Людмила Постнова: "с норвежками всегда тяжело играть". Постнова людмила гандбол
Людмила Постнова возвращается в гандбол и станет игроком "Астраханочки" | Гандбол
С.-ПЕТЕРБУРГ, 6 фев - Р-Спорт, Артем Лисовский. Одна из самых титулованных гандболисток России, трехкратная чемпионка мира и серебряная призерка Олимпиады в Пекине Людмила Постнова заявила агентству "Р-Спорт", что приняла решение вернуться в гандбол после двухлетней паузы и продолжит карьеру в "Астраханочке".
Ранее Постнова выступала за клубы "Ярославна", "Лада" и "Звезда". В 2013 году она приняла решение приостановить карьеру.
"Я приняла решение вернуться в гандбол. Такие мысли у меня появились, когда я смотрела матчи чемпионата России и прошедшего в Дании чемпионата мира. Во время новогодних праздников думала, нужно ли возвращаться. Но в итоге загорелась этой идеей - лучше попробовать, чем нет и потом об этом жалеть. С недавних пор я тренируюсь с "Астраханочкой". Правда, с командой провела немного времени - потренировалась неделю, потом заболела, а сейчас снова приступила к тренировкам", - сказала Постнова по телефону.
Она отметила, что ее главная цель - выступить на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро. "Главная мотивация, почему я решила вернуться в гандбол, - хочется сыграть за сборную России на Олимпиаде. Было бы здорово вернуться в национальную команду и принять участие в летних Играх. Это для меня главная цель", - заявила она.
Гандболистка подчеркнула, что решила продолжить карьеру в "Астраханочке", так как в клубе работает главный тренер сборной России Евгений Трефилов. "Изначально я понимала, что если буду возвращаться в гандбол, то хотела бы играть за "Астраханочку", так как там работает Трефилов. Он главный тренер сборной России, он был моим тренером большую часть моей карьеры. Под его руководством я смогу быстрее восстановиться и набрать форму", - сказала спортсменка.
Постнова затруднилась ответить, в каком именно матче состоится ее официальное возвращение в гандбол. "Пока мы с тренерским штабом не обсуждали этот вопрос, я ведь пока недавно тренируюсь с командой. Пока точно не могу сказать, когда наберу оптимальную форму. Конечно, мне бы хотелось набрать ее как можно быстрее. А там уже буду смотреть по своему состоянию", - добавила Постнова.
rsport.ria.ru
Людмила Постнова: вернулась в гандбол, чтобы выиграть медали на ОИ | Интервью
Многолетний лидер сборной России, трехкратная чемпионка мира и серебряный призер Олимпиады в Пекине Людмила Постнова после двухгодичного перерыва официально вернулась в гандбол, 11 февраля приняв участие в матче чемпионата России. В интервью корреспонденту агентства "Р-Спорт" Артему Лисовскому титулованная гандболистка в деталях рассказала о том, как приняла решение возобновить карьеру, заявила, что не сомневается в попадании национальной команды на летние Игры и призналась, что в составе сборной России мечтает успешно выступить в Рио-де-Жанейро.
50-60%
- Вы официально вернулись в гандбол, когда приняли участие в матче чемпионата России против "Уфы-Алисы". Поделитесь ощущениями.
© Фото: Максим Коняев/агентство "PR+Sport"
Людмила Постнова
- Честно могу сказать, что было волнительно спустя столько времени выходить на площадку, пусть даже и соперник был не самый сильный. Играла, правда, я пока не так много, тренеры понимают, что еще не совсем готова, поэтому провела по 10-15 минут в каждом тайме - это максимум, что я могу на данный момент.- Сейчас состояние более-менее, а вот после первых тренировок действительно мышцы болели. Все-таки физически тяжеловато возвращаться после столь длительного времени. В Астрахани я живу недалеко от зала, пешком идти буквально 300-400 метров, но даже это небольшое расстояние после первых тренировок было для меня мучительным (смеется).
- Сейчас вы как оцените свою готовность?
- Наверное, чувствую себя на 50-60% от оптимальной формы. По движению ощущаю себя хорошо, а вот бросок пока не такой сильный и точный, как хотелось бы. Но я буду над этим работать, дай бог, все получится.
- После двухлетнего перерыва сложно возвращаться в профессиональный спорт? Нужно вновь привыкать к площадкам, высоким скоростям, воротам?
- Вы знаете, если говорить о себе, то я этого не ощутила. Я столько лет посвятила гандболу, что все эти моменты, о которых вы говорите, что называется, "в крови". Поэтому ощущения такие, словно и не было никакого перерыва.
Решение пришло после чемпионата мира
- Был ли какой-то особенный момент, после которого вы приняли решение вернуться, или оно приходило постепенно?
ОИ - 2012. Гандбол. Женщины. Матч Россия – Ангола
- Оно приходило постепенно. Сначала люди, которые имеют отношение к гандболу, и болельщики говорили, мол, давай, возвращайся. Я как-то это не воспринимала, а потом, когда посмотрела чемпионат мира, призадумалась: почему бы и нет, и спустя какое-то время приняла решение, что возвращаюсь.- Сомнения, мол, зачем все это нужно, одолевали?
