даты проведения, расписание, где смотреть и за кем следить

София Колодкина

рада возвращению россиян

С 3 по 16 июля пройдет старейший теннисный турнир, который проводят на кортах Всеанглийского клуба лаун⁠-⁠тенниса и крокета с 1877 года.

Теннисисты поборются за рекордный призовой фонд: в 2023 году он составит 44,7 миллиона фунтов — на 11,2% больше прошлогоднего розыгрыша. Победители в женском и мужском одиночных разрядах получат по 2,35 миллиона фунтов, финалисты — 1,175 миллиона.

Рассказываем об особенностях турнира, фаворитах и главных интригах.

Что нужно знать о турнирах Большого шлема

В теннисе четыре мейджора, или турнира Большого шлема. Уимблдон в Лондоне, Australian Open в Мельбурне, «Ролан Гаррос» в Париже и US Open в Нью⁠-⁠Йорке — это самые престижные соревнования в сезоне. На них выступает наибольшее количество участников — по 128 человек, — а за победу дают по две тысячи очков рейтинга.

Если вы только начинаете разбираться в теннисе, у нас есть подробный материал о главных турнирах, правилах и теннисистах.

В чем особенность Уимблдона

Часть теннисного сезона проходит на травяных кортах. Она самая короткая: длится пять недель и завершается на Уимблдоне. Такая небольшая продолжительность

связана со сложностями в уходе за травой: за пределами Великобритании это покрытие встречается редко. Также на траве не проводят турниры категории ATP 1000 и WTA 1000 — следующих по значимости после Больших шлемов.

На траве скорость полета мяча особенно высокая, а отскок низкий, что требует дополнительной работы ног, умения грамотно подойти к мячу и выбрать точку удара. Из⁠-⁠за этого розыгрыши получаются максимально короткими. У теннисистов нет времени на мощный замах или забегание под сильную руку, чтобы нанести ей форхенд

или бэкхенд

. Чаще побеждает универсальный игрок, пробивающий одинаково хорошо из обеих позиций.

Теннисисты на Уимблдоне одеты в полностью белую экипировку. Традиция появилась еще в 19 веке, со временем превратилась в правило, которое постепенно ужесточалось — сейчас белой должна быть вся одежда. Исключения допускают только для логотипов брендов, нижнего белья теннисисток, коротких полосок на манжетах, воротниках и обуви. Если теннисист нарушит правило, его попросят переодеться — в 2013 году это произошло с Роджером Федерером, который вышел на корт в кроссовках с оранжевой подошвой.

Сыграют ли россияне на Уимблдоне в 2023 году

В 2022 году организатор турнира Lawn Tennis Association, или Ассоциация лаун-тенниса, отказалась принимать россиян и белорусов на Уимблдоне. Она сослалась на позицию британского правительства по политическим вопросам. ATP

и WTA

раскритиковали решение: они отказались присуждать рейтинговые очки за розыгрыш, оштрафовали организаторов на миллион долларов и пригрозили лишением членства за повторение инцидента.

В 2023 году организаторы пересмотрели требования: россиян и белорусов допустят до Уимблдона, но в нейтральном статусе и с запретом на финансирование от государственных компаний, как и на других турнирах ATP и WTA.

За кем следить: мужская сетка

🇷🇸 Новак Джокович. 23⁠-⁠кратный чемпион турниров Большого шлема идет за очередным титулом Уимблдона — пятым подряд и восьмым с 2011 года. Серб уже установил рекорд по победам в ТБШ и обогнал испанца Рафаэля Надаля, у которого 22 титула.

Теперь главная интрига — возьмет ли Джокович Календарный шлем, выиграв четыре ТБШ за сезон. В двух он уже победил — Australian Open и «Ролан Гаррос». До него в Открытую эру

это удавалось только одному игроку — Роду Лейверу в 1969 году.

Интриги выступлению Джоковича добавляет и положение в рейтинге ATP. Он уступил первую строчку Карлосу Алькарасу за неделю до Уимблдона и наверняка захочет вернуть лидерство и обновить рекорд в 389 недель на первом месте.

🇪🇸 Карлос Алькарас. Перед Уимблдоном 20⁠-⁠летний испанец взял свой 11⁠-⁠й титул и первый травяной трофей на профессиональном уровне. В финале турнира ATP 500 в Лондоне он обыграл австралийца Алекса де Минора 6:4, 6:4.

Хотя на прошлых Уимблдонах у него не лучшие результаты — второй раунд в 2021 году и 1/16 финала в 2022, — испанец все равно остается одним из главных претендентов на победу. Тем более после такого уверенного старта травяного сезона.

🇷🇺 Даниил Медведев и Андрей Рублев. Третья и седьмая ракетки мира — скрытые претенденты на титул. Особенно в отсутствие травмированного Карена Хачанова — самого стабильного российского теннисиста ТБШ последних лет

.

Рублев подходит к Уимблдону в лучшей форме, чем Медведев. Он сыграл в финале немецкого Галле на травяном турнире ATP 500, где уступил Александру Бублику. Медведев на том же турнире дошел только до четвертьфинала, а незадолго до этого вылетел в первом раунде в Хертагенбосхе. В последний раз он доходил до высших стадий травяных соревнований в прошлом году: сыграл два подряд титульных матча в Хертагенбосхе и Галле, но в обоих уступил.

🇬🇧 Энди Маррей. Британский теннисист брал домашний ТБШ дважды — в 2013 и в 2016 годах. В этом сезоне он снялся с «Ролан Гаррос», чтобы раньше начать подготовку на траве. На ней Маррей взял два челленджера подряд — в Сурбитоне и Ноттингеме — и к старту Уимблдона поднялся на 39⁠-⁠е место в рейтинге.

🇮🇹 Янник Синнер. Восьмая ракетка мира — теневой лидер всех турниров Большого шлема. 21⁠-⁠летний итальянец в прошлом году едва не выбил с пути к титулу Новака Джоковича: в четвертьфинале серб уступал 0:2 по партиям, но вернулся в игру и победил. Пока на каждом ТБШ лучшим результатом Синнера остается 1/4 финала.

🇦🇺 Ник Кирьос. Прошлогодний финалист Уимблдона весь сезон борется с травмами: в начале 2023 года он перенес операцию на колене, а перед «Ролан Гаррос», где он планировал сыграть впервые с 2018 года, повредил левую ногу после вооруженного ограбления дома его семьи. В этом сезоне он сыграл всего один матч — на старте турнира в немецком Штутгарте уступил китайцу У Ибину.

Но, по мнению Карлоса Алькараса, он до сих пор остается фаворитом и тем, кто может навязать борьбу Джоковичу: «Кирьос уже играл в финале Уимблдона, он очень хорош в выступлениях на траве. Я не говорю, что я не способен победить Новака. Но считаю, что у меня здесь меньше шансов, чем на других покрытиях. Думаю, у Кирьоса их больше, чем у любого другого игрока».

Новак Джокович и Ник Кирьос перед финалом Уимблдона в 2022 году. Фото: Simon M Bruty / Getty Images

🇰🇿 Александр Бублик. Как и Кирьос, представитель Казахстана хорош в коротких обменах: силовая подача дополняет регулярные слайсы

и укороченные

. Поэтому такой теннис на траве становится проблемой для соперников. Уверенности ему добавляет и второй титул в карьере в Галле, где в финале он обыграл Андрея Рублева.

🇺🇸 Тэйлор Фритц. Американец из топ⁠-⁠10 рейтинга в прошлом году едва не вышел в полуфинал Уимблдона, но в пятисетовом матче проиграл Рафе Надалю. Фритц славится конкурентной игрой на быстрых покрытиях: в этом ему помогает силовая подача и быстрый форхенд. В 2019 и 2022 он брал титулы на травяном турнире в британском Истборне.

За кем следить: женская сетка

🇰🇿 Елена Рыбакина. Третья ракетка мира в прошлом году взяла трофей в трехсетовом матче с Онс Жабер. Хотя очки в рейтинг она так и не получила из⁠-⁠за конфликта WTA с организаторами, титул остался за ней.

В этом сезоне она доходила до финала Australian Open, побеждала на престижных WTA 1000 в Риме и Индиан⁠-⁠Уэллс и была одной из фавориток «Ролан Гаррос» — но снялась из⁠-⁠за болезни. Экс⁠-⁠теннисист из Америки Энди Роддик назвал представительницу Казахстана главной фавориткой Уимблдона.

Елена Рыбакина после победы на Уимблдоне в 2022 году. Фото: Julian Finney / Getty Images

🇹🇳 Онс Жабер. Финалистка 2022 года подходит к турниру с одним титулом в этом сезоне — грунтовым Чарльстоном. Но вариативный теннис туниски со сменой ритма и укороченными точно делает ее одной из претенденток на борьбу в решающих стадиях шлема.

🇵🇱 Ига Свёнтек. В какой бы форме полька ни находилась, она всегда одна из главных фавориток любого турнира. Свёнтек уже взяла три титула в этом сезоне, среди них — «Ролан Гаррос».

🇧🇾 Арина Соболенко. Она пропустила Уимблдон в 2022 году, а в 2021 вышла в полуфинал, где уступила Каролине Плишковой. Соболенко дошла до высших стадий, хотя перед стартом того чемпионата проиграла на травяных турнирах в Истборне и Берлине.

В этом году ситуация схожая: перед Уимблдоном она вылетела во втором круге немецкого WTA 500. Опыт 2021 года показывает, что такой результат не всегда означает провал на шлеме. Вторая ракетка мирового рейтинга с агрессивной игрой на задней линии и силовой подачей точно настроена на второй победный шлем в сезоне.

🇷🇺 Екатерина Александрова и Вероника Кудерметова. Россиянки отлично начали травяной сезон: сыграли в финале Хертагенбосха и могли столкнуться в 1/4 турнира в Берлине. Но Кудерметова снялась из⁠-⁠за травмы левого бедра, и в розыгрыше осталась только Александрова. Она добралась до второго полуфинала подряд, где уступила Петре Квитовой.

🇨🇿 Петра Квитова. 33⁠-⁠летняя чешка дважды в карьере брала Уимблдон — в 2011 и в 2014 годах. За неделю до Шлема она выиграла второй турнир в сезоне — и первый на траве. В финале берлинского WTA 500 девятая ракетка мира обыграла Донну Векич — 6:2, 7:6.

🇺🇸 Винус Уильямс. 43⁠-⁠летняя американка вряд ли претендует на титул, но последить за пятикратной чемпионкой Уимблдона все равно стоит. Она получила уайлд⁠-⁠кард

от организаторов, так что на корты выйдет в статусе рекордсменки по количеству выигранных матчей на травяном шлеме среди действующих теннисисток — у нее их 90.

🇷🇺 Мирра и Эрика Андреевы. Сестры дебютировали на ТБШ вместе на прошлом «Ролан Гаррос». 16⁠-⁠летняя Мирра пробилась в основную сетку через три круга квалификации, в ней дошла до третьего раунда и стала одним из открытий турнира. 18⁠-⁠летняя Эрика

стала лаки⁠-⁠лузером — получила путевку в основную сетку после снятия другой теннисистки — и закончила турнир уже в первом круге.

Уимблдон они тоже начнут с квалификации, но попадут в нее уже не по уайлд⁠-⁠кард, как было на «Ролан Гаррос», а по рейтингу. Мирра подходит к турниру 102⁠-⁠й ракеткой мира, Эрика — 146⁠-⁠й.

🇷🇺 Алина Корнеева. После победы на юниорских Australian Open и дубля на «Ролан Гаррос» — победы в личных и парных соревнованиях — Корнеева начнет поход за третьим шлемом в «одиночке» подряд. Правда, на покрытии, где еще ни разу в карьере не играла: сезон на нем короткий, а в России, где она тренируется, натуральной травы нет.

Где смотреть Уимблдон в 2023 году

В России официальных трансляций турнира не будет. Однако посмотреть Уимблдон можно онлайн на зарубежных каналах и сервисах. Для доступа к ним понадобится VPN, а для оплаты подписки — карта иностранного банка:

1. Eurosport Player. В стриминговом сервисе есть опция просмотра с комментариями на русском языке.
2. Setanta Sports. Сервис также официально транслирует теннисные матчи с комментариями на русском языке.

Матчи первого раунда Уимблдона начнутся 3 июля, финал турнира в женском одиночном разряде состоится 15 июля, в мужском — 16 июля. Пары соперников и актуальную сетку соревнований можно найти на официальном сайте Уимблдона. Расписание турнира выглядит так:

1. Первый раунд. Мужчины и женщины — 3⁠—⁠4 июля.
2. Второй раунд. Мужчины и женщины — 5⁠—⁠6 июля.
3. Третий раунд. Мужчины и женщины — 7⁠—⁠8 июля.
4. Четвертый раунд. Мужчины и женщины — 9⁠—⁠10 июля.
5. Четвертьфинал. Мужчины и женщины — 11⁠—⁠12 июля.
6. Полуфинал. Женщины — 13 июля.
7. Полуфинал. Мужчины — 14 июля.
8. Финал. Женщины — 15 июля.
9. Финал. Мужчины — 16 июля.

Спортивные сюжеты и материалы для тех, кто любит спорт во всех его проявлениях, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить: @t_sportik

Сообщество

Популярное за неделю

Уимблдонский теннисный турнир — 3 июля. История и особенности праздника в проекте Календарь Праздников 2023

Уимблдонский теннисный турнир — самое престижное соревнование из четверки турниров серии Большого Шлема (Фото: David Lee, по лицензии Shutterstock. com)

Каждый год тихий южный пригород Лондона — Уимблдон (Wimbledon) превращается в мировую столицу тенниса. На протяжении двух недель (конец июня — начало июля) Всеанглийский теннисный и крокетный клуб проводит на своих кортах открытый чемпионат Великобритании — Уимблдонский теннисный турнир (англ. The Championships, Wimbledon), самое престижное соревнование из четверки турниров серии Большого Шлема.

Уимблдон — единственный крупный теннисный турнир в мире, где матчи проходят на траве. Хотя на глиняных кортах (на Открытом чемпионате Франции) мяч находится в игре дольше, игра на траве требует от игроков большей реакции и мощи, особенно при подаче. Это покрытие делает отскок мяча очень невысоким и непредсказуемым. Из-за низкого отскока преимущество получают игроки, которые хорошо играют у сетки и которым нужно меньше времени на подготовку к принятию удара соперника.

Траву на Центральном и Первом кортах застилают рулонами, которые выращивают на специальной ферме в графстве Йоркшир. Процесс производства и хранения такого дерна до сих пор держится в тайне.

Теннисный турнир с более чем 140-летней историей отличают не только игра на траве и под открытым небом, но и обязательная для всех участников белая форма. За несоблюдение гардеробной традиции теннисиста, будь он даже суперпрофессионалом, могут запросто дисквалифицировать.

Традиционное уимблдонское угощение — клубника со сливками. Подсчитано, что за две недели турнира гости поглощают до 150 тысяч порций этого изысканного лакомства. Клубнику специально для турнира выращивают недалеко от Лондона. Ягоду поставляют прямо с грядок, так, чтобы от сбора урожая до продажи прошло не более суток.

Теннисный комплекс Уимблдон на Черч Роуд также известен своим музеем тенниса. В нем хранятся уникальные экспонаты, относящиеся к давней истории этого вида спорта. В музее можно не только ознакомиться с впечатляющей композицией из ракеток, мячей и спортивной формы, но и посмотреть на знаменитый Центральный корт.

В начале июля 1877 года читатели английской газеты The Field приглашались на первый всемирный теннисный турнир на траве: «Всеанглийский крокетный и лаун-теннисный клуб Уимблдон предлагает всем желающим попробовать свои силы в теннисном соревновании в понедельник 9 июля, а также в последующие дни. Победителей ожидают два приза: золотой приз чемпиону, а серебряный — финалисту!».

День 9 июля 1877 года можно считать официальным рождением Уимблдонского турнира.

Всеанглийский крокет-клуб был создан девятью годами ранее на арендованной земле в Ворпл-Роад на юго-западе Лондона. Рост интереса к лаун-теннису вызвал необходимость построить первый теннисный корт в 1875 году. Клуб затем переименовали во Всеанглийский крокетный и теннисный клуб и приняли новый устав.

Плату за участие в турнире в размере одной гинеи внесли 22 игрока в надежде получить главный приз — 35 гиней. Эти деньги достались Спенсеру Гору — первому чемпиону Уимблдона. А его первый финалист — Маршалл — заработал чуть больше семи гиней.

В 1884 году число участников оказалось в два раза больше — к мужским одиночным встречам были добавлены женские. Первой победительницей турнира стала мисс Мод Вацон.

Сегодня Уимблдонский теннисный турнир — не просто спортивное мероприятие, это международный культурный феномен. Его розыгрыши ежегодно транслируют 80 телевещательных компаний, в освещении турнира участвуют более 3000 журналистов и фотографов, а общий призовой фонд превышает 44 миллиона фунтов стерлингов (в 2023 году).

Когда Уимблдон 2023? Даты, время и квалификация

Уимблдон не за горами, и прежде чем вы это узнаете, улицы будут наводнены клубникой и сливками, звук: «ВЫСТРЕЛ!» звон с площадей и больших экранов.

Выпуск 2023 года культового, типично британского спортивного события, похоже, станет еще одним блокбастером, несмотря на отсутствие в списках нескольких громких имен.

Энди Мюррей вернется на священную землю на SW19, хотя Эмма Радукану и Рафаэль Надаль пропустят матч из-за травм.

• Уимблдон по телевизору | Уимблдон порядок игры сегодня | Ведущие Уимблдона, эксперты и комментаторы

Действующий чемпион Новак Джокович вернулся, чтобы защитить свой титул. В 2022 году его подтолкнул свирепый Ник Киргиос. в лето.

Конечно, открытый чемпионат Франции по теннису еще впереди, но совсем скоро SW19 откроет свои двери миру.

RadioTimes.com сообщает вам все даты Уимблдона 2023, а также подробности о квалификации.

• Призовой фонд Уимблдона | Дерево Уимблдонского турнира | Посеянные игроки Уимблдона | Британские игроки на Уимблдоне

Мир спорта в одном месте

Обновления из мира спорта на телевидении, включая новости, просмотры и как смотреть все это в прямом эфире.

Адрес электронной почты

Вводя свои данные, вы соглашаетесь с нашими условиями и политикой конфиденциальности. Вы можете отписаться в любое время.

Когда Уимблдон 2023?

Уимблдон-2023 начнется , понедельник, 3 июля 2023 г. , и продлится до финала мужского одиночного разряда, , воскресенье, 16 июля 2023 г. .

Как всегда, вернется классический двухнедельный формат, но турнир начнется на неделю позже обычного из-за изменения расписания Всеанглийского клуба.

Среднее воскресенье снова будет полноценным игровым днем ​​после введения в 2022 году.

Когда состоится квалификация Уимблдона-2023?

Квалификация на Уимблдон состоится , понедельник, 26 июня 2023 года, .

Кульминацией четырехдневного мероприятия станет , четверг, 29 июня 2023 г. , когда множество квалифицированных игроков примут участие в основной сетке Уимблдона-2023.

Расписание Уимблдона-2023 10 ATP, мужчины, одиночный разряд (Большой шлем)

• Первый тур: 3 понедельник – 4 июля
• Второй тур: 5 среда – 6 июля четверг
• Третий тур: пятница 7 – суббота 8 июля
• Четвертый тур: воскресенье 9 – понедельник 10 июля

90 009 Квартал- финалы: вторник, 11 – среда, 12 июля

• Полуфиналы: пятница, 14 июля
• Финал: воскресенье, 16 июля

WTA, женщины, одиночный разряд (Большой шлем)

• Первый раунд: 3 понедельник – 4 вторник 9 июля0012
• Второй тур: среда, 5 – четверг, 6 июля
• Третий раунд: пятница, 7 – суббота, 8 июля
• Четвертый раунд: воскресенье, 9 – 10 июля, понедельник
• Четвертьфиналы: вторник, 11 – среда, 12 июля
• Полуфинал также : Четверг, 13 июля
• Финал: Суббота, 15 июля

Посетите нашу сегодняшнюю теннисную страницу по телевидению, чтобы узнать обо всех крупных турнирах, которые состоятся на этой неделе и в 2023 году. Часто задаваемые вопросы, факты и цифры | Кто выигрывал Уимблдон чаще всего? | Как работает Wimbledon Hawk-Eye?

Если вы ищете что-то еще для просмотра, ознакомьтесь с нашим телегидом и гидом по потоковому вещанию или посетите наш спортивный центр, чтобы быть в курсе всех последних новостей.

Примите участие в Screen Test, проекте Radio Times и университетов Сассекса и Брайтона, чтобы исследовать роль телевидения и аудио в нашей жизни.

Попробуйте журнал Radio Times сегодня и получите 12 выпусков всего за 1 фунт стерлингов с доставкой на дом — подпишитесь сейчас . Чтобы узнать больше о крупнейших звездах телевидения, слушайте Подкаст The Radio Times .

Финал Уимблдона-2023: Прямая трансляция финала Уимблдона-2023: дата, расписание, где смотреть финальные матчи среди мужчин по телевизору символизирует смену поколений.

Джокович стремится сравняться с рекордами, установленными Роджером Федерером и Маргарет Корт, в то время как Алькарас, который на 16 лет моложе его, стремится оставить свой след. У Джоковича есть опыт и психологическое преимущество, поскольку он выиграл их предыдущую встречу, но победа Алькараса над Джоковичем в прошлом году вселяет уверенность. Джокович смотрит в историю Уимблдона, поскольку Алькарас стремится стать одним из самых молодых его чемпионов. Доминирование Джоковича и стремительный рост Алькараса добавляют азарта решающему поединку.

В сегодняшнем матче на карту поставлен престижный титул и первое место в рейтинге.

Джокович, опытный 36-летний игрок из Сербии, в настоящее время занимает второе место в мужском теннисе. Он широко известен как легендарная фигура в спорте, уже завоевавший впечатляющие 23 титула Большого шлема. В погоне за пятой подряд победой на Уимблдоне Джокович стремится повторить рекорд большинства чемпионатов Всеанглийского клуба, добиваясь своего восьмого места в общем зачете.

По другую сторону сетки стоит Карлос Алькарас, захватывающий 20-летний талант из Испании, в настоящее время занимающий первое место в рейтинге ATP. Алькарас был провозглашен следующим большим событием в этом виде спорта, завоевав свой первый крупный чемпионат на Открытом чемпионате США в прошлом году, что сделало его первым подростком, завершившим сезон в качестве лучшего игрока ATP.

Интересно, что этот финал представляет собой матч-реванш их предыдущей встречи в полуфинале Открытого чемпионата Франции месяц назад. Матч был захватывающим, и оба игрока поровну разделили первые два сета. Тем не менее, Алькарас, к сожалению, поддался судорогам всего тела, что позволило Джоковичу доминировать в последних двух сетах 6-1, 6-1 и в конечном итоге обеспечить титул парижского чемпиона.

Финал Уимблдона-2023 среди мужчин в прямом эфире

Финал среди мужчин начнется в 9:00 (ET) и 14:00 (BST). Болельщики по всему миру с нетерпением ждут начала матча, когда Джокович и Алькарас выходят на площадку в погоне за победой.

Зрители в США смогут посмотреть прямую трансляцию финала Уимблдона-2023 среди мужчин на ESPN. Зрители в Великобритании смогут посмотреть финал Уимблдона-2023 среди мужчин в прямом эфире на BBC One и других каналах BBC. Прямую трансляцию также можно посмотреть на BBC iPlayer и BBC Sport.

Ставки

По данным букмекерской конторы FanDuel, Новак Джокович является фаворитом в предстоящем финале против Карлоса Алькараса с коэффициентом минус 210. С другой стороны, Алькарас считается аутсайдером с коэффициентом плюс-172. Для тех, кто хочет делать конкретные ставки, ставка на победу Джоковича в сетах подряд принесет выплату плюс 250, в то время как аналогичная ставка на Алькараса приведет к более высокой выплате плюс 650.

Стоит отметить, что эти коэффициенты и варианты ставок дают болельщикам и любителям возможность не только наблюдать за матчем, но и участвовать в нем. Разные коэффициенты отражают предполагаемую разницу в навыках и опыте между Джоковичем и Алькарасом, что делает Джоковича более вероятным кандидатом на победу с прямым сетом, по мнению букмекеров. Однако в спорте могут случиться сюрпризы, и потенциальный триумф Алькараса в двух сетах предлагает значительно более высокую отдачу от инвестиций для тех, кто готов рискнуть.

По мере приближения финала болельщики с нетерпением ждут исхода интригующего поединка между признанным чемпионом Джоковичем и многообещающим молодым талантом Алькарасом.

Маркета Вондроусова завоевала свой первый титул Уимблдона

В субботнем финале Уимблдона среди женщин произошел исторический момент, когда Маркета Вондроусова неожиданно стала чемпионкой, став первой женщиной с самым низким рейтингом и первой непосеянной женщиной, выигравшей турнир. 24-летний левша из Чехии, занявший 42-е место, победил Онса Жабера, занявшего второе место в 2022 году, со счетом 6-4, 6-4.

Удивительное путешествие Вондроусовой привело к тому, что она стала первой за 60 лет незасеянной женщиной, дошедшей до финала Уимблдона. В последний раз это произошло в 1963 году, когда Билли Джин Кинг заняла второе место. Кинг присутствовал в первом ряду Королевской ложи во время субботнего матча в сопровождении Кейт, принцессы Уэльской.

Раздвижная крыша главного стадиона была закрыта, чтобы защитить игроков и зрителей от сильного ветра снаружи, скорость которого превышала 30 км/ч. Это благоприятное состояние, возможно, пошло на пользу Вондроусовой, поскольку ее плавные удары левой рукой неизменно находили свой след. В отличие от Жабер, которая демонстрировала признаки напряжения, Вондроусова казалась собранной и уверенной в своих ударах.

Хотя Вондроусова отставала в обоих сетах, она продемонстрировала стойкость, выиграв последние четыре партии первого сета и последние три гейма второго сета.

Этот триумф знаменует собой первый титул Большого Шлема для Вондроусовой. Подростком она дошла до финала Открытого чемпионата Франции в 2019 году, но не смогла выиграть чемпионат.

Вондроусова столкнулась с неудачами из-за травмы, из-за которой она выбыла из игры с апреля по октябрь. Следовательно, она завершила сезон 2022 года, заняв лишь 9-е место.9-й.

Толпа подавляющим большинством голосов поддержала Жабер, которой все восхищаются за ее позитивный настрой и поведение как на корте, так и за его пределами. Уровень поддержки Жабер рос вместе с ее впечатляющей работой.

Часто задаваемые вопросы

Q1. Когда состоится финал Уимблдона-2023?
А1. Финал Уимблдона-2023 среди женщин состоится в субботу, 15 июля. Финал среди мужчин состоится 16 июля.

Q2. Где можно посмотреть финал Уимблдона 2023?
А2. Зрители в США смогут посмотреть прямую трансляцию финала Уимблдона-2023 для женщин и мужчин на ESPN. Зрители в Великобритании смогут посмотреть финал Уимблдона-2023 среди женщин в прямом эфире на BBC One и других каналах BBC.

Заявление об отказе от ответственности: Автором этого контента является третье лицо. Высказанные здесь взгляды принадлежат соответствующим авторам/организациям и не отражают точку зрения Economic Times (ET).

Одинарный аксель (1A) в фигурном катании. Что это значит?

Одинарный аксель: как правильно выполнить прыжок?

Какой аббревиатурой обозначается одинарный аксель в фигурном катании?

Одинарный аксель (1A) – это один из самых сложных прыжков с переменой ноги и положительно направленным вращением, относящийся к разряду реберных. Его исполнение служит подтверждением уровня мастерства настоящих профессионалов фигурного катания. Одинарный прыжок состоит из полутора оборотов, в двойной – из двух с половиной.

Получай новые прогнозы: Вконтакте и Telegram.

Исключительно сложным является тройной аксель, который представляет собой прыжок с выпадом и вращением на 3,5 оборота, что можно осуществить только при безупречной предварительной группировке. Аналогичный прыжок в четыре оборота до настоящего времени не смог исполнить никто.

Перед выполнением акселя необходимо сильно разбежаться, скользя по траектории наружу и назад. Далее происходит отталкивание и разворот с переносом веса тела на левую ногу, тело спортсмена группируется (осанка ровная, голова прямо, таз подтянут и не выпячивается), и после небольшого замедления, приседания и скольжения совершается прыжок вверх. Замедлиться помогает лезвие конька свободной ноги, выдвинутое вперед. После выполнения требуемого числа оборотов спортсмен приземляется на правую ногу, сгруппировавшись, чтобы не потерять равновесие в момент контакта со льдом.

Спортсмен из Норвегии Аксель Паульмен был первым, кто исполнил аксель в 1882 году, причем сделал это на беговых коньках. Повторить его прыжок смогли только спустя 66 лет, это удалось фигуристу Дику Баттону.

На протяжении одного выступления программа фигуристов должна содержать не больше двух акселей, причем второй прыжок непременно должен быть частью каскада или же находиться в комбинации с другими прыжками. При сложном исполнении он может принести спортсмену 8,5 балла, но в случае падения оценка будет на балл ниже.

Словарь фигурного катания

Квад

Что в фигурном катании понимают под термином «Квад»?

Как правильно прыгнуть квад?


Квад – это обязательный четверной прыжок…

Доля

Что в фигурном катании понимают под долей?

Чем сильная доля отличается от слабой?


Доля – это чередование слабых и сильных…

RF (rocker foxtrot)

RF: что значит это сокращение в фигурном катании?

Какой элемент в фигурном катании обозначается аббревиатурой…

Зубовный скрежет

Что в фигурном катании понимают под «зубовным скрежетом»?

Для какой категории фигуристов «зубовный скрежет» является…

Всё о спорте

Кубок Кремля по теннису Kremlin Cup

Кубок Кремля проводится осенью, имеет категорию WT-250 в мужской серии ATP и категорию Premier в серии. ..

История создания всемирного Кубка чемпионов по волейболу

В 1993 году решением Международной федерации волейбола (FIVB) были утверждены новые…

Все виды бейсбольных подач

Для затруднения отбивания мяча беттером питчеры используют широкий спектр разнообразных подач. По способы…

«Горожане» Англии. Как еще называют “Манчестер Сити”?

Футбольный клуб “Манчестер Сити” был создан в 1880 году дочерью известного священника…

Аксель (прыжок) | это… Что такое Аксель (прыжок)?

У этого термина существуют и другие значения, см. Аксель.

А́ксель (англ. Axel jump) — один из прыжков в фигурном катании. Является рёберным прыжком. Единственный прыжок, исполняющийся с движения вперёд, в силу чего в нём «не целое» число оборотов. Считается самым сложным прыжком в фигурном катании. Одинарный аксель — это полтора оборота, тройной — три с половиной. Никто из фигуристов ещё не выполнял четверного акселя на соревнованиях. Прыжок назван по имени норвежского фигуриста Акселя Паульсена, впервые исполнившего его в 1882 году.

Техника прыжка

Спортсмен с левым вращением будет выполнять аксель так:

1. На прыжок обычно заходят с подсечки назад-влево (то есть против часовой стрелки).
2. Фигурист некоторое время скользит на правой ноге назад-наружу, после чего совершает выпад — разворачивается вперёд и наступает на левую ногу, одновременно проседая на ней.
3. Скользя на левом коньке вперёд-наружу, фигурист выпрыгивает в воздух, одновременно тормозя коньком и выбрасывая правую (свободную) ногу вперёд. Только торможение и мах участвуют в закрутке, ошибкой считается доворачивать туловище.^[1]
4. В воздухе нужно быстро сгруппироваться (разве что высокий и далёкий одиночный аксель реально исполнить без группировки). Приземление на маховую (правую) ногу на ход назад-наружу.

Парадоксально, но тройной аксель обычно ниже двойного. Это связано с требованием быстро сгруппироваться, чтобы провернуться 3,5 раза.

Возможно исполнение прыжка с подсечки назад вправо (по часовой стрелке) и с захода с правой ноги при маховой левой и приземлении на левую ногу. Это встречается у фигуристов-левшей и в тех редких случаях, когда фигурист может выполнять прыжки в обе стороны. (Стефан Ламбьель, к примеру)

Некоторые фигуристы практикуют аксель с нетрадиционных заходов (тройки назад-внутрь или «кораблика») — такие прыжки сложнее и не столь красивы, но определённо выглядят необычно.

Фазы прыжка

Варианты

Прыжки менее чем в 1,5 оборота

Аксель в половину оборота известен под названием «перекидной» (англ. waltz jump). В этом прыжке не требуется плотная группировка, поэтому перекидной и относительно прост, и довольно красив. В современном фигурном катании применяется как связующий элемент или как часть прыжка в либелу. ^[2]

Однооборотный прыжок с приземлением вперёд на левый зубец — правое ребро называют полуаксель (англ. half-axel).

Одноногий аксель

Фигуристы исполняли также разновидность акселя с приземлением на ту же (опорную, а не маховую) ногу, т. н. «one-foot axel» («одноногий аксель»), вследствие чего появлялась возможность сделать его в каскаде (то есть без дополнительных шагов) с прыжком сальхов. Такой каскад исполняли лишь несколько фигуристов за всю историю фигурного катания: с двойным сальховом исполняли пары С. А. Жука Роднина-Зайцев и Черкасова — Шахрай, Г.МакКеллен (США), а в 1987—90 американка Жиль Тренери исполняла его даже с тройным сальховом). В первые годы существования Новой системы судейства одноногий аксель не засчитывался. В современных (2011) правилах это исправлено, но, как правило, невыгодно спортсмену. Это — один из примеров стандартизации фигурного катания этой системой.

Одноногий перекидной известен как «прыжок тройкой»^[3].

