Урок физической культуры

   Специалисты Всероссийской федерации художественной гимнастики подготовили для рассмотрения на Федеральном учебно- методическом объединении  Российской Академии Образования Примерную рабочую программу «Физическая культура» 1-4 класс.

   В программе нашли своё отражение:

• Поручение Президента Российской Федерации об обеспечении внесения в примерные основные образовательные программы дошкольного, начального общего, основного общего и среднего общего образования, изменений, предусматривающих обязательное выполнение воспитанниками и учащимися упражнений основной гимнастики в целях их физического развития (с учётом ограничений, обусловленных состоянием здоровья)
• Условия Концепции модернизации преподавания учебного предмета «Физическая культура» в образовательных организациях Российской Федерации, реализующих основные общеобразовательные программы, научные и методологические подходы к изучению физической культуры в начальной школе и ФГОС НОО.

   Специалисты Федерации твердо уверены, что если в дошкольном и начальном образовании приоритетом на уроке «Физическая культура» станут упражнения гимнастики, дети получат необходимую базовую физическую подготовку, которая станет основой физического развития и  физического совершенствования.

   Уважаемые коллеги, уважаемые родители! Мы получили вашу поддержку, которая отразилась в проводимом недавно, опросе.

   Мы благодарны вам, что вы высказали свою точку зрения, и она совпадает с нашей. 

   Гимнастика, игры- основные направления физической культуры. Заложив навыки и умения гимнастики, дети легко освоят плавание, получат базовые принципы спортивной подготовки.

Здоровье детей волнует каждого! Урок «Физическая культура»- это тот учебный предмет, который доступен каждому ребенку нашей страны , и мы должны сделать так, чтобы он помог нашим детям быть гармонично развитыми, предупредил болезни, дал открыться из талантам в спорте и искусстве!

Голосуем за гимнастику в начальной школе!!!

В рамках   выполнения Поручения Президента РФ по итогам встречи с членами Общественной палаты, состоявшейся 25 июня 2020 года   Пр-1395, п. 2 в) Министерством просвещения РФ:

 подготовлен и утвержден Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования (ФГОС НОО внедряется с 1 сентября 2022 года) Приказ Минпросвещения РФ № 286 от 31 мая 2021 года «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования» http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001202107050028, который должен обеспечить:

2. » умение использовать основные  гимнастические упражнения для формирования и укрепления здоровья, физического развития и физического совершенствования, повышения физической и умственной работоспособности

4.» овладение жизненно важными навыками… гимнастики».

Для преподавания на уроке физической культуры в начальном общем образовании Министерством просвещения РФ рекомендуется  использовать  примерную основную общеобразовательную программа (ПОП) Физическая культура. Модуль Гимнастика ФГОС НОО.

Программа одобрена решением от 01. 07.2021, протокол №2/21 ФУМО Российской Академии образования (РАО) и включена в  Реестр основных общеобразовательных программ Министерства просвещения Российской Федерации. (скачать)

Согласно ФГОС НОО и САНПиН физические упражнения  должны занимать не менее 80% времени учебного предмета. Реализация программы Физическая культура. Модуль Гимнастика позволит обеспечит нормативы и гармоничное развитие.

Программа поддерживается учебно-методическим комплексом, в который входит учебник (включен в Приказ Министерства просвещения РФ от 20 мая 2020 г. N 254 «Об утверждении федерального перечня учебников, допущенных к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования организациями, осуществляющими образовательную деятельность» порядковый  № 1.1.1.8.1.2.1. (АО «Издательство Просвещение») и методическое пособие для педагогов (скачать).

Педагоги могут пройти повышение квалификации  по программе дополнительного профессионального  образования «Физическая культура. Гимнастика» 1-4 классы. 

Программа включена в Федеральный реестр образовательных программ дополнительного профессионального педагогического образования  https://dppo.apkpro.ru/bank/detail/3251

Запись на http://academyviner.com/zapis-na-kursy-dopolnitelnogo-professionalnogo-obrazovaniya

Урок по физической культуре на тему «Виды гимнастики в 1-м классе с использованием ИКТ»

Раздел программы: гимнастика.

Тип урока: с образовательной направленностью.

Цель урока: Создание представления о гимнастике как о виде спорта и о средстве сохранения и укрепления здоровья.

Задачи урока:

• Создать представление о видах гимнастики (прикладная, оздоровительная, спортивная).
• Ознакомить с правилами составления и проведения комплексов утренней гимнастики.
• Ознакомить с гимнастическими упражнениями, изучаемыми на уроках физической культуры, с используемыми гимнастическими снарядами и инвентарем.
• Ознакомить с правилами поведения на занятиях гимнастикой.
• Разучить физкультминутку и малоподвижную игру «Угадай, кто зовет».

