Столица Олимпийских Игр 4 Буквы

Решение этого кроссворда состоит из 4 букв длиной и начинается с буквы С

Ниже вы найдете правильный ответ на Столица Олимпийских игр 4 буквы, если вам нужна дополнительная помощь в завершении кроссворда, продолжайте навигацию и воспользуйтесь нашей функцией поиска.

ответ на кроссворд и сканворд

Четверг, 20 Февраля 2020 Г.

СЕУЛ

предыдущий

следующий

ты знаешь ответ ?

ответ:

связанные кроссворды

1. Сеул
1. Столица олимпийских игр, чьим талисманом стал тигренок ходори
2. Столица южной кореи
2. Сеул
1. Город в южной корее, 4 буквы
2. Столица 14-х олимпийских игр (1988 г. ) 4 буквы
3. Столица республики корея 4 буквы
4. Столица южной кореи 4 буквы

Столица Ix И Xii Зимних Олимпийских Игр

Решение этого кроссворда состоит из 7 букв длиной и начинается с буквы И

Ниже вы найдете правильный ответ на Столица IX и XII зимних Олимпийских игр, если вам нужна дополнительная помощь в завершении кроссворда, продолжайте навигацию и воспользуйтесь нашей функцией поиска.

ответ на кроссворд и сканворд

Понедельник, 4 Января 2021 Г.

CodyCross В аэропорту Rруппа 452

ИНСБРУК

предыдущий

следующий

ты знаешь ответ ?

ответ:

CODYCROSS В аэропорту Группа 452 ГОЛОВОЛОМКА 1

1. Персонаж комиксов о супергероях, мать аквамена
2. Учёный, сделавший механику наукой
3. Превратился в человека в повести «собачье сердце»
4. Такой «червь» увлекается чтением
5. Побочный продукт маслобойного производства, жмых
6. Область медицины, разрабатывающая санитарные нормы
7. Мастер по созданию модного образа человека
8. Путешествовать с минимальным набором вещей
9. Ее сила влияет на любое тело у поверхности земли
10. Продажа товара поштучно
11. Долгие лишние слезы в армию или командировку
12. Столица никарагуа
13. Почетная и привилегированная часть войск

связанные кроссворды

1. Инсбрук
1. Столица федеральной земли тироль
2. Инсбрук
1. Центр тироля букв
2. Столица земли тирольской 7 букв
3. Главный город тироля 7 букв
3. Инсбрук
1. Город в австрии, административный центр земли тироль, на реке инн
2. Город-курорт в австрии, столица ix зимних олимпийских игр

Оборудование для зимних игр, прикрепленное к ботинкам
/
США сегодня
/
2023-06-12
/
зимнее-игровое-оборудование-прикрепленное-к-сапогам

Разгадка кроссворда Зимнее снаряжение, прикрепленное к ботинкам с 4 буквами, в последний раз видели 12 июня 2023 года. Мы нашли 20 возможных решений для этой подсказки. Ниже приведены все возможные ответы на эту подсказку, упорядоченные по рангу. Вы можете легко улучшить поиск, указав количество букв в ответе.

Смотрите больше ответов на подсказки этой головоломки здесь.

Лучшие ответы на Снаряжение для зимних игр, прикрепленное к ботинкам:

ЛЫЖИ, ORION, FLU

Уточните результаты поиска, указав количество букв. Если какие-то буквы уже известны, вы можете предоставить их в виде шаблона: «CA????».

Последние подсказки для головоломки Usa Today 2023-06-12

• Жанр Ареты Франклин Кроссворд Подсказка
• ‘Конечно!’ Кроссворд
• ‘Также . . .’ Кроссворд
• Анжелу, сценарист «Still I Rise», кроссворд.
• «Это ___ никогда не будет в порядке» (книга Джей Симпсон) Кроссворд
• Голоса «за» Кроссворд
• Акция «Скидка 30%» Кроссворд
• 1/48 чашки (сокр.) Кроссворд
• Большая ваза Кроссворд
• Боксер Мухаммад Кроссворд
• Причина опрокидывания кроссворда
• Приспособления для удержания вещей на месте Кроссворд
• Разгадка кроссворда Друпа
• Кроссворд на экзамене
• Кроссворд экспертов
• Триггер, например, кроссворд.
• Колода гадалки Кроссворд Подсказка
• Фигурка в миниатюрном домике Кроссворд
• Приведи себя в порядок в ванне Кроссворд
• Зеленовато-голубой оттенок Кроссворд Подсказка
• Попробуйте разгадать кроссворд
• Гавайская вечеринка Кроссворд
• Дай пять звуков Кроссворд
• Как утомительный кроссворд
• В ASL это похоже на салют. Кроссворд.
• Число ___ Кроссворд
• Фруктовый сад Кроссворд
• Блюдо из макарон слоями Кроссворд
• Сантехника Кроссворд
• Разгадка кроссворда
• Салонные процедуры Кроссворд
• Кроссворд в форме киви
• Прогнозы SFO Кроссворд
• Знак после разгадки кроссворда Рыб
• Поющие голоса ниже, чем у сопрано Кроссворд
• Подлый кроссворд
• Твердое, жидкое, ___ Кроссворд
• Этап плана Кроссворд
• Крадет внимание у кроссворда
• Вещи из вулкана Кроссворд
• Тай ___ Кроссворд
• Перевод 17-Across Crossword Clue
• Необычная разгадка кроссворда
• Подсказка для кроссворда в вертикальном положении
• Столица Юты, для краткости Кроссворд
• Работа из ___ Кроссворда
• Работа на взлетно-посадочной полосе Кроссворд
• Сочинители од Кроссворд
• ___ и заканчивается Подсказка кроссворда
• Металлический ресурс Кроссворд Подсказка

Последние подсказки

• Номинант на лучшую женскую роль второго плана в фильме «Кит», 2022 г.
• Злое влияние? В этом нет сомнений! Кроссворд
• Судебно-медицинское шоу с подсказкой кроссворда четырех спин-оффов
• Индуистский фестиваль красок Кроссворд
• Экзамены для будущих адвокатов (сокр.) Кроссворд
• Кроссворд одежды, собирающей слюни
• Кроссворд Dozes
• Питательный кроссворд
• Шокирующая преграда от элиты, бесконечно богатого мошенника Кроссворд
• Действительно чувствую это, так сказать, кроссворд
• Тайваньский технический гигант Кроссворд
• Вкусные вещи и много денег, лучшая часть кроссворда Racket
• Odd Sort, Odd Making Stand Кроссворд
• Потянулись и почувствовали еще одну боль? Кроссворд
• Кроссворд «Двойник Купидона»
• Зевая перед встречей, выглядя невинно Кроссворд
• Человек в костюме: умный работник, скажем, прикарманив один большой ключ к кроссворду
• Кроссворд «Ой, стреляй»
• Редакционные статьи с ним должны дать руководство Кроссворд
• Оставь в покое кроссворд
• Укус суши, это сырая рыба поверх риса, отжатого вручную Кроссворд
• ‘ , Mi Dicon Venal’ (Ария Пуччини) Кроссворд
• Вымытый человек в районе отеля был замечен пьющим бренди, в основном разгадывая кроссворд
• Поддельная ресница, Знакомый кроссворд
• Добавка, улучшающая вкус, кроссворд
• Тайный кроссворд
• Знак перед разгадкой кроссворда Тельца
• Горячий актер, чрезвычайно пустая разгадка кроссворда
• Красочный кроссворд на 4 июля
• Родительская компания Old Navy и Banana Republic Кроссворд
• Титул министра: Abbr Crossword Clue
• Кроссворд Tot’s Boo Boo
• Министр начинает посещать ирландские церкви наугад Кроссворд
• Пекарня Купить Кроссворд
• Кроссворд под прикрытием
• Кричи очень громко, разгадка кроссворда
• Пустая трата времени Кроссворд
• Где жителю Йоркшира нужен зонтик? Кроссворд
• «О!» В Аугсбурге Кроссворд Кроссворд Подсказка
• Разгадка кроссворда
• Кроссворд «Речное судно»
• Кроссворд «Ах, аккуратно»
• ‘Что вы хотите ? Просто скажи!’ Кроссворд
• Хороший стиль, с профитролем, изначально отсутствующим с шоколадной начинкой. Кроссворд.
• Актриса Кунис Кроссворд
• Курсив и каллиграфия — это потерянные кроссворды
• С 66 поперек, столярная поговорка, которая также описывает первые слова ответов на подсказки, отмеченные звездочкой Кроссворд
• В парижском киоске представлен кроссворд «Правильное напольное покрытие»
• Подсказка для кроссворда сжаться назад
• Кроссворд Заказ завтрака

Оборудование для зимних игр, прикрепленное к ботинкам последний раз видели на 12 июня 2023 . Мы нашли 1 возможных решений этой подсказки в зависимости от популярности, рейтинга и частоты поиска.

С crossword-solver.io вы найдете 1 решения. Мы используем исторические головоломки, чтобы найти наилучшие ответы на ваш вопрос. Мы добавляем много новых подсказок на ежедневной основе.

С помощью нашей поисковой системы для решения кроссвордов у вас есть доступ к более чем 7 миллионам подсказок. Вы можете сузить возможные ответы, указав количество букв, которые он содержит. Мы нашли более 1 ответов на Оборудование для зимних игр, прикрепленное к ботинкам .

Актуальные подсказки

• Членские взносы Кроссворд
• Душа во Франции Кроссворд
• Тайваньский технологический гигант Crossword Clue
• Автозаправочная станция со стрелкой на логотипе Кроссворд
• Дебюсси современник. Кроссворд
• Лист в начале или конце книги Кроссворд
• Униформа для олимпийского боевого искусства Кроссворд
• Ангсти-рок в жанре Crossword Clue
• Следует методу КонМари Кроссворд
• Особенности шхуны Кроссворд
• Непоколебимо решенный кроссворд
• Сундук мистера Картофельной Головы Кроссворд
• Графы или бароны, например, Кроссворд
• Волосы льва Кроссворд
• Пушистая игрушечная собака, для краткости Кроссворд
• Родительская компания Кроссворд Old Navy и Banana Republic
• Кроссворд ATV
• Справедливое деление (в этом ответе игнорируйте буквы 4-7) Подсказка для кроссворда
• Компонент природного газа Кроссворд
• Экзамен будущих врачей Кроссворд
• Предмет актера Кроссворд
• Круги на полях, для одного кроссворда
• Символ солидности Кроссворд
• Пара тарелок в ударной установке Crossword Clue
• Высококачественный планшет Apple Кроссворд
• Слива, используемая для ароматизации спиртных напитков.
• Кроссворд азиатских специй
• Используйте слишком много кроссворда
• Ежегодный праздник с розовым, фиолетовым и синим флагом.
• Автор книги «Атлант расправил плечи» Рэнд Кроссворд
• Метрическая стопа Кроссворд
• Буквы досье Кроссворд
• *Соседское уведомление, прикрепленное скотчем к телефонному столбу. Кроссворд.
• ___ Г. Бив (радужная мнемоника) Кроссворд
• Прозвище ребенка в третьем поколении.
• Индуистский фестиваль красок Кроссворд
• Глотает кроссворд
• Жесткошерстный терьер Кроссворд
• Образец ткани или ковра Кроссворд
• Кроссворд фотографа Адамса
• Очередь к зрителям Кроссворд
• Плачет от горя Кроссворд
• Писатель Моррисон Кроссворд Подсказка
• Единица с 30 нулями Кроссворд
• Величественный кроссворд
• Пролети над пляжем, скажи кроссворд
• Спасибо, в Киотском кроссворде
• Звуки горя Кроссворд
• Купите заранее кроссворд
• Agnus ___ (Агнец Божий) Кроссворд

Повторяющиеся подсказки

• Кроссворд гну
• Кроссворд «Даже вещи»
• Кроссворд «Обещание алтаря»
• Забавно неожиданный кроссворд
• Консоме Кроссворд Подсказка
• Опьяняющий кроссворд
• Аристократический кроссворд
• Соответствует кроссворду
• Разгадка кроссворда по кусочкам
• Часть лесной тематической карусели? Кроссворд
• Кислый, кисломолочный напиток Кроссворд
• Разгадка кроссворда без сожалений
• Застывший кроссворд
• Кроссворд Вера
• Кроссворд Street Urchin
• Кроссворд сессии вопросов и ответов Reddit
• Яркий рекламный кроссворд
• Упражнение, как сила. Кроссворд
• Как некоторые часы Кроссворд
• «Добро пожаловать!» Кроссворд
• Кроссворд о социальных проблемах
• «Никто не знает…» Кроссворд
• Кроссворд Эвкалипта Мунчера
• Немного. Кроссворд
• Та Та, В Турине Кроссворд
• Ненасытный кроссворд
• Загадки. Кроссворд
• Внесите изменения в кроссворд
• Кроссворд «Река Харона»
• Клевета Кроссворд Подсказка
• Получает удобную подсказку кроссворда
• Художник балерин. Кроссворд
• Разорвать два кроссворда
• Будь знаком кроссворда
• Кроссворд из флиса викуньи
• Кроссворд «Время млекопитающих»
• Клинч Кроссворд
• Извините за кроссворд
• Подсказка кроссворда японского боевого искусства
• Кроссворд бывшего президента Югославии
• Разгадка кроссворда
• Партнер Аддисона. Кроссворд
• Кроссворд из комиксов Джонсона
• Rallying Cry Кроссворд
• Он получает подсказку кроссворда загара
• Кроссворд «Летучая мышь»
• Подсказка кроссворда липкости
• Неэкономный кроссворд
• Радикалы, изображенные в кроссворде «Суд над Чикагской семеркой»
• Гибкий кроссворд

Нехватка снега в стороне, Китай вступает в заявку на проведение Зимних игр 2022 года

Азиатско-Тихоокеанский регион|Помимо нехватки снега, Китай вступает в заявку на проведение Зимних игр 2022 года

https://www.nytimes.com/2015/02/17/ world/shortage-of-snow-aside-china-jumps-into-bid-for-2022-winter-games.html

Реклама

Продолжить чтение основной истории

Chongli Journal

Искусственный снег на курорте в Chongli, Китай, где пройдут некоторые олимпийские соревнования по лыжным гонкам. Кредит … Нг Хань Гуан / Associated Press

• 16 февраля 2015 г.

ЧУНЛИ, Китай — Здесь, в стране китайских амбиций Зимней Олимпиады, пропаганды больше, чем снега.

Белые следы липнут к коричневым холмам, как перхоть, но вдоль маршрута, предназначенного для представителей Международного олимпийского комитета, в попытке вызвать доверие были спешно установлены рекламные щиты с изображением лыжников, сноубордистов и детей. «Прилагая усилия для участия в торгах», — провозглашает один из них на несовершенном английском языке. «Разделяем китайскую мечту».

Неважно, что Чунли, предполагаемое место для Олимпийской деревни и соревнований по беговым лыжам в заявке Пекина на проведение зимних Игр 2022 года, находится в 150 милях от столицы на машине или что Яньцин, город, предназначенный для соревнований по горным лыжам, получает около двух дюймов снега в год.

Но если чего-то и меньше, чем снега, так это уверенности в том, что Зимние Олимпийские игры 2022 года будут проведены. Все пять демократических стран, которые когда-то рассматривали возможность участия в Играх, отказались от участия, в основном из-за подавляющего общественного сопротивления.

Это оставило комитету выбор между двумя авторитарными странами, известными больше тем, что заключают в тюрьму критиков правительства, чем фигурным катанием. Пекину противостоит Алматы в Казахстане, центральноазиатский нефтяной центр с давними традициями зимних видов спорта, которым управляет бывший советский аппаратчик, занимавший пост президента 24 года.