История

Аксель Паульсен

• Аксель Паульсен, давший прыжку имя, впервые исполнил его в 1882 году. Любопытно, что исполнял он прыжок не на фигурных, а на беговых коньках.
• Долгое время аксель был исключительно мужской прерогативой. Первой женщиной, исполнившей аксель, считается Соня Хени. Однако, сегодня её техника исполнения акселя (сохранившаяся на плёнках голливудских фильмов, в которых она снималась) не была бы признана хорошей, так как в прыжке она заранее сильно поворачивалась и не делала «шага вверх», скорее этот элемент был похож на вращение, чем на прыжок.
• Дик Баттон был первым фигуристом, исполнившим двойной аксель на соревнованиях. Он сделал это на зимних Олимпийских играх 1948 года, хотя видеозапись прыжка свидетельствует о том, что он, возможно, был недокручен. Тренер Баттона, Гус Ласси, является разработчиком современной техники прыжка. В 1953 году Кэрол Хейсс стала первой женщиной, выполнившей двойной аксель.
• Канадский фигурист Верн Тейлор с ошибками (недокрутом и тройками на приземлении) выполнил тройной аксель в ходе соревнований — на чемпионате мира 1978 года, под давлением СМИ ИСУ засчитал этот прыжок^[4], при том что судьи оценили выступление невысоко (оценками от 5,3 до 5,7). Первым фигуристом, выполнившим тройной аксель чисто, стал Александр Фадеев^[5], на чемпионате Европы 5 февраля 1981. С тех пор прыжок является стандартным элементом в программах мужчин, но из женщин его по прежнему выполняют немногие. Первой женщиной, исполнившей тройной аксель, была Мидори Ито в 1988 году на турнире NHK Trophy. С тех пор ещё только четыре женщины — Тоня Хардинг, Людмила Нелидина, Юкари Накано и Мао Асада — смогли исполнить этот прыжок на международных соревнованиях, а ещё одна — Кимми Майсснер — исполнила его на чемпионате США в 2005 году.
• Курт Браунинг первым исполнил два тройных акселя в одной короткой программе на чемпионате мира 1989 года в Париже.
• После Скотта Хамильтона, победившего на Олимпийских играх 1984 года, единственным фигуристом, не исполнившим тройной аксель, но взошедшим на олимпийский пьедестал, стал Стефан Ламбьель, завоевавший серебро на Олимпиаде в Турине в 2006 году. Швейцарец вел долгую борьбу с этим прыжком. Он победил на чемпионате мира 2005 года в Москве и чемпионате мира 2006 года в Калгари без тройного акселя (в Москве фигурист совершил бабочку вместо тройного акселя, а в Калгари исполнил, но судьи его не засчитали). После четырех лет борьбы с травмами и тройным акселем Стефан Ламбьель отказался от выполнения этого прыжка на чемпионате Европы 2010 года, где завоевал серебро, и на Олимпийских играх в Ванкувере, где ему уже не удалось взойти на пьедестал почета во многом из-за отсутствия тройного акселя.

Примечания

1. ↑ А. Н. Мишин. Прыжки в фигурном катании — Рёберные прыжки.
2. ↑ Плющенко — прыжки во вращение
3. ↑ Урок шестнадцатый — Фигурное катание (Чайковская Е.)
4. ↑ Абсалямова И.В. Столетняя история чемпионатов мира по фигурному катанию на коньках (одиночное катание). — РГАФК. — М.: Физкультура, образование и наука, 1997. — С. (одиночное катание). — 122 с. — 1000 экз.  — ISBN 5-89022-046-2
5. ↑ European Championships — Men’s Results

Литература

• John Misha Petkevich, Figure Skating: Championship Techniques. ISBN 0-452-26209-7.
• Nancy Kerrigan, Artistry on Ice. ISBN 0-7360-3697-0.

Журнал прикладной биомеханики, том 12, выпуск 1 (1996 г.)

• Предыдущая статья

• Следующая статья

Кинематика разбега акселей определялась на основе пространственного анализа одиночных и парных прыжков, выполненных 16 фигуристами. Взлет был разделен на этапы планирования, перехода и поворота. Во время планирования горизонтальная скорость оставалась постоянной, вертикальная скорость была слегка отрицательной, и создавалось более половины углового момента для полета. При переходе конькобежцы набирали значительную вертикальную скорость за счет тангенциального движения, вращаясь вокруг длинной оси лезвия. Первоначально это уменьшало угол опорной ноги по отношению к вертикали, в то время как лезвие двигалось в направлении движения. Большинство фигуристов продолжали набирать вертикальную скорость, наклоняя лезвие в направлении движения (занос) и вращаясь вверх и вперед, все еще вокруг длинной оси лезвия. Был небольшой прирост углового момента, и скорость движения вперед значительно уменьшилась. В повороте фигуристы качались вперед на кирки, теряя горизонтальную скорость, вертикальную скорость и угловой момент.

^* Авторы работают на факультете кинезиологии Университета Западного Онтарио, Лондон, Онтарио, Канада N6A 3K7. Прямая переписка с Дорис И. Миллер.

• Крах

• Расширять

• Вершина

Том 12: Выпуск 1

• Уэйн Дж. Альберт

• Дорис И. Миллер

Как олимпийские фигуристы бьют рекорды с помощью физики

Сегодняшние фигуристы демонстрируют такие спортивные достижения, которые были невообразимы всего несколько десятилетий назад. На зимних Олимпийских играх в Пекине на прошлой неделе американский фигурист Натан Чен забрал домой золото с короткой и произвольной программой, состоящей из четверных прыжков и тройных акселей. А 15-летняя российская фигуристка Камила Валиева стала первой женщиной, совершившей четверной прыжок — а точнее два — на олимпийских соревнованиях в смешанных командных соревнованиях. (Согласно новостным сообщениям, у Валиевой положительный результат на запрещенное вещество, сердечный препарат триметазидин 9.0094 . ) Четверные прыжки, или четверные, включают в себя отталкивание ото льда, совершение не менее четырех оборотов в воздухе и приземление на одну ногу. Такие достижения требуют исключительной силы, скорости и грации, но физика, стоящая за ними, довольно проста.*

В фигурном катании используется примерно полдюжины типов прыжков. Они различаются тем, с какой части лезвия конька прыгает (передняя, ​​также называемая «носок», или внутренний или внешний край) и количеством оборотов, совершаемых в воздухе (одинарное, двойное, тройное или четверное). . К прыжкам на тулупе относятся флип, лутц и тулуп. Краевые прыжки включают риттбергер, сальхов и аксель.

Четверные прыжки, в том числе четверные сальхов и четверные тулупы, стали обычным явлением в мужских соревнованиях (большинство лучших фигуристов-мужчин делают их), и многие женщины приземлились в них на соревнованиях вне Олимпийских игр или на тренировках. Четверной аксель обычно считается самым сложным прыжком, потому что он требует отталкивания вперед и четырех с половиной оборотов в воздухе. На сегодняшний день никто из представителей любого пола не смог успешно выполнить четверной аксель на соревнованиях, хотя такие фигуристы, как Юдзуру Ханю из Японии, пытались это сделать. И некоторые эксперты считают, что прыжок с пятью оборотами или с пятью оборотами теоретически вполне достижим.

Дебора Кинг, профессор физических упражнений и спортивной подготовки в колледже Итака, изучает физику фигурного катания. журнал Scientific American поговорил с ней о том, как фигуристы демонстрируют ловкость, о физических границах спорта и о том, как сегодняшние олимпийские спортсмены их расширяют.

[ Отредактированная стенограмма интервью следует за .]

Как вы попали в фигурное катание?

Я получил степень магистра в области физических упражнений в Массачусетском университете в Амхерсте и действительно не знал, чем я хочу заниматься после этого, кроме биомеханики в спорте и упражнениях. В Центре олимпийской подготовки в Колорадо-Спрингс, штат Колорадо, была открыта вакансия в отделе спортивной науки и техники. Когда я был там, там был сбор по фигурному катанию. И один из тренеров, который там был, очень интересовался биомеханикой тройного акселя. Так что это в значительной степени положило начало моей работе над биомеханикой фигурного катания — это был действительно классный проект. До этого у меня не было опыта фигурного катания.

Можете ли вы объяснить физику основных типов прыжков?

Независимо от техники фигурного катания, которая делает один прыжок отличным от другого, есть некоторые основные физические принципы, общие для всех них. С чисто механической точки зрения фигуристы, без сомнения, должны находиться в воздухе достаточно долго, чтобы совершить сколько бы оборотов они ни пытались сделать. Чтобы получить время в воздухе для прыжков, это связано с высотой прыжка, а это в значительной степени связано с тем, какую вертикальную скорость они могут получить, когда они прыгают со льда. В зависимости от того, идет ли речь о прыжке с носком или краевом прыжке, модели движения, которые они выполняют, чтобы получить эту вертикальную скорость, будут различаться.

Для прыжков с носком вы как бы прыгаете с носка, чтобы выпрыгнуть. И кант прыгает, это больше похоже на то, что вы вытягиваете ногу и, возможно, немного используете руки, чтобы получить некоторую вертикальную скорость. В частности, для прыжков с носком, горизонтальная скорость, которую вы имеете, может быть использована для выполнения движений, больше похожих на прыжки с шестом. В этом случае дополнительная горизонтальная скорость может быть полезна для накопления большего количества энергии в вашей ноге. Вы входите с таким линейным импульсом, но когда вы вращаетесь над ногой, это горизонтальное движение на самом деле теперь немного перенаправляется по вертикали. Она называется тангенциальной скоростью. Так что, конечно, горизонтальная скорость может быть полезной для создания вертикальной скорости. Горизонтальная скорость, вероятно, не так сильно поможет при прыжке с ребра — вы в основном просто отталкиваетесь и, как правило, получаете нагрузку от своих мышц.

Почему эти прыжки так сложно выполнять?

У фигуристов есть две вещи, которые им нужно делать одновременно, что очень усложняет задачу: им нужно отпрыгнуть ото льда — это даст им вертикальную скорость для высоты — и им нужно начать вращаться очень быстро . Поскольку они отталкиваются от льда, чтобы подняться в воздух, им также необходимо создавать крутящий момент [своего рода вращательная сила] на льду, который придаст им вращательный импульс. Им нужен этот вращательный момент, чтобы, когда они отрываются ото льда, они могли занять действительно плотное положение и вращаться очень быстро.

Это похоже на то, когда человек крутится в офисном кресле и подносит руки, чтобы крутиться быстрее?

Именно, за этим стоит физика: вы уменьшаете свой момент инерции, что увеличивает вашу скорость вращения.

Что нужно сделать фигуристу, чтобы совершить больше оборотов во время прыжка?

Выполнение четверных прыжков, по сравнению с тройными, для большинства фигуристов сводится к скорости вращения. С теоретической точки зрения дополнительная высота поможет. Фигуристы, занимающиеся четверными, обычно прыгают выше.

Есть ли фундаментальный предел тому, сколько вращений может сделать фигурист?

Я абсолютно уверен, что люди могут делать пятикратные прыжки. Но у человека не так много силы — и энергии, которую он может произвести, — когда он прыгает со льда, чтобы забраться так высоко. Даже если вы вспомните рекорд по прыжкам в высоту на комбинате [Скаутинг Национальной футбольной лиги], люди не прыгают на два-три метра в воздух. И вы можете только стать таким узким. Вы ограничены шириной своих плеч и бедер — вы можете достичь определенного минимального момента инерции, исходя из вашей конкретной антропометрии [пропорций тела].

Другим фактором, в котором фигуристы могли бы потенциально улучшиться, чтобы сделать больше вращений, был бы импульс вращения, когда они отрываются ото льда. Когда они приближаются или работают ногами во время отталкивания, они создают крутящий момент вокруг оси вращения, когда отталкиваются ото льда. Если они могут получить больший вращательный момент, поскольку они все еще взрываются вверх, то они могут вращаться быстрее с таким маленьким положением тела. Это примерно как: если вы на качелях, и кто-то толкает вас сильнее, вы будете вращаться быстрее. Итак, есть три вещи, с которыми вы можете играть.

Фигуристы должны математически уметь исполнять пятый сальхов или тулуп. Для меня четверной аксель, наверное, предел, потому что это 4,5 оборота.

Имеют ли фигуристы-мужчины преимущество перед фигуристками-женщинами, когда дело доходит до выполнения большего количества вращений?

Как правило, вы видите только разницу в мышечной массе между фигуристами-мужчинами и фигуристами-женщинами. Очевидно, что есть наложение, и верхняя часть фигуристов-женщин перетекает в фигуристов-мужчин. Но если вы посмотрите на колоколообразные кривые силы и мощи, то увидите, что у вас больше силы и мощи, чем у большинства фигуристов-мужчин. Большинство фигуристов-мужчин прыгают немного выше, чем фигуристы-женщины, и большинство из них, вероятно, смогут генерировать больший вращательный момент, отрываясь ото льда. Вы могли бы [утверждать, что фигуристы-мужчины имеют] недостаток в том, что, вообще говоря, они не смогут получить такой жесткий или такой маленький момент инерции. Так что парням может быть сложнее, потому что, как правило, фигуристы, как правило, миниатюрны.

Есть ли оптимальный возраст для фигурного катания?

Что касается женщин, вы видите, что многие фигуристы прыгают до полового созревания. Женщинам-фигуристкам может быть особенно тяжело в период полового созревания, потому что изменения размера и формы тела заставляют заново разучивать прыжки. Это также случается с мужчинами, но это, вероятно, больше результат несоответствия всплесков роста, потому что мышцы должны не отставать.

На зимних Олимпийских играх 1998 года в Нагано, Япония, французская фигуристка Сурья Бонали выполнила впечатляющее — и технически незаконное — сальто назад на льду. Как она этого добилась?

Это те же основные физические принципы, что и в других прыжках. Вращение вокруг другой оси. В отличие от вертикальной оси, используемой в большинстве прыжков в фигурном катании, она вращалась вокруг того, что многие люди называют осью сальто или акробатической осью. Когда вы наблюдаете за гимнастками, вы видите, что они делают больше головокружительных упражнений. Здесь задействованы некоторые из тех же принципов — например, вам нужно быть достаточно высоко, чтобы ваше тело перевернулось [для одного сальто назад]. Гимнасты делают двойные сальто назад. Но вы не могли увидеть вне льда тройное или четверное сальто назад. Посадка на лед также затруднена. Если вы ошибетесь, это не особенно прощающая поверхность.

Ой, могу себе представить. Какое воздействие — в буквальном смысле — все эти прыжки оказывают на тело?

Мы пытаемся посмотреть на силы, участвующие в посадке. Это еще не многие сделали. Не так много готового оборудования, которое можно прикрепить к коньку. Мои коллеги из Университета Бригама Янга и я оснастили лезвие для фигурного катания датчиками, измеряющими силу. Когда мы откалибровали его, ударил COVID. Таким образом, мы еще не измерили силы.

У нас есть некоторые представления о том, насколько велики, по нашему мнению, силы.

Результаты чемпионата Европы по фигурному катанию 2023 28 января, итоги четвертого дня, кто победил

28 января на чемпионате Европы по фигурному катанию 2023 женщины и танцевальные пары выступают с произвольными программами.

Результаты 

Произвольная программа у женщин

1. Анастасия Губанова (Грузия) – 130,10
2. Кимми Репонд (Швейцария) – 128,68
3. Луна Хендрикс (Бельгия) – 125,63
4. Екатерина Куракова (Польша) – 125,09
5. Нина Пинзарроне (Бельгия) – 124,57
6. Нина Петрыкина (Эстония) – 122,69
7. Янна Юркинен (Финляндия) – 116,19
8. Лара Наки Гутманн (Италия) – 113,90
9. Николь Шотт (Германия) – 109,49
10. Марилена Китромилис (Кипр) – 105,20
11. Софья Степченко (Латвия) – 104,02
12. Юлия Саутер (Румыния) – 103,84
13. Эва-Лотта Кийбус (Эстония) – 101,69
14. Александра Фейгин (Болгария) – 100,92
15. Линдсей ван Зундерт (Нидерланды) – 99,97
16. Жозефин Тальегор (Швеция) – 99,45
17. Анастасия Гожва (Украина) – 96,91
18. Ольга Микутина (Австрия) – 96,30
19. Наташа Маккей (Великобритания) – 96,06
20. Ливия Кайзер (Швейцария) – 90,95
21. Даша Грм (Словения) – 90,58
22. Миа Каролине Риса Гомес (Норвегия) – 88,48
23. Юлия Ланг (Венгрия) – 83,95
24. Никола Рыхтаржикова (Чехия) – 77,49

Итоговое положение у женщин

1. Анастасия Губанова (Грузия) – 199,91
2. Луна Хендрикс (Бельгия) – 193,48
3. Кимми Репонд (Швейцария) – 192,51
4. Екатерина Куракова (Польша) – 186,90
5. Нина Пинзарроне (Бельгия) – 185,92
6. ина Петрыкина (Эстония) – 183,74
7. Янна Юркинен (Финляндия) – 176,96
8. Лара Наки Гутманн (Италия) – 169,29 
9. Николь Шотт (Германия) – 163,82
10. Юлия Саутер (Румыния) – 160,42
11. Софья Степченко (Латвия) – 159,34
12. Ольга Микутина (Австрия) – 159,34
13. Марилена Китромилис (Кипр) – 158,91
14. Линдсей ван Зундерт (Нидерланды) – 158,10
15. Эва-Лотта Кийбус (Эстония) – 156,95
16. Александра Фейгин (Болгария) – 155,23
17. Жозефин Тальегор (Швеция) – 154,98
18. Ливия Кайзер (Швейцария) – 151,20
19. Наташа Маккей (Великобритания) – 148,00
20. Анастасия Гожва (Украина) – 143,69
21. Даша Грм (Словения) – 143,05
22. Миа Каролине Риса Гомес (Норвегия) – 137,62
23. Юлия Ланг (Венгрия) – 130,28
24. Никола Рыхтаржикова (Чехия) – 123,13

Произвольный танец в танцах на льду

1. Шарлен Гиньяр – Марко Фаббри (Италия) – 124,91
2. Лайла Фир – Льюис Гибсон (Великобритания) – 123,77
3. Юлия Турккила – Маттиас Верслуйс (Финляндия) – 120,65
4. Эллисон Рид – Саулиус Амбрулевичюс (Литва) – 118,34
5. Евгения Лопарева – Жоффре Бриссо (Франция) – 115,36
6. Натали Ташлерова – Филип Ташлер (Чехия) – 111,43
7. Луасиа Демужо – Тео Ле Мерсье (Франция) – 107,41
8. Мария Казакова – Георгий Ревия (Грузия) – 107,27
9. Мария Игнатьева – Даниил Земко (Венгрия) – 102,04
10. Дженнифер Янсе ван Ренсбург – Беньямин Штеффан (Германия) – 101,27
11. Виктория Манни – Карло Ретлисбергер (Швейцария) – 99,98
12. Мария Голубцова – Кирилл Белобров (Украина) – 95,99
13. Мария Носовицкая – Михаил Носовицкий (Израиль) — 94,80
14. Анна Симова – Кирилл Аксенов (Словакия) — 90,86
15. Мария Пинчук – Никита Погорелов (Украина) — 89,01
16. Анастасия Полибина – Павел Головишников (Польша) — 84,44
17. Паулина Раманаускайте – Дэйвидас Кизала (Литва) — 81,14
18. Саманта Риттер – Даниэль Брыкалов (Азербайджан) — 80,63
19. Ханна Якуш – Алессио Галли (Нидерланды) — 76,89
20. Аурелия Иполито – Люк Расселл (Латвия) — 73,47

Итоговые результаты у танцевальных пар

1. Шарлен Гиньяр – Марко Фаббри (Италия) — 210,44
2. Лайла Фер – Льюис Гибсон (Великобритания) — 207,89
3. Юулия Турккила – Маттиас Верслуйс (Финляндия) — 198,21
4. Эллисон Рид – Саулюс Амбрулевичюс (Литва) — 195,67
5. Евгения Лопарева – Жоффри Бриссо (Франция) — 191,85
6. Натали Ташлерова – Филип Ташлер (Чехия) — 188,34
7. Лоисья Деможо – Тео Ле Мерсье (Франция) — 179,96
8. Мария Казакова – Георгий Ревия (Грузия) — 175,82
9. Дженнифер Янсе ван Ренсбург – Бенжамин Штеффан (Германия) — 169,17
10. Мария Игнатьева – Даниил Семко (Венгрия) — 167,08
11. Виктория Манни – Карло Ретлисбергер (Швейцария) — 164,21
12. Мария Голубцова – Кирилл Белобров (Украина) — 156,99
13. Мария Носовицкая – Михаил Носовицкий (Израиль) — 156,52
14. Анна Симова – Кирилл Аксенов (Словакия) — 150,04
15. Мария Пинчук – Никита Погорелов (Украина) — 148,37
16. Анастасия Полибина – Павел Головишников (Польша) — 138,99
17. Паулина Раманаускайте – Дэйвидас Кизала (Литва) — 136,20
18. Саманта Риттер – Даниэль Брыкалов (Азербайджан) — 132,18
19. Ханна Якуш – Алессио Галли (Нидерланды) — 130,35
20. Аурелия Иполито – Люк Расселл (Латвия) — 124,88

Главные новости

---

• TopNews»> 16:14Роману Костомарову провели операции на ноги перед протезированием (ТАСС) 9
• 15:30Ягудин о забеге на 60 м с фигуристками: «Возможно, буду сам принимать участие. Почему не попробовать?» 11
• 15:22Дмитрий Губерниев: «Буду на Неделе легкой атлетики комментировать. Но если Загитова узнает, что там буду я, она по традиции не придет» 57
• 15:07Алина Горбачева: «Почему летаю вместе с тренером? Чтобы не забыть, как прыгать пятерной тулуп, пока отдыхаю» 46
• 14:18Экс-врач группы Тутберидзе Филипп Шветский подал иск о защите чести и достоинства к изданию, назвавшему его «Доктор Допинг» 78
• TopNews»> 14:05Татьяна Тарасова: «Кто быстрее – Валиева, Загитова, Акатьева или Петросян? Сложно сказать, каждая из них может победить» 16
• 13:56Камила Валиева: «Год назад я пробежала 5 км в рамках благотворительного забега, теперь интересно испытать свои силы и в спринтерской дистанции» 8
• 13:52Загитова об участии в забеге на 60 м: «Очень необычная и классная инициатива! Мы сможем проверить свои силы не только на катке, но и на беговом треке» 65
• 13:33Валиева, Загитова, Акатьева и Петросян примут участие в забеге на 60 м в рамках Недели легкой атлетики в Москве 73
• 13:03Максим Некрасов: «Поставили новую произвольную программу, которая, как нам кажется, очень интересная. Для нас это будет новое направление – в стиле модерн» 10

показать больше

Новости моей команды

---

Выберите любимую команду

Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

---

• 10:10 Видео Трусова и Кондратюк отдыхают в Таиланде 230
• 09:11Мао Асада откроет свой ледовый комплекс в Японии осенью 2024 года 30
• 09:10Канада выиграла ЧМ по хоккею, Латвия взяла бронзу, «Ювентус» без ЛЧ, «Лестер» и «Лидс» вылетели из АПЛ, осечка «Спартака» и другие новости 30
• 07:50Календарь соревнований по фигурному катанию сезона-2023/24: взрослый Гран-при стартует в октябре, чемпионат мира пройдет в марте 15
• TopNews»> 07:45Предварительный календарь российских турниров по фигурному катанию сезона-2023/24: Гран-при стартует в октябре, чемпионат России – в декабре 44
• 18:35 Видео Юдзуру Ханю представил новую программу на шоу Fantasy on Ice 75
• 17:57Эшли Вагнер сообщила о беременности 30
• 14:24 Видео Сергей Комолов поставил программу Алине Горбачевой 102
• 09:10«Боруссия» отдала титул «Баварии», «ПСЖ» – чемпион Франции, Канада и Германия в финале ЧМ, Холанд – игрок сезона в АПЛ, Месси побил рекорд Роналду и другие новости 20
• 20:28Депутат Терюшков: «Абсолютный патриот» России Жулин забыл упомянуть, что он гражданин США с 2006 года. От американского гражданства не спешит отказываться» 309
• 20:13Александр Жулин: «Кто такой Терюшков? Этот человек далек от спорта и делает вид, что патриот. Это называется «псевдопатриотизм» 43
• 12:54Жулин о Терюшкове: «Думаю, нам не нужны такие депутаты. Я абсолютный патриот, просто высказываю свое мнение» 81
• 11:29Тарасова – Терюшкову: «Пусть сидит на своем месте и не чирикает! Он не понимает, в чем заключается работа тренеров и спортсменов» 65
• 11:04Депутат Терюшков: «Государственные интересы мало волнуют Тарасову и Жулина, для них главное титулы и гонорары. России такие бизнес-тренеры не нужны» 120
• TopNews»> 10:57Михаил Коляда: «После тура Ильи Авербуха у меня появилось желание проехать все города России и посмотреть, как люди живут» 34
• 09:42Мессинг о завершении карьеры: «Я могу уходить, зная, что действительно внес разнообразие в спорт и сделал все, к чему был готов» 26
• 09:10Зал славы «Зенита», лудомания у игрока АПЛ, «Юве» могут исключить из еврокубков, законопроект о доплате к пенсии тренеров и другие новости 12
• 22:18 Фото Корейский фанат подарил Валиевой копию золотой медали Олимпиады-2022 420
• 19:30 Вакансия Ищем опытного UX/UI дизайнера, чтобы прокачать наш сайт, как Гвардиола — «Ман Сити». Присоединяйтесь к нашей команде!
• 17:10Роднина о словах паралимпийца Федяева про Костомарова: «У нас десятки тысяч людей болели и воспалением легких, и ковидом. Поэтому я не знаю, о чем он говорит» 23
• 16:10Жулин о словах паралимпийца про Костомарова: «Я не знаю, почему люди, не ведая реальной ситуации, позволяют себе такие высказывания. Это за пределами моего понимания» 44
• 15:53 Фото «Пришедший из миража». Галлямов и Мозалев покатались на сэндборде в Дубае 8
• 15:25 Фото «Красота повсюду». Валиева показала фото с отдыха на пляже 55
• 14:19Ледовое шоу Fantasy on Ice в Японии прервали на 10 минут из-за землетрясения 18
• TopNews»> 13:26Чемпион мира по фехтованию на колясках о Костомарове: «Он поплатился за свои действия серьезной ценой. Никто его не заставлял окунаться в прорубь» 123

показать больше

Архив новостей

Результаты чемпионата Европы по фигурному катанию 2023, итоги

Олег Клопский

Автор

Вы подписаны

С 25 по 29 января проходит чемпионат Европы по фигурному катанию 2023 в финском городе Эспоо. Мы собираем результаты выступлений.

Женщины

26 января, короткая программа

1. Анастасия Губанова (Грузия) – 69,81 Q
2. Луна Хендрикс (Бельгия) – 67,85 Q
3. Кимми Репонд (Швейцария) – 63,83 Q
4. Ольга Микутина (Австрия) – 62,78 Q
5. Екатерина Куракова (Польша) – 61,81 Q
6. Нина Пинзарроне (Бельгия) – 61,35 Q
7. Нина Петрыкина (Эстония) – 61,05 Q
8. Янна Юркинен (Финляндия) – 60,77 Q
9. Ливия Кайзер (Швейцария) – 60,25 Q
10. Линдсей ван Зундерт (Нидерланды) – 58,13 Q
11. Юлия Саутер (Румыния) – 56,58 Q
12. Жозефин Тальегард (Швеция) – 55,53 Q
13. Лара Наки Гутманн (Италия) – 55,39 Q
14. Софья Степченко (Латвия) – 55,32 Q
15. Эва-Лотта Кийбус (Эстония) – 55,26 Q
16. Николь Шотт (Германия) – 54,33 Q
17. Александра Фейгин (Болгария) – 54,31 Q
18. Марилена Китромилис (Кипр) – 53,71 Q
19. Даша Грм (Словения) – 52,47 Q
20. Наташа Маккей (Великобритания) – 51,94 Q
21. Миа Кэролайн Риса Гомес (Норвегия) – 49,14 Q
22. Анастасия Гожва (Украина) – 46,78 Q
23. Юлия Ланг (Венгрия) – 46,33 Q
24. Никола Рыхтаржикова (Чехия) – 45,64 Q
25. Александра Михаэла Фильцова (Словакия) – 43,94
26. Леа Серна (Франция) – 43,93
27. Антонина Дубинина (Сербия) – 42,51
28. Анастасия Грачёва (Молдавия) – 39,08
29. Александра Минциду (Греция) – 33,86
30. Меда Варякойте (Литва) – WD

28 января, произвольная программа

1. Анастасия Губанова (Грузия) – 130,10
2. Кимми Репонд (Швейцария) – 128,68
3. Луна Хендрикс (Бельгия) – 125,63
4. Екатерина Куракова (Польша) – 125,09
5. Нина Пинзарроне (Бельгия) – 124,57
6. Нина Петрыкина (Эстония) – 122,69
7. Янна Юркинен (Финляндия) – 116,19
8. Лара Наки Гутманн (Италия) – 113,90
9. Николь Шотт (Германия) – 109,49
10. Марилена Китромилис (Кипр) – 105,20
11. Софья Степченко (Латвия) – 104,02
12. Юлия Саутер (Румыния) – 103,84
13. Эва-Лотта Кийбус (Эстония) – 101,69
14. Александра Фейгин (Болгария) – 100,92
15. Линдсей ван Зундерт (Нидерланды) – 99,97
16. Жозефин Тальегор (Швеция) – 99,45
17. Анастасия Гожва (Украина) – 96,91
18. Ольга Микутина (Австрия) – 96,30
19. Наташа Маккей (Великобритания) – 96,06
20. Ливия Кайзер (Швейцария) – 90,95
21. Даша Грм (Словения) – 90,58
22. Миа Каролине Риса Гомес (Норвегия) – 88,48
23. Юлия Ланг (Венгрия) – 83,95
24. Никола Рыхтаржикова (Чехия) – 77,49

Итоговое положение у женщин

1. Анастасия Губанова (Грузия) – 199,91
2. Луна Хендрикс (Бельгия) – 193,48
3. Кимми Репонд (Швейцария) – 192,51
4. Екатерина Куракова (Польша) – 186,90
5. Нина Пинзарроне (Бельгия) – 185,92
6. ина Петрыкина (Эстония) – 183,74
7. Янна Юркинен (Финляндия) – 176,96
8. Лара Наки Гутманн (Италия) – 169,29 
9. Николь Шотт (Германия) – 163,82
10. Юлия Саутер (Румыния) – 160,42
11. Софья Степченко (Латвия) – 159,34
12. Ольга Микутина (Австрия) – 159,34
13. Марилена Китромилис (Кипр) – 158,91
14. Линдсей ван Зундерт (Нидерланды) – 158,10
15. Эва-Лотта Кийбус (Эстония) – 156,95
16. Александра Фейгин (Болгария) – 155,23
17. Жозефин Тальегор (Швеция) – 154,98
18. Ливия Кайзер (Швейцария) – 151,20
19. Наташа Маккей (Великобритания) – 148,00
20. Анастасия Гожва (Украина) – 143,69
21. Даша Грм (Словения) – 143,05
22. Миа Каролине Риса Гомес (Норвегия) – 137,62
23. Юлия Ланг (Венгрия) – 130,28
24. Никола Рыхтаржикова (Чехия) – 123,13

Мужчины

25 января, короткая программа

1. Адам Сяо Хим Фа (Франция) – 96,53 Q
2. Маттео Риццо (Италия) – 86,46 Q
3. Денис Васильев (Латвия) – 84,81 Q
4. Кевин Аймо (Франция) – 83,75 Q
5. Лукас Бричги (Швейцария) – 79,26 Q
6. Владимир Самойлов (Польша) – 78,26 Q
7. Габриэле Франджипани (Италия) – 77,35 Q
8. Даниэль Грассль (Италия) – 77,05 Q
9. Андреас Нордебак (Швеция) – 75,98 Q
10. Никита Старостин (Германия) – 74,70 Q
11. Михаил Селевко (Эстония) – 73,74 Q
12. Ника Эгадзе (Грузия) – 72,96 Q
13. Маурицио Цандрон (Австрия) – 72,57 Q
14. Томас-Льоренс Гуарино Сабате (Испания) – 71,65 Q
15. Грэм Ньюберри (Великобритания) – 70,85 Q
16. Морис Квителашвили (Грузия) – 70,55 Q
17. Кирилл Марсак (Украина) – 70,41 Q
18. Валттер Виртанен (Финляндия) – 68,33 Q
19. Яри Кесслер (Хорватия) – 67,87 Q
20. Давиде Льютон Брейн (Монако) – 66,07 Q
21. Адам Гагара (Словакия) – 65,15 Q
22. Марк Городницкий (Израиль) – 64,94 Q
23. Бурак Демирбога (Турция) – 64,33 Q
24. Александр Власенко (Венгрия) – 62,49 Q
25. Петр Котларжик (Чехия) – 60,24
26. Георгий Рештенко (Чехия) – 54,52
27. Ларри Луполовер (Болгария) – 53,26
28. Сэмюэл Макаллистер (Ирландия) – 48,07
29. Давид Седей (Словения) – 46,28

