Ирина Никитина Хефлигер

ДАТА РОЖДЕНИЯ:
5.9.1962

МЕСТО РОЖДЕНИЯ:
Ленинград

• Щелкунчик. XXII Международный телевизионный конкурс юных музыкантов

• Щелкунчик. XXI Международный телевизионный конкурс юных музыкантов

• Щелкунчик.

  XX Международный телевизионный конкурс юных музыкантов

• Щелкунчик. XIX Международный телевизионный конкурс юных музыкантов

• Гала-концерт в честь открытия НОВОГО СЕЗОНА телеканала «Россия-Культура»

• Щелкунчик.

  XVIII Международный телевизионный конкурс юных музыкантов

• Щелкунчик. XVII Международный телевизионный конкурс юных музыкантов

• Энигма

• Щелкунчик.

  XVI Международный телевизионный конкурс юных музыкантов

Ирина Анатольевна Никитина родилась в Санкт-Петербурге, в семье известного виолончелиста, профессора Анатолия Никитина. А ее мама – физик-аналитик, бывший преподаватель института. С раннего возраста Ирина решила, что должна стать пианисткой и настойчиво шла к своей цели. После школы она поступила в Санкт-Петербургскую государственную консерваторию на специальность «фортепиано» и окончила ее в 1987 году. За учебой последовали еще два года практики в Чехии у известных профессоров.

Личная жизнь

Первым мужем Ирины Анатольевны стал российский виолончелист, дирижёр, музыкальный педагог Сергей Ролдугин.

В начале 90-х годов XX века Ирина Никитина переехала жить в Швейцарию. Была замужем за скрипачом, исполнительным директором и художественным руководителем Люцернского фестиваля Михаэлем Хефлигером. В 1991 году у Никитиной и Хефлигера родилась дочь Анника.

Нынешний супруг Ирины Никитиной — директор и генеральный продюсер телеканала «Культура» Сергей Шумаков.

Творческая карьера

С 1983 по 1995 г. активно концертирует в Европе, Японии, США, Корее и др., преподает в Санкт-Петербургской консерватории, дает мастер-классы в Балтиморе, Сеуле и Токио, выступает на тв и радио (DRS, NHK, RIAS Berlin, WDR, Bayerischen Rundfunk и др.).

Дискография насчитывает 13 альбомов — сольных и в составе камерных ансамблей, записанных ведущими музыкальными лейблами: «Мелодия», Denon, Sony, Toshiba/EMI, King и др. В 1995 г. Toshiba/EMI был выпущен двойной альбом всех фортепианных сочинений Косака Ямады.

С 1991 г. Ирина Никитина является продюсером крупных международных музыкальных проектов в Швейцарии, России, Франции, Японии.

В 1995 г. по ее инициативе в Санкт-Петербурге был основан Фонд «Музыкальный Олимп». По сегодняшний день является его президентом.

В июне 1996 г. Фонд проводит в Петербурге первый фестиваль «Музыкальный Олимп» с уникальной концепцией. Всемирная федерация международных музыкальных конкурсов (Женева) с 1997 предоставила фестивалю свой патронат.

С 1997 г. Фонд «Музыкальный Олимп» также находится под патронатом Министерства культуры Российской Федерации. Фестиваль проводит гала концерты своих участников в Carnegie Hall (Нью-Йорк), Esplanade (Сингапур), Tohnhalle (Цюрих), Берлинской филармонии, в Китае и др.

В 2002-2006 гг. выбиралась в качестве молодого мирового лидера Всемирным форумом молодых лидеров, организованном фондом Герберта Квандта и BMW, также постоянный участник Всемирного экономического форума в Давосе с 1989 года.

Ирина Никитина является членом Попечительского совета Международного фортепианного конкурса им. Гезы Анды (Швейцария), Вице-президентом Фонда «Санкт-Петербург» (Швейцария), созданного для поддержки музыкальной школы-лицея при Cанкт-Петербургской консерватории.

Член попечительского совета германо-российского форума молодых лидеров New Generation (c 2011). С 2003 г. — постоянный участник Мирового общественного форума «Диалог цивилизаций», создатель и модератор секции «Музыка как универсальный язык человечества» (с 2012).

Ирина Никитина — лауреат Национальной премии достижений женщин России «Олимпия» за 2001 г. «За большие заслуги в популяризации музыкального искусства в России и поддержку молодых российских дарований». Биография Ирины Никитиной вошла в книгу «Знаменитые женщины России» (2004).

В 2006 г. ее имя было включено в список 50 самых красивых и знаменитых людей Санкт-Петербурга.

В 2013 г. в Национальном пресс-центре в Вашингтоне Фонду «Музыкальный Олимп» в лице Ирины Никитиной была вручена премия «Серебряный лучник — США» «за установление межкультурного диалога посредством музыки, укрепление культуры партнерства в общемировом масштабе, поддержку молодых талантливых музыкантов по всему миру и создание условий для их профессиональной реализации».

С 2015 г. Ирина Никитина возглавляет Попечительский совет Международного телевизионного конкурса юных музыкантов «Щелкунчик».

С 2016 г. автор и ведущая цикла программ «Энигма» на телеканале «Россия К».

• Кадры

• Кадры

• Кадры

• Кадры

• Кадры

Ирина Никитина (Хефлигер) — биография, личная жизнь, фото, новости, ведущая программы Энигма, пианистка 2023

Биография

Ведущая программы «Энигма» пианистка Ирина Никитина мечтала в детстве стать балериной, но отец отговорил ее от этого выбора в пользу профессии музыканта. Мужчина заявил, что танцовщицы в 30 лет выходят на пенсию, и предложил осваивать игру на фортепиано.

Детство и юность

Ирина родилась 5 сентября 1962 года в Ленинграде, ее отец — знаменитый советский виолончелист Анатолий Никитин, концертмейстер Симфонического оркестра Ленинградской филармонии. Мать девочки преподавала в институте, по профессии физик. Родители редко находились дома, поэтому воспитанием ребенка занималась бабушка.

После окончания школы Никитина по совету отца поступила в Ленинградскую государственную консерваторию, окончила аспирантуру, специализируясь по фортепиано. В 1988 году Ирина стажировалась в Чехословакии, опыт работы за за рубежом положительно отразился на ее творчестве в будущем.

Карьера и творчество

Отец скептически оценивал способности дочери и не был уверен, что она добьется больших успехов в музыке. Творческая биография молодой пианистки стартовала с концертов в родном городе, слова главы семьи стали для нее превосходной мотивацией. Добившись успеха в Ленинграде, девушка начала гастролировать в Европе, выступала с концертными программами на радиостанциях.

Карьера пианистки завершилась в 30 лет: Ирина сломала палец и решила круто изменить свою жизнь. Прекратив концертную деятельность, она начала заниматься организацией международных музыкальных мероприятий.

Ведущая программы «Энигма» Ирина Никитина / Фото: @nikitina.musicalolympus

В 1995 году уроженка Ленинграда стала основательницей фонда «Музыкальный Олимп», который помогал молодым музыкантам и организовывал концерты:

«Нам хотелось придумать что-то такое неожиданное, новое, пробить информационную брешь. Тогда не было такого потока информации, как сейчас, например не было канала “Культура”, не было такого активного обмена информации с западным миром».

По задумке Никитиной в рамках одноименного фестиваля должны были выступать лучшие исполнители, которые побеждали в национальных конкурсах. Благодаря работе Ирины Анатольевны была организована серия концертов не только в Санкт-Петербурге, но в за пределами России: в Китае, США, Сингапуре, Германии и Швейцарии.

Фонд «Музыкальный Олимп» оплачивал гонорары исполнителям классической музыки. В России гастролировал Национальный оркестр Франции, выступали Дайана Кролл и Йо-Йо Ма. Своим самым большим достижением в карьере продюсера Никитина считает приглашение в Москву в 2021 году пианиста и дирижера Даниэля Баренбойма. Мужчина выступил на сцене Большого зала Московской консерватории и сыграл три сонаты Людвига ван Бетховена.

Никитина любит работать с молодыми артистами, она пытается поддерживать юные таланты и организует им поездки в другие страны. Основатель фонда «Музыкальный Олимп» уверена, что музыкальное образование в России находится под угрозой из-за оттока преподавателей. По ее словам, исправить негативную тенденцию способна только финансовая помощь от государства.

С 2016 года Никитина работает на телевидении, она вела передачу «Энигма» на канале «Культура». Ирина Анатольевна брала интервью у звезд мировой величины, приглашала молодых российских музыкантов, выступающих в Европе. Продюсера всегда удивляло, что некоторые артисты добивались известности за рубежом, но при этом не давали концерты в родной стране и были неизвестны российскому слушателю.

Личная жизнь

Никитина первый раз вышла замуж в молодости, ее избранником стал виолончелист Сергей Ролдугин. О личной жизни супругов почти ничего не известно, инициатором разрыва выступил муж. Дирижер был в хороших отношениях с будущим президентом России Владимиром Путиным. По информации The Guardian, Ирина стала крестной матерью его дочери Марии Воронцовой.

