Чемпионат России по бегу на 100 км. Чемпион по бегу
Мировой рекорд по бегу: среди мужчин и женщин
Упоминая мировой рекорд по бегу, сложно назвать какое-то одно имя, поскольку все достижения учитываются на разных дистанциях и подразделяются по гендерному признаку.
Как известно, бегать можно на короткие и на длинные дистанции. Дело обстоит не только в расстоянии, а в большей предрасположенности, выносливости и тренированности спортсмена. Кому-то лучше удается показать взрывную скорость на небольших забегах, а кто-то сможет выдержать многокилометровые марафонские забеги. Также выносливость и физические показатели у мужчин и женщин различаются. Было бы не справедливо их ставить на одну линию старта, поэтому соревнования мужчин и женщин проходят отдельно.
Удерживать пальму первенства победитель может неопределенный срок, пока его не обгонят другие. Причем он сам может побить свой собственный выдающийся результат, если на следующих соревнованиях покажет лучший итог от регулярных тренировок.
Забег на 3000 метров является не таким зрелищным, как спринт, а проходит в основном в качестве подведения промежуточных итогов и подготовки к чемпионатам. Но и на этой дистанции есть свои чемпионы. Мировой рекорд в беге на 3 км у мужчин принадлежит легкоатлету из Кении Даниэлю Комену. Он смог преодолеть такое расстояние за 7 минут и 20,67 секунд.
Марафоны способны выдержать только очень выносливые атлеты. Чтобы приблизиться к ним, применяйте в своей технике программу тренировок бега на выносливость.
Сводный отчет по результатам чемпионских забегов
(таблица)
А в нашей следующей статье Вы сможете прочитать про мировые рекорды по прыжкам в высоту. Прыжки также входят в блок легкой атлетики и включены в Олимпийские игры.
А если хотите узнать как научиться далеко прыгать, то жмите на ссылку.
gtonorm.ru
Чемпион по бегу без ног.
Шестикратный чемпион летних Паралимпийских игр. Серебряный призёр чемпионата мира в Тэгу в эстафете 4х400 метров, участник Олимпийских игр в Лондоне, участник многих других престижных соревнований по бегу, завоевавший несколько десятков наград - Оскар Писториус ничем не отличается от обычных людей за одним лишь исключением: у него с детства ампутированы ноги!!!
Родился парень в Йоханнесбурге, Южная Африка. Когда будущему спортсмену было 11 месяцев, ему удалили ноги ниже коленей, потому что от рождения он не имел малоберцовых костей в обеих ногах. Тем не менее он учился в обычной школе и, более того, активно занимался такими видами спорта, как бег, регби, теннис, водное поло и борьба. В дальнейшем, после травмы колена, он сосредоточился только на лёгкой атлетике и стал быстро прогрессировать. Со временем он также поступил в Университет Претории, но так и не окончил из-за нехватки времени. Все свои силы Оскар отдавал спорту.Участвуя в Олимпийских играх в Лондоне 4 августа 2012 года Оскар Писториус занял второе место в предварительном забеге на 400 метров и вышел в полуфинал, который состоялся 5 августа 2012 года. Занял общее 23-е место со временем 46,54 сек. А на церемонии закрытия Олимпийских игр 12 августа 2012 года Оскар нёс флаг ЮАР.
Во время соревнований Писториус использует специальные Беговые протезы, которые называются Cheetah Flex-Foot («Гепардовые гибкие ноги») и стоят более $30 000. Углепластик является очень прочным и вместе с тем очень лёгким материалом. Немецкий профессор Герт-Петер Брюггеман провёл исследования, по окончании которых заявил, что «пружинящие» протезы дают спортсмену значительное преимущество перед обычными бегунами (Знаменитая фраза: «Вы ещё приделайте ему электромотор!»). Однако другие ученые, такие как профессор Роберт Гэйли из университета Майами, заявляли об обратном. Международная ассоциация легкоатлетических федераций приняла во внимание мнение немецкого учёного и 14 января 2008 года отстранила Писториуса от стартов наравне с обычными спортсменами. Писториус оспорил это решение в Спортивном арбитражном суде, который 16 мая 2008 года объявил, что доказательства преимущества Писториуса не столь однозначны (в частности, они не учитывают имеющиеся у спортсмена негативные обстоятельства, связанные с пользованием протезами, — например, более медленный старт…), и на этом основании отменил решение ИААФ, разрешив Писториусу и дальше участвовать в соревнованиях.
maxxbay.livejournal.com
Чемпионат России по бегу на 100 км
«Все ограничения в голове»… Тогда почему я не бегаю 100 км за 7 часов, а марафон за 2:30? Всё-таки в этой фразе есть и доля истины, и доля лукавства.
