Бонистика

• UNC

  (Uncirculated)

  «Состояние пресс». Банкнота в идеальном банковском состоянии, (как будто достали из-под пресса, не находившаяся в обращении). Бумага плотная, нет никаких следов износа, нет ни малейшего пятнышка. Цвет боны сохранен, не выцветший. Все углы прямые, без скругления и заломов. На поле банкноты нет следов изгибов и дырочек (за исключением микроперфораций).

• aUNC

  (about Uncirculated)

  «Состояние почти пресс». Купюра с минимальным износом. На поле денежного знака возможно наличие следов от мокрых рук банковского работника. Так же на боне может присутствовать незначительный и достаточно легко выравнивающийся сгиб посередине или сбоку (но не излом).

• XF

  или

  EF

  (Extremely Fine)

  «Состояние чрезвычайно прекрасное». Банкнота в чрезвычайно прекрасном состоянии, с небольшим износом. На бумаге может быть незначительные пятна (совсем маленькие), а цвет боны сохранен. Сам денежный знак может иметь не более трёх небольших изгибов, но ни разу не пересекающихся или один сильный излом. Допускается, что сбиты углы.

• VF

  (Very Fine)

  «Состояние очень прекрасное». Банкнота в очень прекрасном состоянии, имевшая хождение, со следами износа, пятнами. Банкнота может иметь несколько продольных и поперечных изгибов, но бумага довольно новая, не истрепанная и не ветхая. Может иметь следы небольших пятен. Углы слегка изношены, но больших закруглений нет.

• Fine

  (Fine)

  «Прекрасное состояние». Поле денежного знака не очень замусолено, но возможно наличие пятен. Цвет такой банкноты сохранен, но уже не очень яркий. Купюра имеет большое количество морщин, изгибов и изломов. Углы и грани такой боны потрепанные, с малыми надрывами по краям. Нет отверстий в центре банкноты на пересечении изломов.

• VG

  (Very Good)

  «Состояние очень хорошее». Поле денежного знака замусолено, цвет банкноты может быть изменен. При многократном использовании боны могут образоваться маленькие отверстия на пересечении изломов. Надрывы могут простираться внутрь купюры, углы изношены и округлены, возможно восстановление углов с помощью наклеек. В целом банкнота имеет всё ещё привлекательный вид, и все части боны не повреждены.

• Good

  (Good)

  «Состояние хорошее». Банкнота в таком состоянии достаточно долго ходила в обращении, что повлекло за собой достаточно сильный износ денежного знака. Как правило, к таким износам относятся: отверстия на пересечении изломов, надрывы краёв, пятна, округленные углы. В целом такой денежный знак имеет не привлекательный вид, но все части банкноты на месте, не вырваны.

• Fair

  (Fair)

  «Не плохое состояние». На поле купюры видно большое количество морщин, потертостей, загрязнений в виде пятен. Краски на такой банкноте местами выгорели. Боны настолько изношены, что на изгибах, и не только, присутствуют большие разрывы, отверстия. Углы денежного знака сильно изношены, с возможным восстановлением.

• Poor

  (Poor)

  «Плохое состояние». Бона сильно повреждена и изношена, есть чернильные пятна, надписи. Цвет банкноты потертый и выгоревший. На поверхности денежного знака есть отверстия, разрывы, и обе части банкноты могут быть склеены скотчем. Часть денежного знака может отсутствовать, углы восстановлены с помощью наклеек.

СТЕПЕНИ СОХРАННОСТИ БАНКНОТ | ПЕРМЬ НУМИЗМАТИКА

к списку статей

СТЕПЕНИ СОХРАННОСТИ БАНКНОТ

Для характеристики боны и её коллекционной стоимости существенное значение имеет определение её сохранности и редкости.

— UNC (Uncirculated)
«Состояние пресс». Банкнота в идеальном банковском состоянии, (как будто достали из-под пресса, не находившаяся в обращении). Бумага плотная, нет никаких следов износа, нет ни малейшего пятнышка. Цвет боны сохранен, не выцветший. Все углы прямые, без скругления и заломов. На поле банкноты нет следов изгибов и дырочек (за исключением микроперфораций).

— aUNC (about Uncirculated)
«Состояние почти пресс». Купюра с минимальным износом. На поле денежного знака возможно наличие следов от мокрых рук банковского работника. Так же на боне может присутствовать незначительный и достаточно легко выравнивающийся сгиб посередине или сбоку (но не излом).

— XF или EF (Extremely Fine)
«Состояние чрезвычайно прекрасное». Банкнота в чрезвычайно прекрасном состоянии, с небольшим износом. На бумаге может быть незначительные пятна (совсем маленькие), а цвет боны сохранен. Сам денежный знак может иметь не более трёх небольших изгибов, но ни разу не пересекающихся или один сильный излом. Допускается, что сбиты углы.

— VF (Very Fine)
«Состояние очень прекрасное». Банкнота в очень прекрасном состоянии, имевшая хождение, со следами износа, пятнами. Банкнота может иметь несколько продольных и поперечных изгибов, но бумага довольно новая, не истрепанная и не ветхая. Может иметь следы небольших пятен. Углы слегка изношены, но больших закруглений нет.

— Fine (Fine)
«Прекрасное состояние». Поле денежного знака не очень замусолено, но возможно наличие пятен. Цвет такой банкноты сохранен, но уже не очень яркий. Купюра имеет большое количество морщин, изгибов и изломов. Углы и грани такой боны потрепанные, с малыми надрывами по краям. Нет отверстий в центре банкноты на пересечении изломов.

— VG (Very Good)
«Состояние очень хорошее». Поле денежного знака замусолено, цвет банкноты может быть изменен. При многократном использовании боны могут образоваться маленькие отверстия на пересечении изломов. Надрывы могут простираться внутрь купюры, углы изношены и округлены, возможно восстановление углов с помощью наклеек. В целом банкнота имеет всё ещё привлекательный вид, и все части боны не повреждены.

— Good (Good)
«Состояние хорошее». Банкнота в таком состоянии достаточно долго ходила в обращении, что повлекло за собой достаточно сильный износ денежного знака. Как правило, к таким износам относятся: отверстия на пересечении изломов, надрывы краёв, пятна, округленные углы. В целом такой денежный знак имеет не привлекательный вид, но все части банкноты на месте, не вырваны.

— Fair (Fair)
«Не плохое состояние». На поле купюры видно большое количество морщин, потертостей, загрязнений в виде пятен. Краски на такой банкноте местами выгорели. Боны настолько изношены, что на изгибах, и не только, присутствуют большие разрывы, отверстия. Углы денежного знака сильно изношены, с возможным восстановлением.

— Poor (Poor)
«Плохое состояние». Бона сильно повреждена и изношена, есть чернильные пятна, надписи. Цвет банкноты потертый и выгоревший. На поверхности денежного знака есть отверстия, разрывы, и обе части банкноты могут быть склеены скотчем. Часть денежного знака может отсутствовать, углы восстановлены с помощью наклеек.

к списку статей

На пути к теории отношений между прессой и государством в США | Журнал связи

Фильтр поиска панели навигации

Journal of CommunicationЭтот выпускICA JournalsCommunication and Cultural StudiesCommunication Theory and MethodologyBooksJournalsOxford Academic
Мобильный телефон Введите поисковый запрос

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации

Journal of CommunicationЭтот выпускICA JournalsCommunication and Cultural StudiesCommunication Theory and MethodologyBooksJournalsOxford Academic
Введите поисковый запрос

Расширенный поиск

Журнальная статья

Получить доступ

В. Лэнс Беннетт

В. Лэнс Беннетт

Профессор

Ищите другие работы этого автора на:

Оксфордский академический

Google Scholar

Journal of Communication , том 40, выпуск 2, июнь 1990 г., страницы 103–127, https://doi.org/10.1111/j.1460-2466.1990.tb02265.x

Опубликовано:

7 февраля 2006 г.

Фильтр поиска панели навигации

Journal of CommunicationЭтот выпускICA JournalsCommunication and Cultural StudiesCommunication Theory and MethodologyBooksJournalsOxford Academic
Мобильный телефон Введите поисковый запрос

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации

Journal of CommunicationЭтот выпускICA JournalsCommunication and Cultural StudiesCommunication Theory and MethodologyBooksJournalsOxford Academic
Введите поисковый запрос

Расширенный поиск

Предварительный просмотр первой страницы статьи PDF

Закрыть

Этот контент доступен только в формате PDF.

© 1990 Journal of Communication

Раздел выпуска:

Статья

В настоящее время у вас нет доступа к этой статье.

Скачать все слайды

Войти

Получить помощь с доступом

Получить помощь с доступом

Доступ для учреждений

Доступ к контенту в Oxford Academic часто предоставляется посредством институциональных подписок и покупок. Если вы являетесь членом учреждения с активной учетной записью, вы можете получить доступ к контенту одним из следующих способов:

Доступ на основе IP

Как правило, доступ предоставляется через институциональную сеть к диапазону IP-адресов. Эта аутентификация происходит автоматически, и невозможно выйти из учетной записи с IP-аутентификацией.

Войдите через свое учреждение

Выберите этот вариант, чтобы получить удаленный доступ за пределами вашего учреждения. Технология Shibboleth/Open Athens используется для обеспечения единого входа между веб-сайтом вашего учебного заведения и Oxford Academic.

1. Нажмите Войти через свое учреждение.
2. Выберите свое учреждение из предоставленного списка, после чего вы перейдете на веб-сайт вашего учреждения для входа.
3. Находясь на сайте учреждения, используйте учетные данные, предоставленные вашим учреждением. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
4. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если вашего учреждения нет в списке или вы не можете войти на веб-сайт своего учреждения, обратитесь к своему библиотекарю или администратору.

Войти с помощью читательского билета

Введите номер своего читательского билета, чтобы войти в систему. Если вы не можете войти в систему, обратитесь к своему библиотекарю.

Члены общества

Доступ члена общества к журналу достигается одним из следующих способов:

Войти через сайт сообщества

Многие общества предлагают единый вход между веб-сайтом общества и Oxford Academic. Если вы видите «Войти через сайт сообщества» на панели входа в журнале:

1. Щелкните Войти через сайт сообщества.
2. При посещении сайта общества используйте учетные данные, предоставленные этим обществом. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
3. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если у вас нет учетной записи сообщества или вы забыли свое имя пользователя или пароль, обратитесь в свое общество.

Войти с помощью личного кабинета

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам. См. ниже.

Личный кабинет

Личную учетную запись можно использовать для получения оповещений по электронной почте, сохранения результатов поиска, покупки контента и активации подписок.

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам.

Просмотр учетных записей, вошедших в систему

Щелкните значок учетной записи в правом верхнем углу, чтобы:

• Просмотр вашей личной учетной записи, в которой выполнен вход, и доступ к функциям управления учетной записью.
• Просмотр институциональных учетных записей, предоставляющих доступ.

Выполнен вход, но нет доступа к содержимому

Oxford Academic предлагает широкий ассортимент продукции. Подписка учреждения может не распространяться на контент, к которому вы пытаетесь получить доступ. Если вы считаете, что у вас должен быть доступ к этому контенту, обратитесь к своему библиотекарю.

Ведение счетов организаций

Для библиотекарей и администраторов ваша личная учетная запись также предоставляет доступ к управлению институциональной учетной записью. Здесь вы найдете параметры для просмотра и активации подписок, управления институциональными настройками и параметрами доступа, доступа к статистике использования и т. д.

Покупка

Стоимость подписки и заказ этого журнала

Варианты покупки книг и журналов в Oxford Academic

Кратковременный доступ

Чтобы приобрести краткосрочный доступ, пожалуйста, войдите в свой личный аккаунт выше.

У вас еще нет личного кабинета? регистр

На пути к теории отношений между прессой и государством в США — круглосуточный доступ

ЕВРО €36,00

32 фунта стерлингов

39 долларов США.

Реклама

Цитаты

Альтметрика

Дополнительная информация о метриках

Оповещения по электронной почте

Оповещение об активности статьи

Предварительные уведомления о статьях

Оповещение о новой проблеме

Получайте эксклюзивные предложения и обновления от Oxford Academic

Ссылки на статьи по телефону

• Последний
  

• Самые читаемые
  

• Самые цитируемые
  

Трансляция процессов распространения информации в социальных сетях: экзогенные события ведут к более интегрированному публичному дискурсу

Устойчивость как предиктор того, почему одни супружеские отношения процветали, а другие испытывали трудности в первые месяцы COVID-19

«Мне нравится это фото, я чувствую их сердца!» Как пользователи по всему миру оценивают портреты в социальных сетях

Почему мы перестали слушать другую сторону: как партийные реплики в новостях подрывают совещательные основы демократии

Возвращаясь к сообществу и СМИ: анализ доступности цифровых медиа-платформ, используемых гей-сообществами в Китае

Реклама

The Arizona State Press

Политика Университета штата Аризона запрещает доступ к Tik Tok на устройствах, управляемых ASU, по словам представителя университета. Кроме того, Мирабелла из ASU достигла соглашения с Shady Park, и мы подводим итоги сезона взлетов и падений команды по софтболу Sun Devil.

Стенограммы подкастов State Press создаются сторонней службой расшифровки и могут содержать ошибки. Официальной записью подкастов State Press является аудио.

Наоми Дубовис:

Привет. Это Наоми Дубовис.

Одри Сэдлер: 

А меня зовут Одри Сэдлиер.

Наоми Дубовис:

Вы слушаете State Press Play.

Наоми Дубовис:

На этой неделе мы расскажем о новой политике ASU в отношении TikTok. Плюс Мирабелла в АГУ. Темпе, наконец, достиг соглашения с Shady Park, и софтбол ASU одержал победу в PAC-12.

Одри Садлиер:  

У нас есть все это и многое другое для вас на этой неделе. Настройтесь на главные новости сообщества ASU каждую среду, прямо здесь и прямо сейчас.

Наоми Дубовис:

В понедельник представитель ASU подтвердил, что TikTok запрещен на электронных устройствах, управляемых университетом. Главный редактор State Press Digital Пайпер Хансен сегодня с нами, чтобы поговорить о том, что это значит для вселенных. И сенсация государственной прессы. Пайпер, спасибо, что пришли.

Пайпер Хансен: 

Да, спасибо, что пригласили меня.

Наоми Дубовис: 

Итак, TikTok был в центре внимания в цикле новостей на фоне проблем с конфиденциальностью и обвинений в неэтичных действиях. Так как же мы перешли от общенациональной проверки к запрету в университете?

Пайпер Хансен:

Запрет университета соответствует федеральному меморандуму, принятому в конце февраля. Это дало федеральным подрядчикам около месяца на то, чтобы подчиниться заявлению о том, что агентства должны определить наличие приложения, а затем удалить его и запретить любую его установку. Там было еще несколько вещей, но это вроде как основные моменты. И есть исключения, но университет как бы подпадает под группу «обязан следовать». Гм, так они были в соответствии с меморандумом, который. Попытка положить в использование приложения.

Одри Сэдлиер: 

И что подразумевается под управляемым устройством ASU?

Пайпер Хансен: 

Я все еще пытаюсь уточнить, что именно это означает, но для любых компьютеров, которые выдаются студентам во временное пользование, для этого есть программа. Например, ноутбук или настольный компьютер, который находится в библиотеке или школе, например, в школе Кронкайт, у нас есть компьютерные классы практически в каждом классе. Все они являются управляемыми устройствами ASU. Так что все это можно считать. Используйте ТикТок. Вы не можете загрузить TikTok на эти компьютеры и устройства, или, я думаю, учетные записи, связанные с ASU, также уже удалены. Таким образом, речь идет не только об устройствах, управляемых ASU, но и о связанных с ASU устройствах, таких как учетные записи. Итак, учетная запись Cronkite School, учетная запись ASU, все они были либо деактивированы, либо удалены на данный момент.

Наоми Дубовис: 

Итак, Государственная пресса первой опубликовала эту историю. Очень волнующе. Вы можете рассказать нам об этом процессе?

Пайпер Хансен: 

Да, я была в классе, мы немного поболтали, когда я услышала, что происходит. И поэтому пара репортеров связалась с представителями. У нас есть официальное заявление, и мы пошли дальше и опубликовали его в Твиттере из пресс-аккаунта штата. А затем, через пару часов, они не отказались от своего заявления, но, гм, они опубликовали заявление, которое мы как бы поместили. Вначале преждевременно, в основном потому, что они перепутали свои провода. С их стороны произошло недопонимание. Так что это было просто из-за человеческой ошибки в отношениях со СМИ университета. Они прислали нам это заявление, в котором содержалось неверное утверждение о том, будут ли сети существовать. Прекращение использования TikTok, что в основном означало бы, что вы не можете заходить на TikTok через Wi-Fi ASU, что не соответствует действительности. Просто вы не можете использовать приложение на устройствах, управляемых ASU.

Наоми Дубовис: 

В чем смысл наличия только устройств, управляемых ASU, а не полного запрета на любое устройство в сети Wi-Fi ASU?

Одри Сэдлиер:  

Я имею в виду, в меморандуме указано, что именно должно произойти. Гм, но в основном это позволяет студентам по-прежнему иметь возможность использовать TikTok на своих личных устройствах. Таким образом, это не мешает учащимся использовать приложение. Просто, если это управляемое устройство ASU, вы не можете его использовать. Эм, так. Они по-прежнему хотят, чтобы студенты имели возможность доступа к нему на своих устройствах и при подключении к сети ASU, потому что в меморандуме ничего нет, а студенты не являются федеральными подрядчиками или федеральными агентствами или их частью, поэтому они не нужно следовать этому правилу.

Наоми Дубовис: 

Подождите, просто из любопытства, если вы работаете в ASU, но при этом еще учитесь, относитесь ли вы к этой категории федеральных служащих и. Сможете ли вы по-прежнему использовать TikTok в этом случае?

Пайпер Хансен:

Технически да. Но поскольку запрет не действует в сетях ASU, на самом деле он не применяется. Поэтому, если вы используете устройство, управляемое ASU, например, вы снимаете TikTok для учетной записи ASU TikTok с помощью ASU iPhone или ASU iPad, вы больше не можете этого делать. Но пока неясно, разрешено ли учащимся создавать контент на своих устройствах. Для как аффилированная вещь ASU. Хм, они уточнили. Как и в State Press, у нас есть аккаунт в TikTok. Мы журналистская организация, независимая от университета. Мы используем все наши собственные устройства для создания нашего контента. Единственное, что мы действительно используем, — это пространство ASU и Wi-Fi ASU, и нам по-прежнему разрешено использовать TikTok и любые другие студенческие клубы, такие как, вы знаете, молодые димсы. Я думаю, что у них есть аккаунт в TikTok. Хм, любые другие, такие как клубы и студенческие организации, им по-прежнему разрешено использовать TikTok. Просто вы не можете сделать это на управляемом устройстве ASU. И вы не можете публиковать, использовать или иметь учетные записи, которые заклеймены как университет.

Одри Садлиер: 

Как вы думаете, что это значит для бренда ASU в целом?

Пайпер Хансен:

Я все еще жду ответа на этот вопрос. Хм, потому что, вы знаете, я знаю с точки зрения журналиста, что TikTok может быть действительно супермощным инструментом для распространения информации и действительно нравится иметь бренд. Вы знаете, в школах есть очень специфические сообщения, которые они пытаются донести. Я видел в TikTok библиотеки ASU на днях, это было похоже на самый первый TikTok библиотеки ASU, который я когда-либо видел. И это было так мило, и просто, я думаю, что это будет очень сложно для поступающих студентов, чтобы получить представление о том, как будет выглядеть кампус и каким он будет, потому что это то, что ASU продвигал. . Это должно быть похоже, и теперь, когда этого нет, я уверен, что они немного беспокоятся об этом. Опять же, я не знаю, к чему они поворачиваются, если они взяли все свои, знаете ли, то, что собирались разместить их в роликах Instagram или найти другую социальную сеть. Или продолжайте делать видео в другом качестве, которое заполнит эту дыру. Но я думаю, что запрет на использование TikTok — это огромная проблема. Гм, но вы знаете, есть причина, по которой мы его не используем, из-за проблем с конфиденциальностью данных, которые существуют для многих других платформ социальных сетей. Так что я предвижу другие вещи, происходящие с другими платформами, которые сделают социальные сети неподходящим местом для маркетинга. Это может быть немного сложно. Ага. Мм, потому что у нас были разговоры о том, как заставить первокурсников работать в государственной прессе и как бы узнать, кто мы такие. М-м-м. И социальные сети оказали огромную помощь, но нам нужно было заявить о себе, например, на приветственных мероприятиях и тому подобных вещах. Так что я думаю, что их будет много, и, наверное, с понедельника идут разговоры о том, что они собираются делать дальше.

Одри Сэдлер:

Да, конечно. И знаете ли вы, последуют ли этому примеру другие университеты? Является ли ASU единственным прямо сейчас с этой новой политикой?

Пайпер Хансен:

Итак, представитель Попечительского совета Аризоны направил наших журналистов и меня в ASU для комментариев. Гм, но Республика Аризона подтвердила в понедельник днем, что НАУ и UofA уже выполнили меморандум. Так что у них больше нет аккаунтов в TikTok. Они также не разрешат TikTok на своих управляемых устройствах. Итак, да, это школы в Аризоне. Крупные публичные, которые следят за этим. Не уверен насчет других мест, потому что это не мой ритм. Это не мое дело, но.

Наоми Дубовис: 

И есть ли еще что-нибудь, чем вы хотели бы поделиться или сказать что-то такое. Мы не рассмотрели в истории.

Пайпер Хансен: 

Я действительно писала о поправке «вычеркнуть все», которая была добавлена ​​к счету за дом. Хм, что в основном просто, это законодательный процесс. Это немного сбивает с толку, но если законопроект будет принят, там будет поправка «Забастовка Всех». Гм, и это Законопроект 24 16 Палаты представителей. Он нацелен на устройства социальных сетей, разработанные китайской компанией, занимающейся интернет-технологиями, которая была основана в марте 2012 года. Он не называет TikTok, но это совершенно очевидно TikTok. Гм, и части этой поправки требуют, чтобы Аризона удалила приложение из любой государственной технологии. Таким образом, это в основном распространится на все устройства штата Аризона, которые будут. Штат Аризона вроде как государственное образование, а не университет. Хм, и это запретит государственным служащим вести государственный бизнес на электронных устройствах, на которые также загружен TikTok. Так что в поправке «Забастовать все» были отдельные фрагменты, которые очень сильно отражали меморандум президента Байдена. Гм, и я думаю, что это действительно единственное, что я бы добавил. Это разговор, который мы ведем на федеральном уровне, но он также происходит и в законодательном собрании штата. Это также происходит на школьных досках, когда ученикам будет разрешено использовать TikTok, как вы знаете, в школьном Wi-Fi. Хм, так что это начало того, что, я уверен, будет большим разговором о том, разрешат ли людям его использовать. Гм, и знаете, я бы тоже просто добавил. И я уже говорил об этом ранее, что есть и другие компании социальных сетей, которые выполняют те же типы очистки данных и собирают информацию о том, кто использует их подобную платформу. Так что TikTok не одинок в этом.

Наоми Дубовис: 

Звучит так, будто создается действительно интересный прецедент. Ну, это был главный редактор State Press Пайпер Хансен. Спасибо, что были с нами сегодня.

Пайпер Хансен:

Спасибо, ребята.

Наоми Дубовис:

Итак, где люди могут найти вас в Интернете?

Пайпер Хансен: 

Мой аккаунт в Твиттере, которым я очень часто пользуюсь, хм, принадлежит Пайпер Дж. Хансен. Вы также должны подписаться на State Press в Твиттере.

Наоми Дубовис:

Вы слышали от главного редактора. Чтобы узнать больше об этой истории, ознакомьтесь со статьей на сайте statepress.com и в нашем Твиттере на сайте State Press.

Одри Сэдлье: 

Продолжайте слушать, чтобы узнать больше о Шейди Парке и компромиссе Мирабеллы, а также о прогрессе команды ASU по софтболу в этом сезоне.

