Инна Валерьевна Рыскаль — биография. Рыскаль инна

Инна Рыскаль - биография и семья

“Каспийская гроза” советской волейбольной сборной

Инна Валерьевна Рыскаль – настоящая легенда современного волейбола; в бытность свою членом национальной сборной СССР спортсменка сумела выиграть четыре олимпийских медали. Своей невероятной атакующей техникой Инна заслужила прозвище 'Каспийская гроза'.

Родилась Рыскаль в Баку; дед её, Оскар Юганович Робинсон, перебрался в Азербайджан в 1920-м. В Баку же Рыскаль впервые занялась спортом; наибольший интерес у неё вызвали легкая атлетика, гимнастика и волейбол. Под началом профессионального тренера Шамиля Шахмалова Инна сумела развить врожденные способности и превратиться в спортсменку воистину незаурядную. Рыскаль оказалась отличной нападающей; сравнительно невысокий рост Инны заставил окружающих смотреть на неё скептически, однако Рыскаль быстро развеивала скепсис, проводя абсолютно невероятные по силе и технической отточенности атаки.

Играть в местной команде 'Нефтяник' Инна начала в 15; в 16 она впервые вошла в состав национальной сборной. В сборной страны Инне пришлось работать вместе с куда более опытными и умелыми спортсменками; Рыскаль, однако, не растерялась – и очень

быстро завоевала уважение коллег высочайшим классом игры. Инна продолжала активно изучать новые приемы; вкупе с физической силой это сделало её очень опасным противником.

В 1962-м Инна впервые выступила с национальной сборной на Чемпионате мира. Впервые за всю историю мирового волейбола советская сборная Чемпионат мира не выиграла, удовольствовавшись вторым местом. В 1963-м советские волейболистки отыгрались, одержав победу на Чемпионате Европы и блестяще обыграв противниц во всех 9 матчах.

Следом Рыскаль отправилась на Олимпиаду; вновь советские волейболистки получили серебро - на пути их встали японские спортсменки.

В 1966-м бакинский 'Нефтяник' занял 3-е место на Чемпионате СССР; 3-е же место команда Инны получила и в 1972-м.

В 1967-м советские спортсменки вновь буквально смели всех своих противниц на Чемпионате

вропы; копилка наград Рыскаль пополнилась вторым 'европейским' золотом. Золото же сборная СССР собиралась взять на Олимпиаде 1968-го. Вновь главными противницами русских спортсменок стали японки; на сей раз, однако, русские оказались сильнее. Немалую роль в победе национальной сборной сыграла Рыскаль, как всегда блестяще проводившая силовые атаки.

В 1970-м советские спортсменки выиграли Чемпионат мира; Инна, таким образом, получила первое золото этого турнира. Годом позже Рыскаль выиграла третью кряду золотую медаль Чемпионата Европы.

В 1972-м Инна вновь отправилась на Олимпиаду – и вновь стала чемпионкой. Японки, как всегда, оказали советским спортсменкам достойное сопротивление и второй раз подряд все же уступили сборной СССР.

В 1973-м Рыскаль и её сборная выиграли первый в истории спорта Кубок мира по волейболу среди жен

ин; увы, в дальнейшем ни русские сборные, ни сборные республик СССР на этом турнире не побеждали.

К 1976-му казалось, что Инне уже обеспечено место в истории мирового спорта; главный подвиг Рыскаль, однако, был еще впереди – Инна в четвертый раз кряду отправилась на Олимпиаду. На сей раз японская сборная оказалась сильнее советской и русские получили лишь серебро; Рыскаль лично стала первой (и до сих пор единственной) обладательницей сразу четырех олимпийских медалей. Неудачу на Олимпиаде 1976-го сама Рыскаль объясняла прежде всего радикальной сменой состава сборной – в Монреаль (Montreal) команда прибыла с 9-ю новыми и еще неопытными участницами.

Некоторое время Рыскаль еще играла в бакинском 'Нефтянике'; несколько сезонов спустя, впрочем, она решила наконец-то уйти на покой. Сейчас Инна Рыскаль живет с семьей в Подмосковье

facecollection.ru

Инна Рыскаль. «Каспийская гроза». - Спорт, фитнес, здоровье

«Каспийская гроза».

Инна Валерьевна Рыскаль – одна из величайших спортсменок в истории мирового волейбола, обладательница четырех олимпийских медалей, член Зала волейбольной славы.

