Муж Кристины Резцовой: «Если повторим результаты Анфисы Резцовой, будет шедевр. А если шагнем дальше? Мама не перенесет, сразу вернется» — Биатлон

Лыжник Иван Анисимов, муж биатлонистки Кристины Резцовой, рассказал о ее дальнейших перспективах в спорте.

Ранее биатлонистка объявила о пропуске сезона-2022/23 из-за беременности. Первого ребенка она родила в феврале 2021 года.

«Теща – интересная женщина. Дань уважения мы отдаем. Анфиса Анатольевна – очень крутая женщина с великими результатами. Если мы повторим это, будет шедевр. А если мы шагнем дальше? Как разговаривать с мамой тогда? Мама же не перенесет этого, она сразу вернется.

Изначально участвовать в Кубке мира после рождения дочери была моя позиция. Если она хочет в биатлоне побегать, сделать, что запланировано, то хорошо. Но если не будет, то ничего страшного, на этом жизнь не заканчивается.

Очень тяжело, когда на чашу весов ставишь маленького ребеночка, а на другую – олимпийские медали», – сказал Анисимов в эфире «Специального репортажа» на «Матч ТВ».

Кристина Резцова пропустит следующий сезон из-за беременности

Материалы по теме

---

Главные новости

---

• 17:30 Фото Лаура Дальмайер взошла на вершину горы Арарат в Турции 5
• 13:12Дмитрий Губерниев: «У нас сейчас всех стало все волновать. Хватит, угомонитесь, стукачи! Доносчику – первый кнут!» 24
• 10:51Михаил Шашилов: «Тем, кто на централизованной подготовке, надо смотреть на Сливко и учиться. Не нужно дожидаться, когда вас выведут из состава и вы начнете «любить биатлон» 15
• 10:14Михаил Шашилов: «Грухвина – не случайный человек, в детстве занималась биатлоном. Посмотрим, что получится, как с мотивацией, но шанс надо дать» 3
• 10:08Шашилов о Мироновой в сборной: «Она взрослый человек и не может не понимать, что нужно выступать в сезоне, нужны призовые места» 29
• 09:10Победа «Спартака» 4:3 над «Краснодаром», убыток «Зенита», Овечкин на столетии ФК «Динамо», фиаско «Аль-Насра» Роналду и другие новости 24
• 23:17Шипулин о рекомендациях МОК: «Это плохо, неправильно. Выдвигают условия, чтобы мы сами отказались ехать на Олимпийские игры» 15
• 16:18Глава НОК Польши о возможном бойкоте Олимпиады: «Пока я бы не заглядывал так далеко. Нужно подумать, как исключить россиян и белорусов» 151
• TopNews»> 16:10Наталия Шевченко: «У Грухвиной большой потенциал в биатлоне. В лыжной части проблем быть не должно, а стрелять научится, главное – желание» 3
• 12:55Грухвина о переходе в биатлон: «Было тяжело принять решение. Советов ни у кого не спрашивала, так как считаю, что это должен быть мой выбор, а не чей-то» 12

показать больше

Новости моей команды

---

Выберите любимую команду

Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

---

• 11:27Александр Тихонов: «Кубок Гагарина лучше НХЛ и ЧМ. Трибуны заполнены. Какой хоккей стал в России! Если бы еще футбол достиг такого уровня хотя бы на 30%» 182
• 10:51Матвей Елисеев: «Сезон однозначно получился успешным. Третье место на одном из этапов Кубка России – сейчас прыжок выше головы для меня» 6
• 10:44Елисеев об отстранении российских спортсменов: «Лучше не буду отвечать на этот вопрос. Целее буду, а то меня еще занесет куда-нибудь» 29
• 09:10«МЮ» в финале Кубка Англии, ничья ЦСКА и «Локо», «Барса» обыграла «Атлетико», «Юве» уступил «Наполи», ЦСКА ведет у «Ак Барса» 3-1 и другие новости 27
• 21:55Олег Матыцин: «Я уверен, что мы будем говорить о наследии сочинской Олимпиады независимо от того, как к этому будут относиться другие страны» 19
• 19:56Мартен Фуркад представит моноспектакль на тему биатлона в театрах Гренобля и Парижа 6
• TopNews»> 16:19Антон Шипулин: «Узнают ли меня на улице? Уже нет. Прошло пять лет после профессионального спорта» 30
• 12:05Олег Матыцин: «Россия, несмотря на нападки и сложные отношения с WADA, создает современную, высокотехнологичную антидопинговую систему» 33
• 11:54Корнев занял 2-е место на Алданском марафоне, Емерхонов – 3-е, Еремин – 4-е, победил Соснин 1
• 10:23 Фото Франциска Пройс: «Перерыв дал эффект, на который я надеялась. С нетерпением жду возвращения к спортивной жизни со всеми ее сложностями» 15
• 09:15Малком прибил «Динамо», смена лидера в Бундеслиге, «Сити» в финале Кубка Англии, победы «Реала» и «Ливерпуля», трансляций РПЛ не будет на YouTube и другие новости 62
• TopNews»> 22:32Опрос в Швеции показал, что 70% жителей страны поддерживают заявку на проведение зимней Олимпиады-2030 15
• 21:50Юрлова о продолжении карьеры: «Все будет зависеть от здоровья, но я очень хотела бы. Думаю, мы еще увидимся на спортивных аренах» 15
• 19:46Исполнительный директор МОК о запрете украинцам соревноваться с россиянами: «Для нас очевидно, что дело зашло слишком далеко» 140
• 15:23Александр Тихонов о российском футболе: «Разогнать всех и не платить. А то клубы тратят по 300 млн евро, а результата нет» 62
• 09:52Бывший секретарь Международного союза биатлонистов Николь Реш оправдана по делу о коррупции 47
• TopNews»> 09:15«Арсенал» теряет очки в гонке с «Сити», ничья Непомнящего и Лижэня, ЦСКА повел в серии с «Ак Барсом», «Томь» пишет Путину, Нагельсманн отказал «Челси» и другие новости 28
• 23:26Перешедшая в биатлон лыжница Анна Грухвина продолжит выступать за Тюменскую область 1
• 22:52Губерниев о биатлонной медиалиге: «Не надо разговаривать про шоу. Это не фигурное катание, нам нужно спорт в стране развивать, а не заниматься ерундой» 32
• 22:35Симон Эдер: «Я по-прежнему считаю, что на многое способен. Остаюсь еще на сезон» 3
• 22:21Ульяна Нигматуллина возобновила тренировки: «Рассчитываю принимать участие в соревнованиях в следующем сезоне» 12
• TopNews»> 20:20Вице-президент IBU Гамза: «Мы не согласны с рекомендацией МОК вернуть россиян c нейтральным флагом» 138
• 20:06«В лыжах есть люди, которые до сих пор живут при Николае Романове в 1849 году». Губерниев о показе гонок 33
• 17:57Губерниев о ТВ-рейтингах: «Глобально цифры просмотра спорта рухнули, но нам удалось удержать на плаву биатлон» 15
• 17:21Михаил Шашилов: «Возможно, Грухвина будет в моей группе. Будет стараться – будет все получаться» 11
• 16:54Гербулова о тренировках в группе Истомина и Норицына: «Существует тотальный контроль за правильностью питания, физическим и психологическим состоянием» 2
• TopNews»> 16:02Анна Грухвина будет тренироваться в группе Шашилова (ТАСС) 18
• 15:37Экс-президент Чехии Земан считает неразумным отстранение россиян: «Недопуск к соревнованиям ничего не меняет» 80
• 14:37Дмитрий Губерниев: «Не удивлен, что Грухвина перешла. Переход из лыж в биатлон для многих спортсменов – глоток свежего воздуха» 10
• 14:32Грухвина о переходе в биатлон: «В Сочи Наташка Шевченко меня затащила на стрельбище, пристала: «Попробуй-постреляй». Я и попробовала» 6
• 14:25Юрий Бородавко: «Грухвина – очень амбициозная девочка, хорошо стреляет. У нее есть все предпосылки к тому, чтобы стать успешной в биатлоне» 5
• TopNews»> 14:03Виктор Майгуров: «Грухвина – одаренная лыжница уровня сборной России. Благодарю Вяльбе за содействие по ее переходу в биатлон» 11
• 13:46Лыжница Анна Грухвина вошла в список кандидатов в сборную России по биатлону 61
• 13:07Эдуард Латыпов: «В 2005-м посмотрел ночью победу ЦСКА в Кубке УЕФА. Так понравилось, что с тех пор болею за армейцев» 2
• 12:58Латыпов о комиссии спортсменов СБР: «Случаются проблемы у отдельных регионов или спортсменов. Теперь будет возможность быстро донести это до руководства» 4
• 09:10«МЮ» с 0:3 вылетел из ЛЕ, «Ювентусу» вернули 15 очков, иск против Роналду, Непомнящий сыграл вничью с Лижэнем и другие новости 36
• TopNews»> 22:42Кирилл Бажин: «Преподаватели в школе говорили: «Вот у тебя такой склад ума, нужно подаваться в науку» 1
• 22:37Бажин о том, почему не хочет тренироваться в группе Шашилова: «Мне нужен мужской коллектив, чтобы иметь рядом сильных спарринг-партнеров» 8
• 14:13Екатерина Юрлова-Перхт возглавила комиссию спортсменов СБР 11
• 12:25Вячеслав Фетисов: «На Игры допускают команды беженцев, трансгендеров, скоро роботы будут участвовать, наверное. Не Олимпиада, а черт знает что» 112

показать больше

Архив новостей

Кристина Резцова биография, фото, личная жизнь, семья и дети, рост и вес 2023

Биография Кристины Резцовой


Кристина Резцова стала продолжательницей настоящей спортивной династии биатлонистов. К сравнениям с мамой, олимпийской чемпионкой Анфисой Резцовой, и сестрой, Дарьей Виролайнен, спортсменка относилась спокойно.

Биатлонистка Кристина Резцова



С юниорских стартов Кристина демонстрировала упорство и смелость, а также задиристый характер: на гонку в 2013 году она даже вышла в надетом на форму нижнем белье, проспорив пари. Целеустремленность принесла свои плоды, и с неудачных стартов в сезонах 2017 и 2018 годов Резцова дошла до места лидера женской сборной по биатлону на Олимпиаде-2022.


Детство


Кристина Резцова родилась 27 апреля 1996 года в спортивной семье из Москвы. Ее отец, Леонид Васильевич Резцов, был мастером спорта по биатлону и бывшим тренером мамы Кристины, Анфисы Резцовой – олимпийской чемпионки по биатлону и лыжным гонкам.

Кристина воспитывалась в многодетной семье – вместе со старшей сестрой Дарьей и младшими сестрёнками Василисой и Марией. Все дочки Леонида и Анфисы занимались спортом, при том что родители никогда их к этому не принуждали. Дарья с первого класса занималась лыжным спортом, а затем перешла в биатлон, впоследствии стала мастером спорта по биатлону.

Кристина Резцова со своей семьёй



Кристина во всем следовала примеру сестры. В 2003 году она пошла в школу и сразу начала заниматься лыжами. Но одним видом спорта ее увлечения не ограничивались: непоседливая девочка параллельно ходила и в секции гимнастики, чирлидинга и тхэквондо. Но именно лыжный спорт принес ей первые победы, поэтому им она и начала заниматься серьезно.

С детских лет у Кристины был спортивный характер, который помогал ей двигаться к поставленной цели. Анфиса признавалась, что Кристина сильнее остальных дочерей похожа на нее – такая же эмоциональная, резкая, смелая, громкая, иногда непослушная. Но в спорте все эти качестве только на пользу.

В юниорском возрасте Кристина вслед за старшей сестрой променяла лыжный спорт на биатлон. Тренироваться она начала в спортивной школе в Подмосковье.

Кристина Резцова в юности




Первые успехи


Впервые о «новой Резцовой», наследнице биатлонной династии, фанаты спорта узнали в 2013 году. Тогда Кристина, будучи еще новичком в этой дисциплине, уверенно заявила о себе на спартакиаде школьников под Тюменью, в Заводоуковске. Она заболела, как только приехала на сборы, поэтому не верила в победу. Но подруги по команде предложили ей спор: если она выиграет, то на следующую гонку наденет нижнее белье прямо поверх комбинезона. Азартная спортсменка приняла пари.

Резцова выиграла гонку, но следующей по плану была эстафета. Судьи сразу ее предупредили: если недовольные ее выходкой подадут протест, то накажут всю команду. Кристина побоялась подставлять таким образом других спортсменок.

Кристина Резцова в нижнем белье поверх формы



Последними соревнованиями в сезоне стал турнир в Мурманске. На одной из его гонок – масс-старте – Резцова и выполнила условие спора, выйдя на гонку в розовом нижнем белье поверх формы. Остальные спортсмены и зрители разделились на два лагеря: одни позитивно оценили смелость девушки, другие посчитали, что шуткам не место среди профессионалов. Кристина вспоминала, что и папа упрекал ее в несерьезности, тогда как мама не стала комментировать ее эпатажную выходку. «В любом случае, я не жалею – это были внимание и эмоции», – говорила потом Резцова.

Судьям она пообещала, что подобные шутки больше не повторятся. Тем более что на соревнованиях Кристине удалось показать себя и с профессиональной стороны – она стала серебряным призером.


Расцвет юниорской карьеры


В 2014 году Кристина начала тренироваться в Ханты-Мансийске. Уже через год она приняла участие в молодежном чемпионате мира, проходившем в Белоруссии. В эстафете она заняла второе место, а в индивидуальной гонке спортсменка пришла 13-ой. Чемпионат мира среди юниоров 2016 года принес Резцовой более низкие результаты: восьмое и девятое места соответственно.


В 2017 году спортсменка выступила на чемпионате мира более успешно, взяв бронзу в эстафете и 13-е место в гонке преследования. При этом, юниорский чемпионат России этого же года покорился ей полностью – Кристина забрала золото в гонке преследования, масс-старте и спринте.

Кроме того, Резцова усиленно готовилась и к летнему чемпионату мира среди юниоров. Тренировки принесли результат: спортсменка завоевала 6 медалей, среди которых 2 высшей пробы – за смешанную эстафету и спринт.


«Я отлично чувствую себя на роллерах, поэтому к летнему биатлону хорошо отношусь. Ведь нельзя 7 месяцев проводить вообще без соревнований», – объясняла Кристина.




«Взрослый» спорт


Взрослую карьеру Резцова начала в сезоне 2017/2018 годов не в основной сборной, а в резервной команде. Национальный чемпионат принес ей бронзу в эстафете – Кристина участвовала в гонке в составе сборной Ханты-Мансийска. В масс-стартах она стала четвертой.

Резцова приняла участие и в международных соревнованиях. На Кубке Европы в Швейцарии она заняла третье место в паре с Алексеем Волковым. А один из этапов Кубка IBU принес ей бронзу в спринте. Дебютный для себя сезон Кристина завершила седьмой в списке общего зачета.

Кристина Резцова на Кубке Европы в 2017 году



Впервые в составе основной сборной спортсменка выступила на Кубке мира в 2018 году. Она вышла на гонку в финальном этапе, проходящем в Тюмени, и стала 62-й в спринте.