Наоми Дубовис: 

Shady Park и Mirabella достигли соглашения, которое урегулирует судебную тяжбу между двумя компаниями. Обе стороны просят Верховный суд округа Марикопа отклонить их иск. Согласно совместному заявлению, опубликованному в четверг, в связи с жалобами жителей на высокий уровень шума. Сообщество пожилых людей подало в суд на бар и концертную площадку в ноябре 2021 года. В заявлении говорится, что Shady Park добавит квоты и меры по снижению уровня шума, чтобы живая музыка могла продолжаться, не беспокоя жителей Марабеллы. Shady Park также будет работать с городом Темпе, чтобы получить разрешение на строительство для внесения этих изменений. Исполнительный директор Mirabella Том Дуроу назвал цитату Resolution беспроигрышной и цитатой. Отличный результат для города Темпе. Владелец Shady Park Скотт Прайс сказал в цитате из заявления, что эта резолюция позволяет нам снова проводить надлежащие живые музыкальные мероприятия, одновременно решая проблемы наших соседей. Чтобы узнать больше об этой истории, ознакомьтесь со статьей Шейна Бреннана на сайте statepress.com.

Одри Сэдлье:

До турнира по софтболу PAC 12 осталось 16 игр, и женская команда по софтболу Sun Devil работает над исправлением ситуации после серии тяжелых поражений. АСУ открыл сезон с 15 побед при двух поражениях. Боевой дух оставался высоким как на поле, так и на скамейке запасных. Младший трансферный питчер, сказал Мак Осборн, цитирую, энергия из блиндажа подается наружу на поле, так что это очень энергично. Так было до тех пор, пока они не проиграли Университету Аризоны Уайлдкэтс. 10 марта утрата ознаменовала начало котировки, неровного участка, где солнечные двойники изо всех сил пытались поддерживать устойчивый поток. Несмотря на сезон взлетов и падений, команда планирует проявить настойчивость и отправиться в Солт-Лейк-Сити, где они сразятся лицом к лицу с командой из Юты. Вы можете посмотреть первую подачу этой игры в сети PAC-12 в 15:00 по горному времени. Для получения дополнительной информации об этой истории ознакомьтесь со статьей Альфреда Смита III на сайте statepress.com.

Наоми Дубовис: 

Мы приближаемся к концу. Вот наши любимые истории из этого последнего.

Одри Садлиер: 

ASU расположен в штате Аризона, не имеющем выхода к морю, на расстоянии не менее 200 миль от ближайшего океана. Но, несмотря на свое расположение, ASU добился значительных успехов в технологиях сохранения акул. В прошлом большинство исследований размножения акул проводилось путем принесения в жертву животных, чтобы изучить, как они размножаются. Около 73 миллионов акул ежегодно погибают из-за их забора, и 75% видов акул в настоящее время находятся под угрозой исчезновения. Поэтому защита акул сейчас важнее, чем когда-либо. Поэтому Лаборатория сохранения акул и рыб Сулковского в ASU создала метку предупреждения о рождении или BAT. BAT отслеживает беременность акулы, используя нелетальные методы, работая с другими технологиями, такими как подводное ультразвуковое исследование и внешние спутниковые метки, чтобы лучше понять, когда и где акулы рожают. BAT оснащен датчиком «мокрый-сухой», что делает его интересной технологией. Когда BAT высохнет, он выключен. Когда его вставляют в матку акулы, он включается и переходит в режим ожидания. Когда акула родит, летучая мышь выйдет вместе с детенышами акулы. Собранные данные помогают ученым лучше понять циклы размножения акул группе ученых, изучающих их. Все это восходит к защите мам-акул. Это была такая крутая история. Чтобы узнать больше об исследованиях акул в ASU, ознакомьтесь со статьей Бренны Гоша на сайте State Press. com

Наоми Дубовис: 

Какие предметы чаще всего крадут люди? Вы можете думать о деньгах, смартфонах, может быть, даже о гостиничных полотенцах. А как насчет гигантской красной ложки, прикрученной к боку молочной королевы? Что ж, оказывается, кто-то так сильно хотел кухонную утварь длиной 15 футов. Что они на самом деле украли его, но не бойтесь. К счастью, 54-летний Майкл Фостер нашел ложку в понедельник утром, когда играл в Pokemon Go, и полиция Феникса смогла вернуть ложку в свой дом Dairy Queen. Ложка была расположена за забором, окружающим бейсбольное поле средней школы Феникса, всего в двух милях от Dairy Queen. Хотя подозреваемые еще не установлены, владелец Ramon Cholera просто счастлив, что Dairy Queen и ее любимая ложка воссоединились, и хочет большего, сказал он, цитата. Мы с нетерпением ждем, когда соседи создадут больше улыбок и историй с этой всемирно известной ложкой. Теперь, прочитав эту историю, я считаю это сертифицированным аризонским моментом, и мне остается задаться вопросом, какой покемон привел парня к ложке. Чтобы узнать больше об этой истории, ознакомьтесь со статьей Терри Танга на apnews.com.

Наоми Дубовис:

Спасибо, что прослушали этот выпуск и второй сезон State Press Play. Но пока не останавливайте нас. Следите за состоянием Нажмите на Spotify или где бы вы ни находились. Следите за нами в Instagram и Twitter в State Press.

Одри Сэдлиер:

Чтобы узнать больше об историях, о которых мы говорили сегодня, ознакомьтесь со статьями в Интернете. Вы можете найти все эти истории и многое другое на сайте statepress.com.

Наоми Дубовис:

Спасибо Пайпер Хансен за то, что были с нами на этой неделе. Это шоу было отредактировано и подготовлено отделом подкастов State Press. Спасибо нашему редактору Соне Шептунов и нашей управляющей команде Эндрю Онодере и Рису Эндрюсу. Наша музыка любезно предоставлена ​​Epidemic Sound.

Наоми Дубовис:

Я ваш хозяин, Наоми Дубовис.

Учись у звезд! Владимир Гучек, Артем Божко и Алексей Лебедев — проведут онлайн уроки в школе Спортивной журналистики.

Новости

Экспертами онлайн Школы «Спорт и социальная журналистика» станут ведущие корреспонденты и комментаторы федеральных изданий и телеканалов.

Две недели осталось до завершения приема заявок в онлайн Школу Спортивной журналистики, которую организует Детская следж-хоккейная Лига, совместно с Благотворительным Фондом Елены и Геннадия Тимченко.

Десятки заявок от детей, желающих развиваться в области спортивной журналистики со всей страны приходят на почту Школы.

Калининградская область и Дальний Восток, Москва, Санкт-Петербург, Тула и Пенза — география будущих студентов Школы. Ребята серьезно увлекаются спортом: играют в футбол и хоккей, катаются на горных лыжах и ведут активный образ жизни. Многие выбрали журналистику, как возможный путь для профессиональной реализации и уже готовятся сдавать экзамены на журфак.

Программа онлайн Школы направлена на освоение ключевых навыков в различных жанрах спортивной и социальной журналистики. Слушатели Школы могут выбрать специализацию обучения из пяти направлений: «Репортер» , «Спортивный комментатор» , «Взгляд через объектив», «Социальная журналистика» и  «Интернет журналистика».  

Большей популярностью пользуется направления: «спортивный комментатор» и «социальная журналистика». Многие хотят научиться эффектно и задорно вести прямые эфиры, комментировать спортивные матчи и турниры, а также стать популярными блогерами.

Станислав Панченко, Приморский край, г.Артем

«Я планирую поступить в Дальневосточный Федеральный Университет, на факультет мультимедийной журналистики. Уверен,  что у меня, как и любого другого мальчишки есть талант, но мало практики, поэтому учеба в онлайн Школе Спортивной журналистики  станет отправной точкой в мое светлое будущее».

Преподавать в школе будут талантливые и «звездные» эксперты, которые сейчас многим готовы поделиться с молодыми ребятами и научить журналистскому мастерству.

Владимир Гучек, комментатор КХЛ-ТВ

Почти десять лет назад студент журфака БГУ Владимир Гучек выиграл конкурс комментаторов на «КХЛ-ТВ» и уехал строить телевизионную карьеру в «Останкино». Сейчас он комментирует матчи чемпионатов мира по хоккею, КХЛ и НХЛ и работает ведущим спортивных передач. 

Артем Божко, журналист, комментатор Матч-ТВ, КХЛ-ТВ

Артем Божко, в прошлом профессиональный хоккеист, чемпион Белорусии и Польши, корреспондент «Спорт-экспресс», а сейчас комментатор Матч-ТВ, КХЛ-ТВ,

«Я перед ТВ два года работал в пишущей журналистике — на «Allhockey» и в «Спорт-Экспрессе». Параллельно играл в Ночной лиге за команду «СГМ». В свое время в журналистике у меня были хорошие учителя, а сейчас свой опыт я могу передать молодым ребятам, и кто знает, может быть среди них зажгутся новые звезды спортивной журналистики».

Алексей Лебедев, журналист, редактор

Алексей Лебедев, в свое время автор и ведущий программ «Светский спорт» и «Гостиная» на Радио Спорт ФМ, спецкор и редактор отдела спорта МК, сейчас сотрудник департамента корпоративных коммуникаций ФК Локомотив.

Антон Верницкий, корреспондент Первого канала

Антон Верницкий, корреспондент Первого канала, обладатель премии ТЭФИ, является журналистом Президентского пула. В свое время вел информационную телевизионную программу «Новость дня» на телеканале ОРТ. Член Академии российского телевидения, комментатор программы «Время» Автор документальных фильмов. А также один из основателей хоккейной команды журналистов «Российская пресса».

Дамир Халилов, основатель SMM-агентства GreenPR

Дамир Халилов, основатель SMM-агентства GreenPR, один из ведущих специалистов России по Social Media Marketing.

Эксперты расскажут слушателям Школы как писать информационные заметки и создавать крутые запоминающиеся заголовки, как вести интервью и грамотно строить разговор, как придумывать захватывающие посты и комментировать в прямом эфире спортивные матчи, а также многое другое.

Заявки на обучение от ребят в возрасте от 14-18 лет принимаются до 25 ноября 2020 года. Скачать заявку для участия в онлайн школе «Спорт и Социальная журналистика» можно здесь.

Перед подачей заявки, внимательно ознакомьтесь с Положением об онлайн Школе спортивной журналистики.

Новости

Нижний Новгород примет Hockey Family Camp

17.05.202220.05.2022

Летний спортивный лагерь для игроков адаптивного хоккея в этом году пройдет в Нижнем Новгороде В шестой раз игроки адаптивного хоккея соберутся вместе, чтобы прокачать свои навыки катания на льду, улучшить физическую форму и завести много новых друзей. Hockey Family Сamp — проект, который позволяет совместить спортивное увлечение ребенка и семейный отдых. Это больше, чем стандартный…

Читать далее Нижний Новгород примет Hockey Family CampПродолжить

Новости

Хоккей для незрячих в финале конкурса «Ты в игре!»

23. 03.202324.03.2023

Проект «Незрячий хоккей» московской команды «Фортуна» вошел в шорт -лист Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре», который третий сезон проводится АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Министерства спорта РФ в рамках федеральной программы «Спорт — норма жизни». Всего в третьем сезоне была подана 4601 заявка, из лонг листа экспертный совет и партнеры конкурса определили 25…

Читать далее Хоккей для незрячих в финале конкурса «Ты в игре!»Продолжить

Гучек Владимир (МАТЧ ПРЕМЬЕР) — «ЛИГА ЧЕМПИОНОВ БИЗНЕСА»

Гучек Владимир (МАТЧ ПРЕМЬЕР) — «ЛИГА ЧЕМПИОНОВ БИЗНЕСА» — крупнейший корпоративный турнир по футболу

Владимир Гучек

МАТЧ ПРЕМЬЕР

Должность

Комментатор КХЛ-ТВ

• Гол+пас

  8

• Штрафы

• Сборная

	Стадия	Дата и время	Матч и счет	Гол(6/10м)	Пас	Сборная
	Тур 3	22. 10, 20:10		0 (0/0)	0
	Тур 5	12.11, 22:10		3 (0/0)	1
	Тур 6	19. 11, 20:10		0 (0/0)	0
Кубок
	Золотой кубок 4, 1/4	03.12, 22:10		0 (0/0)	1
	Матч за 3 место	17. 12, 21:10		2 (0/0)	1

Сводная статистика

• Сезоны

  1

• Гол+пас

  8

• Штрафы

• Сборная

Личные награды

Фотографии

Видео

Надежный партнёр

Технический партнёр

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Данная функция доступна только для зарегистрированных пользователей.

Фото добавлено к Вам в альбом.

Фото уже есть у Вас в альбоме.

Получить PDF-презентацию

Сообщить об ошибке

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС и т.д.) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

Предыстория главного переговорщика Путина — плохой знак для российско-украинских переговоров.

Помощник президента России, глава российской делегации Владимир Мединский после российско-украинских переговоров в Брестской области Беларуси в понедельник.
Максим Гучек/Белта/AFP через Getty Images

Если и есть в России человек, который больше, чем Владимир Путин, недоволен тем, что российские войска не справляются с задачей окружения Киева, то это, вероятно, Владимир Мединский. К сожалению, именно этого человека Путин выбрал для руководства российской делегацией на переговорах с Украиной.

Многие справедливо настаивают на том, что Россия и Украина должны прийти к дипломатическому решению, чтобы положить конец этой войне. Но Мединский уже пытался использовать эти разговоры для оправдания дальнейших военных действий. Российские обстрелы в минувшие выходные разрушили надежды на гуманитарный коридор, который стал единственной реальной дипломатической победой в переговорах на предыдущей неделе. Выступая перед третьим раундом переговоров в понедельник утром, Мединский обвинил Украину в поломке коридоров и бездоказательно заявил, что украинские «националисты», использующие украинцев в качестве живого щита, виновны в гибели мирных жителей в минувшие выходные. (Эти смерти часто связывают с российским военным ударом.)

com/_components/slate-paragraph/instances/cl0idz7re000l3e6jtjwf9sru@published»> Мединский, помощник Путина по истории и гуманитарной политике с 2020 года, широко известен в России как ультраконсервативный националист-подстрекатель и энтузиаст военной истории. За восемь лет своего пребывания на посту министра культуры России, с 2012 по 2020 год, он регулярно появлялся в заголовках за критику российских кинематографистов, «главный посыл которых состоит в том, что «Россия — это дерьмо», обвиняя Польшу в информационной войне, откладывая российский выпуск крупных голливудских фильмов. например, Паддингтон 2 , чтобы повысить кассовые сборы российских фильмов, и был обоснованно обвинен в плагиате обеих его диссертаций. Капитальный ремонт в правительстве в 2020 году стоил ему этого поста, и последние два года Мединский провел в должности советника Путина, редактируя новые учебники истории и читая лекции на YouTube. В российском правительстве есть много людей, гораздо более квалифицированных для переговоров о мирном соглашении с Украиной, не говоря уже о том, чтобы сделать это в условиях повышенной ядерной готовности.

Президент Украины Владимир Зеленский с самого начала прямо заявил, что не ждет от этих переговоров. Выбор Мединского во главе этой делегации стал четким сигналом того, что Путин, вероятно, несерьезно относится к достижению мира путем переговоров. Но отправка Мединского также посылает дополнительный, очень конкретный сигнал: Путин удваивает свое неточное историческое оправдание этой войны, нарратив, в котором утверждается, что Украина не имеет права на существование в пределах своих международно признанных границ.

Российское правительство расходует значительные ресурсы на продвижение патриотического исторического повествования, которое, по его словам, должно служить силой «национального единства». В Стратегии национальной безопасности России 2009 года закреплена особая роль истории, в которой говорится, что «попытки пересмотреть взгляды на российскую историю и ее роль в мировой и всемирной истории негативно сказываются на состоянии национальной безопасности в культурной сфере». В 2009 году тогдашний президент Дмитрий Медведев попытался применить эту логику в политической сфере, создав Комиссию при Президенте Российской Федерации по противодействию попыткам фальсификации истории в ущерб интересам России. Комиссия не продержалась даже недолгое время пребывания Медведева в должности. Вернувшись на пост президента в 2012 году, Путин сразу же сменил курс. Он назначил Мединского на пост министра культуры и учредил новую организацию, Российское военно-историческое общество, во главе с Мединским.

С этой высоты Мединский провел большую часть последнего десятилетия, возводя свои резко националистические (и часто неточные) взгляды на российскую историю и российское военное превосходство на уровень государственной политики. Назначение Мединского было противоречивым отходом от предыдущих министров культуры, которые в целом были менее политизированы и, безусловно, меньше интересовались специфическим взглядом на российскую историю. Он уже был широко известен как автор серии бестселлеров « мифов о России 9».0008, целью которого является развенчание стереотипов, например, о том, что русские люди «отсталые» или что российская история исключительно жестока. Российские историки критикуют эти книги за широко распространенные фактические ошибки и абсурдные манипуляции, в том числе за широкомасштабные искажения всего, от пакта Молотова-Риббентропа до роли расы в российской социальной и политической истории. Плохое зрение мешало Медински осуществить свою мечту о карьере военного, но ранний опыт работы в сфере связей с общественностью помог ему научиться составлять захватывающее повествование. Направляя государственное финансирование на фильмы, спектакли и художественные постановки по своему выбору, Мединский смог резко поднять авторитет Министерства культуры как одного из основных общественных арбитров исторической правды в России.

Отступая от стандартов точности, общепризнанных в области истории на международном уровне, Мединский рекламировал свое случайное отношение к истине как особенность, а не недостаток своего историографического подхода. Одним из показательных примеров является его ответ на полемику по поводу исторической неточности блокбастера 2016 года «28 панфиловцев ». К 1948 году советское правительство знало, что история о 28 солдатах, защищавших Москву от десятков немецких танков во Второй мировой войне, как они выражались, «не соответствует действительности». Но сказка остается популярным повествованием в России и по сей день. В 2015 году Мединский раскритиковал главу Российского государственного архива за рассекречивание и публикацию в Интернете документов, подтверждающих, что эта история действительно была преувеличена в пропагандистских целях. Мединский настаивает на том, что «28 человек панфиловцев », финансировать которые помогало его министерство, следует приветствовать за увековечивание мифического эпизода, в котором советский генерал Иван Панфилов и его 28 человек погибли только после того, как (предположительно) взяли с собой 18 танков. «Мое основное убеждение, — сказал он, — в том, что даже если эта история полностью выдумана от начала до конца, даже если бы не было Панфилова, даже если бы ничего не было, — это священная легенда, которую просто нельзя трогать». . А всякий, кто это делает, — жалкий подонок».

На следующий день после этого заявления Мединский опубликовал в государственной печати статью, защищающую историческую достоверность мифа о панфиловцах. Вмешался и Кремль: пресс-секретарь Путина похвалил Мединского за «крепкие слова в защиту исторической правды». В завершение эпизода фильм был награжден премией за «верность исторической правде» от собственного Российского военно-исторического общества Мединского.

После аннексии Крыма в 2014 году российское правительство стало еще более настойчивым в своем стремлении установить конкретную историческую правду, весьма благоприятную для русского национализма. Обновленная Стратегия национальной безопасности, опубликованная в июне 2021 года, отводит целых 10% своего места «защите традиционных российских духовно-нравственных ценностей, культуры и исторической памяти». Путин обычно настаивает на том, что история «должна объединять, а не разделять общество». На практике он имеет в виду, что российское общество должно понять, что Крым исторически является частью России, что Никита Хрущев не имел права отдавать его Украине, и поэтому Россия имеет полное право вернуть его. Теперь Путин объявил войну всей Украине, используя тот же самый аргумент. На этот раз урок истории состоит в том, что лидер большевиков Владимир Ленин изобрел Украину в 1922, ее территория состоит из «подарков» русских царей и советских лидеров, а географические, исторические и культурные связи важнее национального суверенитета Украины.

1. Судья Эйлин Кэннон может полностью потопить федеральное обвинение Трампа

2. Предыдущие заявления Эйлин Кэннон о Трампе требуют ее отвода

3. KBJ преподает Кларенсу Томасу урок базовой покупательной способности Конгресса

4. Дональд Трамп весь в штучках

com/_components/slate-paragraph/instances/cl0idz844000s3e6jpvzh5iqp@published»> У России нет более подходящего посла для этого грубого искажения истории, чем Владимир Мединский. Тот факт, что он является ведущим переговорщиком, сам по себе является агрессивным признаком эскалации. Последним, что кто-либо слышал публично от Мединского перед его отъездом на белорусско-украинскую границу, был провокационный пост в Instagram «в честь 23 февраля». Эту дату обычно связывают с военным праздником Защитников Отечества в России, но это также день рождения известного советского художника Казимира Малевича. Хотя Малевич родился в Украине с польскими корнями, Мединский написал в этом посте, что на самом деле он «русский художник», родившийся в Киеве. В равной степени возможно, что Мединский намеренно перерабатывает наследие Малевича, так как считает это правдой. Но в его мире это различие без разницы. Малевич — один из самых известных советских художников; поэтому он это русский. Мединский больше интересуется собственной версией исторической правды, чем объективной реальностью. Скорее всего, именно такое мировоззрение он принес на белорусско-украинскую границу.

Мединский завершил этот пост в Instagram хэштегом #z. Первоначально это была ссылка на букву «Z», которой отмечены некоторые бронетранспортеры, которые Россия использовала во время вторжения в Украину, эта буква стала национальным символом поддержки военных действий. Многие из этих машин сейчас тлеют на обочине, превращаясь в пепел коктейлями Молотова, которые каждодневно употребляют украинцы. Он добавил второй хэштег: #zamir, что обычно переводится как «за мир». В мире Медински это означает прямо противоположное.

• Россия

• Владимир Путин

• Война

• Украина

• Дезинформация

Экс-посол США говорит, что ядерный план Путина не имеет никакого значения: «немного жалко»

Мир
Россия
Русско-украинская война
Беларусь
Ядерное оружие

На этой неделе бывший посол США заявил, что план России по размещению ядерного оружия в Беларуси не будет иметь реального военного значения, и назвал решение президента России Владимира Путина «даже немного жалким».

Стивен Пайфер, бывший посол США в Украине и нынешний старший научный сотрудник Брукингского института, во вторник опубликовал статью в газете Kyiv Independent , в которой он написал о недавнем заявлении Путина о том, что Россия развертывает тактические операции. ядерное оружие в Беларуси.

«В интервью от 25 марта президент России Владимир Путин заявил, что Россия разместит тактическое ядерное оружие в Беларуси для использования белорусскими военными. Он сравнил это с «делом ядерного оружия» США со своими союзниками по НАТО», — написал Пайфер в статье -ред. «Реальность такова, что даже если российское ядерное оружие действительно будет размещено в Беларуси, это не увеличит военную угрозу Украине или НАТО».

Президент Беларуси Александр Лукашенко (в центре) на совместных учениях вооруженных сил России и Беларуси в рамках проверки Сил реагирования Союзного государства на полигоне в районе города Осиповичи под Минском 17 февраля 2022 года. Во вторник, 28 марта 2023 г. , бывший посол США в Украине опубликовал статью, в которой обсуждались планы президента Владимира Путина разместить ядерное оружие в Беларуси.
МАКСИМ ГУЧЕК/БЕЛТА/AFP через Getty Images

Как отметил Пайфер в своей статье, Путин недавно объявил, что Россия планирует разместить тактическое ядерное оружие в Беларуси в начале этого месяца, поскольку российско-украинская война продолжается. На протяжении всей войны Беларусь была близким союзником Путина.

В феврале президент Беларуси Александр Лукашенко заявил белорусскому государственному информационному агентству БЕЛТА, что присоединится к России в войне только в том случае, если Украина решит напасть на Беларусь.

«Если хотя бы один солдат оттуда [Украины] придет на территорию Беларуси, чтобы убивать мой народ… Если они совершат агрессию против Беларуси, ответ будет самым жестоким», — сказал Лукашенко.

В колонке Пайфер написал, что Путин «любит казаться сильным и демонстрировать, что он может пойти на провокационные шаги в ответ на действия, которые ему не нравятся», и отметил, что размещение ядерного оружия в Беларуси может быть ответом до прихода танков «Леопард» на Украину или провала российских войск в Бахмуте.

Тренировки для подготовки к полумарафону

Профессиональные тренеры по лыжам, бегу и велосипеду

+7 (915) 422-86-64

Автор: Ник Радкевич (Nick Radkewich)

Я всегда считал полумарафон самой разноплановой беговой дистанцией: ведь в полумарафоне можно поставить и достичь много разных целей. Когда я готовлю спортсмена к полумарафону, мой первый и самый главный вопрос всегда «какова ваша цель?» Полумарафон может быть полезным длительным забегом для начинающих или хорошим соревнованием для более подготовленных бегунов. В зависимости от ответа на вопрос о цели, у вас будет разная подготовка для ее достижения.

