Видеоуроки классических и современных танцев

Перейти к содержимому

Подборка отличных видеоуроков по разным видам танца: от лезгинки и вальса до хип-хопа и Go-Go. Включайте видео и повторяйте за профессионалами. Они научат вас основным движениям и расскажут, что надо и чего не надо делать. Немного упорства и регулярных тренировок и очень быстро вы научитесь основам танца без похода в спортклуб.

#Видеоуроки танцев #О танцах

01.06.202001.06.2020

Танец «Уно», которому группа Little Big научила весь мир, продолжает

Читать далее

Комментарий

#Видеоуроки танцев

31. 05.202025.05.2020

Пережить несколько недель самоизоляции – непростая задача для любого танцовщика.

Читать далее

Комментарий

#Видеоуроки танцев

23.05.202013.12.2022

Творческому человеку вдохновиться и просто понять, что сейчас популярно среди

Читать далее

Комментарий

#Видеоуроки танцев #О танцах

14. 04.202011.04.2020

Ностальгия по 80-м часто просыпается у старшего поколения. Кажется, что

Читать далее

Комментарий

#Видеоуроки танцев #Как научиться танцевать #О танцах

18.10.201919.10.2019

Сальса – это классический клубный латиноамериканский танец, название которого переводиться

Читать далее

#Видеоуроки танцев #Как научиться танцевать #О танцах

03. 10.201909.02.2020

Go-Go танец. Для каждой девушки есть подходящий стиль танца. Мы

Читать далее

#Видеоуроки танцев

11.09.201814.08.2019

(Vogue) Вог танец имеет отношение к миру моды. Он зародился,

Читать далее

#Видеоуроки танцев

10. 09.201814.08.2019

Танцы гоу-гоу (go-go) – это развлекательное выступление для посетителей ночного

Читать далее

#Видеоуроки танцев

09.09.201812.08.2019

Эстрадные танцы – это целое направление хореографии. Это синтез различных

Читать далее

#Видеоуроки танцев

29. 07.201814.08.2019

Несмотря на то, что кизомба плавный и чувственный танец родом

Читать далее

ВИДЕО УРОКИ ТАНЦЕВ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

Технически возможности сегодняшнего мира – кладезь для современных мам и пап! Видео-уроки танцев для малышей – отличная возможность развивать ребенка дома.

Дистанционные форматы

Мир не стоит на месте, и быть прогрессивной мамочкой – значит использовать все возможности развития ребенка. Дистанционное обучение детей танцам сегодня не пустые слова. В этом формате есть много пользы и для детей, и для их родителей. Танцы для малышей онлайн позволяют заниматься в домашних условиях. Существует несколько форматов дистанционных занятий. Педагог может проводить занятие в режиме реального времени или же отправлять записанные уроки, а затем просматривать видео заданий и давать обратную связь. Оба этих варианта являются действенным способом домашнего обучения. Наши педагоги грамотно составляют программу и точно знают, как добиться результатов даже в дистанционном формате.

Онлайн— занятия на Zoom

Онлайн уроки танцев для малышей на платформе Zoom проходят в режиме реального времени. Вы видите педагога, а педагог видит вас. На этой платформе есть возможность заниматься группе людей и получать обратную связь от преподавателя «здесь и сейчас». Таким образом, происходит контроль исполнения упражнений и мотивация ребят. Чтобы занятия проходили ровно и слаженно, необходимо наличие стабильного интернета. Иначе связь может сбиваться и прерываться, а это значит, что урок будет сорван или же продуктивность такого занятия будет не совсем на желаемом уровне. Так или иначе, сегодня интернетом обеспечены практически все, за малым исключением. Поэтому в большинстве случаев такой формат подходит многим малышам и их мамам.

Уроки в записи

Еще одна форма того, как можно организовать уроки танцев для малышей дома это уроки в записи. Преподаватель записывает видео-уроки танцев, на которых подробно объясняет задание, методику выполнения, дает комментарии и советы. Тренер отправляет запись в чат в заранее назначенное время. Вместе с эти он задет домашнее задание и обозначает время, в течение которого все ученики должны отправить видео-отчет. Относительно выполненных заданий педагог дает подробные комментарии и рецензии, рекомендации как можно улучшить исполнение или исправить ошибки. Видео уроки для маленьких детей и их родителей записываются от разминки и до финальной растяжки так, чтобы все было понятно. При таком подходе запись сохраняется у учеников навсегда, всегда можно пересмотреть, повторять танцы и и свериться с рекомендациями педагога.

Плюсы видео-уроков

В чем же заключается положительный эффект таких видео-занятий?
• ребенок проводит время дома с родителями, мама или папа постоянно могут наблюдать за тем, чем занимается ребенок;
• малыш находится в привычной для себя среде, а значит более легко проходит адаптация к новому виду деятельности;
• записи сохраняются навсегда, вы имеете возможность в любой момент вернуться к видео и вспомнить танцы для малышей чтобы повторять движения;
• снимая малыша на камеру, Вы даете ему возможность научиться воспринимать себя со стороны, видеть и исправлять ошибки, отмечать свои сильные стороны;
• Вы не тратите время на дорогу и остаетесь в полной безопасности.
Заниматься дома – это очень удобно!

Начни заниматься бесплатно!

Видеоурок танцев для малышей – это возможность попробовать дома изучать танцы. Мы предлагаем протестировать такой формат и посмотреть бесплатный видеоурок. Вы можете скачать видео танцы и сохранить видео урок себе навсегда. Попробовав заниматься дома и изучать танцы по видео, Вы поймете, насколько такая система подходит Вам и удобна для Вашего ребенка. Это возможность выплеснуть энергию малыша в нужное русло, при этом обеспечивая пользу и эффект от занятий. Такой формат создан именно для того, чтобы примерить на себя онлайн уроки, посмотреть как танец для маленьких детей, движения в записи подходят для домашнего изучения. Видео урока « танцы для малышей» скачать бесплатно можно прямо здесь:

• +7 968 328-13-28




• 
  

Минусы самостоятельных занятий онлайн

Интернет пестрит предложениями о том, что проводятся танцы малышам бесплатно. Все чаще люди используют возможности интернета. Да, там можно найти массу разнообразной информации: интересные статьи, подробное описание упражнений, промо видео-уроки. Такая информация является общедоступной. Но:
• редко она бывает комплексной;
• чаще всего это пробные промо-уроки – вводная часть к информации, или, что еще хуже, вырванная из контекста часть;
• очень редко такая информация подкреплена методически, ведь к ней не прикладывается источник, который можно проверить.
Часто бывает, что информация в интернете противоречит сама себе – одна статья говорит одно, но в другой написано совсем не то. Обучение танцам – процесс, который нужно нужно постоянно контролировать, для этого нужна профессиональная консультация хореографа.  Получить результат по бесплатным видео-урокам без контроля исполнения со стороны педагога на много дольше.

Онлайн-курс с педагогом

Чтобы собрать огромное множество разрозненной информации из интернета в систему, уйдёт много времени. Но наши педагоги на основании проверенных методик уже сделали это и готовы предоставить Вам курс дистанционного обучения хореографии. Уроки танца для маленьких детей составлены комплексно, в системе адаптированной для занятий с малышами в дистанционном формате. К программе из 12-16 уроков прилагается чек-лист и бесплатная система критерий самооценки. Помимо методики и техники исполнения видео уроки танцев для маленьких предполагают заботу о безопасности юных танцоров. Очень важно придерживаться рекомендаций педагога в области дыхания, физической нагрузки, правилам исполнения того или иного движения. В комплексе курс окажется гораздо более действенным, чем отрывочно собранные видео-занятия. Это мы Вам гарантируем!

Онлайн-занятия по расписанию

Для того, чтобы провести уроки для начинающих онлайн и дать обратную связь, в назначенный день и назначенный час строго по расписанию Вас будет ждать опытный преподаватель. Занятия проходят на платформе Zoom. Это обеспечивает одновременно видеть всех участников и контролировать процесс выполнения заданий. Такие видео уроки танцев для малышей проходят в интересной занимательной игровой форме. В программе есть и отдельные упражнения, и танцы для малышей чтобы повторять, но главное – это общение с педагогом . Преподаватель может вести урок так, как будто находится рядом с детьми. При такой форме занятий важно, чтобы интернет был устойчивым и стабильным. И тогда уроки будут проходить не менее весело и интересно, чем в танцевальном зале.

• +7 968 328-13-28




• 
  

Когда проходят видео уроки

Мы стараемся сделать процесс дистанционного обучения оптимальным для родителей и для детей. Именно поэтому расписание онлайн занятий составляется с учетом возрастных особенностей малышей, а также с учетом средних данных о примерной занятости родителей. Мы стремимся, чтобы танцы онлайн были доступны каждому в удобное для него время. А значит подбираем оптимальное время для онлайн-занятий в Zoom. Уроки танцев для самых маленьких видео формата Вы можете смотреть в любое удобное для Вас время главное отправить задание педагогу до указанного срока. Выбирайте время удобных онлайн-уроков или смотрите видео тогда, когда Вам это удобно!

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ТАНЦАМИ

[MEC id=»964″]

ПЕДАГОГИ-ХОРЕОГРАФЫ проводят онлайн-занятия

Мы сотрудничаем с лучшими педагогами Москвы!

Наши педагоги – прогрессивные и творческие люди. Именно поэтому обучение для малышей видео формата стало для них интересной творческой задачей. Это – те люди, которые могут подстраиваться под современные реалии и переложить проверенные годами методики преподавания детского танца на современный дистанционный формат! Они могут записать танцы для малышей чтобы повторять движения с видео, подробно описать методику исполнения, провести занятие онлайн и при этом оставить всех ребят довольными. Они точно знают, как заинтересовать детей и родителей, какие рекомендации дать по танцам в домашних условиях, как обеспечить безопасность и контроль результатов. Он не стоят на месте и постоянно развивают свои навыки: танцевальные, педагогические и творческие. Именно благодаря этим людям мы можем заниматься дистанционно и получать от этого колоссальный результат!

педагог хореограф

хореограф-постановщик

педагог хореограф

педагог хореограф

педагог хореограф

педагог хореограф

педагог хореограф

педагог хореограф

Чему научат видео уроки для малышей

Дистанционный формат обучения – это интересный для всего мира эксперимент. Чем же он отличается от обычного и каких результатов можно ожидать от тренировок?
• ребенок научится планировать время;
• малыш сможет увидеть себя со стороны;
• ученик сможет понять, что для настоящего развития самое важное – это стремление и желание;
• ребенок научится отвечать за свои усилия и свой результат;
• ребенок сможет сравнить свои трудозатраты и как занимаются другие ученики
При этом наши педагоги смогут организовать уроки так, чтобы результат от выполнения упражнения оставался на том же уровне, что и на офлайн занятиях. Вы сможете записывать танцы малышей видео и сохранять их в семейный архив. Через время детские танцы малышей видео-формата будет приятно посмотреть и наглядно увидеть результат, когда малыш станет постарше.

Участие в клипах

Мы хотим напомнить, что наш продюсерский центр дарит щедрые подарки. Лучших учеников студии снимают в настоящих клипах и продвигают в реальный шоу-бизнес. У каждого, кто усердно занимается, есть шанс попасть в клип известного артиста. На профессиональное видео детский танец средняя группа, старшая группа или группа малышей может попасть каждый. А может быть это будет сольное видео отдельного ученика? Да, с помощью дистанционного обучения тоже можно попасть в клип, ведь мы видим Ваши старания, а развитие не останавливается на дистанте! Вобщем, смотрите, что у нас может получиться:

Безопасность

Наши преподаватели сделают все, чтобы обеспечить безопасность детей на онлайн-занятиях. Но и родители должны позаботиться о том, чтобы занятия онлайн не могли причинить ребенку никакого вреда. Согласно рекомендациям наших педагогов, танцы малышей видео смотреть и повторять за педагогом нужно в комнате, где все крупные опасные предметы убраны, все дверцы закрыты, запнуться не обо что. Перед тем как смотреть смотреть онлайн танец маленьких звезд, повторять за педагогом и выполнять все упражнения, убедитесь, что пространства в комнате достаточно для занятия. А также очень важно выполнять все рекомендации наших педагогов по дыханию, исполнению упражнений и подготовке к ним.

Цены на курсы и онлайн уроки танцев

Мы стремимся к тому, чтобы соотношение цены и качества было оптимальным. На курсе педагог будет работать индивидуально с каждым ребенком, давать рекомендации и обратную связь, отвечать на все возникшие вопросы. Мы уверены, что это принесет радость и ученикам и педагогам. Для нас важно, чтобы преподавателю работа приносила настоящее удовольствие, а не вынужденную отработку часов, а ученики получали реальный результат и хорошую мотивацию. А чтобы радость удваивалась мы составили лояльные цены, которые отвечают качеству материала и трудозатратности педагога и студии. А также мы делаем крутые скидки и классные предложения для Вас. Знакомьтесь:

Заниматься очно тоже можно…

Очные занятия служат отличным подкреплением дистанционным. Или наоборот… Вобщем, именно в синтезе домашних занятий и реальных уроков можно гораздо быстрее достичь совершенства и получить результат. Для тех, кто еще не был у нас на офлайн занятиях, или хочет как можно скорее вернуться к нам… А может, Вы захотите поменять филиал? Перед Вами открыты двери всех наших школ. В любом районе столицы можно заниматься с педагогом в группе или индивидуально. Офлайн занятия проходят в удобных залах, которые оснащены самой современной техникой и всем необходимым оборудованием. Ознакомиться с адресами можно прямо сейчас:

м.Авиамоторная

м.БАУМАНСКАЯ

м.БРАТИСЛАВСКАЯ

м.КИЕВСКАЯ

м.Кожуховская

м.КУТУЗОВСКАЯ

м.Новокузнецкая

м.Пролетарская

м.Савеловская

м.СОКОЛ

м.Сухаревская

м.ТИМИРЯЗЕВСКАЯ

ШКОЛА ТАНЦЕВ НА КАРТЕ

Занятия онлайн – формат нового поколения! Танцы маленьких видео или онлайн – способ шагать в ногу со временем и получать от этого не только удовольствие, но и развитие! Танцуйте с нами, смотрите и записывайте видео, выходите на связь онлайн и вместе мы сделаем дистант-обучение признаком нового, прогрессивного мира!

8 музыкальных видеороликов, обучающих танцам, чтобы дать вам движения суперзвезды (хиты)

Танцы, исполнительское искусство

17 ноября 2021 г.

Вы учитесь танцевать под популярные музыкальные клипы? Тогда эти простые и веселые уроки танцевальных движений для вас! Музыкальные клипы содержат одни из самых впечатляющих танцевальных сцен, и многие из нас любят подражать движениям наших любимых артистов. Если вы ищете популярные песни с простыми, веселыми танцами для изучения или более продвинутый видеоурок танцевального видео, вы попали в нужное место!

Хотя многие из нас не могут выучить всю танцевальную программу, просто посмотрев музыкальное видео, существуют учителя танцев, которые могут разбить программу на пошаговые последовательности. Хотя ничто не сравнится с работой с учителем лично, несколько отличных танцевальных видеоклипов на YouTube были созданы, чтобы помочь поднять ваши движения до уровня суперзвезды, не заставляя вас ступать в танцевальную студию.

Следующие подобранные обучающие видеоролики по танцам содержат одни из самых знаковых движений из музыкальных клипов всех времен. От Джастина Тимберлейка до Дуа Липы и Леди Гаги — будьте готовы произвести впечатление на своих друзей, когда они увидят, как вы исполняете эти знаменитые номера!

Какие классные танцы стоит выучить?

Независимо от того, пытаетесь ли вы научиться танцевать или ищете забавные движения, которые можно добавить в свой репертуар, эти классные обучающие видео по танцам в музыкальном видео стоит изучить.

• Дуа Липа – Разбей мое сердце
• Джастин Тимберлейк — «Костюм и галстук»
• Ариана Гранде — «Проблема»
• Майкл Джексон – «Триллер»
• Леди Гага — «Аплодисменты»
• Бейонсе – «Одинокие дамы»
• Джастин Бибер – «Малыш»
• Кэти Перри — «Темная лошадка»

А теперь давайте посмотрим лучшие обучающие видео по танцам!

9 Музыкальное видео Учебники танцев

Вы ищете простые уроки танцев для начинающих или занимательные танцы? Вам это понравится! Эти простые видео покажут вам, как научиться танцевать в кратчайшие сроки!

Dua Lipa – Break My Heart

Этот хит 2020 года – веселая мелодия и крутой клип! Этот простой в использовании учебник делает изучение этих движений увлекательным и полезным.

https://youtu.be/0WrduNbwYUE?t=57Видео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: DUA LIPA – Разбей мое сердце | Учебник танцев с Кайлом Ханагами (https://youtu.be/0WrduNbwYUE?t=57)

Спасибо Кайлу Ханагами за использование этого видео!

Джастин Тимберлейк — «Suit and Tie»

Это один из самых быстрых и веселых уроков танцев. Он служит вводным курсом по плавному танцевальному стилю JT. Чтобы выполнить эти движения, вам может понадобиться шляпа к костюму и галстуку!

Спасибо Шэннон Бекс за использование этого видео!

Ариана Гранде – «Проблема»

Эта веселая и кокетливая программа отлично подходит как для тренировок, так и для занятий танцами, потому что она действительно заставит ваши ноги двигаться!

Спасибо Мэнди Жиру за использование этого видео!

Майкл Джексон – «Триллер»

Танец «Триллер», вероятно, является самым известным движением в музыкальном видео всех времен. В отличие от других руководств, это видео охватывает всю танцевальную программу, а не только знаковые жесты рук.

Спасибо FUNKMODE за использование этого видео!

Lady Gaga – «Applause»

Вдохновитесь современными танцевальными стилями и погрузитесь в артистический ритм этого трека Lady Gaga.

Спасибо Андреа Уилсон за использование этого видео!

Бейонсе — «Одинокие дамы»

Движения Бейонсе — одни из самых желанных, и существует множество танцевальных руководств, которые помогут вам освоить танцевальные номера Королевы Бей. «Одинокие дамы» — это не только одно из ее самых популярных видео, но и один из ее самых веселых танцев, которые нужно выучить!

Спасибо Howcast за использование этого видео!

Джастин Бибер – «Baby»

Примите участие в этой программе из прорывного сингла Джастина Бибера «Baby».

Спасибо Андреа Уилсон за использование этого видео!

Кэти Перри – «Темная лошадка»

Кэти Перри имеет тенденцию быть немного более странной, чем другие поп-звезды, и ее видео «Темная лошадка» не является исключением! К счастью для начинающих суперзвезд, таких как вы, этому танцу легко научиться!

Спасибо Андреа Уилсон за использование этого видео!

Получайте удовольствие, изучая новые Танцевальные уроки !

Вот и все — наши любимые видео уроки танцев на YouTube. Вышеприведенные видеоролики прекрасно объясняют каждое движение и разбивают представление, предлагая быстрые и легкие танцевальные номера под популярные песни. У вас есть любимая танцевальная программа из музыкального видео, которой нет в списке? Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать!

Несмотря на то, что видео на YouTube — отличный и интересный ресурс, лучший способ научиться танцевать эти новые танцевальные движения и танцевать — это работать с учителем один на один. Получение персонального отзыва и совета от профессионального танцора — огромная помощь для всех, кто хочет освоить движения суперзвезды.

К счастью, найти отличного учителя танцев проще, чем вы думаете!  Просто найдите своего учителя и забронируйте личный или онлайн-урок сегодня.

Танцы для обучения дома

Реклама

Продолжить чтение основной истории

Онлайн-уроки для TikTok и музыкальные видео помогут доказать, что вы ошибаетесь. Танец «WAP» в пределах вашей досягаемости.

Credit…A&M Records

27 февраля 2021 г.

В первые дни пандемии в социальных сетях появилась напыщенная танцевальная тенденция: J. Lo TikTok Challenge, примерно 30-секундный фрагмент хореографии из прошлогоднего выступления Дженнифер Лопес на Суперкубке в перерыве между таймами. Тяжело было смотреть на распорядок и не хотеть его выучить; в видео за видео энергия была заразной.

Но с чего начинать новичку? Быстрый поиск в Интернете по запросу «Learn J. Lo TikTok Challenge» отправит вас в другой водоворот: огромный, неоднородный мир онлайн-уроков по танцам.

В то время как некоторые люди преуспевают в освоении хореографии непосредственно из видео, другие лучше справляются с более медленными пошаговыми инструкциями. Интернет полон учебных пособий, разбивающих популярные танцевальные номера, но некоторые из них более полезны, чем другие. Пытаетесь ли вы освоить танцы из TikTok, музыкальных клипов, фильмов или где-либо еще, достойный учебник может стать разницей между разочаровывающим процессом и приносящим удовлетворение. И, как вам могут сказать те, кто их преподает, то, как вы используете эти виртуальные уроки, а именно ваш подход к обучению, также имеет значение.

В TikTok многие создатели размещают короткие обучающие видео для своих собственных танцев (в пределах 60-секундного ограничения платформы), часто записанные в замедленном темпе, чтобы за ними было легче следить. Функция «дуэт» приложения, которая позволяет пользователям танцевать бок о бок с замедленным оригиналом, также удобна для изучения хореографии и синхронизации ваших движений.

Но иногда, особенно для быстрых и сложных движений, полезно более подробное обучение. На своем канале YouTube Online Dance Classes хореограф Винсент Вианен публикует более длинные уроки популярных танцев TikTok (все его видео бесплатны) с четкими, конкретными указаниями и возможностью практиковаться на разных скоростях. Его стиль преподавания позволяет решать даже самые сложные танцевальные задачи, такие как оригинальный «Renegade» (созданный новаторской молодой танцовщицей Джалайей Хармон).

«Когда я делаю свои уроки, я действительно пытаюсь проникнуть в голову того, кто не очень разбирается в танцах», — сказал Вианен в видеоинтервью из Амстердама, где он живет. Один из его советов для начинающих: наберитесь терпения и позвольте себе напортачить. «Когда вы начинаете, не ожидайте, что вы станете совершенным в тот же день», — посоветовал он. «Чтобы совершенствоваться в танцах, нужно время».

Танцовщица Марисса Монтанез проводит онлайн-уроки танцев с 2009 года, когда она запустила канал на YouTube, чтобы обучать хореографии Леди Гаги. Как старший инструктор нью-йоркской танцевально-фитнес-студии Banana Skirt Productions, которая во время пандемии перешла в онлайн, она часто преподает упражнения из популярных музыкальных клипов для серии занятий, известной как Starpop Dance. (Она также предлагает бесплатные мини-уроки на своей личной странице в TikTok; подписка на банановую юбку стоит 19 долларов.0,99 в месяц.)

Для более длинных упражнений Монтаньес рекомендует «ставить реалистичные цели», что может означать выполнение всего пары счетов до восьми за раз. «Быть ​​​​дома дает вам возможность разойтись, если вам нужно», — сказала она в телефонном интервью. Она также предложила ознакомиться с первоисточником, несколько раз посмотреть танец полностью, прежде чем попробовать его самому.

