Ронни Колеман

Родился будущий восьмикратный победитель «Мистер Олимпия» Ронни Колеман 13 мая 1964 г в небольшом городе Монро, штата Луизиана, но детство провел уже по соседству в Бастропе. Еще при родах, его матери, увидев размеры малыша, врачи сказали, что его ждет огромное будущее.

Интересные факты из биографии

Рост — 180 см Соревновательный вес — 168,5 кг Вес в межсезонье — 185 кг Бицепс — 61 см Бедро — 102 см Грудная клетка — 157 см Талия — 76 см

С детства Ронни был самостоятельным и напористым, это обуславливалось тем что он был самым старшим из четверых детей и семья жила без отца. После школы Ронни Колеман работал на двух работах, пополняя семейный бюджет и при этом еще успевал играть в баскетбол и бейсбол, но основной страстью на тот момент был американский футбол. Его внушающие физически данные 180 см и 80 кг в двенадцатилетнем возрасте только содействовали этому. По воспоминаниям тех с кем он играл, Рональд отличался от остальных своим трудолюбием, что помогло достичь ему еще больших успехов в будущем.

В тоже время Колеман начинает посещать тренажерный зал из чистого любопытства, но не разбираясь во всех нюансах его тренировки носят чисто ознакомительный характер.

Благодаря успехам в американском футболе он с легкостью поступает в университет где играет в его футбольной команде. Имея отличные шансы стать профессионалом, он отказывается от этой возможности и экстерном сдает выпускные экзамены.

Закончив университет с отличием, он переезжает в Даллас в поисках работы по своей специальности. Поработав некоторое время бухгалтером в пиццерии, он осознает что это явно не его призвание и решает воплотить мечту детства работать в полиции.

Работа в полицейском департаменте помимо заработка и медицинской страховки дает возможность Ронни бесплатно заниматься в тренажерном зале и именно тогда можно сказать стартует его карьера. Занимаясь на тот момент пауэрлифтингом, он однажды по приглашению коллеги посещает тренажерный зал «Метрофлекс», владельцем которого был знаменитый Брайан Добсон. Брайан сразу замечает отличную форму и телосложение Колемана и предлагает совместные тренировки и участие в соревнованиях по бодибилдингу «Мистер Техас», для отстаивания чести зала. Рональд не сразу соглашается на такое предложение, но обещанный бесплатный абонемент на тренировки все же склонил его к этому предложению и через несколько месяцев Колеман побеждает на этом соревновании.

За победой на турнире местного масштаба через год приходит и вторая на Чемпионате мира среди любителей.

Переход в профессионалы был довольно трудным для спортсмена и лишь спустя четыре года усердных тренировок, не без помощи и консультаций коллег по цеху, он выигрывает первые профессиональные соревнования в Торонто.

Следующий 1996 год едва было не сломил Колемана и завершил его карьеру. Победив очередной раз на турнире в Торонто, он получил тяжелую травму, причиной которой являлся недостаток опыта и техники. Не покладая рук и несмотря на травму Рональд продолжает усердно тренироваться. Он берет советы по питанию и тренировкам у других спортсменов и продолжает выступать на соревнованиях все лучше, как итог 6 место – «Мистер Олимпия» (1996 год), 9 место – «Мистер Олимпия» (1997 год).

Отойдя от травмы и улучшив качество своих занятий в зале он принимает участие в «Мистер Олимпия» 1998 года. Надеясь всего лишь на место в первой пятерке, он в прямом смысле слова падает в обморок, когда его объявляют победителем.

После этих соревнования началась эпоха Ронни Колемана. Он принимал участие во всех возможных турнирах и лишь однажды за это время занял второе место на Шоу Силы Про в 2002 году. На соревновании «Мистер Олимпия» ему не было равных с 1998 по 2005 год. В следующем 2006 году он занимает уже вторую строчку в общем зачете на этом конкурсе, в 2007 — 4 место.

Перешагнув сорокалетний возрастной рубеж и приход в профессиональный спорт более молодых бодибилдеров, вынуждает его в том же 2007 году завершить карьеру спортсмена.

Закончив спортивные выступления Ронни Колеман продолжает активно участвовать в развитии данного вида спорта. Он дает многочисленные семинары и участвует в презентациях. Как и большинство знаменитых культуристов выпускает свою линию спортивного питания, поставляя ее в более 100 стран мира. Проводя большее количество времени в разъездах и продвигая на рынке свою продукцию, не забывает он и о своей семье. Ведь Рональд не только пример успешного культуриста и бизнесмена, но и хорошего отца для его восьмерых детей.

Достижения

• 1990 Мистер Техас
• 1991 Чемпионат мира по бодибилдингу в тяжелом весе
• 1991 Мистер Вселенная
• 1995 Профессиональный кубок Канады
• 1996 Профессиональный кубок Канады
• 1997 Гран-При России
• 1998 Ночь Чемпионов
• 1998 Чемпионат в Торонто
• 1998 Мистер Олимпия
• 1998 Гран-При Финляндии
• 1998 Гран-При Германии
• 1999 Мистер Олимпия
• 1999 Мировые профессиональные чемпионаты
• 1999 Гран-При Англии
• 2000 Мистер Олимпия
• 2000 Гран-При Англии
• 2000 Мировые профессиональные чемпионаты
• 2001 Арнольд Классик
• 2001 Мистер Олимпия
• 2001 Гран-При в Новой Зеландии
• 2002 Мистер Олимпия
• 2002 Гран-При Голландии
• 2003 Мистер Олимпия
• 2003 Гран-При России
• 2004 Мистер Олимпия
• 2004 Гран-При Англии
• 2004 Гран-При Голландии
• 2004 Гран-При России
• 2005 Мистер Олимпия
• 2006 Мистер Олимпия, 2 место

Фильмография

• 1996. «Первая Тренировка» (англ. First Training)
• 2000.«Невероятный» (англ. Unbelievable)
• 2003.«Цена победы» (англ. The Cost of Redemption)
• 2005.«В пути» (англ. On the Road)
• 2006.«Неустающий» (англ. Relentless)
• 2007.«Неукротимый»

Ссылки на страницы Ронни

• Официальный сайт
• Википедия
• Инстаграм

Фото

Видео

Самые известные видео атлета на которых показаны невероятные результаты с тренировок Колемана – присед, жим ногами, жим гантелей лежа.

Ронни Колеман приседает с 365 кг на 2 раза

Ронни Колеман: жим ногами 1044 кг

Ронни Колеман: жим гантелей 90 кг каждая

« Лучшие Бодибилдеры

один на один с Ронни Колеманом

Всем привет! С вами Алексей Веселов, издатель журнала «Геркулесъ»!

Звезд в последнее время развелось великое множество. В том числе и в бодибилдинге. Тем паче, что появились новые номинации, не требующие многолетней работы над мышечными объемами и формой. Подкачался чуток, выиграл где-то – и вот ты уже звезда. Но есть и настоящие звезды, звезды с Большой буквы, те, кого помнят десятки лет, о ком слагают легенды. Ронни Колеман – из их числа. Многое, что связано с ним, достойно удивления и восхищения. И рекордные восемь титулов «Мистер Олимпия» — здесь с ним может тягаться только Ли Хейни. И небывалый прорыв к чудовищной «массе», который случился после 10 лет в большом спорте. Но более всего то, что Ронни долго ходил в записных аутсайдерах и середняках, и за пару-тройку лет до его первой победы на «Олимпии» разве что ненормальный мог предречь ему такое будущее. Это интервью родилось как результат личной встречи 9 декабря в Санкт-Петербурге, куда великий атлет приехал в рамках своего тура по России в поддержку брэнда спортивного питания Ronnie Coleman Signature Series, организованного компанией Fooddirect.

Геркулесъ: Ронни, я впервые увидел вас в 1991 году на турнире «Мужчина и женщина»
на призы газеты «Советский спорт» в Санкт-Петербурге. Уже тогда вы имели потрясающую мускулатуру. Особенно феноменальны были руки.

Ронни Колеман: Да, это было через неделю после моей победы на чемпионате мира в Варшаве. Я был в очень хорошей форме тогда. Но весил мало, где-то 97 кг. При этом у меня были руки в 55 см! Правда, и ноги были не намного больше – порядка 65 см. После этого я приналег на «массу», и главный акцент был на самые крупные мышечные группы – ноги и спину. Я качал их по два раза в неделю, чередуя тяжелые и легкие тренировки.

Гъ: Любопытный факт: в 1991 году вы сумели стать чемпионом мира, но на чемпионате США заняли лишь четвертое место. Почему? Неужели был такой высокий уровень участников?

Р.К.: Уровень и впрямь был высок. Меня обошли такие знаменитые атлеты как Кевин Леврон, Флекс Уиллер и Пол Де Майо. Я знал гораздо меньше этих ребят о тонкостях подготовки. У меня было просто меньше опыта, хотя форму я выставил весьма достойную. Сказалось и то, что эти парни были просто больше известны, больше раскручены, чем я.

Гъ: У вас были любимые упражнения?

