Лыжные виды спорта. Лыжные гонки это
Лыжные гонки - Википедия
Лы́жные гонки — циклический зимний вид спорта, в котором соревнуются в скорости прохождения дистанции по специально подготовленной снежной трассе с использованием беговых лыж и лыжных палок. Официальные соревнования проводят на дистанциях длиной от 800 м до 50 км. Лыжные гонки входят в программу Зимних Олимпийских игр с 1924 года.
Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись на территории современной Норвегии в 1767 году. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе. В конце XIX — начале XX века во многих странах появились национальные лыжные клубы. В 1924 году была создана Международная федерация лыжного спорта (FIS). В 2000 FIS насчитывала 98 национальных федераций.
Техника[ | ]
Основные стили передвижения на лыжах — «классический стиль» и «свободный (коньковый) стиль».
Классический стиль[ | ]
Первоначально к «классическому стилю» относятся те виды передвижения, при которых практически всю дистанцию лыжник проходит по предварительно подготовленной лыжне, состоящей из двух параллельных колей. «Классические» лыжные ходы разделяют по способу отталкивания палками на попеременные и одновременные. По числу шагов в одном цикле выделяют одновременно одношажный, попеременно двушажный и бесшажный ходы. Наиболее распространены попеременный двушажный ход (применяется на подъёмных участках и отлогих склонах, а при очень хорошем скольжении — и на подъёмах средней крутизны (до 5°) и одновременный одношажный ход (применяется на равнинных участках, на отлогих подъёмах при хорошем скольжении, а также на уклонах при удовлетворительном скольжении).
Свободный стиль[ | ]
«Свободный стиль» подразумевает, что лыжник сам волен выбирать способ передвижения по дистанции, но поскольку «классический» ход уступает в скорости «коньковому», «свободный стиль» является, по сути, синонимом «конькового хода». Коньковые способы передвижения широко используются с 1981 г., когда финский лыжник Паули Сиитонен, которому тогда было уже за 40, впервые применил его в соревнованиях — в гонке на 55 км — и выиграл. Наиболее распространены одновременный двухшажный коньковый ход (применяется как на равнинных участках, так и на подъёмах малой и средней крутизны) и одновременный одношажный коньковый ход (применяется при стартовом разгоне, на любых равнинах и пологих участках дистанции, а также на подъёмах до 10-13°).
Преодоление подъёмов[ | ]
Подъёмы могут преодолеваться либо одним из видов конькового хода, либо следующими способами: скользящим шагом (на подъёмах крутизной от 5° до 10°), ступающим шагом (от 10° до 15°), беговым шагом (15° и больше), «полу-ёлочкой», «ёлочкой», «лесенкой» (на соревнованиях не применяется), в отдельных случаях, когда подъём довольно резкий, применяется «ёлочка».
Спуск[ | ]
При спусках спортсмены применяют различные виды стоек, различающиеся углом сгиба коленей. В высокой стойке этот угол составляет 140—160°, для средней стойки угол сгиба коленей 120—140° (120—130° у варианта этой стойки, т. н. стойки «отдыха»), обе применяются на неровных склонах. А на ровных спусках применяется самая скоростная, низкая, стойка, для которой угол сгиба коленей меньше 120°.
Торможение[ | ]
Наиболее распространено торможение «плугом». При спуске наискось часто используется торможение упором. Для предотвращения травм при возникновении неожиданных препятствий на трассе иногда необходимо применять торможение падением, для которого также разработана своя, наиболее безопасная, техника выполнения.
Поворот[ | ]
Очень распространен на соревнованиях способ поворот переступанием, тогда как поворот «плугом» часто используется для крутых поворотов. Иногда применяются такие способы, как поворот упором, поворот из упора и поворот на параллельных лыжах.
Основные виды лыжных гонок[ | ]
Соревнования с раздельным стартом[ | ]
При раздельном старте спортсмены стартуют с определённым интервалом в определённой последовательности. Как правило интервал составляет 30 с (реже — 15 с или 1 мин). Последовательность определяется жеребьёвкой или текущим положением спортсменом в рейтинге (сильнейшие стартуют последними). Возможен парный раздельный старт. Итоговый результат спортсмена вычисляется по формуле «финишное время» минус «стартовое время».
Соревнования с масс-стартом[ | ]
При масс-старте все спортсмены стартуют одновременно. При этом спортсмены с наилучшим рейтингом занимают наиболее выгодные места на старте. Итоговый результат совпадает с финишным временем спортсмена.
Гонки преследования[ | ]
Гонки преследования (пасьют, англ. pursuit — преследование) представляют собой совмещённые соревнования, состоящие из нескольких этапов. При этом стартовое положение спортсменов на всех этапах (кроме первого) определяется по результатам предыдущих этапов. Как правило в лыжных гонках пасьют проходит в два этапа, один из которых спортсмены бегут классическим стилем, а другой — коньковым стилем.
Гонки преследования с перерывом проводятся в два дня, реже — с интервалом в несколько часов. Первая гонка проходит обычно с раздельным стартом. По её итоговым результатам определяется отставание от лидера для каждого из участников. Вторая гонка проходит с гандикапом, равным этому отставанию. Победитель первой гонки стартует первым. Итоговый результат гонки преследования совпадает с финишным временем второй гонки.
