Народный Струнный Музыкальный Инструмент 5 Букв

Решение этого кроссворда состоит из 5 букв длиной и начинается с буквы С

Ниже вы найдете правильный ответ на Народный струнный музыкальный инструмент 5 букв, если вам нужна дополнительная помощь в завершении кроссворда, продолжайте навигацию и воспользуйтесь нашей функцией поиска.

ответ на кроссворд и сканворд

Четверг, 27 Июня 2019 Г.

СИТАР

предыдущий

следующий

ты знаешь ответ ?

ответ:

связанные кроссворды

1. Ситар
1. Индийский струнный щипковый музыкальный инструмент типа лютни
2. Восточный струнный музыкальный инструмент
2. Ситар
1. Музыкальный инструмент лютневого семейства 5 букв
2. Индийский струнный народный инструмент 5 букв
3. Анаграмма к слову «сатир» 5 букв
4. Индийский музыкальный инструмент 5 букв

Культурный обмен: знакомимся с Уэльсом и валлийской культурой

Валлийская культура: с чего начать?

Уэльс, официально — Княжество Уэльс, компактно расположен на западе Великобритании. Горные массивы здесь соседствуют с прибрежными пляжами и равнинами, большие города — с тихими деревушками и нетронутой природой. К основной территории страны относятся также десять островов, самый крупный из которых, Англси, обладает статусом графства. 

Примерно четверть Уэльса относится к Национальным паркам и зонам выдающейся природной красоты. Несмотря на то, что страна входит в состав Соединенного Королевства, она обладает независимостью, имеет собственный парламент и правительство. А из Лондона до столицы региона Кардиффа можно добраться всего за два часа на поезде.

Покровителем Уэльса считается Давид Валлийский: его праздник отмечают в день смерти Святого, 1 марта, еще с XVIII века. Ежегодно в первый день весны повсюду появляются изображения Давида с голубкой на плече — символом святого духа, а местные жители прикрепляют к одежде национальные символы — нарциссы или лук-порей. В этот день в Кардиффе проходят городские празднования, в честь которых хозяйки варят на кухне суп из лука-порея — Cawl Cennin.  

У валлийцев есть и свой покровитель влюбленных — святая Двинвен, чей день отмечают 25 января. Правда, вместо «валентинок» здесь дарят деревянную ложку. Оригинальная традиция появилась в XVII веке, когда валлийские мужчины сами мастерили из дерева необычные ложки с узорами: подкова означала удачу, колесо — готовность мужчины стать кормильцем, якорь — преданность дому, а сердце — любовь. Холостяк мог подарить такую ложку любимой девушке, что говорило о его желании взять ее в жены. 

Маршруты по Уэльсу

Начать знакомство с регионом можно с известных валлийских замков — здесь их более 600! Некоторые из них, например, замок Криккиет или Каррег Кеннен, были построены валлийскими принцами в XIII веке, но сейчас находятся в полуразрушенном состоянии. А вот замок Кастел Кох XI—XIII веков постройки (который был перестроен в 1875—1891 годах) можно осмотреть изнутри: великолепные интерьеры и богатая мебель викторианской эпохи точно достойны внимания. Узнать больше о старинных замках и других достопримечательностях региона вы можете на портале Visit Wales.

Интересные маршруты по разным регионам страны предлагает сайт Валлийского правительства. В формате PDF на нем представлены различные варианты для поездок — с картами и примерным временем в пути: по Кардиффу, прибрежному Суонси или по руинам Римской империи на юго-востоке Уэльса. Полезную информацию для поездки также можно найти на портале Visit Britain в разделе «Уэльс». Там же есть ссылки на пешие маршруты, местный общественный транспорт и примерные цены на посещение достопримечательностей.  

Отличная идея для путешествия — пеший маршрут по побережью Уэльса. В инстаграме проекта собраны фотографии основных точек, которые встречаются на пути: маяки, крепости, морские побережья и многое другое. Узнать подробнее о подготовке к прохождению маршрута можно на сайте. 

Еще один полезный ресурс — сайт Национального фонда Великобритании. Здесь собрано все, что понадобится самостоятельному путешественнику: от списка лучших пляжей и пеших троп до садов и горных вершин. На странице каждой достопримечательности можно найти ее краткую историю, адрес, часы работы, цены, а также контакты и ссылки на страницы в социальных сетях. Там же публикуется свежая информация об ограничениях, связанных с пандемией. 

Музыка и народные инструменты

Уэльс известен своим культурным наследием. Во многом оно связано с инструментальной народной музыкой. Традиционным валлийским инструментом считается специальная арфа с тремя рядами струн вместо одного. Впервые на территории Британии она появилась в XII веке, и играют на ней до сих пор. В наши дни в Карнарвоне, на севере страны, ежегодно проводится Валлийский фестиваль арфы. В 2021 году он пройдет 30 и 31 марта. На сайте мероприятия можно зарегистрироваться на мастер-классы, лекции и вебинары, посвященные традиционной музыке, а также послушать концерт валлийских и австрийских арфистов вместе с выступлением хора. 

Кроме того, в Уэльсе часто проводятся большие фестивали традиционной и современной музыки. Ознакомиться с афишей событий можно на странице Visit Wales. Там же – посмотреть информацию о Дне музыки на валлийском языке, который проходит в Уэльсе в начале февраля. А на сайте Валлийского правительства можно найти spotify-плейлисты на национальном языке. 

На каком языке говорят в Уэльсе?

Официальный язык региона — валлийский, он используется наравне с английским согласно языковому акту 1993 года. Валлийский совершенно не похож на английский ни по звучанию, ни по своему письменному варианту. Все дело в том, что он принадлежит к кельтской группе языков, а английский — к германской. 

Первые письменные источники на валлийском относятся к VII веку до нашей эры, а в IX—XI веках из-за колонизации Уэльса англосаксами валлийские кельты отделились от кельтов Северной и Юго-Западной Англии. 

В валлийском алфавите 29 букв (в английском их 26), причем сочетания ch, dd, ff, ng, ll, ph, rh и th считаются за одну букву. Язык известен обилием согласных, диакритическими знаками (например, как в словах ffarwél — «прощание», ffôn — «телефон» или crïo — «плакать»), отсутствием глагола «иметь», дублированием местоимений и другими непривычными для английского языка особенностями. Кратко пробежаться по базовым фразам и истории валлийского можно на сайте Visit Wales.

Сегодня на валлийском говорят более 800 тысяч британцев, а также несколько тысяч человек в аргентинской провинции Чубут, которые эмигрировали туда во второй половине XIX века. Валлийский используется в городской навигации, в прессе и на телевидении так же часто, как и английский. Кроме того, изучение официального языка страны является обязательным для школьников до 16 лет. 

Более детально погрузиться в тему позволит портал Cymru Уэльс, где собраны не только основные сведения о языке и правила чтения, но также словари, справочники по грамматике, полезные статьи и книги. Множество ресурсов и советов по изучению валлийского можно найти на сайте Learn Welsh: если вам просто интересно познакомиться с грамматикой или отдельными словами, начните с базового онлайн-курса, а продолжающим изучение языка студентам подойдут тесты и задания для разных уровней. Там же есть поиск по офлайн-курсам в Уэльсе. 

На сайте проекта Language Heroes найдется масса ресурсов для интересующихся кельтским языком Уэльса: кроме учебников и книг здесь собраны аудио-, видеокурсы и тематические списки слов с озвучкой. 

Что посмотреть и послушать о Уэльсе?

Валлийскую речь в оригинале можно услышать, посмотрев «местные» сериалы или фильмы. Если вам по душе скандинавский «Мост», то наверняка также понравится сериал «Скрытое». Валлийская криминальная драма разворачивается в северном Уэльсе и рассказывает о девушке Кади Джон. Она оставляет работу детектива-инспектора и отправляется к своему отцу, однако профессия ее не отпускает: неподалеку от городка, где остановилась Кади, найдено тело молодой девушки. Сериал доступен на BBC One и Amazon Prime Video.

Похожая криминальная драма — «Хинтерланд» — снята на валлийском и английском языках. По жанру это нуарная полицейская драма об инспекторе Томе Матиасе. В первый рабочий день в городе таинственным образом исчезает пожилая дама, и, чтобы расследовать дело, Тому приходится знакомиться с местными жителями и своими коллегами. Сериал снимали в валлийском городе Аберистуит и окрестностях. Действие происходит там же. 

Для любителей мелодрам подойдет валлийско-аргентинская драма «Патагония». Пара из Уэльса — Рис и Гвен — живут в Кардиффе. Он — фотограф, а она работает переводчиком и мечтает о карьере актрисы, но участие в кастингах не приносит результатов. В итоге Рис и Гвен решают съездить в Патагонию — ту часть Аргентины, куда в XIX—XX веках отправлялись валлийские эмигранты. Параллельно разворачивается история Керис, пожилой жительницы Аргентины, и ее племянника, которые совершают путешествие в обратном направлении — в Уэльс. Две истории переплетаются, а у Уэльса и Аргентины оказывается много общего. Так совпало, что исполнитель главной роли узнал о проекте во время своего путешествия в Патагонию вместе с потомками первых переселенцев из Уэльса, и там же режиссер Марк Эванс искал локации для съемок. 

Найти больше фильмов, а также документалок об Уэльсе можно на портале Visit Wales. 

На кого подписаться?

У портала Visit Wales есть английская и валлийская страницы, причем кроме пейзажей и замков здесь можно найти рецепты традиционных валлийских блюд, отследить важные мероприятия, к примеру, St David’s Day festival или Gŵyl Dewi на валлийском. 

Для ежедневной порции Уэльса советуем подписаться в Instagram на This is Cymru, Explore Wales и The Wales Collective. Снимки профессиональных фотографов точно вдохновят вас на следующие путешествия и открытия. А еще свой инстаграм-аккаунт есть у замка Гврих. Построенный в XIX веке, он находится в частной собственности, а также располагает территорией в 236 акров (более 950 кв.м). Пока все достопримечательности закрыты, здесь вы найдете изображения интерьеров, окрестностей и местного кота Ллойда.  

Познакомиться со студенческой жизнью Кардиффа и увидеть исторические здания Кардиффского университета можно на официальной странице вуза. Там же вы сможете задать вопросы по поступлению во время Q&A в сторис или найти готовые ответы в highlights. 

Фото: Unsplash

ИНСТРУМЕНТ Кроссворд и синонимы

Решатель кроссвордов

>

Подсказки

>
Crossword-Clue: инструмент

Введите длину и буквы

2

3

4

5

6

7

8

105

7

10 000

РАЗГАДАЙТЕ ПОДСКАЗКУ

Лучшие ответы на ИНСТРУМЕНТ

6
Буквы:

• ГАДЖЕТ
• буравчик
• МОЛОТОК

7
Буквы:

• ПОСУДА
• лобзик
• ГАЕЧНЫЙ КЛЮЧ

5
Буквы:

• ОГЕР
• ЛОПАТА
• АГЕНТ

4
Буквы:

• ДЮП
• ФАЙЛ
• ГРАБЛИ

Все 80 ответов для: Инструмент

4
ПЕШКА

4
ЩИПЦЫ

4
ВИЛЫ

Синонимы для ИНСТРУМЕНТ

Мы нашли 33
Синонимы

3 Letter Word

4 Letter Word

CLUB

DUPE

GEAR

MAUL

PAWN

PICK

TURN

WELD

5 Letter Word

AGENT

BRAWL

DRILL

ORGAN

PLANE

SHAPE

6 Letter Word

DEVICE

GADGET

MALLET

MEDIUM

PUPPET

STOOGE

VICTIM

7 Letter Word

CHANNEL

MACHINE

MATTOCK

PICKAXE

8 Letter Word

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬ

9 Letter Word

ПРИБОР

ПРИБОР

МЕХАНИЗМ

10 Letter Word

ИНСТРУМЕНТ

11 Буква Word

УСТРОЙСТВО

УСТРОЙСТВО

Предложения пользователей для
Инструмент

Подсказка

Ответить

Голосовать

Подсказка:

Инструмент

Ответ:

ИНСТРУМЕНТ

Подсказка:

Инструмент

Ответ:

НОЖОВКА

похожие Вопросы

Самые популярные вопросы, включая «Инструмент»

Новое предложение для «Инструмента»

Знаете другое решение для разгадывания кроссвордов, содержащее Tool ? Добавьте свой ответ в базу данных кроссвордов прямо сейчас.

Ответ

Что такое 7 + 5

Пожалуйста, проверьте введенные данные еще раз

County In Sw Wales — Ответы на кроссворд

Разгадка кроссворда Графство на юго-западе Уэльса . с 5 буквами последний раз видели 01 января 1990. Мы нашли 20 возможных решений этой подсказки. Ниже приведены все возможные ответы на эту подсказку, упорядоченные по рангу. Вы можете легко улучшить поиск, указав количество букв в ответе.

Лучшие ответы для округа Sw Wales:

DYFED, SHIRE, CORNWALL

Сортировать по: Классифицировать Ранг Длина
	Длина	Слово	Подсказка
94%	5	ДИФЭД	Графство в юго-западном Уэльсе
3%	5	ШАЙР	округ
3%	8	КОРНУОЛЛ	Юго-западный округ
3%	5	ДЕВОН	Юго-западный округ
3%	6	ДОРСЕТ	Юго-западный округ
3%	6	РАДНОР	Графство в Уэльсе.
2%	5	ТЕТОН	округ Западный Вайоминг
2%	4	ЮМА	округ Аризона
2%	5	ЭССЕКС	Английское графство
2%	4	ДАДЕ	Округ Майами-___
2%	8	СОМЕРСЕТ	Английское графство
2%	4	МАЙО	Графство в кино, Йоркшир
2%	5	УИЛТС	Свисает; округ
2%	4	ЭРИ	графство Буффало
2%	5	БЮТ	Город Монтана, юго-запад от Хелены
2%	6	ОРАНЖЕВЫЙ	Калифорнийский округ
2%	7	АЛАМЕДА	округ Окленда
2%	5	ПЛЕД	Ткань из Шотландии или вечеринка в Уэльсе
2%	5	ПОВИС	Графство Уэльс
2%	8	АНГЛСИ	Островное графство в Уэльсе.

Уточните результаты поиска, указав количество букв. Если какие-то буквы уже известны, вы можете предоставить их в виде шаблона: «CA????».

Последние подсказки

• Язык, на котором говорят в Гонконге Кроссворд
• Рыба-гарпуны, Наполнение корабля Кроссворд
• Кроссворд «Здесь ничего»
• Музыка с каплями Кроссворд
• Часть Диапазона Увиденного После Пятого Симфониста? Кроссворд
• Основа для кроссворда с джемом и взбитыми сливками
• По юридическим причинам скройте подсказку кроссворда о кровавом деле
• Как универсальный кроссворд донорской крови
• Врожденное поведение, или каковы ответы на подсказки, отмеченные звездочкой? Кроссворд
• Отложить под давлением работы на новых складах Кроссворд
• «Пшш, как будто!» Кроссворд
• Кроссворд пользователя метро
• Произведения, регулярно исполняемые художником Кроссворд
• Сноска Сокращение Кроссворд Подсказка
• Те, кто не в состоянии поддерживать внешний вид? Кроссворд
• В конце концов, я женюсь на большом курорте США. Кроссворд.
• В части Испании, современный кроссворд Craze
• Кроссворд Мошенника
• Разгадка кроссворда на самом мелководном Великом озере
• Angry Birds, EG Кроссворд
• Маленькая женская группа с ящиком для припасов, подсказкой кроссворда хлеба и торта
• Game Recap Datum, для краткого кроссворда
• Лепешка из 55 вниз кроссворда
• Стратегия A или B, скажи кроссворд
• Знаменитые боевые слова Кроссворд
• Друзья, которые обмениваются письмами Кроссворд
• Фирменное гимнастическое движение Симоны Байлз и тип повторения, найденный в 20, 27 и 46 кроссвордах
• Компоненты диапазона: Подсказка для кроссворда Abbr
• Духовный лидер, который едет в индивидуальной машине Кроссворд
• Разгадка кроссворда навсегда
• Увеличенный прошлый кроссворд
• Соглашения (Израильские мирные соглашения) Кроссворд
• Кроссворд «А» в ОАЭ
• 13-значный паб. Коды Кроссворд Подсказка
• Часть менструального цикла Кроссворд
• Королевство, конечно, не без короля Кроссворд Подсказка
• Ярлык, возможно, разгадка кроссворда
• Code Breaking Crooks Кроссворд Подсказка
• Скрытная орг. В кроссворде «Арго»
• Официальный кроссворд мечети
• Греческий или турецкий стартовый кроссворд
• Социальная группа, участвующая в какой-либо деятельности и имеющая общие цели.
• Сыграйте часть, которая следует за подсказкой кроссворда в увертюре
• Понять, не слыша, в некотором роде Кроссворд
• До, неформально Кроссворд
• Подростковая драма, вдохновившая на разгадывание кроссворда «Лагуна-Бич»
• Дэвис, первая чернокожая женщина, получившая тройную корону актерского мастерства.
• Кроссворд Dweeb
• Подростковая драма, вдохновившая на разгадывание кроссворда «Пляж Лагуна» Разгадка кроссворда
• «Что-нибудь, что я могу сделать?» Кроссворд

Найдено 1 решений для County In Sw Wales .Лучшие решения определяются по популярности, рейтингу и частоте поиска. Наиболее вероятный ответ на подсказку: DYFED .

