Виды спорта. Олимпийские дистанции по плаванию

Спортивное плавание

Плавание – популярный вид спорта во многих странах. Для любителей такие занятия спортом приносят не только оздоровительный эффект, но и большое удовольствие. А для спортсменов – это смысл жизни. Спортивное плавание требует определенной подготовки. Регулярно проводится большое количество соревнований, каждые из которых имеют свои правила.

Спортивные состязания по плаванию проходят в бассейнах (по 25 и 50 метров в длину), а также в естественной воде. В первом случае длина дистанции составляет от 50 до 1500 метров, а во втором – 5, 10 и 25 км. Победителем объявляется тот спортсмен или сборная команда страны, которые первыми достигли финиша. Для преодоления дистанции могут использоваться различные способы (стили) плавания, которые устанавливаются регламентом состязаний.

Стили спортивного плавания

На официальных соревнованиях существует несколько способов плавания:

Вольный стиль (кроль на груди). Сейчас все плавательные стили классифицируются с названием вольный стиль. Другими словами, спортсмена не ограничивают в действиях и разрешают плыть любым способом. Также можно изменять его по ходу передвижения. Но кроль на груди считается одним из самых скоростных способов преодоления воды, поэтому все участники соревнований применяют данный стиль. В этом случае выполняются гребки вдоль туловища широкой амплитуды, спортсмен поочередно работает каждой рукой. В это время ногами совершаются ударные движения по вертикальной плоскости (по аналогии с действием ножниц). Голова пловца практически всегда располагается под водой, но при одном из гребков, она выныривает из воды, разворачиваясь в бок, для вдоха спортсмена.

Спортивное плавание фото

Баттерфляй (дельфин). Этот способ передвижения по воде выполняется на груди, пловец совершает одновременные движения двумя сторонами своего тела симметрично. Руками делают мощные гребки при поднятии верхней половины туловища над водой. А ногами в это время выполняют движения от тазовой области симметрично. Стиль дельфин – это один из вариантов баттерфляя. Отличие состоит в выполняемых движениях нижними конечностями. В данном случае ноги перемещаются в вертикальной проекции, аналогично передвижениям дельфиньего хвоста. При выполнении баттерфляя в классическом исполнении, ноги двигаются брассом. Это второй по скорости способ передвижения в бассейне.

Плавание на спине (кроль на спине). Принцип его аналогичен первому способу плавания. Пловец делает такие же размашистые гребки каждой рукой и подобные движения ногами, но находясь в воде на спине. Практически все время голова спортсмена находится над поверхностью воды. Под водой она появляется только на старте и при выполнении разворотов. Передвижение по дистанции осуществляется только на спине, исключая точку разворота при достижении края бассейна. Старт пловцов происходит из воды. Это третий по скорости способ.
Брасс. Передвижение осуществляется на груди при выполнении руками движений, симметричных друг другу. Единовременно делают выбросы рук вперед, при этом ногами совершают толчкообразные движения по горизонтальной проекции. Циклический процесс включает в себя несколько элементов: единовременные гребки руками, симметричные относительно друг друга, толчок ногами в тоже время, один вдох и один выдох при помощи рта. Этот способ относится к самым медленным из всех перечисленных.

Дистанции на соревнованиях по плаванию

Плавание в качестве олимпийской дисциплины, было впервые заявлено на играх в Афинах в 1896 году. На соревнованиях были разыграны медали в следующих категориях:

100, 500, 1200 метров вольным стилем;
100 метров для матросов.

С того времени дисциплина регулярно входит в программу Олимпийских Игр.

На сегодняшний день в олимпийскую программу по плаванию включены следующие дисциплины в пятидесятиметровом бассейне:

Одиночное плавание на разных дистанциях (от 50 до 1500 метров) различными способами;
Комплексная программа, которая подразумевает использование различных стилей, изменяющихся через одинаковые промежутки дистанции и в одинаковой последовательности. Длина таких дистанций рассчитана на 200 и 400 метров. Используются стили: баттерфляй, кроль на спине, брасс, вольный стиль. Именно эта последовательность смены стиля поддерживается на всех соревнованиях.
Эстафеты вольным стилем 4*100 и 4*200 метров. По четверо спортсменов из одной страны преодолевают одинаковое расстояние поочередно друг за другом.

