Урок спортивной гимнастики: Уроки художественной гимнастики для начинающих: бесплатные видео для занятий дома

Урок физической культуры

   Специалисты Всероссийской федерации художественной гимнастики подготовили для рассмотрения на Федеральном учебно- методическом объединении  Российской Академии Образования Примерную рабочую программу «Физическая культура» 1-4 класс.

   В программе нашли своё отражение:

  • Поручение Президента Российской Федерации об обеспечении внесения в примерные основные образовательные программы дошкольного, начального общего, основного общего и среднего общего образования, изменений, предусматривающих обязательное выполнение воспитанниками и учащимися упражнений основной гимнастики в целях их физического развития (с учётом ограничений, обусловленных состоянием здоровья)
  • Условия Концепции модернизации преподавания учебного предмета «Физическая культура» в образовательных организациях Российской Федерации, реализующих основные общеобразовательные программы, научные и методологические подходы к изучению физической культуры в начальной школе и ФГОС НОО.

   Специалисты Федерации твердо уверены, что если в дошкольном и начальном образовании приоритетом на уроке «Физическая культура» станут упражнения гимнастики, дети получат необходимую базовую физическую подготовку, которая станет основой физического развития и  физического совершенствования.

   Уважаемые коллеги, уважаемые родители! Мы получили вашу поддержку, которая отразилась в проводимом недавно, опросе.

   Мы благодарны вам, что вы высказали свою точку зрения, и она совпадает с нашей. 

   Гимнастика, игры- основные направления физической культуры. Заложив навыки и умения гимнастики, дети легко освоят плавание, получат базовые принципы спортивной подготовки.

Здоровье детей волнует каждого! Урок «Физическая культура»- это тот учебный предмет, который доступен каждому ребенку нашей страны , и мы должны сделать так, чтобы он помог нашим детям быть гармонично развитыми, предупредил болезни, дал открыться из талантам в спорте и искусстве!

Голосуем за гимнастику в начальной школе!!!


В рамках   выполнения Поручения Президента РФ по итогам встречи с членами Общественной палаты, состоявшейся 25 июня 2020 года   Пр-1395, п. 2 в) Министерством просвещения РФ:

 подготовлен и утвержден Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования (ФГОС НОО внедряется с 1 сентября 2022 года) Приказ Минпросвещения РФ № 286 от 31 мая 2021 года «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования» http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001202107050028, который должен обеспечить:

2. » умение использовать основные  гимнастические упражнения для формирования и укрепления здоровья, физического развития и физического совершенствования, повышения физической и умственной работоспособности

4.» овладение жизненно важными навыками… гимнастики».

Для преподавания на уроке физической культуры в начальном общем образовании Министерством просвещения РФ рекомендуется  использовать  примерную основную общеобразовательную программа (ПОП) Физическая культура. Модуль Гимнастика ФГОС НОО.

Программа одобрена решением от 01. 07.2021, протокол №2/21 ФУМО Российской Академии образования (РАО) и включена в  Реестр основных общеобразовательных программ Министерства просвещения Российской Федерации. (скачать)

Согласно ФГОС НОО и САНПиН физические упражнения  должны занимать не менее 80% времени учебного предмета. Реализация программы Физическая культура. Модуль Гимнастика позволит обеспечит нормативы и гармоничное развитие.

Программа поддерживается учебно-методическим комплексом, в который входит учебник (включен в Приказ Министерства просвещения РФ от 20 мая 2020 г. N 254 «Об утверждении федерального перечня учебников, допущенных к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования организациями, осуществляющими образовательную деятельность» порядковый  № 1.1.1.8.1.2.1. (АО «Издательство Просвещение») и методическое пособие для педагогов (скачать).

Педагоги могут пройти повышение квалификации  по программе дополнительного профессионального  образования «Физическая культура. Гимнастика» 1-4 классы

Программа включена в Федеральный реестр образовательных программ дополнительного профессионального педагогического образования  https://dppo.apkpro.ru/bank/detail/3251

Запись на http://academyviner.com/zapis-na-kursy-dopolnitelnogo-professionalnogo-obrazovaniya

Урок по физической культуре на тему «Виды гимнастики в 1-м классе с использованием ИКТ»

Раздел программы: гимнастика.

Тип урока: с образовательной направленностью.

Цель урока: Создание представления о гимнастике как о виде спорта и о средстве сохранения и укрепления здоровья.

Задачи урока:

  • Создать представление о видах гимнастики (прикладная, оздоровительная, спортивная).
  • Ознакомить с правилами составления и проведения комплексов утренней гимнастики.
  • Ознакомить с гимнастическими упражнениями, изучаемыми на уроках физической культуры, с используемыми гимнастическими снарядами и инвентарем.
  • Ознакомить с правилами поведения на занятиях гимнастикой.
  • Разучить физкультминутку и малоподвижную игру «Угадай, кто зовет».

Оборудование: экран, проектор, компьютер, раздаточный материал, презентация.

Место проведения: учебный класс.

Организационный момент: Приветствие. Сообщение темы урока, цели и задач.

Слово учителя

Физическая культура — это не только выполнение физических упражнений, она включает в себя и знания об организме, о пользе упражнений, о закаливании, о режиме дня, об истории Олимпийских игр и многое другое. И на протяжении всего обучения в школе, мы будем эти знания постепенно пополнять. В первом классе у вас происходит знакомство со многими предметами, в том числе и с физической культурой. Сегодня вы познакомитесь с одним из видов физической культуры и спорта — гимнастикой.

Гимнастика — это один из красивейших видов спорта, который в полной мере может показать красоту движений, возможности человеческого организма, четкость выполнения правил и дисциплину в спорте. Чем же отличается гимнастика от других видов спорта? Попробуем выяснить (вопрос детям).

Упражнения гимнастики можно использовать на протяжении всей жизни, для укрепления и сохранения здоровья.

Можно использовать упражнения гимнастики для укрепления отдельных мышц.

Некоторые упражнения гимнастики выполняются под музыку.

Гимнастика — это уникальный вид физической культуры. Одни люди используют ее для того, чтобы соревноваться в силе и грации, другие для того, чтобы сохранить и укрепить здоровье, а третьи — чтобы в любой жизненной ситуации чувствовать себя уверенно. Поэтому гимнастику разделили на несколько видов (слайды № 2-5; слайды сопровождаются комментариями и пояснениями).

Прикладная гимнастика (главная задача вспомогательная).

К прикладной гимнастике относятся:

  • Военно-прикладная.
  • Профессионально-прикладная.

Оздоровительная гимнастика (главная задача сохранение и укрепление здоровья).

К оздоровительной гимнастике относятся:

  • Утренняя гимнастика (зарядка).
  • Лечебная гимнастика.
  • Ритмическая гимнастика (аэробика).

Спортивная гимнастика (главная задача победить, выполнить лучше всех, побить рекорд).

К спортивной гимнастике относятся:

  • Акробатические упражнения (Акробатика индивидуальная и групповая акробатика).
  • Упражнения художественной гимнастики (Ей занимаются только женщины. Это упражнения с гимнастическими предметами: обручем, скакалкой, лентой, булавами).
  • Упражнения на гимнастических снарядах (Спортивная гимнастика. Ей занимаются и мужчины и женщины. Снаряды: брусья, бревно, конь, кольца, перекладина).

Одним из самых известных видов гимнастики, которым можно заниматься самостоятельно, в домашних условиях является утренняя гимнастика (зарядка). Существуют определенные правила составления и выполнения зарядки (слайды № 6-7).

В школе мы будем изучать элементы следующих видов гимнастики: (слайды № 8-12).

  • Упражнения акробатики (перекаты, кувырки, стойка на лопатках, мостик и т.д.).
  • Упражнения художественной гимнастики для девочек (упражнения с лентой, с мячом, с обручем, со скакалкой).
  • Строевые упражнения (повороты на месте, в движении, перестроения в шеренгу, в колонну, в круг).
  • Упражнения на снарядах и с гимнастическим инвентарем (бревно, гимнастическая скамейка, стенка, палка, обручи, скакалки, мячи).
  • Физкультурные минутки.
  • Упражнения ритмической гимнастики (комплексы упражнений под музыку, танцевальные шаги).

Разучить и выполнить физкультминутку:

Мы предметы изучали

И немножечко устали

А теперь мы отдохнем

Физкультминутку проведем.

Медвежата в чаще жили

Головой своей кружили

Раз, два, три, четыре

Головой своей кружили

Руки кверху поднимали,

А потом их опускали,

А потом к себе прижали,

А потом их развели,

А потом быстрей, быстрей

Хлопай, хлопай веселей.

Каждый раз на перемене все мы делаем зарядку,

Очень нравится нам, делать по порядку:

Весело шагать, весело шагать,

Приседать и вставать, приседать и вставать,

Прыгать и скакать, прыгать и скакать.

Мы ногами топ-топ,

Мы руками хлоп-хлоп,

Мы глазами миг-миг,

Мы плечами чик-чик.

Повернись вокруг себя

Раз — туда, два — сюда.

Раз — присели, два — привстали

Все колени мы размяли.

А теперь посмотри — добрались мы до стопы

Подняться нужно на носки, а потом на пятки.