Полумарафон может быть довольно пугающей дистанцией для спортсменов, которые бегают 5ки и 10ки. Я позиционирую полумарафон как возможность аэробной и темповой тренировки протяженностью 21км. Для большинства таких спортсменов эта дистанция окажется равной или чуть более длинной, чем их обычная длительная аэробная тренировка. После периода аэробных нагрузок я планирую 3-4 недели с фокусом на темповые тренировки для привыкания к правильной скорости. Темп будет определяться в зависимости от желаемого времени на дистанции или результатов прошлых забегов. Объем темпового бега будет постепенно увеличиваться от недели к неделе:

• Неделя 1: 2 х 12 минут темпового бега (в целевом темпе полумарафона) через 2 минуты восстановления.
• Неделя 2: 2 х 15 минут темпового бега. Восстановление между темповыми отрезками минимальное, от 1 до 3 минут аэробного бега.
• Неделя 3: 3 х 10 минут темпового бега. Восстановление между темповыми отрезками минимальное, от 1 до 3 минут аэробного бега.

Темповые тренировки приучают спортсменов бегать со скоростью, которая может казаться им медленной, но которая гораздо больше подходит для более длинной дистанции, чем их привычная скорость.

Тренировки для достижения цели по времени

Недавно я работал со спортсменом, который собирался повторить тот же старт, в котором участвовал год назад. У него уже была достаточно хорошая аэробная подготовка, успешные выступления в соревнованиях на короткие дистанции, а полумарафон долен был стать оценкой его весеннего уровня подготовки. Его цель по времени была 1ч.20 мин., на 3 минуты быстрее, чем год назад. Мы с ним определили, что способность держать правильный темп — это то, что больше всего скажется на его выступлении, поэтому я создал для него план прогрессивных темповых тренировок. Прогрессия начиналась за 4 недели до старта и выглядела следующим образом:

• Неделя 1: интервалы по 15/12/8 минут в темпе 95/100/105 процентов целевой скорости забега, с 3х-минутным восстановительным аэробным бегом между интервалами.
• Неделя 2: 2 х 20 минут темпового бега на целевой скорости забега, с 2х-минутным восстановительным аэробным бегом между интервалами.
• Неделя 3: 6 х 6 минут на уровне 105 процентов от целевой скорости забега, по 3 мин восстановительного  бега между интервалами
• Неделя 4 (в конце которой планируется полумарафон): 3-5 минут на целевой скорости забега, восстановительный бег по 2 минуты.

Я использую время, а не расстояние, определяя продолжительность интервалов. Это дает спортсменам больше возможностей для выбора места занятий, а современные технологии позволяют скачивать данные о тренировках в компьютер и анализировать их.

Тренировки для борьбы за место в забеге

Если бы этот спортсмен решил ориентироваться не только на желаемое время, а еще и всерьез посоревноваться за позицию (место) в соревнованиях, его тренировки включали бы симуляцию соревновательной борьбы. Я использую тренировки в стиле «рывки и восстановление» для того, чтобы воспроизвести соревновательную ситуацию в полумарафоне. Для большинства новичков и спортсменов-любителей полумарафон ближе к марафону, чем к забегам на 5 или 10км, так что способность держать нужный темп критически важна для успеха. Поэтому в подготовке присутствуют темповые тренировки, аналогичные применяемым при тренировках на временной результат, но с использованием «пирамиды» или интервалов с переменным темпом.

Например:

• Интервалы 3 х 14 минут: 1 минута в целевом темпе, 1 минута со скоростью 105 % целевой, 1 минута — на 110% целевой скорости, 1 минута — 105 %, 10 минут на целевой скорости
• Пример более жесткой пирамиды: 3 или 4 интервала по 11 минут: 3 минуты в целевом темпе, 2 минуты на 105% от целевой скорости, 1 минута на 110% целевой скорости, 2 минуты на 105% , 3 минуты на целевой скорости. Между интервалами — по 3 мин восстановительного бега.

Такие тренировки развивают способность спортсмена инициировать или подхватывать ускорение в конкурентной борьбе во время забега, а потом эффективно восстанавливаться, продолжая забег в своем темпе.

Спортсмен, которого я привел в качестве примера, выполнил свою цель по времени в 1 час 20 мин. Когда мы обсуждали с ним тренировки и забег (после того, как он состоялся), он сказал: «мне было гораздо легче, и я был более расслаблен, чем в прошлом году». Я спросил его, какие тренировки по его ощущениям внесли наибольший вклад в успех его подготовки. Он ответил «темповые тренировки дали мне ощущение скорости, необходимой для достижения лучшего времени, чем год назад».

Как тренер я всегда ищу возможности к улучшению, поэтому я также спросил его, что можно было бы сделать по-другому, чтобы еще улучшить его выступление. Его ответ был «я мог бы начать бег помедленнее и постепенно наращивать темп по ходу дистанции. Сначала я устремился за лидерами и бежал со скоростью 6 мин/милю (при том, что целевой темп 6:06)». Это привело нас к обсуждению целей на следующий год и тому, как планировать и корректировать тренировки для их достижения.

Постановка цели на полумарафон определяет подход к тренировкам и мышление, которое должно сложиться у спортсмена для успешного выступления. Следование выбранному подходу и использование темповых тренировок создадут основу для успеха в полумарафоне, а также базу для дальнейшего прогресса спортсмена.

Оригинал статьи

Перевод — Ольга Полякова

.

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал (@strela_coach) и читайте новые статьи!

Рекомендации для вас:

Что необходимо, чтобы пробежать свой первый полумарафон?

Как подготовиться к полумарафону, бегая лишь 3 раза в неделю?

Как подготовиться к вашему первому полумарафону

Как стать бегуном на полумарафонские дистанции

Подготовка к полумарафону: 3 ингредиента успеха

все статьи

Принципы тренировок для подготовки к полумарафону

Часто полумарафон рассматривают как трамплин к марафону, но специфика этой дистанции состоит в том, что она требует от спортсмена одинаково быстрого и длительного бега. Именно поэтому необходим особый подход в подготовке к полумарафону.

Мы подготовили перевод и адаптацию статьи о подготовке к «половинке», которая может быть полезной как начинающим, так и более опытным бегунам.

Примечание: так же, как не все тренировочные программы стоит выполнять беспрекословно, так и с написанным ниже — не для всех бегунов подойдет тщательное следование приведенным цифрам и рекомендациям. Слушайте свой организм и доверяйте ему.

Тренировочный подход

Несмотря на относительную популярность полумарафона, найти программу для этой гонки весьма сложно. По мнению многих тренеров, структура программы напрямую зависит от уровня подготовки спортсмена.

Для примера возьмем элитных спортсменов, которые проводят на дистанции полумарафона около часа — почти такое же время необходимо начинающему бегуну, чтобы пробежать гонку в 10 километров. Аналогично, любители с более умеренным темпом преодолевают полумарафон за время, близкое к двум часам, что соответствует времени, с которым элитные спортсмены финишируют на марафоне.

Следовательно, подготовка к полумарафону сочетает в себе элементы подготовки как к гонке на 10 км, так и к марафону.

Акцент в сторону той или иной дистанции будет зависеть от готовности спортсмена: так, более быстрые бегуны будут склоняться в сторону подготовки к 10 км, а более медленные — в сторону тренировок к марафону (хоть и с меньшей дистанцией).

В этом плане показателен пример Кары Гаучер, которая выиграла бронзу на последнем летнем Чемпионате Мира на дистанции 10 километров, и после этого решила перейти на дистанцию полумарафона. Несмотря на небольшое время для перестройки тренировочного подхода, на самом деле поменялось немногое: Кара добавила 5-7 км к длительному бегу и делала дополнительную темповую тренировку.

«Я считаю что работу, которая выполняется при подготовке на 10 км, можно смело переносить на полумарафон», — утверждает она.

Если ваша цель — просто финишировать, лучшим вариантом будет уменьшенная в масштабе модель подготовки к марафону. Недельного объема в 40 км и длительного бега на 15 км будет вполне достаточно.

Почитать:

• Сколько нужно бегать при подготовке к разным дистанциям
• Почему так тяжело после длительных тренировок

Закладывание «базы»

Если ваши амбиции не заканчиваются на том чтобы просто финишировать, следует хорошо обдумать мотивацию и время, которое вы готовы посвятить подготовке.

Негласным правилом считается, что необходимый недельный объем для достижения результата на полумарафоне — это дистанция, умноженная на три, и длительный бег, соразмерный длине гонки.

То есть для полумарафона эти показатели составят около 60 км (в неделю) и 21 км (длительный бег) соответственно. Следует отметить, что не стоит торопиться выходить на заданные объемы, поддерживая их лишь на протяжении короткого периода. В противном случае, результатом такого подхода может стать тяжелое окончание гонки.

Чтобы пробежать полумарафон как положено, необходимо начать с прочной базы — несколько месяцев с постоянным недельным объемом в 40 км и длительным бегом в 15 км.

[Опять же — для каждого бегуна цифры могут отличаться, т.к. все люди разные, с разной подготовкой и природными данными. — прим. редакции]

Затем следует постепенно наращивать базу до 60 км недельного объема и достаточно долго его поддерживать, чтобы дистанция гонки уже не была вашим основным камнем преткновения. Выдержанный подход поможет не только в гонке, но и обезопасит от травм.

Темповый бег

В дополнение к основному километражу, процесс эффективных тренировок должен содержать две скоростных тренировки в неделю.

По мнению многих тренеров, секретом успеха на этой дистанции является сочетание выносливости (общей и скоростной) и скорости. Но из вышеперечисленного наиболее критична скоростная выносливость — способность поддерживать достаточно быстрый темп на протяжении долгого времени.

Для многих бегунов темповый бег означает бег на протяжении 20 минут (или 5 км) в темпе на пару секунд медленнее, чем в гонке в 10 км.

Также очень важна работа на дорожке (интервалы или фартлек). Элитные спортсмены выполняют эти тренировки дважды в неделю, но их сложно уместить в неделю из семи дней, где уже есть длительный бег, темповый бег и необходимые дни для восстановления.

Классической тренировкой будет 4 по 1200 м (в темпе гонки на 5 км) с восстановлением длиною 400 м.

На начальных этапах тренировок следует восстанавливаться пропорционально отрезку темпового бега. Таким образом, 1200 м в темпе 4:30 (на километр) требует от 4:00 до 4:15 восстановления.

По мере того, как приближается день гонки и ваша форма улучшается, сократите время восстановления вместо того чтобы ускорять темповые интервалы.

Так, те же 1200 м в конце концов будут сопровождаться более коротким восстановлением (2:15-2:30). Позвольте организму быть вашими внутренними часами, форсирование слишком короткого восстановления может легко привести к травме.

Следует понимать, что даже небольшое повышение темпа потребует более длительного восстановления.

Следующие шаги

Пробежав пару полумарафонов, вы можете упереться в «плато», на котором уже не растут результаты. Как раз в этот момент стоит задуматься о том, чтобы перевести тренировки на новый уровень.

Первым шагом может стать увеличение объемов. Но это не значит, что нужно бегать по 150 км в неделю — не подвергайте себя объемам тренировок, которые для вас непривычны. Организм большинства людей попросту может не выдержать такой нагрузки.

Повышение недельного объема на 10% уже считается значительным в любом цикле подготовок.

Скоростная работа

Что касается скоростных работ, то спортивная форма для участия в полумарафоне такая же, как и для соревнований на 10 км. Более того, тренировочный процесс идентичен на 75%.

Большая часть скоростной работы — это темповой бег, часть которого может быть интегрирована в длительный бег.

Грег МакМиллан — американский тренер и марафонец, предлагает длительный бег со скоростным финишем: например, в забегах на 18-25 км, бежать последние 4-6 км в темпе полумарафона.

Также практикуется бег «туда-обратно» с общим временем 30-60 минут, когда вы бежите в одну сторону комфортно, и постепенно на обратном пути добавляете в скорости. Это упражнение помогает не только с точки зрения физиологии тренировки, но и с точки зрения психологии, добавляя бегуну чувство уверенности.

Традиционная скоростная работа (интервалы, фартлеки) на 10 км и на полумарафон отличается тем, что при подготовке к полумарафону она объемнее, но немного медленнее.

Примером скоростной тренировки может быть 6 или 7 раз по 1600 м (в темпе 10 км) с восстановлением, либо больше эквивалентных повторений на 1000 м или 1200 м.

Несмотря на то, что тренировки с короткими ускорениями обычно не рассматриваются как основная часть подготовительного процесса, выполнять их нужно с достаточным количеством повторений, чтобы обеспечить необходимый целевой темп на более длинные дистанции. Например, 15 повторений по 200 м через 200 м трусцы, либо фартлек 15 ускорений по 20 секунд через минуту восстановления.

Для темпового бега можно строить тренировки на объеме в 13-15 км в целевом полумарафонском темпе, но делать их раз или два, максимум, т. к. более высокие объемы приведут к усталости.

Лучше сделать больше 10-километровых темповых в темпе на три-пять секунд быстрее, чем целевой темп полумарафона.

Гонки-камертоны

В течение подготовки важно также пробежать одну или две более коротких гонки. Идеальным решением считается тест гонкой на 10 км. Отчасти такие старты являются подготовительными, но также подходят для установления личных рекордов.

Главная цель в день гонки — обуздать свой адреналин и задать верный темп. Вы должны быть терпеливы и усердны, не ускоряясь быстрее должного.

В самой гонке, конечно, всегда будет много возможностей ошибиться. Первое — это потерять уверенность. Ведь гонка длинная, а темп довольно высокий. Возможно вы почувствуете, что это вам не по зубам, но будьте уверены — вы пробежите на заданное время. Другими словами — доверяйте своим тренировкам. И еще несколько советов, как пробежать первый полумарафон, не наделав стандартных ошибок.

В конце концов, полумарафон действительно отличная гонка: достаточно короткая, чтобы бежать быстро и достаточно длинная, чтобы быть испытанием.

Что еще почитать:

• Как подготовиться к первому полумарафону
• 5 причин, почему ваш план тренировок не работает

Как пробежать полумарафон менее 2 часов

Если вы нацелились на полумарафон менее 2 часов, вот как это сделать.

Есть ли у меня все необходимое, чтобы пробежать полумарафон менее 2:00?

Для того, чтобы пробежать полумарафон менее чем за два часа, вам, вероятно, потребуется преодолеть следующие вехи бега:

Пробег за неделю: 15-30 миль 00 или младше

Полумарафоны : 1+

Полумарафон PB (хорошие условия): 2:04 — 2:06

Полумарафон PB (горки, жара или ветер) : 2:08 — 2:12

4 If это делает подпрограмму два слишком амбициозной для вас в данный момент, взгляните на эти различные планы тренировок на полумарафон для каждого бегуна.

В какой физической форме вы должны быть, чтобы пробежать тайм меньше 2:00?

В идеале вы должны быть в состоянии пробежать 5К примерно за 25-26 минут и 10К менее чем за 54 минуты. Если у вас есть предыдущий опыт и вы возвращаетесь к бегу после перерыва, скорее всего, вы будете прогрессировать быстрее, чем новичок, благодаря мышечной памяти.

«Независимо от того, новичок вы или опытный бегун, вам необходимо подготовиться к двухчасовому бегу, — говорит Тейт. «Вы должны чувствовать, что если вы бежите в течение двух часов в более медленном темпе, чем в день гонки, вы не останетесь «сломанным».

Обычный бегун может с комфортом пробежать 5 км, но после этого усилия начинают сказываться. Это связано с тем, что для того, чтобы ваше тело эффективно работало с той интенсивностью, которая необходима для бега в определенном темпе, необходима нервно-мышечная адаптация. Есть и психологическая сторона: вы должны быть уверены, что ваше тело сможет работать в течение двух часов.

В каком темпе мне нужно пробежать полумарафон менее двух секунд?

Вам нужно бежать со средней скоростью 9:09 на милю или 5:40 на километр.

Нужно ли мне заправляться топливом, чтобы пробежать полумарафон менее 2 часов?

В дороге вам понадобится питание и увлажнение, говорит диетолог Памела Нисевич Беде. «Некоторые бегуны думают, что они могут пройти полумарафон без спортивных напитков или гелей, но это может сделать последние мили болезненными и медленными», — говорит она. Стремитесь потреблять 45-60 г углеводов каждый час во время бега и тренируйтесь заправляться на длинных дистанциях, чтобы в день соревнований не было сюрпризов. Экспериментируйте с тем, что вам подходит, будь то гели, напитки или жевательные резинки.

Что бы ни работало на вас во время бега, вам также нужно убедиться, что вы хорошо заправлены перед стартом. Опять же, практикуйте то, что работает для вас на тренировках, а не оставляйте это до дня соревнований, чтобы вы могли найти идеальный завтрак перед гонкой, который подходит именно вам.

Мне тяжело тренироваться, как мне узнать, когда мне нужно отступить?

Если вы ускоряете темп, чтобы стать быстрее, или увеличиваете дистанцию, чтобы идти дальше, ваше тело ответит вам. Во время тренировки научитесь отличать «хорошую боль» (дискомфорт от выхода из зоны комфорта) от «сильной боли» (что-то на грани травмы).

«Есть разница между мышцами, которые горят в конце тренировки, и мышцами, которые болят каждый раз, когда вы делаете шаг», — говорит спортивный психолог Джим Тейлор. «Часть обучения — это обучение осознанию тела. Вы также должны испытывать некоторый дискомфорт, чтобы, когда он возникает в гонке, вы знали, что сможете преодолеть его».

Над какой основной работой я должен работать?

Основные упражнения помогут вам поддерживать хорошую форму до конца гонки, поэтому постарайтесь включить их в свой еженедельный план тренировок:

1. Велосипеды

Почему : Работает нижняя часть пресса с помощью динамического упражнения, имитирующего бег.

Как : Лечь на спину. Согните правое колено и поднимите ногу так, чтобы правая голень была параллельна полу. Поднимите левую ногу на несколько сантиметров от пола. Задержитесь на две секунды, затем поменяйте ногу. Чередуйте ноги в течение 30-60 секунд.

2. Продвинутая планка

Почему : Целевые мышцы кора, которые сохраняют естественную форму таза, работают ягодичные мышцы.

Как : Встаньте в планку, образуя прямую линию от головы до ног. Напрягите пресс и задействуйте левую ногу и правую руку. Задержитесь на две секунды, напрягая ягодицы, затем вернитесь в исходное положение. Поменяйте стороны и чередуйте в течение 30-60 секунд.

3. Обратная планка с подъемом ног

Почему : Задействует мышцы, выпрямляющие позвоночник (которые удерживают спину прямо), а также ягодичные мышцы.

Как : Лягте лицом вверх, перенесите вес на локти и пятки. Поднимите бедра. Поднимите правую ногу. Задержитесь на несколько секунд. Подняв бедра, поменяйте ноги. Чередуйте ноги в течение 30-60 секунд.

4. Маршевый мостик

Зачем: Укрепляет бедра, чтобы поддерживать таз в стабильном состоянии, активизирует ягодичные мышцы.

Как : Лягте правой ногой на землю, левая нога вытянута. Поднимите бедра и левую ногу. Задержитесь на две секунды. Затем, удерживая бедра в воздухе, поменяйте ноги. Чередуйте стороны в течение 30-60 секунд.

5. Боковая планка с подъемом ног

Зачем : Укрепляет косые мышцы, чтобы поддерживать прямое положение позвоночника во время бега.

Как : Встаньте в боковую планку, образуя линию от головы до ног. Поднимайте и опускайте верхнюю ногу в течение 15-30 секунд. Затем поменяйте сторону и поднимайте и опускайте другую ногу в течение 15-30 секунд.

План подготовки к полумарафону до 2-го уровня:

Этот простой график поможет вам достичь 1:59:59 с двумя качественными тренировками в неделю — длинным бегом и тренировкой в ​​целевом темпе (или быстрее). и два более коротких и легких забега.

Что означает план?

Отдых/кросс-тренинг (XT) – Возьмите день отдыха или займитесь умеренными кросс-тренировками с неинтенсивными видами деятельности, такими как йога или плавание.

Tempo – Пробегите одну милю в легком темпе, чтобы разогреться. Затем замедлитесь в заданном темпе для дистанционного шоу. Пробегите легко милю, чтобы остыть. Темповые пробежки должны быть сложными; по шкале от одного до десяти ваше усилие будет оцениваться как семь или восемь. Вы должны быть в состоянии произнести всего несколько слов за раз. Эти пробежки тренируют ваше тело, чтобы поддерживать скорость на расстоянии.

Легкий — Легкие пробежки должны выполняться как минимум от 30 секунд до одной минуты на милю медленнее, чем целевой темп полумарафона (9:09 на милю).

Бег на длинные дистанции — бег на длинную и медленную дистанцию, который развивает вашу выносливость. бег в легком темпе; вы должны быть в состоянии поддержать разговор. Это должно быть от 30 секунд до одной минуты на милю медленнее, чем ваш целевой темп.

Повторы на милю — После разминки на одну милю пробегите одну милю в заданном темпе, затем очень медленно бегите полмили, чтобы восстановиться. Повторяйте циклы по инструкции. Охладитесь одной милей легкого бега.

HMP (Полумарафонский темп) — это темп, который вы надеетесь поддерживать в гонке. Пробегите одну милю, чтобы разогреться, и одну милю, чтобы остыть.

Все, что вам нужно знать о беге на легкие мили

Легкие мили составляют основу большинства программ тренировок. Но не слишком ли быстро вы пробегаете эти мили или, возможно, даже слишком медленно?

Что такое легкие мили?

Легкие мили — это все остальные мили, не темповые, не интервальные и не длинные. Это записи в вашем журнале тренировок, которые составляют большой процент от вашего общего еженедельного пробега, но для которых вы не утруждаете себя записью большого количества данных: просто «8», «6» или «парковая петля». достаточно напомнить вам, что вы делали в тот день. Так зачем мы их делаем? Потому что легкий бег — даже очень медленный легкий бег — обеспечивает фундаментальную адаптацию.

В легкие дни вы используете в основном медленно сокращающиеся мышечные волокна. У них более высокая плотность митохондрий, высокий уровень аэробных ферментов и большая плотность капилляров, чем у быстросокращающихся волокон, которые в большей степени участвуют в высокоинтенсивных тренировках, — говорит Дэн Бергланд, главный спортивный физиолог Volt Sportlab во Флагстаффе, штат Аризона, США. В легкие дни «вы увеличиваете митохондрии и капилляры и приток крови к этим мышцам, чтобы они могли лучше использовать кислород», — говорит он. «Без этого вы не сможете выполнять интенсивные пробежки».

Все бегуны, особенно новички и те, кто восстанавливается после травмы, получают пользу от развития сердечно-сосудистой и мышечной структур, которому способствует легкий бег. Базовая физическая форма, которую бегун достигает за счет преобладания легких пробежек, позволяет спортсмену безопасно переходить к другим видам тренировок.

Опытные бегуны также нуждаются в легких днях, чтобы поддерживать свою с трудом заработанную аэробную форму и постоянно повышать экономию. Конечно, соревнующиеся бегуны заинтересованы в эффективном движении в быстром темпе — основной причине тренировок с различной интенсивностью — в дополнение к легкому бегу. Но даже медленный бег позволяет повысить эффективность движения.

Что еще более важно, медленный бег позволяет вам правильно восстанавливаться после тяжелых дней. «Бегун должен добиваться тренировочного эффекта каждый день, — говорит тренер по бегу Деннис Баркер, — и для меня восстановление — это тренировочный эффект, возможно, самый важный. Именно во время восстановления происходит адаптация к тяжелым тренировкам. Если бегун не выздоровеет, тело не адаптируется, и ты либо будешь копать себе яму, либо травмируешься».

В каком темпе делать легкие пробежки?

Тогда возникает вопрос: какой темп правильный и что вы потеряете, если будете двигаться слишком быстро или слишком медленно? В общем смысле, легкий бег — это низкоинтенсивное усилие от короткой до умеренной продолжительности. Таким образом, длительный бег, даже в спокойном темпе, не следует считать «легким», потому что, несмотря на темп, наступает момент, когда продолжительность поднимает общую интенсивность за пределы зоны комфорта.