«Все ограничения в голове»… Тогда почему я не бегаю 100 км за 7 часов, а марафон за 2:30? Всё-таки в этой фразе есть и доля истины, и доля лукавства. Но, я считаю, больше истины, т.к. расширение возможностей организма идёт постепенно, по мере привыкания сознания к тому, что невозможное становится возможным, просто на это нужно время... Видео с забега: https://youtu.be/FQJNI00WWAo Когда Владимир Шашков пригласил меня участвовать в Чемпионате России по бегу на 100 км, который в этом году проводился в Брянске, а лимит трассы, как выяснилось, установили 10 часов (чтобы отсечь любителей?), я засомневался. На сотке в этом году у меня произошли серьёзные улучшения, я приблизился к 10 часам почти вплотную – 10:15 было моё лучшее время, но не факт, как я тогда думал, что сбросить 15 минут будет легко. Володя меня стал уговаривать, всячески нахваливая мероприятие и превознося мои возможности выйти из 10 часов. Вариантов было 2: идти на личный рекорд либо получить DNF. Я решил принять этот вызов. Бежать несколько часов с элитой России, даже получив DNF… Ну опозорюсь, не попаду в протокол, велика важность. Созвонился с организаторами, зарегистрировался, зарегистрировал супругу Марину на 10 км в рамках фестиваля бега «Брянский лес» - на той же трассе ещё проводились параллельно 2 забега – на полумарафон и 10 км. Купили билеты на поезд до Брянска и обратно, зарезервировали гостиницу рядом с местом старта. Организаторы за неделю до старта связывались со мной, спросили про наличие разряда, Ф.И.О. тренера и другие данные - всё серьёзно. Я указал 1-й взрослый разряд, т.к. на сутках в этом году побежал 202 км (по нормативам 1-й разряд от 190 км), выиграв чемпионат московского региона по суточному бегу, хотя официально разряд я не оформлял. Мне сообщили, что меня включили в сборную Москвы, всего 4 человека, при этом в зачёт Москвы пойдут лучшие 3 результата. В субботу добрались с Мариной до Брянска на поезде, заселились в гостиницу, получили стартовые комплекты. Старт на 100 км в 8 утра в парке имени «Тысячелетия» возле Кургана «Бессмертия». Поужинали, спать легли пораньше. В воскресенье утром встал в 7, съел банан и 3 таблетки панангина, в 7:20 вышел из гостиницы, температура минус 1С, по дороге встретил знакомые лица: всю московскую сборную и представителей городов Подмосковья, с которыми постоянно встречаюсь на ультра-забегах: Андрей Тихонович, Юра Галкин, Саша Аксюта, Костя Горохов, Денис Щеглов – новое лицо, молодой человек, первый раз на сотке, марафон – за 3:31. Круг – 1 км ровно, один разворот на 180 градусов с пересечением электронной отсечки, ещё один более плавный разворот – 2 поворота на 90 градусов. Лимит – 10 часов до выхода на последний круг, т.е. нужно пробежать 99 кругов менее чем за 10 часов, тогда твой результат засчитают. На старт вышли 27 участников: 11 женщин и 16 мужчин. Косте Горохову 67 лет, он самый возрастной из спортсменов-любителей. Женщины, бегающие по 100 км – особенные. Если одним словом: ух!!!! Тела – сгусток мышц и энергии. Большая команда из республики Якутия-Саха. Одна из якутских девушек выглядит как ребёнок – худенькая, невысокого роста, если не знать, кто она, можно дать лет 12. Какая-то особая энергетика – находиться среди мастеров спорта, КМС, МСМК. Рядом со столом питания организаторов был стол для личного питания, там я оставил поясную сумку со всем, что взял на забег: 4 геля (больше не нашёл дома), 9 солевых растворимых таблеток, 6 таблеток панангина, зарядный блок для подзарядки часов (своей зарядки хватает на 7 часов трэкинга). Решил, что буду хватать сумку на ходу, одевать её, доставать, всё, что нужно, на следующем кругу кидать на стол, чтобы не таскать на себе лишнее. Меня познакомили с персональным судьёй–волонтёром, девушка должна была следить за количеством моих кругов – вести меня. С одной стороны, это подтверждение результата при отказе чипа, с другой – информация для спортсмена – сколько пробежал и сколько осталось до финиша, гарантия того, что не пробежит, например, лишний круг. Это не любительский забег – чемпионат России, всё-таки. Старт дали на 10 минут позже плана: выстрел из стартового пистолета, все довольно быстро побежали: по 4:30 – 4:50 (а будущий чемпион - из 4-го темпа). Такая скорость, особенно на старте, не входила в мои планы. Задача была уложиться в лимит, а для