Со своим вторым мужем, скрипачом Михаэлем Хефлигером, женщина познакомилась на гастролях. Пара сыграла свадьбу и перебралась в Европу, при этом Ирина наотрез отказалась жить в Германии, мотивируя решение тем, что в войне с фашистами погиб ее дедушка. Влюбленные поселились в Швейцарии, у Никитиной родилась дочь Анника.

Общий ребенок не стал гарантом успешной личной жизни, Никитина подала на развод и вернулась в Россию. На родине она снова вышла замуж — за Сергея Шумакова, который занимал пост директора телеканала «Культура».

Ведущая программы «Энигма» Ирина Никитина с мужем Сергеем Шумаковым / Фото: @muzakadlets

Основатель фонда «Музыкальный Олимп» ведет активный образ жизни и много путешествует. Она практикует аюрведу и йогу, занимается дайвингом. У Никитиной красота ассоциируется исключительно с женским полом:

«Поверьте, у меня абсолютно нормальная сексуальная ориентация, но я с детства восхищаюсь красотой слабого пола, не испытывая никакой ревности. Мне кажется, она, в отличие от мужской, всегда излучает доброту и свет. Чем больше красивых женщин, тем мир лучше».

В свободное время Никитина увлекается современной живописью и фотографией. Ее хобби — изучение культуры других стран. Сейчас женщина свободно владеет пятью иностранными языками. В Санкт-Петербурге она занимается дизайном интерьеров.

Ирина Никитина сейчас

Дочь выдающегося виолончелиста продолжает работать на телевидении и занимается организацией концертов. В 2022 году была издана книга «Энигма. Беседы с героями современного музыкального мира», в сборник вошли самые яркие интервью ведущей из одноименной передачи на телеканале «Культура».

Интересные факты

1. Спустя шесть недель после родов Никитина выступала на концерте в Мюнхене. Ей приходилось репетировать в больнице.
2. Биография продюсера вошла в книгу «Знаменитые женщины России», которая была опубликована в 2014 году.
3. Ирина Анатольевна называет себя человеком мира.
4. За карьеру пианистка выпустила 13 альбомов.
5. Ирина Анатольевна — автор музыки для мультсериала «Грузовичок Лева».

Ирина Никитина: Портрет

У нее есть стиль, у нее есть взгляд, и ее обаяние завораживает. Ее улыбка обезоруживает и сильна: она может покорить любого. Она похожа на дрезденскую статуэтку, но под фарфором сталь. Глядя в ее глаза, можно почувствовать, что она волевой и решительный человек. В детстве она мечтала стать известной исполнительницей, но ее отец, известный виолончелист профессор Анатолий Никитин, не верил, что девочка станет выдающимся музыкантом. «И это помогло мне, — говорит Ирина, — я знала, что могу это сделать, воплотить свои мечты в реальность, и я, наконец, сделала это. С раннего детства я пыталась проявить себя».

Как музыкант начала участвовать в конкурсах и концертах в России и за рубежом, завоевала множество призов. В 1986 году Ирина получила специальный приз Женевского международного конкурса, где ее заметил менеджер Молодежного музыкального фестиваля Михаэль Хефлигер. Он был очарован ее выступлением и решил пригласить ее в Швейцарию. Но это была непростая задача. В то время у власти была советская бюрократическая система. Поскольку Михаил не мог напрямую связаться с Ириной, он звонил и писал официальные письма в Госконцерт, чтобы связаться с ней. Но ответы Госконцерта были довольно стандартны: то ли она больна, то ли на гастролях, то ли ее местонахождение неизвестно. Несмотря на все это, Михаил не терял надежды однажды встретиться с ней, и его настойчивость сработала: Ирина наконец приехала в Давос. В 19В 87 лет, после того как она выиграла Гран-при на международном конкурсе в Париже, Ирина получила приглашения на гастроли и выступления, сделала множество записей с Melody, Denon, Sony, TOSHIBA/EMI, King и другими лейблами.

«Мне нужно вдохновение. Я всегда был таким. Другими словами: пока у меня есть препятствия, которые нужно преодолевать, пока я должен бороться, я иду к этому. Как только я достигаю своей цели, я теряю дальнейший интерес к это и начать искать что-то еще». Будучи признанной пианисткой, Ирина решила учиться игре на клавесине в Праге. Тем временем Михаэль Хефлигер сделал Ирине предложение руки и сердца, и она его приняла. Он переехал из Германии в Швейцарию, и с тех пор они живут в Люцерне.

В 1992 году Ирина создала фонд помощи музыкальной школе для одаренных детей в Санкт-Петербурге, которую когда-то окончила. Благотворительность всегда была неотъемлемой частью ее натуры. Она расширила свою благотворительную деятельность в России, поддерживая Санкт-Петербургскую консерваторию и Мемориальный музей Римского-Корсакова. В 1995 году Ирина переключилась на что-то совершенно новое для нее. Она учредила фонд «Музыкальный Олимп» и запустила ежегодный фестиваль «Музыкальный Олимп в Санкт-Петербурге». Для участия в фестивале были приглашены молодые талантливые музыканты — лауреаты различных международных конкурсов со всего мира.
В 1999 году исполнилось 100 лет со дня смерти великого австрийского композитора Иоганна Штрауса. «Король вальса» работал и выступал в Санкт-Петербурге более десяти лет, и этот факт побудил Ирину организовать великолепный Бал памяти Иоганна Штрауса, чтобы возродить вековые традиции благотворительности и международных культурных связей в Санкт-Петербурге. современная Россия. Это была отличная идея. Но осуществить этот план можно было только при хорошем финансовом обеспечении. «Мне говорили, что я сумасшедшая, и лучше бы я этого не начинала», — говорит Ирина. «Но, тем не менее, я начала с твердым намерением воплотить ее в жизнь», — она поехала в Вену, чтобы обсудить свою идею с бизнесменами и политиками: доктором Зилком, господином Валлнером, господином Неттигом и господином Хеуплем, мэром города. . Ей удалось убедить их в важности бала Штрауса в России, и они согласились помочь и до сих пор продолжают поддерживать бал в Петербурге.

В 1999 году в Мраморном зале Российского этнографического музея состоялся первый Бал Иоганна Штрауса. Вся прибыль, полученная от этого бала, была пожертвована на восстановление музыкального зала в Павловске, где когда-то давал концерты Иоганн Штраус. Мяч имел большой успех. В то время Россия была другой, чем сейчас. После революций, разрушительных войн и 70 лет Советской власти Россия делала первые шаги к тому, чтобы восстановить свои позиции в мировом сообществе как мост между Востоком и Западной Европой.

Последующие балы проходили в Царском Селе, в этом году в Петергофе, летнем дворце семьи Романовых на берегу Финского залива. Дворцы и парки Петергофа были спроектированы Петром Великим как подражание Версалю и Шенбрунну. В этом году 7-й фестиваль «Музыкальный Олимп» проходил в Большом зале Санкт-Петербургской филармонии с 27 мая по 4 июня. Фестиваль открыла выступление Эвелин Гленни, всемирно известной «шаманки» перкуссии. Среди участников были очень талантливые братья-близнецы из Швейцарии Саша и Миша Манц, виолончелист Соль Габетта, пианисты Филиппо Гамба и Жан Дюбе и другие юные лауреаты самых престижных международных музыкальных конкурсов.

Ирина в центре внимания журналистов Vogue, Elle, Marie Claire, The New York Times, российских еженедельников Итоги, Профиль, Карьера, а также их коллег с ТВ (Санкт-Петербург, Россия, Культура , НТВ показывало передачи о мероприятиях, организованных Ириной Никитиной). Ирина всегда полна энергии и планов. Запускает новый проект «Экспресс-линия Санкт-Петербург — Москва» и организует концерты лучших музыкантов мира в Москве и Санкт-Петербурге, активно участвует в проекте Года российской культуры в Германии (2003), готовит свою специальную программу для «Музыкального Олимпа» и «Вспоминая Штрауса» на 2003 год, когда будет отмечаться 300-летие Санкт-Петербурга: ее мероприятия пройдут в середине июля, в разгар городского юбилейного фестиваля.

Недавно Ирине Никитиной была вручена первая Национальная премия общественного признания «Олимпия» для женщин — лидеров новой России. Это главная общественная награда для женщин в России, всего несколько кандидатов из всех сфер деятельности были выдвинуты общественными организациями и утверждены правительственной комиссией.

Поздравляем, Ирина, и желаем удачи!

Автор: Ровшан Шафи-бей Издание: Лобби-Магазин Дата: 01.01.2003

Президент

«Музыка — единственный язык, который позволяет нам понимать друг друга без слов, открыто и эмоционально, где недопустима фальшь. А это так необходимо каждому в современном мире».

Кредо Ирины Никитиной – стремление раскрыть истинное и искреннее исполнительское мастерство, отточенное с высочайшим профессионализмом. Она играет важную роль в развитии выдающихся международных музыкальных проектов, проводимых по всему миру, и в поддержке молодых музыкантов, удостоенных международных наград, без каких-либо границ.

