Спортивная стрельба из лука: правила и методика обучения. Спорт стрельба из лука
Спортивная стрельба из лука: правила и методика обучения
Поделиться "Спортивная стрельба из лука: правила и методика обучения"
Если когда-то виды спорта разделяли на женские и мужские, то сейчас каждое спортивное занятие может стать увлечением представителей обеих полов. То же самое можно отнести к спортивной стрельбе из лука. Здесь осуществляются выстрелы из специального инвентаря при помощи стрел на точность, либо дальность. Лучшим называют лучника или же команду, набравшую большее количество очков по правилам.
Как происходило развитие?
Здесь главный управляющий орган – Международная федерация стрельбы из лука, созданная еще в тысяча девятьсот тридцать первом году. В нее входят сто сорок национальных федераций. Через пятьдесят лет в тысяча девятьсот восемьдесят восьмом году создали Средиземноморский союз стрельбы из лука. Что касается Российской федерации стрельбы из лука, то ее президентом является Владимир Ешеев.
В числе наиболее популярных среди международных дисциплин, по которым принято проводить Олимпиаду, а также различные Чемпионаты мира и Европы, считается стрельба по «мишеням FITA». Уже полевая и вертикальная, а также другие виды считаются менее популярными среди спортсменов.
Самые крупные соревнования
Раз на два года соревнуются лучшие стрелки в Чемпионате мира. А вот Кубок мира проходит каждый год. Такие состязания всегда проводятся на свежем воздухе.
Начиная с тысяча девятисотого года, в стрельбе соревнуются и на Олимпиадах. При том в программу начали включать и не совсем стандартные дисциплины. С тысяча девятисотого года данные соревнования исключили. Причина банальна и в то же время серьезная – отсутствие правил. Однако уже в тысяча девятьсот семьдесят втором году ее вернули с дисциплиной М2.
Интересно, что в Советском Союзе вид спорта обрел популярность с шестидесятых годов. Уже через одиннадцать лет первой чемпионкой назвали Эмму Гапченко. Спустя время различные центры развития данного вида спорта начали возникать в разных уголках страны и, конечно же, в столице – Москве. больше всего удач у российских спортсменов было в Олимпиаде. Здесь лучшей из лучших среди представительниц прекрасного пола назвали Кетеван Лосаберидзе.
В середине восьмидесятых начали вводиться новые правила, которые должны были добавить не только зрелищности, а и динамизма. Среди них – дуэльные поединки по специальной олимпийской системе. Командные соревнования были добавлены в программу Олимпиады с тысяча девятьсот восемьдесят восьмого года.
Уже через два года правила все время менялись. После две тысячи восьмого года, когда проходила Олимпиада, было запланировано новое изменение, сделавшее данный вид спорта приближенным к биатлону. Самые сильные стрелки были в американской команде. Сейчас лидируют в данном виде спорта лучники из Южной Кореи, Америки, Китая и Италии.
Какой инвентарь необходим для занятий?
На популярных чемпионатах принято использовать:
- олимпийский или блочный луки;
- релиз устройство;
- крагу, которая предохраняет предплечье.
О чем важно помнить лучнику?
Различные соревнования проводят не только в закрытом помещении, а и на свежем воздухе. Традиционными принято считать дистанции, которые измеряются в метрах. Сам процесс проходит по три, либо по шесть стрел. Согласно специальным правилам, на одну серию из трех стрел отводится не более двух минут, а уже на серию из шести стрел – три минуты времени.
Опытные спортсмены понимают насколько важна безопасность, поскольку инвентарь является опасным. Именно потому человеку без опыта лучше и не пробовать натянуть тетиву. Правила запрещают направлять лук в ту сторону, где находятся люди. Кроме того, запрещается стрелять вверх. Стартовать можно исключительно по команде судей, либо ответственных за само проведение данного соревнования людей.
Лучники стреляют по традиционным бумажным мишеням, состоящих из концентрических разноцветных кругов. В средине так называемой десятки есть еще одна такая же, размеры которой вдвое меньше. Учитывают попадание стрелы во внутреннюю десятку, когда есть спорные ситуации равенства очков. Сами мишени следует устанавливать на небольших щитах, которые изготовлены из специального материала, что предназначен для того, чтобы после достижения своей цели стрела не портилась и не меняла свою форму, а оставалась на месте.
