Футбол - это что-то!, футбол - Блог на Sports.ru. Спорт футбол это

ИСТОРИЯ ФУТБОЛА | ПРО ФУТБОЛ

История футбола

Футбол – это вид спорта, цель которого забить мяч в ворота соперника максимальное количество раз. Футбол — это самый популярный вид спорта в мире.

Среди летописей Хань, которым уже 2000 лет, упоминается об игре, похожей на футбол. Можно смело предположить, что все-таки родоначальником этой популярной игры был древний Китай. Несомненно, спустя большое количество времени, футбол и правила сильно видоизменились, но факт того, что в эту игру играли на протяжении многих веков в разных странах неоспорим.

В Великобритании игра в футбол представляло собой развлечение, которое начиналось с рыночной площади, а заканчивалось на оговоренном месте неподалеку от центра города. Количество игроков тогда было не ограничено.

Игра в футбол в то время проходила очень жестко и не редко она была опасной для жизни самих участников. Из-за жестокости в футболе и большим количеством разгромленных торговых площадей, игра в футбол неоднократно запрещалась в Англии. Издавали специальные указы, запрещающие игру. Но, популярность игры была настолько велика, что футбол все равно продолжал жить. В 1863 году в Англии были разработаны первые правила игры, которые были приняты миром уже спустя десять лет. После опубликования официальных правил, в Англии начали образовывать первые клубы футболистов, и в Англии было придумано название игры «футбол».

Футбол в Англии

Изначально в футболе игра руками разрешалась только вратарю во вратарской площадке. Так все и продолжалось до середины 20-го века, пока не появился знаменитый Лев Яшин. Он играл ярко, уверенно, и вызывал восхищение у болельщиков. Спустя определенное время, манеру игры у Яшина переняли вратари ведущих клубов в чемпионатах своих стран. Сейчас есть премия Льва Яшина, которая вручается лучшему вратарю на чемпионате мира.

В России игра в футбол появился в 1880 году. Он был перенят от английских моряков и рабочих иностранцев, которые в то время работали на советских заводах. Первые Российские клубы зародились в Одессе, Риге, Николаеве и Санкт-Петербурге, а спустя пару лет и в Москве.

Первый международный матч был проведен между Англией и Шотландией в 1872 году. Матч закончился с нулевым счетом, и с тех пор продолжается конкуренция между сборными этих стран.

Первый международный турнир провели в 1884 году между четырьмя странами – Шотландии, Англии, Ирландии и Уэльса. Первый победителем стала Шотландия, но в последующих международных турнирах первенство уже завоевывала сборная Англии.

Первый Олимпийские турнир по футболу произошел в 1900 году. Победителем стала сборная Англии. 20-ть лет подряд Англичане были непобедимой командой в мире. И только в 1920 году они проиграли команде из Норвегии со счетом 1-3.

В России первая лига по футболу была организована в 1901 году, а уже спустя 10 лет произошло образование «Всероссийского футбольного союза». В последующие годы в России футбол развивался очень бурно. Всей стране были известны такие имена как Всеволод Бобров, Григорий Федотов, Валентина Соловьева. Наша команда встречалась на международных аренах, и нередко одерживали победу.

В середине 40-50-х годов развивается знаменитая Бразильская сборная. В Бразилии этот вид спорта является национальной идеей. В него играют везде. Во дворах, на пляжах, на пустырях, на маленьких площадках. По сей день сборная Бразилии имеет высочайший рейтинг ФИФА. Первый успех сборной СССР пришел на олимпийских играх в 1956 году. Наша сборная стала Олимпийским чемпионом. Через четыре года сборная СССР завоевывает и чемпионат Европы. Оставался всего один турнир для «полного комплекта» — чемпионат мира по футболу. Но в то время лидером была сборная Бразилии, которая и стала преградой для взятия первенства чемпионата мира по футболу.

Пеле

То, что показывали в то время бразильцы, можно назвать, «больше чем футбол». Изумительная техника, высочайшие скорости, неожиданные ходы, великолепные финты – все это было очень и очень круто. Именно в те годы и появилась фраза: «Вы нам забьете, сколько сможете, а мы Вам – сколько захотим».

Единственный раз, когда сборная Англии выиграла чемпионат мира по футболу в 1966 году. Что касается сборной России (СССР), то наивысшим достижением стало поражение в полуфинале и завоевание 4-го места. В последующих чемпионатах победу одерживали такие сборные как ФРГ, Аргентины, Италии. В 1998 году свою историю вместе с «Зизу» писала сборная Франции. В 2002 году – бразильцы выиграли чемпионат мира по футболу в пятый раз.

Что касается Чемпионата Европы, первый кубок выиграла СССР, в 1960 году. В дальнейшем первенство принадлежало таким сборным: Испания, Италия, ФРГ, Чехословакия, Франция, Нидерланды, Дания, Германия.

Что касается клубных чемпионатов, так существовало 3 основных международных турниров: Кубок обладателей кубков, Кубок УЕФА и Кубок европейских чемпионов. В Кубке обладателей кубков – собирал команды, которые выигрывали кубок своей страны, в Кубке УЕФА – команды лидеры своего чемпионата, в Кубке чемпионов – команды, которые выиграли чемпионат своей страны.

В начале 90-х годов в этих в европейских международных турнирах произошли глобальные изменения. Кубок кубков больше не разыгрывали, все команды перемещались в Кубок УЕФА. Кубок европейских чемпионов переименовали в Лигу Чемпионов и расширили состав вплоть до 4-го места в национальном первенстве.

С 2010 года кубок УЕФА переименовали очередной раз в Лигу Европы. Самые известные клубные команды, которые завоевывали Европейские кубки можно назвать такие как: Испанский Реал и Барселона, Английские Ливерпуль и Мачестер Юнайтед, итальянские Интер и Милан, Немецкая Бавария и др. команды. Советские клубы так же отметились на Европейском чемпионате, в 1975 и 1986 году обладателем Кубок Кубков доставался Киевскому Динамо. В 2005 году обладателем кубка УЕФА становится ЦСКА, в 2008 году Зенит. По 2016 год больше побед Российских команд не было. А мы очень и очень верим и надеемся 🙂

ВИДЕО ПРО ФУТБОЛ

Статьи по теме:

ПРАВИЛА ИГРЫ В ФУТБОЛ. ЧМ 2018 ГОДА В РОССИИ. ВИДЕО

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ФУТБОЛЕ

ФУТБОЛИСТЫ КОТОРЫМ УДАЛОСЬ ОФОРМИТЬ ПЕНТА-ТРИК. ВИДЕО

ФУТБОЛЬНАЯ ЭКИПИРОВКА. КАК ВЫБРАТЬ ФУТБОЛЬНЫЙ МЯЧ

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО ФУТБОЛУ. ИСТОРИЯ РФПЛ. ТУРНИРНЫЕ ТАБЛИЦЫ

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

sportsfan.ru

Егор Летов: «Футбол – это не спорт, это рок-н-ролл, это панк-рок» - Soccer Show Раскопки - Блоги

Любовь к футболу Летову привил его отец – кадровый военный, участник Великой Отечественной войны. Федор Викторович Летов был страстным болельщиком ЦСКА, эту любовь он и привил своим сыновьям Егору и Сергею. «С раннего детства мои симпатии принадлежат ЦСКА. Мои родители и родственники также симпатизируют армейскому клубу, поэтому в моей семьей образовался коллектив единомышленников. Правда, не буду скрывать, что в середине 90-х восхищался игрой владикавказской «Алании», которая демонстрировала яркий и искрометный футбол», – говорил Летов в одном из интервью. В его квартире, которая одно время была местом паломничества его фанатов, до сих пор, в его комнате, фотографии музыкантов соседствуют с футбольными постерами.

Музыкант следил не только за «армейцами»: «Раньше нравился московский «Спартак». Сейчас он оборзел, стал буржуазным. Продался. Делает тупые заявления в пользу Черномырдина. Ну что это такое?» Интересный факт: последняя жена музыканта, Наталья Чумакова, которая была бас-гитаристом «Гражданской обороны», болела за московский «Спартак». Летов по этому поводу говорил: «В этом весь смак – не просто смотреть и болеть, а еще постоянно переругиваться, подкалывать друг друга, спорить, драться. Иначе просто не интересно!»

