Фулл боди тренировка для мужчин: программа тренировок на все группы мышц (все тело)

как правильно заниматься и комплекс упражнений

Новички начинают свой спортивный путь с тренировочного комплекса на все группы мышц. В фитнес-кругах эти тренинги называют фулбоди. В статье поговорим о том, что такое комплексные тренировки, в чем их особенность и какие упражнения входят в программу тренинга.

Особенности фулбоди

Full Body переводится как «все тело». Эта методика направлена на прокачку всех мышечных групп. Профессиональные спортсмены рекомендуют такой тренинг новичкам, у которых плохо прокачены мышцы, слабые суставы и связки.

Фулбоди позволяет укрепить мышцы, сделать их более сильными и выносливыми. Тренинг на все тело также подготавливает организм к более сложным силовым нагрузкам.

Во время тренировочной программы вы будете выполнять по два упражнения на одну группу мышцы, а не по шесть, как в сплит-тренинге. Если увеличить нагрузку на прорабатываемую зону, через некоторое время вы почувствуете сильную усталость. А чрезмерное микротравмирование мышечной ткани не позволит мускулатуре быстро восстановиться.

Научные исследования доказали, что достаточно тренироваться по методу фулбоди 2–3 раза в неделю. Если правильно выполнять упражнения и грамотно распределять нагрузку, можно поддерживать превосходную физическую форму.

Использовать этот метод могут как мужчины, так и женщины. Особенно фулбоди полезен для девушек, так как позволяет эффективно прорабатывать ноги и бедра.

Главная особенность Full Body — базовые упражнения, в которых прорабатывается не один сустав, а сразу несколько. Все необходимые тренажеры для занятий вы можете приобрести в нашем интернет-магазине по выгодным ценам:

Железо

Турники и брусья

Скамьи и стойки

Гиперэкстензия

Как составить программу тренировки?

За программой тренинга лучше обратиться к профессиональному тренеру. Но многие решают составить ее самостоятельно. В этом случае придерживаются следующих рекомендаций:

Одна группа мышц — 2–3 упражнения.

В тренировочный комплекс входят шесть главных упражнений разных видов:
1. Вертикальная тяга: подтягивания на турнике, блок.

2. Горизонтальная тяга: штанга, гантели, блок. В упражнениях этой группы основное движение — наклон.

3. Вертикальный жим: развод гантелей в стороны, жимы стоя.

4. Горизонтальный жим: отжимания от пола, жим с отягощением.

5. Тазово-доминантные: становая тяга, гиперэкстензия.

6. Коленно-доминантные: приседания, выпады.

В программу включают по два упражнения на прокачку голеностопной части и рук.

Тренинг всегда завершают прокачкой пресса. Достаточно трех упражнений.

В зависимости от уровня подготовки на упражнение приходится от 2 до 4 подходов.

Длительность тренировки — 60 минут.

В неделю достаточно трех занятий. Тренироваться нужно через день, чтобы мышцы успели восстановиться.

Сперва выполняют сложные упражнения из категории тазового и коленного доминанта. Завершают тренировку самыми легкими упражнениями с минимальной нагрузкой.

Между подходами отдыхают в течение двух минут.

В первую неделю старайтесь выполнять наибольшее количество повторений. На вторую и последующую неделю уменьшайте количество повторов, но увеличивайте рабочий вес.

Виды упражнений

Для коленно-доминантной категории можно выбрать:

приседы в стиле Сумо;

приседы с гантелями и штангой;

выпады;

разгибания ног в разном положении;

гакк-приседания.

Тазово-доминантная категория:

становая тяга;

махи ногами с утяжелителями;

кроссовер;

сгибания ног;

гиперэкстензия.

Горизонтальный жим:

на спине со штангой и гантелями;

на скамье под углом;

отжимания;

отвод гантелей в стороны.

Вертикальный жим:

стоя, с гантелями или штангой;

над головой;

разводка снарядов по сторонам;

тяга снаряда к подбородку.

Горизонтальная тяга:

блок с разным видом хвата;

гантели в наклоне;

TRX-тренажер;

рычажная тяга.

Вертикальная тяга:

разные виды подтягиваний на турнике;

блок.

После этих упражнений можно заняться прокачкой трицепсов, бицепсов, голени и пресса. Для разнообразия попробуйте включить в тренировочную программу следующие упражнения:

разгибания гантелей из-за головы и в наклоне;

верхний блок кроссовера на трицепс;

сгибания рук со штангой или гантелями;

молот;

подъем носков;

степпер;

скручивания на полу;

велосипед.

Обратите внимание. Тренировку всегда начинают с 5–7-минутной разминки. За это время эффективно разогревают мышцы, связки и суставы. Разминка помогает избежать травмы.

Закончить тренинг можно заминкой: кардиоупражнения и растяжка. На заминку уходит 10–15 минут.

Преимущества метода Full Body

Тренинг идеально подходит для новичков и людей с низким уровнем физической подготовки. Фулбоди также используют профессиональные спортсмены во время реабилитации после перенесенных операций и травм, а также продолжительного отдыха.

Тренировка считается универсальной. Она подходит людям разного пола, возраста и уровня физподготовки. Большой выбор упражнений позволит составить оптимальную тренировочную программу для каждого случая.

К методу Full Body прибегают многие бодибилдеры после соревнований. Комплексный тренинг помогает поддерживать тело в тонусе.

К плюсам Фулбоди также относят:

Безопасное укрепление связок, сухожилий и мышечной ткани.

Эффективное похудение.

Низкий риск перетренированности. Занятия проходят несколько раз в неделю, у организма есть время на восстановительные процессы.

Тщательная прокачка каждой мышцы.

Как и у любой физнагрузки, у Full Body есть противопоказания:

Запрещено тренироваться сразу после перенесенных травм.

Нельзя заниматься с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы и ЖКТ.

К недостаткам можно отнести следующие:

Фулбоди не подходит для продвинутых спортсменов. Эта категория атлетов должна выбирать высокоинтенсивные тренинги и сплит-тренировки, направленные на прогрессирование и прокачку определенной группы мышц.

Сложные базовые упражнения из метода «все тело» могут выполнять только атлеты с подготовкой. Новички должны начинать с самого простого.

Тренировка для мужчин

Мужская тренировочная программа состоит из четырех подходов на каждое упражнение. Необходимо начинать с 15 повторов на каждое базовое движение. На последней неделе месяца количество повторений снижают, но увеличивают вес отягощения.

Между подходами отдыхают по 2–2,5 минуты. Количество занятий в неделю — три.

В первый день можно включить приседы со штангой, горизонтальный жим, сгибания ноги, вертикальную и горизонтальную тягу, жим с гантелями, проработку голеностопной части и пресс.

Во второй тренировочный день программу можно разнообразить румынской тягой, приседаниями сумо, разводкой гантелей.

На третий день подключают становую тягу, вертикальную и горизонтальную тягу, жим в Смите.

Главное условие — на каждую группу мышц должно приходиться по два упражнения.

Тренировка для женщин

Для женской аудитории нагрузки намного меньше. Занятие состоит из трех подходов на каждое упражнение. Количество повторов — 20. Количество занятий в неделю — три.

Между подходами делают передышку в течение 2–3 минут.

В программу женских тренировок также должны быть включены упражнения на все группы мышц. Это могут быть приседания, выпады, жим гантелей, подтягивания, скручивания, велосипед, гиперэкстензия, молот и другие виды упражнений.

Тренировочный процесс традиционно начинают с разминки и заканчивают заминкой и растяжкой.

Если правильно подобрать упражнения в соответствии со своим уровнем подготовки и состоянием здоровья, то Full Body принесете только пользу и позволит всегда оставаться в хорошей форме.

Программа тренировок Фулбоди (FULL BODY): для новичков и профессионалов

Программа тренировок по система Фулбоди хорошо подходит для новичков. Фулбоди подразумевает проработку всего тела за одно занятие. Это позволяет прокачивать одну мышечную группу 2-3 раза в неделю.

Для профессионалов такая программа не сильно подходит т.к. мышцы не успевают восстанавливается, но для новичков это самый раз. У новичка нет больших мышц, поэтому организм у новичков справляется со стрессом и развивается.

По программе фулбоди рекомендуется заниматься новичку около полугода, потом желательно перейти на трехдневный сплит.

Майк Васкес. Программа тренировок фулбоди!

Watch this video on YouTube

Содержание

1 Фулбоди программа для новичков
- 1. 1 Понедельник
- 1.2 Среда
2 Базовый вариант для новичков
- 2.1 Пн, Ср, Пт
3 Вариант для продвинутых
- 3.1 Пн, Ср, Пт

Фулбоди программа для новичков

Понедельник

Жим штанги лежа на горизонтальной скамье 4 подхода 12-10-8-6 повторений
Подтягивания 3 подхода 10-8-6 повторений
Разгибания ног в тренажере 3 подхода 12-10-8 повторений
Махи гантелями в стороны 3 подхода 12-10-8 повторений
Разгибания рук на блоке вниз 3 подхода 12-10-8 повторений
Подъем штанги на бицепсы 3 подхода 10-8-6 повторений
Скручивания на наклонной скамье 3 подхода 20-15-10 повторений

Среда

Становая тяга 4 подхода 12-10-8-6 повторений
Жим гантелей лежа на наклонной скамье 3 подхода 10-8-6 повторений
Сгибания ног в тренажере 3 подхода 12-10-8 повторений
Махи гантелями в стороны в наклоне 3 подхода 12-10-8 повторений
Жим штанги лежа узким хватом 3 подхода 10-8-6 повторений
Подъем штанги на бицепсы в скамье Скотта 3 подхода 12-10-8 повторений
Подъемы ног в висе 3 подхода до отказа

Примечания: Если у Вас проблемы с позвоночником, выполняйте тягу штанги в наклоне, вместо становой тяги.

Пятница

Приседания со штангой 4 подхода 12-10-8-6 повторений
Отжимания на брусьях 3 подхода 10-8-6 повторений
Тяга верхнего блока за голову 3 подхода 10-8-6 повторений
Жим штанги или гантелей сидя 3 подхода 10-8-6 повторений
Французский жим стоя 3 подхода 12-10-8 повторений
Подъем штанги на бицепсы обратным хватом 3 подхода 12-10-8 повторений
Подъемы на носки сидя или стоя 3 подхода 20-15-10 повторений

Базовый вариант для новичков

Пн, Ср, Пт

Приседания со штангой 2-3 подхода 8-12 повторений
Жим штанги лежа 2-3 подхода 8-12 повторений
Подтягивания на перекладине 2-3 подхода 8-15 повторений
Отжимания на брусьях 2-3 подхода 8-15 повторений
Скручивания 3 подхода 20-25 повторений

Примечания: Если у Вас проблемы со спиной, выполняйте вместо приседаний со штангой жим ногами. Можно также заменить подтягивания на тягу верхнего блока к груди, если вы не можете делать нужное количество повторений на турнике. Отжимания на брусьях можно заменить на жим штанги узким хватом.

Вариант для продвинутых

Пн, Ср, Пт

Приседания со штангой 3-4 подхода 8-10 повторений
Жим лежа 3-4 подхода 8-10 повторений
Становая тяга 3 подхода 8-10 повторений
Тяга штанги к поясу в наклоне 3 подхода 8-10 повторений
Жим штанги стоя 3-4 подхода 8-10 повторений
Сгибания рук со штангой 3 подхода 8-12 повторений
Французский жим 3 подхода 8-10 повторений

Примечания: Количество тренировок в неделю (Пн, Ср, Пт), в зависимости от восстановительных возможностей организма. Если Вы решили заниматься 2 раза в неделю (Пн и Пт), то тогда обе тренировки должны быть тяжелыми. Если 3 раза в неделю, тогда в среду должна быть легкая тренировка.

Веса подбирайте так, чтобы последние повторения вы делали из последних сил.

Fullbody — Программа тренировок для начинающих для тренажерного зала. Ю. Спасокукоцкого.

Watch this video on YouTube

Тренировки для мужчин: Полное руководство

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Независимо от того, хотите ли вы сбросить лишние килограммы или набрать массу, вот как адаптировать тренировку, чтобы помочь вам достичь своих целей в фитнесе.

Когда дело доходит до достижения наилучшего телосложения, необходима правильная программа силовых тренировок.

Независимо от того, хотите ли вы преобразить свое тело или просто повысить уровень тренировок, важно увеличить тренировочный объем (в виде повторений, подходов и веса), чтобы стимулировать рост новых мышц по мере вашего прогресса.

В целом, большинство начинающих занимаются силовыми упражнениями менее года, среднего уровня – не менее 1 года, а продвинутых – не менее 2 лет. Имейте в виду, что вам не следует пытаться выполнять сложные тренировки, если у вас нет соответствующего опыта силовых тренировок.

В этой статье рассматриваются несколько высококачественных схем упражнений для мужчин с любым уровнем опыта, направленных на максимальное увеличение мышечной массы и силы при обеспечении адекватного восстановления.

Являетесь ли вы опытным экспертом или новичком в силовых тренировках, домашние тренировки — отличный вариант, когда вы не можете попасть в спортзал или вам нужно сменить темп.

Приведенные ниже домашние тренировки требуют ограниченного количества оборудования. Кроме того, некоторые движения можно заменить упражнениями с собственным весом, в которых вы используете собственный вес тела в качестве сопротивления.

Эти упражнения можно использовать в качестве недельной программы для начинающих или циклически, чтобы обеспечить несколько занятий в неделю для продвинутых учеников.

Если ваша цель — похудеть, вы можете добавить кардиоупражнения, например бег или езду на велосипеде, между тренировками.

Необходимое оборудование: плоская силовая скамья , подходящие регулируемые гантели в зависимости от уровня вашего опыта. Но если вы знаете, что ищете, вы можете приобрести регулируемые гантели онлайн.

Интервалы отдыха: 60–90 секунд

Румынская становая тяга с гантелями, начиная с тренировки 1-го дня ниже

День 1: ноги, плечи и пресс

Ноги: приседания с гантелями — 3 подхода по 6–8 повторений
4 Плечи: Жим от плеч стоя — 3 подхода по 6–8 повторений
Ноги: Выпады с гантелями — 2 подхода по 8–10 повторений на каждую ногу
Подколенные сухожилия: Румынская становая тяга с гантелями — 2 подхода по 6–8 повторений
Плечи: подъемы в стороны — 3 подхода по 8–10 повторений
Икры: подъемы на носки сидя — 4 подхода по 10–12 повторений
Пресс 90 скручивания с поднятыми ногами — 3 подхода по 10–12 повторений

День 2: Грудь и спина

Грудь: жим гантелей лежа или жим с пола — 3 подхода по 6–8 повторений
Спина:
6 тяга в наклоне — 3 подхода по 6–8 повторений
Грудь: разводка гантелей — 3 подхода по 8–10 повторений
Спина: тяга гантелей одной рукой — 3 подхода по 6–8 повторений
Грудь: отжиманий — 3 подхода по 10–12 повторений
Задняя часть/Сундук: Увоиваемые отверстия гантелей — 3 комплекта из 10–12 повторений

День 3: Руки и АБС

Бицепс: Альтернативные бицепсы — 3 комплекта из 8–10 повторений на рычаг
55 Трицепс: разгибаний на трицепс над головой — 3 подхода по 8–10 повторений
Бицепс: сгибаний рук с гантелями сидя — 2 подхода по 10–12 повторений на каждую руку
Трицепс: отжиманий на брусьях — 2 подхода по 10–12 повторений повторений
Трицепс: откидываний назад с гантелями — 3 подхода по 8–10 повторений на каждую руку
Пресс: доски — 3 подхода 30-секундных задержек

Итог тренировки
необходимо добиться значительного увеличения мышечной массы и силы с минимальным оборудованием.

Боковые подъемы (из тренировки «День 1: все тело» ниже)

Начало в тренажерном зале может показаться пугающим, но при правильном руководстве процесс становится более доступным и даже бодрящим.

Будучи новичком, вы можете очень быстро прогрессировать, потому что почти любое упражнение способствует увеличению мышечной массы и силе. Тем не менее, важно избегать перенапряжения, которое может привести к травмам или снижению работоспособности.

В рамках этой программы тренировок вы проводите в тренажерном зале 3 дня в неделю (например, в понедельник, среду и пятницу), при этом занятия для всего тела выполняются каждый день. Это позволяет вам привыкнуть к новым движениям, сосредоточиться на правильной форме и дать время на восстановление.

Вы можете добавлять повторения и подходы по мере необходимости.

Начальный этап должен длиться до тех пор, пока вы продолжаете совершенствоваться. Некоторые люди могут достичь плато примерно через 6 месяцев, в то время как другие могут продолжать видеть результаты в течение более года.

Необходимое оборудование: полностью оборудованный тренажерный зал

Периоды отдыха: 90–180 секунд на основные движения, 60–90 секунд на вспомогательные элементы около 2 твердых повторений в баке.

День 1: все тело

Ноги: приседания со штангой на спине — 3 подхода по 5 повторений
Грудь: жим штанги на горизонтальной скамье — 3 подхода по 5 повторений
подходы по 6–8 повторений
Плечи: жим гантелей сидя — 3 подхода по 6–8 повторений
Трицепсы: отжимания на тросе на трицепс — 3 подхода по 8–10 повторений
подъемы плеч в стороны: 900 — 3 подхода по 10–12 повторений
Икры: подъемы на носки сидя — 3 подхода по 10–12 повторений
Пресс: планка — 3 подхода по 30 секунд

День 2: Все тело

0 1 или становая тяга с трэп-грифом — 3 подхода по 5 повторений

Спина: подтягиваний или тяга верхнего блока — 3 подхода по 6–8 повторений

Грудь: жим штанги или гантелей на наклонной скамье — 3 подхода по 6–8 повторений

Плечи: жим от плеч в тренажере — 3 подхода по 6–8 повторений

Бицепсы: Подъемы штанги или гантелей на бицепс — 3 подхода по 8–10 повторений

Плечи: Обратные разведения на тренажере — 3 подхода по 10–12 повторений –12 повторений

День 3: Все тело

Ноги: жим ногами — 3 подхода по 5 повторений
Спина: Тяга Т-грифа — 3 подхода по 6–8 повторений

1 Грудь:

1 Разведение рук на тренажере или с гантелями — 3 подхода по 6–8 повторений

Плечи: жим гантелей одной рукой от плеч — 3 подхода по 6–8 повторений
Трицепс: разгибания на трицепс с гантелями или тренажером — 3 подхода по 8–10 повторений — 3 подхода по 10–12 повторений
Икры: подъемов на носки сидя — 3 подхода по 10–12 повторений
Пресс: скручиваний на наклонной скамье — 3 подхода по 10–12 повторений

