Польза гири: Гиревой спорт: красиво и полезно

Гиревой спорт: красиво и полезно

Очень странно, что в наше время гиревой спорт при множестве его плюсов и отсутствии минусов не особенно популярен. При этом фитнес-индустрия только и живёт тем, что каждый день рекламирует новый чудодейственный крем, увеличивающий бицепсы в три раза, новые диеты, тренировки или тренажёры, которые, якобы, гарантированно дадут удивительные результаты за самое короткое время… Верится с трудом. Но наступает эпоха настоящего русского стиля!

На занятиях в СФУ

Спортивные гири, которые мы привыкли видеть сегодня, появились в XVIII веке благодаря артиллеристам, которые постоянно вручную закладывали ядра в жерла пушек, для чего требовалась подготовка. Была предложена простая, но превосходная идея: приделать ручку к ядру и тренировать тем самым мышцы рук. Результаты оказались просто ошеломляющими.

Гиревой спорт появился в России как разновидность тяжёлой атлетики в конце XIX века. Соревнования в гиревом спорте проводятся с гирями весом 16, 24 и 32 кг по программе двоеборья либо по программе длинного цикла.

Гири предназначены для развития мускульной силы спортсменов, укрепления суставов и имеют, как правило, сферическую форму со специальной рукояткой для захвата рукой, либо специальные захватные отверстия, крюки и прочие элементы для использования спортивных гирь в составе конструкции тренажёров.

Тренировка с гирями развивает силу, координацию и силовую выносливость. Поскольку гиря — это своеобразный снаряд, и движется она быстро, то координация тренируется лучше, чем в более традиционных видах тяжелоатлетических упражнений. Также профилактически укрепляющую нагрузку получает сердечно-сосудистая система.

Гири готовят опорно-двигательный аппарат к возможным будущим нагрузкам. Кровоснабжение в мышцах и суставах во время длительного гиревого сета достигает предельных величин. Связки и мышцы в таком режиме почти не подвержены травмам, но получают большую нагрузку и, значит, укрепляются. Также на пользу этому процессу работает тот факт, что вес поднимается всегда в удобном, рабочем положении сустава.

Как правило, гирями занимаются во многоповторных режимах. Норвежские учёные Университета физкультуры и спорта (г. Осло) показали, что тренировки, в которых большой объём набирается за счёт значительного числа повторений в сете, способствуют естественному восстановлению хрящевой ткани, что является универсальным средством защиты опорно-двигательного аппарата от повреждающих нагрузок тяжёлого тренинга.

Гиревой тренинг не травмоопасен. Здесь нет строгих техник выполнения. Вы просто берёте снаряд и начинаете его толкать так, как вам это удобно. Организм сам распределяет нагрузку между работающими мышцами оптимальным образом. Это позволяет наращивать поднимаемый вес удивительно быстро.

Ещё один плюс, появляющийся от распределения нагрузки на большое количество мышечных групп, — предельная интенсивность. От этого мы получаем сразу несколько преимуществ. Во-первых, гормональный всплеск получается сильнее, чем обычно, поэтому метаболические реакции ускоряются в десятки раз. Это одновременно наращивает мышечную массу, повышает силу (заменяя повреждённые клетки более адаптированными к нагрузке) и сжигает излишний жир. Во-вторых, за определённый промежуток времени через работающую на пределе мышцу проходит огромное количество крови, которая приносит к клеткам намного больше питательных веществ, чем при обычном тренинге. В итоге мы получаем идеальную среду для развития мускулатуры и опорно-двигательного аппарата.

Форма гири позволяет выполнять уникальный комплекс упражнений быстро, размашисто и для нескольких групп мышц одновременно. Кстати, известный актёр Джерард БАТЛЕР именно с помощью гирь готовился к своей роли царя Леонида в фильме «300 спартанцев». Упражнения
с гирей прорабатывают бёдра, ноги, плечи и спину, практически всё тело.

20 минут работы с гирями эквивалентны 30 минутам на беговой дорожке.

Мне очень повезло, что ещё на первом курсе я повстречал замечательных преподавателей физкультуры Александра Григорьевича ГРИГОРЬЕВА и Виктора Ивановича ГРУЗЕНКИНА, которые привили мне любовь к занятиям силовой подготовкой, в основе которой упражнения с гирей. За 2,5 года занятий моя сила и выносливость заметно возросли, я стал легче переносить тяжёлые физические нагрузки, да и самочувствие стало гораздо лучше. Очень советую тем, кто хочет улучшить своё физическое развитие и здоровье, внимательно посмотреть в сторону гирь, конечно, ознакомившись с методикой занятий ими. К тому же это очень доступный и легко организуемый вид спорта, а полезен будет каждому.

Георгий БЕРДНИКОВ, 3 курс ИИФиРЭ

Комментарий В.И. ГРУЗЕНКИНА

— В СФУ есть учебная специализация «Силовая подготовка», где используются основы гиревого спорта. Там занимаются более ста двадцати человек. Работает также спортивная секция, где занимаются около двадцати человек, в том числе преподаватели. Есть даже жонглирование гирями, но спортсменов мало. Тем не менее преподаватель кафедры физики А.В. ЗАКАРЛЮКА и студент третьего курса А. САВЕЛЬЕВ в прошлом году стали чемпионами России в парном разряде.

Организовал специализацию и секцию мастер спорта А.Г. ИЛЬИН, который 53 года проработал в вузе и продолжает трудиться, подготовил несколько мастеров спорта.

Уверен, что гиревой спорт недооценён. Его потенциал в отношении комплексного воздействия на организм человека очень высок. Доступность и простота уникальны. В отечественных условиях, когда обеспеченность спортивными сооружениями не превышает
25 % от требуемых по нормативам, а на селе и того меньше, нет другого физического упражнения, равного гире по развивающему воздействию на организм и доступного в любых условиях.

При занятиях с гирей нагрузку получают не только опорно-двигательный аппарат и мышечные структуры, но и сердечно-сосудистая система, и волевой потенциал. При окончании упражнения с гирей частота сердечных сокращений достигает предельных для индивидуума величин.

Конечно, нет ничего плохого в таких видах спорта, как кёрлинг, дартс, боулинг и им подобные. Но Россия, Сибирь — это суровый климат и суровые условия выживания. Нам нужны крепкие физически и профессионально грамотные, индивидуально подготовленные сильные люди. Надо делать гиревой спорт нашей, российской особенностью. И, конечно, это спорт настоящих мужчин.

Свежий взгляд на гири

Гирю без преувеличения можно назвать боевым снарядом. Если упоминание предметов отдаленно похожих на гири относится еще к Древней Греции, то привычные по форме гири связаны с Россией начала XVIII в., когда толкование слова «гиря» появляется в словарях (1704 г.). И делались гири из пушечных ядер, к которым крепилась ручка. С тех давних пор и до сегодняшнего дня гири используются для подготовки солдат к бою. Когда говорят о тренировках военных, то вместо гламура и лоска в виде кубиков на животе, речь идет об эффективной тренировке, от которой будет зависеть сама жизнь. И если в век высоких технологий гиря еще остается «на службе», то на нее следует обратить пристальное внимание всем любителям спорта и фитнеса.

В спорте гири использовали с конца XIX в., когда в Петербурге в 1885 г. появился атлетический кружок, где использовались гири. Первые утвержденные правила соревнований по гиревому спорту относятся к середине прошлого века. Проведение современных соревнований унифицировано. Программа построена на нескольких упражнениях (рывок и толчок), которые выполняются гирями 16, 24 и 32 кг (пуд, полтора пуда и два пуда соответственно). Соревновательные гири имеют единый размер, как основания, так и ручек.

Сегодня тренировки с гирями в России переживают «новое рождение», что связано с началом широкого применения в фитнесе. Здесь сработал принцип «взгляда со стороны». Дело в том, что если в России гири использовались на протяжении веков и стали привычно-обыденным, что сказалось на формировании некоего «традиционного» представления об этом снаряде, то на Западе о гирях не знали.

Одним из первых, кто открыл гири для западного мира, был Павел Цацулин (Pavel Tsatsouline) — мастер спорта и бывший инструктор Советского спецназа. Это произошло в 1998 г. Павел написал несколько статей и книг, которые стали откровением для американских атлетов, недаром его назвали «современным королем гирь». Он стал признанным фитнес инструктором по гирям и экспертным советчиком вооруженных сил США. Успех, с которым гири ворвались в западный мир, можно объяснить сочетанием чувства юмора и глубоким знанием дела, которыми пользовался Павел. Название его первой статьи можно перевести как: «Водка, Рассол, Жим гири и другие русские забавы». А в видео роликах он использует собирательный образ «солдафона», который обращается к зрителям «товарищи», и после демонстрации трудных упражнений призывает «наслаждаться» ими.

Для спортсменов и фитнес любителей США гири являлись новым и необычным оборудованием. Российские гиревики в то время ассоциировались с чем-то экзотическим, вроде восточных мастеров боевых искусств. В свою очередь, свежий и незамутненный взгляд американских фитнес инструкторов выявил огромное количество преимуществ гиревых тренировок. В США начался «гиревой бум», оставивший в сознании некоторых западных фитнес инструкторов представление о России как стране, где ни один фитнес клуб не обходится без многочисленных и разнообразных тренировок с гирями.

В настоящее время гиревые упражнения используются в многочисленных тренировочных направлениях: силовые тренировки, аэробика, функциональный тренинг, кроссфит и многое другое. Методика каждого из направлений делает акцент на разных преимуществах гиревого тренинга, что в свою очередь сказывается на самих гирях. Появляется все больше модификаций гирь, которые могут легко ввести в заблуждение: какие гири выбрать?

Заблуждением будет считать гири разновидностью свободных весов. Это представление, сложившееся под давлением вековой истории, не позволило гиревым тренировкам занять должное место в зарождавшейся российской фитнес индустрии.

Главное отличие гирь — смещенный центр тяжести. Если в гантелях и штангах вес распределен равномерно, то рукоятка гирь находится сверху, а значит, вектор силы тяжести удален от ручки. Упражнения с гирями не похожи на упражнения с гантелями. Попробуйте сделать махи с гантелей, и вы поймете, о чем идет речь.

Не удивительно, что являясь «выходцами» из армейской школы, гири стали популярны в боевых видах спорта. Они позволяют выполнять комплексные упражнения со сложной координацией: рывки, махи и прочее. Это заставляет работать мышцы всего тела, формируя силовую выносливость, необходимую, чтобы выдержать множество раундов. Однако на этом преимущества гиревого тренинга только начинаются.

Выполняя упражнения с гирями, спортсмен перемещает вес гири вокруг своего тела через широкий диапазон углов. Такая тренировка способствует «интеграции тела», т. к. заставляет синхронно работать все его части: ноги, корпус, руки, и задействует практически все группы мышц. Известно, что упражнения «на все тело», гораздо эффективнее придают мышцам тонус, формируют правильное телосложение и увеличивают силу.

Не путайте гиревую тренировку с бодибилдингом. Упражнения с гирями нацелены на движения, а не мышцы. В жизни тело не использует изолированные группы мышц. Любое движение включает сложные координационные механизмы мышц, суставов и связок. Поэтому наш мозг хранит информацию о целом двигательном паттерне, а не об изолированной его части. Это хорошо знают врачи, которым приходится перестраивать двигательный паттерн у пациентов после травмы. Мозг «исключает» травмированную область из движения, задействуя механизмы компенсации. Но даже если травма вылечена, мозг продолжает использовать уже сформировавшийся двигательный паттерн, основанный на компенсации «травмированной области». Реабилитация в этом случае заключается во «встраивании» вылеченной области в двигательный паттерн. Гири обеспечивают полноценную функциональную тренировку всего тела, используя силу как фактор движения, в результате чего вы становитесь более скоординированными.

Упражнения с гирями имеют давнюю репутацию одного из лучших способов укрепить мышцы спины и пресса. Тренировки с гирями задействуют огромное количество мышц стабилизаторов. А, как известно, стабилизация является основной задачей мышц корпуса. Поэтому гири — это прекрасный инструмент для создания идеального торса.

Гиревой тренинг является крайне эффективной разновидностью кардио тренировок. Повторяющиеся баллистические движения задействуют большое количество мышц, практически все тело, что является стимулом для кардиоваскулярной адаптации тела. Более того кардио тренировка с гирями гораздо более интересна, здесь нет места скуке. А за счет сочетания кардио и силовых нагрузок гири стали популярны для использования в высокоинтенсивном тренинге (HIIT).

Гири помогут сбросить вес, они великолепно подходят для сжигания жира, раскачивая метаболизм не хуже, а возможно и лучше, других свободных весов. Кручение веса вокруг тела оказывает метаболическую нагрузку, это силовая тренировка, создающая плотные мышцы без жира. Гиревая тренировка укрепляет все лучшее в женском теле, создавая худую и стройную фигуру. С одной стороны девушки не смогут «накачаться» и стать мужеподобными, а с другой рост мышечной ткани способствует большему сжиганию калорий даже во время отдыха.

Тренировки с гирями укрепляют связки и сухожилия, делая их менее восприимчивыми к травмам.

Баллистические движения не вредят сухожилиям.

Динамическая устойчивость, создающаяся через замедления и ускорения движений гирь, укрепляет соединительные ткани: сухожилия, связки и хрящи, увеличивая их подвижность, прочность и гибкость.

Если в стретчинге развивают гибкость мышц, без стабильности суставов или мышечной силы, то гиревой тренинг развивает мобильность, стабильность и силу. Вы получаете гибкое тело без долгих поз.

Упражнения с гирями основаны на фундаментальных двигательных паттернах, которые задействуют заднюю мышечную цепь (posterior chain). Это улучшает осанку, позволяя стоять прямее. Во время упражнений с гирями спина не начинает работать вместо ягодиц. Это гораздо безопаснее. Правильная техника может даже помочь в лечении больной спины и плеч. Гиревые тренировки убирают дисбаланс, т. к. работа ведется каждой из сторон тела, что нивелирует возможность компенсации.

Тренировки с гирями безопасны и подходят для любого возраста и уровня подготовки. Это идеальное решение для занятых людей, т. к. гири объединяют кардио, силовые тренировки и тренировки на гибкость. Больше не нужно думать, когда делать кардио, а когда силовую тренировку, когда делать упражнения на нижнюю часть тела, а когда на верхнюю. Гири совмещают это в один компактный и портативный инструмент. В итоге вы будете стоять прямее, нести более тяжелые сумки, подниматься по лестницам быстрее и у вас просто будет больше энергии.

С одной стороны тренировку с гирями легко построить. Простые упражнения, такие как махи, рывки, жимы и их вариации могут составить полноценную тренировку.

С другой стороны гири — разносторонний инструмент, чем штанги или гантели. Существует огромное разнообразие упражнений, которые можно модифицировать, используя разный хват (за ручки или за основание, одной рукой или двумя), распределение веса, времени и прочее. Они позволяют проводить тренировки без монотонности изолированных упражнений. При должной фантазии тренировки с гирями никогда не будут скучными. Когда вы освоите основные упражнения, начните перекидывать гирю из руки в руку. Затем можно попробовать переворачивать гирю в воздухе. Получилось? А если поймать ее стоймя на ладонь?

Конечно, переходить к более сложным техникам необходимо только при достаточной физической подготовке, но согласитесь, потенциал просто безграничен! Попробуйте и убедитесь сами.

Гири полезны для всего тела

Вы когда-нибудь проходили мимо стойки с гирями в тренажерном зале и задавались вопросом, стоит ли включить их в свою тренировку? Гири могут быть пугающими, поскольку они обычно используются на соревнованиях.

Это восприятие меняется по мере того, как гири становятся все более популярными в спортзалах, на заднем дворе и в гаражах по всему миру.

Почему так популярны тренировки с гирями? Одним из самых больших преимуществ гирь является то, что они портативны и не занимают много места. Другая причина заключается в том, что тренировка с гирями позволяет сжечь 400 калорий за 20 минут, что дает быстрые результаты (1).

Гири
универсальны, доступны по цене и обеспечивают тренировку всего тела.

Если вы давно хотели приобрести собственные гири, то вы обратились по адресу. Помимо очевидных преимуществ, о которых мы рассказали выше, важно знать, как правильно использовать гири для следующего упражнения с гирями . Вот все, что вам нужно знать о гирях.

Купить чугун
Гири

Что такое гиря?

Кому-то этот вопрос может показаться абсурдным, но важно заложить основу. Настоящая гиря изготавливается из чугуна или стали. Форма гири напоминает пушечное ядро с прикрепленной ручкой. Визуально некоторые сравнивают его с чайником без носика — гирями.

Впервые гири получили признание около 350 лет назад, когда русские начали разбрасывать их для развлечения, а позже стали использовать для поднятия тяжестей. Хотя есть также утверждение, что древние греки впервые разработали такие предметы в пятом веке. В любом случае, гири чрезвычайно эффективны для сжигания калорий и могут быть использованы для повышения выносливости нижней и верхней части тела.

Гири бывают разных размеров, от 4 до 175 фунтов. Большинство гирь указаны в килограммах (кг), поэтому обратите внимание на вес, прежде чем начинать тренировку.

Одна из основных причин, по которой гири настолько эффективны, заключается в их конструкции, которая часто кажется тяжелее, чем традиционные гантели из-за их центра тяжести. Вот почему гири эффективны для улучшения силы и баланса. Кроме того, гири могут стать альтернативой бегу, так как активизируют мышцы, отвечающие за дыхательную деятельность.

Как использовать гири

Прежде чем начать использовать гири в своих тренировках , важно отметить, что правильная форма очень важна — как и в любом другом упражнении. Теперь давайте разберемся и начнем.

Все начинается с выбора правильного веса гири. Сначала оцените свой режим упражнений и уровень физической подготовки. Затем наметьте, сколько повторений вы хотите выполнить.

В зависимости от вашего уровня физической подготовки, новичок обычно начинает с 9фунтов (4 кг), где эксперт может начать с 18 фунтов (8 кг). Тестируйте и решайте, что лучше для вас. Кобели обычно начинают с 13 фунтов (6 кг) и доходят до 26 фунтов (12 кг).

Предотвращение травм имеет решающее значение. Вы можете избежать травм и предотвратить травмы, начав с прочного фундамента. Это означает, что ноги должны быть надежно установлены (на ширине плеч), а вес распределен на пятки.

В наиболее распространенном упражнении — махах гирями — начните с подъема гири с земли, убедившись, что колени слегка согнуты.

Проверьте свою спину и корпус и убедитесь, что ни в одном из них нет слабых мест. Сутулая осанка – верный путь к травмам и катастрофам. Самая важная причина иметь устойчивую осанку заключается в том, что движущая сила гири должна исходить от ваших бедер и ног, а не от рук.

Никогда не раскачивайте и не кладите гирю прямо над головой. Используя инерцию нижней части тела, держа гирю прямо в руках, раскачивайтесь так, чтобы гиря достигла уровня вашей головы, не выходя за голову.

Опуститесь почти до уровня земли в исходное положение. На этом завершается одно повторение маха гири. Вы можете повторять этот процесс столько раз, сколько необходимо, и самый важный вывод — иметь прочный стержень и основу.

Преимущества гири

Почему вам следует тренироваться с гирями? Преимущества тренировок с гирями практически безграничны. Одним из наиболее значительных преимуществ использования гирь является силовая выносливость. Это отличается от большинства типичных тренировок, которые сосредоточены на силовой выносливости, а не на силовой выносливости.

Силовая выносливость включает в себя быстрые движения, такие как рывок и толчок. Эти упражнения заставляют вас быстро выполнять движения и быстро активировать мышечные сокращения, давая вам больше силы и сжигая больше калорий (2).

Итак, каковы главные преимущества гирь? Мы выбрали пять самых популярных преимуществ гири. Вот что делает гири такими замечательными:

1) Гири обеспечивают более сильный хват и более мощные предплечья

Благодаря более толстой ручке (толще гантели или штанги) гиря улучшает силу хвата. При маневрировании гирей ее центр тяжести перемещается вместе с вашей хваткой и обеспечивает более динамичное сокращение мышц.

2) Гири не требуют большого тренировочного пространства

Поскольку с несколькими гирями можно так много сделать, вам не нужно регулярно тренироваться в большом помещении. Появляется все больше и больше домашних тренажерных залов и небольших тренировочных помещений, что делает гири идеальным оборудованием для хранения и экономии места.

3) Гири сокращают общее время тренировки

Большинство из нас живут в быстром темпе и не имеют двух-трех часов в день для убийственной тренировки. Использование гирь для эффективной тренировки всего тела за 20 минут дает вам больше свободы в течение дня.

4) Гири позволяют тренироваться в любом месте и в любое время

Благодаря удобству хранения и тому, что они занимают мало места, гири можно использовать практически где угодно. Они портативны и могут обеспечить быструю тренировку независимо от того, где вы тренируетесь.

5) Гири помогут вам получить кардио

Тренировки с гирями очень динамичны и требуют использования различных групп мышц. По мере того, как вы выполняете различные движения, частота сердечных сокращений повышается, давая вам встроенное кардио.

От чего помогают гири?

Список полезности и эффективности гири продолжается. Независимо от того, какой вы спортсмен, вы можете извлечь пользу из использования гирь. Даже бегуны видят преимущества гири, потому что они улучшают форму и осанку.

Так что же на самом деле делают гири? Вот некоторые области вашей фитнес-жизни, на которые гири оказывают такое большое влияние:

1) Увеличение силы и мощности

Тренировки с гирями заставляют вас использовать движения бедер и ягодиц. Например, выполнение махов гирями улучшает вашу устойчивость и задействует ягодичные мышцы, придавая вам силу и мощь.

2) Улучшите силу и устойчивость корпуса

Удивительное преимущество тренировок с гирями заключается в том, что они задействуют основные мышцы. Например, при выполнении кубкового приседания твердый корпус улучшает вашу общую форму, одновременно укрепляя мышцы.

3) Скорректируйте осанку

Поскольку большое внимание уделяется сохранению стабильного тела и твердости корпуса, вы естественным образом стремитесь к лучшей осанке. Как мы уже отмечали, сутулость во время любого упражнения может привести к травме. Этой ошибки вы избежите, если у вас будет правильная осанка.

4) Бег с правильной техникой

Для заядлых бегунов особенно важно правильно бегать. Напряженные сгибатели бедра могут вызвать проблемы с шагом и общей выносливостью. Выполнение упражнений с гирями, нацеленных на ягодицы и бедра, предотвращает выгорание.

5) Увеличение диапазона движений

Гири можно использовать различными способами, чтобы улучшить диапазон движений. Если у вас возникли проблемы с формой приседания, держите гирю в положении кубкового приседа, чтобы активировать мышцы, необходимые для расширения ваших возможностей.

Суть

Независимо от того, искали ли вы гири (или две) самостоятельно, наличие собственных гирь, а также включение гирь в программу тренировок дает множество преимуществ.

Взрывные тренировки помогают сжигать больше калорий и улучшают стабильность и силу. Самое замечательное в гирях то, что они универсальны, доступны по цене и обеспечивают тренировку всего тела.

Если вы ищете новые гири и хотите улучшить свой домашний тренажерный зал, у Gymreapers есть полная коллекция гирь , доступных прямо сейчас. Независимо от вашего уровня физической подготовки, для вас найдется размер гири. Чугунные гири от Gymreapers весом от 4 до 44 кг станут отличным дополнением к вашим тренировкам.

Ссылки

(COVID-19), C., Health, E., Disease, H., Disease, L., Management, P., & Conditions, S. et al. (2021). Тренировки с гирями: что нужно знать перед началом. Получено 8 июня 2020 г. с https://www.webmd.com/fitness-exercise/guide/kettlebell-workout#1

Рэндалл, Т. (2019). Тренировочная серия: Силовая выносливость | Решетчатая тренировка. Получено 8 июня 2020 г. с https://latticetraining.com/2019/01/14/training-series-power-endurance/#:~:text=1. ,them%20through%20intermittent%20muscle%20contraction 9.0150

7 неоспоримых преимуществ тренировок с гирями

Возможно, в вашем тренажерном зале есть целая стойка с гирями, которые ждут, пока вы начнете качаться. Или вы тренируетесь дома, а рядом с вами в гостиной стоит надежная гиря. Где бы вы ни тренировались с гирями, вы обязательно станете сильнее, станете лучшим спортсменом в целом и преодолеете камни преткновения в упражнениях со штангой.

https://www.youtube.com/watch?v=tzHu7G7qLn0Видео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: 7 неоспоримых преимуществ тренировок с гирями (сила всего тела, кардио с малой ударной нагрузкой, потоки и многое другое!) (https: //www.youtube.com/watch?v=tzHu7G7qLn0)

Несмотря на то, что не существует «правильного» способа держать гирю, эти снаряды предлагают непревзойденные преимущества для тренировок. В отличие от штанги, большинство упражнений с гирями, как правило, заставляют вас работать одинаково обеими сторонами тела. И в отличие от гантели, сам характер нагрузки имеет тенденцию задействовать больше мышц-стабилизаторов.

Авторы и права: Арсений Паливода / Shutterstock

От циклов до потоков — вы можете работать с гирями гораздо больше способов, чем вы думаете, для развития силы или повышения выносливости сердечно-сосудистой системы. Если вы не уверены, вот семь больших преимуществ работы с гирями и как правильно добавить их в свою программу.

Преимущества тренировок с гирями

Кардиотренировки с низкой ударной нагрузкой
Прочность всего тела
Координация и мобильность
Универсальность для тренировок
Борьба с дисбалансом и асимметрией
Развитие энергетики
Сила захвата

Low-Impact Cardio

Хотя традиционные сердечно-сосудистые упражнения, такие как бег трусцой, могут быть очень полезными для силовых спортсменов, они могут сильно напрягать организм. Добавление часов на беговой дорожке к вашим тренировкам может быть не самым эффективным вариантом кардио, если ваше восстановление не полностью соответствует этому плану. Поскольку ваши ноги остаются на месте даже во время самых взрывных движений с гирями, вы не будете подвергать суставы и соединительную ткань той же повторяющейся нагрузке, что и бег.

Многие упражнения с гирями носят баллистический характер, что делает их идеальными для тренировки сердечно-сосудистой системы с низким воздействием. Схемы и потоки с гирями не занимают много времени, выполняются с субмаксимальными нагрузками и предъявляют высокие требования к вашей кардиосистеме. Вы можете повысить свою выносливость за гораздо меньшее время. Чем эффективнее ваш двигатель, тем больший объем вы, вероятно, сможете выполнить на других тренировках.

Сила всего тела

Часть волшебства гири заключается в том, что они полезны не только для сердца и легких. Они также могут помочь резко увеличить вашу мышечную силу и даже нарастить массу во всем теле. Поскольку большинство упражнений с гирями задействуют мышцы с головы до ног, все, от махов до турецких подъемов, сделает вас намного сильнее.

Упражнения с гирями, как правило, либо очень медленные и обдуманные, как ветряные мельницы с гирями, либо быстрые и взрывные, как толчки на грудь и жим. Оба типа задействуют мышцы по всему телу, что требует, чтобы ваше ядро становилось сильнее и стабильнее. Все ваше тело получит серьезный прирост силы от работы с гирями, уделяя особое внимание кору.

Координация и подвижность

Чтобы эффективно тренироваться с гирями, вы должны быть координированными и подвижными. Вы не сможете выполнить правильный рывок гири без достаточной координации всего тела. Вы никак не сможете выполнить такое сложное движение, если у вас недостаточно кинестетического осознания, чтобы скользнуть рукой в правильное положение над головой, не хлопнув колокольчиком по предплечью. Вам также необходима достаточная подвижность плеч и устойчивость к потолку для фиксации веса в верхнем положении.

Хорошей новостью является то, что вам не нужно начинать тренировку с гирями с хорошей координацией или подвижностью. Вы можете начать с малого. Вы можете развить подвижность над головой, координацию и стабильность с помощью таких движений, как турецкие подъемы и ветряные мельницы с гирями.

Вы улучшите подвижность бедер и координацию, выполняя глубокие приседания с гирей в кубке и правильные становые тяги и махи с гирями. К тому времени, как вы перейдете к более сложным движениям с гирями, ваша координация и подвижность значительно вырастут.

Training Versatility

Вам не нужно тащить себя в спортзал в четыре утра, чтобы хорошо потренироваться. Универсальность, предлагаемая тренировками с гирями, является ключевым преимуществом этих снарядов. Вы можете заниматься с гирями буквально где угодно, и все это в пределах пространства, занимаемого ковриком для йоги.

https://www.youtube.com/watch?v=q22Tn2QCFPUВидео не может быть загружено, так как JavaScript отключен: я сделал 10 000 махов гирями за месяц (стоит ли это?) (https://www. youtube.com /watch?v=q22Tn2QCFPU)

В этом есть нечто большее, чем просто преимущество гири «тренироваться где угодно». Универсальность, предлагаемая гирями, означает, что вы можете тренироваться с совершенно другими моделями движений, чем вы привыкли. Хотя вы не обязательно хотите программировать хоп, вдохнуть новую жизнь в вашу программу не так уж и плохо. Гири помогают вам добавлять сложные задачи даже при субмаксимальных нагрузках. Это означает меньше стресса для вашего тела в целом, стимулируя рост в новых областях вашей силы и атлетизма.

Борьба с дисбалансом и асимметрией

Некоторые упражнения с гирями, такие как махи и пуловеры мертвых жуков, требуют обе руки на гире. Но большинство упражнений с гирями носят односторонний характер. Это означает, что вы либо выполняете повторения с одной стороны за раз, либо держите по гире в каждой руке, чтобы ваши руки работали независимо.

Это означает, что силовые и мышечные асимметрии не имеют большого шанса при тренировках с гирями. Ваша правая рука постоянно сильнее левой во время жима штанги лежа? Потратьте некоторое время на тренировку жима лежа с гирями, и вы дадите своей левой руке столь необходимую возможность наверстать упущенное. Кроме того, если вашей целью является эстетика, балансировка силы может помочь вам в равной степени стимулировать каждую сторону вашего тела.

Развитие силы

Выполнение сложного упражнения требует огромной умственной дисциплины, но быстрое перемещение тяжестей требует другого рода навыков и умственной стойкости. Гири могут помочь вам стать более сильным лифтером.

От махов и взятий на грудь до рывков и высоких подтягиваний, многие основные упражнения с гирями требуют быстрого перемещения большого веса. Вы обнаружите, что чем больше вы тренируетесь с гирями, тем эффективнее вы развиваете силу.

Если вы занимаетесь пауэрлифтингом, это может помочь вам в основных упражнениях, делая ваше тело более комфортным при высоких нагрузках, что в конечном итоге означает, что вы можете поднимать больший вес независимо от скорости. Если вы олимпийский тяжелоатлет, и сила — это название вашей игры, гири обеспечивают естественную синергию. Субмаксимальная односторонняя работа улучшит ваши навыки и сделает вас более искусным в спорте со штангой.

Сила хвата

Несмотря на то, что все ваше тело становится сильнее при работе с гирями, следует особо отметить силу хвата. Тренировки с гирями часто включают циклы или потоки, рассчитанные по времени, во время которых вы не бросаете гирю в течение нескольких минут, что резко контрастирует с рывками в работе со штангой.

Гири также феноменально подходят для развития силы хвата, потому что вы управляете гирей, когда она движется в разных плоскостях. Только во время рывка ваше предплечье будет вращаться под разными углами на протяжении всего движения.

https://www.youtube.com/watch?v=jt2MbWRB9L4Видео не может быть загружено, потому что JavaScript отключен: Маркус Мартинес – Что гири МОГУТ и НЕ МОГУТ сделать для вас (https://www.youtube.com) /watch?v=jt2MbWRB9L4)

Вам придется найти этот тонкий баланс: держаться достаточно крепко, чтобы сохранить контроль, но достаточно свободно, чтобы колокольчик двигался так, как вам нужно. Этот баланс будет творить чудеса для вашего сцепления. А что происходит, когда сила вашего хвата резко возрастает? большее количество становой тяги, не говоря уже о более легкой поездке домой из продуктового магазина.

Кому следует заниматься тренировками с гирями

Практически любой спортсмен может получить пользу от тренировок с гирями. Если у вас есть примерно шесть футов пространства и физическая возможность безопасно поднять гирю, гири, вероятно, могут вам многое предложить.

