Емельянов вадим михайлович: Недопустимое название — Лексикон КС

Емельянов Вадим Михайлович, похожие знаменитости и персоны

SimilarPersons.Com — сайт, который содержит информацию о знаменитых личностях, а также похожих на них других персон.
Любую популярную личность можно легко отыскать, воспользовавшись формой поиска в шапке ресурса или в перечисленных в левой колонке сайта категориях персон.
На странице персоны вы можете узнать похожих на нее людей, последние новости из ее жизни, пообщаться с другими посетителями сайта в разделе “Нравится-Не нравится”, проголосовать за человека в рейтинге SimilarPersons.com, который будет периодически публиковаться в других изданиях.
Скоро здесь появится еще много интересного, оставайтесь с нами.

  • общая оценка


    боксер

    5 из 5 (1)

  • Vadim Yemelyanov

    (1942-1977)

    комментарии 0
    похожие персоны 14

    советский боксёр в тяжёлой весовой категории, мастер спорта международного класса. Бронзовый призер Олимпийских игр 1964 года, трёхкратный призёр чемпионатов СССР, чемпион Спортивного комитета дружественных армий, обладатель золотой медали Кубка Европы.

  • Ау, друзья!

    Tweet

Похожие люди

Боксеры, похожие на Емельянова Вадима Михайловича

Сорокин СтаниславStanislav Sorokin

советский боксёр, мастер спорта международного класса, бронзовый призёр Олимпийс…

Баранников ВиликтонVelikton Barannikov

советский боксёр, серебряный призёр Олимпийских игр 1964 года в Токио, победител…

Григорьев ОлегOleg Grigoryev

знаменитый советский боксёр, олимпийский чемпион 1960 года участник олимпийских …

Засыпко Владислав

советский украинский боксёр-любитель, двукратный чемпион Европы, двукратный чемп. ..

Янош КайдиJános Kajdi

венгерский боксёр-любитель, чемпион Европы 1963 и 1971 годов, призёр Олимпийских…

Абрамов Андрей

выдающийся советский боксёр, заслуженный мастер спорта СССР, чемпион СССР, чемпи…

Мариан КаспшикMarian Kasprzyk

польский боксёр, олимпийский чемпион 1964 года, бронзовый призёр Олимпийских игр…

Качановский Виталий

выдающийся советский боксёр, Заслуженный мастер спорта СССР, Чемпион СССР, Чемпи…

Мирошниченко АлександрAleksandr Miroshnichenko

казахский советский боксёр-профессионал, выступавший в супертяжёлой весовой кат.. .

Абаджян Валерий

боксёр, абсолютный чемпион СССР 1982 года, победитель Спартакиады народов СССР 1…

Лемешев ВячеславVyacheslav Lemeshev

советский русский боксёр-любитель, олимпийский чемпион 1972 года, двукратный чем…

На Северном флоте прошёл чемпионат по боксу памяти Вадима Емельянова

Новости | 03 04 2017, 10:29 | СеверПост



На Северном флоте прошёл 31-й чемпионат по боксу памяти мастера спорта международного класса, военного строителя капитана Вадима Емельянова. Соревнования проходили с 30 марта по 2 апреля в спорткомплексе «Богатырь» с участием 55 боксёров разных возрастов и весовых категорий в составе 10 команд, представлявших объединения и соединения Северного флота.

«В общем зачёте среди объединений победителем стала команда «Гроза» – армии военно-воздушных сил и противовоздушной обороны Северного флота. Команде был вручён переходящий кубок соревнования. Призёрами – «Альбатрос» – Кольской флотилии разнородных сил и «Арктика» – сборной сухопутных и береговых войск СФ. Среди соединений первое место было присуждёно спортсменам из команды «Печенга» – отдельной мотострелковой бригады, второе «Спутнику» – отдельной бригады морской пехоты, третье «Медведям» – соединения подводных лодок», — сообщил СеверПост начальник пресс-службы Северного флота капитан 1 ранга Вадим Серга.

В каждой весовой категории был определен победитель в личном первенстве. Специальными призами чемпионата были награждены Евгений Андреев – за волю к победе, Дархан Досанов – за лучшую технику ведения боя, Фауд Джафаров – за красивый бой. Из победителей и призеров чемпионата Северного флота по боксу будет сформирована сборная команда, которой предстоит защищать честь СФ на соревнованиях Военно-Морского флота и Вооружённых Сил Российской Федерации.

Капитан Вадим Михайлович Емельянов (25 апреля 1942 – 29 мая 1977 гг. ) – советский боксёр в тяжёлой весовой категории (свыше 90 кг). Провёл 158 боёв, победив в 141 из них. Из 24 международных боёв он 19 раз вышел победителем. С 1960 по 1977 гг. служил в «Северовоенморстрое» в городе Североморске Мурманской области. Параллельно с этим создал и тренировал команду по боксу из военных строителей.

Ознакомиться с другими материалами, новостями и статистикой можно в наших официальных группах в социальных сетях Facebook и ВКонтакте.  

Читайте также на СеверПост: Командующий Северным флотом Евменов прочитает роман «Фрегат «Паллада» в радиоэфире

Даю свое согласие на рассылку мне новостей.

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал
Telegram.



Новости smi2.ru


В Заполярье отремонтируют пограничные пункты пропуска
В Заполярье планируют капитально отремонтировать международные автомобильные пункты пропуска «Салла» и «Лотта».
На портале…→

Северянам рекомендуют привиться от кори
В ряде регионов России зарегистрированы случаи кори. Минздрав Мурманской области напоминает северянам о важности своевременной вакцинации.Корь -…→

В Карелии предлагают вернуть масочный режим
Министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков обратился к главе республики с предложением ввести обязательный масочный режим.
Как показывает…→

Сосульки пугают мурманчан
Жильцы дома на улице Трудовых резервов, 8 в Мурманске опасаются за свое здоровье.
«Неделю висят огромные сосульки, управляющая компания,…→

Лебеди зимуют в Полярных Зорях [видео]
Пара лебедей зимует в Полярных Зорях. Об этом рассказал глава города Максим Пухов.
«Ничего необычного. Белый снег, белые лебеди. В Полярных…→



СОВКОМ — Аукционный дом

  • Следующий аукцион
    23 марта, 19:00

    Вид

  • ПРАЗДНИКИ

    Вид

    —>

Следующий аукцион
23 марта, 19:00

Посмотреть все

ТОП ЛОТ

Данилевский Е. И.

Лот №93 ​​(λ) | Открытие судоходной линии Волго-Донского канала.

Назаренко Т.Г.

Лот №135 (λ) | В юрте.

Коржев Г.М.

Лот №39 (λ) | На балу.

ВЫСТАВКА

 

Выставка-аукцион 177 открыта с 15 февраля по 20 марта.

 

ЧАСТНЫЕ ПРОДАЖИ

НОВЫЕ ТОВАРЫ

Штраних В.Ф.

Эскиз обложки журнала «Знание силы» №21.

Савицкий Г.К.

Коррида.

Кондратенко Г.П.

Приливная скважина.

Штраних В. Ф.

Эскиз рекламного плаката «Газета техника».

Просмотреть все

Новости и

События

Итоги аукциона 20 декабря 2022 года. Продано 73 лота из 126.

Подробнее

Итоги аукциона 23 ноября 2022 года. Продано 82 лота из 155.

Подробнее

Итоги аукциона 20 сентября 2022 года. Продано 72 лота из 154.

Подробнее

Итоги аукциона 19 июля 2022 года. Продано 84 лота из 130.

Подробнее

Итоги аукциона 07 июня 2022 года. Продано 88 лотов из 156.

Подробнее

Итоги аукциона 19 апреля 2022 года. Продано 107 лотов из 157.

Подробнее

Итоги аукциона 22 февраля 2022 года. Продано 126 лотов из 157.

Подробнее

Итоги аукциона 14 декабря 2021 года. Продано 96 лотов по 155.

Подробнее

Итоги аукциона 16 ноября 2021 года. Продано 110 лотов из 155.

Подробнее

Посмотреть все

Советская живопись

Советская графика

Современное искусство

список бывших членов

Абрамов Леонид Михайлович (1931 1995)

Абрамов Юрий Шмавонович (1947 2021)

Абрамович Юрий Александрович (1945 2003)

Адрианова Людмила Яковлевна (1935 2018)

Александров Александр Данилович (1912 1999)

Аленицын, Юрий Евгеньевич (1912 1993)

Алешков Юрий Зосимович (1937 2005)

Амосов, Сергей Иванович (1891 1969)

Андреев Алексей Федорович (1923 2017)

Андрианов Анатолий Николаевич (1936 2020)

Анфертьева Елена Александровна (1915 19??)

Арешкин Георгий Яковлевич (1916 2005)

Арзуманян, Виктор (1948 2019)

Астраханцев Геннадий Петрович (1942 2019)

Бакельман Илья Яковлевич (1928 1992)

Барабанов Андрей Евгеньевич (1954 2017)

Баранцев, Рем Георгиевич (1931 2020)

Башмаков Марк Иванович (1937 2022)

Басов Владимир Петрович (1917 1967)

Берман, Давид Львович (1918 1994)

Бирман Михаил Шлемович (1928 января 2009 г. )

Болдырев Николай Георгиевич ( 1981)

Бондарева Ольга Николаевна (1937 1991)

Боревич, Зенон Иванович (1922 1995)

Борисов Юрий Федорович (1925 2007)

Братчиков Игорь Леонидович (1934 2012)

Брегман, Лев Меерович (1941 2023)

Булдырев Владимир Сергеевич (1929 2010)

Буров Виктор Николаевич (1929 2001)

Буслаев Владимир Савельевич (1937 2012)

Бутенин, Николай Васильевич (1914 1995)

Буяло Сергей Владимирович (1951 2020)

Черняков Алексей Григорьевич (1955 2010)

Чернышев Владимир Евгеньевич (1945 1999)

Чудаков Николай Григорьевич (1904 1986)

Давыдова, Инна Михайловна (1939 2021)

Даугавет, Игорь Карлович (1932 2022)

Даугавет, Ольга Карловна (1931 2022)

Даугавет, Валентина Александровна (1932 2022)

Дейч, Владимир Генрихович (1945 1988)

Декстер, Борис Вениаминович (1938 2008)

Демьянов Владимир Федорович (1938 2014)

Дергузов Виктор Иванович (1937 2009)

Добровольский Вячеслав Алексеевич (1919 2015)

Дуткевич Юрий Георгиевич (1936 2013)

Дужин Сергей Васильевич (1956 2015)

Дынькин Евсей Мордухович (1949 1999)

Егорова, Ирина Александровна (1915 2005)

Емельянов Георгий Владимирович (1916 ?)

Ермолаева Наталья Сергеевна (1940 2022)

Евдокимов Сергей Алексеевич (1950 2016)

Фаддеев Дмитрий Константинович (1907 1989)

Фаддеев Людвиг Дмитриевич (1934 2017)

Фарфоровская Юлия Борисовна (1941 2013)

Фирсова Галина Викторовна (1962 2014)

Флоринский Александр Алексеевич (1962 2023)

Фок Владимир Александрович (1898 1974)

Фокин Игорь Николаевич (1940 2010)

Фоменко Олег Мстиславович (1936 2017)

Фомин Владимир Николаевич (1937 2000)

Гавурин Марк Константинович (1911 1992)

Гелиг, Аркадий Хаймович (1931 1921)

Гинзбург Исаак Павлович (1910 1979 г. )

Головкин Кирилл Капитонович (1936 1969)

Гордин Михаил Иосифович (1944 2015)

Горшков Дмитрий Сергеевич (1916 1977)

Горьковой Валерий Федорович (1937 2007)

Гринберг Георгий Абрамович (1900 1991)

Гусаров Михаил Николаевич (1958 1999)

Хальфин Леонид Александрович (1932 1998)

Хэтчер, Уильям Споттсвуд (1935–2005)

Хавин (Хавин), Виктор Петрович (1933 января 2015 г.)

Хирцебрух, Фридрих Э.П. (1927 2012)

Ильин Валентин Петрович (1921 2001)

Иванов Александр Александрович (1921 2009)

Иванов Александр Васильевич (1936 2000)

Иванов Александр Федорович (1945 2012)

Иванов Олег Александрович (1951 2019)

Изергин Анатолий Георгиевич (1945 1999)

Ижболдин Олег Томович (1963 2000)

Качанов Лазарь Маркович (1914 1993 г.)

Каган Александр Ефимович (1945 2002)

Канторович Леонид Витальевич (1912 1986)

Катранов, Александр Глебович (1944 2018)

Керов Сергей Васильевич (1946 2000)

Киселев Андрей Алексеевич (1916 1994)

Клиот-Дашинский, Михаил Исаакович (1923 2000)

Клокачев Игорь Васильевич (1931 2013)

Кобельский, Виктор Леонидович (1955 2020)

Колбина, Лениана Ивановна (1925 1965)

Коплиенко Леонид Сергеевич (1945 2003)

Корбут, Александр Антонович (1934 2013)

Кошелев Александр Иванович (1927 2009)

Косовский Николай Кириллович (1945 2018)

Козлов Сергей Емельянович (1947 2015)

Крейн Марк Григорьевич (1907 1989)

Крепс, Виктория Леонидовна (1945 2021)

Кулиш Петр Петрович (1944 2016)

Курылев Ярослав Вадимович (1952 2019)

Кузьмина Галина Васильевна (1929 2017)

Ладыженская, Ольга Александровна (1922 2004)

Лавров Святослав Сергеевич (1923 2004)

Лазуткин, Владимир Федорович (1941 2001)

Лебедев Николай Андреевич (1919 1982)

Леонов Геннадий Алексеевич (1947 2018)

Лесохин Михаил Моисеевич (1933 1998)

Лихтарников Андрей Леонидович (1951 2016)

Линник Юрий Владимирович (1915 1972)

Лившиц, Александр Нахимович (1950 2008)

Локоть Вадим Владимирович (1938 2017)

Лозановский Григорий Яковлевич (1937 1976)

Лозинский Сергей Михайлович (1914 1985)

Лурье, Анатолий Исаакович (1901 1980)

Лурье, Борис Бениаминович (1940 2020)

Ляпин Евгений Сергеевич (1914 2005)

Макаров Борис Михайлович (1932 2020)

Малышев Александр Васильевич (1928 1993)

Марков Андрей Андреевич (1903 1979)

Марков Юрий Георгиевич (1946 2016)

Маслов Сергей Юрьевич (1939 1982)

Маслова, Нина Борисовна (1939 1993)

Меклер Александр Александрович (1944 2018)

Мельников Илья Григорьевич (1916 1979)

Меркурьев Станислав Петрович (1945 1993)

Михлин Соломон Григорьевич (1908 1990)

Милин Исаак Моисеевич (1919 1992)

Минц Григорий Ефроимович (1939 2014)

Митропольский, Аристарх Константинович (1888 1977)

Мысовских Виталий Иванович (1960 2008)

Мысовских, Иван Петрович (1921 2007)

Натансон Гаральд Исидорович (1930 2003)

Никитин Алексей Алексеевич (1918 2003)

Никитин Яков Юрьевич (1947 2020)

Николаев, Виктор Федорович (1907 ?? )

Никулин Михаил Степанович (1944 2019)

Новожилов Валентин Валентинович (1910 1987)

Оганесян Леонард Амаякович (1925 января 2013 г. )

Огородников Кирилл Федорович (1900 1985)

Окунев, Борис Николаевич (1897 1961)

Олейник, Владимир Лукич (1943 2022)

Осипов Виктор Федорович (1934 2010)

Осипов Леонид Владимирович (1942 1981)

Осколков Анатолий Петрович (1934 1995)

Овсиевич, Борис Львович (1936 1997)

Ожегов Вадим Борисович (1936 2003)

Ожигова Елена Петровна (1923 1994)

Павлов Борис Сергеевич (1936 2016)

Печерский, Сергей Львович (1950 2015)

Петрашень Георгий Иванович (1914 2004)

Петропавловская, Римма Васильевна (1925 200?)

Петров Николай Николаевич (1939 2012)

Пинскер Арон Григорьевич (1925 1985)

Плисс, Виктор Александрович (1932 2019)

Плоткин Александр Исаакович (1944 2019)

Походзей Борис Борисович ( 1995)

Полищук Ефим Михайлович (1914 1987)

Поляхов Николай Николаевич (1906 1987)

Понизовский, Иосиф Соломонович (1928 2012)

Попов Константин Геннадьевич (1949 2017)

Попов Виктор Николаевич (1937 1994)

Поволоцкий, Абрам Исаакович (1928 1997)

Рабкин Евгений Львович (1938 января 2015 г. )

Ремеров, Питирим Николаевич (1915 ?? )

Ривкинд Валерий Яковлевич (1940 1996)

Рохлин, Владимир Абрамович (1919 1984)

Романовский Иосиф Владимирович (1935 2021)

Роос, Гай (1939 2013)

Роткович Георгий Яковлевич (1931 1998)

Рубинов Александр Моисеевич (1940 2006)

Рубинштейн Геннадий Шлемович (1923 2004)

Руховец Леонид Айзикович (1936 января 2014 г.)

Рымаренко Борис Александрович (1906 1966)

Сафаров Юрий Генрихович (1958 2015)

Сапогов Николай Александрович (1915 1983)

Сенькин Евгений Поликарпович (1928 1981)

Сеничкин Валерий Николаевич (1945 1998)

Шанин Николай Александрович (1919 2011)

Шиморин Сергей Михайлович (1965 2016)

Широхов Михаил Федорович (1919 1969)

Шмидт Роберт Анатольевич (1937 января 2015 г.)

Скачков, Борис Николаевич (1930 200?)

Скитович, Виктор Павлович (1921 1995)

Скопин Александр Иванович (1927 2003)

Скубенко Борис Фаддеевич (1929 1993)

Славянов Сергей Юрьевич (1942 2019)

Слободецкий, Лев Нусимович (Наумович) (1914 1976)

Смирнов Владимир Иванович (1887 1974)

Смирнов Модест Михайлович (1921 1990)

Смолицкий Хаим Львович (1912 2003 г.

Мма ронда роузи: Ронда Роузи | Ronda Rousey (Rowdy) статистика, видео, фото, биография, бои без правил, боец MMA

Ронда Раузи (Ronda Rousey) — Фильмы и сериалы

Ро́нда Джин Ра́узи (Роузи) родилась 1 февраля 1987 года, Санта-Моника, Калифорния, США) — американская актриса и рестлер, в прошлом боец ММА, дзюдоистка. В настоящее время имеет контракт с WWE.

Первая и бывшая доминирующая чемпионка UFC, бывшая чемпионка Strikeforce в легчайшем весе. Почти всех соперниц (кроме Сары МакМанн (англ.)русск., Алексис Дэвис (англ.)русск. и Бет Коррейя (англ.)русск. победила болевым приёмом «рычаг локтя». Почти все (кроме одного) поединки в MMA завершила в первом раунде. На победы в последних трёх боях потратила в сумме одну минуту и четыре секунды. В 2008 году Ронда Раузи стала первой американкой, завоевавшей бронзовую медаль по дзюдо на летних Олимпийских играх.

Согласно MMARising, MMAWeekly и другим источникам, Раузи считается одним из лучших бойцов MMA в мировом рейтинге вне весовых категорий (pound for pound) и первым номером в общем рейтинге легчайшего веса среди женщин.

