Интервью недели: Инсайт и Интервью недели | ERR

Инсайт и Интервью недели | ERR

Инсайт и Интервью недели

09.05.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Подводя итоги 9 мая, генеральный директор Полиции безопасности Арнольд Синисалу сказал в передаче «Интервью недели», что день, конечно, еще не закончился, но в целом все прошло достаточно спокойно.

08.05.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Во вторник, 9 мая, гостем передачи «Интервью недели» на телеканале ETV+ стал генеральный директор КаПо Арнольд Синисалу.

04.05.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Попытки создать искусственный интеллект человечество предпринимало с середины прошлого века, причем еще каких-то пять-шесть лет назад многие считали, что это невозможно, но в ноябре прошлого года весь мир узнал новое слово: ChatGPT.  О нейросети, способной генерировать осмысленные и связные тексты, писали газеты и говорили телеканалы, ее обсуждали в соцсетях, на работе или в компаниях среди знакомых.

04.05.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Таллинн погрузился в дорожный хаос: ремонт дорог, строительство новой трамвайной линии, неуважение участников движения по отношению друг к другу. В этой обстановке водители общественного транспорта пытаются хоть как-то придерживаться графиков, что получается далеко не всегда. Все это приводит к конфликтам, нервным срывам и многочисленным ДТП, в которых страдают пассажиры.

03.05.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … В четверг, 4 мая, в эфир телеканала ETV+ вышел очередной выпуск передачи журналистских расследований «Инсайт».

01.05.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Во вторник, 2 мая, гостем передачи «Интервью недели» на телеканале ETV+ стал эксперт в области экономики Райво Варе.

02.05.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Недавно Конфедерация финской промышленности обратилась к правительству Финляндии с призывом искать альтернативу Балтийскому морю для транспортировки финской продукции на мировой рынок. Предложение объясняется, в том числе ухудшением ситуации с безопасностью.

27.04.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Впервые Международный уголовный суд (МУС) выдал ордер на арест главы государства постоянного члена Совета безопасности ООН. Как работает МУС, почему его признают не все страны и насколько его решения легитимны, разбиралась передача «Инсайт».

27.04.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Вскрывшиеся недавно факты свидетельствуют о том, что деньги, собранные под эгидой эстонской некоммерческой организации «Слава Украине», частично утекли через компанию, которую тайно контролировали украинские партнеры. Передача «Очевидец» разбиралась, насколько в курсе этого была руководитель НКО, нынешний депутат Рийгикогу Йоханна-Мария Лехтме.

26.04.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … В четверг, 27 апреля, в эфир телеканала ETV+ вышел очередной выпуск передачи журналистских расследований «Инсайт».

25.04.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Коалиционные партнеры договорились разработать правовую основу для того, чтобы приостановить права граждан России и Республики Беларусь голосовать на местных выборах без внесения изменений в Конституцию. Многие эксперты назвали это опасным прецедентом, противоречащим основному закону страны. Глава конституционной комиссии Рийгикогу Игорь Таро (Eesti 200) сказал в «Интервью недели», что этот пункт в коалиционный договор внесли, чтобы продемонстрировать реакцию правительства на агрессию России против Украины.

24.04.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Во вторник, 25 апреля, гостем передачи «Интервью недели» на телеканале ETV+ стал депутат Рийгикогу Игорь Таро (Eesti 200).

20.04.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … С 2016 года в Эстонии существуют 16 списков, в которые внесены тысячи запрещенных для свободного оборота наркотических и психотропных веществ. Они постоянно обновляются и пополняются, однако наркомафия работает быстрее, заставляя полицию нервничать и ставя под угрозу жизни потребителей.

19.04.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … В четверг, 20 апреля, в эфир телеканала ETV+ вышел очередной выпуск передачи журналистских расследований «Инсайт».

17.04.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Во вторник, 18 апреля, гостем передачи «Интервью недели» на телеканале ETV+ стал Райнер Сакс.

18.04.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Бывший глава внешней разведки Эстонии Райнер Сакс предположил в передаче «Интервью недели», что в течение месяца после пасхальных праздников украинская армия может перейти в наступление.

13.04.23 ЭСТОНИЯ … В Эстонии более 70 человек стоят в очереди нужного им жизненноважного органа. Ежегодно примерно 10 человек умирает, не дождавшись подходящего донора. Ситуацию можно исправить, если каждый согласился бы стать донором органов после своей смерти, однако эта тема в нашем обществе табуирована.

12.04.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … В четверг, 13 апреля, в эфир телеканала ETV+ вышел очередной выпуск передачи журналистских расследований «Инсайт».

11.04.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Лидер Eesti 200, новоиспеченный спикер парламента Лаури Хуссар в передаче «Интервью недели» сказал, что на переговоры его партия шла с большими ожиданиями. Но во время обсуждения ситуации выяснилось, что финансовое положении страны еще хуже, чем он и его однопартийцы опасались.

11.04.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Во вторник, 11 апреля, гостем передачи «Интервью недели» на телеканале ETV+ стал спикер Рийгикогу Лаури Хуссар (Eesti 200).

06.04.23 ЭСТОНИЯ … Маги, колдуны, ведьмы, шаманы, экстрасенсы — в Эстонии нет недостатка в самопровозглашенных специалистах по эзотерике.  Кто-то утверждает, что предсказывает будущее, кто-то якобы снимает сглаз и порчу, а кто-то управляет биополями и лечит даже самые серьезные заболевания.

06.04.23 ЭСТОНИЯ … 54-летняя мать троих детей Катрин Мерисалу в 2022-м была признана человеком года за то, что она стала первой женщиной из Эстонии, возглавившая экспедицию по восхождению на шеститысячник Денали – самую высокую гору в Северной Америке. Передача «Очевидец» рассказала историю легендарной альпинистки.

05.04.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … В четверг, 6 апреля, в эфир телеканала ETV+ вышел очередной выпуск передачи журналистских расследований «Инсайт».

04.04.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … По мнению бывшего министра госуправления Яак Ааба (Центристская партия), имело бы смысл сделать в Эстонии по примеру Финляндии прозрачными и общедоступными данные о зарплатах и премиях руководителей частных фирм.

03.04.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Во вторник, 4 апреля, гостем передачи «Интервью недели» на телеканале ETV+ стал депутат Рийгикогу Яак Ааб (Центристская партия).

30.03.23 ЭСТОНИЯ … Зоозащитники и представители Сельскохозяйственного и продовольственного департамента в начале марта обнаружили кошачью фабрику в Табасалу, где без надлежащего ухода содержалось 120 сиамских кошек. Это не единственная фабрика по разведению животных. Бизнес на продаже кошек и собак расцвел во время пандемии, когда люди стали активно покупать домашних питомцев, чтобы скрасить вынужденное заточение.

30.03.23 ЭСТОНИЯ … С мая прошлого года в Эстонии действует система возмещения ущерба здоровью от вакцинации. Критики говорят, что система предвзята. Представители государства отвечают, что скрыть ущерб от вакцинации невозможно, а эстонская система, наоборот, очень снисходительна и разумна. Передача «Очевидец» разбиралась в том, как работает система компенсаций.

29.03.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ . .. В четверг, 30 марта, в эфир телеканала ETV+ вышел очередной выпуск передачи журналистских расследований «Инсайт».

28.03.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Объявивший публично о своем желании возглавить Центристскую партию Михаил Кылварт сказал в «Интервью недели», что меняющая свои ценности партия не может в долгосрочной перспективе иметь поддержку избирателей. Он надеется, что ему удастся донести свою позицию до однопартийцев о необходимости консолидации общества.

27.03.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Во вторник, 28 марта, гостем передачи «Интервью недели» на телеканале ETV+ стал заместитель председателя Центристской партии Михаил Кылварт.

23.03.23 ЭСТОНИЯ … После парламентских выборов политики заговорили об угрозе безопасности Эстонии. Поводом послужили удивившие всех результаты Объединенной левой партии Эстонии, в чьих списках баллотировались представители движения Koos. Передача «Инсайт» решила выяснить, какие поступки людей могут рассматриваться правоохранителями как угроза безопасности государству.

23.03.23 ЭСТОНИЯ … Пять лет рая с мужем-эстонцем обернулись для украинки Марии Бодниа жестким конфликтом с семьей покойного супруга и настоящим адом. Эта история должна стать уроком для всех, кто ищет счастья и безоговорочно доверяет документам, выданным официальными органами.

22.03.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … В четверг, 23 марта, в эфир телеканала ETV+ вышел очередной выпуск передачи журналистских расследований «Инсайт».

20.03.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Во вторник, 21 марта, гостем передачи «Интервью недели» на телеканале ETV+ стал председатель совета Союза квартирных товариществ Эстонии Раймо Йыгева.

21.03.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Через десять лет все жилые дома в Эстонии должны быть отремонтированы. Однако в Союзе квартирных товариществ Эстонии сомневаются в реалистичности этих планов.

16.03.23 ЭСТОНИЯ … По результатам тщательного расследования Департамент лекарственных средств 26 января аннулировал лицензию на деятельность аптеки, располагавшейся в столичном торговом центре «Идакескус». Касса здоровья обвиняет аптеку в незаконном получении государственных средств на сумму в 107 000 евро и уже обратилась в полицию. Остановить махинации удалось после сюжета, вышедшего в программе «Инсайт».

16.03.23 ЭСТОНИЯ … В советскую эпоху в Эстонии, как и в других республиках СССР, была выстроена система убежищ гражданской обороны. Подземных укрытий, специально возведенных на случай кризиса, по всей стране десятки тысяч, но воспользоваться ими даже в случае острой необходимости не получится по целому ряду причин. К тому же государство не афиширует их местонахождение.

15.03.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … В четверг, 16 марта, в эфир телеканала ETV+ вышел очередной выпуск передачи журналистских расследований «Инсайт».

14.03.23 ЭСТОНИЯ … Вице-председатель партии Eesti 200 Кристина Каллас лично выступает против лишения граждан России права голоса на муниципальных выборах, но готова обсуждать дальше данный вопрос, поскольку сейчас сложилась такая ситуация.

14. 03.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Коалиционные переговоры продолжаются. Новичок в парламенте — партия Eesti 200 — уверенно идет в правительство, где сможет реализовать декларируемые идеи, в частности не допустить сегрегации двух общин, о чем нынешний заместитель председателя партии, участник переговоров и претендент на пост министра образования Кристина Каллас рассказала в передаче «Интервью недели».

13.03.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Во вторник, 14 марта, гостем передачи «Интервью недели» на телеканале ETV+ стала заместитель председателя партии Eesti 200 Кристина Каллас.

09.03.23 ЭСТОНИЯ … В середине января в одной из закрытых групп социальной сети Facebook был опубликован анонимный пост, тут же вызвавший бурную реакцию. В нем утверждалось, что в поисках запрещенных предметов работники столичной Махтраской основной школы заставили одну ученицу снять одежду и обувь.  Такую версию событий рассказала «Инсайту» и сама школьница.

09.03.23 ЭСТОНИЯ … Прошлым летом правительство выделило Больничной кассе три миллиона евро на лечение раненых украинских солдат. Этих денег хватит для восстановления здоровья 20 человек. Первых раненых из Украины привезли в Эстонию в конце января. Какую помощь им оказывают эстонские медики, выяснила передача «Очевидец».

08.03.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … В четверг, 9 марта, в эфир телеканала ETV+ вышел очередной выпуск передачи журналистских расследований «Инсайт».

06.03.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Cоциолог Айвар Воог в эфире программы «Интервью недели» назвал одной из главных неожиданностей прошедших парламентских выборов высокую активность избирателей.

02.03.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Предприниматель Арго Пунгас и его жена Екатерина Оганян-Пунгас не могли поверить своему счастью, когда в их семейной коллекции обнаружилась картина, подписанная Иоганном Кёлером. Работа одного из основоположников эстонской живописи — «Купальщица» — является важной исторической находкой, не говоря уже о ее финансовой ценности. Но подлинная эта картина или подделка? «Очевидец» выяснил, кто и как проводит экспертизы произведений искусства.

02.03.23 ЭСТОНИЯ … К концу марта около 400 украинских беженцев, размещенных в столичных социальных домах, должны покинуть здания и найти себе новое, желательно постоянное жилье. Судьба еще 1200 решится к середине лета. Куда идти больным пенсионерам и матерям с младенцами и как стимулировать молодых и сильных слезть с шеи гостеприимного хозяина — ответы на эти вопросы искал «Инсайт».

28.02.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … В передаче «Интервью недели» кандидаты в депутаты Рийгикогу Николай Дегтяренко («Зеленые Эстонии») и Игорь Розенфельд (Объединенная левая партия Эстонии, ОЛПЭ) обсудили темы «зеленого перехода», будущее отечественной энергетики, необходимость реформирования системы образования, здравоохранения и пенсионной системы.

27.02.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … Во вторник, 28 февраля, гостями передачи «Интервью недели» на телеканале ETV+ стали Николай Дегтяренко и Игорь Розенфельд.

23.02.23 ИНСАЙТ И ИНТЕРВЬЮ НЕДЕЛИ … В половине случаев всех штрафов за парковку причиной становится ошибка водителя или непонимание знаков, установленных парковщиком. Штраф можно оспорить, но нужно быть готовым к тому, что сумму могут сократить или вовсе отменить, а может возникнуть необходимость заплатить не десятки, а сотни евро.

Интервью недели | ETV+ | ERR

ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute kõikide ERR-i veebilehtede küpsiste seadetega

ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute kõikide ERR-i veebilehtede küpsiste seadetega

Liigu hetkel eetris oleva saateni

Вчера, 06:35

Вчера, 06:35

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 07:15

Вчера, 07:15

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 07:20

Вчера, 07:20

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 08:45

Вчера, 08:45

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 10:15

Вчера, 10:15

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 11:10

Вчера, 11:10

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 12:00

Вчера, 12:00

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 13:30

Вчера, 13:30

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 14:20

Вчера, 14:20

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 14:30

Вчера, 14:30

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 15:20

Вчера, 15:20

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 16:05

Вчера, 16:05

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 16:15

Вчера, 16:15

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 17:05

Вчера, 17:05

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 18:00

Вчера, 18:00

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 18:10

Вчера, 18:10

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 18:35

Вчера, 18:35

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 19:20

Вчера, 19:20

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 20:00

Вчера, 20:00

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 20:30

Вчера, 20:30

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 20:50

Вчера, 20:50

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Вчера, 22:00

Вчера, 22:00

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 00:15

Сегодня, 00:15

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 00:45

Сегодня, 00:45

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 01:25

Сегодня, 01:25

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 01:50

Сегодня, 01:50

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 06:35

Сегодня, 06:35

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 07:15

Сегодня, 07:15

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 07:20

Сегодня, 07:20

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 08:45

Сегодня, 08:45

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 10:15

Сегодня, 10:15

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 11:10

Сегодня, 11:10

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 13:25

Сегодня, 13:25

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 13:40

Сегодня, 13:40

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 14:30

Сегодня, 14:30

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 14:50

Сегодня, 14:50

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 15:20

Сегодня, 15:20

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 16:05

Сегодня, 16:05

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 16:15

Сегодня, 16:15

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 17:05

Сегодня, 17:05

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 18:00

Сегодня, 18:00

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 18:10

Сегодня, 18:10

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 18:35

Сегодня, 18:35

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 19:20

Сегодня, 19:20

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 20:00

Сегодня, 20:00

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 20:30

Сегодня, 20:30

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 21:15

Сегодня, 21:15

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 22:30

Сегодня, 22:30

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 23:20

Сегодня, 23:20

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Сегодня, 23:50

Сегодня, 23:50

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 00:45

Завтра, 00:45

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 01:25

Завтра, 01:25

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 02:17

Завтра, 02:17

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 06:35

Завтра, 06:35

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 07:15

Завтра, 07:15

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 07:20

Завтра, 07:20

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 08:45

Завтра, 08:45

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 10:15

Завтра, 10:15

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 11:00

Завтра, 11:00

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 11:50

Завтра, 11:50

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 13:25

Завтра, 13:25

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 13:40

Завтра, 13:40

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 14:30

Завтра, 14:30

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 15:20

Завтра, 15:20

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 16:10

Завтра, 16:10

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 16:20

Завтра, 16:20

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 17:15

Завтра, 17:15

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 18:00

Завтра, 18:00

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 18:10

Завтра, 18:10

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 18:35

Завтра, 18:35

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 19:20

Завтра, 19:20

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 20:00

Завтра, 20:00

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 20:30

Завтра, 20:30

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 20:50

Завтра, 20:50

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 21:20

Завтра, 21:20

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

Завтра, 22:00

Завтра, 22:00

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

00:15

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

00:40

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

02:10

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

02:50

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

03:15

Читать дальше

В эфире

Доступно для просмотра последний день

В эфире

| Читать дальше

Tee kasutaja ja logi sisse, et vaadata väljaspool Eestit mitte nähtavaid saateid

VIGA:
Vale e-post/parool

Sisenemiseks täida e-post ja salasõna

*unustasin salasõna

*unustasin eposti aadressi, taastamiseks autendin ennast uuesti

Loo kasutaja

saad vaadata geoblokeeringuga saateid kõigis EL-i riikides

Olen nõus isikuandmete töötlemisega, mille täpsemate tingimustega saan tutvuda
siin

Soovin saada uudiskirja


Nõustun kõigega

Olen Eesti Vabariigi resident (Eesti Vabariigi alalised elanikud saavad vaadata geoblokeeritud sisu kõigis EL-i riikides)
NB! ilma residendiks registreerimata geoblokeeritud sisu vaadata ei saa

Konto taastamine õnnestus

Määrake endale uus salasõna

Uue salasõna määramiseks vajutage allolevale profiili muutmise lingile

Konto loomine õnnestus

Kinnitage oma e-posti aadress, vajutades teile saadetud lingil

{{msg}}

Ei saanud e-maili?
saada uuesti

Tere, {{tvCtrl. user.userName}}!

Oma profiili saad muuta siit

Ilma residendiks olekut kinnitamata digirändlusega lubatud saateid väljaspool Eestit vaadata ei saa

Palun kinnitage oma alaline elukoht Eestis siin

Olen Eesti Vabariigi resident (Eesti Vabariigi residendid saavad vaadata geoblokeeritud sisu kõigis EL-i riikides)

salvesta

Konto kustutamine õnnestus

Teie kasutaja on lisatud kustutusprotsessi ning kustub {{tvLoginCtrl.userDeleteTime}}

Konto kustutamine ebaõnnestus, kuna te olete täiendavate õigustega ERR-i töötaja.

Konto kustutamine ebaõnnestus.

E-posti aadress on kinnitatud

Olete eemaldatud masspostitustest

Muudatus ebaõnnestus

Lõpeta uudiskirja tellimus

Meil on tõesti kurb meel näha sind lahkumas. Soovime sind hoida kursis kõige hea ja kvaliteetsega, mida Jupiteril pakkuda on ning nii saaksid ka kõigist uuendustest esimesena teada. Kui aga tõesti soovid lahkuda, vajuta siia.

Vali sobiv autentimise viis

Kasutaja taastamiseks palun autentige ennast uuesti

Vali sobiv autentimise viis

Isikutunnistusega autentimine on ühekordne, sisselogimiseks piisab e-posti aadressist ja salasõnast

Smart-ID

ID-kaart

Mobiili-ID

VIGA:
{{msg}}

Sisenen ID kaardiga

Sõnum on saadetud Teie telefonile. Palun kontrollige koodi ja sisestage PIN 1

Kontrollkood: {{tvLoginCtrl.mobileIdChallenge}}

Ootame Mobiil-ID vastust…

VIGA:
{{msg}}

Sõnum on saadetud Teie telefonile. Palun kontrollige koodi ja sisestage PIN 1

Kontrollkood: {{tvLoginCtrl.smartIdChallenge}}

Ootame Smart-ID vastust…

VIGA:
{{msg}}

Sisesta e-posti aadress

{{msg}}

Sisesta e-posti aadress

*unustasin e-posti aadressi

Saatsime sulle juhised salasõna taastamiseks kontoga seotud eposti aadressile

{{msg}}

Nimi:

kasutajanimi (kuvatakse kommenteerimisel)

e-posti aadress

kehtiv salasõna

uus salasõna

korda salasõna

Olen Eesti Vabariigi resident (Eesti Vabariigi residendid saavad vaadata geoblokeeritud sisu kõigis EL-i riikides)
NB! ilma residendiks registreerimata geoblokeeritud sisu vaadata ei saa
Soovin saada uudiskirja

Teie kasutaja kustutusprotsess on tühistatud!

Tere, {{tvCtrl. user.userName}}!

Sisselogimine õnnestus!

Konto muutmine õnnestus

Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist:

Лучшие и худшие дни недели для собеседования при приеме на работу

Говорят, что процесс, называемый «собеседованием при приеме на работу», был изобретен и усовершенствован человеком, которого мы все хорошо знаем, Томасом Эдисоном. Он проводил собеседования с сотнями абитуриентов и, разочаровавшись в выпускниках колледжей, которым не хватало определенных знаний, создал тест.

Тест содержал вопросы на общие знания, непосредственно связанные с задачами, необходимыми для работы, и другие вопросы, не связанные с темами, такими как география и литература. Когда бизнес-лидеры услышали об этой практике, они начали подражать процессу Эдисона, чтобы найти собственных сотрудников.

Деловая практика проведения собеседований при приеме на работу изменилась за последние десятилетия. Итак, после всех десятилетий и бесчисленного количества интервью мы взглянем на дни недели, когда люди добивались большего и меньшего успеха. Конечно, вы не всегда можете выбирать, когда брать интервью, но эта информация, безусловно, помогает знать, особенно когда вас просят назначить собеседование.

Лучшие дни недели для собеседования при приеме на работу

Пятница

Да, согласно статистике, пятница фигурирует в опросах соискателей как день собеседования, который привел к получению работы. Это противоречит тому, что в настоящее время думает большинство людей, но неоднократные исследования как кандидатов на работу, так и компаний показывают, что пятничные собеседования кажутся фаворитами из 5 рабочих дней. Однако не с большим отрывом. Из проведенных исследований 26% соискателей, получивших работу, сделали это после пятничного собеседования.

Четверг

21% опрошенных соискателей заявили, что четверг был для них лучшим днем. Что делает четверг таким особенным, так это то, что, как и вторник, это один из тех дней, когда «время заняться делом». Ведь выходные начинаются завтра.

Худшие дни недели для собеседований

Понедельник

Несмотря на то, что многие считают, что это лучший день, собеседования в понедельник, как правило, теряются в куче событий недели. Недавние исследования показали, что только 16% соискателей, прошедших собеседование в понедельник, нашли работу. Интервью в понедельник, как правило, тоже проходят в спешке, и мозг едва проснулся от деятельности на выходных. По прошествии недели память о вашем собеседовании в понедельник будет меркнуть.

Среда

Хотя компании могут считать этот день идеальным днем, серединой недели и на полпути к выходным, соискатели сообщают лишь о 17% успешном прохождении собеседований в этот день.

Вторник

Вы можете считать это третьим лучшим днем ​​недели для собеседования. Только 20% опрошенных соискателей назвали вторник лучшим днем ​​для собеседования. Как вы, возможно, уже заметили, успех претендентов на работу может сводиться к чему-то психологическому. Преимущество вторника в том, что предприятия часто считают этот день «днем, когда большинство дел делается». Недостатком вторника будет то, что вы будете спорить со многими другими интервьюерами в один и тот же день, из-за чего вас будет трудно запомнить.

Заключение

Лучшие и худшие дни недели для собеседования существуют только в вашей голове. Некоторые люди лучше всего проявляют себя в определенные дни недели. Цифры показывают почти одинаковый процент успешных собеседований в течение 5 рабочих дней:

  • Пятница – 26%
  • Четверг – 21%
  • Среда – 17%
  • Вторник – 20%
  • Понедельник – 16%

Возможно, наш личный успех на собеседованиях сводится к тому, чтобы определить день недели, когда мы чувствуем себя наиболее комфортно и уверенно, собираясь на собеседование.

Наверх

Большое интервью | The Week UK

Многоликий Эдди Редмэйн 

Большое интервью

Многоликий Эдди Редмэйн 

Костюм — лишь один из способов, которым оскароносный актер вживается в образ

7 декабря 2022

900 60

7 Декабрь 2022

Одевание с Райаном Гослингом

Большое интервью

Одевание с Райаном Гослингом

В эксклюзивном интервью канадский актер рассказывает об одежде, костюмах и часах

6 декабря 2022

6 декабря 2022

Франк Оушен говорит о украшениях украшения

В редком интервью , американец отмечает рост своего роскошного бренда Homer

1 дек. 2022

1 дек. 2022

Энергетическое очарование украшений Tabayer

Большое интервью

Энергетическое очарование украшений Tabayer

Основательница из Майами Нигора Тохтабаева рассказывает о своих творениях-талисманах

28 июня 2022

28 июня 2022

900 60 Пропустить рекламу

Музыка времени: Vacheron Constantin объединяет усилия с Woodkid

Большое интервью

Музыка на все времена: Vacheron Constantin объединяет усилия с Woodkid

Звезда французской музыки Woodkid рассказывает о новом проекте по поддержке молодых талантов

6 мая 2022

6 мая 2022

Cece Jewellery: татуировки другого рода

Большое интервью

Cece Jewellery: татуировки другого рода

9 0002 18-каратные изделия в винтажном стиле от британского ювелира Cece. Фейн Хьюз, урок символизма

30 марта 2022

30 марта 2022

Джовокич о вакцинах, турнирах Большого шлема и игре на долгие годы

Большое интервью 9000 3

Джовокич о прививках, турнирах Большого шлема и игре «ещё много лет»

Что первая ракетка мира сказал в интервью BBC

15 фев. 2022

15 фев. 2022

9 0060 Ювелир Мария Соле Феррагамо и ее душевная студия SO-LE

Большое интервью

Ювелир Мария Соле Феррагамо и ее душевная студия SO-LE

Волшебные дизайны обретают форму из нежелательных экологичных материалов

10 фев. 2022

10 фев 2022

Пропустить рекламу

Храброе сердце: проследить биографию Louis Vuitton в драгоценных камнях

Большое интервью

Храброе сердце: проследить биографию Louis Vuitton в драгоценных камнях

9 0002 Франческа Амфитеатроф рассказывает о своей последней музе – Луи Виттоне, самом себе

11 января 2022

11 января 2022

Гийом Анри рассказывает о Пату

Большое интервью

Гийом Анри рассказывает о Пату

Французский модельер знает, как ре пробудить дома наследия 9Пропустить рекламу

Мы встретились с дизайнером, чтобы обсудить его новый фолиант

7 дек. 2021

7 декабря 2021

Крис Смоллинг представляет кроссовки Nike Happy Pineapple

Большое интервью

Крис Смоллинг представляет кроссовки Nike Happy Pineapple

Футболист объясняет почему он инвестировал в ананасовую кожу

2 июля 2021

2 июля 2021

Хеймана Рейнольдс: скейтбордист идет за золотом

Большое интервью

Хеймана Рейнольдс: скейтбордист идет за золотом 900 09

Рейнольдс, одетый в Polo Ralph Lauren, преуспевает в парковой дисциплине

1 июля 2021

1 июля 2021

Энн Демельмейстер: сделать дом домом

Большое интервью

Энн Демельмейстер: сделать дом домом

Бельгийский дизайнер находит новое выражение красоты с Serax

29 июня 2021

29 июня 2021

Пропустить рекламу

Мария Грация Кьюри: Dior готов праздновать

9 0002 Большое интервью

Мария Грация Кьюри: Диор готовы праздновать

Создаем Dior для постпандемического мира

21 июня 2021

21 июня 2021

Марко Занини в одиночку

Большое интервью

Марко Занини идет один

Итальянско-шведский модельер объясняет свой следующий шаг, сделанный с осторожностью Пэт Кливленд

Большое интервью

Значок Halston: новаторская модель Пэт Кливленд

В ознаменование выхода новой серии Netflix мы беседуем с одним из самых известных «Halstonettes» легендарного дизайнера

13 мая 2021 г.