С crossword-solver.io вы найдете 1 решения. Мы используем исторические головоломки, чтобы найти наилучшие ответы на ваш вопрос. Мы добавляем много новых подсказок на ежедневной основе.

С помощью нашей поисковой системы для решения кроссвордов у вас есть доступ к более чем 7 миллионам подсказок. Вы можете сузить возможные ответы, указав количество букв, которые он содержит. Мы нашли более 1 ответов для Графство в Южном Уэльсе.

Тенденции

• Активный итальянский вулкан Кроссворд Clive
• Кроссворд веб-браузера Google
• Школа, основанная Беном Франклином.
• Кроссворд «Одно из Великих озер»
• Кнопка социальных сетей Кроссворд
• Горячий расплавленный камень Кроссворд
• Маленькая депрессия Кроссворд
• Ранчо рука Кроссворд
• Дождь в Испании Кроссворд
• Бренд кроссовок Off the Wall Crossword Clue
• Кроссворд
• Кроссворд писателя «Вон там»
• Раньше был кроссвордом
• Сосед Намибии Кроссворд
• Большой теннисный кроссворд Lacoste
• Газета VIPs Кроссворд Clive
• Клетка для птицы Кроссворд
• Кроссворд Тибетский монах
• «___ королева!» Кроссворд
• Беспорядок, как волосы Кроссворд
• Альма-матер принца Уильяма Кроссворд
• Музыка с каплями Кроссворд
• Потрясающая женщина Кроссворд
• Часть радуги Кроссворд
• До, неофициально Кроссворд
• Кроссворд редактора «вынеси это»
• Действующий вулкан в Италии Кроссворд
• Финансовый крах Кроссворд
• Джек Райан из Clancy, например. Кроссворд
• Кроссворд для начинающих
• Кроссворд организации Кубка Стэнли
• Klutzy комментарий Кроссворд
• Кроссворд Мошенника
• Закрепите веревкой Кроссворд
• Эскорт Кроссворд
• Коррозионные осадки Кроссворд
• Королевская повязка на голову Кроссворд
• Житель Мумбаи Кроссворд
• Легендарный проигравший в гонке Кроссворд
• Главный герой «Бестолковых» Кроссворд Подсказка
• Благопристойный, достойный кроссворд
• Взрывной коктейль Кроссворд
• Болотная птица и подъемная машина Кроссворд
• Платформа Siri Кроссворд
• Квасцы мужской школы Атланты Кроссворд
• Изменить по мере необходимости Подсказка кроссворда
• «Что угодно», для краткого кроссворда
• Pixar’s Pearl and Hank, например, Кроссворд
• Раздел счета за воду Кроссворд

Повторяющиеся подсказки

• Морозный кроссворд
• Произнесенный кроссворд
• Первые на тарелке Кроссворд
• Кроссворд Африканской пустыни
• Павловский ответ Кроссворд Подсказка
• Пройти мимо кроссворда
• Предмет мастерской. Кроссворд
• Кроссворд компьютерного оборудования
• Маленький барабанный кроссворд
• Кроссворд Костар «30 Rock» Тины
• Сливочные десерты Кроссворд
• Убегай Кроссворд
• Убегай Кроссворд
• План встречи Кроссворд
• Продам кроссворд
• Реагирует с ответом на кроссворд шока
• Альтернативный кроссворд «Могу»
• Менее опасный кроссворд
• Противоположность зенитного кроссворда
• Кроссворд Singer’s Concern Clive
• Боевой кроссворд
• Кроссворд Горное озеро
• Одна сторона бухгалтерской книги. Кроссворд
• Звонок из дома Кроссворд
• Кроссворд «Ошибка питчера»
• Кроссворд Уединенной долины
• Инструмент для ухода за волосами в шутку предсказан 101 человеком в кроссворде 1979 года
• Кроссворд, открывающий Конституцию
• Делать беспорядок? Кроссворд
• Вынести приговор Кроссворд
• Вид выгоды.

Сможет ли путинская ПХЛ бросить вызов НХЛ? – Foreign Policy

РИГА, Латвия – Большинство нелатышей могут не подумать о том, чтобы провести зиму в Риге, где средняя температура в феврале колеблется около 24 градусов, что особенно заманчиво. Но новоприбывший американец Тим Сестито недавно заверил газету своего родного города Rome Sentinel из Рима, штат Нью-Йорк, что ему «нечего сказать, кроме хорошего» о своем новом доме.

РИГА, Латвия. Большинство нелатышей могут не подумать о том, чтобы провести зиму в Риге, где средняя температура в феврале колеблется около 24 градусов, что особенно заманчиво. Но новоприбывший американец Тим Сестито недавно заверил газету своего родного города The Rome Sentinel из Рима, штат Нью-Йорк, что он «не может сказать ничего, кроме хорошего» о своем новом доме.

«Это было прекрасно, это была отличная атмосфера», — сказал Сестито. Он даже привез свою молодую семью в Латвию, чтобы она присоединилась к нему.

Одной из причин, по которой он так хорошо провел время, может быть то, что Сестито — профессиональный хоккеист. Хотя его команда, «Динамо Рига», не смогла выйти в плей-офф этого сезона, который уже начался (финал лиги должен начаться 7 апреля), Сестито получил хорошую компенсацию за свои услуги — благодаря Кремлю.

Когда в 2014 году Россия аннексировала Крым, а Запад ударил по Москве жесткими санкциями, Континентальная хоккейная лига – новая, быстрорастущая российская лига для элитных игроков со всего мира – казалось, должна была стать одной из самых назвали первых жертв новой холодной войны. Ведь КХЛ строилась на олигархических рублях и кремлевских связях, а также на желании иностранных игроков играть в России — разумеется, за приличную зарплату. Поскольку многие из этих бизнес-лидеров теперь находятся в санкционном списке США и ЕС, понятно, что хоккейная лига, которую они помогали финансировать, будет чахнуть.

Однако более чем через год КХЛ, кажется, не только выжила, но и процветала — по крайней мере, на первый взгляд. Он планирует дальнейшую экспансию как на восток, в Китай, так и на запад, в страны Балтии — страны, где в наши дни большинство русских обычно не встречают радушного приема. Лига ведет переговоры с хоккейной командой в Эстонии, которая была одной из самых громких в отношении российской агрессии и президент которой Тоомас Хендрик Ильвес постоянно рассылает антикремлевские твиты.

Но КХЛ не удалось полностью обогнать — или, так сказать, обойти — геополитику. Так же, как связи КХЛ с Кремлем способствовали ее подъему, теперь они начинают препятствовать ее росту. Некоторые хоккейные болельщики на Западе до сих пор приветствуют его команды и игроков, но другие отвергают их как инструменты пропаганды. Некоторые из его планов по расширению были встречены с открытой враждебностью, в то время как другим помешали западные санкции. Отчуждение хоккейной лиги от Европы начинает отражать более широкое дипломатическое отчуждение страны. «У них лучший хоккей в Европе», — сказал один европейский хоккейный руководитель, работавший в лиге и желающий, чтобы между Западной Европой и КХЛ было больше связей. «Вместе мы сможем противостоять НХЛ».

Возобновление холодной войны в России, короче говоря, начинает наносить значительный побочный ущерб российскому хоккею и, соответственно, его фанату №1, президенту России Владимиру Путину.

Континентальная хоккейная лига была создана восемь лет назад, когда объединились 24 команды из России и ближнего зарубежья, заменив собой российскую Суперлигу. (Суперлига, состоящая из 20 команд, пришла на смену Советской лиге чемпионатов, которая распалась в 1992 году, через год после самого Советского Союза.) Хотя российская Суперлига играла в хороший хоккей — по некоторым данным, уступавший только североамериканской НХЛ. — у него не было солидных зарплат, а это означало, что его игроки были уязвимы для переманивания. Действительно, согласно российскому спортивному новостному сайту Sports.ru, несколько лет назад Путин назвал НХЛ «пылесосом», всосавшим в себя всех хороших игроков Европы.

По некоторым данным, КХЛ была детищем Путина, который скучал по яркому, хотя и чреватому хоккейному соперничеству между Западом и Востоком советских времен, когда Олимпийские игры и чемпионаты мира по хоккею становились прокси-битвами между сверхдержавами, предоставляя феноменальное развлечение для мировой аудитории. «Мне показалось, что после противостояния, в хорошем смысле этого слова, североамериканского и советского хоккея, хоккей многое потерял: пропала острота, пропал интерес», — цитирует его сайт Sports.ru. в 2011 году. Уходящий в отставку президент КХЛ Александр Медведев на встрече с Путиным в 2014 году назвал лигу «в первую очередь… [Путинским] созданием», предположив, что Путин не только придумал КХЛ, но и заручился ее финансовой поддержкой. Путин также открыто поддержал расширение КХЛ за пределы России, заявив российскому информационному агентству «Интерфакс» в 2009 году.что она должна стать общеевропейской лигой.

Российская Суперлига получила некоторое частное финансирование, но КХЛ, состоящая из 28 команд, является финансовым центром: хотя финансы отдельных команд непрозрачны, лига в целом спонсируется некоторыми из крупнейших компаний в России, включая российскую энергетику. гигант Газпром. По данным спонсорского консалтингового агентства SE Sponsorship, среди других спонсоров лиги — компания по разведке нефти и газа Eriell и поставщик газа ОАО «Севернефтегазпром», принадлежащий «Газпрому», а также немецкие Wintershall и E. ON. «Газпром» также имеет два спонсорских соглашения на миллиарды рублей (57 миллионов долларов на момент их подписания в 2014 году и 24 миллиона долларов на сегодняшний день) с сибирской командой «Авангард» и петербургским СКА.

Средняя заработная плата составляет от 300 000 до 500 000 долларов США, а бонусы доходят до 75 процентов от заработной платы за хорошую работу. Лига регулярно набирает лучших иностранных игроков из ведущих хоккейных стран, включая Канаду, Швецию, Финляндию, Чешскую Республику и США. . Он переманил из НХЛ некоторых крупнейших российских звезд, в том числе левого нападающего Илью Ковальчука в 2013 году; в некоторых случаях целые команды переходили из своих лиг в КХЛ, в том числе «Слован Братислава» в 2012 году и «Медвещак Загреб» в следующем году. Команды, расположенные так далеко друг от друга, как Владивосток и Рига, теперь преодолевают невообразимые расстояния до игр в течение сезона.

В последнее время лига пострадала от недавнего падения рубля, в результате чего иностранные игроки за границей получают гораздо меньшую зарплату. В 2012 году также провалилась экспансия в Италию. Но в этом году лига подписала соглашение о запуске первой китайской команды КХЛ — пекинская команда проведет свой первый матч в сентябре. Летом 2013 года лига совершила массовый переворот, наняв хельсинкскую команду «Йокерит» из элитной хоккейной лиги Финляндии. Хотя «Йокерит» не был лучшей командой Финляндии, он был из помешанной на хоккее страны, любимой своими болельщиками, и учреждением в финской столице. КХЛ продолжает активно набирать команды из Западной Европы: президент КХЛ Дмитрий Чернышенко сообщил в этом году, что заявки на вступление в лигу подали команды из Эстонии и Великобритании и что решение будет принято в апреле.

Не везде приветствовались агрессивные усилия лиги по расширению. КХЛ также активно пытается завербовать шведскую команду, и в прошлом году неназванная команда из Шведской федерации хоккея подала заявку на выход из высшей лиги Швеции и переход в КХЛ. Однако эта перспектива взбудоражила шведских хоккейных фанатов. «Шведским хоккейным болельщикам не нравится мысль о шведской команде в КХЛ, — сказал Уффе Бодин, главный редактор сайта хоккейных новостей Hockeysverige.se. «Сегодня в Швеции много скептицизма по отношению к России».

После лихорадочных спекуляций о том, получит ли команда разрешение, 31 января Шведская хоккейная федерация заняла неожиданно сильную позицию, запретив не только этой команде, но и всем другим шведским хоккейным командам переходить в КХЛ. КХЛ тут же нанесла ответный удар, запретив своим шведским игрокам выступать за сборную Швеции.

Реакция России на понятное желание Шведской хоккейной лиги сохранить свои команды могла показаться жесткой, учитывая, что национальные и клубные команды — это разные вещи. Но, вероятно, свою роль сыграла политика: Швеция и Россия — не только две лучшие хоккейные команды мира, но и соседи, и региональные соперники. В последнее время их отношения резко ухудшились: российские военные самолеты пересекли воздушное пространство Швеции и в этом году преследовали шведские военные самолеты в небе над Балтийским морем. Швеция и Финляндия — две из немногих западноевропейских стран, не входящих в НАТО; после аннексии Крыма Россией дискуссия двух стран об опасностях, исходящих от их огромного соседа, приобрела новую актуальность.

Хотя большинству хоккейных болельщиков в Финляндии было грустно терять команду, которая разжигала одно из самых ярких соперничеств в лиге — финский хоккейный репортер Туомас Хейккиля назвал «Йокерит» «командой, которую болельщики любой другой команды любили ненавидеть», — широко распространен скептицизм по поводу Кремлевские связи КХЛ. Не помогло и то, что вскоре после передачи новые владельцы «Йокерита» Геннадий Тимченко, Аркадий и Борис Ротенберги были внесены в санкционный список Министерства финансов США в связи с их деятельностью от имени российского правительства. Ротенберги быстро продали свои доли в «Йокерите» сыну Бориса, Роману Ротенбергу, которого впоследствии внесли в санкционный список. Некоторые финские новостные агентства предсказывали, что «Йокерит» могут запретить играть в Финляндии из-за того, что команда принадлежит России.

Но хоккей продолжался. Дебютный сезон «Йокерита» в КХЛ удался, а в текущем сезоне команда выступила очень хорошо, хотя и вылетела в четвертьфинале плей-офф.

Связи лиги с Кремлем имеют глубокие корни: Тимченко, совладелец «Йокерита», является доверенным лицом Путина и занимает пост председателя правления КХЛ. Аркадий и Борис Ротенберги, бывшие владельцы «Йокерита», также входят в совет директоров и являются бывшими спарринг-партнерами Путина по дзюдо. Юрис Савицкис, руководитель латвийского энергетического ведомства, президент рижского «Динамо», бывший офицер КГБ, предположительно служивший вместе с Путиным в немецком отделе разведывательного управления. Список можно продолжить: в правление КХЛ также входят Вячеслав Фетисов, легендарный советский хоккеист и звезда НХЛ, ныне российский сенатор; руководители крупнейших российских компаний, в том числе трубопроводного гиганта «Транснефть»; и высокопоставленный чиновник министерства спорта.

Подозрения тех, чьи команды были либо переманены оптом, либо разграблены для игроков, пока расплывчаты: что КХЛ является «инструментом пропаганды», как выразился финский хоккейный репортер Хейккиля, или намеки на то, что российская собственность спортивные учреждения в конечном итоге приведут к большему политическому влиянию.

«Финны любят хоккей, и многие из нас хотели бы развивать сотрудничество с Россией, но не за счет единства ЕС или нашей национальной безопасности», — сказал Альпо Руси, бывший советник по внешней политике экс-президента Финляндии Мартти Ахтисаари. «К сожалению, после аннексии Крыма Россией все уже не так просто».

