Судья уткина о в: Судьи | Структура суда | О суде | Тушинский районный суд

Судьи | Структура суда | О суде | Тушинский районный суд

Главная
Тушинский районный суд
О суде
Структура суда
Судьи

ФИО	Кабинет	Телефон
Гудошникова Елена Александровна Назначена Указом Президента РФ № 432 от 30 июня 2020 года	614	+7 (495)490-97-79
Дзис Мария Игоревна Назначена Указом Президента РФ № 111 от 11 марта 2016 года	621	+7 (495) 490-97-48
Орлова Елена Сергеевна Назначена Указом Президента РФ № 669 от 15 декабря 2016 года	622	+7 (495) 490-97-49
Хомякова Наталья Александровна Назначена Указом Президента РФ № 468 от 19 апреля 2011 года	425	+7 (495) 490-97-25
Костырев Андрей Михайлович Назначен Указом Президента РФ № 329 от 20 июля 2017 года	419	+7 (495) 490-97-18
Ткачева Надежда Андреевна Назначена Указом Президента РФ № 92 от 02 марта 2018 года	522	+7 (495) 490-97-26
Уткина Ольга Викторовна Назначена Указом Президента РФ № 649 от 19 мая 2011 года	313	+7 (495) 490-97-14
Багринцева Наталья Юрьевна Назначена Указом Президента РФ № 437 от 26 августа 2016 года	409	+7 (495) 490-97-09
Куличев Роман Борисович Назначен Указом Президента РФ № 147 от 22 октября 2015 года	412	+7 (495) 490-97-12
Федина Ольга Александровна Назначена указом Президента РФ № 138 от 03 апреля 2018 года	521	+7 (495) 490-97-54
Максимова Екатерина Александровна Назначена указом Президента РФ № 106 от 18 марта 2019 года	317	+7 (495) 490-97-00
Крылова Анастасия Сергеевна Назначена указом Президента РФ № 345 от 18 июля 2019 года	609	+7 (495) 490-97-22
Изотова Елена Владимировна Назначена указом Президента РФ № 345 от 18 июля 2019 года	310	+7 (495) 490-97-27
Чирков Дмитрий Викторович Назначена указом Президента РФ № 721 от 20 ноября 2020 года	325	+7 (495) 490-97-24
Гришин Денис Андреевич Назначен указом Президента РФ № 211 от 12 апреля 2021 года	512	+7 (495) 490-97-57
Алныкина Ольга Юрьевна Назначена указом Президента РФ № 240 от 02. 03.2005 года	326	+7 (495) 490-97-20

опубликовано: 27.02.2017 16:03:57, обновлено: 28.10.2022 14:48:48

Уткина Ольга Викторовна на ZASUDILI.RU: рейтинг и отзывы

Уткина Ольга Викторовна

Тушинский районный суд

Мировой судья судебного участка № 168 г. Москвы

Указ Президента РФ от 11 июня 2008 г. N 948 Назначить на 3-летний срок полномочий в городе Москве судьей Тушинского районного суда Уткину Ольгу Викторовну

Указом Президента РФ от 19 мая 2011 г. N 649 назначена на должность судьи Тушинского районного суда г. Москвы.

Отзывы

Права человека

В США состоялся суд над шестилетним мальчиком, сорвавшим тюльпан

Адвокат не должен быть наказан за высказывания в адрес суда
Ad gustum: фильмы о судьях, адвокатах и судебных процессах
Суд прекратил уголовное дело по ч. 1 ст. 228 УК РФ с назначением судебного штрафа

Заказ на участие журналиста в суде
Заказ юридического заключения

Последний выпуск программы ZASUDILI.RU

Рейтинг судебных актов

По оценкам пользователей

Постановление Московский городской суд

19.05.2021

Судья Новиков В. А.

Постановление девятый арбитражный апелляционный суд

25.06.2021

Судья Клеандров И. М.

-4.7

Решение Туапсинский городской суд

18.02.2019

Судья Еременко С. Н.

-4.61

644

Определение Октябрьский районный суд г. Улан-Удэ

01.07.2011

Судья Болотова Ж. Т.

-4.6

Постановление Девятый арбитражный апелляционный суд

24. 06.2021

Судья председательствующего с. И.

Добавить акт

Все акты

Рейтинг судей

По оценкам пользователей

-5

Новиков В. А.

Московский городской суд

-5

Клеандров И. М.

девятый арбитражный апелляционный суд

-4.7

Еременко С. Н.

Туапсинский городской суд

-4.6

председательствующего с. И.

Девятый арбитражный апелляционный суд

-4.56

Мирошник А. С.

Арбитражный суд города Севастополя

Добавить судью

Все судьи

Рейтинг юристов

По оценкам пользователей

2.99

482

Степанов А. А.

Юридическое Бюро «Алексей Степанов и партнеры»

Управляющий партнёр

2.03

363

Шаров Д. В.

Адвокатское бюро «Правовая гарантия»

руководитель уголовно-правовой практики, адвокат Адвокатской палаты города Москвы, кандидат юридических наук, доцент

1.87

340

Саяпина Т. С.

филиал № 49 Московской областной коллегии адвокатов

адвокат

1.49

290

Брисов Ю. В.

компания “Юридические и финансовые креативные решения” и проект LegalSupport

юрист, руководитель

1.95

281

Авдеев И.

юрисконсульт

Добавить юриста

Все юристы

Рейтинг экспертов

По оценкам пользователей

Еднералова Н.

ООО ЦЕНТР ЭКСПЕРТНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ

Генеральный директор

4.1

Попов М. С.

Индивидуальный предприниматель

Ярощук И.

Экспертный центр юридического института НИУ БЕЛГУ

Эксперт экспертного центра

1.67

Коржова Г.

1.23

Ефименко О. А.

Оценщик недвижимости

Добавить эксперта

Все эксперты

Железнодорожный районный суд г. Пензы

Территориальная подведомственность Пензенского железнодорожного районного суда

Железнодорожный район — улицы: 354-я стрелковая дивизия, Авиационная, Автономная, Действующая, Ангарская (1-11, 17-66), Антонова , Аптекарская , Астраханская, Баженова, Бакунина (2б по 76 четная сторона, 7, 7а, 9), Бакунина (78-132а четная сторона), Барковка, Береговая, Берингова, Будищева, Ботаническая, Бумажников, Бунина, Буровая, Вересаева, Верещагин, Вильямс , Володарский (78-98 четная сторона, 71-89 нечетная сторона), Восточная, Входная, Герцен, Гребная, Грибоедова, Дачная, Деготь, Деготь Затон, Дежнев, Демченко, Демьян Бедный, Дзержинский (2-6 четная сторона, 15-48), Димитров, Добролюбов, Долгая, Долгов, Долгоруков (1-41, 47-73, 76), Достоевский, Дорожная (10а), Дружба, Егорова, Эрика, Ермака, Железнодорожная, Жемчужная, Живописная, Затонная, Заречная, Зарубина, Зеленая, Злобина, Измайлова, Инициативная, Инсарская, Институтская, Казанская, Каляева, К Аменская, Каракозова (1-35, 43, 44, 44б, 44д, 45-75а), Карьерная, Касаткина, Касторная, Киевская, Клара Цеткин (1-29нечетная сторона, 30а, 31, 31а, 33, 33а, 35, 37, 39, 39г, 40, 41, 41а, 42, 42а, 43, 44, 44а, 45, 47, 48, 48а, 49, 50, 51 , 53, 54, 55, 59, 63, 63а, 63б, 65, 67, 67б, 67в, 67г, 69), Коннозаводская, Проектная, Коробкова, Кошевой, 2-й Кошевой, Коллективная, Колхозная, Котовская, Красносельская, Крымская, Кузнецкая, Кулакова (15), Куприна, Кустанайская, Лагерная, Лесная, Лесная деревня, Лесоохранная, Литвинова (1-27 нечетная сторона), Литвинова Поляна, Литературная, Лодочная, Локомотивная, Ломовская, Ломоносова, Луговая, Луначарского (1-102 ), Макаренко, Марата, Матросова, Маяковского, Медицинская (1, 1а, 2, 3, 4, 5, 6, 6а, 7, 8, 10, 12, 14, 14а), Мельничная, Менделеева, Мечникова, Мирская, Мичурина , Мокшанская, Молодогвардейская, Московская (91-135), Мостовая, Моховая, Мопра, Набережная реки Суры, Насосная, Нейтральная, 2-я Нейтральная, Ново-Зеленая, Ново-Казанская, Ново-Нейтральная, Ново-Озерная, Ново-Прогонная, Ново-Приютская, Ново-Черкасская, Огородная, Одоевская, Озерная, Октябрьская, Ольховая, Омская, Орджоникидзе, Осадная, Осенняя (городская свалка), Парижская Коммуна, Павлушкина, Парковая, Партизанская, 1-я Партизанская, 2-я Партизанская, Пархоменко, Пензенская, Первомайская, Перекопская, Пересеченная, Перовская, Пилотная , Питомник, 2-й Питомник, Планетная, Плеханова (1-40), ПМК-405, Победы, Подлесная, Пожарский, Поимская, Пойменная, Полина Осипенко, Поселковая, Привокзальная (нечетная сторона, 2а-28а четная сторона, 34а), Пригородная, Приставская, Беговая, Проходная, 1-я Проходная, 2-я Проходная, Пролетарская, Проходная, Пугачева (2, 3, 4, 6, 50), Дорожка, Рабочая, Раскова, Розы Люксембург, Рузаевская (все, кроме дома № 2а), Рылеева, Рязанская , Садовое кольцо, Санаторий, Санаторий, Саранская, Светлая, 2-я Светлая, Светлополянская, Свободы, Северная, Северная Барковка, Седова, Сердобская, Серова, Сибирская, Склад, Славянск I, Снайперская, Согласие, Солнечная, Сортировочная, Сосна, Сосновка, Спартаковская , Сплавная, Стадион, Стадион, Вокзал, Станюкович, Старо-Черкасская, Стрелковая, Суворовская (2-92, 111а — 141 нечетные, 120, 122, 122а), Сурская, Столярная, Суходольная, Тарханова, Татлина, Тенистая, Теплова, Толстого (1-38), Транспортная (2-60 четная сторона, 7-45 нечетная сторона, 49, 51, 53, 55, 57), Тухачевского, Тюленина, Уральская, Урицкого (103-139), Учителя, Ухтомского, Ушакова, Фабричная, Фестивальная, Холзунова, Чаадаева (1-53а, 58-155а), Чапеева, Черепановых , Черкасов, Чернышевский, Чехов (3-86), Шишкина, Школьная, Щорса, Ягодная; переулки: 1, 2, 3-й Ангарский, Буровой, 1, 2, 3-й Верещагина, Горбатова, Дачный, 1, 2-й Дачные, Добролюбова, Конный, Лажечникова, Озерный, Санаторный, Складской, Спартаковский, Сплавной, Транспортный , Узкий; проезды: Автономный, 1, 2, 3, 4-й Активный, 1, 2, 3, 4-й Ангарский, Аптекарский, Барковка, 1-й Барковка, Бунина, Буровой, Будищева, 1, 2, 3-й Верещагина, Вересаева, 1, 2, 3-й Городищенский , Горкочный, Грибоедова, Дачный, 1, 2-й Дачные, 1, 2, 3, 4-й Демьян Бедный, Димитров, 1, 2-й Добролюбов, Достоевский, 1, 2 , 3, 4-й Достоевский, Ермак, Жемчужный, 1, 2, 3, 4, 5-е Зарубина, 1, 2-е Затонные, 1, 2-е Казанское, 1, 2, 3, 4-е Калужское, 1, 2, 3-е Каменское, Клары Цеткин, 1, 2, 3, 4-е Колхозы, Коробкова, 2, 3-й Котовский, Кошевой, 1, 2, 3, 4, 5-й Кошевой, 1, 2, 3, 4-й Красносельский, 1, 2-й Крымский, Кузнецкий, 1, 2-й Кустанайский, 1, 2-й Литературный, Лодочный, Ломоносова, 1, 2-я Ломоносова, 1, 2-я Луговые, 1 , 3-я Макаренко, 1, 2-я Марата, Матросова, 1, 2, 3-я Матросова, Матросов Новый, 1, 2, 3-я Мопра, 1-я Орджоникидзе, Парижская Коммуна, 1, 2-я Парижские Коммуны, 1, 2-я Скрещенная, Планета, 1, 2-я Планетарная, Победы, 1, 2-я Поимская, Прогонная, 2-я Проежая, Пролетарская, 1, 2-я Раскова, Розы Люксембург, Санаторная, 1, 2 , 3, 4-й Санитарный, 1-й Свободы, Седовский, Серовский, 1-й Серовский, Сибирский, 1, 2-й Складской, 1, 2-й Славянский, Снайперский, 1, 2, 3, 4-й Сортировочные, Сосновый, Спартаковский, 1, 2-й Спартаковские, Станюковича, Столярный, 1, 3-й Суходольный, Территория депо №1, Узенький, Ушакова, 1, 2, 3 1-й Фестивальный, 1-й, 2-й, 3-й Чаадаевы, Черепановы, Чернышевский, 1-й, 2-й Чернышевский, 1-й, 2-й Школа, Ягодная, 1-я, 2-я Ягодная; ордена: Первый, Второй, Автономный, Городской, Касаткина, Кузнечный, Рабочий, Санаторный, Складской; тупики: 1-я, 2-я Холзунова, Коннозаводская; Привокзальная площадь, Областной приемный пункт, НУЗ «Областная клиническая больница на ст. Пенза», ОАО «РЖД», Вокзалы, Пенза II, Селикса, Перегон 718 км, Кордоны, №1, №95, № 96, № 172, Колхозный, Студены, Сурок, Поселения, Камыши-Хвощи, Светлополянское лесничество, Победа, Войсковые части, № 62026, № 68501, № 75053, № 73893, Военный городок № 2, Областной госпиталь ветеранов войны, Медсанчасть №2, Блок-посты, 717 км, 718 км, 720км, Переезд Ахунский, Жилые будки, 718км, 721км, Садовые товарищества, Садовое товарищество «Дубрава», Садовое товарищество «Железнодорожник », Садовое товарищество «Заря».

Режим работы суда

Железнодорожный районный суд работает: ежедневно с 9.00 до 18.00, пятница до 16.45, обеденный перерыв с 13.00 до 13.45.
Суббота и воскресенье — выходные дни
Судебные документы выдаются в рабочее время.
Прием исковых заявлений, заявлений, жалоб, жалоб на действия судей и работников аппарата суда осуществляется ежедневно в рабочее время в приемной суда (кабинет № 101).

Приемная Железнодорожного районного суда

Прием граждан осуществляется без предварительной записи в очередном порядке. При поступлении гражданин предъявляет документ, удостоверяющий его личность, а в случаях, предусмотренных законом, доверенность.

Часы приема

90 031 17. 00

Начало рабочего дня	9. 00
Обеденный перерыв	13. 00-13. 45
Окончание рабочего дня	18. 00
Пятница	16. 45
Предпраздничные дни

тел. (8412) 59-03-01

Контактная информация

900 61

Состав суда

Председатель суда Балюков Владимир Иванович — был назначен председателем Железнодорожного районного суда г. Пензы Указом Президента Российской Федерации от 20 февраля 2020 г. № 141 «О назначении судей федеральных судов».
Заместитель Председателя Суда судья Канцеров Евгений Викторович — назначен судьей Железнодорожного районного суда г. Пензы Указом Президента Российской Федерации от 03 ноября 2010 г. № 1326 «О назначении судей районных судов».
Судья Безденежных Татьяна Касимовна — назначена судьей Железнодорожного районного суда г. Пензы Указом Президента Российской Федерации от 22 апреля 2013 г. № 394 «О назначении судей районных судов».
Судья Егорова Марина Юрьевна — назначена судьей Железнодорожного районного суда г. Пензы Указом Президента Российской Федерации от 03 ноября 2010 г. № 1326 «О назначении судей районных судов».
Судья Титова Наталья Сергеевна — назначена судьей Железнодорожного районного суда г. Пензы Указом Президента Российской Федерации от 25 октября 2014 г. № 681 «О назначении судей районных судов».
Судья Засорина Татьяна Васильевна — назначена судьей Железнодорожного районного суда г. Пензы Указом Президента Российской Федерации от 03 ноября 2010 г. № 1326 «О назначении судей районных судов».
Судья Мышалов Дмитрий Валентинович — назначен судьей Железнодорожного районного суда г. Пензы Указом Президента Российской Федерации от 02.01.2015 № 4 «О назначении судей районных судов».
Судья Демина Людмила Викторовна — назначена на должность судьи Железнодорожного районного суда г. Пензы Указом Президента Российской Федерации № 39№ 4 от 22 апреля 2013 г. «О назначении судей районных судов».
Судья Горелова Елена Владимировна — назначена судьей Железнодорожного районного суда г. Пензы Указом Президента Российской Федерации от 01 января 2018 г. № 1 «О назначении судей федеральных судов».
Судья Макушкина Елена Владимировна — назначена на должность судьи Железнодорожного районного суда г. Пензы Указом Президента Российской Федерации от 06.12.2019 № 584«О назначении судей федеральных судов».
Судья Сергеева Мария Александровна — назначена судьей Железнодорожного районного суда г. Пензы Указом Президента Российской Федерации от 20 ноября 2020 г. № 721 «О назначении судей федеральных судов».
Судья Федулаева Наталья Константиновна — назначена судьей Железнодорожного районного суда г. Пензы Указом Президента Российской Федерации от 16 марта 2021 г. № 174 «О назначении судей федеральных судов».
Судья Нестерова Оксана Валерьевна — назначена судьей Железнодорожного районного суда г. Пензы Указом Президента Российской Федерации от 1 мая 2021 г. № 265 «О назначении судей федеральных судов».

Аппарат суда

Приемная суда
Консультант	Мамель ина Ксения Олеговна	59-03-01 59-03-02 (факс)	101
Консультант	Оксана Коваленко	59-03-01 59-03-02 (факс)	101

9 0031 Сорокина Ольга Владимировна

тр>

9 0031 Успленева Надежда Николаевна 90 031 Ермакова Анна Вадимовна

900 35

90 031 Екатерина Горюнова 9 0126 Отправка почты

Приемная суда
Аббязова Ксения Олеговна	59-03-0 1 59-03-02 (факс)	101 тд>
Коваленко Оксана	59-03-01 59-03-02 (факс)	101
Приемная председателя
Даронина Яна Александровна 9003 2	59-03-00	301
Ассистент Председатель
Бахтеева Олеся Евгеньевна	59 -03-57	307
Начальник общего отдела
59-03-30	110
Заместитель начальника общего отдела
Голикова Ирина Сергеевна	59-03-13 9003 2	113
Начальник отдела судопроизводства
Какулина Галина Александровна	59-03-35	111
Заместитель начальника отдела судопроизводства
59-03-08	106
Гражданское судопроизводство
Карасева Галина Николаевна	59-03-07 9003 2	106
Кистова Марина	59-03-06	106
Уголовное производство
Плотникова Ольга Александровна	59-03-15	104 тд>
Евгения И Горевна Серебрякова	59-03-03	104
Делопроизводство по административным делам и другим материалам
Старинская Анастасия Дмитриевна	59-03- 09	107 тд>
Исанова Велура Ринатовна	59-03-10	107
Архив
Аброскина Марина Ивановна	59-03-05	113 90 032
Аппарат суда
Паршина Татьяна Валерьевна	59-03-40	Судья Федулаева Н. К.
Пронина Ксения Андреевна	59-03-39
Уткина Евгения Олеговна	59-03-2 2	Судья Демина Л.В.
Терина Любовь Дмитриевна	59-03-23
Варламова Юлия Петровна	59-03-28	Судья Егорова М.Ю.
Киреева Алина Алексеевна	59-03-29
Гуськов Максим Дмитриевич	59-03-31 90 032	Судья Канцеров Е.
Кашина Екатерина Анатольевна	59-03-32
Сероглазова Мария Сергеевна	59-03-34	Судья Горелова Е.В.
	59-03-36
Тюгаева Алия Умяровна	59-03-17	Судья Сергеева М.
Красичкова Ольга Анатольевна тд>	59-03-18
Шикшеев Владимир Романович	59-03-61 тд>	Cудя Нестерова О. В.
Ткач Татьяна Николаевна	59-03-59	тд >
Евтеев Дмитрий Алексеевич	59-03-46	Судья Мышалов Д.В.
59-03-47
Круглова Марина Сергеевна тд >	59-03-53	Судья Титова Н.
Мастерова Ирина Владимировна	59 -03-54
Халитова Галия Рашитовна	59-03-55	Судья Засорина Т.В. 035
	59-03-62
Воронцова Юлия	59-03-63
Уткин Александр Сергеевич	59-03-24
Мякинькова Виктория Михайловна 9003 2	59-03-25	тд >
Никитина Анастасия Олеговна	59-03-66	Судья ТК Безденежных
59-03-67
Марина Крюкова	59-03-43	Судья Макушкина Е.
Саликова Динара Рашитовна	59-03-42
Егорова Елена Алексеевна тд>	59-03-16	117
Сарычева Дарья Сергеевна	59-03-04 td >	117

Данные об оборудовании системы видеоконференцсвязи Пензенского Железнодорожного районного суда

Разница во времени между Пензой и Москвой:	0 часов (UTC +3)
Количество залов, оборудованных системами видеоконференцсвязи:	Зал заседаний № 1
IP-адрес комплекта видеоконференцсвязи:	10. 58.55.50
ФИО сотрудника, ответственного за видеоконференцсвязь (технический специалист) 900 32	Краюшкин Сергей Михайлович, судебный консультант , т. 8 (8412) 59-03-12
График видеоконференцсвязи	По запросу

Банковские реквизиты для оплаты госпошлины при обращении в суд

Номер счета банка получателя — 40102810045370000047
Номер счета получателя (номер казначейского счета) — 03100643000000015500
Номер расчетного банковского счета, открытого УФК в Пензенской области в отделениях Банка России на балансовом счете № 40101 — 401018102220200113001 РКЦ ЦБ РФ по Пензенской области
ИНН 5834009218
Получатель: УФК по Пензенской области (ИФНС России по Железнодорожному району Пензы)
БИК 015655003 ОКТМО 56701000
КПП 583601001 КБК 182 1 08 03010 01 1050 110

ПЕРСОНАЛ ОБЕСПЕЧЕНИЯ

90 003 По вопросам трудоустройства обращаться в Управление Судебного департамента по Пензенской области:
Адрес: 440601, г.

Белова елена дмитриевна: Белова Елена Дмитриевна — Учреждение образования Белорусский государственный университет физической культуры

Белова Елена Дмитриевна — Учреждение образования Белорусский государственный университет физической культуры

БЕЛОВА ЕЛЕНА ДМИТРИЕВНА

Кандидат педагогических наук, профессор.

Четырехкратная олимпийская чемпионка, многократная чемпионка мира (фехтование; рапира).

Заслуженный Мастер спорта СССР (1968).

Заслуженный деятель физической культуры БССР (1979).

Заслуженный тренер РБ (1994).

Почетный гражданин города Минска с 2007.

Образование

Окончила МГПИ в 1971 году, аспирантуру в 1978 году.

Преподаваемые учебный дисциплины

Педагогика;
Педагогика и психология высшего образования;
Производственная педагогическая практика.

Ответственный за международную деятельность на кафедре.

Список публикаций

Белова , Е.Д. Патриотическое воспитание курсантов Академии МВД средствами физической культуры и спорта / Е. Д.Белова, А.А.Глазырин // Учитель, преподаватель, тренер: материалы VI Междунар. науч.-практ. конф., Москва, 8-9 июля 2010 г. / Митина Л.М. (гл. ред.). – М., 2010. – Т. 2. – С. 46–49.
Белова, Е.Д. Социальный аспект формирования специалиста органов внутренних дел средствами физической культуры. /Е.Д.Белова, А.А. Глазырин// Социально-психологические проблемы современного общества и человека: пути решения: материалы междунар. науч.-практ. конф. Витебск, 20-21 окт. 2011 / Витебский государственный ун-т им. П.М. Машерова/ редкол.: А.Б. Орлова; ответств. за вып. С.А. Моторов. – Витебск: ВГУ им. Машерова, 2011. – С.19–21.
Белова, Е.Д. Педагогическое мастерство как результат развития педагогической способности тренера / Е.Д.Белова, П.П.Шоцкий, Т.А.Лопатик // Социально-психологические проблемы современного общества и человека: пути решения: материалы Международной научно-практической конференции, 29-30 октября 2015 г. / ВГУ имени П.М. Машерова. – Витебск, 2015. – С. 122–123.
Белова, Е.Д. Спортивно-оздоровительный туризм как средство совершенствования психофизических качеств студенческой молодежи / Е.Д.Белова, А.А.Глазырин // Образование в XXI веке глазами детей и взрослых: сб. научных статей XV Международной научно-практической конференции / редкол.: М.Дюбенко (гл. ред.) [и др.]; ООО «Татан-групп», октябрь 2015 г. – Смоленск, 2015. – С. 103–106.
Белова, Е.Д. О профессиональной ментальности тренера / Е.Д.Белова, А.А.Глазырин // Социально-психологические проблемы ментальности/менталитета: сб. научных статей XI Научно-практической конференции / редкол.: Н.П.Синчинькова (гл. ред.) [и др.]; изд-во СГО, 27 октября 2014 г. – Смоленск, 2014. – С. 27–30.
Белова, Е.Д. Анализ выступления белорусских фехтовальщиков на чемпионате мира по фехтованию – 2015 / Е.Д. Белова, И.В. Ушакова // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре, спорту и туризму: материалы XIV Международной научной сессии по итогам НИР за 2015 год (Минск, 12–14 апреля 2016 г. ).:3 ч. / Белорус. гос. ун-т физ. культуры; редкол.: Т.Д. Полякова (гл. ред.) [и др.]. – Минск: БГУФК, 2016. – Ч. 1. – С. 9–11.
Педагогика: учебная программа УВО по учебной дисциплине по направлениям специальностей для обучающихся на дневной форме получения образования / Проректором по учебной работе университета; БГУФК; сост. Е. Е.Заколодная [и др.]. – Минск, 2016. – 47 с. от 27.06.2016, рег. № УД-30/уч.
Педагогика: учебная программа УВО по учебной дисциплине по направлениям специальностей для обучающихся на заочной форме получения образования / Проректором по учебной работе университета; БГУФК; сост. Е. Е.Заколодная [и др.]. – Минск, 2016. – 39 с. от 27.06.2016, рег. № УД-31/уч.
Белова, Е. Д. Формирование педагогического мастерства специалистов в сфере физической культуры и спорта / Е. Д. Белова, И. Е. Токаревская // Актуальные проблемы физической культуры и спорта : материалы круглого стола в рамках XXV Междунар. Науч. конгр. «Олимпийский спорт и спорт для всех», Минск, 16 окт. 2020 г. / Белорус. гос. ун-т физ. культуры ; М. Е. Кобринский (гл. ред.) [и др.]. – Минск : БГУФК, 2020. – С.9–14.
Белова, Е.Д. Совершенствование работы по патриотическому воспитанию в сфере физической культуры и спорта / Е.Д.Белова // Инновационные подходы в профессионально-педагогической подготовке специалистов в сфере физической культуры и спорта: материалы круглого стола в рамках Фестиваля университетской науки, Минск, 31 марта 2022 г. / Белорус. гос. ун-т физ.культуры; редкол.: М.Е.Кобринский (гл.ред) [и др.]. – Минск: БГУФК, 2022. – С. 28–31.

БЕЛОВА (Новикова) Елена Дмитриевна

Вид спорта: фехтование (рапира).

Дата и место рождения: 28.07.1947; г. Советская Гавань, Приморский край, РСФСР.

Награды и звания:

Заслуженный мастер спорта СССР.

Заслуженный деятель физической культуры БССР.

Заслуженный тренер Республики Беларусь.

Почетный гражданин города Минска.

Орден Дружбы народов.

Орден «Знак Почета» (дважды).

Орден Отечества III степени.

Серебряный орден Международного олимпийского комитета.

Трофей «За олимпийские идеалы», учрежденный к 100-летию Международного олимпийского комитета.

Председатель Белорусской республиканской ассоциации спортивных психологов.

Кандидат педагогических наук, профессор.

Достижения:

Четырехкратная олимпийская чемпионка. Чемпионка Игр XIX Олимпиады в Мехико (Мексика) 1968 г. в личном первенстве и командных соревнованиях, XX Олимпиады в Мюнхене (Германия) 1972 г. и XXI Олимпиады в Монреале (Канада) 1976 г. в командных соревнованиях.

Серебряный призер Игр XXII Олимпиады в Москве (CCCР) 1980 г. в командных соревнованиях.

Бронзовый призер Игр XXI Олимпиады в Монреале (Канада) 1976 г. в личном первенстве.

Восьмикратная чемпионка мира — 1969-1971, 1974, 1975, 1977-1979 гг.

Одиннадцатикратная победительница Кубка Европы — 1968-1978 гг. в личном первенстве и командных соревнованиях.

Трехкратная победительница турнира «Серебряная рапира» (Италия).

Двукратная победительница турнира имени Жанти (Франция).

Четырехкратная победительница турнира «Семи наций» (Франкфурт, Германия).

Чемпионка СССР 1968, 1980 гг. в личном первенстве и командных соревнованиях.

Чемпионка Спартакиад народов СССР 1971, 1975 гг. в личном первенстве и командных соревнованиях.

Победительница Кубка СССР 1969-1978 гг.

Представитель Беларуси в Ассоциации «Женщины Европы и спорт» и в Ассоциации психологов спорта Европы

Краткая биография

В детстве у Елены Беловой было очень много разнообразных увлечений: танцы, музыка, пение, баскетбол. Однако в возрасте 13 лет девушка просто влюбилась в фехтование и начала тренировки под руководством знаменитой четы тренеров Ларисы Петровны и Германа Матвеевича Бокуновых. На протяжении года Елена Белова совмещала занятия баскетболом и фехтованием, вскоре сделав выбор в пользу последнего. Уже на своем первом турнире, который проходил во Львове, после всего трех месяцев занятий спортсменка заняла второе место. За два с половиной года тренировок Елена Белова дошла до юношеской сборной СССР. Пять раз становилась чемпионкой СССР среди девушек. А в предолимпийском 1967-м стала выступать за взрослую сборную Советского Союза.

