Ошибка 404 — страница не найдена — Redyarsk.Ru — Новости cпорта в Красноярске

Матчи: Ближайшие Вчера Сегодня Завтра

• В расписании на завтра нет матчей красноярских команд

• В расписании на вчера нет матчей красноярских команд

• Кликните для выбора даты

• 21 апреля, пятница

  Химик

  Сокол

  Хоккей с шайбой
  ВХЛ 2022/2023

  Все матчи дня

• 22 апреля, суббота

  Красный Яр

  Металлург

  Регби
  Чемпионат России

  Все матчи дня

• 22 апреля, суббота

  Динамо Мх

  Енисей

  Футбол
  Первая лига

  Все матчи дня

• 22 апреля, суббота

  Ростов

  Енисей

  Женский футбол
  Суперлига

  Все матчи дня

• 22 апреля, суббота

  Ника

  52:54

  ЖБК Енисей

  Баскетбол
  Премьер-лига, женщины

  Все матчи дня

• 23 апреля, воскресенье

  Енисей-СТМ

  Динамо

  Регби
  Чемпионат России

  Все матчи дня

• 29 апреля, суббота

  Енисей

  0:2

  Зенит

  Женский футбол
  Суперлига

  Все матчи дня

• 29 апреля, суббота

  Енисей

  Родина

  Футбол
  Первая лига

  Все матчи дня

• Сегодня, 1 мая

  Химик

  Енисей-СТМ

  Регби
  Чемпионат России

  Все матчи дня

• 5 мая, пятница

  Енисей

  :

  Крылья Советов

  Женский футбол
  Суперлига

  Все матчи дня

• 6 мая, суббота

  Слава

  :

  Красный Яр

  Регби
  Чемпионат России

  Все матчи дня

• 6 мая, суббота

  Енисей

  15:30

  КАМАЗ

  Футбол
  Первая лига

  Все матчи дня

• 7 мая, воскресенье

  Стрела

  :

  Енисей-СТМ

  Регби
  Чемпионат России

  Все матчи дня

• 12 мая, пятница

  Краснодар

  :

  Енисей

  Женский футбол
  Суперлига

  Все матчи дня

• 13 мая, суббота

  Енисей-СТМ

  :

  Металлург

  Регби
  Чемпионат России

  Все матчи дня

• 13 мая, суббота

  Уфа

  22:00

  Енисей

  Футбол
  Первая лига

  Все матчи дня

• 14 мая, воскресенье

  Красный Яр

  :

  Динамо

  Регби
  Чемпионат России

  Все матчи дня

• 19 мая, пятница

  Енисей

  :

  Рубин

  Женский футбол
  Суперлига

  Все матчи дня

Главная Ошибка 404

Биатлонистка Ольга Пылева, отлученная от спорта, стала телеведущей — 3 октября 2006

Общество

3 октября 2006, 14:06

обсудить

Биатлонистка Ольга Пылева, отлученная от спорта на два года за употребление допинга на Олимпиаде в Турине, решила попробовать себя в амплуа телеведущей и вскоре дебютирует в программе «Вести — Красноярск» (РТР).

Как Пылева рассказала «Комсомольской правде», предложение заняться журналистикой она получила по возвращении из Италии в феврале. А уже в марте известная спортсменка начала готовиться к новой работе: брала уроки по технике речи и актерскому мастерству, стала начитывать спортивные сюжеты.

По словам Пылевой, новая работа — это попытка отвлечься от «туринской истории». При этом биатлонистка не исключает, что позднее вернется в профессиональный спорт.

На Играх в Турине Пылева стала серебряным призером в индивидуальной биатлонной гонке на 15 километров. Однако была вынуждена вернуть награду после того, как в ее крови был обнаружен запрещенный препарат карфедон. Пылева настаивала на том, что не принимала допинг. Несмотря на это исполком Международного союза биатлонистов (IBU) дисквалифицировал российскую биатлонистку на два года, передает Lenta.ru.

УДИВЛЕНИЕ0

ПЕЧАЛЬ0

Комментарии 0

Пока нет ни одного комментария.

Добавьте комментарий первым!

добавить комментарий

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Самые яркие фото и видео дня — в наших группах в социальных сетях

• ВКонтакте
• Телеграм
• Яндекс.Дзен

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Новости СМИ2

сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

• Группа вконтакте

Новости компаний

Комментарии

Новости компаний

14.04.2023 16:14

«Алмаз-Антей» поставил новый ремонтно-буровой агрегат производства Брянского автозавода заказчику

Новейший ремонтно-буровой агрегат АРБ 100Б, изготовленный совместно Брянским автомобильным заводом (БАЗ, входит в Концерн ВКО «Алмаз — Антей») и АО «Балтик Сервис Групп» поставлен конечному заказчику в установленные сроки, сообщила пресс-служба концерна. Он будет использоваться для нужд горно-металлургической промышленности. Транспортной базой агрегата выбрано шасси БАЗ-690902 (колесная формула 8х8.1), которое выпускается серийно и входит в широкий модельный ряд специальных колесных шасси и тягачей (СКШТ) высокой проходимости и…

28.04.2023 10:30

Выставка «Тайны морских глубин» откроется в Кронштадте

3-го мая в городе Кронштадт, на улице Зосимова д. 46 открывается интерактивная выставка «Тайны морских глубин». Морские глубины хранят в себе множество тайн, легенд, мифов и сказаний. Только у нас вы можете стать их частью и погрузиться в мир фантастических и мифических существ: увидеть живую русалку Нинге, царство Посейдона, уплыть на лодке от могучего Кракена и спрятаться в клетке от Лернейской гидры, встретить в пучине волн Медузу Горгону (главное помни: лучше не смотреть ей в глаза), увидеть Летучий голландец Дэйви Джонса, побывать в…

27.04.2023 17:20

4G от МегаФона достиг максимальной скорости в Ленинградской области

МегаФон увеличил скорость мобильного интернета в Ленинградской области до 110 Мбит/с. Как отмечают аналитики компании, показатели скорости замерялись в условиях активной нагрузки на сеть. При такой скорости можно за минуту скачать часовое видео с разрешением 4К. Высокого значения удалось достичь благодаря завершению одного их этапов модернизации сети в регионе — расширению полосы в диапазоне 2100 МГц, который используется для передачи данных. Инженеры оператора улучшили показатели сети во всех районах Ленобласти, реализовав программу…

ТОП 5

1

И снова Кумарин. Убийство Маневича прилетело автору расстрела ОМОНа

143 617

862

Огромный пожар в Севастополе. Горит нефтебаза после удара беспилотника

110 388

3Севастополь атаковали беспилотники, Украина готова к контрнаступлению. Новости СВО за 29 апреля

55 754

674

Снег мы ещё увидим. Главный синоптик Петербурга дал прогноз на длинные выходные

49 194

145

Скончалась девушка, упавшая в котлован у Троицкого моста

44 648

70

Новости компаний

Ольга Пылева | Российская спортсменка

На Олимпийских играх: Турин, Италия, 2006 г.

Ольга Пылева, серебряный призер российского биатлона, была дисквалифицирована после провала теста на допинг. Тренер Вальтер Майер, дисквалифицированный по подозрению в допинге крови, был обнаружен в австрийском лагере, в результате чего было проведено расследование в отношении 10 спортсменов.

Подробнее

«,»url»:»Введение»,»wordCount»:0,»последовательность»:1},»imarsData»:{«INFINITE_SCROLL»:»»,»HAS_REVERTED_TIMELINE»:»false»},» npsAdditionalContents»:{},»templateHandler»:{«name»:»INDEX»},»paginationInfo»:{«previousPage»:null,»nextPage»:null,»totalPages»:1},»uaTemplate»:»INDEX «,»infiniteScrollList»:[{«p»:1,»t»:1243356}],»familyPanel»:{«topicInfo»:{«id»:1243356,»title»:»Ольга Пылева»,»url» :»https://www. britannica.com/biography/Olga-Pyleva»,»description»:»Олимпийские игры: Турин, Италия, 2006 г.: Ольга Пылева, серебряный призер чемпионата России по биатлону, была дисквалифицирована из-за отказа от допинга. тест. Тренер Вальтер Майер, дисквалифицированный по подозрению в допинге крови, был обнаружен в австрийском лагере, в результате чего было проведено расследование в отношении 10 спортсменов.»,»type»:»TOPIC»,»titleText»:»Ольга Пылева»,»metaDescription «:»Другие статьи, где обсуждается Ольга Пылева: Олимпийские игры: Турин, Италия, 2006: Ольга Пылева, серебряный призер России в биатлоне, была дисквалифицирована после провала теста на наркотики. Тренер Вальтер Майер, дисквалифицированный по подозрению в допинге крови, был обнаружен в австрийском лагере, в результате чего было проведено расследование в отношении 10 спортсменов.»,»identifierHtml»:»Российский спортсмен»,»identifierText»:»Российский спортсмен»,» TopicClass»:»биография»,»topicKey»:»Ольга-Пылева»,»articleContentType»:»INDEX»,»ppTecType»:»ЛЮДИ»,»gaTemplate»:»INDEX»,»topicType»:»INDEX»,» relativeUrl»:»/biography/Ольга-Пылева»,»assemblyLinkPrefix»:»/media/1/1243356/»},»topicLink»:{«title»:»Ольга Пылева»,»url»:»https:// www. britannica.com/biography/Olga-Pyleva»},»tocPanel»:{«title»:»Каталог»,»itemTitle»:»Ссылки»,»toc»:null},»groups»:[]}, «byline»:null,»citationInfo»:null,»websites»:null,»freeTopicReason»:»TOPIC_IS_INDEX_PAGE»,»topicCollectionLinks»:[],»articleSchemaMarkup»:{«keywords»:»Ольга Пылева»,»wordcount» :0,»url»:»https://www.britannica.com/biography/Olga-Pyleva»,»description»:»Другие статьи, где обсуждается Ольга Пылева: Олимпийские игры: Турин, Италия, 2006: Ольга Пылева, российская серебряная медалистка по биатлону была дисквалифицирована после провала теста на наркотики. Тренер Вальтер Майер, дисквалифицированный по подозрению в употреблении кровяного допинга, был обнаружен в австрийском лагере, в результате чего было проведено расследование в отношении 10 спортсменов.»,»publisher»:{«name»:»Encyclopedia Britannica»,»@type»: «Организация»,»логотип»:{«url»:»https://corporate.britannica.com/wp-content/themes/eb-corporate/_img/logo.png»,»@type»:»ImageObject»} },»@context»:»https://schema.org»,»@type»:»статья»},»initialLoad»:true}

Зимние Олимпийские игры 2006 г.

в Турине

• На Олимпийских играх: Турин, Италия, 2006 г.

  Ольга Пылева, серебряный призер России в биатлоне, была дисквалифицирована после провала теста на допинг. Тренер Вальтер Майер, дисквалифицированный по подозрению в допинге крови, был обнаружен в австрийском лагере, в результате чего было проведено расследование в отношении 10 спортсменов.

  Подробнее

• Зимние Олимпийские игры 2006 года в Турине

  Ольга Пылева, серебряный призер соревнований по биатлону из России, была дисквалифицирована после провала теста на допинг. Тренер Вальтер Майер, дисквалифицированный по подозрению в допинге крови, был обнаружен в австрийском лагере, в результате чего было проведено расследование в отношении 10 спортсменов.

  Читать дальше

Русское трио для лифтовой команды

Русское трио для лифтовой команды — Eurosport

BiathlonTorino 2006

Альбина Ахатова, Ольга Зайцева и Светлана Ишмуратова могут поднять настроение в сборной России в гонке преследования, говорит Майк Диксон из Eurosport .

Команда была потрясена в четверг, когда появились новости о положительном допинг-тесте Ольги Пылевой, но пятикратная олимпийская биатлонистка

БИАТЛОН 2006 Турин 2006 Россия Ахатова

Изображение предоставлено: Imago

Реклама

Ad

Автор:

Eurosport

Опубликовано 18 февраля 2006 г., 09:03 по Гринвичу преследование принесет облегчение.

«Я бы пошел за Ахатовой. Завтра будет мощность курка», — сказал Диксон.

«Еще одна моя любимица — Ишмуратова. Я смотрю на стабильных стрелков под ужасным давлением, а еще есть Зайцева, которая голоднее остальных, потому что не смогла стартовать на 15-километровой дистанции».

Турин 2006

Австрийские олимпийцы дисквалифицированы пожизненно

25.04.2007 AT 15:33

БИАТЛОН 2006 Турин 2006 — Светлана Ишмуратова стрельба

9000 4 Изображение предоставлено: Reuters

Ахатова — по иронии судьбы бенефициарка несчастий Пылевой, поскольку она была повышена до третьей после решения лишить свою подругу по команде серебра в личном зачете — начинает гонку преследования четвертой, всего на девять секунд позади первой леди Флоренс Баверел-Роберт.