Оборудование: экран, проектор, компьютер, раздаточный материал, презентация.

Место проведения: учебный класс.

Организационный момент: Приветствие. Сообщение темы урока, цели и задач.

Слово учителя

Физическая культура — это не только выполнение физических упражнений, она включает в себя и знания об организме, о пользе упражнений, о закаливании, о режиме дня, об истории Олимпийских игр и многое другое. И на протяжении всего обучения в школе, мы будем эти знания постепенно пополнять. В первом классе у вас происходит знакомство со многими предметами, в том числе и с физической культурой. Сегодня вы познакомитесь с одним из видов физической культуры и спорта — гимнастикой.

Гимнастика — это один из красивейших видов спорта, который в полной мере может показать красоту движений, возможности человеческого организма, четкость выполнения правил и дисциплину в спорте. Чем же отличается гимнастика от других видов спорта? Попробуем выяснить (вопрос детям).

Упражнения гимнастики можно использовать на протяжении всей жизни, для укрепления и сохранения здоровья.

Можно использовать упражнения гимнастики для укрепления отдельных мышц.

Некоторые упражнения гимнастики выполняются под музыку.

Гимнастика — это уникальный вид физической культуры. Одни люди используют ее для того, чтобы соревноваться в силе и грации, другие для того, чтобы сохранить и укрепить здоровье, а третьи — чтобы в любой жизненной ситуации чувствовать себя уверенно. Поэтому гимнастику разделили на несколько видов (слайды № 2-5; слайды сопровождаются комментариями и пояснениями).

Прикладная гимнастика (главная задача вспомогательная).

К прикладной гимнастике относятся:

• Военно-прикладная.
• Профессионально-прикладная.

Оздоровительная гимнастика (главная задача сохранение и укрепление здоровья).

К оздоровительной гимнастике относятся:

• Утренняя гимнастика (зарядка).
• Лечебная гимнастика.
• Ритмическая гимнастика (аэробика).

Спортивная гимнастика (главная задача победить, выполнить лучше всех, побить рекорд).

К спортивной гимнастике относятся:

• Акробатические упражнения (Акробатика индивидуальная и групповая акробатика).
• Упражнения художественной гимнастики (Ей занимаются только женщины. Это упражнения с гимнастическими предметами: обручем, скакалкой, лентой, булавами).
• Упражнения на гимнастических снарядах (Спортивная гимнастика. Ей занимаются и мужчины и женщины. Снаряды: брусья, бревно, конь, кольца, перекладина).

Одним из самых известных видов гимнастики, которым можно заниматься самостоятельно, в домашних условиях является утренняя гимнастика (зарядка). Существуют определенные правила составления и выполнения зарядки (слайды № 6-7).

В школе мы будем изучать элементы следующих видов гимнастики: (слайды № 8-12).

• Упражнения акробатики (перекаты, кувырки, стойка на лопатках, мостик и т.д.).
• Упражнения художественной гимнастики для девочек (упражнения с лентой, с мячом, с обручем, со скакалкой).
• Строевые упражнения (повороты на месте, в движении, перестроения в шеренгу, в колонну, в круг).
• Упражнения на снарядах и с гимнастическим инвентарем (бревно, гимнастическая скамейка, стенка, палка, обручи, скакалки, мячи).
• Физкультурные минутки.
• Упражнения ритмической гимнастики (комплексы упражнений под музыку, танцевальные шаги).

Разучить и выполнить физкультминутку:

Мы предметы изучали

И немножечко устали

А теперь мы отдохнем

Физкультминутку проведем.

Медвежата в чаще жили

Головой своей кружили

Раз, два, три, четыре

Головой своей кружили

Руки кверху поднимали,

А потом их опускали,

А потом к себе прижали,

А потом их развели,

А потом быстрей, быстрей

Хлопай, хлопай веселей.

Каждый раз на перемене все мы делаем зарядку,

Очень нравится нам, делать по порядку:

Весело шагать, весело шагать,

Приседать и вставать, приседать и вставать,

Прыгать и скакать, прыгать и скакать.

Мы ногами топ-топ,

Мы руками хлоп-хлоп,

Мы глазами миг-миг,

Мы плечами чик-чик.

Повернись вокруг себя

Раз — туда, два — сюда.

Раз — присели, два — привстали

Все колени мы размяли.

