футбол, бокс, хоккей, баскетбол, теннис, биатлон, Формула-1 — все новости спорта на by.tribuna.com

Новыя дэталі справы «Шахцёра»: Нідэргауса выцягнулі з Казахстана, у заложнікі ўзялі сына «рашалы», якi праз экс-дырэктара БАТЭ «даіў» Салiгорск на процьму грошай

Датычны і бацька гульца «гарнякоў».

2 часа назад

Главные новости

Футбол

08:30 Чемпионат Беларуси, 9-й тур: «Белшина» примет «Неман», «Ислочь» сыграет с БАТЭ, «Торпедо-БелАЗ» против «Нафтана»…14

Футбол

08:20 АПЛ: «Тоттенхэм» против «Брентфорда», «Борнмут» примет «МЮ»

Футбол

08:15 Сына агента Култаева не обвиняют по делу «Шахтера», но выпустят из СИЗО только в случае приезда отца в Беларусь для задержания

Хоккей

08:07 Кубок Стэнли: «Вегас» обыграл «Даллас» в 1-м матче финала Западной конференции

Баскетбол

08:04 НБА, плей-офф: «Бостон» уступил «Майами» второй матч подряд в финале Восточной конференции

Футбол

07:15 Задержанный по делу «Шахтера» Нидергаус был не в Беларуси, но его заманили обратно просьбой помочь с документами клуба

Футбол

Вчера, 23:55 Ла Лига: «Кадис» победил «Вальядолид»

Хоккей

Вчера, 23:55 Беларусский защитник Кнышев пройдет просмотр в системе «Сочи» («БХ»)

Футбол

Вчера, 23:50 Лига 1: «Лион» выиграл у «Монако»

Футбол

Вчера, 23:47 Серия А: «Монца» одолела «Сассуоло» в добавленное время

Хоккей

Вчера, 23:40 Миканович, Рудяк и еще четыре хоккеиста покинули сборную «Беларуси 21»

Футбол

Вчера, 23:23 Бундеслига: «Фрайбург» победил «Вольфсбург»

Хоккей

Вчера, 22:58 ЧМ-2023 по хоккею: Казахстан одолел Словакию по буллитам, Австрия проиграла Германии

Футбол

Вчера, 22:38 «Балтика» беларусов Булойчика и Строка вышла в РПЛ

Футбол

Вчера, 22:17 «Теневой руководитель» «Шахтера» якобы назвал «полным днищем» игру клуба со «Слуцком», после чего скомандовал договориться с «Белшиной» за 20 тысяч евро

Все новости

Протас хорош во второй лиге Америки – топ-бомбардир клуба на пути к трофею, впечатляет важных людей в «Вашингтоне»

Зарабатывает репутацию для НХЛ.

Вчера, 20:30

Что сейчас с футболистами из видео против насилия: половина остается в ЧБ, есть те, кто уехал, сменил позицию или попал под дело «Шахтера»

Кто-то завис в «черном списке», кто-то уже закончил.

Вчера, 19:00

«Это все пончики и шавухи, любит их». Может ли Сарока после провалов в БАТЭ и «Немане» справиться с лишним весом и выкарабкаться из первой лиги?

Проблем с алкоголем нет.

Вчера, 15:23

Усе смяюцца над памочнікам Хау – ён першым бяжыць паціскаць руку трэнерам супернікаў. Але разок яго ўжо правучылі

Джэйсан Ціндал – самы вядомы асістэнт АПЛ.

Вчера, 12:37

Лучшее в блогах

Пятая перамога чэмпіёна. Алекс Палоў даволі нечакана выйграў этап IndyCar у Індыянапалісе117⚽️ Мексіканскі брамнік паўтарыў гол Касцюкевіча, забіўшы мяч стрэлам праз усё поле!21❤ Снытина после трижды трофейного сезона на видео поблагодарила беларусов за поддержку. Концентрация свободы зашкаливает!20Легенда британского регби Кевин Синфилд пробежал марафон вместе со своим бывшим партнером, которого медленно убивает страшная болезнь20Сербский центровой «Наггетс» обошел запрет НБА на ношение украшений и аксессуаров18Больше интересных постов в блогах

Снытина нахватала трофеев в Британии, другая беларуска взяла серебро в Италии, ряд гандболистов имеет шансы на титулы, включая еврокубки

Что происходит с беларусскими легионерами вне футбола и хоккея.

Вчера, 09:33

Маўрынью вядзе «Рому» ў ЛЧ па «ліхтэнштэйнскім» маршруце. Зараз растлумачым, што за ён

Калі не можаш праз чэмпіянат, любыя метады прыгодныя.

Вчера, 06:56

Белфутбол прирос персонами нон грата после дела «Шахтера». А где сейчас те, кто уже несколько лет отлучен от вида спорта?

Некоторые по-прежнему в футболе.

18 мая, 18:06

50 лет назад у Медведя жил медведь – пил пиво, шумел и буянил, в итоге обоих выставили из дома

Пришлось сдавать зверя в цирк.

18 мая, 15:00

В Солигорске собрались вкинуть деньги в еще один «Шахтер» – хотят играть в России, но там могут не взять из-за чужого провала

Зато гендир «Беларуськалия» уже получил новую золотую медаль.

18 мая, 12:40

Состав БАТЭ наверняка удивит тех, кто ставил свой интерес к ЧБ на паузу. Посмотрите, кто играет сейчас, и кто играл в последний чемпионский сезон

Кто эти люди?

18 мая, 09:51

Пеп нарэшце выйграў ЛЧ з «Ман Сіці». Засталося толькі прыехаць на фотасесію з кубкам у Стамбуле

Ідэальная праца.

18 мая, 08:35

Спякотны апдэйт на «Трыбуне» – апавяшчэнні вярнуліся на сайт🔔 Цяпер у каментарах нічога не згубіцца!Tribuna.com

Мы так доўга гэтага чакалі!

17 мая, 20:57

Экс-президент контактирует с инопланетянами (не тот, про кого вы подумали), а когда-то звал игроков из Беларуси: одним предлагал застрелиться, другого сделал почетным жителем

Веселые истории.

17 мая, 19:00

Как Криушенко в шлепках возил сборную к королю Таиланда – и где теперь игроки, которым дали шанс

Кто-то потом играл за сборную, а кто-то засветился в «договорняках».

17 мая, 16:00

Больше всех агентов на белфутболе в 2022-м заработал экс-сотрудник БАТЭ. Неизвестно, кто его клиенты, но все 218 тысяч он получил из «Шахтера»

Посвященные люди говорят, что это подставная фигура.

17 мая, 12:34

Статистика

Новости спорта, фото и видео, результаты матчей

#болельщикам

#болельщикам

#болельщикам

Вчера
#Художественная гимнастика
Белорусские гимнастки выиграли 7 медалей на старте открытого чемпионата страны

Конкуренцию нашим грациям составляют спортсменки из России.

Вчера
#Хоккей
Эдуард Занковец вошёл в тренерский штаб нижегородского «Торпедо»

Вчера
#Футбол


На старте 9-го тура чемпионата Беларуси мозырская «Славия» сыграет со «Слуцком»

Вчера
#НОК Беларуси


В акции «Ночь в олимпийском музее» в НОК Беларуси участие приняли более 300 человек

Вчера
#Другие виды
Делайте ставки на ЧМ по хоккею — получите до 10 000 BYN в Серии побед!

Вчера
#Волейбол
Определились победители третьего финала республиканских соревнований детско-юношеской волейбольной лиги «Мяч над сеткой»

Вчера
#Футбол
Алексей Шпилевский стал лучшим тренером чемпионата Кипра

Вчера
#Мини-футбол
«Столица» вышла в финал чемпионата Беларуси по мини-футболу

Действующие чемпионы страны стали первыми финалистами 34-го чемпионата Беларуси по мини-футболу.

Вчера
#Волейбол


Белоруски добыли третью победу на финальном этапе Молодёжной лиги России по волейболу

Вчера
#Формула-1


Имола: сейчас не до гонок

Вчера
#Стрельба из лука
Роман НИКИТЁНОК: спасибо маме за спорт

Вчера
#Хоккей
Даниил БОКУН: на льду, как в кино

Во время турне «Лига Ставок. Большой тур Сборной» в составе нашей национальной команды было лишь несколько хоккеистов старше 25 лет. Понятное дело, тренеры рассчитывали на них по-особому. Один из наиболее опытных игроков из того состава — Даниил БОКУН.

18.05.2023
#Хоккей
Александра Саснович проиграла Кэти Волынец в 1/8 финала «челленджера» в Париже

18.05.2023
#Баскетбол
«Борисфен» обыграл «Рубон»

подписка

Подписка оформлена! Ждите наших новостей

Болельщикам

Новости сборной Беларуси — Футбол

1:32

Рамиль Шейдаев завершает победу Азербайджана над Беларусью со счетом 2:0

13 ИЮНЯ 2022 г. • Fox Sports

1:10

Мощный удар головой Владислава Малькевича помог Беларуси сыграть вничью с Казахстаном – 1:1

10 ИЮНЯ 2022 Г. • Fox Sports

УЕФА запрещает Беларуси проводить игры; запрет на соревнования маячит

УЕФА запретил всем белорусским командам проводить международные футбольные матчи в наказание за присоединение к войне России с Украиной

3 МАРТА 2022 ГОДА • ASSOCIATED PRESS

УЕФА принимает заявки на проведение Евро-2032, отказываясь от Беларуси в качестве принимающей стороны чемпионата Европы 2032 года

УЕФА открыл торги на проведение чемпионата Европы 2032 года, стремясь сделать выбор одновременно с выбором принимающей стороны Евро-2028

16 ДЕКАБРЯ 2021 г. • ASSOCIATED PRESS

Бельгия обыграла Беларусь и увеличила лидерство в отборочной группе ЧМ

Полузащитник Деннис Прет забил единственный гол, поскольку сборная Бельгии, которой не хватило многих своих звезд, обыграла Беларусь со счетом 1:0 и открыла счет с девятью очками лидирует в своей отборочной группе чемпионата мира

8 СЕНТЯБРЯ 2021 ГОДА • ASSOCIATED PRESS

Беларуси предписано провести домашние отборочные матчи чемпионата мира в России

Бельгии и Уэльсу придется отправиться в нейтральную Россию, чтобы сразиться с Беларусью в отборочных играх чемпионата мира

31 июля 2021 года • ASSOCIATED PRESS

Кори Пронман: Расстановка QF U18 в понедельник (по местному времени). .. — Расстановка QF U18 в понедельник (по местному времени) RUS/BLR 12:30 CAN/CZE 3 FIN/SUI 5:30 SWE/USA 8

2 МАЯ 2021 ГОДА • THEATHLETIC.COM

Литва предлагает заменить Беларусь в качестве со-хозяина чемпионата мира по хоккею ВИЛЬНЮС, Литва (AP) — Литва предложила заменить Беларусь в качестве со-хозяина чемпионата мира по хоккею в этом году в четверг.

21 ЯНВАРЯ 2021 г. • OLEANTIMESHERALD.COM

Литва предложила заменить Беларусь в качестве со-хозяина чемпионата мира по хоккею

Литва предложила заменить Беларусь в качестве со-хозяина чемпионата мира по хоккею в этом году

21 ЯНВАРЯ 2021 г. • ASSO ЦИТИРОВАННЫЙ НАЖМИТЕ

«Зальцбург» получает путь в Лигу чемпионов через Израиль или Беларусь «Зальцбург» должен сыграть с «Маккаби» (Тель-Авив) или «Динамо-Брест» в плей-офф Лиги чемпионов

1 СЕНТЯБРЯ 2020 ГОДА • USATODAY.COM Израиль или Беларусь

Зальцбургу предстояло сыграть с «Маккаби» (Тель-Авив) или «Динамо-Брест» в плей-офф Лиги чемпионов

1 СЕНТЯБРЯ 2020 ГОДА • ASSOCIATED PRESS

Авторитарный лидер Беларуси утверждает, что иностранный заговор сорван Президент Беларуси заявил в пятницу, что его правительство предотвратило инспирированный иностранцами заговор с целью дестабилизации постсоветского государства в преддверии А. ..

19 ИЮНЯ 2020 г. • YAHOO.COM

Задержание конкурента лидера Беларуси на выборах в связи с усилением репрессий Белорусские власти в четверг задержали главного конкурента президента Александра Лукашенко в преддверии августовских выборов Виктора Бабарико по подозрению…

18 ИЮНЯ 2020 г. • YAHOO.COM

«Алексгирс» выиграл главное событие Весеннего чемпионата по онлайн-покеру 2020 года с призовым фондом $920 597

21 МАЯ 2020 ГОДА • CARDPLAYER.COM

Коронавирус: две игры в Беларуси отложены из-за опасений COVID-19 Футбол в Беларуси продолжается, несмотря на пандемию коронавируса, но две ближайшие матчи были отменены.

12 мая 2020 г. • YAHOO.COM

Коронавирус: один лидер, похоже, одержим желанием превратить COVID-19 в катастрофу для своей страны Если Беларусь уже была в тисках кризиса общественного здравоохранения, ее президент выглядит одержимым при повороте COVID-19в катастрофу для c…

9 мая 2020 г. • YAHOO.COM

Спорт имеет политическое значение для Беларуси на фоне вспышки вируса МИНСК, Беларусь (AP) — большинство видов спорта во всем мире закрываются из-за пандемии коронавируса , многолетний президент Беларуси Алексан. ..

30 МАРТА 2020 ГОДА • HICKORYRECORD.COM

Спорт имеет политическое значение для Беларуси на фоне вспышки вируса МИНСК, Беларусь (AP) — большинство видов спорта во всем мире закрываются из-за пандемии коронавируса, давний президент Беларуси Алексан…

30 МАРТА 2020 ГОДА • GETTYSBURGTIMES.COM

Спорт имеет политическое значение для Беларуси на фоне вспышки вируса МИНСК, Беларусь (AP). Поскольку большинство видов спорта во всем мире закрываются из-за пандемии коронавируса, давний президент Беларуси Алексан…

30 МАРТА 2020 ГОДА • MORGANTON.COM

Спорт имеет политическое значение для Беларуси на фоне вспышки вируса МИНСК, Беларусь (AP) — Поскольку большинство видов спорта во всем мире закрываются из-за пандемии коронавируса, давний президент Беларуси Алексан…

30 МАРТА 2020 ГОДА • BELOITDAILYNEWS.COM

Беларусь | AP News

Пограничный контроль между Россией и Беларусью возобновился впервые за 28 лет на границе с соседом, заявил в среду министр иностранных дел Беларуси Сергей Алейник.

Впервые за 28 лет в 1239-километровая (770-мильная) граница.

Парламент ЕС призывает Беларусь прекратить жестокое обращение с заключенным политическим кандидатом

Автор: ЮРАС КАРМАНАУМ, 11 мая 2023 г. по Гринвичу противостоять авторитарному лидеру страны и немедленно освободить его и других политзаключенных.

Осужденный за сатирический рисунок белорус умер за решеткой

Автор: ЮРАС КАРМАНАУМ, 8 мая 2023 г., GMT

ТАЛЛИНН, Эстония (AP). Белорус, приговоренный к тюремному заключению за сатирический рисунок авторитарного президента Александра Лукашенко, скончался за решеткой, сообщила в понедельник ведущая правозащитная организация страны.

Диссидент, сброшенный Беларусью с самолета, получил 8 лет тюрьмы в страну и приговорил его в среду к восьми годам тюремного заключения.

Белорусские протестующие демонстрируют гордость, беспокойство и сочувствие

AP ФОТО: В Беларуси протестующие демонстрируют гордость, беспокойство и сочувствие Фотография

Белорусы опасаются, что их рисуют в войну с Украиной

Автор ЮРАС КАРМАНАUA26 апреля 2023 г. по Гринвичу

ТАЛЛИНН, Эстония (AP) — Руслану, инженеру из Минска, столицы Белоруссии, война России в соседней Украине внезапно показалась ближе, чем когда-либо, когда его недавно отправили из военкомата повестка на военные сборы.

Уимблдон приютит украинских игроков и профинансирует усилия по оказанию помощи (около 1,25 доллара США) за каждый билет, проданный на Уимблдоне для оказания помощи в Украине — что может превысить 500 000 фунтов стерлингов (620 000 долларов США) — после решения разрешить игрокам из России и Беларуси вернуться на турнир, несмотря на продолжающуюся войну.

Приговор к 10 годам тюремного заключения для журналиста, которого задержали в Беларуси военный самолет сбил коммерческий авиалайнер, который он вез в Литву.

Польша строит электронный барьер на границе с Россией

18 апреля 2023 г. по Гринвичу

ВАРШАВА, Польша (AP). и противодействовать любой незаконной деятельности, заявил во вторник министр внутренних дел Польши.

Россия обучила белорусских пилотов использованию ядерного оружия

14 апреля 2023 г. по Гринвичу

МОСКВА (AP) — Экипажи белорусских ВВС завершили обучение использованию тактического ядерного оружия в рамках плана России по размещению оружия на территории своего союзника Беларуси на фоне боевых действий в соседней Украине, сообщило в пятницу Минобороны России.

Путин и Лукашенко провели переговоры по обороне и экономическим связям план размещения российского ядерного оружия в Белоруссии на фоне боевых действий в соседней Украине.

Литва требует от Беларуси компенсацию за миграционный кризис

6 апреля 2023 г. по Гринвичу

ВИЛЬНЮС, Литва (AP) — Литва требует от Беларуси компенсацию в размере до 120 миллионов евро, обвиняя своего восточного соседа в организации иммиграции тысяч человек, в основном из Африки и Ближнего Востока.

Активист, баллотировавшийся в президенты Беларуси, признал себя виновным

5 апреля 2023 г. , GMT

ТАЛЛИНН, Эстония (AP) его судили по обвинению в нарушении общественного порядка.

Беларусь снимает обвинения с активиста польского меньшинства

Автор: ЮРАС КАРМАНАУАпрель, 4 апреля 2023 г. по Гринвичу года уголовное расследование, заявили официальные лица во вторник.

Президент Польши Дуда приветствует проведение Европейских игр без участия России поблагодарил олимпийских чиновников в понедельник за исключение военных оккупантов Украины.

Россия разместит ядерное оружие у западной границы Беларуси, заявил посол заявил в воскресенье посол в Беларуси на фоне кипящей напряженности между Россией и Западом из-за войны Москвы в Украине.

Россия конфликтует с США из-за тактического ядерного оружия для Беларуси

ЭДИТ М. ЛЕДЕРЕР31 марта 2023 г.

ОРГАНИЗАЦИЯ ОБЪЕДИНЕННЫХ НАЦИЙ (AP) — Россия и США столкнулись в ООН в пятницу из-за планов Москвы разместить тактическое ядерное оружие в Беларуси, которые соседняя Украина осудила как отчаянную попытку Кремля избежать военного поражения и «угрожать миру ядерным оружием». апокалипсис».

Россия может разместить в Беларуси стратегическое ядерное оружие, заявил лидер Об этом Александр Лукашенко заявил в пятницу, усилив свою риторику на фоне напряженности в отношениях с Западом из-за войны Кремля в Украине.

В Беларуси задержан отец россиянина, осужденный по делу об антивоенном искусстве

Автор DASHA LITVINOVAM30 марта 2023 г. по Гринвичу он был признан виновным в дискредитации армии и приговорен к тюремному заключению после антивоенного зарисовки его дочери в школе.

Зачем России тактическое ядерное оружие в Беларуси?

Ассошиэйтед Пресс28 марта 2023 г. GMT

Заявление президента России Владимира Путина о намерении разместить тактическое ядерное оружие на территории Беларуси выглядит очередной попыткой поднять ставки в конфликте на Украине.

Украина требует экстренного заседания ООН по ядерному плану Путина после того, как президент России Владимир Путин обнародовал планы по размещению тактического атомного оружия в Беларуси.

Путин говорит, что Россия разместит тактическое ядерное оружие в Беларуси

25 марта 2023 г. по Гринвичу

МОСКВА (AP) — Президент России Владимир Путин объявил в субботу о планах разместить тактическое ядерное оружие в соседней Беларуси, предостерегая Запад от своих шагов усилить военную поддержку Украины.

США ввели санкции против белорусских избирательных комиссий, президентский самолет

Автор FATIMA HUSSEIN24 марта 2023 г. по Гринвичу

ВАШИНГТОН (AP) — В пятницу США ввели санкции в отношении семи белорусских избирательных комиссий, двух государственных автопроизводителей и самолета президента Александра Лукашенко.

Лукашенко, который правит Беларусью с 1994 года, усилил свои репрессии после волны протестов в 2020 году после президентских выборов, которые Запад и белорусская оппозиция осудили как фикцию.

ТУРНИР: Испания принимает Норвегию; Уэльс против Хорватии в квалификации

Ассошиэйтед Пресс 24 марта 2023 г. по Гринвичу

Посмотрите, что происходит в квалификации чемпионата Европы в субботу:

ГРУППА A

сложный матч с Норвегией, но ему не придется беспокоиться об Эрлинге Холанде.

Репортер российской газеты приговорен к 3 годам лишения свободы в Беларуси

23 марта 2023 г. по Гринвичу

ТАЛЛИНН, Эстония (AP) — Суд в Беларуси в четверг приговорил репортера ныне закрытого местного издания одного из самых популярных в России газеты к трем годам лишения свободы за оскорбление авторитарного лидера страны.

Польские лидеры встретились с женой заключенного лауреата Нобелевской премии Беляцкого поддержка белорусской демократической оппозиции и политзаключенных.

Беларусь заявляет об обнаружении оружия для «террористических» атак

21 марта 2023 г. GMT

Президент Беларуси Александр Лукашенко заявил во вторник, что силы безопасности его страны обнаружили арсенал оружия, предназначенного для «террористических» атак, через два дня после убийства подозреваемый в терроризме недалеко от польской границы.

Беларусь ужесточает границу с Польшей после выстрела «террориста» планирует теракт, заявила в понедельник белорусская правозащитная организация «Вясна».

Верховный представитель ООН по правам человека осуждает «систематические репрессии» в Беларуси политическим мотивам, заявив, что некоторые нарушения могут быть приравнены к преступлениям против человечности.

Польша задержала 9 человек, подозреваемых в шпионаже в пользу России саботажа в Польше и контролировал железнодорожные маршруты, по которым в Украину доставлялось оружие.

Белорусская правозащитная группа заявляет, что десятки человек задержаны в результате нового подавления

By The Associated Press, 14 марта 2023 г. по Гринвичу несколько психологов и психиатров — задержаны за неделю.

Антироссийские партизаны в Беларуси сражаются с «двуглавым врагом»00:02 После того, как Россия вторглась в Украину, партизаны из Белоруссии начали проводить диверсии на железных дорогах своей страны, в том числе взрывать путевое оборудование, чтобы парализовать рельсы, которые российские войска использовали для переброски войск и оружия в Украину.

В Беларуси принят закон о казни должностных лиц, осужденных за государственную измену измена

Поправки в Уголовный кодекс страны, одобренные президентом Александром Лукашенко, предусматривают смертную казнь для должностных лиц и военнослужащих, нанесших «непоправимый ущерб» национальной безопасности Беларуси актами государственной измены.

Лидер Беларуси признал факт нападения на российский военный самолет Российский военный самолет, дислоцированный недалеко от столицы его страны.

Беларусь приговорил лидера оппозиции в изгнании к 15 годам

By YURAS KARMANAUM 7 марта 2023 г. GMT

ТАЛЛИН, Эстония (AP) — Суд в Беларуси в понедельник приговорил лидера оппозиции в изгнании Светлану Тихановскую к 15 годам лишения свободы после заочного судебного разбирательства по обвинениям, в том числе в заговоре с целью свержения правительства, что является последним шагом в многомесячных усилиях белорусского правительства по подавлению инакомыслия.

Спортивные органы Олимпийских игр в Париже добиваются ясности от МОК в отношении России

Автор GRAHAM DUNBARM3 марта 2023 г. по Гринвичу

ЛОЗАННА, Швейцария (AP) — Сохраняющаяся неопределенность в отношении того, позволят ли российским спортсменам попытаться пройти квалификацию на Олимпийские игры в Париже, затрагивает «менее половины» из 32 видов спорта, заявила зонтичная группа руководящих органов Летних игр. в пятницу.

Белорусский суд приговорил лауреата Нобелевской премии Беляцкого к 10 годам лишения свободы Приз к 10 годам тюремного заключения — последний шаг в многолетнем подавлении инакомыслия, охватившего постсоветское государство с 2020 года9.0003

Президенты Китая и Беларуси призывают Украину к прекращению огня, ведутся переговоры

1 марта 2023 г. по Гринвичу

ПЕКИН (AP) — Президенты Китая и Беларуси присоединились в среду к призыву к прекращению огня и переговорам для достижения политического урегулирования к украинскому конфликту.

Совместный звонок прозвучал во время встречи в Пекине между президентом Беларуси Александром Лукашенко, близким союзником России, и его китайским коллегой Си Цзиньпином.

Беларусь добивается длительных сроков заключения для лидеров оппозиции

Автор: ЮРАС КАРМАНАУ, 27 февраля 2023 г., GMT

ТАЛЛИНН, Эстония (AP) — Белорусские власти в понедельник потребовали длительных тюремных сроков для изгнанных из страны лидеров оппозиции на фоне продолжающегося подавления инакомыслия в бывшей советской республике.

Прокуратура требовала для Светланы Тихановской и Павла Латушко 19 лет лишения свободы, а также штраф в размере 15 000 и 10 000 долларов соответственно.

Лидер Беларуси и союзник Путина Лукашенко посетит Китай

26 февраля 2023 г. по Гринвичу

ПЕКИН (AP) — Александр Лукашенко, президент Беларуси и близкий союзник российского лидера, посетит Пекин на этой неделе, сообщил МИД Китая, поскольку США

Польша высылает белорусского дипломата в ответ

23 февраля, 2023 GMT

ВАРШАВА, Польша (AP) — Министерство иностранных дел Польши заявило в четверг, что белорусскому дипломату было предложено покинуть страну на фоне обострения напряженности в связи с заключением в тюрьму известного журналиста польского происхождения в Беларуси.

Беларусь сформирует новые военизированные формирования на фоне конфликта в Украине .

Россия и Беларусь обсудили более тесные военные и экономические связи в Украине.

Россия использовала территорию Беларуси для ввода войск в Украину почти год назад в начале того, что Кремль называет своей «специальной военной операцией».

Журналист, задержанный в Беларуси, предстанет перед судом

16 февраля 2023 г. по Гринвичу

МОСКВА (AP) — Белорусский суд в четверг открыл судебный процесс над журналистом-диссидентом, арестованным почти два года назад после принудительного отклонения его рейса в Минск вызвало международное возмущение.

Визит министра иностранных дел Венгрии в Беларусь является первым визитом из страны ЕС с 2020 г. в 2020 году режим жестко подавил оппозицию. поддержку боксерам, которые бросают вызов инициированному США бойкоту предстоящего чемпионата мира, который, по его словам, был решен людьми «хуже гиен и шакалов».

Беларусь добивается заключения лауреата Нобелевской премии мира на 12 лет

Автор: ЮРАС КАРМАНАУ, 9 февраля 2023 г., GMT лауреаты Нобелевской премии мира 2022 года.

Беларусь приговорил журналиста ведущей польской газеты

к 8 годам лишения свободы ЮРАС КАРМАНАУ8 февраля 2023 г. по Гринвичу восемь лет тюрьмы на фоне продолжающихся репрессий против критиков авторитарного режима президента Александра Лукашенко.

Свитолина призывает отстранить россиян от участия в Олимпийских играх Игры 2024 года в Париже в интервью Associated Press в среду.

Олимпийские отголоски эпохи бойкота на фоне усиления противостояния Украины и МОК

3 февраля 2023 г. по Гринвичу

ЛОЗАННА, Швейцария (AP) — Соревнование, которое может определить Олимпийские игры 2024 года в Париже, разыгрывается за 18 месяцев до вручения медалей. Это ставит перед Международным олимпийским комитетом политическую задачу, напоминающую события 19-го века.80-е годы.

Вдоль украинско-белорусской границы война нервов и беспилотники

Автор: САМЯ КУЛЛАБ3 февраля 2023 г. по Гринвичу 31 января 2023 г. по Гринвичу

ЖЕНЕВА ( AP) — Олимпийский чемпион Владимир Кличко присоединился к борьбе Украины против планов МОК разрешить некоторым россиянам участвовать в летних Играх 2024 года в Париже.

Бывший чемпион мира в супертяжелом весе в видеообращении, опубликованном в понедельник, предположил, что спортивные лидеры станут соучастниками войны, если спортсмены из России и ее военного союзника Беларуси смогут выступить на следующей Олимпиаде.

ИИХФ: ключ к безопасности при принятии решения о возвращении России в чемпионаты мира принять участие в его соревнованиях после усилий Международного олимпийского комитета, направленных на то, чтобы разрешить спортсменам из обеих стран участвовать в Играх в Париже в следующем году.

Лукашенко: Беларусь готова предложить больше помощи России

By FARAI MUTSAKA 31 января 2023 года по Гринвичу

ХАРАРЕ, Зимбабве (AP) — Президент Беларуси Александр Лукашенко заявил во вторник, что его страна готова предложить больше помощи близкому союзнику России в ее войне против Украины.

Но Лукашенко подчеркнул, что России сейчас не нужна «никакая помощь».

4 с российскими флагами выгнаны полицией с Открытого чемпионата Австралии по теннису

26 января 2023 г. по Гринвичу

МЕЛЬБУРН, Австралия (AP) — четыре человека были выгнаны с Открытого чемпионата Австралии по теннису после демонстрации российских флагов, которым было запрещено посещать Мельбурн-парк — и угрожая охранникам, полиции и теннисистам Австралии заявили в четверг.

МОК ищет пути, чтобы позволить россиянам участвовать в Олимпийских играх в Париже

Автор: ГРЭМ ДАНБАР Президент Украины Владимир Зеленский призвал исключить их полностью.

Лидер белорусской оппозиции называет судебный процесс над ней фарсом фарс и призвал Запад усилить поддержку осажденной оппозиции страны.

Открытый чемпионат Австралии запрещает размещение флагов из России и Беларуси на сайте

Автор HOWARD FENDRICH17 января 2023 г. по Гринвичу

МЕЛЬБУРН, Австралия (AP).

биография, рост и вес, фото и видео

Кирилл Сарычев родился в Саратовской области в городе Пугачеве в 1989 году 1 января. Рост спортсмена 197 сантиметров, а вес варьируется от 170 до 180 килограмм.

Интересные факты из биографии

Спортом заинтересовался Кирилл в 15 лет, даже посещал спортивный зал со своими друзьями. Но тренировки долго не продлились, так клуб был закрыт через два месяца.

Кирилл успел заинтересоваться спортивным образом жизни и записался в другой зал в своем городе.