‘ЭТО БУДЕТ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНО’

Зайцева девятая, а Ишмуратова десятая, обе отстают менее чем на 40 секунд в гонке, которая обещает стать самой напряженной из гонок

«Это будет интересно. Я ожидаю увидеть довольно случайную стрельбу», — сказал Диксон. «У меня есть предчувствие к Ахатовой, но есть [Анна Карин] Олофссон, которая быстрее всех с [Уши] Дизл, так что легкой победы ни для кого не будет».

Германия поплатилась за то, что не прислушалась к предупреждениям о погоде в спринте, поскольку ранние участники Дизл, Катрин Апель, Кати Вильхельм и Мартина Глагов боролись с падающим снегом, но солнце выглянуло позже и увидело, что время катания резко сократилось.

БИАТЛОН 2006 Турин 2006 Спринт Женщины Disl

Изображение предоставлено Reuters

И хотя Диксон говорит, что нельзя исключать ни одну из четырех, он настаивает на том, что если одна дама может выйти из стаи, то это Лив-Грете Пуаре .

Норвежец был на расстоянии касания от индивидуального золота только для того, чтобы рухнуть на финальном огневом рубеже, но Диксон считает, что отставание на 49 секунд на 12-м месте ослабит бремя ожиданий от Пуаре.

Кубок России. 1/8 финала. «Кубань» (Краснодар) — «Краснодар», отзывы на спортивное мероприятие

• Абакан,
• Азов,
• Альметьевск,
• Анапа,
• Ангарск,
• Арзамас,
• Армавир,
• Артем,
• Архангельск,
• Астрахань,
• Ачинск,
• Балаково,
• Балашиха,
• Балашов,
• Барнаул,
• Батайск,
• Белгород,
• Белорецк,
• Белореченск,
• Бердск,
• Березники,
• Бийск,
• Благовещенск,
• Братск,
• Брянск,
• Бугульма,
• Бугуруслан,
• Бузулук,
• Великий Новгород,
• Верхняя Пышма,
• Видное,
• Владивосток,
• Владикавказ,
• Владимир,
• Волгоград,
• Волгодонск,
• Волжский,
• Вологда,
• Вольск,
• Воронеж,
• Воскресенск,
• Всеволожск,
• Выборг,
• Гатчина,
• Геленджик,
• Горно-Алтайск,
• Грозный,
• Губкин,
• Гудермес,
• Дербент,
• Дзержинск,
• Димитровград,
• Дмитров,
• Долгопрудный,
• Домодедово,
• Дубна,
• Евпатория,
• Екатеринбург,
• Елец,
• Ессентуки,
• Железногорск (Красноярск),
• Жуковский,
• Зарайск,
• Заречный,
• Звенигород,
• Зеленогорск,
• Зеленоград,
• Златоуст,
• Иваново,
• Ивантеевка,
• Ижевск,
• Иркутск,
• Искитим,
• Истра,
• Йошкар-Ола,
• Казань,
• Калининград,
• Калуга,
• Каменск-Уральский,
• Камышин,
• Каспийск,
• Кемерово,
• Кингисепп,
• Кириши,
• Киров,
• Кисловодск,
• Клин,
• Клинцы,
• Ковров,
• Коломна,
• Колпино,
• Комсомольск-на-Амуре,
• Копейск,
• Королев,
• Коряжма,
• Кострома,
• Красногорск,
• Краснодар,
• Краснознаменск,
• Красноярск,
• Кронштадт,
• Кстово,
• Кубинка,
• Кузнецк,
• Курган,
• Курганинск,
• Курск,
• Лесной,
• Лесной Городок,
• Липецк,
• Лобня,
• Лодейное Поле,
• Ломоносов,
• Луховицы,
• Лысьва,
• Лыткарино,
• Люберцы,
• Магадан,
• Магнитогорск,
• Майкоп,
• Махачкала,
• Миасс,
• Можайск,
• Московский,
• Мурманск,
• Муром,
• Мценск,
• Мытищи,
• Набережные Челны,
• Назрань,
• Нальчик,
• Наро-Фоминск,
• Находка,
• Невинномысск,
• Нефтекамск,
• Нефтеюганск,
• Нижневартовск,
• Нижнекамск,
• Нижний Новгород,
• Нижний Тагил,
• Новоалтайск,
• Новокузнецк,
• Новокуйбышевск,
• Новомосковск,
• Новороссийск,
• Новосибирск,
• Новоуральск,
• Новочебоксарск,
• Новошахтинск,
• Новый Уренгой,
• Ногинск,
• Норильск,
• Ноябрьск,
• Нягань,
• Обнинск,
• Одинцово,
• Озерск,
• Озеры,
• Октябрьский,
• Омск,
• Орел,
• Оренбург,
• Орехово-Зуево,
• Орск,
• Павлово,
• Павловский Посад,
• Пенза,
• Первоуральск,
• Пермь,
• Петергоф,
• Петрозаводск,
• Петропавловск-Камчатский,
• Подольск,
• Прокопьевск,
• Псков,
• Пушкин,
• Пушкино,
• Пятигорск,
• Раменское,
• Ревда,
• Реутов,
• Ростов-на-Дону,
• Рубцовск,
• Руза,
• Рыбинск,
• Рязань,
• Салават,
• Салехард,
• Самара,
• Саранск,
• Саратов,
• Саров,
• Севастополь,
• Северодвинск,
• Североморск,
• Северск,
• Сергиев Посад,
• Серпухов,
• Сестрорецк,
• Симферополь,
• Смоленск,
• Сокол,
• Солнечногорск,
• Сосновый Бор,
• Сочи,
• Спасск-Дальний,
• Ставрополь,
• Старый Оскол,
• Стерлитамак,
• Ступино,
• Сургут,
• Сызрань,
• Сыктывкар,
• Таганрог,
• Тамбов,
• Тверь,
• Тихвин,
• Тольятти,
• Томск,
• Туапсе,
• Тула,
• Тюмень,
• Улан-Удэ,
• Ульяновск,
• Уссурийск,
• Усть-Илимск,
• Уфа,
• Феодосия,
• Фрязино,
• Хабаровск,
• Ханты-Мансийск,
• Химки,
• Чебоксары,
• Челябинск,
• Череповец,
• Черкесск,
• Чехов,
• Чита,
• Шахты,
• Щелково,
• Электросталь,
• Элиста,
• Энгельс,
• Южно-Сахалинск,
• Якутск,
• Ялта,
• Ярославль

Футбольный клуб Кубань, Краснодар, Россия

Главное

Трансляции

Новости

Прошедшие матчи

• 03 июн

  14:00

  
  Уфа

  Кубань

• 27 мая

  17:00

  
  Кубань

  Енисей

• 21 мая

  14:00

  
  Родина

  Кубань

• 14 мая

  17:00

  
  Кубань

  Динамо

• 06 мая

  19:00

  
  Балтика

  Кубань

• 29 апр

  16:00

  
  Кубань

  Акрон

• 23 апр

  16:00

  
  Краснодар-2

  Кубань

• 15 апр

  19:00

  
  Кубань

  СКА-Хабаровск

• 08 апр

  16:00

  
  Арсенал

  Кубань

• 02 апр

  19:00

  
  Кубань

  Шинник

• 26 мар

  15:00

  
  Волгарь

  Кубань

• 19 мар

  16:00

  
  Кубань

  Велес

• 13 мар

  17:00

  
  Алания

  Кубань

• 06 мар

  17:30

  
  Кубань

  Рубин

• 27 ноя 2022

  16:00

  
  Кубань

  Волга

• 20 ноя 2022

  19:00

  
  КАМАЗ

  Кубань

• 13 ноя 2022

  16:00

  
  Кубань

  Нефтехимик

• 06 ноя 2022

  13:00

  
  Енисей

  Кубань

• 29 окт 2022

  17:00

  
  Кубань

  Родина

• 23 окт 2022

  16:00

  
  Динамо

  Кубань

• 16 окт 2022

  18:00

  
  Кубань

  Балтика

• 09 окт 2022

  15:00

  
  Акрон

  Кубань

• 01 окт 2022

  18:00

  
  Кубань

  Краснодар-2

• 25 сен 2022

  10:00

  
  СКА-Хабаровск

  Кубань

• 19 сен 2022

  20:00

  
  Кубань

  Арсенал

Не удалось загрузить данные

Не удалось загрузить данные

Пожалуйста, попробуйте обновить страницу

Используя этот сайт, Вы даете согласие на использование cookies. На данном этапе Вы можете отказаться от использования cookies, настроив необходимые параметры в своем браузере.

ФК Кубань Краснодар | Новости, результаты, лучшие моменты, травмы, статистика, турнирная таблица и слухи

1. ФК Кубань Краснодар
   

   Золотой мяч Номинанты ⭐

   Бензема, Салах и Левандовски выделяют список претендентов на мужскую награду; Месси пропускает

   Эрин Уолш

   через Bleacher Report

2. B/R Football @brfootball

   Какой год 😅 https://t.co/EDNqn9OMMc

3. My Greatest 11 @MyGreatest11

   Футболка Nike 11 https://t.co/RsvpHBLzi Д

5. B/R Football @brfootball

6. B/R Football @brfootball

   Мяч для матчей Лиги чемпионов сезона 2021-22 ⚽️ https://t. co/wOLAG19S9M

7. ФК Кубань Краснодар
   

   Лучшие моменты мирового футбола 🍿🎥

   Все лучшие голы и лучшие моменты из большого мира футбола, прямо сюда📲

   через Bleacher Report

8. SPORTbible @sportbible

   Игра зарабатывает большую часть своих денег на микротранзакциях, поэтому, как сообщается, FIFA 23 считается бесплатной игрой 😱
   Кроссплатформенная игра также может быть реализована в версии следующего года 😍
   Возможно, скоро произойдут два ОГРОМНЫХ изменения 🙌 https://t.co/3JPioqSVfv

9. B/R Football @brfootball

   Тед Лассо затмевает всех на #Эмми 🏆
   ✅ Лучший комедийный сериал
   ✅ Выдающийся ведущий актер комедийного сериала — Джейсон Судейкис
   ✅ Актер второго плана в комедийном сериале — Бретт Гольдштейн
   ✅ Актриса второго плана в комедийном сериале — Ханна Уоддингем https://t.co/0D4auSMRhZ

11. ФК Кубань Краснодар
    

    Победители и проигравшие WILD Window 🤑

    Разбираемся, кто выиграл летнее трансферное окно. .. и кто проиграл 😭

    Шейн Эванс

    через отчет Bleacher 9001 0

12. ФК Кубань Краснодар
    

    Крайний срок-день Предложения 💰

    Будьте в курсе лихорадки перед трансферным окном 📲

    Goal

    через Goal

13. ФК Кубань Краснодар
    

    У Месси и Роналду новые команды, но проблемы остаются

    Как проходят два ОГРОМНЫХ трансфера символ спортивного беспокойства новая реальность

    The Ringer

    через The Ringer

14. FootballFunnys @FootballFunnnys

    Месси.
    Роналду.
    Мбаппе.
    Лукаку.
    Санчо.
    Варан.
    Агуэро.
    Доннарума.
    грильяж.
    Рамос.
    Депай.
    Все перешли или находятся в процессе смены клубов.
    Это было самое сумасшедшее трансферное окно. 😮 https://t.co/wZUHFJjP8A

15. BeFoot @_BeFoot

    🔴 𝗢𝗙𝗙𝗜𝗖𝗜𝗘𝗟 ! Голосуйте за список 100 молодых игроков, которые уже успели поучаствовать в Golden Boy 2021. 👶💎
    Pour qui voiceriez-vous? 🤔 https://t.co/LvMsErhmkV

17. ФК Кубань Краснодар
    

    Евро-2020 Power Rankings 📊

    Франция, Португалия, Англия и Германия входят в первую пятерку. Нажмите, чтобы увидеть полный список 📲

    Шейн Эванс

    через Bleacher Report

18. ФК Кубань Краснодар
    

    Превью Евро-2020 🏆

    После лишнего года ожидания чемпионат Европы здесь. Подготовьтесь к турниру с нашим полным превью.

