Хонда с облегчением, поскольку ЦСКА начинает работу | Лига чемпионов УЕФА
Кейсуке Хонда надеется, что победа московского ЦСКА над «Викторией Пльзень» (3:2) в группе D станет отправной точкой для успешного выступления в Лиге чемпионов УЕФА.
Обладатели титула чемпиона России отправились на матч — играли на расстоянии более 700 км в Санкт-Петербурге из-за состояния своего московского поля — на фоне безвыигрышной серии из четырех игр. Однако удары Зорана Тошича, Хонды и автогол Радима Ржезника обеспечили ЦСКА первую победу в этом сезоне. После этого японский игрок сказал UEFA.com, что армейцы заслужили очки и у них все еще есть шансы на выход в 1/8 финала. Пльзень, тем временем, уже с нетерпением ждет ответного матча шестого тура в Чехии, веря, что у них все получится. из москвичей.
Кейсуке Хонда, полузащитник ЦСКА Мы не ожидали легкого матча и снова начали неудачно, пропустив гол в первые пять минут. Не знаю, почему так происходит, но подчеркну, что наши соперники играли в хороший футбол. В Пльзене есть качественные игроки, особенно мне понравился их №10 [капитан Павел Хорват]. Но мы заслужили победу, и я счастлив. Наш тренер мало говорил в раздевалке, только поздравил.
В данный момент команда находится в сложном положении – у нас много травмированных игроков, нам нужно найти решения, но мы также должны сохранять терпение. Надеюсь, сегодняшняя победа станет отправной точкой для дальнейшего прогресса. Сейчас у нас три очка, впереди нас ждут более сложные матчи. Мы должны сосредоточиться на них, поскольку у нас есть шанс пройти в следующий этап.
Ахмед Муса, нападающий ЦСКА Это был сложный матч, у обеих команд было много моментов, но мы заслужили победу. Мы рады этой победе и должны сохранить набранный темп.
Вацлав Прохазка, Пльзень, защитник Мы забили первыми, но ЦСКА показал себя качественной командой. Мы сделали две ошибки и поплатились за это. Мы не можем допустить этого на этом уровне. Мы заранее говорили о [необходимости избегать ошибок], но, к сожалению, не смогли осуществить задуманное.
Надеюсь, эта игра послужит нам хорошим уроком. ЦСКА сейчас лучше нас, они быстры и хорошо держат мяч. Но даже после того, как мы пропустили, мы продолжали играть в открытый футбол и не уделяли должного внимания обороне.
После жеребьевки [группового этапа] мы поняли, что за второе место придется бороться. У нас нет очков, но впереди еще много матчей. Даже в играх с «Баварией» мы будем бороться за каждое очко. Самое главное – попытаться обыграть ЦСКА на нашем стадионе. Если мы это сделаем, то, вероятно, займем третье место и попадем в Лигу Европы УЕФА. Милан Петржела, Пльзень полузащитник Мы отлично начали, но вместо того, чтобы полностью сконцентрироваться на обороне, мы продолжали стремиться забить больше голов, и это было нашей главной ошибкой.
Если бы мы не пропустили третий мяч, у нас был бы шанс сравнять счет и добиться ничьей, но этого не произошло. Вратари сегодня плохо играли, но винить нашего вратаря [в поражении] не стоит – виновата вся команда. ЦСКА играл хорошо, особенно Хонда и Тошич, которые забили ключевые голы. Мы можем отомстить в Чехии.
Болельщики ЦСКА призывают бойкотировать финал Кубка России в Грозном их команда и Анжи Махачкала, потому что он будет играть в столице Чечни Грозном.
Болельщики возмущены решением Федерации футбола России (РФС) провести финал 1 июня в неспокойном Северо-Кавказском регионе.
«Мы призываем всех наших сторонников воздержаться от поездок в Грозный. Пусть другие выполняют приказы РФС и делают то, что им говорят, а не мы», — говорится в заявлении фан-клуба ЦСКА, размещенном на его официальном сайте (www.pfc-cska.net).
«Идиоты в РФС приняли решение провести финал Кубка в городе, где местные судьи и силовики избивают игроков приезжих команд, а глава региона публично оскорбляет, а потом хвастается этим в соцсетях».
В прошлом месяце лидер чеченского лидера Рамзан Кадыров, который является почетным президентом местной команды «Терек Грозный», оскорбил по громкой связи судью Михаила Вилкова, назвав его «ишаком» после того, как он дал красную карточку капитану своей команды.
Позже в том же месяце чеченский лайнсмен Муса Кадыров был дисквалифицирован пожизненно за нападение на игрока гостей в матче за резервную команду в Грозном, когда тот уронил свой флаг и выбежал на поле, атакуя испуганного защитника Илью Кричмара.
В ноябре 2011 года нападающий «Краснодара» Спартак Гогниев получил перелом носа и ребер в результате нападения официальных лиц «Терека» на матче резервистов в Грозном.
Гогниев был дисквалифицирован на шесть игр и оштрафован на 1600 долларов за то, что толкнул рефери. Всемирный союз игроков FIFPro раскритиковал решение о наказании игрока.
«Бойкотируя финал, мы хотим выразить свое возмущение глупым решением РФС, полностью игнорирующим мнение болельщиков», — говорится в заявлении. «Мы по-прежнему просим всех наших подписчиков бойкотировать все выездные игры на Кавказе».
Угроза бойкота стала последней в серии связанных с футболом инцидентов между этническими русскими и выходцами из кавказских регионов, таких как Чечня и Дагестан, где базируются богатые Анжи.
«Посмотри на русскаго человека, найдеш его задумчива» – аналитический портал ПОЛИТ.РУ
Как часто мы слышим и читаем о «широкой русской душе», об «истинно руской бесшабашности», о том, что мы по-прежнему надеемся на русский «авось» и тому подобное. Власть таких стереотипов поразительна. Мне особенно запомнилось, как телеведущая Анэля Меркулова в одном интервью определила русский характер: «Мы можем завидовать, делать гадости, поджигать, грабить, убивать друг друга, но в горе объединиться, вместе опуститься вниз и подняться до невероятных высот» (МК, 12.10.95). Вот спрашивается, если мы убиваем друг друга, то это не горе? И куда еще ниже можно вместе спуститься? А поубивав и ограбив друг друга, до каких зияющих высот мы должны подняться?
Разумеется, многие люди воспринимают высказывания о национальном характере примерно так же, как описания, скажем, козерогов в гороскопах, или как к рассуждениям о том, что брюнетки темпераментные, блондинки глупые и т. п. Тем не менее, национальные стереотипы тиражируются массовой культурой, воспроизводятся в анекдотах и т. п. А политики и рекламщики зачастую сознательно пытаются их обыгрывать.
Кажется, что этот облик русского человека – удалого, широкого и душевного, склонного к безудержному веселью и загулу, переходящему в тоску, существовал «искони». Его черты закреплены в языке, в частности в отдельных словах. О таких словах мы с соавторами написали в книжке «Ключевые идеи русской языковой картины мира» (Зализняк А.А., Левонтина И.Б., Шмелев А.Д., 2005). Некоторые русские слова — например, душа, судьба, тоска, счастье, разлука, справедливость, обида, попрек, собираться, добираться, постараться, сложилось, довелось, заодно мы называем «ключевыми» словами русской языковой картины мира, потому что они дают «ключ» к ее пониманию. Они лингвоспецифичны, так как содержат в своем значении концептуальные конфигурации, отсутствующие в готовом виде в других языках (в книжке проводится сравнение с наиболее распространенными языками Западной Европы). Направление исследований, представленное в книге, в значительной степени восходит к идеям Анны Вежбицкой.
Так что же, «русская душа» — это и вправду наследие далеких предков? Между тем, само представление о нации как некой коллективной личности, обладающей, подобно отдельному человеку, своим особым характером, появляется в культуре достаточно поздно — во второй половине 18 в., в философии Гердера, с одной стороны, и Руссо (сочетание «национальный характер» впервые встречается у него) и других идеологов французской революции — с другой. Так, И. Г. Гердер, немецкий писатель-просветитель, философ и собиратель народной поэзии, создал теорию народной поэзии как выражения духовной жизни и «нравов» народа. В 1773 при участии Гете был опубликован целый сборник «О немецком характере и искусстве», где Гердер опубликовал «Отрывок из переписки об Оссиане и песнях древних народов», ставший литературным манифестом «Бури и натиска». Между прочим, это нам сейчас кажется вполне естественным интерес к фольклору, никто не возмущается, даже когда диссертации пишутся о таких его «низких» жанрах, как анекдоты. А ведь когда-то вообще не было идеи, что собирание и изучение народных песен для чего-то нужно и что в них что-то там отражается. Идеи Гердера были в России весьма популярны, особенно в кружке Н.М.Карамзина. Гердер писал и о славянах, так что русские гердерианцы свой народ, вероятно, воспринимали отчасти сквозь призму высказываний Гердера. В конце 18 — начале 19 в. концепция нации как целостной личности, единство которой основано на кровном родстве и закреплено общностью обычаев и языка, продолжала активно развиваться в немецкой философии, например у Ф. Шлегеля. А об увлечении немецкой романтической философией в России что и говорить.
Популярные в Европе идеи в то время попадали в Россию практически немедленно и интенсивно обсуждались. Уже в 1783 г. Д. И. Фонвизин, на страницах «Собеседника любителей российского слова», задает Екатерине 2 вопрос: «В чем состоит наш национальный характер?» – Ответ: «В остром и скором понятии всего, в образцовом послушании и в корени всех добродетелей, от творца человеку данных». Ответ этот свидетельствует скорее об отсутствии в тот момент устойчивого культурного стереотипа. Однако работа над его созданием продолжалась.
Одним из первых текстов этого рода является, по-видимому, следующий фрагмент из «Путешествия из Петербурга в Москву» А. Н. Радищева (1790 г.): «Лошади меня мчат; извощик мой затянул песню по обыкновению заунывную. Кто знает голоса руских народных песен, тот признается, что есть в них нечто скорбь душевную означающее. <…> Посмотри на рускаго человека; найдеш его задумчива. Если захочет разогнать скуку, или как то он сам называет, если захочет повеселиться, то идет в кабак. В веселии своем порывист, отважен, сварлив. Если что либо случиться не по нем, то скоро начинает спор или битву. – Бурлак идущей в кабак повеся голову и возвращающейся обагренной кровью от оплеух, многое может решить доселе гадательное в Истории Российской».
Нельзя не заметить, что сам образ русского человека, нарисованный Радищевым, очень близок к представлению, бытующему и теперь. Но с современной точки зрения этот текст выглядит как обратный перевод с какого-то иностранного языка. Дело в том, что в современном русском языке все эти смыслы устойчиво выражаются другими словами: тоска, удаль, загул и т. д. Так это было уже в языке Пушкина: хрестоматийное четверостишье из стихотворения «Зимняя дорога» (1826 г.) по содержанию поразительно похоже на приведенное рассуждение Радищева: «Что-то слышится родное / В долгих песнях ямщика: / То разгулье удалое, / То сердечная тоска…».
Пожалуй, можно сказать, что весь круг соответствующих стереотипов был сформулирован уже в программной статье Н. Надеждина «Европеизм и народность, в отношении к русской словесности», опубликованной в 1836 г. в «Телескопе», и дожил до сегодняшнего дня практически без изменений. Чтобы в этом убедиться, достаточно заглянуть, например, в многочисленные сочинения Н. Бердяева о русской душе, или в «Заметки о русском» Д. С. Лихачева. Надеждин, в частности, писал: «Да и что такое Европа — Европа? Наше отечество, по своей беспредельной обширности, простирающейся чрез целые три части света, наше отечество имеет полное право быть особенною, самобытною, самостоятельною частью вселенной. Ему ли считать для себя честью быть примкнутым к Европе, к этой частичке земли, которой не достанет на иную из его губерний?» Как тут не вспомнить хрестоматийное равняется четырем Франциям!
Нам в каком-то смысле повезло. В отличие от многих европейских языков, интенсивное формирование современного литературного русского языка замечательным образом хронологически совпало с формированием национального самосознания. Отсюда две важных особенности русской культурно-языковой ситуации. Во-первых, стереотипы «национального характера» выражены в русском языке особенно ярко: ведь они складывались в период, когда язык, обычно весьма консервативный, был пластичен и готов к закреплению новых смыслов. Во-вторых, русской культуре и до сих пор свойственна повышенная языковая рефлексия и представление о непереводимости русских слов и понятий. Изучение истории труднопереводимых русских слов показывает, что они напитывались культурной спецификой в основном на протяжении 19 века.
Итак, культурный миф русского национального характера начал складываться в конце 18 в. , а лексическое оформление для него не было найдено несколько позже, но к 30-м годам 19 в. оно уже было вполне устойчивым. Далее этот культурный стереотип был существенно обогащен во второй половине 19 в., и ключевую роль сыграли здесь тексты Достоевского. Чего стоит одно слово надрыв (в психологическом смысле), которое тоже вовсе не «из глубины веков», а из романа «Братья Карамазовы». Между прочим, если раньше переводчики романа ограничивались примечаниями по поводу этого слова, автор нового немецкого перевода и вовсе оставила слово nadryv как есть, пояснив: если уж слово перестройка не переводится, то о надрыве что и говорить.
Стали известны подробности гибели тележурналиста Бориса Ноткина
В возрасте 75 лет трагически погиб Борис Ноткин — переводчик, журналист, ведущий авторской программы на канале «ТВ Центр». По предварительным данным, он совершил самоубийство; дата прощания и место похорон телеведущего пока неизвестны.
Телеведущий Борис Ноткин был найден мертвым в своем доме в поселке Рождествено Одинцовского района Подмосковья, сообщает ТАСС со ссылкой на источник в правоохранительных органах. По предварительной информации, телеведущий покончил жизнь самоубийством. На месте происшествия была найдена записка близким.
Смерть Бориса Ноткина подтвердили и на канале «ТВ Центр», на котором он работал более четверти века. «Телеведущий Борис Ноткин в субботу был найден мертвым в Одинцовском районе Подмосковья. В последнее время он был тяжело болен», — говорится в сообщении телеканала.
На телевидении Ноткин оказался достаточно случайно. В детстве занимался теннисом и мог стать профессионалом, если бы не травма руки. Несостоявшийся спортсмен поступил в Институт иностранных языков, стал переводчиком, и уже в начале карьеры работал на картине Сергея Бондарчука «Ватерлоо» — на которой тоже оказался случайно:
маститый режиссер заметил молодого переводчика во время московской пресс-конференции
американского кинематографиста Кинга Видора (автора американской версии экранизации романа Толстого с Генри Фонда и Одри Хепбёрн). Ноткин вспоминал, что его не хотели выпускать за границу — он был не женат и не состоял в партии, но
Бондарчук сумел настоять на его кандидатуре перед компетентными органами.
Правда, трехмесячный опыт работы в кино так и остался эпизодом — после возвращения Ноткин продолжил переводческую карьеру,
в 1988-м во время визита президента США Рональда Рейгана был включен в состав группы переводчиков, которые обеспечивали взаимодействие двух служб безопасности.
К тому времени он уже окончательно стал выездным, читал лекции за рубежом (например — «Анекдоты, как средство понимания российской действительности»).
А в конце 80-х благодаря своему публицистическому дару он и попал на телевидение. После публикации в перестроечной «Литературке» статьи о неэффективности советской медицинской пропаганды
Ноткина позвали в модную и популярную в то время программу третьего, московского, канала «Добрый вечер, Москва», основателем и ведущим которой была интеллигентная аристократка Анэля Меркулова.
Сначала не менее аристократически выглядящий Ноткин был просто гостем, потом стал соведущим — они вели программу по очереди, и вместе они делали блестящий вечерний канал, посвященный жизни Москвы, который с удовольствием смотрели горожане.
Частыми гостями были мэры Москвы — сначала Гавриил Попов, объяснявший ведущим и москвичам смысл начатых преобразований, а затем и «крепкий хозяйственник» Юрий Лужков.
Но если в карьере Меркуловой это была последняя веха, то у Ноткина на ТВ все только начиналось. Вскоре он стал ведущим программы «Лицом к городу» — деловитая и серьезная передача была лишена неспешности и уютности «Доброго вечера…», а
московские градоначальники, от мэра до руководителей конкретных департаментов столичного правительства, морща лоб, рассказывали Ноткину о том, как они преодолевают постперестроечную разруху.
Болезненных вопросов Ноткин, не задавал, но спросить мог строго.
«Меня всегда спрашивают, трудно ли было работать с мэром. И я всегда честно отвечаю, что мне это было очень тяжело. Первая сложность заключается в том – надо смотреть правде в глаза, – что это передача Лужкова, а не моя, — вспоминал Ноткин в одном из интервью. — Я старался не терять своего лица, но все правила игры определял он. Без Лужкова там делать нечего. Но в то же время Лужков ни разу за 7 лет мне не сказал: «Вот об этом я не хочу говорить. Вот это не трогай». Он мне не ставил никаких запретов».
Каким-то удивительным образом Ноткин, при всей своей очевидной амбициозности, всю жизнь посвятил именно московскому эфиру, и избежал утомительного кросса с канала на канал в поисках должностей и званий. Он спокойно реализовывал себя в качестве интервьюера, и в свое время был в этом жанре серьезным соперником Владимиру Познеру. Его «Приглашает Борис Ноткин» была одним из самых рейтинговых передач на канале,
а сам Ноткин стал своего рода отечественным Ларри Кингом: при свете лампы в располагающей обстановке он подробно и интеллигентно расспрашивал гостей о жизни и творчестве.
С 1997 года, когда московское ТВ оформилось в виде канала «ТВ Центр», его программа была переименована в «Галерею Бориса Ноткина», но затем ей вернули прежнее название.
«Я стараюсь приглашать самых достойных. Наше замечательное руководство сейчас все делает, чтобы у нации было состояние унижения, — приводятся слова Бориса Ноткина в книге «Гибель советского ТВ». — Они не понимают, что нужно заботиться о психологическом состоянии нации… Я стараюсь приглашать таких людей, которые создавали бы чувство гордости за свою страну».
Его популярность не была взрывной, она росла поступательно с каждым его новым проектом, однако нельзя сказать, чтобы он был обласкан вниманием профессионального сообщества — по крайней мере, если сравнить с любовью зрителей к нему.
Он лишь дважды за всю историю ТЭФИ получал номинацию на главную отечественную телепремию — и оба раза (в 1990-е) уступал более удачливым коллегам.
Быть может, причиной тому — его жизненная и профессиональная позиция, которую мало назвать просто имиджем.
На отечественном ТВ он воплощал, наверное, образ журналиста «старой школы» — респектабельный, образованный, умный и цепкий, при этом сторонящийся желтизны и откровенного политиканства. История российского телевидения знает несколько примеров, когда таким ярким и принципиальным индивидуальностям удавалось сделать неплохие карьеры.
Абдулманап Нурмагомедов о видео с избиением Мирзаева: При чем тут Хабиб?
0
17 | Октябрь | 2019 21:16
Автор: Сибиряк
Несколько дней назад в Интернете снова возобновилось обсуждение инцидента, произошедшего с известным бойцом ММА Расулом Мирзаевым. В конце 2016 года к Расулу в квартиру ворвались три человека, вооруженные травматическими пистолетами и битами. Мирзаева избили, но ему удалось дать отпор нападавшим, в результате чего последние покинули помещение. Пару дней назад в сети появилось запись избиения Мирзаева, которое вели нападавшие. После этого болельщики и СМИ вернулись к активному обсуждение произошедшего.
При этом в контексте новости часто упоминался еще один известный боец — Хабиб Нурмагомедов. Дело в том, что в одном из нападавших Мирзаев опознал приятеля Хабиба Камиля Аллахвердиева. Журналисты sport24.ru попросили отца Хабиба Абдуламанапа Нурмагомедова прокомментировать данную ситуацию.
«Само видео пока не видел, — сказал Абдуламанап. — Но посмотрю. Поражает другое. Очень много бойцов, у которых Хабиб учился. Федор, Шлеменко, Харитонов и другие. У Хабиба с ними хорошие отношения. 10 лет он занимается своей карьерой. В том числе с Расулом Мирзаевым. Они дрались на одних турнирах, они с одного района. Сейчас оба выступают. Один — в России, другой — в UFC. Но если кто-то когда-то тренировался в зале с Хабибом и с ним сфотографировались, при чем тут Хабиб? Может, кому-то хочется, чтобы это был Хабиб. Для нас такие вещи неприемлемы. Есть клетка — будь мужчиной там. Как можно оправдывать вещи, которые делаются очень жестоким образом? Мы не сторонники этого, мы приверженцы Ислама. Такое не красит никого. Это нужно выбросить из жизни. За пределами клетки люди должны жить в мире. Осуждаю ли я людей, которые избили Мирзаева? Да. И не только их, но и тех, кто считает, что это было правильно».
Источник: sport24.ru
Абдулманап Нурмагомедов
Хабиб Нурмагомедов
Расул Мирзаев
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Ранее по теме
0
Хавьер Мендес: Хабиб по-прежнему тренирует бойцов, но он не хочет быть угловым в поединках
1 | Июнь | 2023
0
Хабиб Нурмагомедов: Сегодня вечером я сделаю большое объявление
1 | Май | 2023
0
Хавьер Мендес: Хабиб беспокоился о бое Махачева против Волкановски
20 | Апрель | 2023
0
Тони Фергюсон: Хабиб должен мне полмиллиона долларов
25 | Февраль | 2023
0
Ислам Махачев: Хабиб дал мне план на бой против Волкановски
1 | Февраль | 2023
0
Ислам Махачев: Хабиба не будет в моем углу в бою против Волкановски
23 | Январь | 2023
0
Умар Нурмагомедов: Мы знали о решении Хабиба
12 | Январь | 2023
0
Бывший менеджер Нурмагомедова: Скорее всего Хабиб не будет секундировать Махачева
11 | Январь | 2023
0
Александр Емельяненко: Уверен, Хабиб так или иначе будет находится рядом со спортом
10 | Январь | 2023
Allboxing. ru – новости бокса, MMA и смешанных единоборств
Сетевое издание «Оллбоксинг» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 октября 2017 года. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-71344
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+
*Экстремистские и террористические организации, запрещенные в Российской Федерации: «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия» (УПА), «ИГИЛ», «Джебхат ан-Нусра», Национал-Большевистская партия (НБП), «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Талибан», «Меджлис крымско-татарского народа», «Свидетели Иеговы», «Мизантропик Дивижн», «Братство» Корчинского, «Артподготовка», «Тризуб им. Степана Бандеры », «НСО», «Славянский союз», «Формат-18», «Хизб ут-Тахрир».
Change privacy settings
закрыть
Появилось видео жестокого избиения бойца Расула Мирзаева. При чем тут Хабиб Нурмагомедов? — ВИДЕО | 1news.az
Несколько дней назад в сети появилось видео избиения бойца Расула Мирзаева.
Как сообщает 1news.az, опубликовал его Telegram-канал Mash.
Избиение произошло в ночь на 31 декабря 2016 года в квартире Расула в Москве.
На видео можно увидеть, как несколько молодых людей жестоко избивают лежащего на полу спортсмена. В ход идут ноги, руки, биты, цепи. От бойца требуют извинений. В то же время окровавленный Мирзаев кричит: «Я Аллахом поклялся», «Я извинился».
Внимание! Не смотрите видео, если у вас слабые нервы или вам меньше 18 лет!
Непосредственно перед избиением Расул отдыхал в московском клубе. Там же был друг Конора МакГрегора Артем Лобов. К нему подошли фанаты Хабиба Нурмагомедова и устроили скандал: якобы, Конор трус и боится выйти против Хабиба. В этот момент к ситуации подключился Мирзаев на стороне Лобова. Началась массовая драка. По слухам, среди фанатов Нурмагомедова были и родственники дагестанского бойца.
Позднее в квартиру Мирзаева ворвались несколько человек с битами и цепями. Они избили бойца, ранили из травматического пистолета. Несмотря на то, что с момента нападения прошло уже почти три года, виновные до сих пор не задержаны.
Tofight.ru пишет, что одним из участников нападения на Расула Мирзаева, предположительно, оказался приятель Хабиба Нурмагомедова Камиль Аллахвердиев. Его опознал сам Мирзаев. На его страницах в соцсетях можно найти фотографии совместного досуга с Нурмагомедовым.
Ролик с избиением Мирзаева прокомментировал его адвокат Игорь Запоточный. «Видеозапись, которая появилась на просторах Интернета, еще раз свидетельствует о беспрецедентно жестоком преступлении, совершенном в отношении бойца смешанных единоборств Расула Мирзаева. С того момента прошло более двух лет, а лица, причастные к его совершению, до настоящего времени не привлечены к уголовной ответственности», — цитирует юриста «Спорт-Экспресс».
«Несмотря на то, что все лица, причастные к настоящему преступлению, установлены и, как утверждают органы предварительного следствия, объявлены в федеральный розыск, непонятно, по какой причине до настоящего времени их местонахождение не установлено, и они не задержаны», — заявил адвокат.
В контексте того, что в этом деле часто упоминается имя Хабиба Нурмагомедова, журналисты sport24.ru попросили его отца Абдуламанапа Нурмагомедова прокомментировать данную ситуацию.
«Само видео пока не видел, — сказал Абдуламанап. — Но посмотрю. Поражает другое. Очень много бойцов, у которых Хабиб учился. Федор, Шлеменко, Харитонов и другие. У Хабиба с ними хорошие отношения. 10 лет он занимается своей карьерой. В том числе с Расулом Мирзаевым. Они дрались на одних турнирах, они с одного района. Сейчас оба выступают. Один — в России, другой — в UFC. Но если кто-то когда-то тренировался в зале с Хабибом и с ним сфотографировались, при чем тут Хабиб? Может, кому-то хочется, чтобы это был Хабиб. Для нас такие вещи неприемлемы. Есть клетка — будь мужчиной там. Как можно оправдывать вещи, которые делаются очень жестоким образом? Мы не сторонники этого, мы приверженцы Ислама. Такое не красит никого. Это нужно выбросить из жизни. За пределами клетки люди должны жить в мире. Осуждаю ли я людей, которые избили Мирзаева? Да. И не только их, но и тех, кто считает, что это было правильно».
1news.az
Артем Лобов из UFC рассказывает о покушении на убийство своего товарища из России преступление. Хотя боец пережил нападение и с тех пор был госпитализирован, появились новые подробности об одном из нападавших, а также о причинах, по которым они преследовали Мирзаева, в последней из которых фигурирует боец UFC Артем Лобов.
По сообщению корреспондента «МК» Алексея Сафонова, который разговаривал с членами семьи Мирзаева, а также с его менеджером Камилом Гаджиевым, инцидент начался в декабре, вскоре после того, как Лобов посетил Москву для участия в турнире Fight Nights 57. Товарищ боец UFC Али Багаутинов, оказавший гостеприимство Лобова в Белфасте в прошлом месяце, хотел отплатить за услугу, показав бойцу хорошее время, пока тот был в России.
После позднего ужина в ресторане Багаутинов, Лобов и Мирзаев направились в сторону ночного клуба «Гараж», где их группа значительно расширилась. Согласно сообщению, пьяные дагестанцы, осведомленные о дружбе Лобова с Конором Макгрегором, подошли к нему и стали жаловаться на отсутствие интереса ирландца к бою с Хабибом Нурмагомедовым. Пока дискуссия относительно быстро утихла, между Мирзаевым и дагестанцами, противостоявшими Лобову, завязалась драка. Хотя служба безопасности в конце концов вмешалась, колеса уже были приведены в движение. В течение нескольких дней Мирзаев был избит до полусмерти в собственной квартире.
Вскоре после нападения Мирзаев был доставлен в больницу, где ему сделали операцию по удалению пуль из тела. После этого его состояние было объявлено стабильным, и он остается в больнице. Просочившаяся видеозапись также подтвердила, что нападавшие ограбили квартиру Мирзаева, похитили драгоценности и деньги, прежде чем скрыться.
BloodyElbow связался с Лобовым, который обновил свое первоначальное заявление по электронной почте:
«16 декабря Расул [Мирзаев] и Али [Багаутинов] повели меня и Петра в ночной клуб в Москве. Там ко мне подошли несколько дагестанских мужчин, они были довольно дружелюбно настроены по отношению ко мне и просто хотели сказать, что уважают то, что я поддерживаю Конора, когда мы вместе придумали, несмотря на то, что Хабиб русский. Пока мы разговаривали, один из друзей Расула и один из мужчин-дагестанцев начали словесно агрессивно относиться друг к другу (не совсем уверен, в чем была причина), однако на самом деле ничего не произошло, так как я и Расул очень быстро остановили эскалацию инцидента и мы все продолжили нашу ночь. Что касается меня, то больше ничего не произошло, и я даже не обратил особого внимания на этот инцидент, так как он был очень незначительным, и именно поэтому я дал вам свое первоначальное заявление.
Однако потом мне сообщили, что в какой-то момент той ночью Расул шел в туалет, и один из этих дагестанцев ударил его кулаком по затылку, Расул начал защищаться, но все было разогнано охраной. Когда я спросил, почему мне никто ничего не сказал об этом, мне ответили, что ребята хотели, чтобы я наслаждался нашей ночью, и ничего не сказали, так как все равно это было не так серьезно. Именно это привело к нападению на Расула в конце года».
