Теннисист Андрей Рублев обыграл Доминика Кепфера в Индиан-Уэллсе
Спорт
916
Поделиться
Андрей Рублев на Кубке Кремля. Фото: Наталья Мущинкина, «МК».
Российский теннисист Андрей Рублев во втором круге турнира Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP) в городе Индиан-Уэллс (США) выиграл у немецкого спортсмена Доминика Кепфера.
Встреча, прошедшая в воскресенье, 13 марта, закончилась со счетом 7:5, 6:4. Кепфер занимает 51-е место в рейтинге АТР, Рублев — седьмое.
Ранее в этот же день россиянин Аслан Карацев (22 номер рейтинга) во втором круге проиграл американцу Стиву Джонсону (115). Карен Хачанов (26) уступил ещё одному представителю США, Дженсону Бруксби (43).
В третий раунд соревнований, кроме Рублева, пробился россиянин Даниил Медведев, первая ракетка мира. В понедельник он проведёт встречу с французским теннисистом Гаэлем Монфисом (28).
Турнир в Индиан-Уэллсе относится к категории «Мастерс». Его призовой фонд составляет более $8,5 млн.
Подписаться
Авторы:
org/Person»>
Евгений Грибчатов
США
Источник: Интерфакс
Что еще почитать
Что почитать:Ещё материалы
В регионах
ЧВК «Вагнер» наведались в евпаторийский клуб, где участник СВО не смог исполнить гимн РФ
24979
Крым
фото: МК в Крыму
В Симферополе подросток погиб на детской площадке: пытался удивить подругу
17173
Крым
фото: МК в Крыму
Вымысел или руководство к действию: стоит ли дачникам доверять лунному календарю
Фото
15037
Псков
СКВЕРный вопрос: кто разорвал отношения с Псковом за последний год
Фото
7489
Псков
Екатерина Мазепина
В Храброво снова задерживают самолеты
5933
Калининград
Анастасия Рудницкая
Угольная пыль и отсутствие врачей: на что жители Ленобласти жаловались Дрозденко на прямой линии
4751
Ленинградская область
Мария Шлыкова
В регионах:Ещё материалы
Андрей Рублев – Доминик Кёпфер — прогноз и ставка на матч 2-го круга турнира в Индиан Уэллс
13-го марта во 2-м круге турнира в Индиан Уэллс состоится противостояние россиянина Андрея Рублева и немца Доминика Кёпфера. Завяжется ли здесь борьба или фаворит уверенно подтвердит свой статус?
Заключительные поединки 1/16 финала будут сыграны в воскресенье 13-го марта на хардовом «Мастерса» BNP Paribas Open 2022 в Индиан Уэллс.
Разберем противостояние россиянина Андрея Рублева и немца Доминика Кёпфера.
Теннисисты знакомы не понаслышке с игровыми особенностями друг друга, пересекаясь во второй раз. Тем более что первая очная встреча парней состоялась в концовке прошлого сезона и воспоминания свежи однозначно.
Андрей Рублев
24-летний россиянин занимает сейчас 7-ю строчку в мировом рейтинге при рекордной 5-й позиции.
Рублев приехал в шестой раз на турнир в Индиан Уэллс, выступая здесь на постоянной основе с дебюта в 2016-м году.
Максимум Андрея – 3-й круг, в который он добирался в 2019-м и 2021-м, где проиграл соотечественнику Карену Хачанову и хозяину кортов Томми Полу соответственно.
Россиянин проводит пятое соревнование в текущем сезоне, демонстрируя очень солидные результаты. С положительной стороны можно отметить титулы Рублева в Марселе на indoor и в Дубай на харде, добытые в противостояниях с Феликсом Оже Альяссимом (7:5, 7:6) и Ири Веселым (6:3, 6:4).
Плюс – полуфинал Роттердама.
Доминик Кёпфер
27-летний немецкий левша располагается сейчас на 51-м месте в списке сильнейших теннисистов планеты при рекордной 50-й позиции.
Кёпфер выступает во второй раз на «Мастерсе» в Индиан Уэллс. Доминик дебютировал здесь в прошлом сезоне, проиграв на старте основной сетки в 3-сетовом формате финну Эмилю Руусувуори (7:6, 2:6, 0:6).
Немец проводит третий турнир в 2021-м году, вылетев ранее в 1-м круге «Мельбурн Саммер Сет 1» и 1/32 финала Открытого чемпионата Австралии.
Кёпфер вступил в борьбу на Indian Wells Masters 2022 с тяжелейшей встречи против Бенуа Пера, одержав сверхволевую победу (2:6, 7:5, 6:4). Притом, что горел во второй партии (2:5), совершив впечатляющий камбек.
Личные встречи
Теннисисты имеют одноматчевую историю противостояния, берущую начало в 2021-м году. Он состоялся в полуфинальной встрече России и Германии в рамках Кубка Девиса на харде в помещении, где не получилось особой борьба и Рублев уверенно доказал свое превосходство (6:4, 6:0).
Очень интересно, сможет ли Кёпфер изменить что-то на корте сейчас или снова капитулирует без всяких шансов?
Коэффициенты и прогноз
Андрей – безоговорочный фаворит этого поединка, по мнению букмекеров. Его победа оценивается коэффициентом 1.
Программа тренировок «Ясон» для тренажерного зала — КиберПедия
Программа тренировок «Ясон» для тренажерного зала
Рекомендации по технике безопасности:
Нагрузка на позвоночник снижена, тем не менее 100% гарантии безопасности в зале быть не может! Тщательно разминайтесь перед выполнением каждого упражнения, всегда делайте разминку умеренным весом на 15 повторений перед тем как переходить к тяжелым весам. Никогда не выполняйте упражнение если есть травматические боли или дискомфорт. Лучше заменить упражнение на более подходящее. Упражнения выполняйте плавно и подконтрольно, не бросайте вес вниз! Обязательно работайте со страховкой тренера или напарника! Занимаясь по моим программам, вы подтверждаете с тем что прошли медицинское обследование и несете ответственность за то что ваше здоровье позволяет заниматься спортом!
Понедельник
Жим штанги на наклонной скамье штанги – грудные мышцы
https://www. youtube.com/watch?v=Lqj15wDnWmU
1/15 и 1/10 разминка (1мин/отдых), 3/5-6 рабочие сеты (3-4 мин/отдых).
Сгибания рук с гантелями на наклонной скамье – бицепсы
1/15 и 1/10 разминка (1мин/отдых), 3/5-6 рабочие (3 мин/отдых).
Жим гантелей на наклонной – грудные мышцы
1/15 и 1/10 разминка (1мин/отдых), 3/6-8 рабочие (3 мин/отдых).
Подъем на носки сидя в тренажере — икроножные мышцы
Выполните упражнение для икр, между подходами тяжелого упражнения как вставочный сет, или сделайте в конце тренировки если у вас большой рабочий вес. А для увеличения икр, выполните вначале тренировки.
Обратите внимание, что упражнения на пресс и икры выполняются как вставочные упражнения между жимами на наклонной штанги и гантелей, чтобы не скучно было ждать по 3 минуты. Если же у вас веса в жимах уже равны собственному весу и более того, то пресс и икроножные выполняйте в конце тренировки, если вы замечаете, что они вредят восстановлению перед подходом в жиме. Отдых же между сетами может быть на 1 минуту увеличен если у вас рабочий вес в том или ином упражнении не увеличивается от тренировки к тренировке. Смотрите также видео с программой за среду и за пятницу. В пятницу вы также получите ссылку на бесплатное скачивание PDF версии программы.
Также я предлагаю Вам свои услуги в разработке индивидуальной программы питания и тренировок: http://www.biceps.com.ua/online-training
В моей группе вконтакте вы можете получить больше информации по бесплатным программам: https://vk.com/bicepsclub
Программа тренировок «Ясон» для тренажерного зала
Рекомендации по технике безопасности:
Нагрузка на позвоночник снижена, тем не менее 100% гарантии безопасности в зале быть не может! Тщательно разминайтесь перед выполнением каждого упражнения, всегда делайте разминку умеренным весом на 15 повторений перед тем как переходить к тяжелым весам. Никогда не выполняйте упражнение если есть травматические боли или дискомфорт. Лучше заменить упражнение на более подходящее. Упражнения выполняйте плавно и подконтрольно, не бросайте вес вниз! Обязательно работайте со страховкой тренера или напарника! Занимаясь по моим программам, вы подтверждаете с тем что прошли медицинское обследование и несете ответственность за то что ваше здоровье позволяет заниматься спортом!
Понедельник
Программа тренировок на массу от Юрия Спасокукоцкого
Юрий Спасокукоцкий уверен: даже если время расписано по минутам и нет возможности посещать спортзал 3 раза в неделю — это не повод, чтобы вообще отказываться от тренировок! Качество важнее количества!
Успех в создании идеального тела зависит не только от интенсивности ваших занятий, режима и питания. Основное значение имеет программа тренировок, по которой вы собираетесь заниматься.
Если вы хотите набрать мышечную массу, то тренировки на рельеф будут вам бесполезны, как не принесут никакого результата худеющему упражнения для наращивания мускулатуры.
Даже в рамках одной цели не существует универсальной тренировки, есть лишь план, который отвечает вашим желаниям. Таких вариантов могут быть десятки и даже сотни – для новичков, продвинутых атлетов и профи, для дома и тренажерного зала, круговые и сплиты, авторские и базовые и т.д.
Однако выбрать рабочую тренировку под свою цель с учетом особенностей своего организма можно только опытным путем, руководствуясь рекомендациями опытного наставника.
Очень важно получить совет профессионала вовремя: начав заниматься не по своей программе, вы рискуете потратить время впустую. Опытный тренер гарантирует вам правильный выбор и наилучший результат даже в такой сложной ситуации, как отсутствие времени.
Юрий Спасокукоцкий, чемпион Мира (2011 г. ) и Европы (2012 г.) по бодибилдингу, персональный тренер и эксперт bodymaster.ru, предлагает трехдневную программу тренировок на массу без нагрузки на спину — Ясон.
Трехдневная программа на массу
На выполнение тренировки вы затратите не более одного часа, взамен получив красивые мышцы и заряд энергии, ощутимый в течение продолжительного времени.
Если вы уже занимались программе Ясон для мужчин и подростков на 3 раза в неделю для зала, — то уже убедились, что она уже в течение 1 месяца дает видимые результате в силе, массе мышц, а при соответствующем режиме питания и в рельефности мускулатуры.
Часть 1
Часть 2
Часть 3
Программа серии «Ясон» для мужчин и подростков на 3 раза в неделю для зала со сниженной нагрузкой на позвоночник.
Меньше да лучше
Следующая программа двухдневных тренировок особенно полезена для эктоморфов – людей худощавого телосложения. Как правило, такого рода люди, имеют относительно низкий уровень подкожного жира, узкие кости и низкий уровень физической силы до тренировок. Мускулы у эктоморфов обычно длинные и тонкие, медленно гипертрофируются.
Если вы считаете себя эктоморфом или у вас просто не растет мышечная масса, эта информация будет для вас полезной. Также на этот метод двухдневных тренировок на массу стоит обратить вниманием тем, чей график жиросжигающих занятий был слишком интенсивным и при этом они теряли мышечную массу.
Как тренироваться на массу дважды в неделю?
Программа тренировок от Юрия Спасокукоцкого подразумевает выполнение по одному упражнению на каждую группу мышц. Не бойтесь, что этого будет мало! Такой подход намного эффективнее, чем выполнять по 5 упражнений на каждую группу мышц.
Юрий предлагает два метода тренировок на набор мышечной массы на выбор. Первый знаком многим – традиционная силовая тренировка. Здесь при выполнении упражнения атлет работает с максимальным для себя весом в небольшом диапазоне повторений (6-8).
Если этот метод для вас оказался неэффективным, воспользуйтесь вторым типом программы тренировок на массу под названием «пампинг». В этом случае вам придется работать с умеренным весом на большое количество повторений (15-20).
Не говорите, что выкроить два часа в неделю на собственное тело выше ваших сил. Решите: вы хотите быть сильным и большим или же хотите остаться уставшим и хилым, довольствуясь жалкими отговорками? Станьте, наконец, тем мужчиной, кем вы всегда хотели быть, и сделайте правильный выбор.
Определитесь, какой вариант вам по вкусу – пампинг или силовой – и идите уверенным шагом к идеальной мышечной массе.
Программа двухдневных тренировок от Юрия Спасокукоцкого
вы можете выбрать метод наращивания объёма (6-8 повторений) или пампинга (12-15 повторений)
Все упражнения знакомы вам, однако Юрий рекомендует обратить внимание на технику подъемов на носки сидя и жим штанги под наклоном 45 градусов:
Подъем на носки сидя позволяет тренировать икроножные и камбаловидные мышцы ног без нагрузки на позвоночник. Выполняйте это упражнение по программе минимум два раза в неделю, по четыре сета и перед основной тренировкой, так как мышечная масса икр растет намного медленнее, чем остальные мышцы. Жим штанги под наклоном можно выполнять двумя способами.
Первый способ – классический. Опуская штангу, вы непременно касаетесь ею груди, затем на выдохе плавно выжимаете штангу вверх.
Второй способ — жим, при котором гриф не касается грудного отдела, а замирает на расстояние от 5 сантиметров от груди.
Я рекомендую второй способ: он наиболее безопасен, поскольку снимает большую нагрузку с плечевого сустава
Вы можете наращивать мышечную массу тренировками, не прибегая к помощи спортивных добавок, однако это очень длинный и не всегда успешный путь – особенно для эктоморфа.
Спортивное питание сегодня – это натуральные витамины и минералы, аминокислоты и белок, необходимые вашему телу в связке с программой тренировок для построения идеальных мышц.
Учитывая вашу занятость, лучше заручиться поддержкой этих надежных помощников, ведь вы хотите получить гарантированный результат?
«Создать эффектное тело за две тренировки в неделю – это реальность!» — утверждает Юрий Спасокукоцкий. Не обязательно проводить в тренажерном зале 7 дней в неделю, чтобы стать лучше, больше и сильнее.
Вы можете успевать учиться, вести бизнес, контролировать крупные проекты и при этом заниматься построением идеального тела. Достаточно грамотной программы тренировок и соблюдения спортивного режима. Попробуйте эту программу тренировок на массу, чтобы приобрести желаемую форму.
Ускорить процесс набора мышечной массы поможет спортивное питание – протеин, креатин, гейнер, аргинин, BCAA, аминокислоты. Эти добавки специально разработаны для спортсменов и фитнес-активных людей разного уровня подготовленности. Такие препараты совершенно безопасны, а их эффективность уже доказана.
Базовый сет для наращивания массы
Рекомендации спортивного питания являются ориентировочными. Перед покупкой рекомендуем проконсультироваться дополнительно в магазине со специалистом.
Программа JASON’s Argonaut Program — JASON Learning
Меняющий жизнь STEM-опыт с ролевыми моделями JASON
Предстоящие экспедиции Argonaut
Предварительные заявки должны быть поданы до 5 марта 2023 г.
Окончательные заявки должны быть поданы до 13 марта 2023 г.
JASON Learning официально проведет три экспедиции в 2023 году, открыта форма предварительной заявки!
Дикая наука: Приключения в джунглях с птенцами-жуками
Коста-Рика
22 – 29 июня 2023 г.
Изменение климата: от моря к деревьям
Национальный парк Акадия, Мэн
7–13 июля 2023 г.
Дизайн-мышление, инновации и предпринимательство
Хьюстон, Техас
24–29 июля 2023 г.
Эта предварительная заявка предназначена для ВСЕХ экспедиций JASON Learning Argonaut Expeditions, а не для одной конкретной. Предварительную заявку по ссылке ниже необходимо заполнить до
5 марта 2023 г.
Чтобы подать заявку, вы должны быть из существующего округа-партнера JASON Learning, который подписался на программу Argonaut.
Программа «Аргонавт» предназначена для учителей, учащихся средних и старших классов. Студентам должно быть 13-17 лет на момент экспедиции. (ПРИМЕЧАНИЕ. Если к осени 2023 года вам исполнится 18 лет, и вы станете старшеклассником, вы по-прежнему будете иметь право на участие.) ДЖЕЙСОН подберет будущего аргонавта на основе наиболее подходящей экспедиции.
Есть ли у вас все необходимое, чтобы стать JASON Argonaut? Это одна из самых востребованных возможностей в мире образования STEM, доступная только для избранного числа учащихся и учителей из наших школьных округов-партнеров Argonaut.
Команда Argonaut , названная в честь группы исследователей из греческой мифологии, которые сопровождали героя Джейсона в его поисках Золотого руна, работает напрямую с учеными, инженерами и другими вдохновляющими образцами для подражания JASON, помогая им в полевых условиях. экспедициях, присоединяясь к ним в их лаборатории или офисе или получая от них наставничество удаленно.
При этом JASON Argonauts испытывают подлинный, реальный мир STEM в действии и делятся своим пониманием и волнением со сверстниками в школе и в своем сообществе.
Аргонавты документируют свой экспедиционный опыт и делятся им с местным населением и другими людьми по всему миру с помощью фотографий, видео, презентаций и мероприятий. Информация об экспедициях публикуется в социальных сетях и на веб-сайте JASON, что повышает осведомленность и вызывает волнение об их приключениях.
Кто должен подать заявку?
СТУДЕНТЫ КТО:
На 1 марта 2022 г. им будет от 13 до 17 лет
Продемонстрировать большой интерес и способности к науке
Обладать отличными лидерскими качествами и навыками работы в команде
Целеустремленны, креативны и предприимчивы
Обладают (или хотят учиться!) отличными коммуникативными навыками
Проявлять желание участвовать в полевых работах, которые могут быть на открытом воздухе и/или напряженными по своему характеру
Идеально использовали JASON в образовательной среде
Зачислены в один из школьных округов-партнеров JASON Argonaut
Примечание. Для учащихся с особыми потребностями приспособления могут быть согласованы с IEP учащегося.
Продемонстрировать большой интерес и способности к науке
Обладать отличными лидерскими качествами и навыками работы в команде
Целеустремленны, креативны и предприимчивы
Обладать отличными коммуникативными навыками
Демонстрация желания участвовать в полевых работах, которые могут проводиться на открытом воздухе и/или быть напряженными по своему характеру
Иметь пять или более лет опыта работы со студентами
В идеале использовали JASON Learning в образовательной среде
Работают в одном из школьных округов-партнеров JASON Argonaut
Экспедиции аргонавтов Джейсона 2021-22
Дизайн-мышление, инновации и предпринимательство
Октябрь 2021 г. Дистанционный учебный курс
Аргонавты будут удаленно работать с персоналом JASON и наставниками STEM в течение четырех сессий, начиная с середины октября, чтобы изучать и практиковать процесс дизайн-мышления:
5 ● Как сопереживать конечным пользователям продукта или услуги 90 140 ● Определить проблему, которую необходимо решить 90 140 ● Генерировать инновационные идеи 90 140 ● Создавать прототипы ● Тестируйте решения ● Итерируйте и улучшайте
При этом аргонавты также будут практиковать «мышление как предприниматель», чтобы понять, как инновации выживают и сохраняются на реальных рынках.
Сентябрь 2022 г. Бостон, Массачусетс Экспедиция
Команда из аргонавтов , участвовавшая в программе удаленного падения, отправится в сентябре 2022 г. в Бостон, Массачусетс, один из ведущих национальных центров технологий, дизайна и инноваций. Там они увидят, как профессионалы STEM в передовых отраслях ежедневно используют концепции дизайн-мышления и предпринимательского мышления для решения реальных проблем и создания следующего большого продукта. Их трехдневный маршрут будет включать посещение всемирно известных научно-исследовательских институтов, многонациональных производителей биотехнологий и стартапов.
Кроме того, во время пребывания в Бостоне у Argonauts будет возможность представить свои продукты, услуги и бизнес-модели наставникам, которые предоставят отзывы и советы.
Meet the 2021-22 Argonauts
Aakarsh Tomball, TX
Carol-Ann West Warwic Кассондра Томбол, Техас
Ethan West Warwick, RI
Kayla Александрия, VA
Savannah Princeton, WV
Cameron London, OH
Cristal Spring, TX 9014. ATHIRA 9014, 9014.
Carl Spring, TX
Elisha Portsmouth, VA
Joseph Princeton, WV
Paul Portsmouth, VA
JASON’s 0020 Argonaut 90 Ex0peditions
Звуки науки:
Инновационный летний лагерь STEM, сочетающий в себе научные исследования под руководством студентов и основные цифровые навыки
Лето 2020 г.
Вы когда-нибудь задумывались о звуках, которые вы слышите на улице? Почему они там? Что их делает? Достигают ли они своей целевой аудитории? Можем ли мы зафиксировать и даже нанести на карту эти звуки? Влияет ли человеческий шум на окружающую среду? Меняются ли эти звуковые ландшафты со временем?
Аргонавты объединяется с энтомологами Кристи Реддик и Джессикой Хонакер из The Bug Chicks в «Виртуальной экспедиции», чтобы исследовать наш мир с помощью звука в нашей лагерной программе под названием «Звуки науки!» Молодежь работает вместе, чтобы исследовать свои местные звуковые ландшафты, задавать вопросы, разрабатывать эксперименты, анализировать данные и делиться результатами, используя передовые методы научной коммуникации, а также технологические платформы и инструменты, такие как iNaturalist, MIT App Inventor и Audacity.
Междисциплинарный характер этого проекта позволяет JASON подлинно сочетать и интегрировать элементы гражданской науки, проектного мышления, цифровой грамотности и наборов инновационных навыков в захватывающий, оптимизированный опыт.
Meet the 2020 Argonauts
Aidan Massengill Skidmore, TX
Breanna Herrick Wetzel, WV
Kyan Butler Spring, TX
Mary Le Spring, TX
Alex Jones Houston, TX
Brooklyn Brown Byng, OK
Faith Yoho Wetzel, WV
Laney Phillips Franklin, VA
Michael Browning London, OH
Peter Muhitch At-Large 904 Amy 900s0140 Newark, OH
Carolyn Hizer Wetzel, WV
Grady Lamb Doddridge, WV
Lucienne Baudry Butler, OH
Nathaniel Cronin Recreme, OH
Stephani Amy Thomsen Butler, OH
Carter Lipscomb Doddridge, WV
Heidi Bee Doddridge, WV
Madison Myers London, OH
Nnemdi Amanambu Revere, OH
Walter Sias Doddridge, WV
Brandon Lilley Franklin, VA
Clara Arcand Smithfield, RI
Jane Ramos Smithfield, RI
Mary Gerber Washing DraNs.
, 9019, 9019, 9019, 9019, 9019, 9019, 9019, 9019.
Компания Caterpillars & Climate Change, Невада
Познакомьтесь с командой штата Невада
Лесные Совы, Аризона
Познакомьтесь с командой Аризоны
Морские черепахи, Багамы
Знакомьтесь, команда Багамских островов
Пчелы и опылители, Коста-Рика
Познакомьтесь с командой Коста-Рики
Тропический лес Амазонки, Перу
Познакомьтесь с командой Amazon
Дизайн-мышление, Калифорния
Познакомьтесь с командой дизайнеров
Live Events — JASON Learning
JASON знакомит молодежь с вдохновляющими образцами для подражания в области науки, технологий, инженерии и математики (STEM) с помощью нашей серии интерактивных веб-трансляций в прямом эфире. Наши образцы для подражания придают человеческое лицо карьере STEM и показывают, как основы STEM, которые студенты изучают в классе, применяются в реальных ситуациях. Каждый образец для подражания делится своей страстью к своей области и своей работе, рассказывает истории о пути, который они прошли, чтобы достичь того, что они имеют сегодня, и подробно рассказывает о своем повседневном опыте в качестве ученых и инженеров.
Все прямые трансляции ДЖЕЙСОНА бесплатны и открыты для публики. Участники могут задавать вопросы нашим гостям для подражания STEM до и во время каждого живого мероприятия. Информацию о том, как это сделать, можно найти на целевой странице каждого мероприятия. Видеоархивы по запросу каждого прямого эфира доступны для последующего просмотра здесь и на канале JASON на YouTube.
26 мая
Эмма Коттер, океанолог
Океанографический институт Вудс-Хоул
28 мая
Эйли Аллан, инженер-эколог
Океанографический институт Вудс-Хоул
Preserving the Planet Web Series
Мы рады сотрудничать с edWeb в предстоящей веб-серии Live Event: Preserving the Planet, – бесплатное профессиональное обучающее сообщество, которое объединяет ученых, преподавателей и студентов, чтобы помочь им узнать об изменениях в мире. глобальная окружающая среда и мир природы, и что мы можем сделать для создания более устойчивого будущего. Ведущая JASON Live Event, Хейли Нельсон, присоединится к ученым из учебной программы JASON Learning и Argonaut Expeditions, исследующих различные экосистемы от пустынь до океанов, от ферм до островов и многое другое.
Получите сертификат edWeb CE! edWeb.net предоставляет сертификат CE в качестве доказательства участия, когда вы посещаете онлайн-вебинар edWebinar или просматриваете запись веб-семинара. Присоединяйтесь к edWeb.net, и вы сможете просматривать стенограмму edWebinar на своей домашней странице участника и загружать персонализированные сертификаты CE.
Нажмите на изображения или названия ниже, чтобы присоединиться к следующему событию!
Весна 2020
9 апреля
13:00 Восточная часть США
Понимание COVID-19 и его воздействия на пандемию
Представлено Майклом А. Диспезио
Биолог, специалист в области естественно-научного образования и автор учебников
Изменение климата и его воздействие на экосистемы океана
с доктором Дайаной Станицки, заместителем директора по планированию и управлению
Отдел глобального мониторинга, Лаборатория исследования системы Земли NOAA
26 февраля
13:00 Восточная часть США
Изменение климата и его воздействие на горные экосистемы
с доктором Бернатом Кларамунтом Лопесом, профессором экологии
Автономный университет Барселоны
19 марта
13:00 Восточная часть США
Сохранение видов растений и опылителей
с доктором Валери Питерс, профессором биологических наук
, и Эми О’Нил, директором по образованию и профессиональному обучению JASON Learning
Осень 2019
24 сентября
Нажмите на изображение, чтобы посмотреть прямую трансляцию
Преподавание климата
с Робином Лейченко, профессором географии
и Карен О’Брайен, профессором географии
23 октября
Нажмите на изображение, чтобы посмотреть прямую запись
Меняющиеся ландшафты
с доктором Линн Свит, экологом растений
, и доктором Рондой Берроу, учителем естественных наук средней школы Кэти
19 ноября
17:00 Восточная часть США
Изменение климата Антарктики
с доктором Эндрю Кристом, ледниковым геоморфологом
Головин повторил свой рекорд, набрав 14 (7+7) очков за сезон Лиги 1
Кучеров набрал очки в 16-м домашнем матче «Тампы» подряд и повторил свой рекорд клуба Никита Кучеров набрал очки в 16-м домашнем матче подряд и повторил свой рекорд «Тампы». Сегодня россиянин отметился 2 результативными передачами в ма …
Кучеров обновил свой рекорд «Тампы», набрав очки в 17 подряд домашних играх. Он делит 2-е место в гонке бомбардиров НХЛ Никита Кучеров обновил рекорд «Тампы», набрав очки в 17 домашних играх подряд. Россиянин отметился результативной передачей в матче регулярного чемпи …
Девонте Грэм установил рекорд «Сперс», набрав в дебютном матче за команду 31 очко Защитник Девонте Грэм дебютировал за «Сан-Антонио» в матче с «Детройтом» (131:138) в пятницу. Грэм установил рекорд результативности «Сперс» в первой …
Головин забил «ПСЖ» на 4-й минуте. У него 11 (5+6) очков в 22 матчах Лиги 1 Александр Головин забил «ПСЖ» в 23-м туре Лиги 1. 26-летний хавбек «Монако» открыл счет на 4-й минуте. У Головина 11 (5+6) очков по системе «гол+пас» …
Головин забил «ПСЖ» свой пятый гол в сезоне французской Лиги 1 Российский полузащитник «Монако» Александр Головин поразил ворота «Пари Сен-Жермен» уже на четвертой минуте матча 23-го тура чемпионата Франции. Росс …
Бензема повторил исторический рекорд Марсело в «Реале» В воскресенье, 11 февраля, состоялся финальный поединок клубного чемпионата мира.Читать дальше → …
Де Хеа повторил рекорд Шмейхеля по сухим матчам в «МЮ» – у них по 178 таких игр Давид Де Хеа повторил рекорд Петера Шмейхеля по сухим матчам в «МЮ». «Манчестер Юнайтед» на выезде победил «Лидс» (2:0) в 23-м туре АПЛ. Эта игра ста …
«Барселона» уже повторила свой рекорд по количеству минимальных побед за сезон В матче двадцать первого тура чемпионата Испании «Барселона» благодаря голу Педри переиграла в гостях «Вильярреал»Читать дальше → . ..
