Зимняя спорт: Список зимних видов спорта

Горнолыжный спорт — Новости, атлеты, хайлайты и прочее

Loading…

История:

Горнолыжный спорт

У горнолыжного спорта древняя история. Принято считать, что в близком к современному виду скоростной спуск появился в середине XIX века, когда норвежец Сондре Норхейм популяризировал лыжи с вогнутыми краями и плотно фиксировавшими пятку креплениями из ивы, а также повороты телемарк и слалом.

Истоки

Первые лыжи относятся к доисторическим временам. Древние лыжи в виде деревянных досок по сей день находят в торфяниках на территории России, Финляндии, Швеции и Норвегии. Радиоуглеродный анализ показал, что найденные в России фрагменты лыж появились за 7-8 тысяч лет до нашей эры. Вполне вероятно, что в северных странах лыжи использовали тысячелетиями.

Первые соревнования

В старые времена лыжи использовали как средство передвижения, а видом спорта они стали в конце XIX века. Упоминания о первых соревнованиях не для военных в северной и центральной Норвегии относятся к 40-м годам XIX века. Первый чемпионат Норвегии был организован в столице страны Христиании (сейчас Осло) в 1868 году, победил на нем легендарный Сондре Норхейм. Это время принято считать началом эры развития горнолыжного спорта. Несколько десятилетий спустя горнолыжный спорт стал распространяться по Европе и США, где в зимний период между собой соревновались шахтеры. Первый турнир по слалому организовал в 1922 году в швейцарском Мюррене сэр Арнольд Лунн.

Олимпийская история

Мужские и женские соревнования по горнолыжному спорту дебютировали в олимпийской программе в 1936 году в Гармиш-Партенкирхене. Единственный комплект наград разыграли в комбинации (скоростной спуск и слалом). В 1948-м в программу добавили отдельные соревнования по скоростному спуску и слалому, а четыре года спустя дополнительно разыграли награды в гигантском слаломе. Наконец, в 1988 году в программу вошла четвертая отдельная дисциплина — гигантский слалом.

Горнолыжный спорт
Горные лыжи. Микаэла Шиффрин и Марко Одерматт выиграли Большой хрустальный глобус в сезоне 2022/2023
Горнолыжный спорт
Горные лыжи. Кубок мира 2022/23: все результаты и видео
Горнолыжный спорт
Горные лыжи. Финал Кубка мира 2022/2023 в Сольдеу: расписание, участники, трансляция
Финал Кубка мира FIS — Сольдеу
Микаэла ШИФФРИН
Горные лыжи. Микаэла Шиффрин установила абсолютный рекорд по числу побед на этапах Кубка мира
Горнолыжный спорт
Горные лыжи. Чемпионат мира – 2023: итоги
Горнолыжный спорт | Чемпионат мира | Куршевель-Мерибель

Henrik KRISTOFFERSEN
Горные лыжи. Чемпионат мира – 2023: Хенрик Кристофферсен поднялся с 16-го места на первое в слаломе
Горнолыжный спорт | Чемпионат мира | Куршевель-Мерибель
Горнолыжный спорт
Горные лыжи.
Чемпионат мира – 2023: Лоранс Сен-Жермен неожиданно обошла Микаэлу Шиффрин в слаломе
Горнолыжный спорт | Чемпионат мира | Куршевель-Мерибель
Marco ODERMATT
Горные лыжи. Чемпионат мира – 2023: Марко Одерматт стал лучшим и в гигантском слаломе
Горнолыжный спорт | Чемпионат мира | Куршевель-Мерибель
Микаэла ШИФФРИН
Горные лыжи. Чемпионат мира – 2023: Микаэла Шиффрин завоевала золото в гигантском слаломе
Горнолыжный спорт | Чемпионат мира | Куршевель-Мерибель
Marco ODERMATT
Горные лыжи. Чемпионат мира – 2023: Марко Одерматт выиграл скоростной спуск и стал чемпионом мира в первый раз

19 Jan — 01 Feb

Канвондо-2024 | Зимние юношеские Олимпийские игры

Конькобежный спорт — Новости, атлеты, хайлайты и прочее

Loading. ..

История:

Конькобежный спорт

Конькобежный спорт развился из практичного способа передвигаться по замерзшим рекам и озерам.

Пионеры

Первыми коньки полюбили голландцы. Еще в XIII веке они добирались из одной деревни в другую по каналам, покрытым льдом. Со временем коньки проникли в Англию, где открылись первые клубы и искусственные катки. Кататься на коньках любили короли Англии, Мария-Антуанетта, Наполеон III и Иоганн Гёте.

Первые чемпионы

Первый известный турнир по катанию на коньках прошел в 1676 году в Нидерландах. Официальный турнир по конькобежному спорту впервые состоялся лишь в 1863 году в Осло. В 1889-м Нидерланды приняли дебютный чемпионат мира, где, помимо хозяев, выступили команды из России, Англии и США.

Олимпийская история

В олимпийской программе конькобежный спорт появился на Играх 1924 года в Шамони. Изначально соревнования предназначались для мужчин. Женщин допустили к стартам только в 1932 году в Лейк-Плэсиде в рамках показательных соревнований. В официальную программу женский бег на коньках включили в 1960 году на Олимпиаде в Скво-Вэлли.

Соревнования почти всегда проходят по европейской системе – спортсмены бегут парами. На Олимпиаде 1932 года в США участники соревновались по американской системе с масс-стартом. Многие европейцы бойкотировали те соревнования, благодаря чему хозяева завоевали четыре золотые медали. Эта система способствовала возникновению шорт-трека, который включили в олимпийскую программу в 1992 году в Альбервиле.

Конькобежный спорт
Чемпионат Европы по конькобежному спорту 2023: результаты, видео, расписание
Конькобежный спорт
Чемпионат Европы по конькобежному спорту 2023: что ждать и где смотреть
Конькобежный спорт
Кубок мира по конькобежному спорту 2022/23: зачет на всех дистанциях у мужчин и женщин
Свен КРАМЕР
03:10
Свен Крамер доволен жизнью после завершения карьеры
Конькобежный спорт
Кубок мира по конькобежному спорту 2022/23: расписание, результаты, где смотреть

Конькобежный спорт
Конькобежный спорт.
Календарь сезона 2022/23: Кубок мира, чемпионаты мира и Европы
Конькобежный спорт
Конькобежный спорт. Календарь Кубка мира 2022/23
Конькобежный спорт
Конькобежный спорт. Итоги Кубка мира-2021/22. Вюст, Крамер, ван дер Пул – прощание с легендами на «Тиалфе»
Конькобежный спорт
Конькобежный спорт. Финал Кубка мира-2021/22 в Херенвене: где смотреть и что ждать
Конькобежный спорт
Конькобежный спорт | К величию через боль: как Свен Крамер шел к своей пятой Олимпиаде

Зимние виды спорта: катание на санках, лыжах, сноуборде, катание на коньках (для детей)

Зимние виды спорта доставляют массу удовольствия — просто спросите любого ребенка, который только что забил победный гол во время хоккейного матча или закончил катание на санках у подножия гигантского холма. .

Но когда вы сидите на этих санках, готовитесь к катанию на лыжах или делаете восьмерку на пруду на коньках, вы должны знать, как обезопасить себя. В противном случае вы можете получить травму и застрять внутри, пока все остальные наслаждаются снегом.

Оставайтесь в тепле

Независимо от того, какой зимний вид спорта вы выберете, важно оставаться в тепле. Правильная одежда и снаряжение помогут вам в этом. Одевайтесь слоями, часто говорят люди. Это правда, но некоторые из новых тканей для холодной погоды дают вам тепло слоев без всего объема. Спросите взрослого, если вы не знаете, что надеть на улицу.

Иногда дети говорят: «Я не против того, чтобы мне было холодно». Подход крутого парня (или девушки) — не лучшая идея. Чтобы оставаться в тепле, нужно не только чувствовать себя комфортно. Ваше тело нуждается в , чтобы оставаться теплым для правильной работы. А когда ваше тело имеет правильную температуру, ему не нужно будет тратить столько энергии на согревание. Это даст вам максимум энергии для зимних развлечений. Кроме того, если вы правильно одеты, это означает, что вы можете оставаться на улице дольше, не беспокоясь об обморожении.

Веселье на солнце

Даже если зимой это может показаться странным, не забывайте наносить солнцезащитный крем (с минимальным SPF 15), когда вы катаетесь на лыжах, санках, коньках или сноуборде. Солнечный свет отражается от ярко-белого снега и льда обратно на ваше лицо, поэтому нанесите солнцезащитный крем и нанесите на губы бальзам для губ, содержащий солнцезащитный крем (даже когда на улице пасмурно).

Page 1

Катание на санках

Спуск с холма со скоростью, похожей на миллион миль в час, может быть прекрасным временем, если вы едете на санях безопасно. Когда вы берете свои сани, убедитесь, что они крепкие и что ими действительно можно управлять. За поручни должно быть легко хвататься, а сиденье саней должно быть мягким.

Никогда не используйте самодельные санки, такие как крышки от мусорных баков, полиэтиленовые пакеты или поплавки для бассейна — это опасно, и вы можете потерять контроль во время катания. Кроме того, никогда не используйте сани с острыми, зазубренными краями или сломанными частями (это может произойти, если вы используете старые сани).

Особенно важно надевать перчатки или рукавицы и ботинки во время катания на санях, потому что они не только сохраняют тепло, но и предотвращают травмирование рук и ног. Ношение велосипедного шлема также является хорошей привычкой — врачи говорят, что это отличный способ защитить голову во время катания на санях.

Когда вы выбираете место для катания на санках, лучше сначала попросить взрослого проверить его, чтобы убедиться, что все в порядке. Холмы, предназначенные для катания на санках, всегда являются хорошей ставкой — они могут быть безопаснее, чем частные зоны, такие как задние дворы. (Пригласить взрослого рядом, пока все катаются на санках, тоже хорошая идея.)

Убедитесь, что холм не слишком крутой и что он покрыт утрамбованным снегом, а не льдом. Холм не должен заканчиваться рядом с автомобилями на дороге. Это важно. Если вы пробуете новый холм, и вы никогда не были на его дне, вы можете сначала пройти его, просто чтобы быть уверенным. Кроме того, ищите препятствия, такие как деревья, кусты и камни, покрытые снегом. Катайтесь только при дневном свете или в хорошо освещенных местах.

Если вы катаетесь на санках с другом, следите за тем, чтобы не превысить лимит веса — посмотрите на этикетку на санях, сколько фунтов они вмещают. Если у каждого есть свои собственные санки, и они по очереди спускаются с холма, убедитесь, что человек, едущий впереди вас, находится далеко в стороне, прежде чем вы взлетите.

И неважно, в санях ли ты один или с друзьями, всегда хочется сидеть, а не лежать. Когда вы лежите горизонтально, ваше тело подвергается большему риску травм, если вы потеряете контроль и перевернетесь. Наконец, есть только один вид энергии, подходящий для движения саней: детская сила! Никогда не катайтесь на санях, запряженных автомобилем, грузовиком или снегоходом.

Page 2

Катание на коньках

Неважно, стремитесь ли вы к воротам или делаете тройное вращение в воздухе, скользить по льду – это здорово. Какой бы вид спорта на льду вам ни нравился, всегда остается одно правило: 9.0011 катайтесь только на разрешенном льду .

В местах, где очень холодно, можно кататься на коньках на открытом воздухе по замерзшим прудам и озерам. Но эти места должны быть одобрены для катания. Вы будете знать, потому что они будут отмечены одним или несколькими знаками от полиции или отдела отдыха, говорящими, что катание на коньках в порядке. Если безопасная зона заблокирована, обязательно оставайтесь в ней.

Никогда не пытайтесь кататься на льду, который не одобрен, даже на секунду. Лед, который выглядит и кажется крепким, может не выдержать вес ребенка. И, как и в случае с плаванием, никогда не катайтесь на коньках в одиночку.

Если у вас есть безопасное место для катания, вам нужны безопасные коньки. Коньки должны подходить вам по размеру. Не пытайтесь влезть в слишком маленькие коньки и не надевайте много носков, чтобы влезть в пару старшего брата или сестры. Коньки должны быть плотно облегающими, но не слишком тугими, со шнуровкой до верха.

Если вы играете в хоккей, прислушайтесь к совету профессионалов: не выходите на лед без соответствующей экипировки. Это означает набивку и, самое главное, правильный шлем. Вы можете носить только хоккейный шлем, а не футбольный или велосипедный. Если вы когда-либо сомневались в том, из чего состоит подходящая хоккейная экипировка, спросите у тренера по хоккею или у продавца в магазине спортивных товаров.

Когда вы катаетесь на коньках ради развлечения, катайтесь в том же направлении, что и остальная толпа. Не прыгайте по льду — вы можете врезаться в кого-то, у кого нет времени уйти с дороги. То же самое касается пробы новых движений на коньках — обязательно следите за тем, куда вы идете, и убедитесь, что у вас достаточно места.

Наконец, перед тем, как выйти на лед, выбросьте всю жевательную резинку или леденец, которые у вас есть во рту, — вы же не хотите, чтобы они подавились или выпали изо рта на лед и кто-то споткнулся.

Page 3

Катание на лыжах и сноуборде

Прежде чем отправиться кататься на лыжах или сноуборде, убедитесь, что у вас есть подходящее снаряжение и что оно вам подходит. У многих детей возникают проблемы, потому что оборудование, которое они используют, слишком велико для них. Возможно, он принадлежал старшему брату или сестре, и они надеются, что смогут «вырасти в него». Слишком большое оборудование затруднит вам контроль.

То же самое касается ботинок и креплений — убедитесь, что они подходят по размеру вашей ноге, прежде чем отправиться на склон. Лыжные ботинки, разработанные специально для детей, — хороший выбор, потому что они более гибкие, чем ботинки для взрослых, и у них также есть пряжки, которыми легче управлять, что позволяет вам быстрее начать кататься на лыжах!

Шлемы обязательны для катания на лыжах и сноуборде. Очки защитят ваши глаза от яркого солнечного света и предметов, которые могут помешать и попасть вам в глаза (например, ветки деревьев). Как и в случае с роликовыми коньками, сноубордистам нужны наколенники и налокотники. Некоторые сноубордисты, которые только учатся, носят специальные мягкие штаны, чтобы смягчить падение!

Говоря об обучении, перед взлетом рекомендуется взять хотя бы один урок катания на лыжах или сноуборде. Это может уберечь вас от разочарования или травм, прежде чем вы сможете насладиться этим новым видом спорта. Например, ваш инструктор может научить вас останавливаться! Даже после урока хорошо иметь рядом взрослого на случай, если понадобится помощь. Взрослые могут помочь вам выбрать правильные тропы и холмы. Если вы сомневаетесь, всегда безопаснее начинать с более легких склонов, а потом переходить к более сложным.

Катание на лыжах и сноуборде может быть чем-то вроде вождения автомобиля. Вы должны научиться разделять дорогу или, в данном случае, тропу! Это также означает следить за другими, чтобы избежать столкновений, поэтому следите за другими сноубордистами и лыжниками.

Что еще вам нужно знать? Ага, выходите и наслаждайтесь снегом!

Проверил: Steven Dowshen, MD

Дата проверки: май 2018 г.

University of Minnesota Athletics

MINNEAPOLIS — Конференция «Большой десятки» наградила 86 студентов-спортсменов Университета Миннесоты академическими наградами «Большой десятки» в четверг, поскольку семь программ Gopher были отмечены конференцией за успехи в учебе.

Чтобы иметь право на академическую награду All-Big Ten, студенты-спортсмены должны состоять в университетской команде, прожить в учебном заведении полный рабочий день не менее 12 месяцев и иметь совокупный средний балл 3,0 или выше.

Этой зимой лидерами стали борьба с 22 наградами, за ними следуют плавание и прыжки в воду среди женщин (16), гимнастика (15), плавание и прыжки в воду среди мужчин (15), хоккей среди мужчин (12), баскетбол среди мужчин (четыре) и баскетбол среди женщин ( два).

В общей сложности 193 студента-спортсмена из Миннесоты в этом спортивном году заслужили награды «Академическая высшая десятка» после того, как осенью были отмечены 107 «гоферов». Дополнительные программы и студенты-спортсмены будут объявлены этой весной.

Wrestling (22)
Jake Bergeland , Michael Blockhus , Blaine Brenner , Cael Carlson , Theo Cha , Michial Foy , Jake Gliva , Garrett Joles , Keaton Kluever , Jared Krattiger , Rowan Morgan , Aaron Nagao , Gabe Nagel , Bailee O’Reilly , Marcos Polanco , Drew Roberts , Isaiah Salazar , Сэм Скиллингс , Эндрю Спаркс , Тим Стэплтон , Себас Свиггам , Вэнс ФомБаур

Женское плавание и дайвинг (16) Блум 9 Олив 0097 , Rachel Butler , Hannah Cornish , Indy Jongman , Eliot Kennedy , Kate LaMonica , Emma Lezer , Jordan McGinty , Elle Niebuhr , Maeve O’Driscoll , Av Osero , Kate Sullivan , Maggie Summit , Molly Urkiel , Summer West , Joy Zhu

Gymnastics (15) 9962 .

Юлия липницкая вес: Юлия Липницкая рост вес

«Нахуделась уже!» Юлия Липницкая прокомментировала новость о своей беременности

Комсомольская правда

СпортО РАЗНОМ

Ольга АНТОНОВА

23 июня 2017 13:27

Спортсменка объяснила, почему не хочет больше весит 37 кг

Недавно Юлия получила ключи от обещанной ей новой квартирыФото: Личная страничка героя публикации в соцсети

Фигуристка Юлия Липницкая, которая стала настоящим открытием после блестящего выступления на олимпиаде в Сочи, прокомментировала многочисленные новости, которые говорили, что спортсменка сильно поправилась из-за беременности.

Одежда свободного покроя, которую сейчас предпочитает олимпийская чемпионка, навело многих поклонников на мысль, что девушка в скором времени станет мамой.

На своей закрытой странице «ВКонтакте» она написала: «Мне что теперь, всю жизнь 37 кг весить, чтоб вас порадовать?»

«Нахуделась уже, хватит», — заявила фигуристка, которая в последние годы в спортивной карьере переживала непростые времена.

Напомним, что во время олимпиады ее тренер Этери Тутберидзе рассказывала, как ей жаль свою подопечную, которую очень медленно сбрасывает вес.

— Я в своей работе с таким не сталкивалась – ей просто совсем нельзя кушать, — признается тренер. — И мне очень жалко, что ей приходится столько терпеть, но ничего не могу с этим поделать. Она молодец, что с этим справляется. Когда ей нужно сбрасывать вес, она ест только порошок «Сквизи» – это клетчатка, которая дает энергию. Ей тяжело, и вес идет вниз очень медленно – по 100 граммов в день. Но она справляется, слава Богу.

К слову, недавно Юлия получила ключи от обещанной ей новой квартиры. Отметив свое 19-летие, Липницкая вскоре будет готовиться и к новоселью, куда планирует пригласить близких друзей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Тренер Липницкой: «Когда Юле нужно сбросить вес, она ест только порошок «Сквизи»

— Любой лишний грамм на нашем теле уже выделялся под обтягивающей формой. И было страшно обидно на соревнованиях проходить мимо столов наших хоккеистов, которые ломились от вкуснятины, к нашим обезжиренным йогуртам и кефирам. До сих пор на них смотреть не могу… (подробности)

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без
предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой
право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные
сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой
массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Юлия Липницкая — фигурное катание, статистика, очки, результаты матчей, рост, вес, возраст контракт, сколько зарабатывает, новости, фото и видео на by.tribuna.com

4 июля 2020, 19:00 Японский журнал Ellе включил Тутберидзе в топ самых токсичных тренеров в мире…2

5 марта 2018, 14:08 Алексей Ягудин: «Надеюсь, Загитова не повторит путь Липницкой и Сотниковой»

Блог — Ни слова про футбол

Автор — Алесь Коваль

17 сентября 2017, 12:53 Кандидат психологический наук: «Разве Липницкая меньшая жертва родительского произвола, чем ребенок, подвергшийся инцесту?»…1

9 сентября 2017, 15:30 Юлия Липницкая официально завершила карьеру…1

Блог — Олимпийские виды

Автор — Алексей Авдохин

Юлия Липницкая закончила. Так рано

Алексей Авдохин – о судьбе Юлии Липницкой.

9 сентября 2017, 14:30

…

29 августа 2017, 21:36 Евгений Плющенко: «За Липницкую все болели, а теперь даже Тарасова прижимает ее ниже плинтуса»

29 августа 2017, 21:20 Павел Дацюк: «Звезда Липницкой быстро потухла. Из нее выжали все соки»

29 августа 2017, 20:23 «Бургер Кинг» предложил Липницкой работу

29 августа 2017, 12:24 Евгений Плющенко: «Липницкая — маленькая легенда, которая вывела женское российское катание на высочайший уровень»

28 августа 2017, 21:28 Липницкая отказалась комментировать информацию о завершении карьеры

28 августа 2017, 16:19 Юлия Липницкая завершила карьеру в 19 лет

28 августа 2017, 14:55 Валентин Писеев: «Чем быстрее Липницкая примет решение по карьере, тем будет лучше для всех»

22 июня 2017, 17:21 Юлия Липницкая: «Мне теперь всю жизнь 37 кг весить, чтоб кого-то порадовать? Нахуделась уже, хватит»

10 июня 2017, 15:33 Первый тренер Липницкой: «Юля никогда не сдается. Не ставьте на ней крест»

20 декабря 2016, 16:02 Евгений Плющенко: «Липницкая сможет вернуться на прежний уровень катания»

18 декабря 2016, 16:49 Алексей Урманов: «Пока рано говорить, выступит ли Липницкая в этом сезоне»

6 ноября 2016, 14:50 Илья Авербух: «Липницкая в этом сезоне выглядит очень хорошо с точки зрения внешней эстетики»

6 ноября 2016, 11:37 Татьяна Тарасова: «Думаю, причина произошедшего с Липницкой – обезвоживание и недостаток калия с магнием в организме»

5 ноября 2016, 09:43 Юлия Липницкая: «На вопросе о парном катании мои мозги выключаются»

31 октября 2016, 10:39 Татьяна Тарасова: «Безобразие и хулиганство говорить о переходе Липницкой в парное катание»

17 сентября 2016, 12:49 Евгений Плющенко: «Жду в этом году от Липницкой и Сотниковой новых творений и свершений»

28 июня 2016, 23:04 Александр Лакерник: «Мне понравилось то, что я увидел в исполнении Липницкой в Сочи»

14 июня 2016, 12:10 Бьорндален и Домрачева приняли участие в съемках официального фильма Сочи-2014. ..1

22 марта 2016, 20:26 Представители Липницкой могут подать в суд на газету из-за выдуманного интервью

8 марта 2016, 14:51 Аделина Сотникова: «Люди меня любят, и эта любовь не закончилась спустя какое-то время после Игр в Сочи»

20 февраля 2016, 18:24 Юлия Липницкая: «Планы на сезон были намного грандиознее»

7 февраля 2016, 13:28 Юлия Липницкая: «Мне кажется, что со стартом в Сочи-2014 больше никогда не сравнятся никакие мои выступления»

28 декабря 2015, 22:18 Илья Авербух: «Липницкой нужно для себя определить, что важнее – просто жить или быть лидером фигурного катания»

19 декабря 2015, 10:11 Этери Тутберидзе: «Еще в самом начале работы с Липницкой у каждой из нас потерялось взаимное доверие»

22 ноября 2015, 15:03 Александр Горшков: «Не понимаю, зачем вообще копаться в причинах смены тренера Липницкой»

13 ноября 2015, 20:42 Юлия Липницкая: «Раньше была монстром, это сейчас я душечка»

13 ноября 2015, 19:27 Trophee Bompard. Липницкая – 2-я в короткой программе, Туктамышева – 5-я

24 октября 2015, 13:59 Илья Авербух: «В произвольной программе у Липницкой все будет еще хуже»

15 октября 2015, 14:24 Татьяна Тарасова: «Липницкая во многом восстановилась, но это не значит, что она поедет на чемпионаты Европы и мира»

11 октября 2015, 22:36 Юлия Липницкая: «Теперь я знаю, где надо исправить, что нужно доработать»

23 июня 2015, 13:11 Алексей Железняков: «У Липницкой стальной характер и сумасшедшие данные»

21 апреля 2015, 22:41 Илья Авербух: «У Липницкой есть шансы вернуться в элиту и показывать лучшие результаты»

24 февраля 2015, 17:09 Акинфеев, Ан, Липницкая и Уайлд номинированы на Kids Choice Awards

11 февраля 2015, 16:06 Юлия Липницкая: «Не могу обещать, что в следующем году буду в идеальной форме»

Юлия Липницкая Рост, вес, возраст и парень

10. 03.2018

Российская фигуристка Юлия Липницкая стала самой молодой спортсменкой, завоевавшей золотую медаль на зимних Олимпийских играх. Очень талантливая на льду, она также выиграла финал Гран-при среди юниоров, чемпионаты мира среди юниоров и чемпионаты Европы. Однако, несмотря на это, в прошлом году, в возрасте девятнадцати лет, она решила уйти из спорта. Хотите узнать больше о бывшей фигуристке? Если это так, продолжайте прокручивать вниз, у нас есть больше о ней ниже.

Table of Contents

Yulia Lipnitskaya Personal Facts – 2018 Update

Real Name

Yulia Vyacheslavovna Lipnitskaya

Nick Names

N/A

Occupation

Competitive Figure Skater (Formerly)

Известна тем, что

Как российская фигуристка, она, пожалуй, наиболее известна как самая молодая спортсменка, когда-либо завоевавшая золотую медаль на зимних Олимпийских играх. Выиграв в том же году чемпионат Европы, она также стала самой молодой российской фигуристкой, добившейся такого успеха.

Возраст – сколько ей лет?

Ей 19 лет

День рождения/Дата рождения

Ее день рождения 5 июня 1998

Место рождения/Родной город

ее мать-одиночка Даниэла.

Национальность

Русская

Этническая принадлежность

Она русская

Юлия Липницкая Рост, вес и телосложение

, какой рост — рост в футах

Она имеет 5’3 высотой

, какой рост — высота в метрах

Она на 1,60 метра высотой

Вес в фунтах

. Ее текущий вес не известен

Вес в килограммах

Ее текущий вес неизвестен

Параметры тела

Размеры ее тела в настоящее время недоступны

Объем талии

Her waist size is unknown

Foot/Shoe Size

Information on his shoe size is unavailable

Eye Color

Green

Hair Color

Blonde

Personal Life

Is Yulia Липницкая сейчас в отношениях?

Насколько мы можем судить, Юлия Липницкая в настоящее время не замужем.

Парни Юлии Липницкой

К сожалению, на данный момент мы не располагаем информацией о предыдущих отношениях Юлии Липницкой.

Mother

Daniela Lipnitskaya

Father

slava Vyacheslav

Sisters

As far as we know, Yulia is an only child and does not have any siblings

Brothers

As насколько нам известно, Юлия единственный ребенок и не имеет братьев и сестер

Дети

У Юлии Липницкой нет детей.

Средняя школа

К сожалению, информация о среднем образовании Юлии Липницкой в настоящее время недоступна.

Зарплата

На данный момент информация о зарплате Юлии Липницкой отсутствует.