Хотя Баркер превозносит достоинства поддержания спокойного темпа в легкие дни, это не означает, что он отправляет своих спортсменов на короткие пробежки. На самом деле, известно, что он назначал бегунам холмистые маршруты в дни без тренировок, чтобы придать бегу дополнительную пользу. Но темп почти всегда сдерживается.

«Темп — это самое важное, что нужно для поддержания легкости в легкий день, — говорит Баркер. «Многие бегуны все еще могут восстановиться, если они пробегут еще несколько миль, пока они все еще в легком темпе. Но по моему опыту, они не могут восстановиться, если бегут в более быстром темпе, даже с меньшим количеством миль. Так что в легкие дни действительно нужно регулировать темп, [но] километраж не так сильно».

Бергланд считает, что бегуны не могут двигаться слишком медленно в легкие дни, если их форма не начинает страдать. В этот момент медленнее становится контрпродуктивным. По его мнению, пока ваша форма держится, более низкая интенсивность превосходит более высокую интенсивность в легкие дни.

В то время как у элитных спортсменов прекрасно развито чувство темпа и усилия, бегуны-любители часто с этим сталкиваются. Бергланд советует бегунам использовать темп бега на 10 км плюс две минуты для легкого дневного темпа, носить монитор сердечного ритма (стремитесь к 65-70 процентам от максимальной частоты сердечных сокращений) или время от времени использовать беговую дорожку для контроля своего темпа.

Что будет, если в легкие дни бегать слишком быстро?

Тренер по бегу Ян Добсон, который работает со спортсменами всех возрастов и способностей, обнаружил, что многие бегуны не могут сбавлять обороты в легкие дни. Он еженедельно встречается с Team Run Eugene Flyers, группой бегунов-любителей, чтобы наблюдать за тренировками. «Я вижу, как некоторые из них разогреваются, а затем бегут в темпе мили, 5 км и марафонском темпе, и это неотличимо; они просто бегают, понимаете? — говорит он. «Эти люди страдают от того, что застревают в одном темпе. И это потому, что они не хотят бегать со скоростью 11 минут/миль или что-то еще, что им действительно нужно, во время восстановительных пробежек».

Те, кто недостаточно усердно тренируется, застревают где-то посередине, на третьей передаче. «Общим знаменателем среди самых действительно успешных бегунов, людей, бегающих на высоком уровне, является очень большая пропасть между темпом тренировочного бега и тем, где они тренируются», — говорит Добсон. «Это довольно нелогично, но когда общий объем высок, ваш средний темп тренировочного бега, вероятно, также немного выше», — объясняет он, — вы видите это у марафонцев — когда элитный спортсмен пробегает более 100 миль в неделю, шансы его или ее средний темп тренировочного бега выше, чем у бегуна на 800 м или мили, пробегающего всего 30 миль в неделю. Милер бежит очень быстро, когда он на трассе, и очень медленно, когда нет. Бегунья на средние дистанции из США Бренда Мартинес, у которой PB 1: 57,9.1 на 800 м и 4:00,94 на 1500 м — прекрасный тому пример. Под руководством тренера Джо Виджила она пробежит 8 повторений по 1000 м за 2:55, но в легкие дни она будет бегать со скоростью 9 минут/миль.

Как бежать в гораздо более медленном темпе

Некоторым бегунам трудно поддерживать более медленный темп. Джейсон Райф, пробежавший Бостонский марафон 2013 года за 2:23:06 в возрасте 42 лет, редко тренируется медленнее, чем шесть минут на милю. Большинство тренировочных калькуляторов предполагают, что Райф пробегает свой легкий километраж в диапазоне 6:15-6:40, но он просто не может этого сделать. «Поверьте мне, — говорит он, — я довольно много борюсь — «Эй, я должен двигаться медленнее», — потому что все учебные пособия заставляют меня двигаться легче. Иногда я планирую это, но через пару миль я возвращаюсь в шестиминутном темпе».0004

Но тренировки Райфа сосредоточены исключительно на марафоне. Любые забеги на более короткие дистанции являются частью его подготовки к следующему бегуну на 26,2 мили, а его ЛБ на 10 км, 10 миль и полумарафоне меркнут по сравнению с его марафонскими выступлениями. Если бы он нацелился на более короткие расстояния, Риф изменил бы свой подход. «Вероятно, я бы попытался немного отступить, чтобы мои ноги были более свежими для тренировок», — говорит он.

Тренер по легкой атлетике Рэй Трейси заставляет своих спортсменов бежать к более быстрому концу шкалы в большинство дней без тренировок и выражает презрение к «бегу трусцой». Он планирует тренировки каждый четвертый день, реже, чем обычно, и говорит своим спортсменам, чтобы они шли по-настоящему легко только сразу после тяжелых тренировок. «На следующий день после тяжелой тренировки может быть легко, — говорит Трейси, — но в остальные два дня вы пытаетесь извлечь из нее пользу, улучшить свою физическую форму. Скажем так: мне бы не хотелось тратить день тренировки на пробежку».

Некоторые физиологи согласны с более быстрым подходом. Одним из них является Боб Отто, профессор медицинских и спортивных наук Университета Адельфи, США. Вопрос, задается он, заключается в том, что дает медленный бег? Он подробно описывает недостатки медленного движения: это приводит к ортопедической травме, позволяет спортсменам практиковать то, что они никогда не использовали бы в гонке, и обеспечивает недостаточный сердечно-сосудистый или метаболический стимул для достижения прогресса.

«И наоборот, более быстрый бег может стимулировать сердечно-сосудистую систему, может улучшить метаболическую функцию, имитировать биомеханику гоночного темпа и, надеюсь, обеспечивает меньше ортопедических травм, чем медленный бег», — говорит он. «Хотя идеальным сценарием является уменьшение частоты шагов, чтобы бежать медленнее и поддерживать аналогичный биомеханический приземление стопы, мы знаем, что большинство людей значительно меняют свою механику и умеренно меняют частоту шагов. Я сторонник того, чтобы тренироваться так, как вы хотите, и не находите большого смысла в «медленном беге».

Некоторых спортсменов слишком медленное движение сбивает с толку. «Мне нравится вводить спортсменов в ритм, будь то день восстановления или обычный день, и не так сильно беспокоиться о темпе. Убедитесь, что вы получаете что-то от этого, но не убиваете себя», — говорит тренер по бегу Брэд Хербстер.

Что подходит именно вам?

Возвращаясь к легкому шестимильному бегу, которым вы занимаетесь несколько дней в неделю: вы бы выиграли от ускорения или замедления? Ответ, конечно же, зависит от ваших целей, других ваших тренировок, от того, развиваете ли вы разную скорость в течение недели, от вашего общего недельного километража, от того, что ваше тело говорит вам каждое утро, и в какое время вы должны быть в работа.

ООО «СПОРТ ИМПУЛЬС», г. Новосибирск, ИНН 5406180152, контакты, реквизиты и выписка из ЕГРЮЛ

Дополнительные виды деятельности не указаны

Учредители ООО «СПОРТ ИМПУЛЬС» также являются руководителями или учредителями 6 других организаций

ООО «ИНТЕР-СПОРТ» 656049, Алтайский край, г. Барнаул, пр-т Красноармейский, д. 61 Аренда и управление собственным или арендованным недвижимым имуществом Михайлов Евгений Борисович

ООО «ВОДНЫЙ МИР « 656043, Алтайский край, г. Барнаул, Правобережный тракт, д. 39 Деятельность по предоставлению прочих персональных услуг Михайлов Евгений Борисович

БГОО » БКД « 656045, Алтайский край, г. Барнаул, ул. Ерестная, д. 17 Деятельность прочих общественных организаций, не включенных в другие группировки Михайлов Евгений Борисович

+ ещё 3

Компания ООО «СПОРТ ИМПУЛЬС» не опубликовала ни одного сообщения, но является участником 2 сообщений на Федресурсе

Похожие компании

Дворец Спорта Импульс для сборов команд — стоимость аренды, отзывы, проживание, бронирование в сервисе SUPER.

CAMP

Для проведения физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий в «Импульсе» имеется большая спортивная арена. Кроме того, здесь спортсменов ждут бассейн на 25 м, современный тренажёрный зал, малые залы для занятий и мастер-классов и многое другое.

Спортивный
: да

Крытый
: да

Длина
: 25м.

Количество дорожек
: 5

Стартовые тумбы
: есть

25 метров
: есть

Покрытие
: синтетическое

Зеркала
: есть

Станки
: есть

Количество столов
: 3 стола

Открытая
: да

Баскетбол
: да

Освещение
: есть

Баскетбольные кольца
: есть

Ограждение
: есть

Мини-футбол
: да

Покрытие
: резиновое

Покрытие
: паркет

Площадь
: 47×24м.

Трибуны
: на 1000 человек

Электронное табло
: есть

Душевые
: есть

Раздевалки
: есть

Баскетбольные кольца
: есть

Борцовский ковер
: есть

Ковер для художественной гимнастики
: есть

Татами
: есть

Футбольные ворота
: есть

Волейбольная сетка
: есть

Покрытие — паркет/доска
: есть

Площадь
: 24×15м.

Вид тренажеров
: кардиотренажеры, силовые, зона свободных весов

Проживание 2х местное

Включено в стоимость

Питание 3х разовое

Включено в стоимость

Пользование спортивной площадкой до 3х часов в день

Включено в стоимость

Стандарт

от 2.990 ₽

Wi-Fi

Постельные принадлежности, полотенца

Прикроватные тумбочки

Санузел с душем или ванной

Телевизор

Телефон

Туалетный столик

Бюллетень спортивных достижений — Психологические помощники

Об этом часто говорят, но плохо понимают. Ли Краст рассматривает доказательства «психологического импульса» и анализирует, может ли он способствовать победе. В профессиональном спорте есть множество примеров команд или отдельных лиц, которые просто «на ходу». В баскетболе комментаторы говорят о «горячей руке», чтобы описать игрока, который просто не может промахнуться и делает несколько бросков подряд. В бейсболе есть эквивалентная «полоса везения», когда отбивающие забивают один хоумран за другим, и примеры этого явления также можно найти в командных видах спорта, таких как футбол.

Когда у команды или отдельного человека есть «импульс», возможны самые маловероятные развороты. Тем не менее, импульс является одним из наиболее часто используемых терминов для объяснения успеха или неудачи в спорте, несмотря на то, что он довольно плохо изучен (1). Цель этой статьи — обсудить концепцию психологического импульса и изучить доказательства его существования.

Понимание импульса

Импульс считается краеугольным камнем физики и определяется как способность объекта продолжать движение из-за его массы и скорости (2). Теперь подумайте о снежном коме, катящемся по склону горы. То, что начинается как маленький, медленно движущийся объект, может легко превратиться в сильный, быстро движущийся большой объект, способный нанести реальный ущерб всему, что встречается на его пути.

В спорте психологический импульс определяется как «двунаправленная концепция, влияющая либо на вероятность победы, либо на вероятность поражения в зависимости от исхода предшествующего события» (3). Психологический импульс также был определен в отношении восприятия движения к цели (4). Важно отметить, что психологический импульс может быть как положительным (когда кажется, что почти все идет правильно), так и отрицательным (когда кажется, что почти все идет не так). В гребной регате экипаж, устранивший дефицит в четыре длины, вероятно, будет иметь положительный импульс, в то время как экипаж, потерявший лидерство, будет испытывать отрицательный импульс.

Хотя исследования проводились довольно прерывисто, спортивные психологи потратили почти три десятилетия на изучение как восприятия психологического импульса, так и связей с производительностью и результатами. В целом, концепция, по-видимому, разделилась во мнениях: некоторые исследователи отклоняют этот феномен как простой ярлык производительности (5) или когнитивную иллюзию, которая является не чем иным, как ожидаемыми взлетами и падениями, которые происходят в спорте (6). Действительно, при статистическом изучении путем подсчета результатов бросков или оценки индивидуальных результатов в баскетболе не обнаруживается каких-либо веских доказательств «горячей руки» или «успешных полос» (6, 7). Фактически, одно исследование показало небольшую тенденцию, предполагающую, что успешный выстрел был более вероятен после предыдущего неудачного выстрела (7). Однако такие объективные подходы на самом деле не согласуются с концепцией импульса как субъективного опыта, потому что они не учитывают восприятие или мысли участников.

Понятие импульса, по-видимому, укоренилось в спортивной культуре, и данные исследований ясно показывают, что восприятие импульса спортсменами действительно существует и меняется в зависимости от завоевания или потери позиций в соревнованиях (1). Последовательности импульсов могут быть очень короткими или даже переходить от одного матча к другому. Имеются также данные, свидетельствующие о том, что изменение восприятия импульса связано с изменениями в мыслях и чувствах спортсменов, которые могут влиять на результаты (8). Однако следует отметить, что очень немногие исследования нашли веские доказательства связи изменений в восприятии психологического импульса с изменениями в производительности и результатах.

Модели импульса

Пытаясь описать и объяснить, как инерция влияет на людей, спортивные психологи предложили ряд альтернативных моделей. Модель предпосылок-последствий предполагает, что степень, в которой психологический момент влияет на производительность, зависит от личных (например, мотивация, уровень тревоги) и ситуационных факторов (например, поведение в толпе и сложность задачи) (4). Кроме того, было высказано предположение, что переживание психологического импульса, вероятно, приведет к усилению возбуждения, что принесет пользу задачам, требующим более высокого уровня возбуждения. Модель «антецеденты-последствия» также предполагала, что восприятие контроля является важной чертой. Однако эта модель не полностью учитывала роль эмоций или возбуждения в импульсе.
Возможно, самый значительный прогресс в понимании психологического импульса произошел с многомерной моделью импульса в спорте (9). Эта модель включает в себя ряд критических элементов, определяющих развитие импульса (см. рис. 1). Эти элементы образуют «импульсную цепочку», которая позволила исследователям проверить предсказания модели.

Сначала индивидуум воспринимает и интерпретирует ускоряющее событие или «инициатор импульса», вызывая изменения в когнитивных (т. е. самоэффективности, мотивации), аффективных (т. е. положительных или отрицательных чувствах) и физиологических (т. е. возбуждении) факторах. Затем прогнозируется, что такие внутриличностные изменения повлияют на поведение, такое как уровень активности, темп и т. д., и, как следствие, ожидаются изменения в производительности и немедленных результатах.

В модели есть еще два важных элемента: опыт и факторы противника. Предполагается, что предыдущий опыт влияет на то, как воспринимаются провоцирующие события. Например, предполагается, что опытные спортсмены лучше способны инициировать, поддерживать и прерывать импульсные последовательности благодаря своим накопленным спортивным знаниям. Наконец, в очных соревнованиях модель учитывает роль факторов соперника в спорте. Теория заключается в том, что степень влияния переменных производительности и результата зависит не только от того, в какой степени игрок или команда испытывают положительный импульс, но и от того, испытывает ли противник отрицательный импульс в результате ускоряющего события или серии событий.

Свидетельство импульса

Хотя важно признать, что исследования психологического импульса дали неоднозначные результаты, одно вспомогательное исследование особенно впечатляет, особенно учитывая контролируемый характер исследования. Канадская исследовательская группа пришла к выводу, что предыдущие противоречивые результаты, вероятно, были связаны с использованием методов и задач, требующих слабого возбуждения, которые не способствовали проверке концепции (10).

Эти ученые использовали 12-минутную фиктивную велогонку в лаборатории, чтобы проверить восприятие импульса и изменения производительности. Участники считали, что они соревнуются с соперником с таким же VO2max, как и у них, который находится в соседней комнате. Во время гонки 20 участников смотрели на экран компьютера, показывающий, кто из гонщиков лидирует, и сколько времени осталось. Однако на самом деле участники просматривали предварительно записанную гонку, представляющую (1) состояние отсутствия импульса, когда участники были равны на протяжении всей гонки, или (2) состояние импульса, когда участник значительно отставал, прежде чем вернуться, чтобы сравнять счет. гонка. Участники ретроспективно сообщали о восприятии импульса в течение четырех периодов времени во время гонки.

Результаты показали, что участники в состоянии инерции сообщили о значительном снижении, а затем увеличении восприятия импульса в ответ на потерю, а затем восстановление лидерства. Участники в условиях отсутствия импульса не сообщили о значительных изменениях воспринимаемого импульса в течение гонки. Таким образом, восприятие импульса действительно изменилось в результате потери или завоевания позиций в гонке.

Что касается показателей производительности, участники в условиях отсутствия импульса не продемонстрировали каких-либо значительных изменений в производительности в разные периоды времени. Напротив, было обнаружено, что участники в состоянии импульса крутили педали быстрее, когда теряли лидерство, и генерировали еще большую выходную мощность, когда восстанавливали лидерство. Тот факт, что отрицательный импульс фактически привел к повышению производительности, интересен и противоречит прогнозам. Однако участники отстали за относительно короткий период времени и быстро наверстать упущенное, и авторы предположили, что потеря импульса в течение более длительного периода, вероятно, привела бы к ожидаемому снижению производительности. Возможно, отставание служило формой мотивации для поощрения больших усилий.

В другом исследовании для проверки предсказаний многомерной модели импульса (8) использовалось задание на бросок в баскетбол. Более 100 студентов университета выполнили задание и сообщили о своем восприятии импульса, самоэффективности, аффекта и возбуждения. Кроме того, была включена мера настойчивости, связанная с готовностью участников продолжать стрельбу (когда баллы вычитались за отсутствие).

Результаты выявили значительные различия между позитивными, негативными и нейтральными импульсными группами в отношении самоэффективности и аффекта. Самые высокие и самые низкие уровни самоэффективности и аффекта были обнаружены в группах положительного и отрицательного импульса соответственно. Несмотря на это, не было обнаружено существенных различий между импульсными группами в отношении возбуждения или настойчивости. Таким образом, данные лишь частично подтверждают многомерную модель.

Триггеры импульса и результаты

Несмотря на неубедительные доказательства, спортсмены и тренеры, похоже, убеждены в существовании психологического импульса. С прикладной точки зрения важно установить, как спортсмены достигают и поддерживают положительный импульс и обращают вспять отрицательный импульс. Изучив литературу по психологическому импульсу, я (вместе с моим коллегой Марком Нести) предположил, что большинству предыдущих исследователей не удалось поговорить со спортсменами, испытавшими импульс, и попытаться понять их точки зрения (10).

Многие прошлые исследования включали либо заполнение кратких анкет, либо изучение архивных данных о выигрышах/проигрышах или конфигурациях подсчета очков. Имея это в виду, исследователи из Университета Лафборо последовали нашей рекомендации и взяли интервью у пяти университетских футболистов национальной лиги (11). Углубленные интервью были записаны на магнитофон и расшифрованы до того, как исследователи попытались упорядочить данные по значимым темам. Во вставке 1 (ниже) показаны зарегистрированные триггеры, инициировавшие последовательность положительного импульса, и результаты, связанные с положительным импульсом.

В исследовании, основанном на интерпретации импульса зрителями, триггеры были обнаружены в теннисе и баскетболе (9). Например, обученный наблюдатель наблюдал за четвертьфинальными и полуфинальными матчами Открытого чемпионата США 1990 года и определил триггеры, которые конкретно привели к импульсным последовательностям. В среднем за матч было зафиксировано 30 таких событий с драматическими бросками, невынужденными ошибками, перерывами в подаче и неиспользованием возможности для брейк-пойнта, что представляло собой основные триггеры. Примерно две трети событий были связаны с положительной игрой, а не с ошибками соперников. Было обнаружено, что в баскетболе основными триггерами импульса являются драматическая игра, результативная серия, уход важного игрока из игры и тайм-аут. В этом случае 78% событий, ведущих к импульсным последовательностям, представляли собой положительную игру.

Изменение отрицательного импульса

Обратная сторона этого вопроса касается того, что могут делать спортсмены, когда они испытывают отрицательный импульс, и как это можно изменить. Недавно я брал интервью у элитного тренера по теннису и спросил его, дает ли он какие-либо советы своим игрокам, как вести себя с соперником, у которого «полоса везения». Главный вывод, который он сделал, заключался в том, что теннис — это спорт, решающий проблемы, и что игроки должны проявлять инициативу и стремиться изменить ситуацию, чтобы обратить вспять импульс (см. вставку 2 выше). Этот тренер также предположил, что когда дело доходит до его поддержания, решающим фактором является сохранение спокойствия и концентрации на поставленной задаче.
Точно так же футболисты часто сообщали о внесении изменений в попытке обратить вспять негативную динамику, в том числе об изменении тактики, контроле темпа игры и расстраивании соперника. Однако ясно, что дело не только в том, что производительность вашего оппонента упадет; нужно попробовать что-то другое, чтобы сбить ритм соперника и, возможно, сбить его с толку. Это может потребовать мужества, чтобы пойти на просчитанный риск. Также жизненно важно сохранять позитивный настрой и не позволять оппозиции видеть какое-либо разочарование или негативный язык тела, поскольку это может дать им повышенное чувство контроля и может помочь сохранить их позитивную последовательность импульсов. Во вставке 3 ниже приведены некоторые практические советы по поддержанию психологического импульса. И помните, если противники выказывают свое недовольство или пытаются отвлечь вас, напомните себе, что это происходит потому, что вы все контролируете!

Ссылки:

1. Athletic Insight 8 (1): 2006
2. BBC English Dictionary, London, UK: Harper Collins 1993
3. J Sport Behavior 18: 167-181 1995 900 05 4. J Спортивные упражнения Psychol 10: 92-108 1988
5. Перцептивные и моторные навыки 84: 475-485 1997
6. J Sport Behavior 23: 181-197 2000
7. Cognitive Psychol 17: 295-314 1985 900 05 8. J Спортивное поведение 23 : 349-363 2000
9. J App Sport Psychol 6: 51-70 1994
10. J Sport Exerc Psychol 20: 421-436 1998
11. J App Sport Psychol 20: 57-72 2008

4 шага к обретению импульса в спорте

Стратегии умственных игр для обретения импульса

Что такое импульс в спорте?

Когда спортсмен говорит о инерции, они описывают ментальные феномены того, что они находятся в движении или имеют более высокий уровень уверенности…

К сожалению, когда спортсмен приписывает неудачу отсутствию инерции, они часто обрекают себя на плохое выступление еще до того, как оно будет закончено.

Например, сколько раз вы делали вывод, «У меня просто нет сегодня», еще до того, как игра была закончена? Когда это происходит, вы мысленно «отправляете это по почте». это просто должно положить конец вашим страданиям как можно быстрее и как можно быстрее сесть в машину.

Предупреждающие признаки отрицательного импульса включают такие мысли, как:

• «Я не могу войти в ритм».
• «Сегодня у меня его нет».
• «Сегодня у меня нет выстрела»
• «У меня выходной».
• «У меня ничего не получается».

Единственный способ найти импульс — это прокачать тормоза и перегруппироваться.

LPGA Паула Кример попала в ловушку отрицательного импульса на Shoprite Classic 2017.

Кример лидировала в последнем раунде, и это ее первая победа с 2014 года.

После нескольких неудачных лунок Кример не смогла перегруппировать и восстановить форму предыдущего дня, когда она сыграла в лучший гольф своего сезона.

CREAMER: «Мы просто не могли найти ритм. И особенно с некоторыми из этих булавок, с ветром и всем остальным, все происходит так быстро, что вы не можете перегруппироваться. Я не очень хорошо с этим справился».

Интересной частью комментария Кример было то, что она возлагает частичную вину за отрицательный результат на ветер.0057 импульс хотя все гольфисты играли в одинаковых условиях.

Этот негативный импульс может заманить в ловушку любого спортсмена в любом виде спорта…

Например, игрок в бейсбол может сделать вывод: «Сегодня я не могу догнать фастбол». …Или теннисист может подумать : «Сегодня я не могу выиграть партию». …Или баскетболист, который говорит себе : «Я не могу сделать бросок в этой игре».

Если вы не осознаете эти внутренние сценарии, этот негатив завладеет вашим разумом.

Кроме того, вы должны проявить инициативу, чтобы обратить импульс вспять. Помните, ничего не изменится, если ничего не изменится.

4 шага, чтобы найти импульс, когда он потерян:

Шаг 1: Определите, когда ваш внутренний диалог начинает склоняться к негативу.

Шаг 2: Нажмите на тормоза. Вам нужно прервать негативный импульс или нажать кнопку паузы. Это может быть так же просто, как сказать слово «Стоп!» или визуализировать, как вы нажимаете кнопку паузы.

