Нормативы тяжелой атлетики для женщин: видео, чемпионат мира. Тяжелая атлетика мира чемпионат
Тяжелая атлетика для женщин - нормативы, чемпионат мира, видео
Тренировка для начинающих спортсменок может состоять из следующих компонентов 
Загрузка... Краткое содержание статьи:
Зачастую девушки и женщины не занимаются тяжелой атлетикой напрямую, но предпочитают ее включать в состав своих кроссфит тренировок. Данный вид спорта в наше время считается наиболее популярным, поскольку дает быстрый результат в максимально сжатые сроки.
Нормативы тяжелой атлетики для женщин: видео, чемпионат мираКросффит выбирают не только мужчины, но и девушки, тренировки отлично тонизируют тело, увеличивают мышечную массу, укрепляют опорно-двигательный аппарат.
В данной работе мы рассмотрим особенности женской тяжелой атлетики и кроссфита, проанализируем основной принцип системы тренировок и предложим наиболее приемлемые упражнения для начинающих спортсменок.
Помните, что тяжелая атлетика для женщин лучший способ работать над собой. Вся эта информация необходима для того, чтобы женщинам было комфортно постепенно осваивать новые рубежи этого вида спорта.
Тяжелая атлетика женщины: достоинства и преимущества системы
- разнообразие тренировок позволит избежать монотонности;
- для занятий не обязательно посещать профессионально оборудованный зал – по крайней мере, на начальном этапе;
- тяжелая атлетика и кроссфит – это замечательный способ для похудения;
- при необходимости можно легко нарастить мышечную массу.
Очень важно уделить внимание последнему фактору, особенно тем девушкам, которые не преследуют цель накачать большие мышцы. Поэтому следует правильно подобрать программу тренировок, чтобы она гармонично развивала все тело. Тяжелая атлетика среди женщин приобретает большую популярность, особенно в качестве составляющего элемента кроссфит тренировки.
Тренировка для начинающих спортсменок может состоять из следующих компонентов
- Гимнастика
Гимнастика – это важная часть кроссфит тренировки, к упражнениям данного вида спорта можно отнести: потягивание на перекладине и брусьях, отжимания от пола, прыжки. Гимнастические элементы позволяют проработать все группы мышц и разогреть тело перед серьезными нагрузками. Специалисты рекомендуют включить гимнастические связки к занятиям тяжелой атлетикой, чтобы увеличить эффективность тренировок.
Тренировка для начинающих спортсменок может состоять из следующих компонентов- Тяжелая атлетика
Тяжелоатлетические упражнения отличаются тем, что для их выполнения используется дополнительный вес: гири, штанги и другие снаряды. Главное достоинство этих связок – качественная проработка и укрепления не только изолированных мышечных групп. Начинающие спортсменки должны для начала качественно увеличить выносливость всех мышц тела и лишь после переходить к изолированным упражнениям. Если еще изменить и подстроить свой рацион питания, то можно быстро достичь желаемых результатов.
Следует учесть, что для занятий тяжелой атлетикой вам не нужно записываться в зал и нанимать профессионального тренера. При необходимости можно воспользоваться специальной литературой и видеоматериалами, которые можно найти по следующему запросу: тяжелая атлетика женщины видео.
- Кардиотренировка
Крдионагрузка необходима для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Стоит только подумать или прочитать, какую огромную пользу приносит классическая становая тяга. Аэробные движения не так интенсивны, как тяжелая атлетика, но по времени значительно превосходят первую и вторую связку. К кардиоупраженениям можно отнести: плавание, бег, прыжки на скакалке, езда на велосипеде.
Аэробика поможет вам не только сбросить лишний вес, но также укрепить выносливость, сердце и все кровеносные сосуды. Регулярные занятия улучшают гормональный фон. Сочетание гимнастики, тяжелой атлетики и кардионагрузки – это гарантия успеха и достижения наиболее быстрого результата.