После новой серии проколы стрелой по самой мишени принято помечать. Это следует делать с той целью, чтобы когда стрела будет проходить насквозь или же не сможет пробить мишень, то можно было понять какие из пробоин являются новыми, а какие уже ранее были.
Подводя итоги, можно с уверенностью сказать, что спортивная стрельба – интересный, но вместе с тем непростой и даже опасный вид спорта. Потому прежде, чем взять в руки серьезный инвентарь, стоит призадуматься, насколько вам необходимы такие тренировки, и планируете ли в будущем серьезно заниматься данным видом спорта.
Поделиться "Спортивная стрельба из лука: правила и методика обучения"
comments powered by HyperCommentsСпортивная стрельба из лука - Дети и спорт
Спортивная стрельба из лука
Подробности Категория: Другие Просмотров: 1907
спортивная стрельба из лукаУдивительный и увлекательный вид спорта – стрельба из лука. История его происхождения уходит глубоко в историю человечества, поскольку лук и стрелы были одними из первых наиболее удачных приспособлений, изобретённых человеком, для охоты на расстоянии, для защиты от врагов и тренировки своей меткости, ловкости, координации движений.
Когда видишь цель и не видишь препятствий, действительно есть шансы на успех. Лучше не анализировать выстрел, а чувствовать его. Мужчины начинают задумываться «а как это работает» – и от этого стреляют только хуже, у женщин лучше развито инстинктивное мышление, поэтому женщины успешнее в стрельбе из лука.
Техника стрельбы из лука
Самое главная техника стрельбы из лука это не процесс прицеливания, а «двигательный стереотип», то есть то, как стрелок производит выстрел руками. Олимпийские спортсмены, которые пускают стрелы с дистанции 70 метров – на самом деле толком не видят мишень. Суть процесса понятна: надо точно попасть в цель. На это полагается по шесть стрел на одну серию выстрелов. Но лук в руки даётся не сразу, сначала стрелок должен развивать тот самый «двигательный стереотип», «моторику движений» и запоминать последовательность действий, отрабатывать стойку, учиться «растяжке» на простейших тренажёрах похожих на латексные жгуты. Можно попробовать на бицепс классический олимпийский лук, который сделан из карбона и легче по натяжению, чем деревянный. С первых тренировок следует целиться с расстояния трех метров в пустой щит, постепенно отходить на более дальние расстояния – 8,5, 15 и 18 метров – и стрелять по мишени или по фигуркам животных (процесс называется «3 D-стрельбой» и как бы имитирует охоту на настоящих зверей, стрелять из лука по которым у нас в стране запрещено категорически).
Прогресс не заставит себя долго ждать. Попадать «не мимо» можно научиться всего за одно занятие. В десятку на расстоянии 18 метров – за три- восемь тренировок. Стрельба из лука – это по сути активная медитация. Ведь нужно заранее продумать последовательность действий, сосредоточиться, чтобы поразить нужную цель.
