Водное поло: а что здесь такого? Водное поло площадь революции
цены, отзывы и адреса 🏆
Найдена информация о 29 подходящих фитнес центрах. Водное поло - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Москвы, где есть секция водного пола.
Портал по фитнес-центрам Санкт-Петербурга «fitness.firmika.ru» - это верный помощник интересующимся водным поло, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!
Польза и эффективность занятий по водному поло в Москве
Водное поло – это групповой вид спорта, цель игры заключается в том, чтобы забить как можно больше мячей в ворота соперника. Тренировки, как и состязания, проводятся в бассейне, и хотя здесь не нужно бегать за мячом через все поле, интенсивность физических нагрузок очень высока.
В чем плюсы тренировок по водному поло?
Занятия по водному полу положительно сказываются на уровне физической подготовки:
- Укрепляются мышцы рук и ног, при этом за счет пребывания в воде снижается нагрузка на позвоночный столб и суставы.
- Кардио-нагрузки способствуют улучшению работы сердца, укрепляются сосуды.
- Интенсивные тренировки приводят к снижению веса.
- Для успешной игры в поло требуется развивать различные навыки, благодаря чему улучшается координация движений.
- Спортсмен осваивает разные стили плавания, адаптируется под водную среду.
Занятия в секции водного поло помогают улучшить физическую подготовку, а также взращивают лидерские качества в ватерполисте. У спортсменов появляется воля к победе, а соревновательный дух и стойкость помогают не только в спорте, но и в жизни.
Что ждет на тренировках по водному поло?
В клубах и бассейнах Москвы, организующих занятия по водному поло, набор ведется в несколько групп в зависимости от целей спортсмена:
- Оздоровительные тренировки для детей и взрослых, желающих улучшить физическую форму.
- Фитнес-программы с элементами водного поло.
- Спортивные группы для тех, кто серьезно настроен и желает добиться успехов в спорте.
На обучение водному поло допускаются и опытные пловцы, и те, кто вовсе не умеет плавать. Программа занятий строится таким образом, что сначала осваиваются базовые элементы, оттачивается техника плавания, а после начинаются состязания с противником. Группы составляются с учетом возраста и уровня подготовки начинающих спортсменов.
Водное поло включает не только тренировки в воде, но и занятия в зале. Направлены они на укрепление мышечного каркаса, развитие ловкости и отработку основных приемов. Броски, прыжки и прочие приемы сначала отрабатываются в бассейне «лягушатнике», а затем уже группа переходит в бассейн с установленными воротами.
Занятия спортом могут приводить к травмам, и водное поло не исключение. Полностью минимизировать риски невозможно, но при отточенной технике шанс заработать ушиб или травму заметно снижается.
Куда отправиться на занятия по водному поло?
Водные тренировки проводятся как в бассейнах, так и в крупных фитнес-центрах. Если есть желание участвовать в соревнованиях Москвы, достичь успехов на международном уровне, стоит выбрать специализированные школы и секции.
Результат тренировок зависит на 50% от тренера, поэтому лучше почитать отзывы об инструкторе, познакомиться с ним лично и понаблюдать за ходом занятия. Хороший тренер – это спортсмен в прошлом, и лучше выбирать профессионала, имеющего награды за участие в соревнованиях.
msk.fitness.firmika.ru
Статьи на тему "Водное поло" 🏆
Перечень статей, написанных по теме водного поло.