Инна Рыскаль родилась 15 июня 1944 года в столице Азербайджанской ССР – Баку. Семья Рыскаль оказалась в Баку благодаря деду – Робинсону Оскару Югановичу, участнику революционных событий в Петрограде 1917 года, впоследствии переехавшего в 1920 году в Азербайджан. Отец Инны – Валерий Рыскаль был одним из лучших мотогонщиков страны, имел прозвище «смертник», за свою отчаянность и бесстрашие во время соревнований.

В детстве, как и многие другие советские дети, Инна Рыскаль увлекалась легкой атлетикой и гимнастикой. В 12 лет родители записали Инну в секцию по волейболу. Ее первым тренером был Шамхалов Шамиль Абдуллаевич. Именно он, первым, воспитывал в будущей чемпионке смелость, трудолюбие, целеустремленность, настойчивость и другие качества, которые сделали из Рыскаль одну из величайших волейболисток в истории спорта.

Инна Рыскаль оказалась невероятно талантливой ученицей. Новые технические элементы она схватывала «на лету». Больше всего молодой спортсменке нравилось играть в нападении, но тем не менее, при первой необходимости, она возвращалась в защиту, как того требовал тренер. По меркам волейбола Рыскаль была невысокой спортсменкой, поэтому тренеры не спешили делать из нее ярко выраженного нападающего. Но, практически не берущиеся, невероятной силы атакующие удары по мячу в исполнении Инны, сделали в итоге свое дело.

Уже в пятнадцать лет Инна Рыскаль стала волейболисткой бакинской команды «Нефтяник», где и прошли все годы ее клубной карьеры. С Нефтяником Рыскаль дважды завоевывала бронзовые медали чемпионатов СССР в 1966 и 1972 годах. В шестнадцатилетнем возрасте волейболистка дебютирует в составе сборной СССР. Несмотря на юность, Рыскаль не смутилась перед более опытными напарницами по команде и очень быстро стала одной из ведущих волейболисток сборной. Рыскаль обладала не только великолепным атакующим ударом. В ее арсенале были различные техничные приемы: удары, обманные финты и пр. За силовой стиль игры Рыскаль получила прозвище «Каспийская гроза».

CCCР-Япония В 1962 году Инна Рыскаль дебютирует на Чемпионате мира, проходившем в трех советских городах – Киеве, Ленинграде и Москве. Это был четвертый, в истории женского волейбола, Чемпионат мира. Первые три уверенно выигрывали советские спортсменки. Однако в 1962 году, несмотря на то, что турнир проходил в СССР, золотые медали завоевала команда Японии. В 60-х годах женская сборная Японии («Ничибо») была сильнейшей командой в мире и в 2001 году именно эта сборная (образца 60-х годов) была признана лучшей женской волейбольной командой ХХ века. Советские волейболистки завоевали серебряные награды.

В следующем году Рыскаль стала чемпионкой Европы. Советская сборная выиграла все девять матчей (причем восемь из них со счетом 3:0) и уверено победила на континентальном первенстве. В 1964 году Инна Рыскаль впервые приняла участие в Олимпийских играх. Игры проходили в Токио, главным фаворитом женского волейбольного турнира была сборная Японии, которая и нанесла СССР единственное поражение. Несмотря на то, что Рыскаль не стала олимпийской чемпионкой (сборная СССР довольствовалась серебряными медалями), японские спортсменки навсегда запомнили ее тяжелейшие удары, с которыми им практически ничего не удавалось сделать, ни во время олимпийского турнира, ни на других соревнованиях.

В предолимпийском 1967 году Инна Рыскаль, второй раз в карьере, выиграла золотые медали Чемпионата Европы. И вновь, как на турнире 1963 года, советским спортсменкам никто не составил конкуренции, и они без особых проблем выиграли все игры со счетом 3:0.

На Олимпийские игры 1968 годы Инна Рыскаль, как и вся сборная, ехала только за золотыми медалями. В турнире приняли участие семь команд. Главным конкурентом советских спортсменов были все те же японцы. Но команда СССР сумела, во многом благодаря великолепной атакующей игре Рыскаль, выиграть в далеком Мехико золотые медали. Так Инна Рыскаль завоевала первую золотую олимпийскую награду.

В 1970 году в Болгарии Инна Рыскаль завоевала первую и единственную золотую медаль на Чемпионате мира. В финальном турнире, проходившем в Варне, советские волейболистки выиграли все семь матчей, вернув себе звание чемпионок мира. В следующем году Рыскаль стала обладательницей третьей в своей карьере золотой медали чемпионатов Европы.

