Пацкевич, Александра Вячеславовна. Александра пацкевич

Пацкевич, Александра Вячеславовна — Википедия (с комментариями)

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Личная информацияПолПолное имяГражданствоСпециализацияКлубДата рожденияМесто рожденияТренерыРостВес

Александра Пацкевич
женский
Александра Вячеславовна Пацкевич
Россия Россия
группакомбинация
СДЮШОР «Труд» по синхронному плаванию «Юность Москвы»
4 ноября 1988(1988-11-04) (29 лет)
Москва, СССР
Теплякова В. А. Т. Н. Покровская
169 см
49 кг
Награды и медали

Александра Вячеславовна Пацкевич (4 ноября 1988(19881104), Москва) — российская синхронистка. Двукратная олимпийская чемпионка (2012 и 2016), 11-кратная чемпионка мира и двукратная чемпионка Европы.

Спортивная карьера

В Андорра ла Велья (Андорра) Александра в составе группы вместе с подругами по команде выиграла в финале командных соревнований на Кубке европейских чемпионок по синхронному плаванию.

В 2009 году составе сборной России по синхронному плаванию спортсменка стала двукратной чемпионкой мира. Сначала вместе с Анжеликой Тиманиной, Анной Насекиной, Дарьей Коробовой, Аллой Шишкиной, Викторией Шестакович, Елизаветой Степановой и Софьей Волковой. Александра первенствовала в технической программе, а затем с Анастасией Давыдовой, Натальей Ищенко, Анжеликой Тиманиной, Анной Насекиной, Дарьей Коробовой, Светланой Ромашиной, Аллой Шишкиной — в произвольной[1].

В 2010 году на Чемпионате Европы в Будапеште выиграла 2 золотые медали: в соревновании групп[2] и комбинации[3].

В 2013 году на летней Универсиаде в Казани выиграла 2 золотые медали: соревновании групп[4] и комбинации[5].

В том же году на Чемпионате мира в Барселоне стала чемпионкой мира в соревновании групп и комбинации[6][7][8].

Награды и звания

Напишите отзыв о статье "Пацкевич, Александра Вячеславовна"

Примечания

↑ [www.infox.ru/sport/summer/2009/07/25/Rossiyskiye_sinhroni_print.phtml Российские синхронистки выиграли чемпионат мира]
↑ [sport.rian.ru/sport/20100807/262842026.html Российские синхронистки выиграли золото чемпионата Европы в группе]
↑ [sport.rian.ru/sport/20100808/263115184.html Российские синхронистки завоевали титул чемпионок Европы в комбинации]
↑ [ria.ru/sport/20130708/948423284.html Российские синхронистки выиграли командные соревнования на Универсиаде] (рус.). РИА Новости (8 июля 2013). Проверено 9 июля 2013. [www.webcitation.org/6HzYBo4QK Архивировано из первоисточника 10 июля 2013].
↑ [ria.ru/sport/20130709/948515707.html Российские синхронистки завоевали все золото Универсиады в синхронном плавании] (рус.). РИА Новости (9 июля 2013). Проверено 9 июля 2013. [www.webcitation.org/6HzYG5BOZ Архивировано из первоисточника 10 июля 2013].
↑ Валерия Миронова. [www.kommersant.ru/doc/2239422 Ягоды-малинки наши] (рус.). Коммерсантъ-Online (22 июля 2013). Проверено 8 августа 2013.