выберите метроАвиамоторнаяАвтозаводскаяАкадемическаяАлександровский СадАлексеевскаяАлма-АтинскаяАлтуфьевоАндроновкаАнниноАрбатскаяАэропортБабушкинскаяБагратионовскаяБалтийскаяБаррикаднаяБауманскаяБеговаяБелокаменнаяБелорусскаяБеляевоБибиревоБиблиотека им. ЛенинаБитцевский паркБорисовоБоровицкаяБотанический СадБратеевоБратиславскаяБульвар Адмирала УшаковаБульвар Дмитрия ДонскогоБульвар РокоссовскогоБунинская АллеяБутырскаяВаршавскаяВДНХВерхние котлыВерхние ЛихоборыВладыкиноВодный СтадионВойковскаяВолгоградский ПроспектВолжскаяВолоколамскаяВоробьевы ГорыВыставочнаяВыставочный ЦентрВыхиноДеловой центрДинамоДмитровскаяДобрынинскаяДомодедовскаяДостоевскаяДубровкаЖулебиноЗИЛЗоргеЗябликовоИзмайловоИзмайловскаяКалужскаяКантемировскаяКаховскаяКаширскаяКиевскаяКитай-городКожуховскаяКоломенскаяКомсомольскаяКоньковоКоптевоКотельникиКрасногвардейскаяКраснопресненскаяКрасносельскаяКрасные ВоротаКрестьянская ЗаставаКропоткинскаяКрылатскоеКрымскаяКузнецкий МостКузьминкиКунцевскаяКурскаяКутузовскаяЛенинский ПроспектЛермонтовский проспектЛесопарковаяЛихоборыЛокомотивЛомоносовский проспектЛубянкаЛужникиЛюблиноМарксистскаяМарьина РощаМарьиноМаяковскаяМедведковоМеждународнаяМенделеевскаяМинскаяМитиноМолодежнаяМякининоНагатинскаяНагорнаяНахимовский ПроспектНижегородскаяНовогиреевоНовокосиноНовокузнецкаяНовослободскаяНовохохловскаяНовоясеневскаяНовые ЧеремушкиОкружнаяОктябрьскаяОктябрьское ПолеОреховоОтрадноеОхотный РядПавелецкаяПанфиловскаяПарк КультурыПарк ПобедыПартизанскаяПервомайскаяПеровоПетровский ПаркПетровско-РазумовскаяПечатникиПионерскаяПланернаяПлощадь ГагаринаПлощадь ИльичаПлощадь РеволюцииПлощадь СувороваПолежаевскаяПолянкаПражскаяПреображенская ПлощадьПролетарскаяПроспект ВернадскогоПроспект МираПрофсоюзнаяПушкинскаяПятницкое шоссеРаменкиРечной вокзалРижскаяРимскаяРостокиноРумянцевоРязанский ПроспектСавеловскаяСаларьевоСвибловоСевастопольскаяСелигерскаяСеменовскаяСерпуховскаяСлавянский бульварСмоленскаяСоколСоколиная гораСокольникиСпартакСпортивнаяСретенский БульварСтарокачаловскаяСтрешневоСтрогиноСтуденческаяСухаревскаяСходненскаяТаганскаяТверскаяТеатральнаяТекстильщикиТелецентрТеплый СтанТехнопаркТимирязевскаяТретьяковскаяТропаревоТрубнаяТульскаяТургеневскаяТушинскаяУгрешскаяУлица 1905 годаУлица Академика КоролеваУлица Академика ЯнгеляУлица ГорчаковаУлица МилашенковаУлица Сергея ЭйзенштейнаУлица СкобелевскаяУлица СтарокачаловскаяУниверситетФилевский ПаркФилиФонвизинскаяФрунзенскаяХовриноХорошёвоХорошёвскаяЦарицыноЦветной БульварЦСКАЧеркизовскаяЧертановскаяЧеховскаяЧистые ПрудыЧкаловскаяШаболовскаяШелепихаШипиловскаяШоссе ЭнтузиастовЩелковскаяЩукинскаяЭлектрозаводскаяЮго-ЗападнаяЮжнаяЯсенево выберите районВосточныйЗападныйЗеленоградскийНовомосковскийСеверныйСеверо-ВосточныйСеверо-ЗападныйТроицкийЦентральныйЮго-ВосточныйЮго-ЗападныйЮжныйАкадемическийАлексеевскийАлтуфьевскийАрбатАэропортБабушкинскийБасманныйБеговойБескудниковскийБибиревоБогородскоеБратеевоБутырскийВешнякиВнуковоВнуковскоеВойковскийВороновскоеВоскресенскоеВосточное БирюлёвоВосточное ДегуниноВосточное ИзмайловоВосточныйВыхино-ЖулебиноГагаринскийГоловинскийГольяновоДаниловскийДесёновскоеДмитровскийДонскойДорогомиловоЗамоскворечьеЗападное БирюлёвоЗападное ДегуниноЗеленоградЗюзиноЗябликовоИвановскоеИзмайловоКапотняКленовскоеКокошкиноКоньковоКоптевоКосино-УхтомскийКотельникиКотловкаКраснопахорскоеКрасносельскийКрылатскоеКузьминкиКунцевоКуркиноЛевобережныйЛефортовоЛианозовоЛомоносовскийЛосиноостровскийЛюблиноМарушкинскоеМарфиноМарьина рощаМарьиноМетрогородокМещанскийМитиноМихайлово-ЯрцевскоеМожайскийМолжаниновскийМоскворечье-СабуровоМосковскийНагатино-СадовникиНагатинский