Ловчев, Евгений Серафимович | это… Что такое Ловчев, Евгений Серафимович?

Евгений Ловчев
Общая информация
Полное имя	Евгений Серафимович Ловчев
Родился	29 января 1949(1949-01-29) (63 года)
Гражданство	СССР/ Россия
Рост	172 см
Вес	69 кг
Позиция	защитник, полузащитник
Информация о клубе
Клуб	{{{нынешний клуб}}}
Карьера
Клубная карьера*
1969—1978	Спартак (Москва)	249 (30)
1979—1980	Динамо (Москва)	19 (0)
1980	Крылья Советов (Кб)	22 (13)
Национальная сборная**
1972, 1975	СССР (олимп. )	6 (0)
1969—1977	СССР	52 (1)
Тренерская карьера
1980	Крылья Советов (Кб)	тренер
1981—1983	Металлург (Златоуст)	тренер
1986—1987	Локомотив (Челябинск)
1989	Дружба (Майкоп)
1996—2008	МФК Спартак
2001—2003	Россия (мини)
Государственные награды Шаблон:Заслуженный мастер спорта СССР, России
Международные медали
Олимпийские игры
Бронза	Мюнхен 1972	футбол
* Количество игр и голов за профессиональный клуб считается только для различных лиг национальных чемпионатов. ** Количество игр и голов за национальную сборную в официальных матчах.

В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Ловчев.

Евгений Серафимович Ловчев (29 января 1949(19490129), пос. Крюково, Московская область) — советский футболист, полузащитник оборонительного плана. Мастер спорта международного класса (1974). Заслуженный мастер спорта России (с 2004).

Биография

В детстве занимался разными видами спорта — от баскетбола до лыж. Но более всего любил футбол, и как только узнал, что на Ширяевом поле тренируются спартаковские мальчишки (летом 1961 года), то сразу перешел в спортивную секцию близ этой площадки. Однако задержался в ней недолго: спартаковские ребята уехали на лето в Тарасовку, а Ловчева, как не зачисленного еще в команду оставили дома. В итоге, пришел на стадион «Буревестник» (в Самарском переулке, в том самом месте, где сейчас спортивный комплекс «Олимпийский»). На первой тренировке забил два мяча, и тренер — знаменитый в прошлом защитник ЦДКА Иван Кочетков сказал ему: «Завтра приноси документы. Заявляем тебя на первенство Москвы, будешь играть в нападении». Тем не менее, в итоге он дебютировал как защитник, поскольку команда испытывала потребность именно в этом амплуа.

Через некоторое время в клубе «Буревестник» закрыли футбольное отделение и Ловчева приняли в команду ДЮСШ «Юность» Дзержинского района Москвы, а потом и в экспериментальную школу «Буревестник».

В 1969, по приглашению Никиты Симоняна, из «Буревестника» перешел в Спартак (Москва). При этом он сразу был взят в основу, минуя дублирующий состав. В 1-й же «спартаковский» год стал чемпионом страны.

В 1969 также дебютировал за сборную СССР, играл в матчах отборочного турнира мирового первенства.

За сборную СССР сыграл 52 матча, забил 1 гол (Тунису в товарищеской игре). За олимпийскую сборную СССР сыграл 12 матчей.

В 1970 Ловчев навсегда вошел в футбольную историю как игрок, который одним из первых получил желтую карточку в официальном футбольном матче (Мексика — СССР на Чемпионате мира по футболу 1970 года). По одной из версий он получил первую в истории желтую карточку, однако, исходя из официальных документов ФИФА, первым футболистом считается Кахи Асатиани, затем был Гиви Нодия, а его — только третья по счету.

Бронзовый призер Олимпийских игр 1972 г. Участник чемпионата мира 1970 г. Играл в составе сборной мира в прощальном матче Гарринчи в Рио-де-Жанейро в декабре 1973 г. Участник ЧЕ-72 (отб.).

Как игрока Ловчева отличали скорость игры, умение быстро начать атаку и своевременно разрушить атаку противника. Часто подключался к атакам и отдавал голевые передачи.

В 1972 был признан лучшим футболистом СССР.

В 1976 вместе с командой вылетел в 1-ю лигу. С приходом в команду Константина Бескова Ловчев постепенно потерял место в составе и перешел в 1978 в Динамо (Москва). Однако сезон 1978 ему так и не дали сыграть, а на следующий сезон, едва начав, получил травму — в игре против «Шахтера» в Донецке порвал мышцу.

После окончания карьеры игрока работал тренером с командами: «Крылья Советов» Самара (1980) (именно в куйбышевской команде Ловчев и завершил карьеру игрока, проведя в ней последние полсезона), «Металлург» Златоуст (1981—1983), «Локомотив» Челябинск (1986—1987), «Дружба» Майкоп (1989). Для возможности обучения в Высшей школе тренеров вступил в КПСС, но во время перестройки добровольно покинул ряды партии^[1].

Президент футбольных клубов «звезд» эстрады «Фортуна» (1990—1991), «Старко» (1992—1996).

Трижды женат. Сын от первого брака Евгений — также футболист, игрок сборной Казахстана.

Мини-футбольная тренерская карьера

С 1999 года до прекращения существования клуба в 2008 году — президент и главный тренер московского мини-футбольного клуба «Спартак». В сезоне 2000-01 стал с ним чемпионом России, в разные годы также брал с ним кубок и суперкубок.

В 2001—2003 годах — главный тренер сборной России по мини-футболу. Ездил с ней на Чемпионат Европы по мини-футболу 2003, где россияне выступили неудачно, не сумев выйти в плей-офф.

Карьера журналиста

В настоящее время является штатным обозревателем газеты «Советский спорт», частый гость различных футбольных передач, таких как «90 минут» на НТВ-Плюс и «Футбол России» на канале «Россия-2». В рамках газеты «Советский спорт» были изданы «Дневники Евгения Ловчева» — истории о российском футболе^[2]. Помимо этого Евгений Ловчев ведёт воскресные выпуски передачи «Полевая кухня» на радиостанции «Вести ФМ» (22:15, время московское).

Достижения

В качестве игрока:

• Бронзовый призёр Олимпийских игр 1972 года
• Чемпион СССР: 1969
• Серебряный призёр чемпионата СССР: 1974
• Бронзовый призёр чемпионата СССР: 1970
• Обладатель Кубка СССР: 1971
• Лучший футболист СССР 1972
• Лучший (1972) и третий (1975) футболист СССР (по результатам опроса еженедельника «Футбол»).

В качестве тренера:

• Чемпион России по мини-футболу: 2000/01
• Обладатель Кубка России по мини-футболу 2002
• Обладатель Суперкубка России по мини-футболу: 2003

Примечания

1. ↑ А на трусах — карман для партбилета Заметка в газете «Труд» от 15 августа 2007 года
2. ↑ Дневники Евгения Ловчева

Ссылки

• Профиль на сайте «Сборная России по футболу»
• Статистика на сайте КЛИСФ (рус.)
• Подборка материалов про Ловчева
• Свой главный матч я сыграл на «Маракане»
• [1]

Евгений Ловчев — биография и семья

Удар-протест в стиле жизни Евгения Ловчева

Ловчев Евгений Серафимович. Играл за московский (69-78) и (79-80), самарские (80). Чемпион СССР-69. Обладатель Кубка-71. Лучший футболист страны-72. В сборной 52 матча, 1 гол. Тренировал челябинский , майкопскую и из Златоуста. Сейчас работает с мини-футбольным клубом , сборной Госдумы и командой артистов — одновременно.

Дело шло к вечеру, когда я нагрянул в его офис, имея в карманах диктофон и блокнот с набросками к его мятежному портрету:

.

.

.

Переворачиваем страницу:

.

Слово тренеру Герману Зонину: . готовиться надо — сезон-то в разгаре>. И вместо пляжа побежал кросс. Добавлю, что с мнением Ловчева, это я давно подметил, считаются все и вся, ведь это мнение человека недюжинного>.

— из разговора в футбольных кулуарах…

Еще страничка долой:

.

— Вы вот о высказались…

— Слова мои, да, но добавить хочу. Тогда вы меня до самой точки, надеюсь, поймете. Все эти сказочки хороши только для тех, кто не знает изнанки игры. Я ее тоже не знал, пока смотрел на футбол из окна спартаковского автобуса. Я любил игру — до одури. Игра тоже платила мне взаимностью. Казалось, что благостный этот союз не закончится никогда. Но идиллия хрустнула, как только закончив играть, я вернулся туда уже тренером. Футбол мне открылся тогда как бы с черного хода, где в порядке вещей было пьянствовать с судьями. Или, шаркая ножкой, встречать их в аэропорту, где вместо с тебя открытым текстом требуют бакшиш. В нагрузку к заявке — таскать в Федерацию деньги с продуктами, лебезить перед кем-то…

— Иначе нельзя было?

— Без грязи, хотите сказать? Именно так я и жил — на лапу никому не давал. И сам не брал. А меня за эти принципы долбали… Но всему есть предел. Как-то я пришел к большому спортивному начальнику, в кабинет с вертушкой. Говорю:

— И вы ушли?

— И я ушел.

— С чистой совестью, или какое-то пятнышко все-таки было?

— Чуть-чуть однажды не замазался. В Куйбышеве. Очки до зарезу были нужны, вот и завязал натуру в узел — и к соперникам на поклон. Но все это, надо сказать, поломалось, и вовремя. И перед футболом я остался чист.

— Но давайте вернемся

к . В ту самую пору, когда вы были в нем за капитана. Теперь представим: к вам приходит гонец и, молитвенно сложив руки, предлагает щедрую мировую. Очков у вас в избытке, можно и…

— Не-е-е. Разговаривать со мной на эти темы было делом пустым. Году, дай Бог памяти, в 74-м, кажется, отчаянно карабкался в восьмерку — рубеж, по тем временам, как раз . Приезжаем в Ташкент. А вечером Саша Минаев приводит ко мне в номер Володю Федорова. с боем брали, а не покупали. Так что, извини>. В другой раз Николай Смольников, бакинец, появился: и так уже вылетел…>.

— Говорят, что Николай Петрович Старостин, незабвенный спартаковский патриарх, называл вас не иначе, как — идеалистом?

— Это так. Он и относился ко мне хорошо, хотя, конечно, не мог мне простить ухода в … Меня года два уже как не было в команде, когда к нему в кабинет пришел один ушлый журналист из . Он статью против меня как раз стряпал, думал и Старостина приобщить. Выслушав его, Николай Петрович произнес лаконичную фразу, которой, не скрою, я очень горжусь. Вот она: .

— Кстати, это вы однажды в раздевалке бутсы в стену швырнули, крича еще, что на поле больше не выйдете? А Старостин с Симоняном рядом стояли. Ведь было такое, Евгений Серафимович?

— Было, я разве отказываюсь, в 1971 году. В тот сезон стряслась со мной одна напасть, ноги сводило. К концу матча так бывало прихватит, хоть зубами их отгрызай. И вот вам, пожалуйста, ситуация: играем на Кубок с . Два тайма я еще продержался. А на табло — нули. Выходит, еще впереди полчаса дополнительных, которые мне, чувствую, не выдержать.

Попросил я тогда Колю Киселева прикрыть мое место на левом краю обороны. Сам же в середину пошел. А Коля, полузащитник, и по привычке своей все вперед убегал, а в брошенной им зоне тут как тут появляется Олег Долматов и с душой бомбит наши ворота. После игры в раздевалке ко мне подошел Никита Палыч и выдал по первое число. Ну я сижу слушаю. Молчу пока

. А внутри уже все закипает: это что такое творится, а? С ногами, понимаешь, полускрюченными я бился, как мог, а теперь на меня такое выслушивать?! Вскочил, бутсы — в стену хрясть! Все! Больше в футбол не играю! Через день вся команда собралась в Тарасовке. ..

— А вы?

— А я дома остался. На игру, правда, приехал. Купил в кассе билет и весь матч просидел на противоположной от раздевалок трибуне.

— Так и не зашли?

— Нет. После свистка — сразу домой. Ночью не спал, все ворочался. Думал. Вдруг звонок. Снимаю трубку — Старостин: ?. . . Спокойно, с расстановкой он толковал мне о сути , о том, сколько значит команда в жизни простых людей. И сказал буквально следующее: . — это значительно больше и глубже>. Нет, вы только вдумайтесь: это говорил человек, который создал команду, не говоря уже о прочих его заслугах!

— И чем кончилось?

— А тем, что с утра пораньше я поехал в Тарасовку.

— Два сезона прошло, и вы снова в центре скандала. Пенальти… Ловчев разбегается, бьет, и — мяч, как спутник по орбите, заворачивает к угловому флажку…

— Вас что, подробности интересуют? Расскажу… Дело в том, что умные головы, сидящие в Федерации, взялись найти противоядие договорным матчам. Думали-думали, наконец, осенило: если основное время завершилось вничью, значит, дальше надо бить пенальти. Кто больше забьет — тому очко. На следующий год этот вердикт был усовершенствован до полного абсурда: если ничья, то бить по пять пенальти, если снова ничья — каждому по очку. Первая игра была у нас в Донецке. Я — капитан. Закончили по нулям. Анатолий Коньков подходит:

евгений ловчев футболист

Jaringan komputer adalah suatu himpunan interkoneksi sejumlah komputer, dalam bahasa populer dapat di jelaskan bahwa jaringan komputer adalah kumpulan beberapa komputer, dan perangkat lain seperti router, switch dan sebagainya”. Alat yang bisa terhubung dengan satu lainya untuk memudahkan memahami jaringan komputer para ahli sudah membagi beberapa klasifikasi, di antaranya:

    1. Бердасарканский район атау скала.

    2. Бердасркан медиа пенгантар.

    3. Бердасарканские грибы.

Дженис-Дженис Джаринган Компьютер

Менурут софана (2013:4) «jaringan komputer terbgi beberapa jenis jaringan, yang memisahkan berdasarkan area atau skala dan terbagi menjadi tiga bagan». yaitu:

1. Локальная вычислительная сеть (LAN)

Локальная вычислительная сеть adalah jaringan lokal yang di buat pada area terbatas.Mislkan dalam satu gedung atau satu ruangan. Kadangkala jaringan local di sebut juga jaringan personal atau privat. Lan bisa ди gunakan пада секала kecil ян menggunakan ресурсов secara bersama, seperti penggunaan принтер bersama, penggunaan СМИ penyimpanan секара bersama, дан sebagainya.

2. Городская сеть (MAN)

Городская сеть. Daerah cangkupan MAN Bisa Satu RW, beberapa kantor yang berada Dalam Satu komplek yang sama, satu/beberapa desa, satu/beberapa kota. Dapat dikatankan MAN pengembangan дари LAN.

3. Глобальная сеть (WAN)

Глобальная сеть cangkupnya lebih luas dari pada MAN. Чанкупан
МАН мелипути сату кавасан, сату Негара, сату пулау, бахкан сату дуния, методе
ян digunakan WAN сама seperti ян ди gunakan LAN дан MAN. Умумня
WAN ди hubungkan dengan jaringan цифровой телефон. Namun media transmisi lain
игра слов дапат дигунакан.

Топология Jaringan

Menurut дивана (2013:7) «Топология, дапат ди артикан sebagai макет atau arsitektur atau диаграмма jaringan komputer». Топология meupakan aturan bagai mana menghubungkan komputer secara fisik. Топология dengan cara komponen-komponen jarinagn (seperti: server workstation, router, switch) berkomunikasi melalui media tranmisi data. Ketika kita memilih satu topologi maka kita perlu menikuti spesifikasi yang diberlakukan atas topologi tersebut.

Ada beberapa топология utama yang sering di gunakan yaitu: шина топологии,

звезда топологии, кольцо топологии, дерево топологии, сетка топологии.

1.Topologie Bus

Топология шины, действующая с помощью Daisy Dhain atau Ethernet Bus Topologis. Вы можете использовать шину топологии, связанную с подключением к сетевой интерфейсной карте (NIC) через Ethernet. Jaringan янь menggunakan топология автобуса dapat ди kenali дари pengunaan sebuah кабель магистрали (kabel utama) янь menghubungkan semua peralatan jaringan (устройство). Карена kabel позвоночник menjadi satu-satunya jalan bagi lalu lintas data maka apabila kabel позвоночник rusak atau terputus akan menyebabkan jaringan terputus total. Топология автобуса adalah топология jaringan komputer янь menggunakan кабель tunggal untuk передачи мультимедиа. Jadi, Dalam praktiknya Дженис топологии ини memanfaatkan kabel pusat untuk terhubungnya terhubungnya semua клиента и сервера. Selain ITU, топология шины Juga Berarti Дженис топология Ян menggunakan кабель tunggal untuk передачи средств массовой информации.

Ilustrasinya dapat di lihat pada gambar.

2. Кольцо топологии

Кольцо топологии berbeda sekali dengan bus sesuai dengan namanya. Jaringan ян menggunakan jaringan ини dapat ди kenali дари кабель позвоночника ян membentuk cincin. Setiap komputer terhubung dengan магистральный кабель. Setelah sampai pada komputer terakir 8 maka ujung kabel akan kembali ди hubungkan dengan komputer pertama.

3. Топология звезда

Топология Звезда adalah Топология янь setiap perangkatnya ди hubungkan пада сату perangkat penghubung (центральный) ke perangkat-perangkat янь лежал. Танпа кита садари топология звезда серинг кита гунакан апабила кита мемпуняи тига компьютер дан себуах перангкат пенгхубунг, энтах иту менггунакан концентратор коммутатор, маршрутизатор атау, мака агар кетига компьютер тади биса салинг берконекси, тиндакан отоматис ян кита лакукан адалах меньямбунгкан сетиап компутер пенган перунгкан ада терсебут (Nugroho, 2016). Ilustrasinya dapat ди lihat пада gambar.

4. Дерево топологии

Дерево топологии adalah топология ян menggabungkan топология звезда-автобус. Untuk kedua gabungan tersebut berada пада сату jaringan ян мана keduanya menjadi kumpulan дари топология звезда ян telah dihubungkan пада топологии шины. Sehingga untuk setiap klien akan dikelompokan pada sebuah kelompok untuk dijadikan sebagai pusat komunikasi. Topologi ini bisa di gambarkan seperti akar kerucut atau pohon jaringan (Sofana, 2013). Ilustrasinya dapat ди lihat пада gambar.

5. Сетка топологии

Сетка топологии dapat di kenali dengan hubungan точка к точке atau satusatu ke kumputer lain. Setiap komputer 10 terhubung ke komputer lain melalui kabel, bisa kabel coaxial, витая пара, bahkan senar Optik. Jaringan ини jarang ди pakai Карена борос ди кабель. Untuk masing-masing komputer hanya ada pada satu dalam jaringan bisa berkomunikasi secara langsung. Hal ini dikarenakan jaringan saling terhubung pada satu sama lain atau hal ini seringkali disebut sebagai посвященная ссылка. Secara umum топологии ини sengaja dibuat пада jaringan dengan skala ян tidak terlalu besar, namun membutuhkan komunikasi antara perangkat dalam waktu ян lebih cepat, meskipun untuk топологии jaringan ини jarang digunakan. Иллюстрация bisa ди lihat ди gambar.

Пропускная способность

Пропускная способность adalah kapasitas yang dapat digunakan pada ethernet kabel agar dapat dilewati trafik data dengan maximal tertentu. Pengertian lain дари пропускная способность интернета adalah jumlah konsumsi передачи данных янь dihitung dalam satuan waktu бит в секунду (bps). Джади пропускная способность интернета merupakan kapasitas maximal jalur komunikasi untuk melakukan proses pengiriman dan penerimaan data dalam hitungan detik (Tanenbaum, 2003). Пропускная способность dapat dicategorikan menjadi dua macam, yaitu;

1) Цифровая полоса пропускания

Цифровая полоса пропускания merupakan jumlah atau объемные данные yang dapat dikirimkan melalui sebuah saluran komunikasi dalam satuan bits per second tanpa distorsi.

2) Аналоговая полоса пропускания

Аналоговая полоса пропускания merupakan perbedaan antara frekuensi terendah dengan frekuensi tertinggi dalam sebuah rentang frekuensi yang diukur dalam satuan Hertz (Hz) atau siklus per detik, yang menentukan berapa biammiu banyak informasi yang informasi. Alokasi atau reservasi пропускная способность adalah sebuah прозы untuk menentukan besar пропускная способность kepada pemakai дан aplikasi Dalam sebuah jaringan. Termasuk ди dalamnya menentukan Prioritas terhadap berbagai jenis aliran данные berdasarkan seberapa Penting дан sensitif penundaan terhadap aliran данные краткие. Hal ini memungkinkan pengunaan пропускная способность янь tersedia secara efisien дан apabila seaktu-waktu jaringan menjadi lambat, данные aliran янь memiliki Prioritas янь lebih rendah dapat dihentikan, sehingga aplikasi янь пентинг dapat tetap berjalan dengan lancar.

Маршрутизатор

Маршрутизатор adalah peralatan jaringan yang dapat menghubungkan jaringan dengan jaringan yang lain. Маршрутизатор Sepintas, мост mirip dengan, маршрутизатор namun, мост lebih cerdas di bandingkan. Маршрутизатор adalah sebuah alat untuk mengirimkannpaket data melalui jaringan atau internet untuk dapat menuju tujuannya, прозы краткой и динамической маршрутизации. Router bekerja menggunakan маршрутизация tabel янь disimpan ди memorinya untuk membuat keputusan kemana дан bagai мана пакет dikirimkan. Маршрутизатор dapat memutuskan rute terbaik yang akan di tempuh oleh paket data. Router memiliki fungs utama untuk membagi atau mendistribusikan IP address, baik itu secara statis ataupun DHCP atau Dynamic Host Configuration Procotol kepada semua komputer yang terhubung ke router retsebut. Dengan adanya IP-адрес yang unik yang dibagikan router tersebut kepada setiap komputer dapat memungkinan setiap komputer untuk saling terhubung serta melakukan komunikasi, baik itu pada LAN atau internet. Untuk mendistribusikan IP-адрес kepada setiap komputer pada suatu jaringan, fungsi router tidak saja hanya dapat menghubungkan dengan sambungan kabel LAN, melainkan dapat dengan teknologi wireless. Dengan demikian, маршрутизатор pada saat ini dapat disambungkan pada setiap komputer, ноутбук, гаджет, смартфон yang berada pada jangkauan router tersebut. Cukup dengan memanfaatkan sebuah gelombang радио янь dipancarkan oleh router.

Точка доступа

Menurut Ansor, dkk (2010), точка доступа adalah salah satu bentuk pemanfaatan teknologi Wireless LAN pada lokasi – lokasi public seperti perpustakaan, taman area kampus, dan lain – lain. Ada beberapa jenis hotspot yangbias digunakan, yaitu ;

1. Бесплатная точка доступа

2. Точка доступа yang dibayar langsung ke pemilik gedung

3. Точка доступа berbayar ke оператора Точка доступа Wi-Fi.