Такова неловкая политическая ситуация, которая превратила заявку Пекина, принимающей Летние игры 2008 года, из несбыточной мечты в серьезного соперника. Но это не значит, что Олимпийский комитет, который примет решение в июле, в восторге от своего выбора.

Отчаявшись сделать Игры более привлекательными для стран, травмированных сообщениями о стоимости Зимних Олимпийских игр 2014 года в Сочи, Россия, в 51 миллиард долларов, и потрясенных видео из Сочи, на котором казаки в форме избивают невооруженных протестующих женщин хлыстами, комитет поспешил принять решение широкомасштабные изменения правил в декабре. К ним относятся более доступные торги и процесс размещения, добавление сексуальной ориентации к пункту о недискриминации Олимпийской хартии и контракт, который должны подписать принимающие страны и который требует защиты окружающей среды, труда и прав человека.

«Олимпийское движение переживает кризис, который случается раз в поколение», — сказала Минки Уорден, директор по глобальным инициативам Хьюман Райтс Вотч, которая задокументировала жестокое обращение с диссидентами и рабочими-мигрантами в Китае и России до и во время Олимпийских игр. . «Я считаю, что I.O.C. реформы являются прямым ответом Китаю и Казахстану. Это слишком большой синяк под глазом».

Конечно, в Китае не так. Помимо награды за то, что Пекин станет единственным городом, принимающим как летние, так и зимние Олимпийские игры, Игры дадут правящей Коммунистической партии еще одну возможность выставить напоказ богатство и мощь Китая на мировой арене.

«Стратегия партии заключается в том, чтобы использовать мегасобытия, такие как Олимпийские игры, для сплочения людей, демонстрации страны и демонстрации ее сильного управления», — сказал Пэ Шинг Хуэй, автор книги «Когда заканчивается вечеринка: скачки и спотыкания Китая после Олимпиада в Пекине».

С тех пор, как Пекин официально представил свою кандидатуру в прошлом месяце, китайские официальные лица бросились стряхивать пыль со своего сценария 2008 года. В основном это означает говорить комиссии то, что, по их мнению, она хочет услышать. «Мы хотим, чтобы наша экологическая среда была как можно более чистой, и мы создадим социальную и культурную среду для чистой дружбы», — говорится на сайте пекинского заявочного комитета Олимпийских игр.

Стремясь соответствовать цели МОК по проведению более экономичного мероприятия, китайские официальные лица объявили о планах повторного использования некоторых олимпийских объектов 2008 года, что, по их словам, снизит затраты до 3,9 миллиарда долларов, что является кражей по сравнению с 40 миллиардами долларов. провел на Летних играх семь лет назад. Планировщики уже начали строительство высокоскоростной железной дороги до Чжанцзякоу, города, недалеко от которого будет построена Олимпийская деревня, что сократит время в пути от центра Пекина до 50 минут с трех с половиной часов на машине.

Но очистка окружающей среды оказалась гораздо более сложной задачей, чем строительство стадионов. По данным Министерства охраны окружающей среды Китая, почти 90 процентов 74 крупных городов страны, включая Пекин, в прошлом году не соответствовали стандартам качества воздуха. В то время как правительство приняло крайние меры, чтобы очистить небо во время Олимпийских игр 2008 года, закрыло заводы и ограничило количество автомобилей на дорогах, проблема смога только усугубилась.

В прошлом месяце мэр Пекина Ван Аньшунь, председатель заявочного комитета, признал, что печально известное загрязнение воздуха в Китае сделало город «непригодным для жизни». Тем не менее, он пообещал, что проведение зимних Олимпийских игр принесет массу утопических выгод. «Транспорт станет более удобным, небо станет голубее, а жизнь станет лучше», — сказал г-н Ван, согласно недавней статье официального информационного агентства Синьхуа.

Правительство Китая пообещало «полностью соблюдать» Олимпийскую хартию и контракт с городом-организатором, говорится в заявке. Но есть большие опасения по поводу того, будут ли власти соблюдать недавно закрепленные положения о защите прав человека в своем стремлении создать новую инфраструктуру. В преддверии Игр 2008 года правозащитные группы сообщали о массовых насильственных выселениях бедных жителей Пекина — практике, которая, как многие опасаются, вернется в Пекине в 2022 году. », — сказал г-н Пе, автор.

Технически Пекин 2022 — это скорее бренд, чем город. По словам представителей заявочного комитета, мероприятия будут проходить в трех областях, расположенных дальше друг от друга, чем Нью-Йорк и Филадельфия: соревнования по фигурному катанию будут проводиться в Пекине; бобслей, санки и горные лыжи в 60 милях от Яньцина; а также катание на сноуборде, фристайле и другие мероприятия на горнолыжном курорте Гентинг здесь, в Чунли.

Недавно в вестибюле курорта Гентинг любители кататься на лыжах и сноуборде пили горячий шоколад и курили сигареты, прежде чем отправиться обратно на 45-мильные трассы курорта, покрытые в основном искусственным снегом.

«Условия действительно отличные, и здесь вам не нужен очиститель воздуха», — сказал 51-летний Ли Нин, руководитель отдела маркетинга Amway из Пекина, который впервые научился кататься на лыжах пять лет назад.

Отдохнув от кроличьего склона, 22-летняя Ван Мэнгге, студентка юридического факультета во время своего второго в истории катания на лыжах, восторгалась перспективой Пекина-2022, изо всех сил пытаясь ходить в своих неуклюжих лыжных ботинках. «Я думаю, что это беспроигрышный вариант», — сказала она. «Олимпийские игры определенно будут способствовать экономическому развитию».

Хотя сравнительно немногие китайцы когда-либо надевали пару лыж, президент Си Цзиньпин в письме в Международный олимпийский комитет пообещал, что Игры «разожгут страсть» к зимним видам спорта среди 1,3 миллиарда жителей Китая.

Информационная кампания уже началась. В нескольких милях от горнолыжного курорта Гентинг 57-летний пастух Ву Цзифу наблюдал, как его стадо пасется в тени олимпийского рекламного щита.

Тренировка: на первый год занятий от “Доктора Любера”

Теги: на массу, сплит

Об авторе программы

“Доктор Любер” –  имя знакомое большинству серьезно занимающихся в спортивных залах людей, которым больше 35-40 лет. Именно этот персонаж стал, по сути, основоположником “старой доброй”, еще советской школы культуризма. Да-да, вы не ослышались, мы тогда не знали такого слово как “бодибилдинг”.

За псевдонимом “Доктор Любер” скрывается ФИО Киреева Алексея Викторовича. Он тренер и консультант по бодибилдингу, который в разное время консультировал Андрея Скоромного и Владимира Иванова, основателя популярного бодибилдерского сообщества Do4a.

Кстати, псевдоним связан с местом возникновения оазиса культуризма, а именно -подмосковными Люберцами. В 1987 году в первом открытом первенстве Москвы по культуризму первое место в командном зачете заняла Люберецкая сборная.

Тренировочная стратегия и правила

Тренировочная стратегия (и даже не столько стратегия, а эдакие правила жизни) Доктора Любера для новичков проста, как тренажерные залы того времени, и укладывается в несколько пунктов:

1. Ты приходишь в зал тренироваться, а не приятно проводить время.
2. Лучшие тренировки – тренировки с напарником.
3. В первые 2-3 года не думай о рельефе – расти массу.
4. Расти массу базовыми упражнениями со штангой и гантелями.
5. Больше поднимаешь – больше растешь. Зависимость прямая.
6. Чтобы больше поднимать – успевай восстанавливаться, тренируйся через день.
7. Прорабатывай все тело на одной тренировке используя 1-2 упражнения на большую группу мышц.
8. No pain – no gain.
9. Ешь больше, чем до начала тренировок.
10. В первые 3-4 года тебе не нужны стероиды. (прим. Зожника – если вы думаете о своем здоровье, стероиды вообще не нужны).

Программа тренировок для новичка на первый год занятий

Программа тренировок от Любера на первый год занятий привязана к временам года и содержат 4 комплекса (осень, зима, весна, лето) по три месяца на каждый из них.

Комплекс 1. “Осень”

Тренировки три раза в неделю.

1. Подъем штанги на грудь и жим с груди стоя 2-3×10.
2. «Протяжка» штанги узким хватом к подбородку 2-3×10.
3. Подъем штанги на бицепс 2-3×10.
4. Приседание со штангой на плечах 2-3×10.
5. Жим лежа 2-3×10.
6. Тяга штанги в наклоне 2-3×10.
7. Поднос прямых ног к перекладине в висе – всего 50 повторений в любом количестве подходов.

Если вы чувствуете в себе силы сделать 4-й подход, значит пришло время прибавить вес на грифе.

Комплекс 2. “Зима”

Состоит из двух тренировочных дней, которые чередуются. Например понедельник – день А, среда – день Б, пятница – день А, понедельник – день Б и так далее.

День А

1. Подтягивания широким хватом до груди, 50 повторений в любом количестве подходов.
2. Тяга штанги в наклоне, 3-4×8.
3. Жим штанги с груди сидя, 3-4×8.
4. Приседание со штангой, 3-4×12.
5. Жим лежа, 3-4×8.
6. Разводка гантелей лежа, 3×10.
7. Подъем гантелей на бицепс, сидя с опорой спины на наклонную скамью, 3-4×8.
8. Подъем прямых ног в висе, 50 повторений в любом количестве подходов.

День Б

1. Жим лежа, 3-4×8.
2. Разводка, 3×10.
3. Бицепс гантелями сидя, 3-4×8.
4. Приседание со штангой, 3-4×12.
5. Подтягивание широким хватом до груди, 50 повторений в любом количестве подходов.
6. Тяга штанги в наклоне, 3-4×8.
7. Жим штанги из-за головы сидя, 3-4×8.
8. Подъем прямых ног в висе, 50 повторений в любом количестве подходов.

Комплекс 3. “Весна”

Так же как и предыдущий, состоит из двух чередующихся тренировочных дней.

День А

1. Жим лежа 4-5×6.
2. Тяга в наклоне штанги за один конец либо Т-грифа 4-5×6.
3. Жим с груди стоя 4-5×6.
4. Бицепс с гантелями сидя 4-5×6.
5. «Дыхательные» приседания (см подробности, что это такое – чуть ниже).
6. Подтягивания на изогнутом турнике максимально широким хватом. 50 повторений в любом количестве подходов.

День Б

1. Жим штанги лежа на наклонной (45°) скамье 4-5×6.
2. Тяга штанги в наклоне 4-5×6.
3. Жим из-за головы сидя 4-5×6.
4. Бицепс со штангой стоя 4-5×6.
5. «Дыхательные» приседания.
6. Подтягивания на изогнутом турнике максимально широким хватом. 50 повторений в любом количестве подходов.

Необходимо отдельно остановиться на таком упражнении, как “дыхательные приседания” и рассказать о нем подробнее.

“Дыхательные приседания”

Первый сет. Выполняете 20-25 повторений с пустым грифом. После добавляете вес и делаете 20 повторений и сразу же, без паузы, 15 повторений “пулловера” гантелью, лежа поперек скамьи.

Во втором сете добавляете вес и выполняете 15 приседаний и 15 повторений “пулловера”.

Третий сет – опять увеличиваете вес на грифе, выполняете 12 приседаний и 15 пулловеров.

Вес гантели при выполнении пулловера стабильный, в этом упражнении ваша задача состоит в том, чтобы максимально растянуть грудную клетку.

Комплекс 4. “Лето”

Тренировки три раза в неделю.

1. Подтягивания широким хватом до груди, 50 повторений в любом количестве подходов.
2. Тяга штанги в наклоне, 4×10.
3. Жим лежа на наклонной (45°) скамье, 4×10.
4. Отжимания на брусьях, 4×12 с отягощением.
5. Приседание со штангой, 4×15.
6. Жим гантелей сидя, по дуге, над головой, хват ладони внутрь, 4×10.
7. Бицепс с гантелями, стоя, руки работают попеременно, 4×10.
8. Подъем прямых ног в упоре на брусьях либо в висе, 50-100 повторений.

Комментарии к программе

В первом комплексе “Осень” не рвитесь за увеличением весом на грифе. Уделяйте внимание безопасной технике подъема отягощения и плавности движений. Не выполняйте повторения слишком быстро. Плавность подъема и грамотная техника – главные рекомендации.

Комплекс “Зима”. Варьируйте веса в основных упражнениях от тренировки к тренировке, основываясь на собственных ощущениях.

Комплекс “Весна”. Ваш организм уже подготовлен к нагрузкам, самое время увеличивать веса на грифе, снижая количество повторений и увеличивая скорость выполнения упражнения. Можно использовать “читинг”. Естественно все должно быть в разумных пределах.

Читинг- способ переноса веса отягощения с крупных мышц (уже утомленных в ходу выполнения упражнения) на более мелкие, которые еще не включались в работу путем изменения траектории подъема отягощения. Например – раскачка телом при подтягиваниях.

Комплекс “Лето” – своеобразный отдых от “ударных” тренировок “весеннего” комплекса. Желательно в этот комплекс включать и кардионагрузки – бег, плавание или езду на велосипеде.

Читайте перед тренировкой:

Все базовые упражнения с правильной техникой

Программа тренировок для максимально эффективного роста мышц от ученых

Насколько тяжело нужно тренироваться?

5 причин почему вы выглядите так, как будто не тренируетесь

5 причин почему ваша тренировка неэффективна

Приседания в бодибилдинге и пауэрлифтинге: 10 важных различий

Как правильно качать пресс

Как правильно приседать со штангой

Тренировка для новичка. Начало начал.

12 правил. Как не выглядеть лохом в спортзале

Что такое «перетрен» и почему это очень опасно

Доктор Любер. Первый год занятий

Программы тренировок

Доктор Любер. Первый год занятий

2018-06-27

Игорь

10785

Описание программы

Программа тренировок от Доктора Любера на первый год занятий привязана к временам года и содержит 4 комплекса (осень, зима, весна, лето) по три месяца на каждый из них.

Осенний комплекс

Тренировка проводится три раза в неделю, включает в себя один тренировочный день.

В первом комплексе уделяйте больше внимания технике выполнения упражнений.

Зимний комплекс

Тренировка проводится три раза в неделю, состоит из двух тренировочных дней, которые чередуются. Например понедельник — день А, среда — день Б, пятница — день А, понедельник — день Б и так далее.

Во втором комплексе подбирайте веса в основных упражнениях в соответствии с собственными ощущениями.

Весенний комплекс

Так же как и предыдущий, состоит из двух чередующихся тренировочных дней.

К третьему комплексу Ваш организм уже подготовлен к нагрузке, пришло время увеличить вес на грифе. Снижаем количество повторений и увеличиваем скорость выполнения упражнений.

Летний комплекс

Тренировка проводится три раза в неделю, включает в себя один тренировочный день.

Пришло время отдохнуть от тяжелых тренировок «Весеннего» комплекса. При выполнении четвёртого комплекса, так же желательно выполнять и кардионагрузки — бег, плавание или езду на велосипеде.