В 1968-м Елена Белова выиграла все крупные международные турниры. Ближайший ответственный старт был запланирован на Олимпиаде в Мехико. Благодаря упорству и мастерству спортсменка стала олимпийской чемпионкой. Вторую золотую награду, как и намечалось, спортсменка завоевала в командной борьбе. Она одерживала одну за другой победы на огромном количестве турниров. В 1972 году на Олимпиаде в Мюнхене завоевала командное «золото». Затем к бронзовой награде в личном первенстве добавила «золото» в командных состязаниях в Монреале-76. Серебряную награду командного турнира получила в Москве-80.

Более 20 лет Елена Дмитриевна Белова отстаивала честь страны и республики на крупнейших международных турнирах. За время выступления в сборной СССР спортсменка успела окончить педагогический институт, аспирантуру, Высшую партийную школу, а в период подготовки к турниру «Семи наций» в 1978 году защитила кандидатскую диссертацию.

В настоящее время Елена Белова является профессором на кафедре педагогики и психологии Белорусского государственного университета физической культуры. По ее инициативе было создано практически новое подразделение — научный центр психодиагностики и психорегуляции. Она всегда ставила перед собой большие задачи. Сегодня ее цель — искать пути воспитания тренеров с действительно новым мышлением и пониманием задач спортивной педагогики и психологии.

Дополнительная информация:

Елена Белова — четырехкратная олимпийская чемпионка.

Вернуться

Версия для печати

русские лакированные шкатулки из Палеха, Федоскино, Холуя, Мстеры

Русское лаковое искусство: русские лакированные шкатулки из Палеха, Федоскино, Холуя, Мстеры

Каталог

Информация

Форма входа

Имя пользователя:

Пароль:

Запомнить меня

Регистр

Подписаться на новости

Главная > Поиск по исполнителю

Поделиться
|

Книги

Издательство «Белый город»
Бабаркина Нина
Книга
Людмила Пирогова
Палехские художники(разные)
Пирогова Людмила Леонидовна
Текст Людмилы Пироговой
разные
Разные художники

Холуй

Бабурина Светлана
Блинов Владимир
Бобкова Зоя
Добрин Евгений
Добрин Евгений
Добрина Ольга
Федорова Ольга
Федорова Татьяна
Гагаев
Гурилеова Алёна
Гурылона К007 Алёна Алёна

Капралова Галина
Харчев Андрей
Холуй, По имени художника Корзухина
Холуй.
Kiriyanov Boris
Kirmasova Svetlana
Kiryanov Boris
Kiseleov Vladimir
Kolgavov Yuriy
Kornachova Olga
Kosobrukhova Lubov
Kosterina Anna
Kosterina Olga
Kotova
Kovaleov Igor
Kovaleov Nikolay
Kovaleova Svetlana
Kozhemyakina Irina
Kurganov Vladimir
Kuznetsova Irina
Kuzovkov Evgeniy
Лапшина Елена
Макарычев Александр
Митюнина Зина
Митюнина Зина
Mukhin Sergey
Not signed
Not signed/Shilova Galina
Orlova Tatiana
Pavlov Alexey
Pechkina Nelly
Petrov Sergey
Putilov Mikhail
Rodionova Marina
Rodionova Marina
Romanova Irina
Rybakov Alexander
Sadovnikova Marina
Sarkov Yuriy
Shagitov Aleander
Shishanova Елена
Смирнов Александр
Столярова
Власовы- Светлана и Евгений
Веселов Михаил
Веселова Вероника
Власова Светлана
Власовы Евгений и Светлана
Юдакина Ольга
Захаров Сергей
Жуков Анатолий

Матрешка

Anonymous
Baskakova Olga
C. E.
Kikin Studio
Kikin Stuudio
Kirmasov Alexander
Kirmasov Dmitriy
Konev Mikhail
Krilova
Listunov Oleg
Lukash A. G.
Lukash Alla
Makarov Eduard
Muravyova Elena
Romenskaya Nadezhda
Smirnov Vladimir
Soloviova Irina
Unknown

Мстера

Антошина Анна
Бабурина Светлана
Базлова В.
Белолипецкая Натали
Белова Натали
Д.А.
Dogadin Alexander
Fomichov Lev Alexandrovich(1932-2018)
Frolov Alexander
Gaun Alexander
Gaun Alexander (not signed)
Ivannikov Sergey
Khromov Andrey
Khromov Evgeniy
Kochetova Olga
Kotov Timofey
Kurchatkin Vladimir
Kurnin Vladimir
Kuznetsov Viktor
Медведева Антонина
Молодкин Даниил
Молодкин Николай
Молодкин Владимир
Молодкина Нина
Мошкович Владимир
Преснякова Ольга
Р.С.
S.P.
Shirokov Anataliy
Shirokov Anatoliy
Shoronova Feokla
Simirina A.
Smirnov
Sorokin Pavel
Sosin Piotr Iliych(1936-2008)
Sosin Piotr(1936-2008)
Strakhova N.
Strunin Mikhail
Strunina Olga
Strunina Olga
Струнина Ольга Львовна
Струнина Татьяна
Суслова А.П.
Тихомиров Валентин
Тонкова
Неизвестно
Юдин Антон
Жигалов Юрий
Зимнова Е.
Зуйков Леонид

Федоскино

a
Aldoshkia Elena
Aldoshkin Nikolay
Aldoshkina Elena
Aldoshkina Yelena
Amelina Tatiana
Anisimova Tatiana
Anokhin Pavel
Anonimous
Anonymous author
Antonova Svetlana
Arteomov
Arzhakova
Barminos Sergey
Baulina Kseniya
Bazlova Irina
Bebikhov Dmitriy
Bebikhov Dmitriy
Белохвостов
Белов Николай
Belova Margarita
Belova Olga
Belovodov Denis
Bilenko Sergey
Bobkov Konstantin
Bobkova Zoya
Bobkova Zoya/Komogorov Konstantin
Bobkova Zoya/Komogorova Sveta
Borisov Andrey
Borisov Roman
Borodkina A.
Buiko Konstantine
Burenina Tatiana
Butsinskaya Irina
Буцинский Юрий
Буцынский Юрий
Бузовкин Михаил
Черепков
Чернов Алексей
Чиквасова Марина
Чирков Александр
Чирков Алексей
Chirkova Svetlana
Chistov Sergey
Chistova Anna
Danchenko Taisia
Danchenko Taisiya
Danchenko Uliana
Danilina
Danilina Yulia
Danshin Konstantin
Danshina Svetlana
Davydova Galina
Davydova Lidia
Demianenkov Nikolay
Denisova Yulia
Dokuchaev Evgeniy
Dokuchaev Olimpiada
Dokuchaev Yevgeniy
Доценко Юрий
Дубовиков Юрий
Дубовикова Галина
Егорова Ольга
Емельянов Владимир
Евдокимова-Беловодова Светлана
Evmenenko Igor
Evmenenko Igor(not signed)
Fadeeva Olga
Feodorov Konstantin
Feodorova Tatiana
Fomichov Sergey
Frolov Vitaliy
Frolova Nina
Frolova Tatiana
Funtusova Yekaterina
Gaiduk Andrey
Galyamina Marie
Galyamina Masha
Gavrilov Oleg
Gogina Natalie
Гогина Наталья
Голенев Владимир
Голенева Любовь
Головчонк (Голов)
Головченков Олег
Голубенков Сергей
Голубенкова Юля
Golubeonkov Sergey
Golubeonkova Yuliya
Golubeva Elena
Gorbachova Olga
Gordeev V.
Govorun
Govorun Pavel
Govorun Pavel (1973-2022)
Gurianova Svetlana
Isaev Igor( 1956-2016)
Ivanov
Ivanov Alexander
Kachalkina Olga
Kanevskiy Виктор
Каневский Виктор
Карапаев Юрий (1936-2009)
Карпова
Хомутинникова Елена
Кирсанов Сергей
Киселеова Виктория
Князев Сергей
Кочепкина
Комогоровы Константин и Светлана
Korol’ov Alexander
Koroleov Alexander
Kovaleov Valeriy
Kovaleova Nina
Kozlov Sergey
Krasnoslobodtseva Lubov
Kriger Alexander
Kurilin Stanislav
Kurmaychenko
Kuznetsov Anatoliy
Larishev Gennady Ivanovich (1929-2008)
Larishev German
Larisheva Elena
Lavrenkova Natalie
Лавренкова Наталия
Леонова Наталья
Леонова Наталия
Левко Татьяна
Логвина Елена
Макаров Эдуард
Маршанова Н.
Mashkova Marie
Mashkova Mariya
Maslov Alexander
Maslov Vlad
Mikhaleov Yuriy
Mikheev Alexander
Mikheev Kuzma
Minaev A. / Kuznetsova A.
Miroshnichenko Evgeniy
Miroshnichenko Sergey
Miroshnichenko Yevgeniy
Mishin
Mitusov Alexander
Mochalova Marie
Monashov Vladimir
Морозов Борис
Морозова Ирина
Морозова Ирина (не подписано)
Морозова Ирина (не подписано)
Насиров Сергей
Назарова Маргарита
Nazarova Margarita (not signed)
Nechaev Oleg
Not signed
Olisova Larisa
Osipova Larisa
Otryaskin Alexey
Pakhomov Alexey
Papeonov Mikhail
Parfeonova Galina
Parmeonov Alexander
Parmeonov Alexander
Parmeonov Sergey
Pashinina Lubov
Pavlov Victor
Pershin Sergey
Першина Нина
Петров Геннадий
Петров Олег
Пичугина Маргарита
Поляков Михаил
Понамареова Ирина
Потапов
Потехин Евгений
Прохорова А.
Провидохин
Пучков Алексей
Пучков Петр Николаевич (1932-2000)
Пухяков Юрий
Рогатов Дмитрий
Рогатов Дмитрий
Рогатов Сергей
Рогатов В. П.
Rogatov Vladimir
Rogatova
Rogatova Ludmila
Rogatova Marina
Saveliev
Savelieva Nina
Sedov Dmitriy
Sedov Nikolay
Selezneova O.
Semeonova Svetlana
Sennitskiy Pavel
Serdotetskov Vladimir
Serdotetskova Ekaterina
Shatalina Rosa
Shavirin Boris
Shebanova Irina
Sherbakov
Shishkin Evgeniy
Shishkin Yevgeniy
Simonov Alexander
Simonov Alexender
Simonova
Sindyukov Vasiliy
Skripunov Alexey
Skripunov Gennadiy
Skripunova Tatiana
Sladkov P.
Sladkov Pavel
Sladkov Pavel (1936-2012)
Сладков Павел (1936-2013)
Слаева Лилиана
Смирнова Татьяна
Соколова Алла
Солдаткина Ирина
Солонинкин Николай
Соловьева Наталия
Starykh Elena
Streltsova(Komogorova) Svetalana
Sverlova Galina
Tarasov Vladimir
The Komogorovs Konstantine and Svetlana
Tipyakov Dmitriy
Tipyakova Tatiana
Tisnitsyna Aleona
Tretiakov Viktor
Tsvetkov
Tugarinov Mikhail
Tugarinova Galina
Turbeneova Irina
Ulanina
Unknown
Valyalin Алексей
Васильев Сергей
Вишняков и сыновья (1870-е)
Мастерские Вишнякова
Володина (Беловодова) Тамара
Вагнер Мари
Yashonkova Natalie
Yashonkova Nataliya
Yastrebov Oleg
Yunusov Rinat
Zaitseva Anna
Zaitseva Anna(not signed)
Zakharov Alexander
Zakharov Alexander
Zayakina Olga
Zelenskaya Olga
Zhukova Marie
Zimin Alexey
Zolotaya Lubov
Zotov Sergey
Zotov Nikolay
Зотов Сергей

Палех

Абрамова Ольга
Акимова Инна
Арапов Андрей
Арапова Анастасия
Арапова Анастасия
Бабкин Виктор
Beketov Ivan
Belousova Galina
Belova Vera Dmitrievna
Blokhin Alexander
Bogachova Nina
Bogachova Nina Pavlovna
Bogdanov Vladimir
Bokalova Olga
Bokarev Konstantin Sergeevich (1928-2007)
Bokareva Maria, Subbotina Olga
Bokareva Marie
Bokova Irina
Bonokin Dmitriy
Бонокина Елена
Бонокина Ольга
Бонокина Евгения
Бровкина Натали
Бровкина Натали, Филиппова Анна
Булдакова Ксения
Булдакова Натали
Bureeva Marie
Bureeva Mariya Alexeevna (1932- )
Butorin Dmitriy
Butorin Stanislav Alexandrovich (1934-2007)
Bykova Ekaterina
Denisenko Marina
Denisova-Babanova Natalie
Dubrovina Irina
Figurin Alexey
Gagarina Olga
Gelisheva Ludmila
Golikov Ivan Ivanovich (1887-1937
Голиков Иван Иванович (1887-1937)
Голиков Иван Иванович(1887-1937)
Гришина Татьяна
Гунина Галина
Гунина Ольга
Гурилеова Мария
Guryleovs Sergey and Marie
Kamanina Anna
Kamanina Tatiana
Karavanina Vera Alexeevna
Khokhlov Mikhail (1910-1993)
Khokhlov Mikhail(1910-1993)
Khokhlova L (?)
Kolesova Nina Mikhailovna(1925-1998)
Kolygina Olga
Кондакова Альбина
Коновалов Константин
Коновалова Валентина
Коновалова Юлия
Коновалова Юлия
Корнилов Александр
Корнилова Наталья
Корнилова Натали
Корнилова Наталия
Корованин Михаил Александрович (19)25-1978)
Kortikova Lubov
Kritov Feodor
Kritova Galina
Kruykova Valentina
Kryukova Valentina
Kukharkina Ekaterina Alexeevna (1923- )
Kurilov Vladimir
Kutkin A.
Kuzmenko Galina
Lapshin Alexey
Lukina Natalie
Markin Sergey
Matyushkina Nina
Мазурина Лариса
Мочалина Галина
Мызников Евгений
Небогатова Евгения
Николаев Александр
Петров Николай
Пескова Ирина
Петров Юрий
Почанина Валентина
Pochanina Vera
Schanitsina Elena
Schanitsyna Ekaterina
Shanitsyna Elena
Shatokhina Yevgeniya
Shatokhina Zhenya
Shemarov Alexander
Shurkus Oleg
Skalozub Alexey
Smirnov Alexey
Smirnova Natalie Nikolaevna
Smirnova Valentina
Solonin Vasiliy (1904-1983)
Soloviov Oleg
Solovyov Олег
Субботина Ольга, Субботин Михаил
Сулоев Павел
Сулоева Нина
Суркова Татьяна
Терентьев Сергей
Терентьева Ольга
Терентьевы Ольга и Сергей
Терентьевы Сергей и Ольга
Коноваловы Константин и Валентина
Париловы Ольга и Вадим
Париловы, Вадим и Ольга
Терентьевы, Ольга и Сергей
Терентьевы, Ольга и Сергей
Терентьевы, Ольга и Сергей
Терентьевы, Ольга и Сергей
Терентьевы- Ольга и Сергей
Титов Дмитрий
Трофимова Ольга
Цыганкова Галина
Цыганова Ольга
Вакуров Иван Петрович (1885-1968)
Варзина Наталья
Варзина Наталия
Velichko Boris
Vikhrev Ivan
Vlasenkova Irina
Vlezko Vladimir
Yagodkina Serafima
Yakovets Elena
Yuliya Lyakh
Zaitsev Alexey Ivanovich (1921-2001)
Zhegalov Viktor Vasilievich (1898-1941)
Zhiryakov Alexey
Zhiryakova Galina
Zolotareov Valerie
Zolotareova Натали

Солдаты

—
a
Неизвестно

Иконки

Бычкова Наталья
Бычкова Наталия
Гордеева Анна
Коновалов Константин
Корнилова Наталья
Корнилова Натали
Лукина Натали
Лукина Наталия
Пашинина Любовь
Рижская Валерия
Широкова Анастасия
Смирнова Анастасия
Сулоев Павел
Яковец Елена

EconPapers: лица, зарегистрированные в RePEc

На этой странице перечислены лица, которые не подали заявки на какие-либо рабочие документы, журнальные статьи или
Программное обеспечение при регистрации в RePEc Author Service. Авторы, заявившие о своих работах,
перечислены на другой странице.

Зарегистрируйтесь или обновите свою регистрацию
в авторской службе RePEc.

Botma, Cornelius
Böth, Thorsten
Botos, VLAD
Bouakka, Mohammed
Boubekeur, Abdellatif
Boucard, Pierre
Bouchaa, Soinsaf Antir
Bouchar
Bouchouicha, Marie
BOUDCHICHA, Ahmed
Boudreaux, Christopher J.

BOUHACHI, Soltan
Bouhouia, Bouhouia Abdeslam
Boukorraa, Samira
Boulahbel-Bachari, Samira
Boulaouz, Clémentine

07 Boumediene, Nourine

Bourane, Soumia
Bourchak, Bourchak Rachid
Bournazos, Matthaios
Bourquin, Jean-Luc
Bouso Cedrón, Pedro
Bousquet, Léa
Bouselaial, Mohamed
Bousquet, Léa
Bouselaial, Mohamed
, Bousquet, Lea
, Mohader
, Bousquet, Lea
, Bovin
, Bousquet, Lea
, Bovvin
. Аодхан
Бойд, Маршалл
Бой, Эрик
Бойсел, Сэмюэль Джозеф
Бойцова, Екатерина
Бойцова, Елена
Бойцова, Татьяна М.
Бо, Чжан Я
Боззон, Росселла
Б. К., Хиен
Доминик Брабант9, Доминик Брабант
Брабант, Мартин
Браччини, Лоренцо
Брэдфилд, Брайан
Брэди, Джеймс Колин
Брага, Бруно да Роша
Брагт, Манон ван Брамбли, Уилл
Бранчи, Паола
Брандао, Густаво Феррер
Брэнд, Боб ван ден
Брандини, Арианна
Брэндон, Шавонда С.
Брангхофер, Томас
Брас, Рауль Массано
Братушка, Сергей
Браво Кастро, Герсон Энрике
Брей, Майкл
Бреа, Эберт
Брекнер, Мириам Наталья
Брайзингер, Милена
Брейтиг, Марко
Бреннан, Бенджамин
Бретан, Педро Луис
Бриджит, Грегори
Бридонно, Батист
Бриггс, Джон К.
Брилиус, Повилас
Рассол, Кевин Ришар
Бризбуа, Ришар
Брито, Патрисия Рибейро
Брито, Италло
Бродская, Инна Александровна
Бродская Инна Александровна
Броды Калеб
Брёггер Андреас
Броневич Андрей Г.
Брукс Маргарет
Брукс Раймонд
Брукс Райан
Брото Андреас Гато
Бротонс Дункан 7 Браун 07 Альфонсо Хосе Лаг 9000
Браун, Кэтрин
Браун, В
Брюс, Уочен
Бругаролас, Пабло
Бруманд, Юнес
Бруни, Мария Виктория
Бруннер, Матиас
Бруно, Фердинандо
Бруно, Рафаэлла
Брусензова, Лилия Самимовна
Brutents, Karen Nersesovich
Bryantara, Fauzan
, Brynt, Hugo
Bryson, Carter
Bryukhanenko, Irina A
Brzozowska, Agnieszka
Bsais, Abdeljabber
,
,
,
,
,
,
,
,
,
, 70007,
,
,
,
,
,
,
Bsail. Гордон Понедельник
Бухграбер Кристоф
Бусио Андрес
Будагян Давид
Буданов Андрей Вячеславович
Буданова Софья
Будатаров Содном Михайлович
Будианторо Сетьо
Будович Юлия Ивановна
Buendía, Aureliano
Bueno Salazar, Sergio Reymer
Bugapeh, Cletus
Bugreeva, Anastasia
Bühler, Mathias
Bui, Anh ngoc Tuan
Bui, Hiep Trung
, Phuong Thanh.
, Shailholi, Shailhol,
,
, Shailahl,
, Buuphol,
, Buuphli. Иванович
Бухари Нурлияна
Бухарин Владислав
Бухавец Татьяна
Бухори Яса Веб Бекаси
Бухштабер Наталья В.
Бухтярова Алина Г.
Буковски Самий Конрад Яков
Буланов Вячеслав Савел
Булатова, Мария Э.
Булат, Райса Дмитриевна
Булгаевский, Геннадидж Федорович
Булгаков, Андрей
, Фред
, Бун -Боун, алексин
, алекс
.
Бун, Рихси
Бурак, Мехмет Фатих
Бурапратеп, Софана
Бурду, Мехмет
Бурель, Фанни
Бурганов, Рамиль
Бургос Давила, Себастьян
Бургос, Гонсало
Бургос Наваррете, Маурисио0007 Буряк Анна
Берк Тео
Бурханов Ахрор Т.

Протеин на беру: AtletPower Сывороточный протеин 3000 г

AtletPower Сывороточный протеин 3000 г

Наращивание мышечной массы!

Сывороточный протеин AtletPower изготовлен из концентрата сывороточного белка, полученного с применением технологии CFM (перекрестной ионнообменной микрофильтрации), что позволяет добиться высокого качества продукта, а именно отсутствия лактозы (молочного сахара) и денатурированного (разрушенного) белка.

Сывороточный протеин содержит большое количество биоактивных аминокислотных пептидов, которые повышают биологическую ценность продукта, его усваиваемость, благотворно влияют на иммунную систему организма.

Полезные эффекты и особенности Сывороточного протеина AtletPower:

Высокое содержание аминокислот, в том числе аминокислот с разветвленной цепью (BCAA)

Низкое содержание жиров;

Быстрое и полное усвоение;

Отменные вкусовые качества.

В качестве подсластителя в Сывороточном протеине AtletPower используется кристаллическая фруктоза, которая дает дополнительную энергию, улучшает вкусовые качества и усваиваемость продукта.

Сочетание приема Сывороточного протеина AtletPower с тренировками способствует росту мышечной массы и увеличению силовых показателей.

Сывороточный протеин AtletPower помогает восстановиться после интенсивных тренировок, поддерживает положительный азотистый баланс, улучшает снабжение работающих мышц кислородом и усиливает гликолиз.

Сывороточный протеин AtletPower обогащен витаминно-минеральным комплексом, что обеспечивает более полное усвоение белка и способствует процессам анаболизма (мышечного роста) в организме.

Состав Сывороточного протеина AtletPower:

Baah-Kumi, Bernard
Baalache, Assam
Baan, Hassan
Baatar, Battumur L.K
Baati, Amel
Baaziz, Yosra
Babacan, Yunus
Babajić, Amra
Babajide, Nathaniel
Babalola, Segun Oyetunde
Babangida, Badamasi Usman
Babar , Мухаммад
Бабарыкина, Надежда
Бабатунде, Абимбола Ф.
Баба-Яра, Фахиз
Бабаев, Нусрет
Бабазаде Хорасани, Бехзад
Babeshko, Lyadmila Olegovna
Babiak, Daniel
Babić, Snjejana
, Бабикир, Ибрагим Хаммад
Babs-Jonah, Kikelomo Irene
, Ann Minna
Babu, Kitti
, Elzbieta,
, бабюбу,
, баб, kitti
, elzbietamalamaliam7, william7, willaiam7, willaiam7, willaiam7, willaiam7, willaiam7, willaiam7
, willaiam7
.

Мендес
Бах Кристоф
Бачиуа Лахсен А.
Башир Хаиб
Бачурина Нелли Сергеевна
Бэк Давид
Бакушева Галина Вячеславовна
Бадалов Лазарь Бадалов
Бадалян Сона0007 Баданин Дмитрий Александрович
Баденхорст, Франс Х.Л.
Бадгайян, Гьянендра
Бадхека, Пинак Д.
Бади, Аршия
Бадильо Конде, Франсиско Ксавье
Бадиру, Аджибола Исау
Бадмус, Ибрагим О.

70 Бадри0, Имазти0 Бадри0, Миаз0 Badur, M. Mesut

Badur, Raja Mannar
Baek, Dami
Baek, Songhee
Baert, Lieselot
Ba, Fambaye Maman
Bagaev, George
Bağcı, Rıfgı Buğra
Bagga, Sadhika 00007 Baggensto
Baggensto0007 Bagherpour, Hooman
Baglioni, Tommaso
Bagli, Supravat
Bagonza, Allandas
Bagudu, Dahiru Ibrahim
Bah, Ali
Bahetta, Soufiyan
Bahram, Fuad Not
Bahramian, Somayyeh
Bai, dongbei dongbei
Baietti, Stefano
Baig, Имран Али
Baihe, Vman
Bai, Ke
Bai, Kun
Bailey, Adiah
Bai, Lin
Baillarie, Christopher
Bai, Mengping
Baird, Cory
Bai, Sun San
Bai, Sun San
Bai, White
Bai , Ян
Байекуси, Джозеф Сандей
Байрами, Фисник
Бакалова, Ирина
Бакара, Минарнита Янти Веравати
Бакаре-Арему, Абубакар Тунде
Бейкер, Джон Д.
Бейкер, Майкл Томас
Бахметьев, Ярослав А.
Бахметев, Сергей Сяйфул
Бахши, Али
Баки Биллах, Абул Хасан Мд. Хаза
Бакоджи, Исах
Бакши, Гурсимран Каур
Бакурупанда, Нихила
Бала, Бала Думитру
Балабантарай, Субхра Раджат
Балабашкина, Бала 9, Батмана 9, Батмана70007 Balagobei, Saseela
Balagobei, Saseela
Bala, Isiyaku Hudu
Balakeffi, Ladi Raliat
Balakina, Tatyana
Balancieri, Renato
, Sandran, Balantaval
, Balantaval
, Balantaval, Balantaval
, Balantaval, Balantaval, Balantaval, Balantaval, Balantavav. , Раиса Ивановна
Бала Умар, Муртала
Бальбьяно ди Колкаваньо, Федерико
Бальчи, Ахмет
Бальчи, Ондер
Бальчунене, Гитана
Бальку, Флорина
Бальдашино, Умберто
Бальдери, Кьяра
БАЛ 9, Дёндю0007 Baleviani, Alexandra
Balgazin, Ildus Alievich
Balhote, Raquel de Oliveira
Balkissoon, Kyle
Ballester, Hana
Ballesteros, Troy
Baloch, Hammad
Balouli, Mikarabe
, BALOYARALI, Mikali, Mikali, Mikali, Mikali, Mikali, Mikali, Mikali, Mikali, Mikali, Mikali, Mikali, Mikali, Mikali, Mikali, Mikali, Mikali, Mikali, Baloy. , Густаво Хорхе
Балух, Мазхар уль-Хак
Балусвами, Сукумар
Балычев, Сергей
Бамбали, Ибрагим Умар
Бамиделе, Фагболагун Даре
Банакара, Кантеш Басаварадж
Банар, Шокроллах
B.A., Nazarenko
Banda, Lloyd George
Bandeira, Davi Ory Pinto
Bandeira-Melo, Gardiana
Bandi, Mahith
Bandiola, Teresa Maysaoil
Bandyopadhyay, Atanu
, Banerjeme
7777777777777777777. Аян
Банерджи, партха
Банерджи, Субханил
Банфи, Сара
Бангала, Даниэль
Банг, Фам Минь
Банина, Наталья Васильевна
Банин, Виктор Григорьевич
Баня, Мегерса Нугуса
Банко-Ферран, Даниэль
Баннард, Андерсон
Баннор, Франк
Бан, Олимпия
Бано, Нилофар
Бансоде, Кайлас
Банстола, Амрит
Бану, Банашанкари.г Акаш
Бануту-Гомез, Майкл Ба
Баньонг Фоньям, Херрманн

7 Бао , Lei

BA, Oumar
Baouzil, Youness
Bao, Xinyi
Baqai, Huma Naz
Baquero, Luis Manuel
Barai, Anindya
Baranova, Barani7
, Baranalana
, Baranalana
, Baranalana
, BARANALANWALANWALANALANA
, BARANALANWALANWALANALANA
, BARANALANWALANALAN0007 Barbalho, Hugo de Oliveira
Barba Mosquera, Анжела Елена
Барбанова, Светлана
, Барбашин, Максим
Барбашова, Светлана
, Барбато, Даррел Скотт
, Барбер, Джастин
, Барберо -Конйгр, Габриэль
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
77777777777,
,
. Джуниор, Джалма Адао
Барбу, Мадалина Николета
Барбуша, Джузеппе Маттиа
Барекова Людмила Александровна
Барин, Эхсан
Баржестех, Хамед
Баркер, Эмили Р
Барков, Алексей
Barkovskij, Anatolij Nikolaevich
Barkovsky, Anatoly Nikolaevich
Barman, Jugal Kishore
Barnedo, Emmanuel Delos Cientos
Barnes, Susannah Emily
, Baroni,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
70007,
,
,
,
70007,
,
70007,

70007, бароне
,

, бароне
,

70007, барони
,

.
Баррето, Бенжамен-Франсуа
Баррьентос, Росио
Барри, Альхасан
Барсанти, Сара
Барсуков, Виталий
Бартолотто, Патрик Джон
Бартолуччи, Андреа
Бартрум, Оливер
Barysheva, Alla Vasilevna
Barysheva, Alla Vasil’evna
Baryshnikov, Nikolay
Barzegari Khanaghah, Jamal
Basaglia, Piero
Basak, Aparajita
Basantes, Alberto
Basantese -yerlees -yerales,
,
,
. Басер, Экрем Таха
Баша, Мохамед Харун
Башир, Ясир Мубарак
Башин, Антон
Башир, Рошан
Башир, Сакиб
Башори, Умар Хасан
Басифа, Ахана
Баситере, Луиза
Басоглу, Альпер
Басов Игорь Геннадьевич
Басарт-и-Лоре, Микель
Бассетто, Якопо
Бастос, Жоао Педро
Басу, Индрани
БасуМаллик, Нил
Баталина, Анна
Батам, Уиб
Батанейуг, Татьяна-07 9007 Батам, Шилпи
Батиста, Ана
Батизи, Давид
Батнини, Фарас
Батталья, Рубен Ривера
Баттулга, Хулан
Батум, Хасан
Батуйкова, Вера
Батырева, Светлана Викторовна
Карлолайн
Батцер, Россау Бауэр

07 Bauer, Vladimir Petrovich

Baumann, Alexandra
Bautista, Cristina Manalo
Bautista González, Manuel Alejandro
, Bautista, Baustina Baylina Baylina, BAVINNA, BAVINNA, BAVINNA, BAVINNA, BAVINNA, BAVINNA, BAVINNA, BAVINNA, BAVINNA, BAVINNA, BAVINNA, BAVINNA, BAVINNA, BAVINNA. Баята, Аменте Негусса
Баят, Хоссейн
Баят, Захра
Байдаков, Иван
Байдар, Эрхан
Байдемир, Джанан
Байдина, Оксана
Байе, Хайлемариам Гебейеху
БАЙИК, Мехмет Эмин
Baykal, Beril
Baylie, Melese Mulu
Baymirzaev, Dilmurod Nematovich
Bayomi, Nouran Sameh
Bayu, Nanda Eko
Bazante, Arlindo Jose
Bazarsad, Munkhzul
Bazavliuk, Vladimir
Bazdulj, Nadan
Bazhunaishvili, Jamlet
Bazilevich, Anna
Базолли Альваренга, Артур
Баззана, Фернандо
Бил, Тай
Болье, Лайонел

Beaumont, Paul
Becheikh, Amal
Bećirović, Senad
Becker, Dan
Bedework, Sentayehu Seifu
Bedoya, Cardenio
Będzieszak, Marcin
Beer, Mariana
Befekadu, Getachew K.