13 мая 2021

Van Cleef & Arpels представляет коллекцию Lucky Spring

Большое интервью

Van Cleef & Arpels представляет коллекцию Lucky Spring

Отмеченные наградами дизайнеры интерьеров Ким Хадду и Флоран Дюфурк расскажите о сотрудничестве

12 мая 2021

12 мая 2021

Путь художника: видеозвонок с Такаши Мураками

Большое интервью

Путь художника: видеозвонок с Такаши Мураками

Японский импресарио поп-арта размышляет о последних месяцах и творчестве в изоляции большое интервью

Инес де ла Фрессанж говорит по-французски

С новой коллекцией в Uniqlo икона моды и муза Chanel делится своими секретами пошива0060 Из ума: Грейс Уэльс Боннер

Большое интервью

Из ума: Грейс Уэльс Боннер

Своим душевным дизайном Уэльс Боннер завоевал легионы поклонников

9 марта 2021

9 марта 2021

Арт по делу: Louis Vuitton и Urs Fischer объединяются

Большое интервью

Суть дела: Louis Vuitton и Urs Fischer объединяются

В эксклюзивном интервью Фишер размышляет о монограммах Louis Vuitton и работе художника

4 марта 2021 г.

4 марта 2021 г.

Пропустить рекламу

Neous: бренд обуви класса люкс, который должен быть у каждого, созданный с учетом бюджета

Большое интервью

Neous : обязательный бренд обуви класса люкс, основанный на бюджет

Дизайнер австралийского происхождения Ванисса Антониус рассказывает о взлетах и ​​падениях открытия малого бизнеса

22 февраля 2021

22 февраля 2021

Джесси Томас: познакомьтесь с лондонским ювелиром, который делает доступную роскошь

Большое интервью

Джесси Томас: познакомьтесь с лондонским ювелиром, который делает доступную роскошь

Ювелир из Челси делает блестящую карьеру благодаря своим изысканным носимым моделям

16 фев. 2021

16 фев. 2021

Аннушка Дюка: ее жизнь в семи чарах

Большое интервью

Аннушка Дюка: ее жизнь в семи чарах

Британский ювелир запускает сервис для создания миниатюрных воспоминаний

18 января 2021 года

18 января 2021 года

«В жизни важно получать удовольствие»: сотрудничество Fendi с Chaos

Большое интервью

«Важно получать удовольствие от жизни» life’: Fendi о коллаборации Chaos

Римский бренд обращается к лондонскому культовому лейблу Шарлотты Стокдейл и Кэти Лайалл

22 декабря 2020 г.

Становая тяга за спиной: Тяга штанги за спиной стоя: техника выполнения упражнения

Тяга штанги за спиной стоя: техника выполнения упражнения

Поделиться:

    Что потребуется

    • штанга

    Наиболее трудно развиваемой частью спины, безусловно, является ее середина. Данная область образована средней и задней порциями трапециевидной мышцы. Для того, чтобы как следует “прогрузить” эту часть, требуется максимально сконцентрироваться на самом моменте сведения лопаток друг с другом в момент тяги. Сделать это довольно трудно, и концентрироваться приходится на каждом повторении тяги, стараясь сместить нагрузку с широчайших мышц в середину спины. К счастью, есть более простой и энергоэффективный метод развить мышцы средней части спины – это тяга штанги за спиной стоя. Как технически выполняется это упражнение и какие ошибки чаще всего допускают при его выполнении спортсмены-новички – расскажем в этой статье.

    Польза упражнения

    Упражнение это называется протяжка штанги за спиной, по-другому – тяга Ли Хэйни. Именно этот легендарный спортсмен из мира бодибилдинга считается «изобретателем» рассматриваемого упражнения.

    Что примечательно, тяга штанги за спиной служит не только для удовлетворения эстетических требований судей из бодибилдинга. Дело в том, что мышцы, относящиеся к межлопаточному промежутку, часто гипотрофированы у людей, ведущих сидячий образ жизни. Также, середина спины хронически выключена у представителей определенных профессий – ювелиры, скрипачи, бухгалтеры, программисты. Это приводит к нарушению кровообращения в данной области, следовательно – к нарушению кровоснабжения грудного отдела позвоночника.

    Напомним, что именно в средней части спины находятся крепления ребер, образующих грудную клетку. Отсюда возможно возникновение межреберных невралгий, хроническое ощущение нехватки воздуха, боли в грудном отделе позвоночника.

    Помимо этого, средняя и нижняя порции трапеции вместе с задней дельтой биомеханически «выравнивают» верхний плечевой пояс относительно распределения веса последнего по грудной клетке. Что это значит? При ослаблении перечисленного комплекса мышц, плечевые суставы уходят вперед, под действием тяги со стороны малых и больших грудных мышц.

    Казалось бы, что такого страшного? При таком положении тела, вес верхнего плечевого пояса выпадает на 7 шейный позвонок, а это неотвратимо влечёт за собой гиперлордоз шейного отдела позвоночника. Именно это заболевание является причиной острых головных болей, ухудшения остроты зрения, хронических головных болей.

    И именно с целью профилактики данных состояний, мы должны развивать мышцы межлопаточного промежутка. А сделать это проще всего позволяет тяга штанги за спиной стоя.

    Какие мышцы работают?

    Надеемся, в предыдущем разделе нам удалось убедить вас в пользе такого упражнения, как тяга штанги за спиной. А чтобы окончательно развеялись ваши сомнения в том, стоит ил включать упражнение в программу своих тренировок, внимательно прочтите, какие мышцы работают при выполнении тяги штанги за спиной:

    • средняя и нижняя порция трапециевидных мышц;
    • глубоко залегающие ромбовидные мышцы;
    • задние пучки дельтовидных мышц;
    • косвенно задействованы длинные пучки двуглавых мышц рук, плечелучевые мышцы.

    © Makatserchyk — stock.adobe.com

    Техника выполнения

    Правильная техника выполнения тяги штанги за спиной стоя выглядит так:

    1. Ставим штангу на стойки на уровне ладоней опущенных рук.
    2. Становимся к штанге спиной, хват – на уровне ширины плеч.
    3. Подконтрольным движением снимаем штангу со стоек, немного выводим таз вперед. Не разводя в стороны локти, тянем их вверх. Лопатки при этом сведены.
    4. Плавно возвращаем снаряд в исходное положение. Локти постоянно расположены параллельно друг другу.

    После выполнения 12-15 повторений у вас должно появиться ощущение, как будто кто-то надул у вас между лопаток воздушный шар. На протяжении выполнения упражнения ощущение напряжения должно концентрироваться, в первую очередь, между лопатками. Возможно возникновение чувства, похожего на “ползание мурашек”.

    Чтобы правильно выполнять упражнение, вы не должны его путать со шрагами со штангой. В шрагах вы практически не сгибаете локти, упражнение сводится к пожиманию плечами, амплитуда движения снаряда совсем небольшая. В тяге Ли Хэйни, наоборот, вы должны сгибать локти, стараясь перенести акцент с верхней части трапеции на центр спины.

    Типичные ошибки новичков

    Амплитуда движения не особенно большая. Возможных траекторий движения штанги тоже не особенно много. Но, не смотря на это, даже в тяге штанги за спиной возможны ошибки, нивелирующие все достоинства описываемого упражнения. Наиболее типичных ошибок три:

    1. Тяга выполняется силой бицепсов. В этом случае упражнение становится абсолютно бесполезным, к тому же, повышается опасность надрыва переднего полюса капсулы плечевого сустава.
    2. Локти разъезжаются в стороны. При такой технической ошибке усиливается грудной кифоз, создавая ряд проблем, описанных выше. Подобная техника категорически не рекомендуется к выполнению, как потенциально опасная.
    3. Используется чрезмерно большой вес, не позволяющий выполнять упражнение в полной амплитуде. Опять же, упражнение становится абсолютно бесполезным, если выполняется не в полной амплитуде. Нет амплитуды – нет задействования рабочих мышц и, следовательно, нет ожидаемого эффекта. Автор тяги за спиной Ли Хэйни – выполнял это упражнение с весом 40 килограммов. Поэтому целесообразно будет начать занятия с пустого грифа и делать тягу за спиной в самом конце тренировки на спину.

    Тренируйтесь с умом! Будьте здоровы!

    Оцените материал

    Загрузка…

    Поделиться:

      Стаж тренировок — более 8-ми лет. Победитель и призёр всероссийских турниров по пауэрлифтингу и становой тяге. Кандидат в мастера спорта по становой тяге.

      Редакция cross.expert

      Как делать становую тягу для упругой попы и здоровой спины

      18 ноября 2020

      Спорт и фитнес

      Подробно разбираем технику и показываем самые популярные вариации упражнения.

      Ия Зорина

      Автор Лайфхакера, атлет, КМС

      Зачем выполнять становую тягу

      Становую тягу делают все: пауэрлифтеры и тяжелоатлеты, бодибилдеры и фитоняшки, бегуны, футболисты и многие другие спортсмены, а также пожилые люди и те, кто хочет побыстрее восстановиться после травмы.

      Вам стоит выполнять это упражнение, и на это есть пять причин.

      1. Становая тяга прокачивает много мышечных групп

      Во время выполнения нагружаются мышцы бёдер и голеней, ягодицы, разгибатели спины. В движении также участвуют прямые и косые мышцы живота, широчайшие, трапециевидные, ромбовидные, стабилизаторы лопатки и мышцы предплечий.

      2. Она увеличивает показатели в разных видах спорта

      Выполнение становой тяги учит мозг координировать работу мышц, вовлекать больше мышечных волокон и делать это именно тогда, когда нужно. В результате тело становится сильнее и двигается более эффективно, что положительно сказывается и на других видах активности.

      3. Упражнение защищает от травм в обычной жизни

      Двигательный паттерн становой тяги встречается в быту, когда вы поднимаете что‑то тяжёлое с пола. Усвоив безопасную технику движения, вы не надорвёте спину, поднимая край дивана или перетаскивая мешок с цементом. Кроме того, становая тяга способствует увеличению минеральной плотности костей, что помогает снизить риск переломов.

      4. Подходит для любого уровня подготовки

      Само движение достаточно простое и не требует особой гибкости, скорости или силы. Любые ограничения человека можно обойти, используя модификации упражнения.

      5. Становая тяга имеет множество вариаций

      Упражнение можно делать со штангой, гантелями и гирями, с разной постановкой ног, шириной хвата и углом сгиба коленей. Каждая вариация имеет свои преимущества, и вы можете использовать это для проработки своих слабых мест.

      Сейчас читают 🔥

      • 6 упражнений для профилактики боли и травм в тренажёрном зале

      Как правильно выполнять становую тягу

      Если вы ещё никогда не делали становую тягу, для начала проверьте правильное положение на старте. Это может пригодиться и тем, кто выполнял упражнение, но не задумывался о технике.

      Как занять стартовое положение

      Подойдите к штанге и встаньте так, чтобы гриф располагался над шнуровкой ваших кроссовок, примерно в 3–5 см от голени.

      Поставьте ноги на ширине бёдер, носки стоп разверните в стороны примерно на 15°. Почувствуйте, как стопы плотно прижимаются к полу. Распределите вес тела так, чтобы не заваливаться на пятку или носок.

      Согните ноги в коленях и наклонитесь к штанге. В нижней точке голени должны коснуться грифа, но не двигать его. На видео ниже в цвете показано правильное выполнение, в чёрно‑белых кадрах — ошибочное.

      Возьмитесь за гриф прямым хватом на ширине плеч. С тяжёлыми весами вы можете большим пальцем обхватить гриф и закрыть сверху четырьмя пальцами.

      Также можно попробовать разнохват — когда одна рука берёт гриф прямым хватом, а другая — обратным. Это стабилизирует штангу и снизит нагрузку на предплечья.

      Выпрямите локти, опустите плечи. Если смотреть сбоку, плечи чуть выходят за линию грифа, а лопатки находятся чётко над ним.

      Выпрямите спину и направьте грудь вперёд. Избегайте чрезмерного прогиба в пояснице — спина должна находиться в нейтральном положении.

      Держите голову прямо, на одной линии со спиной или слегка приподнятой. Не смотрите себе под ноги и не задирайте подбородок вверх.

      Как правильно двигаться

      Примите стартовое положение. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание.

      Ведя гриф практически вплотную к голеням, выпрямитесь в тазобедренном и коленном суставах.

      Также часто советуют во время подъёма «отталкивать пол ногами». Выполнив такое движение, вы автоматически чуть развернёте колени наружу и активируете средние ягодичные мышцы.

      В конечной фазе выпрямления подайте таз вперёд и напрягите ягодицы. При этом сохраняйте нейтральное положение спины. Переразгибание в пояснице может привести в травме, особенно если делать это резко.

      Возвращайте штангу обратно под контролем, соблюдайте технику и держите спину ровной.

      Как изменить упражнение для разных целей

      Прокачать бёдра и разгрузить спину

      Попробуйте становую тягу сумо. В этом движении ноги ставятся гораздо шире, чем в классике, а колени разворачиваются в стороны.

      За счёт широкой постановки ног корпус в стартовом положении наклоняется меньше, чем в классическом варианте. В результате на позвоночник воздействует меньше сил сдвига, что делает движение более безопасным для спины.

      При этом нагрузка на бёдра, наоборот, возрастает. Исследование с применением ЭМГ показало, что становая тяга сумо больше нагружает внутреннюю и наружную головку квадрицепса, чем классика.

      Увеличить нагрузку на заднюю часть бедра

      Включите в свои тренировки становую тягу на прямых ногах. В этой вариации вы лишь немного сгибаете колени, снижая нагрузку на квадрицепсы и растягивая мышцы задней стороны бедра.

      В результате больше нагрузки уходит на мышцы задней цепи: спину, ягодицы и бёдра.

      Ещё один вариант для акцента на заднюю часть бедра — румынская становая тяга. Колени также сгибаются не сильно, а само движение начинается в верхней точке — из положения стоя со штангой в руках.

      Далее штанга опускается до середины голени и поднимается обратно. Вы не ставите штангу на пол весь подход.

      Румынская становая тяга помогает отработать правильную технику и как следует нагрузить мышцы, используя небольшие веса.

      Дополнительно нагрузить верх спины

      Для этого сделайте становую тягу широким хватом. Возьмитесь за гриф по кольцевым меткам (насечкам на концах грифа на расстоянии 810–910 мм друг от друга). Старайтесь удерживать плечи на месте, не давая им округляться и выходить вперёд на протяжении всего подхода.

      Прокачать мышцы кора и улучшить равновесие

      Попробуйте румынскую становую тягу на одной ноге с гантелями. За счёт нестабильности упражнение прекрасно нагрузит мышцы кора и спины.

      Ещё сложнее выполнять такое упражнение с грифом. Даже с лёгкой штангой вы чудовищно нагрузите спину и заодно узнаете, какая сторона у вас сильнее.

      Как включить становую тягу в свои тренировки

      Если вы предпочитаете сплиты, делайте становую тягу в день ног. Если тренируете все группы мышц на одном занятии — выполняйте упражнение один‑два раза в неделю.

      Для наращивания мышечной массы хватит 3–5 подходов по 6–12 повторений. Вес подбирайте так, чтобы вам было тяжело, но при этом удавалось сохранить нейтральное положение спины и расправленные плечи.

      Для быстрого роста силовых показателей включайте в программу короткие подходы на 3–5 раз с субмаксимальными весами. Это необходимо для развития силы, но очень утомительно для центральной нервной системы. Чтобы не перетренироваться, чередуйте их со средним количеством повторений.

      Читайте также 🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️💪🏻

      • Упражнения, которые прокачивают ягодицы лучше, чем приседания и становая тяга
      • Как делать приседания со штангой, чтобы получить результат, а не проблемы
      • 5 × 5 — оптимальная программа тренировок 3 раза в неделю
      • Как правильно делать выпады для подтянутых бёдер и попы

      Становая тяга из-за спины: преимущества, работа мышц и программирование

      Несколько лет назад я отправился на поиски идеальной альтернативы обычным приседаниям в раме и наткнулся на упражнение, которое стало одним из моих самых-самых. фавориты времени: становая тяга за спиной.

      Преимущества пуловеров

      Пожалуйста, включите JavaScript

      Преимущества пуловеров

      Становая тяга за спиной — это силовое упражнение, которое в первую очередь нацелено на мышцы ног, бедер и нижней части спины. Он включает в себя подъем веса от земли к бедрам, когда ноги стоят перед штангой, а не сзади, как в обычной становой тяге. Этот вариант становой тяги идеально подходит для лифтеров, которые ищут упражнение со штангой с преобладанием квадрицепсов, которое можно выполнять с пола, или для людей, которые ищут альтернативу приседаниям со штангой без стойки.

      По пути я обнаружил еще несколько преимуществ. В этой статье мы обсудим, почему вы должны рассмотреть возможность включения этого уникального упражнения в свою повседневную жизнь.

      Преимущества становой тяги за спиной

      В ней больше внимания уделяется квадрицепсам, чем в традиционной становой тяге

      обычная становая тяга, вы ее нашли – становая тяга за спиной делает именно это.

      Выполнение этого подъема очень похоже на становую тягу с трэп-грифом , еще одно комплексное упражнение, которое хвалят за его способность одновременно производить одинаковую стимуляцию в передней и задней цепях.

      Разница? Становая тяга за спиной не требует от вас покупки или доступа к другому дорогостоящему специализированному оборудованию (трэп-грифу).

      Если вы никогда раньше не пробовали это упражнение, вы можете быть удивлены тем, сколько нагрузки оно оказывает на квадрицепсы.

      Это очень эффективная альтернатива приседаниям со штангой без рамы.

      Как я уже упоминал выше, я начал использовать это упражнение в тот судьбоносный год, когда мы все не могли ходить в спортзал:

      Приседать с такой установкой? Еще бы!

      Что я обнаружил, так это то, что становая тяга назад давала мне удивительно сильный стимул для квадрицепсов, сохраняя при этом требования к задней цепи, характерные для обычной становой тяги. Попробовав несколько различных вариантов приседаний с пола, я остановился на этом упражнении как на моей альтернативе приседаниям без стойки.

      Я считаю, что это упражнение (наряду со становой тягой Джефферсона) входит в краткий список жизнеспособных альтернатив приседаниям без рамы с пола.

      Его можно нагрузить намного тяжелее, чем фронтальные приседания с пола

      При поиске упражнений, похожих на приседания, которые можно выполнять с пола (без стойки), наиболее распространенным ответом является перенос веса на переднюю стойку. положение и просто выполните фронтальные приседания.

      В то время как приседания со штангой на груди, в общем, круты, у этого подхода есть явная проблема:

      Если вы не имеете опыта в тяжелой атлетике, маловероятно, что вы сможете поднять на грудь достаточно тяжелый вес, чтобы обеспечить настоящий силовой стимул в приседаниях со штангой на груди.

      Простое использование упражнений, которые должны выполняться с пола (таких как становая тяга за спиной, гакк-приседания со штангой или приседания Джефферсона), полностью устраняет эту проблему.

      Изюминка – становая тяга за спиной может быть нагружена тяжелым (почти таким же тяжелым, как традиционная становая тяга). Если вам нужна силовая стимуляция, лучшим вариантом будет загрузка этого упражнения тяжелыми весами.

      Поскольку упражнение выполняется с пола, оно идеально подходит для быстрых круговых тренировок со штангой.

      Круговая тренировка со штангой — недооцененный метод тренировки для лифтеров с ограниченным временем. Традиционно нас учат выполнять 3-5 подходов в упражнении, отдыхая 1-3 минуты между подходами в зависимости от намерения подхода. Это отличный способ потренироваться, , если у вас есть время .

      Если у вас нет времени, круговая тренировка со штангой позволяет получить очень похожий стимул, используя периоды отдыха для выполнения других упражнений.

      Например, одна из моих любимых схем со штангой — это сочетание жима штанги с пола, тяги штанги и становой тяги за спиной в быстрой последовательности. Отдохните 30-60 секунд после круга и повторите 3-5 раз. Это позволяет выполнять от 9 до 15 подходов, ориентированных на силу, за то время, которое обычно требуется для выполнения одного упражнения в тренажерном зале.

      Мышцы, работающие в становой тяге за спиной

      Мышцы, работающие в становой тяге за спиной, включают всю заднюю цепь, а также квадрицепсы, бицепсы и предплечья.

      Одна из причин, по которой становая тяга за спиной является таким полезным упражнением, заключается в том, что в ней задействовано так много мышц. Подумайте — мышцы в становой тяге плюс квадрицепсы.

      Основными движителями в становой тяге за спиной являются подколенные сухожилия, квадрицепсы, ягодичные мышцы и мышцы, выпрямляющие позвоночник. Это означает, что упражнение будет наращивать силу очень похоже на обычную становую тягу, присед или тягу с трэп-грифом.

      Однако задействовано гораздо больше мышц. Для стабилизации веса будет сокращена вся верхняя часть спины (широчайшие, трапециевидные, ромбовидные мышцы, задние дельты), а также бицепсы, икры и все мышцы туловища (кора).

      Это означает, что при выполнении этого уникального упражнения работает большая часть мышечной массы вашего тела.

      Как выполнять становую тягу за спиной

      • Поставьте ноги так же, как при обычной становой тяге , но стоя перед перекладиной. Держите пятки на ширине плеч, носки слегка развернуты наружу (как вам удобно). Аккуратно прижмите икры к перекладине.
      • Наклонитесь и возьмитесь за перекладину обычным хватом для становой тяги (или, чтобы больше подчеркнуть верхнюю часть спины/трапеции, возьмитесь за гриф более широким хватом). Не стесняйтесь использовать хват сверху или смешанный хват, в зависимости от ваших предпочтений. Если ограничивающим фактором является сила захвата, вы можете использовать ремни, если хотите.

      Поставьте ноги, как при обычной становой тяге, но прямо перед перекладиной. Наклонитесь и возьмитесь за перекладину выбранным хватом для становой тяги.

      • Вдохните и напрягитесь, как при обычной становой тяге, и соберите плечи, задействовав широчайшие. Держите штангу близко к икрам.

      Направьте бедра и плечи, как при становой тяге. Соберитесь и приготовьтесь к подъему!

      • Начать подъем. Я использую команду «Встать!» Убедитесь, что угол наклона спины достаточно выпрямлен, когда вы поднимаетесь, чтобы не ударить себя штангой по подколенным сухожилиям.
      • Заблокируйте диапазон движения , как в обычной становой тяге, и повторите.

      Будьте осторожны, чтобы не ударить себя по подколенным сухожилиям или ягодицам во время тяги!

      • Заблокируйте диапазон движения , как в обычной становой тяге, и повторите.

      Положение блокировки для становой тяги за спиной.

      Я считаю, что это упражнение лучше всего выполнять в режиме «дотронься и иди», когда я не переустанавливаю вес каждый раз, как в тяжелом сете обычных становых тяг. Это позволяет мне получать тренировочный стимул от более легкого веса (полезно в контексте круговой тренировки).

      Как говорится, это личное предпочтение. Попробуйте оба способа и посмотрите, какой из них вам больше нравится.

      Совет от профессионала: избегайте ударов грифом по подколенным сухожилиям

      Самая частая проблема при выполнении становой тяги за спиной — удар штангой по подколенным сухожилиям на подъеме. Мало того, что тянуть вес к ногам больно, это может привести к тому, что вы уроните штангу, если ваш хват недостаточно силен!

      (Это также забавно, если вы видите, как это делает кто-то другой…)

      Чтобы избежать этого, убедитесь, что вы выпрямляете бедра при подъеме, , а не сохраняете угол спины в средней точке, как при подъеме. обычная становая тяга.

      В первый раз, когда вы пытаетесь выполнить это упражнение, вы можете сделать еще несколько разминочных подходов, чем обычно. Нужно немного привыкнуть. Как только вы освоите шаблон движения, у вас больше не должно быть проблем.

      Становая тяга из-за спины и гакк-приседания со штангой

      Опытные лифтеры могут спросить: «Итак, в чем разница между этим упражнением и традиционным гакк-приседанием со штангой?»

      Хотя эти два упражнения выглядят одинаково, на самом деле они дают совершенно разные стимулы. Гакк-приседания со штангой, известные своей способностью размывать квадрицепсы, включают в себя размещение пластины или клина под пятками перед подъемом.

      Эта регулировка позволяет спортсмену держать спину намного прямее, выводить колени намного дальше за носки и значительно сужать угол колена.

      Традиционно вы должны использовать гораздо меньший вес в гакк-приседаниях со штангой и использовать меньшие блины (нагружайте гриф 25 или 10), чтобы обеспечить полное растяжение квадрицепсов в нижней части.

      Становая тяга за спиной — совсем другое дело. Когда пятки стоят на полу , атлет должен еще больше наклониться вперед, чтобы дотянуться до перекладины. Именно это обеспечивает ощущение «становой тяги» в упражнении.

      При правильном выполнении становая тяга за спиной больше похожа на обычный присед, выполняемый на 2-3 дюйма выше параллели.

      Программирование становой тяги за спиной

      Это универсальное упражнение может быть включено в различные типы программ, но в целом, вот некоторые параметры, которые следует использовать:

      • 6-15 повторений, а периоды отдыха держите около 1-2 минут.
      • Для увеличения силы ног и кора в используйте подходы из 3-6 повторений и используйте более длительные периоды отдыха (3-4 минуты).
      • Для экономии времени, включает это упражнение в круговую тренировку вместе с упражнениями на пресс и упражнениями на тягу (назад), такими как тяги или подтягивания.

      Если вы планируете использовать это упражнение в качестве основного упражнения, я бы посоветовал планировать это упражнение 2-3 раза в неделю, меняя диапазон повторений и интенсивность.

      Если вы планируете использовать это упражнение в качестве дополнительного подъема, замените его в своей программе другим, более традиционным упражнением для ног.