27 января, произвольная программа

1. Маттео Риццо (Италия) – 173,46
2. Адам Сяо Хим Фа (Франция) – 171,24
3. Лукас Бричги (Швейцария) – 168,75
4. Кевин Аймо (Франция) – 157,17
5. Даниэль Грассль (Италия) – 153,80
6. Денис Васильев (Латвия) – 151,54
7. Ника Эгадзе (Грузия) – 147,69
8. Михаил Селевко (Эстония) – 144,56
9. Марк Городницкий (Израиль) – 137,40
10. Андреас Нордебак (Швеция) – 136,97
11. Маурицио Цандрон (Австрия) – 135,11
12. Габриэле Франджипани (Италия) – 134,27
13. Томас-Льоренс Гуарино Сабате (Испания) – 133,54
14. Валттер Виртанен (Финляндия) – 129,95
15. Адам Гагара (Словакия) – 124,57
16. Морис Квителашвили (Грузия) – 124,04
17. Никита Старостин (Германия) – 123,27
18. Бурак Демирбога (Турция) – 118,49
19. Яри Кесслер (Хорватия) – 114,96
20. Давиде Льютон Брейн (Монако) – 113,47
21. Владимир Самойлов (Польша) – 113,33
22. Кирилл Марсак (Украина) – 111,57
23. Александр Власенко (Венгрия) – 111,45
24. Грэм Ньюберри (Великобритания) – 103,79

Итоговое положение у мужчин

1. Адам Сяо Хим Фа (Франция) – 267,77
2. Маттео Риццо (Италия) – 259,92
3. Лукас Бричги (Швейцария) – 248,01
4. Кевин Аймо (Франция) – 240,92
5. Денис Васильев (Латвия) – 236,35
6. Даниэль Грассль (Италия) – 230,83
7. Ника Эгадзе (Грузия) – 220,65
8. Михаил Селевко (Эстония) – 218,30
9. Андреас Нордебак (Швеция) – 212,95
10. Габриэле Франджипани (Италия) – 211,62
11. Маурицио Цандрон (Австрия) – 207,68
12. Томас-Льоренс Гуарино Сабате (Испания) – 205,19
13. Марк Городницкий (Израиль) – 202,34
14. Вальтер Виртанен (Финляндии) – 198,28
15. Никита Старостин (Германия) – 197,97
16. Морис Квителашвили (Грузия) – 194,59
17. Владимир Самойлов (Польша) – 191,59
18. Адам Гагара (Словакия) – 189,72
19. Яри Кесслер (Хорватия) – 182,83
20. Бурак Демирбога (Турция) – 182,82
21. Кирилл Марсак (Украина) – 181,98
22. Давиде Льютон Брейн (Монако) – 179,54
23. Грэм Ньюберри (Великобритания) – 174,64
24. Александр Власенко (Венгрия) – 173,94

Пары

25 января, короткая программа

1. Сара Конти – Никколо Мачии (Италия) – 70,45
2. Анника Хокке – Роберт Кункель (Германия) – 67,08
3. Алиса Ефимова – Рубен Бломмарт (Германия) – 62,77
4. Камилла Ковалев – Павел Ковалев (Франция) – 62,46
5. Ребекка Гиларди – Филиппо Амброзини (Италия) – 59,48
6. Мария Павлова – Алексей Святченко (Венгрия) – 57,97
7. Ника Осипова – Дмитрий Эпштейн (Нидерланды) – 54,16
8. Лукреция Беккари – Маттео Гуаризе (Италия) – 53,29
9. Анастасия Вайпан-Ло – Люк Дигби (Великобритания) – 49,43
10. Виолетта Серова – Иван Хобта (Украина) – 47,53
11. Федерика Симиоли – Алессандро Зарбо (Чехия) – 46,68
12. София Шаллер – Ливио Майр (Австрия) – 45,40
13. Грета Крафорд – Джон Крафорд (Швеция) – 42,55

26 января, произвольная программа

1. Ребекка Гиларди – Филиппо Амброзини (Италия) – 127,48
2. Сара Конти – Никколо Мачии (Италия) – 124,68
3. Анника Хокке – Роберт Кункель (Германия) – 117,18
4. Мария Павлова – Алексей Святченко (Венгрия) – 115,01
5. Алиса Ефимова – Рубен Бломмарт (Германия) – 110,89
6. Камилла Ковалев – Павел Ковалев (Франция) – 107,48
7. Лукреция Беккари – Маттео Гуаризе (Италия) – 99,25
8. Виолетта Серова – Иван Хобта (Украина) – 96,19
9. Ника Осипова – Дмитрий Эпштейн (Нидерланды) – 94,78
10. Анастасия Вайпан-Ло – Люк Дигби (Великобритания) – 88,06
11. Федерика Симиоли – Алессандро Зарбо (Чехия) – 87,34
12. София Шаллер – Ливио Майр (Австрия) – 86,90
13. Грета Крафорд – Джон Крафорд (Швеция) – 83,31

Итоговое положение у пар

1. Сара Конти – Никколо Мачии (Италия) – 195,13
2. Ребекка Гиларди – Филиппо Амброзини (Италия) – 186,96
3. Анника Хокке – Роберт Кункель (Германия) – 184,26
4. Алиса Ефимова – Рубен Бломмарт (Германия) – 173,66
5. Мария Павлова – Алексей Святченко (Венгрия) – 172,98
6. Камилла Ковалев – Павел Ковалев (Франция) – 169,94
7. Лукреция Беккари – Маттео Гуаризе (Италия) – 152,54 
8. Ника Осипова – Дмитрий Эпштейн (Нидерланды) – 148,94
9. Виолетта Серова – Иван Хобта (Украина) – 143,72
10. Анастасия Вайпан-Ло – Люк Дигби (Великобритания) – 137,49
11. Федерика Симиоли – Алессандро Зарбо (Чехия) – 134,02
12. София Шаллер – Ливио Майр (Австрия) – 132,30
13. Грета Крафорд – Джон Крафорд (Швеция) – 125,86

Танцы на льду

27 января, ритм-танец

1. Шарлен Гиньяр – Марко Фаббри (Италия) – 85,53 Q
2. Лайла Фир – Льюис Гибсон (Великобритания) – 84,12 Q
3. Юлия Турккила – Маттиас Верслуйс (Финляндия) – 77,56 Q
4. Эллисон Рид – Саулиус Амбрулевичюс (Литва) – 77,33 Q
5. Натали Ташлерова – Филип Ташлер (Чехия) – 76,91 Q
6. Евгения Лопарева – Жоффре Бриссо (Франция) – 76,49 Q
7. Луасиа Демужо – Тео ле Мерсье (Франция) – 72,55 Q
8. Мария Казакова – Георгий Ревия (Грузия) – 68,55 Q
9. Дженнифер Янсе ван Ренсбург – Беньямин Штеффан (Германия) – 67,90 Q
10. Мария Игнатьева – Даниил Земко (Венгрия) – 65,04 Q
11. Виктория Манни – Карло Ретлисбергер (Италия) – 64,23 Q
12. Мария Носовицкая – Михаил Носовицкий (Израиль) – 61,72 Q
13. Мария Голубцова – Кирилл Белобров (Украина) – 61,00 Q
14. Мария Пинчук – Никита Погорелов (Украина) – 59,36 Q
15. Анна Симова – Кирилл Аксенов (Словакия) – 59,18 Q
16. Паулина Раманаускайте – Дейвидас Кизала (Литва) – 55,06 Q
17. Анастасия Полибина – Павел Головишников (Польша) – 54,55 Q
18. Ханна Якуч – Алессио Галли (Нидерланды) – 53,46 Q
19. Саманта Риттер – Даниэль Брыкалов (Азербайджан) – 51,55 Q
20. Аурелия Иполито – Люк Рассел (Латвия) – 51,41 Q
21. Арианна Сасси – Лука Морини (Швейцария) – 49,91
22. Мария Бьёркли – Джеймс Кошута (Норвегия) – 47,71
23. Виктория Азроян – Артур Груздев (Армения) – 40,89

28 января, произвольный танец

1. Шарлен Гиньяр – Марко Фаббри (Италия) – 124,91
2. Лайла Фир – Льюис Гибсон (Великобритания) – 123,77
3. Юлия Турккила – Маттиас Верслуйс (Финляндия) – 120,65
4. Эллисон Рид – Саулиус Амбрулевичюс (Литва) – 118,34
5. Евгения Лопарева – Жоффре Бриссо (Франция) – 115,36
6. Натали Ташлерова – Филип Ташлер (Чехия) – 111,43
7. Луасиа Демужо – Тео Ле Мерсье (Франция) – 107,41
8. Мария Казакова – Георгий Ревия (Грузия) – 107,27
9. Мария Игнатьева – Даниил Земко (Венгрия) – 102,04
10. Дженнифер Янсе ван Ренсбург – Беньямин Штеффан (Германия) – 101,27
11. Виктория Манни – Карло Ретлисбергер (Швейцария) – 99,98
12. Мария Голубцова – Кирилл Белобров (Украина) – 95,99
13. Мария Носовицкая – Михаил Носовицкий (Израиль) — 94,80
14. Анна Симова – Кирилл Аксенов (Словакия) — 90,86
15. Мария Пинчук – Никита Погорелов (Украина) — 89,01
16. Анастасия Полибина – Павел Головишников (Польша) — 84,44
17. Паулина Раманаускайте – Дэйвидас Кизала (Литва) — 81,14
18. Саманта Риттер – Даниэль Брыкалов (Азербайджан) — 80,63
19. Ханна Якуш – Алессио Галли (Нидерланды) — 76,89
20. Аурелия Иполито – Люк Расселл (Латвия) — 73,47

Итоговые результаты у танцевальных пар

1. Шарлен Гиньяр – Марко Фаббри (Италия) — 210,44
2. Лайла Фер – Льюис Гибсон (Великобритания) — 207,89
3. Юулия Турккила – Маттиас Верслуйс (Финляндия) — 198,21
4. Эллисон Рид – Саулюс Амбрулевичюс (Литва) — 195,67
5. Евгения Лопарева – Жоффри Бриссо (Франция) — 191,85
6. Натали Ташлерова – Филип Ташлер (Чехия) — 188,34
7. Лоисья Деможо – Тео Ле Мерсье (Франция) — 179,96
8. Мария Казакова – Георгий Ревия (Грузия) — 175,82
9. Дженнифер Янсе ван Ренсбург – Бенжамин Штеффан (Германия) — 169,17
10. Мария Игнатьева – Даниил Семко (Венгрия) — 167,08
11. Виктория Манни – Карло Ретлисбергер (Швейцария) — 164,21
12. Мария Голубцова – Кирилл Белобров (Украина) — 156,99
13. Мария Носовицкая – Михаил Носовицкий (Израиль) — 156,52
14. Анна Симова – Кирилл Аксенов (Словакия) — 150,04
15. Мария Пинчук – Никита Погорелов (Украина) — 148,37
16. Анастасия Полибина – Павел Головишников (Польша) — 138,99
17. Паулина Раманаускайте – Дэйвидас Кизала (Литва) — 136,20
18. Саманта Риттер – Даниэль Брыкалов (Азербайджан) — 132,18
19. Ханна Якуш – Алессио Галли (Нидерланды) — 130,35
20. Аурелия Иполито – Люк Расселл (Латвия) — 124,88

Адам Сиао Хим Фа стал чемпионом Европы по фигурному катанию среди мужчин 2023 года

Француз заработал свою первую в карьере медаль чемпионата ISU, завоевав золото в Эспоо, а итальянец Маттео Риццо и швейцарец Лукас Бритшги завершают пьедестал почета.

Франция ждет чемпиона Европы по фигурному катанию среди мужчин. Адам Сиао Хим Фа завершил 12-летнюю засуху своей страны в пятницу (27 января), завоевав золото на чемпионате Европы 2023 ISU в Эспоо, Финляндия.

Сяо Хим Фа, которому в следующий вторник исполнится 22 года, стал первым французом после Флорана Амодио в 2011 году, выигравшим континентальную корону.

21-летний спортсмен из Ниццы вышел вперед на 10 очков в пятничной произвольной программе после короткой программы и в полной мере использовал свое преимущество после того, как итальянец Маттео Риццо установил сильный маркер прямо перед ним.

Конек Сиао Хим Фа не был чистым, вывернув из четверного сальхова и упав на следующем четверном тулупе. Тем не менее, он проехал остальную часть своей программы, включая привлекательную комбинацию четверных пальцев ног и двойных пальцев ног, набрав в произвольной программе 171,24 балла, что в сумме составляет 267,77 балла.

«Я действительно горжусь сегодняшним вечером, прямо сейчас я не могу (поверить) в это, но это прекрасно», — сказал француз на катке после катания, прежде чем добавить, что он слышал реакцию толпы на катание Риццо прямо перед этим, но » Я пытался сосредоточиться на себе и оставаться в своем пузыре».

• После скандальной известности программы «Звездные войны» на Олимпийских играх Адам Сяо Хим Фа по-новому привлекает внимание

Риццо выиграл малую золотую медаль в произвольной программе, обогнав Сяо Хим Фа с лучшим результатом сезона 173,46. Итальянец был очень впечатляющим и не позволил ошибке на первом четверном пальце ноги нарушить ход остальной части его программы.

Катаясь под Бруно Марса Talking to the Moon , Риццо справился с оставшейся частью своих прыжковых передач, в частности, с очень впечатляющей последовательностью прыжков тройной аксель-двойной аксель.

В конце своей программы 24-летний спортсмен выплеснул на лед рев эмоций, а затем расплакался, не веря, что впервые с тех пор, как завоевал бронзу в 2019 году, вернулся на европейский подиум.

Его общий результат составил 259,92, что почти на 12 очков больше, чем у неожиданного бронзового призера 9.0005 Лукас Бричги Швейцария.

Швейцарец показал единственный чистый номер в финальной группе фигуристов, заработав положительную оценку за исполнение всех 12 элементов программы.

Этого было достаточно для неожиданной медали, поскольку он видел, как -й француз Кевин Аймоз и -й Денис Васильев из Латвии , которые опередили его после короткой программы, допустили несколько невынужденных ошибок в своих упражнениях.

Аймоз вышел из тройного акселя, проиграв свою комбинацию – двойной тулуп, который он добавил к ней, был отмечен как недействительный элемент – в то время как Васильевс увидел, что его начальная попытка четверного сальхова была понижена, а его хореографическая последовательность не получила оценки.

Даниэль Грассл финишировал шестым после произвольной программы с множеством ошибок.

Ранее медалисты финала Гран-при Италии Сара Конти и Никколо Масии завоевали золото в парном разряде с новым личным рекордом 195,13, ​​опередив своих товарищей по команде Ребекку Джиларди и Филиппо Амброзини .

Чемпионат Европы по фигурному катанию 2023 – окончательный результат среди мужчин

1. Адам Сяо Хим Фа (Франция), 267,77
2. Маттео Риццо (Италия), 259.92
3. Лукас Бричги (Швейцария), 248.01
4. Кевин Аймоз (Франция), 240.92
5. Денис Васильев (LAT), 236.35
6. Даниэль Грассл (Италия), 230.83
7. Ника Эгадзе (Грузия), 220.65
8. Михаил Селевко (EST), 218.30

Добавьте это в избранноеAdam SIAO HIM FAMatteo RIZZOLukas BRITSCHGIФигурное катаниеFRA

Еще из

Вам может понравиться

Национальные чемпионаты Европы и США по фигурному катанию 2023 года подходят к захватывающему концу

Чемпионат Европы по фигурному катанию завершился в субботу произвольным танцем и произвольной программой среди женщин. Лоэна Хендрикс из Бельгии, действующая серебряная медалистка мира, надеялась подняться здесь на золото, но была разочарована тем, что согласилась на второе место. Анастасия Губанова стала первой грузинской фигуристкой, завоевавшей золото на чемпионате Европы; Кимми Репон из Швейцарии осталась на третьем месте. В танцах на льду Шарлен Гиньяр и Марко Фаббри выиграли золото, а Лайла Фир и Льюис Гибсон из Великобритании, выступавшие под Леди Гагу, заняли второе место; Юлия Турккила и Матиас Верслуйс на домашнем льду в Финляндии завоевали бронзу.

В субботу вечером в Сан-Хосе Алекса Книрим и Брэндон Фрейзер вернули себе титул чемпиона США в парном катании, который они впервые выиграли в 2021 году. Они отправятся на чемпионат мира по фигурному катанию вместе с серебряными призерами Эмили Чан и Спенсером Хоу и бронзовыми призерами Элли Кэм и Дэнни О. ‘Ши. С уходом на пенсию Мэдисон Хаббелл и Закари Донохью и отказом от травм Кейтлин Хавайек и Жан-Люка Бейкера, поле для танцев на льду в США в этом сезоне было самым широким за последние годы. Мэдисон Чок и Эван Бейтс, действующие чемпионы, за последние несколько сезонов зарекомендовали себя как танцоры с лучшими характеристиками; их танец змей с Чоком в зеленом цвете в роли змеи стал визитной карточкой. (Игрушечная змея была брошена на лед после их произвольного танца в субботу; Чок носил ее в поцелуях и слезах.) Теперь пара в реальной жизни, а также на льду, они хотели, чтобы их произвольный танец отражал их отношения. , но с момента его первоначального ответа (на Skate America в октябре, где они проиграли произвольный танец Хаваеку и Бейкеру) они внесли изменения: теперь Чок — это огонь, Бейтс — воздух, и они переплетаются. Результат принес им четвертый титул чемпиона США. (В число бывших товарищей по команде, которых они пережили, входят Майя и Алекс Шибутани, введенные в Зал славы фигурного катания США в первый год их участия в соревнованиях.) Кэролайн Грин и Майкл Парсонс, катающиеся под «Рапсодию в стиле блюз» (с Грином в цвете фуксии), выиграли серебро — первую медаль США не только для них, но и для их тренеров, бывших чемпионов Чарли и Танит Уайт и Грега Зуэрляйна, которые в марте прошлого года основали Мичиганскую академию танцев на льду. Грин и Парсонс стали золотыми медалистами в танцах на льду на чемпионате четырех континентов 2022 года и наверняка защитят свой титул в Колорадо-Спрингс в следующем месяце. Кристина Каррейра и Энтони Пономаренко с элегантной произвольной программой на «Summertime» Луи Армстронга и Эллы Фицджеральд завоевали бронзу, но не попали в сборную мира; Хавайек и Бейкер попрощались.

Еще до того, как он выиграл серебро на прошлогоднем чемпионате, 18-летний Илья Малинин вел себя в Instagram под именем quadg0d. С тех пор он стал первым фигуристом, исполнившим четверной аксель на соревнованиях. (Этот прыжок состоит из четырех с половиной оборотов в воздухе от переднего ребра. Старшеклассник сказал, что физика — его любимый предмет.) Несмотря на четверной аксель, в этом сезоне он не катал чистую короткую программу до пятницы. когда он заработал второй по величине технический результат на национальных чемпионатах (после олимпийского чемпиона Натана Чена). Малинин сказал интервьюерам, что он был там, чтобы заявить о себе «своим» титулом, и он сделал это в воскресенье, но не с тем выступлением, которое он хотел или ожидали зрители. Явно нервничал, несмотря на свою обычную браваду, упал на четверном акселе и допустил другие ошибки, но четверные он сделал земли добавленным к его большому счету в короткометражке, дав ему его первое золото.

Малинин может быть quadg0d, но ни один фигурист, участвующий в соревнованиях, не заслужил больше симпатии и любви публики, чем Джейсон Браун. В 28 лет великий старик американского фигурного катания, он финишировал четвертым на прошлогоднем национальном чемпионате, но решением, которое некоторые подвергали сомнению, он был включен в олимпийскую сборную вместо Малинина, которому пришлось довольствоваться титулом чемпиона мира среди юниоров. Браун занял шестое место в Пекине и провел остаток года в ледовых шоу, а не в соревнованиях. У него никогда не было такого технического мастерства, как у его главных соперников, но высокие баллы по компонентам программы позволили ему оставаться конкурентоспособным. Решив несколько месяцев назад, что он хочет кататься еще на одном национальном чемпионате, Браун исполнил свою самую уверенную и расслабленную короткую программу, с технической оценкой, которая поставила его ближе к Малинину, чем многие предсказывали.

7 эффективных упражнений, которые обычно не показывают фитнес-тренеры

Представляем вам подборку упражнений, которые персональные инструкторы приберегают для индивидуальных занятий

Теги:

Фитнес

Как похудеть

фитнес-тренер

видеотренировка

жиросжигающая тренировка

В тренировочных комплексах есть очень эффективные, но достаточно сложные упражнения, которые необходимо выполнять в присутствии персонального тренера. Во-первых, именно потому, что только инструктор может определить уровень твоей подготовки и выбрать подходящее по сложности упражнение, опираясь в том числе на возможные ограничения по состоянию здоровья. Во-вторых, тренер со стороны оценивает выполнение упражнений во избежание травмы из-за неправильной техники. Мы готовы раскрыть тебе секреты, если пообещаешь, что не будешь заниматься самодеятельностью и покажешь их своему фитнес-наставнику.

Упражнение 1: латеральный выпад

Исходная позиция: спина прямая, мышцы кора и спины в напряжении, руки находятся вдоль корпуса, носок правой стопы — на уровне середины левой стопы. Выполняя шаг в сторону, делаем выпад, перенося вес тела на правую ногу. Акцент на расположении коленного сустава правой ноги над стопой. На выдохе, за счет включения мышц ягодиц, поднимаемся и возвращаемся в исходное положение. Далее выполняем упражнение в другую сторону.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Упражнение 2: «конькобежец»

Исходная позиция: спина прямая, мышцы кора в напряжении, руки опущены вдоль корпуса, носок правой стопы — на уровне середины левой стопы. Выполняем прыжок сторону (не вверх!). Переносим вес тела на правую ногу, отводя левую по диагонали назад. Потом выполняем упражнение в другую сторону.

Упражнение 3: «Т-планка»

Встань как показано на фотографии. Следи, чтобы плечевой сустав левой руки находился строго над локтевым суставом. Левая нога выпрямлена и находится на полу, а правая — сверху. Выпрями правую руку и держи мышцы кора в напряжении. Акцент делай на сохранение прямой линии от пятки до макушки. Старайся не задерживать дыхание.

Кстати, смотри, что еще можно сделать, стоя в «простой» (так только кажется!) планке! Поработай ногами:

…или руками:

А вот это — вариант планки для «прожарки» ягодичных мышц и мышц задней поверхности бедра:

Упражнение 4: «пика»

Исходная позиция: упор лежа, голени находятся на фитболе, плечевые суставы расположены строго над ладонями. Важно найти баланс и на выдохе, за счет напряжения мышц живота, подтянуть фитбол к центру, не теряя равновесия. На вдохе – возвращаемся в исходное положение. Повторяем упражнение 10–12 раз.

Упражнение 5: «хип-хинч с ротацией»

Выпрями спину, держи мышцы кора в напряжении, руки заведи за голову так, чтобы локтевые суставы были направлены в стороны. Носок правый стопы должен находиться на уровне середины левой стопы. Отводя таз назад, выполняем наклон вперед, не меняя положения спины. Теперь, не меняя положения корпуса, выполняем поворот направо.  Далее поэтапно возвращаемся в исходное положение. А потом меняем положение ног и выполняем упражнение в другую сторону!

Упражнение 6: «скручивание на фитболе»

Ляг на фитбол, прижав к нему поясницу и ягодицы, стопами упрись в пол. Руки заведи за голову так, чтобы локтевые суставы были направлены в сторону. На выдохе выполняй скручивание, приподнимая лопатки, и возвращайся в исходное положение. Выполняем упражнение 12–15 раз.

Упражнение 7: «стретчинг»

Смотри на фотографию и запоминай положение тела. Коленный сустав правой ноги должен находиться над стопой, левое колено — на полу. Сгибая левую ногу, подтягивай левую стопу к ягодице за счет силы рук. Задерживаемся в таком положении на 30–40 секунд и выполняем упражнение на растяжку на другую ногу.

Источник: Cosmo.ru

Как защитить спину от травм в спортзале и в жизни: развиваем подвижность тазобедренных суставов

12 марта 2017

Спорт и фитнес

От подвижности тазобедренных суставов и силы окружающих их мышц зависит правильность выполнения становой тяги и способность поднимать тяжёлые предметы без нагрузки на спину. Проверить подвижность помогут три теста, а развить её — несколько простых упражнений.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Зачем развивать подвижность тазобедренных суставов

Тазобедренные суставы работают, когда вы садитесь на диван и встаёте с него, когда поднимаете с пола или стула тяжёлую коробку, когда делаете становую или мёртвую тягу в спортзале.

Если тазобедренные суставы недостаточно подвижны из-за окружающих их жёстких, нерастянутых мышц, вы не сможете нагнуться, сохранив нейтральное положение позвоночника. Округляя спину, вы поднимаете тяжести за её счёт, не используя в полной мере ягодичные мышцы. Всё это чревато болями в пояснице, грыжей межпозвоночных дисков и другими проблемами.

Избежать их вы сможете, только если привыкнете двигаться правильно. Хип хиндж (Hip Hinge) — это сгибание и разгибание в тазобедренных суставах с прямой спиной и мягко согнутыми коленями. Этот двигательный паттерн позволит вам поднимать тяжести и тренироваться без вреда для позвоночника, эффективно работать с большими весами.

Как проверить подвижность тазобедренных суставов

Вам понадобится ПВХ-трубка, бодибар или любая прямая и достаточно длинная палка.

Тест 1

Прижмите палку к позвоночнику, согнитесь в тазобедренных суставах, а затем выпрямитесь.

Хип хиндж с бодибаром

Палка должна касаться копчика, руки на пояснице, верхней части спины, руки напротив шеи. И касание в этих точках должно сохраняться на протяжении всего движения.

Любая потеря контакта — и тест не пройден.

Тест 2

Наклонитесь вперёд и коснитесь руками стоп, держа колени прямыми (напрягите квадрицепсы).

Если вы не можете сделать это с прямыми коленями, вам нужно делать упражнения на развитие мобильности сустава и гибкости задней поверхности бедра.

Тест 3

Расположите палку на спине: точки соприкосновения те же, что и в первом упражнении.

Наклоните корпус вперёд, стоя на одной ноге. Держите бёдра и поднятую ногу ровно. Используйте зеркало, чтобы следить, правильно вы делаете или нет:

1. Глядя на себя прямо, убедитесь, что нет скручивания в колене, нога, уходящая назад, находится точно под бедром, а опорная нога стоит ровно.
2. Глядя на себя сбоку, следите, чтобы уходящая назад нога была на одной линии с корпусом.

Ещё лучше выполнять тесты с партнёром и отслеживать положения друг друга.

Если вы не прошли какой-то тест, вам нужны упражнения для развития мобильности и силы тазобедренных суставов.

Включите эти упражнения в свою тренировку и через какое-то время повторите тесты.

Как научиться двигаться правильно

1. Мобильность суставов

Развивайте эластичность икроножных мышц, мышц задней поверхности бедра, сгибателей и разгибателей бедра. Растяжка мышц поможет увеличить мобильность суставов.

Помимо растяжки, можете использовать массажный ролик: каждый день раскатывайте на нём ягодичные мышцы, заднюю поверхность бедра, икроножные мышцы.

Массаж помогает расслабить жёсткие мышцы, улучшить кровоснабжение и увеличить эластичность, что, в свою очередь, повышает мобильность суставов.

2. Статическая стабильность

Чтобы развить статическую стабильность, вы должны принять определённое положение и сохранять его на протяжении какого-то времени.

1. Удерживайте хип хиндж 30 секунд, повторите три раза.
2. Выполняйте тягу штанги в глубоком наклоне. Держите спину прямо и тяните штангу к нижней части живота, сохраняя прямую траекторию подъёма. Начните с 20–25% своего веса. Ключевой момент: не жертвуйте правильной техникой ради большего веса.

3. Динамические упражнения

Несколько упражнений на правильное выполнение хип хинджа в динамике.

Растяжение ленты-эспандера между ногами

Растяжение эспандера

Для этого упражнения вам понадобится лента-эспандер и стойка, за которую можно её зацепить.

Зацепите эспандер, встаньте спиной к стойке и протяните его между ногами. Займите исходное положение: вы стоите прямо, эспандер проходит между вашими ногами, вы удерживаете его в опущенных руках перед собой.

Очень медленно и плавно выполните хип хиндж. Руки при этом уходят назад под воздействием эспандера и заканчивают движение между ногами.

Резко выпрямите корпус, растягивая эспандер.

Становая тяга с сопротивлением

Становая тяга с сопротивлением

Соберите штангу для становой тяги. Не берите слишком большой вес, потому что упражнение будет усложняться за счёт сопротивления.

Положите эспандер на гриф так, чтобы две петли оказались на полу. Наступите на обе петли ногами и выполняйте становую тягу, растягивая эспандер.

Махи гирей в русском стиле

Махи гирей в русском стиле

Возьмите гирю обеими руками. Согните тело в тазобедренном суставе и выведите гирю назад между ногами.

Выпрямляясь, сделайте мах гирей перед собой до уровня плеч или выше и снова выведите гирю назад.

4. Изменение паттерна движения

Эти упражнения помогут вам выработать привычку двигаться правильно. Концентрируйтесь на положении тела на протяжении всего движения.

Становая тяга у стены

Становая тяга у стены

Встаньте спиной к стене на расстоянии 10 см от неё. Держа спину прямо, согнитесь в тазобедренных суставах так, чтобы достать ягодицами до стены. Остановитесь, когда коснётесь стены, а затем вернитесь в исходное положение. Чтобы проверить правильность выполнения упражнения, используйте палку.

Если получилось сделать упражнение, не потеряв равновесия, подвиньтесь чуть дальше от стены и выполните то же упражнение.

Повторяйте до тех пор, пока не отодвинетесь на такое расстояние, что едва сможете коснуться стены ягодицами.

Повторяйте упражнение с этого расстояния, полностью контролируя тело и особенно сгибание в тазобедренных суставах.

Попеременная становая тяга с гирей

Встаньте прямо, гирю поставьте на пол между ногами. Согните тело в тазобедренных суставах и наклонитесь за гирей. Когда достанете до неё, задействуйте широчайшие мышцы спины, соедините лопатки и поднимите гирю одной рукой.

Верните гирю обратно, приняв правильное положение хип хиндж, и выпрямитесь без гири.

Повторите другой рукой.

5. Развитие силы

Выполняйте становую тягу с 70–90% разового максимума.

6. Силовая выносливость

Выполняйте следующие упражнения:

1. Замедленная становая тяга.
2. Подъём штанги на грудь.
3. Махи гирей.
4. Выбрасывание медбола в прыжке в стену или вверх.

С помощью этих упражнений вы сможете развить мобильность тазобедренных суставов и прокачать мышцы, окружающие их.

9 Упражнения на тазобедренные суставы с гирей

Научившись правильно выполнять упражнения на тазобедренные шарниры, вы радикально улучшите свою силу, производительность и снизите риск получения травм.

Независимо от того, занимаетесь ли вы повседневными делами или развиваете свои спортивные способности для спортивного мероприятия, движение в тазобедренном суставе очень важно.

Упражнение на тазобедренном суставе должно быть краеугольным камнем всех хороших программ тренировок из-за огромного количества активации мышечной массы через заднюю цепь и преимущества всего тела, они производят.

Давайте начнем:

Понимание движения тазобедренного сустава

Движение тазобедренного сустава является фундаментальным движением, которое используется для всех упражнений на основе становой тяги , включая становую тягу с трэп-грифом, становую тягу со штангой и румынскую становую тягу, которая выполняет не опускайтесь так глубоко, как в обычной становой тяге.

Всякий раз, когда вы поднимаете тяжелый предмет с пола, вы должны использовать схему движения становой тяги.

Движение становой тяги (тазобедренного сустава) часто ошибочно принимают за приседание, но они очень разные. В становой тяге больше преобладает бедро , а в приседе больше преобладает колено .

По сути, в становой тяге бедра двигаются вперед и назад, а в приседаниях они перемещаются назад и вниз.

Мышцы, задействованные в тазобедренном суставе:

• Ягодичные мышцы (для разгибания бедра)
• Подколенные сухожилия (удлинить бедро)
• Quads (сгибание бедра и разгибание колена)
• Нижняя часть спины (для стабилизации позвоночника)
• Основные мышцы (для стабилизации бедер и позвоночника)

Схема движения в становой тяге наклоняет бедра вперед и назад, в основном развивая разгибатели бедер, а именно ягодичные мышцы, подколенные сухожилия и мышцы, выпрямляющие позвоночник.

Из-за ограниченного сгиба в коленном суставе квадрицепсы не используются так интенсивно, как при приседаниях, поэтому те, у кого проблемы с коленями, могут найти более удобную альтернативу становой тяге.

Узнать больше : Как исправить больные колени

Как выполнять тазобедренный шарнир

Упражнение тазобедренного сустава включает отталкивание бедер назад при сохранении спины ровной. Вес бедер, идущих назад, уравновешивается наклоном верхней части тела вперед.

Когда руки свисают к полу, чем ниже вы хотите опустить руки, тем больше вам придется отводить бедра назад.

Когда бедра отводятся назад, подколенные сухожилия, прикрепленные к нижней части таза, растягиваются, поэтому людям с напряженными подколенными сухожилиями или ограниченной подвижностью бедер может быть сложно дотянуться руками до пола.

Важно, чтобы если вы почувствуете, что ваши подколенные сухожилия полностью растянуты , вы остановились, потому что иначе ваша нижняя часть спины будет округляться и угрожать целостности вашего поясничного отдела позвоночника.

Те, у кого напряжены подколенные сухожилия, могут поднимать тяжести с пола, используя платформу. То, как ручка гири приподнимается над полом, является отличной причиной, почему гири отлично подходят для упражнений на тазобедренные суставы 9.0004 .

Точки быстрого обучения движению тазобедренного сустава: 

• Ноги на ширине плеч и грудь вверх
• Утяжеление на пятки для нагрузки на подколенные сухожилия
• Отведите бедра назад
• Тугой сердечник для сохранения нейтрального положения позвоночника
• Выдвиньте бедра вперед и встаньте прямо
• Сожмите ягодицы в верхней точке
• Не перенапрягайтесь и не наклоняйтесь назад

Посмотрите обучающее видео по базовым движениям тазобедренного сустава ниже:

9 Список упражнений с гантелями в тазобедренных суставах

Ниже я перечислил набор упражнений с гирей в тазобедренных суставах, чтобы вы могли практиковать , начиная с самого простого и постепенно переходя к самым сложным.

