Классификация видов спорта. Классификация олимпийских видов спорта схема

Тема 23: Многообразие видов спорта. Учебник физкультура 10 класс

Тема 23: Многообразие видов спорта.

Ключевые слова: вид спорта, спортивная дисциплина, вид соревнований, классификация видов спорта.

В настоящее время в мире насчитывается более 200 видов спорта, наблюдается тенденция к возникновению и бурному развитию его новых видов. Только в нашей стране культивируется около 150 видов спорта, каждый из них характеризуется своим предметом состязания, особым составом действий, способами ведения спортивной борьбы, своими правилами соревнований.

Наиболее распространенные виды спорта, культивирующиеся во многих странах, включены в программы зимних и летних Олимпийских игр (Для самостоятельного изучения рекомендуем работы Матвеева Л. П., Родиченко В.)

Термин «вид спорта» и связанные с ним термины «спортивная дисциплина» и «вид программы соревнований» нуждаются в определенном уточнении.

За основу терминологии этих понятий взята формулировка из Олимпийской хартии.

Вид спорта - это исторически сложившийся в ходе его развития конкретный вид соревновательной деятельности, сформировавшийся как самостоятельная ее составляющая. Может включать один или несколько видов соревнований (спортивных дисциплин). Например, легкая атлетика, плавание, борьба, футбол, конькобежный спорт, стрельба и др.

Спортивная дисциплина - это составная часть вида спорта, отличающаяся от других составляющих дисциплин формой или содержанием соревновательной деятельности. Например, в легкой атлетике: бег, ходьба, прыжки, метания; в борьбе: греко-римская и вольная борьба; лыжном спорте: гонки, двоеборье, прыжки на лыжах и

т.д. Состоит из видов соревнований (отдельных дистанций, отдельных весовых категорий и т.д.).

Вид соревнований. Вид соревновательной деятельности в рамках отдельного вида спорта, в котором разыгрываются медали на отдельных дистанциях, в классах яхт, весовых категориях и т.д.

В настоящее время широкое распространение в мире получила классификация видов спорта, предложенная Л.П.Матвеевым. Она предусматривает подразделение видов спорта на 6 групп, существенно отличающихся друг от друга особенностями предмета состязаний и характером двигательной активности.

1-я группа - виды спорта, для которых характерна активная двигательная деятельность спортсменов с предельным проявлением физических и психических качеств. Спортивные достижения в этих видах спорта зависят от собственных двигательных возможностей спортсмена. К данной группе относится большинство основных видов спорта.

2-я группа - виды спорта, основу которых составляют действия по управлению специальными техническими средствами передвижения (автомобиль, мотоцикл, яхта, самолет и др.). Спортивный результат в этих видах во многом обусловлен умением эффективно управлять техническим средством и качеством изготовления средства передвижения.

3-я группа - виды спорта, двигательная активность в которых жестко лимитирована условиями поражения цели из специального стрелкового оружия. К ним относят все виды стрельбы и некоторые другие (например, дартс).

4-я группа - технико-конструкторские виды спорта, в которых сопоставляются результаты модельно-конструкторской деятельности спортсмена (авиамодели, автомодели и др.).

5-я группа - виды спорта, основное содержание которых определяется на соревнованиях характером абстрактно-логического обыгрывания соперника (шахматы, шашки, бридж и др.).

6-я группа - многоборья, составленные из спортивных дисциплин, входящих в различные группы видов спорта (спортивное ориентирование, охота на лис, биатлон, морское многоборье, служебные многоборья и др.).

В спортивной практике существует также классификация, преимущественно относящаяся к 1-й группе видов спорта. Она основана на особенностях проявления физических и технических способностей спортсмена:

1. Скоростно-силовые виды спорта. К ним относятся прыжки, метания, тяжелая атлетика, прыжки на лыжах, спринтерские дистанции в беге, плавании, коньках и велоспорте и др.

2. Циклические виды спорта, требующие преимущественного проявления выносливости, с продолжительностью соревновательного упражнения свыше 1,5 минуты (бег, плавание, ходьба, гребля, лыжи, коньки, велосипед, триатлон).

3. Сложно-координированные виды спорта, в которых оцениваются сложность и красота выполняемых движений (гимнастика спортивная и художественная, прыжки в воду, фигурное катание на коньках, акробатика, конный спорт, горнолыжный спорт, фристайл и др.).

4. Спортивные игры (одиночные и командные).

5. Единоборства (бокс, все виды борьбы, фехтование, кикбоксинг, восточные единоборства).

6. Многоборья - состоящие из упражнений, относящихся к разным группам (легкоатлетические многоборья, лыжное двоеборье, современное пятиборье и др.).

В настоящее время появились виды спорта, которые сложились на материале, накопленном в самой сфере спорта. Так, например, вид спорта фристайл сочетает в себе элементы акробатики, прыжков с лыжного трамплина, скоростного спуска на лыжах с различными резкими перепадами высот, танцевальные фигуры. В первоначальном варианте содержал в себе три спортивные дисциплины: горнолыжный балет, могул и акробатические прыжки на лыжах. В настоящее время он содержит в себе две спортивные дисциплины: могул и акробатику.