    Джо Тэнси

    через отчет отбеливателя

19. EA SPORTS FIFA @EASPORTSFIFA

    Самый масштабный кроссовер в истории футбола ⚡️⚽️ Герои #FUT собрались, только в #FIFA22: https://t.co/Wf7VHFlYj0 https://t.co/BUbWtemxXK

20. ФК Кубань Краснодар
    

    В гостях Правило голов отменено УЕФА ❌

    УЕФА объявляет, что правило голов на выезде будет удалено из всех клубных турниров, начиная со следующего сезона

    Майк Киари

    через отчет Bleacher из их текущих контрактов 👀 https://t. co/FVM25kfY5a

22. B/R Football @brfootball

23. ФК «Слован Либерец» @FCSlovanLiberec

    Витей зпатки, Тео! #TGS23 https://t.co/EO9szz3ulf

24. Goal @goal

    Кейн 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
    Левандовски 🇵🇱
    Лукаку 🇧🇪
    Бензема 🇫🇷
    Роналду 🇵🇹
    Мюллер 🇩🇪
    Мората 🇪🇸
    Йылмаз 🇹🇷
    Неподвижный 🇮🇹
    Кто-то еще ❓
    Кто станет лучшим бомбардиром ЕВРО-2020? https://t.co/bGa0YvYn29

25. ФК Кубань Краснодар
    

    Челси отказывается от Суперлиги 🚨

    Клуб EPL требует выхода из Европейской Суперлиги (несколько сообщений)

    Роб Голдберг

    через Bleacher Report

26. 90min @90min_Football

    Две великие футбольные нации — какие изменения вы бы внесли в эту объединенную команду? 🇫🇷🇩🇪 https://t.co/jLvQW58Ybe

28. ФК Кубань Краснодар
    

    Рашфорд Самый ценный игрок мира с $203 млн bappe

    Адам Шергольд

    через электронную почту

29. org/ImageObject»>

30. УЕФА @UEFA

    Слова не нужны. Это здесь. #EURO2020 https://t.co/GQvG0dpJiu

32. VERSUS @vsrsus

    Фил Фоден признан самым дорогим игроком в мире по версии CIES Football Observatory.
    Список основан на ряде переменных, включая возраст игрока, результаты его выступлений и экономическую ценность клуба, для расчета оценочной стоимости трансфера.
    БОЛЬШЕ: https://t.co/YTx1IoSHNm https://t.co/87B4TOFbCW

34. B/R Football @brfootball

    Форма в темном режиме: международное издание 👕 https://t.co/S1CncmfZlx

35. COPA90 @Copa90

    Месси _kills_Boateng_on_skates.mp4
    https://t.co/TZw5phuQPG

36. B/R Football @brfootball

    Фирменная концептуальная форма 👌 https://t. co/J29wuQzrSs

37. B/R Football @br футбол

    Топ исполнители по всей Европе 🌟 https://t.co/N7WHg2wLQd

38. B/R Футбол @brfootball

    Суббота:
    —Манчестерское дерби
    —Мадридское дерби
    — Эвертон против Челси
    — Финал Кубка МЛС
    🍿 https://t.co/y3TqsvESLl

40. Цель @goal

    2020-21:
    🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿Манчестер Сити
    🇩🇪 Бавария Мюнхен
    🇮🇹 Интер
    🇪🇸 Атлетико Мадрид
    🇫🇷 Лилль
    2021-22:
    🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 ____________
    🇩🇪 ____________
    🇮🇹 ____________
    🇪🇸 ____________
    🇫🇷 ____________

41. ФК Кубань Краснодар
    

    Самые дорогие футбольные команды мира 💰

    Подвинься, Мадрид. У Испании новый номер 1. «Барселона» впервые возглавила список 20 самых дорогих футбольных команд мира по версии Forbes.

    Роб Голдберг

    через Bleacher Report

42. B/R Football @brfootball

    Легенды и молодые суперзвезды лидируют в пяти лучших лигах Европы 🌟 https://t. co/Mj6wy4lbqI

43. FC Ku бан Краснодар
    

    Суперлига : 7 реформ для предотвращения разрыва в будущем

    ESL – это не зверь, убитый мечом английских футбольных болельщиков

    Марк Уайт

    через fourfourtwo.com

47. Viet Footy @VietFooty

    Очень глупое поведение вратаря Can Tho Capital. Он уже получил карточку за подкат, приведший к пенальти, набегает на рефери после блокировки броска. https://t.co/hxYudgWAEk

48. B/R Football @brfootball

    Представляем новую третью форму для @ClubAmerica 🇲🇽 https://t.co/PsDtm4kMdA

49. Гол @гол

    С Роналду и Месси выбыли из #ЛЧ, кто лучший игрок оставшийся в соревновании? 🏆 https://t. co/E26hGHwlFT

50. B/R Football @brfootball

52. B/R Football @brfootball

    Какой из них затрагивает ваши чувства больше всего? https://t.co/dLV8dw8gm7

53. B/R Football @brfootball

    Поддержка. Говорить. Становиться на колени. Акция протеста. Остановить игру. Все, что нужно. Нет расизму. https://t.co/jeEtMQ2sRF

54. B/R Football @brfootball

    Точность курса 💯 (🎥 через @aircorg_htx) https://t.co/H7ArQV384J

55. B/R Football @brfootball

    Ни одной победы в Лиге чемпионов с 2015 года. Его будущее в «Барселоне» все еще под вопросом.
    Что ждет Лионеля Месси в ЛЧ? https://t.co/NTEx5mSTgn

56. B/R Football @brfootball

    Свежие удары для менеджеров 💧 @brkicks https://t. co/X19xLFkcwA

58. 9002 0 FOX Sports Asia @FOXSportsAsia

    WOW ?! 👀
    Надер Мохаммади из команды Paykan продемонстрировал потрясающую технику акробатического броска, преодолев огромное расстояние против @PersepolisFC в Иранской профессиональной лиге Персидского залива. 👏🏻👏🏻👏🏻 https://t.co/wacz5vxA8O

59. B/R Football @brfootball

    С Днем святого Валентина, нашу единственную настоящую любовь, футбол ❤️ https://t.co/4kt1FLaEsh

60. AS English @English_AS

    😱 😱😱😱 https:// t.co/9WYF1kDCxO

61. Лига чемпионов УЕФА @ChampionsLeague

    🇧🇷 Бразильское волшебство от Неймара 🍿😎
    #ЛЧ | #ХБД | @neymarjr https://t.co/yAfytsP62O

62. B/R Football @brfootball

    Если бы топ-клубы могли подписать одного соперника, кто бы это был? 😱 https://t. co/rRhKMl0Nbu

64. B/R Football @brfootball

    Легенда «Барселоны» Карлес Пуйоль представляет уникальную домашнюю футболку сезона 2020/21, которую можно будет носить в следующем выпуске Эль Класико 👕 https://t.co /8VOyKtKKig

65. B/R Football @brfootball

    Это был 2020 год. 020 ЭПЛ XI? ⭐️

    Невилл и Каррагер включают шесть звезд Ливерпуля в свою команду 2020 года

    Уилл Форд

    via Football News —

66. B/R Football @brfootball

    Команда мечты «Золотой мяч», избранная France Football 😍 https://t.co/Mj3DV0QD9G

67. Чемпион УЕФА лига @ChampionsLeague

    Воспоминания о Барселоне 🆚 Париж… 😲
    Что будет на этот раз?
    #UCLdraw https://t.co/B4TOdDeHkH

69. B/R Football @brfootball

    Найди того, кто смотрит на тебя, как Месси смотрит на футбольный мяч 😍 https://t. co/tmcLkcZG9x

70. ФК Кубань Краснодар
    

    Бруно более влиятельный в Юнайтед, чем КДБ в Сити?

    Натан Солт

    через электронную почту

71. B/R Football @brfootball

    Какой лучший бесплатный трансфер в истории вашего клуба? https://t.co/7InOpDeEQz

72. B/R Football @brfootball

    Сегодня, в 2009 году, «Барселона» выиграла клубный чемпионат мира, став первой и единственной командой в истории, выигравшей все шесть трофеев, доступных для их в календарном году 🏆🏆🏆🏆🏆🏆 https://t.co/SUZOEsyx5B

73. B/R Football @brfootball

    Кто первым приходит на ум, когда вы видите эти мячи чемпионата мира? 🌍 https://t.co/dbWUQ3PqaB

75. Кнопка воспроизведения видео

76. B/R Football @brfootball

77. B/R Football @brfootball

    #BestO fBRFootball2020: март https://t. co/ KlT2wUki1e

78. B/R Football @brfootball

    Команды почтили память Диего Марадоны минутой молчания перед сегодняшними матчами Лиги чемпионов 🙏 https://t.co/h2NRQBCZio

79. B/R Football @brfootball

    «Я потерял дорогого друга, и мир потерял легенду. Надеюсь, однажды мы вместе сыграем в футбол в небе.»
    🗣️ Пеле о Диего Марадоне https://t.co/ToG4IpJURv

81. B/R Football @brfootball

    Культовые игроки в культовых бутсах ✨ @brkicks https://t.co/MQZLa79CzC

82. Цель @goal

    Роналду❓
    Калверт-Левин❓
    Левандовски❓
    Кто выиграет Золотую бутсу Европы в этом сезоне? 🥇
    Вот 10 лучших на данный момент ⚽️ https://t.co/2IMWVBKNpF

83. ФК Кубань Краснодар
    

    Умер Диего Марадона

    Победитель чемпионата мира в Аргентине перенес остановку сердца и скончался в возрасте 60 лет в среду

    Тимоти Рэпп er Report @BleacherReport

    Легенда Аргентины Диего Марадона умер в 60 лет. https://t.co/rhy8L5NiRa

84. mx @MessiMX10i

    Это видео Марадоны и Месси, играющих в футбол и теннис, приносит вам радость 🤩 https://t.co/rIgurTELiy

86. MARCA на английском языке @MARCAinENGLISH

    Диего Марадона воссоединился со своим ценным имуществом
    #EternoDiego 🏆🇦🇷 https://t.co/hljIkg9Zja

87. Telemundo Deportes @TelemundoSports

    📸😥 Эль-эффекто Диего Армандо Марадона. https://t.co/oa58qFib38

88. B/R Football @brfootball

89. Селексьон Аргентина 🇦🇷 @Argentina

    #Maradona60 🙌 El paso a la eternidad : capitán y figura de la Selección @Argentina 🇦🇷 en la conquista del Mundial de México ’86 🇲🇽🏆
    Ante #Inglaterra 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 nos regaló el gol del siglo ⚽😍 ¿Lo recordamos juntos? 👇 https://t. co/dQCSKR6qVk

90. Кнопка воспроизведения видео

92. B/R Футбол @brfootball

    Этот гол 🤯
    (🎥 через @LyngbyBoldklub) https://t.co/Iz89yk0Bk6

93. B/R Football @brfootball

94. B/R Football @brfootball

95. Воспроизвести видео Кнопка

96. B/R Футбол @ brfootball

98. Кнопка воспроизведения видео

99. B/R Football @brfootball

    Если бы у современных вратарей была форма, как у иконы мексиканского стиля Хорхе Кампоса 👕 https://t.co/ynAT3v7hjr

100. B/R Football @brfootball

     Когда вы узнаете о прорыве с #CovidVaccine 💉 https://t.co/5qpceoyFMt

101. Лига чемпионов УЕФА @ChampionsLeague 9 0023

102. Гол @гол

     Ваш любимый бразильский игрок всех времен? 🇧🇷 https://t. co/KbQ5m5ze68

104. B/R Football @brfootball

     Happy Halloween 🎃 https://t.co/JWKuqyRJqg

105. B/R Футбол @brfootball

     Если бы у комплектов формы 2020/21 был тёмный режим 🌑 https://t.co/hsosi1vXEr

106. ФК Кубань Краснодар
     

     Все лучшие моменты Лиги чемпионов 🎥

     Смотри лучшие моменты первой недели ЛЧ в этом сезоне

     UEFA.com

     через UEFA.com

107. Кнопка воспроизведения видео

108. Лига чемпионов УЕФА @ChampionsLeague

110. Кнопка воспроизведения видео

111. Лига чемпионов УЕФА @Champions Лига

112. Лига чемпионов УЕФА @ChampionsLeague

113. ФК «Кубань» Краснодар
     

     «Ливерпуль» и «Манчестер Юнайтед» ведут переговоры о «Европейской премьер-лиге»

     Более дюжины команд из Англии, Франции, Германии, Италии и Испании ведут переговоры о новом соревновании (Sky Sports)

     Sky Sports

     через Sky Sports

115. Лига чемпионов УЕФА @ChampionsLeague

     Showtime! 🍿 Лучшие навыки первого тура ⚡️
     #UCLshowcase | @Мастеркард | #UCL https://t. co/V4qQcQQ370

116. FootballJOE @FootballJOE

     adidas x Pharrell Williams Humanrace range 🔥🔥 https://t.co/yHPPGscsw7

117. B/R Football @brfootball

118. ФК Кубань Краснодар
     

     Чудотворцы, которых стоит посмотреть в Лиге чемпионов 🔥

     Цель

     через Цель

119. Кнопка воспроизведения видео

121. Goal @goal

     За кого вы болеете в Лиге чемпионов в этом году? 🏆

122. ФК Кубань Краснодар
     

     Обзор FIFA 21

     В FIFA 21 вы забьете много голов!