Существует множество других упражнений на тазобедренный сустав, включая движения сидя и лежа на спине, например, выталкивание бедрами, но я считаю более естественным и переносимым выполнять их стоя.

Вот 9 упражнений с гирей на тазобедренном шарнире:

1 Упражнение с гирями «Доброе утро»

Упражнение с гирями «Доброе утро»

Упражнение с гирями «Доброе утро» — отличное упражнение для начинающих на тазобедренном шарнире стоя .

Из положения стоя держите колени слегка согнутыми, толкая бедра назад и поворачивая их. Вес вашего тела должен быть на пятках , чтобы вы чувствовали напряжение в подколенных сухожилиях.

Самое главное, вы должны держать спину в нейтральном положении от бедер до плеч.

Персональные тренеры, обучающие этому упражнению своих клиентов , могут поместить метлу или стержень вертикально вниз по позвоночнику , чтобы контролировать правильную форму и выравнивание во время наклона вперед.

Вы должны практиковать это превосходное упражнение без гири, прорабатывая весь диапазон движений, прежде чем постепенно увеличивать вес.

Гири можно прижать обеими руками к груди , прежде чем продвигаться к затылку, как показано на изображении выше.

Практика : 10 повторений — хорошая цель.

Посмотрите упражнение Good Mornings с гирями ниже:

2 Становая тяга с гирей на одной руке

Становая тяга с гирей на одной руке

Становая тяга с гирей на одной руке — это фундаментальное движение , которое должен освоить каждый.

Нет ничего более естественного, чем поднять вес с пола, научиться использовать ноги и бедра , а НЕ нижнюю часть спины.

Когда вы поднимаете тяжелый вес с пола, ваше разгибание бедра и ноги должно выполнять всю работу, при этом поясница остается ровной.

Напрягая мышцы кора и живота во время подъема, вы стабилизируете позвоночник и укрепляете нейтральное положение позвоночника.

В верхней точке движения плотно сожмите ягодицы и не отклоняйтесь назад. Подумайте о том, чтобы стоять прямо.

Держите плечи опущенными, чтобы не перенапрягать трапециевидные мышцы.

Тренировка : Так как становая тяга является нашей самой сильной моделью движения, вы должны быть в состоянии поднять несколько тяжелых гирь с помощью этого силового упражнения.

Выполняйте до 12 повторений с более легким весом, а затем переходите к более тяжелым гирям на 6 повторений. Вы можете увеличивать вес, держа в каждой руке по гире.

Посмотрите упражнение Становая тяга одной рукой с гирей ниже:

3 Тяга гири

Упражнение 9 обычная тяга гири0002 Тяга гири учит вас удерживать правильное положение тазобедренного сустава при нагрузке на бедра, подколенные сухожилия, мышцы кора и спины.

Перенесите вес тела на пятки, чтобы почувствовать напряжение в подколенных сухожилиях.

Слегка согните колени и отведите бедра назад, а затем наклонитесь вперед от бедер.

Ваша спина должна оставаться ровной, а ваши основные мышцы должны быть напряжены, чтобы поддерживать позвоночник .

Простое удержание исходного положения в наклоне поможет вам лучше нагружать, а затем разгружать бедра.

Добавление гребной части движения бросает вызов стабильности и силе корпуса, поскольку верхняя часть тела тянется вниз, а поясница пытается округлиться.

Сопротивляйтесь тяге верхней части тела вниз, напрягая мышцы кора.

Подведите гирю к бедру, стараясь не сгибать плечи к ушам. Напрягите мышцы спины в верхней точке перед тем, как медленно опустить гирю обратно вниз с контролем.

Тренировка : 8–10 повторений — хорошая цель, и их можно повторить всего 3 подхода. Вы также можете грести с двумя гирями, по одной в каждой руке.

Узнать больше : 5 вариантов тяги гири для укрепления спины и кора представляет собой более продвинутый тазобедренный шарнир упражнение , которое требует мощного толчка бедрами, чтобы поднять гирю к груди.

Подъем на грудь выполняется так же, как и становая тяга с гирей на одной руке, за исключением того, что бедра быстро выбрасываются вперед, что, в свою очередь, толкает гирю вверх.

Хотя вы можете подумать, что это рука, которая подтягивает гирю к груди, на самом деле бедра обеспечивают всю силу , рука просто используется для направления гири.

Гиря должна подниматься вертикально, а не раскачиваться вверх по дуге.

Когда гиря приближается к высоте груди, 9Рука 0003 обхватывает гирю , чтобы гиря не ударяла по запястью.

Как и во всех этих упражнениях на тазобедренные суставы, ягодицы и ноги выполняют всю тяжелую работу, при этом основные мышцы используются для стабилизации спины и позвоночника.

Тренировка : Поднимайте штангу на грудь по 60 секунд с каждой стороны. Можете ли вы выполнить 30 повторений за 60 секунд?

Узнайте больше : Перестаньте трясти запястьями и чистите как профессионал

Посмотрите упражнение «Подъем гири» ниже:

5 Махи гири

Махи гири двумя руками

Махи гири — это окончательное динамическое упражнение на шарнирах бедра для всего тела .

Вы укрепите ноги, ягодицы, бедра, корпус, спину и руки , а также укрепите сердечно-сосудистую систему с помощью махов гирями.

Как и при всех движениях тазобедренного сустава, бедра двигаются вперед и назад, сжимая ягодицы при полном разгибании бедра и сопротивляясь искушению наклониться назад.

Мышцы кора плотно напряжены, чтобы стабилизировать позвоночник, а вес тела приходится на пятки и среднюю часть стопы.

Тренировка : Начните с махов двумя руками и стремитесь к 10 подходам по 10 повторений, прежде чем перейти к махам одной рукой.

Узнайте больше : 4 шага, чтобы освоить махи гирей для начинающих

Посмотрите упражнение «Махи гири» ниже:

6 Тяга гири вверх

Тяга гири вверх Упражнение

В упражнении с высокой тягой гири используется то же движение тазобедренного сустава, что и в махе гирей , за исключением того, что в верхней точке маха гиря подтягивается к телу.

Потяните гирю назад к телу, удерживая руку в горизонтальном положении и напрягая запястье.

Будьте осторожны, чтобы гиря не перевернулась и не ударила вас по лицу, когда вы впервые начнете выполнять это упражнение.

Тяга гири вверх — это быстрое и динамичное упражнение, поэтому оно очень быстро повышает частоту сердечных сокращений.

Тренировка : Работайте до 30 секунд с каждой стороны.

Узнайте больше : Как освоить упражнение «Высокая тяга гири»

Посмотрите упражнение «Высокая тяга гири» ниже:

7 Рывок гири

Рывок гири

Рывок гири — это мощное упражнение на тазобедренном суставе, которое требует . взрывные бедра для эффективного выполнения упражнения.

Так же, как и в упражнении с махом гири и тягой вверх, бедра резко выбрасываются вперед, чтобы вытолкнуть гирю вверх.

Новички совершают ошибку, пытаясь раскачать гирю вверх по дуге, когда ее нужно тянуть вверх близко к телу , аналогично взятию гири на грудь.

В верхней части механизма проткните рукой рукоятку , чтобы она не ударила вас по запястью.

Чтобы вернуть гирю в нижнее положение, перебросьте гирю через тыльную сторону ладони и примите вес бедрами на пути вниз.

Тренировка : Используйте небольшие подходы по 5-10 повторений перед сменой рук. Сколько рывков вы можете сделать за 10 минут? Цель — 200.

Узнать больше : Полное руководство по упражнению рывка гири

Посмотрите упражнение рывка гири ниже:

Становая тяга на ногах

Становая тяга с гирей на одной ноге отличное введение в движение тазобедренного шарнира на одной ноге .

Как и при всех движениях тазобедренного сустава, нижняя часть спины и верхняя часть спины остаются плоскими благодаря напряжению основных мышц.

Использование шарнирного движения одной ногой позволяет вам устранить любой дисбаланс, который может возникнуть между правой и левой сторонами тела.

Становая тяга на одной ноге задействует поперечную стропу , которая соединяет бедро с противоположным плечом.

Те, кто много занимается видами спорта или нуждается в высокой силе вращения получит большую пользу от выполнения этого замечательного упражнения.

Тренировка : Начните с упражнения без гири и вытяните вперед обе руки, чтобы коснуться стены. Ваша цель — сформировать прямую линию от пятки до плеча.

Узнайте больше : Освойте упражнение становой тяги с гирями на одной ноге

Посмотрите упражнение становой тяги на одной ноге с гирями ниже:

9 Подъем гири на одной ноге

Подъем гири на одной ноге

Подъем гири на одной ноге — это более продвинутое упражнение на тазобедренном шарнире на одной ноге .

Все новички должны сначала освоить подъем гири на грудь и становую тягу с гирей на одной ноге, прежде чем приступать к этому упражнению.

После того, как вы выполнили эти обязательные упражнения , то подъем гири на одной ноге должен стать естественным.

Держите грудь приподнятой и корпус напряженным на протяжении всего движения, когда вы толкаете бедра вперед, чтобы поднять гирю.

Опять же, это упражнение на одну ногу отлично подходит для занятий спортом и для балансировки левой и правой сторон тела.

Тренировка : Снизьте количество повторений между 5 до 8 перед сменой сторон.

Хотите больше? 5 лучших упражнений с гирями на одной ноге, которые вам нужно знать

Посмотрите упражнение с гирей на одной ноге ниже:

Заключение

Если вы не используете упражнения на тазобедренном шарнире в своей программе тренировок, вы серьезно упускаете возможность.

Тазобедренный сустав — это основное движение, используемое при выполнении всех упражнений на основе становой тяги.

Освоение тазобедренного шарнира позволит получить сильные бедра, которые не только функциональны в повседневной жизни, но и очень важны для занятий спортом.

Вы можете выполнить тренировку тазобедренного сустава, используя любое из вышеперечисленных упражнений, начиная с самого простого и постепенно переходя к более сложным.

Удачи.

Часто задаваемые вопросы

Как сгибать бедра?

При выполнении любого типа становой тяги вы должны сгибать бедра. Удерживая позвоночник в нейтральном положении и напрягая кор, отведите бедра назад, нагружая подколенные сухожилия. Затем двигайте бедрами вперед и сжимайте ягодицы. Не перенапрягайте нижнюю часть спины.

Как выполнять упражнение на тазобедренный сустав?

Тазобедренный сустав отводит бедра назад, сохраняя при этом позвоночник в нейтральном положении. Вес бедер, идущих назад, уравновешивается наклоном верхней части тела вперед.

Что такое шарнирный подъемник?

Это модифицированная становая тяга. Поставьте ноги чуть шире плеч, отведите бедра назад и позвольте рукам опуститься к полу. Возьмите гирю и встаньте, двигая бедрами вперед и сжимая ягодицы.

Пробовали ли вы какое-нибудь из этих упражнений с гирей на тазобедренном суставе? Дайте мне знать ниже….

11 упражнений для тазобедренного сустава, которые необходимо освоить

5 июля 2022 г. 17 августа 2022 г.

Алика М

4 комментария
Коучинг по фитнесу, персональные тренировки, тренировки

Упражнения на тазобедренные суставы полезны во многих отношениях, особенно для более сложных упражнений с гирями и становой тягой. Как мы все знаем, подвижность чрезвычайно важна перед выполнением упражнений. Вы абсолютно не хотите выполнять упражнения, которые находятся вне зоны комфорта диапазона движения ваших мышц вокруг тазобедренных костей.

Если вы когда-либо были частью спортивной команды, то, вероятно, слышали термин «спортивная позиция». Это положение является синонимом тазобедренного сустава. Это требует, чтобы вы держали спину прямо и опирались на бедра и пятки. Эта позиция позволяет вам выполнять движения, используя заднюю цепь.

Бедра и их шарниры выполняют большую работу, чтобы держать вас в вертикальном положении и двигаться. Травма этой области может нанести серьезный ущерб нижней части спины и поясничному отделу позвоночника. Итак, прежде чем мы перейдем к конкретным упражнениям, основанным на подвижности тазобедренного сустава, давайте поговорим о том, какие мышцы и суставы задействованы. Среди всех персональных тренеров, которые используют нашу платформу программного обеспечения для фитнеса для обучения своих клиентов, правильное крепление бедра оценивается как одна из главных областей улучшения для их клиентов. На самом деле, в наших шаблонах фитнес-программ, предоставленных тренерам, есть несколько упражнений на тазобедренные суставы.

Упражнения для тазобедренного сустава – мышцы и кости

Задняя цепь

Задняя цепь в целом является основным направлением этого упражнения и всех его бесконечных вариаций. Задняя цепь состоит из мышц задней части ног и вокруг позвоночника. Эти мышцы имеют прямое отношение к вашей осанке и способности оставаться активными с возрастом. Это также резко снижает вероятность развития боли в седалищном нерве и уменьшает ее симптомы, если вы уже страдаете.

Проще говоря, движение тазобедренного сустава представляет собой легкий сгиб в коленях с прямой спиной и наклоном вперед, толкающим бедра назад. Думайте об этом как о более интенсивном реверансе, когда вы можете почувствовать растяжение подколенных сухожилий и квадрицепсов. Вся сила этого движения сосредоточена в бедрах и вокруг них. Это означает, что ваши ягодицы также сильно задействованы.

Шарнир тазобедренного сустава работает, в частности, с этими двумя мышцами, когда они тянут вокруг тазовой кости. Это движение необходимо для многих различных стилей тренировок, включая силовые тренировки, йогу, езду на велосипеде и даже повседневные занятия, такие как подъем малыша на руки. Это движение предназначено для защиты позвоночника при выполнении различных упражнений.

Правильное движение

Представьте движение в становой тяге. Становая тяга может быть чрезвычайно опасной для здоровья спины и позвоночника, если вы не овладеете этим движением. Выполняя подобные упражнения с неправильной техникой, вы оказываете всю нагрузку на позвоночник. С другой стороны, найм личного тренера может помочь любому обеспечить правильную форму.

Ваш позвоночник состоит из тонкого ряда костей, которые не предназначены для того, чтобы выдерживать нагрузку движения в поперечном направлении. 9и не быть слишком довольным вами. Затем мышцы вокруг позвоночника будут напрягаться, пытаясь удержать его на месте.

Ваши бедра и остальная часть задней цепи, однако, крепкие, насколько это возможно, и удерживают большую часть силы для подъема и других движений. Эта точка тела равномерно распределяет вес, который вы поднимаете, по всему телу.

Упражнения перед тазобедренным суставом

Чтобы овладеть им, вы должны работать над рядом различных функций стабильности и контролируемых движений. Одной из наиболее важных групп мышц, обеспечивающих стабильность вокруг поясничного отдела позвоночника, является кор. Ну, да? Ядро является неотъемлемой частью практически любого упражнения, которое вы выполняете.

(Иногда я думаю о том, чтобы задействовать свой кор, когда хожу вверх и вниз по лестнице в своем доме, чтобы максимизировать нагрузку. Ха!)

В этом случае стабильность кора снижает риск повреждения позвоночника. Поэтому чрезвычайно важно развивать силу кора в тандеме с подвижностью тазобедренного сустава. Важными задействованными стабилизирующими мышцами являются мышцы, выпрямляющие позвоночник, и поперечная мышца живота.

По сути, вы хотите, чтобы ваша грудь была приподнята, а вес — на пятках. Балансировка этого требует стабильности ядра. Прежде чем добавлять какое-либо сопротивление или вес, лучше всего потренироваться с палкой на спине, соприкасаясь в трех точках. Ваша голова, между вашими плечами, и ваши ягодицы.

Теперь, когда вы ознакомились с важностью этого упражнения, давайте поговорим о том, как увеличить силу и подвижность вокруг тазобедренного сустава.

Упражнения с гирями для тазобедренного сустава

Гири — популярный инструмент для тренировки тазобедренного сустава. Их использование поможет вам увеличить силу мышц, связанных с задней цепью. Упражнения с гирей для движений тазобедренного сустава очень техничны и используют ваши ягодицы в качестве основной силы. Поэтому, если вы хотите со временем увеличить массу ягодичных мышц, продолжайте читать. Эти упражнения будут перечислены в порядке возрастания сложности. Нажмите на изображение, чтобы увидеть демонстрацию видео.

Упражнение с шарниром бедра с гирей

Упражнение с шарниром бедра с гирей — отличное упражнение для начала. Поставьте ноги на ширине плеч и выполните базовое движение тазобедренного сустава, чтобы поднять гирю. Слегка согните ноги в коленях и выпрямите спину. При подъеме напрягайте ягодицы, пока не перестанете сгибаться в коленях.

Удерживая гирю за оба рога, положите ее нижнюю часть чуть ниже пупка, между бедрами. Затем просто выполните движение тазобедренного сустава и усилите его. У нас также есть ссылка на сверло для тазобедренного сустава с гирями на YouTube.

Скручивание тазобедренного сустава с гирей

Простое упражнение с тазобедренным шарниром — это базовое движение, которое можно преобразовать в скручивание тазобедренного шарнира с гирями YouTube. Это когда вы поворачиваетесь влево или вправо, двигаясь вниз во время движения. Нога на противоположной стороне скручивания сгибается больше, чем нога на стороне, в которую вы скручиваетесь. Вам также нужно будет положить гирю у основания грудины, а не туловища.

Становая тяга с гирей

Перед тем как приступить к махам гири на полном газу, продвинутому упражнению с гирями, попробуйте становую тягу с гирей. Они отлично подходят для укрепления тазобедренного сустава и отлично подходят для освоения перед качанием. Это также более безопасная практика для совершенствования формы перед становой тягой с большими весами.

В этом упражнении вам нужно завершить движение тазобедренного сустава вниз, чтобы схватить гирю. Затем нужно свести локти и выпятить грудь. Поднимайтесь вверх, используя бедра и ягодицы, и двигайте эти бедра вперед по мере того, как вы выполняете движение.

Не тяните Эбби. Вместо этого посмотрите наше видео о становой тяге с гирями на YouTube.

Эластичная лента для бедра

Эластичная лента — это еще один тип универсального оборудования, которое чрезвычайно эффективно помогает вам работать с тазобедренным суставом. Практика этого упражнения с сопротивлением помогает укрепить шарнир и сделать это движение мышечной памятью. Эспандеры также могут сочетаться с гирями для упражнений на тазобедренном суставе.

Тазобедренный сустав с бандажом и становая тяга с гирями

Становая тяга с гирей с лентой сопротивления, привязанной к прочной стойке. Лента сопротивления должна быть размещена вокруг туловища так, чтобы вы чувствовали сопротивление, толкая бедра вперед, когда поднимаете гирю вверх. Это упражнение начинается в положении стоя, а не в том месте, где вы берете гирю. Вот ссылка на YouTube на становую тягу с гирями с лентой сопротивления.

Упражнения на тазобедренном шарнире с перевязкой через плечо

У этих упражнений есть несколько различных вариаций, которые работают для разных групп мышц, но все они основаны на вращении бедрами. Чтобы сосредоточиться на задней цепи, давайте сначала обсудим базовое упражнение с креплением тазобедренного сустава над плечом, показанное выше. Сначала встаньте на эспандер и натяните его на плечи. Обязательно наденьте ленту на плечи, а не на шею сзади. Держите ленту между указательным и большим пальцами, затем завершите движение тазобедренного сустава. Вот петля на бедре с лентой на ютубе через плечо.

Другое похожее движение с сопротивлением, тянущим в другую сторону, можно увидеть ниже в упражнении с бинтовым тазобедренным шарниром через плечо. Встаньте на ленту и скрестите ее на клеях или в нижней части спины, чтобы она оставалась на месте (щелкните изображение, чтобы посмотреть видео). Затем вы натягиваете его на плечи и держите его там. Здесь вы по-прежнему будете тазобедренным суставом, за исключением того, что ваше ядро ​​​​будет больше задействовано, потому что вы тянете вперед.

Завершите это упражнение другим вариантом, используя ленту без петель, чтобы вы могли перекинуть ее через спину. Он должен лежать на ваших ягодицах и пересекаться в нижней части спины. Еще раз завершите движение тазобедренного сустава и протолкните его вперед бедрами. Вот видео на ютубе, где показано движение тазобедренного сустава через плечо.

Становая тяга с лентой сопротивления

Становая тяга с лентой сопротивления может отлично подготовить вас к более тяжелым весам в становой тяге. Увеличьте сложность, затянув эспандер и удерживая его в руках вместо того, чтобы стоять на нем. Это поможет вам сосредоточиться на своей форме, поскольку источник сопротивления находится прямо перед вами. Поэтому вы будете лучше подготовлены и будете иметь более сильное чувство мышечной памяти перед выполнением становой тяги с отягощением. Вот становая тяга с полосой сопротивления на YouTube.

Жимы бедрами и толчки

Угадайте, что? Вы даже можете работать с тазобедренным шарниром, находясь на спине! Жим бедрами — отличный способ накачать ягодичные мышцы и укрепить нижнюю часть спины. Чем сильнее ваши ягодицы, тем сильнее будет ваш тазобедренный сустав. Когда дело доходит до этого упражнения, у вас есть масса вариантов, поэтому давайте рассмотрим три из них в порядке возрастания сложности.

Старинное выталкивание бедрами

Выталкивание бедрами — это относительно простое упражнение, при котором вы ложитесь спиной на возвышенную поверхность и держите ноги на земле. Все, что вам нужно сделать, это использовать корпус и ягодицы, чтобы поднять туловище из положения сидя в положение, в котором ваши плечи, бедра и колени образуют прямую линию. Вы должны переносить вес на пятки и плечи и все время держать корпус в напряжении. Согните ягодицы, толкаясь вверх. Ютуб бедрами.

Тяга бедра со штангой

Тяга бедра со штангой — это то же движение и упражнение, что упоминалось ранее, но выполняется с использованием штанги. Завершение этого упражнения с весом означает, что вы должны сосредоточиться на стабильности корпуса, чтобы оставаться в равновесии. Обязательно держите спину прямо и оказывайте давление на бедра, а не на позвоночник.

Вы даже можете выполнять это упражнение с эластичной лентой вместо гантелей, гирь или медицинских мячей. Вот демонстрация тяги бедра со штангой на YouTube.

Ягодичный мостик

Ягодичный мостик аналогичен подъему бедра, но на этот раз вы будете лежать на спине. Вы можете использовать наколенник, чтобы увеличить сложность упражнения. Еще раз убедитесь, что ваши плечи, бедра и колени образуют прямую линию. Вот демонстрация ягодичного мостика на YouTube.

Верблюжий мостик

Верблюжий мост обеспечивает большую растяжку мышц, участвующих в движении тазобедренного сустава. Это поможет облегчить боль в ягодицах, пояснице и бедрах. Сядьте на колени, расставив ноги на ширине плеч, стопы направлены назад. Сядьте на пятки, а затем протяните руки и положите ладони на пятки. Все, что вам нужно сделать, это толкнуться вперед, чтобы выгнуть свое тело и создать «верблюжий горб». Вот видео-демонстрация верблюжьего моста на YouTube.

В библиотеке FitSW есть больше упражнений для тазобедренного сустава и полный список из 1000 упражнений, которые легко просматривать и добавлять в свои тренировки.

Комбинезон

В таких простых упражнениях заключена огромная сила! Я не могу выразить достаточно, насколько они важны в любой тренировке, которую вы выполняете. Освоение тазобедренного сустава и увеличение его силы и подвижности снизит риск получения травм в повседневной деятельности, осанке и во время упражнений.

Со всеми этими различными приложениями вы увидите значительные преимущества и даже поможете облегчить боль, связанную с нижней частью спины. После этого у вас может быть немного болит, но это та боль, которую мы хотим! С учетом сказанного, уменьшите болезненность, которую вы испытываете на любой тренировке, сохраняя гидратацию, растягиваясь, раскатываясь и особенно не переутомляясь.

Логунова Татьяна (фехтование) — Двукратная Олимпийская чемпионка. Olympteka.ru. Olympteka.ru

Татьяна Логунова: результаты выступления на Олимпийских играх

2016 Рио-де-Жанейро, Фехтование

2012 Лондон, Фехтование

Дисциплина	Раунды	Место	Результаты
женщины, шпага, команды	Итоговое положение	4
	Четвертьфиналы Раунд Дата Команда Результат Команда 1/4F 04. 08.2012 Россия 45-34 Украина Полуфиналы и финалы Раунд Дата Команда Результат Команда 1/2F 04.08.2012 Китай 20-19 Россия За 3-е место 04.08.2012 США 31-30 Россия Итоговое положение: обзор М Команда И В Нч П +/- Оч 4 Россия

2008 Пекин, Фехтование

2004 Афины, Фехтование

2000 Сидней, Фехтование

Последнее обновление профайла: 11 сентября 2016 года

СПОРТСМЕНЫ: ПОИСК

СПОРТСМЕНЫ: ФИЛЬТР

Выбрать Олимпийские Игры2024 Париж2020 Токио2016 Рио-де-Жанейро2012 Лондон2008 Пекин2004 Афины2000 Сидней1996 Атланта1992 Барселона1988 Сеул1984 Лос Анджелес1980 Москва1976 Монреаль1972 Мюнхен1968 Мехико1964 Токио1960 Рим1956 Мельбурн1952 Хельсинки1948 Лондон1936 Берлин1932 Лос Анджелес1928 Амстердам1924 Париж1920 Антверпен1912 Стокгольм1908 Лондон1904 Сент Луис1900 Париж1896 Афины2022 Пекин2018 Пхёнчхан2014 Сочи2010 Ванкувер2006 Турин2002 Солт Лейк Сити1998 Нагано1994 Лиллехаммер1992 Альбервиль1988 Калгари1984 Сараево1980 Лейк Плэсид1976 Инсбрук1972 Саппоро1968 Гренобль1964 Инсбрук1960 Скво Велли1956 Кортина д`Ампеццо1952 Осло1948 Санкт Моритц1936 Гармиш Партенкирхен1932 Лейк Плесид1928 Санкт Моритц1924 Шамони  

и (или)

Выбрать вид спортаБадминтонБаскетболБаскетбол 3х3Баскская пелотаБейсболБоксБорьба вольнаяБорьба греко-римскаяВелоспортВодное полоВодномоторный спортВолейболВолейбол пляжныйГандболГимнастика спортивнаяГимнастика художественнаяГольфГребля академическаяГребля на байдарках и каноэДзюдоЖе де памКаратэКонный спортКрикетКрокетЛегкая атлетикаЛякроссПарусный спортПлаваниеПолоПрыжки в водуПрыжки на батутеРегбиРоккиРэкитсСерфингСинхронное плаваниеСкалолазание спортивноеСкейтбордингСовременное пятиборьеСофтболСтрельбаСтрельба из лукаТеннисТеннис настольныйТриатлонТхэквондоТяжелая атлетикаФехтованиеФутболХоккей на травеБиатлонБобслейГорнолыжный спортКерлингКонькобежный спортЛыжное двоеборьеЛыжные гонкиПрыжки на лыжах с трамплинаСанный спортСкелетонСноубордФигурное катаниеФристайлХоккей на льдуШорт-трек  

и (или)

Выбрать страну (НОК)АвстралазияАвстралияАвстрияАзербайджанАлбанияАлжирАмериканское СамоаАнголаАндорраАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаАфганистанБагамские островаБангладешБарбадосБахрейнБеларусьБелизБельгияБенинБермудские островаБирмаБогемияБолгарияБоливияБосния и ГерцеговинаБотсванаБр. Виргинские островаБразилияБританский ГондурасБрунейБуркина-ФасоБурундиБутанВануатуВеликобританияВенгрияВенесуэлаВерхняя ВольтаВиргинские островаВиргинских ос-в Федерация (Бр.)ВьетнамГабонГаитиГайанаГамбияГанаГватемалаГвинеяГвинея-БисауГДРГерманияГондурасГонконгГренадаГрецияГрузияГуамДагомеяДанияДжибутиДоминикаДоминиканаЕгипетЗаирЗамбияЗападное СамоаЗимбабвеЗолотой берегИзраильИндивидуальные спортсменыИндияИндонезияИорданияИракИранИрландияИсландияИспанияИталияЙеменЙеменская Арабская РеспубликаЙеменская Демократическая РеспубликаКабо-ВердеКазахстанКаймановы островаКамбоджаКамерунКанадаКатарКенияКипрКиргизстанКирибатиКитайКолумбияКоманда беженцевКоманда стран СНГКоморские островаКонгоКонго Демократическая РеспубликаКорея Северная (КНДР)Корея ЮжнаяКосовоКоста-РикаКот-д`ИвуарКубаКувейтЛаосЛатвияЛесотоЛиберияЛиванЛивияЛитваЛихтенштейнЛюксембургМаврикийМавританияМадагаскарМакедонияМалавиМалайзияМалайяМалиМальдивыМальтаМароккоМаршалловы островаМексикаМикронезияМозамбикМолдоваМонакоМонголияМьянмаНамибияНауруНезависимые участникиНепалНигерНигерияНидерландские Антильские островаНидерландыНикарагуаНовая ЗеландияНорвегияОбъединенная Арабская РеспубликаОбъединенная команда ГерманииОбъединенные Арабские ЭмиратыОманОстрова КукаПакистанПалауПалестинаПанамаПапуа-Новая ГвинеяПарагвайПеруПольшаПортугалияПуэрто-РикоРодезияРодезия СевернаяРодезия ЮжнаяРоссияРуандаРумынияСААР (Протекторат Франции)СальвадорСан-МариноСан-Томе и ПринсипиСанта-ЛючияСаудовская АравияСвазилендСеверное БорнеоСейшельские островаСенегалСент-Винсент и ГренадиныСент-Китс и НевисСербияСербия и ЧерногорияСингапурСирияСловакияСловенияСмешанные командыСоломоновы островаСомалиСССРСуданСуринамСШАСьерра-ЛеонеТаджикистанТаиландТайвань (Китайский Тайбэй)Танганьика и ЗанзибарТанзанияТимор-ЛестеТогоТонгаТринидад и ТобагоТувалуТунисТуркменистанТурцияУгандаУзбекистанУкраинаУругвайФиджиФилиппиныФинляндияФранцияФРГХорватияЦентрально-Африканская РеспубликаЧадЧерногорияЧехияЧехословакияЧилиШвейцарияШвецияШри-ЛанкаЭквадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияЮАР (Южная Африка)ЮгославияЮжный СуданЯмайкаЯпония  

Ссылки по теме

Олимпийский отсчет

ЛОГУНОВА Татьяна Юрьевна | Российские спортсмены

18 мая 2023 года, 07:40

Российские спортсмены и специалисты

Олимпийские виды спорта

ЛетниеАртистическое плаваниеБадминтонБаскетболБейсболБоксБорьба вольнаяБорьба греко-римскаяВелосипедный спорт (BMX)Велосипедный спорт (трек)Велосипедный спорт (шоссе)Водное полоВолейболВолейбол пляжныйГандболГимнастика спортивнаяГимнастика художественнаяГольфГребля академическаяГребля на байдарках и каноэДзюдоКаратэдоКонный спортЛегкая атлетикаМаунтинбайкНастольный теннисПарусный спортПлаваниеПрыжки в водуПрыжки на батутеРегбиСерфингСкалолазание спортивноеСкейтбордингСовременное пятиборьеСофтболСтрельба из лукаСтрельба пулеваяСтрельба стендоваяТеннисТриатлонТхэквондо (ВТФ)Тяжелая атлетикаФехтованиеФутболХоккей на травеЗимниеБиатлонБобслейГорнолыжный спортКерлингКонькобежный спортЛыжное двоеборьеЛыжные гонкиПрыжки на лыжах с трамплинаСанный спортСкелетонСноубордФигурное катание на конькахФристайлХоккейШорт-трек

Виды спорта (157):

А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я

Автомобильный спорт
Автомодельный спорт
Аджилити
Айкидо
Акватлон
Акробатика спортивная
Акробатический рок-н-ролл
Альпинизм
Американский футбол
Арбалетный спорт
Армрестлинг
Артистическое плавание
Аэробика спортивная
Бадминтон
Баскетбол
Бейсбол
Биатлон
Биатлон ачери
Биатлон индейский
Биатлон летний
Бильярдный спорт
Блицспринт
Бобслей
Бодибилдинг
Бокс
Борьба вольная
Борьба греко-римская
Борьба женская
Борьба на поясах
Борьба спортивная
Борьба сумо
Боулинг спортивный
Бридж спортивный
Велосипедный кросс
Велосипедный спорт (BMX)
Велосипедный спорт (трек)
Велосипедный спорт (шоссе)
Вертолетный спорт
Водное поло
Водное поло пляжное и мини
Воднолыжный спорт
Волейбол
Волейбол пляжный
Гандбол
Гандбол пляжный
Гимнастика спортивная
Гимнастика художественная
Гиревой спорт
Го
Гольф
Горнолыжный спорт
Городошный спорт
Гребля академическая
Гребля на байдарках и каноэ
Гребля на байдарках и каноэ (спринт)
Гребля на народных лодках
Гребля на ялах
Гребной слалом
Гребно-парусный спорт
Дартс
Джиу-джитсу
Дзюдо
Ездовой спорт
Индорхоккей (хоккей на траве в закрытых помещениях)
Каратэдо
Кекусинкай
Керлинг
Кикбоксинг
Комплексный и прикладной кинологический спорт
Компьютерный спорт
Конный спорт
Конькобежный спорт
Корэш
Косика каратэ
Легкая атлетика
Ледолазание
Лыжероллерный спорт
Лыжное двоеборье
Лыжные гонки
Маунтинбайк
Мини-футбол
Морское многоборье
Мотобол
Мотоциклетный спорт
Мэй Хуа Бань Кун Фу
Настольный теннис
Натурбан
Ориентирование cпортивное
Офицерское многоборье
Парашютный спорт
Парусный спорт
Пауэрлифтинг (силовое троеборье)
Перетягивание каната
Плавание
Плавание
Плавание в ластах
Планерный спорт
Подводный спорт
Пожарно-прикладной спорт
Полиатлон
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Прыжки на лыжах с трамплина
Пэйнтбол
Рафтинг
Регби
Регбол
Ринкбол (хоккей на льду)
Роллер-спорт
Рукопашный бой
Русская лапта
Рэндзю
Самбо
Самбо боевое
Самолетный спорт
Санный спорт
Серфинг
Скалолазание спортивное
Сквош
Скейтбординг
Скелетон
Смешанные единоборства
Сноуборд
Современное пятиборье
Софтбол
Спочан
Стрельба
Стрельба из лука
Стрельба пулевая
Стрельба стендовая
Судомодельный спорт
Тайский бокс
Танцы спортивные
Теннис
Традиционное карате (фудокан)
Триатлон
Туризм cпортивный
Туризм конный
Тхэквондо (ВТФ)
Тяжелая атлетика
Универсальный бой
Ушу
Фехтование
Фигурное катание на коньках
Фитнес
Флорбол (хоккей в зале)
Фристайл
Футбол
Футбол пляжный
Футзал (футбол в зале)
Хоккей
Хоккей на траве
Хоккей с мячом
Шахматы
Шахматы русские
Шашки
Шорт-трек