А теперь посмотри — добрались мы до стопы

Подняться нужно на носки, а потом на пятки.

Все мы дружно, как солдаты, делаем зарядку.

Вот здоровья в чем секрет

Всем друзьям физкульт-привет!

А сейчас мы познакомимся с гимнастическими снарядами и гимнастическим инвентарем (слайд №13). Загадки про спортивный инвентарь:

Видим чудо из чудес

Лестница, аж до небес

Вверх по ней мы залезаем

И упражнение выполняем.

(гимнастическая стенка)

С ней упражнение выполняем

И все мышцы разминаем

Для зарядки всем нужна

Есть волшебная у Феи она.

(гимнастическая палка)

В спортивном зале есть вещь одна

На каждом уроке она нам нужна

На ней мы сидим, по ней мы ползем

И на носочках все вместе идем.

(гимнастическая скамейка)

Толстая веревка,

Похожа на косичку,

По ней мы поднимаемся

Словно на лифте.

(канат)

Есть животные такие

Кто с рогами, а кто без.

На уроке получилось

Мне на них верхом залезть.

(«конь», «козел»)

Не подушка, не матрас

На них ложатся каждый раз.

Кувырки и перекаты

Выполняют акробаты.

(маты)

Веревка тонкая, две ручки

Только знай себе крути

Прыгай, прыгай как лягушка

Путь к здоровью впереди.

(скакалка)

Круг волшебный есть у нас

Его вращают много раз.

На руках, ногах и шее,

Все быстрее и быстрее.

(обруч)

Для того, чтобы все упражнения, которые мы будем выполнять, приносили только пользу, необходимо знать и соблюдать правила поведения на занятиях (слайды №14-15).

Весь урок внимательно слушали, отгадывали загадки, выполняли упражнения, а теперь пришло время поиграть:

Игра «Угадай, кто зовет»

Дети встают в круг, в центре — водящий. Водящий закрывает глаза, учитель показывает на любого из детей, который называет негромко имя водящего. Водящий должен отгадать, кто назвал его имя. Затем водящий меняется. Самый внимательный тот, кто с первого раза отгадает, кто его назвал.

Подведение итогов

А теперь мы вспомним, что же мы узнали сегодня на уроке?!

Сделаем мы это в виде викторины: (разделить на команды: 1 ряд, 2 ряд, 3 ряд)

Отвечают на вопросы капитаны команд.

1. Чем отличается гимнастика от других видов спорта?
2. Какие основные виды гимнастики вы запомнили?
3. Каким видом гимнастики можно заниматься в домашних условиях?
4. Какой вид гимнастики позволяет «отдохнуть» на уроке?
5. На предложенной картинке обозначьте красным цветом — спортивный инвентарь, а синим цветом — спортивные снаряды? (образец слайда № 13)
6. Какие основные правила поведения на занятиях физической культурой вы запомнили? (команды отвечают по очереди)

Выявить победившую команду.

Молодцы! Урок окончен! До свидания!

Как преподавать гимнастику на физкультуре

Как преподавать гимнастику на физкультуре

Вы здесь: Главная / Блог / Как преподавать гимнастические навыки на физкультуре

Итак, вы готовитесь к гимнастике и ищете идеи?

Вы задаетесь вопросом, как привлечь парней, которые «слишком круты», чтобы покупаться в вашем подразделении?

Вы беспокоитесь о безопасности и опасаетесь, что дети могут пораниться, пытаясь выполнять различные движения?

Я ТОЖЕ!

Именно так я себя чувствовал, когда планировал свой первый блок гимнастики.

Я решил поделиться тем, как я преподаю гимнастику в моей школе, чтобы дать вам несколько идей, когда вы планируете свой следующий модуль.

Во-первых, я думаю, очень важно убедить своих детей в важности занятий гимнастикой, которая, по сути, представляет собой просто управление телом. На протяжении всего модуля ваши ученики научатся управлять своим телом, двигаясь множеством разных способов. Вы также можете добавить такие вещи, как паркур — форма управления телом, которая понравится детям (особенно мальчикам).

Я всегда говорю своим детям о том, что сила, гибкость и равновесие, которые вы приобретете, работая над гимнастикой, легко перенесутся в любой другой вид спорта, которым вы, возможно, захотите заниматься .

Так что, даже если вы в детстве никогда не занимались гимнастикой, полученные навыки помогут им добиться успеха в других областях. Очень важно обсудить это со своими учениками, чтобы они поняли «ПОЧЕМУ?», стоящее за инструкцией, и осознали, что если они приложат усилия, то пожнут плоды, даже если никогда не будут заниматься гимнастикой вне школы.