На тот момент вес его был 72 килограмма. В то время его силовыми результатами в одноповторном максимуме составляли: становая тяга 110 кг, приседания 90 кг и жим 90 кг. Тогда он учился в техникуме на втором курсе, далее стал аспирантом Саратовского аграрного университета.

Именно в этом зале он был взят под опеку своему первому тренеру. Михеев Виктор Николаевич много работал с будущим спортсменом и в итоге результат был в жиме лежа без экипировки 300 килограмм и 1120 кг в троеборье в экипе. Во время серьезных и сложных тренировок Кирилл набрал 80 кг веса. А прогресс в силовых результатах был феноменальным и составлял 260 кг присед, 250 кг становая тяга и 260 кг жим.

Жим без экипировки составлял на тот момент примерно 205 – 215 кг. Это настоящий показательный вариант, когда сила духа и упорство дают колоссальный результат. Грамотный подход к тренировкам и профессиональный тренер вывели Сарычева Кирилла на новый уровень в спортивном мире. Отдельно стоит отметить и хорошую генетику спортсмена. Рост отца составлял 192 сантиметра и вес 130 кг.

Кирилл активно участвовал во всех соревнованиях и постепенно занимал свой пьедестал на спортивной арене.

В 16 лет выступал в федерации IPF. Тренировался спортсмен на тот момент три раза в неделю. Тренировки давались тяжело, но все это давало видимые результаты. Сначала начинал без экипировки, но потом достал ее, так как тяжело было соревноваться с экипированными спортсменами. Но несмотря на все это, сегодня выступает без нее. Конечно, так выступать очень травмоопасно и спортсмен это хорошо понимает.

В Ростове в 2009 году Сарычев познакомился с Андреем Федосеевым. Именно он разглядел потенциал к выступлению без экипировки. Андрей является организатором «Битвы Чемпионов»

Сильные руки позволяют получать неплохие результаты и в армлифтинге. Размер его бицепса составляет 60 сантиметра. Сегодня Кирилл имеет лучший результат в безэкипировочном (RAW) жиме лежа 335 кг. И является абсолютным рекордсменом Мира, Европы и России по жиму лежа без экипировки в категории свыше 140 кг. Свой профессиональный старт получил на «Битве Чемпионов» в Архангельске в 2010 году. В 2011 году в этом же турнире стал серебряным призером. А в 2012 году стал двукратным чемпионом.

В 2014 году установил рекорд мира, пожав 326 кг. 22 ноября 2015 года Кирилл Сарычев устанавливает новый абсолютный мировой рекорд в безэкипировочном жиме лежа 335 кг. Напомним, что до этого абсолютным рекордсменом в этом упражнении был американец Эрик Спотто, который пожал 327,5 кг 19 мая 2013 года.

Кирилл Сарычев: жим лежа 335 кг

В 2011 году спортсмена стал тренировать Борис Иванович Шейко. Он разработал для Кирилла специальную программу, которая остается пока в секрете. На данный момент у Сарычева огромное количество побед, но на этом останавливаться он не собирается. К рекордам его профессиональной деятельности все время прибавляются новые достижения. Он рекордсмен ЛСВС(SPSS) в силовом двоеборье – 690 кг. (310 кг. жим лёжа + 380 кг. становая тяга) и абсолютный Рекордсмен в Мире среди Юниоров по жиму лёжа.

Выступает Сарычев Кирилл за Архангельск с гордостью и огромной силой воли.

Со слов Кирилла находиться в спорте он будет до тех пор, пока позволит здоровье. Но по возможности будет всегда вести активный образ жизни и полностью посвящать себя большому спорту. Спортсмен еще увлекается спортивными машинами. Любит он быстрые и красивые машины, хотя сам гордо и уверенно разъезжает по улицам на черной «ламбо-восьмерке».

Фото

Видео

Рекорд мира в жиме лежа 326 кг

Становая тяга 400 кг

Советы Сарычева

Подтягивания

Кирилл также есть в некоторых выпусках Реальной качалки с Михаилом Кокляевым, все выпуски которой вы можете посмотреть на нашем сайте перейдя по ссылке.

Другие знаменитости пауэрлифтинга здесь »

рост, вес, возраст, спортивные достижения

Кирилл Сарычев: рост, вес, возраст, спортивные достижения – это тема предлагаемой статьи. Чемпион по пауэрлифтингу вызывает интерес спортивной общественности страны и не только. Иностранцы, которые видят выступления Кирилла Сарычева, поражаются уровню его подготовки, самоотдаче и рвению к победе. «Русский гигант» –так называют спортсмена за рубежом.

Кирилл Сарычев, прославивший Россию далеко за ее пределами, побил не один мировой рекорд в пауэрлифтинге. В 2015 году стал чемпионом мира, является обладателем All time record в жиме лежа без экипировки. А начал свой путь к спортивному Олимпу когда-то никому не известный 15-летний подросток Сарычев Кирилл, рост, вес которого на то время составляли 195 см и всего лишь 75 кг. Но упорство и постоянный труд дали свои результаты.

Мировой рекорд – жим лежа. Чемпионы пауэрлифтинга

На сегодняшний день пауэрлифтинг – это очень популярный вид спорта. Им начинают заниматься многие…

Основные показатели

Известный пауэрлифтер выступает в категории 140+. Самым тяжелым спортсменом на турнирах часто оказывается именно Кирилл Сарычев. Рост, вес, сила, крепкая спина и пресс – все это позволяет ему быть на самой вершине спортивных достижений. Вот некоторые показатели спортсмена:

Максимальный вес спортсмена достигал 176 кг. Он признается, что находиться в таком весе не очень комфортно, ведь большая масса тела дает серьезную нагрузку на сердце и опорно-двигательный аппарат. Рост передался по генам от отца, такого же высокого богатыря.

Спортивные достижения

Первая победа спортсмена произошла в 2010 году. Тогда, на чемпионате России в Архангельске, он занял самое высокое место. В следующем году он уступает первенство, заняв вторую строчку. Но уже на следующих соревнованиях возвращает лидерство. В 2014-м спортсмен показывает ошеломляющие результаты на чемпионате Европы. 2015 год стал знаменательным для спортсмена, ведь о его рекорде в жиме лежа заговорил весь мир. В списке выдающихся рекордсменов появилось новое имя – Кирилл Сарычев. Рост, вес, бицепс человека-горы стали известны всем. На чемпионате мира по пауэрлифтингу WRPF в рамках SN PRO 2016 спортсмен поднял 402 кг в становой тяге. В этом же году богатырь участвует в турнире в Испании, где улучшает свои собственные показатели в жиме лежа.

Владимир Кравцов: фото, рост, вес, программа тренировок,…

Владимир Кравцов – один из самых успешных спортсменов за все время существования пауэрлифтинга. Он…

Режим тренировок

Целеустремленность Кирилла Сарычева просто поражает, ведь свою спортивную карьеру ему пришлось начинать в холодном зале, оснащенном только самодельными штангами и блинами советской эпохи. Своему первому тренеру Михееву Виктору Николаевичу богатырь благодарен и по сей день. Ведь именно он смог значительно повысить силовые показатели подопечного, начал отправлять его на первые соревнования. Сам Кирилл Сарычев, рост, вес спортсмена сильно изменились. Он смог набрать более 80 кг.

Особое внимание уделяется укреплению спины, ведь это позволяет свести к минимуму риск травмирования. С 2011 года богатыря тренирует Шейко Б. И. Он разработал для спортсмена специальную программу тренировок, которую оба держат в секрете. Известно только, что русский пауэрлифтер тренируется 3 раза в неделю, выполняя обязательные комплексы, такие как: присед в глубину, жим, тяга, махи в сторону, пресс с утяжелением. Несмотря на фееричные результаты в поднятии веса в жиме лежа, спортсмен развивает и становую тягу. «Кто много жмет, тот мало тянет», – эту фразу хочет опровергнуть Кирилл Сарычев. Рост, вес, возраст спортсмена позволяют ему быть уникальным в своих достижениях и держать высокую планку в нескольких направлениях пауэрлифтинга.

Группа Ария: дискография, фотографии, альбомы

«Ария» — пионер советского и российского хеви-метала. С годами вокруг этой группы…

Режим питания

У Кирилла Сарычева очень насыщенный режим тренировок, поэтому полноценное питание, вмещающее в себя необходимое количество белков, жиров и углеводов, ему просто необходимо. Питается спортсмен 6 раз в день: 4 полноценных приема пищи и 2 перекуса. В его дневном рационе есть много углеводистой пищи. Именно она позволяет быстро восстановить силы после тренировки. Любимыми продуктами спортсмена являются мясо и рыба. Спортсмен может съесть 3 кг жареной говядины за один прием пищи. Его нередко можно увидеть в московских ресторанах за процессом дегустации новых блюд. «Я могу заехать в любимое место и заказать все десерты, которые есть в меню. В этот момент с улыбкой думаю обо всех людях, сидящих на диете», – рассказывает Кирилл Сарычев. Рост, вес, режим питания русского богатыря постоянно контролирует тренер. Перед соревнованиями спортсмен проводит углеводную загрузку. Запас быстрых углеводов придает энергию мышцам и всему телу.

«Спорт – это наркотик для меня», – признается известный пауэрлифтер. Но кроме основного занятия, чемпион мира увлекается автомобилями. Водить машину, посещать разные автомобильные выставки, участвовать в гонках – без этого не представляет своей жизни Кирилл. Еще спортсмен увлекается стрельбой и туризмом. Его часто можно увидеть в тире или на полигоне с оружием в руках. Стрельба, по словам чемпиона, это хороший способ избавления от стресса. Недавно он принял участие в творческом проекте «Илья Муромец», испробовав себя в новой роли. Свободное время старается проводить с близкими и друзьями. Говорит, что именно они вдохновляют его на новые прорывы и победы в спорте. Кирилл Сарычев находится на пике своей спортивной карьеры. Лишь постоянные травмы и растяжения не мешают ему достигать все новых высот в мире пауэрлифтинга.

Reddit — Погрузитесь во что угодно

Оптимальный рост и вес

«Ваши имперские единицы немного не соответствуют высоте. Я написал эту таблицу, между прочим. Я показал ее Борису, и он дал добро на публикацию. Тем не менее, не будьте слишком строги с цифрами. Естественно, есть некоторая гибкость. В конце концов, существует сильная связь между FFM/см и сколько вы можете поднять. Во многих случаях это должно иметь приоритет перед беспокойством о бесчисленных других незначительных проблемах. В иерархии потребностей пауэрлифтинга, если бы она существовала, это было бы близко к вершине. «~ u/asuwere (выделено мной, FFM = обезжиренная масса)

новая таблица от u/podius34

— http://sheiko-program. ru/forum/index.php?topic=6.0

https://www.strongerbyscience.com/what-weight-class-is-best-for-you/

Кирилл Сарычев Состояние, Возраст, Рост, Вес, Жена, Вики-био, Семья 2023

Краткое описание страницы

Кирилл Сарычев — знаменитый пауэрлифтер. Родился в Пугачеве, Неизвестно 01 января 1989 года. Хотите узнать о Нём больше? В этой статье мы рассмотрели состояние Кирилла Сарычева, вики, биографию, карьеру, рост, вес, фотографии, семью, дела, автомобиль, зарплату, возраст, факты и другие подробности в 2023 году . Итак, приступим…

Кирилл Сарычев Биография

Кирилл Сарычев

Хотите узнать полную биографию Кирилла Сарычева? Кирилл Сарычев – пауэрлифтер. Родился в Пугачеве 01.01.1989. Ему 34 года. Взгляните на следующую таблицу для получения дополнительной информации.

90 032 Мужчина

9 0027

Вам также может понравиться>

• Том Мерритт Собственный капитал, Возраст, Рост, Вес, Жена, Вики-биография, Семья
• Кристиан Калвенес Собственный капитал, Возраст, Рост, Вес, Жена, Вики-биография, Семья
• Ли Ын Чжу Собственный капитал, Возраст, Рост , Вес, Жена, Вики-био, Семья

Кирилл Сарычев Чистая стоимость и зарплата 2023

Какова чистая стоимость Кирилла Сарычева? Каков источник дохода Кирилла Сарычева? Все мы знаем, что почти невозможно сказать, сколько у кого-то всего активов и сколько он или она зарабатывает каждый месяц. Согласно различным источникам, существует приблизительный актив, который представляет собой чистую стоимость. Так в чем же состояние Кирилла Сарычева? По состоянию на 2023 год текущий собственный капитал Кирилла Сарычева составляет 1,5 миллиона долларов.

Кирилл Сарычев Информация о возрасте и дне рождения 2023

Сколько лет Кириллу Сарычеву? В этом разделе мы поговорим о возрасте Кирилла Сарычева и информации, связанной с днем ​​рождения. Настоящий возраст Кирилла Сарычева — 34 года, день рождения — 1 января 1989 года. Когда следующий день рождения Кирилла Сарычева? Ближайший день рождения Кирилла Сарычева — 01 января 2024 года. Знак зодиака (гороскоп) Козерог Следующий день рождения 01 января 2024 г. Возраст в 2023 г. 9 0033

Рост, вес и физическое состояние Кирилла Сарычева

Какое физическое состояние Кирилла Сарычева? Физическое состояние Кирилла Сарычева хорошее. Какой рост у Кирилла Сарычева? Хотите узнать рост Кирилла Сарычева в футах-дюймах или метрах-сантиметрах? В этом разделе мы обсудили его рост-вес, а также цвет глаз и волос. Его рост 1,71 м., а вес неизвестен.

• Кирилл Сарычев Рост: 1,71 м.
• Вес Кирилла Сарычева: Неизвестно

В таблице ниже вы найдете рост Кирилла Сарычева в метрах, сантиметрах и футах в дюймах, а также вес в кг и фунтах.

Читайте также: Amanda Blank Net Wor th, Возраст, Рост, Вес, Жена, Wiki-Bio, Семья

Вы хотите узнать, Кирилл Сарычев женат или не женат? Кто девушка Кирилла Сарычева? В этом разделе мы поговорим о личной жизни Кирилла Сарычева, истории жизни. Как вам интересно узнать о Кирилле Сарычеве. Мы добавили информацию ниже.

Кирилл Сарычев Образование

Вы хотите знать, что такое образовательный ценз с Кирилла Сарычева? В эту таблицу мы добавили информацию об образовании Кирилла Сарычева. Поскольку в настоящее время у нас нет всех данных, мы оставляем некоторые поля пустыми, которые мы скоро обновим.

Посетите официальные страницы Кирилла Сарычева в Facebook, Instagram, Twitter, Wikipedia и YouTube. Для тех, у кого нет учетной записи на определенной платформе, мы добавили ссылку на официальный сайт платформы.

• Facebook
• Instagram
• Twitter
• YouTube

Часто задаваемые вопросы о Кирилле Сарычеве

Некоторые часто задаваемые вопросы ( Часто задаваемые вопросы ) о Кирилле Сарычеве.

1. Каков собственный капитал Кирилла Сарычева?

Состояние Кирилла Сарычева составляет 1,5 миллиона долларов.

2. Какой рост у Кирилла Сарычева?

Рост Кирилла Сарычева 1,71.

3. Где родился Кирилл Сарычев?

Место рождения Кирилла Сарычева Пугачев

4. Дата рождения Кирилла Сарычева?

Сарычев Кирилл Сарычев родился 1 января 1989 года.

5. Кирилл Сарычев женат?

Семейное положение Сарычева Кирилла: Не уточняется.

Заключение

Итак, это все, что у нас есть о собственном капитале Кирилла Сарычева, биографии, вики, биографии, росте, весе, наградах, фактах, братьях и сестрах, наградах и другой информации. Надеемся, вы получили информацию о Кирилле Сарычеве. Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев.

Как увеличить прыжок

Многие виды спорта требуют высокого прыжка. Самое большое значение имеет прыжок в волейболе, гандболе и баскетболе. Успешность в таких играх зависит во многом от высоты прыжка. Но как увеличить прыжок? Для этого нужно выполнять специальные прыжковые комплексы упражнений. Их можно найти великое множество! Но, в общем, все они направлены на развитие мышц, которые задействованы при прыжке: в основном это икроножные мышцы, мышцы бедра и спины! Но не стоит недооценивать участия мышц пресса или, скажем, рук. Поэтому нужно развивать все мышцы в комплексе. Несколько примеров упражнений для увеличения высоты (и длины в том числе) прыжка приведены ниже.

Растяжка

Первым элементом будет, конечно, растяжка. Ей нужно уделить особое внимание, чтобы в процессе выполнения упражнений не получить травму. Для начала следует разогреться. Подойдет простой бег трусцой, бег на месте, прыжки на скакалке 2-3 минуты или что-то другое. После того, как вы хорошо разогрелись можно приступать к растяжке. Необходимо разминать все суставы, мышцы, сухожилия. И только после тщательной растяжки можно приступить непосредственно к самим упражнениям.

Ускорения

Выполняем ускорения на 30 метров – 15 раз, или на 50 метров – 10 раз. Между ускорениями — отдых не более 30 секунд. В зале можно ускоряться от линии к линии. Это упражнение оказывает большое влияние на координацию движений и взрывную силу.

Прыжки в высоту на одной ноге

Необходимо прыгать в высоту на одной ноге максимально высоко. Для большего эффекта после прыжка старайтесь прижимать ногу к груди. Выполнять нужно по 5 повторений по 10 прыжков. При таком упражнении, работают мышцы ног, мышцы нижнего пресса, которые улучшают прыжок с разбега.

Прыжки за счет икр

Как известно, икры наиболее тяжело поддаются развитию в процессе тренировки, нов то же время очень быстро восстанавливаются. Поэтому на них можно и нужно давать максимальную нагрузку.

Главное в этом упражнении – скорость. Стараемся выполнять прыжки максимально быстро, высота прыжка должна быть примерно 5-10 сантиметров. Сначала прыгаем одну минуту на одной ноге, потом меняем ногу и прыгаем еще минуту, затем прыжки выполняем на двух ногах, тоже примерно одну минуту. В процессе этого упражнения появляется характерное жжение в икрах и чувствуется их «окаменение».

Подъемы на носках

Еще одним упражнением для икр – это подъемы на носках. Становимся так, чтобы пятки не доставали до пола, можно взять толстую книгу, или воспользоваться лестницей. Поднимаемся на одной ноге максимально высоко, напрягая только икры. Затем меняем ногу. Важно не сгибать ноги в коленях, чтобы максимальная нагрузка была на икры. Между подходами делайте перерыв 20-30 секунд

Прыжки в высоту

Для выполнения этого упражнения занимаем исходное положение: ноги на ширине плеч, прыгаем вверх максимально высоко. Опустившись, приседаем на четверть и опять прыгаем вверх. Главное выполнять это упражнение очень быстро. Важно также следить за тем, чтобы напрягались не икры, а передняя бедренная мышца. Между подходами перерыв 2-3 минуты.

Стенка с мячом

Берем волейбольный или футбольный мяч, кладем его за спину и прислоняемся к стенке. Приседаем, чтобы ноги были согнуты в колене под углом 90 градусов, а бедра располагались параллельно полу. В таком положении находимся 10 минут. Повторять это упражнение можно не больше 5 раз.

Расслабление

После выполнения всех вышеупомянутых упражнений необходимо сделать расслабляющую растяжку. Она не менее важна, чем растяжка перед началом выполнения упражнений. После этого тренировку можно заканчивать.

Весь этот комплекс упражнений нужно выполнять 4-5 раз в неделю с каждой неделей увеличивая нагрузку: делать большее количество повторений и подходов, применять утяжелители. После 2-3 месяцев тщательных тренировок у вас заметно улучшится форма и, главное, увеличится прыжок как в высоту, так и в длину. Не стоит расстраиваться, если ваш прыжок после долгих тренировок увеличился на всего 3-4 сантиметра. Это является отличным результатом, особенно на втором и последующих годах тренировки.

Немаловажным элементом тренировки, конечно же, является правильно подобранная обувь. Чаще всего волейболисты отдают предпочтение кроссовкам бренда Asics или Mizuno. Их технологии повышают отталкивающую силу при прыжке и поглощают удары при приземлении, тем самым уменьшая нагрузку на суставы и риск получения травмы

Еще одной важной частью успеха в достижении вашей цели конечно же является правильное питание и полноценный сон. Не стоит забывать об этом.

Как улучшить прыжок в волейболе

Как улучшить прыжок в волейболе.

Прыжки это очень важная составляющая игры в волейболе,как в наступлении так и обороны.По тому волейболист рано или поздно начинает задумываться над тем,как развить или улучшить силу и высоту своего прыжка.

самое главное это поставить цель и осознать что для этого процесса не достаточно пары недель.Мы рассмотрим эффективные упражнения для увеличения высоты прыжка и его силы. Правильно и систематически выполняя упражнения,в течении 15-20 недель,улутчшат ваши характеристики на 20-35 см.

Увеличить высоту прыжка можно с помощью ритмической гимнастики,плиометрики,силовых упражнений.Но для начала нам стоит разобраться с тем,какие группы мышц задействованы во время прыжка.Прыжок основан на силе рывка; значит мышцы ног задействованы в первую очередь (икроножные мышцы и квадрицепсы),передняя часть бедра- несет ответственность за разгибание ноги,а значит и за выталкивание с места. Толчок проходит по цепочке-голеностоп,голень,бедро.Эти мышцы надо развивать в первую очередь.Также следует не забывать что мышцы спины и пресса есть мышцами-стабилизаторами,ведь в игре в волейбол нужно не только высоко прыгать ,а и иметь возможность удара или принятия мяча.

Прыжки со скакалкой.

Прыжки со скакалкой тренируют тоже мышцы что и отвечают за реализацию прыжка в высоту.Это простое и доступное упражнение для всех,прыгайте по 10-20 минут в день,наращивая время до получаса,если ваше физическое состояние не позволяет вам столько прыгать без перерыва то разделить его на два-три подхода. Выполнять прыжки надо обеими ногами и держать лодыжки ближе к друг к другу.

Приседания.

Это базовое упражнение,оно задействует все мышцы что участвуют в прыжке.Разновидностей приседаний очень много,мы отметем самые эффективные:

-глубокие приседания-ноги на ширине бедер,пятки прижать к полу,медленно опускайтесь настолько низко как можете. Следующее упражнение называется-лягушка:выпрыгивания из максимального приседа. Это упражнение нагружает четырехглавую и двуглавую мышцу бедра.При выполнении упражнения следует обращать внимание чтобы колени не выступали за пальцы ног.Выпрыгивая помогайте себе руками.Приседание с весом,начинать нужно с 2 килограмм и постепенно увеличивать вес.Выпады можно чередовать с приседанием,это тоже очень эффективное упражнение для тренировки мышц.Выпады можно делать без отягощения и с ним,они усиливают ягодицы.

Прыжки.

Прыжки с подгибанием бедра к груди,динамичное упражнение напрягает бедра и икроножные мышцы.Прыжки из стороны в сторону,прыжки на платформу или ящик(стул) нужно выполнять с полной концентрацией на роботе своего тела и при этом задействовать все свои силы. Убедитесь что выбранный вами снаряд росчитан ваш вес,не торопитесь,контролируете ваш прыжок.При запрыгивании помогайте себе руками.Для начала нужно использовать тумбу высотой около 45 сантиметров,по мере освоения прыжка на тумбу можно подключать отягощение(гантели по 5-10 кг),начинать можно из 3-5 повторений.Можно запрыгивать двумя ногами сразу или по очерёдности меняя ногу.Несколько раз в неделю выполняйте прыжки в высоту,чтобы отслеживать прогресс. Можно стоя возле свободной стены,взяв в руки листики-самоклейки,выпрыгнуть в высоту и прикрепить его на том месте куда достаёте.

Стульчик.

Статическое упражнение,нагружает весь мышечный корсет(мышцы стабилизаторы) и укрепляет сустав колена.Выполняя его нужно опереться о ровную жёсткую опору,голени держа перпендикулярно полу,угол в колене 90 градусов.Стаять в этом положении нужно на сколько хватит сил.

Упражнения для рук.

Также важно прорабатывать руки,так как они дают толчок,когда вы делаете прыжок в верх.Это может быть рывок гантели с пола,отжимания,подтягивания,жим на скамейке,сгибание бицепса при помощи гантели.

Завершающие упражнение- планка.

поможет укрепить мышцы спины,рук,пресса.Разновидностей этого упражнения много,так что вы с лёгкостью можете их чередовать.Держать планку нужно как можно дольше и сделать 3 подхода.

Заключение.

Очень важно правильно подходить к тренировкам,обязательно выполнять разминку и розтяжку всех мышц.Регулярное посещение тренажерного зала и отслеживание своих результатов,обязательно дадут возможност достигнуть поставленных целей. Не стоит забывать о экипировки для занятий и позаботится о защите своих коленных суставов,в этом помогут наколенники фирмы Mizuno.А о здоровье ваших ног позаботятся волейбольные кроссовки Mizuno.

Не забывайте о правильном питании ведь при проработке на тренировках вашим мышцам нужно больше топлива для восстановления .

Желаем вам успехов

Прыжки в высоту / прыжки в высоту / легкая атлетика

Кинетические ленты Myosource позволят прыгунам последовательно тренироваться, чтобы создавать правильные движения в воздухе, а также работать над боковыми движениями, наращивать скорость и наращивать мышечную силу, необходимую для быстрой и мощной стрельбы. Наращивание мышечной силы приведет к тому, что прыгуны в высоту станут сильнее в своем отрыве, приближении и полете над перекладиной. Кинетические ленты Myosource воздействуют на все тело и повышают гибкость. Чем сильнее и гибче мышцы ног, бедер, плеч и рук прыгуна в высоту, тем лучше будут его прыжки в высоту. Прыжок в высоту выполняется с использованием мощного маха рукой в ​​сочетании с пружинением стопы, силой ног и силой мышц кора, чтобы набрать достаточную высоту, чтобы преодолеть перекладину. Кинетические ленты Myosource для нижней части тела и верхней части тела воздействуют на все тело прыгунов в высоту, чтобы они могли взлетать, приближаться и прыгать с полной амплитудой движения. Кинетические бинты Myosource для нижней части тела надеваются выше колен, позволяя телу свободно тренироваться так же, как и во время выступлений. Чрезмерная высота прыжка важна, потому что она дает прыгунам в высоту время, необходимое им для того, чтобы привести свое тело в правильное положение, чтобы преодолеть перекладину. Кинетические ленты Myosource задействуют все мышцы, чтобы развить силу, необходимую прыгунам в высоту для отличной гибкости, скорости и силы.

Обозначь свою точку — точка отталкивания для прыжков в высоту

Точка отталкивания — это первое, что должен освоить прыгун в высоту, чтобы начать процесс достижения успеха. Прыгуны в высоту должны практиковаться, пока не найдут точку отталкивания в наиболее удобном месте для успешного прыжка.

• Прыгунам в высоту разрешается отходить на 10 шагов от перекладины, чтобы отметить место своего взлета.
• Прыгуны в высоту делают еще одну отметку на расстоянии 5 шагов, чтобы согнуться к перекладине.
• Прыгуны в высоту должны корректировать свои шаги вдали от перекладины, чтобы совершенствовать свой взлет. Шаги должны быть точными, иначе подход будет неверным. Чтобы убедиться, что точка взлета точна, требуется время и корректировка. Каждый прыгун в высоту должен найти место, которое ему удобно и подходит лучше всего.

Сделайте подход к прыжку в высоту таким, каким он должен быть

Разбег — еще одна важная часть навыка прыжка в высоту. Прыгуны в высоту должны иметь правильное количество шагов с достаточным интервалом в подходе. Молодые или начинающие прыгуны в высоту должны потратить соответствующее количество времени на освоение подхода и поиск точки отталкивания, прежде чем они смогут на самом деле прыгать. Когда прыгун в высоту развивает постоянство в своем взлете и подходе, он может правильно изучить форму и технику прыжка.

• Прыгуны в высоту начинают медленно и увеличивают скорость с каждым шагом. Ускорение создает импульс, необходимый, когда прыгун в высоту достигает перекладины.
• Прямо перед тем, как прыгун в высоту достигнет своей отметки, которая находится примерно в 5 шагах от него, он должен слегка повернуть ногу внутрь.
• Как только прыгун в высоту входит в дугу примерно на шаге 6, его ведущая нога должна быть впереди другой.
• Прыгуны в высоту будут наклоняться наружу, в сторону от перекладины. Это время, когда нужно больше всего наращивать скорость, потому что прыгун в высоту приближается к планке.
• Прыгуны в высоту должны следить за перекладиной во время своих последних шагов, прежде чем они оторвутся от земли. Продолжайте отклоняться от грифа, продолжая приближаться.

Прыжки в высоту после соревнований

Многие неопытные спортсмены предпочитают прыгать с центральной точки перекладины, чтобы оставить место по бокам, что является ошибкой. Прыжок с одной стороны с накопленным импульсом перемещает тело прыгуна в высоту сбоку к центру перекладины. Прыжок из центра не оставляет прыгуну достаточно места, чтобы преодолеть перекладину.

• Прыгуны в высоту ставят опорную ногу вперед. Эта нога будет снаружи, дальше всего от перекладины.
• Прыгуны в высоту будут махать другой ногой и руками вверх. Некоторые прыгуны в высоту ведут обеими руками, а другие используют только одну.
• Прыгуны в высоту должны поставить бедро и бедро поднятой ноги на уровень земли, одновременно поднимая руки над головой.
• Отталкивающая нога прыгуна в высоту продолжает подниматься, когда прыгун отрывается от земли. Прыгуны в высоту должны быть в состоянии освоить свой вертикальный прыжок, чтобы получить воздух, необходимый им для преодоления перекладины.
• Прыгуны в высоту продолжают отклоняться от перекладины, выгибая спину во время прыжка.
• Прыгуны в высоту должны помнить, что их импульс является ключевым фактором для преодоления перекладины.
• Поскольку голова прыгуна — это то, что проходит через перекладину первой, важно отклонить голову назад, чтобы плечи не касались перекладины, а спина прогибалась.
• Для прыгунов в высоту необходима сильная и гибкая спина. Когда прыгун в высоту преодолевает перекладину, он должен выгнуть спину, вращая плечи, бедра и ноги.

Прыгун в высоту – Сила и физическая подготовка – Coaches Insider

Автор: Джон Сиссик

Первоначально опубликовано в: Techniques Magazine

Предоставлено: USTFCCCA

Прыжки в высоту — это чрезвычайно техническое мероприятие в легкой атлетике, что может затруднить разработку программы силовой и физической подготовки для этих спортсменов. В настоящее время не хватает литературы по разработке программ S&C для прыгунов в высоту.

В этой статье описываются прыжки в высоту, охватываются потребности в S&C для прыгунов в высоту, объясняется, как эти спортсмены тренируются в своем виде спорта, и даются рекомендации по программированию S&C.