Комплекс упражнений

Осень

• 1. Подъем штанги на грудь

• 2. Тяга штанги к подбородку

• 3. Сгибание рук со штангой стоя

• 4. Приседания со штангой на спине

• 5. Жим штанги лежа

• 6. Тяга штанги к животу

• 7. Подъем ног в висе на турнике

Зима (День А)

• 1. Тяга штанги к животу

• 2. Жим штанги сидя

• 3. Приседания со штангой на спине

• 4. Жим штанги лежа

• 5. Разведение рук с гантелями лёжа

• 6. Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье

• 7. Подъем ног в висе на турнике

Зима (День Б)

• 1. Жим штанги лежа

• 2. Подъем гантелей в стороны стоя

• 3. Сгибание рук с гантелями сидя

• 4. Приседания со штангой на спине

• 5. Тяга штанги к животу

• 6. Жим штанги из-за головы

• 7. Подъем ног в висе на турнике

Весна (День А)

• 1. Жим штанги лежа

• 2. Тяга штанги к животу

• 3. Жим штанги с груди стоя

• 4. Сгибание рук с гантелями сидя

• 5. Приседания со штангой на спине

Весна (День Б)

• 1. Жим штанги лежа в наклоне

• 2. Тяга штанги к животу

• 3. Жим штанги из-за головы

• 4. Сгибание рук со штангой стоя

• 5. Приседания со штангой на спине

Лето

• 1. Тяга штанги к животу

• 2. Жим штанги лежа в наклоне

• 3. Отжимания на брусьях

• 4. Приседания со штангой на спине

• 5. Сгибание рук с гантелями сидя

• 6. Подъем ног в висе на турнике

Скачать программу в pdfТренироваться online

Параметры тренировки:

• Система тренировки:

  Фулбоди

• Цель тренировки:

  Набор мышечной массы

• Место тренировки:

  В домашних условиях, В спортзале

• Для кого тренировка:

  Для женщин, Для мужчин

Смотрите также

Сплит 3.

Синергисты

Классическая сплит программа — это тренировка три дня в неделю. В обычном варианте — это понедельник, среда, пятница или вторник, четверг, суббота. Тренировочный день, потом день отдыха и два дня отдыха в конце недельного цикла. В данной конкретной программе тренировок основные мышечные группы: грудь, спина, ноги распределены по отдельным тренировочным дням.

Сплит 4. Четырёхдневный сплит

Основной задачей четырёхдневного сплита является более интенсивное воздействие на основные группы мышц. К этой программе тренировок обращаются в тех случаях, когда классические трёхдневные сплиты уже не дают нужного результата при наборе мышечной массы. Также программа подойдёт для поддержания формы, при менее интенсивных нагрузках.

Майк Ментцер. Для начинающих

Данная программа тренировок предназначена для начинающих. Сам Майк Ментцер считал, что по его тренировочным программам могут тренироваться как мужчины, так и женщины. При наличии штанги и гантелей тренировку можно проводить в домашних условиях. Весь курс разбит на первое и второе полугодие.

Сплит 3. Антагонисты

Преимуществами сплит программы с объединением мышц антагонистов в одном тренировочном дне, является сокращение времени тренировки. Так как при выполнении упражнений на одну мышцу противоположный ей антагонист отдыхает, есть возможность объединять упражнения в суперсеты; мышцы антагонисты прекрасно работают в паре. На примере груди и спины: нагружая одну мышцу, вторая растягивается и увеличивает свою сократительную способность.

Поделитесь с друзьями

Тренировочные принципы

Применение различных тренировочных принципов способствует усложнению тренировочного процесса. Постоянное усложнение необходимо для того, чтобы результаты не стояли на месте, а все время росли. Для достижения этой цели существует множество различных тренировочных принципов. Одни подходят для начального периода, другие следует использовать, когда организм уже подготовлен к более серьёзным нагрузкам.

Сколько повторений делать в подходе на силу, на массу

Меньше подходов с большими весами — это силовой способ тренировки. Больше подходов с весами поменьше — тренировка по программе на массу. Как определить что лучше, какая тренировка будет эффективней? Сколько повторений делать в подходе?

Почему болят мышцы во время и после тренировки?

Мышечные боли во время тренировочного процесса обычное дело на которое влияют два основных фактора, молочная кислота и микроразрывы в мышечной ткани. И того и другого не стоит боятся, кроме того боли можно облегчить следуя несложным рекомендациям.

Фулбоди или сплит? Описание систем, особенности тренировки, примеры программ

Популярная система тренировок фулбоди, в то же время система сплит популярна не меньше, так какая же из них лучше? Как у одной так и у другой системы есть свои последователи, поэтому единого мнения на этот счёт нет. Разберём отличия и особенности каждой системы, рассмотрим кто и когда может использовать сплит, а кому рекомендована только фулбоди.

Доктор Рональд Любер, DO – Специалист по семейной медицине в Ричборо, Пенсильвания

Медицинский центр Ричборо, ПК

Доступны телемедицинские услуги

Показать номер телефона

Поделиться

Сохранить

Доступны услуги телемедицины

Нажмите, чтобы позвонить

Сравните с другими специалистами по семейной медицине

Сравните доктора Любера с ближайшими специалистами по семейной медицине в больнице Джефферсона Бакса.

Запишитесь на прием в больницу Джефферсон Бакс сегодня по телефону (215) 392-0932.

Фильтр по

Рейтинги поставщиков

Доктор Скотт Коэн, DO

334 Рейтинги

Узнайте больше о докторе Скотте Коэне, DO

Доктор Дуглас Файлз, DO

43 Оценки

Узнайте больше о Dr. Douglas Files, DO

Доктор Стивен Томас, DO

168 Рейтинги

Узнайте больше о докторе Стивене Томасе, DO

Доктор Джилл Кейн, DO

13 оценок

Узнайте больше о докторе Джилл Кейн, DO

Доктор Кеннет Фокс, DO

260 оценок

Узнайте больше о докторе Кеннете Фоксе, DO

Доктор Элиз Пэт эл, DO

2 Рейтинги

Узнайте больше о докторе Элиз Патель, DO

Опыт и проверка биографических данных

Опыт

Биографические данные

Проверка биографических данных

Healthgrades не собирает информацию о заявлениях о врачебных ошибках для Пенсильвании

За те годы, когда мы собираем данные, дисциплинарных взысканий не было

За годы, когда мы собираем данные, никаких дисциплинарных взысканий не было

Узнайте больше о проверках биографических данных

Отзывы доктора Любера

Вероятность рекомендовать доктора Любера

2,5 9 0003

На основе 21 рейтинга 0094

Это ваш профиль?

Отвечайте на отзывы, добавляйте информацию и привлекайте больше пациентов. Претензия бесплатна и занимает всего минуту.

Заявите о себе

Обо мне

Биография

Доктор Рональд Любер, DO, специалист по семейной медицине в Ричборо, Пенсильвания, имеет более 52 лет опыта работы в области медицины. Окончил ФИЛАДЕЛЬФИЙСКИЙ…Подробнее

Специальности

• Семейная медицина

Образование

1971

ФИЛАДЕЛЬФИЙСКИЙ КОЛЛЕДЖ ОСТЕОПАТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ

Медицинская школа

Для получения дополнительной информации позвоните в офис. (215) 942-2850

Была ли эта информация полезной?

Часто задаваемые вопросы

Как лучше всего записаться на прием к доктору Рональду Люберу, DO?

Новые пациенты могут позвонить по телефону (215) 392-0932, чтобы записаться на прием.

Принимает ли доктор Рональд Любер какие-либо планы страхования?

Список принятых поставщиков страховых услуг доступен на страховом чеке Healthgrades. Это всегда хорошая идея, чтобы проверить вашу страховку, записываясь на прием.

Какие заболевания лечит доктор Рональд Любер, DO?

Доктор Рональд Любер, DO часто лечит следующие состояния: острый бронхит, тревогу и артрит. Подробнее об оценках здоровья.

Связан ли доктор Рональд Любер, DO с какими-либо больницами?

Доктор Рональд Любер, DO, связан с больницами Дойлстаун и Лоуэр Бакс.

Какой опыт у доктора Рональда Любера, DO?

Доктор Рональд Любер, DO имеет более чем 51-летний опыт работы в области здравоохранения.

Получает ли доктор Рональд Любер хорошие отзывы от пациентов?

Рейтинг доктора Рональда Любера, DO, составляет 2,5/5. Пациенты говорят, что доверяли решениям врача, и врач хорошо объяснял условия. Просматривайте все отзывы пациентов на Healthgrades.

Адреса

Медицинский центр Ричборо, ПК

Medica Center of Richboro PC778 2ND STREET PIKE Richboro, PA 18954

1

• Как проехать
• Звоните
• Fa x
• Маршруты

Семейный медицинский центр Левиттауна

Семейный медицинский центр Левиттауна49 ROLLING LN Левиттаун , PA 19055

2

• Схема проезда
• Звонок
• Факс
• Схема проезда

Мур от Роберт MD

Robert Muroff DO Laboratory90 S Newtown Street Rd Ste 4 Newtown Square, PA 19073

3

• Как проехать
• Звоните

9013 2 Факс

• Указания

Аффилированные больницы

Доктор Любер является аффилированным лицом следующие больницы. Выберите больницу ниже, чтобы узнать больше.

Узнайте больше о том, как Healthgrades измеряет качество больницы.

Больница Дойлстауна

Дойлстаун, Пенсильвания

85% Пациенты, которых определенно рекомендуют, на 15% выше, чем в среднем по стране

Лангхорн, PA

68% Пациенты, которых определенно рекомендуют, на 2% ниже, чем в среднем по стране

9 Полученные награды

Больница Лоуэр Бакс

Бристоль, Пенсильвания

54% Пациенты, которых определенно рекомендуют, что на 16% ниже, чем в среднем по стране 19

Сравнить Др. , Любер с нашими ближайшими специалистами по семейной медицине в больнице Джефферсон Бакс.

Запишитесь на прием в больницу Джефферсон Бакс сегодня по телефону (215) 392-0932.

Фильтр по

Рейтингу провайдера

Dr. Scott Cohen, DO

334 рейтинга

Узнайте больше о Dr. Scott Cohen, DO

Dr. Douglas Files, DO

43 рейтинга

Узнайте больше о Dr. Douglas File с, DO

Dr. Стивен Томас, Д.О. Кеннет Фокс, DO

260 Оценки

9- Дерматолог в Фениксе, Аризона

Southwest Skin Specialists Phoenix Tatum Blvd

11130 N Tatum Blvd Ste 100 Phoenix, AZ 85028

Прием новых пациентов

(602) 494-1817

90 006 Поделиться

Сохранить

Прием новых пациентов

(602) 494-1817

Краткий обзор

• Хорошо объясняет условия

  Пациенты говорят, что этот врач хорошо объясняет условия. • См. отзывы

• Практика в Top Hospital

  Награда за выдающиеся достижения в области безопасности пациентов™ • См. больницы

• Удовлетворенность больниц

  Пациенты сказали, что они очень довольны больницей этого доктора. • См. больницы

РЕКЛАМА

Получите рецепт всего за 4 доллара США с помощью наших бесплатных купонов или дисконтной карты, которую можно использовать в более чем 64 000 участвующих аптеках.

Optum Perks и Healthgrades являются дочерними компаниями RVO Health.

Опыт и проверка биографических данных

Опыт

Биографические данные

Проверка биографических данных

Healthgrades не собирает информацию о заявлениях о врачебных ошибках для штата Аризона

За годы сбора данных не было применено дисциплинарных взысканий

За те годы, когда мы собираем данные, совет директоров не проводил никаких действий

Узнайте больше о проверках биографических данных

Частота лечения

Экзема и контактный дерматит

очень высокая

очень высокая

Частота лечения

Лекарства доктора Любера Экзема и контактный дерматит Подробнее

Доктор Любер лечит это заболевание более чем у 98% своих коллег

Узнайте больше об экземе и контактном дерматите Дерматит, вызванный лекарствами

очень высокая

очень высокая

Частота лечения

Доктор Любер лечит дерматит, вызванный лекарствами, более чем у 95% своих коллег

Доктор Любер лечит это заболевание более чем у 95% своих коллег

Родинки ( Доброкачественная кожа поражения)

очень высокая

очень высокая

Частота лечения

Доктор Любер лечит родинки (доброкачественные поражения кожи) более чем у 92% своих коллег

Доктор Любер лечит это заболевание более чем у 92% своих коллег

Состояния и процедуры доктора Любера:

• Экзема и контактный дерматит
• Лекарственный дерматит
• Родинки (доброкачественные поражения кожи)
• Acanthosis Nigricans
• Акне
• Актинический кератоз
• Эпидермофития стопы
• Атопический дерматит ( Экзема)
• Базальноклеточный рак
• Доброкачественная опухоль
• Родинка
• Фурункул
• Бовеноидный папулез
• Ожоги
• Рак
• Рак кожи in situ
• Контактный дерматит
• Перхоть
• Сухая кожа
• Чрезмерное потоотделение
• Фолликулит
• Грибок ногтей Инфекция
• Генитальные бородавки
• Гранулема кожи
• Выпадение волос
• Инфекция простого герпеса
• Крапивница
• Опрелости
• Кожный зуд
• Зуд спортсмена
• Келоидный рубец
• Вши
• Красный плоский лишай
• Липомы
• Меланома
• Контагиозный моллюск Инфекция
• Пемфигоид
• Киста копчика
• Подошвенная бородавка
• Псориаз
• Сыпь
• Стригущий лишай
• Розацеа
• Себорейный дерматит
• Себорейный кератоз
• Опоясывающий лишай
• Старение кожи
• Кожная аллергия
• Рак кожи
• Изменение цвета кожи
• Кожные заболевания
• Кожные инфекции
• Сосудистые звездочки
• Плоскоклеточный рак кожи
• Солнечный ожог
• Телогеновая алопеция
• Отрубевидный лишай
• Варикозное расширение вен
• Бородавки

901 32 Удаление шрамов от угревой сыпи

• Хирургия угревой сыпи
• Биопсия
• Инъекция ботокса®
• Уничтожение доброкачественных новообразований Поражение кожи
• Разрушение злокачественного новообразования кожи
• Пилинг лица
• Удаление волос
• Микродермабразия
• Оценка родинок
• Удаление родинок
• Биопсия кожи
• Удаление рака кожи
• Скрининг кожи
• Хирургия кожи
• Удаление бородавок
• Удаление бородавок

9 0134

Отзывы доктора Любера

Вероятность рекомендовать доктора Любера

4,9

На основании 410 оценок

	97%
	1%
9009 2 0%
	0%
	1%

Это ваш профиль?

Отвечайте на отзывы, добавляйте информацию и привлекайте больше пациентов. Претензия бесплатна и занимает всего минуту.

Заявите о себе

Обо мне

Философия ухода

Доктор Адам Любер — сертифицированный дерматолог из Феникса и Скоттсдейла, штат Аризона, в U.S. Dermatology Partners, ранее Southwest Skin Specialists…Подробнее

Биография

Доктор Адам Любер — сертифицированный дерматолог из Феникса и Скоттсдейла, штат Аризона, в компании U.S. Dermatology Partners, ранее известной как Southwest Skin Specialists.

Специальности

• Дерматология

Сертификация совета

• Дерматология

Узнайте, почему сертификат совета имеет значение

Образование 9001 9

Университет Брауна, Медицинская школа Уоррена Альперта, Провиденс, Ри

Больница-резиденция

Университет Брауна | Университет Брауна, Медицинский факультет Уоррена Альперта, Провиденс, Ри

Резиденция Больница

Баннер Медицинский центр Доброго Самаритянина/ Феникс Вирджиния

Больница интернатуры

Медицинский колледж Университета Аризоны, Тусон, Аризона

Медицинская школа

ВАШИНГТОНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

Школа бакалавриата

2015

Banner Good Sam Медицинский центр aritan/ Феникс, Вирджиния | Медицинский центр Университета Баннера, Феникс

Больница интернатуры

Награды

• Доска почета Healthgrades

Узнайте больше о признанных врачах

Чтобы узнать больше, позвоните в офис. (602) 494-1817

Была ли эта информация полезной?

Часто задаваемые вопросы

Как лучше всего записаться на прием к доктору медицины Адаму Люберу?

Просмотрите контактную информацию, чтобы записаться на прием.