Госпожа Никитина — дочь известного российского виолончелиста Анатолия Никитина. Она начала свою карьеру как профессиональная пианистка, окончив Санкт-Петербургскую государственную консерваторию им. Римского-Корсакова в 1983 г. и аспирантуру той же консерватории до 1987 г. Продолжила учебу и практику в Праге (обучение игре на клавесине) и затем в Берне. Ее уникальная и талантливая музыкальность принесла ей победы на известных международных музыкальных конкурсах, например, в Женеве (1986), Париж (Гран-при, 1987), Осака (1992).

С 1983 по 1995 г. г-жа Никитина активно выступала с концертами в Германии, Швейцарии, Франции, Италии, Великобритании, Японии, США и Корее, одновременно преподавая в Санкт-Петербургской консерватории, давая мастер-классы в Балтиморе, Флориде, Сеул и Токио, выступления на телевидении и радио (DRS, NHK, RIAS Berlin, WDR, Bayerischen Rundfunk и др.). С 1987 по 1994 год Ирина Никитина активно выступала на Международном музыкальном фестивале в Давосе.

В ее личной дискографии 13 альбомов, как сольных, так и в составе камерных ансамблей, записанных на компакт-диски ведущими музыкальными лейблами: Melody, Denon, Sony, Toshiba/EMI, King и др. В 1995 году Toshiba/EMI выпустили альбом всех фортепианных произведений Косаки Ямады в ее исполнении. Она аккомпанировала нескольким великим музыкантам, таким как виолончелист Даниил Шаффран и швейцарский тенор Эрнст Хефлигер, с которыми они записали и выпустили альбом «Ernst Haefliger singt Japanische Lieder» и много гастролировали вместе в Японии, Швейцарии и Германии.

С 1991 года Ирина Никитина занимается продюсированием и сопродюсированием крупных международных музыкальных проектов в Швейцарии, России, Франции и Японии. Среди них серия концертов Международного Давосского музыкального фестиваля в Санкт-Петербурге, фестиваля Swiss Music Week в Санкт-Петербургской филармонии, фестиваля «Маэстро и его ученики» (с Захаром Борном), фестиваля «София Губайдулина и друзья», фестиваля Contemporary Музыкальный фестиваль в Санкт-Петербурге и другие. Г-жа Никитина также несколько лет участвовала во Всемирном экономическом форуме в Давосе, дав там концерт в 1989.

В 1995 году Ирина Никитина создала и возглавила фонд «Музыкальный Олимп». Это уникальная организация, направленная на поддержку молодых талантливых музыкантов со всего мира. За более чем 25 лет существования Фонд поддержал более 500 артистов, принявших участие в фестивале «Музыкальный Олимп» и других концертах. Музыкальный Олимп стал важной вехой в построении серьезной музыкальной карьеры для этих музыкантов. Некоторые из сегодняшних всемирно известных музыкантов, которые начали свою карьеру в MOF: Патриция Копачинская, Сол Габетта, Николай Знайдер, Туган Сохиев, Киан Солтани, Лоренцо Виотти, Даррел Анг и многие другие.

В июне 1996 года Фонд организовал первый международный фестиваль «Музыкальный Олимп» в Санкт-Петербурге с уникальной идеей: представить публике молодой международный парад победителей известных музыкальных конкурсов. В 1997 году фестиваль получил патронаж Всемирной федерации международных музыкальных конкурсов (Женева, Швейцария). Помимо ежегодного фестиваля в Санкт-Петербурге, Фонд «Музыкальный Олимп» регулярно проводит презентационные концерты в Нью-Йорке (Карнеги-холл), Берлине (Берлинская филармония), Цюрихе (Тонхалле), а также в Баку (Азербайджан), Ренне (Франция), Сингапур (на Эспланаде). Фонд «Музыкальный Олимп» и его артисты принимали участие в важных музыкальных фестивалях, таких как Сентябрьский музыкальный фестиваль (Швейцария), Сингапурский международный музыкальный фестиваль и Фестиваль «Музыкальный Олимп» в Китае (с Сычуаньским симфоническим оркестром и Даррелом Ангом) среди других. . Важные деятели культуры, такие как Марис Янсонс, Монтсеррат Кабалье, Палома О’Ши, Даниэль Баренбойм, Дмитрий Хворостовский, сэр Андрас Шифф, входили в состав комитета по патронажу этого уникального фестиваля.

На протяжении 20 лет Фестиваль Музыкального Олимпа также сотрудничает с Обществом Друзей Музыкального Олимпа в Швейцарии, которое было основано выдающимися швейцарскими Друзьями, которые хотели продолжить поддержку этих артистов в Швейцарии. С тех пор Швейцарская ассоциация друзей музыкального Олимпа представила множество артистов в ведущих концертных залах Швейцарии и способствовала дальнейшему росту карьеры молодых артистов.

Активный интерес Ирины Никитиной к поддержке молодых музыкантов проявляется также в ее членстве в Попечительском совете Международного конкурса пианистов имени Гезы Анды (Швейцария) с 2002 года и по сегодняшний день.

С 2015 года Ирина возглавляет Попечительский совет Международного телевизионного конкурса юных музыкантов «Щелкунчик». Фонд «Музыкальный Олимп» принимал активное участие в организации и проведении Международного телевизионного конкурса юных музыкантов «Щелкунчик» на телеканале «Россия-Культура»; Благодаря усилиям Фонда этот уникальный телепроект приобретает все больший авторитет и известность в России и за рубежом. Победителями конкурса стали известные музыканты, такие как Даниил Трифонов, Даниил Харитонов и Даниил Лозакович. В 2019 годуГоспожа Никитина стала председателем Попечительского совета Санкт-Петербургской государственной консерватории им. Римского-Корсакова.

Дополнительной миссией Фонда МО было проведение высококлассных концертов известных западных, зарубежных артистов в России и впервые представление их российской публике. С 2000 года Фонд «Музыкальный Олимп» подготовил концертные программы, в которых приняли участие Роберто Аланья, Бобби Макферрин, Йо-Йо Ма, Анне-Софи Муттер, Роландо Виллазон, Дайана Кралл, Буйка, Андраш Шифф, Альфред Брендель, Маурицио Поллинни и многие другие. Санкт-Петербург и Москва. Также были гастроли оркестров NHK Японии под управлением Шарля Дютуа и Национального оркестра Франции под управлением Курта Мазура, тур Венского филармонического оркестра под управлением Даниэля Баренбойма в 2007 году и тур в 2009 году.выступление оркестра «Западно-Восточный диван», также под управлением Даниэля Баренбойма, основателя оркестра. Одним из ярких событий стала организация серии концертов Венского филармонического оркестра, на котором Кристиан Тилеманн исполнил все симфонии Л. Бетховена. Этот тур был назван «Событием года 2013» в России.

Фонд «Музыкальный Олимп» всегда уделял особое внимание образовательной и благотворительной деятельности: организовывает мастер-классы приглашенных артистов, для студентов и концерты в больницах, хосписах, домах престарелых и местах лишения свободы в рамках социальных проектов «Музыкальный Олимп».

С 2016 года г-жа Никитина является автором и ведущей программы «Энигма» на телеканале «Россия-Культура», где знакомит зрителей с самыми яркими представителями мира музыки – как с известными мировыми звездами, так и с неординарными и талантливыми молодыми исполнителями. Среди гостей программы были Бруно Монсанжон, Даниэль Баренбойм, Анне-Софи Муттер, Герберт Бломстед, Андрис Нельсонс, Элина Гаранча, сэр Андрас Шифф, Кристиан Тилеманн, Марисс Янсонс, Матиас Гёрне, Гия Канчели, Маркус Хинтерхауэр, Рене Папе, Криста Людвиг. , Даниэль Хоуп, Пласидо Доминго, Даниил Трифонов, Дмитрий Черняков, Теодор Курентзис, Риккардо Мути, Патрисия Копачинская, Риккардо Чайли, Клайв Гиллинсон, Бобби Макферрин, Андреа Бочелли, Ланг Ланг, Лейф Ове Андснес, Роландо Вилласон, Пааво Ярви. …всего уже представлено более 140 выдающихся личностей.

Участие в международных организациях:

• Член Попечительского совета Международного конкурса пианистов имени Гезы Анды (Швейцария, с 2002 г.).
• Президент фонда Friends Musical Olympus (Цюрих, Швейцария)
• Член Попечительского Совета Немецко-Российской конференции молодых лидеров Die Neue Generation (с 2011 г.) (Германия-Россия).
• Член Попечительского совета благотворительного фонда «Фонд поддержки балета Бориса Эйфмана» (с 2014 года).
  