АНАЛИЗ ПРЫЖКА В ВЫСОТУ

Прыжок в высоту состоит из трех фаз. Этими фазами являются фаза захода на посадку, фаза установки/взлета и фаза полета.

ПОДХОД

Разбег начинается как спринт по прямой, который в конечном итоге превращается в кривую. У большинства спортсменов разбег состоит из восьми-двенадцати шагов. Разбег чрезвычайно важен для результативности в прыжках в высоту (3, 13, 21), он увеличивает горизонтальную скорость спортсмена, которая в итоге будет использована для установки. Он также ставит спортсменов в удобное положение для отталкивания, чтобы они могли достичь оптимального угла для отталкивания при максимально возможной скорости отталкивания (23). Некоторые спортсмены могут достигать скорости 6-8 м/с во время разбега (16, 24).

ЗАВОД/ВЗЛЕТ

Во время разбега/взлета горизонтальная скорость, развиваемая во время разбега, используется для развития вертикальной скорости, необходимой для высокого прыжка. Некоторые авторы считают эту фазу важнейшей в прыжках в высоту (10). Эта фаза очень короткая (около 0,18 секунды), и во время этой фазы спортсмен может развивать вертикальную скорость до четырех метров в секунду (3, 16). ).

Завод и взлет начинаются при заходе на посадку. Предпоследний шаг спортсмена во время разбега (называемый предпоследним шагом) будет длиннее последнего шага и начнет снижение центра тяжести спортсмена за счет сгибания колена. Во время последнего шага ступня опускается вниз, а колено выпрямляется. Спортсмен наклоняется назад так, чтобы бедра были впереди плеч. Нога во время последнего шага действует как рычаг, в то время как другая нога качается вперед и вверх, позволяя спортсмену прыгнуть (23).

ПОЛЕТ

Успех в фазе полета зависит от способности спортсмена прилагать усилия к земле во время установки/отталкивания (11, 13, 24). Спортсмен должен достичь достаточно высокой горизонтальной скорости во время подхода, удерживать вытянутую ногу во время установки и достичь полного выпрямления во время отталкивания (13, 21). Приземление и отталкивание происходят перед перекладиной, чтобы спортсмен мог перепрыгнуть через перекладину назад. Это означает, что когда спортсмен отрывается от земли во время отталкивания, он должен следить за тем, чтобы его тело не мешало перекладине, когда он пролетает над ней. Это делается путем выгибания спины после того, как голова и плечи оторвутся от штанги, которая поднимает бедра.

ПОТРЕБНОСТИ

Программа S&C имеет две цели для прыгуна в высоту. Во-первых, обеспечить физическую основу для успеха в мероприятии. Во-вторых, чтобы помочь предотвратить травмы (21). Имея в виду приведенный выше анализ, есть ряд качеств, которые будут важны для S&C прыгуна в высоту.

• Мощность
• Горизонтальное приложение силы
• Сила и мощность одной ноги
• Способность сохранять осанку
• Профилактика травм подколенного сухожилия
• Прочность

Прыгуны в высоту должны иметь возможность перемещаться по дорожке с достаточной скоростью, чтобы в конечном итоге достичь высоты в прыжке. Они также должны уметь преодолевать гравитацию во время прыжка. Оба эти аспекта прыжка требуют определенной силы со стороны прыгуна в высоту (7, 21). Следует отметить, что не только тренеры S&C считают это качество важным, тренеры по прыжкам в высоту считают его важным, но также подчеркивают важность умения применять его в упражнении (4, 21).

ПИТАНИЕ

Как было сказано ранее в этой статье, прыжок в высоту требует быстрого приложения силы во время прыжка. Поскольку установка и отталкивание занимают доли секунды, способность быстро прикладывать силу чрезвычайно важна для прыгуна в высоту (21). Доля секунды, затрачиваемая на установку/отталкивание, очень хорошо согласуется с продолжительностью второго рывка в олимпийских упражнениях (1, 14, 15).

ГОРИЗОНТАЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ СИЛЫ

Способность прилагать силу в горизонтальном направлении потенциально будет важна для спортсмена, чье упражнение требует создания горизонтальной скорости. Несколько исследований намекают на взаимосвязь между способностью выполнять горизонтальные прыжки и скоростью бега (1, 12). Weyand и коллеги (26) сообщили, что спортсмены увеличивают свою скорость, прилагая больше усилий к земле, а не за счет более быстрого изменения положения конечностей. Если это так, то это усиливает пользу, которую программа S&C может иметь в подходе к прыжку в высоту. Улучшая силу, мощь и способность прыгунов в высоту прикладывать усилие в горизонтальном направлении, можно повысить их скорость бега.

ОДНА НОГА СИЛА И МОЩНОСТЬ

При беге на короткие дистанции нужно постоянно стоять на земле одной ногой. Завод и взлет предполагают отрыв одной стороны тела и вертикальный взрыв. Комбинация этих факторов предполагает, что прыгунам в высоту необходимо развивать силу и мощь одной ноги.

СПОСОБНОСТЬ ПОДДЕРЖИВАТЬ ПОЗУ

Спринтерский бег и успешный рывок требуют, чтобы спортсмен был достаточно силен, чтобы поддерживать свою осанку, это усиливает потребность в силовой базе (5, 7, 22). Несоблюдение осанки во время спринта или приземления может отрицательно сказаться на скорости и, в конечном итоге, на высоте прыжка.

ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМ ПОДКОЛОК

Поскольку горизонтальная скорость важна для прыгунов в высоту, спринт будет важным компонентом их тренировочной программы. Спортсмены, занимающиеся бегом на короткие дистанции, подвержены риску травм подколенного сухожилия. Исследования, изучающие подколенные сухожилия во время спринта, показывают, что двуглавая мышца бедра особенно восприимчива к растяжению, когда нога качается вперед или во время приземления, поскольку в это время мышца удлиняется. Это говорит о том, что важно укреплять мышцы задней поверхности бедра эксцентрически (17, 19).).

В таблице 1 приведены примеры упражнений, которые можно использовать для развития каждого из вышеперечисленных качеств.

В оставшейся части этой статьи будет представлена ​​примерная программа силы и физической подготовки для студенческого прыгуна в высоту. В оставшейся части этой статьи будет представлен обзор подготовки прыгуна в высоту к конкретному событию, обсуждена организация тренировочного года, а затем представлена ​​примерная программа обучения студенческого прыгуна в высоту.

ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ СОБЫТИЙ

Подготовка прыгунов в высоту к конкретным видам спорта состоит из нескольких частей. К ним относятся спринтерская тренировка, разбивка упражнения на компоненты, выполнение всего упражнения с разбегами на разные дистанции и плиометрика (4, 5, 21, 22, 23).

• Прыжок в высоту является сложным навыком, и небольшие ошибки или недостатки могут иметь большое влияние на результат. В результате упражнение часто разбивается на составные части или сокращается, чтобы можно было сосредоточиться на частях. Например, спринтерская тренировка проводится для улучшения способности спортсмена выполнять разбег. В тренировках большое внимание уделяется заводке/взлету с помощью упражнений с небольшим количеством шагов (4, 22). Полное упражнение будет выполняться с разными шагами. Кроме того, будет использоваться широкое использование вертикальной и горизонтальной плиометрики для улучшения прыжковых характеристик (4, 22).
• В дополнение к вышеизложенному, существуют некоторые уникальные аспекты того, как прыгун в высоту воспринимает соревнования, которые следует учитывать во время тренировочной программы. Согласно Бауэрману и Фримену (5), это:
• Прыгун в высоту может ждать 45 минут или более между попытками на некоторых соревнованиях. Это следует практиковать.
• Разминка во время соревнований может проводиться за пределами зоны соревнований. Это означает, что спортсмену, возможно, придется разминаться, затем путешествовать, а затем соревноваться. Опять же, это следует практиковать.
• Испытания и финалы могут проходить два дня подряд. В какой-то момент спортсменам нужно два дня подряд тренироваться, имея сложные прыжковые дни, чтобы подготовиться.
• На прыжок отводится только 90 секунд.

ОБЗОР ГОДА

Перед тем, как рассказать о программе, важно объяснить, как организован год прыгуна в высоту на макроуровне. В этой статье тренировочный год прыгуна в высоту будет разбит на соревнования, межсезонье и восстановление.

Для студенческого прыгуна в высоту часто бывает два сезона соревнований: сезон в помещении, который обычно длится с января до середины марта, и сезон на открытом воздухе, который обычно начинается с середины марта и может длиться до конца июня, если спортсмен участвует в соревнованиях. Коллегиальные и открытые граждане. В результате период с января по июнь составляет этап подготовки спортсмена к соревнованиям.

Национальная студенческая ассоциация легкой атлетики (NCAA) не разрешает начинать тренировки до первого дня осенних занятий или до 7 сентября, в зависимости от того, что наступит раньше (18). Поэтому именно тогда начинается межсезонье. Межсезонье проходит через праздники.

В этом календаре используется один переходный этап обучения. Это происходит в течение января месяца. Хотя в течение этого месяца спортсмен будет участвовать в соревнованиях в закрытых помещениях, они не имеют значения для более поздних соревнований. Таким образом, этот месяц является переходным этапом между тренировками в межсезонье и тренировками перед соревновательным сезоном.

Во второй таблице представлен графический обзор сезона студенческих прыжков в высоту с использованием дат 2016/2017.

ОБРАЗЕЦ ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ

В оставшейся части этой статьи будут описаны программы S&C, которые автор использует для обучения студенческих прыгунов в высоту, основываясь на вышеизложенном.

В программах представлены тренировки для конкретных видов спорта, чтобы проиллюстрировать, как S&C-тренировки могут использоваться в дополнение к тренировкам спортсменов в рамках конкретных видов спорта. Несколько слов об обозначениях, используемых в таблицах:

• Тренировка по конкретному событию — это количество раз, когда она проводится. Например, 3-5 раз означает, что упражнение было выполнено от трех до пяти повторений.
• Плиометрика относится к количеству касаний стопы или расстояниям, которые необходимо преодолеть.
• Скоростная тренировка – это количество повторений на заданных дистанциях в метрах.

Силовая тренировка записывается как количество подходов, умноженное на количество повторений, умноженное на процент от максимума одного повторения спортсмена (или показывает диапазон повторений, с которым спортсмен должен поднимать).

НЕСЕЗОН

Межсезонье развивает физическую и техническую базу, необходимую для успеха в конце года. В таблицах 3 и 4 представлены примерные программы тренировок в межсезонье. В таблице 3 показаны виды тренировок, которые продлятся до октября, а в таблице 4 — тренировки, которые продлятся до декабря. Эти таблицы предназначены для предоставления примеров; переменные обучения будут меняться от недели к неделе в реальной программе. Тренировки организованы вокруг двух дней прыжков, двух дней спринта и выходного дня в середине недели.

Прыжковые дни (в данном примере понедельник и четверг) начинаются с разминки. После разминки спортсмен тренируется. В начале сезона это работает на фазах изолированно и с меньшим (1, 3 или 5 темпов) разбегом. Это позволяет спортсмену совершенствовать свою технику на низких скоростях. Плиометрические упражнения следуют за тренировкой по событию и предназначены для дополнения тренировок по событию.

В дни прыжков силовые тренировки следуют за прыжками и сосредоточены на более медленных многосуставных упражнениях, предназначенных для увеличения силы спортсмена. Идея состоит в том, что более тяжелая тренировка дополнит требования нервной системы, предъявляемые тренировочной практикой и плиометрикой.

Дни спринта (в данном примере вторник и пятница) также начинаются с разминки. После этого спортсмен переходит к ограничениям, чтобы помочь со скоростью спринта, упражнениями по технике спринта, а затем спринтами, которые сосредоточены либо на ускорении, либо на максимальной скорости. Силовая тренировка сосредоточена на упражнениях в олимпийском стиле, взрывной характер которых и малый объем должны дополнять требования спринтерских тренировок.

С наступлением межсезонья объем силовых тренировок уменьшается, а 902:49 интенсивность увеличивается. В спринтах, плиометрике и комплексных тренировках объем увеличивается по ходу межсезонья.

ПЕРЕХОД

Требования к технической подготовке возрастают по мере того, как акцент смещается на подготовку к
, прыжки в высоту отрабатываются полностью, а прыжки выполняются в последующие дни, чтобы имитировать предстоящие требования крупных соревнований. Силовые тренировки станут тяжелее.
Больше внимания будет уделяться упражнениям на одной ноге. Объем на скоростную и плиометрическую тренировку увеличится.

Первый переходный этап начнется в январе, если позволит время. Для прыгуна нет ничего необычного в том, что он тренируется на первых нескольких соревнованиях и использует их в качестве разминки. В таблице 5 представлены примеры предсезонных тренировок.

КОНКУРС

Этап соревнований для студенческих прыгунов в высоту длится с января до завершения соревнований (это может быть июнь для прыгунов национального уровня или июль для прыгунов международного уровня). Соревнования по легкой атлетике предполагают много поездок, и идеальные условия для тренировок могут существовать, а могут и не существовать в течение сезона. Учитывая это, необходимо максимально использовать ограниченное время тренировки спортсмена.

Силовые тренировки направлены на поддержание. Поскольку время драгоценно, интенсивное использование, интенсивность и объем предназначены для поддержания силы и мощи на этом этапе.

Тренировка

Event объединяет все событие
и отрабатывает его на реальной скорости. Это если нет недостатков. Если есть технические недостатки, то они все равно будут устранены.

Тренировка скорости направлена ​​на поддержание способности ускоряться и достигать высокой максимальной скорости. Если возможно, она будет выполняться два раза в неделю и в дни без прыжков. Плиометрика все равно будет
выполнять в дни прыжков, хотя объем будет уменьшен из-за требований соревнований.

В таблице 6 показан пример сезонной подготовки прыгуна в высоту.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Прыжки в высоту — это сложное легкоатлетическое мероприятие, требующее уникального баланса между силой, скоростью, мощью и техникой. Спортсмены должны быть в состоянии достичь горизонтальной скорости, преобразовать ее в вертикальную скорость для преодоления силы тяжести, и все это они должны делать с оптимальной техникой.
Всего этого можно достичь только путем тщательной интеграции всех аспектов тренировочной программы спортсмена.

ССЫЛКИ:

Агар-Ньюман, Д.Дж. и Климстра, доктор медицины (2015). Эффективность заданий на горизонтальные прыжки как метода выявления талантов регбисток. Journal of Strength and Conditioning Research 29(3): 737-743, 2015

Аккус, Х. Кинематический анализ рывкового подъема элитных тяжелоатлеток во время чемпионата мира по тяжелой атлетике 2010 года. Журнал исследований силы и физической подготовки 26 (4): 897-905, 2012

Аура, 0. и Виитасало,
Дж. Т. Биомеханические характеристики прыжков. Международный журнал спортивной биомеханики 5: 89-98, 1989.

Бора П.Прямая подготовка к соревнованиям по прыжкам в высоту элит. Новые исследования в легкой атлетике 27:3, 23-28, 2012.

Бауэрман, В.Дж. и Фримен, В.Х. Высокоэффективная тренировка для легкой атлетики, 2-е издание. Шампейн, Иллинойс: Leisure Press, 127-138, 1991.

Сиссик, Дж. М. Вопросы силы и физической подготовки в беге на 100 метров. Журнал «Сила и физическая подготовка» 32(6): 89-94.

Сиссик, Дж. М. Сила и кондиционирование для прыжков в высоту. Современный спортсмен и тренер 52(4): 18-21, 2014.

Cissik, J.M.Сила и кондиционирование для тройного прыжка. Журнал силы и кондиционирования 35 (5): 56-62.

Сиссик, Дж. М. Сила и физическая подготовка для легкой атлетики. Маунтин-Вью, Калифорния: TAFNEWS.2003.

Coh, M. Биомеханические характеристики отталкивания
в прыжках в высоту — тематическое исследование. Сербский журнал спортивных наук 4(4): 127-135, 2010.

Дапена, Дж. Вклад углового момента и кокетинга в поворотное вращение в прыжках в высоту. Журнал прикладной биомеханики 13: 239-253, 1997.

Доббс, К.В., Гилл, Н.Д., Смарт, Д.Дж., и МакГиган, М.Р. (2015). Взаимосвязь между переменными вертикального и горизонтального прыжка и мышечной производительностью у спортсменов. Журнал исследований силы и физической подготовки 29(3): 661-671.

Григ, М.П. и Йедон, М.Р. Влияние параметров приземления на работоспособность прыгуна в высоту. Журнал прикладной биомеханики 16: 367378, 2000.

Хади Г., Аккус Х. и Харбили Э. Трехмерный кинематический анализ техники рывка при подъеме штанги разного веса. Journal of Strength and Conditioning Research 26(6): 1568-1576, 2012.

Harbili, E. Гендерный кинематический и кинетический анализ рывкового подъема элитных тяжелоатлетов в возрасте 69 лет.категория -кг. Журнал спортивной науки и медицины 11: 162-169, 2012.

Изолехто И., Вирмавирта М., Киролайнен Х. и Коми П. Биомеханический анализ прыжков в высоту на Чемпионате мира по легкой атлетике
ИААФ 2005 г. Новые исследования в легкой атлетике 22(2): 17-27, 2007.

Кумазаки Т., Эхара Ю. и Сакаи Т. Анатомия и физиология травмы подколенного сухожилия. Международный журнал спортивной медицины 33(12): 950-954, 2012.

Национальная студенческая спортивная ассоциация. Раздел I. Руководство, Индианаполис, Индиана: 276279, 2016.

.

Опар, Д. А., Уильямс, доктор медицины, и Шилд, А. Дж. Травмы растяжения подколенного сухожилия: факторы, которые приводят к травме и повторной травме. Спортивная медицина 42(3): 209-226, 2012

Рид П. Плиометрика и прыжки в высоту. Новые исследования в легкой атлетике 4:1, 67-74, 1989.

Ритцдотф В. Подходы к технике и технической подготовке в прыжках в высоту. Новые исследования в области легкой атлетики 24(3): 31-34, 2009 г..

Шиффер, Дж. Плиометрическая тренировка и прыжки в высоту. Новые исследования в легкой атлетике 27:3, 9-21, 2012.

Шмолинский, Г. Легкая атлетика: Учебник по легкой атлетике Восточной Германии. Торонто, Онтарио: Издательство Sport Books, 262-292, 1996.

Тан, J.C.C. и Йедон, М.Р. Почему прыгуны в высоту используют изогнутый подход? Journal of Sport Sciences 23(8): 775-780, 2005.

Уркхарт, Б.Г., Мойр, Г.Л., Грэм, С.М., и Коннабой, К. Надежность показателей 1ПМ в сплит-приседаниях и эффективность оценки 1ПМ как двусторонних приседаний, так и 1ПМ в сплит-приседаниях за одно занятие для мужчин, не тренирующихся с отягощениями, активно занимающихся спортом .Journal of Strength and Conditioning Research 29(7): 1991-1998, 2015.

Список претендентов на должность сельского старосты расширили в Тульской области — Центр |

Новости

16 февраля 2023 г. 14:26

Тула. 16 февраля. ИНТЕРФАКС-ЦЕНТР — Депутаты Тульской областной думы в четверг приняли решение расширить список претендентов на избрание старостой в сельском населенном пункте, сообщает пресс-служба облдумы.

В частности, на должность сельского старосты по представлению схода теперь могут претендовать не только местные жители, но собственники жилья на этой территории, достигшие восемнадцатилетия. Также им может быть назначен муниципальный депутат, который осуществляет депутатские полномочия на непостоянной основе.

Новые положения закона вступят в силу с 1 марта 2023 года.

В Тульской области на сегодняшний день более 1,5 тыс. сельских старост и руководителей территориальных общественных самоуправлений (ТОС). В сфере их деятельности — вопросы ЖКХ и благоустройства, работа организаций связи, ремонт дороги и клубов, организация досуга.

• Главные события

  Несколько белгородских сел остались без электроэнергии из-за обстрела со стороны Украины

  Несколько белгородских сел остались без электроэнергии из-за обстрела со стороны Украины

• Точка зрения

  Нештатная ситуация

  Interfax-Russia.ru — Нештатный сход авиационного боеприпаса у самолета ВКС при выполнении полета над Белгородом стал причиной взрыва в центре города.

  Нештатная ситуация

• Нападение на села

  Interfax-Russia.ru — Вылазку украинских диверсантов пресекли в Брянской области. Диверсионную группу «выдавили» на территорию Украины, где по ней нанесли массированный артиллерийский удар.

• Пожар в «Полигоне»

  Interfax-Russia.ru — Пожар в костромском кафе «Полигон» унес жизни 13 человек. Предполагаемый виновник пожара арестован. Расследованием гибели людей занялся центральный аппарат СКР.

• Отказал двигатель

  Interfax-Russia.ru — Военный самолет Ил-76 совершил жесткую посадку под Рязанью. Четыре человека погибли, пятеро находятся в реанимации.

• Новые обстрелы

  Interfax-Russia.ru — Пункт пропуска в Курской области обстреляли со стороны Украины. Ответным огнем российские пограничники подавили нападение. Накануне было обстреляно село в Брянской области.

Показать еще

Официальный сайт Администрации Егорьевского района

s/t/121/4.gif»> Меню сайта Категории раздела s/t/121/4.gif»> Календарь «  Апрель 2023  » Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс           1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 s/t/121/4.gif»> Статистика Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 Форма входа

Список претендентов на получение социальных выплат s/t/121/4.gif» align=»center»>Copyright MyCorp © 2023

Блок справа конечный Корзина Валюта s/t/121/4.gif»> Друзья сайта Официальные сайты органов государственной власти РФ Президент Российской Федерации Правительство Российской Федерации Федеральное Собрание — парламент Российской Федерации Судебная власть Российской Федерации Совет Безопасности Российской Федерации Центральная Избирательная Комиссия Российской Федерации Счетная палата Российской Федерации Генеральная прокуратура Российской Федерации Уполномоченный по правам человека Российской Федерации Сайт Совета при Президенте РФ по делам казачества Официальные сайты органов государственной власти Алтайского края Официальный сайт Алтайского края Алтайское краевое законодательное Собрание Отделение Пенсионного Фонда РФ по Алтайскому краю Главное управление МЧС России по Алтайскому краю Управление Федерального казначейства по Алтайскому краю Здравоохранение Алтайского края Алтайкрайстат Официальные сайты учебных заведений Алтайского края Алтайский государственный аграрный университет Алтайский государственный университет Алтайский государственный технический университет им. И.И.Ползунова Алтайский государственный медицинский институт Официальные сайты администраций Алтайского края г. Алейск г. Барнаул г. Белокуриха г. Бийск г. Заринск г. Камень-на-Оби г. Новоалтайск г. Рубцовск г. Славгород ЗАТО Сибирский г. Яровое Алейский район Алтайский район Бийский район Волчихинский район Зональный район Косихинский район Мамонтовский район Новичихинский район Панкрушихинский район Первомайский район Поспелихинский район Ребрихинский район Романовский район Рубцовский район Советский район Суетский район Троицкий район Хабарский район Хабарский район Чарышский район Угловский район Официальные сайты Егорьевского района Алтайского края Комитет по образованию Егорьевского района Алтайского края

списков кандидатов | NCSBE

Обзор

Избирательная комиссия штата предоставляет списки кандидатов в нескольких форматах для избирателей, групп защиты интересов, политических партий, кандидатов и общественности. Когда они будут доступны для любых выборов, вы найдете ссылки на них на этой странице. Кроме того, на этой странице представлены списки референдумов для недавних выборов.

Чтобы узнать о том, как стать кандидатом, посетите страницу «Подача заявки на кандидатуру».

Ищете образец бюллетеня? Если бюллетень доступен для предстоящих выборов, зарегистрированные избиратели могут найти свой образец бюллетеня в своем профиле поиска избирателей.

2022 Файлы списка кандидатов

Скачать списки кандидатов на выборы 2022 года.

Списки кандидатов доступны в начале периода подачи заявок и обновляются ежедневно в течение периода подачи заявок. Дополнительные сведения о каждом типе списков см. ниже.

Примечание. Эти списки не всегда являются окончательными, поскольку списки могут меняться по многим причинам, а периоды подачи заявок в одни офисы для одних и тех же выборов приходятся на другое время, чем в другие.

Электронные таблицы списка кандидатов 

Файлы предоставляют информацию о кандидатах по округам для всех конкурсов на выборах.

• Что включено? Они включают дату выборов, название округа, название конкурса (пример: губернатор Северной Каролины), имя кандидата в бюллетене для голосования, а также адрес кандидата, номер(а) телефона, дату подачи и политическую партию. Файл также включает информацию о конкурсе, например, проводятся ли предварительные выборы, является ли гонка партийной, за сколько избирателей кандидатов проголосуют в этом конкурсе и каков срок полномочий на это место. Подробности смотрите в файле макета. Файлы, указанные как содержащие адреса электронной почты, включают доступные адреса электронной почты кандидатов.
• Когда файлы станут доступны? Файлы без адресов электронной почты доступны в начале периода подачи и ежедневно обновляются в течение периода подачи. Они также обновляются по мере необходимости перед выборами. Файлы с адресами электронной почты обычно становятся доступными через некоторое время после начала периода подачи заявок кандидатами и обновляются по мере необходимости перед выборами.

Списки кандидатов по конкурсам

Эти PDF-файлы отсортированы по конкурсам (президент США, Сенат США и т. д.).

• Что включено? Они включают название конкурса, имена кандидатов и имена в бюллетенях для голосования, а также дату подачи заявок, адрес и политическую партию подачи заявки. Эти списки не включают номера телефонов или адреса электронной почты кандидатов.
• Когда файлы станут доступны? Файлы обычно доступны вскоре после начала периода подачи и ежедневно обновляются в течение периода подачи. Дата последнего обновления указана в левом нижнем углу каждой страницы PDF-файла.

Подробные списки кандидатов

Эти PDF-файлы отсортированы по округам.

• Что включено? Они включают в себя название конкурса, имена кандидатов и имена в бюллетенях для голосования, дату подачи и политическую партию кандидатов, а также адреса проживания, почтовый адрес и номера телефонов кандидатов. Эти списки не включают адреса электронной почты кандидатов.
• Когда файлы станут доступны? Файлы обычно доступны вскоре после начала периода подачи и ежедневно обновляются в течение периода подачи. Дата последнего обновления указана в левом нижнем углу каждой страницы PDF-файла.

2022 Списки кандидатов

Исторические списки кандидатов

По мере их появления мы будем публиковать списки , содержащие варианты референдума для данных выборов, сгруппированные по округам и ссылкам. эндум. Дата последнего обновления указана в левом нижнем углу каждой страницы PDF-файла.