Тяжелоатлеты

Олимпийские тяжелоатлеты тренируются взрывным образом по своей природе. Здесь отлично подходят гири, потому что они могут помочь увеличить силу и технику при субмаксимальных нагрузках. Если вам нужно заставить свое тело двигаться перед тяжелой атлетикой, не перегружая себя, гири предлагают способ сделать это.

Пауэрлифтеры

Несмотря на то, что пауэрлифтеры не всегда мощные полные — медленные гринды важнее их скорости — гири могут внести разнообразие в тренировки. Гири могут обеспечить дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, которой не хватает во многих программах пауэрлифтинга. Они также могут улучшить кинестетическую осознанность и взрывную силу, что может сделать вас более эффективным и сильным при выполнении приседаний или становой тяги.

Бодибилдеры

Бодибилдеры могут не захотеть записывать часы традиционных кардио для поддержания своей выносливости. Вместо этого вам нужно расставить приоритеты в таких режимах кардио и рекомпозиции тела, которые не нагружают ваши суставы. В идеале эта форма кардио должна также стимулировать рост мышц.

Тренировка с гирями отвечает всем требованиям, так как она малоэффективна и может быть адаптирована для работы с конкретными мышцами или группами мышц. Если вы пытаетесь увеличить сжигание калорий в тренажерном зале, занятия с гирями могут привести вас к тому, что вам нужно для достижения ваших целей в телосложении.

Спортсмены функционального фитнеса

Независимо от того, занимаетесь ли вы кроссфитом или ходите в спортзал только каждый второй вторник, гири найдут для вас что-то полезное. Есть несколько более функциональных форм фитнеса, чем динамические движения со смещенным весом — вы одновременно нарастите силу и улучшите свою сердечно-сосудистую систему. Не говоря уже о приросте силы хвата — работа во дворе на выходных станет легкой задачей.

Как разогреться перед тренировкой с гирями

К счастью, гири обеспечивают комплексный тренировочный стимул, который распространяется и на разминку. Если вы готовитесь к соревнованиям по пауэрлифтингу или просто любите работать над своей физической формой в тренажерном зале, несколько упражнений с гирями станут отличной динамической разминкой.

Однако, если гири являются центральным элементом вашей тренировки, вам, вероятно, понадобится отдельная разминка. Поскольку работа с гирями не так сложна с технической точки зрения, как некоторые упражнения со штангой, работа с целевыми движениями с очень легким гирей поможет вам привыкнуть к технике, одновременно увеличивая приток крови.

Credit: danjaivanov / Shutterstock

Если необходимо, несколько минут легкого кардио до того, как вы наберете свой первый звонок, могут помочь вам подготовиться к движению всего тела в течение дня.

Как запрограммировать тренировку с гирями

Если у вас уже есть программа тренировок, может быть сложно понять, как интегрировать гири в вашу программу. Вы не хотите просто добавлять больше тренировок, не разбираясь в том, как и почему. Вместо этого подумайте о том, что вы хотите добавить в тренировку с гирями в зависимости от ваших целей, и действуйте постепенно.

В качестве дополнительных упражнений

Вы хотите использовать гири для улучшения определенного упражнения? Может быть, вы хотите усилить свои приседания и дополнить тренировку нижней части тела гирями. В этом случае подумайте о том, чтобы заменить некоторые из ваших текущих вспомогательных упражнений на ноги вариациями с гирями. Таким образом, вы будете поддерживать аналогичный тренировочный объем, но пользоваться уникальными преимуществами работы с гирями.

Для активного восстановления

Нет места для гири во время тренировки? Это нормально. Вы все еще можете извлечь пользу из этих снарядов во время активных дней восстановления. Так как они настолько малоэффективны, побуждают вас работать с субмаксимальными нагрузками и сосредоточены на подвижности, гири очень эффективно помогают вашему телу восстанавливаться между интенсивными тренировками. Вы заставите свою кровь течь, ваше сердце стучит, и ваши мышцы активизируются, не добавляя большого напряжения или дополнительной нежелательной усталости.

На разминке

Гири помогут правильно начать тренировку. После некоторых базовых разминок с собственным весом гири могут помочь вам активировать все нужные мышцы перед тренировкой.

Предоставлено: Leszek Glasner / Shutterstock

Если вы занимаетесь в тренажерном зале становой тягой, несколько легких махов гирей одной рукой могут одновременно разогреть мышцы кора, широчайшие и смазать тазобедренный сустав. Погружение в глубокий присед с гирей также может помочь подготовить ваше тело к нижнему диапазону движения, если вы готовитесь к тяжелому дню для ног.

В качестве финишера

Если вы хотите эффектно завершать тренировку, вам помогут гири.

Хоккей мусоре: В США сравнили российского игрока НХЛ с мусором: Хоккей: Спорт: Lenta.ru

Стоило из КХЛ убрать иностранный мусор и паузы в чемпионате, как лига задышала полной грудью

Плей-офф в СССР приживался сложно. Никто о нем тогда попросту не знал, да и словом таким русский язык еще не обогатился. НХЛ со своими сериями до четырех побед была для нас другой планетой. Информации ноль. Вплоть до Супесерии-1972. Кроме того, у нас в хоккее и футболе всегда существовал свой турнир на вылет – Кубок СССР. Очень уважаемый, кстати.

Тем не менее в конце 50-х звание чемпиона страны с участием 18 клубов попробовали разыграть по многоступенчатой схеме через нокаут-раунды. Или, как говорили в 1960 году, по олимпийской системе. Не зашло.

Еще одну попытку сделали в олимпийский 1988 год, когда ИИХФ чемпионат мира не проводила. Чтоб продлить сезон, организовали полуфиналы с сериями до трех побед и финал из пяти матчей. Бессменный чемпион страны ЦСКА чудом не вылетел в полуфинале от «Крыльев Советов». Потому по требованию тренера сборной и ЦСКА Виктора Тихонова от плей-офф отказались. Под предлогом — излишне не перегружать сборников.

Только с распадом Союза и массовым отъездом наших игроков в НХЛ кубковая концовка стала непременным атрибутом чемпионата страны. Все поняли, что плей-офф – самое интересное в клубном хоккее, вершина сезона. К тому же и финальные части чемпионата мира стали проводить по кубковой, а не круговой системе. А где, как не в своей лиге, набираться опыта сражений без права на ошибку! Именно его нам не хватило как в Суперсерии-1972, так и в трехматчевом финале Кубка Канады-1987.

Словом, уже лет тридцать мы через плей-офф выявляем лучшую команду России. Но такого обвала сенсаций в стартовый кубковый день, как в среду 1 марта 2023 года, не было никогда.

С чем лично я это связываю? Несколько факторов.

Прежде всего дает отдачу жесткий потолок зарплат. Никто теперь не может собрать, условно говоря, «Казань Рейнджерс» или «ЦСКА Канадиенс». Да, богатеи по-прежнему выгребают рынок игроков первыми. Но кое-что все-таки достается и другим.

Конкуренция явно повысилась. Заведомых аутсайдеров, кроме ХК «Сочи», не осталось. На Востоке борьба за путевки в плей-офф продолжалась до последнего тура. Равно как совершенно неясна была расстановка в топ-6, за исключением «Ак Барса» на первом месте. На Западе подкачал «Спартак». Да и «Куньлунь» к финишу сдулся. Но все равно наступили времена, когда лидерам ничего не гарантировано, ныне их может обыграть любой.

Далее. Впервые в регулярке сыграно 68 туров. А главное – за шесть месяцев гладкого турнира была только одна общая пауза – в середине декабря на Матч звезд и традиционный московский Кубок Первого канала. Это принципиальное отличие от всех прошлых лет, когда мы тормозили внутренний чемпионат трижды на этапы Евротура – в ноябре, декабре, феврале. В эти же перерывы играла и молодежная сборная. Плюс ежегодно в ноябре отправлялась в турне по Канаде, а под Новый год участвовала в чемпионате мира. В олимпийский сезон остановка в феврале достигала почти месяца!

Понятно, все это выбивало игроков и команды из привычного размеренного ритма. Не стоит забывать, что у нас тихой сапой прописалась уйма легионеров из Швеции, Финляндии, Чехии, Словакии, Северной Америки, которых тоже регулярно выдергивали из клубов на Евротур, Кубок Шпенглера либо еще какие-то игры сборных.

Теперь ничего этого нет. И о, чудо! Мы сразу получили интереснейшее конкурентное соревнование а-ля НХЛ! За семь месяцев (с учетом предсезонки) планомерной спокойной целенаправленной работы грамотные отечественные тренеры – «Спартак» и «Трактор» отнесем к горьким исключениям! – сумели даже из среднего материала сформировать боеспособные коллективы. На полном ходу в оптимальной форме они ворвались в плей-офф и застали врасплох всех грандов! По крайней мере в день открытия Кубка Гагарина.

Пусть мне кто-скажет, что победы «Адмирала» над «Салаватом» (2:1 ОТ), минского «Динамо» над СКА (6:4), «Витязя» над «Локомотивом» (1:0 ОТ), «Нефтехимика» над «Ак Барсом» (3:2 ОТ) — не заслуженные, случайные. Нет, все абсолютно по делу! Если кто-то из записных фаворитов не настроился на вроде бы нерейтинговых противников, это исключительно проблема проигравших.

Особо меня радует обилие русских фамилий среди героев стартовых матчей. Наконец-то КХЛ вошла в разум и под давлением ФХР с Минспорта процедила эти безумные тонны легионерского мусора, выплюнутые из фарм-клубов НХЛ, но заботливо поднятые с заокеанских помоек за миллионы народных денег эффективными младореформаторами. Варягов в среднем у нас уже не более трех на команду, а со следующего сезона это будет законом для всех. И это здорово!

«Адмирал» Тамбиева, «Торпедо» Ларионова, «Нефтехимик» Леонтьева, «Северсталь» Разина, «Витязь» Буцаева всем апологетам забугорного отстоя дают четко понять, что крепкую команду за минимальный срок и адекватные деньги можно создать из своих ребят.

Обратите внимание, даже в минском «Динамо», где североамериканцев по непонятным лично мне причинам всегда тьма-тьмущая, игру в Санкт-Петербурге сделали свои кровные бульбаши. Вратарь Шостак отразил 31 бросок, защитник Сапего — передача при полезности «плюс 3», нападающие Алистров — дубль и «плюс 4», Горбунов — гол, пас и «плюс 2», Пинчук — гол и «плюс 3», Пышкайло — первый гол белорусов. Для многих из них это первые очки в Кубке Гагарина.

Или взять татарстанское дерби, где «Нефтехимик» впервые в истории Кубка Гагарина одолел «Ак Барс». На две команды, ранее кишевшие иноземцами, только один ландскнехт из дальнего зарубежья – канадец Камара. Он помог открыть счет Порядину, а потом 26-летний форвард организовал два гола 23-летнего Чивилева. У последнего это первые очки в плей-офф, а 3 (1+2) очка Порядин набрал за всю предыдущую карьеру в Нижнекамске.

В Уфе победный гол в конце первого овертайма мастерски забил 20-летний Корбит. Это дебют Прохора в Кубке Гагарина, а откатал за «Адмирал» он в тот вечер всего-то 7 минут 18 секунд. Однако в решающий момент взял инициативу на себя и не подкачал!

А что творит в воротах «Витязя» 24-летний Дорожко! До нынешнего сезона Максима вообще не знал никто – в КХЛ он замечен не был. И каков дебют – 5 сухарей в регулярном чемпионате и ни одной пропущенной шайбы в первой кубковой битве в Ярославле!

Его 23-летний коллега-железнодорожник Исаев за 60 минут тоже не допустил ни единой пробоины. Все решил нелепый рикошет от защитника «Локомотива» Рафикова, когда в начале овертайма 23-летний «витязь» Яремчук из средней зоны запустил шайбу в сторону ворот Исаева. Она резко изменила траекторию и выскочила прямо на пятак хозяев – форвард подмосковной команды Галузин оказался самым расторопным.

Вот именно такой хоккей нам и нужен! Чем нас порадует второй день Кубка Гагарина-2023?

источник: «Советский спорт»

Мусорная реформа: «такой хоккей нам не нужен!»

13.05.2019 в 17:50

Общество

6486

Поделиться

С нового года не только горожане, но и жители сел обязаны ежемесячно оплачивать вывоз мусора. Хорошо. Адекватная часть городского населения понимает, что это правильно. И, так или иначе, готовы платить столько, сколько написано в квитанции. Ну да, немного повозмущаются тем, что расценки увеличились в среднем на 30%, но в целом-то добросовестные плательщики живут без долгов, а те, кто не платил, так и не платит. То ли из чувства солидарности, то ли из бунтарских побуждений…

Фото: pixabay.com

Ситуация с сельскими территориями обстоит совершенно по-другому. Для них мусорная реформа оказалась новшеством, к которому жители сел не готовы, а еще больше оказался не готов региональный оператор.

Первый вопрос, который возникает у жителя деревни: у меня мусора нет, почему я должен платить? И действительно, если подумать, то на сельском подворье практически весь мусор утилизируется внутри этого самого подворья. По крайней мере, так было раньше. А тот мусор, который сельчане хотели бы отправлять на свалку, к коммунальным отходам не относится и вывозу не подлежит.

С тем, что мусорная реформа в городе и в селе — разные вещи, согласны многие жители и Павловска — одного из сел в Алтайском крае, которое обслуживает региональный оператор по обращению с ТКО в Барнаульской зоне «ЭКО-Комплекс».

— Частный сектор — это совсем другой вопрос. Кто-то держит животных, у всех почти печи и бани. Поэтому мусор в таких домах не скапливается, — говорит Александр, житель Павловска. — Пищевые отходы скармливают животным, остальной мусор, например, бумагу, сжигают в бане. Отходы от содержания животных — это органическое удобрение, которое разбрасывают в огородах, а излишки отдают соседям. За что платить, непонятно. Обязаловка полная. С каждого человека берут деньги. В частном секторе неактуально платить за вывоз мусора, которого фактически у населения нет.

Мусорная реформа в действии: город Заринск утопает в отходах

Смотрите фотогалерею по теме

Что касается металла или стекла, Александр говорит, что это все жители собирают и отвозят в приемку. Мусор фактически никто не вывозит.

— Собирают в кучечку и вывозят, и получают за это деньги, так же и стеклотару. Никто в наше время не вывозит мусор на свалку. Частный сектор в большинстве не платит за мусор. В частном секторе, я думаю, неактуально вот это вот всё.

Кстати, сам Александр живет не в частном доме, в многоквартирной двухэтажке на улице Ощепкова. Это улица, на которой выросла я, и помню бестарную систему сбора ТКО в действии: мусор жители собирали в мешки и выносили в определенные дни, к определенному времени на улицу. Ждали, когда за ним приедет машина. Эти несколько минут ожидания превращались в стихийные собрания, встречи соседей, на которой обсуждали и фильмы, и политику, и цены, и новое нинкино платье: ну когда еще вот так 15-20 минут постоишь и поговоришь?

Но не так давно этим встречам пришел конец: машина стала ходить все реже и реже, а потом и вовсе перестала. А люди продолжают выносить мусор и оставляют его на углу дома.

— Если деньги берете за вывоз мусора, ставьте баки, обслуживайте их нормально. У нас ни одного бака под мусор нет. Люди просто выносят мешки с мусором на угол дома. Вынесли и пошли. Не приедет машина в 6 утра, приедет в 8 или в 11. А может и вообще вечером или на следующий день. Потому что машина из Барнаула ездит, — продолжает рассказывать Александр. — Из Барнаула! А за это время сами представляете, что будет с мусором! Сейчас лето — а это мухи, все это киснет, разлагается, вонь, собаки растаскивают пакеты с остатками еды.

Но это еще не все сюрпризы, которые приготовила мусорная реформа павловчанам. Тем, кто живет на улице Ощепкова, доходчиво объяснили: теперь нужно мусорные мешки таскать к Бродковской школе, там оборудуют место для накопления отходов. Обещали даже заасфальтировать площадку и поставить контейнеры.

Такое расстояние нужно пройти пожилому жителю Павловска до мусорных контейнеров.

Казалось бы, вот оно — счастье! Цивилизация пришла в село! Но уберите свои транспаранты в чулан или на антресоли: в домах на Ощепкова живут практически одни пенсионеры и старики (да простят меня, узнавшие себя), некоторые и до магазина, что в полукилометре, едут на машине, потому что не дойти на своих двоих. А до места, где планируют установить контейнеры — километр, не меньше. Теперь представьте старушку, которая и сама еле идет, да еще и мешок с мусором тащит. Ладно, летом, — а зимой? Конечно, органы местного самоуправления вполне могут озаботиться и предоставить машины, которые бы собирали мусор вдоль улиц по прежней схеме, а потом и отвозили бы все это на площадку, откуда машина с надписью «ЭКО-Комплекс» заберет его и доставит на полигон. Но когда это будет? И будет ли вообще?

22 и 23 апреля в Павловске прошли совещания с участием регионального оператора АО «ЭКО-Комплекс», главы района Антона Воронова и главы Павловского сельсовета Юрия Федоренко. Обсудив сложившуюся ситуацию, они пришли к выводу, что эксперимент с расстановкой контейнеров в селе оказался проваленным. Дальше встает ребром другой вопрос: будут ли продолжать опыты с обустройством контейнерных площадок или вернутся к старой доброй бестарной форме сбора мусора.

Подписаться

Авторы:

org/Person»>
Елена Масалова

Баку
Барнаул
Хоккей
Школа
Финансы
Деньги

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №21 от 15 мая 2019

Заголовок в газете:
Каких только слов не говорили про мусорную реформу, и будут говорить до тех пор, пока она не станет отлаженной системой приемки бытовых отходов

Что еще почитать

Школу в алтайском селе Боровиха планируют достроить к июлю 2024 года
Фото
202
Екатерина Шахова
Барнаул
Энергия силы и воли: в Барнауле состоялась масштабная спартакиада энергетиков
Фото
202
Александр Захаров
Барнаул
Турция потребовала международного расследования взрыва Каховской ГЭС: Украина в шоке
Фото
Видео
7473
Владимир Михайлов
Боец «Мазур» назвал цели подрыва Каховской ГЭС: «Недальновидная политика»
10061
Лина Корсак
Зеленский прорывает плотину: раздраженный Запад начал тыкать носом президента Украины
30217
Дмитрий Попов

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

4 июня – Троица, что можно, а что строго запрещено делать в большой православный праздник
Фото
39151
Псков
В батальоне «Крым» рассказали об использовании Украиной тактики НАТО
19898
Крым
фото: МК в Крыму
Удар молнии не оставил выбора: история единственного учителя биологии в Чите
Фото
19626
Чита
Эксперты объяснили популярность онлайн-сделок с готовым бизнесом в регионах
Фото
13682
Нижний Новгород
Александр Прокопенков
Губернатор Алтайского края открыл фонд «Защитники Отечества» и дал поручения по первым обращениям
Фото
12645
Барнаул
Александр Захаров
Жители Подмосковья выступили против благоустройства лесов
6026
Московская область
Евгения Вокач

В регионах:Ещё материалы

Danbury Trashers — Официальный фан-магазин

DANBURY TRASHERS

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ФАН-САЙТ

КУПИТЬ

Официальный фан-шоп открыт!

Привет, поклонники Трэшера, это официально! Вернулись по многочисленным просьбам благодаря всем вам, снаряжение Danbury Trashers и другие товары вернулись! Футболки и толстовки доступны уже сейчас, и мы продолжим добавлять новые товары в течение года.

В МАГАЗИНЕ

Кепка Trasher с логотипом
Кепка с логотипом Trasher
Обычная цена
$39,99
Цена продажи
$39,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Кепка Bad Boys Inaugural Season 04-05 Limited Edition
Bad Boys Inauguration Season 04-05 Limited Edition Snapback
Обычная цена
49,99 долларов США
Цена продажи
49,99 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Альтернативная хоккейная майка Danbury Trashers
Альтернативная хоккейная цистерна Danbury Trashers
Обычная цена
59,99 долларов США
Цена продажи
59,99 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Хоккейная майка Danbury Trashers
Хоккейная майка Danbury Trashers
Обычная цена
59,99 долларов США
Цена продажи
59,99 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за

AJ Galante Signed Danbury Trashers Black Game Model Jersey
AJ Galante Signed Danbury Trashers Black Game Model Jersey
Обычная цена
$294,99
Цена продажи
$294,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Брэд Вингфилд подписал синюю игровую модель Дэнбери Трэшерс Джерси
Brad Wingfield Signed Danbury Trashers Blue Game Model Jersey
Обычная цена
$294,99
Цена продажи
$294,99
Обычная цена

~~494,99 долларов США~~

Цена за единицу товара
/за
Джимми Галанте подписал черную игровую модель Danbury Trashers из джерси
Jimmy Galante Signed Danbury Trashers Black Game Model Jersey
Обычная цена
$294,99
Цена продажи
$294,99
Обычная цена

~~494,99 долларов США~~

Цена за единицу товара
/за
Джимми Галанте подписал шайбу Дэнбери Трэшерс в рамке
Подписанная Джимми Галанте шайба Дэнбери Трэшерс в рамке
Обычная цена
$274,99
Цена продажи
$274,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Эй Джей Галанте подписал шайбу Дэнбери Трэшерс в рамке
Шайба Дэнбери Трэшерс с автографом Эй Джей Галанте в рамке
Обычная цена
$274,99
Цена продажи
$274,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Брент Гретцки подписал контракт с шайбой Дэнбери Трэшерс
Брент Гретцки Подписанная шайба Дэнбери Трэшерс
Обычная цена
$64,99
Цена продажи
$64,99
Обычная цена

~~$124,99~~

Цена за единицу товара
/за
AJ Galante Signed Danbury Trashers White Game Model Jersey
AJ Galante Signed Danbury Trashers White Game Model Jersey
Обычная цена
$294,99
Цена продажи
$294,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Джимми Галанте подписал синюю игровую модель Дэнбери Трэшерс Джерси
Jimmy Galante Signed Danbury Trashers Blue Game Model Jersey
Обычная цена
$294,99
Цена продажи
$294,99
Обычная цена

~~494,99 долларов США~~

Цена за единицу товара
/за
Брент Гретцки подписал синюю игровую модель Дэнбери Трэшерс Джерси
Брент Гретцки, подпись Дэнбери Трэшерс, синяя игровая модель, джерси
Обычная цена
$294,99
Цена продажи
$294,99
Обычная цена

~~494,99 долларов США~~

Цена за единицу товара
/за
Эй Джей Галанте подписал контракт с шайбой Дэнбери Трэшерс
Эй Джей Галанте подписал шайбу Дэнбери Трэшерс
Обычная цена
$64,99
Цена продажи
$64,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Эй Джей Галанте подписал синюю игровую модель Дэнбери Трэшерс Джерси
AJ Galante Signed Danbury Trashers Blue Game Model Jersey
Обычная цена
$294,99
Цена продажи
$294,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Брэд Вингфилд подписал черный игровой трикотаж Danbury Trashers
Брэд Уингфилд, подписанный Дэнбери Трэшерс, черная игровая модель, джерси
Обычная цена
$294,99
Цена продажи
$294,99
Обычная цена

~~494,99 долларов США~~

Цена за единицу товара
/за
Брент Гретцки подписал шайбу Дэнбери Трэшерс в рамке
Подписанная Брентом Гретцки шайба Дэнбери Трэшерс в рамке
Обычная цена
289,99 долларов США
Цена продажи
289,99 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Брент Гретцки подписал черную игровую модель Danbury Trashers из джерси
Брент Гретцки, подписанный Danbury Trashers Black Game Model Jersey
Обычная цена
$294,99
Цена продажи
$294,99
Обычная цена

~~494,99 долларов США~~

Цена за единицу товара
/за
Джимми Галанте подписал белую игровую модель Дэнбери Трэшерс Джерси
Jimmy Galante Signed Danbury Trashers White Game Model Jersey
Обычная цена
$294,99
Цена продажи
$294,99
Обычная цена

~~494,99 долларов США~~

Цена за единицу товара
/за
Брент Гретцки подписал белую игровую модель Дэнбери Трэшерс Джерси
Brent Gretzky Signed Danbury Trashers White Game Model Jersey
Обычная цена
$294,99
Цена продажи
$294,99
Обычная цена

~~494,99 долларов США~~

Цена за единицу товара
/за
Майк Рупп подписал контракт с шайбой Дэнбери Трэшерс
Майк Рупп Подписал Дэнбери Трэшерс Пак
Обычная цена
$64,99
Цена продажи
$64,99
Обычная цена

~~$124,99~~

Цена за единицу товара
/за
Подписанная Румуном Ндуром шайба Дэнбери Трэшерс в рамке
Румун Ндур Подписанная шайба Дэнбери Трэшерс в рамке
Обычная цена
$274,99
Цена продажи
$274,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Румун Ндур подписал черную игровую модель Danbury Trashers из джерси
Rumun Ndur Signed Danbury Trashers Black Game Model Jersey
Обычная цена
$294,99
Цена продажи
$294,99
Обычная цена

~~494,99 долларов США~~

Цена за единицу товара
/за
Румун Ндур подписанный Danbury Trashers White Game Model Jersey
Rumun Ndur Signed Danbury Trashers White Game Model Jersey
Обычная цена
$294,99
Цена продажи
$294,99
Обычная цена

~~49 долларов4,99~~

Цена за единицу товара
/за

Посмотреть все

Атласная куртка Danbury Trashers
Атласная куртка Danbury Trashers
Обычная цена
$0. 00
Цена продажи
$0.00
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Ретро-шорты Danbury Trashers
Шорты в стиле ретро Danbury Trashers
Обычная цена
$0.00
Цена продажи
$0.00
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Черные спортивные штаны Danbury Trashers
Черные спортивные штаны Danbury Trashers
Обычная цена
$65.00
Цена продажи
$65. 00
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Синяя футболка с логотипом Danbury Trashers
Синяя футболка с логотипом Danbury Trashers
Обычная цена
$42.00
Цена продажи
$42.00
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Черная футболка с логотипом Danbury Trashers «Bad Boys»
Черная футболка с логотипом Danbury Trashers «Bad Boys»
Обычная цена
$42.00
Цена продажи
$42. 00
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Черная худи с логотипом Danbury Trashers
Толстовка с черным логотипом Danbury Trashers
Обычная цена
79,99 долларов США
Цена продажи
79,99 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за

Посмотреть все

СКИНЫ DANBURY TRASHERS SKATE (ДОСТУПНЫ)
СКЕЙТЫ DANBURY TRASHERS (В НАЛИЧИИ)
Обычная цена
49,99 долларов США
Цена продажи
49,99 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Кресло Danbury Trashers Lifestyle (В НАЛИЧИИ)
Кресло Danbury Trashers Lifestyle (В НАЛИЧИИ)
Обычная цена
от $329. 00
Цена продажи
от $329.00
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
ХОЛОДИЛЬНИК ДЛЯ БАНОК DANBURY TRASHERS X SPITTIN CHICLETS, 4 УПАКОВКИ
DANBURY TRASHERS X SPITTIN CHICLETS ХОЛОДИЛЬНИК ДЛЯ БАНОК, 4 УПАКОВКИ
Обычная цена
$10,80
Цена продажи
$10,80
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
НАКЛЕЙКА DANBURY TRASHERS X SPITTIN CHICLETS II
НАКЛЕЙКА DANBURY TRASHERS X SPITTIN CHICLETS II
Обычная цена
$6. 00
Цена продажи
$6.00
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
DANBURY TRASHERS X SPITTIN CHICLETS POM BEANIE
DANBURY TRASHERS X SPITTIN CHICLETS POM BEANIE
Обычная цена
$30.00
Цена продажи
$30.00
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
DANBURY TRASHERS X SPITTIN CHICLETS STADIUM CUP 6 УПАКОВКА
DANBURY TRASHERS X SPITTIN CHICLETS STADIUM CUP 6 УПАКОВКА
Обычная цена
$16,20
Цена продажи
$16,20
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за

Посмотреть все

Посмотрите нас в последней серии Untold: Crime & Penalties от Netflix.

Используйте стрелки влево/вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево/вправо при использовании мобильного устройства

Trash Talking: взгляд на некоторые из величайших хоккейных шуток | Новости, результаты, основные моменты, статистика и слухи

Harry How/Getty Images

Чириканье является такой же частью хоккейной игры, как Zamboni, большие игры и Дональд С. Черри.

Все начинается с второстепенного хоккея и продолжается до профессионалов.

Хотя на это могут смотреть свысока, это может плохо сказаться на противнике и вывести его из игры.

Только посмотрите, как вингер «Нью-Йорк Рейнджерс» Шон Эйвери попал под кожу вратаря «Девилз» Марти Бродера в плей-офф Кубка Стэнли 2008 года.

Будущий член Зала Славы впоследствии сказал: «Это был не простой сериал, это точно. Они проделали огромную работу, чтобы добраться до меня, обойти меня и усложнить мою жизнь».

И он отказался пожать руку надоедливому Эйвери после того, как его команда из Нью-Джерси была выбита в первом раунде «Синими рубашками».

Нет ничего плохого в том, чтобы немного пошутить, особенно если конечным результатом является победа вашей команды.

Это не всегда должны быть резкие слова. Простой удар по неспособности парня забить может вывести игрока из игры.

В прошлом сезоне в Западной хоккейной лиге перспективный игрок «Лос-Анджелес Кингз» Томас Хики (играя за «Сиэтл Тандербердс») нанес удар Эрику Местери из «Трай-Сити Американс».

Когда команды сравнялись со счетом 2:2 в третьем периоде, Местери получил сигнал с черного хода и выстрелил в грудь сетевику Thunderbirds. Когда Хикки катался на скамейке запасных Tri-City, он сказал: «Эй, Местери, это третий период. Вратари горячие, стреляйте, чтобы забить!»

Даже товарищи по команде Местери рассмеялись над этим.

С учетом вышесказанного, вот несколько моих любимых хоккейных чириканий. Возможно, вы захотите уложить женщин и детей спать для некоторых из этих людей, или, если вы один из тех парней, которые любят писать стихи и собирать бабочек, то бросьте читать прямо сейчас.

Итак, без лишних слов, вот мой список 20 лучших хоккейных чириков в произвольном порядке.

20. «Эй, вратарь, я видел купоны, которые экономят больше, чем ты».

19. «Должно быть, тяжело есть, когда у тебя нет рук.»

18. (Когда игрок редко попадает в состав) «Вы были поцарапаны больше раз, чем лотерейный билет».

17. «Хороший шлем… мужской тоже есть?»

16. (Когда игрок попадает в штангу при броске) «Красавчик, прямо как твоя мама, кури шест как чемпион».

15. «Ты как тампон. Годится только на один период».

14. (Когда игрок с забралом говорит мусор) «Что это? Опусти окно, я тебя не слышу.»

13. «Я видел лучшие стрелки на электронных часах».

12. (Игроку, который всю ночь болтает с буквой D) «Должно быть, первые девять месяцев своей жизни ты прятался от вешалок».

Видео урок зумба: Уроки зумбы для начинающих: бесплатные видео для занятий дома

Зумба-фитнес: 10 уроков для похудения (видео)

Танцуй,радуйся и худей – такова вкратце суть«зумба-фитнеса». Эта танцевальнаяфитнес-программа совмещает в себеэлементы латиноамериканских танцев ихип-хопа, а освоить ее может любойчеловек.

Какубрать лишний вес и накачать пресс спомощью «зумбы» разбирался «СоветскийСпорт»

Чтотакое зумба-фитнес для похудения

Основательзумбы — хореограф из Колумбии АльбертоПерес. Зумба это интенсивнаяфитнес-программа, в основе которойпростые лежат танцевальные движенияиз румбы, сальсы, бачаты, меренги, хип-хопаи других танцев. Занятия зумбой дляпохудения проводятся под музыку. Занятиедлится в среднем 40-60 минут. Продвинутыезумба-танцоры используют небольшиеотягощения, чтобы усложнить нагрузку.

Какойэффект дает зумба-фитнес для похудения

Часинтенсивных движений зумбы эффективносжигает жир, тренирует мышцы ног и спины.Танец также дает нагрузку грудныммышцам, мышцам плеч и рукам. Зумба-фитнестренирует сердечно-сосудистую системуи повышает вашу выносливость.