этого нужен был средний темп 5:40 – 5:50. Я решил бежать по пульсу 140 – на сутках такая тактика себя оправдала. Первый километр пробежал с темпом 5:00 и оказался последним. Взял себя в руки – нужно сдерживаться в такой ситуации, я ж не на КМС бегу, шансов стать чемпионом России на 100 км – ноль целых, ноль десятых. Снизил темп до 5:30. Очень комфортный уровень, пульс как раз 135 – 140. Через некоторое время догнал Костю Горохова, бежали вместе довольно долго, потом я побежал быстрее. Меня практически все обгоняли, круг за кругом. Девушки пролетали, как мимо стоячего, Василий Ларкин, чемпион России прошлых лет по бегу на 100 км и чемпион этого года (6:29:01), делал 3 круга за мои 2. Первые 10 км я пробежал со средним темпом 5:27, подавляя желание ускориться. Наконец, организм прогрелся, я побежал быстрее, темп стал 5:15 – 5:20. Пульс оставался на уровне 140. До 20 км я не ел и не пил – гликогена было достаточно: за неделю до старта сделал классическую углеводную разгрузку / загрузку: за 6 дней до старта 3 дня на безуглеводке, потом 3 дня загрузки. 21 км пробежал за 1:53. Желудок немного освободился и стал подавать лёгкие признаки голода, я начал есть бананы, выпил первую таблетку изотоника. Гели решил употреблять на 2-й половине дистанции, после 50 – 60 км. До 50 км ел исключительно бананы. Около 40-го км начало скручивать желудок. До этого пару раз забежал в кусты (прохлада давала себя знать, организм сбрасывал жидкость), но тут нужен был туалет. Пожалел, что не спросил, где его искать, возле старта и на трассе синих кабинок я не видел. Спросил на бегу у организаторов, те посоветовали забежать в кустики… В общем выяснилось, что туалет где-то за линией старта. На следующем кругу я на выбежал с дистанции и понёсся в сторону, указанную чьей-то заботливой рукой, не правильно выбрал направление, сделал петлю, в конце концов нашёл какой-то сарай с дырками а-ля «18 век - деревенский общественный туалет» с сервисом в виде газеты – настоящий «сортир»… Я потом по трекеру посмотрел, петля туда-обратно получилась метров 500, т.е. потерял 2,5 – 3 минуты… 42 км я преодолел за 3:52 (с учётом посещения туалета), а 50 км – за 4:38, средний темп снизился до 5:35. На 50-м км съел один гель и 3 таблетки панангина - чтобы не было судорог на финише. Дальше ел бананы, изюм, шоколадку – это всё было на столе питания у организаторов. Стал пить колу – кидал на стол питания фляжку 300 мл, просил налить колу, на следующем кругу забирал фляжку, пил на бегу. После 50-го км темп стал немного снижаться – до 5:40 – 5:50. После 70-го км выпил ещё один гель. Изотоник пил примерно через каждые 10 км – кидал таблетку во фляжку, просил организаторов долить воды, потом забирал фляжку. Один раз не предупредил, что во фляжке таблетка, заботливые волонтёры промыли флягу и налили мне чистой воды... Пришлось кинуть туда таблетку на следующем кругу, хорошо, что была запасная. Я следил за расстоянием / кругами по гармину, расстояние немного «сползало» - гармин «подъедал» на развороте и поворотах, к 70-му км трекер отстал почти на километр. На всякий случай я решил свериться со своим судьёй – уточнить, сколько по её мнению я пробежал. Оказалось, что на километр меньше, чем по моим данным. Возле волонтёров гремит музыка, девушки эмоционально и громко подбадривают спортсменов, а на фоне всей этой радости у меня появилась забота – сверить дистанцию и добиться того, чтобы мне не пришлось бежать лишний км из-за ошибки волонтёра. На следующем кругу я очень громко прокричал сою просьбу уточнить мою дистанцию, т.к. на трекере у меня другие данные. Ещё раз порадовался, что делаю свой трэкинг – в случае чего смогу опротестовать результаты, если будет ошибка. Через некоторое время волонтёры сверились с электроникой, мне подтверждают мои данные, количество кругов и расстояние совпали, я спокойно бегу. После 70 км (за 6:31) на старт 10 км вышла супруга Марина, поснимала меня на камеру, пробежала свои 10 км, потом пошла в отель переодеваться. Около 80-го км (за 7:28) пошёл снег с дождём. Ноги и волосы на голове стали мокрыми. Но осадки быстро закончились. Я начал круг за кругом обгонять некоторых любителей, которые были впереди меня. А впереди были все, кроме Константина – Денис ушёл на 2 круга вперёд, Иван – на 3 круга, Антон – на 4 или 5 кругов. Но теперь ситуация поменялась – я бежал быстрее. Я обошёл Дениса сперва на 1 круг, 2-й, 3-й и вышел на 3-е место от конца среди тех, кто ещё бегал. Как потом выяснилось по протоколу, ещё 4 человека сошли с дистанции – 3 мужчины и 1 женщина, в т.