсы 46 Мини-курсы Вебинары 25 Записи вебинаров 618 Повышение квалификации 18 Коллекции курсов и вебинаров 12 Корпоративное обучение Клерк. Премиум Консультации +27 Мероприятия новое 42 Клерк.Работа 123 Рейтинг компаний Инструменты Сообщество бухгалтеров Проверка контрагентов Все пользователи +295 Утренний бухгалтер Ночной бухгалтер Разборы законов Живите лучше! 8 172 подписчика Рейтинг компаний 10 место Категория Банки Клерк.Рейтинг 39/100 Просмотры 648 425 www.akbars.ru Профиль Отзывы 5 Блог 132 Подписчики 8,172 Статистика Это ваша компания? Получите доступ и начните работать с репутацией: отвечать на отзывы, писать комментарии и общаться в личных чатах с клиентами. Также вы можете развивать свой бренд на Клерке, писать статьи, продвигать продукты с помощью объявлений и размещать акции, создавать мероприятия и вести другие активности. Рейтинг компаний 3 место Банки 10 место Все компании Отзывы о «Ак Барс Банк» Рейтинг равен 0 0.0 Общая оценка 5 отзывов 4 1 0 0 0 Написать отзыв Смотреть все 5 отзывов Информация Банк, который постоянно стремится к лучшему вместе с клиентами и партнерами. Руководитель Валерий Юрьевич Сорокин Телефон 8 800 200-53-03 Адрес ул. Декабристов, 1 Отрасль Банки Блог 10 часов назад ИП на УСН 15% взял кредит как физлицо. Как учесть в расходах уплаченные проценты Предприниматели часто берут кредиты как частное лицо, а полученные средства расходуют на цели бизнеса. Разбираемся в правомерности включения процентов по кредиту физлица в состав расходов ИП на УСН 15%. 27.06.23, 08:43 Как закрыть ИП с долгами по налогам Закрытие ИП с долгами по налогам может быть сложным и запутанным процессом. Рассмотрим, как оценить финансовое положение ИП и принять необходимые меры для урегулирования долгов перед налоговой. 21.06.23, 13:04 Пошаговая инструкция для бизнеса: как получить банковскую гарантию Банковская гарантия — один из популярных финансовых инструментов. Цель ее получения — подтвердить намерения исполнить взятые обязательства. Рассказываем о видах банковских гарантий, и как их получить. 10.06.23, 13:27 Новый бизнес: как выбрать кассу В настоящий момент практически для всех организаций и ИП установлена обязанность применения ККТ. Некоторые исключения предусмотрены для ИП на ПСН и отдельных видов деятельности. Выбор онлайн-кассы для нового бизнеса имеет свои особенности. Разберем их. 30.05.23, 15:54 Лизинг или покупка в кредит: что выгоднее для компании Сегодня рынок предлагает бизнесу разные варианты, как приобрести дорогостоящее имущество. Можно оплатить покупку собственными средствами, но не всегда есть возможность достать деньги из оборота. Тогда можно взять имущество в лизинг или в кредит. Расскажем, что выгоднее. 16.05.23, 12:39 Корпоративные карты: как учитывать расходы без рисков Часто при открытии расчетного счета банк предлагает бизнесу завести корпоративную карту (бизнес-карту). Это удобно для быстрой оплаты расходов: покупки канцтоваров, оплаты за проезд и проживание в командировке, бизнес-ланч с деловым партнером. 27.04.23, 17:34 Как исправлять ошибки при платежах в бюджет в 2023 году В 2023 году перечисление в бюджет налогов и иных обязательных платежей происходит через ЕНС. Введение единого счета должно было, по мнению законодателя, снизить нагрузку на бизнес в части заполнения множества платежек на уплату налогов и взносов. 