Освоитьи выполнять движения зумбы для похуденияможно дома по видеоурокам для начинающих.

Видеоурок1: зумба-фитнес для похудения – учимдвижения зумбы

Доступныйвидеоурок зумбы для похудения, в которомвам объяснят основы и научат базовымначальным движениям – шагам и скручиваниям.

Видеоурок2: зумба-фитнес для похудения – усложняембазовые движения

Простойдля понимания видеоурок зумбы дляпохудения. Здесь вас научат связыватьдвижения зумбы одно с другим, сохранятьнужный ритм во время тренировки иконтролировать себя на предмет ошибок.

Видеоурок3: зумба-фитнес для похудения –специализация на пресс и ноги

Нагрузкув зумба-фитнесе можно варьировать –увеличивая темп или выделяя отдельныемышечные группы и делая «дни специализации»для них. В этом видеоуроке зумбы-фитнесадля начинающих – все о том, как проработатьпресс и бедра во время танца.

ВИДЕО

Читатьна «Советский Спорт» — Приседаем дома.Гид по самому главному упражнению втренинге

Видеоурок4: зумба-фитнес для похудения – полнаятренировка зумба

Освоилиосновные движения зумбы и научились ихварьировать? Пришло время пройти полный50-минутный урок. Повторяйте движенияза тренером, старайтесь не останавливатьсяи не делать пауз.

Видеоурок5: зумба-фитнес для похудения – хип-хопдвижения в зумбе

Интенсивный25-минутный видеоурок зумбы для начинающихсакцентом на движениях хип-хопа. Помимоэтого тренер добавит к хип-хопу множествоприседаний – так вы проработаете бедра,ягодицы и уберете жир с боков ещеэффективнее. Не удивляйтесь, еслиследующие пару дней садиться и вставатьбудет трудно.

Видеоурок6: зумба-фитнес для похудения – зумба сгантелями

Программа«Zumba toning»предполагает увеличение нагрузкистандартной зумбы. Здесь все упражнениявыполняются с гантелями весом 1-2,5 кг.Как правильно использовать гантели взумбе – в этом видеоуроке для начинающих.

Видеоурок7: зумба фитнес для похудения – зумбадля старшего возраста

Зумбаподходит для людей всех возрастов. Отом, какой темп поддерживать, если вызанялись зумбой, а вам далеко за 40, каквыбирать движения и музыку расскажетэтот видеоурок.

Читатьна «Советский Спорт» — Пять забытых, ноэффективных упражнений

Видеоурок8: зумба фитнес для похудения – зумбадля детей

Кзанятиям зумбой вы можете привлекатьсвоих детей. Если на улице холодно, зумбафитнес сможет заменить им прогулку наспортплощадке.

Движенияв этом видеоуроке – адаптированы длядетей 3-5 лет. Они просты и похожи наутренную зарядку. Для ребенказумба-тренировка станет интереснойигрой, в то время как вы продолжитесжигать свои калории и худеть

Видеоурок9: зумба фитнес для похудения – разминкаперед зумбой

Этотвидеоурок научит вас правильно разминатьсяперед занятиями зумбы. Здесь многошагов, махов руками и ногами – всеготого, что предохранит вас от травм ирастяжений. Выполнять этот видеоурокзумбы для начинающих тоже можно подмузыку

Видеоурок10: зумба фитнес для похудения – заминкаи стретчинг после тренировки

Каждуютренировку для похудения по методу«зумба фитнес» нужно заканчиватьзаминкой и растяжкой — она позволит телубыстрее восстановиться после нагрузок.Как делать стретчинг правильно – в этомвидеоуроке зумбы для начинающих.

ЧТОЕЩЕ НУЖНО ЗНАТЬ О ЗУМБЕ:

— зумба – интенсивный видтренинга. Чтобы узнать, какая нагрузкаподходит именно вам, проконсультируйтесьс врачом. Проверьте свою сердечно-сосудистуюсистему;

— тренироваться по методу «зумба-фитнесдля похудения» нужно в среднем 3 раза внеделю. Дайте телу отдохнуть хотя быодин день между тренировками;

— не пренебрегайте разминкой и заминкой.Разминка – поможет подготовить тело кнагрузкам, а заминка – «успокоит» ирасслабит мышцы после тренинга.

источник: «Советский спорт»

видео уроки (топ 20), описание программы, отзывы занимающихся

Видео уроки зумбы для начинающих – это не просто способ приобщиться к этому зажигательному направлению фитнеса.

История создания «Zumba»- забывчивость и находчивость Бето Переса

Альберто Перес

Фитнес-программа создана колумбийским танцором и хореографом Альберто Пересом в 1990-х годах. Есть легенда, что Бето как-то раз забыл взять на занятия диск, под который обычно проводил фитнес-тренировки. Делать нечего, пришлось проводить тренировку под латиноамериканскую музыку. Разочарование моментально сменилось восторгом и вдохновением — тренировка получилась необыкновенно веселой и зажигательной. Так и зародилось новое направление — «Zumba», которое вскоре покорило весь земной шар.

В настоящее время — «Zumba» — это бренд и образ жизни. С логотипами Zumba шьется молодежная и яркая одежда. Под брендом Zumba проводятся фестивали, open-air, марафоны и конкурсы для профессионалов и любителей. Концепции многих отелей и фитнес-клубов включают в себя направление Zumba.

Создание направление «Zumba» — пример радостного и легкого отношения к жизни и к тренировкам.

Что из себя представляет танец Зумба

Танец Зумба чем-то напоминает танцевальную аэробику — так же во время занятия разучиваются различные связки. Только вместо классических аэробных движений (а иногда и в месте с ними) тренировка включает шаги меренге, румбу, мамбо, сальсу и даже элементы Hip-hop.

Выбираем Зумбу для хорошей фигуры и хорошего настроения

Многие из нас ведут достаточно однообразную и монотонную жизнь: дом, работа, редкие встречи с друзьями. Со временем мы ощущаем, что все перестает радовать. Психологи рекомендуют в этом случае заняться чем-нибудь новым, позитивным и заряжающим энергией. Зумба — это отличное средство для снятия напряжения, стресса и даже усталости! Они приведут в тонус все тело, подготовив его к более серьезным физическим нагрузкам.

Зумба для начинающих видео уроки

Зумба — это отличное средство для снятия напряжения, стресса и даже усталости!

Если вы давно не занимались спортом и большую часть дня привыкли проводить сидя на стуле, кресле или диване, то уроки зумбы для начинающих – именно то, что вам нужно! Прежде, чем начать прорабатывать мышцы и создавать красивую фигуру, нужно просто взбодриться и зарядиться энергией. Захватывающие латиноамериканские ритмы зумбы как нельзя лучше помогут в этом.

Зумба поможет взбодриться и зарядиться энергией

Зумба в домашних условиях или в фитнес-клубе

Преимущество видео уроков заключается в том, что они дают прекрасную возможность подготовиться к тренировке в фитнес-зале, приобрести определенную уверенность в себе. Часто именно нежелание показаться неуклюжим или неловким удерживает от похода в спортзал. Но если предварительно потренироваться в родных стенах, в привычной обстановке, то можно будет смело идти даже в достаточно хорошо подготовленную и сплоченную группу.

Группа занимающихся зумбой

Преимущество видео уроков заключается в том, что они дают прекрасную возможность подготовиться к тренировке в фитнес-зале, приобрести определенную уверенность в себе.

Зумба для начинающих — как освоить программу? (советы начинающим)

Осваивая движения по видео, можно включать повтор столько раз, сколько это необходимо для того, чтобы понять динамику каждого движения. Главное – не заострять внимание на движениях рук до тех пор, пока не будет в совершенстве отработано движение ног. Только научившись правильно двигать ногами, можно присоединять движения плечевого пояса.

Сначала учимся правильно двигать ногами

Только научившись правильно двигать ногами, можно присоединять движения плечевого пояса.

Для тех, кто не поставил перед собой глобальной цели стать настоящим танцором зумбы, занятий начального уровня будет вполне достаточно. Можно просто повторять тренировки каждый день, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме.

А для того, кто всерьез решил взяться за зумба-фитнес, видео-уроки для начинающих будут полезны еще и тем, что с их помощью можно освоить правильную технику выполнения каждого движения и отработать его, доведя доя автоматизма. Это позволит продвигаться дальше, не заостряя внимание на базовых шагах, и постоянно совершенствуя свои движения.

Со временем занятия зумбой будут больше походить на танец, чем на тренировку, но при этом пользы от них будет ничуть не меньше, чем от изнурительных занятий в тренажерном зале!

Зумба — танец и полноценная тренировка

Со временем занятия зумбой будут больше походить на танец, чем на тренировку!

Зумба для начинающих (видео уроки на русском)

Рассказ о зумбе и сама тренировка.

Смотрите это видео на YouTube

Зумба для начинающих видео урок от Натальи Булл:

Базовые шаги для утренней зарядки.

Смотрите это видео на YouTube

Зумба фитнесс (видео — урок):

Смотрите это видео на YouTube

Подборка 12 уроков зумбы для начального уровня:

Веселая тренировка под музыку (без комментариев).

Смотрите это видео на YouTube

ZUMBA DANCE — Танец зумба (видео-разминка)

Очаровательные девушки зажигают в ритме зумба. Стройная фигура и отличное настроение — гарантированы!

Смотрите это видео на YouTube

Зумба голд часть 1

Танцевальный фитнес в ритме меренге.

Зумба голд часть 2:

Танцевальный фитнес в ритме сальсы.

Шаги меренге в зумбе:

Меренге очень популярен в Латинской Америке, его родина Доминиканская Республика. Меренге полюбился тысячам людей во всем мире за свою простоту и зажигательность. Меренге позволяет не только сбросить лишние килограммы, но так же сбросить лишнее напряжение, расслабить тело и ум. Два зажигательных тренера покажут как научиться простым движениям шаг за шагом.

Смотрите это видео на YouTube

Меренге — танец обожаемый тысячами людей в Латинской Америке, простой, но чрезвычайно энергичный. Вы сможете почувствовать себя участником латинской вечеринки.

Зумба фитнес для похудения (15 минут):

Динамичная тренировка для похудения + заряд хорошего настроения.

Смотрите это видео на YouTube

Зумба-фитнес для похудения:

Зумба фитнес с очень харизматичным фитнес — инструктором. Хорошее настроение и проработка всего тела гарантированы:

Зумба — фитнес «Арабика» (Восточная музыка)

Это направление понравиться любителям восточных танцев.

Смотрите это видео на YouTube

Зумба — фитнес «Восточные танцы»:

Девушка-тренер с невероятной гибкостью движений и пластикой:

Смотрите это видео на YouTube

Зумба Waka Waka (Шакира)

Танец под песню»Waka Waka»потрясающей Шакиры:

Смотрите это видео на YouTube

Zumba Strong

В настоящее время появляется много разновидностей Зумбы. Так, например, в фитнес-клубах вы можете встретить такое занятие, как Zumba Strong, которое включает элементы силовой тренировки и удары руками и ногами.

Смотрите это видео на YouTube

Для тех, кому уже немного за 30 (люди старшего возраста), но любящие активные тренировки — Zumba Golg.

Зумба для похудения отзывы:

Делала последнее занятие. Мне нравится. Намного веселее, чем обычный фитнес.

Мне очень нравится зумба. И настроение отличное и фигура (KatY)

лучших онлайн-классов зумбы 2023 года

Мы самостоятельно оцениваем все рекомендуемые товары и услуги. Если вы нажмете на предоставленные нами ссылки, мы можем получить компенсацию. Узнать больше.

Занятия Zumba могут стать отличным способом повысить частоту сердечных сокращений и немного повеселиться. Программа танцевального кардио-фитнеса нашла способ сочетать движения латиноамериканских танцев с классическими упражнениями с собственным весом, чтобы обеспечить тренировку, которая иногда немного напоминает вечеринку. (И тот факт, что многие классы настроены на оптимистичный саундтрек, конечно, не повредит.)

Что приятно? Занятия зумбой доступны не только лично. Многие из них доступны в Интернете, и эти онлайн-классы Zumba, как правило, даже дешевле, чем их очные аналоги (и так же увлекательны).

Хотите добавить в свой распорядок несколько онлайн-классов Zumba? Мы собрали лучшие из них, чтобы вы могли начать.

Лучшие онлайн-занятия Zumba 2023 года

Лучший результат:
Зумба
Лучший для начинающих:
Мастер-класс по зумбе (Udemy)
Лучший сорт:
Расширение Эйли
Лучшее укрепление силы:
СИЛЬНАЯ нация
Лучшая экономия времени:
Университет DanceFIT (YouTube)
Лучший фитнес-концерт:
Зумба-фитнес-концерт в прямом эфире

Лучший в целом
:
Зумба

Зумба

Подробнее

Основные характеристики

Цена: Не указано на сайте
Платформа: Онлайн-трансляции и видео по запросу
Требуется членство?: Да

Почему мы выбрали его

Мы выбрали Zumba, потому что это была первая в мире программа Zumba, и она до сих пор остается одним из лучших вариантов. Платформа загружена классами в прямом эфире и по запросу.

Плюсы и минусы

Обзор

Zumba изобрел класс Zumba. И его библиотека тренировок Zumba, безусловно, самая большая и разнообразная.

Каждый день вы найдете сотни живых занятий, на которые можно зарегистрироваться, и тысячи тренировок по запросу для потоковой передачи. Эти занятия проводятся разными инструкторами, поэтому они различаются по продолжительности, интенсивности, стилю и стоимости.

Во многих отношениях такое разнообразие — это хорошо: у вас будет множество разных классов на выбор. Но также может быть сложно найти одного инструктора (или нескольких), которого вы любите и к которому хотите возвращаться снова и снова.

Единственный другой недостаток сервиса? Занятия по запросу не доступны навсегда. Вам нужно будет зарегистрироваться (и заплатить) за тот, который вы хотите пройти, и даже в этом случае класс доступен только в течение 24 часов. Так что, если вы хотите взять один и тот же билет дважды, вам придется заплатить за него дважды. (Или вам придется найти способ сделать это два раза за 24 часа!)

Лучшее для начинающих
:
Мастер-класс по зумбе (Udemy)

Мастер-класс по зумбе (Удеми)

Узнать больше

Основные характеристики

Цена: $85 за пожизненный доступ (доступны частые акции для новых студентов)
Платформа: Видео по требованию

Почему мы выбрали его

Мастер-класс Zumba от Udemy даст вам все необходимое, чтобы заниматься тренировками Zumba на профессиональном уровне. Во время урока вы научитесь осваивать некоторые из самых основных и популярных движений Zumba, чтобы вы могли отправиться на следующие занятия, чувствуя себя уверенно и подготовленно.

Плюсы и минусы

Минусы

Платная программа
Только 3 тренировки

Обзор

Если вы хотите узнать больше о зумбе, мастер-класс по зумбе от Udemy — отличный способ сделать это. Курс для начинающих длится всего два часа.

Занятие начинается с 56-минутной тренировки Zumba, которая удобна для начинающих, но предназначена для того, чтобы вы сразу погрузились в действие. Тренировка поможет вам вспотеть и даст вам представление о том, что такое зумба.

После этого вы получите 40-минутный сеанс Zumba. Этот урок проведет вас через некоторые шаги, которые вы только что видели, и поможет вам выполнить их в следующий раз, когда они появятся в классе. После того, как вы пройдете урок, вы получите 25-минутную дополнительную тренировку, которую можно попробовать.

Поскольку Udemy взимает единовременную плату, вы получите пожизненный доступ ко всем этим видео. Хотя обычная цена составляет 85 долларов, вы можете получить новое студенческое предложение за 15 долларов. И вы можете бесплатно просмотреть части курса, прежде чем совершить его покупку.

Лучшее разнообразие
:
Расширение Эйли

Добавление Эйли

Узнать больше

Основные характеристики

Цена: $12-15 за занятие
Платформа: Видеоклассы в прямом эфире
Требуется членство в MindBody?: Нет 0016

Почему мы выбрали его

Мы выбрали Американский театр танца Элвина Эйли, потому что это лучшая в своем классе танцевальная труппа, базирующаяся в Нью-Йорке. Здесь вы найдете все: от балета и бродвейского джаза до, как вы уже догадались, зумбы.

Плюсы и минусы

Обзор

Если вы слышали об Американском театре танца Элвина Эйли, вы, вероятно, понимаете, насколько увлекательно то, что он предлагает уроки танцевального фитнеса. Идея взять урок танцев от одной из лучших танцевальных компаний в мире невероятно захватывающая, а тот факт, что она предлагает уроки зумбы, делает все это еще веселее.

Хотя танцевальные классы Ailey Extension превосходны и недороги (от 12 до 15 долларов за занятие), есть один существенный недостаток: все занятия проводятся в прямом эфире. Таким образом, вы должны вписать их в свой график, и вы не можете наверстать упущенное по требованию. Это также означает, что у вас не будет огромной библиотеки классов для просеивания.

Вам придется сосредоточиться на том, что доступно на данной неделе. К счастью, большинство недель, похоже, включают в себя четыре живых занятия Zumba, а также ряд других танцевальных кардио-уроков, которые вы можете взять, когда Zumba недоступна.

Лучшее укрепление силы
:
СИЛЬНАЯ нация

СИЛЬНАЯ Нация

Подробнее

Основные характеристики

Цена: Не указано на веб-сайте
Платформа: Онлайн-занятия по запросу и живые виртуальные занятия; живые очные занятия
Требуется членство?: Да, но регистрация бесплатна

Почему мы выбрали его

STRONG Nation — одна из многих программ упражнений, которые предлагает Zumba, и из-за своей приверженности к интенсивности и наращиванию силы она заслуживает отдельного упоминания в этом списке.

Плюсы и минусы

Обзор

Если вы предпочитаете тренировки Zumba с элементами силовых тренировок, Zumba STRONG Nation может стать для вас программой. Он берет классические тренировки Zumba и делает их еще более сложными, помогая вам набраться сил, попотеть и немного повеселиться одновременно.

Чтобы записаться на занятие «СИЛЬНАЯ нация», просто посетите живую библиотеку занятий Zumba и отфильтруйте по «СИЛЬНАЯ нация». Там вы найдете обширный список онлайн-курсов STRONG Nation, в которых вы можете принять участие сегодня, и еще более длинный список классов, на которые вы можете зарегистрироваться, чтобы посещать их по запросу. (К сожалению, срок действия этих занятий по запросу истекает через 24 часа после регистрации, поэтому они не , а намного удобнее, чем живые уроки.)

Эти курсы проводятся инструкторами со всего мира, поэтому продолжительность, интенсивность и стиль занятий могут сильно различаться. Цены тоже можно, хотя на сайте они не указаны. В этом разнообразии есть и плюс, и минус. Здорово иметь так много вариантов на выбор, но просеивание их всех может быть немного ошеломляющим.

Лучшая экономия времени
:
Университет DanceFIT (YouTube)

Университет DanceFIT (YouTube)

Узнать больше

Основные характеристики

Цена: Бесплатно
Платформа: Прямая трансляция и видео по запросу на YouTube к другим видео)

Почему мы выбрали его

Поскольку большинство видеороликов на DanceFIT University длятся менее пяти минут, их легко включить в свой день.

Плюсы и минусы

Плюсы

Подходит для начинающих
Занятия по запросу
Короткие тренировки
Некоторые разновидности
Совершенно бесплатно

Обзор

Университет DanceFIT позволяет невероятно легко посещать занятия по зумбе. Все, что вам нужно, это доступ к YouTube, несколько свободных минут, и все готово. (Это означает отсутствие новых учетных записей, сложного расписания и затрат на занятия.)

Инструктор Джессика Хогендайк часто загружает новые видео, поэтому у вас будет множество танцевальных кардио-видео на выбор. А поскольку большинство из них длятся всего несколько минут, вы можете легко составить индивидуальную тренировку, исходя из того, сколько у вас есть времени и какое у вас настроение в данный день.

Хогендык обучается Zumba, Zumba Gold и Barre, и большинство ее занятий отражают этот опыт. Но иногда она переходит к другим стилям танцевального кардио, таким как сальса, фламенко и реггетон, так что вы можете попробовать что-то новое.

Лучший фитнес-концерт
:
Зумба-фитнес-концерт в прямом эфире

Фитнес-концерт Zumba

Узнать больше

Основные характеристики

Цена: Бесплатно (с подпиской на Amazon Prime)
Платформа: Prime video
Требуется членство?: 906 9005 Да (для Amazon Prime9) 9005

Почему мы выбрали его

Мы выбрали Zumba Fitness Concert Live, потому что это уникальный опыт, напоминающий живое шоу.

Плюсы и минусы

Обзор

Zumba Fitness Concert Live недостаточно для поддержки всей программы фитнеса. Но это может предложить приятное изменение темпа между другими вашими занятиями Zumba или другими вашими тренировками в целом.

70-минутную тренировку Zumba проводит Бето Перес, человек, который создал Zumba в 1990-х годах. Так что можете не сомневаться, зная, что это хороший материал.

Потратьте 70 минут, выполняя некоторые из классических энергичных движений зумбы. В то время как большинство тренировок были бы раздражающими (или утомительными) в такой высокой дозе, зумба — это действительно хорошее времяпрепровождение.

Если у вас есть членство в Amazon Prime, вы можете посетить этот фитнес-концерт из дома — и, что еще лучше, вы можете сделать это бесплатно.

Окончательный вердикт

Если вы ищете онлайн-класс Zumba, вы не ошибетесь с Zumba — той самой компанией, которая изобрела тренировку. Просмотрите сайт Zumba, и вы найдете сотни тренировок Zumba по запросу и в прямом эфире на выбор. Эти курсы сильно различаются по стилю, интенсивности, продолжительности и стоимости. И хотя это разнообразие может получить маленький пугающий, он эффективно гарантирует, что вы найдете именно то, что ищете (если вы готовы немного покопаться).

Если вы предпочитаете полностью бесплатный вариант, загляните в Университет DanceFIT. Канал YouTube загружен уроками зумбы, а также другими танцевальными кардио-тренировками. А так как есть более 300 видео, которые нужно просмотреть, канал будет держать вас в напряжении какое-то время.

Часто задаваемые вопросы

Что такое онлайн-занятия Zumba?

Зумба — это кардио-фитнес-программа, основанная на латиноамериканских танцах. Большинство онлайн-занятий зумбой очень похожи на очные уроки зумбы: инструктор проведет вас через серию танцевальных кардио-шагов, которые вы будете выполнять под веселую, оптимистичную музыку.

Иногда онлайн-занятия Zumba выходят за рамки этого формата. Вы можете найти уроки, которые полностью посвящены обучению вас хореографии, а не тому, чтобы вы ее исполняли. Вы также можете найти более короткие тренировки, которые охватывают длину одной песни.

На что похож урок зумбы?

Занятия зумбой имеют тенденцию быть относительно шаблонными. Инструктор выполнит серию танцевальных кардио-шагов и проинструктирует вас следовать им. (И не волнуйтесь, если хореография усложнится, инструкторы уделят вам немного времени, чтобы провести вас через нее.) Каждая тренировка Zumba представляет собой серию веселых, оптимистичных песен. И хореография имеет тенденцию меняться вместе с песнями — хотя вы, вероятно, увидите, что одни и те же шаги повторяются несколько раз.

Большинство тренировок Zumba начинаются с разминки и заканчиваются заминкой. Но это просто более легкие танцевальные кардио-программы, основанные на растяжке. И, как и любой другой сегмент тренировки Zumba, каждый обычно занимает одну песню.

Сколько стоят занятия зумбой?

Очные занятия Zumba, как правило, стоят примерно от 5 до 25 долларов за занятие. Онлайн-курсы Zumba стоят около 15 долларов за занятие, хотя вы также найдете бесплатные варианты.

Методология

Занятия Zumba, как правило, очень похожи по всем направлениям. Поэтому мы искали программы, в которых курсы были недорогими и многочисленными. И мы приветствовали разнообразие (с точки зрения стиля занятий, продолжительности и интенсивности) везде, где мы его находили.

Все наши любимые программы доступны по цене. Почти каждая представленная нами программа (за исключением курса Udemy и фитнес-концерта Zumba) дает вам доступ к новым тренировкам Zumba каждую неделю, и многие из них также могут похвастаться огромными библиотеками по запросу.

10 лучших танцевальных тренировок, которые оценят даже нетанцоры

Берди / Дизайн Амелии Мэнли

Частные уроки танцев Zumba в Темекуле

Частные уроки танцев Zumba

Zumba выделяется среди других известных медицинских ассоциаций мира, предлагая более 200 000 площадок для занятий в 180 странах. Принимая во внимание, что бренд наиболее популярен благодаря своей торговой марке «Zumba», классу здоровья по латиноамериканским танцам, компания предлагает несколько дополнительных программ упражнений, от силовой подготовки до занятий для здоровья детей и даже классов упражнений с высокой ударной нагрузкой в воде.

Каждая тренировка состоит из специально организованных достижений под веселую сальсу и мировую музыку. По сути, Zumba — это веселая и энергичная тренировка, которая заставляет вас тренироваться с удовольствием и возвращаться снова и снова.

Оригинальный класс Zumba

Самая известная и популярная программа Zumba — это одноименный класс Zumba. Этот танцевальный класс состоит из растяжек с высокой и низкой силой, которые помогают улучшить сердечно-сосудистую систему, а также улучшают баланс, координацию, скорость и, в некоторой степени, силу за счет использования доступных для новичков движений.

Вам не нужны какие-либо потрясающие танцевальные способности, чтобы доминировать в классах зумбы, но те, у кого есть обычная музыкальность, могут быстрее освоиться. В любом случае, никто не следит за тем, кто выигрывает, так что танцуйте, освобождайтесь и хорошо проводите время.

Занятия обычно состоят из последовательности латиноамериканских мелодий, начиная с более вялой мелодии для разогрева, наращивая силу на протяжении всей тренировки и заканчивая расслабляющей мелодией. Независимо от того, являетесь ли вы сильным художником, это движение скучно и желательно, чтобы на нем основывались, поэтому подавляющее большинство будет заниматься переездами по мере их продвижения.

Главный плюс зумбы в том, что этим может заниматься почти каждый, и, не обращая внимания на то, как быстро вы начинаете движение, вы, вероятно, отлично проведете время и вспотеете. Не нужно никакого экстраординарного оборудования или нарядов, все продумано до мелочей. Все, что вам нужно, это воодушевляющее поведение и продолжать двигаться вместе с каждой мелодией.

Foundation

Зумба была авторитетно разработана в Соединенных Штатах в 2001 году Альберто «Бето» Пересом, колумбийским художником, который в 90-х годах начал занятия по здоровому образу жизни в своей стране. Историю Переса «от бедности к вновь обретенному богатству» можно было бы считать удачей — он тренировался на занятиях по стимуляции сердца в своем соседнем спортивном центре, когда понял, что не смог вспомнить свою обычную музыку.

Не успев восстановить свои мелодии, Перес использовал пару своих первых кассет с латиноамериканскими танцами, и именно так был задуман новый класс. Он оказался настолько известен людям в Колумбии, что поп-звезда Шакира зарегистрировала его для помощи в аранжировке части ее музыки.

В 2000 году Перес решил отправить свой класс здоровья в Соединенные Штаты. В 2001 году он сотрудничал с двумя спонсорами и выпустил серию из трех DVD Zumba, доступных через рекламу.

Несмотря на то, что этот класс был чем угодно, только не краткосрочным достижением, он набрал обороты и к 2012 году получил еще больше предположений и разработок с большим количеством проектов классов, Zumba Travels, Zumba Get-aways и обширной программой подготовки учителей.

Концепция танцевального велнеса не была чем-то совершенно новым, когда Zumba стала популярной, но высокая энергия и удовольствие от ее занятий были таковыми. План Зумбы был идеальным. В середине 2000-х годов повсюду возникали огромные центры здоровья, такие как 24-часовой физкультурный фитнес и фитнес на всю жизнь, регулярно включающие много занятий для здоровья в качестве преимущества участия. Эти центры упражнений искали уникальные занятия, чтобы способствовать привлечению своих клубов.

В то же время концепция «велнес как развлечение» привлекала внимание и очаровывала людей. Зумба адекватно отвечала этим требованиям и была очень популярна в стране как обычный класс. По мере того как зумба приобретала известность, она часто превращалась в основное направление участия в спортивных центрах и регистрации, что делало ее взаимной выгодой для всех.

Типы занятий

Zumba в основном привлекает большую женскую аудиторию, но приглашаются все желающие. В свете того факта, что движение в значительной степени открыто даже для тех, у кого «две оставшиеся ноги», люди, независимо от того, что эквивалентно, и танцевальные способности фактически бегали на занятия, особенно на пике его популярности между 2005 и 2005 годами. 2015.

Впоследствии бренд включал в себя множество проектов, конечной целью которых было сделать класс и движение более доступными для людей независимо от их пола, пола и уровня здоровья. Занятия состоят из:

Водная зумба: Аква-зумба особенно полезна для тех, кто имеет легкие травмы или нуждается в упражнениях с низким раскачиванием, и переносит ярость латиноамериканских танцев в бассейн.

Zumba Gold: Это измененное представление стандартного класса Zumba предназначено для более опытной публики, которая требует такой же приятной музыки и стиля обычного класса, но выполняется с меньшей мощностью.

Zumba Children: Разработанная для детей в возрасте от 7 до 11 лет, Zumba Children модифицирует и разделяет традиционные движения Zumba, добавляя в класс видеоигры и упражнения, чтобы увлечь и заинтересовать детей, когда они начинают потеть.

Zumba Children Jr.: Очень похоже на Zumba Children, Zumba Kids Jr. в основном адаптирован для детей от 4 до 6 лет и больше похож на «танцевальную вечеринку», чтобы помочь этой возрастной группе выполнять «задачу». .».

Zumba Action: похожее танцевальное движение с латиноамериканскими мотивами, но с альтернативой энергичного продвижения вперед для создания силы упражнения и добавления дополнительных движений для укрепления ног из-за многократного наступания на приподнятую поверхность и с нее.

Zumbini: 7-дневное 45-минутное занятие предназначено для самых маленьких любителей зумбы в возрасте от 0 до 3 лет; дети и их опекуны сближаются из-за музыки и участвуют в соответствующей возрасту яркой игре; поверьте, не много «упражнений», а скорее «познания опыта».

По мере того, как за последнее десятилетие курсы силовой подготовки приобретали престиж, направляя людей в центры упражнений CrossFit и организуя силовые занятия, торговая марка Zumba также попыталась включить в свою коллекцию больше возможностей для силовых тренировок, в том числе:

Strong от Zumba: целенаправленное упражнение на подготовку к весу тела с дополнительными элементами, организованными в такт музыке; отжимания, приседания, берпи и нырки — основные элементы этой ежедневной практики.

Zumba Gold-Toning: очень похоже на Zumba Toning, но с более низким уровнем мощности, предназначенным для более опытной публики.

Zumba In the Circuit: разработан в виде схемы, чередующейся между танцевальными движениями Zumba и тренировками силовой подготовки для тренировки всего тела, запланированной для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы и увеличения силы.

Камехо: Ореол Камехо — Волейбольный клуб «Зенит» (Санкт-Петербург)

Ореоль Камехо, новости о персоне, последние события сегодня

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

За период

материалов

Еще

Ореоль КамехоВолейболМеждународная федерация волейбола (FIVB)Зенит (Санкт-Петербург)

Еще

Ореоль КамехоВолейболЗенит (Санкт-Петербург)

Еще

Ореоль КамехоВолейболЗенит (Санкт-Петербург)

Еще

Ореоль КамехоВолейболЗенит (Санкт-Петербург)

TOP, BOTTOM(full)

BOTTOM

Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

center

Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

Пример полей

Заголовок поля

Вход на сайт

Почта

Пароль

Восстановить пароль

Зарегистрироваться

Срок действия ссылки истек

Назад

Регистрация на сайте

Почта

Пароль

Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии
с Политикой конфиденциальности
Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня»,
расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4.