В сезоне следующего года Кристина также не смогла добиться успехов в личных гонках на Кубке мира, но в эстафете взяла «серебро». Тем не менее, эти результаты не позволили ей оказаться в числе спортсменов, получивших путевки на Чемпионат мира. Зато Резцова удачно показала себя на первенстве Европы, взяв два «серебра» – за эстафету и гонку преследования.

Кристина Резцова на Кубке мира в 2019 году



2020 год биатлонистка начала, как сама она выразилась, в эмоциональной яме. Она устала от тренировок, у нее начали пропадать мотивация и желание продолжать участие в соревнованиях, которые не приносили убедительных результатов. Тем не менее, она приняла участие в летнем Чемпионате России по биатлону, где и объявила, что уходит в декрет.


Личная жизнь Кристины Резцовой


О своей личной жизни Резцова предпочитала не рассказывать, тем более что жизнь ее спортивной семьи всегда была на виду у журналистов. Только после того, как Кристина в сентябре 2020 года объявила о беременности, она рассказала и об избраннике. Им оказался лыжник Иван Анисимов, он старше спортсменки на 9 лет.


Резцова часто слушается спортивных советов мужа, но включать его в свой тренерский штат не спешит. «Я полагаю, что работу и личную жизнь надо разделять», – говорит она.



С регистрацией отношений биатлонистка не стала спешить: по ее словам, она хотела бы полноценную свадебную церемонию и праздник, но в декрете на это не было времени. Вплоть до самых родов Кристина продолжала тренироваться – в облегченном режиме, без стрельбы лежа.

Кристина Резцова с Иваном Анисимовым и дочерью



На новом для себя этапе жизни, связанном с материнством, биатлонистка поняла, что не хочет бросать спорт. В феврале Резцова родила дочь Сашу и уже спустя месяц вернулась к тренировкам.


Кристина Резцова сейчас


Возвращение в большой спорт обернулось для Кристины трудностями: она признавалась, что не понимала, в какой форме находится. Кроме того, ее не включили в списки на подготовку как члена сборной страны, поэтому тренироваться ей пришлось самостоятельно. Помощь в этом оказали отец Леонид Резцов и бывший тренер российской сборной биатлонисток Виталий Норицын.

Уже летом 2021 года она забрала два серебра на чемпионате страны и хорошо показала себя на отборочных стартах в Тюмени. Кристине дали путевку на Кубок мира, который и принес ей собственный рекорд – бронзу в масс-старте. Эта медаль стала первой личной наградой биатлонисток страны за последние 2 года. Кроме того, в эстафете Резцова с другими спортсменками взяли серебро.

Кристина Резцова на Кубке мира в 2021 году



К моменту распределения путевок на Олимпийские игры Кристина уже пять раз за сезон поднималась на пьедестал разных этапов Кубка мира. Ее единогласно признали лидером женской сборной по биатлону и дали шанс показать свои силы на Олимпиаде-2022 в Пекине. «Я буду на 100% довольна эти сезоном, если получу медаль на Олимпиаде», – говорила она перед поездкой. 13 февраля она стала 26-й в гонке преследования и не смогла сдержать слёз в беседе с журналистами.



Интересные факты


Кристина Резцова сделала первую татуировку в возрасте 16 лет, выбрав рисунок олимпийских колец. Но следующие 2 года она старалась прятать ее от родителей. Тем не менее, когда они узнали, отреагировали на поступок дочери спокойно. Хотя мама, Анфиса Резцова, призналась, что от рисунков на теле Кристины находилась не в восторге и не понимала ее в этом. Позже спортсменка набила еще две тату: вишенки и знак бесконечности.


Важные даты в жизни

1. 2013 год – победила в спартакиаде школьников под Тюменью, вышла на гонку в Мурманске в нижнем белье поверх лыжного комбинезона
2. 2014 год – начала тренироваться в Ханты-Мансийске
3. 2015 год – получила второе место в эстафете на чемпионате мира среди юниоров
4. 2017 год – выиграла золотые медали на чемпионате России среди юниоров, завоевала 2 золотых медали на летнем чемпионате мира среди юниоров, заняла третье место в эстафете на чемпионате России
5. 2018 год – дебютировала в составе сборной страны на Кубке мира
6. 2019 год – завоевала серебро на чемпионате Европы
7. 2021 год – родила дочь Сашу, победила на чемпионате России, завоевала серебро на Кубке мира
8. 2022 год – отправилась в составе сборной по биатлону на Олимпиаду-2022

Россиянка Резцова пропустит биатлонный сезон из-за беременности

Вы просмотрели более 50 статей за последние 12 месяцев.

Поддержите insidethegames.biz всего за 10 фунтов стерлингов

Пожертвуйте

Вот уже почти 15 лет insidethegames.biz бесстрашно освещает события, происходящие в олимпийском движении. Будучи первым веб-сайтом, не защищенным платным доступом, мы сделали новости о Международном олимпийском комитете, Олимпийских и Паралимпийских играх, Играх Содружества и других важных событиях более доступными для всех, чем когда-либо.

insidethegames.biz завоевала мировую репутацию благодаря превосходным материалам и широте охвата. Для многих наших читателей из более чем 200 стран и территорий по всему миру веб-сайт является жизненно важной частью их повседневной жизни. Пинг нашего бесплатного ежедневного оповещения по электронной почте, отправляемого каждое утро в 6:30 утра по британскому времени 365 дней в году и приземляющегося в их почтовом ящике, является такой же привычной частью их дня, как их первая чашка кофе.

Даже в самые тяжелые времена COVID-19пандемии, insidethegames. biz поддерживала высокие стандарты ежедневного информирования обо всех новостях со всего мира. Мы были первым изданием в мире, которое сообщило об угрозе, с которой столкнулось олимпийское движение из-за коронавируса, и с тех пор беспрецедентно освещали пандемию.

Поскольку мир начинает выходить из кризиса COVID, insidethegames.biz приглашает вас помочь нам в нашем путешествии, финансируя нашу независимую журналистику. Ваша жизненно необходимая поддержка будет означать, что мы сможем продолжать столь всесторонне освещать Олимпийское движение и события, которые его формируют. Это означало бы, что мы можем оставить наш сайт открытым для всех. В прошлом году сайт Insidethegames.biz прочитали почти 25 миллионов человек, что сделало нас крупнейшим независимым источником новостей о том, что происходит в мировом спорте.

Каждое пожертвование, независимо от того, большое оно или маленькое, поможет поддерживать и улучшать наше всемирное покрытие в предстоящем году. В прошлом году наша небольшая и преданная своему делу команда была чрезвычайно занята, освещая реорганизацию Олимпийских и Паралимпийских игр в Токио, что было беспрецедентной логистической задачей, которая напрягла наши скудные ресурсы до предела.

Остаток 2022 года не будет менее загруженным или менее сложным. У нас были зимние Олимпийские и Паралимпийские игры в Пекине, куда мы отправили команду из четырех репортеров, а также предстоящие Игры Содружества в Бирмингеме, Летние Всемирные университетские и Азиатские игры в Китае, Всемирные игры в Алабаме и несколько чемпионатов мира. Плюс, конечно же, чемпионат мира по футболу в Катаре.

В отличие от многих других, insidethegames.biz доступен для чтения всем, независимо от того, сколько они могут позволить себе заплатить. Мы делаем это, потому что считаем, что спорт принадлежит всем, и каждый должен иметь возможность читать информацию независимо от своего финансового положения. В то время как другие пытаются получить финансовую выгоду от информации, мы стремимся делиться ею с как можно большим количеством людей.

Китай досрочно выиграл медальный зачет домашней Паралимпиады :: Другие :: РБК Спорт

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

Спорт

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК Компании

adv. rbc.ru

adv.rbc.ru

Сборная Китая впервые выиграла медальный зачет зимних Паралимпийских игр. Спортсменам осталось разыграть семь комплектов наград, но догнать китайцев, у которых 58 медалей, из которых 18 золотых, уже никто не сможет

Читайте нас в

Новости

Фото: Carmen Mandato / Getty Images

Сборная Китая досрочно заняла первое место в медальном зачете Паралимпийских игр в Пекине.

К настоящему моменту китайские спортсмены в общей сложности завоевали 58 наград, из них 18 золотых, 18 серебряных и 22 бронзовых. Второе место занимает команда Украины с 28 медалями (10 золотых, 10 серебряных и восемь бронзовых.

Первую пятерку в медальном зачете замыкают Канада с 23 медалями (8-5-10), Франция с 10 наградами (6-2-2) и Австрия с 12 медалями (5-4-3).

adv.rbc.ru

Спортсменам осталось разыграть семь комплектов наград. Украинцы не вышли в финал турниров по керлингу на колясках и следж-хоккею, поэтому не смогут догнать китайцев в медальном зачете. Сборная Китая впервые выиграла медальный зачет зимних Паралимпийских игр.

Паралимпиада-2022 стартовала 4 марта и завершится 13 марта. Соревнования проходят без участия российских и белорусских спортсменов. Международный паралимпийский комитет отстранил их от Игр.

Автор

Михаил Юшков

Читайте нас в

Новости

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

Сборная Китая выиграла медальный зачет Паралимпийских игр в Пекине

https://rsport.ria.ru/20220313/paralimpiada-1777905066.html

Сборная Китая выиграла медальный зачет Паралимпийских игр в Пекине

Сборная Китая выиграла медальный зачет Паралимпийских игр в Пекине — РИА Новости Спорт, 13. 03.2022

Сборная Китая выиграла медальный зачет Паралимпийских игр в Пекине

Китайские спортсмены стали победителями медального зачета Паралимпийских игр в Пекине. РИА Новости Спорт, 13.03.2022

2022-03-13T10:02

2022-03-13T10:02

2022-03-13T14:51

паралимпийские игры

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/03/0d/1777929267_0:0:3222:1813_1920x0_80_0_0_75190207d2d8c149b3628c305a5095e1.jpg

МОСКВА, 13 мар — РИА Новости. Китайские спортсмены стали победителями медального зачета Паралимпийских игр в Пекине.Китайские паралимпийцы завоевали на домашних Играх 18 золотых, 20 серебряных и 23 бронзовые медали. Второе место заняла команда Украины (11-10-8). Замкнули тройку канадцы (8-6-11).Исполком Международного паралимпийского комитета (IPC) 2 марта на фоне событий на Украине допустил сборные России и Белоруссии до участия в пекинской Паралимпиаде в нейтральном статусе. Однако на следующий день руководящий орган IPC изменил свое решение на недопуск россиян и белорусов до Игр, объяснив это угрозой бойкота со стороны ряда сборных.Паралимпийские игры в Китае завершатся в воскресенье.

https://rsport.ria.ru/20220312/paralimpiada-1777795304.html

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

Константин Закотенко

Константин Закотенко

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e6/03/0d/1777929267_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_0cd2a0b740781d8f804aa20ac0450c4f.jpg

1920

1920

true

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Константин Закотенко

паралимпийские игры

Паралимпийские игры

МОСКВА, 13 мар — РИА Новости. Китайские спортсмены стали победителями медального зачета Паралимпийских игр в Пекине.

Китайские паралимпийцы завоевали на домашних Играх 18 золотых, 20 серебряных и 23 бронзовые медали. Второе место заняла команда Украины (11-10-8). Замкнули тройку канадцы (8-6-11).

Исполком Международного паралимпийского комитета (IPC) 2 марта на фоне событий на Украине допустил сборные России и Белоруссии до участия в пекинской Паралимпиаде в нейтральном статусе. Однако на следующий день руководящий орган IPC изменил свое решение на недопуск россиян и белорусов до Игр, объяснив это угрозой бойкота со стороны ряда сборных.

Глава IPC: никто не может быть доволен недопуском россиян до Паралимпиады

12 марта 2022, 09:20

Паралимпийские игры в Китае завершатся в воскресенье.

Счет медалей Паралимпийских игр 2021 года

Счет медалей Паралимпийских игр 2021 года

Вот страны с лучшим рейтингом на основе медалей, выигранных на Паралимпийских играх 2020 года в Токио. По традиции порядок ранжирования основывается сначала на количестве золотых медалей, затем серебряных и бронзовых. Узнайте больше о Паралимпийских играх в Токио в 2021 году.

Лидирующей страной в таблице медалей был Китай, как и с 2004 года. В списке перечислены все страны, которые выиграли хотя бы одну золотую медаль (это более 60 стран).

Страницы по теме

• О Паралимпийских играх в Токио 2021
• См.
  

новости сегодня, последние новости о спортсмене на Sports.ru

23 июля 2022

06:40
Чемпионат мира-2022 по легкой атлетике. Миллер-Уйбо, Маклафлин, Норман и Барбер одержали победы, другие результаты|102

17 июля 2021

16:53
BBC включила Кевина Дюрэнта в десятку спортсменов, за которыми стоит следить на Играх в Токио|27

24 мая 2021

09:38
Boost Boston Games. Янг и Холлоуэй одержали победы, Лайлс – 2-й, Ван Никерк и Схипперс – 4-е|19

1 августа 2020

15:26
Олимпийский чемпион Уэйд ван Никерк заразился коронавирусом|0

26 февраля 2020

14:08
Олимпийский чемпион Уэйд ван Никерк возобновил карьеру после травмы|10

2 сентября 2019

15:18
Олимпийский чемпион ван Никерк пропустит чемпионат мира-2019 из-за травмы|3

7 июля 2019

15:04
Олимпийский чемпион ван Никерк может пропустить ЧМ-2019 из-за травмы колена|0

26 апреля 2019

16:42
Уэйд ван Никерк: «Семеня борется за место женщины в спорте и обществе. Я уважаю ее за это»|4

15 августа 2018

17:40
Семеня выступит на трех дистанциях на Континентальном кубке IAAF|8

3 мая 2018

20:23
Ван Никерк в июле возобновит выступления после травмы колена|0

25 ноября 2017

13:30
Баршим и Тиам названы лучшими легкоатлетами года по версии IAAF|8

31 октября 2017

21:31
Ван Никерк получил травму крестообразной связки колена. Ему понадобится операция|6

2 октября 2017

17:39
Ласицкене номинирована на звание легкоатлетки года по версии IAAF|16

11 августа 2017

11:43
Уэйд ван Никерк: «Расстроен словами Маквалы. Я определенно заслуживаю больше уважения от своих соперников»|3

11:25
Исаак Маквала: «Меня сняли с 400 м не из-за того, что я был болен. За этим стоит что-то большее»|4

00:23
Чемпионат мира. Гулиев завоевал золото на 200-метровке |89

9 августа 2017

23:22
Чемпионат мира. Гулиев, Янг, Маквала вышли в финал на 200-метровке |36

00:01
Чемпионат мира. Ван Никерк победил в беге на 400 м|17

7 августа 2017

21:24
Чемпионат мира. Гулиев, ван Никерк и Блэйк вышли в полуфинал на 200-метровке|2

6 августа 2017

23:49
Чемпионат мира. Ребрик не смогла пройти в финал в метании копья и другие результаты|192

21 июля 2017

23:30
«Бриллиантовая лига». Ласицкене выиграла в 14-й раз подряд, Болт победил на 100 м и другие результаты |93

6 июля 2017

23:10
«Бриллиантовая лига». Ласицкене показала лучший результат сезона в мире, Гэтлин и ван Никерк выиграли, Клишина – 4-я, другие результаты|35

