НЕСТЕРОВА Татьяна Евгеньевна | Российские спортсмены и специалисты | Спортивная Россия. Нестеров спортсмен
Ironman Анатолий Нестеров рассказал о подвигах в спорте и жизни
"РГ" встретилась с российским триатлетом, мировым рекордсменом, многократным Ironman, а теперь еще и тренером Анатолием Нестеровым. Мы узнали, почему Анатолий решил стать тренером, что было самым сложным при установлении мирового рекорда, могут ли виртуальные программы тренировок заменить живого наставника, и что он считает подвигом в спорте и жизни.
В интернете насчет вас много обрывочной информации. Поэтому представьтесь сами.Анатолий Нестеров: Я спортсмен, и, наверное, самым известным моим достижением на сегодняшний день стал мировой рекорд, который мне удалось установить. Проект состоялся в прошлом году: надо было проехать на велосипеде от Москвы до Владивостока и сделать это как можно скорее. Я и мой напарник-австриец проехали всю дистанцию, 9200 км, без остановки, сменяя друг друга, за 13,5 дней. На подготовку у меня ушел целый сезон, и теперь это то, чем я могу гордиться.Кроме того, я участвовал в соревнованиях по триатлону, бегу, плавании, велоспорту. Но моя специализация - соревнования на выносливость, Ironman-триатлон. Лучший результат на этой дистанции я показал в Барселоне - 8:37.Три года назад я принял решение сосредоточиться на идее зарабатывать деньги, участвуя в соревнованиях по триатлону. У нас сложные климатические условия, высокая конкуренция в профессиональном спорте в мире, поэтому задача виделась особенно интересной. А потом мне предложили попробовать себя в роли тренера, и меня эта работа полностью увлекла, даже поглотила. Сейчас я переключился больше на тренерскую работу, а свои спортивные амбиции реализую в свободное время. В этом году участвовал только в домашних стартах, поддерживал форму. Но триатлон мне по-прежнему интересен, я вижу в себе нереализованный потенциал, и в следующем году планирую продолжать.
Расскажите, как проходила велогонка Москва - Владивосток? Что было самым сложным?Анатолий Нестеров: Мы с напарником ехали попеременно без остановок. Получается, каждый из нас проехал половину пути.Усталость постоянно накапливалась, к концу гонки она достигла максимума, постоянно хотелось спать. В течение двух недель мы спали всего по три часа ночью и днем несколько раз по полчаса - таков был наш график. При этом задача была не просто проехать, а сделать это с максимально высокой средней скоростью. Учитывая все остановки и препятствия в пути, в итоге у нас вышло 29 километров в час - представляете, что это такое? Российские дороги, подъемы, спуски, дожди, грозы, ураганы - чего только не было. Но у нас была очень хорошая команда поддержки, состоявшая из 25 человек. Среди них были повар, два механика, два массажиста, врач.
Кто организовал этот заезд?Анатолий Нестеров: Этот проект пришел из Австрии, организаторы привлекли хороших спонсоров. Директор проекта Пауль Брук озвучивал общую стоимость более 300 тысяч евро.
Организацией полностью занимались австрийцы?Анатолий Нестеров: Да.
Триатлет Александр Брюханков говорил, что россиянам очень сложно найти спонсоров, причем даже в России. Анатолий Нестеров: Да, это правда. Но проект был международным, и мы быстро нашли поддержку.
Как думаете, почему так?Анатолий Нестеров: Организаторами и спонсорами спортивных проектов и мероприятий чаще всего выступают производители экипировки, спортивных аксессуаров и питания. У нас в России нет таких производителей, поэтому интерес небольшой. Плюс у нас в стране по-прежнему мало людей, занимающихся спортом.
После той гонки вы сказали, что не считаете подвигом проехать на велосипеде из Москвы до Владивостока. Почему?Анатолий Нестеров: Все было тщательно спланировано, я много месяцев готовился к этой гонке. Ничего сверхчеловеческого мне не пришлось делать.
Что же тогда для вас подвиг в спорте?Анатолий Нестеров: Это спортивные результаты. Победы на чемпионатах мира, на престижных соревнованиях.
А в жизни?Анатолий Нестеров: Для меня подвиг - повседневная жизнь. Когда я справляюсь с каким-то недостатком, преодолеваю слабость, делаю что-то лучше. Это и есть путь, пройдя по которому я смогу себя похвалить.
Мы с вами встретились после тренировки движения LetsRun. Расскажите об этом проекте.Анатолий Нестеров: Инициатором проекта выступил Виктор Жидков, он пригласил меня на роль тренера. Все желающие собираются каждую субботу в Лужниках в 9:00 возле станции метро Воробьевы горы. Мы разминаемся и бежим пять кругов по пять километров. У кого есть силы, тот пробегает всю дистанцию, кто не может - заканчивает раньше. Плюс таких тренировок в том, что мы бежим все вместе, по ходу тренировки я могу что-то подсказать по технике бега, по методике тренировок. LetsRun объединяет бегунов разного уровня, дает мотивацию к систематическим занятиям бегом. Мы провели уже несколько тренировок, и с каждым разом приходит все больше людей.
В каком темпе бежите?Анатолий Нестеров: Лидеры бегут пять минут на километр и выше, все остальные делятся на свои группы и бегут в комфортном для себя темпе. Самые медленные примерно по шесть минут на километр.
В каких проектах вы еще участвуете?Анатолий Нестеров: Есть проект для тех, у кого нет возможности уделять время очным тренировкам, такие спортсмены могут получать необходимую информацию дистанционно. Мы разрабатываем индивидуальные тренировочные программы, поддерживая с ними постоянную связь по телефону или в интернете.Еще я веду беговой клуб Московской биржи. Сначала у них появилась команда по триатлону, а потом родилась идея создать беговую команду. В феврале на занятия пришли 36 человек, которые ничего не знали о беге, но очень хотели с чего-то начать. Через полгода 27 человек пробежали свой первый полумарафон. У лидера команды среди мужчин результат 1:27, а у женщин 1:37. Средний результат по команде 1 час 45 минут. Проект живет и растет, цель на следующий год - марафон.
Это ваш первый опыт работы тренером?Анатолий Нестеров: Я по образованию тренер-преподаватель, после университета какое-то время работал учителем физкультуры в школе и даже в детском саду. Скажу честно,тренировать взрослых людей после школьников - это настоящий отдых. Помню, я приходил на урок, а старшеклассники сидели на скамейке и говорили: "Ну что, физрук, формы у нас нет, бегать мы не будем. До свидания!" Но все-таки я смог объяснить им, что занятия спортом это полезно и интересно. Это был важный опыт для меня. Проводя тренировки со взрослыми, я чувствую, что мне это помогло. Плюс я при возможности тренируюсь вместе со своими учениками, и это помогает нам лучше понимать друг друга. Я вижу, когда нужно уменьшить нагрузку, а когда добавить.