- Конечно, они были. Прежде всего, опасалась, смогу ли физически вернуться. Других сомнений, в принципе, не было.
- Ваши подруги по сборной России, с которыми вы выигрывали серебряные медали Олимпиады - Ирина Близнова, Екатерина Маренникова - каким-то образом способствовали тому, чтобы вы вернулись в гандбол?
- Я с ними общалась, конечно, говорила, что у меня есть мысль вернуться в большой спорт. Они меня только поддержали - почему бы нет, почему бы тебе не попробовать.
- А как восприняли ваше решение родные и близкие?
- Конечно, я с ними советовалась. Родители были против, так как знают, что профессиональный спорт, к сожалению, здоровья не приносит. Переживали за мое самочувствие, здоровье, даже отговаривали, дескать, не надо возвращаться в гандбол. Но в то же время они дают мне свободу выбора, и в итоге я решила продолжить карьеру.
Олимпийский урок Александра Жукова в московской школе
- Вы позвонили (тренеру-наставнику "Астраханочки") Евгению Трефилову и что услышали в ответ, когда сказали, что хотите вновь играть в гандбол?- Он сначала удивился, наверное, не ожидал, что я вновь захочу играть, а потом сказал: "Давай, приезжай, попробуем".
- "Астраханочка" была безальтернативным вариантом в связи с тем, что в ней работают тренеры сборной России? Или вас звали и другие клубы?
- Так как до этого я играла в звенигородской "Звезде", во время паузы мне периодически звонили из клуба, тренер интересовался, не хочу ли я вернуться в гандбол. Я понимала, что если продолжать карьеру, то в "Астраханочке", потому что здесь работают тренеры сборной, здесь много игроков из сборной. Если я хочу выступить на Олимпиаде, то мне нужно тренироваться с ними, налаживать взаимодействие, чтобы знать, как играть. Плюс из Астрахани мне уже поступало предложение где-то год назад, я держала в голове, что на случай моего возвращения существует этот вариант. Это был еще один фактор, который поспособствовал тому, чтобы сложилось так, что я стала игроком "Астраханочки".
Два месяца лежала на кровати
- Почему два года назад вы решили уйти из профессионального спорта? Вы устали от гандбола? Может быть, это решение было связано с микротравмами?
Людмила Постнова (слева)
- Здесь все вместе. Травмы тоже были, мне хотелось отдохнуть от боли, что я испытывала во время тренировок. Думаю, спортсмены меня поймут: на каждой тренировке приходилось преодолевать болевые ощущения, и от этого, конечно, устаешь. Также накопилась и психологическая усталость, все-таки столько времени я провела в клубах и сборных. Плюс не было спортивных результатов. Ты трудишься, пересиливаешь себя, а побед, медалей чемпионата России, нет. Этот фактор тоже на меня повлиял.- Чем вы занимались во время двухлетнего перерыва?
- Прежде всего, я старалась отдохнуть от гандбола. С моим молодым человеком ездила на юг, по дороге в Ярославль, где живут мои родители, побывали в нескольких городах Золотого кольца России. Пожалуй, больше всего мне запомнился Суздаль... Конечно, я гостила у родителей, приезжала в Тольятти, а все остальное время проводила в Звенигороде.
- После постоянных тренировок и игр во время паузы, наверное, получали удовольствие от обычной жизни?
- Первые два месяца я вообще ничего не делала, принципиально даже не совершала пробежек, настолько хотелось отдохнуть от спорта. Просыпалась по утрам и знала, что мне не надо идти на тренировку, целыми днями лежала на кровати, смотрела телевизор. Могла позволить себе все что угодно - сходить в кино, когда хочу, еще куда-то, никаких ограничений. Делала, что хотела, и в этом, конечно, был свой кайф.
- Я еще слышал, что вы во время паузы в карьере ходили на фитнес, верно?
- Да, где-то через полгода, когда я от гандбола отдохнула, решила пойти на курсы фитнеса. Успешно их прошла и даже получила сертификат.
© AFP 2018/ PHILIPPE LOPEZ
Людмила Постнова и Елена Дмитриева (слева направо)
- То есть вы предполагали, что еще вернетесь в гандбол, или фитнес был вашим хобби?- Мне всегда был интересен фитнес, я с удовольствием ходила в тренажерный зал. Ну и изначально не было такого, что все, ухожу из гандбола, больше никогда не вернусь. Я планировала вернуться, просто были моменты, которые не позволяли сделать этого раньше. Предпосылки для возвращения сложились только сейчас.
- Вы - серебряный призер Олимпиады, трехкратная чемпионка мира, самый ценный игрок чемпионата мира-2009. Объясните, как так получилось, что вы всю карьеру провели в России? Сложно представить, что вам не поступало предложений из европейских топ-клубов.
- Предложений из Европы было достаточно много, просто такой цели - уехать за границу - у меня не было, так как я хорошо себя чувствовала в России, хотела играть в родной стране. Но давайте не будет загадывать. Дай бог мне набрать форму, если все будет хорошо со здоровьем, кто знает, может быть, я еще уеду куда-то.
- С "Астраханочкой" у вас ведь контракт рассчитан на полгода?