Всегда знай почему 👊🏻

Итак, как только вы будете уверены, что можете объяснить своим ученикам, ПОЧЕМУ вы преподаете гимнастический блок и как это принесет им пользу и поможет стать лучшей версией самих себя, пришло время дать им крючок, чтобы зажечь их интерес.

Я обычно начинаю с обзора юнита, некоторых правил через Prezi и короткого видеоролика с гимнастикой, вы можете увидеть пример нескольких выдержек из моего вступления ниже.

Если у вас есть экран или проектор и вы хотите использовать мой Prezi для своего гимнастического блока, не стесняйтесь проверить это ЗДЕСЬ. Просто создайте учетную запись и скопируйте ее в свою учетную запись, и вы сможете вносить изменения в соответствии с вашим устройством.

Побочное примечание : Если у вас есть установка, аналогичная моей, с экраном/проектором, хорошей альтернативой, если у вас нет возможности сделать зеркало iPad, является использование ноутбука с клавиатурой Bluetooth, если вам нужны возможности мыши (например, тот, который я использую выше) или Presenter/Clicker, если вы просто делаете слайды.

Если вы хотите показать видео с гимнастикой, ниже показано то, что я показывал в своем видео-вступлении к отряду выше. Это отличный пример как талантливых парней, так и девушек, а также хорошая командная работа и спортивный компонент.

Обычно я занимаюсь 3-4-недельным модулем и сосредотачиваюсь на нескольких компонентах навыков во время каждого плана урока, изменяя содержание и сложность для каждого уровня обучения, чтобы они соответствовали возрасту и опирались на предыдущие знания. К вашему сведению: я вижу своих детей раз в неделю на 50 минут, так что обычно это 3-4 урока.

См. пример того, как будет выглядеть разбивка ниже:

Обзор группы гимнастики

Неделя 1 – Путешествия (1-й класс) (3-й класс)

• Путешествия с животными
• Рулоны
• Тележка/Закругление
• Создайте свои собственные путешествия

instagram.com/p/BqvI_KAhTQX/» data-instgrm-version=»12″>

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Гимнастки 3-го класса демонстрируют свои навыки путешествий сегодня на первой неделе нашего гимнастического блока ????‍♂️ . Утиная прогулка Прыжок с колен Прогулка с коленом Прогулка с тюленем Приседание через . Перекат плечами (он же безопасный перекат) Перекат вперед Перекат плечами назад И всеми любимый… Колеса ????‍♀️???? . Горжусь этими детишками за их сосредоточенность и усердную работу ???????? (большинство из них так или иначе ????). #физкультура #физиология #pegeeks #iteachpe #pe #peteacher #elempe

Сообщение, опубликованное Беном Ландерсом (@thepespecialist) в 28 ноября 2018 г. в 11:57 по тихоокеанскому стандартному времени

Неделя 2 — Балансировка, прыжки и приземление 

• Обзор правил и путешествий прошлой недели (см. видео ниже)

• Одиночные проблемы балансировки
  • Использование карточек с заданиями и плаката в электронной книге «25 потрясающих задач на балансировку» или если на экране воспроизводится «Это или то» (см. видео ниже)

• Баланс партнеров, если у нас есть время (2-5)
  • Использование приложения PE Geek или карточек задач BalanceIt
• Прыжок и приземление
  • Прыжки и приземления на коврик, а затем с оборудования – Держи приземление!
  • Прыжки (2-5 место)

• Создайте последовательность, используя ранее изученные навыки (путешествие, равновесие, прыжок)

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Фрагмент урока прошлой недели по балансировке, прыжкам и приземлению. Третьеклассники отрабатывают прыжковые трюки???? . Сосредоточьтесь – придерживайтесь приземления, приземляясь на носки и сгибая колени???????? . #physicaleducation #physed #pegeeks #iteachpe #pe #peteacher #elempe

Сообщение, опубликованное Беном Ландерсом (@thepespecialist) 11 декабря 2018 г. в 16:26 по тихоокеанскому времени

Вы можете скачать плакат ниже бесплатно внизу этой страницы.

Вы можете увидеть баланс в действии с этой публикацией Twitter от Майка Грэма

Индивидуальная практика баланса как часть урока гимнастики 2. Балансовый отчет, который вы видите, взят от @thepespecialist, вы можете найти его здесь https://t.co/15K8U2fNed #PhysEd pic.twitter.com/SRjRiBo3rr

— Майк Грэм (@pe4everykid) 21 сентября 2022 г.