↑ Анна Козина. [www.rg.ru/2013/07/27/sinhronistki-site-anons.html Российские синхронистки выиграли шестое «золото» чемпионата мира] (рус.). Российская газета (27 июля 2013). Проверено 8 августа 2013.
↑ [www.vz.ru/news/2013/7/27/643123.html Российские синхронистки завоевали седьмое золото ЧМ в Барселоне] (рус.). Взгляд.ру (27 июля 2013). Проверено 8 августа 2013. [www.webcitation.org/6JF3RdouD Архивировано из первоисточника 30 августа 2013].
↑ [publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001201608250016 Указ Президента Российской Федерации от 25.08.2016 № 429 «О награждении государственными наградами Российской Федерации»]
↑ [graph.document.kremlin.ru/page.aspx?1623257 Указ Президента Российской Федерации от 13 августа 2012 года № 1165 «О награждении государственными наградами Российской Федерации»]
↑ [minstm.gov.ru/documents/91.shtml/xPages/item.1442.html Приказ Минспорттуризма России от 5 апреля 2010 года № 30-нг «О присвоении почётного спортивного звания „Заслуженный мастер спорта России“»]
↑ [pravo.gov.ru:8080/page.aspx?53567 Распоряжение Президента Российской Федерации от 19.07.2013 № 277-рп «О поощрении»] (рус.). Официальный интернет-портал правовой информации (22 июля 2013). Проверено 8 августа 2013.

Отрывок, характеризующий Пацкевич, Александра Вячеславовна

Но княжна, если не благодарила более словами, благодарила его всем выражением своего сиявшего благодарностью и нежностью лица. Она не могла верить ему, что ей не за что благодарить его. Напротив, для нее несомненно было то, что ежели бы его не было, то она, наверное, должна была бы погибнуть и от бунтовщиков и от французов; что он, для того чтобы спасти ее, подвергал себя самым очевидным и страшным опасностям; и еще несомненнее было то, что он был человек с высокой и благородной душой, который умел понять ее положение и горе. Его добрые и честные глаза с выступившими на них слезами, в то время как она сама, заплакав, говорила с ним о своей потере, не выходили из ее воображения. Когда она простилась с ним и осталась одна, княжна Марья вдруг почувствовала в глазах слезы, и тут уж не в первый раз ей представился странный вопрос, любит ли она его? По дороге дальше к Москве, несмотря на то, что положение княжны было не радостно, Дуняша, ехавшая с ней в карете, не раз замечала, что княжна, высунувшись в окно кареты, чему то радостно и грустно улыбалась. «Ну что же, ежели бы я и полюбила его? – думала княжна Марья. Как ни стыдно ей было признаться себе, что она первая полюбила человека, который, может быть, никогда не полюбит ее, она утешала себя мыслью, что никто никогда не узнает этого и что она не будет виновата, ежели будет до конца жизни, никому не говоря о том, любить того, которого она любила в первый и в последний раз. Иногда она вспоминала его взгляды, его участие, его слова, и ей казалось счастье не невозможным. И тогда то Дуняша замечала, что она, улыбаясь, глядела в окно кареты. «И надо было ему приехать в Богучарово, и в эту самую минуту! – думала княжна Марья. – И надо было его сестре отказать князю Андрею! – И во всем этом княжна Марья видела волю провиденья. Впечатление, произведенное на Ростова княжной Марьей, было очень приятное. Когда ои вспоминал про нее, ему становилось весело, и когда товарищи, узнав о бывшем с ним приключении в Богучарове, шутили ему, что он, поехав за сеном, подцепил одну из самых богатых невест в России, Ростов сердился. Он сердился именно потому, что мысль о женитьбе на приятной для него, кроткой княжне Марье с огромным состоянием не раз против его воли приходила ему в голову. Для себя лично Николай не мог желать жены лучше княжны Марьи: женитьба на ней сделала бы счастье графини – его матери, и поправила бы дела его отца; и даже – Николай чувствовал это – сделала бы счастье княжны Марьи. Но Соня? И данное слово? И от этого то Ростов сердился, когда ему шутили о княжне Болконской.