Комбинированные эстафеты 4*100 метров. Пловцы на своем этапе используют разные способы плавания. В этом случае порядок перемены стиля отличается от комбинированного плавания. Первый этап спортсмен передвигается по воде на спине, на втором – брассом. Третий и четвертый эстафетные этапы преодолеваются баттерфляем и вольным стилем соответственно.

В 2008 году на Олимпийских Играх впервые был представлен такой вид, как марафон на открытой воде с длиной дистанции в 10 км. Соревнования проводились и для мужчин, и для представительниц слабого пола.

Современная олимпийская плавательная программа включает в себя 32 дистанции в пятидесятиметровом бассейне (по 16 видов состязаний для женщин и мужчин), а также дистанцию в 10 км в естественном водоеме.

Начиная с 1926 года, начали проводить Чемпионаты Европы по водным видам спорта под эгидой LEN. А с 1973 года – Чемпионаты мира по водным видам спорта под эгидой FINA. В современную программу Чемпионатов мира помимо плавания в бассейне и на открытой воде, также входят синхронное плавание и прыжки в воду.

Некоторые дистанции на Олимпийских Играх и других состязаниях международного уровня имеют отличия. Сейчас соревнования проводятся отдельными видами в бассейнах с олимпийской длиной (50 метров) и на короткой дистанции (в бассейне 25 метров). Рекорды всех соревнований фиксируются отдельно, в зависимости от длины бассейна.

Плавание на открытой воде (проплывы)

Это плавание на длинные дистанции (более 2000 метров) в естественных условиях (на открытых водоемах). Длина дистанций марафона разделяется на 5, 10 и 25 км. Известны также состязания марафонцев на дистанции в 150 км. При преодолении больших расстояний пловцы могут применять любые стили передвижения, изменять их по ходу гонки, а также осуществлять приемы пищи, оставаясь в воде без опоры.Еще в 1875 году начали проводить соревнования по преодолению длинных дистанций в естественных условиях. Начиная с 1991 года, плавание на открытой воде включено в программу Чемпионатов мира. Также существуют и отдельные соревнования – Чемпионаты мира по плаванию на открытой воде, которые приводятся только по четным годам. С 2008 года дистанция в 10 км была включена в программу Олимпийских Игр.

Многоборье

Дисциплина спортивных состязаний, которая состоит из соревнований по нескольким видам спорта, получила название многоборье. Плавание включено в программу триатлона, как один из видов. Триатлон с недавних пор также заявлен и на Олимпийских Играх. В современном пятиборье присутствует заплыв на 200 метров (также олимпийская дисциплина). Спортивное плавание является неотъемлемой частью полицейского, морского и офицерского многоборья.

Плавание в Баку

Если Вас интересует обучение плаванию в Баку, плавание для детей в Баку, детский бассейн в Баку, плавание для взрослых в Баку, лечебное плавание в Баку, профессиональное плавание в Баку, тогда свяжитесь с нами:

Facebook: Azərbaycan Üzgüçülük KLUBU

Email: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Тел.: (99450) 600 44 20 - WhatsApp

Тел.: (99455) 600 44 20

Тел.: (99470) 600 44 20

azswimm.az

Плавание - Плавание - Справочник - Статьи

Плавание - движение человека по воде с помощью конечностей, как правило, без какого-либо искусственного аппарата.

Спортивное плавание включает различного рода соревнования, проводимые в бассейнах длиной 50 или 25 метров на дистанции от 50 до 1500 метров, а также на открытой воде в виде заплывов на длинные дистанции (5, 10, 25 км). Побеждает пловец (команда), первым пришедший к финишу. Дистанцию необходимо преодолеть различными строго регламентированными правилами соревнований способами.

Виды плаванияК спортивным способам плавания относятся: вольный стиль (кроль на груди), баттерфляй (дельфин), брасс, на спине (кроль на спине). По скорости самым быстрым способом плавания является кроль на груди, затем баттерфляй, кроль на спине и брасс.