В августе 2015 года журнал Forbes поместил Ронду Раузи на восьмое место в топ-10 самых высокооплачиваемых спортсменок мира с годовым заработком в 6,5 миллиона долларов. Специалисты Forbes подсчитали, что заработок Раузи за бои составил 3 миллиона долларов, а остальные 3,5 млн она получила от других видов деятельности.

Ронда Раузи родилась в округе Риверсайд, штат Калифорния. Её отец покончил жизнь самоубийством. Мать Ронды Раузи Анн-Мария Де Марс также сделала успешную карьеру в дзюдо, став в 1984 году первой чемпионкой мира по дзюдо из Америки. Про свой коронный приём Ронда рассказывает, как каждое утро мать будила её, проводя рычаг локтя. Сестра Мария Бернс Ортис — спортивная журналистка.

Прозвище Rowdy (букв. ‘буйная, резкая’) Ронда взяла не только по смыслу, но и по звучанию — от имени известного реслера Родди Пайпера. Дед Раузи по матери был родом из Венесуэлы. Какое-то время Ронда Раузи придерживалась веганской диеты. Свою текущую диету Ронда описывает как смесь палеодиеты с диетой бойца. Она также утверждает, что секс перед боем рекомендуется женщинам для повышения уровня тестостерона. До осени 2015-го года личная жизнь находилась под секретом. Но как только появились слухи об отношениях с бойцом тяжёлого веса UFC Трэвисом Брауном, Трэвис сразу подтвердил эту информацию. 26 августа 2017 года Раузи и Браун поженились.

В кинематографе

В 2013 году Сильвестр Сталлоне выбрал Ронду для съёмок в своём новом фильме «Неудержимые 3», где она снялась в роли бывшей вышибалы и начинающей наёмницы Луны. В фильме «Форсаж 7» сыграла начальницу охраны по имени Кара.

На 2016 год запланировано начало съёмок новой версии фильма «Дом у дороги» в оригинальной версии которого снимался Патрик Суэйзи. Ронда сыграет не просто центрального женского персонажа, а героя Патрика Суэйзи.

В центре внимания

911 служба спасения (2018)
8,1

Форсаж 7 (2015)
6,8

Неудержимые 3 (2014)
6,2

Слепая зона (2015)
7,3

Антураж (2015)
6,6

Актриса

История Ронды Раузи Глазами Моего ОтцаThe Ronda Rousey Story: Through My Father’s Eyes2019, документальный

-film. ru

6,7зрители

6,2IMDb

22 милиMile 222018, боевик

-film.ru

6,4зрители

6,1IMDb

911 служба спасения (сериал)9-1-12018, боевик, драма, триллер

-film.ru

8,2зрители

7,8IMDb

Слепая зона (сериал)Blindspot2015, боевик, детектив, драма, триллер

7film.ru

7,4зрители

7,3IMDb

Рецензия

АнтуражEntourage2015, комедия

7film.ru

6,6зрители

6,5IMDb

Рецензия

Форсаж 7Furious 72015, боевик, триллер

7film.ru

6,9зрители

7,1IMDb

Рецензия

WWE 24 (сериал)WWE 242015, документальный, спорт

-film.ru

6,2зрители

8,4IMDb

Создание «Неудержимые 3»The Making of The Expendables 32014, документальный

-film.ru

-зрители

7IMDb

WWE Летний бросокWWE Summerslam2014, боевик

-film.ru

6,9зрители

7,6IMDb

Неудержимые 3The Expendables 32014, боевик, приключения, триллер

7film. ru

6,3зрители

6,1IMDb

Рецензия

Пьяная история (сериал)Drunk History2013, исторический, комедия

-film.ru

6,6зрители

7,8IMDb

Ронда Роузи (Ronda Rousey): биография одной из главных фигур женского ММА

13

Победы нокаутом

2

Поражения

Параметры бойца

Рост170 см (5’7″)
Вес61.2 кг (135.0 lbs)
Размах рук172.7 см (68.0″)
Размах ног96.6 см (38.0″)
СтойкаПравосторонняя
СтильДзюдо, бокс
Сильные стороныВзрывная мощь, позиционная работа в партере
Слабые стороныТехника и защита в стойке

О бойце

Полное имяРонда Роузи
Оригинальное имяRonda Rousey
ПрозвищеДебошир (Rowdy)
СтранаСША
Дата рождения01. 02.1987
Весовая категорияЖенская легчайшая (bantamweight)
КомандаGlendale Fighting Club

Источник фото: dailynews.com

Привела женские смешанные единоборства в UFC. Бронзовая медалистка турнира по дзюдо на Олимпийских играх 2008 года. Первая женщина, которая была включена в Зал Славы UFC и завоевала чемпионские титулы промоушенов UFC и WWE.

ТОП-боев

Результат

РекордТурнирДатаСоперникМетодРаунд

Время

Победа

12-0-0UFC 19001.08.2015Бетт КоррейяКО10:34

Победа

11-0-0UFC 18428.02.2015Кэт ЗинганоСабмишен10:14

Победа

10-0-0UFC 17505. 07.2014Алексис ДэвисКО10:16

Победа

9-0-0UFC 17022.02.2014Сара МакманнТКО11:06

Победа

8-0-0UFC 16828.12.2013Миша ТейтСабмишен30:58
Победа7-0-0UFC 15723.02.2013Лиз КармушСабмишен1

4:49

Победа6-0-0Strikeforce: Rousey vs Kaufman18.08.2012Сара КауфманСабмишен1

0:54

Победа5-0-0Strikeforce: Tate vs. Rousey03.03.2012Миша ТейтСабмишен1

4:27

Победа4-0-0Strikeforce Challengers 2018.11.2011Джулия БаддСабмишен1

0:39

Победа3-0-0Strikeforce Challengers 1812. 08.2011Сара Д’АлелиоСабмишен1

0:25

Цитаты

Я – лучшая женщина-боец в мире

«Никогда бы не вышла бы против себя, потому что я – лучшая женщина-боец в мире»

Вклад в женские смешанные единоборства

«Оценивая свои заслуги, я понимаю, что серьезно повлияла на отрасль и из-за этого ощущаю себя счастливой. Горжусь своим вкладом в женские смешанные единоборства»

Фанатам

«Благодарю моих фанатов, которые были со мной в лучшие и худшие моменты. Сложно объяснить, насколько для меня значима ваша поддержка»

Об изменениях в дзюдо

«После изменения правил мне очень сложно смотреть дзюдо, хочется разбить телевизор»

Отношение к Дэйне Уайту

«Он всегда будет моим другом. Я его очень люблю и не забуду, что он поверил в меня тогда, когда никто другой не верил»

Биография

Роузи родилась в городе Риверсайд, штат Калифорния, США. С ранних лет она боролась с апраксией, которая выражалась наличием речевых нарушений. В 3 года вместе с семьей Ронда сменила место проживания и поселилась в Северной Дакоте, где начала проходить интенсивную логопедическую терапию и к шести годам справилась со своим недугом.

С 8 лет Роузи воспитывалась отчимом, который работал инженером в сфере аэрокосмической промышленности, тогда как мать спортсменки была титулованной дзюдоисткой и первой американкой, выигравшей чемпионат мира по дзюдо – по ее стопам и пошла будущая звезда.

Бэкграунд в боевых искусствах

В 11 лет спортсменка занялась дзюдо вместе со своей матерью. Под ее руководством Ронда тренировалась два года – пока случайно не сломала ей запястье, после перейдя в руки другого наставника. В 2004 году она выступила на Олимпийских играх, но проиграла первый же матч, а также выиграла ЧМ по юниорам, повторив этот результат в 2006 году.

Затем американка поднялась на категорию выше – в средний вес, и за 2007 год завоевала серебро на ЧМ и золото на Панамериканских играх. Пик карьеры Роузи в дзюдо выпал на 2008 год, когда она отметилась бронзой на Олимпийских играх, став первой американкой, взявшей медаль в женском дзюдо с момента появления того на соревнованиях. Об уровне ее навыков в этом боевом искусстве говорит черный пояс шестой степени мастерства.

Смешанные единоборства

В начале 2009 года спортсменка перешла в смешанные единоборства, начав тренировки в команде Team Hayastan, а позже попала в клуб Glendale Fighting Club, где оказалась под руководством Эдмонда Тарвердяна. Также она практиковала джиу-джитсу в залах Dynamix MMA, Gracie Academy и BJ Penn of Art of Jiu Jitsu.

Свое прозвище – «Дебошир», Ронда получила еще в начале карьеры, но первое время считала, что не может использовать его, ибо тем самым проявляет неуважение к рестлеру Родди Пайперу. Ее мнение на этот счет изменилось после личной встречи с канадцем, давшим согласие на использование ею этого прозвища.

Начальная карьера

Путь в смешанных единоборствах Роузи начала в любителях, где собрала рекорд 3-0, выиграв каждый бой «армбаром». После этого она перешла на профессиональное поприще и в первом поединке этим же сабмишеном взяла верх над Эдиан Гомес, а затем познакомила со своим коронным приемом Шармэйн Твит.

Выступления в Strikeforce

Летом 2011 года Ронда впервые выступила в организации Strikeforce. Одолев «рычагом локтя» Сару Д’Алелио и Джулию Бадд, она получила бой за титул чемпиона в женском легчайшем весе против Миши Тейт. В титульном поединке американка не отказалась от своих предпочтений и поймала визави на «армбар» – от него же пала и Сара Макманн, которая попыталась лишить Роузи завоеванного пояса.

Карьера в UFC

Выступления спортсменки в Strikeforce стали главной причиной, по которой Дэйна Уайт решил создать женский дивизион в UFC. Собственно, Ронда стала чемпионкой открытой в топовом промоушене женской легчайшей весовой категории и принялась защищать титул.

Отстаивая право на пояс она «рычагом локтя» взяла верх над Лиз Кармуш, Мишей Тейт и Кэт Зингано, нокаутировала Алексис Дэвис и Бет Коррейю, а также техническим нокаутом одолела Сару Макманн.

В ноябре 2015 года американка встретилась с Холли Холм, однако, несмотря на статус крупного фаворита, была нокаутирована в начале второго раунда. Оформленные тогда Холм нокаут и апсет заняли верхние строчки соответствующих рейтингов смешанных единоборств за все время. Через год она получила бой за пояс – тогда им уже владела Аманда Нуньес, которая разбила ее за 48 секунд.

Профессиональный реслинг

Записав в свой рекорд два поражения подряд, Роузи покинула смешанные единоборства и решила погрузиться в профессиональный реслинг, где иногда выступала с 2014 года. Она подписалась в промоушен WWE, после став чемпионкой RAW среди женщин и выдав второй по продолжительности тайтл-рейн в этой категории – 231 день.

В конце 2019 года американка объявила о завершении спортивной карьеры.

Видео боев

 

Источник фото: givemesport.com

Официальный сайт чемпионов WWE и UFC

Чем я занимался?

Проверьте здесь!

Ронда постоянно путешествует по миру. Получайте последние новости и следуйте за ней в ее приключениях, начиная от поездки на RAW и заканчивая уходом за фермой Browsey Acres.

Ронда и Шайна воспользовались фатальным четырехсторонним хаосом для легкой победы в WrestleMania

Дорога к WrestleMania была полна перипетий для Ронды Роузи, которые никто не мог предсказать. Сломанная ключица […]

Хромая по дороге к Рестлмании

Сегодняшний SmackDown из Лос-Анджелеса поставил Шайну Баслер впереди и в центре фатального четырехстороннего матча против Натальи (с Шотзи), […]

Травмированы или нет: Ронда и Шайна дерутся на WrestleMania

Прошло несколько недель с тех пор, как мы ничего не слышали от нашего Роуди. И после некоторого перерыва в просмотре SmackDown, назначенного врачом, […]

Теган Нокс ранит Ронду, Шайна быстро отомстила

Всего несколько недель осталось до WrestleMania, и последнее, что нужно команде Rowdy One и Shayna Baszler […]

Ronda и Shayna доказывают свое превосходство над Shotzi и Natalya

Шотзи Блэкхарт и Наталья Нейдхарт в последние несколько недель были проблемным дуэтом для Ронды и Шайны. Это […]

Ронда вернулась!

После приятного отпуска после того, как ему пришлось драться с несколькими чрезвычайно трудными женщинами за одну ночь – Ронда […]

rondarousey.com/life/gaming/ronda-rousey-raid-shadow-legends/»>

Осталась одна неделя, чтобы Ронда отправилась в ваш рейд: Отряд Shadow Legends!

Rowdy Ones, если вы еще не поймали сверхмощного персонажа Ронды для RAID: Shadow Legends — чего же вы ждете? RAID […]

Ронда побеждает Ракель в триллере SmackDown, затем Шарлотта Флер все портит

В течение последнего месяца Ронда Роузи и Шайна Бэзлер жестоко обращались с дамами SmackDown — это […]

Ронда и Шайна облажались из-за того, что Ракель Родригес вмешалась в их матч

Теперь, когда Шотзи попала в очередную «несчастный случай» и повредила руку, ее больше нет на титульном изображении SmackDown. Не то чтобы она […]

rondarousey.com/life/gaming/ronda-is-a-playable-character-in-raid-shadow-legends-right-now/»>

Ронда — игровой персонаж в RAID Shadow Legends ПРЯМО СЕЙЧАС!

Сегодня хороший день. Сегодня мы можем добавить в RAID Shadow Legends мощную Ронду Роузи, […]

Последние видео

Не хотите читать?

Просто Смотри.

Камеры следят за Рондой повсюду. Следите за тем, как Rowdy One путешествует, чтобы защитить свой женский титул RAW каждую неделю, а затем следите за тем, как Ронда проводит время на своей ферме, где она изо всех сил старается держать животных под контролем. Каждую неделю сайт будет обновляться последними главами этого постоянно развивающегося документального фильма. Рондаментарий?

Больше видео

Смотреть: закулисье с Мариной Шафир на Bloodsport Джоша Барнетта 8

No DNB Productions с гордостью представляет наш последний мини-документальный фильм о Марине Шафир на шоу Джоша Барнетта Bloodsport 8.

Сообщение прямо из Ронды

Ронда попросила нас загрузить это видео полностью и без правок.

Ронда в дороге: WrestleMania 38

Отправляйтесь в путь вместе с Рондой Роузи, которая направляется в Даллас на первую ночь WrestleMania 38 против Шарлотты Флэр.

Ронда в дороге: SmackDown перед WrestleMania

Ронда находится в Далласе на SmackDown перед WrestleMania, и все просят кусочек Rowdy One. Посмотрите, как она делает раунды для СМИ, ставит ESPN на вежливый взрыв и проводит хорошую сессию с Шайной Баслер.

«Ронда в дороге»: Ронда Роузи отзывается о Crazy Horse Coffee

Иногда нужно попробовать все! Ронда и Джулия делают пит-стоп в Пенсильвании во время тура ESPN+, чтобы перекусить тоннами напитков и закусок в 5-звездочном кафе Crazy Horse Coffee.

Мы есть
Дебоширы
Собери свое снаряжение

«Жизнь — это борьба с минуты, когда вы делаете свой первый вдох до момента, когда вы делаете последний выдох ». Мы Дебоширы .

Урок этой недели

Видео 1: Завязывание ремня

Здесь начинается ваше руководство по приемам дзюдо. Ронда облегчит вам задачу, так как вы только начинаете, все, что вам нужно сегодня, это ремень, как тот, что в видео.

Последние моменты

Ронда «Роуди» Роузи Статистика ММА, фотографии, новости, видео, биография

ИСТОРИЯ БОЕВ — PRO

Результат Истребитель Событие Метод/ Рефери Р Время
потеря Аманда Нуньес UFC 207 — Нуньес против Роузи
30 декабря 2016 г.
ТКО (удары руками)
Херб Дин

ПОСМОТРЕТЬ РЕЖИМ
1 0:48
потеря Холли Холм UFC 193 — Роузи против Холм
14 ноября 2015 г.
KO (удары руками и ногами)
Херб Дин

ПОСМОТРЕТЬ РЕЖИМ
2 0:59
победа Бете Коррейя UFC 190 — Роузи против Коррейи
01 августа 2015 г.
KO (Удар)
Джон Маккарти

ПОСМОТРЕТЬ РЕЖИМ
1 0:34
победа Кот Зингано UFC 184 — Роузи против Зингано
28 февраля 2015 г.
Подача (прямая рука)
Джон Маккарти

ПОСМОТРЕТЬ РЕЖИМ
1 0:14
победа Алексис Дэвис UFC 175 — Вайдман против Мачиды
Июль / 05 / 2014
KO (удары руками)
Ив Лавин

ПОСМОТРЕТЬ РЕЖИМ
1 0:16
победа Сара Макманн UFC 170 — Роузи против Макманна
22 февраля 2014 г.
ТКО (коленом в корпус)
Херб Дин

ПОСМОТРЕТЬ РЕЖИМ
1 1:06
победа Миша Тейт UFC 168 — Вайдман против Сильвы 2
28 декабря 2013 г.
Покорность (рука)
Марио Ямасаки

ПОСМОТРЕТЬ РЕЖИМ
3 0:58
победа Лиз Кармуш UFC 157 — Роузи против Кармуш
23 февраля 2013 г.
Подача (рука)
Джон Маккарти

ПОСМОТРЕТЬ РЕЖИМ
1 4:49
победа Сара Кауфман Strikeforce — Роузи против Кауфмана
18 августа 2012 г.
Подача (рука)
Херб Дин

ПОСМОТРЕТЬ РЕЖИМ
1 0:54
победа Миша Тейт Strikeforce — Тейт против Роузи
03 марта 2012 г.
Подача (рука)
Марк Матени

ПОСМОТРЕТЬ РЕЖИМ
1 4:27
победа Джулия Бадд Strikeforce — Challengers 20
18 ноября 2011 г.
Представление (рука)
Ким Уинслоу
1 0:39
победа Сара Д’Алелио Strikeforce — Challengers 18
12 августа 2011 г.
Техническое представление (подлокотник)
Стив Маззагатти

ПОСМОТРЕТЬ РЕЖИМ
1 0:25
победа Чармейн Твит HKFC — Школа сильных ударов 12
17 июня 2011 г.
Подача (рука)
Джон Браак
1 0:49
победа Эдиана Гомеш KOTC — Поворотный момент
27 марта 2011 г.
Подача (рука)
Джон Маккарти
1 0:25

ИСТОРИЯ БОЕВ — ЛЮБИТЕЛЬСКАЯ

Результат Истребитель Событие Метод/ Рефери Р Время
победа Тейлор Гуардадо Tuff-N-Uff — Лас-Вегас против 10th Planet Riverside
Январь / 07 / 2011
Техническая заявка (рука)
Крис Тонони
1 0:24
победа Король Осени Tuff-N-Uff — Будущие звезды ММА
Ноябрь / 12 / 2010
Подача (рука)
Джейсон Тревино
1 0:57
победа Хайден Муньос КЛЛ — Ground Zero
6 августа 2010 г.
Подача (рука) 1 0:23

Похожие видео

ФОТОГРАФИИ

РОНДА РОУЗИ СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ

Соперничество: Кэт Зингано
«Альфа» попытается остаться на своей текущей траектории в пределах
Беллатор
Женский полулегкий дивизион ММА, когда она противостоит Лее
Маккорт в…

Женское ММА

Брайан Кнапп

28 марта 2023 г.