      Заключение

      Становая тяга за спиной рулит! Если вы никогда не пробовали, попробуйте. Для тех из вас, кто пытается получить максимальные результаты с минимальными затратами времени, становая тяга за спиной — отличный способ нарастить мышцы всей ноги и развить силу всего тела.

      Становая тяга из-за спины — Лаура Ринке

      Это хороший вариант для атлетов с сильной спиной и длинными ногами. Он отключает выпрямители позвоночника и позволяет ногам немного поработать.

      Похожа на становую тягу с трэп-грифом или становую тягу Джефферсона тем, что позволяет использовать преимущество рычага. Груз находится под вами, а не впереди. Те, кто может освоиться в этом упражнении, могут тренировать его так, чтобы он стал таким же тяжелым, как и их обычная становая тяга, а в некоторых случаях даже тяжелее.

      Впервые я услышал о становой тяге из-за спины в книге Pavel’s Power to the People Professional, где она была отмечена за укрепление ног.

      Многие люди не придают этому подъемнику должного значения. Они пробуют это один раз и предполагают, что они не очень хорошо зарабатывают на этом, потому что они бьют свои подколенные сухожилия штангой.

      Что делает эту тягу такой потрясающей

      • Это благоприятная для спины вариация, которую потенциально можно нагружать как обычную становую тягу.
      • Может помочь научить плечо и бедро подниматься одновременно, повторяя ошибку техники становой тяги, когда сначала поднимаются бедра.
      • Развивает силу четырехглавой мышцы у длинноногих атлетов.
      • Может несколько корректировать наклон таза вперед.
      • Это универсальный вариант для тех, кто тренируется дома с ограниченным оборудованием.

      Как это сделать

      1. Встаньте со штангой позади себя.
      2. Присядьте к перекладине.
      3. Возьмитесь за перекладину любым хватом от ширины плеч до предельной ширины рывкового хвата.
      4. Встать, напрягая квадрицепсы.

      Вы можете поэкспериментировать с тем, насколько близко вам нужно держать гриф к ногам, так как это может варьироваться в зависимости от человека.

      Если вы столкнетесь с подколенными сухожилиями

      Обычной проблемой, с которой люди сталкиваются, в буквальном смысле, являются они сами. Если вы поставите штангу позади себя и будете тянуть ее точно так же, как в обычной становой тяге, вы можете столкнуться с препятствием в виде подколенных сухожилий или ягодиц.

      Есть несколько способов обойти это. Единый набор подсказок не сработает для всех (и это упражнение в целом может сработать не для всех). Вы можете попробовать любую комбинацию приведенных ниже пунктов, чтобы найти формулу, которая подходит для ваших рычагов и стиля тяги.

      Расширьте хват

      Это поднимает штангу немного выше, уклоняясь от подколенных сухожилий на пути вверх.

      Более широкий хват также может затруднить удержание штанги. Не стесняйтесь использовать ремни или захваты Versa, если это необходимо.

      Если это не помогло или помогло лишь немного, перейдите к следующему сигналу.

      Оставайтесь в квадрицепсе

      Возможно, колено должно быть выдвинуто вперед дальше, чем в обычной становой тяге. Это дает вам исходное положение, которое больше похоже на чистую становую тягу.

      Вы также можете обнаружить, что вам нужно активно выдвигать колени немного вперед, когда штанга проходит мимо них. Хорошая подсказка для этого — оставаться на квадрицепсах или подумать о тренажере для жима ногами.

      Если у вас ворчат колени, переходите к следующему сигналу или пропустите это упражнение.

      Соскользнуть с уступа

      Это то же самое, что мы делали с коленями вперед, но акцент делается немного больше на задних мышцах.

      Когда гриф ударяет вас по подколенным сухожилиям или ягодицам, представьте, что вы сидите на подоконнике, свесив ноги с земли снаружи (гриф — это подоконник).

      Подтяните таз под себя, чтобы соскользнуть с выступа (перекладины). Это может означать, что вам нужно сводить бедра немного быстрее и с более утрированным движением, чем в стандартной становой тяге.

      Поначалу это может показаться немного отключенным, пока ваше тело выясняет, что делать. Но как только вы «получите это», это быстро сгладится. Чтобы помочь делу, вы можете подумать о том, чтобы сидеть на подоконнике и наслаждаться днем. Затем появляется ваш бывший парень/девушка/свекровь, и вам нужно убираться оттуда к черту, быстро.

      Если вы наклонены вперед, это может показаться довольно неудобным, и вам почти нужно выполнить мини-скручивание живота. Это также может быть корректирующим в этом отношении. Это может быть отличным вариантом для тех, чей наклон таза вперед усугубляется обычной становой тягой.

      Если у вас больная спина, которая плохо справляется со сгибанием, то не используйте эту подсказку и подумайте о том, чтобы пропустить это упражнение.

      Кто не может быть хорошим кандидатом для них?

      Возможно, это не идеальный выбор для людей с растянутым плечевым поясом (скругление плеч вперед), для людей с очень короткими руками по отношению к туловищу, для людей с больными коленями или схематичной нижней частью спины.

      Если вы склонны повторно сгибать колено и тянуться к тяжелой становой тяге, этот вариант может вам не подойти. Я бы не стал исключать это полностью, так как та же самая причина, по которой вы цепляетесь, может проявиться в этом упражнении… но она также может пойти другим путем и усилить схему повторного сгибания колена.

      Наличие относительно больших ягодиц на самом деле не должно быть ограничивающим фактором при выполнении этого упражнения. Если вы упираетесь в задницу, см. пункты позиционирования выше.

      Где это подходит

      Они очень универсальны и являются отличным вариантом для тех, кто тренируется дома с минимальным оборудованием. Вы можете использовать их в том же контексте/диапазоне повторений, что и жим ногами для развития ног. Если вы опытный лифтер, вы также можете брать их очень тяжелыми, чтобы соответствовать вашему обычному максимуму в становой тяге.

      Подобно тяге Джефферсона и трэп-грифу, вы можете выполнять их с упором на приседания с большим сгибанием колен или с упором на тягу с большим преобладанием бедра.

      Это то же самое, что и гакк-приседания?

      Иногда их также называют гакк-приседаниями. На самом деле я понятия не имею, кто авторитет в официальной терминологии, но Павел (в Power to the People Professional ) говорит, что это отрицательно.

      Гакк-присед будет похожим движением, но вы поместите подъем под пятки, держите вес в положении наручников за спиной, выполняете его в большем темпе «дотронься до мертвой тяги» и меньше веса. Возможно, Гак Становая тяга будет лучшим описанием (или нет).

      В книге Джорджа Хакеншмидта «Путь к жизни» (1908) гакк-приседания изображены, как показано ниже. Звучит так, как будто подъемник назван в его честь, но название, по-видимому, происходит от немецкого слова «hacke», что переводится как «пятка».

      Тем не менее, если вы рыщете в Интернете в поисках видеороликов о различных типах телосложения, выполняющих это упражнение, гакк-приседания, вероятно, приведут к наибольшим результатам.

      Заключение

      В наши дни это необычный подъемник.

      Локомотив фк официальный магазин: ОФИЦИАЛЬНЫЙ ИНТЕРНЕТ ‑ МАГАЗИН Футбольного клуба «Локомотив»

      ПБК Локомотив-Кубань – официальный сайт профессионального баскетбольного клуба

      ПБК Локомотив-Кубань – официальный сайт профессионального баскетбольного клуба

      Новости

      Интервью
      23 апреля, 22:14

      Александр Щербенёв: «Следующая игра может стать решающей»

      Интервью
      23 апреля, 22:14

      Александр Щербенёв: «Следующая игра может стать решающей»

      Интервью
      27 марта, 16:08

      Тане Спасев: «Молодежь «Локо» – будущее российского баскетбола»

      Интервью
      15 апреля, 13:31

      Александр Полинкевич: «Надеюсь, совсем скоро увидим участников «Финала четырех» в национальной сборной»

      Разное
      23 апреля, 20:40

      Глазков и Ищенко – в символической пятерке «Финала восьми» Первенства ДЮБЛ!

      Пресса

      22 апреля, 16:23
      Спорт-Экспресс

      Секулич назвал причины поражение «Локомотива-Кубань» от ЦСКА в матче Единой лиги ВТБ

      22 апреля, 15:09
      Спорт-Экспресс

      Райкович: «Сегодня ЦСКА продемонстрировал хорошую тактическую дисциплину»

      22 апреля, 14:46
      MK. RU

      «Локо-Кубань» проиграл ЦСКА в 4-м матче полуфинала и потерял преимущество домашней площадки

      22 апреля, 13:20
      Газета.Ru

      ЦСКА обыграл «Локомотив-Кубань» в четвертом матче полуфинала плей-офф Единой Лиги ВТБ

      22 апреля, 13:20
      slamdunk.ru

      Единая лига ВТБ. Плей-офф. 1/2 финала. ЦСКА сравнял счет в серии с «Локомотивом-Кубань» (2-2)

      22 апреля, 13:15
      Р-Спорт

      ЦСКА сравнял счет в полуфинальной серии Лиги ВТБ с «Локомотивом-Кубанью»

      Турнирная таблица

      Плей-офф

      КомандаСчёт серии31. 03.202302.04.202305.04.2023
      ЦСКА310311176
      Автодор0688567
      КомандаСчёт серии31. 03.202302.04.202305.04.2023
      Пари Нижний Новгород0817281
      Локомотив-Кубань3937792
      КомандаСчёт серии01. 04.202303.04.202306.04.2023
      УНИКС31019473
      ПАРМА-ПАРИ0765952
      КомандаСчёт серии01. 04.202303.04.202306.04.202308.04.2023
      Зенит361878699
      МБА165606180
      КомандаСчёт серии15. 04.202317.04.202320.04.202322.04.202325.04.2023 20:0028.04.2023 20:0001.05.2023 14:00
      ЦСКА287838179
      Локомотив-Кубань284848473
      КомандаСчёт серии16. 04.202318.04.202321.04.202323.04.202326.04.2023 20:0029.04.2023 14:0002.05.2023 20:00
      УНИКС294687177
      Зенит2675983104
      КомандаСчёт серии
      Проигравший в 1/2 финала (2)
      Проигравший в 1/2 финала (1)
      КомандаСчёт серии
      Победитель 1/2 финала (1)
      Победитель 1/2 финала (2)

      Лидеры команды

      • Очки
      • Подборы
      • Передачи

      16. 7

      Джейлен Барфорд

      ДеВон Акун-Пёрселл
      14.1

      Крис Хортон
      10.7

      Андрей Мартюк
      9.7

      Окаро Уайт
      8.4

      6.0

      Крис Хортон

      Андрей Мартюк
      4.7

      Окаро Уайт
      4.4

      ДеВон Акун-Пёрселл
      4.1

      Антон Квитковских
      3.6

      3.8

      Александр Щербенёв

      Джейлен Барфорд
      3.7

      ДеВон Акун-Пёрселл
      2.3

      Захар Ведищев
      2.0

      Крис Хортон
      1. 9

      Медиа

      Видео

      24 апреля, 11:00

      Loko vs CSKA | Game 4 | April 22 | 2022-23 VTB League Semifinals

      Видео

      21 апреля, 20:37

      Loko vs CSKA | Game 3 | April 20 | 2022-23 VTB League Semifinals

      Видео

      6 апреля, 17:29

      Loko vs Pari NN | Game 3 | April 5 | 2022-23 VTB League Quarterfinals

      Видео

      3 апреля, 12:39

      Pari NN vs Loko | Game 2 | April 2 | 2022-23 VTB League Quarterfinals

      Видео

      1 апреля, 18:17

      Pari NN vs Loko | Game 1 | March 31 | 2022-23 VTB League Quarterfinals

      Видео

      30 марта, 15:45

      LOKOBASKET TV: о самом интересном в краснодарском баскетболе и подготовке к первому раунду плей-офф

      Видео

      30 марта, 13:35

      Loko vs PARI NN Semifinals 2022-23 VTB League Play Off

      Видео

      24 марта, 10:19

      Loko vs CSKA training in Basket Hall

      Видео

      20 марта, 19:07

      Lokomotiv Kuban vs UNICS | Loko Highlights | March 19 | 2022-23 VTB League Season

      Спецпроекты

      МЫ В СОЦСЕТЯХ

      Новости дня в России и мире — РБК

      Телеканал

      Pro

      Инвестиции

      Мероприятия

      РБК+

      Новая экономика

      Тренды

      Недвижимость

      Спорт

      Стиль

      Национальные проекты

      Город

      Крипто

      Дискуссионный клуб

      Исследования

      Кредитные рейтинги

      Франшизы

      Газета

      Спецпроекты СПб

      Конференции СПб

      Спецпроекты

      Проверка контрагентов

      РБК Библиотека

      Подкасты

      ESG-индекс

      Политика

      Экономика

      Бизнес

      Технологии и медиа

      Финансы

      РБК КомпанииРБК Life

      404

      Cтраницa не найдена

      Посмотрите другие материалы или воспользуйтесь поиском

      Бывшего премьера Казахстана приговорили к 18 годам лишения свободы

      ЦБ раскрыл, как заемщик может получить послабления сразу по всем кредитам

      Минфин объяснил налоговые поправки для уехавших россиян

      В Киеве сообщили о приближении к договоренности по обмену «всех на всех»

      Дефицит или переполненные склады: что ждет чипмейкеров в 2023 году

      WP узнала о плане ВСУ нанести удар по России в годовщину военной операции

      Евросоюз отправит миссию в Молдавию для борьбы с гибридными угрозами

      Телефонные мошенники похитили ₽44 млн у экс-замглавы аппарата Госдумы

      Театр наций отменил последний спектакль Ахеджаковой в России

      МЧС решило искать пожары и нарушения с помощью дронов

      В Европе появилась первая компания с капитализацией свыше $500 млрд

      Костин предложил активы — кандидаты на приватизацию

      Новый глава НОК Польши назвал главной целью недопуск России на Олимпиаду

      Военная операция на Украине.

      Дивеев игорь футболист: Игорь Дивеев — футболист, защитник, ЦСКА – 23 года, статистика 2023 и карьера, результаты матчей, контракт, сколько зарабатывает, новости, фото и видео на Sports.ru

      Игорь Дивеев, футболист, защитник клуба ЦСКА: все о спортсмене

      Регистрация пройдена успешно!
      Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

      • Главное
      • РПЛ
      • Лига Чемпионов
      • Лига Европы
      • АПЛ
      • Примера
      • Серия А
      • Бундеслига
      • Лига 1
      • КХЛ
      • НХЛ
      • НБА
      • Евролига
      • UFC

      Матч-центр

      • Теннис

        04.04 13:30

        П.
        Котов

        П.
        Мартинес

      • Теннис

        04.04 18:00

        А.
        Фридзам

        В.
        Грачева

      • Теннис

        04.04 18:00

        А.
        Паркс

        Д.
        Шнайдер

      • Хоккей

        04.04 19:30

        СКА

        ЦСКА

      • Теннис

        04. 04 21:00

        Л.
        Фернандес

        Е.
        Родина

      • Футбол

        04.04 21:45

        Бавария

        Фрайбург

      • Футбол

        04.04 21:45

        Борнмут

        Брайтон

      • Футбол

        04.04 21:45

        Лидс

        Ноттингем Форрест

      • Футбол

        04.04 21:45

        Лестер

        Астон Вилла

      • Футбол

        04.04 22:00

        Атлетик Бильбао

        Осасуна

      • Футбол

        04.04 22:00

        Ювентус

        Интер М

      • Футбол

        04. 04 22:00

        Челси

        Ливерпуль

      • Теннис

        04.04 22:30

        А.
        Корне

        А.
        Калинская

      180

      180

      Игорь Дивеев19385

      Россия (до21)

      Россия

      ЦСКА

      Уфа

      Россия

      1999-09-27Защитник

      • Главное
      • Статистика
      • Новости
      сезонкомандастрананомер
      Полная статистика
      2019/ н.в.ЦСКАРоссия

      78

      н.в.Россия (до21)Россия
      2019/2019ЦСКАРоссия

      78

      РоссияРоссия
      УфаРоссия

      Еще

      Игорь ДивеевФутболНаполиПФК ЦСКАРоссийская премьер-лига (РПЛ)Серия А (чемпионат Италии по футболу)Слухи и трансферы

      Еще

      Игорь ДивеевФутболПФК ЦСКАНаполиСлухи и трансферыВильям Салиба

      Еще

      Игорь ДивеевФутболСпортПФК ЦСКАСборная России по футболу

      Еще

      Игорь ДивеевФутболВладимир ФедотовПФК ЦСКАЗенит

      Еще

      Игорь ДивеевФутболЗенитПФК ЦСКА

      Еще

      Игорь ДивеевФутболПФК ЦСКАИгорь АкинфеевМилан ГайичЗенитТорпедо (Москва)Российская премьер-лига (РПЛ)

      Еще

      Игорь ДивеевФутболПФК ЦСКА

      Врач ЦСКА рассказал о состоянии здоровья Дивеева

      Глава медицинского штаба футбольного клуба ЦСКА Эдуард Безуглов сообщил журналистам, что защитник красно-синих Игорь Дивеев начнет зимние сборы в общей группе.

      Еще

      Игорь ДивеевФутболЭдуард БезугловПФК ЦСКА

      Еще

      Игорь ДивеевФутболСлухи и трансферыТрансферы в РПЛПФК ЦСКАЗенит

      Еще

      Игорь ДивеевФутболЗенитПФК ЦСКАСлухи и трансферыТрансферы в РПЛ

      Первый кризис Федотова в ЦСКА. Почему армейцы проваливают осень в РПЛ?

      ЦСКА в последних шести матчах одержал только одну победу. РИА Новости Спорт рассказывает, что случилось с командой Владимира Федотова, еще недавно входившей в топ-2 РПЛ.

      Сергей Погребняк
      Корреспондент РИА Новости Спорт

      Еще

      Игорь ДивеевФутболВладимир ФедотовХорхе КарраскальХесус МединаПФК ЦСКАРоссийская премьер-лига (РПЛ)Кубок России по футболуФедор ЧаловАвторы РИА Новости СпортМатериалы РИА Спорт

      Еще

      Игорь ДивеевФутболФедор ЧаловЛациоФиорентинаПФК ЦСКАСерия А (чемпионат Италии по футболу)

      Дивеев ответил на вопрос о своей травме

      Защитник московского ЦСКА Игорь Дивеев заявил РИА Новости, что еще долго будет восстанавливаться после перелома большеберцовой кости.

      Еще

      Игорь ДивеевФутболПФК ЦСКА

      Круговой заменит Дивеева в сборной России

      Защитник петербургского «Зенита» Данил Круговой вызван в сборную России по футболу на товарищеский матч с командой Киргизии, сообщает официальный сайт Российского футбольного союза…

      Еще

      Игорь ДивеевФутболДанил КруговойРоссийский футбольный союз (РФС)ЗенитПФК ЦСКА

      Еще

      Игорь ДивеевФутболПФК ЦСКАСборная России по футболу

      Еще

      Игорь ДивеевФутболРоссийская премьер-лига (РПЛ)ПФК ЦСКА

      Дивеев может не поехать в сборную России в сентябре

      Главный врач футбольного клуба ЦСКА Эдуард Безуглов заявил, что у защитника Игоря Дивеева возникли проблемы со здоровьем и после матча с «Торпедо» будет проведено дополнительное…

      Еще

      Игорь ДивеевФутболЭдуард БезугловСборная России по футболуПФК ЦСКА

      Еще

      Игорь ДивеевФутболПФК ЦСКАКрылья СоветовРоссийская премьер-лига (РПЛ)

      Еще

      Игорь ДивеевФутболУфаСергей СемакШамиль ГазизовРоссийская премьер-лига (РПЛ)Андрей ЛуневАлександр ЗинченкоДаниил ФоминИван Обляков Остон УруновМатериалы РИА СпортАвторы РИА Новости СпортЗенитПФК ЦСКАМанчестер СитиАрсенал (Лондон)Динамо МоскваСпартак МоскваАхматПервая лига

      Еще

      Игорь ДивеевФутболПФК ЦСКА

      Еще 20 материалов

      Вход на сайт

      Почта

      Пароль

      Восстановить пароль

      Зарегистрироваться

      Срок действия ссылки истек

      Назад

      Регистрация на сайте

      Почта

      Пароль

      Я принимаю условия соглашения

      Войти с логином и паролем

      Ваши данные

      Восстановление пароля

      Почта

      Назад

      Восстановление пароля

      Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

      Восстановление пароля

      Новый пароль

      Подтвердите пароль

      Написать автору

      Тема

      Сообщение

      Почта

      ФИО

      Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

      Задать вопрос

      Ваше имя

      Ваш город

      Ваш E-mail

      Ваше сообщение

      Сообщение отправлено!


      Спасибо!

      Произошла ошибка!


      Попробуйте еще раз!

      Обратная связь

      Чем помочь?

      Если ни один из вариантов не подходит,
      нажмите здесь для связи с нами

      Обратная связь

      Чтобы воспользоваться формой обратной связи,
      Вы должны войти на сайт.

      Разблокировать аккаунт

      Вы были заблокированы за нарушение
      правил комментирования материалов

      Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.

      Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

      Назад

      Разблокировать аккаунт

      Имя в чате

      Дата сообщения

      Время отправки сообщения

      Блокировался ваш аккаунт ранее?

      ДаНет

      Сколько раз?

      Удалили мое сообщение

      Ваше сообщение было удалено за нарушение
      правил комментирования материалов

      Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

      Назад

      Удалили мое сообщение

      Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

      Ваше сообщение

      Перетащите, или выберите скриншот

      Связаться с нами

      Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:

      Ссылка на материал

      Опишите проблему

      Перетащите,
      или выберите скриншот

      Связаться с нами

      Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

      Ваше сообщение

      Перетащите,
      или выберите скриншот

      Показать

      Игорь Дивеев — где играет, биография, фото, интервью 2023, лучшие голы, статистика

      Россия

      Команды

      ЦСКА М, №78, Защитник

      Рост и вес

      193 см

      85 кг

      Возраст

      23 года

      27 сентября 1999

      • Обзор
      • Календарь
      • Статистика
      • Материалы

      Все новости

      Топ

      В ЦСКА рассказали, почему Набабкин, Дивеев и Ушаков не сыграют против «Факела»

      ФутболВоскресенье, 12:41

      Агент Дивеева: «Игорю не нравятся условия контракта, которые предлагает ЦСКА»

      ФутболСуббота, 09:11

      Гендиректор ЦСКА объяснил, почему до сих пор не продлил контракт с Дивеевым

      ФутболСуббота, 08:07

      Дивеев рассказал, чем Дзюба лучше Лукаку

      ФутболПятница, 15:10

      Дивеев отреагировал на слухи о возможном переходе в «Зенит»

      ФутболПятница, 14:38

      Агент Дивеева: «Допускаю, что есть интерес к игроку со стороны «Наполи»

      ФутболЧетверг, 12:25

      «Наполи» предпримет попытку трансфера защитника ЦСКА Игоря Дивеева этим летом 

      Эксклюзив

      ФутболЧетверг, 11:44

      Дивеев: «Я даже не знаю, до какого года рассчитан мой контракт с ЦСКА» 

      Эксклюзив

      Футбол28 марта

      Все новости

      Кого и почему ЦСКА не купил зимой? Продлят ли Дивеева? Почему жалеет об уходе Гайча? Правда от Романа Бабаева 

      Эксклюзив

      Полтора десятка вопросов о трансферах и деньгах.

      Футбол24 февраля

      «Готов умереть на поле, жизнь отдаю за ЦСКА». Самый железный футболист нашей лиги: интервью защитника Виллиана Роши 

      Эксклюзив

      Зовет в Россию Марио, похож на русских, хочет стать чемпионом.

      Футбол23 февраля

      Тревожная ситуация для ЦСКА, гражданин РФ подписал контракт с клубом из Франции. Трансферы и слухи дня

      Собрали главное.

      Футбол4 февраля

      «Спартак» избавился от легионера, в Италии вернули тренера спустя 2 дня после увольнения. Трансферы и слухи дня

      Главное к утру.

      Футбол19 января

      Как топ-футболисты России и Европы праздновали Новый год. Их жены и девушки предстали в шикарных нарядах: фото

      Далеко не все встречали Новый год дома.

      Футбол1 января

      Все материалы

      Все новости

      Топ

      В ЦСКА рассказали, почему Набабкин, Дивеев и Ушаков не сыграют против «Факела»

      ФутболВоскресенье, 12:41

      Агент Дивеева: «Игорю не нравятся условия контракта, которые предлагает ЦСКА»

      ФутболСуббота, 09:11

      Гендиректор ЦСКА объяснил, почему до сих пор не продлил контракт с Дивеевым

      ФутболСуббота, 08:07

      Дивеев рассказал, чем Дзюба лучше Лукаку

      ФутболПятница, 15:10

      Дивеев отреагировал на слухи о возможном переходе в «Зенит»

      ФутболПятница, 14:38

      Агент Дивеева: «Допускаю, что есть интерес к игроку со стороны «Наполи»

      ФутболЧетверг, 12:25

      «Наполи» предпримет попытку трансфера защитника ЦСКА Игоря Дивеева этим летом 

      Эксклюзив

      ФутболЧетверг, 11:44

      Дивеев: «Я даже не знаю, до какого года рассчитан мой контракт с ЦСКА» 

      Эксклюзив

      Футбол28 марта

      Игорь Дивеев — статистика, карьера и рыночная стоимость

      Травма живота (19 марта) Ожидаемая доходность: конец 2023 г.

      Все соревнования по соревнованиям Leagecupcup Финал

      Zenit St. Petersburg (1-0-01111110

      Zenit St. Petersburg (1-0.

      111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111t FK AKHMAT (4 — 2)

      март 19 33 0 0 0 0

      6,5

      март 15

      Крила Советова Самара (2 — 2)

      31

      . 0011

      0 0 0 0
      Mar 12

      Krylya Sovetov Samara(4 — 0)

      0 0 0 0 0
      окт 29, 2022

      Lokomotiv Moscow (0 — 1)

      0 0 0 0 0
      SEP 17, 2022

      Sep 17, 2022

      Torpedo Mosto Mosto.

      86 0 0 1 0

      7.5

      Sep 10, 2022

      FC Krasnodar(4 — 1)

      90 0 0 0 0

      7.3

      Sep 4, 2022

      Krylya Sovetov Samara(0 — 1)

      90 1 0 0 0

      8. 4

      августа 28, 2022

      FC Rostov (0 — 0)

      90 0 0 0 0

      6.9003

      90 0 1 0 0

      7,4

      август 13, 2022

      Zenit St. Petersburg (2-1

      Zenit St. Petersburg (2-00111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111193

      .