Вольный стиль — дисциплина плавания, в которой пловцу разрешается плыть любыми способами, произвольно меняя их по ходу дистанции. В настоящее время все пловцы используют кроль. Кроль – стиль плавания на груди, при движении которым пловец совершает широкие гребки вдоль тела попеременно правой и левой руками, и одновременно постоянно выполняет удары ногами в вертикальной плоскости (по принципу работы ножниц). Лицо спортсмена почти постоянно находится при этом в воде; периодически, во время одного из гребков он поворачивает голову в сторону, поднимая лицо из воды для того, чтобы сделать вдох. Плавание кролем позволяет развить наибольшую скорость. Этот стиль плавания всегда используется на соревнованиях, когда правила разрешают плавать вольным стилем. В плавании вольном стиле единственное ограничение по способу плавания — спортсмен может быть полностью погружён в воду только «во время поворота и на расстоянии не более 15 м после старта и каждого поворота».

Баттерфляй - стиль плавания на груди, при плавании которым спортсмен выполняет одновременные и симметричные движения левой и правой частями тела. Обеими руками пловец совершает мощный широкий гребок, при выполнении которого верхняя часть корпуса приподнимается над водой, одновременно выполняя симметричные удары ногами "от таза". Этот стиль считается вторым по скорости после кроля на груди. Способ плавания дельфин является скоростной разновидностью стиля баттерфляй. Техники плавания способом дельфин отличается движением ног: они движутся в вертикальной плоскости вверх и вниз (наподобие движений дельфиньего хвоста). В классическом баттерфляе ноги работают брассом. Дельфин или Баттерфляй — один из наиболее технически сложных и утомительных стилей плавания. Это стиль плавания на животе, в котором левая и правая части тела одновременно совершают симметричные движения: руки совершают широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, ноги и таз совершают волнообразные движения. Баттерфляй — один из самых сложных способов плавания и считается вторым по скорости после кроля. Кроль на спине на дистанциях от 200 метров уже практически не уступает баттерфляю в скорости, что частично объясняется низким стартом первого.

Брасс - стиль плавания на груди, в котором руки подаются одновременно симметрично вперёд, а ноги совершают одновременный толчок в горизонтальной плоскости. Этим он отличается от стиля баттерфляй, с симметричными движениями в вертикальной плоскости, и кроля, с попеременными движениями рук и ног. Если смотреть по наивысшим достижениям в разных стилях плавания, брасс — самый медленный из них.

Кроль на спине - похож на перевернутый кроль на груди - спортсмен также выполняет попеременные гребки руками и одновременно совершает попеременные удары ногами в вертикальной плоскости (вверх-вниз). Лицо спортсмена практически постоянно (за исключением старта и поворотов) находится над водой, что делает этот способ плавания очень удобным для передвижения по воде. Это не самый быстрый стиль плавания, но плыть им можно быстрее, чем брассом.

Комплексное плавание, комбинированная эстафета Комплексное плавание — дисциплина, в которой пловец равные части дистанции преодолевает баттерфляем, на спине, брассом и вольным стилем. Комбинированная эстафета — Плавательная эстафета, в ходе которой четыре участника команды поочерёдно плывут четырьмя разными стилями. Участники преодолевают свои этапы разными стилями: на спине, брассом, баттерфляем, вольным стилем (кроль).

Спортивное плавание было включено в программу Первых Олимпийских игр 1896 года, прошедших в Афинах. Тогда были представлены следующие дистанции: 100 метров, 500 метров, 1200 метров вольный стиль и 100 метров для матросов. В настоящий момент олимпийская программа по плаванию в 50-иетровом бассейне включает 32 номера (16 дистанций у мужчин и 16 - у женщин):• одиночное плавание спортивными способами на различные дистанции: вольный стиль (50, 100, 200, 400, 800 метров для женщин и 50, 100, 200, 400 и 1500 метров для мужчин), кроль на спине (100 и 200 метров), брасс (100 и 200 метров), баттерфляй (100 и 200 метров),• комплексное плавание (200 и 400 метров). Равные отрезки дистанции преодолеваются разными способами плавания, сменяющимися в четкой последовательности;• эстафеты вольным стилем 4 * 100 и 4 * 200 метров. Четыре пловца плывут поочередно вольным стилем одинаковый отрезок;• комбинированную эстафету 4 * 100 метров. Каждый участник проплывает свой этап определённым способом плавания. Программа чемпионатов мира и других международных соревнований несколько отличается от олимпийской.