- Пока да. Конечно, хотелось бы поиграть подольше, а там посмотрим, как карта ляжет. Буду ориентироваться на свое самочувствие, состояние здоровья.
- Как вы ощущаете себя в Астрахани? Успели привыкнуть к новому для себя городу?
- Потихоньку привыкаю, но, честно говоря, пока город осмотреть не успела. Времени выбраться куда-то не было, так как нужно было решать бытовые вопросы, проходить восстановительные программы, тренировки. Так что некогда было куда-то сходить и что-то посмотреть.
"Хочу попасть в состав на матчи с Данией"
- Вы получили вызов в сборную России на учебно-тренировочный сбор перед матчами отборочного цикла чемпионата Европы против команды Дании. Что это для вас? Поддержка со стороны тренерского штаба во главе с Евгением Трефиловым?
- Да-да, конечно! Хочу сказать спасибо тренерам, что поверили в меня. Все-таки я пропустила два года, они меня даже не видели в деле, тем не менее, позволили присоединиться к сборной. Это очень большой стимул для меня продолжать стараться и работать над собой.
- Будете ставить целью попадание в окончательный список сборной на матчи с Данией, или для вас это не слишком принципиальный момент - важнее принять участие в Олимпиаде?
© AFP 2018/ PHILIPPE LOPEZ
Виктория Жилинскайте, Людмила Постнова и Ольга Левина (слева направо)
- Конечно, хочется попасть в сборную уже на матчи с Данией. Но все будет зависеть от того, в какой физической форме я буду находиться, как мою готовность оценят тренеры. Если они мне доверят место в сборной, то я с радостью приму вызов. Если нет, то... Вообще все понимают, в какой форме я сейчас нахожусь, может быть, где-то я еще не готова, поэтому оценку будет давать тренерский штаб.- Если четно, не знаю, как ответить на этот вопрос однозначно. Возможно, это связано с тем, что после Олимпиады в Лондоне ушли некоторые игроки, произошла смена поколений, которая в редких случаях проходит незаметно.
- Вы смотрели матчи сборной России на чемпионате мира, хорошо знаете возможности команды. На ваш взгляд, каков ее потенциал?
- Считаю, что у сборной огромный потенциал. Жаль, что девочки не заняли на чемпионате мира первое место, потому что, мне кажется, они были сильнейшими на турнире. Во всяком случае, сборная должна была быть в финале и бороться за медали. В матче со сборной Польши просто не повезло, этот день был не наш, так как буквально у всех не шла игра.
- Получается, у вас нет сомнений в том, что команда сможет квалифицироваться на Олимпийские игры?
- Конечно, я думаю, что мы попадем на Олимпиаду. Но нужно бороться, настраиваться на каждую игру.
- Отборочный турнир пройдет в России. Вам есть, с чем сравнивать. Какой вы находите атмосферу в Астрахани?
Людмила Постнова (в центре)
- Здесь очень хорошие условия для тренировок и матчей. В зале отличная атмосфера, для зрителей достаточно мест, болельщики очень доброжелательные, всегда прекрасно поддерживают сборную, которая уже в прошлом году играла в Астрахани отборочный матч на чемпионат мира против сборной Германии и одержала победу.- Самый серьезный соперник - сборная Польши, которая в последнее время неизменно встает на нашем пути?
- Самые главные соперники - сборные Польши и Швеции. Польша становится для нас уже принципиальным соперником, но и Швеция сильная команда, с которой тоже будет тяжело.
- Нет ли желания вернуть должок Польше за поражение на чемпионате мира?
- Для нас самое главное - отобраться на Олимпиаду, а должок-не должок - это уже второстепенное. Нам просто нужно обыгрывать всех соперников, занимать первое место, тогда уж точно никаких проблем с попаданием на Олимпиаду не будет.
- Вы дважды участвовали в Олимпийских играх. Почему вам вновь так хочется попасть на Олимпиаду? Для вас это особый турнир?
- Наверное, каждый спортсмен хочет выступить на Олимпийских играх. В прошлый раз на Олимпиаде нам не удалось занять призовое место, поездка в Лондон не принесла медалей. Мне вновь хочется побывать на Играх, ощутить эту атмосферу, эмоции. И, конечно, хочется выиграть олимпийскую медаль!
rsport.ria.ru
Официальный сайт ГК "Астраханочка" - ЛЮДМИЛА ПОСТНОВА: "НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, РЕЗУЛЬТАТ СТОИТ ЗАТРАЧЕННЫХ УСИЛИЙ"
Навряд ли 11-летняя Люда, записываясь в школьную секцию по гандболу думала, что именно с этого момента начинается её восхождение на Олимп. Как ни парадоксально это звучит, но в спорт Людмила пришла просто потому, что в районе, где она жила, практически нечем было заняться в свободное от учёбы время, а в школе как раз начали набор девочек в секцию гандбола. Это уже потом в её жизни будут и ведущие клубы страны, и многолетнее лидерство в сборной, причём с юниорского возраста, золотые медали Чемпионатов России, Европы и Мира, а также Кубков России и Мира, серебряные медали Лиги Чемпионов и летних Олимпийских Игр 2008 года в Пекине, звания лучшего игрока Чемпионата России и самого ценного игрока XIX Чемпионата Мира, Заслуженного мастера спорта России и медаль ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени. Но наряду с этим будут также и травмы, изнуряющие тренировки через боль, уход в 2013 году из большого спорта и возврат через полтора года в гандбол для участия в летних Олимпийских Играх 2016 года... Всё это будет в последующем, а тогда Люда Постнова, вместе с двумя подругами из класса, пришла в спортзал ярославской школы, чтобы занять своё свободное время спортом.