2
5 -дневная программа для начинающих обеспечивает стимул для всего тела, необходимый для набора мышечной массы, и позволяет адекватно восстанавливаться между сеансами.
Жим над головой (из тренировки «День 3: Верхняя часть тела» ниже)
После нескольких месяцев напряженной работы в тренажерном зале пришло время повысить уровень тренировок, чтобы поддерживать прогресс.
К этому моменту у вас должна быть хорошая техника выполнения упражнений и способность работать с большим весом на перекладине.
Эта промежуточная программа, рассчитанная на 4 дня в неделю, увеличивает количество повторений и подходов, чтобы стимулировать рост новых мышц. Когда они становятся слишком легкими, вы можете постепенно увеличивать вес или количество повторений/подходов.
Если вы сделаете это правильно, вы сможете выполнять эту процедуру в течение нескольких лет, пока не достигнете продвинутого уровня. Может быть полезно время от времени менять упражнения, чтобы оставаться занятым и предотвратить выгорание.
Помните, что болезненность не всегда является показателем роста мышц. Теперь, когда у вас есть некоторый тренировочный опыт, вы можете не испытывать боли после каждой тренировки.
Необходимое оборудование: полностью оборудованный тренажерный зал
Интервалы отдыха: 90–180 секунд для основных движений, 60–90 секунд для аксессуаров
Интенсивность: Выберите вес, который позволит вам выполнить предписанное количество повторений, оставив в запасе около 2 полных повторений. Чтобы увеличить интенсивность, дойдите до своего предела в последнем подходе.
День 1: Верхняя часть тела
Грудь: жим штанги на горизонтальной скамье — 4 подхода по 6–8 повторений
Спина: тяга штанги в наклоне — 3 подхода по 6–8 повторений
Плечи 90: жим гантелей сидя — 3 подхода по 8–10 повторений
Грудь/трицепс: отжиманий на брусьях — 3 подхода по 8–10 повторений
Спина: подтягиваний или тяг широчайших — 3 подхода по 8–10 повторений из 10–12 повторений
Бицепсы: сгибаний рук с гантелями на наклонной скамье — 3 подхода по 10–12 повторений
День 2: нижняя часть тела
Ноги: приседаний со штангой на спине 4 90–8 1 повторение 60–8 Ноги: жим ногами — 3 подхода по 8–10 повторений
Квадрицепсы: разгибания ног сидя — 3 подхода по 10–12 повторений
Квадрицепсы: выпады с гантелями или штангой на ходу — 3 подхода по 10–12 повторений жим ногами — 4 подхода по 12–15 повторений
Пресс: скручивания на наклонной скамье — 4 подхода по 12–15 повторений
День 3: Верхняя часть тела
Плечи: жим над головой — 4 подхода по 6 повторений 8 повторений
Грудь: жим гантелей на наклонной скамье — 3 подхода по 8–10 повторений
Спина: тяга троса одной рукой — 3 подхода по 10–12 повторений
Плечи: подъемы на блоке в стороны — 3 подхода по 10–12 повторений
Задние дельтоиды/трапеции: тяга к лицу — 3 подхода по 10–12 повторений
Трапеция: шраги с гантелями — 3 подхода по 10–12 повторений 12 повторений
Бицепс: подъемов на тренажере проповедника — 3 подхода по 12–15 повторений
День 4: Нижняя часть тела
Задняя часть/подколенные сухожилия: ДЕЙСТ становая тяга — 3 подхода по 10–12 повторений
Подколенные сухожилия: сгибание ног лежа — 3 подхода по 10–12 повторений
Икры: подъемы на носки сидя — 4 подхода по 12–15 повторений
пресс для ног: 6 ног: подъемы на римском стуле — 4 подхода по 12–15 повторений
Резюме
Эта 4-дневная промежуточная программа включает дополнительные подходы и повторения, а также более сложные упражнения, чтобы ускорить рост новых мышц.
Подъемы ног в висе (из тренировки «Ноги B» ниже)
Дополнительный объем (подходы и повторения) и интенсивность (вес на штанге) необходимы продвинутым посетителям тренажерного зала, чтобы продолжать наращивать мышечную массу. Имейте в виду, что вы не должны пытаться выполнять эту программу, если вы не тренируетесь последовательно в течение 2 или более лет.
Хотя рост мышечной массы будет происходить не так быстро, как это было, когда вы были новичком, на этом этапе еще есть место для значительного прогресса.
В рамках этой изнурительной тренировки вы проводите в спортзале 6 дней в неделю с 1 днем отдыха между ними. Он следует схеме «тяни-толкай-ноги», задействуя каждую группу мышц два раза в неделю, с добавлением суперсетов для максимальной гипертрофии (роста мышц).
Опять же, вы можете увеличивать вес на штанге, а также количество подходов и повторений от недели к неделе, чтобы обеспечить постоянный прогресс, следуя этой программе.
Требуемое оборудование: полностью оборудованный тренажерный зал
Периоды отдыха: 90–180 секунд для основных движений, 60–90 секунд для аксессуаров
Интенсивность: Выберите вес, который позволит вам выполнить предписанное количество повторений, уходя около 2 твердых повторений в баке. Чтобы увеличить интенсивность, дойдите до отказа в последнем подходе.
Суперсеты: Выполните начальный подход первого движения, за которым сразу следует второе движение. Повторяйте, пока не будут выполнены все назначенные повторения и подходы.
Тяга A
Спина/задние сухожилия: Становая тяга со штангой — 5 подходов по 5 повторений
Спина: подтягиваний или тяга широчайших — 3 подхода по 10–12 повторений
9005 Тяга спины:
Тяга троса сидя — 3 подхода по 10–12 повторений
Задние дельты/трапеции: тяга к лицу — 4 подхода по 12–15 повторений
Бицепс: сгибание рук молотком — 4 подхода по 10–12 повторений в суперсетах со шрагами с гантелями 4 подхода по 10–12 повторений
Бицепс: Сгибание рук стоя — 4 подхода по 10–12 повторений
Толчок A
Грудь: Жим штанги на горизонтальной скамье — 5 подходов по 5 повторений
Плечи: жим гантелей сидя — 8 подходов по 6 повторений повторений
Грудь: жим гантелей на наклонной скамье — 3 подхода по 10–12 повторений
Трицепс/плечи: отжиманий вниз на трицепс — 4 подхода по 10–12 повторений в суперсетах с боковыми подъемами — 4 подхода по 10–12 повторений
повторений
Грудь: кроссоверов на тросе — 4 подхода по 10–12 повторений 9
Подколенные сухожилия: Румынская тяга с гантелями — 3 подхода по 6–8 повторений 8–10 повторений
Подколенные сухожилия: сгибаний ног лежа — 4 подхода по 10–12 повторений
Икры: подъемов на носки сидя — 4 подхода по 12–15 повторений 12–15 повторений
Тяга B
Спина: тяга штанги в наклоне — 3 подхода по 6–8 повторений
Спина: подтягиваний (при необходимости с отягощением) — 3 подхода по 8–10 повторений
Спина: раз тяга рук — 3 подхода по 8–10 повторений
Нижняя часть спины: гиперэкстензии — 4 подхода по 10–12 повторений в суперсетах со сгибанием рук на тренажере — 4 подхода по 10–12 повторений
Трапеции: шрагов со штангой — 4 подхода из 10–12 повторений
Бицепс: сгибаний рук с гантелями стоя — 4 подхода по 10–12 повторений
Толчок B
Плечи: жим над головой — 5 подходов по 5 повторений
Грудь: жим гантелей лежа (на наклонной или горизонтальной поверхности) — 3 подхода по 8–10 повторений отжимания на брусьях (при необходимости с отягощением) — 4 подхода по 10–12 повторений
Плечи: подъемы на тросе одной рукой в стороны — 4 подхода по 10–12 повторений
Грудь: подъемы на тренажере — 4 подхода по 10–12 повторений
Трицепс: разгибаний со скакалкой над головой — 4 подхода по 10–12 повторений
ноги B
Ноги: Передние приседания со штангой — 5 комплектов из 5 повторений
Подколенные сухожилия: Повышение ягодичной ветчины — 3 комплекта из 8–10 повторений
ноги: Ходячие гуд. из 10–12 повторений на каждую ногу
Квадрицепсы: разгибаний ног сидя — 4 подхода по 10–12 повторений в суперсетах с подъемами на носки стоя — 4 подхода по 12–15 повторений
Пресс: подъемов ног в висе — 4 подхода 12–15 повторений
Резюме
Эта продвинутая программа невероятно интенсивна и проводится по принципу «тяни-толкай» в течение 6 дней в неделю. Попробуйте эту программу, только если у вас за плечами несколько лет тренировок.
С возрастом мышечная и костная масса постепенно уменьшается. Тем не менее, вы можете противодействовать этой потере, следуя программе тренировок с отягощениями, чтобы стимулировать рост мышц и костей (1, 2).
Упражнения, описанные выше, по-прежнему применимы к людям в возрасте 40 лет и старше, хотя вы можете заменить некоторые упражнения более безопасными для суставов вариантами, особенно если у вас есть какие-либо ранее существовавшие травмы.
Например, вместо приседаний со спиной можно делать кубковые приседания или отжимания на трицепс вместо отжиманий на брусьях.
Независимо от вашего возраста, лучше всего начать с программы для начинающих и продвигаться вверх.
Также важно не тренироваться слишком интенсивно, потому что с возрастом увеличивается риск получения травмы. Вам также может потребоваться увеличить время восстановления до 2 дней между тренировками вместо 1 дня, потому что вашему телу требуется больше времени для восстановления сил (3).
Несмотря на то, что физические упражнения представляют определенные трудности для людей старше 40 лет, соблюдение надлежащей программы тренировок с отягощениями может обеспечить бесконечные преимущества и поддерживать вас в постоянной форме.
Резюме
Стажерам старше 40 лет, возможно, придется скорректировать свои тренировки с учетом травм или медленного восстановления. Несмотря на то, что с возрастом мышечная и костная масса снижается, с этим можно бороться с помощью правильных упражнений.
В то время как тренировки в тренажерном зале стимулируют рост мышечной массы и силы, питание играет важную роль в восстановлении и оптимизации упражнений.
Таким образом, важно следить за тем, чтобы потребление пищи соответствовало потребностям вашей тренировки.
Вы можете добиться этого, обеспечив достаточное потребление калорий, белков, углеводов и жиров в зависимости от интенсивности тренировок и физических целей. Вы можете использовать счетчик калорий для расчета ваших потребностей.
Чтобы нарастить мышечную массу, лучше всего иметь профицит калорий или есть больше, чем необходимо вашему телу для поддержания себя. Избытка калорий на 10–20% по сравнению с вашими базовыми потребностями в калориях должно быть достаточно для увеличения мышечной массы (4).
Если вместо этого вы пытаетесь сбросить жировые отложения, обычно рекомендуется поддерживать исходный уровень или принять небольшой дефицит калорий (4).
Время приема пищи, которое включает в себя прием пищи в определенное время для достижения результатов, также может иметь жизненно важное значение для максимального увеличения мышечной массы. Например, многие эксперты рекомендуют хорошо сбалансированную еду или перекус в течение 2 часов после тренировки, в идеале как до, так и после (5, 6).
Если вы хотите обеспечить правильное питание или составить индивидуальный план, который поможет вам достичь своих целей, рассмотрите возможность консультации с зарегистрированным диетологом.
Резюме
Правильное питание жизненно важно для занятий спортом, потому что оно обеспечивает ваше тело необходимыми строительными блоками для набора мышечной массы и силы.
Приступая к новой программе силовых тренировок, важно соблюдать меры предосторожности, чтобы не получить травму и не перенапрячься.
Во-первых, вам нужно точно оценить свой уровень опыта, как описано выше, и выбрать подходящую программу тренировок.
Всегда лучше начинать с программы, которая может показаться слишком легкой, а не с слишком сложной программы.
Приведенные выше программы тренировок разбиты на определенные группы мышц для каждой сессии, чтобы обеспечить достаточный стимул для достижения результатов без перенапряжения вашего тела.
Какова ваша цель?
В зависимости от вашей индивидуальной цели, вы можете подумать о корректировке количества повторений и подходов.
Например, если вашей целью является сила (ваша сила против сопротивления), Национальная ассоциация спорта и физической подготовки рекомендует 3 или более подходов до 6 повторений. Вам следует поднимать более тяжелые грузы, если ваша цель — сила (7, 8).
Если вашей целью является гипертрофия или увеличение размера и рельефа мышц, сосредоточьтесь на подходах из 6–12 повторений с 1 минутой отдыха между ними. Вы должны поднимать около 65–85% своего 1-повторного максимума для гипертрофии (9).
Если вашей целью является мышечная выносливость, вам нужно сосредоточиться на более легком весе и большем количестве повторений (8).
Кроме того, правильная разминка является ключом к предотвращению травм, поскольку она готовит ваши мышцы и сердечно-сосудистую систему к предстоящим упражнениям.
Носите удобную, облегающую одежду, в которой легко двигаться, а также кроссовки или другую подходящую обувь.
Если вы увеличиваете вес, который вы поднимаете, или не уверены в движении, рекомендуется, чтобы наблюдатель внимательно следил за весом, пока вы его перемещаете.
Наконец, предоставление достаточного времени для восстановления между тренировками — еще один фактор, который значительно снижает риск получения травмы.
Резюме
Чтобы избежать травм или перенапряжения, важно выбрать программу тренировок, подходящую для вашего уровня подготовки, выполнить надлежащую разминку перед тренировкой и обеспечить достаточное время для восстановления между тренировками.
Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным посетителем тренажерного зала, программы тренировок, адаптированные к вашему уровню подготовки, помогут вам достичь поставленных целей в области мышц и силы.
Со временем вы обнаружите, что ваше тело лучше реагирует на одни движения, чем на другие, и соответствующим образом адаптируете свои тренировки.
Правильный режим тренировок и правильное питание — это первые шаги к достижению наилучшей формы в жизни, независимо от уровня вашего опыта.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, всегда лучше проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений.
Пять упражнений для наращивания всех основных мышц
Мы поняли, вы заняты. У вас нет времени тренировать спину, грудь, бицепсы и трицепсы два раза в неделю. Не волнуйся, у нас есть твоя мускулистая спина. Добро пожаловать в наш путеводитель по тренировкам для всего тела.
Здесь вы найдете лучшие тренировки, в том числе два плана от Джоша Сильвермана, директора по обучению в лучшем лондонском спортзале Third Space, одну тренировку с собственным весом и две тренировки только с гантелями — все это гарантированно нарастит мышечную массу. , ускорьте свой метаболизм и легко впишитесь в свой плотный график.
Но прежде чем мы двинемся дальше, давайте признаем, что в этих тренировках есть нечто большее, чем просто экономия времени. При правильном использовании они также являются мощными строителями силы. Как говорит Сильверман: «Многие ошибаются, когда кто-то наращивает ноги или наращивает верхнюю часть тела, не осознавая, что другие мышцы тела на самом деле сокращаются одновременно, поэтому, если вы не не усиливайте их, иначе, если вы не справитесь с тем, как их контролировать, вы можете обнаружить, что ваша сила убывает в другом месте».
Готов? Давайте приступим к делу.
Преимущества тренировок всего тела
Звучит довольно очевидно, не так ли? Работа со всем телом будет означать, что вы не отдаете предпочтение одной группе мышц над другой, а также будет означать, что вы строите всестороннее телосложение. Но не только мы так говорим, есть целый ряд научных исследований, которые пришли к такому выводу. Например, исследование, опубликованное в журнале Journal of Strength and Conditioning Research , показало, что тренировки на все тело приводят к лучшему гипертрофическому эффекту по сравнению с традиционным сплитом в бодибилдинге, когда каждая мышца тренируется один раз в неделю. Другими словами, если вы хотите иметь большие мышцы, тренировки всего тела помогут вам их нарастить.
Для кого предназначены наши тренировки всего тела?
Хотите похудеть? Эти тренировки помогут вам сохранить мышечную массу, поэтому будут полезны для вас. Хотите набраться сил? Эти тренировки помогут вам нарастить силу всего тела. Новичок в тренажерном зале? Эти тренировки предоставят платформу, на которой вы сможете отточить свои навыки и узнать о механике своего тела.
Связанная история
Испытайте себя с помощью этого WOD без набора
«Каждый может получить от него что-то, — говорит Сильверман. «Только сейчас все сводится к выбору веса, более опытный человек, очевидно, берет больший вес, но это хорошее базовое упражнение для всех, даже если они тренируются годами. Вы не хотите начинать с веса, который буквально разрушит вас».0003
Наш совет: вам нужно, чтобы в запасе оставалось около двух повторений, потому что вы работаете достаточно усердно, чтобы вызвать адаптацию, но не до изнеможения.
Посмотреть полный пост на Youtube
Лучшие упражнения для всего тела
Когда дело доходит до составления тренировки или определения того, на что обратить внимание в программе, лучшие тренировки для всего тела будут включать комплексные упражнения — движения. которые задействуют несколько групп мышц. Упражнения, такие как становая тяга, махи гирями, трастеры и берпи, используют как минимум три движения для проработки всего диапазона движения. Вот группа наших рекомендаций, которые следует включить в следующую сессию, с рекомендациями коучинга и советами экспертов.
Жим дьявола
Держа две гантели, опуститесь в положение для жима и опустите грудь на пол.
Отожмитесь и быстро прыгните ногами назад к груди, приземлившись с гантелями между ног.
Когда вы начнете вставать, используйте инерцию, чтобы махнуть гирями между ног, а затем резко над головой.
Опуститесь под контролем, вернитесь на землю и повторите.
Совет эксперта: когда вы начнете уставать, прервите движение, подтянув гантели к плечам и сделав короткую передышку, прежде чем тянуть их вверх.
Становая тяга
Присядьте и возьмите штангу, расставив руки примерно на ширине плеч.
Держите грудь прямо, отведите плечи назад и смотрите прямо перед собой, когда поднимаете штангу.
Сосредоточьтесь на переносе веса на пятки и постоянно держите штангу как можно ближе к телу.
Поднимите до уровня бедер, сделайте паузу, затем подконтрольно вернитесь в исходное положение.
Совет эксперта: меняйте хват между хватом сверху, снизу и крюком (один сверху, один снизу), чтобы ваши предплечья не сдались раньше, чем ваши ноги
Махи гири
Поставьте гирю в паре футов перед собой.
Встаньте, ноги чуть шире ширины плеч, согните колени, наклонитесь вперед и возьмитесь за ручку обеими руками.
С прямой спиной задействуйте широчайшие мышцы, чтобы подтянуть вес между ног (будьте осторожны с тем, насколько глубоко вы качаетесь), затем двигайте бедрами вперед и резко подтяните гирю до уровня плеч, вытянув руки прямо перед собой.
Вернитесь в исходное положение и повторите без пауз.
Совет эксперта: не поддавайтесь искушению приседать. Ваши колени должны слегка сгибаться, но большая часть движения приходится на бедра.
Тягачи для гантелей
Держите две гантели за рукоятки, но так, чтобы задняя часть гири располагалась выше плеча.
Слегка согните ноги в коленях и присядьте, держа ноги на одной линии с плечами.
Поднимите ноги и выпрямите их, одновременно вытягивая руки, чтобы поднять гантели над головой.
Присядьте и повторите.
Бёрпи
Из положения стоя присядьте, пока бедра не окажутся параллельны полу, и положите ладони на пол.
Отсюда отведите ноги назад как можно дальше, держа руки вытянутыми.
Как только ваши ноги приземлятся, прыгните ими обратно к рукам, затем подпрыгните в воздух.
Приземлитесь и немедленно присядьте, чтобы перейти к следующему повторению.
Совет эксперта: твердый корпус является ключом к предотвращению провисания бедер, когда вы отбрасываете ноги назад.
Renegade Row
Примите положение для жима, взявшись руками за ручки двух гантелей.
Удерживая корпус в напряжении, подтяните правую гантель к прессу, затем вернитесь в исходное положение.
Повторите с левой гантелью, чтобы выполнить одно повторение.
Совет эксперта: поставьте ноги шире, чем при обычном отжимании, чтобы помочь себе сохранять равновесие.
Медвежьи ползания
Примите положение отжимания, согнув колени в 9Углы 0 градусов и прямо под бедрами. Ваши колени должны быть приподняты.
— Не позволяя нижней части спины подниматься или округляться, напрягите пресс, как будто вы вот-вот получите удар под дых. Держите это сокращение все время. Это ваша исходная позиция.
«Пройдите» правой рукой и левой ногой вперед на несколько дюймов. Сделайте паузу, а затем вернитесь в исходное положение.
Как долго вы должны следовать программам тренировок всего тела?
Ниже мы собрали два плана тренировок, которые не предназначены для того, чтобы их можно было брать и откладывать. Для достижения наилучших результатов следуйте программам в течение минимум месяца и максимум трех. Тем не менее, мы также включили тренировку с собственным весом и тренировку с гантелями внизу этой страницы, которые идеально подходят, если вы ищете быструю тренировку или у вас мало времени.
Как и любая программа, вы должны придерживаться ее по крайней мере от четырех до шести недель, если честно»
3-дневная тренировка всего тела
Для трехдневной тренировки ваша неделя будет разделена на три занятия: толчки, тяги и суперсеты. Идея состоит в том, что вы прорабатываете каждую группу мышц два раза в неделю, а третья сессия побуждает вас работать сильнее с помощью того, что Сильверман называет «сессией антагонистического суперсета».
Связанная статья
Как использовать периоды отдыха для улучшения результатов вашей тренировки
Первые две тренировки в неделю разбиты на несколько частей. Вы начнете сессию с разминки, поэтому вместо того, чтобы работать на беговой дорожке, чтобы разогреться перед силовой сессией, вы будете использовать ленты и собственный вес, чтобы полностью подготовиться. Затем вы будете работать над силой, и мы советуем вам попробовать увеличивать вес, который вы используете, понемногу каждую неделю. «Даже если вам удастся прибавить всего 1 кг, это все равно прогресс», — говорит Сильверман.
В течение одного-трех месяцев мы также хотим, чтобы вы постарались увеличить объем продаж. Для этого каждую неделю вы будете добавлять дополнительное повторение. Наконец, мы включили некоторые вспомогательные работы. Именно здесь мы добавляем упражнения для групп мышц, которых обычно не хватает или которые помогают при основных подъемах.
День первый: тренировка толчка
Разминка
Тяга в стороны
Растяжка горилла
Растяжка кошка-верблюд
Round One
Goblet Squat 4×5
Floor Press 4×5
Round Two
Leg Press 3×8 to 12
Landmine Press 3×8 to 12
Round Three
Разгибание ног 3×12
Жим паллофа 3×12
День второй: тренировка тяги
Разминка
Выпады стоя с бинтами
Ягодичный мостик с бинтами0014
Полосые вытягивания
Раунд первый
(при необходимости при необходимости) 3×5
. LAT Pulldown 3×8 до 12
Третий раунд
ЛОЖИ.
First Superset
Hack squat 3×8 to 12
Kettlebell deadlift 3×8 to 12
Second Superset
Dumbbell incline press 3×8 to 12
Bent-over row 3×8 to 12
Третий суперсет
Жим гантелей одной рукой стоя на коленях 3×12
Тяга одной рукой 3×8 до 12
4-дневная тренировка всего тела
дневная версия, за исключением этого времени, каждый день будет посвящен упражнениям для нижней или верхней части тела.
День первый: нижний корпус
Push Moves
Кеттлбелл. Аксессуары Суперсет
Сгибание подколенного сухожилия лежа 3×8 до 12
Разгибание ног сидя 3×8 до 12
День второй: верхняя часть тела
Толкающие движения
Dumbbell press 3×6
Bench press 4×5
Pull Moves
Pull-ups 4×5
Seated row 3×6
Accessory Superset
Incline bicep curl 3×8 to 12
Отжимания на трицепс 3×8 до 12
День третий: нижняя часть тела
Толкающие движения
Ягодичный мостик со штангой 3×8 до 12
2x 18 Гакк-приседания0014
Потянутые движения

9
День четвертый: верхняя часть тела
Push Moves
Landmine Press 3×8 до 12
Pendlay Row 3×8 до 12
Pull Moves
2929914
.
Close-Grip Pulldown 3×8 до 12
Наклонная гантельская пресса 3×8 до 12
Superset Accessy Superset
Скору Дрейшера 3×8 до 12
Керл 3x 3
до 12
до 12
до 12
до 12
до 12
до 12
до 12
до 12
до 12
до 12
до 12
до 12
до 12
до 12
до 12
до.
Посмотреть полный пост на Youtube
Тренировка всего тела с собственным весом
Если вы привыкли к домашним тренировкам, у вас нет доступа в спортзал или вы хотите тренировку, которую можно взять с собой в отпуск, полный вес тела Тренировки тела не могут быть превзойдены, когда дело доходит до получения отдачи от затраченных средств.
В приведенном выше видео Слесарь дает вам последующую сессию, которую вы можете пройти, где бы вы ни находились — вам даже не понадобится много места. Все, что вам нужно сделать, это работать над каждым упражнением в течение 40 секунд и отдыхать в течение 20 секунд. Затем переходите к следующему упражнению. Отдыхайте 90 секунд в конце каждого раунда и выполняйте тренировку в общей сложности четыре раунда.
Приседания с выпадом в прыжке
Отжимания (тренировка в такт)
Статический приседания
Прыжок Burpees
Повышение ног
Альпетки
Полный пост на YouTube
Humpbell Full-Tody Workout
. этого более чем достаточно для тренировки всего тела. Вы сможете прокачать грудь, спину, плечи, корпус, ноги и ягодицы — по сути, все основные группы мышц — без какого-либо другого комплекта. Вот как это сделать.
«Вы переходите от наиболее метаболически сложных движений к наименее сложным, но количество повторений увеличивается, так что будьте готовы к тому, что вас будут толкать до победного конца», — говорит редактор Men’s Health Fitness Эндрю Трейси. «Переход от общих движений тела к чередованию верхней и нижней частей тела означает, что вы сможете сохранять свои работающие мышцы достаточно свежими, в то время как ваше сердце и легкие все еще работают сверхурочно, давая вашему метаболизму огромный толчок».
В этом полном -тренировка тела, вы будете работать в формате «отбивной», выполняя («отбивая») все тренировочные повторения каждого отдельного движения, прежде чем переходить к следующему, отдыхая только по мере необходимости. Держите технику в тонусе, но ни на секунду больше. Например, вы не можете начать 40 толкающих гантелей, пока не выполните 20 дьявольских жимов.0003
1) 20 x Devil’s Press
Опуститесь в положение для жима вверх, удерживая гантели, и выполните бёрпи. Когда вы начнете вставать, используйте инерцию, чтобы раскачивать гири между ног, а затем прямо над головой. Опустите под контролем и повторите.
2) 40 тяг с гантелями
Поднимите гантели к плечам и присядьте, держа спину прямо и грудь вверх, пока бедра не окажутся параллельно земле. Резко встаньте и одним движением выжмите обе гантели над головой до полной блокировки. Теперь сделайте обратное движение и повторите. Быстро.
3) 60 тяг Renegade
После последнего подруливания опуститесь в планку, держась обеими руками за гантели. Перенеся вес на левую руку, подтяните правую гантель к бедру. Сделайте короткую паузу, затем опустите вес под контролем. Повторите на левой стороне. Каждый ряд равен 1 повторению.
4) 80 приседаний «Гоблет»
Бросьте одну гантель, а другую держите близко к груди. Отведите бедра назад и опуститесь в присед. Ваши локти должны находиться между коленями внизу. Поднимитесь, напрягая ягодицы в верхней точке 9.0003
5) 100 отжиманий
Наконец, бросьте оставшуюся гантель и примите положение планки на длинных руках, с напряженным корпусом и руками ниже плеч, согните руки в локтях, чтобы опустить грудь на пол. Держите локти близко к телу, резко отталкиваясь назад.
Тренировка всего тела на открытом воздухе
The Good Brigade//Getty Images
Каким бы ни был ваш распорядок дня, скорее всего, вы проводите слишком много времени в помещении. На самом деле, согласно большинству оценок, мы тратим примерно 90% нашего времени в четырех стенах. И эта нехватка свежего воздуха, зелени и солнечного света влияет на наше настроение, мотивацию и общее самочувствие.
Ладно, возможно, вы не сможете вытащить свой стол на задний двор.
Но сменить яркие огни местного развлекательного клуба на тренировку под открытым небом? Это легко сделать.
Вопреки тому, что вы можете подумать, тренировки без тренажерного зала не обязательно означают отказ от наращивания мышечной массы в пользу более легких усилий. Используя только скамейку в парке (или садовые шезлонги, если хотите), эспандер и эту тренировку без веса, ваши усилия на свежем воздухе могут обеспечить некоторое мясистое наращивание мышц с выносливостью и сжиганием калорий.
Установите таймер обратного отсчета на тридцать минут и пройдите как можно больше высококачественных раундов следующей схемы. Отдыхайте только по мере необходимости, чтобы поддерживать безупречную форму, но сохраняйте высокую интенсивность, чтобы нарастить максимальную мышечную массу.
1. Тяга перевернутого положения широким хватом (или подтягивания) x 5
Повисните под скамейкой или столом для пикника с прямыми руками, широким хватом и плотной средней линией (A). Согните руки в локтях и подтянитесь к перекладине, задержитесь здесь на секунду (B) , прежде чем снова опуститься под контроль до полного зависания, повторить. В качестве альтернативы можно использовать ветку дерева или тренажерный зал на открытом воздухе для выполнения подтягиваний.
2.

Погода трудовая: Washington, DC Weather Forecast and Conditions — The Weather Channel

Погода в Трудовой сегодня, прогноз погоды Трудовая на сегодня, Мытищинский район, Московская область, Россия

GISMETEO: Погода в Трудовой сегодня, прогноз погоды Трудовая на сегодня, Мытищинский район, Московская область, Россия

Перейти на мобильную версию

Сейчас

23:15

+8 46

По ощущению +7 45

Вс, 2 апр

Сегодня

+643

+1050

Пн, 3 апр

Завтра

+643

+1152

0⁰⁰

3⁰⁰

6⁰⁰

9⁰⁰

12⁰⁰

15⁰⁰

18⁰⁰

21⁰⁰

+643

+745

+846

+948

+1050

+948

Скорость ветра, м/cкм/ч

Осадки, мм

Распечатать…

Когда менять резину Узнать

Ветер, м/скм/ч

Вс, 2 апр, сегодня

Пн, 3

0⁰⁰

3⁰⁰

6⁰⁰

9⁰⁰

12⁰⁰

15⁰⁰

18⁰⁰

21⁰⁰

Порывы

—

Авто

Давление, мм рт. ст.гПа

Вс, 2 апр, сегодня

Пн, 3

0⁰⁰

3⁰⁰

6⁰⁰

9⁰⁰

12⁰⁰

15⁰⁰

18⁰⁰

21⁰⁰

739985

740986

741988

742989

743990

Влажность, %

Вс, 2 апр, сегодня

Пн, 3

0⁰⁰

3⁰⁰

6⁰⁰

9⁰⁰

12⁰⁰

15⁰⁰

18⁰⁰

21⁰⁰

Солнце и Луна

Вс, 2 апр, сегодня

Пн, 3

Долгота дня: 13 ч 11 мин

Восход — 5:58

Заход — 19:09

Сегодня день на 5 минут длиннее, чем вчера

Луна растущая, 86%

Восход — 13:04 (1 апреля)

Заход — 5:39

Полнолуние — 6 апреля, через 4 дня

Ультрафиолетовый индекс, баллы

Вс, 2 апр, сегодня

Пн, 3

0⁰⁰

3⁰⁰

6⁰⁰

9⁰⁰

12⁰⁰

15⁰⁰

18⁰⁰

21⁰⁰

Геомагнитная активность, Кп-индекс

Вс, 2 апр, сегодня

Пн, 3

0⁰⁰

3⁰⁰

6⁰⁰

9⁰⁰

12⁰⁰

15⁰⁰

18⁰⁰

21⁰⁰

Осадки

Температура

Ветер

Облачность

Большая Черная

Ермолино

Хлябово

Ларево

Торфоболото

Пчелка

Большое Ивановское

Малая Черная

Базарово

Борец

Спас-Каменка

Тефаново

Муракино

Менжинец

Саморядово

Некрасовский

Голенищево

Лысково

Икша

Протасово

Игнатово

Сухарево

Фоминское

Драчево

Погода в Трудовой на 10 дней, прогноз погоды Трудовая на 10 дней, Мытищинский район, Московская область, Россия.

GISMETEO: Погода в Трудовой на 10 дней, прогноз погоды Трудовая на 10 дней, Мытищинский район, Московская область, Россия.

Перейти на мобильную версию

Вс

2 апр

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Пн

Вт

+1050

+643

+1152

+643

+948

+643

+745

+541

+948

+439

+846

+236

+948

+134

+1050

+236

+745

−130

+1254

+337

Максимальная скорость ветра, м/cкм/ч

—

Осадки, мм

Распечатать…

Когда менять резину Узнать

Среднесуточная температура

Вс

2 апр

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Пн

Вт

+846

+643

+541

+337

+745

Ветер, м/скм/ч

Вс

2 апр

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Пн

Вт

Максимальная скорость ветра, м/cкм/ч

—

Давление, мм рт. ст.гПа

Вс

2 апр

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Пн

Вт

743990

739985

743990

742989

745993

743990

7501000

746994

7511001

7501000

7531004

7511001

7541005

7521002

7541005

7521002

7541005

749998

747996

740986

Влажность, %

Вс

2 апр

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Пн

Вт

Ультрафиолетовый индекс, баллы

Вс

2 апр

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Пн

Вт

Геомагнитная активность, Кп-индекс

Вс

2 апр

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Пн

Вт

Осадки

Температура

Ветер

Облачность

Большая Черная

Ермолино

Хлябово

Ларево

Торфоболото

Пчелка

Большое Ивановское

Малая Черная

Базарово

Борец

Спас-Каменка

Тефаново

Муракино

Менжинец

Саморядово

Некрасовский

Голенищево

Лысково

Икша

Протасово

Игнатово

Сухарево

Фоминское

Драчево

The Weather Enterprise — Совместная работа для удовлетворения потребностей общества

О NWS

Национальная программа

Weather. gov > О NWS > The Weather Enterprise — Совместная работа для удовлетворения потребностей общества

Каждый день в Америке , миллионы людей получают доступ к информации о погоде, чтобы решить, что надеть, нужно ли им брать зонтик, скорректировать свой график или, что более важно, чтобы узнать, когда следует принять незамедлительные меры при угрозе экстремальных погодных условий. Американцы получают информацию о погоде из самых разных источников — погодного радио NOAA, телевизионных передач, любимых веб-сайтов, социальных сетей и даже приложений для смартфонов. Богатство информации о погоде буквально у вас под рукой. Но как создается информация о погоде? Что задействовано? Ответ на самом деле более сложен, чем можно было бы подумать, и связан с Weather Enterprise.

Что такое Weather Enterprise?

Предприятие по погоде, воде и климату, также известное для краткости как Предприятие по погоде, состоит из трех основных секторов, которые вносят свой вклад в науку о погоде и прогнозировании погоды: научные круги, правительство и метеорологическая индустрия Америки. Каждый сектор играет решающую роль в понимании, наблюдении, прогнозировании и помощи в предупреждении сообществ об опасности; и все они работают вместе, чтобы построить нацию, готовую к погодным условиям. Помимо информации о погоде, Weather Enterprise работает для удовлетворения потребностей управляющих водными ресурсами, предприятий, фермеров и сообществ, чувствительных к воде. Кроме того, лица, принимающие решения в более долгосрочной перспективе, используют сезонные, годовые или даже более длительные прогнозы климата, чтобы помочь в обширных усилиях по планированию, таких как планирование сообщества или сельского хозяйства. Существуют очень разные потребности и такие же разные пользователи информации о погоде, воде и климате, что делает необходимым, чтобы различные секторы Метеорологического предприятия работали вместе и удовлетворяли потребности постоянно меняющегося общества.

Какие роли существуют в Weather Enterprise?

Академический сектор, состоящий из университетов, исследовательских лабораторий и правительственных учреждений, является источником жизненной силы научного прогресса и инноваций в Weather Enterprise. Улучшение прогнозирования погоды можно напрямую отнести как к фундаментальным, так и к прикладным исследованиям. Например, лучшие способы наблюдения за атмосферой и усовершенствования в компьютерном моделировании, показывающие эволюцию штормов, являются результатом обоих типов исследований. Исследовательское сообщество использует эти достижения и сотрудничает с правительством и американской метеорологической промышленностью, чтобы «превратить исследования в операции».

Правительство, также называемое государственным сектором, предоставляет основные данные для Weather Enterprise как для исследовательских целей, так и для производства и предоставления коммерческих продуктов и услуг американской погодной индустрией. Рисунок 1 отражает этот вклад фундаментальных данных, используя аналогию с айсбергом. Под водой находятся эти основополагающие данные, которые поддерживают прогнозы, предупреждения и другую соответствующую информацию для лиц, принимающих решения, и общественности.

Рисунок 1: Национальная метеорологическая служба предоставляет основные данные, такие как наблюдения, прогнозы и предупреждения. Американская метеорологическая индустрия помогает повысить ценность и распространяет информацию о погоде по телевидению, радио, смартфонам и через Интернет.