что это, преимущества, недостатки, программа

Никогда не поздно подтянуть свое тело и добиться привлекательных изгибов. Сегодня спорт прочно укрепился в ритме жизни современного человека. С каждым годом все большее количество человек начинает понимать необходимость физической нагрузки. Постоянно растет интерес к здоровому образу жизни и спорты в целом. Различные виды тренинга также не остаются в стороне и много внимания уделяется физическому совершенствованию тела. Для этого специалисты ищут лучшие способы и методики, подтвержденные научными исследованиями. Один из таких видов – циклическая тренировка. Давай разберемся в чем ее суть, для чего и кому она подходит и как правильно заниматься по этой системе.

Существует большое множество фитнес-практик, направленных на развитие определенных навыков и качеств: увеличения мышечной массы, выносливости, гибкости, уменьшение жирового слоя и так далее. Одной из таких видов является циклическая или круговая тренировка. В статье мы постарались собрать всю исчерпывающую информацию о преимуществах круговой тренировки как для женщин, так и для мужчин. Также ты сможешь узнать противопоказания, правила и, непосредственно, сами упражнения для еэффективного проведения тренинга в домашних условиях.

Что такое циклический тренинг?

Циклическая тренировка – это вид фитнес-практики высокой интенсивности. Он направлен на борьбу с лишним весом, повышает общую выносливость организма и укрепляет сердечно-сосудистую систему. При такой тренировке лучше прорисовывается рельеф тела, поэтому ее активно используют бодибилдеры при подготовке к важным соревнованиям.

Методика была разработана в Лидском университете английскими учеными Р.Э. Морганом и Г.Т. Андерсоном в 1953 году и дословно звучит как «Circuit training». Она создавалась как методика групповых занятий для студентов. Основной целью занятий по такой системе являлся поиск возможности заниматься в группе, но с индивидуальной интенсивностью для каждого, независимо от степени физической подготовленности. В дальнейшем методика претерпела изменения превратившись в одну из самых популярных жиросжигающих методик.

Суть круговой тренировки состоит в чередовании 5-7 упражнений, воздействующих на различные группы мышц. Между циклами есть небольшие интервалы для отдыха. Вся особенность как раз и состоит в том, чтобы одновременно воздействовать на все группы мышц с минимальным отдыхом, что позволяет сформировать метаболический стресс.

Преимущества круговой тренировки

Метаболический стресс можно вызвать и при силовых нагрузках с малой интенсивностью. На это требуется больше времени и у некоторых людей, из-за особенностей организма, такой механизм не работает. Циклическая же тренировка запускает этот процесс гораздо быстрее. При нем активнее происходит восстановление мышечных волокон, следовательно, и их рост. К другим положительным моментам относят:

• повышение общей выносливости организма;
• эффективное сжигание лишних калорий;
• возможность подобрать комплекс под любой уровень подготовки;
• обширный выбор упражнений;
• проработка всего тела;
• тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• простота и универсальность, можно заниматься везде;
• удобно для тех, кто не готов заниматься долго.

Этот вид тренинга можно подбирать основываясь на целях, физических способностях. Отдельно можно подбирать тренинг для мужчин и женщин и в одной из статей мы уже освещали, как может быть построена круговая тренировка для женщин.

Основные недостатки циклического тренинга

Циклический тренинг лишь тогда приносит хороший результат, когда выполняется с высокой интенсивностью. При таком подходе техника выполнения упражнений уходит на второй план. Составляя план круговой тренировки нужно выбирать те виды упражнений, техника выполнения которых уже хорошо отработана.

Другой существенный минус – выполнить круговую тренировку в переполненном зале очень проблематично. Ты должен быстро менять тренажеры, ведь одно из основных правил тренинга – минимум отдыха. Но тренажеры могут оказаться заняты и вся система дает сбой, непрерывность циклической тренировки нарушается.

Круговой тренинг требует выносливости от занимающегося. Поэтому, если ты еще только начинаешь свой путь к подтянутому и рельефному телу, велик риск получить переутомление и просто не справиться с нагрузкой. Это чревато психологическим блоком и полным отказом от любой активности в принципе. Отстающие группы мышц с помощью этого тренинга не проработать, он нагружает все равномерно. Чтобы понять, как влияет на тебя такая активность, попробуй легкую круговую тренировку. О том как проводится круговая 10-минутная тренировка дома мы уже писали ранее.

Противопоказания

Высокоинтенсивная тренировка ожидаемо имеет ряд ограничений, которые необходимо учитывать, прежде чем начинать занятия. Особенно стоит поостеречься тем, у кого наблюдаются проблемы со здоровьем. Нельзя включать циклическую системы тренировки в свой график если у тебя:

1. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом и заболевания суставов.
2. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
3. Недавно были травмы или операции.
4. Беременность или послеродовой период.

Если ты придерживаешься безуглеводной диеты, то круговой тренинг тоже лучше отложить. В ином случае велик риск гипогликемии (снижение уровня сахара в крови) и обморока. Желательно пройти предварительную консультацию у врача, если присутствуют хоть малейшие сомнения.

Мышечный рост при циклическом тренинге

Многим уже известно, что для роста мышц спортсмены сознательно погружают свой организм в состояние метаболического стресса. При нем, после логического повреждения мышечной ткани, запускаются процессы восстановления поврежденных мышечных волокон. Если точнее, то при интенсивном многоповторном тренинге мышцы активнее накачиваются кровью, провоцируя выработку молочной кислоты. Также активно вырабатывается адреналин, отвечающий за сжигание жировых запасов.

Снижению жировой массы способствует и другой механизм. Минимальное количество перерывов в процессе занятий провоцирует выработку гормона роста. Он как раз и ответственен за рельефность мускулатуры и уменьшение объемов. За счет этого гормона происходит так называемая «сушка».

Для того, чтобы добиться баланса, между окислительными и восстановительными процессами, то есть между разрушением и формированием мышцы, необходимо четко соблюдать режим отдыха между подходами. В противном случае концентрация молочной кислоты к концу тренинга может достигнуть такого значения, которое нельзя будет покрыть новыми мышечными волокнами.Фактически будет разрушено больше клеток, чем сформируется новых. В эту ловушку часто попадают новички, и долго не могут добиться прироста массы.

Правила круговой тренировки

Базовые правила тренинга просты:

1. В начале обязательна разминка. Всегда!
2. Один круг состоит из 5-7 упражнений разного типа.
3. Интервал между упражнениями 10-20 сек.
4. Отдых между кругами не более 5 минут.
5. Отдых между кругами не должен быть пассивным: ходи, делай дыхательные упражнения, растягивайся.
6. Средняя продолжительность одной тренировки – 30 минут.
7. Увеличивай нагрузку постепенно, прислушивайся к ощущениям.
8. При работе с весом выбирай меньший но увеличивай количество повторений.

Это основные моменты, которые необходимо запомнить, чтобы круговая тренировка принесла пользу, а не вред.

Упражнения для круговой тренировки

Для круговой тренировки можно брать аэробные (кардио) и анаэробные (силовые) упражнения, в зависимости от поставленной цели. Чтобы равномерно проработать и силу и выносливость, упражнения можно смешивать. Как правило берутся те элементы, которые хорошо знакомы. Часто это базовые упражнения: прыжки, приседания, отжимания, жим лежа и так далее. Если это силовая тренировка, то нужно брать средний вес. Элементы должны затрагивать и прорабатывать все тело целиком.

Программа круговой тренировки

Пример базовой программы поможет тебе понять, как круговая тренировка отразится на твоем организме. Для ее выполнения тебя не потребуется особого инвентаря или тренажеров.

1. Приседания – 20 раз.
2. Планка – 30-60 секунд.
3. Выпады или подъёмы на стул – 10-15 каждой ногой.
4. Подтягивания или отжимания – 10-15.

Повторить цикл необходимо минимум 3 раза. В перерывах между циклами делай паузы для активного отдыха не более 5 минут.

Что такое циклические упражнения и помогут ли они похудеть

«Для циклических тренировок (и видов спорта) характерен цикл повторяющихся движений, однотипная биомеханика на протяжении всего занятия, — рассказывает Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России. — В фитнес-клубах это, например, тренировки на беговой дорожке, сайклинг, плавание». 

На свежем воздухе — ходьба (в том числе скандинавская), бег, велосипед, опять же плавание, прогулки на беговых лыжах. Катание на коньках и роликах, если вы наматываете километры, а не разучиваете трюки и пируэты. В каждом из этих случаев человек движется в пространстве прямолинейно (или имитирует такое передвижение на тренажере) за счет мускульной силы.

«Во время циклических тренировок вы преодолеваете некую дистанцию, совершая одинаковые движения, — разъясняет Руслан Панов. — В беге — быстро переставляете ноги, в сайклинге — крутите педали велотренажера, в плавании — делаете махи руками. В любом случае, это симметричные движения. Нагрузка носит равномерный характер с плавным изменением частоты сердечных сокращений в сторону повышения и понижения».

В начале занятия мышцы черпают энергию из углеводов, позже — из жиров путем их окисления. Циклические упражнения тренируют выносливость. Они уменьшают процент воды и жира в организме, улучшают качество мышечной ткани. Хотя ее объем без силовых нагрузок почти не растет, мышцы становятся плотнее, в них увеличивается количество кровеносных сосудов (происходит «капилляризация»). За счет всего этого появляется мышечный рельеф.