Со временем талантливую девочку заметили тренеры из спортивной школы и начали периодически приглашать её к себе на тренировки, а затем и вовсе предложили ей перейти учится в спортивный класс и уже постоянно тренироваться в ДЮСШ. Люда согласилась. Её родители отнеслись к этому решению дочери с уважением и пониманием, за что им хочется сказать огромное спасибо от всех почитателей российского гандбола, ведь прими они тогда иное решение, на небосклоне женского мирового гандбола не появилась бы такая яркая звезда.
Когда я спросила у Людмилы о чем она мечтала в начале своей спортивной карьеры, что ей давало силы и вдохновляло, она ответила, что тогда, в самом начале, ей просто нравилось играть в гандбол. Нравились ощущения скорости, полёт мяча, броски по воротам и чувство единения с командой в совместном достижении сложной цели. Вот так просто... просто нравилось играть... Наверное в этом и заключается главный рецепт побед - надо просто любить то дело, которым ты занимаешься.
А вот когда Людмилу впервые пригласили в юниорскую сборную, именно тогда у неё появилось настойчивое желание добиться наивысших результатов в спорте. Она с теплотой вспоминает своего первого тренера по сборной Кириленко Вячеслава Владимировича, научившего её многим игровым навыкам, которые она до сих пор использует. И именно под его руководством в 2001 году Людмила Постнова завоевала свою первую золотую награду международного уровня. С тех пор спортивная карьера молодой гандболистки начала стремительно набирать высоту. К 2013 году Люда в своём активе имела уже всевозможные спортивные награды, звание Заслуженного мастера спорта России и государственную награду за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, а также несколько предложений от европейских клубов.
Но высшие достижения спортсмена - это не только успехи и награды, которые мы с вами видим. Есть ещё и то, что скрыто от глаз любителей спорта. Это долгий и трудный путь, это жизнь подчинённая спорту целиком: от каждодневных тяжёлых нагрузок на тренировках, до правильного питания и режима спортсмена вне тренировочного процесса. Это боль от травм, которые приходится преодолевать на тренировках, психологическая усталость и редкая возможность побыть дома с родными и близкими. Всё это сыграло не последнюю роль, когда в 2013 году гандболистка принимает решение уйти из профессионального спорта, которому она отдала 17 лет своей жизни. Однако болельщики и спортивные специалисты не оставляли попыток уговорить Людмилу Постнову вернуться в большой спорт и, через полтора года, она снова выходит на площадку в составе ГК «Астраханочка», в шестой раз становится чемпионкой России и завоёвывает в составе нашей женской сборной путёвку на Олимпиаду в Рио-де-Жанейро.
Однако, иногда жизнь проверяет нас на прочность и мы получаем не то, что хотим, не то, к чему стремимся. Так случилось и с Людой, когда она травмировалась на последнем тренировочном сборе перед Олимпиадой и в итоге осталась вне заявки. Какую гамму чувств и мыслей это вызвало в ней я не стала спрашивать, ведь в конце концов есть вещи, которые даже профессиональный спортсмен, имеющий достаточно высокий уровень психологической устойчивости, не хочет ни с кем обсуждать. Но зато взамен, вместо олимпийской медали, судьба подарила спортсменке личное счастье, когда Людмила в 2016 году встретила в Астрахани своего будущего мужа - нового главного тренера ГК «Астраханочка» Георгия Заикина.
«Если бы была возможность вернуть время назад, я ничего в своей спортивной карьере не стала бы менять. Снова бы прошла через все трудности, потому что когда ты стоишь на пьедестале и в честь твоей команды звучит гимн страны, ты понимаешь, что несмотря ни на что, результат стоит затраченных усилий.» - так сказала мне Людмила, заканчивая наш разговор. Я заглянула ей в глаза и поняла, что пока в нашей стране есть такие спортсмены, мы всегда будем побеждать, и не благодаря, а вопреки!
Навряд ли 11-летняя Люда, записываясь в школьную секцию по
гандболу думала, что именно с этого момента начинается её
восхождение на Олимп. Как ни парадоксально это звучит, но в спорт
Людмила пришла просто потому, что в районе, где она жила,
практически нечем было заняться в свободное от учёбы время, а в
школе как раз начали набор девочек в секцию гандбола. Это уже
потом в её жизни будут и ведущие клубы страны, и многолетнее
лидерство в сборной, причём с юниорского возраста, золотые
медали Чемпионатов России, Европы и Мира, а также Кубков
России и Мира, серебряные медали Лиги Чемпионов и летних
Олимпийских Игр 2008 года в Пекине, звания лучшего игрока
Чемпионата России и самого ценного игрока XIX Чемпионата Мира,
Заслуженного мастера спорта России и медаль ордена «За заслуги
перед Отечеством» II степени. Но наряду с этим будут также и
травмы, изнуряющие тренировки через боль, уход в 2013 году из
большого спорта и возврат через полтора года в гандбол для участия
в летних Олимпийских Играх 2016 года... Всё это будет в
последующем, а тогда Люда Постнова, вместе с двумя подругами из
класса, пришла в спортзал ярославской школы, чтобы занять своё
свободное время спортом.