Mikrotik

Mikrotik merupakan system operasi berupa perangkat lunak yang digunakan untuk menjadikan komputer menjadi router jaringan. Sistem operasi ini sangat cocok untuk keperluan administrasi jaringan komputer, misalnya untuk membangun sistem jaringan komputer skala kecil maupun besar. Fungsi дари Mikrotik, yaitu ;

1. Memblokir situs-situs yang mengandung konten terlarang menggunakan proxy di mikrotik sehingga mendukung program pemerintah berupa penggunaan internet positif

2. Mikrotik berfungsi untuk pengaturan dan konfigurasi LAN menggunakan PC Mikrotik Router OS beserta perangkat keras yang sangat rendah

3. Adanya pengaturan jaringan интернет янь dapat dilakukan secara terpusat sehingga memudahkan admin dalam mengelola.

4. Dapat digunakan sebagai точка доступа для выставления счетов янь mempermudah configurasi dan pembagian пропускная способность пада jaringan

5. Вы можете изменить пропускную способность между международными и локальными сетями, а также использовать Mikrotik Router OS и RouterBoard.

1. Mikrotik Router OS

Mikrotik Router OS merupakan sistem operasi berbasis UNIX yang mampu menjadikan komputerbiaa yang mampu menyediakan fitur seperti router, firewall, bridge, hotspot, proxy server dan lainnya. Карена сангат мудах digunakan, banyak orang menggunakan sistem operasi ini untuk membangun router mereka.

2. Routerboard

Jika Mikrotik RouterOS работает с операционной системой, RouterBoard только что пользовался keras jaringan yang dikembangkan oleh Perusahaan Mikrotik. Установка RouterBoard для операционной системы Mikrotik Router OS. Meski berbentuk perangkat keras, namun RouterBoard berukuran sangat kecil dan praktis.RouterBoard terdiri atas процессор, RAM, ROM и флэш-память.

——————————

Компьютерная сеть представляет собой совокупность взаимосвязанных компьютеров, в просторечии это может быть объяснил, что компьютерная сеть представляет собой совокупность нескольких компьютеров и других устройств, таких как маршрутизаторы, коммутаторы и т. д. Инструменты, которые можно соединять друг с другом для облегчения понимания компьютерных сетей, эксперты разделили на несколько классификаций, в том числе:

     1. По площади или масштабу.

     2. На основе носителя доставки.

     3. В зависимости от функции.

Типы компьютерных сетей

Согласно Софане (2013: 4) «компьютерные сети делятся на несколько типов сетей, которые разделяются по площади или масштабу и делятся на три диаграммы». то есть:

1. Локальная вычислительная сеть (LAN)

Локальная вычислительная сеть — это локальная сеть, созданная на ограниченной территории, например в одном здании или в одной комнате. Иногда локальную сеть также называют личной или частной сетью. LAN можно использовать в небольших масштабах, использующих общие ресурсы, такие как совместное использование принтеров, совместное использование носителей и т. д.

2. Городская сеть (MAN)

Городская сеть использует тот же метод, что и локальная сеть, но зона покрытия шире. Зона действия MAN может составлять один ЖД, несколько офисов в одном комплексе, один/несколько сел, один/несколько городов. Можно сказать, что MAN — это развитие LAN.

3. Глобальная сеть (WAN)

Глобальная сеть имеет более широкий охват, чем MAN. Объем MAN включает в себя один регион, одну страну, один остров и даже один мир, метод, используемый WAN, такой же, как и метод, используемый LAN и MAN. Как правило, WAN подключается к цифровой телефонной сети. Однако можно использовать и другие средства передачи.

Топология сети

Согласно Софане (2013: 7) «Топологию можно интерпретировать как схему, архитектуру или схему компьютерной сети». Топология — это правила физического соединения компьютеров. Топология относится к тому, как сетевые компоненты (такие как серверы, рабочие станции, маршрутизаторы, коммутаторы) взаимодействуют друг с другом через среду передачи данных. Когда мы выбираем топологию, мы должны следовать спецификациям, применимым к этой топологии.

Существует несколько основных часто используемых топологий, а именно: Топология шины,

топология «звезда», топология «кольцо», топология «дерево», топология «сетка».

1. Топология шины

Топологию шины часто также называют топологией Daisy Dhain или Ethernet Bus. Последнее имя для топологии шины используется сетевым устройством или картой сетевого интерфейса (NIC), называемой Ethernet. Сети, использующие шинную топологию, можно определить по использованию магистрального кабеля (основного кабеля), соединяющего все сетевое оборудование (устройства). Поскольку магистральный кабель является единственным путем передачи данных, его повреждение или отсоединение приведет к полному отключению сети. Топология шины — это топология компьютерной сети, в которой для передачи мультимедиа используется один кабель. Таким образом, на практике этот тип топологии использует центральный кабель для подключения всех клиентов и серверов. Кроме того, шинная топология также означает тип топологии, в которой для среды передачи используется один кабель.

Иллюстрацию можно увидеть на картинке.

2. Топология «кольцо»

Топология «кольцо» сильно отличается от топологии «шина» в соответствии со своим названием. Сети, использующие эту сеть, можно определить по магистральным кабелям, образующим кольцо. Каждый компьютер соединен магистральным кабелем. После прибытия к последнему компьютеру 8 конец кабеля снова будет подключен к первому компьютеру.

3. Топология «звезда»

Топология «звезда» — это топология, в которой каждое устройство подключено к одному соединительному устройству (центральному) к другим устройствам. Не осознавая этого, мы часто используем звездообразную топологию, когда у нас есть три компьютера и подключаемое устройство, будь то коммутатор-концентратор или маршрутизатор, так что три компьютера могут подключаться друг к другу, автоматическое действие, которое мы предпринимаем, — это подключение. каждый существующий компьютер к подключаемому устройству. (Нугрохо, 2016). Иллюстрацию можно увидеть на картинке.

4. Топология дерева

Топология дерева — это топология, сочетающая топологию звезда-шина. Эти две комбинации находятся в одной сети, где обе они представляют собой набор звездообразных топологий, которые были подключены к топологии шины. Так что каждый клиент будет сгруппирован в группу, чтобы служить центром коммуникации. Эту топологию можно описать как корень конуса или сетевое дерево (Sofana, 2013). Иллюстрацию можно увидеть на картинке.

5. Топология сетки

Сетчатая топология может быть идентифицирована соединением точка-точка или соединением одного компьютера с другим. Каждые 10 компьютеров соединены с другими компьютерами кабелем, это может быть коаксиальный кабель, витая пара, даже оптическая нить. Эта сеть редко используется, потому что она расточительна в кабелях. Для каждого компьютера в сети есть только один

Пропускная способность

Пропускная способность — это пропускная способность, которую можно использовать по кабелю Ethernet, чтобы трафик пакетов данных мог быть пропущен с определенным максимумом. Другим определением пропускной способности Интернета является количество потребляемой передачи данных, рассчитанное в битах времени в секунду (бит/с). Таким образом, пропускная способность интернета — это максимальная пропускная способность линии связи для выполнения процесса отправки и получения данных за считанные секунды (Таненбаум, 2003). Пропускную способность можно разделить на два вида, а именно;

1) Цифровая пропускная способность

Цифровая пропускная способность — это количество или объем данных, которые могут быть переданы по каналу связи в битах в секунду без искажений.

2) Аналоговая полоса пропускания

Аналоговая полоса пропускания – это разница между самой низкой и самой высокой частотой в частотном диапазоне, которая измеряется в герцах (Гц) или циклах в секунду и определяет, сколько информации может быть передано за один раз. время. Выделение или резервирование полосы пропускания — это процесс определения объема полосы пропускания для пользователей и приложений в сети. Это включает в себя приоритизацию различных типов потоков данных в зависимости от того, насколько они важны и чувствительны к задержкам. Это позволяет эффективно использовать доступную полосу пропускания, и если в любой момент сеть станет медленнее, потоки данных с более низким приоритетом могут быть остановлены, что обеспечит бесперебойную работу критически важных приложений.

Маршрутизаторы

Маршрутизатор — это сетевое оборудование, которое может соединять сети с другими сетями. На первый взгляд маршрутизаторы похожи на мосты, но маршрутизаторы умнее мостов. Маршрутизатор — это инструмент для отправки пакетов данных через сеть или Интернет до места назначения. Этот процесс называется маршрутизацией. Маршрутизаторы работают с таблицами маршрутизации, хранящимися в их памяти, чтобы принимать решения о том, куда и как отправлять пакеты. Маршрутизатор может определить наилучший маршрут для пакетов данных. Маршрутизаторы имеют основную функцию разделения или распределения IP-адресов, либо статически, либо DHCP, либо протокол динамической конфигурации хоста для всех компьютеров, подключенных к маршрутизатору. Благодаря уникальному IP-адресу, который маршрутизатор распределяет каждому компьютеру, каждый компьютер может быть подключен друг к другу и обмениваться данными, будь то в локальной сети или в Интернете. Для распределения IP-адресов между каждым компьютером в сети функция маршрутизатора может подключаться не только к проводной локальной сети, но и к беспроводной технологии. Таким образом, роутер в это время может быть подключен к каждому компьютеру, ноутбуку, гаджету, смартфону, который находится в зоне действия роутера. Просто используя радиоволну, излучаемую маршрутизатором.

Точка доступа

Согласно Ансору и др. (2010), точки доступа — это форма использования технологии беспроводной локальной сети в общественных местах, таких как библиотеки, парки кампуса и другие. Обычно используются несколько типов точек доступа, а именно;

1. Бесплатные точки доступа

2. Плата за точки доступа оплачивается непосредственно владельцу здания

3. Платные точки доступа операторам точек доступа Wi-Fi.

Mikrotik

Mikrotik — это операционная система в виде программного обеспечения, которое используется для превращения компьютера в сетевой маршрутизатор. Эта операционная система очень удобна для администрирования компьютерных сетей, например, для создания небольшой или крупной компьютерной сети. Функция микротика, а именно;

1. Блокировка сайтов с запрещенным контентом с использованием прокси на прокси, чтобы он поддерживал правительственные программы в виде положительного использования интернета очень низкое аппаратное обеспечение

3. Существует централизованная настройка сети Интернет, которая упрощает управление для администраторов.

4. Может использоваться как точка доступа для выставления счетов, что упрощает настройку и распределение полосы пропускания в сети

5. Возможность разделения пропускной способности международного и местного трафика. Существует несколько типов Mikrotik, а именно Mikrotik Router OS и RouterBoard.

1. Mikrotik Router OS

Mikrotik Router OS — это операционная система на базе UNIX, способная превращать обычные компьютеры в такие функции, как маршрутизаторы, брандмауэры, мосты, точки доступа, прокси-серверы и другие. Поскольку она настолько проста в использовании, многие люди используют эту операционную систему для создания своих маршрутизаторов.

2. Routerboards

Если Mikrotik RouterOS представляет собой программную операционную систему, то RouterBoard на самом деле представляет собой сетевое аппаратное устройство, разработанное компанией Mikrotik. RouterBoard устанавливается вместе с операционной системой Mikrotik RouterOS. Несмотря на аппаратную форму, RouterBoard очень маленький и практичный. RouterBoard состоит из процессора, ОЗУ, ПЗУ и флэш-памяти.

34

Евгений Ловчев — Состояние на 2023 год, Возраст, Рост, Биография, День рождения, Вики!

2504126

ОТЧЕТ

Обратный отсчет дня рождения Евгения Ловчева

0
0
0

Дней

:

0
0

Часы

:

0
0

Минуты

:

0
0

Секунды

Евгений Ловчев — известный футболист, родился 29 января 1949 года в Советском Союзе. По состоянию на 9 января 2023 года собственный капитал Евгения Ловчева составляет 5 миллионов долларов.

[ИКС]

Биография

.

Этническая принадлежность, религия и политические взгляды

Многие народы хотят знать, что такое Евгений Ловчев этническая принадлежность, национальность, Родословная и гонка? Давайте проверим это!
Согласно публичному ресурсу IMDb и Википедии, этническая принадлежность Евгения Ловчева неизвестна. В этой статье мы обновим религиозные и политические взгляды Евгения Ловчева. Пожалуйста, проверьте статью еще раз через несколько дней.

Евгений Ловчев Чистая стоимость

Евгений Ловчев входит в число самых богатых футболистов ассоциации и входит в список самых популярных футболистов ассоциации. Согласно нашему анализу, Wikipedia, Forbes и Business Insider, Евгений Ловчев состояние 5 миллионов долларов .

Евгений Ловчев Жена

По нашим данным, Евгений Ловчев женат на Алёне Ловчевой . По состоянию на 12 января 2023 года Евгений Ловчев ни с кем не встречается.

Запись отношений : У нас нет записей о прошлых отношениях для Евгения Ловчева. Вы можете помочь нам составить список знакомств для Евгения Ловчева!

Рост, вес и параметры тела

Евгений Ловчев рост 5 футов 8 дюймов вес 152  фунта и размеры тела скоро обновятся.

​Бензема забил «Ливерпулю» и получил травму

16 Марта 2023 • 00:43

Поделиться:

окончен

В среду вечером ответный матч 1/8 финала Лиги чемпионов проводят «Реал» и «Ливерпуль». На 78-й минуте мадридцы открыли счёт – автором гола стал нападающий Карим Бензема, который легко поразил ворота после паса в падении от Винисиуса Жуниора.

Забив гол, Карим Бензема принял праздновать его, но… захромал. Француз, судя по всему, испытал боль в правой ноге. Бензема провёл на поле ещё несколько минут, после чего был заменён на Родриго.

Судя по повторам, Карим Бензема получил повреждение в столкновении с защитником за несколько секунд до своего гола.

Следить за концовкой матча «Реал» — «Ливерпуль» можно в текстовой трансляции.  

Оценить новость

Бонусы букмекеров

100 $

Получить

100 $

Получить

Читайте также на Евро-Футболе:

На Евро-Футболе:

Новости

28 Апреля

21:13 · Испания. Кубок

Модрич точно пропустит первый матч против «Манчестер Сити»

01:53 · Лига чемпионов

Шевченко верит, что «Милан» может повторить успех в Лиге чемпионов

01:23 · Лига чемпионов

Женская «Барселона» вышла в финал Лиги чемпионов

27 Апреля

10:34 · Лига чемпионов

Фердинанд: «Манчестер Сити» может победить любого соперника в АПЛ, но «Реал» — это другое»

10:03 · Лига чемпионов

Мостовой назвал фаворита Лиги чемпионов

26 Апреля

17:43 · Франция. Лига 1

УЕФА может купить стадион во Франции и проводить там все финалы

01:09 · Англия. Премьер-лига

Гвардиола: «Аке не сможет сыграть с «Арсеналом»

25 Апреля

14:48 · Лига чемпионов

Веденеев: «Не могу представить нынешний «Зенит» в Лиге чемпионов»

07:09 · Лига Европы

Бонек: «Лучшие шансы на финал — у «Ромы» и «Ювентуса»

06:36 · Италия. Серия А

Росси жаждет вендетту — легендарный мотогонщик будет болеть за свой «Интер»

05:31 · Лига чемпионов

Бенитес: «Шансы «Интера» и «Милана» — 50 на 50»

04:01 · Италия. Серия А

Кассано: «Милан» не заслуживал пройти «Наполи»

01:54 · Италия. Серия А

Кассано считает, что итальянским клубам повезло в еврокубках

00:12 · Лига чемпионов

Бонек оценил шансы «Милана» и «Интера» на победу в Лиге чемпионов

24 Апреля

21:11 · Лига Европы

Бонек: «Очень вероятно, что в финале всех трёх еврокубков сыграют итальянские клубы»

Все новости

Рекомендуем

К.Бензема получил травму :: Футбол :: РБК Спорт

adv.rbc. ru

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

Спорт

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК Компании

adv. rbc.ru

adv.rbc.ru

Нападающий «Реала» Карим Бензема получил травму в матче 1/8 финала Кубка Испании с «Сельтой».

Читайте нас в

Новости

Нападающий «Реала» Карим Бензема получил травму в матче 1/8 финала Кубка Испании с «Сельтой» (1:2), сообщает AS.

Француз повредил голеностоп. Вполне вероятно, что Бензема не сможет сыграть в матче 16-го тура чемпионата Испании с «Эспаньолом».

В нынешнем сезоне Бензема забил три мяча в 13 матчах.

Читайте нас в

Новости

adv. rbc.ru

Главное

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

Карим Бензема — ФУТБОЛЬНЫЕ новости, слухи и новости

В списке команд на субботу Бензема (подколенное сухожилие) будет вариантом для субботнего столкновения с «Альмерией».

Влияние Бензема был вынужден пропустить середину недели из-за травмы подколенного сухожилия, но вернулся в команду и доступен для выбора в субботу. С 14 голами в Ла Лиге он пока занимает второе место в гонке за золотыми бутсами за месяц до конца кампании. Тем не менее, из-за травм форвард несколько раз оставался в стороне, и ему будет далеко до его гола по сравнению с прошлым сезоном с 27 голами в лиге. Он по-прежнему считается одним из лучших нападающих, нанося в среднем 4,3 броска (два в створ) и создавая два момента.

10 ЧАСОВ НАЗАД • ROTOWIRE

Из-за травмы подколенного сухожилия Бензема не был вызван в «Реал» на матч вторника с «Жироной».

Столкновение Бензема отыграл все 90 минут субботней победы над «Сельтой» в Виго, но главный тренер «Реала» Карло Анчелотти сообщил журналистам, что у него травма подколенного сухожилия, и он не сможет встретиться с «Жироной». Родриго или Мариано могут заменить его в качестве центрального нападающего, а Бензема надеется, что сможет вернуться к матчу с «Альмерией» на следующих выходных.

4 ДНЯ НАЗАД • ROTOWIRE

Пять победных бросков Бензема отметился пятью бросками (один по воротам) и создал один момент в субботней победе над «Сельтой» со счетом 2:0.

Столкновение Бензема, как обычно, был активен в нападении, но не смог попасть в сетку ворот. Нападающий лидировал по количеству бросков во время победы. На его счету по-прежнему 18 голов и четыре результативные передачи в 28 матчах (27 стартов) в сезоне.

4 ДНЯ НАЗАД • ROTOWIRE

Карло Анчелотти опроверг слухи о столкновении с Каримом Бензема Карло Анчелотти прокомментировал слухи о столкновении с нападающим Каримом Бензема.

21 АПРЕЛЯ • CHARLOTTEOBSERVER.COM

Бензема доступен в матче против «Сельты» после травмы Тренер «Реала» Карло Анчелотти подтвердил, что Карим Бензема будет доступен в субботнем матче против «Сельты» после восстановления после…

21 АПРЕЛЯ • THEATHLETIC.COM

Боэли нужно, чтобы предсказание «Реала» сбылось на неделю позже

Тодд Боэли смело предсказал победу «Челси» со счетом 3:0 в первом матче четвертьфинала Лиги чемпионов против «Реала» на прошлой неделе

17 АПРЕЛЯ • ASSOCIATED PRESS

Получает огромное количество очков против «Кадиса» Бензема нанес девять ударов (один в створ) и создал семь моментов во время субботней победы над «Кадисом» со счетом 2:0.

Воздействие Бензема сделал здесь всего понемногу, за исключением того, что забил гол, поскольку он был близок к тому, чтобы во второй раз в этом сезоне набрать двузначное количество бросков, при этом сравнявшись с его сезоном по количеству созданных моментов. Нападающий даже поразил штангу один раз в каждом тайме, но на этот раз его голы не были необходимы, поскольку его товарищи по команде сделали достаточно, чтобы гарантировать «Реалу» победу со счетом 2: 0. Бензема, безусловно, надеется, что ему повезет больше перед воротами во время четвертьфинального матча ЛЧ в середине недели против «Челси».

16 АПРЕЛЯ • ROTOWIRE

Истощенный «Реал» обыграл «Кадис» перед поездкой в ​​»Челси»

«Реал» одержал победу над «Кадисом» со счетом 2:0 в испанской лиге, несмотря на то, что несколько лучших игроков отдохнули перед поездкой в ​​Лондон, чтобы встретиться лицом к лицу «Челси» в ответном матче…

15 АПРЕЛЯ • ASSOCIATED PRESS

Винисиус и Бензема обыграли «Реал» в матче против «Челси» со счетом 2:0

Карим Бензема снова забил «Челси» и вывел «Реал» со счетом 2:0 победа в первом матче четвертьфинала Лиги чемпионов

12 АПРЕЛЯ • ASSOCIATED PRESS

Сумки еще один гол в ЛЧ Бензема забил один гол с пяти ударов (три по воротам) и создал три момента в победном матче против «Челси» со счетом 2:0 в среду.

Столкновение Бензема забил первый гол в среду, забив гол без посторонней помощи с близкого расстояния на 21-й минуте. Это его четвертый гол в Лиге чемпионов в этом сезоне. Он возглавил команду с пятью ударами (три в створ), а также создал три шанса для своих товарищей по команде за полные 90 минут игры.

12 АПРЕЛЯ • ROTOWIRE

Низкое поражение Бензема нанес один удар по воротам и создал один момент в субботнем поражении от «Вильярреала» со счетом 3:2.

Влияние После двух хет-триков подряд (во всех соревнованиях) Бензема провел спокойную игру по своим меркам, хотя мог бы забить, если бы не отличный сейв Пепе Рейны. Карло Анчелотти заменил своего талисмана на 59-й минуте перед первым матчем четвертьфинала Лиги чемпионов против «Челси», который состоится в среду.

9 АПРЕЛЯ • ROTOWIRE

Бензема забивает, когда «Мадрид» присматривается к трофеям в Испании и Европе

Кариму Бензема в этом сезоне помешала серия легких травм, но 35-летний нападающий снова играет как «Золотой мяч». Или победитель, поскольку «Реал Мадрид» видит два главных…

6 АПРЕЛЯ • ASSOCIATED PRESS

«Реал» обыграл «Барселону» со счетом 4:0 на «Камп Ноу» благодаря хет-трику Бензема

«Реал» выиграл по сумме двух матчей со счетом 4:1 и вышел в Кубок Кубка Испании. Рей вышел в финал впервые почти за десятилетие.

5 АПРЕЛЯ

«Реал» обыграл «Барселону» со счетом 4:0 на «Камп Ноу» благодаря хет-трику Бензема Карим Бензема сделал хет-трик, когда «Реал Мадрид» перечеркнул преимущество «Барселоны» в полуфинале Кубка Испании, одержав убедительную победу со счетом 4:0 на…

5 АПРЕЛЯ • SANDIEGOUNIONTRIBUNE.COM

Мадрид обыграл «Барселону» со счетом 4:0 на «Камп Ноу» благодаря хет-трику Бензема

Карим Бензема сделал хет-трик, когда «Реал Мадрид» перечеркнул преимущество «Барселоны» в полуфинале Кубка Испании, одержав убедительную победу на «Камп» со счетом 4:0 Стадион Ноу выйдет в финал за. ..

5 АПРЕЛЯ • ASSOCIATED PRESS

Голы хет-трик в разгроме Бензема забил три гола до конца, забив семь ударов (пять по воротам) и создав один момент в воскресной победе над «Вальядолидом» со счетом 6:0.

Воздействие Бензема отлично провел время и стал лучшим игроком матча во время легкого домашнего разгрома. Это был его первый хет-трик в сезоне, и сейчас у него 17 голов за сезон. Нападающий также лидировал по броскам со своей команды, как обычно во время игры.