Холли Холм описывает «новообретенную любовь» к рестлингу и грэпплингу
По мере развития своей карьеры в смешанных единоборствах Холли Холм
зарекомендовала себя как нечто большее, чем одномерный нападающий.

UFC

Тристен Кричфилд

26 марта 2023 г.

Превью: UFC на ESPN 43 «Вера против Сандхагена»
Претенденты на легчайший вес Марлон Вера
и Кори
Сандхаген сразится в субботу в поединке между двумя
из самых интересных игроков, пожалуй, в.

Елена овчинникова васильева: Лена Овчинникова (Васильева), Россия | Remarka.city

Лена Овчинникова (Васильева), Россия | Remarka.city

Основная информация про Лену

Девичья фамилия (фамилия до вступления в брак) — Васильева. Знак зодиака Весы. Из публичных источников получены сведения о биографии Лены: информация о социальных сетях, контактах и друзьях (1).

Страна:
Город:нет данных
Место рождения:нет данных
Девичья фамилия:Васильева
Возраст:нет данных
Дата рождения: 30 сентября
Знак зодиака:Весы
Семейное положение:неизвестно

Обновите профиль Лены

Интересы, увлечения и жизненная позиция

Музыка:
Фильмы:
ТВ передачи:
Игры:
Книги:
Интересы:
О себе:
Деятельность:
Владение языками:
Политические взгляды:
Религия и мировоззрение:
Отношение к алкоголю:
Отношение к курению:
Главное в людях:
Главное в жизни:
Любимые цитаты:
Источники вдохновения:

Телефоны, мессенджеры, социальные сети

Друзья и контакты

Nenets Tambourines

Правовая информация

Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.

Сайт не несет ответственность за достоверность и актуальность данной информации.

Если вы Лена Овчинникова или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу.

Номер документа Введение в специальность Высшая математика Геология Иностранный язык Культура русской научной и деловой речи Начертательная геометрия Философия Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Физическая культура и спорт Всеобщая история Введение в информационные технологии

Третенков Игорь Викторович

Третенков Игорь Викторович

Яковлева Александра Анатольевна

Яковлева Александра Анатольевна

Алексеев Иван Викторович

Алексеев Иван Викторович

Борисова Юлия Вячеславовна

Борисова Юлия Вячеславовна

Дмитриева Мария Николаевна

Дмитриева Мария Николаевна

Старцева Юлия Владимировна

Старцева Юлия Владимировна

Васильева Марина Александровна

Васильева Марина Александровна

Новицкий Ярослав Игоревич

Новицкий Ярослав Игоревич

Новицкий Ярослав Игоревич

Новицкий Ярослав Игоревич

Тропов Игорь Анатольевич

Тропов Игорь Анатольевич

Овчинникова Елена Николаевна

Овчинникова Елена Николаевна

221557 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221568 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт н/а атт атт н/а атт н/а атт атт атт атт атт
221523 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221566 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221563 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221527 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221542 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт н/а атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221579 атт атт атт атт н/а атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221582 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221583 атт атт атт атт атт н/а атт атт атт атт атт н/а атт атт н/а н/а н/а н/а атт атт атт атт
221552 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт н/а атт атт н/а атт н/а н/а атт атт атт
221538 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221514 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221548 атт атт атт н/а н/а н/а атт н/а атт атт атт н/а атт н/а н/а н/а н/а н/а н/а н/а атт н/а
221576 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт н/а атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221536 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221575 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221520 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт н/а атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221572 атт атт атт н/а атт атт атт н/а атт атт атт атт атт атт н/а атт н/а атт атт атт атт атт
221553 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221540 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221521 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт н/а н/а н/а н/а атт атт атт атт
221513 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221571 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт
221529 атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт атт

Номер документасентябрьоктябрьноябрьдекабрь

пропуск по уважительной причине

пропуск по неуважительной причине

пропуск по уважительной причине

пропуск по неуважительной причине

пропуск по уважительной причине

пропуск по неуважительной причине

пропуск по уважительной причине

пропуск по неуважительной причине

22151300600000
22151402640000
221520002880000
2215210126280000
221523046100000
22152700820000
22152900660000
22153600840000
221538028140000
22154000880000
22154200800000
22154804434620000
221552341274200000
22155300840000
22155700820000
22156300620000
22156600640000
221568018660000
22157100660000
2215722088240000
22157502800000
221576086400000
2215790108320000
22158200800000
2215830186300000

 SINGLES 
 Record 
  1  
  2  
  3  
  4  
  5  
  6  
 Tour 
2013
6-3
 — 
 6-3 
 — 
 —
 — 
 — 
 — 
Totals
6-3
 — 
 6-3 
 — 
 — 
 — 
 — 
 — 
 DOUBLES 
 Record
  1  
  2  
  3  
 Tour 
2013
5-6
 3-2 
 1-2 
 1-2 
 — 
Totals
5-6
3-2
1-2
1-2





gif»>

 
 
 
 
 
 
    
    
    
    
    
    
    
 
    
gif»>     
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
 
gif»>  

  :

    
    
    
    

 
 

© CopyLeft Lake, 2001–2023    

Разминка коленей перед тренировкой: Разминка перед тренировкой: 30 лучших упражнений (фото)

Разминка перед тренировкой: 30 лучших упражнений (фото)

Разминка перед тренировкой — это комплекс упражнений для подготовки тела к физической нагрузке, который поможет вам избежать травм и провести занятие максимально эффективно. Основной целью разминки является постепенное повышение температуры тела и разогрев мышц, находящихся в состоянии бездействия.

Предлагаем вам подборку упражнений для разминки и готовый последовательный план для их выполнения. Данные упражнения одинаково подходят для выполнения разминки дома, на стадионе или в спортзале.

Зачем нужна разминка перед тренировкой?

Выполнение разминки перед тренировкой является важнейшей частью фитнес-занятия. Хороший разогрев позволит постепенно увеличить сердечный ритм, усилить кровообращение в мышцах, сухожилиях и связках, а также подготовить вас к тренировке с ментальной точки зрения. Независимо от того, собираетесь вы заниматься силовыми или кардио-упражнениями, разминаться перед тренировкой нужно обязательно.

Польза разминки перед тренировкой:

  1. Вы разогреваете мышцы, связки и сухожилия, это улучшает их эластичность и снижает риск возникновения травм и растяжений.
  2. Разминка перед тренировкой поможет размять суставы, которые получают сильную нагрузку во время тренинга. Ваши суставы подвергаются риску травм, если не выполнять подготовительных упражнений.
  3. Разогретые мышцы лучше сжимаются и расслабляются во время тренировки, а значит ваша силовые возможности во время выполнения упражнений будут выше.
  4. Упражнения на разминку оптимизируют деятельность сердечно-сосудистой системы: это поможет снизить нагрузку на сердце во время тренировки.
  5. Разминка перед тренировкой улучшает кровообращение, что насытит ваши мышцы кислородом и питательными веществами. Это поможет повысить выносливость во время занятий.
  6. Во время разминки ваше тело увеличивает производство гормонов, ответственных за выработку энергии.
  7. Тренировка — это своеобразный стресс для организма, поэтому качественная разминка подготовит вас к нагрузкам с ментальной точки зрения, улучшит координацию и внимание.
  8. Во время легких разминочных упражнений перед тренировкой происходит выброс адреналина в кровь, благодаря чему ваш организм будет лучше справляться с физическими нагрузками.

Хорошая разминка перед тренировкой поможет вам не только избежать травм и проблем с сердечно-сосудистой системой, но и более эффективно провести занятие. Если вы хотите пропустить разминку и сэкономить время, чтобы больше внимания уделить усиленным нагрузкам для быстрых результатов, то это ошибочный путь. После разминки ваше тело будет работать лучше, вы будете более энергичным и выносливым, что даст гораздо лучший результат в перспективе.

Динамическую разминку необходимо проводить перед любой тренировкой независимо от вида нагрузки: силовой тренинг с отягощением, бег, кардио-тренировка, велосипедная прогулка, кикбоксинг, танцевальные тренировки, растяжка на шпагат, кроссфит и любое другое спортивное направление. Разминка перед тренировкой нужна как при занятиях в зале, так и дома (на улице).

Почему люди не делают разминку перед тренировкой?

Многие люди не делают разминку перед тренировкой, считая это ненужной тратой времени. Вам наверняка не раз приходилось слышать от друзей или знакомых: «Я регулярно занимаюсь в зале силовыми и кардио-тренировками и никогда не делаю разминку и заминку. Никакого вреда на себе не ощутил». Никогда не ориентируйтесь на чужой сомнительный опыт!

Во-первых, каждый человек имеет свой индивидуальный уровень прочности, резервы своего организма не знает никто. Он может не давать сбой месяц, два, год и даже пару лет, постепенно изнашиваясь, но как долго это может продолжаться – неизвестно. Во-вторых, в условиях избыточной и очень часто противоречивой информации по фитнесу, многие из нас и так допускают очень много ошибок, которые могут ударить по здоровью. Поэтому старайтесь следовать хотя бы каноническим рекомендациям — выполнение разминки перед каждой тренировкой как раз из их числа.

Важно заметить, что даже персональные тренеры и тренеры групповых занятий могут не уделять разминке минимальное время. Но за свое здоровье ответственны вы сами, поэтому не поленитесь прийти за 10 минут до тренировки и самостоятельно выполнить разминку. Даже если до сегодняшнего дня вас миновали травмы, то помните, что надрыв холодного сухожилия или иная неприятная травма может случиться в любой момент.

Аналогичная ситуация и с домашними тренировками, которых сейчас выпускается большое количество. Обычно программы рассчитаны на 20-30 минут, что в условиях высокой занятости очень актуально для многих людей. И конечно, в таких коротких программах в лучшем случае на разминку будет уделяться 2-3 минуты, а в худшем – разминки не будет вовсе.

Чем опасно отсутствие разминки?

Как показывают исследования, только 5% людей делают хорошую разминку перед тренировкой, и это очень печальная статистика. Многие занимающиеся считают, что это лишняя трата времени, которое и так ограничено на занятиях фитнесом. Давайте еще раз вспомним, чем может быть опасно отсутствие разминки перед тренировкой помимо снижения эффективности от занятия?

  1. Самая распространенная проблема, которая возникает при отсутствии разминки перед тренировкой, это растяжение связок. Очень неприятный и болезненный синдром, из-за которого придется сделать перерыв в тренировках.
  2. Еще более неприятная проблема – это травма суставов. Если заниматься на холодный сустав, то есть высокий риск его повредить. Опасность травмы сустава заключается не только в длительности восстановления, но и в том, что после травмы он будет напоминать о себе постоянно. Из-за неправильных нагрузок особенно часто страдают суставы коленей, голеностопа, плечевой и тазобедренный сустав.
  3. Без качественной разминки из-за высокой нагрузки на сердце может возникнуть головокружение или даже обморок.
  4. Внезапная резкая нагрузка без подготовительной разминочной части может вызвать резкий скачок давления, что одинаково опасно для людей с гипертонией и гипотонией.

Структура разминки перед тренировкой

Желательно уделить разминке перед тренировкой минимально 7-10 минут. Начинать разминаться лучше с ходьбы на месте для разогрева тела. Затем следует выполнить суставную гимнастику и динамические упражнения для растяжки мышц. Завершается разминка кардио-упражнениями с умеренной интенсивностью. В конце разминки восстанавливаем дыхание, совершая глубокий вдох и выдох.

Структура разминки перед тренировкой на 7-10 минут:

  1. Ходьба на месте: 1 минута
  2. Суставная гимнастика: 2-3 минуты
  3. Динамическая растяжка мышц: 2-3 минуты
  4. Кардио-разогрев: 2-3 минуты
  5. Восстановление дыхание: 0,5-1 минута

Суставная гимнастика активизирует работу суставов, сухожилий и связок, улучшит их подвижность и поможет проработать околосуставные мышцы. Динамическая растяжка сделает ваши мышцы более эластичными, что поможет им работать максимально эффективно в течение всей тренировки. Кардио-разогрев увеличит температуру тела, усилит кровообращение, подготовит ваши мышцы к дальнейшей растяжке.

Благодаря такой разминке вы заставите сердце работать быстрее, ускорите циркуляцию крови, мягко разбудите все мышцы тела. После правильной разминки по телу разливается приятное тепло, вы чувствуете себя бодрым и полным энергии. Если в качестве тренировки у вас запланирован стретчинг или растяжка на шпагат, то заключительный кардио-разогрев можно увеличить до 5-7 минут.

Не стоит путать разминку перед тренировкой и растяжку после тренировки. В разминке ваша цель разогреть мышцы и суставы, усилить кровообращение, подготовить тело к нагрузкам. Разминка не должна быть медленной и статичной, вы должны хорошо разогреться. После тренировки вы наоборот должны восстановить дыхание, понизить пульс и выполнить статичные упражнения на растяжку.

Растяжка на отдельные группы мышц:

  • 10 упражнений для растяжки квадрицепса
  • 10 упражнений для растяжки ягодиц
  • 10 упражнений для расслабления ног
  • 16 упражнений для растяжки рук и плечевого отдела
  • 10 упражнений для растяжки грудных мышц

Упражнения для разминки

Важность разминки сложно переоценить, это основополагающая часть тренировки. Во-первых, хороший разогрев перед занятием уменьшает риск возникновения травм. Во-вторых, разогретые мышцы работают более эффективно. Разминка должна включать в себя полноценный и продуманный комплекс упражнений, который поможет качественно подготовить ваше тело к тренировке.

Этап 1: Ходьба на месте

Разминку лучше начать с ходьбы на месте, чтобы немного разогреть тело и не потянуть мышцы во время динамической растяжки. Во время ходьбы ваш пульс должен слегка подняться, а температура тела –увеличиться. Выполните два упражнения примерно по 30 секунд на каждое.

1. Ходьба с подъемом колен

Начинаем разминку с ходьбы на месте. Поднимайте колени вверх, синхронно двигая руками вдоль туловища. Не стоит слишком усердствовать, начните разминку в мягком спокойном темпе.

Сколько выполнять: 18-20 подъемов колен всего.

2. Подъем рук и колен

И еще одно мягкое разогревающее упражнение. Продолжайте поднимать колени, но теперь включите в работу руки. Поднимайте руки вверх над головой и опускайте вниз, сгибая в локтях.

Сколько выполнять: 18-20 подъемов колен всего.

Этап 2: Суставная гимнастика

Суставная гимнастика является необходимой частью разминки перед тренировкой, если вы не хотите получить проблемы с суставами в будущем. Суставную гимнастику обычно выполняют сверху вниз, начиная с шеи и заканчивая стопами, но принципиальной роли порядок упражнений не играет. Вращательные упражнения не забывайте выполнять как по часовой, так и против часовой стрелки.

Суставная гимнастика будет полезна, кстати, и в качестве обычной утренней зарядки.

1. Наклоны головы

Начинаем разминку перед тренировкой с  шеи. Поворачивайте голову вправо-вперед-влево-вперед, стараясь не делать резких движений. Назад голову не запрокидывайте.

Сколько выполнять: 14-16 наклонов всего.

2. Вращение плечами

Опустите руки вдоль туловища и начните выполнять вращательные движения плечами по кругу. Понемногу увеличивайте амплитуду, стараясь хорошо размять плечевые суставы.

Сколько выполнять: 5 вращений в одну сторону, затем 5 вращений в другую сторону.

3. Вращение локтями

Перед тренировкой обязательно разомните локтевые суставы, которые получают сильную нагрузку во время тренировки верхней части тела. Для этого поднимите руки параллельно полу и выполните вращательные движения предплечьями.

Сколько выполнять: 5 вращений в одну сторону, затем 5 вращений в другую сторону.

4. Вращение руками

Продолжаем разминку перед тренировкой вращениями рук. Поднимите руки вверх над головой и начните вращать ими, хорошо разминая плечевые суставы. Двигайте руками широко и амплитудно, вращения не должны быть вялыми.

Сколько выполнять: 5 вращений вперед, затем 5 вращений назад.

5. Вращение запястьями

Если вы тренируете руки или выполняете планки и отжимания, не забывайте хорошо разминать перед тренировкой запястные суставы, которые получают большую нагрузку. Для этого согните руки в локте и начните вращать запястьями по кругу.

Сколько выполнять: 7 вращений в одну сторону, затем 7 вращений в другую сторону.

6. Вращение тазом

Положите руки на талию, ноги расставьте шире плеч. Начните вращать тазом по кругу, как будто стараетесь нарисовать круг ягодицами. Стопы не отрываются от пола, вращение происходит за счет движений таза, а не корпуса.

Сколько выполнять: 5 вращений в одну сторону, затем 5 вращений в другую сторону.

7. Вращение ногами

Руки остаются лежать на талии, ноги поставьте ближе друг к другу. Оторвите одну ногу от пола и начните вращать ей по кругу, разминая тазобедренный сустав. Колено как будто описывает круг, туловище остается стабильным.

Сколько выполнять: 10 вращений всего на обе ноги сначала вперед, потом 10 вращений всего на обе ноги назад.

8. Вращение коленями

Наклоните корпус, слегка согните колени и положите на них ладони. Начните вращать коленями, пятки не отрываются от пола. Это отличное упражнение для разминки коленных суставов, которые получают сильную нагрузку во время тренировок.

Сколько выполнять: 7 вращений в одну сторону, затем 7 вращений в другую сторону.

9. Вращения стопой

Встаньте прямо, положите руки на талию. Поднимите колено вверх. Начните вращать стопой, хорошо разминая голеностопный сустав. Старайтесь вращать только стопой, сохраняя голень и бедро неподвижными.

Сколько выполнять: 5 вращений в одну сторону и 5 вращений в другую сторону на одну ногу, затем то же самое на другую ногу.

Этап 3: Динамическая растяжка мышц

После суставной гимнастики идет этап для динамической растяжки разных групп мышц. Здесь вас ждут более энергичные упражнения для разминки перед тренировкой, которые подготовят ваше тело к нагрузкам.

1. Разведение рук для плеч, спины и груди

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки разведены в стороны и параллельны полу. Затем перекрестите руки, сводя их у груди. Во время выполнения этого упражнения для разминки перед тренировкой почувствуйте приятное растяжение в спине между лопаток.

Сколько выполнять: 8-10 повторений

2. Разведение локтей для дельт и плечевых суставов

Останьтесь стоять прямо, согните руки в локтях под прямым углом и поднимите их параллельно полу. Сведите руки вместе. Затем широко разведите руки в стороны, не опуская локти. Почувствуйте работу плечевых суставов и напряжение в дельтах (мышцы плеч) и трицепсах (мышцы задней поверхности рук).

Сколько выполнять: 8-10 повторений.

3. Сгибание рук для бицепсов и трицепса

Это очень простое упражнение для разминки перед тренировкой, которое поможет вам размять мышцы рук – бицепсы и трицепсы. Для этого отведите прямые руки немного назад и начните сгибать и разгибать руки в максимальной амплитуде.

Сколько выполнять: 8-10 повторений

4. Повороты для пресса и косых мышц

Встаньте прямо, ноги расставьте широко. Руки разведите в стороны до параллели с полом. Начните попеременно поворачивать тело вправо и влево. Поворот должен осуществляться за счет скручивания корпуса, а не поворота таза. Это упражнение очень полезно для разминки брюшных мышц.