Р.К.: В начале 80-х годов я увлекся пауэрлифтингом. Потом меня стал больше привлекать американский футбол, а плотно бодибилдингом я занялся уже ближе к 1990-му году. Но любовь к основным пауэрлифтерским упражнениям сохранилась. Так что мои любимые движения – это жим лежа, приседания и становая тяга.

Гъ: Несмотря на титул чемпиона мира в тяжелом весе, на конкурсе «Мистер Олимпия» 1992 года в Хельсинки (Финляндия) вы не смогли пробиться в число 15 сильнейших. Как так вышло?

Р.К.: Я выглядел неплохо. Просто было слишком много участников, 22 человека, кажется. Поэтому судьи меня попросту не заметили.

Гъ: В 1993-м году на «Олимпии» вы не выступили…

Р.К.: Но я соревновался в тот год четырежды: на «Гран-При Германии», «Гран-При Франции», на турнире «Ниагара Фоллз». Везде вошел в шестерку, но чтобы пробиться на «Олимпию» этого не хватило.

Гъ: Никто не ожидал, что после ухода Дориана Ятса именно вы станете новым «Мистером Олимпией». Фаворитом считался Флекс Уиллер. Я недавно говорил с ним об этом. Он признает, что по делу проиграл в 1998 году. Единственное, не может понять, почему выиграл, и с большим перевесом первые два раунда, но проиграл произвольную программу, ведь в этом компоненте он всегда был лучше.

Р.К.: Я думаю, что Флекс позировал слишком быстро, не фиксировал позы, и поэтому судьи поставили ему такие оценки. Я же удерживал каждую позу по несколько секунд, позируя под более плавную музыку, и это позволило судьям получше рассмотреть мою мускулатуру. Но вообще-то моя форма была лучше в этот день.

Гъ: Флекс сказал, что одна из причин его поражения в том, что незадолго до «Олимпии»-98 у него закончился контакт с компанией Weider, а вы, наоборот, его заключили.

Р.К.: На самом деле на тот момент у меня был контакт с фирмой Met-RX, который закончился весной 1999 года.

Гъ: Я, как многие, считаю, что вы тогда просто выглядели гораздо лучше, чем Флекс. В чем секрет столь стремительного прогресса?

Р.К.: Перед началом подготовки к «Олимпии»-98 Флекс Уиллер познакомил меня с известным тренером Чадом Николзом, мужем «Мисс Олимпии» Ким Чижевски. Одно время Чад был диетологом Майка Тайсона, так что это очень авторитетный специалист. Он здорово помог мне в подготовке. Если прежде я ел 3000 калорий, то затем стал есть 6000. Если делал раньше 45 минут аэробики в день, то стал делать 2 часа, и так далее.

Гъ: Когда у вас была лучшая форма?

Р.К.: На «Олимпии» 1998 года. Возможно, кому-то мое мнение покажется предвзятым, но я так считаю. Там было наилучшее сочетание массы и рельефа. Также я бы выделил форму на турнире «Арнольд Классик» 2001 года. Там я тоже выставил очень хороший рельеф, но, пожалуй, мышцы были не такими наполненными, как на «Олимпии»-98.

Гъ: Вы стали первым «Мистером Олимпия», который решил выступить на турнире «Арнольд Классик» в 2001 году. Ни Ли Хейни, ни Дориан Ятс этого не делали. А почему вы так решили?

Р.К.: Одним из призов победителю был внедорожник «Хаммер». А я очень хотел «Хаммер» (смеется — прим.ред.)

Гъ: На конкурсе «Мистер Олимпия» 2002 года вы вышли неожиданно маленьким, куда более легким, чем прежде. В чем причина?

Р.К.: Просто…я был меньше! Так получилось.

Гъ: Титул вам, тем не менее, удалось отстоять. Но на турнире «Шоу Силы», который состоялся после «Олимпии» вы все-таки проиграли Гюнтеру Шлиеркампу.

Р.К.: Я не считаю, что проиграл тогда. Пропорции Гюнтера вряд ли могли измениться за столь короткий срок.

Гъ: В 2006-м году вы пытались установить рекорд и стать 9-кратным «Мистером Олимпия», были в отличной форме, но все же проиграли Джею Катлеру. Что вы об этом думаете?

Р.К.: На самом деле, я до сих пор уверен, что тогда победил. Я был в очень хорошей форме. Просто это было политическое решение. Судьи подумали, что с меня и восьми титулов хватит.

Гъ: На следующий год вы попытались вернуть титул, но в итоге стали лишь четвертым и выглядели заметно хуже, чем годом ранее. Как так вышло?

Р.К.: Вся беда в том, что я стал слишком старым. Ли Хейни, когда он выиграл свой восьмой титул, было всего 32 года, а мне в 2007 году целых 43! Я пытался обмануть время, но это не удалось.

Гъ: Но если вы понимали, что возраст уже не тот, может, не стоило выступать?

Р.К.: Дело в том, что я очень любил соревноваться. Очень.

Гъ: Много кто пытался отнять у вас титул: Флекс Уиллер, Кевин Леврон, Джей Катлер. Кого вы считали своим самым сильным противником?

Р.К.: Себя самого! Ведь форма, которую я демонстрировал на сцене, всегда зависела от того, насколько тяжело я тренируюсь, насколько четко выдерживаю диету, делаю аэробику и восстанавливаюсь.

Гъ: Правду ли говорят, что на «Гран-При России» Кевин Леврон посоветовал вам смешать кофе с водкой. Вы ему последовали, выставили невероятную по рельефу форму и победили?

Р.К.: (смеется – прим.ред.). Да, все именно так и было. И больше Кевин ни разу не смог меня обыграть, хотя до этого побеждал многократно.

Гъ: Потому что вы продолжали следовать его совету?

Р.К.: Нет, больше я ни разу так не делал. Думаю, что просто пришло мое время.

Гъ: Какой максимальный вес вам удавалось выставить на сцене?

Р.К.: 135 килограммов. Это было на «Олимпии» 2004 года. В межсезонье мне удавалось достичь веса в 147,5 кг. И при этом я не был жирным.

Гъ: Меккой бодибилдинга в Америке всегда считалась Калифорния. У вас не было желания тура перебраться?

Р.К.: Никогда! Там слишком много людей, постоянные пробки и немыслимо дорогая недвижимость. Скажем, я купил дом во Флориде за 100 тысяч долларов. В Калифорнии такой дом обошелся бы мне в два миллиона.

Гъ: В свое время вы были самым крутым культуристом в Техасе. А потом появился Брэнч Уоррен…

Р.К.: И Джонни Джексон. С Брэнчем, кстати, мы тренировались вместе, когда он был юниором.

Гъ: И что, уже тогда по нему было видно, что он далеко пойдет?

Р.К.: Да, конечно. Очень серьезный парень. И он очень тяжело тренировался. Чего не скажешь, к примеру, о Кае Грине.

Гъ: А кто вам больше нравится: Фил Хит или Кай Грин?

Р.К.: Фил Хит. Да, Кай Грин – хороший культурист, но что-то не то. У Фила очень круглые мышцы, наполненные, имеющие прекрасно очерченную форму: руки, бедра, грудные, спина. Он лучше сбалансирован.

Гъ: Как вы относитесь к заявлению Фила Хита о том, что он хочет побить ваш рекорд и выиграть «Олимпию» 10 раз?

Р.К.: Такой настрой Фила можно только приветствовать. Но в нашем спорте делать далеко идущие прогнозы нельзя. Нужно идти от от турнира к турниру маленькими шажками. В любой момент можно получить травму. Или же появится какой-то другой атлет в феноменальной форме. Когда я выиграл титул «Мистер Олимпия» в 1998 году, никто не мог такого предположить. Ведь годом ранее я был всего лишь девятым.

Гъ: На последней «Олимпии» перевес Фила над соперниками не казался очень уж очевидным…

Р.К.: Декстер Джексон и Шон Роден – очень хорошие атлеты. Биг Рами – просто огромный и невероятно быстро прогрессирует. Но Фил – парень молодой, и в любой момент способен прибавить. Но ему все же нужно больше фокусировать на бодибилдинге. Я знаю, что он сейчас очень увлечен бизнесом. У него компания Gifted Nutrition. Но я считаю, что чтобы быть по-настоящему успешным, нужно сосредоточиться на чем-то одном. А Фил пытается угнаться за двумя зайцами. В моей карьере был такой момент, когда мне приходилось очень много ездить по миру с гостевыми позированиями. Это было тяжело. И тогда я попросил Джо Вейдера избавить меня от этих поездок, чтобы я мог полностью сосредоточиться на подготовке к турнирам «Олимпия». И Джо меня понял и пошел навстречу.

Гъ: Говорят, что у вас целых восемь детей! Это правда?

Р.К.: Да, истинная правда! И все восемь – девочки!

Гъ: И когда вы только успели!