Базовые тренировки для начинающих
В сети вы сможете найти массу различных видов программ и тренировок, предназначенных для опытных спортсменов и начинающих. Можно сочетать программы или периодически менять одну на другую.
Базовые тренировки для начинающихОднако прежде чем окунуться с головой в мир тяжелой атлетики следует укрепить свое тело, увеличить силу и выносливость. Сделать это можно регулярно выполняя классические базовые упражнения, которые должен знать каждый начинающий тяжеловес.
Приседания с весом
Приседания считаются главным упражнением для девушек, которые только приняли решение заняться данным видом спорта. Со временем можно усложнять занятия при помощи дополнительного веса. Внимательно регулируйте глубину проседания, угол в колене должен соответствовать 90 градусам. Особенно важно соблюдать данное правило при использовании дополнительного веса.
Становая тяга
Становая тяга – это еще одно классическое упражнение тяжелой атлетики. В зависимости от веса, который используют для увеличения нагрузки, выполнять упражнение могут как новички, так и опытные спортсмены.
Становая тяга в тяжелой атлетикеШвунги
Данное упражнение бывает нескольких типов. Спе3циалисты рекомендуют девушкам начинать с жимового швунга. Включение упражнения в тренировки позволит быстро проработать трицепс, ягодицы, мышц икр и бедр.
Кардиотренировка
Каждому известно, что кардионагрузка – это очень важный элемент тренировки. Упражнения этого типа развивают вашу выносливость и силу, сжигают лишний вес, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Кроме того необходимо скорректировать свой рацион питания, иначе о результате придется еще долго мечтать. Употребляйте больше белков и легкоусвояемых углеводов, можно приобрести специализированное спортивное питание.
Рекомендуем прочитать:
vtrenirovke.ru
Чемпионат мира по тяжёлой атлетике — Википедия (с комментариями)
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Первый чемпионат мира по тяжёлой атлетике состоялся в 1891 году в Лондоне (Великобритания). В нём приняло участие 7 атлетов из 6 стран.
В 1898 году в Вене (Австро-Венгрия) прошёл второй чемпионат мира, где по сумме многоборья, состоявших из 14 упражнений, третье место занял российский атлет Г. Хаккеншмидт. Через год в Милане (Италия) первым российским чемпионом мира стал Сергей Елисеев.
В 1905 году впервые на чемпионатах мира были введены весовые категории. Атлеты были поделены на три категории: до 70 кг (лёгкий вес), до 80 кг (средний вес) и свыше 80 кг (тяжёлый вес).
В начале ХХ века чемпионаты мира по тяжёлой атлетике проводились в течение одного года несколько раз: в 1905 году — три раза, в 1910 году — два раза, в 1911 году — четыре раза. С 1920 года проводятся лично-командные чемпионаты мира.
В 1949-1989 годах в рамках большинства чемпионатов мира, проходивших на европейском континенте, проводились также чемпионаты Европы. В 1964, 1968, 1972, 1980 и 1984 годах чемпионаты мира по тяжёлой атлетике проводились в рамках летних Олимпийских игр. Позднее в годы проведения летних Олимпийских игр чемпионаты мира не проводились.
У мужчин за всю историю проведения чемпионатов мира наибольшее количество медалей завоевали атлеты Советского Союза — 331 золотую, 208 серебряных и 93 бронзовых медалей.