Гонка преследования без перерыва (скиатлон, до июня 2011 года — дуатлон, позже официально переименован лыжебежным Комитетом FIS[1]) начинается с общего старта. После преодоления первой половины дистанции одним стилем спортсмены в специально оборудованной зоне меняют лыжи и сразу преодолевают вторую половину дистанции другим стилем. Итоговый результат гонки преследования без перерыва совпадает с финишным временем спортсмена.
Эстафеты[ | ]
В эстафетах соревнуются команды, состоящие из четырёх спортсменов (реже — трёх). Лыжные эстафеты состоят из четырёх этапов (реже — трёх). Эстафеты могут проходить одним стилем (все участники бегут свои этапы классическим или свободным стилем) или двумя стилями (1 и 2 этапы участники бегут классическим стилем, а 3 и 4 этапы — свободным стилем). Эстафета начинается с масс-старта, при этом наиболее выгодные места на старте определяются жеребьёвкой, или же их получают команды, занявшие наиболее высокие места на предыдущих аналогичных соревнованиях. Передача эстафеты осуществляется касанием ладони любой части тела стартующего спортсмена своей команды, в то время как оба спортсмена находятся в зоне передачи эстафеты. Итоговый результат эстафетной команды вычисляется по формуле «финишное время последнего члена команды» минус «стартовое время первого члена команды» (обычно равное нулю).
Индивидуальный спринт[ | ]
Соревнования по индивидуальному спринту начинаются с квалификации (пролог), которая организуется в формате раздельного старта. После квалификации отобранные спортсмены соревнуются в финалах спринта, которые проходят в виде забегов разного формата с масс-стартом из четырёх человек (изменяется). Количество спортсменов, отбираемых в финальные забеги, не превышает 30. Сначала проводятся четвертьфиналы, затем полуфиналы и, наконец, финал А. Таблица итоговых результатов индивидуального спринта формируется в таком порядке: результаты финала А, участники полуфиналов, участники четвертьфиналов, не прошедшие квалификацию участники.
Командный спринт[ | ]
Командный спринт проводится как эстафета с командами, состоящими из двух спортсменов, которые поочередно сменяют друг друга, пробегая 3-6 кругов трассы каждый. При достаточно большом числе заявленных команд проводятся два полуфинала, из которых равное количество лучших команд отбирается в финал. Командный спринт начинается с масс-старта. Итоговый результат командного спринта вычисляется по правилам эстафеты.
Длина дистанции[ | ]
На официальных соревнованиях длина дистанции колеблется от 800 м до 50 км. При этом одна дистанция может состоять из нескольких кругов[2].
| Соревнования с раздельным стартом | 3, 5, 7.5, 10, 15, 30, 50 |
| Соревнования с масс-стартом | 10, 15, 30, 50, 70 |
| Гонки преследования | 5, 7.5, 10, 15 |
| Эстафеты (длина одного этапа) | 2.5, 5, 7.5, 10 |
| Индивидуальный спринт (мужчины) | 1÷1.4 |
| Индивидуальный спринт (женщины) | 0.8÷1.2 |
| Командный спринт (мужчины) | 2×(3÷6) 1÷1.6 |
| Командный спринт (женщины) | 2×(3÷6) 0.8÷1.4 |
Финиш лыжной гонки[ | ]
При использовании ручного отсчета времени, финишное время фиксируется в момент, когда нога спортсмена, которая находится впереди, пересекает финишную линию. При использовании системы электронного отсчета времени, время фиксируется, когда прерывается контакт. Точка замера светового или фото-барьера должна располагаться на высоте 25 см над поверхностью снега.
Примечания[ | ]
Литература[ | ]
Лыжный спорт: Учеб. для ин-тов и техн. физ. культ / Под ред. В. Д. Евстратова, Б. И. Сергеева, Г. Б. Чукардина. — М.: Физкультура и спорт, 1989. — 319 с.
См. также[ | ]
Ссылки[ | ]
encyclopaedia.bid
Лыжный спорт - это... Что такое Лыжный спорт?
один из наиболее распространённых зимних видов спорта, включает лыжные гонки, прыжки с трамплина, двоеборье (гонки и прыжки), спуск с гор по специальным трассам — слалом, слалом-гигант и скоростной спуск, биатлон (гонки со стрельбой из винтовки). Развиваются как виды Л. с. полёты на лыжах (прыжки с трамплина, расчётная мощность которого превышает 90 м; самый большой — в Планице, Югославия; рекорд мира — 165 м, М. Вольф, 1969, ГДР), спуск на скорость на специальной прямой трассе (время фиксируется на отрезке дистанции 1 км; высшее достижение — 183,4 км/час, М. Морисита, 1970, Япония).
