Некоторые упражнения, рекомендуемые на занятиях по легкой атлетике (по н.Г. Озолину). Легкая атлетика озолин
Кафедра ТиМ лёгкой атлетики им. Н. Г. Озолина
Кафедра Теории и методики легкой атлетики Российского Государственного университета физической культуры, спорта и туризма создана в 1936 году.
Первым ее руководителем стал Николай Озолин, 11-кратный чемпион Советского Союза по прыжкам с шестом, чемпион страны по прыжкам с трамплина на лыжах.
Заслуженный деятель науки, д.п.н., профессор, Заслуженный мастер спорта, Заслуженный тренер подготовил рекордсмена мира, серебряного и бронзового призера Олимпийских игр 1952 и 1960 г.г. по тройному прыжку Леонида Щербакова. Его учениками были рекордсмен мира и бронзовый призер Олимпийских игр 1964 года Олег Федосеев и многие другие чемпионы Советского Союза.
Николай Озолин подготовил более 400 научных трудов, в том числе, и учебники, которые переведены на немецкий, испанский, арабский, английский языки.
Более 50 его учеников стали докторами и кандидатами наук.
Традиции, заложенные Николаем Георгиевичем Озолиным, позволили подготовить из числа выпускников более 10% от общего числа заслуженных тренеров СССР и России.
На кафедре подготовлены более 250 докторов и кандидатов наук, свыше 150 чемпионов и рекордсменов Мира, Европы и Олимпийских игр, среди них Олимпийские чемпионы Леонид Спирин (спортивная ходьба), Нина Пономарева (2-кратная чемпионка в метании диска), Николай Чернецкий, Михаил Линге, Ирина Назарова, Ольга Назарова (в эстафетном беге 4х400м), Василий Руденков (метание молота), Николай Сидоров (в эстафетном беге 4х400 м), Наталья Лисовская и Светлана Кривелева (в толкании ядра), Владимир Куц (в беге на 5 тыс. и 10 тыс. метров), Петр Болотников (в беге на 5 тыс. метров), Валерий Брумель (в прыжках в высоту), Людмила Брагина (в беге на 1500 и 3000 м), Юлия Чермошанская и Евгения Полякова (в эстафетном беге 4х100м), Анна Чичерова (прыжки в высоту).
На кафедре работали и работают выдающиеся тренеры сборных команд СССР и России: Владимир Дьячков, Леонид Хоменков, Анатолий Фруктов, Виктор Ягодин, Леонид Митропольский, Станислав Возняк, Валентин Балахничев, Игорь Тер-Ованесян, Игорь Никонов, Вадим Зеличенок, Игорь Мироненко и др.
Многие из них работали за рубежом – Евгений Матвеев, Виктор Ягодин в Китае, Василий Воронкин в Катаре и Бразилии, Юрий Верхошанский в Италии и Португалии, Станислав Возняк и Игорь Мироненко в Чили.
В последние годы на кафедре учились выдающиеся спортсмены, чемпионы и призеры Олимпийских игр, чемпионы и рекордсмены мира и Европы и Универсиад, которые вошли в современную историю легкоатлетического спорта Российской Федерации. Среди них: Наталья Назарова (бег на 400 м, эстафетный бег 4х400 м), Анастасия Капачинская (бег на 200 и 400 м, эстафетный бег 4х400 м), Татьяна Фирова (бег на 400 м и эстафетный бег 4х400 м), Наталья Иванова (бег на 400 и 400 м с барьерами, эстафетный бег 4х400 м), Светлана Феофанова (прыжки с шестом), Анна Чичерова (прыжки в высоту), Анна Пятых (тройной прыжок), Юлия Чермошанская (бег на 200м и эстафетный бег 4х100 м), Евгения Полякова (бег на 100 м, эстафетный бег 4х100 м), Елена Кофанова (бег на 800 м), Вера Ганеева (Кармишина) (метание диска), Евгения Колодко (толкание ядра), Буркеня Даниил (тройной прыжок), Елена Аржакова (800 м), Юлия Голубчикова (прыжки с шестом), Анастасия Савченко (прыжки с шестом), Елена Коробкина (бег на длинные дистанции).