С приостановкой живых выступлений и очных занятий более крупные организации также обратились к обучающим программам, чтобы вовлечь людей в свою работу. В прошлом году, например, Американский театр танца Элвина Эйли и Verdon Fosse Legacy (посвященный работам хореографа Боба Фосса и танцовщицы Гвен Вердон) выпустили обучающие видеоролики, которые делают классические современные танцы и шаги из музыкальных фильмов доступными для танцоров все уровни.

Если вы ищете место, где можно начать заниматься танцами дома, вот пять вариантов различных стилей (примерно в порядке возрастания сложности) с соответствующими учебными пособиями. Каждая тренировка хороша по-своему, поэтому обязательно разминайтесь, пейте много воды и, как говорит Монтанез своим ученикам, «будьте добры к себе».

Credit…Warner Bros.

1. Музыкально-комедийный момент

В песенно-танцевальном номере «Who’s Got the Pain» из фильма 1958 года «Damn Yankees» Гвен Вердон и Боб Фосс легко вступают в свои комический сценический номер с энергичной походкой назад с раскачиванием бедер. В рамках серии Verdon Fosse Legacy #FosseMinute на YouTube танцовщица Дана Мур учит этой короткой последовательности, известной как шаг мамбо. Это также включает в себя базовую хореографию со шляпой и периодическое восклицание «Эрп!»

Credit…Andrea Mohin/The New York Times

2. Classic Modern Dance

Центральная часть репертуара Элвина Эйли, «Revelations», поставленная в 1960 году, может показаться пугающе сложной, когда вы видите ее в театре. Но на 13-минутном онлайн-семинаре давняя танцовщица Эйли Хоуп Бойкин доводит отрывки хореографии до достижимого масштаба. В дополнение к репликам движения, она предлагает заглянуть в историю, образы и вдохновение, лежащие в основе работы — знания, которые делают движение богаче.

3. Вечный TikTok

Танцевальные тенденции TikTok в основном мимолетны, но некоторые поднимаются до уровня того, что можно назвать классикой. Только время покажет, но танец «WAP» может быть одним из таких номеров, который навсегда останется в памяти — и на танцполе — когда зазвучит его песня. Созданный танцором Брайаном Эспероном, разбирающимся в цифровых технологиях, в качестве компаньона для летнего хита Cardi B и Megan Thee Stallion «WAP», танец воспевает непристойную дерзость лирики, дополненную гигантским рывком, сплитом и множеством тверков. (В отличие от многих танцев TikTok, которые, как правило, остаются стоять на одном месте, этот танец действительно идет на пол и требует некоторого пространства, чтобы растянуться.) Как предупреждает Эсперон в своем руководстве, даже он поранился, делая это, так что будьте осторожны.

Кредит… Мэдди Мейер/Getty Images

4. Ощущения Суперкубка

Не только Джей Ло блистала на шоу в перерыве между таймами Суперкубка в прошлом году с неотразимой рутиной (хореографией Пэрриса Гебеля), которая облетел весь интернет. Она делила сцену с Шакирой, чье выступление также породило вирусный танец Champeta Challenge, поставленный Лиз Дэни Кампо Диаз и названный в честь его высокоскоростного стиля афро-колумбийского танца. На своем канале YouTube Вианен предлагает учебные пособия для испытаний Джей Ло и Шакиры, которые могут сделать забавную (и потную) пару.

Credit…A&M Records

5. Возвращение 80-х

Какой была бы постановка танца в популярной культуре без Джанет Джексон? Ее каталог танцевальных музыкальных клипов огромен, но «Rhythm Nation» с его милитаристскими движениями хореографа Энтони Томаса является одним из самых незабываемых. Банановая юбка проводит несколько занятий «Нация ритма», в том числе один, который ведет Монтаньес. И нужно немного покопаться, но на YouTube-канале танцевальной группы Bay Area Flash Mob вы можете найти видео, где Томас учит хореографии. Иногда лучший учебник — тот, который вы собрали сами.

Еще три совета для изучения танцевальных номеров дома:

Запишите себя: Вианен, который начал свое обучение танцам с просмотра видео, предлагает снимать себя и смотреть записи, чтобы увидеть, как вы можете улучшить свои навыки.

Главный тренер ФК «Ростов» прокомментировал поражение в Кубке России

Новости

Автор/авторы: 

• Александр Хвастиков

07.04.2023

Валерий Карпин отметил, что команде не хватило хладнокровия в завершающей стадии

Фото: пресс-служба ФК «Ростов»

07.04.2023, /=РО=/Главный тренер ФК «Ростов» Валерий Карпин на послематчевой пресс-конференции прокомментировал поражение в полуфинальном матче «Пути регионов» Кубка России на стадионе «Краснодар» от одноименного клуба — 1:1 (по пенальти — 3:5), после которого ФК «Ростов» завершил свое участие в Кубке России по футболу – 2022/23. Об этом сообщает пресс-служба футбольного клуба.

– Возможно, это лучший матч. Как минимум, в весенней части точно. На поле было видно команду. Притом, что, к сожалению, футбол несправедлив. Стоит поблагодарить, прежде всего, молодых ребят, которыми я горжусь: Мелехин, Сильянов, Прохин, Глебов, Щетинин, Тугарев, Комаров. Они играли против маститых иностранцев. По результату понятно, что хотелось бы лучше. Но по игре не то, что претензий нет, а только слова благодарности, — сказал Валерий Карпин.

Главный тренер ФК «Ростов» отметил, что единственное, чего не хватило, по мне, это хладнокровия в завершающей стадии. Когда есть большое желание забить, иногда нужно взять паузу, а не пытаться принимать решения. Можно сыграть вперёд, а можно по-другому, принятие решений сегодня не сильно соответствовало тому, что было нужно на поле в тот момент.

Теги: 

• пресс-конференция
• ФК Ростов
• ФК Краснодар
• Валерий Карпин
• главный тренер
• Кубок России по футболу

Добавьте ROSTOF.RU
в избранные источники

Подпишитесь
на наши группы:

Фото: пресс-служба ГК «Ростов-Дон»

ГК «Ростов-Дон» обрел главного тренера

12. 06.20231 578

Фото: телеграм-канал Алексея Логвиненко

ФК «Ростов» обыграл «Ахмат» со счетом 3:2

29.05.2023899

Фото: Алена Горовая

Ростовские артисты покажут в Гонконге, как поют и пляшут на Дону

19.05.20231 394

Фото: пресс-служба ГК «Ростов-Дон»

И. О главного тренера ГК «Ростов-Дон» прокомментировал поражение от ГК «Звезда»

18.05.20233 921

Фото: пресс-служба ГК «Ростов-Дон»

И. О главного тренера ГК «Ростов-Дон» прокомментировал выход в полуфинал чемпионата России

12.05.20232 996

Фото: пресс-служба ГК «Ростов-Дон»

И. О главного тренера ГК «Ростов-Дон» прокомментировал победу над ГК «Динамо-Синара»

08.05.20233 158

ФК Ростов (Россия). Все о команде: состав, результаты матчей, онлайн-трансляции, новости и слухи

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

• Главное
• РПЛ
• Лига Чемпионов
• Лига Европы
• АПЛ
• Примера
• Серия А
• Бундеслига
• Лига 1
• КХЛ
• НХЛ
• НБА
• Евролига
• UFC

Матч-центр

• Теннис

  30. 06 18:55

  Г.
  Баррер

  Т.
  Пол

• Теннис

  2-й сет

  Я.
  Ханфман

  А.
  Маннарино

• Теннис

  01.07 14:30

  М.
  Киз

  Д.
  Касаткина

РостовmaleФутбол

100100

Валерий Карпин

Михаил Осинов1801975-10-08

Россия

Полузащитник

100100

Сергей Песьяков1981988-12-16

Россия

Вратарь

100100

Дмитрий Полоз1831991-07-12

Россия

Нападающий

100100

Евгений Чернов1801992-10-23

Россия

Защитник

100100

Хорен Байрамян1691992-01-07

Армения

Полузащитник

100100

Денис Терентьев1701992-08-13

Россия

Защитник

100100

Кенто Хасимото1791993-08-16

Япония

Полузащитник

100100

Егор Бабурин1841993-08-09

Россия

Вратарь

100100

Александр Селява1801992-05-17

Беларусь

Полузащитник

100100

Матиас Норманн1791996-05-28

Норвегия

Полузащитник

100100

Али Соу1801994-06-14

Гамбия

Нападающий

100100

Максим Рудаков1881996-01-22

Россия

Вратарь

100100

Игорь Калинин1851995-11-11

Украина

Полузащитник

100100

Николай Комличенко1931995-06-29

Россия

Нападающий

100100

Никита Медведев1911994-12-17

Россия

Вратарь

100100

Максим Осипенко1901994-05-16

Россия

Защитник

100100

Егор Голенков1891999-07-07

Россия

Нападающий

100100

Деннис Хаджикадунич1861998-07-08

Босния и Герцеговина

Защитник

100100

Понтус Альмквист1771999-07-10

Швеция

Нападающий

100100

Александр Саплинов1931997-08-12

Россия

Нападающий

100100

Роман Тугарев1701998-07-22

Россия

Нападающий

100100

Данил Глебов1781999-11-03

Россия

Полузащитник

100100

Даниил Уткин1831999-10-12

Россия

Полузащитник

100100

Кирилл Фольмер1782000-02-25

Россия

Полузащитник

100100

Алексей Миронов1752000-01-01

Россия

Полузащитник

100100

Константин Ковалев2000-01-14

Россия

Полузащитник

100100

Кирилл Боженов2000-12-07

Россия

Нападающий

100100

Магнус Кнудсен1752001-06-15

Норвегия

Полузащитник

100100

Данила Прохин1872001-05-24

Россия

Защитник

100100

Кирилл Щетинин2002-01-17

Россия

Полузащитник

100100

Николай Поярков1781999-10-16

Россия

Защитник

100100

Армин Гигович1872002-04-06

Швеция

Полузащитник

100100

Данила Ведерников1762001-06-06

Россия

Защитник

100100

Давид Тошевски1862001-07-16

Северная Македония

Нападающий

100100

Данил Хромов1752002-12-25

Россия

Нападающий

100100

Павел Горелов1762003-01-22

Россия

Полузащитник

100100

Иван Комаров1772003-04-15

Россия

Полузащитник

100100

Александр Сильянов1852001-02-17

Россия

Защитник

100100

Александр Мухин1852002-04-29

Россия

Защитник

100100

Данила Сухомлинов1832002-08-31

Россия

Полузащитник

100100

Кирилл Моисеев1762004-05-28

Россия

Полузащитник

100100

Андрей Лангович1802003-05-28

Россия

Защитник

100100

Степан Мельников1812002-04-25

Россия

Нападающий

100100

Максим Турищев1832002-03-05

Россия

Нападающий

100100

Виктор Мелехин1802003-12-16

Россия

Защитник

100100

Александр Дьячков1972003-06-06

Россия

Вратарь

100100

Артем Нтумба1852003-04-19

Россия

Нападающий

100100

Михаил Цулая1902005-02-08

Россия

Вратарь

100100

Марат Ковальков2004-11-30

Россия

Полузащитник

100100

Абдулло Джебов1722004-05-29

Россия

Полузащитник

100100

Даниил Шанталий1752004-05-25

Россия

Полузащитник

100100

Pavel Bocharov1812005-07-21

Россия

Защитник

100100

David Semenchuk1932004-10-22

Россия

Защитник

100100

Премьер-лигаФутбол/category_premier_league_russia/

100100

Кубок РоссииФутбол/category_russian_cup/

100100

Клубные товарищеские матчиФутбол

100100

• Главное
• Календарь
• Результаты
• Состав
• Новости
• Трансферы
• Статистика

Турнирная история

Сезон	Турнир	Место	Заб.	Проп.	Матчи	В	Н	П	О
2023/2024	Премьер-лига	6	0	0	0	0	0	0	0
2023/2024	Кубок — группа 2
Все результаты

Последний матч

26.06.2023 18:00Клубные товарищеские матчи

Ближайший матч

01.07.2023 18:00Клубные товарищеские матчи

Ближайшие матчи

01.07.2023 18:00	Клубные товарищеские матчи	Ростов	Матч не начался	Черноморец	История встреч
06.07.2023 13:00	Клубные товарищеские матчи	Ростов	Матч не начался	Динамо Махачкала	История встреч
09. 07.2023 13:00	Клубные товарищеские матчи	Ростов	Матч не начался	Факел	История встреч

Последние результаты

Турниры

Премьер-лига

Результаты

Кубок России

Результаты

Клубные товарищеские матчи

Результаты

Еще

РостовФутболТрансферы в РПЛТрансферыОрхусМеждународная федерация футбола (ФИФА)

Еще

РостовФутболЕгор ГоленковРоман ТугаревМаксим ОсипенкоЧерноморец (Новороссийск)

Еще

РостовФутболСергей БалахнинВокруг спорта

Еще

РостовФутболЕвгений ПригожинВладимир ПутинФедеральная служба безопасности РФ (ФСБ России)Ростов-на-ДонуВокруг спорта

Футболист «Ростова» проведет сезон в «Алании»

Футболист «Ростова» Степан Мельников продолжит карьеру во владикавказской «Алании» на правах аренды, сообщается в официальном Telegram-канале донского клуба.

Еще

РостовФутболАланияТрансферы в РПЛРоссийская премьер-лига (РПЛ)Трансферы РПЛ

Еще

РостовФутболЕгор БабуринТрансферы в РПЛ

Еще

РостовФутболАрсен ЗахарянКилиан МбаппеЗенитПоль ПогбаДинамо Москва

Еще

РостовФутболРоман АкбашевФакелЕнисейТрансферы в РПЛ

Алексей Ионов вернулся в «Ростов»

Полузащитник Алексей Ионов подписал контракт с «Ростовом», сообщается в Telegram-канале футбольного клуба.

Еще

РостовФутболАлексей ИоновТрансферы в РПЛ

Еще

РостовФутболСлухи и трансферы

Еще

РостовФутболКирилл ЩетининРоссийская премьер-лига (РПЛ)Трансферы в РПЛ

Еще

РостовФутболРоссийская премьер-лига (РПЛ)

Еще

РостовФутболХорен Байрамян

Еще

РостовФутболЭлдор ШомуродовУзбекистан

В РФС рассказали о будущем Карпина после допуска к турнирам

Главный тренер сборной России по футболу не будет совмещать работу в национальной команде и клубе после того, как Международная федерация футбола (ФИФА) снимет с нее санкции,. ..

Еще

РостовФутболСборная России по футболуРоссийский футбольный союз (РФС)Международная федерация футбола (ФИФА)Максим МитрофановВалерий Карпин

Еще

РостовФутболВалерий КарпинДмитрий Аленичев

Али Соу приостановил контракт с «Ростовом»

Футболист Али Соу, чей трансфер принадлежит «Ростову», воспользовался предоставленным ФИФА правом приостановить контракт и остался еще на сезон в «Анкарагюджю», сообщается в…

Еще

РостовФутболАли СоуМеждународная федерация футбола (ФИФА)Слухи и трансферыТрансферы в РПЛ

Еще

РостовФутболДмитрий ПолозТрансферы в РПЛСлухи и трансферы

Еще

РостовФутболСпортМатериалы РИА СпортАвторы РИА Новости СпортВалерий КарпинСергей СемакКурбан БердыевСборная России по футболуРоссийская премьер-лига (РПЛ)Владимир ФедотовЛеонид Слуцкий (Тренер)ПФК ЦСКАРубинСочи

«Я же вроде сейчас никто»: Мостовой о себе, недотренерах и страшных девицах

Экс-полузащитник сборной России Александр Мостовой рассказал РИА Новости Спорт, зачем ему все-таки нужна тренерская лицензия, почему Гильермо Абаскаль – ноунейм и псевдотренер, а. ..

Алена Сулизова
Корреспондент РИА Новости Спорт

Еще

РостовФутболВалерий КарпинСергей СемакАлександр МостовойСпартак МоскваМатериалы РИА СпортИнтервью РИА Спорт

Еще 20 материалов

Coach Днепр — Ростов. Билеты на GetByBus

Днепр — Ростов по выгодным ценам.

Ростов в Днепр

В настоящее время у нас нет доступных междугородних автобусов между Днепр , Украина и Ростов , Россия , но мы рекомендуем вам искать отправления из более крупных близлежащих городов, чтобы добраться до интересующего вас пункта назначения.

Оглавление

Поездка на автобусе из Днепра в Ростов.

Расстояние между Днепр и Ростов это 459 км , что равно времени в пути 06:54ч .

Тренерские компании

Так как у нас нет автобусных компаний, курсирующих по маршруту Днепр в Ростов , ниже вы найдете список самых популярных автобусных компаний с отправлением из Днепр .

Z-ВРЕМЯ

Пока нет отзывов

Казна Транс

Нет отзывов

Чорный В. М.

Нет отзывов

Нравится автобус

Нет отзывов

ФОП Павловский

Нет отзывов

Лыс-авто-транс

Нет отзывов

Станции отправления и прибытия

Если вам нужна более подробная информация о Днепр или Ростов , включая общую информацию, информацию об станциях и остановках и других популярных маршрутах, вы можете перейти по ссылкам ниже.

Днепр

Информацию о станции отправления и остановках Днепр можно посмотреть здесь

Ростов

Информацию о станции прибытия и остановках Ростов можно посмотреть здесь

Отзывы о поездке из Днепра в Ростов

Если вы путешествовали из Днепр в Ростов , и хотите поделиться своими впечатлениями о путешествии с попутчиками, мы рекомендуем вам оставить отзыв о маршруте и рассказать как нам, так и другим пассажирам, на какой части пути вы находитесь был лучшим, и что нуждается в улучшении.

Оставить отзыв

Посмотри другие популярные направления из Днепра.

Если вам интересно, какие еще места вы можете посетить, путешествуя из Днепр , вот некоторые из самых популярных комбинаций, на которые другие клиенты приобрели билеты:

Посмотри другие популярные направления из Ростова.

Если вы ищете вдохновения относительно того, куда отправиться дальше, когда вы достигнете Ростов , вот список самых популярных комбинаций поездок, на которые наши клиенты ранее приобретали билеты:

Часто задаваемые вопросы

На каком расстоянии Днепр от Ростова?

Какое среднее время в пути между Днепром и Ростовом?

Кутаиси — Ростов-на-Дону — 3 варианта проезда: поезд, автобус, микроавтобус и автомобиль

Найти транспорт до Ростова-на-Дону

Путешествие из

Путешествие из

К

Поиск жилья с Booking. com

Нужен номер в гостинице в Ростове-на-Дону?

Забронировать

Из Кутаиси в Ростов-на-Дону можно добраться 3 способами: на автобусе, поезде или машине

Выберите вариант ниже, чтобы просмотреть пошаговые инструкции и сравнить цены на билеты и время в пути в планировщике путешествий Rome2Rio.

Автобус

•  19 ч 27 м

1. Автобусом из Кутаиси до автовокзала Ростова-на-Дону.

Поезд, Микроавтобус

•  21 ч 47 м

1. Сядьте на поезд из Риони в Ингири.
2. На маршрутке из Гали до автовокзала Сухуми.
3. Поездом из Сухуми в Ростов-Главный.

Водить машину

•  12 ч 57 м

1. Поездка из Кутаиси в Ростов-на-Дону.

   898,2 км

Самый быстрый способ добраться туда
Самый дешевый вариант
Дистанция между

Вопросы и ответы

Как дешевле добраться из Кутаиси в Ростов-на-Дону?

Самый дешевый способ добраться из Кутаиси в Ростов-на-Дону — это поезд и маршрутка, которая стоит 1.200 ₺ — 2.900 ₺ и занимает 21 час 47 минут.

Подробнее

Как быстрее добраться из Кутаиси в Ростов-на-Дону?

Самый быстрый способ добраться из Кутаиси в Ростов-на-Дону – это проехать 12 часов 57 минут и стоит 2.800 ₺ — 4. 200 ₺.

Подробнее

Есть ли прямой автобус между Кутаиси и Ростовом-на-Дону?

Да, прямой автобус отправляется из Кутаиси и прибывает на автовокзал Ростова-на-Дону. Услуги отправляются два раза в неделю и работают в понедельник и пятницу. Дорога занимает около 19ч 27м.

Подробнее

На каком расстоянии Кутаиси от Ростова-на-Дону?

Расстояние между Кутаиси и Ростовом-на-Дону составляет 600 км. Протяженность дороги 898,2 км.

Получить маршрут проезда

Как добраться из Кутаиси в Ростов-на-Дону без машины?

Лучший способ добраться из Кутаиси в Ростов-на-Дону без машины — это автобус, который идет 19 часов 27 минут и стоит 3. 003 ₺.

Подробнее

Сколько ехать от Кутаиси до Ростова-на-Дону?

Автобус из Кутаиси до автовокзала Ростова-на-Дону идет 19 часов 27 минут с учетом пересадок и отправляется два раза в неделю.

Подробнее

Какая разница во времени между Кутаиси и Ростовом-на-Дону?

В Ростове-на-Дону на 1 час меньше, чем в Кутаиси. Сейчас в Кутаиси 22:00, в Ростове-на-Дону 21:00.

Можно ли проехать из Кутаиси в Ростов-на-Дону?

Да, расстояние между Кутаиси и Ростовом-на-Дону составляет 89 км.8 км. Дорога из Кутаиси в Ростов-на-Дону занимает примерно 12 часов 57 минут.

Получить маршрут проезда

Какие компании осуществляют перевозки между Кутаиси, Грузия, и Ростовом-на-Дону, Россия?

МиминоТранс Гэ курсирует автобусом из Кутаиси до автовокзала Ростова-на-Дону два раза в неделю. Билеты стоят 3.003 ₺, время в пути 19 часов 27 минут.

Грузинская железная дорога

Телефон

+995 32 2199010

Электронная почта

[email protected]

Веб-сайт

жд.ге

Продолжительность

1ч 59м

Частота

Один раз в день

Ориентировочная цена

120 ₺ — 250 ₺

Веб-сайт

http://www.railway.ge/ru/

Расписания на

http://www. railway.ge/en/traffic-general-schedule/

Забронировать по номеру

https://tickets.railway.ge/Home/Index

2 класс

120 ₺ — 135 ₺

Бизнес-класс

396 ₺

1 Класс

249 ₺

Российские железные дороги (РЖД)

Телефон

8 (800) 775-00-00

Веб-сайт

eng.rzd.ru

Продолжительность

13ч 54м

Частота

Один раз в день

Ориентировочная цена

700 ₺ – 2 100 ₺

Веб-сайт

https://eng. rzd.ru/

3-й класс (платформа)

700 ₺ — 1 000 ₺

2-й класс (Купе)

1.400 ₺ – 2 100 ₺

1-й класс (SW)

2.600 ₺ — 3.700 ₺

МиминоТранс Ге

Телефон

+995 555 68 50 05

Веб-сайт

facebook.com

Продолжительность

19ч 27м

Частота

Два раза в неделю

Ориентировочная цена

3,003 ₺

Расписания на

вк.