Со временем талантливую девочку заметили тренеры из
спортивной школы и начали периодически приглашать её к себе на
тренировки, а затем и вовсе предложили ей перейти учится в
спортивный класс и уже постоянно тренироваться в ДЮСШ. Люда
согласилась. Её родители отнеслись к этому решению дочери с
уважением и пониманием, за что им хочется сказать огромное
спасибо от всех почитателей российского гандбола, ведь прими они
тогда иное решение, на небосклоне женского мирового гандбола не
появилась бы такая яркая звезда.
Когда я спросила у Людмилы о чем она мечтала в начале своей
спортивной карьеры, что ей давало силы и вдохновляло, она
ответила, что тогда, в самом начале, ей просто нравилось играть в
гандбол. Нравились ощущения скорости, полёт мяча, броски по
воротам и чувство единения с командой в совместном достижении
сложной цели. Вот так просто... просто нравилось играть... Наверное
в этом и заключается главный рецепт побед - надо просто любить то
дело, которым ты занимаешься.
А вот когда Людмилу впервые пригласили в юниорскую
сборную, именно тогда у неё появилось настойчивое желание
добиться наивысших результатов в спорте. Она с теплотой
вспоминает своего первого тренера по сборной Кириленко
Вячеслава Владимировича, научившего её многим игровым
навыкам, которые она до сих пор использует. И именно под его
руководством в 2001 году Людмила Постнова завоевала свою
первую золотую награду международного уровня. С тех пор
спортивная карьера молодой гандболистки начала стремительно
набирать высоту. К 2013 году Люда в своём активе имела уже
всевозможные спортивные награды, звание Заслуженного мастера
спорта России и государственную награду за большой вклад в
развитие физической культуры и спорта, а также несколько
предложений от европейских клубов.
Но высшие достижения спортсмена - это не только успехи и
награды, которые мы с вами видим. Есть ещё и то, что скрыто от
глаз любителей спорта. Это долгий и трудный путь, это жизнь
подчинённая спорту целиком: от каждодневных тяжёлых нагрузок
на тренировках, до правильного питания и режима спортсмена вне
тренировочного процесса. Это боль от травм, которые приходится
преодолевать на тренировках, психологическая усталость и редкая
возможность побыть дома с родными и близкими. Всё это сыграло
не последнюю роль, когда в 2013 году гандболистка принимает
решение уйти из профессионального спорта, которому она отдала 17
лет своей жизни. Однако болельщики и спортивные специалисты не
оставляли попыток уговорить Людмилу Постнову вернуться в
большой спорт и, через полтора года, она снова выходит на
площадку в составе ГК «Астраханочка», в шестой раз становится
чемпионкой России и завоёвывает в составе нашей женской сборной
путёвку на Олимпиаду в Рио-де- Жанейро.
Однако, иногда жизнь проверяет нас на прочность и мы получаем
не то, что хотим, не то, к чему стремимся. Так случилось и с Людой,
когда она травмировалась на последнем тренировочном сборе перед
Олимпиадой и в итоге осталась вне заявки. Какую гамму чувств и
мыслей это вызвало в ней я не стала спрашивать, ведь в конце
концов есть вещи, которые даже профессиональный спортсмен,
имеющий достаточно высокий уровень психологической
устойчивости, не хочет ни с кем обсуждать. Но зато взамен, вместо
олимпийской медали, судьба подарила спортсменке личное счастье,
когда Людмила в 2016 году встретила в Астрахани своего будущего
мужа - нового главного тренера ГК «Астраханочка» Георгия
Заикина.
«Если бы была возможность вернуть время назад, я ничего в
своей спортивной карьере не стала бы менять. Снова бы прошла
через все трудности, потому что когда ты стоишь на пьедестале и в
честь твоей команды звучит гимн страны, ты понимаешь, что
несмотря ни на что, результат стоит затраченных усилий.» - так
сказала мне Людмила, заканчивая наш разговор. Я заглянула ей в
глаза и поняла, что пока в нашей стране есть такие спортсмены, мы
всегда будем побеждать, и не благодаря, а вопреки!
М.Богатырева
xn--80aaaa3crhmik9a1a.xn--p1ai
"с норвежками всегда тяжело играть"
Гандболисткам сборной России в ночь с 18 на 19 августа по московскому времени предстоит провести важнейший матч на Олимпийских играх. Соперник у россиянок в полуфинале грозный - действующий чемпион мира и олимпийский чемпион - сборная Норвегии.