Широкое распространение получили различные спортивные дисциплины из вида спорта борьба. В основном это касается восточных единоборств. Появились виды спорта на стыке двух видов (бокс и борьба). Например, кикбоксинг. Некоторые виды игровой двигательной деятельности, которые издавна считались средством развлечения, в настоящее время переведены в разряд официальных видов спорта: боулинг, бильярд, пляжный волейбол, флорбол, софтбол и др. В спортивном движении широкое распространение получили и такие виды спорта, как армспорт, бодибилдинг, аэробика, спортивные танцы.

Наиболее известной и практически значимой является группировка видов спорта по признаку принадлежности к программе Олимпийских игр. По этому признаку выделяют летние олимпийские виды спорта (табл. 4), зимние олимпийские виды спорта (табл. 5) и неолимпийские виды спорта (табл. 6).

Таблица 4

№№
п/п		Летние Олимпийские виды спорта
1		Бадминтон
2		Баскетбол
3		Бейсбол
4		Бокс
5		Борьба вольная
6		Борьба классическая
7		Велосипедный спорт
8		Водное поло
9		Волейбол
10		Волейбол пляжный
11		Гимнастика спортивная
12		Гимнастика художественная
13		Гребля академическая
14	Гребля на байдарках и каноэ
15	Гребля на байдарках - слалом
16	Дзюдо
17	Конный спорт
18	Легкая атлетика
19	Парусный спорт
20	Плавание ,
21	Плавание синхронное
22	Прыжки в воду
23	Прыжки на батуте
24	Ручной мяч
25	Современное пятиборье
26.	Софтбол
27	Стрельба из лука
28	Стрельба пулевая
29	Тэквондо
30	Теннис
31	Теннис настольный
32	Триатлон
33	Тяжелая атлетика
34	Фехтование
35	Футбол
36	Хоккей на траве

Таблица 5

№№
п/п	Зимние Олимпийские виды спорта
1	Биатлон
2	Бобслей
3	Карлинг
4	Лыжные гонки
5	Прыжки на лыжах
6	Сани
7	Лыжное двоеборье
8	Скелетон (народные сани)
9	Конькобежный спорт
10	Горные лыжи
11	Сноуборд
12	Фигурное катание
13	Фристайл
14	Хоккей
15	Шорт-трек

Таблица 6


п/п	Неолимпийские виды спорта
1	Акробатика
2	Альпинизм
3	Атлетическая гимнастика
4	Борьба самбо
5.	Буерный спорт
6	Велосипедный спорт - кросс
7	Воднолыжный спорт
8	Гиревой спорт
9	Городошный спорт
10	Гребля на народных лодках
11	Гребной слалом (на байдарках и каноэ)
12	Спортивное ориентирование
13	Пожарно-прикладной спорт
14	Ритмическая гимнастика
15	Регби
16	Скалолазание спортивное
17	Туризм
18	Хоккей с мячом
19	Шахматы
20	Шашки
21	Военно-технические виды
22	Военно-прикладные виды
23	Кастинг
24	Шейпинг

Таким образом, многообразие видов спорта позволяет привлечь большие массы людей для занятий спортом по интересам, способностям и возможностям. Каждый человек может подобрать для себя такой вид двигательной деятельности, который бы в полной мере удовлетворял его потребности в двигательной активности, создавал предпосылки укрепления здоровья и творческого долголетия.

Вопросы для повторения:

1. Раскройте содержание понятий: "вид спорта", "спортивная дисциплина", "вид соревнований".

2. Перечислите типологические группы видов спорта, входящие в классификацию, данную Л.П. Матвеевым.

3. Перечислите виды спорта, которые до недавнего времени использовались как средство развлечения.

4. Какие виды спорта и как влияют на развитие телосложения человека?

Задания для самостоятельной работы:

Перечислите наиболее распространенные виды спорта и дайте им краткую характеристику.

beauty-bodies.ru

Классификация олимпийских видов спорта схема — Antey-Sport

Комментарии пользователей

Марк Дзен 05.12.2017 - 01:46

Из всех средств, которыми я лечил суставы, со своей задачей больше всего справилось, то что я вычитал на одном мед. блоге вот здесь кстати: superoiusd8f73.ru/netboli Хотя раньше много чего пробовал и хорошего эффекта ничто не давало. Сейчас суставы не беспокоят после этого нового средства.

Get High 07.12.2017 - 19:54

9:20 наоборот по осям!

Марк Дзен 10.12.2017 - 14:24

С возрастом суставы начали беспокоить, хотя раньше вообще не знал что это такое боли в суставах, естественно начал лечение, разное пробовал. Кстати, очень хорошо помогло одно средство. Вот здесь вычитал о нем: jxgbyr76ydjfer.ru/sustavamzdorov

Лана Амирова 13.12.2017 - 09:13

заснуть можно

Марк Дзен 14.12.2017 - 16:47

Мало кто знает про одно хорошее средство для лечения суставных проблем, артритов и артрозов. Я сам о нем недавно узнал, до этого много всего перепробовал и ничего не помогало, но это помогло вылечиться, вот почитайте: blacksiteki387udfr.ru/bestsustav эффект отличный.