Представляет регион*

Не выбранАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская автономная областьЗа рубежомЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика Калмыкия (Хальмг- Тангч)Республика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия — АланияРеспублика ТатарстанРеспублика Тува (Тыва)Республика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский край Ханты-Мансийский автономный округЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область

* для действующих спортсменов

Место рождения

Не выбранАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская автономная областьЗа рубежомЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика Калмыкия (Хальмг- Тангч)Республика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия — АланияРеспублика ТатарстанРеспублика Тува (Тыва)Республика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский край Ханты-Мансийский автономный округЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область

Регион проживания

Не выбранАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская автономная областьЗа рубежомЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика Калмыкия (Хальмг- Тангч)Республика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия — АланияРеспублика ТатарстанРеспублика Тува (Тыва)Республика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский край Ханты-Мансийский автономный округЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область

Дата рождения

с
чч12345678910111213141516171819202122232425262728293031мм123456789101112год183718381839184018411842184318441845184618471848184918501851185218531854185518561857185818591860186118621863186418651866186718681869187018711872187318741875187618771878187918801881188218831884188518861887188818891890189118921893189418951896189718981899190019011902190319041905190619071908190919101911191219131914191519161917191819191920192119221923192419251926192719281929193019311932193319341935193619371938193919401941194219431944194519461947194819491950195119521953195419551956195719581959196019611962196319641965196619671968196919701971197219731974197519761977197819791980198119821983198419851986198719881989199019911992199319941995199619971998199920002001200220032004200520062007200820092010

по
чч12345678910111213141516171819202122232425262728293031мм123456789101112год201020092008200720062005200420032002200120001999199819971996199519941993199219911990198919881987198619851984198319821981198019791978197719761975197419731972197119701969196819671966196519641963196219611960195919581957195619551954195319521951195019491948194719461945194419431942194119401939193819371936193519341933193219311930192919281927192619251924192319221921192019191918191719161915191419131912191119101909190819071906190519041903190219011900189918981897189618951894189318921891189018891888188718861885188418831882188118801879187818771876187518741873187218711870186918681867186618651864186318621861186018591858185718561855185418531852185118501849184818471846184518441843184218411840183918381837

Профессия

Не выбранБизнесменГосударственный служащийДизайнерМаркетологМедицинский работникМенеджерМинск 2019Олимпиец 2021Олимпиец 2022Президент (руководитель) федерации (ассоциации, союза)Работник наукиРаботник образованияРаботник праваРаботник средств массовой информацииРуководитель (работник) спортивной организацииСпортсменСудьяТренерХудожник

Спортивное звание

Не выбранГроссмейстер РоссииЗаслуженный мастер спортаЗаслуженный работник физической культурыЗаслуженный тренерКандидат в мастера спортаМастер спортаМастер спорта международного классаМеждународный гроссмейстерМеждународный мастерПочетный мастер спортаПочетный судьяСудья всесоюзной (всероссийской) категорииСудья международной категорииСудья республиканской категории

Учёное звание

Не выбранДоктор биологических наукДоктор исторических наукДоктор медицинских наукДоктор педагогических наукДоктор психологических наук Доктор сельскохозяйственных наукДоктор социологических наукДоктор технических наукДоктор физико-математических наук Доктор философииДоктор философских наукДоктор химических наукДоктор экономических наукДоктор юридических наукКандидат биологических наукКандидат военных наукКандидат исторических наукКандидат медицинских наук Кандидат педагогических наукКандидат политических наукКандидат психологических наукКандидат сельскохозяйственных наукКандидат социологических наукКандидат технических наукКандидат физико-математических наукКандидат филологических наукКандидат филосовский наук Кандидат химических наукКандидат экономических наукКандидат юридических наук

Чемпион

Не выбранОлимпийский чемпионПризер Олимпийских игрЧемпион ЕвропыЧемпион мираЧемпион России (СССР)

Результаты поиска:
Найдено:

12667
персон

100 последних изменений

Расширенный поиск

Аслаудин
АБАЕВ

Елена
АБАИМОВА

Мария
АБАКУМОВА

Юлия
АБАЛАКИНА

Дмитрий
АБАРЕНОВ

Тамилла
АБАСОВА

Рамазан
АБАЧАРАЕВ

Ростом
АБАШИДЗЕ

Флюра
АББАТЕ-БУЛАТОВА

Татьяна
АББЯСОВА

Артур
АБДРАХМАНОВ

Каримжан
АБДРАХМАНОВ

Аделя
АБДРАХМАНОВА

Андрей
АБДУВАЛИЕВ

Герман
АБДУЛАЕВ

Тагир
АБДУЛАЕВ

Камиль
АБДУЛАЗИЗОВ

Загалав
АБДУЛБЕКОВ

Камалудин
АБДУЛДАУДОВ

Абдула
АБДУЛЖАЛИЛОВ

Магомед
АБДУЛКАГИРОВ

Назир
АБДУЛЛАЕВ

Аслан
АБДУЛЛИН

Эмиль
АБДУЛЛИН

Мусан
АБДУЛ-МУСЛИМОВ

Магомед
АБДУЛХАМИДОВ

Если вы решили разместить данные о себе или хорошо известном вам спортсмене,
или обнаружили какую-либо ошибку в уже опубликованных данных и хотите ее исправить, пожалуйста,
вы можете это сделать самостоятельно — страна должна знать своих героев!

Шамиль
АБДУРАХМАНОВ

Адлан
АБДУРАШИДОВ

Рустам
АБДУРАШИДОВ

Магомед
АБДУСАЛАМОВ

Нурлан
АБДЫКАЛЫКОВ

Эдуард
АБЗАЛИМОВ

Уулу Азамат
АБИБИЛЛА

Денис
АБЛЯЗИН

Юрий
АБОВЯН

Никита
АБОЗОВИК

Виктор
АБОИМОВ

Элизабет
АБРААМЯН

Захария
АБРАМАШВИЛИ

Александр
АБРАМОВ

Андрей
АБРАМОВ

Валерий
АБРАМОВ

Иван
АБРАМОВ

Константин
АБРАМОВ

Константин
АБРАМОВ

Николай
АБРАМОВ

Павел
АБРАМОВ

Дарья
АБРАМОВА

Екатерина
АБРАМОВА

Екатерина
АБРАМОВА

Ирина
АБРАМОВА

Лидия
АБРАМОВА

Наталья
АБРАМОВА

Нелли
АБРАМОВА

Светлана
АБРАМОВА

Тамара
АБРАМОВА

Дмитрий
АБРАМОВИЧ

Маргарита
АБРАМОВИЧ

Иракли
АБРАМЯН

Осеп
АБРАМЯН

Рамиль
АБРАРОВ

Руслан
АБРАРОВ

63 персон из 12667

Вы просмотрели

Вопросы сотрудничества и совместной деятельности inform@infosport. ru

Фехтование | История, организации и оборудование

ограждение

Посмотреть все СМИ

Ключевые люди:

Миямото Мусаси
Доменико Анджело
Джорджо Сантелли
Луиджи Барбасетти
Аладар Геревич

Похожие темы:

кендо
тростниковое ограждение
трасса
право проезда
ограждение для инвалидных колясок

Просмотреть весь связанный контент →

Узнайте, как фехтовать с Аней Фихтель, золотой медалисткой Олимпийских игр

Просмотреть все видео к этой статье защита в соответствии с установленными движениями и правилами. Хотя использование мечей восходит к доисторическим временам, а фехтование — к древним цивилизациям, организованный вид спорта по фехтованию зародился только в конце 19 века. Для получения информации об искусстве японского боя на мечах, см. кендо.

Ранняя история

Самое раннее изображение фехтования на мечах — рельеф в храме Мединат-Абу, недалеко от Луксора в Египте, построенном Рамзесом III около 1190 г. до н. э. На этом рельефе должен быть изображен тренировочный бой или матч, поскольку острия мечей закрыты, а фехтовальщики парируют щитами, привязанными к левой руке, и носят маски (привязанные к парикам), большие нагрудники и накладки на уши. Фехтование как развлечение, а также в единоборствах и на войне также широко практиковалось древними персами, вавилонянами, греками и римлянами, а также германскими племенами.

Римляне превратили бой на мечах в высоко систематическое искусство, которому обучали как их легионы, так и их гладиаторов. Гладиаторов обучали в школах ( луди ) у профессиональных инструкторов ( докторов ). Начинающие практиковались с деревянным мечом под названием rudis . Более продвинутая подготовка проходила с оружием, которое было несколько тяжелее того, что использовалось в реальном бою.

Со времени падения Рима и в Средние века практика фехтования на мечах не ослабевала, хотя обучение фехтованию стало менее единообразным и начало отражать идеи отдельных мастеров фехтования. В это время школы боя на мечах также приобрели несколько неприятный оттенок, привлекая представителей преступного слоя общества, которые хотели научиться умелому обращению с оружием. Многие общины обнаружили, что единственный способ решить эту проблему — запретить школы фехтования на их территории. Например, в Лондоне в 1286 году король Эдуард I издал указ, в котором осудил «самые неслыханные злодеяния», совершаемые фехтовальщиками, и пригрозил скорым наказанием за обучение навыкам обращения с мечом. Несмотря на такие законы, школы фехтования процветали.

Викторина «Британника»

Спортивный сезон

Появление фехтования и оружия

Среди знати Европы в Средние века умелому обращению с мечом мешало использование доспехов, которые были практически единственным средством защиты. Мечи были тяжелыми и использовались в основном для прошивания защитной брони. Однако с появлением пороха в 14 веке доспехи вышли из употребления (мушкетные ядра легко пробивали доспехи, делая их неэффективными в бою). Меч по-прежнему оставался единственным оружием, которое можно было носить на теле для самообороны, но кончина доспехов требовала, чтобы владелец научился умело обращаться с мечом — вопрос, который приобрел первостепенное значение как во время войны, так и во время войны. в повседневной жизни джентльмена.

К 15 веку по всей Европе образовались гильдии мастеров фехтования, наиболее заметной из которых была Marxbrüder (Ассоциация св. Марка из Левенберга), получившая грамотный патент от императора Священной Римской империи Фридриха III в 1480 году. Ранние методы фехтования, которым обучали гильдии, были несколько грубыми и включали в себя приемы борьбы. Гильдии ревностно охраняли свои секретные приемы, чтобы использовать неожиданное для победы над врагом. Фехтование было впервые поддержано в Англии Генрихом VIII, который где-то до 1540 года выдал патент на письма нескольким мастерам фехтования, что позволило им преподавать там. Раннеанглийский стиль боя рубящим мечом и баклером (небольшим щитом, надеваемым на свободную руку) в конечном итоге уступил место континентальному европейскому бою на рапирах.

Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.

Подписаться сейчас

Итальянцы открыли эффективность ловкого использования острия, а не лезвия меча. К концу 16 века их более легкое оружие, рапира, а также простой, ловкий и контролируемый стиль фехтования, подчеркивающий мастерство и скорость, а не силу, распространились по всей Европе. Большинство борцовских приемов было заброшено, выпад был разработан и принят, а фехтование стало искусством.

Длинная рапира была прекрасно сбалансирована, превосходна в атаке и великолепно удерживает противника на расстоянии, но она была слишком тяжела для всех движений в бою. Защита в бою на рапире осуществлялась путем парирования левой рукой, которая была защищена перчаткой или плащом или снабжена кинжалом. Удары противников часто избегали, уклоняясь или уклоняясь.

Во второй половине 17 века меч и фехтование резко изменились с изменением одежды джентльменов. Во Франции двор Людовика XIV установил моду на шелковые чулки, бриджи и парчовые пальто, которые заменили моду на дублет и чулки, высокие сапоги и плащи. Поскольку длинная волочащаяся рапира не подходила для новой формы одежды, мода повелела носить легкий короткий придворный меч. Французский стиль распространился по всей Европе, как раньше итальянский стиль.

Несмотря на то, что поначалу его высмеивали, придворный меч вскоре был признан идеальным легким оружием, которое позволяло совершать множество атакующих и оборонительных движений, которые были бы невозможны с более тяжелым оружием. Его легкий вес позволял использовать меч сам по себе, без использования кинжалов, плащей или свободной руки. Удары по противнику наносились только острием меча, защита осуществлялась владением клинком (отражение клинка противника своим мечом), и возникло то, что сейчас признано современным фехтованием. В это время французский стиль полностью вытеснил итальянский как наиболее распространенную форму боя на мечах.

Французская школа боя на мечах была академической формой с большим упором на стратегию и форму. Были приняты соглашения и правила для обучения этой форме фехтования. Кроме того, для создания безопасной тренировочной среды использовалась рапира или тренировочный меч. Для дальнейшего повышения безопасности маска была разработана в 18 веке мастером фехтования Ла Боссьером и знаменитым дуэлянтом Жозефом Болонь, шевалье де Сен-Жорж.

В то время как фехтование на рапире становилось все более стилизованным, дуэли на мечах все еще продолжались. Сложности фехтования на рапирах в идеальных школьных условиях, или salles , с почтением к установленным правилам и условностям, создал игру, которая стала искусством привлечения интереса. Но эта ортодоксальная, контролируемая игра на мечах не имела большого значения холодным серым утром на зеленой или гравийной дорожке, когда встречаешь решительного противника с острым и тяжелым оружием, игнорирующим все условности. По иронии судьбы, однако, к середине 18 века, когда фехтование достигло своего пика в технике и теории, дуэли на мечах практически исчезли из-за растущей точности огнестрельного оружия. С этого времени фехтование приобрело характер спорта, и по форме фехтование того времени мало отличалось от современного вида спорта фехтования.

Для тех немногих, кто продолжал следовать мечу как методу разрешения конфликтов, во второй половине XIX века была создана боевая шпага . Практическая версия этого оружия представляла собой обычный, хотя и затупленный, дуэльный меч, и его использовали без ограничения цели или других условностей. За исключением использования защитной одежды, фехтование на шпагах максимально приближено к условиям дуэли.

Последнее из современных фехтовальных орудий появилось в конце 18 века, когда венгры ввели изогнутую саблю (адаптированную от восточного ятагана) для использования своей кавалерией. Сабля вскоре была принята на вооружение другими европейскими армиями. Тяжелая боевая сабля (и ее аналог — корабельная сабля) использовалась в школах фехтования до конца XIX в.го века, когда итальянцы представили световую саблю, которая вскоре была повсеместно признана спортивным оружием.

Определение и значение фехтования — Merriam-Webster

фехтование

ˈfen(t)-siŋ

1

: искусство или практика нападения и защиты рапирой, шпагой или саблей

2

а(1)

: чувство забора 2a

(2)

: заборы собственности или района

б

: материал, используемый для строительства заборов

Примеры предложений

Недавние примеры в Интернете

Мы особенно одержимы декоративной кованой ограждение , придающее современный вид традиционному стилю.

— Рэйчел Сильва, ELLE Decor , 28 апреля 2023 г.

Также есть временное ограждение вокруг здания окружного суда.

— CBS News , 17 апреля 2023 г.

Также металлическое ограждение было расширено на другие близлежащие улицы.

— Сара Робертс, 9 лет.0025 BostonGlobe.com , 4 апреля 2023 г.

Бригады также отремонтируют или заменят бетонные перегородки, ограждения, ограждения , знаки и дорожную разметку.

— Фил Диль, Сан-Диего Юнион-Трибьюн , 3 апреля 2023 г.

Вскоре парк должен был быть реконструирован по цене 5,8 миллиона долларов, а в выходные, посвященные Дню труда в 2015 году, подорожало металлическое ограждение .

— Звезда Индианаполиса , 23 марта 2023 г.

Перерабатывается в: бутылки из-под стирального порошка, бутылки из-под масла, ручки, контейнеры для переработки, напольную плитку, дренажные трубы, пиломатериалы, скамейки, собачьи будки, столы для пикника, ограждение и бутылки из-под шампуня.

— Брайан Кларк Ховард, Good Housekeeping , 22 марта 2023 г.

Тысячи других направляются в американские кампусы для занятий такими видами спорта, как баскетбол, гольф, футбол, плавание и легкая атлетика, и даже фехтование и боулинг.

— Алан Блиндер, New York Times , 24 февраля 2023 г.

Летом в Саутлейке городской совет утвердил план площадки для комплекса для игры в пиклбол стоимостью 3,4 миллиона долларов, который будет включать в себя восемь площадок, спортивную площадку с трибунами, навесы, освещение и ограждение .

— Dallas News , 13 октября 2022 г.

Узнать больше

Эти примеры программно скомпилированы из различных онлайн-источников, чтобы проиллюстрировать текущее использование слова «фехтование». Любые мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв об этих примерах.

История слов

Первое известное использование

1578, в значении, определенном в смысле 1

Путешественник во времени

Первое известное использование ограждение было
в 1578 г.

Посмотреть другие слова того же года

Словарные статьи Рядом с

ограждение

пригодный для обороны

ограждение

патент на ограждение

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись0003

«Фехтование».

КОГАН Александр Ильич | Российские спортсмены

17 июля 2023 года, 09:50

Российские спортсмены и специалисты

Олимпийские виды спорта

ЛетниеАртистическое плаваниеБадминтонБаскетболБейсболБоксБорьба вольнаяБорьба греко-римскаяВелосипедный спорт (BMX)Велосипедный спорт (трек)Велосипедный спорт (шоссе)Водное полоВолейболВолейбол пляжныйГандболГимнастика спортивнаяГимнастика художественнаяГольфГребля академическаяГребля на байдарках и каноэДзюдоКаратэдоКонный спортЛегкая атлетикаМаунтинбайкНастольный теннисПарусный спортПлаваниеПрыжки в водуПрыжки на батутеРегбиСерфингСкалолазание спортивноеСкейтбордингСовременное пятиборьеСофтболСтрельба из лукаСтрельба пулеваяСтрельба стендоваяТеннисТриатлонТхэквондо (ВТФ)Тяжелая атлетикаФехтованиеФутболХоккей на травеЗимниеБиатлонБобслейГорнолыжный спортКерлингКонькобежный спортЛыжное двоеборьеЛыжные гонкиПрыжки на лыжах с трамплинаСанный спортСкелетонСноубордФигурное катание на конькахФристайлХоккейШорт-трек

Виды спорта (157):

А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я

Автомобильный спорт
Автомодельный спорт
Аджилити
Айкидо
Акватлон
Акробатика спортивная
Акробатический рок-н-ролл
Альпинизм
Американский футбол
Арбалетный спорт
Армрестлинг
Артистическое плавание
Аэробика спортивная
Бадминтон
Баскетбол
Бейсбол
Биатлон
Биатлон ачери
Биатлон индейский
Биатлон летний
Бильярдный спорт
Блицспринт
Бобслей
Бодибилдинг
Бокс
Борьба вольная
Борьба греко-римская
Борьба женская
Борьба на поясах
Борьба спортивная
Борьба сумо
Боулинг спортивный
Бридж спортивный
Велосипедный кросс
Велосипедный спорт (BMX)
Велосипедный спорт (трек)
Велосипедный спорт (шоссе)
Вертолетный спорт
Водное поло
Водное поло пляжное и мини
Воднолыжный спорт
Волейбол
Волейбол пляжный
Гандбол
Гандбол пляжный
Гимнастика спортивная
Гимнастика художественная
Гиревой спорт
Го
Гольф
Горнолыжный спорт
Городошный спорт
Гребля академическая
Гребля на байдарках и каноэ
Гребля на байдарках и каноэ (спринт)
Гребля на народных лодках
Гребля на ялах
Гребной слалом
Гребно-парусный спорт
Дартс
Джиу-джитсу
Дзюдо
Ездовой спорт
Индорхоккей (хоккей на траве в закрытых помещениях)
Каратэдо
Кекусинкай
Керлинг
Кикбоксинг
Комплексный и прикладной кинологический спорт
Компьютерный спорт
Конный спорт
Конькобежный спорт
Корэш
Косика каратэ
Легкая атлетика
Ледолазание
Лыжероллерный спорт
Лыжное двоеборье
Лыжные гонки
Маунтинбайк
Мини-футбол
Морское многоборье
Мотобол
Мотоциклетный спорт
Мэй Хуа Бань Кун Фу
Настольный теннис
Натурбан
Ориентирование cпортивное
Офицерское многоборье
Парашютный спорт
Парусный спорт
Пауэрлифтинг (силовое троеборье)
Перетягивание каната
Плавание
Плавание
Плавание в ластах
Планерный спорт
Подводный спорт
Пожарно-прикладной спорт
Полиатлон
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Прыжки на лыжах с трамплина
Пэйнтбол
Рафтинг
Регби
Регбол
Ринкбол (хоккей на льду)
Роллер-спорт
Рукопашный бой
Русская лапта
Рэндзю
Самбо
Самбо боевое
Самолетный спорт
Санный спорт
Серфинг
Скалолазание спортивное
Сквош
Скейтбординг
Скелетон
Смешанные единоборства
Сноуборд
Современное пятиборье
Софтбол
Спочан
Стрельба
Стрельба из лука
Стрельба пулевая
Стрельба стендовая
Судомодельный спорт
Тайский бокс
Танцы спортивные
Теннис
Традиционное карате (фудокан)
Триатлон
Туризм cпортивный
Туризм конный
Тхэквондо (ВТФ)
Тяжелая атлетика
Универсальный бой
Ушу
Фехтование
Фигурное катание на коньках
Фитнес
Флорбол (хоккей в зале)
Фристайл
Футбол
Футбол пляжный
Футзал (футбол в зале)
Хоккей
Хоккей на траве
Хоккей с мячом
Шахматы
Шахматы русские
Шашки
Шорт-трек

Представляет регион*

Не выбранАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская автономная областьЗа рубежомЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика Калмыкия (Хальмг- Тангч)Республика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия — АланияРеспублика ТатарстанРеспублика Тува (Тыва)Республика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский край Ханты-Мансийский автономный округЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область

* для действующих спортсменов

Место рождения

Не выбранАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская автономная областьЗа рубежомЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика Калмыкия (Хальмг- Тангч)Республика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия — АланияРеспублика ТатарстанРеспублика Тува (Тыва)Республика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский край Ханты-Мансийский автономный округЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область

Регион проживания

Не выбранАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская автономная областьЗа рубежомЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика Калмыкия (Хальмг- Тангч)Республика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия — АланияРеспублика ТатарстанРеспублика Тува (Тыва)Республика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский край Ханты-Мансийский автономный округЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область

Дата рождения

с
чч12345678910111213141516171819202122232425262728293031мм123456789101112год183718381839184018411842184318441845184618471848184918501851185218531854185518561857185818591860186118621863186418651866186718681869187018711872187318741875187618771878187918801881188218831884188518861887188818891890189118921893189418951896189718981899190019011902190319041905190619071908190919101911191219131914191519161917191819191920192119221923192419251926192719281929193019311932193319341935193619371938193919401941194219431944194519461947194819491950195119521953195419551956195719581959196019611962196319641965196619671968196919701971197219731974197519761977197819791980198119821983198419851986198719881989199019911992199319941995199619971998199920002001200220032004200520062007200820092010

по
чч12345678910111213141516171819202122232425262728293031мм123456789101112год201020092008200720062005200420032002200120001999199819971996199519941993199219911990198919881987198619851984198319821981198019791978197719761975197419731972197119701969196819671966196519641963196219611960195919581957195619551954195319521951195019491948194719461945194419431942194119401939193819371936193519341933193219311930192919281927192619251924192319221921192019191918191719161915191419131912191119101909190819071906190519041903190219011900189918981897189618951894189318921891189018891888188718861885188418831882188118801879187818771876187518741873187218711870186918681867186618651864186318621861186018591858185718561855185418531852185118501849184818471846184518441843184218411840183918381837

Профессия

Не выбранБизнесменГосударственный служащийДизайнерМаркетологМедицинский работникМенеджерМинск 2019Олимпиец 2021Олимпиец 2022Президент (руководитель) федерации (ассоциации, союза)Работник наукиРаботник образованияРаботник праваРаботник средств массовой информацииРуководитель (работник) спортивной организацииСпортсменСудьяТренерХудожник

Спортивное звание

Не выбранГроссмейстер РоссииЗаслуженный мастер спортаЗаслуженный работник физической культурыЗаслуженный тренерКандидат в мастера спортаМастер спортаМастер спорта международного классаМеждународный гроссмейстерМеждународный мастерПочетный мастер спортаПочетный судьяСудья всесоюзной (всероссийской) категорииСудья международной категорииСудья республиканской категории

Учёное звание

Не выбранДоктор биологических наукДоктор исторических наукДоктор медицинских наукДоктор педагогических наукДоктор психологических наук Доктор сельскохозяйственных наукДоктор социологических наукДоктор технических наукДоктор физико-математических наук Доктор философииДоктор философских наукДоктор химических наукДоктор экономических наукДоктор юридических наукКандидат биологических наукКандидат военных наукКандидат исторических наукКандидат медицинских наук Кандидат педагогических наукКандидат политических наукКандидат психологических наукКандидат сельскохозяйственных наукКандидат социологических наукКандидат технических наукКандидат физико-математических наукКандидат филологических наукКандидат филосовский наук Кандидат химических наукКандидат экономических наукКандидат юридических наук

Чемпион

Не выбранОлимпийский чемпионПризер Олимпийских игрЧемпион ЕвропыЧемпион мираЧемпион России (СССР)

Результаты поиска:
Найдено:

12676
персон

100 последних изменений

Расширенный поиск

Аслаудин
АБАЕВ

Елена
АБАИМОВА

Мария
АБАКУМОВА

Юлия
АБАЛАКИНА

Дмитрий
АБАРЕНОВ

Тамилла
АБАСОВА

Рамазан
АБАЧАРАЕВ

Ростом
АБАШИДЗЕ

Флюра
АББАТЕ-БУЛАТОВА

Татьяна
АББЯСОВА

Артур
АБДРАХМАНОВ

Каримжан
АБДРАХМАНОВ

Аделя
АБДРАХМАНОВА

Андрей
АБДУВАЛИЕВ

Герман
АБДУЛАЕВ

Тагир
АБДУЛАЕВ

Камиль
АБДУЛАЗИЗОВ

Загалав
АБДУЛБЕКОВ

Камалудин
АБДУЛДАУДОВ

Абдула
АБДУЛЖАЛИЛОВ

Магомед
АБДУЛКАГИРОВ

Назир
АБДУЛЛАЕВ

Аслан
АБДУЛЛИН

Эмиль
АБДУЛЛИН

Мусан
АБДУЛ-МУСЛИМОВ

Магомед
АБДУЛХАМИДОВ

Шамиль
АБДУРАХМАНОВ

Если вы решили разместить данные о себе или хорошо известном вам спортсмене,
или обнаружили какую-либо ошибку в уже опубликованных данных и хотите ее исправить, пожалуйста,
вы можете это сделать самостоятельно — страна должна знать своих героев!

Адлан
АБДУРАШИДОВ

Рустам
АБДУРАШИДОВ

Магомед
АБДУСАЛАМОВ

Нурлан
АБДЫКАЛЫКОВ

Эдуард
АБЗАЛИМОВ

Уулу Азамат
АБИБИЛЛА

Денис
АБЛЯЗИН

Юрий
АБОВЯН

Никита
АБОЗОВИК

Виктор
АБОИМОВ

Элизабет
АБРААМЯН

Захария
АБРАМАШВИЛИ

Александр
АБРАМОВ

Андрей
АБРАМОВ

Валерий
АБРАМОВ

Иван
АБРАМОВ

Константин
АБРАМОВ

Константин
АБРАМОВ

Николай
АБРАМОВ

Павел
АБРАМОВ

Дарья
АБРАМОВА

Екатерина
АБРАМОВА

Екатерина
АБРАМОВА

Ирина
АБРАМОВА

Лидия
АБРАМОВА

Наталья
АБРАМОВА

Нелли
АБРАМОВА

Светлана
АБРАМОВА

Тамара
АБРАМОВА

Дмитрий
АБРАМОВИЧ

Маргарита
АБРАМОВИЧ

Иракли
АБРАМЯН

Осеп
АБРАМЯН

Рамиль
АБРАРОВ

Руслан
АБРАРОВ

Кирилл
АБРОСИМОВ

63 персон из 12676

Вы просмотрели

Вопросы сотрудничества и совместной деятельности inform@infosport. ru

Александр Коган фигурное катание, Александр Коган президент федерации фигурного катания, Александр Коган биография — 29 декабря 2022

Владимир Афанасьев

Поделиться

Комментарии

Изучаем биографию.

Александр Коган вот уже более восьми лет является генеральным директором Федерации фигурного катания на коньках России. С 25 декабря 2022 года чиновник также исполняет полномочия президента ФФККР.

РИА Новости

Впервые на лед Александр Ильич вышел в три года — случилось это на открытом катке в Омске. Вообще, в фигурное катание Александр пошел по стопам отца, который был парником, соревновался с великими Людмилой Белоусовой/Олегом Протопоповым, а после завершения карьеры начал тренировать.

Как фигурист Александр особо серьезных успехов не добился: участвовал в первенстве России и чемпионатах Сибири, получил звание кандидата в мастера спорта.

Евгений Семенов, Sport24

Закончив школу, Александр поступил в Омский институт физкультуры. Затем стал тренировать, а параллельно начал работать в строительной организации. Отучившись в аспирантуре, Коган защитил диссертацию по теме «Оценка перспективности юных фигуристок на этапе начальной спортивной специализации». В этот период Александр много работал с великим Станиславом Жуком, который одним из первых применил на практике некоторые тесты методики Когана.

РИА Новости

После защиты диссертации Александр работал в родном институте на кафедре «Теории и методики», преподавал «Теорию спорта и основы спортивной тренировки». Помимо преподавания Коган начал судить соревнования и работать в секретариате. «В то время внутри страны проводилось много разных турниров с участием большого количества спортсменов — Спартакиады, региональные старты, и потребность в управленцах, которые могли четко организовать процесс, а также в судьях, которые объективно оценивали выступления спортсменов, была всегда. Возможно, это нескромно звучит, но это так и есть. Я был одним из самых молодых судей, который получил сначала республиканскую, а затем и всесоюзную категорию», — вспоминает Александр Ильич. Логичным следующим шагом стало судейство международных турниров.

Евгений Семенов, Sport24

После нескольких лет плодотворной работы в институте Коган получил звания кандидата педагогических наук, доцента, стал и. о. профессора кафедры, параллельно с этим занимался бизнесом. Затем Александр пошел на второе высшее, поступив в Высшую школу корпоративного управления Академии народного хозяйства при Правительстве РФ. Эти знания очень пригодились в будущем: Коган руководил департаментом фигурного катания оргкомитета «Сочи-2014», непосредственно занимался «Айсбергом» и тренировочной ареной, руководил олимпийскими соревнованиями.

Getty Images

Осенью 2014 года Коган был избран генеральным директором ФФККР, этот пост он занимает и по сей день. Теперь же в вместе с этой должностью Александр Ильич будет исполнять полномочия президента федерации.

❤️ Еще больше о фигурном катании в нашем Телеграм, подписывайтесь!