«Йокерит» ослабил национальную хоккейную лигу Финляндии, перейдя в КХЛ, сказал Руси. В Прибалтике также есть опасения, что поддерживаемые Россией команды будут использоваться для продвижения российских политических интересов: «Бюджет [латвийской команды] «Динамо Рига» на текущий сезон составляет 10 миллионов евро, но в Латвии невозможно получить такие деньги через одни спонсоры; вам нужен донор», — сказал Сандий Семёнов, латвийский кинорежиссер, недавно снявший документальный фильм о рижском «Динамо». «А в этом практическом мире никто ничего не дает бесплатно».

Несмотря на политическую окраску, в КХЛ по-прежнему хороший, а зачастую и отличный хоккей. «Это совершенно другой стиль хоккея», — сказал Сестито из «Динамо Рига» в интервью Rome Sentinel . «Они не бросают и не гоняются за шайбой, как мы здесь. Они не бьют, как мы в Северной Америке. Просто появилось гораздо больше места и времени для работы». В отличие от НХЛ, КХЛ играет на более крупных площадках международного размера. И цифры аудитории часто были респектабельными. «Мы наблюдаем, как новое поколение российских тренеров и российских игроков либо остается в лиге, а не уходит в НХЛ, АХЛ [Американская хоккейная лига, второстепенная лига НХЛ] или канадские юношеские лиги в возрасте 18 лет. — сказал болельщик москвича Павел Таранин. «Некоторые даже возвращаются. НХЛ по-прежнему остается мечтой для многих, поскольку это сильнейшая лига в мире, но сейчас мало кто останется в АХЛ».

Хорошая новость для имиджа России. Хотя расширение лиги встречает очаги сопротивления, Москва может в конечном итоге превратить КХЛ в инструмент мягкой силы, который создаст больше благосклонности к России, чем когда-либо могли бы пропагандистские каналы, такие как RT, сказал Чарли Салониус-Пастернак, внешнеполитический аналитик Финского института. международных дел. «Намерение Кремля, помимо предоставления хлеба и зрелищ своему населению, состоит в том, чтобы затруднить однобокое изображение России. И это делает повседневные взаимодействия, такие как игры и подсчет очков, более нормальными, но я подозреваю, что это не повлияет на мнение большинства финнов о России».

Действительно, никто не спорит, что Александр Радулов, 29-летний вингер, ранее выступавший за «Нэшвилл Предаторз», а ныне звезда московского ЦСКА, играет в хоккей блестяще, что вызывает восторг даже у многочисленных противников Путина. На самом деле НХЛ очень надеялась вернуть Радулова, когда в этом году истечет его контракт с ЦСКА. Потом в конце января пришло объявление: Радулов решил остаться в Москве.

Фото предоставлено EPA/ЕВГЕНИЙ РЕЙТОВ

Новости КХЛ: последние новости Хоккей

Новостной фильтр

Категория новостей

Все
Новости
День игры
Интервью
Предсезонный
Архив
Национальная команда
СМИ
Отзывы
Лига
Женский хоккей
немецкий
Неправильный фильтр!

Команда
Выбирать
Авангард (Омск)
Автомобилист (Екатеринбург)
Адмирал (Владивосток)
Ак Барс (Казань)
Амур (Хабаровск)
Барыс (Астана)
Витязь (Московская область)
Динамо (Минск)
Динамо (Москва)
Динамо (Рига)
Йокерит (Хельсинки)
Куньлунь Ред Стар (Пекин)
Локомотив (Ярославль)
Металлург (Магнитогорск)
Нефтехимик (Нижнекамск)
Салават Юлаев (Уфа)
Северсталь (Череповец)
Сибирь (Новосибирская область)
СКА (Санкт-Петербург)
Спартак (Москва)
Торпедо (Нижний Новгород)
Трактор (Челябинск)
ХК Сочи (Сочи)
ЦСКА (Москва)
Неправильный фильтр!

Период

перезагрузить

29 апреля 2023, 03:00
Предварительный просмотр

Сегодня седьмая игра!

ЦСКА и «Ак Барс» соревнуются за определение победителя.

27 апреля 2023, 21:55
Ежедневный обзор

Седьмая игра ждет! Ак Барс связывает это. 27 апреля плей-офф

Идём на седьмую игру! Второй сезон подряд в финале Кубка Гагарина команды отыгрались со счетом 1:3 и сравняли счет 3:3. В прошлом году ЦСКА играл в догонялки; На этот раз действующий чемпион оказался в оппозиции после того, как «Ак Барс» глубоко закопал, чтобы сбить москвичей.

27 апреля 2023, 03:00
Предварительный просмотр

Сможет ли «Ак Барс» закончить серию?

Казани удалось сократить отрыв ЦСКА до одной игры, поскольку серия возвращается в Москву на шестую игру.

25 апреля 2023, 22:10
Ежедневный обзор

Галиев поддерживает сезон. 25 апреля плей-офф

«Ак Барс» лишил ЦСКА шанса завоевать Кубок Гагарина в пятой игре, одержав упорную победу над ЦСКА со счетом 2:1 в Казани. Станислав Галиев вывел победителя за семь минут до конца и довел серию до шестой игры.

25 апреля 2023, 03:00
Предварительный просмотр

ЦСКА в шаге от Кубка Гагарина!

Москвичи могут претендовать на трофей в ожидании победы сегодня вечером.

24 апреля 2023, 21:15
Еженедельный обзор

Болельщики стекаются на матчи плей-офф, глаза Федорова повторяются — итоги недели КХЛ

Идет последняя неделя сезона, и ЦСКА имеет все шансы защитить свой титул. Между тем, плей-офф 2023 года собрал рекордное количество зрителей. В международных играх на этой неделе несколько игроков КХЛ выступают за сборную Китая, в то время как вне льда все больше клубов начинают формировать свои составы на следующий сезон.

23 апреля 2023, 19:30
Ежедневный обзор

Поздний подсчет Каменева ставит ЦСКА на грань выживания. 23 апреля плей-офф

«Ак Барс» заставил ЦСКА ждать, но гол Владислава Каменева на 56-й минуте обеспечил москвичам третью победу в финале этого года.

23 апреля 2023, 03:00
Предварительный просмотр

Сможет ли «Ак Барс» решить сегодняшнюю ситуацию?

В третьем матче ЦСКА вышел в серию, победив на своем поле со счетом 3:2.

21 апреля 2023, 22:05
Ежедневный обзор

ЦСКА выходит вперед. 21 апреля плей-офф

Действующий чемпион выходит вперед в финале Кубка Гагарина этого года, выдержав бурю третьего периода от «Ак Барса».

21 апреля 2023, 14:00
Лучший импорт

Победа и поражение. Финал конференции лучший импорт

Импорт ЦСКА помогает действующему чемпиону вернуться в финальную стадию, а «Авангард» проиграл «Ак Барсу» в финале Востока. KHL.ru представляет лучших игроков каждой страны.

21 апреля 2023, 03:00
Предварительный просмотр

Финал Кубка Гагарина переезжает в Москву

Сегодня будет третья игра, поскольку серия переместится в столицу после победы ЦСКА во втором матче.

19 апреля 2023, 21:40
Ежедневный обзор

Реидеборн забивает Ак Барс, ЦСКА связывает финальную серию. 19 апреля плей-офф

В финале Кубка Гагарина все в порядке после того, как дисциплинированная игра ЦСКА привела к победе со счетом 3: 0 в Казани. Вратарь Адам Рейдеборн остановил 29выстрелы, чтобы записать первый локаут в финале и его пятый в текущем плей-офф.

19 апреля 2023, 10:00
Предварительный просмотр

Вторая игра в Казани!

После первого удара «Ак Барса» в первой игре финал Кубка Гагарина возвращается сегодня вечером, когда командам предстоит вторая встреча.

17 апреля 2023, 22:30
Ежедневный обзор

«Ак Барс» бьет первым в финале Кубка Гагарина. 17 апреля плей-офф

Действующий чемпион встретился с самой титулованной командой в истории КХЛ на старте финала Кубка Гагарина в этом году, и «Ак Барс» опередил ЦСКА и выиграл первый матч.

17 апреля 2023, 14:00
Еженедельный обзор

Финал Кубка стартовал, легенда уходит — итоги недели КХЛ

Кубок Гагарина стал самым кассовым событием этой недели, но это не единственная большая новость. Мы прощаемся с самым результативным импортом в истории КХЛ и приветствуем возвращение лучшего главного тренера лиги. Читайте дальше…

17 апреля 2023, 03:00
Предварительный просмотр

Финал Кубка Гагарина стартует сегодня вечером!

Во второй раз в истории «Ак Барс» и ЦСКА сразятся в гранд-финале.

16 апреля 2023, 14:00
Легенды КХЛ

Спасибо, Найджел

Самый результативный импортер в истории КХЛ Найджел Доус в последний раз вешает коньки на землю. 38-летний футболист, выступавший за «Барыс», «Автомобилист» и «Ак Барс» за 10 лет в лиге, объявил о своем решении на выходных после того, как его нынешний клуб, немецкий «Адлер Мангейм», выбыл из плей-офф DEL.

15 апреля 2023, 15:00
Немецкий

АК Барс Казань fordert den Titelverteidiger

Der dreifache Обладатель Кубка Гагарина Ак Барс Казань и титульный чемпион ЦСКА Москва treffen im 15. Финал Кубка Гагарина aufeinander.

13 апреля 2023, 14:25
КХЛ Стратегия

«Лада» включена в состав Фонбет Континентальной хоккейной лиги 2023-2024 годов

13 апреля 2023 года совет директоров лиги утвердил состав на предстоящий сезон. Состав на 2023-2024 годы будет состоять из 23 команд.

13 апреля 2023, 13:15
Лучшие игроки

Лучшие игроки финала конференции

Комиссия Континентальной хоккейной лиги определила лучших игроков финала конференции в четырех категориях.

12 апреля 2023, 21:40
Ежедневный обзор

ЦСКА вышел в финал Кубка Гагарина. 12 апреля плей-офф

В этом году ЦСКА сыграет с «Ак Барсом» за Кубок Гагарина. Победа со счетом 3:0 в Москве позволила действующему чемпиону закрепить победу в финале Западной конференции. Для москвичей это пятое подряд выступление в финале и шестое из семи.

12 апреля 2023, 03:00
Предварительный просмотр

Примет ли сегодня ЦСКА в финале «Ак Барс»?

После решающей победы в пятом матче у действующих чемпионов есть шанс забронировать билеты на встречу с «Ак Барсом» в финале Кубка Гагарина.

10 апреля 2023, 22:20
Ежедневный обзор

Требл Григоренко ставит ЦСКА в один шаг от финала.

10 апреля плей-офф

Несмотря на медленный старт, ЦСКА пропустил два мяча и одержал убедительную победу в пятой игре финала Западной конференции. Теперь действующий чемпион находится в одном шаге от возвращения в финал Кубка Гагарина после того, как хет-трик Михаила Григоренко привел к победе в Петербурге со счетом 7:3.

10 апреля 2023, 14:00
Еженедельный обзор

Первый финалистский сет, ЦСКА втянут в очередную эпопею — итоги недели КХЛ

Это была неделя контрастных результатов на Востоке и на Западе, где один финал конференции был завершен, а другой с равным счетом 2-2. И у двух лучших форвардов были противоположные форварды: Вадим Шипачев забил два клатч-гола, а Никита Гусев забил гол. Контрасты и для тренеров: «Динамо» держится за свой состав, а «Металлург» прощается.

10 апреля 2023, 03:00
Предварительный просмотр

Пятая игра между ЦСКА и СКА!

Западный финал возвращается в Санкт-Петербург после выездной победы СКА в четвертом матче.

9 апреля 2023, 20:25
Ежедневный обзор

Шипачев выводит «Ак Барс» в финал. 9 апреля плей-офф

Гол Вадима Шипачева в овертайме завершил восстановление «Ак Барса» со счетом 0:2 и вывел «Казань» в пятый финал Кубка Гагарина. Хозяева перевернули игру в третьем периоде, выбив «Авангард» из турнира в драматическом финале.

9 апреля 2023, 14:00
Лучший импорт

Начало игры во втором раунде. Лучший импорт

ЦСКА и «Авангард» получают наибольшую помощь от своего импорта, поскольку команды вновь выходят в стадию финала конференции. KHL.ru представляет лучших игроков каждой страны.

9 апреля 2023, 03:00
Предварительный просмотр

«Ак Барс» в шаге от финала Кубка Гагарина

После победы в третьей игре «Казани» нужна еще одна победа, чтобы вернуться в гранд-финал впервые после их триумфа в 2018 году9.0005

8 апреля 2023, 19:45
Ежедневный обзор

Дубль Quickfire позволил СКА сравнять счет в серии.

8 апреля плей-офф

Два гола в конце второго периода перевернули эту игру с ног на голову: СКА сплотился и одержал победу, которая сравняла счет в финальной серии Западной конференции. Действие возвращается в Петербург в понедельник с командами, зафиксированными на 2-2.

8 апреля 2023, 03:00
Предварительный просмотр

Сможет ли СКА восстановиться после поражения в третьем матче?

ЦСКА сейчас лидирует в серии после уверенной победы 4:0 в третьей игре.

7 апреля 2023, 19:20
Ежедневный обзор

Благодаря голу Воронкова «Ак Барс» в шаге от финала. 7 апреля плей-офф

Благодаря второй победе на выезде «Ак Барс», занявший первое место в Восточной конференции, находится всего в одной игре от финала Кубка Гагарина в этом году. После вердикта в овертайме в среду в Омске подопечные Зинэтулы Билялетдинова одержали очередную упорную победу, на этот раз с разницей в единственный гол в игре.

7 апреля 2023, 09:00
Предварительный просмотр

Авангард пытается вернуть вещи даже в финале Востока!

После победы «Ак Барса» в третьей игре «Ястребы» будут полны решимости сравнять счет в четвертой игре.

6 апреля 2023, 21:40
Ежедневный обзор

Сустав ЦСКА выводит действующего чемпиона вперед. 6 апреля плей-офф

Действующий чемпион ЦСКА опередил СКА в финале Западной конференции. На домашнем льду команда Сергея Федорова обыграла чемпиона регулярного чемпионата и вышла вперед со счетом 2:1 в серии.

6 апреля 2023, 03:00
Предварительный просмотр

Западные финалы переезжают в Москву!

В серии ничья, поскольку команды переезжают в российскую столицу на третью главу.

5 апреля 2023, 20:25
Ежедневный обзор

«Ак Барс» набирает обороты со счетом 0:2, побеждает в ОТ. 5 апреля плей-офф

Вадим Шипачев стал победителем овертайма «Ак Барса» после того, как «Авангард» проиграл со счетом 2:0 в третьем матче финала Восточной конференции. Первая игра серии в Омске выглядела так, как будто хозяева поля разошлись, пока два гола в заключительной стадии не спасли «Ак Барс» от поражения.

Страна Советов. Забытые вожди — описание и содержание серий сериала.

Сезон 1

1 Серия «Феликс Дзержинский»

C 1917 года Феликс Дзержинский был не только создателем и главой Всероссийской Чрезвычайной Комиссии. После Гражданской войны он занимался восстановлением народного хозяйства. На Дзержинском лежала ответственность за работу транспорта, организацию НЭПа и многое другое, без чего Советская Россия, вероятно, рассыпалась бы под тяжестью послевоенной разрухи.

2 Серия «Климент Ворошилов»

Один из героев гражданской Войны, соратник Сталина в годы строительства новых вооруженных сил СССР в 1920-1930-е годы. Нарком обороны до 1940 года. Народный герой, маршал, легенда Красной армии. Его имя наравне с Буденным активно использовалось в пропагандистских целях.

3 Серия «Вячеслав Молотов»

Вячеслав Молотов — один из лидеров революционного движения в России, сторонник ускоренной индустриализации. В 1939 г. Молотов занял пост наркома иностранных дел СССР. Благодаря его усилиям был заключен мирный договор с Германией, позднее названный пактом Молотова-Риббентропа. Этот договор отсрочил нападение Германии на СССР и дал возможность отодвинуть границы Советского Союза на сотни километров на запад, что в 1941 году затруднило наступление немецких войск и привело к краху немецкого «блицкрига».

