Спортивные товары и советы по их выбору. Наколенники для волейбола как выбрать
Наколенники для профессионального волейбола
Каждый спортсмен, который имел возможность хоть недлительное время заниматься профессиональным волейболом знает, что при каждой игре нужно беречь свои колени. Если человек хочет скинуть лишние килограммы или поиграть в любительскую игру, то данный момент не совсем важен, однако если желание переростает в профессионализм, то стоит побеспокоиться о покупке наколенников.
Очень часто тренировки происходят в тренажерных залах, которые оборудованы очень жесткими поверхностями. В этом случае можно повредить коленные суставы, и на их лечение понадобится большое количество времени. И если вы спортсмен, то вас такой вариант не должен устраивать. Именно поэтому нужно с самого начала, с самих первоначальных тренировок понимать, что защита колена — одна из важнейших задач для волейболиста, тем более, если он хочет заниматься спортом профессионально. А для того, чтобы беречь свои колени, следует выбирать качественные наколенники.
Выбор наколенников
Остановить свой выбор на одном из виде будет несложно, если ориентироваться в значимости данного приспособления. Лучше всего выбирать, исходя из собственных желаний и предпочтений.
Наколенники
Выбор наколенников основывается на выборе размера, который, как правило, варьируется от 1 до 4. Единица — это самый маленький размер для спортсмена. Если у вас колени несколько больше и ширине, то придется сделать выбор между вторым и третьим размером. Самое главное, это заранее узнать, какой именно размер вам необходим, чтобы в дальнейшем не ошибиться с выбором. Третий вариант предназначается для крупных тяжеловесов и атлетов. Четвертый вариант подойдет профессиональным баскетболистам. Размеры от 1 до 4 — условны, при покупке можно столкнуться и с другими обозначениями, например S, M, L, XL.
Особое внимание рекомендуется уделить прочности материала. Обращайте внимание на его качество и гарантию. Многие производители гарантируют отличное качество и демонстрируют результат сразу после покупки.
Обратите внимание, что наколенники имеют свойство быстро растягиваться и превращаться из одного в размера в другой. Благодаря приемлемой цене и качеству материала, покупатель может не переживать о том, что наколенники будут долго приживаться на ногах. Обычно такого не происходит.
Другая защитная экипировка
Для волейболиста важна защита не только колена, но и других суставов. Поскольку игра в волейболе идет, в основном, руками, а падение спортсмена может происходить по несколько раз за один розыгрыш, то и локти нужно беречь. Для этого профессиональные спортсмены используют суппорты на локоть, которые можно подобрать по тем же правилам, что и наколенники.
Для игры в волейбол могут понадобиться профессиональные кроссовки. Лучше всего, если они будут предназначены для игры в волейбол. Они адаптируются к быстрой игре и прыжок спортсмена станет отличной возможностью повысить свой уровень мастерства и профессионализма.
www.olympic-champions.ru
Наколенники спортивные: как выбрать лучший
Наколенники спортивные — незаменимое средство защиты, которым нужно пользоваться во время занятий опасными видами спорта. Этот непременный атрибут большинства видов спорта может отличаться по своим характеристикам и приспособлениям. Какими бы ни были медицинские наколенники, они предназначены для надежной защиты коленного сустава от травм, которые могут нести опасность перелома или другого серьезного повреждения.
Виды наколенников
Все наколенники ортопедические медицинские можно разделить на 3 условные группы:
- жесткие;
- полужесткие;
- мягкие.
Жесткие наколенники спортивные обычно используют в терапевтических целях. Они оснащены с внутренней стороны встроенными шарнирами, не позволяющими колену свободно болтаться, и надежно удерживают от сотрясения. Более замысловатые и большие наколенники, захватывающие соседние участки ноги, предназначены для максимального ослабления нагрузки на сустав, обеспечивая его полную неподвижность.
Полужесткие наколенники ортопедические содержат боковые шины или добавочные укрепления. Это дает надежную фиксацию сустава и снижает риск получения повреждений боковых связок. В этой группе находятся наколенники с отверстиями для коленной чашечки. Они обладают средним уровнем фиксации. Такие наколенники снабжены липучками и ремешками, позволяющими корректировать силу сжатия сустава.
Мягкие наколенники для волейбола выполнены из трикотажа и эластика. Гарантируют среднее или слабое фиксирование. Рекомендованы они как при болезненности суставов, легком травматизме, так и просто для спортивных занятий. Они прекрасно амортизируют нагрузку, мягко охватывают сустав и окружающие участки, защищая коленную чашечку.