detivsporte.ru
Онлайн Спортивные игры, Стрельба из лука бесплатно
Спортивные Стрельба из лукаВыбрать поджанр Выбрать другой поджанр10012345678902010 года2011 года2012 года2013 года2014 года2015 года2016 года2017 года2D3D5 ночей с ФреддиA10Angry BirdsBlurFish.ioFlappy BirdHTML5LinesLuntikPack WarParagonTower DefenseUnityZuma подобныеАватарАватарияАвтоАзартныеАкулыАлладинАм НямАмериканские горкиАмериканский футболАнгелАнглийский языкАндроидАнимеАпокалипсисАркадыАрканоидАрмияАссасинАтакаАтака титановБаза защитаБакуганБандитБарашкиБарбиБарбоскиныБаскетболБаскетбол головамиБашняБегалкиБегунБейсболБен 10Бешеные кроликиБиатлонБизнесБильярдБитваБитвы титановБить битойБлокадаБлокиБой с теньюБойцовский клубБоксБольницаБомберыБородачБотБродилкиБэтменВ правдуВаллиВампирыВаркрафтВелосипедВесёлыеВзрывВзрывы: ПлазмыВинни ПухВластелин колецВоенные-самолетыВойна 1941-1945Война и мирВойна мировВойнушкиВолейболВормиксВорыВремя приключенийВторая мироваяВыход из комнатыГадкий яГангстерГаррис модГарфилдГероиГерои ударного отрядаГладиаторыГномГоблиныГоловоломкиГольфГонкиГонки на крутых машинахГоркиГородГотовим едуГотовкаГравити ФолсГриффиныГрузовикиГТАДавить зомбиДевушки ЭквестрииДевчачиеДед МорозДельфиныДемоны и ангелыДендиДетективДжедаиДжейк и пираты НетландииДжейк ЛонгДжеки ЧанДжимми НейтронДжипыДжони ТестДиегоДинозаврыДиснейДисней: НаследникиДля 1 классаДля 10 классаДля 11 классаДля 2 классаДля 3 классаДля 4 классаДля 5 классаДля 6 классаДля 7 классаДля 8 классаДля 9 классаДля айпададля айфонаДля всей семьиДля всехДля дебиловдля девочекДля девушекдля детейдля маленьких детейдля мальчиковДля нетбукаДля ноутбуковдля планшетаДля подростковДля развития мозгаДля слабого ноутбукаДля слабого ПКДля смартфонадля телефонаДля умаДоминоДотаДракиДракончик ХопиДраконыДраконы: Всадники ОлухаДружба — это чудоДрузья ангеловДудл ДжампДядя ДедаЕгипетЕгиптусЕдаЕдинорогиЕршЖелезный человекЖестокиеЖивая стальЖивотныеЖизньЗа рулемЗагадкиЗайчикиЗащитаЗащита замкаЗвездные войныЗиг и ШаркоЗимаЗимниеЗимние ОлимпийскиеЗимние рыбалкаЗмейкаЗолотоискательЗомбиЗомби против людейЗомботронИвангайИздевательстваИнопланетянеИнтеллектуальныеИоИскоркаИстория игрушекЙепиЙетиКазуальныеКак достать соседаКак приручить драконаКапитан АмерикаКаратэКарточныеКартун НетворкКарусельКаскадерКатапультаКафеКачалкаКачокКвестыКизиКик БутовскиКикоКлассныеКлассный ниндзяКликерыКовбойКонструкторКонтраКонтра ситиКонфликтКопательКораблиКорольКороль ЛевКосмосКостьКот ТомКоты-ВоителиКошкиКрокодилКрокодильчик СвомпиКрысыКуклыКулинарияКунг-фуКускоКухняЛабиринтыЛалалупсиЛегоЛего СитиЛего ФрендсЛентяевоЛеталкиЛило и СтичЛинииЛовкие ворыЛогическиеЛошадиЛучникЛюди против пришельцевМагазинМаджонгМайнкрафтМайнкрафт: ГолодныеМакияжМакс СтилМаленький зоомагазинМалышиМалышка барбиМамаМарвелМариоМасяняМатематикаМатрицаМатчМафияМашинкиМедведиМедведи соседиМеханикаМикки МаусМини-МиньоныМишкаМодаМолодежкаМонстр ТракМонстр ХайМонстрыМороженоеМорской бойМотокроссМотоциклыМстителиМузыкаМультяшныеМышкаНа внимательностьНа времяна двоихНа ловкостьна одногона русскомна троихНа улучшенияНайди отличияНардыНарутоНаруто против бличНастольныеНастольный теннисНебесаНебоНикелодеонНиндзяНовый годНу, погоди!