Чемпионаты мира
Мужчины
| 1-й чемпионат | 28 марта | 1891 |  Лондон, Великобритания |
| 2-й чемпионат | 31 июля — 1 августа | 1898 | Вена, Австро-Венгрия |
| 3-й чемпионат | 4 — 5 апреля | 1899 | Милан, Италия |
| 4-й чемпионат | 1 — 3 октября | 1903 |  Париж, Франция |
| 5-й чемпионат | 18 апреля | 1904 | Вена, Австро-Венгрия |
| 6-й чемпионат | 8 — 10 апреля | 1905 |  Берлин, Германия |
| 7-й чемпионат | 11 — 13 июня | 1905 | Дуйсбург, Германия |
| 8-й чемпионат | 16 — 30 декабря | 1905 | Париж, Франция |
| 9-й чемпионат | 18 марта | 1906 | Лилль, Франция |
| 10-й чемпионат | 19 мая | 1907 | Франкфурт-на-Майне, Германия |
| 11-й чемпионат | 8 — 9 декабря | 1908 | Вена, Австро-Венгрия |
| 12-й чемпионат | 3 октября и 2 декабря | 1909 | Вена, Австро-Венгрия |
| 13-й чемпионат | 4 — 6 июня | 1910 | Дюссельдорф, Германия |
| 14-й чемпионат | 9 — 10 октября | 1910 | Вена, Австро-Венгрия |
| 15-й чемпионат | 29 — 30 апреля | 1911 | Штутгарт, Германия |
| 16-й чемпионат | 13 — 14 мая | 1911 | Берлин, Германия |
| 17-й чемпионат | 26 июня | 1911 | Дрезден, Германия |
| 18-й чемпионат | 29 — 2 июля | 1911 | Вена, Австро-Венгрия |
| 19-й чемпионат | 28 — 29 июля | 1913 | Бреслау, Германия |
| 20-й чемпионат | 4 — 8 сентября | 1920 |  |
| 21-й чемпионат | 29 — 30 апреля | 1922 |  Таллин, Эстония |
| 22-й чемпионат | 8 — 9 сентября | 1923 | Вена, Австрия |
| 23-й чемпионат | 10 — 12 сентября | 1937 | Париж, Франция |
| 24-й чемпионат | 21 — 23 октября | 1938 | Вена, Германия |
| 25-й чемпионат | 18 — 19 октября | 1946 | Париж, Франция |
| 26-й чемпионат | 26 — 27 сентября | 1947 |  Филадельфия, США |
| 27-й чемпионат* | 4 — 6 сентября | 1949 |  Схевенинген, Нидерланды |
| 28-й чемпионат* | 13 — 15 октября | 1950 | Париж, Франция |
| 29-й чемпионат* | 26 — 28 октября | 1951 |  Милан, Италия |
| 30-й чемпионат* | 26 — 30 августа | 1953 |  Стокгольм, Швеция |
| 31-й чемпионат* | 7 — 10 октября | 1954 | Вена, Австрия |
| 32-й чемпионат* | 12 — 16 октября | 1955 |  Мюнхен, ФРГ |
| 33-й чемпионат | 8 — 12 ноября | 1957 | Тегеран, Иран |
| 34-й чемпионат* | 16 — 21 сентября | 1958 | Стокгольм, Швеция |
| 35-й чемпионат* | 29 сентября — 4 октября | 1959 |  Варшава, Польша |
| 36-й чемпионат* | 20 — 25 сентября | 1961 | Вена, Австрия |
| 37-й чемпионат* | 16 — 22 сентября | 1962 |  Будапешт, Венгрия |
| 38-й чемпионат* | 7 — 13 сентября | 1963 | Стокгольм, Швеция |
| 39-й чемпионат** | 11 — 18 октября | 1964 |  Токио, Япония |
| 40-й чемпионат | 27 октября — 3 ноября | 1965 | Тегеран, Иран |
| 41-й чемпионат* | 15 — 21 октября | 1966 |  Восточный Берлин, ГДР |
| 42-й чемпионат** | 13 — 19 октября | 1968 |  Мехико, Мексика |
| 43-й чемпионат* | 20 — 28 сентября | 1969 | Варшава, Польша |
| 44-й чемпионат | 12 — 20 сентября | 1970 | Колумбус, США |
| 45-й чемпионат | 18 — 26 сентября | 1971 | Лима, Перу |
| 46-й чемпионат** | 27 — 6 сентября | 1972 | Мюнхен, ФРГ |
| 47-й чемпионат | 15 — 23 сентября | 1973 |  Гавана, Куба |
| 48-й чемпионат | 21 — 29 сентября | 1974 |  Манила, Филиппины |
| 49-й чемпионат* | 15 — 23 сентября | 1975 |  Москва, СССР |
| 50-й чемпионат** | 18 — 27 июля | 1976 |  Монреаль, Канада |