Прохорыч. 85 лет со дня рождения Виктора Якушева: Новости

Вокруг него были гениальные, а он был – уникальный. И цену ему все без исключения партнеры знали, отзываясь в самой превосходной степени. Только вот спрашивали про него нечасто, потому что вне льда он был незаметным, донельзя обыкновенным, да еще молчуном, каких поискать. В компании его было не слышно и не видно, как рассказывал его партнер по тройке на Олимпиаде-1960 в Скво-Вэлли Станислав Петухов, ребята шутили: «Ну ты, Усатый, за весь вечер слова нам не дал сказать». «Усатым» его прозвали в молодости, когда еще в учениках токаря ходил, а ни на одной известной фотографии усов у Якушева нет.

Мастеровые тоже могут быть гениями, кем Виктор Якушев и был… Дело даже не в рекордной по длительности карьере в одном клубе – почти 25 лет, не в количестве наград и игр за сборную (159 за неполных десять лет), не в профессиональных умениях, которыми не были обделены лидеры того поколения, даже не в абсолютной органике, которая чувствовалась в каждом его движении. Таким вылепила его природа, двор на территории Боткинской больницы, близлежащая хоккейная коробка, и стадион Юных пионеров как кузница кадров отечественного хоккея, с этим все более или менее понятно. Отец Прохор Акимович погиб на фронте, мать Евдокия Варфоломеевна работала нянечкой в больнице, быт был немудреный, жизнь тяжелая, хоккей был едва ли не единственной отдушиной, и про таких, как Витя Якушев, говорят, что он как будто родился на коньках. Устойчивость у него действительно была феноменальная, как и маневренность, и техника, и бросок, и видение площадки

А вот как Витя Якушев мог с листа играть с любым партнером и в любом звене, не нарушая его игровой стилистики и не снижая уровня (а часто и повышая) – большая загадка, тайна таланта, которая пусть тайной и останется. Тут разве что с Александром Мальцевым и можно его сравнить – у великого динамовца тоже постоянного звена в сборной обычно не было. Якушев не приспосабливался, он всегда оставался самим собой, но изумительная пластичность, с которой он вписывался в очередной новый состав, поражала и специалистов.

Потом, правда, все привыкли – знали, что «пожарник», как называл его Анатолий Тарасов, обязательно выручит. Не припомню случая, чтобы с этим возникали какие-то проблемы игрового или психологического плана. Все знали – если Якушев по тем или иным причинам оказался в новом звене – оно сыграет. Тарасов писал, что это качество Виктора – следствие «высокой спортивной культуры». Сам Виктор Прохорович объяснял просто: «Я не жадный».

Конечно, ему было не все равно, с кем играть, и на какой позиции. Но нет ни единого свидетельства, что Виктор Якушев роптал по этому поводу, или конкретно кому-то жаловался. В последние годы карьеры, которая продолжалась до 40 с лишним лет (такое тогда было чрезвычайной редкостью), партнеры, конечно, сильно уступали в классе прежним якушевским – и великим, и не очень. Покинув элитный дивизион, «Локомотив» в 70-е уже прозябал, но его главный ветеран опять же никого не винил, ребят подтягивал, как мог, и оставался верен клубу. Кто-то скажет, что больше ему ничего не оставалось делать, потому что ничего другого не умел, но элемент рыцарства здесь, безусловно, есть.

В «Локомотив» он попал нереально поздно – в 18 лет, и когда команду возглавил молодой тренер Анатолий Кострюков, то сразу понял, что у него под рукой самородок. Но даже Кострюков и подозревать не мог, что Витя Якушев в команде – навсегда. «Локомотив» был крепким клубом, но с Якушевым и с его друзьями-одногодками Борисом Спиркиным и Виктором Цыплаковым, Николаем Снетковым (тот был чуть постарше), и другими талантливыми ребятами «железнодорожники» во второй половине 50-х из пятого колеса в московской телеге превратились в серьезную силу. Виктор Якушев, конечно, стал звездой номер один – при этом совершенно не ощущая своего статуса ни тогда, когда он впервые надел форму сборной СССР, ни в ранге олимпийского чемпиона и пятикратного чемпиона мира.

Целиком локомотивская тройка Снетков-Якушев-Цыплаков на большом турнире сыграла на чемпионате мира в Швейцарии в 1961-м году– тогда, когда «железнодорожники» в первый и единственный раз в истории завоевали бронзовые награды чемпионата СССР. На тот момент звено Якушева считалось вторым по силе после альметовского, но конкуренция за место в составе уже была слишком серьезной, чтобы остаться в обойме и дальше. Если бы сборная Аркадия Чернышева в Швейцарии взяла золото – тогда, возможно, судьба тройки сложилась бы удачнее. Но бронза была не тем результатом, который бы защитил тех, кто ее добывал. К Виктору Якушеву претензий было меньше всего – он уже был де-факто незаменимым.

И в начале 60-х, и раньше Якушева настойчиво приглашали в другие московские клубы, что точно гарантировало бы ему постоянное место в составе сборной страны. Все бы поняли, если бы он ушел хоть в ЦСКА, хоть в «Динамо», хоть в «Крылья Советов», хоть в «Спартак» — но не уходил же, никакими посулами было не заманить, потом и приглашать перестали. Почти десять лет в сборной страны он был джокером на постоянной основе – другого подобного примера, пожалуй, не найти. И не то чтобы о нем вспоминали в последний момент – нет, за все эти годы он пропустил считанное число матчей главной команды страны.

Первым из их тройки в сборной попробовали Колю Снеткова – в ноябре 1957-го. Через месяц в товарищеском матче со сборной ФРГ на лед вышло звено Снетков-Якушев-Крылов, и 20-летний дебютант забросил свою первую шайбу за сборную СССР. На год про «железнодорожников» забыли, но с 1 января 1959-го ни Анатолий Тарасов, ни сменивший его в 1961-м Аркадий Чернышев, ни оба вместе Якушева из поля зрения не выпускали.

На чемпионате мира-1959 в Праге связку Снетков-Якушев развели по разным звеньям, Виктор играл с Евгением Грошевым из «Крыльев Советов» в центре и динамовцем Юрием Крыловым на другом краю. Забрасывал почти в каждом матче, а с норвежцами сделал хет-трик. По итогам бронзовой Олимпиады в Скво-Вэлли звену Станислав Петухов – Евгений Грошев – Виктор Якушев досталось от Тарасова больше всех, но Якушева Анатолий Владимирович не ругал – форвард за пределами льда был обезоруживающе беззащитен.

Ради интереса я попытался подсчитать число разных сочетаний, в каких Прохорыч выходил на лед в форме сборной СССР. Получилось больше 30, а количество партнеров — как минимум на десяток больше. В одном звене с Александром Альметовым и Анатолием Фирсовым он впервые сыграл весной 1962-го, и этим годом без чемпионата мира, который сборная СССР пропустила, завершилась «пятилетка без титулов», и кончилась пора экспериментов – дальше тренерскому дуэту Чернышев-Тарасов требовалось уже определяться с основой и начать побеждать.

Вот основные сочетания, в которых Виктор Якушев играл на главных турнирах своей «золотой пятилетки». 1963, Стокгольм: Виктор Якушев — Александр Альметов — Вениамин Александров; 1964, Инсбрук: Леонид Волков – Виктор Якушев – Анатолий Фирсов; 1965, Тампере: Леонид Волков (Юрий Волков) – Виктор Якушев – Анатолий Фирсов; 1966, Любляна: Виктор Якушев – Вячеслав Старшинов – Борис Майоров; 1967, Вена: Виктор Якушев – Александр Альметов – Вениамин Александров. Классическая получилась закольцовка – в 1963-м он занял место опального Константина Локтева в первом звене, и в 1967-м, когда Локтев уже повесил коньки на гвоздь. Как-то из Якушева с трудом выдавили ответ на вопрос, с кем ему лучше всего игралось — с Альметовым и Александровым. А на вопрос, как ему удавалось так легко находить взаимопонимание с великими партнерами, ответил, что достаточно было голову на плечах иметь, а играть в центре или на краю для него было без разницы.

О своих детских впечатлениях от знакового чемпионата мира в Любляне-1966 могу сказать, что появление в моем любимом спартаковском звене Якушева не вызвало отторжения, оно было столь же органичным, как и в предыдущих вариантах. Поражало, что на площадке он был везде, это была мощная черновая работа и плотность игры, позволившая спартаковским лидерам свободно творить. 11 голевых передач – рекордная щедрость, высоко оцененная партнерами.

Принято считать, что после инцидента на банкете после долгожданной победы в Стокгольме, когда подвыпивший Прохорыч ущипнул Тарасова за нос, мэтр так обиделся, что не вызывал Якушева в сборную чуть ли не до начала Олимпиады в Инсбруке. Но если это и было, то касалось всего двух товарищеских матчей на исходе 1963-го. Реальнее выглядит история с награждением лучшего нападающего по итогам Инсбрука-1964, когда Анатолий Тарасов уговорил директорат, собиравшийся вручить приз Якушеву как лучшему бомбардиру (наряду с «Тумбой»-Юханссоном – по 11 баллов), или по другим данным – Борису Майорову, передать решение советской команде. И приз лучшему форварду получил… защитник Эдуард Иванов, игрок замечательный, но все же другого амплуа.

На исходе 1966 года в товарищеском матче со сборной Чехословакии Виктор Якушев впервые вышел в звене в роли «дядьки» при двух молодых спартаковцах – однофамильце Александре и тезке Ярославцеве. Звено «три Я» просуществовало недолго, всего пять товарищеских матчей, но оба Якушевых, Виктор и еще не такой тогда известный Александр, сыграли еще несколько раз – дважды с Вениамином Александровым, один раз – с Анатолием Фирсовым. К концу карьеры в сборной выходило, что Виктор Прохорович Якушев выходил на лед чуть ли не со всеми великими современниками.

Сам Якушев заканчивал с главным делом жизни на исходе 70-х в 42 года, когда некогда могучий его организм уже был изношен до предела. Аукнулось это довольно скоро (как сам однажды сказал, по молодости «играли голенькими», а кости со временем «превратились в труху»). Прохорыча не забыли, пристроили в тренерский штаб «Локомотива», а после расформирования команды – в хоккейную школу, но в начале 90-х приказала долго жить и она. К этому времени легенду «Локомотива» и всего советского хоккея самого надо было спасать. И его спасали – одноклубник по «Локомотиву» 60-х Михаил Ржевцев пробил через Моссовет квартиру с лифтом, а когда стало совсем невмоготу, тот же Ржевцев сумел подключить к судьбе Якушева знаменитого шведского форварда Юханссона-«Тумбу», которого Прохорыч неизменно опекал при встречах на льду. Опекал так, что Тумба, естественно, запомнил того, кто «надевал на него пальто», собрал на родине необходимые средства для бывшего соперника, и после операции в феврале 1992-го, а затем месяца реабилитации в горной клинике Виктор Прохорович Якушев с новым титановым тазобедренным суставом по прилету из Стокгольма едва ли не танцевал.

Шведы вылечили, а неизвестные соотечественники – отправили в могилу. Насчет неизвестных есть только предположения, но факты говорят за то, что 27 июня 2001 года возвращавшегося из гостей сторожа ледового дворца «Локомотив», олимпийского чемпиона Виктора Якушева избили не простые хулиганы или грабители. Выпил он или нет – неважно (по одним данным – совсем не пил, по другим – выпил в меру). После застолья на юбилее знаменитого футболиста Анатолия Ильина Якушева довезли до дома. Утром жене Татьяне не назвавшие себя представители закона сообщили, что муж обнаружен на лавочке возле подъезда. Избитый, со следами от наручников на запястьях, замазанных зеленкой, но в чистой рубашке. От вызова скорой Якушев категорически отказался, о том, что случилось, не рассказал. Когда на четвертый день его отвезли в 15-ю больницу, выяснилось — сломаны ребра и повреждено легкое. Прогнозы были нормальные, но 6 июля олимпийского чемпиона Виктора Якушева не стало. Обращение 14-ти олимпийских чемпионов провести тщательное расследование, найти и наказать виновных, не возымело действия.

«Витька был на льду красавец, а в жизни безответный, мухи не обидит», — это мне сказал Александр Рагулин. Горько так сказал.

Последнюю шайбу за сборную СССР Виктор Якушев забросил в Виннипеге 13 января 1968 года в ворота сборной Канады, сыграв в звене с Александром Якушевым и Анатолием Фирсовым. Последний матч за сборную СССР (правда, вторую) провел 4 декабря 1968 года на Призе «Известий» против сборной Финляндии. Он на одну игру заменил своего бывшего одноклубника Бориса Михайлова.

Вот состав первого звена: Виктор Якушев – Владимир Петров – Валерий Харламов. Хорошо сыграли. С Якушевым редко у кого бывало иначе.

Досье

Виктор Прохорович ЯКУШЕВ

16.11.1937, Москва – 6.07.2001, Москва

Карьера игрока: 1955-1980 – «Локомотив» (Москва).

Достижения: Олимпийский чемпион 1964, бронзовый призер 1960, чемпион мира 1963-1967, серебряный призер 1959, бронзовый призер 1960, 1961, чемпион Европы 1959, 1960, 1963-1967, серебряный призер 1961, лучший бомбардир чемпионата мира 1964. Бронзовый призер чемпионата СССР 1959, лучший снайпер сезона (21 шайба). В символической сборной сезона – 1964, 1965.

ПЕРВЫЙ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНИК-ЧЕМПИОН. ПАМЯТИ ВИТОРА ЯКУШЕВА

Его уважали партнеры и соперники, отмечая его потрясающую игровую коммуникабельность. Его не любил, но считал незаменимым тренер-мэтр Анатолий Тарасов. А четверть века служения одному клубу, который из претендентов на медали скатился во вторую лигу, а потом и вовсе исчез с хоккейной карты Советского Союза, заслуживает восхищения. Сегодня олимпийскому чемпиону, пятикратному чемпиону мира Виктору Якушеву исполнилось бы 85 лет.

Мы говорим «Локомотив» (не ярославский, а московский), подразумеваем – Виктор Прохорович Якушев. Он отдал родному клубу без малого 25 лет. В 42 года завершил карьеру игрока, потом тренировал в качестве помощника, а когда команду мастеров расформировали, работал в детской школе. На пенсии переквалифицировался во… вратаря. Так он сам любил шутить, рассказывая, как, будучи сторожем, отрывал и закрывал ворота стадиона в Черкизове.

В сборную Якушева пригласил Анатолий Тарасов, сменивший Аркадия Чернышёва после московского ЧМ-57. В 1959-м в Осло железнодорожник дебютировал на мировом первенстве, откуда вернулся с серебром и голом в ворота завоевавших золото канадцев. Через год Якушев сыграл на Олимпиаде в Скво-Вэлли, где наша сборная с трудом взошла на бронзовую ступень пьедестала.

Вернулся Чернышёв и на ЧМ-61 в Швейцарии сделал ставку на клубные сочетания. Вместе с «академиками» из ЦСКА Константин Локтев – Александр Альметов – Вениамин Александров и молодой спартаковской тройкой братья Майоровы – Старшинов играло звено из «Локомотива» Виктор Цыплаков – Якушев – Николай Снетков. Увы, результат оказался прежним – только бронза.

ЧМ-62 в США наши пропустили по политическим причинам, а к Стокгольму-63 в команде остался только один железнодорожник – Якушев, который в армейском звене успешно заменил Локтева.

Капитан сборной, а ныне вице-президент ФХР Борис Майоров назвал Якушева чернорабочим. Ему вторил Вячеслав Старшинов:

— Обычно звезды играют на своем месте, в своем стиле, а Якушев мог сыграть по любому заданию, заполнить любую нишу, при этом никогда не чурался черновой работы. Витя был таким игроком, без которого сборную невозможно представить. Он давал команде тот заряд, помогавший столько лет подряд быть непобедимой. Кто только с ним не играл в одной тройке – и я тоже. Спросите любого, и он назовет Якушева своим одноклубником. Словом, человек – для всех.

К Старшинову и Борису Майорову Якушева поставили после ухода из сборной Евгения Майорова, случилось это на новогоднем Мемориале Брауна в Канаде в 1965 году.

А ведь железнодорожника могли задвинуть в сборной. На банкете сразу после победы в Стокгольме-63 он ущипнул за нос… Тарасова. Возглавлявший «Локомотив» Анатолий Кострюков рассказывал, что «Прохорыч, когда выпивал, становился буйным».

Последовали оргвыводы: накануне Инсбрука-64 на Якушева тренеры не рассчитывали. Но приступ аппендицита отправил на операционный стол Владимира Юрзинова, и динамовская тройка распалась. На тренерском совете, утверждавшем состав, предложили кандидатуру Якушева. Против выступил только один – легко догадаться кто.

На Олимпиаде Якушев стал лучшим снайпером сборной, вошел в символическую сборную и был назван лучшим нападающим турнира. Однако этот приз по настоянию наших тренеров передали капитану команды Борису Майорову и вручили… защитнику Эдуарду Иванову.

Впоследствии Тарасов восторженно отзывался о Якушеве:

— Виктор Якушев принадлежит к даровитым, абсолютно самобытным хоккеистам, коих в мире единицы. Он выступал в сборной восемь сезонов, и почти каждый раз – с новыми партнерами, их у него сменилось под двадцать. Причем, как правило, они у него были солидные. Мы ставили его то в звено с Альметовым, то со Старшиновым, то с Фирсовым, то с молодыми Александром Якушевым и Мальцевым… И со всеми Виктор играл на равных, а то и посильнее некоторых. За эту универсальность я дал ему прозвище «пожарный». Якушев был настоящим атлетом, обладал высокой стартовой скоростью. Не припомню, чтобы после силовых единоборств он оказывался опрокинутым на лед. Виктор в совершенстве владел обводкой, передачами, отбором шайбы. В его обводке не было особой красоты, зато он никогда не отклонялся от цели – ворот соперника. А если терял шайбу, то немедленно включался в отбор. Вел шайбу в высоко поднятой головой – эта манера позволяла ему хорошо видеть площадку, и поэтому его передачи были такими, что ни один, даже самый привередливый партнер не имел оснований высказать неудовольствие. И неслучайно, когда комплектовались звенья сборной, многие игроки просили нас поставить их к тройку с Якушевым. Добавлю, что Виктор был мастером нейтрализации лидеров соперника. За рубежом это называли «надеть на соперника пальто». Так вот пальто, которое Якушев надевал на шведа Юханссона (Тумбу) было для того хуже смирительной рубашки.

К слову, Свен Тумба-Юханссон с огромным уважением относился к Якушеву и продлил ему жизнь. В 1980-е и начале 1990-х Виктор Прохорович мучился с больными ногами, еле передвигался. Коксартроз (прогрессирующий артроз тазобедренного сустава) в России тогда не лечили. Подъем по лестнице на пятый этаж в квартиру (лифта в доме не было) превращался в пытку.

Квартиру помогли обменять, но это было полдела. Нужна была операция. С ней помог знаменитый шведский хоккеист, прибывший в Москву на открытие гольф-клуба, совладельцем которого он был.

На презентации к Тумбе подошел бывший одноклубник Якушева Михаил Ржевцев и напомнил шведу о Викторе. Тот расплылся в улыбке: «О, разве такого услужливого гардеробщика забудешь! Он надевал на меня пальто и застегивал на все пуговицы!»

Вернувшись в Швецию, Тумба бросил клич на местном телевидении, нужные 150 тысяч крон собрали за неделю.

Операция и реабилитация в горном санатории прошли успешно. Вернувшись в Москву, Якушев прямо в аэропорту станцевал твист. Опровергнув слухи о своем самоубийстве, которые поползли по российской столице.

Смерть знаменитого чемпиона до сих пор таит загадки. В ночь с 27 на 28 июня 2001 года его нашли избитым на лавочке возле своего дома. Он возвращался с 70-летнего юбилея своего друга – футболиста Анатолия Ильина, олимпионика Мельбурна-1956. Очнувшись, Якушев решительно отказывался от госпитализации. В больницу его доставили спустя несколько дней. Со сломанными ребрами, которые воткнулись в легкое. Он умер в реанимации в ночь с 6 на 7 июля.

Но кто избил знаменитого хоккеиста? Хулиганы? Тогда одежда пострадавшего должна была бы испачкана кровью, но она осталась чистой. Смущали запястья, обработанные зеленкой. Так родилась версия об избиении Якушева в отделении милиции, которая не получила подтверждения. Сам Виктор Прохорович наотрез отказывался отвечать на этот вопрос…

Виктор Якушев — IMDb

• Биография
• Награды
• Общая информация

IMDbPro

Виктор Якушев родился 3 апреля 1930 года. паруса (1961), Одиноким предоставляется общежитие (1984) и Любовь земная (1975). Виктор умер 11 сентября 2013 года. 10 Одиноким предоставляется общежитие

Любовь земная

Поздняя ягода

Кредиты

Кинооператор

• Две судьбы
  • Кинооператор
  • Телесериал
• Области
  • Кинооператор
  • Телесериал
• Нина
  • Кинооператор
  • Мини-сериал
• Сыщики
  • Кинооператор
  • Телесериал
• Ермак
  • Кинооператор
  900 03 Мини-сериал
• Воровка
  • Кинооператор
  • Телефильм
• Ночные развлечения
  • Кинооператор
• Наездники
  • Кинооператор (сегмент Наездники)
• Валентин и Валентина
  • Кинооператор
• Наследство
  • Кинооператор

901 41 Одиноким предоставляется общежитие

• Кинооператор
• Полынь — трава горкая
  • Кинооператор

  900 04

• Прощальная гастроль «Артиста»
  • Кинооператор
• Поздняя ягода
  • Кинооператор
• Судьба
  • Кинооператор

Операторско-электрический отдел

9 0011

Личные данные

• Альтернативное имя
  • Якушев В.
• Дата рождения
  • 3 апреля 1930 г. 11 сентября 2013 г.0011

    Еще для изучения

    Добавьте демонстрационный ролик с IMDbPro

    Добавьте демонстрационный ролик с IMDbPro

    Сделайте свою страницу IMDb заметной, добавив демонстрационный ролик 900 11 Загрузить демонстрационный ролик

    Сколько стоит Вы видели?

    Следите за тем, сколько работ Виктора Якушева вы видели. Перейти к вашему списку.