Кафедра ведет глубокие научные исследования по проблемам подготовки спортсменов высокой квалификации в сотрудничестве с Всероссийской федерацией легкой атлетики и Региональным центром развития ИААФ.
la.sportedu.ru
Некоторые упражнения, рекомендуемые на занятиях по легкой атлетике (по н.Г. Озолину)
СОДЕРЖАНИЕ
Введение………………………………………………………………………3
Глава 1. Лёгкая атлетика в системе физического воспитания населения
и её виды............................................................................................................4
1.1. Краткая историческая справка о возникновении и развитии
лёгкой атлетики………………………………………………………………4
1.2. Классификация легкоатлетических упражнений и их характеристика………………………………………………………………..6
1.3. Лёгкая атлетика в системе физического воспитания лиц с ограниченными возможностями здоровья………………………………...10
Глава 2. Методические и организационные основы учебного процесса
по лёгкой атлетике…………………………………………………………..12
2.1.Последовательность обучения легкоатлетическим
упражнениям…………………………………………………………………12
Организация и проведения занятий по лёгкой атлетике………..12
Планирование занятий и подготовка к ним……………13
Структура, основное содержание и порядок
проведения урока по лёгкой атлетике…………………………14
Глава 3. Техника и методика обучения основным легкоатлетическим упражнениям………………………………………………………………...16
3.1. Бег на короткие дистанции………………………………………….16
3.2. Бег на средние и длинные дистанции…………………………........22
3.4. Прыжки в длину…………………….………………………………..24
3.4. Прыжки в высоту…………………………………………………….29
3.5. Метание гранаты и малого мяча…………………………………….32
Глава 4. Игровые упражнения и методика их применения на занятиях
по лёгкой атлетике…………………………………………………………..35
4.1. Классификация, особенности подбора игровых упражнений
и общие методические условия по их применению……………………...35
4.2. Содержание и методика применения игровых упражнений
на занятиях по лёгкой атлетике……………………………………………36
Заключение………………………………………………………………….44
Список литературы…………………………………………………………46
Приложения…………………………………………………………………47
70
studfiles.net
 | Мастер-Девил[СИ] Понравился роман..автор пишет легко.. Да единственное но, зачем писать от двух лиц в данном случае Ггероев..из за этого много повтора.. |
 | |
 | Гадёныш... (СИ) Тяжелая тема , а книга скушная кажется, что автор решил написать роман используя несколько слов и ему это удалось .Читала через обзац и до конца не дотялула сил не хватило |
 | Приглашение к счастью Это тот случай,когда герой придумал проблему,а потом её успешно решал.Всё за героиню решил,поставил на ней своё клеймо и потом успешно пил кровь темфактом,что приблежал её и отталкивал каждый раз,когда |
 | Ветер в твоих волосах (СИ) Но эти несостыковки не портят сюжет. Судя по картинкам, есть и екранизация романа. Кто знает название фильма, подскажите пожалуйста. |
| | Ветер в твоих волосах (СИ) Супер!!! Эта часть намного интереснее. Просто не могла оторваться от книги. Есть, конечно несостыковки (например убегая с деревни язычников, лошадей они оставили, но потом уезжая из Киева он сидел на своем |
 |
www.rulit.me
| | Мастер-Девил[СИ] Понравился роман..автор пишет легко.. Да единственное но, зачем писать от двух лиц в данном случае Ггероев..из за этого много повтора.. |
| | |
| | Гадёныш... (СИ) Тяжелая тема , а книга скушная кажется, что автор решил написать роман используя несколько слов и ему это удалось .Читала через обзац и до конца не дотялула сил не хватило |
| | Приглашение к счастью Это тот случай,когда герой придумал проблему,а потом её успешно решал.Всё за героиню решил,поставил на ней своё клеймо и потом успешно пил кровь темфактом,что приблежал её и отталкивал каждый раз,когда |
| | Ветер в твоих волосах (СИ) Но эти несостыковки не портят сюжет. Судя по картинкам, есть и екранизация романа. Кто знает название фильма, подскажите пожалуйста. |
| | Ветер в твоих волосах (СИ) Супер!!! Эта часть намного интереснее. Просто не могла оторваться от книги. Есть, конечно несостыковки (например убегая с деревни язычников, лошадей они оставили, но потом уезжая из Киева он сидел на своем |
| |
www.rulit.me
| | Мастер-Девил[СИ] Понравился роман..автор пишет легко.. Да единственное но, зачем писать от двух лиц в данном случае Ггероев..из за этого много повтора.. |
| | |
| | Гадёныш... (СИ) Тяжелая тема , а книга скушная кажется, что автор решил написать роман используя несколько слов и ему это удалось .Читала через обзац и до конца не дотялула сил не хватило |
| | Приглашение к счастью Это тот случай,когда герой придумал проблему,а потом её успешно решал.Всё за героиню решил,поставил на ней своё клеймо и потом успешно пил кровь темфактом,что приблежал её и отталкивал каждый раз,когда |
| | Ветер в твоих волосах (СИ) Но эти несостыковки не портят сюжет. Судя по картинкам, есть и екранизация романа. Кто знает название фильма, подскажите пожалуйста. |
| | Ветер в твоих волосах (СИ) Супер!!! Эта часть намного интереснее. Просто не могла оторваться от книги. Есть, конечно несостыковки (например убегая с деревни язычников, лошадей они оставили, но потом уезжая из Киева он сидел на своем |
| |
www.rulit.me
Озолин : биографии, интервью, статьи
( .... ) Впрочем, в те годы специализации, подобной нынешней, не было. Разносторонняя подготовка помогла создать фундамент будущих достижений. Озолин даже стал чемпионом страны по прыжкам на лыжах с трамплина. Ну а в легкой атлетике он умел все. Увлечение спортом, желание узнать его лучше, глубже привели Николая в институт физической культуры.