| 51-й чемпионат* | 17 — 25 сентября | 1977 | Штутгарт, ФРГ |
| 52-й чемпионат | 4 — 8 октября | 1978 | Геттисберг, США |
| 53-й чемпионат | 3 — 11 ноября | 1979 |  Салоники, Греция |
| 54-й чемпионат** | 20 — 30 июля | 1980 | Москва, СССР |
| 55-й чемпионат* | 13 — 20 сентября | 1981 | Лилль, Франция |
| 56-й чемпионат* | 18 — 26 сентября | 1982 | Любляна, Югославия |
| 57-й чемпионат* | 22 — 31 октября | 1983 | Москва, СССР |
| 58-й чемпионат** | 27 июля — 8 августа | 1984 | Лос-Анджелес, США |
| 59-й чемпионат | 23 августа — 1 сентября | 1985 | Сёдертелье, Швеция |
| 60-й чемпионат | 8 — 15 ноября | 1986 | София, Болгария |
| 61-й чемпионат | 6 — 13 сентября | 1987 |  Острава, Чехословакия |
| 62-й чемпионат* | 16 — 23 сентября | 1989 | Афины, Греция |
| 63-й чемпионат | 10 — 18 ноября | 1990 | Будапешт, Венгрия |
| 64-й чемпионат | 27 сентября — 6 октября | 1991 | Донауэшинген, Германия |
| 65-й чемпионат | 11 — 21 ноября | 1993 |  Мельбурн, Австралия |
| 66-й чемпионат | 17 — 27 ноября | 1994 |  Стамбул, Турция |
| 67-й чемпионат | 17 — 26 ноября | 1995 | Гуанчжоу, Китай |
Женщины
| 1-й чемпионат | 30 октября — 1 ноября | 1987 | Дейтона-Бич, США |
| 2-й чемпионат | 2 — 4 декабря | 1988 |  Джакарта, Индонезия |
| 3-й чемпионат | 24 — 26 ноября | 1989 | Манчестер, Великобритания |
| 4-й чемпионат | 26 мая — 3 июня | 1990 | Сараево, Югославия |
| 5-й чемпионат | 27 сентября — 5 октября | 1991 | Донауэшинген, Германия |
| 6-й чемпионат | 16 — 24 мая | 1992 |  Варна, Болгария |
| 7-й чемпионат | 11 — 21 ноября | 1993 | Мельбурн, Австралия |
| 8-й чемпионат | 17 — 27 ноября | 1994 | Стамбул, Турция |
| 9-й чемпионат | 17 — 26 ноября | 1995 | Гуанчжоу, Китай |
| 10-й чемпионат | 3 — 11 мая | 1996 | Варшава, Польша |
Совместные
| 68-й чемпионат | 6 — 14 декабря | 1997 |  Чиангмай, Таиланд |
| 69-й чемпионат | 10 — 15 ноября | 1998 |  Лахти, Финляндия |
| 70-й чемпионат | 21 — 28 ноября | 1999 | Пирей, Греция |
| 71-й чемпионат | 4 — 11 ноября | 2001 | Анталья, Турция |
| 72-й чемпионат | 18 — 26 ноября | 2002 | Варшава, Польша |
| 73-й чемпионат | 14 — 22 ноября | 2003 | Ванкувер, Канада |
| 74-й чемпионат | 9 — 17 ноября | 2005 |  Доха, Катар |
| 75-й чемпионат | 30 сентября — 7 октября | 2006 |  Санто-Доминго, Доминиканская Республика |
| 76-й чемпионат | 16 — 26 сентября | 2007 | Чиангмай, Таиланд |
| 77-й чемпионат | 17 — 27 ноября | 2009 |  Коян, Южная Корея |
| 78-й чемпионат | 18 — 30 сентября | 2010 | Анталья, Турция |
| 79-й чемпионат | 5 — 13 ноября | 2011 | Париж, Франция |
| 80-й чемпионат | 20 — 28 октября | 2013 | Вроцлав, Польша |
| 81-й чемпионат | 8 — 16 ноября | 2014 |  Алма-Ата, Казахстан |
| 82-й чемпионат | 20 — 29 ноября | 2015 | Хьюстон, США |
| 83-й чемпионат | 2017 |  Пинанг, Малайзия |
Общий медальный зачёт
См. также
Напишите отзыв о статье "Чемпионат мира по тяжёлой атлетике"
Примечания
Источник
- Тяжёлая атлетика. Справочник (редакторы А. Алексеев, С. Бердышев). — М., «Советский спорт», 2006. ISBN 5-9718-0131-7
Ссылки
- [www.iwf.net/results/stat.php Статистика Международной федерации тяжёлой атлетики]
- [www.iwrp.net Базовые результаты IWRP]