По имеющимся данным, один из нападавших был опознан как Камиль Аллахвердиев из Дагестана. Мирзаев сам опознал подозреваемого, указав на его фотографию в больнице.
Это далеко не первый инцидент Мирзаева в ночном клубе. Еще в 2011 году боец ММА подрался возле ночного клуба «Гараж» и одним ударом нанес 19-летнему студенту Ивану Агафонову смерть. Мирзаев был осужден за непредумышленное убийство после того, как суд официально признал, что Агафонов скончался через несколько дней в больнице от сотрясения мозга, вызванного ударом основанием шеи о тротуар сразу после удара. Он был освобожден в 2012 году, отсидев 15 месяцев в заключении.
Карим Зидан
Карим Зидан — репортер-расследователь и писатель, специализирующийся на пересечении спорта и политики. Он пишет для BloodyElbow с 2014 года и работает помощником редактора с 2016 года. Он также пишет для The New York Times и The Guardian. Карима приглашали рассказать о своей работе во многих университетах, в том числе в Принстоне, и он был участником дискуссии на кинофестивале South by Southwest (SXSW) и Форуме свободы в Осло. Он также участвовал в конференции Организации Объединенных Наций по борьбе с терроризмом в 2021 году. Его репортажи об участии Рамзана Кадырова в ММА, большая часть которых была сделана для Bloody Elbow, привели к многочисленным номинациям на награды и легли в основу отмеченного наградами канала HBO Real. Документальный фильм о спорте.
Еще от автора
UFC — МакГрегор против Хабиба: Полная история жестокого боя между Макгрегором и Хабибом
En Espaol
Нурмагомедов Хабиб уничтожил Конора МакГрегора в историческом бою , который привел к жестокой драке между двумя боксерами и их окружением.
Русский доминировал в битве против ирландского мастера боевых искусств с самого начала, развязав безумие на T-Mobile Arena в Лас-Вегасе.
Нурмагомедов бросился через клетку в поисках Диллона Дэниса и несколько членов российского бойца поднялись в октагон, чтобы обыграть еще не оправившегося от тяжелого поражения ирландца.
Но что стояло за соперничеством, начавшимся с восхищения? Кто такой Диллон Дэнис? И по каким причинам Хабиб вышел из себя?
Не так давно, когда МакГрегор начал свой взлет в спорте, Хабиб выразил свое восхищение ирландским бойцом.
Однако здесь не было дружбы, только взаимоуважение , но с тех пор все изменилось.
Год назад восхищение Хабиба превратилось в ненависть после инцидента, произошедшего 16 декабря в московском ночном клубе.
Артем Лобов (один из лучших друзей Конора) ездил в Россию со своей командой SBG и встречался с бойцами UFC Али Багаутинов и Расул Мирзаев на вечеринку.
Той же ночью несколько друзей Хабиба (знавших о дружбе с ирландцем) пришли, чтобы создать проблемы, и предположили, что МакГрегор избегает боя с русским боксером.
«Мы быстро остановили эскалацию инцидента и продолжили нашу ночь, но позже мне сообщили, что Расул пошел в ванную, и один из тех мужчин ударил его кулаком по затылку», — пояснил Артем Ловов в сообщении. интервью.
Через 15 дней Мирзаев был застрелен и чуть не забит до смерти.
Нападение было совершено тремя мужчинами, один из которых, как следует из отчета, был одним из тех, кто участвовал в первоначальной ссоре в русском ночном клубе.
С того дня отношения между двумя командами разорвались.
МакГрегор штурмовал пресс-конференцию UFC 223, чтобы напасть на Хабиба Нурмагомедова, но ирландский боец не выполнил свою задачу.
В конце концов он погнался за автобусом Хабиба, бросив в машину забор, тележку и мусорный бак.
В ту ночь в Нью-Йорке, четыре месяца назад, он превратил здоровое соперничество в ненависть к русскому бойцу и так и не простил его.
Причины безумия Хабиба
Попросив прощения, он дал объяснение своей реакции:
«Я не понимаю, как некоторые из вас могут говорить о том, что я сделал в конце боя», — объяснил он.
«Раньше Макгрегор говорил о моей религии, о моей стране и о моем отце».
«Он приехал в Бруклин и чуть не убил пару человек.
«Почему они должны говорить о том, что я сделал сегодня?
«Я этого не понимаю.»
«Этот вид спорта связан с уважением, а не с комментариями.
«Я хочу, чтобы так и оставалось, а не сосредотачиваться на разговорах о религии или национальностях.
Свобода движений, гибкость, умение рассла[мат, предупреждение]ся создают базу для освоения сложно-координационных приемов баскетбола и придают им силу и непринужденность. Обманные движения, финты позволяют игроку своевременно освободиться для получения мяча, опережать опекуна при выходе под щит для борьбы за отскок, участвовать в комбинационной игре в позиционном нападении. Техника обыгрывания с мячом и обманные движения составляют важнейшую часть баскетбольной техники. Владение всем арсеналом ее средств и доведение до совершенства отдельных элементов — вот что определяет класс игрока. Работа над техникой проходит через всю спортивную жизнь баскетболиста, начиная с самого юного возраста и заканчивая вершинами спортивного мастерства.Работа над этими техническими элементами должна быть построена тренером таким образом, чтобы игроки не теряли заинтересованность к тренировке, чувствовали индивидуальный подход и внимание тренера.
Упражнения для отработки обманных движений, финтов и обыгрывания
1. Обманные движения корпусом перед зеркалом с мячом в руках. 2. Обманные движения ногами на месте и в движении, с мячом и без мяча. 3. Обманные движения головой стоя на месте и в движении. 4. Обманные движения руками. Финты на передачу мяча и на бросок выполняются с мячом, на ловлю — без мяча. 5. Обманные движения спиной к кольцу. Финт вправо и уход в левую сторону, потом наоборот. 6. Отработка пивотного шага на месте. Вышагивание одной ногой, вторая — опорная. 7. Обманные движения после ловли отскочившего от щита мяча. Тренер бьет мяч в щит, игрок ловит его в прыжке, приземляется и делает несколько финтов подряд — на передачу, на бросок, на уход из-под кольца с дриблингом. 8. Обманные движения у препятствия (стула). Игрок с мячом выполняет финт на бросок или на передачу, стоя перед стулом, после этого обходит препятствие справа или слева. 9. Обыгрывание неподвижного препятствия (стула, манекена) в движении. Игрок с мячом делает рывок к препятствию, обыгрывает его пивотом или другим финтом и продолжает движение к кольцу. Завершается упражнение броском по кольцу. 10. Обыгрывание 1х1 с места, с хода, после передачи, ведением, с поворотами, лицом, спиной, после рывка, после приземления. 11. Игра 1х1 без мяча. Мяч находится на средней линии поля. Нападающий располагается на лицевой линии лицом к мячу, защитник его опекает очень плотно, По сигналу тренера нападающий начинает движение к мячу, стараясь обыграть защитника финтами. Задача защитника — не дать нападающему подобрать мяч, постоянно встречая его корпусом. После овладения мячом нападающий атакует противоположное кольцо, преодолевая активное сопротивление защитника. 12. Игра 1х1 с одним пасующим. Нападающий располагается в поле, лицом кольцу, на расстоянии 5-7 м. Защитник плотно его опекает. Задача нападающего — обыграть защитника финтами и открыться для получения мяча в трехсекундную зону, получить мяч и забить его из-под кольца. Смена мест в тройке — после каждого попадания (схема 95). 13. Игра 1х1 с поворотами с одним пасующим. Задача нападающего и защитника та же, что и в упр. 12. Нападающий обыгрывает защитника только при помощи резкого изменения направления движения или пивотного шага. 14. Игра 1х1 с одним пасующим, перекидка мяча через защитника, опекающего нападающего в закрытой стойке и не видящего мяч. Задача нападающего — освободиться от опеки рывками вдоль лицевой линии и получить мяч для броска по кольцу в одном прыжке. Задача защитника — не дать получить мяч, не оглядываясь на пасующего (схема 96). 15. Игра 1х1 с одним заслоняющим. Нападающий с мячом располагается в поле, на расстоянии 5-6 м от кольца. Защитник плотно его опекает, противодействуя и проходу, и броску. Третий игрок ставит нападающему стационарный, неподвижный заслон. Задача нападающего — обыграть защитника, используя заслон, и забить мяч из-под кольца. Задача защитника — преодолеть заслон и не дать забить мяч. Смена игроков в тройке происходит по кругу, после каждого удачного действия защитника (схема 97), 16. Игра 1х1 без мяча. Нападающий начинает движение по сигналу тренера от лицевой линии и старается обыграть защитника финтами. Темп выполнения упражнения сначала средний, затем возрастает до быстрого. Защитник должен в первую очередь поддерживать правильную стойку, следить за работой ног. Его задача — как можно дольше не дать нападающему себя обойти. 17. Игра 1х1 с одним ударом в пол. Нападающий с мячом располагается на расстоянии 5-6 м от кольца, ему разрешается атаковать кольцо сразу или после одного удара в пол. Время на атаку ограничено тремя секундами.
Как научиться крутить баскетбольный мяч на пальце. Трюки в баскетболе
Чтобы стать хорошим баскетболистом, нужно буквально сродниться с мячом. Важно чувствовать снаряд, контролировать каждое его вращение. В этом деле вам помогут трюки с баскетбольным мячом. Самым известным и распространенным из них считается вращение мяча на пальце. Изучив несколько несложных техник, можно уделить отработке трюка не более 10 минут в день. И уже через неделю вы будете виртуозно крутить баскетбольный мяч на пальце.
Как научиться крутить мяч на пальце?
Тренировать трюки в баскетболе можно в любых местах, если это будет удобно:
На спортивной площадке;
Около дома;
В квартире.
Главное не допускать, чтобы в ходе отработки трюка наносился вред имуществу. О том, как научиться крутить мяч на пальце, расскажем далее.
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ
В корзину
Подкидывание мяча
Первым шагом к умению крутить баскетбольный мяч на пальце — это правильно его держать и подбрасывать в воздух. В этом деле очень помогут полосы, которые нанесены на поверхность мяча. Поймать спортивный снаряд при горизонтальном прокручивании сложно. Плюс само вращение выглядит неэффектно. Поэтому полосы мяча расположите вертикально.
Теперь необходимо определиться со способом броска. Неважно делаете ли вы бросок одной или двумя руками. Главное соблюдать технику. Если вы хотите использовать одну руку, расположите пальцы по линиям мяча, создав при этом пространство между ладонью и баскетбольным мячом. Небольшим усилием сожмите спортинвентарь. Сделайте мягкое вращательное движение кистью, придав дополнительное вращение кончиками пальцев. В процессе большой палец является лишним, так как он нарушает баланс, и баскетбольный мяч в итоге отлетит просто в сторону.
Когда задействованы обе руки, мяч берется не по бокам, а спереди и сзади (одна ладонь направлена в вашу сторону, другая – от вас). При готовности резким движением разведите руки и направьте снаряд перпендикулярно вверх перед собой. Линия подброса должна идти параллельно полу и выше уровня глаз. Задача поймать мяч упрощается, когда видна его нижняя поверхность.
В течение двух дней эти движения можно довести до полного автоматизма. Переходить к отработке следующего действия можно тогда, когда броски получаются уверенными.
Ловля мяча
Главным секретом является то, что ловить мяч нужно на ноготь. Кисть при этом повернута ладонью к вам. Соприкосновение с мячом осуществляется только по центру, где стыкуются вертикальные линии. Когда мяч уже вращается на пальце, мягко и плавно опустите руку вниз. Это улучшает амортизацию, уменьшает вероятность соскальзывания, обезопасит от получения травмы пальца.
Трюки с баскетбольным мячом требуют терпения. Вращение на пальце в том числе. Удержать баланс и заставить мяч слушаться вас сложно. Но после упорных тренировок результат не заставит себя ждать. Со временем можно усложнить упражнение. Раскручивать далее уже крутящийся снаряд. Это делается легкими свободными движениями по касательной свободной рукой. При этом контролируйте центр тяжести и поддерживайте равновесие баскетбольного мяча.
Советы от профессионалов
Виртуозное вращение мяча на пальце – это результат упорных тренировок. Каждый этап необходимо отрабатывать до автоматизма и практиковать ежедневно. Однако не нужно загоняться. Обязательны перерывы и отдых рук. Важно использовать хорошо накаченный баскетбольный мяч.
Приведите в порядок свои ногти рук. Подстриженные ногти позволяют лучше контролировать снаряд. Перед каждой тренировкой проводите разминку и разогревающие упражнения, чтобы минимизировать риск получения травм пальцев, запястья.
Azteca / О авторе
У нас много полезной и интересной информации для профессиональных спортсменов и любителей!
Баскетбол, несомненно, является игрой мастерства — умственного и физического. Вот список из 6 лучших навыков, которыми вы должны овладеть, чтобы играть на вершине своей игры.
Автор RedBull.com
Прочитано 5 минОпубликовано
имеет решающее значение, если вы хотите стать великим игроком. Дриблинг, пожалуй, самый важный аспект спорта. Каждый игрок должен с чего-то начинать, поэтому читайте дальше, чтобы узнать о некоторых фантастических приемах, которые помогут улучшить вашу игру.
Важность дриблинга
Дриблинг важен как для атакующего, так и для оборонительного баскетбола. В нападении он используется, чтобы освободиться от перегруженных зон и вести мяч по площадке. Дриблинг в защите может быть эффективной тактикой сдерживания, когда вас прессингуют. Вы должны уметь вести мяч обеими руками, чтобы иметь возможность свободно двигаться в любом направлении и мешать защищающемуся игроку защитить вас. На тренировках работайте над дриблингом более слабой рукой.
Овладение этими шестью баскетбольными приемами поможет вам стать ценным командным игроком и доминировать на площадке. Любой трюк, которому вы научитесь, может иметь большое значение для победы над противником.
01
Перекрестное ведение
Одним из первых приемов ведения, которые игрок должен отработать, когда начинает изучать баскетбольные трюки, является перекрестное ведение. Это также одно из самых простых баскетбольных движений для игрока, но не обманывайтесь его простотой — игроки всех уровней используют кроссовер, чтобы пройти мимо соперника.
Кроссовер заключается в перебрасывании мяча из одной руки в другую перед вами. Вы в основном используете этот прием, когда хотите изменить направление, и вас не охраняет защитник, который может отбить мяч от вас.
02
Ввод-выход
Отличным приемом в баскетболе для начинающих игроков является ведение мяча вперед-назад. Этот прием разработан, чтобы обмануть защитника, заставив его думать, что вы собираетесь выполнить стандартный кроссовер. Вы можете заставить защитника переключить свой вес не на ту ногу, открывая полосу движения для атаки.
Отбивая мяч одной рукой, вы делаете фальшивые движения головой и плечами, чтобы создать впечатление, будто вы движетесь в другом направлении. Вы перемещаете мяч внутрь, а затем назад, меняя положение руки на мяче, а затем двигаетесь вперед в том же направлении.
03
Через ноги
Ведение через ноги похоже на кроссовер в том, что вы перебрасываете мяч из одной руки в другую, но кладете его между ног. Поскольку мяч проходит через ноги, передняя нога затрудняет доступ соперника. Она также удерживает мяч дальше от защиты.
Молодым игрокам этот ход может показаться трудным из-за требуемой координации и времени. Однако, когда вы научитесь оставаться на низком уровне и взрываться, это может стать одним из самых эффективных баскетбольных трюков.
04
Из-за спины
Подобно движению через ноги, ведение из-за спины позволяет вам передавать баскетбольный мяч из одной руки в другую, защищая его от защитника. Когда вы передаете мяч позади себя, все ваше тело защищает его.
Одним из самых больших преимуществ этого баскетбольного движения является то, что вы можете передать мяч перед противоположной рукой, что позволяет быстро атаковать. Пока вы делаете быстрый прорыв, а защитник делает выпад, чтобы перехватить мяч, использование ведения из-за спины поможет вам защитить мяч и уйти от соперника, не сбивая темпа.
05
Ведение с задержкой
Ведение с задержкой — это движение по прямой, которое часто используется для того, чтобы прорваться мимо защитника, давая вам возможность атаковать корзину или позволить товарищу по команде сделать бросок. Цель этого дриблинга состоит в том, чтобы заставить вашего соперника подумать, что вы собираетесь остановиться, а затем вы прорветесь мимо него.
Быстро ведя мяч по площадке, вы замедляетесь на долю секунды, слегка приподнимаете тело и смотрите на корзину или партнера по команде, как будто собираетесь бросить или передать мяч. Чтобы оставаться в хорошей оборонительной позиции, защитник замедлится, и, когда он потеряет свой импульс, вы оттолкнетесь задней ногой и прорветесь мимо него.
06
Вращение
Одним из самых сложных баскетбольных трюков является вращение, но важно, чтобы этот навык дриблинга был в вашем репертуаре. Когда вы приложите усилия, чтобы попрактиковаться в этом приеме, это будет быстрое и эффективное оружие, которое можно использовать против ваших противников.
При вращении вы ставите внутреннюю ногу и совершаете обратный поворот вокруг защитника, беря мяч с собой и защищая его своим телом. Вы должны убедиться, что ваша рука остается над мячом, потому что, если ваша рука упадет, вас могут остановить за нарушение правил переноски.
Турнир Red Bull 3X
1 мин.
Трейлер Red Bull 3X
В 2020 году баскетбольный турнир Red Bull 3X пройдет в 21 городе США. В этой динамичной игре в каждой команде может быть по три игрока и запасной, мяч всегда в игре, а время для броска составляет 12 секунд. Игры длятся восемь минут, а финал – 10 минут. Вы сможете увидеть, как эти навыки применяются на практике на этом турнире Red Bull.
Некоторые игроки пытаются слишком усложнить свой дриблинг. Но освоение основ и сохранение эффективности и простоты ваших движений сделает вас лучшим игроком и силой, с которой нужно считаться, независимо от того, в чьей команде вы находитесь.
Баскетбол
6 Баскетбольных движений, которые помогут вам обыграть любого защитника
Многие игроки считают, что им нужны сложные баскетбольные движения, чтобы хорошо владеть мячом.
Вместо того, чтобы придерживаться основ, они хотят изучить «продвинутые приемы».
Например, «двойное перекрестное вращение-хэси-джампер» или «тройное вращение-обратное перекрестное подтягивание».
Совершенствуя 6 основных баскетбольных движений, вы получите все необходимое, чтобы обойти любого защитника на площадке
Они позволят вам:
а. удар для себя или товарища по команде)
б. Пролетите мимо своего противника, когда вы быстро выводите мяч на площадку.0003
Ниже я рассказал, что такое 6 баскетбольных движений и как их можно использовать в игре.
1. Перекрестное ведение
Перекрестное ведение включает в себя перебрасывание баскетбольного мяча перед собой из одной руки в другую.
Чаще всего используется, когда игрок хочет сменить направление, и его не охраняет защитник, который может отбить мяч.
Это самый простой баскетбольный прием для игроков, и это первый прием, который игрок начнет практиковать, когда впервые начнет учиться дриблингу.
Но пусть вас не смущает простота…
Кроссовер используется игроками всех уровней, чтобы обойти противника.
Перекрестное ведение Видео:
2. Ведение через ноги
Баскетбольное движение через ноги включает в себя переход мяча из одной руки в другую, но с помещением мяча между ног.
Небольшое отличие от обычного кроссовера, но важное.
Когда мяч передается между ног, передняя нога обеспечивает защиту от защитника, который пытается приблизиться, а также гарантирует, что мяч находится дальше от защиты.
Время и координация, необходимые для этого движения, могут затруднить его для молодых игроков, но оно эффективно, когда игроки учатся оставаться на низком уровне и взрываться.
Ведение через ноги Видео:
3. Ведение из-за спины
Подобно ведению через ноги, ведение из-за спины позволяет игрокам перекладывать мяч из одной руки в другую, защищая баскетбольный мяч.
При этом приеме все тело защищает мяч, когда игрок заворачивает мяч за собой.
Одним из самых больших преимуществ игры за спиной является то, что мяч можно передать перед противоположной рукой, что позволяет атакующему игроку быстро атаковать.
Итак, если защитник делает выпад, чтобы украсть мяч во время быстрого прорыва, быстрое ведение из-за спины может помочь вам защитить мяч и уклониться от защитника, не прерывая шага.
Ведение из-за спины Видео:
4. Ведение с задержкой
Ведение с задержкой включает в себя ведение мяча на скорости, замедление на долю секунды, а затем взрыв мимо вашего защитника.
Это прямолинейное баскетбольное движение, которое часто используется в переходе, чтобы обыграть защитника и атаковать кольцо или создать удар для товарища по команде.
Цель неуверенного ведения мяча состоит в том, чтобы обмануть защитника, заставив его подумать, что вы вот-вот остановитесь. Этого можно достичь, слегка приподняв тело, глядя на кольцо, как будто вы собираетесь бросить, глядя вверх на товарища по команде или комбинируя их.
Когда защитник заметит, что вы замедляетесь, он сделает то же самое, чтобы оставаться в хорошей оборонительной позиции…
Когда защитник потеряет скорость, вы сможете прорваться мимо него к кольцу.
Видео с нерешительным ведением:
5. Ведение вперед-назад
Ведение вперед-назад предназначено для того, чтобы обмануть защитника, заставив его подумать, что вы собираетесь выполнить обычный кроссовер.
Это отличный прием для тех, кто впервые учится играть в баскетбол.
Удерживая баскетбольный мяч в одной руке, нападающий использует обман головы и плеч, перемещая мяч внутрь, а затем обратно, меняя положение своей руки на мяче.
Чаще всего используется в переходе, чтобы заставить защитника переместить свой вес с одного направления на другое, что открывает путь для атаки.
Видео дриблинга:
6. Вращение
Вращение — одно из самых сложных движений в баскетболе, но это важное оружие, которое игроки должны иметь в своем репертуаре дриблинга.
Лучшие свободные тренеры. Топ-10 | Блог БК «Марафон»
Домой Футбол Статьи Лучшие свободные тренеры. Топ-10
Сезон-2022/23 подошел к концу, и некоторые топ-клубы уже успели сменить коучей. Тем временем свободные тренеры пока наслаждаются матчами по телевизору и жаждут вернуться в строй.
БК «Марафон» представляет список самых именитых специалистов, которые готовы вновь ворваться на мировую арену и принять топовые команды.
Свободные тренеры. Топ-10
1. Зинедин Зидан
2. Лучано Спаллетти
3. Юлиан Нагельсманн
4. Антонио Конте
5. Тите
6. Йоахим Лев
7. Грэм Поттер
8. Руд ван Нистелрой
9. Оле-Гуннар Сульшер
10. Станислав Черчесов
1. Зинедин Зидан
Свободен с июня 2021 года
Последняя команда – «Реал»
Последние успехи – победитель ЛЧ-2016, 2017, 2018, чемпион Испании-2020
После ухода из «Реала» Зидан полтора года ждал приглашения от сборной Франции, однако второй подряд выход «трехцветных» в финал ЧМ сподвиг Федерацию продлить контракт с Дешамом. Судя по всему, Зинедин пока не спешит возвращаться в клубный футбол – в начале июня он отклонил предложение ПСЖ.
2. Лучано Спаллетти
Свободен с июля 2023 года
Последняя команда – «Наполи»
Последние успехи – чемпион Италии-2023
Спаллетти добился феноменального результата, приведя «Наполи» к золотым медалям впервые с 1990 года, разругался с президентом клуба Де Лаурентисом и неожиданно взял годичную паузу в карьере.
3. Юлиан Нагельсманн
Свободен с марта 2023 года
Последняя команда – «Бавария»
Последние успехи – чемпион Германии-2022, обладатель Суперкубка Германии-2022
Отстранение Нагельсманна стало одним из самых иррациональных решений минувшего сезона – при Юлиане «Бавария» выиграла 8 из 8 матчей ЛЧ, лидировала в Бундеслиге и уверенно шла по сетке Кубка Германии, однако после его ухода мюнхенцы безвольно вылетели из всех турниров и чудом защитили золото чемпионата. Тренером интересуются многие европейские клубы, однако потенциальных работодателей смущает солидная компенсация в казну баварцев за неразорванный контракт 35-летнего немца.
4. Антонио Конте
Свободен с марта 2023 года
Последняя команда – «Тоттенхэм»
Последние успехи – чемпион Италии-2021 с «Интером»
Конте пришел в проблемный «Тоттенхэм» посреди сезона-2021/22 и сходу дал результат, подняв команду с 9-го места в Лигу чемпионов. Однако клуб не оценил диктаторский стиль тренера – этой весной экспрессивный итальянец раскритиковал руководство за недостаток амбиций и мгновенно отправился восвояси.
5. Тите
Свободен с декабря 2022 года
Последняя команда – сборная Бразилии
Последние успехи – победитель Кубка Америки-2019, вице-чемпион Кубка Америки-2021
После оглушительного провала Бразилии на домашнем ЧМ Тите вернул команде статус одного из главных фаворитов на победу в мундиале. В Катаре «пентакампеоны» запомнились яркой игрой и душевными танцами с тренером после голов, но сенсационно вылетели от Хорватии в четвертьфинале по итогам серии пенальти и решили попрощаться с 62-летним специалистом.
6. Йоахим Лев
Свободен с июля 2021 года
Последняя команда – сборная Германии
Последние успехи – победитель ЧМ-2014, победитель Кубка конфедераций-2017
Вылет Германии на последнем Евро уже в первом раунде плей-офф подвел черту 13-летнему этапу Лева во главе сборной. С тех пор символ «бундестим» безуспешно пытается работу – имя Йоахима звучало среди претендентов на пост Бельгии, Бразилии, «Реала», ПСЖ и даже «Фенербахче», но длительный простой, видимо, отпугивает работодателей.
7. Грэм Поттер
Свободен с апреля 2023 года
Последняя команда – «Челси»
Последние успехи – 9-е место с «Брайтоном» в АПЛ-2022
Поттер так и не смог перевести магию из Брайтона в Лондон – англичанин не справился с глобальной перестройкой «Челси» и продержался в новом клубе всего 7 месяцев. Впрочем, клуб мог дать доработать Грэму хотя бы сезон – с Лэмпардом «синие» провалились еще сильнее и завершили АПЛ на 12-м месте, показав худший результат за 29 лет.
8. Руд ван Нистелрой
Свободен с мая 2023 года
Последняя команда – ПСВ
Последние успехи – победитель Суперкубка Нидерландов-2022 и Кубка Нидерландов-2023
Ван Нистелрой освободился от обязательств за тур до конца чемпионата Нидерландов, однако сделал это по собственному желанию, объяснив нехваткой поддержки со стороны клуба. Несмотря на скорое расставание, первый опыт работы экс-форварда со взрослой командой однозначно вышел успешным – за 11 месяцев Руд завоевал два трофея.
9. Оле-Гуннар Сульшер
Свободен с ноября 2021 года
Последняя команда – «Манчестер Юнайтед»
Последние успехи – финалист ЛЕ-2021
Сульшер стал заложником перехода Роналду в заключительные дни летнего трансферного окна в 2021-м – МЮ был вынужден экстренно встраивать звездного форварда и заметно просел в результатах. Точкой невозврата стал ноябрьский разгром от «Уотфорда» 1:4, после которого клуб закрыл глаза на прошлогодние успехи (серебро АПЛ и ЛЕ) и попрощался с норвежцем.
10. Станислав Черчесов
Свободен с июля 2023 года
Последняя команда – «Ференцварош»
Последние успехи – чемпион Венгрии-2023
Самая свежая отставка этого списка. Черчесов отменно справлялся с задачами в Венгрии, выиграв 2 чемпионства кряду, однако невероятное поражение 0:3 от фарерского «КИ Клаксвик» в родных стенах и вылет из квалификации ЛЧ перечеркнули заслуги полевого командира и вынудили его сложить полномочия.
Список актуален на 20 июля. Кого из представленных специалистов не хватает больше всего? Какие свободные тренеры первыми вернутся в большой футбол?
Также ознакомьтесь с нашим материалом о главных трансферах сезона.
Предыдущая статьяПрогнозы на бокс. Спенс – Кроуфорд
Следующая статьяПрогнозы на CS:GO. BLAST Premier: Fall Groups 2023
Последние статьи
Прогнозы на РПЛ
Команда БК «Марафон» представляет свои прогнозы на РПЛ. Актуальные коэффициенты на РПЛ
Прогнозы на теннис
Команда БК «Марафон» представляет свои прогнозы на теннис. Актуальные коэффициенты на теннис
Свободных российских тренеров хватит на две РПЛ. Наш справочник: от Газзаева и Бышовца до Кононова и Ешугова — Аналитика Глебчика — Блоги
Здесь дефицита точно не будет.
Российский футбол в ближайшее время сильно потеряет в деньгах, а это, очевидно, означает импортозамещение практически во всем. Здесь точно поможет запас свободных русских тренеров с опытом РПЛ – их оказалось столько, что хватит минимум на две лиги.
Чтобы помочь клубам в поиске, мы составили справочник таких тренеров по трем критериям.