Все мы дружно, как солдаты, делаем зарядку.

Вот здоровья в чем секрет

Всем друзьям физкульт-привет!

А сейчас мы познакомимся с гимнастическими снарядами и гимнастическим инвентарем (слайд №13). Загадки про спортивный инвентарь:

Видим чудо из чудес

Лестница, аж до небес

Вверх по ней мы залезаем

И упражнение выполняем.

(гимнастическая стенка)

С ней упражнение выполняем

И все мышцы разминаем

Для зарядки всем нужна

Есть волшебная у Феи она.

(гимнастическая палка)

В спортивном зале есть вещь одна

На каждом уроке она нам нужна

На ней мы сидим, по ней мы ползем

И на носочках все вместе идем.

(гимнастическая скамейка)

Толстая веревка,

Похожа на косичку,

По ней мы поднимаемся

Словно на лифте.

(канат)

Есть животные такие

Кто с рогами, а кто без.

На уроке получилось

Мне на них верхом залезть.

(«конь», «козел»)

Не подушка, не матрас

На них ложатся каждый раз.

Кувырки и перекаты

Выполняют акробаты.

(маты)

Веревка тонкая, две ручки

Только знай себе крути

Прыгай, прыгай как лягушка

Путь к здоровью впереди.

(скакалка)

Круг волшебный есть у нас

Его вращают много раз.

На руках, ногах и шее,

Все быстрее и быстрее.

(обруч)

Для того, чтобы все упражнения, которые мы будем выполнять, приносили только пользу, необходимо знать и соблюдать правила поведения на занятиях (слайды №14-15).

Весь урок внимательно слушали, отгадывали загадки, выполняли упражнения, а теперь пришло время поиграть:

Игра «Угадай, кто зовет»

Дети встают в круг, в центре — водящий. Водящий закрывает глаза, учитель показывает на любого из детей, который называет негромко имя водящего. Водящий должен отгадать, кто назвал его имя. Затем водящий меняется. Самый внимательный тот, кто с первого раза отгадает, кто его назвал.

Подведение итогов

А теперь мы вспомним, что же мы узнали сегодня на уроке?!

Сделаем мы это в виде викторины: (разделить на команды: 1 ряд, 2 ряд, 3 ряд)

Отвечают на вопросы капитаны команд.

  1. Чем отличается гимнастика от других видов спорта?
  2. Какие основные виды гимнастики вы запомнили?
  3. Каким видом гимнастики можно заниматься в домашних условиях?
  4. Какой вид гимнастики позволяет «отдохнуть» на уроке?
  5. На предложенной картинке обозначьте красным цветом — спортивный инвентарь, а синим цветом — спортивные снаряды? (образец слайда № 13)
  6. Какие основные правила поведения на занятиях физической культурой вы запомнили? (команды отвечают по очереди)

Выявить победившую команду.

Молодцы! Урок окончен! До свидания!

Как преподавать гимнастику на физкультуре

Как преподавать гимнастику на физкультуре

Вы здесь: Главная / Блог / Как преподавать гимнастические навыки на физкультуре

Итак, вы готовитесь к гимнастике и ищете идеи?

Вы задаетесь вопросом, как привлечь парней, которые «слишком круты», чтобы покупаться в вашем подразделении?

Вы беспокоитесь о безопасности и опасаетесь, что дети могут пораниться, пытаясь выполнять различные движения?

Я ТОЖЕ!

Именно так я себя чувствовал, когда планировал свой первый блок гимнастики.

Я решил поделиться тем, как я преподаю гимнастику в моей школе, чтобы дать вам несколько идей, когда вы планируете свой следующий модуль.

Во-первых, я думаю, очень важно убедить своих детей в важности занятий гимнастикой, которая, по сути, представляет собой просто управление телом. На протяжении всего модуля ваши ученики научатся управлять своим телом, двигаясь множеством разных способов. Вы также можете добавить такие вещи, как паркур — форма управления телом, которая понравится детям (особенно мальчикам).

Я всегда говорю своим детям о том, что сила, гибкость и равновесие, которые вы приобретете, работая над гимнастикой, легко перенесутся в любой другой вид спорта, которым вы, возможно, захотите заниматься .

Так что, даже если вы в детстве никогда не занимались гимнастикой, полученные навыки помогут им добиться успеха в других областях. Очень важно обсудить это со своими учениками, чтобы они поняли «ПОЧЕМУ?», стоящее за инструкцией, и осознали, что если они приложат усилия, то пожнут плоды, даже если никогда не будут заниматься гимнастикой вне школы.

Всегда знай почему 👊🏻

Итак, как только вы будете уверены, что можете объяснить своим ученикам, ПОЧЕМУ вы преподаете гимнастический блок и как это принесет им пользу и поможет стать лучшей версией самих себя, пришло время дать им крючок, чтобы зажечь их интерес.

Я обычно начинаю с обзора юнита, некоторых правил через Prezi и короткого видеоролика с гимнастикой, вы можете увидеть пример нескольких выдержек из моего вступления ниже.

Если у вас есть экран или проектор и вы хотите использовать мой Prezi для своего гимнастического блока, не стесняйтесь проверить это ЗДЕСЬ. Просто создайте учетную запись и скопируйте ее в свою учетную запись, и вы сможете вносить изменения в соответствии с вашим устройством.

Побочное примечание : Если у вас есть установка, аналогичная моей, с экраном/проектором, хорошей альтернативой, если у вас нет возможности сделать зеркало iPad, является использование ноутбука с клавиатурой Bluetooth, если вам нужны возможности мыши (например, тот, который я использую выше) или Presenter/Clicker, если вы просто делаете слайды.

Если вы хотите показать видео с гимнастикой, ниже показано то, что я показывал в своем видео-вступлении к отряду выше. Это отличный пример как талантливых парней, так и девушек, а также хорошая командная работа и спортивный компонент.

Обычно я занимаюсь 3-4-недельным модулем и сосредотачиваюсь на нескольких компонентах навыков во время каждого плана урока, изменяя содержание и сложность для каждого уровня обучения, чтобы они соответствовали возрасту и опирались на предыдущие знания. К вашему сведению: я вижу своих детей раз в неделю на 50 минут, так что обычно это 3-4 урока.

См. пример того, как будет выглядеть разбивка ниже:

Обзор группы гимнастики

Неделя 1 – Путешествия (1-й класс) (3-й класс)

  • Путешествия с животными
  • Рулоны
  • Тележка/Закругление
  • Создайте свои собственные путешествия

instagram.com/p/BqvI_KAhTQX/» data-instgrm-version=»12″>

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Гимнастки 3-го класса демонстрируют свои навыки путешествий сегодня на первой неделе нашего гимнастического блока ????‍♂️ . Утиная прогулка Прыжок с колен Прогулка с коленом Прогулка с тюленем Приседание через . Перекат плечами (он же безопасный перекат) Перекат вперед Перекат плечами назад И всеми любимый… Колеса ????‍♀️???? . Горжусь этими детишками за их сосредоточенность и усердную работу ???????? (большинство из них так или иначе ????). #физкультура #физиология #pegeeks #iteachpe #pe #peteacher #elempe

Сообщение, опубликованное Беном Ландерсом (@thepespecialist) в

Неделя 2 — Балансировка, прыжки и приземление 

  • Обзор правил и путешествий прошлой недели (см. видео ниже)

  • Одиночные проблемы балансировки
    • Использование карточек с заданиями и плаката в электронной книге «25 потрясающих задач на балансировку» или если на экране воспроизводится «Это или то» (см. видео ниже)

  • Баланс партнеров, если у нас есть время (2-5)
    • Использование приложения PE Geek или карточек задач BalanceIt
  • Прыжок и приземление
    • Прыжки и приземления на коврик, а затем с оборудования – Держи приземление!
    • Прыжки (2-5 место)

  • Создайте последовательность, используя ранее изученные навыки (путешествие, равновесие, прыжок)

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Фрагмент урока прошлой недели по балансировке, прыжкам и приземлению. Третьеклассники отрабатывают прыжковые трюки???? . Сосредоточьтесь – придерживайтесь приземления, приземляясь на носки и сгибая колени???????? . #physicaleducation #physed #pegeeks #iteachpe #pe #peteacher #elempe

Сообщение, опубликованное Беном Ландерсом (@thepespecialist)

Вы можете скачать плакат ниже бесплатно внизу этой страницы.

Вы можете увидеть баланс в действии с этой публикацией Twitter от Майка Грэма

Индивидуальная практика баланса как часть урока гимнастики 2. Балансовый отчет, который вы видите, взят от @thepespecialist, вы можете найти его здесь https://t.co/15K8U2fNed #PhysEd pic.twitter.com/SRjRiBo3rr

— Майк Грэм (@pe4everykid) 21 сентября 2022 г.

Неделя 3 — Создание рутины

  • Обзор путешествий, равновесия, прыжков и приземлений
  • Предложите учащимся придумать последовательность или процедуру, объединяющую все элементы, которые они изучили
  • Выполните последовательность после того, как учащиеся потренируются

В течение этой недели мои старшие ученики записывают свой распорядок дня, чтобы помочь им обдумать его, а также просто иметь доказательство, демонстрирующее обучение. Вы можете увидеть пример рабочего листа, который я использую ниже. Он доступен в моем пакете ресурсов по гимнастике.