Приняв командование над армиями, Кутузов вспомнил о князе Андрее и послал ему приказание прибыть в главную квартиру. Князь Андрей приехал в Царево Займище в тот самый день и в то самое время дня, когда Кутузов делал первый смотр войскам. Князь Андрей остановился в деревне у дома священника, у которого стоял экипаж главнокомандующего, и сел на лавочке у ворот, ожидая светлейшего, как все называли теперь Кутузова. На поле за деревней слышны были то звуки полковой музыки, то рев огромного количества голосов, кричавших «ура!новому главнокомандующему. Тут же у ворот, шагах в десяти от князя Андрея, пользуясь отсутствием князя и прекрасной погодой, стояли два денщика, курьер и дворецкий. Черноватый, обросший усами и бакенбардами, маленький гусарский подполковник подъехал к воротам и, взглянув на князя Андрея, спросил: здесь ли стоит светлейший и скоро ли он будет? Князь Андрей сказал, что он не принадлежит к штабу светлейшего и тоже приезжий. Гусарский подполковник обратился к нарядному денщику, и денщик главнокомандующего сказал ему с той особенной презрительностью, с которой говорят денщики главнокомандующих с офицерами: – Что, светлейший? Должно быть, сейчас будет. Вам что? Гусарский подполковник усмехнулся в усы на тон денщика, слез с лошади, отдал ее вестовому и подошел к Болконскому, слегка поклонившись ему. Болконский посторонился на лавке. Гусарский подполковник сел подле него. – Тоже дожидаетесь главнокомандующего? – заговорил гусарский подполковник. – Говог'ят, всем доступен, слава богу. А то с колбасниками беда! Недаг'ом Ег'молов в немцы пг'осился. Тепег'ь авось и г'усским говог'ить можно будет. А то чег'т знает что делали. Все отступали, все отступали. Вы делали поход? – спросил он. – Имел удовольствие, – отвечал князь Андрей, – не только участвовать в отступлении, но и потерять в этом отступлении все, что имел дорогого, не говоря об именьях и родном доме… отца, который умер с горя. Я смоленский. – А?.. Вы князь Болконский? Очень г'ад познакомиться: подполковник Денисов, более известный под именем Васьки, – сказал Денисов, пожимая руку князя Андрея и с особенно добрым вниманием вглядываясь в лицо Болконского. – Да, я слышал, – сказал он с сочувствием и, помолчав немного, продолжал: – Вот и скифская война. Это все хог'ошо, только не для тех, кто своими боками отдувается. А вы – князь Андг'ей Болконский? – Он покачал головой. – Очень г'ад, князь, очень г'ад познакомиться, – прибавил он опять с грустной улыбкой, пожимая ему руку. Князь Андрей знал Денисова по рассказам Наташи о ее первом женихе. Это воспоминанье и сладко и больно перенесло его теперь к тем болезненным ощущениям, о которых он последнее время давно уже не думал, но которые все таки были в его душе. В последнее время столько других и таких серьезных впечатлений, как оставление Смоленска, его приезд в Лысые Горы, недавнее известно о смерти отца, – столько ощущений было испытано им, что эти воспоминания уже давно не приходили ему и, когда пришли, далеко не подействовали на него с прежней силой. И для Денисова тот ряд воспоминаний, которые вызвало имя Болконского, было далекое, поэтическое прошедшее, когда он, после ужина и пения Наташи, сам не зная как, сделал предложение пятнадцатилетней девочке. Он улыбнулся воспоминаниям того времени и своей любви к Наташе и тотчас же перешел к тому, что страстно и исключительно теперь занимало его. Это был план кампании, который он придумал, служа во время отступления на аванпостах. Он представлял этот план Барклаю де Толли и теперь намерен был представить его Кутузову. План основывался на том, что операционная линия французов слишком растянута и что вместо того, или вместе с тем, чтобы действовать с фронта, загораживая дорогу французам, нужно было действовать на их сообщения. Он начал разъяснять свой план князю Андрею. – Они не могут удержать всей этой линии. Это невозможно, я отвечаю, что пг'ог'ву их; дайте мне пятьсот человек, я г'азог'ву их, это вег'но! Одна система – паг'тизанская. Денисов встал и, делая жесты, излагал свой план Болконскому. В средине его изложения крики армии, более нескладные, более распространенные и сливающиеся с музыкой и песнями, послышались на месте смотра. На деревне послышался топот и крики. – Сам едет, – крикнул казак, стоявший у ворот, – едет! Болконский и Денисов подвинулись к воротам, у которых стояла кучка солдат (почетный караул), и увидали подвигавшегося по улице Кутузова, верхом на невысокой гнедой лошадке. Огромная свита генералов ехала за ним. Барклай ехал почти рядом; толпа офицеров бежала за ними и вокруг них и кричала «ура!». Вперед его во двор проскакали адъютанты. Кутузов, нетерпеливо подталкивая свою лошадь, плывшую иноходью под его тяжестью, и беспрестанно кивая головой, прикладывал руку к бедой кавалергардской (с красным околышем и без козырька) фуражке, которая была на нем. Подъехав к почетному караулу молодцов гренадеров, большей частью кавалеров, отдававших ему честь, он с минуту молча, внимательно посмотрел на них начальническим упорным взглядом и обернулся к толпе генералов и офицеров, стоявших вокруг него. Лицо его вдруг приняло тонкое выражение; он вздернул плечами с жестом недоумения.