Сколько выполнять: 8-10 поворотов всего.

5. Наклоны в сторону для пресса и косых мышц

И еще одно эффективное упражнение для пресса и косых мышц. Положите руки на пояс и начните выполнять попеременные наклоны вправо и влево, вытягиваясь за вытянутой вверх рукой. Также это упражнение полезно для снятия напряжение со спины и выпрямления позвоночника.

Сколько выполнять: 8-10 наклонов всего.

6. Выгибания для спины и позвоночника

Это очень простое и крайне эффективное упражнение не только для разминки перед тренировкой, но и для расслабления позвоночника. Его можно выполнять, если вы чувствуете напряжение и скованность в спине. Сядьте в неглубокий полуприсед, ладони положите на бедра, в спине небольшой прогиб. Скруглите позвоночник в грудном отделе, немного поднимаясь из приседа. Затем снова прогнитесь в спине.

Сколько выполнять: 6-8 повторений.

7. Наклон в приседе для спины и плеч

Опуститесь в глубокий сумо-присед, спина немного наклонена, ладони положите на колени. Начните выполнять наклоны сначала к одной ноге, потом к другой. Выполняйте это упражнение для разминки перед тренировкой в динамике.

Сколько выполнять: 6-8 поворотов всего.

8. Наклоны к полу с разворотом

Встаньте прямо, руки разведите в стороны, ноги поставьте широко. Начните делать наклоны к полу, разворачивая корпус и стараясь дотронуться пола сначала одной рукой, потом другой. Держите спину прямой, не напрягайте шею, отводите плечи от ушей.

Сколько выполнять: 8-10 наклонов всего.

9. Приседания с подъемом рук

Расставьте широко ноги и поднимите руки вверх над головой. Опустите таз вниз, совершая присед до параллели бедер с полом. Руки двигаются синхронно, опускаясь вниз вместе с приседанием. Во время приседа не заводите колени вперед носка и не отрывайте пятки от пола.

Сколько выполнять: 8-10 повторений.

Если вы хотите облегчить это упражнение для разминки перед тренировкой или у вас не планируется тяжелый тренинг, то можете выполнять полуприседания:

10. Боковые выпады для разминки ног

Расставьте широко ноги, руки сложены возле груди. Начните приседать, перенося вес тела на правую ногу до параллели с полом. опускаясь в боковой выпад. Левая нога остается полностью выпрямленной. Затем выпрямитесь и сделайте выпад на левую ногу. Выполняйте перекаты в боковом выпаде для качественной разминки ног перед тренировкой.

Сколько выполнять: 8-10 выпадов всего.

11. Выпады для разминки ног

Встаньте прямо, ноги чуть уже плеч. Начните делать выпады назад, одновременно поднимая руки вверх над головой. Необязательно опускать колени до прямого угла, в разминке перед тренировкой допустима неполная амплитуда упражнений. Если вам тяжело удерживать равновесие, то можете положить руки на пояс или держаться за стену или стул.

Сколько выполнять: 8-10 выпадов всего.

Если вы хотите облегчить это упражнение или у вас не планируется тяжелый тренинг, то можете выполнять полувыпады.

12. Наклоны к стопе для задней поверхности бедра

Встаньте прямо, правую руку положите на талию, левую руку поднимите над головой. Правую ногу поставьте на полметра вперед с опорой на пятку и полностью выпрямите. Затем наклонитесь вниз к правой ноге с прямой спиной, касаясь левой рукой правого носка. Левая нога сгибается в колене. Почувствуйте растяжку в задней поверхности бедра, подколенном сухожилии и икре.

Сколько выполнять: 5-6 наклонов сначала на одну ногу, потом столько же на другую.

13. Подтягивание колен для растяжки ягодиц

Встаньте прямо, руки согните и держите возле себя. Поднимите вверх колено одной ноги и подтяните его руками к груди. Почувствуйте растяжение в ягодичных мышцах. Затем вернитесь в исходное положение и подтяните к себе другую ногу.

Сколько выполнять: 8-10 подтягиваний колена всего.

14. Подтягивание стоп для растяжки квадрицепса

Встаньте прямо, руки опустите вдоль туловища. Согните ногу и подтяните рукой стопу к ягодицам. Задержитесь на секунду, растягивая квадрицепс (переднюю поверхность бедра). Затем вернитесь в исходной положение и подтяните стопу другой ноги к ягодицам.

Сколько выполнять: 8-10 подтягиваний стопы всего.

Этап 4: Кардио-разогрев

На заключительном этапе разминки мы выполним пару кардио-упражнений, чтобы еще больше разогреться и поднять температуру тела. Скорость и интенсивность выполнения упражнения можно увеличить или уменьшить, длительность заключительного кардио-разогрева составляет 2-3 минуты. Скорость и темп выполнения упражнений смотрите по своим возможностям.

1. Бег на месте с захлестом голени

Встаньте прямо, руки согните в локтях, ладони смотрят вперед. Начните бежать на месте, поднимая высоко ноги, руки двигаются свободно вдоль туловища. Ногами делайте захлесты, как будто пытаетесь ударить себя пятками по ягодицам.

Сколько выполнять: 25-30 захлестов всего.

Если вам противопоказан бег, то шагайте на месте в быстром темпе, высоко поднимая колени (упражнение #1 на первом этапе).

2. Прыжки через скакалку

Встаньте прямо, руки согните в локте и разведите в сторону – как будто держите в руках скакалку. Начните совершать легкие и мягкие прыжки на месте, имитируя прыжки через скакалку. Не нужно прыгать слишком интенсивно, все-таки это разминка перед тренировкой, а не сама тренировка.

Сколько выполнять: 25-30 прыжков.

Если вам противопоказаны прыжки, то продолжайте шагать на месте в быстром темпе, высоко поднимая колени. Включите в работу руки, двигая ими вверх-вниз (упражнение #2 на первом этапе).

3. Прыжки с разведением рук и ног

Останьтесь стоять прямо, ноги вместе. Подпрыгивая, разведите широко ноги и сведите руки над головой. Держите колени слегка согнутыми. Приземляйтесь мягко на носки, чтобы снизить нагрузку на суставы. Дышите в ритме прыжков. Такие прыжки называют Jumping Jack, и они отлично подходят как для разминки, так и для любой кардио-тренировки.

Если вам противопоказаны прыжки, то вместо прыжков попеременно отставляйте сначала одну ногу в сторону, затем другую. Руки движутся синхронно.

Сколько выполнять: 20-25 прыжков.

Этап 5: Восстановление дыхания

Обязательно не забудьте восстановить дыхание после выполнения кардио-упражнений, совершая глубокий вдох и выдох в течение 30-60 секунд. Выберите одно из представленных ниже упражнений или выполните их оба.

1. Восстановление дыхание с наклоном

Поднимите прямые руки над головой и сделайте глубокий вдох. На выдохе наклоните корпус и руки, делая глубокий выдох полной грудью. Почувствуйте, как снижается пульс и успокаивается учащенное дыхание.

Сколько выполнять: 8-10 наклонов.

2. Восстановление дыхание с приседанием

Это упражнение лучше подойдет тем, кто чувствует головокружение при наклоне головы к полу как в предыдущем упражнении. Присядьте со скрещенными у груди руками делая глубокий вдох. На глубоком выдохе полностью выпрямитесь и поднимите руки над головой.

Сколько выполнять: 8-10 наклонов.

Этап 6: Специальная разминка

Если вы выполняете силовые тренировки с большим весом, то также обязательно уделяйте внимание специальной разминке. Она нацелена на максимальный разогрев тех мышц, которые будут активно участвовать в тренировке. В рамках специальной разминки вам следует выполнить упражнения из основного комплекса, но без отягощения или с небольшим весом (20-30% от максимального).

Приведем пример специальной разминки. Допустим, у вас запланированы приседания со штангой весом 80 кг. Значит, перед этим упражнением вы должны сделать разминающий подход на 10-15 повторений с пустым грифом или с весом грифа 20-30% от максимального веса.

Специальную разминку следует выполнять непосредственно перед упражнением либо перед тренировкой на целую группу мышц. Внимание, специальная разминка не заменяет общую разминку перед тренировкой! Это только один из этапов занятия, но тоже очень важный.

Еще раз подчеркиваем, что специальная разминка выполняется после общей, а не взамен ее.

Как разминаться перед бегом или кардио?

Как правильно разминаться перед бегом или другой кардио-тренирокой? В этом случае действуйте по абсолютно аналогичной схеме: небольшой кардио-разогрев на 2 минуты (бег на месте, легкие прыжки через скакалку) и затем суставная гимнастика + растяжка. И только после этого переходите непосредственно к кардио-тренировке, постепенно повышая интенсивность.

Многие думают, что перед кардио-тренировкой разминаться не обязательно. Однако это неверно. Мышцы, суставы, сердце получают серьезную нагрузку во время бега и прыжков, поэтому без разминки заниматься очень опасно. Просто ходьба и постепенное повышение интенсивности без выполнения разминочных упражнений для суставов и мышц недостаточно! Обязательно выполняйте суставную гимнастику и растяжку перед кардио-тренировкой.

Посмотрите наши другие подборки упражнений для разминки:

  • Готовые разминка и заминка для тренировки на руки и плечи
  • Готовые разминка и заминка для тренировки на спину и бицепс
  • Готовые разминка и заминка для тренировки на грудь и трицепс
  • Готовые разминка и заминка для тренировки на пресс и спину
  • Готовые разминка и заминка для тренировки ног
  • Готовые разминка и заминка для бега или кардио
  • Универсальная разминка на все тело на 5 минут
  • Универсальная разминка на все тело на 10 минут

Особенности разминки перед тренировкой:

  1. Разминку выполняем сверху вниз (шея, плечи, руки, грудь, спина, кор, ноги). Но это скорее традиционный подход к разминочным упражнениям, принципиальной роли порядок упражнений не играет.
  2. Разминка должна проходить в динамичном, но щадящем темпе. Ваша цель — мягкий разогрев и подготовка к более интенсивным нагрузкам. Вы должны почувствовать тепло во всем теле от разминки, но не переусердствуйте.
  3. Начинать разминку следует с медленного темпа и небольшой амплитуды движений, постепенно увеличивая темп и амплитуду.
  4. Избегайте долгих статичных положений, разминка перед тренировкой должна включать в себя динамические упражнения. Не путайте ее с растяжкой после тренировки, во время которой предполагается замирать в одной позе на 30-60 секунд для растягивания мышц.
  5. Во время разминки перед тренировкой дома или в спортзале избегайте резких движений, старайтесь выполнять упражнения плавно. Нельзя допускать боли или дискомфорта в суставах (хруст в суставах может быть, это нестрашно).
  6. Если вы занимаетесь в прохладном помещении (или на улице), то оденьтесь потеплее для более быстрого разогрева или увеличьте разминку до 15-20 минут.
  7. Если вы знаете, что сегодня будете тренировать какую-то часть тела особенно интенсивно, то уделите ей особое внимание при разминке. Например, в день тренировок нижней части тела тщательно разомните тазобедренные и коленные суставы, а также растяните мышц ног и ягодиц.
  8. Если вы занимаетесь в спортзале, то в качестве кардио-разогрева можете использовать беговую дорожку или эллиптический тренажер. Всегда начинайте с медленного темпа, пульс должен подниматься постепенно.

Где бы вы не занимались: дома, на улице или в спортзале, обязательно выполняйте разминку перед тренировкой, и тогда физические нагрузки принесут вам удовольствие, пользу и результат.

Смотрите также:

  • Универсальная разминка перед тренировкой на 5-10 минут
  • Суставная разминка на 5 мин: перед тренировкой и для зарядки
  • Зарядка для похудения стоя: 20 упражнений без прыжков
  • Зарядка для пожилых людей: 10 простых упражнений

упражнения для разминки на всех группы мышц

Этот пост написан пользователем Sports. ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь).

Перед любой тренировкой необходимо делать разминку, так как это позволяет плавно подготовить организм к нагрузке, снизить вероятность травм и улучшить производительность в сложных упражнениях. Кому-то разминка может показаться скучной и отнимающей лишнее время, зато в ходе разогрева учащается сердцебиение, ускоряется кровоток и насыщение кислородом работающих мышц, улучшается подвижность суставов. 

Зачем нужна разминка перед тренировкой

Спортивными врачами, физиотерапевтами и учеными было проведено множество исследований, которые доказали пользу разминки как перед интенсивными, так и легкими тренировками:

  • Разминка перед тренировкой улучшает работоспособность при выполнении основного комплекса упражнений.
  • Плавно поднимает пульс и температуру тела, улучшает кровообращение и передачу нервных импульсов – к мышцам начинает поступать больше кислорода и питательных веществ, что благоприятно сказывается на производительности в упражнениях.
  • Улучшает равновесие, координацию, скорость движений, что особенно важно в сложнокоординационных и технических видах спорта.
  • Снижает вероятность получения травм. Мышечные повреждения составляют более 30% всех травм в современном спорте, поэтому разминка крайне важна.
  • Позволяет ментально подготовиться к предстоящей тренировке – улучшить концентрацию внимания, снизить тревогу.

Правила разминки

При выполнении разминки соблюдайте несколько простых правил:

  • Для снижения травматичности рекомендуется выполнять разминку не менее 15 минут. Чем интенсивнее предстоящая тренировка, тем более тщательной должна быть разминка. Особенно это касается скоростных и силовых тренировок, где на суставы и мышцы выпадает значительная нагрузка.  
  • Упражнения должны быть простыми. После разминки не должно быть ощущения усталости, скорее наоборот: прилив сил, мобилизация организма и готовность к нагрузкам.
  • Лучше всего комбинировать статическую и динамическую разминку. Статические упражнения выполняются на месте (например, наклоны вперед или вращения суставами), не тратят много энергии, но позволяют разогреться и повысить мобильность суставов. После этого можно переходить к динамической разминке, где упражнения выполняются в движении (например, шаги в выпады или ходьба с подъемом колен). Активные движения поднимают пульс, ускоряют кровоток и насыщают мышцы кислородом.
  • Упражнения для разминки подбираются в зависимости от типа тренировки. Если предстоит силовая тренировка на руки, то во время разминочных упражнений стоит наибольшее внимание уделять плечам, мышцам и суставам рук, спине. Если по плану беговые занятия или велосипед, то акценты будут направлены на ноги – стопы, коленные суставы, мышцы бедер, подвижность тазобедренного сустава.

Упражнения для разминки

Разминка для шеи

1. Наклоны головы вперед-назад

Встаньте прямо, руки опустите вдоль тела, расслабьте плечи. Медленно опускайте голову вперед, затем назад. Движения выполняются плавно, в нижней позиции немного задержитесь. Повторите 10 раз.

2. Наклоны головы вправо-влево

Встаньте прямо, руки опустите вдоль тела, расслабьте плечи. Медленно опускайте голову вправо, затем влево. Движения выполняются плавно, в нижней позиции немного задержитесь. Повторите 10 раз.

3. Повороты головы вправо-влево

Встаньте прямо, руки опустите вдоль тела, расслабьте плечи. Медленно поворачивайте голову вправо, затем влево. Движения выполняются плавно, в крайней позиции немного задержитесь. Повторите 10 раз.

Видео-комплекс упражнений для разминки шеи:

Разминка для рук и плеч

1. Разведение рук в стороны

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки вытянуты перед собой. Начинайте разводить прямые руки в стороны. Почувствуйте натяжение в плечах, грудных мышцах, мышцах спины. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.

2. Подъем рук через бока

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены. Начинайте одновременно поднимать руки через бока, пока не коснетесь ладонями над головой. Медленно опустите вниз. Повторите 10 раз.

3. Вращения в локтях

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Прямые руки вытянуты в стороны. Начинайте вращать руки в локтевых суставах. Сначала по часовой стрелке, затем против часовой. Повторите 10 раз.

4. Растяжка запястий

 

Вытяните выпрямленную правую руку вперед, согните запястье, ладонь повернута к себе. Возьмитесь левой рукой за пальцы рук правой и слегка потяните к себе. Затем разверните ладонь от себя и снова потяните за пальцы к себе. Поменяйте руки местами. Повторите по 10 раз на каждую руку.

Видео с упражнениями для растяжки рук:

Разминка для ног

1. Разминка коленей

Встаньте прямо, ноги вместе. Немного наклонитесь вперед, положите руки на колени и начинайте делать вращение по часовой стрелке. Посчитайте до десяти, затем сделайте вращение против часовой стрелки.

2. Ходьба с подъемом колен

Найдите место, чтобы была возможность идти вперед минимум на 10 шагов. Начинайте продвижение с активным подъемом коленей вверх, сопровождая каждый шаг выносом вперед противоположной руки. Почувствуйте натяжение в бедрах. Сделайте несколько серий по 10 шагов.

3. Растяжка задней поверхности бедра и подколенных сухожилий

Встаньте прямо, левая рука опущена вдоль туловища, правая – вытянута вперед. Сделайте наклон корпуса, одновременно отводя правую ногу назад, пока бедра не образуют угол в 90°. Тянитесь правой рукой к полу, почувствуйте натяжение в бедре и подколенном сухожилии. Сделайте 10 раз на каждую ногу.

4. Растяжка внутренней поверхности бедра и паха

Встаньте прямо, руки на поясе, ноги шире плеч. Начинайте делать поочередные выпады вправо-влево. Приседание выполняется пока в опорной ноге не будет угол в 90°, вторая нога одновременно с этим должна выпрямиться. Сделайте по 10 выпадов в каждую сторону.

5. Растяжка передней поверхности бедра

Встаньте прямо. Согните правую ногу в колене, отведите назад и схватите правой рукой за лодыжку. Слегка потяните вверх, пока не почувствуете натяжение в передней поверхности бедра. Поменяйте ноги. Повторите 10 раз.

6. Растяжка бедер

Упражнение выполняется дома на коврике или на улице на мягкой поверхности.

Сделайте выпад вперед, колено задней ноги опустите на поверхность. Бедра образуют угол в 90°. Руки за головой или на поясе. Начинайте делать пульсирующие движения вперед-назад, почувствуйте, как растягиваются мышцы бедер. Сделайте 10 раз, а затем поменяйте ноги местами.

Видео-комплекс упражнений для ног:

Комплексная разминка перед бегом:

Читайте также

  • Утренняя зарядка: зачем она нужна и как её делать в домашних условиях
  • Растяжка в домашних условиях – упражнения на растяжку дома, как делать?
  • Упражнения на растяжку всего тела для начинающих – как делать, виды тренировок
  • Как сесть на шпагат – советы для начинающих
  • Поперечный шпагат – как растягиваться, ТОП лучших упражнений для выполнения поперечного шпагата
  • Как сесть на продольный шпагат правильно и быстро – подводящие упражнения к продольному шпагату дома + видео
  • Комплекс упражнений на растяжку мышц после тренировки
  • Говорят, что растяжка не помогает и не улучшает результаты, поэтому ее можно не делать. Это правда?
  • Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»
  • Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье

Хорошие способы разогреть колени

Разминка коленей перед тренировкой поможет предотвратить их травму.

Изображение предоставлено:
Джейсон Хома/Tetra images/GettyImages

У вас может возникнуть соблазн сразу же приступить к тренировкам, но короткая разминка может быть очень полезной. В частности, хотя об этом часто забывают, разминка колена перед тренировкой или спортом может помочь снизить риск получения травмы, свести к минимуму болезненность и повысить производительность.