Begashaw, Belay E.
Beggs, Jodi Nicole
Begotaraj, Sara
Behara, yerram Raju
Behboudi, Alhamass, Mehrase, Mehalesh, Mehrash, Mehalesh, Beharas, Mehrahse, Mehrahse, Mehramess, Behara, Mehara, Behara, Behara, Behara7, Mehramess.
Beier, Rafael
Beikmohammadi, Afzal
Bejarano, Edgar Osvaldo
Bejenaru, Olga
Beji, Amel Mustafa
Bekaert, Els
Bekata, Bealu Tukela
Bekemeier, Felix
, Bekambeta, Bealu Tukela
Bekemeier, Felix
, Bekamavana, Bealu Tukela
, Bekemeaer, Bekambeavana, Bealu Tukela
.0007 Belaaze, Khayreddine
Bel, Ahlem
Belahouaoui, Rida
Belamo, Bharat
Belay, Woretaw Chanie
Beldi, Lamia
, Belete, Dereje Haile
, Belete, Wondwossen
, Belari, Belliev, Vallier7, Beliav, Alemev, Alemev, Alexiv, Alemev, Alexiv, Alexiv, Alexiv
, Alemev, Alemev
, Alemev, Alemev
, Alemev, Alemev
, Alemev, Alemev, Alemev

, Valliev, Alemev
, Вал. Брахим
Белкуш, Хишам
Беллами, Ирвин
Беллил, Куссейла
Белло, Бенедетта
Белло, Энейе Харуна
Белломо, Алессия
Беллон, Паула
Белло, Васиу Олувасеун
Белл, Стейси
Belobrova, Natalia Viacheslavovna
Belogorodov, Denis
Belokurova, Marina
Beloliptsev, Iliya Igorevitch
Belomo, Marie Laure Onguene
Belousova, Olga
Belova, Elena
Belova, Galina Ivanovna
Belov, Alex
Belova, Svetlana Vasil’evna
Beloysova , Тамара
Белозерова Елена Николаевна
Белозеров Игорь
Бельтран-Миральес Мануэль
Белугина Татьяна
Белякова Инна
Белякова Светлана Ивановна
Белянина Ольга
Бенабдалла Анасс
Бен Абдаллах, Низар
Benali, Abdelhakim
Benamirouche, Hicham
Benammar, Riadh
Benati, Alberto
Benatia, Mohammed Aïmane
Ben Brahim, Fadwa
, BeneS,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
. Ghanem, Amal
Benghebrid, Riad
Ben gho, Hamed
Bengi, Pınar
Ben Hamida, Lamia
Benheddi, Youssouf
BENHISSI, Maali
Benites Alfaro, Omar Eduardo
Benítez-Meza, Gustavo de 9 Jesúsús0007 Benjamin, Bissai
Benjamin, Ninoos Y.
Benkassir, Imène
Benlahlou, Adhen
Ben, Liu Jianfeng
Бен Макхлуф, Мохамед Амин
Benmakrelouf, Khaled
Benmriss, Sara
, Benmakrelouf, Haaled
Benmriss, Sara
, Benmakreloupher, Aselectert, Aselectert, Aselectert, Aselectert, Aselectert, Aselemtster. Грэм
Беннетт, Уильям Роберт
Беннуна, Карим
Бен Салах, Инес Махди
Бенседдик, Ларби
Бенсуссан, Ханна
Бенвенути, Марко
Бекири, Эдмонд
Бербер, Хусейн
Берсе, Андреа
Бердышев Александр Валентинович
Берек Ласло
Березенская Светлана
Березикова Юлия
Березина Елизавета
Березина Майя
Бергерсон Анна Э. Берлин, Сергей Игоревич
Бермудес, Хосе Абелардо
Берналь-Турнес, Палома
Бернард, Дженнифер
Бернардо, Наталия
Бернардон, Рената Араужо
Бернардо, Саншайн
Беруд, Мохаммед
Беррджаб, Кайс
Buesta, Federico
Bert, Earl E.
Bertelson, Liz
Bertin, Evan
Bertonelli, Umberto Alessandro
Besant, Hrishi
Beschasnaya, Albina
Bessalova, Daria
, Bessy, Catherine
, Betala, Betala
, Betala
, Betala
, Betala
, Betala
, Betala
, Betala
, Betala
, Betala
, Betala
, Betala
, Betala
, Betala, Betala
, Betala
, Betala
. Тамер Исса
Бетт, Миллисент
Бетт, Уильям
Бецольд, Алана
Беуме, Таня Мария Кошта да Силва
Беяз, Фериде
Бейлин, Алекс
Безарес Кальдерон, Альма Алисия
Безбородова, Татьяна
Безденежных, Иван0007 Bezerra, Juliana
Bezhuashvili, Giorgi
Bezpartochnyi, Maksym
Bezrra, Carolina Marchiori
B, Gosia A.
Bhagia, Div
Bhamani, Ali Haider
Bhan, Aditya
, Bhahrala, Ali Haider
, Aditya
, Bhahlali, Ali Haider
, Aditya
, Abhanhan, Alian, Alialan, Ali Haider. Бхарадвадж, Гарима
Бхарати, Дивья
Бхардвадж, Атул
Бхардвадж, Равикант
Бхаргава, Сонал
Б, Харипрасад
Бхарти, Ашок Кумар
Бхарти, Кунал
Бхаскар, Анджор 7000 Дручате
Бхаскар9,0007 Bhat, Fayaz Ahmad
Bhat, Nadeem Akbar
Bhattacharjee, Anamika
Bhattacharjee, Jayanti
Bhattacharya, Shreya
Bhattacharyya, Shubhaa
Bhathati
, Bhattahmed
,
,
,
,
,
,
,
,
.
Бхатт, Прем Радж
Бходжани, Упендра
Бхуллар, Гуриндер Джит Сингх
Бхуния, Гури Санкар
Бхунхурат, Джират
Бхут, Авинаш Нараянрао
Бхутиа, Гьялцен Церинг
Бхуванендра 90, Викторианчини 90, 07 Дхарини0007 Bian, Siyuan
Bibiana, Chen
Biblioteca, Biblio
Bi, Danny
Bidisha, Tasnim
Biermann, Jan
Bikbulatov, Timur
Bikmukhametov, Ildar Khaydarovich
, Andalav.
, And.0007. Милагрос Пенья
Бильбао-Гойоага, Евгения
Бильбао, Мартин Р.
Билейд, Изеддин Билейд
Билезикджян, Патрисия
Биличи, Берк
Биличи, Эрхан
Бильстрем, Андерс
Белоус, Константин Сергеевич Билоус
,
0007 Биляк Сергей Александрович
БИ, Накиша Наташа
Бин, Цао
Бинчицкий, Бернард
Бинбинг, Ли
Бин, Цай Чжи
Бинг, Чен Юн
Бин, Нгуен Тхань
Бинь, Чжан Бин, Кьяра 9000 9000
Bi, Olivia
Biragov, Vladimir
Biranvand, Ali
Biranvand, Ali
Birlescu, Andra Diana
Birru, Yibekal Abate
Bisai, Charley Michael
Bishnu, Bipra
Bismoko, Angga Bagus
Biswas, Anubhab
Bitkina, Inna
Bitkina , Инна
Биттенкур, Витор Сильва
Бизиер, Валери
Бьоркхайм, Маркус Б.
Блэк, Инес
Блэк, Оуэн
Блэкшилдс, Даниэль Кристофер
Бласдел, Хьюго
Блажейчак, Богдан
Блазунас, Питер Роберт
Блемингс, Бен
Блендер, Скотт
Блезер, Адам
Блесков, Дмитрий Александрович
Блесков, Дмитрий Александрович
Благословения, Бота
Блета, Герта
Близки, Роман
Блумер, Александр
Блюмрозен, Александр Бернет
Бн Мабрук, Неджа
Боад, Сандра Лауретта
Боаду-Себбе, Грегори
Боасси, Ринальд
Боатенг, Боб Ив О.,

7 Эвджа,

07 Шухрат Исмоилович
Бобровских Анатолий Василевич
Бобровских Анатолий Васильевич
Бобылева Алла
Бочек Йозеф
Бочаров Михаил Иванович
Бочева Надия И.0007 Bodnar, Maria
Boduri, Leonard
Boehm, David Jeffrey
Boehner, Kotelyn
Boessenkool, Kenneth J.
Bogacheva, Natally Stanislavovnana
Bogale, Yeshwas
Bogart, Kelly J.0007, Bogatya, Ishalan, Bogatya, Alexanvana, Alexanvana. Татьяна Георгиевна
Богдан, Захаровски
Богевольнов, Юстислав
Богомолов, Андрей
Богомолов, Виктор
Богуцкий, Кшиштоф
Богачкова, Эмилия
Бохини, Каруна
Бохлоли, Хамид 9,00070007 Бенляйн, Филипп

Boiroju, Naveen Kumar
Bojadjievski, Simon
Bojarski, Jacek
Bojinova, Kameliya Emilova
Bokarev, Yurij Pavlovich
Bok, Jan
Bolanowska, Franciszka
Bolcan, Aytug Zekeriya
Bolchini, Adriano
Boldrini, Simone
Bolinjkar, Nitin
Bolletta, Уго
Болонина Евгения
Болотова Галина Олеговна
Болтаев Санжар Ботирович
Бомковски Фабиан
Бонардо Энрико
Бонселет Кайл
Бондарев Никита
Бондарев Олег
Бондарь Наталья Николаевна
Бондесан Николя
Бондсренко Света
Бонди Матвей В.

Бонджов, Джозеф
Боннет, Паоло
Бонзу, Самуэль
Бонзу, Сэмюэл
Книга, Роберт А.
Бумер, Стив
Бункерд, Корнтхонг
Бунсри, Порамест0007 Boran, Ozge
Borcuch, Artur
Bordekar, Prajakta Pradeep
Bordukova, Tatyana Gennadyevna
Borella, Fabio
Borelli, Luan
Bo, Renjin
Borges, Jorge Tavares
Borges, Vag-Lan
Borghgraef, Stefan
Boriçi (Begani) , Альбана
Борисенко Марина Владимировна
Борисова Мария Алекс
Борисова Мария Александровна
Борисовна Ирина Мушкина
Борисова Элиза
Борха Борха Фернандо Марсело
Борко Зегее Паулос
Боробов Василий Н.
Борочкин Александр Александрович
Бородина Анна
Бородина Динара
Бородина Оксана Анатольевна
Борст Петр Л.
Борсуков Александр
Борю Пинар
Борусяк Любовь
Боскан Ангела-007 Бошетто7 Андреа-С0007 Бошто07
Д.
Боско, Зита В.
Бозе, Абхигян
Бозе, Сома
Боша, Эрнест Орийман
Боснягу, Ромео
Боссано, Мария
Босса, Витторио
Босташвили, Давид
Ботэ, Петрюс 7 Боте, Катрин

содержание веществ в одной порции (50 г)

Белок

28 г

Жиры

5 г

Углеводы

6 г

Калорийность

180 кКал

Витамины и микроэлементы на 100 г

Витамин А

0,2 мг

Витамин Д

2 мкг

Витамин E

0,75 мг

Витамин C

14 мг

Витамин B1

0,2 мг

Витамин В2

0,2 мг

Витамин В6

0,2 мг

Никотинамид

2,7 мг

Фолиевая кислота

0,06 мг

Пантотеновая кислота

1 мг

Биотин

0,02 мг

Витамин В12

0,4 мкг

Цинк

5,5 мг

Медь

0,65 мг

Железо

8,5 мг

Йод

78 мкг

Селен

35 мкг

Марганец

0,55 мг

Заменимые аминокислоты

L-Аланин

4400 мг

L-Аргингин

6400 мг

L-Гистидин

2400 мг

L-Глицин

3700 мг

L-Пролин

5400 мг

L-Серин

5100 мг

L-Тиозин

3600 мг

L-Цистеин

1400 мг

L-Глутаминовая кислота

18800 мг

L-Аспарагиновая кислота

3360 мг

Незаменимые аминокислоты

L-Валин

1560 мг

L-Изолейцин

1530 мг

L-Лейцин

2555 мг

L-Лизин

2010 мг

L-Метионин

470 мг

L-Треонин

1350 мг

L-Триптофан

430 мг

L-Фенилаланин

1410 мг

Ингредиенты: концентрат белка молочной сыворотки, сухое молоко, глюкоза, крахмал, ароматизаторы, премикс витаминный (ретинол-ацетат, холекальциферол, альфа-токоферол ацетат, тиамин рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, цианокобаламин, фолиевая кислота, никотинамид, аскорбат натрия, биотин, пантотеновая кислота), премикс минеральный (железа (II) лактат, цинка гидросульфат, меди сульфат, марганца сульфат, йодид калия, селенит натрия).

Рекомендации по применению

Для приготовления 1 порции Сывороточного протеина AtletPower размешайте одну мерную ложку в 250-300 мл воды или нежирного молока до получения однородной массы. Для лучшего смешивания рекомендуем использовать шейкер или блендер.

Выпивайте порцию белкового коктейля непосредственно после тренировки в течение дня между основными приемами пищи. Для достижения наилучшего эффекта принимайте коктейль 2-3 раза в день.

Наращивание мышечной массы!

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Предупреждения Не превышайте рекомендуемой суточной дозы. Консультируйтесь с врачом перед использованием любых пищевых добавок. Хранить в недоступном для детей месте.

Условия хранения: Хранить в сухом месте в оригинальной упаковке. После вскрытия упаковки продукт хранить не более 3-х недель, восстановленный продукт хранению не подлежит.

Изолят сывороточного протеина 100% WHEY ISOLATE, 900 гр, разные вкусы от SteelPower

Каталог /
Протеины /
Изоляты /
Изолят сывороточного протеина 100% WHEY ISOLATE, 900 гр, разные вкусы

5/5

Отзывов: 16

Описание

100% WHEY ISOLATE – изолят сывороточного протеина максимальной качественной очистки, помогающий в разных целях быстро, вкусно и невероятно эффективно!

Вы не знаете, как похудеть, чтобы получить подтянутую спортивную фигуру? Качественно набрать мышечную массу? Ищете способ не просто добрать норму белка, но и обеспечить себя сытным, сбалансированным перекусом? – тогда в этой карточке Вы прямо сейчас можете получить именно то, что Вам нужно!

Протеиновый коктейль SteelPower 100% WHEY ISOLATE – высококачественный изолят сывороточного белка с высокой концентрацией аминокислот в составе, который максимально очищен от жиров, углеводов, холестерина и прочих ненужных примесей!

В чём преимущества нашего протеина 100% WHEY ISOLATE и почему он точно Вам поможет?

Содержит все незаменимые аминокислоты и полноценно питает организм за короткий промежуток времени;

Является самой чистой формой белка без лишних компонентов – максимально очищен от жиров, углеводов, лактозы, и других примесей;

Ускоряет сжигание жировых отложений, что делает его незаменимым помощником при похудении и сушке;

Помогает качественно увеличить мышечную массу, а также удержать её во время диет и сушки;

Помогает быстрее восстанавливать мышцы и в целом организм после тренировок;

Поддерживает защитные функции организма при регулярном применении, благодаря иммуноглобулинам в составе, что особенно важно при завершении летнего периода и начала холодного времени года;

В порции целых 24 грамма белка и всего 107 калорий на всю порцию!

Без сахара и без лактозы;

Идеальный вариант перекуса для утоления голода и способа добрать норму белка, благодаря сбалансированному составу и низкой калорийности;

Прекрасные вкусы ассортимента доставят невероятное удовольствие при приёме такого полезного протеинового коктейля;

Максимальная эффективность благодаря чистейшей форме сывороточного протеина!

Вы можете заказать наш изолят протеина 100% WHEY ISOLATE прямо сейчас и уже сегодня начать двигаться к исполнению своих желаний и достижению целей!

Внимание: Не является БАД и лекарственным средством. Продукт предназначен для лиц старше 18 лет. Перед началом употребления проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если вы не уверены в состоянии своего здоровья, имели проблемы со здоровьем в прошлом, принимаете любые медикаментозные препараты постоянно. Не принимать во время планирования беременности, беременности и лактации, в случае склонности к обезвоживанию или пребывания в условиях перегрева организма. При появлении признаков индивидуальной непереносимости компонентов следует прекратить прием. Потребитель ответственен за соблюдение всех связанных с употреблением продукта правил и понимает все риски, меру ответственности и последствия, связанные с несоблюдением вышеперечисленных правил.

Количество порций

Состав

Изолят сывороточного белка, какао-порошок (шоколадные вкусы), ароматизаторы натуральные и идентичные натуральным, кислота лимонная (регулятор кислотности (фруктовые и ягодные вкусы)), соль пищевая, сукралоза (подсластитель).

Пищевая ценность:

Количество на порцию	30 г	100 г
Энергетическая ценность	107 ккал / 448 кДж	358 ккал / 1499 кДж
Белки	24 г	80 г
Жиры	0,6 г	2 г
Углеводы	1,5 г	5 г

Заменимые аминокислоты, на 100г

Аланин	3,92 г
Аргинин	1,75 г
Аспарагин	8,33 г
Цистин	1,84 г
Глютамин	14,56 г
Глицин	1,25 г
Гистидин	1,25 г
Пролин	4,50 г
Серин	3,92 г
Тирозин	2,41 г

Незаменимые аминокислоты, на 100г

Изолейцин	4,60 г
Лейцин	9,20 г
Лизин	7,33 г
Метионин	1,67 г
Фенилаланин	2,50 г
Треонин	5,58 г
Триптофан	1,25 г
Валин	4,60 г

Когда лучше всего принимать протеин?

Райан Раман, MS, RD, 6 февраля 2018 г.

Белковые добавки являются одними из самых популярных добавок на планете.

Люди используют их по разным причинам, в том числе для наращивания мышечной массы, похудения или просто улучшения общего состояния здоровья и самочувствия.

Однако многие люди задаются вопросом, когда лучше их принимать.

В этой статье объясняется, когда лучше всего принимать белок, в зависимости от ваших целей в отношении здоровья.

Существует множество типов белков

Когда речь заходит о необходимых питательных веществах, белок стоит на первом месте в списке.

Это мастер на все руки, выполняющий множество функций в организме. Белок является источником энергии, может помочь восстановить поврежденную ткань, необходим для роста и играет роль в предотвращении инфекций и заболеваний (1, 2).

Белок естественным образом содержится в таких продуктах, как мясо, рыба, яйца, молочные продукты, зерновые, семена и бобовые. Он также доступен в качестве пищевой добавки, широко известной как протеиновый порошок.

Вот некоторые из самых известных протеиновых порошков, которые вы можете купить.

Сывороточный белок
: Молочный белок. Он содержит все
незаменимых аминокислот и быстро усваивается (3).
Казеин
Белок: Молочный белок. Он содержит все
незаменимых аминокислот и медленно усваивается, поэтому люди часто принимают его перед сном (4).
Соевый белок
: Растительный белок, содержащий все
незаменимые аминокислоты. Это также было связано с некоторыми впечатляющими преимуществами для здоровья
(5).
Белок гороха
: Белок растительного происхождения. Он имеет низкий уровень
заменимых аминокислот цистеина и метионина (6).
Белок риса
: Белок растительного происхождения с низким содержанием незаменимой аминокислоты лизина
(7).
Конопляный белок: Растительный белок, полученный из семян конопли, который содержит большое количество клетчатки
и незаменимых жиров омега-3 и омега-6. Конопляный белок низок в
аминокислота лизин (8).

Протеиновые порошки — полезный способ увеличить потребление белка, если вы всегда в пути. Они удобны, портативны и бывают разных вкусов.

Чтобы принимать протеиновые порошки, просто смешайте порошок с водой или другой жидкостью по вашему выбору. Многие популярные бренды добавок также продают готовые к употреблению протеиновые коктейли.

Резюме Белок является
важным питательным веществом, выполняющим множество функций в организме. Встречается в природе в
, а также доступен в виде пищевой добавки, называемой протеиновым порошком.

Когда лучше всего принимать протеин?

Люди часто задаются вопросом, когда лучше всего принимать протеиновый порошок.

Это зависит от ваших целей в области здоровья и фитнеса. Вы можете употреблять его в определенное время дня, в зависимости от того, хотите ли вы похудеть, нарастить мышечную массу или сохранить мышечную массу.

Вот лучшее время для приема протеина в зависимости от ваших конкретных целей.

Похудение

Белок является одним из наиболее важных питательных веществ для похудения.

Соблюдение диеты с высоким содержанием белка может помочь ускорить обмен веществ и снизить аппетит (9).

Белок помогает обуздать аппетит за счет снижения уровня гормона голода грелина, одновременно повышая уровень гормонов, снижающих аппетит, таких как глюкагоноподобный пептид-1 (GLP-1), пептид YY (PYY) и холецистокинин (CCK) (10 , 11).

Это означает, что потребление богатой белком закуски между приемами пищи может привести к тому, что вы съедите меньше калорий в конце дня (12, 13).

Одно исследование показало, что люди, которые ели йогурт с высоким содержанием белка во второй половине дня, съедали на 100 калорий меньше за ужином по сравнению с теми, кто ел крекеры или шоколад в качестве полдника. Йогурт, крекеры и шоколад содержат одинаковое количество калорий (13).

Чтобы максимально эффективно сбросить вес, старайтесь есть в течение дня как можно больше продуктов, богатых белком.

Резюме
Употребление богатых белком закусок между
приемами пищи идеально подходит для сжигания жира. Это может помочь обуздать голод, который может привести к
ешьте меньше калорий в конце дня.

Наращивание мышечной массы

Белок важен для наращивания мышечной массы.

Чтобы нарастить мышечную массу и силу, вам нужно потреблять больше белка, чем ваше тело расщепляет естественным образом во время тренировок с отягощениями или поднятия тяжестей (14, 15).

Вопрос о том, когда лучше всего употреблять белок для оптимального роста мышц, является спорным.

Любители фитнеса часто рекомендуют принимать белковую добавку через 15–60 минут после тренировки. Этот период времени известен как «анаболическое окно» и считается идеальным временем для получения максимальной отдачи от питательных веществ, таких как белок (16).

Однако недавние исследования показали, что это окно намного больше, чем считалось ранее.

По данным Международного общества спортивного питания, потребление белка в любое время в течение двух часов после тренировки идеально подходит для наращивания мышечной массы (17).

Для обычного человека упражнения с отягощениями и потребление достаточного количества белка важнее, чем синхронизация потребления белка (18).

Тем не менее, люди, тренирующиеся натощак, например перед завтраком, могут получить пользу от приема протеина вскоре после тренировки, так как они не употребляли протеин какое-то время (19).

Резюме
Чтобы нарастить мышечную массу, постарайтесь потреблять белок
в течение двух часов после тренировки. Людям, которые тренируются натощак, например,
перед завтраком, в идеале следует принимать протеин сразу после тренировки.

Предотвращение потери мышечной массы

Поддержание мышечной массы особенно важно с возрастом.

Исследования показывают, что после 30 лет люди теряют примерно 3–8% своей мышечной массы каждое десятилетие. К сожалению, потеря мышечной массы связана с повышенным риском переломов и сокращением продолжительности жизни (20, 21).

Ученые рекомендуют равномерно распределять потребление белка в течение дня, чтобы предотвратить потерю мышечной массы с возрастом. Это означает употребление примерно 25–30 граммов белка за один прием пищи (22).

Большинство американцев съедают за ужином примерно в три раза больше белка, чем за завтраком. Это делает потребление большего количества белка на завтрак идеальным способом равномерного распределения потребления белка (23).

Резюме Чтобы предотвратить потерю мышечной массы, старайтесь съедать 25–30 г белка
за один прием пищи. Прием белковой добавки во время еды, во время которой вы
потребление меньшего количества белка, например, на завтрак, может помочь распределить потребление в течение дня
.

Эффективность упражнений и восстановление

Спортсмены часто задаются вопросом, когда им следует принимать протеин для повышения производительности и восстановления.

При тренировке на выносливость сочетание белка с источником углеводов во время и после тренировки может улучшить работоспособность и восстановление, а также уменьшить болезненность (24).

Например, исследование с участием 11 велосипедистов показало, что прием белково-углеводного напитка во время тренировки улучшает восстановление и снижает болезненность мышц по сравнению с плацебо (25).

При тренировках с отягощениями белок может помочь улучшить как производительность, так и восстановление, независимо от того, употребляется ли он с углеводами (24, 26).

Для большинства людей потребление достаточного количества белка важнее, чем время приема белка. Тем не менее, спортсмены, участвующие в тренировках с отягощениями, могут получить пользу от приема протеина либо непосредственно до, либо после тренировки (24).

Резюме Спортсмены, занимающиеся выносливостью, могут улучшить результаты и
восстановиться после приема белка с источником углеводов во время и после тренировки.
Спортсмены, тренирующиеся с отягощениями, могут получить пользу от приема протеина сразу
до или после тренировки.

Нужно ли принимать протеин перед сном?

Пожилым людям, а также тем, кто хочет нарастить мышечную массу, увеличить силу и улучшить физическую работоспособность и восстановление, полезно принимать протеин перед сном (24).

В обзоре исследований ученые пришли к выводу, что прием протеина перед сном является эффективной стратегией, способствующей наращиванию мышечной массы и помогающей им адаптироваться к физическим нагрузкам (27).

Это связано с тем, что белок, потребляемый перед сном, эффективно переваривается и усваивается, увеличивая доступность белка для восстановления мышц в течение ночи.

Ученые из этого исследования рекомендовали потреблять 40 граммов белка перед сном, чтобы максимизировать рост мышц и адаптацию в течение ночи (27).

В другом исследовании с участием 16 здоровых пожилых мужчин половина участников принимала казеиновый протеин перед сном, а другая половина принимала плацебо. Исследование показало, что потребление казеинового протеина перед сном способствует росту мышц даже у менее активных пожилых людей (28).

Если вы хотите принимать протеин перед сном, вы можете принять форму казеинового протеина. Казеин переваривается медленно, а это значит, что он может обеспечить организм стабильным поступлением белка в течение ночи (29).

Вы также можете получить пользу от казеинового протеина из натуральных продуктов вместо пищевых добавок. Молочные продукты, такие как творог и греческий йогурт, содержат много казеина.

Резюме Прием белка перед сном
может быть эффективной стратегией для наращивания мышечной массы, увеличения силы и
улучшить физическую работоспособность и восстановление. Пожилым людям, стремящимся сохранить
мышечной массы, также может быть полезно принимать протеин перед сном.

Слишком много белка вредно для вас?

Существует распространенный миф о том, что потребление слишком большого количества белка вредно для здоровья.

Некоторые считают, что потребление слишком большого количества белка может повредить почки и печень и вызвать остеопороз, состояние, при котором у людей развиваются полые, пористые кости (24).

Однако эти опасения сильно преувеличены и не подтверждаются доказательствами.

На самом деле гораздо больше исследований показывают, что вы можете безопасно потреблять много белка без риска вредных побочных эффектов (2, 24, 30).

Например, подробный обзор более чем 74 исследований пришел к выводу, что здоровым взрослым не нужно беспокоиться о том, сколько белка они потребляют (31).

Большинству взрослых полезно потреблять 0,6–0,9 г белка на фунт (1,4–2,0 г на кг) массы тела (24).

Люди, которые хотят предотвратить потерю мышечной массы, могут оставаться в нижней части этой шкалы, в то время как те, кто хочет похудеть или нарастить мышечную массу, могут есть в верхней части.

Резюме Миф о том, что протеин
вреден для организма, сильно раздут. Многочисленные данные свидетельствуют о том, что здоровые взрослые люди могут потреблять большое количество белка, не испытывая никаких вредных побочных эффектов.

Практический результат

Белок — невероятно универсальное питательное вещество.

Достаточное потребление белка может способствовать снижению веса, наращиванию и сохранению мышечной массы, а также улучшению физической работоспособности и восстановлению.

Более того, своевременный прием может еще больше помочь вам в достижении ваших целей.

Например, потребление белка между приемами пищи может помочь обуздать чувство голода и снизить потребление калорий в течение дня.