Первые соревнования по Л. с. проведены в Норвегии в 1767. Организационно и методически Л. с. сформировался в конце 19 — начале 20 веков, когда стали создаваться национальные лыжные клубы: в Норвегии (1874), Финляндии (1886), Германии (1891), Австрии и Швеции (1892), России (первое соревнование проведено в Петербурге в 1894, Московский клуб лыжников основан в 1895, первенство страны по лыжным гонкам на 30 вёрст разыграно в 1910), США (1900), Швейцарии (1902), Великобритании (1903), Италии (1907), Японии (1910). В 1905 основан Среднеевропейский лыжный союз, в 1924 — Международная лыжная федерация (ФИС; в 1972 объединяла около 50 национальных федераций; в 1948 в неё вступил СССР). В северных странах развиты гонки, прыжки с трамплина (смотри в статье Прыжки спортивные), двоеборье и Биатлон, в странах Центральной Европы, США, Японии — Горнолыжный спорт. Крупнейшие международные соревнования по Л. с.: Зимние Олимпийские игры (проводятся с 1924), чемпионаты мира (с 1929), игры — Хольменколленские (с 1883, Норвегия), Лахтинские (с 1922, Финляндия), Фалунские (с 1948, Швеция), Кавголовские (с 1961, СССР). Сверхмарафонская шведская лыжная гонка на дистанцию 85,8 км «Ваза-Лоппет» (с 1922 проводится с общего старта, участвует около 9 тысяч лыжников) с 60-х годов стала международной. Крупнейшие соревнования в СССР: первенство страны по гонкам — с 1919, прыжкам с трамплина — с 1926, слалому — с 1934, двоеборью — с 1935, скоростному спуску — с 1937, слалому-гиганту — с 1953, биатлону — с 1958; Спартакиада народов СССР (с 1962, раз в 4 года), Праздник Севера (с 1934), Кубок СССР по всем видам Л. с. (с 1969).Сильнейшие в гонках — спортсмены СССР, Норвегии, Финляндии и Швеции (смотри таблицу). На Олимпийских играх 1956—72 они завоевали 95 из 99 разыгранных медалей: СССР — 33 (11 золотых, 9 серебряных, 13 бронзовых), Швеции соответственно — 23 (8, 8, 7), Финляндии — 21 (6, 8, 7), Норвегии — 18 (7, 8, 3).
Среди многократных чемпионов СССР по лыжным гонкам: И. С. Утробин (13 раз), П. К. Колчин и В. П. Веденин (по 12), В. Ф. Оляшев (11), Д. М. Васильев, В. П. Смирнов, П. А. Володин, Ф. М. Терентьев (по 10 раз), Л. В. Баранова (18), А. П. Колчина (13), З. Д. Болотова (12).
Сильнейшие гонщики мира (лыжный спорт)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
| Спортсмен | Страна | Количество побед на | Количество побед на | Годы |
| | | Олимпийских играх | чемпионатах мира | выступлений |
|------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------|
| Мужчины | | | | |
|------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------|
| Хакулинен В. | Финляндия | 3 | 3 | 1952—60 |
|------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------|
| Кузин В. С. | СССР | 1 | 2 | 1954—60 |
|------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------|
| Ернберг С. | Финляндия | 4 | 4 | 1954—64 |
|------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------|
| Мянтюранта Э. | Финляндия | 3 | 2 | 1962—72 |
|------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------|
| Грённинген Х. | Норвегия | 2 | 1 | 1964—72 |
|------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------|
| Эллефсетер У. | Норвегия | 2 | 1 | 1966—72 |
|------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------|
| Бренден Х. | Норвегия | 2 | | 1952—60 |
|------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------|
| Веденин В. П. | СССР | 2 | 2 | 1966—72 |
|------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------|
| Женщины | | | | |
|------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------|
| Баранова Л. В. | СССР | 1 | 4 | 1954—62 |
|------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------|
| Колчина А. П. | СССР | 1 | 7 | 1954—68 |
|------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------|
| Боярских К. М. | СССР | 3 | 2 | 1964—66 |
|------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------|
| Кулакова Г. А. | СССР | 3 | 2 | 1968—72 |
|------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------|
| Густавсон Т. | Швеция | 2 | | 1962—68 |
|------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------|
| Олюнина А. С. | СССР | 1 | 2 | 1968—72 |
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Лит.: Лыжный спорт. [Учебник для институтов физкультуры], под ред. М. А. Аграновского, М., 1954; Лыжный спорт. [Учебное пособие для институтов физкультуры], под редакцией Б. И. Бергмана, М., 1965; Аграновский М. А., Лыжный спорт, М., 1966; Донской Д. Д., Гросс Х. Х., Техника лыжника-гонщика, М., 1971.
М. А. Аграновский.
dic.academic.ru
Лыжные гонки
Человек всегда стремился к быстрому передвижению по снегу. В 1926 и 1936 гг. экспедиции Академии наук СССР в районе Белого моря обнаружили наскальные изображения лыжников, на которых очень четко видно, что лыжи спереди загнуты, а в руках у идущих на лыжах кроме лука — лыжные палки с кольцами на концах. Ученые отнесли эти примитивные рисунки к концу III — началу II тысячелетия до нашей эры.
Однако как вид спорта лыжи в России получили свое признание сравнительно недавно. Лишь в декабре 1895 г. в стране был создан первый клуб поклонников этого вида спорта. Назывался он — «Московский клуб лыжников». Еще позднее, в феврале 1910 г., в Москве на Ходынском поле состоялся первый лыжный чемпионат России. Сильнейшим в 30-верстной гонке среди четырнадцати участников оказался москвич П. Бычков.
С первых же дней Советской власти наш спорт, в том числе и лыжный, широко развивался. Достаточно вспомнить, какой популярностью пользовались всевозможные лыжные переходы, массовые кроссы, сдача норм на значок ГТО. Сотни тысяч юношей и девушек принимали участие в лыжных соревнованиях. Среди них, вполне понятно, находились подлинные спортивные самородки. Если бы наши лыжники еще тогда имели выход на международную лыжню, то такие гонщики, как двенадцатикратные чемпионы страны Д. Васильев и 3. Болотова, вне всякого сомнения, могли бы претендовать на медали самого высокого достоинства.