4 АПРЕЛЯ • ROTOWIRE

«Ты не самый плохой журналист, которого я когда-либо видел»: может ли наш сценарист соответствовать тренировочной программе Бензема? Карим Бензема регулярно тренируется, чтобы оставаться в форме. Мы отправили корреспондента «Реала» Гильермо Рая на пробу

4 АПРЕЛЯ • THEATHLETIC.COM

Бензема сделал хет-трик за 7 минут, Мадрид обыграл «Вальядолид» со счетом 6:0

Карим Бензема сделал хет-трик за 7 минут Реал Мадрид, занявший второе место, разгромил Вальядолид со счетом 6:0 в испанской лиге

2 АПРЕЛЯ • ASSOCIATED PRESS

Мбаппе доставляет во Францию ​​в качестве капитана; Лукаку забивает хет-трик

Килиан Мбаппе снова отличился за Францию, и на этот раз он был с капитанской повязкой

24 МАРТА • ASSOCIATED PRESS

Новый рассвет для Франции, когда Мбаппе ведет команду против Нидерландов

Кажется, новый рассвет для Франции Франция, занявшая второе место на чемпионате мира, начинает квалификацию чемпионата Европы без обладателя Золотого мяча Карима Бензема и с Килианом Мбаппе, лидирующим в . ..

23 МАРТА • ASSOCIATED PRESS

Четыре броска против «Барсы» Бензема сделал четыре броска (два в створ) и создал шанс в воскресном матче «Эль Класико» против «Барселоны» со счетом 2:1. Он также сделал два выноса мяча в матче.

Удар Бензема, как всегда, был опасен в атаке в воскресенье, но он не смог сделать прорыв, чтобы спасти результат в этом Класико, и теперь «Реал Мадрид» почти гарантированно передаст титул Ла Лиги «Барселоне» на конец сезона. Бензема выходит на международный перерыв, сделав 15 бросков (пять в створ) за последние три матча во всех соревнованиях.

20 МАРТА • ROTOWIRE

Старт Эль-Класико Бензема (пешком) входит в стартовый состав на воскресный матч против «Барселоны».

Столкновение Бензема получил травму стопы во время победы над «Ливерпулем» в 1/8 финала в среду, но, похоже, восстановился и выходит на Эль-Класико. Он забил в последнем матче против «Барселоны» и в последнее время находится в хорошей форме, забив пять голов и сделав одну результативную передачу в последних пяти играх.

19 МАРТА • ROTOWIRE

ТУРНИР: «Барселона» принимает «Мадрид»; «Арсенал» может увеличить отрыв

«Барселона» примет «Реал» в чемпионате Испании, стремясь нанести серьезный удар по защите титула своего соперника

19 МАРТА • ASSOCIATED PRESS

Винисиус снова встретится с Араужо на «Камп Ноу»

Винисиус Жуниор будет получите еще одну попытку обойти защитника «Барселоны» Рональда Араужо в воскресенье в матче «класико», который повлияет на гонку за титул чемпиона Испании

18 МАРТА • ASSOCIATED PRESS

«Мадрид» получает «Челси», «Сити» встретится с «Баварией» в Лиге чемпионов

Путь «Реала» к очередному титулу в Лиге чемпионов второй год подряд придется пройти через «Челси» в четвертьфинале

17 МАРТА • ASSOCIATED PRESS

Карим Бензема исключен Кубка мира с травмой

espn.com/soccer/france-fra/story/4806724/world-cup-france-karim-benzema-suffers-injury-in-training»>
• Эл.0153

  Нападающий сборной Франции Карим Бензема исключен из чемпионата мира из-за травмы левого бедра на субботней тренировке в Дохе, сообщила французская федерация.

  Обладатель «Золотого мяча» 2022 года почувствовал сильную боль в бедре во время спринта ближе к концу тренировки.

  — Трансляция на ESPN+: LaLiga, Bundesliga, больше (США)

  После прохождения МРТ было подтверждено, что у Бензема был разрыв мышцы, для восстановления которого потребовалось три недели.

  Чемпионат мира 2022 года, который начнется в воскресенье и продлится до финала 18 декабря, станет первым с 1978 года, в котором не будет участвовать действующий обладатель Золотого мяча.

  Франция начинает защиту титула чемпиона мира, который они выиграли в 2018 году, сыграв во вторник с Австралией. По правилам ФИФА, у них будет не более 24 часов до первой игры, чтобы назначить замену своему составу.

  Среди других форвардов сборной Франции есть звезда 2018 года Килиан Мбаппе, а также Антуан Гризманн, Оливье Жиру, Маркус Тюрам и Усман Дембеле.

  «Мне очень грустно за Карима, который сделал этот чемпионат мира своей главной целью», — говорится в заявлении тренера Дидье Дешама. «Несмотря на этот новый удар для французской команды, я полностью уверен в своей группе. Мы сделаем все, чтобы справиться с огромным вызовом, который нас ждет».

  Бензема также рассказал о своем уходе в посте в Instagram.

  «Я никогда в жизни не сдавался, но сегодня я должен думать о команде, как всегда», — сказал он. «Поэтому разум подсказывает мне уступить свое место тому, кто может помочь нашей команде провести отличный чемпионат мира. Спасибо за все ваши сообщения поддержки».

  Карим Бензема получил травму на своей первой полноценной тренировке с командой Франции в Катаре. Jean Catuffe/Getty Images

  На подготовке сборной Франции в Катаре уже сказались отказы от травм нападающего «РБ Лейпциг» Кристофера Нкунку и центрального защитника «Пари Сен-Жермен» Пренеля Кимпембе.

  Рэндал Коло Муани из «Айнтрахта» из Франкфурта и Аксель Дисаси из «Монако» были заменены.

  — ЧМ-2022: расписание, превью и как смотреть
  — ЧМ-2022: превью всех 32 команд

  Бензема был лучшим бомбардиром сборной Франции на ЧМ-2014, но не участвовал в их победной кампании ЧМ-2018, потому что его все еще исключили из сборной за предполагаемую роль в Скандал с секс-видео с тогдашним товарищем по сборной Франции Матье Вальбуэна.

  Дешам вспомнил его на прошлогоднем чемпионате Европы, где он стал лучшим бомбардиром Франции с четырьмя голами.

  34-летний футболист провел лучший сезон в прошлой кампании за «Реал Мадрид», став лучшим бомбардиром Ла Лиги (27 голов) и Лиги чемпионов (15 голов), что привело испанских гигантов к обоим главным трофеям.

  Тем не менее, он боролся с травмами на протяжении всей первой части этого сезона.

  В прошлом месяце он сыграл в футбол всего 26 минут из-за мышечной усталости, а в субботу он впервые тренировался со сборной Франции с тех пор, как они собрались вместе в понедельник.

Почему не растёт или снижается мышечная масса? 9 советов, для улучшенного роста мышц

Скажите, бывало ли у вас такое, что при правильном питании и регулярных тренировках с хорошими нагрузками объём ваших мышц не растёт, а порой даже понижается? Почему это так происходит? Так по какой причине мышцы теряют свой объём. Постараюсь ответить на эти вопросы.

1. Недостаток сна.

Говорят, что спать нужно не менее 7-8 часов в сутки, иначе организм человека может хуже функционировать. И это на самом деле так! Ведь если вы будете спать меньше времени, то ваши успехи и результаты могут пойти на спад, да и во время тренировок вы будете чувствовать себя более уставшими. Снижение объёма мышц происходит вследствие нарушения выработки гормона роста, так как увеличивается уровень гормона стресса.

Постарайтесь пересмотреть свой дневной график и больше уделять времени на сон, если вы спите менее 7 часов в сутки. Также для более крепкого и эффективного сна советуем перед тем как ложиться, включить успокаивающую музыку, избавиться от лишних раздражающих мыслей и выпить чай с мятой.

2. Неправильное питание.

Вы наверное знаете, что главным компонентом в строении мышечной ткани является именно белок. И если ваша мускулатура перестала расти, или вообще начала уменьшаться, стоит пересмотреть свой рацион питания. Возможно, вы потребляете недостаточное количество белка, и вашему организму его категорически не хватает. Для роста мышечной массы старайтесь употреблять в пищу именно животный белок (куриная грудка, телятина, рыба, индейка). Если в вашем рационе много растительного белка, постарайтесь заменить его животным белком, он оказывает наибольшую эффективность в росте мышечной массы. Эксперты считают, что на 1 кг массы вашего тела нужно потреблять примерно 1,5-2,5 грамм белка.

3. Алкоголь.

Не стоит регулярно распивать спиртные напитки, так как результат будет совсем неутешительным. Во-первых, алкоголь представляет большую опасность для печени и головного мозга, во-вторых, он может как сильно, так и полностью убрать все результаты от ваших тренировок. Когда организм расщепляет алкоголь, он тратит огромное количество антиоксидантов, именно они способствуют качественному росту мышечной массы. Поэтому мышцам просто не из чего будет строиться.

Лучше вообще ограничить себя от употребления спиртосодержащих напитков, а если это невозможно сделать по какой-то причине, максимально ограничивайте себя от них. Во время употребления алкоголя пейте больше воды, она способствует выводу алкоголя из вашего организма. При употреблении воды ваше самочувствие будет гораздо лучше, а антиоксиданты сильно не потратятся.

4. Кардионагрузка.

Если вы настроены на то, чтобы набрать мышечную массу, не стоит основное внимание уделять аэробным тренировкам (кардионагрузка). Эти нагрузки настроены в первую очередь на сжигание жира и калорий. Поэтому увлекаться бегом и прыгать через скакалку совсем не нужно, ведь калории, необходимые для роста мышечных тканей, будут сжигаться как жир вследствие этих нагрузок. Аэробные упражнения применяйте в качестве разминки или для отдельной тренировки. Только силовые нагрузки способствуют набору массы.

5. Перетренированность.

Некоторые считают, что чем больше тяжёлых тренировок, тем лучше результат – это ошибочное мнение. Когда вы даёте организму слишком большую нагрузку, хорошего результата вы не получите, зато есть высокий риск получения травмы.

Поймите, что мышцы у вас будут расти только после тренировок, а во время их они лишь получают нагрузку. Отдых от тренировок будет просто необходим, на каждую группу мышц необходим отдых 5-7 дней для полного восстановления. Т.е. спланируйте тренировки так, чтобы каждая группа мышц отдыхала 5-7 дней до следующей супертренировки.

6. Недостаток углеводов.

Многие эксперты пишут, что для правильного питания нужно сильно сократить потребление углеводов в организм. Но поймите, это не значит, что вам нужно от них совсем отказаться, это может быть печально и губительно для вас. Гликоген помогает мышцам выдерживать нагрузку, а недостаток углеводов в организме может привести к снижению гликогена. Если вы вообще ограничите себя от углеводов, потребляя абсолютный минимум, у вас возникнет повышенная утомляемость, которая влияет на эффективность тренировки, да и самочувствие будет хуже – а это неприятно.

Мы советуем вам исключить из рациона именно быстрые углеводы, ведь они совсем не пригодятся для роста мышечной массы, а сложные углеводы потребляйте каждый день.

7. Низкое потребление жидкости.

Наверное, вам известно, что при недостаточном потреблении жидкости, в организме происходит нарушение процесса пищеварения. Поэтому, считается очень большой ошибкой забыть о потреблении воды. Нарушение пищеварения очень мешает усваиванию питательных веществ в организме. Соответственно, мышцы не будут качественно развиваться.

Пейте воду небольшими порциями несколько раз в день, это намного лучше, чем напиться за раз. Чтобы грамотно рассчитать норму потребления воды в день, есть специальная простая формула: поделите массу своего тела на 30. Например, вы весите 60 кг, норма потребления воды будет составлять 2 литра в день.

8. Однообразие тренировок.

Нельзя делать тренировки однообразными. Периодически нужно вносить в тренировочную программу какие-то изменения, касающиеся структуры ваших тренировок. Ведь при однообразии ваши мышцы будут привыкать и приспосабливаться к этому, а значит и прогресс будет значительно меньше. Динамика мышечного роста сильно замедляется, а то и совсем останавливается. Если у вас однообразные тренировки – обязательно замените старые упражнения более новыми.

Специалисты считают, что программу тренировок следует менять каждые 2 месяца.

9. Психологическое состояние.

Если вы испытываете стресс, то ваши результаты очень сильно занижаются, почти до минимума. В этом состоянии часто можно замечать завышенный аппетит, что ведёт к повышению уровня жира в вашем организме. А кто-то запивает стресс алкоголем, что имеет плохие эффекты (наш третий совет).

Стресс сильно усугубляет проблему и значительно препятствует набору мышечной массы во многом, отдаляет от вашей мечты иметь своё красивое и подтянутое тело.

Для борьбы со стрессом существует много способов. Могут эффективно помочь в борьбе со стрессом пешие прогулки, йога и медитация. Самое главное – стараться не заедать стресс и ни в коем случае не запивать алкоголем. 

Также отлично для этого подходит уникальный натуральный продукт «Антистресс».

Если вы действительно хотите достичь желаемых результатов, стоит прислушаться к этим 9 советам даже просто для профилактики. Соблюдая их, вы будете держать набор мышечной массы на высоких показателях. Надеемся, наша статья была вам чем-то полезна.

Автор: Адам Хасанов подробнее

Промокод: article введите данный промокод при оформлении заказа

в нашем интернет-магазине и получите скидку 20% на весь заказ!

Почему не растут мышцы, накачать мышцы

Вы регулярно занимаетесь и правильно питаетесь. Но мышцы почему-то перестали расти в объёме и становиться сильнее. Почему это происходит? Причины могут быть разными. Мы нашли целых десять.

Вы мало спите

Начнём с самого простого: ни о каких спортивных результатах не может быть и речи, если вы не высыпаетесь. И дело не только в том, что вы не выкладываетесь на тренировке в те дни, когда плохо спали. Нехватка сна также приводит к увеличению уровня кортизола (гормона стресса), который, в свою очередь, нарушает выработку гормона роста.

Решение. Старайтесь сосредоточиться на том, сколько вы спите, и вовремя ложиться. Для этого отключайте все гаджеты как минимум за полчаса до сна. Как справиться с нарушениями сна и бессонницей, можете прочитать ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ.

Вы потребляете мало белка

Здесь тоже всё довольно просто: мышцы не растут, если вы не употребляете в пищу достаточное количество белка, который является основным строительным компонентом для мышечной ткани.

Решение. Мы уже рассказывали о том, какое количество белка нужно употреблять, если вы занимаетесь спортом. Например, мужчине необходимо съедать около 1,5—1,7 грамма белка на килограмм массы тела. При этом стоит помнить, что в этих показателях стоит учитывать только животный белок.

Вы слишком часто выпиваете

Нет ничего плохого в том, чтобы иногда выпить бокал пива или вина. Но нужно помнить, что если вы выпиваете часто, это может навредить не только вашему мозгу и печени. Для расщепления алкоголя ваш организм будет использовать антиоксиданты, которые необходимы для роста мышц.

Решение. Если не можете полностью отказаться от алкоголя, выпивайте не больше одного раза в неделю. Ограничьте себя тремя напитками и пейте воду. Таким образом организму будет легче вывести алкоголь из организма, а вы будете чувствовать себя легко на следующий день.

Вы делаете слишком много кардио

Всё дело в том, что кардиотренировки способствуют прежде всего сжиганию лишних калорий и потере веса. Если же перед вами стоит цель набрать мышечную массу, но вы всё ещё бегаете по несколько часов в неделю, ваш организм будет сжигать лишние калории, которые должны были бы пойти на построение мышечных тканей.

Решение. Если ваша задача — набрать мышечную массу, то кардио и высокоинтенсивные тренировки не должны занимать больше 30% тренировочного времени. Силовые же тренировки необходимо выполнять три-четыре раза в неделю. Вы можете выполнять кардионагрузки в качестве разминки или отдельных тренировок, но не в ущерб восстановлению.

Вы слишком много тренируетесь

Тренируясь больше чем нужно, вы не только не развиваетесь, но и подвергаете себя риску получить травму. Многие думают, что чем больше они занимаются, тем лучше. Но это далеко не так. Наши мышцы растут не во время тренировки, а после неё.

Решение. Старайтесь отдыхать от тренировок как минимум два раза в неделю.

Вы едите слишком мало углеводов

Несмотря на то что в своей диете вы, скорее всего, отказались от таких источников углеводов, как пицца и печенье, совсем урезать углеводы в своём рационе тоже не стоит. Употребляя в пищу слишком мало углеводов, вы сокращаете количество гликогена, который необходим вашим мышцам для противостояния нагрузкам. Нехватка углеводов ведёт и повышенной утомляемости. В таком состоянии вы вряд ли сможете выкладываться на тренировке на все 100%.

Решение. Оставьте в своём рационе только сложные углеводы и употребляйте их в пищу каждый день, при этом откажитесь от быстрых углеводов — для увеличения мышечной массы они вам ни к чему.

Вы пьёте слишком мало жидкости

В тот момент, когда вы ставите перед собой задачу набрать мышечную массу, вы чаще всего думаете о тренировках и о том, какое количество белка и углеводов необходимо съедать ежедневно. При этом чаще всего вы вообще забываете о воде. А ведь при нехватке жидкости в организме мышцы не могут нормально развиваться. Страдает и пищеварение, от которого, в свою очередь, зависит то, как будут усваиваться питательные вещества.

Решение. Старайтесь регулярно пить воду небольшими порциями. Запомните: если вы хотите пить, значит, в организме не хватает жидкости. Есть также простая формула, позволяющая рассчитать необходимое количество жидкости для спортсмена: массу тела необходимо разделить на 30 — таким образом вы получите количество литров, которое вам нужно выпивать каждый день. Например, если вы весите 90 килограммов, ваша норма — три литра жидкости.

Ваши тренировки не меняются

Организм быстро привыкает к нагрузкам, поэтому если вы работаете по одной и той же программе в течение длительного времени, вряд ли вы будете замечать какую-либо динамику.

Решение. Как только вы замечаете отсутствие прогресса в своих тренировках, старайтесь менять программу, время, в которое вы тренируетесь, больше отдыхать или выполнять новые упражнения. Специалисты советуют вносить изменения в программу тренировок каждые шесть—восемь недель, а также фокусироваться на упражнениях и видах спорта, которыми вы раньше никогда не занимались.

Вы слишком много нервничаете

В самом начале мы говорили о том, что кортизол нарушает выработку гормона роста. Но он также ведёт к повышению аппетита и увеличению уровня жира в организме.

Решение. Можно много говорить о том, что нужно справляться со стрессом. Но не так-то просто это сделать. Попробуйте медитации, занятия йогой, прогулки на свежем воздухе, травяной чай или что-то ещё. На самом деле способов борьбы со стрессом много (о некоторых из них можно прочитать, например, ЗДЕСЬ, ЗДЕСЬ или ЗДЕСЬ). Нужно только найти что-то, подходящее именно вам. Главное — не заедайте стресс и не боритесь с ним при помощи алкоголя. Всё это только усугубит проблему.

Вы тренируете только определённые мышцы

Вы никогда не достигнете результатов, если будете сосредоточены только на определённых мышцах. Невозможно набрать массу и выглядеть круто, когда вы думаете о кубиках на животе, которые собираетесь показать летом на пляже. Спина и ноги — это самые объёмные наши мышцы. Правильно тренируя их, вы добьётесь результата и в других группах мышц. Кроме того, тренировка только определённых групп может привести к дисбалансу и травмам.

Решение. Выбирайте такую программу для тренировок, в которой в равной степени будут упражнения на все группы мышц. Постарайтесь подойти к этому с максимальной ответственностью и проконсультируйтесь с тренером, прежде чем начнёте заниматься.

Подпишись на The Challenger!

6 причин, по которым ваши мышцы не растут

Если вы много лет тренируетесь в одном и том же спортзале, вы, как правило, снова и снова видите одних и тех же людей. И я должен признать, что как коуч/тренер в этой индустрии почти 30 лет, я часто наблюдаю за другими, как они работают (между моими подходами, конечно), и задаюсь вопросом, почему они, кажется, никогда не меняются.

Я вспоминаю, как они выглядели несколько лет назад, и понимаю, что подавляющее большинство из них сейчас имеют такое же количество мышц, как и тогда, несмотря на то, что каждую неделю они часами тянут и толкают штанги, гантели, тросы и тренажеры. Этот сценарий описывает вас? Если это так, читайте дальше, чтобы узнать о шести способах, которые могут ограничивать ваш рост мышц.

1 из 6

PeopleImages

Недостаточно сна

Это то, о чем я постоянно напоминаю своим клиентам и товарищам по спортзалу. Если вы не высыпаетесь, вы не нарастите мышечную массу, независимо от того, интенсивно ли вы тренируетесь каждый день, правильно питаетесь и принимаете все необходимые добавки. Почему? Все просто: сон — это период времени, который наш организм использует для восстановления сил, восстановления, ремонта и перестройки.

Мы наращиваем мышечную ткань не в тренажерном зале и даже не за обеденным столом, а в постели во время отдыха. Субоптимальное восстановление равняется субоптимальной гипертрофии. Спите не менее семи-восьми часов каждую ночь, если хотите получить максимальную отдачу от своей тяжелой работы.

2 из 6

Hero Images / Getty

Вы не получаете достаточно калорий

Хотя я никоим образом не сторонник набора массы или употребления всего подряд для набора массы, я могу сказать вам, что если вы едите слишком мало, вы останетесь в нейтральном положении. Качественные продукты в достаточном количестве служат строительными блоками для создания новой мышечной массы.

Точно так же, как дом нельзя построить без цемента, кирпичей или дерева, тело нельзя построить без достаточного количества белка, а также наполнить энергией без достаточного количества углеводов и жиров. Потребляйте как минимум от 1 до 1,5 граммов белка и углеводов на фунт массы тела, а также еще от 300 до 400 калорий из незаменимых жирных кислот каждый день, если вы хотите нарастить мышечную массу.

3 из 6

Skynesher / Getty

Кардиоперегрузка

Я рекомендую каждому бодибилдеру (любителю или спортсмену) выполнять хотя бы некоторые кардиоупражнения (от 20 до 30 минут или около того) три-пять дней в неделю, круглый год, потому что это полезно для сердца и помогает контролировать уровень жира в организме.

Однако есть люди, одержимые беговой дорожкой, велосипедом, эллиптическим тренажером или подъемником по лестнице, каждый день проводящие более часа на одном из этих приспособлений и все еще недоумевающие, почему их ноги до сих пор выглядят как палки или почему их руки никогда не достоин оружейного шоу. Слишком много кардио не только сильно снижает наши общие способности к восстановлению, но и посылает нашему телу смешанные сигналы о том, чего мы пытаемся достичь. Сочетание этих двух факторов может не только замедлить рост мышц, но в крайних случаях даже обратить его вспять. Так что да, делайте кардио, но в разумных количествах.

4 из 6

svetikd / Getty

Плохая техника

Даже при наличии самоотверженности, усилий и интенсивности, если нет правильной формы упражнений, вы можете не добиться желаемых результатов. Движения, которые мы выполняем в тренажерном зале, действуют как стимул или сигнал для гипертрофии, но только тогда, когда целевая мышца получает достаточную нагрузку и напряжение, чтобы привести вещи в движение.

Жульничество, раскачивание, английский язык тела и даже недостаток концентрации негативно влияют на активацию мышечных волокон, повышая вероятность получения травмы больше, чем шанс нарастить мышечную массу. Освойте правильную технику выполнения всех движений, сосредоточившись на ощущении работы мышц, а не на том, какой вес вы перемещаете из точки А в точку Б.