Кроме того, отдельно проводятся соревнования на "короткой воде" (в 25-метровом бассейне). Разновидностью спортивного плавания являются проплывы - заплывы на большие расстояния (более 2 км), проводимые на естественных водоемах. Марафонские заплывы проводится на дистанции 5, 10, 25 км. Известны проплывы протяженностью до 100 - 150 км. Участники проплывов имеют право применять на дистанции любые способы плавания, менять их во время преодоления дистанции, а также принимать пищу, находясь при этом в воде в безопорном положении.

www.sportsoyuznsk.ru

Виды спорта

Правила:

Виды стартов в плавании отличаются по длине дистанции и стилю ее преодоления.

Выделяют вольный стиль - дистанции 50, 100, 200, 400, 800 м (только женщины), 1500 м (только мужчины), брасс, баттерфляй и плавание на спине 100 и 200 м, индивидуальные комбинированные заплывы - 200 и 400 м.

Эстафеты - 4х100 м, 4х200 м вольным стилем и комбинированная - 4х100 м.

Вольный стиль традиционно известен как кроль. При плавании этим стилем часть тела пловца должна постоянно оставаться над водой, за исключением старта и разворота, когда пловцам разрешено находиться под водой, но не более 15 м.

Плавание на спине. Во время старта при плавании на спине ноги пловца могут находиться под водой. Пловец должен плыть на спине лицом вверх. Также после старта и разворота пловцам разрешается плыть под водой, но не более 15 м.

Брассом пловцы должны плыть лицом вниз, ноги должны быть горизонтально и двигаться синхронно. После старта и разворота им разрешается сделать только одно полное вертикальное движение каждой ногой во время нахождения под водой. Голова пловца может периодически скрываться под водой и выходить на поверхность во время плавания. В конце заплыва и при каждом развороте пловец должен касаться стенки бассейна только двумя руками.

Баттерфляем, как и в брассе, пловец должен плыть лицом вниз на поверхности воды, кроме старта и разворота, когда ему разрешается находиться под водой не более 15 м. Они также должны касаться стенок бассейна только двумя руками при разворотах и на финише. Обе руки во время плавания должны двигаться вперед вместе, так же как и ноги вместе должны совершать вертикальный удар по воде.

В открытой воде плывут вольным стилем. Старт - общий. Трасса размечена специальными буйками. Дистанции от 5 до 25 км.

Общая историческая справка:

Плавание как вид спорта знали еще в Древней Греции. К началу XVI века плавание стало приобретать спортивный характер. В 1515 году в Венеции были проведены первые соревнования по плаванию. Во второй половине XVIII и начале XIX века были организованы первые школы в Европе. Первые школы плавания в России появились в начале XIX века. Международная Любительская Федерация Плавания (FINA) была создана в 1908 году и объединяет около 160 национальных федераций (СССР вступил в нее только в 1947 году). По решению FINA, c 1957 года мировые рекорды регистрируются только в 50-метровых бассейнах.

Олимпийским видом спорта плавание является с самой первой Олимпиады 1896 года в Афинах. Немало славных страниц вписано советскими и российскими пловцами. Имена Владимира Сальникова, Александра Попова, Евгения Садового, Дениса Панкратова и других золотыми буквами вписаны в олимпийскую историю. В последнее время уровень российского плавания (исключая, пожалуй, плавание в открытой воде) резко упал. На последних играх 28-й Олимпиады в Афинах нами завоевана всего одна награда - "серебро" в плавании на 200 м на спине Станиславы Комаровой.

Первые официальные соревнования по плаванию проведены в 1603 году в Японии. 1837 год - в Лондоне создана ассоциация плавания на 440 ярдов.

1896 год - на I Олимпийских играх состоялся первый турнир пловцов, и с тех пор плавание входит в программу всех Олимпиад.

1908 год - учреждена международная федерация плавания (ФИНА).

1912 год - проведен первый чемпионат мира по плаванию на дистанциях: 1,500 и 1,200 метров.

Плавание сегодня является и одним из оздоровительных видов спорта.

Историческая справка по Омской области:

Как вид спорта, плавание в Омской области стало культивироваться с 30-х годов советского периода. Для этого использовались естественные водоемы. Особенно активно плавание стало развиваться в 1966 году с появлением первого искусственного бассейна «Пингвин». В 1967 году на базе бассейна работает детско-юношеская спортивная школа плавания. В эти годы открывается отделение плавания в спортивной школе профсоюзов, ДСО «Водник», строится и сдается в эксплуатацию бассейн «Альбатрос» института физической культуры.