В 1972 году Инна Рыскаль приняла участие в третьих в своей карьере Олимпийских играх в Мюнхене. Для представителей командных видов спорта само участие в стольких Олимпиадах является достижением. А Инна Рыскаль не только участвовала, но и второй раз подряд стала олимпийской чемпионкой. И вновь в финальном матче советским спортсменкам противостояли японки. В упорной борьбе СССР победил со счетом 3:2 (15:11, 4:15, 15:11, 9:15, 15:11).

inna-valerevna-ryskal В 1973 году в Уругвае состоялся дебютный Кубок мира по волейболу среди женщин. Первым победителем этого турнира стала команда СССР во главе с Рыскаль. Эта победа и сегодня является единственной для СССР и постсоветских республик. В 1974 году Рыскаль стала обладательницей серебряных наград мирового первенства. На этот раз СССР уступили пальму первенства представительницам Японии.

В 1976 году Рыскаль навсегда вписала свое имя в историю волейбола. Она стала первой (и по сей день единственной) обладательницей четырех олимпийских наград. На Олимпийских играх в Монреале советские волейболистки выиграли серебряные медали, уступив лишь в финальном матче все тем же японкам со счетом 0:3. В отличии от Игры 1972 года советская команда существенно омолодилась. В ее составе было девять новых молодых спортсменок, не имевших по большому счету, опыта участия в международных соревнованиях. Со слов самой Рыскаль, это и послужило главной причиной проигрыша в финальном матче.

После Игр в Монреале Инна Рыскаль еще несколько сезонов провела в родном «Нефтянике», после чего завершила свою долгую и славную спортивную карьеру. В начале 90-х годов Инна Рыскаль с семьей переехали в Калининград, где бывшая волейболистка возглавляла областную Федерацию волейбола. Через несколько лет семья вновь переезжает. На этот Рыскаль поселилась в Подмосковье, где проживает в настоящее время.

Инна Рыскаль - легенда мирового волейбола

Инна Валерьевна Рыскаль (15 июня 1944, Баку) — советская волейболистка, одна из сильнейших нападающих мирового волейбола, неоднократный Олимпийский чемпион.

В 2000 году Инна Рыскаль стала первой российской спортсменкой, чье имя было вписано в Зал волейбольной славы. В 2001 году Международная федерация волейбола вручила Рыскаль приз «За выдающиеся достижения в мировом волейболе». В 1976 году Рыскаль навсегда вписала свое имя в историю волейбола. Она стала первой (и по сей день единственной) обладательницей четырех олимпийских наград.

Играть в местной команде ‘Нефтяник’ Инна начала в 15; в 16 она впервые вошла в состав национальной сборной. В сборной страны Инне пришлось работать вместе с куда более опытными и умелыми спортсменками; Рыскаль, однако, не растерялась – и очень быстро завоевала уважение коллег высочайшим классом игры. Инна продолжала активно изучать новые приемы; вкупе с физической силой это сделало её очень опасным противником.

Следом Рыскаль отправилась на Олимпиаду; вновь советские волейболистки получили серебро — на пути их встали японские спортсменки.

В 1966-м бакинский ‘Нефтяник’ занял 3-е место на Чемпионате СССР; 3-е же место команда Инны получила и в 1972-м.

В 1967-м советские спортсменки вновь буквально смели всех своих противниц на Чемпионате Европы; копилка наград Рыскаль пополнилась вторым ‘европейским’ золотом. Золото же сборная СССР собиралась взять на Олимпиаде 1968-го. Вновь главными противницами русских спортсменок стали японки; на сей раз, однако, русские оказались сильнее. Немалую роль в победе национальной сборной сыграла Рыскаль, как всегда блестяще проводившая силовые атаки.

В 1973-м Рыскаль и её сборная выиграли первый в истории спорта Кубок мира по волейболу среди женщин; увы, в дальнейшем ни русские сборные, ни сборные республик СССР на этом турнире не побеждали.

Некоторое время Рыскаль еще играла в бакинском ‘Нефтянике’; несколько сезонов спустя, впрочем, она решила наконец-то уйти на покой. Сейчас Инна Рыскаль живет с семьей в Подмосковье.

she-win.ru

Рыскаль, Инна Валерьевна — википедия фото

Инна Рыскаль родилась в Баку. Её отец Валерий Яковлевич Рыскаль был одним из лучших мотогонщиков страны.