Американская метеорологическая индустрия, также называемая коммерческими поставщиками метеорологических услуг, является третьим сектором, составляющим Weather Enterprise. Коммерческие метеорологические компании предоставляют дополнительные базовые данные/инновации и опираются на базовые данные, предоставленные правительством, и совместно работают над удовлетворением потребностей предприятий, сообществ и отдельных лиц здесь, в США, и во всем мире. Американская метеорологическая индустрия тесно сотрудничает с Национальной метеорологической службой, чтобы спасать жизни, защищать имущество и укреплять национальную экономику, помогая создавать нацию, готовую к погоде, в качестве «послов» в NWS и NOAA.

Совместная работа на благо общества

Погода в Соединенных Штатах самая экстремальная из всех стран. В обычный год в США бывает более 26 000 гроз, 5 000 наводнений, 1 300 торнадо и шесть ураганов в Атлантическом бассейне. В связи с тем, что сообщества расширяются во все более уязвимые районы, а современная экономика становится все более чувствительной к экстремальным погодным условиям, для предоставления наиболее точной, своевременной и актуальной информации о погоде всем 330 миллионам американцев требуются коллективные усилия в рамках Weather Enterprise.

Узнайте больше о том, как меняется индустрия водоснабжения.

Узнайте больше о том, как меняется метеорологическая служба.


Погодное предприятие	Различные экстремальные погодные явления

Зимняя погода — холодный стресс

Вопросы безопасности и здоровья
Зимняя погода

Зимняя погода

Холодовой стресс

Холодовой стресс можно предотвратить

Работодателям важно знать температуру ветра и холода, чтобы они могли лучше оценить риск воздействия на рабочих и спланировать, как безопасно выполнять работу. Также важно следить за физическим состоянием рабочих во время работы, особенно новых работников, которые могут не привыкнуть работать на холоде, или работников, возвращающихся после некоторого времени отсутствия на работе.

Погодное радио Национального управления океанических и атмосферных исследований (NOAA) — это общенациональная сеть радиостанций, передающих непрерывную информацию о погоде из ближайшего офиса NWS. Он предоставит информацию, когда условия охлаждения ветром достигнут критических пороговых значений. Предупреждение об охлаждении ветром выдается, когда температура охлаждения ветром опасна для жизни. Предупреждение о охлаждении ветром выдается, когда температура охлаждения ветром потенциально опасна.

На кого влияет холод окружающей среды?
Что такое холодовой стресс?
Как предотвратить холодовой стресс?
Типы холодового стресса

На кого влияет холод окружающей среды?

Холод окружающей среды может повлиять на любого работника, подвергающегося воздействию низких температур воздуха, и подвергает работников риску холодового стресса. По мере увеличения скорости ветра температура холодного воздуха становится еще ниже, что увеличивает риск холодового стресса для работников, подвергающихся воздействию холода, особенно для тех, кто работает на открытом воздухе, таких как рекреационные работники, бригады по уборке снега, строители, полицейские и пожарные. Другие работники, которые могут пострадать от воздействия холода окружающей среды, включают в себя тех, кто находится в пути, грузчиков, водные перевозки, услуги по благоустройству и вспомогательную деятельность при нефтегазовых операциях.

К факторам риска холодового стресса относятся:

Влажность/сырость, неправильная одежда и истощение
Предрасполагающие состояния здоровья, такие как гипертония, гипотиреоз и диабет
Плохая физическая подготовка

Что такое холодовой стресс?

Холодовой стресс и его последствия могут различаться в разных регионах страны. В регионах, не привыкших к зимней погоде, отрицательные температуры считаются факторами «холодового стресса». Увеличение скорости ветра также приводит к тому, что тепло покидает тело быстрее (эффект охлаждения ветром). Влажность или сырость, даже от пота тела, также способствует потере тепла телом. Холодовой стресс возникает из-за снижения температуры кожи и, в конечном итоге, внутренней температуры тела. Когда тело не может согреться, могут возникнуть серьезные заболевания и травмы, связанные с простудой, что может привести к необратимому повреждению тканей и смерти. Типы холодового стресса включают: траншейную стопу, обморожение, переохлаждение и обморожение.

Для получения дополнительной информации см. Руководство OSHA по безопасности и охране здоровья от холодового стресса.

Как предотвратить холодовой стресс?

Хотя OSHA не имеет специального стандарта, охватывающего работу в холодных условиях, в соответствии с Законом о безопасности и гигиене труда (Законом об охране труда) 1970 г. работодатели обязаны защищать работников от признанных опасностей, включая опасности холодового стресса, которые причинение или вероятность причинения смерти или серьезного физического вреда на рабочем месте.

Работодатели должны обучать работников. Обучение должно включать:
Как распознать условия окружающей среды и рабочего места, которые могут привести к холодовому стрессу.
Симптомы холодового стресса, как предотвратить холодовой стресс и что делать, чтобы помочь тем, кто пострадал.
Как правильно выбрать одежду для холода, сырости и ветра.
Работодатели должны:
Мониторинг физического состояния рабочих.
Запланируйте частые короткие перерывы в теплых сухих местах, чтобы тело могло согреться.
Запланируйте работу на самое теплое время дня.
Используйте систему напарников (работайте в парах).
Обеспечьте теплыми, сладкими напитками. Избегайте напитков с алкоголем.
Поддерживайте хорошее питание, перекусывая продуктами с высоким содержанием углеводов.
Не прикасайтесь голой кожей к холодному металлу или мокрым поверхностям.
Обеспечьте технические средства управления, такие как инфракрасные обогреватели.

Типы холодового стресса

Иммерсионная/траншейная стопа

Траншейная стопа – это незамерзающая травма стопы, вызванная длительным пребыванием во влажных и холодных условиях. Это может произойти при температуре до 60 ° F, если ноги постоянно мокрые. Травма возникает из-за того, что мокрые ноги теряют тепло в 25 раз быстрее, чем сухие. [CDC/NIOSH]

Каковы симптомы траншейной стопы?

Покраснение кожи, онемение, покалывание, боль, отек, судороги ног, волдыри, подкожные кровотечения и гангрена.

Первая помощь

Немедленно позвоните по номеру 911 в экстренной ситуации; в противном случае как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.
Снимите мокрую обувь/сапоги и мокрые носки.
Высушите ноги и не работайте с ними.
Держите пораженные ноги приподнятыми и избегайте ходьбы на них, так как это может привести к повреждению тканей, и обратитесь за медицинской помощью.

Обморожение

Обморожение вызывается замерзанием кожи и тканей. Обморожение может привести к необратимому повреждению тела, а в тяжелых случаях может привести к ампутации. Риск обморожения повышен у людей с пониженным кровообращением и у людей, которые не одеты должным образом при экстремально низких температурах.

Каковы симптомы обморожения?

На покрасневшей коже появляются серые/белые пятна на пальцах рук и ног, носу или мочках ушей; в пораженных участках могут возникать покалывание, боль, потеря чувствительности, твердость и волдыри.

Первая помощь

Как можно скорее зайдите в теплое помещение.
Без необходимости не ходите по обмороженным ступням или пальцам ног.
Следуйте рекомендациям, описанным выше для гипотермии.
Защитите обмороженный участок, например, неплотно обернув его сухой тканью, и защитите этот участок от контакта до прибытия медицинской помощи.
НЕ трите и не массируйте пораженный участок, так как растирание вызывает повреждение кожи и тканей.
НЕ пытайтесь повторно согреть обмороженный участок до оказания медицинской помощи, например, не используйте грелки и не помещайте его в теплую воду. Если обмороженный участок согреть и снова заморозить, произойдет большее повреждение тканей. Безопаснее, чтобы обмороженный участок согревали медицинские работники.
При тревоге давайте теплые подслащенные напитки (без алкоголя).

Гипотермия

Гипотермия возникает, когда нормальная температура тела (98,6°F) падает ниже 95°F. Воздействие низких температур приводит к тому, что тело теряет тепло быстрее, чем оно может быть произведено. Длительное воздействие холода в конечном итоге израсходует накопленную в организме энергию. Результатом является гипотермия или аномально низкая температура тела. Гипотермия наиболее вероятна при очень низких температурах, но может возникнуть и при низких температурах (выше 40°F), если человек замерзнет от дождя, пота или погружения в холодную воду.

Каковы симптомы гипотермии?

Важным легким симптомом гипотермии является неконтролируемая дрожь, которую нельзя игнорировать. Хотя озноб указывает на то, что тело теряет тепло, он также помогает телу согреться. Симптомы гипотермии от умеренной до тяжелой степени включают потерю координации, спутанность сознания, невнятную речь, замедление сердечного ритма/дыхания, потерю сознания и, возможно, смерть. Слишком низкая температура тела влияет на мозг, из-за чего жертва не может ясно мыслить или двигаться. Это делает переохлаждение особенно опасным, поскольку человек может не знать, что происходит, и ничего не сможет с этим поделать.

Первая помощь

Немедленно позвоните по номеру 911 в экстренной ситуации:
Переместите работника в теплое помещение или в транспортное средство.
Снимите мокрую одежду и наденьте сухую. Оберните все тело (включая голову и шею) слоями одеял; и с пароизоляцией (например, брезентом, мешком для мусора) Не закрывайте лицо.
Дайте теплым подслащенным напиткам при тревоге (без алкоголя), чтобы повысить температуру тела. Никогда не пытайтесь напоить человека, находящегося без сознания.
Поместите теплые бутылки или горячие компрессы в подмышки, по бокам груди и в паху. Позвоните по номеру 911, чтобы получить дополнительные инструкции по согреванию.
Если у работника нет пульса, следует провести сердечно-легочную реанимацию (СЛР) и продолжать до тех пор, пока человек не отреагирует или не станет доступной медицинская помощь.

Обморожение

Обморожение — это болезненное воспаление мелких кровеносных сосудов кожи, вызванное повторяющимся воздействием на кожу температур чуть выше точки замерзания до 60°F.

Каковы симптомы обморожения?

Покраснение, зуд, возможное образование пузырей, воспаление и возможное изъязвление в тяжелых случаях.

Первая помощь

Не царапайте.
Медленно согрейте кожу.
Используйте крем с кортикостероидами, чтобы уменьшить зуд и отек.
Держите волдыри и язвы чистыми и закрытыми.

Температура ветрового холода: руководство для работодателей

Рабочие, работающие на открытом воздухе в холодных и ветреных условиях, подвержены риску холодового стресса, поскольку температура воздуха и скорость ветра влияют на то, насколько холодно они себя чувствуют. Охлаждение ветром — это термин, используемый для описания скорости потери тепла человеческим телом в результате комбинированного воздействия низкой температуры воздуха и скорости ветра. Температура охлаждения ветром — это единое значение, которое учитывает как температуру воздуха, так и скорость ветра. Например, когда температура воздуха составляет 40 ° F, а скорость ветра составляет 35 миль в час, температура охлаждения ветром составляет 28 ° F; это измерение является фактическим воздействием холода окружающей среды на открытые участки кожи.

Национальная метеорологическая служба (NWS) Калькулятор охлаждения ветром: С помощью этого инструмента можно ввести температуру воздуха и скорость ветра, и он рассчитает температуру охлаждения ветром.

Термины «Знай свою зимнюю погоду»

Предупреждение о метели: Выдается при продолжительном или порывистом ветре со скоростью 35 миль в час или более, а также при падающем или метельном снеге, создающем видимость на расстоянии 1/4 мили или ниже; эти условия должны сохраняться не менее 3 часов.

Консультация по холодному ветру: Выпускается, когда ожидается, что температура охлаждения ветром будет представлять значительные неудобства для жизни при длительном воздействии и, если не соблюдать осторожность, может привести к опасному воздействию.

Предупреждение об охлаждении ветром: Выдается, когда ожидается, что охлаждение ветром станет опасным для жизни в течение нескольких минут после воздействия.

Предупреждение о зимнем шторме: Выдается, когда неизбежны или происходят опасные зимние погодные условия в виде сильного снега, метели, сильного ледяного дождя или сильного мокрого снега.

Bobsoccer зенит по тегу: Зенит (Санкт-Петербург) — футбольный клуб: состав команды 2022/2023, новости и расписание матчей сезона на Soccer.ru

Зенит (Санкт-Петербург) — футбольный клуб: состав команды 2022/2023, новости и расписание матчей сезона на Soccer.ru

Болонья — Удинезе
Лилль — Лорьян
Крылья Советов — Оренбург
Химки — Краснодар
Сельта — Альмерия
Вест Хэм — Саутгемптон
Анже — Ницца
Клермон — Аяччо
Нант — Реймс
Брест — Тулуза
Монца — Лацио
Специя — Салернитана
Факел — ЦСКА
Кёльн — Боруссия
Реал — Вальядолид
Монако — Страсбур
Ньюкасл Юнайтед — Манчестер Юнайтед
Вердер — Хоффенхайм
Ростов — Торпедо
Рома — Сампдория
Вильярреал — Реал Сосьедад
Пари Сен-Жермен — Лион
Наполи — Милан
Атлетико — Бетис
Эмполи — Лечче
Сассуоло — Торино
Эвертон — Тоттенхэм
Валенсия — Райо Вальекано
Урал — Спартак
Айнтрахт — Унион
Динамо — Акрон
Борнмут — Брайтон энд Хоув Альбион
Лестер Сити — Астон Вилла
Лидс — Ноттингем Форест
Бавария — Фрайбург
Челси — Ливерпуль
Атлетик — Осасуна
Нюрнберг — Штутгарт
ЦСКА — Крылья Советов
Фейеноорд — Аякс
РБ Лейпциг — Боруссия
Вест Хэм — Ньюкасл Юнайтед
Манчестер Юнайтед — Брентфорд
Кремонезе — Фиорентина
Нант — Лион
Барселона — Реал
Краснодар — Ростов
Салернитана — Интер
Лечче — Наполи
Ланс — Страсбур
Севилья — Сельта
Милан — Эмполи
Удинезе — Монца
Торпедо — Факел
Осасуна — Эльче
Фиорентина — Специя
Боруссия — Унион
Байер — Айнтрахт
Фрайбург — Бавария
Майнц — Вердер
Аугсбург — Кёльн
Ахмат — Урал
Эспаньол — Атлетик
Аталанта — Болонья
Сампдория — Кремонезе
Анже — Лилль
Герта — РБ Лейпциг
Реал Сосьедад — Хетафе
Спартак — Динамо
Верона — Сассуоло
Торино — Рома
Лацио — Ювентус
Ницца — Пари Сен-Жермен
Реал — Вильярреал
Лион — Ренн
Сочи — Крылья Советов
Вальядолид — Мальорка
Аяччо — Осер
Монпелье — Тулуза
Реймс — Брест
Труа — Клермон
ЦСКА — Химки
Бетис — Кадис
Нант — Монако
Краснодар — Пари НН
Альмерия — Валенсия
Локомотив — Зенит
Лорьян — Марсель
Райо Вальекано — Атлетико

Главная

Россия. Премьер-Лига 2022/2023

Зенит (Санкт-Петербург)

Год основания: 1925 (98 лет)

Прозвища: «сине-бело-голубые»

Город: Санкт-Петербург, Россия

Стадион: Газпром Арена (67800)

Дубли: Зенит (мол)Зенит-2

Тренер: Семак Сергей

Рейтинг УЕФА: 54-е место (1-е в стране)

Форма на сезон

Домашняя

Гостевая

Вратарская

Официальный сайт

Футбольный клуб Зенит (Санкт-Петербург) — состав клуба в сезоне 2022/2023. Список игроков и тренер команды Зенит, основанной в 1925 году. Вы узнаете статистику игроков клуба, кто больше забил и кто получил сколько карточек.

Блоги

АВТОР

Вадим Багров

В блоге

Командный дух

Сегодня, 21:28

Неудачников осени не узнать. Следующий матч «Локомотива» и Дзюбы – против «Зенита»

Тогда и проверим Галактионова.

АВТОР

Вадим Багров

В блоге

Магический шар

Вчера, 23:40

Гороскоп на 2023 год для всех клубов РПЛ и их фанатов. Зарема одобряет

Знаете, кто «Спартак» по гороскопу?

АВТОР

Андрей Фоменко

В блоге

Бесплатные прогнозы на футбол

31 марта

«Зенит» — «Урал». Прогноз на матч чемпионата России (01.04.2023)

В 29 туре чемпионата России «Зенит» принимает «Урал». Предлагаем обзор ставок букмекеров и прогнозы на этот матч.

АВТОР

Максим Тарасов

В блоге

Магический шар

31 марта

Первый матч нового тренера «Торпедо», «Зенит» после двух поражений подряд. Открываем 21-й тур РПЛ

Намечается серьезная борьба за топ-3.

АВТОР

Максим Тарасов

В блоге

Цифровое измерение

28 марта

В России держатся за Fan ID. Изменений просили даже Медведев и КПРФ, новый указ – не про отмену

Упростят систему для инвалидов, детей и пенсионеров.

АВТОР

Вадим Багров

В блоге

Тактический лабиринт

27 марта

Посыпались без Барриоса. «Зенит» испугался после серии осечек

Семак постарается не насмешить мир 1 апреля.

Показать еще

Состав

Россия. Премьер-Лига 2022/2023

Россия. Премьер-Лига 2022/2023

Россия. Кубок 2022/2023

Кубок Матч Премьер 2022

Россия. Премьер-Лига 2021/2022

Россия. Кубок 2021/2022

Лига Европы 2021/2022

Лига чемпионов 2021/2022

Россия. Премьер-Лига 2020/2021

Лига чемпионов 2020/2021

Россия. Премьер-Лига 2019/2020

Лига чемпионов 2019/2020

Россия. Премьер-Лига 2018/2019

Лига Европы 2018/2019

Россия. Премьер-Лига 2017/2018

Лига Европы 2017/2018

Россия. Премьер-Лига 2016/2017

Лига Европы 2016/2017

Россия. Премьер-Лига 2015/2016

Лига чемпионов 2015/2016

Россия. Премьер-Лига 2014/2015

Лига Европы 2014/2015

Лига чемпионов 2014/2015

Россия. Премьер-Лига 2013/2014

Лига чемпионов 2013/2014

Россия. Премьер-Лига 2012/2013

Лига Европы 2012/2013

Лига чемпионов 2012/2013

Россия. Премьер-Лига 2011/2012

Лига чемпионов 2011/2012

Лига Европы 2010/2011

Россия. Премьер-Лига 2010

Лига чемпионов 2010/2011

Россия. Премьер-Лига 2009

Лига чемпионов 2008/2009

	№	Игрок	Возраст	Позиция	Игр	Голов	ГП	ЖК	КК	Цена, €
1	91	Бязров Давид	20	Вратарь	0	0	0	0	0	150 тыс
1	1	Васютин Александр	28	Вратарь	0	0	0	0	0	400 тыс
0	41	Кержаков Михаил	36	Вратарь	18	0	0	1	0	500 тыс
1	95	Королёв Георгий	19	Вратарь	0	0	0	0	0	100 тыс
1		Куарежма Иван	26	Вратарь	0	0	0	0	0	1. 8 млн
0	71	Одоевский Даниил	20	Вратарь	4	0	0	0	1	1.2 млн
0	23	Адамов Арсен	23	Защитник	5	0	2	0	0	1.2 млн
0	28	Алип Нуралы	23	Защитник	4	0	0	1	0	1.2 млн
0	3	Дуглас Сантос	29	Защитник	21	0	3	2	0	16 млн
0	15	Караваев Вячеслав	27	Защитник	16	0	2	1	0	6 млн
0	4	Круговой Данил	24	Защитник	13	0	0	0	0	2.8 млн
0	5	Ловрен Деян	33	Защитник	15	1	1	1	0	3 млн
0	77	Роберт Ренан	19	Защитник	4	0	0	0	0	3 млн
0	55	Родригао	27	Защитник	19	1	0	2	0	4 млн
0	2	Чистяков Дмитрий	29	Защитник	7	0	0	0	0	2. 5 млн
0	7	Бакаев Зелимхан	26	Полузащитник	15	1	1	0	0	3 млн
0	5	Барриос Вильмар	29	Полузащитник	19	1	1	2	0	20 млн
0	8	Вендел	25	Полузащитник	20	7	3	2	0	22 млн
0	21	Ерохин Александр	33	Полузащитник	16	1	1	0	0	1 млн
0	11	Клаудиньо	26	Полузащитник	17	3	6	0	0	18 млн
1	94	Козлов Данила	18	Полузащитник	0	0	0	0	0	75 тыс
1	8	Кравцов Кирилл	20	Полузащитник	0	0	0	0	0	800 тыс
0	14	Кузяев Далер	30	Полузащитник	17	5	3	2	0	10 млн
0	31	Мантуан Густаво	21	Полузащитник	16	4	1	2	0	3 млн
0	14	Михайлов Ярослав	19	Полузащитник	1	0	0	0	0	800 тыс
0	17	Мостовой Андрей	25	Полузащитник	20	6	4	0	0	3. 5 млн
0	19	Сутормин Алексей	29	Полузащитник	9	0	0	2	0	2.5 млн
0	30	Кассьерра Матео	25	Нападающий	18	0	4	0	0	4 млн
0	10	Малком	26	Нападающий	21	16	5	1	0	24 млн
0	33	Сергеев Иван	27	Нападающий	17	8	4	0	0	4 млн

Всего игроков: 30, из них вратарей: 6защитников: 9полузащитников: 12нападающих: 3
Курсивом обозначены ушедшие из клуба игроки

Читать о Зенит на портале SOCCER.RU

Зенит клуб который представляет чемпионат «Россия. Премьер-Лига». Клуб занимает 1 место. Вы можете прочитать последние новости и записи в блогах футбольного клуба Зенит:

НОВОСТИ О КОМАНДЕ Зенит

Матч «Зенита» и «Урала» посетили 27 534 зрителя

Сегодня, 00:46
21

Дубль Сергеева помог «Зениту» обыграть «Урал»

Вчера, 20:55
14

Защитник «Зенита» Ренан вызван в молодёжную сборную Бразилии

31 марта
4

Читать больше

Разгромы

Самая разгромная победа и поражение команды «Зенит» (Санкт-Петербург) за последние десять сезонов российской Премьер-Лиги.

В очко молодую: Ебут в очко молодую: смотреть 1000 видео онлайн

Молодую натягивают в очко молодой ратянули очко жестко жмж шлюха сосет на вписке трахнул горловой анус мжм соска watch online

Related videos

62.83K

01:20

Лижет парню очко и яйца ( римминг ануслинг трахает анус языком попу минет жесткий кончил выебал шлюха вписка горловой домашнее

33.67K

03:04

Ебут на вписке ( минет сперма жесткий отсос кончил выебал шлюха сосет трахнул горловой анус мжм соска домашнее лижет очко порно

28.58K

34:48

Блондинку жарят в два члена жестко долбят двоем в анал ратянули очко жестко жмж шлюха сосет на вписке трахнул горловой анус мжм

25.58K

02:09

Минет в машине с окончанием в рот ( анал сперма жесткий отсос выебал шлюха сосет на вписке трахнул горловой анус соска домашнее

23.6K

04:28

Ебутся в чате анал минет ( сперма жесткий отсос кончил выебал жмж шлюха сосет на вписке трахнул горловой анус мжм соска домашнее

20. 33K

02:50

Кончил от языка ( лижет голоу анал минет сперма жесткий отсос выебал шлюха сосет на вписке трахнул горловой анус мжм домашнее

19.54K

11:20

Аппетитную малышку ебут в попку сперма жесткий отсос кончил выебал жмж шлюха сосет на вписке трахнул горловой анус мжм соска

19.11K

01:12

Куннилингусы, ануслинги, фейсситтинги римминг ануслинг трахает анус языком попу минет жесткий кончил выебал шлюха вписка горлово

15.67K

03:22

Ебут рыжую шлюху ( анал минет сперма жесткий отсос кончил выебал сосет на вписке трахнул горловой анус мжм соска домашнее лижет

13.87K

09:54

Шлюха отсосала и дала себя трахнуть ( анал минет сперма жесткий кончил выебал сосет на вписке горловой анус мжм соска домашнее

13.35K

05:45

Мжм прут замужнюю шлюху ( анал минет сперма жесткий отсос кончил жмж выебал сосет на вписке трахнул горловой анус соска домашнее

12. 9K

08:28

Выебал на кастинге и кончил в пизду ( анал минет сперма жесткий отсос шлюха сосет на вписке трахнул горловой анус мжм соска очко

11.63K

09:40

Домашний анал ( минет от жены сперма жесткий отсос кончил выебал шлюха сосет на вписке трахнул горловой анус мжм соска жмж лижет

11.34K

04:53

Долбят пьяную шалаву ( ебут вписка мжм анал минет сперма жесткий отсос кончил выебал шлюха сосет трахнул горловой анус соска

10.01K

05:18

Горловой минет ( глубокий анал сперма жесткий отсос кончил выебал шлюха сосет на вписке трахнул анус мжм соска домашнее лижет

9.95K

02:16

Выебал в жопу ( анал минет сперма жесткий отсос кончил шлюха сосет на вписке трахнул горловой анус мжм соска домашнее лижет очко

9.79K

30:57

Сучку жарят мощно во все дырочки кончил выебал жмж шлюха сосет на вписке трахнул горловой анус мжм соска

9. 12K

04:57

Римминг ( лижет яйца очко минет кончил в рот анал сперма жесткий отсос выебал шлюха сосет вписка трахнул горловой анус домашнее

8.35K

02:27

Вдвоем накончали в рот шлюхе ( мжм вписка шалава анал минет сперма жесткий отсос выебал сосет трахнул горловой глубокий анус

8.22K

01:19

Жмж сосут анал минет сперма жесткий отсос кончил выебал шлюха вписка трахнул горловой мжм домашнее лижет очко оргазм соска анус

7.87K

04:15

Домашка скачет на члене ( анал минет сперма жесткий отсос кончил выебал шлюха сосет вписка трахнул горловой мжм лижет очко анус

7.8K

11:31

Выебал во все дырки ( анал минет сперма жесткий отсос кончил шлюха сосет на вписке трахнул горловой анус мжм соска домашнее лиже

7.46K

05:12

Домашняя ебля ( анал минет сперма жесткий отсос кончил выебал шлюха сосет на вписке трахнул горловой анус мжм соска лижет очко

7. 32K

01:40

Ебут на вписке ( анал минет сперма жесткий отсос кончил выебал шлюха сосет жмж лижет трахнул горловой анус мжм соска домашнее

Show more

Recent Trends

mulatto
sarah kay
xxxxxx
grandma
smoking milf
casting couch x
18th birthday
ruined orgasm
chubby latina
lesbian massage
butt sex
fratmen
hope harper
amazing
xfreax com
anal schoolgirl
mms
nederland
magdalena
rap

Трахнул молодую шлюху в очко

Разделы
Видео
Пользователь

Порно видео: Трахнул молодую шлюху в очко | Молодые, трахнул, трах на came.spreee.pro! . Высокое разрешение. Нравится ‘Порно с молодыми’? этот ролик вам подойдет

Чтобы добавить видео в плейлист необходимо зарегистрироваться.

Производство:

Значки:

Разделы:

Молодые

В этом видео:

Финал, кончают:
В жопу

Тэги:

трахнул
трах
очко
молодую
в очко

Похожие видео

фильмов с короткой задницей | Официальный сайт Netflix

Короткие фильмы | Официальный сайт Netflix. Когда требуется ваше согласие, вы можете принять, отклонить или персонализировать свой выбор. Вы также можете изменить свои настройки в любое время, нажав «Настройки файлов cookie» в нижнем колонтитуле каждой страницы. Netflix поддерживает принципы Альянса цифровой рекламы. Узнайте больше о том, как мы используем файлы cookie и информацию.

Netflix и третьи стороны используют файлы cookie (почему?). Вы можете изменить настройки файлов cookie.