Если вы встречаетесь со своими учениками чаще одного раза в неделю и у вас есть больше времени, чтобы посвятить этому блоку, это прекрасное время, чтобы интегрировать некоторые технологии и видеозаписи занятий ваших учеников, а затем наблюдать за ними всем классом через проектор или телевизор. Я бы хотел, чтобы у меня было достаточно времени, чтобы сделать это, потому что я думаю, что это был бы потрясающий опыт обучения, чтобы обсудить различные процедуры в классе.

Неделя 4 – Гимнастические станции

  • Позвольте учащимся практиковать все навыки, которые они изучили во время урока, на разных игровых площадках. Все приведенные ниже знаки станций доступны в моем пакете ресурсов по гимнастике.
    • Идеи станций (примеры установки)
      • Прокатка
      • Путешествие животных
      • Прыжок и приземление
      • Проблемы с балансировкой
      • Партнерские балансы
      • Балансиры
      • Тележка/Округление
      • Канатный подъемник
      • Веревочные качели
      • Каменная стена
      • Тренажерный зал
      • Кольца или стержни, если они у вас есть
      • Создать последовательность

Вы можете увидеть держатели знаков станций, которые я использовал в видео ниже, если вы хотите проверить их, вы можете найти их, нажав здесь.

Примечание . Накладные имеют вертикальную и горизонтальную ориентацию, поэтому не забудьте выбрать ту, которая вам нужна… или получить обе, если вам нужны обе ориентации.

Кульминационный опыт (тренажеры для занятий гимнастикой)

Принимая во внимание Модель спортивного образования, я стараюсь заканчивать каждую единицу обучения, которую я преподаю, кульминационным опытом для моих учеников. Я хочу, чтобы они с нетерпением ждали этого и вспоминали об этом из года в год. Обычно это очень веселая игра, какой-то турнир или множество захватывающих станций активности.

Учащиеся очень довольны последней неделей нашего занятия по гимнастике, когда мы проводим занятия, потому что у нас есть небольшой батут, на котором они перепрыгивают через оборудование (см. ниже пример моих учеников Kindy)

com/reel/CXMTFi1r2kL/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация Бена Ландерса (@thepespecialist)

Студенты также могут практиковаться в прыжках со снаряжения, отрабатывать навыки на бревнах, делать махи на веревке и смотреть, как они совершают различные путешествия по телевизору с помощью приложения под названием BAM video delay.

Дети такие же, как и взрослые, в том, что им действительно нравится автономия и стремление к мастерству (примечание: если вы хотите узнать больше о том, что мотивирует нас, людей, ознакомьтесь с книгой «Драйв: Дэна Пинка», она дала мне отличные перспективы для обучения) В любом случае, станции — это отличный способ дать учащимся ту независимую практику, которая им нужна и необходима, чтобы работать над овладением навыком. Кроме того, они являются отличным инструментом, который учителя могут использовать, чтобы освободить себя, чтобы дать обратную связь один на один и оценить навыки и поведение учащихся формально или неформально. (вот несколько примеров наших станций в действии)

Вы можете увидеть пример того, как я настроил свои гимнастические станции ниже:

Кроме того, вот более подробная информация об уровнях станции канатных качелей:

Ниже вы можете увидеть видеоролик о наших гимнастических станциях, который я создал с помощью iMovie.

Я периодически создаю эти видео, чтобы делиться ими с нашими учителями, администратором и родителями, чтобы они знали, что мы делаем на уроке физкультуры. Если вы хотите научиться создавать что-то подобное — ознакомьтесь с моим учебником по iMovie здесь.

Станция Balance Board

После того, как я снял видео выше, я получил несколько балансировочных досок, так как это всегда было очень весело и сложно. Вы можете проверить те, которые у меня есть ниже, и прогрессии, которые я использую, чтобы представить их ученикам.

Мало оборудования?

Я понимаю, что у меня много оборудования, наша школа очень благословлена, и я каждый год расширяю программу. Если у вас не так много оборудования, не беспокойтесь об этом, требуется время, чтобы создать хорошо укомплектованный шкаф для оборудования, но вы всегда можете найти способы заставить его работать, вот несколько идей.

  • Обратитесь в свой школьный округ с просьбой о покупке некоторого оборудования, которое можно использовать совместно и путешествовать по всем школам во время каждого школьного занятия по гимнастике
  • Обратите внимание на эти коврики — отличные отзывы по хорошей цене
  • У вас нет балансира? Просто используйте простое упражнение 2 x 4 для балансировочного бревна или погуглите «Сделай сам балансировочное бревно», чтобы найти идеи
  • .

  • Изменяйте и проявляйте творческий подход — всегда есть способ использовать то, что у вас есть, просто думайте, как МакГайвер
    • Используйте аэробные шаги для прыжковых ящиков
    • Используйте полиспоты, чтобы балансировать на
    • Используйте коврики для йоги вместо гимнастических ковриков
    • Думайте нестандартно 🙂

Есть деньги, чтобы потратить?

Если вы только что выиграли крупный грант, нашли спонсора, получили одобрение на финансирование от вашего администратора или получили немного денег от сборщика средств и хотите создать какое-то гимнастическое оборудование, вы можете перейти по ссылкам ниже для некоторых идей:

  • Трапециевидные коврики: https://amzn. to/2rw8X8l
    • Коврики, которые у меня есть, были в моей школе, когда я туда попал, но они такого же размера, как те, что указаны выше – мои дети любят прыгать через них и использовать их в качестве ящиков для прыжков или качаться между ними на качелях. Хотя супер дорого.
  • Прыжковые ящики: https://amzn.to/2PtrvQg
    • В моей школе уже были ящики для прыжков, когда я туда попал, но те, что у меня есть, очень похожи на те, о которых говорилось выше, — разной высоты для разных возрастов и уровней навыков, и их легко штабелировать для хранения.
  • Складные маты для гимнастики 4 x 8 http://amzn.to/2rHuI3D
    • ПРИМЕЧАНИЕ. У меня нет этого коврика, но посмотрите эти обзоры! Я заплатил вдвое больше за свои коврики — в следующий раз, когда мне понадобятся коврики, я закажу их.
  • Коврик для сыра (для раскатывания): https://amzn.to/2QpSodh
    • У меня есть 60″ x 15″, но я бы порекомендовал взять такой большой размер, какой вы можете себе позволить, я бы хотел, чтобы мой был больше. Кувырки вперед и назад — это довольно хорошо, но при кувырках бревна/карандаша ноги и руки детей свисают с края.
  • Мини-батут http://amzn.to/2t0zcGw
    • Использование батута для занятий гимнастикой или прыжков со скакалкой накачает ваших детей, им это нравится. Я поставил свою площадку перед трапециевидными матами, и мои дети любят прыгать через них.
  • Кольца: https://amzn.to/2QAszqU
    • У меня есть несколько таких комплектов, которые я подвешиваю к баскетбольным воротам или перекладинам в спортзале. Дешевый и портативный способ для детей работать над модифицированными подтягиваниями или висами на согнутых руках.
  • Тележка для хранения гимнастического мата: https://amzn.to/2ruv0wc
    • Эта тележка мне понравилась больше, чем те тележки из ПВХ, которые я видел – она более прочная и занимает меньше места, чем другие тележки из ПВХ (и дешевле). Недавно я перешел со старых скутеров на эту тележку и очень доволен ею.
  • Балансировочные скамьи от Laurentian
    • Это были огромные баллы, которые уже были в моей школе, когда я приехал сюда. Они предлагают гибкую посадку, забавные упражнения на балансировку и могут быть перевернуты вверх дном, чтобы сделать балансир более узким. Они супер дорогие, но они будут длиться вечно. Вот ссылка на те, что у меня есть.

Спасибо, что заглянули в блог, надеюсь, он был вам полезен. Если у вас есть идеи по обновлению гимнастического блока или есть вопросы — пишите в комментариях.

Если вы ищете какие-то ресурсы для обновления вашего следующего модуля гимнастики, рассмотрите возможность приобретения моего пакета ресурсов для гимнастики — я вложил в него МНОГО тяжелой работы, и я думаю, что это будет очень ценный ресурс для вашей программы. Вы можете увидеть подробности ниже.