затонНагорныйНекрасовкаНижегородскийНово-ПеределкиноНовогиреевоНовокосиноНовофедоровскоеОбручевскийОстанкинскийОтрадноеОчаково-МатвеевскоеПервомайскоеПеровоПечатникиПокровское-СтрешневоПреображенскоеПресненскийПроспект ВернадскогоРаменкиРоговскоеРостокиноРязановскоеРязанскийСавёловскийСвибловоСеверное БутовоСеверное ИзмайловоСеверное МедведковоСеверное Орехово-БорисовоСеверное ТушиноСеверное ЧертановоСеверныйСоколСоколиная гораСокольникиСолнцевоСтрогиноТаганскийТверскойТекстильщикиТёплый СтанТимирязевскийТроицкТропарёво-НикулиноФилёвский паркФили-ДавыдковоФилимонковскоеХамовникиХовриноХорошёво-МневникиХорошёвскийЦарицыноЦентральное ЧертановоЧерёмушкиЩаповскоеЩукиноЮжное БутовоЮжное МедведковоЮжное Орехово-БорисовоЮжное ТушиноЮжное ЧертановоЮжнопортовыйЯкиманкаЯрославскийЯсеневоПРИГОРОДЫ Балашиха Видное Долгопрудный Домодедово Егорьевск Жуковский Звенигород Ивантеевка Истра Клин Коломна Королёв Красногорск Лобня Лыткарино Люберцы Мытищи Наро-Фоминск Ногинск Одинцово Орехово-Зуево Павловский Посад Подольск Пушкино Раменское Реутов Сергиев Посад Серпухов Солнечногорск Ступино Фрязино Химки Чехов Щелково Электросталь выберите разделАэробные направленияБассейнБоевые искусстваВелнес фитнесВодный спортЙогаЗимний спортКроссфитРазвитие гибкости и выносливостиРоллер школаСкалодромСпортивные секцииТренажерный залТанцыЭМС тренировкиФитнес для беременныхДля детейСмешанные классыАбонементыРазовые визитыДополнительные услуги выберите услугуВодное полоДайвингКаякингЯхтингСерфингВиндсерфингКайтсерфингСап-серфингФлоубординг
Статьи по смежным областям
msk.fitness.firmika.ru
Водное поло для детей в Москве
Поверьте, рано или поздно умиление от фразы «Поздравляем, у вас мальчик» по прошествии некоторого количества лет трансформируется в навязчивую мысль: что делать с этим сорванцом и его фантастической и порой неуправляемой энергией?Хотите идею? Спорт. А так как на пороге лето, мы предлагаем вашему вниманию рассказ о летнем виде спорта - водном поло.На вопросы нашего корреспондента отвечает ватерполист, мастер спорта международного класса Сергей ДРОЗДОВ
- Сергей, с какого возраста ребенка можно « отдать» в водное поло?
- Где-то с семи-восьми лет ребенок уже вполне может заниматься ватерполо. Понятно, что в этом возрасте еще сложно сказать, что он «активно играет» в водное поло, но однозначно он в состоянии, если у него есть желание, начать этому учиться.
- Обязательно ли для этого ребенку уметь плавать?
- Есть группы, в которые берут детей и не умеющих плавать, но конечно легче, если малыш уже освоил эту науку. Так он быстрее адаптируется, скорее начнет тренироваться с мячом. Но отмечу, что плаванию всегда уделяется много времени и в начальных группах, и в командах мастеров.
- Водное поло - довольно жесткий вид спорта, хоть там и не присутствуют коньки и перчатки, травмы в нем - вещь привычная. Насколько понятие «травматизм» присуще детскому водному поло?
- При правильно поставленном тренировочном процессе травматизм в детском водном поло исключен, ну, конечно, если не считать за травму случайные синяки и ссадины. Но такое присутствует во всех активных видах спорта, и от этого никуда не деться. Спорт есть спорт.
- Насколько в данной игре важен выбор тренера?
- Тренер для ребенка становится как еще один из родителей, ведь он в каждого из своих воспитанников вкладывает душу, так же радуется их успехам и огорчается из-за неудач. Поэтому к вопросу выбора тренера отнеситесь серьезно, может, даже имеет смысл поговорить с сотрудниками бассейна, посоветоваться со знакомыми, имеющими отношение к спорту, или с друзьями, чей ребенок уже занимается данным видом спорта, и они могут порекомендовать конкретного человека.