28 июня 2017

22:16
IAAF World Challenge. Болт и Сидорова победили, ван Никерк установил мировой рекорд на 300 м, другие результаты|16

21 июня 2017

13:49
European Athletics Classic Meeting. Ван Никерк, Тука и Перкович одержали победы|2

23 апреля 2017

22:57
Ван Никерк показал лучший результат сезона в мире на дистанции 200 м|2

11 января 2017

17:59
Болт, Карри, Джеймс, Роналду, Маррей претендуют на Laureus как спортсмены года|103

2 декабря 2016

23:26
Болт и Аяна признаны спортсменами года по версии IAAF|8

22 сентября 2016

20:55
Уэйд ван Никерк: «Ненавижу дистанцию 400 м, моя мечта – бегать 100 и 200 м наравне с Болтом»|5

15 августа 2016

12:12
Уэйд ван Никерк: «Перед забегом я сходил с ума из-за матча «Ливерпуля» с «Арсеналом»|14

04:59
Рио-2016. Ван Никерк победил на 400 м с мировым рекордом и другие результаты|44

15 июля 2016

23:31
«Бриллиантовая лига». Семеня, Ибарген, Схипперс и Ортега выиграли, другие результаты|37

2 июня 2016

22:57
«Бриллиантовая лига». Семеня, Айяна, Бондаренко одержали победы и другие результаты|66

3 сентября 2015

23:05
«Бриллиантовая лига». Шубенков и Баршим одержали победы, Клишина – 9-я и другие результаты|26

26 августа 2015

20:56
ЧМ-2015. Ван Никерк после победы на 400 м был доставлен в больницу|12

18:19
ЧМ-2015. Ван Никерк показал 6-й результат в истории на 400 м|5

16:35
Чемпионат мира. 400 м. Южноафриканец Ван Никерк одержал победу, Мерритт – 2-й|14

25 июля 2015

19:14
«Бриллиантовая лига». Лавильени, Проктор, Шипперс и Ван Никерк одержали победы, Сидорова – 2-я и другие результаты|20

15 июля 2015

17:35
Турнир в Швейцарии. Пауэлл выиграл на 100-метровке, Ван Никерк выбежал из 20 секунд на 200 м|4

Реклама 18+

Реклама 18+

Уэйд ван Никерк, новости о персоне, последние события сегодня

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

За период

материалов

Еще

Уэйд ван НикеркОлимпиада 2020Олимпийские игрыЛегкая атлетика

Еще

Уэйд ван НикеркЛегкая атлетикаIAAFСборная России по лёгкой атлетикеКатерина СтефанидиНафиссату ТиамАлмаз АянаМария ЛасицкенеМутаз Эсса БаршимМо Фара

Еще

Уэйд ван НикеркЛегкая атлетикаЧемпионат мира-2017 по легкой атлетике в Лондоне, 5-13 августаЧемпионат мира по лёгкой атлетике

Еще

Уэйд ван НикеркЛегкая атлетикаЧемпионат мира-2017 по легкой атлетике в Лондоне, 5-13 августаЧемпионат мира по лёгкой атлетике

Еще

Уэйд ван НикеркЛегкая атлетикаБриллиантовая лигаТомас РёлерЭван Джагер

TOP, BOTTOM(full)

TOP, BOTTOM(full)

BOTTOM

Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна.

Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна.

Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна.

Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

center

Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна.

Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна.

Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна.

Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

Пример полей

Заголовок поля

Вход на сайт

Почта

Пароль

Восстановить пароль

Зарегистрироваться

Срок действия ссылки истек

Назад

Регистрация на сайте

Почта

Пароль

Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии
с Политикой конфиденциальности
Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня»,
расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4.

Войти с логином и паролем

Ваши данные

Восстановление пароля

Почта

Назад

Восстановление пароля

Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

Восстановление пароля

Новый пароль

Подтвердите пароль

Написать автору

Тема

Сообщение

Почта

ФИО

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Задать вопрос

Ваше имя

Ваш город

Ваш E-mail

Ваше сообщение

Сообщение отправлено!

Спасибо!

Произошла ошибка!

Попробуйте еще раз!

Обратная связь

Чем помочь?

Если ни один из вариантов не подходит,
нажмите здесь для связи с нами

Обратная связь

Чтобы воспользоваться формой обратной связи,
Вы должны войти на сайт.

Разблокировать аккаунт

Вы были заблокированы за нарушение
правил комментирования материалов

Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Разблокировать аккаунт

Имя в чате

Дата сообщения

Время отправки сообщения

Блокировался ваш аккаунт ранее?

Сколько раз?

Удалили мое сообщение

Ваше сообщение было удалено за нарушение
правил комментирования материалов

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Удалили мое сообщение

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите, или выберите скриншот

Связаться с нами

Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:

Ссылка на материал

Опишите проблему

Перетащите,
или выберите скриншот

Связаться с нами

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите,
или выберите скриншот

Показать

«Я хочу вернуться к завоеванию золотых медалей и установлению мировых рекордов»

Рекордсмен мира в беге на 400 метров и золотой призер Олимпийских игр Вайде ван Никерк добился впечатляющих успехов в 2022 году, повысив перспективы эпического возвращения в Париже в 2024 году. южноафриканец о возрождении своей формы.

(Изображение: 2022 Getty Images)

Заметив опасные для карьеры травмы в зеркало заднего вида, Вайд ван Никерк полон решимости вернуть себе ценные короны, которые он уступил во время выздоровления и возвращения заикания.

«Я хочу снова подняться на подиум и снова завоевывать золотые медали и ставить мировые рекорды», — сказала суперзвезда легкой атлетики из Южной Африки.

Некоторые наблюдатели начали писать некролог карьере Ван Никерка после того, как он не смог выйти в финал Токио-2020 (в 2021 году). Его второе появление на мировом шоу стало кульминацией разочаровывающего олимпийского цикла из-за травм.

Действительно ли его рекордная карьера заканчивалась тихим хныканьем? Ван Никерк не дрогнул в своей вере в возвращение былой славы.

30-летний мужчина принял прозвище «Wayde Dreamer» во всех своих социальных сетях, подчеркивая его стремление к тому, что многие сочли бы волшебным. Парень из Краайфонтейна продемонстрировал способность превращать свои мечты в реальность, когда он выиграл олимпийское золото на 400 м с мировым рекордом в Рио-де-Жанейро в 2016 году. Бегая вслепую с восьмой дорожки, Ван Никерк пересек финишную черту за 43,03 секунды, побив мировой рекорд. великий Майкл Джонсон проводил с 1999 года, что принесло ему место в олимпийской истории.

«Токио было большим разочарованием, и в прошлом году (2022) я был в финале чемпионата мира. Поэтому с каждым годом я вижу прогресс и улучшение. Я должен верить, что этот год принесет больше улучшений, и я с нетерпением жду Париж-2024», — сказал Ван Никерк.

«Надеюсь, на следующих Олимпийских играх я окажусь именно там, где я себе это представляю, и буду готов к моменту выстрела. Я полностью отдаюсь тренировкам и отдаюсь тому, чего от меня ждут».

• Вы можете посмотреть его исторический финал на 400 м в Рио-2016 здесь.

Ван Никерк установил мировой рекорд в беге на 400 м

Вайд ван Никерк: снова в деле

Ван Никерк в прошлом году (2022) продемонстрировал признаки возрождения формы, благодаря которой он стал одной из крупнейших звезд легкой атлетики в период с 2015 по 2017 год. За это время Ван Никерк стал олимпийским чемпионом, выиграл подряд один круг. титулы чемпиона мира (2015 и 2017) и добавил к своему списку наград серебро мира на 200 м (2017). Подчеркнув свой невероятный диапазон на спринтерских дистанциях, южноафриканец стал первым спортсменом, показавшим результаты ниже 10, ниже 20, ниже 31 и ниже 44 на 100 м, 200 м, 300 м и 400 м соответственно.

Помимо неудачи из-за травмы в конце сезона 2017 года, Ван Никерк объявил о расставании со своим давним тренером Ансом Ботой за несколько месяцев до Олимпийских игр 2020 года в Токио. Ван Никерк променял удобства своей домашней базы в Блумфонтейне на Соединенные Штаты, чтобы тренироваться под руководством Лэнса Браумана. У Браумана также есть чемпион мира на 400 м Shaunae Miller-Uibo и двукратный действующий чемпион мира на 200 м Noah Lyles в его конюшне.

Переезд в Соединенные Штаты не сразу привел к успеху на треке, но Ван Никерк добился серьезных успехов за последний год. Он вернулся в спорт, консервативно участвуя в гонках в 2022 году, делая выбор в пользу качества, а не количества.

Он участвовал в своем первом чемпионате мира с 2017 года, достигнув финала в Юджине в 2022 году, где занял достойное пятое место с результатом 44,97 секунды. Ван Никерк снова оказался в гуще событий.

«Было определенно приятно снова оказаться в центре событий и соревноваться с лучшими в мире. Я знаю, что это именно то, где мне нужно быть, и конкуренция, в которой я должен участвовать», — сказал он.

«Я был очень взволнован и с нетерпением ждал возможности снова посоревноваться со всеми. Это очень хорошо настроило меня на предстоящий сезон».

Уэйд ван Никерк: Назад к победе

Ван Никерк зарезервировал лучший результат на конец своей кампании 2022 года, когда он показал лучший результат с 2017 года, победив бывшего чемпиона мира Кирани Джеймса на Gala dei Castelli в Швейцарии со временем 44,33 с.

Время и победа над бывшим чемпионом мира и Олимпийских игр дали ван Никерку шанс перед сезоном 2023 года, который, как он надеялся, обеспечит прочную основу для окончательного возвращения в Париж в 2024 году.  

«Завершение сезона с таким временем, безусловно, придало мне уверенности, и я чувствовал себя комфортно. Это очень хорошо подготовило меня к межсезонью и сезону, который мы вот-вот вступим. Я вижу в этом позитивную ступеньку, которая поможет мне двигаться вперед», — сказал Ван Никерк.

«Я использую каждый день как возможность улучшить себя и укрепить себя. Я с нетерпением жду возможности участвовать в предстоящем сезоне и участвовать во все большем количестве гонок, чтобы мое тело могло адаптироваться и быть готовым к любым ожидаемым требованиям».

Уэйд ван Никерк (© Getty Images)

Уэйд ван Никерк: Следим за призом

После того, как Ван Никерк побил мировой рекорд в Рио-2016, он поставил перед собой цель стать первым человеком, который в своем специальном зачете опустился ниже 43 секунд. Хотя эта мечта была отложена из-за его неудачи из-за травмы, он уверен, что его дерзкие амбиции все еще в пределах досягаемости.

«Когда я говорю о личностном росте, побить рекорд и уйти менее чем на 43 метра — это следующий шаг в беге на 400 м, и это было бы естественным шагом для меня, когда дело доходит до роста.
«Я все еще в спорте, потому что считаю, что у меня есть возможности для роста и я могу совершенствоваться. Я думаю, что на данный момент менталитет должен улучшиться».

Ван Никерк сказал, что он наслаждался возможностью участвовать в гонках против лучших спортсменов мира и выдвигал гонку на один круг в область того, что считается невозможным.400 метров были довольно открытым мероприятием после его травмы и последующей битвы восстановить форму

Багамец Стивен Гардинер выиграл титул чемпиона мира 2019 года, прежде чем добавить золотую медаль Токио 2020 к своему растущему запасу медалей. Гардинер не смог защитить свой титул чемпиона мира в 2022 году из-за травмы, из-за которой американец Майкл Норман собирает золото на родной земле в Юджине, штат Орегон. Титул в беге на 400 метров среди мужчин может оказаться вакантным на чемпионате мира этого года в Будапеште после того, как Норман объявил, что прощупает почву в более коротких спринтерских забегах.

Ван Никерк использует предстоящий сезон, который всерьез начнется на чемпионате Южной Африки в Потчефструме с 30 марта по 1 апреля, как еще одну возможность заполнить пустоту и закрепить успехи, достигнутые им в прошлом году.

«Я хочу вернуться на подиум и вернуться к завоеванию золотых медалей и установлению мировых рекордов», — сказал Ван Никерк.

«Это всегда было моей целью, это всегда было тем, чего я с нетерпением жду, а вместе с этим приходит конкуренция и вызовы со стороны различных участников. Чтобы добраться до вершины, я должен начать побеждать, что является ключевым моментом в моих предстоящих соревнованиях.

«У меня были золотые медали и мировой рекорд; У меня есть опыт побед в гонках, так что это то, где вы хотите быть».

Добавьте это в избранноеWayde VAN NIEKERKAthleticsRSA

Еще из

Вам может понравиться

Wayde van Niekerk открывает сезон быстрым результатом 44,17 секунды на национальных чемпионатах

ПОЧЕФСТРУМ, Южная Африка (2 апреля) – Уэйд ван Никерк, Рекордсмен мира блестяще начал свой сезон, завоевав титул чемпиона мира в беге на 400 метров среди мужчин на национальном чемпионате Южной Африки 2023 года в Потчефструме в субботу, 1 апреля. Ван Никерк впечатлил своим временем 44,17 секунды, что стало его лучшим результатом почти за шесть лет.

Вэйд ван Никерк после победы в забеге на 400 м в Орегоне22

Вэйд ван Никерк после победы в… 03

Олимпийский 2016 чемпион показал девятое лучшее время в своей карьере, показав 45,99 секунды, чтобы выиграть заезд в первый день чемпионата в четверг, 30 марта. Он восстанавливал титул, который последний раз занимал в 2016 году, когда он установил текущий мировой рекорд в этой дисциплине. – Подробнее: Когда состоится следующая гонка Вейда ван Никерка? С кем он столкнется?

Посмотрите видео с его победами здесь ( SuperSport.com )

У Ван Никерка было несколько сезонов, связанных с травмами, но он ясно дал понять, что его цель — вернуться к той форме, в которой он управлял миром. рекордное время 43,03 секунды на Играх в Рио-де-Жанейро в 2016 году. Его выступление на национальном чемпионате в прошлые выходные убедительно свидетельствует о том, что он находится на пути к тому, чтобы пробежать еще как минимум меньше 44 секунд.

«Это огромный скачок для меня, и я надеюсь, что я продолжу набирать силу», — сказал Ван Никерк в соответствии с SuperSport.com . «Мое тело чувствует себя сильным, и я хорошо справляюсь с раундами. Я работаю над целостным пакетом, и, надеюсь, все это будет реализовано на чемпионате мира в конце этого года».

Лит Пиллэй и Гардео Айзекс заняли второе и третье места соответственно в беге на 400 метров среди мужчин. Пиллэй впервые в своей карьере преодолел 45 секунд, показав 44,80, установив новый личный рекорд, а Айзекс финишировал со временем PB 45,15.

В женском спринте Миранда Кутзи завоевала титулы на дистанциях 200 и 400 метров, установив два личных рекорда. Кутзи показал время 22,74, чтобы выиграть 200 м, и показал время 51,04, чтобы забрать домой титул на 400 м.

Акани Симбине выиграл мужской забег на 100 м, показав 10,14 секунды в финале после 9,98 секунды в заездах и 9,92 секунды в полуфинале.