  • 4-недельный блок обучения
    • Этот 22-страничный документ прямо из моего буфера обмена в ваш. Мои усовершенствованные, испытанные и проверенные уроки соответствуют результатам школьного уровня SHAPE America и национальным стандартам физкультуры. Он детализирован и наполнен идеями и ценностями, которые помогут вам спланировать следующий модуль.
    • Основано на еженедельном PE , но может быть легко изменено в соответствии с вашей конкретной ситуацией
  • Электронная книга «25 потрясающих испытаний на баланс»
    • Моя первая электронная книга, вдохновленная серией балансировок партнеров PE Geeks.
    • 25 карточек с заданиями для одного баланса, которые можно распечатать или спроецировать на экран, чтобы дать вашим учащимся наглядное представление, которое они могут попробовать воспроизвести при работе с балансировкой.
    • Все карточки с заданиями имеют цветовую кодировку 3 разных уровней сложности для легкой сортировки и обучения с дифференциацией для всех уровней навыков.
  • Плакат с 25 потрясающими заданиями на балансировку
    • Цифровая копия всех 25 балансов на одной странице для печати размером с плакат для стены в тренажерном зале
  • 21 соревнование по гимнастике
    • 21 печатная карточка с заданиями по гимнастике, которые сопровождают различные путешествия, которые мы рекомендуем преподавать в плане модуля
    • Контрольный список трюков для самооценки или оценки партнера
  • 24 прыжковых трюка
    • 24 задачи на карточках Jumping Trick, которые сочетаются с различными прыжками, которые мы рекомендуем обучать в разделе Unit Plan
    • Контрольный список трюков для самооценки или оценки партнера
  • Создайте свой собственный рабочий лист для учащихся
    • Рабочий лист для печати, который поможет вашим учащимся составить собственный распорядок дня.
    • Это отличная часть студенческого портфолио, а также поставляется с критерием, если вы хотите использовать его в качестве оценивания
  • Вывески гимнастических станций
    • 14 табличек на станциях, которые можно распечатать, чтобы ваши ученики могли свободно работать над своими гимнастическими навыками, пока вы даете обратную связь и оцениваете навыки учеников.
*ПРИМЕЧАНИЕ. Весь пакет ресурсов по гимнастике и множество других ресурсов доступны для бесплатной загрузки в разделе членства. (Покажи мне, как стать участником)

 

Хотите халяву? Вы можете бесплатно скачать мой постер 25 одиночных балансов ниже.

 

Если в вашем учебном кабинете есть экран, вас также может заинтересовать Гимнастический набор «Следуй за лидером»!

Я создал пакет «Следуй за лидером» для своего подразделения по гимнастике, чтобы помочь своим ученикам наглядно показать различные трюки, путешествия и движения по всему нашему подразделению (это похоже на идею «Следуй за лидером со скакалкой»).

Это ПОТРЯСАЮЩИЙ ресурс для любого учителя, у которого есть экран в учебном кабинете. Пакет «Следуй за лидером» включает в себя анимированные GIF-файлы и переработанные слайд-шоу PowerPoint для каждой недели модуля. Он также включает в себя несколько потрясающих задач по балансировке следования за лидером, а также некоторые бонусы для печати.

Ниже вы можете увидеть несколько примеров того, как я его использую.

То или иное

То или иное забавное занятие, которое я делаю со своими учениками во время 2-й недели, когда мы изучаем балансировку, прыжки и приземление. Это способ сравнить и сопоставить различные балансы и обсудить, что делает разные балансы сложнее или проще.

Посмотрите видео ниже для примера действия

анимированных GIF-файлов для действий на станции

Я также использовал слайды с анимированными GIF-резюме, чтобы разместить их на разных станциях в комнате во время нашей недели мероприятий на станциях.

Вы можете использовать iPad или Chromebook, если они доступны, чтобы показать циклический пример того, что делать на каждой станции.

Я действительно обнаружил, что это помогло учащимся понять, что делать, и сделало ожидания и инструкции более четкими на каждой станции.

Ознакомьтесь с прохождением станций и анимированными GIF-файлами ниже:

Прохождение набора «Следуй за лидером по гимнастике»

Вы можете посмотреть видео ниже, чтобы ознакомиться со всем ресурсом

.

Если вы хотите приобрести пакет «Следуй за лидером», вы можете щелкнуть ссылку ниже, чтобы перейти на нашу страницу «Учителя платят учителям», чтобы приобрести его (или, если вы являетесь участником, вы можете войти и загрузить его в зоне членства). .

Ознакомьтесь с пакетом «Следуй за лидером»

 

 

Взаимодействие с читателем

Преподавание гимнастики в школе — Гимнастика с ног на голову

Опубликовано 22 сентября 2021 г.
Джемма
в других
1

Преподавание гимнастики в школе

Преподавание гимнастики в школе может показаться пугающим для учителей, так как это не тот предмет, который знаком каждому, и во время тренировок уделяется очень мало внимания гимнастике. В этом блоге мы дадим вам множество советов и подсказок, которые направят вас в правильном направлении, чтобы вы стали более уверенными в преподавании этих уроков, и предоставим вам множество ресурсов, которые помогут вам.

С чего начать…

Фундаментальные гимнастические формы составляют основу любого отличного урока гимнастики, поэтому это идеальный способ начать серию уроков. Tuck — это форма, созданная в кувырке, звезда удерживается во время вращения колеса, прыжки врозь используются для прыжков и т. д. Поэтому, если вы используете эти формы, вы можете быть уверены, что обучаете основам гимнастики.

Ниже приведен список основных форм со ссылкой на видео на YouTube для каждого навыка, в видео показаны все моменты обучения, необходимые для правильного обучения этим навыкам. Мы рекомендуем включать как можно больше этих фигур в свои уроки и особенно в разминку.

Передняя и задняя опора

Лонг Сит и Стрэддл

Так и Звезда

Тарелка и арка

Как бы вы включили эти фигуры в разминку?

Подумайте обо всех играх, в которые вы уже играете с детьми……. Первое, что приходит на ум большинству людей, это «Застрял в грязи». Это легко адаптировать: вместо того, чтобы проходить через ноги, чтобы освободить друг друга, попросите детей выполнить одну из этих фигур и освободить игроков, отражая форму. Другой пример — Саймон говорит: вы выполняете упражнения, а дети копируют, но только тогда, когда вы говорите «Саймон говорит». В нашем онлайн-курсе для учителей показано множество таких игр, но с небольшой переделкой

Какая растяжка нужна?

Если вы разогреваете детей разнообразными движениями между описанными выше фигурами, потребуется минимальное растяжение. Подумайте об общей растяжке с головы до ног, пытающейся задействовать большинство основных частей тела. При растяжке в начале любого упражнения растяжки должны быть динамичными. Динамический означает проработку конечностей и мышц во всем диапазоне движения, хорошим примером является мах ногой.

С каких навыков следует начать и как их учить?

Rolls — отличное место для начала, это может показаться пугающим навыком, но это только потому, что вы думаете, что всему навыку нужно обучать немедленно. Это не тот случай, когда каждый гимнастический навык можно и нужно упрощать и обучать поэтапно, особенно в младшем возрасте. Мы рекомендуем раскачиваться и кататься в мяче вперед, назад и из стороны в сторону. Как только дети смогут это делать, их следует поощрять раскачиваться вперед и назад, а затем вставать, не используя руки. Как только они смогут это сделать, они могут начать думать обо всем навыке либо на ковриках, либо на склоне, либо со скамьи, чтобы поднять бедра над головой. Полные учебные моменты для этого можно найти в нашем постоянном видео на YouTube, а подробности о том, как планировать класс, можно найти в нашем курсе «Преподавание гимнастики в физкультуре».

После того, как вы освоите некоторые этапы кувырков вперед со своими детьми, вы сможете изучить больше типов кувырков;

Бревенчатые и боковые ролики

Круглые рулетики (плюшевый мишка)

В ваших классах вы обнаружите разные способности, а некоторые гимнасты чрезвычайно способны. Эти дети могут посещать занятия вне школы, и поэтому вам нужно будет иметь некоторые знания о том, как бросить вызов способностям этих детей. Эти два видео покажут вам более сложные кувырки, однако я бы оставил эти кувырки только для тех детей, которые уже выучили их в клубной обстановке.

Обратные ролики

Проявка переднего ролика

Проявление обратного ролика

Потратив некоторое время на катание и выработав уверенность у ваших учеников, я бы порекомендовал изучить все основные гимнастические навыки. У нас есть обучающие видео для них, которые можно найти на нашем канале YouTube и на наших онлайн-курсах.

Одним из наших любимых навыков для обучения является колесо телеги, опять же, это может показаться пугающим, однако, если вы упростите его — так же, как уроки, которые вы преподаете в классе, дети сочтут это достижимым;

Приложение для гимнастики

Все наши видео и ресурсы можно найти в нашем приложении для гимнастики. Наличие навыков, доступных на планшетах в классе, может значительно помочь в проведении ваших уроков. Мы обнаружили, что детям нравится смотреть видео более одного раза и даже использовать их, чтобы исправлять друг друга.

Приложение Head Over Heels Gymnastics для устройств Apple

Head Over Heels Gymnastics для устройств Android

H

как должен выглядеть план урока?

Мы разработали серию загружаемых рабочих листов, чтобы помочь учителям, включая планы уроков.