Р. К.: Ну занялся я этим делом очень давно, еще в начале 80-х, когда учился в школе ( сейчас Ронни 51 год – прим.ред.). Так что старшим моим дочкам 29 и 30 лет. Еще есть двойняшки, им по 8. Самой младшей всего годик. Остальным два, три и пять лет. Их зовут Лейла, София, Лола, Сюзи, Джабола, Джалия, Джемалия, Валенсия.

Гъ: Сейчас у вас сложные времена, проблемы со здоровьем. Несмотря на это вы стараетесь вести активный образ жизни, продолжаете тренировки, вот приехали в Россию. Причем, как я понимаю, вы не ограничиваетесь посещением Москвы и Санкт-Петербурга.

Р.К.: Да, я пытаюсь восстановить здоровье. Мне пришлось перенести несколько операций на шейных позвонках, мне заменили тазобедренные суставы. Несколько месяцев назад в среднюю часть моего позвоночника была вживлена пластина и четыре винта. Все это, конечно, требует длительного времени на восстановление. После операций на шее мне понадобилось около двух лет, чтобы восстановиться. Но я не опускаю руки и продолжаю бороться. Даже пытаюсь тренироваться, хотя последние четыре месяцев у меня не было возможности это делать. Конечно, я уже никогда не буду выступать, но я не мыслю себя без тренировок. Это мое хобби! Что касается нынешней поездки в Россию, то в плане поездки помимо визитов в Москву и Санкт-Петербург значились еще такие города как Казань, Екатеринбург и Челябинск.

Гъ: А что вы можете сказать о продуктах своей линейки Ronnie Coleman Signature Series?

Р.К.: Они все хороши, даже не могу выделить особо какой-то один, потому что сделаны из качественного сырья. Мы очень ответственно подходим к выбору ингредиентов, а после того, как появляется новый продукт, мы его тщательно тестируем. И достаточно долго – целый год.

Гъ: Если бы у вас была возможность все вернуть назад и начать заново, вы бы что-то изменили? Стали бы, к примеру, заниматься с более легкими весами в памповом режиме?

Р.К.: Как я понимаю, вы имеете в виду, что именно тяжелые тренировки стали причиной всех моих травм. На самом деле это не так. Травму, которая спровоцировала остальные, была получена в 1996 году. Это была травма межпозвоночногого диска. Нет, я бы качался еще тяжелее! В свое время мне удавалось приседать со штангой в 450 кг. Так вот: я бы постарался присесть 500!

Комментируем статью в групах журнала «Геркулесъ» вконакте и Фейсбуке

Алексей Веселов

Насколько сильным был Ронни Коулман? Оглядываясь назад на невероятную силу восьмикратного Мистера Олимпия

Восьмикратный Мистер Олимпия Ронни Коулман был одним из самых сильных бодибилдеров 90-х и 2000-х годов. Его тренировочные видеоролики широко распространились на DVD и в зарождавшемся тогда фитнес-интернет-сообществе, привели к тому, что бесчисленное количество поклонников бодибилдинга взяли тяжелые и тяжелые тренировки «Короля» в качестве вдохновения для своих собственных тренировок.

Даже сегодня подвиги Коулмана продолжают быть предметом обсуждения среди посетителей тренажерного зала, а многие из его старых обучающих видео собирают десятки миллионов просмотров на YouTube.

https://www. youtube.com/watch?v=D3vO_ogtpUIВидео не может быть загружено, так как JavaScript отключен: Ронни Коулман Величайшие подъемы КОГДА-ЛИБО | Сборник | Ронни Коулман (https://www.youtube.com/watch?v=D3vO_ogtpUI)

[См. также: Насколько силен был Арнольд Шварценеггер? Мы оглядываемся назад на недолгую карьеру Дуба в пауэрлифтинге]

Коулман был бодибилдером, который на законных основаниях поднимал блины, как пауэрлифтер. Он взял за основу высокоинтенсивный тренировочный стиль Дориана Йейтса и увеличил веса еще выше, выполняя максимальные подъемы в становой тяге и приседаниях, с которыми большинство не могло конкурировать.

Но чтобы понять, как и почему Коулман стал синонимом силы и массы, необходимо понять, почему и как он тренировался.

Building Ronnie Coleman

Если стиль тренировок Ронни Коулмана напоминает распорядок дня пауэрлифтера, то это потому, что в первые годы своей карьеры бодибилдера он участвовал в соревнованиях по пауэрлифтингу. Молодой Коулман участвовал и выиграл несколько соревнований по становой тяге в своем родном Техасе в начале 90-х, и его телосложение невероятно хорошо реагировало на тренировочный режим.

https://www.youtube.com/watch?v=BuzeyFIYMSMВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Первое соревнование Ронни Коулмана по пауэрлифтингу | Ронни Коулман (https://www.youtube.com/watch?v=BuzeyFIYMSM)

[См. также: 24 варианта становой тяги для мышц, силы, скорости, силы хвата и многого другого]

Через его олимпийское правление , он объединил большое количество повторений, предпочитаемое бодибилдерами, с подходом с большим весом, характерным для пауэрлифтинга. И часто его тренировочные цели сводились к одному простому постулату: каждый день поднимать тяжелее.

«Однако для меня каждая тренировка совершенно новая, потому что у меня есть совершенно новая цель», — сказал однажды Коулман. «Я намерен поднять еще один фунт, или сделать еще одно повторение, или часть еще одного повторения, или на долю дюйма больше повторения с теми же упражнениями, что и на моей предыдущей тренировке».

Этот настрой отражается, когда вы видите описание некоторых тренировок Коулмана. Диапазон повторений для больших, сложных движений может составлять от 12 до двух повторений, при этом веса становятся все тяжелее и тяжелее в течение пяти или шести подходов. Обратите внимание на его протокол приседаний из одной из его типичных тренировок ног:

• Разминка: 2-3 x 15
• Приседания: 5-6 x 12-2
• Жим ногами: 4 x 8-10
• Гакк-приседания: 3 x 10

Коулман утверждал, что использовал почти один и тот же режим тренировок на протяжении большей части своей карьеры. Он тренировался шесть дней в неделю, используя разделение частей тела, и единственное, что изменилось, это то, что он постоянно стремился увеличить вес, поднимаемый на все группы мышц.

Насколько сильным был Ронни Коулман?

Насколько сильным тогда был Ронни Коулман? Чтобы получить представление, нужно обсудить как его официальные, так и неофициальные подвиги.

В качестве пауэрлифтера Коулман участвовал в ежегодных соревнованиях Texas Deadlift Classic с 1991 по 1994 год. Согласно Open Powerlifting , его самый тяжелый официальный рывок составлял 330 кг (727,5 фунтов) в 29 лет. Но более поздние подъемы Коулмана из его тренировочных видео времен Олимпии, вероятно, более знакомы сегодняшним болельщикам.

В 2000 году вышел DVD под названием Невероятное 9.Вышел номер 0014, показывающий, как Коулман поднимает становую тягу 800 фунтов с ремнями и перчатками в двух повторениях. И помните, до конкурса «Мистер Олимпия» оставалось всего пять с половиной недель.

https://www.youtube.com/watch?v=ua8oObEPptQВидео не может быть загружено, так как JavaScript отключен: Ронни Коулман, становая тяга 800 фунтов HD | Ронни Коулман (https://www.youtube.com/watch?v=ua8oObEPptQ)

[См. также: 12 величайших бодибилдеров всех времен]

Касательно жима лежа, существующие кадры Коулмана из его обучающее видео 2003 года The Cost of Redemption показал бодибилдера, выжимающего 495 фунтов в пяти повторениях. Журналист по бодибилдингу Грег Мерритт отметил, что однажды он был свидетелем того, как Коулман жал 200-фунтовые гантели на 12 повторений. Это в сочетании с непроверенной историей Коулмана, который сказал, что однажды он пожал 225 фунтов штанги в 72 повторениях.

В том же видео были кадры знаменитого приседания Коулмана с весом 800 фунтов, которое он выполнил в двух повторениях в костюме для приседаний и коленных бинтах. (В настоящее время у него колоссальный 61 миллион просмотров по состоянию на февраль 2023 года.) В последующие годы он сказал, что его самым большим сожалением на тренировках было то, что он не сделал пять повторений.

https://www.youtube.com/watch?v=LVVdlwf1iyMВидео не может быть загружено, так как JavaScript отключен: РОННИ КОЛЕМАНС ПРИСЕД 800 фунтов | ОФИЦИАЛЬНЫЕ КАДРЫ (https://www.youtube.com/watch?v=LVVdlwf1iyM)

[См. также: Лучшие предтренировочные добавки для набора мышечной массы, снижения веса и многого другого]

В то время как большая тройка подъемы являются самыми впечатляющими, Коулман также показал свою силу во множестве других упражнений. По словам Мерритта, нога Коулмана выжимала 2325 фунтов в восьми повторениях, а Т-гриф греб около 570 фунтов в девяти повторениях за один раз. Есть также шраги с весом 735 фунтов и жимы гантелей с гантелями весом 160 фунтов, которые добавляют загадочности.

Какова сила Ронни Коулмана по сравнению с чемпионами по пауэрлифтингу?