Следование некоторым из вышеперечисленных стратегий позволит вам лучше использовать белок в повседневной жизни, помогая вам достигать и поддерживать свои цели в отношении здоровья и физической формы.

Когда принимать протеиновые коктейли: утром, днем или вечером

Достаточно ли белка в вашем рационе? Протеиновые коктейли могут быть простым способом добавить больше белка в свой рацион. Но есть ли подходящее время, чтобы выпить коктейль?

Когда принимать протеиновые коктейли — краткое руководство

Белки помогают людям поддерживать здоровый вес, наращивать мышечную массу и чувствовать себя более энергичными. Чтобы добавить больше белка, некоторые люди увеличивают потребление животных белков, употребляя больше мяса, яиц или молочных продуктов. Другие могут получать белок, употребляя в пищу определенные фрукты и овощи, такие как авокадо, бананы, гуава и спаржа. Еще один популярный способ приема белка — это добавки, такие как протеиновые коктейли из сыворотки, семян конопли или казеина. Правильное количество белка может положительно повлиять на ваше тело. Знание того, когда принимать протеиновые коктейли, может помочь вам получить максимальную пользу от этих питательных напитков.

Когда принимать белок для снижения веса

Одна из основных причин, по которой люди принимают белок, заключается в том, что он может помочь в достижении целей по снижению веса. Для расщепления белка требуется больше времени, чем для расщепления углеводов. Таким образом, потребление белка может помочь удовлетворить ваш аппетит, делая вас менее голодным и помогая контролировать вес. Убедившись, что вы получаете достаточное количество белка в течение дня, вы можете поддержать свое тело. Это исследование показывает, что перекус с высоким содержанием белка может помочь контролировать аппетит, чувство сытости и потребление пищи. Концентрация потребления белка утром — лучшая стратегия для контроля веса. Это потому, что прием белка может помочь ускорить метаболизм и помочь бороться с тягой к еде. Вместо чипсов и других закусок между завтраком и обедом может быть полезно сделать глоток сытного протеинового коктейля.

Когда принимать белок для набора веса

Хотя белок является отличным средством для управления аппетитом и весом, он также может помочь в наборе веса за счет мышечной массы. Если вы хотите набрать вес за счет белка, рекомендуется увеличить потребление белка, чтобы оно значительно превышало количество калорий, которые вы сжигаете каждый день. Кроме того, если вы хотите набрать вес за счет белка, принимайте его перед сном. Это не только может помочь с увеличением веса, но также может максимизировать развитие мышц. Может быть полезным варьирование потребления белка для поддержки роста мышц и добавление углеводов для улучшения усвоения. Нормально набирать от 0,5 до 1 фунта в неделю. Медленное увеличение веса лучше и может обеспечить рост мышц вместо жира. Это исследование показало, что потребление белка перед сном может быть эффективной стратегией для увеличения мышечной массы и силы у тех, кто включает тренировки с отягощениями в свой общий оздоровительный режим.

Когда принимать протеин для набора мышечной массы

Вы хотите нарастить мышечную массу? Что ж, некоторые противоречивые данные указывают на то, что у вас есть некоторая гибкость в отношении того, когда вам следует принимать протеиновый коктейль. В этой рекомендации Международного общества спортивного питания говорится, что полезно принимать протеин для набора мышечной массы сразу после тренировки. От 15 до 60 минут после тренировки у организма есть анаболическое окно, в течение которого он может получить максимальную отдачу от приема белка. Потребление белка в пределах анаболического окна может позволить белку начать восстанавливать мышцы, которые вы напрягли во время интенсивной тренировки.

«От 15 до 60 минут после тренировки у организма есть анаболическое окно, в течение которого он может получить максимальную отдачу от приема белка».

Одно исследование молодых мужчин, однако, показало, что этим мужчинам наибольшую пользу приносили белковые добавки, принимаемые перед сном. И еще одно исследование, в котором участвовали здоровые взрослые и пожилые люди, показало, что для оптимального роста мышц лучше всего распределять потребление белка в течение дня, а не просто принимать его прямо перед сном.

Хотя окончательное время дня для приема протеина для оптимального развития мышц все еще может быть предметом споров, эти исследования действительно показывают корреляцию между белковыми добавками и наращиванием мышечной массы и восстановлением. Еще одно исследование, например, показало, что гидролизат сывороточного протеина помогает женщинам в восстановлении мышц.

Нужно ли принимать протеин перед сном?

Если вы употребляете белок перед сном, вы, вероятно, хотите набрать вес или нарастить мышечную массу. Пожилые люди могут захотеть потреблять белок перед сном, чтобы поддерживать мышечную силу. Потребление от 30 до 40 граммов белка перед сном может помочь сохранить сухую мышечную массу и улучшить восстановление мышц. Пожилым людям белок помогает поддерживать энергетический баланс и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. При употреблении протеина перед сном вы можете подумать о том, чтобы выпить казеиновый протеин примерно за полчаса до сна; эта форма белка медленно высвобождает аминокислоты и не влияет на качество сна.

Следует ли принимать протеин до или после тренировки?

Некоторые эксперты говорят, что не имеет значения, принимаете ли вы протеиновый коктейль до или после тренировки. Употребление его перед тренировкой может вызвать мышечный синтез, что помогает восстановить мышцы после интенсивной тренировки. Тем не менее, другие эксперты считают, что потребление белка примерно через 30 минут после тренировки лучше всего запускает процесс восстановления мышц. Хотя вы можете есть или пить любой белок, который вам нравится, может быть удобно использовать протеиновые порошковые коктейли, чтобы помочь мышцам быстрее начать процесс восстановления.

Сколько протеиновых коктейлей следует принимать в день?

Если вы не потребляете достаточное количество белка ежедневно с пищей, может быть хорошей идеей добавить протеиновые коктейли. Количество протеиновых коктейлей, которые вы принимаете ежедневно, зависит от уровня вашей активности. Около двух коктейлей в день может быть достаточно для людей среднего телосложения, которые регулярно занимаются спортом. Важно понимать, что потребность в белке пропорциональна массе тела, а не уровню активности. Вот почему вы должны ограничить свою белковую добавку от 30 до 50 граммов на коктейль. Больше этого может быть слишком много.

Готовы начать свою персональную рутину?

Соберите свой ежедневный набор

пройти викторину

Можно ли принимать слишком много белка?

Хотя белок полезен для набора мышечной массы и контроля веса, слишком много белка может иметь неблагоприятные последствия. Только от 10 до 35 процентов ваших ежедневных калорий должны поступать из белков. Если вы потребляете больше белка, чем это, это может привести к проблемам со здоровьем. Если вы полагаетесь исключительно на потребление белка из жирных продуктов с высоким содержанием холестерина, таких как мясо или молочные белки, это может усугубить проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Слишком много белка из пищи или добавок также может сказаться на ваших почках. Некоторые другие проблемы, которые может вызвать слишком много белка:

Обезвоживание
Раздражительность
Проблемы или расстройства кишечника
Тошнота

Но как узнать, что вы едите или пьете слишком много белка? Слишком большое потребление белка может проявляться жаждой или неприятным запахом изо рта.

Трицепс сколько раз в неделю: Чтобы руки стали больше, нужно тренировать трицепс!

Сколько раз в неделю тренировать руки, чтобы увидеть прогресс

Главная » Тренировки » Сколько раз в неделю тренировать руки, чтобы увидеть прогресс

Всем привет!

Поговорим о том, сколько раз неделю нужно тренировать руки и как должна строиться ваша программа тренировок.

Если говорить о тренировках рук, будем определяться по какой системе в целом вы занимаетесь, то есть, вы тренируете ноги, спину, грудные мышцы, плечи, все мышечные группы и вместе с ними руки. Либо вы тренируете, только верхнюю часть туловища, или вы тренируете только руки и ничего кроме рук. В каждой отдельной системе, тренировки рук будут строиться немного по-разному.

Если говорить о классической системе, когда вы тренируете все мышцы, разбиваете их по разным дням, например, ноги, спину, грудь и плечи и кроме этого руки, то, как правило, уделяется одна полноценная тренировка один раз в неделю. Или руки тренируются с более крупными мышечными группами, они могут разделяться по частям.

Либо тренироваться более комплексно, например, мы можем с грудными мышцами тренировать трицепс, а со спиной тренировать бицепс. Другой пример, мы можем с грудными мышцами тренировать и бицепс и трицепс, а со спиной тренировать плечи. В такой системе, как правило, на тренировку рук уделяется достаточно небольшое количество времени, если мы тренируем, бицепс со спиной, то это два — три упражнения на спину и одно, максимум два упражнения на бицепс. Если мы тренируем трицепс, с грудными мышцами, то, аналогично два-три упражнения на большую мышечную группу, то есть на грудные мышцы и одно-два упражнения на трицепс.

Почему так казалось бы мало? Кстати, если мы одну единственную тренировку выделяем конкретно для рук, один раз в неделю то, это тоже, как правило пару упражнений, на бицепс и пару упражнений, на трицепс, ну и дополнить ее можно упражнениями на плечи. А иногда даже выполняется и по одному упражнению на бицепс, по одному упражнению на трицепс. Немало? Нет не мало. Почему?

При выполнении базовых упражнений на спину, предположим подтягивание, тяга в наклоне, вы в любом случае включаете в работу бицепс и он очень хорошо работает и очень хорошо забивается. Дополнив эту тренировку, буквально одним или двумя упражнениями на бицепсы, вы уже даете своей бицухи достаточную нагрузку. Аналогично с трицепсом, то есть, все жимовые упражнения на грудные мышцы и на плечи, включает в работу трицепс и он так или иначе он у вас участвует.

Дополняйте свою программу тренировок, одним или двумя изолирующими упражнениями на трицепс, вы дадите трицепсу достаточную нагрузку. То есть, мы тренируем грудные мышцы, включаем в работу трицепс. К тренировкам мышцы спины включаем в работу бицепс. И изолированно, в течение недели, делаем буквально одно-два упражнения, на бицепс и одно-два упражнения, на трицепс.

Важный момент, почему упражнения на руки, изолированных, выполняется немного? Это важный момент и он заключается в том, что руки, они растут вслед за общей мышечной массой. Это не только мое наблюдение, это наблюдение большинства спортсменов и любой адекватной спортсмен вам скажет, что нельзя накачать руки – базуки, увеличить объем бицепса, а мышечную массу в целом оставить на прежнем уровне.

Для того, чтобы на сантиметр увеличить руки, вы должны в общей мышечной массе, в том числе и в грудных и в спине набрать несколько килограммов. То есть бицепс и предплечье , это если можно так выразиться, вспомогательная группа спины.

Если вы делаете подтягивание, делаете тягу штанги в наклоне, и в общем набираете массу в спине, у вас автоматически растет и бицепс, вслед за вашей мышечной массы.

Запомните правило! Самое главное, это увеличение базовых мышечных групп: ног, спины и груди, для того, чтобы прогрессировать во всех более мелких мышечных группах. Если говорить конкретно о руках, то это конечно, в первую очередь грудные мышцы и мышцы спины. Увеличение которых, поможет прибавить и массу в руках. Конечно, упражнение изолирующие, для рук, нужно делать но, в большинстве случаев, как правило, это буквально одно-два упражнения в неделю на бицепсы и одно-два упражнения в неделю на трицепс. По крайней мере, если мы говорим, о каких-то тяжелых тренировках. Если после каждой тренировки вы делаете легко один-два подхода, сгибания на бицепс с гантелями, либо штангу поднимаете не тяжелую, это нормально, так делать можно. Мы конечно говорим, именно о тяжелых, подходах до отказа на мышцы рук.

Следующая система, это когда вы тренируете только верхнюю часть туловища. Все примерно аналогично, то есть, мы можем сделать две тренировки в неделю. На одной тренировки тренировать спину, бицепс и трицепс. На другой тренировки, тренировать грудь и плечи. Либо например, тренировать отдельно спину, отдельно грудь и отдельно тренировать руки с плечами. Пару упражнение на бицепс, пару упражнений на трицепс, один раз в неделю. И несколько упражнений, два-три, на плечи. В рамках такой же системы мы тренируем руки.

Ключевая мысль, которую хочу до вас донести, заключается в том, что нужно большое внимание уделять базовым мышечным группам, грудные мышцы и спина в первую очередь. Спина, если говорить о руках потому, что спина, это вторая по величине мышечная группа. Бицепс и предплечье, они являются фактически стабилизаторами спины. При выполнении всех упражнений на спину, тяговые, подтягивания, вы включаете в работу бицепс и предплечья.

Качайте спину, делайте упражнения на турнике и дополнительно одно-два изолирующих упражнений на бицепс и трицепс. Этого будет вполне достаточно. Набираете массу в спине, и ваши руки будут расти прямо пропорционально.

Желаю каждому из вас самых больших рук! Успехов в тренировках, в работе, в жизни! Всем счастья, здоровья и успехов!

Источник

Об авторе
Хотите связаться со мной?

Игорь Барвинов

Главный редактор , fps-mo.ru

Более 25 лет я занимаюсь освещением актуальных новостей спорта в различных журналах. Друзья посоветовали делиться своими публикациями в интернете. Будьте в курсе вместо со мной самых интересных историй в мире спорта.

Как часто надо тренировать руки?

Порой тренировка рук требует немного другого подхода, чем тренировка массивных мышечных групп.

Теги:

Вопрос-ответ

Добавляйте подходы по мере необходимости

Многие атлеты действительно получают от упражнений на грудь и спину достаточно нагрузки, чтобы стимулировать рост мышц рук. То, что она не настолько прямая, не означает, что из-за нее руки не тренируются.

Вы можете выполнять свою обычную тренировку, задействуя большие мышечные группы по 8–10 подходов за тренировку на каждую мышцу, и по мере необходимости добавлять изолированные упражнения на руки в зависимости от того, как они откликаются на общую нагрузку.

Частота

Вместо того, чтобы делать 8–10 подходов за тренировку на руки, сделайте максимум 5–6 подходов. Не стесняйтесь делать меньше, но пусть это будет максимум для начала, так как, помимо этого, вы получаете и другую стимуляцию. Также обратите внимание на то, что вы чувствуете, когда приступаете к работе с руками после выполнения более сложных комплексных упражнений. Если после 2–3 подходов они чувствуются достаточно накачанными, и вы видите прогресс, не обязательно работать на руки больше.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Добавьте достаточное количество подходов, чтобы обеспечить приток крови к мышцам, и прогрессируйте от недели к неделе. Выполняйте это пару месяцев, а потом решите, нужны ли дополнительные подходы (если прогресс вас не устраивает).

Чтобы не потеряться и всегда быть на связи, читайте нас в Яндекс.Дзене!

Добавление «фокусного» дня

Стоит учитывать, что все люди разные. Одному человеку может понадобиться больше подходов для роста бицепса, чем другому. Не сравнивайте свою программу с чужой. Если доходит до того, что вы добавляете более 4–5 подходов, можно подумать о том, чтобы сделать отдельный «день рук».

Итак, вы можете выделить отдельный день на тренировку рук, чтобы обеспечить себе больше подходов и тренировочного объема на руки — потому что путем экспериментов удалось обнаружить, что их не хватает вам для стимуляции мышечного рост. Это хороший метод для тренировки «отстающих» частей тела.

Соблюдайте цикличность

Мышцам, по мере наращивания подходов, в конечном итоге требуется отдых от этого тяжелого объема. Со временем они становятся не такими «отзывчивыми», как раньше, ведь им уделяется так много внимания. Если вы в течение 6–8 недель занимаетесь по усиленной программе, в определенный момент можно снизить тренировочный объем и вернуться к 6–8 подходам. Это позволит повторно повысить «чувствительность» мышц, из-за чего они снова будут лучше откликаться на увеличения объема.

(Читайте также: 5 рабочих советов, как накачать мощные предплечья)

Можно ли тренировать трицепс каждый день? (Что оптимально?)

Итак, вам нужны подковообразные трицепсы. И вы нашли идеальную тренировку для трицепсов, которая ежедневно отправляет вас в спортзал, чтобы качать, взрывать и лепить трицепсы. Будет ли это работать?

Вы можете тренировать трицепс каждый день, но это будет неоптимально для максимального увеличения мышечной массы трицепса. Вместо этого 2-3 раза в неделю, вероятно, лучшая частота тренировок для трицепсов.

Может показаться логичным, чем больше вы их тренируете, тем быстрее и крупнее они будут расти! Но так ли это?

Можно ли тренировать трицепс каждый день?

Трицепс можно тренировать ежедневно, но я бы не советовал. Одна из причин, по которой кто-то может захотеть тренировать трицепс каждый день, — увеличить частоту тренировок. Первоначально предполагалось, что более частые стимулы синтеза мышечного белка (стимулирующие наращивание новой мышечной массы) приведут к лучшим результатам ^[1] .

Экстраполируя эту теорию, вы сможете дольше удерживать трицепсы в анаболическом состоянии. Больше времени на анаболизм равнозначно набору мышечной массы. Однако это не соответствует действительности по целому ряду причин.

Во-первых, когда объем приравнивается к разным частотам тренировок (например, 3 и 6 раз в неделю), нет значимого влияния на рост мышц ^[2] . Однако мы видим преимущества для более высоких частот, когда громкость не уравнивается.

Например, тренировка группы мышц пять раз в неделю оказалась более эффективной, чем сплит один раз в неделю из-за большего объема ^[ ^3] . Итак, частоту можно использовать как инструмент для увеличения тренировочного объема.

Во-вторых, мы должны учитывать вашу индивидуальную реакцию на объем и частоту тренировок. Например, 31% испытуемых продемонстрировали более значительный мышечный рост при занятиях 5 раз в неделю, в то время как 37% продемонстрировали более значительный прирост мышц при занятиях 2-3 раза в неделю ^[4] .

Поэтому более частая тренировка трицепсов (т. е. каждый день) может вам не подойти. Наконец, если вы тренируете свои трицепсы каждый день, у них не будет времени на восстановление. Рост мышц происходит во время отдыха.

Если вы постоянно нагружаете трицепсы, у них нет возможности полностью восстановиться. Это может привести к большему количеству проблем, кроме застоя мышечного роста. Боль в локте является распространенным явлением, или, в зависимости от объема и интенсивности ваших тренировок трицепса, напряжение мышц может быть на горизонте.

Можно ли тренировать трицепс 3 раза в неделю?

Вы можете тренировать трицепс 3 раза в неделю, что я рекомендую, если вы выполняете программу специализации рук или трицепсов. Это позволяет вам выполнять тяжелый, средний и легкий день, который может выглядеть так:

Понедельник – Тяжелый жим 8 повторений с тяжелым отжиманием 8-10 повторений.

Среда — средний день с одним жимовым упражнением и несколькими изолирующими упражнениями по 10-15 повторений.

Пятница – Легкий день высокоповторных изолирующих упражнений на 15-20 повторений.

Сможете ли вы тренировать трицепс 2 дня подряд?

Вы можете тренировать трицепсы 2 дня подряд, но это будет неоптимальная структура тренировки в зависимости от того, какой объем вы выполняете в первый день. Одним из способов, которым это может сработать, является выполнение тяжелых жимовых упражнений в первый день, таких как жим лежа узким хватом и жим гантелей над головой одной рукой.

Второй день может состоять из изолирующих упражнений на трицепс с большим количеством повторений. Однако, если вы выполняете полную тренировку трицепса в оба дня, вы столкнетесь с проблемами усталости и недостаточной тренировки на второй день.

Сколько раз в неделю нужно тренировать трицепс?

Как часто вы тренируете трицепсы, зависит от вашего графика тренировок. Если вы выполняете сплит всего тела 3 раза в неделю, вы, скорее всего, косвенно задействуете трицепсы каждый день. Вы можете добавить 1 или 2 изолирующих упражнения после одной из тренировок.

Однако, если вы используете тренировочный сплит с приоритетом телосложения, такой как сплит «верхний/нижний» или «тяни-толкай», то обычно два раза в неделю прорабатываются трицепсы. На мой взгляд, тренировка трицепса два раза в неделю — это отличное начало для больших тренировок трицепса.

Если вы хотите специализироваться, то 3 раза в неделю — это максимальная частота, которую я бы выполнял для трицепсов.

Резюме

Вы можете тренировать трицепсы ежедневно, но я бы не рекомендовал этого делать. Конечно, есть ежедневные проблемы с отжиманиями, но нагрузка от отжиманий низкая, и вы редко доходите до настоящего отказа часто. Вместо этого 2-3 раза в неделю целенаправленные тренировки трицепсов принесут вам все результаты, к которым вы стремитесь.

Ссылки

1. Данкель С. Дж., Маттокс К. Т., Джесси М. Б., Бакнер С. Л., Маузер Дж. Г., Каунтс Б. Р., … и Лённеке Дж. П. (2017). Частота: игнорируемая переменная тренировки с отягощениями для индукции мышечной гипертрофии? Спортивная медицина , 47 (5), 799-805.

2. Шенфельд, Б. Дж., Гргич, Дж., и Кригер, Дж. (2019). Сколько раз в неделю нужно тренировать мышцы, чтобы максимизировать мышечную гипертрофию? Систематический обзор и метаанализ исследований, изучающих влияние частоты тренировок с отягощениями. Журнал спортивных наук , 37 (11), 1286-1295.

3. Зарони, Р. С., Бригатто, Ф. А., Шенфельд, Б. Дж., Браз, Т. В., Бенвенутти, Дж. К., Джермано, М. Д., … и Лопес, К. Р. (2019). Высокая частота тренировок с отягощениями увеличивает толщину мышц у мужчин, тренирующихся с отягощениями. The Journal of Strength & Conditioning Research , 33 , S140-S151.

4. Дамас, Ф., Барселуш, К., Нобрега, С.Р., Угринович, К., Ликсандрао, М.Е., д Сантос, Л.М., … и Либарди, К.А. (2019). Индивидуальная мышечная гипертрофия и силовые реакции на высокие и низкие частоты тренировок с отягощениями. The Journal of Strength & Conditioning Research , 33 (4), 897-901.

Об авторе

Я профессиональный тренер по силовой и физической подготовке, работаю с профессиональными и международными командами и спортсменами. Я опубликованный научный исследователь и получил степень магистра в области науки о спорте и физических упражнениях. Я объединил свои научные знания и опыт, чтобы предложить вам самые практичные укусы, которые можно применить на тренировках.

11 правил тренировки трицепсов

Обучение
org/ListItem»>
Группы мышц

Что говорят инсайдеры о том, как лучше тренировать трицепс? Начните здесь с этих ключевых советов по наращиванию рук.

У одного из моих начальников в офисе Bodybuilding.com была идея статьи, которую он хотел передать мне. (Мы назовем его Джон.) Джон получил оценку своего телосложения от известного тренера и предложил нам написать статью о том, что ему нужно сделать, чтобы исправить это. Проблема Джона: его руки были слишком большими и мускулистыми.

Скажем вместе: пооооооооооооооо Джон. Я имею в виду, разве это не проблема, с которой мы можем идентифицировать всех ? Поднимите руку, если вы в одной лодке с Джоном. Как я и думал, это довольно пустой сосуд. Инсайдерская статья о том, как уменьшить ваши руки; да, это идеально подходит для нашей аудитории Bodybuilding. com.

Весь сарказм в сторону, проблема Джона серьезна (для него), но вместо этого я подумал, что больше наших читателей оценят часть обратной стороны медали: как поднять до их трицепсов. Хотя Джон, возможно, не получит свою статью (и я, вероятно, не получу свой бонус), я предлагаю вам 11 правил, которых нужно придерживаться — назовем их законами — во время тренировки трицепсов.

Удвойте нагрузку на трицепсы

Если ваши трицепсы отстают, одно простое решение — тренировать их дважды в течение сплита (при условии, что сплит длится не менее 4–5 дней). Трицепс — небольшая группа мышц, которая довольно быстро восстанавливается. Подумайте о том, чтобы делать трицепсы после груди — это вспомогательные мышцы в жимовых движениях груди, так что вы можете пойти дальше и закончить их. Вы также можете тренировать трицепсы в день отдельно от груди, либо сами по себе, либо вместе с бицепсами. Когда вы тренируете трицепсы, не тренируя заранее большую группу мышц, они не будут предварительно утомлены, поэтому вы сможете работать с внушительными весами.

Просто будьте осторожны, когда настраиваете свой сплит, чтобы не тренировать трицепсы несколько дней подряд. Грудь/трицепс по понедельникам, плечи по вторникам и би/три по средам не требуют достаточного времени для восстановления и могут привести к чрезмерной болезненности. Разработайте свой сплит так, чтобы по крайней мере 48 часов разделяли тренировки на одну и ту же группу мышц.

Разработайте сплит так, чтобы между тренировками одной и той же группы мышц было не менее 48 часов.

Начните с многосуставного движения

Разминочные движения в сторону, нет ничего более отвратительного, чем наблюдать, как кто-то начинает тренировку трицепсов с отжиманий вниз или, что еще хуже, отжиманий вниз обратным хватом. Почему суд? Если ваша цель — большие руки, вы должны начать свою тренировку с упражнений, с помощью которых вы сможете поднять максимальный вес. Вот почему стоит начать тренировку ног с приседаний, а груди с жима лежа.

Как правило, это многосуставные движения. Поскольку работает более одного набора суставов, вы набираете больше мышечной массы. В результате вы можете поднять больший вес. Среди упражнений на трицепс к многосуставным относятся различные виды отжиманий на брусьях и жим лежа узким хватом. Лучше выполнять эти движения в начале тренировки, когда уровень вашей энергии выше, чем ждать, пока вы устанете позже.

Итог: если ваше первое упражнение — это упражнение, в котором вы не можете поднять большой вес, сохраните его до конца тренировки.

Видео, опубликованное Çalum vøn Møger™ (@calumvonmoger) в 31 марта 2015 г. в 18:18 PDT

Взорвите руки одним движением

Если вы тренируете трицепсы после груди, знайте, что они уже довольно утомлены. Они играли активную роль во всех этих прессах под любым углом. Хотя вы, возможно, не сможете работать так тяжело с трицепсами, вы все равно можете выбить из них осколки. Один из сложных способов — завершить их всего одним упражнением. Хотя это может показаться не таким уж сложным, протокол здесь сочетает в себе отдых/паузу и дроп-сеты для невероятного пампинг трицепса.

Эта техника работает только в том случае, если вы сначала выполнили тяжелую тренировку груди, поэтому ваши трицепсы уже утомлены. Выберите одно упражнение; для наших целей мы будем делать веревочный пресс. Вы будете выполнять движение 10 минут подряд. Выберите вес, с которым вы можете сделать около 10 повторений, и сделайте сначала столько повторений, сколько сможете. Верните вес в стек при отказе и после всего лишь 20-секундного интервала отдыха сделайте еще один подход — столько, сколько сможете. Продолжайте чередовать сегменты работы/отдыха; как только вы не сможете выполнить 8 повторений, уменьшите вес на одну пластину в следующем подходе. Количество повторений немного возрастет, но короткие интервалы отдыха быстро вызывают усталость, так как количество повторений в последовательных подходах начинает падать. Держите это в течение 10 минут подряд; ваши руки будут тщательно накачаны, и вы будете ощущать вновь обретенную болезненность в мышцах на следующий день или два.

Чтобы узнать больше о том, как использовать эту технику, прочтите «Завершающие движения: сжигание трицепсов».

прижим троса

Жесткий удар по длинной голове

Хотя все упражнения на трицепс включают разгибание локтя, вы можете усилить (а не изолировать) конкретную головку, изменив положение рук. Начнем с того, что сосредоточимся на длинной головке, которая находится на внутренней стороне трицепса. Что вам нужно знать об этой мышце, так это то, что она прикрепляется над плечевым суставом. Хотя это может показаться не таким уж большим делом, для этого вам нужно расположить руку или руки над головой. Только в этом положении она может полностью растянуться, а мышца, полностью растянувшаяся первой, способна к более сильному сокращению.

Упражнения на трицепс над головой, выполняемые с EZ-штангой, гантелями или тросами, напрямую подчеркивают длинную головку. Таким образом, включение движений над головой в каждую тренировку трицепса гарантирует, что вы нацелитесь на длинную головку для роста и максимального обхвата рук. Или вы можете делать все движения над головой для смены темпа, чтобы по-настоящему ударить по длинной голове для максимальной стимуляции.

Ударьте и по латеральной головке…

Опустите руки по бокам, как при жиме вниз, и акцент сместится на латеральную головку трицепса, которая является самой внешней головкой. Боковая головка также получает большую нагрузку при выполнении жимов лежа узким хватом и отжиманий на брусьях, а также в тренажерах для отжиманий на трицепс, откидываниях назад и крушении черепа.

… И не забывайте о медиальной головке

Медиальная головка — самая маленькая из трех головок трицепса. Он стабилизирует локтевой сустав и в той или иной степени участвует во всех движениях трицепса. Хотя вы не можете изолировать его, вы можете подчеркнуть его, используя обратный хват. Будь то жимы вниз, жим лежа узким хватом или разгибания лежа, просто переверните руки из обычного хвата. Имейте в виду: вы не сможете использовать большой вес, поэтому такие упражнения лучше всего выполнять ближе к концу тренировки трицепсов.

Остерегайтесь разгибаний локтей

Делаете ли вы жимы вниз, разгибания рук над головой, отжимания на брусьях, жим лежа узким хватом или черепкрушители, держите локти напряженными, а не позволяйте им распрямляться. Часто это легче сказать, чем сделать. Когда ваши локти расширяются, другие группы мышц, а именно грудь и плечи, присоединяются, что снижает эффективность упражнения. Держи локти крепче!

Держите локти напряженными, а не позволяйте им распрямляться.

Узкий хват не означает слишком узкий

При выполнении жима лежа узким хватом не используйте слишком узкий хват. Чрезвычайно тесный хват не только усложняет балансировку, но и оказывает большее давление на ваши запястья. Более того, более близкое расстояние не означает, что больше внимания уделяется трицепсам. Выполняя это движение, держите руки на расстоянии около 8 дюймов друг от друга, как раз на ширине плеч. Вы обнаружите, что это меньше нагружает запястья, и вы сможете лучше балансировать на штанге.