Какой вид спорта вы любите больше?Анатолий Нестеров: Сейчас мне больше всего нравится бег. Самый простой из трех видов, требует меньше всего времени - выходишь из дома, и ты уже на тренировке. Что касается велосипеда, то надо идти на велотрек, тратить время, чтобы добраться до него. То же касается и бассейна. А для пробежки достаточно надеть кроссовки и выйти на улицу.
Где бегаете в Москве, кроме Воробьевых гор?Анатолий Нестеров: В Битцевском парке, он находится недалеко от моего дома, и в Крылатском. Зимой с учениками перебираемся в манеж ЦСКА.
Не у всех есть возможность бегать зимой в манеже. Что посоветуете?Анатолий Нестеров: Бегать зимой на улице можно, нужно только следить за температурой. Если она ниже минус 10 градусов, есть смысл остаться дома или побегать в тренажерном зале на дорожке. Если выше - одевайтесь теплее и бегите.
Правда, что вы иногда практикуете замену бега лыжными гонками или ездой на велосипеде?Анатолий Нестеров: На начальном этапе человеку будет полезна любая нагрузка, которая позволит развить выносливость. Неважно, плавание это, велосипед или спортивные игры - например, футбол, хоккей, волейбол. Чем дольше вы занимаетесь, тем больше надо уделить время профильному спорту. Если претендуете на высокие места в беге, то лыжи уже не подойдут, может быть отрицательная связь между тренировками.Вы сами испытывали это?Анатолий Нестеров: Конечно, когда начинаешь больше ездить на велосипеде, падает скорость на беге и наоборот. Больше всего я доверяю собственному опыту. Кроме того, я постоянно учусь, слежу за работой других тренеров, за достижениями спортсменов. Не всякая информация доступна. То, что мы видим в книгах и интернете - простая информация. Есть более сложная, которую можно получить в личном общении с тренером.
Можете привести пример чего-то необычного из того, к чему вы пришли благодаря личному опыту?Анатолий Нестеров: Если скажете мне, сколько километров пробегаете в неделю в течение последних восьми недель, я вам с точностью до пяти минут назову ваше время на марафоне.
Сколько надо бегать, чтобы пробежать марафон за 3:30?Анатолий Нестеров: 70 километров в неделю, при условии, что у бегуна нет лишнего веса. Более высокий результат требует более сложных индивидуальных тренировочных программ.
В каком темпе надо бегать?Анатолий Нестеров: У всех индивидуально, но темп не должен быть слишком быстрым или медленным.
Есть теория, что надо бегать на пульсе ниже 130.Анатолий Нестеров: Я недавно узнал, как тренировались первые английские марафонцы. В неделю они проходили пешком 60 километров, и столько же пробегали. Они были лучшие в мире, их никто не мог победить. Тренировки на низком пульсе важны.Есть бегун Юки Каваучи, он тренируется в темпе 5 минут на километр, а марафон пробегает быстрее 3 минут на километр. Бывают крайности, когда человек увлекается объемами или бегает короткие тренировки чересчур интенсивно. Моя задача как тренера подсказатьна правильный путь.
На что у вас остается время, кроме спорта? Чем увлекаетесь?Анатолий Нестеров: Больше всего я люблю читать. Когда появляется возможность, читаю книги. Это может быть то, что мне интересно, полезно в профессиональном плане. В основном все связано со спортом: участие в соревнованиях, общение с коллегами, со спортсменами, с товарищами. Ну и работа, семья. Свободного времени почти не остается.
Как думаете, с чем связан подъем спорта в России в последние годы?Анатолий Нестеров: У человека появилась потребность в спорте, в движении.
Раньше люди тоже хотели быть здоровыми…Анатолий Нестеров: У нас был переходный период, когда один строй сменял другой. В это время у людей были другие задачи. Сейчас все более или менее стабилизировалось. Тем более есть западная модель. У нас сейчас все развивается так, как в свое время на Западе. Там занятие спортом - необходимость: как мы чистим зубы - так они выходят на пробежку. В этом сезоне выросло число участников Московского марафона, это показатель того, что все идет хорошо.
Какой у вас любимый старт?Анатолий Нестеров: Мне больше всего нравятся марафоны, каждый раз это прыжок в неизвестность: сможешь ли реализовать то, на что наработал. Любой результат будет важным и нужным.
Какой у вас лучший результат на марафоне?Анатолий Нестеров: 2:32. Но я никогда к нему не готовился так, как делают это марафонцы. Все мои старты проходили в рамках подготовки к триатлону. У меня появилось желание подготовиться как следует, чтобы пробежать марафон в районе 2:20, почувствовать себя марафонцем и заодно проверить свои наблюдения.
Какой у вас пульс на марафоне?Анатолий Нестеров: Последний раз я бежал в темпе 3:40-4 и с пульсом 143. Я понимаю, что могу бежать на более высоком пульсе, а значит быстрее.
Ничего себе! Как добиться таких результатов?Анатолий Нестеров: Надо регулярно и систематично тренироваться.
Как относитесь к виртуальным программам тренировок? Такие есть у Nike, Adidas, Asics.Анатолий Нестеров: Эти программы очень общие, они перестраховывают пользователя и скорее недодадут что-то, чем переутомят. Когда я начал тренировать команду Московской биржи, мне показали все эти программы. Открыв их, я увидел, что на первом этапе там предлагают ходить и бегать в течение нескольких месяцев. Это очень долго. Я сократил начальный период до двух недель, спустя которые мы уже начали полноценно бегать. Программами можно пользоваться, но лучше это делать под руководством живого тренера.
Как относитесь к вегетарианству?Анатолий Нестеров: Для марафонского бега вегетарианство подходит больше всего. Вегетарианец может накопить больше энергии. Марафонец должен питаться так, как будто он очень бедный человек: крупами, хлебом и другими простыми продуктами.
Это история про марафонцев. А что насчет людей, перед которыми стоят более скромные задачи?Анатолий Нестеров: Надо есть углеводную пищу, иначе вы будете уставать. Углеводы содержатся в хлебе, картофеле, макаронах. Фрукты и растительные жиры тоже не помешают.
Подписывайтесь на спецпроект "Пора бежать" в соцсетях: Facebook,Instagram, Twitter.