      90 0 0 0 0

      6.1

      Aug 6, 2022

      Fakel(4 — 1)

      90 0 0 0 0

      7. 0

      Jul 31, 2022

      Nizhny Novgorod(2 — 2)

      90 0 0 0 0

      7.1

      Jul 23, 2022

      PFC Sochi(3 — 0)

      90 0 0 0 0

      7.3

      Jul 16, 2022

      Ural(2 — 0)

      90 0 0 0 0

      7.1

      May 21, 2022

      FC Rostov(4 — 0)

      90 1 0 0 0

      8.1

      Minutes played

      Assists

      Yellow cards

      Red cards

      Rating

      Player of the match

      Matches 11

      Goals 1

      Assists 1

      Карьера

      ЦСКА Москваиюль 2019 — настоящее времяЦСКА Москвафевраль 2019 — июнь 2019FC UfaRussiaRussia U21

      Игорь Дивеев

      История переводов

      Ожидаемая стоимость перевода (xTV)

      Комиссия за перевод

      1,5 млн евро
      Максимальная комиссия

      xTV

      9,7 млн ​​евро
      Самый высокий xTV

      Посмотреть подробную историю (2)

      Похожие игроки

      Навык / горшок Игрок хТВ

      73,4

      80,9

      Кристиан Ромеро

      Кристиан Ромеро Тоттенхэм Хотспур • З (Ц)
      Д (С)

      45,5 млн евро

      73,3

      79,9

      Жан-Клер Тодибо

      26,7 млн ​​евро

      73,1

      73,1

      Маркос Алонсо

      Маркос Алонсо ФК «Барселона» • М (Н), З (ЦЛ)
      М (Д), Д (ЦЛ)

      6 миллионов евро

      73,0

      73,0

      Виктор Линделёф

      Виктор Линделёф Манчестер Юнайтед • З (Ц)
      Д (С)

      23,5 млн евро

      72,9

      73,8

      Абду Диалло

      Абду Диалло РБ Лейпциг • Д (ЦЛ), ДМ (Л)
      Д (ЦЛ), ДМ (Л)

      10,9 млн евро

      Просмотреть всех игроков

      Товарищи по команде

      Навык / горшок Игрок хТВ

      66,9

      69,2

      Милан Гаич

      Милан Гаич ЦСКА Москва • Н (П), М (П)
      Р (П), М (П)

      5,3 млн евро

      59,3

      70,1

      Илья Агапов

      Илья Агапов ЦСКА Москва • З (Ц)
      Д (К)

      4,4 млн евро

      62,8

      67,6

      Бахтиёр Зайнутдинов

      3,2 млн евро

      62,0

      62,1

      Мойзес

      Мойзес ЦСКА • Н (ЦЛ), М (П)
      Д (ЦЛ), М (Л)

      2 млн евро

      62,2

      62,2

      Виллиан Роча

      Виллиан Роша ЦСКА Москва • З, ДП (Ц)
      Д, ДМ (Ц)

      1,8 млн евро

      Просмотреть всех товарищей по команде

      Последние новости

      Об Игоре Дивееве

      Игорь Дивеев (Россия) — отличный защитник, играющий с мячом, в настоящее время играет за ЦСКА.

      Художественная гимнастика спартак: Главная страница РФСО Спартак

      Мероприятия

      Формат мероприятия УТСМастер-классКонкурс показательных номеровКонтрольная тренировкаТурнир
      Поле обязательно для заполнения

      Мероприятие11 — 18 июня 2023, УТС (Кстово)31 июля — 10 августа 2023, УТС (Тольятти)20 — 27 августа 2023, УТС (Пенза)
      Поле обязательно для заполнения

      МероприятиеМК Анастасии Максимовой и Екатерины Селезневой_13 декабря 2022
      Поле обязательно для заполнения

      Мероприятие1 июня 2023, Конкурс «Performance Cup» (СПб)
      Поле обязательно для заполнения

      Мероприятие
      Поле обязательно для заполнения

      Мероприятие
      Поле обязательно для заполнения


      Категория участника СолоДуэтТрио КвартетГруппа
      Поле обязательно для заполнения


      Поле обязательно для заполнения

      Просмотр на вступление в общество «Спартак»/»Трудовые резервы»
      Введен недействительный тип данных



      Поле обязательно для заполнения


      Поле обязательно для заполнения


      Поле обязательно для заполнения


      Поле обязательно для заполнения


      Поле обязательно для заполнения


      Поле обязательно для заполнения


      Поле обязательно для заполнения


      Поле обязательно для заполнения


      Спортивный разряд (который имеет)

      . ..нетМСКМСI взрослыйII взрослыйIII взрослыйI юношескийII юношескийIII юношеский
      Поле обязательно для заполнения

      Спортивный разряд (в котором выступает)

      …нетМСКМСI взрослыйII взрослыйIII взрослыйI юношескийII юношескийIII юношеский
      Поле обязательно для заполнения



      Поле обязательно для заполнения


      Введите телефон правильно


      Введите email правильно



      Команда без наличия судьи к соревнованиям не допускается

      Судейская категорияССМКССВКI категорияII категорияIII категорияБез категории
      Поле обязательно для заполнения


      Нужна постановка нового упражнение во время проведения УТС?


      Поле обязательно для заполнения

      Выберите программуИндивидуальное упражнениеДуэтТриоГрупповое упражнение
      Поле обязательно для заполнения

      Наличие музыкальной композиции

      Есть

      Нет


      Поле обязательно для заполнения

      Вид программы

      Без предмета

      Мяч

      Лента

      Обруч

      Булавы

      Скакалка

      Показательный номер


      Поле обязательно для заполнения



      Поле обязательно для заполнения


      Введите телефон правильно

      Укажите телефон для включения в чат и получения ежедневной оперативной информации по мероприятию.


      Введите email правильно



      Поставьте галочку (защита от спама)

      Ознакомьтесь с политикой конфиденциальности и согласием на обработку своих персональных данных.

      Я ознакомился и соглашаюсь с политикой конфиденциальности и даю согласие на обработку своих персональных данных.


      Нужно поставить галочку для подтверждения согласия

      Гимнастика художественная | Спортивное общество Спартак

      Если ориентироваться по цифровым выкладкам, то художественная гимнастика в «Спартаке» и по стажу, и по числу школ, и по числу спортсменов значительно уступает футболу, хоккею, баскетболу, легкой атлетике. «Художницы» получили спартаковскую прописку лишь в 1951 году. Первые робкие шаги делали спортсменки Ленинграда и Эстонии. Затем подключились спартаковские областные организации Российской Федерации и Украины. Спустя 32 года этот новый олимпийский вид получил признание в советах общества Белоруссии, Москвы, Казахстана, Киргизии, Узбекистана, Таджикистана, Азербайджана, Грузии и Армении. Еще несколько статистических данных. В «Спартаке» художественной гимнастикой занимаются 5661 спортсменка. С 1981 года в Минске существует опорный пункт олимпийской подготовки. Свердловская ДЮСШ «Спартака» целиком принадлежит грациям, а в Киеве, Запорожье, Днепропетровске, Алуште, Ворошиловграде, Черновцах, Нальчике, Краснодаре, Кургане — при детских спортивных школах работают отделения художественной гимнастики. Воспитанием юных спортсменок занимаются 93 тренера. Два из них — киевлянка Альбина Дерюгина и минчанка Лариса Годиева — имеют звание заслуженного тренера СССР, Кама Степанова из Алма-Аты и Галина Громыко из Омска — заслуженные тренеры республик.

      Скромный список, не правда ли? Но, как говорил великий Суворов, не числом надобно побеждать, а умением. И действительно, если мы проанализируем выступление гимнасток «Спартака» с 1974 по 1979 год, то картина предстанет весьма яркая и радостная. Семь представительниц орденоносного общества — киевлянки заслуженные мастера спорта Ирина Дерюгина, Ольга Щеголева, мастера спорта международного класса Жанна Васюра, Ольга Плохо-ва, Виктория Серых, минчанки заслуженный мастер спорта Галина Крыленко, мастер спорта международного класса Ольга Рабинович — прекрасно выступали на самых представительных турнирах как в личном зачете, так и в групповых упражнениях. Они «собрали» для родного общества великолепнейшую коллекцию медалей всех достоинств, завоеванных на чемпионатах Советского Союза, Европы и мира.

      Разумеется, несправедливо будет обойти молчанием огромный вклад в успех спартаковских гимнасток двукратной абсолютной чемпионки мира киевлянки Ирины Дерюгиной. С первого выхода на помост до финишной черты своей блистательной спортивной карьеры она была верна спартаковскому флагу. Честь знамени для Ирины не абстрактное понятие. К каждому выступлению независимо от ранга состязаний лидер сборной страны относилась предельно внимательно, не разделяя турниры на главные и второстепенные. Так она была воспитана в школе киевского «Спартака».

      Помню, как восхищали эти качества гимнасток из столицы Украины заслуженного тренера СССР Людмилу Тихомирову, директора и художественного руководителя известной во всем мире астраханской «академии художественной гимнастики». Когда на помост выходили Дерюгина, Васюра, Щеголева, Серых, Тихомирова всех своих девочек немедленно вызывала из-за кулис: «Смотрите во все глаза. Запоминайте. Учитесь. Вот так должна выступать настоящая команда. Собранно. Четко. На одном дыхании, на максимальной амплитуде».

      Школа Альбины Дерюгиной. Да, это настоящая спартаковская школа со своим почерком, характером, традициями. Все композиции спартаковок отличались предельной сложностью, риском, азартом, истинной волей к победе. Романтика атаки, вдохновение — разве не эти черты отличают лучших представителей «Спартака» во всех видах спорта?!

      Альбина Николаевна не уставала повторять своим ученицам: «Трудитесь. Трудитесь честно. Не получается? Ничего. На тысячу первый раз обязательно получится. И еще как получится. На одном таланте, девочки мои дорогие, далеко не уедешь. Пахать надо, до седьмого пота пахать, и тогда будет добрый урожай».

      По 14 часов она не выходила из зала, этот одержимый, страстный, беспредельно влюбленный в свою работу человек. И строже всех, вдвойне она спрашивала со своей дочери:

      — Ирина, еще раз!

      — Да вроде все нормально, мам.

      — Забудь, что ты чемпионка мира. Старым оружием еще никто и никогда новых побед не добывал. Будем полностью обновлять программу. А ну-ка, соберись. И-раз… Начали.

      Кредо, девиз тренера Дерюгиной: «Через тернии — к звездам!» Она верна ему всегда.

      … Покинула помост Ирина Дерюгина. Но каждую осень приходят в школу киевского «Спартака» девчушки-первоклашки: робкие, ничего еще не умеющие. Пройдут годы, пролетят незаметно, и непременно, я верю, что это произойдет непременно, одна из сегодняшних малышек удивит весь мир своим искусством, прославит страну, прославит флаг «Спартака». И может быть, на тренировках Ирина Ивановна Дерюгина скажет:

      — Забудь, что ты чемпионка мира. Давай, девочка, работать…

      Интервью: Альбина Дерюгина

      В свои 80 лет она, может, и немного неуверенно стоит на ногах, но глаза Альбины Дерюгиной горят тем же огнем и интенсивностью, что и всегда, а лицо выдает, казалось бы, нестареющий юношеский дух. Легендарный украинский хореограф продолжает пользоваться уважением каждой гимнастки, которая и сегодня стремится пробиться в часто извилистом и вечно загадочном мире художественной гимнастики.

       

      ФИЖ встречалась с ней во время чемпионата мира 2013 года в Киеве, всего за несколько недель до вспышки проблем, от которых сейчас страдает Украина.

       

       

      Госпожа Дерюгина, Вы посвятили свою жизнь художественной гимнастике. Расскажите, как вы пришли в спорт?

       

      Альбина Дерюгина: С художественной гимнастикой я познакомилась в средней школе, которую посещала в Днепропетровске после Великой Отечественной войны. Первым моим тренером была Анна Марковна Дуброва, действительно замечательная женщина. Конечно, художественная гимнастика в то время сильно отличалась от того, что мы знаем сегодня, и в нашу школьную программу входили и художественная гимнастика, и акробатика, и даже лыжи. Моя хореографическая подготовка стала очень важной тогда. Позже в Днепропетровском государственном институте физической культуры и спорта я продолжила занятия художественной гимнастикой и баскетболом.

       

      В то время мы не были сосредоточены на одном виде спорта, а занимались разными видами спорта. Мне понадобилась операция после того, как мое колено рухнуло из-за неудачного приземления, когда я прыгал в высоту. А после соревнований по художественной гимнастике всех областей Советского Союза в 1949 году моя травма обострилась, и меня прооперировал ведущий хирург Москвы. Потом я вышла замуж и осталась работать в Киеве. Через год меня перевели в горсовет «Спартака» (так называлось спортивное общество бывшего СССР в Москве), где я проработал более 20 лет. Соревнования по художественной гимнастике становились все популярнее, росли поколения юных гимнасток. Зоя Розинко была моей первой ученицей, попавшей в сборную СССР, с которой я проработал 20 лет.

       

      Каким был ваш подход к художественной гимнастике в годы работы в сборной СССР?

       

      Альбина Дерюгина: Были замечательные тренера, люди, которые много сделали. И все мы, которые начинали еще молодой вид художественной гимнастики, относились к этому серьезно. Почти все гимнастки только начинали и у тренеров тогда не было специального образования. Они были прежде всего умными хореографами. Художественная гимнастика берет свое начало в хореографии.

       

      Я всегда чувствовал, что хореография — это что-то очень естественное для меня, и я очень любил ее. Однажды мой учитель гимнастики Валентина Савельевна сказала мне: «Ты можешь быть только тренером. Ты хорош в этом, и это то, что ты должен делать». Моей целью всегда было сделать своих гимнасток красивыми, чтобы они стали одними из лучших в этом виде спорта. Что бы ни требовалось исправить с моими гимнастками, я очень много работал над этим. Художественная гимнастика – это вид спорта, который делает девушек красивыми и сильными физически. Это помогает им держать себя в форме и грациозно. Когда гимнастка проходит мимо, это сразу видно, даже просто по тому, как она ходит.

       

       

      Каковы были ваши цели, когда вы работали в сборной СССР, и как вы их достигли?

       

      Альбина Дерюгина: Мы много работали и делали все возможное, чтобы художественная гимнастика стала олимпийским видом спорта. А мне всегда хотелось сделать украинских девушек лучшими. Я училась у всех тренеров из Литвы, Латвии, Эстонии, Казахстана и России и смотрела на их гимнасток, которые что-то делали хорошо. Своих гимнасток я старалась держать внутри школы, особенно когда у них были дети, будущие гимнастки. Когда моя дочь Ирина закончила гимнастическую карьеру, я привел ее в зал и сказал, что отныне она будет тренером. Так мы начали работать вместе, как две руки. Она была гимнасткой с прекрасными природными данными и великолепной хореографической подготовкой, что и вывело гимнасток сборной на новый уровень. Из спортивной гимнастики вырастали и другие тренера: например, Виктория Бессонова, мама Анны. Она была моей ученицей, и позже я решил нанять ее в качестве тренера.

      В течение 20 лет моя жизнь всегда была между Москвой и Киевом из-за моей работы в сборной СССР. Сегодня в Украине 23 региона, которые развивают художественную гимнастику, и это очень много. Мне сложно совмещать работу главного тренера сборной и главы федерации.

       

      Как бы вы описали различные стили художественной гимнастики в ведущих странах этого вида спорта?

       

      Альбина Дерюгина: Во-первых, русская школа всегда отличалась интенсивной физической подготовкой. Гимнастки из Омска всегда занимались акробатикой на открытом воздухе, даже зимой. Мы были лучше в хореографии, поэтому, когда они приходили к нам, мы учили их хореографии, а сами тем временем учились у них и акробатике. И именно так казахстанцы тоже стали очень сильными, у них тоже была хорошая команда в «Спартаке». Так что все поняли, что надо тренироваться вместе, устраивать совместные сборы. У белорусских гимнасток всегда были очень красивые прыжки; они также были сильны в физической подготовке. Все поколения топ-стран – России, Украины, Белоруссии, Болгарии – очень разные. Эти страны лидировали еще и потому, что они работали и тренировались вместе и понимали, как учиться друг у друга. То, что есть общего у каждой нации и что было заложено первыми тренерами, нужно сохранить. Я думаю, что об этом должна помнить каждая республика, а теперь уже и независимая страна, и на этом должна основываться работа с гимнастками.

       

      О чем у вас самые теплые воспоминания в жизни?

       

      Альбина Дерюгина: Самые лучшие воспоминания у меня связаны с тем временем, когда вся моя семья была еще вместе и был жив мой муж Иван Константинович. Гимнастика приходит и уходит, а самое главное и самое ценное – это люди и семья. Это то, что всегда в вашей памяти. Все, что здесь есть (кубки и медали), я называю просто медалью, но сделано это людьми. Каждый кубок очень важен, потому что его выиграла команда, а это всегда очень трогательно.

       

      Гостиница при Центре художественной гимнастики Ирины Винер-Усманова, г. Химки – Актуальные цены 2023 года

      Перейти к основному содержанию

      Поддержка в связи с коронавирусом (COVID-19)

      Проверить наличие ограничений на поездки. Путешествие может быть разрешено только для определенных целей, и, в частности, туристические поездки могут быть запрещены.

      • Информация и цены
      • Удобства
      • Правила проживания
      • Отзывы гостей (13)

      Почувствуйте себя знаменитостью благодаря сервису мирового уровня в Гостинице при Центре художественной гимнастики Ирина Винер-Усманова

      Гостиница при Центре художественной гимнастики Ирины Винер-Усманова расположена в Химках. В этом 5-звездочном отеле есть ресторан и номера с кондиционером, бесплатным Wi-Fi и собственной ванной комнатой. На всей территории запрещено курение. Расстояние до спортивного комплекса Snej.com составляет 14,8 км.

      В гостинице каждый номер оборудован шкафом. Номера в гостинице при Центре художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой оснащены телевизором с плоским экраном и бесплатными туалетно-косметическими принадлежностями.

      Гости могут заказать завтрак по меню.

      Круглосуточная помощь доступна на стойке регистрации, сотрудники которой говорят на английском и русском языках.

      Стадион «Спартак» находится в 16,1 км от отеля «У Центра художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой», а Ботанический сад Академии наук — в 20,9 км. Ближайший международный аэропорт Шереметьево находится в 12,1 км от отеля.

      Гостиница при Центре художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой: гостей Booking.com здесь принимают с 28 марта 2019.

      Расстояние в описании недвижимости рассчитывается с использованием © OpenStreetMap.

      Показать больше

      Самые популярные удобства

      Крытый бассейн

      Бесплатный Wi-Fi

      Бесплатная парковка

      Семейные номера

      Фитнес-центр

      Круглосуточная стойка регистрации

      Номера для некурящих

      Особенности недвижимости

      Лучшее расположение: высоко оценено недавними гостями (9,2)

      Бесплатная частная парковка в отеле


      Выберите даты, чтобы узнать о наличии свободных номеров и ценах.

      Улучшенный номер с двумя односпальными кроватями

      2 односпальные кровати

      и

      3 дивана-кровати

      Показать цены

      Люкс

      Спальня:

      1 большая двуспальная кровать

      9000 2 Гостиная:

      1 диван-кровать

      Показать цены

      Superior Suite

      Спальня:

      1 двуспальная кровать

      9000 2 Гостиная:

      1 диван-кровать

      Показать цены

      Что-то пошло не так – Пожалуйста, повторите попытку позже.

      Что-то пошло не так. Повторите попытку позже.

      Что-то пошло не так. Повторите попытку позже.

      Что-то пошло не так. Повторите попытку позже.

      Информация о территории отеля *

      Удобства отеля при Центре художественной гимнастики Винер-Усманова Ирина

      Отличные удобства! Оценка по отзывам, 8,8

      Самые популярные объекты

      Крытый бассейн

      Бесплатный Wi-Fi

      Бесплатная парковка

      Семейные номера

      Фитнес-центр

      Круглосуточная стойка регистрации

      90 002 Номера для некурящих

      Ванная комната

      • Полотенца

      • Ванна или душ

      • Собственная ванная комната

      • Туалет

      • Бесплатные туалетные принадлежности

      • Халат

      • Волосы сушилка

      • Душ

      Спальня

      • Гардероб или гардеробная

      Кухня

      • Холодильник

      Удобства в номере

      • Вешалка для одежды

      Медиа и технологии

      • Телевизор с плоским экраном

      Еда и напитки

      • Ресторан

      Интернет

      Wi-Fi предоставляется на всей территории бесплатно.

      Парковка

      Бесплатная частная парковка на месте (требуется предварительный заказ).

        Услуги

        • Камера хранения

        • Круглосуточная стойка регистрации

        Безопасность

        Общий

        • Кондиционер

        • Помещение для некурящих

        • Лифт

        • Семейные номера 90 003

        • Номера для некурящих

        Крытый бассейн

        Доплата

        • Бассейн с видом

        • Фитнес

        • Спа

          Доплата

        • Фитнес-центр

          Дополнительная плата

        Языки с надписью

        • Английский

        • Российский

        Домашние правила

        Гостиница при Центре художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой принимает особые пожелания — добавьте на следующем шаге!

        Регистрироваться

        С 14:00

        Проверить

        До 12:00 

         

        Отмена/
        предоплата

        Правила отмены бронирования и предоплаты зависят от типа размещения.

      Колотовкин футболист: Сергей Викторович Колотовкин

      РИА Новости — события в Москве, России и мире сегодня: темы дня, фото, видео, инфографика, радио

      РИА Новости

      1

      5

      4.7

      96

      [email protected]

      7 495 645-6601

      ФГУП МИА «Россия сегодня»

      https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

      Регистрация пройдена успешно!
      Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

      Политика

      В мире

      Экономика

      Общество

      Происшествия

      Армия

      Наука

      Спорт

      Культура

      Религия

      Туризм

      Специальная военная операция на Украине

      Украинский беспилотник атаковал нефтебазу в Брянской области

      Популярное

      Денонсация ДОВСЕ: Россия забила последний гвоздь в гроб отношений с НАТО

      Кирилл Стрельников

      Страна выученных уроков: Грузия получила «безвиз»

      Давид Нармания

      На грани катастрофы: судьбы страны решит армия

      Петр Акопов

      Специальный репортаж

      Аналитика

      Фото

      Видео

      Инфографика

      Тесты

      Опросы

      Подкасты

      Специальная военная операция на Украине

      «Решающая битва будет здесь». Что начинается в Запорожской области

      Незавидный конец. В США «похоронили» Трампа

      Хорошие новости

      Рекомендуемое

      Культура

      Как отличить настоящую икону от «дьявольской»: внимание к деталям

      Туризм

      В Грузию — без пересадок. Когда появятся прямые рейсы и туры в Тбилиси

      «Этот день мы приближали как могли!» Парад к 78-й годовщине Победы16

      9 мая, 12:58

      Праздничные салюты в День Победы12

      Вчера, 12:15

      «Столица — на расстоянии залпа». Что затеяли США против России

      Религия

      «Граждан заманивают в капкан». Киев решил пойти по другому пути

      Культура

      Лирика СВО: включат ли Z-поэтов в школьную программу

      Туризм

      Настоящая Арктика: где на Таймыре увидеть НЛО и покататься на олене

      Чемодан, аэропорт, Домодедово: релокантов выдавливают на родину

      Ирина Алкснис

      Запад добился своего: соседи России приехали в Москву на 9 Мая

      Кирилл Стрельников

      Побежденные проклинают победителей: два мира — два 9 Мая

      Виктория Никифорова

      Хоккей

      «Эдмонтон» сравнял счет в серии плей-офф НХЛ с «Вегасом»

      Баскетбол

      Тренер «Зенита» назвал причину поражения в матче с ЦСКА

      Футбол

      Убийство на «Сан-Сиро». «Интер» уже в финале Лиги чемпионов?

      Футбол

      Месси поблагодарил Бускетса за годы в «Барселоне»

      Волейбол

      Тренер «Динамо» объяснил, почему ему пришлось встряхнуть волейболисток

      Вход на сайт

      Почта

      Пароль

      Восстановить пароль

      Зарегистрироваться

      Срок действия ссылки истек

      Назад

      Регистрация на сайте

      Почта

      Пароль


      Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии
      с Политикой конфиденциальности
      Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня»,
      расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4.

      Войти с логином и паролем

      Ваши данные

      Восстановление пароля

      Почта

      Назад

      Восстановление пароля

      Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

      Восстановление пароля

      Новый пароль

      Подтвердите пароль

      Написать автору

      Тема

      Сообщение

      Почта

      ФИО

      Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

      Задать вопрос

      Ваше имя

      Ваш город

      Ваш E-mail

      Ваше сообщение

      Сообщение отправлено!


      Спасибо!

      Произошла ошибка!


      Попробуйте еще раз!

      Обратная связь

      Чем помочь?

      Если ни один из вариантов не подходит,
      нажмите здесь для связи с нами

      Обратная связь

      Чтобы воспользоваться формой обратной связи,
      Вы должны войти на сайт.

      Разблокировать аккаунт

      Вы были заблокированы за нарушение
      правил комментирования материалов

      Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.

      Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

      Назад

      Разблокировать аккаунт

      Имя в чате

      Дата сообщения

      Время отправки сообщения

      Блокировался ваш аккаунт ранее?

      ДаНет

      Сколько раз?

      Удалили мое сообщение

      Ваше сообщение было удалено за нарушение
      правил комментирования материалов

      Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

      Назад

      Удалили мое сообщение

      Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

      Ваше сообщение

      Перетащите, или выберите скриншот

      Связаться с нами

      Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:

      Ссылка на материал

      Опишите проблему

      Перетащите,
      или выберите скриншот

      Связаться с нами

      Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

      Ваше сообщение

      Перетащите,
      или выберите скриншот

      Приглашение

      Прими участие в опросе и расскажи о себе.
      Заполнение анкеты не более 1 минуты.

      Форма обратной связи

      Муж.Жен.

      Возраст

      18-2425-3031-3940-4950+

      Укажите контакт по которому лучше связаться с вами и пригласить на интервью.

      ПочтаТелефон

      Почта

      Телефон

      Даю согласие на обработку персональных данных согласно политике конфиденциальности

      Назад

      Заявка
      отправлена!

      Спасибо!

      Показать

      Сергей Колотовкин ⚽ футболист.

      Сергей Колотовкин ⚽ футболист.

      футболист

      бывший защитник ФК «Зенит», ПФК ЦСКА, ФК «Динамо» М и сборной России









        • Константин Сарсания


        04. 04.201623:55


        Одиночество Мусы и заявка «Ростова»


        Футбол. Премьер-Лига. 22-й тур. Экспертиза





        • Сергей Колотовкин


        20.04.201520:42


        Сергей Колотовкин: В этом сезоне «Зенит» займет первое место в чемпионате





        • Сергей Колотовкин


        03. 02.201522:38


        Сергей Колотовкин: Не понимаю, почему Виллаш-Боаш «задвинул» Тимощука





        • Сергей Колотовкин


        10.03.201400:54


        Сергей Колотовкин: «Динамо» заслужено выиграло





        • Сергей Колотовкин


        03. 02.201400:00


        Чемпион и обладатель Кубка СССР— 1991 Сергей Колотовкин: «Зенит» показал, как надо играть по счету»


        G-Drive Объединенный суперкубок. «Зенит» — ЦСКА — 2:0. Экспертиза





        • Сергей Колотовкин


        02.02.201423:53


        Сергей Колотовкин: На игре «Зенита» сказалось отсутствие Широкова


      Сергей Колотовкин — Профиль и статистика

      Сергей Колотовкин Профиль и статистика

      SoccerPunter > Игроки > Сергей Колотовкин

      Футбольная карьера Трансферы и статистика

      Мы собираемся показать вам список футбольных клубов и сезонов, в которых играл Сергей Колотовкин. Он включает в себя общее количество матчей (за игры), детали замен, голы, статистику желтых и красных карточек.