Шаг №3: Успокойте себя физически и морально. Сделайте пару глубоких вдохов или встряхните мышцы.

Шаг № 4: Перегруппируйтесь и начните заново при следующем розыгрыше, очках или ударах. Накормите себя положительными утверждениями или вспомните положительные образы, где вы были на вершине своей игры.

Также ищите причины, чтобы сесть на поезд импульса . Хорошие брейки, успешных игр или коллов, которые пойдут вам на пользу, могут изменить вашу динамику.

И убедитесь, что вы фокусируетесь на процессе с помощью программы «Сосредоточенный спортсмен»:

Улучшите концентрацию в спорте!

Если вы спортсмен, который часто отвлекается, теряет концентрацию во время соревнований или хочет узнать больше о том, как лучше сосредоточиться в условиях стресса, The Focused Athlete для вас!

Концентрация и способность сосредотачиваться в неблагоприятных условиях — это то, что спортсмены-чемпионы делают лучше всего.

Достаточно одного отвлечения внимания, чтобы вы потеряли критическую точку, пропустили удар или потеряли секунду времени круга. Вы не можете позволить себе отвлекающие факторы мешают вашему разуму и заставляют вас совершать ошибки в критические моменты игры!

The Focused Athlete — это комплексная система, которая научит вас концентрироваться, как чемпион, и использовать силу зональной фокусировки каждый раз, когда вы выходите на игровое поле, корт, дорожку или трассу в тренировках и играх!

Эта рабочая тетрадь и программа на компакт-диске состоят из 2 аудио компакт-дисков, содержащих 14 дневных упражнений для повышения концентрации внимания, и простой в использовании рабочей тетради, которая проведет вас через каждый из 14 дней, поможет применить стратегии и адаптирует упражнения к вашим личным задачам по концентрации внимания. .

Откройте для себя :

• Как быстро определить отвлекающие факторы, которые мешают вашей концентрации, и как быстро перефокусироваться после отвлекающих факторов.
• Как использовать предигровые процедуры, которые помогут вам использовать силу зоны концентрации перед соревнованием.
• Как использовать предварительные процедуры перед выстрелами или подачами, чтобы помочь вам быть более сосредоточенными на задаче, а не беспокоиться о результатах.

Узнайте больше об одной из наших самых популярных программ на компакт-дисках из серии «Уверенный спортсмен»…

Сосредоточенный спортсмен: 14-дневный план для превосходной концентрации

Что клиенты говорят о нашей программе умственных игр?

«Я только что закончил программы « Уверенный спортсмен » и « Целеустремленный спортсмен ». Как сильно ваши программы изменили меня. Я думал, что недостаточно хорош, и чуть не бросил игру. Ваш сайт мне порекомендовал другой спортсмен (стрелок) и это лучшее, что случилось с моей психологической игрой. Я начал волноваться впервые за долгое время, и программа была такой веселой. Эти программы действительно работают, и я без колебаний рекомендую их всем (хотя я не хочу, чтобы мои коллеги-конкуренты знали о них)». Большое спасибо за предоставленную программу умственной тренировки, которая является лучшей из тех, с которыми я сталкивался, перепробовав множество других кассет, книг и т. д.».
~Питер, Новая Зеландия

«Программы рабочей тетради/компакт-диска в « The Confident Athlete Series » очень хороши. Мой пловец отзывался о них очень благосклонно. На самом деле ее отец купил все три программы. Вы проделали огромную работу, объединив и упростив множество идей спортивной психологии».
~Ник Бейкер, плавательный лагерь Peak Performance

Повысьте уверенность в себе и сосредоточьтесь с помощью профессионального коучинга по умственным играм!

Если вы показываете лучшие результаты на тренировках, но не успеваете на соревнованиях, наиболее вероятным виновником, сдерживающим вас, являются ваши умственные способности.

Мастер-тренер по ментальным играм Доктор Патрик Кон может помочь вам преодолеть проблемы с ментальными играми с помощью индивидуального коучинга по ментальным играм.

Вы можете работать с самим доктором Патриком Коном в Орландо, Флорида, по Skype, FaceTime или по телефону. Позвоните нам по бесплатному номеру 888-742-7225 или свяжитесь с нами для получения дополнительной информации о различных программах коучинга, которые мы предлагаем!

Что говорят ученики, родители и тренеры, занимающиеся психологическими играми?

«Ваша программа помогла мне восстановить концентрацию и уверенность. В нашем спорте все умственно. Я очень горжусь двумя последними гонками года. Я смог вернуться к тому, что я любил делать — ГОНКАМ. Ваша программа дала мне конкурентное преимущество, необходимое для победы в гонках. Большое спасибо еще раз».
~ Чип Эллис, профессиональный гонщик на мотоциклах

«Каждый серьезный гонщик должен работать с экспертом по умственным играм, например, с доктором Коном из Peak Performance Sports. Доктор Кон научил меня, как использовать силу уверенности, сосредоточенности и самообладания на треке. Более того, я могу применять его стратегии умственной игры для гонок до конца своей жизни!»
~ Берни Ламар, водитель NASCAR

Загрузите наш БЕСПЛАТНЫЙ отчет о психической стойкости!

Загрузите БЕСПЛАТНЫЙ отчет о психологической стойкости и узнайте, совершаете ли вы одну или несколько из этих «дорогостоящих» психологических ошибок перед соревнованиями.

Вы:

• Выясните, являются ли эти волнения перед игрой положительными или отрицательными.
• Определите ошибки в своей психологической подготовке к соревнованиям.
• Изучите важные умственные навыки перед игрой, чтобы проявить себя наилучшим образом.
• Узнайте, как ваши умственные игры могут саботировать ваш успех в спорте.

Загрузите БЕСПЛАТНЫЙ отчет о психологической стойкости:

10 дорогостоящих психологических ошибок, которые спортсмены совершают перед соревнованиями: что должен знать каждый спортсмен и тренер, чтобы улучшить психологическую подготовку

повысить свои спортивные результаты!

Что говорят ученики, родители и тренеры, занимающиеся психологическим коучингом?

«После вашего сеанса у Мейсона была игра.

Лучшие упражнения для прокачки трицепса на массу

В погоне за бицепсом атлеты часто пренебрегают тренировкой трехглавой мышцы плеча, которая играет куда более важную роль как в функциональном плане, так и в визуальном утолщении руки. Правильно построенная тренировка трицепса на массу и выбор оптимальных упражнений – это лучший способ исправления дисбаланса мускулатуры рук и создания по-настоящему мощной трехглавой мышцы.

Содержание

1. Как правильно тренировать трицепс на массу
2. Лучшие упражнения для трицепса на массу
3. 1. Жим штанги лежа узким хватом
4. 2. Отжимания на брусьях
5. 3. Французский жим лежа со штангой
6. 4. Разгибание рук в наклоне
7. 5. Разгибание рук в верхнем блоке с канатной рукоятью
8. Как построить тренировку
9. Заключение
10. Видео: как качать трицепс на массу

Как правильно тренировать трицепс на массу

Прокачка трицепса – это достаточно простая задача. Для получения результатов необходимо:

• Нагружать мышцу 1-2 раза в неделю.
• Чередовать работу с разными весами (50-60% от 1ПМ и 70-80% от 1ПМ).
• Обеспечить достаточное потребление белка и профицит калорий.
• Обеспечить прогрессию нагрузки и избегать мышечной адаптации.
• Давать мышцам полностью восстанавливаться между тренировками.

Сочетая все факторы, мышца попросту не может не увеличиваться в размере. Если все же у атлетов не отмечается выраженный рост, особенно при регулярных тренировках, то причину стоит искать в недостаточном восстановлении или питании.

Отдельно следует затронуть вопрос генетики. Она определят длину головок и сухожилий, форму мышц, соотношение быстрых и медленных волокон и прочие условия. Потому у разных атлетов скорость роста мышц и объемы могут отличаться. Исходя из этого важно сравнивать лишь собственные результаты, делая контрольные замеры и отслеживая силовые показатели.

Лучшие упражнения для трицепса на массу

Для проработки трехглавой мышцы плеча достаточно выполнять по 3-4 упражнения в программе. Некоторые из них рекомендуется чередовать, а другие оставлять на постоянной основе (особенно тяжелые базовые движения).

1. Жим штанги лежа узким хватом

Основное движение в тренировочной схеме. Это лучшее упражнение на массу для трицепса, если речь идет о наборе общего объема. Также особенность жима заключается в том, что вы можете использовать большие веса без риска травмироваться.

Техника:

1. Ложитесь на скамью и разместите руки на грифе так, чтобы между вашими руками умещалось примерно 2 кулака. Категорически не рекомендуется сводить руки вместе, это повышает травмоопасность упражнения и не дает никаких преимуществ.
2. Опускайте гриф к нижней части груди (без или с легким касанием), после чего в более быстром темпе выталкивайте штангу в исходную позицию.

Важно следить, чтобы каждый сантиметр движения осуществлялся подконтрольно, особенно при опускании веса.

Подробнее о жиме штанги узким хватом →

2.

Отжимания на брусьях

Второе ультимативное упражнение для прокачки трицепса. Позволяет бесконечно прогрессировать, используя отягощения. Почти исключает возможность читинга и дает невероятные результаты при правильном выполнении.

Техника:

1. Сделайте выход на брусья, тело должно находится перпендикулярно полу.
2. Сгибайте руки в локтях, опуская корпус вниз. Для сохранения равновесия ноги рекомендуется согнуть в коленях.
3. Опускайтесь вниз до тех пор, пока трицепс не будет находится параллельно полу (прямой угол в локте).

Чтобы во время движения основная нагрузка ложилась на трицепсы, а не на грудные, важно не наклонять корпус вперед и сохранять вертикальное положение.

Подробнее об отжимании на брусьях →

3. Французский жим лежа со штангой

Одно из лучших упражнений для развития трицепса, которое выполняется неправильно в 80% случаях.

Техника:

1. Ложитесь на скамью, зафиксируйте EZ-гриф над собой (на уровне лица) на прямых руках, лопатки и затылок плотно прижаты к лавке.
2. Начинайте сгибать локти, заводя гриф за голову.
3. Без паузы верните вес в исходную позицию.

Важно следить, чтобы в стартовой точке руки были чуть выведены вперед, когда кисти находятся на уровне лица. В таком случае можно будет корректно завести их за голову без излишней работы в плечевом суставе. Также такая техника позволяет сохранять напряжение в трехглавой мышце между повторами.

Подробнее о французском жиме →

4. Разгибание рук в наклоне

Согласно задействованию головок трицепса, это лучшее упражнение. Оно носит изолирующий характер и идеально подходит для прокачки мышцы. Единственный недостаток – его тяжело выполнять в силовом режиме, потому рекомендуется работать с 50-60% от 1ПМ, вплоть до отказных сетов.

Техника:

1. Возьмите гантель, встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Наклоните корпус вперед как можно ниже, сохраняя спину прямой.
2. Обопритесь одной рукой о скамью.
3. Разгибайте руку, выпрямляя локоть, старайтесь отвести вес назад, словно отталкиваете его от себя.
4. Верните руки в исходную позицию в медленном темпе.

При выполнении важную роль играет наклон корпуса. В идеале, тело должно быть параллельно полу, но такое положение требует хорошей гибкости, а также значительно повышает нагрузку на трицепс. Потому рекомендуется наклоняться вперед не менее, чем на 45 градусов.

Подробнее о разгибании рук в наклоне →

5. Разгибание рук в верхнем блоке с канатной рукоятью

Самое популярное движение для пампинга, многоповторных методик и завершения тренировки трицепса.

Техника:

1. Подойдите к блоку, немного наклоните корпус вперед и возьмитесь за края канатной рукояти.
2. Разгибайте руки, стараясь развести их в стороны, это создаст дополнительную нагрузку.
3. В более медленном темпе вернитесь в исходную позицию.

Подробнее о разгибании рук в кроссовере →

Как построить тренировку

Нет необходимости тренировать трицепс отдельно. Такое допустимо только в случае жесткого отставания группы, для выравнивания мышечного баланса. Наиболее эффективно тренировать трицепс вместе с бицепсом. Построенная на проработке антагонистов тренировка – проверенный инструмент для увеличения мышечной массы и силы. Также существуют варианты сплитов, которые показывают высокую эффективность:

• Трицепс + спина – в тягах в большей степени нагружается бицепс, потому проработка трицепса выглядит актуальной, особенно при сохранении «свежести» мышцы.
• Грудь + трицепс – сложная схема, построенная на консолидации стрессов. Может дать мощный рост, но требует тщательного контроля тренировочных объемов и серьезного восстановления.

Также старайтесь делать базовые движения вначале тренировки, а упражнения изолирующего характера – к концу.

Заключение

Основной проблемой в тренировке трицепса является недостаточное восстановление (слишком большие объемы нагрузок) и желание видеть быстрые результаты. Важно помнить, что трехглавая мышца – это одна из медленнорастущих зон, потому прогресс рекомендуется отслеживать по месяцам. Также с ростом силы почти всегда увеличивается и трицепс, что тоже способствует отслеживанию развития мышцы.

Видео: как качать трицепс на массу

ТПС Турку — ХИФК Хельсинки ✅ статистика личных встреч команд, счет, результат матча 12.02.2022 по Хоккею

• Трансляция

• Статистика

Статистика матча

Владение шайбой

0

Пропущено голов

4

0

Процент сейва

100

0

Победы вратаря

0

0

Потери вратаря

0

0

Коэффициент надёжности

0

32

Сейвы

17

40

Удары в створ

60

3

Фолы

7

4

Автоголы

0

6

Время фолов

22

1

Вбрасывания

0

100

Процент бросков

0

История личных встреч

9
Победа ТПС Турку

1
Ничья

8
Победа ХИФК Хельсинки

12. 02.2022СМ-Лига 21/22

ТПС Турку

4
0

ХИФК Хельсинки

07.02.2022СМ-Лига 21/22

ХИФК Хельсинки

2
4

ТПС Турку

09.12.2021СМ-Лига 21/22

ТПС Турку

2
5

ХИФК Хельсинки

23.09.2021СМ-Лига 21/22

ХИФК Хельсинки

1
2

ТПС Турку

03.05.2021СМ-Лига 20/21

ТПС Турку

3
2

ХИФК Хельсинки

02.05.2021СМ-Лига 20/21

ТПС Турку

3
0

ХИФК Хельсинки

30.04.2021СМ-Лига 20/21

ХИФК Хельсинки

2
3

ТПС Турку

29.04.2021СМ-Лига 20/21

ХИФК Хельсинки

4
1

ТПС Турку

29. 01.2021СМ-Лига 20/21

ХИФК Хельсинки

5
2

ТПС Турку

27.01.2021СМ-Лига 20/21

ТПС Турку

3
0

ХИФК Хельсинки

31.10.2020СМ-Лига 20/21

ТПС Турку

3
4

ХИФК Хельсинки

07.02.2020СМ-Лига 19/20

ХИФК Хельсинки

1
4

ТПС Турку

20.12.2019СМ-Лига 19/20

ТПС Турку

2
5

ХИФК Хельсинки

23.11.2019СМ-Лига 19/20

ТПС Турку

1
2

ХИФК Хельсинки

12.10.2019СМ-Лига 19/20

ХИФК Хельсинки

2
1

ТПС Турку

09.03.2019СМ-Лига 18/19

ХИФК Хельсинки

4
2

ТПС Турку

01. 02.2019СМ-Лига 18/19

ТПС Турку

4
3

ХИФК Хельсинки

20.04.2018СМ-Лига 17/18

ТПС Турку

0
0

ХИФК Хельсинки

Последние матчи

Турнирная таблица

ХИФК — ТПС Турку 10 марта 2023 16:30 личные встречи

• Хоккей

• Матчи

• Прогнозы

• Тренды

• Экспрессы

• Лиги

Мои матчи

Нажмите напротив матча, чтобы начать получать уведомления и следить за матчем

ГлавнаяХоккейФинляндияФинская хоккейная лига

ХИФК Хельсинки

—

ТПС Турку

10 марта 2023

16:30

Закончен

Viljami Marjala- 10′

Мартин Йоханссон- 48′

Обзор

Прогноз

Коэффициенты

История личных встреч

ХИФК Хельсинки

182 шайбы

ТПС Турку

168 шайб

38 победы

2 ничьи

27 победы

57%

3%

40%

Очные встречи

10. 03.23

Финская хоккейная лига

ХИФК Хельсинки

ТПС Турку

13.01.23

Финская хоккейная лига

ТПС Турку

ХИФК Хельсинки

04.11.22

СМ-Лига

ТПС Турку

ХИФК Хельсинки

01.10.22

СМ-Лига

ХИФК Хельсинки

ТПС Турку

06.04.22

СМ-Лига

ТПС Турку

ХИФК Хельсинки

Результаты матчей: ХИФК Хельсинки

20.04.23

Финская хоккейная лига

Ильвес Тампере

ХИФК Хельсинки

П

10.04.23

Финская хоккейная лига

Таппара Тампере

ХИФК Хельсинки

П

07.04.23

Финская хоккейная лига

Таппара Тампере

ХИФК Хельсинки

П

05.04.23

Финская хоккейная лига

Таппара Тампере

ХИФК Хельсинки

П

01.04.23

Финская хоккейная лига

ХИФК Хельсинки

Таппара Тампере

В

Результаты матчей: ТПС Турку

16.03.23

Финская хоккейная лига

Эссят Пори

ТПС Турку

П

14.03.23

Финская хоккейная лига

ТПС Турку

Эссят Пори

В

13. 03.23

Финская хоккейная лига

Эссят Пори

ТПС Турку

П

11.03.23

Финская хоккейная лига

ТПС Турку

Коокоо

П

10.03.23

Финская хоккейная лига

ХИФК Хельсинки

ТПС Турку

В

Статистика других команд

Чемпионат мира

Германия

Дания

18 мая

17:20

Смотреть статистику

Чемпионат мира

Швейцария

Словакия

18 мая

17:20

Смотреть статистику

НХЛ

Каролина

Флорида

19 мая

00:00

Смотреть статистику

Чемпионат мира

Финляндия

Венгрия

19 мая

13:20

Смотреть статистику

Чемпионат мира

Латвия

Словения

19 мая

13:20

Смотреть статистику

Чемпионат мира

Австрия

Германия

19 мая

17:20

Смотреть статистику

Мы используем файлы cookie. Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением, продолжая пользоваться сайтом.