Источник
www.trilife.ru
| 1 | ДЗИТИЕВ Асланбек Евдокимович | Тхэквондо (ВТФ) | 26.08.2018 |
| 2 | КРИКАЛЕВ Сергей Константинович | Планерный спорт | 26.08.2018 |
| 3 | ЮШКОВА Татьяна Викторовна | Стрельба пулевая | 26.08.2018 |
| 4 | ХЛЕБНИКОВ Сергей Анатольевич | Конькобежный спорт | 26.08.2018 |
| 5 | БАТАЛОВА Елена Алексеевна | Фристайл | 26.08.2018 |
| 6 | РАДЫГИНА Екатерина Николаевна | Фристайл | 26.08.2018 |
| 7 | АЛЬЧИКОВА Любовь Эдуардовна | Прыжки на лыжах с трамплина | 26.08.2018 |
| 8 | ДОБРОВОЛЬСКИЙ Игорь Иванович | Футбол | 26.08.2018 |
| 9 | МЕДВЕДЕВ Евгений Владимирович | Хоккей | 26.08.2018 |
| 10 | БОЛЬШАКОВ Александр Николаевич | Баскетбол | 26.08.2018 |
| 11 | БАРАНОВА Любовь Владимировна | Лыжные гонки | 26.08.2018 |
| 12 | АЛЕКСЕЕВ Виктор Ильич | Легкая атлетика | 26.08.2018 |
| 13 | ОВСЯННИКОВ Александр Дмитриевич | Лыжное двоеборье | 26.08.2018 |
| 14 | ШАМХАЛАЕВ Шахбулат Шамхалаевич | Тайский бокс | 26.08.2018 |
| 15 | ПЕЧУРОВ Евгений Александрович | Дзюдо | 26.08.2018 |
| 16 | ШУКЛИН Александр Иванович | Дзюдо, Самбо | 26.08.2018 |
| 17 | СИЛАТЬЕВА Анастасия Сергеевна | Горнолыжный спорт | 26.08.2018 |
| 18 | ШАМОВА Анна Николаевна | Борьба вольная | 26.08.2018 |
| 19 | ГОРБУНОВА Ольга Константиновна | Водное поло | 26.08.2018 |
| 20 | КЛИМОВ Алексей Васильевич | Стрельба пулевая | 26.08.2018 |
| 21 | НАЗАРОВА Ольга Викторовна | Биатлон, Биатлон летний | 26.08.2018 |
| 22 | ГАСПАРЯН Анжела Седраковна | Дзюдо, Самбо | 26.08.2018 |
| 23 | СМЫКОВ Максим Игоревич | Стрельба стендовая | 26.08.2018 |
| 24 | НИКИТИН Анатолий Юрьевич | Шашки | 26.08.2018 |
| 25 | ГРИЩЕНКОВА Алла Владимировна | Плавание | 26.08.2018 |
| 26 | СИЛАНТЬЕВА Анастасия Сергеевна | Горнолыжный спорт | 26.08.2018 |
| 27 | ДОКОЛИН Дмитрий Александрович | Шорт-трек | 26.08.2018 |
| 28 | ГАНИХИН Максим Игоревич | Плавание | 26.08.2018 |
| 29 | КОЛЕГОВ Сергей Александрович | Современное пятиборье | 25.08.2018 |
| 30 | ЭЙТМИНОВИЧ Анна Викторовна | Гребля академическая | 25.08.2018 |
| 31 | ДОЛГАЧЕВА Ирина Анатольевна | Стрельба пулевая | 25.08.2018 |
| 32 | ПИЩАЛЬНИКОВ Богдан Витальевич | Легкая атлетика | 25.08.2018 |
| 33 | ХАЧАТУРОВ Леонид Стюартович | Фигурное катание на коньках | 25.08.2018 |
| 34 | КОЗЫРЕВ Александр Сергеевич | Керлинг | 25.08.2018 |
| 35 | КРАСИНА Мария Сергеевна | Сноуборд | 25.08.2018 |
| 36 | МЕНЬШИКОВ Аркадий Павлович | Биатлон | 25.08.2018 |
| 37 | ПЕРНИКОВ Сергей Николаевич | Каратэдо, Рукопашный бой | 25.08.2018 |
| 38 | АПАЛИКОВ Николай Сергеевич | Волейбол | 25.08.2018 |
| 39 | ИВАНОВА Олимпиада Владимировна | Легкая атлетика | 25.08.2018 |
| 40 | ПОПЕНЧЕНКО Валерий Владимирович | Бокс | 25.08.2018 |
| 41 | ШОРИНА Анна Владимировна | Артистическое плавание | 25.08.2018 |
| 42 | ДЕМЬЯНЕНКО Виктор Леонидович | Бокс | 25.08.2018 |
| 43 | БАЛАНДИН Иван Александрович | Гребля академическая | 25.08.2018 |
| 44 | СОБОЛЕВА Евгения Викторовна | Водное поло | 25.08.2018 |
| 45 | СЛАВИНСКАЯ Ольга Витальевна | Бокс, Кикбоксинг | 25.08.2018 |
| 46 | ЦИПУРСКИЙ Илья Лазаревич | Дзюдо, Самбо | 25.08.2018 |
| 47 | НИКОНОРОВ Валерий Владимирович | Борьба греко-римская | 25.08.2018 |
| 48 | МУРТАЗИН Денис Мянсурович | Борьба греко-римская | 25.08.2018 |
| 49 | АФОНИНА Инга Николаевна | Прыжки в воду | 25.08.2018 |
| 50 | ВОРОНКИН Василий Иванович | Легкая атлетика | 25.08.2018 |
| ИТОГО | 0 | ||
www.infosport.ru
| 1 | ДЗИТИЕВ Асланбек Евдокимович | Тхэквондо (ВТФ) | 26.08.2018 |
| 2 | КРИКАЛЕВ Сергей Константинович | Планерный спорт | 26.08.2018 |
| 3 | ЮШКОВА Татьяна Викторовна | Стрельба пулевая | 26.08.2018 |
| 4 | ХЛЕБНИКОВ Сергей Анатольевич | Конькобежный спорт | 26.08.2018 |
| 5 | БАТАЛОВА Елена Алексеевна | Фристайл | 26.08.2018 |
| 6 | РАДЫГИНА Екатерина Николаевна | Фристайл | 26.08.2018 |
| 7 | АЛЬЧИКОВА Любовь Эдуардовна | Прыжки на лыжах с трамплина | 26.08.2018 |
| 8 | ДОБРОВОЛЬСКИЙ Игорь Иванович | Футбол | 26.08.2018 |
| 9 | МЕДВЕДЕВ Евгений Владимирович | Хоккей | 26.08.2018 |
| 10 | БОЛЬШАКОВ Александр Николаевич | Баскетбол | 26.08.2018 |
| 11 | БАРАНОВА Любовь Владимировна | Лыжные гонки | 26.08.2018 |
| 12 | АЛЕКСЕЕВ Виктор Ильич | Легкая атлетика | 26.08.2018 |
| 13 | ОВСЯННИКОВ Александр Дмитриевич | Лыжное двоеборье | 26.08.2018 |
| 14 | ШАМХАЛАЕВ Шахбулат Шамхалаевич | Тайский бокс | 26.08.2018 |
| 15 | ПЕЧУРОВ Евгений Александрович | Дзюдо | 26.08.2018 |