4 Серия «Семен Буденный»

 Командующий 1-й конной армией, удары которой имели решающее значение для победы Красных в 1919-м году против Белого движения на Юге России. Именно его поддержка была важна Сталину, чтобы укрепиться у власти в начале 1920-х г. Буденный выступал за сохранение кавалерии как рода войск, и кавалерия внесла весомый вклад в победу в Великой Отечественной войне. Буденный очень любил лошадей, это увлечение он пронес через всю жизнь и до глубокой старости был превосходным наездником.

5 Серия «Андрей Жданов»

Его деятельность по-разному оценивали даже при жизни. Он создавал промышленность Советского Союза, закрывая при этом монастыри и взрывая храмы. Его усилиями выстоял блокадный Ленинград и его же постановлениями клеймились Анна Ахматова и Михаил Зощенко. Всю войну государственное руководство на Северо-Западе России и в Ленинграде осуществлял Андрей Александрович. Тяжелейшая блокада истощила здоровье Жданова и, по сути, предопределила его раннюю смерть.

6 Серия «Виктор Абакумов»

Создатель легендарного СМЕРШа, герой Великой Отечественной войны, сумевший победить мощную разведку тех лет — немецкий Абвер. В 1951 году он был арестован. Спустя три года ему предъявили обвинение в измене Родине и приговорили к высшей мере наказания. В 1994 году обвинения с Абакумова были сняты, однако его личное дело остается засекреченным до сих пор.

7 Серия «Лаврентий Берия (часть 1)»

На протяжении последних десятилетий в официальной историографии Лаврентий Берия представлен одной из самых мрачных фигур за всю историю России. В сознании поколений рисуется мстительный тиран, утопающий в крови своих врагов. Его знают лишь как главу НКВД и организатора репрессий, хотя размах репрессий при нем значительно снизился. Как хозяйственник, экономист и даже строитель Берия практически неизвестен, хотя это были основные сферы его деятельности. В годы Великой Отечественной войны Берия курировал работу советской разведки и контрразведки, отвечал за производство вооружения и военной техники, взял на себя оборону Кавказа и смог остановить немцев на подступах к стратегическим запасам нефти. В 1944 году, в условиях войны, Лаврентий Берия был назначен куратором советского «атомного проекта». В работе над проектом он проявил уникальные организаторские способности, благодаря которым атомная бомба у СССР появилась намного раньше, чем этого ожидали противники в начавшейся к тому моменту холодной войне. 23 декабря 1953 года Лаврентий Берия был приговорен к смертной казни и расстрелян в бункере штаба МВО, однако обстоятельства его ареста и смерти до сих пор остаются предметом дискуссий.

8 Серия «Лаврентий Берия (часть 2)»

Продолжение эпизода «Лаврентий Берия».

Сезон 2

1 Серия «Михаил Фрунзе»

Михаил Фрунзе – легендарный полководец, большевик, военный теоретик. Его мать мечтала, что он станет врачом, но он выбрал судьбу революционера. Во время Гражданской войны он руководил армиями и целыми фронтами и не потерпел ни одного крупного поражения. Об обстоятельствах его смерти до сих пор ведутся споры, но сегодня мало кто знает, каким человеком он был. 

2 Серия «Андрей Громыко»

Андрей Громыко возглавлял Министерство иностранных дел СССР в течение 28 лет и стал известен во всем мире как «Мистер Нет» – за умение отстаивать интересы своей страны. Без участия Андрея Громыко не обходилось ни одно из международных соглашений, которые определили облик современного мира, включая Устав ООН и Договор о нераспространении ядерного оружия. Он стал одной из центральных фигур холодной войны, но все усилия посвятил тому, чтобы она не превратилась в войну реальную.

3 Серия «Анастас Микоян»

Анастас Микоян – единственный из советских государственных лидеров, кто начал государственную службу еще при Ленине, а закончил в брежневскую эпоху. В 30-е годы он создавал в СССР пищевую промышленность. Во время Великой Отечественной войны организовывал бесперебойное снабжение Красной Армии. А в 1962 году помог урегулировать Карибский кризис – крупнейшую ядерную угрозу за всю историю человечества – и был назван одним из величайших дипломатов ХХ века.

4 Серия «Григорий Орджоникидзе»

Григорий Орджоникидзе – знаменитый революционер, один из основателей СССР. Он прошел через тюрьмы и ссылки и стал участником Первой русской революции. А в начале 30-х годов практически с нуля создал советскую тяжелую промышленность, подготовив страну к самому суровому испытанию в ее истории – Великой Отечественной войне.

5 Серия «Георгий Маленков»

Георгий Маленков возглавил СССР после смерти Сталина, начал масштабные реформы и получил широкую народную поддержку. Но уже спустя четыре года был лишен всех постов. Долгие годы он отвечал за кадровую политику Коммунистической партии. Во время Великой Отечественной войны возглавлял авиационную промышленность, а после победы курировал ракетостроение. Во многом благодаря именно его усилиям превосходство СССР в космической гонке стало реальностью.

6 Серия «Анатолий Луначарский»

Анатолия Луначарского считали лучшим оратором и крупнейшим эрудитом своей эпохи. Он сохранял памятники истории и культуры, и спасал жизни сотням представителей интеллигенции. Руководил массовой ликвидацией безграмотности и превратил СССР в одну из самых образованных стран мира. Его современники говорили, что любая европейская страна могла бы только мечтать о таком министре просвещения, как он.

7 Серия «Алексей Косыгин»

Алексей Косыгин в течение многих лет отвечал за экономику СССР. Восьмая пятилетка, которая прошла под знаком «косыгинской реформы», стала самой успешной в советской истории. В годы Великой Отечественной войны он занимался эвакуацией промышленных предприятий и спасал жителей блокадного Ленинграда. А в 60-е возглавил Совет Министров, превратил СССР в энергетическую сверхдержаву и почти на треть увеличил реальные доходы населения.

8 Серия «Иван Серов»

Иван Серов был одним из крупнейших сотрудников советских спецслужб, первым председателем КГБ. Он выполнял самые сложные и секретные задания, однако в середине 60-х был лишен всех званий и с позором отправлен в отставку. Только спустя 25 лет после его смерти наследники Серова обнаружили дневники, проливающие свет на события, в которых ему довелось участвовать.

Сериал «Страна советов. Забытые вожди» (2017, Россия) 1 сезон 1 серия смотреть онлайн в хорошем качестве

1 сезон

1. Феликс Дзержинский

51 минута

2. Климент Ворошилов

51 минута

3. Вячеслав Молотов

52 минуты

4. Семен Буденный

52 минуты

5. Андрей Жданов

51 минута

6. Виктор Абакумов

53 минуты

7. Лаврентий Берия (часть 1)

51 минута

8. Лаврентий Берия (часть 2)

50 минут

Описание

Это проект, рассказывающий о ключевых фигурах в руководстве Советского Союза в период с 1917 по 1953 годы. Феликс Дзержинский, Климент Ворошилов, Семен Буденный, Вячеслав Молотов, Андрей Жданов, Виктор Абакумов, Лаврентий Берия. Их имена известны всей стране и сегодня, но мало кто помнит, какими они вошли в историю, и что сделали для своего государства. Они находились в пучине гражданского противостояния и социальных потрясений, меняя ход истории. В их честь называли города, улицы и горные вершины, им возводили памятники, об их победах рассказывали в школах, но они не могли знать, что спустя годы их биографии подвергнутся тщательной редактуре, а все достижения предадутся забвению.

Развернуть

Актёры и съёмочная группа

РоманВысоцкийСергейТишинДмитрийОсиповАнтонМорозовАлексейУстиновДенисДеминАдамБулгучевЗурабМиминошвилиФаридТагиевСергейАфоничевПавелСергацковРежиссёр

Детали

Жанр ДокументальныйИсторический

Смотрите также

Подлинная история Русской революции

8.5

/Подписка

Дело декабристов

8. 9

/Подписка

Лермонтов

9

/Подписка

1812. Польский след

8.7

/Подписка

1812-1815. Заграничный поход

8.7

/Подписка

Романовы

9.4

/Подписка

Григорий Р.

8.6

/Подписка

Жизнь и приключения Мишки Япончика

9.1

/Подписка

Дело Гастронома №1

9.1

/Подписка

Анна Герман

9.5

/Подписка

По законам военного времени

9.2

/Подписка

Диверсанты

8.6

/Подписка

Петербургские тайны

8.1

/Подписка

Экспроприатор

8.5

/Подписка

Мата Хари

9.2

/Подписка

8.7

/Подписка

Спутники

8.2

/Подписка

Великая

8.8

/Подписка

Театр. Только по любви

7.8

/Подписка

Апостол

8.4

/Подписка

Черные кошки

8.3

/Подписка

Битва за Москву

8.8

/Подписка

Смерть шпионам: Ударная волна

8.7

/Подписка

Кремль. Эпоха Царей

6.7

/Подписка

9

/Подписка

Блиндаж

8

/Подписка

Смерть шпионам: Лисья нора

8.5

/Подписка

Союз спасения. Время гнева

8.9

/Подписка

Правила рынка. Хроники российского маркетинга

7.9

/Подписка

Астролог

7.9

/Подписка

Босс «Совет отцов» рассказывает, что произошло бы во втором сезоне

[Предупреждение: ниже содержатся ОСНОВНЫЕ спойлеры к финалу сериала «Совет отцов» , «Бейся или беги».]

Семья Перри предстоит многое восстановить после того, как ураган нанес значительный ущерб их дому и крабовой хижине, но, к сожалению, не похоже, что фанаты увидят это.

Драма NBC, Совет отцов , рассказывающая о семье Перри после смерти патриарха Скотта (Том Эверетт Скотт), завербовавшего своих друзей, чтобы они были там для его жены и детей, была отменена после одного сезона. И это действительно закончилось чем-то вроде клиффхэнгера, так как, узнав о планах Гладуэлла в отношении земли Крабовой Хижины, один из «пап» Ларри (Майкл О’Нил) был близок к тому, чтобы упасть с фургона и упасть в бар. Он пил?

TV Insider обратился к исполнительному продюсеру Тони Фелану, чтобы узнать, что и что еще могло произойти во втором сезоне. Кроме того, можно ли спасти Council ?

Ларри выпил? И изменился ли ваш ответ теперь, когда второго сезона не будет?

Тони Фелан: Ларри, если бы был 2-й сезон, боролся бы со своей трезвостью гораздо более детально и непосредственно. Независимо от того, заставило ли его увидеть имя Робина на его телефоне, он не взял этот напиток, я оставляю это на усмотрение публики.

Когда начнется второй сезон? И будет ли время покрытия проходить так же, с некоторыми эпизодами в день или около того, а другие дольше?

Да. Было бы показано, как все восстанавливаются после урагана и все, что произошло во время урагана. Было бы также изучено, как каждый из отцов немного больше опирается на семью. Первый сезон был посвящен тому, как эти папы поддерживают семью, а второй сезон — тому, как семья поддерживает пап.

(Сет Ф. Джонсон/NBC)

Итак, восстанавливать дом, пока персонажи восстанавливают себя?

Точно. У вас есть Оливер и Питер с совершенно новым ребенком, им понадобится много помощи. Энтони пытается искупить свою вину в глазах семьи, он должен снова запустить Крабовую Хижину, и ему поручено тренировать Тео, а Тео — хитрый ребенок. Впереди у них было бы много испытаний.

В каком путешествии вы хотели отправиться с Робин и детьми в этом сезоне после потери Скотта? Вы всегда знали, что Робин и Скотт будут разговаривать в финале?

Мы знали, что Робин и Скотт будут разговаривать в финале. Большая часть путешествия Робин во втором сезоне будет связана с тем, чтобы увидеть, как она будет бороться с огромной борьбой, которую ей еще предстоят, просто чтобы снова собрать их жизни вместе. Мы [также] будем изучать тот факт, что Робин встречается с полицейским на юге в 2020 году, и были некоторые предварительные разговоры о том, что у некоторых отцов есть какие-то чувства по этому поводу. Это должна была быть сюжетная линия, которую мы собирались написать очень размеренной и сбалансированной.

И что вы хотели сделать с ее отношениями с Сэмом?

Надо посмотреть, как все пройдет. Есть задача познакомить его с детьми и узнать, как это будет происходить. Есть также проблема того, что происходит в стране прямо сейчас и готова ли Робин к новым отношениям, а также трудности встречи с детьми Сэма. У них, конечно, будут проблемы впереди, но мы любим Сэма как персонажа, а Дэвид Уолтон просто отличный актер, и у них была потрясающая химия. Как и все в сериале, все будет непросто.

Знали ли вы с самого начала, как вы будете строить эти отношения?

Нет. Нам посчастливилось найти Дэвида, и он так много привнес в роль. Мы знали, что хотим, чтобы Робин попробовала свидания, но мы также знали, что это будет медленный процесс и борьба, и будет три шага вперед и два шага назад. Мы были довольны тем, как это показало, что только потому, что Робин потеряла своего мужа, это не означает, что она вдруг перестала быть сексуальным существом и не жаждала какой-то близости.

(Сет Ф. Джонсон/NBC)

Отношения Энтони и Лули обострились после того, как она узнала, что он ее биологический отец.

Энтони во втором сезоне был бы парнем, который действительно шагнул вперед. Он усвоил для себя очень ценный урок с точки зрения того, что теперь он действительно привержен тому, чтобы быть здесь, и готов быть здесь на 1000 процентов. Мы бы увидели, как Лули, Энтони и Мишель, ее биологическая мать, действительно начали налаживать отношения вместе.

А потом мы действительно с нетерпением ждали встречи с Советом мам с участием Мишель, Робин, Анны [мамы Эвана] и мамы Робин, Патриции, и изучения некоторых проблем, с которыми папы не всегда хорошо подготовлены. , в то время как мамы, особенно мамы другого поколения, чем Робин, могут иметь для нее какое-то реальное руководство.

Энтони и Марго попробовали. Что вы хотели сделать с этим в первом сезоне, в отличие от других отношений?

Нам нужно было увидеть, как Энтони справлялся со своими интимными отношениями с женщинами, и использовать это как зеркало для того, как он справлялся со всеми своими отношениями в том факте, что он парень, который никогда не был в состоянии совершить. Мы хотели показать к концу сезона, что он действительно готов по-новому посвятить себя семье.

Нам нравится персонаж Марго, и наше намерение, если Хилари [Бертон Морган] была заинтересована, состояло в том, чтобы вернуть ее во 2-й сезон и сделать так, чтобы Марго и Энтони возглавили движение вместе с Лули, чтобы заставить сообщество как-то бороться за контроль над Crab Shack подальше от Гладуэлла, восстановление его и срыв планов Гладуэлла по превращению его в кондоминиумы.

Семья Оливера и Питера официально увеличилась, и им не нужно беспокоиться о потере сына. Что вы хотели сделать с их отношениями и семьей, в отличие от Перри?

Они скоро станут родителями, и у них никогда раньше не было новорожденных. Они усыновили Тесс, когда она была старше. Иметь дело с младенцами и тем, что это значит, а также с бессонницей и напряжением, которое это может вызвать в отношениях, станет для них хорошей драмой. Другое дело, что мы собираемся узнать больше о работе Питера в качестве адвоката и общественного активиста, а Питер и Эван собираются объединить усилия, чтобы вместе работать над проектом Эвана в этом сообществе, одновременно борясь с силами джентрификации.

(Сет Ф. Джонсон/NBC)

Еще одна вещь, которую мы планировали сделать, это участие Оливера в клинических испытаниях. Из-за того, что случилось со Скоттом, Оливер интересуется борьбой с конкретным раком, который был у Скотта, и добивается определенного прогресса. И его успехи горько-сладкие, потому что Скотту пришлось умереть, чтобы Оливер сосредоточился на этой проблеме.

Сцены M&M для Оливера в начале сезона были так хороши.

Это было также немного Джоан [Рейтер] и я несем наши Анатомия страсти Опыт в новом шоу.

Есть ли что-то, что вы запланировали во 2-м сезоне, но хотели бы включить в 1-й сейчас?

Нет, я думаю, что планы на 2-й сезон органично выросли из 1-го сезона, и в 1-м сезоне я был очень доволен историями, которые мы рассказали, потому что мы всегда хотели, чтобы шоу было как можно более приземленным, реальным и запутанным. . Мы не хотели делать какой-то глянцевый взгляд на это, на то, кем были эти люди, как они жили, вплоть до того факта, что персонажи повторно используют свой гардероб, потому что у них нет бесконечного шкафа. Всякий раз, когда вы были в доме Перри, везде были вещи, потому что, если у вас так много детей, вещи повсюду. Мы хотели, чтобы реакции персонажей всегда были неожиданными, но понятными. Я действительно чувствую, что нам это удалось.