В таких матчах, когда на кону стоит почти все, зачастую решающую роль играет опыт. И как тут не вспомнить Людмилу Постнову - двукратную чемпионку мира, серебряную призерку Олимпийских игр в Пекине. Одна из самых титулованных гандболисток планеты наверняка бы помогла нашим девушкам в Рио-де-Жанейро, в том числе, в матче со скандинавками.
К сожалению, Постнова, которая после двухгодичного перерыва вернулась в гандбол, незадолго до Олимпиады травмировала руку, и была вынуждена главный летний турнир четырехлетия пропустить. Но знаменитая гандболистка, выступающая ныне зе "Астраханочку", как и десятки тысяч российских болельщиков, несомненно, будет поддерживать наших девушек у экрана телевизора.
Накануне игры Постнова поделилась мнением о сборной России и ожиданиями от матча с командой Норвегии.
- Людмила, в первую очередь, как вы себя чувствуете, как ваша рука? Вы тренируетесь?
- Да, конечно, тренируюсь. В основном делаю беговые упражнения, но и не только. С мячом работаю, правда, только левой рукой. На правой совсем недавно сняли гипс, но бросать по воротам пока не могу, так как я только начала разрабатывать пальцы. Команда сейчас уехала на сбор в Черногорию, несколько человек остались в Астрахани, где мы и тренируемся.
- Что говорят медики, успеете восстановиться к началу чемпионата?
- По своим ощущениям пока сложно определить, да или нет. Думаю, что нужно сделать еще один снимок, чтобы точно знать, в каком состоянии рука. Честно говоря, мне бы не хотелось повторять ошибку, которую однажды совершила. Однажды у меня был перелом плюсневой кости, нога еще не зажила, а я выскочила на площадку и через некоторое время на том же месте получила еще один перелом. Не хочу, чтобы эта история повторилась. Поэтому, думаю, на этот раз восстановление займет чуть больше времени.
- Когда вы получили повреждение и стало ясно, что пропускаете Олимпиаду, сильно переживали?
- Конечно, мне очень хотелось поехать на Олимпиаду, ведь для этого я вернулась в гандбол. Когда стало известно, что у меня перелом и наложили гипс, признаться, была истерика. Но потом я успокоилась, стала относиться философски — значит, так должно было произойти.
- С какими чувствами смотрите матчи Олимпиады? Наша команда каждый раз выдает драматичные игры!
- Не очень хорошо, что мы сначала отпускаем соперника в счете, а затем его догоняем и переламываем ход игры. Хотелось бы сразу отрываться на несколько мячей и держать дистанцию на протяжении всей игры. Когда идут качели, счет то в одну, то в другую сторону, смотреть такие игры с эмоциональной точки зрения очень сложно. Разумеется, я стараюсь не пропускать матчи с участием сборной России, пусть даже они и начинаются в ночное время. Ставлю будильник на нужное время, а потом просыпаюсь и иду смотреть игру.
- Болельщики признаются, что им не хватает нервов смотреть драматичные матчи нашей команды. Вы сильно волнуетесь во время игр?
- Конечно, я переживаю. В первую очередь за девчонок, у кого-то это первая Олимпиада, у кого-то уже третья. Переживаю за всю команду. Очень жаль, что травму получила Анна Седойкина...
- Какие козыри вы подметили у нашей команды?
- Видно, что наша команда варьирует тактику, исходя от соперника. Это нормально, Евгений Васильевич (Трефилов) готовит команду на каждый матч, выстраивает тактику, чтобы нейтрализовать сильные стороны соперников Заметила, что нам удается проводить хорошие контратаки. По тому, что я видела, на мой взгляд, мы больше играем за счет индивидуальных действий, хотя, конечно, наработки тоже используем - скрестное движение, задействуем крайних игроков.
- Сборной России в полуфинале Олимпийских игр предстоит встретиться с Норвегией. Эту команду называют суперфаворитом. Ждете сложной игры?
- Не сомневаюсь, что матч будет очень напряженным, потому что с норвежками всегда тяжело играть. Тем более матчи, в которых многое решается. Знаю, что норвежки очень серьезно готовятся, выбирают игру в защите, а их вратари просчитывают броски в исполнении противоположной команды. Но я надеюсь, что наша защита сможет справиться с их нападением, что мы отстоим в обороне, а затем убежим в контратаку. Самое главное — не совершать поспешных бросков, потому что норвежки тоже быстро убегают в контратаку.
- У сборной Норвегии сильные вратари — Карим Гринсбе и Катрин Лунде. Лунде вы хорошо знаете по чемпионату России. Как пробить норвежских вратарей?
- Лунде, кстати, относится к категории вратарей, которые просчитывают, кто куда бросает. Поэтому надо стараться бросать в тот угол, куда ты обычно не бросаешь, нужны броски с переводом. С прямыми бросками Лунде справляется хорошо.
- Что бы вы пожелали нашей сборной перед важнейшим матчем с Норвегией?