Принимает ли доктор медицины доктор Адам Любер какие-либо планы страхования?

Список принятых поставщиков страховых услуг доступен на страховом чеке Healthgrades. Это всегда хорошая идея, чтобы проверить вашу страховку, записываясь на прием.

Принимает ли доктор медицины доктор Адам Любер новых пациентов?

Новые пациенты обычно принимаются доктором медицины Адамом Любером на Healthgrades. Чтобы договориться о встрече, позвоните по номеру, указанному в профиле пользователя undefined.

Какие заболевания лечит доктор медицины Адам Любер?

Доктор медицины Адам Любер часто лечит следующие заболевания: экзема и контактный дерматит, лекарственный дерматит и контактный дерматит. Подробнее об оценках здоровья.

Связан ли доктор медицинских наук Адам Любер с какими-либо больницами?

Доктор Адам Любер, доктор медицинских наук, работает в медицинском центре Honorhealth Scottsdale Shea.

Получает ли доктор Адам Любер хорошие отзывы от пациентов?

Доктор Адам Любер, доктор медицинских наук, имеет рейтинг 4,9/5 звезд. Пациенты говорят, что доверяли решениям врача, и врач хорошо объяснял условия. Просматривайте все отзывы пациентов на Healthgrades.

Адреса

Southwest Skin Specialists Phoenix Tatum Blvd

Southwest Skin Specialists Phoenix Tatum Blvd11130 N Tatum Blvd Ste 100 Phoenix, AZ 85028

1

• Схема проезда
• Звонок
• Факс
• Часы работы
  • Пн: 8:00 — 17:00
  • Вт: 8:00 — 17:00
  • Ср: 8:00 — 17:00
  • Чт.: 8:00–17:00
  • Пт: 8:00–17:00
  • Сб: выходной
  • Вс: выходной
• Маршрут

Практика 90 019

Brown Dermatology Inc Providence593 Eddy St Providence, РИ 02903

2

• Маршруты
• Телефон
• Факс
• Маршруты

Southwest Skin Specialists Phoenix Biltmore

Southwest Skin Specialists Phoenix Biltmore4400 N 32 nd St Ste 140 Phoenix, AZ 85018

3

• Маршруты
• Телефон
• Факс
• Часы работы
  • Пн: 8:00 — 17:00
  • Вт: 8:00 — 17:00
  • Ср: 8:00 — 17:00

  90 132 Чт: 8:00 — 5: 00 вечера

  • Пт: 8:00 — 17:00
  • Сб: закрыто
  • Вс: закрыто
• Адрес

Southwest Skin Specialists Phoenix Biltmore

Southwest Skin Specialists Phoenix Biltmore4400 N 32nd St Ste 140 Phoenix, AZ 85018

4

• Схема проезда
• Телефон
• Факс
• Часы работы
  • Пн: 8 :00–17:00
  • Вт: 8:00–17:00
  • Ср: 8:00 — 17:00
  • Чт: 8:00 — 17:00
  • Пт: 8:00 — 17:00
  • Сб: выходной
  • Вс: выходной
• Схема проезда

9013 4

Southwest Skin Specialists Scottsdale

Southwest Skin Specialists Scottsdale10200 N 92nd St Ste 205 Scottsdale, AZ 85258

5

• Маршрут
• Звонок
• Факс 901 33
• Часы работы
  • Пн: 8:00 — 17:00
  • Вт: 8:00 — 5 :00 вечера
  • Ср: 8:00 — 17:00
  • Чт: 8:00 — 17:00
  • Пт: 8:00 — 17:00
  • Сб: выходной
  • Вс: выходной

  90 134

  • Схема проезда

  Southwest Skin Specialists Scottsdale

  Southwest Skin Specialists Scottsdale10200 N 92nd St Ste 205 Scottsdale, AZ 85258

  6

  • Указания

  9013 4

  • Звонок
  • Факс
  • Часы работы
    • Пн: 8:00 — 5: 00 вечера
    • Вт: 8:00–17:00
    • Ср: 8:00–17:00
    • Чт: 8:00–17:00
    • Пт: 8:00–17:00
    • Сб: выходной
    • Воскресенье: закрыто
  • Как добраться

  Больницы-филиалы

  Доктор Любер работает со следующей больницей.

ПРОГНОЗ на UFC 277 в Далласе, Джулианна Пенья — Аманда Нуньес 2 Брендон Морено — Кай Кара-франс

ПРОГНОЗ на UFC 277 в Далласе, Джулианна Пенья — Аманда Нуньес 2 Брендон Морено — Кай Кара-франс
+ Конкурс. 31.07.2022.
#БРАТЬЯ_АНАЛИТИКИ_2_0 #UFCAmericanAirlinesCenter #ДжулианнаПеньяАмандаНуньес2 #UFC277
Банк изначально                                   100,000₽.
Банк                     
                                       
Друзья подписывайтесь на наш RUTube; https://rutube.ru/video/6c0a1b3a1d1d2f4789c9ea591edd2632/
Все предложения о сотрудничестве, писать в Direct Инстаграма!
📑Мой Instagram: https://www.instagram.com/erkin__buzrukov/
Наш Twitter: https://twitter.com/BrothersBettin2?s=09
Наш телеграмм канал: https://t.me/brothersbetting231IQ
🆕️Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/sportmix_iq231
Если вы хотите поддержать, Наш проект! «DONAT»
Ссылка; https://www.donationalerts.com/r/bro_bett
Наш партнёр: Лига Ставок https://m.ligastavok.ru/registration?promocode=PV3ORKQN
Условия КОНКУРСА;
1) Напиши на главный кард прогноз, как экспресс, каждого прописывай. если всё проходит 300₽
2) Напиши на прелимы экспресс прогноз, на номерных турнирах пищишь на ранние и основные прелимы, всё это прелимы. если всё проходит 500₽
3) Напиши на весь турнир экспресс прогноз, каждого прописывай, если каждый кого ты написал победил то ты выиграешь, 800₽ отправим в любую точку мира.
4) обязательно нужно быть подписанным на канал, поставить лайк,👍один человек оставляет, один комментарий и выигрывает тоже один человек. без разницы, кто это будет, все равно победитель один, будет ли это прогноз на весь турнир либо на прелимы, или на главной карте. Как то так!
теги,
31 07 22, ufc 30 июля, юфс 31.07, юфс 31 июля, прогноз братья аналитики, Мудрость от братьев, конкурс, UFC, ставки, прогнозы, ставки и прогнозы, ставки на UFC, ufc, ставки на спорт, прогнозы на спорт, Split Decision, mma, мма, бои без правил, аналитика мма, мма подкаст, UFC, Брэндон Морено — Кай Кара-Франс, юфс, UFC, ufc russia, Брэндон Морено разбор, Брэндон Морено прогноз, Кай Кара-Франс разбор, Кай Кара-Франс прогноз, аналитика мма, ставка, ставка на спорт, UFC 277, ufc 277 прогноз, ufc прогноз, мма, Кай Кара-Франс, Брэндон Морено, Морено Кара-Франс, Кара-Франс Морено, Морено Кара-Франс прогноз, Кара-Франс Морено прогноз, прогноз ufc брэндон морено — кай кара-франс, ufc 277, ultimate fighting championship, Деррик Льюис — Сергей Павлович, юфс, UFC, Деррик Льюис разбор, Деррик Льюис прогноз, Сергей Павлович разбор, Сергей Павлович прогноз, аналитика мма, ставка, ставка на спорт, UFC 277, ufc 277 прогноз, ufc прогноз, мма, Деррик Льюис, Сергей Павлович, Павлович Льюис, Льюис Павлович, Павлович Льюис прогноз, Льюис Павлович прогноз, сергей павлович, деррик льюис, Деррик Льюис Сирил Ган, Даниэль Кормье Деррик Льюис, Магомед Анкалаев — Энтони Смит, ufc russia, Магомед Анкалаев разбор, Магомед Анкалаев прогноз, Энтони Смит разбор, Энтони Смит прогноз, аналитика мма, ставка, ставка на спорт, UFC 277, ufc 277 прогноз, ufc прогноз, мма, Энтони Смит, Магомед Анкалаев, Анкалаев Смит, Смит Анкалаев, Анкалаев Смит прогноз, Смит Анкалаев прогноз, Магомед Анкалаев Тиаго Сантос, пенья нунес прогноз, аманда нунес пенья прогноз, нунес пенья UFC 277 прогноз, Джулианна Пенья Аманда Нуньес прогноз, Брэндон Морено Кай Кара-Франс прогноз, Деррик Льюис Сергей Павлович прогноз, Алешандре Пантойя Алекс Перес, Магомед Анкалаев Энтони Смит прогноз, ТЭГИ, Dallas, Texas, American Airlines Center, UFC 277, amanda nunes, Julianna Pena, Women’s Bantamweight, UFC Women’s Bantamweight Champion, Brandon Moreno, Kai Kara-France, Flyweight Champion, Flyweight Championship, Flyweight Title Fight, Flyweight Title Fight, flyweight, Derrick Lewis, Sergei Pavlovich, Magomed Ankalaev, anthony smith,

Где смотреть UFC 277 Пенья — Нуньес 2, Анкалаев — Смит сегодня онлайн, когда, во сколько прямая трансляция ЮФС 277 31 июля

Ночью 31 июля на арене «American Airlines Center» в Далласе, штат Техас (США) состоится турнир по смешанным единоборствам UFC 277. В главном событии пройдет бой Джулианна Пенья – Аманда Нуньес (легчайший вес). Спортсменки сразятся за титул чемпиона мира по версии UFC Women.

Смотрите этот и другие бои UFC совершенно бесплатно с фрибетом до 10 000₽ после регистрации!

Джулианна Пенья — американская спортсменка, боец без правил (легчайший вес). На протяжении 13 лет она является профессиональным бойцом ММА, а сейчас на ее счету 11 побед и 4 проигрыша. Пенья является действующей чемпионкой UFC в легчайшем весе. Крайний бой состоялся 11 декабря прошлого года против Аманды Нуньес. Джулианна одержала победу в этой схватке болевым приемом.

Аманда Нуньес — бразильская спортсменка, боец без правил (полулегкий вес). Свою профессиональную карьеру бойца она начала в 2008 году, за это время в ее активе 21 победа и 5 поражений. На данный момент Нуньес является чемпионкой мира по версии UFC в полулегком весе. Свой предыдущий бой она провела 11 декабря 2021 года, ее противницей была Джулианна Пенья. Нуньес потерпела поражение в этой схватке.

• начало турнира в 02:00 по мск
• основной кард начнется в 05:00 по мск
• трансляция будет доступна на телеканале Матч ТВ (основной кард)
• на телеканале Матч Боец!
• UFC Fight Pass (весь турнир)

Главные новости

---

• 22:46Царукян – о борцовской схватке с Махачевым: «Если он не стоит от накатов, то я могу выиграть 10:0» 2
• 22:40Конор – об инциденте на матче «Майами Хит»: «Это было шоу, маскот в порядке» 2
• 22:00 Вакансия Психологи говорят, что не нужно стесняться просить помощи. Senior Product Manager, помоги нам сделать спорт лучше!
• 21:16Президент WBC ответил Биволу: «Наша позиция не является личной, у меня много русских друзей. Обидно, что Дмитрий стал жертвой»
• 20:31Стриклэнд – об уголовном деле против Трампа: «В наше время сложно смотреть на американский флаг с уважением» 6
• 20:16Гаджиев объяснил, почему Хабиба не будет в медиафутболе: «Там везде букмекеры, не его тема» 8
• 19:51Царукян – о бое Емельяненко и Ершова: «Видел нарезки, где он пьяный как в слоу-мо ходит» 1
• 18:24Монсон – о реванше Махачева и Оливейры: «Шансы Чарльза?.. Ну вы понимаете» 6
• 17:48Царукян – о самом сложном сопернике для Махачева: «На первом месте я» 9
• TopNews»> 16:58Завуров сообщил, что Махачев подерется на UFC 294: «По сопернику непонятно, потому что Оливейра проехался по Дариушу» 7

показать больше

Новости моей команды

---

Выберите любимую команду

Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

---

• 16:28Бивол – о возможном бое Канело и Бенавидеса: «Давид – не самый простой соперник»
• 15:24Завуров – о братьях Нурмагомедовых: «Умар – второй Хабиб и пахарь, Усман любит с друзьями посидеть, взять хорошую машину» 12
• 14:52Тайсон Фьюри: «Надеюсь скоро объявить о большом бое, готовлю свои жировые складки» 4
• TopNews»> 14:10Бой Цзю и Окампо: все о турнире, где смотреть и во сколько, кард, онлайн-трансляция на Sports.ru
• 13:36Царукян хочет познакомиться с Галицким: «Сергей Николаевич бы мне многое подсказал, потому что он очень крутой» 5
• 12:29Владимир Минеев проведет бой в Элисте 15 сентября, а потом подерется с Иваном Штырковым в Сочи 7
• 12:00💥 Календарь боев в MMA и боксе в июне-2023 50
• 11:47Завуров – о весе Хабиба: «Он тренируется каждый день, но у него 96 кг» 38
• 11:15Минеев назвал дату возвращения в зону боевых действий: «Поеду 16 июня» 5
• TopNews»> 10:59Джейк Пол – о бое с Диазом: «Нейт хочет 10 раундов. Окей, будут 10 раундов» 5
• 10:29Джона Готти дисквалифицировали на 6 месяцев за драку после боя с Мейвезером
• 09:10«Вегас» выиграл Кубок Стэнли, новая сага об уходе Мбаппе из «ПСЖ», Личка возглавит «Динамо», Месси не сыграет на ЧМ-2026, Лавиолетт – тренер «Рейнджерс» и другие новости 14
• 23:05Камил Гаджиев – о конфликте братьев Емельяненко: «Теперь они встретиться могут только на похоронах Александра» 27
• 21:31Масвидаль – о самом большом гонораре в карьере: «Примерно пять миллионов долларов» 9
• TopNews»> 20:37Ислам Махачев: «Уверен, что могу стать чемпионом в двух категориях. Я могу победить… забыл имя… Эдвардса» 63
• 20:17Вадим Немков сравнил города США: «Лос-Анджелес и Майами: куча бомжей, мусор везде. Нью-Йорк… там вообще свалка» 17
• 19:58Хасан Магомедшарипов: «Забит не вернется в UFC. Ему интересны грэпплинг и борьба, но предложений не поступало» 4
• 19:00 Вакансия Тот самый финансист, который решил работать по профессии! Давай работать с нами! Sports.ru ищет младшего финансового менеджера
• 18:14Бивол – об отказе WBC организовывать бой с Бетербиевым: «Это несправедливо. Не смешивайте политику и спорт» 3
• 18:12Ирина Алексеева: «Я слышала, что в семье Нуньес планируется пополнение. Через годик она вернется, когда закончатся деньги» 6
• 17:43Журналист Коппинджер – о следующем сопернике Канело: «Есть два кандидата: Джермалл Чарло и Баду Джек» 1
• 17:00😍 Новая функция телеграма – вау! Мы собрали для вас специальную спортивную папку, попробуйте добавить ее в один клик 🚨
• 16:46Bellator 297: все о турнире, когда, где смотреть и во сколько, кард, онлайн-трансляция на Sports.ru 4
• 16:13Мухаммад Мокаев: «Удары в ММА отличаются от бокса. Сначала нужно сократить дистанцию, а потом утащить соперника в глубокую воду» 9
• 15:25Дмитрий Бивол: «Канело не хочет драться. Я тоже могу сказать: «Хочу бой с Фьюри на Марсе. Устроим?» 2

показать больше

Архив новостей

Новости от пользователей

показать больше

Все пользовательские новости

Прямая трансляция UFC 289: как смотреть Нуньес против Алданы онлайн прямо сейчас, карточка матча, время начала

Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

(Изображение предоставлено Джошем Хеджесом и Джеффом Боттари / Getty Images)

Сегодня вечером мы смотрим онлайн-трансляцию UFC 289, чтобы увидеть последнюю главу второго акта Аманды Нуньес. После проигрыша титула UFC в легчайшем весе Джулианне Пенья в 2019 году Нуньес фактически подумывала об уходе из спорта. Вместо этого она решила вернуться и вернуть себе титул.