Рыскин алексей анатольевич: Aleksey Ryskin — Профиль тренера

Предприниматель Рыскин Алексей Анатольевич (ИНН 772129999139)

ИНН: 772129999139

Регион присвоения ИНН: г. Москва

Реестр массовых руководителей:  не состоит

Реестр массовых учредителей:  не состоит

Учредитель (9)

Рыскин Алексей Анатольевич является учредителем 9 организаций

АО «СПОРТСТРОЙИНЖИНИРИНГ»

Действует

Генеральный директор:  Механиков Максим Викторович

ИНН:  7701769260

ОГРН:  1087746174196

Дата создания:  06.02.2008

Основной вид деятельности:  71.11.1 Деятельность в области архитектуры, связанная с созданием архитектурного объекта

Адрес:  143007, Московская область, Г. ОДИНЦОВО, УЛ МОЛОДЕЖНАЯ, Д. 46, ЭТАЖ/ПОМЕЩ. 2/21 ОФИС 221

ООО «ТЕРМИНАЛ-ОДИНЦОВО»

Действует

Генеральный директор:  Горелов Владимир Викторович

ИНН:  5032236569

ОГРН:  1115032002580

Дата создания:  06.04.2011

Основной вид деятельности:  68. 20.2 Аренда и управление собственным или арендованным нежилым недвижимым имуществом

Адрес:  143005, Московская область, Г ОДИНЦОВО, УЛ БАКОВСКАЯ, Д. 9

ООО «ЛЭНД-АКТИВ»

Действует

Генеральный директор:  Коротунова Елена Вячеславовна

ИНН:  5029200682

ОГРН:  1155029007209

Дата создания:  16.07.2015

Основной вид деятельности:  68.20.2 Аренда и управление собственным или арендованным нежилым недвижимым имуществом

Адрес:  141044, ОБЛАСТЬ МОСКОВСКАЯ, Г. МЫТИЩИ, Д. ГРИБКИ, УЛ. АНГАРСКАЯ, ВЛД. 8, СТР. 4

ООО «АЛВА»

Ликвидация

Ликвидатор:  Ивлева Надежда Валентиновна

ИНН:  7723519440

ОГРН:  1047796624611

Дата создания:  23.08.2004

Основной вид деятельности:  68.20.2 Аренда и управление собственным или арендованным нежилым недвижимым имуществом

Адрес:  109382, Г.Москва, УЛ. КРАСНОДОНСКАЯ, Д.24

ООО «АРГО ЭЛИТ»

Действует

Генеральный директор:  Шевченко Татьяна Анатольевна

ИНН:  7710391087

ОГРН:  1027700224200

Дата создания:  26. 06.2001

Основной вид деятельности:  55.30 Деятельность по предоставлению мест для временного проживания в кемпингах, жилых автофургонах и туристических автоприцепах

Адрес:  127006, ГОРОД МОСКВА, УЛ. САДОВАЯ-ТРИУМФАЛЬНАЯ, Д.18/20

ООО «ТЕРМИНАЛ-БАКОВКА»

Не действует

Руководитель ликвидационной комиссии:  Сыч Кирилл Олимпиевич

ИНН:  5032248420

ОГРН:  1125032001291

Дата создания:  16.02.2012

Основной вид деятельности:  68.20.2 Аренда и управление собственным или арендованным нежилым недвижимым имуществом

Адрес:  143006, ОБЛАСТЬ МОСКОВСКАЯ, Р-Н ОДИНЦОВСКИЙ, Г. ОДИНЦОВО, УЛ. ВНУКОВСКАЯ, Д.9

ООО «М.СТРОЙ»

Действует

Директор:  Рыськин Максим Игоревич

ИНН:  7723540508

ОГРН:  1057747108858

Дата создания:  27.05.2005

Основной вид деятельности:  41.2 Строительство жилых и нежилых зданий

Адрес:  111558, ГОРОД МОСКВА, ПР-КТ СВОБОДНЫЙ, Д.8

ООО «ГУДЗОН ТРАСТ»

Действует

Генеральный директор:  Червиченко Диана Андреевна

ИНН:  7716171384

ОГРН:  1027739036665

Дата создания:  19. 10.1998

Основной вид деятельности:  —

Адрес:  129226, ГОРОД МОСКВА, УЛ. ДОКУКИНА, Д.16, К.4-1

ООО «ГУДЗОН ФИНАНС»

Действует

Генеральный директор:  Червиченко Денис Андреевич

ИНН:  7730672706

ОГРН:  1127747005484

Дата создания:  02.10.2012

Основной вид деятельности:  68.1 Покупка и продажа собственного недвижимого имущества

Адрес:  121165, ГОРОД МОСКВА, ПР-КТ КУТУЗОВСКИЙ, Д. 29, КВ. 3

Индивидуальный предприниматель (1)

Рыскин Алексей Анатольевич является индивидуальным предпринимателем 1 организации

Рыскин Алексей Анатольевич

Действует

ИНН:  772129999139

ОГРН:  319774600672941

Дата создания:  22.11.2019

Основной вид деятельности:  68.20 Аренда и управление собственным или арендованным недвижимым имуществом

Адрес:  г. Москва

Спортивным директором «Ростова» может стать Алексей Рыскин | Статьи

После ухода из «Ростова» Курбана Бердыева, его помощников и большинства футболистов, выступавших за команду в минувшем сезоне, руководство клуба озаботилось вопросами комплектации состава на следующий сезон. По информации «Известий», с высокой вероятностью эту работу доверят известному футбольному посреднику Алексею Рыскину, некоторое время назад официально числившемуся сотрудником селекционного отдела ростовчан.

Сам Алексей Рыскин свое возможное возвращение в «Ростов» комментировать отказался. Однако, как рассказал «Известиям» источник, знакомый с ситуацией в клубе, приказ о назначении Рыскина спортивным директором «Ростова» уже подготовлен.

 Сейчас согласовываются последние детали его договора с клубом,  сообщил он.  В течение ближайшего месяца планируется окончательно оформить сотрудничество. Впрочем, после отъезда штаба Бердыева Алексей Анатольевич уже сотрудничает с «Ростовом»  именно он лоббировал кандидатуру Леонида Кучука на пост главного тренера команды.

Имя Алексея Рыскина стало известно широкой публике в 2012 году, когда в СМИ прошла информация, что с 2004 года он является старшим партнером одного из наиболее известных лицензированных футбольных агентов Олега Артемова.

В первой половине 2000-х годов они представляли интересы группы молодых футболистов московского «Спартака», владельцем и президентом которого в ту пору был Андрей Червиченко, а спортивным директором — Александр Шикунов. Среди их клиентов были будущие звезды российского футбола Роман Павлюченко, Павел Погребняк, Александр Самедов, Дмитрий Торбинский, Дмитрий Тарасов, Александр Шешуков, Алексей Ребко и др. Впоследствии Червиченко и Шикунов возглавляли подмосковные «Химки», откуда вышли еще три известных сегодня игрока — Ренат Янбаев, Андрей Ещенко и Виталий Денисов, также являющиеся официальными клиентами Олега Артемова.

В конце 2007 года Александр Шикунов стал спортивным директором «Ростова», за который он играл в 1980-е годы. Алексей Рыскин официально работал в селекционном отделе клуба. В 2011 году оба покинули «Ростов» после поражения в полуфинале Кубка России от «Алании», однако через год вернулись на свои места. В составе команды в этот период появились Артем Дзюба, Александр Шешуков, Дмитрий Торбинский, Виталий Дьяков, Дмитрий Полоз, Александр Бухаров, а главным тренером был назначен Миодраг Божович. В 2014 году «Ростов» стал обладателем Кубка России.

С приходом в клуб Курбана Бердыева ситуация изменилась. В сентябре 2015 года «Известия» писали о запланированном новым наставником изменении штатного расписания, которое предполагало введение в структуру клуба людей, связанных с 63-летним тренером. Через три месяца это штатное расписание было утверждено, а Шикунов покинул пост спортивного директора. Через несколько месяцев формального статуса в клубе лишился и Рыскин.

Официальные представители клуба от комментариев отказались, однако, по словам источника «Известий», возможное трудоустройство Алексея Рыскина в «Ростов» не означает возвращение Александра Шикунова.

 Рыскин и Шикунов уже не работают вместе,  пояснил собеседник «Известий» Поэтому в этот раз Алексей Анатольевич будет действовать самостоятельно.

Александр Шикунов сообщил «Известиям», что ему ничего не известно о возможном возвращении Рыскина в «Ростов», а причины прекращения их сотрудничества обсуждать отказался.

Напомним, ранее «Ростов» покинул весь тренерский штаб во главе с Курбаном Бердыевым, с декабря 2014-го по август 2016 года работавшего главным тренером команды, а с сентября 2016 года ставшего тренером-вице-президентом ростовчан. За 2,5 года работы Бердыев привел «Ростов» к беспрецедентным успехам в его истории — серебряным медалям чемпионата России-2015/16, выходу в групповой этап Лиги чемпионов-2016/17, где клуб с небольшим бюджетом и в условиях многомиллионных задолженностей занял третье место в квартете с мюнхенской «Баварией», мадридским «Атлетико» и голландским «ПСВ» и вышел в весеннюю часть Лиги Европы. Во втором по значимости европейском клубном турнире ростовчане оступились лишь на стадии 1/8 финала — им не удалось пройти будущего победителя турнира «Манчестер Юнайтед» (1:1, 0:1).

Клуб покидает также большинство лидеров команды. Полузащитники Кристиан Нобоа и Денис Терентьев уже подписали контракты с «Зенитом». Помимо них об уходе уже объявили вратари Сослан Джанаев и Никита Медведев, а также защитник Сесар Навас. Также высока вероятность ухода игроков сборной России Александра Ерохина, Федора Кудряшова, Александра Бухарова и Дмитрия Полоза. Все четверо 8 июня оказались в окончательной заявке национальной команды на стартующий 17 июня домашний Кубок конфедераций.