Национальный чемпионат Южной Африки 2023 года, который проводится на стадионе Макартур в Потчефструме в течение трех дней.

Программа передач канала Беларусь 5

Телеканал Беларусь 5. Телепрограмма канала Беларусь 5 на сегодня 20 марта 2023 года, на понедельник. ТВ программа канала Беларусь 5 на завтра, на выходные.

ТВ программа на
март
2023 г.

программа на 21 марта 2023 г.

Телеканалы онлайн

Санкционный список Поиск

Список особо обозначенных граждан и заблокированных лиц («Список SDN») и все другие санкционные списки, находящиеся в ведении OFAC, включая Список иностранных лиц, уклоняющихся от санкций, Список санкционного закона против Ирана, не входящий в SDN, Список идентификации секторальных санкций, Список иностранных финансовых учреждений Подлежит санкциям в отношении корреспондентского счета или счета с оплатой через счет, а также санкциям из списка Законодательного совета Палестины, не входящего в SDN. Учитывая количество списков, которые теперь находятся в инструменте поиска по санкционным спискам, пользователям настоятельно рекомендуется уделять пристальное внимание программным кодам, связанным с каждой возвращенной записью. Эти программные коды указывают, как следует обрабатывать истинное попадание в возвращаемое значение. Инструмент поиска по санкционному списку использует приблизительное сопоставление строк для выявления возможных совпадений между строками слов или символов, введенными в санкционный список, и любым именем или компонентом имени, как оно появляется в списке SDN и/или различных других санкционных списках. Поиск по санкционному списку имеет ползунок, который можно использовать для установки порогового значения (т. е. рейтинга достоверности) близости любого потенциального совпадения, возвращаемого в результате пользовательского поиска. Поиск по санкционному списку обнаружит определенные орфографические ошибки или другой неправильно введенный текст и вернет близкие или приблизительные совпадения на основе рейтинга достоверности, установленного пользователем с помощью ползунка. OFAC не дает рекомендаций в отношении уместности какого-либо конкретного рейтинга доверия. Поиск по санкционному списку — это инструмент, который помогает пользователям использовать SDN-список и/или различные другие санкционные списки; использование Поиска по санкционному списку не заменяет проведение надлежащей комплексной проверки. Использование Поиска по санкционному списку не ограничивает уголовную или гражданскую ответственность за любые действия, совершенные в результате такого использования или в связи с ним.
Скачать список SDN	Поиск по санкционному списку: правила использования	Посетите веб-сайт OFAC
Загрузите сводный список не-SDN		Ключ программного кода

Искать

Результаты поиска:

* Штаты США сокращены в списках SDN и Non-SDN. Для поиска определенного штата США используйте двухбуквенную аббревиатуру почтовой службы США.

2023 French Open TV, расписание прямых трансляций

Автор: OlympicTalk3 июня 2023 г., 11:10 по восточному поясному времени

Открытый чемпионат Франции транслируется в прямом эфире на каналах NBC Sports, Peacock и Tennis Channel через очки чемпионата на Ролан Гаррос в Париже.

Tennis Channel ведет ежедневную прямую трансляцию с NBC и Peacock в середине уик-энда, а также полуфиналы и финалы мужского и женского одиночного разряда.

Все репортажи NBC TV также транслируются на NBCSports.com/live и в приложении NBC Sports.

Это первый Открытый чемпионат Франции с 2004 года без Рафаэля Надаля , рекордного 14-кратного чемпиона, который выбыл из строя из-за травмы бедра и надеется вернуться в следующем году, вероятно, в последний раз.

На его место фаворитами стали Карлос Алькарас и Новак Джокович , который делит с Надалем рекорд среди мужчин – 22 титула Большого шлема в одиночном разряде.

ОТКРЫТАЯ ЖЕРЕБЬЯ ФРАНЦИИ: Женщины | Мужчины

№ 1  Ига Святек из Польши может претендовать на третий титул Открытого чемпионата Франции через год после победы над американкой Коко Гауфф  в финале. Она претендует на то, чтобы присоединиться к Серене Уильямс и Жюстин Энен в качестве одиноких женщин, выигравших Открытый чемпионат Франции три или более раз с 2000 года. . 11 крупных засух совпадают с самой продолжительной в истории (с 1877 года) для американских мужчин и женщин вместе взятых.

БОЛЬШЕ: Все, что вам нужно знать об Открытом чемпионате Франции по теннису 2023

OlympicTalk на Apple News. Любите нас!

Follow @nbcolympictalk

Расписание трансляций French Open 2023

Прокрутите вниз для:

Жеребьевка Открытого чемпионата Франции 2023 в мужском одиночном разряде

Автор: OlympicTalk7 июня 2023 г. , 17:18 по восточному поясному времени

Гетти

В розыгрыше Открытого чемпионата Франции по теннису среди мужчин впервые с 2004 года отсутствует травмированный 14-кратный чемпион Рафаэль Надаль , поэтому Coupe des Mousquetaires созрел для принятия.

Турнир транслируется в прямом эфире на каналах NBC Sports, Peacock и Tennis Channel через очки чемпионата в Париже.

Новак Джокович не только претендует на третью корону на «Ролан Гаррос», но и на 23-й трофей турниров Большого шлема в одиночном разряде, чтобы разорвать ничью с Надалем и стать рекордным в истории мужчин.

FRENCH OPEN: Расписание трансляций | Жеребьевка среди женщин

Но посеянный под номером 1 испанец Карлос Алькарас , выигравший прошлогодний Открытый чемпионат США и ставший в 19 лет самым молодым человеком, выигравшим крупный турнир после первого титула Надаля на Открытом чемпионате Франции в 2005 году.

Теперь Алькарас Похоже, он станет вторым самым молодым человеком, выигравшим «Ролан Гаррос» с 1989 года, после Надаля, конечно.

Алькарас пропустил Открытый чемпионат Австралии в январе из-за травмы правой ноги, но с тех пор выиграл 30-3 с четырьмя титулами. Примечательно, что в этом году он не встречался с Джоковичем. Они встречаются в полуфинале в пятницу.

Россиянин Даниил Медведев , посеянный под номером 2, в первом раунде проиграл бразильцу, занявшему 172-е место в квалификации Тьяго Сейботу Уайлду . Это был первый случай, когда два лучших посева среди мужчин проиграли в первом раунде любого крупного турнира с Уимблдона 2003 года ( Иво Карлович д. Ллейтон Хьюитт ).

Все американцы проиграли до четвертого раунда. Последним американцем, вышедшим в четвертьфинал Открытого чемпионата Франции по теннису, был Андре Агасси в 2003 году.

ЕЩЕ: Все, что вам нужно знать об Открытом чемпионате Франции по теннису 2023

OlympicTalk на Apple News . Любите нас!

Follow @nbcolympictalk

Жеребьевка Открытого чемпионата Франции 2023 среди мужчин в одиночном разряде

Правление МОК рекомендует отозвать признание Международной боксерской ассоциации

Associated Press7 июня 2023 г., 14:30 EDT

Гетти

900:12 В среду у МОК наконец-то закончилось терпение по отношению к Международной федерации бокса, и он назначил дату прекращения ее олимпийского статуса в этом месяце.

Хотя бокс по-прежнему будет в программе Игр 2024 года в Париже, Международный олимпийский комитет заявил, что его исполнительный совет попросил всех членов отозвать свое признание IBA на специальном заседании 22 июня.

Члены МОК редко голосуют вопреки рекомендациям их правления, состоящего из 15 членов, и увольнение IBA, вероятно, является формальностью.

МОК уже приостановил признание IBA в 2019 году из-за давних проблем с финансами, спортивной честностью и управлением. Олимпийский орган сам курировал соревнования по боксу на Олимпийских играх в Токио в 2021 году и будет делать это снова в Париже.

В заявлении МОК говорится, что боксерская организация «не выполнила условия, установленные МОК… для отмены приостановки признания IBA».

IBA раскритиковал то, что он назвал «поистине отвратительным и чисто политическим» решением МОК, и предупредил о «ответных мерах».

«Теперь у нас нет шансов, кроме как потребовать справедливой оценки от компетентного суда», — говорится в заявлении президента боксерской организации России Умара Кремлева .

Противостояние МОК и IBA также поставило под угрозу место бокса на Играх в Лос-Анджелесе в 2028 году, хотя теперь это должно быть решено.

МОК ранее подчеркивал, что у него нет проблем со спортом или его спортсменами — только IBA и его нынешний президент Кремлев, плюс финансовая зависимость от российской государственной энергетической компании «Газпром».

В 24-страничном отчете по вопросам IBA, опубликованном в среду, МОК пришел к выводу, что «накопление всех этих моментов и постоянное отсутствие резкого развития на протяжении многих лет создает ситуацию невозврата».

Репутация олимпийского бокса была под вопросом на протяжении десятилетий. Напряженность усилилась после того, как официальные лица бокса со всего мира уволили давнего члена МОК С.К. Ву в качестве их президента в 2017 году, когда организация была известна под французской аббревиатурой AIBA.

«От организации с сомнительной репутацией под названием AIBA, которой управляет кто-то из высшего эшелона МОК, мы взяли на себя обязательство и осуществили изменение токсичной и коррумпированной культуры, которая слишком долго гнила в МОК», — заявил Кремлев в среду в своем заявлении. .

В 2018 году национальные федерации нарушили предупреждения МОК, избрав своим президентом Гафура Рахимова , бизнесмена из Узбекистана, подозреваемого в связях с организованной преступностью и незаконным оборотом героина.

Избрание Кремлева вместо Рахимова в 2020 году последовало за очередным раундом предупреждений МОК, которые остались без внимания.

Кэмерон Норри, теннисист: все о спортсмене

180

180

Кэмерон Норри18882

Тим Пюц

Адриан Маннарино

Кевин Кравиц

Уго Нис

Тьягу Монтейру

Грегуар Баррер

Таро Даниэль

Уго Дельен

Чжан Чжичжэнь

Лукас Мидлер

Кэмерон Норри

Александр Мюллер

Андрей Рублев

Ян Зелинский

Фрэнсис Тиафо

Тейлор Фриц

Томми Пол

Бернабе Сапата Миральес

Тунг-Лин У

Феликс Оже-Альяссим

Ёсуке Ватануки

Денис Шаповалов

Павел Котов

Франциско Черундоло

Лоренцо Музетти

Карлос Алькарас

Бен Шелтон

Великобритания

1995-08-23

• Главное
• Статистика
• Результаты
• Новости

Все матчи
12.05, 12:00
12.05.2023, 12:00	Internazionali BNL d’Italia	1/32 финала	Male Single	Александр Мюллер
				Кэмерон Норри
01. 05, 22:10
01.05.2023, 22:10	Madrid Open	1/16 финала	Male Single	Чжан Чжичжэнь		2	7	7
				Кэмерон Норри		6	6	6
29.04, 19:35
29.04.2023, 19:35	Madrid Open	1/32 финала	Male Single	Ёсуке Ватануки		4	6
				Кэмерон Норри		6	7
28.04, 14:50
28.04.2023, 14:50	Madrid Open	1/16 финала	Male Double	Т. ФрицФ. Тиафо		4	6	10
				К. НорриТ. Пол		6	4	8
20. 04, 15:05
20.04.2023, 15:05	Barcelona Open	1/8 финала	Male Single	Кэмерон Норри		6	4	1
				Лоренцо Музетти		3	6	6
19.04, 15:05
19.04.2023, 15:05	Barcelona Open	1/16 финала	Male Single	Кэмерон Норри		6	6
				Павел Котов		1	2
10.04, 12:10
10.04.2023, 12:10	Rolex Monte Carlo Masters	1/32 финала	Male Single	Кэмерон Норри		3	4
				Франциско Черундоло		6	6
09. 04, 17:35
09.04.2023, 17:35	Rolex Monte Carlo Masters	1/16 финала	Male Double	К. НорриБ. Шелтон		2	3
				К. КравицТ. Пюц		6	6
26.03, 04:35
26.03.2023, 04:35	Miami Open	1/32 финала	Male Single	Грегуар Баррер		6	6
				Кэмерон Норри		3	2
15.03, 21:15
15.03.2023, 21:15	BNP Paribas Open	1/4 финала	Male Single	Кэмерон Норри		4	4
				Фрэнсис Тиафо		6	6
15. 03, 00:15
15.03.2023, 00:15	BNP Paribas Open	1/8 финала	Male Single	Андрей Рублев		2	4
				Кэмерон Норри		6	6
13.03, 03:05
13.03.2023, 03:05	BNP Paribas Open	1/8 финала	Male Double	Л. МидлерК. Норри
				Ф. Оже-АльяссимД. Шаповалов
12.03, 21:15
12.03.2023, 21:15	BNP Paribas Open	1/16 финала	Male Single	Таро Даниэль		7	5	2
				Кэмерон Норри		6	7	6
10. 03, 22:10
10.03.2023, 22:10	BNP Paribas Open	1/32 финала	Male Single	Тунг-Лин У		2	4
				Кэмерон Норри		6	6
09.03, 22:10
09.03.2023, 22:10	BNP Paribas Open	1/16 финала	Male Double	У. НисЯ. Зелинский		6	3	6
				Л. МидлерК. Норри		3	6	10
01.03, 03:00
01.03.2023, 03:00	Mexican Open	1/16 финала	Male Single	Кэмерон Норри
				Адриан Маннарино
26. 02, 23:45
26.02.2023, 23:45	Rio Open	Финал	Male Single	Карлос Алькарас		7	4	5
				Кэмерон Норри		5	6	7
25.02, 23:10
25.02.2023, 23:10	Rio Open	1/2 финала	Male Single	Бернабе Сапата Миральес		2	6	6
				Кэмерон Норри		6	3	7
24.02, 22:40
24.02.2023, 22:40	Rio Open	1/4 финала	Male Single	Уго Дельен		6	1	4
				Кэмерон Норри		4	6	6
23. 02, 03:25
23.02.2023, 03:25	Rio Open	1/8 финала	Male Single	Тьягу Монтейру		5	5
				Кэмерон Норри		7	7

Еще

Кэмерон НорриТеннисПавел Котов (теннис)ATP 500 Барселона

Еще

Кэмерон НорриТеннисСпортАндрей РублевФрэнсис Тиафо

Рублев вышел в четвертый круг «Мастерса» в Индиан-Уэллсе

Российский теннисист Андрей Рублев вышел в четвертый круг теннисного турнира серии «Мастерс» в Индиан-Уэллсе (США), призовой фонд которого составляет 8,8 млн долларов.

Еще

Кэмерон НорриТеннисАндрей РублевУго Умбер

Алькарас и Норри снялись с турнира в Акапулько

Испанец Карлос Алькарас и британец Кэмерон Норри снялись с турнира категории ATP 500 в Акапулько (Мексика), призовой фонд которого превышает 2 миллиона долларов, сообщается на. ..

Еще

Кэмерон НорриТеннисСпортКарлос Алькарас

Норри выиграл турнир в Рио-де-Жанейро

Британский теннисист Кэмерон Норри стал победителем турнира категории ATP 250 в Рио-де-Жанейро, призовой фонд которого превышает 2 миллиона долларов.