| 16 | ШУКЛИН Александр Иванович | Дзюдо, Самбо | 26.08.2018 |
| 17 | СИЛАТЬЕВА Анастасия Сергеевна | Горнолыжный спорт | 26.08.2018 |
| 18 | ШАМОВА Анна Николаевна | Борьба вольная | 26.08.2018 |
| 19 | ГОРБУНОВА Ольга Константиновна | Водное поло | 26.08.2018 |
| 20 | КЛИМОВ Алексей Васильевич | Стрельба пулевая | 26.08.2018 |
| 21 | НАЗАРОВА Ольга Викторовна | Биатлон, Биатлон летний | 26.08.2018 |
| 22 | ГАСПАРЯН Анжела Седраковна | Дзюдо, Самбо | 26.08.2018 |
| 23 | СМЫКОВ Максим Игоревич | Стрельба стендовая | 26.08.2018 |
| 24 | НИКИТИН Анатолий Юрьевич | Шашки | 26.08.2018 |
| 25 | ГРИЩЕНКОВА Алла Владимировна | Плавание | 26.08.2018 |
| 26 | СИЛАНТЬЕВА Анастасия Сергеевна | Горнолыжный спорт | 26.08.2018 |
| 27 | ДОКОЛИН Дмитрий Александрович | Шорт-трек | 26.08.2018 |
| 28 | ГАНИХИН Максим Игоревич | Плавание | 26.08.2018 |
| 29 | КОЛЕГОВ Сергей Александрович | Современное пятиборье | 25.08.2018 |
| 30 | ЭЙТМИНОВИЧ Анна Викторовна | Гребля академическая | 25.08.2018 |
| 31 | ДОЛГАЧЕВА Ирина Анатольевна | Стрельба пулевая | 25.08.2018 |
| 32 | ПИЩАЛЬНИКОВ Богдан Витальевич | Легкая атлетика | 25.08.2018 |
| 33 | ХАЧАТУРОВ Леонид Стюартович | Фигурное катание на коньках | 25.08.2018 |
| 34 | КОЗЫРЕВ Александр Сергеевич | Керлинг | 25.08.2018 |
| 35 | КРАСИНА Мария Сергеевна | Сноуборд | 25.08.2018 |
| 36 | МЕНЬШИКОВ Аркадий Павлович | Биатлон | 25.08.2018 |
| 37 | ПЕРНИКОВ Сергей Николаевич | Каратэдо, Рукопашный бой | 25.08.2018 |
| 38 | АПАЛИКОВ Николай Сергеевич | Волейбол | 25.08.2018 |
| 39 | ИВАНОВА Олимпиада Владимировна | Легкая атлетика | 25.08.2018 |
| 40 | ПОПЕНЧЕНКО Валерий Владимирович | Бокс | 25.08.2018 |
| 41 | ШОРИНА Анна Владимировна | Артистическое плавание | 25.08.2018 |
| 42 | ДЕМЬЯНЕНКО Виктор Леонидович | Бокс | 25.08.2018 |
| 43 | БАЛАНДИН Иван Александрович | Гребля академическая | 25.08.2018 |
| 44 | СОБОЛЕВА Евгения Викторовна | Водное поло | 25.08.2018 |
| 45 | СЛАВИНСКАЯ Ольга Витальевна | Бокс, Кикбоксинг | 25.08.2018 |
| 46 | ЦИПУРСКИЙ Илья Лазаревич | Дзюдо, Самбо | 25.08.2018 |
| 47 | НИКОНОРОВ Валерий Владимирович | Борьба греко-римская | 25.08.2018 |
| 48 | МУРТАЗИН Денис Мянсурович | Борьба греко-римская | 25.08.2018 |
| 49 | АФОНИНА Инга Николаевна | Прыжки в воду | 25.08.2018 |
| 50 | ВОРОНКИН Василий Иванович | Легкая атлетика | 25.08.2018 |
| ИТОГО | 0 | ||
www.infosport.ru
| 1 | ДЗИТИЕВ Асланбек Евдокимович | Тхэквондо (ВТФ) | 26.08.2018 |
| 2 | КРИКАЛЕВ Сергей Константинович | Планерный спорт | 26.08.2018 |
| 3 | ЮШКОВА Татьяна Викторовна | Стрельба пулевая | 26.08.2018 |
| 4 | ХЛЕБНИКОВ Сергей Анатольевич | Конькобежный спорт | 26.08.2018 |
| 5 | БАТАЛОВА Елена Алексеевна | Фристайл | 26.08.2018 |
| 6 | РАДЫГИНА Екатерина Николаевна | Фристайл | 26.08.2018 |
| 7 | АЛЬЧИКОВА Любовь Эдуардовна | Прыжки на лыжах с трамплина | 26.08.2018 |
| 8 | ДОБРОВОЛЬСКИЙ Игорь Иванович | Футбол | 26.08.2018 |
| 9 | МЕДВЕДЕВ Евгений Владимирович | Хоккей | 26.08.2018 |
| 10 | БОЛЬШАКОВ Александр Николаевич | Баскетбол | 26.08.2018 |
| 11 | БАРАНОВА Любовь Владимировна | Лыжные гонки | 26.08.2018 |
| 12 | АЛЕКСЕЕВ Виктор Ильич | Легкая атлетика | 26.08.2018 |
| 13 | ОВСЯННИКОВ Александр Дмитриевич | Лыжное двоеборье | 26.08.2018 |
| 14 | ШАМХАЛАЕВ Шахбулат Шамхалаевич | Тайский бокс | 26.08.2018 |
| 15 | ПЕЧУРОВ Евгений Александрович | Дзюдо | 26.08.2018 |
| 16 | ШУКЛИН Александр Иванович | Дзюдо, Самбо | 26.08.2018 |
| 17 | СИЛАТЬЕВА Анастасия Сергеевна | Горнолыжный спорт | 26.08.2018 |
| 18 | ШАМОВА Анна Николаевна | Борьба вольная | 26.08.2018 |
| 19 | ГОРБУНОВА Ольга Константиновна | Водное поло | 26.08.2018 |
| 20 | КЛИМОВ Алексей Васильевич | Стрельба пулевая | 26.08.2018 |
| 21 | НАЗАРОВА Ольга Викторовна | Биатлон, Биатлон летний | 26.08.2018 |
| 22 | ГАСПАРЯН Анжела Седраковна | Дзюдо, Самбо | 26.08.2018 |
| 23 | СМЫКОВ Максим Игоревич | Стрельба стендовая | 26.08.2018 |
| 24 | НИКИТИН Анатолий Юрьевич | Шашки | 26.08.2018 |
| 25 | ГРИЩЕНКОВА Алла Владимировна | Плавание | 26.08.2018 |
| 26 | СИЛАНТЬЕВА Анастасия Сергеевна | Горнолыжный спорт | 26.08.2018 |
| 27 | ДОКОЛИН Дмитрий Александрович | Шорт-трек | 26.08.2018 |
| 28 | ГАНИХИН Максим Игоревич | Плавание | 26.08.2018 |
| 29 | КОЛЕГОВ Сергей Александрович | Современное пятиборье | 25.08.2018 |
| 30 | ЭЙТМИНОВИЧ Анна Викторовна | Гребля академическая | 25.08.2018 |