5 тыс. 24.04.23, 14:53 Льготы и субсидии, которые малый бизнес может получить в 2023 году Льготное кредитование, налоговые льготы и послабления, субсидии – рассказываем, на какую поддержку может рассчитывать малый бизнес в 2023 году. 2 тыс. 18.04.23, 12:37 Кто может перейти на АУСН в 2023 году: условия для применения Специальных налоговых режимов становится все больше. В 2019 году начал свое действие специальный налоговый режим для самозанятых, а в конце 2022 года – АУСН. Разберем, что из себя представляет автоматизированная упрощенка, кто может ее применять, в каких случаях она выгодна и какие нюансы следует учесть при переходе на нее. Смотреть все Мнения Ак Барс Банк, HD, логотип, png Ак Барс Банк, HD, логотип, png теги Ак Барс Банк, hd, png, прозрачный, бесплатная загрузка Об этом PNG Размер изображения 3000x3000px Размер файла 236. 07KB MIME тип Image/png Скачать PNG ( 236.07KB ) изменить размер PNG ширина(px) высота(px) Лицензия Некоммерческое использование, DMCA Contact Us Барса, HD, логотип, png 3000x3046px 481.99KB АК-47 АК-103 Штурмовая винтовка АКМ, АК 47, АК47, штурмовая винтовка, пулемет png 500x500px 25.67KB логотип банка, сохранение банка, Bank Pic, здание, структура, банк png 1280x1024px 217.57KB Банк Мандири Банк Сиария Мандири Логотип, банк, текст, логотип, кредит png 800x600px 77.83KB org/ImageObject»> TikTok, HD, логотип, png 2500x2500px 143.91KB Черно-коричневая винтовка АК-47, АК-47 Icon MP3, АК-47, штурмовая винтовка, страйкбол, пистолет png 975x676px 334.65KB АК-47 Оружие огнестрельное АК-74 Огнестрельное оружие, АК-47, АК47, штурмовая винтовка, пулемет png 512x512px 128.4KB Снежный барс Felidae, Леопард, млекопитающее, формат файла изображения, животные png 878x720px 877.57KB Логотип ICICI Банк Финансовый Банк Индии, банк, текст, логотип, банк png 1109x418px 120.86KB Ижмаш АК-47 АК-74 АК-12 АК-103, АК 47, АК47, штурмовая винтовка, страйкбол png 799x357px 139. 21KB АК-47 Оружие Штурмовая Винтовка Оружие, АК-47, aK47, страйкбол, пулемет png 1920x1080px 431.77KB АК-47 Штурмовая винтовка Огнестрельное оружие, АК-47, пистолет, страйкбол, пулемет png 1920x1080px 1.6MB Южная Джакарта Логотип Банк Мандири, KCP Бату, банк, текст, логотип, бизнес png 640x479px 19.94KB Ак Барс Банк, HD, логотип, png 3000x3000px 235.93KB АК-47 Стрелковое ружье Силуэт, АК 47, АК47, штурмовая винтовка, пулемет png 681x420px 15.22KB банк, бри, индонезия, индонезийский, ракят, значок логотипа банков Индонезии, png 4096x4096px 239. 14KB АК-47 Оружие штурмовая винтовка Огнестрельное оружие, АК 47, угол, текст, aK47 png 2000x605px 47.59KB АК-47, АК-47 Штурмовая винтовка Силуэт, пулемет, АК-47, пулемет, пистолет png 2000x857px 38.74KB черно-коричневый АК-47, АК-47 Огнестрельное оружие, винтовки АК47, АК-47, штурмовая винтовка, огнестрельное оружие png 1580x1581px 743.9KB Adobe Photoshop, HD, логотип, png 3000x2926px 239.01KB Тикток, HD, логотип, png 3000x877px 127.12KB Банко Пичинча, HD, логотип, png 3000x486px 83. 76KB АК-47 Ижмаш Огнестрельное Оружие Штурмовая винтовка, АК 47, угол, aK47, штурмовая винтовка png 600x600px 25.38KB АК-47 Огнестрельное оружие Череп Калашникова, винтовка АК-47, текст, aK47, логотип png 1600x1109px 167.69KB Логотип ВТБ Банк ВТБ Страховой Бренд, банк, синий, текст, товарный знак png 2000x717px 28.9KB Птичья клетка зоопарк, Барс с, текстура, угол, белый png 600x600px 4.19KB Черно-коричневая штурмовая винтовка, АК-47 АК-47 Оружие Автоматическое огнестрельное оружие, АК-47, штурмовая винтовка, пистолет, страйкбол png 1442x1135px 940. 