Неделя 3 — Создание рутины

• Обзор путешествий, равновесия, прыжков и приземлений
• Предложите учащимся придумать последовательность или процедуру, объединяющую все элементы, которые они изучили
• Выполните последовательность после того, как учащиеся потренируются

В течение этой недели мои старшие ученики записывают свой распорядок дня, чтобы помочь им обдумать его, а также просто иметь доказательство, демонстрирующее обучение. Вы можете увидеть пример рабочего листа, который я использую ниже. Он доступен в моем пакете ресурсов по гимнастике.

Если вы встречаетесь со своими учениками чаще одного раза в неделю и у вас есть больше времени, чтобы посвятить этому блоку, это прекрасное время, чтобы интегрировать некоторые технологии и видеозаписи занятий ваших учеников, а затем наблюдать за ними всем классом через проектор или телевизор. Я бы хотел, чтобы у меня было достаточно времени, чтобы сделать это, потому что я думаю, что это был бы потрясающий опыт обучения, чтобы обсудить различные процедуры в классе.

Неделя 4 – Гимнастические станции

• Позвольте учащимся практиковать все навыки, которые они изучили во время урока, на разных игровых площадках. Все приведенные ниже знаки станций доступны в моем пакете ресурсов по гимнастике.
  • Идеи станций (примеры установки)
    • Прокатка
    • Путешествие животных
    • Прыжок и приземление
    • Проблемы с балансировкой
    • Партнерские балансы
    • Балансиры
    • Тележка/Округление
    • Канатный подъемник
    • Веревочные качели
    • Каменная стена
    • Тренажерный зал
    • Кольца или стержни, если они у вас есть
    • Создать последовательность

Вы можете увидеть держатели знаков станций, которые я использовал в видео ниже, если вы хотите проверить их, вы можете найти их, нажав здесь.

Примечание . Накладные имеют вертикальную и горизонтальную ориентацию, поэтому не забудьте выбрать ту, которая вам нужна… или получить обе, если вам нужны обе ориентации.

Кульминационный опыт (тренажеры для занятий гимнастикой)

Принимая во внимание Модель спортивного образования, я стараюсь заканчивать каждую единицу обучения, которую я преподаю, кульминационным опытом для моих учеников. Я хочу, чтобы они с нетерпением ждали этого и вспоминали об этом из года в год. Обычно это очень веселая игра, какой-то турнир или множество захватывающих станций активности.

Учащиеся очень довольны последней неделей нашего занятия по гимнастике, когда мы проводим занятия, потому что у нас есть небольшой батут, на котором они перепрыгивают через оборудование (см. ниже пример моих учеников Kindy)

com/reel/CXMTFi1r2kL/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация Бена Ландерса (@thepespecialist)

Студенты также могут практиковаться в прыжках со снаряжения, отрабатывать навыки на бревнах, делать махи на веревке и смотреть, как они совершают различные путешествия по телевизору с помощью приложения под названием BAM video delay.

Дети такие же, как и взрослые, в том, что им действительно нравится автономия и стремление к мастерству (примечание: если вы хотите узнать больше о том, что мотивирует нас, людей, ознакомьтесь с книгой «Драйв: Дэна Пинка», она дала мне отличные перспективы для обучения) В любом случае, станции — это отличный способ дать учащимся ту независимую практику, которая им нужна и необходима, чтобы работать над овладением навыком. Кроме того, они являются отличным инструментом, который учителя могут использовать, чтобы освободить себя, чтобы дать обратную связь один на один и оценить навыки и поведение учащихся формально или неформально. (вот несколько примеров наших станций в действии)

Вы можете увидеть пример того, как я настроил свои гимнастические станции ниже:

Кроме того, вот более подробная информация об уровнях станции канатных качелей:

Ниже вы можете увидеть видеоролик о наших гимнастических станциях, который я создал с помощью iMovie.

Я периодически создаю эти видео, чтобы делиться ими с нашими учителями, администратором и родителями, чтобы они знали, что мы делаем на уроке физкультуры. Если вы хотите научиться создавать что-то подобное — ознакомьтесь с моим учебником по iMovie здесь.

Станция Balance Board

После того, как я снял видео выше, я получил несколько балансировочных досок, так как это всегда было очень весело и сложно. Вы можете проверить те, которые у меня есть ниже, и прогрессии, которые я использую, чтобы представить их ученикам.

Мало оборудования?

Я понимаю, что у меня много оборудования, наша школа очень благословлена, и я каждый год расширяю программу. Если у вас не так много оборудования, не беспокойтесь об этом, требуется время, чтобы создать хорошо укомплектованный шкаф для оборудования, но вы всегда можете найти способы заставить его работать, вот несколько идей.