wiki-org.ru

Пацкевич, Александра Вячеславовна - это... Что такое Пацкевич, Александра Вячеславовна?

Личная информация Полное имя: Гражданство: Специализация: Клуб: Дата рождения: Место рождения: Тренер(ы): Рост: Вес:

Александра Пацкевич

Александра Вячеславовна Пацкевич

Россия

группакомбинация

СДЮШОР «Труд» по синхронному плаванию «Юность Москвы»

4 ноября 1988(1988-11-04) (24 года)

Москва

Теплякова В. А. Покровская Т. Н.

169 см

49 кг

Награды и медали

Олимпийские игры

Золото

Лондон 2012

группа

Чемпионаты мира

Золото

Рим 2009

Группа, техническая программа

Золото

Рим 2009

Группа, произвольная программа

Золото

Шанхай 2011

Группа, техническая программа

Золото

Шанхай 2011

Группа, произвольная программа

Золото

Шанхай 2011

Комбинация

Чемпионаты Европы

Золото

Будапешт 2010

Группа

Золото

Будапешт 2010

Комбинация

Чемпионаты России

Золото

Чехов 2008

Группа

Золото

Чехов 2008

Комбинация

Золото

Руза 2009

Группа

Золото

Руза 2009

Комбинация

Государственные и ведомственные награды

Александра Вячеславовна Пацкевич (род. 4 ноября 1988(19881104), Москва) — российская синхронистка. Олимпийская чемпионка (2012), 5 — кратная чемпионка мира и 2 — кратная чемпионка Европы.

Спортивная карьера

В 2009 году составе сборной России по синхронному плаванию спортсменка стала 2 — кратной чемпионкой мира. Сначала вместе с Анжеликой Тиманиной, Анной Насекиной, Дарьей Коробовой, Аллой Шишкиной, Викторией Шестакович, Елизаветой Степановой и Софьей Волковой Александра первенствовала в технической программе, а затем с Анастасией Давыдовой, Натальей Ищенко, Анжеликой Тиманиной, Анной Насекиной, Дарьей Коробовой, Светланой Ромашиной, Аллой Шишкиной) — в произвольной[1].

В 2010 году на Чемпионате Европы в Будапеште выиграла 2 золотые медали: в соревновании групп[2] и комбинации[3].

Награды и звания

Примечания

dic.academic.ru

Пацкевич, Александра Вячеславовна - это... Что такое Пацкевич, Александра Вячеславовна?

Александра Пацкевич

Александра Вячеславовна Пацкевич

Россия

группакомбинация

СДЮШОР «Труд» по синхронному плаванию «Юность Москвы»

4 ноября 1988(1988-11-04) (24 года)

Москва

Теплякова В. А. Покровская Т. Н.