Фотографии волнистых волос | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

Wavy Hair Pictures | Скачать Free Images на Unsplash

Получите больше контента, обновившись до Unsplash+ ↗

Посмотреть больше ↗

• ФотографияФотографии 10k
• Стопка фотографийКоллекции 180k
• Группа людейПользователи 0

900 02 человек

человек

волосы

стрижка

салон

серый

девочка

женщина

женщина

модель

образ жизни

лицо

логотип Unsplash Unsplash+

В сотрудничестве с Фрэнком Флоресом Авери Вудард

Женщины фото и фотоДевушки фото и фотоблондинка

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Валерия Коган

hairnyspa

Аника Хейзинга

Grand RapidsUnited Statesdenim

Paul Siewert

Hd art wallpapersbonngermany

Валерия Коган

brooklynusasalon

Логотип Unsplash Unsplash+

В сотрудничестве с Фелипе Дитади

9 0002 Unsplash+

Unlock

трикотажсолнцезащитные очкитанцы

The Tonik

Hd серые обоиприческапальчик

Guillaume Bolduc

canadasherbrookefemale

Ноэми Руссель

franceskincheveux

Валерия Коган

волосыHd серые обоичеловек

Диого Брандао

волосыЛюди изображения и картинкикоса

Логотип Unsplash Unsplash+

В сотрудничестве с Фелипе Дитади

Unsplash+

900 02 Разблокировать

поколение zfashiongen-z

Джошуа Роусон-Харрис

портретбангкоктаиланд

Houcine Ncib

houmt souktunisieКоричневые фоны

Huha Inc.

beautystyleface

Pietra Schwarzler

Изображения и изображения людейredheadbrazil

Adrian Fernández

Доминиканская РеспубликаПуэрто ПлатаHd черные обои

Логотип Unsplash Unsplash+

В сотрудничестве с Фелипе Дитади

Unsplash+

Разблокировать

курткаодеться

Джейк Мелара

big surwindcoast

Hd подростки обоиgen zteen fashion

гранд рапидсшаденим

бруклинусасалон

Hd серые обоиприческапалец

franceskincheveux

волосыЛюди изображения и картинкикоса

портретбангкоктаиланд

beautystyleface

Доминиканская республикапуэрто платаHd черные обои

big surwindcoast 9000 3

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Девушки фото и картинкиДевушки фото и картинкиблондинка

hairnyspa

Hd арт обоиbonngermany

трикотажсолнцезащитные очкитанцы

9человек 002 Hd обои для подростков

курткаодеваться

Женщины фото и картинкиДевушки фото и картинкиблондинка

Grand RapidsUnited Statesджинсы

трикотажсолнцезащитные очкитанцы

franceskincheveux

hairPeople images & imagesbraid

houmt souktunisieBrown backgrounds

People images & imagesredhead Бразилия

–––– –––– –––– – –––– – –– –– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

hairnyspa

Hd арт обоиbonngermany

Hd серые обоиприческапалец

волосыHd серые обоичеловеческий

портретбангкоктаиланд

доминиканская республикапуэрто платаhd черные обои

большое побережье

логотип Unsplash

сделай что-нибудь потрясающее

самый худший день прически

Как давно мы с тобой знакомы? Ну, по моим подсчетам, мы возвращаемся назад на 13, а то и на 14 столбцов. Это может означать только одно: пришло время обезьяньей истории.

Найдутся те, кто предположит, что даже намек на историю с обезьяной навлечет неизмеримый позор на доброе имя Когана, что простое его упоминание вызывает семейную озлобленность и душевную боль, редко наблюдаемые за пределами Король Лир . И все же я расскажу историю про обезьяну не потому, что хочу, а потому, что должен.

История обезьян происходит в конце 1960-х. Это было, как пели Саймон и Гарфанкел, время невинности, время откровений. На мне были шлепанцы That Girl и белые виниловые сапоги. Эти ботинки были сделаны для ходьбы, так что я проходил две двери вниз по улице к дому Саперштейнов, потому что у Саперштейнов был самый большой цветной телевизор в квартале, и невозможно было в полной мере оценить такой шедевр, как 9.0235 Бэтмен в черно-белом варианте. Так или иначе, в какой-то момент между избранием Никсона и концертом возвращения Элвиса мои мать и отец, брат и двоюродные братья поехали навестить бабушку и дедушку в Майами-Бич. .. но не в тот Майами-Бич, о котором вы думаете.

Видите ли, до того, как Майами был заполнен сказочно сексуальными моделями, питающимися сказочно сексуальной едой в сказочно сексуальных бутик-отелях, он был заполнен стариками, которые ужинали в 5:30 и поклонялись Элеоноре Рузвельт. Что касается развлечений, ребенок может заглянуть в музей восковых фигур Понсе де Леона, сыграть в захватывающую игру в бинго, и к полудню ему все равно будет скучно. И это, друзья мои, подводит нас к истории с обезьянами.

Во Флориде было — и я думаю, что, вероятно, все еще есть — место под названием Обезьяньи джунгли. Там были забавные маленькие обезьянки, качающиеся на лианах над головой, там были памятные вещи обезьяны, которые сделали обезьяньи воспоминания вечными, там даже была обезьяна, которая была обучена обнимать вас своими волосатыми ручонками за шею и улыбаться в камеру. Я мог бы продолжать, но достаточно сказать, что обезьян там было паршиво, и мы с моей кузиной Сьюзи Гейл думали, что нашли рай с сувенирным магазином и закусочной. Потом это случилось.

• Факт: Сьюзи держала арахис.
• Факт: Там, высоко над большой клеткой с паукообразными обезьянами, висела гигантская табличка с надписью «Не кормить обезьян».
• Факт: я всегда был любознательным ребенком, обожал образовательный научный проект, если хотите, и… Черт, я хотел знать, что произойдет, если я покормлю обезьян. Ладно, забей, я хотел знать, что будет, если кто-нибудь накормит обезьян.

И была милая Сьюзи с вишнево-розовыми щечками, огромными ангельскими глазами и слоями темных кудрявых волос, которые буйствовали вокруг этого невинного веснушчатого лица, спутываясь и распутываясь в зависимости от влажности, и, о чудо, это был ее арахис. «Сьюзи, — прошептал я с совершенной небрежностью, — пойди, посмотри, не хочет ли эта обезьяна твой арахис».

Следующая часть случилась довольно быстро, и мои воспоминания немного туманны. Если мне не изменяет память, Сьюзи подошла к клетке с обезьянами и поднесла арахис к решетке. Обезьяна взяла арахис, и я увидел, как Сьюзи сияет от гордости, когда она повернулась ко мне. К сожалению, я также мог видеть, как обезьяна перебрасывает арахис через плечо, протягивает свою угрожающую обезьянью лапу между прутьями, хватает Сьюзи за прядь волос и выдергивает их из ее перепуганной маленькой головы.

Я не знаю, скольким из вас когда-либо приходилось наблюдать за тем, как ваша мать прячется в чулане, пытаясь спрятаться от свекрови, звоня каждому педиатру в районе Большого Майами, чтобы узнать о любых потенциальные проблемы, которые могут возникнуть, «если, скажем, вашу 5-летнюю племянницу растерзает сумасшедшая обезьяна». Подождите минутку, я знаю. Никому из вас не приходилось этого делать, потому что я единственный человек во вселенной, который когда-либо отправлял свою дорогую кузину на нападение обезьяны.

В любом случае, название рубрики «Лиза Коган рассказывает все», а теперь я рассказал вам всю обезьянью историю. Это был первый плохой поступок, который я когда-либо совершил, и я помню, как был потрясен тем, что Уолтер Кронкайт не стал первым в вечерних новостях. Думаю, Пол Саймон знает свое дело — это действительно было время невинности. Мою семью еще не коснулись ни долги, ни разводы, ни смерть, а предательство никогда не было чем-то большим, чем мартышка.

Взрослые курили, дети загорали, мы все ели красное мясо, и все думали, что будут жить вечно. Но к лету 67-го мой родной город Детройт горел вокруг нас, и — благодаря Джеймсу Эрлу Рэю, Сирхану Сирхану и войне, в которой мы были уверены — срок годности навсегда истек в 1968 году.

Сьюзи В конце концов Гейл стала Сюзанной Рубини, адвокатом из Атланты с прекрасным мужем, двумя потрясающими детьми и большим отвращением к Любопытному Джорджу. Поскольку моя кузина — щедрая душа, и потому что она понимала, что я лучше справлюсь с самоистязанием, чем она когда-либо могла, и в основном потому, что ее волосы снова отросли, Сьюзи до сих пор разговаривает со мной. Конечно, в наши дни разговоры, как правило, включают гораздо больше о политике и поднятии глаз, чем мы могли себе представить, когда играли в шаффлборд в кондоминиуме наших бабушек и дедушек.

История с обезьянами иногда всплывает, потому что, как оказалось, вы не можете заставить обезьяну ударить вас по голове, не упомянув об этом время от времени. Но для протокола: Сьюзи смеется, когда рассказывает эту историю. Она всегда была немного солнечнее меня — в плохой день я могу сделать Сильвию Плат похожей на клоуна родео. И я всегда был немного смешнее Сьюзи, хотя она может возразить, что это потому, что на меня никогда не нападала гигантская паукообразная обезьяна.

Я все еще борюсь с импульсивным контролем и чувством вины, а также с глубоко тревожной истиной, что на самом деле я вполне способен причинить боль людям, которых обожаю, что при правильном стечении обстоятельств мы все такие.

Сьюзи и я стали намного старше и немного мудрее, и мы научились обращать пристальное внимание, когда прямо перед нашими глазами появляется предупреждающий знак.

Все видео. Фигурное катание. Первый канал

–

Сортировать по дате выхода

Камила Валиева: постановка произвольной программы на сезон 2022/23

Первый канал показывает процесс работы Этери Тутберидзе и Даниила Глейхенгауза над произвольной программой Камилы Валиевой, поставленной по мотивам ее выступления на Олимпийских играх.

«Все эти элементы достаточно травмоопасны». Тамара Москвина о четверных подкрутках и выбросах

Накануне Чемпионата России по прыжкам, в котором участвуют две пары Тамары Москвиной, легендарный тренер рассказала Первому каналу про сложность парных элементов. Все особенности подкруток и выбросов — в этом видео.

Софья Акатьева: постановка произвольной программы «Добро пожаловать на Землю»

Первый канал показывает процесс работы Этери Тутберидзе и Даниила Глейхенгауза над произвольной программой Софьи Акатьевой под музыку из документального цикла «Добро пожаловать на Землю».

Камила Валиева: постановка короткой программы Interstellar

Первый канал показывает процесс работы тренера Этери Тутберидзе и постановщика Даниила Глейхенгауза над короткой программой Камилы Валиевой под музыку из фильма «Интерстеллар».

Открытые прокаты сборной России: лучшие кадры выступлений спортивных пар

На Первом канале — видео о выступлениях спортивных пар на открытых прокатах сборной России по фигурному катанию.

Открытые прокаты сборной России: лучшие кадры выступлений мужчин

Самые красивые кадры выступлений мужчин на открытых прокатах сборной России по фигурному катанию. И то, что обычно не попадает в телевизионные трансляции — в видео Первого канала.

Открытые прокаты сборной России: лучшие кадры выступлений танцевальных пар

Перед новым сезоном сборная России в танцах на льду заметно обновилась: образовалось сразу несколько новых пар, к которым добавились вчерашние юниоры. Новые и уже хорошо знакомые вам дуэты презентовали программы, с которыми будут выступать в предстоящем сезоне.

Открытые прокаты сборной России: лучшие кадры выступлений девушек

Первый канал показывает то, что осталось за кадром выступления девушек на открытых прокатах сборной России по фигурному катанию.

Самая красивая сборная России: фигурное катание на Первом канале

Для нового сезона в фигурном катании Первый канал подготовил специальное визуальное оформление, которое вы могли заметить уже во время трансляций открытых прокатов сборной России. Таким наше фигурное катание вы еще не видели! Процесс создания презентаций фигуристов сборной России — в нашем видео.

Камила Валиева: послание для зрителей в короткой программе

В начале короткой программы Камилы Валиевой на сезон-2022/23 есть послание для зрителей, зашифрованное с помощью азбуки Морзе.

Елизавета Туктамышева: интервью перед открытыми прокатами

Перед открытыми прокатами сборной России чемпионка мира Елизавета Туктамышева рассказала Первому каналу о новых программах и о том, как нашла баланс между фигурным катанием и жизнью в свое удовольствие. Интервью и процесс работы над новой программой с тренером Алексеем Николаевичем Мишиным — в новом видео.

Прямые трансляции

Выбрать период:

Новые события на Ледовой арене в Волжском

14 октября

Ледовая Арена «Волжский» приняла на своем льду «Волжский вызов»!

С 3 по 6 октября у нас прошел Турнир по хоккею с шайбой среди юношей 2009 года рождения! В соревнованиях приняли семь команд из различных регионов нашей страны.По результатам 21 игр,определились лидеры.

1 место досталось команде «Буран» г.Воронеж

2 место команде «Торнадо» г.Волжский

3 место команде «Кристалл» г.Саратов.

23 мая

С 23 мая на Ледовой Арене «Волжский» начались Финальные Всероссийские соревнования юных хоккеистов «Золотая шайба» имени А. В. Тарасова среди команд девушек 2005-2006 годов рождения. На протяжении семи дней на льду встретятся 12 команд из разных регионов нашей страны. Юные хоккеистки представляют сильнейшие команды своего года.
Приглашаем посетить Ледовую Арену «Волжский» и поддержать участниц. Вход свободный.

По ссылке https://zshr.ru/tournament/3968/videos можно наблюдать все игры в режиме онлайн.

Посмотреть расписание игр

15 марта

На Ледовой Арене «Волжский» 10 и 11 марта 2019 года прошли Открытые соревнования по фигурному катанию на «Кубок Мэра». В мероприятии приняли участия
воспитанники спортивных школ из пяти регионов страны. Более 180 спортсменов боролись за призовые места .Поздравляем всех участников за прекрасные выступления.
Благодарим тренерские составы школ , за прекрасные программы и их воспитанников.
Напоминаем,что на все мероприятия проходящие на Ледовой Арене «Волжский» вход свободный.

28 января

Студенческие годы-самые замечательные однозначно! И как еще провести свой день ,как не в компании своих однокурсников на чудесной ледовой плошадке.
Ледовая Арена «Волжский» с огромной радостью предоставила эту возможность.На льду прошли конкурсы,эстафеты и ребята просто покатались с огромным удовольствием! Положительные эмоции зашкаливали.Делимся!

15 января

И снова Хоккейные баталии!
12 января дан старт Турниру посвященному Победе в Сталинградской битве. В нем принимают участие шесть любительских команд по хоккею с шайбой Волгоградской области .Возраст спортсменов от 40 лет и старше.Финальные игры состоятся 3 февраля 2019 года.Вход свободный.

15 января

С 14 января по 18 января 2019 года Ледовая Арена Волжский принимает у себя второй этап Первенства по хоккею с шайбой Южного и Северо-Кавказского округов среди юношей до 13 лет/сезон 2018-19 г.г./ На льду встретятся команды из Краснодара,Сочи,Симферополя,Донецка и конечно Волжского.Приглашаем получить заряд бодрости и массу эмоций. Вход свободный.

май 2018

На Ледовой Арене прошли соревнования по фигурному катанию «Юный Ангелочек».Наверное это самые позитивные соревнования ,которые проводятся на нашем льду). Все участники получили памятные медали и грамоты. А мы получили радость и массу улыбок..

май 2018

На Ледовой Арене «Волжский»завершились соревнования по фигурному катанию на коньках «Волжский конек». Юные спортсмены из различных уголков нашей страны разделили радость участия и победы в зрелищном и красивом виде спорта.Кто-то сделал свои первые,робкие шаги на льду,а кто-то уверенно показал спортивный характер и сложность программ.Все участники получили памятные подарки от организаторов.

май 2018

Подошел к завершению традиционный турнир по хоккею среди любительских команд Волгоградской области. В группе «А» определились обладатели первого.второго и третьего места. Чемпионом соревнований стала команда «АТЛАС», второе место — команда «ЦАРИЦЫН», третье место — команда «ВОЛГОГРАД». В группе «Б» досрочную победу и звание ЧЕМПИОН завоевала команда «СТАЛЬ». На втором месте команда «Волжский»,на третьем «Метеор».

16 апреля 2018 года

16 апреля 2018 года Ледовую арену «Волжский» посетил Петер Шмейхель — легенда мирового футбола, победитель Лиги Чемпионов в составе «Манчестер Юнайтед», Чемпион Европы в составе сборной Дании, многократный победитель английской Премьер Лиги по футболу.

4 марта 2018 года

4 марта 2018 года на Арене закончились соревнования по фигурному катанию на коньках КУБОК МЭРА. Очень достойно выступили представители школы хоккея и фигурного катания. Все спортсмены молодцы.

23 февраля 2018 года

23 февраля на Арене прошли мероприятия, посвященные Дню Защитника Отечества. В «АРМЕЙСКИЙ ЧАС» посетители прониклись армейским духом и получили позитивный заряд на многие дни.

Смотреть видео

13 февраля 2018 года

13 февраля на Ледовой Арене Волжский отметили Всемирный день зимних видов спорта. Спорсмены Школы по фигурному катанию и Хоккея с шайбой Горбачева С.А. Продемонстрировали свое мастерство.

Смотреть видео

Полное расписание и как смотреть

Калгари, Канада, принимает чемпионат мира среди юниоров с 27 февраля по 5 марта, медали будут разыграны в мужских и женских одиночных и парных соревнованиях, а также в танцах на льду. Соревнования начинаются 1 марта после двух тренировочных дней.

(Изображение © Международный союз конькобежцев (ISU))

На этой неделе будут определены новые чемпионы мира среди юниоров по фигурному катанию на чемпионате мира среди юниоров по фигурному катанию 2023 года в Калгари, Альберта, Канада.

С 1 по 4 марта многие из лучших молодых фигуристов мира будут соревноваться в Олимпийском парке Канады , месте проведения зимних Олимпийских игр в Калгари 1988 года. Арена в четырех регулярных категориях: юниорский мужской и юниорский женский одиночный разряд, юниорские пары и юниорские танцы на льду.

Все четыре действующих чемпиона по фигурному катанию и команды перешли на взрослый уровень в сезоне 2022/23, а это означает, что первые победители гарантированы во всех соревнованиях. Продолжающееся отстранение Международного союза конькобежцев от фигуристов из России и Беларуси также остается в силе.

Так за кем из фигуристов нужно следить?

Победители финала Гран-при среди юниоров ждут повторения чемпионата мира среди юниоров, Канада смотрит на танцы на льду

Все четыре победителя декабрьского финала Гран-при среди юниоров (JGPF) примут участие в чемпионате мира среди юниоров в качестве фаворитов. Это Николай Мемола (юниоры, Италия), Шимада Мао (юниорки, Япония), Анастасия Голубева / Гектор Гиотопулос Мур (юниоры, Австралия) и домашние надежды Надежда Башинская / Питер Бомонт (юниоры в танцах на льду, Канада).

Мемола и Миура Као из Японии являются лидерами в категории юниоров, причем оба уже добились успеха на взрослом уровне. Мемола, одержавший победу на домашнем льду в Турине в декабре, завоевал бронзу среди взрослых на Всемирных зимних студенческих играх в Лейк-Плэсиде, штат Нью-Йорк, в январе. Тем временем Миура также был в Турине, но участвовал в финале Гран-при среди взрослых, где занял пятое место, прежде чем выиграть чемпионат четырех континентов. США Лукас Бруссард , завоевавший серебро на JGPF, также претендует на медали.

Категория юниорок, по-видимому, является повторением JGPF, где Шимада снова встретится с фигуристкой из Республики Корея Шин Джи-а . Шин, завоевавший серебро на прошлогоднем чемпионате мира среди юниоров, а также на JGPF, и напарник Шимады Накаи Ами (четвертый на JGPF) ближе всего к Шимаде по результативности сезона. Бронзовый призер Европы среди взрослых Кимми Репонд из Швейцарии также надеется побороться за подиум.

В этом году заявлено всего 14 пар, а прошлогодние серебряные медалисты Голубева и Гиотопулос Мур надеются завоевать первую золотую медаль Австралии с 2017 года. США, в то время как Украина Виолетта Серова / Иван Хобта и Япония Мураками Харуна / Моригучи Сумитада входят в число команд, которые рассчитывают на бронзу.

Базирующиеся в Онтарио Basynska и Beaumont представляют лучшие шансы хозяев на медаль. Прошлогодние бронзовые призеры чемпионата мира среди юниоров вернулись в танцы на льду и станут фаворитами перед Ханной Лим () и Цюань Йе () из Республики Корея, завоевавшими серебро JGPF.

Расписание – Чемпионат мира по фигурному катанию среди юниоров 2023

Время указано в стандартном горном времени (UTC/GMT -7 часов) и может быть изменено.

Среда, 1 марта

• 11:00–13:09: Юниорки, короткая программа
• 14:00–14:30: Церемония открытия
• 14:45–21:19: Юниорки, женщины, одиночный разряд, короткая программа

Четверг, 2 марта

• 12:00–17:56: Юниоры, одиночный разряд, короткая программа
• 19:00–21:24: Произвольная программа юниорских пар с последующей церемонией награждения

Пятница, 3 марта

• 12:00–16:45: Юношеские танцы на льду ритм-танец
• 17:45–21:23: Произвольная программа в женском одиночном катании среди юниорок с последующей церемонией победы

Суббота, 4 марта

• 12:00–15:04: Произвольный танец в танцах на льду среди юниоров с последующей церемонией награждения
• 16:15–19:53: Произвольная программа в одиночном разряде, юниоры, после церемонии награждения

Воскресенье, 5 марта

• 15:00–17:00: Гала-выставка

Где и как смотреть ЧМ-2023 по фигурному катанию среди юниоров

Чемпионат мира среди юниоров будет транслироваться на YouTube-канале ISU (в том числе в США) с возможными ограничениями в зависимости от вашего местонахождения.

канадских болельщика смогут наблюдать за происходящим на канале CBC Sports.

Добавьте это в избранноеФигурное катаниеITA

Еще из

Вам может понравиться

Чемпионат четырех континентов ИСУ 2023 по фигурному катанию: бесплатная прямая трансляция, телепрограмма, как смотреть

Чемпионат четырех континентов 2023 s стартует в четверг в Колорадо-Спрингс, штат Колорадо, и продлится до понедельника, 12 февраля. Канада и США будут иметь по три участника в каждой из четырех дисциплин, в то время как Япония путешествует и, несмотря на меньшую команду, будет иметь конкурентов в каждой из дисциплин.

15-летняя Изабо Левито выступит в женской программе после завоевания национального титула на чемпионате США 2023 года. К ней присоединятся американские фигуристы Мэдисон Чок и Эван Бейтс, которые примут участие в соревнованиях по танцам на льду.

Как смотреть Чемпионат четырех континентов по фигурному катанию 2023 года

Во сколько начинается трансляция? На каком телеканале это будет? — Репортаж вторника начинается с короткой программы среди женщин в 14:35. EST в прямом эфире на Peacock Premium.

Информация о прямой трансляции : Peacock Premium — болельщики смогут транслировать каждое событие в прямом эфире через Peacock Premium.

Полное телевизионное расписание чемпионата США по фигурному катанию (все время EST)

Четверг, 9 февраля 2023 г.:

2:35-5:55 — короткая программа, женщины | Павлин Премиум

8:45-11:50 — Короткая программа, мужчины | Peacock Premium

Пятница, 10 февраля 2023 г.:

1:35-3:25 — Пары, короткая программа | Павлин Премиум

4:35-6:50 — Танец на льду ритм-танец | Павлин Премиум

8:00-11:50 — Произвольная программа, женщины | Peacock Premium

Суббота, 11 февраля 2023 г.:

4:50-6:55 — Произвольная программа в парах | Peacock Premium

8:15-11:55 — Произвольная программа, мужчины | Peacock Premium

Воскресенье, 12 февраля 2023 г.:

3:15-5:50 — Танцы на льду, произвольный танец | Peacock Premium

8:30-11:00 — Гала-концерт

Подробнее через Ассошиэйтед Пресс

САН-ХОСЕ, Калифорния (AP) — Изящная, смелая и, казалось бы, невозмутимая ярким светом, 15-летняя Изабо Левито решила сделать все возможное в своей произвольной программе, еще раз напомнив себе, что нужно просто сохранять спокойствие.

Звезде-подростку понадобился почти безупречный произвольный прокат, чтобы завоевать золото на чемпионате США по фигурному катанию после прекрасного выступления Брейди Теннелл несколькими минутами ранее.

Левито добилась именно этого, набрав 149,55 балла из 223,33 и выиграв свой первый женский национальный титул в пятницу вечером.

«Я просто очень гордился собой за то, что собрал себя и выполнил программу, которую мне нужно было сделать», — сказал Левито. «Отправляясь на это мероприятие, моей главной целью почти даже для обеих программ было оставаться собранным и действительно пытаться максимально подавить свои нервы, действительно не допускать мелких, незначительных, глупых ошибок».

Фигуристка из Нью-Джерси вызвала бурные аплодисменты публики, пораженной ее самообладанием под давлением на сцене больших национальных соревнований. После этого она сжала медаль в правой руке в перчатке и сделала круг поздравительных приветствий, объятий и фотографий.

— Я даже не могу подобрать слова, чтобы описать это прямо сейчас, — сказал Левито.

Затем она улыбнулась, почесала подбородок и попросила: «Дай мне минутку».

Двукратный чемпион США Теннелл набрал 139,36 балла в произвольной программе и занял второе место с общим результатом 213,12. Она пропустила весь сезон 2021/22 из-за травм стопы и лодыжки, поэтому ее возвращение так много значило для нее.

«Я не думала, что смогу сделать это снова», — сказала Теннелл, назвав это своим самым особенным гражданином и отметив, что она абсолютно точно планирует сделать это в следующем олимпийском цикле.

«Снова катаясь на национальных соревнованиях, я подбадривала себя перед зеркалом, потому что я так делаю», — сказала она. «Я сказал себе: «Ты мечтал об этом целый год, и теперь ты здесь», и я сказал себе, что хочу пойти туда, я хотел впитать каждый момент и присутствовать, и я сделал это».

Левито элегантно выполнила свой тройной лутц-полуритм-тройной сальхов и другие сложнейшие прыжки, очаровав публику в качестве финальной фигуристки вечера. Она вышла в произвольную программу, опередив Теннелл всего на две сотые балла после короткой программы в четверг.

Эмбер Гленн заняла третье место с результатом 207,44. Она показала впечатляющий результат произвольной программы 138,48, который вывел ее в лидеры, а в короткой программе остались три лучших фигуристки.

Старр Эндрюс, любимица болельщиков после того, как она дебютировала на льду Сан-Хосе пять лет назад в возрасте 16 лет, заняла четвертое место с результатом 188,24. Она пропустила свой запланированный тройной флип в начале своей программы и была явно разочарована после произвольной программы, набравшей 119,27.

У нее отвисла челюсть, когда объявили окончательный счет.

«Честно говоря, я так счастлив, что сегодня получил медаль. После того, как я закончил программу, я подумал, что все испортил, потому что я дважды выскочил, а я никогда не выскакивал», — сказал Эндрюс. «На практике я вращаюсь и падаю. По крайней мере, вы получите баллы. Лучше повернуться и упасть, чем лопнуть. … Они сказали 188, а я такой: «Э-э, я второй, осталось только два человека, значит, я буду четвертым». произвольная программа к ее каверу на песню Уитни Хьюстон «One Moment in Time» во время ее дебюта на взрослом национальном уровне в 2018 году в SAP Center. В пятницу она была на третьем месте — всего на сотую балла впереди Гленна.

Гленн пришла в пятницу четвертой после ее 68,96 в короткой программе. Серебряный призер сборной США 2021 года был вынужден отказаться от участия в прошлогоднем турнире из-за положительного теста на COVID-19.

Жозефина Ли, дебютировавшая на взрослом национальном уровне и занявшая 11-е место после короткой программы, прекрасно выступила в произвольной программе, набрав 132,08 и общий балл 187,68. После этого она просияла, услышав свою оценку в тот вечер, когда она исполнила последовательность тройной флип-двойной аксель-двойной тулуп, которая, безусловно, впечатлила судей.

А действующая чемпионка среди юниоров Клэр Сео в 16 лет показала себя уверенно и многообещающе, став одной из юных фигуристок, наблюдавших за этим квадроциклом.

Левито, действующая чемпионка мира среди юниоров, занявшая третье место в своем дебютном национальном чемпионате среди взрослых в прошлом году, стала фаворитом на свой первый титул в США. Она заработала серебро как на заданиях Гран-при, так и на финале Гран-при в прошлом месяце.

Это была разочаровывающая ночь для двукратной чемпионки страны Грейси Голд. Она представила одну из своих лучших коротких программ за последнее время и заняла пятое место в пятничной произвольной программе только для того, чтобы пропустить пару своих запланированных троек. Она выиграла титулы в США в 2014 и 16 годах.

Ранее в пятницу сиял еще один восходящий звездный подросток. Это был 18-летний Илья Малинин, набравший личный рекорд 110,36 в короткой программе среди мужчин в погоне за своим первым национальным титулом, опережая занявшего второе место ветерана Джейсона Брауна более чем на 10 очков перед воскресной произвольной программой.

Малинин финишировал вторым после олимпийского чемпиона Натана Чена — теперь наставника, предлагающего поддержку звезде-подростку — в его дебютном национальном чемпионате среди взрослых в прошлом году, но его уступили в олимпийской команде более опытному Брауну.

Страница не найдена

Такой страницы нет, но есть много других:

Письмо психологу17.07

«Сливаю свое время в никуда»: как бороться с чувством никчемности и бессилием

Медицина и здоровье17.07

Что такое вирус Коксаки

Мнения17.07

Мнение: родители должны детям, а не наоборот

Что делать?17.07

Как вернуть деньги за невыполненный заказ?

Обсуждаемое

Как изменилась жизнь дизайнера украшений в Великом Новгороде с доходом 160 000 ₽

Как изменилась жизнь дизайнера украшений в Великом Новгороде с доходом 160 000 ₽

Как изменилась жизнь фронтенд-разработчика в Бишкеке с зарплатой 78 000 ₽

Как изменилась жизнь фронтенд-разработчика в Бишкеке с зарплатой 78 000 ₽

Как живет site reliability engineer в Лондоне с зарплатой около 1 300 000 ₽

Как живет site reliability engineer в Лондоне с зарплатой около 1 300 000 ₽

В России приняли закон о запрете трансгендерного перехода

В России приняли закон о запрете трансгендерного перехода

Учебник

Как победить выгораниеКак зарабатывать на кредиткеКак быть взрослымКак начать инвестироватьКак победить выгораниеКак зарабатывать на кредиткеКак быть взрослымКак начать инвестировать

Дискуссии17. 07

Какие неочевидные способы защитить свои деньги вы применяете?

Что делать?17.07

Почему карты «Виза» и «Мастеркард» до сих пор выпускают?

Ремонт и обустройство17.07

Отмыть до блеска: 9 средств для мытья посуды

Почему так?17.07

Никогда не понимал: почему при разводе делят личные деньги на счетах

Бизнес17.07

Какими бывают франшизы: 11 вариантов открыть бизнес под чужим брендом

Мозг17.07

Как думскроллинг влияет на психику: 3 последствия

Поп-культура17. 07

«Ведьмак» от CD Projekt RED: что известно про следующие игры во вселенной Сапковского

Что делать, если нашел на улице ворону

Читатели пишут

Дискуссии17.07

Устраивали фотосессию для всей семьи? Похвастайтесь снимками и поделитесь опытом

Путешествия по миру17.07

Куда поехать отдыхать в августе

Статистика17.07

Сколько россиян погибает в ДТП с электросамокатами

Аренда, покупка и продажа17.07

«В России за сделку никто не отвечает»: эксперт по недвижимости — о состоянии рынка

Чисто лучшее за две недели

Дневники трат17. 07

Как живет site reliability engineer в Лондоне с зарплатой около 1 300 000 ₽

Дискуссии16.07

В какой пасмурный, но комфортный город России советуете переехать?

Дети16.07

6 летних лагерей, куда можно отправить ребенка бесплатно

Злободневные тесты из одного вопроса16.07

Со скольких лет начинается старость?

Делайте по 50 бёрпи в день, и через месяц преобразится не только ваше тело

Спорт и фитнес

17 октября 2020

Вызов для мышц и силы воли, который сделает вас лучше.

Журналистка Анна Куинлан ответила на бёрпи-вызов в Instagram* и делала по 50 повторов упражнения в течение 30 дней. Спустя месяц она поделилась своими мыслями по этому поводу.

1. Самое сложное — начать

Делать 50 бёрпи за один раз тяжело, и я даже не собираюсь лгать об этом. Однако на протяжении месяца я, вероятно, потратила больше времени на страдания из-за необходимости делать упражнения, чем на сами упражнения. Всегда что-то мешает: слишком жарко, слишком устала, занята, голодна, слишком хорошая укладка, чтобы потеть.

Но как только я делала первые десять повторений, я понимала, что ещё немного, и дело будет сделано. Как только это стало очевидно, делать бёрпи стало гораздо легче. Так что не нужно ждать, нужно делать.

2. Важен импульс

Я говорю о метафорическом импульсе, толкающем делать бёрпи каждый день. Мы не могли начать вызов три дня. Но как только приступили, стало легко. Первые 11 дней я чувствовала себя неудержимой. Но потом отправилась в поход и после семичасовой поездки пропустила день. За следующую неделю я сделала 50 бёрпи только один раз.

Я прервала свой 11-дневный вдохновляющий марафон, и последствия были ужасны. Но я нашла силы вернуться к упражнениям и просто присоединила к месяцу шесть дополнительных дней вызова.

3. Бёрпи, возможно, самое эффективное упражнение

Я пробежала два марафона, участвовала в триатлоне, веду спортивные занятия дважды в неделю. И до этого я делала бёрпи как часть высокоинтенсивных кардиотренировок. Но когда это стало отдельной тренировкой, я прочувствовала каждую мышцу. Всю первую неделю моё тело болело. Даже на 30-й день мне было тяжело, и я нещадно потела.

Поэтому, если я окажусь без доступа к спортзалу, я определённо выберу бёрпи на замену традиционной тренировке.

4. Бёрпи эффективно прокачивает руки

Я делала отжимания во время каждого бёрпи. И в сочетании с другими элементами упражнения это было очень тяжело. В течение первой недели мои руки были очень напряжены. Боль продолжалась и на второй неделе. Но при этом, когда на двадцатый день вызова я увидела своё фото, мне показалось, что фотограф приставил к моему телу чьи-то чужие мускулистые руки. Так что если вы мечтаете о таком эффекте, начните хотя бы с отжиманий.

5. Хорошая техника упражнений помогает

Я не утверждаю, что мои бёрпи идеальны. Но после 1 500-го повторения я узнала две детали, которые помогают выполнять упражнение гораздо качественнее. Во-первых, чтобы избежать блокирования локтей, когда вы возвращаетесь из положения стоя в планку, держите руки немного согнутыми. Так, словно вы уже на полпути к отжиманию.