Сон Хынмин повторил рекорд Пак Чжи Суна по матчам в ЛЧ Нападающий лондонского «Тоттенхэма» Сон Хын Мин сегодня сыграет свой 54-й матч в Лиге чемпионов.Читать дальше → …
Сон Хын Мин повторил рекорд Пак Чжи Суна по количеству матчей в Лиге чемпионов Полузащитник «Тоттенхэма» Сон Хын Мин проводит 54-ю игру в Лиге чемпионов, выйдя в стартовом составе на матч 1/8 финала Лиги чемпионов против «Милана …
«Бостон» одержал 40 побед в 53 матчах сезона и повторил рекорд НХЛ «Бостон» одержал 40 побед в 53 матчах сезона и повторил рекорд НХЛ. «Брюинс» обыграли «Даллас» (3:2 ОТ) в очередном матче регулярного чемпионата. Ком …
Холанн уже повторил рекорд Агуэро В отложенном матче двенадцатого тура АПЛ лондонский «Арсенал» потерпел домашнее поражение от «Манчестер Сити»Читать дальше → …
УНИКС набрал 112 очков в победном матче с ЦСКА – рекорд сезона Лиги ВТБ УНИКС обновил рекорд нынешнего сезона Единой лиги ВТБ по количеству очков в одном матче. Во встрече с ЦСКА казанская команда набрала 112 очков и доби …
Рэшфорд повторил свой рекорд по голам за сезон в «МЮ» – у форварда 22 мяча Маркус Рэшфорд лишь раз забивал за «Манчестер Юнайтед» столько, сколько в этом сезоне. После гола в ворота «Барселоны» (2:2) в Лиге Европы у форварда …
Рэшфорд повторил свой рекорд по голам за сезон Форвард проводит свой лучший этап в карьереМаркус Рэшфорд повторил свой рекорд по голам в сезоне.Забив в ворота «Барселоны», нападающий «Манчестер Юн …
Головин установил личный рекорд по голам за сезон в чемпионате Франции Полузащитник «Монако» Александр Головин открыл счет в матче 24-го тура чемпионата Франции против «Бреста». …
«Брест» — «Монако»: Головин открыл счет и установил личный рекорд по голам в лиге 1 за сезон Полузащитник «Монако» Александр Головин открыл счет в матче 24-го тура чемпионата Франции против «Бреста» — 1:0. …
Головин установил личный рекорд по голам за сезон Российский полузащитник «Монако» Александр Головин забил гол в матче 24-го тура чемпионата Франции с «Брестом» (2:1). …
Де Хеа повторил рекорд Шмейхеля по сухим матчам за «МЮ» – по 180 Вратарь Давид Де Хеа провел 180 сухих матчей за «Манчестер Юнайтед». Клуб опубликовал сообщение, в котором отметил, что испанец, не пропустив от «Лес …
Джейсон Тейтум стал MVP Матча звезд, набрав рекордные 55 очков Форвард «Бостона» Джейсон Тейтум впервые за карьеру был признан MVP Матча всех звезд НБА. Лидер «Селтикс» набрал 55 очков, а также совершил 10 подбор …
Капризов повторил рекорд «Миннесоты» по голам в большинстве за сезон Российский нападающий «Миннесота Уайлд» Кирилл Капризов оформил дубль в матче Национальной хоккейной лиги (НХЛ) с «Нэшвилл Предаторз». …
Капризов повторил рекорд «Миннесоты» по голам в большинстве за сезон – 15 шайб Кирилл Капризов повторил рекорд «Миннесоты» по голам в большинстве за сезон. Нападающий сделал дубль в игре с «Нэшвиллом» (4:3). Во втором периоде он …
Евгений Свечников повторил личный снайперский рекорд за сезон в НХЛ Нападающий «Сан-Хосе» Евгений Свечников отметился голом в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Сиэтла» (4:0). …
Макдэвид сделал дубль в матче с «Флайерс» и повторил личный рекорд по голам за сезон. У него 44 шайбы в 58 играх Коннор Макдэвид сделал дубль в игре с «Флайерс» и повторил личный рекорд по голам за сезон. «Эдмонтон» обыграл «Филадельфию» (4:2) в матче регулярног …
Российский хоккеист Свечников повторил рекорд «Каролины» В ночь на 22 февраля по московскому времени «Каролина Харрикейнз» победила «Сент-Луис Блюз» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиг …
Бензема повторил рекорд Месси в Лиге чемпионов Форвард «Реала» Карим Бензема забил два гола в матче 1/8 финала Лиги чемпионов против «Ливерпуля» (5:2). …
Илья Самсонов повторил рекорд «Торонто» 88-летней давности 12:28, 25 февраля 2023, автор: Бесков В.Илья Самсонов повторил рекорд «Торонто» 88-летней давностиГолкипер проводит первый сезон в составе «Мэйпл Лиф …
Симеоне повторил рекорд по количеству игр у руля «Атлетико» Как мы уже сообщали, Диего Симеоне проводит свой 612-й матч у руля мадридского клубаЧитать дальше → . ..
Марченко повторил рекорд «Коламбуса» 22-летней давности Российский нападающий «Коламбус Блю Джекетс» Кирилл Марченко оформил дубль в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Эдмонтон Ойлерз» …
Марченко повторил рекорд «Коламбуса» 22-летней давности Российский нападающий «Коламбус Блю Джекетс» Кирилл Марченко оформил дубль в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги сезона-2022/202 …
Капризов повторил рекорд «Миннесоты» по количеству голов в овертайме Российский нападающий «Миннесоты Уайлд» Кирилл Капризов забил свой шестой гол в овертайме, сообщает журналист Майл Руссо в своём «твиттере». …
Дэмиан Лиллард установил рекорд карьеры, набрав 71 очко в победном матче против «Хьюстона» Звездный разыгрывающий «Портленда» Дэмиан Лиллард установил личный рекорд результативности и рекорд клуба, набрав 71 очко в победном домашнем матче п …
Радулов повторил рекорд Ягра в КХЛ Форвард «Ак Барса» Александр Радулов забил в последнем матче регулярного чемпиона в ворота «Авангарда» (3:2) и завершил её с показателем в 25 голов. …
Сперцян забил со штрафного в 3-й раз за сезон и повторил личный рекорд Полузащитник «Краснодара» Эдуард Сперцян со штрафного открыл счет в игре с ЦСКА. 22-летний игрок точно пробил в правый от себя угол ворот Игоря Акинф …
Новичок «Бостона» Орлов повторил клубный рекорд Хары Новичок клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Бостон» Дмитрий Орлов повторил клубный рекорд Здено Хары по очкам за первые три матча в составе кома …
Барабанов набрал 1+1 в матче с «Сент-Луисом». У него 39 очков в 57 играх – повторил личный рекорд за сезон Александр Барабанов набрал 1+1 в матче с «Сент-Луисом». Форвард «Сан-Хосе» отметился результативными действиями в матче регулярного чемпионата НХЛ с …
Головин: я провожу лучший сезон в «Монако» Российский полузащитник «Монако» Александр Головин объяснил продление контракта с французским клубом. …
Головин заявил, что проводит свой лучший сезон в «Монако» В 35 сыгранных матчах россиянин отличился шестью забитыми мячами и семью ассистами. Атакующий полузащитник «Монако» Александр Головин высказался о сво …
«Лацио» повторил собственный рекорд в Серии А «Лацио» одержал минимальную победу над «Наполи» в матче 25-го тура Серии А.Читать дальше → …
Ройс повторил рекорд Цорка по голам за «Дортмунд» – 159 мячей Марко Ройс повторил рекорд по голам за дортмундскую «Боруссию». Форвард в пятницу с пенальти поразил ворота «Лейпцига» в 23-м туре Бундеслига. Ройс, …
Барабанов установил свой новый рекорд по набранным очкам за сезон в НХЛ Форвард «Сан-Хосе» Александр Барабанов забросил шайбу в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Вашингтона». …
Макдэвид набрал 58 очков в большинстве за сезон и побил рекорд «Эдмонтона», установленный Гретцки в 1982 году Коннор Макдэвид побил рекорд «Ойлерс» по очкам в большинстве за сезон. Нападающий «Эдмонтона» помог Леону Драйзайтлю реализовать численное преимущест …
Вовченко повторил рекорд «Северстали» по голам в плей-офф КХЛ Нападающий «Северстали» Даниил Вовченко сделал дубль в третьем матче серии первого раунда плей-офф КХЛ против ЦСКА (5:3). …
В воскресенье в НБА 18 игроков набирали 30 и более очков. Это новый рекорд лиги В воскресенье в НБА сразу 18 баскетболистов набирали 30 и более очков за матч, что является новым рекордом лиги. Результативностью в 30 и более очков …
Бывший игрок «Локомотива» повторил рекорд Эйсебио за «Бенфику» В ответном матче 1/8 финала Лиги чемпионов лиссабонская «Бенфика» расправляется с бельгийским «Брюгге»Читать дальше → …
Экс-футболист «Локомотива» повторил рекорд легендарного Эйсебио Полузащитник лиссабонской «Бенфики» Жоау Мариу забил в пятом матче подряд в Лиге чемпионов. 30-летний хавбек поразил ворота «Брюгге» в ответном матче …
Ничушкин повторил собственный рекорд результативности в матче НХЛ Российский форвард «Колорадо Эвеланш» Валерий Ничушкин забросил стал одним из героев матча регулярного чемпионата НХЛ с «Сан-Хосе Шаркс». …
«Челси» повторил рекорд «Барселоны», «Ювентуса» и «Реала» Лондонский «Челси» переиграл в ответном матче 1/8 Лиги чемпионов дортмундскую «Боруссию», забив той два безответных мячаЧитать дальше → . ..
The Weeknd повторил рекорд Майкла Джексона в чарте Billboard Hot 100 Канадский певец Эйбел Тесфайе, более известный под псевдонимом The Weeknd, смог добиться рекорда американского исполнителя Майкла Джексона в чарте Bi …
Хоккеист «Рейнджерс» Панарин повторил рекорд в НХЛ В эти минуты проходит матч регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) между «Монреаль Канадиенс» и «Нью-Йорк Рейнджерс». После 15-й мин …
The Weeknd повторил рекорд Майкла Джексона по количеству хитов Канадский певец Эйбел Тесфайе, известный под псевдонимом The Weeknd, смог повторить рекорд легендарного американского исполнителя Майкла Джексона по …
Рэшфорд получил приз игроку месяца в АПЛ в третий раз за сезон и повторил рекорд Салаха Маркус Рэшфорд признан лучшим игроком месяца в АПЛ. Нападающий «Манчестер Юнайтед» получил приз лучшему футболисту февраля в чемпионате Англии. 25-ле …
«Манчестер Сити» повторил рекорд «Арсенала» В ответном матче 1/8 финала Лиги чемпионов английский «Манчестер Сити» уничтожил «РБ Лейпциг»Читать дальше → . ..
Нападающий «Манчестер Сити» повторил рекорд Месси Встреча «Манчестер Сити» и «Лейпцига» закончилась сокрушительным поражением последнего. Матч завершился со счётом 7:0. Английский футбольный клуб ста …
Промес повторил собственный рекорд по голам за сезон Нападающий «Спартака» Квинси Промес отметился голом в первом матче красно-белых с «Уралом» в матче 1/2 финала плей-офф Кубка России («Путь РПЛ»). …
Макдэвид побил рекорд Кучерова по числу очков за сезон в НХЛ среди действующих хоккеистов Нападающий «Эдмонтона» Коннор Макдэвид забросил шайбу и сделал голевую передачу в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Оттавы» (6:3). …
Промес повторил рекорд по голам за сезон Нидерландский форвард «Спартака» Квинси Промес повторил собственный рекорд по забитым мячам за сезон во вчерашнем матче ½ финала К …
Игрок «Спартака» Промес повторил собственный рекорд по голам за сезон Нидерландский полузащитник московского «Спартака» Квинси Промес повторил собственный рекорд по количеству голов за один сезон. Промес отличился в пер …
Гвардиола: «Невероятно, что Холанн повторил рекорд Месси за 60 минут» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола отреагировал на то, что Эрлин Холанн повторил рекорд Лионеля Месси, оформив пента-трик в ворота «РБ Л …
Кузьменко повторил рекорд Буре в «Ванкувере» 31-летней давности Нападающий «Ванкувера» Андрей Кузьменко забросил 34-ю шайбу в сезоне НХЛ и повторил рекорд легенды клуба Павла Буре по числу голов в дебютном сезоне. …
Кузьменко повторил рекорд «Ванкувера» 31-летней давности Завершился очередной матч регулярного чемпионата НХЛ между «Аризона Койотс» и «Ванкувер Кэнакс». Встреча закончилась победой «койотов» со счётом 3:2 . ..
Кейн повторил рекорд АПЛ по голам головой за сезон Нападающий «Тоттенхэма» Гарри Кейн повторил рекорд чемпионата Англии по голам головой в одном сезоне. …
«Ростов» пробил 13-й пенальти в сезоне и повторил рекорд РПЛ «Ростов» в матче с «Химками» пробил 13-й пенальти в текущем сезоне и повторил рекорд чемпионатов России. …
«Ростов» повторил рекорд чемпионатов страны по заработанным пенальти за сезон Команда занимает третье место в турнирной таблице РПЛ.»Ростов» повторил один из рекордов чемпионатов России.На 18-й минуте матча 20-го тура с «Химкам …
«Ростов» повторил рекорд по количеству пенальти за сезон в РПЛ «Ростов» в матче с «Химками» в 20-м туре РПЛ пробил 13-й пенальти за сезон, повторив рекорд лиги. …
Кросби повторил рекорд «Питтсбурга», в 11-й раз забросив 30 шайб в сезоне НХЛ Нападающий «Питтсбурга» Сидни Кросби повторил клубный рекорд по числу сезонов с 30+ шайбами, отличившись в матче с «Колорадо» (5:2) в матче регулярки . ..
«Эльче» повторил невероятный рекорд мадридского «Атлетико» Мы уже сообщали о том, что в «Эльче» сменился главный тренер — да, это случилось снова, уже в пятый раз по ходу сезонаЧитать дальше → …
Клебо повторил рекорд Йохауг по количеству побед на этапах Кубка мира за один сезон Спортсмен является четырехкратным обладателем «Большого хрустального глобуса».Норвежский лыжник Йоханнес Клебо повторил достижение соотечественницы Т …
Хоккеист «Ойлерз» Макдэвид побил рекорд века по числу очков в выездных матчах НХЛ за один сезон «Вегас Голден Найтс» на своем льду встречается с «Эдмонтон Ойлерз» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). После второго пе …
Сорокин повторил рекорд Набокова по победам в «Айлендерс» Состоялся матч регулярного чемпионата НХЛ «Вашингтон Кэпиталз» – «Нью-Йорк Айлендерс». Встреча завершилась победой «островитян» в серии буллито …
Комличенко повторил европейский рекорд по заработанным пенальти за сезон Нападающий «Ростова» Николай Комличенко повторил европейский рекорд по заработанным пенальти за сезон. …
Облак повторил рекорд Година Голкипер «Атлетико» Ян Облак сравнялся с Диего Годином по количеству матчей за «матрасников»Читать дальше → …
Облак повторил клубный рекорд мадридского «Атлетико» В матче двадцать седьмого тура испанского чемпионата мадридский «Атлетико» благодаря голу Анхеля Корреи на 86-й минуте вырвал победуЧитать дальше → …
Панарин повторил рекорд «Рейнджерс» по сезонам с 60+ ассистами Российский нападающий «Нью-Йорк Рейнджерс» Артемий Панарин в третий раз в карьере сделал 60 и более результативных передач в регулярных чемпионатах Н …
Ян Облак повторил клубный рекорд «Атлетико» Вратарь «Атлетико» Ян Облак вышел в стартовом составе на матч чемпионата Испании с «Бетисом». …
Холанн повторил рекорд ван Нистелроя и Салаха по голам за сезон в английском клубе Нападающий «Манчестер Сити» Эрлин Холанн повторил рекорд форвардов Мохамеда Салаха и Руда ван Нистелроя по голам за сезон в английском клубе. …
Холанн повторил рекорд ван Нистелроя и Салаха Норвежский нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанн повторил рекорды результативности нидерландца Руда ван Нистелроя и египтянина Мохаме …
«Бостон» повторил рекорд НХЛ по победам в регулярном чемпионате «Бостон» обыграл «Нью-Джерси» (2:1) в домашнем матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). …
Джек Хьюз набрал 96 очков в 76 играх и повторил рекорд «Нью-Джерси». У Элиаша было 40+56 в сезоне-2000/01 21-летний форвард «Девилс» отметился результативной передачей в матче с «Бостоном» (1:2). В активе первого номера драфта НХЛ-2019 стало 96 (42+54) оч …
Талалаев стал 5-м тренером «Химок» за сезон – ни у кого не было больше в этой РПЛ. Специалист возглавил 3-ю команду лиги за сезон Ранее стало известно о назначении Андрея Талалаева главным тренером «Химок» – специалист подписал контракт сроком на 5 лет. В начале августа прошлого …
Драйзайтль набрал 128 очков в сезоне и повторил рекорд Кучерова для европейцев в XXI веке Форвард «Эдмонтона» набрал 3 (1+2) очка в заключительном матче регулярного чемпионата НХЛ с «Сан-Хосе» (5:2). На счету 27-летнего немца 128 (52+76) о …
Холанд повторил рекорд Салаха по количеству забитых мячей за сезон АПЛ с 20 командами Нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанд повторил рекорд Мохаммеда Салаха по количеству забитых мячей за сезон Английской премьер-лиги (АПЛ) с 20 ко …
Холанд повторил рекорд Салаха по голам в АПЛ Норвежец устремился к новым вершинам.Норвежский нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанд повторил рекорд форварда «Ливерпуля» Мохамеда Салаха по кол …
Холанд повторил рекорд Салаха по количеству забитых голов за сезон АПЛ Норвежский нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанд оформил дубль в матче 31-го тура Английской премьер-лиги (АПЛ) с «Лестером» и превзошел по колич . ..
Месси повторил рекорд Роналду по голам в топ-5 лиг – 495 мячей Форвард «ПСЖ» отметился голом в матче 31‑го тура Лиги 1 против «Ланса» (3:1). Этот гол стал для него 495-м в топ-5 лиг, ему понадобилось 572 матча. У …
Месси повторил рекорд Роналду Форвард «ПСЖ» Лионель Месси отметился забитым мячом в поединке 31-го тура Лиги 1 против «Ланса»Читать дальше → …
Головин обновил личный рекорд по голам в Лиге 1 Полузащитник «Монако» Александр Головин смог отметиться голом в воскресном матче31-го тура чемпионата Франции против «Лорьяна» …
Головин установил личный рекорд по голам за один сезон в составе «Монако» Российский полузащитник футбольного клуба «Монако» Александр Головин побил личный рекорд результативности в составе команды. 16 апреля он забил гол в …
Макдэвид выиграл приз лучшему бомбардиру сезона НХЛ в 5-й раз за карьеру. Больше лишь у Гретцки, Хоу и Лемье
Макдэвид впервые выиграл приз лучшему снайперу сезона НХЛ. У него 64 шайбы – 2-й результат в XXI веке Сегодня завершился регулярный чемпионат НХЛ. Капитан «Эдмонтона» стал обладателем «Морис Ришар Трофи», забросив 64 шайбы в 82 играх сезона. 26-летний …
Макдэвид набрал 800 очков в НХЛ в 545 матчах. Быстрее за всю историю были лишь Гретцки, Лемье, Босси и Штястны Коннор Макдэвид набрал 800 очков в НХЛ в 545 матчах – 5-й результат в истории. Капитан «Эдмонтона» набрал 3 (2+1) балла в матче регулярного чемпионат …
Макдэвид уступает только Лемье и Гретцки по скорости достижения 120 очков в сезоне за последние 33 года Нападающий «Эдмонтона» Коннор Макдэвид отметился тремя результативными передачами в матче с «Виннипегом» (6:3) в регулярном чемпионате НХЛ. …
Макдэвид – 4-й игрок в истории НХЛ, 5 раз набравший 100 очков первым в сезоне. Трое других – Гретцки, Лемье и Эспозито Коннор Макдэвид – 4-й игрок в истории НХЛ, 5 раз набравший 100 очков первым в сезоне. Капитан «Эдмонтона» достиг этой отметки, сделав 2 результативны . ..
Макдэвид – 4-й игрок в истории НХЛ, первым набравший 100 очков в 5+ сезонах. Трое других – Гретцки, Лемье и Эспозито Коннор Макдэвид – 4-й игрок в истории НХЛ, первым набравший 100 очков в 5 или более сезонах. Капитан «Эдмонтона» достиг этой отметки, сделав 2 резуль …
Овечкин 27-й раз забросил 2+ шайбы в 3-м периоде матча НХЛ. Обошел Ягра, догнал Лемье, впереди лишь Гретцки (36) Александр Овечкин 27-й раз забросил 2+ шайбы в третьем периоде матча НХЛ. Капитан «Вашингтона» сделал дубль в матче регулярного чемпионата против «Са …
Макдэвид о будущем месте в истории: «Хочу, чтобы мое имя было в списках величайших, рядом с Гретцки, Лемье и Орром. Для этого нужно побеждать» Капитан «Эдмонтона» высказался о своем будущем месте в истории хоккея. «В конечном счете я хочу войти в историю хоккея. Чтобы мое имя было в списках …
Макдэвид набрал 113 очков в 60 играх – лучший результат в НХЛ с сезона-1995/96 (Лемье, 136 в 60) Коннор Макдэвид набрал 113 очков в 60 играх – лучший результат в НХЛ с сезона-1995/96. Капитан «Эдмонтона» 10-й раз в сезоне набрал 4 очка за матч – …
Фантилли, Кули и Нис – претенденты на приз лучшему игроку сезона в студенческом хоккее США Стали известны финалисты на приз лучшему игроку сезона в студенческом хоккее США. В тройку вошли нападающие Адам Фантилли, Логан Кули и Мэттью Нис. 1 …
Месси выиграл приз лучшему игроку года The Best от ФИФА во 2-й раз в карьере. Он опередил Мбаппе и Бензема Нападающий «ПСЖ» Лионель Месси стал обладателем приза ФИФА лучшему игроку года. 35-летний аргентинец получил награду The Best, опередив форвардов Кил …
Леброн Джеймс считает, что Майк Браун должен получить приз лучшему тренеру сезона Форвард «Лейкерс» Леброн Джеймс выразил уверенность в том, что возглавляющий «Сакраменто» Майк Браун должен получить приз лучшему тренеру сезона НБА. …
Месси за карьеру не выиграл лишь один турнир из тех, где выступал. Это Кубок Франции Вылет «ПСЖ» из Кубка Франции не дал Лионелю Месси побороться за уникальное достижение. Вчера «ПСЖ» уступил «Марселю» (1:2) и не вышел в 1/4 финала Ку …
Макдэвид за 60 матчей сезона набрал более чем в два раза больше очков, чем Овечкин Канадский капитан «Эдмонтон Ойлерз» Коннор Макдэвид оформил дубль и отдал две результативные передачи в матче регулярного чемпионата НХЛ с «Коламбус …
Макдэвид забил 60 голов за 72 матча в сезоне. За последние 27 лет быстрее был только Лемье Коннор Макдэвид достиг отметки 60 голов за сезон в НХЛ. Нападающий «Эдмонтона» сделал дубль в матче регулярного чемпионата НХЛ с «Аризоной» (4:3 ОТ). …
Макдэвид – первый хоккеист после Лемье в сезоне-1995/96, набравший 150 очков в чемпионате НХЛ Капитан «Эдмонтона» добавил в свой актив два (1+1) балла по ходу матча регулярного чемпионата НХЛ против «Сан-Хосе». Таким образом, Макдэвид записал …
Салах, Сака и Троссард — претенденты на приз лучшему игроку АПЛ в марте Официальный сайт английской Премьер-лиги опубликовал имена претендентов на звание футболиста марта 2023 года. …
Тен Хаг, Конте и Силва из «Фулхэма» претендуют на приз лучшему тренеру АПЛ в феврале Стало известно, кто претендует на приз лучшему тренеру февраля в АПЛ. Награду могут получить Антонио Конте («Тоттенхэм», 3 победы и 1 поражение в 4 ф …
Салах вошел в число претендент на приз лучшему игроку АПЛ в марте В этом месяце египтянин забил три гола и отдал два результативных паса.Премьер-лига опубликовала имена претендентов на звание лучшего игрока чемпиона …
The Score: Сорокин на 2-м месте в списке главных претендентов на приз лучшему вратарю НХЛ The Score составил пятёрку главных претендентов на приз «Везина Трофи» — трофей, вручаемый лучшему голкиперу по итогам сезона в НХЛ. …
Мартинес, Буну и Куртуа стали претендентами на приз лучшему вратарю ФИФА Международная федерация футбола (ФИФА) назвала тройку претендентов на приз лучшему вратарю года, куда вошли голкипер сборной Аргентины и английского . ..