В детстве занималась спортивной гимнастикой и легкой атлетикой. В 12-летнем возрасте Инна пришла в секцию волейбола, где начала постигать азы игры под руководством Ш. А. Шамхалова. Несмотря на небольшой по волейбольным меркам рост, Инна Рыскаль сразу обратила на себя внимание и уже в 15 лет дебютировала в команде «Нефтяник» (Баку), за которую выступала на протяжении всей своей карьеры. В её составе дважды становилась бронзовым призёром чемпионатов СССР. Серебряный призёр Спартакиады народов СССР и чемпионата СССР 1967 года в составе сборной Азербайджанской ССР.

Инна Рыскаль в атаке

Начала карьеру в сборной СССР в 16-летнем возрасте и оставалась в основном составе на протяжении 15 лет, получив от коллег прозвище «каспийская гроза» за силовой стиль игры. Неоднократно становилась победителем и призёром крупнейших международных соревнований, в том числе двукратной олимпийской чемпионкой (1968 и 1972), двукратным серебряным призёром Олимпиад (1964 и 1976) (рекордсменка среди волейболистов по числу медалей, завоёванных на Олимпийских играх), чемпионкой мира 1970, победителем первого розыгрыша Кубка мира 1973, трёхкратной чемпионкой Европы.

По окончании карьеры работала тренером в Баку в женской волейбольной спортшколе. В 1988 году, после гибели брата, тяжело заболела, сделала операцию, после которой врачи рекомендовали переехать в регион с более мягким климатом. Оформив спортивную пенсию, переехала к сестре в Ставрополь. Через некоторое время вместе с мужем, обменяв квартиры, переехала в Москву[1].

В 2000 году Инна Рыскаль включена в Волейбольный Зал славы, находящийся в Холиоке (штат Массачусетс, США), который принято считать местом рождения волейбола. Стала первой в России, удостоенной этой чести. В 2001 году ФИВБ вручила Инне Рыскаль специальный приз «За выдающиеся достижения в мировом волейболе». При выборе лучшей волейболистки XX века заняла второе место, незначительно уступив только кубинке Регле Торрес[2].

В настоящее время проживает в городе Королёве Московской области. Муж (с 1968 года) — советский футболист Александр Сёмин. Сыновья — Руслан и Ян.

org-wikipediya.ru

Рыскаль, Инна Валерьевна - это... Что такое Рыскаль, Инна Валерьевна?

Инна Рыскаль

И́нна Вале́рьевна Ры́скаль (15 июня 1944, Баку) — советская волейболистка. Двукратная олимпийская чемпионка 1968 и 1972 годов, дважды серебряный призёр Олимпиад 1964 и 1976. По количеству завоёванных медалей на олимпийских волейбольных турнирах не имеет равных в мире. Чемпионка мира 1970 года, обладатель Кубка мира 1973 и трехкратная чемпионка Европы 1963, 1967 и 1971 годов. Заслуженный мастер спорта СССР (1968). Чемпионка СССР 1976 (в составе сборной СССР).

Биография

Инна Рыскаль родилась в Баку. Её отец Валерий Яковлевич Рыскаль был одним из лучших мотогонщиков страны. В 12-летнем возрасте Инна пришла в секцию волейбола, где начала постигать азы игры под руководством Ш. А. Шамхалова. Несмотря на небольшой по волейбольным меркам рост, Инна Рыскаль сразу обратила на себя внимание и уже в 15 лет дебютировала в команде Нефтяник (Баку), за которую выступала на протяжении всей своей карьеры. В её составе — бронзовый призёр чемпионатов СССР 1966 и 1972. Серебряный призёр чемпионата СССР 1967 (в составе сборной Азербайджанской ССР).

Инна Рыскаль в атаке

Начала карьеру в сборной СССР в 16-летнем возрасте и оставалсь в основном составе на протяжении 15 лет, получив от коллег прозвище Каспийская гроза за силовой стиль игры. В 2000 году ее фамилия появилась в Зале волейбольной славы, находящемся в Холиоке (штат Массачусетс), который принято считать местом рождения волейбола. Инна Рыскаль стала первой в России, удостоенной этой чести. В 2001 году ФИВБ вручила Инне Рыскаль специальный приз «За выдающиеся достижения в мировом волейболе». Награждена орденом Трудового Красного Знамени.

В настоящее время Инна Рыскаль проживает в городе Королёв Московской области.