• Важно, чтобы человек никого не тренировал прямо сейчас. Например, казалось бы, свободный Валерий Петраков занят в пермской «Звезде».
• Если тренер занимает административную должность или работает не во взрослом футболе, то он нам подходит.
• У тренера обязательно должен быть опыт в РПЛ – не менее 10 матчей.
• Последний опыт в РПЛ должен быть не раньше, чем в 2007 году – так, например, отпал Александр Побегалов (в РПЛ не залетал с 2004-го, хотя с тех пор стабильно работал в ФНЛ).
1. Юрий Семин, 74 года (609 матчей в РПЛ)
Семин даже в 74 остается очень приличным вариантом для любого клуба РПЛ. И если «Локомотиву» будет сложно с тренером, то возвращение Юрия Палыча станет точно неплохим решением. Пока неясно, что будет с государственным финансированием, но с Семиным получить его проще. Юрий Палыч выбивал деньги из железной дороги еще в 1986-м – плюс у него огромный опыт работы в кризис.
2. Валерий Газзаев, 67 лет (477)
Официально Валерий Газзаев завершил карьеру, но разве при возможности он откажется ее возобновить? Мешает, конечно, великолепный темп, который набрал ЦСКА при Алексее Березуцком. Тем более с Госдумой совмещать не придется – там Газзаева больше нет.
3. Гаджи Гаджиев, 76 лет, (378)
Гаджи Гаджиев уже несколько лет президент махачкалинского «Динамо», но мы не могли его не включить – тренеров с таким опытом мало. Плюс Гаджиев все еще живет футболом, постоянно высказывается на волнующие темы. Можно смело звать!
4. Сергей Павлов, 66 лет (319)
Последний заход Сергея Павлова в РПЛ получился не самым удачным: при нем тульский «Арсенал» в сезоне-2016/17 за 9 туров выиграл только один матч и шел на 14-м месте. Василий Уткин как-то называл Павлова завхозом: времена сейчас такие, что это плюс, ведь тренер должен будет уметь все.
5. Рашид Рахимов, 57 лет (296)
К сожалению для «Матч ТВ», Рашид Рахимов будет первым из этого списка, кто найдет себе новый клуб.
6. Андрей Кобелев, 53 года (191)
Если с Сандро Шварцем что-то пойдет не так, то почему бы «Динамо» не вернуться к кандидатуре Андрея Кобелева? В 2008-м он брал бронзу с 13 футболистами в обойме, в новой реальности такие скиллы точно пригодятся.
7. Анатолий Байдачный, 69 лет (150)
В прошлом сезоне Анатолий Байдачный внезапно возобновил карьеру и поработал с клубом «Арарат-Армения», но обошелся без феерии – 9 матчей, 2 победы, 4 ничьи и 3 поражения. В РПЛ Байдачный последний раз появлялся в 2011-м в «Ростове».
8. Сергей Балахнин, 62 года (150)
Балахнин, как и Байдачный, не залетал в РПЛ больше десяти лет, а последнее серьезное назначение – помощником Слуцкого под Евро-2016.
9. Олег Кононов, 56 лет (148)
Олег Кононов без контракта с 2020-го – последним клубом была «Рига». Сейчас появились слухи, что он вернется в «Краснодар», где пока провел лучшее время как тренер.
10. Игорь Черевченко, 47 лет (116)
Пока в РПЛ есть «Химки», сбрасывать Черевченко со счетов нельзя.
11. Дмитрий Парфенов, 47 лет (112)
Дмитрий Парфенов впервые за 10 лет остался без работы – вполне вероятно, что новую команду он найдет быстро.
12. Владимир Шевчук, 67 лет (108)
Ностальгический вариант, но в наши критерии вписывается – последний раз Владимир Шевчук работал в «Алании» в 2010 году.
13. Анатолий Бышовец, 75 лет (101)
Согласитесь: просто мечта! Анатолий Федорович в полном порядке, а недавно цитировал свою самую легендарную пресс-конференцию.
14. Сергей Оборин, 65 лет (99)
У вас явно случился флешбэк во времена «Амкара»-2005, но на самом деле Сергей Оборин все еще готов работать. Недавно залетал в воронежский «Факел».
15. Валерий Непомнящий, 78 лет (93)
В 78 лет Валерий Непомнящий и в форме, и на стиле – точно помог бы любому середняку РПЛ.
16. Дмитрий Аленичев, 49 лет (88)
Дмитрия Аленичева не было в РПЛ уже несколько лет (остался разве что багаж), после «Енисея» в ФНЛ в сезоне-2018/19 он тоже нигде не работал. Не пора ли возвращаться?
17. Дмитрий Хохлов, 46 лет (70)
У «Динамо» полно вариантов импортозамещения Шварца – Дмитрий Хохлов тоже свободен.
18. Анатолий Давыдов, 68 лет (61)
Анатолий Давыдов работает директором академии «Зенита», но точно готов и к вызовам посерьезнее. В РПЛ, кстати, он брал бронзу в 2009-м! Тогда его «Зенит» за 13 туров проиграл только один раз и поднялся с 7-го места на 3-е.
19. Ринат Билялетдинов, 64 года (52)
Если настанут совсем темные времена, то идеальный вариант для «Рубина».
20. Сергей Силкин, 61 год (42)
И еще один кандидат для «Динамо» – при Силкине в 2011-м команда играла в такой футбол, до которого Шварц еще не добрался.
21. Игорь Колыванов, 54 года (42)
Игоря Колыванова не было в РПЛ с сезона-2015/16 (было «Торпедо» во второй лиге и ереванский «Арарат»), но забывать о нем не будем.
22. Владимир Эштреков, 74 года (38)
Удивительно, но Владимир Эштреков работал главным только два раза: в 2005-м с «Локомотивом» и в 2010-м с «Нальчиком». Вариант на случай, если не договорятся с Семиным.
23. Юрий Матвеев, 54 года (35)
Юрий Матвеев – вечный запасной вариант для «Урала».
24. Дмитрий Черышев, 52 года (32)
Пока Александр Кержаков справляется с «Нижним Новгородом», но в резерве всегда есть Дмитрий Черышев.
25. Андрей Тихонов, 51 год (30)
Андрей Тихонов уехал из Казахстана – точно не откажется от предложений из РПЛ.
26. Софербий Ешугов, 66 лет (28)
Последние 7 лет Софербий Ешугов активно работает во второй лиге, но его время в «Кубани» мы не забудем. Вот, например, история, как Ешугов отбирал вино у вратаря.
27. Сергей Передня, 49 лет (26)
Слегка экзотический вариант, но с опытом работы в проблемных клубах вроде «Томи» и «СКА-Хабаровска».
28. Василий Баскаков, 59 лет (23)
В сезоне-2013/14 занял 13-е место с «Томью», но вылетел в стыках.
29. Роман Шаронов, 45 лет (19)
Еще один кандидат в «Рубин» – с его рок-н-рольным футболом точно будет весело.
30. Сергей Овчинников, 51 год (17)
Очень хочется посмотреть на босса главным – в «Кубани» в 2009-м было горячо.
31. Федор Щербаченко, 59 лет (16)
Помните же его «Мордовию»?
32. Константин Парамонов, 48 лет (14)
Еще недавно работал главным в РПЛ – в «Оренбурге»!
Бонус: Александр Григорян (55 лет, 32 матча в РПЛ) и Юрий Красножан (58 лет, 190 матчей в РПЛ) – оба сейчас в женском футболе
Оба не прошли по критериям (заняты тренерской работой), но не могут оказаться вне списка. Григорян – из-за постоянного огня, Красножан – из-за огромного опыта под 200 матчей в РПЛ.
Супербонус: Александр Мостовой, 53 года
У легенды нет лицензии, но в период санкций ее и не получить. Когда еще назначать Мостового, если не сейчас?
На этой странице отображаются все трансферы для выбранного игрока. Наряду с датой перехода, участвующими клубами и комиссией за перевод он также отображает рыночную стоимость игрока на момент перехода.
Сезон
Дата
Левый
Присоединился
МВ
Плата
08.07
1 января 2008 г.
ФК Аугсбург II
Пенсионер
—
—
08.07
1 июля 2007 г.
1860 Мюнхен II
ФК Аугсбург II
€50 000
бесплатная передача
07. 06
1 июля 2006 г.
ТСВ 1860 У19
1860 Мюнхен II
—
—
05.04.
1 июля 2004 г.
ТСВ 1860 У17
ТСВ 1860 U19
—
—
03. 02
1 июля 2002 г.
Аугсбург Yth.
ТСВ 1860 У17
—
бесплатная передача
99/00
1 июля 1999 г.
ФК Иссинг Jgd.
Аугсбург Yth.
—
бесплатная передача
Общая комиссия за перевод:
0
Луис Энрике — Профиль менеджера
Текущий клуб Paris SG
Текущая работа Менеджер
Гражданство Испания
Возраст 53
изображения имаго
изображения имаго
изображения имаго
изображения имаго
изображения имаго
изображения имаго
Личные данные
Полное имя:
Луис Энрике Мартинес Гарсия
Дата рождения:
8 мая 1970 г.
Место рождения:
Хихон
Возраст:
53
Гражданство:
Испания
Ср. срок в качестве тренера:
1.66 лет
Тренерская лицензия:
Лицензия УЕФА Pro
Предпочтительная формация:
4-3-3 Атака
Статистика
Информация отсутствует.
История
Это обзор карьеры менеджера.
Компактный
Детальный
Вкладыш
Клуб и роль
Назначен
Ответственный до
Матчи
PPM
Paris SG 9000 3 Менеджер
23/24 (5 июля 2023 г.)
ожидается 30 июня 2025 г.
—
0,00
90 061
Испания Менеджер
19/20 (19 ноября 2019 г.)
22/23 (8 декабря 2022 г. )
38
1,87 9006 2
Испания Менеджер
18/19 (9 июля 2018 г.)
18/19 (10 марта 2019 г.)
6
2,00
900 58
Барселона Менеджер
15/14 (1 июля 2014 г.)
17/16 (30 июня 2017 г.)
181
2,4 1
Сельта де Виго Менеджер
14/13 (1 июля 2013 г.)
14/13 (30 июня 2014 г.)
9006 1 40
1,30
AS Roma Менеджер
12.11 (1 июля 2011 г.)
12.11 (10 мая 2012 г.)
41
1,39
Барса Атлетик Менеджер
09.08 (1 июля 2008 г.)
11.10 (30 июня 2011 г.)
124
1,75
История трансферов в качестве игрока
На этой странице отображаются все трансферы для выбранного игрока. Наряду с датой перехода, участвующими клубами и комиссией за перевод он также отображает рыночную стоимость игрока на момент перехода.
С этими рекомендациями вы выведете свой жим лежа на новый уровень.
Теги:
Вопрос-ответ
Популярное
Силовые тренировки
Советы тренера
Racool_studio / Freepik
Считаете ли вы, что его королем всех упражнений или самым переоцененным движением в тренажерном зале, жим штанги лежа — это по-прежнему основа как в пауэрлифтинге, так и в бодибилдинге. Когда-нибудь где-нибудь кто-нибудь спросит вас: «Сколько жмешь?». Если вы задумались о том, как улучшить свой жим лежа, эта статья для вас. Следуя этим восьми советам, вы сможете со временем выйти в этом упражнении на новый уровень. Просто наберитесь терпения.
Содержание статьи
Стивен Кинг раскрыл главный секрет успеха своих книг — этими лайфхаками может воспользоваться каждый и написать свою книгу
Совет 1. Глаза под грифом
Самой важной частью жима лежа может быть ваша установка — правильная стартовая позиция. Когда вы ложитесь на скамейку, убедитесь, что ваши глаза расположены прямо под грифом штанги. Это поможет по двум причинам. Во-первых, это позволит вам подтянуть штангу вперед, установив плечи и спину в правильное положение. Во-вторых, он предотвращает удары штанги о стойку в верхней части движения, что может испортить подход.
Совет 2. Не забывайте о ногах
Есть две основные точки зрения, когда речь заходит о положении ног во время жима. Некоторым людям удобно держать ступни на полу, так как это помогает им чувствовать, что таким образом они могут сильнее толкаться ногами. Другой вариант: отведите ноги назад (к бедрам) и упирайтесь в пол подушечками стоп. В таком положении вы все еще можете упираться ногами и при этом сохранять прогиб в спине. Просто убедитесь, что все время ваши ягодицы, плечи и голова расположены на скамейке — и не отрывайте подушечки стоп от пола.
(Читайте также: Топ-9 ошибок при выполнении становой тяги, которых лучше избегать)
Совет 3.
Используйте правильный хват
Во-первых, во время жима вам следует избегать «ложного» хвата (или хвата без большого пальца). Во-вторых, поместите гриф на основание кисти (прямо над запястьем). Обратите внимание: если вы поместите его ближе к основанию пальцев, ваше запястье согнется назад. Однако если штанга опирается на основание кисти, вы можете сохранять более прямое положение запястья, и ваше предплечье выровняется прямо под грифом, что придаст вам больше устойчивости и силы.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Совет 4. Убедитесь, что ваши локти расположены под прямым углом
В идеале, просите напарника помочь вам снять штангу и установить ее в нужное положение. Это позволит вам сохранить хорошую стартовую позицию. Во время выполнения упражнения не отводите локти слишком далеко от корпуса (на 90 градусов). Подводите локти примерно под углом 45 градусов или на полпути между плечами и ребрами.
(Читайте также: Чем полезны отжимания на брусьях: 6 причин попробовать это упражнение)
Совет 5.
Найдите идеальное место
Гриф должен следовать по одному и тому же пути как в эксцентрической (вниз), так и в концентрической (вверх) фазах каждого повторения. Опускайте штангу до середины груди или до уровня сосков, затем выжмите вверх и немного назад (в верхней точке штанга должна быть над ключицами). Да, гриф должен касаться вашей груди, если вы выполняете жим с полным диапазоном движений.
Совет 6. Продолжайте движение
Практически у каждого в жиме лежа есть своя «мертвая точка». Чаще всего это либо 3–5 сантиметров выше груди, либо половина пути, когда ваши локти находятся под углом 90 градусов. Вы достигнете ее либо когда вы устанете от повторений, либо когда приблизитесь к максимальной нагрузке (или и то, и другое). Многие люди легко сдаются, когда достигают ее. Не будьте одним из них. Попробуйте преодолеть этот барьер: это может быть долгое и медленное повторение (тут вам обязательно понадобится страхующий напарник, чтобы убедиться, что вы в безопасности), но нужно тренировать свое тело, чтобы преодолевать эти препятствия, иначе они всегда будут ограничивать ваш прогресс. Пока штанга не движется в неправильном направлении, продолжайте жать.
(Читайте также: 7 причин, почему становая тяга — одно из лучших упражнений)
Совет 7: Прекратите делать только жим лежа
Вы можете подумать: как улучшить жим лежа, если мы говорим вам не жать лежа? Существует много альтернативных или дополнительных упражнений, которые помогут улучшить ваш жим лежа. Используйте различные способы внешнего вращения и вращательной манжеты, чтобы ваши плечи оставались здоровыми и структурно сбалансированными. Не игнорируйте ни армейский жим, ни подтягивания на перекладине. Жим гантелей также может помочь обеспечить лучшую стабильность плеча и больший диапазон движений, а работа на трицепс поможет с работой в верхней части амплитуды. Наконец, жим лежа — довольно сложное упражнение для одного из самых сложных и подверженных травмам суставов вашего тела — плечевого. Не бойтесь периодически отдыхать от жима лежа, чтобы сконцентрироваться на дополнительных движениях.
(Читайте также: Можно ли тренироваться, если болят мышцы после предыдущей тренировки)
3 способа увеличить вес в жиме лёжа
Спорт и фитнес
31 августа 2017
Никому не хочется выглядеть слабым, делая жим лёжа с лёгкой штангой. Есть три способа повысить свои показатели в этом упражнении.
Ия Зорина
Автор Лайфхакера, атлет, КМС
1. Попробуйте технику пауэрлифтеров
jtsstrength.com
Если вы хотите жать действительно много, лучше выбрать технику пауэрлифтеров, которая включает максимальное сокращение амплитуды и выбор самого выгодного положения тела.
Примите правильное положение тела
Плечи лежат на лавке, спина выгнута дугой, стопы плотно упираются в пол, стабилизируя положение тела. Выгнутая дугой спина помогает уменьшить амплитуду движения: так штанга будет проходить меньшее расстояние, а значит, вам будет легче выжать большой вес. Кроме того, выгнутая спина помогает задействовать мышцы спины и перенести основную нагрузку на нижний пучок грудных мышц.
Используйте широкий хват
Чем шире вы возьмётесь за штангу, тем меньше будет диапазон движения и больше нагрузки на сильные грудные мышцы.
Сильно сжимайте гриф на протяжении всего упражнения
Сильный хват позволяет синхронизировать работу сенсорной и моторной частей нервной системы, задействовать полный потенциал мышц и сделать движение более мощным.
Держите локти под углом 45 градусов от тела
Такое положение локтей позволяет равномерно распределить нагрузку между трицепсами и грудными мышцами, а во время опускания штанги задействовать мышцы спины.
2. Увеличивайте нагрузку, а не вес на штанге
Даже пауэрлифтеры редко используют одноповторный максимум (1ПМ) на тренировках, а всем остальным атлетам это и подавно не нужно. Для развития силы и гипертрофии мышц вам нужна более серьёзная нагрузка, чем может обеспечить тренировка с 1ПМ.
Давайте посчитаем. Допустим, вы делаете жим лёжа с 1ПМ в 135 килограммов. Даже с хорошей разминкой вы сможете сделать всего около 6–8 повторений, будете подолгу отдыхать между ними и под конец накопите такую усталость в мышцах, что едва сможете поднять руки. Это безумно тяжёлая тренировка, но в сумме вы поднимаете всего 1 080 килограммов.
Теперь давайте представим, что вы делаете жим лёжа с 85% от своего 1ПМ — 115 килограммов. Вы сняли всего по десятке с каждой стороны, но уже можете выполнить 4 тяжёлых подхода по 3–5 повторений. Даже если вы выполняете жим по 3 раза в подходе, суммарное количество поднятого веса будет составлять 1 380 килограммов — на целых 300 килограммов больше!
Если вы хотите ещё больше увеличить нагрузку, закончите упражнение обычным дроп-сетом или вариантом с небольшой паузой. В обычном дроп-сете сразу после подхода вы как можно быстрее скидываете 25% веса и делаете ещё один подход. В дроп-сете с паузой вы можете не торопиться и после того, как скинули вес, отдохнуть в течение 10–15 секунд.
3. Измените свои сплиты
Грудные мышцы и трицепсы работают, когда вы толкаете, спина и бицепсы — когда тянете. Поэтому логично тренировать эти группы мышц вместе: устраивать отдельные дни «грудь-трицепс» и «спина-бицепс», а затем давать мышцам долгий отдых.
Но если вы используете такой сплит уже очень давно, изменив его, вы сможете добиться лучших результатов.
Сплиты для мышц-антагонистов позволяют увеличить нагрузку на определённые группы мышц. Например, если в понедельник вы делаете упражнения на грудь и бицепс, трицепс вы будете прорабатывать позже на неделе. При этом во время толкающих упражнений на трицепс задействуются и грудные мышцы — вам не придётся ждать неделю, чтобы снова нагрузить их.
Кроме того, во время проработки бицепса грудные мышцы практически не задействуются. В результате не накапливается утомление, так что вы можете сделать больше.
Экспериментируйте с положением во время жима, избегайте одноповторного максимума и попробуйте работать с мышцами-антагонистами в рамках одной тренировки — и вы очень скоро сможете добавить на свою штангу ещё пару блинов.
Как улучшить жим лежа
Мы изучили анонимные данные десятков тысяч участников, чтобы найти наиболее эффективные стратегии для ускорения вашего прогресса.
Независимо от того, приступаете ли вы к тренировке каждый понедельник, готовясь к эпическому дню груди, или просто пытаетесь построить сбалансированную общую силу тела, жим лежа, вероятно, станет вашим основным упражнением. В то время как большинство новичков замечают быстрое увеличение силы, когда они впервые начинают новую программу или тренировку, важно понять, как максимизировать свои результаты в течение первых 12 недель и далее.
Специалисты по данным и аналитики производительности So Tonal изучили анонимные данные тысяч участников в поисках тенденций, которые могут помочь вам в достижении больших результатов с помощью эффективного плана игры. Вот четыре стратегии, которые помогут вам построить большую скамью, а также данные о производительности и исследования, которые их поддерживают.
Shop Tonal
1. Найдите свое любимое место для сетов
Специфика важна для улучшения силы жима лежа — выполнение различных упражнений на грудь неделю за неделей — верный способ увидеть результаты. Частота также имеет значение. Это означает регулярное выполнение упражнений на грудь, в том числе жим лежа, попеременный жим лежа, жим лежа одной рукой, разведение рук на груди, разведения в наклоне/наклоне и жим одной рукой на коленях. Слишком мало может быть недостаточным силовым стимулом, а слишком много может привести к перетренированности.
«Часто тренирующиеся», те, кто выполняет от 8 до 12 подходов упражнений на грудь в неделю, отмечают наибольший прирост силы в жиме лежа. «Очень частые» тренирующиеся, 12+ подходов в неделю, демонстрируют такой же прирост в течение шести недель, однако после этого их прирост силы падает ниже, чем у «часто тренирующихся». Другими словами, больше не всегда лучше. Через некоторое время этот большой объем может догнать вас и вызвать дефицит силы в долгосрочной перспективе.
На приведенном ниже графике показано увеличение силы в жиме лежа на основе средней частоты выполнения упражнений на грудь.
Выполнение менее 4 подходов в неделю показало заметное снижение прироста силы, и даже от 4 до 8 подходов в неделю показатели силы были ниже, чем у тех, кто занимается более часто. Исследования показывают, что выполнение около 8 подходов в неделю является оптимальным для увеличения силы, и данные о производительности Tonal подтверждают это, рекомендуя от 8 до 12 подходов в неделю для улучшения вашего жима лежа.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделился Тонал (@tonal)
2. Изолируйте свои трицепсы для синергетической силы
В то время как ваши большие грудные мышцы являются основными мышцами в жиме лежа, не спите на трехглавой мышце плеча, мощном разгибателе локтя, который помогает вам поднимать штангу. Жим лежа можно выполнять только в том случае, если грудь и трицепс работают вместе в синергии, поэтому укрепление трицепса только улучшит вашу производительность на скамье.
Частота выполнения изолированных упражнений на трицепс (вспомните: трицепсовые разгибания, черепные дробилки и отжимания назад) также влияет на прирост силы в жиме лежа. На приведенном ниже графике показано, что тренирующиеся, выполнявшие три или более упражнений на трицепс в неделю, добились большего прироста силы на скамье, чем те, кто выполнял менее трех подходов.
Хотя какое-то время результаты кажутся ноздря в ноздрю, через шесть недель наблюдается заметное увеличение числа тренирующихся, выполняющих три или более подходов. Включив по крайней мере 3 подхода изолирующих упражнений на трицепс в свою еженедельную тренировку, вы можете улучшить силу жима лежа более чем на 8 процентов.
3. Добавление цепей для повышения мощности и увеличения силы
Добавление цепей к упражнениям со штангой является обычным делом в пауэрлифтинге для развития максимальной силы и мощи, а исследования и данные показывают, что использование цепей также является эффективным методом увеличения жима лежа.
Вот как это работает: традиционные цепи складываются на полу и крепятся к каждому концу штанги. Когда вы нажимаете вверх, каждое звено отрывается от пола, что приводит к более тяжелому весу в верхней части движения (как правило, в более легкой части) и меньшему сопротивлению в нижней части. Без цепей нижняя часть жима лежа — это точка, в которой труднее всего поднимать вес и, следовательно, наиболее уязвимая позиция для плеча и плечевого пояса. Именно здесь цепи оказывают наименьшее сопротивление, поэтому вы можете уверенно взлететь вверх.
На приведенном ниже графике показаны улучшения в жиме лежа у тех, кто использовал режим цепей на тренажере Tonal, по сравнению с теми, кто выполнял традиционные жимы лежа на тренажере. Функция Tonal Chains работает так же, как громоздкие цепи в тренажерном зале, но ее можно активировать простым нажатием кнопки.
Примерно в течение первых трех недель обе группы добились одинаковых результатов. Через три недели пользователи цепей превзошли тех, кто не пользовался цепями, а через шесть недель пользователи цепей добились 8-процентного прироста силы в жиме лежа по сравнению с теми, кто не тренировался. Добавление цепей после третьей недели подъема может увеличить вашу силу за счет увеличения мощности и силы на разных этапах подъема.
4. Уменьшите диапазон повторений, увеличьте вес
Исследования показывают, что использование меньшего количества повторений и большего веса в подходах является отличной стратегией для силовых целей. На самом деле, Национальная ассоциация силы и физической подготовки, организация, которая информирует о профессиональных и университетских стандартах, поддерживает это руководство в большинстве групп населения, от элитных спортсменов до тех, кто занимается спортом на протяжении всей жизни.
На этом графике показано, что после первой недели тренирующиеся, которые использовали более низкий диапазон повторений, в частности от 5 до 8 повторений, улучшили силу жима лежа по сравнению с группой, которая выполняла 10 или более повторений за подход.
В Tonal вес автоматически увеличивается при меньшем количестве повторений и уменьшается при большем количестве повторений, чтобы обеспечить достаточный силовой стимул на каждой тренировке. Объем может быть одинаковым в конце тренировки, но если вашей целью является увеличение максимального веса в жиме лежа, сокращение повторений и увеличение веса — это то, что вам нужно.
Когда вы устанавливаете количество подходов, повторений и нагрузку, вы хотите медленно увеличивать вес, используя прогрессивную перегрузку, чтобы ваше тело со временем адаптировалось к новым требованиям. Цифровой вес Tonal делает всю тяжелую работу за вас, автоматически внося эти изменения в ваш подъем по мере того, как вы становитесь сильнее. Или вы можете выбрать четырехнедельную программу, например Better Bench , традиционная программа, которая поможет вам усовершенствовать свой пресс.
Заказать демо-версию Tonal
Итог: Самый эффективный способ добиться прогресса и роста в жиме лежа — это выйти за рамки обычного жима лежа.
Еженедельная последовательность имеет ключевое значение: выполняйте от 8 до 12 подходов упражнений на грудь в течение недели.
Не спите на трицепсах: выполняйте не менее 3 подходов изолирующих упражнений на трицепс в неделю.
Используйте цепи для наращивания взрывной силы: использование системы переменного сопротивления — проверенный способ увеличить силу.
Подъем тяжелее с меньшим числом повторений: подходы из 5-8 повторений с большим сопротивлением могут быть оптимальным вариантом для наращивания силы жима лежа.
САМЫЙ БЫСТРЫЙ Способ Увеличить Ваш Жим Лежа (3 Научно-Обоснованных Советов)
Нравится вам это или нет, но жим лежа, вероятно, является самым популярным упражнением в тренажерном зале. И часто это первый и единственный подъемник, на котором люди хотят знать ваши номера.
Для этого есть веская причина. Это одно из лучших упражнений для верхней части тела на силу и размер. И, следовательно, определенно должен быть одним из основных продуктов в вашем распорядке дня.
Но, в то же время, это тот вид подъема, на котором люди склонны быстро останавливаться. И бороться с большинством с точки зрения улучшения прочности. Что вредно, учитывая сильную положительную связь, которую мы наблюдаем между силой жима лежа и размером.
Вы, наверное, снова и снова слышали о различных способах увеличения жима лежа. Но истина заключается в том, что лишь немногие из этих методов доказали свою эффективность. И стоят вашего времени и усилий.
В этой статье я расскажу вам, что это за методы. И, что более важно, как правильно их использовать, чтобы как можно быстрее увеличить силу жима лежа.
Перед этим: если вы ищете тренировочную программу, которая поможет настроить каждую тренировку для достижения оптимальной силы (И роста мышц) во всех упражнениях, у меня есть то, что вам нужно. . Каждая программа BWS разработана как универсальный, научно обоснованный процесс, который БЫСТРО приведет вас к телосложению вашей мечты. И лучше всего? Все уходит корнями в науку. Для получения дополнительной информации:
Нажмите кнопку ниже, чтобы пройти мой тест по анализу и найти лучшую программу для вас:
↓
Пройдите тест «Отправная точка» здесь!
Первый и самый важный совет для увеличения вашего жима лежа — это просто чаще жимать. Потому что жим — это навык. Как и в случае с любым другим навыком, чем больше вы его практикуете, тем быстрее он будет улучшаться.
(Почти) линейная зависимость между частотой жима лежа и силой
Иллюстрацией этого является углубленный анализ, проведенный Грегом Наколсом. Он изучил влияние частоты упражнений на прирост силы в жиме лежа в 11 различных исследованиях. Он обнаружил, что существует очень сильная, почти линейная зависимость между недельным приростом силы в жиме лежа и количеством жимов лежа в неделю.
При переходе от 1 к 4 тренировкам жима в неделю каждый дополнительный день жима увеличивал скорость прироста силы в среднем на 28%. Это даже при одинаковом объеме жима лежа!