Войти с логином и паролем

Ваши данные

Восстановление пароля

Почта

Назад

Восстановление пароля

Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

Восстановление пароля

Новый пароль

Подтвердите пароль

Написать автору

Тема

Сообщение

Почта

ФИО

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Задать вопрос

Ваше имя

Ваш город

Ваш E-mail

Ваше сообщение

Сообщение отправлено!

Спасибо!

Произошла ошибка!

Попробуйте еще раз!

Обратная связь

Чем помочь?

Если ни один из вариантов не подходит,
нажмите здесь для связи с нами

Обратная связь

Чтобы воспользоваться формой обратной связи,
Вы должны войти на сайт.

Разблокировать аккаунт

Вы были заблокированы за нарушение
правил комментирования материалов

Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Разблокировать аккаунт

Имя в чате

Дата сообщения

Время отправки сообщения

Блокировался ваш аккаунт ранее?

Сколько раз?

Удалили мое сообщение

Ваше сообщение было удалено за нарушение
правил комментирования материалов

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Удалили мое сообщение

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите, или выберите скриншот

Связаться с нами

Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:

Ссылка на материал

Опишите проблему

Перетащите,
или выберите скриншот

Связаться с нами

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите,
или выберите скриншот

Показать

«Трудно быть легионером в России»

Кубинский волейболист, выступавший за петербургский «Зенит» с момента его основания, покидает клуб. Перед расставанием с Северной столицей игрок рассказал в интервью «Петербургскому дневнику», чем ему запомнился наш город и выступления за сине-бело-голубых

– В этом году вам исполнится 35 лет, но вы показываете игру высокого уровня. Ваши на планы на будущее? В какой стране намерены продолжить карьеру?

– У меня есть и желание, и возможность играть еще несколько лет. Я по-прежнему прекрасно себя чувствую. Продолжу карьеру в Китае, в клубе, в котором уже выступал прежде.

– Подведите, пожалуйста, итоги завершившегося сезона для команды. «Зенит» выиграл серебряные медали чемпионата России, выступил в финалах Кубка ЕКВ и Кубка России. С одной стороны, это призовые места, а с другой, выиграть трофей не удалось. Ваша оценка сезона?

– Все прекрасно знают, через что прошла наша команда в этом сезоне. Нас постоянно сопровождали травмы плюс ситуация с коронавирусом. Исходя из этих условий, результат можно назвать хорошим. Но суть в том, что «Зенит» создан для того, чтобы выигрывать. Поэтому второе место, с точки зрения многих, может и не быть хорошим результатом. Несмотря на это, мы играли в трех финалах в этом сезоне – чемпионата России, Кубка России и Кубка ЕКВ, и это достойный итог.

– Вы играли за петербургский «Зенит» со дня основания клуба в 2017 году. Что стало для вас самым запоминающимся за эти четыре года?

– В каждом сезоне были свои плюсы и минусы. У меня теплые воспоминания о первом сезоне. Для меня во многих аспектах он стал лучшим из четырех, что я провел здесь. Конечно, мне грустно, что не удалось достичь здесь тех целей, которые ставил перед собой.

– Принято считать, что в Петербурге зрители не просто любят волейбол, но и хорошо в нем разбираются, умеют оценить красивую игру. В России вы играли также за клубы из Ярославля и Новосибирска. Если сравнить атмосферу на матчах в этих городах и в Петербурге, то есть ли сильные различия?

– Все четыре года, что провел в Петербурге, я чувствовал атмосферу, которую создавали болельщики на трибунах. Здесь я всегда чувствовал себя прекрасно. Зал гораздо больше, чем в Новосибирске и Ярославле. Здесь больше чувствуется «сила» зрителей. Но это не умаляет достоинств болельщиков в Новосибирске или Ярославле, они тоже прекрасны. Я получил от них не меньше заботы и внимания.

– Какие воспоминания останутся у вас о годах, проведенных в Петербурге? Что произвело в нашем городе на вас самое сильное впечатление?

– Забота и внимание, которое я получил от клуба к себе и своей семье. Мне всегда помогали, в каждом жизненном и профессиональном моменте. Моя дочь Лаура родилась здесь, в Петербурге, и это останется с нами на всю жизнь. Надеюсь, что в будущем смогу вернуться сюда и провести здесь время. Петербург – прекрасный, очень красивый город. Мне безумно здесь нравится. В будущем я бы хотел показать этот город своим дочерям, когда они вырастут. Моей дочери Лауре, которая родилась здесь, наверняка будет интересно вернуться сюда в возрасте 10-12 лет.

– Ваше мнение о чемпионате России по волейболу? У вас огромный опыт, вы играли в Бразилии, Корее, Китае, правда ли, что российская волейбольная лига – самая сильная в Европе, а возможно, и в мире?

– Есть много факторов для определения сильнейшей лиги в мире, но для меня российский чемпионат – самый сильный в мире, не умаляя достоинств итальянского или бразильского. Мне нравится холод и местный климат. Но для многих игроков условия здесь тяжелые.

– Трудно ли быть легионером в России? Как долго вы привыкали к климату нашей страны? Сталкивались ли с бытовыми проблемами? Легко ли удавалось находить общий язык с российскими волейболистами, товарищами по команде?

– Да, конечно. Не так много легионеров, которые проводят здесь четыре-пять лет, обычно контракты с иностранцами подписываются всего на один-два года. Многие «большие» игроки приезжали сюда, но так и не могли показать свои величие и мощь. Слишком многие факторы влияют на возможность показать себя. Найти язык с товарищами по команде для меня было легко. Когда я приехал сюда, то уже обладал сознанием зрелого человека. К тому же, я приехал со своей семьей, которая придает мне силы и уверенность как в жизни, так и в работе.

– Появились ли у вас в России друзья среди российских волейболистов?

– Да, конечно! Я оставляю здесь множество хороших, настоящих друзей, которые появились у меня здесь за все эти годы. Надеюсь, что через какое-то время мы сможем снова увидеться с ними в России или за границей.

– Есть ли у вас планы, чем займетесь после завершения карьеры? Не собираетесь ли посвятить себя профессии тренера или в другом качестве в волейболе?

– Мне не нравится рассуждать на эту тему. Не думаю сейчас о том, чем я буду заниматься после завершения карьеры. Возможно, после окончания карьеры мои планы или мое мнение резко поменяются. Но есть мысли и проекты, над которыми я работаю. Посмотрим, воплотятся ли они в будущем.

Фото: Волейбольный клуб «Зенит»

Cameho Значение, произношение, происхождение и нумерология

Значение имени Cameho: Учитель, Дружелюбный, Уверенность , а Cameho — имя для мальчика / девочки .

Значение: Учитель, Дружелюбие, Уверенность
Пол: Имя мальчика/девочки
Происхождение: Неизвестно
Syll Способности: 3
Категории имен:
Неизвестно

Это ваше имя?

Сохранить это имя в списке избранного

Научитесь произносить слова и на. ..

Включите JavaScript

Научитесь произносить слова и имена

Как произносится Cameho?

Голосовое произношение для Cameho

Нажмите и прослушайте несколько раз голосовое произношение и научитесь произносить имя Cameho.

Произношение loading.. Please wait..

Значение каждой буквы в имени Камехо 062

A Впечатляющий M Веселье E Элита H Герой O
900 63 Organic
Ищете новое значение букв в Cameho?
Причудливые стили текста для имени Cameho
Вы можете использовать эти причудливые стили текста, чтобы улучшить имя своего профиля, статусы и сообщения в различных социальных сетях, таких как Instagram, WhatsApp, Twitter, Facebook и других. Эти стильные вариации текста — отличный способ добавить индивидуальности вашему присутствию в Интернете.
🌜🅰〽️🎗♓⚽
Ⓒⓐⓜⓔⓗⓞ
ɔɐɯǝɥo
ℂ𝕒𝕞𝕖𝕙𝕠
🅲🅰🅼🅴🅷🅾
C♥A♥M♥E♥H♥O♥
҉C҉҉A҉҉M҉҉E ҉҉Х҉҉О҉
匚卂爪乇卄ㄖ
Так же, как причудливые тексты, упомянутые выше , наш генератор причудливого текста предлагает более 30 причудливых стилей текста для имени «Cameho». Перейти и проверить все стили для большего удовольствия!
Нумерология имени Камехо
Нумерология Число имени Камехо равно 9 . Нумерология — это практика, которая присваивает числовые значения буквам в имени, чтобы определить значение имени.
Число выражения , также известное как число судьбы имени Камехо, равно 9
число желания сердца или число души , является еще одним аспектом нумерология. Для имени Камехо число желаний сердца — 3
Наконец, число личности имени Камехо — 6
Отчет об анализе талантов имени Камехо
У Камехо есть призвание творить позитив. влияние в мире. Их привлекают причины и движения, которые стремятся улучшить жизнь окружающих.
Идеализм Камехо иногда может сделать их наивными в отношении трудностей их миссии, но их великое сострадание и стремление к более человечному обществу делают их силой добра.
Ими движет глубокое чувство справедливости, и их особенно влечет к тем, кто страдает или стал жертвой несправедливости. Камехо — защитник угнетенных, и их конечная цель — изменить мир к лучшему.
Те, кто носит имя Камехо, могут внести существенные изменения в мир и принести надежду и справедливость нуждающимся.
Следуя своему призванию и отстаивая то, во что они верят, Камехо может оказать положительное влияние на общество и создать лучшее будущее для всех.
Внутренние возможности Камехо
Камехо любит хорошо проводить время. Как правило, они счастливы, дружелюбны и общительны. У Камехо дар болтать, они очень остроумны, креативны и игривы. Они вдохновляют и развлекают людей, и многие считают их отличным компаньоном.
Люди с именем Камехо обладают хорошим умственным и эмоциональным равновесием, и мало что может их расстроить. Камехо обладает даром самовыражения и увлекается словесными искусствами, такими как письмо, актерское мастерство, пение и поэзия.
Люди с именем Камехо могут стать великими артистами и коммуникаторами, используя свое остроумие и творчество, чтобы вдохновлять и приносить радость другим.
Следуя своим увлечениям и делясь своими талантами с миром, Камехо может добиться большого успеха и счастья.
Черты характера имени Камехо
Камехо излучает понимание и сострадание, и люди чувствуют теплоту и справедливость Камехо. По этой причине Камео привлекает многих людей, нуждающихся в комфорте, в том числе обездоленных.
Люди обычно приезжают в Камехо, чтобы разгрузить свое бремя, потому что они вдохновлены уверенностью Камехо.
Камехо обладает прекрасным чувством справедливости и делает все, что в его силах, чтобы сохранить гармонию, даже если это означает жертвовать личными желаниями Камехо ради общего блага. Однако Камехо следует быть осторожным, чтобы не зайти слишком далеко и не стать мучеником.
Плакат с именем Cameho
Пусть мир узнает значение вашего имени! Поделитесь этой страницей с хэштегом #MeaningOfMyName и предложите своим друзьям поделиться значением своего имени.
Имена, похожие на Camehout
сообщите об этом объявлении
Camehout
Камеуэйт
Камей
Камейя
Камейский
Камейка
Камейчо
Камейсия
Камейда
Камейдра
Камейер
Камейк
Камейка
Камейке
Камейко
Верблюд
Камейла
Камейл
Камейлия
Cameill
Комментарии пользователей о имени Cameho
Извините, в настоящее время нет комментариев. Пожалуйста, зайдите позже или оставьте свой комментарий.
Поделитесь своими мыслями и мнениями
Комментарий *
Ваше имя *
Электронная почта
Новости политики | Ломать политические новости, видео & анализ-весточку ABC
28 минут назад
Диктор сказал, что он был «ослеплен» после того, как сторонники жесткой линии потопили голосование газовой плиты.
28 минут назад
43 минуты назад
Главный судья ABC News Пьер Томас и корреспондент ABC News и бывший агент ФБР Аша Рангаппа обсуждают юридические трудности бывшего президента Дональда Трампа.
43 минуты назад
3 часа назад
Бывшему президенту, который отрицает свою вину, грозит федеральное обвинение.
3 часа назад
3 часа назад
Агентство штата Флорида утверждало, что полеты были безопасными и «добровольными».
3 часа назад
07 июня
Партия заметно отставала от демократов в досрочном голосовании на промежуточных выборах 2022 года.
07 июня
07 июня
Спикер палаты представителей Кевин Маккарти сказал, что встречи продолжаются, чтобы найти «способ, который поможет нам собраться вместе».
07 июня
07 июня
В список кандидатов входят Джо Байден, Дональд Трамп, Рон ДеСантис и другие.
07 июня
07 июня
В своей первой предвыборной речи бывший вице-президент Майк Пенс защищал свои действия 6 января, подтверждая Джо Байдена следующим президентом.
07 июня
07 июня
«Есть ценность в том, чтобы быть недооцененным», — сказал он.
07 июня
07 июня
Стремление Трампа вернуть себе президентское кресло может зависеть от того, что они сделают, чтобы его остановить.
07 июня
07 июня
«Я выбрал Конституцию, и я всегда буду это делать», — заявил бывший вице-президент Майк Пенс.
07 июня
07 июня
«Было бы легко остаться в стороне. Но я не так воспитан.»
07 июня
07 июня
Он стал 12-м республиканцем, выдвинувшим свою кандидатуру.
07 июня
07 июня
Бывший вице-президент Майк Пенс не упомянул бывшего президента Дональда Трампа по имени в своем предвыборном видео, но бывший губернатор Крис Кристи выступил против Трампа в своем предвыборном объявлении.
07 июня
07 июня
Майк Пенс, Крис Кристи и Дуг Бургам объявляют о своем участии в президентских выборах, Гален Дрюк из FiveThirtyEight объясняет, что это значит для Республиканской партии
07 июня
7 июня
Гонка за республиканцами номинация накаляется, поскольку Майк Пенс, Крис Кристи и Дуг Бургум присоединяются к растущему полю.
07 июня
07 июня
В то время как Пенс не упоминает бывшего президента Дональда Трампа по имени в своем видео-обращении, бывший губернатор Нью-Джерси Крис Кристи открыто выступает против Трампа в своем предвыборном заявлении.
7 июня
7 июня
В среду он предстанет перед большим жюри Южной Флориды.
07 июня
07 июня
Бывший губернатор Нью-Джерси раскритиковал Трампа за «нарушенные обещания».
07 июня
06 июня
«Восемь лет назад вас развлекали», сказал он. «Я прощаю тебя.»
06 июня
06 июня
Появление Медоуза не является неожиданным, поскольку судья приказал ему дать показания.
06 июня
06 июня
Линси Дэвис из ABC News поговорила с корреспондентом ABC News и бывшим членом Палаты представителей Джоном Катко, чтобы разрушить растущее президентское поле Республиканской партии 2024 года после объявленной заявки Криса Кристи.
06 июня
06 июня
Член палаты представителей Мэтт Гетц поклялся бороться с «эпохой имперского спикера».
06 июня
06 июня
Что и когда произошло, вызвало обеспокоенность по поводу того, как был урегулирован инцидент.
06 июня
06 июня
Кристи объявит о своей заявке на мероприятии в стиле ратуши в Нью-Гемпшире, а Пенс официально объявит завтра.
06 июня
06 июня
Бывший губернатор штата Нью-Джерси ранее баллотировался в 2016 году.
06 июня
06 июня
Алекс Преша из ABC News рассказывает, что это значит для Республиканской партии, и о том, какие опасения высказывают избиратели.
06 июня
06 июня
На этой неделе в гонку за Белый дом вступает еще больше кандидатов от республиканцев. Вот что это значит для республиканцев и чего ожидать в преддверии выборов 2024 года.
06 июня
06 июня
Гален Дрюк из FiveThirtyeight объясняет, что это значит для Республиканской партии и какое место они занимают в опросах.
06 июня
06 июня
Бывший губернатор штата Нью-Джерси Крис Кристи и бывший вице-президент Майк Пенс собираются объявить о своей президентской гонке накануне выборов 2024 года
06 июня
06 июня
Пенс присоединяется к растущему списку кандидатов от республиканцев в Айове в преддверии важнейших первых кокусов.
06 июня
06 июня
Бывший вице-президент Майк Пенс и бывший губернатор Нью-Джерси Крис Кристи, оба бывшие союзники Дональда Трампа, собираются объявить о своих президентских кампаниях.
06 июня
06 июня
Капитан Брэд Гири раскритиковал отчет ВМФ, в котором описывались проблемы с программой.
06 июня
05 июня
Белый дом назвал утверждения о президенте «инсинуациями».
05 июня
05 июня
Несмотря на провокации, официальные лица США и Китая встретились в понедельник в Пекине.
05 июня
05 июня
Они заявили о «несправедливости», совершенной специальным прокурором Джеком Смитом.
05 июня
05 июня
Нужно «появиться, приложить усилия», сказала актриса Лейк Белл.
05 июня
05 июня
Соведущая Джой Бехар сказала, что темнокожий республиканец не понимает системного расизма.
05 июня
05 июня
79-летний Ханссен был найден без сознания в своей тюремной камере, сообщили чиновники.
05 июня
05 июня
Губернатор Нью-Гэмпшира является главным критиком Трампа в Республиканской партии.
05 июня
05 июня
Судья сказал, что он выполнял юридическую работу для компании Трампа, находясь в 1990-е.
05 июня
05 июня
Директор политического отдела ABC News Рик Кляйн анализирует список кандидатов от республиканцев в Белый дом, так как на этой неделе ожидается больше объявлений.
05 июня
05 июня
ABC News Джей О’Брайен рассказывает о следующих шагах Конгресса и о том, что может ожидать американский народ.
05 июня
05 июня
Ожидается, что в среду в Айове у Пенса будет официальный старт кампании.
05 июня
05 июня
Заместитель политического директора ABC News Авери Харпер рассказывает, что это означает для республиканской гонки, поскольку кампания сосредоточена на Айове.
05 июня
05 июня
Продюсер FiveThirtyEight Гален Друк раскрывает новые данные для Республиканской партии, поскольку гонка ужесточается.

Балаев марат: Марат Балаев | Marat Balaev (Мотиватор) статистика, видео, фото, биография, бои без правил, боец MMA

биография и лучшие бои ММА

Победная серия

Победы нокаутом

Победы решением

Поражения

Параметры бойца

Рост	170,18 см (5’7”)
Вес	65,77 кг (145 lbs)
Размах рук	175 см (68,9”)
Стойка	Правосторонняя
Стиль	Вольная борьба
Сильные стороны	Партер, выносливость, стойкость
Слабые стороны	Всегда идет вперед, из-за чего несет большой урон

О бойце

Полное имя	Марат Балаев
Оригинальное имя	Marat Balaev
Прозвище	Мотиватор
Страна	Россия
Дата рождения	01.01.1976
Весовая категория	Полулегкая (61-66 кг), Featherweight (146-155 lbs)
Промоушен	ACA
Команда	Team «Motivator»

Источник фото: ru. wikipedia.org

Марат – российский ММА боец. Бывший чемпион организации АСВ в полулегкой весовой категории, МС по вольной борьбе, и чемпион СНГ по этой же дисциплине. Является одним из самых возрастных спортсменов среди всех российских и мировых лиг по смешанным единоборствам.

ТОП-боев

Результат	Рекорд	Турнир	Дата	Соперник	Метод	Раунд	Время
Победа	12-3	АСА 126	16.07.2021	Жоао Луис Ногейра	Единогласное решение	3	5:00
Поражение	11-3	АСА 116	18.12.2020	Фелипе Фроес	ТКО	3	1:19
Победа	11-2	АСА 103	14. 12.2019	Диего Брандао	Раздельное решение	3	5:00
Поражение	10-2	АСА 93	16.03.2019	Салман Жамалдаев	Единогласное решение	5	5:00
Победа	10-1	АСА 89	8.09.2018	Мурад Мачаев	ТКО	1	3:43
Победа	9-0	АСВ 61	20.05.2017	Адлан Батаев	Раздельное решение	5	5:00
Победа	8-0	АСВ 50	18.12.2016	Юсуф Раисов	Единогласное решение	5	5:00
Победа	7-0	АСВ 41	15.07.2016	Сулейман Бухата	Сабмишен	1	1:30
Победа	5-0	АСВ 31	9.03.2016	Мухамед Коков	Единогласное решение	3	5:00
Победа	4-0	FightPro – Nevskaya Battle	23. 02.2016	Артем Рязанов	Единогласное решение	2	5:00
Победа	3-0	АСВ 23	10.10.2015	Азиз Мезджидов	Единогласное решение	3	5:00
Победа	2-0	M-1 Challenge 50	15.08.2014	Исаак Барроу	Единогласное решение	2	5:00

Цитаты

О своей жене

«Это удивительная, даже ненормальная женщина. Она 10 лет прождала меня из заключения, и мы до сих пор вместе»

О первом гонораре

«Мне заплатили целых 900 долларов, и я сразу же передал их в руки жене»

О выступлениях в 40 лет

«Я не чувствую никакой разницы. Мне удается сохранять скорость и выносливость, оставаться на уровне молодых бойцов. Сам не знаю, в чем секрет, просто много пашу в зале»

Биография

Марат осетин по национальности, родившийся в Туркмении, и проживший немало лет в поселке Карамет-Нияз. Как вспоминает сам боец, инициатором переезда в Туркмению был его отец, который нашел там хорошую работу, мать его поддержала, и сама спустя некоторое время, устроилась воспитательницей в том же поселении. У «Мотиватора» есть два брата, которые живут там до сих пор.

Интересный факт: Прозвище «Мотиватор» Марат получил за то, что, несмотря на свой возраст, продолжает выступать на высоком уровне, доказывая всем, что для настоящих спортсменов нет никаких преград

В спорт Балаева привел его старший брат – Александр, который посещал секцию дзюдо и заинтересовал этим единоборством младшего. Но походив туда 6 месяцев, Марат решил перейти в зал вольной борьбы, где сумел пробиться в число лучших учеников. В планах спортсмена было поступление в спортивное училище, а после – институт, куда таких умелых парней принимали сразу же на 2-й курс. Однако судьба будущей звезды российского ММА сложилась совсем иначе.

Поступив в Ашхабадское училище Олимпийского резерва, боец рассчитывал двигаться по спортивной дороге и в итоге попасть на Олимпийские игры по вольной борьбе. Но как только ему исполнилось 16 лет, в стране начались проблемы, все разваливалось, и говорить о каких-либо планах больше не приходилось.

Тяжелое время

Марат переехал в Узбекистан, а спустя 2 года – во Владикавказ. Здесь он попал в руки к великому тренеру Савелию Бязрову, и все еще надеялся выступить на Олимпиаде. Но все мечты рушились одна за другой. Последующие 7 лет, Балаев тренировался в Осетии, и столкнулся с тем, что без спонсоров на участие в каких-либо соревнованиях рассчитывать не приходится. Однако завоевать звание мастера спорта и чемпиона СНГ по вольной борьбе, ему все же удалось.

Денег становилось все меньше, работы не было, а его окружение, постепенно втягивалось в различные бандитские формирования. По итогу, к 27 годам, Марат и сам попал в неприятности, из-за чего получил сначала 6 лет заключения, а после еще 4 – этим периодом жизни спортсмен вовсе не гордится.

Интересный факт: Именно во время заключения, Балаев впервые увидел видеозаписи ММА боев, и отметил для себя, что в этом спорте многое решает борьба

По возвращению, мир вокруг сильно изменился. Родители давно умерли, и единственным вариантом было переехать в Санкт-Петербург, где жила его родная тетя. Отдохнув месяц, Марат принял очень тяжелое решение – попробовать дебютировать в профессиональных смешанных единоборствах, несмотря на возраст в 37 лет. Единственным человеком, который знал про эти планы, была его нынешняя жена – Надежда, которая поддержала своего избранника и в некоторой мере даже подтолкнула на этот шаг.

«Старый» новичок

Все началось с возвращения к тренировкам, жесткому режиму и адаптации к новому виду спорта. Сначала было тяжело, особенно учитывая, что в борьбе никто не бьет по лицу, а здесь это происходит постоянно. Но спарринг партнеры «Мотиватора» быстро натаскали его, и привели в форму. Первым делом Балаев выступил на чемпионате Петербурга по ММА среди любителей и стал там победителем. А после еще нескольких выступлений, он все-таки решился выйти против профессионалов.

На турнире FightPro, где одновременно проходили состязания по боксу и смешанным единоборствам, Марат победил Рахматило Хасымова, а после начал испытывать себя в М-1 и АСВ, в серии турниров, проводимых на Неве. С рекордом 4-0, ему предлагают на недельном уведомлении выйти против Мухамеда Кокова, который на тот момент времени провел 10 боёв и уступил лишь Забиту Магомедшарипову. Балаев долго сомневался, но в итоге дал согласие и разбил своего противника, к удивлению абсолютно всех болельщиков. Эта победа, вывела его на совершенно другой уровень, и дала серьезный толчок в карьере.

Путь к чемпионству

Подравшись еще два раза и выиграв Сергея Петрова с Сулейманом Бухатом, Марат получил уникальную возможность сразиться за титул чемпиона АСВ в полулегком весе. Магомедшарипов перешел в UFC, а потому пояс стал вакантным. Претендовал на него Юсуф Раисов, и Балаеву предстояло самое жесткое испытание в его карьере, но в случае выигрыша он получал все.

На турнире АСВ 50, эти двое встретились в бою, закатив самую бескомпромиссную битву. И в этот раз бывший борец вновь шокировал всех, переработав Раисова, который был в два раза моложе его. Что еще интереснее, спустя полгода он успешно защитил пояс, и матчмейкеры решили вновь свести его с Юсуфом. Но реванш выдался не столь конкурентным, поскольку Марат еще в первом раунде попался на удушающий прием, лишившись титула.

Однако останавливаться на этом 42-хлетний боец не собирался. Он вышел на победную тропу, отправив в технический нокаут Мурада Мачаева. И несмотря на проигрыш в бою с Салманом Жамалдаевым, Балаев вновь доказал, что он по праву занимает свое место, перебив бывшего бойца UFC – Диего Брандао. На АСА 116, Марата Сергеевича будет ждать очередное испытание в лице Филипе Фроеса. Кто знает, чего еще добьется герой сегодняшнего материала, и насколько далеко заведет его сумасшедшее стремление всегда быть первым.

Видео боев

всё о бойце — Fight.ru

Все мы любим хорошие истории, когда человек всю жизнь стойко идёт вперёд и всё ему удаётся. Вроде истории Сейджа Норката, у которого с самого детства всё получалось. Но жизнь не всегда такая, иногда, чтобы добиться успеха, нужно преодолеть себя, пройти через такое, что многим и не снилось. Такова история бывшего чемпиона ACB, полулегковеса Марата Балаева.

Марат родился 1 января 1976 года в посёлке Карамет-Нияз Туркменской ССР. В поселке кроме осетинов было много других наций – русские, дагестанцы, узбеки, поэтому парень не чувствовал себя чужим. Семья переехала в Туркмению ради заработков. Отцу Марата предложили хорошую работу на каракумском канале и он согласился. Мать устроилась воспитательницей в местный детский сад. У Марата было двое братьев. Они и по сей день остались жить в Туркмении. Один из братьев мальчика, Александр, чтобы Марат не сидел без дела, стал брать его вместе с собой на секцию по дзюдо. Затем парня заметили и переманили его в вольную борьбу. Он показывал значительные успехи, а через некоторое время знакомые Марата договорились устроить его в училище олимпийского резерва. На тот момент туда отбирались самые лучшие бойцы, советская система была одной из самых отлаженных. Попав в училище спортсмены начинали жить одними тренировками. Ежедневный подъем был в 7 утра, в 8 часов начиналась первая тренировка, а уже вечером вторая.

«Три раза в год, а то и четыре были сборы. В эти моменты количество тренировок увеличивалось до трёх в день. На сборы приезжали люди со всего СССР. Все хотели выиграть, начиналась грызня», — рассказывает Марат.

С малых лет в училище Балаев поставил своей целью достижение олимпийского золота. В 15 лет он добивается одной из самых значительных побед юного возраста — выигрывает золотую медаль среди школ олимпийского резерва СССР в своём весе.

Проблемы начались после развала Советского союза. Пропала та система подготовки, что была раньше. В стране начались так называемые национальные гонения. Хотя по началу, это выражалось не сильно.

Марат планировал поступить в институт. Директор, обещал зачислить его сразу на второй курс, если Марат удачно выступит на соревнованиях. Парень поехал на чемпионат СНГ по борьбе, где выиграл золотую медаль. От СССР Балаев должен был участвовать в мировом первенстве. Однако после выхода Туркмении из состава союза, власти решили, что он должен выступать за их страну, но денег на это не нашлось и поездка на первенство отменилась. К тому моменту директор университета умер. Новый назначенный директор стал откровенно брезгливо относиться к другим нациям — отчислил из института всех кавказцев и не зачислил Балаева.

В это время Марату приходит повестка из армии. По Туркменским законам того времени, если ты отказываешься служить без веской причины, то тебя расстреляют. Спортрот в армии не было, это в значительной мере повлияло на решение Балаева перебраться в Осетию.

В Туркмении начинаются гонения других наций практически на законодательном уровне. Выходит закон о недвижимости и у четы Балаевых забирают 5 комнатную квартиру. Марат переезжает для тренировок в Ташкент. В те времена осетинская школа борьбы была одна из лучших в мире. В 1994 году в жизни парня случается потрясение. Его мать гуляла с внуком в этот момент из-за поворота выскочил «Урал». Она успела оттолкнуть коляску, однако сама попала под колёса машины. Марат в тот момент находился на сборах в Узбекистане и о произошедшем узнал от тренера. Приехать на похороны он не успел. Меньше чем через год, не стало его отца, который сильно переживал по поводу смерти жены. Родители бойца похоронены в Туркмении.

«По нашим традициям, родных нужно хоронить на их земле. Я для этого тружусь и пашу. Чтобы перевести их в Осетию», — говорит Марат.

В конце того же года Марат уезжает на историческую родину. Поселяется жить у тётки. С борьбой на тот момент было туго. В Туркмении Марат тренировался в клубе «Лидер», сборной страны он оказался не нужен. Однако он не бросал тренировки, продолжая “пахать” каждый день. За окном были тяжёлые времена, всюду стреляли с автоматов. Образовывались различные ОПГ в которые звали Балаева, однако он раз за разом отказывал. В один из моментов, чтобы парень смог участвовать в соревнованиях тренер изменил Марату дату рождения на три года, из-за этого спортсмен лишился паспорта, так как разрисованным он стал негодным. По состоянию на май 2018 у Балаева до сих пор нет паспорта. На те соревнования он так и не поехал.

Балаев много тренировался. Зал в который он ходил заниматься посещали многие олимпийские чемпионы. Он штудировал литературу, разрабатывая собственную систему борьбы. В обучении Марат проводит 4 года, однако так и не участвует не в одних соревнованиях, в конце концов у него начинают опускаться руки. Он завязывает со спортом и начинает искать различные подработки.

В то время, как у Марата болел первый сын, рождается второй сын. Нормальной работы найти не смог и в один момент связался с преступным миром, один из знакомых научил его вскрывать замки и Балаев стал вором.

«Через месяц у семьи было всё что мы только желали. Мы заходили в магазин и покупали что видели. Семья не знала чем я занимаюсь на самом деле. Я говорил что работаю на спиртзаводе», — рассказывает Марат.

В итоге Марат попался во время досмотра на улице. Его остановил патруль, спросили документы, которых у Балаева по понятным причинам не было, стали обыскивать и обнаружили в карманах отмычки.

В 2004 году следствие по делу Марата Балаева окончилось. В результате обвинение добилось срока в 10 лет.

В дальнейшем Марата переводят в Мурманск. Управление было жестоким. Чтобы не оставалось синяков на лице и теле, тюремщики наносили бесчисленные удары по ляшкам. Балаев стойко переносил побои.

«У них (тюремщиков) был такой метод, воткнуть заключенного головой в унитаз. Обычно никого не тащили силой, все соглашались делать, что говорят. Меня тоже как – то понесли, но я разбил головой окно, и сказал, что если не оставят в покое — разобью голову о батарею. Они испугались и успокоились», — говорит о тех временах Марат.