ОборонаОбслуживаниеОбучающиеОгонь и водаОдевалкиОлимпийскиеОперацииОружиеот PlayToMaxот SoftgamesОфисныеОхотаОхота и рыбалкаОхотники за головамиПазлыПакманПандаПанда Кунг-фуПарковкаПаркурПасьянсПенальтиПеределкиПерри УтконосПесочницаПианиноПингвины из МадагаскараПираньиПиратыПитомецПиццаПланПланетапо мультфильмамПобегПодвижныеПодводные лодкиПоездаПожарныеПознавательныеПоиск предметовПокемоныПолицияПониПонивильПоуПоцелуиПравдаПравила войныПризракПриключенияПриколыПринцесса и лягушкаПринцессыПрическипро выживаниеПро инопланетянЧервячкиШпионскиеСталкерРазрушениеСенсорныеТарзанЧеловек-паукРазныеХоккей головамиШарикиСимпсоныСамолетыУгадай мелодиюХодилкиРакетаРоботыСо смертьюХолодное сердцеСобакиШарарамРесторанТерминаторЧасть 3Финис и Фербс кровьюПрыжкиХоррорС мячомСчастливая обезьянкаРазвлечениеСмешарикиСлизариоХирургУборкаСтрашныеФлешФлеш приколыУдивительный мир ГамболаЧасть 2ФизикаСтарыеРимШашкиСлендерменЧернобыльТестыУбейте человекаТрололоХалкЦыпленок ЦыпаСталинградСабрина: Маленькая ведьмаТри пандыШколаТюнингХлебоуткиТеорияСветофорСмешарики: Пин-кодРазвивающие для детейСимуляторыШахматыСтикменЮжный паркХомякиХейзелТанкиЭлвин и бурундукиРаскраскиСраженияХоккейТачкис компьютеромСвинка ПепаХэппи ВилсСупергероиРусская рыбалкаСоздай своего персонажаРолевыеСамураиФутбольныеУлиткаХот ВилсТеррористыСемейныеСредневековьеСолитерСуперменТанцыТрансформерыЯпонскиеТаксиТракторыРодинаСнежкиСпорФривФотоФиксикиРусалкиФутбол головамиРыбкиЮные титаныРейнджеры-самураиРосомахаТеррарияШутерыЧеловечекЧерепашки-ниндзяРыцариС друзьямиСноубордСофия ПрекраснаяСкейтбордС шарикомСпартаэраСтратегииС другомПыткиЭкшенСоздавать пониХелло КиттиПростыеРикошетШиномонтажПчелка МайяУход за животнымиТеннисСмурфикиФишдомЯ ищуПушкаСпасательРетроСкуби-ДуСтроить домаУличные дракиТвариУход за малышамиТом и ДжерриФутболС оружиемПро рыбалкуСтрелялкиТотали СпайсСмерть шпионамФорсажСегаШоу дельфиновФермаСмешныеСнайперПро эльфовШпионСкаТри в рядТроллфейсЭкономические стратегииСамые крутыеСолдатыСоник
лучшие лучшиеновые
Поделись с друзьями
onlineguru.ru
Спортивная стрельба из лука - Mollenta
Опубликовано: 30.11.-0001 02:30
Спорт для ловких и метких
Истоки спортивной стрельбы из лука лежат в древности, когда этот снаряд считался одним из лучших видов оружия как на охоте, так и на войне. По данным археологов, первые луки появились еще в каменном веке, так что их можно причислить к первым изобретениям человечества.
Лук использовали практически все народности мира. Скорее всего, идея создать оружие, стреляющее камнями или палочками с заточенным концом (прообразом стрел) пришло людям в голову при наблюдении за сгибающимися и разгибающимися ветками деревьев.
Сначала лук представлял собой простую согнутую и связанную веревкой ветку дерева, а в качестве снарядов использовалось все, что попадет под руку. Но постепенно лук совершенствовался и становился все более мощным, а стрелы стали изготавливать специально и делать максимально легкими.
Искусство владеть луком у наших предков ценилось очень высоко, что неоднократно упоминается в самых разных письменных источниках. Среди лучников проводили специальные соревнования, в ходе которых они должны были попасть в мишень не больше вороньего глаза с расстояния в 200 шагов, расколоть стрелой ореховый прут с расстояния в 70 шагов и выполнить другие сложные упражнения.
С появлением огнестрельного оружия применять лук для охоты и в военных целях практически перестали. Зато появилась спортивная стрельба из лука. Интересно, что в 18 веке часто проводили соревнования между лучниками и владельцами ружей. Причем последние далек не всегда побеждали – например, на состязаниях в Англии в 1792 году в мишень, расположенную на расстояния 91 метр от стрелков попало 12 пуль и 16 стрел (участники делали по 20 выстрелов).