Рэшфорд, Ихеаначо, Лено – среди претендентов на приз лучшему игроку февраля в АПЛ Стало известно, кто может получить приз лучшему игроку февраля в АПЛ. На награду претендуют: Защитник «Тоттенхэма» Эмерсон Роял (1 гол, 3 сухих матча …
Куртуа, Мартинес, Буну – в тройке номинантов на приз ФИФА лучшему вратарю Определена финальная тройка номинантов на приз лучшему вратарю 2022 года по версии ФИФА. В числе кандидатов на награду The Best остались Тибо Куртуа …
Монтгомери – главный претендент на приз лучшему тренеру НХЛ. Рафф – 2-й, Бринд′Амор – 3-й (NHL.com) Джим Монтгомери из «Бостона» – главный претендент на приз лучшему тренеру НХЛ. Официальный сайт лиги провел предварительное голосование для определен …
Роналду вручили приз лучшему игроку февраля в чемпионате Саудовской Аравии Криштиану Роналду вручили приз лучшему игроку февраля в чемпионате Саудовской Аравии. Случилось это перед матчем «Аль-Насра» с «Аль-Батином». В февра …
Сулейманов отдал приз лучшему игроку матча со «Звездой» своему одноклубнику Тимур Сулейманов решил отдать приз лучшему игроку матча против петербургской «Звезды» в Кубке России своему другу и товарищу по команде.Читать дальше …
Два игрока (Пастрняк и Макдэвид) забили по 60+ голов в одном сезоне НХЛ впервые за 27 лет. Ранее это удалось Лемье и Ягру Давид Пастрняк набрал 4 (3+1) очка в матче с «Филадельфией» (5:3) и был признан первой звездой. Форвард «Бостона» стал вторым в текущем чемпионате НХ …
Месси, Мбаппе и Бензема – в тройке номинантов на приз лучшему игроку года The Best от ФИФА Определена финальная тройка номинантов на приз лучшему игроку 2022 года по версии ФИФА. В числе кандидатов на награду The Best остались Лионель Месси …
Кросби набрал 1500 очков в НХЛ за 1188 матчей. Только Гретцки, Лемье, Дионн, Ягр и Эспозито были быстрее Нападающий «Питтсбурга» забил 2 гола и сделал передачу в матче против «Детройта» (5:1). На счету Кросби стало 1500 (550+950) очков в 1188 играх в лиг …
Месси получит приз The Best лучшему игроку года. Он опередил Мбаппе и Бензема (Франсеск Агилар) Лионель Месси получит приз The Best лучшему игроку года. Как пишет журналист Mundo Deportivo Франсеск Агилар, нападающий «ПСЖ» и сборной Аргентины ст …
Рокас Йокубайтис и Ален Смаилагич – среди претендентов на приз Лучшему молодому игроку Евролиги Евролига назвала претендентов на получение награды Лучшему молодому игроку нынешнего сезона. В список из шести имен вошли Рокус Йокубайтис («Барселон …
Финалистами голосования за приз ФИФА лучшему тренеру года стали Скалони, Гвардиола и Анчелотти Церемония награждения пройдет 27 февраля в Париже.Международная федерация футбола объявила имена финалистов голосования болельщиков за приз лучшему г …
Де Йонг, Камавинга, Каналес и Фран Гарсия претендуют на приз лучшему игроку февраля в Ла Лиге Полузащитник «Барселоны» Френки де Йонг может получить приз игроку месяца в Ла Лиге. Хавбек «блауграны» стал одним из семи футболистов, претендующих …
Месси получит приз The Best игроку года, Эмилиано – лучшему вратарю, Скалони – тренеру (Marca) Испанская газета Marca рассказала, кто получит награды The Best от ФИФА. По данным источника, приз лучшему игроку 2022 года получит нападающий «ПСЖ» …
Месси, Мбаппе и Бензема в тройке претендентов на приз лучшему игроку 2022 года по версии ФИФА Международная федерация футбола (ФИФА) назвала финальную тройку номинантов на приз лучшему игроку 2022 года. …
Макдэвид повторил достижение Гретцки Нападающий «Эдмонтона» Коннор Макдэвид по итогам регулярного сезона в НХЛ стал лучшим снайпером, ассистентом и бомбардиром турнира. …
Макдэвид повторил достижение Гретцки в НХЛ Нападающий «Эдмонтон Ойлерз» Коннор Макдэвид смог повторить достижение легендарного Уэйна Гретцки в Национальной хоккейной лиге (НХЛ). …
Макдэвид – 1-й игрок после Лемье в сезоне-1995/96, набравший 150 очков в сезоне НХЛ. В истории лиги – 6-й Капитан «Эдмонтона» добавил в свой актив 3 (2+1) балла в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Сан-Хосе» (6:1). Таким образом, Макдэвид записал на …
Макдэвид повторил достижение Форсберга, Ягра, Гретцки и Лафонтэна В Питтсбурге (США) на стадионе «Пи-Пи-Пи-Джи Пэйнтс-Арена» завершился очередной матч регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги, в котором «П …
Макдэвид повторил достижение Ягра, Гретцки, Лафонтена и Форсберга Нападающий «Эдмонтона» Коннор Макдэвид в прошедшем матче регулярного чемпионата НХЛ против «Питтсбурга» (7:2) набрал 4 (2+2) очка. …
Макдэвид побил рекорд Гретцки по количеству результативных серий за сезон Нападающий «Эдмонтона» Коннор Макдэвид отметился в матче с «Лос-Анджелесом» (2:0) в регулярном чемпионате НХЛ. …
Макдэвид – 2-й игрок в истории НХЛ после Гретцки с 7+ сезонами с 60+ передачами в возрасте до 27 лет Коннор Макдэвид сделал 60-ю передачу в сезоне в матче с «Колорадо» (5:6 ОТ). 26-летний нападающий «Эдмонтона» достиг этой отметки в 7-й раз в карьере …
Коннор Макдэвид превзошёл показатель Уэйна Гретцки по победным голам за «Эдмонтон» В Баффало (США) на стадионе «Кибэнк-центр» закончился очередной матч регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги сезона-2022/2023, в котором м …
Макдэвид побил рекорд Гретцки по очкам в большинстве за сезон в составе «Эдмонтона» Капитан «Эдмонтона» Коннор Макдэвид побил рекорд «Ойлерс» по очкам в большинстве за сезон. …
Макдэвид повторил достижение Гретцки 36-летней давности, став лучшим в НХЛ в трёх зачётах Нападающий «Эдмонтон Ойлерз» Коннор Макдэвид по итогам регулярного сезона Национальной хоккейной лиги стал лучшим снайпером, ассистентом и бомбардиро …
Макдэвид побил рекорд Гретцки по числу серий из 10+ подряд игр с очками за один сезон – 5 против 4 Коннор Макдэвид – 1-й игрок в истории НХЛ с 5 результативными сериями из 10+ игр за сезон. Капитан «Эдмонтона» забросил шайбу в матче регулярного чем …
Макдэвид побил рекорд Гретцки в «Эдмонтоне» по числу матчей с двумя и более голами подряд Капитан «Эдмонтона» Коннор Макдэвид в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Торонто» (5:2) набрал 3 (2+1) очка по системе «гол+пас». …
Овечкин — о 800 голах в НХЛ: мне всё ещё сложно поверить. Лишь Хоу и Гретцки делали это Российский нападающий «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин вспомнил матч регулярного чемпионата НХЛ с «Чикаго Блэкхоукс». …
Макдэвид набрал 58 очков в большинстве за сезон и побил рекорд «Эдмонтона», установленный Гретцки в 1982 году Коннор Макдэвид побил рекорд «Ойлерс» по очкам в большинстве за сезон. Нападающий «Эдмонтона» помог Леону Драйзайтлю реализовать численное преимущест …
Латыпову вручен кубок как лучшему биатлонисту сезона-2022/23 Глава Союза биатлонистов России Виктор Майгуров вручил награду Эдуарду Латыпову, признанному лучшему биатлонисту страны в сезоне-2022/23. …
Макдэвид стал вторым игроком после Гретцки, который в двух сезонах выдавал две серии из 15 матчей подряд с очками Нападающий «Эдмонтона» Коннор Макдэвид продлил свою результативную серию до 15 матчей подряд. …
Макдэвид забил 300 голов за 563 матча в НХЛ. Лишь двое действующих игроков были быстрее В очередном матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги «Эдмонтон Ойлерз» принимает «Лос-Анджелес Кингз». …
Кросби – 2-й игрок в истории НХЛ с 70 очками при пустых воротах за карьеру. У Гретцки 85, у Овечкина 67 Сидни Кросби – 2-й игрок в истории НХЛ с 70 очками при пустых воротах. Сегодня капитан «Питтсбурга» ассистировал Джейку Генцелу, поразившему пустые в …
Польский футболист-ампутант выиграл приз за самый красивый гол года от ФИФА В ноябре мы уже сообщали о красивейшем голе, который забил в чемпионате Польши для игроков с ампутированными конечностями Марцин ОлексийЧитать дальше . ..
Мартинес выиграл приз ФИФА вратарю года, опередив Куртуа и Буну Эмилиано Мартинес получил от ФИФА награду лучшему вратарю года. В борьбе за приз The Best голкипер «Астон Виллы» и сборной Аргентины опередил Тибо Ку …
Баркли о награде лучшему игроку сезона в НБА: «Джордан был лучшим игроком лиги за пять лет до того, как стал MVP» Член Зала славы НБА и баскетбольный эксперт Чарльз Баркли поделился мнением о вручении награды лучшему игроку сезона в НБА (MVP). …
Макдэвид впервые в карьере выиграл «Морис Ришар Трофи» Коннор Макдэвид, форвард «Эдмонтон Ойлерз», был удостоен приза «Морис Ришар Трофи» по итогам регулярного чемпионата. …
Яннис Адетокумбо, Никола Йокич и Джоэл Эмбиид – финалисты в борьбе за приз MVP сезона НБА НБА объявила имена трех претендентов на награду самому ценному игроку сезона. На самый престижный индивидуальный приз сезона претендуют Яннис Адетоку …
Макдэвид набрал 99 очков за 55 матчей сезона. Это 6-й результат за последние 30 лет Коннор Макдэвид сделал две передачи в матче с «Детройтом» (4:5 Б). Теперь на счету нападающего «Эдмонтона» 99 (42+57) очков в 55 играх регулярного че …
Макдэвид впервые в карьере стал лучшим снайпером сезона в НХЛ Канадец наколотил 64 гола.Форвард «Эдмонтона» Коннор Макдэвид получил «Морис Ришар Трофи».Напомним, этот приз вручается игроку, которые забросил наиб …
Макдэвид – первый хоккеист в XXI веке, набравший 140 очков в НХЛ в течение сезона Канадец повторил достижения Яромира Ягра и Марио Лемье.Форвард «Эдмонтона» Коннор Макдэвид отдал голевой пас в матче регулярного чемпионата НХЛ с «Ар …
Такой Капризов будет претендовать на приз MVP сезона! Русский форвард «положил» два гола в ворота «Ванкувера» «Миннесота» не зря так долго ждала этого парня.nhl.com«Это «Миннесота». Команда одного человека», — так оценил игру российского форварда «Уайлд» Кири …
«Эдмонтон» выиграл 8 из 9 последних матчей. У Кэмпбелла 7 побед подряд, Макдэвид довел серию игр с очками до 13 «Эдмонтон» выиграл 8 из 9 последних матчей. Сегодня канадский клуб обыграл «Детройт» (5:2) в очередном матче регулярного чемпионата НХЛ. Вратарь Джек …
Кросби набирает в среднем очко за матч в каждом из 18 сезонов за карьеру. Рекорд НХЛ у Гретцки – 19 сезонов, у Малкина – 14 Сидни Кросби обеспечил себе 18-й сезон подряд в НХЛ с одним баллом в среднем за матч. 35-летний капитан «Питтсбурга» отметился двумя результативными …
Макдэвид и Драйзайтль – лидеры сезона НХЛ по числу первых голевых передач (по 60). Кучеров на 3-м месте (48) Оба игрока «Эдмонтона» по 60 раз выступали первыми ассистентами при голах своих партнеров. Таким образом, у Макдэвида доля первых передач составляет …
Как Уилл Смит разрушил свой брак и карьеру, лишь бы быть рядом с Джадой Пинкетт После «судьбоносной» пощечины Крису Року проблемы на Уилла Смита сыплются словно из рога изобилия — «отмена» в Голливуде, общественное порицание, бол . ..
Сколько голов надо забить Овечкину, чтобы обойти Гретцки? Расклады после сезона-2022/23 «Вашингтон» сегодня, 14 апреля, сыграл последний матч в сезоне-2022/23, так как команда не смогла пробиться в плей-офф НХЛ. …
Поттер выиграл 38% из первых 24 игр в «Челси». За 30 лет хуже начинал лишь Ходдл – 21% Грэм Поттер выиграл лишь 38% из первых 24 игр в «Челси». Это второй худший результат в истории клуба. Только у Гленна Ходдла в 1993 году было меньше …
«Локо» выиграл 5 из 6 матчей в РПЛ с Галактионовым и Дзюбой, проиграли лишь «Зениту» В воскресенье был обыгран «Оренбург» (4:1) в 23-м туре чемпионата России. До этого были победы над «Пари НН», «Краснодаром», «Ахматом» и «Ростовом». …
ПСЖ выиграл лишь два из последних девяти матчей на своём поле в плей-офф ЛЧ «Пари Сен-Жермен» потерпел поражение от немецкой «Баварии» в матче 1/8 финала Лиги чемпионов УЕФА. …
Макдэвид затратил на 90 матчей больше, чем Овечкин для достижения 300 голов в НХЛ В эти минуты проходит матч регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги между «Эдмонтон Ойлерз» и «Лос-Анджелес Кингз». Идет третий период. «Эд …
Хавьер Паскуаль после поражения от УНИКСа: «За свою 15-летнюю карьеру подобные матчи были у меня лишь 2-3 раза» Главный тренер «Зенита» Хавьер Паскуаль после поражения от УНИКСа (67:94) заявил, что это был один из самых непростых матчей в его карьере. «Поздравл …
Даниил Медведев прирос Флоридой // В Майами он выиграл 19-й титул за карьеру Триумфатором Miami Open — завершившегося во Флориде турнира Ассоциации теннисистов-профессионалов (АТР) категории Masters 1000 с призовым фондом $8,8 …
В XXI веке только два игрока набирали больше очков, чем Макдэвид в этой регулярке НХЛ В Баффало (США) на стадионе «Кибэнк-центр» закончился очередной матч регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги сезона-2022/2023, в котором м …
Юдонис Хаслем подтвердил, что завершит карьеру после сезона-22/23 Форвард «Майами» Юдонис Хаслем подтвердил, что завершит игровую карьеру после сезона-22/23. «Я завершу независимо от того, что случится в этом сезоне …
Лыжник Устюгов допустил, что завершит карьеру по окончании сезона Российский лыжник Сергей Устюгов, являющийся олимпийским чемпионом 2022 года в эстафете, не исключил, что завершит карьеру по окончании нынешнего сез …
Овечкин обошел Гретцки и повторил рекорд НХЛ по количеству сезонов, в которых забросил больше 35 шайб Российский нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин оформил дубль в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Сан-Хосе» (8:3). …
«Челси» нашёл нового главного тренера, правда пока лишь до конца сезона Лондонский «Челси» назначил бывшего полузащитника клуба и сборной Англии Фрэнка Лэмпарда исполняющим обязанности главного тренера команды. Как уточни …
Ферстаппен выиграл первый поул сезона Несмотря на то, что начался новый сезон, на первых стартовых линиях все те же фавориты.Первая квалификация нового чемпионата показала, что главными ф . ..
Бензема забил 33-й гол в плей-офф ЛЧ. Больше лишь у Роналду (67) и Месси (49) Форвард «Реала» Карим Бензема забил гол в ответном матче 1/8 финала Лиги чемпионов с «Ливерпулем» (1:0). Это 33-й мяч француза на стадии плей-офф тур …
40-летний Кошечкин завершил карьеру. Вратарь выиграл золото Олимпиады-2018 и дважды брал Кубок Гагарина Василий Кошечкин объявил о завершении карьеры игрока в возрасте 40 лет. – Еще год назад после подписания контракта уже знал, что нынешний сезон стане …
Ферстаппен выиграл стартовый этап сезона «Формулы-1» Нидерландский пилот команды «Ред Булл» Макс Ферстаппен выиграл первый этап чемпионата мира по автогонкам в классе машин «Формулы-1» 2023 года — Гран- …
Илья Самсонов: «В России внимание к рекорду Овечкина больше, чем в Канаде. Тут на первом плане Мэттьюс, Макдэвид, канадские команды» Илья Самсонов высказался о погоне Александра Овечкина за рекордом Уэйна Гретцки. Капитан «Вашингтона» занимает второе место среди лучших снайперов в …
21-летний Леви выиграл дебютный матч в НХЛ. В более раннем возрасте в истории «Баффало» среди вратарей это удалось лишь Баррассо и Пуппе Девон Леви отразил 31 бросок из 33 в матче с «Рейнджерс» (3:2 ОТ) и был признан первой звездой. Вратарь «Баффало» выиграл дебютный матч в чемпионате …
Мюллер набрал 300 (141+159) очков в Бундеслиге. Лишь у Левандовского больше с 2004-го Полузащитник «Баварии» Томас Мюллер отметился юбилейным результативным действием. В матче 23-го тура Бундеслиги против «Штутгарта» (2:1) 33-летний фу …
Бензема забил 90 голов в ЛЧ. Лишь у Роналду, Месси и Левандовского больше Форвард «Реала» открыл счет в игре с «Челси» в четвертьфинале Лиги чемпионов. Это был его 90-й мяч в 149 матчах в турнире. 56 из них были забиты на г …
Ферстаппен выиграл квалификацию первой гонки сезона «Формулы-1» Гонщик Red Bull Макс Ферстаппен стал победителем квалификации Гран-при Бахрейна «Формулы-1». …
Осимхен забил 17 голов за «Наполи» за сезон Серии А. Лишь у Холанда больше в топ-5 лиг Форвард «Наполи» Виктор Осимхен лидирует в списке бомбардиров чемпионата Италии. Нападающий сегодня забил «Кремонезе» на 65-й минуте матча 22-го тура …
Мюллер догнал Кана по матчам за «Баварию» в Бундеслиге – по 429. Лишь у Майера больше – 473 Полузащитник Томас Мюллер по матчам за «Баварию» в Бундеслиге догнал Оливера Кана. Игра против гладбахской «Боруссии» в 21-м туре стала для него 429- …
«Тоттенхэм» при Конте набирал в АПЛ 1,88 очка в среднем. Лишь при Почеттино было больше – 1,89 Антонио Конте занимает второе место в истории «Тоттенхэма» по набранным в среднем очкам. Итальянский специалист работал в клубе с ноября 2021 года. П …
Летанг забил 11-й гол в овертаймах в НХЛ. Среди защитников больше лишь у Бернса и Нидермайера Защитник «Питтсбурга» Крис Летанг забросил победную шайбу в матче с «Рейнджерс» (3:2 ОТ) и был признан первой звездой. 35-летний канадец забил 11-й г …
Трекер рекордов Boston Bruins — Расписание и разбивка по очкам
Электронная почта
Apr 11, 2023
ESPN. Сотрудники
Print
BOSTON BRUINS. В прошлом сезоне команда набрала 107 очков, прежде чем вылетела в первом раунде плей-офф Кубка Стэнли 2022 года. Летом «Брюинз» уволили главного тренера Брюса Кэссиди и заменили его Джимом Монтгомери. Caesars Sportsbook дал им шансы 25-1 на победу в Кубке Стэнли, и мы поставили их на 14-е место в нашем предсезонном рейтинге силы.
Затем начался сезон, и «Брюинз» организовали один из лучших регулярных сезонов в современной эпохе потолка зарплат (с 2005-06).
«Брюинз» установили рекорд 65-12-5, набрав 135 очков (рекорд НХЛ) и 0,823 процента очков. Они стали всего лишь четвертой командой, выигравшей 60 игр, и установили рекорд по победам за сезон.
Выигрышей: 65
Хоккейный вызов плей-офф
Выберите победителей и коронуйте своего чемпиона Кубка Стэнли! Сделайте свой выбор
«Брюинз» завершили сезон с рекордными для НХЛ 65 победами, обогнав «Детройт Ред Уингз» сезона 1995–96 (занявшие 62–13–7) и «Тампа-Бэй Лайтнинг» сезона 2018–19 (62–16–4). сезон. Ни одна из этих команд не выиграла Кубок Стэнли в соответствующем рекордном сезоне, поскольку «Ред Уингз» проиграли «Колорадо Эвеланш» в финале Западной конференции, а «Лайтнинг» в первом раунде проиграли «Коламбус Блю Джекетс».
Очки: 135
«Брюинз» опередили «Монреаль Канадиенс» сезона 1976-77 (132 очка) по наибольшему количеству очков за сезон, победив «Вашингтон Кэпиталз» со счетом 5:2 в их 81-й игре. «Канадиенс» установили эту отметку в сезоне из 80 игр и выиграли Кубок, обыграв «Брюинз».
Разница мячей: +128
Разница мячей у «Брюинз» на 62 гола лучше, чем у команды, занявшей второе место (Звезды плюс-66). «Канадиенс» 1976-77 годов — плюс 216. удерживать рекорд НХЛ с плюс-216.
Выбор редакции
Процент сейвов команды: 0,931
Линус Ульмарк и Джереми Суэйман — один из лучших дуэтов вратарей в НХЛ. лучший процент сейвов команды, опережая «Нью-Йорк Айлендерс» — 0,921. Хотя это и не официальный рекорд лиги, лучшая оценка для команды за один сезон — 0,934, установленная «Сент-Луис Блюз» 1968–69 годов.
Голы за игру: 2,12
Все эти сейвы привели к тому, что соперник Брюинз забил немного голов. Их показатель в 2,12 гола за игру намного выше, чем у Каролины Харрикейнз, занявшей второе место (2,55). Рекорд после расширения 1967 года по наименьшему количеству голов за сезон составляет 1,89, установленный «синими» 2011–2012 годов.
Давид Пастрнак
Главные новости недели от
Получите эксклюзивный доступ к тысячам премиальных статей в год от лучших авторов. • Что теперь с выбывшими командами НБА? » • Насколько хорош Рексхэм на самом деле? » • Сборник лучших CB драфта НФЛ » Больше контента ESPN+ »
26-летний вингер занимает второе место в НХЛ с 61 голом и четвертое с 113 очками. Он всего лишь второй Брюин, забивающий 60 голов за сезон, а Фил Эспозито делает это четыре раза. 61 гол является четвертым по результативности за сезон в истории Брюинз.
Линус Уллмарк
Одержав свою 25-ю победу в сезоне в 28-й игре, Ульмарк побил рекорд НХЛ по наименьшему количеству игр, в которых он достиг этой отметки. Он лидирует в лиге по количеству побед (40), среднему количеству пропущенных мячей (1,89).) и процент сохранения (0,938). Рекорд НХЛ по количеству побед за один сезон (48 побед Брейдена Холтби в сезоне 2015/16) находится в игре. Рекорд современной эпохи для GAA составляет 1,56 (Брайан Эллиотт, 2011–2012 годы), а для процента сохранений — 0,940 (также Эллиот в 2011–2012 годах). На всякий случай Уллмарк забил гол в победном матче «Бостона» со счетом 3:1 над «Ванкувер Кэнакс» 25 февраля.
рейтинг самых популярных кампаний регулярного сезона в истории НХЛ | Новости, результаты, основные моменты, статистика и слухи
Логотип Facebook
Логотип Twitter
Значок «Копировать ссылку»
Brad Kurtzberg@@sealshockeyTwitter LogoContributor IA24 апреля 2013 г.
Рейтинг самых популярных кампаний регулярного сезона в истории НХЛ
0 из 15 сезонные команды в истории НХЛ.
В этот список входят команды с самым высоким процентом очков в истории НХЛ. Он основан только на игре регулярного сезона. Удивительно, но многие из 15 клубов в этом списке не выиграли Кубок Стэнли.
Несмотря на локаут в этом году, «Чикаго Блэкхокс» попали в этот список благодаря своему выдающемуся регулярному сезону (пока что).
Не стесняйтесь комментировать команды в этом списке и делиться своими воспоминаниями или мнениями о них, а также называть команды, которые, по вашему мнению, заслуживают быть в этом списке.
Вот 15 самых доминирующих команд регулярного сезона в истории НХЛ.
15. 2009-10 Вашингтон Кэпиталз
1 из 15
Запись: 54-15-13 121 PTS в 82 GP PCT: .738
«Вашингтон Кэпиталз» сезона 2009–2010 стала первой командой, не входящей в «Первоначальную шестерку», когда-либо набравшей более 120 очков в сезоне НХЛ.
The Caps возглавляли Алексей Овечкин, Никлас Бэкстром, Майк Грин и Александр Семин. К концу сезона семь игроков забили 20 и более мячей.
Сила Кэпов в том году заключалась в их наступательной огневой мощи. Они возглавили лигу с 313 забитыми голами, но вратарская игра была проблемой для клуба.
Хосе Теодор большую часть сезона был стартовым вратарем, но в плей-офф «Вашингтон» переключился на Семена Варламова.
В конце концов, всей этой огневой мощи оказалось недостаточно, так как «Монреаль Канадиенс» выбила «Вашингтон» в первом раунде плей-офф в семи играх.
14. 1985-86 Эдмонтон Ойлерз
2 из 15
Рекорд: 56-17-7 119 PTS в 80 GP PCT: .744
Edmontoners были третьими победителями Кубок Стэнли и завоевал Президентский трофей с лучшим результатом в лиге.
Сезон 1985-86 был самым результативным в карьере Уэйна Гретцки. «Великий» снова стал лидером лиги по результативности с невероятными 163 передачами и 215 очками, что является самым высоким показателем за один сезон в его карьере.
Это был также шестой сезон подряд, Гретцки выиграл Art Ross Trophy как лучший производитель очков в лиге (и в свой год новичка он сравнял общее количество очков в лиге, но проиграл Art Ross Trophy Марселю Диону, потому что Дионн забил еще два гола чем Гретцки в том же году).
Помимо невероятного сезона Гретцки, трое других игроков «Ойлерз» преодолели отметку в 100 очков за сезон: Пол Коффи (138), Яри Курри (131) и Гленн Андерсон (102).
А вот в плей-офф «Ойлерз» проиграли во втором раунде плей-офф «Калгари Флэймз». В седьмой и решающей игре защитник-новичок Стив Смит случайно забил шайбу в свои ворота, лишив «Эдмонтона» шансов на третий титул подряд.
13. 1983-84 Эдмотон Ойлерз
3 из 15
Рекорд: 57-18-5 119 очков в 80 GP PCT: 0,744
Эдмонтон Ойлерз выиграли свой первый Кубок Стэнли в 1983-84. Эдмонтон был взрывоопасной командой, лидировавшей в лиге с 446 забитыми голами, что стало новым рекордом НХЛ.
Уэйн Гретцки снова стал лидером «Ойлерз» и лиги с 205 очками и выиграл свой четвертый подряд «Арт Росс Трофи».
Пол Коффи, Яри Курри и Марк Мессье набрали 100 очков, а Гленн Андерсон завершил сезон с 54 голами и 9 голами.9 баллов. Коффи с 126 очками был вторым после Бобби Орра среди защитников за один сезон.
В плей-офф «Ойлерз» обыграли «Джетс» в трех матчах подряд в первом раунде, а затем обыграли «Флэймз» в семи играх во втором раунде. Финал Кубка.
В прошлом году «Ойлерз» были не совсем готовы победить «Айлз», но в этом году они выиграли Кубок в пяти играх, положив начало собственной династии, в которой они выиграли четыре титула за пять лет.
12. 2005-06 Детройт Ред Уингз
4 из 15
Рекорд: 58-16-8 124 PTS в 82 GP PCT: 0,756 9001 Команда Detroit Wings доминировала 06, набрав 124 очка в сезоне из 82 игр, что принесло им Президентский трофей за лучший результат в лиге.
Red Wings были не просто талантливы, они были глубоки. Восемь разных игроков забили 20 или более голов, включая Брендана Шанахана, Хенрика Зеттерберга, Роберта Ланга, Павла Дацюка, Томаса Холмстрома, Джейсона Уильямса, Матье Шнайдера и Микаэля Самульссона.
Добавьте будущих игроков HOFers Стива Айзермана, который был в его последнем сезоне, Криса Челиоса и Никласа Лидстрома, набравших 80 очков, и вы увидите, сколько талантов было собрано в составе «Детройта».
В этом сезоне тоже произошла трагедия: у Иржи Фишера остановилось сердце на скамейке запасных в ноябрьском матче против «Нэшвилла». Фишер выжил, но его хоккейная карьера закончилась.
Вратарская игра была проблемой для Детройта. Мэнни Легас играл очень хорошо в течение сезона и сыграл в 51 игре, поддержанный Крисом Осгудом.
В плей-офф тренер Майк Бэбкок вышел с Легас. «Ред Уингз» выбыли в первом раунде из-за «Эдмонтон Ойлерз». Два поражения Детройта пришлись на дополнительное время. Это был разочаровывающий конец очень многообещающего сезона для Red Wings.
11. 1972-73 Montreal Canadiens
5 из 15
Запись: 52-10-16 120 PT в 78 GP PCT: .769
. после завершения регулярного сезона 52-10-16. 120 очков были на 13 очков выше, чем у следующей лучшей команды лиги того года.
Жилые дома были заполнены отличными игроками во главе с вратарем Кеном Драйденом. Другими ключевыми винтиками были нападающие Иван Курнуайе, Франк и Петер Маховлич, Жак Лемер, Ги Лафлер, Анри Ришар и Марк Тардиф. В защите Ги Лапуант, Серж Савар и Жак Лаперьер внесли ключевой вклад.
В плей-офф «Канадиенс» обыграли «Баффало Сейбрз» в первом раунде, а затем обыграли «Флайерз» в полуфинале в пяти играх.
В финале Кубка Стэнли «Хабс» встретились с «Чикаго Блэкхокс», которую они обыграли в финале всего двумя годами ранее. Монреаль снова выиграл, обыграв «Блэкхокс» в шести играх. Курнуайе выиграл Conn Smythe Trophy как MVP плей-офф.
Это также была первая победа в Кубке Стэнли главного тренера «Монреаля» Скотти Боумена.
10. 1938-39 Бостон Брюинз
6 из 15
Рекорд: 36-10-2 74 очка в 48 Гран-при -командная НХЛ. Они закончили сезон с 74 очками, у «Рейнджерс», занявшего второе место, было только 58.
Тренерский клуб Арта Росса возглавлял выдающийся вратарь новичка Фрэнка Бримсека, который выиграл как Колдер Трофи как лучший новичок, так и Везина Трофи после финиша. сезон с 1,56 GAA и 10 локаутами. Удивительно, но Бримсек присоединился к «Брюинз» только после травмы Тайни Томпсона в начале сезона.
The Bruins представили «The Kraut Line» Милта Шмидта, Бобби Бауэра и Вуди Дюмарта. Среди других звезд этого талантливого клуба были «Флэш» Холлетт, Рой Коначер, Билл Коули, Мел Хилл и Эдди Шор.
«Бостон» завершил сезон с победной серией из восьми игр, а затем в полуфинале встретился с «Рейнджерс». «Брюинз» повели в серии со счетом 3:0, но «Рейнджерс» отыгрались и форсировали седьмую игру, которую выиграли в овертайме со счетом 2:1. «Бостон» выиграл три игры в этой серии в овертайме, и все они были забиты Мелом Хиллом, который затем получил прозвище «Внезапная смерть».
В финале Кубка Стэнли «Брюинз» обыграли «Торонто Мэйпл Лифс» в пяти играх и выиграли второй Кубок Стэнли в истории франшизы.
9. 1970-71 Бостон Брюинз
7 из 15
Рекорд: 57-14-7 121 PTS в 78 GP PCT: .776
9097014 НХЛ такого еще не видел. В том сезоне клуб забил 399 голов, что является рекордом НХЛ. Следующая ближайшая команда забила всего 291 или более голов за игру меньше, чем «Большие плохие Брюинз».