Циклические виды упражнений для похудения

Долгое время считалось: раз тренировка сжигает жиры — значит, это и есть лучший выбор для похудения. Однако, в последние десятилетия выяснилось, что для уменьшения жировой прослойки тела не принципиально, что за источник энергии организм использует во время занятий фитнесом — жиры или углеводы.

Еще в 2011 году в научном журнале Strength and Conditioning Journal был опубликован аналитический обзор сотен исследований по теме. Он убедительно продемонстрировал, что для похудения важно не количество жира, потраченное за час или даже за шесть часов занятия. Значим расход жировых запасов за длительный период времени: неделю, месяц и т.п. То есть играет роль, сколько энергии потрачено как во время тренировок, так и между ними в повседневной жизни.

Важен дефицит энергии в целом: приход (калории из пищи) должен быть меньше расхода. И именно для повышения энергозатрат мы занимаемся фитнесом! Жир — депо энергии. Если ее траты превышают поступление, этот «склад» так или иначе будет опустошаться.

Преимущества циклических фитнес-тренировок

Почему именно их часто рекомендуют для похудения? 

Две основные причины — доступность и безопасность. Занятия проходят на невысоком пульсе. Они безвредны для сердца, укрепляют сосуды, не перегружает суставы. Можно просто выйти на улицу и ходить с минимальными затратами на снаряжение и при этом довольно долго.

По факту циклические упражнения доступны всем, кому здоровье позволяет гулять без ограничений. И даже если долго ходить нельзя, в большинстве случаев можно плавать (увы, занятия в бассейне — самый дорогой вид циклики). Плавание, велопрогулки, ходьба (по назначению врача) — все это восстановительные тренировки после инфаркта, операций на суставах или позвоночнике.

Фитнес-упражнения для эффективного похудения

Циклические тренировки — доступный, относительно дешевый и безопасный вид фитнеса для похудения. На часовом занятии можно сжечь от 300 до 600 ккал, то есть повысить дневной расход калорий на 15-20%.

Но стоит ли зацикливаться исключительно на них?

Помните, что после тренировки наш организм стремится восполнить тот «склад» энергии, который был опустошен. Сожгли много жира — именно его он постарается запасти, в первую очередь. Во время силового тренинга израсходовали гликоген (углеводы) — начнут пополняться его запасы, а восстановление организма пойдет в основном за счет жиров. Поэтому есть смысл сочетать жиросжигающие, циклические тренировки (2-4 раза в неделю) с теми, в которых мышцы в основном получают энергию из углеводов (2 раза в неделю). 

Круговые тренировки для похудения

Их часто путают с циклическими. По всей вероятности, из-за корня «цикл» (англ. circle, латинский circulus — круг) в названии. Но это не одно и тоже! 

«Круговые тренировки состоят из нецикличных упражнений, которые выполняются в определенном режиме, — поясняет Руслан Панов. — Такие упражнения прорабатывают различные мышечные группы и, как правило, не предполагают передвижения в пространстве. Циклические упражнения могут дополнять их, но не более того».

Для круговой тренировки выбирают 5-10 упражнений, которые позволяют проработать все тело. Их ставят в таком порядке, чтобы от более сложных, на крупные мышечные группы, переходить к более легким. Типичный пример последовательности: ноги/бедра, ягодицы, спина, пресс, грудь, плечи, руки. Выполняют упражнения с весом своего тела, гантелями, штангой, гирями, на силовых тренажерах. Каждое — по одному подходу с большим количеством повторов и коротким отдыхом между подходами. Эта цепочка упражнений и называется «круг». 

За тренировку проходят 1-5 кругов. Увеличьте их число, если нужно усложнить занятие. С количеством подходов и повторов экспериментировать не следует. 

«Круговая тренировка дает интервальную нагрузку, — рассказывает Руслан Панов. — Из-за резкой смены упражнений (каждое выполняют по 1 подходу) организм получает стресс и переходит в анаэробный режим энергообеспечения. В целом круговые тренировки интенсивнее и более эффективны, чем циклические».

Это отличный способ всего за 20-30 минут сжечь большое количество калорий, подкачать мышцы и улучшить пропорции фигуры, укрепить сердечно-сосудистую систему. И не заскучать. Круговая тренировка с ее сменой упражнений веселее, чем однообразная циклическая.

Недостатки круговых тренировок и риски для здоровья

В отличие от циклических тренировок, которые доступны и при многих хронических заболеваниях, круговые годятся только для людей здоровых. При нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы врачи разрешают занятия с отягощениями с осторожностью и исключительно под контролем специалиста. То же касается и заболеваний суставов, позвоночника, лишнего веса более 20 кг. Во всех перечисленных случаях мышцы при похудении, конечно, укреплять тоже нужно. Но не в режиме круговой тренировки, а по индивидуальной программе, прорабатывая слабые мышечные группы и расслабляя перегруженные.

Хотя в целом круговая тренировка безопаснее серьезного силового урока с большими и максимальными отягощениями, она сложнее циклической. И риски — травмы, перегрузка кардиореспираторной системы — здесь выше.

Циклические и круговые тренировки: что выбрать?

«Для решения большинства фитнес-задач подходит их грамотное сочетание, — уверен Руслан Панов. — Эффект от циклической нагрузки вы получаете в основном во время тренировки, от круговой — во время и после нее, в течение примерно двух-трех часов, когда происходит восстановление и разгоняется метаболизм».

Для похудения круговые тренировки предпочтительнее: вы быстрее увидите результаты. Но если у вас есть ограничения по здоровью, вы не умеете их планировать или у вас нет для них нужного оборудования, выбирайте более доступные и безопасные циклические нагрузки.

Разработка силовой программы: циклическая тренировка и прогрессия

Тренеры по силовой подготовке должны учитывать множество различных элементов при разработке силовой программы для своих спортсменов. Независимо от того, только начинают ли игроки наращивать силу или являются хорошо развитыми профессионалами, наиболее эффективные программы силы и физической подготовки включают тренировочные циклы и прогрессии.

Периодизация

Спортивная периодизация – это планирование спортивной тренировки с использованием прогрессивно-циклического формата с целью определения времени пиковых результатов во время основных соревновательных мероприятий спортсмена. Этот стратегический подход поддерживает организованность программы тренировок и может помочь каждому спортсмену максимизировать свои результаты, когда он больше всего в этом нуждается. Чтобы узнать больше о периодизации и циклическом формате, посетите этот блог.

Почему циклическое обучение?

Циклическая тренировка организует командный подход, защищает от перетренированности и позволяет спортсменам продолжать совершенствоваться. Физиологическая основа периодических тренировок известна как общий адаптационный синдром. Существует три основных стадии реакции на стресс: (1) стадия тревоги, когда тело потрясено новым стимулом, (2) стадия сопротивления, когда организм приспосабливается к раздражителю, и (3) стадия истощения, когда тело может восстановиться. больше не справляется с повреждениями. При циклической тренировке спортсмены испытывают новый стимул, развивают мышечную силу по мере адаптации к стимулу, а затем переходят к новому сложному циклу. Таким образом, циклическая тренировка дает организму достаточно времени для восстановления перед предъявлением нового стимула, чтобы предотвратить истощение, продолжая наращивать силу.

Почему прогрессии?

Разработка силовой программы, которая начинается с основ и постепенно увеличивает сопротивление и сложность программы, поможет спортсменам получить максимальную отдачу от своих силовых тренировок. Этот подход со стремянкой позволяет спортсменам изучать новые модели движений, использовать свою силу на определенном уровне и продолжать наращивать силу, выполняя более сложные упражнения. Все спортсмены начинают с разного базового уровня силы, поэтому важно оценивать модели движения каждого спортсмена индивидуально и начинать с упражнений с собственным весом. Это гарантирует, что спортсмены сначала освоят технику, прежде чем перейти к более сложным упражнениям, которые в конечном итоге увеличат силу.

Прогресс в силовых тренировках

Когда спортсмены начинают силовые тренировки, они должны систематически прогрессировать, выполняя серию упражнений, которые должным образом наращивают силу. Начав с самых фундаментальных паттернов движения, спортсмены должны освоить основы, прежде чем они смогут перейти к упражнениям с нагрузкой и более сложным движениям. Важным компонентом силовых тренировок является правильная техника. Это предотвращает травмы и обеспечивает работу правильных групп мышц. Общий подготовительный этап должен улучшить не только технику, но и общую силу и устойчивость. Упор на развитие устойчивости корпуса, баланса и проприоцепции (т. е. осознания своего тела в пространстве) улучшит все паттерны движения. Неуклонный переход от веса тела к упражнениям с нагрузкой и продолжение увеличения веса при сохранении хорошей формы укрепит силу по мере того, как группы мышц реагируют и адаптируются к стимулу подъема. Поначалу какое-то конкретное упражнение может быть трудным. Когда мышцам подается сигнал сопротивляться силе, они реагируют, создавая больше мышечной ткани и увеличивая силу каждого сокращения. Как только это происходит, одно и то же упражнение уже не является достаточно сложным. Спортсмены должны найти баланс между увеличением веса, чтобы бросить себе вызов, и поддержанием безупречной техники. В конце концов спортсмены перейдут к более сложным упражнениям для всего тела и/или силовой атлетике. Например, переход к пауэрлифтингу может начинаться с приседаний со штангой на груди и становой тяги, а затем переходить к шрагам и чистой тяге, которые требуют координации. Движения, которые задействуют различные группы мышц, должны сначала отрабатываться без веса, постепенно добавляя вес, прежде чем спортсмены перейдут к более тяжелым подходам. Прогрессии необходимы для дальнейшего развития силы и снижения риска травм.