Большой толчок к развитию спортивной стрельбы из лука дало олимпийское движение. Лучники участвовали в соревнованиях уже со вторых Олимпийских игр современности. Правда, в 1957 году лучный спорт был исключен из обязательно олимпийской программы и вернулся в нее лишь в начале 1970-х годов.
Несмотря на то, что международной федерации по стрельбе из лука долгое время не существовало, во многих странах с успехом проходили соревнования стрелков. которые собирали огромное число зрителей. В 1931 году появились официальные международные правила проведения соревнований лучников и появилась первая международная федерация стрельбы из лука – FITA. Тогда в нее вошло всего 5 стран.
Какую пользу приносит стрельба из лука
- укрепление здоровья. Если заниматься стрельбой из лука под руководством профессионального тренера, укрепятся мышцы рук и брюшного пресса, сформируется правильная осанка. По статистике, первые результаты от занятий стрельбой из лука можно увидеть уже через 2 месяца регулярных занятий дважды в неделю по 1,5 – 2 часа;
- профилактика заболеваний зрения. Регулярные занятия с луком в детском и подростковом возрасте уменьшают риск развития близорукости, так как способствуют тренировке глазных мышц и хрусталика в процессе фокусирования взгляда то на мишени, то на луке;
- улучшение психологического состояния. В момент прицеливания и выстрела человек должен сохранять спокойствие, ровно и равномерно дышать. Таким образом, он учится контролировать свои эмоции;
- повышение личностных качеств. Так как лук является серьезным видом оружия, обращение с ним способствует развитию у человека ответственности, собранности, внимательности, самообладания и выдержки.
Какое снаряжение и какая экипировка необходимы для занятий стрельбой из лука
Перед тем, как начать заниматься стрельбой из лука, следует определиться с типом лука. Он может быть классическим или оснащенным специальными приспособлениями для точного прицеливания и регулировки натяжения тетивы. Материалом для изготовления современных луков выступает фибергас, а стрелы выпускают из карбона или алюминия, что делает их максимально легки ми и способными развивать скорость до 240 километров в час.
Также для занятий стрельбой из лука необходимы перчатка или напальчник и крага. Они защитят от повреждений тетивой.
Если вы планируете заниматься стрельбой из лука самостоятельно, вам следует также приобрести мишень. Важно, чтобы на ней не было слишком твердых и слишком тонких участков, в которые стрела не может воткнуться.
Чтобы заниматься стрельбой из лука, необходимо выбрать безопасное место. Конечно же, стрелять необходимо на улице, убедившись, что на пути следования стрелы не появится человек или домашнее животное. Но, конечно же, гораздо удобнее и безопаснее записаться в секцию или клуб стрельбы из лука, благо сегодня они есть и в Москве, и в других городах страны.
Олеся Хромченкова
Закрепленные
Понравившиеся
mollenta.ru
Спортивная стрельба из лука. Совет
Раньше лук был грозным оружием, которое использовали практически повсеместно. В эпоху позднего средневековья его выстрелило огнестрельное оружие. Тем не менее, он не «вымер»: в современном мире спортивная стрельба из лука является популярным видом спорта и хобби.Разумеется, современные луки для спортивной стрельбы значительно отличаются от первых, достаточно примитивных луков. В спортивной стрельбе используются три основных вида луков: традиционный, олимпийский и блочный.
Традиционный лук был создан на базе английского лука — деревянного лука в рост человека, который был изобретен в средневековой Англии. Он делается исключительно из дерева, в таких луках запрещены пластиковые и композитные материалы, плунжеры, кликеры, прицелы. Традиционные луки не бывают разборными.
Олимпийский лук аналогичен традиционному, однако этот вид лука более современен. Для его изготовления могут использоваться современные материалы (дюралюминий, пластик, карбон, алюминий). Также все олимпийские луки разборные и имеют ряд деталей, отсутствующих в классических:
- прицел с одной точкой прицеливания;
- плунжер, регулирующий выброс стрелы в горизонтальной плоскости перпендикулярно выстрелу;
- кликер, определяющий конец тяги;
- стабилизатор, уменьшающий колебания лука во время выстрела (не обязательно).
Стрельба из традиционных и олимпийских луков очень похожа, хотя олимпийские луки обладают большей точностью.