К концу сезона у «Бостона» было четыре лучших продюсера лиги и семь из первой десятки. Фил Эспозито установил новый рекорд, забив 76 голов и набрав 152 очка, и возглавил лигу. Бобби Орр был вторым в лиге с 139 очками, Джонни Бусик — третьим с 116, а Кен Ходж — четвертым с 105.
Другими ключевыми игроками были Дерек Сандерсон, Уэйн Кэшман, Дон Оури, Даллас Смит, Эд Вестфолл, Тед Грин и Фред Стэнфилд. В воротах вернулся дуэт Джерри Чиверса и Эда Джонстона, который помог им выиграть Кубок Стэнли сезоном ранее.
«Бостон» был фаворитом на повторение чемпионского титула Кубка Стэнли, но столкнулся с недоказанным вратарем-новичком по имени Кен Драйден, который помог «Канадиенс» разгромить «Брюинз» в первом раунде в семи играх.
Бостон выиграет свой второй Кубок Стэнли за три года в сезоне 1971-72, но его самая взрывоопасная команда за этот трехлетний период, клуб 1970-71, не выиграла даже раунда плей-офф.
8. 1975-76 Монреаль Канадиенс
8 из 15
Запись: 58-11-11 127 PTS в 80 GP PCT: .794
Монреальская династия Канадиенс конца 1970-х была одной из самых доминирующих команд всех времен. Они выиграли четыре Кубка Стэнли подряд с 1976 по 1979 год, и три из этих четырех команд попали в этот список.
В 1975-76 годах «Канадиенс» выиграли свой первый из четырех титулов подряд и 19-й в истории франшизы.
В нападении их возглавляли Ги Лафлер, который был вторым в лиге по голам и очкам, и Пит Маховлич, который был вторым в лиге по передачам. Среди других ключевых игроков были Стив Шатт, Жак Лемер, Ги Лапуант, Ларри Робинсон и вратарь Кен Драйден.
«Хабс» продолжали доминировать в плей-офф, обыграв «Блэкхокс» в четырех играх четвертьфинала и обыграв «Айлендерс» в пяти играх полуфинала, прежде чем встретиться с двукратным действующим чемпионом «Флайерз» в финале Кубка Стэнли. Каждая из четырех игр была близкой, но «Канадиенс» выиграли в четырех играх подряд, в трех из них с разницей в один гол и в решающей игре с разницей в два.
Монреаль завершил свой сезон с 127 очками, сыграв 12-1 в плей-офф.
7. 1995-96 Детройт Ред Уингз
9 из 15
Рекорд: 62-13-7 131 очко в Гран-при 82 новый рекорд с 62 победами за сезон.
Клуб Скотта Боумена выиграл Президентский трофей с лучшим результатом в НХЛ, финишировав на 24 очка впереди следующей лучшей команды (Филадельфия).
Список талантливых и известных игроков в составе «Крыльев» впечатляет. Среди звезд были Стив Айзерман, Пол Коффи, Никлас Лидстрем, Сергей Федоров, Слава Фестисов, Дино Чиккарелли и Владимир Константинов. Вратари Майк Вернон и Крис Осгуд нанесли Детройту мощный удар один-два в сетку.
Ожидалось, что «Крылья» выиграют Кубок Стэнли после такого сильного сезона, но они не смогли совершить этот подвиг. После победы над Виннипегом в первом раунде «Ред Уингз» и «Синие» сразились в напряженной, упорной серии из семи игр. Стив Айзерман забил двойной гол в овертайме в седьмой игре и вышел в финал Западной конференции. Оказавшись там, Детройт проиграл «Колорадо Эвеланш» в шести играх.
6. 1944-45 Монреаль Канадиенс
10 из 15
Рекорд: 38-8-4 80 очков в 50 GP PCT: 0,800
Вторая мировая война усложнила жизнь многим командам НХЛ, но «Монреаль Канадиенс» удалось собрать команду, которая доминировала в лиге.
В том сезоне «Хабс» выиграли 38 игр, проиграв только восемь и сыграв вничью четыре. Они финишировали на 13 очков впереди Детройт Ред Уингз, занявшего второе место.
Эта команда наиболее известна тем, что Ракета Ричард стал первым игроком, забившим 50 голов за один сезон.
Другими звездами этой монреальской команды были Элмер Лак, Бутч Бушар, «Тоу» Блейк, Бадди О’Коннор и Билл Дурнан.
В плей-офф «Канадиенс» выступили не так хорошо, как в регулярном чемпионате. «Мэйпл Лифс» выбили «Монреаль» в шести играх первого раунда постсезонья. 11 из 1577-78 и почти так же доминировали в сезоне, как и в прошлом году.
Эта монреальская команда была полна талантов во главе с Ги Лафлером, забившим 60 голов. Среди других звезд этой команды были Жак Лемэр, Стив Шатт, Реджин Хоул, Кен Драйден и великолепное оборонительное трио Ларри Робинсона, Ги Лапойнта и Сержа Савара. Кен Драйден также вручил Habs член Зала славы.
Они завершили регулярный сезон на 16 очков лучше, чем любая другая команда в НХЛ, а затем снова выкатились в плей-офф. Попрощавшись в первом раунде, «Хабс» вытеснили «Ред Уингз» в пяти играх четвертьфинала, а затем обыграли «Мэйпл Лифс» в полуфинале.
Второй год подряд «Канадиенс» и «Брюинз» встретились в финале Кубка Стэнли, и снова «Хабс» вышли победителями, выиграв серию из шести игр. 12 из 15 Трудно сравнивать «Чикаго Блэкхокс» в этом сезоне со многими другими командами из этого списка. Сезон 2012-13 был скомпрометирован локаутом. Он был ограничен 48 играми, и команды играли только с командами в рамках своей конференции. В результате «Блэкхокс» никогда не приходилось играть с такими сильными командами из Восточной конференции, как «Пингвинз», «Брюинз» или «Канадиенс».
Несмотря на локаут, «Блэкхокс» провели довольно впечатляющий сезон. Они прошли первую половину сезона без основных поражений, идя 21-0-3.
У них есть внутренняя дорожка на Президентском трофее в этом сезоне, и они могут закрепить его, одержав еще одну победу в последних трех играх.
Среди звезд этого клуба Джонатан Тэйвз, Мариан Хосса, Патрик Кейн, Дункан Кит, Брент Сибрук и дуэт вратарей Кори Кроуфорд и Рэй Эмери.
Перед Чикаго стоит задача выиграть Кубок Стэнли, чтобы укрепить свой впечатляющий регулярный сезон.
3. 1976-77 Монреаль Канадиенс
13 из 15
Рекорд: 60-8-12 132 PTS в 80 GP PCT: . 825
7 команда Canadiens считается лучшей в Монреале современная история НХЛ. В том сезоне они сыграли 80 игр и проиграли только восемь из них, опередив соперников со счетом 387-171. Монреаль забил больше голов, чем любая другая команда в лиге, но пропустил меньше очков, чем любой другой клуб. Они также финишировали на 20 очков впереди любой другой команды лиги в турнирной таблице.
В Habs было восемь игроков, забивших 20 и более голов, и в их состав входили будущие члены Зала славы, такие как Кен Драйден, Гай Лафлер, Ларри Робинсон, Ги Лапуант, Серж Савар, Иван Курнуайе, Жак Лемер и Стив Шатт. Шатт возглавил клуб с 60 голами, а Лафлер — 56 голов и 136 очков.
В плей-офф «Монреаль» продолжал катиться. После прощания в первом раунде «Хабс» обыграли «Сент-Луис Блюз» в четырех играх, обыграв «Сент-Луис» со счетом 19–4 в серии. Затем они обыграли «Айлендерс» в шести играх полуфинала, а затем обыграли соперника «Бостон Брюинз» в финале Кубка Стэнли.
Для клуба Скотти Боумена это был 20-й чемпионат в истории франшизы.
2. 1943-44 Монреаль Канадиенс
14 из 15
Рекорд: 38-5-7 сезон и чемпионат Кубка Стэнли, закончивший 13-летнюю засуху.
Ключом к успеху клуба стал вратарь-новичок Билл Дурнан, который выиграл приз «Везина Трофи» после того, как показал 2,18 GAA и два локаута.
В свой первый полный сезон Рокет Ричард забил 32 гола. Среди других звезд были Бадди О’Коннор, Тоу Блейк, Элмер Лах, Джерри Хеффернан и Рэй Гетлифф.
«Канадиенс» обыграли «Мэйпл Лифс» в пяти играх полуфинала. Они выиграли решающий матч со счетом 11:0
Затем они обыграли «Чикаго Блэкхокс» в финале Кубка Стэнли. Тоу Блейк забил решающий гол в овертайме 4-й игры, что принесло «Канадиенс» пятый титул в Кубке Стэнли.
1. 1929-30 «Бостон Брюинз»
15 из 15
Рекорд: 38-5-1 77 очков в 44 Гран-при PCT: 0,875
Процент «Бостон Брюинз» в сезоне 1929–30 набрал наибольшее количество очков среди всех команд в истории НХЛ.
Бесплатные видео-упражнения по фитнесу в домашних условиях
Бесплатные видео-упражнения по фитнесу в домашних условиях — FoxTimeБесплатные видео-упражнения по фитнесу в домашних условиях – FoxTime
Как в самоизоляции не утратить физическую форму? Не у всех есть инвентарь для спорта и возможность заниматься дома любимым видам спорта. Но выход найдется всегда. Ведь даже пловцам можно заниматься сухим плаванием, а бегунам выполнять упражнения на укрепление и растяжку мышц. Кстати, физическая активность не только способ быть стройным и подтянутым, а важный инструмент расслабления и снятия стресса.
Сколько нужно заниматься?
ВОЗ рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Можно и комбинировать разные виды. Старайтесь побольше ходить, это возможно даже дома. Например, разговаривая по телефону, не сидите в кресле, а передвигайтесь по комнате. Если вы работаете дома, постарайтесь чаще приподниматься, менять положение тела. В идеале каждые 30 минут нужно встать, потянуться и сделать пару упражнений.
Где тренироваться бесплатно?
Многие уже давно освоили занятия с тренером в онлайн-режиме. Если у вас нет знакомого тренера, это не беда. Огромное число фитнес-клубов выкладывают занятия в интернете. А отслеживать прогресс помогут приложения Nike Training Club и adidas Training.
Сеть фитнес-клубов World Class запустила тренировки в своем Instagram и продолжают вести ютуб-канал, где есть самые разные занятия от йоги до функционального тренинга.
Канал POPSUGAR Fitness предлагает бодрые занятия по фитнесу (кардио, стрейчинг) под руководством симпатичных позитивных тренеров и их помощников. Большой плюс – на всех видео запущен счетчик времени.
На канале Body Project выкладываются энергичные занятия, дающие серьезный мотивационный заряд. Комплексная программа упражнений включает в себя кардио, силовые тренировки, пилатес и йогу.
Милейший канал Allblanc TV ведут спортсмены из Южной Кореи дает стопроцентную мотивацию, ведь сразу хочется быть такими же красивыми и подтянутыми, как эти парни.
На канал blogilates выкладываются видео с занятиями по пилатесу, позитивные и с настроением.
А на канале VHS Museum of Music, Workouts and Sports можно найти вечную фитнес-классику 90-х с молодыми Клаудией Шиффер и Синдией Кроуфорд, которые носят яркие резиночки в волосах и цветные гетры.
Фото превью / Andrea Piacquadio / Pexels
Последние новости
Видео тренировки для дома FitStars — онлайн фитнес в домашних условиях
Оформи подписку «Безлимит навсегда» с 14 по 31 марта и получи весы в подарок!
Оформить
Тренируются прямо сейчас:
+ 4928
+ 4928
⭐️💫⭐️ СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: НА ВСЕ ТАРИФЫ СКИДКА 60% ПО КОДУ: START. Осталось:
АКТИВИРОВАТЬ
— единая подписка на все!
Доступно на любых девайсах
Эффективные тренировки
Звездные тренеры
Правильное питание
Обучающие курсы
Полезные статьи
Эффективные программы тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
new
Александра Шеклеина
new
Иванна Идуш
new
Михаил Прыгунов
new
Ольга Дерендеева
new
Арина Костюнина
new
Татьяна Стешко
new
Ольга Дерендеева
new
Михаил Прыгунов
new
Александра Шеклеина
new
Иванна Идуш
new
Михаил Прыгунов
new
Ольга Дерендеева
new
Арина Костюнина
new
Татьяна Стешко
new
Ольга Дерендеева
new
Михаил Прыгунов
Тренировки под руководством экспертов
Супер тренеры FitStars — это лучшие профессионалы мира фитнеса. Они уже научили миллионы таких же людей, как вы, добиваться результатов, которые они считали невозможными.
Михаил Прыгунов
Ольга Дерендеева
Иванна Идуш
Марина Бакшиева
Анастасия Завистовская
Александра Шеклеина
Валентина Захарова
Валерия Макеева
Дмитрий Ковальчук
Илана Сухорукова
Варвара Острикова
Андрей Анкушин
Арина Костюнина
Анастасия Башкирова
Леся Белусяк
Валентина Зорина
Серж и Шанти Тафинцевы
Ксения Михеева
Дмитрий Яшанькин
Владимир Васильев
Мира Новак
Ирина Ирис
Татьяна Бебнева
Наталья Давидович
Юлия Котова
Валентина Бедретдинова
Мария Русакова
Олег Кукумань
Мария Соколова
Евгений Фабер
Лера Мясникова
Полина Чекина
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
В подписке: новые
рецепты каждый месяц
Специальные рецепты для завтрака, обеда и ужина, которые удовлетворяют потребности организма и должны войти в план правильного питания каждого человека
Завтрак
Запечённые куриные яйца в тортильи
20 мин
379 Ккал
Завтрак
Запечённые куриные яйца в перцах
25 мин
262 Ккал
Завтрак
Сырники из рикотты
20 мин
492 Ккал
Завтрак
Киноа с яблоком и корицей
25 мин
289 Ккал
Завтрак
Киш со шпинатом и грибами
30 мин
387 Ккал
Завтрак
Тостадас с яйцом
25 мин
398 Ккал
Завтрак
Такос с яйцом на завтрак
20 мин
590 Ккал
Завтрак
Сэндвич с тунцом и рикоттой
10 мин
325 Ккал
В подписке: блог про
здоровье и красоту
О фитнесе, здоровье и питании на все случаи жизни!
21. 04.2023
Эффективные кардиотренировки для похудения в домашних условиях
5 мин
20.04.2023
Домашние тренировки для мужчин. Намекни шефу на корпоративную подписку и тренируйся с коллегами
3 мин
19.04.2023
Упражнения от складок на спине
7 мин
18.04.2023
Чем вредны кока-кола, прочая сладкая газировка, соки и какими напитками их можно заменить
Дайджест новостей FitStars за март — премьеры новых домашних онлайн-тренировок и обучающих курсов
4 мин
12.04.2023
Продольный шпагат: нужен ли он тебе и как на него сесть
7 мин
11.04.2023
Алмазные отжимания — лучшее упражнение для тренировки трицепсов дома
5 мин
10. 04.2023
По кромке Финского залива. Долгий забег Анны Третьяковой
7 мин
В подписке:
обучающие курсы
Обучающие курсы, направленые на решение определенного запроса: от улучшения осанки до декора интерьера. Не просто «повторяй за мной», а «понимай, запоминай, действуй».
Оформить подписку
О нас пишут лучшие российские
и зарубежные СМИ:
Результаты тех, кто занимается с нами
Решение начать = 70%
результата!
Осталиcь вопросы?
Что такое FitStars?
FitStars. ru – это видеотренировки, разработанные профессиональными тренерами специально для занятий дома: они не требуют подготовки и специального оборудования. Все тренировки разбиты на направления: похудение, растяжка, йога, шпагат, рельеф и множество других на любой вкус. Нам важно, чтобы каждый нашел для себя наиболее эффективный способ добиться своих целей!
В чем особенность тренировок FitStars?
Мы занимаемся домашними тренировками с 2017 года и помогли уже более ста тысячам людей почувствовать себя более здоровыми, уверенными, сильными и красивыми. Наши фитнес-тренеры и их программы прошли проверку временем и получили тысячи положительных отзывов. Наша основная цель — продолжать радовать пользователей качественным контентом и наполнять их жизнь положительными эмоциями через любовь к спорту и к себе.
Как часто появляются новые программы?
На данный момент на нашей платформе доступны более 100 программ тренировок разной направленности. Съемки новых проходят ежедневно.
Обычно мы стараемся выпускать до 2-х новинок в месяц.
Подходят ли программы тренировок для новичков?
Да, большинство наших программ построены по принципу увеличивающейся нагрузки. С каждой последующей тренировкой сложность увеличивается, что позволяет достигнуть максимального результата.
Подписка дает доступ ко всем программам?
Да, подписка дает доступ ко всем программам и видеотренировкам.
Дает ли подписка доступ к курсам?
Да, с 01.08.2022 курсы доступны по единой подписке.
Вышла новая программа, но она закрыта. Почему?
Для всех тарифов кроме БЕЗЛИМИТА, доступ к новым программам открывается автоматически через 30 дней после ее выпуска. Для пользователей на тарифе БЕЗЛИМИТ, доступ открывается сразу.
Как работает подписка?
Оформить подписку можно на 3 месяца, год или 100 лет. По подписке ты получаешь доступ к закрытым материалам сайта: программам, тренировкам и вкусным рецептам.
Ты можешь заниматься как по одной программе, так и сразу по нескольким. После окончания действия подписки доступ к программам будет закрыт.
При продлении подписки все программы в личном кабинете активируются, и ты продолжишь тренировки с того момента, на котором остановился.
Как можно оплатить подписку?
Мы принимаем кредитные карты Visa, MasterСard и МИР, а также PayPal, Юмани, SberPay и Я.Деньги. Кроме того, ты можешь оплатить подписку с баланса мобильного оператора Tele2, МТС, взять рассрочку Долями или СПЛИТ.
Гарантия результата или возврат средств
Мы настолько уверены в эффективности ежедневных тренировок, что гарантируем результат каждому, кто начинает тренироваться по нашим программам. Если за 14 дней тренировок по нашим программам ты не убедилась в эффективности тренировок (по ощущениям нет улучшений в твоей физической форме), то ты можешь запросить возврат средств.
Мы рассмотрим в течение 30 дней твою заявку и вернём деньги. Обязательным условием возврата, являются минимум 10 выполненных тренировок с момента оплаты.
Когда я получу данные для входа в личный кабинет?
Данные для входа в личный кабинет отправляются на e-mail, указанный при заказе, сразу после оплаты. Если в течение 5 минут ты не получила письмо, проверь папку «Спам» или «Промоакции». Если наше письмо с регистрационными данными ошибочно оказалось в спаме, то обязательно отметьте его как «не спам». Если письмо так и не дошло до тебя, напиши в службу поддержки [email protected].
Как отменить подписку?
Если ты оформила ежемесячную подписку на сайте, то нужно удалить привязанную карту в личном кабинете в разделе «Моя подписка». Если ты оформила подписку в приложении, то отмена подписки осуществляется через AppStore или GooglePlay
Что делать, если я забыла отменить подписку?
Если ты забыла отменить подписку и не планируешь заниматься в оплаченном периоде, то в течение 72 часов после списания оплаты ты можешь запросить возврат в свободной форме любым доступным способом (e-mail или чат). Мы вернём деньги за автосписание в течение 7 рабочих дней.
Как работает автопродление?
При покупке подписки на 3 месяца и оплате картой Visa/Mastercard, карта автоматически привязывается для автоматических продлений. Автоматические продления проводятся с учётом твоей скидки.
Получу ли я доступ в приложение FitStars, купив подписку?
Да, подписка на сайте дает возможность заниматься по приложению. Приложение доступно по ссылкe для Android
Для iOS
Можно ли купить подписку и активировать ее позднее?
Да, можно. После покупки подписки напиши нам в службу поддержки [email protected], что планируешь начать тренировки позднее (в понедельник или через месяц). В письме обязательно укажи номер заказа. В день, когда ты начнёшь тренироваться, напиши нам ещё раз, и мы обновим твою подписку.
Начни заниматься прямо сейчас!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем программам и тренировкам!
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
24 лучших видео и каналов о тренировках на YouTube за 2022 год
1
BeFit
Посмотреть полный контент на YouTube
Вы иногда скучаете по видео о фитнес-тренировках OG из 80-х? BeFit предлагает несколько вариантов на YouTube, которые удовлетворят этот ностальгический зуд по тренировкам. Возможно, вы захотите начать с этого, в котором единственная и неповторимая Джейн Фонда ведет 10-минутное аэробное кардио-упражнение.
2
Хлоя Тинг
Посмотреть полный контент на YouTube
Для тех, кто ищет более структурированный режим фитнеса, попробуйте тренировки Хлои Тинг. Фитнес-инфлюенсер имеет более 16 миллионов подписчиков и предлагает короткие, конкретные задачи по тренировке (большинство из них менее 20 минут), которые нацелены на определенные области тела, а также рецепты, которые дополнят ваши цели в фитнесе.
3
Zumba Class
Посмотреть полный контент на YouTube
Присоединяйтесь к дамам Zumba Class и танцуйте все утро. Честное предупреждение, инструктор, как правило, задает быстрый темп и придерживается его на протяжении всего видео, но музыка, безусловно, поможет вам поднять ваше тело и двигаться в такт.
Реклама — Продолжить чтение ниже
4
Прогулка дома от Лесли Сансоне
Посмотреть полный контент на YouTube
Быстрая прогулка — отличный способ ежедневно заниматься спортом, не вспотев. Вот тут-то и появляются Лесли Сансон и ее веселая группа инструкторов. Но не позволяйте кажущемуся олдскульным стилю ее видео на YouTube обмануть вас. Ультрапопулярный канал тренировок имеет почти 3 миллиона подписчиков, которые следят за простым в использовании режимом фитнес-ходьбы, который идеально подходит для начинающих и пожилых людей.
5
MadFit
Посмотреть полный контент на YouTube
Канал MadFit показывает, как тренироваться на все тело, не мешая соседям. Бонус: для большинства тренировок не требуется никакого оборудования.
6
Йога с Адриен
Посмотреть полный контент на YouTube
Настройтесь на разнообразные тренировки Адриен на YouTube, если вы обнаружите, что скучаете по еженедельным занятиям йогой или просто хотите потренироваться рано утром или поздно вечером дома. Популярный инструктор предлагает все: от йоги для начинающих, где она обучает основным базовым позам, до часовых занятий по силовому потоку.
Реклама — Продолжить чтение ниже
7
Body Project
Посмотреть полный контент на YouTube
Чтобы начать заниматься фитнесом, не обязательно абонемент в спортзал или покупка тонны оборудования. Body Project предлагает библиотеку YouTube, полную бесплатных занятий, которые любой новичок может легко опробовать дома. Один комментатор отмечает: «Самое лучшее в этом видео — видеть людей, похожих на меня».
8
АфриФитнес
Посмотреть полный контент на YouTube
Станцуйте, пока инструктор по фитнесу Рэйчел Окесола проведет вас через веселые движения, синхронизированные с ритмом поднимающих настроение песен Afrobeats. Никакого оборудования (или опыта в танцах) не требуется.
9
Blogilates
Посмотреть полный контент на YouTube
Кейси Хо — фитнес-инструктор популярного канала Blogilates на YouTube, где вы можете найти видео, которые помогут вам привести в тонус каждую часть тела, от нижней части живота до рук и добыча. Хо запустила свои фитнес-видео на YouTube более 10 лет назад и с тех пор собрала более 5 миллионов поклонников, которые следят за ее популярными сериями, такими как 21 Day Tone Challenge или #100AbChallenge.
Реклама — Продолжить чтение ниже
10
Orangetheory Fitness
Просмотреть полный контент на YouTube
Компания Orangetheory, известная своими фитнес-студиями, также имеет канал на YouTube, на котором каждый день публикуются видео с простыми тренировками. вы, как сделать все упражнения в правильной форме. Тренировки обычно длятся от 30 до 50 минут и являются отличным способом придерживаться ежедневного режима.
11
Фитнес Маршалл
Посмотреть полный контент на YouTube
Зачем терпеть скучную тренировку, если можно танцевать под Бритни Спирс, Ариану Гранде, Деми Ловато, Леди Гагу и других? С хореографией под руководством Калеба Маршалла веселый канал YouTube даже создал серию простых январских заданий, которые помогут вам в течение месяца двигаться в такт своему телу.
12
Памела Рейф
Посмотреть полный контент на YouTube
Если вы предпочитаете тренировки, которые проходят без разговоров с инструкторами, попробуйте канал Памелы Рейф. Она сочетает оптимистичную поп-музыку с видео, на котором она демонстрирует движения. Она предлагает что-то для любого уровня физической подготовки, а иногда к ней даже присоединяются специальные гости, такие как Джейсон Деруло.
Реклама – Продолжить чтение ниже
13
Evolve Functional Fitness
Посмотреть полный контент на YouTube
Дома в одиночку заниматься фитнесом целый час может быть сложно. На канале Evolve Functional Fitness есть библиотека 25-, 45- и 65-минутных тренировок без оборудования, направленных на развитие силы, ловкости и кора. Инструкторы также предоставляют учебные пособия о том, как правильно выполнять распространенные упражнения, такие как планка на предплечьях, выпады, бёрпи, альпинизм и другие.
14
Fitness Blender
Посмотреть полный контент на YouTube
Дэниел и Келли — супружеская команда, создавшая канал Fitness Blender. С более чем 6 миллионами подписчиков и огромной библиотекой из более чем 500 видео каждый найдет что-то для себя. Попробуйте одну из их жестких кардиотренировок HIIT, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений, или 10-минутный сеанс пилатеса для нижней части тела, чтобы быстро перекусить во время тренировки.
15
Cirque du Soleil
Посмотреть полный контент на YouTube
Знаменитый цирковой бренд не шутит со своей серией фитнес-видео из 13 частей, посвященных различным частям тела, от пресса до рук и спины. Бонус: инструкторы, демонстрирующие движения, — настоящие артисты Cirque du Soleil.
Реклама — Продолжить чтение ниже
16
HASfit
Посмотреть полный контент на YouTube
Придерживайтесь своих целей в фитнесе с помощью тренера HASfit Козака и тренера Клаудии, которые ведут видео. Попробуйте их коллекцию «Тренировки по частям тела» для целевого тонизирования или их серию, разработанную специально для пожилых людей или людей с ограниченной подвижностью.
17
Фитнес Роберты
Посмотреть полный контент на YouTube
Присоединяйтесь к виртуальной Роберте, которая проведет вас через целевые, конкретные тренировки, которые просты и легки в освоении. Некоторые видеоролики, подобные этому, короткие и сосредоточены на определенных движениях, включая прыжки, планки или удары ослика, в то время как другие предлагают более длительную 30-минутную тренировку всего тела.
18
Bodybuilding.com
Посмотреть полный контент на YouTube
Если вашей целью в фитнесе является наращивание силы, этот канал предлагает видео с различными уровнями интенсивности, чтобы помочь вам. От тренировок, которые вы можете легко выполнять дома, до упражнений на уровне Арнольда Шварценеггера, которые лучше всего выполнять с тренажерами, воспользуйтесь бесплатными тренерами и советами о том, как вывести режим скульптуры тела на новый уровень.
Реклама — Продолжить чтение ниже
19
Сабах Кадри
Посмотреть полный контент на YouTube
Вообразите себя танцовщицей Болливуда? Следуйте за Сабахом Кадри, который преподает фитнес в Болливуде более 6 лет. Она сочетает веселые песни с различными тренировками, такими как интенсивные испытания, традиционные народные танцы и многое другое.
20
Nourish Move Love
Посмотреть полный контент на YouTube
Ищете тренировки с низким уровнем воздействия, при которых вы все еще можете чувствовать сжигание и терять вес? Следите за любительницей фитнеса Линдси Бомгрен и ее серией barre-тренировок на YouTube. У Бомгрен также есть отличное 30-минутное видео с упражнениями, которое она создала для беременных мам, а также бесплатный план тренировок для беременных.
Моника Чон
Моника Чон — бывший редактор Oprah Daily, ранее OprahMag.com.
Джейн Бернетт
Помощник редактора
Джейн Бернетт работает помощником редактора в Oprah Daily, где она пишет для редакции разнообразный контент о стиле жизни. Она журналист с пристрастием к сладкому в поп-культуре — когда она не следит за новостями о знаменитостях, она обычно слушает подкаст! Ранее Джейн была репортером местных новостей и работала в Thrive Global, Ladders News и Reuters. Она также стажировалась на CNBC через Фонд Эммы Боуэн и является членом Национальной ассоциации чернокожих журналистов (NABJ).