Резюме

Разработка силовой программы с тренировочными циклами и последовательностями — самый эффективный способ сделать спортсменов сильнее и здоровее. Чтобы узнать больше о структурировании силовых и кондиционных программ, загляните в этот блог.

Что такое учебный процесс? — Узнайте о тренировочном цикле с диаграммой

Обновлено 08 февраля, 23
573 Views

В этом блоге кратко разберемся, что такое учебный процесс и как он планируется и разрабатывается для удовлетворения требований любой организации.

• Процесс обучения и разработка
• Цели учебной программы
• Определение требований обучения организации
  • Организационный анализ
  • Анализ задач
  • Анализ MANPOWER
• Типы обучения
• Планирование.
• Принципы построения тренировочного процесса
• Цикл обучения
• Заключение

Сначала мы рассмотрим, что такое тренировочный процесс и что он из себя представляет.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, не пора ли сменить карьеру:

Процесс обучения и развития

Чтобы организации постоянно имели конкурентное преимущество на рынке, они должны быть в курсе последних технологии и помогают своим сотрудникам развиваться и расти за счет постоянных изменений. Систематическое обучение и развитие внутри компании повышает основные компетенции ее сотрудников. Он также включает в себя обмен информацией и руководствами о том, как оптимизировать работу сотрудников при выполнении конкретных задач.

Обучение отвечает текущим требованиям сотрудников к пониманию и работе с конкретными процессами и операторами, и обычно проводится под руководством руководства как краткосрочный процесс. Развитие, с другой стороны, предназначено для руководителей и представляет собой непрерывный процесс, помогающий развивать личность и управленческие навыки.

Любая организация, которая хочет достичь высокого уровня совершенства, должна разумно и разумно инвестировать в повышение квалификации своих сотрудников. Здесь на помощь приходит процесс обучения и развития.

Цели программы обучения

• Гарантировать, что организация не устаревает
• Эффективно и систематически улучшать навыки сотрудников
• Повышение квалификации сотрудников с использованием последних обновлений и технологий и обеспечение общего улучшения производительности
• Для расширения знаний для выполнения конкретных работ
• Для оснащения сотрудников различными навыками, чтобы они могли выполнять различные работы
• Чтобы создать у сотрудников положительное впечатление об организации
• Проинструктировать и обучить сотрудников эффективному обращению с оборудованием, материалами и заводом
• Обучить сотрудников экономить ресурсы, избегать потерь и предотвращать загрязнение
• Обеспечить охрану труда и технику безопасности при работе с оборудованием
• Привить работникам управленческие навыки, помогающие им занимать более высокие должности и обязанности

Узнайте о различных методах тренировок в нашем блоге на виды тренировок и техники .

Определение потребностей организации в обучении

Организационный анализ

Организационный анализ — это систематическая оценка целей организации, потенциала роста, ресурсной базы, среды и других внешних элементов. Он служит определяющим фактором для типа обучения, которое необходимо проводить для повышения эффективности.

Анализ задач

Анализ задач — это систематический анализ всего, что связано с задачей и способов ее выполнения. Например, распределение задач, сложность задач, подробные описания ручной и умственной деятельности, условия окружающей среды, частота задач, продолжительность задач, необходимое оборудование и одежда и т. д.

Анализ рабочей силы

внутренние и внешние факторы. Эти факторы могут быть основаны на экономической, технологической, социальной и политической среде организации.

Требования к обучению рабочей силы основаны на определенных стандартах качества, которые необходимо соблюдать, таких как:

• Конкретные области, где требуется обучение
• Сроки обучения
• навыки
• Внедрение новых методов работы и технологий для проектирования и редизайна рабочих мест

Узнайте о преимуществах обучения в нашем блоге на Важность обучения и развития .

Типы требований к обучению

Необходимость в обучении может возникнуть в связи с изменением задач, низкой производительностью или сменой сотрудников. Первый тип требования к обучению распространяется на каждого сотрудника организации. Второй тип обслуживает определенные группы людей внутри организации. Третий касается индивидуальных потребностей сотрудника, который должен занять новую должность в организации.

Обучение может быть одноразовым, повторяющимся или непрерывным, или оно может меняться в течение определенного периода времени. Объем обучения может быть краткосрочным или долгосрочным, в зависимости от требований. Определение требований к обучению осуществляется с помощью оценочных листов, оценок руководителя, самооценки, экспертных оценок, систематических исследований и структурированных оценок.

Планирование процесса обучения и развития

Для максимальной реализации, эффективности и действенности процедура обучения требует планирования, организации и надлежащей концептуализации как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе. Процесс планирования должен включать планирование на операционном уровне и учитывать возможности всех участников.

Ознакомьтесь со следующими этапами процесса обучения:

• Определение целей
• Выбор соответствующих стратегий обучения, содержания, материалов и методов оценки
• Предыдущие навыки и знания обучаемых
• Формат обучения аспекты
• Учебные процедуры и средства обучения
• Кривая обучения

Кривая обучения

На кривую обучения влияет ряд факторов, таких как сложность задачи и скорость, с которой сотрудник может учиться. Кривая обучения состоит из трех этапов. :

Стадия 1: Начальное быстрое обучение

Стадия 2: Свертывание обучения

Стадия 3: Неустойчивое обучение

Хорошо спланированный процесс обучения может привести к успешному циклу обучения ниже.

Принципы построения учебного процесса

• У обучаемого должна быть мотивация к обучению.
• Учебный материал должен соответствовать цели.
• Тренировка должна быть разнообразной, чтобы избежать скуки и усталости.
• Сотрудники должны начать практиковать все, чему они учатся в процессе обучения.
• Учебный материал должен быть хорошо организован, должным образом представлен и легко доступен обучаемым.
• Тренировка обычно должна быть разделена на короткие сеансы, распределенные по продолжительности.
• Отзывы стажеров могут помочь улучшить процесс обучения.

Цикл обучения

Цикл обучения включает в себя разработку, реализацию и постоянное совершенствование программы обучения. Он состоит из систематических этапов, обеспечивающих лучшие результаты обучения. Тренировочный цикл начинается задолго до тренировочного занятия и продолжается после окончания тренировочного процесса. Помимо фактического обучения, оно также включает в себя этапы планирования, разработки и проверки.

Фазы/этапы цикла обучения перечислены ниже:

1. Определение и оценка требований к обучению
2. Разработка программы обучения
3. Разработка программы обучения
4. Проведение обучения
5. Применение в обучении
6. Обзор программы обучения

Первая фаза цикла обучения помогает определить, есть ли необходимость в обучение и, если да, то какова именно цель.

Эмблема футбольного клуба Зенит, логотип, значок, стрелка

Сперва прямая, затем резко вниз, под углом. Так рисовал еще на школьных партах, приняв три цвета. На что похоже? На приветствие своим, на клятву верности. Внутри стрелки бьется сердце города. Внутри стрелки «Зенит»!

Первая эмблема футбольной команды, основанной в 1925-м году на Ленинградском металлическом заводе, — флаг с надписью «Сталинец», символ одноименного добровольного спортивного общества. Известны два варианта его расцветки: крайние вертикальные полосы могли быть как небесно-голубого цвета, так и близкого к современному «электрику». Однако в некоторых исторических источниках говорится о том, что в реальности на знаменах ДСО «Сталинец» присутствовали все оттенки и голубого, и зеленого, а единственным четким правилом было совпадение цветов крайних полос и подчеркнуто большая надпись «Сталинец».

Эмблема, использовавшаяся больше 30 лет, достаточно часто подвергалась легким косметическим изменениям. Известно, что «Зенит» выходи на поле с белой, синей и красной стрелкой, при этом размер варьировался — команда играла как с логотипом, закрывавшим почти четверть футболки, так и со знаком вполне современных размеров.

Модифицированный вариант, под которым клуб впервые выиграл национальный чемпионат: слово «Зенит» (синего или белого цвета) вписано в стрелку с прямыми лучами, при этом буква «З» соответствует расширению, а буква «Т» — острию стрелки. Соединение букв «Е» и буквы «Н» отрисовано согласно каллиграфическим канонам того времени — с горизонтальным выходом соединительной линии на уровень перекладины буквы «Н».