     Ник Акерман

     через Bleacher Report

123. B/R Football @brfootball

     — Безумие Мерсисайда
     — «Челси» теряет два преимущества
     — Златан выигрывает миланское дерби.
     — «Сити» снова обыграл «Арсенал»
     — «Барселона» и «Реал Мадрид» потрясены в Ла Лиге.
     — Юнайтед уходит поздно
     — Эпическое возвращение «Вест Хэма» против «Шпор»
     — «Вилла» — последняя идеальная команда в Премьер-лиге.
     Выходные 🍿 https://t.co/TbRfAZFXvh

124. Кнопка воспроизведения видео

125. B/R Football @brfootball

     Ожидайте больше голов на #FIFA21 🎮 https://t.co/A8rDBIcB2X

127. ФК Кубань Краснодар
     

     Санчо, Хааланд лидируют в финальном шорт-листе European Golden Boy 2020 ?
     Один и тот же парень играет за обе команды и смотрит с трибун! https://t.co/wuixcR7o8J

128. Кнопка воспроизведения видео

129. Sport360° @Sport360

     Выберите 3⃣ лучших вратарей из этой группы 🧤👇 https://t.co/ZfdPmF9RtL

130. ФК Кубань Краснодар
     

     Новый мяч Adidas Champions League ⭐️

     Думаете о мяче 20/21?

     Footy Headlines

     через Footy Headlines

132. ФК Кубань Краснодар
     

     Слухи о трансферах: Ауар, Райс, Рюдигер, Фати, Торрейра, Канте

     BBC Sport

     через BBC Sport

133. 9 0020 B/R Football @brfootball

     #FIFA21 новый празднования включают «Мир» Хааланда, «Расслабление» Мбаппе и «Плакса» https://t. co/4Pym3464N7

134. Гол @goal

     𝘼𝙍𝙎𝙀𝙉𝘼𝙇 🔴 𝙏𝙊𝙏𝙏𝙀𝙉𝙃𝘼𝙈 ⚪️
     ✓ Виллиан ✓ Бэйл
     ✓ Пабло Мари ✓ Регилон
     ✓ Седрик ✓ Хойбьерг
     ✓ Габриэль ✓ Харт
     ✓ Себальос ✓ Доэрти
     ✓ Рунарссон ✓ Винисиус
     ✓ Вечеринка
     Кто финиширует выше в этом сезоне? 🤔

135. ФК Кубань Краснодар
     

     Футбольные сплетни мира: Умтити, Шкриньяр, Кулибали; Барса; Atleti

     World Soccer

     через World Soccer

136. Eleven Sports (NL) @ElevenSportsBEn

     ❌ | Wat een verschrikkelijke миссис ван Астер Вранкс! 😱
     #КВМКВО https://t.co/pdAAmUN1Ez

138. B/R Football @brfootball

     Золотые бутсы 🌟 https://t.co/tyvAKr5khE

139. Кнопка воспроизведения видео
140. ФК Кубань Краснодар 9000 4 FIFA 20 Best Young Players: Top 100 Wonderkids ⭐️

     Evening Standard

     через Evening Standard

142. ФК Кубань Краснодар
     

     Месси, CR7, Неймар Top Forbes List 💰

     Список самых высокооплачиваемых игроков 2020 года здесь

     Тимоти Рэпп

     через Bleacher Report 9001 0

143. B/R Football @brfootball

     Самая быстрая Премьер-лига на #FIFA21 ⚡ https://t. co/8UaWU0zZyq

144. B/R Football @brfootball

     «Я хочу действий, вот и все».
     @ThierryHenry жил с расизмом на протяжении всей своей карьеры в Европе и США. У главного тренера @impactmontreal достаточно. https://t.co/5RZ1PYToQG

145. B/R Football @brfootball

     Какое обновление #FIFA21 вам больше всего нравится? ⏫ https://t.co/AlHgVPNHNK

146. Кнопка воспроизведения видео
148. ФК Кубань Краснодар
     

     World Soccer Gossip: Tottenham Eye Ings; «Юнайтед» отказывается от Санчо

     World Soccer

     через World Soccer

149. B/R Football @brfootball

     2020/21 третья форма, которую носят легенды клуба ✨ https://t.co/N30Y1xv5HR

150. Кнопка воспроизведения видео

151. Goal @goal

     Какой будет разумная плата за перевод Гарета Бэйла? 🤔 https://t. co/UXt5nrJGv2

153. B/R Football @brfootball

154. ФК Кубань Краснодар
     

     Месси хочет покинуть Барселону

     Лео Месси сообщает президенту клуба, что хочет расторгнуть контракт

     Джозеф Цукер

     через отчет отбеливателя

155. B/R Футбол @brfootball

     Топ-10 игроков FIFA 21 💥 https://t.co/h2sBVcA8rf /R Футбол @brfootball

     В какой лиге лучшая команда из пяти человек? https://t.co/azkouGZ8zG

156. ФК Кубань Краснодар
     

     ГОЛОСОВАНИЕ: Кубок мира по домашней форме ⚽️

     🏆 Восемь матчей… кто делает QF?
     🤔 Ливерпуль или Челси? Юве или Барса?
     🗣 Назовите своих восьми победителей

     через Bleacher Report

157. ФК Кубань Краснодар
     

     Nike Drops NINE New Int’l Kits

     👌 Роналду в новой футболке Portugal
     🦁 На футболке из Нидерландов изображен лев
     👀 Посмотреть все девять новых комплектов

     в отчете Bleacher

159. org/ImageObject»>

160. B/R Football @brfootball

     Капитаны, возглавлявшие свой клуб и страну 💪 https://t.co/3KyTnbq1HC

90 019

B/R Football @brfootball

BREAKING: Манчестер Юнайтед подтверждаем подписание 23-летнего полузащитника Донни ван де Бека 🔥 https://t.co/yu2CZfLuvM

162. Кнопка воспроизведения видео

Футбол Пока жив и здоров, но изолирован Российский футбол рискует вернуться назад

[1/9] Футбол Футбол — Российская премьер-лига — Парад трофеев «Зенита» в Санкт-Петербурге — Санкт-Петербург, Россия — 13 мая 2023 г. Игроки «Зенита» в Санкт-Петербурге на автобусе празднуют со своими болельщиками

• Этот контент был создан в России, где закон ограничивает освещение российских военных операций в Украине

МОСКВА, 30 июня (Рейтер) — Изолированный от европейских и международных соревнований, российский футбол рискует откатиться назад, сказал Рейтер один из ведущих спортивных вещателей страны, но он должен продолжать стучать во все двери, чтобы попытаться найти способ вернуться.

Как европейский футбольный орган УЕФА, так и мировой футбольный руководящий орган ФИФА решили, что все российские команды, как национальные, так и клубные, будут отстранены от участия в соревнованиях после решения Москвы об отправке войск в Украину в феврале 2022 года. Празднование того, как в прошлом месяце они завоевали свой пятый чемпионский титул подряд с командой, которая может похвастаться несколькими бразильцами и парой колумбийцев, показывает, что на данный момент в отечественном футболе все еще есть жизнь.

Но спортивный ведущий Дмитрий Губерниев сказал, что изгнание России из-за рубежа ухудшит отечественную игру.

«Конечно, страдают спортсмены, футболисты, без сомнения», — сказал он. «Мы не будем делать вид, что этого не происходит… это происходит в обратном направлении, потому что мы не играем в еврокубках, а наша сборная, к сожалению, играет только товарищеские матчи».

Российский футбольный союз (РФС) рекламировал переход от УЕФА к Азиатской конфедерации (АФК), в которую входят 47 стран. Губерниев отверг эту идею.

«Легко уйти (УЕФА), но трудно вернуться. Кроме того, дело не в том, что Азиатская федерация примет нас с распростертыми объятиями», — сказал он, указывая на возможную оппозицию со стороны Австралии, Японии и Южной Кореи.

Даже сталкиваясь с трудностями, поддержание контактов с УЕФА и ФИФА имеет первостепенное значение, сказал он.

«Нужно стараться стучаться даже в эти закрытые двери, объяснять, рассказывать, продвигать», — сказал он. «Поддержание диалога очень важно. Мы ни в коем случае не должны замыкаться».

Помимо клубов и игроков, официальным лицам матчей также запрещено участвовать в международных соревнованиях. Главный арбитр России 44-летний Сергей Карасев, судивший чемпионат мира, не надеется на возвращение на вершину после «мучительного» 16-месячного отсутствия.

«Честно говоря, шансы невелики. Если это произойдет, это будет настоящим чудом», — сказал он агентству Reuters. «Я провел почти два года без международных матчей. Даже если это произойдет в ближайшем будущем, я не знаю, смогу ли быстро вернуться».

Карасев сказал, что меньше денег в экономике может оказать давление на небольшие команды, но считает, что домашняя игра все еще может процветать.

«Наши ребята голодные и злые, они хотят проявить себя. Так что, думаю, в ближайшее время у нас появятся хорошие российские футболисты высокого уровня», — сказал Карасев.

В пятницу РФС сообщил, что Карасева пригласили на сборы судей УЕФА в сентябре, сообщает РИА.

Но для болельщиков упустить шанс увидеть свою страну и клубы, представленные на высшем уровне, – это большой удар.

«Плохо, конечно, плохо, что мы уехали из Европы», — сказал Рейтер болельщик «Зенита» Евгений Багаев в Санкт-Петербурге.

Лыжные гонки — Чемпионат России 2023 — Тюмень (Тюмень) — женщины, 4х5 км, эстафета. Olympteka.ru

Дата проведения соревнований: 24 марта 2023 года

Начало соревнований: 09:00 (мск)

Финальное положение

Место	Страна/Команда	Спортсмены	Результаты
1	Тюменская	ГРУХВИНА Анна		57:53.2
		ЖАМБАЛОВА Алиса
		СМИРНОВА Екатерина
		ПАНТРИНА Елизавета
2	Татарстан-1	НЕПРЯЕВА Дарья		58:06.5 +0:13.3
		ГОРБУНОВА Лидия
		СУРКОВА Анна
		ТРОШИНА Виктория
3	Приволжский ФО	КОЗЕКАЕВА Мария		58:17. 4 +0:24.2
		КУЛЕШОВА Анастасия
		ИСТОМИНА Мария
		НИКИТИНА Екатерина
4	СФО и ДФО	КОЖИНОВА Анна		59:27.7 +1:34.5
		БАРАНОВА Алена
		ЕРЕМЕЕВА Елизавета
		КУСУРГАШЕВА Арина
5	Коми-1	ВЛАСОВА Анастасия		59:44.1 +1:50.9
		ЦАРЕВА Ольга
		ЗЮЗЕВА Наталья
		СТУПАК Юлия
6	Москва	ЕВТЯГИНА Екатерина		59:44.7 +1:51.5
		ПРОКОФЬЕВА Анастасия
		КАЛИЧЕВА Арина
		ШАЛАБОДА Елизавета
7	Татарстан-2	СЕРГЕЕВА Ольга		59:46. 4 +1:53.2
		ИКСАНОВА Алия
		РЯСИНА Лариса
		ДОЦЕНКО Анастасия
8	Санкт-Петербург-1	ФАЛЕЕВА Анастасия		1:00:17.9 +2:24.7
		СОБОЛЕВА Диана
		ТАРАСЕНКО Рада
		КРУПИЦКАЯ Евгения
9	Красноярский	КИРПИЧЕНКО Яна		1:00:54.9 +3:01.7
		АРТЕМЬЕВА Диана
		ШЕСТАКОВА Алина
		ШИМОЛИНА Александра
10	Архангельская	ГОРБУНОВА Елизавета		1:01:30.2 +3:37.0
		НИКОЛАЕВА Светлана
		ЗАБОРСКАЯ Светлана
		ГОРБУНОВА Екатерина
11	Коми-2	ВОКУЕВА Ольга		1:02:03. 9 +4:10.7
		КАНЕВА Дарья
		ЛЯШЕНКО Олеся
		ГАБУШЕВА Милена
12	ХМАО-Югра	КЛЕПИКОВА Анастасия		1:02:25.6 +4:32.4
		ГУЩИНА Мария
		ПЕРЕВОЗЧИКОВА Алена
		ЛУПАТОВА Елизавета
13	Новосибирская	МОСКАЛЕНКО Анастасия		1:03:42.5 +5:49.3
		ОДИНОКОВА Анастасия
		ДОЛМАТОВА Татьяна
		ШУМАКОВА Светлана
14	Свердловская	КРАМАРЕНКО Мария		1:04:17.8 +6:24. 6
		ТРУШНИКОВА Ксения
		КРАМАРЕНКО Наталья
		ЯКОВЛЕВА Анна
15	Санкт-Петербург-2	УРБО Юлия		1:04:20.9 +6:27.7
		БИЖОВА Евгения
		ШУТКИНА Анастасия
		БУЛЫЧЕВА Екатерина