ТПС — ХИФК Личные встречи Статистика Игры, результаты хоккея

TPS против HIFK Хоккейная личная статистика и результаты Статистика личных встреч: TPS и HIFK Год 2023 Хоккейные команды TPS и HIFK на сегодняшний день сыграли 89 игр. В этих Играх Команды забили в среднем 5,4 голов за Матч. 900 32 1 90 006 Потери ОТ 9000 6 поражений PS   TPS   HIFK Win 37 5 1 Убыток 51 37 Розыгрыш 1 Выигрыш ОТ 10 8 8 10 Победы PS 2 1 1 2 Ø голов за матч 2,6 2. 8   Ставки Ставка на этот матч     Для сравнения, на всех оставшихся Матчах с другими Командами ТПС составил в среднем 2,6 голов дома за матч и команда HIFK 2,6 голов на выезде за матч. Больше статистики h3H Сравнение h3H TPS — HIFK   Делайте ставки на следующий матч в прямом эфире на Bet365 и получайте Вы можете смотреть спортивные трансляции на своем мобильном телефоне, планшете или компьютере, включая футбол, теннис и баскетбол. Все, что вам нужно, это пополнить счет или сделать ставку за последние 24 часа, чтобы пройти квалификацию. Применяются Положения и условия #ad 18+ Bet365 Bonus Bet365 Обзор и подробности Bet365 и другие лучшие бонусные предложения. Результаты TPS и HIFK 900 06 Лига/Турнир Победа Поражение Розыгрыш WOT LOT WPS LPS SM League (TPS) 25 37 нет 6 5 1 SM League (HIFK) 37 25 нет 5 6 9 0005 1 Предсезонные игры (TPS) 1 4 нет 1 Предсезонные игры (HIFK) 4 1 нет 1 Плей-офф SM-League (TPS) 11 9 нет 4 3 Плей-офф SM-League (HIFK) 9 11 нет 3 4 1/8 финала хоккейной лиги чемпионов (TPS) нет 1 1 1 Хоккейная Лига чемпионов. 06 1 — ТПС 9000 6 ТПС — ХИФК 9000 6 50. Игровой день 12. Игра день 9002 8 9 0028 9000 6 ТПС — ХИФК 9 0003 90 028 900 28 SM League (Финляндия) 03.10.23, 17:30 ХИФК — ТПС 0 : 2   (0 : 1) (0 : 0) (0 : 1 ) 64. Игровой день 01.13.23, 17:30 TPS — HIFK 3 : 2   (0 : 0) (2 : 2) (0 : 0) н.в. 41. Gameday 11.04.22, 17:30 ТПС — HIFK 0 : 3  (0 : 0) (0 : 1) (0 : 2) 21 Игровой день 10.01.22, 16:00 HIFK — ТПС 2 : 1  (0 : 0) (1 : 1) (1 : 0) 9. Игровой день 02.12.22, 17:00 TPS — HIFK 4 : 0   (1 : 0) (2 : 0) (1 : 0) 52. Gameday 02.07.22, 17:30 ХИФК — ТПС 2 : 4   (1 : 1) (0 : 2) (1 : 1) 49. Gameday 12.09.21, 17:30 90 005 ТПС — ХИФК 1 : 2   (0 : 0) (0 : 1) (1 : 1) 6. Игровой день 29.01.21, 17:3 0 HIFK — ТПС 5 : 2   (3 : 1) (1 : 1) (1 : 0) 52. Игровой день 27.01.21, 17:30 3 : 0   (1 : 0) (1 : 0) (1 : 0) 52. Игровой день 31.10.20, 16:00 ТПС — ХИФК 3 : 4   (0 : 1) (1 : 1) (2 : 1) н.в. 12. Игровой день 02.07.20, 17:30 ХИФК — ТПС 1 : 4  (0 : 1) (1 : 2) (0 : 1) 51 Игровой день 20.12.19, 17:30 ТПС — ХИФК 2 : 5   (0 : 2) (1 : 2) (1 : 1) 34. Игровой день 23.11.19, 17:30 ТПС — ХИФК 1 : 2   (1 : 1) (0 : 1) (0 : 0) 25. Игровой день 10.12.19, 16:00 ХИФК — ТПС 2 : 1   (0 : 1) (0 : 0) (2 : 0) 12. Игровой день 03.09.19, 16:00 HIFK — T ПС 4 : 2   (3 : 1) (1 : 0) (0 : 1) 63. Gameday 02.01.19, 17:30 ТПС — HIFK 9000 5 4 : 3   (2 : 2) (1 : 0) (0 : 1) н.в. 50. Gameday 27.10.18, 18:30 ТПС — HIFK 5 : 2  (2 : 1) (0 : 0) (3 : 1) 18 Игровой день 10.11.18, 17:30 ХИФК — ТПС 2 : 3  (0 : 0) (2 : 1) (0 : 1) н.В. 12. Игровой день 03.08.18, 17:30 ТПС — ХИФК 2 : 3   (1 : 0) (1 : 2) (0 : 0) н.в. 64. Gameday 01.03.18, 17:30 HIFK — ТПС 2 : 1  (1 : 0) (0 : 0) (1 : 1) 41 Игровой день 12. 01.17, 17:30 HIFK — ТПС 2 : 1  (1 : 0) (1 : 0) (0 : 1) 31. Игровой день 10.14.17, 17:30 ТПС — ХИФК 2 : 5   (1 : 2) (0 : 1) (1 : 2) 16. Gameday 17.02.17, 17:30 ТПС 900 18 — ХИФК 5 : 3   (1 : 0) (2 : 2) (2 : 1) 55. Игровой день 26.12.16, 16:00 ХИФК — ТПС 90 005 1 : 4   ( 1 : 0) (0 : 1) (0 : 3) 35. Игровой день 18.11.16, 17:30 HIFK — ТПС 2 : 4   (1 : 3) (1 : 0) (0 : 1) 22. Игровой день 15/10/16, 16:00 ТПС — HIFK 1 : 2  (0 : 1) (1 : 1) (0 : 0) 12. Игровой день 20.01.16, 17:30 TPS — HIFK 90 017 1 : 6   (1 : 3) (0 : 1) (0 : 2) 41. Gameday 12.10.15, 17:30 HIFK — TPS 5 : 2   (1 : 1) (2 : 1) (2 : 0) 30. Gameday 10.16.15, 17:30 TPS — HIFK 3 : 2  (1 : 0) (1 : 2) (0 : 0) н.В. (3) : 1) (0 : 1) (1 : 0) 6 Игровой день 28.02.15, 16:00 HIFK — ТПС 3 : 2   (1 : 1) (1 : 1) (0 : 0) н.В. 53. Gameday 01.08.15, 17:30 ТПС — HIFK 2 : 3  (0 : 1) (0 : 0) (2 : 1) н.В. (1) : 1) (2 : 2) (2 : 0) 20 Игровой день 10.10.14, 17:30 HIFK — ТПС 5 : 4  (1 : 2) (3 : 0) (1 : 2) 11. Gameday 26.09.14, 17:30 TPS — HIFK 4 : 3  (1 : 1) (1 : 1) (2 : 1) 6. Gameday 14.02.14, 17:30 ТПС — HIFK 4 : 1   (1 : 1) (1 : 0) (2 : 0) 52. Игровой день 02.08.14, 16:00 ХИФК — ТПС 5 : 3   (2 : 0) (0 : 2) (3 : 1) 23.11.13, 16:00 ТПС — ХИФК 1 : 3   (1 : 2) (0 : 0) (0 : 1) 26. Игровой день 26/ 13.09, 17:30 ТПС — ХИФК 1 : 4   (0 : 0) (0 : 2) (1 : 2) 6. Игровой день 21.02.13, 17:30 ТПС — ХИФК 3 : 5   (1 : 1) (1 : 1) (1 : 3) 51. Игровой день 01.05.13, 16:00 HIFK — ТПС 3 : 2   (2 : 1) (0 : 0) (1 : 1) 38. Gameday 9000 5 18/12 /12, 17:30 HIFK — TPS 3 : 2   (0 : 0) (2 : 1) (1 : 1) 32. Игровой день 17.11.12, 15:00 HIFK — TPS 2 : 0   (0 : 0) (1 : 0) (1 : 0) 23. Игровой день 29 /09/12, 16:00 ТПС — HIFK 4 : 3   (1 : 1) (1 : 1) (1 : 1) н.В. 7. Gameday 01.10.12, 17:30 ТПС — HIFK 3 : 4  (1 : 2) (2 : 1) (0 : 1) 38 Игровой день 12.09.11, 17:30 ХИФК — ТПС 1 : 3   (0 : 0) (0 : 3) (1 : 0) 31. Игровой день 19/ 11/11, 16:00 ХИФК — ТПС 3 : 4   (1 : 2) (2 : 2) (0 : 0) 24. Игровой день 10.08.11 , 16:00 ТПС — HIFK 3 : 2   (1 : 0) (2 : 2) (0 : 0) 10. Игровой день 03.08.11, 17: 30 HIFK — TPS 2 : 1   (0 : 1) (0 : 0) (1 : 0) н.п. 57. Gameday 15.02.11, 17:30 ТПС — HIFK 2 : 5  (1 : 0) (0 : 4) (1 : 1) 49 Игровой день 26. 10.10, 17:30 ТПС — HIFK 3 : 2   (0 : 1) (1 : 0) (1 : 1) н.В. 17. Игровой день 28.09.10, 17:30 HIFK — TPS 5 : 2  (1 : 0) (3 : 1) (1 : 1) 6 03.20.10, 16:00 TPS — HIFK 3 : 2   (0 : 1) (3 : 0) (0 : 1) 58. Gameday 03.02.10, 17:3 0 ХИФК — ТПС 3 : 2   (0 : 0) (3 : 0) (0 : 2) 51. Gameday 01.08.10, 17:30 TPS — HIFK 1 : 4   (1 : 1) (0 : 2) (0 : 1) 34. Игровой день 14/ 09.11, 16:00 ХИФК — TPS 5 : 6   (1 : 4) (0 : 1) (4 : 0) н.в. 20. Gameday 10.10.09, 17:30 ТПС — HIFK 4 : 2  (1 : 0) (1 : 1) (2 : 1) 11 Игровой день 03.05. 09, 17:30 ХИФК — ТПС 4 : 6   (1 : 1) (1 : 1) (2 : 4) 58. Gameday 29.01.09, 17: 30 HIFK — ТПС 6 : 4   (3 : 0) (2 : 2) (1 : 2) 47. Игровой день 01.03.09, 16:00 1 : 5   (0 : 2) (1 : 1) (0 : 2) 37. Gameday Предсезонные игры (Финляндия) 08.11.22, 17:00 HIFK — TPS 1 : 0   (0 : 0) (1 : 0) (0 : 0) 0. Круглый 27.08.20, 16:45 ХИФК — ТПС 3 : 1   (0 : 0) (3 : 1) 0. Раунд 21.08.20, 17: 45 TPS — HIFK 3 : 4  (1 : 2) (2 : 1) н.п. 0. Раунд 08.07.20, 12:45 ХИФК — ТПС 0 : 2   (0 : 1) (0 : 1) 0. Раунд 09.07/ 19, 16:00 ТПС — ХИФК 2 : 3   (0 : 1) (0 : 0) (2 : 2) 0. Раунд SM-League Playoffs (Финляндия) 04.06.22, 17 :30 TPS — HIFK 3 : 1  (0 : 1) (2 : 0) (1 : 0) 0. Раунд 04.05.22, 17:30 HIFK — TPS 3 : 2   (2 : 0) (0 : 2) (1 : 0) 0. Раунд 04.03.22, 17:30 ТПС — HIFK 2 : 1   (1 : 0) (0 : 0) (1 : 1) 0. Раунд 02/ 22/04, 16:00 ХИФК — ТПС 5 : 7   (0 : 4) (2 : 1) (3 : 2) 0. Раунд 31.03.22, 17:30 ТПС — ХИФК 3 : 4   (0 : 0) (1 : 2) (2 : 1) н.В. 0. Раунд 29.03.22, 17:30 ХИФК — ТПС 4 : 3   (2 : 2) (1 : 1) (0 : 0) н. В. 0. Раунд 27.03.22, 16:00 ТПС — HIFK 2 : 0  (1 : 0) (1 : 0) (0 : 0) 0 Раунд 05.03.21, 15:00 TPS — HIFK 3 : 2   (0 : 0) (1 : 0) (1 : 2) н.в. 0. Раунд 05.02.21, 15:00 ТПС — HIFK 3 : 0  (0 : 0) (2 : 0) (1 : 0) 0 Раунд 30.04.21, 17:30 ХИФК — ТПС 2 : 3  (2 : 1) (0 : 0) (0 : 1) н.В. 0. Раунд 29.04.21, 17:30 HIFK — TPS 4 : 1   (0 : 0) (3 : 1) (1 : 0) 0. Раунд 20/04 /18, 17:30 ТПС — HIFK 2 : 3  (0 : 1) (2 : 1) (0 : 0) н.В. 0. Раунд 31.03.17, 17:30 ХИФК — ТПС 3 : 2  (1 : 0) (0 : 1) (1 : 1) н. В. 0. Раунд 29.03.17, 17:30 ТПС — HIFK 2 : 5   (2 : 0) (0 : 2) (0 : 3) 0. Раунд 27.03.17, 17:3 0 HIFK — ТПС 3 : 2   (2 : 0) (0 : 1) (0 : 1) н.В. 0. Раунд 25.03.17, 16:00 ТПС — HIFK 4 : 1  (2 : 0) (1 : 0) (1 : 1) 0 Круг 23.03.17, 17:30 ХИФК — ТПС 3 : 1   (2 : 0) (0 : 1) (1 : 0) 0. Раунд 21.03.17, 17:30 9 0017 ТПС — ХИФК 4 : 1   (0 : 0) (2 : 1) (2 : 0) 0. Раунд 03.08.09, 15:00 ТПС — HIFK 4 : 1   (1 : 1) (1 : 0) (2 : 0) 0. Раунд 03.07.09, 17:00 ХИФК — ТПС 1 : 3   (1 : 1) (0 : 0) (0 : 2) 0. Раунд Хоккейная Лига Чемпионов 1/8 финала (Европа) 1 10.01.16, 18:00 HIFK — TPS 5 : 4   (2 : 1) (1 : 2) (1 : 1) н.п. 1 : 1 : 0) 0. Раунд 9000 6 04.05.22, 17:30 900 06 HIFK — TPS 9000 6 31.10.20, 16:00 9 0006 2 : 1   (0 : 1 ) (0 : 0) (2 : 0) 9 0006 HIFK — TPS 900 28 900 28 900 28 9000 3 9000 6 футов 900 28 900 28 900 28 Все хоккейные игры по временной шкале 03.10.23, 17:30 ХИФК — ТПС ФТ 0 : 2   (0 : 1) (0 : 0) (0 : 1) 01.13.23, 17:30 TPS — HIFK FT 3 : 2  (0 : 0) (2 : 2) (0 : 0) н.в. 11.04.22, 17:30 ТПС — ХИФК FT 0 : 3  (0 : 0) (0 : 1) (0 : 2) 10.01.22, 16:00 HIFK — TPS FT 2 : 1  (0 : 0) (1 : 1) (1 : 0) 9 0005 08.11. 22, 17:00 HIFK — TPS FT 1 : 0   (0 : 0) (1 : 0) (0 : 0) 04. 06.22, 17:30 TPS — HIFK FT 3 : 1   (0 : 1) (2 : 0) (1 : 0) HIFK — TPS FT 3 : 2   (2 : 0) (0 : 2) (1 : 0) 03/04 /22, 17:30 ТПС — HIFK FT 2 : 1   (1 : 0) (0 : 0) (1 : 1) 22.04.2016, 16:00 FT 5 : 7   (0 : 4) (2 : 1) (3 : 2) 31.03.22, 17:30 ТПС — HIFK FT 3 : 4  (0 : 0) (1 : 2) (2 : 1) н.В. 29.03.22, 17:30 HIFK — TPS FT 4 : 3  (2 : 2) (1 : 1) (0 : 0) н.В. 27.03.22, 16:00 TPS — HIFK FT 2 : 0  (1 : 0) (1 : 0) (0 : 0) 12 22.02, 17:00 ТПС — HIFK FT 4 : 0   (1 : 0) (2 : 0) (1 : 0) 22. 07.2017, 17:30 ХИФК — ТПС FT 2 : 4  (1 : 1) (0 : 2) (1 : 1) 12.09.21, 17:30 ТПС — HIFK FT 9000 5 2 : 5  (0 : 1) (1 : 3) (1 : 1) 23.09.21, 17:30 ХИФК — ТПС FT 1 : 2  (0 : 0) (0 : 1) (1 : 1) 05.03.21, 15:00 TPS — HIFK FT 3 : 2  (0 : 0) (1 : 0) (1 : 2) н.В. 05.02.21, 15:00 ТПС — HIFK FT 3 : 0  (0 : 0) (2 : 0) (1 : 0) 30 /04/21, 17:30 ХИФК — ТПС FT 2 : 3  (2 : 1) (0 : 0) (0 : 1) н.в. 29.04.21, 17:30 HIFK — TPS FT 4 : 1  (0 : 0) (3 : 1) (1 : 0) 9 0005 29/01/ 21, 17:30 HIFK — TPS FT 5 : 2   (3 : 1) (1 : 1) (1 : 0) 27. 01.21, 17:30 TPS — HIFK FT 3 : 0   (1 : 0) (1 : 0) (1 : 0) TPS — HIFK FT 3 : 4  (0 : 1) (1 : 1) (2 : 1) н.в. 27.08.20, 16:45 HIFK — TPS FT 3 : 1  (0 : 0) (3 : 1) 21.08.20, 17:45 TPS — HIFK FT 3 : 4  (1 : 2) (2 : 1) н.п. 08.07.20, 12:45 ХИФК — ТПС FT 0 : 2   (0 : 1) (0 : 1) 02.07.20, 17:30 HIFK — TPS 90 018 FT 1 : 4  ( 0 : 1) (1 : 2) (0 : 1) 20.12.19, 17:30 ТПС — HIFK FT 90 017 2 : 5   (0 : 2) ( 1 : 2) (1 : 1) 23.11.19, 17:30 ТПС — ХИФК FT 1 : 2  (1 : 1) (0 : 1) (0 : 0) 10. 12.19, 16:00 HIFK — TPS FT 09.07.19, 16:00 ТПС — ХИФК FT 2 : 3   (0 : 1) (0 : 0 ) (2 : 2) 03.09.19, 16:00 ХИФК — ТПС FT 4 : 2 90 018 (3 : 1) (1 : 0) (0 : 1 ) 02.01.19, 17:30 TPS — HIFK FT 4 : 3  (2 : 2) (1 : 0) (0 : 1) н.В. 27.10.18, 18:30 TPS — HIFK FT 5 : 2  (2 : 1) (0 : 0) (3 : 1) 11 /10/18, 17:30 ХИФК — ТПС FT 2 : 3  (0 : 0) (2 : 1) (0 : 1) н.В. 04.02.18, 17:30 TPS — HIFK FT 2 : 3  (0 : 1) (2 : 1) (0 : 0) n .В. 03.08.18, 17:30 ТПС — ХИФК FT 2 : 3  (1 : 0) (1 : 2) (0 : 0) н. В. 01.03.18, 17:30 HIFK — TPS FT 2 : 1  (1 : 0) (0 : 0) (1 : 1) 01 /12/17, 17:30 HIFK — TPS FT 2 : 1   (1 : 0) (1 : 0) (0 : 1) 10.14.17, 17:30 ТПС — HIFK FT 2 : 5 (1 : 2) (0 : 1) (1 : 2) 31.03.17, 17:30 900 05 HIFK — TPS FT 3 : 2   (1 : 0) (0 : 1) (1 : 1) н.В. 29.03.17, 17:30 ТПС — ХИФК FT 2 : 5   (2 : 0) (0 : 2) (0 : 3) 27.03.17, 17:30 FT 3 : 2   (2 : 0) (0 : 1) (0 : 1) н.В. 25.03.17, 16:00 TPS — HIFK FT 4 : 1  (2 : 0) (1 : 0) (1 : 1) 23 /03/17, 17:30 HIFK — TPS FT 3 : 1   (2 : 0) (0 : 1) (1 : 0) 21. 03.17, 17:30 ТПС — HIFK FT 4 : 1  (0 : 0) (2 : 1) (2 : 0) 17.02.17, 17:30 TPS — HIFK FT 9000 5 5 : 3  (1 : 0) (2 : 2) (2 : 1) 26.12.16, 16:00 ХИФК — ТПС FT 1 : 4  (1 : 0) (0 : 1) (0 : 3) 18.11.16, 17:30 ХИФК — ТПС FT 2 : 4  (1 : 3) (1 : 0) (0 : 1) 15 /10/16, 16:00 TPS — HIFK FT 1 : 2   (0 : 1) (1 : 1) (0 : 0) 10.11.16, г. 18:00 HIFK — TPS FT 5 : 4  (2 : 1) (1 : 2) (1 : 1) н.п. 10.04.16, 18:00 TPS — HIFK FT 1 : 1   (0 : 1) (1 : 0) (0 : 0) 20.01.16, 1 7:30 ТПС — ХИФК FT 1 : 6   (1 : 3) (0 : 1) (0 : 2) 12. 10.15, 17:30 HIFK — TPS Футов 5 : 2   (1 : 1) (2 : 1) (2 : 0) 16.10.15, 17:30 TPS — HIFK FT 3 : 2  (1 : 0) (1 : 2) (0 : 0) н.В. 24.09.15, 17:30 HIFK — TPS FT 4 : 2  (3 : 1) (0 : 1) (1 : 0) 28 /02/15, 16:00 HIFK — TPS FT 3 : 2  (1 : 1) (1 : 1) (0 : 0) н.в. 01.08.15, 17:30 ТПС — ХИФК FT 2 : 3   (0 : 1) (0 : 0) (2 : 1) н.в. 13.11.14, 17:30 HIFK — TPS FT 5 : 3  (1 : 1) (2 : 2) (2 : 0) 10 /10/14, 17:30 HIFK — TPS FT 5 : 4   (1 : 2) (3 : 0) (1 : 2) 26.09.14, 17:30 TPS — HIFK FT 4 : 3  (1 : 1) (1 : 1) (2 : 1) 14/02/14, 17:30 TPS — HIFK FT 4 : 1  (1 : 1) (1 : 0) (2 : 0) 08 /02/14, 16:00 HIFK — TPS FT 5 : 3   (2 : 0) (0 : 2) (3 : 1) 23. 11.13, г. 16:00 TPS — HIFK FT 1 : 3   (1 : 2) (0 : 0) (0 : 1) 10.10.13, 17:30 HIFK — TPS FT 4 : 0  (0 : 0) (3 : 0) (1 : 0) 26.09.13, 17:30 ТПС — HIFK FT 1 : 4   (0 : 0) (0 : 2) (1 : 2) 21.02.13, 17:30 900 05 TPS — HIFK FT 3 : 5   (1 : 1) (1 : 1) (1 : 3) 01.05.13, 16:00 ХИФК — Т PS FT 3 : 2   (2 : 1) (0 : 0) (1 : 1) 12.18.12, 17:30 9 0017 HIFK — TPS FT 3 : 2   (0 : 0) (2 : 1) (1 : 1) 17.11.12, 15:00 HIFK — TPS 2 : 0 (0 : 0) (1 : 0) (1 : 0) 29.09.12, 16:00 ТПС — HIFK FT 4 : 3   (1 : 1) (1 : 1) (1 : 1) н. В. 01.10.12, 17:30 ТПС — ХИФК FT 3 : 4  (1 : 2) (2 : 1) (0 : 1) 09 /12/11, 17:30 ХИФК — ТПС FT 1 : 3   (0 : 0) (0 : 3) (1 : 0) 19.11.11, г. 16:00 ХИФК — ТПС FT 3 : 4  (1 : 2) (2 : 2) (0 : 0) 10.08.11, 16:00 TPS — HIFK FT 3 : 2  (1 : 0) (2 : 2) (0 : 0) 08 /03/11, 17:30 HIFK — TPS FT 2 : 1  (0 : 1) (0 : 0) (1 : 0) н.П. 15.02.11, 17:30 ТПС — ХИФК FT 2 : 5  (1 : 0) (0 : 4) (1 : 1) 26 /10/10, 17:30 TPS — HIFK FT 3 : 2  (0 : 1) (1 : 0) (1 : 1) н.В. 28.09.10, 17:30 HIFK — TPS FT 5 : 2  (1 : 0) (3 : 1) (1 : 1) 20 /03/10, 16:00 TPS — HIFK FT 3 : 2   (0 : 1) (3 : 0) (0 : 1) 03. 02.10 г. 17:30 ХИФК — TPS FT 3 : 2   (0 : 0) (3 : 0) (0 : 2) 01.08.10, 17:30 9000 5 ТПС — ХИФК ФТ 1 : 4   (1 : 1) (0 : 2) (0 : 1) 11.14.09, 16:00 ХИФК — ТПС 9 0018 Футов 5 : 6  (1 : 4) (0 : 1) (4 : 0) н.В. 10.10.09, 17:30 ТПС — HIFK FT 4 : 2   (1 : 0) (1 : 1) (2 : 1) 03.08.09, 15:00 ТПС — HIFK FT 4 : 1  (1 : 1) (1 : 0) (2 : 0) 03.07.09, 17:00 ХИФК — ТПС FT 9000 5 1 : 3  (1 : 1) (0 : 0) (0 : 2) 03.05.09, 17:30 ХИФК — ТПС FT 4 : 6  (1 : 1) (1 : 1) (2 : 4) 29.01.09, 17:30 HIFK — TPS FT 6 : 4  (3 : 0) (2 : 2) (1 : 2) 03 /01/09, 16:00 ТПС — ХИФК FT 1 : 5   (0 : 2) (1 : 1) (0 : 2) Перекрестное сравнение TPS и HIFK 9 0006 СМ Лига 10. 08.22 sst — TPS SM League 0 : 1   (0 : 0) (0 : 0) (0 : 1) 10.12.22 HIFK — sst СМ Лига 2 : 0   (0 : 0) (1 : 0) (1 : 0) 16/12/22 KooKoo — TPS SM League 1 : 4   (0 : 0) (1 : 4) (0 : 0) 19.11.22 KooKoo — HIFK SM League 2 : 3   (1 : 2) (1 : 1) (0 : 0) 10.07.22 TPS — KalPa SM League 0 : 4   (0 : 0) (0 : 2) (0 : 2) 10.05.22 KalPa — HIFK 2 : 1 (0 : 0) (0 : 0) (1 : 1) н.В. 28.10.22 TPS — Tappara SM League 2 : 1  (0 : 0) (1 : 0) (0 : 1) n .П. 12.02.22 HIFK — Таппара SM League 0 : 4   (0 : 1) (0 : 1) (0 : 2) 19/10/22 ТПС — ХПК СМ Лига 3 : 0   (0 : 0) (2 : 0) (1 : 0) 90 005 30. 09.22 HPK — HIFK SM League 3 : 2   (1 : 0) (1 : 1) (1 : 1) 30.09.22 SaiPa — TPS SM League 1 : 4   (0 : 0) (0 : 2) (1 : 2) 12.10.22 HIFK — SaiPa СМ Лига 2 : 1   (0 : 0) (0 : 0) (1 : 1) н.В. 29.10.22 Пеликанс — ТПС СМ Лига 2 : 1   (1 : 0) (0 : 0) (1 : 1) 22.10.22 Pelicans — HIFK SM League 1 : 0   (0 : 0) (1 : 0) (0 : 0) 11.02.22 TPS — Крпт SM League 3 : 2   (1 : 0) (1 : 2) (1 : 0) 10.07.22 HIFK — Крпт СМ Лига 2 : 0   (1 : 0) (0 : 0) (1 : 0) 11.05.22 Jukurit — TPS SM League 5 : 3   (0 : 0) (1 : 1) (4 : 2) 12. 05.22 HIFK — Jukurit SM League 1 : 3   (0 : 1) (0 : 1) (1 : 1) 19.11.22 Лукко — ТПС СМ Лига 3 : 2   (1 : 1) (1 : 1) (0 : 0) н.П. 15/10/22 Лукко — HIFK СМ Лига 2 : 0   (0 : 0) (1 : 0) (1 : 0) 15/10/22 ТПС — Ильвес СМ Лига 1 : 0   (0 : 0) (0 : 0) (0 : 0) н.В. 28.10.22 ХИФК — Ильвес СМ Лига 2 : 5   (1 : 1) (1 : 2) (0 : 2)   Команда TPS выиграла 62% Игр с общими соперниками, HIFK выиграла 31% этих Игр. Основываясь на сравнении, соответствующие советы прогнозируют потенциальное преимущество Hockey Team TPS. Для получения более надежных оценок, пожалуйста, проверьте статистику домашних/посетителей игр и статистику меньше/больше. Графики TPS и HIFK В нашей базе данных нет расписаний хоккейных матчей для команд на 2023 год. Хоккейных команд h3H TPS и HIFK:   Расписание TPS Расписание HIFK   2023 в 19:18. Текущие результаты хоккея в прямом эфире, результаты и расписания для TPS и HIFK также находятся в службе результатов WP: результаты хоккея и в расписании: расписания хоккея.

ХИФК Хельсинки — ТПС Турку Прогноз и выбор на сегодня, 10 марта 2023 Хоккей

ХИФК Хельсинки — ТПС Турку Прогноз и выбор на сегодня 10 марта 2023 Хоккей

• Хоккей

• Матчи

• Прогнозы

• Тренды

• 900 09 Аккумуляторы

• Лиги

Мои матчи

Нажмите напротив матча, чтобы начать получать уведомления и следить за матчем

ГлавнаяПрогнозыХоккейЛига

HIFK Helsinki

—

TPS Turku

10 марта 2023 г.