Еще

Кэмерон НорриТеннисКарлос АлькарасATP 500 Рио-де-Жанейро

Еще

Кэмерон НорриТеннисКарлос АлькарасНиколас Харри

Алькарас выиграл турнир в Буэнос-Айресе

Испанский теннисист Карлос Алькарас обыграл британца Кэмерона Норри в финальном матче грунтового турнира в Буэнос-Айресе, призовой фонд которого превышает 620 тысяч долларов.

Еще

Кэмерон НорриТеннисСпортКарлос АлькарасАссоциация теннисистов-профессионалов (ATP)

Еще

Кэмерон НорриТеннисКарлос АлькарасСпорт

Еще

Кэмерон НорриТеннисСпортКарлос Алькарас

Еще

Кэмерон НорриТеннисФеликс Оже-АльяссимAustralian Open

Еще

Кэмерон НорриТеннисСпортКонстан ЛестьеннСебастьян КордаАссоциация теннисистов-профессионалов (ATP)

Еще

Кэмерон НорриТеннисРишар ГаскеATP 250 ОклендОкленд

Британец Норри вышел в финал теннисного турнира в Окленде

Британский теннисист Кэмерон Норри обыграл американца Дженсона Бруксби в полуфинале турнира в новозеландском Окленде, призовой фонд которого превышает 713 тысяч долларов.

Еще

Кэмерон НорриТеннисРишар ГаскеДженсон БруксбиATP 250 ОклендОкленд

Надаль сенсационно проиграл матч на United Cup

Вторая ракетка мира испанец Рафаэль Надаль проиграл британцу Кэмерону Норри в матче командного теннисного турнира United Cup в Австралии.

Еще

Кэмерон НорриТеннисРафаэль Надаль

Еще

Кэмерон НорриТеннисДаниил МедведевТейлор ФрицСпорт

Еще

Кэмерон НорриТеннисАслан КарацевХольгер Руне

Еще

Кэмерон НорриТеннисАслан КарацевЛукаш РосолШвецияСтокгольм (город)

Фриц обыграл Норри в матче Кубка Лейвера

Американский теннисист Тэйлор Фриц обыграл британца Кэмерона Норри в матче командного турнира «Кубок Лейвера», который проходит в Лондоне.

Еще

Кэмерон НорриФутболТейлор Фриц

Еще

Кэмерон НорриТеннисЭнди МаррейКазахстанДжо СолсбериКубок ДэвисаITFВеликобритания

Еще

Кэмерон НорриТеннисДэниел ЭвансУэсли КолхофКубок ДэвисаITFНидерландыВеликобритания

Еще 20 материалов

Норри, Камерон – рейтинг, показатели и результаты матчей

Теннис

/

Норри, Камерон

United Kingdom
(Norrie, Cameron GBR)

ATP 13

Рейтинг

2 680

Очков

Левша

Рука

27 (23 Aug 1995)

Возраст

82 kg.

Вес

1.88 m.

Рост

1 032 105,00 €

Призовых в этом году

7 678 375,00 €

Призовых всего

United Kingdom

Страна

Johannesburg, South Africa

Место рождения

London, England

Проживание

События

Норри, Камерон

Полное имя: Norrie, Cameron.

Место рождения: Johannesburg, South Africa.
На данный момент 27 (23 Aug 1995). Norrie, Cameron
Норри, Камерон проживает в London, England.

Физические показатели:
Преобладающая рука: Левша.
Рост 1.88 м. вес 82 kg.

Норри, Камерон занимает 13 место в
ATP рейтинг. Очков 2 680.

Норри, Камерон :lang_team занимает :lang_ranking место в

Rome.

team_tennis.text.10

Турнирная таблица Rome.

Следующий матч Норри, Камерон состоится

2023-05-12 09:00:00: Мюллер, Александре Норри, Камерон
.
На странице матчей Вы можете отслеживать серии, статистику игроков, историю движения коэффициентов, а также видео интересных моментов.

Показатели

Средние арифметические показатели

Относительные показатели

70%

Побед

0%

Ничьи

30%

Поражений

Больше: 40%

Меньше: 60%

Тотал 2. 5

Больше: 0%

Меньше: 100%

Тотал 3.5

Больше: 0%

Меньше: 100%

Тотал 4.5

Турниры

Madrid Open: британский номер один Кэмерон Норри проиграл китайцу Чжан Чжичжэню

Чжан Чжичжэнь провел свой первый матч третьего раунда ATP Masters 1000 бег продолжился.

Чжан – первый китаец, попавший в топ-100 – никогда прежде не выигрывал ATP Masters 1000 до турнира этого года в Мадриде.

Но 26-летний игрок отыгрался после сета и обыграл Норри, занявшего 13-е место, со счетом 2-6 7-6 (7-2) 7-6 (7-2).

Он первый китаец, дошедший до четвертого раунда турнира Masters 1,000.

• Джокович может играть на Открытом чемпионате США после изменения политики Карло Мастерс и Майами Опен.

  55ghv1q9ny.0.0.0.1.$paragraph-7″> Чжан подкрепил свою первую победу в ATP 1000 в первом раунде в Мадриде заметной победой над канадцем Денисом Шаповаловым, что стало его первой победой над игроком из топ-30 рейтинга.

  В понедельник он стал на один лучше, нарушив шансы выбить Норри после впечатляющего восстановления после одностороннего первого сета, который британец зафиксировал, выиграв пять геймов подряд.

  Норри был наказан за то, что не смог взять один из своих пяти брейк-пойнтов во втором сете, а Чжан доминировал на тай-брейке и сравнял счет, набрав шестое очко подряд.

  Поскольку ни один из игроков не смог пробиться в решающем сете, Чжан снова сохранил самообладание на тай-брейке, чтобы повысить свою самую крупную победу в карьере и продлить серию своей мечты до четвертого матча.

  0.1.$paragraph-11″> Чжан, которому аплодировали стоя за его усилия на третьем корте, сразится с номером один из американцев Тейлором Фрицем за место в четвертьфинале.

  «Я даже не думал, что буду здесь на второй неделе Мадрида», сказал Чжан. «Теперь я сделал это. Это большая победа, потому что это был потрясающий матч».

  Фриц прогрессировал со счетом 6-1 7-6 (7-4) над чилийцем Кристианом Гарином.

  В другом месте, Россия номер два Даниил Медведев и пятая ракетка мира грека Стефанос Циципас оба прогрессировали в трех сетах.

  Медведеву пришлось зайти сзади, чтобы обыграть соотечественника Александра Шевченко 4-6 6-1 7-5, а Циципас одолел аргентинца Себастьяна Баеса 7-5 3-6 6-3.

  Но американка Фрэнсис Тиафо, занявшая девятое место, проиграла 6-1 7-6 (7-2) Педро Качине из Аргентины.

  • Серена Уильямс объявляет о беременности

  Святек и Соболенко через

  В женской жеребьевке первый и второй посев Ига Святек и Арина Соболенко вышли в четвертьфинал.

  Соболенко легко справилась со своей победой со счетом 6:3 6:1 над Миррой Андреевой, россиянкой, которая отпраздновала свое 16-летие в воскресенье, ошеломив 19-ю ракетку мира из Польши Магду Линетт, уже обыграв 14-ю ракетку мира Беатрис Хаддад Майю и американку-2021. Финалистка Open Лейла Фернандес в Мадриде.

  Белоруска Соболенко, чемпионка Australian Open, встретится с Mayar Sherif , которая стала первой египтянкой, вышедшей в четвертьфинал WTA 1000 после победы над Элис Мертенс со счетом 6-4 0-6 6-4.

  Позднее в понедельник первая ракетка мира из Польши Святек обыграла россиянку Екатерину Александрову со счетом 6:4, 6:7 (3:7) 6:3 и сравняла счет в восьмерке с хорваткой Петрой Мартич.

  Чемпионка Открытого чемпионата Франции и США Свентек оправилась от падения из-за раннего брейка и выиграла первый сет, прежде чем не смогла реализовать матч-пойнт и уступила преимущество 5-2 во втором, что позволило Александровой форсировать решающий матч.

  В третьем сете она сделала брейк 2-1 и сохранила свое преимущество, сломившись, чтобы наконец победить после часа ночи по местному времени.

  В другом месте третья ракетка мира американка Джессика Пегула выиграла у Мартины Тревизан со счетом 6-3 2-6 6-3, а следующей встретится с россиянкой Вероникой Кудерметовой.

  • Текущие результаты, результаты и порядок игры
  • Оповещения: получайте новости тенниса на свой телефон
  • «Чем короче ваш сон, тем короче ваша жизнь»: Джо Уикс узнает, почему сон имеет основополагающее значение для нашего здоровья
  • Сколько футбольных вех ты знаешь? Проверьте себя в этой веселой викторине

  Все, что вам нужно знать о Кэмерон Норри

  Кто такая Кэмерон Норри?

  Кэмерон Норри — профессиональная теннисистка, участвующая в ATP Tour. Он родился 23 августа 1995 года.

  Почему Кэмерон Норри попала в новости?

  Кэмерон Норри выиграл свой пятый титул в карьере в Рио, победив в финале Карлоса Алькараса, вторую ракетку мира.

  Какое лучшее выступление Норри на турнирах Большого шлема?

  Лучшим выступлением Норри на турнирах Большого шлема был выход в полуфинал Уимблдона в 2022 году. Он обыграл Дэвида Гоффина в четвертьфинале и стал лишь четвертым британцем в Открытой эре, вышедшим в полуфинал после Энди Мюррея. , Тим Хенман и Роджер Тейлор.

  Однако в последних четырех он проиграл Новаку Джоковичу 2-6, 6-3, 6-2, 6-4.

  Какой самый большой титул у Кэма Норри на сегодняшний день?

  Норри наслаждался своим прорывным сезоном в 2021 году, в течение которого он также дебютировал в финале ATP 2021 в качестве запасного, заменив травмированного Стефаноса Циципаса.

  Британец дебютировал в топ-20 после победы на турнире ATP Masters 1000 в Индиан-Уэллсе в октябре 2021 года. Посеянный под 21-м номером, Норри победил Роберто Баутисту Агута с 15-м номером, Диего Шварцмана с 11-м номером, Григора Димитрова с 23-м номером и Николоза Басилавашили в трех сетах. после отставания на сет и перерыв.

  Я много раз думал об этом ответе, который Кэм давал в Делрее в этом году. В свое время любил. Нравится теперь больше. pic.twitter.com/jWm8lIB1dt

  — Блэр Хенли (@BlairHenley) 17 октября 2021 г.

  Кэмерон Норри британка?

  Норри родилась в Йоханнесбурге, Южная Африка от отца-шотландца и матери-валлийки. Когда Кэмерону было три года, его семья переехала в Окленд, Новая Зеландия, где до сих пор живут его родители. В юниорском возрасте он представлял Новую Зеландию, но в возрасте 16 лет переехал в Лондон, который до сих пор считается его резиденцией, и теперь представляет Великобританию.

  🇷🇺 @cam_norrie за свою карьеру сыграл всего 5 матчей на грунтовом корте — все на уровне Futures.

  На своем 6-м он вернулся со счетом 0: 2, чтобы победить 23-ю ракетку мира Роберто Баутиста Агута 🇪🇸 во время своего дебюта #DavisCup.

  Замечательно. pic.twitter.com/UIzMhkhHeo

  — Кубок Дэвиса (@DavisCup) 2 февраля 2018 г.

  «Да, это довольно интересно, мой бэкграунд явно из разных мест, — сказал он в 2022 году. здесь. Я чувствую себя хорошо, возвращаясь сюда, тренируясь с молодыми британцами.

  «Кажется, я живу здесь со времен колледжа. Я наслаждаюсь этим. Это очень похоже на людей, спорт и все такое. Я люблю регби, крикет. Я чувствую себя прекрасно дома. Было здорово следить за всеми видами спорта здесь. Это было хорошо».

  Камерон Норри был успешным юниором?

  Норри занял 10-е место в мировом рейтинге ITF среди юниоров в марте 2013 года. Он выиграл 5 титулов ITF среди юниоров, включая международный юношеский чемпионат Mitsubishi-Lancer I степени в 2013 году и летний чемпионат Новой Зеландии до 18 лет в 2012 и 2013 годах.

  Где Кэмерон Норри училась в колледже?

  Норри поступил в Техасский христианский университет (TCU), где по стипендии изучал социологию и играл в университетский теннис в TCU. Он стал лучшим теннисистом колледжа среди мужчин в Соединенных Штатах, что стало первым случаем, когда кто-то из TCU достиг этой позиции. Британец решил стать профессионалом только в 2017 году.

  «Я думаю, что вы ничего не можете потерять», — сказал он в 2022 году после выхода в четвертьфинал Уимблдона. «Ты поедешь туда, получишь хорошую стипендию. Вы получаете удовольствие, работаете над своим теннисом и получаете образование. Тогда вас ждет тур. На самом деле вы не тратите слишком много денег на тур и не получаете много психологических травм из-за проигрыша во многих матчах».

  Какой самый высокий рейтинг у Норри?

  Наивысший рейтинг Норри — 8-е место в мире, которого он достиг в сентябре 2022 года. Вы можете найти его текущий рейтинг и историю рейтинга на странице его профиля ATP Tour.

  Сколько титулов Кэмерон Норри выиграл за свою карьеру?

  Пять. Норри выиграл свой первый титул в одиночном разряде в Лос-Кабосе в 2021 году; Индиан-Уэллс был его вторым. В 2022 году он выиграл в Лионе и Делрей-Бич, доведя его общее количество до четырех. Его последняя победа пришлась на Рио, где он обыграл в финале вторую ракетку мира Карлоса Алькараса.

  До 2021 года он только один раз выходил в финал ATP в одиночном разряде — в Окленде в 2019 году. На его счету также один титул ATP в парном разряде — в Эшториле в 2018 году с Кайлом Эдмундом.

Билеты — Футбольный клуб «Урал»

Уважаемые болельщики! Идёт продажа билетов на матч 24 тура МИР РПЛ «Урал» – «Ростов». Игра состоится 23 апреля. Встреча начнётся в 14:00 по уральскому времени.

Билеты можно приобрести ОНЛАЙН на официальном сайте клуба, ежедневно в клубном магазине в ТРЦ «Гринвич» (с 10:00 до 22:00), в день матча в кассах стадиона и на сайте ekb.kassir.ru.

Обращаем внимание, что для совершения покупки необходимо оформить Карту болельщика. Проход на стадион осуществляется по QR-коду билета из Госуслуг.

• Приобретая билет в магазине или кассах стадиона, сообщите номер своей Карты болельщика продавцу.
• Покупая билет онлайн, введите номер своей Карты болельщика при выборе места, только после этого станет доступна оплата заказа.
• Покупая билеты на сайтах билетного агента, следуйте появляющимся инструкциям.

После покупки в вашем личном кабинете на портале «Госуслуги» и в мобильном приложении появится информация о билете и перед матчем будет сформирован QR-код.  В код будет зашита информация о билете и его владельце, в том числе фото. У каждого зрителя должна быть оформлена персональная Карта болельщика и сформирован индивидуальный QR-код, который необходимо отсканировать на входе «Екатеринбург Арены».

Перед посещением матча обновляйте мобильное приложение «Госуслуги» на своём смартфоне до последней версии или распечатывайте QR-код билета из личного кабинета портала «Госуслуги».