Георгий Пастухов 17.12.2017 - 11:34

Как-то медленно

Турал Коджаев 20.12.2017 - 11:14

Бред бредовый, особенно, начиная с 12 минуты

КПД БИО 22.12.2017 - 04:29

Спасибо за ту часть критики, где вы перечисляли факты и не использовали рефрен бред. Вы думаете, стоя перед камерой 4-й час легко рассказать всё без ошибок! Преподаватель, кстати, свои ошибки признаёт и извиняется за них. Если ещё будут конструктивные замечания - с радостью их воспримем и даже перечислим в описании :)

Турал Коджаев 24.12.2017 - 14:47

КПД БИО и это даже не весь перечисленный бред

Турал Коджаев 26.12.2017 - 04:54

КПД БИО 12:30 вращение в лучезапястном суставе? Серьёзно? Это вообще бред. Вращение вовнутрь и наружу осуществляется только за счёт проксимального и дистального лучелоктевого сустава.

Турал Коджаев 27.12.2017 - 23:34

КПД БИО 12:08 к двухосным суставам относят цилиндрический - на самом деле цилиндрический сустав относится к одноосным. И это не единственное замечание, сейчас и остальные напишу.

КПД БИО 30.12.2017 - 13:17

С чем именно вы не согласны?

Ксения Едигарян 22.12.2017 - 06:41

Зачем ставить дизлайки, девушка все прекрасно рассказала! 👏👏👏👏

кира игнатик 24.12.2017 - 14:25

здорово спасибо

setsuna sakuradzaki 27.12.2017 - 07:34

ПоверхностЕй очень режет слух

Марк Дзен 29.12.2017 - 14:35

Кому нужно можете почитать о новом хорошем средстве для лечения суставов, я им вылечил боли и артрит, вообще оно от артритов и артрозов помогает хорошо, вот здесь читайте: lugc6r563kdjfdf.ru/dlyasustavov

yulia 29.12.2017 - 07:10

Уважаемая, нет. Дорогая, дорогая Ирина Михайловна! Я перерыла весь интернет в поисках строения скелета. Ваши лекции просто чудо. Огромная Вам благодарность! Вы педагог от Бога!

КПД БИО 30.12.2017 - 12:57

Рады, что смогли сделать ценный образовательный материал :)

Ватан Разжигаев 31.12.2017 - 16:54

Лучезапястный сустав не эллипсовидный ли? Сказано что цилиндрический.

Татьяна Абрамова 03.01.2018 - 04:14

Единственное видео, грамотное и подробное без лишних слов и не нужных реплик, умница, спасибо!

LittleSSimoon 05.01.2018 - 08:19

Спасибо большое, прекрасная лекция

Гасан Рабаданов 07.01.2018 - 04:23

почему вы делаете такие длинные паузы между словами?

Марк Дзен 09.01.2018 - 23:03

В лечении суставов, артритов, артрозов и т.д. очень важен комплексный подход. Наряду с основным лечением, упражнениями и т.д, важно найти хорошее средство для местного применения, когда я лечился, мне очень помогло это: bravo8347jd.ru/netbolisustavov Но не забывайте, это хорошее средство, но не волшебное, поэтому комплексно подходите к лечению. Всем здоровья.

LittleSSimoon 11.01.2018 - 23:48

+Гасан Рабаданов Норм темп

олег иванов 14.01.2018 - 21:37

А мне нравится

Гасан Рабаданов 17.01.2018 - 04:38

+олег иванов ну так в среднем темпе,а эта девушка слишком нудно рассказывает, моё мнение

олег иванов 19.01.2018 - 02:49

+Гасан Рабаданов Когда больше понятен материал, когда говорят быстро или медленно?

Strong in spirit 08.01.2018 - 17:35

Спасибо за видео надеюсь победа на олимпиаде будет за мной

antey-com.ru

Классификация видов спорта — курсовая работа

Содердание:

Ведение

1. Классификация видов спорта

1.1. «Олимпийская квалификация»

1.2. Классификация видов спорта по характеру двигательной активности в соревнованиях

2. Гимнастика для глаз

2.1. Строение глаза и его мышечного аппарата

2.2. Пальминг

2.3. Массаж для глаз

2.4. Комплексы упражнений

Заключение

Список литературы

Введение

Нет нужды доказывать, насколько важно для каждого иметь острое зрение – так было и есть, так будет всегда. Жизнь становится всё сложнее, требуя от нас максимальной отдачи и на работе, и в обществе, и в семье. А для этого не обойтись без внимательного и зоркого взгляда на мир…Большой объем информации, которую мы «поглощаем» каждый день, требует от наших глаз почти постоянного напряжения. И, естественно, они устают. Многие проблемы со зрением возникают именно от перенапряжения. Даже человеку с «единицей» необходим отдых для глаз. Иначе после напряженной работы могут появиться такие симптомы, как сухость глаз, покраснение, ухудшение зрения вдаль. Что уж говорить о тех, у кого зрение оставляет желать лучшего, – в таком случае отдых глазам просто необходим.

Ослабление зрения лишает человека полноты представлений об окружающем мире, затрудняет его познание, ограничивает выбор профессии. Одна из причин ухудшения зрения – близорукость. За последние десятилетия число лиц, страдающих близорукостью, значительно возросло. Люди в очках стали неотъемлемой приметой современной жизни: всего в мире очки носят около 1 миллиарда человек. Близорукость присуща в основном молодым. Так, по данным разных авторов, близорукость у школьников колеблется от 2,3 до 16,2% и более. У студентов вузов этот процент ещё выше.