      Конкурс Сезон Футбольный клуб
      WC Qualification Europe 1994 США Россия 90 1 0 0 0 0 0 0 0

      Сергей Колотовкин принимал участие в следующих соревнованиях и футбольных турнирах.

      Сейчас показаны: WC Qualification Europe

      WC Qualification Europe (1)

      Дата Домашняя команда Результат Команда гостей НТ        
      14. 10.92 Россия

      1 — 0

      Исландия

      0-0

      М х3Н +
        47′ А. Мартейнссон
      С. Юран 64′ 1 — 0  
        65′ А. Гудьонсен

      Страниц: 1

       

      Результаты и матчи

      • Обновления Livescore
      • Сегодняшние матчи
      • Результаты вчерашних матчей
      • Расписание завтрашних матчей

      Лучшие футбольные прогнозисты

      Обзор конкурса типстеров

      Превосходная статистика h3H

      Преимущество домашней команды h3H

      h3H Преимущество выездной команды

      Лучшие футбольные клубы

      Худшие футбольные клубы

      Команды Победа дома 100%

      Хорошие домашние команды

      Бедные выездные команды

      Свидетельство о статусе платинового члена

      Календарь футбольных матчей

      Выберите дату, чтобы просмотреть прошлые результаты футбола или предстоящие матчи.

      Выберите страну или регион

      Получите списки футбольных лиг и соревнований для каждого региона, включая результаты прошлых сезонов и футбольную статистику.

      Обзор матча и новости

      Сергей Колотовкин Состояние, возраст, рост, вес, жена, Вики-биография, семья 2023

      Краткое описание страницы

      Сергей Колотовкин — футболист. Он родился в Магнитогорске 28 сентября 1965 года. Возможно, вам будет интересно узнать больше о Сергее Колотовкине. Итак, в этой статье мы обсудили всю информацию о состоянии Сергея Колотовкина, вики, биографию, карьеру, рост, вес, семью, фотографии, дела, машину, зарплату, возраст и другие детали в 2023 году. Продолжайте читать, чтобы узнать, кто такой Сергей Колотовкин.

      Сергей Колотовкин Биография

      Сергей Колотовкин

      Хотите узнать полную биографию Сергея Колотовкина? Сергей Колотовкин — футболист. Родился в Магнитогорске 28 сентября 1965 года. Ему 58 лет. Взгляните на следующую таблицу для получения дополнительной информации.

      Имя Сергей Колотовкин
      Ник Нет
      Пол Мужской
      Дата рождения 28 сентября 1965
      Возраст в 2023 году 58
      Место рождения Магнитогорск
      Страна Россия
      Национальность Русский
      Рост 1,75 (м)
      Вес Неизвестно (кг)
      Профессия Футболист

      Вам также может понравиться>

      • Серж Стрессер Состояние, Возраст, Рост, Вес, Жена, Wiki-Bio, Семья
      • Сергей Михнюк Состояние, Возраст, Рост , Вес, Жена , Wiki-Bio, Семья
      • Серхио Луис Кого Состояние, Возраст, Рост, Вес, Жена, Wiki-Bio, Семья

      Сергей Колотовкин Состояние и зарплата 2023

      Каково состояние Сергея Колотовкина? Каков источник дохода Сергея Колотовкина? Все мы знаем, что почти невозможно сказать, сколько у кого-то всего активов и сколько он или она зарабатывает каждый месяц. Согласно различным источникам, существует приблизительный актив, который представляет собой чистую стоимость. Так в чем же состояние Сергея Колотовкина? По состоянию на 2023 год текущий собственный капитал Сергея Колотовкина составляет 1,5 миллиона долларов.

      Возраст и день рождения Сергея Колотовкина 2023

      Сколько лет Сергею Колотовкину? В этом разделе мы поговорим о возрасте Сергея Колотовкина и информации, связанной с днем ​​рождения. Настоящий возраст Сергея Колотовкина — 58 лет, день его рождения — 28 сентября 1965 года. Когда следующий день рождения у Сергея Колотовкина? Ближайший день рождения Сергея Колотовкина 28 сентября 2023 года.

      День рождения 28 сентября 1965
      Название дня Вторник
      Знак Зодиака (гороскоп) Весы
      Следующий день рождения 28 сентября 2023 г.
      Возраст в 2023 г. 58 лет
      Место рождения Магнитогорск
      Страна рождения Россия

      Рост, вес и физическое состояние Сергея Колотовкина

      Каково физическое состояние Сергея Колотовкина? Физическое состояние Сергея Колотовкина хорошее. Какой рост у Сергея Колотовкина? Хотите узнать рост Вес Сергея Колотовкина в футах-дюймах или метрах-сантиметрах? В этом разделе мы обсудили его рост-вес, а также цвет глаз и волос. Его рост 1,75 м., а вес неизвестен.

      • Рост Сергея Колотовкина: 1,75 м.
      • Вес Сергея Колотовкина: Неизвестно

      В таблице ниже вы найдете рост Сергея Колотовкина в метрах, сантиметрах и футах в дюймах, а также вес в кг и фунтах.

      9001 4

      Высота В сантиметрах: 175 см.
      В метрах: 1,75 м.
      В футах Дюймах: 5 футов 9 дюймов
      Вес В кг: Неизвестно
      В фунтах: Неизвестно
      Цвет глаз
      Краска для волос

      Читайте также: Sergio Romano Собственный капитал, Возраст, Рост, Вес, Жена, Wiki-Bio, Семья

      Хотите знать, женат или не женат Сергей Колотовкин? Кто подруга Сергея Колотовкина? В этом разделе мы поговорим о личной жизни Сергея Колотовкина, истории жизни. Как вам интересно узнать о Сергее Колотовкине. Мы добавили информацию ниже.

      Семейное положение Еще не обновлено

      Сергей Колотовкин Уровень образования

      Хотите знать, какое образование имеет Сергей Колотовкин? В эту таблицу мы добавили информацию об образовании Сергея Колотовкина. Поскольку в настоящее время у нас нет всех данных, мы оставляем некоторые поля пустыми, которые мы скоро обновим.

      9001 0 Еще не обновился

      Школа Еще не обновлено
      Колледж Еще не обновлено
      Университет

      Посетите официальные аккаунты Сергея Колотовкина в Facebook, Instagram, Twitter, Wikipedia и YouTube. Для тех, у кого нет учетной записи на определенной платформе, мы добавили ссылку на официальный сайт платформы.

      • Facebook
      • Instagram
      • Twitter
      • YouTube

      900 23 Часто задаваемые вопросы о Сергее Колотовкине

      Некоторые часто задаваемые вопросы ( Часто задаваемые вопросы ) о Сергее Колотовкине.

      1. Каков собственный капитал Сергея Колотовкина?

      Состояние Сергея Колотовкина составляет 1,5 миллиона долларов.

      1. Какой рост у Сергея Колотовкина?

      Рост Сергея Колотовкина 1,75.

      1. Где находится родина Сергея Колотовкина?

      Место рождения Сергея Колотовкина Магнитогорск

      1. Дата рождения Сергея Колотовкина?

      День рождения Сергея Колотовкина 28 сентября 1965 года.

      1. Сергей Колотовкин женат?

      Семейное положение Сергея Колотовкина: Не уточняется.

      Заключение

      Итак, это все, что у нас есть о собственном капитале Сергея Колотовкина, биографии, вики, биографии, росте, весе, наградах, фактах, братьях и сестрах, наградах и другой информации. Надеемся, вы получили информацию о Сергее Колотовкине.

      Хоккей вчера результаты цска: ХК ЦСКА Москва — расписание игр, матчей. Турнирная таблица. Когда играет ЦСКА

      ЦСКА – Ак Барс прямая трансляция 5 матча финала Кубка Гагарина 2023 – результат, расписание, статистика матча ЦСКА – Ак Барс

      «Ак Барс» победил ЦСКА (2:1) в пятом матче финальной серии Кубка Гагарина.

      Sports.ru вел текстовую онлайн-трансляцию матча. 

      Кубок Гагарина

      Финал

      Ак Барс – ЦСКА

      2:1
      (0:1, 1:0, 1:0)

      Дата проведения
      25 апреля, 19.30, «Татнефть-Арена»
      0:1 – 19
      Полтапов ()
      1:1 – 29
      Радулов (Шипачев)
      2:1 – 52
      Галиев (Лямкин, Семенов)
      Вратари: Билялов 17/18 – Рейдеборн 21/23.

      Счет в серии – 2-3

      ПРИМЕЧАНИЕ: время начала матча – московское.

      Статистика Кубка Гагарина

        Главные новости


        • Курьянов назначен генменеджером «Авангарда». Хабибулин перешел на пост ассистента генменеджера
        • Депутат Терюшков о продаже пива на стадионах: «В РПЛ, КХЛ, Единой лиге ВТБ можно снизить нагрузку на госфинансирование клубов, а бюджетные деньги направить на развитие массового и детского спорта» 10
        • Третьяк о запрете флага России на ЧМ-2023: «Это неправильно. Нельзя политику смешивать с хоккеем» 25
        • Красноярский «Сокол» может сыграть в КХЛ в следующем сезоне. Клуб отправит заявку в лигу в ближайшее время (Михаил Зислис) 46
        • Овечкин об игре за ФК «Динамо»: «Я только из Америки. Ну какой футбол? Нужно подумать, надо хотя бы в форме быть!» 14
        • TopNews»> «Автомобилист» продлил контракт с защитником Гуркиным на 3 года 10
        • Кессел пропустил матч в НХЛ впервые с октября 2009 года. Его рекордная серия из 1064 игр подряд не прервалась – считается только регулярка 10
        • В номере Ничушкина в отеле в Сиэтле была пьяная девушка из России – родом из Украины. Врач «Колорадо» позвонил 911, она его ударила (Denver Sports) 310
        • Комиссия спортсменов ОКР о критериях МОК: «Создан опасный прецедент – ни один спортсмен в мире впредь не может быть уверен, что его гражданские права будут соблюдаться должным образом» 132
        • Овечкин о финале Кубка Гагарина: «У «Ак Барса» все теперь нормально. Но и Сережа Федоров мне не чужой. Болею за красивый хоккей» 3

        показать больше

        Новости моей команды


        Выберите любимую команду

        Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

        ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ


        • Рафик Якубов станет генменеджером «Лады», Александр Титов войдет в тренерский штаб Браташа («Чемпионат») 1
        • «Динамо» может выменять Пыленкова у «Северстали» на 2 игроков. Защитник будет ограниченно свободным агентом 2
        • Купер разделил с Хичкоком 10-е место в истории НХЛ по числу побед в плей-офф для тренеров (по 86) 2
        • «Трактор» продлил контракт с вратарем Мыльниковым до 2025 года. Соглашение двустороннее 1
        • Крайдер после 0:4 от «Нью-Джерси»: «Мы подводим болельщиков «Рейнджерс». Обязаны выиграть 6-й матч дома» 2
        • «Таппара» выиграла чемпионат Финляндии во 2-й раз подряд. За команду играли Лехтеря, Ойямяки, Савинайнен и Матушкин 3
        • «Авангард» включился в борьбу за Гусева и готов предложить ему более высокую зарплату, чем «Динамо» и «Спартак» («СЭ») 37
        • Вайсфельд о переговорах с «Авангардом»: «Так и не понял, чего они хотят. Может, это гениальные ребята и что-то такое сделают. Без сарказма говорю» 8
        • Флаг РФ запретят на ЧМ по хоккею в Риге, в финале Кубка Гагарина будет 7-й матч, «МЮ» упустил победу над «Тоттенхэмом», ничья Непомнящего и Лижэня, «Барса» закроет клубное ТВ и другие новости 58
        • TopNews»> Тарасенко без очков в 3-м подряд матче серии против «Нью-Джерси». У него 3 броска и «минус 2» за 14:25 в 5-й игре 9
        • Видео Палат – 2-й игрок из Чехии с 50 шайбами в плей-офф НХЛ. У Ягра 78 34
        • Шмид сделал шатаут в 5-м матче с «Рейнджерс». Он 1-й вратарь в истории «Нью-Джерси» с 3 победами в 3 первых играх в плей-офф 8
        • Видео Эйссимонт набрал 1+1 в 5-м матче с «Торонто» и стал 1-й звездой. «Тампа» выменяла его на дедлайне, отдав Наместникова 8
        • Самсонов отразил 34 из 37 бросков «Тампы» в 5-м матче серии. Поражение – 2-е в этом плей-офф 4
        • TopNews»> «Вегас» выиграл серию у «Виннипега» (4-1) и первым вышел во 2-й раунд плей-офф НХЛ 25
        • Кубок Стэнли. «Тампа» победила «Торонто», «Рейнджерс» проиграли «Нью-Джерси», «Вегас» выбил «Виннипег» 536
        • Панарин без очков в 4-м подряд матче серии с «Нью-Джерси». У него 1 бросок и «минус 3» за 16:24 в 5-й игре 64
        • Шестеркин отразил 39 из 42 бросков в 5-м матче против «Нью-Джерси». У него 3 поражения подряд при 93,7% сэйвов в серии 10
        • «Рейнджерс» забросили 2 шайбы в 3-м, 4-м и 5-м матчах серии с «Нью-Джерси». В первых 2 играх было 10 голов 16
        • TopNews»> Василевский повторил рекорд Гашека по числу побед в плей-офф НХЛ для вратарей из Европы (65) 48
        • Видео Василевский отразил 28 из 30 бросков «Торонто» в 5-м матче серии и стал 2-й звездой. Победа – 2-я в этом плей-офф 9
        • «Торонто» проиграл 11 подряд матчей плей-офф, в которых мог закрыть серии. Разница шайб – 23:44 26
        • Борис Михайлов: «Перед шестым матчем был уверен, что ЦСКА возьмет Кубок Гагарина, но этого не случилось. Если смотреть по результату, то удивлен» 40
        • «Серветт» впервые выиграл чемпионат Швейцарии. За команду играли Хартикайнен, Умарк, Филппула и Ватанен 28
        • TopNews»> ЮЧМ-2023. 1/4 финала. Швеция обыграла Латвию, Канада забила 7 голов Швейцарии, Финляндия проиграла Словакии, США победили Чехию 24
        • Третьяк о 6-м матче финала: «Ожидал большего от ЦСКА – нельзя делать столько ошибок. Билялетдинов вытащил «Ак Барс» из ямы, доказал, что он матерый тренер» 30
        • Федоров о 0:3 от «Ак Барса»: «Наши слова разошлись с делом. Движение ЦСКА оставляло желать лучшего. Общий фон – энергия не на нашей стороне» 16
        • Билялетдинов о серии с ЦСКА: «В играх, которые «Ак Барс» провел неудачно, были свои причины. Вижу, что игроки делают и как делают – бывают курьезные моменты» 7
        • 3 очка Дворски помогли Словакии обыграть Финляндию и выйти в полуфинал ЮЧМ-2023. 17-летний форвард набрал 11 баллов в 5 играх 7
        • ЧМ-2023. Дивизион 1B. Эстония проиграла Японии, Украина забросила 14 шайб Нидерландам, Китай забил 5 голов Сербии 85

        показать больше

        Архив новостей

        Новости от пользователей

        показать больше

        Все пользовательские новости

        ЦСКА — Ак Барс: счет 0:3, результат и обзор шестого матча 27 апреля плей-офф Кубка Гагарина, счет в серии 3-3


        Обзор дня


        «Ак Барс» одержал «сухую» победу над ЦСКА в Москве — 3:0. Шайбы в составе казанской команды забросили Артём Галимов, Вадим Шипачёв и Никита Дыняк, а Тимур Билялов отразил 27 бросков. Обладатель Кубка Гагарина определится в седьмом матче! 

        0 – 3

        «Ак Барс» перевёл финал в седьмой матч

        «Ак Барс» перевёл финал в седьмой матч

        ЦСКА

        Ак Барс


        Оказавшись припёртым к стенке, «Ак Барс» дома выдал, пожалуй, свою лучшую игру в финальной серии и вернул противостояние в Москву. Но глобально для казанцев ничего не поменялось, им по-прежнему требовалась только победа, чтобы продолжить финал. Тем более, в такой день – 27 апреля 2010 года команда Зинэтулы Билялетдинова в Балашихе выиграла свой второй Кубок Гагарина. Из нынешнего состава «Ак Барса» 13 лет назад на лавке был Кирилл Петров – тогда 20-летний воспитанник казанского хоккея в седьмом матче решающей серии не сыграл ни одной смены. В пяти встречах нынешнего финала Петров пока очков не набирал, «заработав» лишь «-1» во второй игре.


        Главным вопросом перед шестой игрой было то, хватит ли казанцев на две подряд встречи в режиме «свистать всех наверх», учитывая то, какой темп и уровень силовой борьбы они предложили сопернику в прошлом матче. Впервые в финале в заявку «Ак Барса» попал Кристиан Хенкель, заменивший Вячеслава Войнова и занявший место седьмого защитника. Причиной такого решения стало, вероятно, повреждение из-за попадания шайбы, о котором на пресс-конференции сказал Билялетдинов.


        У ЦСКА тоже была своя мотивация помимо итоговой победы в турнире – армейцы впервые могли завоевать Кубок Гагарина при родных трибунах. Оба предыдущих раза они побеждали в гостях: в 2019-м в Балашихе против «Авангарда» и в 2022-м в Магнитогорске против «Металлурга». Сергей Фёдоров обошёлся без перестановок в составе среди полевых, а на место бэкапа заявил Всеволода Скотникова, хотя все предыдущие матчи финала вторым вратарём провёл Александр Шарыченков.


        Что касается статистики, то в финале Кубка Гагарина было семь случаев, когда команда при преимуществе 3-1 в серии проигрывала пятый матч. И в шести из них противостояние затягивалось до семи игр. Любопытно, не правда ли?

        История финалов Кубка Гагарина: что даёт победа в пятом матче?

        Статистика


        Казанцы попытались начать активно, это в итоге оказалось лишь разведкой – ликвидировав пару моментов у своих ворот, ЦСКА перевёл шайбу в чужую зону. До вратарей, правда, долетало не так много: в первом периоде оба сделали по шесть сэйвов. С той лишь разницей, что Тимур Билялов ушёл на перерыв «сухим», а Адам Рейдеборн – нет. Очень вовремя для «Ак Барса» свою первую шайбу в этом плей-офф забросил Артём Галимов, он практически скопипастил гол Станислава Галиева из пятого матча: бросок со средней дистанции при серьёзном трафике на чужом пятаке. Армейцы могли отыграться почти сразу благодаря – кому бы вы думали? – Прохору Полтапову, который протащил шайбу к воротам гостей и бросил в штангу. ЦСКА вдвое больше времени, чем соперник, провёл в атаке в первом игровом отрезке, но полевые «Ак Барса» приняли на себя больше бросков, чем Билялов – 8 против 6. В остальном – равный хоккей за исключением силовой борьбы: 7-3 по хитам в пользу хозяев.


        На второй период ЦСКА вышел максимально заряженным, что воплотилось в продолжительный отрезок давления в чужой зоне. Сравнивать мог Сергей Плотников, его бросок с чистого льда пришёлся прямо в Билялова, опасно от синей линии стреляли Никита Нестеров и Даррен Диц, фирменным кистевым угрожал Михаил Григоренко. «Ак Барс» терпел так, как умеют команды Билялетдинова, и дождался шанса в виде большинства – Владислав Каменев оставил армейцев вчетвером. Вадим Шипачёв своим голом выпустил Каменева из штрафного бокса раньше положенного – Рейдеборн вроде бы зацепил шайбу, но рикошетом от ловушки она юркнула в сетку. Это, в общем-то, никак не меняло ситуацию для армейцев, которым по-прежнему нужно было забивать. И моменты были – на чужом пятаке нагнетали габаритные Максим Соркин и Павел Карнаухов, по-прежнему был активен Полтапов, а самый реальный шанс был у Дица: он на паузе уложил двух соперников, выбрался на убойную позицию и бросил прямо в Билялову.  


        В третьем периоде армейцы продолжили отчаянно давить. Казанцам приходилось лишь терпеливо обороняться, практически не помышляя о контратаках. Надо сказать, что полевые игроки «Ак Барса» здорово помогали своему вратарю, принимая на себя огромное количество бросков соперника. Первая половина решающего периода осталась за ЦСКА по игре, но не по счёту — Билялов и компания держались. Любопытно, что самый яркий момент периода у «Ак Барса» получился в меньшинстве, когда Дмитрий Воронков убежал один на один с Рейдеборном и попал в перекладину. 


        На последних минутах ЦСКА попытался спастись вшестером и снова навалился на позиции казанцев, но ничего не вышло. Никита Дыняк поразил пустую рамку, «Ак Барс» победил со счётом 3:0 и перевёл главную серию сезона в седьмую игру! 

        #КубокГагарина

         

         

        Тимур
        Билялов
        Артём
        Галимов
        Вадим
        Шипачёв


        Три звезды


        Тимур Билялов

        Отразил 27 бросков, оформил «сухарь»


        Артём Галимов

        Его первая шайба в плей-офф стала победной для «Ак Барса» в матче

        Вадим Шипачёв

        Отличился во втором периоде, впервые в этом финале забросил шайбу

        Данные умных шайб


        Лучший процент передач – Максим Соркин (ЦСКА), 94,1%.

        Наибольшее количество точных передач – Владислав Провольнев (ЦСКА), 26.

        Лучший процент выигранных единоборств – Сергей Плотников (ЦСКА), 84,6%.

        Наибольшее количество выигранных единоборств – Сергей Плотников (ЦСКА), 11.

        Наибольшее время владений шайбой – Никита Нестеров (ЦСКА), 1:12.

        Наибольшая пройденная дистанция – Никита Нестеров (ЦСКА), 4736 метров.

        Наибольший суммарный xG – Даррен Диц (ЦСКА), 0,22.

        xG победного гола – Артём Галимов («Ак Барс»), 0,039.

        Командный xG – 1,2-0,93

        Хайлайтс матча

        Фотоотчет матча

        #обзор дня

        #ХК ЦСКА

        #ХК Ак Барс

        #Кубок Гагарина 2023

        Титульный партнер

        Генеральный партнер

        Официальный партнер

        Партнер

        Партнер

        Партнер

        Поставщик

        Информационный партнер

        Информационный партнер

        Поставщик

        Билетная касса

        Генеральный партнер
        Роснефть

        Красная Армия

        Звезда

        RU

        Спина

        Билеты

        Билетная программа

        Абонементы

        Арена

        Билетная касса

        Новости

        Все

        Общие

        Новости игрового дня

        Команда

        Состав

        Тренеры

        Персонал команды

        Статистика игроков

        Матчи

        Расписание

        Таблица

        Клуб

        Наблюдательный совет

        Менеджмент

        История

        Контакты

        СМИ

        Фото

        Видео

        Купить билет

        Красная
        Армия

        Звезда

        Игра Билеты онлайн Часы работы кассы Адрес кассы

        © ЦСКА 2019 Все права защищены.

        Карта сайта

        Для мобильных устройств

        Наши

        Партнеры

        Генеральный спонсор

        Партнеры Чемпионата КХЛ Фонбет 2022/2023

        Титульный партнер

        Генеральный партнер

        Официальный партнер

        Партнер

        Партнер

        Поставщик

        Поставщик

        Информационный партнер

        Информационный партнер

        ЦСКА Москва — АК Барс Казань

        ЦСКА Москва — АК Барс Казань — Личные встречи 27 апреля 2023 16:30 Хоккей

        • Хоккей

        • Матчи

        • Прогнозы

        • Тренды

        • 900 09 Аккумуляторы

        • Лиги

        Мои матчи

        Нажмите против матча, чтобы начать получать уведомления и следить за матчем

        ГлавнаяХоккейРоссияКХЛ

        ЦСКА Москва

        АК Барс Казань

        27 апреля 2023

        16:30

        Артём Галим ов- 8′

        Шипачев Вадим- 29′

        Дыняк Никита- 60′

        Обзор

        Прогноз

        h3H

        Коэффициенты

        Личные встречи

        ЦСКА Москва

        125 шайб

        9000 9 АК Барс Казань

        145 шайб

        22 победы

        6 ничьих

        28 побед

        39%

        11%

        50%

        Личные встречи

        27. 04.23

        9000 2 КХЛ

        ЦСКА Москва

        АК Барс Казань

        25.04.23

        КХЛ

        АК Барс Казань

        ЦСКА Москва

        23.04.23

        КХЛ

        ЦСКА Москва

        АК Барс Казань

        4 /21/23

        КХЛ

        ЦСКА Москва

        АК Барс Казань

        19.04.23

        КХЛ

        АК Барс Казань

        ЦСКА Москва

        Результаты матчей: ЦСКА Москва

        27.04.23

        КХЛ

        ЦСКА Москва

        90 009 АК Барс Казань

        Л

        25.04.23

        КХЛ

        АК Барс Казань

        ЦСКА Москва

        Л

        23.04.23

        КХЛ

        ЦСКА Москва

        АК Барс Казань

        90 009 Вт

        21.04.23

        КХЛ

        ЦСКА Москва

        АК Барс Казань

        Ж

        19.

      Юрий гидзенко космонавт: Гидзенко, Юрий Павлович — ПЕРСОНА ТАСС

      Гидзенко, Юрий Павлович — ПЕРСОНА ТАСС

      Родился 26 марта 1962 г. в селе Еланец Николаевской обл. Украинской ССР (ныне Украина).

      В 1983 г. окончил Харьковское высшее военное авиационное училище летчиков (ВВАУЛ) им. С. И. Грицевца по специальности «Командная, тактическая истребительная авиация» (квалификация — военный летчик-инженер). В 1994 г. — Московский государственный университет геодезии и картографии по специальности «Исследование природных ресурсов». В 2004 г. — Военно-воздушную академию им. Ю. А. Гагарина (располагалась в пос. Монино, Московская обл.) по специальности «Управление воинскими частями и соединениями». В 2011 г. получил специальность «Государственное и муниципальное управление» в Российской академии государственной службы при президенте РФ (ныне Российская академия народного хозяйства и государственной службы при президенте РФ).