«Эффективная разминка также поможет улучшить проприоцепцию суставов (также известную как осознание тела), подготовит вашу нервную систему к предстоящей тренировке и улучшит приток крови к конкретным мышцам, которые вы будете прорабатывать во время тренировки», — говорит Грейсон. Уикхем, PT, DPT, CSCS, основатель Movement Vault.

Помимо физических преимуществ, разминка помогает психологически подготовиться к тренировке, что также помогает повысить производительность, согласно исследованию, опубликованному в феврале 2018 года в Journal of Exercise Rehabilitation ​.

Лучшая разминка перед тренировкой должна состоять из динамических (подвижных) растяжек и движений, включая движения, имитирующие выполняемую вами деятельность. Попробуйте упражнения на подвижность от Уикхема ниже, чтобы разогреть колени и подготовить их к действию.

Наконечник

Планируйте разогрев от 5 до 10 минут, но не более 20 минут. Уикхем говорит, что если у вас артрит колена или другая травма колена, такая как болевой синдром надколенника и бедренной кости, разрывы мениска и синдром ITB, процедура разминки колена особенно полезна. Просто убедитесь, что ваш врач разрешил вам заниматься спортом.

Попробуйте 5-минутную разминку коленей

«Цель эффективной разминки — активно сокращать все мышцы вокруг определенного сустава, а также выполнять весь диапазон движения сустава, » он говорит. Эта 5-минутная процедура делает именно это.

1. Активация полной амплитуды движений колена

Это упражнение эффективно для разогрева колена. «Ваша цель в этом упражнении на активацию мышц — заставить коленный сустав двигаться в полном диапазоне, активируя при этом все мышцы вокруг колена», — говорит Уикхем.

Рекомендуем

Фитнес

Всего 4 упражнения для разминки, которые вам нужны в день ног

Рэйчел Грайс

Отзыв

Фитнес

Лучшие упражнения для укрепления ног для взрослых старше 50 лет

Бояна Галич

Фитнес

Эта 10-минутная планка подожжет ваш пресс

Рэйчел Грайс

представителей

10

Активность

Тренировка подвижности

  1. Сидя, зацепите правую руку за заднюю часть правой ноги чуть выше колена.
  2. Поверните ступню и колено наружу, затем вытяните колено как можно дальше.
  3. Затем поверните ступню и колено внутрь и максимально согните колено.
  4. Выполните вышеуказанные шаги в обратном направлении, чтобы выполнить одно полное повторение.
  5. Повторите от 10 до 15 раз с каждой стороны.

2. Разгибание колена в четвероногом подошвенном сгибании

Это упражнение помогает увеличить поток ударов по всей нижней части тела и кору. «Он фокусируется на ваших четырехглавых мышцах, а также на передней части лодыжек и основных мышцах», — говорит Уикхем.

повторений

10

Деятельность

Тренировка подвижности

  1. Начните в положении на четвереньках, руки ниже плеч, а колени ниже бедер. Вершины ваших ног должны оставаться на коврике на протяжении всего движения.
  2. Прижмитесь к коврику верхними частями стоп, максимально разгибая и выпрямляя колени. Подумайте о том, чтобы попасть в собаку мордой вниз, когда ваши ступни все еще находятся на полу.
  3. Медленно опустите колени на коврик.
  4. Повторить от 10 до 15 раз.

3. Мостик с упором на подколенные сухожилия

«Это активирующее упражнение нацелено на мышцы задней поверхности колена, — говорит Уикхем. В дополнение к вашим подколенным сухожилиям мосты также увеличивают кровоток и разогревают ваши ягодичные мышцы.

повторений

15

Деятельность

Тренировка подвижности

  1. Начните лежать на спине, согнув колени под углом более 90 градусов. Прижмите нижнюю часть спины к земле, чтобы активировать основные мышцы.
  2. Упритесь пятками в землю и направьте носки к потолку.
  3. Затем поднимите бедра вверх как можно выше, не выгибая поясницу.
  4. Задержитесь в верхней точке на 3 секунды, затем медленно вернитесь в исходное положение.
  5. Повторить от 10 до 15 раз.

Лучший способ разогреть колени перед приседаниями

Приседания — отличное упражнение для нижней части тела, которое укрепляет все мышцы, поддерживающие колени, а также бедра и корпус. Однако важно сначала разогреть колени, чтобы подготовить их к этому упражнению с собственным весом.

Чтобы разогреть колени перед приседаниями, вы можете выполнять любое или все вышеперечисленные упражнения, а также это движение на подвижность. «Это активное упражнение на растяжку и активацию нацелено на мышцы кора, бедер и коленей», — говорит Уикхем.

4. Диагональный выпад назад

повторения

10

Деятельность

Тренировка подвижности

  1. Начните с того, что пятки вместе, а передняя часть стоп направлена ​​под углом примерно 45 градусов.
  2. Сделайте шаг назад левой ногой.
  3. Используя правую руку, потянитесь назад как можно дальше и попытайтесь коснуться противоположной пятки.
  4. Это может быть непросто, поэтому, если вы не можете коснуться пятки, опуститесь вниз настолько, насколько сможете, сохраняя при этом равновесие.
  5. Начните с попытки коснуться задней части икроножных мышц и постепенно переходите к касанию пятки.
  6. Всегда старайтесь, чтобы движение было безболезненным.
  7. Повторить 5 раз с каждой стороны.

Другие способы разогреть колени

Несколько минут низкоинтенсивных кардиотренировок, таких как бег трусцой, езда на велосипеде, гребля или быстрая ходьба, также могут быть эффективным способом подготовить колено к тренировке. По данным Американского совета по физическим упражнениям, хорошая разминка может вызвать у вас небольшое потоотделение, но не должна вызывать у вас одышку или усталость перед настоящей тренировкой.

«Самые важные приемы, которые следует включить в разминку, — это активные упражнения на растяжку и активацию мышц, — говорит Уикхэм. «Кардио также можно включить в разминку, если у вас есть время».

Он советует поддерживать интенсивность от низкой до средней и запланировать короткую продолжительность (всего 5 или 10 минут), чтобы заставить вашу кровь двигаться. «Большинство людей не осознают, что эффективная разминка может также служить вашей тренировкой подвижности», — говорит он. «В этом случае вы выполняете упражнения на подвижность и разогреваетесь одновременно».

5 советов по упражнениям для больных коленей

Назад к статьям

Вы готовы и мотивированы тренироваться и сбросить вес, который вы удерживали в течение достаточно долгого времени. Вы готовы чувствовать себя лучше, счастливее и полнее энергии.

Есть одна проблема. У твоих коленей этого нет. На самом деле, у них никогда не было.

Возможно, у вас была старая травма колена, которая никак не проходит, или со временем колено стало более жестким и болезненным. Вы пытались начать раньше, но они продолжали капризничать.

Вы идете в местный спортзал, запрыгиваете на беговую дорожку и выполняете ту же старую рутину. В течение следующих нескольких дней вы испытываете боль, разочарование, и ваша мотивация начинает падать. Вы пробуете некоторые силовые упражнения, такие как приседания, выпады и несколько тренажеров, и это только усугубляет ситуацию.

Каждый раз, когда вы пытаетесь начать, вы испытываете боль и разочарование. Вы заканчиваете тем, что увольняетесь, и цикл продолжается.

Если эта история вам знакома, эта статья для вас.

Наша миссия в Dynamic Strength and Conditioning – навсегда изменить ваше отношение к тренажерному залу. Вам больше не нужно делать это самостоятельно.

Мы знаем, что достичь наилучшей формы в жизни становится намного проще при правильном руководстве и поддержке.

Каждый день к нам приходят новые участники с разнообразными прошлыми и текущими травмами. Фактически, большинство участников, которые начинают с нами, имеют дело с какой-либо травмой, болью или болью.

Эти участники присоединяются к нам, потому что устали делать это в одиночку. Они разочарованы отсутствием результатов, поддержки и рекомендаций, касающихся их здоровья и физической формы. Они устали от болей в коленях, удерживающих их.

Представьте себе на мгновение, что вы можете войти в режим постоянной тренировки и придерживаться ее. Представьте, что вы можете улучшить свою физическую форму, похудеть, увеличить общую энергию и укрепить колени.

Сегодня мы познакомим вас с теми шагами, которые мы предпринимаем с новыми участниками, чтобы помочь им начать работу, справиться с болью в колене и достичь наилучшей формы в своей жизни.

Давайте рассмотрим 5 наших лучших советов, которые помогут вам тренироваться и улучшить свои больные колени!

Наслаждайтесь!

1| Не причиняйте вреда и избегайте этих упражнений

Шаг первый — устранение любых движений, которые вызывают или потенциально могут вызвать боль в колене.

Все просто: если больно, не делай этого.

Удивительно, насколько лучше чувствуют себя наши участники, когда мы просто убираем упражнения или движения, которые причиняли им боль.

Думайте об этом, как о снятии струпа: если вы не остановитесь, он никогда не заживет. Отказавшись от вещей, которые беспокоят ваши колени, вы позволяете уменьшить боль и воспаление и дать время на восстановление.

В большинстве случаев это означает отказ от ударных упражнений, таких как бег, берпи, прыжки и движения в стороны, а также силовых упражнений, нагружающих колено, таких как приседания и выпады.

Что делать вместо этих упражнений? Мы займемся этим!

2| Разминка с помощью этих упражнений

Одним из лучших способов уменьшить боль и скованность в коленях является правильная разминка. Это можно делать перед тренировкой или что-то, что можно делать ежедневно.

Отличная разминка:

  • Уменьшение жесткости на колене и около колена
  • способствуйте кровотоку и заживлению
  • Смажьте колено и повысит его температуру
  • Устойчивые мышечные мышцы.

Во время разминки действуют те же самые правила «если больно, не делай этого».

Приведенная ниже разминка специально разработана для уменьшения боли и скованности в колене путем разогрева, улучшения гибкости мышц, прикрепляющихся к колену, и активации мышц, поддерживающих колено.

Мы хотим задействовать определенные мышцы, которые могут тянуть ваше колено, такие как квадрицепсы (бедра), чтобы расслабить их, и определенные мышцы, такие как ягодицы, чтобы стать сильнее и лучше стабилизировать колено.

Начните медленно, не торопитесь и выполняйте каждое упражнение ниже в течение: 30 минут и сделайте 2-3 раунда.

3| Немного сместите акцент в своих упражнениях

Можно ненадолго отвлечься от своей обычной рутины. На самом деле, ваше тело, скорее всего, жаждет чего-то нового, чтобы помочь вам продолжать прогрессировать в фитнесе.

Из-за того, что наши участники борются с болью в коленях, мы немного сместим акцент в их тренировках с силовых и кардиоупражнений, направленных на нижнюю часть тела, которые могут создать нагрузку на колени и на такие области, как верхняя часть тела и кор.

Попробуйте сосредоточиться на силовых упражнениях для нижней части тела, которые мы описали ниже, и поработайте над верхней частью тела и кором.

Некоторые отличные упражнения для верхней части тела и кора — это передняя и боковая планки, отжимания, тяги, подтягивания и жим гантелей лежа!

4| Укрепляйте заднюю часть

Наиболее важными стабилизирующими мышцами колена являются подколенные сухожилия (мышцы задней части ног) и ягодичные. Они работают, чтобы контролировать ваше колено, сохраняя его сильным и безопасным во время таких движений, как ходьба, подъем по лестнице, бег и физические упражнения.

Самое замечательное в этом то, что большинство упражнений на укрепление подколенных сухожилий и ягодичных мышц можно выполнять безболезненно. Мы можем переключить свое внимание на эти мышцы, которые обычно слабы у большинства людей из-за бездействия.

Это позволит вам улучшить общую силу и физическую форму, одновременно защищая колени от пули.

Вот несколько наших любимых упражнений на подколенные сухожилия и ягодичные мышцы. Мы даже включили наше любимое упражнение на приседания с коленями, которое вам понравится!

5| Выполняйте эти кардиоупражнения

Даже при болях в коленях вы все равно можете достичь наилучшей формы в своей жизни.

Программа телепередач на евроспорт на сегодня: Eurosport 1 — программа телеканала на сегодня и на завтра, программа ТВ-передач канала на неделю (Минск)

Тур по Британии | Телевидение

Тур по Великобритании | Телевидение

DFP — код заголовка

DFP — заголовок

Тур Британии транслируется в прямом эфире на ITV4 в Великобритании и по всему миру Eurosport и Global Cycling Network (GCN).

Тур Британии транслируется в прямом эфире на ITV4 в Великобритании и по всему миру Eurosport и Global Cycling Network (GCN).

Любители велоспорта смогут наблюдать за каждым моментом гонки 2022 года на канале ITV4, поскольку они эксклюзивно транслируют все восемь этапов в прямом эфире от начала до конца пятого выпуска. Также каждый вечер будет показываться одночасовое шоу с лучшими моментами.

ITV4 доступен на Freeview (канал 25), Freesat (канал 117), Sky (канал 120), Virgin Media (канал 118) и ITV Hub () онлайн () Великобритания.

Телепрограмма Великобритании

ЭТАП ПЕРВЫЙ | Воскресенье, 4 сентября

Абердин > Горнолыжный центр Гленши

Прямой эфир с 10:45 до 16:00 | Основные моменты 20:00 ( смотреть на догонялки )

ЭТАП ВТОРОЙ | Понедельник, 5 сентября

Хавик > Дунс

Прямой эфир с 10:45 до 15:45 | Основные моменты 22:00 ( смотреть в догонялки )

ЭТАП ТРЕТИЙ | , вторник, 6 сентября

Дарем > Сандерленд

Прямой эфир с 11:00 до 15:45 | Основные моменты 22:00 ( смотреть в догонялки )

ЭТАП ЧЕТВЕРТЫЙ | Среда, 7 сентября

Redcar > Duncombe Park, Helmsley

Прямой эфир с 11:15 до 15:45 | Самое интересное 20:00 ( смотреть на догонялки )

ЭТАП ПЯТЫЙ | Четверг, 8 сентября

Уэст-Бриджфорд > Мэнсфилд

Прямой эфир с 10:30 до 15:45 | Основные моменты 21:00 ( смотреть на догонялки )

ЭТАП ШЕСТОЙ | Пятница, 9 сентября

Отменено

ЭТАП СЕДЬМОЙ | Суббота, 10 сентября

Отменено

ЭТАП ВОСЕМЬ | Воскресенье, 11 сентября

Отменено

Мировое телевидение

The Tour продлил сотрудничество с Eurosport x GCN в феврале 2021 года , работая с общеевропейской телекомпанией с 2012 года.

Всестороннее освещение гонок будет доступно для международных зрителей на Eurosport; Трансляции без рекламы будут доступны в Eurosport Player и приложении GCN+ .

Гонка будет доступна на этих рынках в следующих сетях:

  • Европа (кроме Франции): Eurosport и GCN +
  • Франция: L’Équipe
  • Северная Америка: GCN +
  • Латинская Америка (кроме Колумбии): Claro
  • Колумбия: RTVC
  • Африка/южнее Сарахана: SuperSport
  • Ближний Восток: GCN +
  • Азия: GCN +
  • Австралия: GCN + *
  • Новая Зеландия: Небо

 

* Возможны изменения и права местного вещания

DFP — нижний колонтитул — левый

DFP — нижний колонтитул — средний

DFP — нижний колонтитул — правый

Tour of Britain Newsletter

Будьте в курсе всех последних новостей о гастролях

Sports TV Guide 21-22 января

В ЭТИ ВЫХОДНЫЕ БАМПЕР ПРОХОДИТ ДВА ДНЯ СПОРТИВНЫХ ДЕЙСТВИЙ  

«Манчестер Юнайтед» сыграет с «Арсеналом» в одном из крупнейших, если не крупнейших, матчей сезона в воскресенье. Победа «Арсенала» укрепит их хватку за желанный титул Премьер-лиги.

«Ливерпуль» также сыграет с «Челси» в субботу в начале матча.

В акции GAA финалы клубного чемпионата по футболу и херлингу состоятся в воскресенье в Крок-парке. Килмакад Кроукс сыграет с Гленом в футболе, а Баллихейл Шемрокс сразится с Данлоем в метании

Также состоятся игры Кубка чемпионов и Кубка вызова, в которых все четыре ирландские провинции надеются выйти в следующий этап своих турниров.

Вот полный список того, что посмотреть на этих выходных.

Уэльс, Великобритания – 25 сентября 2022 г.; Кит Эрлз Мюнстер. (Фото Бена Эванса/Sportsfile через Getty Images)

СУББОТА (21 января)

  • ТЕННИС — Eurosport, с полуночи до 13:00  Открытый чемпионат Австралии  (день 6)
  • ГОЛЬФ — Sky Sports Golf, с 17:00 до 13:00 Чемпионат Абу-Даби
  • ФУТБОЛ – Sky Sports PL – женская суперлига – 11:30  Манчестер Сити — Астон Вилла
  • ДАРТС – ITV4, с 12:00 до 16:00, с 19:00 до 23:00  Мировая серия
  • ФУТБОЛ – BT Sport 1 – Премьер-лига – 12:30 Ливерпуль – Челси
  • ФУТБОЛ – Sky Sports Football – Чемпионат – 12:30 Ковентри Сити – Норвич Сити
  • CRICKET — Sky Sports Mix с 12:45 — T20  Южная Африка — Вест-Индия
  • РЕГБИ — TG4 — Интерпро, женщины — 13:00 Коннахт — Мюнстер
  • РЕГБИ — BT Sport 2 — Кубок чемпионов — 13:00  Арлекины против акул
  • РЕГБИ — UTV и BT Sport 3 — Кубок чемпионов — 13:00  Нортгемптон — Ла-Рошель
  • ФУТБОЛ – LaLigaTV и Premier Sports 2 – Ла Лига – 13:00  Райо Вальекано – Реал Сосьедад ; 17:30  Атлетико Мадрид — Реал Вальядолид ; 20:00 Севилья — Кадис
  • СКАЧКИ – Virgin Media One, 13:30–16:00; ITV3, с 13:10 до 16:00 Аскот
  • BOWLS — BBC 2, 13:30–17:00 World Indoors
  • GAA — Игрок TG4 — Финал Кубка О’Бирн — 14:00  Лонгфорд против Лаута
  • NETBALL – Sky Sports Arena – 14:00 Южная Африка – Новая Зеландия; 16:00 Австралия против Англии
  • ФУТБОЛ – Premier Sports 1 – Премьер-лига – 15:00  Вест Хэм Юнайтед – Эвертон
  • РЕГБИ — RTE 2 и BT Sport 2 — Кубок чемпионов — 15:15  Ленстер против Рейсинга 92
  • РЕГБИ — BT Sport 3 — Кубок чемпионов — 15:15 Бордо Бегль v Глостер
  • GOLF — Sky Sports Golf, с 16:30 до полуночи The American Express
  • ФУТБОЛ – BT Sport 3 – Серия А – 17:00 Салернитана – Неаполь
  • БОКС – TG4 YouTube с 17:00 IABA Senior Elite Finals
  • GAA — TG4 — Женская футбольная лига — 17:15 Дублин — Мит
  • ФУТБОЛ – Sky Sports PL – Премьер-лига – 17:30  Кристал Пэлас – Ньюкасл Юнайтед
  • ФУТБОЛ – Sky Sports Football – Бундеслига – 17:30  Кельн – Вердер Бремен
  • РЕГБИ — BT Sport 2 — Кубок чемпионов — 17:30 Эксетер — Кастр ; 20:00 Ольстер против Сейла
  • РЕГБИ – TG4 YouTube – Women’s Interpro – 17:30  Ольстер – Ленстер
  • GAA – TG4 YouTube – Финал Кубка Маккенны – 18:00  Дерри против Тайрона
  • БОКС — Sky Box Office с 18:00 — Манчестер  Крис Юбэнк-младший против Лиама Смита
  • ГОЛЬФ — Sky Sports Golf, с 19:00 до 22:00. LPGA: Турнир чемпионов
  • ФУТБОЛ – BT Sport 1 – Серия А – 19:45 Фиорентина – Торино
  • БАСКЕТБОЛ – TG4 – Финал мужского национального кубка – 20:00
  • НФЛ — Sky Sports НФЛ — Дивизиональный раунд — — 21:30 Jaguars @ Chiefs ; 1:15 Гиганты @ Иглз
  • NBA – Sky Sports Arena – 22:00  Celtics @ Raptors ; 00:30 баксов @ Кавальерс
  • ФУТБОЛ – BBC 1, 22:30–23:50  Матч дня

Желаем набрать обороты! 🙌 pic.twitter.com/ohC5SELTef

— ФК «Челси» (@ChelseaFC) 19 января 2023 г.