- Хочу сказать, что нахожусь на связи с нашей командой. Чаще всего общаюсь с Екатериной Маренниковой, Ириной Близновой, с которыми играли и на чемпионатах мира, и на Олимпийских играх. Перед матчами всегда желаю нашей команде удачи. Вот и сейчас желаю нашей сборной - удачи! И сделать как можно меньше ошибок. Тогда все будет хорошо.
rushandball.ru
hand-ball.ru
Постнова, Людмила Григорьевна - это... Что такое Постнова, Людмила Григорьевна?
| Людмила Постнова | |
| Людмила Постнова (№5) на олимпийском турнире 2012 в Лондоне. Матч против сборной Анголы. | |
| Людмила Григорьевна Постнова | |
| Россия | |
| «Звезда» | |
| 11 августа 1984(1984-08-11) (28 лет) | |
| Ярославль, СССР | |
| 183 см | |
| 75-78 кг | |
| Награды и медали | |
Людми́ла Григо́рьевна Постно́ва (род.
11 августа 1984, Ярославль) — российская гандболистка, игрок национальной сборной России. Серебряный призёр летних Олимпийских игр 2008 года в Пекине.Биография
Родилась в Ярославле, где в возрасте 12 лет и начала заниматься гандболом в школьной секции.
Не замужем, учится в Академии Народного Хозяйства и Государственной Службы при Президенте Российской Федерации.
Карьера
Первым тренером был Михаил Владимирович Колеко.
Играет на позиции левого полусреднего, разыгрывающего игрока. Бросковая рука — правая.
Признавалась лучшей гандболисткой России 2006 году и лучшим спортсменом Тольятти 2007 года.
В 2009 году названа самым ценным игроком (MVP) XIX чемпионата мира.
Клубы
Достижения
- Серебряная медаль летних Олимпийских игр 2008 года
- Чемпионка Европы среди юниорок 2001
- Чемпионка Европы среди молодёжи 2002
- Чемпионка мира среди молодёжи 2003
- Чемпионка мира 2005, 2007 и 2009
- Чемпионка России 2003, 2004, 2005 и 2006, 2008
- Обладательница Кубка России 2006 года
- Обладательница Кубка мира 2006 и 2007
- Серебряный призёр Лиги чемпионов 2006
- Серебряный призёр чемпионата Европы 2006.
- Серебряный призёр чемпионата России 2007 и чемпионата России 2010.
Государственные награды и звания
Примечания
Ссылки
dic.academic.ru
Людмила Постнова - новый капитан сборной России / Федерация гандбола России
487 Поделитесь в сетях:Трехкратная чемпионка мира и серебряная призерка Олимпиады-2008 в Пекине Людмила Постнова назначена капитаном женской сборной России по гандболу. Такое решение принял главный тренер национальной команды Евгений Трефилов.
Людмила Постнова — звезда российского и мирового гандбола, одна из самых титулованных спортсменок страны. Она получила статус капитана во время сбора национальной команды перед турниром «Золотая лига», который пройдет в Дании с 5 октября.
Капитанская повязка перешла к Постновой после того, как о завершении карьеры объявила олимпийская чемпионка в Рио-де-Жанейро Ирина Близнова.
-Назначить Людмилу Постнову капитаном команды — мое решение, - сказал пресс-службе Федерации гандбола России главный тренер сборной России Евгений Трефилов. - Она — авторитетный игрок, одна из самых опытных в сборной. Посмотрим, как она себя проявит в этой роли.
Сама Людмила Постнова заметила, что назначение капитаном сборной России не стало для нее неожиданным.
-Я предполагала, что могу стать капитаном сборной, - отметила она. - У нас значительно обновился состав, в команде много молодых гандболисток. Я одна из самых опытных в сборной России. Эта роль для меня не нова, раньше мне доводилось бывать капитаном команды. Ощущаю всю ответственность, постараюсь сделать все для команды.
Людмила Постнова — трехкратная чемпионка мира. На чемпионате мира 2005 года ее признали самым ценным игроком турнира. Постнова на два года приостанавливала карьеру, однако в 2016 году решила вернуться в гандбол. Известная гандболистка помогла сборной России отобраться на Олимпиаду. На Игры в Бразилию она не попала лишь из-за травмы руки, которую получила во время летнего сбора. И вот Постнова вновь в национальной команде, причем в новом статусе.
Напомним, что российские гандболистки на турнире «Золотая лига» сыграют со сборными Дании, Франции и Новрегии. В Колдинг, где состоится тунир, сборная России отправится в среду утром.