2KB BCP, HD, логотип, png 3000x1031px 162.06KB Банк ВТБ / ВТБ, HD, логотип, png 2500x916px 39.52KB Flutter, HD, логотип, png 400x300px 5.23KB Swiggy, HD, логотип, png 3000x876px 129.67KB Зомато, HD, логотип, png 3000x642px 139.87KB ps5, HD, логотип, png 2500x1408px 93.96KB Юнион Банк Индии, HD, логотип, png 3000x632px 155.45KB org/ImageObject»> АК-47 Огнестрельное оружие Штурмовая винтовка Оружие, шрам, АК47, штурмовая винтовка, пулемет png 1345x1427px 728.47KB Ethereum Eth, HD, логотип, png 2500x2500px 153.33KB Стеклянная банка для бутылок Прозрачность и прозрачность, Стеклянная банка, пустая прозрачная стеклянная банка, стекло, крышка, бутылка png 1780x2000px 1.11MB Phonepe, HD, логотип, png 3000x815px 122.87KB Банк компьютерных иконок, банк, угол, здание, инвестиции png 512x512px 14.78KB Банк ВТБ, HD, логотип, png 2500x1172px 75.18KB org/ImageObject»> Карты Google, HD, логотип, png 3000x4228px 409.4KB Безопасность Банк логотип, Безопасность Банк Сбербанк Филиппины Филиппинская биржа, банк, текст, логотип, банк png 3284x4277px 148.5KB Ижмаш АК-47 Оружие огнестрельное АК-74, ак 47, АК47, штурмовая винтовка, пулемет png 1024x512px 114.96KB коричнево-черная винтовка АК-47, АК-47 Icon, АК-47, штурмовая винтовка, боеприпасы, оружие png 600x601px 183.08KB АК-47 Оружие штурмовое винтовочное, АК-47, обои для рабочего стола, товар, винтовка png 3684x1144px 1.58MB АК-47 7. 62 × 39мм Штурмовая винтовка огнестрельного оружия, АК-47, АК47, штурмовая винтовка, страйкбол png 1000x1000px 662.78KB АК47 иллюстрация, футболка АК-47 Оружие Огнестрельное Рабочее, ак 47, угол, aK47, компьютерные обои png 1920x1080px 60.22KB Ягуар Felidae Снежный барс, ягуар, млекопитающее, животные, кошка png 600x875px 778.67KB Ifood, HD, логотип, png 3000x1696px 211.61KB банк, bni, indonesia, indonesian, negara, банки в Индонезии, значок логотипа, png 4096x4096px 187.47KB Ак Барс Банк Об Ак Барс Банке Ак Барс Банк — универсальный банк, развивающий корпоративный, розничный и инвестиционный бизнес. Банк обслуживает крупные компании нефтегазовой, нефтехимической, машиностроительной, телекоммуникационной, строительной, химической и автомобильной промышленности, а также сельскохозяйственные и другие коммерческие предприятия. Корпоративное управление Социальная ответственность Контакты Детали Топ 25 по капиталу Топ 20 по активам 30 лет мы работаю 187 филиалы и офисы Корпоративный бизнес Диверсификация продаж является одним из ключевых направлений деятельности Ак Барс Банка, при этом основное внимание уделяется малому и среднему бизнесу. Малые и средние предприятия менее уязвимы к глобальным рискам и менее зависимы от макроэкономической ситуации в той или иной стране. Развитие данного сегмента клиентского портфеля Банка является основой общего роста Банка. Кредитные продукты Банка для малого и среднего бизнеса направлены на содействие увеличению доходов бизнеса, на их стандартизацию и в то же время на их доступность для клиентов, поддерживая высокое качество и надежность портфеля. Расчетно-кассовое обслуживание Кредитование Международные операции Счета Депозитные ячейки Интернет-банк Инвесторам Мы приветствуем наших международных партнеров. Ак Барс Банк — динамично развивающаяся банковская организация, которая развивает значительную и расширяющуюся региональную сеть по всей территории Российской Федерации, ориентируясь на развитие и рост, и в то же время полна решимости выполнять свои обязательства перед инвесторами. Рейтинги банков Годовые отчеты Комплаенс-политика История рынка капитала Календарь инвесторов Финансовые учреждения Ак Барс Банк стремится к построению долгосрочных и доверительных отношений с иностранными финансовыми институтами, отвечающих потребностям Банка и партнеров и экономической эффективности. Ак Барс Банк поддерживает корреспондентские отношения с ведущими банками России и зарубежья. Банк участник FATCA FATCA. Глобальный идентификационный номер посредника (GIIN) Банка — ZDFUFB.00000.LE.643. Политика по борьбе с отмыванием денег Корреспондентские отношения Корпоративное управление Ак Барс Банк