Состояние

К сожалению, информация о состоянии Юлии Липницкой в 2018 году отсутствует

Сексуальность

Straight

Случайные факты

Hobbies

В ее свободное время она любит читать, готовить, танцевать и рисовать

Любимая еда

Unsistrail Любимая книга

Неизвестно

Любимый фильм

Неизвестно

Любимое телешоу

Неизвестно

Цвет 0014

Неизвестно

Любимая песня

Неизвестно

Любимые спортивные состязания

Фигурный катание на коньках

Гороск

Борн. в настоящее время неизвестно

Адрес

Эта информация в настоящее время неизвестна

Аккаунты Юлии Липницкой в социальных сетях и имена пользователей

Имя пользователя Юлии Липницкой в Instagram

https://www.instagram.com/sunnylipnitskaya/?hl=ru

Аккаунт Юлии Липницкой в Facebook

https://www.facebook.com/YuliaLipnitskaya0FANPAGE/

9 Канал Липницкой на Youtube

У Юлии Липницкой нет канала на YouTube, насколько мы можем судить

Имя пользователя Юлии Липницкой в Twitter

https://twitter.com/jlipnitskayaa?lang=en

Имя пользователя Юлии Липницкой в Snapchat

Насколько нам известно, Юлия Липницкая не активна в Snapchat

Другие интересные факты:

Ее отец служил в российской армии, пока ее мать была беременна; в конце концов, он решил не возвращаться после ее рождения
Она впервые начала заниматься фигурным катанием в возрасте четырех лет, после того как Елена Левковец, опытный тренер, приняла ее в качестве ученицы
После многих лет катания в Екатеринбурге она и ее мать переехала в Москву, где тренировалась у Этери Тутберидзе
В 2015 году она получила награду Nickelodeon Kid’s Choice Award в номинации «Любимая спортсменка России».
В августе 2017 года было объявлено, что она решила уйти из фигурного катания после нескольких лет борьбы с анорексией. самая юная фигуристка в женском одиночном разряде, завоевавшая золотую медаль на Олимпийских играх, но она также является самой молодой фигуристкой, выигравшей чемпионат Европы
Она первая фигуристка из России, набравшая более 200 баллов в сумме баллов
В конце 2016 года была вынуждена отказаться от участия в чемпионате России из-за травм поясницы и правого бедра. Чемпионат Европы или мира
На протяжении всей карьеры фигуриста вся ее музыка выбиралась ею самой
В 2014 году она впервые участвовала в чемпионате мира в Сайтаме, Япония; позже она выиграла серебряную медаль
Несмотря на то, что она ушла из соревнований, она планирует продолжать участвовать в соревнованиях, принимая участие в выставках и ледовых шоу. , Габриэль Тетро-Фарбер
Чтение за 4 минуты
ТОКИО/МОСКВА (Рейтер) — Японская фигуристка Акико Судзуки боролась с прыжками, когда ее тренер сказала, что сброс килограмма может помочь. Вместо этого за два месяца она потеряла почти треть своего веса, поставив под угрозу свою карьеру и свою жизнь.
ФОТОГРАФИЯ: Акико Судзуки из Японии выступает в короткой программе среди женщин на чемпионате мира по фигурному катанию в Сайтаме, к северу от Токио, 27 марта 2014 г. расстройство пищевого поведения нервная анорексия. Ее вес упал с 48 кг до 32 кг при росте 160 см.
«Пришли все эти молодые фигуристы с хорошими пропорциями, и я начал мечтать о более длинных ногах. У меня настоящий комплекс», — сказала она японской сети НТВ.
«Но так как я не мог расти, единственное, с чем я мог что-то сделать, это мой вес».
Расстройства пищевого поведения долгое время были проблемой в фигурном катании, где более легкие веса облегчают выступление и преобладает эстетика, как и в балете и гимнастике, которые борются со схожими проблемами со здоровьем.
Но в этом году потери были выше.
Американская фигуристка Грейси Голд, сославшись на психологические проблемы и расстройство пищевого поведения, взяла перерыв на лечение и почти наверняка пропустит Олимпиаду, а золотая медалистка сборной Сочи Юлия Липницкая, 19 лет, шокировал мир фигурного катания, полностью бросив занятия после лечения от анорексии.
«Анорексия — болезнь 21 века», — заявила Липницкая на сайте Федерации конькобежного спорта России. «Это довольно распространено. К сожалению, не все способны с этим справиться».
Даже те, кто может справиться, испытывают давление.
«Я стараюсь максимально ответственно подходить к своему отношению к своему телу, потому что да, теперь я не могу есть после 18:00, как раньше», — Евгения Медведева, двукратная чемпионка мира, которая будет фаворитом на золото, если она сможет выступить в Пхенчхане, сообщили журналистам в Москве.
— Сам по себе спорт — это дисциплина, — добавила она. «Вы должны контролировать себя каждый день, и когда вы поддаетесь слабости, вы ненавидите себя. Думаю, всем знакомо это чувство».
Слайд-шоу ( 2 изображения )
Такой драйв, необходимый для спортивной славы, также может привести к расстройствам пищевого поведения. Но то, что подтолкнуло одних к успеху, а других к болезни, было сложным, говорит Ая Нисидзоно-Махер, профессор Университета Ширауме Гакуэн в Японии.
«Перфекционизм, неспособность чувствовать свои чувства или выражать их другим людям… И, может быть, родители очень соперничают или давят на дочь — обычно это девочки — чтобы она достигла высоких результатов», — сказала она с неуверенностью и неуверенностью в себе. часть.
«В некоторых клубах тренеры взвешивают вас перед тренировкой. И до сих пор некоторые называют девушек «свиньями» или «жирными», когда они набирают вес».
Сузуки всегда следила за своим весом. Но когда она заболела, она оказалась под новым давлением, чтобы продвинуться на старшем уровне, а также только что уехала из дома в университет в далеком городе.
Успешно пролеченная, она в конце концов попала на Олимпийские игры 2006 и 2010 годов, но потребовался год, прежде чем она стала достаточно сильной, чтобы прыгать.
Двукратный олимпийский чемпион США Джонни Вейр сказал агентству Рейтер, что мир спорта высокого уровня, где вес одного дня и одного соревнования может быть огромным, является «не самым психически здоровым местом для жизни», и в него может быть легко шагнуть над линией.
Но он также предупредил о раздувании проблемы, поскольку диета является нормой для элитных спортсменов во всех видах спорта, и у фигуристов есть реальные причины меньше весить.
«Когда я участвовал в соревнованиях, я знал, что у меня не будет торта, куриных палочек или большого ужина в честь Дня Благодарения, потому что… если я буду есть слишком много, я буду платить за это в течение трех дней», — сказал он в интервью по телефону.
«Когда при прыжке вы падаете с силой, в 100 раз превышающей вес вашего тела, это больно», — добавил он.
«Когда я иду кататься на коньках, а прошло уже некоторое время, и я прибавил в весе, вы можете почувствовать каждую клеточку своих коленей и лодыжек, реагирующих на этот лишний вес».
Вейр считает, что дела на самом деле могут стать лучше. В прошлом больше внимания уделялось конкретным типам телосложения, и никто не говорил об этой проблеме.
«Я думаю, что Юлия Липницкая и Грейси Голд поступили открыто об этом», — сказал он.

Портнов александр: Портнов Александр Сталиевич

ПОРТНОВ Александр Васильевич | Российские спортсмены

21 марта 2023 года, 15:36

Российские спортсмены и специалисты

Олимпийские виды спорта

ЛетниеАртистическое плаваниеБадминтонБаскетболБейсболБоксБорьба вольнаяБорьба греко-римскаяВелосипедный спорт (BMX)Велосипедный спорт (трек)Велосипедный спорт (шоссе)Водное полоВолейболВолейбол пляжныйГандболГимнастика спортивнаяГимнастика художественнаяГольфГребля академическаяГребля на байдарках и каноэДзюдоКаратэдоКонный спортЛегкая атлетикаМаунтинбайкНастольный теннисПарусный спортПлаваниеПрыжки в водуПрыжки на батутеРегбиСерфингСкалолазание спортивноеСкейтбордингСовременное пятиборьеСофтболСтрельба из лукаСтрельба пулеваяСтрельба стендоваяТеннисТриатлонТхэквондо (ВТФ)Тяжелая атлетикаФехтованиеФутболХоккей на травеЗимниеБиатлонБобслейГорнолыжный спортКерлингКонькобежный спортЛыжное двоеборьеЛыжные гонкиПрыжки на лыжах с трамплинаСанный спортСкелетонСноубордФигурное катание на конькахФристайлХоккейШорт-трек

Виды спорта (157):

А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я

Автомобильный спорт
Автомодельный спорт
Аджилити
Айкидо
Акватлон
Акробатика спортивная
Акробатический рок-н-ролл
Альпинизм
Американский футбол
Арбалетный спорт
Армрестлинг
Артистическое плавание
Аэробика спортивная
Бадминтон
Баскетбол
Бейсбол
Биатлон
Биатлон ачери
Биатлон индейский
Биатлон летний
Бильярдный спорт
Блицспринт
Бобслей
Бодибилдинг
Бокс
Борьба вольная
Борьба греко-римская
Борьба женская
Борьба на поясах
Борьба спортивная
Борьба сумо
Боулинг спортивный
Бридж спортивный
Велосипедный кросс
Велосипедный спорт (BMX)
Велосипедный спорт (трек)
Велосипедный спорт (шоссе)
Вертолетный спорт
Водное поло
Водное поло пляжное и мини
Воднолыжный спорт
Волейбол
Волейбол пляжный
Гандбол
Гандбол пляжный
Гимнастика спортивная
Гимнастика художественная
Гиревой спорт
Го
Гольф
Горнолыжный спорт
Городошный спорт
Гребля академическая
Гребля на байдарках и каноэ
Гребля на байдарках и каноэ (спринт)
Гребля на народных лодках
Гребля на ялах
Гребной слалом
Гребно-парусный спорт
Дартс
Джиу-джитсу
Дзюдо
Ездовой спорт
Индорхоккей (хоккей на траве в закрытых помещениях)
Каратэдо
Кекусинкай
Керлинг
Кикбоксинг
Комплексный и прикладной кинологический спорт
Компьютерный спорт
Конный спорт
Конькобежный спорт
Корэш
Косика каратэ
Легкая атлетика
Ледолазание
Лыжероллерный спорт
Лыжное двоеборье
Лыжные гонки
Маунтинбайк
Мини-футбол
Морское многоборье
Мотобол
Мотоциклетный спорт
Мэй Хуа Бань Кун Фу
Настольный теннис
Натурбан
Ориентирование cпортивное
Офицерское многоборье
Парашютный спорт
Парусный спорт
Пауэрлифтинг (силовое троеборье)
Перетягивание каната
Плавание
Плавание
Плавание в ластах
Планерный спорт
Подводный спорт
Пожарно-прикладной спорт
Полиатлон
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Прыжки на лыжах с трамплина
Пэйнтбол
Рафтинг
Регби
Регбол
Ринкбол (хоккей на льду)
Роллер-спорт
Рукопашный бой
Русская лапта
Рэндзю
Самбо
Самбо боевое
Самолетный спорт
Санный спорт
Серфинг
Скалолазание спортивное
Сквош
Скейтбординг
Скелетон
Смешанные единоборства
Сноуборд
Современное пятиборье
Софтбол
Спочан
Стрельба
Стрельба из лука
Стрельба пулевая
Стрельба стендовая
Судомодельный спорт
Тайский бокс
Танцы спортивные
Теннис
Традиционное карате (фудокан)
Триатлон
Туризм cпортивный
Туризм конный
Тхэквондо (ВТФ)
Тяжелая атлетика
Универсальный бой
Ушу
Фехтование
Фигурное катание на коньках
Фитнес
Флорбол (хоккей в зале)
Фристайл
Футбол
Футбол пляжный
Футзал (футбол в зале)
Хоккей
Хоккей на траве
Хоккей с мячом
Шахматы
Шахматы русские
Шашки
Шорт-трек

Представляет регион*

Не выбранАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская автономная областьЗа рубежомЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика Калмыкия (Хальмг- Тангч)Республика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия — АланияРеспублика ТатарстанРеспублика Тува (Тыва)Республика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский край Ханты-Мансийский автономный округЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область

* для действующих спортсменов

Место рождения

Регион проживания

Дата рождения

с
чч12345678910111213141516171819202122232425262728293031мм123456789101112год183718381839184018411842184318441845184618471848184918501851185218531854185518561857185818591860186118621863186418651866186718681869187018711872187318741875187618771878187918801881188218831884188518861887188818891890189118921893189418951896189718981899190019011902190319041905190619071908190919101911191219131914191519161917191819191920192119221923192419251926192719281929193019311932193319341935193619371938193919401941194219431944194519461947194819491950195119521953195419551956195719581959196019611962196319641965196619671968196919701971197219731974197519761977197819791980198119821983198419851986198719881989199019911992199319941995199619971998199920002001200220032004200520062007200820092010

по
чч12345678910111213141516171819202122232425262728293031мм123456789101112год201020092008200720062005200420032002200120001999199819971996199519941993199219911990198919881987198619851984198319821981198019791978197719761975197419731972197119701969196819671966196519641963196219611960195919581957195619551954195319521951195019491948194719461945194419431942194119401939193819371936193519341933193219311930192919281927192619251924192319221921192019191918191719161915191419131912191119101909190819071906190519041903190219011900189918981897189618951894189318921891189018891888188718861885188418831882188118801879187818771876187518741873187218711870186918681867186618651864186318621861186018591858185718561855185418531852185118501849184818471846184518441843184218411840183918381837

Профессия

Не выбранБизнесменГосударственный служащийДизайнерМаркетологМедицинский работникМенеджерМинск 2019Олимпиец 2021Олимпиец 2022Президент (руководитель) федерации (ассоциации, союза)Работник наукиРаботник образованияРаботник праваРаботник средств массовой информацииРуководитель (работник) спортивной организацииСпортсменСудьяТренерХудожник

Спортивное звание

Не выбранГроссмейстер РоссииЗаслуженный мастер спортаЗаслуженный работник физической культурыЗаслуженный тренерКандидат в мастера спортаМастер спортаМастер спорта международного классаМеждународный гроссмейстерМеждународный мастерПочетный мастер спортаПочетный судьяСудья всесоюзной (всероссийской) категорииСудья международной категорииСудья республиканской категории

Учёное звание

Не выбранДоктор биологических наукДоктор исторических наукДоктор медицинских наукДоктор педагогических наукДоктор психологических наук Доктор сельскохозяйственных наукДоктор социологических наукДоктор технических наукДоктор физико-математических наук Доктор философииДоктор философских наукДоктор химических наукДоктор экономических наукДоктор юридических наукКандидат биологических наукКандидат военных наукКандидат исторических наукКандидат медицинских наук Кандидат педагогических наукКандидат политических наукКандидат психологических наукКандидат сельскохозяйственных наукКандидат социологических наукКандидат технических наукКандидат физико-математических наукКандидат филологических наукКандидат филосовский наук Кандидат химических наукКандидат экономических наукКандидат юридических наук

Чемпион

Не выбранОлимпийский чемпионПризер Олимпийских игрЧемпион ЕвропыЧемпион мираЧемпион России (СССР)

Результаты поиска:
Найдено:

12665
персон

100 последних изменений

Расширенный поиск

Аслаудин
АБАЕВ

Елена
АБАИМОВА

Мария
АБАКУМОВА

Юлия
АБАЛАКИНА

Дмитрий
АБАРЕНОВ

Тамилла
АБАСОВА

Рамазан
АБАЧАРАЕВ

Ростом
АБАШИДЗЕ

Флюра
АББАТЕ-БУЛАТОВА

Татьяна
АББЯСОВА

Артур
АБДРАХМАНОВ

Каримжан
АБДРАХМАНОВ

Аделя
АБДРАХМАНОВА

Андрей
АБДУВАЛИЕВ

Герман
АБДУЛАЕВ

Тагир
АБДУЛАЕВ

Камиль
АБДУЛАЗИЗОВ

Загалав
АБДУЛБЕКОВ

Камалудин
АБДУЛДАУДОВ

Абдула
АБДУЛЖАЛИЛОВ

Магомед
АБДУЛКАГИРОВ

Назир
АБДУЛЛАЕВ

Аслан
АБДУЛЛИН

Эмиль
АБДУЛЛИН

Мусан
АБДУЛ-МУСЛИМОВ

Магомед
АБДУЛХАМИДОВ

Если вы решили разместить данные о себе или хорошо известном вам спортсмене,
или обнаружили какую-либо ошибку в уже опубликованных данных и хотите ее исправить, пожалуйста,
вы можете это сделать самостоятельно — страна должна знать своих героев!

Шамиль
АБДУРАХМАНОВ

Адлан
АБДУРАШИДОВ

Рустам
АБДУРАШИДОВ

Магомед
АБДУСАЛАМОВ

Нурлан
АБДЫКАЛЫКОВ

Эдуард
АБЗАЛИМОВ

Уулу Азамат
АБИБИЛЛА

Денис
АБЛЯЗИН

Юрий
АБОВЯН

Никита
АБОЗОВИК

Виктор
АБОИМОВ

Элизабет
АБРААМЯН

Захария
АБРАМАШВИЛИ

Александр
АБРАМОВ

Андрей
АБРАМОВ

Валерий
АБРАМОВ

Иван
АБРАМОВ

Константин
АБРАМОВ

Николай
АБРАМОВ

Павел
АБРАМОВ

Дарья
АБРАМОВА

Екатерина
АБРАМОВА

Ирина
АБРАМОВА

Лидия
АБРАМОВА

Наталья
АБРАМОВА

Нелли
АБРАМОВА

Светлана
АБРАМОВА

Тамара
АБРАМОВА

Дмитрий
АБРАМОВИЧ

Маргарита
АБРАМОВИЧ

Иракли
АБРАМЯН

Осеп
АБРАМЯН

Рамиль
АБРАРОВ

Руслан
АБРАРОВ

63 персон из 12665

Вы просмотрели

Вопросы сотрудничества и совместной деятельности inform@infosport. ru

Портнов Александр (прыжки в воду) — Олимпийский чемпион. Olympteka.ru. Olympteka.ru

Главная

Новости спорта

Лыжи: ЧР-2023

Биатлон: ЧР-2023

Токио 2020
Пекин 2022

Биатлон
Кубок Мира 2022/2023

Шведская биатлонистка Ханна Оберг выиграла последнюю гонку Кубка мира 2022/2023 …

Норвежский биатлонист Йоханнес Бё завершил кубковый сезон победой в масс-старте …

1	Норвегия	35	23	16	74
2	Швеция	11	11	13	35
3	Франция	9	12	17	38

Главная • Энциклопедия • Спортсмены • Александр Сталиевич Портнов

Александр Портнов: результаты выступления на Олимпийских играх

1988 Сеул, Прыжки в воду

Дисциплина	Раунды	Место	Результаты
мужчины, трамплин 3 м	Квалификация	12	561,81 Q
	Финал	10	563,37
	Итоговое положение	10	563,37

1980 Москва, Прыжки в воду

Дисциплина	Раунды	Место	Результаты
мужчины, трамплин 3 м	Квалификация	2	580,11 Q
	Финал	1	905,025
	Итоговое положение	золото	905,025

Последнее обновление профайла: 20 августа 2015 года

НАШ ПРОЕКТ
«ТОКИО 2020 (2021)»

СПОРТСМЕНЫ: ПОИСК

СПОРТСМЕНЫ: ФИЛЬТР

Выбрать Олимпийские Игры2024 Париж2020 Токио2016 Рио-де-Жанейро2012 Лондон2008 Пекин2004 Афины2000 Сидней1996 Атланта1992 Барселона1988 Сеул1984 Лос Анджелес1980 Москва1976 Монреаль1972 Мюнхен1968 Мехико1964 Токио1960 Рим1956 Мельбурн1952 Хельсинки1948 Лондон1936 Берлин1932 Лос Анджелес1928 Амстердам1924 Париж1920 Антверпен1912 Стокгольм1908 Лондон1904 Сент Луис1900 Париж1896 Афины2022 Пекин2018 Пхёнчхан2014 Сочи2010 Ванкувер2006 Турин2002 Солт Лейк Сити1998 Нагано1994 Лиллехаммер1992 Альбервиль1988 Калгари1984 Сараево1980 Лейк Плэсид1976 Инсбрук1972 Саппоро1968 Гренобль1964 Инсбрук1960 Скво Велли1956 Кортина д`Ампеццо1952 Осло1948 Санкт Моритц1936 Гармиш Партенкирхен1932 Лейк Плесид1928 Санкт Моритц1924 Шамони

и (или)

Выбрать вид спортаБадминтонБаскетболБаскетбол 3х3Баскская пелотаБейсболБоксБорьба вольнаяБорьба греко-римскаяВелоспортВодное полоВодномоторный спортВолейболВолейбол пляжныйГандболГимнастика спортивнаяГимнастика художественнаяГольфГребля академическаяГребля на байдарках и каноэДзюдоЖе де памКаратэКонный спортКрикетКрокетЛегкая атлетикаЛякроссПарусный спортПлаваниеПолоПрыжки в водуПрыжки на батутеРегбиРоккиРэкитсСерфингСинхронное плаваниеСкалолазание спортивноеСкейтбордингСовременное пятиборьеСофтболСтрельбаСтрельба из лукаТеннисТеннис настольныйТриатлонТхэквондоТяжелая атлетикаФехтованиеФутболХоккей на травеБиатлонБобслейГорнолыжный спортКерлингКонькобежный спортЛыжное двоеборьеЛыжные гонкиПрыжки на лыжах с трамплинаСанный спортСкелетонСноубордФигурное катаниеФристайлХоккей на льдуШорт-трек

и (или)

Выбрать страну (НОК)АвстралазияАвстралияАвстрияАзербайджанАлбанияАлжирАмериканское СамоаАнголаАндорраАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаАфганистанБагамские островаБангладешБарбадосБахрейнБеларусьБелизБельгияБенинБермудские островаБирмаБогемияБолгарияБоливияБосния и ГерцеговинаБотсванаБр. Виргинские островаБразилияБританский ГондурасБрунейБуркина-ФасоБурундиБутанВануатуВеликобританияВенгрияВенесуэлаВерхняя ВольтаВиргинские островаВиргинских ос-в Федерация (Бр.)ВьетнамГабонГаитиГайанаГамбияГанаГватемалаГвинеяГвинея-БисауГДРГерманияГондурасГонконгГренадаГрецияГрузияГуамДагомеяДанияДжибутиДоминикаДоминиканаЕгипетЗаирЗамбияЗападное СамоаЗимбабвеЗолотой берегИзраильИндивидуальные спортсменыИндияИндонезияИорданияИракИранИрландияИсландияИспанияИталияЙеменЙеменская Арабская РеспубликаЙеменская Демократическая РеспубликаКабо-ВердеКазахстанКаймановы островаКамбоджаКамерунКанадаКатарКенияКипрКиргизстанКирибатиКитайКолумбияКоманда беженцевКоманда стран СНГКоморские островаКонгоКонго Демократическая РеспубликаКорея Северная (КНДР)Корея ЮжнаяКосовоКоста-РикаКот-д`ИвуарКубаКувейтЛаосЛатвияЛесотоЛиберияЛиванЛивияЛитваЛихтенштейнЛюксембургМаврикийМавританияМадагаскарМакедонияМалавиМалайзияМалайяМалиМальдивыМальтаМароккоМаршалловы островаМексикаМикронезияМозамбикМолдоваМонакоМонголияМьянмаНамибияНауруНезависимые участникиНепалНигерНигерияНидерландские Антильские островаНидерландыНикарагуаНовая ЗеландияНорвегияОбъединенная Арабская РеспубликаОбъединенная команда ГерманииОбъединенные Арабские ЭмиратыОманОстрова КукаПакистанПалауПалестинаПанамаПапуа-Новая ГвинеяПарагвайПеруПольшаПортугалияПуэрто-РикоРодезияРодезия СевернаяРодезия ЮжнаяРоссияРуандаРумынияСААР (Протекторат Франции)СальвадорСан-МариноСан-Томе и ПринсипиСанта-ЛючияСаудовская АравияСвазилендСеверное БорнеоСейшельские островаСенегалСент-Винсент и ГренадиныСент-Китс и НевисСербияСербия и ЧерногорияСингапурСирияСловакияСловенияСмешанные командыСоломоновы островаСомалиСССРСуданСуринамСШАСьерра-ЛеонеТаджикистанТаиландТайвань (Китайский Тайбэй)Танганьика и ЗанзибарТанзанияТимор-ЛестеТогоТонгаТринидад и ТобагоТувалуТунисТуркменистанТурцияУгандаУзбекистанУкраинаУругвайФиджиФилиппиныФинляндияФранцияФРГХорватияЦентрально-Африканская РеспубликаЧадЧерногорияЧехияЧехословакияЧилиШвейцарияШвецияШри-ЛанкаЭквадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияЮАР (Южная Африка)ЮгославияЮжный СуданЯмайкаЯпония

Ссылки по теме

Олимпийский отсчет

	До XXXIII летних Олимпийских Игр 2024 в Париж (FRA)	493 дня
	До XXV зимних Олимпийских Игр 2026 в Милане и Кортина д`Ампеццо (ITA)	1053 дня

Главная — Компьютерная школа Портнова

Перейти к содержимому

Портновская компьютерная школа является частным учебным заведением, деятельность которого одобрена Бюро частного послесреднего образования.

Разрешение на работу означает соответствие стандартам штата, изложенным в Образовательном кодексе штата Калифорния.

Компьютерная школа Портнова – это школа/программа равных возможностей. Вспомогательные средства и услуги предоставляются по запросу для лиц с ограниченными возможностями. Телетайп: 711 (служба ретрансляции CA)

Выберите программу

Смените карьеру

 программ

Избранные курсы

Дневные и вечерние стажировки

Программа мобильной стажировки
250,00 долларов США – 2450,00 долларов США Оплата
Программа вечерней практики
Рейтинг 5.00 из 5
250,00 долларов США – 2450,00 долларов США Оплата
Интенсивный вечерний буткемп с Галиной
Рейтинг 5.00 из 5
250,00 долларов США – 2450,00 долларов США Оплата
Стажировка по автоматизации тестирования (на основе программы Java Silver Boot Camp)
Рейтинг 5,00 из 5
$700. 00 Оплата
Стажировка QA Automation с Python
600,00 долларов США – 1350,00 долларов США Оплата
Интенсивный вечерний буткемп
Рейтинг 5.00 из 5
250,00 долларов США – 2 450,00 долларов США Оплата

Что говорят люди

Важное решение изменить карьеру.

10 февраля 2023 г.

Я получил предложение о работе!

28 января 2023 г.

Это было лучшее решение

25 января 2023 г.

Отличные преподаватели, много практики и поддержки на протяжении всего курса

25 ноября 2022 г.

Лучшая инвестиция

22 ноября 2022 г.
О нас средство, которое измеряет его успех в трудоустройстве выпускников.

Мы специализируемся на профессиональном обучении в области обеспечения качества программного обеспечения с 19 лет. 94.
Мы рады узнать, что более 6000 наших выпускников успешно работают в сфере обеспечения качества программного обеспечения.
Имея более чем 20-летний опыт подготовки наших выпускников к выходу на рынок труда QA и профессионально помогая им в составлении их резюме.

Свяжитесь с нами

 Свяжитесь с нами

Напишите нам

Пожалуйста, позвоните нам, напишите нам по электронной почте или заполните контактную форму, и мы свяжемся с вами. Обязательные поля отмечены *

Алексей Портнов Номер телефона, адрес, возраст, контактная информация, общедоступные записи ᐈ Радарис

Просмотр контактной информации: телефоны, адреса, адреса электронной почты и сети. Проверьте резюме и CV, профили в социальных сетях, квалифицированных экспертов, общедоступные записи, записи об арестах, публикации, фото и видео, мемориалы и места работы …

Посмотреть больше

Мы нашли 5 человек из 7 штатов по имени Алекс Портнов, проживающих в США. Штат с наибольшим количеством жителей с таким названием — Иллинойс, за ним следуют Калифорния и Флорида. Публичные данные об Алексе Портнове варьируются от 49 лет.лет до 69 лет. Среди возможных родственников Алекса Портнова Кэрол Миллер, Джанет Портнов, Зои Портнов и некоторые другие. Номер телефона, связанный с этим человеком, — (425) 649-0233 с кодом города 425.

Alex Portnov Public Records

Alex Portnov age 60

Жил в:

Walnut Creek, CA • San Francisco, CA • Chicago, IL

Родственник:

000000003

Portnova

:

SFSD

Образование:

Университет Aurora

Alex S Portnov Возраст 70

Жил в:

Kirkland, WA • Bellevue, WA • Redmond, WA • Fort Lauderdale, FL

Людмила Портнова, Павел Портнов, Стелла Портнов, Константин Портнов

Работа:

Viewteq Corp., API Outsourcing, Inc., Olsen Thielen & Co. Ltd, Dynamic Data Solutions, Inc. , Minneapolis, Mn

Alex Портнов

Место проживания:

Сент-Пол, Миннесота • Хопкинс, Миннесота

Связан с:

Слава Портнов, Александр Портнов, Натали Шейнкман

Работа:

Digital, Inc. Sports, Inc. .com, Slantly.com

Alex Portnov age 62

Жил в:

Glenview Nas, IL • Arlington Heights, IL • Chicago, IL

Jane 90 Portoler, Millover,

4 Alex Portnov Resumes and CV

Резуме

Большой Миннеаполис-Ст.