Артем Лисовский, пресс-служба Федерации гандбола России
Фото: Константин Чалабов, Р-Спорт
487 Поделитесь в сетях:rushandball.ru
Женский гандбол в России привлекательнее и популярнее мужского / Федерация гандбола России
165 Поделитесь в сетях:Трехкратная чемпионка мира по гандболу, самый ценный игрок чемпионата мира-2009 Людмила Постнова решила возобновить спортивную карьеру. 31-летняя гандболистка приступила к тренировкам в составе «Астраханочки», которую возглавляет наставник женской сборной России Евгений Трефилов. Для национальной команды это, несомненно, отличное усиление. - Людмила, с возвращением! Вы уже сказали, что мысль вернуться в большой спорт пришла к вам в период минувшего женского чемпионата мира. Одолела ностальгия?- Я так подумала, что возраст еще позволяет сыграть на Олимпиаде. Так сказать, это мой последний шанс, которым я решила воспользоваться. - Конечно, вы следили за играми чемпионата мира в Дании. Какие впечатления оставила игра команды и как считаете, почему все-таки в четвертьфинале не удалось одолеть Польшу, поражение в матче с которой (20:21) стало для нашей сборной роковым?- Впечатления от выступления нашей сборной большей частью позитивные. Многие матчи девчонки проводили на высоком уровне. Сейчас команда очень быстрая, тактически грамотная, хорошо бегут девчонки. Не без минусов, конечно, но они есть в любой команде. Над ними, по крайней мере, можно работать и искоренять их. Очень хорошо команда начала турнир, как говорится, без осечек, но - увы... Что касается полек, у всех девчонок как-то разом не пошла игра в тот день. Да и удачи что ли не хватило в концовке. - Как восприняли ваше решение о возвращении в гандбол родные и близкие?- На самом деле, по-разному. Мама и родственники, конечно, переживают за мое здоровье. Говорят: «Да зачем тебе это нужно?», «побереги себя», «не надо» - и всё в таком ключе. Была и обратная сторона медали - девчонки-гандболистки, с которыми я общаюсь и дружу. Они, наоборот, поддерживали, мол, давай попробуй, почему нет? Я всех послушала и решила сделать, как я хочу (смеется). - Вот вы сделали выбор и… Кому же первым делом сообщили о нем?- Евгению Васильевичу (Трефилову, главному тренеру сборной России по гандболу. - «СУ»). Кому же еще?! (смеется). Он, конечно, сначала удивился, но тоже решил: почему бы не попробовать. Сказал, что ждет моего возвращения, поработаем. - После длительной паузы труднее возвращаться психологически или физически?- Знаете, физически сложнее. Вот я начала тренироваться и вспомнила, как это нелегко. Тело отвыкло от таких нагрузок, вот и борется со мной, а я - с ним (смеется). - Чем занимались эти два года?- Чуть меньше полугода я отдыхала - мне это было необходимо. К тому же залечивала свои травмы. Потом пошла на курсы фитнеса. Они длились у меня где-то полгода. - Вы озвучили, что ваша цель - Олимпиада-2016. Женская сборная, в отличие от мужской, имеет вполне реальные шансы на Рио. Всё решится в мартовском квалификационном турнире в Астрахани, где нашей дружине предстоит сражаться за путевку на Игры с Польшей, Мексикой и Швецией. - Да, предстоит еще побороться за путевку, но я считаю, что наша команда может с этим справиться. Мексика вроде ничем выдающимся не отличается. С польками, конечно, предстоит принципиальный матч. И очень хорошо, что играть мы будем с ними на нашей площадке, в родных стенах. Швецию нельзя списывать со счетов, довольно-таки сильная команда. Она еще может себя показать. Так что со всеми командами можно и нужно бороться.- В отборочном турнире не примет участие целый ряд ключевых игроков - Ксения Макеева, Татьяна Хмырова и Полина Кузнецова. Насколько кадровые потери усложнят жизнь нашей женской сборной?- На позиции линейного, конечно, у нас есть проблема. По поводу левых краев - да, Полины будет не хватать. Но Катя Маренникова очень неплохо в своей команде выступает («Звезда» Звенигород, - «СУ»). Я думаю, она справится. - Итак, играть вы будете за «Астраханочку». Сейчас команда Евгения Васильевича Трефилова расположилась в середине турнирной таблицы. Говорит ли это о реальной расстановке сил в чемпионате?- Я уверена, что мы будем бороться за «тройку». - Изменился ли как-то женский чемпионат России за два года? - Чемпионат, мне кажется, не такой сильный, как был раньше. Команд поубавилось, да и, сами знаете, многие клубы испытывают финансовые трудности. Но всё равно, думаю, женский гандбол в России привлекательнее и популярнее мужского. Хотя бы по двум причинам. Во-первых, из-за чемпионата мира, где мы выступили очень неплохо, проиграли всего один, правда, решающий, матч, но пятое место обеспечили. Плюс, в отличие от мужчин, заработали право на олимпийскую квалификацию. А, во-вторых, в женском чемпионате есть интрига. Накануне «Кубань», например, выиграла у «Звезды». Откровенно говоря, для меня, это было неожиданностью. Мужской чемпионат не такой интересный, потому что там борются за золото всего две команды. У женщин, как всегда, загадок больше…
Из досье «СУ»Людмила Постнова - трехкратная чемпионка мира (2005, 2007, 2009). Самый ценный игрок чемпионата мира-2009. Серебряный призер Олимпиады в Пекине, член символической сборной олимпийского турнира-2008. Серебряный призер чемпионата Европы-2006. Пятикратная чемпионка России (2003, 2004, 2005, 2006, 2008). Четырехкратная обладательница Кубка России (2006, 2010, 2011, 2014). Воспитанница ярославского гандбола выступает на позиции левой полусредней. Выступала за команды «Ярославна» (до 2002), «Лада» (2002-2010), «Звезда» (2010 - 2014), «Астраханочка» (2016 - ...)
Автор: Оксана БаландинаИсточник: Sport-weekend.com
165 Поделитесь в сетях:rushandball.ru