Последние результаты

16.04.2023 — Чемпионат России 2023, Тюмень: мужчины, 70 км, масс-старт, свободный стиль

15.04.2023 — Чемпионат России 2023, Тюмень: женщины, 50 км, масс-старт, свободный стиль

09.04.2023 — Кубок России 2022/2023, Кировск: мужчины, зачет мини-тура

09.04.2023 — Кубок России 2022/2023, Кировск: женщины, зачет мини-тура

09.04.2023 — Кубок России 2022/2023, Кировск: мужчины, 15 км, гонка преследования

09. 04.2023 — Кубок России 2022/2023, Кировск: женщины, 10 км, гонка преследования

Дополнительная информация

Лыжные гонки

Справка по теме

• Справка
• Календарь
• Рез-ты команд

Лыжные гонки
Чемпионат России 2023

Лыжные гонки: Чемпионат России 2023

Лыжные гонки: Чемпионат России 2023

Фотомомент

22.03.2023. Чемпионат России 2023 по лыжным гонкам, Тюмень: призёры мужского командного спринта Антон Тимашов и Иван Горбунов (серебро), Александр Терентьев и Александр Большунов (золото), Иван Якимушкин и Евгений Белов (бронза)

ВИДЕО

	16. 04.2023. Чемпионат России 2023 по лыжным гонкам, Мончегорск: мужчины, масс-старт 70 км, свободный стиль
	15.04.2023. Чемпионат России 2023 по лыжным гонкам, Апатиты: женщины, масс-старт 50 км, свободный стиль
	7 — 8 апреля, 2023. Лыжные гонки. X Югорский марафон. Трансляция
	26.03.2023. Кубок мира 2022/2023 по лыжным гонкам, Лахти: мужчины, масс-старт 20 км. Онлайн-трансляция
	26.03.2023. Кубок мира 2022/2023 по лыжным гонкам, Лахти: женщины, масс-старт 20 км. Онлайн-трансляция

Рейтинги, зачёты

Лыжные гонки: Чемпионат России 2023

Общий зачёт ФЛГР: мужчины на 26-03-2023

Общий зачёт ФЛГР: женщины на 26-03-2023

Лыжные гонки — Чемпионат мира 2023 — Планица — женщины, 4х5 км, эстафета.

Olympteka.ru

Дата проведения соревнований: 2 марта 2023 года

Начало соревнований: 14:30 (мск)

02.03.2023. Лыжные гонки. Чемпионат мира 2023, Планица: победительницы женской эстафеты сборная Норвегии (Тириль Венг, Астрид Ойре Шлинн, Ингвильд Флюгстад Остберг, Анне Кьерсти Калво)

Финальное положение

?

Имена спортсменов даны в английском написании (латиницей). Если у Вас включен автоперевод в браузере, то имена при их транслитерации (переводе) и соответствие имен спортсменов представляемым ими странам могут отображаться некорректно.

Видео 

Место	Страна/Команда	Спортсмены	Результаты
1	Норвегия	WENG Tiril Udnes		50:33.3
		SLIND Astrid Oeyre
		OESTBERG Ingvild Flugstad
		KALVAA Anne Kjersti
2	Германия	GIMMLER Laura		50:53. 8 +20.5
		HENNIG Katharina
		FINK Pia
		CARL Victoria
3	Швеция	RIBOM Emma		51:02.0 +28.7
		ANDERSSON Ebba
		KARLSSON Frida
		DAHLQVIST Maja
4	Финляндия	MATINTALO Johanna		51:03.8 +30.5
		NISKANEN Kerttu
		PIIPPO Eveliina
		PARMAKOSKI Krista
5	США	SWIRBUL Hailey		52:07.9 +1:34.6
		BRENNAN Rosie
		DIGGINS Jessie
		KERN Julia
6	Франция	DUCORDEAU Juliette		53:02. 9 +2:29.6
		CLAUDEL Delphine
		DOLCI Flora
		QUINTIN Lena
7	Италия	COMARELLA Anna		53:03.3 +2:30.0
		PITTIN Cristina
		FRANCHI Francesca
		SANFILIPPO Federica
8	Канада	STEWART-JONES Katherine		53:57.8 +3:24.5
		LYONS Jasmine
		GAGNON Liliane
		BOUFFARD-NESBITT Olivia
9	Чехия	NOVAKOVA Adela		54:26.3 +3:53.0
		RAZYMOVA Katerina
		JANATOVA Katerina
		HAVLICKOVA Barbora
10	Швейцария	WEBER Anja		54:50. 1 +4:16.8
		FAEHNDRICH Nadine
		FISCHER Lea
		MEIER Alina
11	Словения	UREVC Eva		55:32.3 +4:59.0
		KLEMENCIC Anita
		MANDELJC Anja
		ZERJAV Neza
12	Казахстан	SHALYGINA Kseniya		58:13.9 +7:40.6
		RAKISHEVA Aisha
		STEPASHKINA Nadezhda
		RYAZHKO Darya
13	Латвия	AUZINA Kitija		1:04:01.1 +13:27.8
		KRAMPE Samanta
		KAPARKALEJA Linda
		EIDUKA Patricija

Последние результаты

16. 04.2023 — Чемпионат России 2023, Тюмень: мужчины, 70 км, масс-старт, свободный стиль

15.04.2023 — Чемпионат России 2023, Тюмень: женщины, 50 км, масс-старт, свободный стиль

09.04.2023 — Кубок России 2022/2023, Кировск: мужчины, зачет мини-тура

09.04.2023 — Кубок России 2022/2023, Кировск: женщины, зачет мини-тура

09.04.2023 — Кубок России 2022/2023, Кировск: мужчины, 15 км, гонка преследования

09.04.2023 — Кубок России 2022/2023, Кировск: женщины, 10 км, гонка преследования

Дополнительная информация

Лыжные гонки

Справка по теме

• Справка
• Календарь
• Рез-ты команд

Лыжные гонки
Чемпионат мира 2023

Статистика: Планица

Лыжные гонки: Чемпионат мира 2023

Лыжные гонки: Чемпионат мира 2023

ВИДЕО

	16. 04.2023. Чемпионат России 2023 по лыжным гонкам, Мончегорск: мужчины, масс-старт 70 км, свободный стиль
	15.04.2023. Чемпионат России 2023 по лыжным гонкам, Апатиты: женщины, масс-старт 50 км, свободный стиль
	7 — 8 апреля, 2023. Лыжные гонки. X Югорский марафон. Трансляция
	26.03.2023. Кубок мира 2022/2023 по лыжным гонкам, Лахти: мужчины, масс-старт 20 км. Онлайн-трансляция
	26.03.2023. Кубок мира 2022/2023 по лыжным гонкам, Лахти: женщины, масс-старт 20 км. Онлайн-трансляция

Рейтинги, зачёты

Лыжные гонки

Кубок Мира 2022/2023: Общий зачёт: мужчины на 26-03-2023

Кубок Мира 2022/2023: Общий зачёт: женщины на 26-03-2023

Кубок России 2022/2023: Общий зачёт: мужчины на 09-04-2023

Кубок России 2022/2023: Общий зачёт: женщины на 09-04-2023

Норвегия берет золото, США пятое место – FasterSkier.

com

Это освещение Кубка мира стало возможным благодаря щедрой  поддержке Марти и Кэти Холл и награде Hall Mark of Excellence Award. Чтобы узнать больше о награде A Hall Mark of Excellence или узнать, как вы можете поддержать страховое покрытие FasterSkier, свяжитесь с [email protected].

С растущим успехом американской женской программы по пересеченной местности единственной наградой, которая продолжает ускользать от нее, была главная медаль чемпионата в эстафете. В некотором смысле это стало навязчивой идеей команды США, навязчивой идеей, которую они хотели вычеркнуть из списка после сегодняшнего дня; однако американцы были не единственной страной, ориентированной на эстафеты. Норвегия и Швеция являются непримиримыми соперниками в эстафетах, и каждый раз, когда проводится эта гонка, на кону стоит значительная национальная гордость. Норвегия выиграла пять из шести последних эстафет на чемпионате мира среди женщин; даже в этом случае Норвегия будет искать искупления после того, как не смогла подняться на подиум на последних Олимпийских играх. Швеция заняла второе место после Норвегии в четырех из этих пяти эстафетах чемпионата мира; Швеция по понятным причинам устала смотреть с трибуны на своего скандинавского соседа. Перед Германией также стояла задача доказать, что ее серебряная олимпийская медаль не была случайностью.

Ношение нагрудника №. 5, Хейли Свирбул (США), боролась в лидерах на старте эстафеты 4х5 км. (Фото: NordicFocus)

После того, как драма гонки закончилась, Норвегия вернула себе гордость за свою национальную гордость, заняв первое место. Германия доказала, что это было по-настоящему, заняв второе место. Шведские звезды не смогли сравниться с интенсивностью норвежцев и немцев и увезли домой бронзу. Сборная США просто не смогла угнаться за лучшими командами мира и заняла пятое место. Сборная Канады заняла восьмое место.

Чемпионат мира, эстафета 4 x 5 км среди женщин

Хейли Свирбул заняла первое место в США. На первом километре гонки поле все еще было заполнено, а Эмма Рибом (Швеция) задавала темп. Примерно на 2,5 км Рибом установила отрыв, взяв с собой пятерых лыжников. Свирбул был во второй группе; временами было видно, что ее лыжи соскальзывают. «На классическом этапе команда шла на лыжах с волосатым покрытием, — сказал тренер сборной США Крис Гровер. «Клистер был обледенением, мази было недостаточно. Катание на волосатых лыжах — это настоящее искусство… если у вас нет большого опыта в этом, это может стать проблемой. Хейли отлично справилась; она держала его близко».

Рибом продолжал расширять поле, сократив лидирующую группу до Швеции, Норвегии, Германии и Финляндии. На 4,4 км Венг вырвался вперед, установив стремительный темп, который сломал лидирующую группу, обеспечив Норвегии крошечное преимущество при первом обмене.

Рози Бреннан (США) изо всех сил боролась во втором классическом этапе, но на этом чемпионате мира ей не везло, поскольку она сломала шест во время гонки. (Фото: NordicFocus)

Перед ответным этапом Венг передал мяч Астрид Ойре Слинд (Норвегия), которая опережала Эббу Андерссон (Швеция) и Кертту Нисканен (Финляндия) менее чем на секунду. Свирбул отставала от лидера на 21 секунду, когда передала мяч Рози Бреннан. Катарина Хенниг (Германия) вышла вперед вместе со Слиндом; они задавали темп, и делали это на быстром уровне. Именно тогда специалист по классике Кертту Нисканен (Финляндия) вышла вперед и увеличила темп, изящно применив классическую технику из учебника. Тем временем Бреннан продолжал отступать, заметно скользя на подъемах. Драма разразилась к концу второго круга, когда Хенниг увеличил скорость. Когда Андерссон попыталась повторить это, она наступила на шест, сломав его. Этот несчастный случай привел к тому, что она упала в конец ведущей стаи и стоила ей ценной энергии и импульса.

На ответном этапе Кертту Нисканен (Финляндия) использовала свою прекрасную классическую форму, чтобы дать Финляндии шанс завоевать медаль. (Фото: NordicFocus)

Несмотря на то, что Бреннан уже выпала из борьбы за медали, ее снова разбило сердце: она поскользнулась на том же месте, где поскользнулась Андерссон, наступила на собственный шест, как и Андерссон, и получила тот же деморализующий результат: сломанный столб. Через два километра она отставала от лидеров на 46 секунд, и почерк был на стене для сборной США. После гонки Бреннан сказала FasterSkier, что у нее нет объяснения случившемуся. Она сказала, что не чувствовала, что поломка столба сильно повлияла на нее. «Я сделал это прямо перед Мэттом [Уиткомбом], и это был подъем», — сказал Бренан. «Я не думаю, что сегодня это было для нас нарушением сделки». Джесси Диггинс (США) также заявила, что, по ее мнению, поломка шеста не имеет большого значения в общей картине. «Это было хорошее место, чтобы сделать это [сломать столб]», — сказала она.