Штат Делавэр — Департамент выборов

Уведомления: Поданные кандидаты появляются в списке всеобщих выборов до тех пор, пока первичные выборы не будут проведены последующим кандидатом от той же политической партии, подавшим заявку на тот же пост. В это время кандидаты будут включены в список для первичных выборов. Щелкните здесь, чтобы просмотреть статус голосования политических партий.   2023 09.05.2023 Выборы в школьный совет   2022 05.03.2022 Внеочередные выборы — 4-й представительный округ 10.05.2022 Выборы в школьный совет 13.09.2022 Начальная школа штата 08.11.2022 Общегосударственный Заявленные кандидаты для записи   2021 11. 05.2021 Выборы в школьный совет   2020 07.07.2020 Начальная президентская школа 15.09.2020 Начальная школа штата 03.11.2020 Общегосударственный Заявленные кандидаты для записи   2018 06.09.2018 Начальная школа штата 06.11.2018 Общий номер штата Заявленные кандидаты для записи   2017 25. 02.2017 Внеочередные выборы — 10-й сенатский округ 21.03.2017 Внеочередные выборы — 2-й округ налогового суда округа Кент   2016 26.04.2016 Президентские выборы 24.05.2016 Внеочередные выборы — 1-й округ округа Нью-Касл Совета графства 13.09.2016 Начальная школа штата 08.11.2016 Генерал штата Заявленные кандидаты для записи   2015 12. 09.2015 Внеочередные выборы — Представительный округ 18   2014 09.09.2014 Начальная школа штата 04.11.2014 Генерал штата   2012 24.04.2012 Первичные президентские выборы 11.09.2012 Начальная школа штата 06.11.2012 Общегосударственный генерал подробнее 11.02​Удары ногой подробнее 11.03​Махи гири подробнее 04/11Подъем ног подробнее 11. 05​Бхуджангасана или поза кобры readmore 06/11​Ноги входы и выходы подробнее 11.07​V-ups подробнее 11.09​Russian Twist   2011 13. Мясо игорь картинка: комиксы, гиф анимация, видео, лучший интеллектуальный юмор. комиксы, гиф анимация, видео, лучший интеллектуальный юмор. Результаты поиска по запросу «» мясо(704) Одинокий Игорь(44) Игорь Гром(110) игорь (51) ,  игор нет (49) ,  игоры (24) ,  в мясо (3) ,  много мяса (2) ,  да будет мясо (1) ,  человек-мясо (1) iluxa1810 Майор Гром: Чумной Доктор- дичь В общем, сходил я вчера вечером после работы на премьеру и вернулся домой в 1-ом часу ночи и поэтому только сейчас могу поделиться мнением. Казалось бы, бери формулу Marvel и снимай добротное кино, но нет… мы хотим по своему. В итоге, главный герой вообще не раскрывается. Почему он работает один? Почему он делает все не по уставу? Почему его терпят? Так много вопросов и так мало ответов. А ведь этот фильм вводный и должен знакомить с самим героем и даже тех, кто далек от комиксов. Вот взять, например, Бетмена, где рассказывают, как герой стал тем, кто он является и его мотивацию. И по фильму у него не так много фраз прямо. Антагонист нефига не харизматичен и так же не раскрывается его тяжелое детство, как он пришел к тому, кем он в итоге стал. А актер, то переигрывает, то не доигрывает… Так же не понятно, почему я должен болеть за Грома, если антагонист  убивает «плохих» парней ¯\_(ツ)_/¯ Устройство его костюма вообще не раскрывают и из-за этого не понятно, как дрищь без подготовки может так драться. Сам костюм так же, в некоторых планах выглядит весьма убого и не так круто, как у кого-нибудь бетмена. Разумеется сюда запихнули нелепую историю любви. Так же, звук местами хромает и не слышно речи. Хз это само кино такое или на ВДНХ такой трабл был. Все как-то выглядит по детски… Marvel тоже снимает с рейтингом 12+, но там этого не чувствуется. Да да да… Бюджеты не те и все такое, но зачем тогда вообще браться за это? В общем, 5/10, каким-нибудь детишкам зайдет. Развернуть 02.04.202121:00ссылка-5.2 Arterton Умер советский диктор Игорь Кириллов. Он вел программу «Время» более 20 лет Кириллову было 89 лет, причина его смерти не уточняется. Развернуть 30.10.202111:11 ссылка 10.6 Экзарх Пчелы-стервятники в Коста-Рике отказались от пыльцы и едят мясо Пчелы-стервятники в Коста-Рике эволюционировали — теперь они едят мясо, а не полагаются на пыльцу, как другие пчелы. Чтобы лучше понять эту резкую смену в диете, ученые из Калифорнийского, Колумбийского и Корнелльского университетов изучили кишечные бактерии этих насекомых. Исследователи обнаружили, что кишечник пчел богат бактериями, похожими на те, что встречаются у грифов, гиен и других животных, питающихся падалью. В апреле 2019 года группа ученых каталась на велосипедах по тропическим лесам Коста-Рики — они подвешивали куски сырого цыпленка на деревьях, чтобы привлечь пчел. В течение пяти дней пчелы устремились к наживке. Они ползали по мясу, используя специальные зубы, чтобы отрезать кусочки. Затем глотали падаль или же собирали добычу в маленькие корзинки на задних лапах, куда обычные пчелы собирают пыльцу. Изучив микробиомы пчел путем извлечения ДНК из их брюшной полости, исследователи обнаружили, что пчелы-стервятники потеряли некоторые из основных микробов, которые есть у большинства пчел, и развили кишечник с повышенной кислотностью. «Микробиом пчелы-стервятника обогащен кислотолюбивыми бактериями, которых нет у их родственников», — объясняет Куинн Макфредерик, доцент и специалист по пчеловодству в Калифорнийском университете. Хотя насекомые и питаются мясом, исследователи заявили, что мед пчел-стервятников по-прежнему сладкий и съедобный   СОУС Развернуть 25.11.202115:17ссылка84.1 Dodger Развернуть 29.12.201913:40ссылка26.5 DonHenaro Развернуть 18.03.202303:52ссылка83.5 Napitok Развернуть 21.03.202218:57ссылка11.0 КИСУЛЬКЕН ПУТЕШЕСТВЕННИК ВО ВРЕМЕНИ: ДВИГАЕТ СТУЛ БУДУЩЕЕ: Развернуть 07.05.202215:06ссылка11.7 Pesnyya Когда ты живешь своим делом Развернуть 22.03.201919:12ссылка25.1 fghjk Развернуть 16. 03.202218:54ссылка68.2 Dodger Развернуть 17.10.202014:36ссылка7.4 Также ищут: игорь мясо игорь, мясо Игорь игорь игорь игорь игорев стрелков игорь игорь иванович В этом разделе мы собираем самые смешные приколы (комиксы и картинки) по теме мясо игорь (+1000 картинок) Мясо по-бразильски Чем для российского рынка обернется скандал с некачественной южноамериканской говядиной: Мировой бизнес: Бизнес: Lenta.ru Скандал с некачественным бразильским мясом может иметь ощутимые последствия для России, являющейся одним из крупнейших импортеров мясной продукции из этой южноамериканской страны. Как защитить отечественный рынок и стоит ли отказываться от поставщиков в условиях продэмбарго — разбиралась «Лента. ру». Плоть слаба Россельхознадзор усилил контроль за поставками мяса из Бразилии и ждет от бразильских коллег официальных документов о поставляемом товаре. В самой Бразилии продолжается масштабная спецоперация по раскрытию схемы продажи местными производителями некачественной животноводческой продукции. Кульминацией расследования, длившегося около двух лет, стала проведенная федеральной полицией Бразилии в середине марта спецоперация. В ней участвовало около 1,1 тысячи правоохранителей, сообщает ТАСС. В центре внимания следователей оказались крупнейшие бразильские производители мясной продукции, поставляющие ее не только на внутренний рынок, но и на экспорт. Работники в цехе разделки туш на колбасном заводе. Фото: Игорь Зарембо / РИА Новости Следствие выявило, что компании вступили в сговор с представителями надзорных органов местного Минсельхоза, который выдавал сертификаты качества товара без его проверки. Следователи утверждают, что производители использовали химические вещества, в том числе канцерогены, чтобы придать испорченному мясу товарный вид. По словам следователя Маурисиу Москарди Грильу, которого цитирует ТАСС, «в некоторые мясные продукты добавлялся картон, чтобы снизить их себестоимость». Сами производители настаивают на своей невиновности, заявляя, что картон использовался исключительно для упаковки. На ряде предприятий страны прошли обыски, а в одном из портов были задержаны контейнеры с зараженным сальмонеллой мясом, которое должно было проследовать в Италию и Испанию. Более того, в ходе спецоперации с говорящим названием «Плоть слаба» выяснилось, что часть денег, заработанных таким способом, шла на финансирование политических партий. Многие страны поспешили ввести ограничения на поставки мяса из Бразилии. Так, от продукции замешанных в расследовании предприятий отказался Евросоюз, Китай приостановил разгрузку контейнеров с бразильским мясом, Чили и Мексика вовсе запретили его импорт. Ограничили поставки Канада, ЮАР, Япония, Саудовская Аравия и Египет. В результате ежедневный объем экспорта бразильской животноводческой продукции рухнул более чем в 850 раз. Если раньше в среднем в день продавалось продукции на сумму порядка 63 миллионов долларов, то сейчас, по информации Министерства развития, — всего на 74 тысячи долларов. В зоне риска По мнению аналитиков, Россия в связи с этим скандалом попадает в зону риска. По данным Единой системы информации о внешней торговле правительства Бразилии, Россия — пятый по объему импортер мяса из этой страны после ЕС, Китая, Гонконга и Саудовской Аравии. В 2016 году Россия импортировала бразильской мясной продукции на 1,032 миллиарда долларов, сообщает ТАСС. Из 21 предприятия, фигурирующих в расследовании, свою продукцию поставляют в Россию только два — компания BRF (мясо птицы) и JJZ Alimentos (говядина). Несмотря на заметные успехи последних лет в производстве мяса, особенно птицы и свинины, отечественный рынок по-прежнему зависит от импорта говядины. В лаборатории предприятия во время производства мясных деликатесов. Фото: Игорь Зарембо / РИА Новости «Около 25 процентов всего предложения мяса крупного рогатого скота формируется за счет импорта, причем из стран Латинской Америки», — отмечает аналитик ГК Алор Кирилл Яковенко. Именно аргентинская и бразильская говядина составляет большую часть импорта на прилавках магазинов и в меню заведений общепита. Из-за своей дешевизны относительно российского парного и охлажденного мяса импортируемую южноамериканскую говядину в основном используют при производстве полуфабрикатов. С экспертом согласны и представители сферы общепита. Как рассказал «Ленте.ру» учредитель международной сети кулинарных студий CulinaryOn Александр Бланк, Большинство игроков на рынке переходит на сотрудничество с южноамериканскими поставщиками говядины из коммерческих соображений — из-за необходимости снизить себестоимость готовой продукции. Южноамериканская говядина дешевле российской порой на 20 или даже 30 процентов. Но качество, говорит Александр Бланк, оставляет желать лучшего. Важное отличие мяса из Южной Америки, по словам эксперта, — специфический вкус «жареной печени» и острый запах крови. «Специалисты нашей компании неоднократно прорабатывали говядину из Бразилии, Уругвая, Парагвая, но качеством продукции остались принципиально недовольны», — заключил он. Помимо охлажденного мяса, Россия импортирует мясные консервы. В прошлом году было поставлено 20 тысяч тонн консервированного мяса, 5,5 тысяч тонн — из стран дальнего зарубежья, остальное — из СНГ. «Однако в силу своей дешевизны более дорогого парного мяса местного производства на консервы чаще идет именно импортируемое, так что далеко не факт, что в банках с тушенкой не нашлось места и бразильской говядине», — говорит Кирилл Яковенко. Россия пока не ввела ограничения на поставки бразильского мяса. Саудовская Аравия, ЮАР, Япония, Канада, Мексика, Египет уже это сделали, в результате чего финансовые потери компаний, замешанных в скандале, достигли 2,5 миллиарда долларов только из-за падения стоимости их активов, еще примерно 1,5 миллиарда долларов составят потери из-за сокращения экспорта в ближайшее время. «Естественно, бразильские экспортеры мяса будут искать рынки сбыта. И такими рынками окажутся те, что пока не ввели ограничений. Россия в данной ситуации находится в зоне риска», — считает аналитик. Почему же Россия медлит с ограничениями? Из-за продэмбарго выбор импортеров, не находящихся под ответными санкциями и сопоставимых по объемам, не так уж велик. «Бразильское мясо — это до половины импорта. Его потеря в условиях самообеспечения говядиной на уровне максимум 75 процентов чревато резкими скачками розничных цен и ускорением инфляции», — объясняет Кирилл Яковенко. Россия ведет переговоры с Мексикой о возобновлении поставок мяса в объеме 200-400 тысяч тонн. Однако эксперты скептически оценивают их перспективы. «Страна в прошлом году смогла отправить на экспорт всего 161 тысячу тонн говядины и где она в сжатые сроки найдет еще 300 тысяч, совершенно непонятно. Для этого нет ни мощностей, ни поголовья скота — только если реэкспортировать ту же бразильскую говядину», — говорит эксперт. По его словам, нужно учитывать и то, что по уровню коррупции Мексика едва ли уступает Бразилии, поэтому рассчитывать на более высокое качество экспортируемого мяса сложно. Кроме того, Мексика находится в сфере политического влияния США, что делает ее не самым независимым в плане принятия решений о заключении долгосрочного партнерства импортером. Ну и самое главное — Россия запретила импорт мексиканской говядины еще в 2012 году из-за применения при разведении скота запрещенных в нашей стране препаратов. «Не думаю, что ситуация изменилась — с учетом того, что ни со стороны РФ, ни со стороны других импортеров запрет до сих пор не снят, хотя мониторинг продукции проводится регулярно», — констатирует аналитик «Алор». Кстати, в том же 2012 году Россия ввела запрет и на импорт бразильской говядины, после того как было установлено, что фермеры этой латиноамериканской страны используют гормон роста (рактопамин) при разведении крупного рогатого скота. Эмбарго было снято лишь в августе 2014-го, после чего поставлять продукцию получили право 27 бразильских производителей говядины, 26 — мяса птицы и продукции птицеводства, четыре — свинины. Избавиться от зависимости Россия в целом может не зависеть от импортного мяса, считает аналитик IFC Markets Дмитрий Лукашов. Хотя потребление всех видов мяса в России за последние 15 лет выросло примерно на 40 процентов, производство мяса птицы увеличилось более чем в три раза, а свинины — на 70 процентов. Не хватает лишь говядины. Из-за особенностей климата, ее производство сократилось почти на 18 процентов. «В принципе, ее можно было бы заменить, имеющимся в достаточном количестве мясом кур», — считает аналитик. Однако вряд ли это устроило бы потребителей, поэтому часть продающейся в России говядины ввозится из зарубежных стран. По мнению эксперта, возможно, зависимость от импорта говядины пока не стоит преодолевать из-за высокой себестоимости ее производства в российском климате. Однако возникает вопрос о том, как в такой ситуации защитить российский рынок от некачественной продукции. Сделать это, считает управляющий партнер Kirikov Group Даниил Кириков, сложно, и в полной мере не удалось еще ни одной стране. Фото: Александр Кряжев / РИА Новости «На данный момент Россия идет по пути умеренного снижения доли импорта мяса, и в ближайшее время эта тенденция сохранится», — уверен эксперт. Необходимо, считает он, усилить контроль поставок на границе, а также совершенствовать методики проведения анализа импортной продукции на содержание вредных веществ. Кроме того, настаивают эксперты, нужно определить круг надежных иностранных компаний — производителей и импортеров, которые могли бы осуществлять поставки мяса на долгосрочной основе, а потому не были бы заинтересованы в некачественной продукции. Ну и конечно, наиболее эффективная мера — поддерживать отечественного поставщика. Развитие собственного производства — дело затратное и небыстрое, но, как показывает опыт продуктового эмбарго, иногда просто необходимое. изображений говядины Веллингтон | Скачать бесплатные картинки на Unsplash Beef Wellington Pictures | Download Free Images on Unsplash A photoPhotos 1.3k A stack of photosCollections 4.7k A group of peopleUsers 0 wellington new zealand outdoor nature building person animal декорации Лойя Нгуен ханойвьетнам Кайл Маки butcherbutchersbeef –––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –. Robby McCullough casouth lake tahoehells kitchen David Lang usawellingtontrail Nathan Hurst western australiawellington damaustralia Luca Calderone insects.new zealandnewzealand Suzi Kim cable carbotanic gardens glenmore streetkelburn Corey Серравите Hd ocean wallpapersportTree images & pictures Igor Kazantsev 200 daniell streetnewtownmeerkat Stas Kulesh streetlate nightcapital David Lang Hd forest wallpaperswaroad Elliot Blyth bustransitpipitea Michael Lowe karoriwrights hill roadwind турбина Suzi Kim номерсостававарийный выход Walter Walraven seacoastHd серые обои Sulthan Auliya Hd city wallpaperscity landscapebuildings Elliot Blyth swimjumpingdive Luca Calderone conservationnature conservationnature protection area Andris Romanovskis te arolockscreen wallpaperblack and white photography Loes Klinker the beef chiefgedempt hamerkanaalnetherlands Ханойвьетнам Касаут Лейк Тахохеллс Кухня Усавеллингтонтрейл cable carbotanic gardens glenmore streetkelburn streetlate nightcapital bustransitpipitea karoriwrights hill roadwind turbine seacoastHd grey wallpapers swimjumpingdive the beef chiefgedempt hamerkanaalnetherlands –––– –––– –––– – – ––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –. butcherbutchersbeef западная австралия веллингтон дамавстралия насекомые.новая зеландияновая зеландия Hd ocean wallpapersportTree images & pictures 200 daniell streetnewtownmeerkat Hd forest wallpaperswaroad numberstructureemergency exit Hd city wallpaperscity landscapebuildings conservationnature conservationnature protection area Related collections Occombe Farm 63 photos · Curated by Andy Пиво Люди 234 фотографии · Куратор Хосе Луис Антунес Flower 192 photos · Curated by Fatma Nabilla te arolockscreen wallpaperblack and white photography hanoivietnam usawellingtontrail Hd ocean wallpapersportTree images & pictures Hd forest wallpaperswaroad numberstructureemergency exit conservationnature conservationnature protection area The Beef Chiefgedempt HamerkanaalNetherlands butcherbutchersbeef Cable Carbotanic Gardens Glenmore Streetkelburn streetlate nightcapital karoriwrights hill roadветряная турбина Hd обои города городской пейзажздания te arolockscreen wallpaperblack and white photography –––– –––– –––– ––––– ––––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –. Касаут Лейк Тахохеллс Кухня Западная Австралия Веллингтон Дамаустралия насекомые.0149 Occombe Farm 63 Фотографии · Куратор Andy Beer Люди 234 Фотографии · Куратор Жозе Луис Антунез Цветок 192 ФОТОС. Просматривайте премиум-изображения на iStock | Скидка 20% на iStock Логотип Unsplash Сделайте что-нибудь потрясающее Российская птицеводческая отрасль ставит амбициозные цели на 2023 год 13-01 | Тенденции рынка/анализ | Новости Российский гибрид Смена-9. Фото: Игорь Сахаров Россия надеется увидеть дальнейший рост производства мяса и яиц бройлеров в 2023 году, а также растущую независимость цепочки поставок от импортных компонентов, заявил местному новостному агентству Владимир Фисинин, президент Российского птицеводческого союза Росптицесоюза. Ветеринария и жизнь. В 2022 году в России было произведено 5,2 млн тонн мяса бройлеров в убойном весе, что на 5,2% больше, чем в предыдущем году. Производство яиц выросло на 2,8%, или 1 млрд штук, до 45,8 млрд штук в прошлом году, сообщил Фисинин. Россия заняла 4-е место в мире по производству мяса птицы и 7-е место в мире по производству яиц в 2022 году, сообщил Фисинин. На пути к независимости Ключевыми вопросами для российского птицеводства являются эффективность и безопасность продукции. В связи с этим одной из важнейших задач на 2023 год является частичное замещение импортных вакцин, сказал Фисинин, добавив, что работу в этом направлении должны возглавить Минсельхоз России и Россельхознадзор. Россия сильно зависит от импорта ветеринарных вакцин. В 2022 году несколько игроков рынка выразили обеспокоенность по поводу огромных потерь, которые может понести отрасль, если поставки будут сорваны из-за санкций. Другие новости из России: – Сеть KFC в России переживает не лучшие времена – Российским фермерам посоветовали отказаться от импортных ветеринарных вакцин и препаратов – Иран дал зеленый свет экспорту птицы из России Еще одна важная цель – смягчить зависимость от импортной племенной продукции, констатировал Фисинин. В 2022 году были замечены некоторые положительные достижения в этой области, как и в первые 9 лет.месяцев года поставки инкубационных яиц сократились на 34%, а суточных цыплят – на 53% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, подсчитал Фисинин, подчеркнув важность данной динамики. В настоящее время в России работает 60 инкубаториев по производству инкубационных яиц, добавил он. Смена-9 становится реальностью В племенном сегменте российская бройлерная мясная промышленность возлагает большие надежды на первую российскую гибридную породу Смена-9, над которой ученые работают уже несколько лет. Фисинин сообщил, что племзавод «Смена» с родительским стадом новой помеси должен начать работу в марте 2023 года. На поддержку этого проекта правительство России выделило 4,5 миллиарда рублей (70 миллионов долларов США), сообщил Фисинин. «Наша цель — к 2025 году довести долю отечественных помесей в производстве мяса бройлеров в России до 15%», — сказал Фисинин. Фигурное катание чемпионат россии 2023 женщины произвольная программа: Камила Валиева. Произвольная программа. Женщины. Чемпионат России по фигурному катанию 2023 Результаты фигурное катание чемпионат Европы 2023 женщины произвольная программа: кто победил Евгений Несын Редактор-аналитик 28.01.2023 Грузинская фигуристка Анастасия Губанова выиграла чемпионат Европы 2023 в финском Эспоо Луна Хендрикс на чемпионате Европы 2023 в Эспоо. Фото: GLOBAL LOOK PRESS В субботу, 28 января, в финском городе Эспоо были разыграны медали на чемпионате Европы 2023 года по фигурному катанию. На этот турнир не допустили русских фигуристок, однако же в женской части программы россиянка лидировала после короткой программы. Фаворитка турнира Луна Хендрикс завалила первый прокат на турнире в Финляндии, отдав первую строчку Анастасии Губановой, которая уже несколько лет катается за Грузию. В произвольной программе предстояло выяснить, кто же станет сильнейшей фигуристкой на чемпионате Европы без русских фигуристок. Примерный уровень фигуристок на чемпионате Европы весьма показательный — на раскатку финальная шестерка выходила, ориентируясь на результаты прошлых девушек. В лидерах была Нина Петрыкина из Эстонии, которая, ожидаемо, не дошла до 200 баллов — 183,74 балла. А в финальной шестерке, к слову, оказалась одна неожиданная спортсменка. 16-летняя Кимии Репонд за пределами катка и в свободное от тренировок время — фотомодель, которая попадала на обложки журналов у себя в Швейцарии. Она, при этом, несколько лет назад стажировалась в «Хрустальном» у Этери Тутберидзе, делая фото с Алиной Загитовой и Евгенией Медведевой. К слову, если посмотреть внимательно на состав сильнейшей разминки, то тут была 16-летняя фигуристка (Нина Пинцарроне), две москвички (Екатерина Куракова, Анастасия Губанова), стажировавшаяся у Этери Тутберидзе 16-летняя Кимми Репонд. То есть, по сути, даже на таком уровне потерпели крах «претензии» о том, что нужно «зрелое женское катание», и что русские все заполонили. Но все равно, наших фигуристок страсть как не хватало для того, чтобы поднять общий уровень турнира. Первой в сильнейшей разминке вышла 16-летняя бельгийка Нина Пинцарроне. Максимальный ее контент — тройной лутц-тройной тулуп, с ошибкой на тройном флипе. Вердикт судей на балансе всех недочетов и ярких прокатов — 124.57 у Нины Пинцароне, а суммарно — 185.92 балла. Следом за ней уроженка Москвы Екатерина Куракова из Польши. У Кураковой — в начале проката случилась ошибка с тройным лутцем. Подопечная Ангелины Туренко и Лоренцо Магри получила 125,09 балла. Она временно перехватила лидерство, заработав 186,90 балла. Австрийская фигуристка Ольга Микутина тройной лутц — ойлер — тройной сальхов сделала чисто. Но потом случилось падение на пятую точку с тройного флипа, а потом еще одно с двойного акселя. Прокат сбежавшей некогда в Австрию украинки в итоге полностью развалился. После финальной позы она даже сама махнула рукой с досады. Сердечко в цветах флага Украины не спасло Микутину от провала на чемпионате Европы — 96. 30 за прокат и 159.08 итоговая оценка. И Кимми Репонд выдала лучший прокат вечера до выхода Луны Хендрикс и Анастасии Губановой. Ни одной ошибки она не допустила! Вердикт от судей — 128,68 балла. Швейцарка ликовала, увидев личный рекорд сезона. 192,51 — итог. И дальше — Луна Хендрикс. После провала в первом прокате, в произвольном выступлении Луна Хендрикс пыталась доказать, что она фаворитка чемпионата Европы. Но какой ценой! Двойной аксель, тройные прыжки… даже Алина Загитова или комментировавшая прямой эфир Евгения Медведева могли бы обыграть бельгийскую фигуристку. Но потом случились аж два падения в программе с названием «Падший ангел». Мотала головой Хендрикс после проката и тяжело дышала носом в «кисс энд край». Судьи были беспощадны к фаворитке — 125,63 балла и суммарно — 193,48, обошла Кимми Репонд. Оставалось выступление Анастасии Губановой. Тройной лутц-тройной тулуп в начале проката, стандартный прыжок для русских фигуристок, у Губановой получился отлично. И когда завершился прокат, то Анастасия Губанова, которая тренируется у Евгения Рукавицына, упала в слезах на лед после финальной позы. Она все поняла. Она — чемпионка Европы. Ну и финальный момент турнира в женском одиночном катании. Оценки для Анастасии Губановой, уроженки Тольятти, от судей… 130,10 балла. Личный рекорд. И суммарно она получила — 199,91. РЕЗУЛЬТАТЫ Чемпионат Европы по фигурному катанию-2023. Эспоо, Финляндия. Женщины. Итоговое положение Анастасия Губанова (Грузия) – 199,91 Луна Хендрикс (Бельгия) – 193,48 Кимми Репонд (Швейцария) – 192,51 Екатерина Куракова (Польша) – 186,90 Нина Пинзарроне (Бельгия) – 185,92 Нина Петрыкина (Эстония) – 183,74 Янна Юркинен (Финляндия) – 176,96 Лара Наки Гутманн (Италия) – 169,29 Николь Шотт (Германия) – 163,82 Юлия Саутер (Румыния) – 160,42 Подпишись на нас в Дзене! Поделиться Билеты на Чемпионат России по фигурному катанию 2023, Красноярск Платинум Арена (Красноярск)22 декабря 2022 — 25 декабря 2022 0+ Время брони — 30 минут. Как купить билеты? Как заказать билет? Все просто. Нажмите на подходящий сектор и выберите любые из доступных мест Как оплатить билет? С помощью банковской карты на сайте онлайн или наличными курьеру Как получить билет? Вы можете получить электронный билет на e-mail, либо получить билеты у курьера или в офисе компании О мероприятии С 22 по 25 декабря 2022 года в Красноярске пройдет Чемпионат России по фигурному катанию. Приходите и насладитесь прокатами в исполнении ведущих отечественных спортсменов. Расписание соревнований: 22 декабря 2022 г., четверг 14.00 — 16.10 Танцы на льду, ритм танец 16. 30 — 19.00 Мужчины, короткая программа 19.15 — 19.45 Открытие соревнований 20.00 — 21.55 Пары, короткая программа   23 декабря 2022 г., пятница 13.30 — 16.00 Танцы на льду, произвольный танец 16.15 — 19.05 Мужчины, произвольная программа 19.25 — 21.55 Женщины, короткая программа   24 декабря 2022 г., суббота 16.30 — 18.35 Пары, произвольная программа 19.00 — 21.55 Женщины, произвольная программа   25 декабря 2022 г., воскресенье 13.00 — 13.45 Награждение 13.45 — 14.00 Подготовка льда 14.00 — 16.30 Показательные выступления В нашей стране среди всех зимних видов спорта именно фигурное катание и хоккей всегда привлекали к себе больше всего внимания. Сначала советская, а теперь и российская спортивная школы совершенно заслуженно считаются сильнейшими в мире. В мае этого года состоялась очередная отчётно-выборная конференция Федерации фигурного катания на коньках России. Именно после нее стало известно, что Чемпионат России по фигурному катанию – 2023 в этом году пройдет на льду Красноярска. И вот снова на одной площадке соберутся лучшие спортсмены нашей страны, чтобы выявить сильнейших. Ранее среди призеров чемпионата были такие фигуристы, как Марк Кондратюк, Михаил Коляда, Дмитрий Алиев, Евгений Плющенко, Константин Меньшов, Камила Валиева, Анна Щербакова, Евгения Медведева, Анастасия Мишина, Александр Галлямов и другие. Купить билеты на Чемпионат России по фигурному катанию можно на странице этого сайта. Всего несколько минут– и вы забронируете себе лучшие места в зрительном зале. Главное успейте сделать заказа, ведь на такие события всегда большой спрос.   