169 см

49 кг

Награды и медали

Олимпийские игры

Золото

Лондон 2012

группа

Чемпионаты мира

Золото

Рим 2009

Группа, техническая программа

Золото

Рим 2009

Группа, произвольная программа

Золото

Шанхай 2011

Группа, техническая программа

Золото

Шанхай 2011

Группа, произвольная программа

Золото

Шанхай 2011

Комбинация

Чемпионаты Европы

Золото

Будапешт 2010

Группа

Золото

Будапешт 2010

Комбинация

Чемпионаты России

Золото

Чехов 2008

Группа

Золото

Чехов 2008

Комбинация

Золото

Руза 2009

Группа

Золото

Руза 2009

Комбинация

Государственные и ведомственные награды

Спортивная карьера

В 2010 году на Чемпионате Европы в Будапеште выиграла 2 золотые медали: в соревновании групп[2] и комбинации[3].

Награды и звания

Примечания

xzsad.academic.ru

Пацкевич, Александра Вячеславовна — Википедия

Личная информацияПолПолное имяГражданствоСпециализацияКлубДата рожденияМесто рожденияТренерыРостВес

Александра Пацкевич
женский
Александра Вячеславовна Пацкевич
Россия Россия
группакомбинация
СДЮШОР «Труд» по синхронному плаванию «Юность Москвы»
4 ноября 1988(1988-11-04) (29 лет)
Москва, СССР
Теплякова В. А. Покровская Т. Н.
169 см
49 кг
Награды и медали

Александра Вячеславовна Пацкевич (4 ноября 1988(19881104), Москва) — российская синхронистка. Олимпийская чемпионка (2012), 11-кратная чемпионка мира и двукратная чемпионка Европы.

Спортивная карьера[править]

В 2010 году на Чемпионате Европы в Будапеште выиграла 2 золотые медали: в соревновании групп[2] и комбинации[3].

В 2013 году на летней Универсиаде в Казани выиграла 2 золотые медали: соревновании групп[4] и комбинации[5].

В том же году на Чемпионате мира в Барселоне стала чемпионкой мира в соревновании групп и комбинации[6][7][8].

Награды и звания[править]

wp.wiki-wiki.ru

Александра Пацкевич - Девушка дня - Блоги

Российские синхронистки Светлана Колесниченко и Александра Пацкевич одержали победу в произвольной программе среди дуэтов на чемпионате мира в Будапеште.

Синхронное плавание

Чемпионат мира

Будапешт, Венгрия

Дуэты

Произвольная программа

1. Светлана Колесниченко – Александра Пацкевич (Россия) – 97,00002. Цзян Тинтин – Цзян Вэньвэнь (Китай) – 95,30003. Анна Волошина – Елизавета Яхно (Украина) – 93,26674. Юкико Инуи – Канами Накамаки (Япония) – 93,13335. Она Карбонель Бальестеро – Паула Рамирез (Испания) – 91,7333 6. Линда Черрути – Констанца Ферро (Италия) – 90,5667

новость

С первого дня его появления в нашем доме, я знала ,что по личным причинам расскажу о нем только тогда ,когда ему исполнится годик! Знакомьтесь, наш новый член семьи - кот Шелдон ! 1 год, 8,5 к! Всегда знала ,что у меня будет мейнкун, но не знала, что мне так повезёт с ним.

instagram

www.sports.ru

фото 2017 и новости с Александрой Пацкевич, личная жизнь Александры Пацкевич и биография, сколько лет Александре Пацкевич

28.12.2015

Что думают звезды про Новый год: воспоминания, желания и грандиозные планы

‌Считанные дни остались до Нового года. Еще чуть-чуть, и забьют куранты на Спасской башне, польется рекой игристое вино, запахнет спелыми мандаринами. До этого мы расставим на столе аппетитные блюда, среди которых наверняка будет салат оливье, зажжем...