Вопросы по Карте болельщика задавайте на горячую линию по телефону 8 800 100 70 10 или 115 (для звонков с мобильного телефона), в голосовом меню нужно выбрать 4.

В случае появления ошибки при покупке билета направляйте письмо на адрес технической поддержки [email protected]. В сообщении необходимо описать ситуацию, вложить скриншот с сообщением об ошибке и указать номер заказа.

Приобретая билет/абонемент на матч Футбольного клуба «Урал» покупатель (зритель) соглашается с настоящими Правилами.

Новости и правила реализации публикуются на официальном сайте футбольного клуба «Урал»:

∙ Анонсы старта продаж

∙ Билеты и Абонементы

∙ Официальные точки продаж

∙ Правила приобретения и возврата

∙ Правила поведения на стадионе

∙ Ответы на часто задаваемые вопросы

∙ Заказать Skybox (VIP-ложи на 15 персон) Комфортабельные ложи для отдыха в компании друзей и близких или проведения переговоров с бизнес-партнёрами в приватной деловой атмосфере

Для покупки билетов онлайн необходимо зарегистрироваться на сайте.  Просмотр доступных мест возможен без регистрации и авторизации.
Восстановить забытый пароль Личного кабинета можно на адрес электронной почты, указанный при регистрации.

Менеджер по работе с болельщиками: [email protected]

Заказ Skybox (VIP-ложи на 15 персон): [email protected]

Техническая поддержка продаж билетов: [email protected] (при обращении укажите номер заказа).

Напоминаем, что количество билетов ограничено. 

Обращаем внимание, что приобрести взрослый билет на семейный сектор без покупки как минимум одного детского нельзя. Взрослые и детские билеты на семейный сектор оформляются единым заказом.

Просим вас остерегаться мошенников и приобретать билеты исключительно на сайте клуба, а не на сторонних ресурсах, стилизованных под официальные.

Кроме того обращаем ваше внимание, что покупка билета на конкретное место не означает, что вы сможете занять именно его, поскольку на всех секторах стадиона будет действовать свободная рассадка.

Отметим, что покупка билетов означает согласие на соблюдение всех строгих мер по предотвращению распространения коронавирусной инфекции. На «Екатеринбург Арене» по-прежнему будет действовать масочный и перчаточный режим, а доступные для посадки кресла будут расположены с учетом необходимой социальной дистанции.

Приобретая билет/абонемент на матч Футбольного клуба «Урал» покупатель (зритель) соглашается с настоящими Правилами.

Информация о команде Фк Урал и игроках

Начало

История футбольного клуба «Урал» берёт своё начало ещё с 1928 года – да, кто не знал, наша любимая команда существует в мире футбола не меньше условных «Зенита», «Спартака» или «Динамо».

Основателем команды является выпускник Ленинградского института физической культуры имени Лесгафта Николай Глазырин. Именно по его настоянию на территории будущего завода «Уралмашзавод» были обустроены первые площадки для занятия спортом. Но тогда никаких интернетов и даже телевизоров не существовало, так что пару лет ушло на понимание того, что это вообще за спорт такой – футбол. Как только всё про игру №1 Глазырин изучил, в 1930-м он создал первые четыре команды. Все они включали в себя молодых строителей-рабочих завода. Между командами был организован мини-турнир, по итогам которого победитель отправился на первенство Свердловска по футболу. Команда эта называлась «Уралмашстрой», но так было лишь до 1933 года. Тогда как раз «Уралмашзавод» был запущен в эксплуатацию и ему нужна была команда.

В 1935-м «Уралмашзавод» впервые становится чемпионом Свердловска. Это было первое серьёзное достижение команды. Ну а в 1938-м году уральская команда впервые участвует в Кубке СССР по футболу.

К сожалению, дальше наступает Вторая Мировая война и футбольная жизнь на какое-то время останавливается… Как и жизнь в принципе.

Послевоенные годы

По окончании войны в СССР было принято твёрдое решение развивать спорт по всем направлениям, чиновники принялись курировать клубы из своих городов и регионов. Уральский клуб меняет название на «Авангард», но это не принесло удачи: в первом сезоне удалось выиграть лишь 3 матча из 18. На несколько лет из-за резкого сокращения команд второй группы «Авангард» даже выпал из соревнований, но в 1953-м команда возобновила участие в первенстве СССР. Начина с этого времени «Авангард» медленно, но верно прогрессирует. Тем не менее, ни под названием «Авангард», ни под «Машиностроитель» первого места занять не удалось.

А вот с хорошо всем знакомым названием «Уралмаш» команда, наконец, стала первой в своей зоне в 1962-м году! Правда, стоит оговориться, что дивидендов это всё равно не принесло – из-за провала в плей-офф «Уралмаш» не получил повышение в классе.

Высшей точкой «Уралмаша» в советское время стал 1969-й год, когда свердловчане в свой единственный раз сыграли в высшей лиге СССР по футболу. И хотя отдельными отрезками команде удавалось провести хорошие матчи против крепких «Локомотива» (Москва), «Арарата» (Ереван), «Зари» (Луганск), «Нефтчи» (Баку), «Пахтакора» (Ташкент) и даже самого киевского «Динамо», но всё равно «Уралмаш» занял последнюю строчку в турнирной таблице и, покинув высшую лигу СССР, больше туда, к сожалению, не возвращалась.

До распада СССР «Уралмаш» лавировал между Первой и Второй лигами, показывая добротный футбол лишь время от времени, из-за чего интерес к футболу в уральском регионе упал.

Всё изменилось с наступлением независимой России…

Не было бы счастья, да несчастье помогло

С наступлением 90-х в теперь уже независимой России многие предприятия банкротились, а монополии распадались. В то время как многие футбольные клубы (особенно советские гранды) страдали и испытывали кадровые и финансовые проблемы, «Уралмаш» никак от этого не пострадал. Наверное, потому что материальная база клубов не из Москвы и Санкт-Петербурга ещё в СССР была отвратительной, просто советские власти это тщательно скрывали, а в 90-е вся правда вылезла, словно шило из мешка. Потому кризис 90-х, по сути, ослабил гранды и приблизил их к уровню бедных провинциалов, что и позволило «Уралмашу» успешно конкурировать с клубами высшей лиги на протяжении пяти сезонов. Более того – игрок свердловской команды Юрий Матвеев даже стал первым лучшим бомбардиром в истории чемпионатов России! Вот так бывает – «Уралмаш» практически не был виден на карте советского футбола, зато в первом же чемпионате России творит историю!

Увы, 1995-й год был очень несчастливым для «Уралмаша». Продолжительный финансовый кризис таки накрыл свердловчан и от них отказались спонсоры. Опекать команду было некому, «Уралмаш» был без средств на существование. Вдобавок, полностью сгорела тренировочная база в Кашине.

Очень контрастным вышел 1996-й год: с одной стороны «Уралмаш» вылетел в Первую лигу, но с другой – дошёл до полуфинала международного Кубка Интертото. Это было отличной рекламой для команды не из Москвы и Санкт-Петербурга.

К сожалению, дальше команда регрессировала. Известные игроки в составе, вроде Ромащенко, Армишева, Веретенникова, Осипова и Булатова не спасали ситуацию. Вылет в Первую лигу не стал низшей точкой, поскольку дальше «Уралмаш» вылетел во Вторую, откуда сумел выбраться лишь с наступлением нового тысячелетия – в 2002-м году. А дальше клуб постепенно начнёт обретать своё нынешнее лицо.

ФК «Урал»

С сезона 2002/2003 город Екатеринбург в российском футболе представлен футбольным клубом «Урал». Первое время команде было туго: едва выйдя в Первую лигу, она снова вылетела во Вторую, и лишь начиная с 2004 года начал более-менее стабильно выступать в Первой лиге. В это время президентом «Урала» становится Григорий Викторович Иванов – человек, курировавший областную федерацию футбола. С приходом Иванова за судьбу «Урала» стало более-менее спокойно: теперь, по крайней мере, команде не грозит расформирование и полное отсутствие финансирования.

Команда «На взлёт!»

Постепенно «Урал» становился всё более грозной силой в первом дивизионе. Закрепившись в нём в 2004-2005-х годах, в 2006-м впервые за 15 лет завоёвывает бронзовые медали! Тут, кстати, стоит отметить, что в 2005-м году официальным талисманом «Урала» стал шмель.

Дальше больше – в 2007-м «Урал» впервые выходит в полуфинал Кубка России, одолев на своём пути выступающих в Премьер-лиге «Локомотив», «Кубань» и «Сатурн»! Лишь тогда очень крепкому пермскому «Амкару» удалось остановить «Урал». Прогресс свердловской команды был очевиден.

Всё лучше и лучше становился не только «Урал», но и его инфраструктура: к августу 2011 года был открыт реконструированный «Центральный стадион». На первый матч «Урала» на обновлённом стадионе пришли 25 200 человек! Любимая команда порадовала зрителей, разгромив «Химки» 5:2!

Ну а в сезоне 2012/13 ФНЛ случилось, наконец, то, чего в Екатеринбурге ждали десятилетиями – «Урал» вышел в Российскую Премьер-лигу!

Наши дни

На сегодняшний день «Урал» продолжает выступать в РПЛ, регулярно давая бой грандам. Высшей точкой «шмелей» было 8-е место в сезоне 15/16.

Благодаря чемпионату мира-2018 года «Урал» получил в своё владение новый стадион – «Екатеринбург Арену», подробнее о которой вы можете почитать во вкладке «Стадион».

«Урал» был очень близок к трофеям в 2017-м и 2019-м годах, но оба раза команда проиграла в финалах Кубка России. Тем не менее, некогда отчаиваться – «шмели» хорошо играют, хоть и временами бывают кризисные моменты, как, впрочем, у каждой команды. Пока есть такие лидеры на поле, как Эрик Бикфалви и такие замечательные тренеры, как Виктор Гончаренко, «Урал» будет продолжать радовать зрителей!

Трофеи обязательно придут! Для этого мораль команды должна быть на высоте, а лучший способ это обеспечить – поддержка болельщиков! Так что приобретайте на нашей афише билеты на матчи ФК «Урал» как дома, так и в гостях!

Ежегодные изменения модели — Мотоциклы Урал

* Текущие изменения могут быть неприменимы на дату покупки.

Картер:

• Полностью новое литье, улучшенная конструкция, точная обработка

• Модернизированный двухкомпонентный корпус переднего подшипника, маслораспылитель с болтовым креплением

• 9 0002 Резиновая прокладка для надежного уплотнения между корпусом и Корпус заднего подшипника

• Крышка стартера и переходник датчика положения коленчатого вала встроены в отливку картера

• Ввинчиваемая контрольная пробка

Роликовые толкатели:

• Исключает устаревший и непоследовательный процесс изготовления плоских толкателей старого образца на месте

• Повышает надежность и долговечность за счет уменьшения износа толкающих роликов и кулачков распределительного вала

• Позволяет более плавно регулировать зазоры клапанов

 ШРУСы карданного вала коляски:

• Карданные шарниры заменены на ШРУСы

• Более плавный поворот на всех углах

• Повышенная надежность и межсервисные интервалы

смотреть видео

• Новая выхлопная система 2-в-1 с высокорасположенным глушителем (соответствует стандарту Euro5)

• Обновленные впускные коллекторы с зазубренными вакуумными портами

• Поршни высокой степени сжатия

• Передний маятник из кованого алюминия

• Полностью новая задняя тормозная система с двухпоршневым суппортом Brembo и отдельным механическим суппортом стояночного тормоза

• Новая центральная стойка Шины теперь входят в стандартную комплектацию

• 19-дюймовые алюминиевые диски производства Italcerchio S. R.L.

• Кованые кронштейны тормозного суппорта

• Цельный кованый вал адаптера генератора

• Биметаллическая втулка поршневого пальца

• Обновленная конструкция поворотного рычага и стойки вилки с пылезащитными уплотнениями для увеличения срока службы подшипников 004

• Система EFI нового поколения с корпусами дроссельных заслонок Keihin

• Крышки головок цилиндров новой конструкции

• Ребра охлаждения увеличены по площади для повышения эффективности охлаждения

• Улучшенная конструкция поршня и цилиндра

• Датчик положения дроссельной заслонки для улучшения отклика дроссельной заслонки.

• Улучшенная конструкция маслоприемника и увеличенный объем масляного поддона.

• Универсальное запасное колесо.

• Новое ветровое стекло пассажира на модели cT.

• Новый гидравлический/газовый рулевой демпфер.

• Новый поплавковый датчик уровня топлива с магнитным язычком.

• Три новых стандартных варианта окраски (Slate Grey, Burgundy Satin и OD Green).

• Электронный спидометр со встроенными индикаторами.

• Новый жгут проводов с комбинированным блоком реле и предохранителей под левой боковой панелью.

• Выключатель на руле для прожектора коляски.

• Рычаг стояночного тормоза на руле, заменяет рычаг со стороны водителя.

• Ножная педаль заднего хода/нейтрали вместо рычага.

• Новое стандартное сиденье 2/3, заменяет сиденье трактора.

• Новое сиденье коляски с дополнительным местом для хранения под подушкой.

• Обновлены чехлы Tonneau.

• Многочисленные переработанные и улучшенные внутренние компоненты.

• Доступны новые цвета в премиальных цветах и ​​отделках.

• Новый стартер.

• Внедрение сжимаемых волокнисто-алюминиевых прокладок для герметизации выхлопных труб.

• Выключатель гидравлического тормоза.

• Модифицированный жгут проводов.

• Модифицированные корпуса дроссельных заслонок и фланцы.

• Бензобак с дефлектором датчика уровня топлива.

• Модифицированный гидравлический демпфер с повышенной жесткостью и уплотнением.

• Новый уплотнитель крышки багажника.

• Новая конструкция маслоотражателя сапуна для моделей 2WD.

• Использование жидкой краски на всех частях кузова.

• Обновленный стандартный роликовый подшипник, используемый в коленчатом валу.

• Обновлена ​​сварка крепления гидравлического демпфера.

• 3M Самоклеящийся бампер для кикстартера.

• Новый задний тормозной шланг и кронштейн крепления троса.

• Перемещенный главный цилиндр с универсальными тягами.

• Переработанная педаль заднего тормоза стала выше и удобнее.

• Новая фара h5 с корпусом.

• Новые чехлы на багажник, стандартные Sunbrella и винил для модели cT.

• Пластиковые колпаки для передних колес и коляски.

• Внедрение универсальной запаски.

• Внедрение нового двигателя EFI.

• Представление новой модели cT.

• Новая воздушная камера с патрубками.

• Новый гидравлический демпфер рулевого управления.

• Новые тройные алюминиевые хомуты.

• Дисковые тормоза на передних, задних колесах и колесах коляски.

• Модернизированные ступицы колес.

• Новый картер главной передачи.

• Готовые топливопроводы, шланги сапуна и тормозного бачка.

• Новая реактивная тяга переднего тормоза.

• Значки бензобаков Новый Урал.

• Новые наколенники с логотипом.

• Переработанный ключ зажигания.

• Новая приборная панель с обновленными контрольными лампами.

• Передняя крышка двигателя теперь с логотипом Урал.

• Усовершенствованные диски сцепления.