Мне понравилось, как сильно Тео хотел спасти Ковбоя.

Да, и Ковбой — популярное дополнение к шоу. Мы чувствовали, что это был отличный способ для Тео немного побыть героем в конце 1-го сезона, а также наконец-то услышать от Тео, из-за чего было много его беспокойства и борьбы с Робином в этом сезоне, и услышать, как этот ребенок говорит, что он боится, что он просто обычный, [что] в нем нет ничего особенного. Это верно для многих детей в смешанных семьях, и актер Эмджей Энтони проделал действительно замечательную работу. Вы действительно чувствовали боль этого ребенка. Также было забавно видеть, как он бьет Энтони.

У каждого ребенка тоже была своя история.

Да, и да ладно, Талия Трэн, ее работа в той сцене, где она идет в хирургию и снова видит Скотта. Она была замечательна в том эпизоде, просто действительно великолепна. Мы чувствуем, что смогли дать каждому персонажу в шоу свои моменты, и мы всегда стремились к тому, чтобы в этом ансамблевом шоу зрители нашли своих фаворитов. и в каждой серии их фаворитам будет чем заняться.

(Сет Ф. Джонсон/NBC)

…В сериале, как известно, нет воспоминаний, но еще одна вещь, которую мы хотели сделать, это эпизод, в котором мы, зрители, увидели, почему Скотт выбрал каждого из этих парней в качестве отцов. Мы бы увидели Скотта и Ларри в тот момент, когда Ларри встречает Скотта в том баре, когда Скотт падает с фургона прямо перед тем, как отправиться на тест. Мы видели, как Скотт и Оливер сближались теми долгими ночами, когда Скотт был в больнице один, и там не было никого, кроме Оливера. Мы увидим больше истории Скотта и Энтони и немного разберемся, знал ли Скотт, что Энтони был отцом Люли.

Мы бы рассказали эти истории в особом эпизоде, чтобы еще раз вернуть Тома Эверетта Скотта, который просто великолепен. Зрителям приятно видеть, как он время от времени возвращается. Не слишком часто. вы не хотите злоупотреблять им, но приятно прикасаться к нему время от времени.

Каковы шансы увидеть 2 сезон?

Я думаю, что это полностью зависит от NBC. Как создатели, мы можем сделать шоу, но в конечном итоге то, что будет сделано с шоу, зависит от студии и сети. Тем не менее, я знаю себя, и актеры, и съемочная группа действительно тронуты тем, насколько тронуты фанаты тем, что мы сделали. Энтузиазм фанатов — это здорово, и с таким количеством контента, чтобы люди были так вовлечены в шоу, вот почему вы делаете это в первую очередь, потому что вы надеетесь тронуть людей.

Еще мы слышали от людей, что это шоу, которое семьи садятся и смотрят вместе, и это становится все более редким, особенно когда у каждого есть свои [устройства], но когда семьи собираются вместе, смотрят шоу вместе. , а затем рассказать об этом, это здорово, и это одна из причин, по которой мы решили написать это в первую очередь. Это очень сильно отражало не только Джоан, мою семью и нашу историю, но также наших друзей и мир, в котором мы живем, который очень разнообразен. Разнообразие с точки зрения расы, пола и сексуальной ориентации — это важная вещь в нашей жизни, и мы хотели, чтобы она была важной в жизни Перри, и это было очень принято. Особенно с учетом того, что сейчас происходит в стране, это сообщение важно, и, видя реакцию фанатов, это сообщение, которое люди действительно готовы увидеть.

Дом Дракона. Сезон 2: Все, что мы знаем

Популярное шоу HBO и феномен поп-культуры Игра престолов официально является франшизой. Первому спин-оффу во вселенной, House of the Dragon , всего два эпизода, но он уже создал интригующую предпосылку, наполненную королевскими интригами и ошеломляющими драконами, не говоря уже о актерском составе, полном коварных Таргариенов.

Хотя некоторые фанаты скептически относились к шансам сериала после Thrones ‘ Финал, вызывающий разногласия, Дом Дракона Шансы на продление сериала взлетели до небес, когда его премьерный эпизод собрал почти 10 миллионов зрителей, что является самым высоким рейтингом для премьеры HBO за всю историю. В ответ сеть решила пойти ва-банк на спин-оффе Game of Thrones . Вот что мы знаем о предстоящем втором сезоне.

Продлен ли «Дом Дракона» на 2 сезон?

Да! Продление второго сезона произошло через пять дней после его рекордной премьеры, и сеть сообщила, что рейтинги шоу выросли до 20 миллионов зрителей между премьерой в воскресенье вечером и следующей пятницей.

«Мы очень гордимся тем, чего добилась вся команда «Дом Дракона » в первом сезоне», — заявила Франческа Орси, исполнительный вице-президент HBO Programming. «Наш феноменальный актерский состав и съемочная группа взяли на себя серьезную задачу и превзошли все ожидания, представив шоу, которое уже зарекомендовало себя как обязательное к просмотру телевидение. Огромное спасибо [соавтору и исполнительному продюсеру Джорджу Р. Р. Мартину, а также соавтору и шоураннеров Райана Кондала и Мигеля Сапочника] за руководство нас в этом путешествии. Мы очень рады продолжить воплощать в жизнь эпическую сагу о доме Таргариенов во втором сезоне».

Огонь царит. #HouseoftheDragon продлен на 2 сезон. pic.twitter.com/6CxhzC7SKv26 августа 2022 г.

Подробнее

Когда выйдет 2 сезон?

Масштабы шоу означают, что для выхода второго сезона потребуется время. Съемки первого сезона заняли 10 месяцев еще до того, как они добавили этих драконов: The Hollywood Reporter сообщил, что работа над визуальными эффектами для первого сезона началась в январе и продолжается до сих пор. Если для второго сезона также потребуется почти год съемок и еще одна работа над визуальными эффектами, мы рассматриваем возможное возвращение летом/осенью 2024 года.

Сегодня канал HBO объявил о начале съемок второго сезона на студии Leavesden Studios в Великобритании, а в официальном Твиттере шоу появилось новое фото со съемочной площадки.

«Дом Дракона вернулся», — говорится в заявлении шоураннера Райана Кондала. «Мы очень рады снова сниматься с членами нашей первоначальной семьи, а также с новыми талантами по обе стороны камеры. Все ваши любимые персонажи скоро будут участвовать в заговорах за столами совета, маршировать со своими армиями и сражаться на своих драконах. . Нам не терпится поделиться тем, что у нас есть».

Пришло время вернуться в Королевскую Гавань. Второй сезон #HouseoftheDragon находится в производстве. pic.twitter.com/lGSQSq6oK911 апреля 2023 г.

Подробнее

Кто из актеров вернется во 2 сезоне?

Теперь, когда съемки начались, HBO подтвердил, кто из главных героев вернется в следующем сезоне, включая всех главных героев Танца драконов: Эмму Д’Арси (Рейнира Таргариен), Оливию Кук (Алисент Хайтауэр ), Мэтт Смит (Деймон Таргариен), Рис Иванс (Отто Хайтауэр), Фабьен Франкель (сер Кристон Коул), Стив Туассан (Корлис Таргариен), Ева Бест (Рейнис Таргариен), Гарри Коллетт (Джакейрис Веларион), Том Глинн-Карни ( Эйгон II) и Юэн Митчелл (Эймонд Таргариен). Среди актеров, которых мы потеряли в первом сезоне, — Пэдди Консидайн в роли короля Визериса и Эллиот Грихо в роли Люсерис.

Среди других вернувшихся актеров Бетани Антония (Баэла Таргариен), Фиби Кэмпбелл (Рэйна Таргариен), Фия Сабан (Хелаена Таргариен), Джефферсон Холл (Джейсон Ланнистер) и Мэтью Нидхэм (Ларис Стронг). Еще одно удивительное (если вы не фанат книг) знакомое имя в списке — Соноя Мизуно в роли Мисарии, также известной как Белый Червь. Похоже, она пережила попытку убийства Хайтауэров в конце первого сезона, чтобы прожить еще один день.

Мы также знаем пару персонажей, которые либо будут играть гораздо большую роль, либо впервые появятся в следующем сезоне. Теперь, когда они находятся на противоположных сторонах, близнецы сир Аррик и Эррик Каргайл (которых играют актеры-близнецы Люк и Эллиотт Титтенсор соответственно) станут важными рыцарями для подражания. Кроме того, 2-й сезон заканчивается тем, что Джакайрис направляется в Винтерфелл, чтобы заручиться поддержкой Крегана Старка, и HotD не может дразнить предка Старка и не давать ему достаточно экранного времени. Наконец, ранее в этом месяце автор Джордж Р. Р. Мартин дразнил, что четвертый ребенок Визериса и Алисент (да, у них есть еще один взрослый ребенок) Дейрон появится в новом сезоне, согласно EW .

Что касается младших версий Рейниры и Алисент, то актеры Милли Олкок и Эмили Кэри официально не вернутся во 2 сезон. более поздние сезоны. «[Олкок и Кэри] пока не являются частью истории, которую мы рассказываем. Это не то, чем мы занимаемся прямо сейчас», — сказал он, добавив, что в будущем все может измениться.

«Есть вещи, в которых мы не разобрались до конца», — добавил он. «Я ни перед чем не закрываю дверь. Ну, как тебе ответ?»

(Изображение предоставлено Олли Аптон / HBO)

О чем будет 2 сезон?

Из того, что мы видели в трейлере и двух текущих эпизодах, в первом сезоне будут показаны события, приведшие к гражданской войне Таргариенов под названием Танец драконов, битве за трон после смерти короля Визериса. Шоу идет по длинному маршруту, начиная с восхождения Рейниры к наследнице, и переносится на несколько лет вперед (с переделкой и всем остальным), чтобы приблизить нас к стычке.

Похоже, что полноценного «Танца» может не быть до 2-го сезона, основываясь на намеках соавторов Джорджа Р. Р. Мартина и Райана Кондала на то, как они готовились к обновлению. Во время панели Comic-Con шоу (которая состоялась за месяц до премьеры первого сезона) Кондал сообщил, что производство уже работает над драконами, которые не появятся до второго сезона, согласно Variety . Он также сказал, что у них есть «отрубленный бюджет» специально для 2 сезона, что должно удивить (и, возможно, взволновать) фанатов.

Сколько сезонов может быть в «Доме дракона»?

Один большой вопрос о приквеле GoT заключается в том, постигнет ли его та же участь, что и Thrones: , в котором сезонов больше, чем материалов исходной книги (в ущерб сериалу). К счастью, у со-шоураннеров Кондела и Мигеля Сапочника уже есть план завершения всей серии. Для подробной истории Hollywood Reporter дуэт рассказал, что у них есть на уме концовка и план шоу, которое будет длиться определенное количество сезонов, источники которых говорят, что на данный момент запланировано от трех до четырех сезонов.

Они также намекнули, что сериал или последующий спин-офф может исследовать другой период династии Таргариенов, который восходит к Гибели Валирии (разрушение первой родной страны семьи) и завоеванию королем Эйгоном I Вестерос.

«Таргариены охватывают оба направления», — сказал Сапочник изданию. «Итак, в качестве основы для других возможных историй и спин-оффов… это отличное место для начала».

(Изображение предоставлено Олли Аптон / HBO)

Что говорят актеры и съемочная группа о втором сезоне?

Шоураннер Райан Кондал рассказал Variety о ходе производства второго сезона, рассказав, что они работали над следующей партией эпизодов еще до того, как было объявлено об официальном продлении.

«Сезон 1 действительно перешел на сезон 2. Мы писали сезон 2 в течение нескольких месяцев, через посты, премьеры и прессу», — сказал он изданию.

Хотя нам придется дождаться финала 1-го сезона, чтобы узнать, где приземлится 2-й сезон на временной шкале Танца драконов, Кондал также подтвердил, что больше не будет десятилетнего периода, требующего переделки. скачки в следующем сезоне.

«Повествование становится вполне в ритмах оригинального сериала Game of Thrones », — сказал он о втором сезоне.

Продукты для сушки тела для мужчин и женщин

2 АПРЕЛЯ 2018

До лета остается всего пара месяцев – самое время приступить к сушке! Именно сушка поможет показать рельефность мускулатуры и избавиться от излишков подкожного жира, явив миру вашу идеальную форму. Как правильно питаться на сушке, какие продукты должны быть в мужском и женском рационе и каких следует избегать – разберемся подробно.

Содержание статьи

1. Продукты для сушки тела для мужчин
2. Продукты на сушке для девушек

О том, что такое «сушка» знают сейчас не только профессиональные бодибилдеры. Ведь именно она поможет избавиться от излишков жира и привести ваше тело в идеальное состояние, показав результаты работы над собой. Особую актуальность имеет вопрос о том, какие же продукты для сушки тела следует использовать. 

Сушка тела – это сжигание подкожного жира с сохранением мышечной массы.  Процесс сушки включает в себя тренировки и особую диету. Определяющее значение в достижении нужного результата имеет выбор продуктов для сушки тела. Диета на сушке – это большое количество белковых продуктов с практически полным исключением из рациона углеводов. Стоит сразу оговориться, что такая диета подходит только для тех, кто тренируется регулярно. Противопоказана такая диета людям, страдающим заболеваниями выделительных систем, сердечно-сосудистой системы, болезнями органов пищеварения, а также диабетикам. Всем остальным проводить ее лучше под контролем опытного фитнес-тренера.

Продукты для сушки тела для мужчин

Целью диеты у мужчин обычно бывает сжигание жира и сохранение или увеличение мышц. Чтобы не допустить потери мышечной массы вместе с жировой, резко сокращать количество калорий не рекомендуется. Переход к диете должен быть постепенным, до 17-18 ккал на килограмм веса.

В списке продуктов для сушки тела для мужчин должны присутствовать:

• белковые (50-60% рациона): рыба, филе индейки, курицы, нежирный творог и сыр, морепродукты, постные говядина и свинина, куриные яйца.
• 30-40% рациона должны составлять сложные углеводы: это перловка, пшенка, гречка и овсянка.
• Нельзя забывать про жиры, их доля в рационе – 15-25%: натуральные масла (оливковое, кунжутное, арахисовое), орехи, рыба.
• Кроме того, обязательно включать в меню продукты, богатые клетчаткой, это капуста, кабачки, зелень.

Необходимо отказаться от следующих продуктов:

• простокваша и кефир с содержанием жира более 3%;
• снизить употребление острых приправ, соли, кетчупа;
• отказаться от жареного в пользу тушеного.

Продукты на сушке для девушек

Целью сушки для девушек является сжигание жира, поэтому доля продуктов, содержащих жиры, снижена в рационе до 10-20%. В целом, список продуктов на сушке для девушек не отличается от мужского: это нежирное мясо, приготовленное на пару или отварное; рыба; морепродукты; крупы; нежирный творог и другие кисломолочные продукты; зелень и овощи; яйца; фрукты и орехи.

Следует полностью исключить сладкое, мучное и жирное, а также жареное, консервированное, копченое и соленое.

Сжигание жира достигается путем исключения быстрых углеводов, а также снижения калорийности пищи. Во время диеты рекомендовано питаться часто — 5-6 раз, небольшими порциями, пить чистую воду в расчете 30 мл на 1 килограмм веса.  

В топ 10 продуктов при сушке входят:

• Единогласным лидером списка является шпинат. Большое количество белка, а также витаминов и минералов при низкой калорийности (всего 23 кк на 100 грамм) позволяют ему занимать это место.
• Грибы содержат всего 2 кк, при этом полезны и питательны.
• Тофу богат протеинами, кальцием, аминокислотами и почти не содержит углеводов, что делает его незаменимым компонентом рациона питания на сушке. Также этот сыр способствует нормализации давления и выводит токсины.
• Морепродукты – целый кладезь полезных веществ, в них содержится много белка, витамин D, полиненасыщенные жирные кислоты, а еще йод, цинк, медь. Все это при низкой калорийности.
• Любители мяса могут ввести в рацион индейку. В ней много протеина и аминокислот, полезных для мышц.
• Сельдерей богат минералами и витаминами, а также обладает отрицательной калорийностью – это значит, что на его переваривание организм тратит больше калорий, чем в нем содержится.
• Абрикос – чемпион по содержанию калия среди фруктов. Также содержит В-каротин, магний, фосфор, йод и множество других витаминов и минералов. Абрикос повышает защитные свойства организма, а также настроение и жизненный тонус.
• Клубника содержит много витамина С и других витаминов, минералов, клетчатки и мало углеводов.  
• Кабачки улучшают обмен веществ, богаты минералами и витаминами, обладают низкой калорийностью – всего 23 кк на 100 грамм.
• Грейпфрут имеет низкую калорийность (38 кк на 100 грамм) и способствует повышению иммунитета, ускоряет процессы метаболизма, выводит шлаки и токсины.