Отрывок, характеризующий Чемпионат мира по тяжёлой атлетике
Почтительностью своего тона Ростов как будто показывал, что, несмотря на то, что он за счастье бы счел свое знакомство с нею, он не хотел пользоваться случаем ее несчастия для сближения с нею. Княжна Марья поняла и оценила этот тон. – Я очень, очень благодарна вам, – сказала ему княжна по французски, – но надеюсь, что все это было только недоразуменье и что никто не виноват в том. – Княжна вдруг заплакала. – Извините меня, – сказала она. Ростов, нахмурившись, еще раз низко поклонился и вышел из комнаты.– Ну что, мила? Нет, брат, розовая моя прелесть, и Дуняшей зовут… – Но, взглянув на лицо Ростова, Ильин замолк. Он видел, что его герой и командир находился совсем в другом строе мыслей. Ростов злобно оглянулся на Ильина и, не отвечая ему, быстрыми шагами направился к деревне. – Я им покажу, я им задам, разбойникам! – говорил он про себя. Алпатыч плывущим шагом, чтобы только не бежать, рысью едва догнал Ростова. – Какое решение изволили принять? – сказал он, догнав его. Ростов остановился и, сжав кулаки, вдруг грозно подвинулся на Алпатыча. – Решенье? Какое решенье? Старый хрыч! – крикнул он на него. – Ты чего смотрел? А? Мужики бунтуют, а ты не умеешь справиться? Ты сам изменник. Знаю я вас, шкуру спущу со всех… – И, как будто боясь растратить понапрасну запас своей горячности, он оставил Алпатыча и быстро пошел вперед. Алпатыч, подавив чувство оскорбления, плывущим шагом поспевал за Ростовым и продолжал сообщать ему свои соображения. Он говорил, что мужики находились в закоснелости, что в настоящую минуту было неблагоразумно противуборствовать им, не имея военной команды, что не лучше ли бы было послать прежде за командой. – Я им дам воинскую команду… Я их попротивоборствую, – бессмысленно приговаривал Николай, задыхаясь от неразумной животной злобы и потребности излить эту злобу. Не соображая того, что будет делать, бессознательно, быстрым, решительным шагом он подвигался к толпе. И чем ближе он подвигался к ней, тем больше чувствовал Алпатыч, что неблагоразумный поступок его может произвести хорошие результаты. То же чувствовали и мужики толпы, глядя на его быструю и твердую походку и решительное, нахмуренное лицо. После того как гусары въехали в деревню и Ростов прошел к княжне, в толпе произошло замешательство и раздор. Некоторые мужики стали говорить, что эти приехавшие были русские и как бы они не обиделись тем, что не выпускают барышню. Дрон был того же мнения; но как только он выразил его, так Карп и другие мужики напали на бывшего старосту. – Ты мир то поедом ел сколько годов? – кричал на него Карп. – Тебе все одно! Ты кубышку выроешь, увезешь, тебе что, разори наши дома али нет? – Сказано, порядок чтоб был, не езди никто из домов, чтобы ни синь пороха не вывозить, – вот она и вся! – кричал другой. – Очередь на твоего сына была, а ты небось гладуха своего пожалел, – вдруг быстро заговорил маленький старичок, нападая на Дрона, – а моего Ваньку забрил. Эх, умирать будем! – То то умирать будем! – Я от миру не отказчик, – говорил Дрон. – То то не отказчик, брюхо отрастил!.. Два длинные мужика говорили свое. Как только Ростов, сопутствуемый