Замечательными пропагандистами массового оздоровления с помощью физических упражнений являлись русские врачи-гуманисты второй половины XVIII-начала XIX в. (Зыбелин, Щепкин, Амбодик-Максимович и др.). Не раз писал о значении движений для здоровья основатель терапевтической школы в России М.Я. Мудров. В своей лечебной деятельности он меньше всего полагался на лекарства, лучшими лекарствами, по его словам, являются «избранная диета», полезное питье, чистый воздух, движение…».

Связь медицины и физической культуры не исчерпывается только использованием физических упражнений для профилактики, лечения болезней и продления жизни. Все лица, занимающиеся физической культурой, нуждаются во врачебном наблюдении для систематического определения и оценки влияния физических упражнений на состояние здоровья.

В настоящее время в нашей стране связь между медициной и физической культурой становится еще более тесной и необходимой. Это обусловлено тем, что, предотвратить заболевание или остановить на какой-то стадии легче, чем лечить заболевание, пробредшее уже не обратимый характер. Это было бы невозможно, без тесного контакта между медициной и физической культурой, без совершенствования спортивной медицины.

Лечебная физическая культура (ЛФК) – это дисциплина, изучающая использование физических упражнений для лечения различных заболеваний.

В этом реферате пойдет речь о методике корректирующей ЛФК (гимнастики) для глаз.

1.Классификация видов спорта

Развитие спорта во всём мире привело к возникновению и развитию множества отдельных видов спорта, которых в настоящее время более 200. Каждый из них характеризуется своим предметом состязания, особым составом действий, способами ведения соревновательной борьбы и правилами соревнований.

1.1 «Олимпийская квалификация»

Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр. Поэтому в теории спорта в основном используются «Олимпийская классификация видов спорта». Эта классификация основана на учете основных закономерностей соревновательной и тренировочной деятельности в различных видах спорта, а также довольно - таки схожей спецификой нескольких видов спорта. В этой классификации виды спорта подразделяются на шесть групп.

1 группа - циклические виды спорта (беговые дисциплины легкой атлетики, плавание, гребля, велоспорт, лыжный, конькобежный спорт и т. д.)

2 группа - скоростно-силовые виды спорта (легкоатлетические виды спорта, метание, спринтерские номера программы в различных видах спорта).

3 группа - сложнокоординационные виды спорта (спортивная и художественная гимнастика, фигурное катание на коньках, прыжки в воду и др.).

4 группа - единоборства (все виды борьбы и бокса).

5 группа - спортивные игры (футбол, хоккей, волейбол и т. д.).

6 группа - многоборья (лыжное двоеборье, легкоатлетическое десятиборье, современное пятиборье и т. д.).

1.2. Классификация видов спорта по характеру двигательной активности в соревнованиях

Виды спорта можно классифицировать по особенностям предмета состязаний и характеру двигательной активности на шесть групп:

1 группа - К данной группе относится большинство видов спорта виды спорта с предельно активной двигательной деятельностью, результаты которых зависят от собственных двигательных возможностей спортсмена, выявляемых в процессе соревнований (легкая атлетика, плавание, борьба, спортивные игры и т. д.).

2 группа - (мотоциклетный, автомобильный, виды спорта, основу которых составляют действия по управлению различными средствами передвижения, где спортивный результат обусловлен внешними движущими силами и умением рационально пользоваться ими парусный спорт и т. д.).

3 группа - виды спорта, двигательная активность в которых жёстко лимитирована условиями поражения цели из специального спортивного оружия (пулевая стрельба, стрельба из лука, дартс и др.).

4 группа - виды спорта, в которых сопоставляются результаты модельно-конструкторской деятельности спортсменов (авиамодельный, автомобильный спорт).

5 группа - виды спорта, основное содержание которых определяется характером абстрактно-логического обыгрывания соперника (шахматы, шашки).

6 группа - многоборья, составленные из различных дисциплин, входящих в различные виды спорта (биатлон, служебные многоборья, спортивное ориентирование и др.).

2. Гимнастика для глаз

2.1Строение глаза и его мышечного аппарата

Природа создала глаз шарообразным. Поэтому он без труда может вращаться вокруг трёх осей: вертикальной (слева – направо), горизонтальной (вверх – вниз) и оси, совпадающей с оптической осью глаза. Вокруг глаза расположены три пары глазодвигательных мышц. Одна пара поворачивает глаз влево и вправо, другая вверх и вниз, а третья вращает его относительно оптической оси. Сами глазодвигательные мышцы управляются сигналами, поступившими из мозга. Эти три пары мышц служат исполнительными органами, обеспечивающими автоматическое слежение, благодаря чему глаз легко может сопровождать взором летящую птицу, или самолёт и т.д. Глазодвигательные мышцы, пожалуй, самые быстродействующие в организме человека. Осматривая, например, картину глаза перемещаются скачкообразно, совершая до 120 скачков в минуту, причём длительность одного скачка составляет всего лишь несколько сотых секунды. Помимо таких скачков глаз непрерывно совершает небольшие, но очень быстрые колебания (до 120 в сек). Они крайне важны для работы самого глаза, особенно при рассмотрении мелких предметов. Как только пристальное рассматривание заканчивается, исчезают и сами колебания. Согласно мнению ряда учёных, глазодвигательные мышцы имеют ещё одну двигательную функцию – они могут помогать хрусталику глаза фокусировать изображение на сетчатке, когда предметы находятся на разном от глаз расстоянии. Мышцы слегка «растягивают» или «сжимают» глазное яблоко, перемещая тем самым сетчатку глаза, удаляя или приближая её к хрусталику.