Первый логотип с использованием кораблика и мяча, появившийся в том числе в результате изменений, происходивших со страной в целом. Изменилась на нем и стрелка переход от буквы «Е» к букве «Н» стал менее ярким, тогда как перекладина буквы «Т» была выделена еще больше. На вершине круга — один из самых знаменитых символов города на Неве — золотой кораблик Адмиралтейства.

Символ команды, выступавшей уже не за Ленинград, а за Санкт-Петербург: очередной вариант чистой стрелки без дополнительных украшений, довольно грубо смонтированный. Что, впрочем, легко объяснить: клуб в то время работал не над эмблемой, а над игрой. В 1996-м, после возвращения в высшую лигу, на логотип вернулся кораблик, а заодно появилась надпись: «Санкт-Петербургский».

Каноническое изображение логотипа с корабликом и мячом, а также надписью «Футбольный клуб Санкт-Петербург», под которым «Зенит» стал известен в Европе, выиграл три чемпионата страны, а также Кубок и Суперкубок УЕФА. В 2008-м году эмблема пережила небольшие изменения — добавился объем, появился новый шрифт.

Новый логотип «Зенита», представленный 11 июля 2013-го года в одном из цехов Ленинградского Металлического завода, где в свое время начиналась история команды. Разработан агентством Wolff Ollins и одним из ведущих специалистов по шрифтам в России Ильей Рудерманом.

Победив в чемпионате страны в пятый раз в истории, сине-бело-голубые обеспечили себе право нанести на эмблему «Зенита» первую звезду. С 17 мая 2015 года и навсегда!

«Сине-бело-голубые и другие цвета»: в лектории фанатской культуры «Сектор 33» рассказали о роли цвета в футболе

Перед матчем против «Урала» болельщики прослушали лекцию культурного антрополога Юлии Аматуни о том, какой путь прошел цвет в истории английского, советского и российского футбола. 

Фото: Юлия Аматуни, архив фанатов «Зенита»

Ниже вы прочитаете о том, как цвет спортивной формы, призванный различать команды-соперницы на поле, с течением времени превратился в важнейший символ, через который болельщики определяют себя.

«Цвет в первых футбольных формах»


Футбол не существует отдельно от культуры и общества, он меняется вместе с ними. Наглядный пример — история цвета в футбольной форме. Цвет проделывает здесь большой путь от зависимого слуги, который отделяет одну команду от другой, до самодостаточного символа клуба, не связанного с красками сезонной экипировки команды.

Каталоги форм начала XX века (например, каталог лондонской фирмы Jacques 1905 года) предлагают ограниченный набор базовых цветов. Экипировка закупалась на команду, клубы могли приобрести выбранную по каталогу форму непосредственно у производителя или в специальных аутлетах. Производство формы было рассчитано только на профессиональный рынок: болельщику тех лет не приходило в голову заказывать форму, в которой играет его клуб, для того, чтобы носить ее в повседневной жизни.

Цвет футбольной экипировки, его качественные показатели (оттенки, яркость, глубина) становятся особенно важными с появлением цветных трансляций в конце 1969 года, а также с развитием цветных печатных изданий.

Кадр из первой цветной футбольной трансляции

«Спортивная форма становится повседневной одеждой»

Революция в потреблении футбольной формы начинается в 1959 году, когда компания Umbro выводит на рынок новый продукт — полный набор индивидуальной (а не на команду) спортивной экипировки для детей. Теперь любой ребенок мог играть в футбол в своей персональной форме. Рекламировали наборы известные футболисты: предполагалось, что новые кумиры 1960-х будут вдохновлять детей на достижения в спорте.

В 1978 году в истории формы наступает следующий этап. Бренд Admiral выпускает рекламу, где изображена группа мальчиков в футбольной экипировке, которую создавала компания для ряда английских клубов. Из шести мальчишек только один выглядит по-спортивному (мы видим на нем футболку и шорты) — у остальных же верх от формы любимой команды надет поверх джинсов. Эта реклама в одном образе совместила два до этого не пересекавшихся предмета одежды: один принадлежал только царству спорта (футболка), другой — миру повседневности (джинсы). Теперь элементы футбольной формы стали ассоциироваться не только с занятием спортом.

Но что же значило носить футболку любимой команды просто так? Ответ пришел очень быстро. 

В конце 1970-х — начале 1980-х годов для рекламирования футбольной формы уже для взрослых компания Umbro внедряет слоган «Носи цвета». Реклама тех лет говорит нам: «За какую команду ты болеешь? Покажи свою преданность!», «Они (футбольные звезды — Прим. ред.) носят нашу форму. Ты тоже можешь». Форма, а вместе с ней и цвет, не просто закрепляется в поле повседневного для взрослых и детей, она становится символом  для самоопределения и выражения преданности любимому клубу. 

«Носят они — можешь и ты».

«Цвет отделяется от формы»

Эпоха середины 1970-х — конца 1980-х — время, когда ежегодные перемены в футбольной форме (цвета, паттерны и модели) были значительными. Сезонная форма и ее вариации постепенно начинают восприниматься как что-то изменчивое, в отличие от клубных цветов — постоянных символов клуба. Этот баланс сохраняется до сих пор: форма может менять оттенок, но цвета клуба, как важнейший символ для многих болельщиков, остаются неизменными. 

«В СССР играли в том, в чем приходилось»

Производством футбольной экипировки в Великобритании занимались частные компании: они двигали технологию вперед и осваивали новые рынки потребителей. В СССР ситуация была принципиально иной. Производство формы было ограниченным, а продукция подчас была не лучшего качества, о чем нам говорит пример из истории «Зенита».

В 1962 году во время турне в Турции «Зенит» играл в зеленой форме. Во время одного из матчей пошел дождь, и форма начала линять — это зрелище еще долго было предметом веселых дискуссий на страницах турецких газет.

Пример с зеленой формой, смываемой дождем, говорил о качестве формы, но проблема была также в ее доступности.

Как вспоминал футболист «Зенита» Михаил Лохов: «Администратор привозил на игру футболки и трусы, вываливал на стол кучей, а мы брали. Майки хотя бы по номерам знали, трусы выбирали по размеру. Они были без [вшитых] плавок, просто обыкновенные ситцевые. Могли в разных трусах каждую игру играть, потом подписывать стали. И гетры были двух видов — рваные и не рваные» 

Развитость производства, как мы уже выяснили, играет важнейшую роль в развитии цвета — дефицит сказывается на истории цвета не меньше. Советские футболисты играли в том, что было доступно, и цвет выполнял главным образом свою базовую функцию — различать соперников.

Этим объясняется красный период в истории «Зенита»: в 1960–1970-е команда выходила на поле в алых цветах. Михаил Лохов так комментировал это время: «Какая разница — мы и в бирюзовой (форме. — Прим. ред.) играли. Только у динамовских команд были фабрики по изготовлению формы, они себе делали качественную. А „Зенит“ — профсоюзная команда. Что было в магазинах, то и покупалось. Номера вышивали в ателье Мариинского театра».

Обращает внимание на себя тот факт, что ни игроки, ни болельщики не видели в перемене цвета большой проблемы. В истории советского спорта есть и другие примеры, когда команда надевала форму не своих цветов, и часто гостям приходилось подстраиваться под хозяев или же форма выбиралась жеребьевкой: так, например, было с синей формой «Локомотива» 1957 года. 

«Цвет становится одним из символов клуба в СССР»

Особое отношение к цвету как к символу клуба в Великобритании спускалось «сверху» производящими форму компаниями. В СССР оно стало прорастать «снизу» благодаря усилиям советских футбольных фанатов. Ориентируясь на своих британских единомышленников, наиболее активные позднесоветские футбольные болельщики стали делать свою атрибутику (классический пример — вязаный шарф) в клубных цветах. Петербургский «Зенит» же обязан фанатам не только первой атрибутикой, но и статусом первой трехцветной команды в СССР. 

«Третий цвет в сине-бело-голубом сочетании „Зениту“ дали болельщики»

О том, как сформировалось уникальное сине-бело-голубое сочетание в цветах «Зенита», рассказывает болельщик со стажем Максим Дукельский:

— В 1978 году появляется флаг ДСО «Зенит» со «стрелкой». Болельщики приносили на матчи застиранные флаги, выглядевшие как сине-белые. Еще мы старались делать шарфы так, чтобы отличаться от болельщиков «Динамо». Николай Шеханин (Коля Беломор) вспоминал, что в 1981-м к нам в руки попал незастиранный флаг. Тогда мы и поняли, вот она — наша сине-бело-голубая гамма, которую нам и следует провозгласить как свои цвета. Цвета — важнейший элемент для любой команды. И вот голубой «Зениту» дали как раз его болельщики. Это — значимая веха в истории клуба и его фанатского движения».