Сам Курбан Бердыев 9 июня возглавил казанский «Рубин», с которым работал в 2001–2013 годах.

Подписывайтесь на наш канал «Известия СПОРТ» в Twitter и Instagram

ПОДРОБНЕЕ ПО ТЕМЕ

 

Алексей Рыскин — Seattle Pain Relief

ГЛАВНАЯ / НАШИ СОТРУДНИКИ / Алексей Рыскин

Алексей Рыскин MD

История вопроса

Доктор Алексей Рыскин сертифицирован Американским советом анестезиологов и его подспециализацией в медицине боли, имеет более чем десятилетний опыт работы в качестве специалиста по боли в Сиэтле. Он обладает высокой квалификацией во всех аспектах лечения боли, как в медикаментозном лечении, так и в интервенционных процедурах.

Доктор Рыскин окончил Санкт-Петербургский медицинский университет им. Павлова в 1993 года и прошел ординатуру по гематологии/онкологии в одной из ведущих больниц Санкт-Петербурга, Россия.

После переезда в Соединенные Штаты в 1999 году, чтобы получить медицинское образование, д-р Рыскин закончил резидентуру по анестезиологии в Йельском университете и получил стипендию в области лечения боли в Орегонском университете здравоохранения и науки в 2004 году.

Это было на первом курсе резидентуре, что страсть доктора Рискинса к медицине боли развивалась в дополнение к его сильному желанию уменьшить острую и хроническую боль его пациента. Доктор Рискин стремится к честным и откровенным отношениям со всеми своими пациентами и твердо верит в создание наилучшего возможного плана ухода, максимально используя все доступные методы лечения для облегчения боли своих пациентов. Его обширный клинический опыт позволяет ему эффективно справляться с различными медицинскими, психологическими и хирургическими проблемами, предлагая междисциплинарный подход к лечению боли.

«Доктор. Рыскин — отличный врач, который действительно заботится о людях. Ему нужно время, чтобы познакомиться с вами. Во время моего первого визита я был поражен, как много внимания он уделял деталям, и в то же время все было прямо по делу.
Мы говорили о моем состоянии, о психологии боли, и он открыл мне глаза на многие вещи, связанные с болью, о которых я понятия не имел. Я направил нескольких своих друзей, чтобы увидеть его. Я определенно намного лучше сейчас, чем 8 месяцев назад. Мы смогли скорректировать мои лекарства, и пара инъекций, которые я получил от него, отлично подействовали. Отличный опыт.»

John H.

Seattle, WA

Образование

Ученые степени:

Известная российская легкоатлетка, олимпийская чемпионка 2008 года, первая в истории спортивной ходьбы трехкратная чемпионка мира (2007, 2009 и 2011 годов), чемпионка Европы 2010 года, двукратная чемпионка России.
Дата рождения19.01.1985
Сайты
ДеятельностьЛегкоатлеты, Спортсмены
СтраныРоссия
Поделиться

Ольга Каниськина

  • Фото

Биография

Родилась 19 января 1985 года. В возрасте 8 лет в семье будущей чемпионки произошла трагедия — умерла мама Оли. В 7 классе школы Ольга Канискина начала заниматься спортивной ходьбой в ДЮСШ № 1 г. Саранска под руководством Л. Ф. Русяйкиной. Ольга Канискина принимала участие в многочисленных региональных и российских юношеских соревнованиях, где к 18 годам выполнила норматив мастера спорта.

В 2005 году Ольга Канискина стала серебряным призёром молодёжного Чемпионата Европы (Германия, Эрфурт), а в 2006 году Ольга Канискина стала серебряным призёром Чемпионата Европы (среди взрослых) (Швеция, Гетеборг). В 2007 году Ольга Канискина стала чемпионкой Мира в ходьбе на 20 км (Осака), выиграла финал Гран-при ИААФ по спортивной ходьбе (Саранск) и стала серебряным призёром Кубка Европы по спортивной ходьбе (Великобритания, Лемингтон).

В 2008 году стала чемпионкой Олимпийских игр в ходьбе на 20 км.

В 2009 году завоевала золотую медаль на Чемпионате Мира по лёгкой атлетике в ходьбе на 20 км (Берлин). Ольга Канискина проживает в г. Саранске, оканчивает учёбу на математическом факультете Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарёва. Не замужем. Тренируется Ольга Канискина в Центре олимпийской подготовки Республики Мордовия под руководством заслуженного тренера России Виктора Михайловича Чёгина. Награждена орденом Славы Мордовии III степени и Орденом Дружбы (2009). После победы на чемпионате Мира в 2009 году Ольга Каниськина получила звание «Почётный гражданин Республики Мордовия».

В 2009 году признана лучшей спортсменкой года по версии телеканала «Спорт».

best-girls.3dn.ru



Детство

    Ольга Каниськина родилась 19 января 1985 года в Саранске. «В моем паспорте местом рождения указано село, поэтому многие считают, что там я выросла и приехала в столицу поступать в университет, — рассказывает спортсменка. — На самом деле всю жизнь я провела в Саранске. Только летом вместе с братом Василием ездили к бабушке и дедушке на каникулы, а также навещали их на выходных. Благо деревня рядом. Раньше дедушка работал конюхом на ферме, и мы с ним часто туда ходили. Сейчас на том месте строится горнолыжный курорт. Вдали холм, на холме лес, под лесом село. Подлесная Тавла. Оттуда родом моя мама. Рядом село Напольная Тавла, откуда родом мой папа. После свадьбы они переехали в Саранск. Деревня — это мое счастье и отдушина. Всех, кто там живет, я искренне люблю. Мы всегда жили дружно, весело, одной семьей. Были воспитаны на принципах доброты, любви и взаимовыручки».

    «Об Ольге могу сказать только доброе, — говорит первая ее учительница Клара Пасяева. — Дело совсем не в том, что она заслуженная спортсменка, а просто очень светлый человечек. Красавица, умница, трудяга, очень ласковая и нежная девочка. Такой я помню ученицу Каниськину. Она росла в дружной семье, где родители сильно любили друг друга и детей. Оля училась на 4 и 5, всегда имела активную жизненную позицию. Помню, в конце второго класса она по своей инициативе вместе с подругами организовала и провела КВН, самостоятельно написала прекрасный сценарий. А вскоре в их семье произошла трагедия — умерла мама Любовь. Оля тяжело переживала потерю, но, надо отдать ей должное, никому не показывала своей боли. Выдержала, превозмогла, преодолела… Более светлого человека, чем мама Ольги, я не помню. Она работала товароведом в магазине неподалеку от школы. Знаменитая улыбка передалась Ольге от мамы. Я уверена, что она является ангелом-хранителем Оли, помогает побеждать и оберегает дочку от злых напастей».

Мама

    Оле Каниськиной было всего 8 лет, когда ее настигло самое тяжелое испытание в жизни. «Я до сих пор четко помню день, когда маму увезли в больницу, — вспоминает Ольга. — Был выходной. Ей стало плохо, мы вызвали скорую. Врач сделал укол, повышающий давление, и это было ошибкой. Давление подскочило еще больше, маму забрали в реанимацию. В понедельник в школу нас провожала соседка. После уроков за мной пришла крестная и сказала, что поедем в деревню. Помню, как собирали вещи, молча ехали в автобусе. Когда приехали к бабушке, крестная сказала, что мама умерла. До сих пор не могу понять, кто и зачем забрал маму. Ей был всего 31 год… Родители были и остаются для меня кумирами. Мамочка у меня была очень добрым и лучезарным человеком. Мне всегда хотелось быть похожей на нее».

    Для восьмилетней девочки и ее шестилетнего брата Василия семьей стала многочисленная родня — тети, дяди, крестные, дедушки и бабушки. «У мамы было три сестры и брат, у папы — две сестры и два брата. У всех были мужья, жены, дети, — рассказывает Ольга. — Мне повезло со вторыми родителями, как принято называть крестных. Они всегда рядом, всегда помогут. Если случаются неприятности, но не хочется тревожить папу, можно пойти и всем поделиться с ними. Если попросишь, чтобы папа ничего не узнал, так и будет. Мой крестный — Иван Федорович Биряев, брат мамы, а крестная — Татьяна Васильевна Баляйкина, сестра отца. Без этих людей я не представляю свою жизнь. Они никогда от меня не отвернутся. Я для них человек, а не чемпион. Как и для папы, который все для нас с братом старался сделать».

    После трагедии многие знакомые и родственники говорили отцу: «Женись, Николай!» Даже теща искала ему невесту. Однажды в дом пришла незнакомая женщина, которую маленьким Оле и Васе посоветовали называть мамой. Брат с сестрой переглянулись и замолчали. После этого глава семейства отрезал: «Хватит!»

    
«Свою жизнь он посвятил нам, — говорит Ольга Каниськина. — Сам стирал, убирал, косы мне заплетал. Папа — человек, который для меня очень многое значит. Не думаю, что он хотел вырастить из меня профессиональную спортсменку. Родители радовались, что я занимаюсь в секции, а не болтаюсь по улице. Еще у нас замечательные отношения с братом Васей. Если бы не он, не знаю, как бы я вообще все успевала. Пока были маленькими, дрались, как все в детстве. Но очень скоро я увидела в нем настоящего мужчину — надежного, сильного, самостоятельного. Он занимается всеми моими делами, пока я в отъездах. Встретить, отвезти, перевезти — все на его плечах».