Купить официальные билеты на Билеты на Чемпионат России по фигурному катанию 2023 можно, на сайте онлайн или позвонив по телефону: +7 (499) 460-57-72. Торопитесь, количество мест ограничено! Расписание трансляций фигурного катания World Team Trophy 2023 Автор: OlympicTalk11 апреля 2023 г. , 8:24 по восточному поясному времени Гетти Почти все медалисты чемпионата мира по фигурному катанию, прошедшего в прошлом месяце, возвращаются за командным трофеем, завершившим сезон, в прямом эфире Peacock с четверга по субботу. На чемпионате мира по фигурному катанию, который проводится раз в два года и который всегда проводился в Японии, соревнуются шесть лучших фигуристок в формате, аналогичном командным олимпийским соревнованиям, дебютировавшим в 2014 году. В этом году в мероприятии участвуют, в порядке рейтинга, Япония, США, Канада, Южная Корея, Италия и Франция. Россия, выигравшая последний командный трофей мира в 2021 году, не входит из-за дисквалификации за войну в Украине. США завоевали серебро на последнем турнире в 2021 году, а до этого выиграли в 2019 году. США, Россия и Япония занимали призовые места на каждом из последних четырех турниров, начиная с 2015 года. Американские медалисты чемпионатов мира прошлого месяца: Илья Малинин (бронза), пара Алекса Книрим и Брэндон Фрейзер (серебро) и танцоры Мэдисон Чок и Эван Бейтс (золото). В Японии есть чемпионы мира Каори Сакамото и пара Рику Миура и Рюичи Кихара . Это без Shoma Uno , двукратного действующего чемпиона мира, который снялся из-за травмы лодыжки. OlympicTalk на Новости Apple . Люби нас! Follow @nbcolympictalk Расписание трансляций World Team Trophy 2023 Day Конкурс Время (ET) Платформа Четверг Ритм-танец 2:45 Павлин | Прямая трансляция Женские шорты 4:15 утра Павлин | Прямая трансляция Мужские шорты 6:25 Павлин | Прямая трансляция Пятница Пары короткие 3 часа ночи Павлин | Прямая трансляция Свободный танец 4:25 Павлин | Прямая трансляция Женские Свободные 6 утра Павлин | Прямая трансляция Суббота Пары бесплатно 2:15 Павлин | Прямая трансляция Мужской Бесплатно 3:50 утра Павлин | Прямая трансляция Прокрутите вниз: США и Канада встретятся в финале чемпионата мира по хоккею среди женщин Автор: OlympicTalk15 апреля 2023 г. , 18:26 по восточному поясному времени Гетти США и Канада встретятся в финале чемпионата мира по хоккею среди женщин в 21-й раз за 22 турнира за всю историю. В субботнем полуфинале США обыграли Чехию (ранее называвшуюся Чешской Республикой) со счетом 9:1. Затем Канада обыграла Швейцарию со счетом 5:1, сделав хет-трик от Сары Филлиер , чтобы организовать воскресное противостояние. Для США, Хилари Найт , Аманда Кессел и Тесса Джанеке каждая набрала по два балла. Кайла Барнс , Кэролайн Харви и Тейлор Хейз у каждой было по три передачи. Аэрин Франкель получил одобрение на четвертую игру подряд, что соответствует самому длинному пробегу вратаря из США на Олимпийских играх или чемпионатах мира как минимум за 26 лет. США и Канада встречались в 26 из 28 финалов Олимпийских игр и чемпионатов мира. Канада выиграла три последних мировых чемпионата — чемпионаты мира 2021 года, Олимпийские игры 2022 года, чемпионаты мира 2022 года — свою первую крупную финальную серию побед с тех пор, как последний закончился в 2004 году. это самая длинная серия в этом соперничестве за 13 лет, после победы 4-3 в серии буллитов в предварительном раунде в прошлый понедельник. У США значительно обновленный состав на этих мирах без олимпийского капитана Кендалла Койна Шофилда (беременная), трехкратного олимпийского форварда Брианны Декер  (в отставке) и вратарей № 1 на последних двух зимних играх. . Мэдди Руни и Алекс Каваллини были вырезаны из пробного лагеря. OlympicTalk на Новости Apple . Люби нас! Подпишитесь на @nbcolympictalk Тейлор Хейз — новая звезда американского хоккея, подпитываемая олимпийским вырезом и тягой педального трактора Ник Заккарди15 апреля 2023 г. , 7:12 по восточному поясному времени Дэн Гамильтон-USA TODAY Sports Будучи подростком, Тейлор Хейз прикрепляла лист с целями размером с плакат в своей спальне, отмечая каждую цель по мере ее появления. Миннесотка также сняла колпачок с черного маркера и написала слово «Олимпиада» в стратегическом месте на ярко-зеленой стене: прямо над ее выключателем. С тех пор семья перекрасила комнату. Слова уже нет. «Я вижу это в своем воображении», — сказала она. «Я столько раз включал и выключал свет в своей комнате». Хейз теперь достаточно заметен в хоккее США, стремительно продвигаясь по программе после того, как два лета назад его исключили из рассмотрения олимпийской сборной 2022 года. За последние 13 месяцев она стала игроком года NCAA, учась в Университете Миннесоты, дебютировала за взрослую национальную команду на чемпионате мира летом 2022 года (после положительного результата теста на COVID, 13 часов за рулем дома во время изоляции, чтобы забивать шайбы в семейный сарай, а затем перелетел через Атлантический океан за день до открытия игры), возглавил эти миры по очкам и был назван MVP. Она разделяет командное лидерство по очкам на чемпионате мира в этом году. Среди нападающих только будущий член Зала Славы  Хилари Найт провела больше времени на льду перед субботним полуфиналом против Чехии (ранее называвшейся Чешской Республикой) и возможным финалом против Канады в воскресенье в Брамптоне, Онтарио. Сейчас США нуждаются в притоке атакующих талантов больше, чем когда-либо за последнее десятилетие. Он проиграл последние три финала крупного чемпионата Канаде и имеет серию из пяти поражений в общем соперничестве. Стойкий нападающий Брианна Декер объявила о завершении карьеры в прошлом месяце. Олимпийский капитан Кендалл Койн Шофилд в этом году находится в отпуске по беременности. Хейз, нападающий ростом 5 футов 10 дюймов с доминирующей внешностью, способностью взять на себя управление игрой и умением владеть шайбой из конца в конец. Так описала ее заместитель главного тренера Университета Миннесоты Натали Дарвиц . Дарвиц, капитан олимпийской сборной США 2010 года, сравнил Heise с Krissy Wendell 9.0018 , выдающийся товарищ по команде Gophers, который был капитаном олимпийской сборной 2006 года и трижды становился лучшим бомбардиром США по очкам на чемпионатах мира. «[Хайзе] хочет, чтобы шайба была на ее клюшке в решающие моменты», — сказал Дарвиц. «За два года я ни разу не видел, чтобы у нее был выходной, тренировка или игра». Как и многие другие, Хейз в детстве воспитывала в себе эту решимость. Но ее история уникальна, начиная с места действия: Лейк-Сити с населением 5000 человек, на озере Пепин, примерно в 70 милях к юго-востоку от городов-побратимов. Он объявлен как «Родина водных лыж». Родители Хейз оба играли в баскетбол в Университете Висконсин-Ривер-Фолс. У них было трое детей и трое обручей. Хейз приписывает свой первоначальный драйв своим младшим братьям, шутя, что они «все время будут готовы выбить из вас все дерьмо». В возрасте около 4 лет она уже три года занимается педальным трактором на местных окружных ярмарках, часто беря с собой детей вдвое крупнее ее. Она заняла второе место в 5-летнем дивизионе на национальном чемпионате в знаменитом Corn Palace в Митчелле, Южная Дакота. В первом классе она принесла домой флаер, рекламирующий хоккей на одинокой площадке в Лейк-Сити. Ее любимое раннее воспоминание о спорте: те первые коньки с розовыми шнурками. Но время на льду было ограничено, поэтому она оттачивала свои навыки в семейном гараже на три с половиной машины. В конце концов она поменяла район, чтобы играть за школу, что привело к трехчасовой поездке из Лейк-Сити туда и обратно по будням. «Сейчас она большая и сильная, но начинала она семиклассницей и весила 98 фунтов», — сказала мама Эми . «Тренер не хотел, чтобы она выходила на лед, пока ей не исполнилось 100 лет. Она провела целый год в седьмом классе, пытаясь побить 100 фунтов, и так и не достигла этого». Heise также узнал о постановке краткосрочных и долгосрочных целей. Одной из ее первых амбиций было попасть в сборную до 18 лет в 15 лет. Она сделала это. Она выиграла три золотые медали подряд на чемпионате мира до 18 лет с 2016 по 2018 год. После перерыва в связи с COVID пришло время перейти в старшую национальную команду. Она получила шанс в 2021 году, но за четыре месяца пропустила три команды. Она была исключена после оценочного лагеря для первоначально запланированного, но отложенного чемпионата мира в апреле 2021 года, а затем снова сокращена после попытки участия в программе резидентуры национальной сборной тем летом, пропустив как перенесенные чемпионаты мира, так и Олимпийские игры 2022 года. Она пытается заблокировать тот день сокращения в июле 2021 года, который отложил ее олимпийскую мечту еще на четыре года. Олимпийским тренером был Джоэл Джонсон , который тренировал Хейз в качестве капитана национальной сборной до 18 лет, а также нанял и тренировал ее в Миннесоте. «Джоэл знал меня как личность, — сказала она. «Он говорит: «Я знаю, ты во всем разберешься». Он говорит: «Я просто думаю, что тебе нужно время». Я понимаю это, но лично я не хотел слышать это в данный момент. Поэтому я чувствую, что мне потребовалось несколько дней, чтобы обработать это». Хейз решила, что расстроенность не поможет ей попасть в команду в последующие годы. Ее родители помогли ей развить новое мышление. «Если они [Хоккей США] не хотят меня, то весь следующий год я буду доказывать, что это было неправильное решение», — сказала она. Если Хейзе нужна была ощутимая мотивация, она получала несколько коробок, которые доставлялись на порог семьи. Он включал в себя одежду олимпийской команды и удостоверение личности, которое в конечном итоге осталось неиспользованным. Реплики ее альтернативной олимпийской майки 2022 года доступны на веб-сайте USA Hockey за 275 долларов. Поскольку олимпийская команда заработала серебро без нее, Хейз возглавила хоккейный дивизион NCAA I по очкам, а затем выиграла награду Пэтти Казмайер как игрок года среди женщин в марте 2022 года. Товарищи по команде начали называть ее «Пэтти», что также подходило ей. родился в День Святого Патрика. Дарвиц сказал, что голод Хейз распространяется на то, чтобы сделать окружающих лучше. Это логично, учитывая, что любимым игроком Хайзе в детстве был нападающий Джули Чу , который никогда не лидировал в США по голам, но был капитаном национальной сборной и олимпийским знаменосцем. Через год после исключения из олимпийской команды Хейз выполнила свой личный договор и стала незаменимой. Она была включена в состав нового тренера Джона Вроблевски на летний чемпионат мира 2022 года. После положительного теста на COVID Хайзе прибыл в Данию только за день до открытия игры. Вроблевский так высоко ценил Хайзе, что все же поставил ее на вторую строчку с ветеранами Алекс Карпентер и Аманда Кессел . Она набрала пять передач, установив мировой рекорд среди женщин. Это был не просто дебют Хайзе на чемпионате мира, но и ее первая игра за взрослую сборную любого рода. Она стала лидером турнира по голам (семь) и передачам (11). Она стала первым игроком в истории женского хоккея США, возглавившим олимпийскую или мировую команду по голам или очкам в своем дебютном чемпионате мира с 1990 года. Она была названа самым ценным игроком турнира, хотя США проиграли Канаде в финале. «Я приложил усилия, — сказал Хейз в пятницу, размышляя о прорыве. Стена в спальне Хейз, возможно, была закрашена, но теперь у нее есть записанные цели, спрятанные в ящике стола. Она готова ими поделиться. Среди них одно, которое она может отметить на этих выходных — выиграть титул чемпиона мира — и другое, которое она собирается выполнить через три года — участие в Олимпийских играх. «Люди говорят, что собираются что-то сделать, но если я это запишу, я это сделаю», — сказала она. «Я понимаю, что [попасть в олимпийскую команду] не все зависит от меня. Я понимаю, что люди выбирают команду, но я думаю, когда я это написал, я хотел тренироваться изо всех сил, чтобы дать понять, что я тот, кто подходит для этой работы». OlympicTalk на Новости Apple . Люби нас! Подписаться на @nzaccardi Как смотреть чемпионат мира по фигурному катанию 2023 года бесплатно Настройте свою погоду Укажите свое местоположение: Введите город и штат или почтовый индекс Сёма Уно из Японии выступает в короткой программе среди мужчин на чемпионате мира по фигурному катанию в Стокгольм, Швеция, четверг, 25 марта 2021 г. (AP Photo/Martin Meissner) Лучшие в мире сойдутся на этой неделе в Сайтаме, Япония, поскольку мы готовимся к чемпионату мира по фигурному катанию в США 2023 года. Репортаж в этом году будет транслироваться по телевидению через USA Network и NBC. Любители фигурного катания могут смотреть бесплатно, подписавшись на бесплатную пробную версию fuboTV. ПРЯМАЯ ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ: зарегистрируйтесь здесь, чтобы посмотреть чемпионат мира по фигурному катанию Соединенные Штаты имеют большие шансы на медали в каждом виде на чемпионате этого года, отчасти потому, что и Россия, и Китай не отправляют фигуристов на чемпионаты. В свои 18 лет звезда США Илья Малинин входит в число лучших фигуристов-мужчин, за которыми стоит наблюдать. Он вышел на турнир вторым сеяным участником после действующего чемпиона мира Сёмы Уно из Японии. Каори Сакамото Как смотреть ЧМ-2023 по фигурному катанию Во сколько начинается трансляция? На каком телеканале это будет? — Репортаж вторника начинается с короткой программы пар в 22:00. EST в прямом эфире на Peacock Premium. Между тем, телевизионное освещение начинается в среду в 2:45 утра по восточному поясному времени с короткой женской программы. Телетрансляции будут транслироваться по сети США, за исключением основных моментов воскресенья на NBC. Информация о прямой трансляции: fuboTV | Слинг | ДирекТВ | Peacock Premium — болельщики могут смотреть каждое событие в прямом эфире через Peacock Premium. Поклонники также могут транслировать телетрансляции через fuboTV и DirecTV, у которых есть бесплатные пробные версии. Sling также проводит сделку по новым подпискам. Тем временем все события будут доступны для прямой трансляции через Peacock Premium. Полная телепрограмма чемпионата мира по фигурному катанию 2023 года (все время EST): вторник, 21 марта Короткая программа пар | 22:00 | Поток: Peacock Premium Среда, 22 марта Короткая программа, женщины | 2:45 на Павлине Премиум | 6:00, бесплатная программа USA Network Pairs | 20 часов вечера на Peacock Premium, 19:00. в сети США Четверг, 23 марта Короткая программа, мужчины | 2:45 на Павлине Премиум | 6:00, бесплатная программа USA Network Pairs | Повтор в 8 утра в сети США Ритм-танец | 22:00 на Peacock Premium Пятница, 24 марта Женская бесплатная программа | 4:15 на Павлине Премиум | 6:30 утра в сети США Произвольный танец | 23:30 на Peacock Premium Суббота, 25 марта Мужская произвольная программа | 4:15 на Павлине Премиум | 6:30 утра на USA Network Основные моменты | 8 вечера. на NBC Подробнее через Associated Press ЛОЗАННА, Швейцария (AP) — Вердикт по олимпийскому делу фигуристки-подростка Камилы Валиевой может быть вынесен в этом году, заявило во вторник Всемирное антидопинговое агентство с подробным описанием «недоверия» о том, как это было впервые обработано в России. Положительный тест Валиевой на запрещенный сердечный препарат в декабре 2021 года был обнаружен на Олимпийских играх в Пекине несколько недель спустя после того, как ее выдающийся конек в 15 лет помог россиянам взять золото в командном зачете. ВАДА и Международный союз конькобежцев подали апелляцию в Спортивный арбитражный суд на решение российского антидопингового трибунала о том, что она не виновата. Российское антидопинговое агентство РУСАДА также обратилось в CAS, но предположило, что Валиевой достаточно выговора, чтобы она осталась олимпийской чемпионкой. ВАДА добивается дисквалификации на четыре года и олимпийской дисквалификации, что принесет команде золотую медаль США. «Я очень оптимистично настроен, что мы примем решение до конца года», — сказал генеральный директор ВАДА Оливье Ниггли о деле, которое доминировало на второй неделе в Пекине. Валиевой разрешили кататься в женском зачете, но из-за драматической и полной ошибок программы она оказалась на четвертом месте Ниггли признал, что теперь это «сложное дело с тремя сторонами», подающими апелляции. «Это зависит от того, какие запросы подаются в суд», — сказал Ниггли на пресс-конференции во время ежегодного дня СМИ ВАДА в родном олимпийском городе Лозанне. «Мы готовы действовать как можно быстрее». CAS не предложил график вынесения вердикта или даже слушания после избрания коллегии из трех судей. Российское постановление, освобождающее Валиеву от правонарушений и дисквалифицирующее ее только с чемпионатов России, где была взята ее проба, появилось только в январе после того, как ВАДА потребовало от CAS взять на себя первоначальное дело. Президент WADA Витольд Банка в своем программном выступлении во вторник отметил, что «ненужные задержки» породили недоверие к российской антидопинговой системе. Китайская гимнастика для живота похудения и боков под музыку: Тазовые часы: что за упражнение, чем плох вариант из TikTok Тазовые часы: что за упражнение, чем плох вариант из TikTok Если ты часто бываешь в TikTok, то, скорее всего, не раз видела этот ролик в своих рекомендациях. Сначала мы думали, что это танец, а потом оказалось, что с помощью этого упражнения девушки худеют и добиваются плоского живота. Похоже на тазовые часы, однако у нас осталось много вопросов. Их-то мы и задали нашему эксперту! Теги: Упражнения Плоский живот похудение живота Упражнения для спины Упражнения для похудения TikTok не перестает нас удивлять! Недавно там стало популярно своеобразное упражнение, которое вызвало у нас множество вопросов: нужно очень быстро двигать тазобедренными костями назад и вперед, при этом изгибая спину. Все это очень похоже на «вертикальные» тазовые часы, но в то же время выполняются они очень странно, и потому вызывают вопросы. Тренер, которая прославилась благодаря этому «танцу», говорит, что если делать его 5 минут на протяжении месяца, то можно отлично похудеть в зоне живота. Но упражнение часы для тазового дна никогда не давало такого эффекта. и делают его совсем с другими целями! tiktok Нажми и смотри Тазовые часы: упражнение из Тик Тока является им или нет? Действительно ли видео из TikTok помогает избавиться от излишков в зоне живота? Безопасно ли оно для спины? Всем ли его можно делать? Тазовые часы — упражнение, которое мы видим в ролике, или нет? Мы решили поговорить с тренером об этом. Валерия Семченкова фитнес-специалист сети моностудий PMP Есть ли название у этого упражнения, и известно ли оно в тренерских кругах? Это модификации известного упражнения тазовые часы. Пилатес подразумевает его выполнение. На видео девушки делают его очень быстро, что не позволяет достигнуть цели. Упражнение должно укреплять тазовое дно. Часы предназначены для восстановления его правильного положения и нормализации всех функций РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Для чего делают упражнение тазовые часы? tiktok Нажми и смотри В пилатесе это упражнение используют, чтобы научить человека чувствовать глубоко пресс и понять связь между мышцами ягодиц, внутренних поверхностей бедер, мышцами спины и мышцами живота. Так что главный ответ на вопрос, как делать тазовые часы, это «медленно и осознанно». Но в данном случае движение выполняется очень быстро и со слишком большой амплитудой, что не очень хорошо для людей, у кого есть проблемы с поясницей (грыжи или протрузии). К счастью, любое движение помогает терять вес при условии, что вы тратите больше калорий, чем потребляете. Не будут исключением и тазовые часы. Польза для похудения зависит именно от того, сколько энергии израсходуется, а не от самого движения. Нагрузка на спину в нем колоссальная, какие минусы у упражнения вы можете назвать? tiktok Нажми и смотри Основной минус этого упражнения из TikTok в том, что и без того мобильный поясничный отдел работает в максимальной амплитуде. Человек не учится контролю в данном отделе, а лишь гипермобилизует его, что может привести к травмам. Классическое упражнение тазовые часы, отзывы о котором можно почитать в Сети, выполняются совсем иначе, но в итоге может сложиться ситуация, когда два эти упражнения и эффект от них люди могут перепутать. Рекомендовали ли бы вы это упражнение своим клиентам? В таком виде точно нет. То упражнение, от которого, возможно, было взято это движение для TikTok (тазовые часы), я рекомендую делать под руководством тренера и начинать из положения лежа либо сидя. Упражнение тазовые часы: как делать его правильно Итак, мы вместе с экспертом разобрались, для чего нужно упражнение тазовые часы. Описание упражнения выглядит следующим образом: Ляг на спину на коврик. Затылок, лопатки и тазовые кости должны касаться пола. В пояснице должен сохраняться естественный прогиб. Представь, что ты лежишь на циферблате. В районе пупка будет находиться цифра 12, лобковой кости — 6, на левую половину таза придется — 15, на правую — 9. Выдыхая, слегка надави стопами на пол, словно отталкиваясь, и сдвинь таз в сторону 12.  На вдохе двигай таз в противоположную сторону — к цифре 6. Продолжай движение между двумя этими точками, стараясь оставаться как можно более расслабленной. Обрати внимание: если хочешь делать упражнение тазовые часы при беременности, то лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Но в целом оно безопасно и не приводит к травмам.  Но если ты чувствуешь дискомфорт в крайних точках, то уменьши амплитуду. Упражнение тазовые часы: видео Этот ролик поможет тебе понять, чем упражнение для живота из Тик Тока отличается от настоящих тазовых часов, и как правильно делать последние. youtube Нажми и смотри Китайская гимнастика для похудения живота и боков Яндекс-маркет СКИДКА 500 ₽ при покупке от 3500 ₽ 18 марта 2022 – 31 января 2023 по промокоду MORELOVE-AF Содержание Китайская гимнастика для живота и боков видео Китаянки МАССОВО ХУДЕЮТ на Этих ТАНЦАХ! (полная версия видео с музыкой) Видео 1 (жиротопка 20 минут) Китайская тренировка для похудения живота отзывы Видео 2 (мотивация) Китайская танцевальная тренировка для похудения Катя Медушкина Видео 3 (техника и жиротопка на 10 и 20 минут)  Первый круг разучиваем движения. Китайская жиротопка для похудения в домашних условиях видео уроки для начинающих женщин после 40 и 50 лет 1 упражнение 2 упражнение 3 упражнение 4 упражнение 5 упражнение 2 круг Видео 4 (техника выполнения) Видео 5 (жиротопка 27 минут) Китайская гимнастика для живота похудения и боков видео в домашних условиях на русском (с субтитрами) Видео 6 (жиротопка 20 минут) Китайская гимнастика для живота под музыку видео уроки Подробная инструкция, как делать китайскую гимнастику для похудения Начнём с постановки ног  Как правильно дышать Техника выполнения Время выполнения китайской зарядки Сколько по времени заниматься У вас еще не достаточно мотивации? Видео 7 (мотивация) Видео 8 (Жиротопка 30 минут) Видео 9 (жиротопка для новичков 3 минуты) ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Видео 10 (жиротопка 5 минут) Китайская гимнастика для живота появилась благодаря китаянке Wanyо Mori (по русски). Этот комплекс китайских упражнений Kiat Jud DaY (или Киат Джуд Дай) невероятно эффективен! Живот и бока уходят за считанные минуты! В это статье вы узнаете абсолютно все о китайской гимнастике для похудения живота и жиротопке всего тела. 10 видео и много фото — техники выполнения, мотивации и конечно самих упражнений. Если вы уже знакомы с  китайской жиротопкой , то включайте видео и вперед заниматься! А если вы в первый раз, то очень рекомендую почитать статью дальше и вначале посмотреть видео с Катей Медушкиной.  Это видео ниже. Она очень подробно объясняет, как правильно делать все движения жиротопки китайской и покажет упражнения дома именно для начинающих. Видео 1 (жиротопка 20 минут) Китайская жиротопка для похудения в домашних условиях видео урок 1. То, что вы сейчас увидите вызовет легкий шок, хотя нет, шок будет колоссальным! Девушка реально похудела тренируясь китайской гимнастикой для живота. Со 120 кг до 45 кг. Китайская жиротопка для похудения отзывы до и после фото. Никакого фотошопа. Видео ниже покажет весь прогресс. Смотрите в видео весь прогресс девушки, у которой вес был 120 кг и чего она смогла добиться с помощью китайской жиротопки для новичков. Согласитесь, с таким первоначально большим весом девушка была реальным новичком в спорте. Но она смогла превратиться из пампушки в дюймовочку! Значит и ты сможешь! Видео 2 (мотивация) Не верите фото, смотрите видео там реальные примеры девушек, которые похудели, занимаясь китайскими танцами живота. В этой статье будет несколько видео китайской гимнастики для похудения живота и боков. Но я советую посмотреть сначала видео с Катей Медушкиной. Это как раз китайская гимнастика для живота под музыку видео уроки для начинающих женщин 30,40 и 50 лет. Китайская танцевальная тренировка для похудения Катя Медушкина Видео 3 (техника и жиротопка на 10 и 20 минут) Китайская жиротопка для начинающих пошагово в домашних условиях. Сама гимнастика начинается с 4:19 минуты. Но первый раз обязательно смотрите сначала, чтобы понимать как правильно делать все движения. А теперь давайте разберем каждое упражнение на тот случай, если видео будет недоступно,  чтобы вы легко могли вспомнить все движения китайских танцев для живота. Это очень зажигательная и эффективная, невероятно веселая китайская гимнастика, которая называется kiat jud dai.  Пошла она вирусом из сети tiktok и сейчас буквально захватила весь мир!   Я вчера попробовала сама сделать эту тренировку и честно скажу вам офигела от результата!  За 10 минут у меня объём талии уменьшился на — 2 см. Поэтому я предлагаю вам сегодня вместе со мной провести эксперимент,  замерить объём талии. А после гимнастики сравнить результат. А мы начинаем нашу тренировку. Сразу предупреждаю, что мы работать будем в более медленном темпе, чем это делают девушки на видео. Мы будем делать китайскую жиротопку для новичков.  Потому что здесь всё-таки требуется больше внимания к технике, мы не будем с вами выбивать таз назад, потому что это чревато нагрузкой и повреждениями позвоночника в поясничном отделе. А у нас всё-таки с вами умный фитнес и мы стараемся больше пользы и жиросжигание получить, нежели там себе навредить. Сначала мы разучиваем с вами первый круг. Сделаем это в более медленном темпе, озвучим все движения. А дальше сделаем в более  интенсивном режиме.  Первый круг разучиваем движения. Китайская жиротопка для похудения в домашних условиях видео уроки для начинающих женщин после 40 и 50 лет Если вы начинающий «китайский танцор» или вам  за 50 лет, ну и если у вас очень большой вес, то  начните китайскую танцевальную тренировку для похудения с  5-10  минут.    Делайте только первый круг, повторяя За Катей в своем темпе. Главное вначале отработать технику упражнения. Скорость придет позже. 1 упражнение Жиротопка китайская упражнения дома для начинающих. Первое, на что важно обратить внимание, что когда мы с вами сделаем скручивание в животе, то мы  лобковую кость  не выбиваем вперёд. А мы её откручиваем вверх, то есть мы её толкаем вверх, в этот момент вы уже почувствуете напряжение в нижних пучках прямой мышцы живота.  В  точке максимального скручивания вы почувствуете как у вас вся прямая мышца живота как пружина завелась. Вот  это нужно ощущение сдавленности пружиной.  Дальше, когда мы расслабляемся, нам не нужно выбивать таз назад. Опять же это небезопасно. Всё что нам нужно, это просто расслабить мышцу, таз и так у вас пойдёт назад.   Вперёд откручиваем рёбра в себя и просто отпустили расслабились. Теперь нам нужно чуть-чуть сместить нагрузку вправо-влево то есть мы подкручиваем чуть-чуть плечи совмещаем влево чуть-чуть плечи и влево ноги.   Подключаем руки и на скручивание выдох.  2 упражнение Руки у нас на бёдрах. Теперь мы не будем делать чуть-чуть скручивание. Теперь наша задача подкрутить лобковую кость вверх, опустить рёбра и сократить полностью всю прямую мышцу, весь её объём и слева и справа симметрично. То есть мы с вами на скручивании выводим локти вперёд, лобковая кость вверх, рёбра в себя, вниз как пружину сжали мышцы живота и расслабились.  Не нужно таз отводить назад очень сильно. Есть много видео китайской жиротопки , где техника этих упражнений объясняется неправильно. К сожалению, это может быть травмоопасно, особенно у тех, у кого уже позвоночник нестабилен. Работаете в комфортном режиме. На скручивании выдох. Если  не получается быстро, делайте медленно. Даже если вы будете медленно, это намного лучше, чем если вы просто будете дрыгать тазом  лишь бы дрыгать. 3 упражнение  Разучиваем с вами следующее движение  жиротопки китайской  для начинающих. Ноги остаются также. Руки расставляем в стороны и на пружинке отводим локти назад, откручиваем их чуть назад и работаем. Ещё раз повторю, здесь большой амплитуды не нужно. Достаточно работать прессом.  4 упражнение  Следующее упражнение у нас с вами ноги вместе, снова возвращаемся в тоже самое. Работаем тазом симметрично, правая и левая  рука перед собой. Я первый раз сделала, но не получалось, тяжело было совместить.   5 упражнение И последнее завершающее упражнение в этом круге китайской жиротопки для новичков. Ноги ставим широко, руки снегурочкой или матрёшкой, как вам больше нравится. Мы будем делать  восьмёрку, но не просто,а мы фиксируем мышцы брюшного пресса и низа спины и вы как бы  отбиваем косточку вверх, так чтобы у нас сокращались здесь косые мышцы живота. То есть, пока мы работаем с вами с боками, грудь  у нас неподвижно зафиксирована. После того, как мы завершили первый круг, мы немного отдыхаем, но не останавливаемся , а делаем движения ногами в виде буквы V. Китайская жиротопка для новичков закончена. Если вы чувствуете себя уверенно и не сильно устали, то вперед делать 2 круг. Добавляйте время тренировки по самочувствию. 