ВОСКРЕСЕНЬЕ (22 января)

  • UFC — BT Sport 1 с 3:00 — Рио-де-Жанейро Гловер Тейшейра против Джамахал Хилл
  • ГОЛЬФ — Sky Sports Golf, с 17:00 до 13:00 Чемпионат Абу-Даби
  • ХОККЕЙ – BT Sport 3 – Чемпионат мира среди мужчин – 11:30  Бельгия – Япония; 13:30  Корея против Германии
  • ФУТБОЛ – BT Sport 1 – Серия А – 11:30 Сампдория – Удинезе ; 14:00 Монца — Сассуоло ; 17:00 Специя — Рома ; 19:45 Ювентус — Аталанта
  • ФУТБОЛ — Sky Sports Football – Championship – полдень «Сандерленд» – «Мидлсбро»
  • ФУТБОЛ – BBC 2 – Женская Суперлига – 12:30 Челси – Ливерпуль
  • ФУТБОЛ – LaLigaTV – Ла Лига – 13:00  Вильярреал – Жирона ; 15:15  Эльче в Осасуне
  • РЕГБИ – BT Sport 2 – Кубок чемпионов – 13:00  Монпелье – Лондон, Ирландия ; 15:15 Тулуза — Мюнстер ; 17:30 Эдинбург против Сарацинов
  • РЕГБИ — Premier Sports 1 — Кубок вызова — 13:00  Драконы против львов
  • GAA — TG4 — Club Senior Hurling Final — 13:30 Shamrocks Ballyhale v Dunloy ; Финал Club Senior Football — 15:30 Глен — Килмакад Кроукс
  • NETBALL – Sky Sports Arena – 14:00 Южная Африка – Англия ; 16:00 Австралия — Новая Зеландия
  • ФУТБОЛ – Sky Sports PL – Премьер-лига – 14:00 Лидс Юнайтед – Брентфорд; 16:30 Арсенал — Манчестер Юнайтед
  • ФУТБОЛ – Premier Sports 2 – Кубок Шотландии – 14:00 Хиберниан против Хартс
  • ФУТБОЛ – Sky Sports Football – Бундеслига – 14:30  Боруссия Дортмунд – Аугсбург; 16:30 Боруссия Менхенгладбах — Байер 04 Леверкузен
  • ЧАШИ — BBC 2, 14:40–17:15  World Indoors
  • GOLF — Sky Sports Golf, с 16:30 до полуночи The American Express
  • БАСКЕТБОЛ – TG4 – Финал женского национального кубка – 17:30  Trinity Meteors против Killester
  • ФУТБОЛ – Sky Sports Football & Showcase – женская суперлига – 18:45  Брайтон против Арсенала
  • ГОЛЬФ — Sky Sports Golf, с 19:00 до 22:00.

Программа передач на сегодня мачт арена: МАТЧ! Арена — программа телеканала на сегодня и на завтра, программа ТВ-передач канала на неделю (Москва)

Такого мы точно не ждали: смотрим все игры Лиги чемпионов на каналах «Матч ТВ»


Игорь Евдокимов


Обозреватель TV Mag


Вторник подарит нам восемь матчей Лиги чемпионов в рамках тех групп, где есть как ожидаемые результаты, так и крайне внезапные взлеты довольно скромных клубов. TV Mag рассказывает об ожидаемом фестивале результативности в Мюнхене и суперматче в Милане, призывает не пропустить большую игру в Марселе и британское дерби в Ливерпуле, а также советует встречи в Амстердаме, Франкфурте, Брюгге и Порту.


БАВАРИЯ – ВИКТОРИЯ ПЛЬЗЕНЬ

4 октября 2022, стадион «Альянц Арена», Мюнхен, Германия

Прямая трансляция на телеканалах «МАТЧ!» и «МАТЧ! Футбол 2» в 19:30


Попав в убийственную группу С, «Бавария» пока не дает повода вспомнить ни о расставании с Левандовски, ни о текущем месте в бундеслиге. В чемпионате Германии сейчас происходит нечто непостижимое: первое и второе места занимают скромные «Унион» и «Фрайбург», в то время как мюнхенцы только выбрались хотя бы на третье место – после победы 4:0 над «Байером». При этом в Лиге чемпионов команда Юлиана Нагельсманна не дает поводов усомниться в своей мощи. Обыграв «Интер» и «Барселону» с одинаковым счетом 2:0 благодаря двум голам Сане, попаданию Эрнандеса и автоголу, баварцы готовятся в двух ближайших матчах застолбить за собой первое место.



«Бавария» уже 19 лет не пропускала плей-офф Лиги чемпионов. Фото: fcbayern.com


«Виктория» – ожидаемо четвертая команда, которая изначально не имела практически никаких шансов на более высокую позицию. Попав в один сектор с гипергигантами европейского футбола, чемпионы Чехии должны радоваться, если смогут взять хотя бы одно очко. Однако даже два поражения от уже упомянутых грандов с общим счетом 1:7 не мешают Пльзени идти на первом месте в чемпионате страны, опережая на очко при игре в запасе пражскую «Славию».


Прогноз TV Mag: «Бавария» – «Виктория» Пльзень – 5:0



ОЛИМПИК МАРСЕЛЬ – СПОРТИНГ ЛИССАБОН

4 октября 2022, стадион «Велодром», Марсель, Франция

Прямая трансляция на телеканале «МАТЧ! Футбол 1» в 19:30


Очень сложная группа D могла расположиться как угодно, но мало кто ожидал такой расстановки после двух туров. При всех заслугах и отличном старте в чемпионате Франции «Марсель» пока замыкает таблицу «группы смерти», проиграв оба матча «Тоттенхэму» и «Айнтрахту», пропустив в этих матчах три безответных мяча. И все же в Лиге 1 «Олимпик» не сбавляет оборотов: обыграв «Анже» со счетом 3:0, он идет с отставанием всего лишь в одно очко от «Пари Сен-Жермен».



В случае поражения в игре с лидером группы «Марсель» лишается шансов на плей-офф. Фото: Рамиль Ситдиков / РИА Новости


«Спортинг» – внезапный лидер группы, выигравший обе встречи с вышеперечисленными командами. После крупной победы во Франкфурте лиссабонцы провели тяжелейший матч с «Тоттенхэмом», но на последней минуте и в добавленное время Паулиньо и Гомеш принесли им важнейшие 2:0. Но в чемпионате Португалии «зелено-белые» просто проваливаются: после восьми туров подопечные Рубена Аморима идут только на седьмом месте, в то время как лидируют их злейшие враги из «Бенфики».


Прогноз TV Mag: «Марсель» – «Спортинг» – 1:1



ИНТЕРНАЦИОНАЛЕ – БАРСЕЛОНА

4 октября 2022, стадион «Сан Сиро», Милан, Италия

Прямая трансляция на телеканале «МАТЧ!» в 21:45


«Интер» пока идет третьим в группе С, но имеет равное количество баллов с нынешним соперником. Уступив «Баварии» в первом туре, миланцы с тем же счетом 2:0 выиграли в Пльзене благодаря голам Думфриса и Джеко. Но в чемпионате Италии «нерадзурри» пока откровенно проваливаются, занимая лишь девятое место в таблице. За последние четыре тура команда Симоне Индзаги проиграла трижды, что в какой-то момент может поставить вопрос о его будущем во главе тренерского штаба 19-кратных чемпионов Италии.



«Интер» и «Барселона» четыре раза встречались в ЛЧ за последние четыре года, но каталонцы выиграли три матча. Фото: fcbarcelona.com


«Барселона» – вторая команда группы, а достичь этого промежуточного результата им помог разгром «Виктории» в первом туре. Что характерно, за команду Хави забивали сплошь новички: хет-трик на счету Левандовски, а еще по мячу оформили Кессье и Ферран при ответном попадании Сикоры – 5:1. Но куда важнее, что в чемпионате Испании каталонцы закрепились на первом месте благодаря лучшей разнице забитых и пропущенных мячей при равном количестве очков с «Реалом». В прошлом туре «сине-гранатовые» одолели в гостях Мальорку, выиграв шестой матч кряду, а общий счет победной серии – 19:1.


Прогноз TV Mag: «Интер» – «Барселона» – 2:2



ЛИВЕРПУЛЬ – РЕЙНДЖЕРС ГЛАЗГО

4 октября 2022, стадион «Энфилд», Ливерпуль, Англия, Великобритания

Прямая трансляция на телеканале «МАТЧ! Футбол 1» в 21:45


Как и многие еврогиганты, «Ливерпуль» проводит мучительный перестроечный сезон. При Юргене Клоппе великий клуб успел выиграть все главное, включая первое за 30 лет чемпионство и Лигу чемпионов, однако подняться выше девятого места в премьер-лиге «мерсисайдцам» пока не удается. В группе А они крупно уступили в Неаполе, но затем все же одолели дома «Аякс» за счет голов Салаха и Матипа – 2:1.



«Ливерпуль» шесть раз выигрывал Лигу чемпионов. Фото: Алексей Филиппов / РИА Новости


«Рейнджерс» проиграл оба матча с амстердамцами и неаполитанцами с общим счетом 0:7 и находится примерно в такой же ситуации, что и чешская «Виктория». Клубу из Глазго сложно претендовать на более высокое место, но сам факт участия в ЛЧ для самой титулованной команды Шотландии уже очень важен. В шотландском чемпионате «сине-бело-черные» идут привычно вторыми, но отстают от «Селтика» всего на два балла.


Прогноз TV Mag: «Ливерпуль» – «Рейнджерс» – 4:0



АЯКС – НАПОЛИ

4 октября 2022, стадион «Йохан Кройф», Амстердам, Нидерланды

Прямая трансляция на телеканале «МАТЧ! Футбол 2» в 21:45


«Аякс» предсказуемо начал Лигу чемпионов с крупной победы над «Рейнджерс» – 4:0, однако развить успех на выезде в Ливерпуле великому голландскому клубу не удалось. Из-за поражения в личной встрече амстердамцы идут только на третьем месте в группе А, хотя имеют лучшую разницу мячей, чем англичане. Что любопытно, подопечные Альфреда Схредера не лидируют и в чемпионате Нидерландов, занимая вторую строчку следом за АЗ. Но мощный молодой состав пока настраивает болельщиков 36-кратных чемпионов только на позитивный оптимистичный лад.



«Наполи» проводит один из лучших стартов в новейшей истории клуба. Фото: Владимир Астапкович / РИА Новости


«Наполи» – лидер всего в этом сезоне, включая таблицу заглавной группы ЛЧ после двух туров и чемпионата Италии после восьми проведенных игровых дней. Команда Лучано Спаллетти никому не проигрывает, да и очки ей довелось потерять всего дважды. Особенно впечатляют две крупные победы на евроарене: после 4:1 дома с «Ливерпулем» южане уверенно выполнили задачу в Глазго за счет отличившихся в последней трети матча Политано, Распадори и Ндомбеле – 3:0. Многое станет понятно в очных битвах со всеми грандами, но действующий чемпион «Милан» уже обыгран на его поле – 2:1.


Прогноз TV Mag: «Аякс» – «Наполи» – 1:3



АЙНТРАХТ ФРАНКФУРТ – ТОТТЕНХЭМ ХОТСПУР

4 октября 2022, стадион «Дойче Банк Парк», Франкфурт, Германия

Прямая трансляция на телеканале «МАТЧ! Футбол 3» в 21:45


После домашней неудачи дома со «Спортингом» «Айнтрахт» добыл первую победу в Лиге чемпионов в Марселе за счет единственного гола Линдстрема. Теперь очень многое для команды Оливера Гласнера решится в грядущем матче, ведь в данный момент у них со «шпорами» очков поровну. В чемпионате Германии «красно-черные» идут пока шестыми, но дела налаживаются, что подчеркивают победы над «Лейпцигом», «Штутгартом» и лидирующим в бундеслиге «Унионом» в прошлом туре – 2:0.



«Айнтрахт» попал в Лигу чемпионов как победитель Лиги Европы, но первую победу уже взял. Фото: eintracht.de


«Тоттенхэм» – третья команда чемпионата Англии, однако в прошлом туре ему пришлось испытать поражение в принципиальнейшем матче с «Арсеналом» – 1:3, что оставило «канониров» на первой строчке в премьер-лиге. Победа над «Марселем» и поражение в Лиссабоне с одинаковым счетом 2:0 помогают команде Антонио Конте идти второй в группе D, однако «шпоры» еще должны прибавить, когда разыграются все приобретенные на 170 миллионов евро новички.


Прогноз TV Mag: «Айнтрахт» – «Тоттенхэм» – 1:3



БРЮГГЕ – АТЛЕТИКО МАДРИД

4 октября 2022, стадион «Ян Брейдель», Брюгге, Бельгия

Прямая трансляция на телеканале «МАТЧ! Арена» в 21:45


Всю непредсказуемость нынешней Лиги чемпионов особенно подчеркивает группа B, в которой под стать ее литере идет первым «Брюгге». И хотя летом чемпионы Бельгии расстались с самыми ценными игроками, их тащат вперед как ветераны во главе с Ванакеном, так и загадочные новобранцы, вроде испанского бомбардира Жутглы. Именно его гол положил начало гостевого разгрома «Порту» в прошлом туре, к которому присоединились Сова, Ольсен и Нуса – 4:0. В чемпионате Бельгии «сине-черные» идут только третьими.



«Атлетико» дважды играл в финала Лиги чемпионов за последние восемь лет. Фото: atleticodemadrid.com


«Атлетико» был чемпионом своей страны в прошлом году, но в нынешнем не без труда держится в пятерке лидеров. Но даже после двух поражений, включая мадридское дерби, команда Диего Симеоне остается все такой же крепкой машиной, что доказала победа над «Севильей» в прошлом туре – 2:0. В ЛЧ «матрасники» выиграли первый домашний матч с «Порту» – 2:1, но пропустили два безответных мяча в Леверкузене, что делает спаренные матчи с бельгийцами особенно важными.


Прогноз TV Mag: «Брюгге» – «Атлетико» – 1:2



ПОРТУ – БАЙЕР

4 октября 2022, стадион «Бай-Арена», Леверкузен, Германия

Прямая трансляция на телеканале «МАТЧ! Игра» в 21:50


При всей титулованности и богатстве на выбор игроков «Порту» идет последним в группе B, не имея ни единого балла. В случае неудачи в двухматчевой серии с немцами пиренейский клуб рискует не зацепиться даже за путевку в Лигу Европы, хотя в прошлом году ему удалось ее завоевать. В португальском чемпионате «драконы» выступают достаточно ровно, хотя из-за одного поражения идут пока только третьими, отставая от «Бенфики» на три балла.



В домашних турнирах «Байер» терпит полный крах, но продолжает борьбу в Лиге чемпионов. Фото: bayer04.de


Победой над «Атлетико» за счет поздних голов Андриха и Диаби «Байер» попытался реанимировать себя, выиграв всего лишь второй матч в сезоне. Пока что это не слишком работает, и после 0:4 в Мюнхене «аспириновые» опустились на жуткое 17-е место в бундеслиге. Похоже, отставка главного тренера Херардо Сеоане – вопрос времени, но до тех пор немецкий гранд, никогда не становившийся чемпионом Германии, еще может показать себя на международной арене.


Прогноз TV Mag: «Порту» – «Байер» – 3:2

Автор: Игорь Евдокимов

ПФК Крылья Советов — официальный сайт

12 мар. вс в 17:30

Москва, ВЭБ Арена

МИР РПЛ, 19 тур


ПФК ЦСКА
Крылья Cоветов

О матче


О матче



Новости и медиа

5 марта 2023

Пропустив в компенсированное время, самарцы проиграли «Динамо»

8 марта 2023



С 8 марта!

7 марта 2023



Аккредитация СМИ на матч с ЦСКА

6 марта 2023



Солдатенков, Коваленко и Писарский – в расширенном списке сборной России


Фото

6 марта 2023



ФОТО: 18 тур.

Динамо – КС – 1:0


Видео
Уберите камеру!

6 марта 2023



Уберите камеру! «Динамо» – «Крылья Советов»

Матчи


Предыдущий матч

5 мар, вс, 15:00

Москва, ВТБ Арена

МИР РПЛ, 18 тур

1 : 0


Динамо Крылья Cоветов

Матч-центр

Следующий матч

Москва, ВЭБ Арена

МИР РПЛ, 19 тур

12 мар., вс, 17:30


ПФК ЦСКА Крылья Cоветов


О матче


Таблицы

МИР РПЛ
Женская лига

Потяните

Потяните

Матчи 19 тура

Сочи

10 мар, пт20:00

Оренбург

Торпедо

11 мар, сб15:00

Урал

Спартак

11 мар, сб17:30

Факел

Ахмат

11 мар, сб17:30

Локомотив

Краснодар

11 мар, сб20:00

Динамо

Зенит

12 мар, вс15:00

Химки

ЦСКА

12 мар, вс17:30

Крылья Советов

Ростов

12 мар, вс20:30

Пари НН

Магазин


перейти в магазин

перейти в магазин

Игроки

Главная — UBS Arena

Поиск UBS Arena

Поиск

Воскресенье, 12 марта 2023 г.

Непрактичные шутники

Купить билеты

Больше информации

17 марта — 19 марта

Мир юрского периода Live Tour

Купить билеты

Больше информации

Вторник, 21 марта 2023 г.

Нью-Йорк Айлендерс против Торонто Мэйпл Лифс

Купить билеты

Больше информации

Суббота, 25 марта 2023 г.

Нью-Йорк Айлендерс против Баффало Сейбрз

Купить билеты

Больше информации

Четверг, 20 апреля 2023 г.

Новое издание

Купить билеты

Больше информации

Забронируйте ваше частное мероприятие сегодня

Выбор помещений ручной работы идеально подходит для корпоративных мероприятий, встреч, конференций, частных мероприятий, вечеринок и многого другого. От 18 до 18 000 гостей, UBS Arena и наш концессионер мирового класса Delaware North готовы сделать ваше мероприятие или встречу идеальным.