Навыки:

Гибкие методологии, Ruby, Jruby, Sinatra, Ruby on Rails, Rest, Soa, веб-приложения, разработка через тестирование, Agile, Java, Java Enterprise Edition, Spring, Hibernate, Junit, облачные вычисления,…

Языки:

Английский, русский, украинский

Заместитель Shefiff

Местоположение:

430 Walnut Ave, Walnut Creece, CA 94598

. Промышленность:

Образование:

Университет Аврора 1980 — 1984

Навыки:

Аутсорсинг, ПО, Apis

Алексей Портнов Телефоны и домашние адреса

Name	Address	Phone
Alex Portnov	6245 Kedzie Ave, Chicago, IL 60659

Skilled Experts and Professionals

Software Developers

Родственные имена

Алекс Манригес

Алла Портнова

Анастасия Портнова

Анатолий Портнов

Бетси Портнов

Борис Портнов

Леонид Штамлер

Виктория Штамлер

Часто задаваемые вопросы: Узнайте больше о нашем лучшем результате для Алекса Портнова

Какой адрес Алекса Портнова?

Адрес Алекса Портнова: 6245 Kedzie Ave, Chicago, IL 60659.

Какой номер телефона у Алекса Портнова?

Телефон Алексея Портнова: (425) 649-0233.

Сколько лет Алексею Портнову?

Алексею Портнову 49 лет.

Дата рождения Алексея Портнова?

Алексей Портнов 1973 года рождения.

Есть ли у Алекса Портнова судимость?

Вы можете найти записи об аресте Алекса Портнова в наших проверках биографических данных, если они существуют.

Как искать людей в Интернете?

Существует несколько способов поиска людей в Интернете. Вот некоторые из них. Запустите проверку данных на сайтах поиска людей, таких как Радарис. Используйте общедоступные данные государственных органов. Найдите их в социальных сетях. Наймите частного детектива.

Какой метод обратного поиска наиболее точен?

Radaris.

Программа 8 16: Все выпуски программы «8-16» — смотреть онлайн

Обновленная программа «90 минут плюс» будет называться «8-16» — Футбол

На каналах «Матч ТВ» будет запущен аналог итоговой программы тура чемпионата России «90 минут плюс».

Программа будет называться «8-16».

«Итоговая программа после тура на «Нашем футболе» будет называться «8-16». По форме много нового, по сути – преемник «90 минут».

Для особо догадливых. У нас в туре 8 матчей, в чемпионате 16 команд. Речь пойдет о них», – написал в твиттере комментатор Александр Шмурнов.

Материалы по теме

Главные новости

12:15Холанд – главная цель «Реала» на 2024-й, за него придется заплатить 220-240 млн евро. «Мадрид» хочет объединить Эрлинга, Винисиуса и Мбаппе (As)
12:00Евро-2024. Квалификация. Англия в гостях у Италии, Португалия против Лихтенштейна 11
TopNews»> 11:42Эмилиано Мартинес: «Я сказал Месси: «Чтобы пройти футбол, мы должны выиграть ЧМ у действующих чемпионов». И мы сделали это!» 53
11:38Товарищеский матч. «Зенит» в гостях у «Фенербахче» 5
11:28Сборная России объявила о матче с Ираком в Санкт-Петербурге 26 марта. Fan ID не требуется 49
11:16Снейдер о финале ЧМ-2010: «Когда Испания праздновала, Рамос пошел со мной в раздевалку, мы выпили пива. Он знал, как мне было грустно. Я никогда этого не забуду» 51
11:15Товарищеский матч. Россия в гостях у Ирана. Онлайн-трансляция начнется в 20:00 19
TopNews»> 10:50Джорджина о знакомстве с Роналду: «Он был так красив, что мне стало неловко смотреть на него. У меня были бабочки в животе» 92
10:28«Боруссия» предлагала за Головина 40 млн евро. Хавбек отказался от перехода и продлил контракт с «Монако» (РБК) 133
10:17Мбаппе поговорил с Гризманном, чтобы уладить ситуацию вокруг капитанства в сборной. Килиан сказал, что не собирается монополизировать лидерство в команде 22

показать больше

Новости моей команды

Выберите любимую команду

Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

Новости от пользователей

показать больше

Все пользовательские новости

Опрос

Сборная России

3. 35

Сборная Ирана

2.35

Программа передач ТВ канала Матч! Премьер HD на сегодня, телепрограмма на всю неделю

Закрыть

20.03 ПН
21.03 ВТ
Вчера
Сегодня
Завтра
25.03 СБ
26.03 ВС
27.03 ПН

Третий тайм. Александр Трошечкин
00:35 — 01:05
Новости футбола
01:05 — 01:10
МИР Российская Премьер-лига. Обзор тура
01:10 — 01:55
Новости футбола
01:55 — 02:57
Суперлига. Женщины. Тур 2. «Краснодар» — «Зенит»
02:57 — 04:00
Новости футбола
04:00 — 05:00
МИР Российская Премьер-Лига. Тур 20. «Урал» — «Динамо»
05:00 — 06:00
МИР Российская Премьер-Лига. Тур 20. «Оренбург» — «Спартак»
06:00 — 07:55
Новости футбола
07:55 — 08:00
Голевая неделя
08:00 — 08:25
МИР Российская Премьер-Лига. Тур 20. «Химки» — «Ростов»
08:25 — 10:20
Третий тайм. Александр Трошечкин
10:20 — 10:50
Новости футбола
10:50 — 10:55
Специальный репортаж
10:55 — 11:15
Голевая неделя. Суперлига
11:15 — 11:45
МИР Российская Премьер-лига. Обзор тура
11:45 — 12:30
Обзор тура. МЕЛБЕТ- Первая лига
12:30 — 13:00
Новости футбола
13:00 — 13:05
МИР Российская Премьер-Лига. Тур 20. «Урал» — «Динамо»
13:05 — 15:00
Новости футбола
15:00 — 15:05
Голевая неделя
15:05 — 15:35
МИР Российская Премьер-Лига. Тур 20. «Локомотив» — «Краснодар»
15:35 — 16:37
Новости футбола
16:37 — 17:40
МИР Российская Премьер-лига. Обзор тура
17:40 — 18:30
Студия «Матч Премьер»
18:30 — 18:55
Благотворительный матч. «Фенербахче» (Турция) — «Зенит» (Россия). Трансляция из Стамбула
18:55 — 21:00
Товарищеский матч. Иран — Россия. Трансляция из Ирана
21:00 — 22:00
Студия «Матч Премьер»
22:00 — 22:30
Обзор тура. МЕЛБЕТ- Первая лига
22:30 — 23:00
Наши иностранцы
23:00 — 23:25
Новости футбола
23:25 — 23:30
Голевая неделя. РФ
23:30 — 23:55
Благотворительный матч. «Фенербахче» (Турция) — «Зенит» (Россия). Трансляция из Стамбула
23:55 — 00:57

План питания, преимущества и прочее

Интервальное голодание предполагает ограничение ежедневного приема пищи определенным периодом времени. Он стал популярным для похудения и общего улучшения здоровья. Для похудения важно знать, что есть во время прерывистого голодания.

Пост практикуется тысячи лет и является важной традицией во многих религиях и культурах по всему миру.

Сегодня новые разновидности голодания меняют эту древнюю практику.

Одним из самых популярных стилей голодания является интервальное голодание 16/8. Сторонники утверждают, что это простой, удобный и устойчивый способ похудеть и улучшить общее состояние здоровья.

В этой статье объясняется, как проводить интервальное голодание 16/8 и подходит ли оно вам.

Практика прерывистого голодания 16/8 включает ограничение потребления продуктов и напитков, содержащих калории, до установленного интервала в 8 часов в день. Вы воздерживаетесь от еды в течение оставшихся 16 часов, хотя вам по-прежнему разрешено пить воду и другие бескалорийные напитки, такие как простой кофе или чай.

Вы можете повторять этот цикл сколь угодно часто — от одного или двух раз в неделю до каждого дня, в зависимости от ваших предпочтений.

Популярность этого метода голодания среди тех, кто хочет похудеть и сжечь жир, возросла. Также считается, что интервальное голодание 16/8 улучшает контроль уровня сахара в крови и увеличивает продолжительность жизни.

В то время как другие диеты часто устанавливают строгие правила, прерывистое голодание 16/8 легко соблюдается и может дать измеримые результаты с минимальным нарушением диеты. Обычно она считается менее ограничительной и более гибкой, чем многие другие диеты, и подходит для большинства образов жизни.

Резюме
При интервальном голодании 16/8 вы ограничиваете прием пищи 8-часовым окном и голодаете оставшиеся 16 часов. Эта практика может способствовать снижению веса, улучшению уровня сахара в крови и увеличению продолжительности жизни.

Периодическое голодание 16/8 просто, безопасно и устойчиво.

Выбор временного интервала

Для начала выберите 8-часовой интервал и ограничьте потребление пищи этим промежутком времени.

Популярные временные окна 16/8 включают:

с 7:00 до 15:00
с 9:00 до 17:00
12 часов дня до 20:00
14:00 до 22:00

Многие люди предпочитают есть с полудня до 8 часов вечера, так как голодать нужно только ночью и пропускать завтрак, но при этом можно есть сбалансированный обед и ужин, а также несколько перекусов в течение дня.

Другие предпочитают есть между 9:00 и 17:00, что дает достаточно времени для здорового завтрака около 9:00, стандартного обеда около полудня и легкого раннего ужина или плотного перекуса около 16:30. перед началом голодания.

Однако вы можете поэкспериментировать и выбрать период времени, наиболее подходящий вашему расписанию.

Может быть полезно установить таймеры в начале и в конце окна приема пищи, чтобы напоминать вам, когда начинать и заканчивать прием пищи.

Список продуктов и план питания

Чтобы максимизировать потенциальную пользу для здоровья от вашего рациона питания, важно употреблять питательные цельные продукты и напитки во время приема пищи.

Употребление продуктов, богатых питательными веществами, помогает разнообразить рацион и поддерживает здоровый вес. Попробуйте сбалансировать каждый прием пищи большим разнообразием цельных продуктов, таких как:

Фрукты: яблоки, бананы, ягоды, апельсины, персики, груши, помидоры и т. д.
Овощи: брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, огурцы, листовая зелень и т. д.
36 0222 900: Цельные зерна ячмень, гречиха, киноа, рис, овес и т. д.
Полезные жиры: оливковое масло и авокадо
Источники белка: яйца, рыба, бобовые, мясо, птица, орехи, семечки и т. д.

Питьевая напитки без калорий, такие как вода и несладкий чай и кофе, даже во время поста также помогают контролировать аппетит, сохраняя при этом водный баланс.

Лучше избегать ультрапереработанных продуктов, таких как упакованные закуски, жареные во фритюре блюда, сладкие напитки и большинство замороженных блюд. Это сводит на нет положительный эффект интервального голодания 16/8 и может нанести вред вашему здоровью.

Резюме
Чтобы начать интервальное голодание 16/8, выберите 8-часовое окно и ограничьте потребление пищи этим промежутком времени. Обязательно соблюдайте сбалансированную диету, основанную на цельных продуктах.

Одним из главных преимуществ интервального голодания 16/8 является его удобство. Это может сократить время и деньги, которые вам нужно тратить на приготовление пищи каждую неделю.

Это связано с длинным списком преимуществ для здоровья.

Увеличение потери веса

Ограничение окна приема пищи несколькими часами в день может сократить потребление калорий в течение дня, что, в свою очередь, может способствовать снижению веса.

На самом деле, исследования показывают, что голодание может ускорить потерю веса.

Например, один обзор показал, что в 11 из 13 исследований интервального голодания сообщалось о статистически значимой потере веса участниками (1, 2).

Улучшение контроля уровня сахара в крови

Было показано, что периодическое голодание снижает уровень инсулина натощак и уровень сахара в крови, потенциально снижая риск развития диабета (3, 4).

Если у вас диабет 2 типа, интервальное голодание может быть эффективным вмешательством под наблюдением врача.

Увеличивает продолжительность жизни

Данные о людях ограничены, но некоторые исследования на животных отмечают, что периодическое голодание может увеличить продолжительность жизни.

Считается, что голодание влияет на метаболические пути, улучшает чувствительность к инсулину и приводит к поведенческим изменениям, которые вместе могут увеличить продолжительность жизни. Однако эти механизмы до конца не изучены (5, 6).

Резюме
Исследования на животных и людях показывают, что интервальное голодание может увеличить потерю веса, улучшить уровень сахара в крови и увеличить продолжительность жизни.

Хотя интервальное голодание 16/8 связано с рядом преимуществ для здоровья, оно имеет несколько побочных эффектов и подходит не всем.

Обязательно начинайте голодание постепенно и подумайте о том, чтобы прекратить прием или проконсультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо опасения или негативные симптомы.

Переедание и возможное увеличение веса

Ограничение приема пищи до 8 часов в день может привести к тому, что некоторые люди будут есть больше, чем обычно, во время периодов приема пищи, пытаясь компенсировать часы, проведенные на голодании. Это может привести к увеличению веса, проблемам с пищеварением и нездоровым привычкам в еде.

Интересно, что текущие исследования не предполагают, что прерывистое голодание приводит к большей потере веса, чем обычные диеты, которые рекомендуют общее ограничение калорий. Оба режима питания могут привести к умеренной потере веса (2, 7).

Если вашей основной целью является снижение веса, вы можете предпочесть снизить потребление калорий вместо периодического голодания, чтобы предотвратить переедание, которое может возникнуть при ограничении потребления до определенного временного интервала.

Кратковременные физические симптомы

Практика прерывистого голодания 16/8 может вызвать краткосрочные негативные побочные эффекты, когда вы только начинаете, такие как голод, слабость и усталость, хотя они часто проходят, как только вы начинаете рутина.

Гормональные изменения и менструальные циклы

Некоторые исследования на животных показывают, что периодическое голодание может привести к гормональным изменениям и недоеданию. У людей с яичниками эти изменения могут негативно повлиять на менструальный цикл и фертильность (8, 9).

Однако большинство исследований устарели и проводились на животных. Необходимы исследования на людях, чтобы полностью понять, как периодическое голодание может повлиять на репродуктивное здоровье.

Кроме того, люди в постменопаузе могут испытывать различные эффекты от прерывистого голодания. Менопауза вызывает изменения, которые могут снизить чувствительность к инсулину и привести к увеличению веса, а прерывистое голодание может помочь улучшить эти результаты (10).

Резюме
Ограничение ежедневного приема пищи определенным временным окном может привести к повышенному потреблению пищи и увеличению веса, а также кратковременному голоду и слабости. Более ранние исследования на животных показывают, что прерывистое голодание может влиять на фертильность.

Это правда, что интервальное голодание 16/8 может быть устойчивым, безопасным и простым способом улучшить ваше здоровье в сочетании с питательной диетой и здоровым образом жизни.

Однако его не следует рассматривать как замену сбалансированной диете, богатой цельными продуктами. Кроме того, вы все еще можете быть совершенно здоровым, если не будете следовать периодическому голоданию.

Хотя интервальное голодание 16/8 обычно считается безопасным для здоровых взрослых, вам следует поговорить с врачом, если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания. Это важно, если вы принимаете какие-либо лекарства или страдаете диабетом, низким кровяным давлением или расстройством пищевого поведения в анамнезе.

Интервальное голодание также не рекомендуется, если вы пытаетесь забеременеть, беременны или кормите грудью.

Если у вас есть какие-либо опасения или побочные эффекты во время голодания, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Практика прерывистого голодания 16/8 предполагает прием пищи только в течение 8-часового дневного окна и голодание в течение оставшихся 16 часов.

Способствует снижению веса, контролю уровня сахара в крови и долголетию.

Тем не менее, очень важно соблюдать здоровую диету во время периода приема пищи и пить напитки без калорий, такие как вода или несладкий чай и кофе во время периода голодания.

Прежде чем приступать к интервальному голоданию, лучше проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания.

Только одно

Попробуйте это сегодня: Если вы заинтересованы в интервальном голодании 16/8 и у вас нет сопутствующих заболеваний, начните с того, что пробуйте 1–2 дня в неделю.

Выберите период времени для голодания и приема пищи, например, голодание до полудня каждый день и прекращение приема пищи в 8 часов вечера. Следите за своим голодом, настроением и уровнем энергии через несколько дней, а затем решите, как вы хотите действовать.

Как проводить прерывистое голодание 16:8: расписание и план питания

Если вы новичок в голодании, вы, вероятно, захотите начать с 16:8, сторонники подключают его встроенную гибкость и простоту.

План голодания 16:8 — это график приема пищи, согласно которому вы голодаете в течение 16 часов каждый день и едите в течение восьмичасового окна.

Этот график приема пищи обладает всеми преимуществами других режимов голодания (плюс, недавние исследования показывают, что он может снизить кровяное давление). Возможно, даже лучше, если вы выберете обеденное окно.

Так что же это за окно для приема пищи? «На самом деле существует бесконечная изменчивость. Это может быть любое время. Любое время, когда вы не едите, — это голодание», — объясняет Джейсон Фунг, доктор медицины, эксперт по голоданию и автор книги 9. 0171 Полное руководство по голоданию.

Если вы не можете жить без завтрака, назначайте прием пищи в начале дня (с 8:00 до 16:00).

Если вы предпочитаете ранний ужин, ешьте в середине дня (с 11:00 до 18:00).

Если вы регулярно ходите куда-нибудь с друзьями на поздний ужин, запланируйте прием пищи на более позднее время (с 13:00 до 21:00).

Вопреки распространенному мнению, нет никаких правил относительно того, сколько приемов пищи вы должны втиснуть или должны ли вы включать завтрак. На самом деле нет никаких данных, доказывающих, что завтрак делает вас здоровее1 или весит меньше2.

Резюме

После того, как вы определитесь с общим окном приема пищи и поговорите со специалистом, чтобы убедиться, что IF подходит именно вам, пришло время вмешаться, но не обязательно полностью.

«Я предлагаю начать с 12-часового ежедневного голодания и постепенно переходя к 16-часовому голоданию, — говорит Винсент Педре, доктор медицинских наук, врач функциональной медицины и эксперт по здоровью кишечника, который часто рекомендует IF своим пациентам. — Оставьте голодание через день и 20-часовое пока.»

Некоторые эксперты советуют начинать с нескольких дней в неделю и постепенно увеличивать время голодания, в то время как другие рекомендуют постепенно увеличивать интервал голодания с 12 до 14 и 16 часов. «Важно прислушиваться к своему телу», — добавляет Педре.

Несмотря на то, что во время голодания еда запрещена, некалорийные напитки и физические упражнения запрещены. Исследования говорят, что они могут даже предотвратить голод.

Для жидкостей, включая воду, черный кофе и несладкий чай (просто не добавляйте сливки и сахар).

Более того, упражнения натощак3 могут усилить потенциал сжигания жира вашего тела, но опять же, слушайте свое тело. «Если вы чувствуете себя слишком слабыми, чтобы тренироваться натощак, то вам следует позаботиться о своем питании и потренироваться позже», — предупреждает Педре. Обычно диетологи рекомендуют съедать небольшое количество углеводов перед тренировкой, чтобы не сгореть. слишком быстро.

Резюме

Эксперты рекомендуют постепенно переходить на 16-часовое голодание. Начните с нескольких дней в неделю и постепенно увеличивайте. Некалорийные напитки, такие как вода, черный кофе и несладкий чай, могут помочь предотвратить голодание. голод

«Во время приема пищи вам нужно употреблять цельные продукты, — говорит эксперт по функциональной медицине Уилл Коул, округ Колумбия, IFMCP, — поскольку некоторые из преимуществ голодания включают уменьшение воспаления, загрузку нездоровой пищей во время вашего окна приема пищи. может увековечить это воспаление. А поскольку воспаление является основным фактором, способствующим почти всем современным проблемам со здоровьем, это то, что вы определенно хотите держать под контролем».

Это означает «да» белкам, полезным жирам и углеводам из цельных пищевых источников.

Откажитесь от продуктов, подвергшихся глубокой переработке, и не покупайте еду на ходу; просто не пропускайте внимание на вкусное. Поскольку на приготовление пищи и ее планирование уходит меньше времени, это может даже сделать вас более творческим на кухне.

Вот идея того, что есть (и когда есть) на голодной диете 16:8, в зависимости от того, какое окно приема пищи вы выберете:

План питания раннего приема пищи

8 утра.: Яиц и вегетарианская схватка, сторона цельнозернового тоста
10:00: йогурт и гранола
12:00: курица и Veggie Fry
вечер: DECAFE
: DECAFE
: DECAFE
: DECAFE
: .
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
План питания в обеденное время
Утро: черный кофе или чай (без сливок и сахара)
11:00: банановый смузи с арахисовым маслом
2:00: Тост из авокадо с фистачи
4:00. (или лапша с цуккини) макароны
План питания в окно для позднего ужина
Утро: черный кофе или чай (без сливок и сахара)
13:00: ежевичный чи0036
16:00: кесадилья с черной фасолью (сыр по вашему выбору, черная фасоль, сладкий перец и приправа для тако)
18:00: банан и арахисовое масло или йогурт
: овощи на гриле, 21:00, 21:00 21:00 и киноа
Реклама
Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Интервальное голодание было связано с множеством многообещающих научных преимуществ, однако, как и большинство диет и режимов, оно подходит не всем.
Эксперты рекомендуют вам соблюдать пост и, как обычно, проконсультироваться с врачом, чтобы определить правильный план для вас.
Если вы беременны или кормите грудью, полностью избегайте голодания, так как голодание способствует сжиганию жира, а жир необходим беременным женщинам. Это также может привести к уменьшению количества молока и недостаточному потреблению питательных веществ как мамой, так и ребенком.
Кроме того, если у вас есть расстройство пищевого поведения в анамнезе, вам также следует избегать голодания, так как оно может вызвать срабатывание у тех, у кого в анамнезе были расстройства пищевого поведения.
По словам сертифицированного терапевта Винсента М. Педре, если у вас есть проблемы с кишечником, пищевая непереносимость, нарушения сна, тревога или хронический стресс, голодание иногда может вызвать реакцию «бей или беги», что может усугубить эти проблемы.
Краткий обзор
Легко поститесь, чтобы избежать возможных побочных эффектов. Если вы беременны или кормите животных, или у вас в анамнезе расстройство пищевого поведения, избегайте голодания вообще.
Если вы решили попробовать прерывистое голодание, план голодания 16:8 — отличный вариант для начинающих.
Чтобы убедиться, что это подходит именно вам, начните с пары дней в неделю и постепенно увеличивайте количество занятий. Однако обязательно прислушивайтесь к своему телу. Если вы чувствуете головокружение или слабость, или вам кажется, что голодание мешает вашей повседневной деятельности, всегда ешьте что-нибудь.
Как всегда, проконсультируйтесь со своим врачом или диетологом, чтобы определить правильный план для вас.
СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ: Помогает ли периодическое голодание здоровой потере веса?
Хотите превратить свою страсть к благополучию в полноценную карьеру? Станьте сертифицированным тренером по здоровому образу жизни! Узнайте больше здесь.

Лапшин игорь: Лапшин Игорь | Журнальный мир

Лапшин Игорь Александрович — 4 отзыва | Москва

Образование

1986
Медицинский колледж №1
(медицинская сестра)
Базовое образование
2011
(медицинский массаж)
Повышение квалификации
2016
Медицинский колледж №7
(медицинский массаж)
Повышение квалификации

Отзывы

Пациент
+7-903-68XXXXX

12 июля 2019
в 16:23

+1. 8

отлично

Тщательность обследования

Эффективность лечения

Отношение к пациенту

Информирование пациента

Посоветуете ли Вы врача?

Хорошо

Отлично

Однозначно

Проверено (1)

Посетили в июле 2019

Поликлиника №67 филиал №3 (Ранее Поликлиника №127)-ул. Затонная, д. 11, корп. 2

Пациент
+7-916-02XXXXX

22 ноября 2018
в 20:56

+2.0

отлично

Тщательность обследования

Эффективность лечения

Отношение к пациенту

Информирование пациента

Посоветуете ли Вы врача?

Отлично

Однозначно

Проверено (1)

Поликлиника №67 филиал №3 (Ранее Поликлиника №127)-ул. Затонная, д. 11, корп. 2

Пациент
+7-916-82XXXXX

19 ноября 2018
в 21:47

+2.0

отлично

Тщательность обследования

Эффективность лечения

Отношение к пациенту

Информирование пациента

Посоветуете ли Вы врача?

Отлично

Однозначно

Проверено (1)

Поликлиника №67 филиал №3 (Ранее Поликлиника №127)-ул. Затонная, д. 11, корп. 2

Пациент
+7-903-25XXXXX

27 июля 2018
в 09:04

+2.0

отлично

Проверено (1)

Поликлиника №67 филиал №3 (Ранее Поликлиника №127)-ул. Затонная, д. 11, корп. 2

Лапшин Игорь Юрьевич / RUNET-ID

Лапшин Игорь Юрьевич / RUNET-ID
JavaScript disabled

85456

Игорь Юрьевич

Лапшин

Москва

Iva-Digital

Head of performance marketing

Карьера
Контакты

Iva-Digital

Head of performance marketing

8 лет

2015 — н. в.

Медиа Сеть (ЗАО)

Head of Context Ad Department

4 года 5 месяцев

2011 — 2015

Media Net

Context Ad Department

3 года 1 месяц

2008 — 2011

30 марта
2022
—
31 декабря
2023

Другие мероприятия

РАЭК Клуб

РАЭК / Клуб представляет собой закрытое объединение профессионалов интернет-бизнеса, созданное в 2022 году, на базе Ассоциации Электронных Коммуникаций (РАЭК), готовых делиться своим опытом, интересам. ..

Посетить мероприятие

10
апреля 2023

Вебинар

Бесплатный вебинар: Тренды рекламы 2023

Основатель Академии бизнеса и стратегического маркетинга Юлия Корчагина-Озджан расскажет о трендах рекламы в 2023, какие каналы будут работать, а какие уже устарели, и как эффективно продвигаться в 20…

Посетить мероприятие

В качестве

Игорь Лапшин Номер телефона, адрес, возраст, контактная информация, общедоступные данные ᐈ Радарис

Просмотр контактной информации: телефоны, адреса, адреса электронной почты и сети. Проверьте резюме и CV, профили в социальных сетях, публикации, фото и видео, места работы, общедоступные записи, записи об арестах, новости и деловые записи . ..

Посмотреть больше

Мы нашли 7 человек из 9 штатов по имени Игорь Лапшин проживающих в США. Штат с наибольшим количеством жителей с таким названием — Южная Каролина, за ней следуют Западная Вирджиния и Калифорния. Публичные данные об Игоре Лапшине варьируются от 43 до 62 лет. Возможные родственники Игоря Лапшина включают Олега Лапшина. Связанный адрес электронной почты Игоря Лапшина: east***@onetelhk.net. Номер телефона, связанный с этим человеком: (818) 265-3864 и (305) 9.47-7765 с местными кодами 818 и 305.