ч. и Константин не уложился в лимит. У Ивана и Антона тоже пару кругов отыграл до финиша. Всё-таки, видимо, я мог бежать быстрее вначале, Ивана и Антона я так и не догнал, просто не хватило времени. А силы на финише были. До сотого километра я так и бежал с темпом 5:50 – 6 минут на км. Последний километр – по 5:23. В результате я финишировал 22-м в абсолюте (из 27), из мужчин – 12-й (из 16), 3-й в московской сборной с результатом 9:24:41 (средний темп 5:39), личник, на 51 минуту быстрее предыдущего лучшего результата. Дениса я обогнал на 11 минут и отстал от Ивана на 2 минуты, от Антона – на 3,5 минуты. Чем ближе я был к финишу, тем больше радовался и удивлялся, что я не просто выбегаю из 10 часов, а уже из 9:30. Потом замаячили 9:25, и всё-таки ещё одну минуту я отыграл! На финише была эйфория. Я ещё некоторое время скакал под зажигательную музыку в безумном танце, Марина снимала меня, я кричал «на камеру», что бег на 100 км – это круто, что марафоны – это ерунда, тренировочная дистанция… В общем, некоторая несдержанность с моей стороны, если оскорбил кого-то из марафонцев – приношу свои извинения. Я уважаю марафонскую дистанцию. Но именно в этот день я очень хорошо прочувствовал стокилометровку, ощутил раскладку сил и стратегию прохождения этой дистанции. А главное – раздвинул границы собственных возможностей, сломал в голове ещё один ограничитель - 10 часов. Увеличить максимальную дистанцию, которую ты можешь преодолеть, всегда легче чем сократить время на её прохождение. После финиша съел ещё 3 таблетки панангина и направился вместе с Мариной в спа фитнес-клуба "Варяг" - париться, отмокать в джакузи. Там же проводилось награждение, но силы меня на тот момент покинули, передвигался я уже медленно. Мы остались ещё на одну ночь в Брянске. Ночью ломило мышцы, я проснулся в 4 утра голодный, достал из холодильника салат и сыр, поел, снова лёг спать. Утром прогулялись по Брянску и поехали в Москву. Хочу поблагодарить организаторов, всё, кроме небольшого неудобства, связанного с расположением туалета, было практически идеально. Но, я так понимаю, забег профессиональный, а профспортсмены должны уметь контролировать свой кишечник на соревнованиях. Спасибо, что дочитали этот отчёт. Если есть замечания, пожелания, советы, вопросы – пишите, буду рад вашему мнению. Всем бега и до встречи на стартах!чемпион по бегу - Перевод на английский - примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Он чемпион по бегу.
Чемпион по бегу, да?
Предложить пример
Другие результаты
Это Гитта, она была чемпионом по бегу на дальние дистанции в ГДР, у нее есть медали!
Но теперь мы можем объявить, что первый чемпион Калифорнии по бегу - это команда
Роджер Баннистер стал новым чемпионом в беге на одну милю с результатом З мин 59,4 сек.
Roger Banister is the new champion of the mileШерил была чемпионом по гольфу 2 года подряд.
Look. Cheryl is the ladies club golf champion two years running.И вообще Чез Бонстил чемпионом по плаванью.
Чемпион по плаванию, которого звали лучшие университеты.
You know, big swim champ, offer to every Ivy League.Два бывших чемпиона по боксу взрывают Интернет.
Они просто чемпионы по строительству мостов и стадионов.
Раньше Боб был чемпионом по бодибилдингу.
Чемпион по борьбе - неплохая партия.
Ричи Тененбаум был чемпионом по теннису с третьего класса.
Richie Tenenbaum had been a champion tennis player since the third grade.Лучше оставаться подальше от чемпиона по реслингу.
Мистер Блэкман был тренером по бегу в школе.
Mr. Blackman was the track coach at the school.Золотую медаль по бегу получает Войлочная тапочка.
Чемпион по теннису, чемпион по плаванию, танцор, певец, ведущий ученый, великий любовник - и все одновременно.
Мой отец - чемпион по плаванию». Она тепло отзывается о брате, который сейчас служит в миротворческой армии.
My father is a swimming champion. Her voice gets warm notes when she peaks about her brother who is in the peacekeeping army now.Он был олимпийским чемпионом по тяжелой атлетике.
He was an Olympic champion in weightlifting."Чемпион по спортивному рыболовству."
context.reverso.net