| 31 | ДОЛГАЧЕВА Ирина Анатольевна | Стрельба пулевая | 25.08.2018 |
| 32 | ПИЩАЛЬНИКОВ Богдан Витальевич | Легкая атлетика | 25.08.2018 |
| 33 | ХАЧАТУРОВ Леонид Стюартович | Фигурное катание на коньках | 25.08.2018 |
| 34 | КОЗЫРЕВ Александр Сергеевич | Керлинг | 25.08.2018 |
| 35 | КРАСИНА Мария Сергеевна | Сноуборд | 25.08.2018 |
| 36 | МЕНЬШИКОВ Аркадий Павлович | Биатлон | 25.08.2018 |
| 37 | ПЕРНИКОВ Сергей Николаевич | Каратэдо, Рукопашный бой | 25.08.2018 |
| 38 | АПАЛИКОВ Николай Сергеевич | Волейбол | 25.08.2018 |
| 39 | ИВАНОВА Олимпиада Владимировна | Легкая атлетика | 25.08.2018 |
| 40 | ПОПЕНЧЕНКО Валерий Владимирович | Бокс | 25.08.2018 |
| 41 | ШОРИНА Анна Владимировна | Артистическое плавание | 25.08.2018 |
| 42 | ДЕМЬЯНЕНКО Виктор Леонидович | Бокс | 25.08.2018 |
| 43 | БАЛАНДИН Иван Александрович | Гребля академическая | 25.08.2018 |
| 44 | СОБОЛЕВА Евгения Викторовна | Водное поло | 25.08.2018 |
| 45 | СЛАВИНСКАЯ Ольга Витальевна | Бокс, Кикбоксинг | 25.08.2018 |
| 46 | ЦИПУРСКИЙ Илья Лазаревич | Дзюдо, Самбо | 25.08.2018 |
| 47 | НИКОНОРОВ Валерий Владимирович | Борьба греко-римская | 25.08.2018 |
| 48 | МУРТАЗИН Денис Мянсурович | Борьба греко-римская | 25.08.2018 |
| 49 | АФОНИНА Инга Николаевна | Прыжки в воду | 25.08.2018 |
| 50 | ВОРОНКИН Василий Иванович | Легкая атлетика | 25.08.2018 |
| ИТОГО | 0 | ||
www.infosport.ru
| 1 | ДЗИТИЕВ Асланбек Евдокимович | Тхэквондо (ВТФ) | 26.08.2018 |
| 2 | КРИКАЛЕВ Сергей Константинович | Планерный спорт | 26.08.2018 |
| 3 | ЮШКОВА Татьяна Викторовна | Стрельба пулевая | 26.08.2018 |
| 4 | ХЛЕБНИКОВ Сергей Анатольевич | Конькобежный спорт | 26.08.2018 |
| 5 | БАТАЛОВА Елена Алексеевна | Фристайл | 26.08.2018 |
| 6 | РАДЫГИНА Екатерина Николаевна | Фристайл | 26.08.2018 |
| 7 | АЛЬЧИКОВА Любовь Эдуардовна | Прыжки на лыжах с трамплина | 26.08.2018 |
| 8 | ДОБРОВОЛЬСКИЙ Игорь Иванович | Футбол | 26.08.2018 |
| 9 | МЕДВЕДЕВ Евгений Владимирович | Хоккей | 26.08.2018 |
| 10 | БОЛЬШАКОВ Александр Николаевич | Баскетбол | 26.08.2018 |
| 11 | БАРАНОВА Любовь Владимировна | Лыжные гонки | 26.08.2018 |
| 12 | АЛЕКСЕЕВ Виктор Ильич | Легкая атлетика | 26.08.2018 |
| 13 | ОВСЯННИКОВ Александр Дмитриевич | Лыжное двоеборье | 26.08.2018 |
| 14 | ШАМХАЛАЕВ Шахбулат Шамхалаевич | Тайский бокс | 26.08.2018 |
| 15 | ПЕЧУРОВ Евгений Александрович | Дзюдо | 26.08.2018 |
| 16 | ШУКЛИН Александр Иванович | Дзюдо, Самбо | 26.08.2018 |
| 17 | СИЛАТЬЕВА Анастасия Сергеевна | Горнолыжный спорт | 26.08.2018 |
| 18 | ШАМОВА Анна Николаевна | Борьба вольная | 26.08.2018 |
| 19 | ГОРБУНОВА Ольга Константиновна | Водное поло | 26.08.2018 |
| 20 | КЛИМОВ Алексей Васильевич | Стрельба пулевая | 26.08.2018 |
| 21 | НАЗАРОВА Ольга Викторовна | Биатлон, Биатлон летний | 26.08.2018 |
| 22 | ГАСПАРЯН Анжела Седраковна | Дзюдо, Самбо | 26.08.2018 |
| 23 | СМЫКОВ Максим Игоревич | Стрельба стендовая | 26.08.2018 |
| 24 | НИКИТИН Анатолий Юрьевич | Шашки | 26.08.2018 |
| 25 | ГРИЩЕНКОВА Алла Владимировна | Плавание | 26.08.2018 |
| 26 | СИЛАНТЬЕВА Анастасия Сергеевна | Горнолыжный спорт | 26.08.2018 |
| 27 | ДОКОЛИН Дмитрий Александрович | Шорт-трек | 26.08.2018 |
| 28 | ГАНИХИН Максим Игоревич | Плавание | 26.08.2018 |
| 29 | КОЛЕГОВ Сергей Александрович | Современное пятиборье | 25.08.2018 |
| 30 | ЭЙТМИНОВИЧ Анна Викторовна | Гребля академическая | 25.08.2018 |
| 31 | ДОЛГАЧЕВА Ирина Анатольевна | Стрельба пулевая | 25.08.2018 |
| 32 | ПИЩАЛЬНИКОВ Богдан Витальевич | Легкая атлетика | 25.08.2018 |
| 33 | ХАЧАТУРОВ Леонид Стюартович | Фигурное катание на коньках | 25.08.2018 |
| 34 | КОЗЫРЕВ Александр Сергеевич | Керлинг | 25.08.2018 |
| 35 | КРАСИНА Мария Сергеевна | Сноуборд | 25.08.2018 |
| 36 | МЕНЬШИКОВ Аркадий Павлович | Биатлон | 25.08.2018 |
| 37 | ПЕРНИКОВ Сергей Николаевич | Каратэдо, Рукопашный бой | 25.08.2018 |
| 38 | АПАЛИКОВ Николай Сергеевич | Волейбол | 25.08.2018 |
| 39 | ИВАНОВА Олимпиада Владимировна | Легкая атлетика | 25.08.2018 |
| 40 | ПОПЕНЧЕНКО Валерий Владимирович | Бокс | 25.08.2018 |
| 41 | ШОРИНА Анна Владимировна | Артистическое плавание | 25.08.2018 |
| 42 | ДЕМЬЯНЕНКО Виктор Леонидович | Бокс | 25.08.2018 |
| 43 | БАЛАНДИН Иван Александрович | Гребля академическая | 25.08.2018 |
| 44 | СОБОЛЕВА Евгения Викторовна | Водное поло | 25.08.2018 |
| 45 | СЛАВИНСКАЯ Ольга Витальевна | Бокс, Кикбоксинг | 25.08.2018 |
| 46 | ЦИПУРСКИЙ Илья Лазаревич | Дзюдо, Самбо | 25.08.2018 |