    Недавно просмотренные

    У вас нет недавно просмотренных страниц

    Олимпия – Хоккей, Мужчины – Финальный раунд, Матч №19

    1. Дом
    2. Игры
    3. Зимние Олимпийские игры 1964 года
    4. Хоккей
    5. Хоккей, Мужчины – Финальный раунд, Матч №19

    | | Верхний уровень | Тип события

    9025 9

    Дата	5 февраля 1964 — 17:00
    Место	Олимпийский стадион, Инсбрук
    Судья	Олле Викинг	SWE
    Судья	Эрнст Вилкерт	SWE
    Посещаемость	7,000

    Оценка

    		1 9026 1	2	3	Всего
    Советский Союз	УРС	2	5	3 9026 3	10
    Объединенная команда Германии	GER	0	0	0	903 21 0

    Голы

    902 59

    902 98

    Время	Счет	Нат	Секретарь (ассисты)	Ситуация
    5: 29 (1)	1 – 0		Александр Альметов (Константин Локтев)	Электроэнергия играть (1)
    11:43 (1)	2 – 0		Константин Локтев (Александр Альметов)	Равный 902 63
    22:36 (2)	3 – 0		Анатолий Фирсов (Виктор Якушев)	Равноправный
    22:55 (2)	4 – 0		Александр Альметов (Константин Локтев, Александр Рагулин)	Равноправный
    27:29 (2)	5 – 0		Виктор Якушев	Равноправный
    29 :54 (2)	6 – 0		Борис Майоров	Питание играть (2)
    32:28 (2)	7 – 0		Леонид Волков	Равноправный
    43:54 (3)	8 – 0		Евгений Майоров	Неполный состав
    50:58 (3)	9 – 0		Иванов Эдуард	Равный состав
    59:55 (3)	10 – 0		Леонид Волков (Виктор Якушев)	Равноправные

    Пенальти

    9029 8

    Время	PIM	Нац	Игрок	Причина
    4:48 (1)	2		Пол Амброс	Холдинг
    15:18 (1)	2		Константин Локтев	Холдинг
    24:30 (2)	2		Сепп Райф	Холдинг
    27:32 (2)	2		Пол Амброс	Холдинг
    28:42 (2)	2		Зигфрид Шуберт	Сцепление
    29:26 (2)	2		Leonhard Waitl	Сцепление
    41:36 (3)	2		Хорст Шульдес	Высокая липкость
    43:32 (3)	5		Вениамин Александров	Зарядка

    Вратари

    Время	Нац	Игрок	В/В
    0:00 (1)		Виктор Коноваленко	Вратарь Ин
    0:00 (1)		Улли Янсен	Вратарь В
    60:00 (3)		Виктор Коноваленко	Вратарь Ушел
    60:00 (3)		Улли Янсен	Вратарь на выезде

    Советский Союз

    9026 2 –

    9 0262 –

    9 0262 –

    9026 2 –

    90 262 –

    Pos	Nr	Player	Shift	Mins	Goals	Shots	Assists	+/- 9 0261	PIM	Сохранение	Сохранение %	ГК Входящий	ГК Исходящий
    Ф	7	Константин Локтев	–	1	–	2	–	2	–	–
    Ф	9	Александр Альметов	–	–	2	–	1	–	0	–	–
    Ф	8	Вениамин Александров	–	–	0	–	0	–	5	–	–
    F	14	Евгений Майоров	–	–	1	–	0	–	0	–
    Ф	11	Старшинов Вячеслав	–	–	0	–	0	–	0	–	– 90 263
    Ф	12	Борис Майоров	–	–	1	–	0	–	0	–	–
    F	15 9 0263	Леонид Волков	–	–	2	–	0	–	0	–	–
    Ф	10	Виктор Якушев	–	1	–	2	–	0	–	–
    Ф	13	Анатолий Фирсов	–	–	1	0	–	0	–	–
    Ф	16	Станислав Петухов	–	–	0	–	0	–	0	–	–
    D	2	Виталий Давыдов	–	–	0	–	0	–	0	–
    Д	3	Эдуард Иванов	–	–	1	–	0	–	0	–	– 90 263
    Д	4	Александр Рагулин	–	–	0	–	1	–	0	–	–
    D	5 90 263	Виктор Кузькин	–	–	0	–	0	–	0	–	–
    ГК	1	Виктор Коноваленко	–	60:00	0	–	0	–	0	19	100,0%
    Тренер		Анатолий Тарасов						90 298