В сетчатке глаза находится особый рецепторный (воспринимающий аппарат) и специальная оптическая система, которая фокусирует световые лучи и обеспечивает четкое изображение видимых предметов на сетчатке в уменьшенном и перевёрнутом виде. Световые лучи, прежде чем попасть на сетчатку, проходят через несколько преломляющих поверхностей: переднею и зданию поверхности роговицы, хрусталик и стекловидное тело.

Ясное, четкое видение разно удалённых предметов обеспечивается благодаря изменению кривизны хрусталика, а значит, и его оптической силы с помощью сокращения или расслабления особой мышцы, находящиеся вокруг хрусталика. Эта мышца и меняет выпуклость самого хрусталика.

Важнейший регулятор функции зрения – аккомодация. С возрастом сила аккомодации постепенно падает, так как сам хрусталик становится менее эластичным. Возникает явление, называемое старческой дальнозоркостью, или пресбиопией, и человек стремится отодвинуть книгу или газету от глаз (чтобы облегчить работу цилиарных мышц) или прибегает к помощи очков с выпуклыми линзами. В противоположность этому при близорукости (миопии) из-за удлинения продольной оси глаза и слабости цилиарной мышцы изображение предметов фокусируется не на самой сетчатке, а перед ней, и человек стремится всё приблизить к глазам и пользуется очками с вогнутыми линзами для уменьшения преломляющей силы хрусталика. Из всего этого ясно, насколько важно тренировать мышцы глаза, беречь их от преждевременного ослабления.

2.2.Пальминг

Уйльям Горацио Бейтс – американский врач офтальмолог. Упражнения Бейтса обращены, главным образом, к тем, кто страдает, каким-либо видом аномалии рефракции – близорукостью, дальнозоркостью или астигматизмом. Основной постулат Бейтса – аномалии рефракции устраняются, когда исчезает зрительное напряжение.

Все методы, используемые для искоренения аномалий рефракции, представляют собой лишь различные способы достижения расслабления. Большинство людей, хотя и не все, самым легким находят расслабления с закрытыми глазами. Это обычно снижает усилие увидеть, что сопровождается более или менее длительным улучшением зрения.

Большинству людей помогает простое закрывание глаз. Чередование отдыха глаз таким способом в течение нескольких минут или дольше с открыванием глаз и смотрением на проверочную таблицу в течение секунды или меньше позволяет, как правило, быстро добиться проблесков улучшенного зрения. Некоторые люди таким способом добиваются на некоторое время почти нормального зрения, а в редких случаях достигается и полное восстановление зрения (иногда менее чем через час).

Однако некоторое количество света всё же пробивается сквозь закрытые веки. Поэтому ещё большей степени расслабления можно достичь практически во всех, за редким исключением, случаях, предотвратив такую возможность. Для этого надо положить на закрытые глаза ладони рук (пальцы скрещены на лбу) таким образом, чтобы избежать давления на глазные яблоки. Такой приём, который я назвал «пальмингом», как метод снятия напряжения настолько эффективен, что все мы инстинктивно прибегаем к нему время от времени. Большинство людей этим способом может добиться значительной степени расслабления.

Согласно утверждением ряда зарубежных авторов, система Бейтса показала положительные результаты и при лечении так называемого старческого зрения (пресбиопии) и косоглазия. Интересные результаты этот метод дал и при лечении некоторых других заболеваний глаз – хронической глаукомы, катаракты и так далее. Метод Бейтса способствует улучшению зрения за счёт улучшения интерпретации изображения на сетчатке. В этом заключается преимущество системы Бейтса перед другими методами лечения.

2.3.Массаж для глаз

1) Кончиками указательных пальцев массируйте точки у внутренних уголков глаз. Продолжать массаж нужно до тех пор, пока под прикрытыми веками не появится ровное чёрное поле.

2) Все точки, отвечающие за зрение, находятся на мочке уха. Поэтому разминайте мочку большим и указательным пальцами в течение 10 секунд. Повторить массаж нужно не менее пяти раз с небольшими перерывами на несколько секунд. В паузы попробуйте подвигать ушами, хотя это получается не у каждого. Результат такого массажа незамедлителен: снимается усталость, возникает ощущение, что глаз начинает активно «дышать» и обильно омывается слезой.

3) Очень эффективен приём массажа двумя пальцами – указательным и средним – в виде восьмиобразного движения. Делайте лёгкие движения по нижнему краю глаза и над бровями по направлению к носу. Повторите движение 8 – 16 раз.