5 из 6

Hero Images / Getty

Вам скучно

На начальных этапах поднятия тяжестей практически любая программа тренировок поможет нарастить мышечную массу, даже если использовать ее неделю за неделей. Но по мере того, как вы становитесь более опытным, тело становится более упрямым и гораздо менее восприимчивым к повторению одних и тех же действий в тренажерном зале.

Однако то ли из-за лени, то ли из-за недостатка знаний, то ли по простой привычке, большинство тренирующихся выполняют одни и те же упражнения с одним и тем же числом повторений в одном и том же порядке на каждой тренировке. И результат? Прогресс практически отсутствует. Поскольку человеческое тело — это в буквальном смысле адаптивная машина, ему необходимо постоянно воздействовать на уникальные стимулы, иначе оно останется в состоянии гомеостаза.

Если вы тренируетесь более двух лет подряд, не забывайте меняться в спортзале хотя бы раз в несколько недель. Используйте различные упражнения, диапазоны повторений, технику интенсивности и темп повторений, чтобы вывести тело из равновесия.

6 из 6

Westend61

You’re the Phone-y

Нет, я не имею в виду, что вы фальшивка, а скорее человек, который не может положить трубку, даже когда пытается хорошо потренироваться . Поверьте мне, я понимаю, что социальные сети стали огромной частью нашей жизни. Это весело, полезно, а иногда и необходимо — особенно для тех, кто работает в фитнес-индустрии — снимать видео и фотографии в тренажерном зале.

Но некоторые заходят слишком далеко, до такой степени, что они больше беспокоятся о своих лучших ракурсах, чем о том, чтобы ударить по мышцам со всех сторон. Конечно, снимите видео или два и разместите в своих любимых медиа-аккаунтах, но затем отложите телефон, включите наушники и приступайте к работе.

Бодибилдеров 70-х, 80-х и 90-х годов часто считают лучшими. Возможно, это потому, что когда они шли в спортзал, у них на уме были только мышцы.

5 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ВЫ НЕ НАРАЩИВАЕТЕ МЫШЦУ

5 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ВЫ НЕ НАРАЩИВАЕТЕ МЫШЦЫ

Для большинства людей, посещающих тренажерный зал, конечной целью является наращивание мышечной массы и тонус. Хотя вы, возможно, провели исследование и просмотрели множество видеороликов с тренировками в Интернете, многие все же совершают множество распространенных ошибок, которые могут препятствовать росту и замедлять их прогресс.
Здесь, в Fight City Gym, мы предлагаем посетителям тренажерного зала всех возрастов и профессий испытать приятный способ борьбы с жиром и повышения выносливости с помощью ряда уникальных программ тренировок. Сегодня мы раскрываем 5 причин, по которым вы не набираете мышечную массу.
Вы едите недостаточно . Одной из основных причин неспособности нарастить мышечную массу является недостаточное питание и, что более важно, недостаточное количество правильной пищи. Все говорят о важности белка, но углеводы и жиры так же важны, когда речь идет о росте мышц. Вы должны стремиться к 2,2 г белка, 5,5 г углеводов и 0,9 г жиров на кг массы тела в день, чтобы увидеть реальные результаты.
Вы недостаточно отдыхаете – Вы можете подумать, что все дело в тренировках, но посетители тренажерного зала часто упускают из виду достаточное количество отдыха. В настоящее время у всех напряженный образ жизни, что приводит к меньшему количеству сна и не дает нашему телу достаточно времени для восстановления. Чтобы эффективно перезарядиться, вы должны стремиться спать не менее 8 часов в сутки, но в целом прислушивайтесь к своему телу! Если вы чувствуете, что вам нужен отдых и выходной день от тренировок, возьмите выходной и расслабьте эти мышцы.
Слишком много кардио. . Многие люди мечтают сжигать жир одновременно с наращиванием мышечной массы, что включает в себя большое количество кардиотренировок. Хотя они сжигают жир, они также могут замедлить рост мышечной массы. Если вы хотите сокращать и набирать вес, лучше всего интегрировать кардио-сессии HIIT в свою тренировку. Короткие и интенсивные упражнения повышают частоту сердечных сокращений и помогают поддерживать и продолжать рост мышц.
Нет постоянства — если вы не придерживаетесь строгого режима тренировок, ваше тело не будет реагировать на ваши упражнения. Каждую часть тела нужно прорабатывать хотя бы раз в неделю, каждую неделю. Точно так же, если вы будете придерживаться режима питания и отдыха, ваше тело будет развиваться так, как вы хотите. Если вы будете регулярно брать недельный отпуск или выходить на улицу и пить, это только отбросит вас назад в вашем путешествии по фитнесу.
Неправильная техника — если вы хотите нарастить мышечную массу, нет смысла брать максимально легкий вес и максимально увеличивать количество повторений. Диапазон повторений для гипертрофии составляет от 8 до 12 повторений, поэтому вы должны постоянно заставлять себя поднимать тяжелее, но не больше. Поставьте перед собой цели, и когда вы сможете легко выполнить три подхода с определенным весом, увеличьте его на 5%, чтобы бросить себе настоящий вызов.

ПОДРОБНЕЕ О FIGHT CITY GYM
С ростом числа людей, привязанных к офисной работе, потребность в активном и физическом образе жизни больше, чем когда-либо. Тем не менее, многочасовая работа и тяжелые поездки на работу лишают большинство из нас мотивации сидеть на скучных занятиях по физкультуре.
Тренажерный зал Fight City Gym, расположенный в Моргейте, сочетает боевые дисциплины со специальной силовой и физической подготовкой, включая бокс, смешанные боевые искусства, тайский бокс, кикбоксинг, бразильское джиу-джитсу и дзюдо. Каждому из этих искусств преподают профессиональные спортсмены мирового класса, которые являются мастерами выбранной ими специальности.
В то время как крупные сетевые спортивные залы просто предлагают скучные, повторяющиеся занятия фитнесом, практически не задумываясь о каждом человеке, Fight City Gym прежде всего фокусируется на своих членах — безусловно, долгожданное изменение в спортзале.

Российским фигуристам не отдают золотые медали Олимпиады. А на каком основании?

Организаторы постоянно откладывают церемонию награждения командного турнира. И не могут толком объяснить почему.

Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ

Сборная России по фигурному катанию выиграла командный турнир Олимпиады в Пекине за явным преимуществом. Результат ожидаемый, но от этого не менее приятный. Однако в полной мере прочувствовать значимость своего достижения наши чемпионы не могут.

Российские фигуристы до сих пор не получили золотые олимпийские медали. Те, которые будут возить по школам и каткам, а потом положат на самом почётном месте у себя дома и будут показывать детям и внукам.

С каждым часом ситуация становится всё более неприятной, а объяснения организаторов не выдерживают никакой критики.

Нарастает тревога: а собираются ли вообще нашим фигуристам вручать золото?

Панды есть, медалей нет

Изначально медальная церемония должна была состояться вечером в понедельник, 7 февраля, но оргкомитет сообщил об ее переносе на сутки. Многие спортсмены получают свои медали на следующий день после соревнований, так что больших вопросов это решение не вызвало. Хотя и не могло не сказаться на планах наших фигуристов.

Однако и во вторник награды до героев не добрались. История очень странная и таинственная. По информации «Матч ТВ», спортсмены уже готовы были выезжать из олимпийской деревни на площадь, где проходят церемонии, но в последний момент организаторы их огорошили. Еще один перенос, причем теперь дата и время не называются.

Совсем без чествований и наград наши, а также американские и японские спортсмены не остались. Цветочная церемония прошла по плану — фигуристы получили не только минуту славы, но и осязаемые талисманы Игр. Каждый призер обзавелся пандой Бин Дунь Дунь, которая должна напоминать о пекинском успехе.

Фото: © РИА Новости / Александр Вильф

Причина в коронавирусе у американца?

Уже во время цветочной церемонии бросился в глаза один любопытный факт. Американский фигурист Винсент Чжоу свою панду не получил и вообще мероприятие пропустил. Позже выяснилось, что у уроженца Калифорнии подтвержденный положительный тест на коронавирус, в индивидуальных соревнованиях он выступить не сможет.

И здесь возникает вопрос, а был ли Чжоу единственным, кто «плюсанулся»? В конце концов, если причиной переноса стал ковид, то медали можно было вручить без одного представителя американской команды, как это произошло на цветочной церемонии. Другое дело, если вирус продолжил свое шествие и зацепил других фигуристов. Тогда оргкомитет мог подстраховаться и затянуть награждение, ожидая, когда все сомнительные тесты перестанут быть таковыми.

Но если так, почему эта информация скрывается от российских спортсменов и членов нашей команды? Да и публика настолько привыкла ко всевозможным форс-мажорам, что её сведениями о новых случаях заражения уже не удивишь.

Объяснения не помогли

В информационном вакууме болельщики начинают строить различные теории. Боятся, что положительными могли быть тесты не на коронавирус, а на допинг, за что отбирают медали. События последних лет научили нас радоваться наградам с осторожностью, ведь произойти может абсолютно всё что угодно. Всемирное антидопинговое агентство может вмешаться в распределение наград, как на самих Играх, так и через несколько месяцев или даже лет.

Но эта версия не выдерживает критики. Во-первых, запрещённые вещества в фигурном катании встречаются крайне редко: обычно это или ошибки спортсменов, или откровенная глупость. Во-вторых, любую награду можно отобрать даже после её вручения, так что это не повод для задержки церемонии.

Чтобы успокоить болельщиков и пресечь панику, требовалось официальное заявление. И ближе к вечеру Международный олимпийский комитет всё же попытался прояснить ситуацию. Оказалось, что МОК необходима «срочная юридическая консультация с Международным союзом конькобежцев». Но понятнее не стало.

Что скрывается за этой формулировкой, остается только гадать. Повод для беспокойства в любом случае остается. Будем рассчитывать, что организационные проблемы устранить удастся — Россия получит свое законное золото не только в виртуальной таблице, но и в виде реальных желтеньких кругляшей. И эта таинственная история завершится благополучно.

Автор: Марат Рамазанов

Читайте также:

• Валиева стала олимпийской чемпионкой, заняв первое место в произвольной программе командного турнира

По теме

Россия

Фигурное катание

Женщины

Мужчины

Танцевальные пары

Спортивные пары

Олимпийские игры

Пекин-2022

Ранее в рубрике Олимпийские игры:
Российская фигуристка выругалась после вопроса британской журналистки. Что случилось?

Фигуристам вручили награды за победу в командном турнире

https://rsport.ria.ru/20220221/olimpiada-1774185242.html

Фигуристам вручили награды за победу в командном турнире

Фигуристам вручили награды за победу в командном турнире — РИА Новости Спорт, 22.02.2022

Фигуристам вручили награды за победу в командном турнире

Российским фигуристам Виктории Синициной, Никите Кацалапову, Анастасии Мишиной, Александру Галлямову, Марку Кондратюку и Камиле Валиевой на церемонии. .. РИА Новости Спорт, 22.02.2022

2022-02-21T22:20

2022-02-21T22:20

2022-02-22T00:53

олимпиада 2022

алексей немов

юлия пересильд

светлана журова

виктория синицина

никита кацалапов

александр галлямов

анастасия мишина

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/11/1773243119_0:0:3365:1893_1920x0_80_0_0_0d0f2b6e3bffcc5a9baa6266496158e3.jpg

МОСКВА, 21 фев — РИА Новости, Василий Богданов. Российским фигуристам Виктории Синициной, Никите Кацалапову, Анастасии Мишиной, Александру Галлямову, Марку Кондратюку и Камиле Валиевой на церемонии чествования российских олимпийцев вручили награды «Чемпионы наших сердец» за победу в командном турнире, сообщает корреспондент РИА Новости с места событий.Сборная России в составе Синициной/Кацалапова, Мишиной/Галлямова, Кондратюка и Валиевой победила в командном турнире. Позднее стало известно, что допинг-проба Валиевой, взятая в конце декабря, дала положительный результат. Спортивный арбитражный суд допустил фигуристку до участия в личном олимпийском турнире в Пекине. Церемония награждения призеров командных соревнования не была проведена.Награды в виде золотого колье с гравировкой «Чемпионы наших сердец» спортсменам вручали актриса Юлия Пересильд, олимпийская чемпионка Татьяна Навка, четырехкратный олимпийский чемпион Алексей Немов и депутат Государственной думы олимпийская чемпионка Светлана Журова.Олимпиада в Пекине проходила 4-20 февраля. Сборная России завоевала 32 медали (шесть золотых, 12 серебряных и 14 бронзовых) и заняла девятое место в неофициальном медальном зачете. По общему количеству наград россияне стали вторыми и показали лучший результат за всю историю выступлений на зимних Играх.

https://rsport.ria.ru/20220221/chernyshenko-1774182164.html

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

РИА Новости Спорт

1

5

4. 7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/11/1773243119_311:0:3040:2047_1920x0_80_0_0_909effa124fea079ad1b7c48937c945c.jpg

1920

1920

true

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

алексей немов, юлия пересильд, светлана журова, виктория синицина, никита кацалапов, александр галлямов, анастасия мишина, марк кондратюк, камила валиева

Олимпиада 2022, Алексей Немов, Юлия Пересильд, Светлана Журова, Виктория Синицина, Никита Кацалапов, Александр Галлямов, Анастасия Мишина, Марк Кондратюк, Камила Валиева, Фигурное катание

МОСКВА, 21 фев — РИА Новости, Василий Богданов. Российским фигуристам Виктории Синициной, Никите Кацалапову, Анастасии Мишиной, Александру Галлямову, Марку Кондратюку и Камиле Валиевой на церемонии чествования российских олимпийцев вручили награды «Чемпионы наших сердец» за победу в командном турнире, сообщает корреспондент РИА Новости с места событий.

Сборная России в составе Синициной/Кацалапова, Мишиной/Галлямова, Кондратюка и Валиевой победила в командном турнире. Позднее стало известно, что допинг-проба Валиевой, взятая в конце декабря, дала положительный результат. Спортивный арбитражный суд допустил фигуристку до участия в личном олимпийском турнире в Пекине. Церемония награждения призеров командных соревнования не была проведена.

Награды в виде золотого колье с гравировкой «Чемпионы наших сердец» спортсменам вручали актриса Юлия Пересильд, олимпийская чемпионка Татьяна Навка, четырехкратный олимпийский чемпион Алексей Немов и депутат Государственной думы олимпийская чемпионка Светлана Журова.

Олимпиада в Пекине проходила 4-20 февраля. Сборная России завоевала 32 медали (шесть золотых, 12 серебряных и 14 бронзовых) и заняла девятое место в неофициальном медальном зачете. По общему количеству наград россияне стали вторыми и показали лучший результат за всю историю выступлений на зимних Играх.

«Благодарны за каждую медаль»: Чернышенко обратился к олимпийцам

21 февраля 2022, 22:04

Год спустя командные медали на Олимпийских играх 2022 года в Пекине все еще отсутствуют: NPR

Камила Валиева из России выступает в произвольной программе женского одиночного катания на Зимних Олимпийских играх 2022 года в Пекине на столичном крытом стадионе, 7 февраля 2022 года.

Мэтью Стокман / Getty Images

скрыть заголовок

переключить заголовок

Мэтью Стокман / Getty Images

Камила Валиева из России во время произвольной программы женского одиночного катания на Зимних Олимпийских играх 2022 года в Пекине на Столичном крытом стадионе, 7 февраля 2022 года.

Мэтью Стокман / Getty Images

На этой неделе не очень радостная олимпийская годовщина.

Год назад Россия выиграла командные соревнования по фигурному катанию на зимних Играх в Пекине, в которых участвовала феноменальная девушка-подросток Камила Валиева. Но ее последующий положительный тест на наркотики омрачил Игры и оставил результаты команды в подвешенном состоянии.

Еще.

Дело Валиевой остается нерешенным, а олимпийские спортсмены, в том числе занявшие второе место из сборной США, до сих пор не получили своих медалей.

Без шуток

В первый день командных соревнований в феврале прошлого года Зак Донохью и его партнерша по танцам на льду из США Мэдисон Хаббелл внесли свой вклад.

Их личный лучший результат помог США выйти вперед.

Но в заключительный день соревнований 15-летняя Валиева, фаворитка предолимпийских игр, была настолько хороша, как рекламировали. Она вошла в историю, став первой фигуристкой, совершившей четверной прыжок на Олимпийских играх… она приземлилась 9 раз.0039 два в ее исполнении…и привели россиян к победе, чуть опередив США

Донохью вспоминает следующий день, когда американские фигуристы готовились отправиться на церемонию вручения серебряных медалей.

«Мы были одеты в наше церемониальное снаряжение, — сказал Донохью, — в комнате, ожидая автобуса до места проведения. И нам сказали, гм, поэтому [церемония] отменяется. ха-ха-ха. Да, верно. Забавная шутка. Это круто, поехали.'»

Но представитель команды сказал им — это была не шутка. Был вопрос о допинге, и чиновник не мог сказать больше.

— Итак, для всех нас, — сказал Донохью, — первый шаг был чем-то вроде недоверчивого удивления.

Закари Донохью и Мэдисон Хаббелл из сборной США катаются на коньках в командных соревнованиях по танцам на льду во время Зимних Олимпийских игр 2022 года в Пекине на столичном крытом стадионе, 4 февраля 2022 года.

Джастин Сеттерфилд / Getty Images

скрыть заголовок

переключить заголовок

Джастин Сеттерфилд / Getty Images

Закари Донохью и Мэдисон Хаббелл из сборной США катаются на коньках в командных соревнованиях по ритмичным танцам в танцах на льду во время Зимних Олимпийских игр 2022 года в Пекине на столичном крытом стадионе, 4 февраля 2022 года.

Джастин Сеттерфилд / Getty Images

С появлением информации последовало больше эмоций, таких как разочарование и разочарование.

Валиева дала положительный результат на запрещенный препарат из образца, взятого более чем за месяц до Игр в Пекине. Ее дело должно было быть решено, но не было к началу Олимпиады. После того, как ее положительный тест был подтвержден после командных соревнований, Валиевой разрешили продолжить соревнования в Пекине.

А потом пошли месяцы, а решения все не было.

«[Было] возмущение и просто неверие, — сказал Донохью, — что это все еще такая ситуация».

Соль на раны

Донохью говорит, что спортсмены команды понесли большие потери. Они упустили свой памятный момент олимпийской победы. Такие, как он, ушедшие на пенсию, упустили финансовые возможности от премий, выступлений на выставках и спонсорства. Те, кто все еще участвует в соревнованиях, не могут выйти на свои соревнования со статусом и титулом олимпийского медалиста.

Но он считает, что продолжающаяся задержка имеет еще большее влияние, чем отдельные спортсмены команды.

«Олимпийские игры — это нечто особенное, — сказал Донохью. «Это нейтральное игровое поле [где спортсмены] приходят и перед миром заявляют о своей тяжелой работе, своей самоотверженности, своей решимости, упорстве и честности в том, кем они являются как спортсмены».

«Решение, откладываемое так долго, действительно умаляет целостность олимпийского имиджа и олимпийских ценностей. И я думаю, что это сильно умаляет целостность, которую выбирают большинство спортсменов в выборе, который они делают в повседневной жизни. основе того, как они тренируются, как питаются, как восстанавливаются».

«Так что [разговор] был намного больше, чем просто одна церемония награждения. [Речь идет о] том, как мир смотрит на спорт и как мир смотрит, в частности, на фигурное катание. И это то, что действительно важно. опасность».

А теперь, недавнее решение по делу Валиевой, похоже, ухудшило ситуацию.

«Вот и мы, — сказал официальный представитель антидопинговой службы Трэвис Тайгарт, — посыпаем солью эти раны».

Тайгарт, генеральный директор Антидопингового агентства США, говорит, что соль пришла в прошлом месяце, когда Российское антидопинговое агентство РУСАДА решило оправдать Валиеву в совершении правонарушений. Тайгарт говорит, что этому решению не хватало прозрачности и независимости, и оно было принято организацией, объявленной несоответствующей требованиям еще в 2015 году9.0009

«[Русада] была объявлена ​​несоответствующей за ее участие в качестве инструмента государства, — сказал Тайгарт, — [за] проведение преднамеренной спонсируемой государством допинговой программы, в рамках которой они сознательно давали и помогали спортсменам из России употреблять наркотики там. , сознательно отправил их на международные соревнования, чтобы ограбить других спортсменов и победить на самом высоком уровне».

Трэвис Тайгарт из Антидопингового агентства США выступает на слушаниях в Конгрессе в 2017 году на тему «Способы улучшения и укрепления международной антидопинговой системы».

Алекс Вонг / Getty Images

скрыть заголовок

переключить заголовок

Алекс Вонг / Getty Images

Трэвис Тайгарт из Антидопингового агентства США выступает на слушаниях в Конгрессе в 2017 году на тему «Способы улучшения и укрепления международной антидопинговой системы».

Алекс Вонг / Getty Images

«Итак, почему мы вообще думали, что можем доверять этой системе в принятии справедливого, объективного и независимого решения [по Валиевой]? Это просто сводит с ума.»

В России годами сохраняется мнение, что в элитном спорте все употребляют допинг, но наказывают только русских.

«Мы приветствуем решение дисциплинарного комитета РУСАДА», — заявил в прошлом месяце Дмитрий Свищев. Председатель Комитета Государственной Думы по физической культуре и спорту. «Я уверен, что за таким решением стоит сильно поддерживаемое мотивационное решение».

Очередной доверительный удар

Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) заявило, что, вероятно, подаст апелляцию на решение Валиевой.

Тайгарт говорит, что это необходимо.

«Ради доверия к глобальной антидопинговой системе, — сказал Тайгарт, — [ВАДА] должно принять решение об апелляции по этому делу. Если они этого не сделают, откровенно говоря, это будет иметь большое значение. [В ] глазами общественности, которая наблюдает за спортсменами и теми из нас, кто борется за чистый спорт в течение стольких лет, это было бы близко к смертельному удару по доверию к системе».

ВАДА, по его словам, в данном случае не является исключением; и не является международным руководящим органом фигурного катания.

«Вы знаете, они оба могли пойти напрямую в [Спортивный арбитражный суд] и забрать [решение] из рук русских. И это то, к чему мы призывали. Потому что мы знали, что вы не можете несоответствующая [организация], принимающая справедливое, взвешенное решение».

Вместо этого, прошел год, и усилия по борьбе с допингом в олимпийском спорте нанесли еще один удар по доверию. Спортсмены из США, Японии [3 ^{-е место} в общекомандном зачете] и да, Россия, подожди и поинтересуйся своими медалями.

Хотя и не всегда.

«Честно говоря, я несколько раз просматривал это электронное письмо [обновляя американских спортсменов по делу Валиевой]», — сказал Донохью, — и говорил: «Боже мой, я забыл, что жду медаль.’ Это было так давно, что это даже не актуально».

Это будет актуальным, когда окончательно решится вопрос о виновности или невиновности Валиевой. И когда все спортсмены соберутся, чтобы принять любые медали, которые принесет резолюция. Среди них могут быть фигуристы из Канады, которые заняли четвертое место в командном зачете олимпийских игр, но могут подняться в турнирной таблице, если обвинительный приговор дисквалифицировает не только Валиеву, но и ее российскую команду.