• Новый дизайн зеркала.

• Новая подножка для коляски с алмазным покрытием.

• Новые коврики для коляски.

• Новые крепежи для военной техники на всех крышках багажника.

• Улучшенный насос для шин.

• Герметик 3M для лучшей защиты.

• Новые поршневые кольца с более жесткими допусками.

• Новый распределительный вал с улучшенными материалами и опорными поверхностями.

• Усовершенствованная двухкомпонентная конструкция вилки приводного вала коляски.

• Новые ступицы 2WD для главной передачи и поворотного рычага коляски.

• Новые цельные впускные патрубки, исключающие центральную муфту и хомуты.

• Новые варианты окраски, включая дополнительные цвета с порошковым покрытием.

• Новые алюминиевые диски на всех моделях.

• Замки багажника входят в стандартную комплектацию всех моделей.

• Новые чехлы и фартуки Cordura (брезент).

• Новые алюминиевые болты верхней вилки.

• Усовершенствованные высокопрочные болты зубчатого венца главной передачи.

• Диски из алюминиевого сплава для моделей Patrol и Tourist.

• Коромысел с игольчатыми подшипниками.

• Подшипник вместо бронзовой втулки на распредвале.

• Полированные порты ГБЦ.

• Нержавеющая сталь на всех трубчатых деталях (бамперы, зажимы, ручки и т. д.)

• Вилки Marzocchi 40 мм для модели Retro.

• Выхлопные трубы и глушители из нержавеющей стали

• Съемная пластина новой конструкции под сиденьем водителя

• Руль стандартного размера (7/8 дюйма) со съемными подступенками.

• Ограничитель хода снизу на поворотном рычаге коляски.

• Новые уплотнения NAK и подшипники SKF.

• Высококачественное оборудование 8.8, используемое повсюду.

Если у вас есть вопросы об Урале старше 2009 года выпуска, свяжитесь с нами.

Связаться с нами

Electric Concept — Мотоциклы Урал

СОВЕРШЕННО НОВЫЙ ОПЫТ:

ПОЛНОСТЬЮ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ ПРОТОТИП УРАЛ

Оставить комментарий

Список ожидания

ПЕРВЫЙ ЭТАП

Компания «Уральские мотоциклы» завершила первый этап разработки полностью электрического мотоцикла с коляской. Электрический прототип был построен на существующем одноколесном шасси cT с использованием запатентованного пакета трансмиссии Zero Motorcycles (двигатель, аккумуляторы, контроллер и другие компоненты). Калифорнийская компания ICG разработала общий дизайн и отвечала за изготовление первоначального прототипа. Zero Motorcycles также предоставила необходимую инженерную поддержку во время разработки и тестирования прототипа, что сделало этот проект возможным.

Мы всегда знали, что наша коляска — идеальная платформа для создания электрического мотоцикла, потому что она может предложить то, чего нет у обычных двухколесных мотоциклов: комфорт для пассажиров, устойчивость и безопасность, не говоря уже о большем пространстве для аккумуляторов. Электрический Урал очень прост в управлении, благодаря низкому центру тяжести и оптимальной развесовке. Он очень устойчив благодаря своим трем колесам. У него нет сцепления или переключателя передач, крутить ручку газа — это практически все, что вам нужно, чтобы управлять мотоциклом. И разгоняется очень быстро — для «Урала»… В общем, это забавная и очень универсальная машина, которую можно использовать почти как автомобиль.

бесшумный и незаметный

«Вы почувствуете, что находитесь в скрытом режиме, подкрадываясь к автомобилям, которые громче работают на холостом ходу на светофорах. И нет пыхтящего двигателя, на который можно кричать, разговаривая с пассажиром. Это похоже на жужжащую поездку на ковре-самолете по сравнению с вибрациями и похожим на трактор ворчанием легендарных моделей Урала, работающих на топливе». – Гараж Good Spark

Подтверждение концепции

Подтверждение концепции было основной целью этого проекта. Мы прошли несколько итераций в поисках наилучшей конфигурации пакета электропривода. Одной из основных задач было найти оптимальное место для аккумуляторов, сохранив при этом комфорт для пассажиров, вместимость и устойчивость, характерные для уральских колясок.

Что дальше

В настоящее время компания не планирует выпускать полностью электрическую модель. В конечном итоге решение будет основано на исследованиях рынка, отзывах потребителей и отраслевых экспертов. По нашим оценкам, для запуска серийного производства после окончательного утверждения конструкции потребуется около 24 месяцев. Конструкция серийного велосипеда будет включать в себя новейшие аккумуляторные технологии и варианты зарядки.

ГДЕ УВИДЕТЬ

Электрический Урал будет представлен на выставке Progressive Motorcycle Show в Лонг-Бич 16–18 ноября 2018 г. В настоящее время «Уральские мотоциклы» организуют демонстрационные заезды. Места и даты уточняются. Зарегистрируйтесь здесь, чтобы быть первыми в курсе.

Оставить комментарий

Список ожидания

В новостях

Читать историю

Читать историю

Читать историю

Читать историю

Читать историю

Технические характеристики

Силовая передача

• Двигатель: Z-Force® 75-7 с пассивным воздушным охлаждением, высокоэффективный, радиальный поток, внутренний постоянный магнит, бесщеточный двигатель

• Максимальная мощность (л.

15 упражнений для осанки, которые займут всего 10 минут

Почему важно работать над осанкой

При хорошей осанке все мышцы тела работают оптимальным образом, конечности двигаются в полном диапазоне без ограничений, а вес тела располагается над стопами, обеспечивая идеальный баланс.

Когда же осанка портится, в теле возникает дисбаланс: одни мышцы укорачиваются, другие слабеют и удлиняются. Со временем новое положение фиксируется сетью фасций — соединительной тканью, которая окружает и пронизывает все мышцы и органы.

Тело начинает работать неэффективно, увеличивается нагрузка на связки, сухожилия и мышцы, портится чувство равновесия. Со временем структуры изнашиваются, ограничивается диапазон движений и возникает боль.

Более того, осанка может влиять на психическое состояние человека. Например, в одном исследовании обнаружили, что более ровное положение спины снижает уровень усталости, тревожности и депрессии и улучшает общий эмоциональный фон.

Как работают упражнения для осанки

Упражнения из нашего списка применяются в йоге и физиотерапии для снятия боли в спине и шее и улучшения осанки.

В первую очередь они направлены на укрепление тела. Сильные мышцы будут удерживать вашу спину прямой, а плечи — расправленными, не позволяя шее выходить вперёд, а пояснице — чрезмерно прогибаться. В то же время движения помогут растянуть жёсткие и укороченные мышцы, из-за которых вы сутулитесь или наклоняете таз вперёд.

Упражнения для осанки подходят для любого уровня подготовки и безопасны для здоровых людей.

Если вы страдаете от остеоартрита, протрузий и грыж межпозвоночных дисков, защемления нервов, фибромиалгии, повреждений мышц и связок и других проблем с опорно-двигательным аппаратом, перед выполнением упражнений проконсультируйтесь с лечащим врачом и занимайтесь под контролем тренера.

Какие упражнения для осанки выполнять

Этот комплекс упражнений для осанки замёт около 10 минут. Для выполнения вам понадобится только коврик.

1. Наклон таза лёжа

Это упражнение используется для снятия боли в спине, помогает укрепить мышцы пресса и исправить чрезмерный прогиб в пояснице.

Лягте на пол на спину, согните колени и поставьте стопы на пол. Наклоните таз, прижимая поясницу к полу. Представьте, что тянете лобковую кость к пупку — эта мысль поможет вам понять, какое движение нужно сделать.

При правильном выполнении ягодицы немного приподнимутся над поверхностью, а просвет между поясницей и полом полностью исчезнет. Посчитайте про себя до пяти, расслабьтесь и повторите ещё 2–4 раза.

2. Поза ребёнка

Это упражнение растягивает мышцы плеч и спины, помогает расслабиться и снять напряжение.

Фото: Александр Старостин

Встаньте на четвереньки, затем подайте таз назад, лягте животом на колени и вытяните руки вперёд. Положите лоб на коврик и расслабьтесь. Почувствуйте, как вытягивается позвоночник.

Если хотите увеличить растяжение в плечах, чуть раздвиньте колени в стороны, как на фото, и потянитесь грудью к полу. Проведите в позе 30 секунд.

3. Наклон вперёд

Упражнение снимает напряжение со спины, растягивает заднюю часть бедра и ягодицы.

Фото: Александр Старостин

Встаньте прямо, поставьте ноги вместе. Наклонитесь вперёд, сохраняя поясницу в нейтральном положении. Как только она начинает округляться, останавливайтесь.

В зависимости от того, как низко получилось наклониться, поставьте руки на пол по обе стороны от ног, положите их сверху на стопы или голени. Если сильно тянет под коленями, можете чуть согнуть их.

Проведите в положении 30 секунд.

4. «Кошка-корова»

Это упражнение растягивает мышцы спины и увеличивает подвижность позвоночника.

Встаньте на четвереньки. Со вдохом округлите спину, как испуганная кошка, прижмите подбородок к груди и руками толкайте пол от себя. Затем с выдохом прогните спину, разворачивая плечи наружу. Старайтесь больше прогибаться в грудном отделе позвоночника — почувствуйте место между лопатками. Чередуйте положения на протяжении 30 секунд.

5. Раскрытие груди

Упражнение растягивает грудные мышцы и передние дельты, часто укороченные и жёсткие у людей с сутулой спиной и выведенными вперёд плечами.

Встаньте прямо, втяните колени, напрягите пресс и наклоните таз назад — потяните лобковую кость к пупку. Расправьте и опустите плечи, сведите руки за спиной и сцепите пальцы в замок.

Плавно и осторожно поднимите прямые руки за спиной, пока не почувствуете дискомфорт. Не делайте через боль, чтобы не травмироваться. Зафиксируйте положение на 1–2 секунды, опустите руки обратно и повторите ещё пять раз.

6. Высокая планка

Это движение укрепит мышцы корпуса, которые отвечают за поддержание хорошей осанки и чувство равновесия.

Фото: Александр Старостин

Встаньте в упор лёжа, поставьте запястья под плечами, вытяните тело в одну линию от макушки до пяток. Втяните живот и напрягите ягодицы, чтобы удерживать поясницу нейтральной. Взгляд направьте в пол перед собой.

Удерживайте планку 30 секунд. Если у вас болят запястья, опустите предплечья на пол и делайте планку на локтях.

7. Боковая планка

Это упражнение отлично нагружает прямые и косые мышцы живота, прокачивает спину. Если у вас сколиоз, попробуйте делать боковую планку только на одну сторону — это помогает уменьшить искривление.

Фото: Александр Старостин

Лягте на бок, положите ноги друг на друга, запястье поставьте рядом с плечом. Оторвите таз от пола и вытяните тело в одну линию от стоп до макушки. Вторую руку вытяните вверх, взгляд направьте в стену перед собой.

Следите, чтобы всё тело находилось в одной плоскости, без наклона плеч вперёд или отведения таза назад. Напрягайте пресс и ягодицы, не давайте тазу опускаться к полу.

Проведите в позе 30–60 секунд. Если у вас сколиоз и выше правое плечо, делайте боковую планку только на правой руке. Если искривления нет, выполняйте движение на обе стороны.

8. Собака мордой вниз

Упражнение разгружает спину, растягивает мышцы на задней стороне бедра и плечи.

Фото: Александр Старостин

Встаньте в упор лёжа, поставьте запястья на ширине плеч и прижмите ладони к полу. Подайте таз вверх и выпрямите спину от копчика до шеи.

Держите поясницу нейтральной, если она округляется — чуть согните колени и оторвите пятки от пола. Старайтесь прогнуться в грудном отделе позвоночника, разворачивайте плечи в стороны, не отрывая ладоней от пола.

Проведите в позе 30–60 секунд.

9. Поза стола

Это упражнение растягивает грудные мышцы и переднюю часть плеч, укрепляет ягодицы и заднюю сторону бедра.

Сядьте на пол, поставьте руки позади тела, ноги согните в коленях. Поднимите таз так, чтобы тело от плеч до коленей вытянулось в прямую линию. Не запрокидывайте голову, смотрите в потолок. Удерживайте положение 30 секунд, напрягая ягодицы, чтобы таз не опускался.

10. Поза голубя

Это движение раскрывает бёдра и растягивает подвздошно-поясничные мышцы, часто укороченные у тех, кто много времени проводит сидя.

Встаньте на четвереньки, согните одно колено и вынесите его вперёд. Положите бедро на пол между руками, вторую ногу выпрямите назад. Разверните таз таким образом, чтобы обе косточки смотрели вперёд. Со вдохом вытяните спину вверх, расправьте плечи и посмотрите в потолок.

Если в этой позе впереди лежащее бедро отрывается от пола, подложите под него свёрнутое в несколько раз одеяло.

Затем с прямой спиной наклонитесь вперёд, положите живот на бедро и опустите лоб на коврик. Можете подложить под голову блок или свёрнутое одеяло, чтобы было удобнее.

Проведите в положении 30 секунд и повторите с другой ноги.

11. Вращение грудного отдела позвоночника

В анализе научных работ 2019 года, посвящённом влиянию грудного отдела позвоночника на боль в шее, предположили, что плохая осанка при работе за компьютером может стать причиной жёсткости верхней части спины.

Это, в свою очередь, увеличивает грудной кифоз (сутулость), заставляет вытягивать шею вперёд и может обернуться проблемами с шейным отделом позвоночника. Упражнение на мобильность грудного отдела поможет вернуть гибкость спине и предотвратить боль.

Лягте на пол на левый бок, правую ногу согните в колене и положите на какое-нибудь возвышение, например на свёрнутое одеяло. Руки вытяните перед телом и соедините.

Поднимите правую руку вверх и разверните корпус грудью в потолок. Стремитесь положить правую руку на пол справа от тела, но при этом не меняйте положение бёдер. Ваше колено не должно отрываться от одеяла на протяжении всего упражнения.

Выполните по 5 медленных контролируемых движений с каждой стороны.

12. Ягодичный мостик и подъём лопаток

Это упражнение укрепляет ягодичные мышцы и бёдра, а также растягивает грудь и прокачивает спину.

Лягте на пол, согните колени и поставьте стопы на пол. Руки разведите по сторонам, согните в локтях и направьте кистями в потолок. Оторвите таз от пола, изо всех сил сжимая ягодицы. Поднимите бёдра так высоко, как сможете, зафиксируйте на секунду и верните на пол.

Затем, опираясь на локти, поднимите грудь к потолку, прогибаясь в грудном отделе. Замрите в позе на пару секунд и опуститесь на пол. Повторяйте связку движений на протяжении 30 секунд.

13. «Птица-собака»

Упражнение укрепляет мышцы спины и ягодицы, прокачивает чувство баланса.

Встаньте на четвереньки, одновременно поднимите правую ногу и левую руку. Старайтесь при этом удерживать корпус так же ровно, как если бы на полу стояли все четыре конечности.

Зафиксируйте положение на секунду, сжимая ягодицы, а затем вернитесь в исходное положение и повторите с другой стороны. Выполняйте на протяжении 30 секунд, чередуя стороны через раз.