Netflix Home

Неограниченные телешоу и фильмы

Подпись в

Грамовые комедии

Странные шары и изгои

СМОТРИ СТРОИТЕЛЬСТВА ВСЕГО ВСЕГО. Наглый

Похищение Стеллы

Выходные в гостях

Red Dot

Kingdom: Ashin of the North

The Paramedic

Hypnotic

Curve

Yara

Sightless

The Roommate

iBOY

Only Mine

Circle

Stereo

Lang Tong

The Самое трудное

Гремучая змея

Увидимся вчера

Чумы Бреслау

Парфюмер

В упор

Маршрут 10

Предупреждение

In His Shadow

Windfall

Freddy/Eddy

The Lost Patient

When a Stranger Calls

Prosta historia o morderstwie

Tannöd

Lavender

Mako

The Son

Perfect sãnãtos

The Молчание болот

Эмоциональные фильмы

Сегодня ты спишь со мной
Большие девочки не плачут
Мой сын
JJ+E
Rip Tide
Blue Miracle
Delphinsommer
Solo
Lulli
Все вместе сейчас
I Am Jonas
Cheeky Girls 2
Yara
Form. Life
.
F*ck Love Too
Песчаная буря
Восточный Стокгольм
Одаренные руки: История Бена Карсона
Домашнее видео
Брак Частер
Энн+: Фильм
NOUR
DAS LEBEN DANACH
ОДНА ОДНА ДВОЙСТВО
BONNIE & BONNIE
Два дня Hope
Blud Bruvas
Battle: Freestyle
American Son
Ma Rainey Araine
Кедибон
Азали
Микстейп
Западный кондоминиум
Кого бы вы взяли на необитаемый остров?
Прыжки с высоты
In aller Freundschaft — Die jungen Ärzte: Ganz in Weiß

Есть еще что посмотреть.

Netflix имеет обширную библиотеку художественных и документальных фильмов, телешоу, аниме, отмеченных наградами оригиналов Netflix и многого другого. Смотрите сколько хотите, в любое время.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ СЕЙЧАС

Читайте о телешоу и фильмах Netflix и смотрите бонусные видео на Tudum.com.

О породах ослов | Приют для ослов

Существует тенденция относиться к ослам как к маленьким лошадкам, но ослы — другое дело! Ослы не похожи на лошадей; они отличаются физически, умственно и эмоционально. Чтобы узнать больше об осликах и уходе за ними, ознакомьтесь с нашим Руководством по уходу за ослами.

Ослы сегодня бывают всех форм, размеров, цветов и текстуры шерсти. Самый распространенный цвет шерсти — серый, за ним следуют коричневые, а затем черные, чалые и ломаные ослы (сочетание коричневых и белых или черных и белых отметин), а самый редкий цвет — чисто белый.

Во время прогулки по Ослиному заповеднику можно увидеть множество ослов разных цветов, размеров и форм, но наиболее заметной, вероятно, является разница между местным стадом и ослами Пуату. Они происходят из Франции и имеют рост от 14 до 15 рук, у них густая шерсть, которая традиционно спутанная и спутанная, и коричнево-гнедого цвета.

Породы и помеси ослов

Благодаря настойчивой работе, проводимой Ослиным приютом, мы получили прочную основу для дальнейшего изучения 17 пород ослов, известных в настоящее время в Европе.

Хотя в приюте для осликов здесь, в Великобритании, живут не все разные породы ослов, в наших спасательных центрах на Кипре, в Италии и Испании есть разные породы и помеси, синонимичные регионам, из которых они происходят.

Мулы и лошаки
Гранд Нуар дю Берри
Миниатюрный ослик
Пуату

Определения ослов

Жеребята : Жеребенок – это молодой осел мужского пола в возрасте до четырех лет.

Кобылка : Кобылка — это молодая ослица младше четырех лет.

Жеребенок : Жеребенок – ослик мужского или женского пола в возрасте до одного года.

Мерин : Кастрированный осел.

Кобыла : Ослица.

Ослик : Ослик представляет собой цельного осла мужского пола без признаков наружных яичек.

Жеребец : Жеребец – это осел мужского пола, который не был кастрирован (кастрирован).

Годовик : Годовалый осел — молодой осел мужского или женского пола в возрасте от одного до двух лет.

Термины для ослов

Asino : Asino в переводе с итальянского означает «осел».

Осел : Осел — это самец или самка осла.

Ослик : Ослик в переводе с испанского означает «осел».

Лошак : Лошак является результатом скрещивания самки осла и самца лошади.

Валет : Валет — термин, обозначающий осла мужского пола.

Дженни : Дженни (или Дженнет) — термин, обозначающий самку осла.

Мок : Мок — это британский термин, обозначающий осла.

Молли : Молли — это самка мула.

Мул : Мул — результат скрещивания самца осла и самки лошади.

История осла

Хотя миллионы лет назад у ослов и лошадей были одни и те же предки, в ходе эволюции они превратились в очень разные виды, и понимание этих различий имеет жизненно важное значение для ухода за ослами и их благополучия. Есть два разных вида диких ослов; Азиатская ветвь вида пришла из области, простирающейся от Красного моря до Северной Индии и Тибета, где осел должен был приспосабливаться к другому климату, местности и высоте. Следовательно, существует более одного вида азиатского дикого осла. Африканская ветвь вида была обнаружена в Северной Африке между побережьем Средиземного моря и пустыней Сахара к югу от Красного моря. Было два отдельных вида африканского осла: нубийский дикий осел и сомалийский дикий осел. Все наши современные домашние ослы произошли от предков этих африканских диких ослов.

Впервые ослы были приручены около 6000 лет назад в Северной Африке и Египте для получения мяса и молока. Около 2000 лет назад ослы были среди тягловых животных, которые использовались для перевозки шелка из Тихого океана в Средиземное море по Шелковому пути в обмен на торговые товары. Сухопутный маршрут составлял примерно 4000 миль или 6400 км и длился несколько лет. Ни одно животное не завершило весь путь, и произошло смешение пород, поскольку по пути происходили незапланированные спаривания, что дало нам начало разнообразию пород ослов, которые у нас есть сейчас. Путешествие завершилось в средиземноморских портах Греции, Италии, Ближнего Востока и Александрии в Египте. В Греции ослы оказались идеальными животными для работы на узких тропинках между виноградниками. Их использование для выращивания виноградников распространилось через страны Средиземноморья в Испанию, чье побережье на южной оконечности отделено от Северной Африки всего несколькими милями — возможно, это еще один путь проникновения африканского дикого осла.

Кондратьев иван: Иван Кондратьев — бизнес-тренер, психолог компании TrainGoUp!

Иван Кондратьев — бизнес-тренер, психолог компании TrainGoUp!

Бизнес-тренер. Психолог.

Иван Кондратьев

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ.

Экспертиза

Продажи и переговоры
Управление персоналом
Развитие дилеров, Управленческие коммуникации
Практическая мотивация, Навыки влияния

ОБРАЗОВАНИЕ

Высшее Психологическое, преподаватель психологии, 2007
Центр Бизнес технологий А.Плигина, «Навыки эффективной коммуникации», 2003, 2004, 2005
Центр Бизнес технологий и А.Гараганов, «Гипно энергетика», 2005
ИКГ РПА курс «Управление состоянием», 2006
ИГИСПП и Президент Французской Ассоциации Гипнотерапевтов Жан Беккио (Франция): Hypnose Clinique et Therapies Ericksoniennes, 2006
ИГИСПП и Норман Вутон (Великобритания): Therapeutic Interventions using metaphors of Movement, 2006
BMW RT и Mercuri, 2006-2010
Mercuri Business Development Academy в России и Западной Европе «Тренинг тренеров», 2011
Krauthammer University (Switzerland), вебинар обучение, 2011
EXECT BT «Advanced Level» Друзь И. , 2012

ОПЫТ РАБОТЫ

2013 – н.в. TrainGoUp!, Бизнес-консультант-тренер
2012 – 2013, EXECT ABS, Бизнес-тренер
2010 – 2012, Caroperator.ru, Ведущий специалист по внедрению бизнес процессов

Внедрение и запуск программ “AUDI с пробегом +”, “Q-power”, “Q-Boost”, “Das Welt auto”. Анализ работы ДЦ, разработка и внедрение бизнес процессов по повышению эффективности работы предприятия, контролю ( KPI), аудит выполнения стандартов. Консультирование по вопросам управления и мотивации персонала, стратегического развития отделов, предприятий, холдингов. Разработка и проведение обучающих программ для РОП и менеджеров по продажам (новых а/м и а/м с пробегом дилерских предприятий AUDI, Skoda.

2010 – 2010 , ООО Mercury, Бизнес Тренер Разработка, внедрение и проведение обучающих программ различного уровня сложности
2008 – 2010 , Официальный дилер BMW Азимут СП Руководитель отдела продаж BMW

Открытие нового салона по продаже BMW и разработка программ по его успешному функционированию, ведение переговоров различного уровня, подбор и обучение персонала, маркетинговая деятельность, контроль за работой персонала и соблюдением стандартов импортера, общение с особо сложными клиентами

2006 – 2008 , Официальный дилер BMW Азимут СП

Менеджер по продаже BMW 2007 г. По рейтингу представительства BMW в России вошел в 50 лучших продавцов BMW. 2008 г. Лучший результат по продаже новых автомобилей у Официального Дилера BMW.

2003 – 2005 , ЗАО Авто Ганза Москва, Менеджер по продаже Skoda- тренинг менеджер

Обучение, адаптация и развитие персонала ДЦ. Контроль за соблюдением стандартов Импортера

ОПЫТ РАБОТЫ В АВТОБИЗНЕСЕ В ЦЕЛОМ

8-летний опыт работы в Автомобильном бизнесе у официальных дилеров Skoda, BMW, AUDI
3-летний опыт работы разработки и проведения тренингов и обучающих программ под запросы корпоративных клиентов
2-летний опыт управления отделом продаж автомобилей BMW
2-летний опыт внедрения бизнес процессов на дилерских предприятиях AUDI

КЛИЕНТЫ — опыт проведения тренинговых программ и консалтинговых проектов в компаниях:

AUDI, BMW, BMW СНГ, Астана Моторс, Верра Моторс, BMW Bank, Сhery, Сitroen, Peugeot, Range Rover & Jaguar, Range Rover & Jaguar Finance, Skoda, Транс Тех Сервис, ЭТМ

Публикации.

Видео-визитка:

связаться с экспертом

Кондратьев Иван Владимирович — отзывы | Архангельск

0 отзывов

Анестезиолог-реаниматолог

Стаж 15 лет

Кондратьев И. В., Архангельск: анестезиолог-реаниматолог, отзывы пациентов, места работы, стаж 15 лет.

Обновлено 20.06.2022

Сообщить об ошибке

Опыт работы

Образование

Рейтинг

Отзывы

Опыт работы

2010 — н. в.
Первая ГКБ им. Е.Е. Волосевич
Врач анестезиолог-реаниматолог

Образование

2008
Северный государственный медицинский университет
(лечебное дело)
Базовое образование
2010
Северный государственный медицинский университет
(анестезиология-реаниматология)
Ординатура
2015
Северный государственный медицинский университет
(анестезиология-реаниматология)
Повышение квалификации
2020
Северный государственный медицинский университет
(анестезиология-реаниматология)
Повышение квалификации

Рейтинг

Отзывы

Народный рейтинг

Нет оценок

Обследование

Нет оценок

Эффективность лечения

Нет оценок

Отношение к пациенту

Нет оценок

Информирование

Нет оценок

Посоветуете ли врача?

Нет оценок

Рейтинг снижен: врач не подтвердил стаж, категорию и учёную степень

Стаж15 лет

КатегорияНет

Учёная степеньНет

Еще нет отзывов о

докторе

Кондратьев Иван Владимирович.
Ваш отзыв будет первым.

Михаил Кондратьев | Грант Торнтон

Аудит
Налоги и трансфертное ценообразование
Консультативный
Аутсорсинг
Немецкий стол Grant Thornton
Юридические услуги

ПАРТНЕРЫ

Александр Чалый
Инна Новак
Клаудия Чосова
Александр Малиновский
Алёна Слепченко
Максим Шутый
Остап Олендий
Ирина Туровская
Александр Беспалов
Иван Полатайко
Вильфрид Серлес
Михаил Кондратьев
Наталья Рак
Виталий Верченко
Инна Подолян
Александр Шульга

ПАРТНЕР / АУДИТ /

НЕМЕЦКИЙ DESK GRANT THORNTON

Профиль

Аудит финансовой отчетности предприятий по международным стандартам аудита
Финансы, налоги и управление

Опыт работы

Михаил Кондратьев имеет 20-летний опыт работы в области аудита. С 2001 года является официальным лектором учебного центра при Аудиторской палате Украины по предметам Международных стандартов финансовой отчетности и Международных стандартов аудита. Г-н Кондратьев имеет обширный портфель, связанный с проектами международных корпораций (штаб-квартиры в Австрии и Германии).

Специализируется на предоставлении услуг

Аудит финансовой отчетности по НСБУ, МСФО, ОПБУ США, Германии HGB
Комплексная проверка, внутренний контроль (комплаенс-аудит) и другие согласованные процедуры

Опыт работы в отрасли

Торговля
Производство
Сельское хозяйство
Финансы (лизинговые компании)
Свойство
Гостеприимство
Строительство

Дипломы и ученые степени

Николаевский национальный аграрный университет (1997 г.) по специальности «Бухгалтерский учет и аудит», с отличием
Сертифицированный аудитор. Свидетельство выдано Аудиторской палатой Украины (1999 г.)
Диплом ACCA (2004)

Контакты

Т.: +38(067) 656 78 27
Эл.

Михаил Кондратьев

P065 Цикл сна-бодрствования и уровень мелатонина у больных с расстройствами сознания

Текст статьи

Меню статьи

Статья
Текст
Артикул
информация
Цитата
Инструменты
Поделиться
Быстрое реагирование
Артикул
метрика
Оповещения

PDF

Стендовые презентации

P065 Цикл сна-бодрствования и уровни мелатонина у пациентов с расстройствами сознания

Свободно

Ekaterina Kondratieva1,
Lyudmila Korostovtseva1,
Ivan Ternovykh2,
Mikhail Bochkarev1,
Sergey Kondratiev1,
Maria Frolova3,
Tatiana Alekseeva1,
Yurii Sviryaev1,2,
Natalia Zybina3,
Наталья Дрягина3 и
Анатолий Кондратьев1

¹ Национальный медицинский исследовательский центр имени Алмазова, Санкт-Петербург, Россия
² Институт эволюционной физиологии и биохимии им. И.М. Сеченова РАН, Санкт-Петербург, Россия
³ Российский центр экстренной и радиационной медицины имени Никифорова, Санкт-Петербург, Россия

Реферат

Предпосылки и цели Считается, что сон играет важную роль в нейропластичности и посттравматическом восстановлении мозга. Оценка структуры сна и цикла сон-бодрствование у лиц с расстройствами сознания (ДРС) может быть полезна для прогнозирования прогноза и модификации тактики лечения. В нашем исследовании мы оценивали структуру сна и цикл сон-бодрствование с помощью долговременной (≥24 ч) полисомнографии (ПСГ), уровня мелатонина и гормонов стресса у пациентов с ДОК — синдрома бессознательного бодрствования (СВБ) и состояния минимального сознания (МСС).

Методы Мы включили 27 пациентов (22–57 лет). Медиана времени после черепно-мозговой травмы составила 11 (1–96) мес. Для оценки поведения применяли Шкалу восстановления после комы (CRS-R) и диагностировали СКВ у 7 человек и МКС у 20 человек (черепно-мозговая травма явилась причиной у 20 человек, гипоксия – у 5, другие причины верифицированы у 2). В течение 24 часов регистрировали полную стационарную посещаемость ПСГ (Медиком, Россия). Забор крови на мелатонин проводили 5 раз в сутки (8.00, 15.00, 21.00, 00.00, 3.00), пробы мочи на мелатонин брали дважды (день и ночь).

Результаты У всех (100%) пациентов наблюдался нерегулярный цикл сон-бодрствование и фрагментарная, аномальная структура сна, при этом у 85% пациентов уровень мелатонина был в норме (в пределах референтных значений). Глубокий сон отсутствовал в 25% случаев. Эпизоды быстрого сна, несмотря на уменьшение продолжительности, присутствовали у большинства пациентов (87%). Достоверной корреляции между уровнем мелатонина и показателями ПСГ выявлено не было.

Заключение В нашем исследовании у пациентов с ДОК отмечались нерегулярный цикл сон-бодрствование и нарушения структуры сна. Однако изменения сна и бодрствования, по-видимому, не связаны с нарушениями метаболизма мелатонина.

(исследование поддержано грантом РФФИ №19-29-01066)

http://dx.

Боксер енгибарян владимир википедия: HTTP 429 — too many requests, слишком много запросов

Енгибарян Владимир Николаевич — Боксер

Советский боксер. Судья международной категории. Трехкратный Чемпион СССР. Чемпион Европы и XVI Олимпийских игр 1956 года. Удостоен Почетного звания «Заслуженный мастер спорта СССР».

Владимир Енгибарян родился 24 апреля 1932 года в городе Ереван, Армения. Начал заниматься боксом в 14 лет. Тренировался сначала под руководством А.Н. Арутюнова, затем Эдуарда Оганезовича Аристакесяна.

В 1951 году Енгибарян завоевал бронзовую медаль на Чемпионате СССР в легчайшем весе. В следующем году боксера призывали на сборы олимпийской сборной СССР, но не поехал на Олимпийские игры в город Хельсинки, Финляндия.

На дебютном для советской команды Чемпионате Европы в польском городе Варшава в 1953 году, первым из советских боксеров завоевал титул Чемпиона Европы. Через два года впервые выиграл Чемпионат СССР, в 1956 году на Олимпийских играх в австралийском городе Мельбурн стал Олимпийским Чемпионом.

В 1957 и 1959 годах Владимир Николаевич вновь подтверждал титул Чемпионата Европы и ехал на Олимпийские игры в город Риме фаворитом, однако получил травму плеча, проиграл в 1/4 финале польскому боксеру Мариану Каспшику. После этого принял решение завершить свою спортивную карьеру. За спортивную карьеру на различных уровнях провел 267 боев, в 255 из них добивался победы.

В дальнейшем занимался тренерской деятельностью в ереванской детско-юношеской школе бокса, впоследствии названной в честь спортсмена. Продолжительное время обслуживал боксерские поединки в качестве рефери и бокового судьи, достигнув на этом поприще уровня судьи международной категории и представляя СССР в судейских комиссиях АИБА и ЕАБА.

Енгибарян в 1992 году эмигрировал в Соединенные Штаты Америки. Некоторое время занимался тренерской работой, но со временем отошел от бокса.

Владимир Николаевич умер 1 февраля 2013 года в городе Лос-Анджелес, США. Похоронен в Ереванском городском пантеоне.

За заслуги в спортивной деятельности удостоен Почетного звания «Заслуженный мастер спорта СССР».

Спортивные достижения Владимира Енгибаряна

Международные

XVI летние Олимпийские игры 1956 года —

Чемпионат Европы по боксу 1953 года —

Чемпионат Европы по боксу 1955 года —

Чемпионат Европы по боксу 1957 года —

Чемпионат Европы по боксу 1959 года —

Всесоюзные

I Летняя Спартакиада народов СССР 1956 года —

Чемпионат СССР по боксу 1951 года —

Чемпионат СССР по боксу 1953 года —

Чемпионат СССР по боксу 1955 года —

Чемпионат СССР по боксу 1956 года —

Чемпионат СССР по боксу 1958 года —

Спортивные звания

«Выдающийся боксёр СССР»

Заслуженный мастер спорта СССР

Судья международной категории

Награды Владимира Енгибаряна

Орден Трудового красного Знамени

Медаль «За заслуги перед Отечеством» (Армения)

Медаль «Маршал Баграмян»

31. 01.2018

Связанные статьи

Связанные новости и события

22.11.1956

Открылись XVI летние Олимпийские игры в Мельбурне

В австралийском городе Мельбурн, 22 ноября 1956 года состоялась церемония открытия летних Олимпийских игр. Время ее проведения было не совсем обычным для летних Игр. Соревнования прошли в 17 видах спорта, было установлено 77 олимпийских рекордов, из них 24 мировых. Игры в Мельбурне стали триумфальными для сборной СССР, спортсмены которой завоевали 98 наград, из них 37 золотых. Второе место в неофициальном командном зачете досталось США — 74 награды, 32 золотые, третья позиция досталась хозяйке Олимпиады, Австралии.
Читать дальше

Боксер

Судья Международной Категории

Заслуженный Мастер Спорта СССР

Дата рождения: 24 апреля 1932 года (90 лет назад)

Дата смерти: 1 февраля 2013 года (10 лет назад)

Категории
Спорт, Бокс, Культура, Заслуженные деятели спорта, Олимпийские чемпионы, Чемпионы России

Регионы
Армения, Россия, США, Москва

Теги
#звание, #медаль, #первенство, #соревнования, #чемпион

справочная информация

ЗАКРЫТЬ X

Боксер

Судья Международной Категории

Заслуженный Мастер Спорта СССР

Дата рождения: 24 апреля 1932 года (90 лет назад)

Дата смерти: 1 февраля 2013 года (10 лет назад)

Категории
Спорт, Бокс, Культура, Заслуженные деятели спорта, Олимпийские чемпионы, Чемпионы России

Регионы
Армения, Россия, США, Москва

Теги
#звание, #медаль, #первенство, #соревнования, #чемпион

VLADIMIR ENGIBARYAN-ВЛАДИМИР ЕНГИБАРЯН — WORLDBOXING.

USSR

Боксер был удостоен звания заслуженного мастера спорта СССР, заслуженного спортсмена и деятеля Армении, являлся членом Международной федерации бокса. Также Енгибарян был награжден орденом Трудового Красного знамени СССР и золотого Ордена НОК Армении.

В 2009 году президент Армении Серж Саргсян и глава Нагорного Карабаха Бако Саакян удостоили боксера высших наград двух государств.

Амшен и амшенские армяне

http://noev-kovcheg.1gb.ru/article.asp?n=92&a=37

«Я знаю многих талантливых советских боксеров, но лучший среди них – Владимир Енгибарян. Это эталон боксерского таланта».Ласло Папп – трехкратный олимпийский чемпион.

В конце XVIII века карабахские армяне, спасаясь от нашествия врагов и свирепствовавшей чумы, стали мигрировать в соседние области Армении и образовывать там новые поселения. Так, в Тавушском крае появились Иджеван (Каравансарай), Ачаджур, Севкар, Тала …

Уроженец Севкара Николай Енгибаров прошел тяжкий путь батрака, рабочего нефтяных промыслов, отважного бойца Бакинской коммуны, смелого чекиста. Он и своего четвертого ребенка, родившегося уже в Ереване – будущую звезду мирового бокса – назвал в честь вождя мировой революции – Владимиром.

Летние каникулы 1946 года Володя проводил у сестры в Алаверды. Судьба привела его в спортивный зал, где под руководством Артема Арутюнова тренировались юные боксеры.

– Эй, что стоишь, руки повесил, как плети?! – крикнул Володе Арутюнов. –Ну-ка, лови!

И бросил ему пару перчаток.

– Во вратари годишься. А в боксеры? Давай-ка наденем, зашнуруем.

Ему вдруг стало интересно: как это драться в перчатках? Это же почти как подушками кидаться! Володя стал неловко тереть нос перчаткой.

– Нос первый пронюхал, что быть тебе боксером. Это он защиты требует, –рассмеялся тренер. – Не хочет в блин превратиться. А теперь попробуй поработать вот с этим безответным противником, – и подвел к боксерской груше.

И Володя замолотил по ней изо всех сил.

– Ну, пулеметчик! Вот такой мне и нужен! – воскликнул тренер.

Так Володя оказался в секции бокса. Приходил в зал раньше всех и уходил последним. Так начался путь легендарного чемпиона.

…Спортивный варшавский зал «Гвардия». Чемпионат Европы по боксу 1953 года, в котором впервые принимают участие советские «рыцари ринга». Енгибарян дебютировал на международной арене победой над спортсменом из ГДР Гутшмидтом. После следующей победы над болгарином Иваном Марковым в полуфинале его поджидал хозяин ринга Анткевич. Два раунда зал поддерживал своего земляка, но кроссы Енгибаряна выводят из строя Анткевича, и в зале наступает тишина. Судья поднимает руку армянского боксера – и поляки, как истые ценители бокса, аплодируют ему.

В финальном поединке с венгром Юхасом симпатии зрителей были на стороне Владимира, и он их не подвел, уверенно переиграв соперника. В историю Владимир вошел как первый советский боксер – чемпион Европы.

В английском журнале «Уорлд спортс» Джордж Уайтингтон, оценивая технику Енгибаряна, назвал его «самым разносторонним и стильным легковесом», которого он когда-либо встречал за долгие годы работы в спортивной журналистике. Он отмечал, что у него и тактика, и стратегия – чисто «английские», с левым прямым, работающим, подобно биллиардному кию, и все же, когда нужно, он мастерски укорачивает его в сильный и точный крюк. Отметил английский журналист и великолепную технику обороны.

Высокую оценку Енгибаряну дала и французская газета «Экип»: «Армянский боксер обладает стилем американских чернокожих боксеров. Он является одним из самых лучших боксеров чемпионата».

А вот как отзывался о нем знаменитый боксер и тренер Николай Киселев: «Владимир Енгибарян – ярчайшее явление на советском ринге».

Волею жребия чемпион Европы Енгибарян и двукратный чемпион Европы Дрогош должны были встретиться в первом же своем бою олимпийского турнира. Но Енгибарян – настоящий, волевой спортсмен. Он был рад, что судьба олимпийской медали решится в первом бою. Этот поединок он провел блестяще, продемонстрировав весь свой уникальный арсенал боевых средств. Уже в первом раунде Дрогош побывал в нокдауне, и в дальнейшем преимущество нашего мастера было бесспорным. Затем Енгибарян обыграл (тоже с нокдауном) сильного француза Салюдена. Следующий соперник – южноафриканец Лоубшер. Снова победа, и снова с нокдауном. В финале с Енгибаряном боксировал крепкий и волевой итальянец Ненчи. Володя не дал навязать себе чужую волю. Он провел бой в свойственном ему стиле и одержал красивую победу. Золотая олимпийская награда по достоинству увенчала успех выдающегося боксера.

До появления Енгибаряна на советском ринге преобладал грубый силовой бокс. Его техничную манеру ведения боя подхватили Шоцикас, Лагутин, Сафронов, Баранников, Тамулис и другие советские боксеры. Их поединки назывались в прессе не иначе как «богатырскими симфониями».

Владимир Енгибарян был первым советским «композитором», который довел бой на ринге до гармонии, когда «каждая атака представляет собой полнозвучный аккорд, сливающийся в ходе боя в симфонию мужества, силы и красоты».

На Олимпийских играх в древности дважды в кулачном бою побеждали армянские цари Трдат Великий (в 281 году) и Вараздат (в 385 году). И вот теперь, через 16 веков, в Армении вновь появился «олимпионик» по боксу.

«Енгибарян – гордость любительского бокса, – писал после Мельбурна английский журнал «Боксинг ньюс». – Он техничен, хорошо подготовлен физически и не перетренирован. Прекрасная работа ног напоминает Джо Луиса, исключительная реакция и богатое разнообразие ударов – наиболее характерные его черты».

Не успели стихнуть страсти вокруг олимпийского успеха, как надо было снова собираться в путь. На этот раз в Прагу, на чемпионат Европы. Первым противником Енгибаряна был румын Алле. Затем предстоял бой против Салюдена. О дуэли, начатой в Мельбурне, писали многие газеты. Клод Салюден заявлял: он побьет Енгибаряна и, завоевав пояс чемпиона Европы, уйдет в профессионалы.

Жажда реванша опьянила француза. Сильными ударами он пытался вывести Владимира из равновесия. Зная, что идти на обмен ударами бессмысленно, Енгибарян действовал контратаками, и его удары оказывались точнее, а удары Салюдена не достигали цели.

В третьем бою армянский боксер поверг поляка Милевского, а в финале предстоял поединок с хозяином ринга чехом Иванушем. Перед началом боя к Енгибаряну подошел советский посол Кузнецов и попросил: «Из хозяев чемпионата лишь один боксер вышел в финал. Он ваш соперник. Я желаю вам удачи, но сделайте так, чтобы это был деликатный поединок, если такое вообще может быть в вашем виде спорта».