Это означает, что если вы хотите увеличить свой жим лежа, вам следует разделить подходы для жима лежа на несколько дней жима лежа. В отличие от того, чтобы делать все сеты жима в один день. Это значительное увеличение вашего жима лежа, вероятно, связано с превосходным приобретением навыков и моторным обучением, которое вы испытываете, чаще выполняя жим лежа.
Более частый жим лежа позволяет выполнять больший объем работы
Однако, хотя предыдущие исследования соответствовали объему, еще одно преимущество более частого жима лежа заключается в том, что он не позволяет увеличить объем жима за тренировку. Так как у вас есть больше дней, чтобы выделить этот объем.
Что полезно, так как исследования показывают, что больший еженедельный объем жима лежа также связан с более быстрым увеличением силы. И, следовательно, скорее всего, обеспечит дополнительный эффект вдобавок к преимуществам простого более частого жима.
И действительно, метаанализ 2017 года, проведенный в Journal of Sports Medicine, убедительно подтверждает это. При переходе от менее чем 5 подходов жима в неделю к примерно 5-9подходов жима лежа в неделю прирост силы стал примерно на 16% быстрее даже у хорошо тренированных лифтеров. А при дальнейшем увеличении до 10 и более подходов жима в неделю рост силы стал примерно на 20% быстрее. Таким образом, подтверждается идея о том, что между недельным объемом жима и приростом силы существует градуированная зависимость «доза-реакция».
И в целом, предполагает, что лучший способ ускорить прирост силы, который вы испытаете, это:
Увеличить количество дней, когда вы жимаете в неделю , а также
Количество еженедельных подходов, которые вы выполняете.
Как увеличить жим лежа за счет большего количества жимов лежа
Итак, как лучше всего это сделать?
Разделите еженедельные сеты жима на несколько сессий
Во-первых, вы можете начать жать чаще, разделив еженедельные сеты жима на несколько сессий. Поэтому вместо того, чтобы выполнять 6 подходов жима лежа в день груди один раз в неделю, разделите это на 2 или 3 дня в неделю. Вы можете сделать это, используя, например, следующие сплиты верх/низ или полное тело.
Увеличивайте объем жима
Затем, в дополнение к дополнительным дням жима, вы также можете постепенно увеличивать объем жима с текущего уровня. Итак, допустим, вы в настоящее время делаете 6 подходов жима лежа в неделю, распределяя их по 2 тренировкам верхней части тела в неделю. Что вы можете сделать, чтобы ускорить прирост силы, так это добавлять еще 1-2 подхода жима лежа каждую неделю. В конце концов, добавьте дополнительный день жима, чтобы соответствовать добавленным подходам.
Как насчет того, сколько сетов нужно стремиться? Основываясь на предыдущем исследовании объема стенда, которое я провел, кажется, что 5-9наборы жима лежа в неделю уже обеспечивают значительный прирост силы. И увеличение до 10-15 еженедельных сетов жима дает дополнительный небольшой прирост.
Поэтому я бы порекомендовал увеличить примерно до 5-9 подходов в неделю. И постепенно увеличивайте до 10-15 еженедельных подходов. Это если ваше тело все еще хорошо восстанавливается, и вы действительно хотите сосредоточиться на максимальном увеличении силы жима лежа.
Тем не менее, вам нужно убедиться, что вы не перетренируете свои суставы. Вам нужно будет соответствующим образом управлять объемом и интенсивностью этих жимовых тренировок и других тренировок, и именно здесь пригодится следующий совет.
Следующее, что вы можете сделать, чтобы увеличить свой жим лежа быстрее, это изменить диапазон повторений. Вы можете добиться этого, изменяя объем и интенсивность жима лежа, а не просто используя один и тот же диапазон повторений и интенсивность неделю за неделей на неопределенный срок.
Преимущества изменения диапазона повторений
Это выгодно, потому что:
Это вводит новые стимулы в вашу тренировку, чтобы помочь вам преодолеть плато силы. А также может смягчить то, что называется эффектом повторного боя. А именно, чем больше вы подвергаетесь воздействию одного и того же раздражителя, тем слабее будет ваша реакция на него.
Он позволяет одновременно максимизировать силу, мощность и гипертрофию.
Это позволяет вам работать с большим объемом, так как ваше восстановление после каждой тренировки лежа будет лучше управляться.
Все это приводит к более быстрому увеличению силы.
Используйте ежедневную волнообразную периодизацию для увеличения жима лежа
И лучший способ варьировать диапазон повторений для увеличения силы, по-видимому, заключается в так называемой ежедневной волнообразной периодизации (DUP). Это просто включает в себя изменение диапазона повторений и интенсивности на каждой тренировке лежа, но организованно.
Иллюстрацией эффективности этого метода является статья из журнала Journal of Strength and Conditioning research, в которой сравнивались эффекты:
Придерживались одного и того же диапазона повторений в течение месяца перед переключением на более высокий против
Изменение диапазона повторений для каждой тренировки лежа…
…У хорошо тренированных лифтеров.
Через 12 недель, несмотря на то, что обе группы выполняли одинаковый объем работы для жима лежа, группа DUP продемонстрировала прирост силы ровно в два раза по сравнению с другой группой.
В других работах также были получены подобные результаты. Использование DUP в среднем по этим исследованиям приводит к примерно на 26% более быстрому приросту в жиме лежа, чем когда его не применяют.
Предполагаю, что если вы хотите увеличить свой жим лежа как можно быстрее, было бы разумно включить разный диапазон повторений во время каждой тренировки лежа.
Как правильно проводить ежедневную волнообразную периодизацию
Но при этом важно, чтобы вы делали это правильно.
Итак, допустим, вы увеличили количество жимов лежа до 3 раз в неделю, используя сплит тренировки для всего тела.
Что вам нужно сделать, так это сначала выбрать 3 различных набора жимов лежа и схемы повторений на каждый день:
Гипертрофия (H) — Схема, ориентированная на гипертрофию с использованием умеренного веса и умеренного диапазона повторений (3 подходы по 8 повторений, ~75% 1ПМ)
Сила (P) — Тот, который фокусируется на силе за счет использования более легкого веса и меньшего количества повторений, выполняемых взрывно от груди (4 подхода по 3 повторения, ~ 70% 1ПМ)
Сила (S) — И затем тот, который фокусируется на силе, используя тяжелый вес и меньший диапазон повторений (5 подходов по 3 повторения, ~85% от 1ПМ)
Теперь вы можете добавить эти дни в свои дни жима, начиная с дня гипертрофии (H), дня силы (P) в середине и дня силы (S) последним. Поскольку исследования показали, что этот конкретный порядок «HPS» приводит к значительно большему приросту силы по сравнению с другими порядками. Это потому, что силовой день в середине позволяет достаточно восстановиться между более напряженными гипертрофическими и силовыми днями.
И если, с другой стороны, вы выполняете жим только 2 раза в неделю, вам следует применять ту же концепцию перехода от гипертрофии к мощности и силе в этом порядке каждый раз, когда вы подходите к следующей жимовой тренировке.
Теперь последнее, что вы можете сделать, это добавить в свои тренировки правильные дополнительные упражнения. Это поможет косвенно повысить силу жима лежа. И лучший способ сделать это — выбрать упражнения, которые помогут укрепить конкретные слабые места вашего жима лежа.
Если вы самый слабый и чаще всего терпите неудачу, то сразу на груди
Отличный вспомогательный подъем, который вы можете выполнять, чтобы укрепить это слабое место, — это жим лежа с паузой. Здесь вы включаете 2-3-секундную паузу в нижней позиции каждого повторения, прежде чем взорваться обратно. Что это делает, так это избавляется от любого импульса в движении. И убирает цикл растяжения-укорочения из уравнения. Это означает, что чистая сила и движение ног теперь будут нести исключительную ответственность за снятие веса с вашей груди.
Если вы потерпите неудачу в середине повторения или во время локаута
Ограничивающим фактором здесь, скорее всего, является ваша сила локаута от ваших трицепсов. И отличным вспомогательным упражнением для укрепления этого слабого места является жим с пола. Это упражнение можно выполнять со штангой, но гантели, как правило, намного проще в настройке. И для этого вы просто поднимаете вес вверх, как обычно, но вместо этого на пол. Это поможет вам расставить приоритеты в укреплении позиции от середины до локаута, которая ограничивает вашу силу в жиме лежа.
Некоторые другие замечательные варианты включают жим лежа узким хватом и разгибания на трицепс. Например, разгибания с гантелями или дробилки черепов.
Сознательно осознавая, где в жиме лежа находится ваше слабое место, а затем внося необходимые дополнения и коррективы в свою программу, чтобы учесть эти слабые места, вы сможете значительно ускорить прирост силы, который вы испытываете.
Знать конкретные вспомогательные упражнения, которые помогут с особенно слабыми местами в вашем подъеме (любое из них!), довольно сложно. К счастью, у команды BWS есть необходимый опыт, чтобы сделать именно это. Наша программа тренировок 3-на-1 избавляет от необходимости строить догадки при тренировках, питании и даже работе над мобильностью, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что действительно важно: на достижении результатов. Если интересно:
Нажмите кнопку ниже, чтобы узнать больше о программе коучинга 3 на 1:
↓
Узнайте больше!
Теперь, чтобы эффективно применить всю эту информацию в своей тренировке, вот что вам нужно сделать:
Шаг 1:
Во-первых, увеличьте частоту жимов лежа на 2-4 раза в неделю в зависимости от вашего графика. . Вместо жима только 1 раз в неделю. Так как это может повысить ваш прирост силы еще на 28% за каждый дополнительный день жима.
Шаг 2:
Затем постепенно увеличивайте объем с менее чем 5 подходов жима лежа в неделю до примерно 10-15 подходов жима лежа в неделю. Так как это может повысить ваш прирост силы еще на 20%.
Шаг 3:
Затем вам нужно менять диапазоны повторений в течение каждого из дней жима, используя протокол HPS, который я уже проходил. Это может удвоить прирост силы, который вы испытываете.
Шаг 4:
И, наконец, добавьте в свои тренировки правильные вспомогательные движения в зависимости от ваших слабых мест в жиме лежа. При правильном выполнении это, скорее всего, даст еще один существенный прирост (примерно 10-20%) скорости прироста силы.
И когда все эти шаги выполняются правильно, теоретически вместо того, чтобы набрать, скажем, 10 фунтов в жиме лежа через несколько месяцев, вы потенциально сможете увеличить его более чем вдвое (+21,7 фунта). Это учитывая все небольшие улучшения, которые дает каждый из этих шагов.
Правильная форма жима по-прежнему должна быть вашим приоритетом, тем более, что вы начинаете жать все чаще. Но, надеюсь, вы видите, что применяя эти шаги в своей еженедельной рутине, совокупная польза, которую вы получаете от них, позволит вам действительно развить силу жима лежа самым быстрым и эффективным способом.
И за пошаговую программу, которая встраивает эти протоколы и упражнения в ваш недельный план и показывает, как правильно выполнять их с течением времени, чтобы вы могли преодолеть плато и набрать массу и силу в наиболее эффективном режиме. возможно, точно так же, как бесчисленное множество других участников успешно сделали свои программы Built With Science, а затем просто:
Нажмите кнопку ниже, чтобы пройти мой тест по анализу и найти лучшую программу для вас:
↓
Пройдите тест «Отправная точка» здесь!
Надеюсь, вам понравилась эта статья о том, как улучшить жим лежа! Не забудьте подписаться на меня и связаться со мной в Instagram, Facebook и Youtube, чтобы быть в курсе моего контента.
ТОП 10 FightTime независимо от веса (мужчины) (Pound-For-Pound TOP 10)
22 июнь, 2012
Подробнее
Рейтинг MMA
ТОП 10 FightTime независимо от веса (женщины) (Pound-For-Pound TOP 10)
22 июнь, 2012
Подробнее
Рейтинг MMA
ТОП 10 FightTime наилегчайшего веса до 56.7 кг (Flyweight 125-pound limit)
22 июнь, 2012
Подробнее
Рейтинг MMA
ТОП 10 FightTime легчайшего веса до 61,2 кг (Bantamweight 135-pound limit)
22 июнь, 2012
Подробнее
Рейтинг MMA
ТОП 10 FightTime полулегкого веса до 65,8 кг (Featherweight 145-pound limit)
22 июнь, 2012
Подробнее
Рейтинг MMA
ТОП 10 FightTime легкого веса до 70,3 кг (Lightweight 155-pound limit)
22 июнь, 2012
Подробнее
Рейтинг MMA
ТОП 10 FightTime полусреднего веса до 77,1 кг (Welterweight 170-pound limit)
22 июнь, 2012
Подробнее
Рейтинг MMA
ТОП 10 FightTime среднего веса до 83,9 кг (Middleweight 185-pound limit)
22 июнь, 2012
Подробнее
Рейтинг MMA
ТОП 10 FightTime полутяжелого веса до 93 кг (Light Heavyweight 205-pound limit)
22 июнь, 2012
Подробнее
Рейтинг MMA
ТОП 10 FightTime тяжелого веса до 120,2 кг (Heavyweight 265-pound limit)
22 июнь, 2012
Подробнее
Конор МакГрегор Хабиб Нурмагомедов Федор Емельяненко Александр Шлеменко Александр Емельяненко Магомед Исмаилов Тони Фергюсон Генри Сехудо Петр Ян Стипе Миочич Ислам Махачев Алистар Оверим Bellator Фрэнсис Нганну Джастин Гэйтжи UFC Андерсон Сильва Исраэль Адесанья Дана Уайт Даниэль Кормье Джон Джонс Александр Волков Кейн Веласкес Хорхе Масвидал ММА Колби Ковингтон Забит Магомедшарипов
Средство массовой информации сетевое издание «FightTime» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72103 от 29.12.2017
При любом использовании материалов сайта активная ссылка на FightTime.ru обязательна.
Рейтинги бойцов ММА
Скандалы, интриги и вся правда о том, как составляются рейтинги лучших бойцов ММА от нашего постоянного автора Кучерявый Злодей.
У каждого мужчины хоть раз в жизни появлялись мысли о том, что хорошо бы стать самым сильным на всем белом свете. Конечно же, сразу возникает куча уточняющих вопросов, и главный из них — в чем эта сила выражается.
Для кого-то сила – это поднимание разных тяжестей, разными группами мышц (и, наверное, в этимологическом смысле это самое верное утверждение), для кого-то сила в правде (покойся с миром, брат), а для меня лучшим определителем силы является честный кулачный поединок с элементами партера между двумя мужчинами, и это лишь малая часть того, как можно воспринимать такое простое слово — сила.
Если вы еще не поняли, то сегодня мы будем говорить о сильнейших бойцах MMA: о том, как составляются рейтинги и чего они на самом деле стоят.
Если в боксе имеют место быть и активно практикуются бои между чемпионами разных промоушенов, то в ММА с этим все не просто плохо: в ММА этого нет вовсе. Поэтому составить адекватный и объективный рейтинг бойцов — очень непростая задача.
Существует два основных рейтинга, которыми пользуются и мониторят фанаты ММА – это рейтинг UFC и рейтинг Fightmatrix. К сожалению и тот и другой не совсем правильно отражают реальную ситуацию.
Почему рейтинг UFC не идеален
Что касается UFC, то здесь все совсем субъективно, ведь в рейтинге присутствуют лишь бойцы из их промоушена. Вы постараетесь мне парировать, сказав, что в UFC собраны сильнейшие бойцы в мире. Но тот факт, что первую строчку в одном из самых конкурентных — легком весе — занимает боец, проигравший свой титул в Bellator Эдди Альварез (ни в коем случае, не занижая его заслуг, и помня, что пояс он вернул в крайне равном бою), а вторую строчку звезда российского ММА, не выступающая уже 2 года, Хабиб Нурмагомедов, опровергает не только субъективность рейтинга, но и его адекватность. Хоть мы и верим, что совсем скоро Хабиб привезёт пояс в Россию.
Еще один камень в огород рейтинга UFC бросают бойцы, которых не устраивает сотрудничество промоушена с Reebok, в результате которого спонсоры отказываются от финансирования бойцов, лишенных возможности выходить в не-рибоковоской экипировке. Самым яркими и свежим примером этого стал экс-чемпион UFC Бенсон Хендерсон. Cмотря на официальные выплаты бойцам промоушена, можно с уверенностью сказать, что он не последний. А вообще ситуация с кучей крупных игроков (Affliction, Hayabusa, Venum, Manto, Dethrone, Under Armour, Tapout и прочие), выкинутых из UFC, должна очень позитивно повлиять на остальной рынок ММА промоушенов.
Когда робот решает, кто сильнее — рейтинг Fightmatrix
Теперь давайте поговорим, про второй известный ММА рейтинг – Fightmatrix. Около десяти лет назад американский программист, увлекающийся контактными боевыми единоборствами решил создать программу, которая, оперируя рекордом, возрастом и способом завершения поединка определяла количество баллов, присваиваемых спортсмену.
По результатам расчетов этой штуки был создан первый серьезный боксерский рейтинг. Программой и по сей день пользуется один из самых известных боксерских порталов BoxRec. К счастью, этот человек увлекался еще и ММА и в 2008 году решил создать собственный портал, где уже будут составляться рейтинги бойцов ММА.
В рейтинге Fightmatrix собраны практически все бойцы мира, ведь он основывается на главной базе данных о бойцах ММА — портале Sherdog. Но и в нем есть свои изъяны и их, как минимум, два. Первый — формула расчета является секретом ее создателя, мы лишь знаем о том, что основывается она на промоушене, в котором выступает боец, его рекорде, возрасте, проценте досрочных завершений, количестве боев а также частоте его выступлений. Того же Хабиба в рейтинге Fightmatrix нет, так как он слишком давно не выступал. Кстати, первые строчки этого рейтинга и UFC совпадают.
Вторым серьезным недостатком рейтинга является то, что всю информацию обрабатывает программа, которая, как мы знаем из голливудских фильмов, не обладает чувствами и воображением, а лишь считает и мечтает о том, как бы поработить человечество. Это я к тому, что очень многие непорядочные бойцы набивают себе рейтинги на мешках, а иногда и просто вписывают несуществующий рейтинг (этому, думаю, стоит посвятить отдельную статью). Программа же не может проверить существование турнира имени Ивана Иванова, проходящего каждую неделю в селе Пуповка или турнира Brazilian Top Blood Fighters в фавеллах, из которых выходят топовые бойцы с рекордами 40-0, практически всегда проигрывающие свои дебюты даже в не особо известных промоушенах.
Что делать?!
Поэтому, к сожалению, даже если вы хотите стать самым сильным бойцом в мире — этого не произойдет, пока не будет создан самый объективный рейтинг. Хотя есть проблема и посерьезнее, чем рейтинг – это нежелание разных промоушенов делать совместные турниры, как это происходит в боксе.
Хорошо это или плохо, сказать трудно, ведь доминирующий чемп во всех организациях, как в боксе, может сразу же похоронить всех конкурентов (промоушены). Вы можете сказать, что все вышеизложенное бред, но на примере Федора Емельяненко мы узнали, что чемпионы UFC не такие уж и доминирующие — есть ребята в других промоушенах, способные им составить более чем достойную конкуренцию (если так же, как я уверен, что Джастин Гейджи скоро перейдет в UFC и станет там чемпом, ставь лайк).
Ну а на последок хотелось бы услышать ваше мнение — как именно вычислять этот самый золотой рейтинг и понять, кто же самый сильный боец в мире?
Даже и не думайте писать, что Конор МакГрегор!
Кучерявый Злодей специально для https://4mma.ru/
Большой ассортимент экипировки для единоборств:
Боксерские перчатки;
Рашгарды;
Защита голени.
Мировой рейтинг ММА в легком весе — Рейтинг 50 лучших бойцов ММА (135) – Наилегчайший вес (125) – Фунт-4-фунт
Женские дивизионы W-полулегкий вес (145+) – W-легчайший вес (135) – W-наилегчайший вес (125) – W-минимальный вес (115) – Фунт-4-фунт
Мировой рейтинг ММА включает всех бойцов, независимо от их повышения. Эти рейтинги иногда называют «Глобальными рейтингами» или «Общими рейтингами». RankingMMA публикует мировые рейтинги ММА с 2006 года.0002 Итак, как мы составляем наш рейтинг? Что отличает нас от других веб-сайтов, формирующих рейтинги?
Мы являемся единственным источником, который использует компьютеризированную аналитическую систему ранжирования и видеоматериалы реальных боев, чтобы определить похожие рейтинги. Мы делаем это, чтобы избежать систематической ошибки при ранжировании. Используя аналитику, бойцы получают очки независимо от того, в каком промоушене они находятся. Оттуда создаются уровни, и бойцы ранжируются на основе этих уровней.
Вот критерии рейтинга бойца: — Последнее выступление — Выступление против лучших соперников — Предполагаемая способность к будущим соревнованиям — Сила соревнований — Активность за последние 3 года — Последние 5 боев особенно за границей. Мы принимаем во внимание силу конкуренции, с которой они столкнулись. Если боец собрал кучу побед против тусклых соперников, ему, вероятно, будет трудно продвигаться вверх в рейтинге, пока они не столкнутся с более жесткой конкуренцией, чтобы мы могли точно предсказать, как они выступят против чрезвычайно жесткой конкуренции.
Если боец участвовал в элитных соревнованиях и потерпел неудачу, мы учитываем его результаты. Если боец хорошо справляется с противником более высокого ранга, он все равно может подняться в рейтинге.
Актуальные кадры боев просматриваются независимо от продвижения, чтобы сформулировать этот рейтинг.
= Боец поднимается в рейтинге после недавнего боя = Боец опускается в рейтинге после недавнего боя0005 = Бездействие более 15 месяцев = Смена весовой категории. Боец должен дебютировать в своей новой весовой категории, чтобы официально попасть в нее. После своего дебюта они будут исключены из своей прежней весовой категории. Если боец временно выступал за пределами своего дивизиона, он будет отнесен к выбранному им основному дивизиону. = Подвеска. Если боец будет дисквалифицирован за вещества, улучшающие спортивные результаты, или поведение бойца, он будет удален из рейтинга.
Мировой рейтинг ММА в супертяжелом весе — рейтинг 50 лучших бойцов ММА
Мужские дивизионы Тяжелый вес (265) — Полутяжелый вес (205) — Средний вес (185) — Полусредний вес (170) — Легкий вес (155 ) – полулегкий вес (145 ) – Легчайший вес (135) – Наилегчайший вес (125) – Pound-4-Pound
Женские дивизионы W-полулегкий вес (145+) – W-легчайший вес (135) – W-наилегчайший вес (125) – W-минимальный вес ( 115) – Фунт-4-фунт
Мировой рейтинг ММА включает всех бойцов, независимо от их повышения. Эти рейтинги иногда называют «Глобальными рейтингами» или «Общими рейтингами». RankingMMA публикует мировые рейтинги ММА с 2006 года.
Итак, как мы составляем наши рейтинги? Что отличает нас от других веб-сайтов, формирующих рейтинги?
Мы являемся единственным источником, который использует компьютеризированную аналитическую систему ранжирования и видеоматериалы реальных боев, чтобы определить похожие рейтинги. Мы делаем это, чтобы избежать систематической ошибки при ранжировании. Используя аналитику, бойцы получают очки независимо от того, в каком промоушене они находятся. Оттуда создаются уровни, и бойцы ранжируются на основе этих уровней.
Вот рейтинговые критерии, которые включают в себя рейтинг бойца: — Последнее выступление — Выступление против сильнейших соперников — Предполагаемые способности против будущих соперников — Сила соревнований — Активность за последние 3 года — Последние 5 боев
Есть много бойцов с непобедимыми рекордами на боевых сценах, особенно за границей. Мы принимаем во внимание силу конкуренции, с которой они столкнулись. Если боец собрал кучу побед против тусклых соперников, ему, вероятно, будет трудно продвигаться вверх в рейтинге, пока они не столкнутся с более жесткой конкуренцией, чтобы мы могли точно предсказать, как они выступят против чрезвычайно жесткой конкуренции.
Если боец участвовал в элитных соревнованиях и потерпел неудачу, мы учитываем его результаты. Если боец хорошо справляется с противником более высокого ранга, он все равно может подняться в рейтинге.
Актуальные кадры боев просматриваются независимо от продвижения, чтобы сформулировать этот рейтинг.
= Боец поднимается в рейтинге после недавнего боя = Боец опускается в рейтинге после недавнего боя0005 = Бездействие более 15 месяцев = Смена весовой категории. Боец должен дебютировать в своей новой весовой категории, чтобы официально попасть в нее. После своего дебюта они будут исключены из своей прежней весовой категории.
«Узнал, что буду зажигать олимпийский огонь, за месяц до Игр, но даже жене не говорил». 5 лет открытию Олимпиады в Сочи
С 7 по 23 февраля «Матч ТВ» ежедневно будет вспоминать главные события, которые произошли пять лет назад на Олимпиаде в Сочи. В материалах — рассказы о победах и поражениях, рекордах и необычных происшествиях, окружавших Сочи-2014. Каждый день кто-то из участников или очевидцев будет делиться своими воспоминаниями об этих Играх. 7 февраля говорим о первом дне Олимпиады.
События 7 февраля
Главным событием первого дня Олимпиады стала церемония открытия. Она началась в 20:14 по московскому времени на сочинском стадионе «Фишт». Шоу, главным креативным продюсером и автором сценария которого был Константин Эрнст, удивило весь мир. «Матч ТВ» вспоминает основных пять эпизодов.
Телевизионную трансляцию открывал ролик, в котором девочка Любовь произносила буквы русского алфавита и то, что с ними ассоциируется. А — Азбука, Б — Байкал… Я — Россия. Затем на стадионе началось шоу «Сны о России» — по сценарию они снятся той самой девочке из ролика. Любовь запускает воздушного змея и взлетает вслед за ним. В этот момент за девочку было волнительно.
Особенно переживала ее мама, которая смотрела церемонию открытия на стадионе. Она рассказывала, что умирала со страха, увидев дочь, парящей на высоте 60 метров над землей. Сама же девочка сказала, что вообще не боялась.
На самом деле Любовь из постановки «Сны о России» зовут Лиза Темникова. Она из Краснодара. Вместе с родителями Лиза долго сомневалась, стоит ли принимать участие в церемонии открытия, так как подготовка занимала много времени, а девочка хотела отдавать больше сил любимому делу — художественной гимнастике. После церемонии вернуться к спорту было непросто — Лизу постоянно звали на различные телевизионные шоу и интервью.
Сейчас Лизе 16 лет. Она продолжает заниматься гимнастикой и мечтает поехать на Олимпиаду уже в качестве спортсменки-участницы.
Огромные подвесные трибуны
Над стадионом «Фишт» парили головы рабочего и колхозницы, тройка лошадей, паровоз, вулканы и другие большие конструкции. Масштаб производил впечатление. Многие не до конца понимали, как такое вообще возможно сделать.
Два года назад Константин Эрнст в интервью Дмитрию Губерниеву на «Матч ТВ» раскрыл некоторые подробности подготовки к церемонии:
«Были такие многосложные элементы, которых никто никогда не делал. С нами работали лучшие люди в этом жанре. Мы искали их по всему миру, приглашали их за полтора-два года, и мы никогда не брали людей, которые говорили: «Нет, мы не можем этого сделать». Когда мы оказались в Сочи и собрали это все, выяснилось: многих вещей, которые они, как сказали, могут, они не могут.
Например, в определенный момент люди поняли, что в блоке «Русский авангард», где в определенный момент летали и собирались 64 конструкции, их софты не работают. Мне сказали: «Мы не знаем, как это сделать». — «Кто-то может это сделать?» — «Да, есть один парень, японец, живет в Австралии. Гений, но его жена не отпускает в Сочи». — «Кто его знает?» — «Вот этот парень с ним периодически работает». Стали звонить жене этого японца. Через три дня он прилетел.
Все было хорошо в наших расчетах, кроме одного. Если помните, были фигуры представителей зимних видов размером с трехэтажный дом — мы их подвешивали. Ангары от предыдущих декораций освобождались, шла определенная официальная часть, и у нас оставалось 20 минут, за которые надо было подвесить эти фигуры над всем огромным стадионом. Сначала на репетициях их подвешивали два часа, потом час и 50 минут, потом за полтора часа — но меньше 45 минут никогда не получалось. А на церемонии у нас 20 минут, и взять еще 25 было неоткуда. И мы придумали некий номер, связанный с артистами, который должен был нас прикрыть.
И вот идет официальная часть, она еще не закончилась, и мне ассистентка в ухо говорит: «Фигуры висят». Смотрю на часы: 18 минут. Говорю: «А как это сделали?» — «А мы не знаем», — рассказывал генеральный продюсер церемонии открытия.
Зажжение огня
Факел с олимпийским огнем в чаше стадионе «Фишт» внесла теннисистка Мария Шарапова. Она передала эстафету прыгунье с шестом Елене Исинбаевой, та — борцу Александру Карелину, который вручил факел гимнастке Алине Кабаевой. Зажигали же главный огонь Олимпиады трехкратные олимпийские чемпионы Владислав Третьяк и Ирина Роднина.