• Обратитесь в свой школьный округ с просьбой о покупке некоторого оборудования, которое можно использовать совместно и путешествовать по всем школам во время каждого школьного занятия по гимнастике
• Обратите внимание на эти коврики — отличные отзывы по хорошей цене
• У вас нет балансира? Просто используйте простое упражнение 2 x 4 для балансировочного бревна или погуглите «Сделай сам балансировочное бревно», чтобы найти идеи

.

• Изменяйте и проявляйте творческий подход — всегда есть способ использовать то, что у вас есть, просто думайте, как МакГайвер
  • Используйте аэробные шаги для прыжковых ящиков
  • Используйте полиспоты, чтобы балансировать на
  • Используйте коврики для йоги вместо гимнастических ковриков
  • Думайте нестандартно 🙂

Есть деньги, чтобы потратить?

Если вы только что выиграли крупный грант, нашли спонсора, получили одобрение на финансирование от вашего администратора или получили немного денег от сборщика средств и хотите создать какое-то гимнастическое оборудование, вы можете перейти по ссылкам ниже для некоторых идей:

• Трапециевидные коврики: https://amzn. to/2rw8X8l
  • Коврики, которые у меня есть, были в моей школе, когда я туда попал, но они такого же размера, как те, что указаны выше – мои дети любят прыгать через них и использовать их в качестве ящиков для прыжков или качаться между ними на качелях. Хотя супер дорого.
• Прыжковые ящики: https://amzn.to/2PtrvQg
  • В моей школе уже были ящики для прыжков, когда я туда попал, но те, что у меня есть, очень похожи на те, о которых говорилось выше, — разной высоты для разных возрастов и уровней навыков, и их легко штабелировать для хранения.
• Складные маты для гимнастики 4 x 8 http://amzn.to/2rHuI3D
  • ПРИМЕЧАНИЕ. У меня нет этого коврика, но посмотрите эти обзоры! Я заплатил вдвое больше за свои коврики — в следующий раз, когда мне понадобятся коврики, я закажу их.
• Коврик для сыра (для раскатывания): https://amzn.to/2QpSodh
  • У меня есть 60″ x 15″, но я бы порекомендовал взять такой большой размер, какой вы можете себе позволить, я бы хотел, чтобы мой был больше. Кувырки вперед и назад — это довольно хорошо, но при кувырках бревна/карандаша ноги и руки детей свисают с края.
• Мини-батут http://amzn.to/2t0zcGw
  • Использование батута для занятий гимнастикой или прыжков со скакалкой накачает ваших детей, им это нравится. Я поставил свою площадку перед трапециевидными матами, и мои дети любят прыгать через них.
• Кольца: https://amzn.to/2QAszqU
  • У меня есть несколько таких комплектов, которые я подвешиваю к баскетбольным воротам или перекладинам в спортзале. Дешевый и портативный способ для детей работать над модифицированными подтягиваниями или висами на согнутых руках.
• Тележка для хранения гимнастического мата: https://amzn.to/2ruv0wc
  • Эта тележка мне понравилась больше, чем те тележки из ПВХ, которые я видел – она более прочная и занимает меньше места, чем другие тележки из ПВХ (и дешевле). Недавно я перешел со старых скутеров на эту тележку и очень доволен ею.
• Балансировочные скамьи от Laurentian
  • Это были огромные баллы, которые уже были в моей школе, когда я приехал сюда. Они предлагают гибкую посадку, забавные упражнения на балансировку и могут быть перевернуты вверх дном, чтобы сделать балансир более узким. Они супер дорогие, но они будут длиться вечно. Вот ссылка на те, что у меня есть.

Спасибо, что заглянули в блог, надеюсь, он был вам полезен. Если у вас есть идеи по обновлению гимнастического блока или есть вопросы — пишите в комментариях.

Если вы ищете какие-то ресурсы для обновления вашего следующего модуля гимнастики, рассмотрите возможность приобретения моего пакета ресурсов для гимнастики — я вложил в него МНОГО тяжелой работы, и я думаю, что это будет очень ценный ресурс для вашей программы. Вы можете увидеть подробности ниже.