Однако путь на чемпионаты мира для спортсменов первой Страны Советов был закрыт, в то время как зарубежные лыжники начиная с 1924 г. участвовали в Белых олимпиадах, с 1937 г. оспаривали почетные звания чемпионов мира. Лишь в 1948 г. советские лыжники вступили в Международную федерацию лыжного спорта (ФИС).
Первые золотые страницы в летопись отечественного спорта нашими лыжниками-гонщиками были вписаны в 1954 г. В ту памятную зиму сборная СССР впервые вышла на большую международную лыжню — приняла участие в чемпионате мира, проходившем близ шведского города Фалун. Дебют превзошел все ожидания. Ленинградец В. Кузин, подружившийся с лыжами в своем родном беломорском селе Лампожня, одержал две блистательные победы — в гонках на 30 и 50 км. Отличилась и его землячка Л. Баранова (в то время Козырева). Она также завоевала 2 золотые медали, выиграв 10-километ-ровую гонку и заняв вместе с М. Масленниковой и В. Царевой 1-е место в эстафете 3x5 км.
Сенсационный успех в Фалуне был обусловлен прежде всего тем поистине всенародным размахом лыжного спорта в стране, который позволил выискивать все новые и новые таланты. Кузин и Баранова, Масленникова и Царева вобрали все лучшее, что накопили до них другие поколения советских лыжников; с честью продолжили эстафету, начатую еще братьями Васильевыми, В. Серебряковым, В. Мягковым, И. Рогожиным, В. Смирновым, Л. Кулаковой, 3. Болотовой и другими.
О силе предшественников наших первых чемпионов мира убедительно говорит такой факт: выступая в 1948 г. на Холменколленских играх, которые расцениваются как неофициальный чемпионат мира, советские гонщики заняли 4-е и 8-е места. Это был немалый успех, если учесть, что они не имели тогда международного опыта, да и снаряжение их не отвечало принятым стандартам.
То, что наш лыжный спорт на верном пути, что сила его — в традициях и преемственности, подтвердили последовавшие после Фалуна новые успехи.
1956 год. Кортина д'Ампеццо. VII зимние Олимпийские игры. На высшей ступеньке пьедестала почета — Л. Козырева и мужской квартет, победивший в эстафете 4х10 км, — В. Кузин, П. Колчин, Н. Аникин, Ф. Терентьев.
1958 год. Лахти. Чемпионат мира. П. Колчин на трех дистанциях получает «серебро», а его супруга Алевтина «золото» в гонке на 10 км и в эстафете 3x5 км (вместе с Р. Ерошиной и Л. Козыревой). А еще через четыре года, в Закопане, Алевтина Колчина становится обладательницей трех золотых медалей.
1960 год. Скво-Вэлли. VIII зимние Олимпийские игры. Лаврами чемпионки увенчана ленинградка М. Гусакова, победившая на дистанции 10 км. Еще большего успеха добилась в Инсбруке на IX Белой олимпиаде свердловчанка К. Боярских. Она стала обладательницей 3 золотых медалей — заняла 1-е места на дистанциях 5 и 10 км, а также в эстафете 3x5 км, в которой участвовали также А. Колчина и Е. Мекшило.
В лыжном спорте невозможно вести официальный учет рекордов, нельзя объективно сравнивать результаты, показанные в разных местах и условиях. Тем не менее и здесь есть своеобразные рекордсмены. Так, норвежец Т. Хауг на I зимних Олимпийских играх в 1924 г. сумел завоевать памятные медали во всех видах, включенных в программу соревнований лыжников. Три золотые медали он выиграл в гонках на 18, 50 км и в лыжном двоеборье. Четвертую медаль, бронзовую, Хауг завоевал в прыжках с трамплина.
Достижение Хауга никем не повторено и трудно предположить о повторении такого рекорда. Не скоро, вероятно, найдутся «последователи» и у К. Боярских. Три золотые медали из трех возможных завоевать на Олимпийских играх — задача не из легких.
Однако «золото», добытое на последующих после Фалуна и Кортина д'Ампеццо чемпионатах мира и Белых олимпиадах женщинами, не могло скрасить неудач наших мужчин. Складывалось впечатление, что скандинавов вообще никогда не одолеть. Согласиться с этим, конечно, было нельзя.
Спокойно, по-деловому были проанализированы причины неудач, разработана более совершенная программа подготовки сборной команды. И вот в Высоких Татрах, где проходил чемпионат мира 1970 г., наши гонщики завоевали 5 золотых, 2 серебряные и 3 бронзовые медали, набрав в неофициальном командном зачете 62 очка! Насколько это ощутимый шаг вперед, показывает такое сравнение: в Гренобле в активе наших лыжников были лишь 2 серебряные и 2 бронзовые и всего 26 олимпийских очков.
Кто же отличился на снежных трассах в Высоких Татрах?
Прежде всего следует отметить успех тренера Павла Колчина. Много лет он достойно защищал честь советского спорта на крупнейших лыжных форумах, еще не сойдя с лыжни, стал исподволь готовить себе смену. И один из его учеников — московский динамовец В. Веденин — даже превзошел учителя, достиг еще больших высот. Это он, Веденин, победив в 30-километровой гонке, проложил своим товарищам победную лыжню на снежных просторах Высоких Татр. Это он неудержимым спуртом сумел вывести своих товарищей — В. Воронкова, В. Тараканова и Ф. Симашева — на 1-е место в эстафете 4x10 км. Кроме того, Веденин финишировал вторым на дистанции 50 км.
Симашев, земляк и одноклубник Веденина, удачно выступил в лыжном спринте — ему досталась «бронза» в гонке на 15 км.