Ссылки

dic.academic.ru

Инна Валерьевна Рыскаль биография

Инна Валерьевна Рыскаль

Инна Валерьевна Рыскаль — биография

В 1962 году Инна Рыскаль дебютирует на Чемпионате мира, проходившем в трех советских городах – Киеве, Ленинграде и Москве. Это был четвертый, в истории женского волейбола, Чемпионат мира. Первые три уверенно выигрывали советские спортсменки. Однако в 1962 году, несмотря на то, что турнир проходил в СССР, золотые медали завоевала команда Японии. В 60-х годах женская сборная Японии («Ничибо») была сильнейшей командой в мире и в 2001 году именно эта сборная (образца 60-х годов) была признана лучшей женской волейбольной командой ХХ века. Советские волейболистки завоевали серебряные награды.

В 1973 году в Уругвае состоялся дебютный Кубок мира по волейболу среди женщин. Первым победителем этого турнира стала команда СССР во главе с Рыскаль. Эта победа и сегодня является единственной для СССР и постсоветских республик. В 1974 году Рыскаль стала обладательницей серебряных наград мирового первенства. На этот раз СССР уступили пальму первенства представительницам Японии.

www.elentur.com.ua

Инна Валерьяновна Рыскаль | Волейбол для детей

Инна Валерьяновна Рыскаль — заслуженный мастер спорта, двукратная чемпионка и двукратный серебряный призер олимпийских игр, трехкратная чемпионка мира и Европы, двукратная чемпионка СССР. За выдающиеся спортивные заслуги награждена орденом Трудового Красного Знамени. Ныне работает тренером-методистом в Бакинской детско-юношеской спортивной школе по волейболу спортивного общества « Нефтчи».

С чем сравнить ее? Со стремительной кометой, что огненной стрелой разрезает ночное небо? Нет, комета появляется неожиданно и быстро исчезает. «Звезда» Инны Рыскаль вспыхнула на волейбольном небосклоне неожиданно, но в отличие от кометы словно пламя разгоралась с каждым годом все ярче и ярче и не затухала более двух десятков лет...

Инна Рыскаль — коренная бакинка. В школе она верховодила во всех спортивных соревнованиях сверстников. Увлекалась гимнастикой, волейболом. Чему же отдать предпочтение? Волейбол казался созвучным характеру Инны — такой же темпераментный, азартный, стремительный, бескомпромиссный. И она отдала ему свое сердце. Участвовала в соревнованиях за свой класс, за школу. Ее приметили и включили в сборную команду республики для участия во Всесоюзной спартакиаде школьников. Стала чемпионкой. В 16 лет Инна уже выступала в чемпионате СССР среди взрослых в составе команды «Нефтчи», а в 17 лет ее включили в сборную СССР. Физически крепкая, резкая, она быстро завоевала славу сильнейшей нападающей не только страны, но и Европы. Ее сокрушающие удары приводили в смятение волейболисток всего мира.

Какие только эпитеты не употребляли в своих отчетах спортивные журналисты, рассказывая об игре Рыскаль! «Молния над сеткой», «неудержимая», «неповторимая», «всесокрушающая» и т. д., и т. п. И во всех этих эпитетах не было и доли преувеличения. Действительно, Инна Рыскаль была уникальным игроком. Ее мастерству аплодировали знатоки спорта многих стран мира.

В 1962 г. Инна Рыскаль впервые приняла участие в чемпионате мира. Это был период наивысшего расцвета японского волейбола. Сборная Японии, знаменитая «Ничибо», в те годы не знала поражений. В финале чемпионата японки победили советских волейболисток и отобрали у них звание сильнейших. Стали они сильнейшими и на Олимпийских играх в Токио.

Год 1968-й. На Олимпийские игры в Мехико она приехала уже признанным лидером сборной команды СССР. Японки, кажется знавшие все в волейболе, не знали одного: как сдержать Инну Рыскаль. Она молнией взлетала над сеткой и раз за разом сокрушала ранее казавшийся непроходимый частокол рук японок. Отлаженный механизм японской сборной начал давать перебои. И когда в четвертой партии Инна в падении отправила мяч на сторону соперниц, те совершили роковую ошибку, которая стоила им олимпийского золота.

На олимпийский трон вновь вступили советские волейболистки. Позже, в 1970 г., они отняли у японок и титул чемпионок мира, а на очередных Олимпийских играх, в Мюнхене, подтвердили свое звание сильнейших.