- Формированию каких качеств характера ребенка способствует занятие этим видом спорта?
- У детей, занимающихся водным поло, вырабатывается командный дух, когда один за всех и все за одного. Ребенок с детства привыкает к общению в коллективе, к дисциплине и не только игровой, но и в быту. Вырабатывается характер бойца, который готов постоять не только за себя, но и за более слабого товарища, ну, и, конечно, формируется стремление к победе!
- Если мама все-таки решила отдать ребенка в водное поло, какая экипировка необходима для юного спортсмена?
- Наш вид спорта очень демократичен и экономичен. Плавки, сланцы, шапочка, ну, и полотенце - вот и вся экипировка. И еще бассейны требуют наличие мыла и мочалки.
Если вы решили отвести ребенка в секцию водного поло, то возьмите себе на заметку следующие адреса, там готовят будущих чемпионов:- Московский олимпийский центр водного спорта г. Москва, улица Ибрагимова 32, м. «Семеновская», тел.: (495) 369-2198
- СДЮШОР ЦСК ВМФ г. Москва, Ленинградское ш., 25а, м. «Площадь Революции», тел.: (495) 150-5510, 150-8652, 150-9600
- СДЮШОР «Скифы» г. Москва, Сиреневый б-р, 2, м. «Измайловский парк», тел.: (495) 166-0049, 166-8945
- СДЮШОР № 13 «Юность» г. Москва, Гончарная наб., 3/1 Телефон: (095) 915-6398
- СДЮШОР № 15 г. Москва, Товарищеский пер., 25, тел.: (495) 912-7268
- СДЮШОР - спортивная детско-юношеская школа олимпийского резерва
- ДЮСШ - детско-юношеская спортивная школа
www.nanya.ru
На Южном Урале кубок губернатора по водному поло набрал крейсерский ход
Международный Кубок губернатора по водному поло среди женских команд набрал крейсерский ход. Сыграны матчи на групповом этапе. В Златоусте и Челябинске состоялись церемонии открытия турнира.
В столице Южного Урала открытие прошло по-рабочему, без особого пафоса. Своим мастерством блеснули танцоры из ансамбля «Урал», команда по синхронному плаванию из Москвы, с показательными выступлениями выступили девушки из златоустовской «Динамо-Уралочки», специально приехавшие в Челябинск. С приветственными словами выступили первый заместитель губернатора области Евгений Редин и олимпийский чемпион по водному поло, первый вице-президент федерации водного поло России Евгений Шаронов.
Венчал открытие в Челябинске матч между сборными России и Хорватии. Его первый период закончился с минимальным перевесом росянок – 2:1, что говорило об упорной борьбе. Вторая восьмиминутка началась более энергично и наши девушки ушли в отрыв – вначале 4:1, затем 5:2, но за семь с половиной секунд хорватки вновь сократили отставание в счете – 5:3.
В начале третьего периода сборная Хорватии вплотную приблизилась к россиянкам- 5:4. Нашим девушкам не везло – несколько раз мяч предательски попадал в штангу ворот хорваток, но за минуту с небольшим до конца периода все же россиянкам удался точный бросок – 6:4.
Все встало на свои места в четвертом, заключительном периоде, в котором сборная России забросила сопернику пять мячей, пропустив в свои ворота всего один. Итог встречи 11:5 в пользу россиянок.
Таким образом, сборная Хорватии оказалась за бортом полуфинала (днем ранее хорватки уступили китаянкам – 6:15), не набрав в группе А ни одного очка. Компанию им составит команда Узбекистана, которая также проиграла обе встречи в группе Б – златоустовской «Динамо-Уралочке» (2:26) и сборной Казахстана (4:17).
Сегодня состоятся матчи между сборными России и Китая (подгруппа А) и «Динамо-Уралочкой» и сборной Казахстана (подгруппа Б). Они определят победителей в подгруппах и состав полуфинальных пар.
Оба полуфинала пройдут в пятницу, 29 сентября, в Челябинске в бассейне «Строитель». Финал, в котором определится обладатель первого Кубка губернатора челябинской области, пройдет 30 сентября. Начало в 19 часов.Напомним, в соревнованиях принимают участие порядка 140 спортсменок из России, Казахстана, Узбекистана, Китая и Хорватии, а также златоустовской «Динамо-Уралочки». Талисманом состязаний является дельфин. Этот персонаж уже много лет является символом ватерпольной команды – «Динамо-Уралочки». Медали и кубок изготовлены мастерами из Златоуста.
vecherka.su