Спортивный эластичный наколенник не дает коленной чашечке перемещаться и раскачиваться при движении. Такие наколенники отлично подходят для занятий бегом. В их группе находятся модели с вспомогательными функциями: с массажным или согревающим действием, улучшающими кровоток. Они часто применяются при серьезных спортивных нагрузках.
Вернуться к оглавлениюКритерии и рекомендации по выбору
К выбору наколенника надо подойти со всей ответственностью. Ошибок здесь быть не должно, так как любое упущение чревато травмой колена. Перед тем как выбрать наколенники, нужно учитывать несколько условий, которые помогут отыскать идеальный вариант защиты.
- Размеры. Берут начало с 1 и заканчиваются 4 размером. Самый малый первый спортивный размер предназначен для спортсменов худого телосложения, а четвертый, соответственно, для наиболее крупных. У различных компаний-изготовителей размеры могут разниться. Приблизительно узнать собственный размер можно, если стоя измерить коленный сустав по центру.
- Комфортность. Наколеннику полагается безупречно облегать коленный сустав конкретного человека. Такого типа товар всегда подбирается строго индивидуально. Лучше всего отправляться в магазин с утра или до обеда, так как во второй половине дня ноги обычно отекают, что помешает сделать идеальный выбор. Когда приспособление надето, нелишним будет присесть, слегка пройтись. Оно не должно перетягивать, давить или мешать движению. При малейшем дискомфорте лучше воздержаться от покупки. Особо комфортными являются наколенники с держателями на липучках, которые можно затянуть или ослабить, меняя уровень фиксации.
- Качество. Здесь идеально подходит соотношение «хорошее качество — высокая цена». Общепризнанная фирма, выпускающая защитную экипировку, не будет реализовывать свою продукцию слишком дешево. Поэтому если есть желание приобрести высококлассный наколенник, лучше потратить больше денег, чем травмировать коленный сустав.
Характеристики защитных средств
Для каждой спортивной дисциплины и насыщенности тренировок есть возможность выбирать свой вид наколенника и подбирать сопутствующие атрибуты, такие как налокотник. Спортивные защитные и медицинские наколенники, надеваемые на коленный сустав, делятся на следующие группы.
| Тип наколенника | Характеристики | Особенности изделия |
| Наколенники для спорта из хлопка | Удобные в использовании, но недолговечные. Не вызывают аллергию, пропускают воздух, не раздражают кожу. | Могут обеспечить нужную фиксацию и сильную компрессию только вместе с шинами. |
| Неопреновые | Идеально фиксируют как сам коленный сустав, так и мышцы. Обладают легким согревающим эффектом. | Влагоустойчивые, их можно использовать для водных видов спорта. |
| Модели из полиэстера | Комфортные, надежные, функциональные. | Долговечные в использовании, но стоят недешево. |
| Модели с гелевыми вставками. | Существенно уменьшают риск и смягчают силу удара при падении. | Постепенно приобретают форму колена. Это делает их еще более удобными для спортсмена. |
| Наколенники для спорта, предназначенные для поврежденных коленных суставов | Отлично поддерживают колено. Идеально подходят для людей, у которых коленная чашечка после серьезной физической активности утратила устойчивость. | Также для травмированных спортсменов выпускаются наколенники, улучшенные добавочными вставками, которые позволяют безопасно закрепить сустав. Благодаря силиконовым вставкам приспособление компактно облегает сустав, не сдвигается и не мешает движению, обеспечивая фиксацию. |
| Спортивный наколенник некрепкой степени фиксирования | Не имеют липучек, не требуют тщательной подгонки. | Критерием удачного выбора служит размер изделия. |
Если спортсмен основательно тренируется, то он не позволит себе игнорировать защиту от травм и постарается максимально обеспечить свою безопасность. Для того чтобы вести полноценную жизнедеятельность, каждому человеку необходимо проявлять заботу о состоянии своего здоровья, и спортивные наколенники для волейбола или любого другого вида спорта просто необходимы.
nashinogi.ru
Как выбрать экипировку для волейбола?
Дата публикации: 27.01.2018 07:30
Важность правильной экипировки для волейбола
Некоторые любители волейбола думают, что для занятий спортом подойдет старая майка и спортивные штаны с кроссовками. Но пренебрегая правильным подбором элементов, таким как одежда и наличие наколенников для волейбола в Украине подходящей модели, вы неоправданно рискуете. Во-первых, можно получить повреждения и даже сложные травмы, во-вторых — не использовать потенциал на всю мощность, что лишает возможности достигнуть поставленных целей. Конечно спорт полезен для здоровья, но при условии правильного выбора экипировки.