Цифры, перечисленные выше, являются лишь образцом силы Коулмана. Тем не менее, если мы возьмем эти результаты в становой тяге, приседаниях и жиме лежа и прогоним их через калькулятор 1-повторного максимума BarBend , мы получим очень общую оценку того, какими могли бы быть его максимальные итоги:

• Становая тяга: 373,21 кг (822,8 фунта)
• Приседания: 373,21 кг (822,8 фунта)
• Скамья: 255,24 кг (562,5 фунта)

Хотя это ни в коем случае не официально, его общий вес в пауэрлифтинге составляет 1001,6 кг (2208,1 фунта). В то время как вес Коулмана сильно колебался во время его занятий бодибилдингом, его типичный межсезонный вес в 300 фунтов с лишним (136 кг) прочно удержался бы в классе 120+ кг, если бы он участвовал в соревнованиях по пауэрлифтингу в расцвете сил.

Чтобы сравнить эти цифры с элитным пауэрлифтером того времени, Брайан Сайдерс выиграл чемпионат мира по пауэрлифтингу среди мужчин 2003 года в категории 125 кг+ с общим весом экипировки 1082,5 кг (2386,5 фунтов). В 2022 году общий вес Хесуса Оливареса составил 1022,5 кг (2254,2 фунта) в категории 120 кг+ на чемпионате мира по классике IPF.

Сравнения с пауэрлифтерами забавны, но мы не можем уделять им слишком много внимания из-за использования калькулятора 1-повторного максимума и использования Коулманом перчаток и ремней для становой тяги, что не допускается в официальном соревнование.

Какова сила Ронни Коулмана по сравнению с другими бодибилдерами?

BarBend ранее опубликовал статью о некоторых из сильнейших бодибилдеров в истории, в которой Коулман фигурировал вместе со звездами прошлого и настоящего. Результаты были интересными.

Что касается становой тяги, то 800 фунтов Коулмана в двух повторениях — и потенциальный максимум 822,8 фунта — позже бросил вызов Стэну Эффердингу, который потянул 380 килограммов (837,7 фунтов) в сыром виде на официальных соревнованиях по пауэрлифтингу. Точно так же покойный Даллас Маккарвер потянул 383 килограмма (845 фунтов) на тренировке, когда ему было еще 20 лет. А в январе 2023 года участник IFBB Pro League Джо Макки потянул 412,8 кг (910 фунтов) на C.T. Событие Флетчера «Железные войны VII».

https://www.youtube.com/watch?v=NjE–Tr0x8UВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Ронни Коулман РЕАКТИРУЕТ видео о приседаниях с весом 800 фунтов – РОННИ РЕАКТИРУЕТ (https://www.youtube.com/ смотреть?v=NjE–Tr0x8U)

[См.: 23 лучших упражнения для спины для увеличения силы и мышечной массы]

В приседаниях на спине Эффердинг также превзошел Коулмана в соревновательном приседе с весом 387,5 кг (845 фунтов). Один из современников Коулмана, Джонни Джексон, приседал с весом 374,6 кг (826 фунтов). На скамейке запасных Эффердинг также побил Коулмана с 284,9 кг (628 фунтов).

Заключительное слово о силе Ронни Коулмана

Хотя были бодибилдеры сильнее Коулмана, ни один из них не сохранил его огромную силу, одновременно создавая историческую династию Мистер Олимпия.

Коулман расширял границы своей силы, казалось бы, на каждой тренировке, но он также должен был строго следить за тем, чтобы его телосложение было симметричным, подстриженным и готовым к выступлению, когда пришло время шоу. Есть веская причина, по которой Коулман по праву известен как «Король».

Другие материалы по бодибилдингу

Следите за новостями о бодибилдинге BarBend , просматривая истории ниже: 

• 10 памятных выступлений на соревнованиях по бодибилдингу Arnold Classic
• Единственная программа бодибилдинга для начинающих, необходимая для правильного наращивания мышечной массы
• Арнольд Шварценеггер против Криса Бамстеда: разрушение фантастического матча по бодибилдингу

Рекомендуемое изображение: Б.Стефанов / Shutterstock

Насколько сильным был РОННИ КОУЛМАН?

Фото Кевина Хортона

«Легкий вес!» Ронни Коулман лаял перед тем, как снова и снова поднимать смехотворно тяжелый вес. Каждую осень он собирал победы Мистера Олимпия с 19С 98 по 2005 год он прославился не только своей колоссальной силой, но и феноменальным телосложением. Задолго до появления Instagram на его обучающих DVD-дисках и фотографиях из журнала FLEX запечатлены его потрясающие подвиги, снятые на его «рабочем месте», в тренажерном зале Metroflex, в изнуряющей техасской жаре. У нас есть доказательства, подтверждающие самые большие подъемы Коулмана. На самом деле, я был свидетелем нескольких таких тренировок в 2004-05 годах, освещая их для FLEX . «Ничего, кроме арахиса!» Многие считают Ронни Колемана козлом бодибилдинга. Был ли он также сильнейшим великим бодибилдером всех времен?

«Все хотят быть бодибилдерами, но никто не хочет поднимать тяжелые веса, кроме меня».

РОННИ КОУЛМАН ЛУЧШАЯ СТАНОВАЯ ТЯГА

Ронни Коулман ежегодно участвовал в Классической Техасской Становой Тяге с 1991 по 1994 годы, в течение которых он также участвовал в 14 соревнованиях по бодибилдингу (последние три как профессионал). В становой тяге в обычной стойке его лучшие тяги за четыре года немного изменились, от 695 до 727,5 фунтов. (329 кг.) . Поскольку последнее упражнение относилось к классу 275 фунтов, его лучшая официальная становая тяга была 9 фунтов.0003 725 в классе 242 в 1992 году , когда ему было 27 лет. Для сравнения, Арнольд Шварценеггер поднял в становой тяге 675 фунтов. (306 кг) в 20 лет на соревнованиях по пауэрлифтингу 1968 года.

За несколько недель до Мистер Олимпия 2000 (его третья победа) Ронни сняли на видео тренировку в Метрофлексе. Он поднял 755 фунтов в четырех повторениях, а затем поднял 800 фунтов. (362,9 кг.) за двухместный . Эти тяги являются отличным отражением его силы (оба подхода составляют около 823 фунтов в одиночном разряде), но, поскольку он использовал ремни и перчатки, они несопоставимы с соревнованиями. Однако на нем также не было делового костюма или обуви с низкой подошвой, а вместо этого он был одет в майку, колготки и ботинки на толстой подошве.

РОННИ КОУЛМАН ЛУЧШИЙ ПРИСЕД

В тренировочном видео, снятом перед Олимпией 2003 года (которую он выиграл в супертяжелом весе почти 300 фунтов), Ронни Коулман хотел повторить свою становую тягу в 800 фунтов в двойном, на этот раз в приседе. Он купил спортивный костюм, который никогда раньше не носил. Как обычно, он также носил наколенники и пояс. Он пришел немного выше в первом повторении, и он знал это, поэтому он пошел на три дюйма глубже во втором повторении, которое явно ломает параллель. Если мы дадим ему два повторения с 800 , как и становая тяга, рассчитывается как 823 для одного. Позже он утверждал, что хотел бы, чтобы он не был так зациклен на двойном, потому что чувствовал, что мог бы сделать больше повторений.

В 2005 году, освещая его тренировки на Flex , я наблюдал, как Коулман приседал 585 на 10 повторений , все глубоко, в футболке и колготках (пояс и коленные бинты), приседая до крови из носа. Это также соответствует 820-й одиночке, но это более впечатляюще, чем 800-я двойка двумя годами ранее, потому что он не был одет в костюм. Отрабатывая отдельно стоящие стойки, у него не было даже корректировщика.

Ронни приседает 585 / Кевин Хортон

Кроме того, очень впечатляет приседание со штангой на груди 585 фунтов на четыре повторения , которое он сделал в 2000 году. избегая верхних третей повторений до последнего. Если мы дадим ему все 10, получится 660 фунтов. для сингла.

На кадрах 2000 года мы также видим, как он выполняет гакк-присед с весом 780 фунтов в восьми повторениях (примерно 60 фунтов для салазок).

РОННИ КОУЛМАН ЛУЧШИЙ ЖИМ

В кадрах 2003 года Ронни Коулман жал лежа широким хватом 495 на пять повторений (возможно, ему немного помогли в №5). Давая ему все пять, калькулятор одного повторения привязывает его максимальный жим лежа в тот день к 557 (252,6 кг). Затем, на той же тренировке, он выжал 405 фунтов штанги на наклонной скамье из восьми плюс одно форсированное повторение. Наконец, он нажал 405 на 10 повторений.0003 Гантели по 200 фунтов . Это соответствует одному повторению с гантелями весом 280 фунтов! Он также жал эти гантели на наклонной скамье пять полных повторений (и два форсированных повторения). Ни в одном из сетов ему даже не помогли поднять гигантские гантели в нужное положение. Эти подвиги с гантелями наводят нас на мысль, что в 2000 году он, возможно, был сильнее в жиме лежа, чем в 2003 году. ремнями и ботинками) из 823 (8 лет спустя и на 60 фунтов тяжелее), мы получаем 775. Его расчетный результат в одном повторении в приседаниях — 823. А в жиме лежа — 557. , всего будет 2155 фунтов. (977,5 кг.) . Конечно, это основано в основном на его лучших показателях в бодибилдинге. Если бы он тренировался специально для пауэрлифтинга в течение многих лет с более подходящей для силы техникой (особенно в жиме лежа) и в одежде, и соревновался в категории 308 фунтов (140 кг), когда ему было 30 лет, он, вероятно, мог бы набрать значительный вес. вес на это. (Текущий мировой рекорд в весовой категории 308 фунтов составляет 2458 фунтов.)