«Очень нервничал перед тем, как выйти на олимпийский стадион, где проходила церемония. Даже сам от себя не ждал. Накануне репетировал до двух часов ночи. Часов до шести я был на стадионе. Сидел, настраивался. Потому что важно идти к чаше синхронно, мы ведь с Родниной были в паре. Точность движений, чувство партнерского локтя. Так что скорее Ирина меня учила, и это напоминало какой-то парный танец. Но у нас все получилось», — делился впечатлениями Третьяк в интервью Павлу Лысенкову. О том, что вспоминает об этом дне лучший хоккейный вратарь ХХ века спустя пять лет, читайте ниже.
Парад наций в шортах и с Ириной Шейк
Первыми на стадионе традиционно появилась сборная Греции, затем команды выходили в алфавитном порядке русского языка. Замыкала парад наша сборная как представитель страны-хозяйки.
В шествии удивила сборная Бермудских островов, которая появилась на стадионе в шортах. Также выделялась своим знаменосцем команда Словакии. Флаг этой страны нес самый высокий и тяжелый участник Олимпиады — хоккеист Здено Хара. Его рост 206 сантиметров, а вес 117 килограммов. Больше всего из знаменосцев было представителей горнолыжного спорта — 33 человека.
Делегация России вышла под песню «Нас не догонят». Хотя из-за шума трибун музыка была еле слышна. Знаменосцем нашей сборной стал бобслеист Александр Зубков. Особое внимание было к девушке, которая шла в костюме с надписью «Россия» — Ирине Шейк. На тот момент супермодель еще встречалась с португальским футболистом Криштиану Роналду.
То самое нераскрывшееся кольцо
Эпизод, который точно помнят все. Хотя момент, когда пятая снежинка не превратилась в олимпийское кольцо, не попал в российскую трансляцию — режиссер Роман Бутовский быстро сориентировался и включил кадры с генерального прогона.
«Был генеральный прогон, на котором не были исполнены все элементы по ряду технических причин. Но кольца были исполнены идеально, потому что с ними никогда проблем не было. Это была самая простая механическая конструкция. Три года спустя я могу сказать, что провел расследование, почему так произошло. После генеральной репетиции ирландские риггеры — люди, которые работают с конструкциями на высоте, — отгружали кольца в ангар и уронили одно кольцо. Понимая степень цейтнота, провели внешний осмотр, увидели, что как бы все ничего, и не доложили об этом», — объяснял Константин Эрнст в интервью «Матч ТВ» в 2017 году.
На пятое нераскрывшееся кольцо сделано множество фотожаб и мемов, этот символ обыгрывали в своих рекламных плакатах многие компании.
«Мы извлекли из этого урок. Мы понимали: это надо обыграть, так что я ввел изменения в церемонию закрытия. Одно человеческое кольцо должно было не раскрыться. Я много раз выбегал, чтобы послушать стадион. Центр управления — действительно закрытая система, компьютеры стоят. А важно слышать, на что и как реагируют 40 тысяч человек. И зал видел, что это люди, они не могут сломаться — и все ахнули! Когда это кольцо стало расходиться, 40 тысяч человек рассмеялось. Такой кайф! Все американские Late Night Show показали фотографию с этим. А на пресс-конференции сказали: «У русских есть чувство юмора, это клево», — рассказывал генеральный продюсер церемонии.
Воспоминания очевидцев о первом дне Олимпиады
Дмитрий Губерниев — комментировал церемонию открытия на телеканале «Россия 1»
— Было очень непросто добраться до стадиона, потому что в Олимпийском парке меня постоянно останавливали болельщики. От других церемоний, которые я вел, сочинскую отличает степень подготовки к ней. Я не спал несколько дней. Все было очень радостно и на таком большом адреналине. Мы действительно сделали отличную церемонию. Готовились очень серьезно. Помню, как прописывал текст про Валентину Терешкову, чтобы показать его начальству. Я писал про своего дедушку, он 6 лет работал на Байконуре сварщиком и запускал в космос в том числе и Терешкову. Текст был почти целиком про дедушку и имел у начальства грандиозный успех. А еще мне было приятно, что некоторые фразы, которые я написал, прозвучали на «Первом канале». Отсюда вывод, что подготовился я хорошо. Во время церемонии было очень трогательно и здорово.
Владислав Третьяк — зажигал олимпийский огонь
Своими воспоминаниями о церемонии открытия Третьяк поделился накануне пятилетия Игр в Сочи:
Открыть видео
— Мне Эрнст сказал за месяц о том, что я буду зажигать огонь. Но попросил никому не сообщать. Потом два раза в Сочи летал на репетицию. И мне жена говорит: «А что ты в Сочи постоянно ездишь?» И я только за неделю до Олимпиады ей рассказал. Она мне: «А что ты мне раньше не говорил? Мы с тобой 46 лет вместе живем, а ты меня обманывал». Но дети мои до последнего дня не знали, что я буду зажигать. И еще помню, что Роднина подключилась в последний момент. Ее привезли за два дня. Она приехала в 12 ночи, а я где-то в час. Там бежать метров 800. Я говорю: «Ты сильно не беги, потому что организаторы нас будут раз пять туда-обратно гонять». Она в первый раз рванула, а потом согласилась: «Нет. Тяжело».
* Соцсеть, признанная в России экстремистской
История олимпийской победы Сочи-2014. Победы над собой — блог I Love Supersport
Рассказ Юлии Ивановой об участии в Олимпийских Играх Сочи-2014
Я занимаюсь лыжными гонками с 7 лет. Прошла путь от учащейся лыжной секции до Олимпийских игр. Я пришла на самую вершину дела, которым занималась, и получила опыт, о котором ничего не знала раньше.
В моей жизни было очень много соревнований, я считала себя опытной спортсменкой. К тому времени я более 10 раз выиграла чемпионат России, у меня была бронза чемпионата мира. Но сколько бы вы не изучали тигра, когда вы его встречаете в лесу, эта встреча меняет все ваше представление о нем.
Моя карьера в сборной началась, когда мне было 18 лет. Я выиграла первенство Республики Коми, где начинала свой лыжный путь под руководством семьи Ветровых, затем первенство России по своему возрасту. Я тренировалась, наблюдая основную женскую и мужскую сборную. Глядя на них, я старалась как можно лучше выполнять все, что дает тренер и, как вы понимаете, следующий шаг — это взрослая женская сборная и пристальное внимание к старшим спортсменам, попытки тянуться за ними.
Однажды, следя за Олимпиадой, я увидела интересный феномен, который поразил меня. На ней выступала лыжница, которая была одной из костяка команды, с большим опытом. Она уверенно прошла отборы на Олимпиаду, от природы была очень сильная, высокая. Одним словом, она обладала всеми качествами одной из лучших лыжниц мира. Однако в гонке на Олимпиаде она выглядела, мягко говоря, не в себе. Это выражалось в зажатых движениях, скованности. Она уступала тем, кого легко бы обыграла в любом другом соревновании. Но в самый ответственный момент не показала и 80% того, на что была способна. Гонка была с треском провалена. Так я увидела, насколько разрушительно на нас действует страх.
Теперь передо мной возник другой вопрос, а я справилась бы? Это стало вызовом последующих лет, когда я следила за своим эмоциональным состоянием, как я справляюсь в ответственные моменты. И конечно многие гонки я проиграла своему страху, а не спортсменам. Теперь я видела это отчетливо.
Однажды в беседе с многократной Олимпийской чемпионкой Кристиной Шмигун в компании спортсменов, Легков задал ей вопрос: “Как выиграть Олимпиаду?” Она ответила, не задумываясь: “Ты должен видеть только ее, все остальное пропускать мимо” — и махнула руками по сторонам, показывая это “мимо”. Я ощутила опыт стоявший за ее словами, они врезались в память. Теперь я знала, как я пойду на Олимпиаду. Я захотела этого всем сердцем. Она так же поведала и то, что в подготовке к Олимпиаде, даже темы обсуждения за приемом пищи тщательно фильтровались, чтоб в них не было негатива, чтобы ничто не сбивало с работы, которая велась для достижения главной цели.
И вот я в Сочи, в числе 6 человек, которые представят страну на домашней Олимпиаде. День, который может принести медаль. То, чего я жаждала всем сердцем. Я знала точно, что в подготовке сделала все, что от меня зависело. Я видела только цель, все остальное пропускала мимо. Находясь там, моя нервная система стала настолько чувствительна, что мне пришлось перестать смотреть телевизор и соревнования.
Я ощутила, что это лишь для зрителей праздник и развлечение. Для меня Олимпиада — настоящие военные действия, в которых я должна показать и выжать из себя максимум возможного. Я думала, что не позволю страху испортить мне то, для чего я тренировалась 20 лет жизни, я не простила бы себе этого. Тем не менее, волнение было таким высоким, что это проявлялось как нервозность, невероятная скорость реакции. Мысли и все чувства обострились, я не знала таких состояний раньше.
Для Олимпиады были привлечены все лучшие технологии России: барокамера, техника цвета и звука для психологической стабилизации. Множество лучших специалистов в своей области были доступны для нас в любое время. Даже ресторан работал круглосуточно, ночью на дежурстве были каши рисовая, овсяная. Было сделано все, чтоб мы думали только о том, зачем мы там. В Олимпийской деревне были организованы молитвенные комнаты для разных вероисповеданий, прачечные, тренажерные и игровые залы, зал, где музыканты играли вечерами, стоматологический кабинет и даже почта. Олимпиада была усыпана роскошью и вниманием к нам, но я не могла видеть толком ничего, лишь одна мысль была со мной: “Я не позволю себе испугаться”. Там творилась история, и я хотела быть ее положительной частью.
Вечером накануне эстафетной гонки 4х5 км было проведено собрание. На нем огласили время старта, списки команд, необходимость получить чипы заранее, правила разминки, что трассу необходимо освободить за 10 минут до старта, а так же ни в коем случае не пересекать линию разметки дорожек в финишном створе, ибо это грозит дисквалификацией. Затем нам пожелали удачи, выразили поддержку и надежду на нас.
После собрания я пошла к психологу, и там мне предложили программу, чтоб снять напряжение. Меня усадили в удобное откинутое кресло, дали наушники и очки, экран на пол лица, в ушах звучала приятная музыка, а на экране мелькали разной яркости и продолжительности вспышки. Действительно, это заставило быть в настоящем моменте и помогло немного обрести равновесие внутри, прекратить мысли о всевозможных исходах.
Поднимаясь на лифте в комнату, я встретила Ольгу Зайцеву (биатлонистку). Мы не были знакомы, но там мы все общались, как будто знаем друг друга многие годы. Мы действительно стали одной большой командой, это состояние обострения позволяло чувствовать все и всех до основания. Она спросила, бегу ли я завтра. Я ответила, да и что волнуюсь так, буквально руки трясутся. Она с улыбкой предложила: “А ты представь, что это обычная контрольная тренировка, просто бег на скорость”. Лифт открылся и она вышла, а я взяла ее слова как установку.
Я много раз слышала о том, что спортсмен может «перегорать». Это когда его нервное возбуждение так велико и гормональный фон на пределе, срабатывает реакция торможения и спортсмен резко теряет мотивацию и превращается в овощ, не способный к достижениям. Мое состояние было очень обостренным, я была как бомба замедленного действия, и мне надо было донести ее до старта. Я чувствовала невероятную силу, и волнение держало меня крепко.
Придя в комнату, я выполнила 20-ти минутный комплекс йоги вместе с коллегой по команде Натальей Жуковой. Мы жили вместе, и она тянулась за мной, если я что-то предлагала, будь то игра в бадминтон или йога. В тот вечер мы легли спать пораньше (около 22:30).
Утром я отправилась на зарядку, которая состояла из легкой пробежки на 10 минут и комплекса йоги на 40 минут. Затем я позавтракала: овсяная каша на воде, бутерброд с сыром на белой булочке и сок, дополнительно разбавленный водой. Все это я делала отдельно от Натальи, ибо каждая из нас настраивалась самостоятельно и поддерживала именно свой необходимый баланс и равновесие. В то утро мы почти не общались, все было предельно ясно и без слов: мой этап первый, ее — третий. Она попросила дать ссылку на йогу и удалилась. Я же пошла к психологу, чтобы отвлечь внимание от своего волнения, и мы снова повторили программу света и звука для стабилизации нервной системы.
До старта оставалось полтора часа, и я приступила к сбору сухих вещей, чтобы переодеться после старта, выпила стакан воды с шипучей таблеткой с минералами и солями, чтоб еще больше усилить скорость реакции и поддержать водно-солевой баланс. Важно много пить перед стартом, ибо в гонке мы теряем воду, кровь густеет, от этого сердцу тяжелее ее проталкивать. Чтобы отсрочить это, необходим запас воды и минералов. Затем я навела изотоник в бак, добавив креатин и глютамин, аминокислоты, защищающие мышцы от разрушения и способствующие уменьшению боли от нагрузки. Креатин дополнительно увеличивает скорость реакции, движения, поднимает настроение и абсолютно безвреден в своей стандартной порции 5 грамм. Затем,я взяла с собой BCAA, чтоб принять за 30 минут до старта.
Все препараты безвредны и не являются допингом. Они используются для поддержки организма в условиях тяжелых тренировок и на предельных нагрузках.
Взяв бак, рюкзак с вещами, гоночные и запасные палки, я отправилась на старт. Также я взяла вторую шапку и перчатки, чтобы надеть их перед стартом, ведь после разминки все сырое. До места старта курсировали шаттлы-микроавтобусы, уходящие каждые 10 минут. Через 7 минут я была у входа в стадион Лаура. Предъявив на входе бейдж, я отправилась в раздевалку. Оставив там вещи я пошла узнать, что с лыжами и когда можно их опробовать.
Решение о финальном варианте смазки всегда принималось в последние минуты до старта, потому что погода менялась каждые 10 минут. Это требовало искусства и прозорливости, с чем наши смазчики отлично справились. Мне сказали подождать 10 минут и предложили пару, подготовленную для разминки. Я ушла разминаться по кругу. Накануне мой сервисмен Саша откатал все потенциальные пары на данную погоду и выбрал 2 лучшие.
Система в команде такая: к каждому сервисмену прикреплены 2-3 спортсмена, он работает конкретно с их лыжами, знает их по структуре, погоде, постоянно что-то тестирует, переобувает спортсмена по несколько раз за тренировку. Вместе с Сашей я научилась понимать, что такое лыжи хорошо идут в раскат или выкат. Иногда лыжи едут отлично со спуска, но в подъем ощущение, что им что-то мешает, это значит в раскат они не очень, но хороши со спуска на выкате. И другой вариант — лыжи проигрывают полметра со спуска, но великолепно идут в раскат на подъеме, и этим способствуют более свободным и быстрым движениям. Мы откатывали лыжи с Сашей параллельно со спуска, потом менялись ими на подъеме. Это прекрасный способ понять, какая пара сегодня лучшая. Со спуска могут быть сходные данные пар, но подъем при смене лыж сразу дает понять какая пара катит лучше.
В тот день помощь Саши мне не понадобилась. Он принес три пары: две моих и одну Натальи Жуковой. Я проехала немного на каждой из трех, и у меня не было ни единого сомнения, что лучше всего работает пара Жуковой. Саша отложил ее для доработки, а я пошла разминаться дальше. Проехала 2 круга трассы, по которой предстояло бежать. Выполнила несколько коротких ускорений по ходу разминки, подготовила организм к предстоящей работе и, не утомляя организм, закончила катание, сбегала в туалет, получила чипы, легко бегала и разминалась.
Я совершенно не помню своих соперниц, я их не видела. Мне было все равно, кто выйдет на старт. Я действительно видела только цель, а цель была прийти в лидирующей группе, не отпустить кого-либо в отрыв.
Выходя на старт, я ощутила необычайный прилив сил. Ко мне пришли уверенность и спокойствие. Можно думать, что это поддержка родных стен, но меня посетило чувство абсолютной ясности и уверенности в своих силах. Я не думала, а четко знала, что в этой гонке мне ничего не угрожает, я пройду ее очень уверенно. Я словно слилась с силами природы. Я чувствовала, как впитываю каждое слово поддержки и не замечаю негатива.
Когда раздался выстрел, уверенно вышла со старта. Промелькнуло лицо Елены Вяльбе, оно не было взволнованно, как это я часто видела ранее, Казалось, она понимала, что здесь все будет сделано как следует.
На подъеме некоторые опытные лыжницы побежали как последний раз в жизни и в одышке стали задыхаться уже к концу подъема. Это говорило о чрезвычайном уровне волнения даже опытных бывалых волков. Таких детских ошибок в их исполнении я не видела, мне казалось, что с ними такое невозможно. Но нет, творилось что-то из ряда вон. Я встала в спину лидерам группы и шла, стараясь экономить энергию. Ни для кого не секрет, что в горах мышцы могут подсесть неожиданно, без предупреждения, и важно вести гонку в ровном темпе, не заходя слишком сильно в гипоксию. Ведь потом можно просто не суметь оклематься ближайшие 2 часа. Такого я не могла допустить и шла с установкой первые 2,5 км пройти в штатном режиме, отсиживаясь за спиной лидеров, следя за их состоянием, чтоб воспользоваться слабыми сторонами для рывка, который без сомнения будет предпринят, но кем?
Тем временем чувствую невероятную силу. Тех, кто суетно оббежал меня, я обошла разом за 2 отталкивания руками. Не смотря на то, что они не гуляли, а бежали и старались, я поняла, что могу делать, что хочу. Сила лишь возрастала, в то время как большинство шло уже сильно внатяг и отпадало с каждым метром. Я не знала, что могу быть такой: и сильной, и хитрой, полностью несокрушимой.
В конце первого круга на повороте меня подвинули к краю, и я едва не слетела в кювет, пройдя поворот на одной ноге. Но я точно знала, ничего страшного не случится. Было абсолютное понимание, что я владею и управляю ситуацией. Оттуда и спокойствие “не уйду я в кювет”. Я это просто знала. И вот выкат на стадион и дружное скандирование моего имени. Это сделало меня вообще бесстрашной! Сложно описать, каким было мое тело, но оно напоминало сталь.
По-видимому, гормональный фон был действительно как в чрезвычайной ситуации, и я превратилась во все учитывающего и неуязвимого сверхчеловека с холодным умом, в то время как другие совершали ошибки в горячке.
Дистанция маленькая, скорости большие. Вот где нет права на ошибку. Здесь же закончились для меня волнения, и родился другой человек, способный решать поставленные перед ним задачи спокойно и расчетливо.
Тем временем мы в лидирующей группе продолжали наращивать темп и в буквальном смысле слова пасти друг друга. Я видела, как мои соперницы сдаются, идут очень внатяг, а мне нормально. Но я все еще не атакую, здесь не место для риска. Я жду последние 2 подъема, когда до финиша останется один километр. Вот тогда мне надо будет выдать все, что есть. Там будет решаться исход этапа.
Меня радовало, что соперницы задышали очень тяжело. И вот — начало предпоследнего подъема и мой выход, господа! Это удивительное чувство: как бы скорость ни возрастала, я могла ее держать, при чем спокойно. Я в лидерах вышла из подъема и продолжила убегание с чешкой. Отдышавшись на спуске, мы забегаем заключительный подъем и окончательно убегаем ото всех. Я вижу лицо тренера, он кричит: ”Так и иди!” . .. Расталкиваюсь, сажусь на спуск и испытываю невероятную радость, я еду к гудящему, кричащему мне стадиону. Еду первая! Я справилась, победила страх. То, что не удавалось сделать раньше, я сделала тогда, когда от меня это больше всего требовалось, на глазах у всех!
Я узнала себя в этой ситуации. Теперь едва ли хоть одно соревнование способно вызвать даже тень того волнения. Я передала эстафету в надежде на медаль. Совесть моя была спокойна, я сделала все, что смогла.
Затем я встретилась с нашим кинезиотерапевтом Патрицией Вокер из Австрии и поняла, что у нее нет слов. Она просто полна уважения и тихого смирения. Гонка продолжалась, я почти не смотрела ее. Я отвлеклась на журналистов, давала комментарии к гонке. Помню что второй этап прошел с большим отставанием и не в тройке лидеров, но я продолжала надеяться на удачное выступление других членов команды.
Журналисты по видеосвязи связали меня с мамой, сидящей в одной из студий Москвы и участвовавшей в ток-шоу вместе с другими родителями спортсменов и известными артистами. Мама сказала мне несколько слов, Газманов что-то пожелал, не помню слов.
Дальше уже вместе с Вяльбе в стартовом городке мы смотрели последний финишный этап Юлии Чекалевой. Лишь 6 место, чуда не случилось.
Затем я не получила листовку от агента антидопинговой службы, которая обязывала явиться в пресс-центр для сдачи анализов. Агент в этом случае сопровождает спортсмена до самой сдачи анализов и ходит с ним везде, будь то столовая или раздевалка — его обязанность с момента вручения повестки не спускать глаз со спортсмена, чтобы тот не мог совершить манипуляций, которые скроют следы допинга.
Обычно спортсменов подхватывают сразу при выходе из стартовой зоны. В каких-то случаях спортсмен сразу идет сдавать тест. Если он не готов в данный момент сдать анализы, он может отправиться переодеться и поесть, но в течение двух часов он должен явиться на тест. Все это время агент антидопинговой службы рядом.
Мы отправились с Натальей Жуковой в отель, поблагодарив сервисменов за работу. Они день и ночь жили в смазочных кабинах и постоянно что-то тестировали, общаясь по радиосвязи. Они уже думали о следующем старте. Да и просто все молчали о неудачах, все было понятно. Ольга не справилась с эйфорией.
После обеда мы зашли в гости к Ольге, которая так досадно проиграла свой этап. Не справившись с эмоциями, она расплакалась, рассказывая что теперь все обвиняют ее в том, что она проиграла эстафету. Мы постарались поддержать ее.
Затем пришел антидопинговый агент, и я пошла на тест. Состоял он из забора крови из вены и сдачи мочи. Моча сдается в присутствии агента, который идет со спортсменом в туалет и наблюдает всю процедуру сдачи. Далее моча распределяется на две бутылки: проба А и проба Б. В анкету вписывают номера, спортсмен подписывает анкету. Бутылки с мочой закрываются самим спортсменом специальными крышками, которые нельзя открыть без определенных технологий, известных только производителю и антидопинговой лаборатории. Затем бутылки помещают в специальный контейнер, и они ждут отправки в лабораторию, а у спортсмена остается на руках копия анкеты. Если проба А положительная на допинг, при спортсмене официально вскрывают пробу Б. Если и она дает положительный результат, спортсмен дисквалифицируется.
Пройдя эту процедуру, вернувшись в отель, побыв немного наедине с собой, я отправилась на ужин вместе с Наташей.
Уже не было того напряжения, волнения, все отступило… Осталась лишь грусть. Закончился день звонком мамы со словами поддержки.
Зимние Олимпийские и Паралимпийские игры 2014 года в Сочи
ВЫЗОВ. Заявка России на проведение зимних Олимпийских игр 2014 года была частью более широкой цели – вернуться на мировую арену в качестве места проведения крупных спортивных мероприятий (последним мероприятием страны были летние Олимпийские игры в Москве в 1980 году). Задача была тройной: убедить Международный олимпийский комитет в том, что у России есть и видение, и инфраструктура для проведения такого крупного мероприятия; превратить популярный летний прибрежный курорт Сочи в место мирового класса для занятий зимними видами спорта, а также спроектировать стадион, достаточно гибкий для проведения олимпийских церемоний, затем выступающий в качестве места проведения матчей чемпионата мира по футболу и, наконец, ставший домашней площадкой для местная футбольная команда.
ИННОВАЦИИ. Сочи-2014 стал первым случаем, когда Олимпийский парк был спроектирован в рамках генерального плана Зимних игр. Этот необычный шаг заложил уникальное наследие для Игр, сделав Сочи зимним направлением на десятилетия вперед. В парке основной уровень стадиона возвышается на благоустроенной насыпи, откуда открывается потрясающий вид изнутри. Уникальные инженерные системы позволили провести поистине незабываемые церемонии открытия и закрытия, а послематчевая гибкость конструкции стадиона означает, что его вместимость может меняться со временем, чтобы обеспечить конфигурации мероприятий от 45 000 мест для матчей чемпионата мира FIFA в 2018 году до компактного , атмосферные 25000 за локальные матчи.
УДАР. Победа в заявке на проведение зимних Олимпийских игр 2014 года не только восстановила репутацию России как надежного места проведения крупных мероприятий, но и изменила сам Сочи. Инфраструктура, которую помогла создать работа Populous, возродила регион, сделав Сочи круглогодичным туристическим направлением и крупным новым европейским центром зимних видов спорта.
Предоставляемые услуги
Стадион «Фишт» изначально был спроектирован для проведения церемоний открытия и закрытия Зимних Олимпийских игр 2014 года, а также в качестве бывшего футбольного стадиона для проведения полуфинальных матчей чемпионата мира по футболу 2018 года, а также игр клубов ПФК «Сочи» и Сборная России.
Проект предусматривал разработку масштабируемой вместимости, которая могла увеличиваться и уменьшаться для удовлетворения потребностей организаторов зимних Олимпийских игр и игр Кубка мира, а затем уменьшаться для местного футбольного клуба. Для этого наши команды разработали инновационный открытый стадион с постоянными трибунами на восточной и западной сторонах чаши и низкоуровневыми сидячими местами на обоих концах, которые можно использовать для добавления модульных временных сидячих мест.
В преддверии чемпионата мира добавление роскошных корпоративных залов в северной и южной частях стадиона еще больше увеличило количество постоянных мест на стадионе. Это означает, что сегодня вместимость «Фишта» составляет 36 000 мест.
Архитектурный язык стадиона призван стать посредником между побережьем Черного моря и близлежащими горами Кавказа. Название «Фишт» отражает форму крыши, вдохновленную близлежащим горным хребтом Фишт. Скелетная крыша и опорная конструкция для сидения, а также рисунок крыши из ETFE в виде рыбьей чешуи намекают на близлежащее море. Вестибюль с открытой спиной позволяет посетителям исследовать внешний подиум с беспрепятственным панорамным видом на более широкий регион.
Постоянные навесы над трибунами изготовлены из многослойной фольги Ethylene Tetra Fluoro Ethylene (ETFE), которая позволяет игровой поверхности из натурального газона поглощать ультрафиолетовый свет, необходимый для роста, и одновременно защищать зрителей от непогоды. .
Внутри стадиона эти подушки действуют как линзы, предлагая игриво искаженный вид на море и горы и отбрасывая пестрые световые узоры на чашу, когда сквозь нее светит полуденное солнце. Если смотреть снаружи, белый оттенок, нанесенный на самый внешний слой фольги, придает стадиону вид, напоминающий заснеженную гору, в честь которой он назван, а ночью светодиодные фонари внутри самих подушек освещают фасад яркой радугой. цветов.
Подробнее о наших архитектурных услугах
Генеральный план Олимпийского парка в Сочи, созданный компанией Populous, создает условия для эклектичного сочетания культурных фестивалей в течение всего года и охватывает участки недавно построенной гоночной трассы Сочи Автодром, на которую вернулась Формула-1. в Россию впервые за более чем 100 лет. Разработка считается одним из самых успешных примеров проекта спортивного наследия в истории России.
Подробнее о наших услугах по генеральному планированию
Награды
2014
Памятная медаль XXII Олимпийских и Паралимпийских зимних игр
Расписание Олимпийских игр 2014 года в Сочи: Полный список мероприятий Зимних Игр | Новости, результаты, основные моменты, статистика и слухи
Патрик Семански/Associated Press
Зимние Олимпийские игры 2014 года в Сочи начались рано в четверг с нескольких квалификаций в избранных соревнованиях перед церемонией открытия в пятницу, февраль 7. В эти выходные соревнования начнутся всерьез, поскольку спортсмены со всего мира будут представлять свои страны на снегу и на льду.
Олимпийская сборная США надела несколько очень американских свитеров для изысканной церемонии открытия, привезя в Россию рекордный контингент из 230 спортсменов. Еще раз, США должны быть среди лидеров медалей и золотых медалей к моменту церемонии закрытия.
Ссылка на СМИ
Теперь, когда конфетти расчищены, пришло время для лучших со всего мира соревноваться в широком спектре зимних видов спорта на льду и снегу в любимом месте отдыха Владимира Путина. В течение следующих нескольких недель спортсмены станут национальными звездами, стремясь к золоту, но может быть трудно уследить, кто и когда соревнуется.
Вот ежедневный просмотр расписания Сочи с указанием времени начала для восточного часового пояса США. Телепрограммы и прямые онлайн-трансляции можно найти на сайте NBCOlympics.com.
* Обозначает, что медаль будет вручена после мероприятия
Суббота, 8 февраля Расписание Олимпийских игр
12:3 0:00
Сноубординг
Слоупстайл, мужчины, полуфиналы, заезд 1
1:24
Сноубординг
Слоупстайл, мужчины. Полуфиналы, заезд 2
3:00
Хоккей
Женщины: США против Финляндии
900 69
3:45
Сноубординг
Слоупстайл, мужчины, финалы*
5
Кросс-кантри
Скиатлон 2 x 7,5 км, женщины*
6:30
Конькобежный спорт
Мужчины, 5000 м*
8:00
Хоккей
Женщины: CAN vs. SUI
9:00
Фристайл
Могул, женщины, квалификация 2
9:30 a. м.