В последние годы жизни он начал следить за лондонским «Челси»: «Меня поразил сам факт, что впервые за всю историю российского бизнеса, человек не просто потратил деньги, а создал реально нечто великое, практически на пустом месте и сразу».

Известное высказывание Летова про африканские сборные, сделанное в 1997 году: «На чемпионате мира 1990 года я болел за Камерун, а в 1994 – за Нигерию. Понимаешь, они еще не испортились, их не испоганил мир денег, или как раньше любили говорить «мир чистогана и наживы». Они играют как дети, как животные, в хорошем смысле этого слова. А я зверей люблю, потому что они лучше, добрее и преданнее, чем человек. За ними будущее, так как у них есть дух, идея. Они знают, за что воюют и умирают. Для них футбол – не спорт, а война».

Во время одного из общений на форуме поклонников «Гражданской обороны» Летов признался, что симпатизировал футбольному клубу «Москва» и лично Слуцкому. Но до назначения Леонида Викторовича главным тренером ЦСКА Егор Летов не дожил полтора года. Не увидел музыкант и «бронзу» сборной России по футболу на чемпионате Европы 2008 года.

Футбольный фанатизм для Летова неразрывно был связан с политикой и войной: «Футбол – это не спорт, это война, политика. На стадионах сталкиваются интересы стран, национальностей, городов и районов. Каждая команда – это больше, чем спортсмены, деньги в них вложенные и тренер – это мышление определенных интересов. Вот почему так много вражды между фанатами, иначе футбол потеряет смысл. Все как на войне – не будешь же ты оценивать боевые действия соперника в объективном ракурсе – мочить его надо. Так и в футболе, и во всех динамичных видах спорта, и это нормально». В этом же интервью для армейского фанзина он добавляет: «Фанатам хочу сказать, чтобы мочили, только тех, кто этого заслуживает, а не тех, кто свои по сути и по духу».

18 ноября 2017 года официальный твиттер УЕФА написал: «Ровно 33 года назад музыкант и большой любитель футбола Егор Летов основал группу «Гражданская оборона» и процитировал его слова: «Для меня футбол – это не спорт, это рок-н-ролл, панк-рок, экстремальный вид искусства, философия и политика».

За десять лет со дня смерти музыканта в футболе поменялось очень многое, он все больше становится бизнесом, то есть тем, что он не воспринимал и с чем боролся и о чем пел:

«Пластмассовый мир победил.Макет оказался сильней.Последний кораблик остыл.Последний фонарик устал.А в горле сопят комья воспоминаний».

Текст из источника: "Советский спорт"

www.sports.ru

Для меня футбол – это не спорт, это рок-н-ролл, это панк-рок

Егор Летов: Для меня футбол – это не спорт, это рок-н-ролл, это панк-рок

Сегодня исполняется 10 лет со дня смерти Егора Летова, поэта и музыканта, основателя группы «Гражданская оборона».

«Пластмассовый мир победил. Макет оказался сильней. Последний кораблик остыл. Последний фонарик устал. А в горле сопят комья воспоминаний».

www.sovsport.ru

"Футбол – это спорт или бизнес?"

ВО ВСЕМ ВИНОВАТ ЦСКА

– Вы видели лицо президента РФПЛ Сергея Прядкина, когда он выходил из Дома футбола после заседания исполкома РФС, на котором был принят лимит "6+5"?

– Я хорошо отношусь к Сергею Геннадьевичу, зачем мне его лицо обсуждать? Наверное, он был расстроен. Уважаемый нами Сергей Степашин предложил РФС извиниться перед клубами за такую задержку с принятием лимита. Мы все понимаем, как неприятна эта ситуация. Но еще раз говорю: давайте говорить о футболе, а не о лимите. Что случилось – то случилось. Селекционная кампания, конечно, была затруднена. Из-за финансового fair play мы вынуждены были брать только бесплатных игроков, что серьезно сузило возможности нашей селекционной службы.

– С принятием новой схемы лимиты еще более актуальным становится вопрос о российском гражданстве Ари и Жоаузинью. Как обстоят дела по этому вопросу?

– Я не хотел бы служить информационным каналом. Никакой проблемы с недостатком российских игроков у нас нет.

– А что можете сказать про Марата Измайлова?

– Вы продолжается меня использовать как канал для получения информации. Ничего нового вам сказать не могу – с Маратом мы ведем переговоры. Мы хотим, чтобы он играл у нас, но существуют определенные препятствия. У меня вот есть интересные мысли по финансовому fair play, которыми я хотел бы поделиться. Давайте вернемся к истокам. С чего вдруг УЕФА решил, что футбол – это бизнес? Очень важный вопрос, на который никто не может мне ответить. Футбол – это прежде всего эмоции, а потом уже проданные билеты, атрибутика и все остальное. Давайте тогда закроем все театры, не будем снимать кинофильмы, которые не приносят дохода. А старт-апы, интернет-компании вообще все убыточные, например "Амазон". Что, ограничить их, сказав, что они могут быть в минусе только определенное время и на определенную сумму? Но это же смешно!

Разве можно деньгами изменить эмоциональное состояние болельщика, когда его команда побеждает? С чего Платини ограничивает футболистов в праве зарабатывать деньги? Нас заставляют поднимать цены на билеты, на экипировку, то есть делать все, чтобы болельщикам было тяжело смотреть футбол. И все это только ради того, чтобы вписываться в рамки этого fair-play. Никто не может дать ответа на вопрос, почему футбол – это бизнес.

– А у вас у самого есть ответ?

– Футбол – это прежде всего спорт. Со всеми вытекающими последствиями. Много ли прибыльных видов спорта в мире? Давайте закроем всю легкую атлетику, всю борьбу, половину игровых видов. Почему именно к футболу такое отношение? Почему именно он должен быть прибыльным?

– Какова ваша позиция по этой проблеме? Надо отменить финансовый fair play?

– Моя позиция ни на что не влияет в данном случае. Я просто хочу начать общественную дискуссию.

– Объясните тогда, почему футбольные менеджеры во всех странах мирятся с этой ситуацией, а не пытаются, как вы говорите, организовать дискуссию?

– Такой клуб, как наш, никто и спрашивать не будет.

– А если лига возьмется?

– В еврокубках от нашей страны играют четыре-пять клубов. Многим командам это просто неинтересно. Невозможно представить, чтобы клуб со стадионом на 25 – 30 тысяч зрителей зарабатывал столько, чтобы содержать звезд. Считаю это ущемлением прав.

– Но ведь смысл fair play заключается не в вопросе убыточности или неубыточности, а в том, чтобы сократить разрыв между грандами и прочими клубами.

– Это не было основным вопросом. Основная цель в том, что клубы должны жить по средствам. То есть жить не за счет хозяев, а за счет болельщиков. А концепция по уменьшению разрыва между клубами не реализуется. Посмотрите: последняя команда английской премьер-лиги на телеправах заработала в прошлом году больше, чем все участники нашего чемпионата. Как мы можем находиться с ними в одной лодке?

– Может, тогда стоит как-то ранжировать финансовый fair play в зависимости от благосостояния лиг?

– Можно вводить поправочный коэффициент, но это искусственная мера.

– Насколько трансферная кампания "Краснодара" изменилась, если бы клуб не попал под санкции?

– "СЭ" – спортивная газета, а не научно-фантастический журнал. Не хочу вести разговоры ни о чем. Если вы хотите спросить про наше усиление, то я скажу так: да, мы были вынуждены брать на рынке свободных агентов. Не знаю, как они заиграют, но по именам мы провели блестящую работу. Я даже могу предположить, что в этом сезоне у них не получится. Чтобы влиться в новый коллектив, нужно время. Именно поэтому мы подписали длительные контракты. У всех трех наших новичков большой потенциал. Какая позиция у нас, вы считаете, требует дополнительного усиления?

– Вратарская.

– Соглашусь с вами. Мы работаем в этом направлении. При этом не хотелось бы преуменьшать заслуги наших голкиперов. Андрей Синицын выдал пару отличных матчей, Дикань отстоял сезон очень надежно. Для своего возраста он показывает совершенно фантастическую готовность.