Перед началом боя появление Енгибаряна было встречено неодобрительным свистом. Но во втором раунде Владимир стал чувствовать, что завоевывает симпатии чехословацких зрителей. Вот он воспользовался промахом Ивануша, прижал к канатам, довольно крепко попал в корпус и… легонько удержал чеха от падения.

Когда завершился бой, Ивануш в благодарность за товарищеский «поединок» обнял Владимира, а чехословацкие болельщики прорвались к рингу и стали качать Енгибаряна.

Перед торжественным закрытием чемпионата подошел посол Кузнецов и, поздравив Енгибаряна, сказал: «Президент Антонин Запотоцкий просил передать вам благодарность за такой, как он выразился, джентльменский бой. Он сказал, что вы не только мастер своего дела, но и дипломат».

Владимиру Енгибаряну был вручен хрустальный кубок, учрежденный президентом Чехословакии, за лучший бой чемпионата. Удостоился он и еще одного почетного приза чемпионата, предназначенного «самому техничному боксеру». А немецкий журнал «Спорт ревю» назвал Енгибаряна «волшебником ринга».

… На XVII Олимпиаде в Риме для поединков по боксу предоставили самый большой закрытый зал «Палаццо делла спорт», вмещающий 18 тысяч зрителей. Первым был повержен немец Буссе, затем южноафриканец Людик. В поединке с негром Енгибарян сильно разбил свою левую руку, ту самую, в которой у него находился основной запас «динамита».

В следующем бою с поляком Каспшиком Владимир пытался делать финты левой, чтобы скрыть, что она не работает. Енгибарян мог только яростно огрызаться. Впервые за много лет он «дал себя побить». Эта победа оказалась пирровой для поляка, так как его лицо было сильно повреждено после разящих ударов Енгибаряна, и на следующий день врачи сняли Каспшика с соревнования.

С тех пор, как впервые в Варшаве он стал чемпионом Европы, ни один советский боксер не мог одержать победу над ним. Ни в одном из 168 боев он не был в нокдауне, ни разу противник не рассек его бровь, даже в самом трудном бою, в Риме.

Уже дома он решил повесить перчатки на гвоздь. Спорткомитет республики доверил Владимиру Енгибаряну тогда единственную в стране школу юных боксеров, которая ныне носит его имя. Ее питомцы не раз вписывали свои имена в реестр победителей всесоюзных и мировых соревнований.

Ну а что же Енгибарян? Он понял, что тренер из него не получается и подался в судьи. И вновь для него звучал гонг, вызывающий на ринг судью международной категории Владимира Енгибаряна.

А когда не стало СССР – страны, честь которой он защищал долгие годы, а в Армении наступили времена так называемых демократов-аодовцев, Владимир Николаевич Енгибарян перебрался в Соединенные Штаты.

…Весть о приезде Енгибаряна мгновенно распространилась по Еревану. Небольшой группой журналисты ринулись на его поиски и застали легендарного чемпиона, разумеется, в родной боксерской школе.

– Владимир Николаевич, выглядите отлично, тьфу, тьфу, тьфу…

– Всю жизнь не пил, не курил, физзарядку по утрам до сих пор делаю.

– После долгой разлуки как показался вам Ереван, ваша школа?

– Я за всю свою карьеру ни разу не побывал даже в нокдауне. Взгляните на мое лицо – ни одного шрама, а руки покалечены, потому что других бил. А вот сегодня нахожусь в состоянии грогга. Посмотрите, в каком плачевном состоянии находится «кузница армянского бокса»… Неужели государственным чинам безразлична судьба школы, которая за 45 лет своего существования воспитала не одного чемпиона?

– В чем заключается основной секрет успехов боксеров вашей школы?

– В уважении к старшим. Молодые боксеры должны не выпячивать свое «я», а слушаться тренеров и старших товарищей, учиться и учиться. Вспоминаю своих первых тренеров – Артема Арутюнова и Эдуарда Аристакесяна. У каждого из них я чему-то научился, что-то почерпнул. Всегда записывал их указания и обязательно выполнял. А в сборной СССР? Там тренеры помогали только своим воспитанникам. Москвич – столичным боксерам, киевлянин –украинцам и так далее. Наоборот, кое-кто из них мешал, желая более удачливым поражения, чтобы в сборную могли попасть их ученики. На Олимпиаде в Риме я должен был во второй раз стать чемпионом. В первых двух боях там я легко победил. В четвертьфинальном поединке выступал с травмированной рукой. Нужна была психологическая поддержка, а рядом никого. Растерялся в отсутствие тренера. В тяжелую минуту никто не поддержал, даже спортивные чиновники. Они появляются рядом лишь в моменты триумфа.

– А как вы обосновались в Америке, как живете? Слышали – вы отошли от бокса?

– После переезда туда в 1993 году первое время тренировал, но затем появились какие-то люди, о которых не хочется даже говорить, и я отошел от бокса. Америка – страна эмигрантов. Со всего мира туда переезжают армяне с разным менталитетом, культурой, мышлением. Каждый говорит на своем диалекте, ни черта не поймешь. Один иранский армянин постоянно доставал меня, ерничал, грубил. Пришлось «приласкать» его. Приехали полицейские, начали разбираться и, узнав, кто я, уехали.

– Ваш 70-летний юбилей в Америке отмечали?

– Несколько дней радио и телевидение рассказывали обо мне. Газеты тоже не обделили вниманием.

– Оптимизма вам по-прежнему не занимать.

– Не люблю нытиков. Надо верить в успех, и тогда он придет. И еще один совет: не копите негатив в душе. Любите друг друга. На чужбине ужасно скучаю по Еревану, по своим ученикам. Смотрите: я приехал, и они сбежались, пришли повидаться. Дай Бог, жизнь здесь нормализуется, и тогда я обязательно вернусь в Ереван – это моя мечта. У меня предложение: давайте вместе сфотографируемся, на память.

Александр Григорян

бывший боксер перевод на французский | Англо-французский словарь

      прил     (перед n)
ancien (ne)
бывший ученик      un ancien élève
бывший премьер-министр      l’ancien Premier ministre
→ Он бывший армейский офицер.
→ … бывший президент Ричард Никсон
→ … бывший дом сэра Кристофера Рена
→ Они потеряли большую часть своего прежнего авторитета.
бывший президент      l’ex-président
бывшая Югославия      l’ex-Yougoslavie
бывший Советский Союз      l’ex-Union soviétique
в прежние времена      autrefois
в прежние годы      par le passé
каким он был в прежние годы

n
первый … последний le premier … le second, celui-là … celui-ci
→ Первые верят в сильное централизованное правительство.
→ Если семейные права на домашние и совместные пенсионные права имеют равную ценность, разведенная жена может выбрать первого и мужа последнего

Бывший ученик
N Ancien (NE) Eleve MF

4444 формирователь мнений , создатель мнений
n faiseur m d’opinion

шестиклассник 5, 0 классник 5, 0

5

n Первый номер на терминале Первый номер на терминале

Перевод английского на французский словарь Collins &nbsp

Смотрите также:

бывший воспитанник, мнение бывшего, ранее, форма

Совместный словарь Англо-французский

Вы хотите отклонить эту запись: дайте нам свои комментарии (неправильный перевод/определение, повторяющиеся записи. ..)

Чтобы добавлять слова в свой словарь, станьте участником сообщества Reverso или войдите в систему, если вы уже являетесь его участником.
Это просто и занимает всего несколько секунд:

Или зарегистрируйтесь традиционным способом

« бывший боксер «: примеры и переводы в контексте

Раньери, бывший боксер, который занимается закусками на автостраде.	Раньери, старый боксер, быстро перекусивший на автостраде.
Около 260 писем об одинокой танцовщице и бывшем боксере, который стал одержим.	Environ 260 писем об одиноком танцоре и старом боксере, который был обнаружен пар.
Речь идет о бывшем боксере, которого тренировали наносить удары.	Il s’agit d’un ex-boxeur qui était entraîné à frapper.
Дед хорошо знал олимпийского чемпиона и бывшего боксера Владимира Енгибаряна, владельца боксерского клуба в городе. Емельяненко дэн хендерсон: Кадр дня: Федор Емельяненко и Дэн Хендерсон встретились в отеле — Бокс/MMA/UFC Кадр дня: Федор Емельяненко и Дэн Хендерсон встретились в отеле — Бокс/MMA/UFC Федор Емельяненко и Дэн Хендерсон, которым предстоит 30 июля провести поединок друг против друга в Чикаго, встретились накануне в холле отеля. Фото опубликовал в своем микроблоге Хендерсон, сопроводив словами: «Посмотрите, кого я встретил, выйдя в холл». Материалы по теме Главные новости 21:34 Фото Рахмонов выложил фото, где он сидит на волчьих шкурах: «Волки под нами!» 6 20:23Стерлинг считает Джонса величайшим в истории: «Если сравнить его навыки с кем-то другим, то это небо и земля» 1 19:48Кудряшов – о Джонсоне, который попросил гражданство РФ: «Люди в Америке живут не так хорошо, если сравнивать с нами» 11 TopNews»> 18:55Конор предложил бой Стивенсу: «Я и «Кто нахрен этот парень» должны боксировать» 4 18:35Махачев – о митинге против мечети: «Сколько бы не препятствовали всякие Дивничи, мусульман будет все больше!» 89 18:16Хасбик – о словах Дивнича про мечеть: «Турист, больше не езжай к нам сюда» 46 18:14Боец Дивнич против строительства мечети на месте Святого Православного озера в Москве: «Свобода кончается там, где начинается свобода другого» 117 16:51Конор ответил Альдо: «Я просто пытался быть вежливым. Кто нассал в твой сок?» 4 TopNews»> 15:56Джошуа объяснил потасовку после боя с Франклином: «Не очень хотелось затевать драку, но я должен контролировать себя» 3 15:32Владимир Токов – о проигрыше Анатолия Эблину: «Перед боем он не мог тренироваться. В реванше брат переедет Джонни» 4 показать больше Новости моей команды Выберите любимую команду Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ 17:57Дивнич и другие бойцы ММА пришли на митинг против строительства мечети в Москве 21 14:34Джошуа вызвал Фьюри на бой: «Скорее сделаем это сейчас, чем позже. Мы ведь не молодеем» 10 TopNews»> 13:48Рой Джонс: «Я не планирую завершать карьеру» 9 12:45Джошуа недоволен собой в бою с Франклином: «Фанаты ждут нокаутов, их раздражают 12-раундовые поединки» 5 12:30💥 Календарь боев в MMA и боксе в апреле-2023 39 11:59Джонс после боя с Петтисом: «Я не дерусь в выставочных поединках. Моя работа – дать фанатам то, за что они заплатили» 1 11:40Конор предложил Альдо бой по боксу. Жозе ответил: «Закрой свой чертов рот» 38 10:52Петтис победил Джонса в главном событии Gamebred Boxing 4 2 TopNews»> 10:34Альдо и Стивенс закончили вничью бой по правилам бокса 10:15Gamebred Boxing 4: Петтис победил Джонса, Альдо и Стивенс подрались вничью 6 09:10«Зенит» отрывается от «Спартака», «Ман Сити» разнес «Ливерпуль», а «Бавария» – «Боруссию», Дзюба снова забил, Беларусь могут отстранить от Евро и другие новости утра 19 08:50💥 26814 пользователей Sports.ru выбрали «100 лучших спортсменов в истории России». Итоги голосования – 3-5 апреля 198 01:33Вечер бокса в Лондоне: Джошуа победил Франклина и другие бои 21 01:31Джошуа победил Франклина единогласным решением судей 15 TopNews»> 22:11Дацик – о поражении от Джонсона: «Вспомнил старого себя! Попробовал взять его кулаки на калган» 14 20:56Боб Арум: «Если Фьюри и Усик победят, то мы вернемся к их бою. Надеюсь, в Саудовской Аравии» 4 19:10Волкановски – о реванше Перейры и Адесаньи: «Все закончится быстро. Иззи просто его прикончит» 23 18:29 Фото Мокаев посетил матч «Уигана» и получил фирменную футболку: «Мухаммад, здорово, что ты сегодня с нами» 11 17:19 Фото Боец поп-ММА Шульский – игрок «Сахалинца» 2 16:59Альдо: «Нганну выстрелил себе в ногу. Думаю, в UFC зарплаты выше, чем в боксе» 21 15:52Боец MMA, с которым Хабиб дрался до перехода в UFC: «Если говорить объективно, то не думал, что он вырастет в такую звезду» 35 15:38О’Мэлли: «Подерусь с победителем боя Сехудо – Стерлинг» 12 14:39 Фото Боец Bellator в клетке сделал предложение девушке после победы 1 13:20Монсон: «Хорошо, если причина получения гражданства Джонсоном – любовь к России и русскому народу» 7 12:12Менеджер блогера Коваленко – о возможном бое против Емельяненко: «Никто с нами не связывался. Впервые это слышу» 1 показать больше Архив новостей Новости от пользователей показать больше Все пользовательские новости Федор Емельяненко — Дэн Хендерсон (видео боя) 0 31 \| Июль \| 2011 19:32 Автор: Родион Пэттис-м… Предлагаем вашему вниманию видеозапись состоявшегося в минувшую субботу в Чикаго, США поединка, в котором встречалоись две легенды ММА: россиянин Федор Емельяненко и американец Дэн Хендерсон. Видео размещено в открытом доступе на стороннем ресурсе, редакция сайта не несет ответственности за содержание ролика и его качество и не гарантирует его доступность и возможность просмотра. Федор Емельяненко Дэн Хендерсон Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter» Ранее по теме 0 Даниэль Кормье: Не считаю Федора величайшим тяжеловесом всех времен 8 \| Февраль \| 2023 0 Олег Тактаров: Ушел Емельяненко не самым красивым образом 8 \| Февраль \| 2023 0 Александр Емельяненко: Федор навсегда останется моим главным кумиром 6 \| Февраль \| 2023 0 Умар Нурмагомедов: Хотелось бы, чтобы ветераны завершали карьеру в боях с ветеранами 6 \| Февраль \| 2023 0 Дана Уайт: Никогда не считал Федора величайшим бойцом 6 \| Февраль \| 2023 0 Тренер Федора Емельяненко: Чтобы бой завершился иначе, его надо было отменить 5 \| Февраль \| 2023 0 Стал известен гонорар Федора Емельяненко за прощальный бой 5 \| Февраль \| 2023 0 Вадим Немков: Единственный шанс Федора был лаки-панч 5 \| Февраль \| 2023 0 Федор Емельяненко: слова после финального боя в карьере (видео) 5 \| Февраль \| 2023 Allboxing. ru – новости бокса, MMA и смешанных единоборств МАЙК ТАЙСОНРОЙ ДЖОНСАЛЕКСАНДР ПОВЕТКИНАЛЕКСАНДР УСИКМУРАТ ГАССИЕВВАСИЛИЙ ЛОМАЧЕНКОГЕННАДИЙ ГОЛОВКИНСЕРГЕЙ КОВАЛЕВДМИТРИЙ БИВОЛАРТУР БЕТЕРБИЕВСАУЛЬ КАНЕЛО АЛЬВАРЕСТЕРЕНС КРОУФОРДФЛОЙД МЕЙВЕЗЕРЭРРОЛ СПЕНСМЭННИ ПАКЬЯОВЛАДИМИР КЛИЧКОТАЙСОН ФЬЮРИДЕОНТЕЙ УАЙЛДЕРЭНТОНИ ДЖОШУАМАКСИМ ВЛАСОВСЕРГЕЙ ЛИПИНЕЦКОНОР МАКГРЕГОРХАБИБ НУРМАГОМЕДОВФЕДОР ЕМЕЛЬЯНЕНКОАЛЕКСАНДР ШЛЕМЕНКОАЛЕКСАНДР ЕМЕЛЬЯНЕНКОМАГОМЕД ИСМАИЛОВТОНИ ФЕРГЮСОНГЕНРИ СЕХУДОСТИПЕ МИОЧИЧАЛИСТАР ОВЕРИМBELLATORИСРАЭЛЬ АДЕСАНЬЯДАНА УАЙТДАНИЭЛЬ КОРМЬЕДЖОН ДЖОНСАЛЕКСАНДР ВОЛКОВЗАБИТ МАГОМЕДШАРИПОВ Сетевое издание «Оллбоксинг» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 октября 2017 года. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-71344 Настоящий ресурс может содержать материалы 18+ Экстремистские и террористические организации, запрещенные в Российской Федерации: «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия» (УПА), «ИГИЛ», «Джебхат ан-Нусра», Национал-Большевистская партия (НБП), «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Талибан», «Меджлис крымско-татарского народа», «Свидетели Иеговы», «Мизантропик Дивижн», «Братство» Корчинского, «Артподготовка», «Тризуб им. Степана Бандеры », «НСО», «Славянский союз», «Формат-18», «Хизб ут-Тахрир». Change privacy settings закрыть Дэн Хендерсон рассказывает о своей победе техническим нокаутом над Федором и о своем будущем в ММА \| Новости, результаты, основные моменты, статистика и слухи Дэн Хендерсон победил Федора Strikeforce: Федор против Хендерсона из Sears Center в штате Хоффман, штат Иллинойс, представляет собой эпическую однораундовую битву между двумя легендами спорта, Федором. «Последний император» Емельяненко и Дэн «Хэндо» Хендерсон. Приняв бой прямо у Хендерсона с первого звонка, Федор был чрезвычайно агрессивен, нанося широкие удары в неумолимом темпе. Оглушив «Последнего императора» мощным хуком, Хендерсон продолжил свой удар и замедлил преследование Емельяненко своим обычным клинчем против клетки, нанеся шквал напряженных коленей и используя свой вес против Федора. Разошлись, завязалась драка, в которой Федор точным ударом свалил Хендерсона. Пытаясь прикончить Хендерсона в партере, Федор поехал на поражение. Быстро «Хэндо» перевернул столы, ловко развернувшись снизу и закончившись на спине Федора, где он нанес нокаутирующий апперкот. Вмешавшись, чтобы спасти Емельяненко на 4:12 в первом раунде, рефери Херб Дин присудил победу двукратному олимпийцу, бывшему чемпиону Pride в двух весовых категориях и действующему чемпиону Strikeforce в полутяжелом весе Дэну Хендерсону. В разговоре с Ариэлем Хельвани после боя для MMA Fighting Хендерсон заявил, что эта победа над Емельяненко «вероятно, самая большая победа в моей карьере. Я чувствую себя потрясающе. Я хотел проверить себя против кого-то вроде Федора». То, что некоторые могут посчитать ранней остановкой, Хендерсон рассказал о последних секундах боя. «Я ударил его очень хорошо, и он просто приземлился лицом на землю. Я ударил его еще пару раз, и тогда Херб начал вмешиваться», — сказал Хендерсон. Имея общий рекорд ММА 31-4-1, Емельяненко никогда не проигрывал (T)KO в своей блестящей карьере до вчерашнего вечера. Принимая во внимание завершение карьеры перед боем с «Хэндо», Федор во время интервью после боя в клетке сказал, что его будущее находится в «руках Бога». Реагируя на новость о том, что Федор может уйти в отставку, всегда скромный и профессиональный Хендерсон сказал: «Я хотел бы, чтобы он [Емельяненко] продолжал драться». Что касается будущего «Хэндо», главное событие прошлой ночи в Иллинойсе было последним боем по его текущему контракту с Strikeforce. Эта 40-летняя икона, однако, была на волне успеха с тремя победами подряд под знаменем Strikeforce. «Я хотел бы защитить свой титул в весовой категории 205 в Strikeforce, но я готов объединить пояс с чемпионом UFC, кем бы он ни был», — сказал Хендерсон Helwani. Поистине невероятный бой между двумя величайшими бойцами смешанных единоборств, когда-либо украшавшими знаменитый октагон. Следите за новостями о будущем Федора Емельяненко и Дэна Хендерсона. Жду ваших комментариев. Тодд Сейлер* «Нравится» мне на Facebook и/или Подпишитесь на меня в Twitter ‘Его нокаутировал Дэн Хендерсон в среднем весе’ — Дана Уайт о наследии Федора Емельяненко Эвен Уайт признает, что Неприсоединение Федора Емельяненко к UFC — один из самых больших моментов «а что, если» в истории промоушена. «Единственный бой, который я хотел устроить, но так и не состоялся, — это бой Брока Леснара против Федора Емельяненко», — заявил Уайт еще в 2020 году. Звезда ММА из Strikeforce в октагоне еще в 2011 году. После того, как «Последний император» ушел из соревнований в субботу вечером — после разочаровывающе предсказуемого поражения техническим нокаутом от Райана Бейдера — много разговоров обратилось к непреходящему наследию одного из величайших тяжеловесов ММА всех времен. После тусклого предложения Fight Night от крупнейшего в мире промоушена ММА в тот же вечер Уайт ответил на вопросы журналистов (расшифровка через MMA Fighting ). Несмотря на его давнюю самопровозглашенную заинтересованность в том, чтобы привести Емельяненко в UFC для масштабного супербоя, босс UFC не особо похвалил этого человека, поскольку тот оставил свои перчатки в клетке Bellator. «Слушай, а какой там парень, 46?» Уайт сказал собравшимся СМИ. «Он не должен драться. Но он взрослый мужчина, который может делать все, что захочет. Но да, ему, наверное, стоило повесить трубку несколько лет назад». Уайт подкрепил свои чувства напоминанием, что на самом деле он не «не любит Федора или что-то в этом роде». Просто, по его мнению, бывший чемпион PRIDE никогда не был одним из великих. «Я не хочу срать на этого парня», — добавил Уайт. «Сегодня он уходит на пенсию и все такое, но вы, ребята, знаете, что такое интервью со мной. Я никогда не думал, что Федор был таким — я имею в виду, что он был нокаутирован Дэном Хендерсоном в среднем весе. «Я думаю, что некоторым парням в бизнесе он нравился, поэтому они хвалили его. Он никогда не испытывал себя здесь. Я никогда не был одним из тех парней, которые считали его одним из величайших людей всех времен». Бывшая звезда спортивного клуба Red Devil заработал большую часть своей репутации бойца высшего уровня задолго до расцвета эры Zuffa в UFC, с беспроигрышной серией из 28 боев с 2001 по 2009 год. Полоса, которая включала победы над Семми Шилтом , Хит Херринг, Антонио Родриго Ногейра, Марк Коулман, Кевин Рэндлман, Мирко Крокоп, Марк Хант, Тим Сильвия и Андрей Арловски. После того, как UFC купила PRIDE, Федор перешел в Strikeforce, где у него был катастрофический результат 1-3 для промоушена, проиграв подряд бои Фабрицио Вердуму, Антонио Сильве и Дэну Хендерсону. В UFC, купив Strikeforce в 2011 году, Емельяненко несколько лет выступал на региональной арене, прежде чем дебютировать в Bellator в 2017 году. знамя Bellator в целом — и одержал две победы подряд перед боем с Бейдером 4 февраля, поскольку не участвовал в соревнованиях с конца 2021 года. (Дана не включена), что он был одним из лучших бойцов ММА в расцвете своей карьеры. Об авторе: Зейн Саймон — старший редактор, писатель и подкастер Bloody Elbow. Ведущий вивисекции ММА и 6-го раунда, освещал ММА и UFC с 2013 года. Зейн Саймон Зейн Саймон — старший редактор, писатель и ведущий подкастера Bloody Elbow. Он работает с сайтом с 2013 года, исполняя самые разные роли. Будучи давним поклонником единоборств, Зейн время от времени тренировался как в боксе, так и в тайском боксе. В настоящее время он ведет давний подкаст MMA Vivisection, который он перенял у Нейта Уилкокса и Далласа Уинстона в 2015 году, а также подкаст 6th Round, начатый в 2014 году. Зейн также отвечает за разработку и ведение «Списка текущих бойцов UFC». бойцов на Bloody Elbow, ресурсе, который он изначально разработал для Википедии в 2010 году. Челси манчестер сити пенальти: Челси — Серия пенальти \| Transfermarkt Прямая трансляция Манчестер Сити – Челси смотреть матч кубок Англии сегодня 8 января, время, во сколько прямая трансляция матча Манчестер Сити – Челси «Манчестер Сити» разгромил «Челси» (4:0) в 3-м раунде Кубка Англии. Sports.ru вел текстовую онлайн-трансляцию* матча.* «Челси» пропустил трижды в первом тайме: забили Рияд Марез, Хулиан Альварес, который реализовал пенальти, и Фил Фоден. Марез во второй тайме сделал дубль, успешно пробив с 11-метровой отметки. Манчестер Сити – Челси 4:0 (3:0, 1:0) Дата проведения 8 января, 19.30, «Этихад Стэдиум» Голы: 1:0 – 23 Марез, 2:0 – 30, пенальти Альварес, 3:0 – 38 Фоден, 4:0 – 85, пенальти Марез. Манчестер Сити – Ортега, Уокер, Лапорт, Аканджи, Серхио Гомес (Жоау Канселу, 59), Бернарду Силва (Льюис, 86), Родри (Филлипс, 58), Фоден, Палмер, Марез, Альварес. Челси – Аррисабалага, Чалоба, Кулибали, Хамфрис, Холл, Ковачич (Фофана, 46), Жоржиньо (Аспиликуэта, 63), Галлахер, Зиеш (Джирод-Хатчинсон, 63), Маунт (Чуквуэмека, 73), Хавертц (Закария, 46). Предупреждения: Родри (54), Галлахер (62), Бернарду Силва (70), Жоау Канселу (87). Статистика Кубка Англии Главные новости 21:46 Live Чемпионат Италии. «Наполи» против «Милана», «Рома» разгромила «Сампдорию», «Лацио» победил «Монцу» 64 21:30 Спецпроект Посадите Месси на лавку и выпустите Неймара. Выберите составы топ-команд 21:27Эрик тен Хаг: «Неприятно говорить, но «Ньюкасл» был лучше «МЮ». Он сильнее хотел выиграть и добился своего» 33 21:19Чемпионат Испании. «Реал» забил 6 голов «Вальядолиду», «Атлетико» против «Бетиса» 293 TopNews»> 21:12 Видео Кокорин отдал голевой пас в игре с «Аполлоном». У Александра 11 голов и 6 ассистов за «Арис» 10 21:04«Ростов» увеличил отрыв от «Спартака» до 3 очков по итогам тура. Отставание от «Зенита» – 7 очков 47 20:54Чемпионат России. «Ростов» обыграл «Торпедо», ЦСКА победил «Факел», «Краснодар» забил 6 мячей «Химкам» 1671 20:49«Интер» может уволить Индзаги в случае вылета из ЛЧ от «Бенфики». Киву и Де Дзерби – кандидаты на замену 36 20:48Александр Мостовой: «Семак с «Уфой» выше 7-го места не поднимался, пришел в «Зенит» и уже 4 года чемпион. Ну конечно!» 37 TopNews»> 20:37«Ливерпуль» контактировал с Линдстремом. «Айнтрахт» хочет около 50 млн евро за хавбека 15 показать больше Новости моей команды Выберите любимую команду Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ 21:55 Live Чемпионат Франции. «ПСЖ» против «Лиона», «Монако» Головина сыграл 4:3 со «Страсбуром», «Лилль» победил «Лорьян» 26 21:55 Live «ПСЖ» – «Лион». Месси и Мбаппе играют. Онлайн-трансляция 15 21:46 Live «Наполи» – «Милан». Хвича и Леау в основе. Онлайн-трансляция 11 21:39«Мудрик в «Челси» будто не понимает, что происходит вокруг». Каскарино об украинце 21:30У Кьезы проблемы с коленом – из-за боли хавбек «Юве» отказался выполнять упражнения. Ему проведут артроскопию 4 21:23У «Торпедо» 7 поражений и ничья в 9 последних матчах РПЛ. Единственная победа – техническая 3 21:03«Атлетико» – «Бетис». Гризманн и Мората в старте. Онлайн-трансляция начнется в 22:00 4 21:01«МЮ» без Каземиро проиграл 4 из 8 матчей в АПЛ, с ним в составе – лишь 3 из 19 22 20:53Первая лига. «Кубань» победила «Шинник», «Балтика» и «Динамо» из Махачкалы голов не забили, «Рубин» сыграл вничью с «Велесом» 18 TopNews»> 20:53«Ростов» одолел «Торпедо», играя в меньшинстве с 42-й минуты – 2:1 99 20:32 Фото Мбаппе и Хакими пришли на день рождения ультрас «ПСЖ» KST. Килиан пообещал выиграть Лигу 1 16 20:27«МЮ» 3 матча не выигрывает в АПЛ – впервые за сезон. У него 2 поражения и ничья, общий счет – 0:9 137 20:26Чемпионат Германии. «Вердер» проиграл «Хоффенхайму», «Боруссия» из Гладбаха и «Кельн» голов не забили 140 20:23«Ман Юнайтед» проиграл «Ньюкаслу» – 0:2. Манкунианцы упали на 4-е место, «сороки» поднялись на 3-е 191 20:23Чемпионат Англии. «Ньюкасл» победил «МЮ», «Вест Хэм» одолел «Саутгемптон» 998 20:19Арбитр Медиалиги Жилинский показал переписку с Каманцевым о приглашении на сборы судей РПЛ 9 20:09Анчелотти о 6:0 с «Вальядолидом»: «У «Реала» были проблемы поначалу, но после 1:0 все упростилось. Бензема был в своей лучшей форме» 23 19:55«Ференцварош» Черчесова не побеждает 6 матчей подряд. У команды 4 поражения и 2 ничьих 24 19:548 пенальти на Комличенко – рекорд РПЛ и повторение рекорда в топ-10 лиг Европы. Столько было у Неймара, Тареми и Эндрю Джонсона 36 19:45Юран возглавит «Пари НН» в ближайшее время. Он не работал с августа после увольнения из «Химок» 29 19:41 Видео «Ростов» пробил 14-й пенальти за сезон и побил рекорд чемпионатов России. Бабурин отразил удар Полоза 68 19:31Тухель об увольнении Нагельсманна: «Понимаю, что чувствует Юлиан. Не то чтобы причина моих увольнений из «Челси» и «ПСЖ» была во мне» 30 19:26Головин сделал ассист в матче со «Страсбуром». У хавбека «Монако» 13 (6+7) очков за 27 игр в этой Лиге 1 17 19:13Азар отдал голевой пас в игре с «Вальядолидом». У него 1-е результативное действие в Ла Лиге с 2021-го 39 19:08«Реал» разнес «Вальядолид» (6:0) и одержал крупнейшую победу в сезоне. У Бензема хет-трик 92 19:00 Спецпроект Как хорошо вы следите за этим сезоном РПЛ? 19:00Федотов о 2:0 с «Факелом»: «ЦСКА доминировал в 1-м тайме и полностью переиграл соперника» 12 18:55«Эльче» может оспорить результат матча с «Барсой» из-за участия Гави. Он якобы не может играть после отмены регистрации контракта 96 18:46Гари Невилл: «Энфилд» – устрашающее место, если «Арсенал» победит там, то заберет титул. Однако я думаю, что чемпионом станет «Сити» 18 18:44Бензема первым в истории «Реала» забил 20+ голов в 11 сезонах 39 TopNews»> 18:36Юран о «Химках»: «Что-то невероятное происходит. Ни игроки, ни тренер, ни руководство не справляются с задачами» 12 18:31ЦСКА впервые за год выиграл 3 матча подряд в Мир РПЛ, общий счет – 7:0. Дальше – «Химки» 23 18:30ЦСКА обыграл «Факел» на выезде – 2:0. Забили Чалов и Обляков 64 18:13«Челси» не уволит Поттера до игры с «Ливерпулем» 57 18:02Бензема сделал хет-трик за 7 минут в игре с «Вальядолидом», забив 3-й мяч ударом через себя в падении. У него 14 голов в этой Ла Лиге, у Левандовского – 17 67 17:57Дмитрий Егоров: «Гогниев в «Химках» ставит футбол, где вратарь должен играть ногами, а команда – катать мяч. Стиль важен, но не когда впереди – вылет в ФНЛ» 12 17:54«Fan ID нужно отменять. Наш футбол напоминает театр абсурда – ни за какие места не боремся, болельщиков на трибунах нет». Хавбек «Ахмата» Трошечкин об РПЛ 60 17:46Гогниев после 0:6: «Краснодар» ничем не удивил. Нелепый второй гол сломал «Химки», потом уже был проходной двор» 33 17:39Личка об 1:1 с «Крыльями»: «Довольны результатом. Могло быть и 2:2, и 3:3» 3 17:33Ари о натурализации: «Это замечательно, помогает футболу в России развиваться и повышает его уровень» 12 показать больше Архив новостей Новости от пользователей показать больше Все пользовательские новости Опрос Да! 55% Нет 45% «Манчестер Сити» по пенальти обыграл «Челси» в финале Кубка лиги :: Футбол :: РБК Спорт adv. rbc.ru adv.rbc.ru adv.rbc.ru Спорт Телеканал Pro Инвестиции Мероприятия РБК+ Новая экономика Тренды Недвижимость Спорт Стиль Национальные проекты Город Крипто Дискуссионный клуб Исследования Кредитные рейтинги Франшизы Газета Спецпроекты СПб Конференции СПб Спецпроекты Проверка контрагентов РБК Библиотека Подкасты ESG-индекс Политика Экономика Бизнес Технологии и медиа Финансы РБК Компании adv. rbc.ru adv.rbc.ru «Манчестер Сити» стал обладателем Кубка английской лиги в сезоне-2018/19. В финальном матче команда сыграла нулевую ничью с «Челси» и оказалась сильнее в серии послематчевых пенальти Читайте нас в Новости Фото: Darren Staples/imago sportfotodienst Финальный матч Кубка английской лиги между «Манчестер Сити» и «Челси» завершился победой «горожан» в серии послематчевых 11-метровых ударов со счетом 4:3. Встреча проходила в Лондоне на стадионе «Уэмбли». Игру судил арбитр Джонатан Мосс. В основное и дополнительное время матча команды не забили голов — после 120 минут игры счет остался 0:0. В серии послематчевых пенальти в составе «Манчестер Сити» отличились Илкай Гюндоган, Серхио Агуэро, Бернарду Силва и Рахим Стерлинг, забивший решающий гол. Лерой Сане не сумел забить 11-метровый — его удар взял голкипер «Челси» Кепа Аррисабалага. У «Челси» в серии пенальти отличились Сесар Аспиликуэта, Эмерсон, и Эден Азар. Удар Жоржиньо сумел взять вратарь «Сити» Эдерсон, а Давид Луиз с 11-метрового попал в штангу. adv.rbc.ru «Манчестер Сити» стал обладателем Кубка английской лиги второй сезон подряд. В прошлом году в финальном матче «горожане» обыграли «Арсенал» со счетом 3:0. «Сити» выиграл Кубок лиги в шестой раз в истории и в четвертый раз за последние шесть лет. Лидером по этому показателю является «Ливерпуль», на счету которого восемь побед. На пути к финалу Кубка лиги «Манчестер Сити» обыграл «Оксфорд Юнайтед», «Фулхем» и «Лестер» по пенальти. В полуфинале «горожане» с общим счетом 10:0 переиграли «Бертон Альбион», выступающий в третьем по силе дивизионе Англии. «Челси» по ходу турнира выиграл у «Ливерпуля», «Дерби Каунти» и «Борнмута». В финал команда вышла благодаря победе над «Тоттенхэмом» в серии послематчевых пенальти. «Манчестер Сити» и «Челси» встречались в текущем сезоне четвертый раз. 5 августа «горожане» выиграли 2:0 в матче за Суперкубок Англии, а 8 декабря лондонский клуб одержал победу со счетом 2:0 в чемпионате страны. В феврале встреча команд в 25-м туре АПЛ завершилась разгромной победой «Сити» со счетом 6:0. Автор Андрей Туманов Читайте нас в Новости adv.rbc.ru Главное adv.rbc.ru adv.rbc.ru Финал Кубка английской лиги: «Челси» — «Манчестер Сити» 0:0 («Манчестер Сити» выиграл 4:3 по пенальти) «Манчестер Сити» выиграл каждую из шести последних серий пенальти Аррисабалага бросил вызов менеджеру Маурицио Сарри, который попытался заменить его. «Сити» завоевали первый крупный трофей в погоне за историческим четверным, но этот скучный финал, в котором не было голов в дополнительное время, запомнится почти беспрецедентным вызовом авторитету Сарри со стороны Кепы. 20vee0n8o5k.0.0.0.1.$paragraph-3″> Испанский вратарь стоимостью 71 миллион фунтов стерлингов, рекордсмен клуба «Челси», боролся с судорогами в заключительной стадии дополнительного времени, и Сарри решил отправить на замену Вилли Кабальеро, который отразил три пенальти в серии пенальти, чтобы помочь «Манчестер Сити» выиграть этот трофей против Ливерпуль в 2016 году. Кепа отказался оторваться, и Сарри в ярости отступил – до того, как «Сити» выиграл серию буллитов, а Рахим Стерлинг забил решающий пенальти. «Это было болезненное публичное унижение» — был ли Сарри смертельно подорван? Реакция финала Кубка карабао на «Уэмбли» после того, как «Манчестер Сити» обыграл «Челси» по пенальти Вратарь отказывается отрываться – как разворачивался странный эпизод 20vee0n8o5k.0.0.0.1.$paragraph-6″> Илкай Гюндоган, Серхио Агуэро и Бернардо Силва забили с пенальти за «Сити», и хотя Кепа спас от Лероя Сане, это не помогло. Пенальти Жоржиньо отразил Эдерсон, а Давид Луис попал в штангу, когда «Челси» был потоплен, несмотря на то, что Сесар Аспликуэта, Эмерсон и Эден Азар реализовали пенальти. Город сохранил трофей, но неподчинение Кепы стало главной темой. Вратарь «Челси» Кепа Аррисабалага (справа) отказывается быть замененным во время финала Кубка Лиги Как Сарри может выжить? О сценах в раздевалке «Челси» трудно думать после хаоса последних моментов на «Уэмбли». Решительный отказ Кепы от замены Кабальеро привел к яростным перепалкам между Сарри и его техническим персоналом, при этом итальянский менеджер смотрел на один этап так, как будто он унесет прочь, оставив своих игроков «Челси» на произвол судьбы. В конце концов он вернулся, пылая яростью. Затем Антонио Рюдигер сдержал Сарри, когда он, казалось, был настроен противостоять Кепе после его единоличного восстания. Конечно, вратарь был серьезно виноват, показывая своему менеджеру полное неуважение к его требованиям. Что, однако, говорит об авторитете и правлении Сарри на «Стэмфорд Бридж», что он отступил вместо того, чтобы потребовать от вратаря выполнения его требований? Печальным моментом было то, что это был тактически грамотный и энергичный матч «Челси», резко контрастирующий с разгромом «Манчестер Сити» со счетом 6:0 10 февраля. «Челси» влился в игру и считает, что неудачно проиграть таким образом, но последствия этих последних моментов отразятся на «Стэмфорд Бридж» и могут иметь очень серьезные последствия как для Сарри, так и для его вратаря. Инцидент с Кепой — недоразумение — Сарри Фернандиньо и Лапорт из «Сити» получили травмы в победе в Кубке Лиги «Кепа полностью подорвал Маурицио Сарри» в их шелковистых, творческих лучших. Команда Пепа Гвардиолы была подавлена проницательным игровым планом Сарри, но не отступила от него и реализовала пенальти. Только так они могли сломить сопротивление «Челси». Победа может быть дорогой, так как Фернандиньо получил травму, но лучшие команды могут найти способ одержать победу, когда они не на пике своей формы, и это был яркий пример «Сити». Бернарду Сильва держал «Сити» на протяжении всего матча, и, хотя четверка «Сити» все еще остается далекой перспективой, они достигли своей первой цели. Это был финал, который навсегда останется в памяти из-за того, что произошло в другом лагере, но «горожане» это не беспокоило, так как они бурно праздновали на поле «Уэмбли». Лучший игрок матча — Бернарду Силва («Манчестер Сити») Бернарду Силва провел еще одну важную смену и забил в серии пенальти, чтобы добавить второй Кубок лиги к своему трофею «Манчестер Сити», который включает в себя один титул Премьер-лиги и щит сообщества Шесть лучших — статистика «Манчестер Сити» выиграл Кубок Лиги в шестой раз — только «Ливерпуль» (восемь) выигрывал трофей больше в истории турнира. Два последних финала Кубка Лиги, где заканчивались пенальти, были выиграны «Сити» (также в 2016 году против «Ливерпуля»). Это был первый финал Кубка Лиги, закончившийся без голов с 2009 года, когда «Манчестер Юнайтед» обыграл «Тоттенхэм» по пенальти. Последние два случая, когда «Сити» не забивали в матчах этого сезона, были против «Челси» (также 0:2 на «Стэмфорд Бридж» в декабре). Первый удар в матче был нанесен на 22-й минуте, а первый удар по воротам — только на 43-й минуте. Каллум Хадсон-Одои — в возрасте 18 лет и 109 дней — стал вторым самым молодым игроком «Челси», сыгравшим в финале Кубка лиги, после Джона Бойла (18 лет 80 дней) в 1965 году. Два из четырех финалов с участием Пепа Гвардиолы в качестве тренера пенальти был против « Челси» , и Гвардиола выиграл оба (также Суперкубок 2013 года с мюнхенской «Баварией»). Составы Статистика матчей Live Text Составы Челси Formation 4-3-3 1Arrizabalaga 28Azpilicueta2Rüdiger30David Luiz33Emerson 7Kanté5Jorginho8Barkley 11Pedro10E Hazard22Willian 1 0.0.1:$panel-0.$0.0.0.0.3.$0PO109745.1.0″> Arrizabalaga 28 Azpilicueta 2 Rüdiger Booked at 72mins 30 Давид Луис Забронировано в 30 минут 20vee0n8o5k.0.0.0.1.$include-35.0.0.1:$panel-0.$0.0.0.0.3.$4PO109533″> 33 Эмерсон 7 Канте 5 Jorginho Booked at 88mins 8 Barkley Substituted for 20vee0n8o5k.0.0.0.1.$include-35.0.0.1:$panel-0.$0.0.0.0.3.$7PO88894.2.$0.2″> Loftus-Cheek at 89’minutes 11 Pedro Substituted for Hudson-Odoi at 79’minutes 10 E Hazard 22 Willian Substituted for 20vee0n8o5k.0.0.0.1.$include-35.0.0.1:$panel-0.$0.0.0.0.3.$10PO47431.2.$0.2″> Higuaín at 95’minutes Substitutes 9 Higuaín 12 Loftus-Cheek 13 Caballero 20vee0n8o5k.0.0.0.1.$include-35.0.0.1:$panel-0.$0.0.0.0.5.$3PO91651″> 17 Kovacic 18 Giroud 20 Hudson-Odoi 27 Christensen $0.0.0.1.0″> Man City Formation 4-3-3 31Ederson 2Walker30Otamendi14Laporte35Zinchenko 17De Bruyne25Fernandinho21Silva 20Бернардо Силва10Агуэро7Стерлинг 31 Эдерсон 2 Уокер 30 $0.0.0.1.3.$2PO57410.1.0″> Отаменди Booked at 90mins 14 Laporte Substituted for Kompany at 45’minutes 35 Zinchenko 17 0.0.1.3.$5PO61366.1.0″> De Bruyne Substituted for Sané at 86’minutes 25 Fernandinho Booked на 58 мин Заменен Данило на 90 мин 21 Сильва Заменен 0.0.1.$include-35.0.0.1:$panel-0.$0.0.0.1.3.$7PO20664.2.$0.2″> Гюндоган на 79 мин 20 Бернардо 92 Сильва 0256 Agüero 7 Sterling Substitutes 3 Danilo 20vee0n8o5k.0.0.0.1.$include-35.0.0.1:$panel-0.$0.0.0.1.5.$1PO17476″> 4 Kompany 8 Gündogan 19 Sané 26 Mahrez 47 20vee0n8o5k.0.0.0.1.$include-35.0.0.1:$panel-0.$0.0.0.1.5.$5PO209244.1.0″> Foden 49 Muric Referee: Jonathan Moss Attendance: 81,775 Live Text 0.0.0.1.$include-35.0.0.1:$panel-2.$2.0.0.1.1″> Матч окончен, Челси 0(3), Манчестер Сити 0(4). Серия пенальти завершена, Челси 0(3), Манчестер Сити 0(4). Гол! «Челси» 0(3), «Манчестер Сити» 0(4). Рахим Стерлинг (Манчестер Сити) реализует пенальти ударом правой ноги в левый верхний угол. 0.0.0.1.