осуществляет процедуры корпоративного управления в соответствии с лучшими российскими и международными практиками, направленные на создание эффективной системы внутреннего контроля за финансовой деятельностью при сохранении устойчивости Банка; повысить эффективность своей деятельности; и защищать права и законные интересы своих акционеров. Ак Барс Банк, как и другие российские банки, управляется через многоуровневую систему органов управления: Общее собрание акционеров. Правление. Совет директоров. Председатель Правления. Ак Барс Банк контролирует свою деятельность в соответствии с Кодексом корпоративного управления. Контроль за финансовой деятельностью Банка и соблюдением действующего законодательства осуществляет Ревизионная (ревизионная) комиссия, подотчетная непосредственно Общему собранию акционеров. Управление текущей деятельностью Банка осуществляется исключительно исполнительным органом (Председателем Правления) и коллегиальным исполнительным органом (Правлением). Они несут ответственность перед Советом директоров и акционерами на Общем собрании акционеров. Общее собрание акционеров является высшим органом управления Ак Барс Банка. Общее собрание акционеров избирает Совет директоров, который отвечает за общее управление Банком, а также за координацию его общей стратегии и общий надзор. Годовое Общее собрание акционеров созывается не ранее чем через два месяца и не позднее чем через шесть месяцев после окончания финансового года Банка. Полномочия Общего собрания акционеров определены Законом об акционерных обществах, Уставом Банка и Положением «Об Общем собрании акционеров Ак Барс Банка». Совет директоров осуществляет общее руководство Банком, за исключением вопросов, отнесенных к исключительной компетенции Общего собрания акционеров или исполнительных органов Банка в соответствии с Законом об акционерных обществах и Устав банка. Заседания Совета директоров проводятся по мере необходимости и не реже одного раза в квартал и обладают исключительными полномочиями в отношении определенных вопросов, включая приоритеты бизнеса, созыв ежегодных собраний и утверждение повестки дня и размещение ценных бумаг. Бразилия франция волейбол лига наций: Франция — Бразилия, счет матча, результаты и статистика встречи 08 июля 2022, Nations League, Волейбол Франция — Бразилия, счет матча, результаты и статистика встречи 08 июля 2022, Nations League, Волейбол Регистрация пройдена успешно! Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на Главное РПЛ Лига Чемпионов Лига Европы АПЛ Примера Серия А Бундеслига Лига 1 КХЛ НХЛ НБА Евролига UFC Матч-центр Теннис Завершен А. Зверев У. Ибин Хоккей Перерыв Канада Финляндия Хоккей Перерыв Швеция Латвия Футбол 2-й тайм Мальорка Валенсия Футбол 25.05 22:00 Манчестер Юнайтед Челси Футбол 25.05 22:30 Осасуна Атлетик Бильбао Франция — Бразилия, 08 июля 2022, Nations League, Волейбол. Трансляция матча Франция — Бразилия, 08.07.2022, Nations League: статистика, результат, последние новости — Матч-центр w3.org/2005/Atom» xmlns:ria=»https://ria.ru/ns»> Статистика Новости команд Общее Франция Бразилия TOP, BOTTOM(full) TOP, BOTTOM(full) BOTTOM Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна. Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна. Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна. Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна. На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху. На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху. На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху. На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху. center Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна. Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна. Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна. Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна. На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху. На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху. На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху. На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху. Пример полей Заголовок поля Вход на сайт Почта Пароль Восстановить пароль Зарегистрироваться Срок действия ссылки истек Назад Регистрация на сайте Почта Пароль Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня», расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4. Войти с логином и паролем Ваши данные Восстановление пароля Почта Назад Восстановление пароля Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес Восстановление пароля Новый пароль Подтвердите пароль Написать автору Тема Сообщение Почта ФИО Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности Задать вопрос Ваше имя Ваш город Ваш E-mail Ваше сообщение Сообщение отправлено! Спасибо! Произошла ошибка! Попробуйте еще раз! Обратная связь Чем помочь? Если ни один из вариантов не подходит, нажмите здесь для связи с нами Обратная связь Чтобы воспользоваться формой обратной связи, Вы должны войти на сайт. Разблокировать аккаунт Вы были заблокированы за нарушение правил комментирования материалов Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда. Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму. Назад Разблокировать аккаунт Имя в чате Дата сообщения Время отправки сообщения Блокировался ваш аккаунт ранее? Сколько раз? Удалили мое сообщение Ваше сообщение было удалено за нарушение правил комментирования материалов Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму. Назад Удалили мое сообщение Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже: Ваше сообщение Перетащите, или выберите скриншот Связаться с нами Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже: Ссылка на материал Опишите проблему Перетащите, или выберите скриншот Связаться с нами Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже: Ваше сообщение Перетащите, или выберите скриншот Показать Бразилия (3-0), 2022-07-08, результат матча 75 Выигранные поинты 64 25/73 (34%) Выигрыш с подачи 16/66 (24%) 50/66 (76%) Выигрыш с подачи 48/73 (66%) 6 Эйсы 1 6 Максимум очков подряд 4 18 Ошибки подач 4 0 Таймауты 2 25 Выигранные поинты 21 8/24 (33%) Выигрыш с подачи 5/22 (23%) 17/22 (77%) Выигрыш с подачи 16/24 (67%) 2 Эйсы 1 6 Максимум очков подряд 2 4 Ошибки подач 0 0 Таймауты 0 25 Выигранные поинты 22 10/25 (40%) Выигрыш с подачи 7/22 (32%) 15/22 (68%) Выигрыш с подачи 15/25 (60%) 3 Эйсы 0 4 Максимум очков подряд 4 7 Ошибки подач 3 0 Таймауты 1 25 Выигранные поинты 21 7/24 (29%) Выигрыш с подачи 4/22 (18%) 18/22 (82%) Выигрыш с подачи 17/24 (71%) 1 Эйсы 0 3 Максимум очков подряд 2 7 Ошибки подач 1 0 Таймауты 1 Эйс-вечеринка, когда Франция обыграла Бразилию VNL 2022 Патри лидирует в бомбардирах и вносит три из 11 очков подачи Франции 10 Поделиться на Facebook Поделиться на Twitter Скопировать ссылку Эрвин Нгапет на подаче Франция вернулась на вершину турнирной таблицы мужской волейбольной Лиги наций 2022 после локаута со счетом 3:0 (25-21, 25-22, 25-21) действующих чемпионов Бразилии в пятницу. Олимпийские чемпионы теперь возглавляют группу из четырех команд, каждая из которых имеет рекорд побед-поражений 8-2, и три команды с 25 очками, разделенными установленным соотношением. Бразилия, которая является одной из шести команд, которые уже обеспечили себе место в финальном раунде в Болонье с 20 по 24 