UFC 289 время и дата

Дата и время: UFC 289 сегодня (суббота, 10 июня)
Основная карта UFC 289: Основная карта начинается в 22:00. Восточное время / 19:00 PT / 3:00 BST / 14:00 AEDT
Ранние отборочные начинаются на три часа раньше, в 18:00. по восточному времени, основные прелимы в 20:00. ЕТ.
Время главного события UFC 289: Прогулки по рингу рассчитаны на 12:00 по восточному времени / 21:00 по московскому времени. PT / 5:00 BST / 16:00 AEDT — но они всегда могли начаться раньше.
Часы в США — ESPN Plus
Смотреть в Великобритании — BT Sport Box Office

UFC 289 должен был стать резиновым матчем трилогии между Нуньес и Пенья, но последний получил травму ребра. Ирен Алдана, у которой 7-4 в UFC и 14-6 в ММА, активизировалась. Чемпионка (которая также является чемпионкой, поскольку она также является чемпионкой UFC среди женщин в полулегком весе) уважает свою новую соперницу, говоря прессе: «Она, безусловно, лучший боец, чем Джулианна». , Чарльз Оливейра против Бенейла Дариуша прибывает на один бой позже, чем должен был. Оливейра потерял титул чемпиона UFC в полутяжелом весе в мае прошлого года, когда ему не удалось набрать вес против Джастина Гэтжи, который затем победил его удушающим приемом сзади. После поражения в бою Освободившийся в октябре титул Ислама Махачева — это последний шанс Оливейры вернуться в борьбу.0003

У DraftKings предсказуемый фаворит Нуньес (-305) в главном событии, а Алдана (+255) — аутсайдер. Вам нужно будет поставить 305 долларов на выигрышную Нуньес, чтобы выиграть 100 долларов, а ставка в 100 долларов на выигравшую Алдану принесет вам 255 долларов. Они плотнее, чем сегодня утром.

Сайт называет Дариуша (-150) фаворитом второго плана, а Оливейру (+130) чуть слабее. Это на 5 меньше, чем вчера.

Вот все, что вам нужно знать о прямых трансляциях UFC 289:

Лучшие на сегодня предложения ESPN+ UFC с оплатой за просмотр

UFC PPV

$79,99

Посмотреть

на ESPN+

UFC PPV и ESPN+

$124,98

Посмотреть

на ESPN+

Прямые трансляции UFC 289: получить PPV и целый год ESPN Plus

Вам понадобится ESPN Plus , чтобы смотреть прямые трансляции UFC 289 — и все предстоящие пронумерованные PPV UFC — так что давайте поговорим о лучшем предложении, чтобы это произошло.

Вы можете получить UFC 289 плюс год ESPN Plus за 124,98 долларов США, что означает экономию 55 долларов США (ESPN Plus стоит 99,99 долларов США в год, а UFC 289 — 79,99 долларов США). Это один из способов избежать повышения цен на 5 долларов за PPV UFC, которые раньше стоили 74,99 долларов, по крайней мере, для этого боя.

Основные предварительные бои только на ESPN Plus в этот раз.

Ранние предварительные бои UFC 289 начинаются в 18:00. ET на UFC FightPass, что составляет 9,99 долларов в месяц.

Вам понадобится ESPN Plus для UFC 289 . В то время как прямые трансляции UFC 289 стоят 79,99 долларов (помимо ESPN Plus), новые подписчики и те, у кого есть текущие ежемесячные планы, могут сэкономить 55 долларов, купив UFC 289 и годовую подписку ESPN Plus за 124,98 долларов. Эта подписка будет продлена по цене 99,99 долларов США на второй год.

Как смотреть UFC 289 в Великобритании и Австралии

UFC 289 допоздна для фанатов боев в Великобритании и полудня внизу.

В Великобритании вы начнете основную карту в 3 часа ночи по московскому времени, а Нуньес и Алдана — около 5 часов утра по московскому времени. Он транслируется в BT Sport Box Office по цене 19 фунтов стерлингов.0,95. Отборочные есть в UFC Fight Pass.

Обратите внимание, что прямая трансляция UFC 289 доступна не через веб-браузер, а через приложения на устройствах Now TV, PlayStation, Xbox, Apple TV и некоторых Smart TV.

В Австралии основная карта турнира UFC 289 будет запущена в воскресенье в 14:00. AEDT на Kayo по цене 54,95 австралийских долларов.

Как смотреть прямые трансляции турнира UFC 289 в Канаде

Наши соседи на великом белом севере будут смотреть ранние прелимы на UFC Fight Pass, а прелимы — на TSN и RDS. UFC 289основная карта доступна у различных провайдеров, включая BELL и Rogers.

Карточка боя UFC 289

Предварительные предварительные соревнования (19:00 по восточному времени) на ESPN Plus и UFC FightPass Оливейра — женщины, минимальный вес

Prelims (20:00 по восточноевропейскому времени) на ESPN Plus и ESPN

• №12 Нассурдин Имавов против №14 Крис Кертис — средний вес
• №15 Миранда Маверик против Жасмин Ясудавичус — женский наилегчайший вес
• Айманн Захаби против Аорикиленга (также известного как «Монгольский убийца») — легчайший вес
• Кайл Нельсон против Блейка Билдера — полулегкий вес 1
• Аманда Нуньес (с) vs # 5 Ирен Алдана — за титул чемпиона UFC среди женщин в легчайшем весе
• №1 Чарльз Оливейра против №4 Бенейл Дариуш — легкий вес
• Майк Малотт против Адама Фьюгитта — полусредний вес
• №13 Дэн Иге против Нейта Ландвера — полулегкий вес
• Марк-Андре Баррио против Эрика Андерса — средний вес

Еще из Tom’s Guide

• Мои 7 любимых новых фильмов о Павлине, которые стоит посмотреть в этом месяце
• Как смотреть Belmont Stakes онлайн
• 9 новых шоу и фильмов, чтобы посмотреть это выходные

Лучшие на сегодня предложения ESPN+ UFC с оплатой за просмотр

UFC PPV

$79,99

Посмотреть

на ESPN+

UFC PPV и ESPN+ 900 03

124,98 $

Просмотр

на ESPN+

Получите мгновенный доступ к последним новостям, самым горячим обзорам, выгодным предложениям и полезным советам.

Свяжитесь со мной, чтобы сообщить о новостях и предложениях от других брендов Future. Получайте электронные письма от нас от имени наших надежных партнеров или спонсоров.

Генри — главный редактор Tom’s Guide, освещающий потоковое мультимедиа, ноутбуки и все, что связано с Apple, обзор устройств и сервисов за последние семь лет. До прихода в Tom’s Guide он рецензировал программное и аппаратное обеспечение для TechRadar Pro и брал интервью у художников для международного журнала Patek Philippe. Он также освещал дикий мир профессионального рестлинга для Cageside Seats, брал интервью у спортсменов и других ветеранов индустрии.

Темы

Потоковое

Что посмотреть

Как смотреть онлайн бой Пенья против Нуньес 2 PPV – Rolling Stone

Если вы покупаете продукт или услугу, прошедшие независимую оценку, по ссылке на нашем веб-сайте, Rolling Stone может получить партнерское вознаграждение.

Сегодня вечером на турнире UFC 277 состоится долгожданный матч-реванш, в котором Джулиана Пенья и Аманда Нуньес снова сразятся за титул чемпиона в легчайшем весе. В декабре прошлого года во время UFC 269, Пенья победил Нуньес сабмишеном, что многие считают величайшим разочарованием UFC всех времен. Теперь фанаты с нетерпением ждут, сможет ли Пенья защитить свой новый титул в легчайшем весе против его бывшего владельца.

Если вы хотите увидеть долгожданный бой в прямом эфире, читайте дальше. Ниже вы найдете все, что вам нужно знать о UFC 277, в том числе о том, как вести онлайн-трансляцию боя Пенья против Нуньес 2.

Когда UFC 277? Дата, время, место

UFC 277: Пенья против Нуньес 2 состоится сегодня, в субботу, 30 июля, в American Airlines Center в Далласе, штат Техас.

Главное событие начнется в 22:00. Восточное время / 19:00 PT, предварительное освещение начинается в 20:00. ET и ранние прелимы начинаются в 18:00. ЕТ.

В тренде

Хочешь лично увидеть Пенья против Нуньес 2? Билеты на мероприятие по-прежнему доступны на сайте VividSeats.com по цене от 104 долларов.

Купить билеты на UFC 277 Vivid Seats

Как смотреть Пенья против Нуньес 2 онлайн: Прямая трансляция UFC 277

Если вы хотите посмотреть Пенья против Нуньес 2 онлайн, отправляйтесь на ESPN+, где будет эксклюзивная прямая трансляция трансляция UFC 277. Чтобы транслировать Пенья против Нуньес 2, вам необходимо оформить подписку на ESPN+ и купить прямую трансляцию UFC 277 PPV. Подписка на ESPN+ стоит 6,9 доллара.9 в месяц, а прямая трансляция UFC 277 PPV стоит 74,99 доллара, в результате чего общая цена составит 81,98 доллара, если вы новичок в ESPN +.

Купить ESPN+ за один месяц + UFC 276 PPV Stream $81,98

Помимо возможности купить прямую трансляцию Peña vs. Nunes 2 PPV, подписка ESPN+ предоставляет тонну контента UFC, включая бесплатные прямые трансляции UFC Fight Night, основные моменты и посты. — разбор боя. В потоковом сервисе также есть множество других бесплатных прямых трансляций спортивных состязаний, включая футбол, бейсбол и хоккей.

Если у вас уже есть подписка на ESPN+, вам просто нужно купить прямую трансляцию UFC 277 PPV за 74,99 долларов США, чтобы смотреть Пенья против Нуньес 2 онлайн.

Купить прямую трансляцию UFC 276 PPV за $74,99

СДЕЛКА: сэкономьте $58 на UFC 277

Для всех новых подписчиков ESPN+ UFC 277 предоставляет прекрасную возможность сэкономить. Как и в случае с прошлыми пронумерованными боями UFC, ESPN+ предлагает пакетную сделку UFC 277 ESPN+, которая дает вам прямую трансляцию Peña vs. Nunes 2 PPV и год ESPN+ — все за 9 долларов.9.98.

Выбор редактора

Купить Годовой план ESPN+ + UFC 276 PPV Stream $99,98

Годовая подписка на ESPN+ обычно стоит $69,99, поэтому пакет UFC 277 ESPN+ Bundle Deal позволит вам сэкономить $58 на годовой подписке ESPN+. Если вы планируете смотреть больше боев UFC в этом году, пакет, безусловно, того стоит. Этот год ESPN+ также можно использовать для просмотра других видов спорта в прямом эфире, бесплатных прямых трансляций ночных боев UFC или PPV боев UFC в будущем.

Как смотреть UFC 277 онлайн бесплатно

Хотя нет возможности (по закону) смотреть UFC 277 бесплатно онлайн, есть способ бесплатно получить доступ к прямой трансляции предварительных соревнований UFC 277. В отличие от основного карда, прелимы будут транслироваться на ABC и ESPN. Если вы получите бесплатную пробную версию службы прямой трансляции, такой как DirecTV Stream или fuboTV, вы получите бесплатную прямую трансляцию ABC или ESPN и сможете бесплатно смотреть UFC 277 онлайн во время предварительных соревнований.

Купить бесплатную пробную версию DirecTV Stream

UFC 277: Peña vs. Nunes 2 Fight Card, Odds

Перед своим первым боем Пенья проиграл Нуньес со счетом 7-1. Конечно, Пенья чудесным образом преодолела эти трудности, нанеся Нуньес удушающий прием во втором раунде. Это прервало победную серию Нуньес из 12 боев и лишило ее титула в легчайшем весе.

После этой невероятной досадной победы дела Пенья против Нуньес 2 выглядят совершенно по-другому. Нуньес по-прежнему является фаворитом, но только с небольшим отрывом: коэффициент денежной линии -280 по сравнению с +240 у Пеньи, согласно Caesars Sportsbook.

Помимо боя Пенья против Нуньес 2, основной кард турнира UFC 277 принесет еще несколько захватывающих боев: в частности, бывший чемпион Брэндон Морено и Кай Кара-Франс сразятся за временный титул чемпиона в наилегчайшем весе. Нас также ждет бой в супертяжелом весе между Дерриком Льюисом и Сергеем Павловичем, а также еще один бой в наилегчайшем весе между Александром Пантойей и Алексом Пересом.

Франция – ФРГ на ЧМ-1982 – два часа дикой силы. Удар бедром в голову, 2:2 в овертаймах и вратарь, который при свисте тащил пенальти — Дикий, дикий запад — Блоги

Продолжаем вспоминать великие матчи.

Sports.ru продолжает сериал «30 великих матчей, которые хочется пересмотреть». Список составил Вадим Лукомский, руководствуясь тремя критериями: важность, зрелищность и наследие конкретной игры.

Почти половину (точнее, 17) матчей не знать и не помнить невозможно, поэтому мы рассказали о них единым материалом.

Остальные 13 матчей мы вспоминаем отдельно. Вот новый эпизод.

***

В 60-х и 70-х сборная Франции была достаточно посредственной командой: после четвертого места на Евро-1960, который французы и принимали, они не ездили на континентальные турниры до 80-х, а на чемпионатах мира до 1982-го вылетали обычно на групповом этапе.

Пока не появились Мишель Платини и Мишель Идальго.

Ладно, это слишком красиво, чтобы быть правдой.  

Идальго возглавил сборную Франции после провального отбора на Евро-1976, Платини впервые вызвали в сборную примерно тогда же. На ЧМ-1978 у французов, только собиравших новое поколение, почти ничего не получилось, да еще и группа досталась с Италией и Аргентиной – тут вообще без шансов пройти дальше. Но результат Идальго волновал мало – он строил команде игру. «Я никогда не говорил о результатах со своими игроками. Никогда. Я всегда говорил им сосредоточиться на игре, а результаты придут. Я был игроком, тренером и зрителем – и всегда так думал. И я не волнуюсь, если это звучит поэтично или банально», – говорил тренер.

Сборная Западной Германии, хоть и показала невыдающийся результат на ЧМ-1978 (ну, по своим меркам – вылетела на втором групповом этапе), была на тот момент в расцвете. Смотрите: золото на ЧМ-1974, серебро на Евро-1976, снова золото на Евро-1980, предыдущем крупном турнире. Полный состав звезд: Пауль Брайтнер, Карл-Хайнц Румменигге, Клаус Фишер, Хорст Хрубеш, Ули Штилике, молодые Лотар Маттеус и Пьер Литтбарски.

***

ЧМ-1982 во многом был историческим. Во-первых, это был первый турнир с участием 24 команд – Жоао Авеланж планировал провернуть это на четыре года раньше, но из-за бюрократии сроки немного съехали. Во-вторых, в плей-офф команды впервые зарубились в серии пенальти (хотя правило существовало уже больше 10 лет, да и на Евро пенальти били – тот самый Антонин Паненка именно в 1976-м показал миру свой удар). Сюжеты были в каждом матче.