2.4.Комплексы упражнений

Зарядка для глаз:

1) Вращение глазами, как по часовой стрелке, так и против неё;

2) Резкое переведение взгляда по горизонтали и вертикали;

3) Сведение зрачков к переносице;

4) Частое моргание;

5) Переведение взгляда с ближнего предмета на дальний;

6) На оконное стекло наклейте чёрный квадратик размером с клеточку школьной тетради. Попросите ребёнка, прикрыв один глаз, 30 секунд смотреть на него с расстояния 30 см, а затем на 30 секунд переводить взгляд вдаль, за окно. Упражнения нужно повторять 2–3 раза в день по 4–5 минут каждым глазом.

student.zoomru.ru

Классификация олимпийских видов спорта схема

On 13.02.2018

Классификация видов спорта

Posted by admin

Классификация видов спорта

В спорте имеются разнообразные классификации его видов. В зависимости от особенностей тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов они делятся на шесть групп.

Первая группа — атлетические виды спорта, связанные с предельно активной двигательной деятельностью спортсмена (легкая и тяжелая атлетика, гребля академическая, гребля на байдарках и каноэ, спортивная и художественная гимнастика, различные виды спортивных игр и единоборств и др.).

Вторая группа — виды спорта, в которых двигательная деятельность спортсмена направлена на управление средствами передвижения (автомобилем, самолетом, мотоциклом, яхтой и др.).

Третья группа — виды спорта с использованием специального спортивного оружия (винтовки, лука и др.)

Четвертая группа — виды спорта, основанные на сопоставлении результатов конструкторской деятельности (авиа- и судомоделирование и др.).

Пятая группа — виды спорта- связанные с передвижением по местности (туризм, альпинизм и др.).

Шестая группа — виды спорта, где деятельность спортсмена носит характер абстрактно-композиционного мышления (шахматы, шашки и др.) (Матвеев. 1977).

Виды спорта и дисциплины, составляющие содержание программ Игр Олимпиад и зимних Олимпийских игр принято делить по иному принципу. Наиболее распространенной является классификация, отражающая специфику движений, а также структуру соревновательной и тренировочной деятельности, характерную для различных видов спорта.

Эта классификация включает следующие виды спорта:

• циклические — беговые дисциплины легкой атлетики, плавание, гребля академическая, гребля на байдарках и каноэ, велосипедный спорт, скоростной бег на коньках, шорт-трек, лыжные гонки;

• скоростно-силовые — тяжелая атлетика, легкоатлетические прыжки и метания; прыжки на лыжах с трамплина;

• сложнокоординационные — спортивная гимнастика, художественная гимнастика, прыжки в воду, стрельба стендовая, стрельба пулевая, стрельба из лука, синхронное плавание, фигурное катание, парусный спорт, гребной слалом, конный спорт, фристайл;

• единоборства — бокс, фехтование, борьба вольная, борьба греко-римская, дзюдо, тхеквондо;

• спортивные игры — баскетбол, бадминтон, бейсбол, волейбол, гандбол, футбол, водное поло, хоккей с шайбой, хоккей на траве, настольный теннис, теннис, пляжный волейбол, керлинг;

• многоборья и комбинированные виды — современное пятиборье, легкоатлетические десятиборье и семиборье, триатлон, лыжное двоеборье, биатлон.

Существует также классификация олимпийских видов спорта, основанная на анализе структуры двигательных действий. Согласно этой классификации, выделяются виды спорта с циклической, ациклической и комбинированной структурой движений. Для видов спорта с циклической структурой движений (плавание, гребля, скоростной бег на коньках и т. п.) характерно многократное повторение стереотипных циклов движений. Виды спорта с ациклической структурой движений (борьба, бокс, гимнастика, спортивные игры и др.) характеризуются резким изменением характера двигательной активности. В видах с комбинированной структурой движений сочетается работа циклического и ациклического характера (многоборья, биатлон и др.).

В соответствии с международным статусом, отражающим географическое распространение видов спорта, а также количество стран их культивирующих, олимпийские виды спорта могут быть подразделены на международные (легкая атлетика, плавание, гимнастика, спортивные игры и др.), распространенные в подавляющем большинстве стран, региональные (например, бейсбол, тхеквондо, хоккей на траве), культивирующиеся лишь в некоторых странах; народно-национальные — развитые среди отдельных наций и народов.

Дата добавления: 2017-12-05; просмотров: 1150;

ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ:

1. «Олимпийская квалификация»

Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр. Поэтому в теории спорта в основном используются «Олимпийская классификация видов спорта». Эта классификация основана на учете основных закономерностей соревновательной и тренировочной деятельности в различных видах спорта, а также довольно — таки схожей спецификой нескольких видов спорта. В этой классификации виды спорта подразделяются на шесть групп.

1 группа — циклические виды спорта (беговые дисциплины легкой атлетики, плавание, гребля, велоспорт, лыжный, конькобежный спорт и т.

д.)

2 группа — скоростно-силовые виды спорта (легкоатлетические виды спорта, метание, спринтерские номера программы в различных видах спорта).

3 группа — сложнокоординационные виды спорта (спортивная и художественная гимнастика, фигурное катание на коньках, прыжки в воду и др.).

4 группа — единоборства (все виды борьбы и бокса).

5 группа — спортивные игры (футбол, хоккей, волейбол и т. д.).

6 группа — многоборья (лыжное двоеборье, легкоатлетическое десятиборье, современное пятиборье и т. д.).