После того как Балаев отсидел уже 5 лет, он случайно увидел по телевизору турнир по ММА «Битва под Москвой». В тот он решил, что как только выйдет на свободу – займётся смешанными единоборствами. В 2009 году Балаева должны были выпустить по УДО, однако в камере Марата произошло ЧП. Врач, который в моменты избиения заключённых писал в отчётах что «повреждения нанесены в результате падения», услышал виброзвонок. Он начал бить заключенного, пытаясь обнаружить, где спрятано мобильное устройство. Как говорит Балаев, телефона у того парня совсем не было. Врача послали матом и мед.работник привёл всю охрану лагеря. Они стали выводить заключенных по одному и избивать во дворе. Марат заметил, что один из избитых арестантов находится на грани смерти. Он выскочил во двор и стал заступаться за него. В результате ему удалось отогнать охранников, даже не нанеся ни одного удара. Потом всё затихло. Однако через время один из заключённых подал жалобу на то что их избивают. Это озвучили в радиостанции «Эхо Москвы». Поднялся резонанс. Приехала проверка и на Марата повесили всё случившееся. Его осудили за «дезорганизацию».

Балаева переводят из тюрьмы общего режима в особо строгий. Марат вышел на свободу только в 2013 году.

Вместе со своей девушкой Надеждой он переезжает в Петербург. Там один из знакомых пригласил его тренироваться к Сергею Никитину. В первый же день он спаринговался с чемпионом города по смешанным единоборствам. Марат установил для себя жёсткий режим. Бросил пить и вплотную занялся тренировками. Ударную технику начал ставить Павел Витрук. Джиу-джитсу Сергей Никитин. Он же обучал тактике.

Первое свое соревнование Марат провёл в 2014 году в рамкам серии М-1: «Битва на Неве». Он победил решением Исака Альварадо. За первый поединок ему заплатили 900 долларов.

Прозвище «Мотиватор» Балаев получил от своего тренера. Юные бойцы видели как «пашет» на тренировках 40 летний Марат и вдохновлялись его примером.

Сергею удаётся договориться с ACB насчёт контракта. Это была единственная организация которая согласилась подписать возрастного бойца. Он значится как боец замены и в 39 лет выходит на поединок против Азиза Межидова, которого одолевает решением.

https://youtu.be/YWIy7yQCKvY

В феврале 2016 побеждает Артёма Рязанова. Меньше чем через пару недель подписывается на поединок против Мухамеда Кокова, у которого на тот момент профессиональный рекорд был 9-1. Из-за отстутсвия паспорта до Грозного добирались на машине, вместе с тренером. В итоге в важнейшем поединке была одержана победа и Марата стали рассматривать как претендента на титул.

https://youtu.be/5fsBKF_I8ws

Через месяц от его рук пал Сергей Петров, а в июле он удушил Сулеймана Бухата и вышел на титульный бой с Юсуфом Раисовым. Раисов был младше Балаева на 19 лет. В ходе поединка Юсуф попытался выполнить рычаг локтя, однако Марат перетерпел и выиграл поединок единогласным решением судей.

В 40 лет он стал чемпионом ACB в полулёгком весе. После завоевания титула руководство промоушена хотело подарить ему BMW, однако от машины боец отказался, в результате призовые достались деньгами, которые он вложил в ипотеку.

В мае 2017 Марат провёл защиту титула от Адлана Батаева.

В 2018 состоялся долгожданный реванш между Раисовым и Балаевым, в этот раз сильнее оказался Юсуф.

В сентябре 2018 года Марат встретился с Мурадом Мачаевым (22 – 3),бывшим бойцом Bellator, который проводил в полулёгком весе всего второй бой, однако в первом, одолел в ACB опытного Коккова. Мурад испытывал серьёзные проблемы с весогонкой и в первом раунде Марату удалось достать его тяжёлыми ударами и в конце-концов потрясти Мачаева и одолеть техническим нокаутом.

В марте 2019 года Марат Балаев сошёлся в битве с Салманом Жамалдаевым (17 – 1), действующим чемпионом промоушена WFCA. К тому моменту АСВ объявила о том, что поглощает Ахмат. А по сколько чемпион АСА Юсуф Раисов отказался от пояса в полулёгком весе, Жамалдаеву пришлось сразиться с Балаевым. Бойцы устроили кровавую бойню и в итоге победу единогласным решением судей завоевал Жамалдаев, что вызвало много споров у болельщиков.

Марат «Мотиватор» Балаев Статистика ММА, фотографии, новости, видео, биография

ИСТОРИЯ БОЕВ — PRO

Результат	Истребитель	Событие	Метод/ Рефери	Р	Время
победа	Жоао Луис Ногейра	ACA 126 — Магомедов против Эгембердиева 15/07/2021	Решение	3	5:00
потеря	Фелипе Фроэс	ACA 116 — Фроэс против Балаева Декабрь / 18 / 2020	ТКО (удары руками и коленом)	3	1:19
победа	Диего Брандао	ACA 103 — Буторин против Ягшимурадова 14 декабря 2019 г.	Решение (разделение) Херб Дин	3	5:00
потеря	Салман Жамалдаев	АСА 93 — Санкт-Петербург 16 марта 2019	Решение (единогласное) Херб Дин	5	5:00
победа	Мурад Мачаев	АКБ 89 — Краснодар 08.09.2018	ТКО (удары руками) Херб Дин	1	3:43
потеря	Юсуф Раисов	АКБ 86 — Москва 05/05/2018	Удушение (удушение сзади) Херб Дин	1	2:49
победа	Адлан Батаев	АКБ 61 — Санкт-Петербург 20/05/2017	Решение (разделение) Джон Маккарти	5	5:00
победа	Юсуф Раисов	ACB 50 — Stormbringer 18 декабря 2016 г.	Решение (единогласное) Марк Годдард	5	5:00
победа	Сулейман Бухата	ACB 41 — Путь к триумфу 15 июля 2016 г.	Подача (удушение сзади)	1	1:30
победа	Сергей Петров	FightPro — Ночь супербоев Апр / 01 / 2016	Решение (единогласное) Владимир Балала	2	5:00
победа	Мухамед Коков	ACB 31 — Магомедшарипов против Арапханова март / 09/ 2016	Решение (единогласное) Вячеслав Киселев	3	5:00
победа	Артем Рязанов	FightPro — Невская битва 23 февраля 2016	Решение (единогласное) Владимир Балала	2	5:00
победа	Азиз Мезгидов	ACB 23 — Young Eagles 2 10 октября 2015 г.	Решение (единогласное) Ашот Ашугян	3	5:00
победа	Исаак Барриос	М-1 Challenge 50 — Невская битва 15 августа 2014 г.	Решение (единогласное) Марко Брурсен	2	5:00
победа	Рахматило Хасымов	FightPro — Открытый турнир по ММА и боксу 15 декабря 2013 г.	Решение (единогласное) Владимир Балала	2	5:00

МАРАТ БАЛАЕВ СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ

Хасбулаев покидает титульный поединок ACA 113, Марат Балаев теперь встречается с Фелипе Фроэсом 18 декабря.
Претендент на титул абсолютного чемпиона Ахмат Магомедрасул
Хасбулаев, который должен был драться с действующим полулегковесом
король Фелипе
Froes at ACA…

Дмитрий Синяк

31.10.2020

Елена Катрецкая

19 декабря 2018 г.

POLISH POWER: M-1 Challenge титульный бой в супертяжелом весе Friday Grabowski vs. Tybura
(ПРЕСС-РЕЛИЗ) — ул. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, Россия — М-1 в эту пятницу
Challenge 50: Битва на Неве в России представляет пару опасных
и опытные польские тяжеловесы, чемпион M-1 Challenge Дамиан
Grabowski…

SHERDOG

15 августа 2014 г.

M-1 Challenge 50: Путц надеется повторить успех Германии на чемпионате мира по футболу в пятницу против Миранды
(ПРЕСС-РЕЛИЗ) — ул. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, Россия (XX августа 2014 г.) —
Восходящая звезда немецких смешанных единоборств Стефан
Путц (10-1-0, 4 КО/ТКО, 3 ЗИП) надеется повторить свой
успех страны против Бразилии на недавнем чемпионате мира по футболу на
15 августа, когда он защищает свой M-1 Challenge в полутяжелом весе.
титул впервые против бразильского претендента …

SHERDOG

12 августа 2014

ACB 86 результатов: Юсуп Раисов объединяет 145 титулов с финишем Марата Балаева в первом раунде раунд сабмишн Марата Балаева в главном событии турнира ACB 86 Saturday в Москве, Россия.

«Волк» с самого начала оказался в худшем положении из возможных, когда Балаев вцепился ему в шею и надеялся провернуть свой путь к быстрой победе. Раисову удалось взять себя в руки и найти выход из захвата, и, когда Балаев снова попытался сбить его с ног, временный чемпион нанес несколько апперкотов, которые открыли лицо Балаева.

Раисов добрался до спины Балаева и, нанеся несколько ударов сбоку с седла, установил удушающий прием сзади. «Мотиватор» отказался постучать и вышел, когда удушение было еще включено, что побудило рефери Херба Дина развести руки Раисова в стороны, пока он останавливал действие.

Бой за титул ACB FW — Юсуп Раисов наносит удар Марату Балаеву в 1R — HL #AndNew #ACB86 pic. twitter.com/2cMuHcUmxQ
— Джолассанда (@Jolassanda) 5 мая 2018 г.

В со-главном событии Аскар Аскаров улучшил свой результат до 10-0, проведя еще один мастер-класс по грэпплингу против Расула Албасханова, во второй раз защитив свой титул ACB.

Аскаров с легкостью перешел на первое место, постоянно ища возможности для одного из своих подписных предложений. Во втором раунде он заблокировал нетрадиционную гильотину, которую завершил из-под контроля сверху, в результате чего Албасханов потерял сознание.

Титульный бой ACB FlW — Аскар Аскаров гильотинировал Расула Албасханова в 2R — HL #AndStill #ACB86 pic.twitter.com/NtqWThjoF5
— Джолассанда (@Jolassanda) 5 мая 2018 г.

Аскаров одержал все 10 своих профессиональных побед досрочно.

Довлетджан Ягшимурадов сверг чемпиона в полутяжелом весе Батраза Агнаева сабмишеном во втором раунде, нанеся россиянину первое поражение в карьере.

Тактика уроженца Туркменистана была ясна с самого начала. Каждый раз, когда он наносил сильный удар по чемпиону в первом раунде, он сразу же стремился перевести бой на землю.

Он сильно ударил Агнаева в первые 90 секунд второго раунда правой рукой. Завершив еще один тейкдаун, он перешел на спину, где завершил бой удушающим приемом сзади.

ACB LHW Титульный бой — Довлетджан Ягшимурадов коснулся Батраза Агнаева в 2R — HL#AndNew #ACB86 pic.twitter.com/JUf0MiG5SU
— Jolassanda (@Jolassanda) 5 мая 2018 г.

Сиро Родригес в короткие сроки вступил в бой с Бесланом Исаевым и нанес впечатляющий нокаут локтем ветерану ACB во втором раунде их поединка в полусреднем весе. Первоначально Исаев должен был встретиться с чемпионом Мухамедом Берхамовым в тот вечер, но из-за травмы чемпиона бой был отменен.

расстроился! красивый адский КО!
Сиро Родригес нокаутирует Беслана Исаевина в 2R #ACB86 pic.twitter.com/4cIfqS7tn4
— Джолассанда (@Jolassanda) 5 мая 2018 г.

Чемпионат мира в 2023: Чемпионат мира. 2023. Отборочный турнир

Чемпионат мира по снукеру 2023. После первых сессий полуфиналов лидируют Сы и Аллен

Расскажем о том, как участники 1/2 провели старт своих матчей.

Сы Цзяхуэй, 80-й номер рейтинга, отметился блестящим выходом в полуфинал. Молодой китаец прошёл три раунда квалификации и отобрался на соревнования в Крусибле. Позже, играя в основной сетке, он одержал ошеломительную победу над Шоном Мерфи со счетом 10-9, обыграл Роберта Милкинса 13-7 и остановил в «контре» Энтони Макгилла (13-12).

20-летний снукерист из Поднебесной стал самым молодым игроком, вышедшим в 1/2 ЧМ после Ронни О’Салливана в 1996 году – Ракете тоже тогда было 20 лет. Цзяхуэй – это всего лишь третий китайский спортсмен, выступивший на культовой арене в рамках «стадии одного стола»; раньше это удавалось только Дину Цзюньхуэю и Марко Фу.

Люка Бресель, будучи сеяным игроком, начал нынешний турнир, не имея в активе ни одной победы в «Театре Мечты». До этого бельгиец проигрывал в первом раунде пять раз, но это не помешало ему кардинально изменить ситуацию в этом году. Накануне Люка устроил настоящий бой, нокаутировав действующего чемпиона Ронни О’Салливана. Представитель Бельгии выиграл семь фреймов подряд и победил с общим счётом 13-10.

Что касается первой сессии полуфинала чемпионата мира 2023, то лидерство поначалу захватил как раз Бресель – в основном, благодаря брейку в 50 очков. Но Сы тут же ответил, сделав три классные серии (125, 102 и 97 очков) и уйдя на перерыв при перевесе 3-1.

Когда матч возобновился, Цзяхуэй ещё немного увеличил своё преимущество (4-1). Китаец мог продолжить эту тенденцию, поскольку ему покорился брейк 53 очка, однако Люка соорудил в ответ победный полтинник (72) и сократил отставание. В седьмом фрейме бельгиец получил 25 очков за фолы, когда Сы сам себе поставил снукер, вследствие чего последовал брейк 69 от Бреселя, и счёт стал 3-4.

Исход последней партии первой сессии полуфинала решался на цветных, и у Люки был шанс сравнять цифры на табло. Но он промахнулся на дальнем ударе по розовому, и Сы зачистил стол – 5-3 в пользу «андердога».

Эти снукеристы продолжат борьбу за выход в финал мирового первенства в пятницу в 12.00 по Минску.

В другой встрече сражаются два Марка: Аллен и Селби.

Представитель Северной Ирландии отметился пятью брейками 60+ на этом игровом отрезке, что дало ему возможность получить минимальный перевес в борьбе с четырёхкратным триумфатором Крусибла.

Аллен дошёл до «стадии одного стола» на турнире в Шеффилде только второй раз в своей карьере – впервые это случилось в 2009 году. Победа в поединке с Селби выведет его в финал ЧМ впервые. Марк, к слову, может завоевать 4-ый титул в сезоне: ранее он выиграл Northern Ireland Open, UK Championship и World Grand Prix.

Что касается Селби, разумеется, у него гораздо больше опыта выступлений на чемпионатах мира, так как это его восьмой полуфинал, однако это не делает его безусловным фаворитом. Впрочем, сегодня «Весельчак из Лестера» провёл хороший старт, начав с брейка 123, — это его 7-й сенчури на турнире. Затем Аллен сравнял счёт с серией 63. В третьем фрейме североирландец уступал 8-34, но смог отыграться с брейком 66 и вышел вперед. Селби доминировал в следующих двух партиях с лучшим результатом 68 и повёл 3-2.

Но вот в последних трёх фреймах второй сеяный сумел набрать всего одно очко, а его оппонент отличился ещё тремя полусотнями: 64, 60 и 78. Как итог – 5-3 в пользу «Пистолета».

Эти снукеристы вновь выйдут на арену в пятницу в 14:30, а две заключительные сессии будут сыграны в субботу.

За расписанием и результатами можете следить в нашем телеграм-канале.

По материалам WST

Календарь — Групповой этап — 2022/2023

02:00

Тампа-Бэй Лайтнинг — Торонто Мэйпл Лифс

2.40 x 4.40 x 2.45

-:-

2.40 x 4.40 x 2.45

03:00

Нью-Йорк Рейнджерс — Нью-Джерси Дэвилз

2.20 x 4.20 x 2. 80

-:-

2.20 x 4.20 x 2.80

Дата, время	Матч
26.12.2022, 19:00	Финляндия (U20) – Швейцария (U20)	2:3 ОТ
26.12.2022, 21:30	Швеция (U20) – Австрия (U20)	11:0
27.12.2022, 00:01	Латвия (U20) – США (U20)	2:5
27.12.2022, 02:30	Чехия (U20) – Канада (U20)	5:2
27. 12.2022, 19:00	Финляндия (U20) – Словакия (U20)	5:2
27.12.2022, 21:30	Германия (U20) – Швеция (U20)	0:1
28.12.2022, 00:01	Швейцария (U20) – Латвия (U20)	3:2 Б
28.12.2022, 02:30	Австрия (U20) – Чехия (U20)	0:9
29. 12.2022, 00:01	Словакия (U20) – США (U20)	6:3
29.12.2022, 02:30	Канада (U20) – Германия (U20)	11:2
29.12.2022, 19:00	Латвия (U20) – Финляндия (U20)	0:3
29.12.2022, 21:30	Швеция (U20) – Чехия (U20)	3:2 ОТ
30. 12.2022, 00:01	США (U20) – Швейцария (U20)	5:1
30.12.2022, 02:30	Австрия (U20) – Канада (U20)	0:11
30.12.2022, 19:00	Словакия (U20) – Латвия (U20)	3:0
31.12.2022, 00:30	Германия (U20) – Австрия (U20)	4:2
31. 12.2022, 19:00	Швейцария (U20) – Словакия (U20)	4:3 Б
31.12.2022, 21:30	Чехия (U20) – Германия (U20)	8:1
01.01.2023, 00:01	США (U20) – Финляндия (U20)	6:2
01.01.2023, 02:30	Канада (U20) – Швеция (U20)	5:1

Дин спасает 14-ю партию, тай-брейки решат чемпионат мира

Гроссмейстер Дин Лижэнь совершил побег на 90 ходов, чтобы помешать гроссмейстеру Яну Непомнящему выиграть чемпионат мира ФИДЕ 2023 года после того, как его дебют белыми провалился в 14-й партии. Со счетом 7-7 соперники встретятся на пятом тай-брейке в истории чемпионатов мира, начиная с четырех быстрых партий в воскресенье, а затем, если матч будет ничейным, последуют блиц-игры.

Победитель станет чемпионом мира и заберет домой первый приз в размере 1,1 млн евро (занявший второе место получит 9 евро00k, 45% от общего призового фонда за счет ничейного матча).

Матч завершится воскресенья, 30 апреля, в 15:00 по времени Астаны (2:00 по тихоокеанскому времени/11:00 по центральноевропейскому времени) .

Как смотреть чемпионат мира ФИДЕ 2023 года

Вы можете смотреть чемпионат мира ФИДЕ 2023 года в прямом эфире на Chess.com/TV и на наших каналах Twitch и YouTube.

Бывший чемпион мира гроссмейстер Владимир Крамник однажды сказал, что «время драгоценно, когда его не хватает». время промчалось в их последний день отдыха, ведущий к игре 14. Поскольку оба игрока были в пределах досягаемости от титула, самый большой вопрос заключался в том, играть ли на победу или на ничью. ..

Дину, игравшему белыми, предстояло сделать труднейший выбор. Фото: Мария Емельянова/Chess.com.

Директор по новостям и событиям Chess.com Питер Доггерс сделал интересное заявление о том, что в истории чемпионатов мира счет был равным, поскольку одна партия оставалась всего восемь раз. Из них только два закончились результативно: Карпов-Корчной в 1978 году и Ананд-Топалов в 2010 году, первый из которых не придерживался фиксированного формата игры, что указывает на то, что игроки предпочитают играть консервативно в решающих партиях.

Восемь раз в истории чемпионатов мира по шахматам счет был равным за одну партию до конца. Только дважды в этой ситуации была решающая партия:
— Карпов выиграл 32-ю партию в 1978 году
у Корчного;
— Ананд выиграл 12-ю партию в 2010 году против Топалова.#NepoDing pic.twitter.com/7ewAN1GMIp
— Питер Доггерс (@peterdoggers) 29 апреля 2023 г.

Подойдя к доске отдохнувшими, игроки заняли свои места, их судьбы теперь полностью в их собственных руках. Дин начал игру ходом 1.d4, что совпало с популярным предсказанием фанатов о том, что Лондонская система будет его предпочтительным оружием. Однако этому не суждено было случиться, и на третьем ходу было решено, что Нимцо-Индеец станет полем битвы в этой игре.

Неожиданности в дебюте были центральным элементом стратегии Дина в этом матче, поэтому неудивительно, что китайский гроссмейстер решил сыграть шестой по популярности ход, 5.Bd2, еще раз проверив способность Непомнящего адаптироваться.

Непомнящий ухмыляется после первого сюрприза Дина. Фото: Мария Емельянова/Chess.com.

Ответ Непомнящего черными был по большей части солидным. Небольшая неточность 11…Be7? не позволила ему добиться полного равенства; однако при симметричной пешечной структуре лучший возможный ответ Дина, 12.e4, не принес бы существенного преимущества.

Когда все было готово к ничьей на высшем уровне, Дин потряс шахматный мир ходом 12.Ng5?, ходом, который положил начало зрелищу, которое привлекло более 100 000 одновременных зрителей на YouTube-комментарии Chess. com. Позже Дин прокомментировал этот ход, заявив: «Я был очень, очень оптимистичен после 12.Ng5 и взволнован, но потом понял, что после Qc7 мне нужно изменить настроение. Это был поворотный момент в игре».

Каруана сразу сказал, что идея, стоящая за ходом Дина, заключалась в том, чтобы пожертвовать своим конем, если ему угрожала опасность, и дал представление о его мышлении: «Динг видел в своем воображении, как он жертвует фигуры и становится чемпионом мира» и «Он хочет победить. Этот дебют — боевой выбор».

Контратака Непомнящего была первоклассной, и он быстро лишил Дина возможности получить дивиденды от атаки. Ход 13…Qc7 был настолько хорош, что заставил Дина задуматься на более чем 20 минут!

На завтрашнем тай-брейке долго думать не получится. Фото: Мария Емельянова/Chess.com.

Часы были одним из злейших врагов Дина на чемпионате мира, и в 14-й игре его долгие размышления снова привлекли внимание. В то время как многие скептически отнеслись к его последующему плану после амбициозного хода конем, гроссмейстер Сьюзан Полгар считала, что «позиция не проблема» и что на самом деле беспокоят часы.

Меня очень беспокоят часы Дина! 🫣 #НепоДинг #WorldChessChampionship Позиция не проблема. Часы есть! pic.twitter.com/CHAFQnqI76
— Сьюзен Полгар (@SusanPolgar) 29 апреля 2023 г.

Наконец, после 20 минут расчета, Дин сыграл 14.Be2, отступление, признавшись, что он не подготовился и преждевременно завершил атаку. Непомнящий, который большую часть периода уверенно расхаживал по залу, теперь обладал 30-минутным преимуществом во времени.

Почувствовав запах крови в воде, Непомнящий приступил к трудной задаче сохранения своего преимущества и наращивания давления, используя отсутствие координации в лагере белых, что дало ему полную свободу действий.

Непомнящий, по общему признанию, не из тех, кто «считает своих цыплят» (его слова), но считал, что его шансы на победу высоки. Фото: Мария Емельянова/Chess.com.

Дин продолжал активно играть, но мысль о том, чтобы «не стать чемпионом мира», как он потом признавался, приходила ему в голову, когда планка оценок колебалась у точки невозврата для белых. Жертва пешки за активность была его единственным утешением в позиции, и, несмотря на рискованный характер хода, ничья казалась более вероятной.

Пока Дину удалось вернуть пешку, Непомнящий продолжал задавать вопросы белым, и в конце концов Дин столкнулся с еще одним критическим моментом, возникшим после того, как Непомнящий сыграл 29…Nd7. Слегка неточный ответ Дина, возможно, стал его спасением, поскольку черные быстро сыграли 30…Nxc5? вместо терпеливого 30.g6!. Хотя он думал, что «30…Nxc5 было близко к победе», Непомнящий позже сказал: «Наверное, мне следовало потратить больше времени».

Несмотря на панику, Дин еще не вышел из леса, и ему пришлось пережить еще несколько острых моментов. Ближе всего к проигрышу он подобрался после 34.Ke2?, но что еще больше выделялось, так это ошеломляющий способ, которым Дин смог ликвидировать победу в эндшпиле. Посмотрите, сможете ли вы понять, как лучше всего держаться ниже!

После того, как Динг нашел растворяющие ходы, Каруана взволнованно заметил: «Приближается плей-офф». Однако проклятием комментатора стало его падение, поскольку игра не была даже наполовину закончена по ходам. В конечном итоге для завершения эндшпиля потребовалось еще 50 ходов, и Дин был вынужден играть с абсолютной точностью, чтобы удержаться.

Игра МГ Рафаэля Лейтао 14 аннотаций, включая подробное описание технического эндшпиля, добавлены ниже.

Достойное завершение великолепной классической части матча. В партиях было много ошибок, это правда, но оба игрока шли на победу в каждой игре, они отдавали свои сердца и завоевали множество болельщиков по всему миру во время этой дуэли. Мне очень жаль, что все это закончится быстрыми играми, но я полагаю, что лучшего способа определить победителя не придумаешь. Я уверен, что завтра будет много триллеров, и я хочу сказать спасибо обоим игрокам и пожелать им удачи.

После 90 ходов и шести часов и 32 минут игры будет интересно посмотреть, какие потери нанесла игрокам изнурительная 14-я партия. К тому времени, когда игра закончилась около 10 часов вечера. по местному времени в Астане у игроков было всего 17 часов до запланированного тай-брейка. Оба игрока заявили, что предпочтут отдых ночной подготовке.

Поздний финиш перед воскресным финалом. Фото: Мария Емельянова/Chess.com.

По завершении пресс-конференции состоялась жеребьевка, где Дин выбрал белые фигуры для первой партии в рапид. Правила тай-брейка также были изложены главным арбитром И.А. Небьосой Бараличем и опубликованы ниже.

Правила тай-брейка

Если матч остается равным после 14-й игры, следующие тай-брейки определяют чемпиона в следующем порядке:

Быстрый плей-офф из четырех игр с контролем времени 25+10. Жеребьевка решает, кто из игроков начинает белыми.
Если ничья сохраняется, игроки соревнуются в плей-офф из двух игр с контролем времени 5+3. Жеребьевка решает, кто из игроков начинает белыми.
Если ничья сохраняется, игроки соревнуются еще в двух играх плей-офф с контролем времени 5+3. Жеребьевка еще раз решает, кто из игроков начинает белыми.
Если по-прежнему ничья, игроки играют 3+2 игры, пока не будет определен победитель. Жеребьевка еще раз решает, кто начинает белыми, причем цвета чередуются после каждой партии.

Единственное, в чем сейчас можно быть уверенным в этом чемпионате, так это в том, что после воскресного тай-брейка будет коронован новый чемпион мира. Хотя Дин является вторым номером в мире (после МГ Магнуса Карлсена) в быстрых шахматах, он не входит в число 100 лучших игроков мира по блиц-контролю и показал, что он «очень мало» играет в блиц онлайн.

Непомнящий, с другой стороны, был чрезвычайно активен в обоих контролях времени и выиграл две серебряные медали на чемпионате мира по быстрым шахматам (2013 и 2015) и одну серебряную медаль на чемпионате мира по блицу 2014 года.

Этот чемпионат мира вызовет сердечные приступы
— GothamChess (@GothamChess) 29 апреля 2023 г.

Воскресный тай-брейк может побить рекорды по количеству просмотров шахмат, и это финал, который нельзя пропустить. На этом этапе любой игрок станет достойным чемпионом, но победитель может быть только один. По словам первого официального чемпиона мира Вильгельма Стейница: «Шахматы не для робких душ».

На кону заветный приз чемпиона мира. Фото: Мария Емельянова/Chess.com.

Вы можете посмотреть видеообзоры чемпионата мира ФИДЕ в нашем плейлисте ниже (нажмите здесь).

Счет матча

	Дин Лижэнь	2788	½	0	½	1	0	1	0	½	½	½	½	1	½	½	7
	Ян Непомнящий	2795	½	1	½	0	1	0	1	½	½	½	½	0	½	½	7

Чемпионат мира ФИДЕ 2023 года — самое важное соревнование года по классической игре за доской, от которого зависит, кто станет следующим чемпионом мира. Непомнящий и Дин играют матч, чтобы решить, кто займет трон Карлсена после того, как действующий чемпион мира отрекся от своего титула. Призовой фонд матча составляет 2 миллиона евро, и в нем разыгрывается 14 классических партий; побеждает игрок, первым набравший 7,5 очков.

Предыдущее покрытие

- - - Непомнящий стабилизируется с ничьей, Дин играет белыми в финальной классической партии
    - Дин победил Непомнящего в хаотичной партии 12, сравняв счет за 2 игры до конца
    - Давление на Дин после 4-го розыгрыша подряд
    - Непомнящий держит Дина вничью и приближается к титулу чемпиона мира
    - Непомнящий в сантиметрах ближе к титулу чемпиона мира после ничьей из 82-х ходов
    - Непомнящий чудом держится после избиения Дина
    - Непомнящий побеждает после краха Дина из-за цейтнота и снова выходит вперед
    - Дин находит матовую сетку в игре 6, снова сравнивает счет матча
    - Непомнящий снова отрывается, переигрывая Дина в игре 5
    - Уверенный Дин выигрывает игру 4, очки матча уровней
    - Дин держит Непомнящего на ничьей в игре 3
    - Непомнящий выигрывает партию 2 черными после навигации по новинке Дина
    - Непомнящий получает большое преимущество в игре 1, Дин сбегает
    - Все чемпионы мира по шахматам
    - Встречайте претендента: Дин Лижэнь
    - 5 самых запоминающихся партий между Яном Непомнящим и Дин Лижэнем
    - Чемпионат мира ФИДЕ 2023: вся информация

Чемпионат мира по снукеру 2023: Марк Селби лидирует над Марком Алленом в полном ошибок и жестком полуфинале

Чемпионат мира по снукеру 2023: Марк Селби уверенно опережает Марка Аллена в усеянном ошибками полуфинале — Eurosport

Чемпионат мира по снукеру

преимущество над Марком Алленом в Крусибле, несмотря на серию ошибок обоих игроков.

Эти двое боролись за постоянство за столом, и ни один из них не смог выйти вперед в финальной сессии, которая определит, кто встретится с Лукой Бреселем или Си Цзяхуи в финале Крусибла в Шеффилде.

Селби делает впечатляющий брейк из 112 в полуфинале с Алленом в № 2 мира взял преимущество в один фрейм, 11–10, в Крусибле.

Селби выиграл четыре фрейма подряд и опередил Аллена со счетом 7-6 в предыдущей сессии.

В первом кадре этого сеанса Селби повезло: он попал красным в челюсти одного углового кармана, прежде чем тот каким-то образом пробежал вдоль борта и попал в другой угловой карман.

Чемпионат мира

‘Меня там ограбили’ — шутит Аллен с толпой после мучительной потери позиции

ЧАС НАЗАД красный.

Однако его удача продолжилась, так как его противник решил пойти в ту же лузу из-за плохой безопасности, оставив Селби увеличить свое преимущество.

В следующем кадре Селби снова пропустил красную, что позволило Аллену немного посидеть за столом. Однако это было недолгим, после того как он неудачно попал красным в нижний левый угол, что дало Селби шанс попасть длинным коричневым и удачно поставить красное над черным. С брейком 112 он увеличил свое преимущество до 9.-6.

Аллену удалось сделать свой первый кадр за сессию после того, как Селби решил сделать сложный снимок вдоль нижней подушки, при этом красный остался только в челюстях. Этот неверный шаг позволил третьей ракетке мира сократить дефицит до двух.

‘Боже мой!’ — Аллен смотрит на тысячу ярдов после дикой случайности Селби

В последнем фрейме перед перерывом Селби финишировал со счетом 53, поскольку Аллен снова начал неудачно, что дало его противнику шанс забить его и выйти вперед со счетом 10-7.

После перерыва в середине сессии Аллен промахнулся легким розовым в правом нижнем углу, предоставив Селби еще один шанс оторваться, но, пропустив простой зеленый, Аллен смог ударить черным, чтобы взять фрейм, пробивая воздух в процессе.

Аллен надеялся набрать обороты, лидируя в следующем фрейме в самом начале, но промахнулся последним красным от черного.