Ильиным, Лаврушкой и Алпатычем, подошел к толпе, Карп, заложив пальцы за кушак, слегка улыбаясь, вышел вперед. Дрон, напротив, зашел в задние ряды, и толпа сдвинулась плотнее. – Эй! кто у вас староста тут? – крикнул Ростов, быстрым шагом подойдя к толпе. – Староста то? На что вам?.. – спросил Карп. Но не успел он договорить, как шапка слетела с него и голова мотнулась набок от сильного удара. – Шапки долой, изменники! – крикнул полнокровный голос Ростова. – Где староста? – неистовым голосом кричал он. – Старосту, старосту кличет… Дрон Захарыч, вас, – послышались кое где торопливо покорные голоса, и шапки стали сниматься с голов. – Нам бунтовать нельзя, мы порядки блюдем, – проговорил Карп, и несколько голосов сзади в то же мгновенье заговорили вдруг: – Как старички пороптали, много вас начальства… – Разговаривать?.. Бунт!.. Разбойники! Изменники! – бессмысленно, не своим голосом завопил Ростов, хватая за юрот Карпа. – Вяжи его, вяжи! – кричал он, хотя некому было вязать его, кроме Лаврушки и Алпатыча. Лаврушка, однако, подбежал к Карпу и схватил его сзади за руки. – Прикажете наших из под горы кликнуть? – крикнул он. Алпатыч обратился к мужикам, вызывая двоих по именам, чтобы вязать Карпа. Мужики покорно вышли из толпы и стали распоясываться. – Староста где? – кричал Ростов. Дрон, с нахмуренным и бледным лицом, вышел из толпы. – Ты староста? Вязать, Лаврушка! – кричал Ростов, как будто и это приказание не могло встретить препятствий. И действительно, еще два мужика стали вязать Дрона, который, как бы помогая им, снял с себя кушан и подал им. – А вы все слушайте меня, – Ростов обратился к мужикам: – Сейчас марш по домам, и чтобы голоса вашего я не слыхал. – Что ж, мы никакой обиды не делали. Мы только, значит, по глупости. Только вздор наделали… Я же сказывал, что непорядки, – послышались голоса, упрекавшие друг друга. – Вот я же вам говорил, – сказал Алпатыч, вступая в свои права. – Нехорошо, ребята! – Глупость наша, Яков Алпатыч, – отвечали голоса, и толпа тотчас же стала расходиться и рассыпаться по деревне. Связанных двух мужиков повели на барский двор. Два пьяные мужика шли за ними. – Эх, посмотрю я на тебя! – говорил один из них, обращаясь к Карпу. – Разве можно так с господами говорить? Ты думал что? – Дурак, – подтверждал другой, – право, дурак! Через два часа подводы стояли на дворе богучаровского дома. Мужики оживленно выносили и укладывали на подводы господские вещи, и Дрон, по желанию княжны Марьи выпущенный из рундука, куда его заперли, стоя на дворе, распоряжался мужиками. – Ты ее так дурно не клади, – говорил один из мужиков, высокий человек с круглым улыбающимся лицом, принимая из рук горничной шкатулку. – Она ведь тоже денег стоит. Что же ты ее так то вот бросишь или пол веревку – а она потрется. Я так не люблю. А чтоб все честно, по закону было. Вот так то под рогожку, да сенцом прикрой, вот и важно. Любо! – Ишь книг то, книг, – сказал другой мужик, выносивший библиотечные шкафы князя Андрея. – Ты не цепляй! А грузно, ребята, книги здоровые! – Да, писали, не гуляли! – значительно подмигнув, сказал высокий круглолицый мужик, указывая на толстые лексиконы, лежавшие сверху.