июля, занимает шестое место в таблице с 7-4 и 21 очком. В то время как Франция доминировала во всех результативных элементах, по обеим сторонам ворот было много зрелищных подач, которые развлекали зрителей и приносили ценные брейк-пойнты в битве на площадке. Французы опередили бразильцев на 11 прямых очков против пяти. Их оппонент Жан Патри внес три из них в свой рекорд в матче с 19 очками, но целых шесть французских игроков завершили матч тузами. Команда тренера Андреа Джани также продемонстрировала высокий показатель успешности в 60% в атаке, чтобы сбить своих могучих соперников, которые усложнили им задачу, допустив очень мало невынужденных ошибок (всего девять в матче!). · Смотрите все матчи VNL 2022 в прямом эфире на Volleyball TV. Вы можете посмотреть лучшие моменты на нашем канале YouTube и полные матчи на VBTV. Патри объявил о своем присутствии в начале первого сета, когда он сравнял счет 1-1, а затем отличился, выведя Францию ​​вперед 2-1, прежде чем внешний нападающий Ясин Луати увеличил счет до 3-1 с монстр блок. Бразилец соперника Дарлан Соуза быстро отреагировал и забил с линии подачи, сравняв счет 4-4. Но затем европейцы разразились шестиочковым буйством, в том числе двумя эйсами от центрального блокирующего 9.0023 Николя Ле Гофф , чтобы открыть разрыв 10-4. Болельщики на трибунах аплодировали прекрасному выступлению французского связующего Антуана Бризара , который побежал, чтобы спасти мяч на другой стороне ворот, а затем вернулся, чтобы завершить розыгрыш сольным блоком 16-10. Бразилия, не допустившая ни одной невынужденной ошибки в этом сете, попыталась остаться в борьбе и сократила разрыв до 20-16 с тузом Адриано Кавальканте и до 21-18 с еще одним эйсом к середине Исак Сантос . Однако в сетке доминировали французские нападающие и блокирующие. Наконец, захватывающее ралли, в котором Бразилия нанесла первые два мощных удара французам, завершилось убийством через середину Бартелеми Чиненьезе за 25-21. Исак первым сделал эйс во втором сете и вывел бразильцев вперед со счетом 2:0, но французская звезда Эрвин Нгапет быстро восстановила равновесие, убив эстакаду со счетом 2:2. Два аса подряд Патри вывели Францию ​​вперед со счетом 10-9., но затем он допустил две ошибки подряд и вернул лидерство Бразилии, которая добавила еще два очка подряд и ушла с преимуществом 13–10. Франции нужно было три брейк-пойнта, чтобы восстановить контроль, и они добились их еще тремя эйсами: Нгапет (17–16), Чиненьезе (18–18) и Бризар (23–22). Затем успешный замах Патри принес сет-пойнт, и Нгапет отбросил его на счет 25-22. Луати сделал первый брейк-пойнт в третьем сете прямо с линии подачи, обеспечив преимущество 3:1. Бразилия Флавио Гуальберто отреагировал тем же, чтобы связать его на 6-6. После 8-8 европейская команда начала наращивать преимущество. Еще два аса от Нгапета (15-12) и Луати помогли увеличить счет до 21-16. Наконец, Патри закрыл матч, убив победителя со счетом 25–21. «Это была тяжелая игра, несмотря на то, что мы выиграли со счетом 3:0. Бразилия всегда сложный соперник», — сказал после матча Ясин Луати. «Мы играли в свою игру и были последовательны. Мы счастливы победить и одержать восьмую победу в ВНЛ. Мы должны быть готовы играть против кого угодно (в финале). Турнир, который у нас был до сих пор, был довольно неожиданным, и рейтинг до сих пор невозможно узнать. Так что нам просто нужно играть, продолжать, и мы увидим, против кого мы будем играть». Последняя игра Бразилии в Японии против хозяев в воскресенье. В оставшихся двух матчах в Осаке Франция встретится с Аргентиной в субботу и с Австралией в воскресенье. Ранее в пятницу Аргентина победила Австралию