Блочные луки имеют современную конструкцию, не имеющую аналогов в истории. Они были созданы в США в конце восьмидесятых. На концах плеч в таких луках имеются два блочных механизма, перераспределяющих нагрузку тяги. Также блочные луки оснащены оптическим прицелом с двумя точками прицеливания и релизом (релайсингом) — механизмом для удерживания стрелы.
Благодаря блочной системе можно уменьшить длину лука, сохранив при этом прежнюю длину стрелы и мощность. При равной длине стрелы и натяжке блочный лук может обеспечить примерно в два раза большую начальную скорость стрелы, чем обычный спортивный.
Спортивная стрельба из лука — олимпийский вид спорта. В Олимпийских играх принимают участие стрелки только из олимпийского лука, мужчины и женщины соревнуются отдельно. Соревнования проводятся как командные, так и личные.
Также проводятся чемпионаты по спортивной стрельбе на открытом воздухе и в помещениях, по полевой и вертикальной стрельбе из лука. Существует даже зимний лыжный вид спорта под названием скиарк, представляющий собой биатлон с луком.
Центральный управляющий орган спортивной стрельбы из лука — Международная федерация стрельбы из лука (FITA). Она была основана в 1931 году, штаб-квартира находится в Швейцарии.
В некоторых странах Европы, США и Японии стрельба из лука стала популярным развлечениям, ее даже вводят в программу занятий физкультурой для школьников. Новички (как дети, так и малоподготовленные взрослые) обычно учатся стрелять, используя модифицированные модели олимпийских луков с максимально упрощенной конструкцией.
Сейчас во многих городах есть секции по стрельбе из лука, в которых можно освоить этот вид спорта. А в некоторых тирах наряду со стрельбой из огнестрельного оружия предлагают пострелять и из лука. Также стрельбой из лука нередко увлека
anydaylife.com
Спортивная стрельба из лука | Мир спорта
26 Декабрь 2013 admin 0 Comments
В.Н. Ешеев является Президентом Федерации стрельбы из лука России, Заслуженным мастером спорта СССР, двукратным чемпионом мира.
Не знаете как как сделать арбалет, что бы начать собственные тренировки, загляните на wsesam.ru
Лучная стрельба один из древнейших видов спорта. Изначально лук использовался исключительно для охоты и для борьбы с врагами. Неизвестно, когда появился первый лук и стрелы и кто их сделал. Но судя с археологических раскопок, существует мнение ученых-историков о применение данного оружия еще древним человеком в каменном веке.
Использование лука в свое время стало одним из орудий развития материальной культуры. С момента появления лука и стрел человек приобрёл возможность защитить свою жизнь и обеспечить себя пищей.
Исходя из исторических данных практически все народы земного шара, в определенный отрезок своего развития использовали лук. Лук был изобретен благодаря человеческой наблюдательности. Древние люди обратили внимание на силу, возникающую при изгибании веток деревьев. После чего они попытались связать веревкой концы сломанной ветки, при этом ощутив неслабый удар по руке при натяжении и отпуске веревки. Так была понята вся сила данного оружия.
Последующие опыты показали человеку технику изготовления более упругих видов лука. Стрелы же стали изготовлять более легкими, но при этом крепкими. Усовершенствовав стрелу оперением, добились большего равновесия ее в полете. Учитывая применение лука как оружия, на противоположный от оперения конец стрелы насаживали острие, изготовленное из твердых материалов. Веревку заменили жилами животных. Поэтому с развитием цивилизации усовершенствовался и лук.
Для лучной стрельбы нужны определенные способности: ловкость, зоркость и хорошая физическая подготовка. Для хорошей техники стрельбы необходим «тугой» лук и натяжение тетивы по длине стрелы. О ловкости древних лучников сложено многочисленные легенды.
Наши прадеды отлично владели луком. На соревнованиях на скорость лучники успевали выпустить до 20 стрел в минуту и все из них попадали в цель. Лучники попадали в центр цели размером в «воронье око» с расстояния в 200 шагов. Некоторые были способны с расстояния 70 шагов раскалывать стрелой пополам ореховый прут.
С появлением ружей, лук стал вытисняться с военного арсенала, хотя долго еще соперничал с огнестрельным оружием.С быстрым развитием и превосходством огнестрельного оружия, стрельба из лука перешла в спорт.