«Цвета клуба в истории активных футбольных болельщиков»

Интересно проследить, как изменялось отношение к цветам в фанатской культуре. Самодельная футбольная атрибутика в СССР могла привлекать внимание правоохранительных органов. Поэтому для советских фанатов цвета клуба становятся не только самым доступным способом выразить свою преданность команде, но и самым безопасным: милиционера всегда можно было попробовать убедить в том, что шарф просто полосатый и что более глубокого значения у цветов на нем нет. Такой способ защиты через нейтральную интерпретацию не отменяет того факта, что для советских фанатов клубные цвета становятся важнейшим символом самоопределения. 

В 1990-е и 2000-е годы, когда в среде наиболее активных футбольных болельщиков начинает набирать популярность культура «хулиганс», цвет как способ самоопределения отступает на второй план. Подражая примеру английских «хулиганс», российские «хулсы» отдают предпочтение стилю «кэжуал» и сознательно отказываются от присутствия клубных цветов в своем внешнем виде.

Это значимое отсутствие цвета тоже было высказыванием: так «хулиганс» отделяли себя от предыдущего поколения — советских фанатов. «Бесцветность» «хулиганс», по воспоминаниям петербургских болельщиков тех лет, создавала, однако, некоторые проблемы. Базовая функция цвета — различение соперников, но без клубных цветов во время фанатских столкновений подчас было тяжело понять, где свои, а где чужие.

С середины 2000-х среди активных болельщиков постепенно набирает популярность культура «ультрас». Они не просто возвращают цвет на трибуны, но и выводят его роль на новый уровень. Масштабные перформансы, единство цветовой гаммы на фанатских трибунах, большое количество флагов и растяжек в палитре клуба — все это делает цвет оружием в противостоянии с соперником. 

«Что для нас могут значить цвета»

История цвета тесно вплетена в историю развития культуры общества, и то, что мы видим в цвете, то, с чем мы его ассоциируем, может меняться. Мы увидели, как цвет постепенно стал символизировать тот или иной спортивный клуб, но воображение цвета в футбольном контексте на этом не останавливается.

Возьмем, к примеру, сине-бело-голубые цвета «Зенита». В современной западной культуре одной из устойчивых ассоциаций с синим цветом является вода. Для многих болельщиков синий в цвете «Зенита» — цвет Петербурга, города, тесно связанного с водой. Для кого-то холодная сине-бело-голубая палитра ассоциируется с «северностью» Петербурга, а для кого-то со сдержанностью и достоинством в игре.

В конечном итоге каждый определяет сам, что для него значит быть сине-бело-голубым, но это обязательно будет «Зенит» и Петербург.

клубных цветов | Клубные цвета

Клубные цвета | Club Colors — идеи подарков для сотрудников в Шаумбурге, штат Иллинойс, США

AiryBriskFormal

Есть вопрос? Позвоните нам: (800) 249-2582

Есть вопрос? Позвоните нам: (800) 249-2582

Предыдущий

Следующий

Добро пожаловать в Club Colors, где продвижение вашего бизнеса является нашим делом. Основанная в 2011 году благодаря опыту создания брендов, мы предлагаем уникальные качественные рекламные продукты, отличный сервис и маркетинг, ориентированный на клиента. Из нашего офиса в Шаумбурге, штат Иллинойс, мы являемся вашим главным источником решений для брендинга! Мы представляем нашу Signature Collection, тщательно отобранные рекламные товары, которые мы ежедневно обновляем новейшими, самыми популярными и модными продуктами.

2023 Новые продукты

Обзор продуктов

© 2023 Club Colors — Политика конфиденциальности

Соответствие ADA:
Мы понимаем важность доступности для всех посетителей нашего веб-сайта и относимся к этому серьезно. Мы работаем над тем, чтобы привести этот веб-сайт в соответствие со стандартами WCAG 2. 1 A, AA, чтобы гарантировать, что мы предоставляем опыт, доступный для всех. Мы ценим ваше терпение, пока мы работаем над этими изменениями.

Уведомление о файлах cookie:
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы облегчить навигацию и возможность использования функций сайта, таких как списки желаний и корзина покупок. Продолжая использовать этот веб-сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

Твое имя

Ваша фамилия

Электронная почта от

Электронная почта

Сообщение

Zenith Defy 21 Ultra Color Box Set – Статьи – Клуб хронометристов

Поделиться этой публикацией

Высокочастотный спектр: Zenith представляет бокс-сет «Ultra Colour» из 8 хроматических моделей Defy 21.

Будь то яркие красочные циферблаты 1970-х годов или новаторские механизмы с яркими тонами в более поздних творениях, Zenith никогда не уклонялась от исследования хроматики новыми и смелыми способами.

Создавая Defy 21, первую модель, оснащенную новаторским механизмом хронографа Zenith El Primero с точностью до 1/100 секунды, Zenith стремилась выразить понятие высокочастотной точности через частоты света и цвета. Эта идея была впервые воплощена в жизнь с Defy 21 Ultraviolet в 2020 году, который установил новый код дизайна для Defy 21, который Zenith теперь полностью выражает эту концепцию с бокс-сетом Defy 21 Ultra Color.

Состоящие из восьми различных итераций Defy 21 и ограниченные только восемью бокс-сетами, все изделия Ultra Color полностью изготовлены из легкого титана с матовой отделкой, что позволяет хроматизму сиять изнутри. Открытый циферблат украшен выступающими счетчиками хронографа, гармонирующими с серым оттенком корпуса, под которыми яркие металлические цвета нанесены на наименее ожидаемую часть часов: механизм.

Мосты, а также качающийся ротор восьми моделей Ultra Color имеют монохромную отделку восьми различных тонов: черный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, зеленый, бирюзовый и хаки. Металлические тона меняются со светом, усиливая ощущение объема и динамизма этой исключительно яркой серии. Ремешки из каучука с эффектом кордуры также выполнены в тон часовому механизму.

Сквозь циферблат и заднюю крышку из сапфирового стекла можно увидеть уникальный хронограф El Primero 21 с автоматическим высокочастотным хронографом с точностью до 1/100 секунды, который отличается высочайшей производительностью и точностью благодаря двум независимым регулирующим органам и зубчатой ​​передаче. для функций хронометража и хронографа, работающих на частотах 5 Гц (36 000 В/ч) и 50 Гц (360 000 В/ч) соответственно.

Светящийся и прозрачный с почти кристаллическим очарованием набор Ultra Box поставляется в прозрачном акриловом презентационном футляре с переливающимся эффектом, преломляющим свет и отображающим разные цвета в зависимости от угла падения света. На задней крышке каждых часов выгравирован номер ограниченной серии из 8, и в каждом бокс-сете будут представлены часы с последовательными номерами от 1 до 8, а не один и тот же номер для всех восьми часов в одном бокс-сете.

Бокс-сет Defy 21 Ultra Color выпущен очень ограниченным тиражом всего в 8 экземпляров и доступен исключительно в физических и онлайн-бутиках ZENITH по всему миру.

Технические характеристики

Набор Defy 21 Ultracolor

Каталожные номера

• 97.9001.9004/80.R919.T3/1 P
  • 97.9001.9004/80.Р922.Т3/П
  • 97.9001.9004/80.Р943.Т3/П
  • 97.9001.9004/80.Р944.Т3/П
  • 97.9001.9004/80.Р945.Т3/П
  • 97.9001.9004/80.Р948.Т3/П
  • 97.9001.9004-6/80.Р946.Т3/П
  • 97.9001.9004-8/80.Р955.Т3/П

  Лимитированная серия из 8 экземпляров

  Футляр

  • Материал: титан с микроструйной обработкой
  • Диаметр: 44 мм
  • Стекло: Сапфировое стекло
  • Водонепроницаемость до 100 метров

  Циферблат и стрелки

  • Ажурные с серыми счетчиками
  • Акценты черного, синего, фиолетового, оранжевого, розового, зеленого, бирюзового и цвета хаки
  • Часовые метки: с родиевым покрытием, граненые и покрытые Superluminova SLN C1
  • Стрелки: с родиевым покрытием, граненые и покрытые Superluminova SLN C1

  Механизм

  • Эль Примеро 9004 
  • Автоматический механизм
  • Частота: 36 000 полуколебаний в час (5 Гц)
  • Запас хода мин. 50 часов
  • Сертифицированный хронометр

  Отделка

  • Цветная основная платина механизма и цветной инерционный груз с сатинированной отделкой.
  • Браслет и механизм одного цвета.

  Функции/Индикация

  • Функции хронографа с точностью до 1/100 секунды.
  • Индикация запаса хода хронографа в положении «12 часов».
  • Часы и минуты в центре.
  • Малая секундная стрелка в положении «9 часов»
  • Центральная стрелка хронографа, 30-минутный счетчик в положении «3 часа», 60-секундный счетчик в положении «6 часов»

  Ремешок и пряжка

  • Ремешки разных цветов, соответствующие отделке.
  • Двойная раскладывающаяся застежка из титана, обработанная микроструйной обработкой.

  Рекомендуемая производителем розничная цена: 118 000 швейцарских франков

  Для получения дополнительной информации посетите сайт zenith-watches.