– Андрей Аршавин приступил к тренировкам в другом краснодарском клубе. Он тоже был свободным агентом. Рассматривали его кандидатуру?

– Мне сложно судить об Андрее – я мало его видел. То, что это большой футболист, – факт. Но группа атаки у нас уже сформирована. Поэтому мы не искали игрока на эту позицию, не следили за Андреем. Но он своим именем даст много положительных эмоций болельщикам "Кубани". Посмотрим, как он себя покажет.

– Нельзя не спросить вас об эпопее с Романом Широковым. Можете сообщить подробности того, как он возвращался в "Спартак"? Может ли он вновь появиться в "Краснодаре"?

– Никаких скандальных подробностей – тут все очень просто. Он принадлежал "Спартаку", и мы были крайне ограничены в своих действиях. Более того, мы не предпринимали никаких шагов, потому что это некорректно. Если бы случилось так, что Роман не подошел бы красно-белым, тогда мы могли бы начать переговоры. А так даже никаких консультаций не проводили.

– Весной, когда до второго места оставалось совсем чуть-чуть, "Краснодар" не смог обыграть "Торпедо" и "Амкар". Как можете это объяснить?

– Во всем виноват ЦСКА. Они сначала дали нам надежду, а потом на 88-й минуте ее забрали. Но это шутки, все было в наших руках. Когда "Амкар" играет вничью с "Краснодаром", все удивляются. А когда за несколько туров до этого обыгрывает ЦСКА на своем поле, это нормально. Ничего с нами не случилось. У каждой команды бывает спад в весенней части чемпионата. Мне не понравилось, как мы выглядели весной, хотя сыграли гораздо лучше, чем осенью. "Краснодар" вообще чуть ли не единственная команда в Европе, которая весной не проиграла ни одной игры, если брать в расчет матчи топ-клубов в еврокубках. Но агрессия, которая отличала нас до перерыва в чемпионате, была утеряна. Фантастически выступили, но немного натужно, за исключением, может быть, игр со "Спартаком" и "Кубанью".

Я был готов получить меньше очков, если б нам легче давалась игра. Но очень важно, что тренер что-то изменил и добился результата, ведь в начале чемпионата с теми же самыми футболистами никто нас в тройке не видел. Сейчас говорят как о сильной команде, хотя состав не изменился. Заслуга тренера и селекционной службы, что с не самыми топовыми игроками мы создали коллектив, входящий в шестерку лучших команд России.

– Но причина спада все-таки в чем? Зимняя пауза, накопившая усталость?

– Вы пытаетесь найти простые ответы. Мы – вторые, а "Амкар" – двенадцатый, значит, мы должны у них выиграть. Но это же игра! Не забей Комбаров в "девятку" метров с тридцати, никто бы матч с "Торпедо" не вспоминал. Или если бы ЦСКА обошелся без гола на 88-й минуте – все бы говорили, что "Краснодар" дотерпел и взял серебро. В футболе одной причины нет. Я думаю, что в концовке сыграла роль длина скамейки. Мы не были готовы к такому количеству потерь: тяжелым травмам Жоаузиньо и Енджейчика, дисквалификациям в двух последних матчах из-за перебора карточек Гранквиста и Сигурдссона. Мне всегда нравилось в Кононове, что он ищет новые варианты. Пусть даже ошибается, мне важнее эта попытка найти что-то новое.

НЕ НАДО СМОТРЕТЬ В ПАСПОРТ ТРЕНЕРУ

– При вас невозможна в "Краснодаре" ситуация, аналогичная смене Черчесова на Кобелева?

– Скажите, с каким количеством клубов вы хотите меня поссорить? Как вы считаете, этично комментировать происходящее в другом клубе? Я понимаю, что вам нужен заголовок статьи, но давайте в другой плоскости поищем.

– Ваше мнение интересно не только как владельца "Краснодара", но как человека, искренне любящего футбол.

– Я бизнесом занимаюсь уже 27 лет и часто думал, что какая-то ситуация невозможна, а потом она происходила. Поэтому сейчас не возьмусь говорить, что существует что-то нереальное.

Например, возрастной игрок в большом клубе прекращает выдерживать конкуренцию. Начинаются стенания: посадили на скамейку большого игрока, клуб что-то не так сделал, надо было провести два прощальных матча вместо одного. Но футболисты получают огромные деньги. Они знают, что как гладиатор умирает на сцене, так и для них в один момент все закончится. Конечно, к тем, кто провел много лет в клубе, надо подходить особо.

Когда тренер просто подписал контракт, а потом случилось то, что произошло в "Динамо", так бывает. Руководство имеет право выбирать тренерский состав.

– Не затянули ли с увольнением Капелло или стоило вообще дать ему еще один шанс?

– В клубе мы выбираем тренера под определенный стиль. А в сборной нужен специалист в зависимости от подбора игроков в стране – он должен подходить футболистам по стилю. А мы исходим из звездности имен. Когда так мало игр, как у сборных, есть элемент лотереи. Капелло попал в простую ситуацию: нет результата – все закончилось.

– Разделяете точку зрения, что следующим тренером сборной должен быть россиянин?

– В паспорт смотреть не надо. Тренер сборной должен понимать тот чемпионат, в котором ему придется выбирать игроков. Приятнее, конечно, если бы был россиянин, тем более есть достойные кандидаты.

НАСТОЯЩЕГО ФУТБОЛИСТА "ПОТЕРЯТЬ" НЕЛЬЗЯ

– Следите за юношеским чемпионатом Европы?

– Смотрел игру с немцами.

– Могли бы отметить каких-то игроков?

– Я не хотел бы выделять мальчиков в этом возрасте. По одной-двум играм вообще выводы делать нельзя. Это вы, журналисты, как только тренер выиграл пару матчей, пишете, что он должен возглавить сборную России, мира, Марса.

Это очень приятно, что команда вышла из такой группы. Первый раз я увидел юношескую сборную России, которая не мучается. Взять предыдущее наше чемпионство. Я молчал, не хотел нарываться на поток негатива, но мне не нравился тот футбол.

Мы технически не уступали немцам, что было очень приятно. Я знаю, что помимо тренера сборной очень большую работу проводят Шалимов и Писарев, они работают и с Хомухой, и с другими тренерами сборной. Писарев как спортивный директор, Шалимов как человек, который занимается с тренерами. Я несколько раз общался с Игорем, он зрелый и неординарный специалист, который мог бы работать и в премьер-лиге и помочь российскому футболу. Результат не стоит переоценивать, но то, что мы играли в футбол, а не мучились, конечно, вызывает уважение и гордость.

– Как не потерять очередное поколение?

– Да никакого поколения мы не теряли, это ваши журналистские штампы. Те поколения были намного сильнее конкурентов только физически. Футболиста потерять нельзя. Если он футболист, то он и в Африке футболист. Разве этим ребятам не предоставлялись шансы? Просто многие даже на уровне первой лиги не тянули. Это все ваши мифы, что в топ-клубах могут играть и давать результат девятнадцатилетние мальчики. Большинству нынешних игроков предстоит проделать огромный путь, чтобы дойти до российских ведущих клубов.

– Может, хоть в этом плане лимит поможет?

– Журналисты очень рады, что этот лимит приняли – теперь в футболе других разговоров нет. Чемпионат начинается через три дня, а вы все о лимите.

– У "Краснодара" на предсезонке пять игр – ноль побед. Что скажете об этом?

– Ничего не скажу. Мы играли 4-5 мальчиками, которые только будут начинать пробоваться во второй лиге. Все зависит от состояния, в котором команда находится. Знаете, кто был чемпионом прошлой зимней предсезонки?

– "Спартак", наверное.

– "Спартак", а на втором месте – "Кубань". Как они выступили весной?

– Не очень.

– И при чем тут предсезонка?

– Тем не менее любой тренер говорит, что даже в контрольных матчах приятно побеждать.

– Приятно – абсолютно правильное слово. Но если понимаешь, почему случился тот или иной результат, от счета надо абстрагироваться. Вот мы играли с "Атлетиком" из Бильбао. У соперника в первом тайме один состав, во втором – совсем другой. Что это за игра? Предсезонка! Понятно, когда нечего комментировать, приходится описывать это. Но на вашем месте я не обращал бы внимания на результат.