Санный спорт
Одиночники, Мужчины, Бег 1
9:30
Биатлон
Спринт 10 км, мужчины*
9:30
Фигурное катание
Смешанная команда Танцы на льду Короткий танец, квалификация
Забелинская Ольга Сергеевна — Российская Велогонщица
6
Российская велогонщица. Заслуженный мастер спорта. Двукратная обладательница бронзовых медалей Олимпийских игр 2012 года. Серебряный медалист Олимпийских игр 2016 года. Чемпионка Мира, Европы и России.
Ольга Забелинская родилась 10 мая 1980 года в городе Санкт-Петербург. Девочка росла без отца и познакомилась с ним только став взрослой. После школы окончила факультет физической культуры Российского государственного педагогического университета имени Александра Герцена. Еще будучи школьницей увлеклась велоспортом. Первым тренером выступала Евгения Гуслева.
В 1997 году выиграла на чемпионате мира в Сан-Себастьяне индивидуальную гонку на шоссе среди юниоров. В том же году стала чемпионкой мира среди юниоров и на треке. В 1998 году также среди юниоров стала второй в индивидуальной групповой гонке на шоссе и групповой гонке на треке. В 2001 году заняла третье место чемпионата Европы на шоссе. В 2002 году стала чемпионкой Европы на шоссе.
В 2012 году Забелинская выиграла чемпионат России и отобралась на свою первую Олимпиаду в Лондоне, где в групповой гонке, которая прошла при сильном дожде, Ольга сумела к концу уйти в отрыв вместе с двумя спортсменками, однако на финише не смогла составить им конкуренцию и завоевала бронзовую медаль. Также стала обладательницей еще одной бронзовой медали, на этот раз в индивидуальной гонке.
Через четыре года, на летних Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро Ольга Забелинская завоевала серебряную медаль в индивидуальной гонке с раздельным стартом, преодолев дистанцию в 29,7 км за 44 минуты 31,97 секунды.
С 2012 года выступала за профессиональную российскую команду RusVelo. Ранее выступала за итальянскую команду «Кольнаго», немецкую «Нюрбергер», американскую «Диадора Паста Рама». С 2018 года выступает за команду Узбекистана.
Ольга говорит на английском, итальянском, французском, испанском, фламандском языках. Проживает в городе Ларнака, Кипр.
Рост спортсменки: 171 см; вес: 67 кг.
Замужем, имеет троих детей.
Награды Ольги Забелинской
Медаль ордена «За заслуги перед Отечеством» I степени (25 августа 2016 года) — за высокие спортивные достижения на Играх XXXI Олимпиады 2016 года в городе Рио-де-Жанейро (Бразилия), проявленные волю к победе и целеустремленность
Медаль ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени (13 августа 2012 года) — за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на Играх XXX Олимпиады 2012 года в городе Лондоне (Великобритания)
Заслуженный мастер спорта России (20 августа 2012 года)
Спортивные Достижения Ольги Забелинской
Шоссе
1997 Золото Чемпионата мира — индивидуальная гонка, юниоры (девушки)
1998 Серебро Чемпионата мира — групповая гонка, юниоры (девушки) Серебро Чемпионата мира — индивидуальная гонка, юниоры (девушки)
2001 Бронза Чемпионата Европы — индивидуальная гонка, U-23
2002 Золото Чемпионата Европы — индивидуальная гонка, U-23
2010 Золото общего зачета International Thüringen Rundfahrt der Frauen Бронза Chrono Champenois — Trophée Européen Бронза в общем зачете Route de France Féminine Золото Trofeo Alfredo Binda
2011 Бронза Chrono des Nations
2012 Золото Чемпионат России — индивидуальная гонка Серебро общего зачете Giro del Trentino Alto Adige — Südtirol Серебро Celtic Chrono Бронза Олимпийских игр — групповая гонка Бронза Олимпийских игр — индивидуальная гонка Бронза Chrono Champenois — Trophée Européen
2016 Серебро Олимпийских игр — индивидуальная гонка
Трек
1997 Золото Чемпионата мира — гонка по очкам
1998 Серебро Чемпионата мира — гонка по очкам
2017 Золото Чемпионата России на треке — гонка по очкам
2019 Золото «International Belgian Track Meeting» — в групповой гонке по очкам Point Race
10. 05.2019
Связанные статьи
Связанные новости и события
05.08.2016
Летние Олимпийские игры 2016 в Рио-де-Жанейро
На бразильском стадионе «Маракана», 5 августа 2016 года, состоялась торжественная церемония открытия XXXI летних Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро. Главной темой стала экология и сохранение природы во всем мире. В соревнования приняли участие рекордное число стран — 207. Впервые выступили Республика Косово и Южный Судан. Они, как и все остальные страны, приняли участие в параде наций.
Читать дальше
6
Российская Велогонщица
Заслуженный Мастер Спорта
Серебряный Призер Олимпийских игр 2016
Дата рождения: 10 мая 1980 года (43 года)
Instagram, Facebook, Instagram
Категории
Спорт, Заслуженные деятели спорта, Чемпионы мира, Чемпионы России
Регионы
Кипр, Россия, Санкт-Петербург
справочная информация
ЗАКРЫТЬ X
Российская Велогонщица
Заслуженный Мастер Спорта
Серебряный Призер Олимпийских игр 2016
Дата рождения: 10 мая 1980 года (43 года)
Instagram, Facebook, Instagram
Категории
Спорт, Заслуженные деятели спорта, Чемпионы мира, Чемпионы России
Регионы
Кипр, Россия, Санкт-Петербург
Ольга Забелинская — последние новости
=»»> 02.08.2019 15:59
Забелинская высказалась о переговорах по выступлению на ОИ-2020 за Узбекистан
БурятияКрасноярск
Россиянке разрешат выступать за Узбекистан на ОИ при выполнении ряда условий
БурятияКрасноярск
Год летних видов: Россия покорила Европу и мир
Итоги года в летних видах: чемпионат Европы, серебро гандболисток
БурятияКрасноярск
Российская велогонщица Войнова стала второй на этапе Кубка мира
БурятияКрасноярск
Сменившая гражданство велогонщица продолжит выступать за российскую команду
БурятияКрасноярск
Президент ВАДА ответил на критику из-за допингового скандала
БурятияКрасноярск
=»»> 20.10.2018 01:38
Российские велогонщицы выиграли золото на первом этапе Кубка мира
БурятияКрасноярск
Министр спорта России объяснил переход велогонщицы в сборную Узбекистана
БурятияКрасноярск
Сбежавшая из России велосипедистка выступит на ЧМ за российскую команду
БурятияКрасноярск
«Потому что сильная»: сбежавшей чемпионке запретили выступать
Почему сбежавшей из России чемпионке не дают выступать в Азии
БурятияКрасноярск
Велогонщик Чернецкий победил в многодневке Arctic Race of Norway
БурятияКрасноярск
Сожгла мосты: чемпионка променяла Россию на Игры
Забелинская после смены гражданства пропустит два чемпионата мира
БурятияКрасноярск
=»»> 09.08.2018 14:58
Забелинская официально перешла в сборную Узбекистана
БурятияКрасноярск
Забелинская объяснила отказ выступать за сборную России
БурятияКрасноярск
«Отдала России сполна»: почему сбежала медалистка Олимпиады
Узбекистан заявил российскую велогонщицу на Азиатские игры
БурятияКрасноярск
Велогонщица Забелинская вошла в состав сборной Узбекистана на Азиатские игры
БурятияКрасноярск
Россиянка Шмелева завоевала золото ЧЕ по велоспорту
БурятияКрасноярск
Тренер по велоспорту назвал предательством смену страны из-за денег
БурятияКрасноярск
=»»> 06.08.2018 19:00
«Предательство из-за денег?» Призер Олимпиады уехала из России
Тренер прокомментировал отказ призерки Олимпиад от сборной России
БурятияКрасноярск
Федерация велосипедного спорта не позволит Забелинской выступать за Узбекистан
БурятияКрасноярск
Тренер сменившей гражданство велогонщицы обескуражен решением спортсменки
БурятияКрасноярск
Показать еще
Елена Соколова
На одном дыхании
Директор департамента по продуктам разработчика ИИ-решений в сфере медицины СберМедИИ Елена Соколова о том, как ИИ изменил подход к компьютерной томографии (КТ) легких
Георгий Бовт
Почему авторство диверсии против «Северных потоков» уже не так важно
О том, почему эту историю почти забыли
Дмитрий Воденников
Твои невыносимые георгины
О том, что наша встреча впереди неизбежна
Дмитрий Самойлов
Как не умереть во время отпуска
Почему важно рассчитывать собственные силы, собираясь отдохнуть
Анастасия Миронова
Дичь за МКАДом
Зачем заставлять студентов ездить по России
Читайте также
Забелинская хочет сменить российское гражданство из-за дисквалификации на Олимпиаду
Изображение 1 из 4
Ольга Забелинская (Россия) размышляет о своей серебряной медали (Изображение предоставлено Tim de Waele/TDWSport.com) Ольга Забелинская (Cogeas) (Изображение предоставлено Tim de Waele/TDWSport.com) Team Cogeas-Mettler (Изображение предоставлено Tim de Waele/TDWSport. com)Ольга Забелинская (Россия) (Изображение предоставлено Tim de Waele/TDWSport.com)
Российская гонщица Ольга Забелинская объявила о своем намерении получить узбекское гражданство, чтобы убедиться, что она может участвовать в Олимпийских играх в Токио в 2020 году. Забелинская, которая в настоящее время выступает за команду Coegas, сказала, что после репрессий против российских спортсменов в последние годы, возможно, невозможно будет участвовать в гонках в Токио.
В преддверии Олимпийских игр 2016 года МОК пытался запретить российским спортсменам, ранее отбывавшим дисквалификацию, участвовать в соревнованиях в Рио. Спортивный арбитражный суд (CAS) постановил, что запрет не имеет исковой силы, и Забелинская, получившая 18-месячную дисквалификацию за октопамин, смогла участвовать в гонках и взяла серебро в гонке на время.
Ранее в этом году российским спортсменам пришлось выступать под нейтральным флагом на зимних Олимпийских играх в Пхенчхане, и Забелинская говорит, что видит только ухудшение ситуации.
«Я не чувствую своего возраста и готов бороться за призовые места в Токио. Но вы видите, что происходит в российском спорте за последние два олимпийских цикла», — сказала 38-летняя Забелинская «Матч ТВ» в начале этого месяца. «Все началось в Рио, потом в Пхенчхане ситуация только ухудшилась. У меня ощущение, что в Токио все будет еще хуже. Я на 99 процентов уверен, что под российским флагом мое участие в Олимпиаде-2020 будет невозможно».
Президент Федерации велосипедного спорта России Вячеслав Екимов заявил RT.com, что решение Забелинской застало его врасплох, и добавил, что не поддерживает ее решение. Забелинская была одной из самых успешных российских гонщиц после завоевания бронзы в шоссейной гонке и гонке на время в Лондоне в 2012 году, а также серебра в Рио.
«На протяжении многих лет мы старались сделать все возможное, чтобы обеспечить блестящую подготовку лидера российского велоспорта к крупнейшим международным соревнованиям, в том числе к Олимпийским играм 2012 и 2016 годов, где она завоевала медали в составе сборной России», — сказал Екимов RT. ком. «Ее решение стало для нас неприятным сюрпризом, и мы не видим возможности одобрить намерение Забелинской выступать за другую страну».
Если вы когда-нибудь хотели узнать, каково это быть частью велосипедной команды высшего уровня и быть на земле, внутри барьеров, на Тур де Франс, то БЕГ С ВОЛКАМИ доставит вас туда . Его можно арендовать за 3,9 доллара.9 долларов США или купить за 6,99 долларов США.
Вы также можете купить наши первые два фильма, СВЯТАЯ НЕДЕЛЯ и КРЕСКЕНДО, на Vimeo.
БЕГ С ВОЛКАМИ от Cyclingnews Films на Vimeo, производства La Pédale и особой благодарности Quick-Step Floors.
Спасибо, что прочитали 5 статей за последние 30 дней*
Присоединяйтесь сейчас, чтобы получить неограниченный доступ
Наслаждайтесь первым месяцем всего за £1 / $1 / €1
Уже есть аккаунт? Войдите здесь
*Прочитайте 5 любых статей бесплатно в течение каждого 30-дневного периода, это автоматически сбрасывает
После пробного периода вам будет выставлен счет на 4,99 фунтов стерлингов 7,99 долларов США 5,99 евро в месяц, отменить в любое время. Или зарегистрируйтесь на один год всего за 49 фунтов стерлингов 79 долларов США 59 евро
Присоединяйтесь сейчас, чтобы получить неограниченный доступ
Попробуйте свой первый месяц всего за 1 фунт стерлингов / 1 доллар США / 1 евро
У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь
Последние новости о гонках, интервью, статьи, обзоры и руководства по покупке от экспертов — прямо на почту!
Свяжитесь со мной, чтобы сообщить о новостях и предложениях других брендов FutureПолучайте электронные письма от нас от имени наших надежных партнеров или спонсоров
Master Show
Scopri Master Show 2019
Segui in Live Streaming il Master Show 2022
MANIFESTAZIONE
Si è chiusa con Successo l’ 12ª edizione della manifestazione riconosciuta come punto di riferimento per il settore della toelettatura, registrando il tutto esaurito riconfermandosi nuovamente la manifestazione per toelettatori, aziende, operatori e visitatori il Must del settore. Un palcoscenico Che da Semper coniuga formazione e competizione, facendo la storia del Grooming Dal 2005 ad oggi.
MASTER SHOW è от 14-летия международной площади для международного мира Toelettatura , rappresentando a 360°, le novità, le tendenze dal mondo della formazione, инновационные решения, предлагаемые dall’eccellenza del training italia нет, доработать любимую эффективность e la competitività nei салони ди toelettatura.
Танти и участники, и посетители, гли espositori che fanno di questa manifestazione, anno dopo anno, un vero e proprio fulcro internazionale dove i toelettatori si incontrano per sviluppare la loro formazione, accrescere il proprio business, creare nuove partnered ed essere aggiorn ати су tutto ciò che c’è di nuovo nel mondo уход.
Tecnica, Creatività, Passione: Ogni Anno Al Master Show I Toelettatori, Incontrano I Professionali Del Settore Italiano e Internazionale Per Aggiornarsi , Conossere Le Novità E Le Modalità Perseguare Cortrettamente Le Line. L’edizione 2019, avrà il programma più ricco di sempre, с учетом важных приложений; il GARA MASTER TEAM by SPONSOR e 5 VETERINARI E AGGIORNAMENTI FISCALI DETENZIONE ANIMALI .
La toelettatura è un’arte, e Voi gli artisti.
Vi aspettiamo!
PAOLA ACCO e il suo Team
IL MASTER SHOW È TECNICA, CREATIVITÀ E PASSIONE
Il Master Show – самое важное событие в Италии, семинар dimostrazioni didattiche, tenuti da maestri toelettatori tra i più важно в мире. I temi trattati durante le dimostrazioni, vertono su «trucchi» per economizzare i tempi lavorativi di ciascun taglio, techniche ed attrezzature del mestiere, cosmetologia, linee di toelettatura sia Commerciali Che espositive e tanto di più…
Le dimostrazioni sono perfectis sia per toelettatori esperti, sia toelettatori principianti che aspirano ad elevare la loro competenza professionale con suggerimenti technico-commerciali indispensabili. Un’occasione imperdibile per chi vuole approfondire i sistemi di lavoro più aggiornati della toelettatura!
14° MASTER SHOW DELLA TOELETTATURA 2022
PROGRAMMA
Venerdì 3 Giugno 2022
Ap ertura segreteria dalle ore 16. 00 alle ore 20.00
SABATO 4 Giugno 2022
7.30 Apertura segreteria del Master Show ed ingresso partecipanti
8.00 Apertura Trade Show FIERA
8.30 Pregiudizi al Campionato Italiano e Internazionale con regolamento EGA
9.00 Classe STRIPPING – Giudica: DENISE WESTBROOK, MARCO MARASTONI, ILARIA GIRARDELLI
Classe COMMERCIALE – Giudica: ИРЭН ФЕРРАТО, ВАЛЕРИ КОТОН, УМБЕРТО ЛЕМАНН
9.00 – 11.45 1° расстояние: 90 023 : LIVIO POLLA – Manutenzione forbici e testine – GIANNI DAVITO Идратация и детергента к конфронтации, отличающиеся от результатов ed utilizzo
2° dimostrazione: SARAH ODETTE GENOVA – Разные, технические и другие способы использования измельчителей, блендеров, разбавителей, суперблендеров
11. 30 Окончательное объявление о приеме (премия Доминики 5 июня или 18.00)
9 0003
12.00 Пауза – Пранцо
14.00 Pregiudizi al Campionato Italiano e Internazionale с регламентом EGA
14.30
Classe ALTRI PELI – Giudica: ИРЕН ФЕРРАТО, МАРКО МАРАСТОНИ, ВАЛЕРИ КОТОН
Classe INTERMEDIA – Giudica: UMBERTO LEHMANN, ILARIA GIRARDELLI, DENISE WESTBROOK
Classe MODEL DOG – Giudica: ВАЛЕРИ КОТОН, МАРКО МАРАСТОНИ
15.15 – 18.00 3-я степень разделения: OSCAR RIPAMONTI – Регламент, точки разведения, пропорции, симметрия, коммерческие применения
4-я степень разделения: MARINO DEL DEGAN – Mantenimento motori dei phon e soffiatori
16. 30 Термине делла gara e annuncio finalisti (Premiazioni Domenica 5 giugno 2022 or 18,00)
17.30 Visita al Trade Show FIERA
19.00 Chiusura Trade Show FIERA
20.00 Cena di Gala Serv ita al Ristorante – Тема серата «ТРОПИКАНА»
Домкеница 5 Джуньо 2022
8.00 Apertura Trade Show FIERA
900 23 8.30 Pregiudizi al Campionato Italiano e Internazionale con regolamento EGA
9.00
Classe SPANIEL – Giudica: ILARIA GIRARDELLI, VALERIE COTON, DENISE WESTBROOK
Classe ASIAN FUSION – Giudica: IRENE FERRATO, ILARIA GIRARDELLI
Classe DEBUTTANTI – Giudica: УМБЕРТО ЛЕМАНН, ИРЕН ФЕРРАТО, ДЭНИЗ ВЕСТБРУК
10. 30 90 024 5° dimostrazione: OSCAR RIPAMONTI – Управление экономической деятельности и маркетинга
6° dimostrazione: MARCO MARASTONI – Набор инструментов и технических средств для обрезки, прокатки, кардочесания, зачистки
11,30 Вокзал
12.00 Пауса Пранцо
13.30 9 0003
Pregiudizi al Campionato Italiano e Internazionale con regolamento EGA
Classe BARBONI GIGANTI – Джудика: МАРКО МАРАСТОНИ, ДЕНИЗ УЭСТБРУК, УМБЕРТО ЛЕМАНН
15.15 – 18.00 7° dimostrazione: SARAH ODETTE GENOVA – Gestione cani difficili, cucciolo, anziano, f obico (приблизительно и как gestirli)
8° dimostrazione: ДОМЕНИКО ГОТТАРДИ – Mantenimento tosatrici a batteria ed a filo
16. 30 Termine della gara e annuncio dei finalisti 9 0003
18.00 BEST IN SHOW Campionato Italiano e Internazionale – Giudicano tutti i giudici Presidenti di giuria UMBERTO LEHMANN e giudice di riserva PAOLA ACCO
19.00 Торговая выставка FIERA
Победитель BEST IN SHOW
CAMPIONATO ITALIANO INTERNAZIONALE 2022
В сотрудничестве с MASTER ШОУ
Regolamento Gara e Giudici EGA
Contemporaneamente al Master Show, si svolge il Campionato Italiano e Internazionale di Toelettatura 2022 в сотрудничестве с EGA Europea Grooming Association.
Il campionato per le classi ufficiali, ospiterà solo Giudici EGA di fama mondiale e la gara seguirà il regolamento EGA.
Il Campionato Italiano, è aperto a tutti i toelettatori regolarmente iscritti alla CCIAA.
Le 4 classi ufficiali, saranno divise tra CAMPIONI e APERTA. Il Campione Italiano си determina dallo spaggio тра ла Classe Campioni е ла Classe Aperta.
Класс, соответствующий титулу PREMIO GRAN CORONA TOELETTATORE DELL’ANNO ITALIANO 2022, 7-й, и 4-й официальный класс Барбони, спаниель, стриптизерша, Altri Peli и 3-й класс, не соревнующийся с Best in Show и sono Intermedia, Commerciale и Asian Fusion ; Коммерческий класс, промежуточный класс, азиатский фьюжн класс, предварительно не отнесенные к нижним точкам. Название PREMIO GRAN CORONA TOELETTATORE viene assegnato al concorrente italiano che ha ottenuto il maggior punteggio, concorrendo minimo в TRE classi.
Возможно наличие трех или четырех официальных классов, включающих в себя все официальные классы барбонов, стриптизерш, спаниелей, альтри-пели, а также дополнительных терций или четырех классов коммерческих классов, промежуточных или азиатских фьюжн.
Attribuzione dei punti per ciascuna classe:
Il primo posto al Campionato Italiano 20 баллов (classe Commerciale, Intermedia e Asian Fusion = 15 баллов) Il secondo post о al Campionato Italiano 15 баллов (classe Commerciale, Intermedia e Asian Fusion = 10 баллов) Il terzo posto al Campionato Italiano 10 баллов (classe Commerciale, Intermedia e Asian Fusion = 5 баллов) 90 003
Соло и первый tre classificati italiani sono premiati e concorrono alla sommatoria dei punti. Si può Competitione in tutte le classi (anche 4 classi), per a aver una maggiore possibilità di acquisire punti, in the base all’organizzazione delle classi in programma.
Best In Show не определяет титул PREMIO GRAN CORONA TOELETTATORE dell’anno 2022! I Premi speciali non fanno sommatoria di punti. I concorrenti che non desiderano concorrere al titolo di PREMIO GRAN CORONA TOELETTATORE dell’anno potranno ugualmente iscriversi ad una o a due classi solamente.
Tutte le classifice sono annunciate alla fine del secondo giorno di concorso. Un concorrente può Presentarsi ogni anno per tenare di ottenere il titolo, anche se già detentore. На все оставшееся время regolamento di gara farà fede il Regolamento ufficiale dell’E.G.A.
Informazioni sui premi del Campionato di Toelettatura 2022
Regolamento e le procedure di giudizio del Campionato Italiano-Internazionale
Regolamento ЕВРОПЕЙСКАЯ АССОЦИАЦИЯ УХОДОВ ЗА УХОДОМ E.
G.A.
Vedi pdf del regolamento Европейская ассоциация груминга EGA
MAESTRI / GIUDICI
MASTER SHOW 2022 MAESTRI, GIUDICI, ESPERTI
DIMOSTRAZIONI
DIMOSTRAZIONI SUI CANI
SARAH ODETTE GENOVA – Dimostrazione su BICHON FRISÈ 900 24
Сара Одетт, презентующая бишонскую фризе, линию espositiva, iniziando spiegando i punti di riferimento iniziali per impostare la linea corretta tracciando con ле forbici ле impostazioni ди базы для ла Costruzione rispettando ло стандартный ди razza. Proseguirà кон иль raccordo деи вари punti кон ла forbice dritta е curva че userà кон molta eleganza. Verrà spiegata la Differentenza tra una lineacommerce con l’uso della tosatrice rispetto ad una linea espositiva nella quantità di pelo. Сара Одетт с ла sua abile tecnica riuscirà ad ottenere un effetto vellutato finale e una linea armoniosa sia sul cane nel tavolo, sia quando sarà in movimento.
ЮЛИЯ МАРЕНКОВА – Dimostrazione su BARBONE NANO MODERNA
Юлия является действительным представителем для элегантности тела ettatura в Италии! Il Barbone è una razza che noi tutti dobbiamo imparare toelettare e Yulia mostrerà как raggiungere il giusto equilibrio con questa razza. Il Workshopio Сара composto да consigli су приходят creare più velocemente ла linea дель тростника, aiutandoci кон деи punti ди riferimento, за создание ип miglior rapporto делла linea е slanciando иль тростника в движении. Yulia spiegherà la technica corretta dell’uso delle forbici, для оттенера ип perfetta rifinitura. Anche la postura del corpo, renderà migliore il nostro lavoro e contribuirà a rendere ogni toelettatura più artista, facile, comoda e divertente del Barbone alla Moderna
UMBERTO LEHMANN – Dimostrazione su LAGOTTO ROMAGNOLO
Вы вводите пробу для подготовки к приготовлению пело, стирандоло и gonfiandolo за дальний fuoriuscire иль типико pelo ricciuto della razza. Inizierà кон ла testa е assottigliandolo иль collo, за allargarsi verso иль garrese е groppa. Umberto grande esperto in tutte le razze anche le più particolari come il Lagotto, eseguirà il corpo tutto a forbice, indicandovi i punti di riferimento del corpo, per poi prendere i punti di riferimento delle natiche posteriori, per poter eseguire gli appiombi delle gam быть. Важный sarà vedere иль risultato finale в questa razza, che a fine toelettatura il pelo può essere inumidito, per evidenziare la tipicità ondulata della tessitura di pelo. Trucchi unici da non perdere Умберто Леманн.
ДЖУЗЕППЕ ДИ ФЬОРЕ – Dimostrazione su FOX TERRIER PELO RUVIDO
Durante questo Workshopio, Giuseppe vi insegnerà la linea corretta для лучшего ното деи терьера иль фокса pelo ruvido. Giuseppe vi spiegherà quali attrezzature си possono usare, per evitare di tagliare il pelo, e cosa è meglio non usare. Grazie ai tanti risultati ottenuti кон ло зачистки е алла суа nota esperienza кон иль pelo ruvido, Джузеппе è в градо ди sapervi mostrare иль particolare più важный делла razza, ла Tipica espressione дель muso. Inoltre illustrerà perfettamente приходит си può осмеливается sia al corpo, che alle gambe il tocco finale necessario e qualche trucco per chi partecipa alle gare di toelettatura. Al семинарио фатегли ла доманда: «Se non ha il pelo con un’ottima tessitura posso stripparlo?» и Джузеппе Сара быстро и risolvere tutti i vostri dubbi.
РАМОНИ ПЬЕРЛУКА – Dimostrazione su TECNICA DI GESTIONE DEI CANI MORDACI
Tra i Workshopi più attesi e richiesti da molti anni. Difficilissimo на все, что я toelettatori gestire иль тростника quando не сотрудничает и soprattutto quando и агрессивно и морде. Fatto Principale da cogliere è come il padrone gestisce l’animale a casa. Molti i sistemi per poter lavorare in sicurezza, anche sul cane più mordace. Pierluca è il toelettatore più indicato per trasmettervi quei piccoli segreti di gestione, per lavorare al meglio sui soggetti più difficili. Ла спокойная е ла pacatezza aiutano molto anche con quei cani che a primo impatto sembrerebbe impossibile portare a termine.
ALESSANDRO PASCOLI – Dimostrazione su BARBONE TERRIER CLIP
Dalle abili mani di Alessandro aspettiamoci di tutto, perché con la grande vena artista che gli appartiene, Alessandro risce a definire velocemente la linea del barbone al TERRIER CLIP, suo cavallo di battaglia в различных соревнованиях vinte. Egli condividerà tutti i suoi segreti con voi per creare questa linea e vi mostrerà come ottenere un risultato Elegante edequilibrato. Da приходят segnare я Punti essenziali ди riferimento, а приходят spiegarvi ла Суа tecnica за уна ottima rifinitura. Interessanti sono i trucchi per creare questa linea molto in voga ultimamente, che esalteranno l’eleganza del cane e farà sembrare un cane corto rientrando nel quadrato.
ROSARIA MARIA RANA – Dimostrazione su COCKER SPANIEL INGLESE
Consistente è la Differentenza di toelettatura tra un Cocker che va a caccia e un Cocker toelettato da esposizione. Rosaria con le sue doti, eseguirà la vera linea espositiva, con i dettagli delle разнообразный rasature sulla testa, dell’orecchio e di tutti i raccordi tra parte tosata e parte eseguita a forbice e a stripping. Sul collo e il petto, си illustrerà quando usare la tosatrice, oppure la forbice dritta o dentata, per il degradè delle frange del torace, zampe e costato. Il corpo си stripperà е verranno spiegati я вари типи ди coltellino да usare nelle varie зоны делла groppa. Interessantissimo il семинарио, за ип тростника molto частых nei nostri negozi.
ROSARIA MARIA RANA – Dimostrazione su SCHNAUZER NANO COMMERCIALE
Rosaria traatterà uno Schnauzer nano ed illustrerà Commercialmente come intervenire mantenendo lo standard perfetto seppur con linea non экспо. La dimostrazione inizierà spiegando иль типо ди tessitura che ha un Schnazuer strippato dovrebbe avere e il danno che ne consegue se toelettato Commercialmente. Grazie alla sua maestria e alla sua semper precisa spiegazione, Rosaria indicherà i punti riferimento necessari per impostare la corretta linea e le varieterpretazioni di linea che si possono creare Commercialmente. Rosaria Mostrerà dove sarà possibile usare la tosatrice e dove invece bisogna intervenire con le apposite forbici per creare le sfumature di raccordo.