Igor Lapshin Public Records

Vehicle Records

Igor Lapshin , North Miami Beach FL

Address:

16851 Ne 23Rd Ave Apt 216, North Miami Beach, FL 33160

VIN:

JM1CR293270142422

Автомобиль:

MAZDA, MAZDA5 — 2007

Лапшин Игорь Резюме

Резюме

Игорь Лапшин

Skills:

Software

Igor Lapshin Phone Numbers & Home Addresses

-9).
Этическое одобрение: Это исследование было проведено в соответствии с рекомендациями Хельсинкской декларации и одобрено Институциональным наблюдательным советом Челябинского государственного университета (Челябинск, Россия).
Доступность данных: Данные доступны в дополнительных материалах.
Алена Золотарева https://orcid.org/0000-0002-5724-2882
1. Haesebaert F, Haesebaert J, Zante E, et al. Кто поддерживает хорошее психическое здоровье в закрытой стране? Французский общенациональный онлайн-опрос 11 391 участника. Место здоровья. 2020;66:102440. doi: 10.1016/j.healthplace.2020.102440. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2. Wang X, Hegde S, Son C, et al. Исследование психического здоровья студентов американских колледжей во время COVID-19пандемия: поперечное исследование. J Med Internet Res. 2020;22:e22817. дои: 10.2196/22817. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
3. Werner AM, Tibubos AN, Mülder LM, et al. Влияние стресса и одиночества во время пандемии COVID-19 на психическое здоровье студентов университетов в Германии. Научный доклад 2021; 11: 22637. doi: 10.1038/s41598-021-02024-5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
4. Appleby JA, King N, Saunders KE, et al. Влияние COVID-19пандемия на опыте и психическом здоровье студентов университетов, обучающихся в Канаде и Великобритании: перекрестное исследование. Открытый БМЖ. 2022;12:e050187. doi: 10.1136/bmjopen-2021-050187. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
5. Schiff M, Zasiekina L, Pat-Horenczyk R, et al. Функциональные трудности и опасения, связанные с COVID, у студентов университетов во время пандемии COVID-19: двусторонняя перспектива. J Здоровье сообщества. 2021;46:667-675. doi: 10.1007/s10900-020-00930-9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
6. Al-Nasa’h M, Al-Tarawneh L, Awwad FMA, et al. Оценка удовлетворенности студентов онлайн-обучением во время COVID-19: дискриминантный анализ. Гелион. 2021;7:e08544. doi: 10.1016/j.heliyon.2021.e08544. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
7. Di Consiglio M, Merola S, Pascucci T, et al. Влияние пандемии COVID-19 на психическое здоровье студентов итальянских университетов: изменения на разных волнах. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021;18:9897. doi: 10.3390/ijerph28189897. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
8. Le Vigouroux S, Goncalves A, Charbonnier E. Психологическая уязвимость французских студентов университетов к заключению COVID-19. Здоровье Educ Behav. 2021;48:123-131. дои: 10.1177/10120987128. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
9. Чен Т., Люкок М. Психическое здоровье студентов университетов во время пандемии COVID-19: онлайн-опрос в Великобритании. ПЛОС Один. 2022;17:e0262562. doi: 10.1371/journal.pone.0262562. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
10. Гавурова Б., Иванкова В., Ригельский М. и соавт. Соматические симптомы, тревога и депрессия среди студентов колледжей в Чешской Республике и Словакии: перекрестное исследование. Фронт общественного здравоохранения. 2022;10:859107. doi: 10.3389/fpubh.2022.859107. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
11. Liu S, Liu Y, Liu Y. Соматические симптомы и опасения по поводу COVID-19 среди китайских студентов колледжей и начальных школ: поперечное исследование. Психиатрия рез. 2020;289:113070. doi: 10.1016/j.psychres.2020.113070. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
12. Зинченко Ю.П., Шайгерова Л.А., Алмазова О.В., и соавт. Распространение COVID-19 в России: непосредственное влияние на психическое здоровье студентов вузов. Психологический Студ. 2021;66:291-302. doi: 10.1007/s12646-021-00610-1. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
13. Brailovskaia J, Cosci F, Mansueto G, et al. Связь между симптомами депрессии, психологической нагрузкой, вызванной Covid-19, и физической активностью: исследование в Германии, Италии, России и Испании. Психиатрия рез. 2021;295:113596. doi: 10.1016/j.psychres.2020.113596. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
14. Kroenke K, Spitzer RL, Frank V, et al. Контрольный список симптомов для скрининга соматоформных расстройств в первичной медико-санитарной помощи. Психосоматика. 1998;39:263-272. doi: 10.1016/S0033-3182(98)71343-X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
15. Witthöft M, Hiller W, Loch N, et al. Латентная структура необъяснимых с медицинской точки зрения симптомов и ее связь с функциональными соматическими синдромами. Int J Behav Med. 2013;20:172-183. дои: 10.1007/s12529-012-9237-2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
16. Lovibond PF, Lovibond SH. Структура негативных эмоциональных состояний: сравнение Шкалы стресса депрессии и тревоги (DASS) с опросниками депрессии и тревоги Бека. Behav Res Ther. 1995; 33:335-343. doi: 10.1016/0005-7967(94)00075-У. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
17. Золотарева А.А. Психометрическое исследование русской версии шкал депрессии, тревоги и стресса-21. Психологический журнал. 2021;42:80-88. (на рус.). дои: 10.31857/S0205959200017077-0. [CrossRef] [Google Scholar]
18. Brailovskaia J, Schönfel P, Zhang X, et al. Кросс-культурное исследование в Германии, России и Китае: защищены ли стойкие и социально поддерживаемые учащиеся от депрессии, тревоги и стресса? Psychol Rep. 2018; 121: 265-281. дои: 10.1177/0033294117727745. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
19. Tingstedt O, Lindblad F, Koposov R, et al. Соматические симптомы и проблемы интернализации у городской молодежи: межкультурное сравнение чешских и российских подростков. Евр J Общественное здравоохранение. 2018;28:480-484. дои: 10.1093/eurpub/cky001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
20. Ausín B, Gonzalez-Sanguino C, Castellanos MÁ, et al. Гендерные различия в психологическом воздействии изоляции вследствие COVID-19 в Испании. Джей Генд Стад. 2021;30:29-38. дои: 10.1080/09589236.2020.1799768. [CrossRef] [Google Scholar]
21. Giudice V, Iannaccone T, Faiella F, et al. Гендерные различия в воздействии пандемии COVID-19 на психическое здоровье итальянских научных работников. J Pers Med. 2022;12:613. дои: 10.3390/jpm12040613. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
22. Guerrini CJ, Schneider SC, Guzick AG, et al. Психологический дистресс среди населения США в целом во время пандемии COVID-19.
Гонки в москве 2018 расписание: 2018 %s автомобильных и мотогонок в России. RU.MOTORSPORT.COM Championship Schedule, Standings and Results
2018 %s автомобильных и мотогонок в России. RU.MOTORSPORT.COM Championship Schedule, Standings and Results

Фильтры:

Год

Тип события

2018

Гонки чемпионата

2021
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2008
2005

Гонки чемпионата
Все события
Местное время
Ваше время

Name

Address

Phone

Igor Lapshin , age 61

221 Richardson Rd , Симпсонвилль, Южная Каролина 29680

Игорь Лапшин

630 Fairview Rd APT 164, Симпсонвилл, Южная Каролина 29680 9006 9

0083

Igor Lapshin Places of Employment

Name / Title	Company / Classification	Phones & Addresses
Igor Lapshin	IRITRONIX, LLC	Charles W. Howell Cpa, Morgantown, WV 26505

Игорь Лапшин Publications

Игорь Лапшин — Wikipedia

About:

Родился:

1963

Работа:

Наиболее известен своей серебряной олимпийской медалью 1988 года, он также выиграл чемпионат мира ИААФ в помещении 1991 года, а также один титул чемпиона Европы в помещении.

Навыки и виды деятельности:

Спорт:

Российский спортсмен • Советский спортсмен • Олимпийский спортсмен Советского Союза • Спортсмен из Минска

Награда:

Серебряный призер Олимпийских игр для Советского Союза • Призер Олимпийских игр по легкой атлетике • Чемпионат Европы по легкой атлетике медалист

Igor Lapshin Photos and Videos

Youtube

Igor Lapshin 17.52 Seoul Olympics

Duration:

19s

Uploaded:

20 Oct, 2008

Category:

People & Blogs

igor lapshin 17. 52 seoul olympics silver

Олимпийские игры 1988, тройной прыжок, мужчины, финал

Продолжительность:

6 м 17 с

Загружено:

0003

18.04.2010

Категория:

Спорт

ЗОЛОТО — Христо Марков (БЮЛ), 17,61 м (57-9 1/2) СЕРЕБРО — Игорь Лапшин (УРС), 17,52 м (57-5 3/4) БРОНЗА — Александр Коваленко (УРС), 17,42 м (57-2)

Lapshin IGOR 1

Продолжительность:

2M 50S

Загружено:

03 Jul, 2011

Категория:

9001 9003

9001 9003 9003

9003

0014 IGOR 2

Продолжительность:

8M 3S

Загружено:

03 июля, 2011

Категория:

Entertainment

. Воробьев

Джек Приндибл

Джеймс Приндибл

Джейн Приндибл

Керри Приндибл

Марк Лапшин

Трейси Лапшин

Владимир Лапшин

Владислав Лапшин

Часто задаваемые вопросы: Узнайте больше о нашем лучшем результате для Игоря Лапшина

Какой адрес у Игоря Лапшина?

Адрес Игоря Лапшина: 1062 Thompson Ave, Glendale, CA 91201.

Какой номер телефона у Игоря Лапшина?

Телефон Игоря Лапшина (818) 265-3864.

Сколько лет Игорю Лапшину?

Игорю Лапшину 43 года.

Какой адрес электронной почты у Игоря Лапшина?

Электронный адрес Игоря Лапшина: east***@onetelhk.net.

Игорь Лапшин женат?

У нас есть записи о браке 3 человек по имени Игорь Лапшин.

Дата рождения Игоря Лапшина?

Игорь Лапшин 1979 года рождения.

Есть ли у Игоря Лапшина судимость?

Вы можете найти записи об аресте Игоря Лапшина в наших проверках биографических данных, если они существуют.

Как найти человека по имени и дню рождения?

Вы можете найти людей с их именами и датами рождения на Radaris. com. Во-первых, перейдите на их веб-сайт и введите полные имена в предоставленной области поиска. После нажатия кнопки «Поиск» вы получите список людей с искомым именем. Отфильтруйте их, чтобы найти имя с соответствующим годом рождения человека, которого вы ищете.

Как я могу найти чей-то адрес по номеру телефона?

Получить чью-либо информацию по номеру телефона очень просто. Вот процесс: Посетите Radaris.com. Выберите опцию «Телефон» над строкой поиска. Введите номер телефона, который вы хотите найти. Нажмите кнопку «Поиск» и дождитесь результатов.

Как узнать чью-то профессию?

Найдите чью-то профессию на Радарис. У вас должны быть некоторые уникальные детали, которые могут идентифицировать человека, и вы готовы к работе. Эти сведения включают электронные письма, номера телефонов и адреса, и это лишь некоторые из них.

Соматический и психологический дистресс у российских студентов в условиях пандемии COVID-19

Список журналов
Коллекция SAGE по чрезвычайным ситуациям в области общественного здравоохранения
PMC9403531

Int J Psychiatry Med. 2023 март; 58(2): 119–129.

doi: 10.1177/00912174221123444

, ^1, ² ^{, ³ , ^4, ⁵ , ⁶ , ² , ⁷, ⁷, ⁴, ⁴, ⁸ и ^2, ⁵}

Информация о пласти. студентов во время пандемии COVID-19, но доказательств из России нет. Целью данного исследования было изучение распространенности соматического и психологического дистресса среди студентов российских вузов.

Метод

Поперечное исследование проведено в марте-апреле 2021 г. Участниками стали студенты вузов из нескольких регионов России (N = 1236). Для измерения соматического и психологического дистресса использовали Анкету здоровья пациента-15 и Шкалы депрессии, тревоги и стресса-21.

Результаты

Распространенность соматической нагрузки, депрессии, тревоги и стресса составила 72,2%, 54,7%, 63,4% и 55,4% соответственно. Соматическая отягощенность, тревожность и стресс чаще наблюдались у девушек и студентов, перенесших COVID-19.заболевания по сравнению с мужчинами и студентами без опыта заболевания COVID-19.

Выводы

Эти данные освещают высокую распространенность и потенциальные факторы риска соматического и психологического дистресса среди российских студентов и определяют важность психопедагогических и профилактических мероприятий в российской университетской среде.

Ключевые слова: соматическая нагрузка, психологический дистресс, пандемия COVID-19, психосоматическая медицина, студенты российских вузов

После того, как в марте 2020 года было объявлено о пандемии COVID-19, правительства разных стран мира разработали меры по предотвращению заражения SARS-CoV-2. Самые строгие профилактические меры применялись к пожилым людям, у которых был более высокий риск тяжелого или даже летального течения болезни. В дальнейших исследованиях было обнаружено, что более молодой возраст и студенческий статус являются факторами риска стресса, связанного с COVID-19. ^1-3 Многие студенты были обеспокоены финансами, будущими академическими и карьерными перспективами, ⁴ обеспокоены состоянием здоровья своей семьи и своими учебными заданиями, ⁵ показали низкую удовлетворенность онлайн-обучением с низкой самоэффективностью, общей тревожностью и страхом перед COVID-19. ⁶ Это побудило исследователей изучить влияние пандемии на психическое здоровье студентов колледжей и университетов.

Многочисленные исследования показали высокую распространенность проблем с психическим здоровьем среди учащихся в разных странах. В Италии студенты университетов испытывали тревожность, депрессию и обсессивно-компульсивную симптоматику от умеренной до тяжелой степени, при этом 14% из них соответствовали критериям как минимум одного психического расстройства. ⁷ В онлайн-опросе во Франции у 43% студентов университетов были возможные симптомы депрессии, а у 39% — вероятные симптомы тревоги. ⁸ Аналогичные результаты были получены среди 50% студентов университетов Великобритании с клинически значимой тревогой и депрессивными симптомами. ⁹ В межкультурных сравнениях 72% чешских студентов колледжей сообщили о соматических симптомах, 40% тревоге и 52% депрессии, что было аналогично 70% словацких студентов колледжей, жалующихся на соматические симптомы, 35% тревогу и 47% депрессия. ¹⁰ Частота соматических симптомов среди китайских студентов колледжей составила 35% по сравнению с 2% среди учащихся начальной школы, ¹¹, что подчеркивает серьезное воздействие пандемии COVID-19 на людей в подростковом и раннем взрослом возрасте.

В России пандемия также негативно отразилась на психическом здоровье студентов вузов. По сравнению с длительным периодом начала пандемии студенты сообщали о более высоком уровне депрессии, тревоги и стресса в первые дни распространения COVID-19.в России и в период до введения карантинных мер. ¹² Однако распространенность соматического и психологического дистресса среди российских студентов до сих пор неизвестна, несмотря на данные о том, что во время пандемии симптомы депрессии у россиян выражены сильнее, чем у итальянцев, немцев и испанцев. ¹³

Нашей целью было изучить распространенность соматического и психологического дистресса среди российских студентов. Это исследование расширяет предыдущие выводы и расширяет знания о психическом здоровье учащихся во время пандемии COVID-19.пандемия.

Участники и процедура

Исследуемую группу составили 1236 российских студентов. Участники были преимущественно женщинами (71,9%) и перенесли заболевание COVID-19 (50,7%). Средний возраст выборки составил 19,57 лет (SD = 2,13).

Данные собраны в марте-апреле 2021 года после ухода студентов российских вузов из дистанционного формата обучения. В это время в России наблюдалось относительное снижение заболеваемости инфекцией SARS-CoV-2 (). Сотрудники университета объявили о возможности участия студентов в этом исследовании. Учеников, откликнувшихся на объявление, пригласили в классы, где им дали ручки и бумажные версии вопросника. Все добровольцы не были ограничены во времени на заполнение анкеты, дали письменное информированное согласие и получили академические бонусы за участие в данном исследовании.

Открыть в отдельном окне

Заболеваемость инфекцией SARS-CoV-2 в России с 12 марта 2020 г. по 30 апреля 2021 г.

Инструменты

Анкета здоровья пациента-15 PHQ-15) представляет собой самоотчет из 15 пунктов, оценивающий соматическую нагрузку по списку симптомов (например, боль в животе, боль в груди, головокружение, сердцебиение или учащенное сердцебиение, одышка, проблемы со сном). Респонденты оценивают свой дистресс по каждому симптому по шкале от 0 («не беспокоит») до 2 («сильно беспокоит»).

¹⁴ После Witthöft et al. (2013), мы исключили пункт 4 («… менструальные спазмы или другие проблемы с менструацией») из-за гендерного контекста и пункт 8 («… обмороки») из-за редкого возникновения. ¹⁵ Пороговые баллы ≥5 по шкале PHQ-15 представляют собой признаки соматической нагрузки. В текущем исследовании российская версия PHQ-15 имела хорошую внутреннюю надежность (значение альфа Кронбаха для общего балла составляло 0,805).

Шкалы депрессии, тревоги и стресса-21 (DASS-21)

Шкала депрессии, тревоги и стресса-21 (DASS-21) представляет собой самооценку из 21 пункта, оценивающую общий психологический дистресс по 3 параметрам: депрессия (например, «Я чувствовал себя подавленным и подавленным»), тревога ( например, «Я испугался без веской причины») и стресс (например, «Я почувствовал, что был довольно обидчивым»). ¹⁶ Респонденты оценивают частоту психологических симптомов по шкале от 0 («никогда или совсем не касались меня») до 3 («почти всегда, или очень сильно ко мне относились, или большую часть времени») . Пороговые значения подшкалы депрессии DASS-21 ≥10 представляют признаки депрессии, пороговые значения подшкалы тревоги DASS-21 ≥8 представляют признаки тревоги, а пороговые значения подшкалы стресса DASS-21 ≥15 представляют признаки депрессии. стресса. Мы использовали русскоязычную версию DASS-21, проверенную на психометрические свойства. ¹⁷ В этом исследовании DASS-21 показал хорошую внутреннюю надежность для депрессии (значение альфа Кронбаха было 0,854), тревоги (значение альфа Кронбаха было 0,792) и подшкалы стресса (значение альфа Кронбаха было 0,854).

Анализ данных

В первую очередь описывалась распространенность соматической нагрузки, депрессии, тревоги и стресса. Индекс Пирсона χ ² был дополнительно использован для изучения различий в распространенности соматических и психологических расстройств между мужчинами и женщинами, теми, кто перенес и не испытал COVID-19. болезнь. Все анализы проводились с использованием SPSS 27.0.

Признаки соматической отягощенности выявлены у 72,2% студентов, признаки депрессии у 54,7% студентов, признаки тревоги у 63,4% студентов, признаки стресса у 55,4% студентов. и проиллюстрировать распространенность соматических и психологических расстройств в зависимости от пола и опыта заболевания COVID-19. Студенты с признаками соматической отягощенности ( х ² (1) = 68,869, Р < .001), тревогой ( х ² (1) = 18,929, P < 0,001), а стресс ( х ² (1) = 30,400, P) < 30,400, P чаще были женского пола. Аналогичные результаты были получены в отношении опыта заболевания COVID-19. Студенты с признаками соматической нагрузки ( χ ² (1) = 11,767, P = 0,001), тревога ( χ ²

33333333336 (173333333 (17333 (17333 (173333333 (17333 (1). 012) и стресс ( χ ² (1) = 6,640, P = 0,010) чаще перенесли заболевание COVID-19. Различий в признаках депрессии в зависимости от пола ( х ² (1) = 0,979, P = 0,322) и стажа заболевания COVID-19 ( х ²3 ( х ²3 1) = 2,234, P = 0,135).

Открыть в отдельном окне

Распространенность соматического и психологического дистресса среди женщин и мужчин. * статистически значимые различия.

Открыть в отдельном окне

Распространенность соматического и психологического дистресса среди учащихся с опытом заболевания COVID-19 и без него. * статистически значимые различия.

Преобладание специфических соматических симптомов в зависимости от пола показано на рис. По сравнению с мужчинами, женщины сообщали о большей боли в животе ( х ² (1) = 73,312, P < 0,001), боли в спине ( х ^{2 90,5,} 903 903,312, P < 0,001). 0452 P < 0,001), боль в руках, ногах или суставах ( х ² (1) = 3,944, P = 0,047), головные боли ( х 945327 90 1) = 28,182, P <0,001), головокружение ( χ ² (1) = 34,415, P <.001), краткость дыхания ( χ 93777777777777777777777777777777777739373937393739373937793779393739373 9 3 <0,001), краткости ( χ <0,001). 1) = 6,600, P = 0,010), боль или проблемы во время полового акта ( χ ² (1) = 4,236, P = 0,040), тошнота, газы или расстройство желудка ( χ ² (1) = 13,450, P 9), и чувство усталости или с низкой энергией ( х ² (1) = 76,173, P < 0,001). Не было статистически значимых различий в боли в груди ( х ² (1) = 0,072, P = 0,789), ощущении сердцебиения или учащенном сердцебиении ( х ² (1) = 2,129, P = 0,145), запор, жидкий стул или диарея ( χ ² (1) = 1,951, P) проблемы со сном ( х ² (1) = 1,429, P = 0,232).

Открыть в отдельном окне

Распространенность соматических симптомов у женщин и мужчин. * статистически значимые различия.

Распространенность специфических соматических симптомов среди учащихся, перенесших и не перенесших COVID-19заболевание представлено в . Студенты с опытом сообщали о боли в пояснице ( х ² (1) = 6,607, P = 0,010), боли в руках, ногах или суставах ( х ²3 (19 3 ) = 4,360, P = 0,037), ощущение сердцебиения или учащенного сердцебиения ( χ ² (1) = 7,749, P = 0,005), а также боль или проблемы во время полового акта ( χ ² (1) = 3,886, Р = 0,049), чем у студентов без опыта заболевания. Статистически значимых различий по боли в животе ( х ² (1) = 1,882, Р = 0,170), головным болям ( х ^{2 75 69, 75 69,}) не выявлено. = .116), chest pain ( χ ² (1) = 2.901, P = .089), dizziness ( χ ² (1) = 1.458, P = 0,227), одышка ( χ ² (1) = 2.649, P = .104), constipation, loose bowels, or diarrhea ( χ ² (1) = 1.616, P = .204 ), тошнота, газы или расстройство желудка ( х ² (1) = 3,208, P = 0,073), чувство усталости или упадок сил ( х ²3 = 19

3. 692, P = 0,406) и проблемы со сном ( χ ² (1) = 1,469, P = 0,226) между учащимися с опытом заболевания COVID-19 и без него.

Открыть в отдельном окне

Распространенность соматических симптомов среди студентов с опытом заболевания COVID-19 и без него. * статистически значимые различия.

В этом исследовании есть 2 ключевых вывода. Во-первых, распространенность соматической нагрузки, депрессии, тревоги и стресса составила 72,2%, 54,7%, 63,4% и 55,4% соответственно. Эти данные показали, что соматические и психологические расстройства у русских студентов вузов были выше, чем у французов 9 .0337 8 британские, ⁹ китайские, ¹¹ чешские и словацкие студенты. ¹⁰ Важно отметить, что это исследование проводилось в период затишья в новых случаях COVID-19 и перехода от онлайн-обучения к обучению в классе, что, казалось бы, положительно влияет на соматическое и психологическое благополучие студентов российских вузов. Это свидетельствует о том, что высокая распространенность соматического и психологического дистресса является национальной особенностью молодых россиян, что подтверждается предпандемическими исследованиями российских подростков и их сверстников из других стран. ^18,19 Во-вторых, соматические и психологические расстройства различались в зависимости от пола и опыта заболевания COVID-19. Женщины и те, кто перенес заболевание COVID-19, чаще сообщали о соматическом бремени, тревоге и стрессе по сравнению с мужчинами и теми, кто не болел COVID-19. Эти результаты способствуют пониманию того, что женский пол и опыт заболевания COVID-19 тесно связаны с соматическими и психопатологическими реакциями на пандемию. ^20-22

Это исследование имеет ограничения и направления на будущее. Ключевым ограничением этого исследования является его поперечный характер, тогда как влияние пандемии на соматические и психологические расстройства необходимо изучать с использованием лонгитюдного дизайна. Доказательства этого получены в исследовании, в ходе которого взрослые испанцы оценили свой психологический стресс в начале, середине и конце принудительного заключения во время вспышки COVID-19. ²³ Женщины сообщали о значительно более высоких симптомах депрессии, беспокойства, стресса и избегания, чем мужчины в начале родов, но со временем половые различия исчезли. Еще одно ограничение заключается в том, что мы использовали самоотчеты для определения опыта COVID-19.болезнь. Некоторые соматические симптомы похожи на симптомы заболевания COVID-19, такие как утомляемость, головокружение, головная боль, диарея, тошнота и боль в животе, ^24-26, что может привести к тому, что учащиеся ошибочно полагают, что они инфицированы. Будущие направления могут быть направлены на оценку соматического и психологического дистресса у студентов российских вузов на основе данных медицинских осмотров и динамических наблюдений.

В заключение, это исследование выявило высокую распространенность и потенциальные факторы риска соматического и психологического дистресса среди российских студентов. Есть надежда, что эти выводы лягут в основу психопедагогических и профилактических мероприятий в российской университетской среде.

Вклад авторов: AZ: Концептуализация, Методология, Формальный анализ, Визуализация, Написание — первоначальный проект, обзор и редактирование. С.Б.: Курирование данных, расследование. И.Д.: Следствие, В.Т.: Следствие. М.Л.: Расследование. Л.С.: Расследование. С.М.: Расследование. И.К.: Формальный анализ. Р.И.: Формальный анализ. Д.Х.: Надзор, написание — обзор и редактирование. М.К.: Супервизия, Написание — рецензирование и редактирование.

Авторы заявили об отсутствии потенциального конфликта интересов в отношении исследования, авторства и/или публикации этой статьи.

Финансирование: Автор(ы) раскрыли получение следующей финансовой поддержки на исследование, авторство и/или публикацию данной статьи: Исследование выполнено при финансовой поддержке РФФИ и НФЦ (проект № 20-515-55003) и частично по Государственному контракту Института иммунологии и физиологии (АААА-А21-1210120

Этап		Дата
	Российский туринг «Крепость Грозная» (II)	06 окт. 00:00
06 окт. 00:00
	Российский туринг «Сочи Автодром»	01 сент. 11:57

	Российский туринг «Казань ринг»	22 июл. 14:26

	Российский туринг «Смоленское кольцо»	05 мая 14:52

	Российский туринг Крепость «Грозная»	15 апр. 12:54

Вассер опроверг слухи о желании Мекиса покинуть Ferrari

Формула 1

Подруга Алонсо проговорилась, когда он уйдет из Формулы 1

Формула 1

Анализ: что мы узнали о силе команд MotoGP по итогам предсезонных тестов

MotoGP

Мнение: сценарий Гран При в Джидде будет совсем не таким, как в Бахрейне

Формула 1

Чуда не случилось. Леклер потеряет в Джидде десять позиций на решетке

Формула 1

Олимпиада-2018. Расписание трансляций всех биатлонных гонок — Биатлон

С 9 по 25 февраля в корейском Пхенчхане пройдут Олимпийские игры. В биатлоне будет разыграно 11 комплектов медалей.

Олимпиада-2018

Пхенчхан, Республика Корея

10 февраля

Спринт, женщины

14.15 Россия 1, Матч! Арена

11 февраля

Спринт, мужчины

14.15 Первый канал, Матч! Арена

12 февраля

Гонка преследования, женщины

13.10 Первый канал, Матч! Арена

Гонка преследования, мужчины

15.00 Россия 1, Матч! Арена

15 февраля

Индивидуальная гонка, женщины

11.15 Первый канал, Матч! Арена

Индивидуальная гонка, мужчины

14. 20 Россия 1, Матч! Арена

17 февраля

Масс-старт, женщины

14.15 Первый канал, Матч! Арена

18 февраля

Масс-старт, мужчины

14.15 Россия 1, Матч! Арена

20 февраля

Смешанная эстафета

14.15 Матч! Арена

22 февраля

Эстафета, женщины

14.15 Матч ТВ, Матч! Арена

23 февраля

Эстафета, мужчины

14.15 Матч! Арена

ПРИМЕЧАНИЕ: время начала гонок – московское.