• 4-недельный блок обучения
  • Этот 22-страничный документ прямо из моего буфера обмена в ваш. Мои усовершенствованные, испытанные и проверенные уроки соответствуют результатам школьного уровня SHAPE America и национальным стандартам физкультуры. Он детализирован и наполнен идеями и ценностями, которые помогут вам спланировать следующий модуль.
  • Основано на еженедельном PE , но может быть легко изменено в соответствии с вашей конкретной ситуацией
• Электронная книга «25 потрясающих испытаний на баланс»
  • Моя первая электронная книга, вдохновленная серией балансировок партнеров PE Geeks.
  • 25 карточек с заданиями для одного баланса, которые можно распечатать или спроецировать на экран, чтобы дать вашим учащимся наглядное представление, которое они могут попробовать воспроизвести при работе с балансировкой.
  • Все карточки с заданиями имеют цветовую кодировку 3 разных уровней сложности для легкой сортировки и обучения с дифференциацией для всех уровней навыков.
• Плакат с 25 потрясающими заданиями на балансировку
  • Цифровая копия всех 25 балансов на одной странице для печати размером с плакат для стены в тренажерном зале
• 21 соревнование по гимнастике
  • 21 печатная карточка с заданиями по гимнастике, которые сопровождают различные путешествия, которые мы рекомендуем преподавать в плане модуля
  • Контрольный список трюков для самооценки или оценки партнера
• 24 прыжковых трюка
  • 24 задачи на карточках Jumping Trick, которые сочетаются с различными прыжками, которые мы рекомендуем обучать в разделе Unit Plan
  • Контрольный список трюков для самооценки или оценки партнера
• Создайте свой собственный рабочий лист для учащихся
  • Рабочий лист для печати, который поможет вашим учащимся составить собственный распорядок дня.
  • Это отличная часть студенческого портфолио, а также поставляется с критерием, если вы хотите использовать его в качестве оценивания
• Вывески гимнастических станций
  • 14 табличек на станциях, которые можно распечатать, чтобы ваши ученики могли свободно работать над своими гимнастическими навыками, пока вы даете обратную связь и оцениваете навыки учеников.

*ПРИМЕЧАНИЕ. Весь пакет ресурсов по гимнастике и множество других ресурсов доступны для бесплатной загрузки в разделе членства. (Покажи мне, как стать участником)

Хотите халяву? Вы можете бесплатно скачать мой постер 25 одиночных балансов ниже.

Если в вашем учебном кабинете есть экран, вас также может заинтересовать Гимнастический набор «Следуй за лидером»!

Я создал пакет «Следуй за лидером» для своего подразделения по гимнастике, чтобы помочь своим ученикам наглядно показать различные трюки, путешествия и движения по всему нашему подразделению (это похоже на идею «Следуй за лидером со скакалкой»).

Это ПОТРЯСАЮЩИЙ ресурс для любого учителя, у которого есть экран в учебном кабинете. Пакет «Следуй за лидером» включает в себя анимированные GIF-файлы и переработанные слайд-шоу PowerPoint для каждой недели модуля. Он также включает в себя несколько потрясающих задач по балансировке следования за лидером, а также некоторые бонусы для печати.

Ниже вы можете увидеть несколько примеров того, как я его использую.

То или иное

То или иное забавное занятие, которое я делаю со своими учениками во время 2-й недели, когда мы изучаем балансировку, прыжки и приземление. Это способ сравнить и сопоставить различные балансы и обсудить, что делает разные балансы сложнее или проще.

Посмотрите видео ниже для примера действия

анимированных GIF-файлов для действий на станции

Я также использовал слайды с анимированными GIF-резюме, чтобы разместить их на разных станциях в комнате во время нашей недели мероприятий на станциях.

Вы можете использовать iPad или Chromebook, если они доступны, чтобы показать циклический пример того, что делать на каждой станции.

Я действительно обнаружил, что это помогло учащимся понять, что делать, и сделало ожидания и инструкции более четкими на каждой станции.

Ознакомьтесь с прохождением станций и анимированными GIF-файлами ниже:

Прохождение набора «Следуй за лидером по гимнастике»

Вы можете посмотреть видео ниже, чтобы ознакомиться со всем ресурсом

.

Если вы хотите приобрести пакет «Следуй за лидером», вы можете щелкнуть ссылку ниже, чтобы перейти на нашу страницу «Учителя платят учителям», чтобы приобрести его (или, если вы являетесь участником, вы можете войти и загрузить его в зоне членства). .

Ознакомьтесь с пакетом «Следуй за лидером»

Взаимодействие с читателем

Преподавание гимнастики в школе — Гимнастика с ног на голову

Опубликовано 22 сентября 2021 г.
Джемма
в других
1

Преподавание гимнастики в школе

Преподавание гимнастики в школе может показаться пугающим для учителей, так как это не тот предмет, который знаком каждому, и во время тренировок уделяется очень мало внимания гимнастике. В этом блоге мы дадим вам множество советов и подсказок, которые направят вас в правильном направлении, чтобы вы стали более уверенными в преподавании этих уроков, и предоставим вам множество ресурсов, которые помогут вам.