Джесси Диггинс (США) каталась на лыжах изо всех сил, но американцы просто не могли угнаться за лучшими командами мира. (Фото: NordicFocus)

При размене в третьем матче Германия и Финляндия сошлись в ничьей. Норвегия и Швеция отстали на несколько секунд, заняв третье и четвертое место соответственно. Джесси Диггинс выиграла обмен, отстав на 48 секунд от лидирующей группы и на 43 секунды от места на подиуме, что казалось непреодолимым отставанием всего в пяти километрах. В ведущей группе вперед вырвалась Фрида Карлссон (Швеция); на двухкилометровой отметке она свела на нет преимущество лидеров и вырвалась вперед. Но натиск оказался дорогостоящим, так как Ингвильд Флюгстад ​​Остберг (Норвегия) вырвалась вперед и начала задавать еще более быстрый темп. Ускорение Эстберг разбило лидерство, а финка Эвелина Пииппо упала со спины. Карлссон начал сдавать позиции и с результатом 14,4 км опустился на третье место, а немка Пиа Финк заняла второе место.

Ингвильд Флюгстад ​​Эстберг (Норвегия) передает Энне Кьерсти Калваа (Норвегия) на последнем этапе эстафеты. Норвегия оказалась слишком могущественной для остального мира. (Фото: NordicFocus)

При обмене ногами Эстберг первой уступила место Анне Кьерсти Калваа (Норвегия), которая на 6,2 секунды опережала немку Викторию Карл и на 14,9 секунды превосходила шведку Майю Дальквист. Диггинс обогнал Джулию Керн (США) почти в 50 секундах от лидера и в 35 секундах от третьего места. Надежды американцев на медали быстро угасали, и Керну была поставлена ​​невыполнимая задача: для медали нужно выиграть 35 секунд на пяти километрах.

Эвелиина Пийппо (Финляндия) упоминает Кристу Пармакоски (Финляндия), которая ненадолго дала финским болельщикам надежду на медаль, но ей не суждено было сбыться. (Фото: NordicFocus)

Но в начале гонки все перевернулось с ног на голову, когда Криста Пармакоски (FIN) обошла шведку Дальквист и заняла третье место. Невероятно, но в этот момент гонки усеянные звездами шведы сидели за пределами подиума. Норвежка Кальваа продолжала набирать обороты и с результатом 19,4 км увеличила свой отрыв до более чем 20 секунд, а Карл из Германии уверенно заняла второе место. Финн Пармакоски по-прежнему был третьим, а швед Дальквист — четвертым.

Кальваа добежал до финиша, одержав победу в пользу Норвегии. Карл занял второе место в Германии. Дальквист изменил темп на последних полукилометре, чтобы сохранить лицо Швеции, заняв третье место. Финляндия откатилась на четвертое место, а США заняли пятое место; 1:34 от лидерства.

После гонки Свирбул поговорил с FasterSkier. «Для меня было честью попасть в команду», — сказала она, возложив на себя некоторую вину за выступление команды. «Я знал, что у меня есть шанс подарить Рози кого-то, с кем можно покататься на лыжах, и я действительно хотел сделать это для нее сегодня, но я не сделал этого… Я виню себя за это». Она продолжила, что была готова к тому, что ведущие команды рано оторвутся. «Я оказался в положении, в котором я надеялся не оказаться… вдруг вы смотрите вверх и видите пробел, и его действительно трудно закрыть». Свирбул сказала, что она «мысленно была готова по-настоящему страдать… мы знаем, что возможно… это произойдет».

Бреннан сказала FasterSkier, что видела, как Хейли пыталась сократить разрыв, и это ее вдохновило. «Я пытался использовать некоторые из них и найти баланс между катанием на лыжах в собственной гонке и риском». Бреннан добавил, что «это определенно тяжело, когда четыре лучших лыжника работают вместе, а ты один».

Диггинс сказала Нэт Херц из FasterSkier, что ее план состоял в том, чтобы «надеяться, что они не будут [кататься на лыжах] вместе впереди… К сожалению, Ингвильд поехала на флайере… если бы она этого не сделала… наверстать время». Диггинс предложил дополнительный взгляд на потенциал американской женской сборной: «Мы знаем, что мы там; нам просто нужно, чтобы все вещи подходили друг к другу, и нам нужно немного удачи». Диггинс, комментируя ведущую ногу Свирбула, сказал: «Вы не можете положить эстафету на плечи одного человека… на лыжах катаются четыре человека. Точно так же, как вы не можете взять на себя все заслуги, вы не можете взять всю вину на себя. Я горжусь тем, как эти девушки катаются на лыжах».

Тренер из США Крис Гровер заметил, что «тот факт, что вы видели одних из лучших лыжников в мире, таких как Фрида на краю и Эбба на краю, говорит вам о качестве спортсменов, участвовавших в соревнованиях», — сказал Гровер. . «У нас нет ни одного подиума в Классике ни с одним из наших спортсменов… в конце концов, мы знаем, что, как правило, нам нужно ставить наших сильнейших лыжников на этапы два и три, потому что именно там другие команды накапливают свои большие Лошадиные силы.» Он также добавил, что «другие команды знают, что они не могут сбросить газ, что этот [классический этап] — место, где можно отдалиться от США».

Неожиданно Гроувер также сообщил FasterSkier, что Диггинс не будет участвовать в 30-километровой классической гонке в субботу. «Джесси собирается начать готовиться к Холменколлену», — сообщил он.

В конце концов, Норвегия оправдала себя в борьбе за превосходство в эстафете, а Германия доказала, что ей принадлежит место на вершине рейтинга. Швеция — явный фаворит перед гонкой — должна была довольствоваться третьим местом. Сборная США — сентиментальный фаворит болельщиков — должна была наблюдать за празднованием медали со стороны. Высокие ожидания не оправдаются пятым местом, поскольку американцам придется продолжать поиск правильной формулы, чтобы решить загадку эстафеты, которая все еще ускользает от них.

Чемпионат мира, женская эстафета 4 x 5 РЕЗУЛЬТАТЫ

Искупление для команды Норвегии, которая принесла домой золото для своих болельщиков. (Фото: NordicFocus).

900 07

Итальянские женщины вошли в историю в изысканной эстафете чемпионата мира – FasterSkier.

com

Болельщики выстроились на знаменитом подъеме Бирксштайг во время женской эстафеты на чемпионате мира IBU в Оберхофе, Германия. (Фото: NordicFocus)

Если и есть что посмотреть на чемпионате мира по биатлону 2023 года, так это женская эстафета 4 x 6 км. (Повтор доступен здесь.) В блестящем проявлении биатлонного мастерства итальянский квартет поразил 40 мишеней 42 пулями, превосходя одну за другой под давлением в сложных условиях, чтобы завоевать первый в истории Италии титул в женской эстафете. «Синие» вложили значительные средства в развитие биатлона, разместив свои планы на домашние Олимпийские игры 2026 года, и это видно. Но они не убежали с победой; дело дошло до упорной финальной стрельбы, в которой Лиза Виттоцци из Италии сражалась с фавориткой из родного города, Дениз Херрманн из Германии. Быстрая и безупречная стрельба Виттоцци привела к эффектной победе, в то время как Херрманн поколебался, но удержал серебро Германии над Швецией, занявшей третье место.

Лиза Виттоцци (Италия) и Дениз Херрманн-Вик (Германия) (слева направо) стреляют друг к другу за золотую медаль в финальном огневом рубеже женской эстафеты чемпионата мира IBU. (Фото: NordicFocus)

После того, как порывистый ветер вызвал драму на огневом рубеже мужской эстафеты в субботу утром, условия для женской эстафеты немного улучшились, хотя компромиссом для более слабого ветра стал сильный дождь. В первом матче две женщины отстреляли чисто: Ванесса Фойгт из немецкой эстафетной команды, завоевавшей бронзовые медали Олимпийских игр 2022 года, и Самуэла Комола из Италии. Приступая к этому чемпионату, лучшим результатом Комолы на Кубке мира было 20-е место, но, будучи одной из трех женщин, набравших 20/20 в индивидуальной гонке на 15 км в прошлую среду, она установила новый личный рекорд, заняв четвертое место. Продолжая свою прорывную неделю и чистую серию бросков, она прибыла на первый обмен в лидерах со Швецией, Чехией и Норвегией. Тринадцать команд отметились в течение одной минуты, а семь лучших — в течение 30 секунд.

Ванесса Фойгт (Германия), Самуэла Комола (Италия) и Лу Жанманно (Франция) в первом этапе женской эстафеты на чемпионате мира IBU в Оберхофе. (Фото: NordicFocus)

В ответном матче двукратная победительница абсолютного зачета Кубка мира Доротея Вирер из Италии сначала вела себя сдержанно, держась за спину лидирующей группы из четырех человек. Но на огневом рубеже она использовала только одну запасную на дорожке 4 и обогнала всех, вырвавшись вперед на 26 секунд. Франция попала на штрафной круг и так и не восстановилась, в итоге заняв четвертое место. Норвегия пропустила три штрафных круга и отстала еще дальше, заняв в итоге шестое место. У шведов было два штрафных круга, но они добились успеха во второй половине гонки, чтобы остаться в общем зачете. С этого момента Италия никогда не теряла лидерства.

Доротея Вирер (Италия) использовала всего одну запасную в стойке, чтобы выйти вперед в середине женской эстафеты на чемпионате мира IBU в Оберхофе, Германия. (Фото: НордикФокус).

На полпути 32-летняя Вирер (Италия) уступила место своей 21-летней подруге по команде Ханне Аухенталлер, которая первоначально была включена в состав итальянской команды чемпионата мира в качестве запасной и участвовала лишь в нескольких соревнованиях. Гонки Кубка мира, включая всего одну эстафету. Никто не знал, чего ожидать от молодого спортсмена в этой сложной ситуации. Хлоя Шевалье из Франции догнала Ошенталлер с 20-секундного отставания на подходе к стрельбе лежа, но Ошенталлер уверенно шла в своем темпе и сохраняла спокойствие на стрельбище. Она очистила свои цели без запасных частей, уйдя с преимуществом в 30 секунд, в то время как Шевалье использовала все три запасные части. Приехав на переулок 1, все взгляды и камеры были прикованы к Охенталлеру. В момент, когда это имело наибольшее значение, она выступила блестяще, используя только одну запасную, чтобы поразить цель, как опытный профессионал. Лидировав весь третий этап, Охенталлер уступил Германии пять секунд.

Ханна Охенталлер (Италия) занимает позицию стоя в женской эстафете на чемпионате мира IBU. (Фото: НордикФокус).

Последний этап был идеально подготовлен для высокооктанового поединка между двумя суперзвездами: Лизой Виттоцци из Италии и Дениз Херрманн из Германии. Обе женщины входят в пятерку лучших в общем зачете Кубка мира: Виттоцци, занявшая третье место, имеет немного более высокий процент бросков, а Херрманн, занявшая пятое место, как правило, немного быстрее на трассе. Оба спортсмена чистили мяч лежа, но Виттоцци сделал это на пять секунд быстрее, чем Херрманн. Статистика разыгралась: Херрманн поймал Виттоцци на гусеницах и вывел его на финальную стрельбу. Еще одним проявлением невероятного хладнокровия и мастерства итальянской команды стало то, что Виттоцци поразила пять своих мишеней пятью попаданиями за 20 секунд. Херрманн колебалась после третьего попадания, а затем промазала последние два выстрела, и в конечном итоге ей потребовалось 53 секунды, чтобы поразить цели с двумя запасными. Хотя она избежала штрафного круга, она покинула стрельбище на 31 секунду позади Виттоцци.

Дениз Херрманн-Вик (Германия) догоняет Лизу Виттоцци (Италия) перед финальной стрельбой в женской эстафете на чемпионате мира IBU в Оберхофе, Германия. (Фото: NordicFocus)

Виттоцци с триумфом пересекла финишную черту и была встречена тремя восторженными товарищами по команде — новыми чемпионами мира. Херрманн, ее товарищи по команде и немецкие болельщики, казалось, были довольны своим выступлением с серебряной медалью, а Ханна Эберг (Швеция) привезла домой бронзу для Швеции, возможно, немного разочаровав фаворитов гонки, но, тем не менее, медаль чемпионата мира. Джулия Симон из Франции прострелила четвертой, выглядя не в восторге.