    «Ольга — это свет в окне, — говорит отец. — Она очень тяжело переживала смерть мамы. Но, надо отдать ей должное, несмотря на трагедию, осталась дружелюбной, заботливой и отзывчивой. Никогда не знал с ней хлопот. Я ею горжусь! После каждого турнира жду ее звонка. Дочь всегда первым делом спрашивает: «Папа, как дела?», — словно не одержала победу и не хочет похвастаться успехом. Вообще, Оля на меня похожа, а улыбка от мамы».

Спорт

    Первый раз «золотая дюймовочка» пришла в секцию спортивной ходьбы за компанию с подругой. «Это было мое первое и последнее занятие, — рассказывает Ольга Каниськина. — Мне не понравилось. Через несколько дней меня случайно встретила тренер Людмила Русяйкина и спросила, почему не хожу. С досады я ответила, что у меня ничего не получается и ходить я больше не буду. Людмила Федоровна предложила мне остаться, чтобы заниматься бегом. Я тогда тренировалась не ради медалей, а ради общения. Людмиле Федоровне пришлось с нами немало помучиться. Говорит: «Ходим три километра». А мы: «Может быть, поменьше? А то у меня голова болит. А у меня нога». На соревнования ездили, как на пикники. Когда я укладывала вещи, папа мне всегда говорил: «Дочь, ты что, собираешься на неделю?» Там был не один бутерброд, а целая куча — на всех. За полторы недели до чемпионата России 1999 года Русяйкина мне снова предложила заняться ходьбой. Неожиданно она меня заявила на соревнования. Я пришла последней, и мне подарили шоколадку. Не забуду, что пережила за три километра на первых в жизни соревнованиях. Я испытала ужас, когда диктор на весь спортивный городок объявил: «Вот идет последний участник. Посмотрите на ее технику!» Я со стыда была готова провалиться. Тем не менее с выбранного пути больше не сворачивала».

    Людмила Федоровна хорошо помнит, как первый раз к ней пришла девочка-восьмиклассница. Сначала Каниськина не показывала серьезных результатов и слабое здоровье не давало на них надежд. Но шаг за шагом, благодаря настойчивости тренера и своему упорству, Ольга смогла доказать: путь к мировым спортивным вершинам открыт для всех.

    «Природным талантом Оля не обладала. Все ее победы — исключительно результат трудолюбия и борьбы, — говорит Людмила Русяйкина. — От других девочек ее отличала серьезность, недетская мудрость и повышенная ответственность. До звания мастер спорта она шла 6 лет, получив его в 19 лет. Одно время Оля даже тренировала ребят в ДЮСШ № 1. Помню, она сильно переживала, когда не поступила на очное отделение математического факультета: «Куда пойти работать?» Хотела даже стать продавцом, но график тренировок не позволял. Тогда решила пойти в училище, чтобы получать стипендию — хоть какие-то средства к существованию. А теперь олимпийская чемпионка обеспечила себе безбедную старость и может вовсе не работать. Но я знаю, что это не в ее духе. Ольга не может сидеть без дела, она очень увлекающаяся, интересующаяся и активная девушка. Дай Бог каждому тренеру такую ученицу».

Чегин

    Поначалу Виктор Чегин не хотел брать Каниськину в группу. «Возьми девочку, ведь старается», — уговаривала Людмила Русяйкина. Но Чегин не из тех, кого проймешь. Только после чемпионата мира по легкой атлетике в Тэгу он скажет: «Ольга Каниськина еще не великая спортсменка, но выдающаяся. Это уже немало. Да и до великой осталось не так много. У меня были ученики талантливее Каниськиной, но более трудолюбивых, послушных и ответственных — никогда».

    Переломным моментом в судьбе Ольги Каниськиной стала вторая встреча с Чегиным. «Виктор Михайлович приехал на наш сбор, включил секундомер — видит, неплохо иду. Прикрикнул на меня, чтобы еще лучше шла. Способность к прогрессу его подкупила, — рассказывает Ольга. — Когда я была помоложе, то побаивалась его. Виктор Михайлович очень грозен на тренировках, кричит на спортсменов, постоянно делает замечания. Но когда попала к нему в команду, то бояться перестала. Поняла, что если не кричать, то ничего и не добиться. В команде есть тренер, равного которому нет в мире. Виктор Чегин выходит на каждую тренировку с нами. Ребята из зарубежных команд рассказывают, что видят своего тренера раз в месяц, а то и в три. Даст задание — и тренируйся. Но у нас довольно техничный вид, поэтому любые замечания важны. В один день можешь идти хорошо, а на следующий — ужасно. Такое бывает со всеми, и со мной тоже. Настроение плохое или еще что-нибудь. Когда я вышла на тренировку через десять дней после Пекина, тренер сказал: «Если бы мне сказали, что ты меньше двух недель назад выиграла Олимпиаду, я бы не поверил». Виктор Михайлович — самое лучше лекарство от звездной болезни. Его можно назвать вторым отцом, ведь с ним мы проводим гораздо больше времени, чем с родителями. Чегин сделал для меня очень много. Без него мне вряд ли бы удалось что-либо выиграть».

Математика

    Окончив школу № 35, Ольга Каниськина твердо решила поступать на математический факультет МГУ им. Огарева. «Каниськиной легко давалась математика, — говорит ее учитель Надежда Евстафьева. — Больше нравилась геометрия. Помню, в 9-м классе я освободила ее от экзамена. Ольга подготовила чудесную научную работу, где рассматривала несколько способов доказательства теоремы Пифагора. Еще Ольга нравилась многим мальчикам. Повезет тому мужчине, кто станет ее спутником жизни».

    «Мне казалось, что математика — легкий предмет, — рассказывает чемпионка. — Правда, на очное отделение не прошла по баллам. Поступила на заочное, а после третьего курса меня перевели на очную форму. Из-за постоянных разъездов проучилась на матфаке больше положенного — 7 лет. Математика помогает мне на тренировках, ведь постоянно приходится рассчитывать расстояние и скорость. Параллельно поступила в профучилище № 36. Тогда я тренировалась меньше, поэтому времени было достаточно, чтобы ходить на занятия. Шить давно не пробовала, на это требуется время, которого у меня катастрофически не хватает. Хотя проблема существует: не так много вещей мне подходят, все очень большое. Раньше могла сшить все что угодно. Например, в сборной подгоняла костюмы, не подходящие по росту. У меня две специальности — портной и закройщик».

Друзья

    Ольга Каниськина до сих пор смотрит на мир широко открытыми глазами и с искренней обезоруживающей улыбкой. В свои 26 лет она, по большому счету, не знала ни одного поражения. Ее первый международный старт — Кубок мира — состоялся в 2006 году. И сразу пришла пятой — разве это не успех для дебютантки? Через несколько месяцев последовал чемпионат Европы, и сразу шагнула на подиум второй. В 2007 году на чемпионате мира — победа, в 2008 году на Олимпиаде — победа, в 2009 году на чемпионате мира — еще одна победа. 2011-й в Тэгу — снова триумф…

    «Конечно, я понимаю, что многие обрадуются моему проигрышу, но стараюсь об этом не думать, — говорит чемпионка. — Помогает поддержка друзей и родных. Перед ответственным стартом никто из них не затрагивает тему спорта. За это им отдельное спасибо! Я могу позвонить друзьям в любое время суток. Их мало, но я очень рада, что они есть. Много хороших знакомых. Бывают периоды, когда звоню исключительно по делу. Рада, что они на меня не обижаются. К тому же у нас прекрасные отношения в команде. Конкурируем мы только на дорожке. Вижу, как тренируются девочки рядом со мной, знаю, какие у них результаты были в течение сезона. Даже абсолютный лидер может провалить соревнования, что показал чемпионат мира в Тэгу. Я не думаю, чем займусь после завершения карьеры. Если сейчас готовить пути к отступлению, то результаты начнут падать. А конкуренция в команде очень высокая. Стоит только расслабиться, тебя спокойно обойдут и займут твое место».



Личное дело:

    Ольга Николаевна Каниськина родилась 19 января 1985 года в Саранске. Заслуженный мастер спорта. Специализируется на дистанции 20 км.

    Спортивной ходьбой начала заниматься в 7-м классе в ДЮСШ № 1 Саранска под руководством Людмилы Русяйкиной. К 18 годам выполнила норматив мастера спорта. Ныне заслуженный мастер спорта. Достижения: вице-чемпионка Европы среди молодежи 2005 года. Вице-чемпионка Европы 2006 года. Чемпионка Европы — 2010. Трехкратная чемпионка мира (2007, 2009, 2011). Олимпийская чемпионка 2008 года.

    Тренируется в Центре олимпийской подготовки РМ под руководством заслуженного тренера России Виктора Чегина.

    Награждена орденом Славы Мордовии II степени и орденом Дружбы. Почетный гражданин Республики Мордовия. Признана лучшей спортсменкой 2009 года по версии телеканала «Спорт» и лучшей легкоатлеткой России по версии ВФЛА.