20 лучших каналов и классов для тренировок на YouTube 2023 года
1
Лучший общий результат: Tone It Up
Посмотреть полный контент на YouTube Метод тренировки под названием Tone It Up. Большинство их тренировок сосредоточены на тонизировании и скульптурировании тела с использованием легких весов и эспандеров для выполнения работы. Они предлагают разнообразные тренировки в своем приложении Tone It Up, но вы также можете воспользоваться бесконечными бесплатными тренировками на их канале YouTube.
ПОСМОТРЕТЬ ТОН
2
Лучшее разнообразие: POPSUGAR Fitness
Просмотреть полный контент на YouTube уроки на их канале YouTube. В них также есть тренировки со специальными приглашенными тренерами-знаменитостями, такими как Кайла Ицинес и Меган Роуп. Некоторые из наших любимых тренировок включают тренировки POPSUGAR Tabata и последний контент Dance FitSugar.
ПОСМОТРЕТЬ POPSUGAR FITNESS
3
Лучшие высокоинтенсивные тренировки: Наташа Оушен
Посмотреть полный контент на YouTube Канал YouTube и посвящен кардиоупражнениям , которые помогут вам оставаться в форме, сжигать жир и повышать выносливость сердечно-сосудистой системы. Ее тренировки без оборудования и шума отлично подходят для занятий дома.
ЧАСЫ НАТАЧА ОКЕАН
Реклама – Продолжить чтение ниже
4
Лучшие тренировки по пилатесу: Blogilates
Посмотреть полный контент на YouTube вы чувствуете ожог через несколько минут. На ее канал на YouTube подписано более 7 миллионов человек, на нем есть тренировки для всего тела, а также варианты для рук и ягодиц. Нам особенно нравятся ее сеансы Glow Up, которые позволяют вам сосредоточиться на разных частях тела каждый день в году.
СМОТРЕТЬ БЛОГИ
5
Лучшие Barre Workouts: Action Jacquelyn
Посмотреть полный контент на YouTube
Имея более 160 тысяч подписчиков, Action Jacquelyn поднимает станок , предназначенный для повышения тонуса, тренировок и испытаний. Если вы ищете бесплатных barre-тренировок дома и , этот канал для вас. Она предлагает различные программы barre-тренировок, которые можно посмотреть на ее канале YouTube, и материалы для всего тела в дополнение к определенным классам, таким как работа с ягодичными мышцами и основные занятия. Вы можете выбрать один из классов без оборудования, а также те, которые включают в себя ленты сопротивления и легкие гантели.
СМОТРЕТЬ ДЕЙСТВИЕ JACQUELYN
6
Best Dance Fitness: 305 Fitness
Посмотреть полный контент на YouTube энергетические танцевальные программы и кардио-упражнения. Хотя вам потребуется подписка для доступа ко всей виртуальной библиотеке 305 at Home с живым контентом и контентом по запросу, популярный канал бренда на YouTube часто пропускает танцевальные тренировки в прямом эфире, чтобы вы могли быстро попотеть во время обеденного перерыва.
СМОТРЕТЬ 305 ФИТНЕС
Реклама – Продолжить чтение ниже
7
Лучшие мотивационные тренировки: Тиффани Рот взять ее уроки вы будете знать, почему.
Ее личность заразительна, и ее движения заставят вас почувствовать ожог, если вы ищете c занятия кардио, тонизированием или растяжкой. Нам нравится, что теперь она также транслирует уроки для своих подписчиков на своем канале YouTube.
СМОТРЕТЬ ТИФФАНИ РОТЕ
8
Лучшие велотренировки в помещении: Кейли Коэн Велоспорт
Посмотреть полный контент на YouTube активизирующие занятия велоспортом на вашем смартфоне или планшете . Вы найдете все, от 10 до 60-минутных занятий, включая предложения для начинающих и поездки на выходных в прямом эфире. В любом случае, она всегда обновляет его, добавляя разные темы для аттракционов на своем канале YouTube.
СМОТРЕТЬ КАЛЕЙ КОЭН ВЕЛОСИПЕД
9
Лучшие беговые тренировки: IBX Running
Посмотреть полный контент на YouTube ваш смартфон в тренажерном зале или смотреть на беговой дорожке дома. Вы найдете все: от беговых материалов для начинающих до более сложных интервалов и подъемов . На этом канале YouTube также предлагаются тренировки по ходьбе, если бег слишком интенсивен для вас.
СМОТРЕТЬ IBX RUNNING
Реклама — Продолжить чтение ниже
10
Лучшее для йоги: йога с Адриен
Посмотреть полный контент на YouTube
Опытный учитель йоги с более чем 11 миллионами подписчиков, Эдриен обладает очень успокаивающей энергией. На своем канале в YouTube она предлагает огромное разнообразие занятий йогой, начиная от виньясы и заканчивая практикой медитации. Ее 30-дневная программа Move Yoga Journey — одна из наших любимых, потому что она обеспечивает прочную ежедневную структуру для тех, кто хочет погрузиться в трансформирующую практику йоги.
СМОТРЕТЬ ЙОГУ С АДРИЕН
11
Лучшее для растяжки: йога с Кассандрой
Посмотреть полный контент на YouTube
Если вы хотите улучшить свою гибкость, Кассандра проводит различные занятия йогой для аудитории своего канала YouTube, насчитывающей более 2 человек. миллионов подписчиков, но особенно нам нравятся ее упражнения на растяжку. От утренних растяжек до йоги для гибкости — ее занятия эффективны и просты в выполнении . Она даже предлагает целенаправленные занятия, направленные на облегчение ишиаса и мягкое движение для тех, кто вынужден сидеть весь день.
ПОСМОТРЕТЬ ЙОГУ С КАССАНДРА
12
Лучшие скульптурные тренировки: Хлоя Тинг
Посмотреть полный контент на YouTube
У Хлои Тинг более 24 миллионов подписчиков на YouTube. варьируются от содержания всего тела до более целенаправленных занятий по прессу, кору, рукам, ягодицам и многому другому. Она также регулярно публикует различные фитнес-задачи на своем канале YouTube; наш фаворит — ее двухнедельный челлендж, цель которого — укрепить и привести в тонус все тело.
СМОТРЕТЬ ХЛОЮ ТИНГ
Реклама – Продолжить чтение ниже Убийца ab и тренировки ягодиц , чтобы помочь вам лепить и тонизировать. Она сразу же приступает к делу и не тратит время на безделье. У нее также есть несколько специальных гостей-знаменитостей на ее канале, например, эта тренировка пресса с Джейсоном Деруло.
14
Лучшие тренировки под музыку: Mad Fit
Посмотреть полный контент на YouTube
Если вы любите тренироваться под оптимистичные мелодии, загляните на YouTube-блогер Мэдди из Mad Fit, которая ставит хореографию тонизирующих тренировок в ритме диаграммы. лучшие хиты. Нам особенно нравятся ее тренировки в квартире, которые эффективны, но избегают прыжков, которые могут побеспокоить ваших соседей. Она также предлагает множество тренировок без оборудования на своем канале YouTube, если вы хотите избежать покупки дополнительного оборудования.
СМОТРЕТЬ MAD FIT
15
Лучшие тренировки с собственным весом: Zuzka Light
Посмотреть полный контент на YouTube менее пяти-десяти минут. Так что, если у вас мало времени, но вы ищете эффективные движения, которые могут укрепить ваше тело, этот канал YouTube для вас.
ЧАСЫ ZUZKA LIGHT
Реклама — Продолжить чтение ниже
16
Лучшие упражнения для ягодичных мышц: Держись крепче с Марси
Посмотреть полный контент на YouTube
Марси размещает на своем канале YouTube укрепляющие и высокоинтенсивные тренировки для всех уровней физической подготовки. Нам особенно нравятся ее видео , посвященные ногам и ягодицам, которые подчеркивают тонус и укрепление. Кроме того, большинство ее тренировок длятся всего от 10 до 20 минут, поэтому они предлагают отличный быстрый фитнес-всплеск, если вы ограничены во времени.
ЧАСЫ НАДЕЖНО ПОВЕСИТЕ
17
Лучшее для начинающих: Livestrong Women
Посмотреть полный контент на YouTube
Если вы хотите научиться правильно тренироваться (т. е. с безупречной формой), у Livestrong Women есть очень большая библиотека тренировок на популярном YouTube Channel. Вы можете найти t учебные пособия, которые помогут вам освоить основные тренировочные движения , такие как приседания и прыжки с группировкой, а также увлекательные упражнения и полезные рецепты.
СМОТРЕТЬ LIVESTRONG WOMEN
18
Лучшие силовые тренировки: Bodybuilding.com
Полный контент на YouTube
Измените свой режим тренировок на новый уровень с помощью Bodybuilding.com, канала, предназначенного для серьезных спортсменов, стремящихся улучшить свои режимы силовых тренировок. Нам нравится, что на этом канале YouTube есть множество жестких тренировок и советы экспертов от профессионалов IFBB и профессиональных бодибилдеров.
СМОТРЕТЬ BODYBUILDING.COM
Реклама — Продолжить чтение ниже
19
Лучшие тонизирующие тренировки: Холли Дольке
Посмотреть полный контент на YouTube
Холли – фитнес-блогер, известная своими интервальными тренировками на пресс со стиральной доской и 15-минутными высокоинтенсивными интервальными тренировками. Но нам также нравятся ее тренировки по ходьбе в помещении, потому что они показывают вам простые способы оставаться активными.
СМОТРЕТЬ ХОЛЛИ ДОЛКЕ
20
Лучшие малоинтенсивные тренировки: Body Project
Посмотреть полный контент на YouTube
Оставайтесь активными, заботясь о своих суставах, благодаря тренировкам с низкой ударной нагрузкой от Body Project. Этот канал на YouTube, на который подписано более 2 миллионов человек, предлагает множество эффективных видеороликов о тренировках для всех уровней физической подготовки.
Стефани (она/она) является зарегистрированным диетологом, сертифицированным NASM директором личного тренера и персональным тренером Лаборатория питания Good Housekeeping Institute, где она занимается всем контентом, тестированием и оценкой, связанными с питанием.
«Моя сумасшедшая жизнь». 13 раундов боя Джонни Тапиа с судьбой
27 мая 2012 года вгороде Альбукерке (США) в собственном доме был найден мертвым Джонни Ли Тапиа –один из ярчайших представителей американского бокса двух последних десятилетий.Со смертью легендарного 45-летнего спортсмена в Лету канула целая эпоха современногобокса…
Первый раунд
Тапиа родился 13-го февраля 1967 года на юге США в городе Альбукерке, штатНью-Мексико. Жизнь мальчика началась с трагедии и трагедией же окончилась… Егоотец был убит в то время, когда мать носила мальчика под сердцем. А когда емубыло восемь лет, Джонни Ли остался и без матери. Она умерла буквально у него наруках после того, как её похитили, изнасиловали, нанесли множество ножевыхранений и приковали цепью к трейлеру… Спустя четыре дня после ужасающих событий,так и не приходя в сознание, она скончалась. Скорее всего, эти события иповлияли на становление спортсмена, который обратился к боксу в возрасте девятилет.
Второй раунд
Тапиа провел выдающуюся любительскую карьеру. В 1983 году онстал чемпионом в первом наилегчайшем весе и получил приз – «Золотые Перчатки»(National Golden Gloves). Ему удалось повторить это достижение в 1985 году, ноуже в другом весе – наилегчайшем.
Третий раунд
Профессиональная карьера боксёра началась 25-го марта 1988года. Тогда в калифорнийском городе Ирвин после четырех раундов с ЭффрэномЧавесом была зафиксирована ничья. В этом же году Тапиа выиграл восемь боев, четыреиз которых нокаутом в первом раунде. В1989 году в свою копилку боксер добавил ещё семь побед. Следующий год такжепринёс американцу семь побед, включая триумф в бое с будущим мексиканскимчемпионом в первом наилегчайшем весе по версии WBO Хесусом Чонгом и РоландомГомесом. У последнего Тапиа отобрал титул чемпиона среди юниоров в легчайшемвесе.
Четвертый раунд
Результаты Тапиа говорили о том, что на боксерской арене зарождается новаязвезда. В заголовках газет и журналов того времени всё чаще можно быловстретить его имя. Карьера парня явно шла в гору, но ровно до тех пор, пока онне был отстранен от бокса на три с половиной года за употребление кокаина…Таким образом, для легендарного боксера прозвенел первый тревожный звонок.
Пятый раунд
27 марта 1994 года он вернулся на ринг и сразу же отправил внокаут Джейми Олвера. После этого он выиграл ещё четыре боя нокаутом, в томчисле поединок за юношеский титул чемпиона в легчайшем весе по версии NABFпротив Оскара Агилара. Спустя пять дней после этого боя полиция Альбукерказаявила, что в сумке Тапиа был обнаружен кокаин. Боксер сказал, что это быломыло и вскоре обвинения с него были сняты.
Шестой раунд
12 октября 1994 Тапиа победил Генри Мартинеса за возможностьсразиться с чемпионом во втором наилегчайшем весе по версии WBO – РоландоБохолом, у которого он и отобрал титул. К слову, Тапиа сумел сохранить чемпионскоезвание в следующих 12 (!) поединках.
Седьмой раунд
В 1996 году боксер активно готовился к поединку со своимстарым знакомым – обладателем титула IBF во втором наилегчайшем весе ДэнниРомеро. Их соперничество началось много лет назад, в том время отец Ромеротренировал обоих спортсменов. Также ходили слухи, что они были членамисоперничающих банд. После победы над Хорхе Барреро в 1997 году Тапиа получилвозможность сразиться с Ромеро. Бой был назначен на 18 июля, а местомпроведения стал Лас-Вегас. Стоит ли говорить о том, кто одержал победу?Единогласным решением судей Тапиа прибавил к титулу чемпиона WBO и чемпионский титулIBF. Американец сумел отстоять этот титул 11 (!) раз, а когда ему это надоело,он оставил титулы для того, чтобы подняться в весе.
Восьмой раунд
5 декабря 1998 года Тапиа в бою за титул чемпиона мира поверсии WBA в легчайшем весе в тяжелом двенадцатираундовом поединке судейскимрешением победил спортсмена из Ганы Нана Конаду и стал чемпионом мира в двухразличных весовых категориях.
Девятый раунд
1999 год запомнился первым за 48 (!) боев поражениемамериканца и потерей титула чемпиона мира по версии WBA в легчайшем весе. Тапиапроиграл «бой года» своему соотечественнику Поли Айяла решением судей. Послеэтого Тапиа попытался покончить жизнь самоубийством. Он был госпитализированпосле передозировки наркотиками.
Десятый раунд
Судя по тому, что на ринге Тапиа появился практически сразуже после попытки самоубийства, можно сказать, это был необыкновенно волевойчеловек. 8 января 2000 года в Альбукерке решением судей он победил Хорхе Элисьера Хулио Роху из Колумбиии стал двукратным чемпионом мира по версии WBO. После того, как он защитилтитул в поединке с Хавьером Торресом, был назначен матч-реванш за чемпионскийпояс WBA с Поли Айяла, который Тапиа снова проиграл.
Одиннадцатый раунд
После этого Тапиа принял решение перейти в другой вес –полулегкий. И уже в 2001 году одержал две победы над Фамосито Гомесом и СезаромСото. Ещё одну в 2002 году над Эдуардо Энрике Альваресом. Следующим поединкомТапиа стал бой за титул чемпиона мира по версии IBF в полулегком весе противМануэля Медины из Мексики. Американец победил раздельным решением судей и сталчемпионом мира в трех различных весовых категориях. Это был его последний титул.
Двенадцатый раунд
В ноябре 2002 года Тапиа сошелся с Марко Антонио Баррерой –и проиграл. Пожалуй, бой с Баррерой был последним серьёзным поединком для американскогобоксера. Далее было ещё несколько побед и поражений, но это был уже не тотДжонни Тапиа.
Тринадцатый раунд
Свой последний бой Тапиа провел год назад в июне 2011 противМаурисио Пастраны, одержав победу решением судей по очкам, после чего на рингне выходил. За свою карьеру этот великолепный боксер провел 66 поединков, вкоторых одержал 59 побед (30 нокаутом), потерпел пять поражений и два боязавершились вничью.
На 4 июня был запланирован прощальный бой Тапиа. Предполагалось, что егосоперником будет Фрэнки Арчулета, но его сняли с боя врачи. Вместо Арчулеты сТапиа должен был боксировать 38-летний колумбиец Маурисио Пастрана — бывшийчемпион IBF в первом наилегчайшем весе и бывший временный чемпион WBA внаилегчайшем весе.
В ходе своей карьеры Тапиазавоевал титулы чемпиона мира в трех различных весовых категориях — второйнаилегчайший — до 52,2 кг, легчайший — до 53,5 кг и полулегкий — до57,2 кг. Некоторые из его поединков стали классикой бокса.
Вся жизнь Джонни Тапиа была наполнена роковымиобстоятельствами. 12 марта 2007 года боксер был обнаружен в своем гостиничномномере без сознания. Он был госпитализирован с очередной передозировкой. Наследующий день в автомобильной катастрофе по пути в госпиталь погибли егосводный брат и племянник. 11 февраля 2009 года Тапиа был взят под стражу за нарушение условно-досрочного освобождения,связанного с употреблением кокаина. А спустя два споловиной года, поздно вечером 27 мая, спортсмен умер всобственном доме. У полиции нет оснований считать, что Тапиа погибнасильственной смертью. Точная причина гибели боксера будет известна послевскрытия.
Тело Джонни Тапиа было усеяно множеством татуировок, одна изкоторых гласила Mi Vida Loca – «Моясумасшедшая жизнь». Таким печальным образом и закончилась сумасшедшая жизнь по-хорошемусумасшедшего боксёра.
Знаменитый боксер Джонни Тапиа обнаружен мертвым в своем доме
Джонни Тапия: Моя сумасшедшая жизнь —
Было заранее известно, чем закончится история Джонни Тапия.
Многие боксеры идут в зал, чтобы уйти от проблем. Многие из них не попадают в беду благодаря дисциплине, необходимой, чтобы преуспеть на ринге.
Но не Тапия. Он был из тех, чьи демоны не оставляли его до конца. Самодисциплина слишком часто нарушалась приступами саботажа. Его борьба с кокаиновой зависимостью была особенно тяжелой. Он проходил курс реабилитации и опять срывался. Он провел какое-то время в тюрьме. И все это время его спасали две вещи – спорт и женщина, которую он любил.
Его история закончилась в мае 2012 года, в возрасте 45 лет, но не из-за передозировки, а от сердечной болезни и высокого давления. Те, что читал акт вскрытия, говорили, что жизнь, которую он вел, повлияла на смерть, которой он умер.
Его историю рассказали в документальном фильме «Тапия», вышедшем в эфир на прошлой неделе на канале HBO. Уже два года было известно, чем закончится фильм. Но фильм не стал от этого хуже. Фильм «Тапия» – это прощальный салют человеку, которого мы любили за его талант и страсть, которую он приносил на ринг. И от этой любви наше разочарование еще больше, а боль сильнее. Всю его жизнь, все 66 боев, вокруг него были те, кто желаем ему победы.
Когда-то была надежда, что его автобиография «Моя безумная жизнь: безумная жизнь Джонни Тапия» закроет худшие главы его жизни. Но из-за того, что последовало за этим, и из-за средств массовой информации и из-за фильма, «Тапия» – это по-прежнему захватывающая повесть.
Тапия сотрудничал с создателями фильма вплоть до своей кончины. Мы смотрим интервью, видим его обветренное лицо и тяжелое, покрытое татуировками тело, которое больше не годится для бокса, слышим горечь и разочарование в его голосе. Вместе с ним мы можем оглянуться на его жизнь, вместо того, чтобы просто смотреть архивные кадры и слушать интервью с теми, кто знал его. Мы смотрим на ретроспективу его глазами.
Фильм начинается с того, что Тапия один идет по пустыне, человек, который сам приехал туда, где ничто не цветет.
«Конец омрачает начало, -начинает диктор, -не думайте об этом, пока можете. Так проще жить».
Это становится понятным зрителям только когда мы переносимся к ликующей толпе, и комментатор объявляет чемпиона из Альбукерка, Нью Мексико. Мы видим трофеи и веревки ринга. Человек вылезает на ринг, его обмотанные руки рассекают воздух перед ним. Он стар. А потом он снова молод, мы переключаемся на молодого Джонни Тапию, чьи руки подняты вверх. Мы видим кадры лучших дней, и затем возвращаемся к старому человеку, для которого эти дни давно уже в прошлом.
Он вырос среди преступности и насилия, говорит он. Это первое, что мы должны знать. Нам рассказывают подробности. Нам говорят, что отца Тапии убили, когда он еще был в утробе матери. Его отдавали бабушке, когда мама шла танцевать. Он умолял ее не уходить. Ее изнасиловали и 22 раза ударили отверткой, и она умерла несколько дней спустя. Убийца неизвестен. Тапии было 8.
«Я помню, как ждал у двери, чтобы мама забрала меня», – говорит Тапия, -«Я все еще жду ее, но она никогда не придет. Она никогда не вернется».
Его воспитали дедушка и бабушка, он рос в окружении родственников. Он перешел от драк на улицах к боям на ринге, месте, которое могло бы дать ему временное облегчение. Был успех в любительском спорте и мечты о будущем.
«Я хотел стать кем-то», -говорит Тапия, и трудно не вспомнить Марлона Брандо в роли Терри Малоя в фильме «В порту», сожалеющего о неправильном решении, изменившем его жизнь
«Я мог бросить вызов всему свету», -говорит Терри, – «Я мог бы быть кем-то, а не тем лоботрясом, которым я являюсь».
Но Тапия стал кем-то. Это просто заняло больше времени, чем могло бы. Все достижения, сделанные благодаря самодисциплине, были смыты приступами саботажа. С марта 1988 года по октябрь 1990 он провел 22 боя с результатом 21-0-1, первый матч в ничью, а все остальные заканчивались его победой. Но он состоял в банде, и там же он начал употреблять кокаин. Положительные тесты на наркотики создали ему немало проблем со спортивным комитетом. Он якобы угрожал убить свидетеля, который хотел давать показания на суде по поводу убийства двоюродного брата Тапии, что закончилось для него арестом. Ему было 23. Он не дрался 3 года и 5 месяцев.
«Он был нищим и бездомным», -говорит диктор. «Его единственным источником дохода стал бар в Албукерке, где он собирал $300 наличными и ящик пива за то, что дрался со всеми желающими».
Он был наркоманом, и не мог обраться за помощью к матери. Его даже объявили мертвым, что случалось потом не один раз. А потом он нашел себя, женившись на Терезе. Она скоро узнала все о своем муже, и включилась в борьбу, чтобы оберегать его от себя самого.
Она заставила его бросить кокаин, запирала его в их доме, пока он слезал с наркотиков, очищая его, пока он не был готов вернуться в зал и снова попробовать жить лучше. За три месяца 1994 года он вышел на ринг 3 раза и скоро он уже боролся за мировой титул с Генри Мартинезом (52 кг). Тапия дрался до тех пор, пока не завершил бой техническим нокаутом. Он победил. Он стал кем-то.
Он удерживал титул более 3 лет, включая объединительный бой и победу над Дэнни Ромеро. Затем он перешел в весовую категорию 54 кг. Он выиграл еще один пояс, но не смог удержать его надолго. В 1999 году он впервые проиграл по решению судей Поли Айяла ,и это поражение повлекло за собой моральный срыв.
К началу следующего года он выиграл еще одного легковеса в борьбе за другой мировой титул и снова его не удержал, покинув дивизион. Далее был матч-реванш с Айяла. Второй бой закончился так же , как и первый, Айяла стоял с поднятыми вверх руками, а Тапия почувствовал, что его надули.
Успех не пришел вместо кокаина, успех не пришел из-за кокаина.
Проблемное прошлое никогда не оставалось позади. Когда следователи начали разбираться со смертью матери Тапия, они узнали, что тот, кто сделал это, умер много лет назад. И это вскрыло старые раны.
«Я сам хотел его убить», – говорит Тапия. Он хотел убить его лично.
«Я хочу вернуть свою мать, – говорит он, – но я не могу».
Еще один реванш с Айяла проводился в 2000. В 2002 Тапия выиграл с минимальным перевесом у боксера в полулегком весе Мануэля Медины, получив титул в третьем дивизионе. Через несколько месяцев он встретился с будущим членом зала славы Марко Антонио Баррера, который, как и Тапия, имел прозвище «убийца с детским лицом». Баррера был на 7 лет моложе, и его карьера шла в гору, в отличие от карьеры Тапии, который дрался в более тяжелой весовой категории, чем в лучшие годы своей карьеры, и чей образ жизни только состарил его и измотал его тело. Баррера выиграл. Это был последний бой Тапии в верхних эшелонах спорта. Ему было 35. Его жизнь оборвется через 10 лет.
Архивы новостей хранят историю его борьбы, проблем с законом и наркотиками, причем первое часто происходило из-за второго.
В перерывах он продолжал драться, побеждая тех, кто не должен был стоять на одном ринге с ним, и проигрывал тем, кто никогда бы не победил его раньше.
Многие боксеры приходят в бокс, чтобы уйти от проблем. Тапия так и не избавился от своих демонов. Одна передозировка довела его до комы, и двое его родственников погибли в автокатастрофе, спеша к нему в больницу. Тапия пришел в себя, и, узнав о трагедии, в полной мере осознал свою вину за случившееся.
Он не выступал три года – с 2007 по 2010, вернувшись на ринг в 43 года и выступив против соперника, у которого было больше поражений, чем побед. Тапия разобрался с ним за 4 раунда, затем попытался отметить свою победу традиционным сальто назад. Но прыжок не получился, он ударился головой и упал лицом вниз. Однако этот неприятный момент сменила приятная новость: он узнал, что его отец жив.
Тапия выходил на ринг еще дважды и ушел из спорта в июне 2011 года, открыв свой зал и работая с молодыми боксерами. Возможно, именно там он нашел покой. Его лучшие моменты были связаны с желанием быть кем-то, а худшие – с желанием жить только для себя, не думаю, что последствия его действий ранят его близких. Если его новая цель была помогать другим менять свою жизнь с помощью бокса, то возможно он мог бы жить через них и для них. Но его жизнь закончилась через год.
Мы видим, как один из боксеров Тапии выигрывает, и Тапия поднимает его, и мы снова видим молодого Тапию, которого поднимают его побежденные враги.
Мы снова видим пустыню. Диктор напоминает нам: «Помните: конец омрачает начало».
Тапия говорит: «Бокс спас меня». Мы просматриваем моменты его сумасшедшей жизни. Мы знаем, как закончится его история. Мы видим слова «Месяц спустя после интервью для этого фильма, Джонни Тапия был найден мертвым у себя дома, в Албукерке».
Но это не последние слова. Мы видим лицо Тапии в рамке. «Я победитель», – говорит он.
Джонни Тапия: Моя сумасшедшая жизнь (видео)
Вспоминая Джонни Тапиа | Новости, результаты, основные моменты, статистика и слухи
Нет никаких сомнений, что Джонни Тапиа был воином. Мы говорим о ком-то, кто никогда не знал своего отца, потому что он якобы был убит, когда Джонни еще переворачивался в утробе матери. Затем бедная Вирджиния, мать Тапиа, была зарезана отверткой 26 раз после того, как ее изнасиловали и вытащили из пикапа на цепях.
Молодой Джонни проснулся в ту ночь, когда его мать похитили, когда ее леденящие кровь крики наполнили дом. Он стал свидетелем того, как ее утащили, и его жизнь никогда не была прежней. Его боевое сердце и воодушевление, безусловно, исходили от Вирджинии, которой каким-то образом удалось вытащить свое ослабленное, изуродованное тело на дорогу, где она была найдена полицией и через четыре дня умерла.
Добро пожаловать в твою жизнь, Джонни Тапиа. Он был ходячей мечтой режиссера реалити-шоу. Осиротевший в восемь лет, в конце концов воспитанный заботливой бабушкой и мучимый демонами на протяжении всей своей жизни, Тапиа шесть раз объявляли клинически мертвым.