2. Классификация видов спорта по характеру двигательной активности в соревнованиях (по Матвееву Л. П. 1977)

1 группа — К данной группе относится большинство видов спорта виды спорта с предельно активной двигательной деятельностью, результаты которых зависят от собственных двигательных возможностей спортсмена, выявляемых в процессе соревнований (легкая атлетика, плавание, борьба, спортивные игры и т. д.).

2 группа — (мотоциклетный, автомобильный, виды спорта, основу которых составляют действия по управлению различными средствами передвижения, где спортивный результат обусловлен внешними движущими силами и умением рационально пользоваться ими парусный спорт и т. д.).

3 группа — виды спорта, двигательная активность в которых жёстко лимитирована условиями поражения цели из специального спортивного оружия (пулевая стрельба, стрельба из лука, дартс и др.).

4 группа — виды спорта, в которых сопоставляются результаты модельно-конструкторской деятельности спортсменов (авиамодельный, автомобильный спорт).

5 группа — виды спорта, основное содержание которых определяется характером абстрактно-логического обыгрывания соперника (шахматы, шашки).

6 группа — многоборья, составленные из различных дисциплин, входящих в различные виды спорта (биатлон, служебные многоборья, спортивное ориентирование и др.).

Учебники:

Теория м методика физического воспитания и спорта: учеб. Пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – М.: Издательский центр «Академия», 2000, 2004.

2. Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки: Учебное пособие для институтов физической культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1977.

3. Платонов В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. – М., 1986.

Классификация видов спорта

Третья группа — виды спорта с использованием специального спортивного оружия (винтовки, лука и др.)

Пятая группа — виды спорта- связанные с передвижением по местности (туризм, альпинизм и др.).

Шестая группа — виды спорта, где деятельность спортсмена носит характер абстрактно-композиционного мышления (шахматы, шашки и др.) (Матвеев.

1977).

Эта классификация включает следующие виды спорта:

• скоростно-силовые — тяжелая атлетика, легкоатлетические прыжки и метания; прыжки на лыжах с трамплина;

• единоборства — бокс, фехтование, борьба вольная, борьба греко-римская, дзюдо, тхеквондо;

Дата добавления: 2017-12-05; просмотров: 1153;

ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ:

Классификация видов спорта

Третья группа — виды спорта с использованием специального спортивного оружия (винтовки, лука и др.)

Пятая группа — виды спорта- связанные с передвижением по местности (туризм, альпинизм и др.).

Виды спорта и дисциплины, составляющие содержание программ Игр Олимпиад и зимних Олимпийских игр принято делить по иному принципу.

Наиболее распространенной является классификация, отражающая специфику движений, а также структуру соревновательной и тренировочной деятельности, характерную для различных видов спорта.

Эта классификация включает следующие виды спорта:

• скоростно-силовые — тяжелая атлетика, легкоатлетические прыжки и метания; прыжки на лыжах с трамплина;

• единоборства — бокс, фехтование, борьба вольная, борьба греко-римская, дзюдо, тхеквондо;

Дата добавления: 2017-12-05; просмотров: 1151;

ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ:

Классификация видов спорта

В спорте имеются разнообразные классификации его видов.

В зависимости от особенностей тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов они делятся на шесть групп.

Третья группа — виды спорта с использованием специального спортивного оружия (винтовки, лука и др.)

Пятая группа — виды спорта- связанные с передвижением по местности (туризм, альпинизм и др.).

Эта классификация включает следующие виды спорта:

• скоростно-силовые — тяжелая атлетика, легкоатлетические прыжки и метания; прыжки на лыжах с трамплина;

• единоборства — бокс, фехтование, борьба вольная, борьба греко-римская, дзюдо, тхеквондо;

Дата добавления: 2017-12-05; просмотров: 1149;

ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ:

Виды спорта и физические нагрузки

Все разновидности физических нагрузок по степени своей интенсивности разделяются на такие виды: большие (предельные), значительные (околопредельные), средние и малые. Каждый из этих видов нагрузки соответствует разным степеням спортивной квалификации. Большие – спортсменам экстракласса, которыми являются чемпионы мира и олимпийские чемпионы, значительные — мастерам спорта международного класса, мастерам спорта, разрядникам. Средние нагрузки – для тех, кто занимается или же не занимаются физической культурой. И малые нагрузки — дозированная двигательная активность — это лечебная физкультура для реабилитации определенных функций организма. Но следует учесть, что независимо от уровня спортивной квалификации, у выполняющих упражнения людей есть пределы возможностей, которые лимитируют физическую работоспособность человека. На эти факторы, прежде всего, влияет вид физической деятельности. Она, в свою очередь, делиться на шесть основных групп соответственно с классификацией видов спорта.

1. Циклические виды спорта. К ним относятся беговые дисциплины легкой атлетики, велосипедный спорт, плавание, шорт-трек, лыжные гонки, скоростной бег на коньках, разнообразные виды гребли и. т. д. При выполнении таких упражнений расходуется большое количество энергии. Именно поэтому при этой деятельности, в первую очередь, требуется большая выносливость. Ведь здесь многоразово повторяются стереотипные циклы движений.

2. Скоростно-силовые виды спорта. Такими называют все спринтерские дистанции и легкоатлетические прыжки, тяжелая атлетика, метания и т. д. Эта физическая деятельность характеризуется недолгой продолжительностью и большой интенсивностью. Скоростные способности чаще всего зависят от генетических задатков, они практически не поддаются тренировке, на них имеют слабое влияние и лекарственные средства.