Ростов, не желая навязывать свое знакомство княжне, не пошел к ней, а остался в деревне, ожидая ее выезда. Дождавшись выезда экипажей княжны Марьи из дома, Ростов сел верхом и до пути, занятого нашими войсками, в двенадцати верстах от Богучарова, верхом провожал ее. В Янкове, на постоялом дворе, он простился с нею почтительно, в первый раз позволив себе поцеловать ее руку. – Как вам не совестно, – краснея, отвечал он княжне Марье на выражение благодарности за ее спасенье (как она называла его поступок), – каждый становой сделал бы то же. Если бы нам только приходилось воевать с мужиками, мы бы не допустили так далеко неприятеля, – говорил он, стыдясь чего то и стараясь переменить разговор. – Я счастлив только, что имел случай познакомиться с вами. Прощайте, княжна, желаю вам счастия и утешения и желаю встретиться с вами при более счастливых условиях. Ежели вы не хотите заставить краснеть меня, пожалуйста, не благодарите. Но княжна, если не благодарила более словами, благодарила его всем выражением своего сиявшего благодарностью и нежностью лица. Она не могла верить ему, что ей не за что благодарить его. Напротив, для нее несомненно было то, что ежели бы его не было, то она, наверное, должна была бы погибнуть и от бунтовщиков и от французов; что он, для того чтобы спасти ее, подвергал себя самым очевидным и страшным опасностям; и еще несомненнее было то, что он был человек с высокой и благородной душой, который умел понять ее положение и горе. Его добрые и честные глаза с выступившими на них слезами, в то время как она сама, заплакав, говорила с ним о своей потере, не выходили из ее воображения. Когда она простилась с ним и осталась одна, княжна Марья вдруг почувствовала в глазах слезы, и тут уж не в первый раз ей представился странный вопрос, любит ли она его? По дороге дальше к Москве, несмотря на то, что положение княжны было не радостно, Дуняша, ехавшая с ней в карете, не раз замечала, что княжна, высунувшись в окно кареты, чему то радостно и грустно улыбалась. «Ну что же, ежели бы я и полюбила его? – думала княжна Марья. Как ни стыдно ей было признаться себе, что она первая полюбила человека, который, может быть, никогда не полюбит ее, она утешала себя мыслью, что никто никогда не узнает этого и что она не будет виновата, ежели будет до конца жизни, никому не говоря о том, любить того, которого она любила в первый и в последний раз. Иногда она вспоминала его взгляды, его участие, его слова, и ей казалось счастье не невозможным. И тогда то Дуняша замечала, что она, улыбаясь, глядела в окно кареты. «И надо было ему приехать в Богучарово, и в эту самую минуту! – думала княжна Марья. – И надо было его сестре отказать князю Андрею! – И во всем этом княжна Марья видела волю провиденья. Впечатление, произведенное на Ростова княжной Марьей, было очень приятное. Когда ои вспоминал про нее, ему становилось весело, и когда товарищи, узнав о бывшем с ним приключении в Богучарове, шутили ему, что он, поехав за сеном, подцепил одну из самых богатых невест в России, Ростов сердился. Он сердился именно потому, что мысль о женитьбе на приятной для него, кроткой княжне Марье с огромным состоянием не раз против его воли приходила ему в голову. Для себя лично Николай не мог желать жены лучше княжны Марьи: женитьба на ней сделала бы счастье графини – его матери, и поправила бы дела его отца; и даже – Николай чувствовал это – сделала бы счастье княжны Марьи. Но Соня? И данное слово? И от этого то Ростов сердился, когда ему шутили о княжне Болконской.