Что касается ожидающих спортсменов, Донохью говорит, что они хотят, чтобы их украденный олимпийский момент был на этот раз действительно олимпийским. Имея в виду возможную церемонию награждения на летних Играх в следующем году в Париже.

Предположим, что к тому времени дело закрыто по номеру .

американских фигуристов позируют с пустыми футлярами от медалей Пекина-2022, чтобы показать разочарование

Вы просмотрели более 50 статей за последние 12 месяцев.

Поддержка внутри thegames.biz всего за 10 фунтов стерлингов

Внести свой вклад

Уже почти 15 лет insidethegames.biz бесстрашно освещает события, происходящие в олимпийском движении. Будучи первым веб-сайтом, не защищенным платным доступом, мы сделали новости о Международном олимпийском комитете, Олимпийских и Паралимпийских играх, Играх Содружества и других важных событиях более доступными для всех, чем когда-либо.

insidethegames. biz завоевала мировую репутацию благодаря превосходным материалам и широте охвата. Для многих наших читателей из более чем 200 стран и территорий по всему миру веб-сайт является жизненно важной частью их повседневной жизни. Пинг нашего бесплатного ежедневного оповещения по электронной почте, отправляемого каждое утро в 6:30 утра по британскому времени 365 дней в году и приземляющегося в их почтовом ящике, является такой же привычной частью их дня, как их первая чашка кофе.

Даже в самые тяжелые времена пандемии COVID-19 insidethegames.biz поддерживала высокие стандарты ежедневного информирования обо всех новостях со всего мира. Мы были первым изданием в мире, которое сообщило об угрозе, с которой столкнулось олимпийское движение из-за коронавируса, и с тех пор беспрецедентно освещали пандемию.

Поскольку мир начинает выходить из кризиса COVID, insidethegames.biz приглашает вас помочь нам в нашем путешествии, финансируя нашу независимую журналистику. Ваша жизненно необходимая поддержка будет означать, что мы сможем продолжать столь всесторонне освещать Олимпийское движение и события, которые его формируют. Это означало бы, что мы можем оставить наш сайт открытым для всех. В прошлом году сайт Insidethegames.biz прочитали почти 25 миллионов человек, что сделало нас крупнейшим независимым источником новостей о том, что происходит в мировом спорте.

Каждое пожертвование, независимо от того, большое оно или маленькое, поможет поддерживать и улучшать наше всемирное покрытие в предстоящем году. В прошлом году наша небольшая и преданная своему делу команда была чрезвычайно занята, освещая реорганизацию Олимпийских и Паралимпийских игр в Токио, что было беспрецедентной логистической задачей, которая напрягла наши скудные ресурсы до предела.

Остаток 2022 года не будет менее загруженным или менее сложным. У нас были зимние Олимпийские и Паралимпийские игры в Пекине, куда мы отправили команду из четырех репортеров, а также предстоящие Игры Содружества в Бирмингеме, Летние Всемирные университетские и Азиатские игры в Китае, Всемирные игры в Алабаме и несколько чемпионатов мира.

Bloomberg узнал о помощи владельца «Манчестер Сити» бизнесменам из России — РБК

По информации агентства, шейх Мансур ибн Зайд Аль Нахайян помогает налаживать связи с богатыми россиянами и привлекает больше российских предпринимателей в Объединенные Арабские Эмираты

Мансур ибн Зайд Аль Нахайян

(Фото: Warren Little / Getty Images)

Заместитель премьер-министра Объединенных Арабских Эмиратов, член королевской семьи и владелец английского футбольного клуба «Манчестер Сити» Мансур ибн Зайд Аль Нахайян оказывает помощь состоятельным россиянам по переводу средств в ОАЭ. Об этом со ссылкой на источники сообщило агентство Bloomberg.

«У шейха Мансура есть и закулисная роль, которая в последние месяцы становится все более важной: помощь в выстраивании отношений с богатыми россиянами, желающими перевести деньги в ОАЭ», — цитирует издание нескольких человек, знакомых с ситуацией, но не пожелавших называть свои имена.

Bloomberg считает, что Мансур «уже давно участвует в развитии отношений между ОАЭ и Россией», но важность и сложность этой роли возросла из-за событий вокруг Украины.

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

Издание напоминает, что США, ЕС и ряд других стран начали ужесточать санкции против России, сделав ее рекордсменом по числу введенных санкций, в ОАЭ не ввели ни одного ограничения. Власти страны, пишет Bloomberg, отмечают, что уважают международное законодательство, но говорят, что не обязаны следовать правилам, введенным отдельными странами, и хотят проводить собственную политику.

«Высокопоставленные правительственные чиновники, богатые бизнесмены и финансовые руководители из России все чаще обращаются к шейху Мансуру и в его офис за помощью. <…> Россияне (весной 2022 года. — РБК) стали больше интересоваться инвестициями в ближневосточную страну. Одни покупают пентхаусы в Дубае, другие хотят приобрести роскошные автомобили или нуждаются в помощи по открытию банковских счетов и финансовых фирм», — цитирует Bloomberg слова источников.

Несколько собеседников издания заявили, что чиновники в ОАЭ считают усилия шейха Мансура по работе с россиянами частью «широкой стратегии правительства по привлечению глобального бизнеса и поддержанию стратегических связей с Востоком и Западом». По словам источников, в ОАЭ считают отношения с Россией важными с учетом того, что страны сотрудничают в рамках альянса стран — экспортеров нефти ОПЕК+.

«Работа шейха Мансура демонстрирует тонкий баланс, который пытаются найти власти ОАЭ. С одной стороны, они хотят продолжения притока российских денег, часть которых поступает от магнатов, но большая часть — от обычных граждан, не связанных с Кремлем. С другой стороны, они чувствительны к тому, как это воспринимается западными союзниками, которые ужесточили санкции против Владимира Путина, а также против целого ряда российских частных лиц и компаний», — отмечает Bloomberg.

Шейх Мансур ибн Зайд Аль Нахайян — член правящей королевской семьи эмирата Абу-Даби, ему принадлежит холдинг CFG, который владеет девятью футбольными клубами: английским «Манчестер Сити», американским «Нью-Йорк Сити», австралийским «Мельбурн Сити», испанским «Жирона», китайским «Сычуань Цзюню», японским «Йокогама», уругвайским «Монтевидео Сити Торке», индийским «Мумбаи Сити» и бельгийским «Ломмел».

Шейх Мансур приобрел «Манчестер Сити» в 2008 году — с того момента команда четыре раза выиграла чемпионат Англии и завоевала десять других трофеев на национальном уровне.

В середине марта глава МИД России Сергей Лавров провел встречу с коллегой из ОАЭ Абдаллой Бен Заидом Аль Нахайяном. Российский министр поблагодарил его за «взвешенную, сбалансированную, объективную позицию» по ситуации на Украине. По словам Лаврова, товарооборот между двумя странами по итогам 2021 года составил $5,4 млрд, ОАЭ оказались на первом месте среди торгово-экономических партнеров России в арабском мире.

Ранее стало известно, что соруководители материнской компании Тинькофф Банка TCS Group Оливер Хьюз и Павел Федоров вышли из состава совета директоров группы и переезжают на постоянное место жительства в ОАЭ. В Тинькофф Банке РБК пояснили, что речь идет не о руководстве банка, а о руководителях холдинговой структуры на Кипре.

В начале апреля Forbes сообщил о росте желающих купить дом в Дубае миллиардеров из России. Как рассказал один из собеседников издания, российские бизнесмены заинтересованы не только в покупке недвижимости, но и в полноценном проживании в Дубае. Forbes отмечает, что россиян могла привлечь гибкая визовая программа.

21 апреля Forbes также сообщил о получении гражданства ОАЭ основателем Telegram Павлом Дуровым. Близкий к Telegram собеседник издания рассказал, что Дуров получил паспорт ОАЭ еще в феврале прошлого года, он использует его вместе с паспортом Франции для деловых поездок и путешествий.

Мансур бен Заид Аль Нахьян

Мансур бин Заид бин Султан бин Заид бин Халифа Аль Нахян (родился 20 ноября 1970 г.), которого часто называют шейхом Мансуром, является эмиратским политиком, заместителем премьер-министра Объединенных Арабских Эмиратов , министром по делам президента и членом семьи Королевский Абу-Даби . Он является сводным братом нынешнего президента Объединенных Арабских Эмиратов Халифы бен Заида Аль Нахьяна .

Он также является председателем Совета министров услуг, Инвестиционного управления ОАЭ и Управления гонок ОАЭ. Он входит в Высший нефтяной совет и в советы директоров многих инвестиционных компаний, включая Международную нефтяную инвестиционную компанию (IPIC) и Инвестиционный совет Абу-Даби (ADIC).

Мансур также владеет долями в ряде коммерческих предприятий, включая Virgo Galactica и Sky News Arabia . Он также владеет частной Abu Dhabi United Group (ADUG), специализированной инвестиционной фирмой, которая приобрела футбольный клуб Manchester City в сентябре 2008 года, хотя он сразу же передал всю ответственность и ответственность за него., Принадлежащий Халдуну Аль Мубараку и City Football Group, который с тех пор руководил значительными преобразованиями клуба. Клуб выиграл четыре титула летающей лиги впервые с 1968 года, став первыми титулами Сити в Премьер-лиге . С 21 мая 2013 года МЛС из Соединенных Штатов объявил , что его второй клуб в Нью — Йорке , можно назвать Нью — Йорк Сити , начать играть в сезоне 2015 года и будет большинство принадлежит Mansour в ассоциации с братьями Hal и Хэнка Штейнбреннер.

Резюме

• 1 Ранняя жизнь и образование
• 2 Политическая карьера
• 3 Портфолио мероприятий
  • 3.1 Спорт
• 4 Примечания и ссылки

ранняя жизнь и образование

Мансур родился в эмирате Абу-Даби 20 ноября 1970 года и был пятым сыном эмира Абу-Даби шейха Зайда бен Султана Аль Нахьяна . Его мать — шейха Фатима бинт Мубарак аль-Кетби, и у него есть пять братьев: наследный принц Мохаммед , Хамдан, Хазза, Тахнун и Абдулла . Они известны как Бани Фатима или сын Фатимы.

Мансур учился в муниципальном колледже Санта-Барбары в качестве студента английского языка в 1989 году. Он окончил Университет Объединенных Арабских Эмиратов, где в 1993 году получил степень бакалавра международных отношений.

Политическая карьера

В 1997 году Мансур бин Зайед был назначен президентом президентской канцелярии, в которой его отец Зайед II является первым, а затем президентом Объединенных Арабских Эмиратов. После смерти отца он был назначен своим старшим сводным братом Халифой II премьер-министром по делам президента Объединенных Арабских Эмиратов, что является слиянием президентской канцелярии и президентского суда. Он также занимал несколько должностей в Абу-Даби, чтобы поддержать своего брата, наследного принца Мухаммеда бен Заида Аль Нахьяна .

Он был назначен председателем совета министерских служб, который считается министерской структурой при кабинете министров, состоящей из нескольких министров, возглавляющих службы. С 2000 года он возглавляет Национальный центр документации и исследований. Во время перестановок 2004 года он стал министром дел президента. В 2005 году он стал заместителем председателя Совета по образованию Абу-Даби (ADEC на английском языке), председателем Фонда Эмирейтс, Управления по контролю за продуктами питания Абу-Даби и Фонда развития Абу-Даби. В 2006 году он был назначен председателем судебного департамента Абу-Даби. В 2007 году он был назначен председателем благотворительного фонда Халифы бин Заида.

Мансур был председателем First Gulf Bank до 2006 года, а также членом правления Благотворительного и гуманитарного фонда Зайда. Mansour учредил стипендиальные программы для студентов из ОАЭ, желающих учиться за границей. Он также является президентом Управления по скачкам Эмиратов (EHRA). 11 мая 2009 года он был назначен заместителем премьер-министра, сохранив за собой пост министра по делам президента.

Портфолио деятельности

Мансур возглавляет IPIC, которой принадлежит 71% Aabar Investments и которая используется в качестве инвестиционного инструмента . После того, как скандал с 1Malaysia Development Berhad (1MDB) был раскрыт и в 2016 году был арестован Хадем аль-Кубайси, управлявший IPIC, IPIC вошла в состав Aabar Investments. Кубаиси обвинил Мансура и власти ОАЭ в том, что они использовали его как козла отпущения по делу. Мансур является председателем судебного департамента Абу-Даби, а Кубаиси содержится в тюрьме без предъявления обвинений.

В 2005 году он был назначен членом Высшего нефтяного совета . В том же году он возглавил совет IPIC и стал членом совета директоров Abu Dhabi Investment Authority (ADIA). В 2007 году он был назначен председателем Инвестиционного управления ОАЭ, суверенного фонда Объединенных Арабских Эмиратов.

Mansour владеет 32% акций Virgin Galactic после инвестирования 280 миллионов долларов в проект через Aabar в июле 2009 года. Aabar также владеет 9,1% долей в Daimler после покупки доли за 2,7 миллиарда долларов в марте 2009 года, и сообщалось, что Aabar хотел увеличить свою долю до 15% в августе 2010 года. Он владеет Abu Dhabi Media Investment Corporation (ADMIC), которая в партнерстве с British Sky Broadcasting создала Sky News Arabia — новый новостной канал на арабском языке, базирующийся в Абу-Даби. ADMIC также владеет англоязычной газетой The National .

Спорт

Мансур — опытный наездник, выиграл множество турниров на выносливость, проводимых на Ближнем Востоке , и является председателем Управления по скачкам Эмиратов. Он является ярым сторонником арабских скачек и покровителем ежегодных соревнований Zayed International Half Marathon в Абу-Даби .

Он является председателем спортивной компании Al Jazeera и был ведущей фигурой в успешной заявке Абу-Даби на проведение Клубного чемпионата мира по футболу в 2009 и 2010 годах . Компании принадлежит клуб Al Jazeera, в котором играют в футбол, волейбол , гандбол и баскетбол . Футбольный клуб выигрывал Кубок Президента в 2010-2011 и 2011-2012 годах.

В сентябре 2008 года шейх Мансур приобрел футбольный клуб « Манчестер Сити » у бывшего премьер-министра Таиланда Таксина Чинаватра. 23 сентября 2008 г. группа Abu Dhabi United при поддержке Мансура завершила переговоры о выкупе, и им была передана собственность. Он также владеет City Football Group, основанной в 2014 году и состоящей из Manchester City FC, Melbourne City FC, New York City FC и других. Право собственности на город рассматривается как попытка Объединенных Арабских Эмиратов «смыть спорт» своего имиджа и как инструмент внешней политики несколькими правозащитными группами, включая Amnesty International и Human Rights Watch .

В 2014 году УЕФА обнаружил, что «Манчестер Сити» нарушил правила финансового фэйр-плей (FFP). Клуб был оштрафован на 49 миллионов фунтов стерлингов, а 32 миллиона фунтов стерлингов приостановлены. Кроме того, состав «Сити» в Лиге чемпионов на 2014-15 гг. Сократился до 21 игрока. В 2018 году в отношении клуба были предъявлены новые обвинения в нарушении правил. Немецкая газета Der Spiegel написала статью из четырех глав, в которой указывалось, что Мансур пренебрегал правилами FFP и объединял «спонсорские» контракты на свои собственные деньги. Эмирейтс выделила 59,5 миллионов фунтов стерлингов из 67,5 миллионов фунтов стерлингов на соглашение, подписанное с Etihad Airways. В отчете также говорится о ежегодной сделке на 15 миллионов фунтов стерлингов с инвестиционной фирмой Aabar через внутреннее электронное письмо, отправленное исполнительным директором Саймоном Пирсом в апреле 2010 года. Клуб отказался от комментариев и квалифицировал это как попытку нанести ущерб своей «организованной и ясной» репутации. Городские власти заявили, что электронные письма и документы были получены незаконным путем. Книга под названием «Сможем ли мы вернуть наш футбол?» Джон Николсон якобы утверждает, что Премьер-лига разрушает футбол и что мы можем с этим сделать. Он утверждает, что Премьер-лига развратила футбол, превратив спорт в прибыльный бизнес. Так называемая кампания «спортивной промывки» Манчестер Сити — один из многих скандалов, упомянутых Николсоном в своей книге, требующих внимательного изучения. В мае 2019 года УЕФА начал расследование в отношении Манчестер Сити в связи с утверждениями о том, что клуб ввел в заблуждение европейских футбольных финансовых регуляторов. Однако клуб всегда оставляет за собой право подать апелляцию в Спортивный арбитражный суд. В ноябре 2019 года Спортивный арбитражный суд вынес решение против попытки Манчестер Сити заблокировать расследование нарушения правил финансового Fair Play. Согласно отчетам, опубликованным Арбитражным судом, «Манчестер Сити» в своем призыве заблокировать расследование в отношении FFP потребовал возмещения убытков от УЕФА. Клуб заявил, что утечки, о которых сообщает Der Spiegel, были «незаконными» в отношении возможного расследования. Однако Ив Летерм отверг обвинения, назвав их «необоснованными» и «неприемлемыми по своему тону». В феврале 2020 года Манчестер Сити был исключен из Лиги чемпионов УЕФА на два сезона после того, как был признан виновным в нарушении правила финансового Fair Play. В заявлении УЕФА говорится: «Футбольный клуб« Манчестер Сити »совершил серьезные нарушения правил лицензирования клубов УЕФА и правил финансового фэйр-плей». Судебная палата также заявила, что клуб переоценил свои спонсорские доходы и использовал предвзятые методы расчета финансовой отчетности, представленной в период с 2012 по 2016 год. В ответ на приговор клуб заявил, что теперь обратится в суд. Спортивный арбитраж и начнет разбирательство как можно скорее. 13 июля 2020 года CAS устранила «Манчестер Сити» от нарушений FFP, увеличила двухлетний запрет на участие в Лиге чемпионов УЕФА и снизила размер штрафа до 10 миллионов евро. Однако несколько дней спустя CAS сообщила, что «Манчестер Сити» продемонстрировал «вопиющее пренебрежение» расследованием УЕФА. И сказал, что клуб «в бесчисленных случаях отказывался отвечать на вопросы, отказывался предоставить документы, отказывался организовать явку для тех, кого спрашивали, и — в конце концов — даже требовал от своего свидетеля. Эксперта не отвечать на конкретные вопросы».

Примечания и ссылки

1. ↑ (in) «  Статьи, связанные с шейхом Мансуром бин Зайедом Аль Нахайяном  » , на The Guardian
2. ↑ (in) «  Владелец Манчестер Сити Шейх Мансур бен Заид аль Нахайян рассчитывал получить франшизу MLS в Нью-Йорке  » на The Daily Telegraph
3. ↑ ^{a b и c} (ru) «  Шейх Мансур: самый богатый человек в футболе  » , на The Independent
4. ↑ (in) «  Члены Кабинета министров  » о Кабинете министров ОАЭ
5. ↑ ^{a и b} (in) «  Шейх Мансур инвестирует 280 миллионов долларов в Virgin Galactic  » на The Telegraph
6. ↑ (in) «  Обзор компании Abu Dhabi United Group for Development and Investment  » на Bloomberg Businessweek
7. ↑ (in) «  Команда родилась, но не все в восторге  » на The New York Times
8. ↑ (in) «  Обновление поместья ОАЭ: сценарий после Зайда  » на Wikileaks
9. ↑ (in) «  Семейный бизнес Абу-Даби  » , в Financial Times
10. ↑ ^{a и b} (ru) «  ОАЭ: БИОГРАФИИ НОВЫХ ЧЛЕНОВ КАБИНЕТА  » , на Wikileaks
11. ↑ (в) »  HH Sheikh Zayed BIN Хазз избран первым GULF BANK ПРЕДСЕДАТЕЛЬ  » на Первом банке в Персидском заливе
12. ↑ (ru) «В  Кабинете произошли перестановки; Саиф и Мансур становятся заместителями премьер-министра  » в Gulf News.
13. ↑ ^{a и b} (in) «  Мансур бен Заид Аль Нахайян, Объединенные Арабские Эмираты: Профиль и биография  » на Bloomberg
14. ↑ (in) «  Предполагаемый заговорщик 1MDB говорит, что он козел отпущения для эмиратцев  » на The Wall Street Journal
15. ↑ (in) «  ОКРУЖНОЙ СУД США ПО ЦЕНТРАЛЬНОМУ ОКРУГУ КАЛИФОРНИИ  » о Министерстве юстиции США
16. ↑ (in) «  Шейх Абу-Даби покупает долю в Virgin Galactic за 170 миллионов фунтов стерлингов  » , на The Guardian
17. ↑ (in) «  Фирма Абу-Даби покупает 9,1% Daimler  » на The Wall Street Journal
18. ↑ (in) «  Aabar хочет увеличить долю в Daimler с 9,1% акций до 15%  » , на сайте 4Wheels News
19. ↑ (in) «  Полный марафон Зайда в следующем году  » на Gulf News (по состоянию на 8 января 2010 г. )
20. ↑ (in) «  Покупатели Ман Сити полностью поглощают  » на BBC (по состоянию на 23 сентября 2008 г. )
21. ↑ (in) «  Что такое Ман Сити? Чемпионы Премьер-лиги, величайшая команда в истории и « инструмент для промывания спорта » иностранного государства  » , на Independent (по состоянию на 9 августа 2019 г. )
22. ↑ (in) «  Команда Манчестер Сити ограничена за нарушение INED и FFP  » , на BBC (по состоянию на 16 мая 2014 г. )
23. ↑ (in) «  Манчестер Сити защищается по обвинениям в мошенничестве с правилами финансового Fair Play УЕФА  » на Independent (по состоянию на 6 ноября 2018 г. )
24. ↑ (in) «У  футбольных фанатов TV Suffer теперь работает в Премьер-лиге  » на The Telegraph (по состоянию на 2 сентября 2019 г. )
25. ↑ (in) «  Отчет: Лига чемпионов УЕФА пытается запретить Манчестер Сити  » , на Pandit Arena (по состоянию на 13 мая 2019 г. )
26. ↑ (in) «  Манчестер Сити не может обратиться в CAS с просьбой заблокировать расследование FFP УЕФА  » на Sportcal (по состоянию на 15 ноября 2019 г. )
27. ↑ (in) «  Манчестер Сити потребовал от УЕФА возмещения убытков в связи с предполагаемыми утечками, касающимися бокса Financial Fair Play  » на The Northern Echo (по состоянию на 12 февраля 2020 г. )
28. ↑ (in) «  УЕФА запретил участие в Лиге чемпионов« Манчестер Сити »на два сезона  » , на The Island Packet (по состоянию на 14 февраля 2019 г. )
29. ↑ (in) «  Манчестер Сити Вон. Теперь приготовьтесь к потерям.  » , В The New York Times (по состоянию на 13 июля 2020 г. )
30. ↑ (in) «  Манчестер Сити продемонстрировал« явное пренебрежение »в боксе УЕФА FFP, цель не нарушила FFP, говорится в« Дело  »» , на BBC (по состоянию на 28 июля 2020 г. )

<img src=»//fr. wikipedia.org/wiki/Special:CentralAutoLogin/start?type=1×1″ alt=»» title=»»>

Шейх Мансур ибн Заид Аль Нахайян | ФК Манчестер Сити и семья

Шейх Мансур ибн Заид Аль Нахайян

См. все СМИ

Дата рождения:

20 ноября 1970 г. (52 года)
Объединенные Арабские Эмираты

Просмотреть весь связанный контент →

Шейх Мансур ибн Заид Аль Нахайян , (родился 20 ноября 1970 г., эмират Абу-Даби [сейчас в Объединенных Арабских Эмиратах]), старший член династии Нахайян эмирата Абу-Даби, входящего в состав эмирата Объединенных Арабских Эмиратов и один из ведущих бизнесменов своей страны. Он также был одним из главных советников президента Объединенных Арабских Эмиратов (председателем аппарата президента [19].97–2004] и министром по делам президента [2004– ]). Он хорошо известен во всем мире своими инвестициями в профессиональный футбол (футбол), в первую очередь покупкой и председательством в футбольном клубе «Манчестер Сити».