Во-вторых, осознанно задействуйте пресс, когда вы выпрыгиваете из планки, чтобы стопы оказались у ладоней. Это не только защищает поясницу, но делает всё движение более мощным и контролируемым.

6. Это занимает гораздо меньше времени, чем кажется

«Пятьдесят» звучит как большое число. Когда люди слышали, что я делаю 50 бёрпи в день, они говорили: «Это так много! Я бы никогда не смог». Несколько раз я использовала секундомер, и выяснилось, что тренировки занимали не больше восьми минут. А самую быструю я бы оценила в пять с половиной минут.

Я разбивала 50 бёрпи на пять подходов по 10 раз и отдыхала столько, сколько было нужно. Но не дольше минуты. И как только я поняла, что даже в самые сложные дни тренировка не занимает больше десяти минут, мне стало легче.

Мысль, что всё закончится через восемь минут, помогала мне не искать отговорки, а начать заниматься прямо сейчас.

7. Партнёрство помогает

В бёрпи-вызов меня втянула подруга. На него откликнулись ещё несколько наших друзей. Некоторые из нас публиковали видео с тренировок в Instagram*. И когда я испытывала соблазн отдохнуть, я понимала, что почувствую себя неловко, узнав мнение остальных по этому поводу.

Итог

Делать 50 бёрпи каждый день в течение месяца было и труднее, и легче, чем мне казалось изначально. Я была удивлена, какой быстрой и эффективной была тренировка. И в то же время меня ошеломило, как много я извлекла из своих сомнений и страхов. Это было отличным упражнением на волю. И именно это мне нравится в подобных вызовах: ты никогда не знаешь, что в итоге получишь.

Если вы хотите самостоятельно проверить, как бёрпи изменят ваши тело и характер, внимательно ознакомьтесь с техникой. Лайфхакер в подробностях писал, как делать упражнение эффективно и правильно.

Читайте также 💪🏼😎

• 10 способов приучить себя к регулярным тренировкам
• 5 жёстких тренировок, которые сожгут жир без потери мышц
• 8 лучших упражнений для похудения
• Домашние тренировки для начинающих: как за 4 месяца измениться до неузнаваемости

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

20 жестоких тренировок с берпи, которые должен попробовать каждый спортсмен

Эти тренировки с берпи помогут улучшить физическую форму и умственную силу. Бёрпи — отличный инструмент для разработки мощного двигателя кроссфита.

ИСТОРИЯ БЕРПИ

Упражнение было названо в 1930-х годах в честь американского физиолога Ройала Х. Берпи, который разработал тест на бёрпи.

Он получил докторскую степень. получил степень доктора прикладной физиологии в Педагогическом колледже Колумбийского университета в 1940 году и создал упражнение «берпи» в рамках своей докторской диссертации. тезис как быстрый и простой способ оценить пригодность.

Учения стали популярными, когда Вооруженные силы США приняли их как способ оценки уровня физической подготовки новобранцев, когда США вступили во Вторую мировую войну. Состоящий из серии упражнений, выполняемых в быстрой последовательности, тест должен был стать быстрой мерой ловкости, координации и силы.

ТЕХНИКА БЕРПИ

ТРЕНИРОВКИ БЕРПИ – СТОЖИ

На время:

• 100 бёрпи

С работающими часами , как можно быстрее выполните 100 берпи. Грудь должна касаться земли на пути вниз. Спортсмен должен подпрыгнуть с воздухом между ступнями и полом и хлопнуть в ладоши над головой, чтобы выполнить одно повторение.

Счет  – это время на часах, когда будет выполнено 100-е Берпи.

Советы и стратегия Выкладывайся на 80-95% или двигайся в темпе, чтобы продолжать двигаться и ненадолго уйти от суровой реальности. Разбейте его на управляемые наборы, по 10, 20, 60/40 или непрерывно. Независимо от вашего уровня физической подготовки, попробуйте. Каждый, у кого есть пол, может выполнять этот WOD.

ТРЕНИРОВКИ БЕРПИ – ПЮКИ БРЮСТЕР

• For Time
• 150 берпи

TTTAHTD5

Training Think Tank домашняя тренировка с броском вниз

• 6 раундов на общее количество повторений за 14 минут 15 секунд
• 45 секунд максимальное количество берпи до упора (2 дюйма)
• 15 секунд отдыха
• 45 секунд максимальное количество приседаний с прыжками до цели (6 дюймов)
• 45 секунд отдыха

На часах 14:15 выполните как можно больше повторений предписанного движения в течение 45 секунд для каждого из берпи к пластине и приседаний с прыжками к мишени в течение 6 раундов. Отдохните 15 секунд после берпи и 45 секунд после приседаний с прыжками, прежде чем переходить к следующему раунду.

Оценка   – это общее количество повторений, выполненных до остановки часов.

Стандарты движения

Приседания с прыжком:  Бедренная складка должна проходить ниже колена в нижней части, и вы должны коснуться предмета на 6 дюймов выше вашего максимального вытягивания ОБЕИМИ руками, чтобы каждое повторение засчитывалось.

Бёрпи:  Грудь и бедра должны коснуться пола, и вы должны полностью выпрямиться на 2-дюймовой пластине, чтобы повторение было засчитано. Вы можете прыгать или шагать вверх.

ЧАС БЕРПИ

• AMRAP за 60 минут
• Берпи

За 60-минутные часы выполните как можно больше повторений предписанной работы. Отдых по мере необходимости.

Оценка  – это общее количество берпи, выполненных до остановки 60-минутных часов.

Масштабирование

AMRAP (с партнером)  за 60 минут
Берпи
(работает один партнер)

ТРЕНИРОВКИ БЕРПИ – КАЛСУ

• For Time
• 100 трастеров (135/95 фунтов)

5 берпи в начале каждой минуты

Начните с 5 берпи. Затем завершите как можно больше двигателей, пока не истечет минута. В конце минуты (1:00) выполните еще 5 берпи. Повторяйте каждую минуту, пока не будет установлено 100 подруливающих устройств.

Оценка  это общее время, необходимое для сборки всех 100 двигателей.

Хороший результат для «Калсу»
– Начальный уровень: 22–30 минут
– Средний уровень: 19–22 минуты
– Продвинутый уровень: 15–19 минут
– Элитный уровень: <14 минут

Советы и стратегия

Перед началом тренировки решите, как вы можете реально выполнять множество трастеров каждую минуту (помните, что вы всегда начинаете с 5 берпи). Придерживайтесь этого числа, как бы это ни было больно. Например, если вы получаете 5 двигателей каждую минуту, вы закончите за 20 минут.

Предполагаемый стимул

Этот WOD должен быть ОЧЕНЬ тяжелым. Это психологическое испытание в такой же степени, как и физическое: тикающие часы (те, которые говорят вам, что пришло время СНОВА делать бёрпи) ощущаются врагом уже через несколько минут после начала тренировки. Обнять горящие легкие и ноги. Масштабируйте нагрузку/объем так, чтобы вы могли закончить за 30 минут или меньше, но не масштабируйте «отстой» из «Калсу».

Варианты масштабирования

Как и другие тренировки героев CrossFit, «Калсу» изнурительна и неумолима. Масштабируйте нагрузку и/или количество повторений, чтобы закончить за 30 минут или меньше.

Средний уровень
100 подруливающих устройств  (95/65 фунтов)
5 берпи в начале каждой минуты

для начинающих A
100 подруливающих устройств  (75/55 фунтов)
3  Берпи в начале и в начале каждой минуты

Новичок B
50  Трастеры  (45/35 фунтов)
3 Берпи в начале и в начале каждой минуты 900 03

ТРЕНИРОВКИ БЕРПИ – 1000 БЕРПИ

• 1000 берпи на время

Попробуете один из этих вариантов берпи?

ТРЕНИРОВКИ С БЕРПИ – СЕРФЕР НА КИСЛОТЕ

Ваш счет – это количество выполненных вами бурпи.

• 3 раунда на время
• Бег на 400 метров
• 21 берпи

Стратегия:  Максимальный устойчивый темп — это самый быстрый темп, который, по мнению спортсменов, они могут удерживать в течение всех трех раундов без замедления, принимая во внимание добавленный берпи. К этому движению можно подходить так же, как и к бегу.

Каков самый быстрый темп, который я могу поддерживать здесь, не снижая скорости? Спортсмены могут посмотреть на время на часах, когда они выходят из спортзала после первого раунда, чтобы дать им целевое разделение, чтобы попытаться воспроизвести его для следующих двух. Второй раунд, вероятно, будет самым трудным, поэтому здесь важно выложиться как физически, так и морально.

ТРЕНИРОВКИ БЕРПИ – AMBAP

• AMRAP (с партнером) за 5 минут
• Как можно больше берпи (поочередно)

Партнеры не могут идти одновременно. Партнер А должен дождаться, пока партнер Б закончит свое бурпи, прежде чем начать свое собственное. Завершенная бурпи заканчивается хлопком над головой. Партнер Б не может начать делать бёрпи до тех пор, пока Партнер А полностью не вытянется и не хлопнет в ладоши.

ТРЕНИРОВКИ БЕРПИ – ШЕЙН

• AMRAP (в команде из 4 человек) за 20 минут
• 8 перевернутых берпи
• 21 воздушный присед
• 12 берпи

Выполните как можно больше раундов упражнений за 20 минут в безопасный способ. Это командная тренировка из четырех человек, рассчитанная на определенное время. Целью этой тренировки является развитие сплоченности и боевой готовности в условиях усталости через общие трудности, вызовы и соревнования.

Каждой команде потребуется стена или другой устойчивый объект для проведения перевернутых бёрпи. Все команды стартуют одновременно. Каждое упражнение должно быть выполнено до перехода к следующему (все 8 перевернутых бурпи должны быть выполнены до начала приседаний, а все приседания должны быть завершены до начала перевернутых бурпи). Спортсмены могут отдохнуть в любой момент тренировки. Каждая команда должна выполнить как можно больше раундов за 20 минут. Общее количество полных раундов для каждого члена команды будет суммировано, чтобы получить общее количество очков для команды. Споттинг запрещен в любое время.

БЕРПИ-ТРЕНИРОВКИ – SCARFACE

Бёрпи-тренировки

На время

2 раунда:

• 8 рывков (175/125 фунтов)
• 8 берпи лицом к перекладине

Затем 2 раунда:

• 8 рывков (155/105 фунтов)
• 8 берпи лицом к перекладине

Наконец, 2 раунда:

• 8 рывков (135/95 фунтов)
• 8 штанг — Бёрпи лицом к лицу

Смена спортсменов их собственные веса.

HEARTBREAKER, DREAM MAKER

• Восхождение по лестнице AMRAP (с партнером) за 10 минут
• 2 броска мяча в стену (20/14 фунтов) – партнер 1
• 2 синхронных берпи

900 21 2 удара мячом по стене (20/14) lb) – партнер 2

• 2 синхронных берпи
• 4 броска мяча в стену (20/14 фунтов) – партнер 1
• 4 синхронных берпи
• 4 броска мяча в стену (20/14 фунтов) – партнер 2
• 4 синхронных берпи
• 6 ударов мячом по стене (20/14 фунтов) – партнер 1
• 6 синхронных берпи
• 6 бросков с мячом у стены (20/14 фунтов) – Партнер 2
• 6 синхронных берпи
• и т. д. писает (вместе). Партнер 2 делает 2 мяча в стене, затем оба партнера делают 2 синхронных бёрпи. Партнер 1 делает 4 мяча в стену, затем оба партнера делают 4 синхронных берпи, затем партнер 2 делает 4 мяча в стену, затем оба партнера делают 4 синхронных берпи и т. д. Продолжайте добавлять по 2 повторения за раунд, пока не истечет время.

  Синхронные бёрпи требуют, чтобы оба партнера делали бёрпи в тандеме, при этом каждый из партнёров должен был одновременно лежать на земле, прежде чем подпрыгнуть и закончить хлопком над головой.

  ТРЕНИРОВКИ С БЕРПИ – G.I JANE

  • For Time
  • 100 подтягиваний с бёрпи

  OMAR

  • For Time

  9002 1 10 подруливающих устройств (95/65 фунтов)

  • 15 берпи лицом к грифу
  • 20 подруливающих устройств ( 95/65 фунтов)
  • 25 берпи лицом к перекладине
  • 30 подруливающих устройств (95/65 фунта)
  • 35 Берпи лицом к перекладине

  ТРЕНИРОВКИ БЕРПИ – РАЙАН

  • 5 раундов на время
  • 7 подъемов мускулами
  • 21 Берп на цель es (12/8 дюйма)

  Каждый Burpee заканчивается прыжок, чтобы коснуться цели на 1 фут выше максимального вылета стоя для мужчин и 8 дюймов для женщин.

  РАЙЛИ

  • For Time
  • Бег на 1,5 мили
  • 150 берпи
  • Бег на 1,5 мили

  Наденьте жилет с отягощениями (20/14) фунт)

  ФРЕДДИ КРЮГЕР

  Тренировки берпи

  • 21-15-9 повторений на время
  • Махи гири (70/53 фунта)
  • Берпи

  ТРЕНИРОВКИ БЕРПИ – BURGESS

  • На время
  • 30 подтягиваний
  • 30 берпи
  • 20 подтягиваний
  • 20 берпи
  • 10 подтягиваний
  • 10 берпи

  ДЖОРДЖ КЕЙН

  • 7 раундов на время
  • 5 приседаний на спине (275/185 фунтов)
  • 5 берпи

  ТРЕНИРОВКИ БЕРПИ – ЧАРЛЬЗ ГАРБАРИНИ

  Тренировки бёрпи

  • EMOM за 9 минут
  • Нечетные минуты:
  • 9 Становая тяга (275/185 фунтов)
  • Четные минуты:
  • 9 тактов после бёрпи

  ТРЕНИРОВКИ БЕРПИ – GREGG ATLAS

  • For Time
  • 10 000 фунтов Совокупные приседания на спине
  • 20 берпи каждый раз, когда вы ставите штангу на стойку

  Выберите любой вес для приседа. Выясните, сколько повторений требуется, чтобы достичь 10 000 фунтов, и это ваша цель. Переставьте вес, чтобы отдохнуть или изменить вес. Но за каждую повторную стойку вы должны получить штраф в размере 20 берпи.

  Источники изображений

  • Узнайте, как тренироваться дома: Предоставлено CrossFit Inc.
    Чтобы помочь вам достичь своих целей в области здоровья и фитнеса, мы обратились за советом к Карене Доун и Катрине Скотт из Tone It Up. Здесь они расскажут вам обо всех своих секретах хорошего самочувствия, а также дадут несколько советов и хитростей.

    Бёрпи — это одно из тех движений, которые вы любите ненавидеть, но нет никаких сомнений в том, что они обладают массой потенциальных преимуществ для тонизирования тела.

    Что такое берпи?

    Берпи — это упражнение для всего тела, состоящее из планки, за которой следует приседание с прыжком. Это упражнение, также известное как приседание с тягой, возможно, использовалось для проверки ловкости и силы в армии и на флоте и с тех пор стало основным во многих программах упражнений.

    Бёрпи — популярное упражнение, поскольку оно предлагает несколько преимуществ, выводя вашу тренировку на новый уровень. Бёрпи часто включают в тренировки HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки). ВИИТ-тренировки повышают частоту сердечных сокращений, ускоряют обмен веществ и сжигают лишние калории еще долго после того, как вы закончили тренировку.

    Еще одна причина, по которой мы любим берпи: они предназначены для того, чтобы проработать все тело . Ваша спина, грудь, руки, корпус и ноги должны получить большую любовь от этого простого движения. Выполняя планку в бёрпи, вы должны проработать мышцы живота, а также грудные и плечевые мышцы, включая дельтовидные мышцы и трицепсы. Выполняя прыжковую часть бурпи, вы должны работать над четырехглавыми мышцами, подколенными сухожилиями и ягодичными мышцами. Прыжковая часть предназначена для увеличения силы и мощи нижней части тела. Вы можете настроить таргетинг на определенные области, добавив различные варианты, как показано ниже.

    Помните о правильной форме при выполнении бёрпи. Вы должны держать спину прямо во время планки. Не позволяйте животу провисать и не позволяйте бедрам слишком высоко подниматься в воздух. Выполняя часть бёрпи с приседанием с прыжком, убедитесь, что вы приземляетесь, слегка согнув колени, чтобы попытаться защитить колени.

    Начните с этой тренировки берпи для всего тела, состоящей из пяти упражнений, предназначенных для укрепления, повышения тонуса и улучшения вашей ловкости.

    01
    из 05

    Классический Берпи

    Поднимите тон

    Начинать лучше всего с классического бёрпи. Они предназначены для того, чтобы ускорить ваш метаболизм и придать форму всему телу.

    • Начните с того, что ноги на ширине плеч, стоя прямо.
    • Подпрыгните в воздух, опустите руки на землю и подпрыгните на ногах обратно в планку.
    • Немедленно прыгните ногами вперед так, чтобы вы оказались в положении на корточках.
    • Отсюда прыгайте прямо в воздух.
    • Повторите эту последовательность. Выполните столько, сколько сможете за 30-60 секунд.

    02
    из 05

    Бёрпи + Отжимания

    Поднимите тон

    Этот вариант бёрпи предназначен для тренировки груди и плеч. Вместо того, чтобы держать планку, вы добавите отжимания. Вы можете изменить это, удерживая локти прижатыми к бокам во время отжимания, чтобы попытаться нацелить свои трицепсы.

    • Начните с того, что ноги на ширине плеч, стоя прямо.
    • Подпрыгните в воздух, опустите руки на землю и подпрыгните на ногах обратно в планку.
    • В положении планки опустите грудь к полу и выполните отжимание.
    • Прыгайте ногами вперед, чтобы оказаться в положении приседания. Отсюда прыгайте прямо в воздух.
    • Повторите эту последовательность столько раз, сколько сможете за 30-60 секунд.

    03
    из 05

    Берпи + домкрат для планки

    Поднимите тон

    Это движение предназначено для того, чтобы еще больше повысить частоту сердечных сокращений и обмен веществ и обещает добавить дополнительный тонус вашему телу.

    • Начните с того, что ноги на ширине плеч, стоя прямо.
    • Подпрыгните в воздух, опустите руки на землю и подпрыгните на ногах обратно в планку.
    • В этом положении планки прыгните обеими ногами в сторону, а затем сразу же соедините их вместе.
    • Вы можете изменить это, добавив от одной до трех планок во время берпи, чтобы добавить немного любви к корпусу.
    • Прыгайте ногами вперед, чтобы оказаться в положении приседания. Отсюда прыгайте прямо в воздух.
    • Повторите эту последовательность столько раз, сколько сможете за 30-60 секунд.

    04
    из 05

    Берпи + жим от плеч

    Поднимите тон

    Этот вариант берпи предназначен для того, чтобы добавить дополнительный тонус вашим плечам. Возьмите несколько гантелей весом от 3 до 10 фунтов, в зависимости от вашей силы. Вы хотите, чтобы ваши руки чувствовали усталость, но вы должны поддерживать правильную форму.

    • Начните с гантелей в руках.
    • Вместо того, чтобы прыгать в воздух, немедленно опуститесь на землю и прыгните обратно на доску.
    • Когда вы отпрыгнете назад и вернетесь в исходное положение, уберите прыжок. Поменяйте местами жим от плеч, подняв гантели до угла 90 градусов, затем вытяните руки прямо над головой.
    • Опустите руки и повторите движение.
    • Повторите эту последовательность столько раз, сколько сможете за 30-60 секунд.

    05
    из 05

    Берпи + вертикальная тяга

    Поднимите тон

    Вместо жима от плеч в этом варианте берпи используется вертикальная тяга, предназначенная для укрепления и скульптурирования плеч и спины.

    • Держите гантели рядом с собой.
    • Вместо того, чтобы прыгать в воздух, немедленно опуститесь на землю и прыгните обратно в планку.
    • Когда вы прыгаете назад и возвращаетесь в исходное положение, уберите прыжок и держите гантели перед бедрами.
    • Поднимите руки к груди, локти разведены в стороны. Опуститесь вниз, чтобы начать.
    • Повторите эту последовательность столько раз, сколько сможете за 30-60 секунд.

    После того, как вы попрактикуетесь в этих берпи, раскройте свои мышечные массы, убедившись, что ваше питание находится на правильном уровне. Мы всегда заправляемся через 30 минут после тренировки смузи, приготовленным из нашего чистого протеина Tone It Up без содержания ГМО и глютена. Мы рекомендуем смешать эту потрясающую чашу для смузи Tropical Paradise.

    Эти 15 тренировок необходимы, если вы проводите день сидя

    Источники статей

    Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

    1. Шлеппенбах Л.Н., Эзер А.Б., Гронемус С.А., Виденски К.Р., Браун С.

РИА Новости — события в Москве, России и мире сегодня: темы дня, фото, видео, инфографика, радио

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Политика

В мире

Экономика

Общество

Происшествия

Армия

Наука

Спорт

Культура

Религия

Туризм

Сотрудники Запорожской АЭС опасаются катастрофы хуже Чернобыля и Фукусимы из-за провокаций Киева

Популярное

Скандал на истфаке: Петербург снова ставит проклятые вопросы нашей истории

Виктория Никифорова

Столица против остальной страны: демократия бессильна

Дмитрий Косырев

У России появился неожиданный союзник — и, возможно, новый курорт

Петр Акопов

Специальный репортаж

Аналитика

Фото

Видео

Инфографика

Тесты

Опросы

Подкасты

Хитрый ход. Россия и Китай приняли нестандартное решение

Хорошие новости

В мире

«Испугались России и Китая»: Пентагон может распрощаться со своей элитой

Туризм

«Почувствовали себя космонавтами». Блогеры — о суровой экспедиции в Арктику

Шоубиз

Миллионы в соцсетях и на счету: самые успешные блондинки в России и мире7

Лучшие фотографии мая35

Рекомендуемое

Специальная военная операция на Украине

«Угроза на востоке». США взяли Россию в клещи

Специальная военная операция на Украине

«Лишены главного козыря». Почему ВСУ не начинают контрнаступление

Дальше только по талонам. Европа перенимает опыт СССР

Наука

А был ли кратер? Ученые опровергли миф о Тунгусском метеорите

Туризм

И без шенгена хорошо: как отдохнуть «по-прусски» в Калининградской области

Атака украинских БПЛА на Москву: месть и хайп не удались

Кирилл Стрельников

Европа дорого заплатит за смерть ДОВСЕ

Дмитрий Бавырин

Америку спасли до 2025 года. Правда, ей от этого не легче

Елена Караева

Теннис

Российская теннисистка рассказала о процессе получения гражданства Франции

Хоккей

Хоккеист ЦСКА рассказал, как его сын принес Кубок Гагарина в школу

ЗОЖ

Врач развеяла главный миф о диабете

Теннис

Медведев не был похож на себя в матче «Ролан Гаррос», считает тренер Янчук

Хоккей

«Вашингтон» Овечкина назначил нового главного тренера

TOP, BOTTOM(full)

TOP, BOTTOM(full)

BOTTOM

Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна.

Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна.

Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна.

Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

center

Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна.

Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна.

Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна.

Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

Пример полей

Заголовок поля

Вход на сайт

Почта

Пароль

Восстановить пароль

Зарегистрироваться

Срок действия ссылки истек

Назад

Регистрация на сайте

Почта

Пароль

Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии
с Политикой конфиденциальности
Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня»,
расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4.

Войти с логином и паролем

Ваши данные

Восстановление пароля

Почта

Назад

Восстановление пароля

Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

Восстановление пароля

Новый пароль

Подтвердите пароль

Написать автору

Тема

Сообщение

Почта

ФИО

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Задать вопрос

Ваше имя

Ваш город

Ваш E-mail

Ваше сообщение

Сообщение отправлено!

Спасибо!

Произошла ошибка!

Попробуйте еще раз!

Обратная связь

Чем помочь?

Если ни один из вариантов не подходит,
нажмите здесь для связи с нами

Обратная связь

Чтобы воспользоваться формой обратной связи,
Вы должны войти на сайт.

Разблокировать аккаунт

Вы были заблокированы за нарушение
правил комментирования материалов

Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Разблокировать аккаунт

Имя в чате

Дата сообщения

Время отправки сообщения

Блокировался ваш аккаунт ранее?

Сколько раз?

Удалили мое сообщение

Ваше сообщение было удалено за нарушение
правил комментирования материалов

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Удалили мое сообщение

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите, или выберите скриншот

Связаться с нами

Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:

Ссылка на материал

Опишите проблему

Перетащите,
или выберите скриншот

Связаться с нами

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите,
или выберите скриншот

Показать

Виктор Понедельник — гол ударом через себя, видео, Аргентина — СССР — 1:2, 1961 обзор матча — 5 июля 2022

Редакция Sport24

Поделиться

Комментарии

После такого трюка полицейские разорвали на нем майку.

Легенду советского футбола Виктора Понедельника принято ассоциировать со знаменитым голом в финале Евро-1960. Это не удивительно, ведь форвард подарил Советскому Союзу первое и единственное золото чемпионата Европы.

Впрочем, этим достижением след Понедельника в истории футбола не ограничивается. Форвард был одним из первооткрывателей бисиклеты в СССР. А однажды ударом через себя даже шокировал избалованных красивой игрой южноамериканских болельщиков.

РИА Новости

***

Осенью 1961 года сборная СССР в статусе действующего чемпиона Европы отправилась в турне по Южной Америке. Там команда Гавриила Качалина планировала немного «поиграть мускулами» и заодно подготовиться к грядущему сезону.

Первым соперником советской сборной стала исторически крепкая Аргентина. Местные журналисты ничего не знали о европейских гостях, поэтому накануне встречи даже позволили себе дерзкие шутки в адрес соперника.

«Аргентинские журналисты писали до матча: «Приехали русские медведи. Они и футбола-то нормального никогда не видели», — рассказывал Виктор Понедельник.

Тем не менее вскоре за такие слова аргентинцы сполна поплатились. На переполненном стадионе в Буэнос-Айрес СССР расправился с хозяевами (2:1), а лидер советской сборной Виктор Понедельник заколотил изумительный победный мяч и влюбил в себя местных болельщиков.

«На 26-й минуте Славка Метревели подал. А я уже пробежал то место, куда летел мяч. Защитники же со всех сторон толкаются — не дают ничего предпринять в штрафной площадке. Аргентинцы такие грубые были, по-моему, и до сих пор такими же остались. Вижу, что не достаю до мяча. Я отталкиваюсь левой ногой, лечу и уже в воздухе бью через себя. Этот момент я запомнил на всю жизнь», — вспоминал нападающий.

Когда мяч оказался в сетке, стадион на секунду замер — такого от «русского медведя» никто не ожидал. Затем шокированные болельщики поднялись со своих кресел и стали аплодировать Понедельнику. А уже после финального свистка, когда зрители сполна убедились в силе советского футбола, началось настоящее безумие.

Восторженные фанаты высыпали на поле и побежали к гостям, устроившим шоу. Они упрашивали советских футболистов показать какие-нибудь трюки с мячом и буквально рвали на них футболки — себе на память.

Разумеется, большая часть болельщиков ринулась к автору шедевра Понедельнику. Но, к счастью, от обезумевшей толпы его защитила полиция — полицейские взяли главного героя встречи в кольцо и повели к раздевалке.

РИА Новости

Впрочем, уйти с поля в футболке у Виктора все равно не получилось.

«Полицейский содрал с меня майку и порвал на куски. Потом вышла известная авторитетная общеполитическая газета с моей фотографией на всю полосу. Там же подпись: «Как всегда, полиция Буэнос-Айрес опоздала. Понедельника надо было задерживать до игры», — рассказывал нападающий.

***

Но как в далекие 60-е годы в закрытом СССР Виктор Понедельник узнал о бисиклете? И кто вообще научил его так бить?!

Оказывается, форварду помогли советские кинотеатры.

«Об ударе через себя я узнал из иностранной кинохроники. Эту хронику обычно показывали в кинотеатрах перед началом фильмов. Однажды показали отрывок из игры сборной Бразилии. Там я увидел этот удар. Затем стал пробовать его повторять. Поначалу было немного больно — решил на земле упражнения отработать. Сидел и бил «ножницами». Так постепенно я и научился. Потом это у меня автоматически получалось», — признавался один из первооткрывателей бисиклеты в СССР.

• Виктор Понедельник провел за сборную СССР 31 матч, в котором забил 21 гол.

Реклама 18+

Кого возьмешь себе в команду в нападение?

Играй в новый онлайн-менеджер и выигрывай призы!

Холанда

Месси

Сыграть прямо сейчас!

Виктор Верхелст | СИНИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК (2022) | Доступно для продажи

Victor Verhelst, ‘TOXIC HAWAII’ — Галерея PLUS-ONE　На прошлой выставке

Medium

Состояние

Подпись

Сертификат подлинности

Диапазон цен на мелкие репродукции Пабло Пикассо

Просмотрите работы в этом категория

Возможно, самый влиятельный художник 20-го века, Пабло Пикассо, возможно, наиболее известен первооткрывателем кубизма и разрушением двухмерной плоскости изображения для передачи трехмерного пространства. Вдохновленный африканским и иберийским искусством, он также способствовал возникновению сюрреализма и экспрессионизма. Значительное творчество Пикассо выросло до более чем 20 000 картин, гравюр, рисунков, скульптур, керамики, театральных декораций и эскизов костюмов. Он написал свою самую известную работу «Герника» (1937) в ответ на гражданскую войну в Испании; тотемическое полотно гризайль остается определяющим произведением антивоенного искусства. На аукционе несколько картин Пикассо были проданы более чем за 100 миллионов долларов. Неутомимый художник был героем выставок в самых престижных учреждениях мира, от Музея современного искусства и Центра Помпиду до Stedelijk Museum и Tate Modern.

Цифровая печать, обои (сертифицированная декларация качества: B-S1, D0). Содержит цифровой двойник для виртуального мира (NFT).

23 3/5 × 35 2/5 дюйма | 60 × 90 см

Рамка в комплекте

Свяжитесь по цене

Антверпен

Получайте уведомления о похожих работах

Хотите продать работу этого художника? Продажа с искусством

Средний

Состояние

Подпись

Сертификат подлинности

Ценовой диапазон малых гравюр Пабло Пикассо

Просмотрите работы в этой категории

Возможно, самый влиятельный художник ХХ века Пабло Пикассо может быть наиболее известен новаторским кубизмом и разрушением двумерной плоскости изображения для передачи трехмерного пространства. Вдохновленный африканским и иберийским искусством, он также способствовал возникновению сюрреализма и экспрессионизма. Значительное творчество Пикассо выросло до более чем 20 000 картин, гравюр, рисунков, скульптур, керамики, театральных декораций и эскизов костюмов. Он написал свою самую известную работу «Герника» (1937) в ответ на гражданскую войну в Испании; тотемическое полотно гризайль остается определяющим произведением антивоенного искусства. На аукционе несколько картин Пикассо были проданы более чем за 100 миллионов долларов. Неутомимый художник был героем выставок в самых престижных учреждениях мира, от Музея современного искусства и Центра Помпиду до Stedelijk Museum и Tate Modern.

Серия «Художник»

• Портреты художников и скульпторов

  113 в наличии

• Портреты художников и скульпторов

  113 в наличии

• Портреты художников и скульпторов

  113 в наличии

• Портреты художников и скульпторов

  113 в наличии

• Портреты художников и Скульпторы

  113 в наличии

• Портреты художников и скульпторов

  113 в наличии

• Портреты художников и скульпторов

  113 в наличии

• Портреты художников и скульпторов

  113 в наличии

• Портреты художников и скульпторов

  113 в наличии

• Портреты художников и скульпторов

  113 в наличии

Другие работы Пабло Пикассо

Просмотреть все

Имя художника

Название произведения

Партнер

Имя художника

Название произведения

Партнер

Имя художника

Название произведения

Партнер

Имя художника

Название произведения

Партнер

Имя художника

Название произведения 90 003 Партнер

Имя художника

Название произведения

Партнер

Имя художника

Название произведения

Партнер

Имя художника

Название произведения

Партнер

Другие работы Пабло Пикассо

Просмотреть все

Имя художника

Название произведения

Партнер

Имя художника

Название произведения

Партнер

Имя художника

Название произведения 9 0003 Партнер

Имя художника

Название произведения

Партнер

Художник Имя

Название произведения

Партнер

Имя художника

Название произведения

Партнер

Имя художника

Название произведения

Партнер

Имя художника

Название произведения

Партнер

Похожие художники

Жорж Брак

Французский 1900-2000

Жорж Бра que

Французский 1900-2000

Жорж Брак

Французский 1900-2000

Жорж Брак

Французский 1900-2000

Календарь | май 2023 г.

| Начальная школа Виктора

Выберите календари

Выберите календари

Применить выбор

Графический вид

Доступный вид списка

Подписаться на календарь

Распечатать

Выберите дополнительные календари для отображения их событий:

Выбрать все

Сброс выбора

Начальная школа Адамса

Начальная школа Анза

Арлингтонская начальная школа

Начальная школа Арнольда

Дошкольное учреждение Arnold Launch

Средняя школа Берта Линна

Средняя школа Калле Майор

Начальная школа Карра

Казимирская средняя школа

Консультирование

Консультирование

Округ

Начальная школа Эдисона

Начальная школа папоротника

Начальная школа Хикори

Дж. Х. Средняя школа Халла

Средняя школа Джефферсона

Начальная школа Линкольна

Средняя школа Мадроны

Средняя школа Магрудера

Новости и события

Северная средняя школа

ПТА

Средняя школа Ричардсона

Начальная школа Ривьеры

Школы

Приморская начальная школа

Средняя школа Шери

Южная средняя школа

временная тренировочная зона

Начальная школа Торранса

Средняя школа Торранса

Дошкольное учреждение Торранса Тайкса

Начальная школа Тауэрс

Начальная школа Вальтерии

Западная средняя школа

Начальная школа Вуда

Начальная школа Юкона

Выбранные календари (нажмите, чтобы отменить выбор):

Начальная школа Виктора

Выберите календари:

Выбрать все

Сбросить выбор

Начальная школа Адамса

Начальная школа Анзы

Начальная школа Арлингтона

Начальная школа Арнольда

Дошкольное учреждение Арнольда Лаунч

Средняя школа Берта Линна

Средняя школа Калле Майор

Начальная школа Карра Школа

Средняя школа Казимира

Консультация

Консультация

Округ

Начальная школа Эдисона

Начальная школа Ферн

Начальная школа Хикори

J.