РОННИ КОУЛМАН ЛУЧШАЯ ГРУППА

Ронни Коулман был особенно сильным гребцом. На кадрах, снятых в 2000 году, ему гребли со штангой 495 фунтов. на восемь повторений . В 2004 году я был свидетелем того, как он выполнял греблю со штангой в двух подходах по 10 повторений с 455 фунтами стерлингов.

В 2000 году Ронни также сняли на видео, выполняя тягу Т-грифа с таким количеством 45-секундных повторений, которое можно надеть на рукав штанги: дюжину. Это 540, и мы добавим 30 для большей части олимпийской штанги (поднятой под углом с противоположным концом, касающимся пола). Итак, тяги Т-образного грифа, 570 фунтов. на девять повторений .

В 2004 году я был свидетелем того, как он каким-то образом набивал немного больше железа на рукав штанги: 100-фунтовый диск плюс десять 45-килограммовых. Итак, 550 плюс 30 на грифе, итого 580. Он сделал пять повторений, прежде чем V-образная рукоятка сломалась. Он мог бы получить больше, наверное, 8-10, но в битве человека против металла металл проиграл.

До того, как сломается рукоятка: Ронни Т-штанга гребля 580 / Кевин Хортон

РОННИ КОУЛМАН ЛУЧШИЙ ЖИМ НОГАМИ

В 2003 году, после приседаний, жим ногами был нагружен всем железом, которое только можно было запихнуть в рукава и над санками. «Все хотят быть бодибилдерами, но никто не хочет поднимать тяжелые веса, кроме меня!» Мистер Олимпия закричал, прежде чем сделать 10 повторений с узкой стойкой, каждый раз выжимая около тонны. Как-то еще больший вес напихали. С помощью калькулятора владелец Metroflex Брайан Добсон вычислил результат в 2250 фунтов.0003 2325 фунтов (1065,9 кг) . «Надо побить рекорд, детка», — сказал Ронни в камеру. Он получил восемь повторений , узко и не особенно глубоко, но достаточно глубоко.

ЕЩЕ РОННИ КОУЛМАН ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ (все на видео)

• Жим гантелей сидя: 160 фунтов. x 7 повторений

• Армейский жим сидя (с наклоном назад): 315 фунтов. x 11 повторений (плюс одно форсированное повторение)

• шраги со штангой за спиной: 735 фунтов. x 10 коротких, быстрых повторений

• Пуловеры с гантелями: 160 фунтов. х 10

• Разгибания на трицепс с гантелями: 75 фунтов. x 15 повторений на руку

• Попеременные сгибания рук с гантелями стоя: 75 фунтов. x 8 повторений

РОННИ КОУЛМАН РЕСУРСЫ

1991-94 соревновательная становая тяга : www.openpowerlifting.org

2000 тренировок : 9 0011 Ронни Коулман: Невероятно!! , DVD, режиссер Мицуру Окабе, 2001.

2003 тренировки : Ронни Коулман: Цена искупления , DVD, режиссер Мицуру Окабе, 2004.

2004 г. Тренировка спины : «Нет ничего, кроме арахиса», Flex , ноябрь 2004 г., с. 50-71, текст Грега Мерритта, фото Кевина Хортона.

2005 Тренировка груди и трицепса : «Кровь, пот и пыль», Flex , апрель 2006 г.

Овечкин штампует голы как машина. Но его команду похоронила другая легенда из России

Теперь «столичные» могут сконцентрироваться на рекордах своего капитана.

Фото: © REUTERS / Geoff Burke-USA TODAY Sports

Александр Овечкин вновь положил из своего «офиса» и уверенно шагает к вечному рекорду, который может установить уже в этой «регулярке». Однако радость болельщиков «Вашингтона» быстро сменилась разочарованием.

Капитан «Кэпс» хоть и помог команде сделать камбэк, но «столичные» проиграли в важнейшем матче против прямого конкурента за выход в плей-офф. Теперь им остаётся лишь радоваться голам Овечкина.

Не лучшие новости перед матчем

Перед самой игрой с «Питтсбургом» наравне с шансами «Вашингтона» на выход в плей-офф обсуждалась ситуация вокруг Евгения Кузнецова. Накануне появилась информация, что Кузнецов уже два года просит у клуба его обменять. Североамериканские инсайдеры сразу же зацепились за эту тему, публикуя некоторые подробности взаимоотношений между игроком и руководством клуба.

После того как ещё в 2021 году Кузнецов и Илья Самсонов якобы опоздали на командное собрание, у «Вашингтона» кончилось терпение по отношению к форварду. С тех пор можно проследить, насколько изменилась роль Кузнецова в команде. Например, еще в прошлом сезоне он был неизменным центром первого звена, играя вместе с Овечкиным.

Однако в этом сезоне он уступил место Дилану Строуму, который в межсезонье перешёл из «Чикаго». Также россиянина подвинул канадец и в первой спецбригаде большиниства. В итоге среднее игровое время по сравнению с прошлым сезоном у российского центра сократилось почти на две минуты. А результативность и вовсе просела настолько, что он проводит свой худший сезон: забросил 12 шайб и набрал 52 очка после 72 игр.

Фото: © Rob Carr / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru

На фоне проблем с одним из лидеров команды сложно рассчитывать, что команда совершит чудо в концовке сезона и попадёт в плей-офф. И всё же болельщики «Вашингтона» надеялись на успех своих любимчиков. Однако в матче против прямого конкурента «Питтсбурга» «столичные» потеряли все шансы. Несмотря на все старания Кузнецова и Овечкина.

Камбэк не удался

Насколько изменчива НХЛ, можно понять по матчу между «пингвинами» и «Кэпс». Ещё относительно недавно непримиримое противостояние клубов в плей-офф было главной вывеской лиги. Сейчас же от прежнего накала страстей ничего не осталось: команды теперь борются не за Кубок Стэнли, а за попадание в первую восьмёрку. И сейчас больше ощущается дружеская атмосфера. Так, перед игрой Малкин пригласил на семейный ужин игроков «Вашингтона»: Кузнецова, Александра Алексеева, Алексея Протаса и Овечкина. А на домашней арене «Питтсбурга» поздравили капитана гостей с выходом на второе место в списке лучших снайперов лиги.

Однако турнирное положение команд после стартового свистка заставило игроков вспомнить про соперничество. И уже в первой 20-минутке команды обменялись опасными атаками, но порадовать зрителей заброшенными шайбами ни у одной из сторон не получилось. Так продолжалось вплоть до середины второго периода: «пингвинам» хватило всего лишь двух минут, чтобы поставить соперника в неудобное положение.

Сначала счёт в матче открыл Райан Полинг, который воспользовался ошибкой защитника гостей. Джон Карлсон перемудрил на чужой синей линии и потерял шайбу, а Полинг убежал в контратаку и не оставил шансов Дарси Кэмперу. «Вашингтон» же словно тут же забыл про эту пропущенную шайбу и уже через смену вновь сам себе привёз проблемы. Гости опять заигрались в атаке и пропустили контрвыпад соперника, который реализовал Чед Раведел.

После крайне неудачного отрезка «Кэпс» и вовсе посыпались. В концовке периода «Вашингтон» дважды оставался в меньшинстве. Хозяева не могли пройти мимо такого подарка, и Джейк Гюнцель реализовал большинство. «Столичные» в этом сезоне не та, команда, которая способна вытаскивать безнадежные матчи. Однако гости приятно удивили своих болельщиков, отыграв три шайбы почти за 10 минут. А начало камбэку положил Кузнецов, который ассистировал Тому Уилсону. Россиянин ворвался в зону, объехал ворота и выдал партнёру передачу на пустые.

Через несколько минут уже Овечкин реализовал большинство, сократив отставание до минимума. После выигранного вбрасывания в чужой зоне партнёры вывели своего капитана на убойную позицию. Праворукий форвард мощным броском из своего «офиса» поразил ворота. Таким образом, у него уже 42 шайбы в сезоне и 822 в карьере. До конца «регулярки» ещё восемь игр, а значит, россиянин всё ещё может выбить полтинник и стать единственным хоккеистом в истории, которому удалось достигнуть этой отметки в 10 сезонах. Из действующих игроков никто даже и близко не подобрался к такому достижению. А значит, Овечкин имеет все шансы стать рекордсменом на очень долгие годы.