– Вопрос по одному из новичков: норвежский центральный защитник Стефан Страндберг приобретался в основу?

– Мы всех приобретаем в основу. В команде должна быть конкуренция.

– Каким вы сами видите сочетание в центре обороны?

– Хотите, чтобы я обидел кого-то из своих? Стандберга пока видел лишь на видеонарезках. У него контракт с "Русенборгом" был подписан до 1 августа, так что в Краснодар он прилетает только в четверг.

– Сигурдссон, по вашим наблюдениям, напрягся, когда узнал о приобретении новичка на свою позицию?

– Наблюдаю за своей командой, но не до такой степени, чтобы определить, напрягся Сигурдссон или нет. С другой стороны, если мы купили футболиста, а оба центральных защитника не напряглись, значит, мы что-то не то сделали.

ОГОВОРКА ПО ГАЛИЦКОМУ

– Два года назад "Краснодар" финишировал десятым, потом был пятым и третьим. Какие же цели ставятся на следующий сезон?

– Никогда цели не ставлю, хотя генеральный директор клуба Владимир Хашиг сказал на церемонии вручения бронзовых медалей, что мы хотим выйти в Лиге Европы из группы. Но это опять из области журналистской игры. Знаю пару клубов, которые в прошлом сезоне ставили высокие цели, но их не достигли.

Этот сезон будет для нас намного сложнее предыдущего – в этом я глубоко убежден. Во второй раз подряд такая нестабильная команда, как наша, вряд ли сумеет выступить на столь же хорошем уровне. Торбинскому и Смолову, которые позиционируются главным тренером как игроки основной обоймы, надо еще сыграться с новыми партнерами. Конкуренты между тем не дремлют, они усиливаются.

Лично для меня важнее итогового места, чтобы на команду ходили болельщики, чтобы их количество росло, чтобы они поддерживали клуб в разные периоды его существования. Так что насчет места скажу банальность: увидим в конце сезона. А на международной арене при нашем рейтинге мы рискуем снова попасть в отборочном раунде на сильный клуб, так что еще неизвестно, пройдем ли в групповой турнир Лиги чемпионов.

– Упоминание Лиги чемпионов – это оговорка по Фрейду? Цель сезона, на самом деле, вот она?

– Вообще-то я мало знаком с творчеством господина Фрейда. У меня оговорки только по Галицкому бывают.

– Но насчет Лиги чемпионов вы все-таки неспроста оговорились?

– Спроста! Ну какая Лига чемпионов? Мы должны еще длинный путь пройти. Вот почему я поздравил клуб с третьим местом? Потому что хотел, чтобы мы ему порадовались, а не досадовали, что упустили второе.

На самом деле, третье место – огромное достижение для нас. Вы хотите получать удовольствие, когда вашему ребенку исполнится 25 или 30 лет? Нет! Его надо получать, когда исполнилось и пять, и шесть, и восемь. Когда клуб растет на твоих глазах, это и есть удовольствие. У нас нет задачи играть завтра в Лиге чемпионов. Как уж получится. Хочется, конечно, выступать в турнирах самого высокого уровня, но, поверьте, я получаю несказанное удовольствие и от третьего места, и от того, что мы попали в Лигу Европы. Не меньшее, чем если бы мы попали в Лигу чемпионов. Это удивительное время, которое всегда буду вспоминать с огромной теплотой.

– В прошлом сезону очень благоприятное впечатление произвели Виталий Калешин и Маурисио Перейра. Вас не удивляет, что на Калешина не обращал внимания Фабио Капелло, а Перейра игнорировался западными клубами?

– Вы все время отправляете футболистов на Запад. Это у нас какой-то комплекс неполноценности. Да мне плевать, игнорируется Маурисио или нет. Это футболист нашего клуба. Если поступит предложение от топ-клуба, мы не будем мальчику карьеру портить и, наверное, продадим. А так мне плевать. Его может игнорировать, допустим, "Реал Сосьедад", а мы взяли и обыграли в прошлом сезоне этот клуб.

То, что Маурисио не привлекается в сборную Уругвая, хотя он ей совсем не помешал бы, нам только на руку. Перелеты и матчи в Южной Америке выбивают игроков из колеи. Впрочем, Перейра продолжает прогрессировать и может стать настоящим лидером команды на поле.

Что касается Виталия, то так складывалось, что из-за череды травм он давно не проводил полный сезон. Между тем это очень опытный и качественный футболист. К тому же в Краснодарском крае сложилась целая футбольная династия Калешиных. Отец Виталия тренирует детей в "Кубани", в премьер-лиге играл его брат Евгений. Это очень важно для нас. Если на матче за Суперкубок России в Петербурге вывесили баннер, посвященный Аршавину и Кержакову, то это потому, что, оставив большой след в клубе, они еще и местные.

Ну и, кстати говоря, одним из лучших игроков прошлого сезона я также считаю Одила Ахмедова.

РАДИ БОЛЕЛЬЩИКОВ ВЫПРЫГИВАЕМ ИЗ ШТАНОВ

– Не секрет, что у "Краснодара" появляются болельщики не только в различных городах России, но и в Англии, и в Испании. Вы, наверное, сами замечали это в твиттере. Насколько вам это важно? Ведется ли специально какая-то работа по привлечению почитателей?

– Конечно, ведется. Не всегда удачно, но иногда мы буквально выпрыгиваем из штанов, чтобы привлечь болельщиков. "Краснодар" – молодой клуб, и мы должны делать больше других, чтобы обратить на себя внимание, – таковы правила игры.

– Когда на "Краснодар" будет собираться полный стадион?

– Думаю, когда мы закончим строительство собственной арены, на основных матчах она будет заполняться целиком. Люди не любят футбол? Это ерунда! Они не могут ходить на него при существующих условиях. Считаю героями тех, кто в пять градусов и дождь проводит ради футбола два часа под открытым небом. Это противоестественно, когда есть теплая квартира, телевизор, комментатор и рядом бокал пива. Фанаты – особая статья. Но обычно это очень узкая группа. Основная часть болельщиков не фанаты. И они будут заполнять стадион, как только мы создадим для них надлежащие условия.

– Когда же, по последним прикидкам, откроется арена?

– Не могу ответить на этот вопрос, из-за которого сильно нервничаю. Может быть, идем на начало ноября, а может быть, только первую игру весны сыграем да еще будем рады, что успели. В первый раз в жизни я оказался связан с таким проектом, как строительство стадиона. Мы используем технически сложные системы, на объекте качественная и дорогая отделка. Все это требует времени. Уже середина июля, а я все еще не могу назвать сроки завершения строительства, и это меня самого расстраивает.

ГВАРДЬОЛА И МОУРИНЬЮ СЛИШКОМ НАВЯЗЫВАЮТ СВОЕ "Я"

– Известно, что вы приверженец атакующего футбола. Не смущает ли в связи с этим, что несколько сдала позиции сборная Испании, для которой соперники нашли противоядие? Не опасаетесь, что тенденция в мировом футболе направлена против красоты?

– Что касается сборной Испании, то хорошо, что ее звезда несколько закатилась, потому что эта команда уже поднадоела. Хватит. Когда говорят, что в России хорошо играют в хоккей, а в футбол плохо, мне кажется, мы забываем одну важную вещь. В хоккей играют 10 – 15 стран, а в футбол – весь мир. Конкуренция намного выше. Удивительно, что испанцы столь долго наверху держались. Великая "Барса" войдет в историю футбола, как и "Реал", который в конце 50-х брал пять подряд Кубков европейских чемпионов. Мы должны запомнить поколение победителей, но оно ушло. Хотя мне не очень нравится Пеп Гвардьола, как, впрочем, и Жозе Моуринью.

– Вы не находите между тем, что "Краснодар" в чем-то во многом схож по стилистике с "Барселоной", по крайней мере стремится к похожести?

– Это неправда. "Краснодар" вообще не похож на "Барселону". Нас смешно сравнивать.

– Речь только о стилистике.