Становление и развитие современного плавания в г. Омске связано с именами тренеров-организаторов: В.С. Доброквашина, В.П. Бачина, А.А. Мильковой, В.В. Пелевина, Б.С. Сачкова, В.П. Сапрыкина, В.И. Симоновой, В.П. Волегова, В.В. Филимонова, А.М. Клепальченко. Первыми из Омских пловцов вышли на мировую арену А. Василенок, Е. Рыжова, И. Федорова, Е. Шеленко, которые в 1974 году участвовали в составе сборной команды СССР в матчевой встрече со спортсменами ФРГ среди юношей и девушек. В этих соревнованиях наши пловцы заняли первое место в эстафетах 4x100 метров. Самыми яркими спортсменами в то время был В. Гаянович, неоднократный чемпион и рекордсмен страны, Европы и А. Корнеев, рекордсмен и чемпион Европы среди юношей. В 1992 году омский спортсмен Ю. Мухин, воспитанник тренера В.П. Бачина, становится обладателем золотой Олимпийской медали в Барселоне.

Говоря о развитии плавания, нельзя обойти вниманием такой вид дисциплины, как подводное плавание. Этот вид спорта начал развиваться с 80-х годов 20 столетия. Его организаторы и первые тренеры: В.В. Волков и И.В. Захаров. Благодаря этим энтузиастам в Омске появились два мастера спорта международного класса, чемпионы и призеры Российских и международных соревнований: А. Абзалова, И. Кабзан, С. Левин. Наибольших успехов в этом виде спорта достигла О. Забелина, которая в 1986 году стала чемпионкой мира в эстафете 4x100 метров и бронзовым призером на дистанции 100 метров. В 80-е годы появляются бассейны в общеобразовательных школах. В школе №25 (Октябрьский район) установлен открытый плавательный бассейн типа «Освод», в средней общеобразовательной школе №109 (Советский район) сдан в эксплуатацию закрытый 20- метровый плавательный бассейн.

Выступления омских пловцов на Олимпийских играх:

XXIV Олимпийские игры - Сеул, 1988 г. - И. Полянский завоевал золотую и бронзовую медали. XXV Олимпийские игры - Барселона, 1992 г. - Юрий Мухин завоевал золотую медаль.

XXVI Олимпийские игры - Атланта, 1996 г. - Денис Пиманков завоевал серебряную медаль.

XXVII Олимпийские игры - Сидней, 2000 г. - Роман Слуднов завоевал бронзовую медаль.

Тренеры:

Бачин Валерий Петрович - Заслуженный тренер России, профессор кафедры теории и методики плавания.

Франченко Андрей Сергеевич - Заслуженный тренер России, доцент кафедры теории и методики плавания.

Государственное учреждение Омской области «Центр олимпийской подготовки по плаванию» было создано по Распоряжению Губернатора Омской области Л.К. Полежаева 20.12.2000 года. Омские пловцы постоянно участвуют в международных соревнованиях и добиваются высоких результатов. Так, следует отметить победу на первенстве Европы и установление юношеского рекорда Европы Василисой Владыкиной в 2002 году. В сезоне 2003 года Усов Иван и Пиманков Денис стали лауреатами премии «Галерея Российской спортивной славы» в номинации «Сенсация года» за победу на чемпионате мира в эстафете «4x100 вольный стиль» с новым рекордом Европы. В 2004 году трое омских пловцов приняли участие в Олимпийских играх в Греции. Все трое были на шаг от медалей - заняли четвертые места. Среди спортсменов-инструкторов два заслуженных мастера спорта - Слуднов Роман и Усов Иван, четыре мастера спорта международного класса и пять мастеров спорта. В 2003 году любителями подводного плавания г. Омска на базе бассейна "Юность" создан Дайв-клуб «Наутилус». На сегодняшний день в клубе три инструктора с обучающим статусом по международным системам обучения - самый представительный состав профессионалов в области дайвинга в г. Омске.

Развитием дисциплины на территории Омской области занимается: «Федерация плавания»

Руководитель федерации: Бачин Валерий Петрович, 36-43-60

sportom.ru