Используйте компаунды

Один из самых простых суперсетов, который вы можете составить, включает в себя Skullcrusher и жим лежа узким хватом. Имея только горизонтальную скамью и нагруженный EZ-штангу, начните с Skullcrusher. Когда вы дойдете до отказа, сразу переходите к жиму лежа узким хватом. Поскольку первое — это односуставное упражнение, а второе — многосуставное движение, ваши грудные мышцы помогут вам выполнить эти повторения в конце пары упражнений. Для немного другого ощущения попробуйте суперсет на слегка наклонной скамье, что лишь немного сместит акцент.

Используйте правильную технику отведения назад

Откидывания назад с гантелями и тросом — распространенное упражнение на трицепс, но часто оно выполняется неправильно. Вот на что обратить внимание: на локоть. Держите локоть рабочей стороны прижатым к боку; не позволяйте ему опускаться на отрицательном повторении, а затем снова подниматься, когда вы соревнуетесь с положительным. Это превращает простое односуставное движение, нацеленное на латеральную головку трицепса, в многосуставное, которое теперь включает в себя плечи. Если вы зафиксируете локоть сбоку, сустав будет служить шарниром. Никаких других движений быть не должно.

Откаты

Убедитесь, что отжимания на брусьях в первую очередь задействуют трицепсы

Отжимания на брусьях — это многосуставное движение, но как вы можете выполнять их, чтобы акцентировать внимание на трицепсах, а не на груди? Это легко. Держите тело как можно вертикальнее — не наклоняйтесь вперед и не поднимайте ноги — и, как указано в законе 7, держите локти как можно сильнее. Если вы хотите тренироваться в диапазоне повторений от 8 до 12 для наращивания мышечной массы, вам, возможно, придется использовать дополнительный вес, если вы достаточно сильны, делая это.

Гимн рб текст на русском: Гимн Беларуси — текст, перевод слов на русский, слушать mp3

Гимн Республики Башкортостан / Башҡортостан Республикаһының дәүләт гимны смотреть онлайн видео от Музыкальный канал в хорошем качестве.

12+

1 год и 5 месяцев назад

Музыкальный канал53 подписчика

Государственный гимн Республики Башкортостан (башк. Башҡортостан Республикаһының дәүләт гимны) — один из официальных символов Республики Башкортостан. Утверждён 18 сентября 2008 года.
Государственный гимн Республики Башкортостан впервые был утверждён Законом РБ «О Государственном гимне Республики Башкортостан» от 12 октября 1993 года. Музыкальное произведение «Республика», позже ставшее гимном, было написано композитором Ф. Ф. Идрисовым 11 октября 1990 года. В музыку гимна вошла тема башкирской народной песни «Урал»[4][5].
6 июля 1999 года был утверждён Закон «О государственной символике Республики Башкортостан», в котором был изложен порядок исполнения и использования государственного гимна республики.
Исполняется во время открытия и закрытия торжественных собраний и заседаний, посвящённых государственным праздникам Башкортостана и Российской Федерации; после принесения присяги при вступлении в должность главы Башкортостана; во время открытия и закрытия заседаний Государственного Собрания — Курултая Республики Башкортостан, представительных органов муниципальных образований; во время официальной церемонии подъёма флага Башкортостана и других официальных церемоний, проводимых органами государственной власти республики; во время церемоний встречи и проводов посещающих Республику Башкортостан с официальным визитом глав иностранных государств и глав правительств иностранных государств и других случаях, предусмотренных законом.
Гимн может исполняться на государственных языках Башкортостана — на башкирском и русском языках, в оркестровом, хоровом, оркестрово-хоровом либо ином вокальном и инструментальном варианте, а также с использованием средств аудио- и видеозаписей, теле- и радиотрансляций.
Текст на башкирском языке Официальный текст на русском языке Дословный перевод на русский язык
Первый куплет
Башҡортостан, hин hөйөклө ғәзиз ер,
Халҡыбыҙҙың изге Ватаны.
Сал Уралдан ҡалҡа бар тарафҡа
Тыуған илдең тыныс ал таңы
Башкортостан, Отчизна дорогая,
Ты для нас священная земля.
С Урала солнце всходит, озаряя
Наши горы, реки и поля.
Башкортостан, ты любимая прекрасная земля
Народа моего святая Родина
С Седого Урала сияет всюду
Родной страны мирная алая заря
Припев
Дан hиңә, Башҡортостан!
Илен hөйгән азат халҡыңа дан!
Рәсәй менән бөйөк берҙәмлектә
Сәскә ат, Башҡортостан!
Славься, наш Башкортостан!
Судьбой народу ты для счастья дан!
С Россией мы едины — и всегда
Процветай, Башкортостан!
Слава, тебе, Башкортостан
Слава свободному народу, любящему свою страну
С Россией в великом единстве
Цвети, Башкортостан
Второй куплет
Башҡортостан, hин хөрмәтле данлы ил,
Еңеү яулап алға бараһың.
Киләсәккә яҡты нур-моң сәсә
Һинең ғорур рухлы байрағың.
Башкортостан — ты наша честь и слава,
Доброй волей, дружбой ты силен.
И стяг твой реет гордо, величаво —
Он свободой, братством окрылен.
Башкортостан ты уважаемая славная страна,
Побеждая ты идешь вперед
В будущее сеет светлые лучи
Твое гордое сильное духом знамя
Третий куплет
Республикам, йондоҙ булып балҡы hин,
Күҡрәп йәшә, гүзәл илебеҙ.
Тыуған ерҙә hүнмәҫ усағыбыҙ,
Туған телдә тынмаҫ йырыбыҙ
Республика, сияй звездой прекрасной,
Ты ликуй в свершеньях и трудах!
Родной очаг пусть никогда не гаснет,
Пусть ведут нас песни сквозь года.
Республика, сияй звездой прекрасной,
Ты ликуй в свершеньях и трудах!
В родной земле наш неиссякаемый источник
В родном языке наша несмолкаемая песнь

«110 лет со дня рождения советского писателя и поэта, автора гимна Российской Федерации и СССР С.В. Михалкова»

Сергей Владимирович Михалков и Республика Башкортостан

Легендарный детский писатель Сергей Михалков в Башкортостане бывал неоднократно. Будучи в Уфе С. Михалков встречался со многими башкирскими писателями. Об этом он написал: «Башкирия — литературная республика, здесь любят читать и ценят писателей как своих, так и из других союзных республик». Более 20 произведений С. Михалкова, в том числе и «Дядю Степу», перевели на родной язык Кадыр Даян, Баязит Бикбай, Сайфи Кудаш и другие поэты, переводчики.

.Двух великих поэтов своего времени – Сергея Михалкова и Мустая Карима – связывали узы искренней, многолетней дружбы.

Мустафа Сафич с восхищением, почтением и любовью относился к Сергею Владимировичу. И сегодня мы сохраняем традиции литературы и культуры и чтим светлую память о двух титанах советской литературы.

Гимн Республики Башкортостан и его создатели

С.В. Михалков – автор текстов гимнов СССР и Российской Федерации. Авторами текста гимна Республики Башкортостан являются поэты Равиль Бикбаев и Рашит Шакуров. На русский язык текст гимна перевела поэтесса Светлана Чураева.

Государственный гимн Республики Башкортостан – один из главных символов республики. Официальным днем рождения гимна республики является 12 октября 1993 года. Тогда была создана музыка гимна. Его текст дорабатывался в течение 15 лет. Окончательный вариант гимна был утвержден 18 сентября 2008 года Госсобранием Курултая Республики Башкортостан.

Мелодию гимна сочинил Фарит Идрисов. В музыку гимна композитор включил мотивы башкирской народной песни «Урал», величественной и протяжной.

Кем же являются создатели гимна республики?

Равиль Тухватович Бикбаев (1938-2019) – народный поэт Башкортостана, доктор филологических наук, один из ведущих специалистов в области литературоведения. Он – автор свыше 100 научных и публицистических трудов

Рашит Закирович Шакуров (псевдонимом Рашит Шакур) родился в 1937 году. Его деятельность многообразна: башкирский учёный-тюрколог, топонимист, поэт, публицист, общественный деятель, народный поэт Республики Башкортостан, доктор филологических наук.

Перевод гимна на русский язык был сделан талантливой поэтессой Светланой Рустэмовной Чураевой (родилась в 1970 г.) – прозаиком, публицистом, поэтом, переводчиком, членом Союза писателей России и Башкортостана.

Фарит Фатихович Идрисов – талантливый российский дирижёр, композитор, народный артист Башкортостана. Он родился в Оренбурге в 1954 году. Учился в уфимской школе. Окончил военно-дирижерский факультет Московской государственной консерватории им.П.Чайковского .В 2002 году после стажировки в Большом театре Москвы был приглашен на работу дирижером симфонического оркестра Башкирского государственного театра оперы и балета. Фарит Идрисов – автор более 100 песен и обработок народных песен.

Фарит Идрисов пишет: «Музыка гимна с самого начала не менялась. Музыка была написана мной в день принятия декларации государственного суверенитета РБ 11 октября 1990 года. Это был порыв, эмоциональный отклик на важнейшее историческое событие. Сегодня мы понимаем, что главная задача – чтобы каждый человек себя чувствовал самодостаточным и состоявшимся, и понимал все задачи, которые стоят перед ним».

В Законе «О государственной символике Республики Башкортостан» изложен порядок исполнения государственного гимна республики.

Гимн исполняется по торжественным случаям. Он звучит при вступлении в должность главы Башкортостана, после принесения им присяги. Гимн исполняется во время открытия и закрытия заседаний Государственного Собрания республики – Курултая. Гимн звучит во время торжественных собраний, посвящённых государственным праздникам Башкортостана и Российской Федерации.

Гимн может исполняться на государственных языках Башкортостана — на башкирском и русском языках, в оркестровом, хоровом, оркестрово-хоровом либо ином вокальном и инструментальном варианте, а также с использованием средств аудио- и видеозаписей, теле- и радиотрансляций.

Как важнейший символ республики гимн призван объединять все национальности региона, создавать национальную общность, которая является частью Российской Федерации.

Гимн Республики Башкортостан на башкирском языке

Слова — Равиль Бикбаев и Рашит Шакуров.

Автор перевода на русский язык –

Светлана Чураева.

Музыка — Фарит Идрисов.

Башҡортостан, hин hөйөклө ғәзиз ер,
Халҡыбыҙҙың изге Ватаны.
Сал Уралдан ҡалҡа бар тарафҡа
Тыуған илдең тыныс ал таңы.

Кушымта:
Дан hиңә, Башҡортостан!
Илен hөйгән азат халҡыңа дан!
Рәсәй менән бөйөк берҙәмлектә
Сәскә ат, Башҡортостан!

Башҡортостан, hин хөрмәтле данлы ил,
Еңеү яулап алға бараһың.
Киләсәккә яҡты нур-моң сәсә
Һинең ғорур рухлы байағың.

Республикам, йондоҙ булып балҡы hин,
Күҡрәп йәшә, гүзәл илебеҙ.
Тыуған ерҙә hүнмәҫ усағыбыҙ,
Туған телдә тынмаҫ йырыбыҙ.

Кушымта:
Дан hиңә, Башҡортостан!
Илен hөйгән азат халҡыңа дан!
Рәсәй менән бөйөк берҙәмлектә
Сәскә ат, Башҡортостан!
Туған телдә тынмаҫ йырыбыҙ.

Текст гимна Республики Башкортостан на русском языке

Башкортостан, Отчизна дорогая,

Ты для нас священная земля.

С Урала солнце всходит, озаряя

Наши горы, реки и поля.

Припев:

Славься, наш Башкортостан!

Судьбой народу ты для счастья дан!

С Россией мы едины — и всегда

Процветай, Башкортостан!

Башкортостан — ты наша честь и слава,

Доброй волей, дружбой ты силен.

И стяг твой реет гордо, величаво —

Он свободой, братством окрылен.

Припев:

Славься, наш Башкортостан!

Судьбой народу ты для счастья дан!

С Россией мы едины — и всегда

Процветай, Башкортостан!

Республика, сияй звездой прекрасной,

Ты ликуй в свершеньях и трудах!

Родной очаг пусть никогда не гаснет,

Пусть ведут нас песни сквозь года.

Припев:

Славься, наш Башкортостан!

Судьбой народу ты для счастья дан!

С Россией мы едины — и всегда

Процветай, Башкортостан! Ссылка: https://yandex. ru/video/preview/16720183267463786096

С.В.Михалков и Республика БашкортостанСкачать

Какие слова гимна России и что они означают?

3 февраля 2022, 13:56

Государственный гимн России говорит о сложности ее истории.

Картина:
Гетти

Рози Пентрит

@rosiepentreath

История гимна России такая же богатая и сложная, как и страна. Вот как мы пришли к лирике и мелодии, которую мы слышим сегодня.

Как и ее культура и репутация на мировой арене, национальный гимн России, официально названный «Государственным гимном Российской Федерации», говорит о сложности ее истории.

Это один из многих гимнов мира, который регулярно меняется, чтобы отразить руководство страны и политические взгляды.

В нынешнем гимне используется мелодия Александра Александрова 1939 года, которая изначально была написана для гимна Советского Союза Иосифа Сталина, а слова Сергея Михалкова были приняты совсем недавно.

Ведущий Classic FM Дэвид Меллор наслаждается гимном страны, подарившей нам Чайковского, Стравинского и Рахманинова, говоря нам еще в 2018 году: «Я полюбил эту мелодию с тех пор, как слышал ее на церемониях вручения олимпийских золотых медалей. У меня даже есть это на моем мобильном телефоне».

Подробнее: Триумф русского великана Рахманинова в Зале славы Ultimate Classic FM

Какова история гимна России?

Сочетание мелодии и лирики, которое можно услышать сегодня, было создано в 2000 году режимом Путина после периода потрясений и споров о том, каким должен быть гимн России. До нынешнего сочетания Александров-Михалков с 19 века использовалось произведение Михаила Глинки «Патриотическая песня», не имевшее слов.90.

А до этого, в 1939 году, нынешняя музыка Александрова впервые прозвучала – в «Гимне партии большевиков». Коммунистический гимн «Интернационал», написанный в конце XIX века двумя французскими рабочими, тоже недолго звучал, прежде чем в СССР был принят «Гимн Советского Союза» («Гимн Советского Союза») как свой национальный гимн в 1944 году, снова используя музыку Александрова.

До этого имперская Россия XIX века выбрала «Молитву русских» в качестве национального гимна России.

Сегодняшняя лирика отбрасывает советские отсылки и раскрывает гордость и братство в старой стране, которая простирается от Арктики на севере до Кавказа на юге.

Как звучит гимн России?

Россия – священная наша держава.
Россия – любимая наша страна.
Могучая воля, великая слава –
Твоё достояние на все время!

Слався, Отечество наше свободное
Братьев народов союза вековой
Предками данной мудрости народная!
Славься, страна! Мой гордимся тобой!

От южных морей до полярного края
Раскинулись наши леса и поля.
Одна ты на свете! Одна ты такая –
Хранимая Богом родная земля!

Славься, Отечество наше свободное
Брацих народов союз вековой
Предками даная мудрость народная!
Славься, страна! Мой гордимся тобой!

Широкий простор для мечты и для жизни.
Грядущие нам открывают года.
Нам силу дайот наша правда Отчизне.
Так было, так есть и так будет всегда!

Что означает гимн России на английском языке?

Россия — наше святое государство,
Россия — наша любимая страна.
Могучая воля, великая слава —
Ваше достоинство на все времена!

Славься, Отечество наше свободное,
Вековой союз братских народов,
Прародительская мудрость народа!
Славься, страна! Мы гордимся вами!

От южных морей до полярного края
Раскинулись наши леса и поля.
Ты единственный в мире! Ты единственная —
родина, так хранимая Богом!

Широкий простор для мечты и для жизни
Грядущие годы открываются перед нами.
Нам придает силу верность Отечеству.
Так было, так есть и так будет всегда!

Киев зовет: знаменитый гимн Clash переродился в призыв к оружию | Украина

The Clash благословили новую версию своей песни London Calling украинской панк-группы Beton. «Kyiv Calling», записанный недалеко от линии фронта, содержит тексты, призывающие остальной мир поддержать защиту страны от российских захватчиков.

Все доходы от того, что сейчас объявлено «гимном войны», пойдут Движению сопротивления «Свободная Украина» (FURM) для финансирования общей системы связи, которая будет предупреждать население об угрозах и лоббировать международную поддержку.

За последние несколько дней трое участников группы «Бетон», что в переводе с украинского означает «бетон», с разрешения оставшихся в живых участников Clash переписали текст к хиту, чтобы поднять боевой дух сопротивления и обратиться за помощью к другим странам. Новый трек был смикширован в Лос-Анджелесе музыкальным продюсером Дэнни Сэйбером, бывшим участником Black Grape, работавшим с Дэвидом Боуи и The Rolling Stones. В новую лирику вошли строки «Железный век грядет, занавес опускается» и «Киев зовет в зону НАТО/ Забудь, брат, мы не можем идти в одиночку».

Kyiv Calling от украинской панк-группы Бетон

Участники группы Beton Богдан Гринько, Олег Гула и Андрей Жолоб записали Kyiv Calling в студии во Львове в минувшие четверг и пятницу. Видео на трек включает в себя кадры, снятые друзьями, семьей, коллегами и волонтерами группы, а также некоторые из недавних терактов в городах от Харькова до Киева.

Музыканты теперь тоже участвуют в военных действиях. Жолоб, гитарист и вокалист, также работает врачом-ортопедом, лечит пострадавших и солдат, а Гринько, барабанщик и вокалист, и басист и вокалист Хула входят в состав территориальной обороны и готовы присоединиться к сопротивление, когда его призывают. В обычное время Гринко — архитектор, а Хула — совладелец компании, поставляющей звуковое и световое оборудование для концертов и фестивалей.

«Многие украинские музыканты сейчас на полях сражений или в территориальной обороне», — сказал Жолоб. «Они заменили гитары на оружие. Мы надеемся, что эта песня покажет украинский дух и наше неповиновение российской агрессии. Мы рады, что его будут играть во всем мире как символ солидарности и надежды».

Столкновение в 1978 году.
Фото: Andre Csillag/Rex/Shutterstock

Панк-музыка является важной частью украинской культурной жизни и дает выход для выражения гнева перед лицом российской агрессии.

Оригинальная песня была написана группой в 1979 году, когда они путешествовали по миру с концертами в очередной период международной нестабильности. Их путешествия были отмечены ядерной аварией на острове Три-Майл, кризисом с заложниками в Иране и разливом нефти Ixtoc I в Мексиканском заливе. Вернувшись в Британию, в дополнение к эффекту энергетического кризиса, также росли общественные разногласия по поводу политической власти Маргарет Тэтчер. Опираясь на хаос, который он чувствовал вокруг себя, Страммер написал припев, который намеренно повторял старый позывной радиопередачи BBC, но должен был исходить из надвигающегося антиутопического будущего.

Beton, которые называют себя «панк-хардкорщиками», уже более десяти лет вместе играют на концертах и фестивалях в Украине и признают, что начинали они скорее как шутка, чем как группа. Но с 2019 года они получили признание благодаря своему мощному звучанию. Их последний альбом, прошлогодний Members Only , более серьезно рассматривает проблемы, с которыми сталкивалась Украина до вторжения, включая насилие со стороны полиции, рост культуры покупок и безработицу.

Группа выступала на некоторых ведущих украинских фестивалях, в том числе на Zaxidfest, на фестивале «Тарасова гора», и говорят, что их поклонники варьируются от детей до украинских солдат.

«Мы не сомневаемся в своей победе, мы гордимся тем, что мы украинцы, и чувствуем поддержку зарубежных музыкантов. Это так много значит!» сказал Жолоб, который также является членом FURM, общественной сети, объединяющей тысячи людей из разных профессий и объединяющей более 30 организаций по всей Украине. Его миссия заключается в восстановлении территориальной целостности и укреплении суверенитета Украины, построении будущего в качестве страны-члена ЕС и НАТО.

Следующий бой шевченко: бои, статистика, вес, рост, рекорд, биография

бои, статистика, вес, рост, рекорд, биография

Валентина Шевченко по прозвищу «Пуля» — одна из самых титулованных женщин-бойцов в мире единоборств. В активе спортсменки следующие достижения: чемпионка UFC в наилегчайшем весе, 11-кратная чемпионка мира по муай-тай, трёхкратная чемпионка мира по кикбоксингу и К1, двукратная чемпионка мира по MMA (KF-1). Является мастером спорта международного класса по тхэквондо и муай-тай, мастером спорта России по боксу и по дзюдо.

Родилась 7 марта 1988 года в городе Фрунзе, Киргизская ССР, СССР. Имеет гражданство Перу, где проживает и проводит тренировочные сборы. Мать Валентины — неоднократная чемпионка по муай-тай.

Занятия тхэквондо Валентина начала с 5 лет по примеру старшей сестры Антонины и своей матери. В 12 лет переключилась на муай-тай, кикбоксинг и вале-тудо. В том же возрасте начала выступления в кикбоксинге.

Валентины Шевченко: ранняя карьера в ММА

Дебютный поединок в профессиональных провела на родине в возрасте 15 лет и завершила его победой техническим нокаутом во втором раунде.

Следующие 6 поединков провела под эгидой региональных киргизских, российских и корейских промоушенов. Все завершила в свою пользу в 1 раунде.

В 2006 году Шевченко сделала перерыв в MMA-карьере и сконцентрировалась на выступлениях по муай-тай и кикбоксингу.

В сентябре 2010 Валентина провела 8-й поединок в профессиональной карьере и дебютный в США. Доктор остановил бой из-за большого рассечения у Шевченко. Рефери спорно не признал нарушения в ударе Лиз Кармуш и зафиксировал поражение Шевченко техническим нокаутом во втором раунде.

В следующем году Валентина добыла первую победу решением судей, после которой взяла очередную паузу в профессиональной ММА-карьере и сконцентрировалась на любительских выступлениях по муай-тай.

Возвращение в ММА киргизской спортсменки состоялось в 2013 году. Шевченко добыла 2 победы техническим нокаутом в промоушене Fusion FC, после чего продолжила карьеру уже в UFC.

Валентина Шевченко в UFC

Дебютный бой в лучшем мировом промоушене приняла в декабре 2015 года на коротком уведомлении, заменив Жермейн де Рандамье в бою против Сары Кауффман, и победила раздельным решением судей.

На UFC 196 в марте 2016 года Валентина встретилась с будущей чемпионкой в 2 категориях бразильянкой Амандой Нуньес. После проигранных двух раундов Шевченко активизировалась в третьем, но этого не хватило для победы — трое судей единогласно признали победу Нуньес.

В июле 2016-го Валентина вышла в клетку против бывшей чемпионки Холли Холм. После проигранного первого раунда, Шевченко перехватила инициативу и в доминирующем стиле победила экс-чемпионку по очкам.

В январе 2017 года Шевченко вышла на элиминатор с Джулианной Пеньей, которую без проблем остановила, проведя сабмишен во втором раунде.

В сентябре 2015 года на UFC 217 Валентина вышла на титульный бой в наилегчайшем весе, он же — реванш против действующей чемпионки Аманды Нуньес. Они провели 5 близких раундов, по итогам которых судьи раздельным решением определили победу бразильянки. После поражения Валентина объявила о переходе в наилегчайший вес.

В феврале 2018 Шевченко полностью перебила и «задушила» дебютантку промоушена Присцилу Качоэйру.

После срывов и переносов поединков, Шевченко всё-таки выходит на бой за вакантный титул в наилегчайшем весе против экс-чемпионки минимального веса из Польши Джоанны Еджейчик. «Пуля» празднует победу единогласным решением судей.

Первую защиту Валентина успешно провела на турнире UFC 238 в июне 2019 года, брутально нокаутировав киком во втором раунде американку Джессику Ай.

В августе 2019 Шевченко поквиталась за поражение Лиз Кармуш, победив американку единогласным решением судей.

Третью защиту титула Валентина провела в феврале 2020 года на UFC 247, победив в третьем раунде техническим нокаутом американку Кэтлин Чукагян.

Четвёртую защиту титула Валентина успешно завершила в свою пользу, одолев бразильянку Дженнифер Майю единогласным решением судей в ноябре 2020 года на турнире UFC 255.

24 апреля на UFC 261 Шевченко вышла в октагон против экс-чемпионки минимального веса из Бразилии Джессики Андраде и успешно защитила титул в наилегчайшем весе в пятый раз, остановив соперницу во 2-м раунде.

25 сентября 2021 года Валентина встретилась с американкой Лорен Мёрфи — титульный поединок стал вторым по значимости событием турнира UFC 266 и завершился очередной досрочной победой «Пули»: соперница была забита в 4-м раунде до ТКО.

Валентина Шевченко — последний бой

В июне 2022 года Шевченко едва не потеряла титул — бой против бразильянки Таилы Сантос получился необычайно упорным и очень равным. Однако, раздельное решение судей всё же ушло в пользу «Пули».

Валентина Шевченко — следующий бой

5 марта 2023 года на UFC 285 Валентина проведёт очередную защиту титула в поединке против претендентки из Мексики Алексы Грассо.

Валентина Шевченко – Алекса Грассо: прогноз и ставки на бой 5 марта

Валентина Шевченко: рекорд в ММА

На счету Валентины 26 поединков в профессиональных ММА. Из них 23 победы (8 нокаутами, 7 приёмами, 8 по очкам) и 3 поражения (1 нокаутом, 2 по очкам).

Обновлено: 02. 03.2023

когда следующий бой, статистика (рекорд) боёв, таблица побед и поражений

Актуальный на 2023 г cписок боёв, завоёванные титулы, возраст, рост и вес, процент нокаутов бойца MMA Валентины «Bullet» Шевченко.

Источник фото*:

Информация обновлена: 12.04.2023

Победы
23
(8 KO)

Пораж.
4
(1 KO)

Ничьи
0

Имя (англ): Valentina Shevchenko

Прозвище: Bullet («Пуля»)

Родилась: 7 марта 1988 г (35 лет)

Sherdog ID: 45384

Национ: Киргизия

Вес. кат: наилегчайший вес (flyweight)

Вес: 56,7 кг

Рост: 165 см

Размах рук: 169 см

Стойка: левша

KO: 34%

Место рожд: Фрунзе, Киргизия

Место прожив: Лима, Перу

Статистика побед

Победы нокаутом: 34%

Победы болевым: 30%

Победы решен. : 34%

Статистика поражений

Пораж. нокаутом: 25%

Пораж. болевым: 25%

Пораж. решен.: 50%

Быстрый переход

Следующий бой
Последний бой
Рекорд (таблица)
Все поражения
Инфо/Личная жизнь
Хайлайты (видео)

Следующий бой Валентины Шевченко

Дата боя и имя следующего соперника Валентины Шевченко на сегодняшний день не объявлены.

Последний бой Валентины Шевченко

В последнем на сегодняшний день бою (состоялся 4 марта 2023 г) противником Валентины Шевченко была Алекса Грассо.
Шевченко проиграла бой болевым приёмом (ущемление лица).

Валентина Шевченко vs Алекса Грассо

Рекорд (победы и поражения) Валентины Шевченко

Количество боёв: 27
Победы: 23
Победы нокаутом: 8
Победы болевым: 7
Победы решен. : 8
Поражения: 4
Пораж. нокаутом: 1
Пораж. болевым: 1
Пораж. решен.: 2
Ничьи: 0

Таблица профессиональных боёв

Список всех боёв Валентины Шевченко.

Дата	Соперник	Результат
2023-03-04	Alexa Grasso	Поражение Submission (Face Crank)
2022-06-12	Taila Santos	Победа Decision (Split)
2021-09-25	Lauren Murphy	Победа TKO (Elbows and Punches)
2021-04-24	Jessica Andrade	Победа TKO (Elbows)
2020-11-21	Jennifer Maia	Победа Decision (Unanimous)
2020-02-08	Katlyn Chookagian	Победа TKO (Elbows and Punches)
2019-08-10	Liz Carmouche	Победа Decision (Unanimous)
2019-06-08	Jessica Eye	Победа KO (Head Kick)
2018-12-08	Joanna Jedrzejczyk	Победа Decision (Unanimous)
2018-02-03	Priscila Cachoeira	Победа Submission (Rear-Naked Choke)
2017-09-09	Amanda Nunes	Поражение Decision (Split)
2017-01-28	Julianna Pena	Победа Submission (Armbar)
2016-07-23	Holly Holm	Победа Decision (Unanimous)
2016-03-05	Amanda Nunes	Поражение Decision (Unanimous)
2015-12-19	Sarah Kaufman	Победа Decision (Split)
2015-02-27	Jan Finney	Победа Decision (Unanimous)
2014-02-26	Hellen Bastos	Победа TKO (Retirement)
2013-12-18	Priscila Orellana	Победа TKO (Punches)
2011-04-30	Akjarkyn Baiturbaeva	Победа Decision (Unanimous)
2010-09-30	Liz Carmouche	Поражение TKO (Retirement)
2006-03-03	Yulia Nemtsova	Победа Submission (Ezekiel Choke)
2005-07-09	Kyung Aeh Kim	Победа Submission (Armbar)
2005-03-22	Roza Kalieva	Победа Submission (Rear-Naked Choke)
2005-03-21	Alla Iskarenova	Победа Submission (Rear-Naked Choke)
2004-10-15	Erkesh Kokoeva	Победа TKO (Punches)
2003-12-03	Mi Choi Kim	Победа Submission (Rear-Naked Choke)
2003-04-21	Eliza Aidaralieva	Победа TKO (Punches)

Все поражения Валентины Шевченко

Кому проиграла Валентина Шевченко?

Дата	Соперник	Результат
2023-03-04	Alexa Grasso	Поражение Submission (Face Crank)
2017-09-09	Amanda Nunes	Поражение Decision (Split)
2016-03-05	Amanda Nunes	Поражение Decision (Unanimous)
2010-09-30	Liz Carmouche	Поражение TKO (Retirement)

ММА-боец Валентина Шевченко

ММА-боец Валентина Шевченко

Валентина Шевченко — киргизская ММА-боец. В статусе профессионального спортсмена выходит на бои уже 19 лет.
Шевченко выступает в весовой категории flyweight (наилегчайший вес).
Лимит весовой категории составляет 56,7 кг.