12.05.2015

Лучшие домашние упражнения для пресса, ног, рук и спины. Тренируйтесь со звездами спорта и шоу-бизнеса!

Программа тренировок в домашних условиях от обладательницы олимпийского «золота» Александры Пацкевич - только для читательниц Woman.ru!

06.05.2015

Что может заставить звезд расплакаться

Боль, горе, испуг, потеря, а также радость, счастье или умиление вызывают целую цепь реакций головного мозга. Слезами мы компенсируем это возбуждение и даем выход эмоциям. Российским звездам ничто человеческое не чуждо. Woman.ru решил узнать, что...

20.04.2015

Пацкевич узнала, что мотивирует Стоцкую на занятия спортом

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою еженедельную колонку со звездами. На этот раз вместе с ней потренировалась певица Анастасия Стоцкая. В галерее вы найдете привычный...

10.04.2015

Пацкевич и Данилова подкачали ноги и ягодицы

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою еженедельную колонку со звездами. На этот раз вместе с ней потренировалась актриса театра и кино Екатерина Данилова. В галерее вы...

03.04.2015

Пацкевич узнала от Гаузер, как йога помогает в жизни

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою еженедельную колонку со звездами. На этот раз вместе с ней потренировалась дизайнер Даша Гаузер. В галерее вы найдете привычный...

27.03.2015

Паршута и Пацкевич подкачали пресс

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою еженедельную колонку со звездами. На этот раз вместе с ней подкачала мышцы пресса певица и актриса Юлия Паршута. В галерее вы...

20.03.2015

Пацкевич и Джугелия выяснили, насколько совместимы спорт и мода

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою еженедельную колонку со звездами. На этот раз вместе с ней подкачала икроножные мышцы главный редактор портала People Talk Лаура...

16.03.2015

Рэпер T-killah рассказал Пацкевич, какая ему нужна девушка

Рэпер T-killah приехал в гости к олимпийской чемпионке и восьмикратной чемпионке мира по синхронному плаванию Александре Пацкевич. Позанимавшись специальными парными упражнениями со спортсменкой, молодой человек признался, какую девушку он хочет...

10.03.2015

Пацкевич и Шарипова подкачали тылы

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою еженедельную колонку. На этот раз вместе с ней упражнения на пресс и ягодицы выполняет очаровательная ведущая RU TV Аделина...

27.02.2015

Топалов признался Пацкевич, что сидит на диете

Певец и экс-солист группы Smash Влад Топалов приехал в гости к олимпийской чемпионке и восьмикратной чемпионке мира по синхронному плаванию Александре Пацкевич. Молодой человек откровенно поговорил со спортсменкой и сделал неожиданное признание.

30.01.2015

Александра Пацкевич стала звездным тренером

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою еженедельную колонку. На этот раз вместе с ней тренируется звезда скетчкома «Даешь Молодежь!» Анжелика Каширина. Повторяйте за...

23.01.2015

Александра Пацкевич знает, как избавиться от горбика на шее

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою еженедельную колонку. И в этот раз комплекс упражнений будет очень актуален для студентов, офисных работников и для тех, кто много...

13.01.2015

Александра Пацкевич знает, как оперативно скинуть лишние килограммы после праздников

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою колонку «Идеальная фигура — это проще, чем вам кажется». В этот раз комплекс упражнений будет очень актуален. Новогодние праздники...

19.12.2014

Александра Пацкевич знает, как сделать ноги стройными и подтянутыми

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою колонку «Идеальная фигура — это проще, чем вам кажется». В этот раз она расскажет и покажет упражнения, которые помогут вашим ногам...

12.12.2014

Александра Пацкевич знает, как улучшить форму груди без операции

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою колонку «Идеальная фигура — это проще, чем вам кажется». В этот раз она расскажет и покажет упражнения, которые помогут сделать...

05.12.2014

Александра Пацкевич знает, как снять напряжение в позвоночнике

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою колонку «Идеальная фигура — это проще, чем вам кажется». В этот раз она расскажет и покажет необычные упражнения. Основной упор -...