Французы из группы вышли не без проблем – у них в соперниках были Англия и Чехословакия. Французы проиграли англичанам (а Брайан Робсон забил самый быстрый гол в истории ЧМ на следующие 20 лет – 27 секунд) и сыграли вничью с Паненкой (он еще и пенальти реализовал). Казалось, что французы опять поедут домой, но их спасла победа над Кувейтом (с большим скандалом при ничего не значащем голе). Французы забили четвертый, кувейтцы начали доказывать, что им послышался свисток, и потребовали отменить гол – уговаривать советского арбитра Мирослава Ступара спустился даже брат эмира Кувейта, прорвавшийся через полицию. В итоге французы забили-таки четвертый, но осадок остался: тренер Идальго был близок к тому, чтобы увести команду с поля. Ступар на том турнире больше не работал.

А вот чехословаки как раз с арабами поделили очки, что и спасло французов. На втором групповом этапе Франции достались Австрия и Северная Ирландия, которая с тех пор так далеко больше не забиралась. Отсюда команда, которую тащил Платини, вышла максимально уверенно.

У Германии все было интереснее. Немцы изначально считались одним из главных фаворитов ЧМ, группа им досталась простейшая: новичок турнира Алжир, далеко не сильнейшая сборная Южной Америки Чили и соседская Австрия – совершенно не грозный соперник. В этой группе и случился главный скандал турнира, который еще и значительно повлиял на футбол – так называемый Хихонский позор (или Хихонский пакт о ненападении). 

Перед матчем с Алжиром главный тренер команды Юпп Дерваль обещал «запрыгнуть на первый поезд до Мюнхена» в случае поражения, а один из игроков гарантировал: «Седьмой гол посвятим женам, восьмой – своим собакам». Но Германия проиграла (1:2) – невероятный позор для чемпионов Европы. После игры Дерваль признался, что сам имел представление о сопернике, но не давал игрокам смотреть видео матчей на разборах, потому что боялся, что его засмеют.

Потом немцы разгромили Чили, Австрия обыграла чилийцев и алжирцев и лидировала в группе. К третьему туру у Австрии и Алжира было по 4 очка, у Германии – 2 (тогда за победу давали 2 очка). Матчи проводились в разные дни: сначала алжирцы с трудом обыграли Чили, а на следующий день была запланирована игра ФРГ с Австрией. По разнице личных встреч обе команды – поскольку они знали результат игры Алжира – устраивала победа Германии со счетом 1:0. Конечно, матч так и закончился: Хрубеш забил единственный мяч уже на 10-й минуте. Очевидцы говорили, что после гола немцев команды лениво перепасовывались и даже не пытались забивать (процент точности передач перевалил за 90, а во втором тайме команды всего трижды пробили в сторону ворот). Сборную ФРГ освистывали весь турнир, а из-за этой выходки ФИФА приняла революционное решение, которое действует до сих пор: матчи одной группы проводятся не просто в один день, а в одно время.

Ко второму групповому этапу немцы подсобрались – выбили Англию и Испанию. В полуфинале их ждала Франция.

***

Тренер сборной Франции Мишель Идальго был на той самой игре Германия – Австрия, он следил за потенциальными соперниками по группе. Уже после собственной встречи с австрийцами он пошутил, что за тот матч командам следовало бы вручить Нобелевскую премию мира.

Это поддало огня перед полуфиналом, который стал одним из лучших в истории чемпионатов мира. 

Жаркий летний вечер в Севилье, полный «Рамон Санчес Писхуан». Немцы начали бодрее и закономерно забили уже на 17-й минуте: Пауль Брайтнер, единственный ветеран чемпионской команды 1974 года, подтаскивал команду и придумал первый гол для Пьера Литтбарски.

На фоне установивших темп игры немцев французы выглядели не так живо. Много работы было у Мариуса Трезора, Жерара Жанвьона, Максима Босси и Мануэля Амороса. Единственным нападающим играл Доминик Рошто, вингер из «Сент-Этьена» по прозвищу «Зеленый ангел» и сторонник Революционной коммунистической партии, поддержки у него было немного (как и у партии). Спустя 10 минут после гола немцев именно Рошто заработал пенальти, вынудив соперника завалить себя в штрафной. Платини взял мяч в руки, поцеловал его и пробил – 1:1.

Немецкий вратарь Харальд Шумахер активно участвовал в игре и пару раз жестко встречал соперников. «Я заметил, что он очень заведен, и сказал об этом партнерам, когда был на скамейке», – вспоминал Патрик Баттистон, защитник, который вышел во втором тайме и стал участником исторического эпизода.

Германия все равно смотрелась лучше и больше владела мячом: французам даже пришлось выпустить пятого защитника – как раз Баттистона. Он заменил Бернара Женгини, одного из четверки легкой французской полузащиты вместе с Платини, Тигана и Жирессом, которую прозвали «магическим квадратом».

Платини на 59-й минуте запустил мяч из выгодной позиции прямо на трибуну – туда, где сидели французские болельщики. Шумахер, подхватив другой мяч у болбоя, насмешливо показал его фанатам: мол, не хотите ли и этот?

Через минуту произошел самый памятный эпизод той игры: кипер неудачно выбил мяч, французы его подхватили, Платини увидел рывок Баттистона и тонко разрезал пространство между центральными защитниками немцев. Баттистон выскочил один на один с Шумахером, неумело прокинул мяч мимо вратаря и не попал в ворота. Вратарь не думал тормозить, но попытался смягчить столкновение, подпрыгнув и повернувшись боком. Получилось только хуже: удар бедром пришелся прямо в голову француза.

«Получая пас, я понимал, что вратарь будет выходить из ворот. Но почувствовал это слишком поздно – я очень хотел забить. Поэтому все и произошло на такой скорости. Честно говоря, дальше я не особо помню, что происходило», – говорил Баттистон.

Патрик упал и провел на газоне несколько минут, с трудом приходя в сознание. Французы окружили голландского арбитра Чарльза Корвера и пытались пообщаться с Шумахером. Пока врачи бежали к Баттистону и оказывали ему помощь, Харальд отмахивался от соперников, поставил мяч, чтобы выбить его от ворот, спокойно жевал жевачку и даже выражал недовольство паузой. А после игры он, узнав о выбитых зубах у Баттистона, бросил журналистам: «Я оплачу ему коронки».

В итоге за жуткое нарушение вратарь не получил даже желтую карточку. Судья просто не зафиксировал нарушение. В 2012-м Корвер вспоминал: «Я был далеко от этого эпизода и просто его не увидел. Не увидел самого момента удара. Помощник сказал мне, что, по его мнению, это было ненамеренное столкновение».

Составы команд Формула-1 на сезон 2023 – все пилоты, места в командах, новички, обзор всех команд Ф1

Стали известны составы всех команд «Формулы-1» на сезон-2023.

Пилот «Формулы-2» Логан Сэрджант завершил сезон на четвертом месте, заработал баллы для получения суперлицензии и заменит Николаса Латифи в «Уильямсе».

Составы команд «Ф-1» на сезон-2023

«Мерседес»: Льюис Хэмилтон (контракт до конца 2023 года), Джордж Расселл (многолетний контракт с 2022-го)

«Ред Булл»: Макс Ферстаппен (2028), Серхио Перес (2024)

«Феррари»: Шарль Леклер (2024), Карлос Сайнс (2024)

«Макларен»: Ландо Норрис (2025), Оскар Пиастри (многолетний контракт, предположительно до 2024-го)

«Альпин»: Эстебан Окон (2024), Пьер Гасли (многолетний контракт с 2023-го)

«Астон Мартин»: Фернандо Алонсо (многолетний контракт с 2023-го), Ланс Стролл (подтвержден на 2023-й)

«Альфа Ромео»: Валттери Боттас (многолетний контракт, предположительно до 2024-го), Чжоу Гуаньюй (2023)

«Альфа Таури»: Юки Цунода (2023), Ник де Врис (контракт с 2023-го)

«Уильямс»: Алекс Албон (многолетний контракт с 2023-го), Логан Сэрджант (2023)

«Хаас»: Кевин Магнуссен (многолетний контракт с 2022-го), Нико Хюлькенберг (2023)

Наконец у США будет свой гонщик в «Ф-1» – правда, в аутсайдере. Год назад его карьера выглядела сломанной после краха в молодежке

🏎Все о «Формуле-1» в ваших соцсетях:
Facebook | ВК | Telegram | Instagram

Главные новости

---

• 22:17В «ПСЖ» недовольны поездкой Неймара на Гран-при Монако вместо игры со «Страсбуром». В клубе считают это «провокацией» 54
• 22:00Ферстаппен остановил Алонсо в Монако и побил рекорд Феттеля, первая победа Ньюгардена на «Инди-500», «Хонда» – моторист «Астон Мартин» и другие гоночные события за неделю
• 20:42Тимо Глок: «Алонсо действительно может стать серьезным соперником для Ферстаппена» 17
• 19:23Гельмут Марко: «В чистом воздухе Перес демонстрировал очень неплохой темп, его уик-энд испортила авария в квалификации» 4
• TopNews»> 18:21Пьер Гасли: «Поздравляю команду и Окона. Фантастический уик-энд, учитывая подиум» 7
• 17:29Оскар Пиастри: «Не думаю, что может быть гонка сложнее, чем Гран-при Монако в дождь на сликах» 1
• 17:07Марио Андретти: «После того, как Ферстаппен выиграет 8 титулов, приглашу его победить на «Инди-500» 15
• 16:46Окон – лучший гонщик Гран-при Монако, Ферстаппен – 2-й, Алонсо – 3-й, Перес – 20-й по версии The Race 12
• 16:16Тото Вольфф об искусственном замедлении «Ред Булл»: «Это разрушит «Ф-1», где побеждает лучший гонщик в лучшей машине» 16
• TopNews»> 15:22Серхио Перес: «Больше не могу себе позволить безрезультативную гонку, если хочу бороться в чемпионате» 7

показать больше

Новости моей команды

---

Выберите любимую команду

Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

---

• 15:18Джереми Кларксон угостит «Альпин» пивом после подиума Окона 3
• 14:51Шарль Леклер: «С нашей машиной очень трудно работать в трафике, а возможностей для обгона просто не было»
• 14:19Фернандо Алонсо: «В 2000-е с такими результатами в сезоне я бы сейчас лидировал в чемпионате» 15
• 13:55Макс Ферстаппен: «У «Феррари» потрясающая история, но я хочу быть в быстрейшей машине» 5
• TopNews»> 13:27Фредерик Вассер: «Феррари» извиняется перед Леклером. Без штрафа Гран-при Монако мог сложиться иначе» 6
• 12:10У Алонсо 5 подиумов в 6 гонках за «Астон Мартин» 25
• 11:51Алонсо показал лучший результат с 2014-го и сравнялся с Райкконеном по подиумам 1
• 11:24Руководитель «Астон Мартин»: «Не считаю, что Алонсо проиграл из-за лишнего пит-стопа» 46
• 10:46Фредерик Вассер: «Феррари» рискнула со стратегией ради подиума. Я не разочарован» 7
• 10:10Юки Цунода о том, что его тормоза – «отстой»: «Проблемы усилились под дождем, я чувствовал себя пассажиром» 1
• TopNews»> 09:50Формула-1. Положение в личном зачете и Кубке конструкторов после Гран-при Монако-2023 38
• 09:27Ферстаппен обогнал Феттеля по победам за «Ред Булл» 13
• 09:10Канада выиграла ЧМ по хоккею, Латвия взяла бронзу, «Ювентус» без ЛЧ, «Лестер» и «Лидс» вылетели из АПЛ, осечка «Спартака» и другие новости 30
• 23:24Ньюгарден впервые выиграл гонку «500 миль Индианаполиса» – обогнав Эрикссона на последнем круге. Ферруччи – 3-й 41
• 21:54Карлос Сайнс о стратегии «Феррари»: «Думаю, сегодня мы сделали правильный выбор» 5
• 21:37Фернандо Алонсо: «Ферстаппен выиграл не из-за нашей стратегии, а просто потому что был быстрее» 18
• TopNews»> 21:24Льюис Хэмилтон о дожде в Монако: «Такое ощущение, что я катался по льду!» 14
• 21:13Джордж Расселл о борьбе с Леклером: «Я точно не собирался рисковать гонкой Хэмилтона в таких условиях» 1
• 20:47Тото Вольфф об обновленном болиде «Мерседеса»: «Я не жду, что в Барселоне мы уберем с дороги «Астон Мартин» и «Феррари» 7
• 20:43Эстебан Окон о подиуме: «До Гран-при Монако «Альпин» обрадовалась бы попаданию в топ-10» 7
• 20:41Гельмут Марко: «Если Алонсо ставил лучшие круги, Макс всегда становился еще быстрее» 6
• 20:25Фернандо Алонсо о решении остаться на сликах: «Прогноз обещал совсем небольшой дождь, всего несколько капель» 14
• TopNews»> 20:13Джордж Расселл: «Я очень разочарован – если бы не ошибка, я бы точно был третьим» 10
• 20:01Льюис Хэмилтон о новинках «Мерседеса»: «Я ощутил только одно улучшение, не знаю, как будет в следующий уик-энд» 5
• 19:54Серхио Перес: «Я расплатился за квалификацию. Извиняюсь перед «Ред Булл» за недопустимую ошибку» 8

показать больше

Архив новостей

даты проведения Гран-при чемпионата России

Гран-при чемпионата России Формула 1 несколько лет подряд проходил в Сочи. На курорте специально для королевских гонок построили скоростную трассу — единственную в нашей стране. 

Турнир проводился здесь с 2014 года, но по политическим причинам за несколько недель до старта мероприятия в 2022 году был отменен, хотя контракт на проведение Гран-при России заключен до 2025 года. Исполнительный директор Формулы 1 Стефано Доменикали заявил, что гонки в нашей стране проходить не будут.  

Формула 1 состоит из трех тренировочных сессий, квалификации и самой гонки.
Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

Обычно мероприятие состояло из трех тренировочных сессий, квалификации и гонки, в которой определялся победитель. Вечера наполняли различными шоу, концертами и мастер-классами. Выставляли на всеобщее обозрение и гоночные болиды. У некоторых из них можно было фотографироваться.

В дни чемпионата Формула 1 «Сочи Автодром» превращался в звездный городок. Тут можно было встретить не только именитых пилотов, но и звезд шоу-бизнеса. Селебрити старались не пропускать такое событие и покупали билеты на лучшие места.

Билетов на Гран-при Формула 1 в Сочи обычно нет уже за две недели до мероприятия, самые дешевые можно было купить в зоне свободного размещения.

В дни соревнований тут выступали звезды, на финал, как всегда, готовили концерт специально приглашенного артиста.

Даты проведения

Популярнейшее спортивное мероприятие несколько лет подряд проводили в конце сентября. Оно, как правило, стартовало в четверг либо в пятницу, чтобы у зрителей и пилотов было достаточно времени на гоночный уикенд.

Формула 1 в Сочи в 2022 году планировалась с 22 по 25 сентября.

Мероприятие несколько лет подряд проводят в конце сентября.
Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

Все гости селились в отелях рядом с Олимпийским парком. Номера бронировали заранее, ведь в это время на курорт приезжают не только болельщики с пилотами, но и туристы: в сентябре в Сочи самое ласковое солнце и теплое море — стоит бархатный сезон.

Транспортная система хорошо развита, и можно было, например, поселиться в Адлере или Красной Поляне и ездить на Формулу 1 на автобусе, на «Ласточке». Как вариант — взять автомобиль в каршеринге.

Где проходит

«Сочи Автодром» — первая и единственная трасса, принимающая «королевские гонки». Находится в Олимпийском парке Адлера (курорт входит в состав Большого Сочи).

Состоится крупнейшее спортивное событие на трассе «Сочи Автодром».
Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ

Автодром был открыт в сентябре 2014 года. Длина трассы — 5848 метров, а ширина — от 13 до 15 метров.