Кубки цска: цска чемпион, цска обладатель кубка уефа, цска кубок россии, цска в кубке ссср

цска чемпион, цска обладатель кубка уефа, цска кубок россии, цска в кубке ссср

Наши медиа-ресурсы в Сети. Добавляйте себе в закладки

Чемпион СССР — 1946 , 1947, 1948, 1950, 1951, 1970, 1991 гг

Серебряный призер чемпионата СССР — 1938, 1945, 1949, 1990 гг.

Бронзовый призер чемпионата СССР — 1939, 1955, 1956, 1958, 1964, 1965 гг.

Обладатель Кубка СССР — 1945, 1948, 1951, 1955, 1991 гг.

Финалист Кубка СССР — 1944, 1967, 1992 гг.

Чемпион России 2003, 2005, 2006, 2012/2013, 2013/2014 гг.

Серебряный призер чемпионата России — 1998, 2002, 2004, 2008, 2009, 2010, 2014/2015.

Бронзовый призер чемпионата России — 1999 г., 2007, 2011/2012 г.,

Обладатель Кубка России — 2002, 2005, 2006, 2008, 2009, 2011, 2012 гг.

Финалист Кубка России — 1993, 1994 г

ОБЛАДАТЕЛЬ КУБКА — УЕФА 2005 г. (uefa cup champions — 2005)

ФИНАЛИСТ СУПЕРКУБКА УЕФА 2005 г. ( UEFA Super Cup 2005 )

Обладатель Суперкубка России по футболу — 2004, 2006, 2007, 2009, 2013, 2014г.

Обладатель Кубка Первого Канала по футболу — 2007г.

Обладатель кубка Copa del Sol — 2010

Обладатель мини-турнира La Manga Cup — 2013г.


2003, 2005, 2006, 2012/2013, 2013/2014	2002, 2005, 2006, 2008, 2009, 2011, 2012	2004, 2006, 2007, 2009, 2013, 2014

	2005	2007

ВНИМАНИЕ ДАННЫЙ РАЗДЕЛ СОЗДАН НАШИМ САЙТОМ! Ссылка на материал обязательна!

Google

интернет новости

Добавить свое объявление
Загрузка.

© copyright 2006-2020 by cskamoskva.ru | ЦСКА / САЙТ ФК ЦСКА / ПФК ЦСКА
Создание веб сайтов — Vamsite и «Мансветов Сергей», информация
При полном или частичном использовании материалов, активная
ссылка ОБЯЗАТЕЛЬНА

ЦСКА Москва — Клубные титулы

Сезон	Титул
18/19		Обладатель Суперкубка России
17/18		Champions League Participant
15/16		Чемпион России
14/15		Обладатель Суперкубка России
13/14		Чемпион России
13/14		Обладатель Суперкубка России
12/13		Russian Cup Winner
12/13		Чемпион России
10/11		Russian Cup Winner
08/09		Russian Cup Winner
08/09		Обладатель Суперкубка России
07/08		Russian Cup Winner
2007		Обладатель Суперкубка России
2006		Чемпион России
2006		Обладатель Суперкубка России
05/06		Russian Cup Winner
04/05		UEFA Cup Winner
2005		Чемпион России
04/05		Russian Cup Winner
04/05		UEFA Super Cup Runner Up
2004		Обладатель Суперкубка России
2003		Чемпион России
01/02		Russian Cup Winner
90/91		Обладатель Кубка СССР
1991		Чемпион Советского Союза
1989		Чемпион Первой Лиги СССР
1986		Чемпион Первой Лиги СССР
1970		Чемпион Советского Союза
1955		Обладатель Кубка СССР
1951		Обладатель Кубка СССР
1951		Чемпион Советского Союза
1950		Чемпион Советского Союза
1948		Чемпион Советского Союза
1948		Обладатель Кубка СССР
1947		Чемпион Советского Союза
1946		Чемпион Советского Союза
1945		Обладатель Кубка СССР

ЦСКА Москва — Клубные достижения

Сезон	Титул
18/19		Обладатель Суперкубка России
17/18		Участник Лиги чемпионов
15/16		Чемпион России
14/15		Обладатель Суперкубка России
13/14		Обладатель Суперкубка России
13/14		Чемпион России
13/12		Чемпион России
13/12		Обладатель кубка России
10/11		Обладатель кубка России
09. 08		Обладатель кубка России
09.08		Обладатель Суперкубка России
08.07		Обладатель кубка России
2007		Обладатель Суперкубка России
06.05		Обладатель кубка России
2006		Чемпион России
2006		Обладатель Суперкубка России
05.04.		Обладатель кубка России
05.04.		Обладатель Кубка УЕФА
2005		Чемпион России
05.04.		Финалист Суперкубка УЕФА
2004		Обладатель Суперкубка России
2003		Чемпион России
01/02		Обладатель кубка России
1991		Чемпион СССР
90/91		Кубок СССР
1989		Чемпион СССР второго дивизиона
1986		Чемпион СССР второго дивизиона
1970		Чемпион СССР
1955		Кубок СССР
1951		Кубок СССР
1951		Чемпион СССР
1950		Чемпион СССР
1948		Кубок СССР
1948		Чемпион СССР
1947		Чемпион СССР
1946		Чемпион СССР
1945		Кубок СССР

ЦСКА Москва | История | Лига чемпионов УЕФА

Лучшие бомбардиры

Думбия

Дзагоев

Вагнер Лав

Муса

Красич

З. Тошич

Наибольшее количество матчей

Акинфеев

А. Березуцкий

Игнашевич

В. Березуцкий

Щенников

Дзагоева

2010-е

2018/19

Вт

л
Групповой этап
6

2017/18

Вт

л
Групповой этап
10

2016/17

Вт

л
Групповой этап
6

2015/16

Вт

л
Групповой этап
10

2014/15

Вт

л
Групповой этап
6

2013/14

Вт

л
Групповой этап
6

2011/12

Вт

л
1/8 финала
8

2009 г.

Футбол олимпиада 2023: 2024 | Правила олимпийской квалификации в футболе

2024 | Правила олимпийской квалификации в футболе

Loading…

Футбол — один из старейших видов спорта в программе Олимпийских игр. Olympics рассказывает все самое главное об олимпийской квалификации, количестве команд, звездах и формате отбора в Париж-2024.

Футбол — один из старейших олимпийских видов спорта. Он входит в программу летних Олимпиад с 1900 года. С тех пор олимпийский турнир по футболу не проводился только в Лос-Анджелесе в 1932 году. В 1996 году в Атланте к мужскому футболу добавился женский.

В 2024 году футбол возвращается в Париж, где когда-то дебютировал в качестве олимпийского вида спорта. Соревнования начнутся 24 июля, за два дня до церемонии открытия. На Игры приедут 28 сборных — 12 женских и 16 мужских. Столько же было в Токио-2020.

Матчи пройдут на шести стадионах.

Париж (стадион «Парк-де-Пренс»)
Нант
Лион
Сент-Этьен
Марсель
Ницца
Бордо

Olympics рассказывает все, что нужно знать о квалификации по футболу на Олимпийские игры в Париже.

The Finnish goal keeper, Olavi Laaksonen, fails to prevent Austria scoring a penalty goal during a football match at the 1952 Helsinki Olympics

Сколько команд примет участие в турнире по футболу в Париже-2024?

Женщины

В женском турнире сыграют 12 команд по 18 игроков, то есть всего 216 футболисток. Одно место автоматически получит национальный олимпийский комитет страны-организатора, то есть Франции. Еще 11 путевок разыграют команды других национальных олимпийских комитетов в серии отборочных турниров.

Мужчины

В мужском турнире примут участие 16 команд по 18 игроков, то есть всего 288 футболистов. Одно место также автоматически получает Франция. Оставшиеся 15 путевок разыграют команды других национальных олимпийских комитетов в серии отборочных турниров.

Возрастной лимит на футбольном турнире в Париже-2024

Для женского футбольного турнира в Париже-2024 возрастных ограничений не предусмотрено, как и для олимпийской квалификации.

Что касается мужского турнира, играть в квалификации и на Олимпийских — 2024 смогут футболисты, которым на момент Игр в Париже будет не более 23 лет. Каждая сборная имеет право внести в заявку из 18 человек трех игроков без возрастных ограничений.

Neymar (L) of Brazil celebrates with goalkeeper Weverton after scoring the winning penalty in the penalty shoot out during the Men’s Football Final between Brazil and Germany at the Maracana Stadium on Day 15 of the Rio 2016 Olympic Games on August 20, 2016 in Rio de Janeiro, Brazil. (2016 Getty Images)

Когда и сколько путевок будут разыграны для участия в Париже-2024?

Ответственность за организацию олимпийских отборочных турниров несет ФИФА совместно с конфедерациями:

Африка (КАФ — Конфедерация африканского футбола)
Северная, Центральная Америка и Карибский бассейн (КОНКАКАФ — Конфедерация футбола Северной и Центральной Америки и стран Карибского бассейна)
Южная Америка (КОНМЕБОЛ — Конфедерация южноамериканского футбола)
Азия (АФК — Азиатская конфедерация футбола)
Европа (УЕФА — Европейский футбольный союз)
Океания (ОФК — Конфедерация футбола Океании)

Женщины

Двенадцать мест в женском футбольном турнире Олимпиады-2024 в Париже будут распределяться через квалификацию следующим образом:

Африка: 2 путевки — отборочный турнир.
Северная, Центральная Америка и Карибский бассейн: 2 путевки, обладатели которых определятся на чемпионате КОНКАКАФ в Мексике (4-18 июля 2022 года).
Южная Америка: 2 путевки — отборочный турнир.
Азия: 2 путевки — отборочный турнир.
Европа: 2 путевки — отборочный турнир.
Океания: 1 путевка — отборочный турнир.
Хозяева (Франция): 1 путевка.

Мужчины

Шестнадцать мест в мужском футбольном турнире Олимпиады-2024 в Париже будут распределяться через квалификацию следующим образом:

Африка: 3,5 путевки (четвертая команда поедет на турнир, если победит представителя Азии в стыковом матче) — отборочный турнир.
Северная, Центральная Америка и Карибский бассейн: 2 путевки, обладатели которых определятся на чемпионате КОНКАКАФ U20 в Гондурасе (18 июня — 4 июля 2022 года).
Южная Америка: 2 — отборочный турнир.
Азия: 3,5 путевки (четвертая команда поедет на турнир, если победит представителя Африки в стыковом матче) — отборочный турнир.
Европа: 3 путевки — отборочный турнир.
Океания: 1 путевка — отборочный турнир.
Хозяева (Франция): 1 путевка.

Представители Африки и Азии проведут стыковой матч, который определит, какая конфедерация получит дополнительную четвертую путевку на Олимпийские игры.

Annika Nessvold #4 of Team Sweden dribbling the ball with Qingmei Sun #11 following during the 1996 Olympics Game against Team China at the Orange Bowl in Miami, Florida

За кем из футболистов следить на пути к Парижу-2024?

Женщины

Главными фаворитками у женщин традиционно будут американки — четырехкратные чемпионки Олимпийских игр. Второе золото в составе сборной США в Париже постарается завоевать Меган Рапино. Одной из самых известных футболисток в мире на момент турнира будет 39 лет.

Чемпионским титулом владеет Канада, но защитить его на фоне огромной конкуренции ей будет непросто. Пускай Бразилия уже не может рассчитывать на легендарную Формигу, участвовавшую во всех Олимпиадах с 1996 года, зато в их составе будут мощные форварды Биа Дзанератто и Дебинья.

Второе место в мировом рейтинге занимает сборная Швеции, дошедшая в Токио до финала. С Эммой Блакстениус в атаке у скандинавок есть все шансы вновь отобраться на Игры и добраться до медалей в Париже. Испанки могут похвастать наличием Алексии Путельяс — лучшей футболистки 2021 года в Европе по версии УЕФА. У сборной Франции, идущей в мировом рейтинге на третьем месте, будет преимущество родных стен.

Мужчины

Что касается мужчин, сборная Бразилии является чемпионом мира среди юношей до 17 лет и постарается завоевать третье подряд олимпийское золото. Не уступит просто так и Франция — на чемпионате мира среди U17 блеснул и француз Арно Калимуэндо, забивший пять мячей. Он также отличился 12 раз в минувшем сезоне в составе «Ланса». Нельзя забывать и о суперзвезде мирового футбола Килиане Мбаппе, который уже выразил желание выступить на Играх в Париже.

Если говорить о сборной Италии, стоит обратить внимание на Вилли Ньонто, который забил три гола на юношеском чемпионате мира. Нападающий отличился пять раз в десяти поединках первенства Швейцарии и помог «Цюриху» завоевать золотые медали. Он играл за взрослую сборную Италии в июньских матчах Лиги наций УЕФА и забил гол немцам.

Lionel Messi of Argentina embraces Ronaldinho of Brazil after the men’s football semifinal match between Argentina and Brazil at Workers’ Stadium on Day 11 of the Beijing 2008 Olympic Games on August 19, 2008 in Beijing, China (2008 Getty Images)

Футбол в Париже-2024. Ключевые даты

Женщины

Даты не определены: Квалификационный турнир в Азии (АФК).
Даты не определены: Квалификационный турнир в Африке (КАФ).
4–18 июля 2022 года: Чемпионат Северной, Центральной Америки и стран Карибского бассейна (КОНКАКАФ) в Мексике.
Даты не определены: Квалификационный турнир в Южной Америке (КОНМЕБОЛ).
Даты не определены: Квалификационный турнир в Океании (ОФК).
Даты не определены: Квалификационный турнир в Европе (УЕФА).
Сентябрь 2023 года: Стыковые матчи КОНКАКАФ за место в Олимпийском турнире (формат еще не определен).

Мужчины

18 июня — 4 июля 2022 года: Чемпионат КОНКАКАФ среди юношей до 20 лет в Гондурасе.
Даты не определены: Квалификационный турнир в Азии (АФК).
Даты не определены: Квалификационный турнир в Африке (КАФ).
Даты не определены: Квалификационный турнир в Южной Америке (КОНМЕБОЛ).
Даты не определены: Квалификационный турнир в Океании (ОФК).
Даты не определены: Квалификационный турнир в Европе (УЕФА).
Даты не определены: Межконтинентальный плей-офф с участием команд из Африки и Азии.

Общие даты

Даты не определены: ФИФА отправит заявочную форму всем национальным олимпийским комитетам, прошедшим квалификацию к Парижу-2024. Это случится через две недели после окончания квалификации.
Даты не определены: Крайний срок для национальных олимпийских комитетов, чьи команды прошли квалификацию к Парижу-2024, для подтверждения мест по квоте.
Даты не определены: ФИФА перераспределяет те места по квоте, которые не были подтверждены.
8 июля 2024 года: Крайний срок подачи заявок на Игры-2024 в Париже.
24 июля — 9 августа 2024 года: Олимпийские футбольные турниры с участием женщин и мужчин в Париже-2024.

📬 Кликни и подпишись на канал Olympics в Telegram, чтобы первым узнавать новости о любимых атлетах и главных спортивных событиях

Добавить это в ваше избранноеФутбол

Больше от

Тебе может понравиться

Футбол на Олимпийских играх 2023

Мексика U23

Япония U23

X-

Бразилия U23

Испания U-23

X-

Блог — Футбольный дайджест

Автор — Костянтин Варварик

Двоє бразильців «Зеніта» узяли російські паспорти 24 лютого. Ще півтора року тому грали з Антоні та Рішарлісоном на ОІ

Тепер в черзі на мобілізацію.

26 февраля, 13:32

…

3 февраля 2022, 21:24 Футбол могут исключить из программы летних Олимпиад, если ЧМ будет проходить раз в 2 года…13

Блог — Хорошие тексты

Автор — Tribuna.com

Братья Бор – гении науки, которые обожали футбол. Нильс пропускал с центра из-за уравнения, Харальд защищал докторскую при толпе фанатов

16 ноября 2021, 08:00

. ..

…

Блог — Футбольный дайджест

Автор — Tribuna.com

Новый фильм про Неймара: устал от футбола, рассказал про страшную травму в 2014-м и плакал, плакал, плакал

15 октября 2021, 10:51

…

Блог — Biało-czerwoni

Автор — остап

Львівська «Погонь»: злет, забуття, відродження

В 1938 році ця футбольна команда була найкращою командою Польщі. Коли почалася війна, про її існування забули. А ще через 70 років, у 2009 році львівська «Погонь» відродилася.

8 сентября 2021, 20:03

…

12 августа 2021, 08:41 Пау Торрес сыграл в овертайме в 8 матчах на вылет подряд: 5 побед, 3 поражения

7 августа 2021, 18:05 38-летний Дани Алвес взял 42-й трофей в карьере. Он выиграл Олимпиаду с Бразилией…10

7 августа 2021, 17:05 Бразилия победила Испанию в финале мужского Олимпийского футбольного турнира. ..8

7 августа 2021, 16:04 Ришарлисон не реализовал пенальти в финале Олимпиады, пробив выше ворот Симона

7 августа 2021, 15:07 18-летний Педри проводит 73-й матч в сезоне. Он побил достижение Бруну…2

6 августа 2021, 19:19 Канадская футболистка Куинн – первый трансгендер, выигравший олимпийскую медаль…35

6 августа 2021, 15:56 🥉 Олимпиада-2020. Футбол. Мексика победила Японию в матче за 3-е место…1

6 августа 2021, 12:54 ФИФА требует от Уругвая убрать 2 из 4 звезд с эмблемы. AUF считает, что победы на ОИ тоже учитываются…1

3 августа 2021, 16:38 Олимпиада-2020. Полуфинал. Испания победила Японию, Бразилия прошла Мексику по пенальти …3

31 июля 2021, 15:52 Олимпиада-2020. Футбол. Испания, Япония, Бразилия и Мексика вышли в 1/2 финала…2

Блог — Футбольный дайджест

Автор — Tribuna.com

Футбол в Токио-2020: Франция, Аргентина и Германия уже вылетели, Япония, Корея и Новая Зеландия – в плей-офф

29 июля 2021, 21:55

. ..

…

28 июля 2021, 16:27 Олимпиада-2020. Франция вылетела из турнира после разгрома от Японии, Германия покинула турнир сыграв вничью с Кот-д’Ивуаром…8

28 июля 2021, 13:35 Сборная Германии Кунтца не вышла из группы на Олимпиаде

25 июля 2021, 13:58 Олимпиада-2020. Хет-трик и ассист Жиньяка принесли Франции победу над ЮАР – 4:3, Бразилия не забила Кот-д’Ивуару…8

22 июля 2021, 16:48 Олимпиада-2020. Футбол. Бразилия забила 4 мяча Германии, Мексика – Франции, Аргентина проиграла Австралии …12

22 июля 2021, 15:30 Ришарлисон сделал хет-трик к 30-й минуте матча Бразилии с Германией на Олимпиаде

Блог — Астериск

Автор — Tribuna.com

Звезды футбола с олимпийскими медалями: у Месси, Пепа, Это’О, Михайличенко – золото, у Халка и Хави – серебро, у Пирло и Роналдиньо – бронза

21 июля 2021, 22:00

…

21 июля 2021, 21:18 FIFPro о преклонении колена на Олимпиаде: «Поддерживаем футболисток, продемонстрировавших приверженность борьбе с расизмом ✊✊🏻✊🏽✊🏿». ..4

21 июля 2021, 18:54 Рапино о преклонении колена на Олимпиаде: «Призываю всех использовать эту платформу, чтобы принести миру как можно больше пользы»…9

Блог — Народний спорт

Автор — Dima Kutsyk

Олімпіада 2020 тільки виходить на старт! Підсумки -2 дня, та розклад дня -1

Перший івент Олімпійських ігор в Токіо закінчується розгромною перемогою жіночої софтбольної збірної Японії над Австралією (8 — 1). Також на поле «Фукушіма Азума» виходили ще дві пари, в одній з них США 2 — 0 перемагає Італію, а Канада впевнено 4 — 0…

21 июля 2021, 18:08

…

21 июля 2021, 17:46 «Нам надавали по задницам, не так ли?» Рапино о разгроме от Швеции на Олимпиаде, прервавшем 44-матчевую беспроигрышную серию…1

Блог — Народний спорт

Автор — Dima Kutsyk

-2 день Олімпійських ігор 2020

Уже завтра стартують змагання на Олімпійських іграх 2020. Стадіони Японії побачать змагання з бейсболу/софтболу та футболу.

20 июля 2021, 14:34

…

Блог — Троєщинський їксперґ

Автор — Ochoa510 ✙

Білорусь – Бразилія, Німеччина – Фіджі та інші футбольні матчі, які могли статися тільки на Олімпіаді

Зібрав найдивовижніші за складом учасників пари з футбольних Олімпіад.

20 июля 2021, 14:21

…

18 июля 2021, 19:27 Два футболиста сборной ЮАР заразились коронавирусом в олимпийской деревне Токио. Это первые случаи среди спортсменов…1

17 июля 2021, 17:08 Тренер олимпийской сборной Германии Кунтц о расизме в адрес Торунариги: «Мы такого не потерпим»…2

17 июля 2021, 14:03 Олимпийская сборная Германии ушла с поля в товарищеском матче против Гондураса из-за оскорблений игрока на расовой почве…5

5 июля 2021, 17:08 Гвардиола осудил вызов Педри на Олимпиаду после Евро: «Ферран Торрес и Родри могли отправиться на Игры, но не поедут. Мы хорошо им платим»

30 июня 2021, 22:04 RFEF отклонила просьбу «Барсы» не вызывать Педри в олимпийскую сборную Испании. ..1

29 июня 2021, 23:50 «Барса» попросит не вызывать 18-летнего Педри на Олимпиаду из-за высокой нагрузки

23 мая 2021, 09:03 Рамос может пропустить Евро, чтобы выступить на Олимпиаде. Он обсудит будущее с Луисом Энрике…1

12 мая 2021, 17:49 Неймар хочет сыграть за Бразилию и на Кубке Америки, и на Олимпиаде. «ПСЖ» не намерен отпускать его в Токио

22 апреля 2021, 19:17 Германия и Бразилия сыграют в одной группе на футбольном турнире Олимпиады…1

30 марта 2021, 22:12 Мбаппе не сыграет на Олимпиаде за Францию. Он хочет заняться восстановлением после сезона…1

26 марта 2021, 23:31 Олимпийскую сборную Мексики могут наказать за гомофобские кричалки болельщиков…4

Блог — Ви це бачили?

Автор — Tribuna.com

Комедия от Гаити в олимпийском отборе: из-за опоздавших тестов начали матч вдесятером и с полевым в воротах

23 марта 2021, 17:00

…

Статистика

Футбол делает важный шаг на пути к Олимпийским играм

Автор: OlympicTalk29 марта 2023 г. , 14:18 по восточному поясному времени

Кирби Ли-США СЕГОДНЯ Спорт

Футбол сделал еще один шаг к возможному включению в Олимпийские игры: исполнительный совет МОК предложил, чтобы международная спортивная федерация — IFAF — получила полное признание МОК на заседании в октябре.

Признание МОК не приравнивается к возможному включению в Олимпийские игры, но является необходимым ранним маркером, если вид спорта собирается присоединиться к Олимпийским играм в будущем. МОК временно признал IFAF в 2013 г.

Для признания МОК требуются особые меры, в том числе наличие антидопинговой политики, соответствующей требованиям Всемирного антидопингового агентства, и наличие 50 аффилированных национальных федераций как минимум с трех континентов. По данным МОК, в IFAF входят 74 национальные федерации на пяти континентах, в которых зарегистрировано почти 4,8 миллиона спортсменов.

НФЛ помогла продвигать флагманский футбол, который будет добавлен к Играм 2028 года в Лос-Анджелесе. В флаг-футболе были медали для мужчин и женщин на прошлогодних Всемирных играх, мультиспортивном соревновании, включающем олимпийские и неолимпийские виды спорта, в Бирмингеме, штат Алабама.

Футбол является одним из девяти видов спорта, о которых сообщалось, что LA 2028 предложит МОК добавить их только к Играм 2028 года. Лос-Анджелес 2028 не объявил, какие виды спорта он планирует предложить.

В соответствии с правилами, установленными перед Играми в Токио, организаторы Олимпийских игр успешно предложили МОК добавить виды спорта исключительно для своих Игр.

Для Токио добавлены бейсбол-софтбол, карате, скейтбординг, спортивное скалолазание и серфинг. Для Парижа вновь разрешены скейтбординг, спортивное скалолазание и серфинг, а брейк-данс дебютирует на Олимпийских играх. Эти виды спорта были добавлены за четыре года до Игр.

На 2028 год другими видами спорта, которые, как сообщается, претендуют на предложение, являются бейсбол и софтбол, брейк-данс, крикет, карате, кикбоксинг, лакросс, автоспорт и сквош.

Все остальные восемь видов спорта, которые, как сообщается, участвуют в предложении на 2028 год, уже имеют федерацию, полностью признанную МОК (если считать международную федерацию мотогонок для автоспорта).

OlympicTalk на Новости Apple . Любите нас!

Подписаться на @nbcolympictalk

Прокрутите вниз для:

Адам Пити, король плавания брассом, не входящий в британскую команду по плаванию, номинирован на чемпионаты мира

Автор: OlympicTalk12 апреля 2023 г., 12:54 по восточному поясному времени

Гетти

Адам Пити , двукратный олимпийский чемпион и мировой рекордсмен в плавании на 100 м брассом, не был включен в состав британской команды на июльский чемпионат мира по плаванию после того, как пропустил пробные соревнования по причине психического здоровья.

29 марта Пити объявил, что отказался от участия перед чемпионатом Великобритании, заявив, что несколько лет боролся с психическим здоровьем и что его внимание сосредоточено на Олимпийских играх 2024 года в Париже.

«Я устал, я не в себе, и я не получаю удовольствия от спорта, как в последнее десятилетие», — написал тогда Пити в социальных сетях. «Некоторые могут признать это выгоранием; Я просто знаю, что за последние несколько лет у меня не было ответов, которые я искал. Теперь с помощью я знаю, как исправить дисбаланс в своей жизни».

Пити сказал тогда, что продолжит тренироваться и не сказал, надеется ли он вернуться на чемпионат мира.

Британская политика отбора на чемпионаты мира не требует участия в британских чемпионатах, которые были на прошлой неделе. В среду была объявлена британская команда из 29 пловцов на чемпионат мира без Пити.

В среду утром в Британский плавательный комитет было отправлено сообщение с вопросом, возможно ли добавление пловцов в список. В состав команды уже входят двое лучших мужчин в беге на 100 м грудью из национальных чемпионатов, и страна может заявить не более двух человек в индивидуальных соревнованиях на чемпионатах мира.

28-летний Пити также пропустил прошлогодний чемпионат мира из-за перелома кости стопы.

Он вернулся на Игры Содружества прошлым летом и занял четвертое место в беге на 100 метров грудью, что стало его первым крупным поражением в этом виде спорта после завоевания титулов на всех Олимпийских, Всемирных, Европейских Играх и Играх Содружества с момента его дебюта в 2014 году до 2021 года.

«Отсутствие тренировки, отсутствие гонок, это то, что есть», — сказал тогда Пити. «Я боец. Иногда у вас должны быть такие моменты, чтобы продолжать бороться, правда. … На самом деле, это очень важный момент для меня, потому что теперь это часть моей карьеры, когда ты выбираешь, продолжать или продолжать драться, или что-то в этом роде. Я знаю, что это, вероятно, мои последние Игры Содружества».

В 2022 году он занял четвертое место в мире в беге на 100 метров грудью, в котором он показал 17 лучших результатов в истории. Его мировой рекорд — 56,88 с чемпионата мира 2019 года — на 0,92 быстрее, чем у второго лучшего спортсмена в истории.

В отсутствие Пити итальянец Николо Мартиненги выиграл прошлогодний титул чемпиона мира, опередив серебряного призера Олимпийских игр Арно Каммингу из Нидерландов. Американец Ник Финк взял бронзу.

Британскую сборную мира возглавляет олимпийский чемпион на дистанции 200 м вольным стилем Том Дин и чемпион мира на 50 м вольным стилем Бен Прауд .

Люк Гринбэнк , завоевавший бронзу Олимпийских игр и серебро мира в беге на 200 метров на спине за последние два года, не был включен в команду в среду после того, как занял третье место в беге на 100 метров и 200 метров назад на национальных соревнованиях.

OlympicTalk на Новости Apple . Любите нас!

Подписаться на @nbcolympictalk

500 дней до Паралимпийских игр 2024 года в Париже: спортсмены, за которыми стоит следить

Автор: OlympicTalk12 апреля 2023 г., 12:40 по восточному поясному времени

Претенденты на участие в паралимпийских играх из США, за которыми стоит наблюдать, поскольку в воскресенье исполняется 500 дней до Игр 2024 года в Париже…

Лиэнн Смит , Плавание
После одной медали на Играх в Токио (серебро) Смит наконец-то выиграла семь золотых медалей. Июньский чемпионат мира, лучшая медаль для пловца из США на чемпионате мира с Джессика Лонг в 2010 году. Два месяца спустя 34-летняя женщина была доставлена в отделение неотложной помощи с затрудненным дыханием и помещена в отделение интенсивной терапии с то, что она позже узнала, было частично разрушенным легким.

«Я потерял способность нормально дышать, говорить, глотать, есть твердую пищу и контролировать мышцы, окружающие мой левый глаз», — написал Смит в социальных сетях в декабре.

Смит участвует в квалификационных соревнованиях в конце апреля на чемпионат мира этим летом и считается претендентом на место в сборной мира, по данным Олимпийского и Паралимпийского комитета США.

Дежа Янг-Креддок , Легкая атлетика
Янг-Креддок предпринял попытку самоубийства перед Играми 2016 года, борясь с депрессией и тревогой. Попросив о помощи и при поддержке семьи и друзей, она вернулась на беговую дорожку и завоевала золото на 100 и 200 метров во время своего дебюта на Паралимпийских играх в Рио.

Затем она завоевала бронзу на 100 м в Токио, сразу за серебряным призером соотечественницы Бриттни Мейсон , еще одной главной надеждой США в Париже.

Затем, 29 июня прошлого года, у Янг-Креддока родилась дочь Сайя Рэй . Она присоединяется к длинному списку мам-призеров Паралимпийских игр, желающих вернуться на Игры, включая пловчиху Мэллори Веггеманн и нескольких сидячих волейболисток, в том числе MVP Паралимпийских игр Токио и капитана Кэти Холлоуэй Бридж .

Ник Мэйхью , Легкая атлетика
Возглавил сборную США по легкой атлетике в Токио с тремя золотыми медалями, одной серебряной и мировыми рекордами в своей классификации на дистанциях 100 и 200 метров.

Мэйхью, 27 лет, которого тренирует его старший брат, перешел из футбола, где он играл за университет Рэдфорда в Вирджинии и завоевал бронзовую медаль Парапанамериканских игр 2019 года.

Июльский чемпионат мира — первый чемпионат мира за четыре года — нарисует более четкую картину перспектив медалей в этом виде спорта.

Оксана Мастерс , Велоспорт
После того, как в 2022 году был побит рекорд США по количеству медалей на зимних Паралимпийских играх (всего 14), Мастерс, как ожидается, снова переключится на велоспорт для участия в Летних играх. Она участвовала в каждой из шести последних Паралимпийских игр, включая зимнюю и летнюю.

В Токио она выиграла оба вида соревнований — шоссейную гонку и гонку на время — а шесть месяцев спустя выиграла еще три золотые медали в лыжных гонках и биатлоне.

Мастерс — не единственная чемпионка зимних Паралимпийских игр, которая присматривается к Парижским играм. 9Ожидается, что 0044 Кендалл Гретч , который разделил подиумы в биатлоне с Мастерс, будет претендовать на повторную золотую медаль в триатлоне. Джек Уоллес , двукратный золотой медалист по хоккею, снова тренируется в спринтерской гребле на байдарках после короткой попытки в Токио.

Стив Серио , Баскетбол
Капитан мужских команд США, завоевавших золото на двух последних Играх. Серио едва не сделал трипл-дабл в финале Паралимпийских игр 2016 года, а затем набрал рекордные 28 очков в игре за золотую медаль в Токио.

Сейчас ему 35 лет, ожидается, что он будет бороться за участие в пятых Паралимпийских играх. Выдающиеся коллеги Джейк Уильямс и Брайан Белл присоединились к Серио и составили список из 12 человек для июньского чемпионата мира.