Европейские звезды предпочитают экипировку проверенных брендов
Независимо от национальности многие профессиональные игроки пользуются снаряжением популярных марок, которые производят качественные изделия. Если речь идет о кроссовках, то каждый третий отдает предпочтение японской фирме Асикс, когда разговор заходит о бандажах, то нужно упомнить компанию Рехбанд из Швеции. В нашем магазине вы сможете подобрать налокотники, и купить наколенники для волейбола данного бренда, которыми успешно пользуются звезды спорта 50 стран мира.
Волейбольная одежда для спортзалов
Для мужчин и женщин нужно подбирать удобную футболку (или майку), шорты (спортивные трусы) из мягкой ткани. Специальная одежда должна обладать хорошими вентиляционными характеристиками, и отводить лишнюю влагу от кожи. В условиях крытого зала поддерживается оптимальный температурный режим, поэтому не стоит приобретать теплый комплект формы.
Какими должны быть волейбольные кроссовки?
1. Подошва произведена из каучука, так вы добьетесь лучшего сцепления с покрытием;
2. Легкие модели гарантируют комфорт и маневренность;x
3. Сеточка даст возможность конечности «дышать»;
4. Жесткий задник и шнуровка — четко зафиксируют ногу;
5. Гелевые вставки в подошве улучшат амортизацию.
Как выбрать наколенники для волейбола подходящей модели?
Предотвратить негативные последствия падений поможет защитная подушка, присутствующая в изделии. На площадках с твердым покрытием, она должна содержать более плотный слой наполнителя. Для хорошей фиксации надежная конструкция снабжается прочными ремнями и лямками, которые можно регулировать самостоятельно. Также вы должны чувствовать полную свободу, чтобы полностью сгибать ногу. Усиленные купить волейбольные наколенники Rehband 7750 — соответствуют всем этим характеристикам, а их дополнительным плюсом будет качество и долговечность за счет резинового слоя.
Как подобрать наколенники для занятий спортом
Во время занятий спортом присутствует риск получения травмы. Поэтому средства защиты при некоторых видах спорта должны стать обязательным атрибутом каждого спортсмена.
Так, если вы занимаетесь бегом, играете в футбол или любым другим активным видом спорта, то в процессе тренировок вам может потребоваться защита на коленные суставы. Рассмотрим, на что необходимо обратить внимание при выборе указанных защитных средств.
Какие функции должен выполнять наколенник
Рассматриваемое средство защиты предназначено не только для обеспечения сохранности ваших коленей от травм. Кроме этого они ограничивают подвижность коленного сустава, что в некоторых случаях может быть достаточно актуальным.
Например, при беге коленная чашечка может приобрести чрезмерно большую подвижность и в конечном итоге это приведет к негативным последствиям. Некоторые наколенники, представленные в equipforsport.ru, способны не только предотвращать спортивные травмы, но и охлаждать разгоряченные мышцы, благодаря чему объем мышц увеличивается более активно.
Каким должен быть наколенник
Самым важным критерием при выборе рассматриваемого аксессуара является его плотное прилегание к коленной чашечке. При этом необходимо учитывать, что перед началом тренировок ваши мышцы будут иметь один размер, а в процессе занятий спортом объем мышц станет увеличиваться.
То есть для плотного прилегания аксессуара к ноге, его придется регулировать и такая возможность в наколеннике должна присутствовать. Обычно вопрос с регулировкой решается за счет обеспечения аксессуара «липучками».
Как правило, спортсмены подбирают для себя это изделие по типоразмеру от 1 до 4. Чем меньше цифра в типоразмере, тем меньше будет наколенник. Но, несмотря на такую стандартизацию мерить аксессуар перед покупкой следует в обязательном порядке, так как, например, китайские изделия обладают меньшими размерами, чем изделия европейских производителей. Кроме этого рассматриваемый аксессуар, претотвращающий спортивные травмы, может производиться из различных материалов.
Так как рельеф мышц у каждого человека индивидуален, то вполне вероятно, что вам может не подойти тот наколенник, который идеально подходит вашему товарищу. То есть в любом случае при выборе изделия необходимо учитывать индивидуальные анатомические особенности спортсмена.
Для оценки комфортности наколенника можно провести небольшой тест. Наденьте изделие на ногу и походите с ним пару минут. Спустя это время наколенник совершенно не должен чувствоваться на ноге.
www.fizkulturaisport.ru