– Атакующий футбол придумали до "Барселоны". Он был всегда. В Европе смеются, когда слышат, что каталонцы играют в спартаковский футбол. Что касается Гвардьолы и Моуринью, то я не люблю их за то, что они слишком сильно стремятся контролировать футбол. Это же игра! Всегда должен присутствовать элемент творчества. Тренер подобен хорошему визажисту, который на женское лицо кладет макияж так, чтобы его не было видно. Гвардьола же хочет, чтобы команда контролировала мяч вплоть до заведения в ворота. Он пришел в великую "Баварию", которая играла в сумасшедший, красивый футбол, и стремится показать свое "я". Хотя, по мне, при Юппе Хайнкесе мюнхенцы играли интереснее.

На мой взгляд, тренер должен быть чуть-чуть на заднем плане. Команда должна играть, а не служить для самовыражения человека, который ставит себя выше и навязывает ей свое видение. Признайтесь, когда "Бавария" начинает по две-три минуты катать мяч не обостряя, это не вызывает положительных эмоций. Тотальный контроль ради тотального контроля. У Моуринью же присутствует мания не пропустить. Но из футбола нельзя убирать элемент игры, он прекрасен творчеством футболистов на поле. Я не специалист футбола, это просто мое мнение, но эти двое стремятся ставить себя чуть выше игры. Мне же всегда больше нравились тренеры, которые могли сделать макияж и оставаться в тени.

– Значит, вам, наверное, не нравится и Андре Виллаш-Боаш?

– Работу тренеров российской премьер-лиги комментировать не буду.

– Стиль какого тренера вам импонирует?

– Мне очень нравилось, как работал в Испании еще до "Манчестер Сити" Мануэль Пеллегрини, нравились Хайнкес, Юрген Клопп, а также Арсен Венгер в "Арсенале" времен Тьерри Анри. Но вообще-то я мало смотрю международный футбол, вижу в основном российский.

НА НОГУ ЖОАУЗИНЬЮ БОЯЛИСЬ СМОТРЕТЬ

– До старта чемпионата остались считаные дни, но до сих пор нет ясности с правами на телетрансляции. Для вас это больная мозоль?

– Это, пожалуй, преувеличение. Хотелось бы лишь понять, что будет происходить. Как раз сегодня (во вторник. – Прим. "СЭ") состоялось заседание "Лиги ТВ", на котором присутствовал Дмитрий Николаевич Чернышенко (председатель правления холдинга "Газпром-Медиа". – Прим. "СЭ"). Понравились энергия и желание дать российскому футболу новую жизнь благодаря заработку средств. Не надо изобретать велосипед: других таких возможностей, как продажа телевизионных прав, у клубов для получения доходов нет. К сожалению, у нас мало медиахолдингов, которые конкурировали бы за эти права. Да, мы озабочены этой проблемой, но наша озабоченность существует уже столько лет, что мы от нее уже устали и смирились с тем, что есть. Но надежда, как известно, умирает последней. Верится, что в будущем продажа телеправ будет играть более существенную роль в формировании клубных бюджетов.

– Как дела у Жоаузинью? Что говорят врачи и сможет ли он вернуться на свой былой уровень?

– Жо получил очень серьезную травму. На его ногу футболисты даже боялись смотреть. Операция – постучу по дереву – прошла успешно. Хочу также поблагодарить наших специалистов по реабилитации. Когда я увидел, как ему вечером в номер приносили ванночки для контрастных ванн его травмированной ноги, поймал себя на мысли, что у нас просто сумасшедшая команда. Что касается сроков его восстановления, думаю, в середине августа мы сможем увидеть его в общей группе. А выйдет ли он на тот уровень, на котором был… сложно сказать, это футбол.

– Вы собираетесь продолжить эксперимент с использованием Жоаузинью на позиции крайнего защитника?

– Я лично положительно к этому эксперименту отношусь.

– Это как раз тот самый элемент творчества со стороны тренера?

– Вот есть, например, такой защитник Сергей Петров. Я считаю, что это один из самых стабильных крайних защитников в премьер-лиге. Он молодой, техничный, неуступчивый, но на него никто внимания не обращает. Я удивлен, что он почти никаких отзывов не имел в прессе.

– А как обстоят дела с Артуром Енджейчиком, который также только вернулся после тяжелой травмы?

– Про Артура вообще надо сказать отдельно. Это такой позитивный человек, что должен быть в команде, даже если не играет. Он быстро восстановился, и уже сейчас тренер рассчитывает на него как на игрока основного состава.

– Вы, кстати, не задумывались над тем, чтобы использовать его в центре обороны, где он как раз играл в момент получения травмы?

– Нет, пока мы его больше видим на фланге. Вообще же с приходом Федора Смолова, с возвращением Артура мы стали явно мощнее. Раньше ведь у нас вся команда невысокой была. Ну а теперь нам, конечно, в российских реалиях будет легче.

ТРИ ПОКУПКИ-МЕЧТЫ: ГАРАЙ, ДАННИ И ЕРЕМЕНКО

– Если говорить о жеребьевке Лиги Европы, вам как владельцу и болельщику больше хотелось бы получить в соперники относительно слабого, проходимого соперника или же сильного, с именем?

– В начале, конечно, хотелось бы получить слабого соперника. Чтобы до этой самой группы, собственно, дойти. Ну а потом – все равно, там будет интересно с любыми клубами. Для нас вообще будет очень важно во второй раз подряд стать участниками группового этапа, я считаю, это будет большим успехом для "Краснодара".

– Два поражения от "Вольфсбурга" (2:4 дома и 5:1 в гостях. - Прим. "СЭ") стали для вас самым большим разочарованием в прошлом сезоне?

– Да нет, я считаю, что с немцами мы играли в отличный футбол.

– Но поражения-то в итоге случились болезненными…

– Любое поражение болезненно. Главное, что мы играли в хороший футбол. А футбола без поражений не бывает. К тому же, если когда мы с ними играли, "Вольфсбург" позиционировался как просто "одна из немецких команд", то потом оказалось, что это вторая команда бундеслиги…

Если же говорить о сильном разочаровании, то это, пожалуй, все-таки игра с "Торпедо" (2:2. – Прим. "СЭ"), когда все было в наших руках. Да, Комбаров забил сумасшедший гол, но мы были сильнее и должны были побеждать.

– Команда переоценила свои силы?

– К ребятам вообще никаких претензий, они большие молодцы. Нам просто не хватило сил на весь сезон после той долгой и нелегкой дистанции, которую мы преодолели. И я прекрасно понимаю, что повторить то, что мы сделали в прошлом сезоне, в новом будет крайне сложно. И наши болельщики должны готовиться к тому, что это будет трудный сезон.

– Замечаете, как в городе меняется отношение к "Краснодару" у нейтральной и настроенной в пользу "Кубани" публики?

– Знаете, это неправильный подход – радоваться, что у соседа сдохла корова. Наша задача – увеличить армию болельщиков. Посмотрите на Англию, там бы вообще не стоял вопрос, как в миллионном городе заполнить два стадиона. Вот туда мы и должны фокус сместить. И у "Кубани", и у нас должны быть полные стадионы. И мы это сделаем, вот увидите! Поэтому я не хочу, чтобы "Кубань" теряла болельщиков, ведь нам нужен соперник – сильный и принципиальный. Иначе это будет не дерби.

– Главный фаворит чемпионата по-прежнему "Зенит"?

– "Зенит" обладает лучшим подбором иностранных исполнителей. По российским – я бы так не сказал. Но общий уровень команды достаточно высокий, чтобы ровно проходить весь сезон. Мне не очень понравились питерцы весной. Не показалось, что команда играла в тот футбол, в который должна играть. До команды с Широковым, Дани и Денисовым ей было очень далеко.

– До "Зенита" Спаллетти?

– Да, наверное, раннего Спаллетти. Тот "Зенит" был выдающимся. Но при этом иностранные исполнители и сейчас в команде очень высокого уровня, и я бы сказал, что в чемпионской гонке "Зенит" будет стоять особняком. ЦСКА пока не слишком изменился по сравнению с прошлым сезоном, но можно ждать сюрприза от "Локомотива" и "Спартака", который за эти месяцы хорошо усилился.