Приняв командование над армиями, Кутузов вспомнил о князе Андрее и послал ему приказание прибыть в главную квартиру. Князь Андрей приехал в Царево Займище в тот самый день и в то самое время дня, когда Кутузов делал первый смотр
wiki-org.ru
Чемпионат мира по тяжелой атлетике. Шестой день, борьба тяжеловесов
4 декабря в Анахайме борьба на помосте шла в тяжелом весе: у мужчин в весовой категории до 105 кг и у женщин до 90 кг. Начнем наш ежедневный обзор с дам. Чемпионкой мира впервые в истории Грузии стала 21-летняя спортсменка Анастасия Готфрид, ранее выступавшая за Украину и принявшая два года назад грузинское гражданство. В сумме двух упражнений она подняла 265 кг (120+145), завоевав также малую золотую медаль в рывке и малую серебряную в толчке. Наши поздравления!Второе место заняла спортсменка из Чили Мария Фернанда Валдес Парис с результатом 255 кг (109+146), у нее же малая золотая медаль в толчке. На третьем месте - тяжелоатлетка из Доминиканы Крисмери Доминга Сантана Пегуеро, набравшая в сумме двоеборья 254 кг (113+141). У нее же второй результат в рывке и третий в толчке.Про выступления мужчин напишу чуть подробнее. В группе А выступали 13 человек из 10 стран, в том числе из Болгарии. Напомним, сборная Болгарии была отстранена от ЧМ за неуплату штрафа в полмиллиона евро в странной истории со станозололом, однако, видимо, штраф был уплачен и сборную все-таки допустили к чемпионату.Мировой рекорд в рывке 200 кг здесь принадлежит Андрею Арямнову, который установил его в 2008 году. Иранский тяжелоатлет Али Хашеми начал свои попытки в рывке с 178 кг, когда часть выступающих уже отсеялась. Борьба за лидерство пошла между ним и узбекским спортсменом Иваном Ефремовым, заказавшем в первой попытке 182 кг. Латыш Артурс Плесниекс закончил рывок с результатом 180 кг. С этим же весом закончил выступление в рывке корейский атлет Джин Юнсеонг. 183 кг заказал Хашеми во второй попытке. 186 кг ответил Ефремов, но неудачно. Этот же вес не покорился Хашеми в третьей попытке. Ефремов также в третьей попытке не смог справиться с этим же весом. Между тем в борьбу пытался вмешаться австрийский тяжелоатлет Саргис Мартеросян, который в третьей попытке заказал 184 кг, но неудачно, чистой воды авантюра. С этим же весом не справился иранец Али Реза Солеймани.Итак, рывок. Первый – Хашеми, второй – Ефремов. Кстати, третий результат в рывке - 181 кг - был показан в группе В.Мировой рекорд в толчке (246 кг) и в сумме двоеборья (437 кг) в данной категории принадлежат Илье Ильину из Казахстана. Юниорский рекорд Арямнова в сумме всего на 1 кг меньше.Здесь лучший результат - 222 кг - показал южнокорейский спортсмен Сео Хуиеоп, 228 кг ему не покорились. Этот же результат – 222 кг, но с третьей попытки показывает Артурс Плесниекс, завоевав малую серебряную медаль в толчке. 221 кг толкнул в третьей попытке Али Хашеми, покорив этот вес со второго раза. Иван Ефремов толкнул всего 217 кг, однако полученной суммы 399 кг хватило для попадания на третью строку итогового протокола.Итак, чемпионом мира в весовой категории до 105 кг стал иранский тяжелоатлет Али Хашеми, показавший результат 404 кг (183+221). Он же завоевал малую золотую медаль в рывке и бронзу в толчке. Вторая золотая медаль сборной Ирана на этом чемпионате.Вторым стал тяжелоатлет из Латвии Артурс Плесниекс с результатом 402 кг (180+222). Третье место занял тяжелоатлет из Узбекистана Иван Ефремов с результатом 399 кг (182+217). Он же завоевал малую серебряную медаль в рывке, уступив один килограмм победителю.Сегодня финальный день чемпионата мира, и борьба пойдет в супертяжелых весовых категориях, свыше 105 кг у мужчин и свыше 90 кг у женщин.
fiscult.com