и осталась в борьбе за выход в финал в Болонье. С 19-очковым рекордом в матче против Бруно Лима южноамериканцы вернулись после сета, чтобы одержать победу со счетом 3: 1 (21-25, 25-23, 25-19, 25-15) и подняться на 10 место в текущем зачете с 4-6 и 14 очками. Поражение оставило Volleyroos в нижней части таблицы со счетом 1-10 и 2. Они находятся в ситуации, когда им просто необходимо победить, поскольку в воскресенье они встретятся с Францией, чтобы получить последний шанс избежать вылета, и эта победа поможет им только в том случае, если Болгария потеряет оба своих оставшиеся совпадения. Пятничные соревнования продолжаются встречей между Японией и Канадой в Осаке, а затем переходят к трем матчам в Гданьске: Болгария против Нидерландов, Словения против Ирана и Италия против Сербии. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация, опубликованная Volleyball World (@volleyballworld) Бразилия завершила круговую систему мужской волейбольной лиги наций с победой над Японией Вы просмотрели более 50 статей за последние 12 месяцев. Поддержка внутри thegames.biz всего за 10 фунтов стерлингов Внесите свой вклад Вот уже почти 15 лет insidethegames.biz бесстрашно освещает события, происходящие в олимпийском движении. Будучи первым веб-сайтом, не защищенным платным доступом, мы сделали новости о Международном олимпийском комитете, Олимпийских и Паралимпийских играх, Играх Содружества и других важных событиях более доступными для всех, чем когда-либо. insidethegames.biz завоевала мировую репутацию благодаря превосходным материалам и широте охвата. Для многих наших читателей из более чем 200 стран и территорий по всему миру веб-сайт является жизненно важной частью их повседневной жизни. Пинг нашего бесплатного ежедневного оповещения по электронной почте, отправляемого каждое утро в 6:30 утра по британскому времени 365 дней в году и приземляющегося в их почтовом ящике, является такой же привычной частью их дня, как их первая чашка кофе. Даже в самые тяжелые времена пандемии COVID-19 insidethegames.biz поддерживала высокие стандарты ежедневного предоставления всех новостей со всего мира. Мы были первым изданием в мире, которое сообщило об угрозе, с которой столкнулось олимпийское движение из-за коронавируса, и с тех пор беспрецедентно освещали пандемию. Поскольку мир начинает выходить из кризиса COVID, insidethegames.biz приглашает вас помочь нам в нашем путешествии, финансируя нашу независимую журналистику. Ваша жизненно необходимая поддержка будет означать, что мы сможем продолжать столь всесторонне освещать Олимпийское движение и события, которые его формируют. Это означало бы, что мы можем оставить наш сайт открытым для всех. В прошлом году сайт insidethegames.biz прочитали почти 25 миллионов человек, что сделало нас крупнейшим источником независимых новостей о том, что происходит в мировом спорте. Каждое пожертвование, независимо от того, большое оно или маленькое, поможет сохранить и улучшить наше всемирное покрытие в предстоящем году. Наша небольшая и целеустремленная команда в прошлом году была очень занята, освещая реорганизованные Олимпийские и Паралимпийские игры в Токио, что было беспрецедентной логистической задачей, которая напрягла наши скудные ресурсы до предела. Остаток 2022 года не будет менее загруженным или менее сложным. У нас были зимние Олимпийские и Паралимпийские игры в Пекине, куда мы отправили команду из четырех репортеров, а также предстоящие Игры Содружества в Бирмингеме, Летние Всемирные университетские и Азиатские игры в Китае, Всемирные игры в Алабаме и несколько чемпионатов мира. « Предыдущая 1 … 224 225 226 227 228 … 744 Следующая »