Валентина родилась 7 марта 1988 г. Ей — 35 лет.
Место рождения: Фрунзе, Киргизия.
Место проживания на сегодняшний день: Лима, Перу.

Её прозвище «Bullet» означает «Пуля».

Профессиональный дебют

Свой первый бой в профессионалах 15-летняя Валентина Шевченко провела 21 апреля 2003 г. Её соперником была Элиза Айдаралиева.
Валентина победила техническим нокаутом (TKO).

Первый титул чемпиона мира

8 декабря 2018 г Валентина Шевченко смогла попасть в элиту мирового спорта — в бою за вакантный титул она впервые стала чемпионкой мира по версии UFC Women (наилегчайший вес).

Действующие чемпионы мира ММА (наилегчайший вес)

Вес. кат	UFC	Bellator	ONE
наилегчайший вес flyweight (56,7 кг)	Брэндон Морено Алекса Грассо	Лиз Кармуш	Деметриус Джонсон

Хайлайты Валентины «Bullet» Шевченко

Когда следующий бой Валентины Шевченко?

Валентина Шевченко — действующая чемпионка UFC среди женщин в наилегчайшем весе.
Валентина Шевченко будет драться с Алексой Грассо.

Последняя победа Валентины Шевченко над Талией Сантос в близком, противоречивом и спорном результате в июне 2022 года сделала ее пятой по количеству защит титула в истории UFC в семь раз. Эта победа также стала девятой победой Шевченко подряд, поскольку она ни разу не проигрывала с сентября 2017 года, что делает ее имя одним из лучших в онлайн-букмекерской конторе BetMGM по коэффициентам UFC.

Но когда же второй в мире боец весовой категории вернется в октагон, чтобы защитить свой титул?

Когда следующий бой Валентины Шевченко?

Согласно ESPN Deportes, Валентина Шевченко сразится с Алексой Грассо, претенденткой на четвертое место в женском наилегчайшем весе UFC, 4 марта 2023 года под картой UFC 285.

Ожидается, что этот поединок за титул чемпиона UFC среди женщин в наилегчайшем весе станет со-главным событием боя за титул Джонс-Гейн в супертяжелом весе. Это также будет восьмая защита титула Bullet подряд с момента победы в декабре 2018 года.0009

Валентина Шевченко Рекорд и статистика ММА

Рекорд ММА: 23-3
Победы техническим нокаутом/нокаутом: 8
Победы сдачей: 7
Победы решением судей: 8
Точность удара: 53%
Значительных ударов в минуту: 3,19
Поглощены значительные удары: 1,90
Среднее количество тейков за 15 минут: 2,53
Среднее число отправлений за 15 минут: 0,37
Защита от сильных ударов: 63%
Защита от тейкдауна: 71%
Среднее значение нокдауна: 0,06
Среднее время боя: 17:20

Валентина Шевченко Заметные победы

С момента своего дебюта в UFC в декабре 2015 года Валентина Шевченко провела 14 боев, одержав 12 из них, в том числе шесть досрочных побед. Среди ее впечатляющих побед Холли Холм, Джулиана Пенья, Присцила Кашуэйра, Джоана Енджейчик, Джессика Ай, Лиз Кармуш, Кэтлин Чукагян, Дженнифер Майя, Джессика Андраде, Лорен Мерфи и Талия Сантос.

Валентина Шевченко Заработок UFC

Общий заработок Валентины Шевченко в UFC составляет 3,3 миллиона долларов, включая ее базовую зарплату, бонусы за победы и выступления. Эта цифра не включает спонсорство или сделки, которые она заключает за пределами UFC.

Самая крупная выплата Шевченко пришлась на ее последний бой против Талии Сантос, где она получила солидный гонорар в размере 630 000 долларов.

Валентина Шевченко Команда и корнер

Валентина Шевченко связана с Тайгер Муай Тай, расположенной на Пхукете, Таиланд, и возглавляется тренерами Мэтью Семпером, Алексеем Передерием, Джозефом Хенле и Джоном Хатчинсоном.

Другими известными бойцами UFC, которые тренируются в тренажерном зале, являются бывший чемпион UFC в легчайшем весе Петр Ян и претенденты на титул UFC в легком весе Рафаэль Физиев и Арман Царукян. Также они служат уголком Валентины Шевченко во время схваток.

Ставки на UFC в онлайн-букмекерской конторе

Ставки на UFC — это уникальный способ стать ближе к событиям крупнейших мировых боев. А со ставками в режиме реального времени в онлайн-букмекерской конторе ставки не прекращаются, когда бойцы выходят в восьмиугольник.

Посетите страницу спортивных ставок BetMGM сегодня, чтобы подготовиться к следующему бою!

об авторе

Анатолий Пиментель

Подробнее @AnatolyPimentel

Анатолий Пиментель — писатель НБА и ММА, ранее фигурировавший в ASEAN Sports, Asian Persuasion MMA и Overtime Heroics MMA. Он окончил Университет Адамсона со степенью бакалавра в области коммуникаций и в настоящее время является автором веб-контента для BetMGM.

Алекса Грассо надеется на сентябрьский матч-реванш с Валентиной Шевченко, надеюсь, в Мексике

Алекса Грассо надеется, что ее первая защита титула будет на родной земле, предпочтительно этой осенью.

Ранее в этом месяце Грассо потрясла мир ММА, когда она победила давнюю чемпионку в наилегчайшем весе Валентину Шевченко удушающим приемом в их титульном бою на турнире UFC 285. Финиш стал первым поражением Шевченко в ее легендарной карьере в наилегчайшем весе, а после боя , бывший чемпион призвал к немедленному реваншу. Имея за плечами семь успешных защит перед UFC 285, Шевченко, скорее всего, получит такую возможность, и новая чемпионка более чем счастлива.

«Надеюсь, что да», — сказал Грассо в понедельник на The MMA Hour , когда его спросили, будет ли следующий матч-реванш. «Я надеюсь, что это так. Она попросила об этом, и я хотел бы снова сразиться с ней. Я знаю, что она очень конкурентоспособна, я знаю, что она перфекционистка, как и я, так что представьте себе второй бой. Действительно представьте. Мне интересно, что она собирается делать во втором бою, что она попытается сделать, зная первый бой, зная, что я сделал. Кроме того, у меня есть много вещей, которые нужно сделать, улучшить и улучшить. Это будет похоже на шахматный матч».

Желание немедленного реванша усиливается обстоятельствами боя. Хотя бой был соревновательным на протяжении всего боя, Шевченко была впереди в протоколах и, казалось, была в отличной позиции, чтобы защитить свой титул, пока Грассо не отразил ошибочную вращательную атаку, взяв Шевченко за спину, что привело к сдаче в конце боя.

После боя Грассо рассказала, что готовилась к этому контрудару несколько месяцев, но некоторые болельщики по-прежнему не обращали внимания на ее победу.

Теперь она снова готова закрепить свой статус чемпионки.

«Я действительно взволнован вторым боем, и я также знаю, что людям понравится его смотреть, потому что многие люди говорят, что это была ее ошибка и это была случайность», — сказал Грассо. «Конечно, я не думаю, что это была случайность, потому что я так много тренировался для этого [движения], но я думаю, что важно показать всем, что я чемпион».

Как чемпионка, Грассо надеется воспользоваться некоторыми преимуществами, которые дает титул — в основном, возможность сражаться на глазах у своей родной страны. Будучи одной из трех действующих чемпионок Мексики в UFC и первой мексиканской чемпионкой среди женщин в истории UFC, Грассо надеется, что промоушен даст ей возможность впервые защитить свой титул на родной земле.

«Я не знаю шансов, но я бы хотел, я бы хотел, я действительно хотел бы, чтобы этот второй бой состоялся в Мексике», — сказал Грассо. «И я бы хотел, чтобы этот бой состоялся в Гвадалахаре. Представь это. «Канело» будет драться здесь, в Гвадалахаре. Представьте, если бы UFC появился в моем городе, это было бы грандиозно. Но если это Мехико, это тоже было бы здорово».

Грассо даже придумал дату: 16 сентября — День независимости Мексики, который в этом году выпал на субботу.

Первые паралимпийские игры: Международные спортивные соревнования — паралимпийские игры.

История

Главная
Паралимпийские игры
История

История зарождения паралимпийского движения очень интересна. Началось все с того, что люди с повреждениями опорно-двигательного аппарата стали активно приобщаться к занятиям спортом только после второй мировой войны. В 1944 году в Центре реабилитации больных со спинномозговыми травмами в Сток-Мандевиле была разработана спортивная программа как обязательная часть комплексного лечения. Ее создатель, профессор Людвиг Гуттман, со времен стал директором Сток-Мандевильского центра и президентом Британской междуанродной организации лечения людей с повреждениями опорно-двигательного аппарата.

В последующие годы увеличилась не только численность участников, но и количество видов спорта. Идея проведения соревнований была поддержана международной общественностью. Игры стали ежегодным международным спортивным праздником. Начиная с 1952 года спортсмены из Нидерландов, ФРГ, Швеции, Норвегии регулярно принимали в них участие. Отсутствие необходимого управляющего органа, который бы координировал и определял направления развития соревнований привело к созданию Международной Сток-Мандевальской федерации, которая установила тесные взаимоотношения с Международным олимпийским комитетом.

Постепенно мир убеждается в том, что спорт не является прерогативой исключительно здоровых людей. Люди даже с такими серьезными травмами, как повреждение позвоночника, при желании могут принимать участие в соревнованиях.

Первые Паралимпийские игры

Первые Паралимпийские игры состоялись в столице Италии Риме в 1960 г. Церемония открытия Игр прошла 18 сентября на стадионе «АкваАцетоса», где присутствовали 5 000 зрителей.

Первые зимние Паралимпийские игры состоялись в 1976 году в Орнсколддсвике (Швеция). Впервые демонстрировались соревнования в гонках на санях.

FaLang translation system by Faboba

история казахстанского

паралимпийского движения

1987

Создание Федерации физкультуры и спорта для инвалидов

1991

Первая республиканская Спартакиада инвалидов, 500 спортсменов

1993

Казахстан впервые участвует в Сток-Мандевильских играх

1994

Первая медаль на VI Зимних Паралимпийских играх. Серебро Любви Воробьевой (пара лыжные гонки)

2002

Создан Национальный паралимпийский комитет Республики Казахстана

2016

Первая золотая медаль на Летних Паралимпийских играх в Рио-2016 Зульфии Габидуллиной (пара плавание).

2018

Первая золотая медаль на Зимних Паралимпийских играх в Пхенчхане-2018 Александра Колядина (пара лыжные гонки).

2021

Паралимпийская сборная РК завоевала 5 медалей на XVI летних Паралимпийских играх Токио-2020

«Золото» — Давид Дегтерев (пауэрлифтинг)

«Серебро» — Даулет Темиржан (пара дзюдо), Зарина Байбатина (пара дзюдо), Ануар Сариев (пара дзюдо)

«Бронза» — Нурдаулет Жумагали (пара плавание)

Facebook

История паралимпийского движения Дата 16.08.2021

Совсем скоро, а именно 24 августа 2021 года, в Токио стартуют XVI Паралимпийские летние игры. Российские спортсмены, их тренеры и, конечно, вся Россия долго ждали этого момента! После того, как в 2016 году нашу сборную несправедливо отстранили от участия в Паралимпиаде в Рио-де-Жанейро, мы с особым трепетом будем следить за успехами российских паралимпийцев в Токио!

В этой статье мы немного окунемся в историю паралимпийского движения и расскажем о долгом и плодотворном сотрудничестве Паралимпийского комитета России с компанией Forward — производителем спортивной продукции и официальным экипировщиком Паралимпийской делегации России на играх в Токио.

С чего все начиналось?

Первые Паралимпийские игры состоялись в 1948 году в Англии. Правда, тогда они назывались по-другому — Сток-Мандевилльские игры. В больнице именно этого английского города работал нейрохирург Людвиг Гуттман, которого впоследствии стали называть «отцом спорта для людей с ограниченными физическими возможностями».

На играх, которые проходили одновременно с Олимпийскими, Гуттман собрал ветеранов, которые вернулись со Второй Мировой Войны с поражением спинного мозга. Пропагандируя спорт как средство улучшения жизни людей с ограниченными возможностями, он имел далеко идущую цель — создать Олимпийские игры для спортсменов с ограниченными физическими возможностями. И у него получилось!

С тех пор Британские игры проводились ежегодно, а в 1952 году, когда к соревнованиям присоединилась голландская команда колясочников, Сток-Мандевилльские игры получили статус международных. Но официально первыми Паралимпийскими считаются игры, прошедшие в 1960 году в Риме, так как в них принимали участие не только ветераны войны, но и другие спортсмены. Всего в первых международных играх соревновались 400 спортсменов на колясках из 23 стран мира. В программе Игр были такие виды спорта, как стрельба из лука, лёгкая атлетика, баскетбол, фехтование, настольный теннис, плавание, дартс и бильярд. Именно с этого момента началось стремительное развитие паралимпийского движения по всему миру.

Еще один поворотный момент в истории развития паралимпийского движения — 1988 год. Помимо того, что в этот год термин «Паралимпийские игры» стал официальным, впервые паралимпийцы соревновались на тех же объектах, на которых проходили олимпийские состязания. И в 2001 году это правило было документально закреплено: Международные Олимпийский и Паралимпийский комитеты подписали соглашение, согласно которому Паралимпийские игры должны проходить в тот же год, в той же стране и на тех же объектах, что и их Олимпийские аналоги.

Основная цель паралимпийского движения — создать для паралимпийцев все условия, позволяющие им достичь спортивного мастерства, вдохновлять и восхищать мир. И вот уже несколько десятилетий спорт способствует внедрению в общество идеи «равных возможностей»!

XVI летние Паралимпийские игры

Ближайшие летние Паралимпийские игры пройдут с 24 августа по 5 сентября 2021 года в японской столице. Наша сборная и болельщики очень ждут этого события. Позади долгий перерыв из-за решения Международного Паралимпийского комитета отстранить нашу сборную от игр в Рио. Для всей страны и спортивного сообщества это был удар! Но теперь отлично подготовленные российские атлеты настроены решительно и намерены показать весь свой потенциал миру!

На играх будет разыграно 539 комплектов медалей, что на 11 больше, чем программа Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро.

В состав российской команды вошли 430 человек, из которых 241 спортсмен, среди которых 90 заслуженных мастеров спорта и 94 мастера спорта международного класса. Российские паралимпийцы примут участие в 19 видах спорта из 22:

Академическая гребля

Бадминтон

Бочча

Велоспорт

Волейбол сидя

Голбол

Гребля на байдарках и каноэ

Дзюдо

Конный спорт

Легкая атлетика

Настольный теннис

Паратриатлон

Паратхэквондо

Пауэрлифтинг

Плавание

Пулевая стрельба

Стрельба из лука

Теннис на колясках

Фехтование на колясках

Стоит отметить, что мы впервые будем бороться за медали в бадминтоне, бочче, гребле на байдарках и каноэ, триатлоне, тхэквондо, а также в соревнованиях среди женщин в голболе и волейболе сидя.

К сожалению, российские атлеты, так же, как и участники Олимпийских игр от нашей страны, до 16 декабря 2022 года вынуждены выступать в статусе нейтральных атлетов. Нам запрещено использовать российскую символику и демонстрировать флаг нашей страны.

Но за внешний вид наших спортсменов можно не переживать! Ведь производителем экипировки для Паралимпийской делегации выступила компания Forward, которая экипирует сборные команды России с 2003 года! Экипировка разрабатывалась в тесном взаимодействии с Паралимпийским комитетом России и спортсменами-участниками Паралимпийских игр.

Форма выполнена из высокотехнологичных материалов, благодаря которым атлетам будет комфортно выступать в жарком климате Токио. Яркая и удобная экипировка содержит цвета нашего триколора, поэтому российских спортсменов будет видно издалека, несмотря на все ограничения!

Генеральный директор компании Forward Виталий Сергеевич Цыганков:

При создании экипировки мы вдохновлялись победами наших паралимпийцев. Мы можем, умеем и побеждаем! Поэтому, несмотря на ситуацию, когда ввиду ограничений наши атлеты не смогут гордо нести на груди геральдические знаки нашей страны и выступать под флагом нашей родины, тем не менее, форма, которую мы разработали совместно с ними, несет наш триколор. И это тоже большая работа коллег из ПКР и многих людей, которые бились за это и добились, того, что мы выступаем в форме цветов российского флага. Эта работа, это стремление побеждать, стремление быть первыми — это и вдохновляет на создание экипировки для наших спортсменов!.

Подробнее об экипировке, в которой российские паралимпийцы будут представлять нашу страну, мы рассказывали (и, конечно, показывали) ранее в статье «Коллекция экипировки Forward для XVI Паралимпийских летних игр в Токио»

Компания Forward и Паралимпийский комитет России

Компанию Forward — производителя спортивной одежды связывает долгое, теплое и плодотворное сотрудничество с Паралимпийским комитетом России. На протяжении многих лет наши паралимпийцы защищают честь страны в одежде от компании Forward.

В 2020 году был подписан договор о сотрудничестве, в рамках которого ПКР и компания Forward в 2021 году проводят совместные мероприятия, направленные на популяризацию паралимпийского спорта в России.

Председатель Исполкома, первый вице-президент ПКР, шеф миссии сборной команды России на XVI Паралимпийских летних играх в г. Токио (Япония) Павел Рожков рассказал о сотрудничестве с Forward:

Наши паралимпийцы в форме Forward выступают почти 20 лет. Спортсмены и тренерский состав отмечают высокое качество и стильный дизайн экипировки. На самых крупных и авторитетных соревнованиях, таких как чемпионаты мира и Европы, российские спортсмены — паралимпийцы одеты в форму от компании Forward. Она воспринимается нашими ребятами как «фартовая» форма. Поэтому мы очень благодарны компании Forward за то, что они уже несколько десятилетий работают с нами!.

Компания Forward рада быть причастной к поддержке сильных духом спортсменов и к развитию паралимпийского движения в России. Надеемся, что и в этот раз экипировка Forward принесет удачу российским паралимпийцам! Желаем нашим атлетам заслуженных побед и честных соревнований. Вся страна уверена в своих спортсменах — они уже не раз доказывали всему миру, что нет ничего невозможного! Это спорт без границ!

На фото, представленных в статье, присутствуют титулованные спортсмены — паралимпийцы: Елена Крутова, Анастасия Диодорова, Ирина Гражданова, Александра Могучая, Дмитрий Григорьев, Марина Карасёва, Алексей Кузнецов, Егор Фирсов, Яна Гриценко, Алексей Обыдёнов.

Обязательно подписывайтесь на социальные сети Forward — будем вместе следить за успехами российских паралимпийцев в Токио!

Побеждайте вместе с Forward!

Истории Паралимпийских игр

Опубликовано 24 августа 2021 г.

к

Адриан Мерфи
(откроется в новом окне)
(Europeana Foundation)
Обратите внимание: Некоторые исторические изображения и метаданные, упомянутые в этом блоге, содержат слова, которые сегодня считаются оскорбительными.
Теперь Паралимпийские игры проводятся раз в четыре года в тех же городах, что и Олимпийские игры. Эти игры — для спортсменов с ограниченными возможностями — получили свое название от греческого слова παρά, 9.0009 para , что означает «рядом с» или «рядом с», имея в виду их статус наряду с Олимпийскими играми.
В то время как история современных Олимпийских игр восходит к 19 веку, Паралимпийские игры (и спортивные соревнования для людей с ограниченными возможностями, из которых они произошли) уходят своими корнями в середину 20 века.
Давайте взглянем на моменты из истории Паралимпийских игр в Европе, проиллюстрированные предметами из коллекций культурного наследия.
Сток Мандевиль
Паралимпийские игры произошли от спортивных соревнований, которые впервые были проведены в Соединенном Королевстве в 1948 году.
Доктор еврейско-немецкого происхождения Людвиг Гуттман из больницы Сток-Мандевиль провел спортивные соревнования для британских пациентов-ветеранов Второй мировой войны с травмами спинного мозга. Приняли участие 16 спортсменов — 14 мужчин и 2 женщины.
Мероприятие состоялось в день открытия Олимпийских игр 1948 года в Лондоне. После этого мероприятие повторялось каждый год.
К 1952 году мероприятие стало международным: к британским спортсменам присоединились голландские участники.
Эти игры продолжались каждый год, известные как Международные Сток-Мандевильские игры. С 1997 года игры стали называться «Всемирными играми на инвалидных колясках». В 2005 году они были переименованы во «Всемирные игры для инвалидов-колясочников и инвалидов», а с 2009 года — «Международные всемирные игры для инвалидов-колясочников и инвалидов (IWAS)».
Рим
Игры. Первоначально в соревнованиях принимали участие только спортсмены-инвалиды: 400 спортсменов из 23 стран приняли участие в 57 соревнованиях по 8 видам спорта. Игры последовали за Олимпийскими играми в Риме и проходили в тех же местах.
Тель-Авив
Паралимпийские игры 1964 года проводились в Токио одновременно с Олимпийскими играми. Однако в 1968 году Паралимпийские игры не проводились в Мексике наряду с Олимпийскими играми.
Вместо этого в ноябре 1968 года в Тель-Авиве, Израиль, состоялись 3-и Паралимпийские игры. 750 спортсменов из 29 стран приняли участие в 181 соревновании по 10 видам спорта.
Наслаждаетесь этой историей? Тогда подпишитесь на нашу ежемесячную рассылку
(откроется в новом окне)
Эрншельдсвик
Первые Зимние Паралимпийские игры состоялись в 1976 году в Эрншельдсвике, Швеция. Это были первые Паралимпийские игры, в которых могли участвовать несколько категорий спортсменов с ограниченными возможностями.
Арнем
Шестые летние Паралимпийские игры проходили в Арнеме в Нидерландах в 1980 году. Советский Союз, принимавший у себя Олимпийские игры в том году, выступил с заявлением, отрицающим существование каких-либо инвалидов в их стране.
1973 спортсмена из 42 стран приняли участие в 489мероприятия по 12 видам спорта, на церемонии открытия присутствовало 12 000 человек.
Лондон
С конца 20-го века Олимпийские и Паралимпийские игры проводились в одном городе и стране, на одних и тех же спортивных объектах.
Паралимпийские игры 2012 года в Лондоне были одним из крупнейших мультиспортивных мероприятий, когда-либо проводившихся в Великобритании, и крупнейшими Паралимпийскими играми за всю историю. Одного из двух талисманов игр назвали Мандевиль, отдавая дань уважения больнице, которая десятилетия назад заложила основу движения Паралимпийских игр.
Ознакомьтесь с другими блогами, галереями и коллекциями о спорте на Europeana
Поделитесь своей спортивной историей
Можете ли вы помочь нам рассказать историю спорта в Европе в прошлом и настоящем?
Мы приглашаем вас рассказать нам о своем спортивном опыте с помощью таких предметов, как фотографии, памятные вещи, снаряжение или призы.
Поделитесь своей историей →
Подробнее
Первые дни Паралимпийских игр — (Великобритания) Национальный фонд паралимпийского наследия
Мемориа Паралимпия
Этот блог является частью проекта Europeana Sport, который демонстрирует культурные ценности, связанные со спортивным наследием в Европе.
Краткая история Паралимпийских игр
Джессика Лонг — одна из самых титулованных спортсменок США. 29-летняя пловчиха выиграла четыре медали на Паралимпийских играх в Токио в 2020 году, в результате чего ее общее количество достигло 28. В течение многих лет игры давали ей возможность соревноваться на самом высоком уровне, и каждые четыре года она с нетерпением ждала этого. .
«С 12 лет, когда я выиграл свое первое золото в Афинах, я хотел, чтобы люди знали, что такое Паралимпийские игры», — говорит Лонг, которой ампутировали голени, когда она была ребенком, из-за врожденного дефекта. «С каждым годом ажиотаж и подготовка к Паралимпийским играм росли все больше и больше. Здесь, в Токио, это одна из моих любимых Паралимпийских игр, которые я когда-либо посещал».
Участие в Паралимпийских играх находится на рекордно высоком уровне. В токийских играх, которые начались 24 августа после завершения Олимпиады, принимают участие более 4500 спортсменов из 163 стран, что является самым большим числом спортсменов, принимавших участие в играх одновременно.
Джессика Лонг из сборной США участвует в женской комбинированной эстафете 4×100 м — 34 очка, финал, где она выиграла золотую медаль на Паралимпийских играх 2020 года в Токио.
Фотография Наоми Бейкер, Getty Images
Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.
Паралимпийские игры относительно новы по сравнению с Олимпийскими играми. Но событие резко изменилось с самого начала. Каждые четыре года в Международный паралимпийский комитет (МПК) включается больше спортсменов с более широким спектром инвалидности и из большего числа стран, занимающихся большим количеством видов спорта.
Первые Паралимпийские игры были сыграны в 1948 году, хотя спортивные мероприятия для спортсменов с ограниченными физическими возможностями существовали как минимум за 60 лет до этого. Собственные спортивные клубы глухие спортсмены создали в Берлине еще в 1888 году.
Но идея соревнований для спортсменов-инвалидов не получила широкого распространения до Второй мировой войны, когда она стала способом оказания помощи раненым ветеранам и гражданским лицам. Возглавил движение Людвиг Гуттманн, врач, руководивший центром травм позвоночника в Великобритании. Он считал, что занятия легкой атлетикой будут формой психической и физической реабилитации. Обеспокоенный тем, что инвалидам часто пренебрегают, Гуттманн рассматривал спорт как часть «социальной реинтеграции парализованных в общество».
«Я обнаружил, что спорт для инвалидов оказывает огромное влияние на социальную жизнь», — сказал Гуттманн в интервью на веб-сайте IPC. «Когда я увидел, как спорт воспринимается парализованными, было логично начать спортивное движение».
Сбор итальянской команды в Олимпийской деревне перед началом первых международных Паралимпийских игр в Риме, Италия, 1960 год. Участвовали четыреста спортсменов из 23 стран.
Фотография Keystone, Hulton Archive/Getty Images
Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.
В 1948 году, в один день с церемонией открытия Олимпийских игр в Лондоне, Гуттманн организовал первые соревнования для спортсменов-инвалидов, которые он назвал Международными играми на колясках. Во время игр шестнадцать бывших военнослужащих и женщин в инвалидных колясках соревновались в стрельбе из лука.
Игры стали ежегодным мероприятием, с каждым годом все больше спортсменов. Вскоре к ним добавилось метание копья. Название было изменено на Сток-Мандевильские игры в честь больницы, где работал Гуттман, а в 1952 Нидерланды прислали команду, сделав соревнование международным.
В 1960 году Сток-Мандевильские игры официально стали Паралимпийскими играми. В том году более 400 спортсменов-инвалидов из 23 стран собрались на Олимпийском стадионе в Риме после завершения летних Олимпийских игр. Они соревновались в стрельбе из лука, баскетболе, плавании, фехтовании, метании копья, толкании ядра, метании булав, плавании, настольном теннисе, пятиборье и даже снукере.
С тех пор Паралимпийские игры проводятся сразу после Олимпиады в том же городе-организаторе. Название «Паралимпийские игры» отражает параллельный характер игр: оно происходит от греческого предлога «пара», что означает «рядом». Олимпийские и Паралимпийские игры существуют в тандеме 9.0007
На Паралимпийских играх 2020 года в Токио Лариса Клаассен и пилот сборной Нидерландов Имке Броммер соревнуются в квалификационном заезде на 3000 м в индивидуальной гонке преследования среди женщин. В этой гоночной классификации зрячий велосипедист выступает в качестве пилота на тандемном велосипеде для слабовидящего товарища по команде.
Фотография Дэвида Фитцджеральда, Sportsfile/Getty Images
Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.
Рост Паралимпийских игр был стремительным. В 1976 игр в Торонто, более 1500 спортсменов из 40 стран приняли участие в 13 различных видах спорта. В том же году состоялись первые Зимние Паралимпийские игры, которые прошли в Швеции. К Паралимпийским играм 1988 года в Сеуле Паралимпийские игры использовали те же объекты, что и Олимпийские игры. К 1996 году игры в Атланте были объявлены «Вторым по величине спортивным событием в мире», и игры транслировались по телевидению.

Андрей биба футболист: Биба Андрей Андреевич, 10.08.1937, футболист

Биба Андрей Андреевич, 10.08.1937, футболист

Украинский язык: Біба Андрій Андрійович

Латиница: Biba Andrey

Родился: 10.08.1937 (85 лет), г. Киев, Украинская ССР, СССР

Гражданство: СССР, Украина

Рост: 176

Вес: 72

Амплуа: центральный полузащитник

Воспитанник

юн. к-да «Искра» Киев СССР (1952 — 1954)

ФШМ Киев СССР (c 1954)

Игровая карьера			Ч-т		Дубль		Кубок		Межд.		Др.
1955	ФШМ Киев СССР
1956	ФШМ Киев СССР
1957	«Динамо» Киев СССР	А	4	1	18	8	—	—	—	—	—	—
1958	«Динамо» Киев СССР	А	11	3	7	1	1	—	—	—	—	—
1959	«Динамо» Киев СССР	А	17	5	5	1	—	—			—	—
1960	«Динамо» Киев СССР	А	16	9	5	6	—	—	—	—	—	—
1961	«Динамо» Киев СССР	А	17	5	10	6	2	—	—	—	—	—
1962	«Динамо» Киев СССР	А	30	11			1	—	—	—	—	—
1963	«Динамо» Киев СССР	А	35	9	1		2	—	—	—	—	—
1964	«Динамо» Киев СССР	А	31	4			5	2	—	—	—	—
1965	«Динамо» Киев СССР	А	29	10			1	—	3	4	—	—
1966	«Динамо» Киев СССР	А	35	10			5	2	2	—	—	—
1967	«Динамо» Киев СССР	А	21	2	1	1	2	—	—	—	—	—
1968	«Днепр» Днепропетровск СССР	Б	34	5			—	—	—	—	—	—
1969	«Днепр» Днепропетровск СССР	Б	40	10	—	—	2	1	—	—	7	4
1970	«Десна» Чернигов СССР	В	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—

Матчей за сборные:

СССР:
1

Все игры

Фотогалерея

Добавить фото

Биба, Андрей Андреевич | это.