Mi Vida Loca не смогла пережить номер семь поздно вечером в воскресенье, когда TMZ сообщил новость о том, что Тапиа «был найден мертвым в воскресенье в Нью-Мексико, по данным местной полиции. Члены семьи говорят, что полиция Альбукерке была вызвана в дом Тапиа в 19:45 воскресенья членом семьи, который обнаружил тело »в возрасте 45 лет. В некотором смысле, очень похожий на самого Джонни, грубая, хардкорная внешность скрывала внутри человека с благими намерениями и добрым сердцем. На протяжении всей своей жизни Тапиа был окружен темными злодеями, в основном кокаином, в чем он признался в своей автобиографии «Mi Vida Loca». Кровавый и мужественный, готовый на все, готовый на все, воин на все времена, чьи классические войны против Дэнни Ромеро и Паули Айала навсегда останутся в памяти всех, кто их видел.
Помимо своей иногда хаотичной жизни за пределами ринга, Тапиа был приветливым и веселым человеком, когда он был сосредоточен и готовился к бою.
«Бокс поддерживает мою жизнь и чистоту, потому что ад знает все, через что я прошел, и через что я заставил свою семью и друзей пройти, — сказал мне однажды Тапиа в 2002 году. — Если бы не бокс, Не знаю, был бы я жив сегодня. У меня есть демоны, с которыми я сражаюсь каждый день, я имею в виду каждый день. Но когда у меня драка, я бросаю на это все свое внимание и решимость. Мне повезло, что у меня есть эта профессия, и я делаю то, что всегда любил делать.
«Я все еще люблю вечеринки, если это никому не вредит. Признаюсь, я уже не так устраиваю вечеринки, как раньше, потому что я видела боль и стресс, которые это причиняло моей семье. Могу сказать, что бокс спас мне жизнь. Без него я уже был бы мертв.
Вы надеялись, что Тапиа переживет свою зависимость. Вы надеялись, что Тапиа будет жить полной жизнью и будет рядом со своими тремя детьми. Вы надеялись вопреки всему, что демоны, вошедшие в его молодую жизнь, будут истощены его яростью и безжалостным стилем на ринге.
Он доставил столько радости тем, кто видел его бои, что вы надеялись, что Тапиа поймет, что придет время, когда ему нужно убрать свои тени в шкаф.
Затем поздно вечером в воскресенье появились новости о смерти Тапиа, и это трудно понять, несмотря на то, через что пришлось пройти Ми Виде Локе.
Теперь, наконец, Тапия и его демоны могут упокоиться с миром.
Джозеф Сантоликито — ведущий обозреватель Bleacher Report. Если не указано иное, все котировки были получены из первых рук.
Трагедия и романтика Джонни Тапиа
В мае 2011 года Мэтт Кристи наткнулся на Джонни Тапиа в Лас-Вегасе и открыл запутанную и трагическую историю любви, которая с самого начала была обречена на неприятности невнятно пробираясь через отрепетированные мольбы о деньгах. Лас-Вегас — Город Греха, лучшее и худшее в человечестве, смешанные вместе, чтобы сформировать болезненный, но непреодолимый след разрушения.
В этом хаосе стоит на якоре худощавый мужчина с ясными глазами и полным жизни, радостно позирующий для фотографий. Яркой рекламой трезвости в этой стране опустошенных является Джонни Тапиа, возможно, самый печально известный боксер всех времен, злоупотребляющий психоактивными веществами. 45-летний мужчина был чист уже более двух лет, с тех пор как его выпустили из тюрьмы и он начал свое возвращение. Уходя, я задаюсь вопросом, останется ли он после ночи, скользящей по шелковистым соблазнам Вегаса.
«Неважно, где я нахожусь», — говорит мне Тапиа на следующий день, когда я спрашиваю, является ли город лучшим местом для отдыха наркомана, который пережил реабилитацию. «У меня нет искушения, потому что, если я захочу [наркотики], я могу получить их, где бы я ни был. У меня есть репутация, я могу просто позвонить. Со мной моя красивая жена, со мной ничего не случится, если она будет здесь».
Тереза Тапиа смотрит на Джонни, своего 18-летнего мужа и отца ее троих детей, и мягко улыбается. Она счастлива быть рядом с ним, наблюдая и слушая. Когда она не может его видеть, она беспокоится. Пристрастие Джонни к кокаину пять раз приводило к тому, что его сердце переставало биться, он трижды был в коме, побывал в тюрьме и вышел из нее. Ничего из этого не произошло в присутствии Терезы.
«Это постоянный страх», — признается она о вечно опасном положении Тапии в фургоне. «Джонни всегда следит за тем, чтобы мы были с ним, когда он куда-то идет. Это как страховочная сетка, которую он имеет для себя; он хочет, чтобы вокруг были все, кто позитивен и не сделает ничего плохого. Он страдает биполярным расстройством, и это очень усложняет его жизнь — максимумы очень высокие, а минимумы очень низкие. Если он говорит: «Я просто сбегаю в магазин за Dr Pepper», вы невольно думаете, что должны пойти с ним, и задаетесь вопросом, что произойдет. Это всегда страх, всегда, определенно, и он тоже это видит, он увидит выражение моего лица».
Когда он тренируется, она следует за ним, по его просьбе, в спортзал в Альбукерке. Возвращение ринга уберегло Тапиа от неприятностей с 2009 года — бокс был условием его освобождения из тюрьмы — но теперь он хочет уйти в отставку. «Мне больно, я стар, мне конец», — почти поэтично говорит он. Его непропорционально большие костяшки пальцев выпячиваются сквозь кожу, когда он поворачивает ладонь к небу.
Тереза протягивает руку и сжимает руки, которые выиграли четыре титула чемпиона мира в трех весовых категориях — в супертяжелом, легчайшем и полулегком весе. У нее смешанные чувства по поводу того, что он ушел из спорта; это было редкой константой в их опасном совместном путешествии.
«Он был как причуда природы, он никогда не подвергался никакому наказанию на ринге, где его ранили, что было благословением», — говорит она своим подходящим ангельским голосом. «У него так много знаний, он тренирует бойцов и делает с ними потрясающую работу. Вы хотите, чтобы он ушел в отставку и сделал этот переход к тренеру, потому что он так много может дать, но в то же время всегда есть этот страх [что он сорвется]. С Джонни трудно решить, что для него лучше, но как жена я бы хотела, чтобы он ушел на пенсию и в первую очередь стал мужем и отцом».
Джонни явно до сих пор обожает бокс. Его легко отвлечь, пока мы все вместе сидим глубоко внутри таинственного зеленого лабиринта, которым является MGM Grand. Только что состоялись пресс-конференции, посвященные Super Six, и глаза Тапиа дергаются, когда мимо проходят Артур Абрахам и Карл Фроч. Он вскакивает, как щенок, и галопом бежит к бойцам. Джонни взволнованно хихикает и свисает с их плеч, пока кто-то фотографирует их троих вместе. Его смех курчавый и мгновенно заразительный. Тереза любит, когда ее муж вот так хихикает; значит он в хорошем месте.
Но для Тапиа счастье — это ежедневная рутина. Морщины на его лице, которые жадно тонут в его стареющей коже, дают ключ к разгадке его страданий. Его история хорошо задокументирована, но сегодня она остается столь же ужасающе шокирующей, как и раньше.
Его отец был убит до его рождения. Семь лет спустя Джонни был в автобусе, который разбился, в результате чего погибла беременная женщина, сидевшая рядом с ним. В возрасте восьми лет он выглянул из окна своей спальни и увидел свою мать, прикованную цепью в кузове пикапа, которую увез ее любовник. Впоследствии ей нанесли 22 удара отверткой и бросили умирать. Она не выжила. Ей было 32 года, и с того немыслимого дня Джонни поклялся, что не доживет до этого возраста.
«Смерть моей мамы убивает меня каждый день», — шепчет Тапия. Мучения грозят сломать его голос, но ему удается сопротивляться. «Затем я пережил ее после того, как сказал, что не буду. Я просто хочу сказать: «Спокойной ночи, мама». Я хочу обнять свою маму».
Он дважды вдыхает и глотает слезы, которые пузырятся под поверхностью. Он не сдвинулся с мертвой точки после ужасной кончины своей матери. Тапиа провела большую часть своей взрослой жизни, страстно желая встретить человека, который ее уничтожил.
«Я не мог добраться до парня, чтобы убить его», — предлагает Джонни в качестве главной причины своей многолетней агонии. «Я хотел схватить его и заколоть так же, как он сделал это с моей мамой. Я бы так и сделал, поверь мне, если бы мог иметь его перед собой. Я пытался найти его прямо перед боем с Паули Аяла. Но я узнал, что его убили, его два раза сбили. Я был так сосредоточен на его убийстве, что не тренировался или что-то в этом роде. Вот почему я и Поли получили драку года, потому что все, что мы делали, это трахались».
Тапиа пристрастился к наркотикам в 1988 году, за 11 лет до того, как проиграл Аяле. Он был 21-летним проспектом в наилегчайшем весе, когда прикрыл одну ноздрю, а другой использовал свою первую небесную дозу кокаина через туго скрученную долларовую купюру.
«Первый раз был ошибкой, а второй — привычкой», — признается он. «Она привела меня туда, куда хотела, и дала мне все. Кокаин стал моей любовницей. Кокаин.» Он замирает на названии белого порошка и вздыхает, вспоминая опасную эйфорию, прокатившуюся по его телу и заразившую разум.
Он также помнит страдание, которое напало на вершины и потянуло все вниз.
«Я не скучаю по ней», — заявляет Тапия. «Я никогда никому этого не говорил, я больше не хочу этого. Я не хочу этого, и в этом разница. Тогда мне это было нужно, это отвлекало меня от всего. Это была моя любовница, и она забрала бы меня… красиво.
Разговаривая с Тапией, маленьким потерянным мальчиком, который жаждет своей дорогой мамы, невозможно не болеть за него. Это настоящая открытость, которая приглашает вас войти в его мир и стать его другом. Его улыбка гарантирует взаимность, его рукопожатие для объятия — то же, что гусеница для бабочки. А вот к непрекращающимся обещаниям не возобновлять роман с «любовницей» примешивается неуверенность и страх, что он снова собьется с пути. Он знает, что это будет концом его брака, если это произойдет.
В первую брачную ночь в 1993 году Тереза нашла человека, которому посвятила свою жизнь употреблению инъекционных наркотиков. Когда игла вонзилась ему в руку и наполнила его вены токсинами, Тапиа впал в кому. Неизгладимая надпись всегда была на стене этой запутанной истории любви. С восьмилетнего возраста он хотел умереть.
«Он как ходячее противоречие», — говорит мне Тереза, пока Джонни находится вне пределов слышимости. «Он так полон жизни, и у него есть так много, чтобы дать людям, и он действительно великий человек, но по щелчку выключателя он может развернуться и стать вашим худшим кошмаром».
Каждый божий день она борется со своим безусловным обожанием Джонни.
«Бывают моменты, когда я смотрю на него и думаю про себя: «Я верю, что мы состаримся вместе, я верю, что мы увидим наших детей и внуков, и мы победим». . Бывают и другие моменты, когда я смотрю на него и думаю, что, вероятно, этого человека в моей жизни больше не будет, потому что если ты потерял желание жить, то что у тебя есть?»
Тереза чуть не ушла от своего мужчины в 2007 году. Его эгоистичный аппетит к разрушению подпитывал еще один наркотический запой, пронизанный преступностью, и привел к еще одной коме. И снова Тапия столкнулась со смертью. Брат Терезы Роберт Гутьеррес, который работал в углу Джонни, и его сын, молодой боксер, собирающийся стать профессионалом, поспешили в больницу, чтобы быть рядом с Тапией. Но они не успели. Автомобильная авария убила их обоих, когда они были в пути.
— Если и было время, когда я не хотела быть с ним, так это в том году, — мягко сообщает Тереза. «Я чувствовал, что жизнь моего брата была принесена в жертву ради него, потому что, опять же, все всегда были вокруг Джонни, всегда были рядом с ним, и его зависимость никогда не прекращалась. Это было очень, очень эмоциональное время и самое тяжелое время для меня и для него, потому что он знал, что зашел слишком далеко. Это было нехорошо, и он никогда не сможет это компенсировать».
Тапия вышел из комы, рыдая, с трубками, прикрепленными к его татуированному телу.
— Моя жена могла убить меня, она могла выключить машину, — говорит Джонни дрожащим от стыда голосом. «У меня хорошая жена. Слава богу, она у меня есть. Если бы у меня не было ее, я бы умер в мгновение ока».
Тереза вдруг почувствовала ярую ненависть к мужу, но, несмотря на то, что его постоянное хранение наркотиков привело к тому, что его отправили в тюрьму, она не могла заставить себя развязать узел. Через несколько недель после того, как Джонни попал в тюрьму, мать и бабушка Терезы скончались, а дедушка Джонни умер. Трагедия жизни ядовито преследовала Тапиа, и Джонни, еще более несчастный, чем когда-либо, ткнул пальцем в кнопку самоуничтожения.
«Вы хотите поговорить о нанесении ножевых ранений людям в тюрьме?» Тапиа размышляет о своем мышлении в то темное время. — Или зарезать кого-нибудь, или драться с кем-нибудь, или кого-нибудь убить? Я был так зол, что думал, что останусь в тюрьме на всю жизнь, но в итоге я провел 23-часовую изоляцию [каждый день] в течение целого года, чтобы я мог выбраться».
Тереза ждала его, когда его освободили. Для Тапиа это был кокаин. Для Терезы это был Джонни. Она не могла оставить его. Их объединило горе, спаяло горе. Сегодня, когда легкомысленные игроки из Вегаса следуют за гипнотизирующими неоновыми огнями в поисках богатства, Тереза все еще надеется, что ее брак сорвет джекпот.
«Как жена, как женщина, я поняла, что в каждом есть и хорошее, и плохое, и с этим нужно мириться.
Сегодня, 2 января 2022 года, отмечает своё 70-летие выдающаяся гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка, тренер Эльвира Саади.
Эльвира Фуадовна Саади (тат. Эльвира Фуат кызы Сәгъди) родилась 2 января 1952 в Ташкенте в татарской семье, гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка (1972, Мюнхен, 1976, Монреаль), чемпионка мира (1974, Варна), Заслуженная мастер спорта СССР (1976), тренер-преподаватель. Внучка выдающегося учёного литературоведа и востоковеда Абдрахмана Саади (1889-1956).
В женской сборной СССР по гимнастике Эльвира Саади завоевала золото на Олимпийских играх 1972 и 1976 годов. Эльвира Саади выиграла многоборье, бревно и вольные упражнения на чемпионате СССР 1973 года. В том же году она стала первой в опорном прыжке на Всемирных университетских играх 1973 года, где также заняла 3-е место в многоборье. На чемпионате мира 1974 года она заработала золото сборной СССР, заняла четвертое место в многоборье и завоевала бронзовую медаль в вольных упражнениях.
В 1974 окончила Узбекский государственный институт физической культуры. После Олимпийских игр 1976 года в Монреале, Эльвира Саади стала работать тренером в Москве, в ДЮСШ «Динамо».
В 1991 году Эльвира Саади с семьей переехала в Канаду, в город Кембридже в Онтарио, чтобы стать тренером в Кембридж Кипс, где она тренировала канадских олимпийцев. В июне 2011 года Эльвира Саади объявила о планах открыть собственный клуб Dynamo Gymnastics. Новый клуб начал свою деятельность в помещении Revolution Gymnastics в Ватерлоо, где тренировались несколько лучших молодых гимнасток, покинувших Кембридж Кипс с Саади. Dynamo Gymnastics (Динамо Гимнастикс) открылась в Кембридже, Онтарио, Канада, в 2011 году. Саади открыла новый клуб вместе с родителями одной из подающих надежды гимнасток, которая так же покинула Кембридж Кипс вместе с Саади.
В настоящее время Эльвира Саади живёт в Канаде и продолжает тренировать канадских гимнастов высокого уровня и получила множество наград за свои достижения – её подопечные достигли высоких результатов. Эльвира Саади трижды признавалась лучшим тренером года в Канаде.
Выбрать вид спортаБадминтонБаскетболБаскетбол 3х3Баскская пелотаБейсболБоксБорьба вольнаяБорьба греко-римскаяВелоспортВодное полоВодномоторный спортВолейболВолейбол пляжныйГандболГимнастика спортивнаяГимнастика художественнаяГольфГребля академическаяГребля на байдарках и каноэДзюдоЖе де памКаратэКонный спортКрикетКрокетЛегкая атлетикаЛякроссПарусный спортПлаваниеПолоПрыжки в водуПрыжки на батутеРегбиРоккиРэкитсСерфингСинхронное плаваниеСкалолазание спортивноеСкейтбордингСовременное пятиборьеСофтболСтрельбаСтрельба из лукаТеннисТеннис настольныйТриатлонТхэквондоТяжелая атлетикаФехтованиеФутболХоккей на травеБиатлонБобслейГорнолыжный спортКерлингКонькобежный спортЛыжное двоеборьеЛыжные гонкиПрыжки на лыжах с трамплинаСанный спортСкелетонСноубордФигурное катаниеФристайлХоккей на льдуШорт-трек
и (или)
Выбрать страну (НОК)АвстралазияАвстралияАвстрияАзербайджанАлбанияАлжирАмериканское СамоаАнголаАндорраАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаАфганистанБагамские островаБангладешБарбадосБахрейнБеларусьБелизБельгияБенинБермудские островаБирмаБогемияБолгарияБоливияБосния и ГерцеговинаБотсванаБр. Виргинские островаБразилияБританский ГондурасБрунейБуркина-ФасоБурундиБутанВануатуВеликобританияВенгрияВенесуэлаВерхняя ВольтаВиргинские островаВиргинских ос-в Федерация (Бр.)ВьетнамГабонГаитиГайанаГамбияГанаГватемалаГвинеяГвинея-БисауГДРГерманияГондурасГонконгГренадаГрецияГрузияГуамДагомеяДанияДжибутиДоминикаДоминиканаЕгипетЗаирЗамбияЗападное СамоаЗимбабвеЗолотой берегИзраильИндивидуальные спортсменыИндияИндонезияИорданияИракИранИрландияИсландияИспанияИталияЙеменЙеменская Арабская РеспубликаЙеменская Демократическая РеспубликаКабо-ВердеКазахстанКаймановы островаКамбоджаКамерунКанадаКатарКенияКипрКиргизстанКирибатиКитайКолумбияКоманда беженцевКоманда стран СНГКоморские островаКонгоКонго Демократическая РеспубликаКорея Северная (КНДР)Корея ЮжнаяКосовоКоста-РикаКот-д`ИвуарКубаКувейтЛаосЛатвияЛесотоЛиберияЛиванЛивияЛитваЛихтенштейнЛюксембургМаврикийМавританияМадагаскарМакедонияМалавиМалайзияМалайяМалиМальдивыМальтаМароккоМаршалловы островаМексикаМикронезияМозамбикМолдоваМонакоМонголияМьянмаНамибияНауруНезависимые участникиНепалНигерНигерияНидерландские Антильские островаНидерландыНикарагуаНовая ЗеландияНорвегияОбъединенная Арабская РеспубликаОбъединенная команда ГерманииОбъединенные Арабские ЭмиратыОманОстрова КукаПакистанПалауПалестинаПанамаПапуа-Новая ГвинеяПарагвайПеруПольшаПортугалияПуэрто-РикоРодезияРодезия СевернаяРодезия ЮжнаяРоссияРуандаРумынияСААР (Протекторат Франции)СальвадорСан-МариноСан-Томе и ПринсипиСанта-ЛючияСаудовская АравияСвазилендСеверное БорнеоСейшельские островаСенегалСент-Винсент и ГренадиныСент-Китс и НевисСербияСербия и ЧерногорияСингапурСирияСловакияСловенияСмешанные командыСоломоновы островаСомалиСССРСуданСуринамСШАСьерра-ЛеонеТаджикистанТаиландТайвань (Китайский Тайбэй)Танганьика и ЗанзибарТанзанияТимор-ЛестеТогоТонгаТринидад и ТобагоТувалуТунисТуркменистанТурцияУгандаУзбекистанУкраинаУругвайФиджиФилиппиныФинляндияФранцияФРГХорватияЦентрально-Африканская РеспубликаЧадЧерногорияЧехияЧехословакияЧилиШвейцарияШвецияШри-ЛанкаЭквадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияЮАР (Южная Африка)ЮгославияЮжный СуданЯмайкаЯпония
Ссылки по теме
Олимпийский отсчет
До XXXIII летних Олимпийских Игр 2024 в Париж (FRA)
454 дня
До XXV зимних Олимпийских Игр 2026 в Милане и Кортина д`Ампеццо (ITA)
1014 дней
Эльвира Саади Биография, Возраст, Рост, Муж, Состояние, Семья
Эльвира Саади Биография, Возраст, Рост, Муж, Состояние, Семья
Возраст, биография и Wiki
Эльвира Саади родилась 2 января 1952 года в Ташкенте, Узбекистан. Откройте для себя биографию Эльвиры Саади, возраст, рост, физические данные, знакомства / дела, семейные и карьерные новости. Узнайте, насколько она богата в этом году и как она тратит деньги? Также узнайте, как Она заработала большую часть нетуорта в возрасте 71 года?
Популярный как
Н/Д
Род занятий
Н/Д
Возраст
71 год
Знак Зодиака
Козерог
Родился
2 января 1952 г.
День рождения
2 января
Место рождения
Ташкент, Узбекистан
Национальность
Узбекистан
Мы рекомендуем вам ознакомиться с полным списком известных людей, родившихся 2 января. Она является членом известной группы в возрасте 71 год .
Эльвира Саади Рост, вес и размеры
В 71 год рост Эльвиры Саади 166 см и вес 53 кг.
Физическое состояние
Высота
166 см
Вес
53 кг
Размеры тела
Недоступно
Цвет глаз
Недоступно
Краска для волос
Недоступно
Статус знакомств и отношений
В настоящее время она не замужем. Она ни с кем не встречается. У нас мало информации о ее прошлых отношениях и ее предыдущих помолвках. Согласно нашей базе данных, у нее нет детей.
Семья
Родители
Недоступно
Муж
Недоступно
Родной брат
Недоступно
Дети
Недоступно
Эльвира Саади Чистая стоимость
Ее собственный капитал значительно вырос в 2022-2023 годах. Итак, сколько стоит Эльвира Саади в возрасте 71 года? Источником дохода Эльвиры Саади в основном является успешная карьера. Она из Узбекистана. мы оценили Состояние Эльвиры Саади , деньги, зарплата, доход и активы.
Чистая стоимость в 2023 году
1 миллион долларов — 5 миллионов долларов
Заработная плата в 2023 году
На рассмотрении
Чистая стоимость в 2022 году
В ожидании
Заработная плата в 2022 году
На рассмотрении
Дом
Недоступно
Автомобили
Недоступно
Источник дохода
Социальная сеть Эльвиры Саади
Instagram
Ссылка на
Твиттер
Facebook
Эльвира Саади Facebook
Википедия
Эльвира Саади Википедия
ИмБД
Хронология
В июне 2011 года Саади объявила о планах открыть собственный клуб Dynamo Gymnastics. Новый клуб начал свою работу на территории Revolution Gymnastics в Ватерлоо, где тренировались несколько лучших молодых гимнасток, покинувших Кембридж Кипс вместе с Саади.
Dynamo Gymnastics открылся в Кембридже, Онтарио, Канада, в 2011 году. Саади открыл новый клуб вместе с родителями одной из многообещающих гимнасток, Виктории Мурс, которая покинула Кембридж Кипс вместе с Саади. Вместе с Викторией Мурс была Мадлен Гардинер. И Гардинер, и Мурс прошли квалификацию в олимпийскую сборную Канады в Лондоне в 2012 году. Мурс выступала в составе сборной Канады и помогла Канаде занять 5-е место в общем зачете в командном финале, что на сегодняшний день является лучшим результатом среди всех канадских женских команд по спортивной гимнастике на Олимпийских играх. Гардинер был заместителем в команде, но не участвовал в соревнованиях. Мурс также была самой молодой канадской олимпийской чемпионкой в возрасте 15 лет. Виктория ненадолго стала рекордсменкой среди канадских женщин по спортивной гимнастике на чемпионате мира по спортивной гимнастике 2013 года в Антверпене, Бельгия, в 2013 году, заняв 10-е место для Канады. Предыдущий лучший результат для канадца был 14-м. (С тех пор это 10-е место в рейтинге было побито на чемпионате мира по спортивной гимнастике 2017 года Элли Блэк из Галифакса (подруга Мурса по команде на Олимпийских играх в Лондоне). — двойное скручивание с двойным сальто на полу, которое на сегодняшний день является самым сложным навыком на полу. Виктория ушла на пенсию в возрасте 18 лет весной 2015 года. Сестра Виктории Бруклин Мурс, которую также тренирует Саади, является членом национальной сборной Канады. команда и представляла Канаду на чемпионатах мира по спортивной гимнастике 2017 г. и чемпионатах мира по спортивной гимнастике 2018 г. «Динамо» под руководством Саади продолжает тренировать спортсменов элитного уровня и получило множество наград за свои достижения.
Саади переехала в Канаду в 1991 году, чтобы стать тренером в канадском спортзале Cambridge Kips, где она тренировала канадских олимпийцев Ивонн Тусек и Кристал Гилмор.
После Олимпийских игр 1976 года Саади заняла должность тренера в московском клубе «Динамо», где она была тренером советской гимнастки Татьяны Грошковой, занявшей третье место в многоборье на чемпионате СССР по спортивной гимнастике 1989 года и первое место в многоборье на чемпионате 1990 года. Трофей Массилия.
На чемпионате мира 1974 года она заработала долю золота сборной СССР, заняла четвертое место в многоборье и завоевала бронзовую медаль в вольных упражнениях.
Саади выиграл многоборье, бревно и вольные упражнения на чемпионате СССР 1973 года. В том же году она попыталась стать первой в опорном прыжке на Всемирных студенческих играх 1973 года, где также заняла 3-е место в многоборье.
В составе женской сборной СССР по спортивной гимнастике Саади разделила с командой золотые медали на Олимпийских играх 1972 и 1976 годов. Она заняла 8-е место в многоборье на Олимпийских играх 1972 года и 7-е место в многоборье на Олимпийских играх 1976 года.
Саади Эльвира Фуадовна (род. 2 января 19 г.52 в Ташкенте, СССР) — гимнастка на пенсии из бывшего Советского Союза, которая сейчас является элитным тренером по гимнастике в Канаде.
Фанаты Эльвиры Саади также просмотрели:
elvira saadi
Gambar berikut menunjukkan setiap warna yang telah ditentukan sebelumnya, namanya, dan nilai heksadesimalnya.
Lihat kelas Brush untuk berbagai cara lain yang lebih complexes untuk mewarnai area, градация градиента (LinearGradientBrush, RadialGradientBrush) и гамма (ImageBrush).
Алиса Синий
Получает системный цвет со значением ARGB #FFF0F8FF .
Античный Белый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFAEBD7 .
Aqua
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF00FFFF .
Аквамарин
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF7FFFD4 .
Azure
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFF0FFFF .
Бежевый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFF5F5DC .
Bisque
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFE4C4 .
Черный
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF000000 .
Бланшированный Миндальный
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFEBCD .
Синий
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF0000FF .
Синий Фиолетовый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF8A2BE2 .
Коричневый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFA52A2A .
Burly Wood
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFDEB887 .
Cadet Blue
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB, равным 9.0269 #FF5F9EA0 .
Chartreuse
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF7FFF00 .
Шоколад
Получает определенный системой цвет со значением ARGB #FFD2691E .
Coral
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFF7F50 .
Василек Синий
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF6495ED .
Cornsilk
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFF8DC .
Малиновый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFDC143C .
Голубой
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB, равным 9.0269 #FF00FFFF .
Темный Синий
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF00008B .
Темный Голубой
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF008B8B .
Dark Goldenrod
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFB8860B .
Темный Серый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFA9A9A9 .
Темный Зеленый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF006400 .
Темный Хаки
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFBDB76B .
Dark Magenta
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF8B008B .
Темный Оливковый Зеленый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF556B2F .
Темный Оранжевый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFF8C00 .
Темный Orchid
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF9932CC .
Темный Красный
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF8B0000 .
Dark Salmon
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFE9967A .
Темный Морской Зеленый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF8FBC8F .
Dark Slate Blue
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF483D8B .
Темный Серый Серый
Получает системный цвет со значением ARGB #FF2F4F4F .
Темный Бирюзовый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF00CED1 .
Темный Фиолетовый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF9400D3 .
Deep Pink
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFF1493 .
Глубокий Небесный Синий
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF00BFFF .
Тусклый Серый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF696969 .
Dodger Blue
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF1E90FF .
Firebrick
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB, равным 9.0269 #FFB22222 .
Цветочный Белый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFFFAF0 .
Forest Green
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF228B22 .
Фуксия
Получает системный цвет со значением ARGB #FFFF00FF .
Gainsboro
Получает системный цвет со значением ARGB #FFDCDCDC .
