Личная информация Пол Полное имя Гражданство Специализация Клуб Дата рождения Место рождения Тренеры Рост Вес
В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Ильченко.
Лари́са Дми́триевна И́льченко (род. 18 ноября 1988 года в Волгограде, СССР) — российская пловчиха, первая в истории олимпийская чемпионка на дистанции 10 км (открытая вода), единственная в истории российского женского плавания 8-кратная чемпионка мира. Заслуженный мастер спорта России (2006). Выступает за ЦСКА. Живёт и тренируется в Волгограде.
29 апреля 2010 года Лариса Ильченко была признана лучшей спортсменкой первого десятилетия XXI века на открытой воде[1]. Заместитель председателя Комиссии спортсменов при Олимпийском комитете России[2].
Тренировалась под руководством сначала Александра Владимировича Иванова, а затем - Владимира Николаевича Захарова[3][4][5][6].
Многократная чемпионка России и победительница этапов Кубка мира по плаванию на открытой воде.
Три года подряд (2006, 2007, 2008) Ильченко признавалась лучшей пловчихой мира на открытой воде.
В сентябре 2012 года Лариса Ильченко была введена в Международный зал славы марафонского плавания[7].
Замужем за пловцом Сергеем Перуниным (с 2012 года)[9].
Чемпионка Олимпиады в Пекине Лариса Ильченко — о новых целях, мытье полов, поиске мотивации и состоянии здоровья.
На стартующем во вторник 4 мая чемпионате России по плаванию олимпийская чемпионка-2008 по плаванию на открытой воде в Лариса Ильченко решила выступить в непривычном амплуа — в четырех личных дистанциях и трех эстафетах. О том, чем и зачем себя мотивирует спортсменка, собравшая все мыслимые титулы и недавно удостоенная звания лучшей пловчихи десятилетия, Лариса Ильченко рассказала GZT.RU.
Это вовсе не эксперимент, как многие думают. А моя обычная практика. Те, кто следит за результатами чемпионатов России, те прекрасно знают, что я всегда выступаю на спринтерских дистанциях. И это неудивительно, потому что это единственный хороший способ тренировки моего финиша. В моем графике — 4 личные дистанции и три эстафеты.
Моя цель — улучшить личные результаты и попытаться отобраться в команду на чемпионат Европы. Выиграть у членов национально сборной будет очень трудно, но мне все же хочется это сделать в первую очередь на дистанции 200 м, попасть в команду эстафеты.
Это очень желанная цель, но не главная. Я плыла в 2006 году в Дебрецене на короткой воде. Немногим раньше на юношеской Европе выступала. Но сейчас я бы хотела сделать эти выступления более качественными. Хотя при этом считаю своей главной целью — чемпионат мира на открытой воде в Канаде 15–23 июля.
Мысль о том, чтобы взять передышку, была после Олимпиады. Нужно было потратить год или меньше, но отдохнуть. Это я сейчас понимаю. Но тогда мне было жалко своей работы, да и тренер был против, ему казалось, что если я выйду из формы, то обратно вернуться будет сложно.
Я разделяла эту тревогу. Психологически настолько сложно перенести эту мысль, что предпочитаю помучаться физически. Пусть я устала и все болит, но зато спокойна.
Конечно, мне очень тяжело — шесть лет подряд я привожу медали с чемпионатов мира, участвую в Кубках мира. Соревнования идут одни за другими. Я привыкла все делать по максимуму и не могу сказать: «Я не поеду на чемпионат мира, я устала.» Мне этого никто не позволит! Конечно, такой подход чреват травмами — все-таки надо телу иногда отдыхать, но деваться некуда. Думаю, что мой организм достаточно молод и вынослив и мне хватит сил еще до Олимпиады-2012.