Лиза Виттоцци (Италия) празднует победу, пересекая финишную черту и завоевав первое золото Италии в женской эстафете на чемпионате мира IBU в Оберхофе, Германия. (Фото: NordicFocus)

Из Северной Америки Канада заняла 11-е место, а США — 15-е. Канадка Надя Мозер провела уверенный первый этап, заняв девятое место всего в 46 секундах от лидерства. В США Дидра Ирвин боролась как на полигоне, так и на трассе, используя все шесть запасных частей и получив один штрафной круг, чтобы передать 15-е место с отставанием 2:10. Джоан Рид (США) подняла команду на 12-е место, а Канада опустилась на 15-е место на полпути. В третьем этапе Хлоя Левинс (США) удержала двенадцатую позицию и на двадцать секунд опередила Канаду, занявшую 13-е место.

Майкл Фелпс Факты и его неспособность к обучению

Facebook

Twitter

от Zahavit Paz

Соблюдение

«У меня был учитель, сказал мне, что я никогда не буду ни чем ничего, и я никогда не буду успешным. Так что это был вызов и борьба, но для меня это было то, чему я благодарен. И я благодарен за то, что я такой, какой я есть.

Я смотрю на себя каждый день, и я так горжусь и так счастлива от того, кто я есть и кем я смогла стать». Так говорит Майкл Фелпс, обладатель 28 медалей, в том числе 23 абсолютных рекорда олимпийского золота, 13 олимпийских золотых медалей в индивидуальных видах и 16 олимпийских медалей в индивидуальных видах. Это тот самый Майкл Фелпс, которому поставили диагноз СДВГ, когда ему было 9 лет.лет.

Мечта мальчика и поддержка матери

Майкл много раз говорил, что большую часть своего успеха он приписывает родительским навыкам своей матери. На самом деле, его мать, Дебби Фелпс, утверждает, что Майкл не всегда любил плавание. «Когда ему было 7 лет, он не хотел опускать лицо в воду. Поэтому я начал его с удара на спине».

Чтобы стать олимпийским пловцом, требуется сосредоточенность, тяжелая работа, самоотверженность и настойчивость… все качества, редко встречающиеся у ребенка с СДВГ.

В детском саду у Фелпса были проблемы с невнимательностью. Учитель сказал его матери: «Ваш сын никогда не сможет ни на чем сосредоточиться». Но Дебби Фелпс, которая более двух десятилетий преподавала в средней школе, была стойким защитником своего сына.

«Всякий раз, когда учитель говорил: «Майкл не может этого сделать», я возражал: «Ну, что ты делаешь, чтобы помочь ему?» Я знал, что если я буду сотрудничать с Майклом, он сможет добиться чего угодно. он решил».

Когда в шестом классе ему поставили диагноз СДВГ, врач прописал ему лекарство, которое помогло ему сосредоточиться в школе. Его мать установила распорядок дня дома, изменила его диету, чтобы уменьшить потребление сахара, и предоставила стратегии, которые помогли ему добиться успеха.

Хотя в то время его родители переживали развод, Майкла поддерживали две его старшие сестры, Хилари и Уитни, а также непоколебимая вера матери в него. Две его старшие сестры плавали в местном водном клубе, поэтому его мать решила, что Майкл тоже должен пойти.

Дебби Фелпс считала, что плавание помогло Майклу справиться с СДВГ, а также с проблемами беспокойства , которые часто идут рука об руку с СДВГ. Ее решение помочь Майклу добиться успеха с помощью упражнений подтвердилось.

По словам Патрика О’Коннора, профессора кафедры кинезиологии педагогического колледжа UGA, «упражнения могут помочь контролировать симптомы СДВГ, повышая базовый уровень дофамина». Фактически, он утверждает, что «упражнения, даже небольшие, могут помочь облегчить симптомы СДВГ у взрослых». (Источник: Science Daily)

Больше, чем олимпийский чемпион, чемпион для людей

В результате своего опыта Майкл стал представителем психического здоровья. В 2009 году его книга Без ограничений: воля к успеху дает представление о путешествии, которое он прошел, что позволило ему преодолеть трудности, с которыми он столкнулся.

Затем, в 2017 году, Майкл откровенно рассказал о своей тревоге и депрессии публично в фильме Angst , 56-минутном фильме, в котором исследуется беспокойство, его причины, последствия и то, что мы можем с этим поделать. В фильме Фелпс разговаривает с мальчиком, испытывающим тревогу. Он говорит мальчику: «Мне просто не нравилось то, кем я был. Если меня что-то беспокоило, что начинало всплывать, и я начинал злиться, впадать в депрессию или расстраиваться, я почти игнорировал это».

По словам Фелпса, «многие люди не понимают, насколько изнурительной может быть психическая болезнь, и даже более того, насколько она распространена, но люди боятся серьезно обсуждать ее».

Чтобы побудить молодых людей осуществить свои мечты, Майкл учредил Фонд Майкла Фелпса, который способствует «безопасности на воде, здоровому образу жизни и осуществлению мечты».

Верьте в себя, верьте в своего ребенка

Майкл и Дебби Фелпс являются убежденными защитниками интересов родителей, детей и взрослых, страдающих СДВГ. Майкл служит живым символом того, чего можно достичь упорным трудом и упорством. В интервью Майкл прокомментировал: «Ваш разум — самое сильное лекарство, которое у вас есть… Вы можете преодолеть все, что угодно, если думаете, что можете, и хотите».

Дебби стала представителем СДВГ. Она советует родителям, у которых есть ребенок с СДВГ, обращаться за помощью и предлагать безоговорочную поддержку. Трудно сказать, как далеко может зайти ваш ребенок — может быть, даже до олимпийского золота. Вот факты о Майкле Фелпсе и его неспособности к обучению.

. Майкл Фелпс.

Его отец, Майкл Фред Фелпс, отставной военнослужащий штата Мэриленд, играл в футбол в старшей школе и колледже, а в 1970-х пробовал себя в команде Washington Redskins.

Колледж Майкла Фелпса. 7 Самый успешный и титулованный олимпиец всех времен, мировой рекорд по сумме из 28 медалей.

Основал Фонд Майкла Фелпса в 2008 г.

90 067 2016 – второй выход на пенсию

Похожие сообщения:

Наверх

Как СДВГ Майкла Фелпса помог ему войти в историю Олимпийских игр

Майкл Фелпс является рекордсменом по количеству побед на Олимпийских играх в истории — безусловно! На счету знаменитого пловца 28 медалей, в том числе 23 золотые. Но один из источников его стремления к победе происходит из неожиданного источника: его СДВГ.

Вот как Фелпс превратил свои проблемы с концентрацией внимания в спортивный триумф.

Перед плаванием, ухабистое детство

Описывая себя в детстве в своей книге Без ограничений: Воля к успеху , Фелпс рисует не очень лестную картину: «У меня были большие уши. Я был тощим. Меня много обижали». А в своей более ранней книге « Под поверхностью: моя история » он говорит, что говорил слишком быстро и не смотрел людям в глаза, когда они разговаривали с ним.

Изучите темы, выбранные нашими экспертами

• Личные истории

Еще в детском саду у Фелпса были проблемы с невнимательностью. Учитель сказал его матери, которая сама была учителем: «Ваш сын никогда не сможет ни на чем сосредоточиться».

Фелпс был озорником, которому нравилось быть в центре внимания. На уроке естествознания он включил все газовые горелки, чтобы запах не давал покоя его одноклассникам. Он записался жонглировать на школьное шоу талантов, прекрасно зная, что не умеет.

«Я просто не мог усидеть на месте, потому что мне было трудно сосредоточиться на чем-то одном», — вспоминает Фелпс в «Под поверхностью ». «Я должен был быть в центре всего».

Особенно тяжело было дома. Когда ему было 7 лет, родители Фелпса развелись. Он говорит: «Когда я начал понимать, что мой папа будет отсутствовать долгое время, мне нужно было что-то, что могло бы привлечь мое внимание».

Открытие плавания — и его потенциал

Две его старшие сестры плавали в местном водном клубе, поэтому его мать решила, что он тоже может попробовать.

«Можно подумать, что в первый день, когда я попал в воду, я просто превратился в дельфина и никогда не хотел выходить из бассейна», — написал он в Под поверхностью . «Ни за что. Я ненавидел это. Мы говорим о крике, брыкании ногами, ненависти, бросающей очки».

С практикой Фелпс нашел свою зону комфорта: «Как только я научился плавать, я почувствовал себя таким свободным». Он вспоминает: «Оказалось, что я мог быстро ходить в бассейне, отчасти потому, что пребывание в бассейне замедляло мой ум. В воде я впервые почувствовал, что контролирую ситуацию».

Он был не единственным, кто оценил его вновь обретенную страсть. «Моей маме нравилось то, что я плавал, потому что она хотела, чтобы я вытягивал из своего тела как можно больше энергии», — говорит Фелпс. Она не возражала против многих часов, которые ей приходилось тратить на поездки на тренировки и соревнования и обратно.

Фелпсу поставили диагноз СДВГ в шестом классе. Но хотя он не мог сидеть на уроке, не ерзая, он мог плавать до трех часов в бассейне после школы.

К 10 годам Фелпс стал пловцом национального уровня. В 11 лет он познакомился со знаменитым тренером по плаванию Бобом Боуменом. Боумен был устрашающей авторитетной фигурой, которая не боялась заставлять Фелпса практиковать изнурительные упражнения.

«Мы с Бобом совсем не подходили друг другу. я был дураком; он был надсмотрщиком», — вспоминает Фелпс. Два столкнулись головами. Но Боуман увидел в Фелпсе потенциал победы.

«Боб был очень откровенен в отношении моих талантов, моего отношения, моего непостоянного внимания и моих моментов дуэли безразличия и решимости. Он также сказал, что у меня есть реальная возможность, которой нет у других детей».

В поисках золота

Фелпс не оправдал всех ожиданий, которые Боумен и его семья возлагали на него. Он плавал на Олимпийских играх 2000 года в возрасте 15 лет и с тех пор выигрывал медали на всех летних Олимпийских играх.

Несколько раз Фелпс заявлял, что готов уйти из плавания. Но он продолжает возвращаться к воде.

Как выполнять бёрпи, чтобы получить результат и не травмироваться

Ликбез

Спорт и фитнес

8 марта 2021

Разбираем технику, ошибки и варианты исполнения для разных целей.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Бёрпи, или бурпи (burpee), — это упражнение, в котором сочетается сразу несколько движений: приседания, отжимания и выпрыгивания. Оно сложное, энергозатратное и очень эффективное.

Почему стоит попробовать бёрпи

Бёрпи помогает худеть

Бёрпи тратит много калорий, особенно если делать упражнение интенсивно. Если вы выполните 20 бёрпи в минуту, при весе 57 кг сожжёте около 10 ккал, а при весе 83 кг — целых 15 ккал.

Упражнение укрепляет мышцы всего тела

В работу включаются мускулы бёдер и голеней, грудь, трицепс и плечи, мышцы кора.

Прокачивает сердце и лёгкие

И делает это не хуже спринтов. Если использовать бёрпи в формате высокоинтенсивной интервальной тренировки (ВИИТ), упражнение так же эффективно для прокачки общей выносливости, как спринт на велотренажёре.

Сейчас читают 🔥

• 5 кругов ада: интенсивная тренировка, которая приведёт вас в форму

Как правильно выполнять бёрпи

Несмотря на множество вариаций этого упражнения, есть общие правила.

• Встаньте прямо, расположите ноги на ширине плеч.
• Наклонитесь и поставьте ладони на пол.
• С прыжком выйдите в упор лёжа. Следите, чтобы спина была ровной. Чтобы не допустить прогиба в пояснице, напрягайте пресс и ягодицы.
• Сделайте отжимание до касания грудью и бёдрами пола. Не расставляйте локти по сторонам, отводите плечи от тела не более, чем на 45 градусов.
• Выжмите себя обратно в упор лёжа. Следите, чтобы тело поднималось одной прямой линией, без перегибов и волны.
• С прыжком подставьте ноги к рукам.
• Выпрямитесь и выпрыгните вверх, одновременно хлопнув в ладоши над головой.

Несмотря на то что бёрпи кажется довольно простым упражнением, новички почти всегда делают его с неправильной техникой.

Какие ошибки можно допустить при выполнении бёрпи

Вот самые распространённые варианты неправильного исполнения, которые мешают получить всю пользу от упражнения и могут стать причиной травм.

Приседание на корточки

Многие люди в первой фазе упражнения не наклоняются вперёд, чтобы поставить руки на пол, а садятся на корточки, отрывая пятки от пола. После отжимания они возвращаются в то же положение и выпрямляются из него.

Такое выполнение перегружает икроножные мышцы и может обернуться болью в голенях, стопах и коленях.

Если вы делаете 10–15 бёрпи за тренировку, ничего страшного не случится, но если их количество гораздо больше, икры забьются прежде, чем вы по‑настоящему устанете.

Чтобы исключить это, не отрывайте пятки от пола и старайтесь меньше сгибать ноги во время наклона.