SILVIA VICHI – Dimostrazione su ASIAN STYLE PELO RICCIUTO
Non perdete questa dimostrazione, il Barbone in Asian Style Сильвия Вичи! Questa razza è tra le più popolari Dentro я салони ди toelettatura е се eseguita в довере, è un biglietto да visita pubblicitario приходят pochi eguali. Indispensabile è conoscere la preparazione iniziale del pelo che permetterà ad Silvia di fare una linea creativa e buon gusto estetico. Сильвия кон ла sua grande abilità, riuscirà a tracciarle velocemente la linea con tosatrice e forbice, perché il lavoro che facciamo sia anche redditizio a fine giornata. Сильвия ви stupira для ла tecnica accurata е для ла финала rifinitura. Venite a godervi questa dimostrazione, che pur essendo una commerciale, alla Fine sarà una piccola Opera d’Arte.
SILVIA VICHI – Образ в азиатском стиле PELO DRITTO
Сильвия пользуется своим творческим потенциалом, лучше всего интерпретирует азиатский стиль. La toelettatura in generale del pelo dritto Commerciale è alquanto fantasiosa, oramai molto diffusa all’interno dei nostri negozi; dato che non esiste uno standard di razza da seguire, la linea viene data dalla genialità ди ciascun toelettatore. Qui vedremo all’opera Silvia con una bella esecuzione molto creativa, pur rispettando armonia, proporzioni e un bel gusto estetico, per poter soddisfare anche il cliente più esigente, il quale desidera che la linea del cane si mantenga il più possibile nel tempo.
MASSIMILIANO CARLUCCIO – Dimostrazione su COCKER AMERICANO
Massimiliano vi lascerà a bocca aperta, mostrandovi Все, что мне нужно сделать, чтобы разбить кокер-американо, с одним и тем же превосходным результатом! Massimiliano, spiegherà Quanto sia Importante Adoperare una Technica corretta in questo tipo di pelo che se lavorato erroneamente, nel tempo cambia di tessitura. Vedrete я più piccoli dettagli, е ви farà capire как sottolineare alcuni angoli e rendere questa razza Elegante anche nel movimento e con un look perfetto. Volete imparare più di una semplice toelettatura? Allora sicuramente Questa è la dimostrazione giusta per voi!
MASSIMILIANO CARLUCCIO – Dimostrazione su GOLDEN RETRIVER
Золотая кожа всегда доступна в салонах красоты и салонах красоты ура. Dalla Costruzione di base tipica che Massimiliano dimostrera nel Golden Retriver, la stessa linea potrà essere sviluppata ed adattata Commercialmente anche ad altri cani di likene impostazione di linea typeo il Terranova или più samplicemente a molti meticciche hanno la conformazione, morphologia, e tessitura del пело аналог Золотого. Massimiliano con la sua bravura, inizierà con la spiegazione di come deve essere fatto un buon чистка щеткой, indispensabile per la buon uscita del taglio, per passare poi ad un sistema pratico e di facile intuizione per sviluppare questa linea; ла маэстрия е бравура ди Массимилиано или ви faranno apprezzare questo семинарио.
STARS GROOMING AWARDS
STARS GROOMING AWARDS
ВЫСТАВКА OCI SEI. О ЧИ ДЭВИ ЭССЕРЕ.
По случаю неконтролируемой цели. Торговая выставка проводится с особым вниманием к азиенде espositrici, vetrina di lancio to tanti prodotti pù audaci, in precipo sulle tendenze, che uniscono alla qualità estetica and immateriale la qualità dell’innovazione technica e materiale.
Торговая выставка является важной для итальянского производителя товаров и услуг для коммерческих предприятий, представляющих международную торговую площадку для наиболее квалифицированных национальных и интернациональных торговых площадок, а также для оценки равновесия в традиционных и новаторских номинациях в профессиональных кругах. порвал тоэлеттатура. Cresciuta infatti la presenza di espositori, почти 30% в più rispetto le precenti edizioni.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ И ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНГРЕССО MASTER SHOW:
Le iscrizioni dovranno pervenire solamente online.
Для подключения к мастер-шоу необходимо обязательное требование , которое можно собрать по модулю онлайновой проверки голубя, в котором указаны соответствующие данные. Obbligatorio registrarsia sia per Dimostrazioni, Seminar, Gara di toelettatura ed anche se si accede come semplice visitatore gratuito.
Примечание: можно зарегистрировать как Toelettatore ed indicare, для всех зарегистрированных, фино 3 accompagnatori. Gli accompagnatori NON hanno diritto all’attestato di partecipazione.
Успешное прохождение регистрации по модулю регистрации , далее по почте . В caso di mancata ricezione della mail di conferma contattare l’indirizzo info@mastershow.
Украинца заставляли употреблять допинг в сборной СССР: «Все, кто принимал это, рано ушли из жизни»
Откровения легенды киевского «Динамо».
Футбол19:05
Пришла без лифчика на празднование чемпионства: сногсшибательная жена лучшего футболиста мира
Мишель Лакруа — муза Кевина Де Брейне.
Футбол18:00
Горячая модель из Украины родила от иностранца, а теперь прячет от него ребенка. Она считает бывшего извращенцем
На чем же таком он спалился?
Футбол16:05
Русскому футболисту сломали карьеру в США после отказа встать на колено. Куда он пропал
Сарамутину жутко не везет!
Футбол13:00
Армейцы не отошли от провала в дерби и столкнутся с проблемами на юге. Прогноз на «Краснодар» — ЦСКА
Дома «быки» исторически удачно играют с красно-синими.
Футбол12:00
Суд с ФК Динамо, Бутырка, драка в телефонной будке, Hardcore fighting, Копченый из Capitals в Движе
Футбол08:00
Эксперты зря ждут фейерверк из голов — все будет совсем наоборот.
Прогноз на «Манчестер Юнайтед» — «Челси»
«Дьяволам» достаточно и ничьей, чтобы выполнить свою задачу.
Футбол00:00
За что я не люблю Левандовского. Его ненависть к России здесь ни при чем
Признание Георгия Илющенко.
ФутболВчера, 16:00
Украинца задержали в аэропорту за границей. Он сказал, что провозит бомбу
Неудачная шутка Гармаша из 2009-го.
ФутболВчера, 16:00
Лаутаро и Джеко замахнутся уже на второй внутренний трофей в Италии. Прогноз на «Фиорентина» — «Интер»
Разминка перед финалом Лиги чемпионов.
ФутболВчера, 12:00
Поздравили русских и нарвались на ненависть. Украинцы и поляки разносят «Барселону» за безобидное видео
Безумие в соцсетях.
ФутболВчера, 10:05
«Будущее действительно зависит от них». В Сириусе завершился финал 18-го турнира по футболу среди детей-сирот
Фавориты подтвердили свой класс.
ФутболВчера, 08:30
«Галицкий — мой президент, «Краснодар» — на уровне Бундеслиги». Побеждал Гвардиолу, сейчас идет за трофеем в России
Эксклюзив
Интервью Джона Кордобы.
ФутболВчера, 05:30
Дерзкие «Чайки» снова покажут себя — у Гвардиолы есть дела поважнее. Прогноз на «Брайтон» — «Манчестер Сити»
Нужны силы на главные матчи сезона.
ФутболВчера, 00:00
Заплакал от унижений и слетел с катушек. Звезда «Реала» снова против испанцев — те желали Винисиусу смерти (видео)
Причина банальна — расизм.
ФутболВоскресенье, 22:55
Ненавидел иностранцев и натравливал на них украинцев: «Они приехали заниматься любовью с вашими женами»
Необычная философия Николая Павлова.
ФутболВоскресенье, 20:50
Новый формат Лиги чемпионов в одной картинке. Турнир станет интереснее?
Гвардиола не понимает, откуда футболистам брать силы.
ФутболВоскресенье, 19:00
Вы ужаснетесь, когда узнаете, почему все футболисты лежат на траве. Такого не пожелаешь и врагу (видео)
Мощная атака с воздуха.
ФутболВоскресенье, 18:57
Стыд и срам! Футболисты «Спартака» и ЦСКА опозорились на всю страну: скандальные фото
Столичное дерби — в нашей галерее.
ФутболВоскресенье, 17:45
Судья похоронил ЦСКА в дерби со «Спартаком»? Вот как на самом деле должен был поступить Карасев
Все слишком сложно.
ФутболВоскресенье, 17:02
Эти события — лучшее, что было в истории чемпионатов России. Вспомнишь всех героев в новом тесте от Sport24?
Попробуй пройти без ошибок.
ФутболВоскресенье, 16:00
Унижение иностранца в чемпионате России. Схватился за пах прямо перед лицом: что Соболев себе позволяет?
Но почему-то удалили обоих!
ФутболВоскресенье, 15:52
«Спартак» победил ЦСКА благодаря дублю Промеса и вернулся в борьбу за серебро! Как это было
LIVE
Подробности — в трансляции Sport24.
ФутболВоскресенье, 15:30
Страшная трагедия на футбольном матче в Сальвадоре: скончалось 12 человек, сотни раненых. Что же там произошло?
Полиция уже начала расследование.
ФутболВоскресенье, 14:10
«Спартак» — реально мощь, бренд. Самый популярный в стране». Зиньковский об Абаскале, Карпине и недостижимой Европе
Эксклюзив
А еще о том, как был в «Зените».
ФутболВоскресенье, 14:05
Защитил диссертацию по дриблингу и разрывает АПЛ: этот японец стал главным открытием сезона в Англии
Звезда «Брайтона» Каору Митома.
ФутболВоскресенье, 12:25
Фантастический гол футболиста из СССР в ворота Италии. Уже через полгода он уехал играть в Европу
С ударом Корнеева не справился легендарный вратарь «Интера».
ФутболВоскресенье, 11:30
Статьи о футболе — спортивная аналитика ⊕ Footballhd.ru
Другое
21.05.2023, 08:000
Рассказываем о звездных игроках с неопределенным будущим.
Чемпионат Италии
18.05.2023, 08:000
Рассуждаем о ближайшем будущем одного из лучших тренеров современности.
Другое
15.05.2023, 08:000
FootballHD – о форвардах, которым нужен новый вызов.
Чемпионат Италии
11.05.2023, 08:000
Рассказываем о длинном пути итальянца к скудетто.
Чемпионат Франции
6.05.2023, 12:000
Рассматриваем варианты для одного из лучших игроков планеты.
Чемпионат Англии
4.05.2023, 08:001
Рассказываем о карьерных перипетиях некогда перспективного англичанина.
Другое
1.05.2023, 08:000
Представляем рейтинг самых ценных молодых футболистов.
Чемпионат Италии
27.04.2023, 08:001
Рассказываем о положении дел в итальянском футболе.
Чемпионат Англии
24.04.2023, 08:002
Рассказываем о непростом процессе продажи «Манчестер Юнайтед».
Чемпионат Германии
20.04.2023, 08:000
Рассказываем о сложном положении сенегальца в мюнхенском клубе.
Чемпионат Англии
16.04.2023, 08:001
FootballHD – о больших проблемах «Лестера».
Другое
14.04.2023, 08:001
Рассуждаем о возможных тренерских назначениях в межсезонье.
Чемпионат Англии
10.04.2023, 08:000
Рассказываем об игроках, которым, возможно, нет места в лондонском клубе.
Чемпионат Англии
6. 04.2023, 08:004
Рассказываем о главных героях потенциально чемпионского сезона «канониров».
Другое
2.04.2023, 08:001
Рассказываем о специалистах, на которых стоит обратить внимание.
Чемпионат Германии
30.03.2023, 08:001
Рассуждаем о кадровых перестановках «рекордмайстра».
Чемпионат Испании
27.03.2023, 08:001
Подбираем нового нападающего для «королевского клуба».
Чемпионат Италии
24.03.2023, 08:001
Рассказываем о трудностях вице-чемпионов Италии.
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
…
305
>
Football News, баллы, статистика, статистика, статистика. New England Patriots наняли свою первую женщину-скаута на полную ставку после того, как были впечатлены… самых высокооплачиваемых игроков НФЛ за последние…
Трей Лэнс тренируется с Патриком Махоумсом, когда начинается битва квотербеков в межсезонье
Звезда команды «Сан-Франциско Форти Найнерс» собирается сразиться с двумя другими квотербеками, чтобы заработать стартовый. ..
новый муж уехал в тренировочный лагерь НФЛ
Бывшая олимпийская гимнастка Симона Байлз опубликовала трогательный снимок в Instagram после ее нового…0009
Патрик Махоумс будет ненавидеть крупные изменения в расписании НФЛ, за которые голосуют владельцы
Буканьеры Тампа-Бэй сталкиваются с жестокой реальностью потери Тома Брэди на пенсию
Пэт Макафи клянется «ни черта не менять» после многомиллионного долларовый переключатель вещания
Джо Берроу предлагает обновление контракта с участием фактора Тома Брэди
Модель TikTok звезды НФЛ Уилла Левиса рассказывает о своем будущем и о том, как они познакомились
Мечта Аарона Роджерса о Суперкубке терпит поражение из-за «грязного» концерна New York Jets
Самый богатый в мире игрок НФЛ был миллиардером, но все еще не мог позволить себе купить «Манчестер Юнайтед»
НФЛ недавно заключила сделку со стриминговым сервисом Peacock в преддверии регулярного сезона 2023 года. ..
Каролина Пантерз подтверждает новый удар Брайса Янга перед тренировкой первой команды
Победитель Суперкубка присматривается к клубу регби, поскольку консорциум мегазвезд следит за движением в Великобритании копать
Значок НФЛ Джей Джей Уотт знает, что прошлые фотографии будут преследовать его после инвестиций Бернли
Том Брэди собирается подражать Дэвиду Бекхэму в движении, которое определит будущее НФЛ
Недавно вышедший на пенсию квотербек НФЛ уже приобрел миноритарный пакет акций клуба WNBA Las…
Том Брэди дает понять, что хочет вернуться в New England Patriots
Икона НФЛ Том Брэди был приглашен обратно New England Patriots за их регулярный контракт 2023 года…
Том Брэди на шаг ближе к заключению контракта с New England Patriots
Знакомое лицо вернется на стадион Gillette в следующем сезоне, поскольку Том Брэди собирается получить награду на. ..
«Джексонвильские ягуары» вошли в историю вместе с «Лондоном» дважды, объявив о проведении международной серии НФЛ
Объявлено о проведении международной серии НФЛ 2023 года, в рамках которой пройдут пять матчей регулярного сезона…
Три квотербека по желанию «Нью-Йорк Джетс» список до того, как Аарон Роджерс обменяет
Расписание НФЛ может быть отложено, поскольку «мегаигры» вызывают камень преткновения0009
Сан-Франциско 49ers добавили новое оружие, подписав вирусный приемник
Ламар Джексон хочет побить рекорд НФЛ после подписания нового контракта
Квотербек, который сейчас является самым высокооплачиваемым игроком в истории НФЛ, стремится к перерыв…
Дэниел Джонс заявил о себе в Суперкубке легенды «Нью-Йорк Джайентс» Эли Мэннинг
Даниэля Джонса поддержали, чтобы помочь «Нью-Йорк Джайентс» выиграть свой первый Суперкубок за. ..
8 международных игроков добавлены в команды НФЛ, так как звезда «Филадельфия Иглз» посылает совет Звезды НФЛ сразятся со звездами НБА в гольфе
Том Брэди объединился с Аароном Роджерсом в Матче, выставочном матче по гольфу, в котором…
Брат звезды НФЛ Патрика Махоумса Джексон арестован и отправлен в тюрьму
Аарон Роджерс идентифицирует своего нового Даванте Адамса в «Нью-Йорк Джетс» Выступление в плей-офф
Внутри Аарона Первая неделя Роджерса в «Нью-Йорк Джетс» в качестве главного тренера высказывается
Обновление Трея Лэнса, выпущенное тренером «Сан-Франциско Форти Найнерс» на фоне торговых спекуляций
Трей Лэнс ускорил свое выздоровление после двух операций, но зависит ли его будущее от…
Восемь крупнейших сделок НФЛ, включая Трея Лэнса и Чейза Янга, которые могут произойти называет эмоциональный момент драфта НФЛ «больше, чем мы думаем»
Драфт НФЛ 2023 года начался в четверг на Union Station в Канзасе.
«Питтсбург Стилерс» завершили трогательное воссоединение с выбором драфта НФЛ
Генеральный менеджер «Детройт Лайонс» кричит от восторга после выбора оклеветанных драфтов
Драфт НФЛ 2023 начался в Канзасе в четверг, и «Детройт Лайонс» выбрала 12-е место и…
Почему Уилл Левис выпал из первого раунда в драфте НФЛ и где он может быть выбран
Том Брэди показывает свой класс с сообщением Ламару Джексону, когда объявляется о новом контракте0009
Каждый выбор в первом раунде драфта НФЛ 2023, когда Брайс Янг идет первым, а техасцы выигрывают два
Первые слова Брайса Янга после того, как он стал первым игроком, выбранным на драфте НФЛ 2023 года
«Каролина Пантерз» выбрали Брайса Янга первым в общем зачете с бывшим…
Первые слова Ламара Джексона после подписания монстром нового контракта с Baltimore Ravens
Ламар Джексон выразил свое восхищение тем, что стал самым высокооплачиваемым игроком НФЛ после. .. знаменитая подруга и рост
Балтиморские вороны сохранят Ламара Джексона, поскольку новый контракт был согласован перед драфтом НФЛ
Аарон Роджерс ставит цель в Суперкубке и намекает на будущее
Один из величайших квотербеков НФЛ всех времен перешел в Нью-Йорк…
Звезда драфта НФЛ 2023 Состояние, партнер, рост и вес Уилла Андерсона-младшего
Звезда драфта НФЛ 2023 Собственный капитал Си Джей Страуда, тестовая драма S2 и партнер
Звезда драфта НФЛ 2023 Собственный капитал, рост и партнер Брайса Янга
Командам драфта НФЛ 2023 следует прислушаться к предупреждению квотербеков Тревора Лоуренса и Зака Уилсона
Проспект первого раунда драфта НФЛ Состояние, рост и партнер Тайри Уилсона
Пять игроков, которые могут выпасть из драфта НФЛ, включая чемпиона страны
Как смотреть драфт НФЛ 2023, включая прямую трансляцию и телеканал люди по всему миру настроены на то, чтобы посмотреть драфт НФЛ в ближайшие несколько дней.
..
Зак Уилсон уже отправил Аарону Роджерсу предупреждение, так как «адские» комментарии всплывают на поверхность
Предыдущие комментарии Зака Уилсона по поводу того, что квотербек-ветеран присоединился к «Джетс», вновь всплыли на поверхность и…
Ламар Джексон и «Балтимор Рэйвенс» помирятся, по словам бывшего тренера НФЛ
Бывший главный тренер «Атланта Фэлконс» Майк Смит не Не думаю, что Lamar принесет много пользы…
Сделка с Аароном Роджерсом дает Нью-Йорк Джетс неожиданный импульс, так как сделка подтверждена0009
«Нью-Йорк Джетс» обеспечила обмен монстра Аароном Роджерсом после тайных встреч и частных обедов
Аарон Роджерс был продан «Нью-Йорк Джетс», что положило конец многомесячным спекуляциям.
Обновление сделки между Дерриком Генри и Филадельфией Иглз, опубликованное после сообщения о «завершенной сделке»
Звезды «Детройт Лайонс» среди трех звезд, получивших пощечину в НФЛ за азартные игры0009
Том Брэди дразнит болельщиков «Майами Долфинз» тем, что вновь всплывают вопросы о выходе на пенсию . ..
Роль Леброна Джеймса появляется в рекордном контракте Джалена Хёртса с НФЛ
Джален Хёртс стал самым высокооплачиваемым игроком в истории НФЛ после того, как квотербек согласился на…
Дамар Хэмлин подтверждает причину обморока из-за злонамеренных теорий заговора
Еще в январе у Дамара Хэмлина случилась остановка сердца на поле во время матча Баффало Биллс… варианты, если сделка с Аароном Роджерсом не состоится
«Нью-Йорк Джетс» по-прежнему полны решимости заполучить Аарона Роджерса в рамках мега-обмена
Дамар Хэмлин намерен вернуть НФЛ после сердечного приступа во время матча
Джален Хёртс отправил сообщение в Instagram, что привело к заключению рекордного контракта с НФЛ
Миннесотские викинги рассматривают неожиданный выпуск, который ставит команды НФЛ в состояние повышенной готовности
Оделл Бекхэм-младший в заявлении Ламара Джексона, поскольку сделка с Baltimore Ravens подтверждена
Группа «Мэджик Джонсон» намерена купить «Вашингтон Командерс» в рекордной сделке на 6 миллиардов долларов
Группа, в которую входит Мэджик Джонсон, договорилась о сделке на сумму около 6 миллиардов долларов, чтобы занять место у Дэна. .. Соперники НФЛ гадают на драфте
Титаны были тесно связаны с обменом на драфте НФЛ, чтобы выбрать одного из четырех…
Распродажа Washington Commanders принимает неожиданный поворот, когда Джефф Безос принимает решение
Бизнесмен на миллиард долларов, кажется, принял решение относительно возможного приобретения…
Нью-Йорк Джетс обращается к новому приемнику после того, как Оделл Бекхэм-младший оскорбил Аарона Роджерса
Нью-Йорк Джетс пропустили на Оделла Бекхэма-младшего, несмотря на то, что он, как сообщается, хотел подписать…
Кардиналы Аризоны могут иметь огромный козырь и вызвать беспредел на драфте НФЛ в качестве проблемы с обновлением шоссе
Роб Гронковски признает, что разговаривал с командами НФЛ по поводу драматического разворота выхода на пенсию
15 миллионов долларов, названных ценой, названной New York Jets, не будут приближаться к гонке Оделла Бекхэма-младшего
Оделл Бекхэм-младший подписывает контракт с Baltimore Ravens, намекая Ламару Джексону
«Вороны» сделали огромный шаг, чтобы подписать суперзвездного ресивера, ход, который может соблазнить. ..
Звезда НФЛ признан лучшим квотербеком – и это не Патрик Махоумс
Многие считают Патрика Махоумса лучшим лучший квотербек в НФЛ после того, как возглавил…
«Нью-Йорк Джетс» готовятся к подписанию ключей, поскольку нападение готовится к прибытию Аарона Роджерса
«Нью-Йорк Джетс» надеется добавить огневую мощь вместе с Аароном Роджерсом, как только сделка состоится…
«Нью-Йорк Джетс» ‘подтвердить ‘ они обменяют Аарона Роджерса в обещании GM
Генеральный менеджер New York Jets Джо Дуглас с уверенностью заявил, что Аарон Роджерс…0009
Информация об обмене Аарона Роджерса предоставлена, поскольку «Нью-Йорк Джетс» выводит проект плана НФЛ
Звезда НФЛ Тайрик Хилл объявляет о пенсионном плане в Майами Дельфинс удар 08 Драфт НФЛ квотербек проспект разглагольствует в полицию после того, как появилось видео ареста
Старшая школа Кентукки выпускает дань уважения звезде футбола-подростку, погибшей от удара на тренировке
Мэджик Джонсон говорит о поглощении Washington Commanders после предложения на 6 миллиардов долларов
Владелец Washington Commanders Дэн Снайдер собирается продать команду NFC East после владения. .. trade
Главный тренер New England Patriots Билл Беличик изучает варианты обмена Мака Джонса…
Эксперт называет неожиданного претендента на огромный скачок в драфте НФЛ для квотербека
До драфта НФЛ осталось всего несколько недель, но порядок еще может измениться в соответствии с… решили, кто будет носить майку с номером 0 в следующем сезоне.
10 команд НФЛ выносят публичные приговоры по обмену Ламара Джексона в условиях противостояния
Владелец НФЛ заявляет, что пять «неудержимых» квотербеков делают защиту «невозможной»
Команды НФЛ «не нуждаются в бодибилдере», так как эксперт начинает стремительную атаку на QB
Грядущее решение «Лос-Анджелес Чарджерс» Джастина Герберта, основанное на вере в Суперкубок England Patriots принимают решение QB
Легенда New England Patriots неожиданно сказала Ламару Джексону не присоединяться к команде после…
Комиссар НФЛ наносит ответный удар Патрику Махоумсу после жалобы на серьезное изменение
Комиссар ответил на критику Патрика Махоумса в отношении грядущих изменений в расписании НФЛ. .. срочный контракт с рядом знаменитостей…
Washington Commanders получают денежные предложения на сумму, превышающую поглощение «Манчестер Юнайтед»
Предлагаемое поглощение «Манчестер Юнайтед» — не единственная крупная сделка, происходящая в спортивном…
Мэтт ЛаФлер высказывается по поводу запроса на обмен Аарона Роджерса в связи с закрытием сделки с New York Jets бросать кирпич с запиской на ESPN офис
Главный тренер New England Patriots Билл Беличик ответил на вопрос Роберта Крафта о Ламаре Джексоне0009
Звезда «Нью-Йорк Джетс» открывает сделку с Аароном Роджерсом на фоне беспокойства о задержке
Патрик Махоумс восхищается Кэмом Ньютоном после разговоров о переезде в Канзас-Сити …
Уход Аарона Роджерса может сильно повлиять на цены на билеты «Грин Бэй Пэкерс»
Предстоящий уход Аарона Роджерса из «Грин Бэй Пэкерс» окажет огромное влияние на. ..
Главный проспект НФЛ Си Джей Страуд открывает встречу с «Пэнтерз»
«Каролина Пантерз» совершила огромный обмен, чтобы претендовать на право первого общего выбора…
Оделл Бекхэм-младший на фоне торговых переговоров с Аароном Роджерсом
Сообщается, что «Нью-Йорк Джетс» очень заинтересованы в подписании востребованного свободного агента Оделла…0009
Джимми Гаропполо получил говорящий текст из пяти слов от Джоша МакДэниелса перед плей-офф
Билл Беличик сыграл решающую роль после того, как подписание New England Patriots показало жестокую сторону 08 Бен Ротлисбергер утверждает, что команда НФЛ попросила его совершить драматическое возвращение в возрасте 41 года
Великий Питтсбург Стилерс Бен Ротлисбергер мог бы присоединиться к Тому Брэди, не уходящему из…
Варианты номера Аарона Роджерса «Нью-Йорк Джетс» под номером 12 «гарантированно» исключены из списка
Если Аарон Роджерс завершит свой ожидаемый обмен в «Нью-Йорк Джетс», он столкнется с другим. ..
Ламар Джексон «хочет покинуть Baltimore Ravens», поскольку звезда НФЛ требует контракта
Звезда Baltimore Ravens Ламар Джексон, похоже, покинет франшизу раньше… после присоединения к Las Vegas Raiders
После шести сезонов в Сан-Франциско квотербек Джимми Гаропполо недавно перебрался в Лас-Вегас…
New England Patriots готовы бросить вызов требованиям игроков в отношении Бейли Заппе и Мака Джонса Война торгов с Мэджиком Джонсоном
Варианты Оделла Бекхэма-младшего снова сужаются, поскольку Брэндин Кукс сравнивает рекорд с торговлей
Звездные огни Chicago Bears «последними первыми» предупреждают соперников НФЛ
New England Patriots предупредили, что у них «проблемы» из-за планов свободных агентов НФЛ
Том Брэди дает решительный ответ на слухи о возвращении НФЛ после того, как «Майами Долфинс» связывает
НБА нацелена на новое телевизионное соглашение, в результате которого права Премьер-лиги выглядят как арахис
НБА находится на рынке сверхприбыльных новых телевизионных и медийных прав, и это. ..
Аарон Роджерс объявил о своем намерении обменять Green Bay Packers на New York Jets, поскольку… выплеснуть это межсезонье после подписания Суперкубка…
Лучший перспективный игрок НФЛ осужден за автокатастрофу, в которой погиб товарищ по команде из Джорджии
Джален Картер, который, по прогнозам, станет лучшим защитником на предстоящем драфте, был. ..
Аарон Роджерс хвалит «чертовски отличного» тренера «Нью-Йорк Джетс» в обмене намек
Аарон Роджерс подтверждает, что хочет уйти из «Грин Бэй Пэкерс» в «Нью-Йорк Джетс» запроса на подписание Аарона Роджерса
«Нью-Йорк Джетс» приказали отклонить обмен Аарона Роджерса со зловещим предупреждением о будущем НФЛ Пэт Макафи Шоу был захлопнут с …
Твиты Аарона Роджерса объяснены проблемами квотербека Джетс с четырьмя требованиями игроков
Аарон Роджерс в настоящее время заставляет всех ждать своей новой команды — многие ожидают, что она будет. .. контракт свободного агента
Мэтт Гэй решил обменять Лос-Анджелес на Индианаполис в колоссальной сделке на кикера НФЛ.
Каролина Пантерз может принять неожиданное решение по драфту НФЛ после крупного обмена
«Каролина Пантерз» может сделать шокирующий ход, выбрав первый выбор на драфте НФЛ 2023 года.