У женщин наибольший успех выпал на долю Г. Кулаковой из Ижевска. Она была первой в гонке на 5 км, третьей — в гонке на 10 км и внесла заметный вклад в победу, одержанную сборной СССР в эстафете 3x5 км.
Горьковчанка А. Олюнина стала обладательницей 2 золотых медалей. Получила она их за победу в гонке на 10 км и за эстафету. Также 2 медали на счету ленинградки Н. Федоровой — золотая за эстафету и бронзовая за гонку на 5 км. Серебряной награды была также удостоена москвичка Г. Пилюшенко.
Нелегко завоевать передовые позиции на международной арене. Но еще труднее их удержать. Это по плечу только самым настойчивым и самым трудолюбивым, тем, кто не успокаивается на достигнутом, устремлен к новым рубежам. А советские лыжники именно такие!
www.offsport.ru
Лыжные виды спорта - Sports-record.ru
- Исполнение прыжка с трамплина (полет)
- Прохождение ворот на спуске в слаломе
- Катание по целине на сноуборде
Местом зарождения лыжного спорта является Норвегия, именно там, в 18 столетии состоялись первые спортивные соревнования среди лыжников. Ведущая организация, которая регулирует и направляет деятельность лыжных видов спорта, была создана в 1924 году и носит название ФИС (FIS). Благодаря деятельности Международной федерации ФИС этот вид спорта был включен в программу Зимних Олимпиад с 1924г., чтобы ускорить развитие и популярность, также были введены чемпионаты мира с 1925 года.
Лыжные виды спорта разделяют по следующим категориям:
1. Альпийские виды включают в себя практически весь горнолыжный спорт:
Скоростной спуск – прохождение заранее подготовленной трассы на время. Спортсмены стараются преодолеть дистанцию как можно быстрее, скорость достигает 140 км в час, а полет с трамплинов до 50 метров.
Задача слалома не просто покорить трассу как можно быстрее, а еще и по точно определенной траектории. На всем спуске расставлены ворота, необходимо проехать в каждые. Если пропустить ворота или заехать в них лишь одной лыжней, то дальнейшее участие в соревнованиях не возможно – дисквалификация.
Горнолыжные комбинации бывают разные, но суть заключается в том, что состоит она из двух видов спуска, каждый оценивается отдельно, например классическая комбинация состоит из одного скоростного спуска и 1-го слалома, также носит название альпийская комбинация.
2. Северные виды это лыжные гонки, спортивное ориентирование на лыжах, двоеборие.
Прыжки на лыжах с трамплина, пожалуй, один из самых зрелищных видов зимнего спорта. Проходят они на специально оборудованных трамплинах с подготовленной площадкой для приземления. Очень важными факторами являются длина разгона на трамплине, удержание равновесия при полете и приземлении. Методика оценивания специфичная, конечный результат лыжника зависит от многих факторов (скорости ветра, фактор стартового трамплина).
Спортивное ориентирование на лыжах интересный вид, у спортсмена есть карта с размеченным маршрутом и компас для ориентирования на местности. Нужно посетить все КП (контрольные пункты) и прибыть на финиш. Обычно старт происходит с промежутками времени.
Лыжное двоеборье или по-другому северная комбинация – это лыжные гонки и прыжок с трамплина, при этом стартовая позиция в гонке определяется результатом прыжка.
3. Спуск по горному склону на лыжах с сопровождением акробатических трюков и комбинаций зовется фристайлом, благодаря своей зрелищности имеет высокую популярность.
4. Сноуборд основывается в преодолении спуска на специальном снаряде, который состоит из одной доски. Зачастую катание на доске происходит на неочищенных склонах (целина) с большой скоростью, что ведет к повышению риска. Поэтому в экипировку сноубордистов входят шлемы, защиты для ног, рук, суставов.
5. Отдельной категорией можно выделить виды, в которых присутствуют элементы из лыжного спорта: биатлон (лыжная гонка + стрельба из винтовки), арчери-биатлон (гонка и стрельба из лука), ски-альпинизм.
sports-record.ru
ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ - это - здоровье и спорт
ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ это:
ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ
ЛЫ́ЖНЫЕ ГО́НКИ, вид лыжного спорта (см. ЛЫЖНЫЙ СПОРТ ) — состязания в беге на лыжах обычно по пересеченной местности по специально подготовленной трассе. Классические дистанции: у мужчин — индивидуальные гонки на 10, 15 км (до 1952 на 18 км), 30 и 50 км, а также эстафета 4x10 км; у женщин — индивидуальные гонки на 5, 10, 15 (с 1989), 30 км (в 1978—1989 — 20 км), а также эстафета 4x5 км (первоначально — 3x5 км).
Гонки — самый массовый и популярный вид лыжных соревнований. Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе. В конце 19 — начале 20 вв. во многих странах появились национальные лыжные клубы. В 1924 была создана Международная федерация лыжного спорта (FIS, ФИС). СССР вступил в нее в 1948. В 2000 ФИС насчитывала 98 национальных федераций.
Протяженность гонок может быть самой различной — от 1 км на соревнованиях младших школьников до 50 км на чемпионатах стран, мира, на Олимпиадах и до «сверхмарафонов» в 70 км и более. Сложность дистанции определяется не только ее длиной, но и перепадом высот, то есть разностью отметок над уровнем моря между местом старта-финиша и высшей точкой трассы.