| 47 | НИКОНОРОВ Валерий Владимирович | Борьба греко-римская | 25.08.2018 |
| 48 | МУРТАЗИН Денис Мянсурович | Борьба греко-римская | 25.08.2018 |
| 49 | АФОНИНА Инга Николаевна | Прыжки в воду | 25.08.2018 |
| 50 | ВОРОНКИН Василий Иванович | Легкая атлетика | 25.08.2018 |
| ИТОГО | 0 | ||
www.infosport.ru
Анатолий Нестеров – | Большой спорт — журнал Алексея Немова
Текст: Дмитрий Маслов / Фото: Евгений Пахоль, Race Across Russia
В начале августа завершилась «Гонка через Россию», в рамках которой россиянин Анатолий Нестеров и австриец Андреас Фукс на велосипедах проделали путь от Москвы до Владивостока за 13 дней 14 часов и 56 минут. Они стали первыми спортсменами, которым удалось преодолеть расстояние 9254 километра в режиме нон-стоп: по ходу гонки на трассе всегда находился один из ее участников. Средняя скорость спортсменов составила 28,3 км/ч, а общий набор высоты – 58 534 метра. О подготовке к уникальной гонке, сложностях, с которыми пришлось столкнуться по ее ходу, российских автодорогах и триатлоне, являющемся его основной специализацией, Анатолий Нестеров рассказывает в интервью журналу «Большой спорт».
Досье
- Родился 7 сентября 1977 года
- Занимался греблей на байдарках, в 24-летнем возрасте перешел в триатлон
- В 2010 году стал чемпионом мира по квадратлону (плавание + гребля + велогонка + кросс) в Чехии
- Победитель чемпионата Украины и Кубка России по триатлону на длинную дистанцию
Кто и когда пригласил вас в проект?Его инициаторы – австрийцы, у них хорошие традиции велосипедных ультрамарафонов. В прошлом году четыре представителя этой страны уже совершили путешествие из Москвы во Владивосток, сменяя друг друга. Организаторам понравилось, и они решили усложнить задачу, сократив количество участников команды до двух и включив в нее россиянина. В марте мне сделали предложение, мы познакомились с напарником Андреасом Фуксом и начали подготовку. В первую очередь физическую: прошли тестирование, разработали план тренировок. По основной специализации я триатлонист, но бегать и плавать прекратил, по два раза в день крутил педали: основная тренировка – 5–6 часов, дополнительная – еще 2–3 часа.
Вы участвовали в составлении маршрута, графика?Обсуждали прохождение различных участков, питание, сон, смену этапов. Предполагали, что пока один участник едет, второй может отдыхать в гостинице. Однако на практике подобное оказалось неосуществимым: иногда за два часа напарник проезжал порядка 85 километров, и догнать его на автомобиле было очень сложно. Особенно в случае напряженного графика. На некоторых участках (пробки, ремонт дороги) велосипедист двигался быстрее автомобиля. Поэтому по ходу гонки выработали правило: после того как сдал смену, нужно уезжать вперед и ждать коллегу в месте следующей передачи эстафеты.
В июле в Ивановской области под колесами «Газели» погиб объехавший 61 страну американский велопутешественник Рон Макгерити. Как обеспечивалась ваша безопасность?Мы двигались по автомагистралям, и примерно на 80 процентах дистанции – в сопровождении сотрудников ГИБДД. Никаких инцидентов не случилось.
Приходилось ли вносить корректировки в план гонки по ее ходу?Во второй половине стали разбивать участки не по времени, а по километражу: в горах, где много спусков и подъемов, составить тайминг весьма затруднительно. Поэтому решили, что в светлое время суток смена составит 40 километров, а в темное – 100. По мере накопления усталости отрезки сокращались: чем меньше нагрузка, тем быстрее восстанавливаешься. Ближе к финишу все участники и члены команды поддержки засыпали при первой возможности. Всего в путь отправились 20 человек, в числе которых были и люди, готовившие нам пищу.
Изменились ли за время гонки ваши представления о России, дорогах, людях?Бывали кризисные моменты, когда ничего вокруг не видишь, но в целом удалось рассмотреть природу: Байкал, Саяны… Они грандиозны. На многих участках мой австрийский напарник был не в восторге от состояния дорожного покрытия, называя его «тяжелым» или «плохим».У проекта есть второе, неофициальное название – «Транссибирский экстрим». Уже проехав Кострому, я понял почему: длина дистанции, неблагоприятная погода, постоянные спуски и подъемы… Вверх карабкаешься со скоростью 7–8 км/ч, летишь вниз – 70 км/ч, отдохнуть не получается. В первые дни в сутки проезжали по 850 километров, постоянно сменялись часовые пояса.