Трансферы КХЛ 2023-2024. Переходы КХЛ на сегодняшний день, обмены, трансферные новости

https://rsport.ria.ru/20230503/transfery-kkhl-2023-2024-1865129245.html

Трансферы КХЛ, лето 2023: таблица переходов на сегодня

Трансферы КХЛ 2023-2024. Переходы КХЛ на сегодняшний день, обмены, трансферные новости

Трансферы КХЛ, лето 2023: таблица переходов на сегодня

30 апреля 2023 года в КХЛ открылся рынок свободных агентов.Все состоявшиеся трансферы — в таблице РИА Новости Спорт. Данные обновляются на основе информации… РИА Новости Спорт, 05.05.2023

2023-05-03T18:00

2023-05-03T18:00

2023-05-05T15:50

хоккей

хк динамо (москва)

куньлунь

авангард

адмирал

хк сочи

локомотив (ярославль)

витязь

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/02/10/1852358011_0:0:2001:1126_1920x0_80_0_0_fb621406a213b19ae713f45dd059a180. jpg

30 апреля 2023 года в КХЛ открылся рынок свободных агентов.Все состоявшиеся трансферы — в таблице РИА Новости Спорт. Данные обновляются на основе информации клубов КХЛ и официального сайта лиги.Восточная конференцияАвангард (Омск)Автомобилист (Екатеринбург)Адмирал (Владивосток)Ак Барс (Казань)Амур (Хабаровск)Барыс (Нур-Султан)Металлург (Магнитогорск)Нефтехимик (Нижнекамск)Салават Юлаев (Уфа)Сибирь (Новосибирск)Трактор (Челябинск)Лада (Тольятти)Западная конференцияВитязь (Московская область)Динамо (Минск)Динамо (Москва)Куньлунь Ред Стар (Пекин)Локомотив (Ярославль)Северсталь (Череповец)СКА (Санкт-Петербург)ХК Сочи (Сочи)Спартак (Москва)Торпедо (Нижний Новгород)ЦСКА (Москва)

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2023

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/02/10/1852358011_0:0:1667:1250_1920x0_80_0_0_277ed217a125760105c45a04430b9f56.jpg

1920

1920

true

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

хк динамо (москва), куньлунь, авангард, адмирал, хк сочи, локомотив (ярославль), витязь, сибирь, северсталь, торпедо, динамо (минск), амур, барыс, салават юлаев, спартак (москва), цска, ска (санкт-петербург), автомобилист, нефтехимик, металлург (магнитогорск), ак барс, трактор, лада (тольятти)

Хоккей, ХК Динамо (Москва), Куньлунь, Авангард, Адмирал, ХК Сочи, Локомотив (Ярославль), Витязь, Сибирь, Северсталь, Торпедо, Динамо (Минск), Амур, Барыс, Салават Юлаев, Спартак (Москва), ЦСКА, СКА (Санкт-Петербург), Автомобилист, Нефтехимик, Металлург (Магнитогорск), Ак Барс, Трактор, Лада (Тольятти)

Нападающий «Кузни» перешёл в клуб КХЛ / Новости спорта Новокузнецк, Кемерово

Нападающий Александр Агапов в результате обмена перешёл из «Металлурга» в череповецкую «Северсталь». Новокузнецкий клуб получит за форварда денежную компенсацию.

Агапов в прошедшем сезоне пополнил состав «Кузни», перейдя из «Дизеля». В регулярном чемпионате провёл 33 матча, набрал 6 (4+2) очков при показателе полезности «+3». В плей-офф Александр сыграл во всех 18 поединках, набрав 2 (1+1) балла при полезности «+3».

Добавим, что Агапов в завершившемся сезоне по регламенту ВХЛ являлся «лимитчиком». В заявке команды должен был быть как минимум один игрок 2002 года рождения. Именно эту вакансию и заполнял нападающий. В новом сезоне он бы уже подходил под дефицитную позицию.

Хоккей #ВХЛ #КХЛ #Переходы (хоккей) #ХК Металлург Новокузнецк #ХК Северсталь #Александр Агапов

Редакция Sport42

10.05.2023

Читайте далее

10 мая 2023 11:10 483

Андрей Чибисов — о Прокопьевске: «У нас в городе воспитываются люди, которые не боятся никаких трудностей»

Хоккей #КХЛ #Прокопьевск #Андрей Чибисов #ХК Трактор

09 мая 2023 15:23 218

«Кузбасс-2» завоевал бронзу Кубка Молодёжной лиги

Волейбол #ВК Кузбасс-2 #ВК Динамо-ЛО-2 #Кубок молодежной лиги

09 мая 2023 12:58 644

Владислав Подъяпольский может сменить СКА на «Ладу»

Хоккей #КХЛ #Владислав Подъяпольский #Переходы (хоккей) #ХК СКА #ХК Лада (Тольятти)

09 мая 2023 10:42 395

«Бобровский. Это весь ответ». Морис на вопрос о том, почему у Мэттьюса, Нюландера, Тавареса и Марнера 0 голов в 3 играх серии с «Флоридой»

Хоккей #НХЛ #Сергей Бобровский #Пол Морис #Флорида #Торонто #Кубок Стэнли

09 мая 2023 09:50 311

С Днём Победы!

Хоккей #День Победы #спорт42

Комментарии: 0

Правила

Состоялось торжественное открытие Арены кузнецких металлургов. Вы довольны?

Всего проголосовали: 440

Еще одно голосование

• Результаты
• Календарь

Хоккей

09 апреля

Х

3 : 2

М

ОТ

Хоккей

06 апреля

М

1 : 3

Х

Хоккей

03 апреля

Х

4 : 5

М

ОТ

Хоккей

02 апреля

Х

5 : 3

М

Хоккей

30 марта

М

1 : 2

Х

ОТ

Хоккей

29 марта

М

4 : 3

Х

Футбол

15 июля

Ф

4 : 2

Х

Футбол

14 июля

А

0 : 2

Б

Футбол

11 июля

Х

2 : 1

А

ОТ

Футбол

10 июля

Ф

1 : 0

Б

Футбол

07 июля

Р

2 : 3

Х

ОТ

Ш

0 : 2

А

Волейбол

25 марта

К

3 : 0

А

Волейбол

20 марта

К

3 : 0

Ю

Волейбол

15 марта

С

1 : 3

К

Волейбол

12 марта

Б

3 : 0

К

Волейбол

04 марта

Д

3 : 0

К

Волейбол

25 февраля

К

3 : 1

З

Регби

22 октября

В

21 : 14

Р

Регби

09 октября

С

53 : 18

Р

Регби

01 октября

Р

15 : 53

С

Регби

18 сентября

Д

8 : 23

Р

Регби

06 сентября

Р

16 : 31

Л

Регби

14 августа

Х

10 : 43

Р

Хоккей с мячом

06 марта

К

10 : 4

Б

Хоккей с мячом

03 марта

Б

8 : 11

К

Хоккей с мячом

28 февраля

С

1 : 8

К

Хоккей с мячом

22 февраля

К

8 : 5

Б

Хоккей с мячом

19 февраля

К

13 : 3

С

Хоккей с мячом

16 февраля

К

9 : 5

В

Матчи не запланированы

Вбрасывание: Виктор Бартли : Новости

«Пусть Китай спит, – однажды язвительно заметил Наполеон Бонапарт, – когда он проснется, он потрясет мир».

То же самое можно сказать и о Восточной конференции КХЛ, поскольку Kunlun Red Star Beijing готовится к своему первому выходу в плей-офф за три года. Одержав важные победы над такими мощными игроками, как «Магнитогорск» и «Авангард», «Драконы» ожили, имея в своем распоряжении армию североамериканской огневой мощи.

Возвышение любой империи — будь то на мировой арене или в хоккее — вряд ли можно назвать комфортным восхождением. Возможно, никто не понимает это лучше, чем Виктор Бартли, защитник-ветеран НХЛ, который провел последние два сезона с Kunlun Red Star , пока они обосновывались в Китае. 31-летний Бартли, бывший игрок «Нэшвилл Хищник» и «Монреаль Канадиен», никогда не мог представить, что его карьера однажды принесет ему 8500 километров от Западной Канады до Восточного Китая. Город Мейпл-Ридж, Британская Колумбия, с населением менее 83 000 человек, в этом сезоне предоставил трем участникам команды «Куньлунь»: Бартли, капитану Брэндону Йипу и силовику Гарету Ханту.

Несмотря на неизбежную турбулентность по мере того, как Kunlun достигает высоты — как в КХЛ, так и в самом Китае — Bartley зарекомендовал себя как долгосрочная инвестиция в раздевалку с высокой текучестью кадров. Этот настрой вряд ли ограничивается его карьерой на льду; Бартли, инвестор в недвижимость и генеральный директор, помогает своим клиентам максимизировать свои доходы в долгосрочной перспективе и увлечен повышением финансовой грамотности своих коллег-спортсменов.

Сидя в пробке на пути к пекинской арене Шоуган, невозможно не заметить пагоды 9-го века.0005 Запретный город сияющий малиновым на фоне пасмурного неба. В этом невероятном доме как для Бартли, так и для хоккея в целом есть препятствия, которые нужно решить, но путь — это приключение, которое очень немногие игроки в КХЛ или НХЛ когда-либо смогут понять. Виктор Бартли не просто играет в игру, он создает наследие, которое может навсегда потрясти хоккейный мир   в Китае, готовящемся к проведению Зимних Олимпийских игр 2022 года , и наследие, которое может оставить его имя в истории.

Команда Красной Звезды Куньлуня. Фото предоставлено: Виктор Бартли

Я встретился с Виктором после утреннего катания в Пекине, и мы коснулись всех его ролей в этом году — от защитника KRS до генерального директора и новоиспеченного отца.

Джиллиан Кеммерер (ГК):  В детстве вы могли когда-нибудь представить, что однажды будете играть в хоккей в Китае?

Виктор Бартли (ВБ): Ни через миллион лет. Я даже не знал, был ли хоккей в Китае в то время, но посмотрите, где мы находимся двадцать лет спустя. Я, Йиппер, Хантси — все играем в одной команде, все из одного и того же маленького родного городка Мейпл-Ридж [Британская Колумбия].

ГК:  И все трое из вас разделяют китайское наследие, но никогда не были в континентальном Китае до подписания контракта с Куньлунем.

VB:  Нет — я был на Тайване, так как моя семья оттуда, когда мне было 2 и 3 года. С тех пор я не возвращался с прошлого года.

ГК:  К сожалению, в хоккее не хватает этнического разнообразия. Вы выросли, играя вместе с другими детьми китайского происхождения?

ВБ:  Нет, не совсем так. Насколько мне известно, было всего пять или шесть других парней, включая Гарета Ханта, его брата Тревора, Брэндона Йипа и моего брата [Митча], которые играли в Западной хоккейной лиге. Забавно, но в детстве он и Йиппер были лучшими друзьями. Это маленький мир, как мы все снова собрались вместе, и вдруг мы все в Китае, играем в хоккей. Это самая странная вещь на свете.

ГК:  В этой раздевалке было много текучки, но вы стали одной из опор. Вы видели не только рост Куньлуня, но и развитие хоккея в Китае. Есть ли какие-то существенные различия между первым днем ​​и сегодняшним днем?

VB:  В целом, они все еще пытаются разобраться в недостатках игры в хоккей в Китае. Поскольку этот вид спорта является новым для этого региона, здесь все еще пытаются сделать все правильно на арене и в расписании. Но ситуация улучшается, и мы привлекли несколько отличных игроков. Мы начинаем привлекать правильное руководство и тренеров, чтобы достичь точки, в которой, как мы все знаем, может быть Куньлунь. Он сейчас в пути.

ГК:  Какой у вас был опыт пребывания в трех разных городах, которые Куньлунь назвал своим домом — Шанхае, Пекине и Шэньчжэне?

VB:  Это все большие города — я имею в виду, что Шэньчжэнь был прекрасен. Шанхай был невероятным, как вы знаете. Пекин немного более загружен, но все они предлагают свои индивидуальные особенности.

Прямо сейчас мы можем увидеть Великую китайскую стену, площадь Тяньаньмэнь, Шанхай, Вайтань… все эти великие достопримечательности, которые вы бы не увидели, если бы не играли за такую ​​​​команду, как Куньлунь. Со всеми нашими путешествиями это просто дополнительный бонус.

GK:  Вы считаете, что китайские болельщики завоевывают хоккей? Я помню некоторые ранние случаи, когда аплодировали независимо от того, в какие ворота попала шайба…

ВБ: Конечно. В Шанхае у нас не было много фанатов, потому что это была временная ситуация. Находясь здесь, мы сталкиваемся с людьми, которые даже приходят на тренировки. Наши игры наполняются больше. Конечно, люди в основном фотографируют то, что происходит, но приятно это видеть. Культура действительно начинает возрождаться.

Мы сделали несколько выступлений [в сообществе], но пока ничего особенного. С нашим путешествием мы бываем в городе всего несколько дней то здесь, то там. Когда мы находимся в Пекине, мы пользуемся возможностью, чтобы выбраться туда.

ГК:  Расскажем немного о вашем переходе в КХЛ. Мне интересно наблюдать, как североамериканские защитники играют на большом льду. Как должна была развиваться ваша игра?

VB: Когда мы на льду в Пекине, [смеется] он олимпийского размера или что-то в этом роде! У вас есть немного больше времени, но это также заставляет вас кататься намного больше, намного больше преодолевать разрыв, особенно когда вы играете с большими командами, которые имеют большую скорость. В целом это определенно сложнее, но у вас больше времени для принятия решений.

Иногда бывает тяжело, когда ты меняешь команду, например, «Владивосток», где лед размером с пруд. По сути, вы касаетесь всех десяти игроков одновременно. Затем вы приходите сюда, и у вас есть 400 футов льда для работы, похоже. Это определенно переход от ночи к ночи, но это просто профессионал. Вы должны меняться, реагировать на свою ситуацию и свое окружение — это просто приходит с игрой.

ГК:  Как бы вы сравнили уровень физической подготовки? Ваша игра стала менее физической в ​​K?

VB:  В целом я играю в довольно физическую игру и горжусь этим. Это было здорово — для меня ничего не изменилось. Все по-прежнему: ребята по-прежнему идут впереди сетки, парни по-прежнему собираются обходить сетку с опущенной головой или пересекать синюю линию с опущенной головой. Моя игра остается прежней.

Виктор Бартли. Фото предоставлено: Сергей Федосеев

GK:  В большинстве игра Куньлуня выглядела все лучше, особенно во время последней игры Авангарда . Какие изменения вы внедрили?

VB:  Мы остались с одними и теми же основными десятью игроками, если только игрок не выбыл из строя из-за травмы. Это то, к чему мы стремились. С самого начала года мы говорили, что эти десять парней продержатся месяц подряд, посмотрим, как они пойдут. Если один парень не ладит, мы можем его уволить. Но они проделали хорошую работу, пытаясь придерживаться одних и тех же линий, чтобы мы могли создать некоторую химию и создать те шаблоны, к которым мы привыкли, чтобы ребята могли добиться успеха.

ГК:  Какая игра команды была лучшей в этом сезоне?

ВБ:  Была парочка. Наша первая игра против «Авангарда» в минувшие выходные — мы проиграли в серии буллитов, но провели полноценный матч. У них не было времени в зоне атаки, у нас было больше моментов, больше ударов, больше попаданий, больше выносов. Но иногда дело обстоит именно так — в таких играх просто не выиграть. И есть игры, которые вы выигрываете, когда не должны. Это просто хоккейные боги по ночам!

GK:  Если вы посмотрите на победы и поражения Куньлуня, разница мячей очень мала. Это сильно усложняет вашу работу по защите узких лидов?

ВБ: Да, в целом. Я думаю, что если мы будем держать команды на двух голах или меньше каждую ночь, мы будем выполнять свою работу сзади. Наша работа заключается в том, чтобы выбить шайбу из ворот, дать вратарю увидеть шайбу, и если мы сможем отыграться в атаке, отлично. Конечно, нам нужно лучше работать в нападении, поскольку сейчас нам не так легко забивать голы. Это просто то, на что нам нужно больше напрягаться.

GK:  С прошлого сезона произошли две вещи, которые сильно изменились: тренерский штаб и игра вратарей. Начнем с последнего.

В.Б.: Что вы можете сказать о Джереми Смите и Саймоне Хрубце? Они были невероятным тандемом 1-2. Вы не можете честно сказать, кто был лучше другого, потому что даже если один парень выиграет однажды вечером, следующий вратарь выйдет на поле другим вечером, потому что они оба так хорошо играют вместе.

Они, без сомнения, лучший удар 1-2 в лиге. Они позволяют нам быть более креативными в отношении синей линии нападения, нашей игровой модели ныряния через середину, спускаясь вниз по стене, потому что мы знаем, что эти ребята возвращаются, чтобы делать большие сейвы, когда они нам нужны.

ГК:  А как насчет перехода тренера от Юсси Таполы к Курту Фрейзеру?

VB:  Нам определенно требовались перемены, когда мы пригласили Курта Фрейзера со Стивом Каспером. До сих пор они были потрясающими — переход был отличным. Всегда здорово иметь тренеров, которые понимают североамериканский стиль и готовы работать с игроками на благо команды. Мы просто не видели этого с Юсси. Я думаю, Курт проделал большую работу, Каспер и Ковалев тоже, чтобы подготовить нас к каждой игре. Мы собираемся играть в овертайме с лучшими командами лиги не просто так. Как вы сказали, игры не проходят каждую ночь. Они не 5-1, 6-1. Мы проигрываем 3:2 в овертайме или в серии буллитов — это доказывает, что мы можем играть с лучшими командами лиги.

Сейчас у нас есть менталитет «работай умно, работай усердно»; мы не просто бегаем без причины. В том, что мы делаем, есть структура, а не в том, чтобы ехать со скоростью 100 миль в час без всякой причины.

ГК:  Несмотря на то, что вы никогда не играли за российскую команду или под руководством русского тренера, какие отличия вы заметили в их стиле или хоккейной культуре?

В.Б.:  На самом деле там мало что слышно, но [от русских] они всегда будут много качаться, много сокращений. Вы действительно должны быть готовы ко второй волне парней, которые нападут на вас. В то время как с нашей командой вы будете слышать, как ребята разговаривают всю ночь, особенно если вы находитесь в этом здании [Shougang Arena] — здесь тихо. Вы слышите все, что говорят на льду в любой момент времени.

ГК:  Если говорить более лично, то недавно ты стал отцом! Я могу себе представить, как тяжело разлучаться с дочерью в сезон.

VB:  Это определенно было тяжело, но у меня есть действительно сильный спутник жизни. Я думаю, что Кирстен проделала потрясающую работу, воспитывая Блейка практически одна дома. Но слава богу, что FaceTime и [Кирстен] могут звонить мне в ту секунду, когда я просыпаюсь, и перед сном каждую ночь, просто чтобы я мог видеть Блейка. Они оба здоровы, они оба счастливы, так что больше не о чем просить.

Виктор Бартли с дочерью. Фото предоставлено: Виктор Бартли

ГК:  Твоя семья уже навещала тебя?

ВБ: Они поехали в Шэньчжэнь и должны были приехать в Пекин на этой неделе, но у нее начался бронхит. Они не могли рисковать путешествием, поэтому сейчас они выйдут в начале января.

ГК:  Я понимаю, что Кирстен не только спутница жизни, но и неотъемлемая часть вашего бизнеса в сфере недвижимости. Расскажите немного о том, откуда возникла эта идея.

В.Б.: Все началось, когда я начал заниматься арендой недвижимости самостоятельно — я начал заниматься долгосрочной арендой и смотреть, как обстоят дела на рынке в Нэшвилле, а затем мы начали немного больше прыгать в Airbnb. Часто товарищи по команде спрашивали: «Ребята, сколько вы зарабатываете на возврате?» И они сказали бы 4-6% каждый год. Я набирал от 8% до 22% в год, и ребята начали замечать и спрашивать, как я это делаю. Один парень сказал мне: «Тебе нужно сделать из этого бизнес». Поэтому я превратил его в Sixty Four Investments и с тех пор помогаю спортсменам, занимающимся различными видами спорта, достичь финансовой свободы за счет аренды недвижимости.

GK:  Финансовая грамотность спортсменов — огромная проблема. Однажды я прочитал, что 60% игроков НБА разоряются в течение пяти лет после выхода на пенсию. Были ли у вас моменты гордости, когда вы наблюдали за тем, как товарищи по команде и друзья становятся лучшими инвесторами?

VB: Я бы сказал, что мой товарищ по команде Люк Локхарт — хороший пример. В прошлом году Люк, я, Джош Николлс, Блейк Парлетт, Тейлор Бек — мы все говорили о том, как я [инвестирую]. Я говорил им, что читать, какие подкасты слушать, а в прошлом году Люк был очень незнаком со всем процессом — что такое аренда недвижимости, как она работает. Теперь он дает советы другим игрокам, как действовать правильно.

Просто приятно видеть, что люди предпринимают надлежащие шаги, чтобы убедиться, что они не станут одной из тех ужасных историй, которые вы слышите о разоряющихся спортсменах. Поступая таким образом, он обеспечил свое будущее, инвестируя в активы, которые также будут приносить ему дополнительный доход, помимо его хоккейного дохода. Если у вас есть только один доход в жизни, вы всего в одном шаге от бедности.

ГК: Хорошо, теперь ты должен рассказать остальным, что ты слушаешь… особенно во время длительных поездок в КХЛ.

VB: Я слушаю подкаст The WalthAbility Show с Томом Уилрайтом, а также Clayton Morris, Earn Your Leisure, Grant Cardone… и Spittin’ Chiclets, конечно!

Виктор Бартли. Фото предоставлено: Владимир Беззубов

#Вбрасывание

#Виктор Бартли

Вбрасывание: Крис Уайдман : Новости

Блюлайнер команды «Торпедо Нижний Новгород» Крис Уайдман перед отъездом в Россию получил самое большое напутствие на всю жизнь.

Уроженец Сент-Луиса рассказал прощальные слова своей жены, отправляясь в свою первую поездку в КХЛ — всего через тринадцать дней после того, как пара связала себя узами брака.

«Если вы собираетесь идти, вам лучше сделать так, чтобы это того стоило, и играть так хорошо, как вы можете, и стараться добиться успеха», Уайдман вспоминал момент жены Кэролайн Херб Брукс . Результаты этого вдохновения говорят сами за себя: Уайдман лидирует среди всех защитников в атаке, набрав 31 очко в 44 сыгранных играх. Он приписывает свой быстрый переход к бывшему одноклубнику и выпускнику «Торпедо» Энди Миле, который помог выбранному на драфте 2009 года «Оттаве» закрепиться в списке Дэйва Немировски. Уайдман провел 181 матч в НХЛ за «Сенаторз», «Эдмонтон Ойлерз» и «Флорида Пантерз» в течение четырех сезонов и был включен в список всех звезд АХЛ в 2015 и 2020 годах. Весь прошлый сезон он провел в «Сан-Диего Галлз». филиал Anaheim Ducks, набравший 31 очко до окончания сезона из-за COVID-19. . Он подписал свой первый контракт с КХЛ в начале июня и на протяжении всего своего дебютного сезона был постоянным игроком «Торпедо».

Я встретился с Вайдманом из Нижнего Новгорода, чтобы обсудить его старт в КХЛ и рассказать о задачах, которые ждут «Торпедо».

Джиллиан Кеммерер (ГК): Проведите меня по шагам, которые привели вас из Северной Америки в Россию.

Крис Уайдман (CW): Этот год явно отличается. Мне повезло, что у меня была возможность приехать сюда и сыграть, и мой агент предвидел, что в обозримом будущем дела в Северной Америке будут трудными.

Я думаю, что этого, вероятно, не произошло бы без моего разговора с моим товарищем по команде из колледжа Энди Миле. Он раньше играл здесь с Дейвом Немировски и очень помог мне на льду и вне его. Как только он описал [Немировского] и то, как он работает и управляет командой, у меня состоялся мой первый разговор с Дэвидом. Казалось, это был отличный матч, и я очень уважаю его, и мне очень понравилось играть за него.

Вы можете играть в эту игру не так долго, и вам нужно максимально использовать свои возможности. Прощальные слова моей жены были такими: «Если ты собираешься уйти, тебе лучше сделать это стоящим своего времени, играть так хорошо, как ты можешь, и стараться добиться успеха». Ее слова застряли во мне, и это то, о чем я думал весь год.

ГК: В настоящее время вы лидируете по очкам среди всех защитников.

CW: Да, так что вы знаете, что я слушаю свою жену.

ГК: Если не считать хорошего мужа, что еще щелкнуло для Вас в КХЛ?

CW: Ну, я думаю, это помогает, когда семикратный или восьмикратный участник Матча звезд НХЛ тренирует D, так что это было… Я имею в виду, честно говоря, это как будто ты в восторге. Сандис [Озолиньш] был потрясающим, он не только помогал с вещами на льду, но и был просто человеком, которым он является вне льда, и тем, как он себя вел. У него богатые знания, и вы сошли бы с ума, если бы не воспользовались им, и не выслушали бы все, чем он готов поделиться.

У меня потрясающий актерский состав второго плана, и у меня было много времени, чтобы подготовиться к этому сезону из-за карантина. Я понял, что это был действительно решающий год для моей карьеры. Это определит, смогу ли я сделать еще один шаг и получить контракт на следующий год и на год после. В этом году важно было хорошо провести год.

ГК: Что касается актеров второго плана, давайте поговорим о сезоне, который сейчас у Дамира Жафьярова.

CW: Не часто бывает так, что ваш лучший бомбардир и один из лучших игроков команды каждый божий день заряжается такой энергией. Я имею в виду, что на его лице всегда улыбка. Он счастлив быть на катке. Он выталкивает энергию каждый божий день. И, как вы сказали, он феноменален. Он забивает. Он играет, я думаю, больше всех нападающих в нашей команде. Он играет на пенальти, катается на коньках, работает. У него заразная личность. Он тот, к кому тянутся люди. И он знает, что он лидер, даже не говоря ни слова. Он просто выходит и работает, а ребята следуют за ним.

ГК: В вашей раздевалке есть несколько арендованных проспектов — Семен Дер-Аргучинцев, Иван Чехович. Похоже, на них тоже возложили ответственность.

CW: Многое восходит к Дэвиду. Дэйв многое видит в некоторых из этих молодых парней и ставит их в ситуации, чтобы по-настоящему использовать то, что он в них видит. И я должен отдать должное игрокам, они реализовали и использовали свои способности и максимально использовали возможности. У нас есть самые разные ребята, которые вносят огромный вклад, и это история нашего успеха.

ГК: Недавно говорил с Семеном. Он поблагодарил Павла Дацюка за то, что он выбил из него дух, что меня взбесило.

КВ: Да, это было забавно. Он говорил об этом около двух недель.

ГК: «Торпедо» в розыске, но впереди нас ждут напряженные недели. Что нужно, чтобы выйти в плей-офф?

КВ: Мы команда. Неважно, с кем мы играем каждую ночь, это близкая игра. Мы команда, которая никогда не выходит из игры. Мы всегда цепляемся. Некоторые из этих команд, которые опережают нас в турнирной таблице, не думаю, что они смотрят на нас в календаре и слишком взволнованы, чтобы играть с нами. Это то, чем мы гордимся, и мы знаем, что каждую ночь это будет игра, и нам придется много работать, чтобы превратить ее в игру. Это было проблемой для нас в этом году, и это то, с чем мы собираемся продолжать бороться здесь.

GK: Какие противники самые сильные?

CW: У нас были проблемы с ЦСКА, командами, которые действительно ничего не раскрывают. Команды, которые открываются и пытаются играть против нас в нападении, я бы поставил наш лучший состав против любой линии в лиге. Они могут забить. Так что, если у них появится шанс открыть его, у нас точно будет шанс быть в игре.

Джиллиан: Как вы вообще стали хоккеистом?

CW: Думаю, все дело в том, что мои родители были фанатами блюза! У моих папы и мамы есть абонементы, и я думаю, что они начали водить меня на игры еще до того, как мне исполнился год, так что это было раннее знакомство. Они были просто любителями хоккея. Моя мама в детстве немного занималась конькобежным спортом, но они не были слишком знакомы с этой игрой. Это был один из тех случаев, когда тебя подвозят на тренировку и говорят: «Развлекайся. Слушайся своих тренеров». И как-то пошло оттуда. Мои родители познакомились с хоккеем через меня и моего брата, и это был отличный опыт. Нашей семье это очень нравится. Это то, что нас сближает.

ГК: Ваш брат Алекс тоже стал профессионалом. Какова была эта динамика, как взросление?

КВ: Да, это было круто. Играть вместе на заднем дворе, а затем получить возможность вместе играть в хоккей в течение года в колледже было действительно особенным. Это воспоминания, которыми я буду дорожить вечно. У наших родителей была возможность прийти и посмотреть, как мы оба играем одновременно.

ГК: Значит, никакого яростного соперничества между братьями и сестрами?

К.У.: Вы знаете, мы не особо соперничали, потому что он нападающий, а я защитник. Я думаю, больше всего на свете мы просто помогали друг другу работать над нашими играми. Мы играли один на один друг против друга, но не более соревновательно, чем пытаясь помочь друг другу исправить любые недостатки, и это было круто. С ним я разговариваю каждый день, и он смотрит большинство игр, которые может, и я делаю то же самое. Он в Дании, поэтому было сложно найти игры онлайн [смеется], но я получаю обновления. Это классные отношения.

ГК: Как ваши родители разделили обязанности группы поддержки? Они поменяли майки на полпути?

КВ: Мои тети заказали несколько футболок с моим номером 6 и его номером 10, так что это было довольно круто.

ГК: Может быть, мы могли бы собрать линию Уайдмана в КХЛ!

CW: Я думаю, что он отлично справился бы в этой лиге. Многое в профессиональном спорте связано с возможностями и тем, что вы из них делаете. Но я думаю, что если бы у него была возможность, он был бы очень успешным, очень опытным игроком.

ГК: Чем вы больше всего гордитесь в хоккее?

КВ: О, чувак, я не знаю. Я всегда оглядываюсь назад и думаю о тех случаях, когда мои родители видели, как я играю, или когда моя семья играла в игры. И я оглядываюсь назад на розыгрыш Кубка Стэнли, который мы провели в 2017 году с «Оттавой» — это, безусловно, было особенным. Приблизиться к цели сыграть в финале Кубка — это нечто особенное. Игра с моим братом в течение сезона, безусловно, впереди. Трудно выделить один момент. В конце концов, будет время, чтобы сесть и посмотреть на все это, и определенно есть несколько действительно замечательных воспоминаний.

ГК: Этот год был непростым для семей КХЛ из-за закрытия границ.

CW: Это было самым трудным в этом году, просто быть вдали от семьи. А моя жена приехала сюда четыре дня назад. Мы наслаждаемся, наконец, возможностью проводить время вместе. Мы поженились за 13 дней до моего отъезда в Россию, поэтому первый год брака был очень тяжелым.

ГК: Можно назвать это (русским) рождественским чудом!

CW: Русское Рождество и мой день рождения приходятся на один и тот же день, так что это было идеальное время.

ГК: Куда вы хотели ее отвести в первую очередь?

CW: Она любит итальянскую кухню. В городе есть несколько хороших итальянских ресторанов, так что мы идем в один завтра после игры [Трактор]. Мы с нетерпением ждем этого.

ГК: Расскажите о самом вдохновляющем совете, который дал вам наставник или коуч.

КВ: О, чувак, это хороший вопрос. Вы поставили меня в тупик. Честно говоря, я понятия не имею. [Долгая пауза] Хорошо, у меня есть хороший.

У меня была возможность встретиться с Джоном Мозеляком, который был генеральным менеджером бейсбольной команды «Сент-Луис Кардиналс» — кажется, сейчас он президент команды — на благотворительном мероприятии несколько лет назад. Мы просто говорили о спорте в целом. Он сказал мне: «Сезоны длинные, карьера короткая. Вы должны максимально использовать каждую возможность». Это осталось со мной, я не знаю, три или четыре года с тех пор, как он сказал мне это. Так что это было хорошо.

ГК: Какой самый смешной розыгрыш вы когда-либо видели в раздевалке?

К.У.: Ни один из них не подходит для совместного использования.

ГК: Я часто слышу этот ответ. Кто самый жестокий шутник, с которым вам приходилось иметь дело?

CW: Да, я три года играл с Крисом Нилом в Оттаве, и ему очень нравилось разыгрывать парней. Но если бы кто-нибудь попытался разыграть его, он бы тебя избил. Так что, если бы я мог что-то сказать, что касается розыгрышей, просто никогда, никогда ничего с ним не делай. Всегда.

GK: Какая песня сейчас в твоем плейлисте для тренировок?

CW: Я не очень-то раскручиваюсь перед игрой. Мне нравится то, что парни носят в раздевалке. По дороге на игру я довольно расслаблен — Lumineers, Mumford & Sons. Не слишком раскручен.