      С октября 1983 г., после окончания Харьковского ВВАУЛ, находился в распоряжении командующего Военно-воздушными силами (ВВС) Одесского военного округа.
      С декабря 1983 г. служил летчиком, с ноября 1984 г. — старшим летчиком истребительного авиационного полка 119-й истребительной авиадивизии ВВС Одесского военного округа в г. Тирасполе (Молдавская ССР, ныне непризнанная Приднестровская Молдавская Республика).
      Военный летчик III класса (1984), инструктор парашютно-десантной подготовки ВВС. Освоил самолеты Л-39, МиГ-21, МиГ-23М. В общей сложности налетал на авиатехнике около 850 часов, выполнил 145 прыжков с парашютом.
      26 марта 1987 г. решением государственной межведомственной комиссии по отбору в космонавты Юрий Гидзенко был рекомендован к зачислению в отряд Центра подготовки космонавтов (ЦПК) им. Ю. А. Гагарина. 6 октября того же года приказом главнокомандующего ВВС был зачислен в отряд на должность кандидата в космонавты-испытатели.
      После прохождения курса общекосмической подготовки, в августе 1989 г. его назначили на должность космонавта-испытателя отряда ЦПК.
      Впервые Юрий Гидзенко полетел в космос 3 сентября 1995 г. в качестве командира экипажа космического корабля «Союз ТМ-2» вместе с Сергеем Авдеевым и астронавтом Европейского космического агентства (ЕКА), представителем Германии Томасом Райтером. Работал на российской орбитальной станции «Мир» по программам 20-й основной экспедиции и Euromir-95 («Евромир-95»). В ходе полета совершил выход в открытый космос и один раз работал в разгерметизированном переходном отсеке станции. Экипаж вернулся на Землю 29 февраля 1996 г.
      С августа 1996 г. был инструктором-космонавтом-испытателем отряда ЦПК. Одновременно с ноября 1997 г. являлся командиром группы.
      Во второй раз Юрий Гидзенко отправился в космический полет 31 октября 2000 г. как командир корабля «Союз ТМ-31» и пилот первой основной (долговременной) экспедиции на Международную космическую станцию (МКС) вместе с Сергеем Крикалевым (бортинженер МКС-1) и американцем Уильямом Шепардом (командир экспедиции). Экипаж МКС-1 вернулся на Землю 21 марта 2001 г. на американском шаттле Discovery («Дискавери», миссия STS-102).
      С июня 2001 г. работал в ЦПК заместителем начальника 1-го управления (по подготовке космонавтов).
      В ходе третьего полета, 25 апреля — 5 мая 2002 г., был командиром корабля «Союз ТМ-34» и 3-й экспедиции посещения (ЭП-3) МКС. В состав ЭП-3 также входили астронавт ЕКА, итальянец Роберто Виттори и космический турист Марк Шаттлворт из ЮАР. Экипаж возвратился из полета на «Союзе ТМ-33».
      Юрий Гидзенко — космонавт I класса (2002). В общей сложности за три космических полета он налетал 329 суток 22 часа 45 минут, выполнил два выхода в открытый космос (общее время — 3 часа 35 минут).
      В декабре 2003 г. был назначен на должность начальника 3-го управления ЦПК. И в январе 2004 г. выбыл из отряда космонавтов.
      С мая 2009 г. по сентябрь 2010 г. являлся заместителем начальника Центра по подготовке космонавтов им. Ю. А. Гагарина.
      В 2010 г. был уволен с военной службы в запас в звании полковника ВВС.
      С 2011 г. работает на руководящих должностях в Ракетно-космической корпорации «Энергия» им. С. П. Королёва (г. Королев, Московская обл.).

      Герой РФ (1996). Летчик-космонавт РФ (1996).
      Награжден орденами «За военные заслуги» (2000), «За заслуги перед Отечеством» III (2004) и IV (2002) степеней, медалью «За заслуги в освоении космоса» (2011).
      Лауреат премии правительства РФ им. Ю. А. Гагарина в области космической деятельности (2016, «за создание технологии многосегментной подготовки к полету экипажей международной космической станции»).
      Имеет медали Национального управления США по аэронавтике и исследованию космического пространства (НАСА): «За космический полет» (2003), «За выдающиеся общественные заслуги» (2003).

      Гидзенко Юрий Павлович — Летчик-космонавт России


      6

      Российский летчик-космонавт. Полковник. Герой России. Начальник 32-го отделения открытого акционерного общества «Ракетно-Космического Комплекса «Энергия» имени Сергея Королева». Ранее занимал пост заместителя начальника «НИИ Центр Подготовки Космонавтов имени Гагарина.


      Юрий Гидзенко родился 26 марта 1962 года в селе Еланец, Украина. Мальчик появился на свет в семье преподавателя военной кафедры Павла Касильевича и воспитателя детского сада Галины Михайловны. После переезда в Молдову в 1979 году окончил кишиневскую школу № 59.

      В 1983 году молодой человек получил диплом Харьковского национального университета Воздушных Сил имени Ивана Кожедуба. Далее служил летчиком, старшим летчиком в 684­-м гвардейском истребительном авиационном полку 119­-й истребительной авиационной дивизии, базирующейся в городе Тирасполь. Летал на самолетах Л­-39, МиГ-­21 и МиГ-­23М. Общий налет составляет более 700 часов, выполнил 145 парашютных прыжков.

      В октябре 1987 года Гидзенко зачислен в отряд космонавтов Центра Подготовки Космонавтов ВВС на должность кандидата в космонавты-­испытатели. С декабря 1987 по июль 1989 года проходил общекосмическую подготовку. В августе 1989 года назначен космонавтом­испытателем первой группы отряда космонавтов. Затем, до 1994 года проходил подготовку в составе группы космонавтов по программе полетов на Орбитальном Комплексе «Мир». В этом же году окончил Московский государственный университет геодезии и картографии. Также обучался в заочной аспирантуре этого университета.

      С августа по октябрь 1994 года Юрий Гидзенко проходил подготовку к полету в качестве командира второго экипажа на ОК «Мир» вместе с Сергеем Авдеевым и Педро Дуке. Далее до 1995 года проходил подготовку в качестве командира основного экипажа корабля «Союз ТМ-­22 на ОК «Мир» вместе с Авдеевым, и с апреля вместе Томасом Райтером.

      С 3 сентября 1995 по 29 февраля 1996 года Гидзенко совершил свой первый космический полет в качестве командира Транспортного Корабля «Союз ТМ-­22» и Орбитального Комплекса «Мир» вместе с Сергеем Авдеевым и Томасом Райтером. Во время полета совершил один выход в открытый космос. Также работал в разгерметизированном переходном отсеке. Продолжительность полета составила 179 суток 1 час 41 минута 46 секунд.

      Указом Президента России от 1 апреля 1996 года за мужество и героизм, проявленные во время длительного космического полета двадцатой основной экспедиции на орбитальном научно­-исследовательском комплексе «Мир» Гидзенко Юрию Павловичу присвоено звание Героя Российской Федерации с вручением знака особого отличия — медали «Золотая Звезда».

      С августа по октябрь 1996 года проходил подготовку в качестве командира основного экипажа на орбитальном комплексе «Мир», вместе с Павлом Виноградовым. В октябре Гидзенко переведен на другую программу. С октября 1996 по октябрь 2000 года проходил подготовку в качестве командира транспортном корабле «Союз ТМ» в составе основного экипажа первой экспедиции на Международной космической станции, вместе с Сергеем Крикалевым и Аланом Шепердом.

      С 31 октября 2000 по 21 марта 2001 года Юрий Гидзенко совершил свой второй космический полет в качестве командира корабля «Союз ТМ­-31» и пилота Международной Космической Станции по программе первой основной экспедиции МКС. Стартовал на корабле «Союз ТМ-­31», посадку совершил на шаттле Endeavour STS­-102 в качестве специалиста полета. Продолжительность полета составила 140 дней 23 часа 40 минут 19 секунд.

      С 25 апреля по 5 мая 2002 года совершил свой третий космический полет в качестве командира корабля третьей российской экспедиции посещения МКС, вместе с Роберто Виттори и Марком Шаттлвортом. Продолжительность полета составила 9 суток 21 час 25 минут 18 секунд.

      Общая продолжительность трех пролетов: 329 суток 22 часа 47 минут 22 секунды. В открытый космос выходил два раза продолжительностью 3 часа 35 минут.

      В декабре 2003 года Юрий Гидзенко назначен начальником третьего управления Научно-исследовательского испытательного центра подготовки космонавтов имени Юрия Гагарина. Ушел из отряда космонавтов в январе 2004 года.

      Через пять лет, в мае 2009 года Юрий Павлович назначен заместителем начальника «НИИ Центр Подготовки Космонавтов имени Юрия Гагарина». С 2015 года является начальником 32-го отделения ОАО «Ракетно-Космического Комплекса «Энергия» имени Сергея Королева».

      Награды Юрия Гидзенко

      Герой Российской Федерации (1 апреля 1996) — за успешное осуществление космического полета на орбитальном научно-исследовательском комплексе «Мир» и проявленные при этом мужество и героизм

      Орден «За заслуги перед Отечеством» III степени (2 августа 2004) — за большой вклад в освоение космоса, укрепление дружбы и сотрудничества между народами

      Орден «За заслуги перед Отечеством» IV степени (5 апреля 2002) — за мужество и высокий профессионализм, проявленные при осуществлении длительного космического полета на Международной космической станции

      Орден «За военные заслуги» (2 марта 2000) — за большие заслуги перед государством в развитии отечественной пилотируемой космонавтики

      Медаль «За заслуги в освоении космоса» (12 апреля 2011 года) — за большие заслуги в области исследования, освоения и использования космического пространства, многолетнюю добросовестную работу, активную общественную деятельность

      Медаль НАСА «За выдающиеся общественные заслуги» (NASA Distinguished Public Service Medal, 2003)

      Премия Правительства Российской Федерации имени Юрия Гагарина в области космической деятельности (2016) — за создание технологии многосегментной подготовки к полету экипажей международной космической станции

      Семья Юрий Гидзенко

      Отец — Гидзенко Павел Касильевич, 1937 г. р., преподаватель военной кафедры.
      Мать — Гидзенко (Рошко) Галина Михайловна, 1940 г.р., воспитатель детского сада.
      Сестра — Гидзенко Наталья Павловна, 1963 г.р., тренер конноспортивной школы.
      Сестра — Гидзенко Елена Павловна.
      Брат — Гидзенко Александр Павлович, 1976 г.р.

      Жена — Гидзенко (Шаповалова) Ольга Владимировна, 1961 г.р.
      Сын — Гидзенко Сергей Юрьевич, 1986 г.р.
      Сын — Гидзенко Александр Юрьевич, 1988 г.р.

      25.03.2020

      Связанные статьи

      Связанные новости и события

      • 02.11.2000

        Началась первая долговременная экспедиция МКС-1


        Первый экипаж долговременной экспедиции Международной космической станции пришвартовался к стыковочному узлу сервисного модуля «Звезда». Это произошло 2 ноября 2000 года, около 9 часов 21 минуты по всемирному координированному времени. Спустя девяносто минут после стыковки, астронавт NASA Уильям Шеперд открыл люк и члены команды, куда также вошли космонавты «Роскосмоса» Юрий Гидзенко и Сергей Крикалёв, впервые перешли на новый комплекс.

        Читать дальше



      6

      • Летчик-космонавт России
      • Герой Российской Федерации

      Родился: 26 марта 1962 года (61 год)

      Категории
      Космонавтика, Герои России, Государство, Культура

      Регионы
      Москва, Украина, Московская область, Россия

      справочная информация

      ЗАКРЫТЬ X




        • Летчик-космонавт России
        • Герой Российской Федерации


      • Родился: 26 марта 1962 года (61 год)




      • Категории
        Космонавтика, Герои России, Государство, Культура


        Регионы
        Москва, Украина, Московская область, Россия



      Юрий Гидзенко | Российский космонавт

      Узнайте об этой теме в этих статьях:

      Международная космическая станция

      • На Международной космической станции

        Российские космонавты Сергей Крикалев и Юрий Гидзенко и американский астронавт Уильям Шепард, поднявшиеся на корабле «Союз». С тех пор МКС постоянно занята. Впоследствии к станции присоединили лабораторию микрогравитации НАСА под названием «Судьба» и другие элементы, а общий план предусматривал сборку…\n

        Подробнее

      «,»url»:»Введение»,»wordCount»:0,»последовательность»:1},»imarsData»:{«HAS_REVERTED_TIMELINE»:»false»,»INFINITE_SCROLL»:»»}, «npsAdditionalContents»:{},»templateHandler»:{«name»:»INDEX»},»paginationInfo»:{«previousPage»:null,»nextPage»:null,»totalPages»:1},»uaTemplate»:» ИНДЕКС»,»infiniteScrollList»:[{«p»:1,»t»:930430}],»familyPanel»:{«topicInfo»:{«id»:930430,»title»:»Юрий Гидзенко»,»url «:»https://www.britannica.com/biography/Yury-Gidzenko»,»description»:»Международная космическая станция: российские космонавты Сергей Крикалёв и Юрий Гидзенко и американский астронавт Уильям Шепард, поднявшиеся на корабле «Союз». С тех пор МКС постоянно занята. Впоследствии к станции была присоединена лаборатория микрогравитации НАСА под названием «Судьба» и другие элементы, а общий план предусматривал сборку…», «type»: «TOPIC», «titleText»: «Юрий Гидзенко», «metaDescription»:» Другие статьи, где обсуждается Юрий Гидзенко: Международная космическая станция: российские космонавты Сергей Крикалёв и Юрий Гидзенко и американский астронавт Уильям Шепард, поднявшиеся на корабле «Союз». С тех пор МКС постоянно занята. Впоследствии к станции была присоединена лаборатория микрогравитации НАСА под названием «Судьба» и другие элементы, а общий план предусматривал сборку…»,»identifierHtml»:»Российский космонавт»,»identifierText»:»Российский космонавт»,»topicClass»: «biography»,»topicKey»:»Юрий-Гидзенко»,»articleContentType»:»INDEX»,»ppTecType»:»PEOPLE»,»gaTemplate»:»INDEX»,»topicType»:»INDEX»,»relativeUrl»: «/biography/Юрий-Гидзенко»,»assemblyLinkPrefix»:»/media/1/930430/»},»topicLink»:{«title»:»Юрий Гидзенко»,»url»:»https://www.britannica.com/biography/Yury-Gidzenko»},»tocPanel»:{«title» :»Directory»,»itemTitle»:»Ссылки»,»toc»:null},»groups»:[{«type»:»MEDIA»,»title»:{«title»:»Media»,»url» :»https://www.britannica.com/biography/Yury-Gidzenko/images-videos»},»links»:[{«title»:»Изображения»,»url»:»https://www.britannica .com/biography/Yury-Gidzenko/images-videos#Images»,»target»:»Images-Yury-Gidzenko»}],»imageList»:false,»uniqueFlatLinks»:[{«title»:»Images», «url»:»https://www. britannica.com/biography/Yury-Gidzenko/images-videos#Images»,»target»:»Images-Yury-Gidzenko»}],»flatLinks»:[{«title «:»Images»,»url»:»https://www.britannica.com/biography/Yury-Gidzenko/images-videos#Images»,»target»:»Images-Yury-Gidzenko»}]}]} ,»byline»:null,»citationInfo»:null,»websites»:null,»freeTopicReason»:»TOPIC_IS_INDEX_PAGE»,»topicCollectionLinks»:[],»articleSchemaMarkup»:{«keywords»:»Юрий Гидзенко»,»wordcount «:0,»url»:»https://www.britannica.com/biography/Yury-Gidzenko»,»description»:»Другие статьи, где обсуждается Юрий Гидзенко: Международная космическая станция: российские космонавты Сергей Крикалев и Юрий Гидзенко и американский астронавт Уильям Шепард, совершивший полет на корабле «Союз». С тех пор МКС постоянно занята. Лаборатория микрогравитации НАСА под названием Destiny и другие элементы впоследствии были присоединены к станции, а общий план предусматривал сборку…»,»publisher»:{«name»:»Encyclopedia Britannica»,»@type»:»Организация» ,»logo»:{«url»:»https://corporate.britannica. com/wp-content/themes/eb-corporate/_img/logo.png»,»@type»:»ImageObject»}},» @context»:»https://schema.org»,»@type»:»статья»},»initialLoad»:true,»moneyRedirectedArticle»:false}

      Узнайте об этой теме в этих статьях:

      Международная космическая станция

      • На Международной космической станции

        Российские космонавты Сергей Крикалёв и Юрий Гидзенко и американский астронавт Уильям Шепард, поднявшиеся в воздух на корабле «Союз». С тех пор МКС постоянно занята. Лаборатория микрогравитации НАСА под названием Destiny и другие элементы впоследствии были присоединены к станции, и общий план предусматривал сборку…

        Подробнее

      НАСА — Предполетное интервью: Юрий Гидзенко

      Предполетное интервью: Юрий Гидзенко

       

      Бортинженер Юрий Гидзенко. Фото предоставлено: НАСА

      Юрий, прежде чем мы поговорим о деталях вашей миссии, я хотел бы немного спросить вас о себе. Давайте, давайте послушаем, почему вы захотели стать космонавтом? Какие шаги были в вашей карьере, которые привели вас туда, где вы сейчас находитесь?

      ОК. В детстве я мечтал стать летчиком. Может быть, не гражданский, а военный, потому что мой отец был военным, а может быть, и мне посоветовал быть военным. А когда мне было лет двенадцать-одиннадцать, я решил стать военным летчиком. А когда я закончил школу, я поступил в школу военных летчиков, а после этого летал военным летчиком в ВВС Советского Союза. И после этого какой-то менеджер из ТКЦ имени Гагарина предложил мне сдать медкомиссию на космонавта, и я согласился. И после этого меня отобрали в отряд космонавтов. В общем, мои шаги.

      Значит, дело было скорее в том, что они подошли к тебе и сказали, хочешь ли ты быть космонавтом, а не в том, что ты хочешь быть человеком, который летал в космос?

      Когда мне предложили стать космонавтом или попробовать сдать экзамены на космонавта, я согласился. Но моей первой мечтой было стать летчиком. Я думал о космонавтах, о космосе, об, орбите, длительном, станции, но я знал, что очень трудно сдать экзамены, потому что только один человек из ста смог стать космонавтом, потому что очень трудно сдать много экзаменов. Вот почему я думал об этом во сне. Но, когда мне удалось его пройти, я был очень рад, и сейчас очень рад.

      Будучи военным летчиком и сыном военного летчика, вы были знакомы с Гагариным и другими военными летчиками, первыми космонавтами?

      Я знаю Юрия Гагарина как первого космонавта из нашей истории, из нашей книги. Я не знал его лично. Но я знаю Алексея Леонова, Бориса Волынова, наших космонавтов из первого отряда космонавтов. А по-моему, они действительно космонавты: они были как бы первооткрывателями в космосе, и они показали нам, показали мне путь и в космосе. Там не только русских космонавтов показывают, но и американских астронавтов. Они показали нам путь в космос.

      За последние пару лет, с тех пор как вы тренировались для миссии Экспедиции 1, у вас была возможность путешествовать не только в Хьюстон, но и по всему миру, готовясь к миссии. Было ли это частью всего процесса, который вам нравился?

      Первые годы, мне это очень нравится, потому что это была возможность познакомиться с разными людьми; очень интересные, очень умные люди. И сейчас мне это тоже нравится. Но иногда, когда у меня много командировок в год, моя семья не очень этому рада, особенно жена, потому что я должен уделять внимание своим сыновьям. Но она признает мою жизнь, это мое обучение, и она согласна с моей жизнью, с моими поездками и так далее. И моя нынешняя поездка. Я сейчас в Хьюстоне, я беру с собой в Хьюстон свою жену и младшего сына, потому что они пропали для меня, и я тоже пропал для них, и прямо сейчас они со мной. И как в прошлом году, так и в предыдущие годы и как сейчас, я очень рад встречаться с разными людьми и участвовать в очень важных вещах о моем обучении, о пространстве, о дизайне новых модулей и так далее.

      Путешествуя по многим местам, по многим странам, которые являются партнерами Международной космической станции, вы видели, как инженеры и менеджеры во всех этих разных местах начинают лучше работать вместе? , как складывается партнерство?

      Да, видел и вижу сейчас. Я помню, когда мы собирались вместе: я имею в виду Шепа, Сергея и меня, когда мы собрались и начали наше обучение, у нас было много встреч с американскими менеджерами, с американскими конструкторами и инженерами, с российскими специалистами из «Энергии». И я помню, что было какое-то недопонимание с американским и русским специалистом по поводу их взгляда на разную ситуацию, по поводу их взгляда на нашу подготовку и так далее. И я думаю, сначала, как Шеп, Сергей и я, у нас не было одинакового взгляда на разные ситуации, но после трех лет тренировок мы научились понимать друг друга, и это нам помогло.

      Мы за несколько месяцев до вашего долгожданного запуска в качестве первого экипажа на Международную космическую станцию, первую космическую станцию, которая была выведена на орбиту рядом разных стран. Чувствуете ли вы важный символизм в том, чтобы наконец разместить постоянную команду на борту этого нового аванпоста?

      Может быть по-русски, видите символизм, постоянный экипаж будет наконец… чтобы все желания, пожелания, стремления наших людей, отработавших космос, чтобы, наконец, МКС оформилась как первый экипаж, наконец, начнет делать некоторую работу, чтобы подготовить все для будущих экипажей. Я согласен, что это действительно символ, который мы видим в первом полете. Однако мы меньше думаем об этом; мы думаем, как лучше реализовать нашу космическую программу.

      Давайте поговорим о некоторых особенностях. Вы — командир «Союза» в этой миссии; Что происходит у вас троих во время двухдневного пути от Байконура до станции? В какой бы момент вы ни запустились, именно так вы туда и попадете. Опишите, что происходит во время того двухдневного путешествия на космическом корабле «Союз».

      Хорошо, раньше от взлета до стыковки корабля «Союз» с космической станцией проходило всего сутки. После этого наш специалист, наш ученый решил [увеличить] этот срок до двух дней. Может быть, экипажу удобнее, а наземным людям удобнее рассчитать нашу орбиту и рассчитать входы — по-русски — чтобы мы могли состыковаться. Затем в течение двух дней мы будем менять орбиту, чтобы постепенно приближаться к станции. А через двое суток на орбите 32 начнем процесс стыковки. У нас еще будет дальний заход, потом подходим к станции, потом уже сама стыковка. Как правило, все это делается автоматически, в автоматическом режиме; бортинженер, командир и космонавты или космонавты, которые наблюдают за процессом, а если что-то происходит с автоматической стыковкой, то тогда подключается экипаж и делает это вручную. В частности, у меня есть два рычага, которые позволят мне управлять транспортным средством, чтобы выполнять заход на посадку и стыковку вручную. Затем после стыковки проверяем герметичность, выравнивая давление между транспортным кораблем и МКС. Открываем люки. Затем приступаем к работе на станции.

      Мне нравится улыбка на твоем лице, когда ты сказал: «Мы открываем люки». Что вы сделаете в первую очередь, когда подниметесь на борт станции?

      Думаю, мы установим нашу телекамеру для нашего первого телерепортажа из космоса на землю. Я думаю да.

      Вы прибудете на станцию, где раньше бывали люди, но они никогда не останавливались там раньше. Какие действия вам и вашим товарищам по команде придется выполнить, скажем, в самый первый день вашего пребывания там, чтобы приступить к превращению МКС в космическую станцию, которая может стать домом для людей?

      Как я уже упоминал в начале, мы установим телекамеру, чтобы мы могли отправлять первые кадры на землю, вот что я думаю. И тогда мы, я думаю, начнем строить, как мы будем жить дальше… и определять, в каких каютах мы будем спать. для этого, какую еду мы будем есть, а затем придумаем, как мы будем работать с туалетом, по крайней мере, чтобы он работал. Это первое, что нам нужно настроить, чтобы начать жить там, как если бы мы жили на земле. А потом мы начали бы проверять, устанавливать жизненно важные системы, такие как электронная система, которая дает нам систему «Электрон», которая дает нам воздух, система «Воздух», которая очищает атмосферу от токсинов, и мы бы сделали это за несколько дней. , может быть, даже несколько недель. А еще мы собираемся установить беговые дорожки, чтобы начать тренироваться, потому что врачи не разрешают нам оставаться в космосе без тренировки; они беспокоятся, что наши мышцы могут атрофироваться и так далее. Итак, мы собираемся быть довольно активно вовлечены в дела.

      Юрий Гидзенко просматривает документ в буфере обмена в функционально-грузовом блоке «Заря». Фото предоставлено: НАСА

      Место, где вы собираетесь выполнять эту работу, далеко не обычное. Но подготовка к тому, чтобы провести в космосе не несколько дней, а несколько месяцев, заставляет нас думать, что вы, вероятно, разработаете своего рода регулярный график того, что вы будете делать, по сравнению с экипажами космических шаттлов, которые находятся в более коротких миссиях. Есть ли у вас представление о том, каким будет ваш распорядок дня, когда вы и ваши товарищи по команде обустроитесь на борту новой космической станции?

      Я мог себе представить такое расписание. Он мало чем будет отличаться от того, что использовался на «Мире», когда я летал полгода командиром экипажа. Думаю, в целом будет примерно то же самое. Естественно, в деталях он будет отличаться тем, что мы будем больше заниматься проверкой систем, их сборкой, тестированием, тестированием различных систем и меньше, наверное, будем заниматься научными экспериментами. Это будет одно отличие от Мира. В общем, думаю, встанем в 8 утра, по расписанию, позавтракаем, будем готовиться к работе. Тогда скажем, с 9до 12 будем работать где-то в модуле Заря, может в Узле или в Сервисном Модуле. А потом прямо перед обедом у нас будет время на тренировку — у нас должна быть тренировка — хорошая тренировка на час, потом обед, потом снова работа. Потом второй час тренировки до обеда, потом ужинаем, а потом опять работа и подготовка к следующему дню; короткий отдых, затем сон. Так будут работать номинальные операции. На самом деле, хотя, конечно, большая часть нашего времени будет уходить на работу… наверное, отнимать много и нашего свободного, личного времени, потому что мы не можем быть уверены, что все будет, работать номинально, все будет. хорошо, что не будет никаких провалов или чего-то подобного. Так что мы планируем немного поработать, и мы слишком к этому готовы.

      Ожидаете ли вы, что ваша рабочая неделя будет такой же, как у наземных диспетчеров, или вы будете работать каждый день? У тебя есть свободное время?

      Конечно, у нас будут выходные, чтобы наши медицинские работники из США и России наблюдали за нами. Они будут очень четко следить за тем, как мы работаем и сколько у нас свободного времени. Я говорю о том, что на самом деле мы, возможно, не сможем поддерживать это, потому что могут возникать разные ситуации, и с точки зрения наземного персонала им будет немного легче, потому что каждая система — каждый элемент оборудование, железо — это ответственность нескольких человек, которые могут подменять друг друга, чтобы у них было больше времени для отдыха и всего остального. Кроме того, я думаю, что они действительно будут очень заняты, как и я, как и мы. Они собираются сделать все возможное, чтобы мы могли выполнить нашу программу так, как она должна быть выполнена.