Трасса «Сочи Автодром» имеет 18 поворотов (12 правых, 6 левых). Третий поворот представляет собой 750-метровый вираж, трек сочетает 90-градусные повороты со скоростными прямыми и изгибами.

Лучшее время круга было поставлено финским пилотом «Мерседеса» Валттери Боттасом. Он преодолел его за 1:31,387 со средней скоростью 230,369 км/ч.

Открытие Формулы 1 в Сочи

Формула 1 обычно открывалась прогулкой по пит-лейну (это часть гоночной трассы). Далее в программе стоял розыгрыш автограф-карточек гонщиков, встреча с пилотами.

Открывались многочисленные фотозоны, выставляли на всеобщее обозрение гоночные болиды. В фан-зоне можно было примерить на себя роль не только пилота, но и члена гоночной команды, участвуя в пит-стопе.

В первый день гонок проходят тестовые заезды.
Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

В первый день гонок проходили тестовые заезды. Но не болидов, а  экстремалов на снегоходах и велосипедах и мотофристайлеров.   

Организаторы подготовили и развлечения для юных зрителей —  детскую  площадку квадроциклов. Всей семьей можно было сфотографироваться также у огромного грузовика, который выставляла команда «КамАЗ-мастер».

Закрытие Формулы 1 в Сочи

После завершения гонки сильнейших пилотов планеты проводилась церемония награждения победителей. Брызги шампанского под музыку Жоржа Бизе — неотъемлемый атрибут каждого такого финала. Потом гостей ждал концерт.

Завершится Формула 1 выступлением сильнейших пилотов.
Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

На закрытие Формулы 1 в Сочи каждый год организаторы старались пригласить яркие коллективы, чтобы гонки стали настоящим праздником.

Как добраться

Самолет

Ближайший аэропорт находится в Адлере. До центра Сочи — 30 км. Добраться можно на «Ласточке» или автобусе №135.
Сайт аэропорта: aer.aero

Поезд

Железнодорожный вокзал находится на улице Ленина, 113 в Адлере. Отсюда ходят автобусы №50, 54, 55, 117, 125п, 132. «Ласточки» из Сочи и Адлера также прибывают на станцию Имеретинский курорт, которая находится в шаговой доступности от автодрома.
Сайт вокзала: adler.dzvr.ru

Найдите билеты по выгодным ценам на 2023 год

гонщиков F1 2023 — Ферстаппен, Хэмилтон, Леклерк и другие

Перейти к глобальной навигации
Перейти к основному содержанию
Перейти к основному содержанию

• видео

• F1 разблокирован

• Расписание

• Полученные результаты

• Драйверы

  • Александр
    Албон

  • Фернандо
    Алонсо

  • Валттери
    Боттас

  • Ник
    Де Врис

  • Пьер
    Гасли

  • Льюис
    Гамильтон

  • Нико
    Хюлкенберг

  • Чарльз
    Леклерк

  • Кевин
    Магнуссен

  • Ландо
    Норрис

  • Эстебан
    Окон

  • Серхио
    Перес

  • Оскар
    Пиастри

  • Джордж
    Рассел

  • Карлос
    Сайнс

  • Логан
    Сержант

  • Лэнс
    Прогулка

  • Юки
    Цунода

  • Макс
    Ферстаппен

  • Гуаньюй
    Чжоу

• Команды

  • Альфа-Ромео

  • АльфаТаури

  • Альпийский

  • Aston Martin

  • Феррари

  • Хаас

  • Макларен

  • Мерседес

  • красный Бык

  • Уильямс

• Игры

• Живое время

ОБЗОР ГОНКИ

F1 разблокирован

Ознакомьтесь с официальным составом F1 на этот сезон. Полная разбивка водителей, очков и текущих позиций. Следуйте за своими любимыми гонщиками F1 на трассе и за ее пределами.

1

144

ПТС

Макс.
Ферстаппен

Ред Булл Рейсинг

2

105

ПТС

Серхио
Перес

Ред Булл Рейсинг

Фернандо
Алонсо

Астон Мартин

Льюис
Гамильтон

Мерседес

Джордж
Рассел

Мерседес

Карлос
Сайнс

Феррари

Чарльз
Леклерк

Феррари

Копье
Прогулка

Астон Мартин

Эстебан
Окон

Альпийский

Пьер
Гасли

Альпийский

Ландо
Норрис

Макларен

Нико
Хюлкенберг

Команда Haas F1

Оскар
Пиастри

Макларен

Валттери
Боттас

Альфа Ромео

Гуаньюй
Чжоу

Альфа Ромео

Юки
Цунода

АльфаТаури

Кевин
Магнуссен

Команда Haas F1

Александр
Альбон

Уильямс

Ник
Де Врис

АльфаТаури

Логан
Сержант

Уильямс

гоночных команд F1 2023 — Ferrari, Mercedes, Red Bull и другие

Перейти к глобальной навигации
Перейти к основному содержанию
Перейти к основному содержанию

• видео

• F1 разблокирован

• Расписание

• Полученные результаты

• Драйверы

  • Александр
    Албон

  • Фернандо
    Алонсо

  • Валттери
    Боттас

  • Ник
    Де Врис

  • Пьер
    Гасли

  • Льюис
    Гамильтон

  • Нико
    Хюлкенберг

  • Чарльз
    Леклерк

  • Кевин
    Магнуссен

  • Ландо
    Норрис

  • Эстебан
    Окон

  • Серхио
    Перес

  • Оскар
    Пиастри

  • Джордж
    Рассел

  • Карлос
    Сайнс

  • Логан
    Сержант

  • Лэнс
    Прогулка

  • Юки
    Цунода

  • Макс
    Ферстаппен

  • Гуаньюй
    Чжоу

• Команды

  • Альфа-Ромео

  • АльфаТаури

  • Альпийский

  • Aston Martin

  • Феррари

  • Хаас

  • Макларен

  • Мерседес

  • красный Бык

  • Уильямс

• Игры

• Живое время

ОБЗОР ГОНКИ

F1 разблокирован

Узнайте все, что вам нужно знать о командах Формулы-1 в этом году: гонщики, подиумы, заработанные очки и чемпионские титулы.

Екатерина Гамова — биография и личная жизнь волейболистки

Фото Все

Видео Все

Екатерина Гамова – суперзвезда отечественного волейбола, двукратная чемпионка мира, спортивный тренер и куратор.

В 2010-м читатели журнала «Sportbox» и телезрители «Россия 1» признали Екатерину Гамову лучшей отечественной спортсменкой. Звезда российского волейбола, двукратная чемпионка мира принесла родной команде рекордное количество побед и высоких знаков отличия.

В своей книге «Game Over. Волейбол продолжается» Катя откровенно рассказывает о том, как строилась ее спортивная карьера и о своей личной жизни.

Детство и юность

Екатерина родилась в Челябинске 17 октября, в год московской Олимпиады-80. Девочка росла в неполной семье: отец бросил мать, как только узнал о ее беременности. Женщина даже хотела изменить в документах ребенка отчество, но потом решила оставить, как есть. Огромную поддержку в воспитании Кати оказала ее родная тетя, работавшая на тот момент в местном волейбольном клубе «Челябметстрой». Она и стала первым тренером будущей спортсменки.

Екатерина Гамова в детстве

Гамова демонстрировала успехи не только в волейболе, но и в баскетболе. Параллельно рослая девочка увлекалась гандболом. К подростковому возрасту пришла пора окончательно определяться с видом спорта, и Гамова выбрала спортивную школу «Метар». С четырнадцати лет юная волейболистка играла во взрослой профессиональной команде, и уже через два года получила первый серьезный приз – вожделенный Кубок России.

Занимаясь спортом, девушка не забывала об учебе. Екатерина окончила Уральскую академию физкультуры и Российский государственный социальный университет.

Спортивная карьера

Предложение стать членом екатеринбургской «Уралочки» Гамова получила во время сборов в Алуште. Попав под крыло тренера сборной России Николая Карполя, девушка начала стремительный спортивный рост. В этой команде Катя завоевала звание призера и победительницы ЧМ России по волейболу.

В спортивной биографии Екатерины была и российская сборная, и столичный «Динамо», и даже турецкий «Фенербахче». За время выступлений волейболистка заработала огромное количество командных и личных призов. Придя в татарстанский «Динамо», диагональная раздающая помогла команде выбраться из середины турнирной таблицы и победить в чемпионате России.

Особенно талантливо Гамова проявила себя на Олимпиадах. В составе российской олимпийской сборной девушка внесла свой вклад в виде девяти очков, что способствовало завоеванию серебряной медали. Через четыре года российские волейболистки повторили успех на Олимпиаде в Афинах.

В Греции мастерство Гамовой проявилось в полной мере. На волейболистке лежала основная нагрузка в нападении, и со своей задачей она справилась блестяще. Во время подведения итогов турнира Катю с 204 очками признали самой результативной спортсменкой игр. Все следующие годы звезда продолжала показывать мощную игру как в составе клубов, так и в сборной страны.

Екатерина Великая – так спортивная общественность назвала прославленную волейболистку. В 2010-м на экраны вышла картина «Екатерина Первая» о достижениях знаменитой россиянки. Суперзвезду часто приглашали на телевидение, и в одном из эфиров «Матч ТВ» она объявила об уходе из большого спорта. Свое решение Катя пояснила проблемами со здоровьем, которое пошатнулось из-за многочисленных травм. На Олимпиаду в Рио-де-Жанейро Гамова тоже не поехала.

Завершив профессиональную карьеру, чемпионка вступила в Международную федерацию волейбола. Организация занимается правовой поддержкой игроков в их отношениях со спортивными чиновниками. Позже она стала членом Европейской конфедерации волейбола и вошла в комиссию Олимпийского комитета.

В 2017-м Екатерина Александровна стала курировать российские юниорские сборные девушек и была приглашена на должность ассистента главного тренера молодежной сборной страны. В компетенцию Гамовой вошел круг организационных вопросов, связанный со сборами и заграничными соревнованиями. Параллельно двукратная чемпионка ездила по городам России и набирала перспективных спортсменок в сборную.

Екатерина Гамова с Кубком победителя

Первая же игра на чемпионате Европы под руководством тренера Гамовой окончилась победой ее учеников. Далее прошли соревнования в Болгарии, где юные Катины подопечные завоевали серебро. Мировое первенство по волейболу, проходившее в Аргентине, принесло российской команде бронзовую медаль.

Несмотря на очевидные успехи, Гамова не планирует продолжать тренерскую работу. В 2019-м спортсменка дала интервью, в котором сообщила о начале подготовки сборной к Олимпийским играм 2020 года. Тренировки осложнились с возникновением пандемии коронавируса, из-за чего Екатерина не смогла быть со своими подопечными на турнирах.

Личная жизнь

Долгое время о личной жизни Гамовой не было известно практически ничего. Журналистам удалось разузнать, что во время членства в «Фенербахче» волейболистка встречалась с неким Алексеем, уроженцем Екатеринбурга. Этот роман к серьезным отношениям не привел – пара рассталась.

Своего будущего супруга продюсера Михаила Мукасея Катя встретила во время съемок рекламного ролика. Избранник оказался сыном звездной пары: его мама – знаменитый режиссер Светлана Дружинина, а отец – оператор саги о гардемаринах Анатолий Мукасей. Интересно, что родители жениха оба в молодости играли в волейбол и даже были капитанами институтских команд во ВГИКе. Супругу сына они просто обожают.

Екатерина Гамова с Михаилом Мукасеем

У Михаила от первого брака есть двое детей, которые тоже испытывают к новой жене отца теплые чувства. Максим и Лиза называют Екатерину «клевой мачехой».

Знакомые пары считали, что, попав в семью кинематографистов, Гамова захочет попробовать свои силы на актерском поприще. Но сама экс-спортсменка заявила, что мир кино, как и мир политики ее не привлекают.

Свадьбу отпраздновали в яхт-клубе «Ривер-лаундж» в столичном Строгино. На торжество было приглашено около 200 гостей, в основном родственники и близкие друзья. На третий день компания отправилась в Серебряный Бор, где были организованы волейбольные состязания между командами женщин и мужчин.

Свадебные фото Екатерины Гамовой

Осенью у счастливых родителей родился сын. Мальчик оказался настоящим богатырем – его вес был более 4 кг. Отец был так рад появлению наследника, что тут же заявил – мальчик непременно станет прославленным волейболистом. Милые фото малыша вскоре появились в инстаграм-аккаунтах супругов.

Сейчас семья живет за городом в собственном доме в швейцарском стиле. В нем несколько жилых комнат, помещение для игры в бильярд и спортивный уголок. Вместе с хозяевами здесь живут пушистые питомцы – кошки и пес.

В настоящее время

Екатерина по сей день работает спортивным куратором, решая многочисленные проблемы в женском волейболе.

Недавно чемпионке сделали операцию на мениск – продолжают сказываться волейбольные травмы. По поводу игры нашей сборной на Олимпиаде Гамова заявила, что девушки провели ее на достойном уровне.

Интересные факты

• В 2011-м была создана пятиметровая пенополиуретановая фигура Екатерины Гамовой. Сначала ее выставляли на больших стадионах, потом перевезли на Поклонную гору, где проходили состязания по пляжному волейболу. Во время Универсиады «Катю» перевезли в Казань, где она стоит по сей день.
• В 2019 году Гамова стала амбассадором «Пари Матча» — известной букмекерской конторы.
• Все, кто интересуются биографией прославленной волейболистки, могут узнать много интересного из книги «Game over. Волейбол продолжается», изданной в 2017 году.

Ссылки

• Инстаграм
• Страница в Википедии

Для нас важна актуальность и достоверность информации. Если вы обнаружили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам. Выделите ошибку и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter.

Гамова Екатерина Александровна — Российская Волейболистка

6

Российская волейболистка. Тренер. Консультант женских клубов второго эшелона России. Ранее играла за национальную сборную. Заслуженный мастер спорта России. Двукратная чемпионка мира и Европы. Факелоносец церемонии открытия Всемирной летней Универсиады в Казани.

Екатерина Гамова родилась 17 октября 1980 года в городе Челябинск. Отца девочка не помнит, так как бросил мать еще до рождения дочери. В воспитании будущей чемпионки помогала родная сестра мамы, Любовь Борисовна, которая позже стала первым тренером. Девушка росла невероятными темпами и в одиннадцать лет ее рост составлял уже 172 сантиметра. Вероятно, вытягивалась еще и из-за своей любви к спортивным соревнованиям: волейбол, баскетбол, гандбол. Вскоре пришла пора определяться с секцией окончательно, и Екатерина остановила свой выбор на волейбольной спортивной школе «Метар».

Успехи подростка не могли оказаться незамеченными. В четырнадцать лет ее зачислили в команду «Метар», а через два года уже держала в руках свою первую серьезную награду: Кубок России. Необходимо отметить, что Екатерина не забывала и об образовании. Спортсменка является выпускницей Уральской государственной академии физической культуры, а также Российского государственного социального университета, где изучала журналистику.

В 1998 году Екатерину Гамову пригласили в один из лучших российских клубов, в екатеринбургскую «Уралочку». Почетность приглашения заключалась еще и в том, что команду тренировал наставник сборной России Николай Карполь. Здесь волейболистка впервые стала призером и победительницей отечественного чемпионата. Отлично выступала девушка и на международных соревнованиях.

Позднее, спортсменка выходила на площадку в форме московского «Динамо», стамбульского «Фенербахче», казанского «Динамо» и сборной России, завоевав массу командных и индивидуальных трофеев. Например, ее называли самой результативной волейболисткой на «Финале четырех» в Каннах, трижды присуждали Приз Людмилы Булдаковой как лучшему игроку российского первенства, а в 2014 году в розыгрышах Лиги чемпионов и клубного чемпионата мира Екатерину признали самой ценной спортсменкой.  