То же касается и выхода из упора лёжа — сразу ставьте ноги на всю стопу и выпрямляйтесь из этого положения.

Уход в упор лёжа через одну ногу

Часто новички выходят в упор лёжа не прыжком, а по очереди разгибая ноги. Во‑первых, это не даёт вашим мышцам получить взрывную нагрузку, во‑вторых — сильно снижает скорость выполнения.

Прыгайте в упор лёжа двумя ногами, разгибая бёдра одним мощным движением.

Неполное выпрямление вверху

Иногда люди не выпрямляют корпус во время прыжка. Такая ошибка может возникнуть от усталости и желания поскорее закончить подход.

Да, так вы сможете сделать бёрпи чуть быстрее, но при этом украдёте нагрузку у мышц и привыкнете к неправильной технике. При участии в соревнованиях такие бёрпи вам не засчитают.

Поэтому всегда полностью разгибайтесь в тазобедренном суставе и выпрямляйте спину во время хлопка над головой.

Расслабление на полу

В процессе полного бёрпи вы касаетесь пола грудью и бёдрами, но это не значит, что там можно расслабиться и отдохнуть.

Во‑первых, это снижает эффективность упражнения, во‑вторых, может быть опасно для вашей спины. Если вы попытаетесь резко разогнуть позвоночник при расслабленных мышцах кора, движение может закончится травмой поясницы.

Поэтому не расслабляйте корпус ни в одной из точек упражнения: ягодицы и пресс всегда остаются напряжёнными.

Как делать бёрпи для разных целей

Упражнение можно выполнять по‑разному: с отжиманием и без, с приседанием или практически на прямых ногах. Это не значит, что какой‑то вариант правильный, а остальные — нет. Всё зависит от того, какую цель вы преследуете.

Чтобы больше нагрузить мышцы рук и плеч

Делайте бёрпи с отжиманием до касания грудью пола. Количество и скорость движений снизится, но вы получите больше нагрузки на мышцы.

Как вариант, в нижней точке упражнения отрывайте от пола ладони и только потом выполняйте строгое отжимание, возвращаясь в упор лёжа. Так вы наверняка будете работать в полном диапазоне и уделите достаточно внимания плечевому поясу.

Чтобы снять нагрузку со спины

Уходите в приседание до параллели бёдер с полом и из него принимайте упор лёжа. Следите, чтобы спина при этом оставалась прямой.

То же самое и на выходе из упора лёжа — сначала прыгайте в присед, а затем выпрямляйтесь. Не отрывайте пятки от пола: делайте приседание на полной стопе.

Если вам не хватает растяжки, чтобы опуститься в такой присед, можете для начала использовать подставку под руки. Так вам не придётся тянуться до пола и сгибать спину.

Во время опускания на пол и подъёма с него избегайте прогиба в поясничном отделе позвоночника. Для этого напрягайте пресс и ягодицы.

Чтобы сделать как можно больше бёрпи на время

Это может пригодиться, если вы участвуете в каком‑нибудь челлендже на скорость, в соревнованиях по кроссфиту или функциональному многоборью.

Чтобы ваши руки не перенапряглись после первой десятки повторений, не отжимайтесь, а падайте на пол. Когда опускаетесь медленно, вы тратите силу мышц на эксцентрическую фазу. В падении за вас работает гравитация.

Руки лишь слегка придерживают тело, предотвращая сильный удар грудью об пол.

Как только грудь коснулась пола, она тут же поднимается. Вы выпрямляете руки, разгибая спину. При этом она ни в коем случае не расслабляется — все мышцы напряжены, торс жёсткий.

Из положения внизу с прогнутой спиной и поднятой грудью одним мощным движением согнитесь в тазу и поставьте стопы на пол рядом с руками.

Попробуйте расположить ноги пошире — так снижается диапазон разгибания корпуса, а значит, вы тратите меньше сил.

После выпрямления не прыгайте высоко — достаточно оторвать стопы от пола, чтобы повтор засчитали. Поэтому не тратьте время.

Как добавить бёрпи в свои тренировки

Это действительно универсальное упражнение. Вы можете использовать бёрпи следующим образом:

• В качестве разминки — 10–15 бёрпи после динамической растяжки хорошо разогреют тело и подготовят его к нагрузкам.
• Как часть силовой тренировки с весом своего тела. Такой вариант подходит для новичков. Начните с трёх‑пяти подходов по 10–15 бёрпи и постепенно увеличивайте количество или сложность упражнения.
• Как часть интенсивного интервального комплекса. Бёрпи просто созданы для ВИИТ, они отлично сочетаются и с гимнастикой, и с работой на кардиотренажёрах, и со штангой. Поищите кроссфит‑комплексы с бёрпи и получайте удовольствие.
• Как единственную физическую активность за день. Поскольку бёрпи прокачивает и силу мышц, и выносливость, оно отлично подойдёт тем, кто вообще не тренируется. Начните с 30 раз и каждый день прибавляйте ещё по пять, пока не дойдёте до 100.

Делайте бёрпи каждый день, чередуйте разные вариации, дополняйте другими движениями и устраивайте соревнования на скорость или количество раз с друзьями или самим собой.

Читайте также 👟🤸‍♀️🏋️‍♀️

• 20 вариантов бёрпи для прокачки всего тела
• Делайте по 50 бёрпи в день, и через месяц преобразится не только ваше тело
• 8 лучших упражнений для похудения
• 2 упражнения, которые помогут продлить жизнь и молодость
• 5 кругов ада: много прыжков и хорошая нагрузка на плечи

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Как правильно делать берпи: техника выполнения по шагам

Сегодня культ красивого тела и увлеченность идеями здорового образа жизни получили широкое распространение. На этой волне возник интерес к упражнениям для быстрого похудения. Едва ли не самое эффективное из них – упражнение берпи. Рассмотрим, как правильно делать берпи, чтобы получить максимальную пользу для фигуры и не навредить здоровью.

По сути, берпи представляет собой связку из нескольких упражнений. При выполнении их последовательно в быстром темпе, организм получает основательную встряску. Процессы, которые при этом происходят, способствуют сжиганию жира и укреплению мышц.

Содержание

Общая информация об упражнении

Название произошло от английского слова «burpee», которое по-русски произносится бурпи или бёрпи. Более правильным считается второй вариант. Это фамилия американского физиолога, который в 1939 году придумал и ввел в обиход эту связку движений. «Изобретение» было оценено по достоинству. Начиная с 40-х годов прошлого века, упражнение начали применять в армии США для оценки физического состояния солдат и новобранцев.

Если американцу удавалось за минуту сделать не меньше четырех десятков берпи, то его годность к военной службе оценивалась высшим баллом. Однако первоначальный вариант этого упражнения отличается от нынешнего. И если вы захотите сравнить себя с американскими военнослужащими тех лет, то исключите из связки прыжок вверх.

Сейчас классическим вариантом берпи считается следующая последовательность движений:

1. прямая стойка;
2. упор присев – положение в приседе на носках с опорой ладонями о пол;
3. переход выталкиванием ног назад в упор лежа на вытянутых руках;
4. одно отжимание;
5. возвращение в упор присев рывком ног к себе;
6. выпрыгивание вверх с поднятыми руками.

При этом два последних движения при выполнении, практически, сливаются в одно. Все эти движения должны выполняться в быстром темпе, без перерывов и без отдыха между повторениями до полного утомления. Помимо классического выполнения, существует множество вариантов берпи. Они созданы, чтобы адаптировать упражнение для людей с разной физической подготовкой.

До начала 21 века данное упражнение применялось, в основном, для муштровки американских солдат. Широкую популярность в наши дни берпи приобрело благодаря создателю и популяризатору кроссфита Грегу Глассману. В систему физической подготовки кроссфит были включены наиболее интенсивные упражнения на развитие выносливости и силы из всех существующих практик. В эту программу в числе других попало и хорошо забытое берпи. Так, благодаря кроссфиту, мы получили возможность использовать это эффективное упражнение для улучшения своей физической формы.

В чем преимущества?

Все физические нагрузки можно условно разделить на аэробные и анаэробные. К аэробным нагрузкам относятся медленный бег, плавание, танцы, спортивные игры и т.п. Они способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, развитию выносливости и жиросжиганию. Анаэробные физические нагрузки направлены на увеличение силы и мышечной массы. К ним относятся занятия с использованием силовых тренажеров и тяжелых весов.

Уникальность и польза упражнения берпи в том, что оно имеет эффект и аэробной, и анаэробной нагрузки.

Как аэробная нагрузка, берпи:

• тренирует сердце и сосуды;
• тренирует дыхательную систему;
• повышает выносливость;
• активизирует обмен веществ и сжигает большое количество килокалорий, способствуя тем самым быстрому похудению.

Как анаэробная нагрузка, берпи:

• развивает силу мышц;
• укрепляет мышцы кора;
• способствует появлению мышечного рельефа.

Преимуществом берпи является также то, что для занятий им:

• не требуется оснащения;
• нужно минимум времени;
• его можно выполнять практически в любых условиях (дома, в гостинице, на природе и т.п.).

Правила выполнения

Техника выполнения берпи достаточно сложная. Осваивать ее следует, руководствуясь пошаговой инструкцией:

1. Встаньте прямо, расправив плечи и поставив ноги на их ширину. Сзади вас должно остаться свободное пространство, примерно равное росту.
2. Присядьте на корточки, опершись ладонями о пол. Локти должны находиться в одной плоскости с коленями.
3. Упираясь выпрямленными руками в пол, рывком переведите тело в горизонтальное положение. Корпус и ноги должны быть выпрямлены в одну линию, как при выполнении планки.
4. Сделайте одно отжимание, полностью распрямив руки.
5. Рывком вернитесь в позицию 2 (присед с упором) и сразу же как можно выше выпрыгните из приседа, распрямив корпус и подняв руки вверх. Можно в высшей точке прыжка сделать хлопок ладонями над головой.

Все эти движения необходимо выполнять непрерывно одно за другим без пауз и без отдыха между повторениями, в быстром темпе. Время выполнения – от 1 до полутора минут, или до ощущения сильной усталости. Число подходов (суперсетов) – в зависимости от уровня тренированности, от 1 до 5. Паузы между подходами – 30-60 секунд.

Правильное выполнение берпи включает в себя строгую очередность вдохов и выдохов. Выдох делается при отжимании и прыжке вверх, вдох – при переходе в упор присев из положений стоя и планки.

На этапе освоения выполняйте последовательность медленно, следя за дыханием и техникой. И только когда хорошо ее освоите, можете ускорять темп, постепенно доводя его до максимального. При этом следите за самочувствием.

Лучше всего выполнять бурпи с утра. Это обеспечит на весь день заряд бодрости и ускоренный обмен веществ. Не рекомендуется делать это упражнение вечером, поскольку оно может вызвать перевозбуждение и, как следствие, проблемы с засыпанием.

Варианты упражнения

Для тех, кто пока не в силах выполнить берпи в классическом виде, имеются упрощенные варианты этого упражнения.

Мужчинам-новичкам можно выполнять берпи, исключив из него выпрыгивание с подниманием рук. Вместо этого нужно просто подняться в исходное положение.

Нетренированным девушкам, ввиду трудности для них отжиманий от пола, можно пропускать этот шаг, и после перехода в позицию планки сразу возвращаться рывком в упор присев и делать выпрыгивание вверх. Можно исключить одновременно и отжимания, и выпрыгивания.

Спортсмены, которым берпи дается слишком легко, применяют его усложненные варианты. Для этого могут использоваться отягощения в виде гантелей или штанги, тумба для запрыгивания. Вес отягощений и высоту тумбы можно увеличивать, усложняющие снаряды комбинировать между собой, создавая бесчисленное множество вариантов для повышения эффективности упражнения.

Какие мышцы задействуются?

В движениях при выполнении берпи задействованы все крупные суставы: голеностопные, коленные, тазобедренные, плечевые, локтевые, запястные, суставы позвоночника. А значит, нагружаются и мышцы, приводящие эти суставы в движение. То есть, практически, это упражнение задействует весь опорно-двигательный аппарат.

Наибольшая нагрузка приходится на двуглавую мышцу (бицепс) бедра, икры и ягодицы. Также значительно нагружаются грудная мускулатура, трицепсы, пресс, мышцы плечевого пояса. Эффективность упражнения берпи настолько высока, что оно способно заменить целый комплекс гимнастики, оно тренирует большую часть основных мышечных групп.

Берпи относится к тем редким упражнениям, которые тренируют мышцы кора – стабилизаторы корпуса, крепость которых является необходимой основой физического развития. Помимо берпи, для тренировки мышц кора используется только такие статические упражнения, как прямая и обратная планки.