Тренерская работа:

    В конце 2013-го года Ольга Каниськина приступила к тренерской работе с
молодежью и взрослыми. Подробности здесь и здесь.

  
Остальная информация —
здесь.

  • Написать письмо
  • Детали
    Имя Ольга Каниськина
    Возраст (на 2018 г.) 33 года
    Профессия Гоночный ходун
    Дата рождения 19 января 1985 г.
    Место рождения Россия
    Национальность Россия




    1. Татарские футбольные клубы

    • «Авангард-Савиново» (Казань)
    • «АКСКиМ» (Уруссу)
    • «Аксу» (Аксубаево)
    • «Барс» (Актюба)
    • «Бугульма-Рунако» (Бугульма)
    • «Волна» (Болгар)
    • «Высокая Гора» (Высокая Гора)
    • «ДЮСШ Вахитовский» (Казань)
    • «Елабуга-Эссен» (Елабуга)
    • «Зеленодольск» (Зеленодольск)
    • «Кама» (Камское Устье)
    • «КАМАЗ» (Набережные Челны)
    • «Лениногорск» (Лениногорск)
    • «Мензеля» (Мензелинск)
    • «Мотор» (Казань)
    • «Нефтеград» (Альметьевск)
    • «Нефтехимик» (Нижнекамск)
    • «Нефтяник» (Бавлы)
    • «Нефтяник» (Джалиль)
    • «НКНХ» (Нижнекамск)
    • «Олимп» (Мамадыш)
    • «Рубин» (Казань)
    • «Рыбная Слобода» (Рыбная Слобода)
    • «Спутник» (Агрыз)
    • «Труд» (Чистополь)
    • «Факел» (Нурлат)
    • «Фортуна» (Чистополь)
    • «Шинник» (Нижнекамск)
    • «Энергетик» (Бугульма)
    • «Яшьлек» (Богатые Сабы)

    2.

    Татарские хоккейные клубы

    • «Ак Барс» (Казань)
    • «Барс» (Казань)
    • «Ирбис» (Казань)
    • «Нефтяник» (Альметьевск)
    • «Реактор» (Нижнекамск)
    • «Спутник» (Альметьевск)
    • «Челны» (Набережные Челны)

    3. Татарские баскетбольные клубы

    • «УНИКС» (Казань)

    4. Татарские волейбольные клубы

    • «Зенит» (Казань)



    © Все изображения и дизайн логотипа разработаны студией «Mardesign» специально для татарского интернет-журнала «Кара Аккош».
    © 2014-2020 «Кара Аккош». Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции журнала или (если указано) при наличии активной обратной ссылки.




      Навык / горшок Игрок хТВ

      43,7

      43,7

      Михай Адаскалитей

      Михай Адаскалитей СК Отелул Галац • DM, M, D (C)
      ДМ, М, Д (Ц)

      0,3 млн евро

      44,0

      44,0

      Юри Чизотти

      Юрий Чизотти SC Otelul Galati • M (C), AM (R)
      М (К), АМ (Р)

      0,3 млн евро

      44,5

      44,5

      Разван Горовей

      Разван Горовей СК Отелул Галац • M (CL), AM (L)
      М (CL), AM (L)

      0,3 млн евро

      46,3

      46,3

      Василе Жардан

      Василе Жардан СК Отелул Галац • М (К), ДМ (П)
      М (Ц), ДМ (Р)

      0,3 млн евро

      47,5

      48,4

      Октавиан Урсу

      Октавиан Урсу СК Отелул Галац • ДП, Ж, М (М)
      Утра, Пт, Пн (М)

      0,2 млн евро

    Чемпионат мира по футболу среди женщин 2023: тур первый
    Группа Расписание Время (UTC) Время (EST) Дата
    Группа A Новая Зеландия против Норвегии 08:00 03:00 17:00 20 июля 2023 г. Иден Парк
    Группа B

    Ирландия — Ирландия 11:00 06:00 20:00 20 июля 2023 г. Стадион Австралия
    Группа B
    22:30 (19 июля 2023 г.) 20 июля 2023 г.

    15:00 21 июля 2023 г., Стадион Данидин
    Группа C Испания — Коста-Рика 08:30 03:30 17:30 21 июля 2023 г. Группа E США против Вьетнама 02:00 21:00 (21 июля 2023) 11:00 22 июля 2023 Eden Park
    Япония 9 v Замбия 6

    Группа C

    86

    08:00 03:00 17:00 22 июля 2023 г. Стадион Вайкато
    Группа D Англия — Гаити 10:30 05:30 19:30 22 июля 2023 г. Стадион Брисбена
    Группа D Дания против Китая 13:00 08:00 20:00 22 июля 2023 г. Прямоугольный стадион в Перте
    Группа G Швеция против Южной Африки 06:00 01:00 15:00 23 июля 2023 г. Wellington Regional Stadium
    Группа E Нидерланды — Португалия 08:30 03:30 17:30 23 июля 2023 г. Стадион Данидин
    Группа F Франция против Ямайки 13:00 06:00 20:00 23 июля 2023 г. Сиднейский футбольный стадион
    Группа G Италия — Аргентина 07:00 02:00 16:00 24 июля 2023 г. Иден Парк
    Группа H Германия против Марокко 09:30 04:30 18:30 24 июля 2023 г. Прямоугольный стадион Мельбурна
    Группа F Бразилия — Панама 12:30 07:30 20:30 24 июля 2023 г. Hindmarsh Stadium
    Группа H Колумбия — Южная Корея 03:00 22:00 (24 июля 2023 г.) 12:00 25 июля 2023 г. Сиднейский футбольный стадион

    Чемпионат мира по футболу среди женщин 2023. Тур второй 68

    Дата Местоположение
    Группа A Новая Зеландия — Филиппины 06:30 01:30 15:30 25 июля 2023 Регионал 1 Веллингтон 66

    Группа A Швейцария против Норвегии 09:00 04:00 18:00 25 июля 2023 Стадион Вайкато
    Группа C 83

    Испания 9018 — Замбия 901: 6 901 — Замбия 901: 186

    03:30 17:30 26 июля 2023 г. Иден Парк
    Группа C Япония против Коста-Рики 06:00 01:00 15:00 02 85 Dunedin Stadium
    Группа B Канада v Ирландия 13:00 08:00 20:00 26 июля 2023, Perth Rectangular Stadium
    02:00 21: 00 (26 июля 2023 г.) 11:00 27 июля 2023 Wellington Regional Stadium
    Группа E Португалия — Вьетнам 08:30 27 июл, 2023 Waikato Stadium
    Группа B Австралия — Нигерия 11:00 06:00 20:00 27 июля, 2023

    Стадион Brisbane 6
    Группа D Англия против Дании 09:30 04:30 18:30 28 июля 2023 Сиднейский футбольный стадион
    Группа G

    815 Южная Африка 20:00 (27 июл 2023) 10:00 28 июл, 2023 Данидин Стэдиум
    Группа D Китай — Гаити 73 18:30 9018 186

    20:30 28 июл, 2023 Стадион Хиндмарш
    Группа G Швеция — Италия 08:30 03:30 17:30 29 июля 2023 Группа F Франция против Бразилии 11 :00 06:00 20:00 29 июля, 2023 Брисбен Стэдиум
    Группа F 6

    Панама — Ямайка 9018 3 018 186

    08:30 18:30 29 июля 2023 г. Perth Rectangular Stadium
    Группа H Германия — Колумбия 10:30 05:30 19:30
    Группа H Юг Корея — Марокко 11:00 06:00 18:00 30 июля 2023 Стадион Хиндмарш

    Календарь на 2023 год
    Январь

    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031
    Февраль

    ПнВтСрЧтПтСбВс
    12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728
    Март

    ПнВтСрЧтПтСбВс
    12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031
    Апрель

    ПнВтСрЧтПтСбВс
    12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    Май

    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031
    Июнь

    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930
    Июль

    ПнВтСрЧтПтСбВс
    12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31
    Август

    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031
    Сентябрь

    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930
    Октябрь

    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031
    Ноябрь

    ПнВтСрЧтПтСбВс
    12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930
    Декабрь

    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    3-е тысячелетие
    XIX век — XX век — XXI век — XXII век — XXIII век
    1990-е 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999
    2000-е 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009
    2010-е 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
    2020-е 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029
    2030-е 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039
    2040-е 2040 2041 2042 2043 2044 2045 2046 2047 2048 2049
    2050-е 2050 2051 2052 2053 2054 2055 2056 2057 2058 2059
    2060-е 2060 2061 2062 2063 2064 2065 2066 2067 2068 2069
    2070-е 2070 2071 2072 2073 2074 2075 2076 2077 2078 2079
    2080-е 2080 2081 2082 2083 2084 2085 2086 2087 2088 2089
    2090-е 2090 2091 2092 2093 2094 2095 2096 2097 2098 2099
    2100-е 2100 2101 2102 2103 2104 2105 2106 2107 2108 2109
    Хронологическая таблица

    Страна

    Телеканал/Прямая трансляция

    901 68

    Великобритания

    Viaplay Великобритания / LaLigaTV

    США

    ESPN+

    Канада

    Даты Сезон Кубок Раунд Матч Результат
    03.