Мансур был сыном шейха Заида ибн Султана Аль Нахайяна, правителя эмирата Абу-Даби (1966–2004 гг.) и президента Объединенных Арабских Эмиратов (1971–2004 гг.). Его брат Халифа стал правителем Абу-Даби и президентом Объединенных Арабских Эмиратов в 2004 г., а Мохамед, еще один из его братьев, стал наследным принцем Абу-Даби в 2004 г. и фактическим лидером Объединенных Арабских Эмиратов в 2014 г.

Мансур стал известен прежде всего своими делами в области финансов. Он возглавлял несколько финансовых организаций Абу-Даби, в том числе Фонд развития Абу-Даби, First Gulf Bank (ныне часть First Abu Dhabi Bank) и Международную нефтяную инвестиционную компанию (ныне часть Mubadala Investment Company). Кроме того, он входил в состав правления многих других подобных организаций, в том числе Высшего совета по финансово-экономическим вопросам. Активно инвестируя за пределами Объединенных Арабских Эмиратов, Мансур, пожалуй, наиболее известен своими предприятиями в профессиональном футболе за границей. Через свою собственную инвестиционную компанию Abu Dhabi United Group for Development and Investment он купил контрольный пакет акций футбольного клуба «Манчестер Сити» в 2008 году. В последующие годы клуб быстро стал одним из самых успешных в Премьер-лиге. В 2013 году Мансур стал основным инвестором New York City FC, франшизы Major League Soccer, созданной в том же году. Позже он приобрел акции многих других клубов по всему миру, в том числе контрольный пакет акций футбольных клубов Мельбурн Сити (2014 г.) и Мумбаи Сити (2019 г.).).

Мансур также играл тихую, но важную роль в государственной политике Эмиратов. Помимо того, что он был привратником президента и имел ухо президента в качестве министра по делам президента, он возглавлял судебный департамент Абу-Даби, который начал контролировать судебную систему эмирата в 2006 году. Как зять шейха Мохаммед ибн Рашид Аль Мактум — один из самых видных девелоперов страны, а с 2006 года правитель эмирата Дубай и премьер-министр Объединенных Арабских Эмиратов — Мансур также может расширить свое влияние на второй по величине эмират страны. В 2009он был назначен заместителем Мухаммеда ибн Рашида в качестве последнего в качестве премьер-министра. Однако, если не считать периодических публичных встреч с другими официальными лицами и иностранными высокопоставленными лицами, деятельность Мансура в политических делах страны оставалась в значительной степени вне поля зрения общественности.

Редакторы Британской энциклопедии Эта статья была недавно отредактирована и дополнена Адамом Зейданом.

Шейх Мансур назначен вице-президентом ОАЭ

zeenews.india.com понимает, что ваша конфиденциальность важна для вас, и мы стремимся обеспечить прозрачность используемых нами технологий. Эта политика в отношении файлов cookie объясняет, как и почему файлы cookie и другие подобные технологии могут храниться на вашем устройстве и получать к ним доступ с вашего устройства, когда вы используете или посещаете веб-сайты zeenews.india.com, на которых размещена ссылка на настоящую Политику (совместно именуемые «сайты»). Эту политику в отношении файлов cookie следует читать вместе с нашей Политикой конфиденциальности.

Продолжая просматривать или использовать наши сайты, вы соглашаетесь с тем, что мы можем хранить и получать доступ к файлам cookie и другим технологиям отслеживания, как описано в этой политике.

Что такое файлы cookie и другие технологии отслеживания?

Файл cookie — это небольшой текстовый файл, который может храниться на вашем устройстве и к которому можно получить доступ с вашего устройства, когда вы посещаете один из наших сайтов, если вы согласны. Другие технологии отслеживания работают аналогично файлам cookie и размещают небольшие файлы данных на ваших устройствах или отслеживают вашу активность на веб-сайте, чтобы мы могли собирать информацию о том, как вы используете наши сайты. Это позволяет нашим сайтам распознавать ваше устройство среди устройств других пользователей на наших сайтах. Представленная ниже информация о файлах cookie также относится к этим другим технологиям отслеживания.

Как наши сайты используют файлы cookie и другие технологии отслеживания?

Zeenews.com использует файлы cookie и другие технологии для хранения информации в вашем веб-браузере или на вашем мобильном телефоне, планшете, компьютере или других устройствах (совместно именуемых «устройства»), которые позволяют нам хранить и получать определенные фрагменты информации всякий раз, когда вы используете или взаимодействуйте с нашими приложениями и сайтами zeenews.india.com. Такие файлы cookie и другие технологии помогают нам идентифицировать вас и ваши интересы, запоминать ваши предпочтения и отслеживать использование сайта zeenews.india.com. Мы также используем файлы cookie и другие технологии отслеживания для контроля доступа к определенному контенту на наших сайтах, защиты сайтов, и для обработки любых запросов, которые вы делаете к нам.
Мы также используем файлы cookie для администрирования наших сайтов и в исследовательских целях. zeenews.india.com также заключила контракты со сторонними поставщиками услуг для отслеживания и анализа статистической информации об использовании и объемах информации от пользователей нашего сайта. Эти сторонние поставщики услуг используют постоянные файлы cookie, чтобы помочь нам улучшить взаимодействие с пользователем, управлять содержанием нашего сайта и анализировать, как пользователи перемещаются и используют сайты.

Основные и сторонние файлы cookie

Основные файлы cookie

Это те файлы cookie, которые принадлежат нам и которые мы размещаем на вашем устройстве или которые устанавливаются веб-сайтом, который посещает пользователь в данный момент (например, файлы cookie, размещенные zeenews.india.com)

Третий- сторонние файлы cookie

Некоторые функции, используемые на этом веб-сайте, могут включать файлы cookie, отправляемые на ваш компьютер третьей стороной. Например, если вы просматриваете или слушаете какой-либо встроенный аудио- или видеоконтент, вам могут быть отправлены файлы cookie с сайта, на котором размещен встроенный контент. Аналогичным образом, если вы поделитесь каким-либо контентом на этом веб-сайте через социальные сети (например, нажав кнопку «Мне нравится» в Facebook или кнопку «Твитнуть»), вам могут быть отправлены файлы cookie с этих веб-сайтов. Мы не контролируем настройку этих файлов cookie, поэтому посетите веб-сайты этих третьих лиц, чтобы получить дополнительную информацию об их файлах cookie и о том, как ими управлять.

Постоянные файлы cookie
Мы используем постоянные файлы cookie, чтобы сделать использование сайтов более удобным. Это включает в себя регистрацию вашего согласия с нашей политикой в ​​отношении файлов cookie, чтобы удалить сообщение о файлах cookie, которое впервые появляется при посещении нашего сайта.
Сеансовые файлы cookie  
Сеансовые файлы cookie являются временными и удаляются с вашего компьютера при закрытии веб-браузера. Мы используем файлы cookie сеанса, чтобы помочь нам отслеживать использование Интернета, как описано выше.
Вы можете отказаться принимать файлы cookie браузера, активировав соответствующую настройку в своем браузере. Однако, если вы выберете этот параметр, вы не сможете получить доступ к определенным частям сайтов. Если вы не изменили настройки своего браузера таким образом, чтобы он отказывался от файлов cookie, наша система будет проверять, могут ли файлы cookie быть перехвачены, когда вы направляете свой браузер на наши сайты.
Данные, собранные сайтами и/или с помощью файлов cookie, которые могут быть размещены на вашем компьютере, не будут храниться дольше, чем это необходимо для достижения целей, упомянутых выше. В любом случае такая информация будет храниться в нашей базе данных до тех пор, пока мы не получим от вас явное согласие на удаление всех сохраненных файлов cookie.

Мы классифицируем файлы cookie следующим образом:

Основные файлы cookie

Эти файлы cookie необходимы для нашего сайта, чтобы вы могли перемещаться по нему и использовать его функции. Без этих необходимых файлов cookie мы не сможем предоставлять определенные услуги или функции, и наш сайт не будет работать для вас так гладко, как нам хотелось бы. Эти файлы cookie, например, позволяют нам распознать, что вы создали учетную запись и вошли/вышли из нее для доступа к содержимому сайта. Они также включают файлы cookie, которые позволяют нам запоминать ваши предыдущие действия в рамках того же сеанса просмотра и обеспечивать безопасность наших сайтов.

Аналитические/производительные файлы cookie

Эти файлы cookie используются нами или нашими сторонними поставщиками услуг для анализа того, как используются сайты и как они работают. Например, эти файлы cookie отслеживают, какой контент чаще всего посещается, вашу историю просмотров и откуда приходят наши посетители. Если вы подпишитесь на информационный бюллетень или иным образом зарегистрируетесь на Сайтах, эти файлы cookie могут быть связаны с вами.

Функциональные файлы cookie

Эти файлы cookie позволяют нам управлять сайтами в соответствии с вашим выбором. Эти файлы cookie позволяют нам «запоминать вас» между посещениями. Например, мы распознаем ваше имя пользователя и запоминаем, как вы настроили сайты и услуги, например, изменив размер текста, шрифты, языки и другие части веб-страниц, которые могут быть изменены и предоставляют вам те же настройки во время будущих посещений. 0003

Рекламные файлы cookie

Эти файлы cookie собирают информацию о ваших действиях на наших сайтах, а также на других сайтах для предоставления вам целевой рекламы. Мы также можем разрешить нашим сторонним поставщикам услуг использовать файлы cookie на сайтах для тех же целей, которые указаны выше, включая сбор информации о ваших действиях в Интернете с течением времени и на разных веб-сайтах. Сторонние поставщики услуг, которые генерируют эти файлы cookie, такие как платформы социальных сетей, имеют свои собственные политики конфиденциальности и могут использовать свои файлы cookie для целевой рекламы на других веб-сайтах в зависимости от вашего посещения наших сайтов.

Как мне отказаться или отозвать свое согласие на использование файлов cookie?

Если вы не хотите, чтобы файлы cookie сохранялись на вашем устройстве, вы можете изменить настройки своего интернет-браузера, чтобы отклонить установку всех или некоторых файлов cookie и предупредить вас, когда файл cookie будет помещен на ваше устройство. Для получения дополнительной информации о том, как это сделать, обратитесь к разделу «помощь» / «инструмент» или «редактирование» вашего браузера для настройки файлов cookie в вашем браузере, который может быть Google Chrome, Safari, Mozilla Firefox и т. д.
Обратите внимание, что если в настройках вашего браузера уже настроена блокировка всех файлов cookie (включая строго необходимые файлы cookie), вы не сможете получить доступ или использовать все или части или функции наших сайтов.
Если вы хотите удалить ранее сохраненные файлы cookie, вы можете вручную удалить файлы cookie в любое время в настройках своего браузера. Однако это не помешает сайтам размещать дополнительные файлы cookie на вашем устройстве до тех пор, пока вы не измените настройки своего интернет-браузера, как описано выше.
Для получения дополнительной информации о разработке профилей пользователей и использовании целевых/рекламных файлов cookie посетите сайт www.youronlinechoices.eu, если вы находитесь в Европе, или www.

Домашняя страница — WESA Armaturen

Skip to content

Домашняя страницаadmin2022-04-07T23:14:41+03:00

КОМПАНИИ WESA-ARMATUREN GMBH – 40 ЛЕТ

КАЧЕСТВЕННОЕ ПРОИЗВОДСТВО ПО НЕМЕЦКИМ СТАНДАРТАМ

Компания WESA-Armaturen GmbH проектирует, совершенствует и производит шаровые краны, отопительную и промышленную арматуру.

Наша продукция используется для перекрытия, открытия и регулирования потоков рабочих сред в трубопроводах. Головное предприятие компании находится в Винтербахе, недалеко от Штутгарта. Открытие нового административного здания в 2016 году ознаменовало новый этап нашего развития. На собственных площадях свыше 8000 м² в Германии и на партнерских предприятиях по всему миру мы производим самую высококачественную арматуру. В нашем лице вы приобретаете единого поставщика полного комплекса услуг — от проектирования и дизайна до сборки и комплектации трубопроводной арматуры.

КОМПАНИИ WESA-ARMATUREN –

40 ЛЕТ

 Мы благодарим за доверие и надеемся, что наше сотрудничество продлится еще многие годы.

Компания WESA-Armaturen GmbH разрабатывает, производит и совершенствует шаровые краны, арматуру для систем отопления и промышленности.

Наша продукция используется для открытия, закрытия и регулирования потока среды в трубах. Основной завод располагается в Винтербахе возле Штутгарта. Открытие нового административного здания в 2016 году ознаменовало новый этап нашего роста. На заводе площадью свыше 8000 кв. м. в Германии и в рамках многих партнерских отношений по всему миру мы изготовляем арматуру высочайшего качества. В нашем лице вы приобретаете единого поставщика всех услуг от проектирования до монтажа и комплектации!

WESA – ПРОФЕССИОНАЛЫ БОЛЕЕ 40 ЛЕТ!

МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ОРИЕНТИРОВАННЫЕ НА БУДУЩЕЕ РЕШЕНИЯ ОТ ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫХ СТАНДАРТНЫХ шаровых кранов ДО СПЕЦИАЛизированной АРМАТУРЫ.

Основой всех шаровых кранов является толстостенная базовая модель 600. На этом прочном корпусе мы создаем все модели шаровых кранов. Наша продукция используются во всех отраслях по всему миру и поэтому должна соответствовать самым высоким требованиям качества.

Не только профессионалы в области отопительных систем используют наши шаровые краны «от пола до солнечной батареи». Они также используются в производстве оборудования, на станциях централизованного теплоснабжения, в автомобилестроении или в возобновляемых источниках энергии. Чем шире спектр применения, тем выше требования к качеству нашей продукции!

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КЛИЕНТСКИЕ МОДИФИКАЦИИ

Наш успех основан на комплексных экспертных знаниях, надежной службе доставки и отличной службе поддержки.

Финальная сборка автоматизированной арматуры и последующий контроль качества исходящей продукции производится на предприятии в Германии.

WESA – профессионалы более

40 лет!

МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ОРИЕНТИРОВАННЫЕ НА БУДУЩЕЕ РЕШЕНИЯ – ОТ ВЫСОКОКАЧЕ- СТВЕННЫХ СТАНДАРТНЫХ КОМПОНЕНТОВ ДО СПЕЦИАЛЬНОЙ АРМАТУРЫ.

Основой для всех шаровых кранов является базовая модель толщиной 600 мм. Все модели шаровых кранов основаны на этом прочном корпусе. Продукция используются во многих странах мира во всех отраслях промышленности и, следовательно, она соответствует самым высоким требованиям. Не только профессионалы в области отопления используют наши шаровые краны по принципу «все включено». Они также используются при строительстве заводов, центральных тепловых пунктах, в автомобилестроении или в возобновляемых источниках энергии. Чем шире спектр применения, тем выше мы устанавливаем планку качества нашей продукции!

Клиентские модификации

Наш успех основан на обширных специализированных знаниях, надежных поставках и превосходном обслуживании. Конечный монтаж автоматизированной арматуры и заключительный контроль качества продукции на выходе.

ШАРОВЫЕ КРАНЫ

Наш обширный ассортимент высококачественных шаровых кранов включает в себя различные конструкции в зависимости от материала, вариантов подключения, диапазонов давления и возможностей применения.

ДЛЯ ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ (немецкий Сертификат DVGW)

В нашем ассортименте есть шаровые краны, сертифицированные по стандарту DVGW-DIN EN 13828/W570-1 для использования с питьевой водой. Область их применения охватывает системы питьевого водоснабжения, пищевую промышленность, производство напитков и фармацевтическую отрасль.

ДИСКОВЫЕ ПОВОРОТНЫЕ ЗАТВОРЫ

Все производимые дисковые затворы изготовлены из высокопрочного чугуна с шаровидным графитом и серийно оснащены поворотным диском из нержавеющей стали.

ЗАПОРНЫЕ КЛАПАНЫ

Как уже следует из названия, наши запорные клапаны обеспечивают надежное перекрытие потока любой рабочей среды и широко представлены в нашем ассортименте.

ЗАЩИТНАЯ ТРУБОПРОВОДНАЯ АРМАТУРА

Линейка нашей защитной трубопроводной арматуры делится на три категории: обратные клапаны, обратные затворы и грязеуловители.

ЗАДВИЖКИ

Наши клиновые шиберные задвижки хорошо зарекомендовали себя в самых разных областях применения. Корпуса изготавливаются из высокопрочного чугуна с шаровидным графитом или нержавеющей стали.

КЛАПАНЫ С НАКЛОННЫМ ШПИНДЕЛЕМ

Предлагаемые нами модели нормально закрытые пружиной и имеют пневматический привод. Клапан и управляющий привод изготовлены из нержавеющей стали.

АРМАТУРА ДЛЯ СИСТЕМ ОТОПЛЕНИЯ

Современные системы отопления и строительство трубопроводов предъявляют высокие требования к качеству и надежности арматуры. Выбор за Вами!

СБОРОЧНЫЕ КОМПЛЕКТЫ

Компания WESA предлагает готовые монтажные комплекты для счетчиков тепла, холода и воды, а также узлы для подключения к распределительным коллекторам контура теплого пола.

ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ И ПНЕВМАТИЧЕСКИЕ ПРИВОДЫ

В нашем ассортименте имеется большое количество исполнительных механизмов с пневматическими приводами вращения и электроприводами.

В зависимости от области применения и номинального диаметра арматуры наши приводы могут работать с различным усилием и доступны в различных конструкторских решениях.

ГРЯЗЕУЛОВИТЕЛИ

Наши грязеуловители со сменным сетчатым фильтром из нержавеющей стали изготавливаются из латуни, бронзы или нержавеющей стали, в зависимости от требований, и доступны в различных модификациях.

КОМПЛЕКТУЮЩИЕ

В нашем ассортименте комплектующих вы найдете все, что связано с пневматикой, электрикой и запасными частями для нашей продукции. Мы будем рады предложить вам индивидуальные решения.

ШАРОВЫЕ КРАНЫ

Наш обширный ассортимент высококачественных шаровых кранов включает в себя различные конструкции в зависимости от материала, вариантов подключения, диапазонов давления и возможностей применения.

ДЛЯ ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ (немецкий Сертификат DVGW)

В нашем ассортименте есть шаровые краны, сертифицированные по стандарту DVGW-DIN EN 13828/W570-1 для использования с питьевой водой. Область их применения охватывает системы питьевого водоснабжения, пищевую промышленность, производство напитков и фармацевтическую отрасль.

ДИСКОВЫЕ ПОВОРОТНЫЕ ЗАТВОРЫ

Все производимые дисковые затворы изготовлены из высокопрочного чугуна с шаровидным графитом и серийно оснащены поворотным диском из нержавеющей стали.

ЗАПОРНЫЕ КЛАПАНЫ

Как уже следует из названия, наши запорные клапаны обеспечивают надежное перекрытие потока любой рабочей среды и широко представлены в нашем ассортименте.

ЗАЩИТНАЯ ТРУБОПРОВОДНАЯ АРМАТУРА

Линейка нашей защитной трубопроводной арматуры делится на три категории: обратные клапаны, обратные затворы и грязеуловители.

ЗАДВИЖКИ

Наши клиновые шиберные задвижки хорошо зарекомендовали себя в самых разных областях применения. Корпуса изготавливаются из высокопрочного чугуна с шаровидным графитом или нержавеющей стали.

КЛАПАНЫ С НАКЛОННЫМ ШПИНДЕЛЕМ

Предлагаемые нами модели нормально закрытые пружиной и имеют пневматический привод. Клапан и управляющий привод изготовлены из нержавеющей стали.

АРМАТУРА ДЛЯ СИСТЕМ ОТОПЛЕНИЯ

Современные системы отопления и строительство трубопроводов предъявляют высокие требования к качеству и надежности арматуры. Выбор за Вами!

СБОРОЧНЫЕ КОМПЛЕКТЫ

Компания WESA предлагает готовые монтажные комплекты для счетчиков тепла, холода и воды, а также узлы для подключения к распределительным коллекторам контура теплого пола.

ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ И ПНЕВМАТИЧЕСКИЕ ПРИВОДЫ

В нашем ассортименте имеется большое количество исполнительных механизмов с пневматическими приводами вращения и электроприводами.

В зависимости от области применения и номинального диаметра арматуры наши приводы могут работать с различным усилием и доступны в различных конструкторских решениях.

ГРЯЗЕУЛОВИТЕЛИ

Наши грязеуловители со сменным сетчатым фильтром из нержавеющей стали изготавливаются из латуни, бронзы или нержавеющей стали, в зависимости от требований, и доступны в различных модификациях.

КОМПЛЕКТУЮЩИЕ

В нашем ассортименте комплектующих вы найдете все, что связано с пневматикой, электрикой и запасными частями для нашей продукции. Мы будем рады предложить вам индивидуальные решения.

имиджевая брошюра

общие инструкции по сборке

ПЕТЕР
ГЕБХАРДТ
ДИРЕКТОР ПО ПРОДАЖАМ В РОССИИ

Тел. +7 (499) 978 37 87 | Моб. +7 (916) 012 80 42
[email protected]

Page load link

Go to Top

«Wesa Electric» — контакты, товары, услуги, цены

Wesa Electric

WESA 

Мы на рынке Казахстана с 2009 года, низковольтный электрические выключатели и розетки, район электрических выключателей с годовым объемом продаж 500 миллионов.  Отрасль охватывает низковольтные электроприборы, розетки, пресс-формы, электронику, цепочку логистики, а также макет новых накопителей энергии, иностранных поставщиков электроэнергии, инвестиционные и финансовые платформы, научно-технологический бизнес-парк и другие.  поля.  Продукция продается в мире более чем в 60 странах и регионах, а также в Европе, Азии, на Ближнем Востоке, в Африке и на других международных рынках. Завод по производству пресс-форм компании в Азии является одним из лучших производителей высококачественного оборудования.  Команда разработчиков и дизайнеров для обеспечения потребностей рынка.  Основные низковольтные электроприборы компании — европейские выключатели, розетки, вилки, удлинители и розетки Global.  WESA electric неуклонно придерживаются направления независимого развития бренда.  В отрасли лидировал благодаря сертификации системы качества IS09001, сертификации системы окружающей среды IS014001.  И принял сертификацию ЕС ЕС, российскую сертификацию EAC.  Германия VDE сертификаци.