– Тренером? Игроками? Или и тем и другим?

– Якин играл в несвойственный команде футбол, но, наверное, мы не можем назвать его плохим тренером. Просто те игроки, что были и есть в команде, не были готовы к тому, что он предлагал, и швейцарцу было сложно. Ну а на Аленичева болельщики "Спартака", конечно, смотрят с воодушевлением. Широков, Попов в центре, прогрессирующий Промес… Будет очень интересно посмотреть на то, что получится.

– Учитывая, в какой футбол предпочитает играть Аленичев, можно предположить, что матчи "Спартака" с "Краснодаром" будут самыми зрелищными в сезоне?

– Не согласен. Могу сказать, что и "Рубин" пытается играть в такой футбол, и "Зенит", и ЦСКА с такими исполнителями, как Еременко и Тошич. В атакующий футбол играет любой топ-клуб. Ну а мы просто пытаемся больше это делать внизу.

– В заключение несколько абстрактный вопрос. Представьте, что у вас есть возможность приобрести трех любых действующих игроков. Какие фамилии назовете?

– Я мало смотрю иностранный футбол, поэтому о тех, кто не выступает в России, говорить не хочу. А из РФПЛ приобрел бы в защиту Гарая, ну а в среднюю линию – Еременко и Данни. Это выдающиеся футболисты, и мне кажется, российский чемпионат очень сильно выигрывает от их присутствия.

vspro.info

Футбол — SportWiki энциклопедия

Заметки тренера[править]

Футбол — это самая популярная игра в мире, в которую играют практически во всех странах. Даже не знаем, кому она нравится больше: игрокам или болельщикам. Нам кажется, что обе эти группы во время матча очень хорошо разминаются: игроки, бегая по полу в течение полутора часов, а болельщики — вскакивая и крича от огромного возбуждения.

Футбол требует от игроков быть в прекрасной физической форме и великолепно владеть своим телом. Постоянное выполнение сложных и баллистических движений характерено для этого вида спорта: бег, прыжки, быстрая смена направлений, верчение, «нырки», броски. К сожалению, сама природа этих движений, оттачивающих тело спортсмена, усиливает риск получения спортсменом травмы, особенно сухожилий, связок и мышц, стабилизирующих суставы.

На каждой игре вы будете пробегать около 15 км, поэтому будете вырабатывать навыки, присущие спринтеру. Во время бега вы передаете от 1,5 до 5 раз больший вес, чем вес вашего тела через ноги к стопам со скоростью 110 шагов на милю (1,5 км) или 5000 шагов в час. Бег требует очень многого от вашего тела. Но ваше тело замечательно амортизирует подобные удары. Если вы похожи на большинство бегунов, то, когда стопа попадает на дорожку, стопа, находящаяся сзади, перекатывается внутрь. Когда удар ноги распространяется по стопе, щиколотка вращается внутрь, забирая с собой стопу, превращая ее в амортизатор, гасящий удар. Подтаранная (кость сверху стопы, где лодыжка соединяется со стопой) связка конвертирует вертикальную силу в продольную, распределяя удар по всей стопе. Вы регулируете крутящий момент относительно поверхности, по которой бежите, а потом, продолжая движение вперед, мгновенно вращаете стопу наружу, где стопа снова становится напряженной, чтобы вы снова могли «взлететь». Это удивительный, волшебный процесс, особенно в исполнении футболиста, который сотни раз в течение матча должен останавливаться, бежать и менять направления.

Одновременно ваши руки и плечи работают для того, чтобы вы не теряли равновесия и ритма, а также помогают вам в движении и вперед. Спина и грудь удерживают вас в прямом положении. Кисти рук расслаблены. (Не дотрагивайтесь до мяча!) Голова поднята.

Травмы в футболе[править]

Распространенные травмы: растяжение связок голеностопного сустава, растяжение задней группы мышц бедра, разрывы коленных связок, воспаление ахиллова сухожилия, синдром подвздошно-большеберцового тракта.

Самыми распространенными травмами в футболе являются растяжения связок голеностопного сустава и разрывы коленных связок. Поскольку в этих случаях травмируются суставы нижних конечностей, предупредить неконтактные травмы (травмы, не обусловленные столкновениями игроков) поможет развитие проприоцепции и координации движений нижней части тела. Старайтесь укреплять ноги во всех направлениях движения, особенно во фронтальной плоскости. Это улучшит вашу подвижность, способность подрезать игроков и быстро менять направление движения.

Большая часть травм в футболе приходится на ноги. Синяки, растяжения связок (особенно голеностопа) и растяжения мышц составляют 75% всех травм. Среди других травм — синдром ITB (раздражение снаружи колена), тендинит и другие проблемы, вызванные перегрузками, изменением направления движения на большой скорости, а также усталостные переломы и переломы голени, вызванные столкновениями. Хроническая боль в паху, вызванная постоянными ударами по мячу, считается уже профессиональным заболеванием. Голкиперы страдают от травм рук, вызванных ударами мяча, падениями и столкновениями с другими игроками. Необычная травма, характерная только для футбола и бокса и не встречающаяся ни в каких иных видах спорта: киста в центре лба, сразу над переносицей, вызванная постоянными ударами по голове. Боксеры получают ее от ударов руками. Футболисты — от ударов мячом. Недавние исследования Медицинского колледжа в Виржинии показывают, что это еще не единственная проблема. Изучение 60 игроков-старшеклассников, студентов и профессиональных футболистов, сказавших, что за игру они более 10 раз бьют по мячу головой, показало снижение внимания, концентрации и общего интеллектуального уровня в сравнении с другими игроками. Выводом может быть то, что постоянные удары по голове приводят к повреждению мозга. Так что будьте осторожны.

Футбол воспитывает почти всесторонне развитых спортсменов. Но так как в этой игре действовать руками запрещено, спортсмен не работает достаточно полно с мышцами плеч, верхними спины, предплечий, запястий, кистей. Давайте им нагрузку в тренажерном зале. Также хотелось бы, чтобы вы выделяли время на укрепление спины и шеи. Много времени вы проводите, поворачиваясь, крутясь и отбивая мяч головой. Если вы будете сильным, гибким и опытным, то вы сможете делать это на скорости, уверенно, под контролем, безопасно и не теряя равновесия.

Небольшой совет: старайтесь не получать травмы. Как осторожный водитель, вы должны быть очень внимательны за себя и остальных. Выпейте побольше жидкости до, пейте во время и после игры. Не стойте на солнце. Вы много времени играете на улице, поэтому вам нужна защита. А если вам предложат защитное снаряжение, например защиту щиколоток, — берите не раздумывая.

Тренировки с подвесными ремнями[править]

Физические требования: сила стоп и голеностопных суставов, выносливость, сила ног.

Цели программы: развитие гибкости голеностопных суставов, взрывной силы ног, силы бедер, латеральной силы бедер, координации движений во фронтальной плоскости, силы голеней.

Упражнение	Количество повторений/ продолжительность
Стойка на одной ноге,	3 х 30 секунд
Обычный наклон вперед,	3 х 10 повторений
Выпад с отведением ноги в сторону	3 х 10 повторений
Боковая планка,	3 х 60 секунд
Пистолет,	3 х 10 повторений
Альпинист	3 х 60 секунд
Сгибание ног для задней группы мышц бедра,	3 х 20 повторений
Растяжка мышц голеней,	3 х 30 секунд

Программа тренировок по футболу[править]

Футбол, самый популярный вид спорта в мире, - это игра, требующая высокого уровня технической и физической подготовки, в которой определяющими качествами являются мощность, скорость, ловкость и специфическая выносливость. На приведенных ниже рисунках представлены примерные модели периодизации для любительской американской футбольной команды (таблица 1), профессиональной американской футбольной команды (таблица 1), европейского сезона для любительской футбольной команды (таблица 3), европейского сезона для профессиональной футбольной команды (таблица 4) и европейского сезона для позиции вратаря.

эргогенезис: 2% алактатная система, 23% лактатная система, 75% аэробная система;

ограничивающие факторы: мощность, мощность ускорения, краткосрочная мышечная выносливость, мощность ускорения, мощность замедления, реактивная мощность;

Таблица 1. Модель периодизации для любительской футбольной команды

Периодизация

Окт.