Несмотря на кажущуюся сложность диеты, список продуктов, которые нужно употреблять при сушке, достаточно широк и разнообразен. Также для достижения результата нужно следовать нескольким правилам, некоторые из которых уже были озвучены выше:

• Пейте чистую воду, ее количество должно составлять от 3 до 6 литров в день.
• Необходимо расходовать больше калорий, чем было получено.
• Питайтесь небольшими порциями, 4-6 раз в день.
• Не пропускайте завтрак.
• Основную часть вашего рациона должны составлять нежирные виды рыбы и мяса, творог, зеленые овощи и яйца.
• Не есть позже, чем за 2-3 часа до сна.
• Никаких перекусов, будь это ночные набеги на холодильник или дневные сухарики и фастфуд.
• Продукты, содержащие углеводы, можно есть только в первой половине дня, приблизительно до 15 часов.
• Углеводы в рационе должны быть только медленными (каши, диетические макароны, ржаной хлеб).
• Избавьтесь от вредных привычек, алкоголь и курение запрещены.
• Необходим полный отказ от сладкого, соленого, копченого, шоколада, колбасных изделий, мучного.
• Включайте в рацион только правильные жиры.
• Занятия спортом должны быть регулярны и интенсивны. Так, рекомендованы 4 кардио-тренировки по 30-45 минут и две силовые по часу в неделю.

Продолжительность сушки не должна составлять больше 10-12 недель даже для тренированных спортсменов. 

Диета для сушки тела — топ продуктов питания

Чем вы готовы пожертвовать, чтобы обрести заветные кубики пресса? Как доказать себе и окружающим, что под слоем жира, накопленном за зиму, скрывается красивое тело атлета и в тренажёрном зале вы не только охмуряли девушек или парней на ресепшн, но и тренировались в полную силу? О том, из каких продуктов будет состоять меню на диете для сушки тела, читайте в этой статье.

Прежде всего, если вам удалось набрать вес, при этом значительная его часть – мышечная масса, то можно считать, что половина дела сделана. Осталось высушить жир, стараясь по максимуму сохранить мышцы.

Как это сделать? Если вы профессионал и готовитесь к соревнованиям, то воспользуйтесь Диетой 2. 0 Лайла Макдональда для сушки тела, а также Программой тренировок, по которой вы будете заниматься на диете. Диета 2.0 — это вариант всё той же диеты углеводного чередования, которой часто пользуются профессионалы фитнеса и бодибилдинга.

Если вы любитель и хотите «подсушить тело к лету» или «убрать живот», то вовсе необязательно мучить себя жёсткой низкоуглеводкой или Кето Диетой. Достаточно будет традиционного подсчёта калорий с ежедневным дефицитом в 20-25%. Однако не забывайте, что для сохранения мышц обязательно нужно употреблять норму белка, а для выработки гормонов иметь в рационе достаточное количество полезных жиров. Таким образом, калории будут урезаны в основном за счёт простых углеводов и вредных жиров.

Новички часто теряются, когда нужно составить меню на день для сушки тела, не знают, какие продукты выбрать. Количество калорий в день для людей с разным весом будет отличаться, но набор продуктов у всех худеющих примерно одинаковый.

Белки

1. Яичные белки

Яйца — лучший источник легкоусвояемого белка. Калорийность 1 шт около 80 ккал, при этом на белок приходится около 20 ккал. Желтки употреблять тоже можно, но лучше ограничиться 1-2 желтками в день (они состоят в основном из жиров).

2. Куриная грудка

Куриная грудка присутствует в питании практически каждого спортсмена. Жира в ней минимум, поэтому и калорийность гораздо меньше, чем в окорочках.

3. Рыба и морепродукты

Рыба – ещё один легкоусвояемый источник белка (переваривается в разы быстрее, чем мясо). Можно выбирать как нежирную (в основном «белая» рыба – минтай, тиляпия и т.д.), так и жирную (лосось, форель). В последней также есть незаменимые в вашем питании Омега-3 жирные кислоты (они даже могут оказывать жиросжигающий эффект!). Но ни в коем случае не покупайте консервы, содержащие соль, сахар и масло. Лишняя соль приводит к задержке воды, а масло и сахар добавят ненужных калорий, которые и так ограничены на сушке. Исключение – консервированный тунец, но обязательно смотрите на состав и не покупайте тунец в масле.

4. Нежирная говядина

Красное мясо – один из лучших источников креатина (нужного для роста силы и мышечной массы), но оно долго переваривается, что делает процесс расщепления его до аминокислот достаточно длительным. Поэтому стереотип, что для роста мышц мяса нужно есть как можно больше в любое время дня и ночи не совсем верен. Во-первых, мясо должно быть нежирным (особенно, если вы на сушке), во-вторых, в течение дня есть время, когда белки мышцам нужны быстро – утром или после тренировки. В это время лучше съесть яичные белки, протеин или нежирную рыбу.

5. Протеин

Сывороточный и казеиновый протеин можно использовать на сушке в качестве замены перекусов, особенно когда нужно будет употребить белок, а вы в дороге и ничего, кроме шоколада и булок под рукой не окажется.

6. Творог

Для сушки тела лучше всего покупать творог с содержанием жира не более 5%. Попробуйте сравнить калорийность обычного 18% творога и 0%. Разница более, чем в два раза! Белок из творога усваивается немного дольше, чем яичный или изолят сывороточного протеина, но быстрее, чем из мяса или курицы. Творог плюс немного ягод – отличный завтрак/ужин/перекус.

Углеводы

1. Геркулес (Овсянка)

Лучше всего выбирать именно геркулес, так как обычные овсяные хлопья быстрого приготовления обладают более высоким Гликемическим Индексом и представляют собой просто измельчённый геркулес Из геркулеса можно даже делать низкокалорийную белковую выпечку, например – Протеиновое печенье.

2. Бурый рис

Рис и куриная грудка – классическое сочетание для любого бодибилдера, как новичка, так и профи. Однако не нужно брать круглозёрный, клейкий рис. Бурый рис переваривается дольше, соответственно вы дольше не почувствуете голод и придерживаться своей калорийности будет легче. Если питаться исключительно бурым рисом вам совсем грустно, можно разбавить его белым длиннозёрным 50/50. Для тех, кому не нужно демонстрировать идеальное тело на сцене, такой вариант на диете для сушки тела вполне подойдёт.

3. Гречка

Некоторые бодибилдеры считают, что «гречка – это только для набора массы», но это не так. Вернее, её можно использовать как источник сложных углеводов и на сушке. По содержанию витаминов и минералов она гораздо лучше риса, а калорийность примерно такая же.

4. Бобовые

Фасоль, горох, нут, чечевица – медленные углеводы, которые также являются хорошим источником растительного белка. Усваивается этот белок лучше всего вместе с животным, поэтому бобовые лучше всего употреблять как гарнир к мясу и птице. Единственный аргумент против бобовых – не каждый желудок способен их переварить. Если фасоль и её товарищи вызывают у вас вздутие живота и прочие неприятности – лучше откажитесь от бобовых. Небольшая хитрость: если в воду, в которой вы будете предварительно замачивать фасоль/нут добавить немного соли, то неприятностей с желудком можно избежать.

5. Макароны из цельнозерновой муки

В то время как макароны из обычной белой пшеничной муки сложными углеводами не назовёшь, макароны из цельнозерновой муки – совсем другая история. Они обладают более низким гликемическим индексом (не вызывают резкого выброса сахара в кровь), дают чувство сытости на продолжительное время. Не забывайте, что варить макароны из цельнозерновой муки нужно не более 5-7 минут.

6. Овощи

Свежие зелёные овощи можно и нужно включать в диету на сушке в неограниченных количествах. Капуста (белокочанная и брокколи), огурцы, сельдерей – минимум калорий и максимум пищевых волокон, которые помогут наполнить желудок. В моркови углеводов побольше, но это некритично – главное не забывать считать калории! Крахмалистые овощи (картофель, свекла) можно употреблять варёными (это уже полноценный гарнир, альтернатива рису/грече).

7. Фрукты и ягоды

Кто-то считает, что фрукты – диетическая еда и их можно есть сколько влезет, а кто-то – что это источник простых углеводов, которые на сушке нельзя совсем! Истина, как обычно, где-то рядом. Да, простые углеводы если сразу не «сгорят», то быстро уйдут «про запас», увеличив количество жира в вашем теле. Именно поэтому их стоит употреблять либо с утра (когда энергия на нуле после ночного голода), либо перед тренировкой, когда эти углеводы сразу же уйдут на дело. Отказываться от фруктов совсем простым смертным не рекомендуется, но нужно знать меру. Помните, чем более «плотный» и сладкий фрукт – тем больше в нём фруктозы и соответственно калорий. В небольшом кислом яблоке может быть 50-60 калорий, а в банане – уже 150-200. Кстати, замороженные ягоды (чёрная смородина, вишня) могут стать вариантом замены различных конфет и драже для любителей сладкого.

Жиры

1. Жирная рыба

О ней мы уже сказали в разделе о белках. Лосось и форель незаменимы во время диеты для сушки тела — ведь это легкоусвояемый белок и полезный жир. Их лучше всего употреблять хотя бы 2 раза в неделю, или принимать рыбий жир в капсулах.

2. Орехи

Орехи (миндаль, фундук, грецкий) содержат полезные жиры Омега-6, за что мы включаем их в список продуктов питания для диеты на сушку тела. С одной оговоркой – 100г орехов (2 небольших пакетика) – это 600 и более ккал! Жиры нам нужны обязательно, но главное строго следить за их количеством, иначе о мечтах увидеть в зеркале рельефное тело можно забыть. Также избегайте солёных орехов – избыточное потребление соли задерживает воду, которая скрывает ваши кубики пресса не хуже подкожного жира.

3. Растительное масло

Растительные масла содержат жирные кислоты Омега-6, обладающие многими полезными свойствами, в том числе способностью помогать заживлению травмированных тканей. Льняное масло богато Омега-3. Но для тушения (от жарки лучше отказаться совсем) подходит только рафинированное подсолнечное масло. Все остальные виды масел (оливковое, льняное, виноградной косточки и т.д.) нужно использовать для заправки салатов, добавлять в готовые блюда.

В списках выше есть не все продукты питания, которые может себе позволить спортсмен на диете для сушки тела. Самое главное – это дефицит калорий (больше тратить, чем потреблять). Но не забывайте, что для максимального сохранения мышц нужно адекватное количество белков, для выработки гормонов – правильные жиры, а для энергии на тренировке – сложные углеводы. Да, можно похудеть, употребляя 2 шоколадки в день (или 1 упаковку пельменей) и больше ничего. Но при этом сил на тренировки у вас не будет, а желудок через неделю такой диеты отправиться в отпуск. Количество калорий в диете для сушки тела скажется на количестве килограммов на весах, а качество этих калорий – на качестве полученного тела.

 Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!

14 советов по питанию для увлажнения и защиты

Пища является жизненно важной частью здоровья кожи. Если человек придерживается здоровой сбалансированной диеты, его кожа может лучше выполнять свои защитные функции. Употребление определенных продуктов может даже помочь защитить и увлажнить кожу.

Однако некоторые другие продукты могут препятствовать или препятствовать некоторым защитным функциям кожи, что приводит к усугублению сухости кожи.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о влиянии диеты на кожу. В этой статье также рассматриваются 14 продуктов, которые могут помочь в борьбе с сухостью кожи, а также некоторые продукты, которых следует избегать.

Кожа является жизненно важным органом. Он обеспечивает барьер для защиты остальной части тела от внешних угроз, таких как бактерии, окислители и ультрафиолетовое излучение.

Защитная функция кожи важна для предотвращения чрезмерной потери воды и предотвращения воздействия на организм вредных химических веществ и аллергенов. Это также помогает поддерживать температуру тела.

Питательные вещества необходимы коже для обеспечения этого защитного барьера. Если человек соблюдает здоровую, сбалансированную диету, которая обеспечивает его необходимыми питательными веществами, они могут помочь поддерживать защитные функции кожи.

Точно так же, если человек не придерживается здоровой диеты, это может изменить функцию кожи, что приведет к таким жалобам, как сухость кожи.

Сухая кожа может быть симптомом дефицита определенных питательных веществ, в том числе:

• витамина А
• витамина С
• витамина D
• витамина Е
• цинка
• селена 9002 0

Убедитесь, что эти витамины и минералы входят в состав диеты может помочь сохранить кожу здоровой. Употребление омега-3, антиоксидантов зеленого чая и куркумы также может помочь предотвратить сухость кожи.

В следующих разделах все эти диетические элементы рассматриваются более подробно.

Говяжья печень является хорошим источником витамина А. Это связано с тем, что животные хранят витамин А в печени.

По данным Национального института здоровья (NIH), порция жареной говяжьей печени весом 3 унции содержит 6582 микрограмма (мкг) витамина А. Порция такого размера обеспечивает до 731% дневной нормы (DV). витамина А.

Важно отметить, что верхняя суточная доза витамина А составляет 3000 мкг. Люди должны оставаться в пределах этого предела, так как избыточное потребление витамина А может привести к токсичности.

Витамин А является важным питательным веществом для борьбы с сухостью кожи, поскольку он содержит ретиноиды и каротиноиды. Эти свойства активируют определенные пути в организме, которые непосредственно воздействуют на кожу.

Витамин А может помочь восстановить поврежденную УФ-излучением кожу и уменьшить симптомы псориаза.

Еще одним хорошим источником витамина А является сладкий картофель. Каждый запеченный сладкий картофель с кожурой содержит 1403 мкг витамина А. Порция такого размера содержит 156% суточной нормы.

Опять же, стоит отметить, что верхний предел потребления витамина А составляет 3000 мкг в день. Потребление большего количества может быть вредным.

Национальный институт здоровья утверждает, что витамин А имеет несколько других применений, помимо борьбы с сухостью кожи. Например, он может помочь защитить от низкого количества железа в крови и может увеличить выживаемость при некоторых заболеваниях, таких как корь.

Сладкий красный перец является хорошим источником витамина С. Полстакана сырого сладкого красного перца содержит 95 миллиграммов (мг) витамина С. Это соответствует 106% суточной нормы.

Витамин С полезен в борьбе с сухостью кожи, поскольку он значительно увеличивает увлажнение кожи.

Кроме того, этот витамин защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Он также увеличивает количество коллагена в коже, уменьшая возрастные кожные заболевания, такие как морщины, пигментация и более жесткая кожа.

Киви — еще один хороший источник витамина С. Один средний киви содержит 64 мг витамина С, что составляет 71% суточной нормы.

Недостаток витамина С может отрицательно сказаться на коже, приводя к болям в суставах, замедлению заживления ран и дефициту железа.

По данным NIH, витамин С обладает и другими полезными для здоровья свойствами, помимо увлажнения кожи и защитных функций. Например, потребление витамина С может снизить риск развития катаракты и уменьшить тяжесть симптомов простуды.

Жир печени трески является хорошим источником витамина D. Одна столовая ложка содержит 34 мкг витамина D, что соответствует 170% суточной нормы.

Существуют различные типы витамина D, включая витамин D3 и витамин D2. Витамин D3 может ингибировать кератиноциты, которые вызывают сухость кожи, например, псориаз.

Этот витамин также может уменьшать воспаление, способствовать заживлению ран и бороться с воздействием ультрафиолетовых лучей.

Узнайте больше о рыбьем жире для сухой кожи здесь.

Соевое, миндальное и овсяное молоко, обогащенное витамином D, являются хорошими источниками этого питательного вещества. По данным NIH, 1 порция содержит 2,5–3,6 мкг, что обеспечивает до 13–18% суточной нормы.