2 круг Делаем все тоже самое, только в более интенсивном темпе. В конце тренировки замеряем свою талию. Я уверена, вы будете в восторге! Мы разобрали китайскую гимнастику для похудения с Кате Медушкиной, теперь про своим опытом  с нами поделится Марго. Почему миллионы женщин и мужчин во всём мире делая китайскую жиротопку добиваются плоского живота и скидывают десятки лишних килограммов?   Я занимаюсь этой китайской зарядкой уже 2 месяца. Мой вес до этого был 67 кг.  Сегодня я вешу уже 60 кг. Посмотрите моё видео, какая я была до этого и сегодня.  Но я хочу разобрать как же правильно  делать китайскую жиротопку для новичков эффективно и безопасно. И самое главное без вреда для нашего здоровья. Очень часто новички жалуются, что после того они начали делать китайскую жиротопку у них болит спина, позвоночник буквально сыпется. Некоторые пишут, что после этого идёт опущение почек. Но если это упражнение делать правильно, то у вас не будет этих проблем. Но самое главное, если вы чувствуете дискомфорт, то для этого только  две причины. Все мы знаем, что всё индивидуально для каждого человека. Поэтому, либо у вас имеются проблемы с позвоночником — это грыжи, протрузии, либо вы  делаете китайскую гимнастику неправильно.  Как правильно делать  технику посмотрите в видео ниже.  Видео 4 (техника выполнения) Техника начинается с 2:17 минуты Видео 5 (жиротопка 27 минут) Китайская гимнастика для живота похудения и боков видео в домашних условиях на русском (с субтитрами) Еще одно видео, где энергия просто зашкаливает. Если ты выучила движения в предыдущем видео, смело переходи дальше и шлифуй свою талию, живот и бока, пока не добьешься совершенства. Здесь другая музыка, включай это видео для разнообразия. Очень круто, что в видео показывают, сколько калорий ты уже сожгла. Это несомненно мотивирует. Видео 6 (жиротопка 20 минут) Китайская гимнастика для живота под музыку видео уроки В этом видео уроке китайская танцевальная тренировка включила в себя намного больше движений, чем предыдущие видео. Тренируйся дальше с удовольствием. ПОЛУЧАСОВАЯ жиротопка  уже готова! ЖИРОТопите с удовольствием! А в репертуаре: ✔ﹿ Новые художественные движения; ✔ﹿ Новые зажигательные муз.треки ; ✔ﹿ Все движения продолжаются дольше, так что сбившись, можно продолжать дальше и делать ошибки теперь не возможно! Тренировка средней интенсивности. 💥 Эта тренировка подходит абсолютно всем, просто выполняйте все движения по своему самочувствию! 🙏 ☎️ Не спешите, не торопитесь; ☎️ Поддерживайте свой темп; ☎️ Если вы чувствуете, что ваш темп слишком высокий – установите более низкую скорость воспроизведения. Будьте внимательны к себе и не делайте через силу, если это трудно! После того, как вы сделали паузу, подышите, выпейте немного воды, а затем можно продолжить тренировку.  Не стоит забывать выполнять небольшую разминку перед тренировкой, а также растяжку  после тренировки. Китайская жиротопка для похудения в домашних условиях видео уроки. Почему у меня не получается? Как дышать? Позвоночник сыпется в трусы? Прощай поясница? Эти  и другие вопросы по технике выполнения упражнения мы сейчас подробно разберём. Жиротопка китайская упражнения дома для начинающих — полный разбор. Начнём с постановки ног На выбор два варианта. Первый соединить ноги вместе, второй поставить ноги на ширине плеч и сильно согнуть в коленях.  Основная разница состоит в том, что в первом случае вы сможете разнообразить упражнения разворотами корпуса, добавите динамики и эффективности. Попробуйте оба варианта и выберите наиболее комфортный.  Как правильно дышать При движении таза вперёд мы делаем резкий выдох через рот, при движении таза назад совершаем вдох через нос или рот как удобно. Помните что правильное дыхание очень важная часть упражнения. Она помогает и увеличивает эффективность при переходе на более сложное упражнение. Дышите в комфортном для вас темпе, но соблюдайте ритмичность. Можно также попробовать выдыхать на каждую подачу таза вперёд. А можно например два движения  вперёд вдох, потом выдох. Для увеличения эффективности упражнения добавьте различные движения руками и развороты корпуса. Следите за коленями. Они должны быть строго зафиксированы. Движения выполняем тазом. Чётко и ритмично тело не должно вилять или двигаться хаотично. Техника выполнения Китайская жиротопка для новичков — главное не навреди! Это кардио упражнения и усиленное выполнение задействует мышцы всего тела. У многих возникают проблемы с техникой выполнения или дискомфорт. Не торопитесь, делайте упражнения медленно, с упором на технику и дыхание до тех пор пока не доведете движение до автоматизма. Только затем, наращивайте темп, ориентируйтесь на ощущения. Если испытываете дискомфорт в позвоночнике или пояснице, сохраняйте умеренный темп. То есть темп, при котором  не возникают трудности с выполнением гимнастики для похудения живота. Дискомфорт может появляться по разным причинам. Слабая физическая подготовка, травмы и какие-либо заболевания. Неверная техника выполнения, слишком резкие движения, индивидуальные особенности. Делайте плавно в умеренном темпе, наработайте чёткость и ритмичность движений, только затем попробуйте постепенно увеличивать темп. Если всё ок, ускоряйтесь.   Если чувствуете что легко и тело подготовлено, плавно увеличивайте темп. Время выполнения китайской зарядки Ну и насчёт времени выполнения. Разумеется заниматься жиротопкой китайской зарядкой нужно не на полный желудок. Тренировку стоит проводить либо натощак, либо через 2-3 часа после приёма пищи, как вам комфортно. Сколько по времени заниматься Начните тренировку с 5 минут в день, ориентируйтесь на самочувствие. Если сильно устали не нужно специально себя насиловать. Для неподготовленного организма и 5 минут будет достаточно. Если чувствуете себя хорошо, сделайте тренировку на 10 минут. В целом занятия от 5 до 20 минут в день это более чем достаточно. Помните, что восстановление не менее важный этап для достижения результата. Поэтому занимайтесь через день, либо сделайте один-два дня отдыха от тренировок. Но конечно не забывайте, что главный залог успеха в построении желанной фигуры это питание. Поэтому смотрите баланс бжу и подключайте интервальное голодание. Жиротопка китайская упражнения дома для начинающих пошаговые движения. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Все ХУДЕЮТ, Делая Китайскую гимнастику для живота ПОХУДЕНИЯ и боков! У вас тоже получится! Видео 7 (мотивация) Смотрите еще одно видео,и мотивируйтесь результатами женщин со всего мира! Не только у китаянок получается. Китайская жиротопка для похудения в домашних условиях отзывы реальных людей. Мужчины тоже худеют помощью китайской гимнастики для живота! Не менее успешно, чем женщины. Замечательная и продуктивная тренировка! Если кто то говорит, что не помогает, не верьте! Значит они просто неправильно делают. Ключевым моментом в этой тренировке является СКРУЧИВАНИЕ! Если вы не знаете или не понимаете, что это такое и как это нужно делать, то посмотрите видео  Кати Медушкиной (выше в статье) еще раз. Еще один совет. Всем девочкам, кто только начинает заниматься китайской гимнастикой живота или у кого пока не очень хорошо получается – могу порекомендовать разбить каждое упражнение на две половины, выполнять первую половину упражнений, а вторую половину – отдыхать, постепенно увеличивая время упражнения. Хочу пожелать всем удачи, терпения и силы воли! Видео 8 (Жиротопка 30 минут) Видео 9 (жиротопка для новичков 3 минуты) ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Китайская жиротопка для похудения в домашних условиях отзывы реальных людей. Мэри Флай рассказывает свой опыт. Сегодня решила с вами поделиться опытом тренировки из тиктока и  YouTube. Я на самом деле много где видела эту тренировку и она в своё время очень  популярным было и везде высвечивалось в рекомендованных. И не зря. Тренировку эту делали девочки китаянки. Я решила, что тоже попробую китайскую тренировку, почему бы и нет. У меня есть лишние килограммы и в течение 5 дней я решила эту тренировочку активно делать.   Я померила свои параметры до и после этой тренировки. После 5 дней вот такой вот был небольшой результат. Не знаю почему девушка говорит, что у неё небольшой результат. На мой взгляд это очень большой результат за 5 дней. Скорее всего она занималась дольше. Китайская жиротопка для похудения отзывы до и после фото. В общем-то тренировочка достаточно интересная, но как и для всех тренировок нужна регулярность и конечно же следить за питанием. Сама тренировка начинается с 2:09 минуты Эти упражнения в 90-е мы выполняли на дискотеке по 4-5 часов без остановки))) Видео 10 (жиротопка 5 минут) К этой тренировке можно добавить еще и упражнения из следующего видео и это будет просто комба! Самые мощные упражнения не для новичков. Будьте осторожны с этой тренировкой, не начинайте делать во всю силу. Делайте по одному подходу вначале. Затем, когда почувствуете себя сильнее по 3 подкода по 30 раз. Тренировка начинается с 1:46 минуты Танец для похудения TikTok становится вирусным — эксперты предупреждают об этом Танец для похудения TikTok становится вирусным, но на самом деле он чрезвычайно опасен. Скорее всего, вы (или кто-то из ваших знакомых) наблюдали за странным движением по снижению веса, прославленным пользователем Janny14906. Тренировка живота собрала миллионы лайков и подписчиков, потому что она обещала быть ~идеальной~ программой для пресса. Но вот в чем проблема: Эксперты предупреждают, что это упражнение не даст вам кубиков пресса. Вместо этого это негативно повлияет на ваше тело и психическое здоровье. «Джанни утверждает в своих видеороликах, что упражнение «уменьшит живот», но это миф, что вы можете нацелиться на потерю жира в определенной части тела», — говорит личный тренер Сохи Ли Insider . «Специальные упражнения не сделают живот плоским». Посмотреть полный пост в Tiktok Выполнение одного упражнения для придания определенной эстетики вредно для здоровья, если вы игнорируете питание, сон, питьевую воду и все остальные факторы заботы о своем здоровье. Сохи продолжает: «Этот человек продвигает это упражнение как то, что нужно делать, если вы хотите похудеть. У нее также есть другие посты, в которых она несколько раз говорит: «Тренируйтесь по часу в день и ешьте все, что хотите». совершенно неверен, и именно такие советы доставляют людям массу неприятностей, когда они бегают, а потом отъедают себе лицо и в конечном итоге набирают кучу веса». Если вы хотите сосредоточиться на фитнесе, важно делать это в безопасный путь. Согласно Mayo Clinic, укрепление вашего корпуса — отличный способ улучшить баланс и стабильность. Сосредоточьтесь на боковых планках, скручиваниях и удержаниях полого тела. Помимо целей по снижению веса, тренировки — это способ проявить заботу о себе. Ширин Атчекен — психолог, работающая в консалтинговой компании WeCure. Она предостерегает от психологических опасностей причудливых диет. «Нас постоянно бомбардируют рекламные объявления, продающие нам нереалистичные ожидания, «быстрые решения» и легкие выходы», — объясняет она Инсайдер . «В то время, когда мы сообщаем о фейковых новостях, может быть довольно ошеломляющим тот факт, что определенный контент даже соответствует стандартам рекламы. Но, к сожалению, чем больше людей вовлекается, тем шире охват». Главный вывод: держитесь подальше от модных диет или вирусных упражнений, которые обещают быстрые результаты. Обязательно проведите исследование, прежде чем пробовать какие-либо советы TikTok по здоровью и фитнесу. Похожие истории Диетические компании делают ставку на то, что вы чувствуете себя паршиво Как повысить метаболизм здоровым способом Паулина Джейн Исаак Редактор Паулина — редактор выходного дня на Cosmopolitan.com. Когда она не освещает новости о знаменитостях и поп-культуре, ее можно найти слушающей Тейлор Свифт, смотрящей подростковую драму (ее любимая — «Холм одного дерева») или совершенствующей свой уход за кожей. Лучшие упражнения для сжигания жира на животе: 10 упражнений, которые можно выполнить за 10 минут, чтобы избавиться от жира на животе Вернуться к началу Тенденции СЕЙЧАС: День отца 2022 День отца. Советы по фитнесу » Советы по фитнесу » 10 упражнений, которые можно выполнить за 10 минут, чтобы похудеть на животе Сейчас читаю: 10 упражнений, которые можно выполнить за 10 минут, чтобы похудеть на животе Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0) TIMESOFINDIA. COM | Последнее обновление: 16 апреля 2021 г., 18:32 ISTShare fbsharetwsharepinshare Комментарии (0) закрыть 01/11Вот 10 упражнений для избавления от жира на животе Обвисший и дряблый живот – главная проблема большинства людей. Нездоровый выбор продуктов питания, неправильный образ жизни и сидение в течение всего дня перед ноутбуком приводят к накоплению жира, особенно в средней части тела, из-за чего ваша одежда становится более тесной. Выпирающий живот не только мешает вам выглядеть, но и вреден для здоровья. Этот тип жира называется висцеральным жиром, который связан с диабетом 2 типа, сердечными заболеваниями и другими состояниями. Самое неприятное в брюшном жире то, что его трудно сбросить, особенно если у вас не хватает времени на спортзал из-за плотного графика. К счастью, даже 10 минут в день помогут вам прийти в форму. Вот 10 упражнений, которые работают особенно на мышцы живота и помогают сжечь лишний жир в средней области. Вы должны делать каждое из этих упражнений в течение 45 секунд, после чего следует 15-секундный период отдыха. Шаг 1: Лягте на спину, ноги вместе, руки под ягодицами. Шаг 2: Поднимите правую ногу над землей чуть выше уровня бедра. В то же время поднимите левую ногу так, чтобы она парила в нескольких сантиметрах от пола. Ваша спина должна быть на земле. Шаг 3: Задержитесь в этом положении на 5 секунд, затем поменяйте положение ног, совершая маховые движения. Шаг 4: Чтобы усложнить это упражнение, поднимите голову и шею от пола. Шаг 1: Встаньте, ноги на ширине плеч и держите гирю за ручку обеими руками. Шаг 2: Слегка согните ноги в коленях, отведите бедра назад и переместите вес между ног. Шаг 3: Встаньте, напрягите ягодичные мышцы и поднимите гирю примерно до уровня груди. Шаг 4: На пике импульса сомкните локти, держите корпус напряженным, квадрицепсы и ягодичные мышцы напряженными. Вернитесь в положение приседа и повторите. Шаг 1: Лягте на спину, ноги прямые и вместе. Шаг 2: Положите руки по бокам, держите ноги прямыми и поднимайте их к потолку, пока ягодицы не оторвутся от пола. Шаг 3: Медленно опустите ноги на пол. Шаг 4: Подождите 2-3 секунды, затем снова поднимите ноги. Шаг 1: Лягте на живот, широко расставив ноги и вытянув руки над головой. Шаг 2: Соедините обе ноги и коснитесь лбом земли. Шаг 3: Отведите руки назад под плечи (ладони упираются в грудь), локти прижаты к телу. Шаг 4: Сделайте глубокий вдох и осторожно поднимите верхнюю часть тела. Шаг 5: Вдохните и выдохните в этой позе в течение 4-5 секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Шаг 1: Сядьте на землю, согнув колени и твердо поставив ступни на землю. Шаг 2: Держите руку рядом с бедрами. Весь вес вашего тела должен приходиться на ягодицы и руки. Шаг 3: Медленно вытяните ноги вперед и назад к груди. Шаг 1: Лягте на спину и вытяните руки за голову. Ноги должны быть вместе, а носки вытянуты. Шаг 2: Удерживая ноги прямыми, поднимите их вверх и одновременно оторвите верхнюю часть тела от пола. Шаг 3: Напрягая корпус, потянитесь пальцами ног. Шаг 4. Опуститесь и вернитесь в исходное положение0092 Шаг 1: Встаньте в положение высокой планки, положив руки прямо под плечо и согнув пальцы ног. Ваша спина должна быть прямой. Шаг 2: Согните правое колено и поднесите его к груди, сделайте паузу, а затем верните его в исходное положение. Шаг 3: Повторите то же самое с левой ногой. Это должно выглядеть так, как будто вы бежите на четвереньках. Шаг 1: Сядьте на пол, согнув колени и поставив ступни на пол. Шаг 2: Слегка отклонитесь назад, чтобы туловище и бедра образовали V-образную форму или угол в 45 градусов. Шаг 3: Сцепите обе руки перед собой и немного оторвите ноги от земли. Париж мастерс: расписание, результаты, новости турнира по теннису, трансляции, дата проведения на Sports.ru ATP Masters Париж — последние новости сегодня Регистрация пройдена успешно! Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на За период материалов Еще ATP Masters ПарижТеннисАндрей РублевНовак ДжоковичДаниил МедведевАссоциация теннисистов-профессионалов (ATP) Еще ATP Masters ПарижТеннисНовак ДжоковичСтефанос ЦиципасХольгер Руне Еще ATP Masters ПарижТеннисХольгер РунеФеликс Оже-АльяссимНовак Джокович Еще ATP Masters ПарижТеннисСтефанос ЦиципасНовак ДжоковичТомми Пол Еще ATP Masters ПарижТеннисНовак Джокович Еще ATP Masters ПарижТеннисКарлос АлькарасХольгер РунеДаниил МедведевАссоциация теннисистов-профессионалов (ATP) Еще ATP Masters ПарижТеннисФеликс Оже-АльяссимКарлос АлькарасХольгер Руне Еще ATP Masters ПарижТеннисФеликс Оже-АльяссимФрэнсис ТиафоКарлос Алькарас Еще ATP Masters ПарижТеннисСтефанос ЦиципасПабло Карреньо-БустаТомми ПолКорантен Муте Еще ATP Masters ПарижТеннисКарен ХачановНовак Джокович Еще ATP Masters ПарижТеннисАндрей РублевХольгер РунеКарлос Алькарас Еще ATP Masters ПарижТеннисКарлос АлькарасГригор ДимитровХольгер Руне Еще ATP Masters ПарижТеннисКаспер РуудНовак ДжоковичКарен Хачанов Еще ATP Masters ПарижТеннисТомми ПолПабло Карреньо-БустаРафаэль Надаль Еще ATP Masters ПарижТеннисДаниил МедведевАлекс де Минаур Еще ATP Masters ПарижТеннисКарлос АлькарасГригор ДимитровЁсихито Нисиока Еще ATP Masters ПарижТеннисДаниил МедведевАлекс де МинаурВокруг спорта Еще ATP Masters ПарижТеннисДаниил МедведевФрэнсис ТиафоАлекс де Минаур Еще ATP Masters ПарижТеннисСтефанос ЦиципасДаниэль ЭвансКорантен Муте Еще ATP Masters ПарижТеннисАндрей РублевДжон ИзнерФеликс Оже-АльяссимАссоциация теннисистов-профессионалов (ATP) Еще 20 материалов Вход на сайт Почта Пароль Восстановить пароль Зарегистрироваться Срок действия ссылки истек Назад Регистрация на сайте Почта Пароль Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня», расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4. Войти с логином и паролем Ваши данные Восстановление пароля Почта Назад Восстановление пароля Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес Восстановление пароля Новый пароль Подтвердите пароль Написать автору Тема Сообщение Почта ФИО Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности Задать вопрос Ваше имя Ваш город Ваш E-mail Ваше сообщение Сообщение отправлено! Спасибо! Произошла ошибка! Попробуйте еще раз! Обратная связь Чем помочь? Если ни один из вариантов не подходит, нажмите здесь для связи с нами Обратная связь Чтобы воспользоваться формой обратной связи, Вы должны войти на сайт. Разблокировать аккаунт Вы были заблокированы за нарушение правил комментирования материалов Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда. Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму. Назад Разблокировать аккаунт Имя в чате Дата сообщения Время отправки сообщения Блокировался ваш аккаунт ранее? ДаНет Сколько раз? Удалили мое сообщение Ваше сообщение было удалено за нарушение правил комментирования материалов Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму. Назад Удалили мое сообщение Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже: Ваше сообщение Перетащите, или выберите скриншот Связаться с нами Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже: Ссылка на материал Опишите проблему Перетащите, или выберите скриншот Связаться с нами Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже: Ваше сообщение Перетащите, или выберите скриншот Показать Теннис. Masters. Париж 2022: результаты, видео, расписание Loading… Как проходит последний теннисный турнир ATP 1000 в сезоне с участием Рафаэля Надаля, Новака Джоковича, Даниила Медведева и Карлоса Алькараса (Фото © 2019 Getty Images) С 31 октября по 6 ноября в Париже проходит заключительный в сезоне 2022 года теннисный турнир серии Masters.  В турнире примут участие 16 из 17 лучших теннисистов мира за исключением давно травмированного Александра Зверева. Впервые за несколько месяцев в турнирной сетке одновременно присутствуют легендарные Новак Джокович и Рафаэль Надаль. Конечно же, конкуренцию ветеранам должны составить Карлос Алькарас, Даниил Медведев, Стефанос Циципас и другие. Не стоит также забывать, что на ATP 1000 в Париже определятся все участники итогового ATP Finals в Турине. 6 ноября, воскресенье Финал Хольгер Руне (Дания) – Новак Джокович (Сербия, 6) – 3:6, 6:3, 7:5 Онлайн-трансляцию финала Руне — Джокович смотрите здесь 5 ноября, суббота Полуфиналы Хольгер Руне (Дания) – Феликс Оже-Альяссим (Канада, 8) – 6:4, 6:2 Новак Джокович (Сербия, 6) – Стефанос Циципас (Греция, 5) – 6:2, 3:6, 7:64() О предстоящем финале в Париже 2022 Руне – Джокович читайте здесь 4 ноября, пятница Четвертьфиналы Хольгер Руне (Дания) – Карлос Алькарас (Испания, 1) – 6:3, 6:6 (отказ Алькараса) Новак Джокович (Сербия, 6) – Лоренцо Музетти (Италия) – 6:0, 6:3 Феликс Оже-Альяссим (Канада, 8) – Фрэнсис Тиафу (США, 16) – 6:1, 6:4 Стефанос Циципас (Греция, 5) – Томми Пол (США) – 6:2, 6:4 О предстоящем полуфинале в Париже 2022 Руне – Оже-Альяссим читайте здесь О предстоящем полуфинале в Париже 2022 Джкович – Циципас читайте здесь 3 ноября, четверг Третий круг Хольгер Руне (Дания) – Андрей Рублев (7) – 6:4, 7:5 Новак Джокович (Сербия, 6) – Карен Хачанов – 6:4, 6:1 Лоренцо Музетти (Италия) – Каспер Рууд (Норвегия, 3) – 4:6, 6:4, 6:4 Карлос Алькарас (Испания, 1) – Григор Димитров (Болгария) – 6:1, 6:3 Фрэнсис Тиафу (США, 16) – Алекс де Минаур (Австралия) – 6:3, 7:6(5) Феликс Оже-Альяссим (Канада, 8) – Жиль Симон (Франция) – 6:1, 6:3 Стефанос Циципас (Греция, 5) – Корентен Муте (Франция) – 6:3, 7:6(3) Томми Пол (США) – Пабло Каррено-Буста (Испания, 14) – 6:4, 6:4 2 ноября, среда Второй круг Алекс де Минаур (Австралия) – Даниил Медведев (4) – 6:4, 2:6, 7:5 Жиль Симон (Франция) – Тэйлор Фриц (США, 9) – 7:5, 5:7, 6:4 Феликс Оже-Альяссим (Канада, 8) – Микаэль Имер (Швеция) – 6:7(6), 6:4, 7:6(6) Фрэнсис Тиафу (США, 16) – Джек Дрэйпер (Великобритания) – 6:3, 7:5 Лоренцо Музетти (Италия) – Николоз Басилашвили (Грузия) – 6:4, 6:2 Карлос Алькарас (Испания, 1) – Йошихито Нишиока (Япония) – 6:4, 6:4 Корентен Муте (Франция) – Кэмерон Норри (Великобритания, 12) – 6:3, 5:7, 7:6(3) Григор Димитров (Болгария) – Фабио Фоньини (Италия) – 6:0, 7:5 Хольгер Руне (Дания) – Хуберт Хуркач (Польша, 10) – 7:5, 6:1 Стефанос Циципас (Греция, 5) – Дэн Эванс (Великобритания) – 6:3, 6:4 Пабло Каррено-Буста (Испания, 14) – Денис Шаповалов (Канада) – 7:6(2), 2:6, 6:4 Томми Пол (США) – Рафаэль Надаль (Испания, 2) – 3:6, 7:6(4), 6:1 1 ноября, вторник Второй круг Андрей Рублев (7) – Джон Изнер (США) – 6:2, 6:3 Карен Хачанов – Марк-Андреа Хуслер (Швейцария) – 6:3, 4:6, 6:4 Новак Джокович (Сербия, 6) – Максим Кресси (США) – 7:6(1), 6:4 Каспер Рууд (Норвегия, 3) – Ришар Гаске (Франция) – 6:1, 7:6(7) Первый круг Григор Димитров (Болгария) – Ботик ван де Зандшульп (Нидерланды) – 7:6(5), 7:6(5) Фабио Фоньини (Италия) – Артур Фис (Франция) – 7:6(5), 6:7(4), 6:2 Хуберт Хуркач (Польша, 10) – Адриан Маннарино (Франция) – 7:6(5), 6:4 Хольгер Руне (Дания) – Стэн Вавринка (Швейцария) – 4:6, 7:5, 7:6(3) Джек Дрэйпер (Великобритания) – Артур Риндеркнеш (Франция) – 6:3, 6:4 Дэн Эванс (Великобритания) – Брэндон Накашима (США) – 6:3, 3:6, 6:4 Корентен Муте (Франция) – Борна Чорич (Хорватия) – 3:6, 6:3, 6:4 Пабло Каррено-Буста (Испания, 14) – Альберт Рамос (Испания) – 6:3, 6:3 Денис Шаповалов (Канада) – Франсиско Серундоло (Аргентина) – 6:7(2), 6:3, 6:4 Томми Пол (США) – Роберто Баутиста-Агут (Испания) – 6:4, 6:4 31 октября, понедельник Первый круг Йошихито Нишиока (Япония) – Аслан Карацев – 6:3, 6:4 Джон Изнер (США) – Оскар Отте (Германия) – 6:4, 7:6(3) Кэмерон Норри (Великобритания, 12) – Миомир Кецманович (Сербия) – 6:2, 6:4 Карен Хачанов – Себастьян Баес (Аргентина) – 6:1, 6:1 Николоз Басилашвили (Грузия) – Кентен Алис (Франция) – 6:3, 6:4 Тэйлор Фриц (США, 9) – Алехандро Давидович-Фокина (Испания) – 7:5, 6:2 Лоренцо Музетти (Италия) – Марин Чилич (Хорватия, 15) – 6:4, 6:4 Ришар Гаске (Франция) – Алекс Молчан (Словакия) – 6:3, 6:1 Максим Кресси (США) – Диего Шварцман (Аргентина) – 6:3, 6:3 Марк-Андреа Хуслер (Швейцария) – Янник Синнер (Италия, 11) – 6:2, 6:3 Фрэнсис Тиафу (США, 16) – Лоренцо Сонего (Италия) – 6:4, 6:4 Микаэль Имер (Швеция) – Александр Бублик (Казахстан) – 6:1, 6:7(2), 6:4 Жиль Симон (Франция) – Энди Маррей (Великобритания) – 4:6, 7:5, 6:3 Алекс де Минаур (Австралия) – Себастьян Корда (США) – 6:4, 4:6, 6:4 Теннис. ATP 1000. Rolex Paris Masters. Париж, Франция (Hard). Расписание время начала матчей — московское 31 октября, понедельник Первый круг. Начало в 12:00 1 ноября, вторник Первый круг. Второй круг. Начало в 12:00 2 ноября, среда Второй круг. Начало в 12:00 3 ноября, четверг Третий круг. Начало в 12:00 4 ноября, пятница Четвертьфиналы. Начало в 15:00 5 ноября, суббота Полуфиналы. Начало не ранее 12:30 6 ноября, воскресенье Финалы в одиночном и парном разрядах. Начало не ранее 13:30 Смотрите прямые трансляции турнира в EurosportPlayer и на Tennis TV по подписке Сетки и расписание по дням смотрите на страничке турнира на сайте ATP Кликни и подпишись на канал Olympics в Telegram, чтобы первым узнавать новости о любимых атлетах и главных спортивных событиях. Добавить это в ваше избранноеТеннис Больше от Тебе может понравиться Rolex Paris Masters, призовой фонд Bercy 2023 [подтверждено] Финал сезона ATP Masters 1000 традиционно проходит в тихом парижском районе Берси в начале ноября. Турнир дает игрокам последний шанс пройти квалификацию на завершающий год чемпионат в Турине и получить солидный призовой фонд как раз к сезону доброй воли. В 2022 году общий призовой фонд турнира Paris Masters составляет 5 415 410 евро , что более чем вдвое больше, чем в прошлом сезоне (+107,99%). Помимо завоевания престижного титула, чемпион Paris Masters 2022 уйдет с €836 355 призовых, что на 148,92% больше, чем сумма, которую Новак Джокович получил двенадцать месяцев назад. Участники, занявшие второе место, могут рассчитывать на 456 720 евро , что на 144,24% больше, чем в прошлом году. После того, как призовые вернутся к уровню, существовавшему до пандемии, проигравшие в первом раунде мероприятия, спонсируемого Rolex в этом году, также получат прибавку к зарплате; например, те, кто выбывает в первом раунде, заберут с собой 21 650 евро, что на 58,03% больше, чем в 2021 году9. 