Статья: Николай Георгиевич Озолин
Сайт: Легкая атлетика в Новосибирске
Фото: Легкая атлетика в Новосибирске
Николай Георгиевич Озолин- заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, профессор, заслуженный деятель науки РСФСР, впрочем, перечисление всех его званий и титулов заняло бы слишком много места. Озолин-это эпоха в истории нашей легкой атлетики. Нет, он сам и есть эта самая история. В 20-е годы начинается становление нашего легкоатлетического спорта. В 1921 г. начинается и спортивный путь пензенского школьника Николая Озолина, ставшего членом губернского спортивно-гимнастического клуба. Юноша занимался разными видами спорта, прежде чем остановил свой выбор на легкой атлетике. Впрочем, в те годы специализации, подобной нынешней, не было. Разносторонняя подготовка помогла создать фундамент будущих достижений. Озолин даже стал чемпионом страны по прыжкам на лыжах с трамплина. Ну а в легкой атлетике он умел все. Увлечение спортом, желание узнать его лучше, глубже привели Николая в институт физической культуры. Было это в 1926 г.
А два года спустя Озолин впервые стал чемпионом Советского Союза. За год до этого началась его знаменитая дуэль с Владимиром Дьячковым. В тот раз Озолин уступил 5 см и оказался серебряным призером. И вот на Всесоюзной спартакиаде 1928 г. он взял реванш, выиграв у Дьячкова 20 см. На следующем чемпионате они вновь поменялись местами, а затем снова на верхней ступени пьедестала стоял Озолин, а на второй-Дьячков. А в 1935 г. в их дуэль вмешался Гавриил Раевский, дважды ставший чемпионом страны. Соперничество этих трех прыгунов стало легендой. За один, например, 1935 г. Озолин и Раевский более десятка раз улучшали всесоюзный рекорд (в официальную таблицу рекордов вошли 8 их результатов), прибавив к прежнему достижению сразу 30 см. Но затем Озолин становится единоличным лидером, заметно оторвавшись от соперников. Он выигрывает подряд 5 чемпионатов СССР и в 1937- 1939 гг. трижды улучшает официальный рекорд Европы первым среди советских легкоатлетов. В 1937 г. Озолин награжден орденом 'Знак Почета', и ему присвоено звание заслуженного мастера спорта. В этом же году он становится победителем Международной рабочей олимпиады в Антверпене. В 1938 г. начинается 'золотая' серия Озолина-он побеждает на пяти чемпионатах страны подряд. А после перерыва в 1945 г. Озолин снова побеждает на пяти первенствах Советского Союза подряд. В последний, 12-й раз Николай Георгиевич становится чемпионом СССР в 1950 г., незадолго до своего 44-летия. 12 побед на чемпионатах СССР в одном виде-пока никому из наших легкоатлетов не удалось превзойти это достижение Озолина. Он ушел с сектора непобежденным, подарив свой победный шест серебряному призеру чемпионата страны 1950 г. московскому студенту В. Князеву. Впрочем, сказать ушел из сектора, было бы не точно.
Николай Георгиевич остался, но в ином качестве. Озолин - человек творческий, постоянно ищущий, давно уже вел преподавательскую и научную работу. С 1937 г. он заведовал кафедрой легкой атлетики Центрального института физкультуры. В 1942 г. защитил кандидатскую диссертацию. И вот теперь, закончив прыгать сам, Озолин смог уделить внимание тренерской работе. В 1954 г. в жизни Николая Георгиевича начался новый этап, он был назначен директором Центрального научно-исследовательского института физической культуры. И до сих пор Николай Георгиевич продолжает служить нашей легкой атлетике, всему нашему спорту, будучи профессором родного ему Государственного центрального ордена Ленина института физической культуры. Невозможно переоценить вклад Озолина в развитие легкоатлетического спорта. Выдающийся спортсмен, 10-кратный рекордсмен Советского Союза, многократный победитель всесоюзных и международных турниров.Известный тренер, которому в 1957 г. одному из первых в стране было присвоено звание заслуженного тренера СССР. Большой ученый и педагог, автор сотен научных трудов и книг, изданных в стране и за рубежом, почетный доктор Высшей школы физического воспитания ГДР. Кавалер орденов Ленина, Трудового Красного Знамени, 'Знак Почета'.
www.allabout.ru
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2011 - 2018 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
www.rulit.me