      Первую команду экспедиции, отправившуюся на станцию, в некотором роде можно рассматривать как то, что американцы назвали бы круизом по вымогательству — мы там, чтобы убедиться, что все будет работать. Насколько хорошо, по-вашему, все будет работать на этой станции? Придется ли вам тратить много времени на ремонт вещей?

      Нет, думаю по балансу все будет работать штатно; все будет очень хорошо работать. И все же нам и специалистам, разрабатывающим системы, сложно представить, какие особенности могут возникнуть в плане эксплуатации. Это, если здесь есть много новых систем, которые действительно были испытаны на земле, которые не были испытаны в условиях микрогравитации, поэтому мы ожидаем, что будут некоторые трудности. Я уверен, что серьезных серьезных сбоев не будет, но могут быть какие-то мелкие проблемы, сбои, которые потребуют внимания. Возможно, нет… системы не сломаются, но они могут просто не работать в соответствии со стандартами, возможно, их тоже придется решать на местах. Так что, вероятно, возникнут некоторые проблемы с точки зрения связи между станцией и землей. Скорее всего проблемы будут возникать с софтом, железом, компьютерным железом, так что у нас эти проблемы будут — никуда не денешься. Для первых нескольких инкрементов, пока мы все не проработаем, все не утрясем, у нас будет так. Когда у вас есть новый произведенный автомобиль, дизайнеры тестируют его, сначала проводят приспособляемость. Здесь нас ждет примерно то же самое.

      И в течение нескольких месяцев на борту станции вам придется реагировать на любые трудности, которые могут возникнуть. Это займет у вас много времени, но вы все равно будете вдали от дома в течение длительного времени. Вы делали это раньше на космической станции «Мир». Исходя из вашего опыта, какие самые важные вещи необходимы для того, чтобы человек был счастлив и здоров во время длительной космической миссии?

      Главное, чтобы работа приносила вам удовольствие. Поэтому, когда вы работаете, вы должны понимать, что от этого есть какая-то польза… Я имею в виду, что это того стоит. Не только ту часть, где они проводят научные эксперименты или ремонтируют систему; главное, чтобы вы понимали, что это все полезно, пригодится будущим экипажам, и что на скорую руку все это будет реально реализовано. Очевидно, что для длительного полета нужно найти время, однозначно, для R и R, для отдыха, чтобы уйти от всего этого. Это может быть просто взгляд в окно, чтение, разговоры, болтовня друг с другом на совершенно разные темы — нужно уметь работать и уметь отдыхать, безусловно. И вам нужно постоянно осознавать, что люди ждут вас внизу, на земле; вы тоже ждете, чтобы увидеть их снова… потому что разлука всегда заканчивается, когда вы в следующий раз встретитесь с людьми на земле.

      Пока вы будете на борту, у вас будет много разных дел, и на тот день, о котором мы сейчас говорим, точный план полета еще не установлен. Но на данный момент есть ли у членов экипажа станции какие-либо планы выхода в открытый космос, и сможете ли вы совершить выход в открытый космос?

      Пока сложно сказать. Изначально планировалось два выхода в открытый космос: один — я и Сергей; затем Сергей и Шеп собираются совершить выход в открытый космос; а потом будут две для меня и Сергея, как они давно планировали; затем они оставили один выход в открытый космос. И прямо сейчас я, я действительно не могу сказать вам, сколько выходов в открытый космос будет, потому что планы менялись. Наши менеджеры постоянно что-то корректируют. Мы готовимся, готовимся к выходу в открытый космос, у нас есть тренировки в Космическом городке, в Гидролаборатории, в Лаборатории нейтральной плавучести здесь, в НАСА. Так что готовимся, тренируемся. Я просто хотел бы сказать, что, конечно, прогулки в космосе — это очень сложная форма деятельности. Но для нас это как бы в пределах нормы, это обычные операции, которые мы делаем. По сложности это что-то вроде стыковки с шаттлом или грузовым транспортным средством… так что мы к этому готовимся.

      Во время вашего пребывания на борту экипажи космических челноков должны посетить вас несколько раз, чтобы доставить на станцию ​​новые детали. Не могли бы вы рассказать нам — и опять же, понимая, что точные сроки и порядок не установлены — какие важные задачи будут выполняться с точки зрения продолжения сборки станции в течение того времени, когда вы будете на борту? ?

      Во-первых, мы будем с нетерпением этого ждать, потому что вы летите на пару месяцев в космос. Вы будете там, вы увидите реальных людей, которые приехали навестить вас в космос, чтобы вы могли работать вместе, так что это один из главных моментов. Действительно, они принесут новое оборудование для установки и принесут нам еду, воду, одежду, потому что у нас у всех есть одноразовая одежда, вы носите ее пару дней, два или три дня, ходите на тренировки и все такое, а затем вы отказываетесь от него. Таким образом, каждый шаттл принесет что-то, что потребует установки, а затем вы должны это протестировать, проверить, проверить новую систему. Я не хочу сейчас вдаваться в технические подробности, потому что на данном этапе сложно сказать о них что-то конкретное. В эмоциональном плане, чисто, мы будем ждать наших соотечественников с Земли, которые привезут нам вещи от наших дорогих нам людей, может быть, привезут какие-то посылки. Будет очень приятно собраться с ними.

      Во время пристыковки космических челноков к станции члены экипажа шаттлов в некоторых случаях будут выходить в открытый космос, чтобы продолжить сборку частей станции, которые они привозят. Можете ли вы описать, что вы и ваши товарищи по станции, Сергей и Шеп, будете делать, пока члены экипажа шаттла будут выходить в открытый космос за пределами станции?

      Как и экипаж шаттла, наш экипаж будет выполнять определенные функции во время выхода в открытый космос. Во время выхода в открытый космос станция и шаттл будут иметь определенное отношение, и сейчас трудно сказать, кто будет поддерживать это отношение, станция или шаттл. В зависимости от этого у вас будут задачи экипажа, экипажа станции и задачи экипажа шаттла для поддержания ориентации. Если это будет космическая прогулка для установки каких-то кабелей, после того, как они будут подключены, внутри мы должны будем следить, чтобы убедиться, что все это было выполнено, получаем ли мы сигнал, получаем ли электричество и т. д. Как поддерживать связь с землей, которые также будут следить за операциями, а потом, насколько это возможно, мы постараемся снять видео, сделать видеофильм, вот как мы можем получить материал, какой-то материал для просмотра с точки зрения как проводились операции.

      Юрий Гидзенко на борту Международной космической станции в течение первой недели пребывания экипажа из трех человек. Фото предоставлено НАСА

      Люки между шаттлом и станцией, насколько я понимаю, будут закрыты большую часть времени, пока шаттлы пристыковываются к станции. Можете ли вы рассказать нам, почему это произойдет, и как, по вашему мнению, вы будете себя чувствовать, когда посетители будут так близко, но в то же время вне досягаемости?

      Я не думаю, что они будут постоянно закрыты; вероятно, большую часть времени они будут закрыты, но сейчас мы работаем над этим вопросом. И у меня нет стопроцентной уверенности, как часто они будут закрыты и сколько времени они будут открыты. Это решение было принято на основе соображений безопасности как в США, так и в России, и в этом есть какая-то причина, какой-то смысл, могут возникнуть какие-то нештатные ситуации, вы можете потерять давление или что-то в этом роде, так что быть одной из причин этого. Я думаю, однако, что, как и когда шаттл подлетал к станции «Мир», мы целый день работали вместе, где у нас были полностью открыты люки, потом на ночь экипажи возвращались к своим шаттлам и на станцию, потом мы закрыл люки из соображений безопасности. На следующее утро вновь выровняли давление между станцией «Мир» и шаттлом, мы открыли люки и работа продолжилась. Думаю, примерно так и будет, пока станция и шаттл состыкованы. Я не думаю, что нам придется входить в стыковку шаттла со станцией после того, как они взлетят с Земли; Я думаю, мы будем видеться большую часть времени, мы будем вместе.

      Текущие планы также предусматривают наличие некоторого количества грузовых кораблей «Прогресс», которые будут состыковываться с МКС во время вашего пребывания на борту. Не могли бы вы рассказать нам немного о том, как вы и ваши товарищи по команде управляете кораблями Прогресса с точки зрения прибывающего груза и отбывающего мусора, или сколько времени занимает погрузка или разгрузка этих кораблей. И способствуют ли эти корабли и все их новые припасы загромождению станции?

      Машины «Прогресс» будут нам необходимы, потому что они будут доставлять новое оборудование. Очевидно, что с размещением груза на станции будут проблемы, потому что внутри не так уж и много свободного места, и мы уже понимаем, что это проблема. Складчики на земле все готовы и должны работать над тем, как и где мы будем хранить технику, которая будет доставлена ​​на станцию, потому что они часто говорят нам, что, ну вы сами разберетесь, где вы хочу положить вещи, все это. Сейчас на станции не так много места, где мы можем все это разместить. Но я думаю, что когда прибудет грузовой автомобиль, мы будем разгружаться где-то неделю, а может и быстрее, в зависимости от ситуации. Так как нам нужно не просто разгрузить, нам нужно уложить груз, затем описать его в программе и приложениях, в системе управления запасами, чтобы другие экипажи могли его найти. Это серьезно, была серьезная проблема на станции «Мир», где команда не могла найти предмет, а станция «Мир» была большой, поэтому вы проводили дни в поисках вещей. Таким образом, вам нужно не только уложить груз из транспортного средства, но и описать его, что занимает некоторое время. А потом, когда грузовой автомобиль опустеет, мы будем размещать на борту грузового автомобиля наш мусор, продукты, которые мы не израсходовали, так что другие вещи, которые нам нужно положить, унесли как мусор, все, что будет поставить на грузовой автомобиль. А потом, покинув станцию, он сгорит в атмосфере, и от него ничего не останется.

      Когда завершался так называемый первый этап программы Международной космической станции, программный директор Фазы 1 НАСА предположил, что Норму Тагарду, вероятно, было труднее в его приращении на борту «Мира», чем американцам, которые следовали за ним, просто потому, что он был первым там, и все было совершенно новым. Какие уникальные задачи вы видите перед собой и вашими товарищами по команде в качестве первого экипажа на борту МКС?

      Позвольте мне прежде всего сказать о Нормане Тагарде, что у него были такие же трудности, или, вернее, у других астронавтов были те же трудности, что и у него, в том смысле, что он был первым из астронавтов США, он просто был очень откровенен в отношении эти вопросы, чтобы будущие космонавты знали о связанных с этим трудностях. У него были трудности, связанные с длительным перелетом, это была русская станция, другая культура, другое общество, так что это действительно были трудности. Нам будет легче, потому что за эти три года мы стали одной командой. Мы знаем земляков, специалистов в России и США, которые будут нас поддерживать, так что нам будет легче в этом отношении. Но сами трудности были связаны с длительным полетом, в замкнутом пространстве, вдали от любимых и друзей, вот основная трудность, которая как бы накладывает отпечаток и на нашу работу, и на то, как мы отдыхаем. , как мы живем на борту. Однако во время обучения каждый из нас держал в голове модель того, как мы будем работать на станции во время полета, поэтому мы с самого начала готовились к этому. Мы как бы осознаем, что нас там ждет, и что нам нужно сделать, чтобы преодолеть эти трудности.

      Вы, Шеп и Сергей готовитесь отправиться на совершенно новую станцию, поскольку человеческая раса вступает в свое пятое десятилетие космических полетов и начинаете новое тысячелетие. Что вы думаете о последствиях пребывания людей в космосе? Скажи мне, почему ты считаешь важным, чтобы мы продолжали быть там.

      Во-первых, станция, конечно, совершенно новая; тем не менее мы можем в какой-то степени сравнить ее с предыдущей станцией «Мир». Некоторые станции, некоторые системы жизнеобеспечения очень похожи на то, что было на «Мире», что есть у нас на МКС. Другое дело, что мы в основном будем использовать компьютеры для управления системами, что является совершенно новым шагом в развитии космических технологий.

      Состав ювентус 2023: Душан Влахович — футболист, нападающий, Ювентус – 23 года, статистика 2023 и карьера, результаты матчей, контракт, сколько зарабатывает, новости, фото и видео на Sports.ru

      Состав команды футбольного клуба Ювентус на сегодняшний день 2023-05-09

      Состав команды футбольного клуба Ювентус на сегодняшний день 2023-05-09 — РИА Новости Спорт

      Регистрация пройдена успешно!
      Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

      • Главное
      • РПЛ
      • Лига Чемпионов
      • Лига Европы
      • АПЛ
      • Примера
      • Серия А
      • Бундеслига
      • Лига 1
      • КХЛ
      • НХЛ
      • НБА
      • Евролига
      • UFC

      Матч-центр

      • Баскетбол

        Завершен

        Майами

        Нью-Йорк

        109

        101

      • Хоккей

        Завершен

        Эдмонтон

        Вегас

      • Баскетбол

        Завершен

        Лейкерс

        Голден Стэйт

        104

        101

      • Теннис

        09. 05 12:00

        М.
        Шериф

        А.
        Блинкова

      • Теннис

        09.05 13:30

        М.
        Фрех

        П.
        Кудерметова

      • Футбол

        09.05 22:00

        Реал Мадрид

        Манчестер Сити

      • Теннис

        10.05 12:00

        А.
        Павлюченкова

        С.
        Эррани

      • Главное
      • Календарь
      • Результаты
      • Состав
      • Новости
      • Трансферы
      • Статистика
      возрастматчиминоснвнзголпасжккк
      1Войцех Щенсный

      Вратарь

      Польша332522022512
      23Карло Пинсольо

      Вратарь

      Италия33145111
      36Маттиа Перин

      Вратарь

      Италия3010858911
      Лука Пеллегрини

      Защитник

      Италия241415116
      Раду Драгусин

      Защитник

      Румыния211121
      2Маттиа Де Шильо

      Защитник

      Италия30171041116122
      3Глейсон Бремер

      Защитник

      Бразилия2627237227316
      6Данило

      Защитник

      Бразилия313429143223341
      11Хуан Куадрадо

      Защитник

      Колумбия342818162171341
      12Алекс Сандро

      Защитник

      Бразилия322417252041151
      15Federico Gatti

      Защитник

      Италия241410881223
      19Леонардо Бонуччи

      Защитник

      Италия3614782861221
      24Даниэле Ругани

      Защитник

      Италия28753561222
      42Tommaso Barbieri

      Защитник

      Италия2015611
      Денис Закария

      Полузащитник

      Швейцария26212311111
      Артур

      Полузащитник

      Бразилия2621101113
      Уэстон Маккенни

      Полузащитник

      США24151052132111
      Деян Кулусевски

      Полузащитник

      Швеция2320772515131
      Мохаммед Ихаттарен

      Полузащитник

      Нидерланды21
      Николо Ровелла

      Полузащитник

      Италия21
      Андреа Камбиасо

      Полузащитник

      Италия23
      Michele Besaggio

      Полузащитник

      Италия21
      5Мануэль Локателли

      Полузащитник

      Италия25292207263318
      7Федерико Кьеза

      Полузащитник

      Италия25175743142421
      10Поль Погба

      Полузащитник

      Франция3059025112101
      17Филип Костич

      Полузащитник

      Сербия30342366304383
      20Фабио Миретти

      Полузащитник

      Италия19251127121322
      22Анхель Ди Мария

      Полузащитник

      Аргентина352212161484411
      25Адриен Рабьо

      Полузащитник

      Франция282823882718381
      32Леандро Паредес

      Полузащитник

      Аргентина28218037141151
      44Николо Фаджоли

      Полузащитник

      Италия22251430169233
      45Enzo Barrenechea

      Полузащитник

      Аргентина21315731
      Марко Пьяца

      Нападающий

      Хорватия282693211
      Марко Оливьери

      Нападающий

      Италия23171
      Ханс Николусси-Кавилья

      Нападающий

      Италия223573
      Марли Аке

      Нападающий

      Франция2247741
      9Душан Влахович

      Нападающий

      Сербия232517702051021
      14Аркадиуш Милик

      Нападающий

      Польша292313631587121
      18Мойзе Кин

      Нападающий

      Италия232487010146151
      21Кайо Хорхе

      Нападающий

      Бразилия2191219
      30Матиас Суле

      Нападающий

      Аргентина2013421491
      34Nicolo Cudrig

      Нападающий

      Италия20
      40Козимо Марко да Граса

      Нападающий

      Италия211111
      43Samuel Iling-Junior

      Нападающий

      Англия19923118111

      Лента новостей

      loader

      Чтобы участвовать в дискуссии,
      авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

      loader

      Вход на сайт

      Почта

      Пароль

      Восстановить пароль

      Зарегистрироваться

      Срок действия ссылки истек

      Назад

      Регистрация на сайте

      Почта

      Пароль


      Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии
      с Политикой конфиденциальности
      Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня»,
      расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4.

      Войти с логином и паролем

      Ваши данные

      Восстановление пароля

      Почта

      Назад

      Восстановление пароля

      Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

      Восстановление пароля

      Новый пароль

      Подтвердите пароль

      Написать автору

      Тема

      Сообщение

      Почта

      ФИО

      Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

      Задать вопрос

      Ваше имя

      Ваш город

      Ваш E-mail

      Ваше сообщение

      Сообщение отправлено!


      Спасибо!

      Произошла ошибка!


      Попробуйте еще раз!

      Обратная связь

      Чем помочь?

      Если ни один из вариантов не подходит,
      нажмите здесь для связи с нами

      Обратная связь

      Чтобы воспользоваться формой обратной связи,
      Вы должны войти на сайт.

      Разблокировать аккаунт

      Вы были заблокированы за нарушение
      правил комментирования материалов

      Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.

      Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

      Назад

      Разблокировать аккаунт

      Имя в чате

      Дата сообщения

      Время отправки сообщения

      Блокировался ваш аккаунт ранее?

      ДаНет

      Сколько раз?

      Удалили мое сообщение

      Ваше сообщение было удалено за нарушение
      правил комментирования материалов

      Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

      Назад

      Удалили мое сообщение

      Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

      Ваше сообщение

      Перетащите, или выберите скриншот

      Связаться с нами

      Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:

      Ссылка на материал

      Опишите проблему

      Перетащите,
      или выберите скриншот

      Связаться с нами

      Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

      Ваше сообщение

      Перетащите,
      или выберите скриншот

      Приглашение

      Прими участие в опросе и расскажи о себе.
      Заполнение анкеты не более 1 минуты.

      Форма обратной связи

      Муж.Жен.

      Возраст

      18-2425-3031-3940-4950+

      Укажите контакт по которому лучше связаться с вами и пригласить на интервью.

      ПочтаТелефон

      Почта

      Телефон

      Даю согласие на обработку персональных данных согласно политике конфиденциальности

      Назад

      Заявка
      отправлена!

      Спасибо!

      Показать

      Ювентус — состав команды в сезоне 2023 2024

      Вратари

      Имя

      Возраст

      Рост

      Вес

      1

      Войцех Щенсны

      3319588
      41

      Джованни Гарофани

      21188
      23

      Карло Пинсольо

      3319383
      48

      Джан Марко Креспи

      22189
      47

      Симоне Скалья

      19
      36

      Маттиа Перин

      3118883

      Защитники

      Имя

      Возраст

      Рост

      Вес

      11

      Хуан Куадрадо

      3517872
      12

      Алекс Сандро

      3218078
      6

      Данило

      3218378
      3

      Бремер

      2618878
      19

      Леонардо Бонуччи

      3619183
      42

      Томмазо Барбьери

      2118058
      15

      Федерико Гатти

      2519183
      2

      Маттиа Де Шильо

      3118378
      24

      Даниеле Ругани

      2919183
      51

      Алессандро Пио Риччио

      21184

      Полузащитники

      Имя

      Возраст

      Рост

      Вес

      39

      Никола Секулов

      21185
      17

      Филип Костич

      3118383
      10

      Поль Погба

      3019183
      25

      Адриен Рабьо

      2819171
      32

      Леандро Паредес

      2918273
      30

      Матиас Соуле

      20175
      45

      Энцо Барренечеа

      2218681
      7

      Федерико Кьеза

      2617568
      20

      Фабио Миретти

      20179
      5

      Мануэль Локателли

      2518573
      46

      Маттия Компаньон

      22171

      Нападающие

      Имя

      Возраст

      Рост

      Вес

      40

      Козимо Марко да Грака

      21185
      9

      Душан Влахович

      2319173
      22

      Анхель Ди Мария

      3517873
      21

      Кайо Жорже

      2117563
      43

      Сэмюэл Илинг

      20182
      14

      Аркадиуш Милик

      2918578
      18

      Мойзе Кин

      2318367
      44

      Николо Фаджоли

      2217871

      Мохамед Ихаттарен

      2118368

      Все новости

      Топ

      «Ювентус» могут лишить 9 очков вместо 15. Наказание может перейти на следующий сезон

      ФутболВчера, 23:58

      Артур Мело объявил о своем уходе из «Ливерпуля» по окончании сезона

      ФутболВчера, 11:58

      Гасперини попал под критику. Тренер «Аталанты» сказал, что выкрики фанатов в адрес Влаховича не были расистскими

      ФутболВчера, 10:45

      «Аталанта» — «Ювентус» — 0:2. Видеообзор матча Серии А

      ФутболВоскресенье, 23:47

      Аллегри: «Борьба за выход в Лигу чемпионов не окончена. Впереди еще много игр и много очков»

      ФутболВоскресенье, 13:59

      Гасперини о Влаховиче: «Есть такие оскорбления как «кусок дерьма». Грубость нужно отличать от расизма»

      ФутболВоскресенье, 13:24

      Голы Илинга и Влаховича принесли «Ювентусу» победу над «Аталантой» и 2-ю строчку в таблице Серии А

      ФутболВоскресенье, 12:28

      «Ювентус» заинтересован в подписании Мейсона Гринвуда

      ФутболВоскресенье, 09:20

      Ювентус » Состав 2022/2023

      • Серия А
      • |
      • Серия B
      • |
      • Кубок Италии
      • |
      • Суперкоппа
      • |
      • |
      • |
      • |
      • |
      • |
      • Обзор
      • Новости
      • Календарь и результаты
      • Запись против. ..
      • Отряд
        / Появления
      • Переводы
      • История менеджера
      • Игроки от А до Я
      • Исторические отряды
      • Исторические результаты
      • Профиль

      12/1

      Отряд

      Отряд————————————————- ————-2026/20272025/20262024/20252023/20242022/20232021/20222020/20212019/20202018/20192017/20182016/20172015/20162014 /20152013/20142012/20132011/20122010/20112009/20102008/20092007/20082006/20072005/20062004/20052003/20042002/20032001/20022000/20011999/20001998/19991997/19981996/1997 1995/19961994/19951993/19941992/19931991/19921990/19

      9/19

      8/19891987/19881986/19871985/19861984 /19851983/19841982/19831981/19821980/19811979/19801978/19791977/19781976/19771975/19761974/19751973/19741972/19731971/1972 1970/19711969/19701968/19691967/19681966/19671965/19661964/19651963/19641962/19631961/19621960/19611959 /19601958/19591957/19581956/19571955/19561954/19551953/19541952/19531951/19521950/19511949/19501948/19491947/19481946/19471945/19461944/19451943/19441942/19431941/19421940/1 9411939/19401938/19391937/19381936/19371935/19361934/19351933/19341932/19331931/19321930/19311929/ 19301928/19291927/19281926/19271925/19261924/19251923/19241922/19231921/19221920/19211919/19201918/19191917/19181916/1917 1915/19161914/1

      13/1

      11/1

      10/109/1

      08/107/1

      04/ 1

      03/1

      02/1

      01/1

      00/1901

      06/1

      05/1 Появлений

      Внешность—————————————————————- ————- Гл. Лига 2022/2023ЭЛ 2022/2023Серия А 2022/2023Кубок Кубка 2022/2023Ч. League 2021/2022Серия А 2021/2022Coppa 2021/2022Supercoppa 2021Ch. Лига 2020/2021Серия А 2020/2021Кубок 2020/2021Суперкубок 2020Ч. League 2019/2020Серия А 2019/2020Coppa 2019/2020Supercoppa 2019Ch. League 2018/2019Серия А 2018/2019Coppa 2018/2019Supercoppa 2018Ch. League 2017/2018Серия А 2017/2018Coppa 2017/2018Supercoppa 2017Ch. League 2016/2017Серия А 2016/2017Coppa 2016/2017Supercoppa 2016Ch. Лига 2015/2016Серия А 2015/2016Кубок 2015/2016Суперкубок 2015Ч. Лига 2014/2015Серия А 2014/2015Кубок 2014/2015Суперкубок 2014Ч. League 2013/2014EL 2013/2014Серия А 2013/2014Coppa 2013/2014Supercoppa 2013Ch. League 2012/2013Serie A 2012/2013Coppa 2012/2013Supercoppa 2012Serie A 2011/2012Coppa 2011/2012EL 2010/2011EL QF 2010/2011Serie A 2010/2011Coppa 2010/201 1Ч. Лига 2009/2010EL 2009/2010Серия А 2009/2010Кубок 2009/2010Ch. League 2008/2009CL QF 2008/2009Серия A 2008/2009Coppa 2008/2009Serie A 2007/2008Coppa 2007/2008Serie B 2006/2007Coppa 2006/2007Ch. Лига 2005/2006Серия А 2005/2006Кубок 2005/2006Суперкубок 2005Ч. Лига 2004/2005CL QF 2004/2005Серия А 2004/2005Кубок Кубка 2004/2005Ch. Лига 2003/2004Серия А 2003/2004Кубок 2003/2004Суперкубок 2003Ч. Лига 2002/2003Серия А 2002/2003Кубок 2002/2003Суперкубок 2002Ч. Лига 2001/2002Серия А 2001/2002Кубок Кубка 2001/2002Ч. Лига 2000/2001Серия А 2000/2001Кубок 2000/2001EL 1999/2000UI-Cup 1999/2000Серия A 1999/2000Coppa 1999/2000Serie A 1998/1999 Uefa-CupCh. Лига 1998/1999Серия А 1998/1999Кубок Кубка 1998/1999Суперкубок 1998Ч. Лига 1997/1998Серия А 1997/1998Кубок 1997/1998Суперкубок 1997Ч. Лига 1996/1997Серия А 1996/1997Кубок Кубка 1996/1997Интер. Кубок 1996Суп.Кубок УЕФА 1996Ч. Лига 1995/1996Серия А 1995/1996Кубок 1995/1996Суперкубок 1995ЭЛ 1994/1995Серия А 1994/1995Кубок 1994/1995ЭЛ 1993/1994Серия А 1993/1994Кубок ЭЛ 1993/1994ЭЛ 1992/1993Серия А 1992/1993Чемпионат 1992/1993Серия А 1991/1992Кубок 1991/1992КЧК 1990/1991Серия А 1990/1991Кубок 1990/1991Суперкубок 1990ЭЛ 1989/1990Серия А 1989/1990Кубок 1989/1990ЭЛ 1988/1989Серия А 1 988/1989Кубок 1988/1989ЭЛ 1987/1988Серия А 1987/1988Кубок 1987/1988Ч. Лига 1986/1987Серия А 1986/1987Ч. Лига 1985/1986Серия А 1985/1986Интер. Кубок 1985Ч. Лига 1984/1985Серия А 1984/1985Суп.кубок УЕФА 1984CWC 1983/1984Серия А 1983/1984Ч. Лига 1982/1983Серия А 1982/1983Чемпионат 1982/1983Ч. Лига 1981/1982Серия А 1981/1982ЭЛ 1980/1981Серия А 1980/1981CWC 1979/1980Серия А 1979/1980Ч. Лига 1978/1979Серия А 1978/1979Кубок Кубка 1978/1979Ч. Лига 1977/1978Серия А 1977/1978ЭЛ 1976/1977Серия А 1976/1977Ч. Лига 1975/1976Серия А 1975/1976ЭЛ 1974/1975Серия А 1974/1975Ч. Лига 1973/1974Серия А 1973/1974Интер. Кубок 1973Ч. League 1972/1973serie A 1972/1973el 1971/1972serie A 1971/1972el 1970/1971serie A 1970/1971el 1969/1970serie A 1969/1970el 1968/1969serie A 1968/1969ch. Лига 1967/1968Серия А 1967/1968EL 1966/1967Серия А 1966/1967CWC 1965/1966Серия А 1965/1966EL 1964/1965Серия A 1964/1965EL 1963/1964Серия A 1963/1964Серия A 1962/1963Ch. Лига 1961/1962Серия А 1961/1962Ч. Лига 1960/1961Серия А 1960/1961Серия А 1959/1960Ч. Лига 1958/1959Серия А 1958/1959Серия А 1957/1958Серия А 1956/1957Серия А 1955/1956Серия А 1954/1955Серия А 1953/1954Серия А 1952/1953Серия А 1951/1952Серия А 195 0/1951Серия А 1949/1950Серия А 1948/1949Серия А 1947 /1948Серия А 1946/1947