$include-35.0.0.1:$panel-2.$2.0.0.1.1.1:$post-a=11734524263″> Гол! Челси 0(3), Манчестер Сити 0(3). Эден Азар (Челси) ударом правой ногой реализует пенальти в центр ворот. Гол! «Челси» 0(2), «Манчестер Сити» 0(3). Бернарду Силва (Манчестер Сити) ударом левой ногой реализует пенальти в центр ворот. Пенальти пропущено! По-прежнему «Челси» 0(2), «Манчестер Сити» 0(2). Давид Луис (Челси) ударом правой ногой попадает в правую штангу. Пенальти сохранен! Лерой Сане (Манчестер Сити) не смог воспользоваться этой прекрасной возможностью и отразил удар левой ногой в левый нижний угол. Гол! «Челси» 0(2), «Манчестер Сити» 0(2). Эмерсон (Челси) реализует пенальти ударом левой ногой в правый нижний угол. Гол! «Челси» 0(1), «Манчестер Сити» 0(2). Серхио Агуэро (Манчестер Сити) реализует пенальти ударом правой ноги в правый нижний угол. Гол! Челси 0(1), Манчестер Сити 0(1). Сесар Аспиликуэта (Челси) реализует пенальти ударом правой ноги в правый верхний угол. Гол! Челси 0, Манчестер Сити 0(1). Илкай Гюндоган (Манчестер Сити) реализует пенальти ударом правой ноги в левый нижний угол. 99.0.6.0.0:$post_0″> Пенальти сохранен! Жоржиньо (Челси) не смог воспользоваться этой прекрасной возможностью, удар правой ногой отразил удар по центру ворот. Серия пенальти начинается Челси 0, Манчестер Сити 0. 120’+5′ Окончание второго тайма, Челси 0, Манчестер Сити 0. 120’+3′ $2.0.0.1.1.1:$post-a=11305007781.0.6.0.0:$post_0″> Илкай Гюндоган (Манчестер Сити) сфолил. 120’+3′ Эмерсон (Челси) исполняет штрафной удар на левом фланге. Задержка завершена. Они готовы продолжать. Задержка матча Кепа Аррисабалага (Челси) из-за травмы. Попытка сохранена. Серхио Агуэро (Манчестер Сити) удар правой ногой из-за пределов штрафной площади отразил удар в правый нижний угол. Ассистент Лерой Сане. Задержка завершена. Они готовы продолжать. Эрлинг Холанд пенальти поднимает Манчестер Сити в дождливый Кристал Пэлас Джо Принс-Райт11 марта 2023 г., 16:14 по восточному поясному времени Пенальти Эрлинга Холанда во втором тайме увеличило его преимущество по голам в Премьер-лиге и помогло «Манчестер Сити» одержать победу со счетом 1:0 над «Кристал Пэлас» на «Селхерст Парк» в воскресенье. Холанд сейчас забил 28 голов, что на два меньше рекорда для новичка Премьер-лиги и на восемь больше, чем у Гарри Кейна из «Тоттенхэма». СМОТРЕТЬ ТРАНСЛЯЦИЮ ПОЛНОГО МАТЧА КРИСТАЛ ПАЛАС против «МАНЧЕСТЕР СИТИ» — ССЫЛКА Что еще более важно, «Сити» не дает больше места лидеру Премьер-лиги «Арсеналу», который играет с «Фулхэмом» в воскресенье и удерживает преимущество в два очка в двукратной защите чемпионы. Дворец Патрика Виейры в настоящее время находится в 10-матчевой безвыигрышной серии, самой продолжительной в Премьер-лиге. Теперь, всего в четырех очках от тройки худших, «орлы» собрали множество ничьих, но находятся в гонке за вылет, пока не одержат одну или две победы. Пэлас не забил ни одного гола за почти пять часов футбольной премьер-лиги. Угу. [БОЛЬШЕ: Как смотреть Премьер-лигу в США ] Виейра из Palace, Lokonga почти помог старым приятелям «Арсеналу» в титульном бою Патрик Виейра, возможно, закончил свои игровые дни с «Манчестер Сити» быть ближе к помощнику Пепа Гвардиолы, когда дело доходит до празднования футбола, но он человек «Арсенала» насквозь и настроил своих людей, чтобы попытаться отобрать два очка у соперников за титул «канониров». Он почти сделал это благодаря таким выступлениям, как звездное шоу от арендованного «Арсенала» Альберта Самби Локонги; Но достаточно одного промаха, и Палас, не заблуждайтесь, промахнулся, чтобы отправить Эрлинга Холанда на одиннадцатиметровую отметку. Болельщики «Пэлас», возможно, две недели назад набрали очко в гостях у «Ливерпуля» дома, и, возможно, они были близки к очкам здесь, в «Ман Сити», но их менеджер и его игроки не доставляют домашним болельщикам никакого удовольствия в Селхерст Парк. «Пэлас» забил один гол в последних четырех домашних матчах Премьер-лиги, и этот гол забил Джеймс Томпкинс в дерби M23. «Орлы» теперь уезжают к «Чайкам» в середине недели перед поездкой в следующее воскресенье в «Арсенал», где Локонге не разрешат играть. Если вы не забьете ни в одном из них, будущее Виейры окажется под большим вопросом, как и статус «Иглз» в Премьер-лиге в сезоне 2022–23. Рейтинги игроков «Кристал Пэлас» и «Манчестер Сити»: «Звезды шоу» Джек Грилиш: фантастический и в основе всего, что Сити пытался сделать в субботу. Натан Аке: Буйствовал вверх и вниз по левому флангу, будучи самым широким игроком в большой четверке защитников, бывший игрок «Борнмута» и «Челси» был в горстке после первого свистка. Марк Геи и Йоахим Андерсен : Если вы планируете сидеть глубоко и противостоять «Манчестер Сити», вам лучше иметь центральных защитников, готовых поглощать давление, а также удары в корпус. Оба игрока заблокировали удар и в сумме сделали более дюжины выносов мяча. Альберт Самби Локонга: «Сити» мог одержать победу, но арендованный «Арсеналом» внес свой вклад, выполнив три выноса мяча, подборы и фолы вничью. fotmob.com Что дальше? Дерби M23 в середине недели в Брайтоне перед воскресным визитом в «Арсенал». Во вторник «Манчестер Сити» завершил первый матч 1/8 финала Лиги чемпионов со счетом 1:1, а затем в субботнем четвертьфинале Кубка Англии принял старого приятеля Винсента Компани и «Бернли». Видео гола Эрлинга Холанда: Пенальти за разницу на Селхерст Парк Как смотреть «Кристал Пэлас» — «Манчестер Сити» в прямом эфире, ссылка на трансляцию и время начала Начало: 12:30 по восточному времени, суббота Телеканал: USA Network Онлайн: трансляция через NBCSports.com Key сюжетные линии и игроки в хорошей форме, за которыми стоит следить Нам пока не следует беспокоиться о том, что Palace может оказаться втянутым в вылет. Но с учетом предстоящих на следующей неделе игр с «Сити», «Брайтоном» и «Арсеналом», они вполне могут оказаться в зоне высадки к моменту мартовского международного перерыва. Трудно понять, откуда придет их следующая победа, но обычно это означает, что Пэлас победит одного из больших мальчиков. У них есть умение добиваться победы, когда вы меньше всего этого ожидаете. Этот сезон был тяжелым, так как Заа был травмирован, но он дал им преимущество в своем долгожданном возвращении на «Виллу» в прошлые выходные. Помните: когда эти команды встречались ранее в этом сезоне, «Пэлас» вели со счетом 2:0, но хет-трик Эрлинга Хааланда привел к ошеломляющей победе «Сити». Здесь и сейчас игроки «Сити» разбросаны по всему полю, а Кевин де Брюйне, Фил Фоден и Джек Грилиш в последние недели несколько улучшили ситуацию. Родри продолжает контролировать полузащиту, а особого внимания заслуживает Натан Аке, который очень хорошо вписался в позицию левого защитника. После чемпионата мира Эрлинг Хааланд не совсем соответствует своему рекорду по количеству голов в начале сезона, но он всегда кажется всего в пяти минутах от следующей партии голов. Новости команды «Кристал Пэлас», травмы, варианты состава Ушли: Сэм Джонстон (голени), Шейк Дукур (дисквалификация), Натан Фергюсон (не разглашается) Команда, которая сразится с городом 👊 🤝 @shophumm#CPFC \| #КРИМКИ — Кристал Пэлас (@CPFC) 11 марта 2023 г. Новости команды «Манчестер Сити», травмы, варианты состава Ушел: Бенджамин Менди (отстранение — ПОДРОБНЕЕ) 🦅 КОМАНДНЫЕ НОВОСТИ 🔵 XI \| Эдерсон, Стоунз, Аканджи, Диас, Аке, Родриго, Бернардо, Гундоган (К), Фоден, Грилиш, Хааланд АБС \| Ортега Морено, Уокер, Филлипс, Лапорт, Де Брюйне, Альварес, Марез, Палмер, Льюис#МанСити \| @HaysWorldwide pic.twitter.com/wAS6fPgfZb — Манчестер Сити (@ManCity) 11 марта 2023 г. Follow @JPW_NBCSports Прокрутите вниз для: Вест Хэм против Саутгемптона, в прямом эфире! Оценка, обновления, как смотреть, видео Джо Принс-Райт 2 апреля 2023 г., 10:05 по восточному поясному времени «Вест Хэм» и «Саутгемптон» схлестнулись в шестиочковом вылете на Лондонском стадионе в воскресенье, а «Хаммерс» и «Сэйнтс» разделяет всего одно очко. Прямая трансляция Вест Хэм против Саутгемптона Как Хаммерс в этой ситуации? Ну, они выиграли только две из своих последних 14 игр в Премьер-лиге, и давление на Дэвида Мойеса нарастает, поскольку его команда находится в зоне вылета с 12 играми в сезоне до конца после их ничьей 1: 1 дома с Астон Виллой. последний раз в лиге. Они выиграли все восемь матчей Лиги конференций УЕФА, поскольку вышли в четвертьфинал (в последних восьми они играют с бельгийским «Гентом»), но их форма в чемпионате сильно пострадала. Тем не менее, пять из шести побед в Премьер-лиге в этом сезоне были одержаны дома, поэтому они будут надеяться, что домашние болельщики поддержат их на раннем этапе. Что касается Саутгемптона, то они сдаются. Временный главный тренер Рубен Селлес видел, как его команда отыгралась со счетом 3: 1, чтобы в последний раз сыграть вничью 3: 3 с «Тоттенхэмом», и эта ничья казалась победой. Смогут ли Святые сохранить положительный импульс? Они стали лучше в обороне, но время уходит, и хотя они всего в двух очках от безопасности, они сыграли как минимум на одну игру больше, чем все команды вокруг них. У них напряженный оставшийся график, но в этом сезоне они хорошо выступили против больших мальчиков, и они сыграли вничью с «Вест Хэмом» в ответной игре еще в октябре, так как это похоже на очень равный матч. [БОЛЬШЕ: Как смотреть Премьер-лигу в США ] Вот все, что вам нужно для матча Вест Хэм против Саутгемптона. Как смотреть «Вест Хэм» — «Саутгемптон» в прямом эфире, ссылка на трансляцию и время начала Начало: 9:00 по восточноевропейскому времени, воскресенье Вторая половина. Без замены в перерыве. Пузыри все еще летают по полю. «Саутгемптон» довольно хорош в камбэках во втором тайме, что доказала их ничья 3:3 с «Тоттенхэмом» в прошлый раз. Просто оставлю это там… ПЕРЕРЫВ : Вест Хэм — Саутгемптон 1:0 – Действительно странные первые 45 минут. «Хаммерс» забили со стандарта, когда Агерд отправился домой, но это было очень слабо для вылета. ПОПЕРЕЧИНА ! Джаррод Боуэн скручивает красавицу, которая побеждает Гэвина Базуну, но попадает в перекладину и возвращается. Почти секунда для «Вест Хэма» незадолго до перерыва после прекрасной контратаки. Сейчас для «Вест Хэма» все очень просто. «Саутгемптону» не удавалось стабильно делать передачи в последней трети. СОХРАНИТЬ ! Лукаш Фабиански блестяще разыгрывает низкое шоу Ромена Перро. Почти немедленный ответ от Saints. ЦЕЛЬ ! Вест Хэм 1-0 Саутгемптон. После длительной проверки VAR удар головой Найефа Агерда засчитывается. На поле ему дали офсайд, но система VAR проверила его, и он просто оказался в игре. «Вест Хэм» забил с первого реального шанса в игре, когда был назначен штрафной, а «Саутгемптон» не смог включиться. Очень плохая оборона у Сэйнтс. Найеф Агерд забивает свой первый гол за «Вест Хэм» в ОСНОВНОМ матче за «Хаммерс», выходя из зоны вылета! 📺: @USANetwork#MyPLMorning \| #WHUSOU pic.twitter.com/jCdVZxjKme — NBC Sports Soccer (@NBCSportsSoccer) 2 апреля 2023 г. Вокруг лондонского стадиона очень тихо, так как у «Саутгемптона» до сих пор было больше шансов, и он сильно прессинговал «Вест Хэм». Не тот старт, которого хотели бы домашние болельщики, и они начинают немного раздражать своих игроков. Много передач назад и вбок от Хаммерса. Очень ровное начало. Обе команды просто нащупывают свой путь и, по понятным причинам, немного нервничают. Мы в пути в восточном Лондоне ! Какая атмосфера. Обе команды должны идти на это, но «Вест Хэм» находится под большим давлением. Ключевые сюжетные линии и игроки в хорошей форме, за которыми стоит следить Деклан Райс — главный игрок «Вест Хэма», и он делает все возможное, чтобы помочь им двигаться вперед. Кроме этого, Михаилу Антонио, Джарроду Боуэну, Джанлуке Скамакке и Дэнни Ингсу всем нужно найти какую-то форму, и быстро, если они собираются вытащить Вест Хэм вверх по таблице и уйти от этой битвы за вылет, они никогда не должны были быть где-либо. около. Главный игрок «Саутгемптона» Джеймс Уорд-Прауз также помогает «Сэйнтс» в играх, и маловероятное возрождение Тео Уолкотта сыграло большую роль в том, что они набрали много очков с тех пор, как Селлес возглавил команду. Молодой дуэт Ромео Лавиа и Армель Белла-Котчап продолжает хорошо прогрессировать в полузащите и защите соответственно, и теперь Святые чувствуют, что у них есть шанс выбраться из тройки худших. Вест Хэм новости команды, травмы, состав Ушел: Джанлука Скамакка (колено) Наша сторона против Святых ⚒️ pic.twitter.com/GX1DlGlKAL — Вест Хэм Юнайтед (@WestHam) 2 апреля 2023 Новости команды Саутгемптона, травмы, состав Адамс (теленок), Мохаммед Салису (стук) ПРИХОДИТЕ КРАСНЫЕ 🔴⚪️ Ваша команда #SaintsFC сразится с #WHUFC: pic.twitter.com/EQvEP6sJCy — ФК «Саутгемптон» (@SouthamptonFC) 2 апреля 2023 г. Follow @JPW_NBCSports Трекер титулов «Арсенала» — что нужно «канонирам», чтобы выиграть Премьер-лигу? Джо Принс-Райт, 2 апреля 2023 г., 9:45 по восточному времени Восемь очков в верхней части таблицы Премьер-лиги за девять игр до конца, что нужно «Арсеналу», чтобы выиграть свой первый титул в Премьер-лиге за 19 лет? [БОЛЬШЕ: Как смотреть Премьер-лигу в США ] Микель Артета со своей молодой командой находится на пороге довольно примечательной и очень неожиданной победы в Премьер-лиге. Обладая надежной оборонительной системой, идеально сбалансированной полузащитой и такими игроками, как Букайо Сака, Габриэль Мартинелли и Мартин Эдегор, проводящими отличные кампании в последней трети, в этой команде «Арсенала» есть за что любить. [ ПОДРОБНЕЕ: Последняя таблица Премьер-лиги за сезон 2022-23 ] Но как и когда «Арсенал» сможет закрепить за собой желанный титул Премьер-лиги? Сколько очков им нужно набрать? Каковы сценарии, основанные на их грандиозной игре против «Манчестер Сити» в апреле? Сколько очков нужно «Арсеналу», чтобы выиграть титул Премьер-лиги? Осталось девять игр, и у «канониров» есть множество способов выиграть титул Премьер-лиги. В простейшей форме: , если «Арсенал» выиграет восемь из последних девяти игр они будут увенчаны играми Премьер-лиги. Магическое число для «Арсенала» — 95 очков . Если они наберут 95 очков, «Манчестер Сити» не сможет их догнать. Но Если «Ман Сити» обыграет «Арсенал» в их огромной игре на «Этихаде» 26 апреля и выиграет игру с раздачи, «Арсеналу» нужно будет выиграть все остальные оставшиеся игры, чтобы быть уверенным в титуле. Это дало бы им 96 очков, а «Ман Сити» финишировал только с 9.4. Если «Арсенал» сыграл вничью с «Манчестер Сити» , то «Манчестер Сити» мог финишировать только с максимум 92 очками. Это означает, что «Арсеналу» нужно набрать 94 очка, чтобы выиграть титул. Если «Арсенал» выиграет у «Манчестер Сити» , то «Манчестер Сити» сможет набрать только 91 очко. Таким образом, «Арсеналу» нужно было выиграть только шесть из семи оставшихся игр, чтобы закрепить титул. Все это доказывает, насколько важна игра «Манчестер Сити» против «Арсенала» 26 апреля в определении победителя титула. Когда «Арсенал» в последний раз выигрывал Премьер-лигу? В последний раз они выиграли титул Премьер-лиги в сезоне 2003-04, знаменитой кампании «Непобедимых», поскольку они не проиграли ни одной из своих 38 игр в том сезоне. Вспомните Патрика Виейру, Денниса Бергкампа, Тьерри Анри, Фредди Юнгберга, Сола Кэмпбелла и Роберта Пиреса в полном составе и Арсена Венгера с широкой улыбкой на лице в кулуарах. Великолепный. Когда «Арсенал» в последний раз выигрывал трофей? Последним трофеем, выигранным «Арсеналом», был Кубок Англии в сезоне 2019/20, они также выиграли FA Community Shield в 2020 году. Оба этих трофея выиграл нынешний босс Микель Артета. Какие трофеи выиграл Арсенал? Вот список трофеев, которые «канониры» выиграли за свою историю: *Кубок Англии (14 – Рекорд* ) Титулы Премьер-лиги/Первого дивизиона (13) Кубок лиги (2) Универсальный щит FA (16) Кубок обладателей кубков (1) Кубок межгородских ярмарок (1) Подписаться на @JPW_NBCSports Ньюкасл против Манчестер Юнайтед: Как смотреть в прямом эфире, ссылка на трансляцию, новости команды Автор: Николас Мендола2 апреля 2023 г. , 9:45 по восточному поясному времени Нет, ты не повернул время вспять; У нас есть настоящая битва за четверку лучших между «Манчестер Юнайтед» и «Ньюкасл Юнайтед» в парке Сент-Джеймс последнего в воскресенье (смотрите в прямом эфире в 11:00 по восточному времени в сети США и онлайн на NBCSports.com). Обе команды серьезно обеспокоены травмами или отсутствием игроков, поскольку Каземиро и Жоэлинтон дисквалифицированы, Мигель Альмирон выбыл, а Рафаэль Варан, Маркус Рэшфорд и Кристиан Эриксен находятся под вопросом. ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ «Ньюкасл» — «Манчестер Юнайтед» «Манчестер Юнайтед» выйдет на матч третьим, оторвавшись на три очка от «Ньюкасла», занявшего пятое место. Оба сыграли по 26 матчей в этом сезоне Премьер-лиги, что на два меньше, чем у «Тоттенхэма», занявшего четвертое место. Вот все, что вам нужно знать перед матчем «Ньюкасл» — «Манчестер Юнайтед». [БОЛЬШЕ: Как смотреть Премьер-лигу в США ] Как смотреть «Ньюкасл» — «Манчестер Юнайтед» в прямом эфире, ссылка на трансляцию и время начала Начало: 11:00 по восточноевропейскому времени, воскресенье превью, предсказания Основные сюжетные линии и звездные игроки Итак, звезды нам известны: Бруно Фернандеш, Бруно Гимарайнш, Антоний, Александр Исак. Но кто поднимется, если Ботман или Поуп не смогут перейти в «Ньюкасл»? Смогут ли Фред и Скотт Мактоминей продемонстрировать наилучшие результаты, если Сабитцер присоединится к Каземиро на полке? Собирается ли Гарри Магуайр доставить товар, если Варан не сможет пойти? Травмы, чел. Они вызывают столько вопросов! Новости команды «Ньюкасл», травмы, варианты состава ВОПРОСЫ: Свен Ботман (другое), Ник Поуп (бедро), Аллан Сен-Максимин (бедро), Джоелинтон (дисквалификация) Энтони Гордон (голеностоп). НЕ УДАЛЕЛИ: Эмиль Крафт (колено), Райан Фрейзер (другой), Мигель Альмирон (бедро). Новости команды «Манчестер Юнайтед», травмы, варианты состава ВОПРОСЫ: Кристиан Эриксен (голеностоп), Марсель Сабитцер (колено), Антони Марсьяль (пах), Рафаэль Варан (другое), Маркус Рэшфорд (голеностоп). НЕ УДАЛЕЛИ: Донни ван де Бек (колено), Каземиро (дисквалификация), Алехандро Гарначо (голеностоп), Мейсон Гринвуд (другие). Подписаться @NicholasMendola Брендан Роджерс уволен Лестер Сити Автор: Николас Мендола2 апреля 2023 г. , 9:39 утра по восточному поясному времени «Лестер Сити» находится в тройке худших, несмотря на недавние заявления Брендана Роджерса и его игроков о том, что они не участвовали в борьбе за вылет, и теперь клуб проведет борьбу за вылет без него. Четыре сезона, когда Роджерс возглавлял «Фоксес», подошли к концу в воскресенье после того, как «Фоксес» опустились в тройку худших в Премьер-лиге после поражения от «Кристал Пэлас» со счетом 2: 1, и клуб заявляет, что достиг «взаимного соглашения» о переходе. новое направление. Роджерс привел «Лестер» к Кубку Англии и Community Shield, но в этом году клуб изо всех сил пытался найти свою команду на трансферном рынке, и босс не мог разобраться с ними на поле. [ ПАЛАС 2:1 «ЛЕСТЕР»: итоги, рейтинги игроков, видео лучших моментов ] «Лестер» выиграл всего дважды с тех пор, как Премьер-лига вернулась после перерыва в чемпионате мира, обыграв «Астон Виллу» и «Тоттенхэм» 4 и 11 февраля, и проиграл пять из шести, забив всего три гола. Адам Сэдлер и Майк Стоуэлл возьмут на себя управление командой, как это было, когда клуб уволил Клода Пюэля в феврале 2019 года. быть благодарным» Роджерсу и его сотрудникам за их время. 50-летний Роджерс начал свою тренерскую карьеру в системе «Челси», прежде чем провести время в «Уотфорде» и «Рединге». Он сделал себе имя в «Суонси» с 2010 по 2012 год, затем перешел в «Ливерпуль» и «Селтик», прежде чем вернуться в Премьер-лигу с «лисами» в 2019 году.. Заявление председателя Лестер Сити Айяватта Шривадданапрабхи «Достижения команды под руководством Брендана говорят сами за себя — под его руководством мы пережили некоторые из лучших футбольных моментов и всегда будем благодарны ему и его сотрудникам. за те высоты, которые они помогли нам достичь на поле. «Вне поля Брендан принял культуру клуба и помог создать выдающуюся среду для развития, особенно во время перехода в Сигрейв, а также обеспечил сильное лидерство во время беспрецедентного вызова пандемии коронавируса. Никита кацалапов и виктория синицына: Виктория Синицина — Никита Кацалапов. Русский вызов. 18.03.2023 Молодожены Виктория Синицина и Никита Кацалапов: 10 коротких вопросов Кнопки поделиться в сети Поделиться Вконтакте Поделиться в Twitter Поделиться в Одноклассниках Интервью Новыми героями постоянной рубрики HELLO.RU стали фигуристы, которые в паре не только выступают на льду, но и идут по жизни, – Виктория Синицина и Никита Кацалапов. Фото: Соцсети, личный архив Текст: HELLO.RU 10.2022 20:00″ itemprop=»datePublished dateModified»> 28.10.2022 / 20:00 Еще больше новостей в нашем Telegram-канале, группе ВКонтакте и канале Яндекс.Дзен ______________________________ Самое лучшее событие в году: свадьба или золото в Пекине? Виктория: Оба события очень важны для нас и их сложно сравнивать. И свадьба, и золото в Пекине сделали этот год очень насыщенным, а нас — невероятно счастливыми. Никита: Согласен с Викой. Добавил бы к этим событиям еще и олимпийское серебро в личном турнире, оно подарило много счастливых эмоций. Если бы можно было выбрать любую песню, под какую композицию поставили бы произвольную программу? Виктория: Я бы выбрала “Лебединое озеро”. Забавно, что я давно мечтала поставить программу под эту композицию, а уже в этом году сыграла роль Одетты в одноименном шоу Татьяны Навки. Интересно было бы покататься и под музыку к фильму “Список Шиндлера”. Такие композиции могут казаться заезженными, но фигуристам всегда интересно проживать их на льду по-своему. Никита: Идей много! Но знаю наверняка, что это был бы саундтрек к классному фильму с очень характерными героями. Перед выходом на лед я всегда… Виктория: Смотрю Никите в глаза. Очень заряжаюсь от него правильным настроем и делюсь своей энергией в ответ. Никита: Держу Вику за руки. Это очень здорово настраивает меня перед выходом на лед. Больше всего в одиночестве я люблю заниматься.. Виктория: Отдыхать. Очень люблю проводить время в одиночестве, отдыхать от суеты и думать о чем-то важном. Могу одна сходить в кино, а могу поваляться дома и почитать, посмотреть сериал. Никита: Люблю поиграть в доту. Игры помогают эмоционально разрядиться. Момент, когда вы поняли, что больше не просто партнеры на льду? Виктория: Мы много времени проводили вместе, помогали друг другу, проявляли заботу. В какой-то момент мы почувствовали, как сильно сблизились и как важно нам оставаться рядом друг с другом и дальше. Никита: Конкретный момент вспомнить сложно, потому что поняли мы это довольно давно. Правда, долгое время мы были сконцентрированы на спорте и уделяли ему все свое внимание. Но, главное, мы осознали, что испытываем друг к другу прекрасные взаимные чувства. Вы удивитесь, когда узнаете, что Никита умеет… Виктория: Он умеет все. Никита такой человек, что, если он поставит перед собой цель, то закроет глаза на какие-либо препятствия к ней. Вы удивитесь, когда узнаете, что Вика не умеет… Никита: Я бы как раз удивился, если бы узнал, что она чего-то не умеет. Самое необычное свидание? Виктория: Полет на вертолете, который Никита организовал в мой день рождения. Никита: Или полет на воздушном шаре — его мне подарила Вика, и мы вместе полетали Самый дорогой подарок друг для друга. Виктория: Если мы говорим о подарке, который дорог в финансовом плане, то это помолвочное кольцо. Никита: А если речь о том, что дорого сердцу, то я вспомнил открытку, которую Вика когда-то подарила мне. Простая открытка с очень важными словами, которые так запали в душу. О чем мечтаете теперь, после медалей, завоеванных в Пекине? Никита и Виктория: Мы мечтаем о многом, но своими мечтами предпочитаем не делиться. Надеемся, что все случится, и тогда мы обо всем с удовольствием расскажем. Читайте также Олимпийские чемпионы Синицина и Кацалапов поженились :: Фигурное катание :: РБК Спорт adv.rbc.ru adv.rbc.ru adv.rbc.ru Спорт Телеканал Pro Инвестиции Мероприятия РБК+ Новая экономика Тренды Недвижимость Спорт Стиль Национальные проекты Город Крипто Дискуссионный клуб Исследования Кредитные рейтинги Франшизы Газета Спецпроекты СПб Конференции СПб Спецпроекты Проверка контрагентов РБК Библиотека Подкасты ESG-индекс Политика Экономика Бизнес Технологии и медиа Финансы РБК Компании adv. rbc.ru adv.rbc.ru Фигуристы, выступающие в танцах на льду, сообщили о помолвке в начале июня. Они решили пропустить первую половину нового сезона Читайте нас в Новости Фото: Телеграм-канал Никиты Кацалапова Чемпионы Олимпиады-2022 в командном турнире фигуристов Виктория Синицина и Никита Кацалапов поженились. Об этом Кацалапов сообщил в телеграм-канале. В начале июня пара объявила о помолвке, а в конце сентября сообщила о намерении пропустить первую половину сезона ради отдыха и подготовки к свадьбе. Из-за этого пара не принимала участие в контрольных прокатах сборной России 24–25 сентября. adv.rbc.ru Синицина и Кацалапов встали в пару в 2014 году. На Играх в Пекине 27-летняя Синицина и 31-летний Кацалапов завоевали золото в командном турнире и серебро в личном. Также танцевальный дуэт выиграл чемпионат мира 2021 года и дважды побеждал на чемпионатах Европы. Автор Анна Сатдинова Читайте нас в Новости adv.rbc.ru adv.rbc.ru adv.rbc.ru россиян доминируют в Таллинне, когда Виктория Синицина и Никита Кацалапов кладут олимпийский маркер россияне безраздельно доминируют в Таллинне, когда Виктория Синицина и Никита Кацалапов кладут олимпийский маркер — Eurosport Фигурное катание Виктория Синицина и Никита Кацалапов стали чемпионами Европы в танцах на льду, а 15-летняя юная сенсация Камила Валиева добилась славы в произвольной программе среди женщин в субботу вечером. Асы танцев на льду Синицина, 26 лет, и Кацалапов, 30 лет, укрепили свой статус европейской пары, завоевав титул, опередив своих товарищей по команде Александру Степанову и Ивана Букина. Victoria Sinitsina и Nikita Katsalapov Изображение Кредит: Getty Images Реклама г. н.э. на Sportsbeat Обновленные 15/01/2022. Набирают значительный олимпийский импульс после защиты титула чемпионки Европы по фигурному катанию в Таллинне. Звезды танцев на льду Синицина, 26 лет, и Кацалапов, 30 лет, укрепили свой статус европейской пары, завоевав титул, опередив своих товарищей по команде Александру Степанову и Ивана Букина. Действующие чемпионы мира набрали 130,07 балла в произвольном танце, а итальянка Шарлин Гиньяр Марко Фаббри заняла последнее место на подиуме, опередив занявшую пятое место британскую пару Льюис Гибсон и Лайлу Фир. Фигурное катание ‘Впервые!’ — Малинин делает четверной аксель на чемпионате мира 27/03/2023 AT 09:11 Пекин 2022 стартует ровно через 20 дней, и Кацалапов, который опередил Степанову и Букина на 4,76 балла, сказал: «Мы никогда не давали up — так что я могу сказать, что это соревнование перед Олимпиадой является для нас огромной мотивацией.0003 «Это было очень важно. Дела не идут легко, но именно это делает путешествие таким интересным.» Синицына добавила: «Мы очень довольны тем, как прошел сегодняшний день. Атмосфера на катке была потрясающей, поддержка зрителей была огромной. «Эти чемпионаты Европы останутся в наших сердцах на очень значит очень много». Синицина и Кацалапов продемонстрировали потрясающую работу ног в субботнем шоу, чтобы удивить судей и укрепить свою европейскую гегемонию. Гиньяр и Фаббри чуть не упустили серебряную медаль, набрав чуть менее шести очков в общем зачете, в то время как в другом месте направляющиеся в Пекин Гибсон и Фир заняли пятое место с результатом в произвольном танце 116,04. Звезды сборной Великобритании блестяще выступили перед «Королем Львом», подчеркнув свои олимпийские заслуги и упустив место на подиуме всего на 0,85 балла. В вечерней произвольной программе среди женщин юная сенсация Камила Валиева устроила настоящий праздник русской субботы, завоевав титул чемпионки Европы своим потрясающим выступлением. Валиева, которой всего 15 лет, возглавила всероссийский подиум, обыграв соотечественниц Анну Щербакову и Александру Трусову и в следующем месяце установила важный олимпийский рекорд. Российская суперзвезда побила мировой рекорд в короткой программе в четверг и остается непобежденной в этом сезоне после серии блестящих выступлений. Она продолжила свой стиль в субботний вечер, когда русские, столь часто являющиеся супердержавой фигурного катания на европейской трассе, безраздельно властвовали в Эстонии. Фигурное катание Борг или Агасси? Риццо изображает из себя теннисиста в дикой программе фигурного катания 26.03.2023 AT 12:04 Чемпионат мира Смотри веселую программу фигурного катания, в которой Риццо изображает теннисиста 26.03.2023 AT 11:25 эта статья Объявление Объявление Объявление Объявление Виктория Синицина и Никита Кацалапов Рахманинов Поиск Хороший дом для историй о фигурном катании Пока всеобщее внимание было приковано ко второму этапу Гран-при сезона – Skate Canada в Regina, Минск-Арена в Беларуси принимала Challenger, Ice Star 2017. И настоящее катание… Статья полностью → Автор: Флорентина Тон // СОБЫТИЯ, ДРУГОЕ, В ОБЪЕКТИВЕ // Александра Бойкова и Дмитрий Козловский, Александра Бойкова и Дмитрий Козловский gold Ice Star 2017, Александра Бойкова и Дмитрий Козловский Минск Беларусь, Александра Бойкова и Дмитрий Козловский Сочи Сарабанда, Александра Назарова и Максим Никитин, Александра Назарова и Максим Никитин Беларусь, Александра Назарова и Максим Никитин Ice Star 2017, Анна Каппеллини и Лука Ланотте, Анна Каппеллини и Лука Ланотте первый международный выезд своих программ Беларусь, Анна Каппеллини и Лука Ланотте золото Ice Star 2017 Минск, Анна Каппеллини и Лука Ланотте Ice Star 2017, Анна Каппеллини и Лука Ланотте La Vita e Белла Никола Пиовани, Анна Яновская и Адам Лукач, Анна Яновская и Адам Лукач Ice Star 2017, Анна Яновская и Адам Лукач Минск, Анника Хокке и Рубен Бломмарт, Анника Хокке и Рубен Бломмарт Биг Спендер, Анника Хокке и Рубен Бломмарт Минск Беларусь, Анника Хокке и Рубен Бломмарт серебро Ice Star 2017, Даниил Самохин, Даниил Самохин бронза Ice Star 2017, Даниил Самохин Минск Беларусь, Элизабет Турсынбаева, Элизабет Турсынбаева золото Ice Star 2017, Элизабет Турсынбаева Минск Беларусь, Элизабет Турсынбаева Молитва Селин Дион Андреа Бочелли, Ice Star 2017, Ice Star 2017 Беларусь, Ice Star 2017 Минск Арена, Ice Star 2017 фото и результаты, Ice Star 2017 фото Алена Шукало, Морис Квителашвили, Морис Квителашвили Лед Звезда 2017, Морис Квителашвили Минск Беларусь, Пейдж Коннерс и Евгений Краснопольский бронза Ice Star 2017, Пейдж Коннерс и Евгений Краснопольский Призрак, Пейдж Коннерс и Евгений Краснопольский Минск Беларусь, Серафима Саханович, Серафима Саханович Concierto de Aranjuez, Серафима Саханович серебро Ice Star 2017, Серафима Саханович серебро Минск Беларусь, Сергей Воронов, Сергей Воронов Адиос Нонино, Сергей Воронов золото Ice Star 2017, Сергей Воронов золото Минск, Сергей Воронов Минск, So Hyun An, So Hyun An бронза Ice Star 2017, So Hyun An Минск Беларусь, So Hyun Ромео и Джульетта, Тиффани Загорски и Джонатан Геррейро, Тиффани Загорски и Джонатан Геррейро Ice Star 2017 Минск, Тиффани Загорски и Джонатан Геррейро Муза, Тиффани Загорски и Джонатан Геррейро серебро Ice Star 2017, Виктория Синицина и Никита Кацалапов, Виктория Синицина и Никита Кацалапов бронза Ice Star 2017 Минск, Виктория Синицина и Никита Кацалапов Рахманинов, Влада Соловьева и Юрий Власенко, Влада Соловьева и Юрий Власенко Ice Star 2017, Влада Соловьева и Юрий Власенко Минск Беларусь, Юна Мин и Александр Гамелин, Юна Мин и Александр Гамелен Беларусь, Юна Мин и Александр Гамелин Ice Star 2017 Minsk // 10 ноября 2017 г. Ноттингем форест стадион: Ноттингем Форест — Стадион — The City Ground Сити Граунд / The City Ground. Cхема секторов и трибун Футбольный стадион «Сити Граунд» расположен в английском городе Уэст Бриджфорд (пригород Ноттингема) на южном берегу реки Трент и является домашней площадкой для клуба «Ноттингем Форест» с 1898 года. Спортивный комплекс вмещает в себя порядка 30 000 зрителей. Общая информация Официальный сайт: https://www.nottinghamforest.co.uk/ Вместимость: 30 445 человек. Адрес: West Bridgford, Nottinghamshire NG2 5FJ, Великобритания. Координаты для навигатора: 52°56’23,3″ северной широты, 1°7’58,1″ западной долготы. Год постройки: 1898 г. Размеры поля: 105 х 71 м Тип газона: трава Схема мест, секторов, трибун стадиона «Сити Граунд» Стадион визуально отличается от других комплексов, построенных на рубеже девятнадцатого и двадцатого веков. Сооружение соединяет в себе классический «английский» стиль и стиль «чаша». Футбольная арена состоит из четырёх трибун: «Брайана Клафа». «Бриджфорд Стенд». «Основная». «Трент-Энд». Трибуны имеют разную вместительность, обладают другими особенностями. Трибуна «Брайана Клафа» носит имя самого популярного тренера клуба «Ноттингем Форест». Она вмещает порядка 10000 человек, проходит вдоль боковой части поля и имеет два яруса, которые разделены рядом из 36 служебных помещений. Трибуна расположена позади одних из ворот. Трибуна «Бриджфорд-Энд» была выстроена в ходе реконструкции стадиона взамен Восточной. Интересно, что «Бриджфорд-Энд» имеет разновысокую крышу, и один её угол ниже другого. Это связано с тем, что в ходе строительства жители близлежащих домов жаловались, что в окна их домов будет попадать недостаточно солнечного света, и часть крыши намеренно сделали более низкой. Вместимость этой трибуны – 7 710 человек, из этого числа 5 131 место предназначено для болельщиков команды гостей; 70 мест обустроено для размещения инвалидов. «Основная трибуна» расположена после «Бриджфорда» и является главной трибуной стадиона, имеет один ярус, разделённый на две части. Эта часть стадиона может принять 5708 зрителей. Четвёртая трибуна называется «Трент-Энд», потому что эти места находятся ближе всего к реке Трент. Она, как и трибуна «Брайана Клафа», состоит из двух ярусов, которые разделены рядом представительских лож, и вмещает 7 500 болельщиков. Как добраться? Город, в котором находится стадион «Сити Граунд», расположен так, что до него легко добраться как с севера, так и с юга. Окрестности Ноттингема находятся вдоль автомагистрали А6011. Чтобы до нее доехать на машине, с севера необходимо двигаться по трассе М1 до перекрестка 26, после чего свернуть на шоссе А610. Двигаясь по указателям, надо выехать на А6011. С южной части страны необходимо также двигаться по М1, далее на перекрестке 24 свернуть на шоссе А453, после этого через шоссе А52 проехать до А6011. Кроме того, к стадиону можно добраться с помощью поезда, автобуса или такси. Железнодорожный вокзал находится в 20 минутах езды от «Сити Граунд». В центр города можно доехать, выбрав один из нескольких движущихся туда, автобусов, а от центра за 10 минут можно доехать к стадиону. Получай новые прогнозы: Вконтакте и Telegram. Билеты и кассы Билеты на матчи «Ноттингем Форест» меняются в зависимости от сезона, поэтому цены публикуются примерно за три недели до начала мероприятий. Чтобы купить билеты на матч, необходимо зайти на сайт футбольного клуба, и в соответствующем разделе их заказать. Также можно лично приобрести билеты в кассах клуба, предварительно позвонив на горячую линию по продаже билетов. Где остановиться? Город хорошо организован и в плане проживания. Здесь есть множество отелей. Некоторые из них: Отель Jurys Inn располагает рестораном, баром, конференц-залами и бесплатным Wi-Fi. Отель Ibis также имеет бесплатный Wi-Fi, ресторан, бар и еще компьютерные станции. Отель Park Plaza имеет фитнес-центр, конференц-залы, рестораны и бары, а также бизнес-центр. Дополнительная информация Около стадиона «Сити Граунд» есть небольшая парковка для приезжающих болельщиков. Во время матча организаторы соревнований привлекают и другие парковки, однако за простой автомобиля на них требуется оплата. В качестве города, который часто принимает большое количество туристов, Ноттингем хорошо благоустроен. На его территории можно посетить: Клуб 1865, в котором есть бар и бистро с возможностью покупки еды и напитков перед игрой. Клуб «Робин Гуд», где можно заказать ужин из двух блюд, получить доступ в платный бар и присутствовать на предматчевом интервью с одним из бывших игроков футбольного клуба «Ноттингем Форест». Клуб «Замок», предоставляющий возможность покупки напитков и еды и получения мест на трибуне «Трент-Энд». Кроме того, город может предоставить люксовые помещения для бизнес-встреч, корпоративов и других мероприятий. Рядом со стадионом есть различные пабы и бары. Многие из них принимают только домашних болельщиков, однако некоторые рады и гостям. Одним из таких баров является Ноттингемский гребной клуб, в котором можно насладиться хорошим пивом и дружелюбной атмосферой. Паб «Стратфордская гавань» принимает как болельщиков из Ноттингема, так и из других городов и стран. Он находится в основном жилом районе города и имеет небольшую парковку. Насладиться хорошей едой и напитками можно в ресторане «Hooters», который находится на окраине города у главной дороги А6011. В нем есть широкий ассортимент алкогольных напитков, таких как пиво различных производителей, сидр, лед, а также миниатюрные бутылки спиртных напитков. Не только пабом, но и достопримечательностью считается бар «Старая поездка в Иерусалим». Это место датируется XII веком. Некоторые помещения этого бара похожи на пещеры Ноттингемского замка. Такой интерьер в совокупности с элем или пивом и вкусной едой создают особую атмосферу. В городе стоит посетить комплекс прибрежных баров, пабы «Замок» и «Salutation Inn», а также бар «Круглый дом». Достоин внимания паб, который внесен в список памятников архитектуры. Он называется «Дом у канала». Особенностью этого паба является канал, которые проходит через его помещения. Заведения Hooters, «Старая поездка в Иерусалим», «Замок», Salutation Inn, Круглый дом и Дом у канала находятся рядом с железнодорожным вокзалом, что является удобным для тех, кто приезжает на поезде. Еще одним примечательным местом является паб-пивоварня «Чан и Скрипка», где есть большой ассортимент настоящего пива. В этом месте есть также меню с различными блюдами. Всё о стадионах АФАС / AFAS Stadion (Алкмар) «АФАС» располагается к юго-востоку от города Алкмара, в провинции Северной Голландии. Стадион используется для… Центральный городской стадион / Central City Stadium (Николаев) «Центральный городской стадион» – спортивная арена, которая является… Центральный республиканский стадион, Памир (Душанбе) Центральный республиканский стадион (Варзишгоҳи марказии ҷумҳуриявии – тадж.) в Душанбе… RCDE стадион / Корнелья-Эль Прат / Power8 (Барселона) «Корнелья-Эль Прат» – современная футбольная арена без легкоатлетических дорожек,… Всё о спорте Известные болельщики ФК Динамо Киев Киевское Динамо Валерия Лобановского в памяти многих болельщиков из стран бывшего Союза осталось едва ли… Протесты в биатлоне: разновидности, порядок и условия их подачи протестов, аннулирование решений Общие положения Все протесты в биатлоне… Ледовый дворец (Череповец) Ледовый дворец в Череповце является универсальным спортивным комплексом и крупнейшей крытой концертной площадкой. .. Барселона ФК «Барселона» является едва ли самой популярной и узнаваемой футбольной командой планеты. В ее музее находятся десятки… Сити Граунд \| Football stadiums «Ноттингем Форест» переехал на стадион «Сити Граунд» 3 сентября 1898 – 33 года спустя после своего образования и шесть лет спустя после вступления в Футбольную Лигу. За год до этого Ноттингем получил статус города и в честь такого знаменательного события новую поляну нарекли «City Ground»*, т.е. «городская земля». Для переезда на новый стадион требовалось 3 000 фунтов. Так как этих денег у клуба не было, были выпущены облигации, названные «Схемой Нового Стадиона» (New Ground Scheme), стоимостью 5 фунтов каждая. Их предложили купить членам клуба, болельщикам и бизнесменам. Таким образом, удалось собрать более 2 000 фунтов. «Сити Граунд»* стал уже седьмым стадионом для «Ноттингем Форест». Ранее команда выступала на полянах «Форест»(1865-1878), «Касл Граунд»(1879-1881), «Трент Бридж»(1873-1882), «Парксайд Граунд»(1882-1885), «Грегори Граунд»(1885-1890) и «Таун Граунд»(1890-1898). «Сити Граунд» расположился всего в 300 ярдах (275 метрах) от «Таун Граунд», на противоположном берегу реки Трент (сейчас на месте этого стадиона расположена домашняя арена «Ноттс Каунти» – «Медоу Лейн»). Стадион в начале своего существования представлял собой поляну, открытую с трех сторон и не имеющую никакой защиты от непогоды. Тем не менее, его газон был одним из лучших в Британии благодаря присутствию в комитете некоего Бардилла, владельца питомника, чья компания получила задачу подготовки газона. В 1935 году клуб имел возможность выкупить землю под стадионом за 7 000 фунтов, но эта идея не получила поддержки. 12 октября 1957 года была открыта трибуна «Ист Стэнд», стоившая 40 000 фунтов и располагавшая 2,5 тысячами сидячих мест. Матч открытия новой трибуны собрал рекордную аудиторию – 47 804 зрителя, которые стали свидетелями поражения своей команды от «Манчестер Юнайтед». «Малыши Басби» победили 2:1, а комнате трофеев «Ноттингема» достался мяч, подписанный игроками обеих команд. Пожар на «Сити Граунд» Главная трибуна стадиона – «Мейн Стенд» – была реконструирована в 1965 году. Но как оказалось, деньги были выброшены на ветер – 24 августа 1968 года во время матча с «Лидсом» случился пожар. Скорее всего, он начался в районе раздевалки перед перерывом матча. Поскольку основная часть конструкции трибуны была деревянной, пламя практически мгновенно охватило всю трибуну. «Мейн Стенд» сгорела практически дотла, но к счастью жертв среди присутствовавших на матче 31 126 зрителей не было. Большая часть трофеев и памятных вещей клуба погибла в огне. «Ноттингем» был вынужден временно перебраться на соседний «Медоу Лейн», но из проведенных там шести матчей не победил ни в одном. «Мейн Стенд» восстановили и теперь он мог принять 5 708 зрителей. Еще одна трибуна была построена в 1980 году и обошлась в 2 миллиона фунтов, значительная часть из которых была получена благодаря самой великой эпохе в истории клуба – провинциальный «Ноттигем Форест» выиграл чемпионат, а затем два Кубка европейских чемпионов в 1979 и 1980 году. Трибуна имела вместимость 10 000 человек и называлась «Экзекьютив Стенд». Позже, уже после того как главный творец этого невероятного успеха – тренер клуба Брайан Клаф – ушел в отставку, была переименована в честь него и повторно открыта в середине 1990-х годов. Трибуна включает в себя также 36 административных помещений. В 1992-1993 годах была восстановлена трибуна «Бриджфорд Стэнд», после реконструкции она могла вместить 7 710 болельщиков, а нижний ее ярус на 5131 место предназначался для фанатов команды гостей. Необычная форма ее крыши обусловлена тем, что позволяет солнечному свету достигать здания в соседнем Колвик Роуд. Трибуна включает в себя 70 мест для инвалидов. «Трент Энд» является самой новой трибуной, так как он был реконструирован для проведения матчей Евро-1996 на «Сити Граунд». Эта трибуна стала заметным ориентиром на реке Трент. Она может принять 7 500 зрителей, что позволило увеличить вместимость стадиона до нынешних 30 445 мест. В 1998 году «Сити Граунд» отмечал свое столетие. Было организовано множество праздничных мероприятий, а кульминацией стал парад легенд клуба, прошедший в перерыве матча с «Дерби Каунти», завершившегося боевой ничьей 2:2. «Сити Граунд» и «Медоу Лейн» Неоднократно высказывались идеи увеличения вместимости стадиона за счет реконструкции «Мейн Стенда» или даже постройки нового стадиона в черте города. Последняя идея была связана с возможным проведением в Англии чемпионата мира-2018, ведь даже в случае реконструкции «Мейн Стенд» не мог соответствовать требованиям ФИФА – стадион окружен частными домами, бизнес-структурами и промышленностью. Но чемпионат мира получила Россия, а все планы по реконструкции или постройке нового стадиона отложены как минимум до того момента, когда «Ноттингем Форест» вернется в Премьер-Лигу. Рекорд посещаемости обновленного стадиона составляет 30 227 зрителей, собравшихся 14 сентября 2014 года на матче Чемпионшипа против «Дерби». Стоит отметить, что «Сити Граунд» и уже упоминавшийся «Медоу Лейн», являются наиболее близко расположенными стадионами профессиональных клубов Англии – их разделяет лишь 275 метров и река Трент. Матчи Чемпионата Европы 1996 года, прошедшие на «Сити Граунд»: 11.06.1996, 1-й тур, группа «D», Турция – Хорватия – 0:1, 22 406 зрителей 14.06.1996, 2-й тур, группа «D», Португалия – Турция – 1:0, 22 670 зрителей 19.06.1996, 3-й тур, группа «D», Хорватия – Португалия – 0:3, 20 484 зрителя Nottingham Forest FC: Путеводитель по стадиону City Ground \| English Grounds West Bridgford, Nottingham, Nottinghamshire, NG2 5FJ, England Автор Lasse1974 (Собственная работа) [GFDL], через Wikimedia Commons Существует мнение, что Nottingham Forest — один из самых известных клубов за пределами Premier Лига. Например, это один из немногих избранных английских клубов, выигравших Кубок европейских чемпионов. Успех, которого они добились на протяжении многих лет, почти полностью был достигнут на «Сити Граунд», стадионе, который Форест называл своим домом с момента его открытия в 189 году. 8. До этого они вели несколько кочевой образ жизни, проводя время не менее чем в шести разных землях в течение тридцати трех лет. Они переехали в Сити Граунд в сентябре 1898 года. Новый стадион располагался недалеко от старого Сити Граунда напротив Трентского моста. Название стадиона было дано как отражение недавно обретенного Ноттингемом статуса города. Начнем с того, что это было не более чем поле с одной трибуной в конце, открытой для публики и элементов на трех других. Стенды строились годами, конечно, и в 1968 Главная трибуна загорелась во время игры между «Форест» и «Лидс Юнайтед». Хотя большая часть памятных вещей клуба была уничтожена, ни один человек из 31 126 человек не пострадал. Фотографии городской земли Сити Граунд, Трент Бридж и Медоу Лейн Сити Граунд, Трент Бридж и Медоу Лейн Основная стойка пожарная 1968 Пожар на главной трибуне 1968 г. Вид с трибуны Вид с трибун Терраса для посетителей 1988 Терраса для посетителей 1 988 Панорамный вид с трибун Панорамный вид с трибун Вид с реки Трент Вид с реки Трент Просмотр встроенной галереи изображений в Интернете по адресу: https://www. football-stadiums.co.uk/grounds/england/the-city-ground/#sigProId7d388fa61e The City Ground План рассадки и места для сидения From Notts Forest FC The City Ground немного необычно по сравнению с большинством площадок, построенных на рубеже прошлого века. Это частично классический стадион в английском стиле, а частично стадион в стиле чаши, форма чаши которого соединяет трибуну Брайана Клафа с главной трибуной. Вот описание каждого раздела: Стенд Брайана Клафа . Названный в честь самого известного менеджера клуба, этот стенд был построен в 1980 году и стоил 2 миллиона фунтов стерлингов. Он проходит вдоль поля и состоит из двух ярусов, разделенных рядом служебных лож. The Bridgford Stand . Эта трибуна была перестроена в сезоне 1992-1993 годов и имеет необычный вид, потому что местный совет потребовал, чтобы крыша была наклонена, чтобы естественный свет мог достигать близлежащих домов. Это трибуна, на которой обычно располагаются болельщики гостей. Стенд Питера Тейлора — Старая главная трибуна, расположенная напротив трибуны Брайана Клафа, была реконструирована и переименована в 2020/2021 гг., в ней находится клубный музей и магазин, а также три яруса сидячих мест. Стенд Трент-Энд — Этот стенд назван так потому, что он находится ближе всего к близлежащей реке Трент. Он был перестроен до того, как площадка использовалась для проведения матчей Евро-96, и состоит из двух ярусов, разделенных рядом представительских лож. Nottingham Forest Цены на билеты Билеты на матчи Nottingham Forest меняются в зависимости от сезона, хотя на момент написания статьи взрослые будут платить не менее 20 и не более 30 фунтов стерлингов. Цены публикуются примерно за три недели до матчей, так что уточняйте заранее, когда вы надеетесь поехать. Как получить билеты в Ноттингем Форест Купить билеты на Лесные игры легко и просто. Лучше всего зайти на официальный сайт клуба. Если вы считаете покупку вещей в Интернете немного безличной или не доверяете веб-сайтам, вы также можете забрать билеты лично в кассе клуба или позвонив на горячую линию по продаже билетов. Где купить Сравнение билетов Как добраться до центра города Ноттингем находится в Ист-Мидлендсе, поэтому добраться до него достаточно легко как с севера, так и с юга. Вот некоторые из наиболее традиционных маршрутов, которые вы, несомненно, примете во внимание в своем путешествии: Поезд — City Ground находится всего в одной миле от центра Ноттингема, поэтому, если вы хотите сесть на поезд, он вас не доставит. слишком долго идти до стадиона. До железнодорожного вокзала Ноттингема легко добраться практически с любой железнодорожной станции в стране, хотя вам, возможно, придется пересесть на другой поезд, если вы едете из какого-то странного места. Автобус . Несколько автобусов курсируют из центра Ноттингема в Сити Граунд, останавливаясь у Макдональдса к югу от стадиона, набережной Виктории и Окружного совета. Автомобиль — С севера двигайтесь по M1 до развязки 26 и выезжайте на A610, прежде чем выехать на A6514, а затем на A6011, прежде чем следовать указателям. С юга вы съедете с M1 на развязке 24 и будете следовать по A453, A52 и A6011, снова обращая внимание на указатели. С востока двигайтесь по A46 или A52, затем следуйте инструкциям с юга. Наконец, с запада сядьте на A/M42 до A50, A453, A52 и A6011 и следуйте указателям. Самолетом — Ист-Мидлендс — ближайший к The City Ground аэропорт, расположенный примерно в тринадцати милях к юго-западу от центра Ноттингема. Автобус Skylink доставит вас на Трент Бридж, который находится рядом с домашним стадионом Фореста. Такси — Такси от центра Ноттингема до The City Ground займет около десяти минут и будет стоить столько же фунтов. Если вы попали в пробку, что вполне возможно в день матча, то это займет немного больше времени и соответственно будет стоить дороже. Парковка рядом с городской территорией Количество парковочных мест на самой земле ограничено, поэтому вам лучше поискать разрешенные парковки клуба. К ним относятся наземный Медоу-лейн в Ноттс-Каунти, набережная Виктории или Каунти-холл. См. Доступные парковки рядом с городской территорией Полезные ресурсы Путешествие на поезде — RailEasy Парковка — Просто Парк Сити Граунд Отели Ноттингем — это постоянно расширяющийся и постоянно развивающийся город, поэтому у вас есть многочисленные и превосходные варианты отелей. Вот некоторые из наших вариантов: Jurys Inn Nottingham Hotel — £55+ Waterfront Plaza, Station Street, Nottingham, NG2 3BJ Отель Jurys Inn находится примерно в миле от земли и предлагает ресторан, бар и конференц-залы. и бесплатный Wi-Fi. Подробнее. ibis Nottingham Center — £75+ 16 Fletcher Gate, Nottingham, NG1 2FS Как следует из названия, ибис находится в центре Ноттингема, то есть примерно в полутора милях от земли. Помимо, казалось бы, обязательного бесплатного Wi-Fi, вы также получите ресторан и бар, компьютерные станции и бесплатные газеты для чтения на стойке регистрации. Подробнее. Park Plaza Nottingham — £90+ 41 Maid Marian Way, Nottingham, NG1 6GD В Park Plaza есть фитнес-центр, конференц-залы, ресторан, бар и бизнес-центр, если вам нужно где-то поработать и качается перед тем, как отправиться смотреть матч. Подробнее. Узнать больше Отели рядом с городским стадионом Пабы и бары рядом с городским стадионом Ноттингем – студенческий город, поэтому поблизости есть множество прекрасных пабов и клубов, где вы сможете выпить и поесть перед матчем. Вот некоторые из лучших вариантов: Brewhouse and Kitchen Trent Bridge, Nottingham NG2 2GS (0115 986 3235) Находясь прямо на мосту, это место имеет прекрасный вид на реку и стадион. так как находится всего в двух минутах ходьбы от места проведения. Здесь подают отличную британскую еду и множество вкусных напитков. Hooters Hicking Building, Queens Road, Nottingham, NG2 3AS (0115 958 8111) Единственный ресторан американской сети спортивных баров в Англии. место. Стоит посетить, если вы находитесь в Ноттингеме. Ирландский бар Raglan Road 69-73 Derby Road, Nottingham, NG1 5BA (0115 958 3359) Ирландский бар, в котором подают настоящий эль, пабную еду и спортивные шоу, которые вы только можете захотеть посмотреть. Что не любить? Сооружения Учитывая, что большая часть стадиона была перестроена в 80-х и 90-х годах, Сити Граунд не так плох, как мог бы быть, но все же довольно устал. Тем не менее, в вестибюлях есть много мест, где можно купить что-нибудь выпить или перекусить, например, пирог или рулет с колбасой. Цены Программа: 3,00 Круговая: 3.20 Чашка чая: 2.20 Пиво: 3,70 Hospitality Автор: Первоначальным загрузчиком был Nffcchris из английской Википедии (перенесено из en.wikipedia в Commons.) [Общественное достояние], через Wikimedia Commons Варианты гостеприимства в The City Ground. Вот некоторые из доступных вам вариантов: The 1865 Club — здесь вы получите доступ к закрытому бару и бистро для членов с возможностью приобрести напитки и еду перед игрой. Ваше время там будет принимать легенда клуба, и вам также понравятся мягкие сиденья на средней линии. Люкс «Робин Гуд» — Назван в честь одного из самых известных сыновей Ноттингема — хотя он никогда не играл за «Форест» — Люкс «Робин Гуд» предлагает обед из двух блюд, доступ к платному бару, предматчевое интервью с бывшим игроком и места на трибуне Питера Тейлора. Legends Lounge — Этот пакет сочетает в себе настоящую страсть с гостеприимной атмосферой и позволяет фанатам полностью погрузиться в приключения. Благодаря гостеприимству легенд команды и возможности купить еду и напитки вы можете спланировать свой день по своему усмотрению, прежде чем занять свои места в смотровой галерее в Трент-Энде. Частный прокат City Ground может похвастаться одними из самых универсальных люксов в Ист-Мидлендсе. Это идеальное место для деловых встреч, семинаров, конференций и выставок. В нескольких представительских люксах вы сможете провести там что угодно, от танцевального ужина до презентации продукта. У вас также есть возможность провести там свою свадьбу, если вы и ваш будущий супруг являетесь большими поклонниками леса. Экскурсии по стадиону и музею Вы можете отправиться за кулисы домашнего стадиона «Ноттингем Форест» за 15 фунтов стерлингов для взрослых или 10 фунтов стерлингов для взрослых владельцев сезонных абонементов. Эта сумма снижается до 5 фунтов стерлингов, если вам меньше восемнадцати лет, или до 2 фунтов стерлингов, если вы являетесь владельцем абонемента для подростков. Туры возглавляет Джон Макговерн, капитан клуба, когда они выиграли оба своих европейских кубка, и они проходят во всех местах, которые вы ожидаете от эксклюзивного тура. Нет установленных дат или времени проведения туров, поэтому обязательно свяжитесь с клубом, если вы хотите увидеть невидимые достопримечательности. На момент написания статьи музея, посвященного Ноттингемскому лесу, не существовало. Однако в Национальном музее футбола в Манчестере хранятся памятные вещи всех самых известных клубов страны, и Форест, безусловно, можно отнести к этой группе. Нажмите здесь, чтобы заказать туры по стадиону онлайн Ноттингем Форест Команда финала Кубка Англии 1898 Back Row LR – H Hallam (секретарь), Frank Forman, Archie Ritchie, Dan Allsopp, John McPherson, William Wragg, Adam Scott, G Bee (Trainer) ). Front Row LR — Tom McInnes, Charlie Richards, Len Benbow, Arthur Capes, Billy Spouncer — см. страницу автора [общественное достояние], через Wikimedia Commons Футбольный клуб «Ноттингем Форест» был основан в 1865 году и был одним из первых членов Футбольного альянса, сформированного в 1889 году. Они присоединились к Футбольной лиге в 1892 году, и хотя они выиграли Кубок Англии в 1898 и 1959 годах, они не пользовались их самый успешный период, пока Брайан Клаф не занял пост менеджера в 1975 году. Во время правления Клафа они выиграли лигу, выиграли подряд европейские кубки и четыре раза выиграли Кубок лиги. Неудивительно, что фанаты до сих пор так высоко ценят Клафа и его помощника Питера Тейлора! Работа Клафа в «Форесте» длилась восемнадцать лет, но подошла к концу, когда они вылетели из Премьер-лиги в первом сезоне. Его заменил Фрэнк Кларк, который помог им вернуться в Премьер-лигу в сезоне 1993-1994 годов, когда они заняли третье место. Он был освобожден в декабре 1996 года, когда стало ясно, что клуб вовлечен в битву за вылет. Его заменил Стюарт Пирс на посту игрока-менеджера клуба. Форест метался между двумя высшими дивизионами, прежде чем, наконец, уступил своему долгу, заработанному, тратя так много на игроков, чтобы они оставались в высшем дивизионе, но не достигнув своей цели. Сейчас это один из крупнейших клубов за пределами Премьер-лиги. The City Ground History The City Ground 1898 — см. страницу автора [общественное достояние], через Wikimedia Commons одна из основных площадок, использовавшихся во время чемпионата Европы 1996 года. На стадионе «Сити Граунд» состоялись три разных матча группы D: Хорватия обыграла Турцию со счетом 1:0, затем Турция проиграла Португалии с таким же счетом, а Португалия обыграла Хорватию со счетом 3:0. Здесь также состоялся финал Кубка Англии среди женщин, полуфинал Кубка Heineken по регби и музыкальный концерт с участием REM. Когда «Сити Граунд» был закрыт после пожара в 1968 году, «Форест» провел шесть своих «домашних» матчей на близлежащем Медоу-лейн, стадионе, который принадлежит яростным городским соперникам клуба «Ноттс Каунти». Хотя Каунти, конечно, были рады помочь своим соседям в трудную минуту, зная, что футбол — это, в конечном счете, просто игра, они, вероятно, были очень рады видеть, что Форест не смог выиграть ни одну из их игр. Будущие разработки Из Ноттс Форест ФК В 2007 году «Ноттингем Форест» дал понять, что планирует покинуть «Сити Граунд» в пользу нового стадиона, который подойдет для проведения матчей чемпионата мира, если Англия выиграет свою заявку на проведение соревнований в этом году или в 2022 году. Когда было объявлено, что Россия и Катар получили право на проведение этих турниров, планы переезда были отложены. Вместо этого клуб завершил переговоры о строительстве главной трибуны, которая впоследствии будет называться трибуной Питера Тейлора, стоимостью 100 миллионов фунтов стерлингов, добавив дополнительные 5000 мест и сделав ее самым большим стадионом в Ист-Мидлендсе. Новый стенд будет включать в себя новый музей, клубный магазин и гостиничные номера, а также будут усовершенствованы три других стенда. Работы значительно задерживаются, но окончательная заявка на планирование должна быть подана до конца 2021 года9.0003 Комментарии пользователей Нет комментариев пользователей к этому списку. Футбольный клуб The City Ground Nottingham Forest, информация и карта Прибытие в City Ground на общественном транспорте Поезд На железнодорожный вокзал Ноттингема ходят регулярные поезда из Лондона, Бирмингема, Дерби, Лестера, Ньюарка, Грэнтэма, Уорксопа , Шеффилд и Питерборо. Сама станция находится примерно в 20 минутах ходьбы или десяти минутах езды на автобусе от The City Ground. Автобус Сити Граунд обслуживается рядом частых маршрутов со всего Ноттингема, причем маршруты 5-11, скорее всего, прибывают/высаживаются ближе всего к Сити Граунд в любом направлении. Для получения дополнительной информации о ваших вариантах автобуса, пожалуйста, посетите nctx, чтобы узнать, какие услуги лучше всего соответствуют вашим потребностям. Прибытие на Сити Граунд на машине До Сити Граунд можно быстро и легко добраться от развязок 24 и 26 автомагистрали M1, в зависимости от направления выезда. Просто не забудьте настроить спутниковую навигацию на NG2 5FJ. С севера сверните с автомагистрали M1 на развязке 26 и следуйте указателям на Ноттингем по шоссе A610 Nuthall Road, пока не встретите A6514 на Западном бульваре. Поверните направо и следуйте по A6514 («кольцевая дорога на юг») и выезжайте на бульвар Миддлтон, который становится бульваром Клифтон после Медицинского центра Квинс. North Поверните направо на Riverside P&R, если вы направляетесь к набережной, или Riverside Way Park & Ride, и следуйте указателям на парковку для проведения матчей. Продолжайте движение по кольцевой дороге, двигаясь прямо к острову Ноттингем-Найт и острову Уиткрофт, пока не доберетесь до острова Гамстон. Сверните на первом съезде налево на A6011 («Radcliffe Road») и продолжайте движение по A6011, следуя по дороге, которая поворачивает направо, и продолжайте движение по мосту Леди Бэй. Юг С юга сверните с автомагистрали M1 на развязке 24 и следуйте указателям, чтобы выехать на A453 в направлении Ноттингема, и, проехав через Клифтон, продолжайте движение по A453, следуя указателям на футбол и крикет. Присоединяйтесь к автомагистрали A52 в восточном направлении в направлении Грэнтхема и продолжайте движение прямо по острову Ноттингем-Найт и острову Уиткрофт, пока не доберетесь до острова Гамстон. Сверните на первом выезде на A6011 («Рэдклифф-роуд») и продолжайте движение по ней, следуя по дороге, которая поворачивает направо, и продолжайте движение по мосту через Леди-Бэй. « Предыдущая 1 … 738 739 740 741 742 … 744 Следующая » « 1 … 738 739 740 741 742 … 744 »