Американцы завоевали серебро на двух последних чемпионатах мира в 2014 и 2018 годах и в последний раз завоевали титул чемпиона мира в 2002 году. Любите нас!

Подписаться на @nbcolympictalk

Как пройти квалификацию по футболу в Париже 2024. Объяснение системы квалификации на Олимпиаду

Популярный во всем мире футбол также является одним из старейших видов спорта в олимпийской программе. Узнайте все, что вам нужно знать о количестве команд, звездах и пути в Париж ниже.

(Изображение Getty Images, 2021 г. )

Футбол — один из старейших видов спорта в олимпийской программе, который был включен в программу Игр с 1900 г., за исключением Лос-Анджелеса в 1932 г. Женская игра была добавлена в программу в Атланте в 1996 г. и с тех пор является опорой.

Париж-2024 знаменует собой возвращение спорта в город, где футбол дебютировал на Играх. Соревнования начинаются 24 июля, за два дня до церемонии открытия. Всего в соревнованиях примут участие 28 команд (12 в женском турнире и 16 в мужском) — столько же, сколько и в Токио-2020, а матчи пройдут на шести стадионах:

Париж (стадион Парк де Пренс)
Нант
Лион
Сент-Этьен
Марсель
Ницца
Бордо

Узнайте больше о системе футбольных квалификаций на Олимпийские игры 2024 года в Париже.

Финский вратарь Олави Лааксонен не смог помешать Австрии забить пенальти во время футбольного матча на Олимпийских играх 1952 года в Хельсинки

Количество команд

Женщины

В женском турнире примут участие 12 команд, всего 216 спортсменок (по 18 в каждой). Одно место по квоте будет предоставлено команде Национального олимпийского комитета (НОК) страны-организатора (Франция), а остальные 11 будут оспорены Национальными олимпийскими комитетами со всего мира посредством квалификационных турниров.

Мужчины

В мужском турнире примут участие 16 команд, всего 288 спортсменов (по 18 в каждой). Одно место по квоте будет предоставлено команде Национального олимпийского комитета (КОН) страны-организатора (Франция), а остальные 15 будут оспорены Национальными олимпийскими комитетами со всего мира посредством квалификационных турниров.

Возрастное ограничение

На женском турнире в Париже в 2024 году, а также на соревнованиях, которые отбирают команды Национального олимпийского комитета для участия в предстоящих Играх, нет возрастных ограничений.

В мужском турнире спортсмены, родившиеся 1 января 2001 года или позже (возраст 23 года на момент проведения Парижских игр 2024 года), имеют право участвовать в квалификационных и соревновательных матчах предстоящих Игр. Тем не менее, три (3) футболиста, родившиеся до указанной даты, старше установленного возраста, могут быть включены в состав команды (по 18 игроков в команде).

Игроки сборной Канады позируют для командной фотографии перед матчем за золотую медаль среди женщин между Канадой и Швецией в четырнадцатый день Олимпийских игр 2020 года в Токио на Международном стадионе Йокогама 6 августа 2021 года в Иокогаме, Канагава, Япония. (НАОМИ БЕЙКЕР/GETTY IMAGES)

Система квалификации

Отборочные турниры к Парижу-2024 должны быть организованы ФИФА в сотрудничестве с соответствующими региональными конфедерациями:

Африка (CAF — Африканская конфедерация футбола)
Северная, Центральная Америка и Карибский бассейн (КОНКАКАФ — Конфедерация футбола Северной, Центральной Америки и Карибского бассейна)
Южная Америка (КОНМЕБОЛ — Южноамериканская футбольная конфедерация)
Азия (АФК — Азиатская футбольная конфедерация)
Европа (УЕФА — Европейский союз футбольных ассоциаций)
Океания (OFC — Футбольная конфедерация Океании)

Неймар (слева) из Бразилии празднует с голкипером Вевертоном победный пенальти в серии пенальти во время финала мужского футбола между Бразилией и Германией на стадионе Маракана в 15-й день Олимпийских игр 2016 года в Рио-де-Жанейро, 20 августа 2016 года в Рио. де Жанейро, Бразилия. (2016 Гетти Изображений)

Распределение мест по квоте и расписание

Женщины

12 квот на участие в соревнованиях по женскому футболу Игр 2024 года в Париже будут распределены в ходе квалификационных турниров следующим образом:

Африка: 2 места по квоте — турнир уточняется (будет определено позже).
Северная, Центральная Америка и Карибский бассейн: 1 место по квоте определено на чемпионате Concacaf среди женщин в Мексике (с 4 по 18 июля 2022 г.): США. Канада проиграла финал КОНКАКАФ и, следовательно, в следующем году проведет плей-офф с Ямайкой, чтобы зарезервировать себе место в Париже-2024.0184
Южная Америка: 2 места квоты — Женский Кубок Америки. Бразилия и Колумбия
Азия: 2 места по квоте — турнир уточняется.
Европа : 2 места по квоте — Женская Лига Наций УЕФА (осень 2023 — весна 2024). Два финалиста получают квоту.
Океания: 1 квота место — турнир уточняется.
Принимающая страна (Франция): 1 квота места.

Мужчины

16 квот на мужские футбольные соревнования Игр 2024 года в Париже будут распределены по квалификационным турнирам следующим образом:

Африка: 3,5 места по квоте (4-е место можно получить в матче плей-офф против азиатского НОК) — турнир уточняется.
Северная, Центральная Америка и Карибский бассейн: 2 квоты, определенные на чемпионате Concacaf Under 20 в Гондурасе (18 июня и 4 июля 2022 г.): США и Доминиканская Республика
Южная Америка: 2 места по квоте — турнир уточняется.
Азия: 3,5 места по квоте (4-е место можно получить в матче плей-офф против африканского НОК) — турнир уточняется.
Европа: 3 места по квоте — турнир уточняется.
Океания: 1 квота место — турнир уточняется.
Принимающая страна (Франция): 1 квота места.

Африка и Азия сойдутся в матче плей-офф, чтобы определить, какая из двух конфедераций получит четвертое место по квоте.

Анника Нессвольд №4 из сборной Швеции ведет мяч с Цинмей Сан №11 после игры на Олимпийских играх 1996 года против сборной Китая в Orange Bowl в Майами, Флорида

Футболисты, за которыми нужно следить

В женских соревнованиях четырехкратные олимпийские чемпионки США всегда будут в числе фаворитов. Меган Рапино, одному из самых громких имен в мировом футболе, исполнится 39 лет к Парижу-2024, и она будет искать вторую золотую медаль на Играх.

Канада является действующим олимпийским чемпионом и будет стремиться защитить свой титул на следующих Играх, в то время как в Бразилии не будет легенд прошлого, таких как Формига, постоянно присутствующая на Играх с Атланты 19.96 — но в их рядах еще будут силы, в том числе нападающие Биа Дзанератто и Дебинья.

В Европе серебряные медалисты Токио, Швеция, занимают второе место в рейтинге ФИФА и будут рассчитывать на лидерство Эммы Блэкстениус, поскольку они стремятся пройти квалификацию на еще один выпуск Игр. В составе Испании есть Алексия Путеллас, лучшая европейская футбольная команда года по версии УЕФА 2021 года, в то время как Франция, занявшая третье место, получит поддержку страны, которая будет играть на своих домашних Олимпийских играх.

В мужских соревнованиях Бразилия является действующим чемпионом мира ФИФА до 17 лет и будет стремиться к третьему подряд олимпийскому триумфу. Арно Калимуэндо из принимающей страны Франции также сыграл главную роль в турнире до 17 лет, забив пять голов, а в прошлом сезоне он забил 12 голов за свой клуб «Ланс». И кто может забыть Килиана Мбаппе, мировую суперзвезду, который заявил о своем желании сыграть на Играх в Париже.

Что касается Италии, обратите внимание на Вильфрида Гнонто, который забил три гола на чемпионате мира до 17 лет. Он также забил пять голов в 10 играх чемпионата за клуб «Цюрих» и был в составе команды во время турнира Лиги наций УЕФА, отдав голевую передачу в ворота Германии.

Лионель Месси из Аргентины обнимает Роналдиньо из Бразилии после полуфинального матча мужского футбола между Аргентиной и Бразилией на Стадионе рабочих в 11-й день Олимпийских игр 2008 года в Пекине, 19 августа 2008 года в Пекине, Китай (2008 Getty Images)

Хронология футбольной квалификации для Парижа 2024

Женщины

TBD: Отборочный турнир Азии (AFC).
TBD: отборочный турнир в Африке (CAF).
4–18 июля 2022 г.: Чемпионат Северной, Центральной Америки и Карибского бассейна среди женщин (КОНКАКАФ) в Мексике.
TBD: отборочный турнир в Южной Америке (КОНМЕБОЛ).
TBD: Отборочный турнир Океании (OFC).
Осень 2023 — Весна 2024: Женская Лига наций УЕФА (Европа).
Сентябрь 2023: плей-офф КОНКАКАФ на олимпийский турнир (формат будет определен).

Мужчины

18 июня — 4 июля 2022 г.: Чемпионат КОНКАКАФ среди мужчин до 20 лет в Гондурасе.
TBD: Азиатский квалификационный турнир (AFC).
TBD: отборочный турнир в Африке (CAF).
TBD: отборочный турнир в Южной Америке (КОНМЕБОЛ).
TBD: Отборочный турнир Океании (OFC).
TBD: Европейский квалификационный турнир (УЕФА).
TBD: Межконтинентальный плей-офф между Африкой и Азией.
Дата уточняется: ФИФА разошлет форму принятия всем национальным олимпийским комитетам, прошедшим квалификацию на Париж-2024, через две недели после окончания последнего квалификационного матча на Париж-2024.
Дата уточняется: крайний срок для национальных олимпийских комитетов, команды которых прошли квалификацию на Париж-2024, для подтверждения использования мест по квоте.
Дата уточняется: ФИФА перемещает те квоты, которые в конечном итоге не подтверждены.
8 июля 2024 г.

Про хоккеистов: Сериалы про хоккеистов — лучшие сериалы про хоккеистов

Статусы про хоккей

Главное не в каких ты коньках и как ты катаешься главное мечта и воля к победе!!!!

Хоккей-это круто, хоккей-это класс,кто против хоккее тот лузер без глаз))

Хоккей – это кислород. Без которого невыносимо жить!

3.8/5 — (13 голосов)

Главное не в каких ты коньках и как ты катаешься главное мечта и воля к победе!!!!

Чтобы сделать урожай побед обильным, быть нужно волевым, техничным, сильным!

Уважай игру. Уважай соперника. Уважай различия. Простые правила…

Ярость в глазах, храбрость в сердце, доброта в душе.

Самое главное-не бояться играть!!!

Ты должен верить в себя, особенно в те моменты, когда в тебя никто не верит

Каждая тренировка — это шаг вперед. Каждая пропущенная тренировка — это два шага назад

Нет ничего лучше, чем прожить жизнь в стремлении стать совершеннее.

Ничто так не формирует сложный характер ребенка, как переход из фигурного катания в хоккей.

идеальных матчей не бывает, но сегодня мы сыграли хорошо

Ураааа! Россия выйграла у финов со счётом 6:2. Матч был красивейший.

Поздравляю россиян с выходом в финал!

В жизни – Должен быть ХОККЕЙ!

хоккеист без мата как солдат без автомата

Хоккей — это фигурное катание в зоне военных действий!!!

Хоккей Это Жесть, Хоккей Это Сила, В Хоккей Играет Настоящий Мужчина .)

Хоккеисты считают, что Земля имеет форму шайбы.

Отныне, каждая упавшая звезда с неба – это забитая шайба нашего ЛОКО в небесной игре!

Когда нибудь я напишу в статусе “Счастлива“, закину пару фото с сыном, которого отдам в хоккей и больше никогда не появлюсь онлайн!

В жизни мужчин бывают периоды, когда они абсолютно равнодушны к женщинам. Это 1-ый, 2-ой и 3-ий периоды хоккея)

Не так страшно пропустить удар, как оставить его без ответа.

не все девушки ищат принцев! многие согласны на хоккеистов 🙂

Для вас-команда, для нас-Братья. Для вас-тренировка, для нас-Глоток воздуха. Для вас-игра, для нас-Шанс доказать. Для вас – ХОККЕЙ, для нас-Жизнь!

Хоккей-это круто, хоккей-это класс,кто против хоккее тот лузер без глаз))

Хоккей – это кислород. Без которого невыносимо жить!

Есть 5 слов которые могут уничтожить тебя изнутри!!!ХОККЕЙ мне важнее чем ТЫ!

Из телерепортажа с хоккейного матча: – Шайба летит в комментаторскую кабину! Шмена шоштавов

я люблю ходить на стадион, и смтреть как он, играя с парнями в хоккей, забивает голы

Кто не курит и не пьёт – ровно дышит, сильно бьёт!)

мне было 10 лет когда я это увидел, теперь я увидел это снова. Мы чемпионы мира по хоккею!!!

А я все также люблю хоккей, смотря на тебя теперь только по телевизору, вспоминая только самые лучшие моменты за полтора года нашей с тобой жизни…

Никто так не понимает российских футболистов,как бразильские хоккеисты.

Лесбиянство, гомосексуализм, мазохизм, садизм-это не извращения. Извращений, собственно, только два: хоккей на траве и балет на льду. – Ф.Раневская

вчера во время игры в хоккей, на двухминутном перерыве он первый подошел ко мне обнял поцеловал в лоб и спросил как я… я смотря на снег ответила лучше всех..он посмотрел мне в глаза и сказал не ври я то все вижу…потом развернулся взял клюшку и пошел играть..

когда Бог раздавал мозги,у хоккеистов была тренировка=)

Вкусно готовлю, стираю, убираю, чиню розетки, прочищаю засоры в ванной, вкручиваю лампочки, выношу мусор, не смотрю хоккей…блин…я бы была офигенным мужиком))

Гимн хоккеистов – Трус не играет в хоккей

Хоккей – это мужская война, в которой сражение – праздник, а победа – счастье!

Хоккей – это когда весь состав не пьет, не курит, следит за здоровьем и постоянно занимаются спортом. А тысячи других людей за них болеют, пьют, курят и портят нервы и здоровье друг другу

Хоккей – это просто игра, – говорим мы после очередного поражения любимой команды. Однако это далеко не так.

Хоккей – это больше чем спорт!

Самая лучшая игра – это хоккей. Треснешь кого-нибудь клюшкой по голове и получаешь за это всего лишь две минуты

Другие виды спорта

😀 Анекдоты про хоккей и хоккеистов

Сборник самых смешных анекдотов про хоккей и хоккеистов.
Читайте свежие анекдоты, ставьте оценки, делитесь с друзьями в соц сетях.

Как сказал в интервью один известный хоккеист после нескольких поражений своего клуба на выезде:

— Команде надо отдохнуть, а игрокам — расслабиться: кому с женой, кому с подругой, кому с собакой…

-5

#260340

Люблю хоккей с шайбой: треснул обидчика со всей дури клюшкой — и всего 2 минуты дают!

25

#259661

Из телерепортажа с хоккейного матча:

— Проброс вдоль ворот. Короткая передача! Удар!! Шайба летит в комментаторскую кабину!!! … … Шфишток и шмена шоштафа…

21

#251780

Оголтелая финская хокейщина без предупреждения обыграла россиян в финале Олимпиады 2022.

0

#249247

— Тебе нравится смотреть хоккей на траве?

— Мне больше нравится смотреть хоккей на диване.

11

#246671

Вот говорят, плохо у нас в стране с футболом. А я тут недавно хоккей посмотрел — знаете, хорошо у нас в стране с футболом, просто отлично у нас в стране с футболом!

-24

#241480

Младший сын знакомой вернулся с тренировок по хоккею. Мама спрашивает:

— Ну что, забил гол?

— Нет.

— А почему?

— Мешали…

21

#235897

Самая лучшая игра — это хоккей. Треснешь кого-нибудь клюшкой по голове и получаешь за это всего две минуты.

20

#233296

В 1874 году хоккеисты впервые стали пользоваться раковиной для защиты паха.

В 1974 году они впервые стали пользоваться шлемом.

То есть прошло сто лет, прежде чем они сообразили, что мозг также является жизненно важным органом.

43

#230618

А вы знаете, почему канадские женщины при занятии сексом предпочитают позу сзади?

Они тоже любят посмотреть хоккейный матч.

-9

#230232

— Ты схренали без маски выперся?

— Вообще-то отменили их.

— Вообще-то ты вратарь хоккейный!

38

#228395

— В хоккей играют настоящие мужчины.

— А в футбол что, одни п*дарасы?

14

#219986

Интервью со знаменитым хоккеистом.

— Трудно было вам адаптироваться в играх НХЛ?

— Как вам сказать, тяжело только первые два зуба, дальше легче.

19

#218836

В НХЛ Малкин отстает от Овечкина на три гола.

Зато у Малкина на три зуба больше!

32

#216043

Ну, ничего… Зато российская сборная по хоккею в России побывала…

-1

#199510

С 2017 года изменяются правила определения победителя в матчах чемпионата мира по хоккею: наряду с заброшенный шайбами, будет также учитываться мнение профессионального жюри.

-13

#194379

Латышские хоккеисты ввезли в Россию 30 тысяч банок шпрот под видом шайб.

0

#192577

2008 год. Россия играет в хоккей в Канаде. С канадцами. В год 100летия хоккея. Становится Чемпионом Мира. Так обидеть канадцев не смогли даже в Саус Парке.

6

#140843

Говорят, что Владислав Третьяк всю свою хоккейную жизнь жутко боялся шайбы. Но у него была неважная реакция, и ему редко удавалось увернуться.

0

#139261

В хоккей играют настоящие мужчины! А в раздевалке их ждут резиновые женщины.

-19

#139218

Олимпийский комитет Швеции подал протест на результат матча хоккейной сборной со сборной Белоруссии. Основная мотивация — белорусы, когда забили решающую шайбу, бросали не в ворота, а в голову вратарю. МОК может принять решение о выходе обоих команд в полуфинал.

1

#132357

Приятель приглашает друга на хоккей. Тот отказывается — жена не пускает.

— А ты задери ей юбку, всыпь как следует и уходи.

На хоккей друг не пришел. Приятель его спрашивает:

— Ты сделал, как я учил?

— Да, задрал юбку, посмотрел и подумал: На фига мне этот хоккей?

10

#130871

Однажды тренер хоккейной команды, закрутив усы на бровях, говорит игрокам:

— У меня сегодня день рождения и вы должны преподнести мне подарок — выиграть сегодняшний матч!

Команда отвечает:

— Поздно, мы уже купили вам галстук…

18

#128634

Встречается порядочная девушка с хоккеистом. Разговор о том, о сем. Она говорит:

— Вася, знаешь что самое плохое в жизни?

— Что, Маня?

— Это аборт.

— Точно, точно, сначала головой о борт, а затем клюшкой по ребрам!

26

#120433

Вратарь женской сборной по хоккею поймала в свою ловушку десять шайб. Зрители остались довольны.

-7

#119440

— Мы ведём репортаж с матча НХЛ. Сегодня на льду команды Флориды и Чикаго… Буре набирает скорость, пас Могильному. Зелепукин… Шайбу перехватил Каменский… обыгрывает Фетисова, бросок!.. Но в воротах надёжно играет Николай Хабибуллин. Вот такой он, американский хоккей…

10

#118352

Как жаль, что российская сборная так и не смогла принять участие в Чемпионате Мира по хоккею 2000, проходящем в Санкт-Петербурге…

8

#107419

Никто не умеет играть в хоккей так, как не умеем играть в него мы…

6

#107307

В полуфинале с хоккейной командой Белоруссии встретятся канадские фигуристы, ибо победить их невозможно.

0

#103990

Тройка — Шура, Моисеев и Пенкин никогда не станут хоккеистами…

-2

#102209

Сын нарисовал на телевизоре пять черных точек… Смотреть хоккей невозможно!

0

#100130

«У многих катание на коньках производит одышку и трясение» — Так 140 лет назад предсказал результаты псевдороссийской сборной по хоккею гениальный русский Нострадамус — Козьма Прутков.

-5

#99137

— Продолжает разгораться олимпийский скандал. Хоккеисты тоже хотят золотые медали по фигурному катанию.

4

#91569

Если быстро и вслух прочесть состав сборной Чехии по хоккею, то можно открыть врата Ада.

6

#87702

Перед хоккейным матчем Россия-США. Глава Международного олимпийского спорткомитета подходит к российской команде:

— Ну, как — по-хорошему медаль отдадите, или придется повышать в вашей крови гемоглобин?

0

#86071

Сын жалуется отцу:

— Папа, а наша бабушка ругалась сегодня страшными словами.

— Как?

— Она сказал: «А чтоб этот несчастный телевизор сломался сегодня перед самым хоккеем!»

6

#80652

— Я не понимаю, зачем хоккеистам клюшки? Играли бы ногами!

— Ноги им, чтобы на коньках кататься!

— Тогда руками!

— Руки им, чтобы драться!

— А головой!

— А на голове шлем!

— Блин, как все сложно!

1

#78884

Легким движением руки хоккейная площадка превращается… в ринг!

2

#78231

После Олимпийского турнира по хоккею у нашей сборной появился девиз: «Надо чаще встречаться».

1

#77949

На стадионе было так тихо, что даже слышно было, как пролетает наша сборная России по хоккею…

2

#74805

Встречаются две проститутки и хоккеист. Первая проститутка:

— Самое страшное в нашей работе — это аборт.

Вторая соглашается:

— Да, аборт — это хреново.

Хоккеист (задумчиво):

— Да, о борт… и еще клюшкой по *балу.

3

#71954

К чемпионату мира по хоккею:

Ответим на их нестандартную тактику нашей ненормативной лексикой!

4

#60662

Все анекдоты вымышлены. Совпадения с реальными людьми или событиями случайны.

10 лучших хоккеистов всех времен

Популярно на Britannica

Новые семь чудес света
9 примечательных болотных тел (и что они нам говорят)
9 самых глубоких озер мира
10 величайших баскетболистов всех времен

проверено Cite

Несмотря на то, что были приложены все усилия для соблюдения правил стиля цитирования, могут быть некоторые расхождения.
Пожалуйста, обратитесь к соответствующему руководству по стилю или другим источникам, если у вас есть какие-либо вопросы.

Выбор стиля цитирования

MLAAPChicago Руководство по стилю

Написано

Эми Тикканен

Эми Тикканен — главный управляющий исправительными учреждениями, занимающаяся широким кругом тем, включая Голливуд, политику, книги и все, что связано с Титаник . Она проработала в Britannica…

Эми Тикканен

Факт проверен

Редакторы Британской энциклопедии

Редакторы Encyclopaedia Britannica курируют предметные области, в которых они обладают обширными знаниями, будь то многолетний опыт, полученный в результате работы над этим контентом, или в результате обучения для получения ученой степени. Они пишут новый контент, а также проверяют и редактируют контент, полученный от участников.

Редакторы Encyclopaedia Britannica

Используя алгоритмы, электронные таблицы, статистику и логарифмические линейки, я определил лучших хоккеистов всех времен. Шутя! Я даже не знаю, что такое алгоритм. Но я знаю свой хоккей. Итак, опираясь исключительно на свои глубоко укоренившиеся мнения, я составил очень субъективный список 10 лучших хоккеистов. Не согласны с моим выбором? Ну, ты получаешь пятиминутку за драку.

Алексей Овечкин
Алекс Овечкин Dan4th Николай
Мой единственный коллега, который следит за хоккеем, любит Алекса Овечкина. На самом деле, однажды он заявил, что Овечкин был «величайшим человеком в мире». Я думаю, он шутил. А вот «Ови» зарекомендовал себя как отличный хоккеист. После своего дебюта в Национальной хоккейной лиге (НХЛ) в 2005 году за «Вашингтон Кэпиталз» Овечкин часто лидировал в лиге по результативности, неоднократно выигрывая Трофей Мориса Ришара по количеству забитых голов (2008–09, 2013–16, 2018–19). , 2020). Он также является трехкратным обладателем Мемориального трофея Харта (2008–09, 2013) как самый ценный игрок НХЛ. Он также (наконец) выиграл Кубок Стэнли с «Кэпиталз» в 2018 году. Все эти и у него яркая личность, развлекающая фанатов забавными цитатами («Русская машина никогда не ломается») и трюками (надевание шляпы рыбака во время соревнований по ловкости). во время перерыва на Матч звезд 2009 г.). О, а коллега? Он мой босс.
Жак Планте
Планте, Жак Weekend Magazine/Louis Jaques/Library and Archives Canada, инвентарный номер e002505659
Жак Плант изменил лицо хоккея. Буквально. Вратарь «Монреаль Канадиен» популяризировал маски для лица. В 1959 году он был ранен выстрелом в голову, и ему потребовалось наложить 21 лицевой шов. Как единственный вратарь команды, ему пришлось вернуться в игру после того, как его зашили. Однако он отказался выходить на лед, если не сможет носить маску. Остальное уже история. Помимо экипировки, Планте также был выдающимся вратарем, помогая Монреалю выиграть пять Кубков Стэнли подряд (1956–60). В 1962 году он был назван самым ценным игроком лиги и был семикратным обладателем Везина Трофи (1956–60, 1962, 1969) как лучший вратарь лиги.
Стив Айзерман
Стив Айзерман © Marty Ellis/Shutterstock.com
Я вырос в Мичигане? Да. Я предвзят? Определенно. Но это мой список, и Стив Айзерман из «Детройт Ред Уингз» в нем. Он помог превратить Dead Wings в одну из самых доминирующих команд в игре, восстановив Детройт как Хоккейтаун. Будучи капитаном дольше всех в истории НХЛ, он принес три Кубка Стэнли (1997–98, 2002) в город, который отчаянно нуждался в поводах для радости. Помимо того, что он был универсальным игроком, который мог забивать и играть в защите, он заслужил уважение своим классом и тихим лидерством.
Терри Савчук
Терри Савчук Louis Jaques/Library and Archives Canada (PA-209513)
Многие называют Терри Савчука величайшим хоккейным вратарем. За 21-летнюю карьеру он выиграл четыре Кубка Стэнли — три с «Ред Уингз» (1952, 1954–55) и один с «Торонто Мэйпл Лифс» (19). 67) и четыре трофея Везина (1952–53, 1955, 1965). Он также зарегистрировал 447 побед в карьере, включая беспрецедентные 103 аута, рекорд, который держался до 2009 года. Хотя он оставил свой след в хоккее, игра также оставила свой след в нем. Ему наложили около 400 швов, прежде чем он, наконец, надел маску (см. номер 9). В 1966 году журнал Time поручил визажисту воссоздать все травмы его лица, и в результате изображение получилось некрасивым (погуглите). Долго страдая депрессией и алкоголизмом, Савчук умер в 19 лет.70-летний в возрасте 40 лет после пьяной драки с товарищем по команде закончился смертельными внутренними повреждениями.
Жан Беливо
Считающийся одним из лучших центровых в игре, Жан Беливо выиграл 10 (да, 10) Кубков Стэнли (1956–60, 1965–66, 1968–69, 1971) в составе «Монреаль Канадиенс». Он забил рекордные для того времени 507 голов за карьеру и дважды становился самым ценным игроком лиги (1956, 1964). На самом деле, Беливо был настолько крут, что ему даже не пришлось ждать обычных трех лет после завершения карьеры, прежде чем его включили в Зал хоккейной славы (19 лет). 72).
Морис Ришар
Морис Ришар и Жак Планте UPI/Bettmann/Detroit Times
«Ракета» переписала книги рекордов. Правый вингер стал первым игроком, забившим 500 голов, и первым, кто зажег лампу 50 раз за один сезон. За 18 лет работы в «Монреаль Канадиенс» Морис Ришар выиграл восемь Кубков Стэнли (1944, 1946, 1953, 1956–60). Он также был известен своей агрессивной игрой и вспыльчивостью. Кумир французских канадцев, его отстранение (за драки) в 1955 вызвали беспорядки фанатов в Монреале.
Марио Лемье
Несмотря на рост 6 футов 4 дюйма (1,9 метра), Марио Лемье демонстрировал невероятную скорость и ловкость. За свои 17 лет в качестве игрока «Питтсбург Пингвинз» он выиграл два Кубка Стэнли (1991–92) и сумел забить впечатляющие 690 голов за карьеру, несмотря на то, что пропустил несколько сезонов после того, как ему поставили диагноз «лимфома Ходжкина». В 1997 году «Великолепный» ушел на пенсию, а два года спустя помог «Пингвинз» выбраться из банкротства, став мажоритарным владельцем команды. Он вернулся в качестве игрока на несколько сезонов, прежде чем в последний раз ушел на пенсию в 2006 году. Три года спустя «Питтсбург» выиграл еще один Кубок Стэнли, что сделало Лемье первым человеком, выигравшим кубок как игрок и как владелец.
Бобби Орр
Орр, Бобби Canada Wide/Pictorial Parade
Бобби Орр широко известен как лучший защитник в игре, о чем свидетельствуют его рекордные восемь побед в Мемориальном Трофее Джеймса Норриса (1968–75). В составе «Бостон Брюинз» он стал первым защитником, лидировавшим в НХЛ по результативности (1970), и трижды становился самым ценным игроком лиги (1970–72). Он также выиграл два Кубка Стэнли (1970, 1972).
Уэйн Гретцки
Уэйн Гретцки и Денис Потвин Wa Funches/AP Images
Благодаря своей ловкости и скорости «Великий» произвел революцию в игре. Уэйн Гретцки побил давние рекорды, забив беспрецедентные 894 гола. Он также выиграл четыре Кубка Стэнли в составе «Эдмонтон Ойлерз» (1984–85, 1987–88) и девять (!) раз признавался самым ценным игроком НХЛ (1980–87, 1989). После того, как в 1988 году его обменяли в «Лос-Анджелес Кингз», он помог популяризировать хоккей с шайбой в Соединенных Штатах, проложив путь к расширению игры.
Горди Хоу
Горди Хоу Предоставлено Национальной хоккейной лигой
Это «мистер Хоккей». Хоккей». Горди Хоу забил 801 гол за карьеру, установив на тот момент рекорд НХЛ, а в составе «Производственной линии» «Ред Уингз» он выиграл четыре Кубка Стэнли (1950, 1952, 1954–55). Помимо того, что он бомбардир, «Mr. Elbows» также был известен своей жесткой игрой. Не то чтобы я оправдывал кулачные бои, но, в отличие от некоторых игроков (кашель, Гретцки, кашель), Хоу не нуждался в силовиках, чтобы сражаться в своих битвах. Он вдохновил на «хет-трик Горди Хоу», который заключался в голе, результативной передаче и драке в одной игре. И Хоу играл, пока ему не исполнилось 100 лет. Хорошо, ему было 52 года, но это как 100 лет по хоккейным меркам.

Кто такой хоккеист? Обзор хоккеиста

Когда дело доходит до хоккея, это больше, чем кажется на первый взгляд. Например, знаете ли вы, что они зарабатывают в среднем 24,91 доллара в час? Это 51 808 долларов в год! Ожидается, что в период с 2018 по 2028 год карьера вырастет на 6% и создаст 800 рабочих мест в США.

Резюме исследования. Проведя исследование базы данных миллионов профилей, команда Zippia по анализу данных обнаружила следующие результаты о карьере хоккеистов:

Самая распространенная работа после хоккея — помощник тренера.
В настоящее время на рынке труда США открыто около 174 вакансий для хоккеистов.
Годовая зарплата хоккеистов составляет от 35 000 до 76 000 долларов в год.
Около 86% хоккеистов имеют степень бакалавра.
Тремя наиболее распространенными навыками для хоккеистов являются ncaa, nhl и благотворительные мероприятия.
9,6% хоккеистов — женщины, 90,4% — мужчины.

Чем занимается хоккеист

Многие хоккеисты обладают определенными навыками для выполнения своих обязанностей. Просматривая резюме, мы смогли сузить наиболее распространенные навыки для человека на этой должности. Мы обнаружили, что во многих резюме указаны атлетизм, самоотверженность и командная работа.