Ghost White
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFF8F8FF .
Gold
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFD700 .
Goldenrod
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB, равным 9.0269 #FFDAA520 .
Серый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF808080 .
Зеленый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF008000 .
Зеленый Желтый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFADFF2F .
Медовая роса
Получает системный цвет со значением ARGB #FFF0FFF0 .
Горячий Розовый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFF69B4 .
Индийский Красный
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFCD5C5C .
Индиго
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB, равным 9.0269 #FF4B0082 .
Слоновая кость
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFFFFF0 .
Хаки
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFF0E68C .
Лаванда
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFE6E6FA .
Лаванда Румяна
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFF0F5 .
Газон Зеленый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF7CFC00 .
Lemon Chiffon
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFFACD .
Светлый Синий
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFADD8E6 .
Светлый Коралловый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFF08080 .
Светлый Голубой
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFE0FFFF .
Светлый Золотарник Желтый
Получает определенный системой цвет со значением ARGB #FFFAFAD2 .
Светлый Серый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFD3D3D3 .
Светлый Зеленый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF90EE90 .
Светлый Розовый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB, равным 9. 0269 #FFFFB6C1 .
Светлый Лососевый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFA07A .
Светлый Морской Зеленый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF20B2AA .
Светлый Небесный Синий
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB, равным 9.0269 #FF87CEFA .
Светлый Грифельный Серый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF778899 .
Светлый Сталь Синий
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFB0C4DE .
Светлый Желтый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB, равным 9. 0269 #FFFFFFFE0 .
Лаймовый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF00FF00 .
Лаймовый Зеленый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF32CD32 .
Linen
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFAF0E6 .
Пурпурный
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFF00FF .
Maroon
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF800000 .
Medium Aquamarine
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF66CDAA .
Средний Синий
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB, равным 9.0269 #FF0000CD .
Medium Orchid
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFBA55D3 .
Medium Purple
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF9370DB .
Medium Sea Green
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB, равным 9.0269 #FF3CB371 .
Medium Slate Blue
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF7B68EE .
Medium Spring Green
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF00FA9A .
Средний Бирюзовый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB, равным 9.0269 #FF48D1CC .
Средний Фиолетовый Красный
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFC71585 .
Midnight Blue
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF191970 .
Mint Cream
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB, равным .#FFF5FFFA .
Misty Rose
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFE4E1 .
Мокасины
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFE4B5 .
Навахо Белый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFDEAD .
Navy
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF000080 .
Old Lace
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFDF5E6 .
Olive
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF808000 .
Olive Drab
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB, равным 9.0269 #FF6B8E23 .
Оранжевый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFA500 .
Оранжевый Красный
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFF4500 .
Orchid
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFDA70D6 .
Бледный Goldenrod
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFEEE8AA .
Бледный Зеленый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF98FB98 .
Бледный Бирюзовый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFAFEEEE .
Бледный Фиолетовый Красный
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFDB7093 .
Папайя Whip
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFEFD5 .
Peach Puff
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFDAB9 .
Перу
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB, равным 9.0269 #FFCD853F .
Розовый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFC0CB .
Plum
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFDDA0DD .
Порошок Синий
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFB0E0E6 .
Фиолетовый
Получает системный цвет со значением ARGB #FF800080 .
Красный
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFF0000 .
Розовый Коричневый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFBC8F8F .
Королевский Синий
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB, равным 9.0269 #FF4169E1 .
Saddle Brown
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF8B4513 .
Salmon
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFA8072 .
Sandy Brown
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFF4A460 .
Море Зеленый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF2E8B57 .
Sea Shell
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFF5EE .
Sienna
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFA0522D .
Silver
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB, равным 9.0269 #FFC0C0C0 .
Sky Blue
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF87CEEB .
Slate Blue
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF6A5ACD .
Slate Grey
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF708090 .
Снег
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFFFFAFA .
Spring Green
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF00FF7F .
Сталь Синий
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF4682B4 .
Желто-коричневый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFD2B48C .
Бирюзовый
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FF008080 .
Thistle
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #FFD8BFD8 .
Tomato
Получает системный цвет со значением ARGB #FFFF6347 .
Прозрачный
Получает определяемый системой цвет со значением ARGB #00FFFFFF .
UFC 269 Цена PPV: сколько стоит посмотреть бой Чарльза Оливейры против Дастина Порье на ESPN?
Впервые с момента получения пояса UFC в легком весе Чарльз Оливейра будет защищать свой титул.
Оливейра (31-8, 1 NC) победил Майкла Чендлера 15 мая и завоевал вакантный пояс техническим нокаутом всего за два раунда, зарекомендовав себя как чемпион в своей весовой категории. Тем не менее, в субботу ему предстоит серьезное испытание, поскольку он встретится с Дастином Порье (28-6, 1 NC).
Несмотря на обладание поясом, Оливейра оказывается на три позиции ниже Порье в рейтинге боев UFC. Последний раз Порье боролся за чемпионство в легком весе 7 сентября 2019 года, но проиграл Хабибу Нурмагомедову в трехраундовом бою.
Фанаты, подписавшиеся на PPV UFC 269, получат больше, чем просто бой Оливейра-Пуарье. Аманда Нуньес (21-4) будет защищать свои чемпионские пояса в полулегком и легчайшем весе в схватке с Джулианной Пенья (10-4). С момента завоевания титула в легчайшем весе 9 июля, 2016, Нуньес семь раз защищала пояс, и она выиграла каждый из своих последних 12 боев. Пенья одержала победу над Сарой МакМанн 24 января, а начиная с 30 ноября 2013 года она выиграла шесть из восьми своих боев.
Хотите посмотреть карту боя? Вот вся информация, необходимая для просмотра UFC 269.
ЕЩЕ: Зарегистрируйтесь, чтобы смотреть PPV UFC 269, исключительно на ESPN+
Цена UFC 269: Сколько стоит Оливейра против Порье?
Болельщики UFC смогут посмотреть главный кард турнира UFC 269в США на ESPN + за 69,99 или 89,98 долларов. Эти бои должны начаться в 10 часов вечера. ЕТ. Более ранние бои можно посмотреть на ESPN2 и ESPN+.
Текущие годовые подписчики могут получить UFC за 69,99 долларов США.
Текущие месячные подписчики могут получить UFC 269 и пакет обновлений со скидкой в размере 84,99 долларов США. Они также могут приобрести мероприятие за 69,99 долларов США.
Новые подписчики могут получить UFC 269 и годовую подписку за 89,98 долларов США, что означает экономию более 30 процентов.
На каком канале идет UFC 269?
Ранние отборочные: ESPN+
Предварительные показы: ESPN2 | ЕСПН+
Основная карта: ESPN+ (плата за просмотр)
Всю ночь боев можно найти на ESPN+ с подпиской на стриминговый сервис. Отборочные также будут проводиться ESPN2. Основную карту можно посмотреть только на ESPN+ PPV.
Нажмите здесь, чтобы узнать о различных ценах и вариантах комплектации с платформой ESPN+.
Во сколько начинается матч Оливейра против Порье?
Ранние отборочные: 18:15. ЕТ
Предварительные: 20:00 ЕТ
Основная карта: 22:00 ЕТ
Оливейра-Пуарье: Прибл. полночь
Ночь боев начинается в 18:15. на ESPN и ESPN+ для ранних предварительных боев и прелимов. Поклонникам карты придется подождать до 22:00. для основной карты и, вероятно, до полуночи, чтобы Оливейра и Порье вышли в восьмиугольник.
Карточка боя UFC 269
Предварительные отборочные
Андре Муниз против Эрика Андерса, мужчины, средний вес
Миранда Маверик против Эрин Бланчфилд, женщины, наилегчайший вес
Алекс Перес против Мэтта Шнелла, мужчины, наилегчайший вес
Райан Холл против Дэррика Миннера, мужчины, полулегкий вес
Рэнди Коста против Тони Келли, мужчины, легчайший вес
Джиллиан Робертсон vs. Присцила Кашуэйра, женщины, наилегчайший вес
Предварительные
Джош Эммет против Дэна Иге, мужчины, полулегкий вес
Доминик Крус против Педро Муньоза, мужчины, легчайший вес
Аугусто Сакаи против Тай Туйвасы, мужчины в супертяжелом весе
Джордан Райт против Бруно Сильвы, мужчины, средний вес
Основная карточка
Шарль Оливейра против Дастина Порье, чемпионат среди мужчин в легком весе
Аманда Нуньес против Джулианны Пенья, женский чемпионат в легчайшем весе
Джефф Нил против Сантьяго Понзиниббио, мужчины, полусредний вес
Кай Кара-Франс против Коди Гарбрандта, мужчины, наилегчайший вес
Раулиан Пайва против Шона О’Мэлли, мужчины, легчайший вес
Шарль Оливейра против Дастина Порье: дата UFC 269, время боя, телеканал и прямая трансляция 2021 с титульная победа?
После победы над Конором Макгрегором в матче-реванше на UFC 257 Дастин Порье получил шанс провести свой следующий бой за вакантный титул в легком весе против Чарльза Оливейры на UFC 262. Однако Пуарье проигнорировал предложение и хотел, чтобы трилогия свела счеты. с Макгрегором. Пуарье прекратил привлечение внимания к боевым видам спорта на UFC 264, когда ирландец сломал ногу в конце первого раунда.
В субботу «Бриллиант» надеется сделать то, от чего он отказался весной, когда он бросит вызов Оливейре за пояс в 155 фунтах в главном событии UFC 269 на T-Mobile Arena в Лас-Вегасе. В со-главном событии участвуют двукратная чемпионка среди женщин и величайшая женщина — и, возможно, лучший боец в целом, — когда-либо надевшая перчатки весом в четыре унции, Аманда Нуньес, защищающая свой титул в легчайшем весе против Джулианны Пенья.
Оливейра вечно в бегах. Он выиграл девять боев подряд, восемь из которых пришлись на ближнюю дистанцию. «Do Bronx» завоевал вакантный титул в легком весе, победив Майкла Чендлера техническим нокаутом во втором раунде. Чендлер почти победил Оливейру в первом раунде и, казалось, был в нескольких шагах от победы в UFC. Вместо этого Оливейра проявил настойчивость, пережил строфу и прикончил Чендлера в начале второй.
Без сомнения, это два лучших легковеса в мире. Однако битва за вершину горы решится на загруженном UFC 269.
Вот все, что вам нужно знать о UFC 269: Чарльз Оливейра против Дастина Порье.
Когда Оливейра против Пуарье, дата, время начала?
Дата: Суббота, 11 декабря Основная карта: 22:00 ET / 3:00 GMT Основное событие (приблизительно): 12:30 ET / 5:30 GMT
Основной кард турнира UFC 269 должен начаться в 22:00. ET / 3:00 GMT, а главное событие — выход в октагон, запланированное на 00:30 ET / 5:30 GMT. Как и в случае с любой боевой картой UFC, продолжительность боев в андеркарте может повлиять на эти начальные сроки.
Какой канал/поток показывает Оливейра против Порье?
США: ESPN+ PPV Великобритания: BT Sport
Оливейра против Порье будет транслироваться на ESPN+ PPV в США, а BT Sport имеет права на трансляцию в Великобритании.
Где бой Оливейры против Порье ?
Этот бой проходит на T-Mobile Arena в Лас-Вегасе.
Чарльз Оливейра запись и биография
Национальность: бразилец Дата рождения: 17 октября 1989 г. 015 Охват: 74 дюйма Всего боёв: 40 Рекорд : 31–8, один случай без конкурса
Дастин Пуарье, запись и биография
Национальность: Американец Родился: 19 января 1989 г. Рост: 5-9 Досягаемость: 72 дюйма Всего боев: 35 90 144 Рекорд: 28-6, один без соревнований
UFC 269 : Оливейра против Порье боевая карта
Основная карта
Шарль Оливейра (c) против Дастина Порье за титул Оливейры в легком весе
Аманда Нуньес (c) против Джулианны Пенья за титул Нуньес в женском легчайшем весе
Предупреждение об «ужасном» вирусе, распространяющемся по территории Мерсисайда
Людям рекомендуется оставаться дома, если у них проявляются симптомы 013
Закладка
Люди сообщили о плохом самочувствии (общая фотография) (Изображение: SCU)
В одной части Мерсисайда бродит жук, а начальники больниц предупреждают людей, чтобы они избегали неотложной помощи, если у них есть симптомы.
Несколько человек в Саутпорте и Ормскирке сообщают о головных болях, рвоте и тошноте. В социальных сетях несколько человек поделились своими страданиями с десятками людей, сообщивших о наличии симптомов только сегодня.
Одна женщина из Саутпорта сказала: «Со вчерашнего вечера у меня поносы и рвота каждые полчаса, лихорадка, боли в суставах, головная боль». Другой сказал: «На прошлой неделе да!! Два дня было ужасно».
ПОДРОБНЕЕ: Дефицит витамина B12: симптомы и предупреждающие знаки на коже, указывающие на низкий уровень витамина B12.
В одном из постов говорилось: «Рвота — один из основных симптомов варианта дельтакрона, определенно стоит пройти LFT и ПЦР-тестирование, если вы еще этого не сделали». Один человек предположил, что он мог распространиться дальше в Мерсисайд, и написал: «Кто-то на моей работе в Кросби заболел на прошлой неделе, они болели несколько дней». Одна женщина сказала: «Норовирус ходит повсюду», а другая сказала: «Да, он определенно ходит по кругу».
Людям в Саутпорте и Ормскирке рекомендуется держаться подальше от скорой и неотложной помощи, если у них проявляются симптомы ковида или расстройство желудка из-за нагрузки на местные больницы. Норовирус — это кишечная инфекция, вызывающая рвоту, тошноту и диарею.
На веб-сайте NHS указано, что самое важное, что нужно делать, — это отдыхать и пить жидкости, когда симптомы обычно длятся два-три дня. Частое мытье рук с мылом и водой — лучший способ остановить распространение норовируса.
Эндрю Чалмерс, заместитель директора по профилактике и контролю инфекций в больнице Саутпорта и Ормскирка NHS Trust, сказал: «Мы призываем людей не посещать и не обращаться в больницу, если у них есть Covid или симптомы тошноты, диареи или рвоты. Пожалуйста, позвоните заранее, чтобы получить консультацию, если у вас уже назначена встреча.
«Люди, которые самостоятельно добираются до отделения неотложной помощи, будут оцениваться у дверей. Им будут даны рекомендации по наилучшему уходу за ними. Для тех, кому не требуется неотложная помощь, это может быть служба NHS за пределами больницы.
«Любой, кто хочет остаться в отделении неотложной помощи, сможет это сделать, но может столкнуться с долгим ожиданием».
Подробнее
Главная Сделки Покупатели сбиты с толку «великолепными» банками для хранения
Подробнее
Житель Саутпорта арестован после масштабного лесного пожара в Озерном крае
официальное руководство
История сохранена
Вы можете найти эту историю в Моих закладках. Или перейдя к значку пользователя в правом верхнем углу.
ошибок!!
Дом
Что на
Классическая музыка
Жучки!!
В архиве
Отменено
Отменено
Полезная информация
В этом разделе
Где я буду сидеть?
Доступность
Когда я получу билеты
Часто задаваемые вопросы
Руководство по COVID-19
Воскресенье, 5 апреля 2020 г., 14:30 Ливерпульский филармонический зал
Семейный концерт
Ошибки!!
Ребекка Тонг дирижер Аласдер Маллой ведущий
Жуткий концерт для всей семьи с участием тех насекомых, которых мы либо любим, либо ненавидим! Музыка включает The Wasps Overture, The Ugly Bug Ball и Tarantella for Tarantulas , а также уникальную и незабываемую версию Полет шмеля . Возможно, вы даже встретите наших жуков в фойе перед концертом!
Концерты длятся около часа, ерзать не проблема, а карнавальные костюмы приветствуются – так что приходите и попробуйте!
Приглашаем детей поиграть на различных музыкальных инструментах в детский зоопарк в Большом фойе, доступный за полчаса до начала концерта.
Билеты для детей до 18 месяцев бесплатны, и мы рекомендуем семейные концерты, наиболее подходящие для детей в возрасте 4-10 лет. Для получения дополнительной информации пожалуйста, нажмите здесь.
Административная комиссия в размере 9 % применяется к онлайн-заказам и заказам по телефону. Почтовый сбор в размере 2,50 фунтов стерлингов применяется ко всем заказам, если выбрана почтовая доставка. Дополнительная информация о сборах за бронирование
Дополнительные ссылки
Ребекка Тонг
http://www. rebeccatong.com
При заказе билетов онлайн или по телефону, если вы запрашиваете размещение билетов, ваши билеты будут доставлены в течение пяти рабочие дни. Вы также можете забрать билеты в кассе.
После оформления онлайн-заказа проверьте подтверждение заказа. Изменения могут быть невозможны после того, как ваши билеты был опубликован.
Если вы не получили билеты за 72 часа (три дня) до мероприятия, обратитесь в кассу. Вы не будете иметь возможность посетить мероприятие без действительных билетов, поэтому очень важно, чтобы вы сообщили нам, если вы их не получили.
Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с кассой по телефону 0151 709 3789 или электронная почта [email protected]
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения.
Дата события Четверг, 14 февраля 2019 г., 19:30
Имя*
Фамилия*
Электронная почта*
Уведомление за сколько дней вы хотите? 13730
Рекомендуется
Самый популярный
Продано
Суббота, 13 мая 2023 г., 20:00 Ливерпульский филармонический зал
Присоединяйтесь к нам в Ливерпульской филармонии на вечеринке Евровидения.
Финальная вечеринка Евровидения
Самый популярный
Быстрая продажа
Воскресенье, 21 мая 2023 г., 19:30 Ливерпульский филармонический зал
Присоединяйтесь к нам на шоу с определенным фактором хорошего самочувствия, которое перенесет вас в волшебное десятилетие 1960-х годов.
Сенсационный опыт 60-х
Самый популярный
Ограниченная
Пятница, 12 мая 2023 г. , 19:30 Ливерпульский филармонический зал
Королевский филармонический оркестр Ливерпуля готов окунуться в музыкальное безумие, представив вам оркестровые версии культовых песен Евровидения.
Douze Points: Королевский филармонический оркестр Ливерпуля играет в…
Самый популярный
Понедельник, 6 ноября 2023 г., 19:30 Ливерпульский филармонический зал
Знаменитый шеф-повар Джеймс Мартин разжигает жару весельем, смехом, едой и даже живой музыкой в этом гастрономическом приключении.
Джеймс Мартин
Самый популярный
Четверг, 25 мая 2023 г. , 19:30 Ливерпульский филармонический зал
При чем здесь любовь? отдает дань уважения Тине Тернер, одной из самых знаковых и любимых музыкальных исполнительниц 20-го века.
На что способна любовь?
Самый популярный
Ограниченная
Пятница, 19 мая 2023 г., 19:30 Ливерпульский филармонический зал
Карьера Дэниела О’Доннелла насчитывает более 30 лет, и по всему миру было продано более 15 миллионов альбомов.
Дэниел О’Доннелл
Файлы cookie на нашем веб-сайте
Ливерпульская филармония обновила свою политику в отношении файлов cookie.
В данном руководстве будет рассказано всё о MMR, Leaderboards и Ранговых смайликах
MMR
Matchmaking Rating Dota 2 (MMR) — система, предназначенная для определения рейтинга мастерства каждого игрока. Основная цель MMR — найти и соединить равных противников и товарищей по команде для честной игры. Система разработана таким образом, чтобы не позволить более опытным игрокам объединиться или противостоять игрокам с более низким уровнем квалификации.
Как разблокировать рейтинговые матчи?
привяжите свой телефон к своей учетной записи Steam;
проведите 25 матчей в режиме без рейтинга;
после того, как вы закончили с 25 играми, система случайным образом определяет количество игр (от 0 до 100), в которые вы должны сыграть, прежде чем вам будет разрешено стоять в очереди на рейтинговые матчи.
Как работает калибровка MMR?
Когда ранговые матчи уже разблокированы, система позволяет игроку сыграть 10 матчей для калибровки своего аккаунта . После завершения калибровки игрок получает медаль, и поэтому определяется его MMR.
До обновления в июне 2018 года калибровочные матчи учитывали индивидуальные результаты в играх при переводе игроков в лиги. Эта механика была с тех пор удалена, поэтому она делает так, чтобы выигрыши и потери имели значение только при калибровке.
Ранг игрока, однако, не длится вечно. Каждый соревновательный сезон длится около шести месяцев, медали и лиги сбрасываются в начале каждого нового сезона. Игроки, которые хотят быть оцененными после каждого сброса, должны пройти матчи перекалибровки, хотя эти игры основаны на их ранге в предыдущем сезоне, а не начинаются с нуля.
Leaderboards
Получив медаль Божество 5 звезд, игроки появляются на региональной доске Dota 2 leaderboards , и с этого момента они могут претендовать на медаль ранга Титан, которая обладает игровыми анимационными эффектами, а также укажет ваш ранг.
Рекрут
~0 MMR
~150 MMR
~300 MMR
~460 MMR
~610 MMR
Страж
~770 MMR
~920 MMR
~1080 MMR
~1230 MMR
~1400 MMR
Рыцарь
~1540 MMR
~1700 MMR
~1850 MMR
~2000 MMR
~2150 MMR
Герой
~2310 MMR
~2450 MMR
~2610 MMR
~2770 MMR
~2930 MMR
Легенда
~3080 MMR
~3230 MMR
~3390 MMR
~3540 MMR
~3700 MMR
Властелин
~3850 MMR
~4000 MMR
~4150 MMR
~4300 MMR
~4460 MMR
Божество
~4620 MMR
~4820 MMR
~5020 MMR
~5220 MMR
~ 5420 MMR
Титан
Место
В первой 1000
В первой 100
В первой 10
Номер 1
Ранговые смайлики
Данные смайлики разблокируются с каждым достигнутым рангом в текущем рейтинговом сезоне.
Список всех профессиональных игроков Dota 2. Форма показывает насколько хороши текущие показатели игроков. MVP (Most Valuable Player) подсчитывается по результатам матчей. MMR (рейтинг подбора игр) берется с официального сайта Dota 2.
Игроки без команды
Игрок
Позиция
заработано
Форма
Рейтинг
посл. игра
miCKe
Liquid.Carry
Carry
$ 795678
101%
776
2023-04-27
Zai
Liquid.Offlane
Offlane
$ 3698097
96%
768
2023-04-27
pakazs
EG.Carry
Carry
$ 229548
96%
746
2023-04-27
Arteezy
SR.Carry
Carry
$ 2492116
90%
732
2023-04-26
Nisha
Liquid.Mid
Mid
$ 2350690
100%
728
2023-04-27
Monet
Aster.Carry
Carry
$ 1344632
99%
727
2023-04-27
skiter
Tundra.Carry
Carry
$ 1991119
97%
720
2023-04-26
DyrachYO
GG.Carry
Carry
$ 285923
91%
717
2023-04-27
Timado
TSM.Carry
Carry
$ 361041
98%
712
2023-04-27
Sumail
NGX.Mid
Mid
$ 3823839
100%
708
2023-04-27
Quinn
GG.Mid
Mid
$ 815188
85%
708
2023-04-27
Ace
GG.Offlane
Offlane
$ 1006467
80%
706
2023-04-27
K1
bc.Carry
Carry
$ 505029
102%
705
2023-04-26
Palos
XctN.Carry
Carry
$ 106821
97%
699
2023-04-27
33
Tundra.Offlane
Offlane
$ 2381458
96%
698
2023-04-26
Resolut1on
OLG.Offlane
Offlane
$ 2055386
85%
691
2023-04-27
423
IHC.Offlane
Offlane
$ 28983
95%
684
2023-04-26
No[o]ne
OLG.Carry
Carry
$ 1654719
76%
682
2023-04-25
Yuragi
OG.Carry
Carry
$ 321738
101%
682
2023-04-26
RAMZES666
9 Pandas.Carry
Carry
$ 1827549
85%
673
2023-04-27
Форма показывает насколько хороши текущие Игровые показатели игрока (последние 15 игр), относительно его средних показателей (последние 50 игр)
Чен, Муэрта, бан Энчи. Что мы увидели в плей-офф DreamLeague и чего ожидать на Berlin Major в мете патча 7.33?
Как играют про-команды на обновлении Новые Горизонты?
Читать
org/BreadcrumbList»>
G:G
Dota 2
Игроки
Ранги в Dota 2 » Полное руководство по MMR и рейтингу
Ранги в Dota 2 играют жизненно важную роль в обеспечении того, чтобы игроки соответствовали играм в соответствии с их уровнем мастерства. Конечно, это не настоящая причина, по которой вы попали в этот сегмент о рангах в Dota 2, не так ли? Если бы нам пришлось сделать обоснованное предположение, вы, вероятно, смотрите на то, сколько очков рейтинга подбора игроков (MMR) вам еще нужно, чтобы достичь следующего ранга в Dota 2. Будьте уверены, что мы освещаем все закоулки рейтинга Dota здесь.
Что такое ранги в Dota 2 MMR
Если мы отправимся в путешествие по памяти, ранги в Dota 2 были, по сути, числами, которые игроки Dota 2 используют для других игроков. По большей части ранги в Dota 2 все еще были относительно схожими, по крайней мере, для MMR. Вы получаете примерно 30 MMR за одиночные матчи или 20 MMR за группу, при условии, что вы выиграете матч.
Перенесемся в сезонные списки лидеров Dota 2. Вместо этого у нас есть рейтинги Dota 2, которые узнаются по медалям Dota 2. По сути, это ваш силуэт MMR в Dota 2, но, как и в типичных MOBA, наличие отличительного названия кажется более актуальным.
По мере прохождения рейтингового подбора игроков вы будете получать уведомления, когда превысите определенный порог MMR. Хотя по категориям всего восемь медалей, каждую медаль можно классифицировать по количеству звезд.
Разбивка рейтинга Dota 2 по MMR выглядит следующим образом:
Изображение предоставлено пользователем Reddit, CougarDota.
Обратите внимание, что каждый эталон ранга постоянно меняется, поскольку он корректируется на основе статистики распределения MMR в Dota 2. Например, если вы какое-то время не играли в рейтинговые игры Dota 2, где ваш MMR оставался на прежнем уровне. Скорее всего, вы можете получить медаль в следующем матче, когда он перекалибрует ваш MMR на основе нового эталона.
Тем не менее, эталон медалей со временем обычно ухудшается, потому что игроки теряют MMR, что снижает качество медалей.
Как подняться по рейтингу в Dota 2
Это не было бы правильным руководством по рангу в Dota 2, если бы мы не раскрыли несколько ценных советов по восхождению по лестнице MMR. Мы начнем с медали «Некалиброванный», где вам нужно будет сыграть десять калибровочных игр, чтобы узнать свой фактический MMR. Мы рекомендуем вам бесспорно выиграть в этих десяти матчах, особенно в первой половине, потому что именно здесь ваш скрытый MMR все еще очень изменчив.
Проигрыш в первом раунде в основном покажет, что вы не подходите для текущего уровня Dota, следовательно, вы попадете в матч с более низким MMR. С другой стороны, если вы выиграете, это даст вам гораздо более высокий MMR, чтобы вы могли играть в более квалифицированную игру.
Медаль Геральда
Скажем, вы уже получили свою медаль, и вы являетесь игроком Вестника. У вас есть много основ, чтобы изучить и освоить одного героя, с которым вам удобно. В этой группе вам следует меньше сосредотачиваться на своих навыках и изучать правильные основы.
Медали Guardian или Crusader
Когда вы находитесь в Guardian или Crusader, самое время пообщаться, в идеале через микрофон или в чате. Вам нужно будет понять, какие роли, такие как поддержка или керри, делают. Тем не менее, вы всегда можете придерживаться одной роли на данный момент. Ключ здесь в том, чтобы подняться по служебной лестнице, поэтому пони с одним трюком работает эффективно.
Медали «Архонт» и «Легенда»
Медали «Архонт» и «Легенда» — это то место, где происходит большая часть распределения игроков. Это означает, что вы встретите больше игроков, больше шашек и разные стратегии. Во время общения делайте ключевые цели, чтобы играть вокруг своей команды, покупая Smoke of Deceit для ганков, и выполняйте цели по всей карте. Контроль над картой играет жизненно важную роль, так же как и защита и осведомленность о карте.
Древние и Божественные медали
В группе Древних и Божественных продвинутые навыки и понимание игровой механики имеют решающее значение. Равновесие на линии само по себе может повлиять на исход вашей игры, поэтому вам нужно знать, когда тянуть крипов. При таком высоком списке уровней Dota драфты и мета патчей могут дать огромное преимущество перед противниками, которые спамят только своих любимых героев.