0003 Общий призовой фонд турнира Rolex Masters в Париже 2022 года можно найти ниже, а также историю предыдущих лет, начиная с 2006 года. призовых денег на турнире в Берси в этом году. Квалификационные призовые деньги также включены. Указанный обменный курс является среднерыночным обменным курсом в день финала, когда турнир завершен. Суммы в евро были конвертированы в фунты стерлингов и доллары США для сравнения для британских и американских читателей. Вы также можете увидеть процентное изменение призовых денег, предложенных в прошлом году. Одиночки евро долларов США фунтов стерлингов 2022 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд £ % Изменение по сравнению с 2021 годом Победитель 836 355 € 834 228 евро 723 056 € 148,92% Второе место 456 720 евро 455 558 евро 394 849 евро 144,24% Полуфинал 249 740 евро 249 105 € €215 908 135,60% Четвертьфинал 136 225 € €135 879 €117 771 127,04% Раунд 3 72 865 € 72 680 € 62 994 € 102,40% Раунд 2 39 070 € 38 971 € 33 777 € 77,59% Раунд 1 21 650 евро 21 595 € 18 717 € 58,03% 2 квартал €11 090 €11 062 €9 588 45,44% Q1 5 810 € 5 795 € 5 023 € 29,11% Двойной евро долларов США 2022 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд 9 фунтов стерлингов0036 % Изменение по сравнению с 2021 годом Победитель 282 960 евро 282 128 долларов США 244 564 фунтов стерлингов 304,2% Второе место 147 840 евро 147 405 долларов 127 779 фунтов стерлингов 195,7% Полуфинал 78 140 € $77 910 67 537 фунтов стерлингов 129,8% Четвертьфинал 43 300 евро 43 173 долл. США 37 424 фунтов стерлингов 85,8% Раунд 2 23 760 евро 23 690 долларов США 20 536 фунтов стерлингов 55,8% Раунд 1 13 200 евро $13 161 11 409 фунтов стерлингов 40,4% Paris Masters Общий призовой фонд История с 2006 года Год Всего призовых денег % Изменение 2022 €5 415 410 107,99% 2021 2 603 700 евро -17,37% 2020 3 151 145 евро -39,49% 2019 €5 207 405 6,88% 2018 4 872 105 € 14,00% 2017 €4 273 775 14,00% 2016 3 748 925 € 14,00% 2015 3 288 530 евро 14,00% 2014 2 884 675 € 9,00% 2013 2 646 495 € 9,00% 2012 2 427 975 € 9,00% 2011 2 227 500 евро 0,00% 2010 2 227 500 евро 0,00% 2009 2 227 500 евро 8,29% 2008 2 057 000 евро -6,50% 2007 2 200 000 евро 0,00% 2006 2 200 000 евро   Историческая разбивка призовых денег Rolex Paris Masters с 2006 по 2021 год Конвертация в фунты стерлингов и доллары США основана на биржевом курсе закрытия на день финала в этом году. Так, например, курс евро к доллару США на конец игры в воскресенье, 4 октября 2018 г. 2021 Одиночные евро долларов США фунтов стерлингов 2021 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд £ % Изменение по сравнению с 2020 годом Победитель 336 000 евро 388 451 € 283 726 € 49,19% Второе место 187 000 евро €216 191 €157 907 24,67% Полуфинал 106 000 евро €122 547 €89 509 6,00% Четвертьфинал 60 000 евро 69 366 € €50 665 -23,08% Раунд 3 36 000 евро 41 620 евро 30 399 евро -35,71% Раунд 2 22 000 евро 25 434 € €18 577 -38,89% Раунд 1 13 700 евро €15 839 €11 569 -38,50% 2 квартал 7 625 € 8 815 € 6 439 € -29,82% Q1 4 500 евро €5 202 3800 евро -26,95% Двойной евро долларов США 2021 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд 9 фунтов стерлингов0036 % Изменение по сравнению с 2020 годом Победитель 70 000 евро 80 927 долларов 59 110 фунтов стерлингов -23,6% Второе место 50 000 евро $57 805 42 221 фунтов стерлингов -27,5% Полуфинал 34 000 евро $39 307 28 710 фунтов стерлингов -29,2% Четвертьфинал 23 300 евро 26 937 долларов 19 фунтов стерлингов,675 -27,2% Раунд 2 15 250 евро $17 631 12 877 фунтов стерлингов -30,3% Раунд 1 9 400 евро 10 867 долларов 7 938 фунтов стерлингов -18,6% 2020 Одиночные евро долларов США фунтов стерлингов 2020 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд £ % Изменение по сравнению с 2019 г. Победитель €225 210 €263 002 €203 016 -77,38% Второе место 150 000 евро 175 171 € €135 218 -70,22% Полуфинал 100 000 евро €116 781 90 145 € -61,50% Четвертьфинал 78 000 евро €91 089 70 313 € -41,78% Раунд 3 56 000 евро 65 397 € €50 481 -16,45% Раунд 2 36 000 евро 42 041 € 32 452 € 2,03% Раунд 1 22 275 € 26 013 € 20 080 евро 12,50% 2 квартал €10 865 €12 688 9 794 € 45,94% Q1 6 160 € 7 194 € 5 553 € 65,37% Двойной евро долларов США фунтов стерлингов 2020 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд £ % Изменение по сравнению с 2019 годом Победитель €91 665 107 046 долларов 82 627 фунтов стерлингов -67,8% Второе место 69 000 евро 80 578 долларов 62 197 фунтов стерлингов -50,4% Полуфинал 48 000 евро $56 054 43 267 фунтов стерлингов -31,1% Четвертьфинал 32 000 евро 37 369 долларов 28 845 фунтов стерлингов -9,9% Раунд 2 21 870 € 25 540 долларов США 19 714 фунтов стерлингов 16,8% Раунд 1 €11 550 13 488 долларов 10 411 фунтов стерлингов 15,3% 2019 евро долларов США фунтов стерлингов 2019 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд £ % Изменение по сравнению с 2018 годом Победитель $995 720 1 098 180,21 $ 880 681,04 фунтов стерлингов 2,28% Второе место 503 730 долларов США $555 564,13 445 532,34 фунтов стерлингов 5,53% Полуфинал 259 730 долларов США 286 456,38 долл. США 229 722,50 фунтов стерлингов 8,11% Четвертьфинал 133 985 долларов США 147 772,14 $ 118 505,25 фунтов стерлингов 9,68% Раунд 3 67 025 долларов $73 921,91 59 281,37 фунтов стерлингов 5,66% Раунд 2 35 285 долларов США 38 915,85 $ 31 208,40 фунтов стерлингов 5,50% Раунд 1 19 800 долларов США $21 837,43 17 512,44 фунтов стерлингов 9,63% 2 квартал 7 445 долларов 8 211,10 $ 6 584,85 фунтов стерлингов 86,13% Q1 3725 долларов США 4 108,30 $ 3 294,64 фунтов стерлингов 83,05% 2018 долларов США фунтов стерлингов 2018 Призовой фонд € 9 евро0036 Призовой фонд $ Призовой фонд £ % Изменение по сравнению с 2017 годом Победитель 973 480 долларов США 1 109 530,65 $ 853 166,47 фунтов стерлингов 14,07% Второе место 477 315 ​​долларов США $544 023,11 418 323,08 фунтов стерлингов 14,07% Полуфинал 240 235 долларов 273 809,52 $ 210 544,07 фунтов стерлингов 14,07% Четвертьфинал 122 160 долларов США $139 232,72 107 062,10 фунтов стерлингов 14,07% Раунд 3 $63 435 72 300,49 $ 55 594,99 фунтов стерлингов 14,07% Раунд 2 33 445 долларов 38 119,17 $ 29 311,49 фунтов стерлингов 14,07% Раунд 1 $18 060 20 584,01 $ 15 827,94 фунтов стерлингов 14,09% 2 квартал 4000 долларов 4 559,03 $ 3 505,64 фунтов стерлингов 14,12% Q1 2035 долларов США 2 319,41 $ 1783,49 фунтов стерлингов 14,01% 2017 евро долларов США фунтов стерлингов 2017 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд £ % Изменение по сравнению с 2016 годом Победитель $853 430 $991 253,95 757 910,54 фунтов стерлингов 14,32% Второе место 418 450 долларов США 486 027,23 $ 371 615,32 фунтов стерлингов 14,32% Полуфинал 210 610 долларов США 244 622,28 $ 187 037,65 фунтов стерлингов 14,32% Четвертьфинал 107 095 долларов США $124 390,22 95 108,48 фунтов стерлингов 14,32% Раунд 3 $55 610 $64 590,69 49 385,90 фунтов стерлингов 14,32% Раунд 2 29 320 долларов США 34 055,01 $ 26 038,38 фунтов стерлингов 14,31% Раунд 1 15 830 долларов США $18 386,45 14 058,24 фунтов стерлингов 14,34% 2 квартал 3 505 долл. США 4 071,04 $ 3 112,71 фунтов стерлингов 14,36% Q1 1785 долларов 2 073,27 $ 1585,22 фунтов стерлингов 14,42% 2016 евро долларов США фунтов стерлингов 2016 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд £ % Изменение по сравнению с 2015 годом Победитель 746 550 долларов США $828 763,32 663 658,99 фунтов стерлингов 14,20% Второе место $366 035 $406 344,36 325 393,37 фунтов стерлингов 14,21% Полуфинал 184 230 долларов США $204 518,21 163 774,56 фунтов стерлингов 14,20% Четвертьфинал $93 680 $103 996,45 83 278,51 фунтов стерлингов 14,20% Раунд 3 48 645 долларов США $54 002,00 43 243,84 фунтов стерлингов 14,19% Раунд 2 25 650 долларов США 28 474,69 $ 22 802,03 фунтов стерлингов 14,20% Раунд 1 13 845 долларов $15 369,67 12 307,76 фунтов стерлингов 14,19% 2 квартал 3065 долларов США 3 402,53 $ 2724,69 фунтов стерлингов 14,15% Q1 1560 долларов США 1731,79 $ 1386,79 фунтов стерлингов 13,87% 2015 евро долларов США фунтов стерлингов 2015 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд £ % Изменение по сравнению с 2014 годом Победитель 653 700 долларов США 720 116,33 $ 466 961,93 фунтов стерлингов 14,41% Второе место 320 500 долларов США 353 063,00 $ 228 944,92 фунтов стерлингов 14,41% Полуфинал 161 320 долларов США 177 710,21 $ 115 236,80 фунтов стерлингов 14,41% Четвертьфинал $82 030 $90 364,30 58 597,04 фунтов стерлингов 14,41% Раунд 3 42 600 долларов США 46 928,19 $ 30 430,75 фунтов стерлингов 14,42% Раунд 2 22 460 долларов США 24 741,95 $ 16 044,00 фунтов стерлингов 14,42% Раунд 1 12 125 долларов США $13 356,91 8 661,33 фунтов стерлингов 14,39% 2 квартал 2685 долларов 2 957,80 $ 1917,99 фунтов стерлингов 14,50% Q1 1370 долларов США 1509,19 $ 978,64 фунтов стерлингов 14,64% 2014 евро долларов США фунтов стерлингов 2015 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд £ % Изменение по сравнению с 2014 годом Победитель 653 700 долларов США 720 116,33 $ 466 961,93 фунтов стерлингов 14,41% Второе место 320 500 долларов США 353 063,00 $ 228 944,92 фунтов стерлингов 14,41% Полуфинал 161 320 долларов США $177 710,21 115 236,80 фунтов стерлингов 14,41% Четвертьфинал $82 030 $90 364,30 58,59 фунтов стерлингов7. 04 14,41% Раунд 3 42 600 долларов США 46 928,19 $ 30 430,75 фунтов стерлингов 14,42% Раунд 2 22 460 долларов США 24 741,95 $ 16 044,00 фунтов стерлингов 14,42% Раунд 1 12 125 долларов США $13 356,91 8 661,33 фунтов стерлингов 14,39% 2 квартал 2685 долларов 2 957,80 $ £1,917,99 14,50% Q1 1370 долларов США 1509,19 $ 978,64 фунтов стерлингов 14,64% 2013 евро долларов США фунтов стерлингов 2013 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд £ % Изменение по сравнению с 2012 г. Победитель 522 100 долларов США $704 493,32 442 525,13 фунтов стерлингов 9,00% Второе место 256 000 долларов США $345 432,47 216 982,25 фунтов стерлингов 9,00% Полуфинал 128 850 долларов США $173 863,18 109 211,57 фунтов стерлингов 9,00% Четвертьфинал 65 520 долларов США $88 409,12 55 533,90 фунтов стерлингов 9,00% Раунд 3 34 020 долларов США 45 904,74 $ 28 834,91 фунтов стерлингов 8,99% Раунд 2 17 940 долларов США 24 207,26 $ 15 205,71 фунтов стерлингов 8,99% Раунд 1 9 685 долл. США $13 068,41 8 208,88 фунтов стерлингов 9,00% 2 квартал 2150 долларов США 2 901,09 $ 1822,31 фунта стерлингов 8,31% Q1 1090 долларов США 1470,79 $ 923,87 фунтов стерлингов 9,00% 2012 евро долларов США фунтов стерлингов 2012 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд £ % Изменение по сравнению с 2011 годом Победитель 479 000 евро $614 472,82 383 598,94 фунтов стерлингов 5,51% Второе место 234 865 € $301 290,52 188 087,61 фунтов стерлингов 9,55% Полуфинал €118 210 $151 642,66 94 666,45 фунтов стерлингов 11,00% Четвертьфинал 60 110 € 77 110,57 $ 48 138,06 фунтов стерлингов 8,31% Раунд 3 31 215 € 40 043,36 $ 24 998,00 фунтов стерлингов 7,07% Раунд 2 €16 460 21 115,29 $ 13 181,71 фунтов стерлингов 7,44% Раунд 1 8 885 € $11 397,89 7 115,40 фунтов стерлингов 10,51% 2 квартал 1 985 € 2 546,41 $ 1589,65 фунтов стерлингов 8,77% Q1 1000 евро 1 282,82 $ 800,83 фунтов стерлингов 8,11% 2011 евро долларов США 2011 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд 9 фунтов стерлингов0036 % Изменение по сравнению с 2010 г. Победитель 454 000 евро 626 111,90 $ 389 599,24 фунтов стерлингов 0,89% Второе место 214 400 евро $295 679,28 183 986,96 фунтов стерлингов 0,89% Полуфинал 106 500 евро $146 874,27 91 392,77 фунтов стерлингов 0,95% Четвертьфинал 55 500 евро 76 540,11 $ 47 627,22 фунтов стерлингов 0,91% Раунд 3 29 155 € 40 207,69 $ 25 019,31 фунтов стерлингов 0,88% Раунд 2 €15 320 $21 127,83 13 146,83 фунтов стерлингов 0,79% Раунд 1 8 040 € $11 087,97 6 899,51 фунтов стерлингов 0,50% 2 квартал 1 825 € 2 516,86 $ 1566,12 фунтов стерлингов 5,80% Q1 €925 1 275,67 $ 793,79 фунтов стерлингов 5,71% 2010 евро долларов США фунтов стерлингов 2010 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд £ % Изменение по сравнению с 2009 годом Победитель 450 000 евро 610 865,26 $ 380 871,77 фунтов стерлингов 0,00% Второе место 212 500 евро 288 464,15 $ 179 856,12 фунтов стерлингов 0,00% Полуфинал 105 500 евро $143 213,97 89 293,27 фунтов стерлингов 0,00% Четвертьфинал 55 000 евро $74 661,31 46 550,99 фунтов стерлингов 0,00% Раунд 3 28 900 евро $39 231,12 24 460,43 фунтов стерлингов 0,00% Раунд 2 15 200 евро $20 633,67 12 865,00 фунтов стерлингов 0,00% Раунд 1 8 000 евро 10 859,83 $ 6 771,05 фунтов стерлингов 0,00% 2 квартал 1 725 € 2 341,65 $ 1460,01 фунтов стерлингов 0,00% Q1 875 € 1187,79 $ 740,58 фунтов стерлингов 0,00% 2009 евро долларов США фунтов стерлингов 2009 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд £ % Изменение по сравнению с 2008 г. Победитель 450 000 евро 674 268,42 $ 400 534,05 фунтов стерлингов 23,76% Второе место 212 500 евро 318 404,53 долл. США 189 141,08 фунтов стерлингов 16,89% Полуфинал 105 500 евро $158 078,48 93 902,98 фунтов стерлингов 16,06% Четвертьфинал 55 000 евро $82 410,58 48 954,16 фунтов стерлингов 18,28% Раунд 3 28 900 евро 43 303,02 $ 25 723,19 фунтов стерлингов 18,10% Раунд 2 15 200 евро 22 775,29 $ 13 529,15 фунтов стерлингов 0,33% Раунд 1 8 000 евро $11 986,99 7 120,61 фунтов стерлингов 13,15% 2 квартал 1 725 € 2 584,70 $ 1535,38 фунтов стерлингов 1,47% Q1 875 € 1 311,08 $ 778,82 фунтов стерлингов 2,94% 2008 евро долларов США 2008 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд 9 фунтов стерлингов0036 % Изменение по сравнению с 2007 годом Победитель 363 600 евро 458 789,68 $ 291 042,98 фунтов стерлингов 6,94% Второе место 181 800 евро 229 394,84 $ 145 521,49 фунтов стерлингов 6,94% Полуфинал 90 900 евро $114 697,42 72 760,75 фунтов стерлингов 6,94% Четвертьфинал 46 500 евро $58 673,60 37 220,84 фунтов стерлингов 10,71% Раунд 3 24 470 евро 30 876,19 $ 19 586,97 фунтов стерлингов 15,15% Раунд 2 15 150 евро $19 116,24 12 126,79 фунтов стерлингов 28,39% Раунд 1 7 070 € 8 920,91 $ 5 659,17 фунтов стерлингов 19,22% 2 квартал 1700 евро 2 145,06 $ 1360,76 фунтов стерлингов 0,00% Q1 850 € 1072,53 $ 680,38 фунтов стерлингов 0,00% 2007 евро долларов США фунтов стерлингов 2007 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд £ % Изменение по сравнению с 2006 годом Победитель 340 000 евро 492 254,23 долл. США 236 571,11 фунтов стерлингов -10,05% Второе место 170 000 евро 246 127,12 $ 118 285,56 фунтов стерлингов -10,05% Полуфинал 85 000 евро $123 063,56 59 142,78 фунтов стерлингов -10,90% Четвертьфинал 42 000 евро 60 807,88 $ 29 223,49 фунтов стерлингов -11,21% Раунд 3 21 250 евро 30 765,89 $ 14 785,69 фунтов стерлингов -10,34% Раунд 2 11 800 евро $17 084,12 8 210,41 фунтов стерлингов -5,60% Раунд 1 5 930 € 8 585,49 $ 4 126,08 фунтов стерлингов -5,12% 2 квартал 1700 евро 2461,27 $ 1182,86 фунтов стерлингов -21,84% Q1 850 € 1 230,64 $ £591,43 -22,02% 2006 евро долларов США фунтов стерлингов 2006 Призовой фонд € Призовой фонд $ Призовой фонд £ Победитель 378 000 евро 481 026,19 $ 253 487,12 фунтов стерлингов Второе место 189 000 евро 240 513,09 $ 126 743,56 фунтов стерлингов Полуфинал 95 400 евро $121 401,85 63 975,32 фунтов стерлингов Четвертьфинал 47 300 евро 60 191,90 $ 31 719,42 фунтов стерлингов Раунд 3 23 700 евро $30 159,58 15 893,24 фунтов стерлингов Раунд 2 12 500 евро $15 906,95 8 382,51 фунтов стерлингов Раунд 1 6 250 € 7 953,48 $ 4 191,26 фунтов стерлингов 2 квартал 2 175 € 2767,81 $ 1458,56 фунтов стерлингов Q1 1090 евро 1 387,09 $ 730,95 фунтов стерлингов билетов и где остановиться Will Boucek · 4 января 2023 г. Когда вы покупаете продукт по нашим ссылкам ниже, мы можем получать деньги от наших аффилированных партнеров для поддержки сайта. Однако это не влияет на нашу оценку или рекомендацию каждого продукта. См. наш список партнеров и способы получения оплаты здесь. Вы также можете ознакомиться с нашим процессом проверки теннисного снаряжения здесь. Поездка на турнир Paris Masters должна быть в списке желаний любого серьезного фаната тенниса. Paris Masters проводится каждый год, и люди со всего мира съезжаются, чтобы увидеть игру лучших мировых звезд мужского тенниса. Вот руководство для болельщиков, которое охватывает все, что вы, возможно, захотите знать о теннисном турнире Paris Masters. О турнире Paris Masters Турнир Paris Masters также известен как Rolex Paris Masters благодаря спонсорскому соглашению с известной часовой маркой. Это часть ATP Tour Masters 1000, поэтому в этом спортивном мероприятии принимают участие только мужчины. Турнир начался в 1968 году. Где Турнир? Paris Masters проходит в Париже, Франция, на крытой арене AccorHotels Arena в районе Берси. До того, как он был расположен на арене AccorHotels, мероприятие проходило на стадионе Пьера де Кубертена до 1982 года. Когда проходит Paris Masters? Paris Masters — финальный турнир ATP Masters 1000, который проходит в рамках регулярного сезона. Обычно он проводится в последнюю неделю октября и первую неделю ноября, через две недели после турнира Shanghai Masters и за неделю до Nitto ATP Finals. Турнир Paris Masters 2023 пройдет с 28 октября по 5 ноября 2023 года. Кто нынешние чемпионы Paris Masters? Действующим чемпионом 2022 года в мужском одиночном разряде является Holger Rune (Дания). Чемпионами 2022 года в мужском парном разряде стали Нил Скупски (Великобритания) и Уэсли Кулхоф (Нидерланды). Играть в парном разряде? Получайте советы и стратегии для парных игр каждый четверг — учитесь играть умнее и выигрывайте больше матчей! Бонусное руководство: 3 парных тактики для принуждения к ошибкам и увеличения количества легких залпов На каком покрытии корта проходит турнир Paris Masters Tournament? Покрытие крытого корта представляет собой покрытие корта с твердым покрытием. Когда новый корт был установлен в 2007 году, он был известен как один из самых быстрых кортов в профессиональном туре, но с тех пор его скорость снизилась до более нормальной скорости корта с твердым покрытием. Призовой фонд и рейтинговые очки Paris Masters В 2022 году общий призовой фонд составил 5,4 миллиона евро. Победитель в мужском одиночном разряде получил 836 355 евро (834 228 долларов США), а занявший второе место — 456 720 евро (455 558 долларов США). Победители мужского парного разряда получили 282 960 евро (282 128 долларов США), а занявшие второе место — 147 840 евро (147 405 долларов США). Рейтинговые очки турнира следующие как для одиночных, так и для парных игроков: Men’s Singles & Doubles Champion 1000 Finalist 600 Semi-Finalists 360 Четвертьфинал 180 Рд. из 16 90 Рд. из 32 45 синглов | нет двойных Rd. из 48 10 синглов | нет двойных номеров Как получить билеты на турнир Paris Masters Tournament Билеты лучше всего приобрести на официальном сайте Paris Masters. Они предлагают три различных варианта билетов на один сеанс. Однодневный сеанс Сессия на одну ночь Однодневная + ночная сессия Они также предлагают четыре различных многодневных пакета. При покупке пакетных предложений действует скидка 10%. Пакет на два дня, понедельник/вторник Пакет на два дня, среда/четверг Пакет на четыре дня Полный пакет за семь дней Вы также можете приобрести билеты на один день на таких сайтах, как Ticketmaster France или ViaGogo. Также доступны VIP-билеты, которые дадут вам доступ к VIP-стойке с более удобными креслами и лаунж-зоной. Это идеальный способ побаловать себя при посещении мероприятия как уникальной поездкой, которая выпадает раз в жизни. Как увидеть большие совпадения? Самые громкие имена, такие как Новак Джокович или Рафаэль Надаль, обычно играют на главном стадионе Central Court, который вмещает 14 000 человек. На стадионе нет плохих мест, так что вы сможете наблюдать за происходящим с любого места. Где остановиться в Париже для участия в программе Paris Masters В таком крупном городе, как Париж, есть множество вариантов отелей. В связи с тем, что AccorHotels Arena расположена в районе Берси, вы захотите быть как можно ближе к стадиону, чтобы избежать пробок в этом оживленном районе. Варианты отелей высокого класса Если вы хотите остановиться в отелях высокого класса рядом с ареной, рассмотрите: Отель Novotel Paris Centre Bercy: расположен рядом с ареной, до него можно дойти примерно за минуту. The Le Meurice: расположенный примерно в пяти милях отсюда, этот исторический отель, открытый в 1815 году, имеет пять звезд и является частью коллекции отелей Дорчестера. Недорогие отели Конечно, есть много недорогих отелей, которые могли бы подойти лучше. Отель Ibis Styles Paris Bercy: расположен в минуте ходьбы от места проведения турнира. Он в основном расположен прямо на территории арены. The Kyriad Hotel Paris Bercy Village: расположен примерно в полумиле от места проведения турнира, вы можете легко дойти до места проведения турнира от отеля, чтобы избежать пробок. Airbnb Вы также можете выбрать Airbnb. В Париже есть множество отличных вариантов Airbnb, потому что многие люди сдают комнаты в своих домах или владеют целыми квартирами специально для Airbnb. Рядом с AccorHotel Arena вы найдете множество недорогих вариантов. Это также может сэкономить вам немного денег на еде вне дома, если у вас есть кухня, включенная в ваш Airbnb. Передвижение по Парижу Самый простой способ добраться от отелей до судов, если вы не идете пешком, — это воспользоваться метро или автобусом. У обоих есть остановки, которые называются «Берси» в честь района, в котором расположено место проведения. Вы также можете взять такси или использовать Uber, который очень популярен в Париже для передвижения. Как сделать ваш турнир Paris Masters незабываемым На турнире есть 3 корта, в том числе Центральный корт вместимостью 14 000 человек. На территории есть много разных вариантов еды и напитков, потому что вам не разрешается приносить что-либо извне с собой. Вы должны приходить на турнир пораньше каждый день. Таким образом, вы сможете исследовать все магазины, пейзажи и общее веселье, которое это мероприятие предлагает любителям тенниса. Что взять с собой Вы можете взять с собой дамскую сумку, другие сумки запрещены. Так как это в помещении, вы обычно можете носить все, что вам удобно. Осенью в Париже может быть немного прохладно, поэтому убедитесь, что у вас есть куртка, когда вы будете ходить туда-сюда на улицу, чтобы увидеть некоторые из основания. Что ожидать внутри На арене расположены три разных корта: Центральный корт — самый большой, на нем будут играть самые известные игроки. Корт №1 — это корт меньшего размера, на котором могут быть менее известные игроки и парные игры. Олег протопопов сейчас как живет: Олег Протопопов — последние новости Олег Протопопов — последние новости 21.07.2022 16:11 В ФФКР прокомментировали требование к Протопопову покинуть дом в Швейцарии Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваАлександр Горшков 18.07.2022 13:20 От двукратного олимпийского чемпиона Протопопова требуют покинуть дом в Швейцарии Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева 29.12.2020 09:00 Брайант, Марадона, Нурмагомедов: чьи жизни забрал 2020-й Главные потери 2020-го: Коби Брайант, Диего Марадона, Абдулманап Нурмагомедов Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева =»»> 10.11.2020 15:18 «Великий тренер и учитель»: скончался Игорь Москвин На 92-м году жизни скончался тренер по фигурному катанию Игорь Москвин Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева 10.11.2020 12:31 Тренер по фигурному катанию Москвин скончался в возрасте 91 года Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева 24.09.2019 11:46 «Россия в сердце»: почему легендарные фигуристы бежали из СССР Почему легендарные фигуристы Белоусова и Протопопов бежали из СССР Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева 02.05.2019 08:51 Травля и предательство: все повороты карьеры легендарного Жука Травля, предательство учеников и пьянство: история легендарного Жука Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева =»»> 04.07.2018 12:58 Свадьба на льду: Погорилая выходит за Невского Фигуристка Погорилая сыграет свадьбу с Невским Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева 30.12.2017 20:07 Потери года: от Гимаева до Сарсании Потери года: уход Гимаева, Сарсании, Петрова и Белоусовой Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева 02.10.2017 12:27 Тело олимпийской чемпионки Белоусовой было кремировано Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева 29.09.2017 22:45 Ушла из жизни Людмила Белоусова Фигуристка Людмила Белоусова скончалась на 82-м году жизни Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева =»»> 29.09.2017 20:25 Умерла легендарная фигуристка Людмила Белоусова В возрасте 82 лет скончалась советская фигуристка, двукратная олимпийская чемпионка… Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева 29.09.2017 19:46 Президент ФФККР: Белоусова олицетворяла эпоху фигурного катания Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева 29.09.2017 18:57 Умерла Людмила Белоусова Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева 12.12.2013 11:26 «Братья относятся не по-братски. А враги дружелюбны» Михаил Прозуменщиков о рассекреченных документах зимних Олимпиад Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева =»»> 21.08.2013 18:41 Беглец с барьерами Кубинский спринтер Орландо Ортега сбежал из сборной Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева 31.08.2009 23:55 80-летие на льду Питерские фигуристы поздравили Игоря Москвина Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева 23.11.2008 01:54 «Я довольна своей ролью» Работающая хореографом в группе Тамары Москвиной известная в прошлом гимнастка Татьяна Дручинина… Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева 03.01.2007 12:34 «Чем Плющенко хуже Аршавина?» Интервью с Алексеем Мишиным Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева =»»> 23.11.2005 09:43 Юбилей в «Юбилейном» Во вторник свое 70-летие отпраздновала двукратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию Людмила… Олег ПротопоповЛюдмила БелоусоваЕвгения Медведева Показать еще Дмитрий Самойлов Сиротство как блаженство О девочке, у которой нет родины 08:01 Мария Дегтерева Мир слишком быстрый Об изменениях, за которыми мы не успеваем 26.04.2023, 07:59 Владимир Трегубов Индия: страна контрастов и корпоративных скандалов О том, как дело Adani Group подпортило инвестиционный климат страны 25.04.2023, 08:04 Георгий Бовт Природа решила отдохнуть О том, как еще один Кеннеди собрался в президенты 24. 04.2023, 08:12 Алена Солнцева Мужики героические, одноразовые О том, что можно разглядеть за бушующими волнами в фильме «Снегирь» 23.04.2023, 07:37 Читайте также Пропущенные похороны мамы и смерть жены от рака. Потери Олега Протопопова после побега из СССР Истории Новости Радости и невзгоды двукратного олимпийского чемпиона были неразрывно связаны с партнершей и возлюбленной. В поисках творческой свободы Олег Протопопов и Людмила Белоусова попросили убежища в Швейцарии, вмиг став «невозвращенцами» и предателями. 29 сентября 2022 17:40130 951 Олег Протопопов и Людмила Белоусова В 60-е Людмила Белоусова и Олег Протопопов произвели настоящую революцию в мире фигурного катания. Супруги первыми исполнили многие элементы, например, «космическую спираль», которые впоследствии включили в обязательную программу международных соревнований. Успех двукратных олимпийских чемпионов оказался недолгим: в 70-е дуэт стали притеснять молодые коллеги. К тому же партия считала номера звезд устаревшими и буквально «выдавливала» их из спорта. Несмотря на ущемления и травлю, Протопопов и Белоусова хотели продолжить заниматься фигурным катанием. В отчаянии они сбежали в Швейцарию, что вызвало огромный скандал в СССР. Какую же цену пара заплатила за свободу творчества? 