9000 9 16:30

Вильями Марьяла- 10′

Мартин Йоханссон- 48′

Обзор

Прогноз

Коэффициенты

Превью матча

В 16:30 10 марта в турнире команды HIFK Helsinki и TPS Turku выявит сильнейшего. Мы постараемся выявить сильные и слабые стороны команд, чтобы сделать прогноз.

h3H Статистика и предыдущие результаты

Команды встречались 66 раз. Последняя их встреча состоялась 13.01.2023 и закончилась со счетом 3:2. Сейчас общий рекорд команд в личных встречах составляет 38 — 26. Стоит отметить, что HIFK Helsinki и TPS Turku в среднем забивают голы headToHead.goals.overall.avg в личных встречах. Это относительно результативные команды. Теперь вот обзор текущего положения дел каждой команды.

ХИФК Хельсинки

182 шайбы

ТПС Турку

168 шайб

38 побед

2 ничьи

27 побед

57%

3%

40%

10.03.23

Лига

ХИФК Хельсинки

ТПС Турку

13. 01.23

Лига

ТПС Турку

ХИФК Хельсинки

22.11.22

Лига

ТПС Турку 90 010

HIFK Хельсинки

01.10.22

Liiga

HIFK Хельсинки

ТПС Турку

06.04.22

Лига

ТПС Турку

ХИФК Хельсинки

Бонусы за матч от партнеров

Советы по ставкам: ХИФК Хельсинки — ТПС Тур ku

В этом блоке представлена ​​статистическая картина HIFK Helsinki и TPS Turku на основе последних игр. Это позволяет пользователю узнать наиболее вероятные исходы матча.

Конечно и серия h3H

ХИФК Хельсинки забил менее 5,5 голов (в осн.время) в 24 из 25 последних домашних матчей Лиги.

ХИФК Хельсинки забил меньше 5,5 голов (в осн.время) в 48 из 50 последних матчей Лиги.

Ставка:ХИФК Хельсинки Тотал Меньше(5,5)

ТПС Турку забил меньше 3,5 голов (в основное время) в 13 из 14 последних выездных матчей Лиги.

ТПС Турку забил меньше 3,5 голов (в осн.время) в 20 из 21 последнего матча Лиги.

Ставка:ТПС Турку Тотал Меньше(3,5)

1,07

ХИФК Хельсинки не проигрывал (в осн.время) ни в одном из последних 13 домашних матчей Лиги.

ХИФК Хельсинки не проигрывает (в осн.время) в 8 из 9 последних матчей Лиги.

Ставка: Hifk Helsinki не потеряет

1.25

Best Sands

Best Sands

Этот блок дает вам возможность проанализировать и выбрать оптимальные шансы для предстоящего события Hifk Helsinki и TPS Turku, которые будут происходить. Коэффициенты предоставляются известными легальными букмекерскими конторами и могут изменяться в режиме реального времени в зависимости от исхода события и количества участников.

W1

X

W2

> 4,5

< 4,5

1,75

4,1

3. 8

2

1,75

1,74

4,14

4

1,95

1,85

90 009 1,74

4,14

4

1,95

1,85

1,74

4,14

4

90 009 1.95

1. 85

Подсчитайте свой выигрыш

Показать больше

Таблица

В этом блоке самая актуальная информация о турнирной таблице чемпионата. Пользователи могут просматривать текущее расположение команд HIFK Helsinki и TPS Turku в турнире и основные показатели.