3. Спортивные единоборства. Такими являются все виды борьбы, восточные единоборства, бокс, фехтование и т. д. Они носят характер непостоянного, циклического уровня физических нагрузок, которые зависят от конкретных условий соперничества и иногда достигают очень высокой интенсивности.

4. Спортивные игры. Это футбол, хоккей и т. д. В этих упражнениях постоянно чередуются интенсивная мышечная деятельность с отдыхом. Здесь большое значение имеют выносливость, координация движений и психическая устойчивость спортсмена.

5. Сложнокоординационные виды спорта. К ним относятся катание на коньках, фигурное катание, парусный спорт, фристайл, конный спорт, гребной слалом, прыжки в воду, гимнастика, стрельба. В этих видах физической деятельности нагрузки могут колебаться от самых ничтожных до максимально возможных. Например, для сложного прыжка необходима большая взрывная сила, а вот в стрельбе нужно уметь сконцентрировать внимание. Для сложнокоординационных видов физических нагрузок нужна особенная выдержка и внимание.

6. Многоборья и комбинированные виды спорта. Это биатлон, триатлон, современное пятиборье, легкоатлетическое десяти- и семиборье и т. д. Они характеризуются комбинированной структурой движений, в которых активно соединена циклическая и ациклическая работа.

Также выделены в отдельную группу те виды спорта, которые требуют абстрактно-композиционного мышления, например — шашки, шахматы. В них нужен особый подход при поддержании как интеллектуального уровня, так и физических параметров.

Двигательные качества спортсменов, которые занимаются разнонаправленными видами спорта, делятся на гибкость, скоростные способности, силу, координационные способности и выносливость.

Гибкость — морфофункциональные свойства аппарата движения и опоры, благодаря которым определяется амплитуда движения. Этим термином оценивается суммарная подвижность суставов всего тела. Ведь, характеризуя отдельные сустав, применяют термин «подвижность».

Гибкость бывает активная и пассивная. Активная гибкость характеризуется способностью делать движения с большой амплитудой, благодаря активности окружающих сустав групп мышц. Пассивная гибкость возможность достичь наивысшей амплитуды движений под влиянием внешних сил.

Силой человека называют его способность за счет деятельности мышц преодолевать сопротивление или противодействовать ему. Основными видами силовых качеств являются: максимальная сила, скоростная сила и силовая выносливость.

Максимальной силой называют максимальные возможности спортсмена, которые он может проявить при наибольшем произвольном мышечном сокращении. Но не следует путать максимальную силу человека с абсолютной силой, отражающей резервные возможности нервно-мышечной системы. Максимальная сила имеет большое значение в тяжелой атлетике, легкоатлетических метаниях, прыжках и спринтерском беге, различных видах борьбы, спортивной гимнастике, а также в гребле, спринтерском плавании и некоторых спортивных играх.

Под скоростной силой понимают способность нервно-мышечной системы к активизации функциональных возможностей организма для достижения лучших показателей в рекордно короткое время. Скоростная сила вам необходима, если вы занимаетесь спринтерским бегом, спринтерским плаванием, велоспортом, конькобежным спринтом, фехтованием, легкоатлетическими прыжками, различными видами борьбы, боксом.

Способность долго поддерживать довольно высокие физические нагрузки называют силовой выносливостью. Ее уровень определяется способностью спортсмена побеждать утомление и возможностью делать много повторений движений или длительно прилагать силу при противодействии сопротивлению извне. Такое качество как силовая выносливость необходима в различных видах борьбы, гимнастике, горнолыжном спорте.

Выносливостью называют способность человека к эффективной физической деятельности, которую он может развить, преодолевая утомление. Выносливость зависит от интенсивности нагрузки и измеряется временем. Выносливость бывает общая и специальная, тренировочная и соревновательная, локальная, региональная и глобальная, аэробная и анаэробная, алактатная и лактатная, мышечная и вегетативная, сенсорная и эмоциональная, статическая и динамическая, скоростная и силовая.

Термин «выносливость» в спорте обозначает мышечную и кардиореспираторную выносливость.

Мышечная выносливость более типична для бегунов.

Это способность отдельной мышцы или группы мышц выдерживать повторяющуюся или статическую нагрузку довольно продолжительное время. Мышечная выносливость имеет тесную связь с мышечной силой, анаэробной и аэробной продуктивностью.

Кардиореспираторная выносливость – это способность выдерживать длительную нагрузку циклического характера, выносливость всего организма в целом. Она зависит от функциональности дыхательной и сердечно-сосудистой систем и определяется аэробными потенциалами организма.

В определенных видах спорта выносливость характеризуют одни и те же механизмы: физиологические и биохимические. Разнообразные тестовые процедуры должны давать оценку показателей выносливости и биоэнергетических возможностей спортсмена в лабораторных условиях и оценить степень их реализации в процессе соревнования по конкретным видам спорта.

Не менее важными есть прямые измерения биоэнергетических параметров мощности, емкости и результативности аэробных и анаэробных возможностей. Ведь аэробная и анаэробная производительность значительно влияют на функциональные возможности спортсмена.

2013-08-17

Greenfield

onelovestory.ru