Национальный институт здоровья добавляет, что одним из полезных эффектов витамина D является противовоспалительное действие. Это может помочь коже сохранить влажность и увлажнение.

Семена подсолнечника являются хорошими источниками витамина Е. Одна унция жареных всухую семечек содержит 7,4 мг, что соответствует 49% суточной нормы.

Витамин Е является антиоксидантом и может помочь в борьбе с неблагоприятными последствиями УФ-повреждений, такими как сухость кожи и пигментация.

Сочетание источника витамина Е и источника витамина С может помочь уменьшить воспаление и покраснение кожи.

Устрицы богаты цинком. Три унции жареных устриц в панировке содержат 74 мг цинка, что соответствует 673% суточной нормы.

Цинк — это питательное вещество, необходимое для защиты кожи от УФ-повреждений. Он ограничивает количество радиации, проникающей через кожу, и может помочь предотвратить высыхание кожи.

Сочетание источника цинка и источника витамина С может помочь в борьбе с прыщами, поскольку оба они обладают антибактериальным действием.

Запеченные бобы также являются хорошим источником цинка. Полстакана консервированных простых или вегетарианских запеченных бобов содержит 2,9мг цинка, что соответствует 26% суточной нормы.

По данным NIH, помимо увлажнения и увлажнения кожи, цинк имеет несколько преимуществ для здоровья. Например, он может укрепить иммунную систему, ускорить заживление ран и помочь в лечении диареи.

Желтоперый тунец является хорошим источником селена. Три унции приготовленного желтоперого тунца содержат 92 мкг селена, что соответствует 167% суточной нормы.

Селен защищает кожу от вредного воздействия УФ-лучей за счет повышения активности ферментов в коже.

Селен также полезен при лечении симптомов псориаза за счет повышения уровня глутатионпероксидазы у тех, кто страдает этим заболеванием.

Авокадо — хороший источник омега-3.

Диета с низким содержанием омега-3 может привести к сухости, шелушению кожи и дерматиту.

Исследование на грызунах, проведенное в 2015 году, показало, что употребление добавок омега-3 в течение 60 дней уменьшает зуд и улучшает увлажнение кожи.

Хотя исследователи провели это исследование с добавками рыбьего жира, они отмечают, что долгосрочное использование любых добавок омега-3, вероятно, будет иметь тот же эффект.

Узнайте больше об использовании авокадо для сухой кожи здесь.

Зеленый чай может также помочь при фотостарении, которое может привести к гиперпигментации, сухости кожи и другим признакам повреждения ультрафиолетом.

Зеленый чай может увеличить содержание коллагеновых и эластиновых волокон в коже и уменьшить окислительный стресс. Это может привести к более гладкой, более увлажненной коже.

Куркума — еще один продукт, помогающий бороться с сухостью кожи. Куркумин, соединение куркумы, обладает противовоспалительными свойствами.

Систематический обзор 2019 года показал, что куркумин может помочь в борьбе с последствиями псориаза и дерматита. Местное применение куркумина также может помочь при угревой сыпи, так как это соединение обладает антибиотическими свойствами.

Узнайте больше о пользе куркумы для здоровья здесь.

Сухая кожа может доставлять дискомфорт, и людям могут потребоваться другие средства для облегчения сухости кожи.

Американская академия дерматологии рекомендует:

• Принимать душ или купаться в теплой воде не более 10 минут.
• Наносите увлажняющий крем сразу после умывания.
• Для увлажнения используйте мазь или крем, а не лосьон.
• Используйте мягкие средства по уходу за кожей без запаха.
• Надевайте перчатки в холодную погоду, перед выполнением работ, при которых руки становятся влажными, а также при контакте с другими веществами.
• Носите нижнее белье из хлопка или шелка и используйте гипоаллергенный стиральный порошок.
• Используйте увлажнитель, чтобы добавить влаги в воздух.

Узнайте больше о других средствах для сухой кожи здесь.

Определенные продукты, напитки и другие вещества могут способствовать сухости кожи.

Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что диета с высоким содержанием жиров может вызвать воспаление кожи, которое может нарушить защитные функции кожи. Кроме того, употребление большого количества сладкой пищи или выпечки может вызвать воспаление и изменить толщину кожи.

Употребление алкоголя также может вызывать сухость кожи и негативно влиять на способность кожи обеспечивать барьер для внешних элементов.

Кроме того, курение табака может изменить толщину кожи, вызвать ее сухость и изменить пигментацию.

Человеку следует обратиться к врачу, если сухая кожа мешает ему в повседневной жизни, а домашние средства, такие как увлажнение и здоровое сбалансированное питание, не дали никакого улучшения сухой кожи.

Врач сможет собрать анамнез, выяснить, есть ли какие-либо основные причины, и помочь человеку предпринять соответствующие шаги для улучшения состояния сухой кожи.

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витаминов A, C, D и E, а также продуктов, которые являются хорошими источниками цинка и селена, может помочь предотвратить или улучшить сухость кожи. Омега-3, антиоксиданты зеленого чая и куркума также полезны для кожи.

Употребление в пищу продуктов, содержащих эти питательные вещества, может помочь коже выполнять свои защитные функции, уменьшая потерю воды и увеличивая увлажнение кожи.

Однако употребление определенных продуктов и напитков может способствовать сухости кожи. Например, диета с высоким содержанием жиров, сладких продуктов и выпечки может нарушать функции кожи, приводя к воспалению и сухости кожи.

Кроме того, употребление алкоголя и табака может ускорить процесс старения и уменьшить толщину и увлажнение кожи.

14 советов по диете для увлажнения и защиты

Пища является жизненно важной частью здоровья кожи. Если человек придерживается здоровой сбалансированной диеты, его кожа может лучше выполнять свои защитные функции. Употребление определенных продуктов может даже помочь защитить и увлажнить кожу.

Однако некоторые другие продукты могут препятствовать или препятствовать некоторым защитным функциям кожи, что приводит к усугублению сухости кожи.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о влиянии диеты на кожу. В этой статье также рассматриваются 14 продуктов, которые могут помочь в борьбе с сухостью кожи, а также некоторые продукты, которых следует избегать.

Кожа является жизненно важным органом. Он обеспечивает барьер для защиты остальной части тела от внешних угроз, таких как бактерии, окислители и ультрафиолетовое излучение.

Защитная функция кожи важна для предотвращения чрезмерной потери воды и предотвращения воздействия на организм вредных химических веществ и аллергенов. Это также помогает поддерживать температуру тела.

Питательные вещества необходимы коже для обеспечения этого защитного барьера. Если человек соблюдает здоровую, сбалансированную диету, которая обеспечивает его необходимыми питательными веществами, они могут помочь поддерживать защитные функции кожи.

Точно так же, если человек не придерживается здоровой диеты, это может изменить функцию кожи, что приведет к таким жалобам, как сухость кожи.

Сухая кожа может быть симптомом дефицита определенных питательных веществ, в том числе:

• витамина А
• витамина С
• витамина D
• витамина Е
• цинка
• селена 9002 0

Убедитесь, что эти витамины и минералы входят в состав диеты может помочь сохранить кожу здоровой. Употребление омега-3, антиоксидантов зеленого чая и куркумы также может помочь предотвратить сухость кожи.

В следующих разделах все эти диетические элементы рассматриваются более подробно.

Говяжья печень является хорошим источником витамина А. Это связано с тем, что животные хранят витамин А в печени.

По данным Национального института здоровья (NIH), порция жареной говяжьей печени весом 3 унции содержит 6582 микрограмма (мкг) витамина А. Порция такого размера обеспечивает до 731% дневной нормы (DV). витамина А.

Важно отметить, что верхняя суточная доза витамина А составляет 3000 мкг. Люди должны оставаться в пределах этого предела, так как избыточное потребление витамина А может привести к токсичности.

Витамин А является важным питательным веществом для борьбы с сухостью кожи, поскольку он содержит ретиноиды и каротиноиды. Эти свойства активируют определенные пути в организме, которые непосредственно воздействуют на кожу.

Витамин А может помочь восстановить поврежденную УФ-излучением кожу и уменьшить симптомы псориаза.

Еще одним хорошим источником витамина А является сладкий картофель. Каждый запеченный сладкий картофель с кожурой содержит 1403 мкг витамина А. Порция такого размера содержит 156% суточной нормы.

Опять же, стоит отметить, что верхний предел потребления витамина А составляет 3000 мкг в день. Потребление большего количества может быть вредным.

Национальный институт здоровья утверждает, что витамин А имеет несколько других применений, помимо борьбы с сухостью кожи. Например, он может помочь защитить от низкого количества железа в крови и может увеличить выживаемость при некоторых заболеваниях, таких как корь.

Сладкий красный перец является хорошим источником витамина С. Полстакана сырого сладкого красного перца содержит 95 миллиграммов (мг) витамина С. Это соответствует 106% суточной нормы.

Витамин С полезен в борьбе с сухостью кожи, поскольку он значительно увеличивает увлажнение кожи.

Кроме того, этот витамин защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Он также увеличивает количество коллагена в коже, уменьшая возрастные кожные заболевания, такие как морщины, пигментация и более жесткая кожа.

Киви — еще один хороший источник витамина С. Один средний киви содержит 64 мг витамина С, что составляет 71% суточной нормы.

Недостаток витамина С может отрицательно сказаться на коже, приводя к болям в суставах, замедлению заживления ран и дефициту железа.

По данным NIH, витамин С обладает и другими полезными для здоровья свойствами, помимо увлажнения кожи и защитных функций. Например, потребление витамина С может снизить риск развития катаракты и уменьшить тяжесть симптомов простуды.

Жир печени трески является хорошим источником витамина D. Одна столовая ложка содержит 34 мкг витамина D, что соответствует 170% суточной нормы.

Существуют различные типы витамина D, включая витамин D3 и витамин D2. Витамин D3 может ингибировать кератиноциты, которые вызывают сухость кожи, например, псориаз.

Этот витамин также может уменьшать воспаление, способствовать заживлению ран и бороться с воздействием ультрафиолетовых лучей.

Узнайте больше о рыбьем жире для сухой кожи здесь.

Соевое, миндальное и овсяное молоко, обогащенное витамином D, являются хорошими источниками этого питательного вещества. По данным NIH, 1 порция содержит 2,5–3,6 мкг, что обеспечивает до 13–18% суточной нормы.

Национальный институт здоровья добавляет, что одним из полезных эффектов витамина D является противовоспалительное действие. Это может помочь коже сохранить влажность и увлажнение.

Семена подсолнечника являются хорошими источниками витамина Е. Одна унция жареных всухую семечек содержит 7,4 мг, что соответствует 49% суточной нормы.

Витамин Е является антиоксидантом и может помочь в борьбе с неблагоприятными последствиями УФ-повреждений, такими как сухость кожи и пигментация.

Сочетание источника витамина Е и источника витамина С может помочь уменьшить воспаление и покраснение кожи.

Устрицы богаты цинком. Три унции жареных устриц в панировке содержат 74 мг цинка, что соответствует 673% суточной нормы.

Цинк — это питательное вещество, необходимое для защиты кожи от УФ-повреждений. Он ограничивает количество радиации, проникающей через кожу, и может помочь предотвратить высыхание кожи.

Сочетание источника цинка и источника витамина С может помочь в борьбе с прыщами, поскольку оба они обладают антибактериальным действием.

Запеченные бобы также являются хорошим источником цинка. Полстакана консервированных простых или вегетарианских запеченных бобов содержит 2,9мг цинка, что соответствует 26% суточной нормы.

По данным NIH, помимо увлажнения и увлажнения кожи, цинк имеет несколько преимуществ для здоровья. Например, он может укрепить иммунную систему, ускорить заживление ран и помочь в лечении диареи.

Желтоперый тунец является хорошим источником селена. Три унции приготовленного желтоперого тунца содержат 92 мкг селена, что соответствует 167% суточной нормы.

Селен защищает кожу от вредного воздействия УФ-лучей за счет повышения активности ферментов в коже.

Селен также полезен при лечении симптомов псориаза за счет повышения уровня глутатионпероксидазы у тех, кто страдает этим заболеванием.

Авокадо — хороший источник омега-3.

Диета с низким содержанием омега-3 может привести к сухости, шелушению кожи и дерматиту.

Исследование на грызунах, проведенное в 2015 году, показало, что употребление добавок омега-3 в течение 60 дней уменьшает зуд и улучшает увлажнение кожи.

Хотя исследователи провели это исследование с добавками рыбьего жира, они отмечают, что долгосрочное использование любых добавок омега-3, вероятно, будет иметь тот же эффект.

Узнайте больше об использовании авокадо для сухой кожи здесь.

Зеленый чай может также помочь при фотостарении, которое может привести к гиперпигментации, сухости кожи и другим признакам повреждения ультрафиолетом.

Зеленый чай может увеличить содержание коллагеновых и эластиновых волокон в коже и уменьшить окислительный стресс. Это может привести к более гладкой, более увлажненной коже.

Куркума — еще один продукт, помогающий бороться с сухостью кожи. Куркумин, соединение куркумы, обладает противовоспалительными свойствами.

Систематический обзор 2019 года показал, что куркумин может помочь в борьбе с последствиями псориаза и дерматита. Местное применение куркумина также может помочь при угревой сыпи, так как это соединение обладает антибиотическими свойствами.

Узнайте больше о пользе куркумы для здоровья здесь.

Сухая кожа может доставлять дискомфорт, и людям могут потребоваться другие средства для облегчения сухости кожи.

Американская академия дерматологии рекомендует:

• Принимать душ или купаться в теплой воде не более 10 минут.
• Наносите увлажняющий крем сразу после умывания.
• Для увлажнения используйте мазь или крем, а не лосьон.
• Используйте мягкие средства по уходу за кожей без запаха.
• Надевайте перчатки в холодную погоду, перед выполнением работ, при которых руки становятся влажными, а также при контакте с другими веществами.
• Носите нижнее белье из хлопка или шелка и используйте гипоаллергенный стиральный порошок.
• Используйте увлажнитель, чтобы добавить влаги в воздух.

Узнайте больше о других средствах для сухой кожи здесь.

Определенные продукты, напитки и другие вещества могут способствовать сухости кожи.

Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что диета с высоким содержанием жиров может вызвать воспаление кожи, которое может нарушить защитные функции кожи. Кроме того, употребление большого количества сладкой пищи или выпечки может вызвать воспаление и изменить толщину кожи.

Употребление алкоголя также может вызывать сухость кожи и негативно влиять на способность кожи обеспечивать барьер для внешних элементов.

Кроме того, курение табака может изменить толщину кожи, вызвать ее сухость и изменить пигментацию.

Человеку следует обратиться к врачу, если сухая кожа мешает ему в повседневной жизни, а домашние средства, такие как увлажнение и здоровое сбалансированное питание, не дали никакого улучшения сухой кожи.

Валерия Васнецова — биография, личная жизнь, фото, новости, биатлон, биатлонистка, Кубок мира, сборная России 2023

Биография

Биатлонистка Валерия Васнецова – молодая спортсменка, не перестающая показывать впечатляющие результаты на соревнованиях различного уровня. Усердные тренировки и наставления тренеров помогли россиянке выйти на мировой уровень. Имея в списке достижений не одну золотую медаль, надежда российского спорта стремится постоянно повышать планку.

Детство и юность

Валерия родилась 29 мая 1997 года в удмуртском городе Можге. С юного возраста девочка была подвижным ребенком, однако долго не могла найти занятие по душе. Некоторое время Лера занималась танцами, а потом попробовала себя в музыке, но это ее не вдохновляло. Верный путь Васнецовой подсказал учитель по физкультуре, который, заметив спортивные способности ученицы, предложил заняться биатлоном и не прогадал.

Как уже позднее биатлонистка признавалась в интервью, с первых тренировок она поняла, что нашла свое призвание. Обучаясь во 2-м классе, будущая чемпионка серьезно подходила к каждой тренировке и всегда внимательно прислушивалась к первому тренеру, им был Алексей Федорович Коротаев. Под чутким руководством учителя девочка тренировалась до 9-го класса, а дальше поступила в ижевскую школу биатлона, где исправно посещала занятия, пока не получила школьный аттестат.

После в семейном кругу Васнецовых приняли решение о поступлении девочки в Чайковский государственный институт физической культуры, что стало причиной переезда спортсменки в Пермский край. Там и состоялось знаковое для Леры событие – знакомство с Иннокентием Александровичем Каринцевым, который впоследствии стал тренировать биатлонистку.