С чего начать…

Фундаментальные гимнастические формы составляют основу любого отличного урока гимнастики, поэтому это идеальный способ начать серию уроков. Tuck — это форма, созданная в кувырке, звезда удерживается во время вращения колеса, прыжки врозь используются для прыжков и т. д. Поэтому, если вы используете эти формы, вы можете быть уверены, что обучаете основам гимнастики.

Ниже приведен список основных форм со ссылкой на видео на YouTube для каждого навыка, в видео показаны все моменты обучения, необходимые для правильного обучения этим навыкам. Мы рекомендуем включать как можно больше этих фигур в свои уроки и особенно в разминку.

Передняя и задняя опора

Лонг Сит и Стрэддл

Так и Звезда

Тарелка и арка

Как бы вы включили эти фигуры в разминку?

Подумайте обо всех играх, в которые вы уже играете с детьми……. Первое, что приходит на ум большинству людей, это «Застрял в грязи». Это легко адаптировать: вместо того, чтобы проходить через ноги, чтобы освободить друг друга, попросите детей выполнить одну из этих фигур и освободить игроков, отражая форму. Другой пример — Саймон говорит: вы выполняете упражнения, а дети копируют, но только тогда, когда вы говорите «Саймон говорит». В нашем онлайн-курсе для учителей показано множество таких игр, но с небольшой переделкой

Какая растяжка нужна?

Если вы разогреваете детей разнообразными движениями между описанными выше фигурами, потребуется минимальное растяжение. Подумайте об общей растяжке с головы до ног, пытающейся задействовать большинство основных частей тела. При растяжке в начале любого упражнения растяжки должны быть динамичными. Динамический означает проработку конечностей и мышц во всем диапазоне движения, хорошим примером является мах ногой.

С каких навыков следует начать и как их учить?

Rolls — отличное место для начала, это может показаться пугающим навыком, но это только потому, что вы думаете, что всему навыку нужно обучать немедленно. Это не тот случай, когда каждый гимнастический навык можно и нужно упрощать и обучать поэтапно, особенно в младшем возрасте. Мы рекомендуем раскачиваться и кататься в мяче вперед, назад и из стороны в сторону. Как только дети смогут это делать, их следует поощрять раскачиваться вперед и назад, а затем вставать, не используя руки. Как только они смогут это сделать, они могут начать думать обо всем навыке либо на ковриках, либо на склоне, либо со скамьи, чтобы поднять бедра над головой. Полные учебные моменты для этого можно найти в нашем постоянном видео на YouTube, а подробности о том, как планировать класс, можно найти в нашем курсе «Преподавание гимнастики в физкультуре».

После того, как вы освоите некоторые этапы кувырков вперед со своими детьми, вы сможете изучить больше типов кувырков;

Бревенчатые и боковые ролики

Круглые рулетики (плюшевый мишка)

В ваших классах вы обнаружите разные способности, а некоторые гимнасты чрезвычайно способны. Эти дети могут посещать занятия вне школы, и поэтому вам нужно будет иметь некоторые знания о том, как бросить вызов способностям этих детей. Эти два видео покажут вам более сложные кувырки, однако я бы оставил эти кувырки только для тех детей, которые уже выучили их в клубной обстановке.

Обратные ролики

Проявка переднего ролика

Проявление обратного ролика

Потратив некоторое время на катание и выработав уверенность у ваших учеников, я бы порекомендовал изучить все основные гимнастические навыки. У нас есть обучающие видео для них, которые можно найти на нашем канале YouTube и на наших онлайн-курсах.

Одним из наших любимых навыков для обучения является колесо телеги, опять же, это может показаться пугающим, однако, если вы упростите его — так же, как уроки, которые вы преподаете в классе, дети сочтут это достижимым;

Приложение для гимнастики

Все наши видео и ресурсы можно найти в нашем приложении для гимнастики. Наличие навыков, доступных на планшетах в классе, может значительно помочь в проведении ваших уроков. Мы обнаружили, что детям нравится смотреть видео более одного раза и даже использовать их, чтобы исправлять друг друга.

Приложение Head Over Heels Gymnastics для устройств Apple

Head Over Heels Gymnastics для устройств Android

H

как должен выглядеть план урока?

Мы разработали серию загружаемых рабочих листов, чтобы помочь учителям, включая планы уроков.