Сезон 2015-16 года удался Гамовой чуть меньше, чем все предыдущие, в первую очередь из-за рецидива старой травмы ноги. Девушке пришлось пропустить много поединков, а 18 мая 2016 года в прямом эфире телеканала «Матч ТВ» Екатерина объявила о прекращении профессиональной карьеры из-за состояния здоровья.

После ухода из спорта 1 октября 2016 года в Казани Екатерина Гамова официально открыла «Школу Гамовой», созданной по инициативе самой волейболистки на базе Казанского училища олимпийского резерва.

В начале 2017 года Екатерина Гамова назначена куратором российских женских юниорских сборных и ассистентом главного тренера сборной России U18. На дебютном турнире Гамовой в качестве тренера — чемпионате Европы среди девушек, состоявшемся в апреле в нидерландах, — российская команда завоевала золотые медали. По итогам мирового первенства в этой категории, проходившего в августе в Аргентине, сборная России заняла третье место.

В июле 2017 года Екатерина Гамова находилась в составе делегации на первом в истории чемпионате Европы среди девушек до 16 лет в Болгарии, который принес юным россиянкам серебряные награды. С сентября 2017 года входит в состав комиссии спортсменов Европейской конфедерации волейбола. 

Самая большая работа спортсменки в сфере журналистики: ее книга о волейболе. Книга рассказывает о становлении великой личности. Эта история челябинской девочки получила название «Game Over. Волейбол продолжается».

Екатерина Гамова 18 февраля 2020 года получила диплом Международного комитета фейр-плей за спортивное благородство на протяжении карьеры. Торжественная церемония награждения состоялась в рамках вручения премии «Серебряная лань» в здании Олимпийского комитета России.

Награды Екатерины Гамовой

Заслуженный мастер спорта России (2000)

Медаль ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени (19 апреля 2001) — за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на Играх XXVII Олимпиады 2000 года в Сиднее

Медаль ордена «За заслуги перед Отечеством» I степени (3 октября 2006) — за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения

Почетный знак «За заслуги в развитии физической культуры и спорта» (2016)

Спортивные Достижения Екатерины Гамовой

Со сборными России

В составе молодежной сборной России: чемпионка мира (1997 и 1999), серебряный призер чемпионата Европы (1998).
В составе студенческой сборной России: серебряный призер Универсиады (1999).
В составе сборной России:
двукратный серебряный призер Олимпийских игр (2000 и 2004),
двукратная чемпионка мира (2006 и 2010), бронзовый призер мирового первенства-2002,
двукратная чемпионка Европы (1999 и 2001), бронзовый призер чемпионатов Европы (2005 и 2007).
серебряный призер Кубка мира (1999),
серебряный призер Всемирного Кубка чемпионов (2001),
победитель (2002), серебряный (2000, 2003, 2006, 2009) и бронзовый (2001) призер Гран-при.

С клубами
11-кратная чемпионка России (2000/01, 2001/02, 2002/03, 2005/06, 2006/07, 2008/09, 2010/11, 2011/12, 2012/13, 2013/14, 2014/15), серебряный призер чемпионатов России (1998/99, 1999/2000, 2003/04, 2004/05, 2007/08).
4-кратная обладательница Кубка России (1996, 1997, 2010, 2012), финалистка (2007, 2008, 2011, 2013, 2015) и бронзовый призер (2005, 2006) Кубка России.
чемпионка Турции (2009/10), обладательница Суперкубка и Кубка Турции (2010),
победительница Лиги чемпионов (2013/14), финалистка (2002/03, 2006/07, 2008/09, 2009/10) и бронзовый призер (2000/01, 2011/12) Лиги чемпионов.
бронзовый призер Кубка CEV (1998/99), финалистка Кубка Тор Тeams (2005/06).
победительница клубного чемпионата мира (2014).

Личные
2000: лучшая блокирующая финального этапа Гран-при.
2001: самый результативный игрок и лучшая блокирующая Всемирного Кубка чемпионов.
2003: самый результативный игрок финального этапа Гран-при.
2004: самый результативный игрок и лучшая блокирующая олимпийского турнира.
2004: лучшая волейболистка Европы.
2006: самый результативный игрок финального турнира Гран-при, лучшая подающая «Финала четырех» Лиги чемпионов.
2007: премия «Слава» в номинации «За волю к победе».
2007: самый результативный игрок чемпионата Европы.
2007: лучшая нападающая «Финала четырех» Кубка России.
2008: лучшая нападающая и самая результативная группового этапа Лиги чемпионов.
2009: самый результативный игрок «Финала четырех» Лиги чемпионов.
2010: самый результативный игрок «Финала четырех» Лиги чемпионов.
2010: MVP (самый ценный игрок) чемпионата мира в Японии.
2010: лучшая спортсменка года по версии зрителей ТК «Россия-2».
2010: MVP и лучшая нападающая «Финала четырех» Кубка России.
2011: лучший игрок чемпионата России — обладательница Приза Людмилы Булдаковой.
2011: лучшая нападающая «Финала четырех» Кубка России.
2012: самый результативный игрок и лучшая нападающая Европейского олимпийского отборочного турнира.
2012: лучшая нападающая «Финала четырех» Кубка России.
2013: лучший игрок чемпионата России — обладательница Приза Людмилы Булдаковой.
2013: лучшая нападающая «Финала шести» Кубка России.
2014: MVP и самый результативный игрок «Финала четырех» Лиги чемпионов.
2014: MVP и лучшая диагональная клубного чемпионата мира.
2014: лучший игрок чемпионата России — обладательница Приза Людмилы Булдаковой.
2017: диплом Международного комитета fair play (CIFP) в номинации «Трофей Жана Боротра за безупречную спортивную карьеру».

Рост спортсменки: 202 см; вес: 80 кг.

Семья Екатерины Гамовой

Муж — Михаил Мукасей (брак с августа 2013), кинооператор. Сын знаменитого режиссера Светланы Дружининой, которая снимала исторические сериалы «Гардемарины, вперед!» и «Тайны дворцовых переворотов. Россия, век XVIII-ый».  
Сын — (род. 14.09.2019)

18.02.2020

Связанные статьи

Связанные новости и события

• 18.02.2020

  Состоялось вручение премии Серебряная лань по итогам 2019 года

  
  

  Торжественная церемония вручения премии «Серебряная лань», присуждаемой по результатам опроса спортивных журналистов России, состоялась 18 февраля 2020 года в здании Олимпийского комитета страны. Лауреаты премии награждены за успехи, достигнутые в 2019 году. На церемонии присутствовал министр спорта России Олег Матыцин и глава ОКР Станислав Поздняков.

  Читать дальше

  
  

• 06.07.2013

  В Казани состоялась церемония открытия Всемирной летней Универсиады

  
  

  На стадионе «Казань Арена» 6 июля 2013 года состоялась церемония открытия XXVII Всемирной летней Универсиады. На мероприятии собралось 45 тысяч человек. Организаторы шоу до последнего момента держали в секрете малейшие подробности церемонии, которая готовилась на протяжении последних 5 лет. В торжестве участвовало более 4 000 человек, а всего в организации церемонии было задействовано свыше 5 000 сотрудников и 1 739 волонтеров.

  Читать дальше

  
  

6

• Российская Волейболистка
• Заслуженный Мастер Спорта

Родился: 17 октября 1980 года (42 года)

Официальный сайт, Facebook, Instagram

Категории
Спорт, Волейбол, Культура, Заслуженные деятели спорта, Чемпионы мира, Чемпионы России

Регионы
Москва, Россия, Московская область, Челябинская область, Челябинск

Теги
#кубок России, #победитель

справочная информация

ЗАКРЫТЬ X

• 
  





• • Российская Волейболистка
  • Заслуженный Мастер Спорта




• Родился: 17 октября 1980 года (42 года)

  
  




• Официальный сайт, Facebook, Instagram




• Категории
  Спорт, Волейбол, Культура, Заслуженные деятели спорта, Чемпионы мира, Чемпионы России

  
  

  Регионы
  Москва, Россия, Московская область, Челябинская область, Челябинск

  
  
  

  Теги
  #кубок России, #победитель

Катерина Рамос — Женский волейбол

• Био
• Статистика
• Исторический

Биография

2017:  Видел в пяти матчах. .. Четырёх раскопок и одно убийство.

2016:  Появился в 15 матчах с девятью стартами… Зафиксировал 21 раскопки, восемь убийств, четыре эйса подачи и три передачи.

2015:  Присутствовал во всех 21 матче с 18 стартами… Зарегистрировано 16 убийств, 24 раскопок и три блока… Внесен в Осенний академический список почета MAC.

2014:  Сыграл в восьми матчах… Одно убийство, одна передача, пять копаний и три блок-шота.

Статистика

Сезон:

Статистика сезона

Статистика сезона

Статистики за этот сезон нет.

Статистика карьеры

Для этого игрока нет доступных статистических данных.

Историческая информация об игроке

• 2014 Первокурсник

  ДС

  5 футов 6 дюймов

• 2015Второкурсник

  ОПП

  5 футов 6 дюймов

• 2016Юниор

  ОПП

  5 футов 6 дюймов

• 2017Старший

  ОПП

  5 футов 6 дюймов

«Пошутили и оказались здесь» — Реальное время.

ру

09:00, 03.10.2016

Красиво завершила карьеру: как попасть в середнячковую команду и покинуть ее, выиграв все трофеи мира вместе с «Динамо»

Перед последним официальным матчем в своей спортивной жизни Екатерина Гамова собрала журналистов, чтобы ответить на все вопросы, которые витали в воздухе почти полгода – когда чемпионка мира и чемпионка России объявила о завершении карьеры игрока . «Реальное время» — о том, с чего началась пятилетняя победоносная сказка противоположного нападающего, почему болельщики «Динамо-Казань» смогут увидеть 11-й номер под крышей арены, а также о настроении Кати перед полуофициальным дерби с «Динамо- Москва.

«Каждый мой контракт был на радужной бумаге»

Катя Гамова, сидящая за столом пресс-центра Волейбольного центра, выглядит так гармонично, как будто ей и не говорили о завершении карьеры и о почти 6 месяцах «Динамо-Казань» без своего легендарного противоположного нападающего. Похоже, сейчас она ответит на вопросы многочисленных журналистов и отправится на разминку перед следующим матчем, который, возможно, завершится избиением соперницы. К таким ожиданиям мы привыкли за 5 лет, которые Екатерина Гамова провела в Казани. Это были не просто победы, а победы с несомненным превосходством на корте.

Сегодня, когда стол, за которым сидят Катя и директор клуба Сергей Чернышов, уставлен многочисленными кубками и призами, в том числе самыми престижными из существующих на сегодняшний день титулов – стеклянным призом Лиги чемпионов и кубком Лиги чемпионов – чемпион мира иронично и с улыбка вспоминает, что ее союз с Казанью начался с ряда добрых моментов. Когда она перешла в «Динамо-Казань», клуб занимал седьмое место в турнирной таблице. Сомнительно, чтобы кто-то вообще догадывался, что будет в конце.

Стол, за которым сидят Катя и директор клуба Сергей Чернышев, уставлен многочисленными кубками и призами

«Тогда я мог выбирать между Казанью и Краснодаром. Я встречался с Евгением Николаевичем (Прим. ред.: Чернышов). И он меня чем-то зацепил. У нас с самого начала были хорошие отношения. Потом он посетил нас в Турции».

«С розовым контрактом», — смеясь, присоединяется к рассказу Кати директор клуба.

— Да с розовым контрактом, — тоже смеется Гамова. — Вообще-то это была шутка. Но все относятся к этому серьезно, а мы просто пошутили. Мне сказали: все, что хочешь, даже радужный контракт. Потом это переросло в небольшую традицию. Вот почему каждый мой контракт был на розовой бумаге. Но все должны понимать, что это шутка.

‘Это не просто команда, занявшая седьмое место. Когда я планирую присоединиться к команде в качестве игрока, я в первую очередь смотрю на игроков, которые там играют. Я знал, кто там будет играть. Поэтому я совершенно не боялся тренера, с которым собирался работать. Это тренер, которому я доверяю. Я думаю, что хотел бы работать с ним, если бы мне пришлось выбирать среди тренеров Суперлиги в тот момент.

Вообще, когда мы играли в сборной, мы шутили с девчонками. Марина Бабечина говорит: «У вас год в Турции. Тогда вы останетесь без работы. А я говорю: «Ришат Сиразутдинович (Прим. ред.: Гилязутдинов – он же главный тренер сборной) меня возьми (улыбается). Мы пошутили и оказались здесь».

Это была моя идея создать школу. И власти Татарстана это поддержали. Школа уже открыта. Я не собираюсь вмешиваться в тренировочный процесс, там работают профессиональные тренеры.

Помимо спортивных заслуг в «Динамо-Казань», список которых достаточно длинный, Екатерине удалось открыть в городе женскую школу для юных волейболисток. Несмотря на то, что спортсменка живет с семьей в Москве, она говорит, что будет часто приезжать в Казань. Здесь у нее есть друзья и ученики.

‘Это была моя идея создать школу. И власти Татарстана это поддержали. Школа уже открыта. Я не собираюсь вмешиваться в тренировочный процесс, там работают профессиональные тренеры. Но я буду приезжать, общаться с детьми, консультировать, давать мастер-классы», — пояснил спортсмен.

Легенда №11

Футболка с фамилией Гамовой, которая навсегда займет место под крышей Санкт-Петербургского волейбольного центра.

Красивая традиция выведения номера из употребления существует в хоккее, когда игрок большую часть своей карьеры посвятил одной команде и стал ее легендой или когда воспитанник стал звездой. Поэтому я не могу не спросить Гамову и Чернышова, считает ли она «Динамо-Казань» клубом своей жизни и справедливо ли то, что казанская команда делает известную 11-ю ракетку вечной. С этим номером в «Динамо» никто никогда не сыграет.

Мы с большим удовольствием поднимем футболку и удалим номер

«За свою карьеру я никогда не выигрывал титулы, которых мы достигли, и выигрывал с «Динамо» с другой командой. Это самая «продуктивная» команда. Здесь были большие победы. Даже не у всех российских клубов есть трофеи, которые я здесь выиграл. Поэтому, конечно, это очень большая часть моей жизни. И, конечно, для меня это большое удовольствие».

Здесь Сергей Чернышов решил добавить:

«Мы очень гордимся и ценим одержанные нами победы – они очень важны для нас. Они важны, потому что, к сожалению, Кате не удалось выиграть Лигу чемпионов и клубный чемпионат мира, хотя она играла в очень сильных командах. Но здесь она сделала это. Поэтому мы с большим удовольствием поднимем футболку и удалим номер».

Какое шоу без дерби?

В субботу, когда извечные соперники – московское и казанское «Динамо» – выйдут на площадку Волейбольного центра, болельщики смогут в последний раз увидеть «Легенду №11», хотя, как уверяют сами организаторы, в мероприятии будет элемент шоу. Что ж, церемонии церемониями, давнее дерби никто не отменял.

«Что касается моей формы, то это сложный вопрос для меня, потому что я действительно не играл последние 6 месяцев. Но я не прекращал тренироваться после окончания сезона, поддерживаю форму, хожу в спортзал. Но я коснулся мяча совсем недавно. Моя первая тренировка будет завтра (прим. ред.: 30 сентября), посмотрим. Думаю, это будет не слишком критично (улыбается)».

Уверен, что Екатерина Гамова будет блистать на корте, как всегда

— Понятно, что это больше шоу, — берет слово Чернышов.