26 сентября, в пятую годовщину смерти Людмилы Евгеньевны, вспоминаем ее совместную с мужем историю. Судьбоносная встреча и громкий успех Олег Протопопов и Людмила Белоусова поздно начали спортивную карьеру Детство Олега Протопопова было, мягко говоря, непростым: родившись в Ленинграде в 30-е, он пережил блокаду. От голода и страшной смерти мальчика и его маму-балерину спас поэт «Серебряного века» Дмитрий Цензор. Впоследствии Цензор стал отчимом Олега и подарил ему первые коньки. Презент поэта в корне изменил жизнь подростка. Пусть и слишком поздно для будущего олимпийца — в 15, — Протопопов начал заниматься фигурным катанием у Нины Лепнинской. В 1951-м талантливый юноша должен был принять участие во Всесоюзных соревнованиях, однако спортивную карьеру прервал призыв в армию. Зато после службы на Балтийском флоте Олегу выпал шанс продемонстрировать свое мастерство: в паре с Маргаритой Богоявленской он завоевал бронзовую медаль чемпионата СССР. Спустя год на третьеразрядном семинаре Протопопов случайно познакомился с Людмилой Белоусовой. Чем дольше спортсмены беседовали, тем яснее осознавали, сколько у них общего: Людмила начала тренироваться в 16, грезила создать идеальную эстетически и хореографически программу, любила фигурное катание больше всего на свете. После первого парного вращения и «ласточки» на льду, шестое чувство подсказало Олегу, что он непременно будет выступать с Белоусовой. «Мы еще не понимали, выйдет из нас пара или нет. Мы ничего не знали, только очень хотели, чтобы получилось, верили в то, что при желании все возможно. Мы были и остались навсегда мечтателями», — подчеркивал Протопопов. Пара собирала золото крупнейших чемпионатов Их разделяли города: Белоусова училась в Московском институте инженеров железнодорожного транспорта. Решение нашлось быстро — Людмила перевелась в аналогичный вуз в Ленинграде, чтобы тренироваться вместе с Протопоповым под руководством Игоря Москвина, а позднее — Петра Орлова. Незаметно для коллег оттачивающие технику партнеры вышли на новый уровень отношений, а в 1957-м поженились. «Любовь пришла к нам гораздо позже, хотя с первого взгляда мне понравился стройный балтийский морячок», — признавалась Белоусова в книге «Золотые коньки с бриллиантами». Первые выступления на международной арене были не слишком удачными: ошибки в простых элементах, падения. Зато к началу 60-х и в техническом, и в художественном плане спортсмены заметно выросли. В 1962-м дуэт выиграл золото соревнований СССР и серебро чемпионатов Европы и мира, а через два года состоялся триумф пары на Олимпиаде в Инсбруке. На родину влюбленные вернулись народными героями. Номера супругов называли шедеврами за лиричность, грамотное использование классической музыки, тонкое отражение образов влюбленных на льду. Слава о дуэте разошлась по всему Советскому Союзу: о спортсменах писали книги, брошюры, статьи, их узнавали в трамваях и на улицах Ленинграда. Вплоть до 1968-го фигуристов считали недосягаемыми для соперников, они собирали золото всех возможных чемпионатов, в том числе, выиграли Олимпиаду в Гренобле. По знаменитой легенде, с трепетом к советским чемпионам относился даже Никита Хрущев. В разгар одного из банкетов политик выдвинул идею о массовом строительстве жилья, а Протопопов перебил его, отметив, что необходимо воздвигать не только дома, но и катки. Узнав, кто столь нагло к нему обратился, Хрущев не обозлился, а сменил тон. Говорят, после этого инцидента в Ленинграде появился новый Дворец спорта. Ослабление позиций и скандальный побег Главным соперником дуэта считали Станислава Жука: сначала как фигуриста, затем — как тренера молодых чемпионов Что же сбросило легендарных спортсменов с пьедестала? Вероятно, виной всему был возраст — конкуренция со стороны более молодых фигуристов давала о себе знать. При этом главным соперником пары считали Станислава Жука: сначала он вместе с супругой Ниной разделил с Протопоповым и Белоусовой золото чемпионата СССР-1961, позднее стал бороться с дуэтом в качестве тренера Ирины Родниной и Алексея Уланова. Прогрессивные и сверхсложные программы Ирины и Алексея смотрелись гораздо выигрышнее в сравнении со «старой школой». На чемпионате мира 1969-го Протопопов и Белоусова стали третьими, а через год на турнире СССР — лишь четвертыми, что автоматически означало недопуск в сборную. По мнению супругов, главную роль в том, что их не оказалось на Играх в Саппоро, сыграло мнение министерства спорта: партия поставила крест на фигуристах с устаревшей программой. «Нас никуда и не думали везти: бронзу в парном катании заочно отдали команде ГДР, а за это немцы пообещали поддержать Сергея Четверухина в соревнованиях одиночников, где позиции СССР были послабее. По сути, нас продали, хотя по форме все выглядело вполне прилично», — спустя годы вспоминал Протопопов. В 1979-м фигуристы попросили политического убежища в Швейцарии Существовал судейский заговор или нет, но время оглушительных побед для супругов закончилось. На чемпионате СССР 1971-го они стали шестыми, через год взяли бронзу и, чувствуя, что волна травли и критики накрывает с головой, решили уйти из большого спорта. Международные соревнования сменились для фигуристов работой в Ленинградском балете на льду, часто выезжавшем на заграничные гастроли. По логике, легендарный дуэт должен был привлечь внимание зрителей, однако руководство не выделяло имена чемпионов на афишах. Поклонники узнавали о выступлениях кумиров по «сарафанному радио». Кроме того, по признанию супругов, даже здесь им не давали вздохнуть свободно: говорили, что их программа не вписывается в репертуар балета. Фигуристы заключили: возможная причина травли — то, что они не состоят в партии. Вот только в ответ на поданное заявление в райкоме сказали, что у них имеются и более достойные кандидатуры… Обиды чемпионов на чиновников копились несколько лет, а последней каплей стало участие в нью-йоркском шоу. Гонорар составил 10 тысяч долларов, но по закону 9947 забрал Госконцерт СССР. Ни заслуженной оплаты труда, ни свободы творчества — Протопопов и Белоусова были в ярости. Единственным выходом из создавшейся ситуации для них оказался побег: на гастролях балета в Швейцарии в 1979-м фигуристы запросили политического убежища, как ранее поступили танцовщики Рудольф Нуреев и Михаил Барышников. Лебединая песня Долгие годы супруги были счастливы в браке Разговор с «невозвращенцами» в СССР был коротким: чемпионов, которых некогда называли «творцами истории», отныне величали предателями родины, лишили всех титулов и званий, их фамилии вычеркнули из советских справочников. Протопопов отмечал, что страна попросту вытеснила их с супругой из мира спорта, не дала возможности продолжить творческие поиски. И просто потому, что влюбленные не хотели бросать фигурное катание, они решили попытать счастья в Европе. «Нас перевозили из города в город за счет государства. Потом, когда нас «открыли», то подписали разрешение на местожительство», — рассказывал Олег Алексеевич. Пара поселилась в деревушке Гриндевальд, а в 1995-м получила швейцарское гражданство. Мечта супругов сбылась: они продолжали выступать вместе, несмотря на возраст, — на открытии чемпионата Европы, ледовых шоу. Впрочем, фигуристы не скрывали, что безумно скучали по родине. Возможность приехать в Россию по приглашению главы Госкомспорта Вячеслава Фетисова в 2003-м стала для них подарком судьбы. «Россия живет в нашей душе, и, где бы мы ни были, она с нами», — говорил Протопопов в программе «Один день» канала ТВС. Только в 2003-м Олег Протопопов смог проститься с мамой, умершей в начале 90-х На перроне собрались десятки поклонников знаменитых фигуристов с роскошными букетами цветов. Но уже на следующий день радость возвращения омрачилась для Олега Алексеевича посещением кладбища: мама умерла в 1991-м, и тогда его не пустили на похороны близкого человека в Советский Союз. 24 года супруги не видели родины, и с ностальгией объезжали памятные места: первая ледовая арена для тренировок, Дворец спорта «Юбилейный». К удивлению поклонников, 71-летний Протопопов и 68-летняя Белоусова по-прежнему катались так, словно были юными чемпионами. Раздача автографов под бурные овации, восторг зрителей — дуэт словно вновь вернулся в 60-е. До самой старости Протопопов и Белоусова продолжали выступать «Мы живем на средства, заработанные в американском шоу. Постоянный источник дохода — пенсия, очень маленькая. На двоих получаем примерно 603 швейцарских франка, это около 500 долларов. Но возвращаться пока не собираемся: вернуть историю обратно — не очень хорошо, тем более мы получили гражданство, другая страна спасла нас в тяжелом положении, мы однолюбы и уже не можем ей изменить», — рассуждала Людмила Белоусова. Вновь супруги посетили Россию в 2005-м по приглашению Федерации фигурного катания, а в 2014-м — присутствовали на Олимпиаде в Сочи. Их последнее выступление на льду состоялось в США на «Вечере с чемпионами». Протопопову тогда было 83. Казалось, их жизненная энергия безгранична, но вскоре после окончательного завершения карьеры Людмила Белоусова серьезно заболела. В сентябре 2017-го 81-летняя женщина умерла от рака пищевода, оставив Олега Протопопова в одиночестве. Спортсмен не раз говорил, что супруга — его скрипка. К сожалению, в тот печальный осенний день из мира Олега Алексеевича навсегда исчезла музыка… По материалам rsport.ria.ru, championat.com, sports.ru. Фото: Colorsport/ Legion-Media, Schirner, Dave Buresh, Wladimir Stazzek, Dima Korotayev, ATP/Getty Images, Facebook (запрещенная в России экстремистская организация).com, кадр из программы «Один день» на ТВС Автор текста:Александра Власова Восстановление династии парного катания Реклама Продолжить чтение основной истории Пятьдесят лет назад Протопоповы начали эру советского доминирования в парном катании. Кредит… I.O.C. Олимпийский музей/Allsport 11 февраля 2014 г. СОЧИ, Россия — Когда во вторник началось парное катание, пожилая пара прошла на свои места в ледовом дворце «Айсберг», незаметная даже в секции, отведенной для почетных гостей. Олег и Людмила Протопоповы в альпийских свитерах, он в спортивных штанах с волосами ниже воротника, она в пальто с волосами в пучок. Пятьдесят лет назад они начали то, что до сих пор остается самой длинной победной серией на зимних Олимпийских играх — 12 золотых медалей подряд, завоеванных советскими и российскими фигуристами-парниками за 42 года, до разочаровывающего четвертого места на Играх в Ванкувере в 2010 году. «Это наш юбилейный год, — сказала 78-летняя Людмила Протопопова в антракте, имея в виду первую из двух золотых медалей, завоеванных парой для Советского Союза в 1964 и 1968 годах. русские пары. Мы проиграли в прошлый раз. Мы надеемся, что это омоложение». Многие ожидают, что так и будет. Татьяна Волосожар и Максим Траньков, действующие чемпионы мира из России, выиграли короткую программу во вторник с мировым рекордом 84,17 балла. Их главные соперники Алена Савченко и Робин Шолковы, бронзовые призеры Олимпийских игр 2010 года из Германии, заняли второе место с 79,64 балла. Произвольная программа в среду. Восстановление господства России не за горами, но Олег Протопопов сказал, что не будет слишком самоуверен. «В фигурном катании лезвие кривое, а лед скользкий», — сказал он. «Вы можете что-то предсказать, но вы ошибетесь». Когда-то у Протопоповых могло возникнуть двойственное отношение к поездке на зимние Олимпийские игры в России. Они дезертировали в 1979 году, чувствуя себя брошенными, как они сказали, и сказали, что они слишком стары, чтобы кататься на коньках. Они не возвращались в Россию до 2003 года, через десять лет после распада Советского Союза, и теперь живут в Лейк-Плэсиде, штат Нью-Йорк, и в Гриндельвальде, Швейцария. Но во вторник они казались благодарными и радостными, улыбались, хлопали в ладоши, фотографировались. Прошлое было прошлым. «Жили, как жили раньше, и живем, как живем сейчас», — сказал Олег. «С нашим катанием ничего не случилось». В 2009 году у него был инсульт, ему имплантировали кардиостимулятор. Тем не менее, Протопоповы катаются на коньках большую часть дней и выглядят намного моложе своих лет, их глаза ясны, а лица почти такие же гладкие, как и их грациозные выступления. «Для меня эта пара изобрела классический балетный вид спорта — фигурное катание», — сказал Пол Уайли из США, серебряный призер Олимпийских игр 1992 года среди мужчин, фотографируясь с Протопоповыми. «Они по-прежнему олицетворяют артистизм и атлетизм, как никто другой». Катание на коньках — это больше, чем упражнения, — сказала пара. Это дает им ощущение полета и свободы. — Мы любим жить, — сказал Олег. — Если мы перестанем кататься на коньках, — сказал он, указывая большими пальцами вниз. «Мы не думаем о завершении», — сказала Людмила. Катание на коньках значительно эволюционировало. Старая система 6.0 упразднена, заменена кодом накопленных баллов. Цель состояла в том, чтобы привить большую объективность после того, как скандал с торговлей голосами дискредитировал соревнования пар и танцев на льду на Зимних играх 2002 года в Солт-Лейк-Сити. Но многие считают, что фигурное катание превратилось в охоту за очками в ущерб артистизму и красоте. Татьяна Волосожар и Максим Траньков во вторник. «Мы надеемся, что это омоложение», — сказала Людмила Протопопова. Фото… Чанг У. Ли/The New York Times «Если вы хотите создавать музыку на льду, вам нужно создавать что-то между нотами», — сказал Олег. . «В этом виде катания у спортсменов нет возможности сделать это физически и эстетически». Тем не менее, во вторник Протопоповы стояли и аплодировали Транькову и Волосожару, которые быстры и мощны с их парящими поворотами и бросками, но также напоминают классику своей музыкой и эмоциями. Они преобладали над более игривым номером «Розовая пантера» в исполнении Савченко и Шолковы. «Они ближе к нашему стилю», — сказала Людмила о русской паре. — Не совсем, но ближе. Когда-то говорили, что Протопоповы выработали стиль не совсем коньковый и не совсем балетный, а больше в области поэзии. Не было ни тренера, ни хореографа. Осталась только творческая тоска сына балерины и его жены, которые черпали вдохновение, наблюдая за Сонжи Хени, трехкратной олимпийской чемпионкой из Норвегии, в 1941 фильм «Серенада солнечной долины». В возрасте 9 лет Олег Протопопов жил в Ленинграде, ныне Санкт-Петербурге, когда Германия начала долгую и жестокую осаду города в 1941 году. больницу, где его мать работала волонтером, чтобы понять, что мужчины по обе стороны от него умерли во сне. «Я видел смерть лицом к лицу», — сказал Олег в 1997 году в интервью The New York Times. «Я знаю цену жизни. Своим катанием мы дарим жизнь другим людям. Мы создаем ощущение жизни, вдохновения». Протопоповы случайно встретились на семинаре по фигурному катанию в Москве в 1954 году. Ему было 23, ей 20. Десять лет спустя они стали первыми олимпийскими чемпионами Советского Союза по фигурному катанию. Перед зимними играми 1964 года в Инсбруке, Австрия, по словам Людмилы, преждевременно и неаккуратно была напечатана открытка, указывающая на то, что Марика Килиус и Ханс-Юрген Баумлер из Западной Германии были олимпийскими чемпионами. «Эта открытка стоит 2,5 немецких марки», — со смехом сказала Людмила. «Когда мы выиграли, это стало 300 немецких марок». В 1968 году Протопоповы снова выиграли олимпийское золото в Гренобле, Франция. «Им место на вершине парного катания», — сказал Дик Баттон, двукратный олимпийский чемпион среди мужчин, в телефонном интервью из Нью-Йорка. «Они выбрали для себя стиль, классический стиль, и у них была культовая преданность ему. Плоские спины, голова и туловище вытянуты в n-й степени. Они не были Фредом Астером и Джинджер Роджерс». Ссылаясь на Волосожара и Транькова, Баттон сказал: «Они мощная и одна из лучших пар в мире на сегодняшний день, но у них абсолютно нулевое понимание положения тела и стиля того, за что выступали Протопоповы». К 1979 году в советском парном катании уже давно произошел сдвиг в сторону силы и скорости. Ирина Роднина была на пути к трем золотым медалям подряд, одну с Алексеем Улановым, две с Александром Зайцевым. Протопоповы сказали, что советские чиновники хотели, чтобы они перестали кататься на коньках и стали тренерами. Они отказались, дезертировав во время тура по Швейцарии. «Мы хотели продолжать кататься», — сказала Людмила. «Они сказали: «Хватит, ты слишком стар». Некоторым в России взгляды Протопоповых кажутся сложными из-за их дезертирства и желания продолжать кататься, исключая почти все остальное. «Это маленький мир, который они создали в своем воображении», — сказала Елена Вайцеховская, олимпийская чемпионка 1976 года по прыжкам с вышки в Советском Союзе, обозреватель российской спортивной газеты «Спорт-Экспресс». «Ужасно осознавать, что в 20, 25 или 30 лет самый большой период в твоей жизни закончился». Траньков, нынешняя звезда российского парного спорта, во вторник был более благотворительным. Он с благодарностью отметил присутствие Протопоповых и связал их историю со своей. Пятьдесят лет назад, вспоминал он, они победили своих немецких соперников на Олимпийских играх. «Теперь это как новый круг в истории», — сказал Траньков. Олег и Людмила Протопоповы — Студенты | Britannica Kids Протопоповы, первые из великих советских фигуристов, завоевали золотые медали на зимних Играх 1964 и 1968 годов. Они стали первой парой в истории, завоевавшей подряд олимпийские титулы. Олег Протопопов родился 16 июля 1932 года в Ленинграде (ныне Санкт-Петербург), Россия. Учился в Ленинградском педагогическом институте, служил в русском флоте в первой половине XIX в.50-е годы. Людмила Белоусова родилась 22 ноября 1935 года в Ульяновске (ныне Симбирск), Россия. Она не начинала заниматься фигурным катанием до 16 лет. Она познакомилась с Протопоповым в 1954 году. Под руководством Игоря Москвина они начали кататься вместе; позже они поженились. Дуэт впервые выступил на международной арене в 1958 году и занял 13-е место. В 1964 году они начали свое господство в этом виде спорта, завоевав золотую медаль на Олимпийских играх в Инсбруке, Австрия. За это советское правительство присвоило им звание мастеров спорта. В 1965 году Протопоповы стали первой советской парной командой, выигравшей чемпионат мира, титул, который они успешно защищали каждый год вплоть до 1968 года. Они снова стали олимпийскими чемпионами в Гренобле, Франция, в 1968 году. В 1969 году Протопоповы уступили свой титул чемпиона мира товарищам по команде. Ирина Роднина и Алексей Уланов. Вскоре после этого они решили стать профессионалами. Протопоповы были известны элегантными балетными движениями, исполняемыми под классические произведения, такие как Liebestraum Листа («Сон любви»). Также весьма новаторские технические исполнители, они создали три версии традиционной спирали смерти. Их разница в росте в шесть дюймов помогала выполнять плавные подъемы над головой. Толпы часто аплодировали им стоя, а их популярность помогла утвердить парное фигурное катание на их родине. В 1979 году, после того как советские власти дали понять, что не хотят, чтобы коллектив продолжал выступать за пределами страны, Протопоповы дезертировали и попросили политического убежища в Швейцарии. Позже они присоединились к Ice Capades в США. Хотя обоим было за 60, они продолжали выступать на выставках в течение 19-го века.90-е. Белоусова умерла 29 сентября 2017 года. Бьюкенен, Ян, и Мэллон, Билл. Исторический словарь олимпийского движения (Чучело, 1995). Кантор, Джордж и Джонсон, А.Дж., ред. Олимпийский справочник: Путеводитель по зимним играм для зрителей (Visible Ink, 1997). Карлсон, Л.Х., и Фогарти, Дж.Дж. Золотые сказки (Contemporary Books, 1987). F1News вк: Формула 1 на F1News.ru — все новости Формулы 1 2023 Формула 1 на F1News.ru Графики роста подписчиков Лучшие посты Перейти к посту В FIA не удовлетворили протест Mercedes против FIA 468 112 589 ER 1.0197 Перейти к посту Феттель принёс Aston Martin первый подиум в Формуле 1 312 13 56 ER 0. 3398 Перейти к посту Себастьян Феттель помог убрать мусор в Сильверстоуне 215 18 51 ER 0.2520 Перейти к посту Ферстаппен завоевал первый в карьере «Большой шлем» 184 8 15 ER 0. 1841 Перейти к посту Ферстаппен: Важно, что мы с Льюисом уважаем друг друга 178 8 0 ER 0.1622 Перейти к посту Алонсо: В прошлом году я смотрел гонки из-за Ферстаппена 171 12 66 ER 0. 2209 Перейти к посту В Haas прекратили сотрудничество с Никитой Мазепиным 171 98 0 ER 0.2350 Перейти к посту «Уралкалий» требует от Haas вернуть спонсорские выплаты 169 26 0 ER 0. 1703 Перейти к посту Грожан всех удивил, завоевав первый поул в IndyCar! 166 15 27 ER 0.1861 Перейти к посту В 2022-м команды не смогут общаться с Маси во время гонок 165 60 114 ER 0. 2957 Гран-при Великобритании: делайте ставки, господа! Вслух.ru Новости Спорт Спорт Вслух.ру 6 сентября 2006, 06:49 Зрители этапа Формулы-1 получат назад 50 фунтов стерлингов, если победу в гонке одержит Дженсон Батон. Такое решение приняли организаторы этапа, надеющиеся таким образом привлечь больше болельщиков и обеспечить дополнительную поддержку 26-летнему британцу. Зрители «Гран-при Великобритании», который пройдет 8 июля 2007 года в Сильверстоуне, получат назад 50 фунтов стерлингов, если победу в гонке одержит Дженсон Батон. Такое решение приняли организаторы этапа, надеющиеся таким образом привлечь больше болельщиков и обеспечить дополнительную поддержку 26-летнему британцу. Об этом сообщает F1News.Ru.6 августа этого года Баттон одержал свою первую победу в гонках «Формулы-1″, став лучшим на „Гран-при Венгрии“. «Британская публика не любит перемен и мы рады, что национальный Гран При вернулся к своим привычным срокам, — считают организаторы этапа. — Было бы здорово увидеть в июле победу одного из британцев, Баттона и Култхарда всегда тепло поддерживали на трибунах и на этот раз мы готовы вернуть болельщикам по 50 фунтов от стоимости каждого взрослого билета на гонку, если Дженсон ее выиграет». Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk. Последние новости Вслух.ру 24 апреля, 15:11 Александр Моор: В Тюменской области благоустройство территорий ведется с учетом мнения жителей По последним данным, в голосовании уже приняли участие больше 20 тысяч человек. #Александр Моор #губернатор Тюменской области #губернатор #благоустройство #нацпроекты #голосование #Тобольск #Ишим #Тюмень #новости Тюмени Вслух.ру 24 апреля, 14:39 За нападение на продавца магазина тюменца отправили в колонию на девять лет Мужчина пришел в торговую точку с пистолетом, забрал деньги из кассы и четыре пачки семечек. #разбой #кража #магазин #прокуратура #суд #Тюмень #новости Тюмени Вслух.ру 24 апреля, 14:38 16-летняя девушка пропала в Тюмени Ее ищут уже два дня. #новости Тюмени #поиск #волонтеры #ребенок #пропажа Вслух.ру 24 апреля, 14:27 Озера в тюменском Заболотье остаются закрытыми для рыбалки Опасность гаффской болезни сохраняется в четырех водоемах. #новости Тюмени #рыбалка #гаффская болезнь #рыба #еда #медицина #роспотребнадзор #ученые Вслух.ру 24 апреля, 14:14 В Тюмени ужесточили правила пользования «Пушкинской картой» Горожане пытаются обеспечить билетами знакомых и друзей. #новости Тюмени #Пушкинская карта #Елена Майер #правила #правонарушение Тюменский шанс Михаила Пришвина О чём рассказывают старинные часы Тюмени Первая точка в Финляндии | F1 | Спорт Первая точка в Финляндии | F1 | Спорт | Express. co.uk Войти Зарегистрироваться 7°C МЭТЬЮ УИЛСОН заработал свое первое пилотское очко на Ралли Финляндии, заняв восьмое место в девятом этапе чемпионата мира. Ссылка скопирована Закладка Мэтью Уилсон заработал первое очко пилота на Ралли Финляндии ряд с доминирующей девичьей победой на родной земле. «Это был действительно ценный опыт, и я совершенствуюсь, — сказал Уилсон. Самые читаемые в Ф1 Инженер вызывает подозрения у Mercedes и Тото Вольфа из-за «хаоса и паники» на заводе заинтересован в подписании с ним контракта, если он уйдет из Mercedes Льюис Хэмилтон предложил полететь на космической ракете Илона Маска на Луну до того, как она взорвется Глава Red Bull Гельмут Марко не проявляет пощады к борьбе Вассера с дикими раскопками Ferrari Чарльз Леклерк «разговаривает с Mercedes», поскольку будущее Льюиса Хэмилтона вызывает огромные сомнения Новости F1: Льюис Хэмилтон держится в неведении, как Макс Ферстаппен посоветовал отказаться Фелипе Масса получил поддержку в судебной тяжбе Льюиса Хэмилтона F1 с «трудным» предшественником Карун Чандхок вспоминает момент, когда он знал, что Льюис Хэмилтон был «экстраординарным» перед дебютом в F1 Валттери Боттас выделяет Льюиса Хэмилтона и двух других гонщиков Формулы-1 после личных раскопок Познакомьтесь с лучшим другом Льюиса Хэмилтона: олимпийской иконой, тусовщиком Coachella и иконой моды Гамильтон сталкивается с неловким воссоединением Фелипе Массы, поскольку уродливая судебная тяжба F1 принимает новый поворот0022 Майкл Маси отправил болельщикам четкое сообщение о возвращении Ф1 после того, как Льюис Хэмилтон ушел из бурлящей бури Ферстаппен Максу Ферстаппену сказали «собрать вещи и покинуть» F1 в неумолимой позиции из-за угрозы ухода Фернандо Алонсо дразнит фанатов F1 сообщением из трех слов на фоне слухов о романе Тейлор Свифт Чарльза Леклерка «тошнит от боли в животе», когда экс-глава Ferrari раскритиковал товарища по команде Карлоса Сайнса Льюис Хэмилтон предупредил Макса Ферстаппена, что новый рекорд Формулы-1 все еще возможен Приз в размере 281 000 фунтов стерлингов после фотофиниша Среда, 26 апреля 2023 г. Посмотрите сегодняшнюю первую и последнюю страницы, загрузите газету, закажите старые номера и воспользуйтесь историческим архивом газеты Daily Express. IPSO Регулируется Copyright © 2023 Express Newspapers. «Дейли Экспресс» является зарегистрированной торговой маркой. Все права защищены. {%=о.описание%} Хотите получать уведомления с этого сайта? Zemeņu ievārījums lēnā plītī — деликатесная jebkurā gadalaika. Vāra zemeņu ievārījumu lēnā plītī un pagatavo ēdienus ar to Vasaras sākumā paradas pirmas ogas. Zemenes ir visvairak garšīgas un aromatiskas, ir žēl, ka šīs ogu sezona ir ļoti īsa. Katra mājsaimniece vēlas sagatavot pēc iespējas vairak zemeņu ziemai. Мультиварка ievārījums ir vienkāršākais un vislētākais veids. Zemeņu ievārījums daudzkarserā — Эдиена гатавошанас pamatprincipi Варишанас ievārījums lēnā plītī nav daudz atšķirīgs no tradicionālas metodes. Vienīgā atšķirība ir tā, ka nav nepieciesams pastavigi samaisit ип kontrolēt visu procesu. Pietiekami daudz, lai uzliktu Visas ierīces sastāvdaļas, aizvērtu vāku un gaidītu pareizo laiku. Ogas tiek sakartotas, nomazgātas un tīras. Pēc tam nomazgājiet un ievietojiet katliņā. Tie tiek ielej ar cukuru un atstāj ogām sulas. Cukurs aizņem tikpat daudz kā ogas. Bet, ja jums nepatīk pārak salds ievārījums, varat pievienot mazak cukura. Сакара ар то, ка иевариджумс ир сагатавотс, айзверот ваку, израдас, ка тас ир уденайнс. Tomēr ir viegli labot, ja ievārījumu pievienojat želatīnam, agaram vai pektinam. Zemeņu ievārījums lēnā plītī ir vārīts “dzesēšanas” vai “jogurta” režīmā divas stundas. Tam vajadzetu nolaisties, nevis vārīties. Šī gatavošanas metode ļauj saglabāt ogas veselas. Gatavais ievārījums ir iepakots sterilētos stikla traukos un hermētiski velmēts. Рецепт 1. Zemeņu ievārījums lēnā plītī Svaigi novāktas zemenes Svaigi novāktas zemenes — килограммы; Гранулы цукурсов — кг. Метод Варишанас Mēs izplatījāmies dziļā traukā un piepilda ar vārītu ūdeni. Mēs atstājam īsu laiku, lai atbrīvotos no piesarņojuma. Tad noteeciniet ип izskalojiet. 2. ogas tiek pārnestas uz daudzkookeru pannu, smidzināšanas cukuru. Mēs atstājam pāris stundas, lai ļautu zemenes sulai. 3. Принятие функции «sautēšana» un sagatavojiet ievārījumu 60 minūtes. Gatavo delikatesu mēs sadalama sterilas puslitru burkas un hermētiski sakartojam. Apgrieziet, notedziet ар segu ип atdzesējiet. Рецепт 2. Zemeņu ievārījums multikookerā ar gelatīnu Sastāvdaļas blivas zemenes — кг; желатин — 20 г; кур — 1000 г; pusi tasi filtrēta udens. Метод Варишанас 1. Lai sakārtotu svaigas zemenes, noņemiet bojātos un sasmalcinātos augļus. Изгрезиет катину. Ielieciet ogas dziļā traukā, ielej tīru ūdeni un atstāj uz pusstundu. Тад izskalojiet. 2. Ielieciet zemenes bļodiņā ar ierīci, uzklājiet ar cukuru un ielejiet pusglāzi dzerama udens. 3. Ieslēdziet ierīci «dzesēšanas» režīmā un pagatavojiet ievārījumu divas stundas, aizverot vāku. 4. Иэлей желатину ар нелиэлу удэнс даудзуму, самайса ун изшкидина удэнс ванна. Pāris minūtes pirms gatavošanas beigām pievienojiet želatīna šķīdumu ievārījumam un samaisiet. 5. Puslitra burkas ir labi nomazgātas, noskalotas un sterilētas krasnī. Pietiek, ja tur tos tur apmēram 20 минут, karstais ievārījums ir fasēts karbās un cieši pievelk. Atdzesējiet saglabato ievārījumu pilnībā zem segas. Рецепт 3. Zemeņu ievārījums lēnā plīts virsmā ar upenēm Sastāvdaļas 0,5 кг zemenes un upenes; кг гранулята cukura. Метод Варишанас 1. Ogu zemenes un cassis pick, noņemiet drupināto un sabojātos augļus un noņemiet astes. Mēs novirzām ogas sietā un noskalo zem tekoša udens. 2. Mēs pārceļam ogas multikookera ietilpībā, apsmidzinot tās ar cukuru. 3. Nolaidiet vāku un aktivizējiet «dzešanas» funkciju. Ievārījums tiek pagatavots vienu stundu. 4. Nomazgājiet stikla trauku, steriljiet to un nosusiniet. Uzklājiet karstu ievārījumu pār karbām un cieši pievelciet ar alvas vākiem. Pilnībā atdzesējiet zem silta segas. Uzglabāt pagrabā vai pieliekamais. Recepte 4. Zemeņu ievārījums ar valriekstiem Sastāvdaļas filtrēts udens — divi karikatūras brilles; земенес — килограммы; валриексты — 300 г; cukurs — piecas daudzfaktoru glazes. Метод Варишанас Novietojiet ogas uz vienreizējās lietošanas dvieli un viegli nosusiniet. 2. Novietojiet zemenes dziļā bļodā un apkaisa ar cukuru. Samaisiet pusstundu, lai ogu sulas. Visu ievietojiet ierices bļodā. 3. Slīpējiet valriekstus blenderī un pievienojiet zemenes maisījumam. Ielej filtrētu ūdeni un samaisa. 4. Nolaidiet vāku un vienu stundu aktivizējiet ugunsdzēšanas funkciju. Ielejiet karstu zemeņu ievārījumu sterilētos stikla traukos un cieši sasitiet. Pagrieziet ievārījuma burkas un atstāj pilnībā atdzist zem segas. Рецепт 5. Zemeņu ievārījums lēni plīts ar banānu Sastāvdaļas 1,2 кг гранулята cukura; кг svaigu zemeņu; три банана. Варишанас методе 1. Pēc zemenes mazgāšanas labi nomazgājiet un ievietojiet ierīces tvertnē. Aizpildiet ogas ar cukuru ип atstājiet piecas stundas, līdz veidojas sulas. 2. Pēc atvēlēta laika mēs ievietojam konteineru ierīcē un sākam „dzēšanas” programmu. Vārīšanas ievārījumu uz pusstundu, Periodiski noņemot putas. 3. Atdzesējiet ārstēšanas līdzekli sešas stundas. Pēc tam vienu reizi stundā vāra ievārījumu tajā pašā režīmā. Atdzesējiet vēlreiz. 4. Pīlējiet banānus un sagriež lielos lokos. Pievienojiet ievārījumu banānu šķēlītēm un pagatavojiet vēl pusstundu. Pagatavoto zemeņu ievārījumu ielej sterilētās burkas un cieši centrifugējiet. Рецепт 6. Шарлотка ар-земеню иевария лени плитс Сустав 300 г молока; газированные напитки этика; 100 г кукуры; три раза в день; 300 г zemeņu ievārījums; 60 г скаба креюма. Метод Варишанас 1. Uzlieciet olas ar mikseri, līdz veidojas pūkains putas. Tagad pievienojiet cukuru un turpiniet pārspēt, lidz tas ir pilnīgi izšķīdis. 2. Pievienojiet porcijas miltus, hidratētu soda un skābo krējumu. Viegli sajauciet ar lāpstiņu, mīciet viendabīgu mīklu bez gabaliem. 3. Ielejiet miklu un samaisiet zemeņu ievārījumu ar veselam ogam. 4. Sviestu bļodu un ielej miklu. Ieslēdziet cepšanas programmu četrdesmit minūtes. Vēlēšanas pārbaudīt koka iesmi. Atdzesējiet kūku nedaudz un izņemiet to uz līdzenas trauka. Forele ар cukura pulveri. Рецепт 7. Kraukšķīga krējuma пустыни ar zemeņu ievārījumu Sastāvdaļas глазурь krējuma; 70 г zemeņu ievārījums; 30 г свиеста; 200 г безпеньяна. Метод Варишанас 2. Sajauciet sastavdaļas ar blenderi viendabīgā masā. 3. Pievienojiet zemeņu ievārījumu un turpiniet parspēt paris minūtes. 4. Десерты izkliedēts uz krēmkrasas un dekorēts ar ogām no ievārījuma. Рецепты 8. Zemeņu ievārījums lēni plīts ar citronskābi Sastāvdaļas кг svaigi novāktas zemenes; цитронскабе — 2 г; кг ниедру чукура. Метод Варишанас Zemenes ievieto dziļā bļodā ип apkaisa ар cukuru. 2. Uzmanīgi samaisiet zemenes ar lāpstiņu, lai ogas paliktu neskartas. Atstājiet līdz rītam, lai izceltu sulu. 3. Иэлей земенес ун сулу катлиня. Uzstādiet to daudzkanālā, nolaidiet vāku un iedarbiniet ugunsdzešanas režīmu. Pavāriet ievārījumu ceturtdaļu stundu. Тад atdzesējiet. 4. Atkartojiet procedūru tris reizes. Pēdējā gatavošanas laika pievienojiet citronskābi un pagatavojiet paris minūtes. 5. Pagatavojiet vairak karstu ievārījumu puslitru sterilas burkas. Hermētiski izvelciet un atdzesējiet zem paklāja. Saglabājiet ievārījumu pagrabā vai noliktava. Рецепт 9. Zemeņu ievārījums daudzkookerā ar ķiršu Sastāvdaļas кг granulēta cukura; zemenes un ķirši — масса килограмма. Варишанас методе 1. Uzskaitiet ķiršu un zemeņu ogas, noņemiet astes, izskalojiet zem tekoša udens un viegli nosusiniet. No ķiršu izņemiet kaulus. 2. Ielieciet sagatavotās zemenes un ķiršus dziļos traukos un pārklājiet ar cukuru. Atstājiet zemenes ar ķiršiem, līdz kristali pilnībā izšķīst sulā. 3. Ielejiet sulu ar ogām ierīces ietilpībā un ieslēdziet „dzesēšanas” programmu. « Предыдущая 1 … 846 847 848 849 850 … 2 115 Следующая »