Качайте приложение «Биатлон+» от Sports.ru и будьте в курсе всех событий и новостей:

Скачать для iPhone / iPad

Скачать для Android

Материалы по теме

Главные новости

11:38Кожевникова о выгорании в спорте: «Сначала начинаются кризисы: приступы ярости или безутешных слез. Потом – срывы питания. Все заканчивается травмой и полной апатией» 17
10:37Первенство России. Иродов и Гришина победили в спринтах, Корнев и Зырянова – в гонках преследования 14
09:35Тарьей Бо предложил награду за совет о том, как победить Йоханнеса: «Детские трюки – например, запереть в комнате – не работают. Жду миссию по ликвидации» 18
09:10«Зенит» вылетел из Кубка России, скандал с Кукуляком, «Реал» и «Наполи» – в 1/4 ЛЧ, ЭСК поддержала Безбородова, Беларусь призвали отстранить от Евро-2024, 8-матчевый бан Морэнта и другие новости 66
08:14Анфиса Резцова: «Кристина вот-вот должна родить второго. И она, и Даша вернутся в большой спорт – я бы вернулась» 13
TopNews»> 07:25Кубок мира. Спринт. Лагрейд стартует 6-м, Кристиансен – 11-м, Фийон-Майе – 21-м, Йоханнес Бо – 31-м, Тарьей Бо – 43-м, Дале – 49-м 8
07:00Расписание заключительного этапа Кубка мира по биатлону в Холменколлене 8
21:51Двукратная олимпийская чемпионка Тириль Экхофф завершила спортивную карьеру 90
19:28Глава WADA: «Мы бы смогли работать более эффективно, если бы получили доступ к мобильным телефонам и ноутбукам спортсменов» 223
18:41Истомин об участии биатлонисток в лыжном ЧР: «Ждать от них особого результата смысла нет. Для меня важнее, чтобы они получили опыт» 4

показать больше

Новости моей команды

Выберите любимую команду

Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

Ралли «Шелковый путь 2018» — S.7 ЛИПЕЦК — МОСКВА — race-deZert.com

GMT +3

С.7 – ЛИПЕЦК – МОСКВА : «Финиш на Красной Площади» – 79,1 км

СЕКРЕДУ ИН РАДЖИ И КАРГИНОВ!

Язид Аль-Раджи и Тимо Готтшалк (MINI John Cooper Works № 103) в классе автомобилей, а также Андрей Каргинов, Андрей Мокеев и Игорь Леонов (Камаз-Мастер № 309)), на грузовиках сегодня выиграли ШЕЛКОВЫЙ ПУТЬ 2018 в конце 7-го и последнего этапа между Липецком и столицей Российской Федерации.

Удостоенные короны на подиуме, установленном на Красной площади в Москве, победители, наконец, смогли насладиться своими первыми победами в этом событии, которое завершилось недельной захватывающей гонкой между Астраханью и Москвой. Для всех участников прибытие к подножию Собора Василия Блаженного, напротив Кремля, является синонимом выдающегося достижения после примерно 3500 километров гонки в самом сердце самых красивых пейзажей на юго-востоке России. После церемонии подиума на одной из самых известных площадей мира состоится торжественный вечер в отеле Ritz-Carlton рядом с Красной площадью, который завершит исключительную неделю гонок.

ПРИМЕЧАНИЯ

# Автомобили: Охотничьи спринты, Аль Раджи остается эффективным

# T2 и T3: Zi Yun Gang Imperial, Opariina снимает двойной

# Грузовики: Van Den Brink in extremis, Karginov наконец!

# Портреты победителей

S.7 – Гонка

Автомобили: Охота на спринт, Al Rajhi остается эффективным линия. Улыбаясь, Язид Аль-Раджи и его штурман Тимо Готтшалк выбираются из кабины и разворачивают саудовский флаг на лобовом стекле. Благополучно доставив свою машину домой, команда X-Raid наслаждается этой победой, достигнутой с эффективностью и надежностью. Потому что пусть они и не были самыми быстрыми на трассе, на протяжении 3.500 км со старта в прошлую субботу в Астрахани MINI потеряли меньше времени, чем их основные соперники.

Насер Аль-Аттия и Матье Баумель (Toyota Hilux № 101), Матье Серрадори и Фабиан Люркин (Buggy SRT № 108), занявшие второе и третье место соответственно на подиуме, питаются пылью из-за недостаточной надежности их автомобилей. особенно сложная местность. Гарри Хант и Себастьян Делоне (Peugeot 3008 DKR Maxi № 107) в полной мере воспользовались этим специальным этапом, сокращенным из-за невозможности пересечь реку, чтобы одержать победу на втором этапе ралли «Шелковый путь» 2018 года.

Кратко о категориях T2 и T3

Zi Yun Gang Imperial, Opariina снимает двойную машину

Здесь по запросу своей национальной федерации автоспорта, чтобы отпраздновать дружбу между Китаем и Россией, Zi Yun Gang и Lu Binlong (Toyota Land Cruiser) не могли надеялся на лучший результат. Достигнув этой впечатляющей победы в классе T2, оба гонщика продемонстрировали свое полное мастерство на этой сложной местности. Уже победившие в прошлом году в Сиане Мария Опарина и Таисия Штанева (Maverick X3 № 115) провели еще одно идеальное ралли, чтобы еще раз одержать победу, опередив многих мужчин, которых они оставили в пыли. Болгарин Петар Ценков (Quady Xzy n°130) поднимается на вторую ступень пьедестала почета, а поляк Шустровский (Polaris RZR n°133) воспользовался этим последним этапом, чтобы завершить финальный подиум T3 (SSV), опередив своего Французский товарищ по команде Xtreme Plus, Николя Дюкло (Polaris RZR № 117) в экстремальных условиях.

Грузовики: Ван Ден Бринк в крайнем случае, Каргинов наконец!

Было приятно видеть его радость. На финише этого последнего спецучастка Андрей Каргинов не сдержался, отпраздновав свою первую победу в ралли «Шелковый путь». Победа, которую предсказывали многие опытные наблюдатели, досталась одному из его товарищей по команде: двукратному победителю и обладателю титула Дмитрию Сотникову, Айрату Мардееву (победитель 2012 и 2016 годов) или Эдуарду Николаеву (2010 года) и его знаменитому «Капотнику».

Но, в конце концов, Каргинов (Камаз-Мастер №309) смутил экспертов тем, что оказался единственным, кто без драмы довел новую модель российского производителя, все еще страдающую от нескольких проблем с прорезыванием зубов. Невезучий в начале ралли голландец Маартен ван ден Бринк (Renault Sherpa n°304), который пришел, чтобы бросить кошку среди голубей на заднем дворе своих главных соперников, выиграл этот последний этап, одержав победу. гнался за этими последними пятью днями.

СЛОВО ОТ ОРГАНИЗАТОРОВ

Владимир Чагин (директор ралли «Шелковый путь»): ‘Эта ралли «Шелковый путь» 2018 года на юге России и в пустыне Калмуки была очень сложной как для человека, так и для машины. . Поэтому сценарий митинга не стал для нас неожиданностью. Мы знаем этот регион уже 30 лет, и он всегда создает командный дух и солидарность между мужчинами в невзгодах. Именно в такие моменты, когда люди собираются вместе, происходят великие дела. Это одна из ценностей, которую мы хотим передать через наше мероприятие».

Фредерик Лекьен (заместитель директора ралли «Шелковый путь»): «Мы благодарим всех участников, поверивших в наше мероприятие. Мы только что пережили исключительное ралли во всех смыслах этого слова. В этом ралли «Шелковый путь» 2018 года сошлись все ингредиенты: великолепный маршрут, напряжение и фантастическая атмосфера на каждом этапе. Теперь я могу сказать вам, что у ралли «Шелковый путь» большое будущее…»

ПОРТРЕТЫ ПОБЕДИТЕЛЕЙ

Аль-Раджи, Шейх Центральной Азии

Семья Аль-Раджи имеет культуру успеха. Гонщик ралли в чемпионате Ближнего Востока, за которым последовали выступления в IRC и WRC2, Язид быстро понял, что предпочитает ковшеобразное сиденье комфорту офиса в одном из крупнейших банков Персидского залива. На самом деле он не открывал для себя мир ралли-рейдов, пока не одержал свою первую победу на этапе Дакар 2015 года. И хотя саудовский гонщик произвел впечатление с самого начала, в конце концов он был вынужден сойти с дистанции из-за механических проблем, находясь на 3-м месте в предварительных результатах. С тех пор этот владелец сети ресторанов быстрого питания провел ряд впечатляющих выступлений, так и не одержав окончательной победы. Перейдя в команду X-Raid в 2016 году, именно за рулем MINI All4 Racing он поднялся на 2-ю ступеньку подиума SILK WAY RALLY. В 2017 году было несколько разочарований, но Язид Аль Раджи сумел одержать свою первую победу несколько недель назад в Казахстане. Поумневший, но по-прежнему очень быстрый на трассе гонщик из Саудовской Аравии продолжает свою успешную серию на этом ралли «Шелковый путь 2018». Почти наверняка это начало длинной серии побед.

Триология Каргинова

В свои 42 года Андрей Каргинов является чистым продуктом системы Камаз. Воспитанный в традициях автоспорта, столь важных для культуры завода в Набережных Челнах, он начинал в качестве товарища по команде и механика Ильгизара Мардеева, отца-основателя нынешней команды, а затем в 2012 году стал заводским пилотом. Третий в 2013 году. Дакар, он выиграл гонку в следующем году (2014), а затем занял третий подиум подряд в 2015 году. Затем, два года назад (2016), именно на берегу Лак-Роуз Каргинов завоевал награды в Африканской экогонке. Одержав свою первую победу на ШЕЛКОВОМ ПУТИ, Андрей Каргинов присоединился к Владимиру Чагину, став вторым гонщиком в составе российской команды, одержавшим победы на всех трех континентах… в трех главных соревнованиях сезона ралли-рейдов.

Крупнейший забег России / Новости / Сайт города Москвы

Спорт

25 сентября 2018 в 12:51

Пресс-служба Департамента спорта и туризма города Москвы

Любители бега могли выбрать две дистанции по 42,2 км или 10 км.

23 сентября более 30000 участников из 92 стран приняли участие в Московском марафоне. У любителей бега был выбор из двух дистанций: 42,2 км или 10 км . Несколько компаний соревновались в корпоративное реле . Также было проведено специальное мероприятие для велосипедистов и спортсменов в инвалидных колясках.

Впервые на Московском марафоне Федерация легкой атлетики России провела Кубок России по марафону 2018, , установив новый рекорд среди женщин.

Также в этом году Московский марафон стал единственным в России квалификационным забегом к чемпионату мира AbbottWMM Wanda Age Group, наряду с некоторыми из крупнейших мировых забегов (Нью-Йоркский, Берлинский, Чикагский, Лондонский, Бостонский и Токийский марафоны).

Детские забеги были запланированы на 22 сентября. Пятьсот юных гонщиков пробежали 400 м и 800 м. Все они получили стартовые номера, фирменные футболки, спонсорские подарки и памятные медали.

Победители и рекорды

Степан Киселев выиграл Московский марафон. Его время было 2:15.22 на 42,2 км. Второе место занял Алексей Трошкин с результатом 2:16.1. Артём Аплачкин занял третье место с результатом 2:19. 54.

Сардана Трофимова из Якутии стала самой быстрой гонщицей на дистанции 42,2 км. Она побила свой прошлогодний рекорд, показав новое время 2:28.31 . Татьяна Архипова заняла второе место с результатом 2:35,8. На третьем месте Мария Осокина с результатом 2:37,31.

Владимир Никитин показал лучшее время среди мужчин в гонке на 10 км. Он закончил дистанцию за 28,48. Елена Седова стала лучшей среди женщин (33,23). Оба комплекта новых записей для этого расстояния.

Александр Давидович был самым быстрым хендциклером . Он преодолел 42,2 км за 1:14,19. Виталий Гриценко лидировал в гонке на колясках с результатом 1:59,5. Светлана Мошкович заняла первое место среди женщин с результатом 1:37.10.

Беговая экскурсия по городу и спортивная ярмарка

Как и в предыдущие годы, многие известных россиян пробежали 10 км вместе с другими бегунами, среди которых футболисты Александр Кержаков и Алексей Смертин, олимпийская чемпионка по фехтованию Софья Великая и кинопродюсер Арташес Саркисян.

Исинбаева елена рост: Елена Исинбаева — легкоатлетка, 40 лет: рост, вес, возраст, спортивная карьера и факты биографии на Sports.ru

Такая разная Исинбаева: от спортсменки до дипломата

Комсомольская правда

Спорт

Юлия ЕРМАКОВА

19 августа 2016 13:10

«Комсомолка» предлагает посмотреть на королеву шеста другими глазами

Лена, как настоящий лидер, преуспела во многих сферах.

Елена Исинбаева уходит из большого спорта. 19 августа 34-летняя спортсменка официально заявила о том, что ее выступления в секторе прыжков мы больше не увидим. Точку в спортивной карьере Лена поставила, как и планировала, в Рио. Но, увы, не после триумфального выступления (российских легкоатлетов не допустили на Олимпиаду), а собрав пресс-конференцию.

Мы привыкли считать Елену Исинбаеву гениальной спортсменкой, королевой шеста. Но одним спортом ее жизнь не ограничивается. Лена, как настоящий лидер, преуспела во многих сферах.

Спортсменка

Кто теперь скажет, узнал бы мир о Елене Исинбаевой, если бы она в 15 лет кардинально не изменила свою спортивную жизнь и не перешла из гимнастики в прыжки с шестом? Добилась бы она таких же ошеломительных результатов? Тренеры по гимнастике в это не верили – высокий рост спортсменки (174 сантиметра) только мешал, поэтому и встал вопрос о смене вида спорта.

Лена — королева шеста!Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

В таком возрасте начинать с нуля очень тяжело. Но упорство Елены и ее нового тренера Евгения Трофимова очень быстро дало результат. В итоге в копилке Лены 28 рекордов мира, две золотые олимпийские медали, она семь раз становилась чемпионкой мира, два раза чемпионкой Европы. Лена – первая женщина в мире, которая преодолела 5-метровую высоту! Исинбаева за свои заслуги дважды становилась лучшим спортсменом планеты. А действующий мировой рекорд по прыжкам с шестом, установленный Еленой в 2009 году в Цюрихе, не побит по сей день.

Жена и мать

Елена не очень любит рассказывать о личной жизни. Спортсменка долгое время не афишировала, что находится в положении, не выставляла напоказ и отношения со своим нынешним мужем Никитой Петиновым.

Никита и Елена официально стали мужем и женой через полгода после рождения дочери Евы — 12 декабря 2014 года. Но о том, что торжественное событие все-таки состоялось, удалось узнать от гостей свадьбы, которые с искренним удовольствием размещали праздничные снимки в социальных сетях.

Молодожены заказали «олимпийский» девятиярусный торт. Фото: соцсети

Лена очень трепетно относится к своей семье, и в интервью, которое состоялась после недопуска спортсменки в Рио, она заявила, что теперь-то сможет полностью посвятить себя мужу и детям – Исинбаева с трогательной улыбкой на лице призналась, что думает о рождении второго ребенка.

— Мне 34 года. Я хочу заниматься семьей. Мне нужно семью укреплять и расширять, в смысле численности.

Лена еще до рождения Евы говорила, что очень любит малышей.

— Люблю детей, и вполне разделяю мнение, что это – наше все. Я даже курящих подростков, пытаюсь наставить на путь истинный, надеясь, что сработает мой авторитет, — призналась как-то Исинбаева в беседе с волгоградскими блогерами.

Благотворитель

В 2012 году Елена Исинбаева основала Благотворительный фонд своего имени. Она считает, что каждый ребенок достоин пьедестала и всячески старается приобщать детей к спорту.

— Считаю этот проект социально важным. Мне захотелось привлекать детей к спорту и менять их жизнь к лучшему именно через спорт. Он учит дружить и поддерживать. Нам сегодня есть, чем гордиться. У нас есть постоянные спонсоры, партнеры. Мы выигрываем гранты. Строим площадки. Устраиваем соревнования два раза в год. Мы буквально выдираем детей из стен приюта и показываем, какой может быть жизнь. Показываем, как ее может изменить спорт.

Благотворительный красочный забег Елены Исинбаевой.Фото: Геннадий БИСЕНОВ

Фонд Елены Исинбаевой работает по нескольким направлениям. Программа «Каждый ребенок достоит пьедестала» позволяет создавать условия для занятия спортом: строятся детские площадки, проводятся различные спортивные праздники.

Программа «Лидер в спорте – лидер в жизни» рассчитана на студентов и взрослых, а вот программа «Наша поддержка – их победы» позволяет поддерживать молодых, начинающих спортсменов.

Светская львица

Елена Исинбаева потрясает своих поклонников не только спортивными достижениями, но и сногсшибательными образами. Она не сходит со страниц модных журналов, возглавляет ТОПы самых сексуальных спортсменок России и мира и посещает различные светские мероприятия.

Елена известная модница!

И каждый раз ее наряд становится предметом обсуждения. Но Лена с достоинством выдерживает пристальные взгляды стилистов — в подавляющем большинстве случаев критикам просто нечего критиковать. Образы Лены всегда яркие и элегантные.

Исинбаеву часто можно встретить на светских мероприятиях. Фото: Мила Стриж

Кстати, Исинбаева не исключает, что ее дочка в будущем может стать не только спортсменкой, но и моделью. При этом совсем не нужно дожидаться пока Ева повзрослеет. Лена совсем не против, если Ева станет лицом бренда детской одежды.

— Мода — интересный мир, в который мне бы хотелось погрузиться. Он для меня неизведанный, новый, — отметила как-то Исинбаева.

Елена — икона стиля.Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

Политик и дипломат

Елена чувствует себя комфортно не только в секторе прыжков, но и на политической арене. Пока мы ее не увидели в стенах Государственной Думы (ведь многие именитые спортсмены выбрали после завершения спортивной карьеры роль депутатов), но она успешно проявляет себя дипломатом.

В апреле 2016 года Волгоградская область в лице губернатора Андрея Бочарова и олимпийская чемпионка Елена Исинбаева подписали соглашение. Документ закрепил статус спортсменки как официального посла города-героя на Чемпионате мира по футболу в 2018 году.

Елена чувствует себя комфортно не только в секторе прыжков, но и на политической арене. Фото: личная страничка Елены Исинбаевой в Инстаграм.

Елена Исинбаева с удовольствием приняла эту почетную миссию и заверила, что сделает все, чтобы высокие гости Волгограда, которые приедут на мундиаль, чувствовали себя здесь комфортно.

— Думаю, что я справлюсь с этой ролью. Мне кажется, это все-таки легче, чем выступать на чемпионате мира в прямом эфире, — с улыбкой отметила Лена.

В мае этого же года Исинбаева в Волгограде принимала почетного гостя – президента Всемирной ассоциации олимпийцев, основателя и президента проекта «Мир и спорт», советника князя Монако Альбера II Жоэля Бузу. Он приезжал не только посмотреть на город-герой, сколько поддержать волгоградских спортсменов на Кубке олимпийской чемпионки Елены Исинбаевой. Елена долгое время жила в Монако и даже планировала перебраться туда навсегда. Поэтому встречала президента Всемирной ассоциации, как старого друга.

Встреча с советником князя Монако Альбера II Жоэль Бузу. Фото: Администрация Волгоградской области

Спортсменка давно зарекомендовала себя как правдоруба, человека, который до конца может отстаивать не только свои права, но и защищать интересы других. Поэтому именно Лена представляла наших легкоатлетов на суде в Лозанне.

А буквально вчера, 18 августа, двукратную олимпийскую чемпионку в прыжках с шестом Елену Исинбаеву наряду с еще тремя спортсменами приняли в состав комиссии спортсменов при Международном олимпийском комитете (МОК).

Товарищ майор

Зимой 2015 года Елена после рождения дочери Евы решила вернуться в большой спорт. И первым шагом к этому стало вступление в спортивный клуб ЦСКА.

— Здесь есть хорошая тренировочная база, в том числе и для подготовки легкоатлетов. Я верю, что ЦСКА поможет мне после перерыва в тренировках обрести второе дыхание и добиться новых ярких побед, — заявила тогда Исинбаева.

Елене форма и погоны к лицу! Фото: Министерство обороны РФ

А уже через три месяца лично министр обороны Сергей Шойгу вручил спортсменке майорские погоны. Так что вы смело можете обращаться к Елене «товарищ майор».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Друзья о завершении спортивной карьеры Елены Исинбаевой: Она добьется высот и в новом статусе!

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

АДРЕС РЕДАКЦИИ: «Комсомольская правда» в Волгограде», ул. Краснознаменская, д.7, 7-ой этаж, Волгоград. ПОЧТОВЫЙ ИНДЕКС: 400031 Контактный телефон: +7 (8442) 91-94-63, 91-94-65. [email protected]

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Исинбаева Елена Гаджиевна

19 августа 2009
12:37

Исинбаева Елена — российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по прыжкам с шестом, двукратная олимпиская чемпионка. Ею установлено 26 мировых рекордов.

Исинбаева Елена Гаджиевна родилась 3 июня 1982 года в Волгограде, РСФСР, СССР. Российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по прыжкам с шестом. Елена Исинбаева – дважды Олимпийская чемпионка (2004, 2008), ею установлено 26 мировых рекордов в прыжках с шестом среди женщин. В сборной команде России с 1998 года.

Семья, детство и юность

Отец — Исинбаев Гаджи Гаджиевич, родился в селе Чувек Хивского района (республика Дагестан, Россия). Работает слесарем-сантехником.

Мать — Исинбаева Наталья Петровна, работала в котельной, сейчас – домохозяйка.

У Елены есть младшая сестра Инесса, вместе они посещали детский сад (1985-1987), затем — подготовительную группу (1987-1989). Мама с детства прививала девочкам любовь к спорту и даже устраивала сёстрам «настоящие» соревнования, объявляя в шутку: «Выступает заслуженный мастер спорта, олимпийская чемпионка Елена Исинбаева!».

В пять лет Елена начала заниматься художественной гимнастикой у тренеров Александра Ивановича и Марины Михайловны Лизовых (1987). Младшая сестра Инесса тоже ходила в эту спортивную секцию, правда, в большой спорт она не пошла.

В семь лет Елена поступила в инженерно-технический лицей (1989-1997). В 15 лет ей было присвоено звание мастера спорта по художественной гимнастике (1997), но этим видом спорта заниматься перестала из-за того, что сильно выросла – её рост был 170 сантиметров. Когда спортсменке предложили заниматься прыжками с шестом, она отказалась, но после длительных уговоров, всё-таки решила попробовать.

Спортивная карьера

В ноябре 1997 Елена начала заниматься прыжками с шестом у тренера Евгения Васильевича Трофимова. Она стала его первой ученицей, до этого он занимался только с юношами. Для спортсменки специально обточили мужской шест, который она сломала. Но ощущение прыжка ей понравилось, и она осталась. Первый прыжок совершила в ноябре, а в июне этого же года уже выиграла Всемирные юношеские игры. Евгений Васильевич Трофимов был тренером Исинбаевой до ноября 2005 года, потом её тренировал Виталий Афанасьевич Петров.

После окончания лицея Елена Исинбаева поступила в училище Олимпийского резерва (УОР, 1998-2000), училась в Волгоградской Государственной Академии физической культуры и спорта, по окончании которой получила диплом преподавателя физической культуры (2002-2005).

В 1998 году в Аннеси (Франция) на Всемирных юношеских играх она преодолела высоту 4 метра, целых десять сантиметров ей не хватило, чтобы стать призёром. Но уже через год на Всемирных юношеских играх она завоевала первую золотую медаль, которую ей принёс прыжок на высоту 4 метра 10 сантиметров.

В 2000 году она снова завоевала золото, преодолев планку на высоте 4 метра 20 сантиметров, тогда её главной соперницей была немецкая спортсменка Анника Бекер.

В 2001 году Елена стала чемпионкой Европы среди юниоров, ей покорилась высота 4 метра 40 сантиметров.

В 2002 году на Чемпионате Европы Исинбаева прыгнула на высоту 4 метра 55 сантиметров. Её соперницей была Светлана Феофанова, которая и завоевала золотую медаль. С той поры все поклонники спортивных прыжков с шестом наблюдают за поединком этих замечательных российских спортсменок.

2003 год стал годом новых успехов для Елены: покорив отметку на высоте 4 метра 65 сантиметров, она выиграла Чемпионат Европы, затем на соревнованиях в Гейтсхеде (Англия) установила новый мировой рекорд (4 метра 82 сантиметра).

2004 год стал для Елены Исинбаевой триумфальным. В зимнем сезоне она установила сразу три мировых рекорда в прыжках с шестом в закрытых помещениях: два в Донецке и один на чемпионате мира по легкой атлетике в Будапеште. А летом установила ещё три мировых рекорда. Но главной её победой стала золотая медаль на Олимпийских играх в Афинах. Несмотря на невероятно напряжённую борьбу, находясь буквально в шаге от поражения, спортсменка установила еще один мировой рекорд, преодолев высоту 4 метра 91 сантиметр.

После Олимпиады на соревнованиях в Брюсселе она установила новый мировой рекорд – 4 метра 92 ссантиметра.

22 июля 2005 года на соревнованиях в Лондоне взяла историческую высоту в пять метров.

В 2005 году она приняла решение переехать в Донецк, чтобы заниматься под руководством Виталия Афанасьевича Петрова, тренера знаменитого Сергея Бубки.

На чемпионате мира по легкой атлетике в Хельсинки Исинбаева установила 18-й личный и очередной мировой рекорд, взяв высоту 5 метров 1 сантиметр.

На чемпионате мира по легкой атлетике в закрытых помещениях, который проходил в Москве, Елена с первой попытки взяла высоту 4 метра 80 сантиметров.

В 2007 году она победила на чемпионате мира по легкой атлетике, а на турнире «Звезды шеста» в Донецке установила мировой рекорд по прыжкам с шестом в закрытом помещении (4 метра 93 сантиметров).

В феврале 2008 Елена установила новый мировой рекорд по прыжкам с шестом в закрытом помещении (4метра 95 сантиметров).

12 июля 2008 года на этапе «Золотой лиги» в Риме Елена взяла высоту 5 метров 3 сантиметра. Затем на соревнованиях в Монако последовал новый мировой рекорд – 5 метров 4 сантиметра.

Звёздным часом спортсменки стало выступление на летних Олимпийских играх в Пекине, где она завоевала золотую медаль, сначала установив олимпийский (4 метра 95 сантиметров), а затем мировой (5 метров 5 сантиметров) рекорды.

30 июля 2008 года, взяв высоту 5 метров 4 сантиметра на турнире «Супер Гран‑при» в Монако, Елена установила новый мировой рекорд.

В финале чемпионата мира по лёгкой атлетике 2009 года, который состоялся в Берлине, спортсменка не сумела взять ни одной высоты. Сильно расстроившись, Елена заявила, что всё-таки не собирается прерывать карьеру и будет продолжать выступать в запланированном режиме.

Награды и звания

В 2004 году была Елена Исинбаева признана лучшей легкоатлеткой мира и Европы.

В 2006 году за весомый вклад в укрепление дружественных связей и авторитета города, области и Украины в мировом масштабе ей присвоено звание «Почетный гражданин города Донецка».

За большой вклад в развитие физической культуры и спорта и высокие спортивные достижения Елена Исинбаева награждена Орденом Почета (2006).

Она неоднократно становилась обладательницей ежегодной национальной спортивной премии «Слава».

В 2007 году Исинбаева номинировалась на премию Всемирной спортивной академии «Лоурес» («Laureus World Sports Awards»), которую иногда называют «спортивный Оскар», и стала «Лучшей спортсменкой года».

Она обладательница премии «Персона года», учрежденной Международной федерацией спортивного кино и телевидения (FICTS, 2007). По итогам шести этапов престижной легкоатлетической серии «Золотая лига» в 2007 году Елена Исинбаева поделила джек-пот соревнований в один миллион долларов с американской бегуньей Саньей Ричардс.

В качестве представителя России Елена Исинбаева была делегирована в Кению на конгресс Международной ассоциации легкоатлетических федераций (ИAAФ), где Москва получила право провести чемпионат мира 2013 года.

Спортсменка заявила, что завершит свою спортивную карьеру в 2013 году.

В 2007 году Всероссийская федерация легкой атлетики (ВФЛА) рекомендовала спортсменку на руководящую должность в комиссию спортсменов ВФЛА.

Сейчас она учиться на искусствоведческом факультете Московского государственного университета.

Считает себя сильной женщиной.

Мечтает быть хорошей женой и матерью троих детишек.

Увлечения и предпочтения

Самостоятельно изучает философию, коллекционирует различные изображения дельфинов.

Декоративную косметику использует умеренно.

Джинсам с майками предпочитает строгий пиджак с брюками или юбкой, потому что такая одежда не только лучше подчеркивает фигуру, но и дисциплинирует.

Если соревнования вечером, то завтракает и легко обедает, чтобы не чувствовать голода. А если старт днём — только завтракает, обычно это кофе с шоколадкой.

Любимая певица – Алла Пугачёва, особенно нравятся её песни середины 1980-х годов.