05.12.2014

Закрытый показ ледового шоу Плющенко: Пугачева и Киркоров аплодировали стоя

Первая неделя зимы принесла в столицу новогоднее настроение. С 5 декабря в Лужниках стартует новое ледовое шоу Евгения Плющенко «Снежный король». А днем раньше Алла Пугачева, Максим Галкин, Лера Кудрявцева, Валерия, Сергей Лазарев, Филипп Киркоров и...

28.11.2014

Александра Пацкевич знает, как отдохнуть на работе

Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою колонку «Идеальная фигура — это проще, чем вам кажется». В этот раз она расскажет и покажет, как избавиться от усталости прямо на...

21.11.2014

Александра Пацкевич знает, как за 10 минут зарядиться энергией на весь день

‌Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою колонку «Идеальная фигура — это проще, чем вам кажется». В этот раз она расскажет и покажет, как начать свой день с хорошего...

14.11.2014

Александра Пацкевич знает, как сделать руки идеальными

‌Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает вести свою колонку «Идеальная фигура — это проще, чем вам кажется». В этот раз она расскажет и покажет упражнения, которые помогут вашим...

03.10.2014

Александра Пацкевич знает, как привести тело в тонус за короткий срок

‌Олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Александра Пацкевич расскажет и покажет упражнения, которые помогут вам привести себя в форму в домашних условиях за короткий срок и без вреда для здоровья.

26.09.2014

Александра Пацкевич знает, как подтянуть мышцы всего тела

‌Олимпийская чемпионка и восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Александра Пацкевич продолжает свою колонку «Идеальная фигура — это проще, чем вам кажется». Благодаря ее советам вы сможете стать стройнее и подтянуть мышцы, даже не...

19.09.2014

Александра Пацкевич знает, как избавиться от жировых отложений на боках

Олимпийская чемпионка по синхронному плаванию - Александра Пацкевич продолжает помогать читательницам Woman.ru совершенствовать свою фигуру. Вместе с Woman.ru избавиться от лишних килограммов будет не трудно.

12.09.2014

Олимпийская чемпионка Александра Пацкевич: «Идеальная фигура — это проще, чем вам кажется»

Не успеваете заниматься в фитнес-клубе, но хотите иметь стройный силуэт? Олимпийская чемпионка по синхронному плаванию - Александра Пацкевич знает, как сделать свое тело идеальным в домашних условиях.

www.woman.ru

Александра Пацкевич- «С 5 лет начала плавать и все никак не могу остановиться…» "SLIMMERS.RU"

Пока читатели SLIMMERS пополняли запасы витаминов, загара и просто хорошего настроения жаркими летними днями… Саша обогащала кладовую своих титулов! В Лондон она уехала 5-кратной чемпионкой мира и 2-кратной чемпионкой Европы по синхронному плаванию, а вернулась с новым званием и олимпийской золотой медалью!

О трудностях и еще раз о трудностях этого вида спорта, немного о себе…и о вопросе, волнующем многих – ХУДЕЮТ ЛИ ОТ ПЛАВАНИЯ, в интервью с Александрой Пацкевич!

- Поздравляю с 1 местом на Олимпийских играх в Лондоне! Каково это осознавать, что золото ваше?

- Большое спасибо! Осознание пришло не сразу, но сейчас это настоящее счастье понимать, что добилась того, о чем мечтает каждый профессиональный спортсмен!

- Как проходила подготовка непосредственно к Олимпийским играм?

- К подготовке мы приступили после того, как отобрались на Олимпиаду! Работа была серьезной! Расписание наше такое: 5 рабочих дней и 1 выходной! Рабочий день расписан по минутам. С 8-10 утра идет работа в зале, а именно ОФП, растяжка, хореография, акробатика, просчет группы на суше! Затем мы переходим на воду. После плавательной подготовки и разминки мы приступаем к работе над технической композицией. Тренировка заканчивается около 15 часов дня! Далее обед, сон и в 18.00 мы приступаем к вечерней тренировке, на которой мы отрабатываем произвольную композицию. Рабочий день заканчивается около 22 часов вечера!