Лыжные гонки входили в программы всех зимних Олимпиад, начиная с 1924, с 1925 стали проводиться чемпионаты мира. Первоначально это были только мужские состязания на дистанциях 18 и 50 км. Но программа постоянно расширялась. В 1952 на VI Олимпийских играх в Осло впервые приняли участие женщины-лыжницы. В конце 1990-х гг. лыжники разыгрывали олимпийские награды уже в десяти видах программы — по пять у мужчин и у женщин.
На I зимней Олимпиаде в Шамони в 1924 одновременно с олимпийскими наградами победителям и призерам были вручены медали чемпионата мира, что впоследствии стало традицией для всех олимпийских состязаний лыжников. Первоначально чемпионаты мира проводились ежегодно, затем (начиная с 1950) ФИС установила четырехлетний цикл (четные «неолимпийские» годы), а с 1985 — двухлетний (нечетные годы).
В России первые состязания «лыжебежцев» состоялись в Петербурге в 1894, трасса была проложена прямо по заснеженной Неве. В 1910 был проведен первый чемпионат России, в 1924 — первый чемпионат СССР.
В 1920—30-е гг. советские гонщики неоднократно выступали на международных соревнованиях. В 1954 впервые приняли участие в чемпионате мира в Фалуне (Швеция), где по две золотые медали завоевали Владимир Кузин (см. КУЗИН Владимир Семенович) в гонках на 30 и 50 км и Любовь Козырева (см. КОЗЫРЕВА Любовь Владимировна ) в гонке на 10 км и эстафете.
Наибольших успехов в лыжных гонках добивались спортсмены скандинавских стран и СССР (России).
Среди российских лыжников: двукратный чемпион мира (1970) и двукратный олимпийский чемпион (1972) Вячеслав Веденин (см. ВЕДЕНИН Вячеслав Петрович ). четырехкратная олимпийская чемпионка (1972, 1976) и пятикратная чемпионка мира (1970, 1974) Галина Кулакова (см. КУЛАКОВА Галина Алексеевна ). четырехкратная олимпийская чемпионка (1976, 1980, 1992) и четырехкратная чемпионка мира (1974, 1982, 1985, 1991) Раиса Сметанина (см. СМЕТАНИНА Раиса Петровна ). олимпийский чемпион (1976) и чемпион мира (1978) Сергей Савельев, четырехкратный олимпийский чемпион (1980, 1984) Николай Зимятов (см. ЗИМЯТОВ Николай Семенович ). шестикратная олимпийская чемпионка (1992, 1994) и трехкратная чемпионка мира (1991, 1993) Любовь Егорова (см. ЕГОРОВА Любовь Ивановна ). трехкратная олимпийская чемпионка в эстафете (1992, 1994, 1998) и четырнадцатикратная чемпионка мира (1989—1997) Елена Вяльбе (см. ВЯЛЬБЕ Елена Валерьевна ). пятикратная олимпийская чемпионка (1992, 1994, 1998) и девятикратная чемпионка мира (1993—1999) Лариса Лазутина (см. ЛАЗУТИНА Лариса Евгеньевна ). На Белой Олимпиаде в Солт-Лейк-Сити российские лыжники выступили не слишком удачно. Золотые медали завоевали Юлия Чепалова, Ольга Данилова и В. Иванов (после того, как был дисквалифицирован Й. Мюллег в марафоне).
Среди зарубежных гонщиков наиболее высокие результаты показали: финны Вейкко Хакулинен (см. ХАКУЛИНЕН Вейкко ) (трехкратный олимпийский чемпион, 1952, 1956), Эро Мянтюранта (см. МЯНТЮРАНТА Эро ) (трехкратный олимпийский чемпион, 1960, 1964),
его соотечественница Марья-Лииса Хямяляйнен-Кирвесниеми (см. КИРВЕСНИЕМИ Марья Лиса ) (трехкратная олимпийская чемпионка, 1984), швед Гунде Сван (см. СВАН Гунде Андерс ) (четырехкратный олимпийский чемпион, 1984, 1988), норвежец Бьерн Дэли (см. ДЭЛИ Бьерн ) (восьмикратный олимпийский чемпион, 1992, 1994, 1998), в 1999 удостоенный титула «Лучший лыжник 20 века».
За 75 лет своей истории соревнования по лыжным гонкам претерпели немало изменений. В середине 1980-х гг. в связи с возникновением новой техники бега («коньковый ход», или «свободный стиль») способ преодоления каждой дистанции был регламентирован правилами и программой соревнований. Кроме того, в программе появились «гонки преследования», очередность старта в которых определяется по результатам состязаний, проведенных накануне (по так называемой «системе Гундерсена», несколько раньше вошедшей в практику лыжного двоеборья (см. ЛЫЖНОЕ ДВОЕБОРЬЕ ) ).
По регламенту состязаний если первые гонки (30 км, мужчины, и 15 км, женщины) проводятся классическим стилем, то последние (50 км, мужчины, и 30 км, женщины) — свободным и наоборот. По «системе Гундерсена» в первый день лыжники бегут классическим стилем (10 км, мужчины, и 5 км, женщины), на следующий день — свободным (15 км, мужчин, и 10 км, женщины). В эстафетах первые два этапа преодолеваются классическим стилем, третий и четвертый — свободным.
Особое место в лыжных гонках занимают так называемые сверхмарафоны. Начало им положил проведенный в 1922 между шведскими городами Селен и Моро 90-километровый пробег «Ваза-лоппет», названный в честь шведского короля Густава Вазы (см. ГУСТАВ I Ваза ). который совершил этот переход в начале 16 в. в ходе освободительной войны с датчанами.