Нояб.

Дек.

Янв.

Фев.

Март

Апр.

Май

Июнь

Июль

Авг.

Сент.

Подг.

Соревн.

Сила

АА

МС

М, МС

Конв, в М

Подд: М, МС

Комп.

Энергетические системы

Аэробная работоспособность, аэробная М

Аэробная М, алактатная М

Аэробная М, алактатная М, краткосрочная лактатная М

Аэробная М

Алактатная М, краткосрочная лактатная М, аэробная М

Комп.

Развитие энергетических систем может происходить за счет темповых тренировок, интервальных тренировок или тренировок на основании повторений, а также за счет проведения специфических матчей на поле нестандартного размера. Предлагаемый порядок тренировки энергетических систем также предполагает определенные приоритеты для каждого этапа тренировки.Условные обозначения: АА - анатомическая адаптация, соревн. - соревновательный этап, комп. - компенсация, конв. - конверсия, подд. - поддержка, МС - максимальная сила, М - мощность, подг. - подготовительный этап и П - переходный этап.

Таблица 2. Модель периодизации для профессиональной футбольной команды

Периодизация

Авг.

Сент.

Окт.

Нояб.

Дек.

Янв.

Фев.

Март

Апр.

Май

Июнь

Июль

Подг.

Соревн. I

Соревн. II

Сила

АА

МС, М

Подд: М, МС

Комп.

Энергетические системы

Аэробная

работоспособность, аэробная М

Аэробная М, алактатная М, краткосрочная лактатная М, аэробная компенсация

Алактатная М, краткосрочная лактатная М, аэробная М, аэробная компенсация

Аэробная М

Алактатная М, краткосрочная лактатная М, аэробная М, аэробная компенсация

Аэробная работоспособность

Условные обозначения: АА - анатомическая адаптация, перер. - перерыв, соревн. - соревновательный этап, комп. - компенсация, подд. - поддержка, МС - максимальная сила, М - мощность, подг. - подготовительный этап и П - переходный этап.

Таблица 3. Модель периодизации для любительской футбольной команды (европейский сезон)

Периодизация

Авг.

Сент.

Окт.

Нояб.

Дек.

Янв.

Фев.

Март

Апр.

Май

Июнь

Июль

Подг. I

Соревн.I

Подг. II

Соревн. II

Сила

АА

МС, М

Подд: М, МС

Перерыв

МС, М

Подд: М, МС

Комп.

Энергетические системы

Аэробная работоспособность, аэробная М

Аэробная М, алактатная М, краткосрочная лактатная М, аэробная компенсация

Апактатная М, краткосрочная лактатная М, аэробная М, аэробная компенсация

Перерыв

Алактатная М, краткосрочная лактатная М, аэробная М, аэробная компенсация

Игры, аэробная работоспособность

Таблица 4. Модель периодизации для профессиональной футбольной команды (европейский сезон)

Периодизация

Июль

Авг.

Сент.

Окт.

Нояб.

Дек.

Янв.

Фев.

Март

Апр.

Май

Июнь

Подг. I

Соревн. I

Подг. II

Соревн. II

Сила

АА

МС, М

Подд: М, МС

Перер.

МС, М

Подд: М, МС

Комп.

Энергетические системы

Аэробная работоспособность, аэробная М

Аэробная М, алактатная М, краткосрочная лактатная М, аэробная компенсация

Алактатная М, краткосрочная лактатная М, аэробная М, аэробная компенсация

Перер.

Алактатная М, краткосрочная лактатная М,аэробная М, аэробная компенсация

Аэробная работоспособность

Таблица 5. Модель периодизации для позиции вратаря (европейский сезон)

Периодизация

Авг.

Сент.

Окт.

Нояб.

Дек.

Янв.

Фев.

Март

Апр.

Май

Июнь

Июль

Подг. I

Соревн. I

Подг. II

Соревн. II

Сила

АА

МС, М

Подд: М, МС

Перер.

МС, М

Подд: М, МС

Комп.

Энергетические системы

Алактатная М, аэробная компенсация

Перер.

Алактатная М, аэробная компенсация

Игры, аэробная работоспособность

Американский футбол[править]

Заметки тренера американского футбола[править]

Когда мы тренируем силу и гибкость, мы учим спортсмена максимизировать свои возможности и предотвращать травмы. Когда мы работаем с футболистом, мы учим его максимизировать свои возможности и минимизировать травмы, нехотя признавая, что получение травмы почти неизбежно. В американском футболе столкновения постоянны. Он сочетает легкую атлетику с жесткой силой бокса или рестлинга... или столкновения груженого автопоезда с кирпичной стеной на полном ходу. Когда для того, чтобы выполнить свою задачу, вам надо убрать с дороги игрока противника, то правила футбола превращаются в простой вопрос курса физики: «Что произойдет, если объект в движении ударит неподвижный объект?» По меньшей мере, будет больно. Хорошее здесь то, что количество травм снижается. Эволюция дизайна защитных шлемов, защиты шеи, нательных щитков и новые правила, запрещающие использовать голову в качестве тарана, помогают в этом. Но травмы они не искоренили. Американский футбол все еще является видом спорта, где ломаются кости, — это уже дедушка травмоопасных видов спорта. Возможно, именно в этом частично состоит его привлекательность.

Одним из самых больших заблуждений в вопросе механики тела является уверенность в том, что сильная мышца — это твердая мышца. Игроки в американский футбол обычно крупные ребята: высокие, тяжелые и очень мускулистые. Но давайте быстро пробежимся по некоторым вопросам и ответам:

Что произойдет, если твердая мышца окажется зажатой в захвате? Она порвется.
Что произойдет, если в этом же самом захвате будет зажата гибкая мышца? Она поддастся и вернется в первоначальное положение.
Может ли большая и сильная мышца быть гибкой? ДА! В действительности гибкая мышца может быть даже крупнее и сильнее, так как ее легче тренировать и она остается здоровой в течение более длительной силовой тренировки.

Выработка гибкости должна быть такой же обязательной частью ваших тренировок, как бег и поднятие тяжестей.

Тренировки игрока в американский футбол должны начинаться со ступней. Вы бегаете, прыгаете, бьете по мячу, вращаетесь вокруг своей оси, останавливаетесь и меняете направление движения, и все это дает на ваши стопы огромную нагрузку. Кроме того, мы должны отметить одну новую черту футбольного поля, которая привела к повышению количества травм. Поля с искусственным игровым покрытием постоянно зеленые и красивые и требуют небольшого ухода, но эта поверхность довольно каверзная. Обязательно опробуйте искусственное покрытие, «прочувствуйте» его и подберите соответствующую обувь с необходимой противоскользящей подошвой. Если один матч вы играете на искусственном покрытии, а следующий на естественном, выделите несколько минут «проверке» покрытия перед каждой игрой, посмотрите, как вы на этом покрытии двигаетесь.

Каждое положение предъявляет вашему телу определенные требования, но перед игрой вы должны быть в прекрасной физической форме. Вы тренируетесь, чтобы выполнять свои обязанности в команде. Мы хотим, чтобы вы обратили особое внимание на отработку захватов и поведения во время захвата противником до того, как вы выйдете на поле... или до того, как дотронетесь до мяча. Надевайте защиту как можно больше, так, чтобы вы были защищены и могли двигаться. Пейте достаточное количество жидкости. Игра должна проходить в присутствии профессионального тренера или спортивного врача, который имеет доступ к телефону или переносному радиотелефону. Со знаменитым тренером Винсом Ломбарди не поспоришь, но самое важное — не победить, а обеспечить БЕЗОПАСНОСТЬ.

Травмы в американском футболе[править]

Как в любом другом виде спорта, где необходимо часто менять направление движения, в американском футболе нередки растяжения связок коленного и голеностопного суставов. Для хорошей физической подготовки и способности решать игровые задачи важно иметь подвижные тазобедренные суставы и сильные ноги, чтобы держать центр тяжести достаточно низко. Это позволит быстро «подрезать» противника и менять направление движения. Защитникам нужны сильные и гибкие плечи.