Очень любит праздновать Новый год, потому что этот праздник ассоциируется у неё с исполнением желаний. Она верит до сих пор: всё, что загадаешь под бой кремлевских курантов, обязательно сбудется.

Официальный сайт: http://www.yelenaisinbaeva.com

Сайт Федерации лёгкой атлетики России: http://www.rusathletics.ru

досье
общество
новости

Чудесный год для Исинбаевой чудо-женщины | НОВОСТИ

С восемью мировыми рекордами, титулами чемпиона мира в помещении и Олимпийских игр 2004 год стал удивительным для россиянки Елены Исинбаевой, которая была признана спортсменкой года в мире. Боб Рамсак поговорил с молодой женщиной, чьей главной целью сейчас является быть первой, кто преодолеет 5 метров на соревнованиях.

По любым меркам это был идеальный день с открытки.

Манящее солнце высоко над Средиземным морем ярко светило в прекрасный безоблачный полдень. Пара роскошных круизных лайнеров, стоящих на якоре, лениво плыла вдали. Чуть западнее трио экстравагантных яхт медленно уходили в море, а за ними возвышались и сверкали очертания Монте-Карло и впечатляющие горы. Стоя на крыше гранд-отеля в Монте-Карло, Елена Исинбаева с теплой мечтательной улыбкой наслаждалась видом одного из самых богатых городов мира, готовясь к телесъемке с легендой прыжков с шестом Сергеем Бубкой.

Это была сцена, которую 22-летний русский не мог себе представить менее семи лет назад. Тогда начинающая гимнастка в родном Волгограде, она была убеждена тренером, что просто переросла свою первую любовь. Пришло время двигаться дальше; он предложил ей попробовать прыжки с шестом, новое мероприятие.

Перед тем, как начать их плодотворные отношения, она вспоминает, как ее новый тренер, специалист по прыжкам в воду Евгений Трофимов спрашивал ее, знает ли она, кто такой Бубка.

Расплывшись в широкой улыбке и заливаясь смехом, она вспоминает: «Я ответила: «Нет, кто она?» Я ничего не знала ни о прыжках с шестом, ни о Бубке, ни даже о том, как это делать».

Сегодня, когда за плечами у нее целая череда мировых рекордов, золотая олимпийская медаль и награда «Спортсмен года» ИААФ, ее часто упоминают в одном ряду с рекордсменом мира среди мужчин, ее коллегой-мужчиной, который продвигал его соревнования. в неизведанные воды почти два десятилетия назад. Исинбаева, конечно же, сделала то же самое, превратив даже Бубку, которого когда-то обвиняли в несерьезном отношении к женскому турниру, в его фанатку номер один. Мероприятие выросло и стало, пожалуй, самым популярным в программе легкой атлетики. А вместе с ним и Исинбаева.

Всего год назад, когда она ворвалась на сцену после своего первого мирового рекорда на супергран-при «Норвич Юнион» в Гейтсхеде, Исинбаева была отчужденной новенькой и уж точно более застенчивой. Сегодня ее чаще всего характеризуют как «шуструю» и «веселую», «возбудимую» и «возбуждающую», «спортивную» и даже «гламурную». Она не шарахается от камер, и они не шарахаются от нее.

Начиная с того дня шесть лет назад, когда она сделала свой главный шаг в карьере, тот, который катапультировал ее к славе, не потребовалось много времени, чтобы ознакомиться с техникой, стилем и сущностью Бубки. Об этом позаботился почти ежедневный ритуал просмотра украинца на видео. «Мы разговаривали о технике, о Бубке и читали много книг», — вспоминает она свои первые месяцы в прыжках. Проще говоря, она говорит: «Мой тренер научил меня прыгать, как Бубка. Он с самого начала говорил: «Надо прыгать, как Бубка».0003

Это в конечном итоге привело к ее первому успешному допуску с усилием 2,80. «Это было хорошо», — говорит она, смеясь. «Я был счастлив.» Работает в школе конкура в Волгограде, где ее напарниками по тренировкам являются чемпионы мира и Олимпийских игр Татьяна Лебедева и Елена Слесаренко. «Мы всегда вместе, — говорит она. — Мы, конечно, друзья». .

Ее первая доза участия в международных соревнованиях – наряду с победой – пришлась на 1999 год, когда она участвовала в соревнованиях всего второй год, выиграв молодежный чемпионат мира. «Это была моя первая большая победа, и я была так счастлива, — вспоминает она. «И это было неожиданностью для меня и моего тренера. Затем каждый год у меня был хороший прогресс».

Можно утверждать, что ее прогресс был намного лучше, чем просто «хорошо». В 1998 году она поднялась на четыре метра, а следующие два года прибавляла по 20 сантиметров каждый год. К 2001 году она стала рекордсменкой мира среди юниоров с результатом 4,47 балла в помещении и 4,46 балла на открытом воздухе. К тому времени, когда она поднялась до 4,60 в 2002 году, она уже стала страстным коллекционером медалей. После шестого места на чемпионате Европы среди юниоров в 1999 году и седьмого места на чемпионате Европы в помещении в следующем году она выиграла титул чемпиона мира среди юниоров в 2000 году, титул чемпиона Европы среди юниоров в 2001 году, завоевала серебро на чемпионате Европы 2002 года и Чемпионат мира 2003 года в помещении и завоевал бронзу на чемпионате мира 2003 года в Париже. Ее мировой рекорд начался в Гейтсхеде в июле того же года, когда она преодолела 4,82.

Ранее в этом году в Будапеште она завоевала свой первый мировой титул, подняв мировой рекорд до 4,86. Солидно победив соотечественницу Светлану Феофанову, действующую чемпионку мира в помещении и на открытом воздухе и бывшую рекордсменку мира, и американку Стейси Драгилу, действующую олимпийскую чемпионку, Исинбаева вышла из венгерской столицы абсолютным фаворитом на олимпийское золото.

Соответственно, ее самое сильное испытание выпало на Афины, на самую большую спортивную сцену мира, где она оказалась на странно незнакомой территории: прислонившись спиной к стене и на пороге собственной греческой трагедии.

«Когда я начала соревнования, я чувствовала себя хорошо», — говорит она, вспоминая олимпийский финал. «Почистил 4.40, 4.45, 4.65, все нормально». Подняв планку на несколько делений до 4,70, она по просьбе Трофимова перешла на более жесткий шест, но не смогла пробить плоскость прыжка. Она сильно промахнулась.

«Я испугалась», — с готовностью признается она. «Я подбежал к своему тренеру и сказал: «Что я могу сделать? Что я могу сделать?» И он сказал: «Не волнуйся, просто пройди эту высоту и прыгни на 4,75. Я знаю, что ты можешь это сделать, так что не волнуйся».

Опять она промахнулась.

«В тот момент, — сказала она, делая паузу, рассказывая о своем ужасе, — это был шок. Потому что я потерял уверенность. И я снова пришел к своему тренеру и сказал: «Я боюсь, что мне делать?»

Но Трофимов был невозмутим. — Не волнуйся, — сказал он. «Просто прыгай, как на тренировке. Вы можете прыгнуть на пять метров, 5.10. Это не проблема для вас. Просто делай то, что я тебе говорю».

Это была краткая, лаконичная, но очень убедительная речь, которая вновь вселила в него столь необходимую уверенность.

Игнорируя, насколько это было возможно, камеры, проецирующие на мир ее суровый и собранный взгляд решимости, она закрыла глаза, чтобы визуализировать успешную очистку. После серии быстрых коротких вдохов она пропела свою секретную мантру перед прыжком и помчалась по взлетно-посадочной полосе, чтобы повторить прыжок, который она представляла себе всего минуту назад. Она сказала, что была на грани слез, когда упала в яму, почти ожидая, что перекладина упадет вместе с ней. Но это не так.

«Тогда я почувствовала, что выиграла, — вспоминает она. Когда Феофанова выбыла из строя с тремя своими промахами подряд на 4,80, 4,85 и 4,90, титул олимпийской чемпионки официально принадлежал ей. Но ночь была далека от завершения.

«Когда Светлана не прыгала, я сказал себе: «Ты олимпийская чемпионка! Ты можешь в это поверить?» Но потом я сказал: «Нет, это еще не конец. Я хочу побить мировой рекорд. Поехали!»

Исинбаева, всегда нравившаяся публике, потребовала поднять планку до 4,91. Когда давление исчезло, она с легкостью возвышалась над перекладиной с первой попытки. Это был первый мировой рекорд, установленный на Олимпийских играх после легендарного бега Майкла Джонсона на 200 метров в 1919 году. 96.

«Эта пластинка была для публики», — говорит она. «Потому что они ждали и ждали мирового рекорда. Они хотели это увидеть, и это был подарок для них всех, и для моего тренера, и для моих родителей, и для моих друзей, для всех людей, которые верили в меня и помогали мне готовиться к Олимпийским играм».

Хотя она уже девять раз улучшала мировой рекорд (последний раз — в Мемориале Ван Дамма в Брюсселе, где она получила восьмой мировой стандарт 2004 года), — она настаивает на том, что в этом процессе нет ничего роботизированного или хоть немного легкого. На заключительном чемпионате мира по легкой атлетике, где успешная попытка установить рекорд стоила колоссальные 100 000 долларов, она пропустила три попытки с результатом 4,9.3, прекрасно демонстрируя, что мировые рекорды не просто падают с неба.

«Некоторые люди говорят: «О, легко прыгать для мировых рекордов. Мы тебя видели, ты всегда улыбаешься, тебе хорошо, ты очень легко прыгаешь». Но нет, мне очень тяжело. На каждом соревновании мне нужна хорошая концентрация, и мне нужна помощь публики. И мне нужно чувствовать их энергию. Когда толпа аплодирует и ликует, эта энергия входит в меня».

Здесь она тоже дублирует Бубку, решив прибавлять к мировому рекорду по одному сантиметру за раз. Хотя этот процесс также значительно увеличивает ее банковские счета, она настаивает на том, что рекордные бонусы не являются для нее движущей силой.

«Дело не только в деньгах, — говорит она. «Толпа хочет видеть записи, и они поддерживают меня, так что это для них. Если я поднимаюсь на один сантиметр, значит, люди продолжают говорить обо мне, о прыжках с шестом и о легкой атлетике. Таким образом, у вас также есть некоторое напряжение, и это более интересно для публики».

Ее сверхъестественная способность выступать перед аудиторией, когда это важнее всего, впервые в этом году на чемпионате мира в помещении и снова в Афинах, окружила ее аурой непобедимости. Но в этом сезоне она была побеждена дважды — оба раза для этого потребовался мировой рекорд Феофановой — и не позволяет своей соревновательной уверенности перейти в умышленное высокомерие. Наоборот, она не питает ничего, кроме уважения к своим соперницам-соперницам, и прежде всего к Феофановой, которую она вытеснила с поста первой мировой прыгуньи.

«Когда Светлана прыгнула 4,88 в Ираклионе, Греция, я увидела это и почувствовала себя плохо», — говорит она. «Но я знаю, что она и другие очень хорошие конкуренты. На Олимпиаде, когда я прыгала 4,80, я выигрывала, но не могла отдыхать, потому что знала, что Светлана может прыгнуть 4,85 и 4,90. Потому что она очень сильная. И психологически она очень сильная. Это помогает мне прыгать выше. Я никогда не могу отдохнуть. Они мотивируют меня никогда не останавливаться, никогда не сдаваться».

Всего 22 года, она слишком молода, чтобы почивать на лаврах. В 2005 году ее путеводной звездой будет Хельсинки, когда она будет работать над одной крупной игрой, отсутствующей в ее растущей коллекции. Она надеется увенчать это достижение первым в истории пятиметровым клиренсом.

«Я знаю, что могу прыгнуть на пять метров», — говорит она, по-видимому, исходя из своего опыта. «Мой личный рекорд — пять метров после тренировки в июне». Она говорит, что после этого прыжка этот магический барьер всего лишь число, дни которого определенно сочтены. «Когда я прыгнул, я подумал: «Хорошо, это не так высоко, как я думал». У меня было много ошибок. Но, конечно, я хочу быть первым, кто прыгнет на соревнованиях. Мечтаю первым прыгнуть на пять метров. Скоро будет».

Ее желание стать первой пятиметровой женщиной обусловлено не только мечтами. Она говорит, что в следующем сезоне перейдет на более длинные палки 4,60 со своих нынешних версий 4,45, будет использовать более высокий хват и будет работать специально над своей скоростью, аспектом, который она считает своей главной слабостью.

«Я думаю, что у меня лучшая техника в женском прыжке с шестом, — говорит она, — но я знаю, что моя скорость не так хороша. Я должен работать над своей скоростью. Но сейчас становится лучше». Со сноской, которая может показаться ее конкурентам зловещей, она добавляет: «Это поможет мне прыгать не только выше, но и лучше».

Опубликовано в 4-м выпуске журнала ИААФ за 2004 г.

Величайшая в мире прыгунья с шестом Елена Исинбаева делится своим фитнес-путешествием

Елена Исинбаева — бывшая прыгунья с шестом из России. Она двукратная олимпийская чемпионка (2004 и 2008 гг.), семикратная чемпионка мира, действующая рекордсменка мира в этом виде спорта и считается величайшей прыгуньей с шестом всех времен.

Исинбаева была названа ИААФ «Спортсменкой года» в 2004, 2005 и 2008 годах, а также «Спортсменкой года мира» по версии Laureus в 2007 и 2009 годах. В 2009 году она была удостоена спортивной премии принца Астурийского.. Она одна из девяти спортсменов, выигравших чемпионаты мира среди молодежи, юниоров и взрослых в спортивных соревнованиях.

Намита Найяр, президент Women Fitness, рассказывает Елене Исинбаевой о фитнесе, Олимпийских играх и мотивационных советах.

Г-жа Намита Найяр:

Вы двукратный олимпийский чемпион, семикратный чемпион мира и считается величайшей прыгуньей с шестом всех времен. Проведите нас через свое невероятное путешествие и расскажите, как все начиналось?

Елена Исинбаева :

В пять лет я поступила в секцию спортивной гимнастики, где получила звание мастера спорта России. Я занималась гимнастикой 10 лет.

В возрасте пятнадцати лет я начал заниматься прыжками с шестом, и это сразу же принесло мне успех. Через шесть месяцев после присоединения к легкой атлетике я одержал свою первую победу на Всемирных юношеских играх в 1998 году, которые фактически были Олимпийскими играми для юных спортсменов до 16 лет. В 18 лет я впервые принял участие в Олимпийских играх 2000 года в Сиднее, и хотя я не выйдя из отборочного тура, я был уверен, что на следующей Олимпиаде золото будет моим.

В период с 2001 по 2016 год я выиграл золотые медали почти на всех официальных чемпионатах, включая Олимпийские игры 2004 и 2008 годов и чемпионаты мира, а также бронзовую медаль на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне. Я установил 28 мировых рекордов и несколько раз становился лучшим спортсменом мира. Одним словом, это было фантастическое время.

Г-жа Намита Найяр:

Познакомьте нас с одним днем из жизни прыгуна с шестом, готовящегося к Олимпийским играм.

Елена Исинбаева :

Это довольно напряженный день. Утром у вас первая двухчасовая тренировка – растяжка или силовая гимнастика; после обеда обязательный сон 1,5-2 часа, вечером беговая тренировка или тренировка по прыжкам с шестом, которая длится 3-3,5 часа, а после этого массаж или сауна для восстановления сил после напряженного дня.

Полное интервью на следующей странице!

Все содержимое этого сайта защищено авторским правом Women Fitness, и никакая часть любой статьи, найденной на этом сайте, не может быть воспроизведена без явного разрешения и выделена, перейдите по ссылке, указывающей http://www.womenfitness.net/ или предпочтительно исходная страница в качестве источника. Это интервью является эксклюзивным и взято Намитой Найяр, президентом womenfitness.

Соболева елена лыжница: Устюгова(Соболева) Елена Александровна

Наши лыжи на верном пути | VN.RU

По серебряным ступеням к золотой мечте

В 2011 году мастер спорта России Елена Соболева взяла на первенстве мира в Эстонии серебряную медаль. Завоевать ее удалось в эстафетной гонке, и это, разумеется, был триумф: более десяти лет наши земляки не выигрывали на всепланетной арене ничего подобного (последнее, или, как говорят в армии, крайнее достижение в этом плане принадлежало Алексею Лушкину, который стал победителем первенства мира в 1998 году). «На большее пока просто не хватило сил, — год назад призналась Лена. — Но теперь буду обязательно стремиться к золоту!»

За всеобщей радостью никто тогда даже не стал обсуждать маленький казус, отделивший нашу героиню от золота практически на волосок. Как позже рассказал ее тренер Владимир Корчак, Лена вполне могла стать победительницей уже в прошлом году. Ситуация такова: идет эстафета, сибирячка бежит заключительный этап, лидирует, до финиша остается самая малость… Но вдруг немецкая соперница, проведя некую странную манипуляцию на лыжне, просто падает Соболевой под ноги. Та теряет равновесие. И, соответственно, время. Конечно, очень впоследствии расстроилась. Однако виду не подала и продолжила затем упорно тренироваться, продвигаясь к заветной цели.

Февраль 2012 года, Эрзурум (Турция). На очередном первенстве мира Елена Соболева стартует на дистанции 5 километров в индивидуальном зачете. Выкладывается по полной программе и всего 0,8 секунды уступает сопернице из Татарстана Наталье Жуковой. Высшая ступень пьедестала уходит вновь буквально из-под ног. Но все же медаль, все же пьедестал, а это гораздо лучше, чем их отсутствие. Кстати, уникальный случай в истории мировых первенств по лыжным гонкам среди юниоров: Россия заняла все призовые места — бронза в означенном виде программы досталась Елене Серохвостовой (Алтайский край).

И вот наши девушки — три названные обладательницы личных наград и Надежда Шуняева из Иркутской области — выходят на эстафету. Елена Соболева снова бежит четвертый этап. И добивается-таки поставленной цели: Россия — чемпион!

Выше крыши? Попробуем!

Победительницу и призера первенства мира по лыжным гонкам-2012 удалось выловить фактически между самолетами: едва возвратившись домой из Турции, она вскоре улетела в Финляндию — на этап Кубка мира (уже среди взрослых спортсменов). Однако вместе с тренером Владимиром Корчаком и директором Новосибирской специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва Станиславом Милославским успела побывать в пресс-центре редакции газеты «Советская Сибирь». Наши уважаемые гости пообщались с журналистами.

— Лена, как настроение?

Елена Соболева:

— Я очень рада, я добилась чего хотела, но все же это только начало. Надеюсь, будет продолжение, будет больше побед и медалей. Победа пришла в последний день соревнований. Мы добились ее всей командой, чувствовался командный дух, огромная ответственность. Были уверены, что можем выиграть. В прошлом году я сказала норвежкам и немкам, что впредь будем бороться только за первое место. А в этом году и те и другие даже близко к нам не стояли!

— Твой отрыв от лидера в индивидуальной гонке был совершенно мизерным…

— Получилось, что в Турции мы разыграли первенство России! — смеется. — Напряженная борьба пошла с первого же толчка, с самого старта. Мы, три девочки, шли практически в одной связке. Просто где-то не так пройдешь поворот — и вот эти 0,8 секунды тебе «выскажутся». Лыжи работали хорошо, причем у всех, тут никаких претензий.

— Ты только что выложилась в Турции по полной программе, теперь летишь в Финляндию на этап Кубка мира. Очень тяжело в таком режиме работать?

— Я уже привыкла. Хотя дорога переносится действительно труднее, чем сами соревнования. Нередко целый день проводим в перелетах. Когда из Турции возвращались, этих перелетов было в общей сложности четыре. Все это для меня тяжелее, чем, допустим, пробежать пять километров.

— Впереди тебя ждут соревнования со взрослыми спортсменками. Как оцениваешь свои возможности, силы?

— О, чтобы бороться со взрослыми, надо буквально прыгать выше крыши! Но рассчитываю попасть хотя бы в десятку сильнейших.

Система — оптимальный ход
— Вопрос к наставникам. Все мы знаем нынешнюю ситуацию в отечественном лыжном спорте. На первых ролях у нас сейчас юниорки — чем это обусловлено? Как-то изменилась система подготовки спортсменов, подросли новые таланты?

Владимир Корчак:

— Да, есть определенные изменения в методике, в отношении тренеров к своей работе. Многие факторы сложились воедино. В данном случае над подготовкой юниорской сборной России хорошо поработала целая команда, и девочки попались талантливые. Надо теперь, как говорится, довести их до ума! Конечно, психология — очень важный момент, особенно в этот период, когда из юниорок они переходят во взрослую категорию. К выступлению на этапах Кубка мира сейчас пробуют подключать молодежь, чтобы ее «обкатать» с прицелом на Олимпийские игры. Естественно, это будут совершенно другие нагрузки. Но, думаю, все у нас получится.

— Что нужно сделать, чтобы не просто одно поколение «довести до ума», но и обеспечить достойный задел на перспективу?

— Нужно разработать комплексную систему подготовки спортсменов. У нас в Сибири нет сегодня ни одного спортивного интерната по лыжным гонкам. Считаю, его нужно обязательно создать, собрать там талантливую молодежь, ведущие тренерские кадры.

Станислав Милославский:

— Дебаты по этому поводу идут бурные, обсуждается строительство полноценной лыжной базы. Хотим открыть специализированную школу в Сузуне — там есть место и есть класс подготовки именно лыжников-гонщиков. Там можно собрать перспективных спортсменов хотя бы из районов нашей области. Таких ребят на самом деле много. Уже и Купино их растит, и Усть-Тарка, и Куйбышев, не говоря о традиционных лыжных территориях — Тогучине, Маслянино, Болотном и так далее (сама Елена Соболева, уроженка Алтая, некоторое время жила и тренировалась в Сузуне. — Ред.). Появляются ласточки из кулундинских степей. Возьмем того же Ивана Нюняева, который сейчас стал чемпионом страны по биатлону. Изначально он был гонщиком.

Так просто нас никто не переманит
— Кстати, не было желания у Лены винтовочку взять, пострелять — вдруг что-то в биатлоне получится?

Соболева:

— Поступали, конечно, предложения. Но я еще не готова физически. Пять килограммов лишних на себе таскать не так-то легко.

— Пробовала?

— Пробовала.

Корчак:

— На мой взгляд, сначала надо получить хорошие, быстрые ноги, а потом уже давать человеку винтовку. Зачем на еще не окрепших вешать оружие? Теряется скорость, стрелковая подготовка много времени отнимает от общефизических занятий. В общем, ранний биатлон — это не совсем правильно.

Милославский:

— Биатлон и так забирает у нас много, но ведь и лыжные гонки надо развивать. Хотя мы с биатлонистами дружно живем и полюбовно все вопросы решаем. Многое от самих ребят зависит: чувствуют, что идет стрельба, — остаются в биатлоне. А нет, так что уж мучиться?

— Регионам свойственно переманивать к себе лучших спортсменов с других территорий. Наверняка на нашу Лену уже кто-нибудь глаз положил?

Корчак:

— Когда с ней заводят подобную беседу, она отвечает: у меня есть тренер, вот с ним и разговаривайте. Буквально вчера она мне призналась, да, мол, есть предложения, но как я могу подвести вас и Станислава Александровича, который столько для нас делает? Я просто горд за то, что она так говорит.

— Лена, подтверждаешь эти слова?

Соболева:

— А как же!

Быть универсалом

— И снова о нагрузках. В этом году ты планируешь окончить училище олимпийского резерва…

Соболева:

— Да, планирую. Буду ли поступать еще куда-то, пока не думала. Сборы, тренировки и соревнования с учебой совмещать тяжеловато. Мне кажется, в училище олимпийского резерва учиться даже труднее, чем в университете. Здесь понимают, что ты спортсмен, что тебе необходимо постоянно везде ездить, но при этом ты должен всю учебную программу выполнять, несмотря на сложный график. С нас даже больше спрашивают, чем с обычных студентов. И делают все, чтобы мы были не просто спортсменами, но и хорошими специалистами.

— Какой предмет для тебя самый сложный?

— Психология. Что-то в ней понимаю, а в чем-то еще разбираться и разбираться.

— Это важно. Тем более не секрет, часто именно психологический настрой решает исход поединка. У тебя есть какие-то способы саморегуляции перед стартом?

— Вот уже года четыре я выхожу на старт без всякого страха. Все равно выше головы не прыгнешь, на что готов, то и покажешь в итоге. Пробегать, например, дистанцию ночью в мыслях, во сне — это не мое. Никогда так не делала, хотя многие спортсмены еще до соревнований прокручивают у себя в голове соответствующую картину.

— Как насчет талисмана?

— Талисман — это мой тренер, который всегда верит в мою победу.

— Лена, а какая дистанция для тебя самая-самая? Ну, самая любимая, которая дается тебе больше других?

— Такой нет, тут дело вот в чем: насколько ты подготовился бежать ту или иную дистанцию, настолько успешно ты ее одолеешь. А если не готов, у тебя ничего не получится. Мне нравится все, я все хочу бежать. Надо быть универсалом в этом деле, а не одноногим, как говорят представители нашего вида спорта.

ФАКТ
Последние два золота первенства мира по лыжным гонкам — до нынешней победы Елены Соболевой — принесли Новосибирской области Наталья Моисеева (Заева) в 1989 году и Алексей Лушкин в 1998 году.

Российские лыжницы Непряева и Седова заняли второе и третье места на этапе «Тур де Ски»

Российские лыжницы Непряева и Седова заняли второе и третье места на этапе «Тур де Ски» — ТРК Звезда Новости, 02. 01.2019

Спорт

Егор Левин

15:42 02.01.2019

Спортсменкам не удалось опередить представительницу Норвегии, но свои места они никому не уступили.

Читайте нас на:

Российская лыжница Наталья Непряева заняла второе место на этапе многодневной гонки «Тур де Ски» в немецком Оберстдорфе. Еще одна российская спортсменка, Анастасия Седова, стала третьей.

Спортсменкам не удалось опередить норвежку Ингвилд Эстберг, но свои второе и третье места они заслужили по праву. Представительница Норвегии завоевала золото, преодолев дистанцию в 10 километров за 32 минуты и 08,9 секунд; Непряева уступила ей всего лишь 0,1 секунды, Седова – 5,3.

Также в гонке отметились россиянки Юлия Белорукова (6 место), Лидия Дуркина (18), Мария Истомина (23), Елена Соболева (31), Анна Жеребятьева (33) и Анна Нечаевская (36). Об этом сообщает ТАСС.

Между тем, российский лыжник Сергей Устюгов ранее стал третьим на одном из этапов этой же гонки у мужчин. Он показал высокий темп, но в последнем подъеме уступил норвежцу и итальянцу.

ТЕГИ:
Спорт
Россия
Лыжи
гонка
«Тур де Ски»
Лыжница

Экспертное мнение и аналитика

Картина дня

09:30
Армия

Российские бойцы уничтожили укрытый танк и десять националистов на Авдеевском направлении

08:35
Армия

В трех регионах Сибири 3000 военнослужащих приступили к учениям РВСН с комплексами «Ярс»

08:31
В стране и мире

Наместник Киево-Печерской лавры предупредил Зеленского о страшных последствиях выселения монахов

06:40
В стране и мире

Глава МВФ заявила о несправедливом распределении благ между странами и народами

05:06
Армия

Съемочная группа «Звезды» попала под обстрел в Марьинке: кадры

Кто жена Сергея Устюгова? Знакомьтесь с лыжником в Instagram

Сергей Устюгов, женат на Елене Соболевой, российский лыжник, чемпион мира и победитель Тур де Ски. Сергей Устюгов начал заниматься лыжными гонками в секции биатлона Междуреченской ДЮСШ в 2001 году. Его главным тренером был Иван Геннадьевич Врагин.

Десять лет спустя в Отепяэ (Эстония) Сергей выиграл золото в спринте на молодежном чемпионате мира по лыжным гонкам.

Год спустя Устюгов выиграл четыре молодежных чемпионата в Эрзуруме, Турция, в спринте, беге на 10 км, скиатлоне и эстафете.

В 2013 году Устюгов выступал в юношеском дивизионе до 23 лет на чемпионате среди юниоров в Либерце, Чешская Республика, завоевав две золотые медали в бегах на 15 км вольным стилем и 30 км скиатлоне.