На свою четвертую олимпиаду, в Монреаль, Инна Рыскаль приехала во главе значительно обновленной команды. В ней было девять молодых волейболисток, не имевших опыта участия в играх такого ранга. Рыскаль вновь была признана одной из лучших волейболисток мира, но этого было мало для общей победы: не обстрелянные, не закаленные в олимпийских баталиях молодые волейболистки потерпели поражение от японок. До слез было обидно Инне за этот проигрыш. Но она всегда была оптимисткой: «На следующей Олимпиаде,— уверенно сказала она,— победа будет за нами». Нет, она имела в виду не себя (годы напоминали о себе), а своих молодых подруг, которые уже прошли горнило испытаний и теперь не дрогнут перед авторитетами. И Инна была права: на XXII Олимпийских играх в Москве советские волейболистки стали чемпионками.

Инна Рыскаль была и остается непревзойденной нападающей. Но сила ее не только в этом. Сила ее — в умении организовать и повести за собой подруг, в умении самоотверженно и результативно сыграть в защите, точным пасом вывести на удар товарища по команде. А нападающий удар — это то самое, что выделило Рыскаль из яркого созвездия выдающихся волейболисток мира.

Инна Валерьяновна советует молодым волейболисткам: — Как играть в волейбол, как нападать, защищаться, как тренироваться и так далее — об этом рассказывали многие мастера волейбола и ученые. Я не буду говорить о том же, и меня когда-то учили премудростям волейбола. Впрочем, период обучения не ограничивается определенным отрезком времени. Волейбол настолько многообразен, что познавать его и находить что-то новое можно бесконечно. Современный волейбол значительно вырос качественно и превратился в вид спорта, требующий от спортсмена хорошей атлетической подготовки и совершенства технико-тактических приемов игры.

Я лично начала заниматься спортом с 10 лет, увлекалась легкой атлетикой и гимнастикой, что явилось хорошим подспорьем для подготовки к волейболу. В 12 лет уже занималась волейболом у замечательного тренера и человека Шамиля Абдуллаевича Шамхалова. Именно он прививал нам такие качества, как целеустремленность, решительность, смелость, принципиальность, настойчивость — все то, что можно объединить в одно понятие — «морально-волевая подготовка». И это очень важно, потому что успех в соревнованиях приходит к тем, кто сочетает техническую, тактическую и физическую подготовку с подготовкой морально-волевой.

Я тяготела к игре в нападении. Это, конечно, не значит, что я пренебрегала другими-элементами игры. Азербайджанский волейбол, и мужской, и женский, славился темпераментной игрой в защите. Эту традицию мы старались поддерживать, поэтому во время тренировки в клубе «Нефтяник» очень много внимания уделяли игре на страховке и в защите.

На моем волейбольном веку мне посчастливилось тренироваться под руководством таких выдающихся мастеров волейбола и талантливых тренеров сборной страны, как Алексей Петрович Якушев, Михаил Сергеевич Сунгуров, Мирон Александрович Винер, Гиви Александрович Ахвледиани. Каждый из них открывал для нас что-то новое, хотя в борной команде играли далеко не новички. Конечно, у каждого игрока, даже большого мастера, есть свои недостатки, слабые стороны. Вот их-то и исправляли наши наставники. Мы очень много работали над всеми элементами игры, но чуть-чуть больше над блоком и нападающим ударом — «козырями» советских волейболистов.

Волейболисту нужно иметь хорошо развитые кисти рук. Есть много упражнений для их укрепления, но самым действенным, на мой взгляд, является упражнение с теннисным мячом. Теннисный мяч был постоянным нашим спутником: на отдыхе, в кино, в концерте, даже в столовой. Попеременное сжатие мяча заметно укрепляет кисти рук, что очень важно для нападающего.

Конечно, не только сильные кисти должен иметь нападающий. Он вообще должен быть хорошо физически развитым, координированным, обладать высоким прыжком, резкостью и досконально понимать игру. Но я привела пример с теннисным мячом для того, чтобы лишний раз показать, что без трудолюбия, без настойчивой и постоянной работы над собой невозможно подняться на большие высоты мастерства.

Вот почему я хочу пожелать молодым волейболисткам не бояться трудностей, в постоянном преодолении их закалять свою волю.

Советский волейбол богат славными традициями. Он авторитетен во всем мире. Помните об этом и старайтесь умножать славу нашего волейбола.