Фото: © REUTERS / Geoff Burke-USA TODAY Sports

«Столичные» же на кураже провели ещё одну атаку, которая завершилась голом. На этот раз отличился и сравнял счёт Строум. Казалось, что игра неизбежно перейдёт в овертайм, где и решится, кому достанутся два очка. Однако Малкин не хотел переигрывать сверх положенного и обрубил все надежды болельщиков «Вашингтона». Меньше чем за две минуты до конца основного времени защитник гостей Энтони Манта пошёл последним в обыгрыш. Малкин не простил такой наглости и обокрал защитника, а затем выскочил один на один с Кэмпером и огорчил его броском в дальний угол.

Похоже, эта шайба поставила точку не только в матче, но и в разговорах «Вашингтона» про плей-офф. «Столичные» окончательно потеряли шансы продлить сезон, отстав от конкурентов, в том числе «Питтсбурга», ещё сильнее. И теперь «Кэпс» могут помочь своему капитану выбить полтинник, других задач у команды больше нет.

Читайте также:

• Овечкин довёл американцев до слёз. Сделал из защитника пешехода и положил красоту

По теме

Хоккей

НХЛ

Ранее в рубрике НХЛ:
Шайба Дорофеева помогла «Вегасу» победить «Эдмонтон» в матче НХЛ, «Анахайм» уступил «Сент-Луису»

Александр Овечкин – биография, карьера, достижения, статистика, рекорды, фото, видео голов и силовых приемов российского хоккеиста клуба НХЛ «Вашингтон Кэпиталз» – SportsHeroes.

ru

Александр Овечкин — капитан, лидер и живая легенда «Вашингтон Кэпиталз»

Александр Овечкин – российский хоккеист, чемпион мира 2008, 2012, 2014 годов, обладатель Кубка Стэнли 2018 года, лучший снайпер НХЛ 2008, 2009, 2013-2016, 2018-2020 годов.

Родился 17.09.1985 (Москва, СССР)

Гражданство: Россия

Рост: 190 см

Вес: 106 кг

Позиция (амплуа): левый крайний нападающий

Прозвище: Александр Великий/Alexander The Great

Молодой Александр Овечкин празднует чемпионство «Динамо» (2005)

Карьера хоккеиста

• «Динамо» Москва (2001-2005, 2012-2013).
• «Вашингтон Кэпиталз» (2005-по настоящее время).

В регулярных чемпионатах России и КХЛ – 182 матча, 55 голов, 54 передачи, 109 очков.

В плей-офф чемпионатов России – 21 матч, 2 гола, 4 передачи, 6 очков.

В регулярных чемпионатах НХЛ – 1274 матча, 780 голов, 630 передач, 1410 очков.

В розыгрышах Кубка Стэнли – 147 матчей, 72 гола, 69 передач, 141 очко.

За сборную России – 106 матчей, 45 голов, 34 передачи, 79 очков.

Командные достижения Александра Овечкина

• Чемпион мира 2008, 2012, 2014 годов.
• Серебряный призер чемпионатов мира 2010, 2015 годов.
• Бронзовый призер чемпионатов мира 2005, 2007, 2016, 2019 годов.
• Обладатель Кубка Стэнли 2018 года.
• Чемпион России 2005 года.
• Обладатель Кубка Гагарина 2013 года.
• Победитель молодежного чемпионата мира 2003 года.
• Серебряный призер молодежного чемпионата мира 2005 года.

Александр Овечкин — капитан сборной России на золотом чемпионате мира-2014

Личные достижения Александра Овечкина

• Обладатель Харт Трофи (самый ценный игрок НХЛ по версии журналистов) 2008, 2009, 2013 годов.
• Обладатель Лестер Пирсон Эворд (самый ценный игрок НХЛ по версии хоккеистов) 2008 года.
• Обладатель Тед Линдсей Трофи (самый ценный игрок НХЛ по версии хоккеистов) 2009, 2010 годов.
• Обладатель Арт Росс Трофи (лучший бомбардир НХЛ) 2008 года.
• Обладатель Морис Ришар Трофи (лучший снайпер НХЛ) 2008, 2009, 2013-2016, 2018-2020 годов.
• Обладатель Конн Смайт Трофи (самый ценный игрок плей-офф НХЛ) 2018 года.
• Обладатель Колдер Трофи (лучший новичок НХЛ) 2006 года.
• Участник Матчей всех звезд НХЛ 2007-2009, 2011, 2015, 2017, 2018 годов.
• Лучший нападающий молодежного чемпионата мира 2005 года.

Статистика Александра Овечкина в НХЛ по сезонам

Александр Овечкин — обладатель Кубка Стэнли-2018

Основные рекорды Александра Овечкина в НХЛ

Среди всех хоккеистов:

• Наибольшее количество Морис Ришар Трофи – 9.
• Единственный игрок, завоевавший Арт Росс Трофи, Морис Ришар Трофи, Лестер Пирсон Эворд и Харт Трофи в одном сезоне (2007/2008).
• Единственный хоккеист, девять раз становившийся лучшим снайпером регулярного чемпионата.
• Единственный хоккеист, кто смог забить 45 и более голов в двенадцати сезонах.
• Один из трех хоккеистов, кто смог забить 50 и более голов в девяти сезонах (наряду с Майком Босси и Уэйном Гретцки).
• Один из двух хоккеистов, кому удалось начать карьеру с 15 сезонов с 30 и более заброшенными шайбами (наряду с Майком Гартнером).
• Наибольшее количество голов в большинстве – 285.
• Наибольшее количество голов в овертайме – 24.
• Наибольшее количество сезонов подряд в статусе лучшего снайпера команды – 17 (2006-2022).

Среди европейских хоккеистов:

• Самый титулованный европеец по количеству индивидуальных призов НХЛ – 18.
• Наибольшее количество голов в регулярных чемпионатах – 780.
• Первый европеец, кто смог забить 40 и более голов в 12 сезонах.

Среди российских хоккеистов:

• Голы за карьеру в регулярном чемпионате – 780.
• Очки за карьеру в регулярном чемпионате – 1410.
• Голы за карьеру в плей-офф – 72.
• Количество сезонов с 50 и более голами – 9.
• Количество сезонов со 100 и более очками – 4.
• Наибольшее количество Харт Трофи – 3.
• Наибольшее количество Тед Линдсэй Эворд – 3.

Видео лучших голов и силовых приемов Александра Овечкина

Алексей Овечкин Статистика и новости

Регулярный чемпионат 2022-2023

Карьера

• Алексей Овечкин
• Дата рождения: 17 сентября 1985 г.
• Место рождения:
  Москва,
  РУС
• Выстрелы: справа
• Драфт: 2004 WSH, 1-й, 1-й пк (1-й в общем зачете)

• Посмотреть биографию игрока +

Подписаться на ovi8

Смотри лучшие моменты Алекса Овечкина

Новости

Алексей Овечкин Новости

Овечкин и «Кэпиталз» столкнулись с проблемами из-за неудачи в плей-офф

Алексей Овечкин | 15 апреля

г.

Постигра | Раздевалка

За пределами хоккея | Овечкины

Алексей Овечкин | 6 апреля

г.

Загадай желание | Нейт Вессел

Овечкин хоронит ППГ

Отрывной гол Овечкина

#Gr802 | Тед Леонсис

#Gr802 | Зак Леонсис

Просмотреть еще

Награды

Награды Алекса Овечкина

Био

Алексей Овечкин Биография

Овечкин уже является величайшим бомбардиром 21 века, и у него есть шанс обогнать Уэйна Гретцки (89). 4 гола за № 1 в истории НХЛ. Он стал третьим игроком в истории НХЛ, забившим 800 голов, когда сделал хет-трик за «Вашингтон Кэпиталз» в победе над «Чикаго Блэкхокс» со счетом 7:3 на «Юнайтед Центре» 13 декабря 2022 года. Десять дней спустя Овечкин забил дважды в победа со счетом 4: 1 над «Виннипег Джетс» на «Кэпитал Уан Арене», опередив Горди Хоу и став вторым в истории с 802 голами. Capital One Arena, 21 марта 2023 года. Это также был его шестой сезон с 40 голами с тех пор, как ему исполнилось 30 лет, опередив Фила Эспозито по наибольшему количеству голов в истории НХЛ.

Уроженец Москвы стал восьмым членом клуба НХЛ с 700 голами, забив гол в ворота «Нью-Джерси Девилз» 22 февраля 2020 года. В возрасте 34 лет и 158 дней он присоединился к Гретцки (29 лет, 342 дня) в качестве только игроки, которые забили 700 голов до того, как ему исполнилось 35. Он продолжал забивать после того, как достиг 700-го места. Овечкин выиграл трофей Мориса Ришара в девятый раз в сезоне 2019/20, разделив лидерство в НХЛ по количеству голов с Давидом Пастрняком из «Бостон Брюинз». каждый забил по 48 голов.