Узнать сейчас

Бутик-гостеприимство и живые развлечения

Клубы и люксы UBS Arena имеют вневременной дизайн, вдохновленный культовыми нью-йоркскими барами и коктейль-барами. Поскольку зал Verizon Lounge уже распродан, а количество люксов ограничено, наши услуги премиум-класса пользуются большим спросом.

Посмотреть клубы и люксы

Сделано для музыки,

Создано для хоккея

UBS Arena предназначена для артистов и концертов при участии Live Nation и является одной из немногих арен в мире, построенных специально для хоккея.

Узнать больше

50 лет Нью-Йорк Айлендерс

Сезон 50-летия «Нью-Йорк Айлендерс» обещает быть празднованием раз в жизни. Участники сезонного абонемента получат эксклюзивный доступ к специальным подаркам и мероприятиям, которые оставят незабываемые воспоминания и оставят след в истории франшизы на долгие годы.

Получите свои места

БУДЬТЕ ЧАСТЬЮ ЗАХВАТЫВАЮЩЕГО

Зарегистрируйтесь, чтобы узнать больше и поговорить с нами о том, как вы можете стать частью следующего великолепного живого развлечения в Нью-Йорке.

Стать партнером

НЕ ПРОПУСТИТЕ НИ ОДНОГО СОБЫТИЯ

Подпишитесь на последние новости, обновления и объявления, которые будут выходить на UBS Arena, еще одном большом концертном заведении в Нью-Йорке.

Войти Сейчас

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Главная — Acrisure Arena

Поиск Acrisure Arena

Поиск

Предпродажа

уже началась!

Hot Wheels Monster Trucks Live Glow Party

Получите билеты сейчас перед широкой публикой СЕГОДНЯ 10:00 — Четверг 22:00. Код разблокировки: WHEELS

Больше информации

Купить билеты

11 марта

Жар-птицы против Звезд

Spotlight 29 и Firebirds будут чествовать военнослужащих в нашей первой игре вне дивизиона против Texas Stars. Раздача: ВОЕННАЯ МОНЕТА

Больше информации

Купить билеты

Армейская предпродажа KISS

Ранняя предпродажа начинается сегодня!

Предварительная продажа билетов #EndOfTheRoadTour уже доступна для участников KISS Army! Получите билеты на Final 50 Shows. www.KISSOnline.com

Посетите KISSonline.com

Информация о событии

Суббота, 5 августа

Билеты в продаже в пятницу!

Зарегистрируйтесь для раннего доступа к билетам на www.santafeklanlive.com. Предпродажа начнется во вторник, 7 марта, в 10:00 по тихоокеанскому времени.

Посетите сайт SantaFeKlanLive.com

Информация о событии

В это воскресенье!

Чемпионат PWHPA

Приходите посмотреть, как все четыре команды Ассоциации профессиональных женских хоккеистов соревнуются за Кубок Secret® 2023

Посетите pwhpa. com

Информация о событии

31 мая!

Шанайя Твен w. специальный гость Хейли Уиттерс

Положите немного вверх! в твоем головокружении! с самой КОРОЛЕВОЙ. Билеты все еще доступны. Получите свое, прежде чем они уйдут!

Показать информацию

Купить билеты

Купить билеты

8 марта 2023 г.

Парковка

Купить билеты

11 марта 2023 г.

Парковка

Купить билеты

12 марта 2023 г.

Secret® Dream Gap Tour

Гостиницы

Парковка

Купить билеты

12 марта 2023 г.

Парковка

Купить билеты

15 марта 2023 г.

Парковка

Купить билеты

17 марта 2023 г.

Парковка

Купить билеты

18 марта 2023 г.

Рискованный тур 2023

Гостиницы

Парковка

Купить билеты

19 марта 2023 г.

Парковка

Не пропустите ничего по номеру
!

Подпишитесь на нашу рассылку:

Зарегистрироваться

Грейтер-Палм-Спрингс

Место вашего развлечения

Солнечное небо 350 дней в году — это только начало знакомства с волшебством района Грейтер-Палм-Спрингс. Быстрый побег или уединение на несколько месяцев, девять городов, составляющих долину Коачелла, активны, вовлечены и готовы развлекать. Бесчисленные музыкальные, кинофестивали и художественные фестивали ежегодно привлекают поклонников в пустыню.

Арена Acrisure — это оазис для артистов и музыкантов, где они могут удовлетворить свои духовные потребности, окруженный миллионами звезд, которые заполняют наше пустынное небо. Эксклюзивные курорты, спа, гольф, теннис, пиклбол, походы, квадроциклы и многое другое ждут всех искателей приключений. Приходите посмотреть отличное шоу или поиграть в игру, а затем оставайтесь, чтобы насладиться образом жизни в долине Коачелла.

The Newest

The AHL Firebirds, совместно принадлежащая Oak View Group и группе владельцев Seattle Kraken, черпает вдохновение как духовный потомок Кракена — существа, рожденного из мифов и легенд, — где Кракен прячется в глубокой тьме океан внизу, Жар-птица поднимается из пламени пустыни, чтобы парить высоко вверху. В этом духе Жар-птицы воплощают ян к инь Кракена, противоположности, которые дополняют друг друга — огонь и лед, море и пустыня.

Узнайте больше на CVFirebirds.com

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ НОВОСТИ

7 марта 23 г.

Мировой тур – в Большой Палм-Спрингс с захватывающей вечеринкой Hot Wheels® Monster Trucks Glow Party для всех…

Подробнее

3 марта 23 г.

Подарок в размере 1 миллиона долларов от OVG для старта реконструкции исторического…

Подробнее

3 марта 23 года

НЭШВИЛЛ, Теннесси – 3 марта 2023 г. – Как «художник…

Подробнее

2 марта 23 года

Прошлой ночью в The Rammy’s в Ранчо-Мираж, Калифорния, Acrisure Arena была…

Подробнее

Acrisure Arena

Самое популярное место проведения музыкальных фестивалей в Америке наконец-то получило арену мирового класса, которой он заслуживает. Теперь открытая новая арена Acrisure Arena представляет собой большую площадь Палм-Спрингс в Южной Калифорнии с первоклассной площадкой вместимостью более 11 000 человек, в которой принимают участие крупнейшие артисты и исполнители на планете.

Телепрограмма кхл тв на завтра: Телеканал КХЛ — программа телеканала на сегодня и на завтра, программа ТВ-передач канала на неделю (Москва)

KHL: Tehtävä idässä (TV Series 2014– )

Episode guide

  • TV Series
  • 2014–
  • 40m

YOUR RATING

Episodes6

Browse episodes

1 Season

2 years

20152014See all

Фотографии

Лучшие актеры

Эркка Вестерлунд

Оскар Осала

Стив Мозес

Рику Рийхилахти

  • Рассказчик

6 Э0011

Jere Karalahti

Sami Lepistö

Jari Kurri

Ossi Väänänen

Tommi Huhtala

Francis Paré

Eetu Pöysti

Hannu Virta

Linus Omark

Semir Ben-Amor

Karri Kivi

Max Wärn

Йоонас Ярвинен

  • Все актеры и съемочная группа
  • Производство, кассовые сборы и многое другое на IMDbPro

Сюжетная линия

Отзывы пользователей

Будьте первым, кто оставит отзыв

Details

  • Release date
    • September 6, 2014 (Finland)
  • Country of origin
    • Finland
  • Official site
    • Official Facebook
  • Languages ​​
    • Finnish
    • English
  • Производственная компания
    • Story Of. ..Sports
  • Подробнее о компании на IMDbPro

Технические характеристики

  • Время работы

    40 минут

  • Color

Связанные новости

Внесем свой вклад в эту страницу

Предложите редактирование или добавление недостающего контента

Подробнее для изучения

Недавно Просмотр

.

Федерация хоккея Словакии не вызывает игроков КХЛ на чемпионат мира

Вы просмотрели более 50 статей за последние 12 месяцев.

Поддержка внутри thegames.biz всего за 10 фунтов стерлингов

Внесите свой вклад

Уже почти 15 лет insidethegames.biz бесстрашно освещает события, происходящие в олимпийском движении. Будучи первым веб-сайтом, не защищенным платным доступом, мы сделали новости о Международном олимпийском комитете, Олимпийских и Паралимпийских играх, Играх Содружества и других важных событиях более доступными для всех, чем когда-либо.

insidethegames.biz завоевала мировую репутацию благодаря превосходным материалам и широте охвата. Для многих наших читателей из более чем 200 стран и территорий по всему миру веб-сайт является жизненно важной частью их повседневной жизни. Пинг нашего бесплатного ежедневного оповещения по электронной почте, отправляемого каждое утро в 6:30 утра по британскому времени 365 дней в году и приземляющегося в их почтовом ящике, является такой же привычной частью их дня, как их первая чашка кофе.

Даже в самые тяжелые времена пандемии COVID-19 insidethegames.biz ежедневно сообщал обо всех новостях со всего мира на высоком уровне. Мы были первым изданием в мире, которое сообщило об угрозе, с которой столкнулось олимпийское движение из-за коронавируса, и с тех пор беспрецедентно освещали пандемию.

Поскольку мир начинает выходить из кризиса COVID, insidethegames.biz приглашает вас помочь нам в нашем путешествии, финансируя нашу независимую журналистику. Ваша жизненно необходимая поддержка будет означать, что мы сможем продолжать столь всесторонне освещать Олимпийское движение и события, которые его формируют. Это означало бы, что мы можем оставить наш сайт открытым для всех. В прошлом году сайт Insidethegames.biz прочитали почти 25 миллионов человек, что сделало нас крупнейшим независимым источником новостей о том, что происходит в мировом спорте.

Каждое пожертвование, независимо от того, большое оно или маленькое, поможет поддерживать и улучшать наше всемирное покрытие в предстоящем году. В прошлом году наша небольшая и преданная своему делу команда была чрезвычайно занята, освещая реорганизацию Олимпийских и Паралимпийских игр в Токио, что было беспрецедентной логистической задачей, которая напрягла наши скудные ресурсы до предела.

Остаток 2022 года не будет менее загруженным или менее сложным. У нас были зимние Олимпийские и Паралимпийские игры в Пекине, куда мы отправили команду из четырех репортеров, а также предстоящие Игры Содружества в Бирмингеме, Летние Всемирные университетские и Азиатские игры в Китае, Всемирные игры в Алабаме и несколько чемпионатов мира.

Этап гран при по фигурному катанию в москве: Гран При России «Золотой конек Москвы» — купить билеты на фигурное катание в Москве 2023

В Москве стартует четвертый этап Гран-при России по фигурному катанию. Новости. Первый канал

Новости

  • Выпуски
  • Все новости

Хотите получать уведомления от сайта «Первого канала»?

Внимание поклонников фигурного катания сегодня приковано к Москве. Здесь начинается четвертый этап Гран-при России. Состав, как всегда, сильный, элементы ультрасложные, а амбиции участников, стремящихся к победе, невероятно высоки. Признанным грандам, таким как Елизавета Туктамышева, будут противостоять юные талантливые фигуристки. Интрига также в мужском катании и среди пар. 

Кристина Левиева о том, на что обратить внимание.

За выступлениями, от которых захватывает дух, можно следить в прямом эфире — короткую программу покажем сегодня в 16.50. А уже завтра в 16.30 — произвольные прокаты. 

И не забываем, что за ходом четвертого этапа Гран-при можно следить на сайте Первого канала.

Смотрите также

Мужчины. За кадром. Пермь. Гран-при России по фигурному катанию 2022/23

Победу на заключительном этапе Гран-при России праздновал Евгений Семененко, серебро завоевал Илья Яблоков, а бронзу — Артем Ковалев. Самые яркие моменты соревнований в мужском одиночном катании, не вошедшие в трансляции, — в видео Первого канала.

Пары. За кадром. Пермь. Гран-при России по фигурному катанию 2022/23

Как Павел Слюсаренко реагирует на прокат своих учеников, позитив от Дмитрия Евгеньева, и что делал после победы Александр Галлямов, — все это и многое другое из закулисья шестого этапа Гран-при России — на Первом канале.

Женщины. За кадром. Пермь. Гран-при России по фигурному катанию 2022/23

За победу на пермском этапе Гран-при боролись Елизавета Туктамышева и Софья Муравьева, а третье место неожиданно заняла вчерашняя юниорка Алина Горбачева. Все самые интересные моменты противостояния, эмоции спортсменов и тренеров, а также все, что осталось за кадром турнира, — в видео Первого канала.

Танцы на льду. За кадром. Пермь. Гран-при России по фигурному катанию 2022/23

Софья Тютюнина и Андрей Багин выиграли золото шестого этапа Гран-при России в Перми, Елизавета Пасечник и Максим Некрасов завоевали серебро, а Александра Кравченко и Александр Шустицкий — бронзу. Самые яркие моменты пермского старта — в видео Первого канала.

Церемония награждения. Танцы на льду. Пермь. Гран-при России по фигурному катанию 2022/23

Софья Тютюнина и Андрей Багин выиграли золото шестого этапа Гран-при России в Перми. Елизавета Пасечник и Максим Некрасов завоевали серебро. Александра Кравченко и Александр Шустицкий отстояли бронзу. Смотрите торжественную церемонию награждения на сайте Первого канала!

Церемония награждения. Женщины. Пермь. Гран-при России по фигурному катанию 2022/23

В соревнованиях женщин приземление ультра-си стало входным билетом на пьедестал почета. В противостоянии трикселисток лучшей оказалась Елизавета Туктамышева, на втором месте — Софья Муравьева. Бронзу завоевала новоиспеченная квадистка Алина Горбачева. Не пропустите полную видеозапись церемонии награждения на сайте Первого канала!

Церемония награждения. Пары. Пермь. Гран-при России по фигурному катанию 2022/23

Анастасия Мишина и Александр Галлямов одержали ожидаемую победу на шестом этапе Гран-при России. Серебро завоевали действующие юниоры из Перми Екатерина Чикмарева и Матвей Янченков, бронзу взяли Анастасия Мухортова и Дмитрий Евгеньев. Смотрите торжественную церемонию награждения на сайте Первого канала!

Церемония награждения. Мужчины. Пермь. Гран-при России по фигурному катанию 2022/23

Евгений Семененко с солидным преимуществом и оценкой под триста выиграл золото шестого этапа Гран-при России. Серебро завоевал Илья Яблоков. Бронзу с шестого промежуточного места вырвал Артем Ковалев. Смотрите торжественную церемонию награждения на сайте Первого канала!

Евгений Семененко. Произвольная программа. Пермь. Гран-при России по фигурному катанию 2022/23

Евгений Семененко с преимуществом в 28 баллов выиграл шестой этап российского Гран-при. Смотрите выступление фигуриста с пятью приземленными ультра-си на сайте Первого канала!

Илья Яблоков. Произвольная программа. Пермь. Гран-при России по фигурному катанию 2022/23

Илья Яблоков штурмом взял пьедестал почета на своем втором этапе в рамках Гран-при России и после двух зажигательных выступлений стал серебряным призером старта. Не пропустите выступление спортсмена на сайте Первого канала!

«Дальше будет показывать катание лучше», — Татьяна Мишина об ученике-победителе Евгении Семененко

Евгений Семененко завоевал золото шестого этапа Гран-при России и вместе со своим тренером Татьяной Мишиной ответил на вопросы Максима Транькова.

Артем Ковалев. Произвольная программа. Пермь. Гран-при России по фигурному катанию 2022/23

Артем Ковалев выступил первым из группы сильнейших и безошибочно реализовал всю прыжковую заявку — четыре ультра-си, в числе которых два разных квада и триксели. Смотрите выступление фигуриста, поднявшегося до третьего призового места, на сайте Первого канала!

Показать еще

Кристина Левиева

СпортФигурное катаниеЕлизавета ТуктамышеваСофья АкатьеваСофья МуравьеваАлександр ГаллямовАнастасия МишинаЕвгений Семененко

Читайте также:

Первый канал покажет самый необычный турнир по фигурному катанию «Русский вызов»

Чемпионы разных поколений покажут свои программы на уникальном турнире по фигурному катанию «Русский вызов»

Битву шоу-программ лучших фигуристов разных поколений смотрите в субботу на Первом канале

Меньше суток осталось до старта грандиозного турнира по фигурному катанию «Русский вызов»

Уже в субботу на Первом канале смотрите супертурнир по фигурному катанию «Русский вызов»

Уникальный турнир по фигурному катанию «Русский вызов» покажет Первый канал

Сегодня — финальный день Гран-при Кубок чемпионок «Газпром» Алины Кабаевой

В рамках финала Гран-при России фигуристы представят свои произвольные программы

В Петербурге сегодня станут известны имена победителей финала Гран-при России по фигурному катанию

В Санкт-Петербурге проходит настоящий праздник для поклонников фигурного катания

Все внимание поклонников фигурного катания приковано к Санкт-Петербургу

В Санкт-Петербурге стартует финал серии Гран-при России по фигурному катанию

Фигуристы тренируются перед решающей схваткой, которую завтра покажет Первый канал

Финал Гран-при России по фигурному катанию смотрите в субботу на Первом канале

Владимир Путин подписал Указ о награждении выдающихся россиян


Фигурное катание — Кубок / Гран-при России 2022/2023 — Москва (Гран При России «Золотой конек Москвы») — танцы на льду.