    Объединенная сборная Германии

    Поз. Arvydas sabonis: Arvydas Sabonis Stats, Height, Weight, Position, Draft Status and more Arvydas Sabonis на AllBasketball.org Карьера Сезон 2002/03 Плей-офф 2002/03 Регулярный чемпионат Плей-офф Сезон Команда И Мин Би Би % 3о 3о % Ш Ш % Пб Пр Пx Бш Пт Пф Оч 2002/03 POR 78 15. 5 2.2/4.6 47.6 0.0/0.1 50.0 1.7/2.1 78.7 В атаке: 1.1″>4.3 1.8 0.8 0.6 1.0 1.8 6.1 2000/01 POR 61 21. 3 4.0/8.5 47.9 0.0/0.2 6.7 2.0/2.6 77.6 В атаке: 0.8″>5.4 1.5 0.7 1.0 1.4 2.2 10.1 1999/00 POR 66 25. 6 4.6/9.1 50.5 0.1/0.3 36.8 2.5/3.0 84.3 В атаке: 1.5″>7.8 1.8 0.7 1.2 1.5 2.8 11.8 1998/99 POR 50 27. 0 4.6/9.6 48.5 0.1/0.5 29.2 2.7/3.5 77.1 В атаке: 1.8″>7.9 2.4 0.7 1.3 1.7 2.9 12.1 1997/98 POR 73 32. 0 5.6/11.3 49.3 0.4/1.6 26.1 4.4/5.5 79.8 В атаке: 2.0″>10.0 3.0 0.9 1.1 2.6 3.7 16.0 1996/97 POR 69 25. 5 4.8/9.5 49.8 0.7/1.9 37.1 3.2/4.2 77.7 В атаке: 1.7″>7.9 2.1 0.9 1.2 2.2 2.9 13.4 1995/96 POR 73 23. 8 5.4/9.9 54.5 0.5/1.4 37.5 3.2/4.2 75.7 В атаке: 2.0″>8.1 1.8 0.9 1.1 2.1 2.9 14.5 Сезон Команда И Мин Би Би % 3о 3о % Ш Ш % Пб Пр Пx Бш Пт Пф Оч 2002/03 POR 6 14. 3 4.0/6.0 66.7 0.0/0.0 0.0 2.0/2.5 80.0 В атаке: 1.0″>4.0 0.8 0.7 0.7 1.0 2.3 10.0 2000/01 POR 3 34. 7 4.7/9.7 48.3 0.0/0.7 0.0 2.0/2.7 75.0 В атаке: 2.7″>8.3 2.7 0.3 2.3 0.7 4.0 11.3 1999/00 POR 16 30. 8 4.3/9.4 45.3 0.4/1.3 28.6 2.4/3.1 79.6 В атаке: 1.2″>6.7 1.9 0.9 0.8 1.6 3.7 11.3 1998/99 POR 13 30. 2 3.5/8.7 39.8 0.1/0.4 20.0 3.0/3.3 90.7 В атаке: 0.9″>8.8 2.2 1.2 1.2 1.5 2.7 10.0 1997/98 POR 4 26. 8 4.5/10.0 45.0 0.3/0.5 50.0 3.0/3.5 85.7 В атаке: 1.8″>7.8 1.5 1.8 0.8 2.5 4.8 12.3 1996/97 POR 4 27. 0 4.5/10.5 42.9 0.5/2.0 25.0 1.8/2.0 87.5 В атаке: 2.0″>6.5 2.3 0.8 0.8 2.3 4.8 11.3 1995/96 POR 5 35. 4 7.0/16.2 43.2 1.0/1.8 55.6 8.6/12.0 71.7 В атаке: 2.4″>10.2 1.8 0.8 0.6 2.0 3.4 23.6 Арвидас Сабонис 11 (2014) — IMDb Актеры и съемочная группа Отзывы пользователей 40 м РЕЙТИНГ IMDb 8. 7/10 277 ВАША РЕЙТИНГ ДокументальныйБиографияСпорт «Арвидас Сабонис.11» — документальный фильм о легендарном литовском баскетболисте. Этот фильм снят для легенды литовского баскетбола Арвидаса Сабониса с целью упомянуть его… Читать все«Арвидас Сабонис.11» — документальный фильм о легендарном литовском баскетболисте. Этот фильм снят для легенды литовского баскетбола Арвидаса Сабониса с целью отметить его 50-летие. Арвидас Сабонис – самый известный спортсмен Литвы, который… Читать все«Арвидас Сабонис.11» – документальный фильм о легендарном литовском баскетболисте. Этот фильм снят для легенды литовского баскетбола Арвидаса Сабониса с целью отметить его 50-летие. Арвидас Сабонис – самый известный спортсмен Литвы, который прославлял и прославляет нашу страну своими спортивными… Читать все Режиссер Римвидас Чекавичюс Сценарист Андрюс Лекавичюс Звезды Арвидас Сабонис Ким Богуни Вальдемарас Хомичюс Смотрите производство, кассовые сборы и информацию о компании Награды 2 номинации Фотографии Лучшие актеры Арвидас Сабонис Ким Богуни Вальдемарас Хомичюс Римас Куртинайтис Шарунас Марчюленис Ингрида Микелионите Сам (как Ингрида Сабонене) Хаким Оладжувон Дэвид Робинсон Дэвид Стерн Деймон Стаудамир Кестутис Виткус Режиссер Римвидас Чекавичюс Сценарист Андрюс Лекавичюс (сюжет) Все актеры и съемочная группа Производство, кассовые сборы и многое другое на IMDbPro Больше похоже на это Другая команда мечты Бандит Роуз: боец ​​смешанных единоборств Прыжок Рута История линия Отзывы пользователей1 Обзор Избранный обзор 10/ 10 Портрет легенды Документальный фильм о легендарном литовском баскетболисте Арвидасе Сабонисе. Разные люди — семья, друзья, бывшие члены команды, тренеры, менеджеры, соперники и сам Арвидас Сабонис — вкладывали воспоминания, рассказывая о гонке одного из лучших баскетболистов мира. Меня впечатлил подробный портрет Арвидаса Сабониса, показанный в этом фильме. Тяжелые моменты на баскетбольной площадке смешиваются с сентиментальными воспоминаниями о семье. Все ретроспективные кадры из общественной жизни и оригинальные сцены из семейной жизни показывают Арвидаса Сабониса не только мастером баскетбола, но и закадычным товарищем, мудрым переговорщиком, любящим отцом и мужем. Я бы порекомендовал этот фильм как тем, кто любит баскетбол, так и тем, кто любит искренние истории из жизни. полезно•2 0 Vytautas_Jakstas 24 июня 2016 г. Войти Подробнее Дата выпуска 19 декабря , 2014 (Литва) Страны происхождения Литва Хорватия Россия США Сербия и Черногория Официальные сайты Официальный Facebook Официальный сайт Язык Литовский Места съемок 9 0191 Продюсерская компания Viena komanda См. больше информации о компании на IMDbPro Кассовые сборы Технические характеристики Время работы 1 час 40 минут Цвет Новости по теме Добавить страницу Предложить редактирование или добавить отсутствующий контент Top Gap Каков план сюжета Арвидаса Сабониса 11 (2014) на английском языке? Ответить Еще для изучения Недавно просмотренные У вас нет недавно просмотренных страниц Карьера, о которой стоит помнить: 5 лучших моментов в карьере Арвидаса Сабониса | Новости, результаты, основные моменты, статистика и слухи Логотип Facebook Логотип Twitter Копировать значок ссылки Андре Хачатурян@AndreKhatchTwitter LogoCorrespondent III14 мая 2011 г. Карьера, о которой стоит помнить: 5 лучших моментов в карьере Арвидаса Сабониса 0 из 5 Брайан Бар / Getty Images С блейзерами изо всех сил пытающихся выйти из первого раунда плей-офф последние несколько сезонов, давайте вспомним игрока из тех дней, когда «Блэйзерс» представляли угрозу. Они действительно представляли угрозу, главным образом из-за большого человека из Литвы — Арвидаса Сабониса. Сабонис провел часть своей карьеры в Европе. Те годы в Европе были его лучшими годами. Кто знает, насколько эффективнее он мог бы быть в НБА, если бы провел свои лучшие годы в Америке. Тем не менее, давайте посмотрим на годы славы Сабониса как в Европе, так и в составе Blazers. Поехали! 5. Олимпийское золото 1 из 5 Брайан Бахр/Getty Images До падения Берлинской стены и существования Советского Союза родина Арвидаса, Литва, не была независимой. Это была часть Советского Союза. Тем не менее, Сабонис выступал за Советский Союз на Олимпиаде 1988 года, завоевав золото. Это было в то время, когда игрокам НБА не разрешалось играть на Олимпийских играх, что вынуждало США заниматься спортом с игроками-любителями. Такие звезды, как Сабонис, которые не играли в НБА, были допущены к участию в Олимпийских играх, и они доминировали на Олимпийских играх 1988 года в Сеуле. 4. Команда новичков 2 из 5 Брайан Бар/Getty Images Сабонис впервые сыграл за «Портленд Трэйл Блэйзерс» в сезоне 1995-96 годов, спустя почти 10 лет после того, как команда задрафтовала его, потому что Советский Союз не позволял ему покинуть страну, чтобы играть в Америке. Однако когда распался Советский Союз, Сабонису разрешили играть, где он хотел. Отыграв еще несколько лет в Европе, Сабонис, наконец, прыгнул в воду и провел свой первый год в «Блэйзерс». Сабонис не был похож ни на одного другого новичка. В то время он был почти на десять лет старше большинства новичков и доминировал в соревнованиях, набирая 14,5 очка за игру и делая в среднем 8,1 подбора. Сабонис был выбран в команду новичков за свои усилия, а также занял второе место в голосовании «Новичок года». 3. Лейкер Пешт 3 из 5 Отто Греуле-младший/Getty Images Лос-Анджелес Лейкерс, возможно, владели Блэйзерс в плей-офф, но это не вина Сабонис. Он все время много работал против «Лейкерс», собирал подборы и был отличным пасовым центром. Он также встретился с одним из величайших центровых всех времен Шакилом О’Нилом, и он отлично справился. «Блэйзерс» довели «Лейкерс» до семи игр в финале Западной конференции 2000 года. Кто знает, что могло бы быть, если бы они вышли в финал? 2. 9 передач против «Далласа» 4 из 5 Отто Греул-младший/Getty Images Две вещи делают этот вечер удивительным. Летние олимпийские игры в пекине когда были: Летние Олимпийские игры-2008 в Пекине Летние Олимпийские игры-2008 в Пекине ДатаAugust 8th, 2008 — August 24th, 2008 СтранаКитай Спортсмены10942 Команды204 Соревнования302 Эксклюзив Пекинский финал: Redeem Team из США против чемпионов мира-2006 испанцев Пекин-2008 Майкл Фелпс II — Все восемь золотых заплывов в Пекине-2008 Пекин-2008Эксклюзив Пекин-2008, Официальный фильм | Вечное пламя Official Films Design Focus: Пекин-2008 Design Focus: The Olympic GamesЭксклюзив «Один из моментов, которые ты не забудешь». Вспоминая забег Болта в Пекине Пекин-2008 Об Играх Море рекордов Олимпиада в Пекине ассоциируется с множеством рекордов и безупречной организацией. Церемония открытия была незабываемой, достижения атлетов — потрясающими, спортивные объекты вызывали восхищение, а более строгая процедура допинг-тестов не давала повода сомневаться в результатах. Несколько сотен миллионов человек в прямом эфире следили за тем, как были улучшены 40 мировых и 130 олимпийских рекордов. Древность и современность Суперсовременный национальный стадион, также известный как «Птичье гнездо», и национальный центр плавания, известный как «Водный куб», стали олицетворением нового Пекина. Шоссейная велогонка пролегла вдоль Великой Китайской стены и Запретного города — двух символов тысячелетней истории города. Наследие Пекина-2008 Узнай, какое наследие Пекин-2008 оставил стране-организатору этих Олимпийских игр (на английском языке). Первые медали В Олимпиаде участвовало рекордное число национальных олимпийских комитетов — 204. Представители 87 из них уехали домой с медалями, включая впервые поднявшихся на пьедестал представителей Таджикистана, Афганистана, Маврикия и Того. Жителей Таджикистана порадовали дзюдоист Расул Бокиев и борец вольного стиля Юсуп Абдусаламов. У Афганистана медаль в тхэквондо завоевал Рохулла Никпай. Монголия и Панама тоже добились прогресса — их спортсмены впервые удостоились золота. Монголы отметились даже дважды: Энхбатын Бадар-Ууган и Найдангийн Тувшинбаяр стали чемпионами в боксе и дзюдо соответственно. Что касается африканцев, боксер Брюно Жюли завоевал первую олимпийскую медаль в истории Маврикия (бронзу), а пионером из Того стал Бенжамен Букпети, занявший третье место в гребном слаломе (в байдерке-одиночке). Великие чемпионы У Пекина-2008 было много героев, но никто не мог сравниться с Майклом Фелпсом и Усэйном Болтом. Американец превзошел достижение Марка Спитца времен Олимпиады-1972 в Мюнхене, выиграв восемь золотых медалей. Болт установил мировые рекорды в беге на 100 и 200 метров, а затем выиграл со сборной Ямайки еще один чемпионский титул в эстафете. НОК: 204 Спортсмены: 10 942 (4637 женщин, 6305 мужчин) Комплекты медалей: 302 Волонтеры: 100 000 (70 000 — Олимпиада, 30 000 — Паралимпиада) Журналисты: 24 562 аккредитованных журналиста из 159 государств Новые дисциплины Плавание на открытой воде на 10 километров и BMX. Марафон на воде у мужчин выиграл голландец Мартен ван дер Вейден, а у женщин победила россиянка Лариса Ильченко. Первой чемпионкой в веломотокроссе стала француженка Анн-Каролин Шоссон. Среди мужчин победил латвиец Марис Штромбергс. Пал старейший рекорд в плавании Мировой рекорд в плавании на 800 метров вольным стилем держался почти 20 лет, пока его не побила Ребекка Эдлингтон. Когда Джанет Эванс установила предыдущий рекорд в 1989 году, британке было полгода от роду. В 2008 году Эдлингтон улучшила его более чем на две секунды, показав время 8:14,10. Она выиграла еще и 400-метровку и стала первой с 1960 года британской пловчихой, завоевавшей медаль на Олимпиаде. Самый юный, самый возрастной Разница в возрасте между самым юным и самым возрастным участниками Олимпиады составила почти 55 лет. Японский конник Хироси Хокэцу в 67 лет принял участие в своей третьей Олимпиаде. Камерунской пловчихе Антуанетт Джойс Гедиа Муаффо было на тот момент лишь 12 лет. Возраст — не помеха Канадец Иан Миллар, для которого Олимпиада в Пекине стала девятой в карьере, в 61 год выиграл свою первую медаль в командном конкуре. Для представлявшей Германию Оксаны Чусовитиной это были пятые Игры. В возрасте 33 лет уроженка Бухары взяла серебро в опорном прыжке. 41-летняя американка Дара Торрес завоевала сразу три серебра в плавании. С размахом Сверхсовременные стадион «Птичье гнездо» и плавательный центр «Водный куб» сказали новое слово в архитектуре спортивных объектов и стали символами нового Пекина. Маршрут шоссейной велогонки организаторы проложили вдоль Великой Китайской стены и Запретного города — двух символов города с тысячелетней историей. Олимпиада прошла на 37 объектах, шесть из которых располагались за пределами Пекина. Соревнования по конному спорту состоялись в Гонконге, центром парусного спорта стал Циндао, а в Тяньцзине, Шанхае и Циньхуандао проходили футбольные матчи. Шесть спортивных объектов были построены на территории университетов и после Олимпиады остались в пользовании студентов. Церемонии Пекин, 8 августа 2008 года. Церемония открытия XXIX Олимпиады. Последний факелоносец Ли Нин готовится зажечь чашу олимпийского огня. Официальное открытие Олимпиады Председатель Ху Цзиньтао Зажжение олимпийского огня Ли Нин (спортивная гимнастика) Олимпийская клятва спортсменов Чжан Инин (настольный теннис) Олимпийская клятва судей Хуан Липин (гимнастика) Медальный зачет Все команды, все медали. Посмотреть Результаты Пекин-2008 Спортсмены Все спортсмены Ямайка Китай США Нидерланды 100 м, финал, мужчины — Легкая атлетика | Пекин-2008 Пекин-2008Пекин-2008 Открой для себя Игры Бренд Для каждых Олимпийских игр разрабатывается своя визуальная концепция. Бренд Медали Начиная с лаврового венка дизайн наград эволюционировал на протяжении веков. Медали Талисман Оригинальный образ должен олицетворять олимпийский дух. Талисман Факел Один из знаковых символов Олимпийских Игр. Каждые хозяева Олимпиады представляют свою уникальную версию. Факел Олимпийские игры Пекин – первый город проведения и летних, и зимних Олимпийских Loading… В 2015 году Пекин завоевал право на проведение зимней Олимпиады 2022 года и стал первым городом проведения как летних, так и зимних Олимпийских игр. Olympics.com расскажет обо всем, что связывает обе Олимпиады (Фото © Tim De Waele/Getty Images) Через 100 дней Пекин станет первым городом в мире, который принял летние и зимние Олимпийские игры. Летние Игры прошли в Пекине в 2008 году, а теперь город готовится к проведению зимних Игр, которые начнутся 4 февраля 2022 года. Одни и те же города и раньше принимали по несколько Олимпийских игр: например, Афины (1896, 2004), Париж (1900, 1924 и грядущие Игры в 2024 году), Лондона(1908, 1948, 2012), Лос-Анджелес (1932, 1984 и грядущие Игры в 2028 году), Токио (1964, 2020). Но только Пекин стал местом проведения соревнований и по летним, и по зимним видам спорта. 13 лет назад Пекин поразил мир выдающимся проведением летних Игр, которые оставили множество незабываемых моментов не только для зрителей, но и для спортсменов и всей олимпийской семьи. Пекин-2008 оставил бесценное наследие для восточного гиганта, сыграв большую роль в развитии спорта. Плоды той Олимпиады задействованы и сегодня при подготовке к зимним Играм 2022 года. Olympics.com собрал детали, которые связывают и объединяют Пекин-2008 и Пекин-2022. Факел Пекина-2008 (IOC) Факелы Факел Пекина-2008: «Счастливые облака» Факел Пекина-2022: «Летящий» Факел, пожалуй, является одним из главных связующих элементов между Играми 2008 и 2022 годов. Факелы имеют не только физическое и эстетическое сходство, но и несут идеи преемственности, последовательности, наследия и вклада Китайской Народной Республики и Пекина в развитие олимпизма и спорта в целом. Так как Пекин – первый в мире город, принимающий и летние, и зимние Олимпийские игры, дизайн факела 2022 года имеет много общего с дизайном главного котла Игр 2008 года, который напоминал гигантский свиток, подчеркивая наследие олимпийского духа в китайской столице. По словам команды дизайнеров, облачные узоры, покрывающие ручку факела, также вдохновлены главным визуальным элементом факела 2008 года. Используя то же сочетание цветов и схожие художественные элементы с факелом 2008 года, организационный комитет стремится передать приветствия всему миру – как это было на летних Играх – и продемонстрировать богатую олимпийскую культуру Пекина. Олимпийский огонь Пекина-2022 зажгли 18 октября 2021 года в древней Олимпии, Греция. «Летящий» факел сыграл важную роль в церемонии передачи огня на следующий день. Теперь олимпийский огонь будет путешествовать по различным районам Китайской Народной Республики до церемонии открытия 4 февраля. Талисманы Пекина-2008 (IOC) Талисманы Талисман Пекина-2008: «Дети удачи» (Бэй Бэй, Цзин Цзин, Хуань Хуань, Ин Ин, Ни Ни) Талисман Пекина-2022: Бин Дунь Дунь «Дети удачи» или пять талисманов Игр 2008 года – Бэй Бэй, Цзин Цзин, Хуань Хуань, Ин Ин, Ни Ни – образовывали на китайском языке фразу «Добро пожаловать в Пекин». Талисман зимних Игр 2022 года, Бин Дунь Дунь, также связан с детской вселенной. В главной роли – панда, которая считается национальным сокровищем Китая. 13 лет назад в виде панды талисманом Игр был Цзин Цзин. Бин Дунь Дунь, как и его друзья из 2008 года, един с природой и стремится передать энергию спортсменам, а также приветствует новые технологии для общего будущего. Эмблемы Эмблема Пекина-2008: «Танцующий Пекин» Эмблема Пекина-2022: «Зимняя мечта» Обе эмблемы предполагают действие и движение вперед в дополнение к аллюзии на место проведения Игр. В обеих эмблемах прослеживаются элементы, относящиеся к стране-хозяйке и ее столице. На эмблеме Олимпиады-2022 заметны горы, где будут проводится зимние Игры, а также атрибуты соревнований (лед и снег). Кроме того, эмблемы 2008 и 2022 годов символизируют местную культуру, традиции и уважение к предкам – то, без чего невозможно двигаться вперед в будущее. Девизы Девиз Пекина-2008: «Один мир, одна мечта» Девиз Пекина-2022: «Вместе ради общего будущего» Связь прослеживается и между двумя слоганами, которые несут в себе идею общения, обмена и единства. Девиз Пекина-2008 выражает взгляды Китая на мир: решимость и желание работать с людьми всех наций для создания гармоничного и прекрасного мира. Девиз Пекина-2022 выражает не только мировоззрение Китая, но и выдвигает план действий: «Вместе ради общего будущего». В этом еще больше страсти и динамики. Один мир, одна мечта, одно будущее. Все связано. Национальный центр водных видов спорта (Feng Li/Getty Images) Места проведения соревнований На Играх 2022 года спортсмены буду выступать в тех же местах, где когда-то Майкл Фелпс завоевал восемь золотых медалей, а Усейн Болт впервые стал олимпийским чемпионом, установив мировой рекорд. Олимпийский стадион «Птичье гнездо» станет первым местом проведения церемоний открытия и закрытия как летних, так и зимних Олимпийских игр. В 2008 году стадион также использовался для проведения соревнований по легкой атлетике, но в 2022 году здесь пройдут только церемонии. Национальный центр водных видов спорта, также известный как «Водный куб», во время Пекина-2008 использовался для соревнований по плаванию, прыжкам в воду и художественному плаванию. Для Пекина-2022 он превратился в «Ледяной куб» и будет принимать матчи по керлингу. На этом объекте также прошли важные церемонии в преддверии зимних Игр: здесь представили официальную эмблему и факел Пекина-2022. Помимо вышеупомянутых мест, которые активно использовались после Игр 2008 года, есть и другие объекты, где во второй раз пройдут олимпийские соревнования. В 2008 году на Национальном крытом стадионе выступали батутисты и гимнасты, а в 2022-м выйдут на лед хоккеисты. Столичный дворец спорта вместо волейбола на этот раз продемонстрирует фигурное катание и шорт-трек. В спортивном центре Wu Ke Song пройдут хоккейные матчи, хотя в 2008-м там играли в баскетбол. Национальный конькобежный Овал («Ледяная лента») возведен на территории, где в 2008 году находились временные объекты для стрельбы из лука и хоккея на траве. Это первый в мире зимний олимпийский объект, где используется технология транскритического прямого охлаждения льда с применением углекислого газа. Также там создана самая большая ледовая поверхность в Азии площадью 12 000 квадратных метров. Благодаря ультрасовременному дизайну и красочной подсветке в вечернее время «Ледяной ленте» суждено стать новой достопримечательностью Пекина. Все готово, впереди завораживающие моменты. Осталось всего 100 дней! Читайте последние новости Пекина-2022 здесь. Добавить это в ваше избранное Больше от Тебе может понравиться Летние Олимпийские игры 2008 года в Пекине – спортсмены, медали и результаты Загрузка… Дата8 августа 2008 г. — 24 августа 2008 г. Topic The Redeem Team – Документальный фильм об олимпийском баскетболе США для Пекина 2008 Пекин 2008 | Олимпийские игрыЭксклюзив Пекинский олимпийский баскетбольный финал: матч-реванш команды США по выкупу с чемпионом мира 2006 года Испанией Пекин 2008 | Олимпийские игры Майкл Фелпс II — Все восемь гонок за золотые медали в Пекине 2008 Пекин 2008 | Олимпийские игрыExclusive Пекин 2008 Официальный фильм | Вечное пламя Официальные фильмы Фокус дизайна: Пекин 2008 Фокус дизайна: Олимпийские игры Об играх Падение рекордов Пекин был Играми рекордов и превосходной степени. Церемония открытия была незабываемой; достижения спортсменов поражали, организация была превосходной; места проведения, захватывающие дух и антидопинговые тесты были строже. Несколько сотен миллионов человек по всему миру смотрели по телевизору, как было побито более 40 мировых рекордов и более 130 олимпийских рекордов. Современные и древние Национальный стадион, получивший прозвище «Птичье гнездо», и Национальный плавательный центр, известный как «Водный куб», стали потрясающими символами нового Пекина. В велогонках дорожная гонка проходила вдоль Великой китайской стены и проходила перед «Запретным городом» — двумя символами тысячелетней истории города. Наследие Олимпийских игр 2008 года в Пекине Откройте для себя непреходящее наследие, которое этот выпуск Олимпийских игр оставил для своих хозяев. Первые медали В Играх приняли участие рекордные 204 национальных олимпийских комитета. 87 из них чествовали своих спортсменов-медалистов. Таджикистан, Афганистан, Маврикий и Того впервые заняли призовые места. Таджикистан завоевал свои первые медали благодаря Расулу Бокиеву в дзюдо и Юсупу Абдусаломову в борьбе; Афганистан поднялся на подиум благодаря тхэквондо Рохулле Никпаю. Тем не менее, Монголии и Панаме удалось добиться еще большего успеха, когда их спортсмены привезли домой первое олимпийское золото своей страны. Бадар-Ууган Энхбат по боксу и Тувшинбаяр Найдан по дзюдо стали первыми спортсменами из Монголии, завоевавшими золотую медаль на Олимпийских играх; как Бахрейн с Рашидом Рамзи в легкой атлетике. Что касается африканского континента, Бруно Джули в боксе и Бенджамин Букпети в каноэ / каяке предложили Маврикию и Того соответственно свои первые олимпийские медали, а Панама завоевала свою первую золотую медаль в легкой атлетике. Памятные чемпионы Было много памятных чемпионов, но Майкл Фелпс и Усэйн Болт привлекли к себе внимание. Феноменальный американский пловец Майкл Фелпс превзошел достижение Марка Спитца на Мюнхенских играх 1972 года, завоевав восемь золотых медалей в плавании, а невероятный ямайский спринтер Усэйн Болт побил мировые рекорды на дистанциях 100 и 200 метров и завоевал третье золото и рекорд с ямайской эстафетной командой 4 x 100 метров. . НОК: 204 Спортсмены: 10 942 (4 637 женщин, 6 305 мужчин) Мероприятия: 302 Волонтеры: 100 000 (70 000 Олимпийских игр, 30 000 Паралимпийских игр) 90 003 СМИ: 24 562 аккредитованных СМИ, представляющих 159 стран Новые события на Игры Плавательный марафон на 10 км и BMX. Голландец Маартен Ван Дер Вейден выиграл мужской марафон на 10 км, а среди женщин титул достался россиянке Ларисе Ильченко. В BMX (сокращенно от Bicycle Moto Cross) первой олимпийской чемпионкой стала француженка Анн-Каролин Шоссон. Среди мужчин эта честь досталась латвийцу Марису Стромбергсу. Самый старый мировой рекорд по плаванию Рекорд среди женщин на 800 м удерживала Джанет Эванс (США) почти 20 лет. Но в Пекине британка Ребекка Адлингтон побила этот рекорд, установленный в 1989 году, когда ей было всего шесть месяцев. В 2008 году в финале на 800 м Ребекка Адлингтон улучшила предыдущий результат более чем на две секунды, показав новое время 8:14,10. Она взяла золотые медали на 800 м и 400 м и стала первой британской золотой медалисткой в ​​женском плавании с 19 лет.60. Самый старый и самый молодой участник Игр В Пекине почти 50 лет отделяли самого старшего от самого молодого спортсмена: японский наездник Хироши Хокетсу принял участие в своих третьих Олимпийских играх в возрасте 67 лет, а камерунский пловец, Антуанетта Джойс Гедиа Муафо впервые приняла участие в Играх в нежном возрасте 12 лет. Возраст не обязательно является недостатком Принимая участие в Играх в девятый раз и в возрасте 61 года, канадец Ян Миллар завоевал свою первую медаль в командных прыжках. В 33 года Оксана Чусовитина из Германии, принявшая участие в Играх в пятый раз, завоевала серебряную медаль по спортивной гимнастике, а пловчиха из США Дара Торрес завоевала три серебряные медали в возрасте 41 года9.0003 Ультрасовременные спортивные сооружения и тысячелетняя история Национальный стадион, переименованный в «Птичье гнездо», и Национальный плавательный центр, известный как «Водный куб», были авангардными образцами спортивной архитектуры и символы нового Пекина. В велогонках для шоссейных гонок организаторы решили следовать вдоль Великой китайской стены и пройти перед «Запретным городом» — двумя символами тысячелетней истории города. Тридцать семь площадок, шесть из которых находились за пределами Пекина, принимали соревнования: а именно, Гонконг для конного спорта и Циндао для парусного спорта; и Тяньцзинь, Шанхай, Циньхуандао и Шэньян для футбольных матчей. Шесть спортивных сооружений, расположенных в университетских городках города, используются студентами после Игр. Церемонии 8 августа 2008 г., Пекин, Церемония открытия Игр XXIX Олимпиады. Последний участник эстафеты олимпийского огня Ли Нин готовится зажечь олимпийский котел. Официальное открытие Игр по: Президент Китайской Народной Республики Ху Цзиньтао Зажжение олимпийского огня по: Ли Нин (спортивная гимнастика) Олимпийская клятва по: Чжан Инин ( настольный теннис) Присяга официальных лиц: Хуан Липин (гимнастика) Таблица медалей См. список команд и медали, завоеванные каждой. См. таблицу. 