Immortal Medal
К сожалению, это далеко не все советы, которыми мы можем поделиться с точки зрения среднего игрока в Dota 2, поэтому вы можете проверить соответствующие руководства от профессионалов с рангом Immortal. Кроме того, есть несколько лучших героев для повышения MMR Dota 2, которых вы тоже можете использовать.
Таблица лидеров MMR
В наши дни пятизначный MMR является довольно стандартным среди профессиональных игроков. 10k MMR был достигнут еще в 2017 году Abed Azel L. Yusop, так как все больше профессионалов следуют его примеру. Абед также первым преодолел отметку в 11 000 MMR три года спустя.
В марте 2021 года у нас появился первый игрок с 12 000 MMR по имени Нуэнгнара « 23savage » Тирамаханон. Оба вундеркинда соревнуются в предстоящем чемпионате International 10, так что вы не хотите пропустить этих парней в действии.
В то время как пятизначный MMR почти невозможен, 6k MMR все еще является достойным достижением, которым можно похвастаться перед друзьями. Будучи бессмертным игроком, вы можете иногда сделать карьеру профессионального игрока-любителя. И, конечно же, если у вас есть все необходимое, вы можете подняться в рейтинге Dota 2 и стать следующим Абедом.
Сброс вашего MMR для повторной калибровки
Учитывая, как превозносится престижный MMR, сброс вашего MMR — это билет на повторную калибровку вашего текущего MMR в надежде на лучший. Тем не менее, не ожидайте, что вы перейдете от легендарной медали к божественной всего за одну перекалибровку, потому что максимальное улучшение, которое можно ожидать, составляет около 400-500 MMR.
Когда вы сбрасываете свой MMR, ваш текущий MMR будет скрыт, поэтому заранее запишите свой начальный MMR. Вам нужно будет пройти десять калибровочных матчей, которые покажут ваш новый MMR. Во время этих калибровочных матчей величина прироста или потери MMR за матч будет отличаться от стандартных 30 MMR.
Таким образом, игроки используют эту возможность, чтобы показать свои лучшие качества во время этих матчей, либо выбирая героев с самым высоким винрейтом, либо мета-пики. Ходят слухи, что ранние калибровочные матчи обычно имеют более высокую волатильность, поскольку система подбора игроков неточно измеряет уровень вашего мастерства в первых трех матчах. В конечном итоге он стабилизируется до стандартного прироста / потери MMR, когда кто-то играет свои последние калибровочные матчи.
Обратите внимание, что сброс MMR доступен только в начале нового рейтингового сезона, когда вы можете получить доступ к этой функции в разделе Настройки -> Аккаунт -> Повторная калибровка MMR ?
MMR (рейтинг подбора игроков) в Dota 2 — это рейтинговая система, которая используется для сопоставления игроков с противниками аналогичного уровня мастерства. По сути, это алгоритм, используемый для того, чтобы игра с огромной разницей в навыках была максимально честной. Он основан на вашей производительности и соотношении выигрышей/проигрышей и используется для определения уровня навыков игроков в игре.
Меняется ли MMR с каждой сыгранной игрой?
Ваш MMR будет меняться с каждой рейтинговой игрой, в которой вы участвуете, в зависимости от ваших результатов и уровня навыков ваших противников. MMR игрока может увеличиваться или уменьшаться после каждого матча. Обычно выигрыш приводит к увеличению, а проигрыш — к уменьшению. Если вы не хотите менять свой MMR, вы можете играть в игры без рейтинга.
Таблицы лидеров Dota 2 — Абсолютное право хвастаться и попасть туда
Dota 2
20 января 2023 г.
Таблицы лидеров Dota 2 являются неотъемлемой частью соревновательной сцены игры, поскольку они служат показателем для оценки производительности игроков. Как и большинство рейтинговых систем, списки лидеров в Dota 2 основаны на MMR (рейтинг подбора игроков), который представляет собой числовое значение, преобразованное в медали.
Тем не менее, использование таблицы лидеров Dota 2 может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для игроков. С одной стороны, они могут обеспечить мотивацию и чувство выполненного долга для игроков, которые хорошо выступают и серьезно настроены стать профессионалами. С другой стороны, они могут создавать давление на игроков, заставляя их играть хорошо, и могут негативно влиять на психическое здоровье и благополучие игроков.
Это связано с тем, что Immortal Rank и таблица лидеров Dota 2 являются синонимами навыков, что приводит к токсичности даже в топ-1000 лидеров Dota 2. Например, Бессмертный игрок с 50-м рангом часто чувствует себя недовольным, когда встречается с бессмертным игроком из среднего 500-го ранга -го -го. В конце концов, разница в MMR между двумя игроками может исчисляться тысячами.
Как попасть в список лидеров Dota 2?
Удручает токсичность, с которой сталкиваются игроки с низким рейтингом Бессмертных. Даже если вы не на вершине таблицы лидеров Dota 2, вы все равно лучше нубов, застрявших в Archon.
Тем не менее, чтобы попасть в списки лидеров Dota, нужно работать круглосуточно и без выходных. Это требует немного больше, чем случайные матчи, вместо этого вы по сути жертвуете своей социальной жизнью, пренебрегаете близкими и постоянно думаете об игре вне матча, но эй, приз того стоит, верно?
Ну, не совсем.
Находясь в трехзначном рейтинге, вы просто получите пару предложений от любительской команды, если вы планируете стать профессионалом. Чтобы вступить в ряды киберспортивных гигантов, таких как Tundra Esports или Aster, вы должны войти в топ-100.
Следите за своим рейтингом в таблице лидеров Dota 2
Скажите, что вы Бессмертный игрок, ну, во-первых, для нас большая честь, что вы посетили нашу статью. Даже в этом случае для отслеживания вашего рейтинга на странице списка лидеров Dota 2 потребуется как минимум 1000 лучших рангов.
К сожалению, официальная страница списка лидеров Dota 2 не раскрывает MMR игрока, поэтому лучше всего узнать, входите ли вы в топ-1000, можно в вашем игровом профиле. Прямо под вашим славным значком медали Бессмертного ранга должно быть число, которое будет вашим Бессмертным рангом.
Споры в списках лидеров Dota 2
Помимо общей токсичности среди игроков Immortal, это определенно не безупречная система из-за ограниченного пула игроков. В таблице лидеров China Dota 2 высокопоставленных игроков часто шантажируют другие игроки Immortal, которые систематически злоупотребляют системой подбора игроков. Эти неэтичные злоумышленники отслеживают положение профессиональных игроков в таблице лидеров Dota 2 и проводят прямые трансляции, чтобы соответствовать в той же игре.
Это позволяет им проигрывать в игре, кормя их, пока профессиональные игроки не заплатят им смехотворную взятку.
Что касается более забавных дебатов, региональное соперничество в таблице лидеров Dota 2 MMR всегда является забавной темой. Юго-Восточная Азия имеет печально известную репутацию региона, где сложнее всего набрать MMR. При этом миф подтвердился после того, как западные игроки прилетели в Сингапур на International 11 и столкнулись с полосами поражений.
Между тем, тайский вундеркинд Нуэнгнара « 23savage » Тирамаханон имеет самый высокий MMR аккаунт в Dota 2 после того, как стал первым игроком с 13K MMR на сервере SEA.
Как таблицы лидеров Dota 2 влияют на подбор игроков?
Таблицы лидеров Dota 2 играют решающую роль в системе подбора игроков. Система подбора игроков использует таблицы лидеров, чтобы сопоставлять игроков Immortal с противниками с аналогичным уровнем навыков. Это не позволяет игрокам сопоставляться с противниками, которые значительно лучше или хуже, чем они, что делает матч более приятным. Ну, по крайней мере, так было задумано.
Использование таблиц лидеров при подборе игроков имеет свои недостатки. Одним из основных критических замечаний является то, что система MMR не учитывает навыки или механику игрока. Это приводит к тому, что игроки занимают более высокие места в списках лидеров Dota 2, чем они того заслуживают, будучи пони с одним трюком.
Поскольку стороннее приложение Dota Plus стало широко использоваться, противники могут видеть самых популярных или лучших героев каждого игрока. Это, хотя и разрешено для использования, может нанести вред игрокам, которые постоянно оттачивали одного героя.
Прокачка аккаунта Dota 2 в таблице лидеров Dota 2
Многие талантливые игроки Immortal прибегают к прокачке аккаунта даже в таблице лидеров Dota 2. К сожалению, киберспортивная сцена Dota 2 по-прежнему не может обеспечить финансовое выживание профессиональных игроков-любителей, и прокачка рассматривается как жизнеспособный способ получения дохода.
org/Person»>
Завяжется ли здесь борьба или фаворит уверенно подтвердит свой статус?
youtube.com/watch?v=XakHPaUjDxs
Основное значение имеет программа тренировок, по которой вы собираетесь заниматься.
) и Европы (2012 г.) по бодибилдингу, персональный тренер и эксперт bodymaster.ru, предлагает трехдневную программу тренировок на массу без нагрузки на спину — Ясон.
Мускулы у эктоморфов обычно длинные и тонкие, медленно гипертрофируются.
В этом случае вам придется работать с умеренным весом на большое количество повторений (15-20).
Жим штанги под наклоном можно выполнять двумя способами.
Не обязательно проводить в тренажерном зале 7 дней в неделю, чтобы стать лучше, больше и сильнее.
Программа «Аргонавт» предназначена для учителей, учащихся средних и старших классов. Студентам должно быть 13-17 лет на момент экспедиции. (ПРИМЕЧАНИЕ. Если к осени 2023 года вам исполнится 18 лет, и вы станете старшеклассником, вы по-прежнему будете иметь право на участие.) ДЖЕЙСОН подберет будущего аргонавта на основе наиболее подходящей экспедиции.
экспедициях, присоединяясь к ним в их лаборатории или офисе или получая от них наставничество удаленно.
Для учащихся с особыми потребностями приспособления могут быть согласованы с IEP учащегося.
ATHIRA 9014, 9014.
Наши образцы для подражания придают человеческое лицо карьере STEM и показывают, как основы STEM, которые студенты изучают в классе, применяются в реальных ситуациях. Каждый образец для подражания делится своей страстью к своей области и своей работе, рассказывает истории о пути, который они прошли, чтобы достичь того, что они имеют сегодня, и подробно рассказывает о своем повседневном опыте в качестве ученых и инженеров.
глобальная окружающая среда и мир природы, и что мы можем сделать для создания более устойчивого будущего. Ведущая JASON Live Event, Хейли Нельсон, присоединится к ученым из учебной программы JASON Learning и Argonaut Expeditions, исследующих различные экосистемы от пустынь до океанов, от ферм до островов и многое другое.
Диспезио
..
Во встрече с ЦСКА казанская команда набрала 112 очков и доби …
…
…
..
…
Атакующий полузащитник «Монако» Александр Головин высказался о сво …
….jpg?v1648791972)
..
..
Промес отличился в пер …
..
..
…
…
Специалист возглавил 3-ю команду лиги за сезон Ранее стало известно о назначении Андрея Талалаева главным тренером «Химок» – специалист подписал контракт сроком на 5 лет. В начале августа прошлого …
..
У него 64 шайбы – 2-й результат в XXI веке Сегодня завершился регулярный чемпионат НХЛ. Капитан «Эдмонтона» стал обладателем «Морис Ришар Трофи», забросив 64 шайбы в 82 играх сезона. 26-летний …
..
Капитан «Эдмонтона» 10-й раз в сезоне набрал 4 очка за матч – …
Вчера «ПСЖ» уступил «Марселю» (1:2) и не вышел в 1/4 финала Ку …
…
..
В февра …
На счету Кросби стало 1500 (550+950) очков в 1188 играх в лиг …
Хавбек «блауграны» стал одним из семи футболистов, претендующих …
В истории лиги – 6-й Капитан «Эдмонтона» добавил в свой актив 3 (2+1) балла в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Сан-Хосе» (6:1). Таким образом, Макдэвид записал на …
26-летний нападающий «Эдмонтона» достиг этой отметки в 7-й раз в карьере …
Капитан «Эдмонтона» забросил шайбу в матче регулярного чем …
…
..
Это 6-й результат за последние 30 лет Коннор Макдэвид сделал две передачи в матче с «Детройтом» (4:5 Б). Теперь на счету нападающего «Эдмонтона» 99 (42+57) очков в 55 играх регулярного че …
У Кэмпбелла 7 побед подряд, Макдэвид довел серию игр с очками до 13 «Эдмонтон» выиграл 8 из 9 последних матчей. Сегодня канадский клуб обыграл «Детройт» (5:2) в очередном матче регулярного чемпионата НХЛ. Вратарь Джек …
..
Идет третий период. «Эд …
«Я завершу независимо от того, что случится в этом сезоне …
..
Капитан «Вашингтона» занимает второе место среди лучших снайперов в …
…
35-летний канадец забил 11-й г …
«Канадиенс» установили эту отметку в сезоне из 80 игр и выиграли Кубок, обыграв «Брюинз».
Рекорд современной эпохи для GAA составляет 1,56 (Брайан Эллиотт, 2011–2012 годы), а для процента сохранений — 0,940 (также Эллиот в 2011–2012 годах). На всякий случай Уллмарк забил гол в победном матче «Бостона» со счетом 3:1 над «Ванкувер Кэнакс» 25 февраля.
Эдмонтон был взрывоопасной командой, лидировавшей в лиге с 446 забитыми голами, что стало новым рекордом НХЛ.
Среди других ключевых игроков были Стив Шатт, Жак Лемер, Ги Лапуант, Ларри Робинсон и вратарь Кен Драйден.
Вратари Майк Вернон и Крис Осгуд нанесли Детройту мощный удар один-два в сетку.
12 из 15 Трудно сравнивать «Чикаго Блэкхокс» в этом сезоне со многими другими командами из этого списка. Сезон 2012-13 был скомпрометирован локаутом. Он был ограничен 48 играми, и команды играли только с командами в рамках своей конференции. В результате «Блэкхокс» никогда не приходилось играть с такими сильными командами из Восточной конференции, как «Пингвинз», «Брюинз» или «Канадиенс».
825
Комплексная программа упражнений включает в себя кардио, силовые тренировки, пилатес и йогу.
Осталось:
Они уже научили миллионы таких же людей, как вы, добиваться результатов, которые они считали невозможными.
04.2023
04.2023
04.2023
ru – это видеотренировки, разработанные профессиональными тренерами специально для занятий дома: они не требуют подготовки и специального оборудования. Все тренировки разбиты на направления: похудение, растяжка, йога, шпагат, рельеф и множество других на любой вкус. Нам важно, чтобы каждый нашел для себя наиболее эффективный способ добиться своих целей!
Для пользователей на тарифе БЕЗЛИМИТ, доступ открывается сразу.
Если за 14 дней тренировок по нашим программам ты не убедилась в эффективности тренировок (по ощущениям нет улучшений в твоей физической форме), то ты можешь запросить возврат средств.
Если ты оформила подписку в приложении, то отмена подписки осуществляется через AppStore или GooglePlay
Приложение доступно по ссылкe для Android
Возможно, вы захотите начать с этого, в котором единственная и неповторимая Джейн Фонда ведет 10-минутное аэробное кардио-упражнение.
Популярный инструктор предлагает все: от йоги для начинающих, где она обучает основным базовым позам, до часовых занятий по силовому потоку.
На канале Evolve Functional Fitness есть библиотека 25-, 45- и 65-минутных тренировок без оборудования, направленных на развитие силы, ловкости и кора. Инструкторы также предоставляют учебные пособия о том, как правильно выполнять распространенные упражнения, такие как планка на предплечьях, выпады, бёрпи, альпинизм и другие.
Бонус: инструкторы, демонстрирующие движения, — настоящие артисты Cirque du Soleil.
У Бомгрен также есть отличное 30-минутное видео с упражнениями, которое она создала для беременных мам, а также бесплатный план тренировок для беременных.
Большинство их тренировок сосредоточены на тонизировании и скульптурировании тела с использованием легких весов и эспандеров для выполнения работы. Они предлагают разнообразные тренировки в своем приложении Tone It Up, но вы также можете воспользоваться бесконечными бесплатными тренировками на их канале YouTube.
Ее тренировки без оборудования и шума отлично подходят для занятий дома.
Она предлагает различные программы barre-тренировок, которые можно посмотреть на ее канале YouTube, и материалы для всего тела в дополнение к определенным классам, таким как работа с ягодичными мышцами и основные занятия. Вы можете выбрать один из классов без оборудования, а также те, которые включают в себя ленты сопротивления и легкие гантели.
Ее личность заразительна, и ее движения заставят вас почувствовать ожог, если вы ищете c занятия кардио, тонизированием или растяжкой. Нам нравится, что теперь она также транслирует уроки для своих подписчиков на своем канале YouTube.
Вы найдете все: от беговых материалов для начинающих до более сложных интервалов и подъемов . На этом канале YouTube также предлагаются тренировки по ходьбе, если бег слишком интенсивен для вас.
миллионов подписчиков, но особенно нам нравятся ее упражнения на растяжку. От утренних растяжек до йоги для гибкости — ее занятия эффективны и просты в выполнении . Она даже предлагает целенаправленные занятия, направленные на облегчение ишиаса и мягкое движение для тех, кто вынужден сидеть весь день.
Она сразу же приступает к делу и не тратит время на безделье. У нее также есть несколько специальных гостей-знаменитостей на ее канале, например, эта тренировка пресса с Джейсоном Деруло.
Так что, если у вас мало времени, но вы ищете эффективные движения, которые могут укрепить ваше тело, этот канал YouTube для вас.
е. с безупречной формой), у Livestrong Women есть очень большая библиотека тренировок на популярном YouTube Channel. Вы можете найти t учебные пособия, которые помогут вам освоить основные тренировочные движения , такие как приседания и прыжки с группировкой, а также увлекательные упражнения и полезные рецепты.
Но нам также нравятся ее тренировки по ходьбе в помещении, потому что они показывают вам простые способы оставаться активными.
2011 г.
2023 г.
2020 г.
Карьера парня явно шла в гору, но ровно до тех пор, пока онне был отстранен от бокса на три с половиной года за употребление кокаина…Таким образом, для легендарного боксера прозвенел первый тревожный звонок.
Их соперничество началось много лет назад, в том время отец Ромеротренировал обоих спортсменов. Также ходили слухи, что они были членамисоперничающих банд. После победы над Хорхе Барреро в 1997 году Тапиа получилвозможность сразиться с Ромеро. Бой был назначен на 18 июля, а местомпроведения стал Лас-Вегас. Стоит ли говорить о том, кто одержал победу?Единогласным решением судей Тапиа прибавил к титулу чемпиона WBO и чемпионский титулIBF. Американец сумел отстоять этот титул 11 (!) раз, а когда ему это надоело,он оставил титулы для того, чтобы подняться в весе.
Тапиапроиграл «бой года» своему соотечественнику Поли Айяла решением судей. Послеэтого Тапиа попытался покончить жизнь самоубийством. Он был госпитализированпосле передозировки наркотиками.
Американец победил раздельным решением судей и сталчемпионом мира в трех различных весовых категориях. Это был его последний титул.
Вместо Арчулеты сТапиа должен был боксировать 38-летний колумбиец Маурисио Пастрана — бывшийчемпион IBF в первом наилегчайшем весе и бывший временный чемпион WBA внаилегчайшем весе.
Точная причина гибели боксера будет известна послевскрытия.
Мы смотрим интервью, видим его обветренное лицо и тяжелое, покрытое татуировками тело, которое больше не годится для бокса, слышим горечь и разочарование в его голосе. Вместе с ним мы можем оглянуться на его жизнь, вместо того, чтобы просто смотреть архивные кадры и слушать интервью с теми, кто знал его. Мы смотрим на ретроспективу его глазами.
Возможно, именно там он нашел покой. Его лучшие моменты были связаны с желанием быть кем-то, а худшие – с желанием жить только для себя, не думаю, что последствия его действий ранят его близких. Если его новая цель была помогать другим менять свою жизнь с помощью бокса, то возможно он мог бы жить через них и для них. Но его жизнь закончилась через год.
Осиротевший в восемь лет, в конце концов воспитанный заботливой бабушкой и мучимый демонами на протяжении всей своей жизни, Тапиа шесть раз объявляли клинически мертвым.
Яркой рекламой трезвости в этой стране опустошенных является Джонни Тапиа, возможно, самый печально известный боксер всех времен, злоупотребляющий психоактивными веществами. 45-летний мужчина был чист уже более двух лет, с тех пор как его выпустили из тюрьмы и он начал свое возвращение. Уходя, я задаюсь вопросом, останется ли он после ночи, скользящей по шелковистым соблазнам Вегаса.
Ничего из этого не произошло в присутствии Терезы.
Его непропорционально большие костяшки пальцев выпячиваются сквозь кожу, когда он поворачивает ладонь к небу.
Его легко отвлечь, пока мы все вместе сидим глубоко внутри таинственного зеленого лабиринта, которым является MGM Grand. Только что состоялись пресс-конференции, посвященные Super Six, и глаза Тапиа дергаются, когда мимо проходят Артур Абрахам и Карл Фроч. Он вскакивает, как щенок, и галопом бежит к бойцам. Джонни взволнованно хихикает и свисает с их плеч, пока кто-то фотографирует их троих вместе. Его смех курчавый и мгновенно заразительный. Тереза любит, когда ее муж вот так хихикает; значит он в хорошем месте.
Впоследствии ей нанесли 22 удара отверткой и бросили умирать. Она не выжила. Ей было 32 года, и с того немыслимого дня Джонни поклялся, что не доживет до этого возраста.
Но я узнал, что его убили, его два раза сбили. Я был так сосредоточен на его убийстве, что не тренировался или что-то в этом роде. Вот почему я и Поли получили драку года, потому что все, что мы делали, это трахались».
Это была моя любовница, и она забрала бы меня… красиво.
«Он так полон жизни, и у него есть так много, чтобы дать людям, и он действительно великий человек, но по щелчку выключателя он может развернуться и стать вашим худшим кошмаром».
Но они не успели. Автомобильная авария убила их обоих, когда они были в пути.
Через несколько недель после того, как Джонни попал в тюрьму, мать и бабушка Терезы скончались, а дедушка Джонни умер. Трагедия жизни ядовито преследовала Тапиа, и Джонни, еще более несчастный, чем когда-либо, ткнул пальцем в кнопку самоуничтожения.
Эльвира Саади трижды признавалась лучшим тренером года в Канаде.
Olympteka.ru. Olympteka.ru
075
60
Виргинские островаБразилияБританский ГондурасБрунейБуркина-ФасоБурундиБутанВануатуВеликобританияВенгрияВенесуэлаВерхняя ВольтаВиргинские островаВиргинских ос-в Федерация (Бр.)ВьетнамГабонГаитиГайанаГамбияГанаГватемалаГвинеяГвинея-БисауГДРГерманияГондурасГонконгГренадаГрецияГрузияГуамДагомеяДанияДжибутиДоминикаДоминиканаЕгипетЗаирЗамбияЗападное СамоаЗимбабвеЗолотой берегИзраильИндивидуальные спортсменыИндияИндонезияИорданияИракИранИрландияИсландияИспанияИталияЙеменЙеменская Арабская РеспубликаЙеменская Демократическая РеспубликаКабо-ВердеКазахстанКаймановы островаКамбоджаКамерунКанадаКатарКенияКипрКиргизстанКирибатиКитайКолумбияКоманда беженцевКоманда стран СНГКоморские островаКонгоКонго Демократическая РеспубликаКорея Северная (КНДР)Корея ЮжнаяКосовоКоста-РикаКот-д`ИвуарКубаКувейтЛаосЛатвияЛесотоЛиберияЛиванЛивияЛитваЛихтенштейнЛюксембургМаврикийМавританияМадагаскарМакедонияМалавиМалайзияМалайяМалиМальдивыМальтаМароккоМаршалловы островаМексикаМикронезияМозамбикМолдоваМонакоМонголияМьянмаНамибияНауруНезависимые участникиНепалНигерНигерияНидерландские Антильские островаНидерландыНикарагуаНовая ЗеландияНорвегияОбъединенная Арабская РеспубликаОбъединенная команда ГерманииОбъединенные Арабские ЭмиратыОманОстрова КукаПакистанПалауПалестинаПанамаПапуа-Новая ГвинеяПарагвайПеруПольшаПортугалияПуэрто-РикоРодезияРодезия СевернаяРодезия ЮжнаяРоссияРуандаРумынияСААР (Протекторат Франции)СальвадорСан-МариноСан-Томе и ПринсипиСанта-ЛючияСаудовская АравияСвазилендСеверное БорнеоСейшельские островаСенегалСент-Винсент и ГренадиныСент-Китс и НевисСербияСербия и ЧерногорияСингапурСирияСловакияСловенияСмешанные командыСоломоновы островаСомалиСССРСуданСуринамСШАСьерра-ЛеонеТаджикистанТаиландТайвань (Китайский Тайбэй)Танганьика и ЗанзибарТанзанияТимор-ЛестеТогоТонгаТринидад и ТобагоТувалуТунисТуркменистанТурцияУгандаУзбекистанУкраинаУругвайФиджиФилиппиныФинляндияФранцияФРГХорватияЦентрально-Африканская РеспубликаЧадЧерногорияЧехияЧехословакияЧилиШвейцарияШвецияШри-ЛанкаЭквадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияЮАР (Южная Африка)ЮгославияЮжный СуданЯмайкаЯпония 
Откройте для себя биографию Эльвиры Саади, возраст, рост, физические данные, знакомства / дела, семейные и карьерные новости. Узнайте, насколько она богата в этом году и как она тратит деньги? Также узнайте, как Она заработала большую часть нетуорта в возрасте 71 года?
Итак, сколько стоит Эльвира Саади в возрасте 71 года? Источником дохода Эльвиры Саади в основном является успешная карьера. Она из Узбекистана. мы оценили
Новый клуб начал свою работу на территории Revolution Gymnastics в Ватерлоо, где тренировались несколько лучших молодых гимнасток, покинувших Кембридж Кипс вместе с Саади.
Предыдущий лучший результат для канадца был 14-м. (С тех пор это 10-е место в рейтинге было побито на чемпионате мира по спортивной гимнастике 2017 года Элли Блэк из Галифакса (подруга Мурса по команде на Олимпийских играх в Лондоне). — двойное скручивание с двойным сальто на полу, которое на сегодняшний день является самым сложным навыком на полу. Виктория ушла на пенсию в возрасте 18 лет весной 2015 года. Сестра Виктории Бруклин Мурс, которую также тренирует Саади, является членом национальной сборной Канады. команда и представляла Канаду на чемпионатах мира по спортивной гимнастике 2017 г. и чемпионатах мира по спортивной гимнастике 2018 г. «Динамо» под руководством Саади продолжает тренировать спортсменов элитного уровня и получило множество наград за свои достижения.
Трофей Массилия.
0269 #FFFFB6C1 .
0269 #FFFFFFFE0 .
Они также могут приобрести мероприятие за 69,99 долларов США.
полночь
Однако Пуарье проигнорировал предложение и хотел, чтобы трилогия свела счеты. с Макгрегором. Пуарье прекратил привлечение внимания к боевым видам спорта на UFC 264, когда ирландец сломал ногу в конце первого раунда.
Пожалуйста, позвоните заранее, чтобы получить консультацию, если у вас уже назначена встреча.
Или перейдя к значку пользователя в правом верхнем углу.
Возможно, вы даже встретите наших жуков в фойе перед концертом!
rebeccatong.com
, 19:30
, 19:30
Форма показывает насколько хороши текущие показатели игроков. MVP (Most Valuable Player) подсчитывается по результатам матчей. MMR (рейтинг подбора игр) берется с официального сайта Dota 2.
Offlane 
Carry 
Carry 
Carry 
Mid 
Offlane 
Carry 
Carry 
Carry 
org/BreadcrumbList»>
С другой стороны, если вы выиграете, это даст вам гораздо более высокий MMR, чтобы вы могли играть в более квалифицированную игру.
Во время общения делайте ключевые цели, чтобы играть вокруг своей команды, покупая Smoke of Deceit для ганков, и выполняйте цели по всей карте. Контроль над картой играет жизненно важную роль, так же как и защита и осведомленность о карте.
Тем не менее, не ожидайте, что вы перейдете от легендарной медали к божественной всего за одну перекалибровку, потому что максимальное улучшение, которое можно ожидать, составляет около 400-500 MMR.
Например, Бессмертный игрок с 50-м рангом часто чувствует себя недовольным, когда встречается с бессмертным игроком из среднего 500-го ранга -го -го. В конце концов, разница в MMR между двумя игроками может исчисляться тысячами.
Ну, по крайней мере, так было задумано.