Вы двигались с запланированной изначально скоростью?Сперва значительно превышали, а в Саянах она существенно упала, так что с трудом выходили на намеченные показатели. Общий набор высоты составил более 58 километров, это очень серьезно, при этом более 3 тысяч километров двигались в гору. Добавьте к этому постоянную смену погоды: то и дело приходилось переодеваться.
В подобных условиях можно заболеть…Простуда нас миновала, боролись разве что с переутомлением. Помогло грамотно организованное питание, организм получал все необходимое. В среднем в сутки мы спали по пять часов.
Ни разу не остановились по ходу гонки?Два раза: в Екатеринбурге и Новосибирске на 5–10 минут для небольших пресс-конференций, плюс было несколько задержек во время дождя в ночное время.
Вы проехали весь маршрут на одних и тех же велосипедах?У каждого было по три: один – классический шоссейный, на нем преодолели большую часть дистанции, второй – для гонки с раздельным стартом, использовавшийся в случае идеального покрытия, третий – циклокроссовый.
Каков бюджет всего проекта?Наш руководитель озвучил сумму 400 тысяч евро. Сюда вошли авиабилеты, оплата гостиниц, питание…
Это самая сложная гонка в вашей карьере?Безусловно. Две недели – очень много. В целом мне понравилось. Значительно скрашивал одиночество дороги интерес местных жителей: многие подходили, спрашивали. Дальнобойщики, которые по ночам останавливаются для сна, догнав нас, удивлялись: как можно так быстро ехать на велосипеде?
Случались ли с вами экстремальные ситуации? К примеру, встречи с дикими животными.Опаснее всего – спуски, особенно в районе Байкала, где из-за плотного движения автомобиль сопровождения терял велосипедиста, которому приходилось ехать в одиночестве. На участке Чита – Хабаровск довольно глухие места, на сотни километров нет населенных пунктов. Недавно ввели в эксплуатацию четырехполосную дорогу «Амур», но при этом строители что-то не рассчитали, местами грунт просел, и, когда находишься в автомобиле, временами от покрытия отрываются все четыре колеса – ощущения очень непривычные. Правда, на велосипеде подобные неровности преодолеваются без особых проблем. Автомобилей на трассе в тех местах очень мало, и случается, что днем коровы отдыхают прямо на дороге, машинам приходится объезжать их по обочине.
В каких погодных условиях пришлось передвигаться?Между Омском и Новосибирском шли сильные дожди, а перед нашим приездом во Владивосток в городе объявили штормовое предупреждение. К счастью, прогноз не оправдался.
До «Гонки через Россию» вам приходилось соревноваться в темное время суток?Нет. По ночам человек привык спать, и несколько раз меня буквально размаривало в седле. Приходилось останавливаться, умываться холодной водой. В первую половину ночи ехать легче, под утро же клонит в сон. Еще один минус – сложно понять, едешь в гору или с нее. Случалось, двигаюсь со скоростью 20 км/ч и не понимаю, почему так медленно. Затем смотрю по GPS – и оказывается, что преодолел подъем. В качестве преимуществ движения в темное время суток назову отсутствие ветра и жары.
Вы с Андреасом Фуксом преодолели примерно одинаковое расстояние?У меня оно оказалось чуть большим: австриец испытывал сложности в борьбе со сном.
Вы проехали от Москвы до Владивостока по самому короткому маршруту или желающие побить рекорд могут сократить трассу, чтобы уменьшить время в пути?Мы двигались вдоль Транссибирской магистрали по классическому варианту. На следующий год организаторы планируют устроить соревнования между несколькими командами, так что наше достижение может быть улучшено. Но многое будет зависеть от ветра, погоды, состояния дороги.
Оно может измениться?В прошлом году были буквально непроходимые участки, к примеру в Канске. Сейчас там все заасфальтировано, это скоростной отрезок. Много где идет ремонт, ситуация улучшается. Без перемен только трасса Хабаровск – Владивосток. Перед стартом нам говорили: насчет качества покрытия не переживайте. Но, выехав из Костромы, поняли: с дорогами тоже предстоит бороться. Поэтому когда я слышу, что участники «Гонки через Америку» едут быстрее, отвечаю: учитывайте условия. Пусть приезжают, посоревнуемся.
Если вас туда позовут, поедете? Или русский человек показывает максимальный результат только в сложных условиях?Мы рассматриваем вариант участия в Race Across America, до старта которой порядка полугода. Но надо решить вопрос с финансированием, сколотить команду… «Гонка через Россию» показала, что мелочей не бывает. Несколько раз у нас возникали проблемы с водой, за Хабаровском были определенные сложности с продовольствием…
Вы занимаетесь «длинным» триатлоном, который в России финансируется гораздо хуже, чем олимпийская дисциплина. Как удается находить деньги для подготовки и участия в гонках?До недавнего времени я состоял в «Динамо», где получал зарплату. Плюс призовые на соревнованиях, личные спонсоры, которые помогают с инвентарем, экипировкой. Сейчас появилась возможность получить помощь от европейских партнеров. В целом же стою перед выбором: заниматься любимым делом и испытывать определенные материальные затруднения или завершить спортивную карьеру, ходить каждый день на работу…
В 37 лет можно улучшить спортивные результаты?По моим собственным ощущениям – да. Чувствую невыработанный резерв. Люди, в юном возрасте попадающие в национальные сборные, в этом плане быстрее достигают пика и сходят с него. Моя же карьера развивалась более плавно.
Спортсмен, участвующий в соревнованиях по триатлону Ironman, способен прожить на призовые?Серьезная финансовая поддержка идет трем-четырем ведущим атлетам, остальные способны разве что компенсировать затраты на дорогу, проживание. Стандартные призовые за победу на международном старте – 10 тысяч евро, а конкуренция весьма высока. Для того чтобы заработать, надо сначала вложиться в подготовку. У меня такой возможности не было, и на международных соревнованиях Ironman я, как правило, просто входил в десятку. Лучший результат – 8:37, в то время как у победителя было порядка 8:20. Вроде близко, но сделать решающий шаг тяжело: нужны материальные возможности.
В Москве триатлонист может полноценно подготовиться к соревнованиям?Почему нет? В Крылатском есть велотрек, трассы, бассейнов хватает, бегать можно в любом парке. Большой плюс российской столицы – хорошее авиасообщение со многими странами. Зимой, конечно, сложнее. Катаюсь на лыжах, бегаю, плаваю. Велосезон в текущем году я открыл 8 марта, зимой же работал на велотренажере.