Денвер Бронкос получает QB за 10 миллионов долларов, чтобы присоединиться к отстающему Расселу Уилсону Глейзеры будут меньше тратить на НФЛ на фоне переговоров о продаже
Состояние Аарона Роджерса после подписания рекордного контракта с НФЛ0009
Оделл Бекхэм-младший называет колоссальную цену перед свободным агентством НФЛ сделка для Роджерса с…
Нью-Йорк Джетс подают громадный сигнал, что они собираются обменять на Грин Бэй Пэкерс QB Аарон Роджерс
Нью-Йорк Джетс, как сообщается, приближается к обмену с Грин Бэй Пэкерс на четырехкратный Лучший игрок . ..
12 команд НФЛ, присутствовавших на открытой тренировке Оделла Бекхэма-младшего в преддверии возвращения в 2023 году
НФЛ icon Джей Джей Уотт летит в Англию, чтобы обсудить покупку чемпионского клуба
Легенда НФЛ Дж.Дж. Ватт объявил о своем уходе из лиги после 12 сезонов после…
Ламар Джексон выпустил предупреждение НФЛ с Колином Каперником0009
Звезда НФЛ Стефон Диггс публикует загадочные твиты на фоне слухов о торговле
Позиция Аарона Роджерса из Green Bay Packers после встречи звезды NFL с руководством New York Jets 07
Аарон Роджерс ведет переговоры с «Нью-Йорк Джетс» с установленной торговой позицией
«Нью-Йорк Джетс» на один шаг ближе к заключению контракта с Аароном Роджерсом
Перспектива драфта НФЛ впечатляет команды своим рекордом в жиме лежа, но может потерять миллионы
Проспект драфта Эндрю Ворхиз безжалостно потерял миллионы после того, как порвал переднюю крестообразную связку во время попытки. ..
Том Брэди сделал заявление в ответ на слухи о возвращении в НФЛ, когда Майами Дельфинс связались
Том Брэди ушел из НФЛ во второй раз, но мог бы принять замечательное решение вернуться…
Решения Ламара Джексона и Дэниела Джонса о свободных агентах неизбежны перед крайним сроком НФЛ
дело в…
Драфт НФЛ 2023: Прямая трансляция, телеканал, время начала и как смотреть, как ожидаются крупные сделки 1 выбор на драфте с командами НФЛ в состоянии повышенной готовности
«Нью-Орлеан Сэйнтс» подписали Дерека Карра в отместку за переход в бывшую команду
Отношения Билла Беличика с Маком Джонсом многое говорят о Томе Брэди
Проспект драфта НФЛ Энтони Ричардсон уверен в прогнозе Ламара Джексона и Кэма Ньютона
Энтони Ричардсон — один из самых интригующих проспектов, доступных на драфте НФЛ 2023 года.
Первоклассный игрок драфта НФЛ предъявляет обвинение Аарону Роджерсу в связи с торговыми связями «Грин Бэй Пэкерс»
«Пэкерс» провели «неформальные» переговоры с подающим надежды НФЛ Джареном Холлом.
Бывший игрок команды Dallas Cowboys подвергся публичной критике со стороны главного тренера после увольнения
Главный тренер «Даллас Ковбойз» Майк Маккарти не сдержался в критике своего бывшего… величайшие квотербеки в истории НФЛ.
Собственный капитал Тома Брэди после ухода из НФЛ ошеломляет перед сделкой с телевидением
Джуджу Смит-Шустер и Эй Джей Браун вовлечены в причудливую вражду с предупреждением «избили tf up»
НФЛ может ответить Джалену Картеру после предъявления обвинения в результате аварии со смертельным исходом
Потенциальному лучшему кандидату на драфте НФЛ Джалену Картеру грозит ордер на арест за смертельную уличную гонку Звезда Джорджии Джален Картер нарушил свое молчание после того, как полиция выдала ордер на арест0009
Том Брэди начнет работать в FOX Sports в 2024 году, но тем временем может попробовать свои силы в новой карьере.
Бывшие патриоты и пираты QB Том Брэди подписывает многолетний контракт, чтобы сохранить карьеру после НФЛ
Том Брэди ушел из НФЛ после 23 сезонов после неудачной кампании 2022 года с…
Аарон Роджерс по-прежнему занимает первое место в НФЛ, поскольку занимает первое место в списке самых высокооплачиваемых игроков лиги
Квотербек Green Bay Packers Аарон Роджерс подписал крупное продление на 126 миллионов фунтов стерлингов, что помогло…
Эрик Биниеми не «затронут» заявлениями о том, что он «провалится» в «Вашингтон Коммандерс» lphins star Tua Tagovailoa «на миссию» в качестве квотербека, посещающего «уроки дзюдо»
Несмотря на его отсутствие как в серии Headley-Weekes Tri Series, так и в текущем командном туре Вест-Индии «А» по Бангладеш, отборщики из Вест-Индии не закрыли двери…
Вебстер приближает Parkites к полуфиналу
Роджер Сиперсад
Действующие чемпионы Queen’s Park Cricket Club 1 на шаг ближе к полуфиналу Premiership 1 T20, а в воскресной лиге 50 обыгрывают чемпионов Clarke Road Uni…
Мощный удар Мохаммеда спасает PowerGen
Роджер Сиперсад
Вчера Джейсон Мохаммед забил победный 41 мяч, не забив 13 мячей, поскольку PowerGen Penal Sports одержала победу над Alescon Comets с шестью калитками и последним мячом, чтобы перейти…
Центральный спортивный хлыст Alescon Comets
Roger Seepersad
Компания Central Sports выиграла «Центральное дерби» в субботу вечером, победив соперников Alescon Comets с разницей в пять калиток в матче группы B в рамках Premiership 1 T20, в Академии крикета Брайана Лары. , в Тарубе.
Присланные Кометы, базирующиеся на базе отдыха Пьер-Роуд в Чарливилле, были ограничены до 148 на семь из 20 оверов. Новичок Шатруган Рамбаран нанес 49 ударов.39 мячей, а Санджай Джавахир сделал скину с 35 мячами из 18.
Золотой Блэкмен
НИКОЛИ БЛЭКМАН завоевал четыре золотые медали в субботу, предпоследний вечер, на Национальном открытом чемпионате по длинным дистанциям в Национальном водном центре в Бальмене, Кува.
Блэкман, который намерен учиться в Университете Теннесси в следующем семестре, завоевал золото в беге на 200 м вольным стилем (1:54,27), в котором он опередил соотечественника и хорошего друга Закари Энтони (1:58,35), заняв второе место.
Картер пропускает финал на 50 м в прыжке
Лучший пловец из ТРИНИДАД и Тобаго Дилан Картер занял четвертое место в полуфинале заплыва на 50 м баттерфляем «Skins» и не смог пройти во вчерашний финал на Mare Nostrum Series в Монако.
Ранее Картер выиграл четыре медали — две золотые и две бронзовые — в серии Mare Nostrum. Вчера завершился этап серии в Монако.
Клуб Сандо выиграл южное дерби
РЕАЛ ГИЛЛ продемонстрировал проблески своего потрясающего таланта в своем дебюте в клубе «Сандо», но это был мощный удар Элвина Джонса со штрафного, который обеспечил «Сандо» тяжелую победу в южном дерби со счетом 2: 1 над W Connection, вчера, в спортивном комплексе Махаика, Пойнт Фортин.
В Пльзене есть качественные игроки, особенно мне понравился их №10 [капитан Павел Хорват]. Но мы заслужили победу, и я счастлив. Наш тренер мало говорил в раздевалке, только поздравил.
Мы заранее говорили о [необходимости избегать ошибок], но, к сожалению, не смогли осуществить задуманное.
Вратари сегодня плохо играли, но винить нашего вратаря [в поражении] не стоит – виновата вся команда. ЦСКА играл хорошо, особенно Хонда и Тошич, которые забили ключевые голы. Мы можем отомстить в Чехии.
А ведь когда-то вообще не было идеи, что собирание и изучение народных песен для чего-то нужно и что в них что-то там отражается. Идеи Гердера были в России весьма популярны, особенно в кружке Н.М.Карамзина. Гердер писал и о славянах, так что русские гердерианцы свой народ, вероятно, воспринимали отчасти сквозь призму высказываний Гердера. В конце 18 — начале 19 в. концепция нации как целостной личности, единство которой основано на кровном родстве и закреплено общностью обычаев и языка, продолжала активно развиваться в немецкой философии, например у Ф. Шлегеля. А об увлечении немецкой романтической философией в России что и говорить.
Ответ этот свидетельствует скорее об отсутствии в тот момент устойчивого культурного стереотипа. Однако работа над его созданием продолжалась.
Но с современной точки зрения этот текст выглядит как обратный перевод с какого-то иностранного языка. Дело в том, что в современном русском языке все эти смыслы устойчиво выражаются другими словами: тоска, удаль, загул и т. д. Так это было уже в языке Пушкина: хрестоматийное четверостишье из стихотворения «Зимняя дорога» (1826 г.) по содержанию поразительно похоже на приведенное рассуждение Радищева: «Что-то слышится родное / В долгих песнях ямщика: / То разгулье удалое, / То сердечная тоска…».
Ему ли считать для себя честью быть примкнутым к Европе, к этой частичке земли, которой не достанет на иную из его губерний?» Как тут не вспомнить хрестоматийное равняется четырем Франциям!
, а лексическое оформление для него не было найдено несколько позже, но к 30-м годам 19 в. оно уже было вполне устойчивым. Далее этот культурный стереотип был существенно обогащен во второй половине 19 в., и ключевую роль сыграли здесь тексты Достоевского. Чего стоит одно слово надрыв (в психологическом смысле), которое тоже вовсе не «из глубины веков», а из романа «Братья Карамазовы». Между прочим, если раньше переводчики романа ограничивались примечаниями по поводу этого слова, автор нового немецкого перевода и вовсе оставила слово nadryv как есть, пояснив: если уж слово перестройка не переводится, то о надрыве что и говорить.
По предварительной информации, телеведущий покончил жизнь самоубийством. На месте происшествия была найдена записка близким.
Без Лужкова там делать нечего. Но в то же время Лужков ни разу за 7 лет мне не сказал: «Вот об этом я не хочу говорить. Вот это не трогай». Он мне не ставил никаких запретов».
— Они не понимают, что нужно заботиться о психологическом состоянии нации… Я стараюсь приглашать таких людей, которые создавали бы чувство гордости за свою страну».
ru – новости бокса, MMA и смешанных единоборств
Степана Бандеры », «НСО», «Славянский союз», «Формат-18», «Хизб ут-Тахрир».
Там же был друг Конора МакГрегора Артем Лобов. К нему подошли фанаты Хабиба Нурмагомедова и устроили скандал: якобы, Конор трус и боится выйти против Хабиба. В этот момент к ситуации подключился Мирзаев на стороне Лобова. Началась массовая драка. По слухам, среди фанатов Нурмагомедова были и родственники дагестанского бойца.
С того момента прошло более двух лет, а лица, причастные к его совершению, до настоящего времени не привлечены к уголовной ответственности», — цитирует юриста «Спорт-Экспресс».
Один — в России, другой — в UFC. Но если кто-то когда-то тренировался в зале с Хабибом и с ним сфотографировались, при чем тут Хабиб? Может, кому-то хочется, чтобы это был Хабиб. Для нас такие вещи неприемлемы. Есть клетка — будь мужчиной там. Как можно оправдывать вещи, которые делаются очень жестоким образом? Мы не сторонники этого, мы приверженцы Ислама. Такое не красит никого. Это нужно выбросить из жизни. За пределами клетки люди должны жить в мире. Осуждаю ли я людей, которые избили Мирзаева? Да. И не только их, но и тех, кто считает, что это было правильно».
Товарищ боец UFC Али Багаутинов, оказавший гостеприимство Лобова в Белфасте в прошлом месяце, хотел отплатить за услугу, показав бойцу хорошее время, пока тот был в России.
Просочившаяся видеозапись также подтвердила, что нападавшие ограбили квартиру Мирзаева, похитили драгоценности и деньги, прежде чем скрыться.
Что касается меня, то больше ничего не произошло, и я даже не обратил особого внимания на этот инцидент, так как он был очень незначительным, и именно поэтому я дал вам свое первоначальное заявление.
Мирзаев был осужден за непредумышленное убийство после того, как суд официально признал, что Агафонов скончался через несколько дней в больнице от сотрясения мозга, вызванного ударом основанием шеи о тротуар сразу после удара. Он был освобожден в 2012 году, отсидев 15 месяцев в заключении.
Документальный фильм о спорте.
Игрок с мячом делает рывок к препятствию, обыгрывает его пивотом или другим финтом и продолжает движение к кольцу. Завершается упражнение броском по кольцу.
Смена мест в тройке — после каждого попадания (схема 95).
Игра 1х1 без мяча. Нападающий начинает движение по сигналу тренера от лицевой линии и старается обыграть защитника финтами. Темп выполнения упражнения сначала средний, затем возрастает до быстрого. Защитник должен в первую очередь поддерживать правильную стойку, следить за работой ног. Его задача — как можно дольше не дать нападающему себя обойти.
И уже через неделю вы будете виртуозно крутить баскетбольный мяч на пальце.
Главное соблюдать технику. Если вы хотите использовать одну руку, расположите пальцы по линиям мяча, создав при этом пространство между ладонью и баскетбольным мячом. Небольшим усилием сожмите спортинвентарь. Сделайте мягкое вращательное движение кистью, придав дополнительное вращение кончиками пальцев. В процессе большой палец является лишним, так как он нарушает баланс, и баскетбольный мяч в итоге отлетит просто в сторону.
Кисть при этом повернута ладонью к вам. Соприкосновение с мячом осуществляется только по центру, где стыкуются вертикальные линии. Когда мяч уже вращается на пальце, мягко и плавно опустите руку вниз. Это улучшает амортизацию, уменьшает вероятность соскальзывания, обезопасит от получения травмы пальца.
Важно использовать хорошо накаченный баскетбольный мяч.
Это также одно из самых простых баскетбольных движений для игрока, но не обманывайтесь его простотой — игроки всех уровней используют кроссовер, чтобы пройти мимо соперника.
Тренером интересуются многие европейские клубы, однако потенциальных работодателей смущает солидная компенсация в казну баварцев за неразорванный контракт 35-летнего немца.
В Катаре «пентакампеоны» запомнились яркой игрой и душевными танцами с тренером после голов, но сенсационно вылетели от Хорватии в четвертьфинале по итогам серии пенальти и решили попрощаться с 62-летним специалистом.
Впрочем, клуб мог дать доработать Грэму хотя бы сезон – с Лэмпардом «синие» провалились еще сильнее и завершили АПЛ на 12-м месте, показав худший результат за 29 лет. 
Точкой невозврата стал ноябрьский разгром от «Уотфорда» 1:4, после которого клуб закрыл глаза на прошлогодние успехи (серебро АПЛ и ЛЕ) и попрощался с норвежцем.
BLAST Premier: Fall Groups 2023
:no_upscale()/cdn.vox-cdn.com/uploads/chorus_image/image/69526385/1326216783.0.jpg)
Тем более с Госдумой совмещать не придется – там Газзаева больше нет.
В РПЛ, кстати, он брал бронзу в 2009-м! Тогда его «Зенит» за 13 туров проиграл только один раз и поднялся с 7-го места на 3-е. 
Григорян – из-за постоянного огня, Красножан – из-за огромного опыта под 200 матчей в РПЛ.
)
)
06
02
)
Наряду с датой перехода, участвующими клубами и комиссией за перевод он также отображает рыночную стоимость игрока на момент перехода.
Используйте правильный хват
Найдите идеальное место
Пока штанга не движется в неправильном направлении, продолжайте жать.
Это безумно тяжёлая тренировка, но в сумме вы поднимаете всего 1 080 килограммов.
Частота также имеет значение. Это означает регулярное выполнение упражнений на грудь, в том числе жим лежа, попеременный жим лежа, жим лежа одной рукой, разведение рук на груди, разведения в наклоне/наклоне и жим одной рукой на коленях. Слишком мало может быть недостаточным силовым стимулом, а слишком много может привести к перетренированности.
Исследования показывают, что выполнение около 8 подходов в неделю является оптимальным для увеличения силы, и данные о производительности Tonal подтверждают это, рекомендуя от 8 до 12 подходов в неделю для улучшения вашего жима лежа.
На приведенном ниже графике показано, что тренирующиеся, выполнявшие три или более упражнений на трицепс в неделю, добились большего прироста силы на скамье, чем те, кто выполнял менее трех подходов.
Без цепей нижняя часть жима лежа — это точка, в которой труднее всего поднимать вес и, следовательно, наиболее уязвимая позиция для плеча и плечевого пояса. Именно здесь цепи оказывают наименьшее сопротивление, поэтому вы можете уверенно взлететь вверх.
Но истина заключается в том, что лишь немногие из этих методов доказали свою эффективность. И стоят вашего времени и усилий.
Потому что жим — это навык. Как и в случае с любым другим навыком, чем больше вы его практикуете, тем быстрее он будет улучшаться.
Таким образом, подтверждается идея о том, что между недельным объемом жима и приростом силы существует градуированная зависимость «доза-реакция».
Итак, допустим, вы в настоящее время делаете 6 подходов жима лежа в неделю, распределяя их по 2 тренировкам верхней части тела в неделю. Что вы можете сделать, чтобы ускорить прирост силы, так это добавлять еще 1-2 подхода жима лежа каждую неделю. В конце концов, добавьте дополнительный день жима, чтобы соответствовать добавленным подходам.
Вам нужно будет соответствующим образом управлять объемом и интенсивностью этих жимовых тренировок и других тренировок, и именно здесь пригодится следующий совет.
Поскольку исследования показали, что этот конкретный порядок «HPS» приводит к значительно большему приросту силы по сравнению с другими порядками. Это потому, что силовой день в середине позволяет достаточно восстановиться между более напряженными гипертрофическими и силовыми днями.
Здесь вы включаете 2-3-секундную паузу в нижней позиции каждого повторения, прежде чем взорваться обратно. Что это делает, так это избавляется от любого импульса в движении. И убирает цикл растяжения-укорочения из уравнения. Это означает, что чистая сила и движение ног теперь будут нести исключительную ответственность за снятие веса с вашей груди.
Например, разгибания с гантелями или дробилки черепов.
. Вместо жима только 1 раз в неделю. Так как это может повысить ваш прирост силы еще на 28% за каждый дополнительный день жима.
Это учитывая все небольшие улучшения, которые дает каждый из этих шагов.
Хоть мы и верим, что совсем скоро Хабиб привезёт пояс в Россию. 
Это я к тому, что очень многие непорядочные бойцы набивают себе рейтинги на мешках, а иногда и просто вписывают несуществующий рейтинг (этому, думаю, стоит посвятить отдельную статью). Программа же не может проверить существование турнира имени Ивана Иванова, проходящего каждую неделю в селе Пуповка или турнира Brazilian Top Blood Fighters в фавеллах, из которых выходят топовые бойцы с рекордами 40-0, практически всегда проигрывающие свои дебюты даже в не особо известных промоушенах.
Дж. McKee 
Эти рейтинги иногда называют «Глобальными рейтингами» или «Общими рейтингами». RankingMMA публикует мировые рейтинги ММА с 2006 года.0002 Итак, как мы составляем наш рейтинг? Что отличает нас от других веб-сайтов, формирующих рейтинги?
Если боец собрал кучу побед против тусклых соперников, ему, вероятно, будет трудно продвигаться вверх в рейтинге, пока они не столкнутся с более жесткой конкуренцией, чтобы мы могли точно предсказать, как они выступят против чрезвычайно жесткой конкуренции.
Эти рейтинги иногда называют «Глобальными рейтингами» или «Общими рейтингами». RankingMMA публикует мировые рейтинги ММА с 2006 года.
Мы принимаем во внимание силу конкуренции, с которой они столкнулись. Если боец собрал кучу побед против тусклых соперников, ему, вероятно, будет трудно продвигаться вверх в рейтинге, пока они не столкнутся с более жесткой конкуренцией, чтобы мы могли точно предсказать, как они выступят против чрезвычайно жесткой конкуренции.
— «Кто-то может это сделать?» — «Да, есть один парень, японец, живет в Австралии. Гений, но его жена не отпускает в Сочи». — «Кто его знает?» — «Вот этот парень с ним периодически работает». Стали звонить жене этого японца. Через три дня он прилетел.
Смотрю на часы: 18 минут. Говорю: «А как это сделали?» — «А мы не знаем», — рассказывал генеральный продюсер церемонии открытия.
О том, что вспоминает об этом дне лучший хоккейный вратарь ХХ века спустя пять лет, читайте ниже.
На тот момент супермодель еще встречалась с португальским футболистом Криштиану Роналду.
От других церемоний, которые я вел, сочинскую отличает степень подготовки к ней. Я не спал несколько дней. Все было очень радостно и на таком большом адреналине. Мы действительно сделали отличную церемонию. Готовились очень серьезно. Помню, как прописывал текст про Валентину Терешкову, чтобы показать его начальству. Я писал про своего дедушку, он 6 лет работал на Байконуре сварщиком и запускал в космос в том числе и Терешкову. Текст был почти целиком про дедушку и имел у начальства грандиозный успех. А еще мне было приятно, что некоторые фразы, которые я написал, прозвучали на «Первом канале». Отсюда вывод, что подготовился я хорошо. Во время церемонии было очень трогательно и здорово.
И мне жена говорит: «А что ты в Сочи постоянно ездишь?» И я только за неделю до Олимпиады ей рассказал. Она мне: «А что ты мне раньше не говорил? Мы с тобой 46 лет вместе живем, а ты меня обманывал». Но дети мои до последнего дня не знали, что я буду зажигать. И еще помню, что Роднина подключилась в последний момент. Ее привезли за два дня. Она приехала в 12 ночи, а я где-то в час. Там бежать метров 800. Я говорю: «Ты сильно не беги, потому что организаторы нас будут раз пять туда-обратно гонять». Она в первый раз рванула, а потом согласилась: «Нет. Тяжело».
Одним словом, она обладала всеми качествами одной из лучших лыжниц мира. Однако в гонке на Олимпиаде она выглядела, мягко говоря, не в себе. Это выражалось в зажатых движениях, скованности. Она уступала тем, кого легко бы обыграла в любом другом соревновании. Но в самый ответственный момент не показала и 80% того, на что была способна. Гонка была с треском провалена. Так я увидела, насколько разрушительно на нас действует страх.
Тем не менее, волнение было таким высоким, что это проявлялось как нервозность, невероятная скорость реакции. Мысли и все чувства обострились, я не знала таких состояний раньше.
На нем огласили время старта, списки команд, необходимость получить чипы заранее, правила разминки, что трассу необходимо освободить за 10 минут до старта, а так же ни в коем случае не пересекать линию разметки дорожек в финишном створе, ибо это грозит дисквалификацией. Затем нам пожелали удачи, выразили поддержку и надежду на нас.
Она спросила, бегу ли я завтра. Я ответила, да и что волнуюсь так, буквально руки трясутся. Она с улыбкой предложила: “А ты представь, что это обычная контрольная тренировка, просто бег на скорость”. Лифт открылся и она вышла, а я взяла ее слова как установку.
Затем я позавтракала: овсяная каша на воде, бутерброд с сыром на белой булочке и сок, дополнительно разбавленный водой. Все это я делала отдельно от Натальи, ибо каждая из нас настраивалась самостоятельно и поддерживала именно свой необходимый баланс и равновесие. В то утро мы почти не общались, все было предельно ясно и без слов: мой этап первый, ее — третий. Она попросила дать ссылку на йогу и удалилась. Я же пошла к психологу, чтобы отвлечь внимание от своего волнения, и мы снова повторили программу света и звука для стабилизации нервной системы.
Креатин дополнительно увеличивает скорость реакции, движения, поднимает настроение и абсолютно безвреден в своей стандартной порции 5 грамм. Затем,я взяла с собой BCAA, чтоб принять за 30 минут до старта.
Мне сказали подождать 10 минут и предложили пару, подготовленную для разминки. Я ушла разминаться по кругу. Накануне мой сервисмен Саша откатал все потенциальные пары на данную погоду и выбрал 2 лучшие.
Я словно слилась с силами природы. Я чувствовала, как впитываю каждое слово поддержки и не замечаю негатива.
Тех, кто суетно оббежал меня, я обошла разом за 2 отталкивания руками. Не смотря на то, что они не гуляли, а бежали и старались, я поняла, что могу делать, что хочу. Сила лишь возрастала, в то время как большинство шло уже сильно внатяг и отпадало с каждым метром. Я не знала, что могу быть такой: и сильной, и хитрой, полностью несокрушимой.
.. Расталкиваюсь, сажусь на спуск и испытываю невероятную радость, я еду к гудящему, кричащему мне стадиону.
Мама сказала мне несколько слов, Газманов что-то пожелал, не помню слов.
Они день и ночь жили в смазочных кабинах и постоянно что-то тестировали, общаясь по радиосвязи. Они уже думали о следующем старте. Да и просто все молчали о неудачах, все было понятно. Ольга не справилась с эйфорией.
Это означает, что сегодня вместимость «Фишта» составляет 36 000 мест.
Если смотреть снаружи, белый оттенок, нанесенный на самый внешний слой фольги, придает стадиону вид, напоминающий заснеженную гору, в честь которой он назван, а ночью светодиодные фонари внутри самих подушек освещают фасад яркой радугой. цветов.
В эти выходные соревнования начнутся всерьез, поскольку спортсмены со всего мира будут представлять свои страны на снегу и на льду.
Полуфиналы, заезд 2
Командные финалы. Произвольная программа
CAN
com
SUI
Словакия
LAT
AUT
Индивидуальная гонка. Заезд 3
071
com
м.
com
com
Эстафета 4 x 6 км*
com
05.2019
=»»>
=»»>
=»»>
=»»>
com)Ольга Забелинская (Россия) (Изображение предоставлено Tim de Waele/TDWSport.com)
ком. «Ее решение стало для нас неприятным сюрпризом, и мы не видим возможности одобрить намерение Забелинской выступать за другую страну».
Или зарегистрируйтесь на один год всего за 49 фунтов стерлингов 79 долларов США 59 евро
L’edizione 2019, avrà il programma più ricco di sempre, с учетом важных приложений; il GARA MASTER TEAM by SPONSOR e 5 VETERINARI E AGGIORNAMENTI FISCALI DETENZIONE ANIMALI .
00 alle ore 20.00
30 
30 
30 90 024 
30 
Il Campione Italiano си determina dallo spaggio тра ла Classe Campioni е ла Classe Aperta.
G.A.
Il Workshopio Сара composto да consigli су приходят creare più velocemente ла linea дель тростника, aiutandoci кон деи punti ди riferimento, за создание ип miglior rapporto делла linea е slanciando иль тростника в движении. Yulia spiegherà la technica corretta dell’uso delle forbici, для оттенера ип perfetta rifinitura. Anche la postura del corpo, renderà migliore il nostro lavoro e contribuirà a rendere ogni toelettatura più artista, facile, comoda e divertente del Barbone alla Moderna
Важный sarà vedere иль risultato finale в questa razza, che a fine toelettatura il pelo può essere inumidito, per evidenziare la tipicità ondulata della tessitura di pelo. Trucchi unici da non perdere Умберто Леманн.
Egli condividerà tutti i suoi segreti con voi per creare questa linea e vi mostrerà come ottenere un risultato Elegante edequilibrato. Da приходят segnare я Punti essenziali ди riferimento, а приходят spiegarvi ла Суа tecnica за уна ottima rifinitura. Interessanti sono i trucchi per creare questa linea molto in voga ultimamente, che esalteranno l’eleganza del cane e farà sembrare un cane corto rientrando nel quadrato.
Il corpo си stripperà е verranno spiegati я вари типи ди coltellino да usare nelle varie зоны делла groppa. Interessantissimo il семинарио, за ип тростника molto частых nei nostri negozi.
Indispensabile è conoscere la preparazione iniziale del pelo che permetterà ad Silvia di fare una linea creativa e buon gusto estetico. Сильвия кон ла sua grande abilità, riuscirà a tracciarle velocemente la linea con tosatrice e forbice, perché il lavoro che facciamo sia anche redditizio a fine giornata. Сильвия ви stupira для ла tecnica accurata е для ла финала rifinitura. Venite a godervi questa dimostrazione, che pur essendo una commerciale, alla Fine sarà una piccola Opera d’Arte.
Massimiliano con la sua bravura, inizierà con la spiegazione di come deve essere fatto un buon чистка щеткой, indispensabile per la buon uscita del taglio, per passare poi ad un sistema pratico e di facile intuizione per sviluppare questa linea; ла маэстрия е бравура ди Массимилиано или ви faranno apprezzare questo семинарио.
порвал тоэлеттатура. Cresciuta infatti la presenza di espositori, почти 30% в più rispetto le precenti edizioni.
04.2023, 08:004
..
..
..
..
.. знаменитая подруга и рост
..
..
.. Соперники НФЛ гадают на драфте
..
.. trade
.. срочный контракт с рядом знаменитостей…
..
..
..
.. контракт свободного агента
..
..
com