14. Подъём рук с тягой на животе

Движение прокачивает мышцы спины, от силы которых зависит ваша способность удерживать прямое положение и не сутулиться.

Лягте на живот, вытяните руки вперёд, выпрямите ноги. Оторвите грудь от пола, стараясь поднять корпус как можно выше, а затем согните руки в локтях и потяните их назад, как будто подтягиваете к лицу тяжёлый предмет. Важно не просто сгибать руки, а тянуть их к себе с усилием и при этом не опускать грудь на пол.

Зафиксируйте крайнее положение на пару секунд, не ослабляя напряжения в мышцах спины, а затем вытяните руки вперёд и повторите ещё раз. Работайте на протяжении 30 секунд.

15. Глубокий выпад на одном колене

Это движение растягивает мышцы-сгибатели бедра.

Фото: Юлия Оболенская

Сделайте глубокий выпад вперёд правой ногой, левое колено опустите на пол. Подайте таз вперёд, увеличивая растяжку, выпрямите спину и расправьте плечи. Можете немного покачиваться вперёд и назад, углубляя растяжку, но делайте это плавно.

Проведите в позе 30 секунд и повторите с другой ноги.

Как выполнять упражнения для осанки

Чтобы осанка изменилась в лучшую сторону, ваше тело должно привыкнуть к новому положению. А для этого необходимы регулярные упражнения. Занимайтесь ежедневно и даже по несколько раз в день. Например, можете сделать комплекс утром в качестве зарядки, а потом повторить его вечером после рабочего дня.

Если вы много сидите в течение дня, каждые 45–60 минут поднимайтесь и делайте небольшую разминку.

Через несколько недель регулярных занятий вы перестанете страдать от боли в пояснице и шее, будете чаще замечать, что сутулитесь или стоите, сильно прогнувшись в пояснице. Сделайте эти упражнения для осанки частью своей жизни, и ваше тело начнёт меняться в лучшую сторону.

Читайте также 🧘‍♂️🏃‍♀️🦵

• 12-минутная йога для крепких и здоровых костей
• Может ли йога заменить кардиотренировку
• Растяжка для тех, кто много сидит
• Как сохранить здоровую спину, если вы занимаетесь силовым спортом
• 50 упражнений для растяжки мышц всего тела

Упражнения для осанки в домашних условиях: правильный комплекс на формирование

https://rsport. ria.ru/20220627/osanka-1798545802.html

Упражнения для осанки взрослым и детям: лучшие способы исправить сутулость

Упражнения для осанки в домашних условиях: правильный комплекс на формирование

Упражнения для осанки взрослым и детям: лучшие способы исправить сутулость

Кажется, исправить осанку невозможно, но это не так — регулярное выполнение ЛФК упражнений способствуют значительной коррекции или комплексной профилактике… РИА Новости Спорт, 26.07.2022

2022-06-27T19:45

2022-06-27T19:45

2022-07-26T18:06

зож

здоровье

спина

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/105873/95/1058739551_189:435:1746:1311_1920x0_80_0_0_1632c0aee66242af0e2950dd623ad5b8.jpg

МОСКВА, 27 июн — РИА Новости. Кажется, исправить осанку невозможно, но это не так — регулярное выполнение ЛФК упражнений способствуют значительной коррекции или комплексной профилактике состояния позвоночника. Преподаватель, научный сотрудник кафедры «Медицинский массаж» ГБПОУ «Свердловский областной медицинский колледж» Владимир Демиденко, специалист по физической реабилитации и ЛФК Алексей Дождев, учитель физической культуры Домашней школы «ИнтернетУрок» Елена Филина рассказывают РИА Новости об опасности искривления позвоночника, делятся комплексами упражнений для выпрямления спины и профилактики отклонений, и дают полезные рекомендации, которые помогут сохранить ровную, красивую осанку на всю жизнь.Правильная осанкаЭволюция привела человечество к прямохождению, поэтому ровное положение спины — физиологически правильный вариант состояния позвоночника. Правильная осанка — это вопрос не только красоты, когда человек не сгорблен, его плечи находятся на одном уровне, походка бодрая, а живот подтянут. В основном огромное влияние искривление позвоночника оказывает на здоровье, ведь нарушение осанки приводит к неприятным последствиям, серьезное из которых — боли и дискомфорт в спине, что является сигналом о начале развития различных осложнений в опорно-двигательном аппарате. Важность и значениеКак отмечает Владимир Демиденко, неправильная осанка приводит к большому количеству заболеваний как позвонков и межпозвонковых дисков, так и мышц шеи, спины и поясницы.Также при хорошей осанке поддерживается правильное расположение внутренних органов, к тканям и клеткам поступает больше кислорода, поддерживается нормальное состояние нервной системы. Тем самым осанка влияет на весь организм в целом, поэтому любые ее нарушения могут привести к ухудшению качества жизни.Последствия неправильной осанкиНеправильная осанка влияет на все системы организма, вызывая следующие отрицательные проявления:Если не работать даже над малейшим отклонением от нормы, перечисленные проявления в совокупности могут перерасти в серьезные проблемы: остеохондроз, протрузии, грыжи, радикулит, неврозы и пр. Оптимально — проводить занятия ЛФК в профилактических и лечебных целях, которые помогут снизить риски ухудшения состояния здоровья, сохранить ровную спину и красивую фигуру на долгие годы.Упражнения для осанки в домашних условияхУлучшить осанку можно в домашних условиях без использования дополнительного инвентаря. Для этого крайне важно правильно подобрать комплекс ЛФК упражнений, который будет соответствовать индивидуальным особенностям организма. Решить эту задачу можно совместно со специалистом, поэтому своевременное посещение врача — главное в работе над красивой и здоровой спиной.Но в профилактических целях, если у человека нет каких-либо отклонений, можно обращаться к любой физической активности. Движение — жизнь, а сидячий образ жизни с отсутствием хотя бы минимальной разминки суставов и мышц приведет к стремительному ухудшению здоровья.Следующие упражнения для осанки, которые можно делать дома, не отнимут много времени. Но даже такие простые движения помогут сохранить ровную осанку и устранить появление и развитие нарушений. Перед началом необходимо выполнить разминку в течение 5-7 минут.Упражнение 1. Отведение рук в стороныУпражнение 2. НаклоныУпражнение 3. Прогиб назадУпражнение 4. Подъем и опускание ногДля облегчения можно поднимать сначала одну, потом другую ногу.Упражнение 5. «Велосипед»Каждое упражнение выполнить 8-10 раз. Чтобы занятия приносили результат, важно не забывать 2 основных правила: регулярность занятий и строгое следование технике выполнения упражнений.Комплекс упражненийСуществуют отдельные комплексы упражнений ЛФК, направленные на решение определенных проблем. Следует помнить, что некоторые из них могут быть противопоказаны, если у человека уже имеются серьезные отклонения. Перед занятиями необходимо проконсультироваться с врачом.Для формирования осанки спиныУпражнение 1. Диафрагмальное дыханиеУпражнение 2. Скручивания в грудном отделеУпражнение 3. Скручивания в квадратеУпражнение 4. «Пугало»Упражнение 5. «Корзинка»Упражнение 6. Подъем ног лежа на животеДля профилактикиУпражнение 1. Поза ребенкаУпражнение 2. «Кошка-корова»Упражнение 3. ПланкаУпражнение 4. Наклоны вперед с руками за спинойУпражнение 5. «Лодочка»Для детейУпражнение 1. УдержаниеУпражнение 2. Ходьба с предметом на головеПоходить с предметом на голове сначала обычно, потом на носочках, затем на пятках и с высоким подниманием бедра. Выполнять в течение 1-3 минут.Упражнение 3. ПриседанияУпражнение 4. ПерешагиванияУпражнение 5. Для формирования и закрепления навыков правильной осанкиЗанятия с гимнастической палкой для осанкиУпражнения для исправления или поддержания правильной осанки можно выполнять с эспандером, гантелями минимального веса, специальным гимнастическим роликом и т. д. Отлично зарекомендовавший себя для этих целей инвентарь — гимнастическая палка. Приспособление способствует развитию подвижности в плечевых суставах, фиксирует спину и позвоночник при выполнении движений.Для выполнения комплекса упражнений с гимнастической палкой потребуется много свободного пространства. Это необходимо для того, чтобы ничего не препятствовало и не мешало движениям. Летом идеально заниматься во дворе или в парке. Стандартная длина инвентаря — 120 см. Если в доме нет специальной гимнастической палки, ее можно заменить любой другой, даже шваброй.Упражнение 1. Повороты корпусаУпражнение 2. Наклоны корпусаУпражнение 3. РастяжкаУпражнение 4. Наклоны впередУпражнение 5. Наклоны вперед, сидя на полуУпражнение 6. Подъем и отведение рук назадУпражнение 7. Сгибание ног лежаВлияние упражнений на осанкуПравильная осанка — подвижная верхняя часть позвоночника, крепкие мышцы спины, плечевого пояса и брюшного пресса. Регулярное выполнение специальных физических упражнений и занятия спортом способствуют комплексной проработке всей мускулатуры тела, увеличению гибкости суставов и улучшению координации тела. Вместе это дает положительный эффект на позвоночник, что поддерживает здоровье спины.При выявленном сколиозе высокоинтенсивные виды спорта стоит исключить: тяжелая атлетика, бокс и др. Наиболее эффективные в профилактике и лечении: йога, пилатес, плавание, лыжи, спортивная ходьба, футбол, баскетбол. Вместе с тем необходимы ежедневные занятия оздоровительной гимнастикой, комплекс которой составляет лечащий врач.Рекомендации экспертовРекомендации Елены Филиной:1. Откажитесь от неправильных привычек: носить сумку всегда в одной руке, стоять, опираясь на одну ногу, сидеть в неправильной позе, ходить ссутулившись, опустив голову. Опущенная вперед голова понижает тонус мышц спины, что приводит к еще большей сутулости.2. Не спите на слишком мягкой постели и большой подушке. Постель должна быть жесткой, подушка – плоской.3. Укрепляйте мускулатуру тела, занимаясь физическими упражнениями и спортом. Особенно эффективным средством для профилактики и коррекции нарушений осанки считается плавание стилем брасс.4. Хотя бы раз в день давайте своим мышцам расслабиться: в течение 10-15 минут нужно полежать на полу или любой другой жесткой поверхности, касаясь его затылком, лопатками, пятками, полностью расслабив мышца спины.Дополнительно Владимир Демиденко рекомендует повышать свою двигательную активность, спать в правильной позе, заниматься утренней гимнастикой, 1-2 раза в год посещать процедуры медицинского массажа, мануальной терапии (у специалистов с медицинским образованием). Все это поможет избежать серьезных проблем с осанкой и последствиями ее деформации.

https://rsport.ria.ru/20220518/spina-1789030604.html

https://rsport. ria.ru/20220530/massazh-1791851386.html

https://rsport.ria.ru/20220405/yagoditsy-1781682688.html

https://rsport.ria.ru/20220522/bol-1789915801.html

https://rsport.ria.ru/20220531/ganteli-1792144832.html

https://rsport.ria.ru/20220525/otzhimaniya-1790675706.html

https://rsport.ria.ru/20220505/zhivot-1786979794.html

https://rsport.ria.ru/20220520/rastyazhka-1789769978.html

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

1

5

4. 7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/105873/95/1058739551_112:0:1889:1333_1920x0_80_0_0_778183be5d3518bb2e1bac2bce77f196.jpg

1920

1920

true

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, спина

ЗОЖ, Здоровье, спина

МОСКВА, 27 июн — РИА Новости. Кажется, исправить осанку невозможно, но это не так — регулярное выполнение ЛФК упражнений способствуют значительной коррекции или комплексной профилактике состояния позвоночника.

Преподаватель, научный сотрудник кафедры «Медицинский массаж» ГБПОУ «Свердловский областной медицинский колледж» Владимир Демиденко, специалист по физической реабилитации и ЛФК Алексей Дождев, учитель физической культуры Домашней школы «ИнтернетУрок» Елена Филина рассказывают РИА Новости об опасности искривления позвоночника, делятся комплексами упражнений для выпрямления спины и профилактики отклонений, и дают полезные рекомендации, которые помогут сохранить ровную, красивую осанку на всю жизнь.

Как накачать мышцы спины: упражнения и советы от фитнес-тренера

18 мая 2022, 17:25

Правильная осанка

Эволюция привела человечество к прямохождению, поэтому ровное положение спины — физиологически правильный вариант состояния позвоночника. Правильная осанка — это вопрос не только красоты, когда человек не сгорблен, его плечи находятся на одном уровне, походка бодрая, а живот подтянут. В основном огромное влияние искривление позвоночника оказывает на здоровье, ведь нарушение осанки приводит к неприятным последствиям, серьезное из которых — боли и дискомфорт в спине, что является сигналом о начале развития различных осложнений в опорно-двигательном аппарате.

Важность и значение

Как отмечает Владимир Демиденко, неправильная осанка приводит к большому количеству заболеваний как позвонков и межпозвонковых дисков, так и мышц шеи, спины и поясницы.

Также при хорошей осанке поддерживается правильное расположение внутренних органов, к тканям и клеткам поступает больше кислорода, поддерживается нормальное состояние нервной системы. Тем самым осанка влияет на весь организм в целом, поэтому любые ее нарушения могут привести к ухудшению качества жизни.

© Depositphotos.com / photographee.euЛечебно-оздоровительная гимнастика для детей

© Depositphotos.com / photographee.eu

Лечебно-оздоровительная гимнастика для детей

Последствия неправильной осанки

Неправильная осанка влияет на все системы организма, вызывая следующие отрицательные проявления:

• частые головные боли и перенапряжения;
• высокая подверженность стрессу, снижение устойчивости нервной системы к влиянию негативных факторов;
• снижение работоспособности, быстрая утомляемость и сонливость;
• нарушение дыхания;
• смещение внутренних органов;
• постоянные боли в спине, шее, стопах, суставах и мышцах.

Если не работать даже над малейшим отклонением от нормы, перечисленные проявления в совокупности могут перерасти в серьезные проблемы: остеохондроз, протрузии, грыжи, радикулит, неврозы и пр. Оптимально — проводить занятия ЛФК в профилактических и лечебных целях, которые помогут снизить риски ухудшения состояния здоровья, сохранить ровную спину и красивую фигуру на долгие годы.

Антицеллюлитный массаж: как правильно делать, польза и вред

30 мая 2022, 19:05

Упражнения для осанки в домашних условиях

Улучшить осанку можно в домашних условиях без использования дополнительного инвентаря. Для этого крайне важно правильно подобрать комплекс ЛФК упражнений, который будет соответствовать индивидуальным особенностям организма. Решить эту задачу можно совместно со специалистом, поэтому своевременное посещение врача — главное в работе над красивой и здоровой спиной.

Но в профилактических целях, если у человека нет каких-либо отклонений, можно обращаться к любой физической активности. Движение — жизнь, а сидячий образ жизни с отсутствием хотя бы минимальной разминки суставов и мышц приведет к стремительному ухудшению здоровья.

Следующие упражнения для осанки, которые можно делать дома, не отнимут много времени. Но даже такие простые движения помогут сохранить ровную осанку и устранить появление и развитие нарушений. Перед началом необходимо выполнить разминку в течение 5-7 минут.