Овечкин уже является величайшим бомбардиром 21-го века, и у него есть шанс обогнать Уэйна Гретцки (89 голов).4 гола за № 1 в истории НХЛ. Он стал третьим игроком в истории НХЛ, забившим 800 голов, когда сделал хет-трик за «Вашингтон Кэпиталз» в победе над «Чикаго Блэкхокс» со счетом 7:3 на «Юнайтед Центре» 13 декабря 2022 года. Десять дней спустя Овечкин забил дважды в победа со счетом 4: 1 над «Виннипег Джетс» на «Кэпитал Уан Арене», опередив Горди Хоу и став вторым в истории с 802 голами. Capital One Arena, 21 марта 2023 года. Это также был его шестой сезон с 40 голами с тех пор, как ему исполнилось 30 лет, опередив Фила Эспозито по наибольшему количеству голов в истории НХЛ.

Уроженец Москвы стал восьмым членом клуба НХЛ с 700 голами, забив гол в ворота «Нью-Джерси Девилз» 22 февраля 2020 года. В возрасте 34 лет и 158 дней он присоединился к Гретцки (29 лет, 342 дня) в качестве только игроки, которые забили 700 голов до того, как ему исполнилось 35. Он продолжал забивать после того, как достиг 700-го места. Овечкин выиграл трофей Мориса Ришара в девятый раз в сезоне 2019/20, разделив лидерство в НХЛ по количеству голов с Давидом Пастрняком из «Бостон Брюинз». каждый набрал по 48 очков.

Его фирменный бросок из верхней части левого круга — один из самых известных бросков в истории НХЛ. Но при росте 6 футов 3 сантиметра и весе 236 фунтов Овечкин представляет собой сочетание скорости, мастерства и силы, подобных которым НХЛ редко видела; он один из немногих бомбардиров в истории Лиги, который также ведет физическую игру.

Он также играет с радостью, с которой могут сравниться немногие игроки в любом виде спорта.

«Неважно, где я играю, — сказал Овечкин. «Если тренер говорит, что я должен играть вратарем, я буду играть вратарем».

Овечкин, выбранный «Вашингтоном» под первым номером на драфте-2004, всю свою карьеру делал жизнь вратарей соперника невыносимой. Он забил два гола за «Кэпиталз» против «Блю Джекетс» в своем дебютном матче в НХЛ 5 октября 2005 г. , забил один из самых зрелищных голов в истории НХЛ в ворота «Финикс Койотс» 16 января 2006 г. и выиграл Трофей Колдера в НХЛ. лучший новичок после завершения своего первого сезона со 106 очками (52 гола, 54 передачи).

«Примерно через неделю мы поняли, что здесь действительно особенный человек, — сказал Глен Хэнлон, первый тренер Овечкина в «Кэпиталз».

Овечкин забил 46 голов во втором сезоне, а затем в сезоне 2007-08 забил 65 голов, что по-прежнему является максимальным показателем в 21 веке. Овечкин также сделал 47 результативных передач и стал лидером НХЛ с 112 очками, выиграв трофеи Арта Росса, Ричарда и Харта, а также премию Лестера Б. Пирсона (ныне премия Теда Линдсея).

Голы и награды продолжали прибывать. Овечкин снова выиграл трофеи Ричарда и Харта и премию Пирсона в 2008-09 годах.после того, как возглавил НХЛ с 56 голами. К 2018-19 годам он восемь раз выигрывал трофей Ричарда (вручается лучшему бомбардиру НХЛ) и трижды трофей Харта как самый ценный игрок лиги, восемь раз был участником Матча звезд первой команды НХЛ и достиг отметки в 50 голов. восемь раз. Он также был включен в число 100 величайших игроков НХЛ в 2017 году.

11 января 2017 года Овечкин дважды забил «Питтсбург Пингвинз» и преодолел отметку в 1000 очков, став 84-м игроком НХЛ, достигшим этого рубежа. Он также стал четвертым игроком из России или Советского Союза, сделавшим это, после Сергея Федорова, Александра Могильного и Алекса Ковалева. 5 февраля 2019 года он обогнал Федорова, которым он восхищался в детстве и с которым играл в начале своей карьеры в «Кэпиталз», по наибольшему количеству очков в НХЛ, набранных игроком из России с результативной передачей..

Но, пожалуй, самый сладкий момент в карьере Овечкина наступил 7 июня 2018 года, когда «Кэпиталз» обыграли «Вегас Голден Найтс» со счетом 4:3 в пятой игре финала Кубка Стэнли и выиграли свой первый чемпионский титул с момента вступления в НХЛ в 1974 году. Не только Овечкин, наконец, стал чемпионом Кубка Стэнли, он был признан победителем Conn Smythe Trophy как MVP плей-офф после того, как опередил всех игроков с 15 голами в постсезонье.

Овечкин забил свой 700-й гол в НХЛ во время поражения Вашингтона от «Нью-Джерси Девилз» со счетом 3:2 22 февраля 2020 года, присоединившись к Гретцки (894), Хоу (801), Яромир Ягр (766), Бретт Халл (741), Марсель Дионн (731), Фил Эспозито (717) и Майк Гартнер (708) — другие игроки, набравшие 700 очков в НХЛ. Он забил 30 голов в сезоне НХЛ в 16-й раз, что на один меньше рекорда Майка Гартнера в НХЛ, в победе со счетом 4: 1 над «Нэшвилл Предаторз» на «Бриджстоун Арене» 15 февраля 2022 года.

Он забил два гола в ворота «Калгари». Флэймз 8 марта 2022 года сравняет с Ягром третье место в истории НХЛ. В той же игре Овечкин и Никлас Бэкстрем стали девятым товарищем по команде НХЛ и первыми в истории «Кэпиталз», сыгравшими вместе 1000 игр.

Овечкин обогнал Ягра и стал третьим по количеству голов в НХЛ, забив 767-й гол в ворота «Нью-Йорк Айлендерс» на «Кэпитал Уан Арене» 15 марта 2022 года. он дважды забил «Голден Найтс» в овертайме со счетом 4:3 на T-Mobile Arena 20 апреля. 36-летний игрок стал самым возрастным игроком в истории НХЛ, забившим 50 голов за сезон (36 лет, 215 дней). превзойдя Джонни Бусика, которому было 35 лет и 308 дней, когда он забил свой 50-й гол за «Бостон Брюинз» за 19 лет.70-71.

Овечкин побил рекорд НХЛ по количеству голов за одну команду, забив 787-й гол за «Кэпиталз» в матче против «Аризона Койотиз» со счетом 3:2 на Capital One Arena 5 ноября 2022 года. Он опередил Хоу, который забил 786 голов. голов в 1687 играх за 25 сезонов за «Детройт Ред Уингз» с 1946 по 1971 год. Овечкин установил рекорд, забив свой 786-й гол во втором периоде проигрыша со счетом 3:1 в Детройте 3 ноября, когда присутствовал сын Хоу, Марк. Гол был забит примерно в трех милях от площадки Олимпии, где Горди Хоу забил свой 786-й гол за Детройт 3, 19 апреля.71.

Он дважды забил, чтобы обойти Гретцки, забив наибольшее количество голов на выезде в истории НХЛ (403) во время победы со счетом 5:1 над «Ванкувер Кэнакс» на «Роджерс Арене» 30 ноября. All-Star Team (2006)

Посмотреть больше

Александр Овечкин из

Capitals забил 801-й и 802-й голы, обогнав Горди Хоу и став вторым по результативности за всю историю Список голов за все время в победе «Кэпиталз» над «Виннипегом» со счетом 4:1.

Вот что вам нужно знать:

• Овечкин впервые забил в первом периоде игры против вратаря «Джетс» Дэвида Риттича. Его второй гол в игре был забит пустыми воротами на последней минуте игры.
• Овечкин стал третьим игроком в истории НХЛ, забившим 800 голов за карьеру, сделав это 13 декабря, забив свой третий хет-трик.
• У Овечкина сейчас 22 гола и 19 результативных передач в 35 играх сезона 2022/23.
• Уэйн Гретцки забил 894 гола за карьеру — это рекорд в истории НХЛ.

Предыстория

37-летний Овечкин продолжает оставаться одним из самых результативных бомбардиров лиги даже на закате своей карьеры.

Реклама

Овечкин — девятикратный обладатель приза «Рокет Ричард Трофи» как лучший бомбардир лиги, а также трижды выигрывал «Харт Трофи» и трижды — премию Теда Линдсея. Он забил 50 голов за сезон девять раз, что делает его лучшим за все время с Гретцки и Майком Босси. 12-кратный участник Матча звезд занял 18-е, 19-е место. 13-й и 20-й голы в сезоне против «Блэкхокс», достигнув отметки в 20 голов за свой 18-й сезон подряд — всего в 31-й игре.

В своем новичке в НХЛ (2005-06) Овечкин занял третье место по результативности (106) и голам (52). Он лидировал среди всех новичков по голам, очкам, броскам и голам в большинстве. В 2018 году, в свой 13-й сезон в лиге, Овечкин завоевал свой первый Кубок Стэнли.