• Купить

• Купить

• Купить

• Купить

• Купить

• Купить

• Купить

• Купить

• Купить

• Купить

• Купить

• Купить

• Купить

• Купить

Все товары и услуги

Как обеспечить равное медицинское обслуживание для всех? Огромная новая база данных содержит подсказки

«Что можно измерить, то и сделать». Это выражение часто цитируют сторонники глобального здравоохранения, отмечает официальный представитель Всемирной организации здравоохранения Эрин Кенни. И она говорит, что именно поэтому она так воодушевлена ​​открытием ВОЗ на этой неделе новой обширной базы данных, в которой освещаются неравенства в отношении здоровья, которые необходимо устранить.

Репозиторий данных о неравенстве в отношении здоровья, признанный самым полным в мире сборником статистических данных по этой теме позволяет пользователям сравнивать, как люди с разным доходом, возрастом, полом и сельскими и городскими условиями сравнивают более 2000 показателей здоровья, от доступа к основным медицинским услугам до показателей детской смертности, и даже загружать и анализировать свои собственные данные.

«Для нас очень важно рассмотреть различные аспекты неравенства… чтобы по-настоящему понять, кто остается позади в различных контекстах», — сказал Кенни, исполняющий обязанности директора Департамента ВОЗ по гендерным вопросам, равенству разнообразия и правам человека.

Она выступала на пресс-конференции, чтобы продемонстрировать, как работает новая база данных. Вот три вывода из этого события.

Существует острая потребность в дополнительных данных о неравенстве в отношении здоровья.

Новая база данных ВОЗ, несомненно, обширна и содержит 11 миллионов точек данных, взятых из 15 глобальных статистических источников. Тем не менее, представители здравоохранения на пресс-конференции в основном подчеркивали, как много информации все еще отсутствует.

Это отчасти связано с пробелами в сборе статистики здравоохранения в целом. «О девяти из 10 смертей в Африке не сообщается», — отметила Самира Асма, помощник генерального директора ВОЗ, отвечающий за анализ данных. «Представьте огромные упущенные возможности для преодоления разрывов в неравенстве».

Сборщики данных особенно часто упускают из виду людей, принадлежащих к уязвимым группам, сказала Франческа Перуччи, заместитель директора Статистического отдела ООН. «Например, — сказала она, — опрос национальных статистических управлений показал, что 39% не могут надлежащим образом собирать данные о мигрантах, 27% испытывают трудности со сбором данных о пожилых людях и 27% испытывают трудности с данными об инвалидах».

Когда медицинские статистические данные доступны, они часто еще не разбиты по всем соответствующим подкатегориям. Это проблема, потому что статистика, усредняющая показатели благополучия, может нарисовать вводящую в заблуждение картину, скрывая очаги крайних страданий.

«Важность понимания неравенства часто не придается достаточного значения», — сказал Перуччи.

Результат: Даже в новой базе данных, хотя большая часть статистики разбита по полу, только около 20% могут быть разбиты по возрасту или месту жительства, около 15% либо по образованию, либо по уровню несколько примеров.

«Устранить неравенство непросто», — заключила Асма из ВОЗ. «И мы не можем этого сделать, когда у нас нет хороших данных».

Измерение неравенства полезно только в том случае, если оно приводит к действиям.

Асма также предупредила, что, какой бы полезной ни была новая база данных, существует опасность того, что «само по себе хранилище данных может оказаться ловушкой — сейфом, когда данные хранятся, но не используются».

Цель базы данных, подчеркнули она и другие официальные лица, заключается не только в том, чтобы отслеживать степень неравенства в отношении здоровья в разных странах, но и в том, чтобы стимулировать усилия по его устранению.

«Это помогает нам обеспечить ответственность за обещание никого не оставлять без внимания», — сказал Оскар Мухика, советник по вопросам справедливости в отношении здоровья Панамериканской организации здравоохранения.

Каждая страна дала это обещание в рамках списка глобальных целей, принятых на 2030 год, отметил Мухика. И все же, по его словам, несмотря на то, что были установлены сотни конкретных статистических показателей для обеспечения достижения этих более широких целей, «ни один из них» на самом деле не измеряет прогресс в отношении неравенства в отношении здоровья.

Теперь «мы можем сделать это с имеющимися данными» из новой базы данных, сказал он. «Даже при наличии пробелов в данных мы можем начать создавать подотчетность в соответствии с этим обещанием. У нас заканчиваются оправдания, чтобы оставаться слепыми при оценке состояния здоровья конкретного населения».

Данные на сегодняшний день вселяют надежду.

Должностные лица ВОЗ отметили, что база данных также может служить иллюстрацией того, что прогресс возможен.

Например, это указывает на то, что за последнее десятилетие страны с низким и средним уровнем дохода фактически существенно сократили неравенство, когда речь идет о доступе женщин, новорожденных и детей к услугам здравоохранения. Вначале только 49% людей из группы с самым низким доходом имели хорошее медицинское страхование по сравнению с 68% из группы с самым высоким доходом (19%).разница в баллах. Теперь этот разрыв сократился почти вдвое: 62% людей с самым низким доходом имеют медицинское страхование по сравнению с 73% самых богатых — разница в 11 пунктов.

Данные также помогают обосновать приоритетность дальнейших усилий по расширению доступа. Например, если бы эти же страны полностью сократили разрыв между богатыми и бедными в отношении детской смертности, было бы спасено 1,8 миллиона детских жизней.

Тайво Ойеладе из Африканского офиса ВОЗ сказал, что ожидает получить гораздо больше информации такого рода на основе данных. «Что это означает для нас в африканском регионе, так это то, что мы сможем создавать больше отчетов о состоянии неравенства, а также разрабатывать больше корректирующих вмешательств».

На пресс-конференции эксперты по различным темам, от вакцинации до борьбы с инфекционными заболеваниями, поддержали мнение.

«Мы знаем, что неравенство делает нашу работу по искоренению этих болезней менее эффективной и менее устойчивой», — сказала Теа Уиллис из Глобального фонда для борьбы со СПИДом, туберкулезом и малярией. «Таким образом, этот инструмент действительно поможет нам активизировать наши усилия, чтобы мы могли быстрее покончить со СПИДом, туберкулезом и малярией».

Copyright 2023 NPR. Чтобы увидеть больше, посетите https://www.npr.org.

США говорят, что они «внедрились» в наркокартель Синалоа в борьбе с фентанилом

Официальные лица США говорят, что они выявили и внедрились в мексиканскую организацию по борьбе с наркотиками, которая в значительной степени ответственна за фентаниловый кризис, убивающий десятки тысяч американцев каждый год.

В обширной серии обвинительных актов, направленных против двух дюжин лидеров и авторитетов, Министерство юстиции возложило большую часть ответственности за бойню на сеть Чапитос, фракцию наркокартеля Синалоа.

«За последние полтора года Управление по борьбе с наркотиками активно внедрилось в картель Синалоа и сеть Чапитос, получило беспрецедентный доступ к высшим уровням организации и следило за ними по всему миру», — Энн Милграм, глава Управления по борьбе с наркотиками США. , — говорится в сообщении.

Чиновники говорят, что фракцию Chapitos возглавляют четыре сына Хоакина «Эль Чапо» Гусмана, который в настоящее время отбывает пожизненное заключение в американской тюрьме во Флориде после осуждения в 2019 году. многочисленных обвинений в сговоре с наркотиками и убийствах.

По словам федеральных чиновников и экспертов по наркополитике, Чапито агрессивно переключили свою деятельность на фентанил.

«В то время как [эра] Синалоа Эль Чапо была посвящена кокаину и метамфетамину и, в гораздо меньшей степени, героину, Синалоа Чапито посвящена фентанилу», — сказала Ванда Фелбаб-Браун, эксперт по незаконному обороту наркотиков из Института Брукингса.

Чапито в настоящее время предположительно управляют сложной сетью контрабандистов фентанила, отмывателей денег и торговцев наркотиками в странах по всему миру.

В судебных документах Министерство юстиции и Управление по борьбе с наркотиками подробно описали частные встречи и сделки с фентанилом за последние два года с участием лидеров и высокопоставленных оперативников в Мексике, а также в США, Австрии и других странах.

«Обвинительные акты Chapitos в их деталях и работа под прикрытием, которая требовалась, являются крупным достижением», — сказал Фелбаб-Браун, который сказал, что информация предполагает «высокоуровневое проникновение» в картель со стороны США.

Непонятно, как собирались разведданные, но один эксперт по мексиканским картелям сообщил NPR, что у США есть по крайней мере один платный осведомитель внутри банды.

«Я думаю, что на высоком уровне у них есть платный информатор и, вероятно, агенты под прикрытием на периферии [сети Chapitos] по всему миру», — сказал Иоан Грилло, журналист из Мехико, чьи книги посвящены мексиканской картели.

Загляните внутрь одного из самых опасных наркокартелей в мире

В обвинительном заключении, обнародованном на прошлой неделе, среди прочего подробно описывается, что, по словам властей, представляет собой сложный трубопровод сети Chapitos с химическими веществами-прекурсорами фентанила из Китая.

Документы также описывают обширные сделки по продаже оружия в обмен на фентанил, которые включают контрабанду военного оружия из США.

/ Министерство юстиции США

/

Министерство юстиции США

Сделки с фентанилом с участием сети Chapitos часто связаны с планами контрабанды наркотиков в США и контрабанды огнестрельного оружия военного класса из США в Мексику, по словам американских официальных лиц.

В декабре 2022 года, по данным Министерства юстиции, оперативник Синалоа в Вене, Австрия, пытался организовать обмен фентанила на оружие, которое включало 500 винтовок AR-15, а также сотни гранатометов и реактивных гранатометов.

Официальные лица США заявляют, что в дополнение к тысячам смертей от фентанила в американских общинах сеть Chapitos несет ответственность за кампанию насилия и террора в Мексике.

«Они часто пытают и убивают своих жертв», — заявил генеральный прокурор США Меррик Гарланд на пресс-конференции, когда были оглашены обвинения. «Некоторых из своих жертв, мертвых и живых, они скармливали тиграм, принадлежащим к племени чапито».

Официальные лица США говорят, что лидеры картелей знают о смертельной опасности, которую фентанил представляет для американцев, борющихся с опиоидной зависимостью, и что их просто не волнует, что так много людей отравляются.

Во время встречи в мае 2022 года, согласно судебным документам, лидер «Чапитос» по имени Овидио Гусман Лопес якобы признал, что фентанил смертелен, если дозировка «немного снижена».

«Действительно, несколько «поваров», использовавшихся картелем для производства фентанила в контролируемых Chapitos лабораториях в Мексике, умерли в результате тестирования продукта», — говорится в федеральном обвинительном заключении.

«Эти парни — абсолютные уроды, эти парни из Chapitos», — сказал Сэм Хинонес, журналист, много писавший о картелях и фентаниловом кризисе. «Я думаю, что привлечь этих ранее неприкасаемых наркобаронов к какому-то правосудию — это очень хорошая вещь во всех отношениях».

Эти обвинительные заключения выдвинуты на фоне растущего политического давления на администрацию Байдена с целью остановить или значительно сократить поток фентанила в США.

Министерство юстиции предлагает десятки миллионов долларов в качестве вознаграждения за арест лидеров банды.

/ Министерство юстиции США

/

Министерство юстиции США

Министерство юстиции заявляет, что в 2019 году оно изъяло более 20 фунтов фентанила из сетевого хранилища Sinaloa Chapitos в Калифорнии.

По мере того, как США «расширяют поле боя» против мексиканских картелей, эксперты по наркополитике настроены скептически. .

По данным официальных лиц США, в настоящее время уличные наркотики являются основной причиной смерти американцев в возрасте от 18 до 45 лет.

Но эксперты также выразили скептицизм в отношении того, насколько эффективными будут эти усилия для сокращения контрабанды фентанила и предотвращения смертей от передозировки.

Одна из серьезных проблем заключается в том, что мексиканские официальные лица все больше не желают присоединяться к усилиям США, агрессивно нападая на картель Синалоа внутри своей страны.

Официальные лица США описывают эти обвинительные заключения как часть глобальных усилий по «расширению боевого пространства» против банд наркоторговцев, сравнивая кампанию с предыдущими боями против террористических групп.

Но в понедельник президент Мексики Андрес Мануэль Лопес Обрадор раскритиковал США за слежку за картелем Синалоа, не получив предварительно разрешения своего правительства. Он описал проникновение DEA в сеть Chapitos как часть более широкой кампании несанкционированного шпионажа со стороны агентов США внутри его страны.

«Это оскорбительное, высокомерное вмешательство, которое нельзя принимать ни при каких обстоятельствах», — сказал Лопес Обрадор.

Эксперты говорят, что фентанил никуда не денется

По мере расширения дипломатических разногласий по поводу фентанилового кризиса эксперты также подвергли сомнению заявление США о том, что демонтаж сети Chapitos снизит смертность от передозировок в американских общинах.

«Я настроен весьма пессимистично, — сказал Джонатан Колкинс, изучающий незаконный оборот наркотиков в Университете Карнеги-Меллона. «В лучшем из всех возможных миров мы бы буквально сократили поставки. Это очень сложно сделать. Это было очень трудно сделать, когда это был кокаин и героин, и по целому ряду причин это намного сложнее с синтетикой».

Фентанил представляет собой синтетический опиоид, который можно дешево и легко изготовить из промышленных химикатов, широко доступных у производителей в Китае и Индии. Это очень выгодно.

/ Министерство юстиции США

/

Министерство юстиции США

Федеральные чиновники говорят, что отмывание денег и контрабанда валюты являются основной частью деятельности сети Chapitos. Управление по борьбе с наркотиками сообщает, что оно конфисковало около 120 000 долларов наличными Синалоа в Бостоне.

Колкинс и другие заявили NPR, что, если Чапито будут захвачены или отстранены от торговли фентанилом, другие фракции картеля Синалоа или другие крупные банды наркоторговцев, такие как Картель нового поколения Халиско, быстро восполнят недостаток.

«Война с наркотиками не сработала», — сказал Грилло, отметив, что многие другие авторитеты, в том числе «Эль Чапо», уже арестованы. «У нас больше смертей от передозировки наркотиков, чем когда-либо, у нас больше насилия между наркокартелями в Мексике, чем когда-либо».

Но, как и другие, опрошенные для этой статьи, Грилло сказал, что привлечение чапито к ответственности — похвальная цель, даже если это не остановит поток фентанила.

margo kuksenko｜TikTok Search

TikTok

Upload

margokuksenko

Марго Куксенко

Дом 2 ❤️ #дом2 #постройсвоюлюбовь

2.5K Likes, 22 Comments. TikTok video from Марго Куксенко (@margokuksenko): «Дом 2 ❤️ #дом2 #постройсвоюлюбовь». Рандеву — Артём Пивоваров.

179.1K views|

Рандеву — Артём Пивоваров

margokuksenko

Марго Куксенко

🐱🐱 #дом2 #дом2постройсвоюлюбовь #топ

849 Likes, TikTok video from Марго Куксенко (@margokuksenko): «🐱🐱 #дом2 #дом2постройсвоюлюбовь #топ». оригинальный звук — Марго Куксенко.

43K views|

оригинальный звук — Марго Куксенко

margokuksenko

Марго Куксенко

Кто станцевал лучше ?😇 #дом2 #дом2постройсвоюлюбовь #топ #рекомендации

848 Likes, 28 Comments. TikTok video from Марго Куксенко (@margokuksenko): «Кто станцевал лучше ?😇 #дом2 #дом2постройсвоюлюбовь #топ #рекомендации». оригинальный звук — Марго Куксенко.

41K views|

оригинальный звук — Марго Куксенко

margokuksenko

Марго Куксенко

@Max Barskih ✈️ #stewardess #top #стюрочка #рекомендации

985 Likes, 23 Comments. TikTok video from Марго Куксенко (@margokuksenko): «@Max Barskih ✈️ #stewardess #top #стюрочка #рекомендации». Just Fly — Макс Барских.

49.4K views|

Just Fly — Макс Барских

margokuksenko

Марго Куксенко

Трата-та-тааа 😂 #дом2 #постройсвоюлюбовь #рекомендации #топ

16.7K Likes, 83 Comments. TikTok video from Марго Куксенко (@margokuksenko): «Трата-та-тааа 😂 #дом2 #постройсвоюлюбовь #рекомендации #топ». оригинальный звук — zdarova.bandity.

891.7K views|

оригинальный звук — zdarova.bandity

shakira_a_

Шакира

@margokuksenko @liana_facefitness @mc_biggrunt @gera.arm @maru_oru

29 Likes, TikTok video from Шакира (@shakira_a_): «@margokuksenko @liana_facefitness @mc_biggrunt @gera.arm @maru_oru». оригинальный звук — Шакира.

1429 views|

оригинальный звук — Шакира

maria_st010

maria_st010

Дом-2/Барзиков оскорбляет свою жену в эфире.Анонс на 21.02.2022#дом2 #дом2свежее #новостираньшеэфира

TikTok video from maria_st010 (@maria_st010): «Дом-2/Барзиков оскорбляет свою жену в эфире. Анонс на 21.02.2022#дом2 #дом2свежее #новостираньшеэфира». оригинальный звук — maria_st010.

2288 views|

оригинальный звук — maria_st010

marg_kutsenko

Маргарита Куценко

#путінхуйло🇺🇦 #тайсон

49 Likes, TikTok video from Маргарита Куценко (@marg_kutsenko): «#путінхуйло🇺🇦 #тайсон». Numnum Cat — The Kiffness.

1525 views|

Numnum Cat — The Kiffness

Последние новости дома 2 на сегодня 18 апреля 2022 г.

18 апреля 2022 г. by archyde

Последние новости и слухи Дом 2 на сегодня 18 апреля 2022:

1. Стало известно по какому поводу ведущая Дома 2 Ксения Бородина ополчилась на бывшего мужа Курбана Омарова. Омаров опубликовал в своем микроблоге пост, в котором высмеял своего бывшего друга Трофима Симищенко, который встречается с Бородиной, ездит на ее машине, а в перерывах обедает с другой девушкой. Бородина крайне негативно отнеслась к тому, что Курбан пытается ее опозорить и обвинила в том, что он тунеядец, живущий за счет более успешных и состоятельных людей. Симищенко, конечно, не такой, как Омаров?
2. Маргарита Куксенко не отрицает, что у нее много поклонников за периметром, она вернулась в модельный бизнес и работает в рекламном агентстве во Владивостоке. Однако насчет Ивана Барзикова Марго не уверена, что он все еще расположен к ней. «Чувства прошли, а настоящая любовь еще не пришла», — пишет Марго в своем микроблоге. Есть версия, что Рита имеет в виду отношения Вани и Кристины Бухинбалте, от которых пытается сбежать Барзиков.
3. Евгений Ромашов начал выступать в ночных клубах столицы со своей программой после возвращения из отпуска. За последние несколько лет это первая попытка Ромашова начать зарабатывать за пределами периметра Дома 2.
4. Яна Захарова решила не выходить за периметр и не участвовать в жизни участников Дома 2, чтобы дать другим ребятам возможность делать эфиры и становиться телезвездами.
   

Сколько весит гриф для штанги?

19.08.2021

Занятия со штангой — основа основ для всех и каждого, кто нацелен развивать силу и увеличивать мышечную массу. Конструкция штанги довольно проста: состоит она с грифа, дисков и фиксирующих замков. Все предельно понятно и для новичка, и для профессионала: вы приходите в зал, выбираете диски нужного веса, накручиваете их на металлический стержень, а потом приступаете к выполнению тренировочной программы. Но все ли грифы одинаковой формы? Все имеют одинаковый вес и размеры?

Что нужно знать о грифе для штанги?

Впервые разборная штанга (а вместе с ней и гриф) появилась в Германии в середине 19 века. А начиная с проведения Олимпийских игр в 1896 году и для соревнований, и для тренировок используется только разборная конструкция. Такое изобретение не могло не понравиться широкому кругу пользователей в силу своей легкости и простоты использования: чтобы выбрать нужный уровень нагрузки, достаточно лишь выбрать подходящий вес дисков! Это удобно, легко и просто!

Гриф имеет различную форму, вес и предназначается для выполнения самых разнообразных упражнений. Важно подобрать спортивное оборудование, с помощью которого вы сможете повысить эффективность тренировок, включить в работу нужные мышечные группы. Конечно, нужно учитывать уровень физической подготовки и поставленные цели.

Вес грифов, виды и основное назначение

Олимпийский гриф

Это и есть международный стандарт размерной штанги, который используется на Олимпийских соревнованиях с 1896 года. Именно от него берут начало все остальные виды грифов. Он достигает в длину 220 см, имеет прямую форму и вес — 20 кг (вместе с замками — 25 кг). Использовать олимпийский гриф мужской рекомендуется для выполнения силовой программы с весом блинов до 320 кг. Существует также и женская версия грифа олимпийского, который достигает 205 см в длину и весит 15 кг.

Классический прямой гриф

Классика, встречается в тренажерке любого уровня. Классический прямой гриф называют копией олимпийского, но с несколько меньшими параметрами: длина — 180 сантиметров, вес — от 5 до 20 килограммов. Такой вариант идеально подходит для выполнения различных спортивных дисциплин, подготовки к тренировкам. Металлические стержни меньшего веса, как правило, используют подростки или новички, которые начинают работать со штангой.

Американский или EZ-гриф

Имеет изогнутую форму, а использовать его можно для выполнения различных спортивных задач. Как нельзя лучше подходит для упражнений на бицепс, проработки мышечных групп предплечья и французского жима. В длину достигает всего 1,2 м, а вес варьируется в диапазоне от 5 до 12 кг (6,5 кг — наиболее востребованный вариант). Его преимущество в щадящей нагрузке на лучезапястные суставы, что делает тренировочный процесс максимально безопасным и комфортным.

W-гриф

Очень похож на американский, иногда эти две модели путают. W-гриф отличается более четким (большим) изгибом посередине, имеет вес 9 кг и предназначается для проработки рук, плечевого пояса. Если сравнивать с предыдущим вариантом, то он отличается еще более щадящей нагрузкой на суставы при эффективной прокачке мускулатуры. Руки находятся ближе друг к другу, за счет чего и уменьшается нагрузка на суставы.

Гриф для пауэрлифтинга

Основное его назначение — выполнение упражнений с большим весом (некоторые модели рассчитаны на нагрузку в 500-600 кг). Он имеет большую жесткость и меньше пружинит, если сравнивать с олимпийским вариантом, при этом вес и размеры остаются без изменений — 20 кг и 2,2 м соответственно. Грифы для пауэрлифтинга неоднократно тестируются на производстве, каждый из них имеет паспорт, в котором указывается номер изделия и дата проведения испытаний.

Треп-гриф

Его конструкция — шестиугольник с параллельно расположенными с двух сторон ручками. Предназначается для становой тяги. Одно из главных его преимуществ — равномерное распределение нагрузки. Выполнение данного упражнения с треп-грифом уменьшает нагрузку на колени и позвоночник на 20-22%, если сравнивать с классической штангой. Он имеет длину 1,37 метра, вес — 20-30 кг, и выдерживает вес дисков до 450 кг.

В статье мы рассказали о самых популярных видах грифов для штанги, которые пользуются спросом в тренажерных залах. Выбирайте для эффективных тренировок модель, которая будет отвечать вашим требованиям, поставленным спортивным целям и поможет достичь желаемого результата. А подобрать и купить гриф вы можете в нашем каталоге.

Увеличивайте силу, наращивайте массу и укрепляйте здоровье!