Olympteka.ru

  • Результаты
  • Статистика

Дата проведения соревнований: 22-23 октября 2022 года

23.10.2022. Фигурное катание. Кубок / Гран-при России 2022/2023, I этап «Золотой конек Москвы»: победители и призёры в танцах на льду Василиса Кагановская / Валерий Ангелопол (серебро), Аннабель Морозов / Девид Нарижный (золото), Яна Матвейшина / Тимофей Субботин (бронза). ©ФФККР

Финальное положение

Видео 

МСпортсменыСтранаРезультатыКППП
1Аннабель МОРОЗОВ / Девид НАРИЖНЫЙМосква199.5711
2Василиса КАГАНОВСКАЯ / Валерий АНГЕЛОПОЛМосква189.0422
3Яна МАТВЕЙШИНА / Тимофей СУББОТИНКировская135. 0533
4Елизавета КИРИЛЛОВА / Марк ЧЕГОДАЕВНижегородская120.6844

Результаты

Ритмический танецРезультатTESPCS
 1 Аннабель МОРОЗОВ / Девид НАРИЖНЫЙМосква81.9047.5234.38
 2 Василиса КАГАНОВСКАЯ / Валерий АНГЕЛОПОЛМосква75.5842.9332.65
 3 Яна МАТВЕЙШИНА / Тимофей СУББОТИНКировская48.4626.3122.15
 4 Елизавета КИРИЛЛОВА / Марк ЧЕГОДАЕВНижегородская46. 3025.3521.95
Произвольный танецРезультатTESPCS
 1 Аннабель МОРОЗОВ / Девид НАРИЖНЫЙМосква117.6765.6752.00
 2 Василиса КАГАНОВСКАЯ / Валерий АНГЕЛОПОЛМосква113.4663.5649.90
 3 Яна МАТВЕЙШИНА / Тимофей СУББОТИНКировская86.5951.0935.50
 4 Елизавета КИРИЛЛОВА / Марк ЧЕГОДАЕВНижегородская74.3841.0833.30

По спортсменам

МАтлетСтрана1-3456789101-10
1Василиса КАГАНОВСКАЯ / Валерий АНГЕЛОПОЛrus21033
2Елизавета ХУДАЙБЕРДИЕВА / Егор БАЗИНrus20022
3Аннабель МОРОЗОВ / Девид НАРИЖНЫЙrus20022
4Софья ТЮТЮНИНА / Андрей БАГИНrus11133
5Елизавета ШАНАЕВА / Павел ДРОЗДrus03033
6Ирина ХАВРОНИНА / Дарио ЧИРИЗАНОrus01122
7Елизавета ПАСЕЧНИК / Максим НЕКРАСОВrus01122
8Полина УСОВА / Михаил АНТОНОВrus0011113
9Александра КРАВЧЕНКО / Александр ШУСТИЦКИЙrus001112
10Яна МАТВЕЙШИНА / Тимофей СУББОТИНrus0011113
11Алиса КРАЙНЮКОВА / Семён НЕТСЕВrus0011113
12Екатерина МИРОНОВА / Евгений УСТЕНКОrus0000213
13Александра ПРОКОПЕЦ / Александр ВАСЬКОВИЧrus0000123
14Варвара ЖДАНОВА / Тимур БАБАЕВ-СМИРНОВrus0000123
15Елизавета КИРИЛЛОВА / Марк ЧЕГОДАЕВrus0000112
16Александра БУТОРИНА / Никита СБОРИКrus000011
17Екатерина ХРАБРЫХ / Мирон СУСЛОВrus0000112
18Влада ПАВЛЕНИНА / Александр АЛЕКСАНЯНrus0000112
19Софья КАРТАШОВА / Илья КАРПОВrus0000112
20Яна ТРУБИНОВА / Владислав ШЕВНИНrus000011

Последние результаты

04-05. 03.2023 — Кубок / Гран-при России 2022/2023, Санкт-Петербург: мужчины, одиночное катание

04-05.03.2023 — Кубок / Гран-при России 2022/2023, Санкт-Петербург: спортивные пары

04-05.03.2023 — Кубок / Гран-при России 2022/2023, Санкт-Петербург: женщины, одиночное катание

04-05.03.2023 — Кубок / Гран-при России 2022/2023, Санкт-Петербург: танцы на льду

02-03.03.2023 — Кубок / Гран-при России 2022/2023, Санкт-Петербург: юноши, одиночное катание

02-03.03.2023 — Кубок / Гран-при России 2022/2023, Санкт-Петербург: юниоры, спортивные пары

Дополнительная информация

Фигурное катание

Страны-лидеры Σ
1.Россия1814436
2.США16172053
3.СССР109524

Фигурное катание на Олимпиаде-2022

Справка по теме

  • Справка
  • Календарь
  • Рез-ты команд

Фигурное катание
Кубок / Гран-при России 2022/2023

Фигурное катание: Кубок / Гран-при России 2022/2023

Санкт-Петербург (Финал)02-05. 03.2023

   [Всероссийские соревнования «Кубок Федерации»]

02-03 юниоры, танцы на льду

02-03 девушки, одиночное катание

02-03 юниоры, спортивные пары

02-03 юноши, одиночное катание

   [Финал «Гран При России»]

04-05 танцы на льду

04-05 женщины, одиночное катание

04-05 спортивные пары

04-05 мужчины, одиночное катание

Пермь (VI этап)23-27.11.2022

   [Всероссийские соревнования «На призы Губернатора Пермского края»]

23-24 юниоры, танцы на льду

23-24 юниоры, спортивные пары

24-25 девушки, одиночное катание

24-25 юноши, одиночное катание

   [Гран При России «На призы Губернатора Пермского края»]

26-27 танцы на льду

26-27 женщины, одиночное катание

26-27 спортивные пары

26-27 мужчины, одиночное катание

Самара (V этап)16-20.11.2022

   [Всероссийские соревнования «Волжский пируэт»]

16-17 юниоры, танцы на льду

16-17 юниоры, спортивные пары

17-18 девушки, одиночное катание

17-18 юноши, одиночное катание

   [Гран При России «Волжский пируэт»]

19-20 танцы на льду

19-20 женщины, одиночное катание

19-20 спортивные пары

19-20 мужчины, одиночное катание

Москва (IV этап)08-13. 11.2022

   [Всероссийские соревнования «Московские звезды»]

08-09 юниоры, танцы на льду

08-09 юниоры, спортивные пары

09-10 девушки, одиночное катание

09-10 юноши, одиночное катание

   [Гран При России «Московские звезды»]

12-13 танцы на льду

12-13 женщины, одиночное катание

12-13 спортивные пары

12-13 мужчины, одиночное катание

Казань (III этап)02-07.11.2022

   [Всероссийские соревнования «Идель-2022»]

02-03 юниоры, танцы на льду

02-03 юниоры, спортивные пары

03-04 девушки, одиночное катание

03-04 юноши, одиночное катание

   [Гран При России «Идель-2022»]

05-06 танцы на льду

05-06 женщины, одиночное катание

05-06 спортивные пары

05-06 мужчины, одиночное катание

Сочи (II этап)26-30.10.2022

   [Всероссийские соревнования «Бархатный сезон»]

26-27 юниоры, танцы на льду

26-27 юниоры, спортивные пары

27-28 девушки, одиночное катание

27-28 юноши, одиночное катание

   [Гран При России «Бархатный сезон»]

29-30 танцы на льду

29-30 женщины, одиночное катание

29-30 спортивные пары

29-30 мужчины, одиночное катание

Москва (I этап)18-24. 10.2022

   [Всероссийские соревнования «Золотой конек Москвы»]

18-19 юниоры, танцы на льду

18-19 юниоры, спортивные пары

19-20 девушки, одиночное катание

19-20 юноши, одиночное катание

   [Гран При России «Золотой конек Москвы»]

22-23танцы на льду

22-23 женщины, одиночное катание

22-23 спортивные пары

22-23 мужчины, одиночное катание

Фигурное катание: Кубок / Гран-при России 2022/2023

ВИДЕО

Турнир шоу-программ по фигурному катанию: расписание и порядок выступления участников
Видео. 05.03.2023. Гран-при России по фигурному катанию, Финал, Санкт-Петербург: мужчины, произвольная программа
Видео. 05.03.2023. Гран-при России по фигурному катанию, Финал, Санкт-Петербург: пары, произвольная программа
Видео. 05.03.2023. Гран-при России по фигурному катанию, Финал, Санкт-Петербург: женщины, произвольная программа
Видео. 05.03.2023. Гран-при России по фигурному катанию, Финал, Санкт-Петербург: танцы на льду, произвольный танец

Рейтинги, зачёты

Фигурное катание: Кубок / Гран-при России 2022/2023

Общий зачёт: женщины на 27-11-2022

М НОКОчки
1Камила ВАЛИЕВАРоссия36
2Елизавета ТУКТАМЫШЕВАРоссия36
3Софья САМОДЕЛКИНАРоссия34
4Софья МУРАВЬЕВАРоссия32
5Софья АКАТЬЕВАРоссия30
6Александра ТРУСОВАРоссия30
7Вероника ЯМЕТОВАРоссия28
8Ксения СИНИЦЫНАРоссия26
9Анастасия ЗИНИНАРоссия26
10Алина ГОРБАЧЁВАРоссия26

Общий зачёт: мужчины на 27-11-2022

М НОКОчки
1Дмитрий АЛИЕВРоссия36
2Евгений СЕМЕНЕНКОРоссия34
3Глеб ЛУТФУЛЛИНРоссия34
4Марк КОНДРАТЮКРоссия32
5Пётр ГУМЕННИКРоссия32
6Александр САМАРИНРоссия30
7Андрей МОЗАЛЁВРоссия28
8Илья ЯБЛОКОВРоссия28
9Алексей ЕРОХОВРоссия28
10Михаил КОЛЯДАРоссия26

Дебют Туктамышевой, а также Мишиной и Галлямова, второй шанс для Коляды: все об этапе Гран-при России в Москве

Поиск

Спортивное/фигурное катание. В этом году расписание соревнований у многих спортсменов несколько изменилось. Дело в том, что российские спортсмены отстранены от участия в международных соревнованиях. Санкции коснулись и фигуристов. Отныне они не могут выступать на международных этапах Гран-при. В связи с этим разработан отечественный аналог соревнований – Гран-при России.

Позади уже четыре этапа Гран-при России. Первый прошел в Москве, столице нашей страны, и назывался «Золотой конек Москвы». Второй состоялся в Сочи, городе Краснодарского края, и назывался «Бархатный сезон». В минувшие выходные прошел третий этап Гран-при России, который получил название «Идель». Местом его встречи стала столица Республики Татарстан Казань.

Теперь Гран-при России снова в Москве. Четвертый этап пройдет в эти выходные и будет называться «Московские звезды». Предлагаем вам ознакомиться со всей необходимой информацией о нем.

Участники

Очень интересный список участниц женского одиночного катания. Известная фигуристка Елизавета Туктамышева дебютирует на Гран-при России. Кроме того, впервые в этом виде соревнований на лед выйдет ученица Евгения Плющенко Софья Муравьева. Она выглядит очень многообещающе. Софья Акатьева тоже будет там. Ранее она выступала на первом этапе Гран-при России, который также проходил в Москве. Затем Акатьева заняла второе место, уступив Камиле Валиевой. Но ей удалось выиграть произвольную программу.

Женщины В составе: Софья Акатьева, Екатерина Анисимова, Виктория Дорошевская, Анастасия Зинина, Ангелина Козырева, Агнета Латушкина, Софья Муравьева, Арина Онищенко, Мария Парамонова, Мария Реброва, Анна Ромасюк, Елизавета Туктамышева.

Михаил Коляда вернется на лед в Москву. Ранее на первом этапе Гран-при он сенсационно занял четвертое место, лидируя после короткой программы. С ним постараются составить конкуренцию Макару Игнатову, Петру Гуменнику и, конечно же, Евгению Семененко.

Мужчины В ролях: Петр Гумменик, Петр Дубовицкий, Макар Игнатов, Михаил Коляда, Александр Поветкин, Егор Рухин, Евгений Семененко, Михаил Терновский, Илья Яблоков.

В парном катании тоже будет интересно понаблюдать за некоторыми участниками. Прежде всего, на Гран-при России состоятся дебюты олимпийских чемпионов Анастасии Мишиной и Александра Галлямова. Также выступят Наталья Хабибуллина и Илья Княжук. Ранее в Москве они стали победителями первого этапа Гран-при России, обойдя Евгению Тарасову и Владимира Морозова.

Парное катание : Дарья Бояринцева/Роман Плешков, Виктория Васильева/Роман Запорожец, Анастасия Мишина/Александр Галлямов, Наталья Хабибуллина/Илья Княжук, Варвара Черемных/Даниил Бутенко.

танцы на льду В ролях: Василиса Кагановская / Валерий Ангелополь, Софья Карташова / Илья Карпов, Екатерина Миронова / Евгений Устенко, Влада Павленина / Александр Алексанян, Александра Прокопец / Александр Васькович, Софья Тютюнина / Андрей Багин, Ирина Хавронина / Дарио Чиризано.

Календарь соревнований

12 ноября, суббота

Танцы на льду, ритм-танцы – 13:30 Московское время

Женщины, короткая программа – 15:00 Московское время

Короткая программа в парах – 16:45

Московское время Короткая программа – 18:20. Московское время

13 ноября, воскресенье

Танцы на льду, произвольный танец – 13:00 Московское время

Произвольная программа для женщин – 14:45.

Пары, произвольная программа – 16:45.

Произвольная программа, мужчины – 18:15.

Видеотрансляция

Посетить четвертый этап Гран-при России «Звезды Москвы» смогут все желающие. Это можно сделать на официальном сайте Первого канала. Для этого нажмите на изображение ниже.

Ярослав Пятих, Спортсмен

Подписка на Спортсмен:

Источник: Sport

Уильям

Я Уильям Джексон, и я увлекаюсь спортивной журналистикой. Обладая более чем 3-летним опытом работы в отрасли, я работал на различных должностях, чтобы улучшить качество и точность освещения спортивных новостей. Как автор Athletic, я специализируюсь на освещении футбольных новостей и предоставлении всестороннего анализа для болельщиков по всему миру.

Статьи по теме

Комментарии

Поделиться статьей

Последние статьи

Информационный бюллетень

Сможет ли Quad God спасти фигурное катание?

Это выдержка из The Buzzer, ежедневного информационного бюллетеня CBC Sports по электронной почте. Будьте в курсе того, что происходит в спорте, подписавшись здесь.

Кажется, что фигурное катание и полемика идут рука об руку, и прошлый сезон стал ярким тому примером.

В феврале Зимние Олимпийские игры в Пекине были сотрясены допинговым скандалом с участием 15-летней фаворитки женской золотой медали Камилы Валиевой, которой разрешили продолжить соревнования после того, как тест на наркотики, который она сдала на Рождество, наконец дал положительный результат. запрещенный сердечный препарат. Валиева рухнула под пристальным вниманием, заняв четвертое место в женских соревнованиях. Но ей и ее российским товарищам по команде разрешили сохранить победу в общекомандном зачете до расследования (об этом позже).

Через четыре дня после церемонии закрытия в Пекине Россия вторглась на Украину. Как и многие другие спортивные мировые органы, фигурное катание оперативно запретило участие российских и белорусских спортсменов, из-за чего они пропустили чемпионат мира в конце марта. Это исключило действующих чемпионов мира в трех из четырех дисциплин и, по мнению некоторых, поставило крест на многих медалях.

ЧАСЫ | Превью Гран-при на Skate America:

Вундеркинд надеется выиграть первый Гран-при среди взрослых на Skate America | Превью

5 месяцев назад

Продолжительность 6:33

Сезон Гран-при 2022/23 стартует со Skate America в Норвуде, штат Массачусетс.

Сезон Гран-при по фигурному катанию 2022-2023 стартует в пятницу вечером недалеко от Бостона, а сага Валиевой и запрет России/Белоруссии продолжают висеть над этим видом спорта. Вот последние новости об этих вещах, а также некоторые другие сюжетные линии, которые будут продолжены в этом сезоне:

Русских нет рядом, но их тень остается

Через восемь месяцев после того, как Российское антидопинговое агентство заявило, что начнет расследование положительного теста Валиевой, глубоко коррумпированная организация (да, та самая, которая сыграла ключевую роль роль в масштабной, спонсируемой государством допинговой схеме страны) все еще тормозит этот процесс. Это вызывает разочарование у фигуристов из других стран, участвующих в олимпийских командных соревнованиях (включая Канаду, занявшую четвертое место), которые находятся в очереди на повышение медали, если россияне будут дисквалифицированы. Подробнее об этом читайте здесь.

Между тем российские и белорусские спортсмены остаются персонами нон-грата  в фигурном катании. В июне мировой руководящий орган по фигурному катанию принял решение продлить запрет на спортсменов из России и Беларуси и не проводить никаких международных соревнований в этих странах «до дальнейшего уведомления». Россия традиционно принимала одну из шести регулярных остановок Гран-при, но в этом году (в конце ноября) она была перенесена в Финляндию.

Вместо Гран-при россияне будут соревноваться в собственной теневой гонке из шести соревнований, которые пройдут по стране одновременно с Гран-при. Валиева входит в число тех, кто должен кататься на первом этапе в Москве, который начнется в пятницу.

ЧАСЫ | Догоняем российское фигурное катание:

Новости российского фигурного катания: фигуристки банят, Камила Валиева расследование

5 месяцев назад

Продолжительность 2:48

война, вокруг сборной еще много обновлений.

Сезон Гран-при наконец вернулся в нормальное русло (вроде как)

Впервые за три года фигуристам не придется беспокоиться о соревнованиях на пустых аренах, а чемпионы сезона будут коронованы в финале Гран-при возвращается в календарь в декабре в Италии. Финал — зарезервированный для шести лучших в каждой из четырех дисциплин на основе результатов регулярных остановок — был отменен последние два года из-за COVID-19.ограничения в принимающих странах (Китай в 2020 году и Япония в прошлом году).

Тем не менее, тень пандемии продолжает нависать над Гран-при. Поскольку Китай все еще придерживается жестких мер по борьбе с COVID-19, его ежегодная остановка на трассе (отмененная в прошлом году) была перенесена в Англию.

Если не считать вышеупомянутого переноса российской остановки в Финляндию, остальная часть Гран-при утешительно знакома. После традиционного открытия Skate America в Соединенных Штатах в эти выходные серия продолжается, как обычно, Skate Canada, которая в этом году пройдет в Миссиссоге, Онтарио, начиная со следующей пятницы. Затем он отправляется во Францию, Англию, Японию и Финляндию перед финалом в Италии. Фигуристам разрешено участвовать в двух регулярных соревнованиях. Все они, а также финал, будут транслироваться в прямом эфире на CBCSports. ca, в приложении CBC Sports и CBC Gem с дополнительным освещением некоторых событий в сети CBC TV. Полное расписание стримов и трансляций смотрите здесь.

Может ли Quad God спасти спорт?

Со всеми негативными, связанными с Россией настроениями вокруг фигурного катания прямо сейчас, приход Ильи Малинина едва ли мог произойти в более удачное время. 17-летний американский феномен (родители которого — бывшие фигуристы-одиночники российского происхождения, выступавшие в основном за Узбекистан) уже заклеймил себя «quadg0d» в социальных сетях, прежде чем в прошлом году совершил самый впечатляющий прыжок в истории этого вида спорта. месяц.

Катаясь на соревнованиях более низкого уровня в Лейк-Плэсиде, штат Нью-Йорк, Малинин стал первым человеком, исполнившим четверной аксель на соревнованиях. Прыжок в 4½ оборота — самый сложный в семействе квадроциклов и последний, который предстоит преодолеть — произошел почти без болельщиков. Но видео о подвиге Малинина быстро распространилось по миру фигурного катания, который видел, как действующий олимпийский чемпион среди мужчин Натан Чен только играл с четверным акселем на тренировке, а бывший олимпийский чемпион Юдзуру Ханю безуспешно пытался приземлиться на Играх этого года.

С учетом того, что Чен ушел из спорта после своей олимпийской победы, Ханью объявил о завершении карьеры в июле, а всем ведущим женщинам России запретили участвовать в соревнованиях, подросток Малинин может стать главной достопримечательностью фигурного катания в этом сезоне. Он дебютирует на взрослом уровне на Skate America, где мужские соревнования начнутся в пятницу вечером в 20:50. ЕТ. Смотрите в прямом эфире здесь.

Сможет ли Канада выйти из кризиса?

Канадское фигурное катание изменилось с тех пор, как великие Тесса Виртью и Скотт Мойр ушли со своего второго олимпийского золота в танцах на льду в 2018 году. Виртью и Мойр также помогли Канаде завоевать золото в командных соревнованиях на этих Играх, а Кейтлин Осмонд (женщины) и Меган Дюамель и Эрик Рэдфорд (пары) взяли бронзу. Со следующего сезона канадцы выиграли всего две медали на чемпионатах мира — бронзу у танцоров Пайпер Жиль и Поля Пуарье в 2021 году и бронзу в паре у Рэдфорда и Ванессы Джеймс на сильно истощенном чемпионате мира 2022 года.