Сверхмарафоны проводятся во многих странах мира (в том числе и в России под названием «Лыжня России» с 1983). 14 из них объединены в постоянную систему соревнований «World Loppet» («Мировой сверхмарафон»), созданную в 1978.
Энциклопедический словарь. 2009 .
- < Лыжные крепления Salomon - Спортивная Линия
- Лыжник летом >
getmedic.ru
Лыжная гонка - это... Что такое Лыжная гонка?
Лыжные гонки — гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе среди лиц определённой категории (возрастной, половой и т. д.). Относятся к циклическим видам спорта.
Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767 году. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе. В конце 19 — начале 20 вв. во многих странах появились национальные лыжные клубы. В 1924 году была создана Международная федерация лыжного спорта (FIS). В 2000 FIS насчитывала 98 национальных федераций.
Стили передвижения
Основные стили передвижения на лыжах — «классический стиль» и «свободный стиль».
Классический стиль
К изначальному, «классическому стилю» относятся те виды передвижения, при которых практически всю дистанцию лыжник проходит по предварительно подготовленной лыжне, состоящей из двух параллельных линий. «Классические» лыжные ходы разделяют по способу отталкивания палками на попеременные и одновременные. По числу шагов в одном цикле выделяют двухшажный, четырехшажный и бесшажный ходы.
Наиболее распространены попеременный двухшажный ход (применяется на равнинных участках и отлогих склонах (до 2°), а при очень хорошем скольжении — и на подъемах средней крутизны (до 5°)) и одновременный одношажный ход (применяется на равнинных участках, на отлогих подъемах при хорошем скольжении, а также на уклонах при удовлетворительном скольжении).
Свободный стиль
«Свободный стиль» подразумевает, что лыжник сам волен выбирать способ передвижения по дистанции, но поскольку «классический» ход уступает в скорости «коньковому», «свободный стиль» является, по сути, синонимом «конькового хода». Коньковые способы передвижения широко используются с 1981 г., когда финский лыжник Паули Сиитонен, которому тогда было уже за 40, впервые применил его в соревнованиях (в гонке на 55 км) и выиграл.
Наиболее распространены одновременный двухшажный коньковый ход (применяется как на равнинных участках, так и на подъёмах малой и средней крутизны) и одновременный одношажный коньковый ход (применяется при стартовом разгоне, на любых равнинах и пологих участках дистанции, а также на подъёмах до 10-12°).
Основные виды лыжных гонок
- Соревнования с раздельным стартом
- Соревнования с общим стартом (масс-старт)
- Гонки преследования (персьют, pursuit, система Гундерсена)
- Эстафеты
- Индивидуальный спринт
- Командный спринт
Соревнования с раздельным стартом
При раздельном старте спортсмены стартуют с определенным интервалом в определенной последовательности. Как правило, интервал составляет 30 секунд (реже — 15 секунд, 1 минута). Последовательность определяется жеребьевкой или текущим положением спортсменом в рейтинге (сильнейшие стартуют последними). Возможен парный раздельный старт. Итоговый результат спортсмена вычисляется по формуле «финишное время» минус «стартовое время».
Соревнования с масс-стартом
При масс-старте все спортсмены стартуют одновременно. При этом спортсмены с наилучшим рейтингом занимают наиболее выгодные места на старте. Итоговый результат совпадает с финишным временем спортсмена.
Гонки преследования
Гонки преследования (персьют) представляют собой совмещенные соревнования, состоящие из нескольких этапов. При этом стартовое положение спортсменов на всех этапах (кроме первого) определяется по результатам предыдущих этапов. Как правило, в лыжных гонках персьют проходит в два этапа, один из которых спортсмены бегут классическим стилем, а другой — свободным стилем.
Гонки преследования с перерывом проводятся в два дня, реже — с интервалом в несколько часов. Первая гонка проходит, как правило, с раздельным стартом. По ее итоговым результатам определяется отставание от лидера для каждого из участников. Вторая гонка проходит с гандикапом, равным этому отставанию. Победитель первой гонки стартует первым. Итоговый результат гонки преследования совпадает с финишным временем второй гонки.
Гонка преследования без перерыва (дуатлон) начинается с общего старта. После преодоления первой половины дистанции одним стилем спортсмены в специально оборудованной зоне меняют лыжи и сразу преодолевают вторую половину дистанции другим стилем. Итоговый результат гонки преследования без перерыва совпадает с финишным временем спортсмена.
Эстафеты
В эстафетах соревнуются команды, состоящие из четырех спортсменов (реже — трех). Лыжные эстафеты состоят из четырех этапов (реже — трех), из которых 1 и 2 этапы бегут классическим стилем, а 3 и 4 этапы — свободным стилем. Эстафета начинается с масс-старта, при этом наиболее выгодные места на старте определяются жеребьевкой или же их получают команды, занявшие наиболее высокие места на предыдущих аналогичных соревнованиях. Передача эстафеты осуществляется касанием ладони любой части тела стартующего спортсмена своей команды, в то время как оба спортсмена находятся в зоне передачи эстафеты. Итоговый результат эстафетной команды вычисляется по формуле «финишное время последнего члена команды» минус «стартовое время первого члена команды».