      сортировка

      сортировка—————————————-по названиюпо минутампо матчампо старту 11по заменампо заменампо голыжелтыми карточкамивторыми желтыми карточкамикрасными карточками

      Вратарь
      48 Джан Марко Креспи Италия 28. 06.2001
      41 Джованни Гарофани Италия 20.10.2002
      36 Маттиа Перин Италия 11.10.1992
      23 Карло Пинсольо Италия 16.03.1990
      47 Симона Скалья Италия 07.12.2004
      1 Войцех Щенсны Польша 18.04.1990
      Защитник
      12 Алекс Сандро Бразилия 26. 01.1991
      42 Томмазо Барбьери Италия 26.08.2002
      19 Леонардо Бонуччи Италия 05.01.1987
      3 Бремер Бразилия 18.03.1997
      11 Хуан Куадрадо Колумбия 26.05.1988
      6 Данило Бразилия 15.07.1991
      2 Маттиа Де Шильо Италия 20. 10.1992
      15 Федерико Гатти Италия 24.06.1998
      51 Алессандро Риччио Италия 02.06.2002
      24 Даниэле Ругани Италия 29.07.1994
      Полузащитник
      45 Энцо Барренечеа Аргентина 22.05.2001
      46 Маттиа Компаньон Италия 11.06.2001
      44 Николо Фаджоли Италия 02. 12.2001
      52 Мохамед Ихаттарен Нидерланды 02.12.2002
      43 Сэмюэл Илинг Англия 10.04.2003
      17 Филип Костич Сербия 11.01.1992
      5 Мануэль Локателли Италия 01.08.1998
      20 Фабио Миретти Италия 08.03.2003
      32 Леандро Паредес Аргентина 29. 06.1994
      10 Поль Погба Франция 15.03.1993
      25 Адриан Рабьо Франция 04.03.1995
      39 Никола Секулов Италия 18.02.2002
      Вперед
      7 Федерико Кьеза Италия 25.10.1997
      40 Козимо да Граса Италия 05.01.2002
      22 Анхель Ди Мария Аргентина 14. 02.1988
      21 Кайо Хорхе Бразилия 24.01.2002
      18 Мойзе Кин Италия 28.02.2000
      14 Аркадиуш Милик Польша 28.02.1994
      30 Матиас Суле Аргентина 15.04.2003
      9 Душан Влахович Сербия 28.01.2000
      Менеджер
      Массимилиано Аллегри Италия 08. 11.1967
      Асс. Менеджер
      Марко Ландуччи Италия 25.03.1964

      Ювентус 2022-2023【Состав и игроки・Формирование】

      Ошибка на ранних стадиях сезона, которая задержала разработку базовой тактики, привела к разочаровывающему сезону, в котором команда финишировала на четвертом месте второй год подряд.

      Это знакомство с командой Серии А «Ювентус», которой предстоит серьезное преобразование с уходом ее капитанов Кьеллини и Дибалы.

      Точка

      • Данные клуба, такие как стадион и менеджер
      • Состав и игроки
      • Базовый состав (стартовый состав)
      • Трансферный рынок сезона 2022/2023
      • Ключевые игроки команды + молодежь
      • Статистика команды

      Приведенная выше информация о клубе доступна.

      Содержание

      1. Ювентус / Данные о клубе
      2. Ювентус 2022-2023 / Состав и игроки
      3. Ювентус 2022-2023 / Состав (стартовый состав)
      4. Ключевые игроки Ювентуса 22-23
      5. Ювентус Молодые звезды
      6. Ювентус 2022-2023 / Статистика

      Данные Ювентуса/клуба

      Клуб Juventus Football Club s. p.a.
      Основан 1897
      Родной город Турин
      Стадион Стадион Альянц
      Вместимость 41 507
      Менеджер Массимилиано Аллегри
      Средний возраст 26,8
      Рыночная стоимость 442,30 млн евро
      Официальный сайт
      SNS
             

       

      Ювентус 2022-2023 / Состав и игроки

       

      Зимний трансферный рынок|сезон 2022/2023

      9 0078

      Передача IN
      ПО Игрок Клуб
      МФ Мохамед Ихаттарен ←Аякс / NED

       

      Передача ВЫХОД
      Заказ на поставку Игрок Клуб
      МФ Уэстон Маккенни → Лидс / ENG
      FW Марли Аке → Дижон / Франция

       

       

      Ювентус 2022-2023 / Формация (стартовый состав)

      Формация

       

      Формирование (ранний сезон)

       

      22/23 матчей лиги

      3-5-2
      8 совпадений: W:6 D:1 L:1 / 15:8
      4-3-3
      6 совпадений: W:1 D:4 L:1 / 6:5
      4 -4-2
      3 Матчи:Ж:2 Д:0 Т:1 / 6:2
      4-4-1-1
      1 Совпадения: П:1 Д:0 Т:0 / 1:0 :0

       

      Нажмите здесь, чтобы узнать прошлые составы и составы

      Пожалуйста, подпишитесь на мой канал!

       

      Ключевые игроки «Ювентуса» 22-23

      Душан Влахович|Сербия

       

      Профиль

      Душан Влахович
      Дата рождения: 28 января 2000 г.
      Рост/Вес: 190 см / 75 кг
      Позиция: CF
      фут: Левый
      Национальная сборная: Сербия
      Результаты сезона 21/22
      36 игр, 24 гола
      Рыночная стоимость: 80,00 млн евро

      Самые важные люди «Ювентуса»

      Присоединился к клубу в январе за 70 миллионов евро, он забил свой первый гол всего за 13 минут своего дебюта и является самым важным игроком без замены.

      Обладая мощной левой ногой высотой 190 см, он постоянно забивал голы и быстро стал кумиром бьянконеро.

      В этом сезоне он оправдал ожидания, сделав четыре броска в четырех играх, и является одним из главных претендентов на звание бомбардира Серии А.

      Анхель Ди Мария|Аргентина

       

      Профиль

      Анхель Ди Мария
      Дата рождения: 14 февраля 1988 г.
      Рост/Вес: 180 см / 75 кг
      Позиция: правая / левая нога
      футов: левая
      Национальная сборная: Аргентина
      21/22 Результаты сезона
      26 игр, 5 голов
      (PS Г / FRA)
      Рыночная стоимость: 10,00 млн евро

      Козырная карта для возвращения Скудетто

      Игрок мирового уровня, присоединившийся к клубу без платы за трансфер в качестве новой силы на фланге, где остановился Дибала, и в качестве козырной карты для возвращения Скудетто.

      Это будет его первое выступление в Серии А, но нет никаких сомнений в его успехах в разных странах, а с Paris SG он является бессменным лидером клуба по передачам.

      Он из тех игроков, которые могут пробиться на поле комбинациями, а не в одиночку, и он хотел бы как можно скорее наладить горячую линию со своим асом Влаховичем.

      Мануэль Локателли|Италия

       

      Профиль

      Мануэль Локателли
      Дата рождения: 8 января 1998 г.
      Рост/Вес: 180 см / 70 кг
      Позиция: см
      ступня: справа
      Национальная сборная: Италия
      21/22 Результаты сезона
      31 игра, 3 гола
      Рыночная стоимость: €30,00 м

      Один из лучших плеймейкеров Серии А

      Один из лучших плеймейкеров Серии А, задает ритм атаки из нижней части полузащиты.

      В прошлом сезоне, в свой первый год в команде, он продемонстрировал сильный характер, достойный престижного имени, и был одной из немногих надежд команды, которая закончила без чемпионства.

      В этом сезоне, с добавлением Паредеса, который может играть на якоре, он, вероятно, будет больше использоваться на ближней половине поля.

       

      Ювентус Юные звезды

      Фабио Миретти|Италия

       

      Профиль

      Фабио Миретти
      Дата рождения: 3 августа 2003 г.
      Рост/Вес: 179 см / 65 кг
      Позиция: см
      ступня: справа
      Национальная сборная: Италия
      Результаты сезона 21/22
      6 игр, 0 голов
      Рыночная стоимость: 15,00 млн евро

      Следующий Маркизио

      Поскольку Погба получил травму в предсезонке, универсальный полузащитник был выбран на ближней половине поля, где не хватало игроков.

      Его способность удерживать мяч в ограниченном пространстве, не теряя его, его техника и напористая полузащита напоминают молодого Де Брюна.

      Местные жители сравнивают его с бывшим капитаном Клаудио Маркизио, и если он продолжит набираться опыта такими темпами, у него может быть отличная карьера, как у великой легенды.

      Иногда нужно сделать шаг назад чтобы сделать два вперед: Максим Кривошеев: «Иногда в жизни надо делать шаг назад, чтобы потом сделать два шага вперед» — Баскетбол

      Максим Кривошеев: «Иногда в жизни надо делать шаг назад, чтобы потом сделать два шага вперед» — Баскетбол

      Форвард Максим Кривошеев прокомментировал переход в клуб Суперлиги «Самара».

      «Я очень долго размышлял по поводу перехода в Суперлигу и думаю что «БК Самара» – это тот клуб, который ставит перед собой высокие задачи, это та лига, где играют в основном русские игроки, за исключением нескольких клубов, и я считаю, что иногда в жизни надо делать шаг назад, чтобы потом сделать два шага вперед. Думаю, что Сергей Александрович Зозулин мне в этом поможет и я, в свою очередь, приложу максимум усилий, чтобы помочь моему новому клубу» – рассказал Кривошеев сайту агентства Revolution Sports.

        Материалы по теме


        Главные новости


        • Чарльз Баркли: «В «Финиксе» со скамейки некому набирать очки» 2
        • Видео Деандре Эйтон просто смотрел, как Дюрэнт борется с Йокичем за подбор 12
        • TopNews»> Расписание полуфиналов и финала Лига Ставок Media Basket
        • Фото Юная болельщица не смогла сдержать слез при встрече со своим кумиром Девином Букером 4
        • ACB. «Реал» примет «Сарагосу», «Барселона» в гостях у «Бетиса» и другие матчи
        • МИД РФ о допуске спортсменов-трансгендеров к Олимпиаде: «Это ставит под угрозу существование женского спорта. О каких принципах честной игры может идти речь?» 134
        • Видео «Inside the NBA» отправила «Мемфис» на рыбалку после поражения в первом раунде плей-офф 3
        • Видео Джамал Мюррэй и Брюс Браун – в пятерке лучших моментов матча «Денвер» – «Финикс»
        • TopNews»> Никола Йокич: «Джамал Мюррэй – лучший игрок команды» 11
        • Пол Пирс о серии «Денвер» – «Финикс»: «Надеюсь на семь матчей» 1

        показать больше

        Новости моей команды


        Выберите любимую команду

        Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

        ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ


        • Чемпионат Италии. «Милан» в гостях у «Дертоны», «Тревизо» встретится с «Виртусом» и другие матчи
        • Чемпионат Франции. «Монако» примет «Шоле», «Нанси» – «Виллербан»
        • Чемпионат Греции. Плей-офф. ПАОК примет «Промитеас»
        • TopNews»> Чемпионат Турции. «Дарушафака» встретится с «Бешикташем», «Бурсаспор» примет «Каршияку»
        • Джамал Мюррэй: «Еще в детстве мечтал о таких матчах» 1
        • «Удивлен? Удивлен ли я игрой «Денвера?» Кевин Дюрэнт не поверил вопросу журналиста 13
        • Участие Рэндла и Граймса в первом матче против «Майами» остается под вопросом
        • Никола Миротич о драке: «Пусть теперь попытаются смыть с себя позор произошедшего»
        • НБА. Плей-офф. 2-й раунд. «Денвер» повел в серии с «Финиксом» 165
        • TopNews»> Боунс Хайлэнд: «Йокич – парень, на которого хочется равняться» 7
        • Cкип Бэйлесс: «Мне сказали, Кавай Ленард готов рассмотреть возможность перехода в другую организацию» 15
        • «Баскетбол сейчас более жесткая игра, чем футбол. В некоторых эпизодах была простая борьба, а судьи реагировали». Ташуев о судействе с ЦСКА 11
        • ЦСКА выиграл Кубок Гагарина, спасение «Спартака», «Ростов» недоволен судейством, покер Малкома, Непомнящий и Лижэнь проведут тай-брейк и другие новости 16
        • Клэй Томпсон: «Нет времени опускать голову»
        • TopNews»> Пол Джордж: «Сегодня дети не способны разобраться с защитником 1 на 1. Это утраченное искусство» 14
        • Трей Мерфи: «Cейчас Батлер набирает очки на голом энтузиазме и воле к победе»
        • Дрю Холидэй: «Почти уверен, что завершу карьеру через два года» 8
        • Руди Томьянович: «С молодыми игроками вы не добьетесь больших побед» 6
        • Стивен Эй Смит о шестом матче: «Позорное и жалкое выступление «Голден Стэйт» 11
        • Видео Джамал Мюррэй забросил с отклонением через Лэндри Шэмета и прокричал: «Они не могут меня остановить» 2
        • TopNews»> Джимми Батлер: «Я не герой. Просто хороший баскетболист, которому повезло надеть форму «Майами» 10
        • Чарльз Баркли: «Cакраменто» выйдет в финал Западной конференции» 8
        • Кевин Дюрэнт о семи потерях в матче с «Денвером»: «Должен гораздо бережнее распоряжаться мячом» 5
        • Джамал Мюррэй: «Это не «Орландо-Мюррэй», это «здоровый Мюррэй» 6
        • Видео Джамал Мюррэй набрал 34 очка в победном первом матче серии с «Финиксом» 2

        показать больше

        Архив новостей

        Криштиану Роналду цитата: Иногда для большого прыжка нужно сделать шаг назад.

        —  Криштиану Роналду

        Последнее обновление 30 апреля 2023 г.

        Темы

        шаг, прыжок

        Криштиану Роналду

        78

        португальский футболист 1985

        Похожие цитаты

        „Если в жизни есть возможность сделать шаг назад, чтобы избежать конфликта – лучше его сделать.“

        —  Расим Мусабеков 1951

        „Не бойся сделать большой прыжок. Бездну нельзя преодолеть маленькими шажками.“

        —  Дэвид Ллойд Джордж британский политический деятель, 53-й Премьер-министр Великобритании 1863–1945

        „Конечно, за эти 5 лет досталось вам. Досталось и мне. Но шагу ни одного назад мы с вами не сделали, и не должны ни одного шага сделать ни при каких обстоятельствах!“

        —  Борис Николаевич Ельцин первый Президент Российской Федерации, российский политический и государственный деятель, реформатор; в советский перио… 1931–2007

        „Даже шаг назад — иногда шаг к цели.“

        —  Конрад Аденауэр первый федеральный канцлер ФРГ (1949—1963) 1876–1967

        „Лучше шаг, сделанный собственными силами, чем прыжок с чужою помощью.

        —  Михаил (Грибановский) епископ Православной Российской Церкви, богослов 1856–1898

        «Жизнеописание преосвященного Михаила, епископа Симферопольского и Таврического»

        „Иногда шаг вперёд требует шага назад.“

        —  Томас Дьюар английский предприниматель, производитель виски, афорист 1864–1930

        „Вперед позволяю два, три и десять шагов; шаг назад – смерть!“

        —  Александр Васильевич Суворов российский полководец 1730–1800

        Без даты
        Источник: [Глинка С.Н., Жизнь Суворова, им самим описанная, или собрание писем и сочинений его, изданных с примечаниями Сергеем Глинкою, http://www.adjudant.ru/suvorov/glinka00.htm, М., типография Селивановского, 1819]

        „Для прыжка в пропасть трамплин не нужен.“

        —  Станислав Ежи Лец польский поэт, философ, писатель-сатирик и афорист XX века 1909–1966

        „Если вы не уверены, если вам нужно мужество, чтобы сделать следующий шаг, вспомните мой голос.“

        —  Шинохара Хитоши 1978–2011

        „Не смеет никто пятиться ни четверти шага назад.

        —  Александр Васильевич Суворов российский полководец 1730–1800

        Без даты
        Источник: [Глинка С.Н., Жизнь Суворова, им самим описанная, или собрание писем и сочинений его, изданных с примечаниями Сергеем Глинкою, http://www.adjudant.ru/suvorov/glinka00.htm, М., типография Селивановского, 1819]

        „Нельзя сделать одного громадного шага, который тут же обеспечит Вам достижение нужной цели. Ибо любая нужная цель достигается через множество мелких и вполне обычных шагов.“

        —  Питер Коэн

        „Я не знаю, сколько ног нужно иметь новому правительству, чтобы сделать первый шаг. Потому что здесь одним каким-то шагом в одном направлении не обойдешься“

        —  Юрий Михайлович Лужков российский политический деятель 1936–2019

        О политике

        „Ни шагу назад! Таким теперь должен быть наш главный призыв.“

        —  Иосиф Виссарионович Сталин российский революционер, советский политический, государственный, военный и партийный деятель, генералиссимус, Генсек Ц… 1879–1953

        Приказ народного комиссара обороны СССР № 227. 28 июля 1942 г.
        Соч. Т. 15.
        Великая Отечественная война
        Источник: Приказ народного комиссара обороны СССР № 227. 28 июля 1942 г. http://stalinism.ru/Tom-XV/Prikaz-Narodnogo-komissara-oboronyi-SSSR-227.html на сайте stalinism.ru

        „Сделайте первый шаг, веруя. Вам не нужно видеть всю лестницу — просто шагните на первую ступеньку.“

        —  Мартин Лютер Кинг американский общественный деятель, борец за гражданские права 1929–1968

        „Мы не можем ограничиться равенством. Для многих женщин равенство — шаг назад.“

        —  Филлис Шлафли 1924–2016

        „Тысяча шагов вперёд, девятьсот девяносто восемь назад — вот что такое прогресс.“

        —  Анри Амьель 1821–1881

        „По дороге подлости нельзя сделать только один шаг.“

        —  Петр Тодоровский советский и российский кинорежиссёр, кинооператор, сценарист, актёр, композитор 1925–2013

        „Чтобы дойти до источника и напиться воды, не нужно называть себя «водистом», нужно всего лишь сделать первый шаг вперёд, а потом уже ноги и инстинкт доведут сами.

        —  Владимир Михайлович Тихонов российский, норвежский востоковед, публицист, кореевед, переводчик 1973

        Об истории

        „Дошли до совершенства? Отойдите на шаг назад и полюбуйтесь, может, это ещё не предел мечтаний.“

        —  Джулиана Вильсон

        „Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно.“

        —  Сенека (младший) Римский философ-стоик, поэт и государственный деятель. -4–65 до н.э.

        Сделай шаг вперед — и ты поймешь, что многое не так страшно как раз потому, что больше всего пугает.

        Связанные темы

        • Шаг
        • Прыжок

        Сделайте один шаг назад, чтобы сделать два шага вперед | Бруно Мирчевски

        Чтение: 6 мин.

        ·

        26 мая 2019 г.

        Увольняться нельзя.

        1. Сделать один шаг назад
        2. Медленный прогресс — это все еще прогресс
        3. Выход не вариант это известная поговорка Владимира Ленина , которая звучит примерно так:

          «Иногда необходимо сделать один шаг назад, чтобы сделать два шага вперед».

          Это цитата, на которую я очень часто натыкаюсь, и, возможно, это один из лучших советов, которые я слышал за всю свою жизнь. Поговорка учит нас, что в жизни вы часто будете натыкаться на препятствия, некоторые из которых вы не сможете преодолеть.

          Эти препятствия учат нас многому. Некоторые из них показывают нам, что мы просто еще не готовы отправиться в путь к достижению наших целей. Другие изображают картину того, насколько трудной и сложной может быть жизнь.

          Эта поговорка также учит нас тому, что что бы ни случилось, нельзя сдаваться.

          Итак, когда вы сталкиваетесь с проблемами, для которых вы не можете найти решение, самое время расслабиться и отдохнуть.

          Но как только вы это сделаете, вам нужно вернуться в нужное русло, получив больше знаний и опыта, чем когда-либо прежде. Настолько, что теперь вы можете сделать два шага вместо одного.

          Проблема не в том, что вы слишком медленно продвигаетесь к своим целям, а в том, что вы не движетесь вообще.

          Фото Смарт на Unsplash

          Нелегко признаться себе и другим, что мы достигли точки в нашей жизни, когда мы не знаем, куда направляемся. Особенно после тяжелой работы, которую мы вложили во все наши достижения.

          Представьте себе, вы много лет работали, чтобы достичь того, что вы имеете сегодня.

          Вы потратили много сил и сил, потеряли людей в процессе, но в итоге добились того, к чему стремились. Итак, что, если вы сделаете один неверный шаг, и все ваше время и усилия внезапно пропадут зря? Или, что еще хуже, что, если это даже не ваша вина, а результат всего лишь неудачного или неожиданного события?

          Вместо того, чтобы заставлять себя продолжать движение, когда кажется, что все идет не так, вам нужно быть достаточно храбрым, чтобы знать, когда нужно замедлиться.

          Иногда жизнь берет над нами верх, и как бы мы ни были полны решимости или гордости, мы мало что можем сделать.

          Самое важное и благородное, что вы можете сделать в этот момент, — смириться со своей неудачей и позволить себе сделать шаг назад.

          Это никоим образом не означает, что вы побеждены и больше не сможете подняться. Это всего лишь означает, что вам нужно некоторое время, чтобы переосмыслить свои варианты и подняться еще выше.

          Итак, что вам нужно делать, когда вы сталкиваетесь с такой ситуацией:

          • Наблюдайте за ситуацией.
          • Подумайте о лучшем и худшем исходах.
          • Отдохни немного.
          • Повторите свои действия, пока не обнаружите, где что-то пошло не так.
          • Превратите ситуацию в урок.
          • Выучите и запомните этот урок на будущее.
          • Научитесь отпускать .

          Помните, со временем все наладится, вам просто нужно впитать все, что возможно, пока это не произойдет.

          Источник: www.russellwilbinski.com

          В тот момент, когда вы отпустите то, что удерживает вас в том положении, в котором вы сейчас находитесь, и сделаете шаг назад, это будет моментом, когда вы действительно добьетесь некоторого прогресса.

          А знаете, как говорят « каждый шаг на счету », даже самые маленькие. Даже эти два вы собираетесь сделать.

          Вам может потребоваться некоторое время, прежде чем вы доберетесь до конечной цели, но помните, что дело не всегда в конечной цели, а в пути, который вы предпринимаете для ее достижения.

          Несмотря на то, что жизнь ставит на нашем пути много препятствий, запланированных или нет, вы в конечном итоге достигнете всех своих целей.

          Часто мы ожидаем, что все пройдет гладко, но это не так, и это совершенно нормально. Пока вы держите свой ум сосредоточенным на вещах, которые делают вас счастливыми и чего вы хотите достичь, каким бы медленным ни казался ваш прогресс, он все равно остается прогрессом, и вы должны быть им довольны.

          Я бы добавил сюда еще одну цитату, которая мне очень нравится.

          Неважно, как медленно ты едешь, главное, чтобы ты не останавливался.

          Это удивительные слова мудрости одного из величайших философов в истории, Конфуция. И хотя они датируются тысячами лет назад, они по-прежнему имеют большое значение и ценность по сей день, в котором мы живем. Постарайтесь вспомнить их, когда вы чувствуете себя подавленным и когда вам нужно сделать этот трудный шаг назад.

          Это не значит, что вы потерпели поражение. Наоборот, это означает, что вам дали шанс все исправить. И ты должен воспользоваться этим шансом.

          Источник: www.sombathla.com

          Мораль этой истории в том, чтобы не сдаваться перед препятствиями. Никогда не сдаваться, даже если кажется, что это единственный оставшийся выбор.

          Выход не вариант, и никогда не должен быть.

          Вместо этого подсчитайте свои потери и начните новый, лучший план.

          Ваш курс может немного измениться, но конечная цель останется прежней.

          Так что, когда вам захочется бросить, помните, что какой бы путь вы ни выбрали, дорога будет усеяна препятствиями, которые вам нужно преодолеть, ведь ничто хорошее в жизни не дается так легко, как мы ожидаем.

          Так что перестань размышлять и начни что-то делать.

          Вещи не всегда решаются сами собой.

          И последний совет: оставайтесь открытыми для изменений.

          Жизнь часто непредсказуема, поэтому нужно быть готовым, даже если в данный момент все идет хорошо. Вы не можете предсказать, что произойдет с вами сегодня, завтра или через год.

          Так что оставайтесь позитивными и четко сосредоточьтесь на своих целях.

          Таким образом, что бы ни случилось, те шаги, которые вы будете делать, будут служить вам только опытом.

          Сделать один шаг назад, чтобы сделать два шага вперед, не так уж и плохо, и это не должно вас обескураживать.

          Вместо этого примите изменения и продолжайте верить в себя. Солнце будет светить еще ярче, чем раньше, после того, как тучи рассеются с неба. Однако, чтобы по-настоящему прочувствовать жизнь, нужно также научиться наслаждаться дождем.