Как стать хоккеистом

Если вы заинтересованы в том, чтобы стать хоккеистом, в первую очередь вам нужно подумать о том, какое образование вам нужно. Мы определили, что 86,2% хоккеистов имеют степень бакалавра. По уровню высшего образования мы выяснили, что 4,3% хоккеистов имеют степень магистра. Несмотря на то, что большинство хоккеистов имеют высшее образование, невозможно стать таковым, имея только диплом средней школы или GED.

Вакансии лучших хоккеистов рядом с вами

Карьерный рост хоккеиста

В дополнение к переключению поиска работы может оказаться полезным взглянуть на карьерный путь для вашей конкретной работы. Теперь, какова карьера, которую вы спрашиваете? Ну, это практически карта, показывающая, как вы можете продвигаться от одной должности к другой. Наши карьерные пути особенно подробно описаны с изменением заработной платы. Так, например, если вы начали с роли помощника тренера, вы можете в конечном итоге перейти к такой роли, как тренер. Позже в вашей карьере вы можете стать членом совета директоров.

Хоккеист

Помощник тренераТренер-лидер

Член правления

5 лет

Помощник тренераРуководитель командыМенеджер

Исполнительный директор

10 лет

Помощник тренераРуководитель команды

Директор по развитию

9 лет

InstructorTeam LeaderМенеджер по обучению

Директор по обучению

7 лет

InstructorLead ПреподавательПомощник директора

Директор приемной комиссии

7 лет

ИнструкторВедущий преподавательДиректор

Основатель и директор

6 лет

Показать больше

Лучшие карьеры перед хоккеистом

Стажировка (51 064 рабочих мест)

20,3 %

Волонтер(9, 583 рабочих мест)

13,3 %

Инструктор (39 273 рабочих мест)

10,5 %

Высшая карьера хоккеиста

Ассистент тренера (14 724 рабочих мест)

15,7 %

Главный тренер (22 027 рабочих мест)

11,1 %

Менеджер по работе с клиентами (205 561 рабочих мест)

Недавние поиски работы

Matrix Medical Network Jobs
Местоположение
Advocate Aurora Health Jobs
Местоположение
9000 2 NEXTAFF Jobs
Location
TAD PGS Jobs
Location
SICK Jobs
Location
Jabil Jobs
Location

Средняя зарплата хоккеистов в Америке составляет 51 808 долларов в год или 25 долларов в час. Лучшие 10 процентов зарабатывают более 109 долларов.000 в год, в то время как нижние 10 процентов менее 24 000 долларов в год.

Средняя зарплата хоккеиста

51 808 долларов США Год

24,91 долларов США в час

24 000010 % 00090%

Чего я стою?

Роли и типы хоккеистов

Существует несколько типов хоккеистов, в том числе:

Спортсмен

Роль:

Спортсмен участвует в различных спортивных соревнованиях. Спортсмены, как правило, работают с товарищами по команде, тренерами, тренерами, менеджерами, диетологами, физиологами и психологами. Как спортсмен, вы можете построить свою карьеру на футболе, теннисе, регби, гольфе, автогонках, боксе, легкой атлетике, хоккее, бейсболе, снукере и баскетболе. Вам может потребоваться поездка на спортивные мероприятия. После завершения карьеры вы можете решить стать тренером, тренером, менеджером, спортивным разработчиком или экспертом.

Все, что требуется от спортсмена, — это природный талант, решительность, сила, выносливость, техника и самодисциплина. Хотя для этой работы нет никаких академических требований, диплома средней школы будет достаточно. Большинство спортсменов занимаются одним видом спорта и тренируются практически каждый день. Средняя зарплата спортсменов составляет 51 929 долларов в год, что эквивалентно 24,97 долларов в час. Они зарабатывают от 96 000 до 19 000 долларов.

Средняя зарплата: $51 729
Степень: Степень бакалавра

Описание работы Должность

Профессиональный баскетболист

Роль:

Профессиональный баскетболист — это оплачиваемый спортсмен, который занимается баскетболом.

Профессиональные баскетболисты должны усердно играть на площадке в играх и на тренировках и делать все возможное, чтобы представлять свою команду на публике. Они обязаны играть на своем лучшем уровне в каждой игре на корте. Они также должны явиться на тренировку и участвовать, когда тренер назначит их.

Профессиональные баскетболисты могут играть на различных позициях, включая разыгрывающего, атакующего, защитника и сильного форварда. Они должны обладать необходимыми навыками во всех областях игры, включая обращение с мячом, броски и передачи.

Чтобы стать профессиональным баскетболистом, нужно обладать отличной физической подготовкой и выносливостью. Скорость бега и высота прыжка являются двумя важными факторами для любого баскетболиста, и некоторые из них проходят специальные курсы, направленные на улучшение расстояния, на которое они могут прыгать вертикально, вплоть до хождения с гирями на ногах в течение целых дней.

Профессиональные баскетболисты традиционно высокого роста, так как это дает им конкурентное преимущество в спорте, но некоторым более низким игрокам также удалось добиться успеха в лигах. Традиционно присоединиться к команде игроку среднего или низкого роста было бы сложнее, чем игроку исключительно высокого роста.

Чтобы стать профессиональным баскетболистом, нужно много и упорно работать, чтобы совершенствовать свои навыки и быть в отличной физической форме.

Средняя зарплата: $51,882
Степень: Степень бакалавра

ОбзорВакансии

Черный пояс по каратэ

Роль:

Черные пояса по каратэ, как правило, инструкторы, которые получают удовольствие от испытаний и вознаграждений за обучение набору физических навыков и боевых приемов, а также привитие своим ученикам основных ценностей боевых искусств.

Вы обучаете боевым искусствам карате студентов в группах или индивидуально. Впоследствии вы демонстрируете свои методы и помогаете студентам совершенствовать свои методы. Кроме того, вы следите за их прогрессом и готовите их к продвижению по званию.

Если ваши ученики поедут на соревнования, вы поможете им подготовиться. В некоторых случаях вы даже отправитесь на соревнования со студентом, чтобы направлять и тренировать его/ее на протяжении всего мероприятия.

Вы можете проводить занятия от двух до пяти часов во второй половине дня, по вечерам и в выходные дни, чтобы приспособиться к школьному и рабочему расписанию ваших учеников. Несмотря на это, вы можете работать дополнительные часы, чтобы преподавать частные уроки и решать административные задачи. Однако, не работая в эти дополнительные смены, вы, вероятно, сможете получать среднюю годовую зарплату в размере 31 450 долларов.

Средняя зарплата: $83,649
Степень: Степень бакалавра

ОбзорКак статьОписание работыВакансии

Посмотреть больше

Штаты с наибольшим количеством рабочих мест для хоккеистов

Количество рабочих мест для хоккеистов по штатам

9039 0 3

9 0377

9039 0 $51,067

9039 0 Иллинойс

9 0390 Джорджия

90 386

903 77

90 390 40 745 долларов

Должность	Штат	Количество рабочих мест	Средняя заработная плата
1	Массачусетс 90 391	11	65 806
2	Калифорния	7	60 368
Невада	4	$56,440
4	Орегон	4	$44,6 28
5	Мэриленд	3	64 287 долларов
6	Западная Вирджиния	3	48 277 долл. США
7	Оклахома	3	44 699 долларов
8	Миссисипи	3	39 295 долларов
9	Айова	2	$51,125
10	Канзас	2	47 767 долл. США
11	Колорадо	2	$35 834
12	Коннектикут	1	67 804 долл. США
13	Нью-Гемпшир	1	63 723 $
14	Нью-Йорк	1 903 91	63 683
15	Северная Каролина	1	51 777
16	Луизиана	1	49 736 долларов
17	Флорида	1	47 325 долларов
18	Миннесота	1	37 957
19	Вашингтон	1	29 224
20 903 91	Аляска	0	89 974 $
21	Род-Айленд	0	67 119 $ 90 391
22	Делавэр	0	66 192
23	Нью-Джерси	0	64 доллара, 190
24	Северная Дакота	0	56 390
25	Вермонт	0	60 212
26	Огайо	0	$56 999
27	Вирджиния	0	60 218 долларов
28	Аризона	0	56 725 долларов
29	Техас	0	$55 110
30	Нью-Мексико	0	$51 835
31	Юта	0
32	Пенсильвания	0	$49,880
33	0	50 658 долларов
34	Южная Каролина	0	47 439 долларов
35	Арканзас	0	$44 685
36	Гавайи	0	$49 592
37	0	46 283
38	Южная Дакота	0	44 420 долларов
39	Висконсин	0	43 971
40	Теннесси	0	42 доллара, 600
41	Кентукки	0	41 829
42	Мичиган	0	41 447
43	Монтана	0	$41 568
44	Вайоминг	0
45	Мэн	0	39 623 $
46	Небраска	0 90 391	37 038 долл. США
47	Миссури	0	38 131
48	Индиана	0	35 145 долларов
49	Алабама	0	$34 309
50	Айдахо	0	$28 212

Хоккеист Образование

Хоккеист Высшее образование

Бизнес

27,6 %

Экономика

900 02 11,4 %

Финансы

Степени хоккеиста

Бакалавриат

86,2 %

Диплом средней школы

Магистр

Раздел навыков в вашем резюме может быть почти таким же важным, как раздел опыта , так что вы хотите, чтобы это было точное изображение того, что вы можете сделать. К счастью, мы нашли все навыки, которые вам понадобятся, поэтому, даже если у вас их еще нет, вы знаете, над чем вам нужно поработать. Из всех резюме, которые мы просмотрели, 26,4% хоккеистов указали в своем резюме ncaa, но также важны такие социальные навыки, как атлетизм и целеустремленность.

NCAA, 26,4%
НХЛ, 22,9%
Благотворительные мероприятия, 21,7%
Восточное побережье, 11,6%
Участие сообщества, 9,3%
Прочие навыки, 8,1%

Разнообразие хоккеистов

Хоккей Распределение по полу игроков

Женский

После обширных исследований и анализа команда Zippia по обработке данных обнаружила, что:

Среди хоккеистов 9,6% составляют женщины, а 90,4% — мужчины.

Самая распространенная раса/этническая принадлежность среди хоккеистов – белые, что составляет 72,8% всех хоккеистов.

Самый распространенный иностранный язык среди хоккеистов – испанский (38,5%).

Онлайн-курсы для хоккеистов, которые могут вам понравиться

Раскрытие рекламы Перечисленные ниже курсы являются партнерскими ссылками. Это означает, что если вы нажмете на ссылку и купите курс, мы можем получить комиссию.

1. Лидерство в кризисных ситуациях в области общественного здравоохранения

Лидерство в кризисных ситуациях в области общественного здравоохранения позволит нынешним и потенциальным менеджерам, директорам, руководителям подразделений и выборным должностным лицам эффективно руководить своими организационными мерами реагирования на серьезные чрезвычайные ситуации, связанные со здоровьем, и наращивать лидерские качества в различных секторах, агентствах, организациях и подразделениях. Эта серия курсов готовит аспирантов (например, в области государственного управления, общественного здравоохранения, социальной работы, бизнеса, национальной безопасности, образования и смежных областях) и…

2. Аналитика спортивных достижений

Спортивная аналитика стала областью исследований с растущей популярностью, отчасти благодаря реальному успеху, проиллюстрированному бестселлером книги и кинофильма Moneyball. Анализ данных о производительности команд и игроков продолжает революционизировать спортивную индустрию на поле, на корте и на льду, а также в гостиных среди игроков в фэнтези-спорт и азартных онлайн-игр.\n\nИспользование реальных наборов данных в Высшей лиге бейсбола ( MLB), Национальный баскетбольный…

3. Продвинутый менеджмент продуктов: лидерство и коммуникация

(

1,905

)

Ускорьте свою карьеру в области управления продуктами. Мастер общения, управления людьми и лидерства…

Тип работы, который вы хотите

Полный рабочий день

Неполный рабочий день

Стажировка

Временная

Как хоккеисты оценивают свою работу?

Лучшие работодатели хоккеистов

Наиболее распространенные работодатели для хоккеистов

903 90 53 794 долл.

Карпин мальорка: Валерий Карпин в «Мальорке». Что это значит

Валерий Карпин в «Мальорке». Что это значит

«Мальорка» объявила о назначении ВалерияКарпина на пост главного тренера. Sovsport.ru рассказываетвсе, что нужно знать об этом событии.

Карпин сломал шаблоны

Карпин стал первым российским тренером,которого позвали на работу в клуб из числа пяти топовых футбольных стран. Пустьи не в высший дивизион. Игроки, расцветавшие в 90-х и ездившие в Европу,доросли до того, чтобы тренировать. Правда, немногие из них увлеклисьпрофессией всерьез. Карпин прожил в Испании много лет, в совершенстве выучилместный язык и даже был экспертом на местных футбольных ток-шоу. В том, что «Мальорка»выбрала его, нет ничего удивительного. Вот если бы она выбрала Красножана,тогда да, была бы сенсация.

На Карпина возложили большие надежды

Перед Валерием Карпиным действительно поставленазадача выйти в примеру. В 2010 году «Мальорка» обанкротилась, и ее по дешевкекупил теннисист Рафаэль Надаль и бывший тренер клуба Лоренсо СерраФеррер. Четыре года клуб шел ко дну, и, кажется, его достиг. Летом 2014-го былаобъявлена операция по подъему на поверхность. Генеральным менеджером клуба сталвратарь Дуду Ават, которому, по информации испанских СМИ, выделят определеннуюсумму на покупку пяти-шести качественных игроков.

Карпин пришел в странный клуб

Между прочим, прежний главный тренер «Мальорки» МикельСоллер проработал в клубе месяц. Так что на месте Валерия Карпина мы бы неслишком радовались. При Соллере команду пополнили семь футболистов, которымсейчас неизвестно куда деваться. Говорят, Дуду Ават, увольняя Соллера, неслишком-то советовался с нынешним спортивным директором клуба Мигелем АнхелемНадалем, которого все эти перемены немного напрягают. И если руководству неудастся договориться, то склоки и интриги внутри команды обеспечены.

Карпину придется забыть про российский футбол

Российский футбол способен отдалить от реальности когоугодно. «Спартак» при Карпине тратил сумасшедшие суммы на приобретенияфутболистов – хоть и не самые сумасшедшие в России. В Испании специалиступридется привыкать к другой жизни. В год он и весь его штаб на всех будутполучать 200 тысяч евро в год. И это еще много, как пишет местная пресса.Микелю Соллеру и его помощникам обещали только 100 тысяч евро.

А вам придется привыкнуть к шуткам про «Валера, верим»

«Валера, верим», «Ну и», «Фалькао к нам не поедет» — шутки сэтими фразами в ближайшие пару недель будут попадаться вам на каждом углуэкрана, и это надо будет просто пережить.

Ну а Бубнову придется переехать в Испанию

Чтобы сохранить прежние рейтинги, Александру Бубнову навремя работы Карпина в «Мальорке» придется переехать на ПМЖ в Испанию.

Читать @WC2014_sovsport

Valeri Karpin ya posa como entrenador con la camiseta del RCD Mallorca pic.twitter.com/k0G891d7TA
— deportescopemallorca (@deportescopeMLC) August 13, 2014

Голосование: Что ждет Карпина в «Мальорке»?

источник: «Советский спорт»

Карпин официально возглавил «Мальорку» — Футбол

Экс-главный тренер «Спартака» Валерий Карпин возглавил «Мальорку», сообщает официальный сайт испанского клуба.

Решение о назначении Карпина принял совет директоров клуба.

В штаб российского специалиста войдут ассистент главного тренера Хуан Хосе Вила, Эдуардо Домингес и тренер вратарей Микки Гарро.

Презентация Карпина в качестве главного тренера «Мальорки» состоится в среду в первой половине дня.

Единственным клубом, который прежде возглавлял Карпин, был «Спартак», с которым он работал в 2009-2012 и 2012-2014 годах.

Материалы по теме

Главные новости

18:42 Live «Борнмут» – «Челси». 1:2 – Бадьяшиль забил на 82-й. Онлайн-трансляция 32
18:27Чемпионат России. «Ростов» принимает «Факел», «Ахмат» забил 5 голов «Торпедо», «Зенит» сыграет со «Спартаком» в воскресенье 249
18:25Клопп о кризисе «Ливерпуля»: «Многие клубы уже уволили бы тренера. Ну, не пришлось бы так долго мучиться!» 5
18:12Кейн первым забил по 100 мячей дома и на выезде в АПЛ. 10 голов головой за сезон – рекорд лиги 11
18:05Кейн забил 209-й гол в АПЛ и опередил Руни. Больше только у Ширера – 260 17
18:00 Спецпроект 🇧🇷 Халк – самый забивной бразилец в истории РПЛ? Тест о нашем футболе, который сложно пройти без ошибок
17:54Чемпионат Италии. «Милан» победил «Лацио», «Интер» в гостях у «Ромы», «Юве» сыграет с «Аталантой» в воскресенье 86
17:50 Видео ЭСК РФС: Безбородов верно не назначил пенальти в ворота «Спартака» в игре с «Краснодаром», Сперцян фолил первым 33
TopNews»> 17:29Талалаев о долгой пресс-конференции Йокановича: «Хотелось бы домой поехать, зализывать раны. Но им надо же автографы дать, рассказать, как здорово «Динамо» играло» 36
17:04Талалаев о Карасеве после 0:1 от «Динамо»: «Сегодня день Георгия Победоносца. Какую змею надо задушить, думаю, знают все в России, но ни у кого нет смелости назвать, поэтому наслаждайтесь» 110

показать больше

Новости моей команды

Выберите любимую команду

Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

Новости от пользователей

показать больше

Все пользовательские новости

Опрос

«Зенит» победит

Будет ничья

«Спартак» победит

Найдите семью и друзей в App Store

Описание

Узнайте, где сейчас находится ваша семья, и сохраните ее! Carpin — это приложение для отслеживания, которое в режиме реального времени сообщает вам о местонахождении вашей семьи и друзей. Вы можете легко найти на карте местонахождение ваших близких в реальном времени и обеспечить их безопасность, даже если вы не можете до них добраться.

Каждый хочет быть уверен, что его семья и друзья в безопасности. Находитесь ли вы в дороге или на работе, Carpin позволяет вам отслеживать и находить их, не беспокоя их. Используя надежные данные GPS, Carpin рисует безопасный круг вокруг членов вашей семьи и мгновенно уведомляет вас о любом изменении местоположения.
Оставайтесь на связи со своими близкими и обеспечьте их безопасность!

Характеристики:

• Расположение булавок: с помощью Carpin вы можете отслеживать, когда члены вашей семьи и друзья прибывают в определенные места или покидают их.
• GPS-трекер: с помощью GPS-трекера вы можете просматривать историю местоположений членов вашей семьи.
• SOS-уведомления: в случае чрезвычайной ситуации вы можете отправлять или получать экстренные сообщения SOS, делиться своим местоположением, чтобы сообщить своей семье, и отправлять оповещения о помощи выбранным вами людям, и они могут видеть, где вы находитесь на карте.
• Уведомление о заряде батареи: Carpin уведомляет вас о проценте заряда батареи вашей семьи и друзей. Вы можете отслеживать процент заряда батареи их телефонов.
• Регистрация: Вы можете регистрироваться с семьей и друзьями, делясь своим местоположением и отправляя текстовые сообщения или фотографии своей семье. Эффективный и простой способ узнать, что ваша семья в безопасности.

Как пользоваться Carpin:

• Установите приложение и зарегистрируйтесь.
• Чтобы присоединиться к кругу, вам нужно ввести код приглашения, который вам прислал администратор круга.
• Каждый код приглашения уникален для вашего круга. Вы не можете использовать код для других кругов.

Вещи, которые вам необходимо знать:

• Для использования Carpin необходимо активное подключение к Интернету.
• Вы должны разрешить доступ к вашему местоположению, чтобы использовать Carpin с полной производительностью.
• Вы должны разрешить своим уведомлениям получать уведомления о местоположении вашей семьи и об изменении местоположения на карте.

Информация об условиях подписки;

Плата за подписку будет взиматься с вашей учетной записи iTunes при подтверждении вашей покупки, и в начале каждого срока продления может различаться в зависимости от вашей страны. Вы увидите общую стоимость до завершения платежа. Подписки в приложении обновляются еженедельно или ежегодно, в зависимости от вашего плана. Вы можете отменить подписку или бесплатную пробную версию в настройках iTunes как минимум за 24 часа до окончания бесплатного пробного периода. Вы можете отключить автоматическое продление в любое время в настройках своей учетной записи iTunes. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода (если предлагается) будет аннулирована при покупке премиум-подписки в течение бесплатного пробного периода.

— Вы можете отменить подписку по этому URL-адресу: https://support.apple.com/en-us/HT202039
— Политика конфиденциальности: https://carpinfamily.com/privacy_en.html
— Условия использования: https ://carpinfamily. com/terms_en.html

29 декабря 2022 г.

Версия 1.5.3

Уважаемые пользователи Carpin,
Мы улучшаем наше приложение и повышаем его производительность.

Что мы сделали в этой версии;
-Улучшена производительность и исправлены некоторые ошибки

Рейтинги и обзоры

17,7 тыс. оценок

Убер впечатляет

Неверность — одна из самых распространенных проблем в супружеской жизни и серьезных отношениях. С появлением электронной почты, обмена мгновенными сообщениями и социальных сетей проблемы усложнились, потому что с помощью электронного общения можно поощрять аморальные поступки. Подозревать, но даже не быть уверенным в том, что ваш партнер или вторая половинка изменяет вам, — худшая часть. Вместо того, чтобы позволить этому случиться, почему бы не предпринять шаги, чтобы выяснить, реальны ли ваши страхи? Я был в такой ситуации, пока не сделал смелый шаг несколько недель назад. Мой тренер по фитнесу заметил, что меня что-то беспокоит, и я открылся ему, он порекомендовал Дастина, профессионального хакера, и попросил написать на его электронный адрес spytechguru@gmailcom и объяснить ему свою ситуацию. Дастин заверил меня, что поможет мне подтвердить мои опасения, прослушав телефон моего партнера. Мы договорились о доступной цене, и я сообщил ему детали, которые ему требовались. Примерно через три часа я получил ссылку на канал, предоставляющую мне полный доступ к телефону моего партнера. У меня был полный доступ к сообщениям и разговорам, от которых пахло мошенничеством, разговорам по телефону, местонахождению и удаленным сообщениям. Я благодарен, что сделал этот огромный шаг, отправив ему электронное письмо. Эти шпионские приложения могут не так много. Я очень рекомендую Дастина, он наверняка поможет подтвердить и ваши опасения.

Попытка отмены/проблема исправлена!!

У меня были проблемы с отменой, потому что я не использовал приложение, как я думал, и написал в обзоре. Я был приятно удивлен, когда разработчик приложения связался со мной и помог решить мою проблему. Несмотря на то, что приложение не было для меня, обслуживание клиентов было потрясающим! Спасибо!

Здравствуйте! Если вам не нравится приложение, вы можете бесплатно отменить подписку по этой ссылке. Проверьте это: «https://support.apple.com/en-gb/HT202039». Хорошего дня!

Не используйте бесплатную пробную версию !!!

Я загрузил его, чтобы попробовать, зная, что мне выставят счет в течение 24 часов после трехдневной бесплатной пробной версии. Когда я пошел, чтобы открыть его, появилось всплывающее окно с сообщением о том, что произошла ошибка, и мне нужно связаться со службой поддержки. Неудовлетворенный его работой, я немедленно попытался отменить его. Чрезвычайно мелкий шрифт ссылается на URL-адрес для отмены, который в конечном итоге стал ссылкой на учебник Apple о том, как просмотреть/отменить подписку. Очевидно, мне нужно закончить пробную версию и стать подписчиком, прежде чем я смогу ее отменить. Если они законны, почему бы не сделать ссылку чем-то вроде «отменить пробную версию с нами»??? Гут говорит мне, что это мошенничество, чтобы получить первоначальную плату за подписку. При этом выплаты ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ!!! 🤬🤬🤬

Привет, вы можете использовать приложение бесплатно. Если вы хотите использовать платные функции, у вас должна быть 3-дневная пробная версия. Вы можете бесплатно прекратить подписку, если вы не удовлетворены в течение трехдневного пробного периода. Хорошего дня.

Разработчик Monoyoga Yazilim Anonim Sirketi указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные, используемые для отслеживания вас

Следующие данные могут использоваться для отслеживания вас в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям:

Идентификаторы
Данные об использовании

Данные, связанные с вами

Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:

Покупки
Расположение
Контактная информация
Пользовательский контент
Идентификаторы
Данные об использовании

Данные, не связанные с вами

Могут быть собраны следующие данные, но они не связаны с вашей личностью:

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше

Информация

Продавец: Моно-йога Язилим Аноним Сиркети
Размер: 155,5 МБ
Категория: Социальная сеть
Возрастной рейтинг: 4+
Местоположение: Это приложение может использовать ваше местоположение, даже если оно не открыто, что может сократить срок службы батареи.
Цена: Бесплатно

Сайт разработчика
Тех. поддержка
политика конфиденциальности

Главная | Cap Rocat, Майорка

Добро пожаловать в самое уединенное место на Средиземноморье и уединенный курорт.

фр
эс
де

Глава 1, Кап-Рокат

Расположенный в крепости, построенной для наблюдения за заливом Пальмы, Кап-Рокат поставил перед собой сложную задачу с точки зрения его восстановления, которое включало преобразование помещений в отель, а также соблюдение строгих правил. управление зданием, объявленным объектом культурного наследия и внесенным в список национальных памятников. Крепость находится на охраняемой природной территории и идеально вписывается в ландшафт. Cap Rocat был полностью отремонтирован Антонио Обрадор с максимальным уважением к его уникальной архитектуре и природному окружению. Среди прочих наград проект получил премию Europa Nostra Award.

Откройте для себя мир ради простой красоты.

Настоящие путешественники: наследие

любви и уважения .

Cap Rocat — это гораздо больше, чем просто отель: это архитектурный и природоохранный проект, а также дань уважения всем путешественникам, которые понимают, что посещение нового места способствует созданию наследия любви и уважения к другим культурам и обычаям. жизни. Это наследие составляет основу фотоколлекции Виньетти-Обрадора, которая хранится и может быть посещена в музее Кап Рокат. Наслаждаться путешествием как жизненным опытом — неторопливо — и с целью духовного роста — суть и философия Cap Rocat. Путешествие для чувств, которое позволяет нам воссоединиться с любовью к себе через неизвестное.

Только любя то, что принадлежит нам

наш собственный народ и нашу собственную культуру , мы можем открывать и любить другие культуры.

Глава 2, Сон

Магия пребывания в укрепленной цитадели

От наших номеров Doble Fortaleza до нашего уютного люкса Del Mar, все наши номера поднимают уникальный опыт пребывания в древней крепости на новый уровень. Дворы, улицы, тайные сторожевые башни и зубчатые стены, высеченные в скале, великолепно превращены в элегантные комнаты. Они были отреставрированы с особой тщательностью и уважением к прекрасному дизайну, демонстрируя фирменную уединенность и очарование эксклюзивного стиля Cap Rocat.

Глава 5, Велнес

Курорт раскопал в

сердце крепости .

Культуру водного и телесного оздоровления воплощает наш спа-центр, расположенный в самом уединенном и защищенном уголке крепости и обладающий прекрасным естественным освещением.

« Предыдущая 1 … 9 10 11 12 13 … 24 Следующая »

Должность	Компания	Средняя заработная плата	Почасовая ставка	Вакансии
1	UMass Lowell	92 715 $	44,57 $	1
2	Толедо Судак	86 476 $	41,58 $	2
3	Национальная лига городов	85 956 $	41,33 $	1
4	Компании Луизианы	80 339 долл. США	38,62 долл. США	2
5	Бостон Брюинз	80 317 $	$ 38,61	1
6	Американская хоккейная лига	79 568	38,25 $	9
7	Orlando Solar Bears	78 428 $	37,71 $ 9 0391	2
8	Флорида Эверблэйдс	56 183 $	27,01 $	2
9	Цинциннати Циклонз

Гиревой спорт: красиво и полезно

Комментарий В.И. ГРУЗЕНКИНА

Свежий взгляд на гири

Гири полезны для всего тела

Купить чугун

1) Гири обеспечивают более сильный хват и более мощные предплечья

1) Увеличение силы и мощности

2) Улучшите силу и устойчивость корпуса

3) Скорректируйте осанку

4) Бег с правильной техникой

5) Увеличение диапазона движений

7 неоспоримых преимуществ тренировок с гирями

Преимущества тренировок с гирями

Low-Impact Cardio

Сила всего тела

Координация и подвижность

Training Versatility

Борьба с дисбалансом и асимметрией

Развитие силы

Сила хвата

Кому следует заниматься тренировками с гирями

Тяжелоатлеты

Пауэрлифтеры

Бодибилдеры

Спортсмены функционального фитнеса

Как разогреться перед тренировкой с гирями

Как запрограммировать тренировку с гирями

В качестве дополнительных упражнений

Для активного восстановления

На разминке

В качестве финишера

Стоило из КХЛ убрать иностранный мусор и паузы в чемпионате, как лига задышала полной грудью

Мусорная реформа: «такой хоккей нам не нужен!»

Мусорная реформа в действии: город Заринск утопает в отходах

Что еще почитать

Школу в алтайском селе Боровиха планируют достроить к июлю 2024 года

Энергия силы и воли: в Барнауле состоялась масштабная спартакиада энергетиков

Турция потребовала международного расследования взрыва Каховской ГЭС: Украина в шоке

Боец «Мазур» назвал цели подрыва Каховской ГЭС: «Недальновидная политика»

Зеленский прорывает плотину: раздраженный Запад начал тыкать носом президента Украины

В регионах

4 июня – Троица, что можно, а что строго запрещено делать в большой православный праздник

В батальоне «Крым» рассказали об использовании Украиной тактики НАТО

Удар молнии не оставил выбора: история единственного учителя биологии в Чите

Эксперты объяснили популярность онлайн-сделок с готовым бизнесом в регионах

Губернатор Алтайского края открыл фонд «Защитники Отечества» и дал поручения по первым обращениям

Жители Подмосковья выступили против благоустройства лесов

Danbury Trashers — Официальный фан-магазин

DANBURY TRASHERS

Официальный фан-шоп открыт!

Посмотрите нас в последней серии Untold: Crime & Penalties от Netflix.

Trash Talking: взгляд на некоторые из величайших хоккейных шуток | Новости, результаты, основные моменты, статистика и слухи

Зумба-фитнес: 10 уроков для похудения (видео)

видео уроки (топ 20), описание программы, отзывы занимающихся

История создания «Zumba»- забывчивость и находчивость Бето Переса

Что из себя представляет танец Зумба

Выбираем Зумбу для хорошей фигуры и хорошего настроения

Зумба в домашних условиях или в фитнес-клубе

Зумба для начинающих — как освоить программу? (советы начинающим)

Зумба для начинающих (видео уроки на русском)

Зумба для начинающих видео урок от Натальи Булл:

Зумба фитнесс (видео — урок):

Подборка 12 уроков зумбы для начального уровня:

ZUMBA DANCE — Танец зумба (видео-разминка)

Зумба голд часть 1

Зумба голд часть 2:

Шаги меренге в зумбе:

Зумба фитнес для похудения (15 минут):

Зумба-фитнес для похудения:

Зумба — фитнес «Арабика» (Восточная музыка)

Зумба Waka Waka (Шакира)

Zumba Strong

Зумба для похудения отзывы:

лучших онлайн-классов зумбы 2023 года

Лучшие онлайн-занятия Zumba 2023 года

Лучший в целом : Зумба

Лучшее для начинающих : Мастер-класс по зумбе (Udemy)

Лучшее разнообразие : Расширение Эйли

Лучшее укрепление силы : СИЛЬНАЯ нация

Лучшая экономия времени : Университет DanceFIT (YouTube)

Лучший в целом
:
Зумба

Лучшее для начинающих
:
Мастер-класс по зумбе (Udemy)

Лучшее разнообразие
:
Расширение Эйли

Лучшее укрепление силы
:
СИЛЬНАЯ нация

Лучшая экономия времени
:
Университет DanceFIT (YouTube)

Лучший фитнес-концерт
:
Зумба-фитнес-концерт в прямом эфире