- У вас всегда такой плотный график или только перед Олимпиадой?

- Такой график у нас всегда! Да, это тяжело, но человек имеет свойство привыкания! В минуты слабости вспоминаешь эти непередаваемые ощущения, когда ты слышишь гимн своей страны на пьедестале и понимаешь, что это того стоит!

- В вашей программе на Олимпиаде в Лондоне звучала музыка шоу-балета Аллы Духовой «Тодес». А вы видели непосредственно этот номер? Как считаете, «Тодесу» еще далеко до вашей синхронности?

- Да, номер видела, очень интересный! Думаю, что перед ними не стоит задача добиваться такой синхронности, которой добиваемся мы! Мне кажется, что это не самый важный фактор их выступления. Для них важнее передать образ, целостность и энергию своего номера!

- Вы танцуете в воде. А на паркете пробовали когда-нибудь?

- Нет, именно на паркете не пробовала, хотя это очень красиво, когда пара кружит по всему периметру зала! Если бы была возможность поучаствовать в похожих шоу, где можно попробовать себя в качестве танцовщицы, я бы с удовольствием согласилась

- В одном интервью вы сказали, что перерыв в карьере пока делать не собираетесь. А как же семья, дети? Когда планируете?

- Вы знаете, я пока не готова к созданию новой ячейки общества! Я считаю, что я еще совсем молода для этого! Не люблю что-то планировать, загадывать в таком вопросе сложно!

- Саша, я знаю, что вас в секцию плавания отдали родители в 5 лет. А своих детей видите в большом спорте?

- Детей, наверное, отдала бы, но для начала просто в спортивные секции! Если у ребенка получается и ему это нравится, можно уже задумываться о продолжении именно спортивной карьеры! Девочку отдала бы в синхронное плавание или художественную гимнастику. Это самые изящные и красивые виды спорта, на мой взгляд. А мальчика в хоккей или плавание. В хоккей, потому что это закаляет, а в плавание, потому что это не менее зрелищный, на мой взгляд, вид спорта!

- А сами пробовали другие виды спорта?

- Нет, не пробовала, я с 5 лет начала плавать и все никак не могу остановиться

- При росте 169 вы весите 49 кг! Это просто мечта для многих наших читателей! Поддерживать себя в такой форме помогает исключительно плавание или есть другие секреты?

- Спасибо! Мой секрет это 10 часовые тренировки! Поверьте, что это самый эффективный способ держать себя в форме

- Светлана Ромашина (прим. журнала – выступает в сборной России по синхронному плаванию) в интервью одному журналу назвала вас лучшей подругой. А вы ее считаете подругой? И вообще, в спорте есть такое понятие, как дружба?

- Так и есть! Мы со Светой дружим с детства, и не только мы, но и наши родители! Мы — лучшие подруги! В нашем виде спорта такое понятие есть! Мы не конкурируем между собой, мы — команда, с одними задачами и целями!

- В завершении задам вам один из главных вопросов нашего журнала. Каких правил здорового образа жизни придерживаются синхронистки?

- За всех не буду говорить, скажу за себя! В тренировочном процессе стараюсь сбалансировать свое питание, есть фрукты, принимать витамины, пить много воды (потому что при сильных нагрузках идет обезвоживание организма), соблюдать режим сна!

Если вы уже побежали записываться в бассейн, не забудьте купить себе по дороге шапочку, такую резиновую и с трудом натягивающуюся на голову А если вы – ярый противник хлорки и шапочек, отложите уже наконец-то всю работу и отправляйтесь на море! Плавание от берега и до буйков еще никому не вредило!

Секреты водного мира выясняла Елена Шумихина

slimmers.ru