.. Что такое Биба, Андрей Андреевич?


Андрей Биба
Общая информация
Полное имя	Андрей Андреевич Биба
Родился	10 августа 1937(1937-08-10) (75 лет) Киев, УССР, СССР
Гражданство	СССР
Рост	176 см
Вес	72 кг
Позиция	полузащитник
Информация о клубе
Клуб	{{{нынешний клуб}}}
Карьера
Клубная карьера*
1957—1967	Динамо (Киев)	246 (69)
1968—1969	Днепр	71 (15)
1970	Десна (Чернигов)	? (?)
Национальная сборная**
1963—1964	СССР (олимп. )	4 (2)
1965	СССР	1 (0)
Тренерская карьера
1972—1973	Динамо (Киев)	тренер
1975—1976	Таврия	тренер
1977—1978	Днепр	тренер
1980	Спартак (Житомир)
1981	Уголёк
1983—1984	Подолье
1986—1989	Нефтяник (Ахтырка)
1993—1995	Нефтяник (Ахтырка)
1995—1996	«Химик» Житомир
* Количество игр и голов за профессиональный клуб считается только для различных лиг национальных чемпионатов. ** Количество игр и голов за национальную сборную в официальных матчах.

Андрей Андреевич Биба (10 августа 1937, Киев, УССР, СССР) — советский футболист, полузащитник. Заслуженный мастер спорта СССР (1967).

Содержание

1 Биография
2 Достижения
3 Интересные факты
4 Литература
5 Примечания
6 Ссылки

Биография

Первой командой Андрея была киевская «Искра», где тренером был Владимир Балакин. Вскоре в Киеве открылась ФШМ, куда ушел Балакин и забрал с собой ряд игроков «Искры».

В 1957 в киевское «Динамо» его взял Олег Ошенков. Вскоре Биба дебютировал за основный состав — вышел на матч против «Зенита» в Ленинграде и в первой же игре забил гол (игра завершилась вничью 2:2).

Выступал за киевское «Динамо» (1957—1967), «Днепр» (1968—1969), черниговскую «Десну» (1970). В высшей лиге чемпионата СССР провел 246 матчей, забил 69 голов.

За сборную СССР провёл 1 матч — 4 июля 1965 года в домашнем матче против Бразилии (0:3). Биба появился на поле только во 2-м тайме и отыграл 30 минут. Как признавался он позже, главной целью для него было — обменяться футболками с Пеле. Обменяться не вышло (его опередил другой игрок советской сборной), зато вышло получить автограф Пеле. После матча был организован банкет в честь бразильцев в московском «Метрополе», а Бибу посадили прямо напротив именитого бразильца. Андрей долго думал как ему оставить на память что-то от матча за сборную, и в итоге предложил Пеле оставить автограф на двух советских десятирублевых банкнотах^[1]. Одну из банкнот он подарил в тот же день грузину-незнакомцу, когда летел на самолете рейсом Москва-Одесса на календарный матч «Динамо» с «Черноморцем». Вторую чуть позже подарил Владимиру Мунтяну.

В 1967, достигнув 30-летия, вынужден был покинуть «Динамо». Сначала думал, что займется тренерской работой, но вскоре осознал, что еще есть силы играть. Ему дали разрешение на переход в Днепр, где Биба провел два сезона.

С 1972 работал в тренерском штабе киевского «Динамо». Среди его заслуг — приглашение в Киев Виктора Колотова из «Рубина».

В разные годы работал в тренерском штабе таких клубов, как «Таврия» (Симферополь), «Днепр» (Днепропетровск). Тренировал «Спартак» Житомир, «Уголёк» Горловка, «Подолье» Хмельницкий, «Нефтяник» Ахтырка, «Химик» Житомир.

Старший тренер Федерации футбола Украины — 1982, 1984-1986 (по июнь), 1990-1993, по июнь. Был начальником команды ветеранов «Динамо» (Киев).

В настоящее время — тренер-селекционер киевского «Динамо», президент украинского клуба «Кожаный мяч».

Достижения

Чемпион СССР (3): 1961, 1966, 1967
Обладатель Кубка СССР (2): 1964, 1966
Футболист года в СССР: 1966
Награждён орденом «За заслуги» ІІІ (1999) и ІІ (2004) степеней.^[2]^[3]

Интересные факты

Забил первый гол советских клубов в еврокубках (Кубок Кубков) «Колрейн» (Северная Ирландия) — «Динамо» (Киев) — 1:6.

Литература

Виктор Хохлюк. «Голеадоры». — 2012. — с. 10. ISBN 978-966-158-934-5

Примечания

↑ Юрис Юрий. Андрей Биба: Автограф Пеле на червонце // Футбол от «СЭ». — 1996. — № 23. -с. 3.
↑ Указ президента Украины N 1338/1999
↑ Указ президента Украины N 795/2004

Ссылки

Статистика на сайте КЛИСФ (рус.)
Страница на сайте «Сборная Россия по футболу»

Биба Андрей Андреевич – Донецкий шлях

Биба Андрей Андреевич

Опубликовано 7 мая 2012 г. 9 августа 2019 г. Зал славы Виктора Леоненко

Андрей Андреевич Биба — бывший украинский футболист, признанный одним из величайших полузащитников Восточной Европы. Атакующий полузащитник, прославившийся гаубичной короткометражкой, был жизненно важной частью киевского «Динамо», нарушившего монополию московских клубов в чемпионате СССР в 19-м году.61. После многочисленных управленческих должностей после того, как он повесил бутсы на гвоздь, в настоящее время он получает пенсию, работая скаутом в киевском «Динамо».

Родился в Киеве 10 ^{августа 1937 года. Биба присоединился к местному молодежному клубу «Спарк» в 1953 году, а в следующем году перешел в другой молодежный клуб ФШМ Киев. Только в 20 лет, когда тогдашний главный тренер киевского «Динамо» Олег Ошемков пригласил его присоединиться к своей команде в 1957 году, карьера Бибы пошла вверх. Его дебют должен был состояться против высоко оцененного «Зенита» из Санкт-Петербурга, и Биба продемонстрировал свой класс, забив то, что стало фирменным молниеносным ударом с пугающей точностью.}

В течение следующих нескольких сезонов Биба зарекомендовал себя как опора атаки «Динамо», поскольку команда тщетно пыталась сломить оплот московских команд в чемпионате СССР. Все должно было измениться в 1961 году, когда под руководством Вячеслава Сольвьева «Динамо» выработало психологию победы и действительно выиграло свой первый титул, и действительно впервые титул выиграл клуб из-за пределов Москвы. Хотя для следующего трофея киевское «Динамо» пришлось ждать до победы в Кубке СССР в 1964 году, киевское «Динамо» зарекомендовало себя как реальная сила в советском футболе. Журналист The Guardian Джонатон Уилсон описал роль Бибы в команде как эквивалент легенды «Манчестер Юнайтед»: «Роль Бобби Чарльтона в сборной Англии Альфа Рэмси».

1965 год станет историческим для Бибы: после того, как он представлял олимпийскую сборную СССР (4 игры, 2 гола) в неудачной квалификационной кампании к Олимпийским играм 1964 года, он заработал свою единственную кепку за сборную Советского Союза в поражение от Пеле вдохновило Бразилию в июле 1965 года. Однако именно 12 ^{сентября 1965 года Биба запомнил навсегда, так как он стал первым украинским игроком и, по сути, первым игроком из Советского Союза, забившим в еврокубках после забив первый гол в сносе Северной Ирландии Колрейн со счетом 6: 1 .}

Если 1985 год был посвящен истории, то 1986 год стал лучшим для Бибы на футбольном поле. Киевское «Динамо» оформило свой первый в истории дубль в Лиге и Кубке. Хотя советские футбольные власти каким-то образом исключили его из своей команды на чемпионат мира, в качестве утешения он получил титул лучшего украинского игрока года в знак признания той роли, которую он сыграл в невероятном сезоне «Динамо». Биба снова сыграл важную роль, поскольку Киев выиграл чемпионат 3 ^из сезонов подряд в 1967 году — подвиг, который больше никогда не удавалось повторить в советской лиге. 3 ^{-й и}-й его чемпионских титулов должны были стать последними достижениями Бибы в «Динамо», поскольку после 247 матчей и 69 голов за команду, а в возрасте 30 лет он должен был занять тренерскую должность в клубе.

В первую неделю предсезонной подготовки к сезону 1958 года в Крыму Биба понял, что еще не готов сидеть и смотреть, как играют другие. После нескольких тренировок с днепропетровцами, которые также готовились к новому сезону в Крыму, был организован трансфер (трансфер согласовывался на уровне правительства при нем). Биба пробыл в «Днепре» 2 сезона, во втором из которых Валерий Лобановский сделал первые шаги в менеджменте. После 74 игр за клуб, в которых было забито 15 голов, Биба снова объявил время своей карьеры в конце 19-го сезона.69-го сезона, хотя соблазн нескольких игр за «Десну» в Чернигове заставил его ненадолго уйти из отставки в 1970 году. в качестве ассистента в Киеве Биба смог убедить Леонида Буряка подписать контракт с «Динамо», игрока, который станет легендой в сине-белой футболке.

После года в Киеве Биба занимал должность помощника главного тренера в бывшем клубе Днепра и Таврии, а в 19-м стал менеджером Житомурского Спартака.80. Последует череда клубов; Вуглик Горловка, Подоля Хмельницкий, Нефтевик Ахтырка и возвращение в Житомир, прежде чем Биба ушел с должности менеджера и стал скаутом киевского Динамо в 1997 году. Наряду с другими ролями, такими как председатель ассоциации ветеранов, Биба продолжает выполнять эту роль и по сей день. !

Празднование 80-летия с Алексеем Микайличенко

Андрей Биба, родной восточноевропейец Бобби Чарльтон и первый украинец, забивший в еврокубках, мы приветствуем вас в Зале славы Виктора Леоненко

Вареники Андрея Бибы Рейтинг:

Оценить:

Нравится:

Нравится Загрузка…

Posted in Зал СлавыTagged Альф Рэмси, Бобби Чарльтон, Колейн, Динамо Киев, Подолье, Кубок СССР, Лига СССР, Кубок УЕФА, Кубок Украины, Футбол Украины, Валерий Лобановский, Зенит Санкт-Петербург

Искать:

Донецкий путь украинского футбола 2022 года
Эвертон – Динамо Киев: Матч за мир
Часть третья – Ирландия 0:1 Украина – Назад к победе в Дублине
Часть вторая – Уэльс 1:0 Украина – Разбитое сердце в Кардиффе
Часть первая – Шотландия 1:3 Украина. Збирна побеждает эмоциональным.

Мои твиты

Донецкий шлях

Предыдущие призывники
Выбрать месяц Декабрь 2022 Август 2022 Июнь 2022 Февраль 2022 Январь 2022 Декабрь 2021 Сентябрь 2021 Август 2021 Июль 2021 Июнь 2021 Май 2021 Апрель 2021 Март 2021 Январь 2021 Декабрь 2020 Ноябрь 2020 Октябрь 2020 Март 2020 Февраль 2020 Январь 2020 декабрь 2019 г.Ноябрь 2019 Октябрь 2019 Сентябрь 2019 Июнь 2019 Январь 2019 Декабрь 2018 Ноябрь 2018 Октябрь 2018 Сентябрь 2018 Август 2018 Июль 2018 Июнь 2018 Апрель 2018 Март 2018 Февраль 2018 Январь 2018 Декабрь 2017 Ноябрь 2017 Октябрь 2017 Сентябрь 2017 Август 2017 Июнь 2017 Май 2017 Апрель 2017 Февраль 2017 Декабрь 2016 Ноябрь 2016 Октябрь 2016 Сентябрь 2016 Август 2016 Июль 2016 Июнь 2016 Май 2016 Апрель 2016 Март 2016 Февраль 2016 Январь 2016 Декабрь 2015 Ноябрь 2015 Октябрь 2015 Сентябрь 2015 Июнь 2015 Май 2015 Апрель 2015 Декабрь 2014 Ноябрь 2014 Октябрь 2014 Сентябрь 2014 Август 2014 Апрель 2014 Март 2014 Декабрь 2013 Ноябрь 2013 Октябрь 2013 Сентябрь 2013 Август 2013 Июль 2013 Июнь 2013 Май 2013 Апрель 2013 Март 2013 Декабрь 2012 Октябрь 2012 Июнь 2012 Май 2012 Апрель 2012 Март 2012

Андрей Биба — Состояние 2023, Возраст, Рост, Биография, День рождения, Вики!

2532732

ОТЧЕТ

Обратный отсчет дня рождения Андрея Бибы

0
0
0

Дней

0
0

Часы

0
0

Минуты

0
0

Секунды

Андрей Биба — известный футболист Ассоциации, родился 10 августа 1937 года в Украине. По состоянию на 9 января 2023 года собственный капитал Андрея Бибы составляет 5 миллионов долларов.

Отец	Недоступно
Мать	Недоступно
Братья и сестры	Недоступно
Супруга	Неизвестно
Дети	Недоступно

[ИКС]

Биография

Этническая принадлежность, религия и политические взгляды

Многие народы хотят знать, что такое Андрей Биба национальность, национальность, Родословная и гонка? Давайте проверим это!
Согласно публичному ресурсу IMDb и Википедии, этническая принадлежность Андрея Бибы неизвестна. В этой статье мы обновим религиозные и политические взгляды Андрея Бибы. Пожалуйста, проверьте статью еще раз через несколько дней.

Андрей Биба Чистая стоимость

Андрей Биба входит в число самых богатых футболистов ассоциации и входит в список самых популярных футболистов ассоциации. Согласно нашему анализу, Wikipedia, Forbes и Business Insider, Андрей Биба состояние 5 миллионов долларов .

Чистая стоимость	5 миллионов долларов
Заработная плата	На рассмотрении
Источник дохода	Ассоциация футболистов
Автомобили	Недоступно
Дом	Проживание в собственном доме.

Андрей Биба Девушка

По нашим данным, Андрей Биба возможно холост и ранее не был занят. По состоянию на 12 января 2023 года Андрей Биба ни с кем не встречается.

Запись отношений : У нас нет записей о прошлых отношениях для Андрея Бибы. Вы можете помочь нам установить рекорды свиданий для Андрея Бибы!

Рост, вес и параметры тела

Рост Андрея Бибы 5 футов 9 дюймов Вес Неизвестно и параметры тела скоро обновится.

Следующий бой ломаченко с кем: Стало известно имя следующего соперника Василия Ломаченко — Бокс/ММА

Ломаченко вернулся. С кем драться после Ортиса — топ-5 соперников

В канун Дня всех святых вернулся… нет, не Майкл Майерс, а бывший лидер мирового бокса, ныне всё так же легковес (до 61,2 кг) Василий Ломаченко (17-2, 11 КО). Боксёр из Украины натужно прошёл американского проспекта Джемейна Ортиса (16-1-1, 8 КО).

Ломаченко после Ортиса: топ-5 соперников для Ломы

Что ж, давайте попробуем прикинуть, с кем 34-летний ветеран проведёт следующие поединки. Вариантов у него действительно немного. Раз-два и обчёлся.

Девин Хэйни

29-0, 15 KO

Ближайший бой Василия настолько очевиден, что как-то даже стыдно писать этот материал. Ведь всем известно, что это будет поединок за все мировые пояса, которыми пока владеет американец Девин Хэйни.

Но! В который раз вынуждены напомнить, что в мире бокса лучше придерживаться правила — «ничего нет, пока нет». Когда в сентябре Фьюри с Джошуа радостно кричали, что да, они до конца года точно встретятся, загвоздка только в дате, — многие повелись. А толку?

Другими словами, не верьте «новостям из телеги», чтобы потом не расстраиваться, когда выяснится (надо же!), что это фейк. Образцовый пример был на днях с вбросом «тело генерала Лапина достали из Москвы-реки», который всё равно максимально разогнали в соцсетях и СМИ, некоторые с ещё более тупым примечанием «не знаем, правда или нет, но новость хорошая». Не играйте на врага, он и без вашей помощи подлый и сильный.

В случае с Хэйни мы, кажется, зря перестраховываемся. Ломаченко говорит, что Девин следующий. Девин говорит то же самое о Ломаченко. Промоутер дует в ту же дудку. Все «за». Даже обязательные претенденты помалкивают и не лезут теснить Василия в сторону.

Так что готовимся в первые месяцы 2023 года наблюдать второй бой за абсолютное чемпионство с участием Ломаченко.

Но помним о «теле генерала в реке» и о том, что главе Top Rank Бобу Аруму нужно продление контракта с Хэйни. И если дед начнёт выкручивать ему руки, — подпиши, мол, а не то не дам тебе Ломаченко, кто знает, как Девин отреагирует.

Шакур Стивенсон

19-0, 9 КО

Победитель боя на прошлых выходных, если что-то застопорится с Хэйни, может вполне перескочить этот этап — и выйти на опаснейший поединок против экс-чемпиона в полулёгком и втором полулёгком весе американца Стивенсона.

Арум, в принципе, планировал свести их на втором этапе, то есть выпустить Шакура на победителя встречи Хэйни-Ломаченко, но кто знает, что может случиться. Вот получит Девин травму или внезапное приглашение подраться за титул в суперлёгком — и отвернётся от Василия, как фарт от другого любителя советского мира Богуслаева.

Увидев, как невзрачно выступил боксёр из Украины в камбэке, 90-летний промоутер может подумать — «ай, хрен с ним, пора его “кэшировать”», — и раньше времени сбагрит Ломаченко на съедение своей новой звёздочке Шакуру.

Может такое произойти? Нам кажется, что вряд ли (как и любой вариант, кроме Хэйни), но кто знает.

Уильям Сепеда

27-0, 23 КО

Боец из категории «взращённый на юго-западе США мексиканец, распиаренный промоутером едва ли не как новый ХСЧ». Нет, не подумайте, что это что-то унизительное — там хватает самородков-драчунов, но по Сепеде пока рано делать какие-то выводы в плане топ-соперников.

Помните, несколько лет назад, когда Василий был на пике, обсуждался его поединок с Мигелем Берчельтом? Жаль, не состоялся, было бы клёвое сочетание стилей, такой себе Уайлдер–Усик среди «мелких».

Сейчас есть шанс на аналогичный вариант: у Арума с мексиканскими промоутерами неплохие отношения, хотя тот факт, что в США карьеру Сепеды ведёт Golden Boy, с каким у главы Top Rank вечные тёрки, как бы намекает — не дождётесь.

А жаль. Ломаченко против Сепеды – ради такого не грех и в пять утра подняться.

Джордж Камбосос

20-2, 10 KO

Если диалог о бое с Хэйни увязнет, в ожидании более оптимальной переговорной атмосферы у Василия могут решить немного переждать и параллельно заработать на вполне безопасном варианте.

То есть, сгонять в Австралию и подраться с бывшим де-факто абсолютом лёгкого веса. То, что планировалось ещё во времена, когда COVID-19 казался самой большой гнусью на планете.

Пускай Камбосос оказался однодневкой, потому что попал на объективно неудобного ему и талантливого Хэйни, но проигрывал-то он лишь будущему абсолюту. Где-то в такой же ситуации находится и Джошуа: вроде бы два подряд поражения, но не кому-либо, а Усику.

Опять же, напоминаем, что этот вариант, как и все остальные, маловероятен из-за вроде бы готовящегося боя Ломаченко–Хэйни.

Джервонта Дэвис

27-0, 25 KO

Просто наша наибольшая «хотелка». Не только наша, но и всех вменяемых любителей бокса. Чтобы Ломаченко, наконец, увиделся в ринге с американским нокаутёром. Дэвиса сызмала тщательно оберегали от такого варианта — чисто бизнес-подход, ничего личного.

Но ничего такого в обозримом будущем не будет — разные промоутеры, разные телесети, никаких даже намёков, что у Джервонты кому-то интересно драться против технаря из Украины.

Единственный шанс на такой мегафайт — если Ломаченко одолеет Хэйни и станет абсолютным чемпионом. Тогда, конечно, к нему выстроится очередь, и Дэвис в ней будет первым.

А пока его бенефициарам куда прибыльнее свести Дэвиса с Райаном Гарсией в другом супербою. Не менее классном.

Тот, чьё имя нельзя называть — репортаж о поединке против Ортиса

Чтобы не пропустить самые интересные новости из мира бокса и ММА, подписывайтесь на нас в
Google Новости.

Теги:
Василий Ломаченко, Девин Хэйни, Шакур Стивенсон, Уильям Сепеда, Джервонта Дэвис, Джордж Камбосос-младший, энциклопедия

С кем следующий бой у Ломаченко — Хэйни и Стивенсон

Новость обновлена 21 октября 2022, 09:14

Промоутер выбрал двух соперников для украинца

В Штатах 29 октября Василий Ломаченко проведет бой против Джемейна Ортиса. «Телеграф» ведет онлайн-трансляцию поединка Ломаченко — Ортис.

Специалисты считают этот поединок для украинца просто разминочным, чтобы вскоре претендовать на чемпионские титулы. Об этом говорил и промоутер Боб Арум.

«Я хочу сделать бой Василия Ломаченко против Девина Хейни, после чего победитель встретится с Шакуром Стивенсоном», – заявил Арум в интервью SeconsOut.

Категория

Спорт

Дата публикации: 20 октября 2022, 10:20

Сел в лодку и поплыл в Украину: Ломаченко рассказал, где его застала война

Напомним, что сейчас Девин Хэйни является абсолютным чемпионом мира в легком весе. В октябре Хэйни в реванше победил Джорджа Камбососа.

Шакур Стивенсон — бывший чемпион мира по версиям WBC, WBO и The Ring во втором полулегком весе. Также бывший чемпион мира по версии WBO в полулегком весе.

В августе Стивенсон не смог уложиться в рамки второго полулегкого веса перед поединком против Робсона Консейсао и лишился своих титулов WBC и WBO.

Ранее Ломаченко назвал свою главную цель в боксе.

Категория

Спорт

Дата публикации: 20 октября 2022, 11:19

Такого Усика вы еще не видели: что надел боксер

Категория

Спорт

Дата публикации: 18 октября 2022, 11:37

Ломаченко назвал трех лучших боксеров мира: украинцев там нет

Категория

Спорт

Дата публикации: 14 октября 2022, 09:42

Поднялся с нокдауна и добил соперника: уверенная победа украинского боксера

Девин Хейни, 20 мая 2023 г.

Следующий бой Василия Ломаченко состоится против Девина Хейни 20 мая 2023 г. на арене MGM Grand Garden Arena, Парадайз, Невада, США. Он будет бросать вызов бесспорному чемпионству Хейни в легком весе. На кону будут пять мировых титулов — WBA, WBC, IBF, WBO и The Ring.

Ломаченко 36 лет, его рекорд 17-2, и он имеет серию из трех побед подряд. Несколько лет назад он был известен как один из самых ловких боксеров, способных постоянно останавливать своих противников очень впечатляющими способами, однако, похоже, что те дни прошли. При росте 170 см (5 футов 6,93 дюйма ростом, он небольшого веса по сравнению с другими бойцами дивизиона.

Его последний бой состоялся 29 октября 2022 года против Джамейна Ортиса, который он выиграл единогласным решением судей в 12 раундах. Многие ожидали, что он победит Ортиса. , но он прошел все 12 раундов

Соперник

Следующий соперник Василия Ломаченко — Девин Хейни

Хейни — непобедимый 24-летний боксер с рекордом 29-0. Нынешний бесспорный чемпион мира в легком весе чемпион

В последние годы Хейни иногда критикуют за его неспособность остановить своих противников — он никого не остановил за четыре года — и имеет серию из шести побед подряд. Однако, используя свой бойцовский IQ и боксерские навыки, ему всегда удавалось убедительно побеждать в глазах судей.

Бой

Приступая к этому бою, Ломаченко находится на небольшой нисходящей траектории карьеры, явно миновав свой расцвет. Возраст быстрее и тяжелее сказывается на бойцах меньшего роста, делая их более склонными к травмам и труднее восстанавливаясь.

Девин Хейни, с другой стороны, находится на восходящей карьерной траектории, проведя шесть подряд боев за титул чемпиона мира, два из которых были за победу в бесспорном чемпионате в легком весе и его защиту. Он стал абсолютным чемпионом в легком весе после того, как объединил свой пояс WBC с титулами Джорджа Камбососа-младшего по версиям WBA, IBF и WBO.

Хейни имеет преимущество в возрасте, росте, досягаемости и размерах; и у него есть опыт, навыки и бойцовский IQ, чтобы побеждать в боях, даже если он не останавливает своих противников. Единственным его недостатком может быть его «не такая большая сила», но это не значит, что у него вообще нет силы, у него определенно достаточно силы, чтобы ранить и сдерживать своих противников, а самое главное — забивать.

Ломаченко, будучи бойцом меньшего роста, сталкивается с молодым и очень умелым бойцом, и ему может быть трудно делать то, что он умел делать, когда был моложе. Если он придет с неизвестной травмой, этот бой станет для него еще более сложным.

Это очень важный бой для Ломы. Это либо бой, который вернет ему славу (маловероятно), либо бой, когда мир понял, что для Ломы все кончено. Если Ломаченко удастся победить Девина Хейни на этом этапе своей карьеры, это будет очень впечатляющая победа. Однако, учитывая все факторы, мы склоняемся к тому, чтобы Хейни выиграл этот бой — еще одним единогласным решением судей!

Статистику, прогнозы и шансы на победу в следующем бою Ломаченко см. в разделе «Девин Хейни против Ломаченко».

Дата боя Девина Хейни против Василия Ломаченко, время начала, билеты, карта, цена PPV и шансы на боксерский бой 2023 года и Василий Ломаченко.

Готовый и готовый встретиться с кем угодно и когда угодно, Хейни хочет быть лучшим в легком весе. 24-летний полузащитник получает то, о чем просил, так как бывший король легкого веса Ломаченко стучится в его дверь. И ждете победителя? Возможный поединок с нетерпеливым и игривым Дэвисом, действующим чемпионом WBA (обычный) в легком весе.

Хейни и Ломаченко сразятся 20 мая за бесспорные титулы Хейни в легком весе. Бой, подготовленный Top Rank, будет транслироваться на ESPN+ PPV.

Хейни владеет золотом в легком весе с 2019 года, когда он победил Заура Абдуллаева за временный пояс WBC (позже он получил повышение). Сражаясь на заднем дворе Камбососа в Австралии в июне 2022 года, Хейни доминировал, выиграв пояса WBA, IBF, WBO и The Ring и став абсолютным чемпионом. Пункт о матче-реванше вынудил Хейни снова сразиться с Камбососом, где он снова переиграл австралийца.

«Мечта» хочет бросить вызов, и бывший чемпион в лице Ломаченко всегда был на его радарах.

ЕЩЕ: Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть бой Девина Хейни против Василия Ломаченко на ESPN+

«Ломаченко — хороший боец и будущий кандидат в Зал славы», — сказал Хейни. «Я ничего не беру у него или у того, что он сделал в боксе. Хотя он не дал мне шанса, когда я бросил ему вызов в 2019 году, я не буду мелочным. Это бой, которого действительно хотят болельщики, и я сделал его возможным. Я стал в два раза лучше после матча-реванша с Камбососом, и, хотите верьте, хотите нет, но чем лучше мой противник, тем лучше я играю. Я не могу дождаться этого боя. Я знаю, что у Ломаченко чрезвычайно высокий боксерский IQ, и 20 мая я покажу миру, что я лучший боец на планете. Я готов защищать свой бесспорный титул самым разрушительным образом».

Победа закрепит финальную историю возвращения Ломаченко. Двукратный олимпийский чемпион Ломаченко победил Хорхе Линареса в 2018 году за пояса WBA и The Ring в легком весе. Победив Хосе Педрасу за титул WBO и Люка Кэмпбелла за титул WBC, украинец потерял пояса против Теофимо Лопеса в начале пандемии COVID-19.

Ломаченко восстановился, победив Масаёси Накатани и Рошара Комми, прежде чем вернуться в Украину, чтобы бороться с российской агрессией. Защищая свою страну, Ломаченко смог вернуться в бокс и победить Джамейна Ортиса в октябре. После этого боя Боб Арум из Top Rank пообещал, что бой с Хейни будет его приоритетом.

«Моя цель — стать абсолютным чемпионом в легком весе, а Девин Хейни — человек с поясами. Я уважаю его боксерский IQ и рад этому вызову», — заявил Ломаченко. , Вот все, что вам нужно знать, включая дату, место, шансы и многое другое!0062

Дата: Суббота, 20 мая | Воскресенье, 21 мая
Время начала: 22:00. ЕТ | 2 часа ночи по Гринвичу | 13:00 АЕДТ
Главное событие: 12:00 по восточному времени | 4 утра по Гринвичу | 3 вечера. AEDT (прибл.)

Хейни против Ломаченко состоится 20 мая. Основная карта начинается с 22:00. ЕТ | 2 часа ночи по Гринвичу | 13:00 АЕДТ. Оба бойца должны выйти на ринг около 12:00 по восточноевропейскому времени | 4 утра по Гринвичу | 3 вечера. AEDT, в зависимости от того, как долго длятся бои в андеркарте.

Хейни сказал ESPN, что предпочитает драться перед Рамаданом, который начинается 22 марта и заканчивается 21 апреля. 0009

г.

Страна	Дата	Канал + прямая трансляция (основная карта)
США	Сб. 20 мая	ESPN+ PPV
Соединенное Королевство	Вс. 21 мая	Скай Спорт
Австралия	Вс. 21 мая	уточняется

Основная карта Хейни против Ломаченко будет транслироваться на ESPN+ PPV в США и Sky Sports в Великобритании.