Индивидуальный спринт
Соревнования по индивидуальному спринту начинаются с квалификации, которая организуется в формате раздельного старта. После квалификации отобранные спортсмены соревнуются в финалах спринта, которые проходят в виде забегов разного формата с масс-стартом. Количество спортсменов, отбираемых в финальные забеги, не превышает 30. Сначала проводятся четвертьфиналы, затем полуфиналы и, наконец, финалы В и А. В финале В принимают участие спортсмены, не прошедшие в финал А. Таблица итоговых результатов индивидуального спринта формируется в таком порядке: результаты финала А, результаты финала В, участники четвертьфиналов, не прошедшие квалификацию участники.
Командный спринт
Командный спринт проводится как эстафета с командами, состоящими из двух спортсменов, которые поочередно сменяют друг друга, пробегая 3-6 кругов трассы каждый. При достаточно большом числе заявленных команд проводятся два полуфинала, из которых равное количество лучших команд отбирается в финал. Командный спринт начинается с масс-старта. Итоговый результат командного спринта вычисляется по правилам эстафеты.
Длина дистанции
На официальных соревнованиях длина дистанции колеблется от 800 метров до 50 км. При этом одна дистанция может состоять из нескольких кругов.
| Соревнования с раздельным стартом | 5, 7.5, 10, 15, 30, 50 |
| Соревнования с масс-стартом | 10, 15, 30, 50 |
| Гонки преследования | 5, 7.5, 10, 15 |
| Эстафеты (длина одного этапа) | 2.5, 5, 7.5, 10 |
| Индивидуальный спринт (мужчины) | 1 — 1.4 |
| Индивидуальный спринт (женщины) | 0.8 — 1.2 |
| Командный спринт (мужчины) | 2х(3-6) 1 — 1.4 |
| Командный спринт (женщины) | 2х(3-6) 0.8 — 1.2 |
Ссылки
См. также
Wikimedia Foundation. 2010.
veter.academic.ru
Лыжный спорт скиатлон - что это такое?
Современное название лыжного спорта берет свое начало еще в далеком 1924 году и за период своего развития поменяло множество имен. Погоня на лыжах в стиле преследования стала очень популярна в разных странах, и поэтому скиатлон внесли в список зимних Олимпийских игр.
Скиатлон - что это?
Занимательный и подвижный вид спорта скиатлон – это массовая гонка, с элементами преследования. Раньше его называли пасьютом и дуатлоном, но в 2011 спортивным комитетом было принято решении об обновлении имени данного вида спорта. Для этой гонки нужно иметь хорошие физические данные и выносливость, потому что забег проходит на очень длинные дистанции.
Многие не знают о скиатлоне и что это такое, и приписывают его к водным видам спорта. Но в последнее время стало модно поддерживать и развивать лыжные забеги, ведь они дают только положительное влияние на весь организм в целом. Скиатлону обучают даже в школах и в вузах, ведь подвижный спорт повышает выносливость и настраивает человека на положительные эмоции.
Скиатлон - правила
Как и другие виды спорта, скиатлон имеет свои уникальные правила. В самой гонке участвует один человек, представитель своего коллектива, города или страны. Цель – обогнать всех остальных в течение езды. Дистанция пути разделяется на два равных промежутка в расстоянии, и преодолев одно, игрок меняет лыжи и продолжает свой путь в другом стиле. Спортсмены ездят двумя способами:
- коньковым;
- обычным.
Зимний вид спорта скиатлон, длина дистанции которого бывает четырех видов, по 5, 7.5, 10 и 15 километров, делится на мужской и женский забег. Правила для всех остаются одинаковыми, за исключением того, что женские забеги проходят на более короткие расстояния, но это не значит что проходить их будет проще. Побеждает тот игрок, который в идеале владеет обоими видами лыжной ходьбы.
Что такое скиатлон в лыжных гонках?
Каждый вид лыжного спорта подразумевает под собой свой собственный стиль. В скиатлоне движение происходит по накатанной лыжне, приготовленной заранее. Гонка требует немалой силы в руках, так как основной упор идет на них. Ноги, находящиеся в колее, не создают той скорости, необходимой для разгона. Скиатлон лыжные гонки развивает и делает более интересными, ведь победа игрока зависит не только от его физических возможностей, но и от:
- частоты шагов;
- частоты отталкивания палками;
- рельефа местности.
Скиатлон - мужчины
Четкого разделения между мужчинами и женщинами в игре нет, условия для бега одинаковые для всех. Сильная половина человечества проходит более длительные дистанции, по причине своей выносливости к физическим нагрузкам. Лыжный спорт скиатлон выбирает для себя высоких мужчин, с накаченными руками и ногами. Многие штангисты играют в него в дополнение к своим тренировкам, для разработки мышц.
Скиатлон - женщины
Любопытно то, что с недавнего времени женщины стали интересоваться лыжным скиатлоном. Их не останавливает то, что нужно быть физически выносливой и заниматься регулярным укреплением мышц рук и ног. Дистанции для девушек короче, но все правила, установленные спортивным комитетом, остаются прежними. Для того чтобы попасть на игры мирового уровня, девушка должна иметь рост, не менее 180 см.
Каждая женщина, выбирая скиатлон, должна знать, что это такое. На первый взгляд, может показаться что это легкий вид спорта, но первое мнение бывает обманчиво. В переводе с английского, скиатлон обозначает лыжную борьбу, а как известно, борьба подходит больше мужчинам. В любом случае спортивные занятия человек выбирает для себя сам, и если девушка решила бороться на лыжах, то пусть развивается в этой области.
womanadvice.ru