Распространенные травмы: растяжение задней группы мышц бедра, растяжение связок голеностопного сустава, растяжение связок коленного сустава.

Тренировки в американском футболе[править]

Откорректируйте свой режим тренировок в зависимости от специфических требований, налагаемых позицией, на которой вы играете. В традиционной подготовке футболистов используются взрывные упражнения, в том числе силовые. Их можно дополнить упражнениями, которые выполняются на одной ноге в положении стоя. Это разовьет вашу способность двигаться во фронтальной плоскости, улучшит координацию движений.

Замечание. Прежде чем приступать к выполнению взрывных движений, непременно разомнитесь. Отрабатывая скоростные движения, используйте упражнения, имитирующие работу ног в вашей игровой позиции, после чего выполните быстрый спринт. Затем приступите к взрывным силовым упражнениям. Дополните тренировку упражнениями с подвесными ремнями, развивающими гибкость и силу ног.

Физические требования: взрывная сила ног, сила движений во фронтальной плоскости.

Цели программы: развитие гибкости голеностопных суставов, координации движений во фронтальной плоскости.

Тренировки с подвесными ремнями[править]

Упражнение	Количество повторений/ продолжительность
Выпад с отведением ноги в сторону	3 х 10 повторений
Пистолет	по 3 х 10 повторений на каждую сторону
Сгибание ног для задней группы мышц бедра	3 х 20 повторений
Выпад со скрещенными ногами	3 х 10 повторений
Альпинист	10 х 10 секунд

Программа тренировок по американскому футболу: лайнмен[править]

Лайнмен должен уметь быстро реагировать в тот момент, когда мяч вводится в игру. Важным навыком также является умение противостоять физической силе соперника. Соответственно, с целью наращивания мышечной массы в программу тренировок включается этап развития гипертрофии. Пример модели периодизации для команды колледжа по американскому футболу и пример модели периодизации для лайнмена команды по американскому футболу высокого уровня приведены в таблицах.

эргогенезис: 70% алактатная система, 30% лактатная система;

Модель периодизации для лайнмена команды колледжа по американскому футболу

Периодизация

Март

Апр.

Май

Июнь

Июль

Авг.

Сент.

Окт.

Нояб.

Дек.

Янв.

Фев.

Подг.

Соревн.

Сила

АА

Гипер.

МС

Конв. в М

Подд.: МС, М

Комп.

Энергетические системы

Лактатная работоспособность, алактат-ная М

Алактатная М, лактатная работоспособность

Алактатная М, краткосрочная лактатная М

Аэробная М, алактатная М

Условные обозначения: АА - анатомическая адаптация, соревн. - соревновательный этап, комп. - компенсация, конв. - конверсия, гипер. - гипертрофия, подд. - поддержка, МС - максимальная сила, М - мощность, подг. - подготовительный этап и П - переходный этап.

Модель периодизации для лайнмена команды по американскому футболу высокого уровня

Периодизация

Апр.

Май

Июнь

Июль

Авг.

Сент.

Окт.

Нояб.

Дек.

Янв.

Фев.

Март

Подг.

Соревн.

Сила

АА

Гипер.

МС

Конв, в М

Подд: МС, М

Комп.

Энергетические системы

Лактатная работоспособность, алактатная М

Алактатная М, краткосрочная лактатная М

Аэробная М, алактатная М

Программа тренировок по американскому футболу: принимающие, дефенсив бэки, тейлбэки[править]

В отличие от лайнменов, наиболее важными качествами для указанных игроков является скорость и ловкость, а не мышечная масса. Пример модели периодизации для принимающих, дефенсив баков и тейлбэков команды колледжа по американскому футболу приведен в таблице.38. Модель для профессиональных игроков в американский футбол, занимающих аналогичные позиции на поле, приведен в таблице.

эргогенезис: 60% алактатная система, 30% лактатная система, 10% аэробная система;

ограничивающие факторы: мощность ускорения, реактивная мощность, стартовая мощность;

Модель периодизации для принимающих, дефенсив баков и тейлбэков команды колледжа по американскому футболу

Периодизация

Mapт

Апр.

Май

Июнь

Июль

Авг.

Сент.

Окт.

Нояб.

Дек.

Янв.

Фев.

Подг.

Сила

АА

МС

Комп.

Энергетические системы

Аэробная М, лактатная работоспособность, алактатная М

Лактатная работоспособность, алактатная М, аэробная М

Лактатная М, алактатная М, аэробная мощность

Аэробная М, алактатная М

Условные обозначения: АА - анатомическая адаптация, соревн. - соревновательный этап, комп. - компенсация, подд. - поддержка, МС - максимальная сила, М - мощность, подг. - подготовительный этап и П - переходный этап.

Модель периодизации для принимающих, дефенсив баков и тейлбэков профессиональной команды по американскому футболу

Периодизация

Апр.

Май

Июнь

Июль

Авг.

Сент.

Окт.

Нояб.

Дек.

Янв.

Фев.

Март

Подг.

Соревн.

Сила

АА

МС

Конв. в М

Подд.: М

Комп.

Энергетические системы

Аэробная М, лактатная работоспособность, алактатная М

Лактатная работоспособность, алактатная М, аэробная М

Лактатная М, алактатная М, аэробная мощность

Алактатная М, лактатная М

Аэробная М, алактатная М

Условные обозначения: АА - анатомическая адаптация, соревн. - соревновательный этап, комп. - компенсация, конв. - конверсия, подд. - поддержка, МС - максимальная сила, М - мощность, подг. - подготовительный этап и П - переходный этап.

Другие игры с мячом[править]

sportwiki.to

Футбол - это что-то!, футбол

Показать ещe

Создать блог

www.sports.ru

О футболе

О футболе - самом посещаемом виде спорта

Футбол является универсальным видом спорта, который требует большой физической силы, выносливости и ловкости. Цель игры в футбол «забить мяч (гол) в ворота противоположной команды». В этом виде спорта игрокам (дальше футболистам) не разрешается использовать руки при движении мяча вверх и вниз по полю. При игре в футбол футболисты должны использовать ноги, и быть технически одарёнными в игре ногами, уметь давать точные пасы в разные части футбольного поля. Футбол является самым популярным видом спорта из всех видов спорта, которые существуют сегодня в мире. Можете себе представить, что в 2010 году, чемпионат мира по футболу наблюдали тридцать три миллиона человек в течение двадцати семи дней. Футбол без сомнения самый популярный в мире вид спорта. Ежегодно, в среднем, восемь миллионов человек играют и служат футболу верой и правдой, иногда на грани одержимости. Во многих футбольных странах, футболистов которые не смогли выиграть матч или по вине футболиста команда проиграла футбольный матч, виновника могут даже убить.

Как ни странно, раньше игра в футбол не всегда была видом спорта. В прошлом от футбола избегали во многих мировых обществах. Первые формы проявлений футбола прослеживается вплоть до трех тысяч лет назад. В то время играли в своеобразный футбол жители стран, Японии и Китая, они использовали кожаный мяч, который был заполнен волосами. Позже римляне тоже играли в эту игру, называя ее «гарпастум». Игра в футбол, в те времена имела большую разницу с игрой в наши дни. В Европе, футбол рассматривался как опасная игра, которая бросила вызов всему, противники поговаривали, что Бог спал, когда придумали футбол. За игру в футбол человека могли посадить в тюрьму, а также отлучить от церкви. Однако всякими законами и запретами не удавалось удерживать людей от игры, футбол разрешили официально в 1681 году.

Футбол был настолько популярным видом спорта, что его начали играть в турнирной форме. Из-за своей популярности он собирал большие количества людей, многие из этих собраний посмотреть турнир превращались в бойни между представителями противоположных сторон (болельщиками). В современном футболе используются судьи, которые рассуждают разногласия между сторонами во время матча. Практически все страны мира учувствуют в чемпионате мира по футболу и раз в четыре года собираются, чтобы выяснить кто лучший в мире. Многие страны мира играют в футбол на национальном уровне. Например, другие виды спорта, как хоккей, баскетбол, и сотни многих командных видов спорта, являются специфическими видами для конкретного государства. Футбол же это спорт большинства стран, который делает его более глобальным, а значит, и более популярным во всей вселенной.

goles.ru