Вышеупомянутая возможность сотрудничества с европейскими партнерами связана с «Гонкой через Россию»?Безусловно, у меня появились полезные знакомства, открылись определенные перспективы… Надеюсь, в течение нескольких ближайших месяцев мы определимся с планами на следующий год.
Федерация триатлона России (ФТР) поддерживает спортсменов, занимающихся Ironman?До недавнего времени считалось, что «длинный» триатлон – удел любителей, а федерация сосредотачивалась на олимпийской дисциплине. Но популярность Ironman растет, и ФТР волей-неволей пришлось обратить на нас внимание. В России уже проводятся соревнования, комплектуется национальная команда, в которую я планирую попасть. Велосипед – мой сильнейший вид, затем идет бег, а плавание – по остаточному принципу.
www.bolshoisport.ru
| 1 | ДЗИТИЕВ Асланбек Евдокимович | Тхэквондо (ВТФ) | 26.08.2018 |
| 2 | КРИКАЛЕВ Сергей Константинович | Планерный спорт | 26.08.2018 |
| 3 | ЮШКОВА Татьяна Викторовна | Стрельба пулевая | 26.08.2018 |
| 4 | ХЛЕБНИКОВ Сергей Анатольевич | Конькобежный спорт | 26.08.2018 |
| 5 | БАТАЛОВА Елена Алексеевна | Фристайл | 26.08.2018 |
| 6 | РАДЫГИНА Екатерина Николаевна | Фристайл | 26.08.2018 |
| 7 | АЛЬЧИКОВА Любовь Эдуардовна | Прыжки на лыжах с трамплина | 26.08.2018 |
| 8 | ДОБРОВОЛЬСКИЙ Игорь Иванович | Футбол | 26.08.2018 |
| 9 | МЕДВЕДЕВ Евгений Владимирович | Хоккей | 26.08.2018 |
| 10 | БОЛЬШАКОВ Александр Николаевич | Баскетбол | 26.08.2018 |
| 11 | БАРАНОВА Любовь Владимировна | Лыжные гонки | 26.08.2018 |
| 12 | АЛЕКСЕЕВ Виктор Ильич | Легкая атлетика | 26.08.2018 |
| 13 | ОВСЯННИКОВ Александр Дмитриевич | Лыжное двоеборье | 26.08.2018 |
| 14 | ШАМХАЛАЕВ Шахбулат Шамхалаевич | Тайский бокс | 26.08.2018 |
| 15 | ПЕЧУРОВ Евгений Александрович | Дзюдо | 26.08.2018 |
| 16 | ШУКЛИН Александр Иванович | Дзюдо, Самбо | 26.08.2018 |
| 17 | СИЛАТЬЕВА Анастасия Сергеевна | Горнолыжный спорт | 26.08.2018 |
| 18 | ШАМОВА Анна Николаевна | Борьба вольная | 26.08.2018 |
| 19 | ГОРБУНОВА Ольга Константиновна | Водное поло | 26.08.2018 |
| 20 | КЛИМОВ Алексей Васильевич | Стрельба пулевая | 26.08.2018 |
| 21 | НАЗАРОВА Ольга Викторовна | Биатлон, Биатлон летний | 26.08.2018 |
| 22 | ГАСПАРЯН Анжела Седраковна | Дзюдо, Самбо | 26.08.2018 |
| 23 | СМЫКОВ Максим Игоревич | Стрельба стендовая | 26.08.2018 |
| 24 | НИКИТИН Анатолий Юрьевич | Шашки | 26.08.2018 |
| 25 | ГРИЩЕНКОВА Алла Владимировна | Плавание | 26.08.2018 |
| 26 | СИЛАНТЬЕВА Анастасия Сергеевна | Горнолыжный спорт | 26.08.2018 |
| 27 | ДОКОЛИН Дмитрий Александрович | Шорт-трек | 26.08.2018 |
| 28 | ГАНИХИН Максим Игоревич | Плавание | 26.08.2018 |
| 29 | КОЛЕГОВ Сергей Александрович | Современное пятиборье | 25.08.2018 |
| 30 | ЭЙТМИНОВИЧ Анна Викторовна | Гребля академическая | 25.08.2018 |
| 31 | ДОЛГАЧЕВА Ирина Анатольевна | Стрельба пулевая | 25.08.2018 |
| 32 | ПИЩАЛЬНИКОВ Богдан Витальевич | Легкая атлетика | 25.08.2018 |
| 33 | ХАЧАТУРОВ Леонид Стюартович | Фигурное катание на коньках | 25.08.2018 |
| 34 | КОЗЫРЕВ Александр Сергеевич | Керлинг | 25.08.2018 |
| 35 | КРАСИНА Мария Сергеевна | Сноуборд | 25.08.2018 |
| 36 | МЕНЬШИКОВ Аркадий Павлович | Биатлон | 25.08.2018 |
| 37 | ПЕРНИКОВ Сергей Николаевич | Каратэдо, Рукопашный бой | 25.08.2018 |
| 38 | АПАЛИКОВ Николай Сергеевич | Волейбол | 25.08.2018 |
| 39 | ИВАНОВА Олимпиада Владимировна | Легкая атлетика | 25.08.2018 |
| 40 | ПОПЕНЧЕНКО Валерий Владимирович | Бокс | 25.08.2018 |
| 41 | ШОРИНА Анна Владимировна | Артистическое плавание | 25.08.2018 |
| 42 | ДЕМЬЯНЕНКО Виктор Леонидович | Бокс | 25.08.2018 |
| 43 | БАЛАНДИН Иван Александрович | Гребля академическая | 25.08.2018 |
| 44 | СОБОЛЕВА Евгения Викторовна | Водное поло | 25.08.2018 |
| 45 | СЛАВИНСКАЯ Ольга Витальевна | Бокс, Кикбоксинг | 25.08.2018 |
| 46 | ЦИПУРСКИЙ Илья Лазаревич | Дзюдо, Самбо | 25.08.2018 |
| 47 | НИКОНОРОВ Валерий Владимирович | Борьба греко-римская | 25.08.2018 |
| 48 | МУРТАЗИН Денис Мянсурович | Борьба греко-римская | 25.08.2018 |
| 49 | АФОНИНА Инга Николаевна | Прыжки в воду | 25.08.2018 |
| 50 | ВОРОНКИН Василий Иванович | Легкая атлетика | 25.08.2018 |
| ИТОГО | 0 | ||
www.infosport.ru