Сергей завоевал золото в индивидуальном спринте на чемпионате среди юниоров 2014 года в Валь-ди-Фьемме.

Содержание

Познакомьтесь с Женой Сергея Устюгова Еленой Соболевой

Сергей Устюгов женат на Елене Соболевой. Елена и Сергей поженились 9 августа 2019 года.

Елена – чемпионка среди юниоров по лыжным гонкам. Елена и Сергей довольно долго встречались до свадьбы.

Елена была прекрасной женой Сергея, и пара даже каталась вместе на лыжах.

Инстаграм-имя Соболевой — @sobolysha_, туда она загружает большинство своих снимков с мужем.

17 января 2020 года у Елены и Сергея родился первый ребенок Кира.

Елена и Сергей, кажется, в прекрасных отношениях, счастливо живут вместе, и в СМИ нет новостей об их разводе.

Семья Сергея Устюгова исследована

Сергей Устюгов родился одним из самых младших детей в многодетной семье в Междуреченском. Сергей по происхождению манси.

По данным infofamouspeople. com, мать Устюгова зовут Наталья Устюгова. Сергей родился в России 8 апреля 1992 года.

Устюгов ничего не сообщил общественности о своих родителях и хочет пока держать факты при себе.

Устюгов дебютировал на Кубке мира в эстафете 6 февраля 2011 года.

Сергей и его эстафетная команда завоевали бронзу на Чемпионате мира по лыжным видам спорта FIS 2013 в Вале-ди-Флемме. Однако в индивидуальной гонке на 15 км вольным стилем Сергей финишировал 47-м.

Сергей впервые вышел на подиум в Давосе 15 декабря и в том же году занял третье место в спринте вольным стилем.

Сергей Устюгов Состояние: Насколько богат?

Фактическое состояние Сергея Устюгова пока не разглашается. Состояние Устюгова оценивается примерно в 1,5 миллиона долларов.

Основным источником дохода Устюгова является лыжная гонка. Кроме того, Устюгов даже зарабатывает на спонсорстве.

23 октября 2018 года Сергей повредил палец во время катания на лыжероллерах в Валь Сеналес. Через восемь дней Сергея успешно прооперировали в Москве.

4 ноября Сергей возобновил тренировки, а 16 декабря Сергей вернулся в спорт в Давосе, на восьмом этапе нового сезона Кубка мира FIS. Устюгов занял 25-е место.

Сергей выиграл второй этап Тур де Ски в индивидуальной гонке на 15 км вольным стилем ровно через год после своего последнего триумфа.

Сергей Устюгов Instagram Details

Сергея Устюгова можно найти как @sergei86m. Инстаграм Сергея также проверен.

Устюгов имеет более 380 постов в Instagram, включая фотографии и видео. У Устюгова значительная фан-база, насчитывающая более 90 000 подписчиков.

Большинство опубликованных Сергеем фотографий — это его матчи и соревнования.

Сергей любит проводить время с семьей и друзьями.

елена соболева лыжница

Поделиться с:

Берикут хасил пенкариан ками кепада анда теркаит артикель
елена дан
elena soboleva (skier) :

Elena Berezovich

Elena (2011 film)

Elena Ceampelea

Elena da Feltre

Elena Murariu

Elena Dimitrakopoulou

Elena Shinohara

Italian battleship Regina Elena

Elena Фролова

Елена Рекко

Елена Каффарена

Elena Timina

Elena Glurjidze

Elena Nikolaidi

Elena Medel

Elena Aristodimou

Elena Gorolová

Elena Kolomina

Elena Baravilala

María Elena Cano Ayala

Elena Gaskell

Elena Dorfman

Elena Wagenmans

Елена Чебану

Елена Галябович

Елена Неклюдова

Елена Розелл

Елена Мейснер

Елена Добронравова

Elena Servettaz

Elena Stonaker

Elena Vardanyan

Elena Pogorelova

Elena Dhont

Elena Marushiakova

Elena Berkova

Elena Romagnolo

María Elena Álvarez Bernal

Elena Tarrats

Elena Albu

Elena Reiche

Елена Бузинова

Елена Ремизова

Елена Брокманн

Елена Попеа

Елена Весна

Елена Вукич

Elena Epuran

Elena Alexandrina Bednarik

Elena Kutorgienė

Elena Fattori

Elena Lunda

Elena Shadrina

Elena Prosteva

Elena Gigli

Elena Petreska

Elena del Rivero

Elena Litchman

Elena Lobsanova

Елена Хауэр

Еленски бут

Елена Глебова

Елена Наумоска

Елена Семикина

Елена Лагуткина

Elena (play)

Elena Reid

Elena Plante

Elena Barolo

Elena Lev

Elena of Moldavia

Elena Proskurakova

Elena Yanovskaya

Elena Dolgopolova

Elena Maganini

Elena Pisareva

Elena Космина

Елена Фараго

Елена Панеска

Елена Вассен

Магда Лупеску

Елена Аксельрод

Елена Баджо

Беатрис Елена Урибе Ботеро

Elena Simperl

Elena Favilli

Elena Ruehr

Elena Cakmakoska

Elena Zangor

Elena Palmer

Elena Sheynina

Elena Eliseenko

Elena Garro

Elena Sangro

Elena Belle

Elena Arenas

Мария Елена Перес де Техада

Елена Ростропович

Елена Войку

Елена Назарова

Елена Богдан

Елена Руссо

Elena Smurova

Elena Fiore

María Elena, Chile

María Elena Caso

Elena Fatalibekova

Elena Poniatowska

Elena Kalantaryan

Elena Vaenga

Elena Filonova

Elena Rossini

Elena Yaryshka

Elena Chalova

Елена Йончева

Елена Цуркан

Елена Гилельс

Елена Петровска

Елена Контерно

Елена Уитэм

Elena Velez

Elena Partac

Elena Anguissola

Elena Sedina

Elena Frías de Chávez

Princess Elena

Elena Kuschnerova

Elena Guerra

Elena Fuentes-Afflick

Elena Tatarkova

Elena Bodnarenco

Елена Белова (биатлонистка)

Елена Сохрякова

Елена Михайличенко

Елена Образцова

Елена (фильм, 2012)

Елена Пирон

Elena Boldyreva

Elena Forbes

Elena Frumosu

Elena Mikhailovskaya

Elena Micheli

Elena Kononova

Elena Manferdini

Elena Altieri

Elena Radionova

Elena Sisto

Elena Cecchini

Elena Grigoryants

Елена Крутова

Мария Елена Убина

Елена Садику

Елена Бьянкини-Каппелли

Елена Москалева

Елена Леонова

Elena Zareschi

Elena Grosheva

Elena Kustarova

Elena Gorlova

Elena Arellano Chamorro

Elena Orlando

Elena Seregina

Elena Stern

List of Elena of Avalor characters

Elena Esposito

Elena Khrustaleva

Елена Рунгальдьер

Елена Павел

Елена Зеннаро

Елена Милашина

Елена Грасинда Сантос

Елена Мрозовская

Clara Elena Ciocan

Elena Terlevich

Elena Florea

Elena Skordelli

Elena Tairova

Elena Goode

Elena Popovska

Elena Viviani

Elena Cotta

Elena Jordi

Elena Radu

Elena Besova

Джузеппе Елена

Елена Попеску

Елена Мусику

Елена Сотджу

Елена Рыбакина

Елена Бовина

Елена Томас

Elena Isayev

Elena Chistilina

Pablo y Elena

Elena Yakovleva

Elena Tagliabue

Elena Savoldi

Elena Alexandrova

St. Helen’s Cathedral, Santa Elena de Uairén

Yelena Syuzeva

María Elena Avila

Елена Маковей

Ради Елены

Елена Белова (значения)

Елена Квитченко

Елена Варци

Тропический шторм Елена (1979)

Elena Lohner

Elena Keldibekova

Elena Sánchez Caballero

Elena Chernenko

Elena Maróthy-Šoltésová

Elena Suslova

Elena Osipova (archer)

Elena Lander

Elena Celledoni

Queen Elena

Мария Елена Лоренцо

Елена Растелло

Клаудия Елена Васкес

Елена Лиховцева

Елена Пьетрини

Елена Георгиева (гимнастка)

Elena Cattaneo

Elena Boeva 

Elena Braverman

Elena Evseeva

Elena Petrová

Elena Bashir

Elena Stan

Elena Eskina

Elena Tonnini

Elena Long

Elena Khatzisavva

Elena Xausa

Елена Дж. Такер

Лара Елена Доннелли

Елена Паутова

Елена Кочнева

Мария Елена Гертнер

Елена Тобиаш

Elena Nikolaeva (actress)

Elena Temnikova

Elena Caragiani-Stoenescu

Jelena Muhhina

Elena Baranova

Elena Darikovich

Elena de Galantha

Elena Prus

Elena Roger

Elena Dache

Santa Elena Municipality

Елена Лисачева

Принцесса Елена Румынская

Елена Барамова

Елена Карпова

Луиза Елена Контрерас Маттера

Елена Джонсон

Елена де Ру

Элена Ботчорихвили

Елена Кригнер

Элена Аржакова

Elena Brambill

Елена Новикова

Елена Муратова

Эмилия Елена Чиосу

Елена Гибсон

Елена Дзамашвили

Елена Пинчук

Elena Korikova

Dogaressa Elena

Elena Kountoura

Elena Chizhova

San Ignacio, Belize

Elena Karina Byrne

Elena Belova (footballer)

Elena Barozzi

Elena Gadel

Elena Franchi

Elena Lashmanova

Гремина Елена

Смолянова Елена

Санаева Елена

Елена (песня)

Жиголо (песня Елены Папаризу)

Бинева Елена

Elena Naperotić

Elena Linari

Elena Shaddow

María Elena Oddone

Elena Marchisotto

Elena Yakovishina

Elena Ledda

Elena Makarova

Elena Shimko

Elena Roca

Irina Grekova

Premio Regina Elena

Мария Елена Нитратный завод

Елена Хила

Елена Бунина

Елена Хренова

Елена Костюченко

Елена Джионат

Elena Kuznetsova

Elena Ferrari

Roman Catholic Diocese of Santa Elena

Elena Urlaeva

Elena Seiple

Elena Rzhevskaya

Elena Georgieva

Elena Nikonova

Maria Elena Zavala

Maluca Llamas

Elena María Tejeiro

Мария Елена Арпон

Елена Ян

Елена Васкес Сендон

Елена Макушкина

Елена Панова (бодибилдер)

Elena Polyakova

Elena Karpushenko

Elena Kotova

Elena P. Ivanova

Coptotelia elena

Maria Elena Martinez

Elena Marttila

Elena D’Orgaz

Maria Elena Bottazzi

María Elena Carrera

Elena Doronina

Елена Прессер

Елена Киричи

Елена Го Лин Инь

Мерседес Елена Гонсалес

Елена Ландазури

Елена Герра (спортсменка)

Alberto and Elena Cortina Foundation

Elena Aiello

Elena Vorobey

Elena Cernei

Elena Kaplinskaya

Elena Nikolaeva (journalist)

Elena Volkova (basketball)

Eléna Gee

Elena Osipova (sociologist)

Елена де Гримани

Елена Гинко

Елена Антонова (лыжница)

Елена Киоцца

Елена Проклова

Елена Папараццо

Елена Николаева (политик)

Elena Domenica Rubeo

Elena Siegman

Elena Nefedova

Elena Penga

Elena Fedorova

Elena Cuza National College

Elena Tice

Duglioli Duglieli

Лассе вирен: последний «летучий финн» в стайерском беге

История Лассе Вирена

22.04.2020 08:00

Финский легкоатлет. Чемпион игр XX Олимпиады в Мюнхене (Германия), 1972 год. Чемпион игр XXI Олимпиады в Монреале (Канада), 1976 год

К 70-м годам XX века спортивные подвиги великих финских стайеров Ханнеса Колемайнена и Пааво Нурми стали уже далекой историей. В предыдущие десятилетия финские легкоатлеты не завоевывали высоких наград.

И тем неожиданнее оказался поразительный успех Лассе Вирена на играх XX Олимпиады в Мюнхене. 23-летний финский полицейский выходил на старт в забегах на 5000 и 10 000 метров — тех самых дистанций, где когда-то ставили рекорды Колемайнен и Нурми.

В Мюнхене фаворитами перед забегом на 10 000 метров считались олимпийский чемпион прошлых Олимпийских игр в забеге на 5000 метров Мохаммед Гаммуди из Туниса, бельгиец Эмиль Путтеманс, англичанин Дэвид Бедфорд и стайер из Эфиопии Мирус Ифтер. Бег с самого начала возглавил англичанин. Вирен тоже держался в лидирующей группе, чуть отставая от Гаммуди.

Когда бегуны пробежали примерно 4000 метров, стадион ахнул: Гаммуди наступил на бровку, потерял равновесие и упал. Натолкнувшись на него, упал и Вирен. После этого раздосадованный тунисец прекратил борьбу и ушел с беговой дорожки. Но финский полицейский быстро поднялся на ноги и устремился в погоню за всеми остальными.

О том, что он чувствовал тогда, потом Вирен не раз рассказывал сам: «Я поднялся чисто инстинктивно и разозлился на себя. Разозлился, во-первых, потому, что мои планы рушились, соперников надо догонять целых 100 метров. Что я почувствовал? Отчаяние! Терять нечего, а сил должно было хватить. Падение, словом, было своего рода допингом».

Довольно скоро, под восторженные крики зрителей, Вирен настиг лидирующую группу, и даже вышел вперед. Затем ему удалось немного сбить темп, чтобы чуть-чуть передохнуть. А когда до финиша оставалось меньше двух кругов, Вирен резко ускорился и вышел вперед. Догнать его попытался бельгиец Путтеманс, но пришел только вторым.

А Лассе Вирен не только стал олимпийским чемпионом, но и установил новый мировой и олимпийский рекорд, и это несмотря на досадное падение на середине дистанции — 27 минут 38,4 секунды. Последний километр перед финишем финн прошел с поразительной для стайера скоростью — за 2 минуты 29,2 секунды.

Серебряный призер Эмиль Путтеманс сразу же после финиша восхищенно сказал: «Вирен обладал, казалось, неиссякаемой силой. Единственное, о чем я мечтал, бросившись за ним, — удержать второе место, и старался только не отпустить Лассе слишком далеко».

Забег на 5000 метров был проведен уже в самый последний день мюнхенской Олимпиады. Бег вместе с Виреном вели те же Путтеманс и Гаммуди. В конце дистанции Вирен, следуя своей обычной тактике, сделал резкое ускорение. За ним устремился Гаммуди и даже на какое-то время вышел вперед, но последние 100 метров Вирен бежал в одиночестве.

Показав время 13 минут 26,4 секунды, финский стайер завоевал вторую на этой Олимпиаде золотую медаль и установил олимпийский рекорд.

После блестящей победы Лассе Вирена журналисты много писали о его необыкновенных физических данных, немало поспособствовавших его успехам. Сообщалось, например, что частота пульса у финского стайера в спокойных условиях чуть ли не вдвое меньше, чем у обычного здорового человека. Вдобавок, по утверждению медиков, организм Вирена способен поразительно быстро транспортировать кислород из легких в кровь.

Выяснился и другой любопытный факт: до 19 лет Вирен даже не помышлял о больших спортивных соревнованиях, хотя, как и любой финн, был не чужд спорту. Он родился в маленькой деревне Мюрскюля, где все дети зимой ходили на лыжах, а летом пропадали на спортивных площадках. И только когда специалисты разглядели у него особый дар к бегу, Вирен всерьез занялся тренировками.

Причем, как рассказывал его тренер, наиболее подходящей для особых физических данных Вирена оказалась система подготовки бегунов, разработанная специалистом из Новой Зеландии Артуром Ледьяром.

Но так ли это на самом деле или нет, осталось неизвестным. Тренеры не очень склонны выдавать свои профессиональные секреты. Пожалуй, словам тренера Вирена можно только удивиться. Ведь в Финляндии тренироваться приходится в условиях длинной зимы, а лето здесь короткое. В Новой Зеландии природные условия совершенно иные. Но как бы то ни было, Лассе Вирен вернулся из Мюнхена в Финляндию героем.

После мюнхенской Олимпиады 1972 года особых достижений у Вирена не было. Лучшим его достижением стала бронзовая медаль, завоеванная в 1974 году на чемпионате Европы по легкой атлетике, прошедшем в Риме. Вирен завоевал ее на дистанции 5000 метров. А в забеге на 10 000 метров оказался лишь седьмым.

Правда, финский стайер мог оправдываться тем, что в эти годы у него было серьезно повреждено бедро, пришлось даже перенести операцию. Но, восстановившись, Вирен стал очень серьезно готовиться к играм XXI Олимпиады 1976 года. Он даже отправился в Кению и ежедневно тренировался на высоте 2400 метров, вырабатывая в условиях разреженного воздуха особую выносливость.

И все-таки в Монреале двукратный олимпийский чемпион не входил в число фаворитов. Однако он удивил всех, объявив на пресс-конференции, что обязательно одержит победы на тех же дистанциях, что и четыре года назад — 5000 и 10 000 метров. Подобная самоуверенность обычно вовсе не свойственна сдержанным, хладнокровным финнам. Поэтому его слова все приняли очень серьезно.

Кстати, все были немало удивлены и его внешним видом: на Олимпиаду 1976 года Лассе Вирен приехал, отпустив бороду, и был похож скорее на морского волка, чем на спортсмена-стайера.

Несмотря на свое обещание победить, в предварительном забеге на 10 000 метров Вирен был лишь третьим, значительно уступив своим соперникам. Победил же, причем, казалось, без особых усилий, португалец Карлос Лопеш.

Португальский стайер сразу же захватил лидерство и в финальном забеге. На половине дистанции Лопеш взвинтил темп, но Вирен на этот раз все время держался чуть позади него. Когда до финиша оставался круг, вперед впервые вышел финн и теперь уже не уступил никому.

Эта победа сопровождалась любопытным происшествием. На дорожку неожиданно выбежали два соотечественника Вирена, неизвестно как прорвавшиеся сквозь все надежнейшие заслоны. Они подхватили победителя под руки и потащили за собой по беговой дорожке. «Я пробежал с ними метров триста, — рассказывал потом Вирен, — и у меня открылось второе дыхание. Радость переполняла меня».

Однако улучшить свое достижение на этой дистанции Вирен не сумел — пробежал на 1,98 секунды медленнее, чем на Олимпийских играх в Мюнхене.

В забеге на 5000 метров поначалу лидировал новозеландец Ричард Квокс. После того, когда вперед, наконец, вышел Вирен, он стал постоянно увеличивать темп. Последние 100 метров дистанции он пробежал с поразительной для стайера скоростью — 13 секунд. На последнем повороте Квокс сделал последнюю попытку опередить финского бегуна, но вскоре отстал.

Так Лассе Вирен стал первым — и единственным в мире — стайером, кому удалось победить на обеих длинных дистанциях на двух Олимпиадах подряд. Однако ему не давал покоя пример Ханнеса Колемайнена, который к своим прежним победам на дистанциях 5000 и 10 000 метров добавил и золотую медаль, выигранную в марафонском забеге. Это случилось в 1920 году на Олимпиаде в Антверпене. То же самое в 1952 году на Олимпийских играх в Хельсинки сделал чешский стайер Эмиль Затопек.

На следующий день после трудной победы на дистанции в 5000 метров Лассе Вирен вышел на старт марафонского забега. Однако даже его феноменальной выносливости на этот раз не хватило — финский стайер финишировал только шестым. Но и без того он сделал столько, что для Финляндии стал таким же героем, какими в первой половине XX века были Колемайнен и Нурми.

После Олимпиады 1976 года в Монреале спортивные успехи Вирена стали сходить на нет. Он получил травму голени, долго лечился. В 1979 году спортивные журналисты в списке лучших стайеров мира отвели ему лишь скромное 23-е место. В том же году в его жизни произошли серьезные перемены: он стал работать в известном финском банке.

На играх XXII Олимпиады в Москве в 1980 году победы на дистанциях 5000 и 10 000 метров одержал стайер из Эфиопии Мирус Ифтер, который состязался с Виреном еще в Мюнхене.

Сейчас четырехкратный олимпийский чемпион Лассе Вирен живет с семьей в своей родной деревне Мюрскюля. Каждую осень здесь проходят массовые забеги, которые носят его имя.

«Зарубежная психология» — читать книги онлайн📚, последние поступления и популярные книги в электронной библиотеке MyBook.

«Зарубежная психология» — читать книги онлайн📚, последние поступления и популярные книги в электронной библиотеке MyBook.

Что выбрать

Библиотека

Подписка

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

org/BreadcrumbList»>
Главная
Библиотека
Зарубежная литература
Зарубежная психология

2 324

книги

Сортировать

Фильтры

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо

Марк Мэнсон

Премиум

Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее – будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе «Тысяча и один способ быть счастливым», а фото во френдленте создают впечатлени…

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Джен Синсеро

Премиум

Эта книга – культовый бестселлер – дерзкая и невероятно искренняя, она заставляет проснуться, засунуть свои страхи куда подальше и начать действовать. Джен Синсеро испытала на себе все известные методики личной трансформации, выбрала 25 подходов, которые дали результат, и превратила их в систему …

Подсознание может всё!

Джон Кехо

Премиум

Использование огромных резервов, скрытых в подсознании каждого человека, позволяет решать самые сложные повседневные проблемы, когда логика оказывается бессильной. Разработанная автором этой книги программа поможет вам активизировать безграничные ресурсы собственного головного мозга, чтобы измени…

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо

Марк Мэнсон

Премиум

Самый богатый человек в Вавилоне

Джордж Сэмюэль Клейсон

Премиум

Автор этой книги уверен: чтобы исполнить все свои замыслы и желания, Вы прежде всего должны добиться успеха в денежных вопросах, используя принципы управления личными финансами, изложенные на её страницах. Для широкого круга читателей.

Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся

Роберт Чалдини

Премиум

«Психология влияния» – одно из лучших учебных пособий по социальной психологии, конфликтологии, менеджменту, по мнению большинства западных и отечественных психологов. Книга Роберта Чалдини выдержала в США пять изданий, ее тираж давно уже превысил два миллиона экземпляров. Эта работа, подкупающая…

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Джен Синсеро

Премиум

Думай медленно… Решай быстро

Даниэль Канеман

Премиум

Наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы контролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения. У нас имеется две системы мышления. «Медленное» мышление включаетс…

Сила воли. Как развить и укрепить

Келли Макгонигал

Премиум

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский …

7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности

Стивен Кови

Премиум

Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек…

Фильтры

Зарубежная деловая литература1 482

Зарубежная драматургия852

Зарубежная классика4 785

Зарубежная компьютерная литература39

Зарубежная литература о культуре и искусстве443

Зарубежная образовательная литература2 967

Зарубежная поэзия792

Зарубежная прикладная литература822

Зарубежная психология2 324

Зарубежная публицистика3 409

Зарубежная религиозная и эзотерическая литература695

Зарубежная религиозная литература549

Зарубежная справочная литература93

Зарубежная старинная литература3 364

Зарубежная фантастика1 358

Зарубежная эзотерическая литература396

Зарубежное фэнтези2 123

Зарубежные боевики40

Зарубежные детективы3 321

Зарубежные детские книги3 859

Зарубежные любовные романы3 458

Зарубежные приключения1 793

Зарубежный юмор367

Современная зарубежная литература1 807

Все книги в жанре Зарубежная литература8 086

Бесплатные книги в жанре Зарубежная литература7 639

Аудиокниги в жанре Зарубежная литература8 086

Все аудиокниги в жанре Зарубежная психология708

Зарубежная психология использует различные подходы в изучении человека и его личности. Многие известные направления, например, психоанализ и трансперсональная психология, зародились в Европе и Америке. Изучение данного раздела – это уникальная возможность познакомиться с иностранным менталитетом и узнать мнение таких экспертов, как Ник Вуйчич, Брайан Вайсс, Марк Рейтер и других авторов, работающих в различных областях психологии и смежных наук. Книги, охватывающие широкий спектр проблем, помогут по-новому взглянуть на вещи, кажущиеся привычными. Каждая из них позволит отойти от привычного способа восприятия жизни и разобраться в проблемах с помощью методов, применяемых в других странах. Библиотека MyBook позволит вам читать онлайн самые востребованные и увлекательные книги по зарубежной психологии со всего мира.

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

Вирен, Лассе | Encyclopedia.

com

7/22/1949–

финские

Бегун, сотрудник полиции, политик

Лассе Вирен был бегуном на среднем дистанции от Финляндии, который выиграл золотые меды в 5000 м и 10 000 м. гонки на Олимпийских играх 1972 года в Мюнхене, Германия, и Олимпийских играх 1976 года в Монреале, Канада.

Вирен олицетворяет концепцию тренировок с определенной целью и конкретным соревнованием. На спортивном жаргоне это известно как «выход на пик» и означает, что спортсмен тренируется с целью достижения максимальной физической формы во время определенного соревнования.

В случае с Вирен соревнованиями были Олимпийские игры. В годы, предшествовавшие Олимпийским играм 1972 и 1976 годов, его достижения в беге были относительно незначительными. Вместо этого он посвятил себя тренировкам, редко участвуя в неолимпийских соревнованиях.

Вирен начал бегать как хобби в юности. Его обучение продолжилось после того, как он стал полицейским в Хельсинки. К 1971 году его бег достиг уровня международного уровня.

До 19В 72 мюнхенских играх Вирен был талантливым бегуном, но, похоже, не мирового класса. Например, на чемпионате Европы 1971 года он занял седьмое место в финале на 5000 м и семнадцатое в финале на 10 000 м. Однако, отражая его тренировочную философию, всего за месяц до начала Олимпийских игр он установил новый мировой рекорд на две мили за время 8 минут 14 секунд (в среднем 4 минуты 7 секунд на милю).

Его выступление вдохновило тогдашнего 23-летнего спортсмена участвовать в беге на 5 000 и 10 000 м на 19-й72 игры. Первоначально он намеревался войти только на более короткое расстояние.

В финальном забеге на 10 000 м на Играх 1972 года Вирен зацепился за другого участника и упал. Даже с этой неудачей ему удалось выиграть гонку, финишировав на 6 м впереди следующего участника. При этом он установил новый мировой рекорд — 27 минут 38,4 секунды. В финале на 5000 м, который состоялся неделей позже, Вирен опередил других бегунов, в том числе покойного американского бегуна Стива Префонтейна.

Четыре дня спустя Вирен установил новый мировой рекорд в беге на 5000 м за 13 минут 16,4 секунды.

Затем, как всегда в форме, он смягчил режим тренировок. На своем следующем соревновании, состоявшемся позже в том же году, Вирен финишировал с отставанием от победителя почти на 20 секунд.

К 1974 году, когда до следующей Олимпиады оставалось всего два года, результаты Вирена улучшились, поскольку он начал усложнять свой график тренировок.

Тренировочный режим Вирена проводился в одиночку и состоял из тысяч километров пробежек по лесам вокруг Хельсинки. Он утверждал, что бег по лесной подстилке обостряет его умственную концентрацию и дает возможность изменить темп бега.

Одним из факторов подготовки Вирена была его постоянная работа в качестве офицера полиции. В отличие от ситуации с элитными спортсменами в 2006 г., спортсмены практически не получали компенсации за тренировки и не получали призовых. В духе времени олимпийские соревнования предназначались для спортсменов-любителей; Правила, действовавшие тогда Международным олимпийским комитетом (МОК), не поощряли участие тех, кто получил финансовую выгоду от своего спорта. Вирен испытал на себе гнев МОК, когда после победы на 10 000 м в 19-м76 игр, он снял обувь и нес ее во время круга после гонки. Члены МОК посчитали, что это действие было сделано для отображения логотипа обуви. По словам Вирена, он снял обувь, чтобы облегчить боль от волдыря.

На Играх в Монреале в 1976 году Вирен легко выиграл соревнование на 10 000 м, финишировав почти на 30 м впереди поля. Бег на 5000 м был более суровым испытанием: шесть лучших бегунов разделяло всего несколько метров, направляясь к финальному отрезку. Вирен победил только благодаря тому, что опередил троицу бегунов, в которую входили новозеландцы Дик Куакс и Род Диксон.

Вирен попытался выиграть марафон, завоевав золото в бегах на 5000 м и 10 000 м, чего не было со времен Эмиля Затопека, завоевавшего тройную золотую медаль на Играх 1952 года в Хельсинки. Он не добился успеха, но закончил гонку на очень приличном пятом месте.