Как потом рассказывал тренер, он сразу увидел в девочке потенциал и при первой встрече понял, что Валерия – профессионал в своем деле и настроена на высокие результаты. Так, в биографии Васнецовой биатлон перешел на профессиональный уровень, что позволило ей выступать на международных соревнованиях.

Биатлон

Первые крупные соревнования в спортивной карьере Васнецовой состоялись в сезоне 2015/2016. На чемпионате мира по биатлону среди юниоров участница порадовала российских болельщиков. 50-й чемпионат проходил в 2016 году, с 27 января по 2 февраля, в румынском Кейле-Грэдиштейне. Валерия выступала в категории девушек и юношей до 19 лет и сразу показала отличные результаты.

В гонке преследования на 7,5 км биатлонистка заняла 5-е место, уступив 4-ю позицию соотечественнице Полине Шевниной. Зато в эстафете на 6 км Васнецова в команде с той же Шевниной и Ярославой Перваковой заняла 1-е место, став золотой медалисткой чемпионата мира. Поклонники посчитали, что десятые места в индивидуальной гонке и спринте тоже являются неплохим результатом для молодой россиянки.

Восстановившись после Кубка мира, Васнецова продолжала участвовать в соревнованиях. Следующим местом покорения Олимпа стала зимняя Универсиада России – 2016, которая проходила в феврале и марте. В этот период зрители наблюдали уже финальные соревнования, проходящие в Саранске. Это комплексное спортивное мероприятие, проводимое в целях развития и популяризации зимних видов спорта в России.

Валерия выступала от имени Чайковского государственного института физической культуры, в котором обучалась. В 2017 году Васнецова показала на соревнованиях по биатлону отличные результаты. В феврале девушка участвовала в юниорском чемпионате Европы, в индивидуальной гонке заняла 6-е место. В спринте она заработала серебряную медаль, но в гонке преследования от спортсменки отвернулась удача, или же сказалась усталость, поскольку к финишу Валерия пришла только 21-й.

Сразу после этого биатлонистка отправилась на чемпионат мира по биатлону среди юниоров 2017 года. В гонке преследования на трассе в 10 км Валерия пришла к финишу первой, опередив на 10 секунд соперницу из Италии. А в эстафете с трассой на 6 км Васнецова в составе команды с Кристиной Резцовой и Екатериной Мошковой заняла 3-е место.

Кроме этого, в сезоне 2016/2017 чемпионка участвовала в гонках юниорского Кубка IBC. На втором этапе соревнований, которые проходили в австрийском поселении Хохфильцен, россиянка заняла 1-е место, такой же результат по спринту ждал ее и на третьем этапе в Поклюке, как и победа в смешанной эстафете в составе команды с Екатериной Санниковой, Никитой Поршневым и Игорем Малиновским.

На Кубке IBU сезона 2017/2018, который завершился в середине января в немецком Арбере, Валерия завоевала серебро, уступив 1-е место норвежке Хильде Фенне. А до этого, соревнуясь в Ленцерхайде в одиночной смешанной эстафете, биатлонистка также заняла 2-е место. Участие в чемпионате Европы среди юниоров в 2018 году ей принесло золотую и бронзовую медали, а на чемпионате мира спортсменке удалось стать бронзовым призером эстафетной гонки. На летних соревнованиях, проходящих в Нове Месте, россиянка заняла 1-е место в гонке преследования.

Позднее Валерия продолжила усердно тренироваться, готовясь под руководством Андрея Падина и Сергея Коновалова к сезону 2018/2019 в составе резервной женской сборной России. 2 декабря 2018 года стартовал Кубок мира по биатлону нового сезона, который включал 9 этапов. Первые соревнования проходили в словенской Поклюке, а проведение финишного этапа – в Норвегии в конце марта 2019 года.

Первая гонка на Кубке мира нового сезона у Васнецовой состоялась 6 декабря, по итогам которой девушка заняла 13-е место в индивидуальной гонке. Когда соревнование завершилось, в эфире телеканала «Матч ТВ» биатлонистка поделилась первыми впечатлениями от заезда. Хотя результат Васнецову очень порадовал, Лера призналась, что трасса была в очень плохом состоянии, что, конечно, помешало ей справляться с дорогой быстрее.

Не успев как следует отдохнуть, следующий заезд спортсменка совершила уже 8 декабря, это был спринт на 7,5 км, по результатам которого россиянка финишировала 21-й. А 9 декабря в гонке преследования на 10-километровой трассе чемпионка пришла к финишу только 31-й. Российские болельщики с нетерпением ожидали продолжения соревнований и всей душой болели за соотечественницу.

В январе следующего года россиянка участвовала в соревнованиях, проходивших в Ижевске. По итогам этих состязаний победитель получал право поехать на чемпионат Европы. В ходе турнира по итогам двух гонок Валерия делила лидерство с Натальей Гербуловой. Интрига сохранялась до тех пор, пока Васнецова не доказала свое превосходство и начала готовиться к международному старту.

Однако в первой половине года пандемия COVID-19 внесла свои коррективы в планы российской биатлонистки. Собираясь на очередные сборы, Валерия почувствовала недомогание и поспешила сделать тест на коронавирус. Результат оказался положительным. В течение болезни Васнецову сопровождали легкий насморк и отсутствие обоняния.

При относительно нормальном самочувствии чемпионка не могла выйти из дома по правилам карантина. Об отборочных мероприятиях пришлось позабыть. Чтобы поддерживать форму, биатлонистка, переждав самые тяжелые дни, начала понемногу тренироваться. Для занятий Валерия выбирала или раннее утро, или поздний вечер. В итоге это дало результаты – в спринтерской гонке, прошедшей в конце года в рамках четвертого этапа соревнований Кубка России.

В начале 2021 года Васнецова в составе российской сборной по биатлону участвовала в Кубке IBU, проходящем в немецком Арбере. Вместе с Валерией за победу сражались Анастасия Гореева, Татьяна Акимова, Анастасия Шевченко. На первом этапе спортсменкам из России удалось одержать победу, показав хорошие результаты по времени. Заданную дистанцию биатлонистки преодолели менее чем за полтора часа, при этом использовав 15 дополнительных патронов и получив 1 штрафной круг.

Второй этап гонки также стал удачным для сборной России. В этот раз спортсмены победили в смешанной эстафете. В личных достижениях Валерии в Арбере на этом этапе состязаний появилось еще одно – 1-е место в спринте на 7,5 км. В ходе гонки россиянка преодолела 2 огневых рубежа и прошла заданную дистанцию за 20 минут.

В интервью Васнецова призналась, что рада победе, тому, что «удалось отстрелять на ноль». Это, по словам чемпионки, укрепило ее силы, придало уверенности.

Личная жизнь

Как сейчас обстоят дела в личной жизни Валерии, неизвестно. Она предпочитает не рассказывать журналистам какие-то новости. Ранее некоторое время девушка встречалась с казахстанским биатлонистом Владиславом Витенко.

В мае 2018 года Владислав сделал предложение руки и сердца, о чем поклонники спортсменки узнали из ее странички в «Инстаграме». Она выложила в социальные сети трогательное фото, где избранник, стоя на одном колене, протягивает кольцо в бархатной коробочке. Хотя помолвка состоялась, Владислав не стал мужем Леры. А позднее Валерия удалила из аккаунта совместные снимки.

Валерия Васнецова сейчас

Отбор в сборную России на сезон 2021/2022 проходил по результатам контрольных гонок в Тюмени. Только две спортсменки еще до стартов обеспечили себе место в основе — Светлана Миронова и Ульяна Нигматуллина. Девушки отлично провели прошедший сезон, попав в топ-20. Другим же предстояло добиться права защищать честь страны на соревновании.

Валерия показала второй результат после Ларисы Куклиной — обе тренерским решением получили пропуск на Кубок мира. Васнецова не стала никак комментировать свое попадание в сборную, предпочтя разговорам с журналистами усиленные тренировки.

На этапе Кубка мира в австрийском Хохфильцене Валерия вместе со Светланой Мироновой, Ульяной Нигматуллиной и Кристиной Резцовой выиграли серебро в эстафетной гонке.

В феврале 2022-го Валерии выпала честь представлять страну на Олимпиаде в Пекине. Однако сначала спортсменка не смогла вылететь из России из-за проблем с QR-кодом в приложении My2022. А по прилете в Пекин через 2 дня сделанный дважды тест на коронавирусную инфекцию оказался положительным. В итоге биатлонистку сняли с соревнований и заменили ее Евгенией Буртасовой.

Достижения

• 2016 – 1-е место в эстафете на Чемпионате мира по биатлону среди юниоров
• 2016 – 1-е место в смешанной эстафете на Зимней универсиаде России
• 2017 – 2-е место в спринте на Чемпионате Европы по биатлону среди юниоров
• 2017 – 1-е место в гонке преследования на Чемпионате мира по биатлону
• 2017 – 3-е место в эстафете на Чемпионате мира по биатлону
• 2017 – 1-е место в спринте на Кубке IBC
• 2017 – 1-е место в смешанной эстафете на Кубке IBC
• 2018 – 1-е место в гонке преследования в летнем Чемпионате мира по биатлону
• 2021 – 1-е место в смешанной эстафете на Кубке IBC
• 2021 – 2-е место в гонке преследования на этапе Кубка мира

Интересные факты

• Спортсменка, имея прекрасную фигуру (при росте 170 см Валерия весит 57 кг), редко показывает себя в откровенных платьях или купальниках. Чаще всего на фото поклонники видят чемпионку в спортивной одежде.
• В инстаграм-посте биатлонистка призналась, что с детства не любила зиму, мороз. Для нее до сих пор остается загадкой, как она смогла начать заниматься биатлоном при таком отношении к холоду: «Наверное, потому что это был еще сентябрь, и я не понимала, на что шла».

Валерия Васнецова, новости о персоне, последние события сегодня

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

За период

материалов

Еще

Валерия ВаснецоваБиатлонЖюстин Бреза-БушеКубок мира по биатлонуЭльвира ЭбергДоротея ВирерКристина РезцоваУльяна Нигматуллина (Кайшева)Ирина КазакевичСветлана Миронова

Еще

Валерия ВаснецоваИрина КазакевичБиатлонМеждународный олимпийский комитет (МОК)Союз биатлонистов России (СБР)Кубок России по биатлону

Еще

Валерия ВаснецоваОлимпиада 2022БиатлонЕвгения Буртасова (Павлова)Виктория Сливко

Еще

Валерия ВаснецоваОлимпиада 2022Евгения Буртасова (Павлова)Олимпийские игрыЖенская сборная России по биатлонуСборная России по биатлону

Еще

Валерия ВаснецоваОлимпиада 2022БиатлонМихаил Шашилов

Еще

Валерия ВаснецоваОлимпийские игрыОлимпиада 2022

Еще

Валерия ВаснецоваОлимпиада 2022Олимпийские игрыЖенская сборная России по биатлонуСборная России по биатлонуМихаил Шашилов

Еще

Валерия ВаснецоваОлимпиада 2022Биатлон

Еще

Валерия ВаснецоваОлимпиада 2022Международный олимпийский комитет (МОК)Спорт

Еще

Валерия ВаснецоваОлимпиада 2022Спорт в условиях пандемии коронавирусаСоюз биатлонистов России (СБР)Биатлон

Еще

Валерия ВаснецоваОлимпиада 2022Спорт в условиях пандемии коронавирусаМеждународный олимпийский комитет (МОК)

Еще

Валерия ВаснецоваОлимпиада 2022БиатлонСоюз биатлонистов России (СБР)

Еще

Валерия ВаснецоваОлимпиада 2022БиатлонПроисшествия

Еще

Валерия ВаснецоваОлимпиада 2022Олимпийские игры

Еще

Валерия ВаснецоваБиатлонОлимпиада 2022Спорт в условиях пандемии коронавируса

Еще

Валерия ВаснецоваОлимпиада 2022Кристина РезцоваБиатлонИрина КазакевичСветлана МироноваУльяна Нигматуллина (Кайшева)

Еще

Валерия ВаснецоваОлимпиада 2022Евгения Буртасова (Павлова)Олимпийские игрыВиктор Майгуров

Еще

Валерия ВаснецоваОлимпиада 2022БиатлонВиталий Норицын

Еще

Валерия ВаснецоваОлимпиада 2022Антон БабиковЮрий Каминский

Еще

Валерия ВаснецоваОлимпиада 2022БиатлонСоюз биатлонистов России (СБР)Сергей Аверьянов

Еще 20 материалов

Вход на сайт

Почта

Пароль

Восстановить пароль

Зарегистрироваться

Срок действия ссылки истек

Назад

Регистрация на сайте

Почта

Пароль

Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии
с Политикой конфиденциальности
Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня»,
расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4.

Войти с логином и паролем

Ваши данные

Восстановление пароля

Почта

Назад

Восстановление пароля

Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

Восстановление пароля

Новый пароль

Подтвердите пароль

Написать автору

Тема

Сообщение

Почта

ФИО

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Задать вопрос

Ваше имя

Ваш город

Ваш E-mail

Ваше сообщение

Сообщение отправлено!

Спасибо!

Произошла ошибка!

Попробуйте еще раз!

Обратная связь

Чем помочь?

Если ни один из вариантов не подходит,
нажмите здесь для связи с нами

Обратная связь

Чтобы воспользоваться формой обратной связи,
Вы должны войти на сайт.

Разблокировать аккаунт

Вы были заблокированы за нарушение
правил комментирования материалов

Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Разблокировать аккаунт

Имя в чате

Дата сообщения

Время отправки сообщения

Блокировался ваш аккаунт ранее?

ДаНет

Сколько раз?

Удалили мое сообщение

Ваше сообщение было удалено за нарушение
правил комментирования материалов

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Удалили мое сообщение

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите, или выберите скриншот

Связаться с нами

Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:

Ссылка на материал

Опишите проблему

Перетащите,
или выберите скриншот

Связаться с нами

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите,
или выберите скриншот

Приглашение

Прими участие в опросе и расскажи о себе.
Заполнение анкеты не более 1 минуты.

Форма обратной связи

Муж.Жен.

Возраст

18-2425-3031-3940-4950+

Укажите контакт по которому лучше связаться с вами и пригласить на интервью.

ПочтаТелефон

Почта

Телефон

Даю согласие на обработку персональных данных согласно политике конфиденциальности

Назад

Заявка
отправлена!

Спасибо!

Показать

Зимние Олимпийские игры — «Отрежьте ей язык» — Бывший олимпийский чемпион Тихонов в шокирующем нападении на Валерию Васнецову

Зимние Олимпийские игры — «Отрежьте ей язык» — Бывший олимпийский чемпион Тихонов в шокирующем нападении на Валерию Васнецову — Eurosport

BiathlonBeijing 2022

Валерия Васнецова находится на карантине в Пекине и опубликовала в Instagram фотографии, в которых жалуется на качество еды, которую ей подают в отеле. Тихонов отреагировал на комментарии «Спорт24» и сказал: «Я бы отрезал Васнецовой язык за такие жалобы.

Олимпиада-80, мы жили в Америке, как в тюрьме, и никто не жаловался».

Валерия Васнецова

Изображение предоставлено Getty Images я Васнецовой и сказал, что «отрежет Васнецовой язык» за то, что она пожаловалась на условия ее карантина в Пекине-2022.

24-летняя Васнецова выздоравливает от Covid-19и сделала ряд резких комментариев о еде, которую она получает во время изоляции, с сообщениями из России, в которых утверждалось, что она может вообще пропустить соревнования по биатлону и вернуться домой.

Она отправилась в Instagram, чтобы написать о своем выборе безвкусной еды во время карантина, разместив изображения картофеля, макарон и мяса в функции истории платформы социальных сетей.

Пекин 2022

Смотрите, как Тиннес Бё завоевал четвертую золотую медаль в биатлоне

18/02/2022 AT 12:09

«Я ем это на завтрак, обед и ужин уже пять дней. Я сильно похудел, и мои кости торчат. Я больше ничего не могу есть, я ничего не знаю о своих тестах на коронавирус. »

«Я сплю весь день только потому, что у меня нет сил даже встать с постели. Я ем только три горсти макарон в день, потому что доесть остальную еду просто невозможно».0032