Овечкин уступает только Гретцки, забившему 894 гола за карьеру. Следующим активным игроком после Овечкина в списке за все время является Сидни Кросби из Питтсбурга с 534.

Сможет ли Овечкин поймать «Великого»?

Какое-то время было предрешено, что Овечкин обойдет Хоу. Теперь у всех возникает вопрос: сможет ли он оставаться достаточно продуктивным, чтобы обойти Гретцки? На первый взгляд, мой ответ: «Конечно, будет».

Однако присмотритесь поближе, и нетрудно увидеть некоторые потенциальные камни преткновения, которые ему, возможно, придется преодолеть, чтобы добраться туда.

чем сайт полезен при ставках на футбол, как пользоваться сервисом

На сайте Трансфермаркт публикуются новости о футбольных трансферах, оценочная стоимость клубов и игроков, статистика европейских чемпионатов, спортсменов и судей. В статье мы расскажем о сервисе Transfermarkt и рассмотрим его преимущества для оценки спортивных событий, прогнозов и ставок на спорт.

Содержание

1. Интерфейс и навигация
2. Чем сайт полезен для ставок
3. Букмекеры для Трансфермаркт
4. Приложения
5. Плюсы и минусы

Как пользоваться Трансфермаркт: интерфейс и навигация

Официальный сайт Transfermarkt. ru работает на русском языке. На главной странице представлены трансферные новости, стоимость популярных футболистов и клубов, результаты последних туров европейских лиг, а также списки лучших бомбардиров.

Главная страница сервиса

Создать аккаунт на Трансфермаркте можно во вкладке «Логин». Регистрация позволит пользователю общаться на форуме, настраивать уведомления, следить за интересующими футболистами и узнавать об изменении статистики выступлений, информации о контрактах, агентах или рыночной стоимости в их профилях.

В шапке расположены поиск по игрокам, клубам и ключевые разделы портала:

• 
  

  Новости. Оперативная информация по новым сделкам на футбольном рынке, а также обновлениям на сайте. 

• 
  

  Трансферы и слухи. Состоявшиеся или возможные переходы футболистов с указанием цен, команд и сроками соглашения. Есть дополнительные разделы с популярными и дорогими трансферами, игроками в аренде, свободными тренерами, агентами.

• 
  

  Стоимости. Общая трансферная цена футболистов выбранного клуба, игроков, а также графики изменения стоимости.

• 
  

  Турниры. Статистика национальных сборных, команд, футболистов и тренеров: рейтинги ФИФА, список бомбардиров и лучших ассистентов, чемпионы турниров, успешные серии. Есть фильтры по европейским лигам и мировым соревнованиям.

• 
  

  Форумы. Блоги пользователей и обсуждение последних футбольных новостей.

• 
  

  Мой ТМ. Личный кабинет на сайте появляется после регистрации. Можно отслеживать новости по интересующим клубам и футболистам, выставлять оценки игрокам, участвовать в лиге прогнозов, настраивать уведомления, а также подать заявку на модераторство.

• 
  

  LIVE. Результаты прошедших игр и расписание ближайших встреч. Есть сортировка событий по дате. До матча на страницах представлены списки футболистов, которые не смогут принять участие в противостоянии, форма команд за последние пять игр и мнение пользователей по исходу встречи.

Чем Transfermarkt полезен для ставок

В разделе «Турниры» есть несколько вкладок, которые помогут получить информацию для формирования прогнозов на футбол.

Лучшие бомбардиры. Список футболистов, которые забили наибольшее количество голов в текущем сезоне. Фильтры по лигам помогут отсечь малоизвестные чемпионаты. Вкладка полезна для тех, кто любит ставить на индивидуальные результаты игроков и голы бомбардиров.

Список лучших бомбардиров топ-15 лиг

Сухой матч. Рейтинг вратарей, которые имеют в активе наибольшее число матчей на ноль. В списке представлены голкиперы не только популярных чемпионатов, но и малоизвестных лиг. Информация на странице поможет найти команду, на которую можно сделать ставку «Обе забьют: нет».

 
Статья Legalbet: что означает «обе забьют» в ставках на футбол

Список надежных вратарей

Профиль лиги. На каждой странице чемпионата есть подраздел «Факты и цифры», в котором представлена статистика арбитров: количество показанных желтых и красных карточек, число назначенных пенальти в сезоне. Показатели сориентируют игрока в ставках типа «Тотал больше по ЖК» и «В матче будет пенальти».

Статистика судей в РПЛ

Букмекеры для Трансфермаркт

Все ставки, о которых мы говорили в предыдущем разделе, предлагаются в легальных букмекерских конторах с богатой росписью. Операторы с наибольшим количеством предложений для пари представлены рейтинге Legalbet по ширине линии.

Приложения Трансфермаркт на телефон

У компании есть приложения для Андроид и iOS, но российские пользователи не смогут скачать Transfermarkt. Кроме того, Android-версия несовместима с некоторыми популярными смартфонами, например, Xiaomi.

Если вы все же хотите ознакомиться с приложением на своем айфоне, вам пригодится инструкция: как сменить страну в App Store.

Преимущества и недостатки Transfermarkt

Плюсы:

• 
  

  бесплатный сервис, регистрация не обязательна;

• 
  

  списки лучших бомбардиров, травмированных;

• 
  

  турнирные таблицы и статистика судей на странице лиги;

• 
  

  результаты и расписание матчей;

• 
  

  форум.

Минусы:

 
Подписаться на новые бонусы букмекеров

Материал подготовлен:

Александр Носков

Андрей Антанюк

Редактор Legalbet

Победивший рак рекордсмен Лиги чемпионов забил первый гол за «Боруссию» :: Футбол :: РБК Спорт

adv. rbc.ru

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

Спорт

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК Компании

adv. rbc.ru

adv.rbc.ru

Дортмундский клуб обыграл «Фрайбург» со счетом 5:1. Ивуарийский форвард Себастьян Аллер в четвертом матче за «Боруссию» забил свой первый гол

Читайте нас в

Новости

Фото: Lars Baron / Getty Images

Футболисты дортмундской «Боруссии» обыграли «Фрайбург» со счетом 5:1 в домашнем матче 19-го тура чемпионата Германии.

В составе победителей голы забили Нико Шлоттербек (26-я минута), Карим Адейеми (48-я), Себастьен Аллер (51-я), Юлиан Брандт (69-я) и Джованни Рейна (82-я). У проигравших отличился Лукас Хелер (45-я).

Аллер, который зимой вернулся в состав после борьбы с онкологическим заболеванием, забил свой первый гол в составе «Боруссии».

adv.rbc.ru

Аллер перешел в «Боруссию» из «Аякса» в начале июля прошлого года. Футболист сборной Кот-д’Ивуара подписал соглашение до 30 июня 2026 года. Его трансфер обошелся «Боруссии» в €31 млн (по данным Transfermarkt), дороже клуб покупал только Усмана Дембеле — за €35 млн — в 2016-м.

Позднее в июле у него диагностировали злокачественную опухоль яичка. Он прошел курс химиотерапии и перенес две операции. Зимой Аллер возобновил тренировки с «Боруссией», матч с «Фрайбургом» стал его четвертым в составе немецкого клуба, в трех предыдущих ивуариец отметился одной голевой передачей.

За «Аякс» Аллер провел 65 матчей и забил 47 голов, став двукратным чемпионом Нидерландов и обладателем Кубка страны. Десять голов футболист записал на свой счет в групповом этапе Лиги чемпионов сезона 2021/22. Он побил рекорд бывшего форварда «Боруссии» Эрлинга Холанда — забил десять мячей в первых шести матчах Лиги чемпионов (норвежец потратил на игру больше). А также повторил рекорд Криштиану Роналду, который забивал в каждом матче группового турнира в сезоне 2017/18.

Автор

Иван Витченко

Читайте нас в

Новости

adv. rbc.ru

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

СК Фрайбург — Профиль клуба

Команда СК Фрайбург

Компактный

Подробный

Галерея

9 00140 8

#	Игрок		Дата рождения / Возраст	Нац.	Рыночная стоимость
26	Марк Флеккен 9010 М. Флеккен 5 Вратарь	Марк Флеккен	13 июня 1993 г. (29)		7,00 млн €
21	Ной Атуболу 1 90 Атуболу 1 90 0008 Вратарь	Ной Атуболу	25 мая 2002 г. (20)		2,00 млн евро
1 1 1 0047 Бенджамин Апхофф Б. Апхофф Вратарь	Бенджамин Апхофф	8 августа 1993 г. (29)		500 тыс. евро
Филипп Линхарт П. Линхарт Центральный защитник	Филипп Линхарт	11 июля 19960	20,00 млн евро
28	Маттиас Гинтер М. Гинтер Центральный защитник	Маттиас Гинтер 7 Янв 9)		20,00 млн €
5	Мануэль Гульде М. Гульде 8 10 1 006 Центральный защитник	Мануэль Гульде	12 февраля 1991 г. (32) 1,70 млн евро 011
Центральный защитник