Девин Хейни против Василия Ломаченко Цена PPV: сколько стоит карта?

59,99 $

Цена PPV Девина Хейни против Василия Ломаченко составит 59 долларов.0,99.

БОЛЬШЕ: Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть матч Девина Хейни против Василия Ломаченко на ESPN+

Фанаты боев также заплатят 9,99 долларов США за ежемесячную подписку на ESPN+ или купят годовую подписку за 99,99 долларов США.

Продукт	Цены
Ежемесячная подписка ESPN+	$9,99/месяц
Годовая подписка ESPN+	$99,99/год
Комплект Disney с поддержкой рекламы Hulu	$13,99/месяц
Комплект Disney с Hulu без рекламы	$19,99/месяц

Нажмите здесь, чтобы узнать о различных ценах и вариантах комплектации с платформой ESPN+.

Где Девин Хейни против Василия Ломаченко?

Хейни против Ломаченко на арене MGM Grand Garden в Лас-Вегасе. Арена может вместить до 16 800 человек.

Сколько стоят билеты на матч Девина Хейни против Василия Ломаченко?

Информация о билетах на матч Хейни против Ломаченко недоступна. Sporting News предоставит дополнительную информацию, когда она будет предоставлена.

Девин Хейни против Василия Ломаченко коэффициенты ставок

Согласно Caesars, Девин Хейни является фаворитом -280, а Василий Ломаченко — аутсайдером +230.

Программа евроспорт 1 и 2 на сегодня пермь: Телепрограмма на сегодня и на завтра, программа передач ТВ на неделю — все каналы — полная программа телепередач

Программа передач Евроспорт 2 на сегодня

«;

22 апреля 2023 года
Москва
Барнаул
Владивосток
Иркутск
Казань
Красноярск
Пермь
Омск
Оренбург
Самара
Санкт-Петербург
Саратов
Тюмень
Томск
Уфа
, время: 18:56
05:00 Флеш Валлонь, Мужчины
06:00 Снукер: Чемпионат мира Шеффилд Второй круг
07:30 Пятый этап, Мужчины
08:30 Флеш Валлонь, Мужчины
09:00 Снукер: Чемпионат мира Шеффилд Второй круг
10:30 Все виды спорта
11:00 Скалолазание: Кубок мира Финал, Boulder, Женщины
13:30 Парусный спорт Регата Volvo Ocean Race
14:00 Мотокросс: Чемпионат мира ТрентиноВторая гонка, MXGP
14:50 Супербайк: Чемпионат мира НидерландыПервая гонка, Супербайк
16:00 Формула E Чемпионат мира Берлин Первая гонка
17:15 Флеш Валлонь, Женщины
18:00
сейчас в программе на канале Евроспорт 2
Флеш Валлонь, Мужчины
19:00 Супербайк: Чемпионат мира НидерландыПервая гонка, Суперспорт
20:00 Гольф PGA Tour Третий день
01:00 Скалолазание: Кубок мира Финал, Boulder, Женщины
02:00 Снукер: Чемпионат мира Шеффилд Второй круг
04:00 Флеш Валлонь, Мужчины

Программа на неделю

Программа передач Евроспорт 2 на сегодня, сейчас, завтра и всю неделю, на следующую неделю и это расписание сохраняется вот уже 12 лет в архиве. Смотрите подробную тв программу телеканала Евроспорт 2 на весь день с описанием всех фильмов и телепередач. Все телевизионные премьеры и новинки Евроспорт 2. Время передач московское. Есть прямой эфир некоторых российских каналов онлайн бесплатно. К сожалению Евроспорт 2 мы не можем официально транслировать на сайте.
Евроспорт 2 телепрограмма для всех городов России скоро появится на сайте: Екатеринбург, Саратов, Томск, Санкт-Петербург, Новосибирск и другие.

Билеты на концерт в Перми, афиша концертов и шоу

Сегодня
Скоро

0+
Дворец культуры им. С.М. Кирова,
Основной зал
,
23 апреля 2023 14:00 вс
Билеты в наличии
: 350
12+
Частная филармония «Триумф»,
Основной зал
,
23 апреля 2023 17:00 вс
Билеты в наличии
: 800 — 1 200
16+
МАУК «ПГДК им. М.И. Калинина»,
Основной зал
,
23 апреля 2023 18:00 вс
Тысячи зрительниц по всей стране, мечтают побывать на этом шоу! Такую возможность нельзя пропускать.
Билеты в наличии
: 1 000 — 2 400
12+
Частная филармония «Триумф»,
Основной зал
,
23 апреля 2023 19:00 вс
Билеты в наличии
: 800 — 1 800
16+
Пушкинская карта
МБУ «Осинский центр культуры и досуга»,
Выездной
,
24 апреля 2023 15:00 пн
Билеты в наличии
: 1 500
12+
Дворец культуры им. Ю.А. Гагарина,
Основной зал
,
24 апреля 2023 19:00 пн
Билеты в наличии
: 600 — 2 500
6+
Дворец культуры им. С.М. Кирова,
Основной зал
,
24 апреля 2023 19:00 пн
Продажа приостановлена
12+
Дворец культуры им. А.Г. Солдатова,
Основной зал
,
24 апреля 2023 19:00 пн
Александр Панайотов — талантливый молодой артист, певец, композитор, музыкант, режиссёр собственных шоу и видеоклипов. Обладает уникальными вокальными данными, один из лучших молодых голосов страны, мастер вокальной импровизации. Работает в разных музыкальных стилях. Финалист шоу «Народный артист», финалист проекта «Голос», участник шоу перевоплощений «Точь в точь».
Билеты в наличии
: 800 — 3 500
12+
Частная филармония «Триумф»,
Основной зал
,
24 апреля 2023 19:00 пн
Билеты в наличии
: 700
6+
Пушкинская карта
МБУК «КДЦ «Орфей»,
Зрительный зал
,
25 апреля 2023 15:00 вт
Билеты в наличии
: 300
12+
Пушкинская карта
МБУ «Осинский центр культуры и досуга»,
Выездной
,
25 апреля 2023 16:00 вт
Билеты в наличии
: 200
6+
Пушкинская карта
МБУК «КДЦ «Орфей»,
Зрительный зал
,
25 апреля 2023 17:00 вт
Билеты в наличии
: 300
3+
Дворец культуры «Искра»,
Основной зал
,
25 апреля 2023 17:00 вт
Свободных мест нет
6+
Пушкинская карта
Органный концертный зал,
25 апреля 2023 19:00 вт
Авторская программа Никиты Агафонова.
Билеты в наличии
: 750
12+
Дворец культуры Гознака,
25 апреля 2023 19:00 вт
Мероприятие отменено
6+
ДК «Урал»,
25 апреля 2023 19:00 вт
Билеты в наличии
: 350 — 650
16+
г. Кунгур, КРК «Премьер-зал»,
Основной
,
25 апреля 2023 19:00 вт
Тысячи зрительниц по всей стране, мечтают побывать на этом шоу! Такую возможность нельзя пропускать.
Билеты в наличии
: 1 300 — 1 500
12+
Пушкинская карта
ГКБУК ПДНТ «Губерния»,
Концертный зал 150 мест, билеты входные
,
25 апреля 2023 19:00 вт
«Переходные Песни. Смородина» — совместный проект Ольги Ирисовой (вокалистки и перкуссионистки из Ижевска), пермских проектов «О.Р.З.А.» (Общество ритмических и звуковысотных архитекторов) и SNEGIRЁV.
Билеты в наличии
: 600
6+
Дворец культуры им. Ю.А. Гагарина,
Основной зал
,
26 апреля 2023 19:00 ср
Продажа приостановлена
6+
ГКБУК ПДНТ «Губерния»,
Большой концертный зал
,
26 апреля 2023 19:00 ср
Билеты в наличии
: 600 — 1 500
12+
Дворец культуры ВОС,
26 апреля 2023 19:00 ср
Дорогие друзья! Приглашаю вас на свой сольный концерт. Хорошие эмоции, и душевный отдых гарантирую. Ваш Игорь Герц. До встречи на концерте!!!
Билеты в наличии
: 300 — 500
6+
Пермский театр оперы и балета,
Основной зал.
,
26 апреля 2023 19:00 ср
Свободных мест нет
6+
Органный концертный зал,
26 апреля 2023 19:00 ср
26 апреля 2023 года, в рамках празднования 300-летия Перми, Пермская краевая филармония будет принимать XXII Московский Пасхальный фестиваль Валерия Гергиева.
Билеты в наличии
: 150
0+
Дворец культуры «Искра»,
Основной зал
,
26 апреля 2023 19:00 ср
Билеты в наличии
: 100
6+
Пушкинская карта
МБУК «ГЦКиД «Нефтяник»,
Зрительный зал
,
26 апреля 2023 19:00 ср
Билеты в наличии
: 500
0+
Ресторан-театр Данилин,
Ресторан-театр
,
26 апреля 2023 19:00 ср
Формат шоу где магия демонстрируется вблизи, а иногда и прямо в руках гостей (с картами, деньгами, телефонами, часами зрителей и другим реквизитом).
Билеты в наличии
: 500
12+
Дворец культуры им. А.Г. Солдатова,
Основной зал
,
27 апреля 2023 19:00 чт
Хор грузинского многоголосия «Акапелла Сакартвело» — это уникальное сочетание редкой вокальной техники исполнения и культурного кода Грузии, виртуозно адаптируемые под любые мировые песни и музыкальные программы.
Билеты в наличии
: 700 — 2 500
6+
Пушкинская карта
Органный концертный зал,
27 апреля 2023 19:00 чт
Иммерсивный мультимедийный музыкальный спектакль.
Билеты в наличии
: 500 — 600
12+
Пушкинская карта
МБУК «КДЦ «Орфей»,
Зрительный зал
,
27 апреля 2023 19:00 чт
Билеты в наличии
: 300 — 500
6+
Пушкинская карта
Центр Досуга «Мотовилиха»,
27 апреля 2023 19:00 чт
Спектакль по мотивам одноименной поэмы Александра Твардовского «Василий Теркин», о простом солдате, который своей смекалкой, жизнелюбием и отвагой проходит испытания войной.
Билеты в наличии
: 400
16+
Частная филармония «Триумф»,
Основной зал
,
27 апреля 2023 19:00 чт
Билеты в наличии
: 300 — 400
18+
Концертный зал «Атмосфера»,
Зал
,
27 апреля 2023 20:00 чт
Билеты в наличии
: 500
14+
Пушкинская карта
МАУ «Краснокамский культурно-досуговый центр»,
28 апреля 2023 18:00 пт
Продажа приостановлена
0+
Пушкинская карта
МБУК «ГЦКиД «Нефтяник»,
Зрительный зал
,
28 апреля 2023 18:00 пт
Билеты в наличии
: 220
0+
Пушкинская карта
Дворец культуры «Искра»,
Основной зал
,
28 апреля 2023 18:30 пт
Мероприятие отменено
6+
МАУК «ПГДК им. М.И. Калинина»,
Основной зал
,
28 апреля 2023 19:00 пт
Билеты в наличии
: 500 — 1 500
6+
Культурное пространство «Дом писателя»,
28 апреля 2023 19:00 пт
Билеты в наличии
: 500
6+
Пушкинская карта
Дворец культуры им. С.М. Кирова,
Основной зал
,
28 апреля 2023 19:00 пт
Билеты в наличии
: 500 — 1 000
6+
Ресторан-театр Данилин,
Ресторан-театр
,
28 апреля 2023 19:00 пт
Всемирно известный иллюзионист представляет шоу «Чемпион магии» — это история о становлении великого человека и артиста.
Билеты в наличии
: 2 500 — 3 000
16+
Концерт-холл «Свобода»,
28 апреля 2023 19:00 пт
XX лет — юбилейный тур.
Билеты в наличии
: 1 500 — 1 800
18+
Ресторан «Кама»,
Столики
,
28 апреля 2023 19:00 пт
Празднуем День рождение BLACK StandUp club — Нам 4 года!
Билеты в наличии
: 800 — 1 500
0+
Дворец культуры им. А.Г. Солдатова,
Основной зал
,
28 апреля 2023 19:00 пт
Билеты в наличии
: 300
0+
Пушкинская карта
г. Соликамск, ДК «Прикамье»,
Основной
,
29 апреля 2023 15:00 сб
Билеты в наличии
: 300
0+
Пушкинская карта
МБУ «Осинский центр культуры и досуга»,
Основной зал
,
29 апреля 2023 16:00 сб
Билеты в наличии
: 250
12+
Пушкинская карта
МАОУ ДО ЦРТДиЮ «Звездный»,
29 апреля 2023 16:00 сб
Билеты в наличии
: 200
6+
Дворец культуры им. Ю.А. Гагарина,
Основной зал
,
29 апреля 2023 17:00 сб
Билеты в наличии
: 350 — 750
6+
Пушкинская карта
Дворец культуры им. А.Г. Солдатова,
Основной зал
,
29 апреля 2023 18:00 сб
Билеты в наличии
: 500 — 1 000
18+
#JMRM караоке,
29 апреля 2023 18:00 сб
Празднуем День рождение BLACK StandUp club — Нам 4 года!
Билеты в наличии
: 600
12+
Ресторан-театр Данилин,
Ресторан-театр
,
29 апреля 2023 19:00 сб
Билеты в наличии
: 1 000 — 1 500
18+
Pub «MacLeod»,
29 апреля 2023 21:00 сб
Празднуем День рождение BLACK StandUp club — Нам 4 года!
Билеты в наличии
: 1 000
0+
Пушкинская карта
МБУК «ГЦКиД «Нефтяник»,
Зрительный зал
,
30 апреля 2023 15:00 вс
Билеты в наличии
: 220
12+
Дворец культуры им. А.Г. Солдатова,
Основной зал
,
30 апреля 2023 19:00 вс
Мероприятие отменено
0+
Пушкинская карта
Троицкий дом культуры,
1 мая 2023 14:00 пн
Билеты в наличии
: 200
6+
ГКБУК ПДНТ «Губерния»,
Большой концертный зал
,
1 мая 2023 16:00 пн
Билеты в наличии
: 400
6+
Концертный зал «Музыкальная галактика»,
1 мая 2023 16:00 пн
Билеты в наличии
: 500
6+
Станция Пермь 2, под главными часами,
3 мая 2023 14:00 ср
Билеты в наличии
: 399
6+
Пушкинская карта
МБУК «ГЦКиД «Нефтяник»,
Зрительный зал
,
3 мая 2023 18:00 ср
Билеты в наличии
: 220
6+
Дворец культуры им. А.Г. Солдатова,
Основной зал
,
3 мая 2023 19:00 ср
Билеты в наличии
: 300
6+
Станция Пермь 2, под главными часами,
4 мая 2023 14:00 чт
Билеты в наличии
: 399
12+
Пушкинская карта
МБУ «Осинская МЦБ»,
4 мая 2023 16:00 чт
Билеты в наличии
: 200
12+
Частная филармония «Триумф»,
Основной зал 3
,
4 мая 2023 18:30 чт
Свободных мест нет
6+
Пушкинская карта
Органный концертный зал,
4 мая 2023 19:00 чт
Концертную программу «Музы на войне», созвучную великой истории мужества и отваги, представит Ансамбль солистов «Квартет Каравай» Пермской краевой филармонии.
Билеты в наличии
: 250
6+
Пушкинская карта
Центр Досуга «Мотовилиха»,
4 мая 2023 19:00 чт
Патриотическая концертная программа Эстрадно-симфонического оркестра «Вместе мы – Россия!» наполнена увлекательным сценическим действием, оригинальными оркестровыми произведениями и ярким вокалом от лучших артистов г. Перми.
Билеты в наличии
: 1 500
6+
Пушкинская карта
МБУК «ГЦКиД «Нефтяник»,
Зрительный зал
,
5 мая 2023 13:00 пт
Билеты в наличии
: 220
6+
Станция Пермь 2, под главными часами,
5 мая 2023 14:00 пт
Билеты в наличии
: 399
6+
Станция Пермь 2, под главными часами,
6 мая 2023 14:00 сб
Билеты в наличии
: 399
6+
МБУ «Осинский центр культуры и досуга»,
Основной зал
,
6 мая 2023 19:00 сб
Билеты в наличии
: 200

Евроспорт

Евроспорт

eurosport.com/XsltExtensions/Date» data-no-sort=»1″>

2 Гарри Кейн

Тоттенхэм Хотспур

6 0007

194006 00017

19007 2 910006

7 7 9
6 6 —

7 07

7 7 8
6 6 —

7 2 0 9

9000 0007

6 —

5 6 Йоан Висса
Брентфорд

0 Манчестер Сити

7 20
20 6 5

7 Саутгемптон 9009 Че00Адамс

6 3000007

6 5

1	Эрлинг Хааланд Манчестер Сити	Манчестер Сити	28	32
Тоттенхэм Хотспур	31	23
3	Иван Тони Брентфорд	Брентфорд	29	18
4	Мохамед Салах Ливерпуль	Ливерпуль	31	16
5	Маркус Рашфорд Манчестер Юнайтед		15
—	Габриэль Мартинелли Арсенал	Арсенал	32	15
7	Олли Уоткинс Астон Вилла	Астон Вилла	7
8	Букайо Сака Арсенал	Арсенал	32	13
9 6 Мартин Ø0006 9 7 9000ard	Арсенал	31	12
10	Родриго Лидс Юнайтед	Лидс Юнайтед	25	11
—	Александр Митрович Фулхэм	Фулхэм
—	Мигель Альмирон Ньюкасл Юнайтед	Ньюкасл Юнайтед	26	11
13 6 9 Ньюкасл Юнайтед	Ньюкасл Юнайтед	23	10
—	Харви Барнс Лестер Сити	Лестер Сити	28	10
15	Роберто Фирмино Ливерпуль	0007	23	9
—	Фил Фоден Манчестер Сити	Манчестер Сити	24	Дарвин Нуньес Ливерпуль	Ливерпуль	25	9
—	Габриэль Жезус Арсенал	Арсенал	20	9
—	Лестер Сити 0	Лейк0006 Лестер Сити	24	9
20	Александр Исак Ньюкасл Юнайтед	Ньюкасл Юнайтед	14
—	Дэнни Ингс Вест Хэм Юнайтед	Вест Хэм Юнайтед	10	8
—	Леандро Троссар Арсенал	Арсенал	14	Алексис Мак Аллистер Брайтон энд Хоув Альбион	Брайтон энд Хоув Альбион	26	8
—	Хын-мин Сон Тоттенхэм Хотспур 67 7	29	8
—	Бреннан Джонсон Ноттингем Форест	Ноттингем Форест	32	8
26	Хулиан Альварес Манчестер Сити	Сити0007	23	7
—	Каору Митома Брайтон энд Хоув Альбион	Брайтон энд Хоув Альбион	24 017
—	Эберечи Эз Кристал Пэлас	Кристал Пэлас	31	Филип Биллинг Борнмут	Борнмут	30	7
—	Солли Март Брайтон энд Хоув Альбион	7
—	Джеймс Уорд-Проуз Саутгемптон	Саутгемптон	32	7
33	Даниэль Поденс Вулверхэмптон Уондерерс	Вулверхэмптон0007 6 28	6
—	Уилфрид Заха Кристал Пэлас	Кристал Пэлас	24	6 9	Паскаль Гросс Брайтон энд Хоув Альбион	Брайтон энд Хоув Альбион	29	6
36	Коди Гакпо Ливерпуль	Ливерпуль	14	5
Брентфорд	31	5
—	Рияд Марез Манчестер Сити
—	Родриго Бентанкур Тоттенхэм Хотспур	Тоттенхэм Хотспур	18	5
—	Саид Бенрахма Вест Хэм Юнайтед	Вест Хэм Юнайтед	28	5 0017
—	Джек Грилиш Манчестер Сити	Манчестер Сити	24	5
—	Саутгемптон	25	5
—	Эмилиано Буэндиа Астон Вилла	Астон Вилла	31	5
—	Кевин Де Брюйне Манчестер Сити	Манчестер Сити	28	5
—	Доминик Соланке Борнмут	Борнмут	26		5	—	Брайан Мбеумо Брентфорд	Брентфорд	31	5
—	Матиас Дженсен Брентфорд	Брентфорд	31	5
—	Рубен Невес Вулверхэмптон0007	Вулверхэмптон Уондерерс	29	5
—	Гранит Джака Арсенал	Арсенал	Арсенал
—	Бруно Фернандес Манчестер Юнайтед	Манчестер Юнайтед	29	5

BT Sport станет TNT Sports и что это значит для подписчиков

BT Sport будет переименован в TNT Sports в июле.

Эта новость последовала за созданием совместного предприятия между BT Group и Warner Bros Discovery (WBD) в сентябре после того, как переговоры BT с DAZN прервались.

WBD заплатила BT Sport более 600 миллионов фунтов стерлингов (752,7 миллиона долларов США) за создание совместного предприятия, что означает, что премьер-лига впервые за десятилетие будет транслироваться на новом внутреннем канале.

Реклама

«Это изменение знаменует собой следующий логический шаг для BT Sport», — сказал Марк Аллера, председатель BT Group. «Это станет чрезвычайно захватывающим новым спортивным предложением премиум-класса для клиентов в Великобритании и Ирландии».

The Athletic объясняет, что это значит…

Что это значит для подписчиков BT Sport?

В краткосрочной перспективе ничего.

Аллера и Эндрю Джорджиу, президент и управляющий директор WBD Sports Europe, подчеркнули, что переход будет плавным, и единственным заметным изменением будет то, что BT Sport будет называться TNT Sports.

Его портфолио контента останется прежним, и люди по-прежнему смогут смотреть его на том же номере канала через Sky и Virgin.

Одно изменение, которое вступит в силу в конце этого года, заключается в том, что портфолио TNT Sports будет добавлено в приложение Discovery Plus, что означает, что вы можете транслировать его онлайн.

Новый логотип вместо BT Sport

Изменится ли стоимость ежемесячной подписки?

Ни Аллера, ни Джорджиу не дали никаких гарантий относительно того, придется ли болельщикам платить больше за подписку на TNT Sports.

«Нельзя сказать, что вещи постоянны и никогда не меняются», — сказала Аллера. «Нет никаких немедленных планов по изменению цен, но это рынок, который движется быстро».

Однако повышение цен в течение 2023 года маловероятно.

Почему они выбрали TNT Sports в качестве нового названия?

TNT Sports, по словам Джорджиу, — это бренд, имеющий «наследие в мире спорта на самых разных рынках».

В США TNT Sports более 30 лет является партнером НБА и транслирует НХЛ. Он также показывает Лигу чемпионов в Мексике и Бразилии и Премьер-лигу в Аргентине и Чили.

Компания хочет постоянства бренда во всем мире, даже если TNT Sports малоизвестна в Великобритании.

«Британские и ирландские потребители понятия не имеют (о TNT Sports), — сказал Джорджиу, — так что это чистый лист и фундаментальная часть процесса принятия решений».

Advertisement

Перед тем, как выбрать название, WBD провела исследование в фокус-группах с футбольными болельщиками, чтобы выяснить, найдет ли это название отклик. Сказали, что реакция положительная.

Что это означает для отключения электроэнергии в 15:00?

Статья 48 Устава УЕФА позволяет странам-членам выбирать два с половиной часа выходных, когда прямые трансляции футбольных матчей запрещены на экранах. Некоторые сообщения предполагают, что его происхождение восходит к 1950-м годам, но в Англии это правило появилось только в 1987 году, когда ITV заключила крупный телевизионный контракт с Футбольной лигой.

Постановление остается в силе и даже запрещает показ зарубежных матчей в прямом эфире с 14:45 до 17:15 в Великобритании.

Хотя Sky Sports и Премьер-лига по-прежнему поддерживают отключение электроэнергии в 15:00, Джорджиу сказал, что WBD еще не занимается этим вопросом.

«Мы хотели бы услышать от Премьер-лиги и EFL», — сказал Джорджиу. «EFL собирается продавать прямо сейчас вокруг того, что, по их мнению, является лучшим результатом с точки зрения потребителя. Как только они решат, как это будет выглядеть, мы сядем и решим, что это значит для нас как для продвижения бизнеса.

«На данном этапе не было никаких изменений в текущем окне 15:00».

Трансляция BT Sport в Goodison Park (Фото: Visionhaus через Getty Images)

Будет ли она конкурировать со Sky Sports за права на внутреннее телевидение?

Предложение Премьер-лиги BT Sport доступно в 12:30 по субботам. Он также имеет эксклюзивные права на трансляцию Лиги чемпионов, Лиги Европы и Лиги конференций Европы в Великобритании.

Этот цикл прав на трансляцию Премьер-лиги заканчивается в 2025 году, и вскоре начнется процесс подачи заявок.

Теперь, когда за ним стоят глубокие карманы WBD, есть все шансы, что новое совместное предприятие попытается конкурировать со Sky Sports за больший кусок пирога.

На вопрос, насколько важным будет следующий набор прав Премьер-лиги для TNT Sports, Аллера ответила: «Мы никогда не комментируем аукционы и не намекаем на то, что думаем».

Реклама

«Это услуга премиум-класса, и мы намерены оставаться таковой», — добавил Джорджиу. «Что это означает с точки зрения нашего подхода к любому аукциону прав, так это сохранение этой позиции на рынке».

Люди потеряли работу из-за поглощения?

Да.

Хотя Allera сообщила, что более 200 сотрудников перешли из BT Sport в WBD, нет никакой гарантии, что они сохранят свои рабочие места.

Когда Джорджиу спросили, могут ли они предоставить гарантии персоналу, он не смог этого сделать.

«Контекст того, что нужно нам как бизнесу, по сравнению с тем, что нужно BT Sport, сильно отличается», — сказал он. «У нас не так много вакансий в WBD, как было в BT Sport. Мы сказали сотрудникам BT Sport, что если они захотят подать заявку на эти должности, они будут иметь приоритет».

Сотрудникам, которые не хотят работать в WBD или обнаруживают, что для них нет вакансий, будет предложен пакет увольнения.

Сколько футбольные болельщики должны платить за просмотр своей команды?

Доступ к просмотру вашей команды по телевизору стоит недёшево, и нет никакой гарантии, что их игра будет выбрана британскими вещателями. Стоимость приобретения прав резко возросла с момента создания Премьер-лиги в 1992 году и сейчас составляет многомиллиардный аукцион.

Последний аукцион в Великобритании для цикла 2022-25 годов стоил в общей сложности 5 миллиардов фунтов стерлингов (6 миллиардов долларов).

Sky Sports является крупнейшим игроком на рынке Великобритании и имеет право показывать 128 матчей в год, в то время как BT Sport имеет право на 52 матча в сезон.

« Предыдущая 1 … 787 788 789 790 791 … 2 111 Следующая »

Судьи | Структура суда | О суде | Тушинский районный суд

Уткина Ольга Викторовна на ZASUDILI.RU: рейтинг и отзывы

Отзывы

Права человека

Последний выпуск программы ZASUDILI.RU

Рейтинг судебных актов

Рейтинг судей

Рейтинг юристов

Рейтинг экспертов

Железнодорожный районный суд г. Пензы

Белова Елена Дмитриевна — Учреждение образования Белорусский государственный университет физической культуры

БЕЛОВА (Новикова) Елена Дмитриевна

русские лакированные шкатулки из Палеха, Федоскино, Холуя, Мстеры

Книги

Холуй

Матрешка

Мстера

Федоскино

Палех

Солдаты

Иконки

EconPapers: лица, зарегистрированные в RePEc

70 Бадри0, Имазти0 Бадри0, Миаз0 Badur, M. Mesut

7 Бао , Lei

07 Bauer, Vladimir Petrovich

7 Эвджа,

07 Boumediene, Nourine

AtletPower Сывороточный протеин 3000 г

Изолят сывороточного протеина 100% WHEY ISOLATE, 900 гр, разные вкусы от SteelPower

Описание

Количество порций

Состав

Рекомендации по применению

Когда лучше всего принимать протеин?

Похудение

Наращивание мышечной массы

Предотвращение потери мышечной массы

Эффективность упражнений и восстановление

Когда принимать протеиновые коктейли: утром, днем ​​или вечером

Когда принимать протеиновые коктейли — краткое руководство

Когда принимать белок для снижения веса

Когда принимать белок для набора веса

Когда принимать протеин для набора мышечной массы

Нужно ли принимать протеин перед сном?

Следует ли принимать протеин до или после тренировки?

Сколько протеиновых коктейлей следует принимать в день?

Готовы начать свою персональную рутину?

Соберите свой ежедневный набор

Можно ли принимать слишком много белка?

Сколько раз в неделю тренировать руки, чтобы увидеть прогресс

Как часто надо тренировать руки?

Добавляйте подходы по мере необходимости

Частота

Добавление «фокусного» дня

Соблюдайте цикличность

Можно ли тренировать трицепс каждый день? (Что оптимально?)

Можно ли тренировать трицепс каждый день?

Можно ли тренировать трицепс 3 раза в неделю?

Сможете ли вы тренировать трицепс 2 дня подряд?

Сколько раз в неделю нужно тренировать трицепс?

Резюме

Об авторе

11 правил тренировки трицепсов

Удвойте нагрузку на трицепсы

Начните с многосуставного движения

Взорвите руки одним движением

прижим троса

Жесткий удар по длинной голове

Ударьте и по латеральной головке…

… И не забывайте о медиальной головке

Остерегайтесь разгибаний локтей

Узкий хват не означает слишком узкий

Используйте компаунды

Используйте правильную технику отведения назад

Откаты

Убедитесь, что отжимания на брусьях в первую очередь задействуют трицепсы

Гимн Республики Башкортостан / Башҡортостан Республикаһының дәүләт гимны смотреть онлайн видео от Музыкальный канал в хорошем качестве.

«110 лет со дня рождения советского писателя и поэта, автора гимна Российской Федерации и СССР С.В. Михалкова»

Какие слова гимна России и что они означают?

Какова история гимна России?

Когда принимать протеиновые коктейли: утром, днем или вечером