Лучный спорт использовался во многих странах. Проводились и официальные соревнования между лучниками и стрелками с ружей. Такие соревнования в последний раз проводились в Англии в 1792 году. Соревнования увенчались победой лучников 16 попаданий против 12. Это говорит о том, что лук в руках умелого стрелка – опаснее любого огнестрельного оружия.
Олимпийское движение являлось сподвижником к развитию стрельбы из лука. До 1965 года колебалась в решении обязательным или не обязательным видом спорта. И только Решением Международного Олимпийского Комитета в 1972 году была введена в олимпийскую программу, как обязательный вид спорта.
Хотя стрельба из лука входила в Олимпийские игры, международной федерации по данному виду спорта не существовало. Большинство государств образовали у себя национальные спортивные клубы по лучной стрельбе. В этих клубах зачастую устраивались спортивные состязания, привлекающие к себе как участников, так и болельщиков.
Международная федерация стрельбы из лука включившая в себя 5 стран была создана в г. Львове в 1931 году. Там же были разработаны международные правила проведения соревнований по стрельбе из лука.
Читать похожие статьи
on-sports.ru
Стрельба из лука – спортивная ностальгия по детству
.jpg "Стрельба из лука")
Легенды о Робин Гуде и множество фэнтези литературы и фильмов превратили лук с колчаном стрел в волшебный символ свободы, удачи и мастерства ловких и смелых. Возможно, что в детстве вы не раз пытались сделать самостоятельный лук из гибких веток ракиты и стрелы с использованием найденных вами в траве оброненных перьев голубей. Игры в индейцев в ваших приятных воспоминаниях до сих пор вызывают улыбку и легкую грусть? Тогда почему бы не порадовать собственную фантазию и не заняться стрельбой из лука, ведь это не только увлекательное, но и очень полезное занятие.
Одним из видов спорта стрельба из лука стала в конце XIX в., а вначале XX века ее включили в программу олимпийских игр.
Чем полезна стрельба из лука
- Стрельба из лука в специальных спортивных секциях и под руководством тренера включает в себя ряд специальных упражнений, которые увеличивают благоприятное воздействие стрельбы из лука для развития мышц рук, формирования правильной осанки и укрепления брюшного пресса.
- Стрельба из лука для детей и подростков полезна как упражнение против развития близорукости, так как прекрасно тренирует мышцы глаз и хрусталик фокусировкой целящимся взгляда то на луке, то на мишени.
- Во время прицеливания и выстрела от человека требуется спокойствие и ровное дыхание – это способствует благотворному воздействию на психику и нервную систему.
- Лук и стрелы являются серьезным видом оружия, обращение с ним формирует в тренирующемся собранность, ответственность, выдержку и самообладание.
Положительный результат для осанки и мышц можно получить уже при нескольких месяцах занятий стрельбой из лука по 1,5-2 часа 2 раза в неделю.
Стрельба из лука и экипировка
Увлечение стрельбой из лука начинается с разговора с тренером и первых тренировок, призванных помочь определиться с необходимым инвентарем, а значит и вариантом занятий, которые вам больше по душе. Классический лук лишен оптических прицелов, а натяжение тетивы на нем определяется силой стреляющего. С блочным луком освоиться гораздо легче, он позволяет быть точнее, а натяжение удерживается благодаря специальному механизму. Помимо секций стрельбы из лука вы можете обратить внимание и на арбалет.Современные луки для спортивных тренировок изготавливают из фибергаса, а стрелы делают из алюминия и карбона, скорость таких стрел может достигать 240 км/час.
Примерная цена хорошего классического лука от 3000 рублей, блочного более, чем в два раза выше – от 8000 рублей. Помимо набора стрел (от 1200 рублей) вам обязательно понадобится набор средств индивидуальной защиты, ведь при небрежном отношении и должной подготовки стрельба из лука может быть травматичным занятием. Щиток для предплечья, нагрудник и напальчник помогут защитить вас от возможных синяков и ссадин. Отдельно спортивные магазины предлагают чехлы для лука и колчаны для стрел, а также специальную форму.
Ряд спортивных секций может помочь вам сэкономить средства на экипировку, предоставив свое снаряжение.
www.namewoman.ru