Лига 22/23	г	W	D	L	GD	П ц	Форма
5. КалПа Хоккей	60	33	0	27	169-145	102
6. HIFK Helsinki	60	32	0	28	155-150	97
7. Карпат Оулу	60	31	0	29	158-143	96
8. Асат Пори	60	30	0	30	129-150	91
9000 9 9. Футбол англия италия счет: Англия (1:2) 23 марта. Чемпионат Европы 2024. Отборочный турнир. Протокол матча Англия — Италия, счет матча, результаты и статистика встречи 11 июня 2022, Группа 3, Футбол 90‎’‎+04‎’‎ Federico Gatti из команды Италия сыграл отлично и претендует на звание лучшего игрока матча 90‎’‎+04‎’‎ Вот и все! Рефери свистит финальный свисток 90‎’‎+04‎’‎ Сегодняшная посещаемость составляет 1782 болельщиков 90‎’‎+04‎’‎ Контроль мяча: Англия: 58%, Италия: 42%. 90‎’‎+04‎’‎ Безумный фол. Джеррод Боуэн грубо играет против соперника. Пострадал Вилли Ньонто 90‎’‎+03‎’‎ Игрок Гарри Кейн из команды Англия неудачно принял мяч и не воспользовался выгодной ситуацией. 90‎’‎+03‎’‎ Харри Магуайр из команды Англия делает передачу одноклубнику. 90‎’‎+03‎’‎ Киран Триппьер навешивает мяч в штрафную площадь со штрафного удара 90‎’‎+03‎’‎ Сандро Тонали — везунчик. Он получил только желтую карточку за фол 90‎’‎+03‎’‎ Сандро Тонали наказан за толчок Джеррод Боуэн 90‎’‎+02‎’‎ Англия начинает контратаку 90‎’‎+02‎’‎ Salvatore Esposito из команды Италия делает отличный пас в штрафную, но мяч перехвачен. 90‎’‎+02‎’‎ Вилли Ньонто из команды Италия делает пас партнеру. 90‎’‎+02‎’‎ Италия пытается что-то создать. 90‎’‎+01‎’‎ Калвин Филлипс наказан за толчок Джакомо Распадори 90‎’‎+01‎’‎ Джеймс Уорд-Проуз из команды Англия подал угловой слева. 90‎’‎+01‎’‎ Брайан Кристанте предотвратил опасный момент, но выбил мяч на угловой… 90‎’‎+01‎’‎ Джеймс Уорд-Проуз навешивает мяч в штрафную площадь со штрафного удара 90‎’‎+01‎’‎ Четвертый арбитр показывает, что будет добавлено 3 минут(а) 90‎’‎ Судья сигнализирует, что Federico Gatti из команды Италия поставил подножку. Пострадал Киран Триппьер 90‎’‎ Англия пытается что-то создать. 90‎’‎ Контроль мяча: Англия: 57%, Италия: 43%. 89‎’‎ Англия контролирует мяч. 89‎’‎ Джованни Ди Лоренцо наказан за толчок Джек Грилиш 88‎’‎ Италия контролирует мяч. 88‎’‎ Англия вбрасывает мяч с правой стороны на своей половине поля 88‎’‎ Тактическая замена. Фикайо Томори уходит с поля и его заменяет Марк Гэи 87‎’‎ Тактическая замена. Маттео Пессина уходит с поля и его заменяет Брайан Кристанте 87‎’‎ Тактическая замена. Федерико Димарко уходит с поля и его заменяет Алессандро Флоренци 87‎’‎ Италия вбрасывает мяч с левой стороны на чужой половине поля 86‎’‎ Матч прошел в медленном темпе, никто из соперников не владел инициативой 86‎’‎ Игрок Джеррод Боуэн из команды Англия неудачно принял мяч и не воспользовался выгодной ситуацией. 86‎’‎ Англия пытается что-то создать. 85‎’‎ Контроль мяча: Англия: 58%, Италия: 42%. 84‎’‎ Италия вбрасывает мяч с левой стороны на своей половине поля 84‎’‎ Италия контролирует мяч. 84‎’‎ Англия контролирует мяч. 83‎’‎ Англия вбрасывает мяч с правой стороны на своей половине поля 82‎’‎ Англия контролирует мяч. 82‎’‎ Федерико Димарко из команды Италия делает кросс, но мяч был заблокирован соперником. 81‎’‎ Джеймс Уорд-Проуз совершает грубый фол на сопернике и получает предупреждение 81‎’‎ Безумный фол. Джеймс Уорд-Проуз грубо играет против соперника. Пострадал Маттео Пессина 81‎’‎ Опасность предотвращена — Фикайо Томори из команды Англия вступил в отбор удачно 81‎’‎ Италия вбрасывает мяч с левой стороны на своей половине поля 80‎’‎ Контроль мяча: Англия: 58%, Италия: 42%. 80‎’‎ Удар от ворот произведет Италия 80‎’‎ Капитан команды вынужден передать свою повязку, так как покидает поле. 79‎’‎ Тактическая замена. Рахим Стерлинг уходит с поля и его заменяет Букайо Сака 79‎’‎ Гарри Кейн из команды Англия бьет мимо ворот 79‎’‎ Отличный футбол, играя в пас друг с другом, показывают Гарри Кейн и Рахим Стерлинг из команды Англия. 78‎’‎ Италия пытается что-то создать. 78‎’‎ Италия контролирует мяч. 77‎’‎ Судья свистит. Киран Триппьер атаковал сзади соперника. Это Вилли Ньонто заработал своей команде штрафной 77‎’‎ Италия выполняет удар от ворот. 77‎’‎ Тактическая замена. Джанлука Скамакка уходит с поля и его заменяет Джакомо Распадори 76‎’‎ Киран Триппьер из команды Англия сделал отличный пас в штрафную, но его одноклубники не смогли воспользоваться всем свободным пространством в ней 76‎’‎ Англия пытается что-то создать. 75‎’‎ Контроль мяча: Англия: 57%, Италия: 43%. 75‎’‎ Аарон Рэмсдейл взял и забрал мяч на выходе 75‎’‎ Маттео Пессина делает навес 75‎’‎ Италия начинает контратаку 75‎’‎ Фикайо Томори ошибается в защите. 74‎’‎ Англия пытается что-то создать. 73‎’‎ Англия вбрасывает мяч с правой стороны на своей половине поля 73‎’‎ Игрок Рахим Стерлинг из команды Англия неудачно принял мяч и не воспользовался выгодной ситуацией. 73‎’‎ Джек Грилиш из команды Англия находит одноклубника четким пасом пяткой. 72‎’‎ Италия вбрасывает мяч с левой стороны на своей половине поля 71‎’‎ Англия контролирует мяч. 71‎’‎ Италия вбрасывает мяч с правой стороны на чужой половине поля 70‎’‎ Англия выполняет удар от ворот. 70‎’‎ Вилли Ньонто из команды Италия бьет мимо ворот 70‎’‎ Джованни Ди Лоренцо делает навес 70‎’‎ Контроль мяча: Англия: 57%, Италия: 43%. 70‎’‎ Судья сигнализирует, что Джеймс Уорд-Проуз из команды Англия поставил подножку. Пострадал Федерико Димарко 69‎’‎ Италия контролирует мяч. 69‎’‎ Италия вбрасывает мяч с левой стороны на чужой половине поля 68‎’‎ Харри Магуайр наказан за толчок Джанлука Скамакка 68‎’‎ Джеррод Боуэн из команды Англия отдал передачу, которая была заблокирована. 68‎’‎ Италия выполняет удар от ворот. 67‎’‎ Джеймс Уорд-Проуз не смог попасть в створ ударом издали 67‎’‎ Джек Грилиш из команды Англия делает пас партнеру. 66‎’‎ Англия контролирует мяч. 66‎’‎ Джованни Ди Лоренцо наказан за толчок Джек Грилиш 66‎’‎ Контроль мяча: Англия: 57%, Италия: 43%. 65‎’‎ Федерико Димарко из команды Италия делает навес в штрафную, но там защитник опередил. 65‎’‎ Тактическая замена. Мэйсон Маунт уходит с поля и его заменяет Джеррод Боуэн 65‎’‎ Тактическая замена. Деклан Райс уходит с поля и его заменяет Калвин Филлипс 65‎’‎ Тактическая замена. Тэмми Абрахам уходит с поля и его заменяет Гарри Кейн 64‎’‎ Тактическая замена. Мануэль Локателли уходит с поля и его заменяет Вилли Ньонто 64‎’‎ Тактическая замена. Лоренцо Пеллегрини уходит с поля и его заменяет Salvatore Esposito 63‎’‎ Тэмми Абрахам наказан за толчок Джанлука Скамакка 63‎’‎ Игрок Federico Gatti из команды Италия неудачно принял мяч и не воспользовался выгодной ситуацией. 63‎’‎ Лоренцо Пеллегрини из команды Италия подал угловой справа. 62‎’‎ Джованни Ди Лоренцо из команды Италия отдал передачу, которая была заблокирована. 62‎’‎ Лоренцо Пеллегрини делает навес 62‎’‎ Италия начинает контратаку 62‎’‎ Джек Грилиш из команды Англия делает отличный пас в штрафную, но мяч перехвачен. 62‎’‎ Джек Грилиш из команды Англия идет с мячом вперед на обострение… 61‎’‎ Судья сигнализирует, что Тэмми Абрахам из команды Англия поставил подножку. Пострадал Federico Gatti 61‎’‎ Англия идет вперед с потенциально опасной атакой. 60‎’‎ Лоренцо Пеллегрини наказан за толчок Харри Магуайр 60‎’‎ Контроль мяча: Англия: 57%, Италия: 43%. 60‎’‎ Италия выполняет удар от ворот. 59‎’‎ Давиде Фраттези выносит мяч и сбавляет давление на ворота 59‎’‎ Отличный футбол, играя в пас друг с другом, показывают Тэмми Абрахам и Мэйсон Маунт из команды Англия. 59‎’‎ Англия пытается что-то создать. 58‎’‎ Деклан Райс наказан за толчок Джованни Ди Лоренцо 58‎’‎ Англия вбрасывает мяч с левой стороны на чужой половине поля 58‎’‎ Джек Грилиш из команды Англия отдал передачу, которая была заблокирована. 58‎’‎ Джек Грилиш из команды Англия идет с мячом вперед на обострение… 57‎’‎ Судья сигнализирует, что Рис Джеймс из команды Англия поставил подножку. Пострадал Лоренцо Пеллегрини 57‎’‎ Англия вбрасывает мяч с правой стороны на своей половине поля 57‎’‎ Италия контролирует мяч. 56‎’‎ Рахим Стерлинг из команды Англия толкнул локтем оппонента. Это Федерико Димарко заработал фол 55‎’‎ Хорошую попытку сделал Рахим Стерлинг. Удар в створ, но вратарь начеку 55‎’‎ Джек Грилиш из команды Англия сделал разрезающий пас и создал хороший момент… 55‎’‎ Контроль мяча: Англия: 58%, Италия: 42%. 55‎’‎ Мэйсон Маунт из команды Англия отдал передачу, которая была заблокирована. 55‎’‎ Джек Грилиш из команды Англия делает пас партнеру. 54‎’‎ Англия контролирует мяч. 54‎’‎ Англия вбрасывает мяч с правой стороны на своей половине поля 54‎’‎ Италия вбрасывает мяч с левой стороны на своей половине поля 53‎’‎ Англия вбрасывает мяч с правой стороны на чужой половине поля 53‎’‎ Италия выполняет удар от ворот. 52‎’‎ Как он промахнулся? Рахим Стерлинг имел отличный шанс забить, но как-то умудрился пробить мимо! 52‎’‎ Рис Джеймс из команды Англия делает отличный кросс. .. 52‎’‎ Англия пытается что-то создать. 51‎’‎ Рис Джеймс выносит мяч и сбавляет давление на ворота 51‎’‎ Сандро Тонали делает навес 51‎’‎ Италия контролирует мяч. 50‎’‎ Контроль мяча: Англия: 57%, Италия: 43%. 50‎’‎ Лоренцо Пеллегрини наказан за толчок Рис Джеймс 49‎’‎ Италия выполняет удар от ворот. 49‎’‎ Federico Gatti выносит мяч и сбавляет давление на ворота 49‎’‎ Киран Триппьер делает навес 48‎’‎ Federico Gatti — везунчик. Он получил только желтую карточку за фол 48‎’‎ Federico Gatti из команды Италия заходит слишком далеко, он валит Рахим Стерлинг. 48‎’‎ Англия выполняет удар от ворот. 48‎’‎ Маттео Пессина из команды Италия бьет мимо ворот 48‎’‎ Лоренцо Пеллегрини из команды Италия делает передачу за спину защитников, но там один из низ смог перехватить мяч. 48‎’‎ Италия начинает контратаку 47‎’‎ Англия пытается что-то создать. 47‎’‎ Англия контролирует мяч. 46‎’‎ Англия вбрасывает мяч с левой стороны на чужой половине поля 46‎’‎ Италия контролирует мяч. 46‎’‎ Второй тайм начался 45‎’‎+01‎’‎ Обе команды достойно сыграли в первом тайме 45‎’‎+01‎’‎ Конец. Судья свистит три раза, обозначая, что матч окончен 45‎’‎+01‎’‎ Контроль мяча: Англия: 56%, Италия: 44%. 45‎’‎+01‎’‎ Мануэль Локателли бьет с лёта по воротам, но вратарь делает сейв 45‎’‎+01‎’‎ Маттео Пессина нанес удар, но тот был заблокирован. 45‎’‎ Джек Грилиш ошибается в защите. 45‎’‎ Федерико Димарко из команды Италия делает кросс, но мяч был заблокирован соперником. 45‎’‎ Харри Магуайр выносит мяч и сбавляет давление на ворота 45‎’‎ Лоренцо Пеллегрини из команды Италия подал угловой справа. 45‎’‎ Контроль мяча: Англия: 56%, Италия: 44%. 44‎’‎ Маттео Пессина сделал отличный сейв, после удара, который нанес Аарон Рэмсдейл. Мяч ушел на угловой! 44‎’‎ Джованни Ди Лоренцо из команды Италия делает пас партнеру. 43‎’‎ Италия вбрасывает мяч с правой стороны на чужой половине поля 43‎’‎ Киран Триппьер из команды Англия делает отличный пас в штрафную, но мяч перехвачен. 43‎’‎ Рис Джеймс из команды Англия делает заброс на партнера в штрафную, но мяч перехвачен соперником. 42‎’‎ Англия пытается что-то создать. 42‎’‎ Удар от ворот произведет Англия 41‎’‎ Джанлука Скамакка из команды Италия бьет мимо ворот 41‎’‎ Маттео Пессина из команды Италия делает пас партнеру. 41‎’‎ Давиде Фраттези из команды Италия делает кросс, но мяч был заблокирован соперником. 41‎’‎ Италия контролирует мяч. 40‎’‎ Англия вбрасывает мяч с левой стороны на чужой половине поля 40‎’‎ Хорошую попытку сделал Мэйсон Маунт. Удар в створ, но вратарь начеку 40‎’‎ Джек Грилиш из команды Англия делает пас партнеру. 40‎’‎ Контроль мяча: Англия: 58%, Италия: 42%. 39‎’‎ Джанлука Скамакка наказан за толчок Фикайо Томори 39‎’‎ Рис Джеймс выносит мяч и сбавляет давление на ворота 39‎’‎ Давиде Фраттези делает навес 38‎’‎ Италия контролирует мяч. 38‎’‎ Англия пытается что-то создать. 37‎’‎ Джек Грилиш из команды Англия делает отличный пас в штрафную, но мяч перехвачен. 37‎’‎ Мэйсон Маунт из команды Англия делает пас партнеру. 37‎’‎ Рис Джеймс из команды Англия делает пас партнеру. 36‎’‎ Англия контролирует мяч. 36‎’‎ Франческо Ачерби выносит мяч и сбавляет давление на ворота 36‎’‎ Рахим Стерлинг из команды Англия навешивает в штрафную с рикошетом. 35‎’‎ Англия контролирует мяч. 35‎’‎ Federico Gatti наказан за толчок Тэмми Абрахам 35‎’‎ Контроль мяча: Англия: 58%, Италия: 42%. 34‎’‎ Италия пытается что-то создать. 33‎’‎ Джанлука Скамакка из команды Италия опасно и грубо сыграл. Харри Магуайр пострадал. 33‎’‎ Италия контролирует мяч. 33‎’‎ Италия выполняет удар от ворот. 32‎’‎ Отличный пас сделал Рахим Стерлинг из команды Англия. Он отправил мяч за спину защиты, но ничего толкового не вышло. 32‎’‎ Англия контролирует мяч. 31‎’‎ Италия контролирует мяч. 30‎’‎ Италия контролирует мяч. 30‎’‎ Судья сигнализирует, что Рахим Стерлинг из команды Англия поставил подножку. Пострадал Лоренцо Пеллегрини 30‎’‎ Контроль мяча: Англия: 58%, Италия: 42%. 30‎’‎ Англия вбрасывает мяч с правой стороны на своей половине поля 29‎’‎ Джек Грилиш совершает грубый фол на сопернике и получает предупреждение 29‎’‎ Безумный фол. Джек Грилиш грубо играет против соперника. Пострадал Federico Gatti 28‎’‎ Джек Грилиш нанес удар, но тот был заблокирован. 28‎’‎ Рис Джеймс делает навес 28‎’‎ Отличный футбол, играя в пас друг с другом, показывают Рис Джеймс и Рахим Стерлинг из команды Англия. 28‎’‎ Англия контролирует мяч. 27‎’‎ Англия пытается что-то создать. 26‎’‎ Сандро Тонали выносит мяч и сбавляет давление на ворота 26‎’‎ Джек Грилиш делает навес 26‎’‎ Контроль мяча: Англия: 54%, Италия: 46%. 25‎’‎ Желтую карточку получает Мануэль Локателли 25‎’‎ Безумный фол. Мануэль Локателли грубо играет против соперника. Пострадал Мэйсон Маунт 25‎’‎ Англия пытается что-то создать. 25‎’‎ Аарон Рэмсдейл не дал случится голу! Сандро Тонали должен был забивать, но Аарон Рэмсдейл сделал отличный сейв 25‎’‎ Джованни Ди Лоренцо из команды Италия делает навес прямо в штрафную. 25‎’‎ Мануэль Локателли делает навес 25‎’‎ Италия пытается что-то создать. 24‎’‎ Мэйсон Маунт наказан за толчок Federico Gatti 24‎’‎ Судья сигнализирует, что Киран Триппьер из команды Англия поставил подножку. Пострадал Маттео Пессина 23‎’‎ Италия вбрасывает мяч с правой стороны на чужой половине поля 23‎’‎ Опасность предотвращена — Деклан Райс из команды Англия вступил в отбор удачно 23‎’‎ Италия контролирует мяч. 22‎’‎ Англия контролирует мяч. 21‎’‎ Италия контролирует мяч. 20‎’‎ Англия выполняет удар от ворот. 20‎’‎ Контроль мяча: Англия: 53%, Италия: 47%. 20‎’‎ Судья свистит. Киран Триппьер атаковал сзади соперника. Это Маттео Пессина заработал своей команде штрафной 19‎’‎ Джанлуиджи Доннарумма взял и забрал мяч на выходе 19‎’‎ Мэйсон Маунт делает навес 19‎’‎ Киран Триппьер из команды Англия сделал разрезающий пас и создал хороший момент. .. 19‎’‎ Англия пытается что-то создать. 18‎’‎ Англия вбрасывает мяч с левой стороны на чужой половине поля 18‎’‎ Италия выполняет удар от ворот. 18‎’‎ Деклан Райс из команды Англия не смог нормально приложиться к мячу — мимо ворот 18‎’‎ Джеймс Уорд-Проуз из команды Англия подал угловой справа. 17‎’‎ Рахим Стерлинг нанес удар, но тот был заблокирован. 17‎’‎ Рахим Стерлинг из команды Англия идет с мячом вперед на обострение… 17‎’‎ Англия контролирует мяч. 15‎’‎ Англия вбрасывает мяч с левой стороны на чужой половине поля 15‎’‎ Англия контролирует мяч. 15‎’‎ Италия вбрасывает мяч с правой стороны на чужой половине поля 15‎’‎ Контроль мяча: Англия: 51%, Италия: 49%. 14‎’‎ Деклан Райс наказан за толчок Давиде Фраттези 14‎’‎ Италия вбрасывает мяч с правой стороны на чужой половине поля 13‎’‎ Джек Грилиш из команды Англия делает отличный пас в штрафную, но мяч перехвачен. 13‎’‎ Отличный футбол, играя в пас друг с другом, показывают Мэйсон Маунт и Тэмми Абрахам из команды Англия. 13‎’‎ Англия пытается что-то создать. 12‎’‎ Англия контролирует мяч. 12‎’‎ Англия вбрасывает мяч с левой стороны на своей половине поля 11‎’‎ Италия пытается что-то создать. 10‎’‎ Выглядело как неплохой момент. Джованни Ди Лоренцо из команды Италия закинул мяч в штрафную, но никого из одноклубников там не было 10‎’‎ Фикайо Томори выносит мяч и сбавляет давление на ворота 10‎’‎ Лоренцо Пеллегрини делает навес 10‎’‎ Джованни Ди Лоренцо из команды Италия делает кросс, но мяч был заблокирован соперником. 10‎’‎ Какая игра! Мы являемся свидетелями интенсивной и качественной игры с обеих сторон. 10‎’‎ Контроль мяча: Англия: 56%, Италия: 44%. 10‎’‎ Италия выполняет удар от ворот. 09‎’‎ Шанс! Тэмми Абрахам из команды Англия пробил головой, но мимо 09‎’‎ Мэйсон Маунт из команды Англия нанес удар, мяч после которого попал в перекладину, после того, как вратарь отбил мяч. 09‎’‎ Рахим Стерлинг из команды Англия сделал разрезающий пас и создал хороший момент… 09‎’‎ Англия вбрасывает мяч с левой стороны на своей половине поля 08‎’‎ Англия вбрасывает мяч с левой стороны на своей половине поля 08‎’‎ Италия вбрасывает мяч с правой стороны на чужой половине поля 08‎’‎ Англия вбрасывает мяч с левой стороны на своей половине поля 07‎’‎ Англия выполняет удар от ворот. 07‎’‎ Отличный пас сделал Давиде Фраттези из команды Италия. Он отправил мяч за спину защиты, но ничего толкового не вышло. 07‎’‎ Италия пытается что-то создать. 06‎’‎ Давиде Фраттези из команды Италия фолит на Джек Грилиш, но рефери не сигналит нарушение и призывает продолжать игру! 06‎’‎ Италия вбрасывает мяч с правой стороны на чужой половине поля 05‎’‎ Италия выполняет удар от ворот. 05‎’‎ Контроль мяча: Англия: 64%, Италия: 36%. 05‎’‎ Как он промахнулся? Тэмми Абрахам имел отличный шанс забить, но как-то умудрился пробить мимо! 05‎’‎ Джанлуиджи Доннарумма ошибается в защите. 05‎’‎ Мэйсон Маунт наносит удар из-за штрафной, но Джанлуиджи Доннарумма держит все под контролем 05‎’‎ Джек Грилиш из команды Англия делает пас партнеру. 04‎’‎ Джеймс Уорд-Проуз из команды Англия навешивает, но его одноклубник опоздал к мячу и ничего опасного не случилось. 04‎’‎ Судья свистит. Federico Gatti атаковал сзади соперника. Это Тэмми Абрахам заработал своей команде штрафной 03‎’‎ Англия контролирует мяч. 03‎’‎ Удар от ворот произведет Англия 02‎’‎ Как он промахнулся? Давиде Фраттези имел отличный шанс забить, но как-то умудрился пробить мимо! 02‎’‎ Лоренцо Пеллегрини разрезает оборону соперника отличным пасом 02‎’‎ Англия пытается что-то создать. 01‎’‎ Англия контролирует мяч. 01‎’‎ Поле сегодня в отличном состоянии и готово к техничной игре 01‎’‎ Идеальный солнечный день для футбола 01‎’‎ Англия начинает с центра поля 00‎’‎ Судья начинает матч 00‎’‎ Добро пожаловать на Molineux Stadium. Матч начнется через примерно 5 минут. Шоу открыл счёт в матче Италия — Англия на второй минуте 22:05  |  11 июля Шоу открыл счёт в матче Италия — Англия на второй минуте Защитник сборной Англии Люк Шоу на второй минуте открыл счёт в финальном матче Евро-2020 с Италией. Reuters Reuters Защитник сборной Англии Люк Шоу на второй минуте открыл счёт в финальном матче Евро-2020 с Италией. Футболист отличился плотным ударом в касание после подачи Кирана Триппьера с правого фланга. Ранее стало известно, что принц Уильям присутствует на финале Евро-2020 Италия — Англия. Англия Италия Спорт Спортсмен Футбол Чемпионат Европы по футболу — 2020 Новости smi2.ru Читайте также 10:06 | 14 июля Штрафной Дамсгора на «Уэмбли», удар с подкруткой Инсинье и выстрел в девятку Погба: лучшие голы плей-офф Евро-2020 13:44 | 13 июля Приступ Эриксена, замены Саутгейта, провал России и отличное судейство: чем запомнится Евро-2020 22:04 | 12 июля Итальянский «чистильщик», английский голеадор и испанский вундеркинд: символическая сборная плей-офф Евро-2020 18:50 | 12 июля Штурм «Уэмбли», стычки с полицией и расистские оскорбления: как поведение английских фанатов омрачило финал Евро-2020 15:00 | 12 июля Обливание шампанским, исполнение гимна в автобусе и ночные гуляния: как Италия отпраздновала победу на Евро-2020 14:35 | 12 июля «Мы не та команда, которая будет сдаваться»: что говорили после победы Италии над Англией в финале Евро-2020 09:17 | 12 июля Признание Доннаруммы, опыт Бонуччи и удача Манчини: что нужно знать о победе сборной Италии на Евро-2020 01:35 | 12 июля Роковая ошибка Саутгейта: как Англия упустила победу над Италией в финале Евро-2020 и проиграла в серии пенальти 00:58 | 12 июля Золотые пенальти: Италия обыграла Англию в финале Евро-2020 16:11 | 11 июля «Инициатива будет переходить из рук в руки»: Гуренко о креативе сборной Италии, кадровых проблемах и борьбе с волнением 14:08 | 11 июля «Увидим не самый яркий финал»: Билялетдинов о давлении «Уэмбли», помощи судей Англии и трансформации Кейна 08:54 | 11 июля Пламенная речь Саутгейта, обращение королевы и нашествие муравьёв на «Уэмбли»: что обсуждают перед финалом Евро-2020 21:10 | 10 июля Отлаженный механизм и максимальная самоотдача: почему ставка сборной Италии на рабочих лошадок сработала на Евро-2020 09:35 | 10 июля Безжалостная рациональность: почему не стоит слишком сильно винить сборную Англии за её стиль игры на Евро-2020 14:33 | 9 июля «Слуцкий — пройденный этап, мой кандидат — Семак»: Гришин об отставке Черчесова с поста главного тренера сборной России 11:35 | 9 июля Новое начало: кто может сменить Черчесова на посту главного тренера сборной России по футболу 07:22 | 9 июля Чудо на мундиале, обновление сборной и возрождение Дзюбы: за что России следует поблагодарить Черчесова 21:43 | 8 июля «Никто не собирался выгонять до эпической пресс-конференции»: почему отставка Черчесова не вызвала удивления 18:34 | 8 июля Спорный пенальти, два мяча на поле и лазерная указка: почему матч Англия — Дания на Евро-2020 завершился скандалом 18:07 | 8 июля «Вместе приняли решение о прекращении его контракта»: Черчесов уволен из сборной России по футболу 01:37 | 8 июля Без сил: Дания проиграла Англии в овертайме полуфинала Евро-2020 даже после отражённого Шмейхелем пенальти 00:38 | 8 июля Впервые в истории: Англия в дополнительное время обыграла Данию и вышла в финал Евро-2020 15:38 | 7 июля «Профессия должна быть престижной»: Непомнящий о зарплатах детских тренеров и реформах в российском футболе 15:04 | 7 июля «Вместе дотерпели до финала»: что говорили после победы Италии над Испанией в 1/2 Евро-2020 01:38 | 7 июля Серийные «убийцы»: как Италия выстрадала победу над Испанией и вышла в финал Евро-2020 00:42 | 7 июля Спасительный гол и незабитый пенальти: промах Мораты помог Италии обыграть Испанию в серии пенальти полуфинала Евро-2020 19:28 | 6 июля Исторический шанс для хозяев и повторение сказки для гостей: чем интересен полуфинал Евро-2020 Англия — Дания 21:44 | 5 июля Месть за разгром в Киеве и рекордные серии Манчини: чем интересен полуфинал Евро-2020 Италия — Испания 19:19 | 5 июля «Смотрим в будущее с оптимизмом»: Сорокин о российской части Евро-2020, оценке УЕФА и финале ЛЧ в Санкт-Петербурге 12:16 | 5 июля «Тренер не должен задерживаться на посту»: эксперты о будущем Черчесова, сокращении клубов в РПЛ и лимите на легионеров 09:03 | 5 июля Удача при жеребьёвке и осечки соперников: почему успех Украины на Евро-2020 не стоит переоценивать 20:14 | 4 июля Звёздам тут не место: почему в полуфинале Евро-2020 сыграют тренерские команды 15:35 | 4 июля «Ребят не в чем упрекнуть»: Гамула о выступлении Украины на Евро-2020, поражении от Англии и примере для России 00:31 | 4 июля Форменный разгром: дубль Кейна и пятый «сухарь» Пикфорда помогли Англии обыграть Украину и выйти в полуфинал Евро-2020 23:53 | 3 июля За явным преимуществом: Англия не оставила шансов Украине в четвертьфинале Евро-2020 21:51 | 3 июля Быстрый гол Дилейни, красивый пас Мехле и пятый мяч Шика: как Дания обыграла Чехию и вышла в полуфинал Евро-2020 20:58 | 3 июля Реванш спустя 17 лет: Дания обыграла Чехию и вышла в полуфинал Евро-2020 18:10 | 3 июля Разрушенный космос: почему мы так боимся потерять Черчесова во главе сборной России 10:22 | 3 июля Неоправданные ожидания: как звёздное поколение Бельгии потеряло последний шанс выиграть Евро 00:50 | 3 июля Шедевр Инсинье, незасчитанный гол Бонуччи и рекорд Лукаку: как Италия остановила Бельгию в четвертьфинале Евро-2020 10:06 | 14 июля Штрафной Дамсгора на «Уэмбли», удар с подкруткой Инсинье и выстрел в девятку Погба: лучшие голы плей-офф Евро-2020 13:44 | 13 июля Приступ Эриксена, замены Саутгейта, провал России и отличное судейство: чем запомнится Евро-2020 22:04 | 12 июля Итальянский «чистильщик», английский голеадор и испанский вундеркинд: символическая сборная плей-офф Евро-2020 18:50 | 12 июля Штурм «Уэмбли», стычки с полицией и расистские оскорбления: как поведение английских фанатов омрачило финал Евро-2020 Италия — Англия 1:2: Гарри Кейн побил рекорд Англии по результативности, команда Гарета Саутгейта пережила красную карточку Люка Шоу в Неаполе | Новости футбола Гарри Кейн стал рекордсменом по количеству голов в сборной Англии. Команда Гарета Саутгейта ухватилась за красную карточку Люка Шоу и начала свою квалификационную кампанию Евро-2024 с победы со счетом 2:1 над соперником из группы C, Италия. Всего 103 дня назад у капитана сборной Англии была душевная боль от пенальти, когда он вспыхнул в четвертьфинальном поражении от Франции на чемпионате мира, но он продемонстрировал отличное самообладание, отправив Джанлуиджи Доннарумму не в ту сторону и удвоив преимущество своей команды. перед перерывом в Неаполе. Его 54-й гол за сборную отодвинул его от рекорда Уэйна Руни в 81-м матче за сборную и помог сборной Англии стать идеальным стартом в их борьбе за выход в финал в Германии следующим летом. заказы в быстрой последовательности сделали очень нервный финал. Англия, управляемая выдающимся выступлением 19-летнего Джуда Беллингема, взяла под свой контроль борьбу в первом тайме и вырвалась вперед, когда Деклан Райс (13) ответил критикам о своем ответном голе, набрасываясь на подборе от заблокированного выстрела Кейна. Рейтинги игроков сборной Италии и Англии: звезда Кейн, Райс и Стоунз Состав команд | Статистика матчей Чемпионат Европы Отборочная группа C ЕВРО-2024 расписание | Get Sky Sports Игра рукой Джованни Ди Лоренцо с углового была затем отдана, так как VAR посоветовал рефери Срджану Йовановичу проверить монитор у поля, и после того, как Кейн реализовал, Джек Грилиш должен был сделать счет 3-0. Эллардайс вступает во владение, поскольку Лидс увольняет Грасию Центр трансфера в прямом эфире! «Астон Вилла» ведет переговоры с трансферным директором «Барселоны» Алемани Карра: «Челси» в полном беспорядке | Лэмпард: Мы слишком хороши, чтобы играть против нас Документы: Эллардайс заработает 3 миллиона фунтов стерлингов за безопасность Лидса Артета: Мы еще можем выиграть титул | Виейра: В «Арсенале» так много прогресса Объясняя кадровые перестановки в Mercedes: станут ли они снова претендентами на титул? ПСЖ отстранил Месси из-за несанкционированной поездки в Саудовскую Аравию Невилл: Холланд — это Кейн, Руни и Роналду вместе взятые Информация об аресте Уайлдера подтверждена полицией Бьелса — Аллардайсу: символ того, как «Лидс» сбился с пути Но на стадионе, названном в честь легенды «Наполи» Диего Марадоны, Матео Ретеги, родившийся и выросший в Аргентине, достойным образом отметил свое первое выступление в Италии, обыграв Джордана Пикфорда (56), а по мере того, как букмекеры собирались для посетителей, — с рефери Йовановичем. пресечение любого намека на пустую трату времени — Шоу был показан второй желтый, когда обе стороны вспыхнули гневом после его фола на Ретеги. Но Англия выстояла и по финальному свистку отпраздновала свои упорные три очка. Они не выигрывали на выезде в Италии с 1961 года, а Адзурри не проиграли ни одного из своих последних 40 отборочных матчей Евро, поэтому 50-я победа Саутгейта была важной и долгожданным ответом на крайне неудовлетворительную кампанию Кубка мира перед Рождеством. Благодаря тому, что две лучшие команды из группы C автоматически прошли квалификацию на Евро-2024, Англия сейчас находится в фантастическом положении, сравнявшись с Северной Македонией, которая обыграла Мальту, и с Украиной, которая сыграет на «Уэмбли» в воскресенье. Рейтинги игроков Оли Ю и Ника Райта Италия: Доннарумма (6), Ди Лоренцо (5), Толой (5), Ачерби (5), Спинаццола (6), Барелла (5), Жоржиньо (6), Варратти (7), Берарди (5), Ретеги (6), Пеллегрини (7). Запасные: Политано (6), Кристанте (6), Тонали (6), Гнонто (7), Скамакка (нет данных) Англия: Пикфорд (7), Уокер (7), Стоунз (8), Магуайр (6), Шоу (4), Райс (8), Филлипс (6), Беллингем (7), Сака (8) , Грилиш (6), Кейн (8). Запасные: Фоден (6), Триппьер (6), Джеймс (н/д), Галлахер (н/д) Лучший игрок матча: Гарри Кейн (Англия) Как Англия держалась за победу над Италией в особенный вечер Кейна В преддверии начала матча была дань уважения легенде Италии и «Челси» Джанлуке Виалли, скончавшемуся в январе. Виалли был в команде Роберто Манчини, когда Италия обыграла Англию и выиграла Евро летом 2021 года, но с тех пор национальная сборная упала с этого уровня. Они не прошли квалификацию на чемпионат мира и плохо играли в первом тайме в четверг вечером. Новости команды Кайл Уокер обыграл Риса Джеймса и Кирана Триппьера на позиции правого защитника в английской схеме 4-3-3, с Калвином Филлипсом, который неожиданно вышел в стартовом составе в полузащите, а Джек Грилиш предпочел Филу Фодену слева атака. Италия осталась без центрального защитника-ветерана и капитана Леонардо Бонуччи из-за травмы, но вручила нападающему Матео Ретеги свою первую международную игру. Они начали с передней ноги, Ди Лоренцо неудачно ошибся в хорошо сработанном штрафном, но после этого раннего предупреждения Англия набрала скорость, а Беллингем нанес удар от Букайо Сака, прежде чем его собственный удар был опрокинут Доннарумма. Из полученного углового Англия вышла вперед. Глубокий удар Саки показал, что Кейн и Райс среагировали быстрее всех, когда капитанский удар срикошетил в его сторону, и он реализовал свой третий гол за сборную, нанеся удар левой ногой по земле. Изображение: Деклан Райс празднует победу Англии над Италией Кейн чуть не забил Беллингхэма прострелом через шестиярдовую штрафную, которая была вне досягаемости подростка, в то время как Калвин Филлипс чуть было не отметил свой неожиданный старт голом с края штрафной, но сделал попытку прямо перед Ретеги. увидел редкое итальянское усилие, заблокированное Джоном Стоунзом. Англия была разочарована некоторыми решениями судей в этом тайме, но рефери Йованович склонился в их пользу, когда проверил монитор у поля и увидел, что мяч попал в руку Ди Лоренцо, когда он положил руку на грудь Кейна. Пенальти Кейна был решительным и не выказывал никаких признаков нервозности, которую он наверняка испытывал, учитывая грандиозность момента и его опыт с 12 ярдов, когда он последний раз выступал в футболке сборной Англии. Изображение: Итальянец Матео Ретеги радуется голу Поскольку Грилиш упускает блестящий шанс добавить треть к счету в перерыве, казалось, что победитель может быть только один. Но во втором тайме сборная Англии вообще не заладилась, и Ретеги заслуженно отыграл один мяч хозяевам, когда Харри Магуайр потерял сознание из-за того, что был быстро наказан. Магуайр получил предупреждение за фол в преддверии этого гола, и Йованович продолжал размахивать желтыми карточками, а Уокер и Шоу были наказаны за трату времени. Через несколько мгновений Шоу победил Ретеги. Обе группы игроков были в ярости: Англия жаловалась на то, что Магуайр упал из-за травмы в начале движения, но в конце концов, после минуты и 10 секунд размышлений, Йованович показал красную карточку. Изображение: Англичанин Люк Шоу после удаления Обладая численным преимуществом, Италия забросила мяч в штрафную, но, переключившись на тройку защитников, Англия отразила все, что на них надвигалось, чтобы удержать важную и историческую победу, которая запомнится рекордным моментом Кейна. Кейн: Это значит все, волшебный момент Пожалуйста, используйте браузер Chrome для более доступного видеоплеера Гарри Кейн рассказывает, каково это — стать лучшим бомбардиром Англии за всю историю и сколько еще он может получить. Гарри Кейн говорит на канале 4: О рекорде: «Это значит все. Я был так взволнован, что снова надел футболку сборной Англии и начал кампанию за Евро. Это должен был быть пенальти. конечно!Когда мяч попал в сетку, было столько эмоций.Огромное спасибо игрокам, персоналу, болельщикам, моей жене, всем дома, кто помог мне добраться до этого этапа. Это волшебный момент. On штраф: «Я знаю, что я могу сделать. Я практикуюсь, я много работаю. Я выбрал свое место и, к счастью, убрал его. Это отличная победа в Италии. Чтобы забить, это особенное. «Чемпионат мира был трудным для завершения, но мы должны были вернуться к нему. Мы чувствуем себя одной из лучших команд в Европе, и мы просто должны продолжать стучать в дверь. Мы получаем закрыть. То, что мы приехали сюда и устроили такое представление, означает, что мы готовы к следующему вызову». Об обгоне Уэйна Руни: «Я был на поле, когда Уэйн побил рекорд, и я знаю, что это значило для него и как я был горд. Когда я подарил ему бутсы за то, что он побил рекорд, он сказал мне, что он Когда-нибудь я верну его тебе. Он особенный парень и легенда Англии». На фото: Кейн бьет рекорд Англии по результативности Изображение: Гарри Кейн забивает свой рекордный гол… Изображение: …и празднует его достижение… Изображение: … прежде чем его поздравят товарищи по команде Реакция Руни на рекордный гол Кейна Twitter Из-за ваших настроек согласия вы не можете просмотреть это. Открыть параметры конфиденциальности Саутгейт: невероятное достижение Кейна; Мы должны были похоронить игру Пожалуйста, используйте браузер Chrome для более доступного видеоплеера Тренер сборной Англии Гарет Саутгейт был полон похвалы Гарри Кейну после того, как он стал лучшим бомбардиром Англии за всю историю. Босс сборной Англии Гарет Саутгейт: «Общая игра [Кейна] была выдающейся — он доминировал над центральными защитниками. С самого начала было видно, что он был на высоте. То, что он побил рекорд таким образом, показывает силу его характер и менталитет. Я не могу быть счастлива за него и его семью — они прекрасные люди. Он блестящий профессионал. «Побить рекорд, когда его карьера еще впереди, — невероятное достижение. После этого игроки устроили ему блестящий прием, который был ответом на то, что он побил рекорд, и на то, что ему пришлось оправиться. Я не могу вспомнить. то, что он сказал, но я уверен, что это было на видео, так как в наши дни все снимается на видео, и ничего не остается в доме. Все признали, что это был особенный, исторический момент, и он заслуживает каждой похвалы, которую он получает. Twitter Из-за ваших настроек согласия вы не можете просмотреть это. Открыть параметры конфиденциальности «Мы показали две стороны. В первом тайме у нас был отличный контроль сзади, и когда мы прорвали их первую линию давления, мы выглядели опасно. Мы должны были похоронить игру. перерыв. «Если вы начнете второй тайм, как мы, у вас будут проблемы, и мы пропустили очень плохой гол из-за нескольких ошибок. Затем эмоции вечера меняются, когда вы подбадриваете толпу и оппозицию. Затем нам пришлось столкнуться со снижением до 10, но мы нашли способ быть настолько компактными, насколько это возможно, с дополнительной энергией, чтобы справиться с этим. «В конце концов нам пришлось работать вдали от дома, что очень важно, и это был отличный результат. Но мы бы предпочли больше первой половины, чем второй.» Где и когда Евро-2024? Германия принимает турнир, который запланирован на период с 14 июня по 14 июля 2024 года. 16 вместе с четырьмя лучшими занявшими третьи места. Что нужно Англии для выхода из группы C? Победители групп и занявшие второе место проходят непосредственно в финальный турнир с участием 24 команд. Оставшиеся три команды будут определены в плей-офф, в котором примут участие 12 команд, выбранных на основе их результатов в Лиге наций 2022/23. Расписание сборной Англии в группе C… Англия сыграет дома и на выезде с Италией, Украиной, Северной Македонией и Мальтой в группе C. После этого вечера их список матчей выглядит следующим образом: 26 марта 2023 г. — Англия — Украина 16 июня 2023 г. — Мальта — Англия 19 июня 2023 г. — Англия — Северная Македония 9 сентября 2023 — Украина против Англии 17 октября 2023 г. — Англия — Италия 17 ноября 2023 г. — Англия — Мальта 20 ноября 2023 г. — Северная Македония — Англия Что дальше? Англия примет Украину в своем следующем квалификационном матче чемпионата Европы на Уэмбли в воскресенье; начало в 17:00. Италия выступают на Мальте на Национальном стадионе Та’Кали в тот же день в группе C; начало в 19:45. Выиграйте 250 000 фунтов стерлингов с Super 6! Еще одна суббота, еще один шанс выиграть 250 000 фунтов стерлингов с Super 6. Играйте бесплатно, регистрация до 15:00. Италия — Англия — Итоги футбольного матча — 23 марта 2023 г. Чемпионат Европы 2024, квалификация, групповой этап Какое место занимает Гарри Кейн среди нападающих сборной Англии после того, как побил рекорд по голам? Какое место занимает Гарри Кейн среди нападающих сборной Англии после того, как побил рекорд по голам? 2:26 нокаут Начало 13 Цель Деклана Райса 29 Желтая карточка Деклана Райса 44 Пенальти Гарри Кейна — очков ХТ Завершение первого тайма, Италия 0, Англия 2. 53 Джованни Ди Лоренцо Желтая карточка 56 Матео Ретеги Гол 57 Желтая карточка Гарри Магуайра 61 Жоржиньо Желтая карточка 62 На: Маттео Политано| Off: Доменико Берарди 62 На: Брайан Кристанте| Off: Николо Барелла 69 Отправлено: Вильфрид Гнонто| Off: Лоренцо Пеллегрини 69 На: Сандро Тонали| Off: Жоржиньо 69 Отправлено: Фил Фоден| Off: Джек Грилиш 71 Желтая карточка Кайла Уокера 78 Желтая карточка Люка Шоу 80 Люк Шоу Красная карточка 81 Отправлено: Киран Триппьер| Off: Фил Фоден 85 На: Рис Джеймс| Off: Букайо Сака 85 Отправлено: Конор Галлахер| Off: Джуд Беллингем 88 На: Джанлука Скамакка| Off: Марко Верратти 90+2 Желтая карточка Франческо Ачерби FT Завершение второго тайма, Италия 1, Англия 2. « Предыдущая 1 … 626 627 628 629 630 … 2 115 Следующая » Ручка