003 Китайская Народная Республика Соединенные Штаты Америки Нидерланды Финал, 100 м, мужчины — легкая атлетика | Пекин 2008 Повторы Пекин 2008 | Олимпийские игрыПекин 2008 Откройте для себя Игры Бренд Для каждой Олимпиады разрабатывается визуальный стиль. Торговая марка Медали Начав с оливкового венка, медали развивались с годами. Медали Талисман Оригинальный образ, он должен придать конкретную форму олимпийскому духу. Талисман Факел Знаковая часть любых Олимпийских игр, каждый организатор предлагает свою уникальную версию. Факел Олимпийские игры Пекин 2008 Легкая атлетика — Олимпийские результаты по дисциплинам 10000 м мужчины Серебро Бронза Посмотреть все результаты 90 026 10000м женщины Серебро Бронза Посмотреть все результаты 100м с барьерами Женщины Серебро Бронза Посмотреть все результаты 100 м мужчины Серебро Бронза Посмотреть все результаты 100 м женщины Серебро Серебро Посмотреть все результаты Бег с барьерами 110 м, мужчины Серебро Бронза Посмотреть все результаты 1500 мужчины Серебро Бронза Посмотреть все результаты 1500м женщины Серебро Бронза Посмотреть все результаты 200 м мужчины Серебро Бронза Посмотреть все результаты 200 м женщины veronica campbell- коричневый Ямайка Серебро Бронза Посмотреть все результаты Ходьба на 20 км женщины Серебро Бронза Посмотреть все результаты 90 003 20 км ходьба мужчины Серебро Бронза Посмотреть все результаты 3000м бег с препятствиями мужчины Серебро Бронза Посмотреть все результаты Бег с препятствиями на 3000 м женщины Серебро Бронза Посмотреть все результаты Бег на 400 м с барьерами мужчины Серебро Бронза Посмотреть все результаты Бег на 400 м с барьерами женщины Серебро Бронза 9 0002 Посмотреть все результаты 400м мужчины Серебро Бронза Посмотреть все результаты 400м женщины Серебро Бронза Посмотреть все результаты Эстафета 4х100 м мужчины Тринидад и Тобаго Серебро Япония 9000 2 бронза Бразилия Посмотреть все результаты Эстафета 4х100 м женщины Бельгия Серебро Нигерия Бронза Бразилия Посмотреть все результаты Эстафета 4×400 м мужчины США Серебро Багамы Бронза Великобритания Посмотреть все результаты Эстафета 4х400 м женщины США Серебро Ямайка Бронза Великобритания Посмотреть все результаты 5000м мужчины Серебро Бронза Посмотреть все результаты 5000 м женщины серебро бронза Посмотреть все результаты 50 км ходьба мужчины серебро Бронза Посмотреть все результаты 800м мужчины Серебро Бронза Посмотреть все результаты Бронза Посмотреть все результаты десятиборье мужчины Серебро Андрей Краучанка Беларусь Бронза Посмотреть все результаты метание диска мужчины серебро бронза Посмотреть все результаты метание диска женщины Серебро Бронза Посмотреть все результаты Метание молота мужчины Серебро Бронза Посмотреть все результаты метание молота женщины Серебро Бронза Посмотреть все результаты семиборье женщины Серебро Бронза Посмотреть все результаты 9002 6 прыжков в высоту мужчины Серебро Бронза Посмотреть все результаты прыжки в высоту женщины Серебро Бронза Посмотреть все результаты метание копья мужчины Серебро Бронза Посмотреть все результаты метание копья женщины Серебро Бронза Посмотреть все результаты прыжки в длину мужчины Серебро Бронза Посмотреть все результаты прыжки в длину женщины Серебро Бронза Посмотреть все результаты марафон мужчины Серебро Бронзовая См. Количество побед в апл: Премьер-Лига — Все победители | Transfermarkt Статистика и Рекорды Английской Премьер Лиги — Все о Newton Heath — Блоги Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь). Чемпионские титулы  Наибольшее количество побед в Премьер Лиге: 13, «Манчестер Юнайтед (1992/93, 1993/94, 1995/96, 1996/97, 1998/99, 1999/2000, 2000/01, 2002/03, 2006/07, 2007/08, 2008/09, 2010/11, 2012/13)  Наибольшее количество чемпионских сезонов подряд: 3 (дважды), «Манчестер Юнайтед» (1998/99, 1999/2000, 2000/01 и 2006/07, 2007/08, 2008/09)  Победы Наибольшее количество побед в сезоне (38 матчей): 29, «Челси» (2004/05, 2005/06)  Наименьшее количество побед в сезоне (38 матчей): 1, «Дерби Каунти» (2007/08)  Наибольшее количество домашних побед в сезоне (38 матчей): 18, совместный рекорд: «Челси» (2005/06), «Манчестер Юнайтед» (2010/11) , «Манчестер Сити» (2011/12)  Наименьшее количество домашних побед в сезоне (38 матчей): 1, совместный рекорд: «Сандерленд» (2005/06) , «Дерби Каунти» (2007/08)  Наибольшее количество побед на выезде в сезоне (38 матчей): 15, «Челси» (2004/05)  Наименьшее количество побед на выезде в сезоне (38/42 матча): 0, совместный рекорд: «Лидс Юнайтед» (1992/93), «Ковентри Сити» (1999/2000), «Вулверхэмптон Уондерерс» (2003/04), «Норвич Сити» (2004/05), «Дерби Каунти» (2007/08), «Халл Сити» (2009/10)   Поражения Наибольшее количество поражений в сезоне (38 матчей в сезоне (42 матча в сезоне 1994/95)): 29, совместный рекорд: «Ипсвич Таун» (1994/95), «Сандерленд» (2005/06), «Дерби Каунти» (2007/08)  Наименьшее количество поражений в сезоне (38-матчевый сезон): 0, «Арсенал» (2003/04)  Самая длинная серия матчей без поражений в Премьер-лиге: 49, «Арсенал» (7 мая 2003 — 24 октября 2004)  Наибольшее количество домашних поражений в сезоне (38-матчевый сезон): 14, «Сандерленд» (2002/03), (2005/06)  Наименьшее количество домашних поражений в сезоне (38-матчевый сезон): 0, совместный рекорд: «Манчестер Юнайтед» (1995/96, 1999/2000, 2010/2011), «Арсенал» (1998/99, 2003/04, 2007/08), «Челси» (2004/05, 2005/06, 2006/07, 2007/08, 2014/15), «Ливерпуль» (2008/09), «Манчестер Сити» (2011/12)  Наибольшее количество поражений на выезде в сезоне (38-матчевый сезон): 17, «Бернли» (2009/10)  Наименьшее количество поражений на выезде в сезоне (38-матчевый сезон): 0, «Арсенал» (2001/02, 2003/04)    Ничейные результаты Наибольшее количество ничейных результатов в сезоне (38-матчевый сезон): 17, совместный рекорд: «Ньюкасл Юнайтед» (2003/04), «Астон Вилла» (2006/07)  Наименьшее количество ничейных результатов в сезоне (38-матчевый сезон): 3, «Челси» (1997/98)  Наибольшее количество ничейных результатов на домашнем стадионе в сезоне (38-матчевый сезон): 10, совместный рекорд: «Шеффилд Уэнсдей» (1996/97), «Лестер Сити» (1997/98, 2003/04)  Наименьшее количество ничейных результатов на домашнем стадионе в сезоне (38-матчевый сезон): 0, совместный рекорд: «Манчестер Сити» (2008/09), «Манчестер Юнайтед» (2012/13)  Наибольшее количество ничейных результатов на выезде в сезоне (38-матчевый сезон): 12, «Ньюкасл Юнайтед» (2003/04)  Наименьшее количество ничейных результатов на выезде в сезоне (38-матчевый сезон): 1 — 9 случаев   Очки   Наибольшее количество очков, набранных по итогам сезона (38-ми или 42-матчевый сезон): 95, «Челси» (2004/05)  Наименьшее количество очков, набранных по итогам сезона (38-матчевый сезон): 11, «Дерби Каунти» (2007/08)  Наименьшее количество очков, набранных по итогам сезона (42-матчевый сезон): 27, «Ипсвич Таун» (1994/95)  Наименьшее количество очков, набранных по итогам сезона командой, выигравшей титул (38-матчевый сезон): 75, «Манчестер Юнайтед» (1996/97)  Наибольшее количество очков, набранных по итогам сезона командой, занявшей второе место (38-матчевый сезон): 89, «Манчестер Юнайтед» (2011/12)  Наибольшее количество очков, набранных командой, которая вылетела из Премьер-лиги по итогам сезона (38-матчевый сезон): 42, «Вест Хэм Юнайтед» (2002/03)  Наибольшее количество очков, набранных командой, которая вылетела из Премьер-лиги по итогам сезона (42-матчевый сезон): 49, «Кристал Пэлас» (1992/93)  Наименьшее количество очков, набранных командой, которая сохранила своё место в Премьер-лиге по итогам сезона (38-матчевый сезон): 34, «Вест Бромвич Альбион» (2004/05)  Наименьшее количество очков, набранных командой, которая сохранила своё место в Премьер-лиге по итогам сезона (42-матчевый сезон): 43, совместный рекорд: «Ипсвич Таун» (1993/94) «Саутгемптон» (1993/94)    Наибольшее количество матчей Наибольшее количество сыгранных в Премьер-лиге матчей: 632, Райан Гиггз, (с 1992 по 2014 год) Самый возрастной игрок: Джон Барридж, 43 года и 162 дня (за «Манчестер Сити» в матче против «Куинз Парк Рейнджерс», 14 мая 1995 года)  Самый возрастной дебютант в Премьер-лиге: Фернандо Йерро, 36 лет и 151 день (за «Болтон Уондерерс» в матче против «Фулхэма», 21 августа 2004 года)  Самый юный игрок: Мэттью Бриггс, 16 лет и 65 дней (за «Фулхэм» в матче против «Мидлсбро», 13 мая 2007 года)   Самая долгая серия матчей, проведённых в Премьер-лиге без перерыва: Брэд Фридель, 310 матчей Наибольшее количество сезонов, в которых выступал футболист: 21 — Райан Гиггз      Личные рекорды Первый гол в Премьер-лиге: Брайан Дин (за «Шеффилд Юнайтед» в матче против «Манчестер Юнайтед», 15 августа 1992 года)  Наибольшее количество голов за карьеру, забитых в Премьер-лиге: 260, Алан Ширер («Саутгемптон», «Блэкберн Роверс», «Ньюкасл Юнайтед», с 1992 по 2006 годы)  Наибольшее количество мячей, забитых в сезоне (42-матчевый сезон): 34, совместный рекорд: Эндрю Коул («Ньюкасл Юнайтед», сезон 1993/94), Алан Ширер («Блэкберн Роверс», сезон 1994/95)  Наибольшее количество мячей, забитых в сезоне (38-матчевый сезон): 31, совместный рекорд: Алан Ширер («Блэкберн Роверс», сезон 1995/96) Криштиану Роналду («Манчестер Юнайтед», сезон 2007/08), Луис Суарес («Ливерпуль», сезон 2013/2014)  Наибольшее количество мячей, забитых игроком в одном матче: 5, совместный рекорд: Эндрю Коул (за «Манчестер Юнайтед» в матче против «Ипсвич Таун», 4 марта 1995 года), Алан Ширер (за «Ньюкасл Юнайтед» в матче против «Шеффилд Уэнсдей», 19 сентября 1999 года), Джермейн Дефо (за «Тоттенхэм Хотспур» в матче против «Уиган Атлетик», 22 ноября 2009 года), Димитар Бербатов (за «Манчестер Юнайтед» в матче против «Блэкберн Роверс», 27 ноября 2010 года)  Самый юный игрок, забивший гол в Премьер-лиге: Джеймс Вон, 16 лет и 271 день (за «Эвертон» в матче против «Кристал Пэлас», 10 апреля 2005 года)  Самый возрастной игрок, забивший гол в Премьер-лиге: Тедди Шерингем, 40 лет и 268 дней (за «Вест Хэм Юнайтед» в матче против «Портсмута», 26 декабря 2006 года)  Самый быстрый гол в Премьер-лиге: 10 секунд, Ледли Кинг (за «Тоттенхэм Хотспур» в матче против «Брэдфорд Сити», 9 декабря 2000 года)  Наибольшее количество мячей, забитых игроком, вышедшим на замену: 4, Уле Гуннар Сульшер (за «Манчестер Юнайтед» в матче против «Ноттингем Форест» 6 февраля 1999 года)  Наибольшее количество голов, забитых в нескольких матчах Премьер-лиги подряд: 11, Джейми Варди, (за «Лестер», рекорд прервался 28 ноября 2015 года в матче против «Манчестер Юнайтед»)  Самая длинная серия матчей, в которых один игрок забивал голы в выездных матчах: 9, Робин ван Перси, (за «Арсенал», с 1 января по 22 мая 2011 года)  Наибольшее количество голов, забитых из-за пределов штрафной: 41, Фрэнк Лэмпард, (за «Челси» и за «Вест Хэм»)    Командные рекорды Наибольшее количество забитых мячей в сезоне: 103, «Челси» (сезон 2009/10)  Наименьшее количество забитых мячей в сезоне: 20, «Дерби Каунти» (сезон 2007/08)  Наибольшее количество пропущенных мячей в сезоне (42-матчевый сезон): 100, «Суиндон Таун» (сезон 1993/94)  Наибольшее количество пропущенных мячей в сезоне (38-матчевый сезон): 89, «Дерби Каунти» (сезон 2007/08)  Наименьшее количество пропущенных мячей в сезоне: 15, «Челси» (сезон 2004/05)  Наилучшая разница забитых и пропущенных мячей в сезоне: +71, «Челси» (сезон 2009/2010)  Наихудшая разница забитых и пропущенных мячей в сезоне: -69, «Дерби Каунти» (сезон 2007/08)  Наивысший процент мячей, забитых в одном матче, по отношению к общему количеству забитых в сезоне голов: 18,6 % (8/43), «Мидлсбро» (в матче против «Манчестер Сити» 11 мая 2008 года)  Наименьшее количество забитых мячей на домашнем стадионе в течение сезона: 10, «Манчестер Сити» (сезон 2006/07)  Наименьшее количество мячей, забитых на выезде: 8, совместный рекорд: «Мидлсбро» (сезон 1995/96), «Саутгемптон» (сезон 1998/99), «Шеффилд Юнайтед» (сезон 2006/07), «Дерби Каунти» (сезон 2007/08)  Наибольшее количество «сухих матчей» в одном сезоне: 24, «Челси» (сезон 2004/05)  Наибольшее количество «сухих матчей» подряд в одном сезоне: 14, «Манчестер Юнайтед» (сезон 2008/09)  Наименьшее количество матчей, в которых команде не удалось забить: 0 (забивали в каждом матче сезона), «Арсенал» (сезон 2001/02)  Наименьшее количество пропущенных пенальти: 12 (дома), 53 (на выезде), «Манчестер Юнайтед» с 1992 по 2007 годы  Наибольшее количество пропущенных пенальти: 47 (дома), 93 (на выезде), «Астон Вилла» с 1992 по 2007 годы  Наивысшее место по итогам сезона для клуба, вышедшего из нижнего дивизиона: 3-е, совместный рекорд: «Ньюкасл Юнайтед» (1993/94) «Ноттингем Форест» (1994/95)    Рекордный счёт в матче Самая крупная домашняя победа: 9:0, «Манчестер Юнайтед» против «Ипсвич Таун» (4 марта 1995 года)  Самая крупная победа на выезде: 1:8, «Ноттингем Форест» против «Манчестер Юнайтед» (6 февраля 1999 года)  Самый крупный счёт в матче Премьер-лиги: 7:4 «Портсмут» против «Рединга» (29 сентября 2007 года)  Медали Премьер-лиги Наибольшее количество чемпионских медалей Премьер-лиги: 13, Райан Гиггз — 1993, 1994, 1996, 1997, 1999, 2000, 2001, 2003, 2007, 2008, 2009, 2011, 2013    Рекорды вратарей Забивающие вратари (кроме голов в свои ворота): Петер Шмейхель (в матче между «Эвертоном» и «Астон Виллой» 20 октября 2001 года, который завершился со счётом 3:2), Брэд Фридель (в матче между «Чарльтон Атлетик» и «Блэкберн Роверс» 21 февраля 2004 года, который завершился со счётом 3:2), Пол Робинсон (в матче между «Тоттенхэм Хотспур» и «Уотфордом» 17 марта 2007 года, который завершился со счётом 3:1), Тим Ховард (в матче между «Эвертоном» и «Болтон Уондерерс» 4 января 2012 года, который завершился со счётом 1:2), Асмир Бегович (в матче между «Сток Сити» и «Саутгемптоном» 2 ноября 2013 года, который завершился со счётом 1:1 — Бегович отличился на 12-й секунде матча)  Самый длительный промежуток времени, в течение которого вратарь не пропускал мячей в свои ворота: 14 матчей (1311 минут), Эдвин ван дер Сар (вратарь «Манчестер Юнайтед», сезон 2008/09)  Наибольшее количество «сухих матчей» в сезоне: 24, Петр Чех (вратарь «Челси», сезон 2004/05)  Наибольшее количество «сухих матчей» в Премьер-лиге (все сезоны): 171, Петр Чех.     Дисциплинарные рекорды Наименьшее количество касаний до получения красной карточки: 0, совместный рекорд: Андреас Юханссон (выйдя на замену в матче «Уигана» против «Арсенала» 7 мая 2006 года), Кейт Джиллеспай (выйдя на замену в матче «Шеффилд Юнайтед» против «Рединга» 20 января 2007 года), Дейв Китсон (выйдя на замену в матче «Рединга» против «Манчестер Юнайтед» 12 августа 2007 года)  Наибольшее количество красных карточек: 8, совместный рекорд: Патрик Виейра, Данкан Фергюсон, Ричард Данн  Наибольшее количество жёлтых карточек: 98, Ли Бойер  Наибольшее количество фолов в сезоне: 782, Кэвин Дэвис, сезон 2000/01    Голы, забитые с самых длинных дистанций Гол с самой дальней дистанции: Пол Робинсон — 88 м, за «Тоттенхэм Хотспур» в матче против «Уотфорда» (17 марта 2007 года)  Гол, забитый с самого дальнего расстояния со штрафного удара: Пол Робинсон — 88 м, за «Тоттенхэм Хотспур» в матче против «Уотфорда» (7 марта 2007 года)  Гол, забитый с самого дальнего расстояния ударом слёта: Мэттью Тейлор — 42 м, за «Портсмут» в матче против «Эвертона» (9 декабря 2006 года)  Гол, забитый с самого дальнего расстояния с игры: Хаби Алонсо — 64 м, за «Ливерпуль» в матче против «Ньюкасла» (20 сентября 2006 года)  * Все расстояния были вычислены телепрограммой Match of the Day.   Прочее Самое большое сыгранное время в первом тайме (по истечении 45 минут): 15 минут 29 секунд; «Блэкберн Роверс» против «Бирмингем Сити», 9 апреля 2011 года  Самое большое сыгранное время во втором тайме (по истечении 90 минут): 11 минут 53 секунды; «Арсенал» против «Ливерпуля», 17 апреля 2011 года  Самое раннее начало матча: 11:15 BST; «Манчестер Сити» против «Эвертона», 2 октября 2005 года  Самое раннее начало сезона: 7 августа 1999 года  Самое позднее окончание сезона: 24 мая 2009 года Подписывайтесь на нас ВКонтакте: Манчестер Юнайтед | Newton Heath Топ-10 самых продолжительных беспроигрышных серий в английской Премьер-лиге — football.ua Предлагаем вашему вниманию список команд, которые проводили длительные серий матчей без поражений в чемпионате Англии. В 1889 году Престон Норт Энд прошел весь сезон без единого поражения. Возможно, тогдашние болельщики не осознавали, что в следующем столетии футбол изменится настолько, что этот рекорд продержится еще 115 лет. Когда в 2004 году Арсенал провел весь чемпионат из 38 матчей без поражений, многим казалось, что в ближайшем будущем это больше никогда не произойдет. Команда Арсена Венгера в целом провела 49 матчей без поражений. И вот уже через 16 лет Ливерпуль демонстрирует невероятную форму, потеряв лишь два очка с начала сезона, и кажется, что он может с лихвой превзойти результат «канониров». «Красные» повторят серию Арсенала из 49 матчей без поражений, если смогут не проиграть вплоть до выездного матча с Ман Сити, который запланирован на 4 апреля. Однако какое место в рейтинге команд с самыми продолжительными беспроигрышными сериями подопечные Юргена Клоппа занимают на данный момент? 9. Ноттингем Форест (1995) – 25 матчей Сейчас было бы сложно представить, что Ноттингем Форест мог бы отобрать очки у таких команд, как Челси, Арсенал, Тоттенхэм и Манчестер Сити и пройти практически весь календарный год без поражений. Но в 1995 году Стэн Коллимор был на пике игровой карьеры, а Ноттингем Форест устанавливал различные рекорды. Форест пробились в АПЛ в 1994 году, а их беспроигрышная серия продлилась с февраля до ноября. В первом сезоне они финишировали на третьей строчке, побив рекорд Блэкберна двухлетней давности для команды в дебютном сезоне АПЛ, и оставались непобежденными внушительную часть сезона следующего, когда их остановили «бродяги». Месть Блэкберна, одержавшего разгромную победу со счетом 7:0, была жестокой. 9. Манчестер Юнайтед (2016-17) – 25 матчей Первый сезон Жозе Моуриньо в Манчестер Юнайтед вышел неоднозначным. Они выиграли требл (своеобразный) из Кубка Англии, Кубка Лиги и Лиги Европы, но финишировали шестыми в чемпионате. После сокрушительного поражения со счетом 0:4 от Челси на Стэмфорд Бридж, «красные дьяволы» провели 25 матчей без поражений, а Давид Де Хеа заработал похвалу за свою игру. Это была не самая впечатляющая серия, ведь в 12 из 25 матчей МЮ сыграл вничью, а завершилась она поражениями от двух команд из Северного Лондона – Арсенала и Тоттенхэма. 6. Манчестер Юнайтед (2010-11) – 29 матчей Более впечатляющую серию Манчестер Юнайтед показал в начале минувшего десятилетия, когда не проигрывал с начала сезона-2010/11 до февраля. Команда сэра Алекса Фергюсона не проигрывала в пяти матчах предыдущего сезона и провела еще 24 поединка без поражений. Серия Юнайтед, которая включала разгром Блэкберна со счетом 7:1, а также победы над Ливерпулем и Арсеналом, завершилась сенсационным поражением от Вулверхэмптона (1:2), что не помешало команде с легкостью выиграть чемпионский титул. 6. Челси (2007-08) – 29 матчей Болельщики Челси едва ли с радостью вспоминают 2008 год, когда «синие» финишировали вторыми вслед за Манчестер Юнайтед в чемпионате и уступили команде Фергюсона в финале Лиги чемпионов. Кроме того, они проиграли МЮ по пенальти в Суперкубке Англии, а в довершении ко всему уступили Тоттенхэму в Кубке Лиги. Несмотря на такое количество неудач, Авраам Грант провел с Челси серию из 29 матчей без поражений. Она началась после поражения от Арсенала в декабре 2007-го и продлилась до следующего сезона, когда Хаби Алонсо принес победу Ливерпулю на Энфилде в октябре 2008-го. Стоит отметить, что за этот период лондонский клуб умудрился в двух матчах сыграть вничью 4:4. 6. Манчестер Юнайтед (1998-99) – 29 матчей. Так называемая команда Манчестер Юнайтед «класс 92» преуспела в 1999 году, когда сэр Алекс Фергюсон привел ее к историческому для английского футбола треблу. Хотя большинство помнит героическую победу «красных дьяволов» в финале Лиги чемпионов над Баварией или невероятный сольный проход Райана Гиггза в полуфинале Кубка Англии против Арсенала, но впечатляющей была и беспроигрышная серия команды. В загруженный рождественский период Юнайтед уступил на Олд Траффорд Мидлсбро со счетом 3:2, а затем набрал великолепный ход во второй половине сезона. Серия завершилась болезненным выездным поражением от Челси со счетом 0:5 в октябре 1999-го. 4. Манчестер Сити (2017-18) – 30 матчей Манчестер Сити установил множество рекордов в 2018 году. Они набрали наибольшее количество очков в сезоне (100), наибольшее количество выездных очков (50), наибольшее количество побед (32), наибольшее количество побед кряду (18), но не смогли пройти сезон без поражений. «Горожане» пролетели 30 туров, потеряв лишь 8 очков, но остановил их Ливерпуль Юргена Клоппа, обыграв в драматичном январском матче на Энфилде со счетом 4:3. То поражение от «красных» для подопечных Пепа Гвардиолы было первым из трех, а два остальных случились в Лиге чемпионов. 4. Арсенал (2001-02) – 30 матчей В 2002 году Арсен Венгер на пресс-конференции заявил, что мечтает пройти весь сезон без поражений. Его команда не проигрывала с декабря предыдущего года и в мае выиграла дубль из трофеев. Однако журналисты тогда смеялись над его желанием. Некоторое время они оставались правы. Впечатляющая серия Арсенала из 30 матчей без поражений включала 13 побед подряд на пути к чемпионскому титулу и эпичной победе на Олд Траффорд со счетом 1:0. Мечту Венгера в октябре 2002 года разбил 16-летний Уэйн Руни, который забил победный для Эвертона гол на 90-й минуте матча на Гудисон Парк. По правде говоря, не самое плохое окончание. 3. Челси (2004-05) – 40 матчей В начале своей английской карьеры Жозе Моуриньо был импозантным острым на язык тренером, который ассоциировался с континентальной изысканностью. Его первый сезон в английском футболе был практически безупречным: всего 15 пропущенных голов за весь сезон, победы над опытными мастерами Фергюсоном и Венгером на пути к чемпионскому титулу и всего одно поражение – на выезде от Ман Сити. Это была золотая эпоха Челси. Лондонский клуб прошел путь к короне без единого поражения на Стэмфорд Бридж, набрав 95 очков, пробился в полуфинал Лиги чемпионов, где уступил Ливерпулю, а также выиграл Кубок лиги. Беспроигрышная серия завершилась поражением от Юнайтед в следующем сезоне, но этого все равно было недостаточно, чтобы сбить Моуриньо с пути. Португалец удержал чемпионство и не проиграл ни одной домашней игры во время первого этапа во главе «синих». 2. Ливерпуль (2019-?) – 41 матч Представьте на секунду, что Ливерпуль обыграл бы Сити на Этихаде в прошлом сезоне. Они бы выиграли чемпионский титул со 100 очками и сейчас бы продолжали серию из 61 матча без поражений – они могли бы замахнуться на невероятный рекорд Селтика, который провел серию из 62 матчей без поражений с 2015-го по 2017 год. Настолько хороша была команда Юргена Клоппа в последние пару лет. Однако «красные» проиграли 0:1 и с тех пор потеряли 10 очков. За это время они выиграли шестой Кубок чемпионов, стали клубными чемпионами мира и на данный момент лидируют в турнирной таблице. Ливерпуль уже практически заранее короновали, но у них еще осталось 15 матчей, чтобы попытаться пройти сезон без поражений. Команда не проигрывала на Энфилде с апреля 2017 года. Какие самые сложные матчи остались у подопечных Клоппа? Выездная встреча с Ман Сити, в которой они могут повторить рекордную серию Арсенала из 49 матчей и встреча с Арсеналом на Эмирейтс в мае. 1. Арсенал (2003-04) – 49 матчей В апреле 2004-го Арсенал после первого тайма проигрывал Ливерпулю со счетом 1:2. Они вылетели из Лиги чемпионов от Челси и из Кубка Англии – от Манчестер Юнайтед, их 33-матчевая серия без поражений находилась под угрозой. Но, традиционно для той эпохи, Анри сравнял счет, оформил хэт-трик и принес «канонирам» победу со счетом 4:2. Венгер вновь не скрывал своего желания пройти сезон непобежденным, а поскольку тот Арсенал для остальных команд оказался слишком сильным, то «канониры» все больше матчей сводили к ничейному результату, удерживая счет, к примеру, в противостояниях с Манчестер Юнайтед и Тоттенхэмом, когда они доминировали. В последнем матче на Уайт Харт Лейн Арсенал поднял трофей, который стал третьим для Венгера, и получил прозвище «неуязвимый». С тех пор «канониры» не выиграли ни одного чемпионского титула. FourFourTwo, перевод: Сергей Сакара Желаете узнавать главные футбольные новости первыми? Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Следить за нашим сайтом вы также можете в Facebook, Instagram и Twitter. Премьер-лига Формат и история соревнований Премьер-лига — это высший уровень футбольной пирамиды Англии, в котором 20 команд сражаются за честь стать чемпионами Англии. Премьер-лига является домом для некоторых из самых известных клубов, игроков, менеджеров и стадионов в мире футбола. Лига проходит с августа по май и включает в себя команды, играющие друг с другом дома и на выезде в течение сезона, всего 380 матчей. Три очка присуждаются за победу, одно очко за ничью и ни одного за поражение. Команда, набравшая наибольшее количество очков в конце сезона, становится чемпионом Премьер-лиги. Команды, занявшие первые три места в турнирной таблице по итогам кампании, переводятся в Чемпионшип, второй уровень английского футбола. Эти команды заменены тремя клубами, выдвинутыми из Чемпионата; команды, занявшие первое, второе и третье места в плей-офф в конце сезона. «Манчестер Юнайтед» 13 раз становился чемпионом Англии. Если какие-либо клубы финишируют с одинаковым количеством очков, их позиция в таблице Премьер-лиги определяется разницей мячей, затем количеством забитых мячей, затем командой, набравшей наибольшее количество очков в очных матчах, затем кто забил больше всех голов в очных встречах. С момента основания Лиги в 1992 году было семь разных победителей: «Манчестер Юнайтед», «Арсенал», «Челси», «Манчестер Сити», «Блэкберн Роверс», «Лестер Сити» и «Ливерпуль». «Манчестер Юнайтед» добился наибольшего успеха, завоевав 13 титулов за 31 сезон. «Ман Сити» является рекордсменом Премьер-лиги по наибольшему выигрышному отрыву, когда в сезоне 2017/18 они финишировали на 19 очков впереди «Манчестер Юнайтед», занявшего второе место. Наименьшая разница в +8 мячей была достигнута в сезоне 2011/12, когда гол Серхио Агуэро, забитый в добавленное время в последний день сезона, принес «Манчестер Сити» титул в самом драматичном завершении Премьер-лиги. «Арсенал» Арсена Венгера — единственная команда, которая провела всю кампанию Премьер-лиги без поражений. Этот рекордный сезон был достигнут в сезоне 2003/04, когда они выиграли титул с отрывом от «Челси» на 11 очков. Чтобы узнать больше фактов и цифр об Премьер-лиге, нажмите здесь. За последние пять лет было четыре разных чемпиона Премьер-лиги, а «Лестер Сити» завершил невероятную спортивную историю, выиграв титул в сезоне 2015/16. Маловероятное триумфальное чемпионство произошло через сезон после того, как «лисы» избежали вылета всего на шесть очков. «Ман Сити» — действующие чемпионы, которые сохранили трофей Премьер-лиги, с небольшим перевесом обыграв «Ливерпуль» второй сезон подряд. «Лестер Сити» выиграл Премьер-лигу в невероятном сезоне 2015/16. Всего в Премьер-лиге играло 50 клубов, последними из которых в сезоне 2017/18 дебютировали «Брайтон энд Хоув Альбион» и «Хаддерсфилд Таун». Шесть клубов «постоянно присутствуют» в Премьер-лиге с момента ее образования: «Арсенал», «Челси», «Эвертон», «Ливерпуль», «Манчестер Юнайтед» и «Тоттенхэм Хотспур». Команды, занявшие первые четыре места в Премьер-лиге, получают право на участие в групповом этапе Лиги чемпионов УЕФА в следующем сезоне. Заняв пятое место в Премьер-лиге, команда попадет в Лигу Европы УЕФА, но следующие лучшие команды, не прошедшие квалификацию в Европу, также примут участие в соревновании, если победители Кубка Англии и/или Кубка Лиги пройти квалификацию через свою позицию в лиге. Команда, занявшая шестое место или ниже, в зависимости от кубковых соревнований, попадет в Лигу конференций УЕФА. 2021/22 Манчестер Сити 2020/21 Манчестер Сити 2019/20 Ливерпуль 2018/19 Манчестер Сити 9004 4 2017/18 Манчестер Сити 2016/17 Челси 2015 /16 Лестер Сити 2014/15 Челси 2013/14 Манчестер Сити 2012/13 Манчестер Юнайтед 2011/12 Манчестер Сити 2010/11 Манчестер Юнайтед 2009/10 Челси 900 41 2008/09 Манчестер Юнайтед 2007/08 Манчестер Юнайтед 2006 /07 Манчестер Юнайтед 2005/06 Челси 2004/05 Челси 2003/04 Арсенал 2002/03 900 42 Манчестер Юнайтед 2001/02 Арсенал 2000/01 Манчестер Юнайтед 1999/00 Манчестер Юнайтед 1998/99 Манчестер Юнайтед 1997/98 Арсенал 199 6/97 Манчестер Юнайтед 1995/96 Манчестер Юнайтед 1994/ 95 Блэкберн Роверс 1993/94 Манчестер Юнайтед 1992/93 Манчестер Юнайтед Чтобы узнать больше об истории Премьер-лиги, нажмите здесь. Как улучшить свой бег: Как улучшить результаты в беге Как улучшить результаты в беге 21 мая 2019 Советы Рассказываем, как бегать больше километров и тратить на это меньше сил. Ия Зорина Автор Лайфхакера, атлет, КМС Контролируйте дыхание Во время долгого бега именно дыхание определяет, сколько вы сможете пробежать. В первую очередь за него отвечают диафрагма и межрёберные мышцы. Когда они устают, бежать становится тяжело: ухудшается ток крови к ногам, появляется ощущение усталости в мышцах. Ритмичное дыхание снижаетнагрузку на дыхательные мышцы и предотвращает их утомление. Чтобы добиться ритмичности, вдыхайте и выдыхайте на определённое количество шагов. Например, на три шага вдох, на два шага выдох. Среди бегунов чаще всего встречается схема 2 : 1 — вдох на два шага, выдох на один. Если вам кажется, что такое дыхание слишком частое, в начале пробежки используйте 4 : 1, а позже переходите на 2 : 1. Следите за техникой Неправильная техника увеличивает риск травм и снижает ваши результаты. Вы перегружаете мышцы и теряете энергию понапрасну. Чтобы избежать этого, следите за положением тела во время бега с первых занятий. Постановка ног Нет единого мнения, какая часть стопы должна приземляться первой: подушечка, середина или пятка. Приземление на переднюю часть стопы уменьшает вертикальную нагрузку по сравнению с бегом с пятки, но не имеет преимуществ в плане экономичности и безопасности. Поскольку наука не даёт однозначного ответа, остаётся только экспериментировать и выяснять, что эффективнее именно для вас. Какую бы постановку стопы вы ни выбрали, следите, чтобы нога приземлялась близко к центру тяжести. Если вы выбрасываете её далеко вперёд, шаг становится длиннее, а экономичность бега снижается. Чтобы было проще ставить ногу правильно, слегка наклоните корпус вперёд. Положение головы Держите голову прямо. Опущенная голова портит осанку и перенапрягает мышцы шеи. Смотрите на горизонт или на дорогу в 20–30 метрах от себя. Не напрягайте мышцы лица: на больших расстояниях даже такая мелочь может ухудшить ваши результаты. Положение плеч Напрягая мышцы плеч, вы зря тратите энергию. Если вы заметили, что плечи напряглись и подтянулись вверх во время бега, встряхните руки и расслабьте мышцы плечевого пояса. Работа рук Правильная работа рук помогает тратить меньше энергии во время бега. Согните руки под прямым углом и держите близко к телу. Локти должны смотреть назад. Кисти соберите в свободный кулак и поверните большими пальцами вверх: это не даст вам расставить локти в стороны. Работайте над каденсом Каденс — это частота шагов в минуту. Правильный каденс снижает нагрузку на ноги и помогает улучшить результаты. Большинство профессиональных бегунов делают 180 шагов в минуту — этот показатель принято считать универсальным. Посчитайте, сколько шагов в минуту вы делаете. Для удобства можете считать шаги только одной ноги, а затем умножить на два. Если ваш каденс меньше 180, постепенно увеличивайте его. Например, если вы делаете 160 шагов в минуту, для начала увеличьте их количество на 5% — до 168. Бегайте так, пока не станет комфортно, а затем повысьте ещё на 5%, и так пока не дойдёте до 180. Чтобы не считать шаги во время бега, скачайте приложение-метроном, установите его на нужное количество ударов в минуту и подстраивайтесь под ритм во время бега. Подберите правильную беговую обувь Беговая обувь действительно может снижать энергозатраты при беге. Для этого кроссовки должны быть: Лёгкими. Пара кроссовок должна весить меньше 400 г. Комфортными. Выбирайте модели с мягким воздухопроницаемым верхом, чтобы нога не потела и кроссовки не натирали. С хорошей амортизацией. Подошва со вставками специальных пен и гелей гасит ударные нагрузки, что снижает риск травм при беге по любой поверхности. Производители спортивной обуви постоянно изобретают новые технологии, чтобы решить проблемы ударной нагрузки и стабилизации стопы во время бега. Например, в кроссовках ASICS Gel-nimbus 21 использовали технологию Gel. Вставки с амортизирующим гелем добавили и в заднюю, и в переднюю часть подошвы. Первая гасит ударную нагрузку в момент приземления, вторая помогает отталкиваться от опоры. За стабилизацию отвечает вставка Trusstic. Она находится в середине подошвы и не даёт стопе сильно скручиваться во время приземления и отталкивания. В кроссовках Gt-2000 7 помимо Gel есть ещё одна технология — Guidance line. Вдоль всей подошвы кроссовка тянется канавка изогнутой формы. ASICS утверждают, что эта технология помогает сместить центр тяжести именно туда, где он и должен быть — в середину стопы. Это поможет каждый раз ставить стопу правильно, даже если вы бегаете по лесным тропинкам или неровному асфальту. В кроссовках RoadHawk FF 2 вообще целый набор технологий для стабильности в комплексе ASICS Impact Guidance System. Здесь есть и Guidance line, и Trusstic, и Duomax — вставка, которая помогает избежать заваливания стопы внутрь (гиперпронации). Современные кроссовки могут не только стабилизировать стопу, но и снизить утомление мышц. Когда вы бежите длинную дистанцию, в мышцах и сухожилиях голеностопа накапливается усталость. В этом случае возрастает нагрузка на коленный и тазобедренный суставы, которые не могут накапливать и высвобождать так много энергии, как голеностоп. В результате экономичность бега снижается. Недавно учёные из Научно-исследовательского института спорта в Кобе закончили разработку новых кроссовок ASICS METARIDE, которые частично решают эту проблему. Главная особенность модели — технология Guidsole. Это сочетание изгиба подошвы и жёсткого носка, за счёт которых создаётся дополнительный импульс для движения: стопа как бы перекатывается, толкая тело вперёд. Это уменьшает сгибание голеностопного сустава, отдаляет его утомление и снижает энергозатраты. Кроме того, несколько амортизирующих слоёв поглощают ударные нагрузки, что также облегчает работу стопы и голени. По данным ASICS, кроссовки METARIDE снижают потерю энергии при нагрузке типа «удар-отскок» на 19,1% по сравнению с другими моделями той же категории. За счёт разгрузки голеностопа кроссовки могут увеличить показатели атлетов вне зависимости от их техники и опыта. Выбрать кроссовки Делайте ВИИТ-спринты Высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ) — это метод тренировки, в котором периоды максимально интенсивной работы чередуются с интервалами отдыха. ВИИТ-тренинг повышает мощность мышц, увеличивает нервно-мышечную координацию и экономичность бега. Выполняйте ВИИТ-спринты только после хорошей разминки. Подойдёт 1–1,5 км бега в спокойном темпе и 10 минут беговых упражнений. Чтобы проще было отслеживать время, скачайте таймер для интервальных тренировок. Подбирайте время работы и отдыха исходя из своих возможностей. Например, можно начать с 30 секунд работы и двух-трёх минут отдыха: 30 секунд бегите с максимальной скоростью, затем в течение двух-трёх минут бегите трусцой или идите быстрым шагом. Начните с пяти интервалов и постепенно увеличивайте до 8–10. Поскольку ВИИТ сильно нагружают все системы организма, не стоит делать их чаще двух раз в неделю. Вы можете получить ещё больше пользы от интервалок, если будете выполнять их не на плоской поверхности, а в горку. Попробуйте бег по холмам Тренировки с подъёмами и спусками увеличивают силу, мощность и нервно-мышечную координацию, улучшают каденс, повышают экономичность бега и результаты забегов на длинные дистанции. После разминочного бега и упражнений найдите пологий холм или установите наклон на беговой дорожке. В течение 30 секунд бегите в гору с максимальной скоростью, затем отдохните в течение двух минут и повторите ещё раз. Выполните 5–8 интервалов. Во время отдыха не стойте на месте, бегите трусцой или ходите. Занимайтесь силовыми тренировками Силовые тренировки увеличивают толщину и жёсткость мышц и сухожилий, что позволяет им запасать и высвобождать больше энергии во время бега. За счёт этого бегун тратит меньше сил, может бежать дольше и быстрее. Включайте силовые нагрузки в свой тренировочный план один-два раза в неделю. Попробуйте следующие упражнения: Передняя часть бедра: приседания со штангой на спине, выпады на месте с гантелями. Задняя часть бедра и мышцы-разгибатели спины: становая тяга, гиперэкстензия. Мышцы голени: подъём на носок на одной ноге на возвышении, то же с растяжкой икроножной мышцы в нижней точке. Мышцы спины: тяга верхнего блока к груди, тяга штанги в наклоне. Мышцы кора: скручивания корпуса на пресс, классическая и боковая планки. Выберите по одному упражнению из каждой категории и выполняйте три подхода по 8–12 раз. Постепенно увеличивайте количество подходов до пяти. Вес подбирайте так, чтобы последние повторения в подходе были тяжёлыми, но без ущерба технике. Планку удерживайте в течение 30 секунд и постепенно увеличивайте время до минуты. Боковую планку выполняйте в обе стороны: 30 секунд с разворотом вправо, 30 секунд влево. Ведите здоровый образ жизни Исключите высококалорийные продукты: любые сладости и выпечку, жирную молочную продукцию, жирное мясо, фастфуд. Около 80% энергии во время бега уходит на поддержание веса тела и движение вперёд, а на работу ног и рук только 7% и 2% соответственно. Чем меньше вес тела, тем меньше энергии вы будете тратить. Спите не меньше 7–8 часов каждый день. Недостаток сна замедляет метаболизм, увеличивает аппетит и влечение к высококалорийной пище. Начните ВИИТ-тренировки. В дополнение ко всем преимуществам интенсивных интервалок, они ещё и на 28,5% эффективнее для похудения, чем долгий спокойный бег. Если у вас есть лишний вес, проблемы с суставами или сердечно-сосудистой системой, перед введением таких тренировок проконсультируйтесь с врачом. *Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ. 5 действенных способов улучшить результаты в беге Когда мы выходим на пробежку, мы ставим перед собой разные цели. Кто-то тренируется ради удовольствия, обращая внимание лишь на собственные ощущения, а кто-то хочет улучшать временные показатели. Но как это ни странно, чтобы совершенствоваться в беге, недостаточно просто бегать. Нужно улучшать тренировочный процесс, делая его более сложным, но вместе с тем интересным и разнообразным. В статье мы расскажем, как можно повысить эффективность бега и добиться высоких спортивных результатов. 1. Следуйте долгосрочному плану тренировок Чтобы достигнуть целей и задач, которые вы ставите на беговой сезон или на ближайшие несколько лет, у вас должен быть долгосрочный план тренировок. Вы должны понимать, какие тренировки вам предстоит выполнить на этой неделе и к каким результатам вы должны прийти через полгода-год тренировок. План позволит вам отслеживать нагрузку, корректировать её объём, интенсивность и учитывать другие спортивные показатели. Без такого анализа сложно увидеть слабые места, которые мешают прогрессировать. фото: runningmagazine.ca Спланировать тренировочный процесс поможет периодизация. Это способ планирования, который основан на чётко очерченных тренировочных периодах. У каждого временного отрезка есть своя задача. Правильное планирование поможет подвести спортсмена к пиковой производительности на важных стартах. Коротко расскажем о ключевых периодах годового плана тренировок: базовый период – направлен на развитие аэробных качеств. Для этого выполняйте обычные и длительные пробежки в комфортном темпе. Чтобы поддерживать организм в тонусе, делайте одну-две коротких тренировки с ускорениями. И не забывайте два-три раза в неделю делать силовые тренировки и СБУ. Продолжительность базового периода в среднем составляет 3 месяца. подготовительный период – нужен для адаптации организма к большим нагрузкам. Основной акцент делайте на темповый бег, длинные интервалы и добавляйте бег в горку. Можно увеличить привычный километраж. Продолжительность подготовительного периода примерно 4-6 недель. основной (или пиковый) период – направлен на развитие скоростных качеств. В течение 8-12 недель акцент делайте на целевые тренировки и тренировки в соревновательном темпе. Например, для марафонцев это могут быть темповые пробежки, а для тех, кто готовится к более коротким дистанциям, – специальные скоростные тренировки. Для сохранения силы в ногах раз в 7-10 дней выполняйте работы в горку. подводка к старту занимает 1-3 недели. Это период, когда вы постепенно снижаете нагрузку, чтобы к старту подойти в идеальных кондициях. Если ваш тренировочный объём был на уровне 40-60 км, хватит одной подводящей недели. Если объём достигал 70-100 км, подводка должна занимать 2-3 недели. Если речь идёт о марафоне, последнюю длительную тренировку лучше сделать за 20-30 дней до целевого старта. восстановительный период. После хорошей работы важно правильно отдохнуть. В течение месяца выполняйте лёгкие пробежки в аэробном режиме. Это позволит организму восстановиться и сохранить наработанную форму. Без учёта восстановительного периода подготовка к старту может занять 8 месяцев: с начала базового периода до соревновательного дня. Если у вас больше времени на подготовку, базовый период займёт больше времени. Грамотно составить долгосрочный тренировочный план с учётом периодизации поможет тренер по бегу. 2. Выполняйте интервальные тренировки Если бегать однотипные тренировки, организм привыкнет к ним и перестанет прогрессировать. Чтобы этого избежать, включите в тренировочный план интервалы. Они улучшают работу сердечно-сосудистой системы, в том числе за счёт повышения максимального потребления кислорода (МПК), то есть способности организма усваивать, перерабатывать и транспортировать кислород на предельной скорости или мощности. Чем выше эта способность, тем больше энергии оказывается в распоряжении мышц, а значит, мы можем бежать быстрее. А смена скоростей, присущих интервалам, позволяет задействовать быстрые и медленные типы мышечных волокон, что повышает выносливость. Интервальные тренировки – это многократное чередование высокоинтенсивной работы и восстановления. Для этого быстрые отрезки (от 200 м до 1500 м) выполняются в скоростном режиме на уровне МПК или ПАНО, а восстановительные – в медленном темпе на низком пульсе. Примеры интервальных тренировок: фартлек: быстрый бег чередуется с лёгким, например, 3 минуты быстро через 3 минуты медленно и так 5 раз, повторы, то есть чередование коротких отрезков: 10 раз по 200 м через 200 м отдыха. 3. Подключайте силовые тренировки Для высоких результатов важны не только спортивные показатели, но и отсутствие травм. Обе эти задачи помогают решить силовые тренировки. При систематическом выполнении (2-4 раза в неделю) увеличивается объём и сила мышечных волокон, укрепляются кости и связки, что снижает риск травмирования во время бега. Фото: Международный марафон «Белые ночи» Силовые тренировки необходимо делать на все группы мышц. Это обеспечит их пропорциональное развитие, а работа разных мышц во время бега сыграет свою роль в правильном и экономичном движении. Бег – это не только работа ног, но и рук, спины, пресса и ягодичных мышц. Подбирайте подходящие комплексы на разные группы мышц и выполняйте их несколько раз в неделю. Это сделает ваш бег безопасным. 4. Проводите тренировочные сборы в горах Если вы хотите улучшить все основные функциональные показатели организма, лучшим вариантом будет горный бег. Не путайте с тренировками в гору. Речь идёт именно о беге в горах или так называемых гипоксических тренировках. Гипоксические тренировки проходят в условиях кислородной недостаточности, что как раз и вызывает состояние гипоксии – пониженного содержания кислорода в организме или отдельных органах или тканях. Это заставляет все внутренние системы перестраиваться и работать в условиях кислородного ограничения. фото: trainingpeaks.com После продолжительных тренировок в условиях гипоксии организм адаптируется и становится более выносливым и работоспособным. Количество митохондрий и капилляров в организме растёт, а значит, мы можем лучше и больше усваивать кислород и эффективнее утилизировать молочную кислоту. Поэтому зачастую элитные спортсмены перед ответственными стартами уезжают в горы на несколько недель, а то и месяцев, чтобы, спустившись, показать максимальные способности своего организма. Что дают гипоксические тренировки: повышение аэробных возможностей организма и уровня МПК повышение лактатного порога и улучшение работы анаэробной системы общее повышение выносливости снижение пульса в покое быстрое восстановление после травм Не все могут позволить себе неделями и тем более месяцами тренироваться в горах. Современные технологии не стоят на месте и предлагают спортсменам воспроизводить гипоксические тренировки, не выезжая из дома. Речь идёт о гипоксикаторе и гипоксической палатке. Раньше эти устройства были доступны только элитным спортсменам. Теперь ими могут воспользоваться спортсмены-любители. При использовании гипоксикатора вы вдыхаете гипоксический воздух с пониженным содержанием кислорода. Содержание кислорода в воздухе можно отрегулировать, чтобы выбрать подходящие условия (среднегорье или высокогорье) для тренировок в гипоксической маске или гипоксического отдыха и сна в палатке. Сон в гипоксической палатке заменяет сон на высоте. Он предполагает длительное воздействие воздуха с низким содержанием кислорода в ночное время. Таким образом, можно тренироваться, даже когда вы спите – организм в это время получает всю пользу горного воздуха. 5. Качественно восстанавливайтесь Для высоких результатов качественное восстановление так же важно, как и тренировочный процесс. Это даёт организму возможность отдохнуть, переварить полученную физическую нагрузку и вывести спортивную форму на новый уровень. Способы и периоды восстановления зависят от общего состояния организма, а также интенсивности тренировок. Во время восстановления в организме происходят важные процессы: в крови и тканях восполняется запас гликогена, а организм учится его накапливать и рационально использовать организм покидают продукты распада мышцы и связки становятся сильнее происходят изменения в ферментативных системах, увеличивается их мощность и выносливость организма и т.д. Пренебрежение отдыхом может привести к травмам, ослаблению иммунитета и самому худшему – перетренированности, которая способна длиться долгое время. Что нужно делать для восстановления: Обязательно высыпайтесь и устраивайте себе хотя бы один выходной день в неделю от бега. Не перебарщивайте с силовыми и скоростными тренировками и не забывайте про восстановительные пробежки. Делайте заминку и растяжку в конце тренировки. Следите за питанием и питьевым режимом. Не забывайте про восстановление мышц с помощью массажных роликов, ванны, бани и спортивного массажа. фото: roadrunnersports.com Это были стандартные способы восстановления. Со многими вы знакомы. Тем, кто хочет разнообразить восстановление, предлагаем ещё несколько способов: Подключите перкуссионный массажёр. Он всегда под рукой и избавит вас от дополнительной физической нагрузки. Примите холодную ванну. Этим способом нередко пользуются профессиональные спортсмены, чтобы ускорить восстановление мышц. Подойдёт тем, кто хочет попробовать новые ощущения. Попробуйте флоатинг. Ещё одна разновидность ванной, но в отличие от предыдущего варианта флоатинг – комфортная процедура. Ваше тело будет лежать на водяной поверхности, и вы сможете достичь максимального расслабления. Грамотный, системный и последовательный подход к тренировочному процессу позволит вам улучшать свои физические показатели без вреда для здоровья. А разнообразные способы восстановления помогут переключиться с бега на другие занятия и сохранят мотивацию, чтобы продолжать тренировки. Поделитесь с друзьями: ASICS 5 различных методов повышения скорости бега Перейти к основному содержанию В вашем браузере отключены функции Javascript. Пожалуйста, включите его, чтобы вы могли испытать все возможности этого сайта. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в спорте или имеете многолетний опыт, каждый хочет улучшить скорость бега на соревнованиях и побить свой личный рекорд. Мы не можем все быть Усейном Болтом, но мы можем использовать различные виды упражнений, чтобы увеличить наше общее время, будь то бег для удовольствия или гонка. Многие бегуны обнаруживают, что достигли плато физической формы и изо всех сил пытаются понять, как увеличить скорость бега. Простая истина заключается в том, что единственный способ увеличить свою скорость — это активно бегать быстрее — вы не улучшите время забега, просто выполняя те же самые длинные, медленные пробежки на выносливость, которые вы всегда делали. Итак, попробуйте использовать следующие 5 методов, чтобы улучшить скорость бега и посмотреть, как ваше время в гонке начнет уменьшаться. Как увеличить скорость бега 5 простыми способами Ниже приведены 5 простых способов повысить скорость бега. Но прежде всего, как измерить скорость? Есть несколько способов измерить вашу скорость, которые могут оказаться полезными: Измерьте скорость бега на дистанции 400 метров: 400 метров — это расстояние стандартной дорожки, поэтому имеет смысл использовать это как базовое расстояние. . Запишите свое время бега на максимальной скорости по трассе. Использование некоторых из приведенных ниже упражнений должно увеличить среднее время бега на 400 метров за несколько недель. Подсчитайте свои шаги в минуту: Хотя измерение вашего темпа на 400-метровой дорожке является точным, оно может показаться не таким уж актуальным в «реальном мире» бега по разным поверхностям в гонке. Таким образом, вы можете найти более эффективным подсчет шагов в минуту. Итак, в течение одной минуты посчитайте, сколько раз ваша правая нога касается земли, а затем удвойте полученное число, чтобы узнать количество шагов в минуту. Профессиональные бегуны на длинные дистанции стараются удерживать это число на уровне 180 с быстрыми низкими ногами. Вам также может быть полезно хранить данные о пробежках в мобильном приложении который записывает среднюю скорость на милю и дает вам ориентир, на который можно опираться — без необходимости все записывать! Вот 5 полезных методов повышения скорости бега, независимо от вашего уровня: 1. Интервальная тренировка Интервальная тренировка — популярный метод, используемый бегунами для повышения скорости. Посетите местную беговую дорожку и после разминки попробуйте эту интервальную тренировку: Начните с измерения частоты сердечных сокращений — перед началом тренировки она должна быть ниже 120 ударов в минуту Установите секундомер, затем бегите со скоростью 95% от максимального усилия, преодолевая 200 метров по дорожке, прежде чем остановиться Подождите и восстановитесь, пока частота сердечных сокращений не упадет ниже 120 ударов в минуту, затем повторите Интервальная тренировка помогает повысить скорость бега за счет постепенного повышения эффективности вашего тела при выведении молочной кислоты из мышц, что означает, что со временем вы сможете бегать быстрее и дольше. 2. Добавьте спринты в свои длинные пробежки Это особенно полезный метод для марафонцев на длинные дистанции или ультрамарафонцев, позволяющий постепенно увеличивать темп на милю. Этот метод достаточно прост, как только вы вычислите свою среднюю скорость на километр или милю. Например, если вы знаете, что в среднем тратите пять минут на километр, попробуйте увеличить скорость в эту последнюю минуту каждого километра до среднего значения. 3. Выбирайте легкие кроссовки и снаряжение Избавьтесь от веса, который замедляет вашу скорость, бегая в легкой обуви. и правильная работа комплект . Легкие кроссовки отличаются от обычных кроссовок тем, что в них используются новые виды сверхлегких подошв из пеноматериала, а также снимается лишний вес. То же самое и с одеждой — если вы бегаете в хлопчатобумажных футболках и паре старых бегунов, вы заметите существенную разницу, когда начнете носить легкие, дышащие ткани, которые рассеивают влагу и быстро сохнут. 4. Тренировки со скакалкой Использование скакалки может сыграть большую роль в вашем быстром беге. Скипинг заставляет вас быстро двигать ногами, сохраняя силу кора и верхней части тела. Более быстрые ноги могут сделать вас более быстрым бегуном, а прыжки также помогают задействовать ваши быстро сокращающиеся мышцы. Вы также можете ввести в свою тренировку различные виды пропусков, чтобы сделать ее интересной. Выполните одну минуту стандартного прыжка спиной вперед, подпрыгнув примерно на 6 сантиметров от земли Отдых в течение 15 секунд Завершить одну минуту слаломного прыжка, когда вы подпрыгиваете примерно на 20 сантиметров от земли и приземляетесь на обе ноги вправо, прежде чем подпрыгнуть еще на 20 см от земли и приземлиться на левую Отдых в течение 15 секунд Завершить одну минуту бега-прыжков, бега на месте и обеспечения того, чтобы скакалка проходила под одной ногой за раз По мере роста вашей уверенности добавляйте и другие упражнения на прыжки. 5. Развивайте силу Хотя бегуны, конечно же, не хотят «набирать вес», добавление некоторых базовых упражнений с отягощениями в вашу тренировку сделает ваше тело сильнее и мощнее, и вы сможете быстро двигаться вперед. Обычные беговые силовые упражнения включают: Выпады с отягощением плиометрические прыжки на ящик Приседания с прыжками Берпи Отжимания Единственный способ стать быстрее в беге — это бежать быстрее! Включив некоторые из этих упражнений в свою беговую рутину, вы можете ожидать улучшения результатов в беге и на треке. 7 советов по увеличению выносливости Когда-нибудь в будущем дистанция, которую вы считали сложной, покажется вам более управляемой. Когда это происходит, это означает, что вы увеличили свою беговую выносливость. Повышение беговой выносливости достигается за счет постоянства, что означает бег несколько раз в неделю в течение нескольких недель для улучшения физической формы. Нет коротких путей к увеличению беговой выносливости! Прежде чем начать Оцените свою текущую аэробную базу и развивайте ее. Независимо от того, хотите ли вы пробежать свои первые 5 км или опытный бегун, желающий повысить свою выносливость для финальных этапов марафона, правило «слишком много слишком рано» остается в силе. Слишком быстрое увеличение количества пробежек или слишком короткий отдых приводят к застою или травмам. 1. Будьте последовательны Чтобы увеличить свои аэробные способности и повысить выносливость, вам необходимо тренироваться последовательно. Последовательные тренировки создадут вашу аэробную базу, увеличат аэробные способности (то есть, сколько кислорода могут использовать ваши мышцы) и укрепят ваши мышцы. Когда вы начинаете добавлять в свою неделю дополнительные пробежки, они должны быть легкими и медленными – скорость следует за выносливостью! Вы должны стремиться к трем-четырем занятиям в неделю по 30 минут или более. Постарайтесь сделать одну из этих сессий вашей длинной пробежкой, в которой вы планируете пробежать дальше, чем любая другая пробежка на этой неделе. Нет времени на долгую пробежку? Тогда беги! Исследования показали, что шесть коротких спринтерских интервальных тренировок повышают выносливость, как и традиционные длинные пробежки. Интервальные спринты требуют меньше времени и объема, поэтому вы все равно можете повысить свою беговую выносливость, не увеличивая свой график тренировок на много километров. (1) 2. Беги долго Чтобы бежать дальше, нужно тренироваться. Вы можете увеличить свою длинную пробежку на пять или десять минут. Или вы можете добавить 0,8–1,6 км к вашей текущей длинной дистанции. Это может показаться не таким уж большим, но оно начинает складываться. Когда вы начинаете тренироваться с большим объемом для полумарафона или марафона, ваша длинная пробежка должна составлять примерно 30-50% от вашей общей дистанции за неделю. Бегайте в медленном и устойчивом темпе (многие люди пытаются бежать слишком быстро и с трудом заканчивают). Идите медленно и просто сосредоточьтесь на преодолении дистанции. Помните, скорость следует за выносливостью. Увеличьте беговую выносливость с помощью этого алгоритма Сначала рассчитайте общее запланированное расстояние бега на неделю. Затем введите его здесь: [общее расстояние] x 0,30 = [расстояние одной длинной пробежки] Как только вы сможете с комфортом пробежать это расстояние, умножьте общее количество миль на 0,4, а затем на 0,5 3. Сделайте Пробежки в темпе Что такое пробежка в темпе? Темповый бег — это более короткий бег в темпе, который трудно поддерживать. Например, 40-минутный бег в обычном 20-минутном темпе. Фартлекс, интервальные тренировки и темповый бег — все это упражнения для повышения беговой выносливости. Темповые пробежки — особенно эффективный способ повысить беговую выносливость. Эти пробежки обычно выполняются на более короткое расстояние, но в более высоком темпе, чем вы обычно тренируетесь. Темповые пробежки должны занимать 20-40 минут для бегунов, готовящихся к любой дистанции в рамках марафона. Для тех, кто готовится к марафонам и ультрас, темповые пробежки должны длиться до 60 минут. Это не должно быть тотальное усилие, заставляющее вас задыхаться, а сложный темп, который, как вы чувствуете, вы можете поддерживать на протяжении всего бега. Как повысить скорость бега в темповом беге Стремитесь поддерживать темп 70% от максимального усилия на протяжении всего темпового бега. Делайте один темповый бег в неделю. Старайтесь каждый раз увеличивать скорость. 4. Ешьте для выносливости Это означает получение достаточного количества углеводов, жиров и белков. Вот несколько полезных советов: Углеводная загрузка перед пробежкой наиболее эффективна перед утренней пробежкой. (2) Если вашим основным упражнением является бег, вы можете получать до 50-65% потребляемых макронутриентов из углеводов. (3) Жиры являются неотъемлемой частью рациона бегунов. Они жизненно важны для клеток и нервной функции. Жиры изолируют и защищают органы. И когда ваши запасы гликогена истощаются во время бега на выносливость, организм использует жиры в качестве топлива. (4) Если вы склонны сильно потеть во время пробежек или чувствуете озноб из-за потоотделения, потребление жиров еще более важно: наличие достаточного количества жиров в организме может помочь вам избежать гипотермии, связанной с физической нагрузкой (5) Как повысить выносливость? Увеличьте потребление белка! Употребление белка после пробежки помогает восстановить поврежденные мышцы и сохранить мышечную массу. (6) Если вы бегаете более часа, вам следует заправляться во время пробежки. Заправляться во время гонки может быть сложно, так как многие бегуны испытывают проблемы с пищеварением. Исследования показывают, что простые углеводные напитки, гели и батончики работают. (7, 8) Получите больше от зерновых: Хотя все углеводы «полезны» для бегунов, некоторые сложные углеводы содержат больше питательных веществ и насыщают. Примеры включают овсянку, цельнозерновые продукты и картофель. 5. Скважина восстановления Более длительные циклы требуют более длительного восстановления. Есть несколько способов обеспечить эффективное восстановление между сеансами. Хороший сон помогает повысить выносливость для бега. Сон имеет решающее значение для восстановления. В то время как умеренные упражнения могут помочь заснуть, большой объем тренировок может помешать этому. (9) Добавьте не менее 30 минут к своему обычному режиму сна в те дни, когда вы планируете бегать долго. Пейте много воды после пробежки. Это означает, что вы получаете больше жидкости, чем теряете при потоотделении (например, на 150% больше!). Употребление чего-либо с высоким содержанием натрия, например спортивного напитка, также может помочь организму удерживать жидкость. (P.S.: вопреки распространенному мнению, калий НЕ помогает!) (10, 11) Сходите на массаж! В то время как динамическая растяжка не помогает при отсроченной боли в мышцах (DOMS), массаж помогает. (12) 6. Работайте над экономичностью бега Работая над техникой бега, вы станете более эффективным бегуном. Если вы бежите эффективно, вы сможете бежать дальше, не чувствуя себя уставшим, поскольку будете расходовать меньше энергии. См. этот пост в блоге: Правильная беговая форма для получения дополнительных советов по правильной беговой форме с изображениями. 7. Игры разума Бежать дальше, чем когда-либо раньше, может быть непросто. Тандервольд: Норвежке Тандервольд стало плохо на финише гонки преследования Норвежке Тандервольд стало плохо на финише гонки преследования Профиль Избранное Олимпиада-2022 в Пекине 13 февраля 2022, 12:18 13 февраля 2022, 13:18 13 февраля 2022, 14:18 13 февраля 2022, 15:18 13 февраля 2022, 16:18 13 февраля 2022, 17:18 13 февраля 2022, 18:18 13 февраля 2022, 19:18 13 февраля 2022, 20:18 13 февраля 2022, 21:18 13 февраля 2022, 22:18 Associated Press Финиш гонки преследования у биатлонисток запомнился падением Ингрид Тандревольд. Норвежская спортсменка не смогла самостоятельно покинуть соревнования. Норвежская биатлонистка Ингрид Тандревольд с огромным трудом добралась до финиша гонки преследования, которая состоялась 13 февраля на Олимпийских играх в Пекине. Ей потребовалась медицинская помощь. Тандревольд ближе к концу гонки начала терять силы. После пересечения финишной черты норвежская биатлонистка упала и не смогла самостоятельно подняться. Ее на руках отнесли тренеры сборной Норвегии. В январе прошлого года норвежка не сумела закончить спринтерскую гонку на этапе Кубка мира в Германии из-за проблем со здоровьем. Напомним, что женский пасьют выиграла ее соотечественница Марте Ройселанн. Тандревольд заняла 14-е место. Мужская гонка преследования стартует в 13 февраля в 13:40 по московскому времени. В прямом эфире ее покажут телеканал «Россия 1» и медиаплатформа «Смотрим». Гонку прокомментирует Дмитрий Губерниев. общество Олимпиада/Олимпийские игры биатлон новости спорт гонка преследования/пасьют Весь эфир Ирина Казакевич заменит Ингрид Тандервольд в масс-старте по биатлону на Олимпиаде 2022 19 февраля Материалы по теме Главные новости TopNews» data-content-id=»1115257929″ data-news-type=»main» data-block-position=»1″> 13:44Белорусская биатлонистка Елена Кручинкина перешла в сборную Тюменской области 10 13:10«Секрет Вирер отчасти в характере. Она победительница во всем, чем занимается». Тренер сборной Италии об успехах биатлонистки 5 11:44WADA снизило контроль за РУСАДА и российскими спортсменами в 2022 году 8 09:10Новый босс российских судей, Ковачич в «Сити», в Италии запретили 88-й номер, сенсация Грузии на Евро U21, легионеры «Фенера» не хотят в Россию, футболистки жалуются на бутсы и другие новости 16 TopNews» data-content-id=»1115256781″ data-news-type=»main» data-block-position=»1″> 21:46Ульсбю-Ройселанн о роли таланта в спорте: «Обладая терпением и желанием работать, каждый может стать сильным. Не обязательно быть суперхорошим юниором» 21:24Марте Ульсбю-Ройселанн: «Абсолютно не пожалела, что завершила карьеру. Немного удивительно, что я не скучаю по профессиональному спорту» 2 18:47Олег Матыцин: «Для России в спорте нет недружественных стран и тем более врагов, мы не закрываемся от контактов с нашими партнерами» 9 18:20Депутат Свищев: «Российский спорт навсегда вписан в страницы мировой истории. Забыть или отменить это невозможно» 17 13:22Вице-премьер Чернышенко: «За прошедший век спорт и физическая культура стали неотъемлемой частью государственной политики» 22 13:08Владимир Путин: «Мы по праву можем гордиться богатой историей отечественного спорта» 198 показать больше Новости моей команды Выберите любимую команду Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ 19:48Олег Матыцин: «Хочу поблагодарить международные федерации, которые ищут и находят пути возвращения наших спортсменов на мировую арену» 3 TopNews» data-content-id=»1115255952″ data-news-type=»volleyball» data-block-position=»3″> 15:10Министерства спорта России и Сербии подпишут меморандум о сотрудничестве 10:35Олег Матыцин: «Игры БРИКС и Игры стран СНГ – прерогатива государства. Никакие федерации, при всем уважении, не могут тут диктовать нам условия» 44 10:20Олег Матыцин: «Категорически против термина «вернуть Россию на международную арену». Мы не посылка, чтобы нас возвращать, мы сами принимаем решение, где участвовать и в каком статусе» 143 09:05Гюндоган в «Барсе», расизм от 12-летнего фаната, россияне без наград в НХЛ, Костомаров показал видео тренировки, Рейнольдс купил 24% команды «Формулы-1» и другие новости 14 TopNews» data-content-id=»1115220282″ data-news-type=»biathlon» data-block-position=»3″> 09:00Календарь Кубка IBU сезона-2023/24 3 09:00Календарь Кубка мира по биатлону сезона-2023/24 56 13:58Нигматуллина о возвращении к соревнованиям: «В идеальной ситуации хотела бы пробежать уже Кубок Содружества в Сочи» 24 13:49Нигматуллина об учебе в РМОУ: «Узнала, кто стоит за спортсменами, сколько нужно усилий, чтобы организовать всю спортивную систему» 3 TopNews» data-content-id=»1115253330″ data-news-type=»biathlon» data-block-position=»3″> 11:45 Фото Ульяна Нигматуллина завершила обучение в Российском международном олимпийском университете 19 09:23Панкратов о МОК: «Вы нас ненавидите, вы нас выкинули отовсюду. Вы даже шанса нам не дали о чем-то задуматься» 48 09:18Денис Панкратов: «Не понимаю, чего МОК от нас требует. Хочется спросить: ребят, а чисто по-человечески вы вообще понимаете, что творите?» 158 09:05УАФ требует исключить Россию из ФИФА и УЕФА, Бублик обыграл Рублева, аниме-календарь от «Спартака», Шубенков упал с мотоцикла, Брозович едет к Роналду и другие новости 12 TopNews» data-content-id=»1115251948″ data-news-type=»figure-skating» data-block-position=»3″> 18:06Татьяна Тарасова: «Плохо отношусь к идее полного отказа от Олимпиады и к лозунгам, что надо создавать свою. Это все несерьезно» 123 17:53«Всегда найдутся те, кто скажет: «Заняла чужое место». Грухвина о зарплате в биатлоне 3 17:40Грухвина о переходе в биатлон: «Если сейчас не использовать шанс поменять вид спорта, другого, возможно, не будет» 2 09:10РПЛ представила календарь, Месси исполнилось 36, «Спартак» попал в группу с «Динамо» и «Краснодаром», школу Загитовой откроют в 2024-м и другие новости 54 TopNews» data-content-id=»1115250219″ data-news-type=»biathlon» data-block-position=»3″> 20:34Выплаты МОК международным федерациям после Пекина-2022 снизились на 6,5% по сравнению с прошлой зимней Олимпиадой 1 19:37Олег Матыцин: «Призываем всех сохранять спокойствие, не допускать паники и ориентироваться только на официальные источники информации» 19:10Жаклен о назначении Симона Фуркада: «Новый тренер – вызов для каждого, как и в любой работе. Это по новой мотивирует всех» 18:37Печерский о том, что «Газпром» не будет спонсором СБР: «Я знаю точно, что наши руководители делают все, чтобы спортсмены, тренеры и персонал не остались на голодном пайке» 1 TopNews» data-content-id=»1115249961″ data-news-type=»biathlon» data-block-position=»3″> 18:26«Компании, которые спонсируют биатлон, не хотят иметь ничего общего с бесконечными скандалами в СБР». Васильев о прекращении сотрудничества с «Газпромом» 6 18:10Сергей Чепиков: «Потеря генерального спонсора может негативно сказаться на деятельности СБР. «Газпром» очень сильно помогал в материальном плане» 2 17:5860% японцев поддерживают заявку Саппоро на проведение зимней Олимпиады-2030 8 15:53Кентен Фийон-Майе: «Я придал Йоханнесу Бо энергии, опередив его в олимпийском сезоне. Теперь он должен передать ее мне» 15:29Виктор Майгуров: «О том, что договор с «Газпромом» не будет продлен, мы знали еще полгода назад» 3 15:20Динара Алимбекова-Смольская: «Хочется верить, что следующие Олимпийские игры состоятся с нашим участием, и на Земле будет мир» 8 14:47Павел Колобков: «Предложенный МОК порядок нашего допуска незаконен. Спорт не может и не должен иметь отношения к политике» 10 14:33Павел Колобков: «До сих пор не очень понимаю причины задержания Кравцова. Не видел материалов дела, не знаю предъявленных обвинений» 13:58Колобков о работе на посту министра спорта: «Мы отлично провели ЧМ по футболу и Универсиаду в Красноярске, большое количество чемпионатов мира и Европы» 4 12:59Дмитрий Васильев: «Бах – далеко не глупый человек, но он подвержен жесткому влиянию. Мы же понимаем, со стороны кого. Кто платит, тот на него и влияет» 2 12:33Дмитрий Васильев: «Всегда говорю, что норвежцы – легализованные допингисты. Очень хочу, чтобы они на меня подали в суд» 6 TopNews» data-content-id=»1115249110″ data-news-type=»biathlon» data-block-position=»3″> 12:15Дмитрий Васильев: «Спортсмены, которые поедут на Олимпиаду вне рамок сборной России, должны вернуть государству все деньги, затраченные на их подготовку» 51 09:31Россия и США пока не выплатили обязательные взносы Всемирному антидопинговому агентству 21 09:10Малком получает 3,5 млн евро в год в «Зените», Бускетс едет к Месси, Хачанов снялся с «Уимблдона», Лайпсик в СКА, КЧМ-25 будет в США и другие новости 86 21:57Виктор Майгуров: «Со стороны «Газпрома» вопросов по выполнению СБР условий договора нет. Тем не менее, действие нашего соглашения заканчивается» 8 20:23Дмитрий Губерниев: «Газпром» больше не спонсор Союза биатлонистов России! И с другими партнерами есть проблемы» 37 12:21Тренер сборной Франции: «Симон пропустила сбор по личным причинам. Есть психологическая усталость, мы дадим ей время на восстановление» 09:11Себастьян Самуэльссон: «Я не боюсь Йоханнеса Бо. Считаю его великолепным спортсменом, но знаю, что его можно одолеть» 8 TopNews» data-content-id=»1115246647″ data-news-type=»football» data-block-position=»3″> 09:10УЕФА подарил надежду РФС, финал Кубка популярней финала ЛЧ, Личка в «Динамо», Бах осудил невыдачу виз россиянам, умерла супруга Галицкого, Вембаньяма – 1-й номер драфта НБА и другие новости 29 показать больше Архив новостей Thunderwolf — IMDb Выросший в Дувре, Делавэр, а сейчас живущий в Южной Калифорнии, «Волк», как его многие знают, всегда верил в следование своей мечте и приписывает свою трудовую этику и твердую веру в сострадание своим родителям. . У Вольфа двое детей, Пол и Моника, от предыдущего брака. Его нынешняя жена Иоланда взяла его имя (Громовой Волк) в качестве своей фамилии. Громовой Волк столкнулся со многими трудностями в жизни. Среди его достижений — четырехлетний срок службы в ВВС США в качестве военного пожарного. В 1970 году он занялся искусством шотокан карате, а также другими дисциплинами боевых искусств, включая американский и тайский кикбоксинг, и продолжал сражаться среди лучших в мире. С его типичной сосредоточенностью и самоотверженностью он стал уважаемым бойцом мирового класса, которым восхищались. После ухода из кикбоксинга (1990 г.) Вольф сосредоточил свое внимание на киноиндустрии, включая актерское мастерство, независимое производство, а в последнее время — писательство и продюсирование. Его компания Delaware Coalition Films (сейчас закрыта) была создана в 1998 и снял три независимых короткометражных фильма; самым последним из них является его первый подписанный SAG фильм «The Infamous Buddy Blade». 003 Фортепиано Кредиты Актер Трюки Возвращение Бэтмена трюки (в титрах не указан) Rocky V трюки (в титрах не указаны) Львиное Сердце трюки (как Громовой Волк) 90 042 Продюсер The Infamous Buddy Blade Продюсер Short Pianoforte производитель Short Персональные данные 9001 3 Альтернативное название Громовой волк Высота 6 футов (1,83 м) Знаете ли вы Новости по теме 9 0012 Внести вклад в эту страницу Предложить отредактировать или добавить отсутствующий контент Дополнительные материалы для изучения Добавить демо-ролик с IMDbPro Добавить демо-ролик с IMDbPro Выделите свою страницу IMDb, добавив демо-ролик Загрузите демо-ролик Сколько ты видел? Следите за тем, сколько работ Thunderwolf вы видели. Перейти к вашему списку. Недавно просмотренные У вас нет недавно просмотренных страниц Thunderwolf Official — Home Следуйте за мной в tiktok: Thunderwolfofficial Что нового! «Громовая страна» УЖЕ УЖЕ ВЫШЛА на всех платформах. УЖЕ В ПРОДАЖЕ на всех платформах! УЖЕ В ПРОДАЖЕ на всех платформах! УЖЕ В ПРОДАЖЕ на всех платформах! УЖЕ УЖЕ УЖЕ ВЫШЛИ на всех платформах! УЖЕ В ПРОДАЖЕ на всех платформах! уже доступен на SoundCloud и YouTube! УЖЕ В ПРОДАЖЕ на всех платформах! уже доступен на Soundcloud и YouTube! УЖЕ В ПРОДАЖЕ на всех платформах! !УЖЕ СЕЙЧАС на всех платформах ! УЖЕ В ПРОДАЖЕ на всех платформах! Купить сейчас на Roniveesboutique. com! (Нажмите на картинку, чтобы перейти на сайт). Обо мне Мой фон Сотрудничество Сотрудничество Я 26-летний музыкант в маске / создатель контента, который создает короткие фильмы ужасов и собирает все ужасы из масок, костюмов, фигурок, реквизита и многого другого. Занимаюсь видеосъемкой, фотошопом, актером, продюсированием музыки, коллекционером, редактором и т.д. Сотрудничество Сотрудничество Сотрудничество Я сотрудничал с; Джейсон Иган (владелец Fright Dome, SawEscapeRoom и BlairwitchEscape), Lionsgate, NECA, CLOAK, Trickortreatstudios, Beyond Masquerade, Nightmare Killerz, Addison Egelhoff, MichaelMyersofTikTok, Worlds_Apart, Ice Nine Kills, Roniveesboutique, Vegas Fright Nights, Vampire Freaks и многие другие . Мои костюмы Сотрудничество Мои костюмы Майкл Майерс — Призрачное лицо — Джейсон Вурхиз — Фредди Крюгер — Чаки — Кукла Билли — Сумасшедший доктор — Клоун Буги — Сэм — Гром волк — Слендермен — Чистка — Skeleven — The Silence — Squid Game — Art the Clown — Pennywise — Pinhead. —  и т. д…… Thunderwolf Slasher Мой канал на YouTube Смотрите все: ужасы, коллекции, костюмы, маски, музыку и многое другое на официальном сайте Thunderwolf. Вот полное видео того, что вы можете ожидать на канале. Что в тренде 🔪🩸 Узнайте, что в тренде на моем канале YouTube, в TikTok и на всех других платформах  ! Серебряная кнопка My Youtube Play Предстоящие события Октябрь Saw X Premiere Кали Детали события 900 03 Октябрь Пила X Премьера Громовой Волк будет одет как марионетка для Пилы Премьера X и еще много сюрпризов ждут вас в ближайшее время. 21 июля Падение в обратном направлении со специальным гостем Ice Nine Kills Лас-Вегас, Невада Детали события 21 июля 9000 3 Falling in Reverse со специальным гостем Ice Nine Kills Thunderwolfofficial и Matt from Nightmarekillerz отправится в «Падение наоборот» со специальным гостем Ice Nine Kills в Лас-Вегасе…0148 Lionsgate Collaboration Фотосессии Нейт Вессель Нейт Вессель Нейт Вессель 9000 4 Нейт Вессель Нейт Вессель Нейт Вессель Нейт Вессель Нейт Вессель Нейт Вессель Нейт Вессель Эддисон Эгельхофф Эддисон Эгельхофф Эддисон Эгельхофф Эддисон Эгельхофф Эддисон Эгельхофф Addison Egelhoff Addison Egelhoff Addison Egelhoff Addison Egelhoff Addison Egelhoff Addison Egelhoff Addison Egelhoff 90 003 Эддисон Эгельхофф Эддисон Эгельхофф Эддисон Эгельхофф Эддисон Эгельхофф Эддисон Эгельхофф Saw Escape Film EventS Дом Майкла Майерса (Южная Пасадена, Калифорния) с Nightmare Killerz Thunderwolfofficial x Nightmare Killerz ФАН-АРТ Created by shainee. « Предыдущая 1 … 138 139 140 141 142 … 744 Следующая »