Читать следующую новость:
Inter Atletika приняла участие в фестивале BENEFIT Odessa Fitness Festival
Читать предыдущую новость:
ТОП-5 производителей кардиотренажеров для максимально комфортных тренировок

Сколько весит гриф штанги — Лайфхакер

19 июня 2021

Ликбез

Спорт и фитнес

Рассказываем о самых распространённых видах.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

У одних грифов вес, толщина и размер втулок строго определяются правилами соревнований, у других — остаются на усмотрение производителя. Определить точный вес такой части штанги можно только по наклейке на ней. Ниже мы расскажет об основных видах грифов, которые можно встретить в тренажёрном зале.

Сколько весит олимпийский гриф

Это прямой гриф длиной 220 см, который используется в тяжёлой атлетике — олимпийском виде спорта с рывками и толчками.

Мужской олимпийский гриф весит 20 кг и имеет диаметр 28 мм. Женщины‑тяжелоатлеты выступают с более короткими и тонкими грифами диаметром 25 мм и весом 15 кг.

Главная особенность олимпийского грифа — вращающиеся посадочные втулки на подшипниках диаметром 50 мм. Такая конструкция позволяет уменьшить центробежную силу, которая возникает от вращения дисков во время подъёма, и снижает нагрузку на кисти атлета.

Поэтому если посадочные втулки легко вращаются — это олимпийский гриф, и он весит либо 20, либо 15 кг.

Сколько весит пауэрлифтерский гриф

Грифы для пауэрлифтинга отличаются от олимпийских жёсткостью. На них можно повесить больший вес, и они при этом не будут изгибаться и пружинить.

Также у них более выраженные насечки, а втулки вращаются медленнее, чем у олимпийских, поскольку в троеборье нет взрывных движений.

По правилам такие грифы должны весить 20 кг (замки — по 2,5 кг) и иметь диаметр 29 мм.

Сколько весит стандартный гриф

Стандартными называют любые другие прямые и длинные грифы без вращающихся втулок с диаметром посадочного места 25–28 мм.

Кадр: @Узнай Секреты Профессионалов / YouTube

Такие штанги стоят дёшево и подходят только для любительских тренировок, где не придётся работать с очень тяжёлыми весами и выполнять взрывные движения.

Диаметр стандартного грифа может составлять от 25 до 30 мм, длина — от 120 до 216 см. Вес снаряда остаётся на усмотрение производителя и может колебаться от 5 до 12 кг.

EZ‑гриф

Фото: Denisfilm / Depositphotos

Этот гриф придумал американский атлет Льюис Димек, чтобы было удобнее прокачивать бицепс и трицепс со штангой.

Благодаря изогнутой форме грифа спортсмен может полностью сгибать и разгибать руки в локтях, не выламывая запястья.

Поскольку EZ‑гриф не используется в соревнованиях, его вес остаётся на усмотрение производителей и обычно составляет от 5 до 12 кг.

Сколько весит гриф‑рама

Ещё один гриф для более удобного выполнения изолированных упражнений на руки. Он выполнен в форме прямоугольника с двумя параллельными рукоятками по центру.

Кадр: Узнай Секреты Профессионалов / YouTube

С таким грифом можно делать сгибания «молот» на бицепс и брахиалис, а также разгибания на трицепс параллельным хватом.

Вес грифа‑рамы варьируется от 7 до 13 кг, но может быть и меньше. Например, если это компактный вариант для домашних тренировок.

Сколько весит трэп‑гриф

Это гриф в форме шестиугольника или ромба, с которым можно делать становую тягу и другие упражнения, держа руки не перед телом, а по бокам. Такое исполнение снимает нагрузку с поясницы и позволяет работать с большими весами без риска сорвать спину.

Помимо становой с трэп‑грифом, можно делать шраги и проходку фермера. А если он выполнен в форме шестиугольника без одной стороны, — ещё и выпады, тягу к груди и другие упражнения.

В зависимости от производителя трэп‑гриф может весить от 20 до 30 кг.

Сколько весит аксель

Кадр: Stecter / YouTube

Это толстый гриф диаметром 50 мм (против 25–29 мм у стандартных и олимпийских), который используется в соревнованиях по силовому экстриму и подходит для укрепления силы хвата.

У акселя нет стандарта ни по длине, ни по весу, так что он может весить как 8–12, так и 20 кг.

Читайте также 🧐

• Как набрать мышечную массу
• Как делать приседания со штангой, чтобы получить результат, а не проблемы
• Если хотите лучше бегать — беритесь за штангу и гантели
• Как делать тягу штанги в наклоне, чтобы хорошенько прокачать спину
• Стоит ли выполнять упражнение пуловер, чтобы прокачать грудь и спину

Вес штанги для завивки

по типу: сколько весит ваша штанга для завивки?

Перейти к содержимому

Вес штанги для завивки по типу: сколько весит ваша штанга для завивки?

Гриф для штанги Таблицы весов и калькулятор

Гриф для штанги — универсальный элемент оборудования, который можно найти почти в каждом коммерческом тренажерном зале. И многие люди включают его в свои домашние спортзалы.

Но в отличие от стандартных штанг весом 45 фунтов, штанги не имеют универсального веса . И может быть трудно понять, какой вес вы поднимаете.

Вот почему я собираюсь показать вам веса штанги для завивки по типу, размеру и бренду. Кроме того, вы можете воспользоваться калькулятором веса штанги для сгибания рук , чтобы узнать, сколько весит штанга с любой комбинацией дополнительных блинов.

Перейти к разделу

Что такое бигуди?

Преимущества грифа

Почему вес грифа имеет значение?

Вес штанги для завивки по типу

Стандартный перекладина для завивки

Олимпийский гриф для завивки

Гриф для завивки на стойках

Супергриф для завивки

Гриф для завивки «Молот»

Найдите свой вес грифика для завивки

Гриф для завивки с пластинами Калькулятор веса

Что такое гриф для завивки?

Гриф для сгибания рук представляет собой штангу для тяжелой атлетики , специально предназначенную для упражнений на сгибание рук на бицепс . Как правило, она короче обычной штанги и имеет изогнутый стержень, облегчающий захват. №

По этой причине их также называют стержнями EZ. Тем не менее, вы можете использовать грифы для упражнений на трицепс и комплексные движения для других частей тела.

Преимущества грифа по сравнению с прямым

Основным преимуществом грифа является то, что изогнутый хват требует меньшей супинации рук и снижает нагрузку на запястья. В то время как более нейтральное положение рук помогает активировать плечевую мышцу и длинную головку бицепса.

Еще одним преимуществом перекладины для сгибания рук является то, что она обеспечивает равномерное расположение рук для правильного баланса из стороны в сторону. Кроме того, меньший размер облегчает маневрирование в ограниченном пространстве или людных местах.

Наконец, меньший начальный вес грифа делает его более подходящим для начинающих. А продвинутые лифтеры имеют больше возможностей для добавления весовых пластин для увеличения сопротивления.

• Удобно держать во время упражнений для рук
• Меньше нагрузки на запястье и предплечье
• Дополнительная активация брахиалиса и длинной головы
• Обеспечивает равномерное расстояние между руками для равновесия
• Легче маневрировать в ограниченном пространстве
• Меньший стартовый вес и более универсальный

Важность веса грифа

Самая важная причина знать, сколько весит гриф, чтобы вы знали, какой общий вес вы поднимаете . Без этой информации труднее увеличивать вес с правильными приращениями для прогрессивной перегрузки.

Кроме того, знание того, сколько весит турник, поможет вам выбрать правильный начальный вес для других упражнений на тренажерах и тросах. Наконец, всегда интересно знать, сколько вы поднимаете, чтобы сравните себя со своими друзьями и другими спортсменами .

Связанный: Посмотрите, сколько подтягиваний вы должны быть в состоянии сделать

Вес штанги для скручивания по типу

Теперь давайте посмотрим, сколько весят различные типы штанг для скручивания, прежде чем вы добавите какие-либо весовые пластины. Существует несколько типов грилей. Итак, я пройдусь по каждому весу штанги отдельно.

Стандартный гриф для сгибания рук

Стандартный гриф для сгибания рук — это штанга в большинстве домашних или гаражных спортзалов. Он имеет втулки меньшего диаметра с резьбовыми кольцами, которые подходят для 1-дюймовых дисков неолимпийского стиля.

Как правило, эти стержни также имеют более узкий стержень и менее прочную конструкцию. Эти конструктивные особенности означают, что стандартный гриф обычно весит всего 5-12 фунтов (2,3-5,5 кг) , в зависимости от марки.

Вес олимпийского грифа

Олимпийский гриф – это то, что вы, вероятно, используете в коммерческом тренажерном зале. Он имеет гладкие втулки большего диаметра, которые подходят для олимпийских дисков, как вы используете обычную штангу.

Олимпийские грифы длиннее стандартных и обычно имеют более толстый стержень. В результате Олимпийские грифы весят 15–30 фунтов (6,8–13,6 кг) , в зависимости от конкретных характеристик.

Перекладина для завивки на стойке Вес

Перекладина для завивки на стойке намного длиннее других перекладин и составляет 74-75 дюймов от конца до конца. И это похоже на традиционную штангу, за исключением того, что в середине изгибается EZ.

Этот сверхдлинный гриф подходит для большинства стандартных силовых стоек. Таким образом, вы можете начать свои упражнения на сгибание рук прямо со стартовой высоты, а не с пола (и быть альфа-братом, который сгибается в стойке для приседаний).

Однако больший размер увеличивает начальный вес. А гриф для завивки на стойке обычно весит 35 фунтов (15,9 кг).

Вес Super Curl Bar

Super Curl Bar имеет преувеличенный изгиб рукоятки, что обеспечивает более нейтральное положение рук, особенно при использовании узкого хвата.

Грифы Super Curl бывают стандартных и олимпийских размеров. Таким образом, их вес может варьироваться от 5 до 30 фунтов.

Утяжелитель для трицепса/молота

Менее известный тип штанги для сгибания рук на самом деле называется штангой для трицепса. Он имеет близко расположенные параллельные рукоятки, идеально подходящие для упражнений на трицепс, таких как дробление черепа.

Тем не менее, нейтральный хват штанги для трицепса также идеально подходит для сгибания рук на бицепс. А узкие рукоятки помогут вам дополнительно изолировать внешнюю часть бицепса.

Гриф для трицепса меньшей длины обычно имеет начальный вес около 15 фунтов (6,8 кг).

Теперь вы знаете весовые диапазоны гирь различных типов. В таблице ниже я округлил вес каждого грифа до ближайших 5 фунтов. Таким образом, вы можете получить приблизительное представление о том, сколько весит ваш бигуди.

Таблица 1. Типовой вес грифа

Тип	Средний вес
Стандартный турник EZ	10 фунтов (4,5 кг)
Олимпийский турник EZ	25 фунтов (11,4 кг)
Стойка для завивки	35 фунтов (15,9 кг)
Super Curl Bar	20 фунтов (9. 1 кг)
Перекладина для трицепса/молота	15 фунтов (6,8 кг)

Как взвесить гриф

Если вы, как и я, помешаны на цифрах, возможно, вам захочется точно знать, сколько весит гриф в вашем спортзале. Конечно, проще всего узнать, бросив на весы!

Вы можете использовать напольные весы для домашнего спортзала. В большинстве коммерческих спортзалов есть весы для проверки веса. Просто убедитесь, что у вас есть разрешение, прежде чем перемещать весы в тренажерном зале.

Я использовал маленькие аналоговые весы из раздевалки. Сначала я взвесил гантели весом 10, 20 и 30 фунтов, чтобы проверить калибровку. Но вы можете пропустить этот шаг, если ищете примерный номер.

Затем я положила штангу на весы, убедившись, что я уравновешиваю ее по центру, а концы не касаются земли. Как вы можете видеть на изображениях ниже, этот олимпийский турник EZ весит 18 фунтов.

Гирька для штанги с пластинами

Теперь вы знаете вес пустой штанги для штанги различных типов. А как насчет того, когда вы добавляете весовые пластины?

Если у вас есть штанга с постоянным и точным весом, например, 20 фунтов, то добавить блины довольно просто. Вы умножаете каждую весовую пластину на два и прибавляете к весу штанги.

Однако вычисления в уме становятся намного сложнее, если у вас есть один из этих батончиков с необычным начальным весом, например, 22,8 фунта. Итак, вот калькулятор, который поможет вам найти вес штанги для сгибания рук с утяжелителями.

Калькулятор веса грифа

Этот калькулятор поможет вам рассчитать вес вашего грифа и любой комбинации блинов.

Сначала выберите единицы измерения и введите начальный вес вашего грифа. Затем выберите количество тарелок с каждой стороны штанги и вес каждой тарелки.

Калькулятор веса грифа

Часто задаваемые вопросы о весе грифа

До сих пор мы рассмотрели основы веса грифа. Но вы можете жаждать больше информации. Итак, вот несколько быстрых ответов на несколько других распространенных вопросов.

Сколько весит пустой гриф?

Пустой гриф может весить от 5 до 35 фунтов (2,3-15,9 кг) в зависимости от марки. Вот таблица различных весов штанг для завивки по типу и бренду, которая поможет определить, сколько весит ваша штанга для завивки.

Таблица 2. Вес грифа по размеру и бренду

Вес в этой таблице основан на спецификациях производителей. Фактический вес может отличаться.

Сколько завивается средний мужчина?

Среднестатистический атлет-мужчина может поднять 103 фунта (46,8 кг). Это немного больше, чем у олимпийского грифа с дисками по 35 фунтов с каждой стороны.

Для сравнения, средний начинающий спортсмен-мужчина может поднять 38 фунтов. Или немного меньше, чем олимпийский гриф с 5-фунтовыми дисками с каждой стороны.

Можете ли вы жать со штангой?

Вы можете использовать плойку не только для завивки. Например, изогнутый вал идеально подходит для выполнения жима лежа узким хватом для длинной головки трицепса.

В крайнем случае вы даже можете использовать турник для стандартного жима лежа. Для этого варианта вам нужно держать прямую часть грифа возле стержней.

Связано: Жим лежа на наклонной скамье против жима лежа на груди

Вес штанги в машине Смита

Хотите узнать вес других штанг в вашем спортзале? Один из самых запутанных грифов находится на тренажере Смита, который может различаться по весу даже больше, чем гриф для сгибания рук.

Нажмите здесь, чтобы узнать, сколько весит штанга тренажера Смита.

Начальный вес жима ногами

Как и в случае с весом штанги, важно знать, сколько весит ваш жим ногами. Но начальный вес саней зависит от типа жима ногами и производителя.

Итак, нажмите здесь, чтобы узнать, сколько весит жим ногами, прежде чем добавлять блины.

Как всегда, если вам понравилась эта статья, вы должны поделиться ею и ознакомиться с другим моим замечательным контентом ниже. Вы найдете информацию обо всем, что связано с фитнесом, включая питание, тренировки и добавки.

Другие статьи для вас

Нет сыворотки?! Исследования показывают, что гороховый протеин приводит к аналогичному увеличению мышечной массы. Посмотрите, чем отличается гороховый протеин от сывороточного протеина, и решите сами!

Скандинавское сгибание подколенного сухожилия развивает силу, улучшает здоровье колена и предотвращает травмы. Узнайте, как перейти от новичка к продвинутому.

Кубковые приседания — отличное упражнение для укрепления ног без нагрузки на спину. Узнайте, как делать присед с кубком, а также 7 различных вариаций.

У большинства бодибилдеров и спортсменов слабые задние дельты. Укрепите плечи с помощью этих упражнений для задних дельтовидных мышц!

Каждый третий американец испытывает дефицит питательных микроэлементов из-за переработанных пищевых продуктов. Узнайте, как убедиться, что вы получаете достаточно микроэлементов.

Лучшая растяжка бицепса для облегчения боли и болезненных ощущений, вызванных физическими упражнениями или чрезмерными нагрузками. Узнайте, как расслабить мышцы и укрепить руки!

Fascia Release обеспечивает подвижность, меньшую боль, ускоренное восстановление и повышение производительности. Узнайте, как высвободить свою фасцию и раскрыть успехи!

Поделитесь со своим сообществом и начните общение!

Об авторе

Джереми Фокс — основатель диетологии, инженер, CPT, бодибилдер, тренер

Последние сообщения

• 9 лучших упражнений для плеч с наземной миной (с иллюстрациями)
  11 апреля 2023 г.
• 1 фунт белка и калорий куриной грудки (в сыром или приготовленном виде)
  10 апреля 2023 г.
• Креатин гидрохлорид против моногидрата: данные говорят о том, что лучше
  10 апреля 2023 г.
• Советы и альтернативы упражнениям в разведении гантелей на наклонной скамье
  5 апреля 2023 г.
• Крис Бамстед натуральный или на стероидах?
  4 апреля 2023 г.

Целевые планы питания, адаптированные к вашему телу, тренировкам и расписанию.

Персонализируйте свой план

Футболка унисекс для диетологов

Ссылка для загрузки страницы

Перейти к началу

Сколько весит бигуди?

Свободные веса являются важным оборудованием для наращивания мышечной массы из-за их гибкости и простоты использования, что делает их очень популярными. В результате турники популярны среди энтузиастов тяжелой атлетики, которые используют их для наращивания бицепсов и трицепсов. Грифы — это разновидность обычных грифов, потому что они имеют W-образную форму, а не цилиндрическую.

Грифы бывают разных форм, размеров и веса, в зависимости от конкретного производителя, но эти веса и размеры, как правило, делятся на категории. Например, примеры турников включают штангу проповедника, штангу ez и штангу Olympic. В этой статье обсуждается, сколько весят эти грифы и почему так важно знать, сколько весит ваш гриф.

Связанный: 9 лучших бюджетных олимпийских штанг (до 200 долларов)

Сколько весят различные типы грифов?

Гриф для завивки

Вес грифика для завивки обычно немного различается в зависимости от модели из-за размера, материалов и характеристик. Кроме того, тип грифа также влияет на вес, который он может выдержать, поэтому важно знать основные различия, прежде чем выбирать свой.

Стандартный гриф для завивки

Стандартный гриф для завивки — это самые простые грифы с небольшими краями с резьбой, которые помогают закрепить гири после их загрузки. Стандартный гриф для завивки весит около 12 фунтов, имеет длину около 47 дюймов и имеет 6,5-дюймовые резьбовые края с обеих сторон. В дополнение к собственному весу стандартные грифы также могут вмещать около 200 фунтов веса, что делает их достаточными для большинства тяжелоатлетов.

Весовые пластины для стандартных грифов обычно имеют отверстия диаметром 1 дюйм. Из-за своей простой в использовании и простой формы стандартные грифы являются наиболее часто используемыми грифами в различных домах и спортзалах.

Олимпийские грифы

Олимпийские грифы имеют сходство со стандартными грифами, так как выглядят очень похоже; тем не менее, олимпийские грифы считаются более элитным вариантом. Различие между обоими грифами заключается в том, что олимпийские грифы поставляются с вращающимися рукавами, которые позволяют движению веса согласовываться с вашим естественным движением. Эта функция снижает нагрузку на предплечья и запястья, позволяя сосредоточить свои силы на мышцах.

Олимпийские штанги разных классов и весом от 18 до 25 фунтов. Обычно они имеют длину около 47-52 дюймов, а резьбовые концы имеют длину около 6,5 дюймов с каждой стороны. Разница в весе между олимпийским и стандартным грифом заключается в том, что первый в два раза толще стандартного грифа шириной в один дюйм.

Связанный: Обзор 7-футовой олимпийской штанги Cap Barbell «The Beast» – спустя 4 года

EZ Curl Bar (Preacher) 

EZ грифы EZ имеют плавные изгибы в центре, что упрощает их использование. Тяжелоатлеты также называют их грифами проповедника, поскольку они отлично подходят для упражнений на сгибание рук проповедника. Грифы EZ отличаются простой конструкцией, поскольку это просто грифы с резьбовыми краями для утяжелителей.

Кудри EZ обычно весят от 11 до 13 фунтов и имеют длину 47-50 дюймов. Они также имеют ширину около 1 дюйма, поэтому вам нужно загрузить штангу стандартными весами.

Супергриф для завивки

Супергриф для завивки отличается формой и дизайном, облегчающим снятие напряжения с запястий. Эта модификация помогает предотвратить напряжение запястья, обеспечивая лучшую изоляцию бицепсов и трицепсов во время тренировки. Из-за того, насколько они удобны в использовании, тяжелоатлеты выбирают их, когда у них есть длительные программы.

Штанги Super Curl могут весить от 18 до 24 фунтов и обычно имеют длину от 38 до 45 дюймов. Кроме того, супергрифы похожи на олимпийские грифы в том смысле, что они имеют ширину 2 дюйма и требуют, чтобы вы использовали их с олимпийскими весами.

Еще одно сходство заключается в том, что они оба являются элитными вариантами для тяжелой атлетики, поскольку супергриф рекомендуется для тяжелоатлетов с опытом, стремящихся к новым вызовам. Тем не менее, различие между обоими грифами заключается в более глубоких изгибах супергрифов, что позволяет использовать их с большим количеством видов хвата.

Связанный: 13 лучших перекладин для подтягиваний, не требующих винтов

Преимущества использования перекладин для сгибания рук по сравнению с прямыми перекладинами

Различные перекладины

Давление запястья

Традиционные прямые перекладины могут оказывать значительное давление на ваши запястья, что приводит к перенапряжению и травмам. Это чаще встречается у начинающих тяжелоатлетов, которые еще не могут управлять формой грифа. С другой стороны, дизайн и форма грифа облегчают фокусировку на руках, защищая тем самым запястья и обеспечивая хорошую тренировку.

Уменьшение боли и травм 

Регулярные травмы при поднятии тяжестей обычно случаются с запястьями, локтями и предплечьями, поскольку упражнения могут привести к их неправильному положению. Наоборот, перекладины для завивки имеют эргономичный дизайн, который перемещает части вашего тела в нужные места, обеспечивая лучшую защиту вашего тела. Из-за этого люди, которые выздоравливают, выбирают гирьки, чтобы снизить риск долговременных травм.

Лучшее сцепление

Эргономичный дизайн и естественное положение перекладины облегчают ее удержание. Это увеличивает сцепление с ним, уменьшая вероятность травм в результате их падения. Эта функция особенно полезна для опасных упражнений, таких как дробление черепа, поскольку конструкция увеличивает захват и снижает вероятность ужасной травмы.

Связанный: Как построить платформу для тяжелой атлетики

Лучшая изоляция

Большее расстояние между весами прямой штанги заставляет вас тратить больше энергии, чтобы сохранить равновесие. Если вы предпочитаете тренировку всего тела, этого может быть достаточно для вас. Тем не менее, турник предлагает больше с точки зрения изолирующих упражнений, потому что вы тратите меньше энергии на баланс и больше на руки.

Активация плечелучевой мышцы

Плечелучевая мышца — это основная мышца на руке, необходимая для движения локтя вверх. Форма перекладины позволяет более эффективно задействовать мышцы, помогая получить больше результатов от тренировки.

Почему важно знать вес своего гирьки?

Человек на тренировке

Важно знать общий вес всего оборудования. Это гарантирует, что вы не перегрузите себя, рискуя напрячь мышцы. С другой стороны, это также гарантирует, что вы не используете слишком маленький вес и получаете минимальные результаты.