Вирен участвовал в Олимпийских играх 1980 года в Москве (событие, которое бойкотировали 65 стран, включая США, в знак протеста против вторжения Советского Союза в Афганистан в 1979 году). Там он занял пятое место в беге на 10 000 м и не завершил марафон.

Он ушел из соревнований после Олимпийских игр 1980 года. После спортивной карьеры Вирен продолжил работать полицейским в Хельсинки. Его бег стал ограничиваться спорадическими развлекательными прогулками. В 1999 году кульминацией его политических интересов стало его избрание членом парламента от Консервативной партии Финляндии.

Лассе ВИРЕН — Международная легкоатлетическая карьера.

Лассе Вирен штурмом взял мир в беге на длинные дистанции в сентябре.
1972, выиграв двойку на 5000 м/10 000 м на Олимпийских играх в Мюнхене, и
установив новый мировой рекорд во время своей победы на более длинной дистанции. На
своего возвращения в Финляндию и всего через четыре дня после олимпийского финала на 5000 м.
Вирен также установил мировой рекорд на 5000 м, установив новую отметку в 13 минут.
16,4 сек. Достигнув пика Олимпиады, Вирен занял относительно
расслабленное отношение в следующем году, заняв пятое место в Кубке европейских чемпионов.
в Эдинбурге в сентябре, более чем на 20 секунд отставая от победителя Брендана
Фостер (Великобритания). Показатели Вирена улучшались в течение 1974,
хотя он явно не относился так серьезно к тренировкам или
конкуренции, как он делал в олимпийские годы. На Европейском 1974 г.
Чемпионат в Риме, Брендан Фостер задал темп на ранних стадиях
финала забега на 5000 м, который состоялся 8 сентября. За пять кругов до финиша Фостер
бросил один из своих типичных рывков в середине гонки, преодолев следующий круг в
всего 60,2 сек.

Единственным бегуном, которому удалось остаться с ним, был Вирен,
хотя он тоже потерял контакт после еще одного круга, и в конце концов
занял третье место в своем лучшем времени за год — 13 минут 24,57 секунды, более семи
секунды позади Фостера. Всего два дня спустя в Хельсинки Лассе выиграл
Бег на 5000 м за 13 мин 26,0 с, победив Андерса Гардеруда (Швеция) и
Олимпийский финалист Стив Префонтейн (США). Только через три дня после этого,
Вирен снова столкнулся с Фостером в гонке на 2 мили в Coca-Cola.
международная встреча в Лондоне (Crystal Palace). Фостер снова был
победа, а Вирен финишировал неудачно четвертым, отставая всего на 0,06 секунды.
второе место. Вирен показал свой лучший результат в беге на 10000 м.
год 28 минут 22,6 секунды, когда он был победителем в матче Финляндия против Советского Союза
международный матч 21 сентября.

На Олимпийских играх 1972 года в Мюнхене Лассе Вирен стал четвертым
человек в истории, покоривший двойку на 5000 м / 10 000 м. Через три
относительно безразличные годы после Мюнхена Вирен снова начал получать
серьезно относился к своему обучению в 1976 году, готовясь к защите своего
Олимпийские титулы того года в Монреале. Всего за месяц до Игр,
23 июня Вирен показал, что его олимпийская программа идет по графику.
когда он выиграл гонку на 10000 м в Хельсинки, показав самое быстрое время в сезоне
этот момент 27 минут 42,95сек. В финале на 10000 м в Монреале 26.
В июле Карлос Лопес (Португалия) вышел вперед после восьми кругов, а
в конце концов бросил всех, кроме Вирена и Брендана Фостера (Великий
Британия). Лопес сбросил Фостера через 8 км, но когда Вирен пробежала мимо
незадолго до звонка, он не смог ответить, и Вирен побежала
на выезде, чтобы легко выиграть за 27 минут 40,38 секунды. В финальном забеге на 5000 м состоялись четыре
несколько дней спустя Вирен и Фостер поочередно лидировали на ранних стадиях, но
не оказывая слишком большого давления. За 1000 м до финиша Вирен совершил
решающий ход, начав долгий устойчивый натиск, который он продолжал
финиш, на котором он пересек финишную черту первым за 13 минут 24,76 секунды. Вирен имел
стать вторым человеком, помимо Эмиля Затопека (Чехословакия), выигравшим
два олимпийских титула на 10000 м и первый победитель, выигравший два на 5000 м
титулы. Как следствие, он выиграл уникальный «дабл-дабл», рекорд
которые, по мнению экспертов, никогда не повторятся. Не довольствуясь своим
лавры, Вирен решил участвовать в марафоне на следующий день после своего забега на 5000 м.
победа в попытке повторить подвиг Затопека, завоевавшего тройную золотую медаль.
в 1952 Олимпиады. Хотя он и не выиграл золото, Вирен все же
финишировал пятым в своем дебюте на этой дистанции.

Еще до того, как Лассе Вирен выиграл свой уникальный «двойной дубль» выигрыша
титулы на 5000 м и 10000 м на 19-м72 и 1976 Олимпийские игры,
люди начали задавать вопросы о том, почему Лассе играл так
блестяще на Олимпийских играх, но с относительной посредственностью на других
раз. Его обвинили в стимуляции крови — практике, при которой некоторые из
собственная кровь спортсмена извлекается, а затем повторно вводится непосредственно перед
серьезное соревнование после того, как тело естественным образом построило свой уровень в крови
вернуться к нормальной жизни. Хотя в то время эта практика не была незаконной,
и несколько спортсменов признались, что использовали его, тем не менее
считается обманом с моральной точки зрения. Несмотря на обвинения, выдвинутые в
Вирена, ничего так и не было доказано, и сомневающиеся постепенно приняли то, что он
всегда утверждал, что он организовал свой тренировочный график так, чтобы
время олимпийских соревнований. Следуя этой практике, Вирен
держал еще более низкий профиль между 1976 и Олимпиаде 1980 года, чем он
было во время предыдущей Олимпиады. Он не участвовал в соревнованиях 1978 года.
чемпионатов Европы, но когда следующие Олимпийские игры проводились в
В Москве в 1980 году Лассе снова участвовал в беге на 10000 метров.

Карстен екатерина: Екатерина Карстен – двукратная олимпийская чемпионка

Екатерина Карстен – двукратная олимпийская чемпионка

Мало кто знает, что в далеком 1987 году между тренерами из Минска развернулась борьба за девушку из деревни Осечино Крупского района Минской области.

Катя Ходотович росла младшенькой и очень послушной, была шестым ребенком в дружной семье. Ходила в школу за 15 км, помогала родителям по хозяйству, и, поскольку рядом не было сверстниц, играла с соседскими мальчишками в футбол и хоккей.

Вначале в школу, где училась Катя, приехали из Минска тренеры по легкой атлетике, а затем по гребле академической — виду спорта, о котором она никогда и не слышала. Учитель физкультуры Леонид Силицкий выделил рослую, работоспособную девушку.

Первого сентября Кате Ходотович предстояло пройти контрольное тестирование по легкой атлетике, а через десять дней — по гребле. Но «купец» из гребли, приезжавший в деревню, уговорил будущую звезду не показывать хороших результатов в легкой атлетике. Так будущая звезда оказалась в гребле…

Первый спортивный сбор прошел в Лиде. Там ее сначала посадили в лодку-одиночку. Эксперимент не обнадеживал: Катя действовала веслами так неумело, что несколько раз перевернулась. Тогда ее попробовали в лодке-восьмерке.

— Слышу, — рассказывает олимпийская чемпионка, — тренеры говорят, что ничего из меня не получится, но эти слова меня только подзадорили.

В день она проходила в лодке по 40-50 км. Но после того как на первенстве республики восьмерка, в составе которой была Катя, завоевала третье место, она вдруг заявила об уходе из гребли!

Тренеры не ожидали такого от тихони и молчуньи, решили, что в чем-то перегнули палку. Но в чем?! Стали разбираться, ведь ее результаты стабильно улучшались, и упускать такую способную спортсменку было бы непростительно.

Позже она призналась:

— Не могу сказать, что я была в восторге от восьмерки. В большом экипаже сложно идти в ногу. Один устал, другой ничего не хочет, третий нервничает, у четвертого еще что-то, а двое или трое отдуваются за всех.

И ее снова пересадили в одиночку. Решение оказалось верным. На чемпионате мира среди юниоров в 1990 году во Франции Катя одержала победу, которую смог определить только фотофиниш, выиграв одну сотую секунды у болгарки Румяны Нейковой.

В предолимпийском 1991 году она в двойке парной с Еленой Хпопцевой — олимпийской чемпионкой 1980 года — выиграла заезд на Спартакиаде народов СССР. Затем, уже в составе сборной команды СССР вместе с украинской спортсменкой Сарией Закировой на чемпионате мира в Австрии завоевала бронзовую медаль. Причем, тогда в 1991 году, с этой двойкой произошел анекдотичный случай: девушки дружно оттолкнулись от плотика и перевернулись. Подобного специалисты не припомнят. Бывали казусы, когда «купались» на финише, но на старте — это редкость. Охладившись, спортсменки поменяли майки и вновь вышли на старт.

В 1992 году Катя в экипажах двойки и четверки дважды выигрывала чемпионат СНГ.

На Олимпийских играх-92 в Барселоне четверка парная в составе Елены Хлопцевой, Екатерины Ходотович, Татьяны Устюжаниной и Антонины Зеликович завоевала бронзовые медали. Девушки стали единственными призерами Игр среди «академистов» сборной СНГ.

Парная лодка-двойка Хлопцева-Ходотович, несмотря на распад Советского Союза и раздел имущества, по инерции еще некоторое время держалась на плаву. Но вечный дефицит сборов и инвентаря не способствовал обнадеживающим прогнозам, и талантливая Екатерина Ходотович стала рассматривать предложение о переезде в Россию.

Спортивные руководители Беларуси выдвинули встречный план действий. Намечалось создать конкретные условия подготовки к Олимпиаде в Атланте. По пунктам был расписан весь тренировочный процесс. Московский профессор Сергей Гордон разработал для Ходотович замечательную теорию подготовки. А у тренера-практика Анатолия Квятковского претензий к ученице не возникало. «Она прилежна в работе, впитывает все замечания, как губка, — комментировал он. — Знаете, как у нас говорят: гребля и есть гребля. И ничего тут не придумаешь. Только к этой самой гребле все относятся по-разному. Катя на 99 процентов технична. Ей это дано от природы. Она схватывает все на лету и тут же выдает эталонный вариант».

Екатерина упорно трудилась и на чемпионате мира 1995 года заняла седьмое место и заработала путевку на Олимпийские игры.

Накануне поездки в Атланту в Министерстве спорта и туризма у Ходотович спросили:

— Как вы думаете выступить на Олимпиаде?

— Мне бы только в финал попасть, — скромно ответила она.

Накануне финального старта фотокорреспонденты неотступно преследовали приму гребли — канадку Силкен Лауманн, и та не скрывала уверенности в своей победе. Анатолий Квятковский уловил тонкий психологический момент, достал фотоаппарат и стал снимать свою подопечную. Ему, тренеру с двадцатилетним стажем, было понятно ее внутреннее состояние. Он улыбался, шутил, и Катя расслабилась, даже пыталась урезонить тренера, мол, нельзя вести себя так несерьезно в такой ответственный момент.

На дистанции она шла ровно, уверенно, строго по графику, в то время как канадка явно нервничала, два раза предпринимала попытки ускорить темп, провоцируя соперниц. За 500 м до финиша белорусская и канадская лодки шли вровень. А на последнем отрезке Катя прибавила. Как говорил потом государственный тренер Валерий Гайдук, у нее был максимальный темп, который могла развивать женщина в гребле. С результатом 7 минут 32,21 секунды. Екатерина Ходотович безоговорочно победила! Силкен Лауманн досталась серебряная медаль — 7.35,15.

Все зрители и журналисты устремились к олимпийской чемпионке из Беларуси Екатерине Ходотович. Ее наставник по давнему обычаю тут же вынужден был совершить купание в «золотом» канале. А в стороне плакала от обиды и сознания полного бессилия изменить ситуацию 32-летняя Лауманн. Ведь все четырехлетие она была сильнейшей, и эта Олимпиада для нее была последней.

А для нашей Кати, как оказалось, пошла звездная полоса. В 1997 году она стала победительницей всех трех этапов Кубка мира, а затем завоевала титул чемпионки мира. Екатерина Непобедимая — так назвали ее соперницы.

В следующем году она вышла замуж за Вильфрида Карстена, взяла отпуск по случаю рождения дочери Александры. Некоторые скептически настроенные болельщики сомневались: успеет ли она восстановиться к Олимпиаде в Сиднее, так как в первую очередь медальные надежды связывались именно с ней.

Однако уже в июле 1999 года на третьем этапе Кубка мира Екатерина продемонстрировала хорошую спортивную форму в Канаде, показав высочайший результат — 7.11,68, который не скоро будет обновлен.

Несколько осложнилась ситуация накануне Игр-2000. Не успела Катя обосноваться в Олимпийской деревне, а допинг-контроль — уже на пороге. Процедура затянулась, наша претендентка номер один простудилась и с температурой вышла на старт финального заезда. Разумеется, это обстоятельство отнюдь не смущало основную конкурентку из Болгарии Румяну Нейкову. Скорее, наоборот, ей представилась возможность взять реванш за поражение на юниорском чемпионате мира 1990 года. Десять лет назад она уступила Ходотович всего одну сотую секунды.

Румяна вырвалась вперед, Катя шла следом. Болельщики паниковали. Анатолий Квятковский, как обычно, потерял голос. За пару метров до финиша белоруска настигла лидировавшую болгарку, и обе лодки пересекли линию одновременно.

Над гребным олимпийским каналом воцарилась тишина. Результаты отсутствовали долго. Ждали показаний фотофиниша. И вот загорелась строка «Карстен — 7.28,14». Как будто злой рок преследовал Румяну Нейкову. Как и десять лет назад, ровно одну сотую секунды она уступила в борьбе за «золото» все той же невозмутимой Екатерине Ходотович, а по мужу Карстен. Бронзовая медаль досталась немке Катрин Рутшов-Стампоровски — 7.28,99.

На очередных Олимпийских играх в Афинах-2004 в главном заезде оказались все те же претендентки, и, разумеется, каждая из них мечтала о «золоте». Однако произошла рокировка. С убедительным преимуществом первенствовала лидер сезона Катрин Рутшов-Стампоровски с результатом 7.18,12. Екатерина Карстен пополнила свою коллекцию недостающей серебряной медалью (7.22,04). А Румяна Нейкова в привычной манере уступила белоруске на самом финише (7.23,10). Примечательно, что все три медалистки намерены вновь оспаривать золотую награду на предстоящей Олимпиаде в Пекине.

Версия для печати

Карстен Екатерина (гребля академическая) — Двукратная Олимпийская чемпионка. Olympteka.ru. Olympteka.ru

2016 Рио-де-Жанейро, Гребля академическая

Дисциплина	Раунды	Место	Результаты
женщины, одиночка (1х)	Итоговое положение	8	7:25.03

2012 Лондон, Гребля академическая

Дисциплина	Раунды	Место	Результаты
женщины, одиночка (1х)	Раунд-I, заезд-5	1	7:30.31 Q
	1/4 Финала, заезд-4	2	7:42.00 Q
	1/2 Финала A/B, заезд-1	3	7:44. 94 Q
	Финал	5	8:02.86
	Итоговое положение	5

2008 Пекин, Гребля академическая

Дисциплина	Раунды	Место	Результаты
женщины, одиночка (1х)	Раунд-I, заезд-3	1	7:40.03 Q
	Утешительный раунд, заезд-4	1	7:25.74 SA/B
	1/2 Финала A/B, заезд-2	1	7:32.86 FA
	Финал A	3	7:23.98
	Итоговое положение	бронза	7:23. 98

2004 Афины, Гребля академическая

Дисциплина	Раунды	Место	Результаты
женщины, одиночка (1х)	Раунд-I, заезд-3	1	7:45.22 Q
	1/2 Финала, заезд-2	1	7:31.91 Q
	Финал	2	7:22.04
	Итоговое положение	серебро	7:22.04

2000 Сидней, Гребля академическая

Дисциплина	Раунды	Место	Результаты
женщины, одиночка (1х)	Раунд-I, заезд-3	1	7:47. 73 Q
	1/2 Финала, заезд-2	2	7:40.36 Q
	Финал	1	7:28.14
	Итоговое положение	золото	7:28.14

1996 Атланта, Гребля академическая

Дисциплина	Раунды	Место	Результаты
женщины, одиночка (1х)	Раунд-I, заезд-2	1	8:03.73 Q
	1/2 Финала, заезд-1	2	8:00.02 Q
	Финал	1	7:32. 21
	Итоговое положение	золото	7:32.21

1992 Барселона, Гребля академическая

Дисциплина	Раунды	Место	Результаты
женщины, четверка парная (4х)	Раунд-I, заезд-2	1	6:30.17 Q
	Финал	3	6:25.07
	Итоговое положение	бронза	6:25.07

Карстен Екатерина | Encyclopedia.com

1972-

Белорусский гребец

Екатерина Карстен – чемпионка мира по гребле, три медали чемпионатов мира и три олимпийских медали. Уроженец Беларуси, Карстен начал профессионально выступать за Советский Союз. Однако в 1996 году она стала первой спортсменкой, завоевавшей олимпийскую медаль, в частности золотую, для нового независимого государства Беларусь. Ее успехи в гребле сделали ее национальным героем. Карстен повторила свое выступление за олимпийскую золотую медаль в 2000 году, выиграв соревнования парной одиночки всего на одну десятую секунды.

Екатерина Карстен (урожденная Екатерина Ходотович) родилась 2 июня 1972 года в Осечено, Беларусь, которая тогда была республикой Советского Союза. Осетчено — сельский поселок примерно в пятидесяти милях от Минска, столицы Беларуси. Карстен, более известная как Катя, была младшей из семи детей, выросших на ферме. В детстве она не особо интересовалась спортом. Когда ей было пятнадцать лет, к ней подошел тренер по физкультуре, чтобы подумать о том, чтобы заняться греблей. В школу поступило письмо от Минской школы гребли о поиске «высоких, здоровых девушек» в сборную республики по академической гребле. Карстен была ростом шесть футов и весила 172 фунта, поэтому она привлекла внимание своего учителя физкультуры. Ее учитель физкультуры поговорил с ее родителями о возможности стать финансируемой государством спортсменкой, и они согласились позволить Карстену переехать в Минск.

Быстро стал чемпионом страны

Карстену потребовалось всего два года, чтобы стать чемпионом страны. В 1989 году в возрасте семнадцати лет Карстен завоевал золотую медаль на чемпионате Беларуси среди юниоров. Через год заняла первое место в одиночке на Всесоюзном чемпионате и юниорском чемпионате мира. В 1991 году завоевала бронзовую медаль в парной двойке на чемпионате мира. Это был последний год, когда она выступала за Советский Союз, потому что союз наций распался после падения коммунизма в Европе в начале 19 века.90-е.

Карстен дебютировала на Олимпийских играх в 1992 году в Барселоне, Испания. Выступала в составе Объединенной сборной СССР и завоевала бронзовую медаль в четверке парной. Карстен продолжала соревноваться после Олимпийских игр 1992 года, но не выиграла ни одного чемпионата. В 1993 году она заняла седьмое место в двойке парной на чемпионате мира, а в следующем году заняла пятое место в том же соревновании. В 1995 году Карстен занял седьмое место в одиночке на чемпионате мира.

Первый олимпийский герой Беларуси

Карстен готовилась к своему следующему олимпийскому выступлению в Атланте, штат Джорджия, в 1996 году. В возрасте двадцати четырех лет она заняла первое место в соревнованиях по одиночке. На этот раз она выступала за независимое государство Беларусь и выиграла первую золотую медаль для новой страны. В финале она обыграла Силкен Лауманн, которая была фавориткой из Канады. Карстен вернулась на родину национальным героем. Ее встретили не только общественным признанием, но и наградами, например, помощью в покупке квартиры, что в то время было роскошью.

Празднование Карстен было прервано, когда всего шесть месяцев спустя ее отец, ее самый большой сторонник, погиб в автокатастрофе. Однако Карстен смогла преодолеть свое горе и продолжить подготовку к своему лучшему году. В 1997 году Карстен выиграл золотую медаль в одиночке на чемпионате мира. Она также выиграла регаты Кубка мира в Люцерне, Париже и Мюнхене, что привело к ее победе в качестве абсолютной чемпионки в одиночке на чемпионате мира.

Карстен взял перерыв в гребле в 19В 98 вышла замуж за Вильфреда Карстена из Потсдама, Германия. 12 мая 1998 года она родила дочь Александру. К декабрю 1998 года Карстен вернулся к тренировкам. Она и ее семья теперь жили в Потсдаме, но свое время тренировок она делила между Минском и Потсдамом. Она наняла своего белорусского тренера Анатолия Квятковского, который раз в месяц ездил по двенадцать часов из Минска в Потсдам, чтобы проверить Карстена. Карстен было трудно поддерживать свой тренировочный полк после рождения ребенка, и она подумывала уйти из гребли. Однако она не сдалась и в 19 лет выиграла еще один чемпионат мира в одиночке.99. Она также установила лучшее в мире время — семь минут и 11,68 секунды.

Близко к финишу

В 2000 году Карстен в третий раз выступила на Олимпийских играх в Сиднее, Австралия, в возрасте 28 лет. Действующая чемпионка мира могла выиграть соревнования по парной одиночке, но болгарка Румяна Нейкова не облегчила ей победу. . Нейкова лидировала в финальном забеге до последних 300 метров, когда Карстен совершил сильный рывок к финишу. У двух гребцов была ничья, когда до конца гонки оставалось всего 150 метров, и, казалось, они финишировали одновременно. Судьи гонки должны были просмотреть записи и фотографии финиша, чтобы определить победителя. «Вчера две женщины вели войну чуть менее 7,5 мучительных минут, но чтобы отделить победителя от побежденного, потребовалось в три раза больше времени», — писал Майкл Хоран из Sunday Mail , 24 сентября 2000 г. После двадцати трех минут обсуждения судьи объявили, что Карстен выиграл всего одну десятую секунды. Этой победой Карстен завоевала вторую подряд олимпийскую золотую медаль для Беларуси.

Карстен продолжал выступать на международных соревнованиях после Олимпийских игр 2000 года. В 2001 году она выиграла этапы Кубка мира по одиночке в Севилье, Вене и Мюнхене. Она заняла третье место на чемпионате мира по одиночке в 2001 году и второе в 2002 году, где проиграла Нейковой, своей сопернице с Олимпиады. Ожидается, что Карстен примет участие в своих четвертых Олимпийских играх в Афинах, Греция, в 2004 году.0005

Chronology

1972	Born on June 2 in Osetcheno, Belarus
1987	Begins training at the Minsk School of Rowing
1989	Wins Belarussian Junior Чемпионаты
1990	Победы на чемпионатах мира среди юниоров
1992	Бронзовые медали Олимпийских игр в составе сборной СССР
1996	Wins gold medal in Olympics as member of Belarussian team
1997	Wins World Championship in single sculls
1998	Marries Wilfred Karsten
1998	Родила Александру
1999	Выиграла чемпионат мира в одиночке
2000	Wins gold medal in Olympics in single sculls
2002	Wins silver medal in World Championships in single sculls

Awards and Accomplishments

90941 Бронзовая медаль, четверка, четверка0044

1989	Золотая медаль, Чемпионат Беларуси среди юниоров
1990	Золотая медаль, Одиночка, Всесоюзный чемпионат
1990	Gold medal, single sculls, Junior World Championships
1991	Bronze medal, double sculls, World Championships
1992	Bronze medal, quad sculls, Olympic Games
1993	Финишировал седьмым, двойка парная, Чемпионат мира
1994	Финишировал пятым, Чемпионат мира, двойка парная0044
1995	Finished seventh, single sculls, World Championships
1996	Gold medal, single sculls, Olympic Games
1997	Overall champion, single sculls, Rowing Кубок мира
1997	Золотая медаль, одиночка, чемпионат мира
1999	Золотая медаль, одиночка0044
1999	Gold medal, single sculls, Rowing World Cup, Lucerne, Switzerland
2000	Gold medal, single sculls, Olympic Games
2000	Gold medal , одиночка, Кубок мира по гребле, Мюнхен, Германия
2000	Золотая медаль, одиночка, Кубок мира по гребле, Люцерн, Швейцария
2001	Первое место, одиночный спринт, руководитель Charles Regatta
2001	Золотая медаль, одиночная Sculls, Кубок мира по гребле, Севиль, Испания
2001 9449914191419141414141414141414 гг. , Кубок мира по академической гребле, Вена, Австрия
2001	Золотая медаль, одиночные парные, Кубок мира по академической гребле, Мюнхен, Германия
2001 Кубок мира, Серебряные кубки, Кубок мира по гребле 4 , Германия
2001	Bronze medal, single sculls, World Championships
2001	Bronze medal, double sculls, World Championships
2002	Gold medal, single sculls, Rowing Кубок мира
2002	Серебряная медаль, одиночка, чемпионат мира
2002

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Адрес: Штаб-квартира FISA, Av. de Cour 135, Case Postale 18, 1000 Лозанна 3, Швейцария. Телефон: (41) 21-617-8373.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Периодические издания

Чемберлен, Тони. «Вечеринка для олимпийского чемпиона окончена». Boston Globe (19 октября 2000 г.): E1.

Гиннесс, Руперт. «Как вода для Шоколадовича». Выходные в Австралии (5 августа 2000 г.): S14.

Хоран, Майкл. «0,01 Маржа». Sunday Mail (Южная Африка) (24 сентября 2000 г.): L14.

Прочее

2001 Руководитель регаты Карла. http://www.boston.com/sports/head_of_the_charles/news/2001/102201_us_men.htm (20 января 2003 г.).

Биографический ресурсный центр онлайн. http://www.galenet.com (20 января 2003 г.).

CNNSI.com — Олимпийские виды спорта. http://sportsillustrated.cnn.com/olympics/news/2000/03/28/olympic_bio_khodotovich (20 января 2003 г.).

FISA — официальный веб-сайт мира по академической гребле. http://www.worldrowing.com (31 января 2003 г.).

Международный олимпийский комитет. http://www.olympic.org (20 января 2003 г.).

Игры в Сиднее. http://www.olympics.smh.com/au/rowing/2000/09/23/FFXBVZOCGDC.html (31 января 2003 г.).

Чемпионат мира по гребле на скалах на Темзе. http://www.twsc.rowing.org.uk/karsten.html (20 января 2003 г.).

Эскиз Джанет П. Стаматель

Наша живая легенда гребли; Екатерина Карстен

Некоторые считают Серену Уильямс величайшей спортсменкой всех времен, но Карстен должна быть в состоянии составить Уильямс конкуренцию за этот титул. Она участвовала в семи Олимпийских играх и имеет две олимпийские золотые, одну серебряную и две бронзовые медали, а также шесть титулов чемпионов мира и 29Кубок мира по академической гребле завоевал ее имя. Продолжительность времени, проведенного Карстеном на вершине мира гребли, беспрецедентна.

Однако мы не увидим ее на чемпионате мира по академической гребле в этом году. Помимо 1998 года, когда Карстен взяла перерыв в связи с рождением дочери Александры, это будет первый раз, когда Карстен пропустит чемпионат мира по академической гребле с тех пор, как в 1990 году она выиграла свой первый чемпионат среди юниоров-одиночек за Советский Союз.

Известная тем, что уклоняется от интервью, Карстен откровенно рассказала о своей 27-летней международной гребле, которую она не собирается прекращать. По крайней мере, пока.

World Rowing: Вы начали заниматься греблей, когда Беларусь еще была частью Советского Союза. Как вы начали заниматься спортом?
Екатерина Карстен: Я выросла в деревне, и однажды мой учитель физкультуры получил письмо, в котором говорилось, что Спортивная школа-интернат в Минске ищет высоких, спортивных девочек. Он спросил меня, заинтересован ли я. Я спросил, каким спортом я должен там заниматься, и мне ответили, что это легкая атлетика или гребля. В то время я понятия не имел, что такое гребля. Но посоветовавшись с родителями, я поехал в Минск 19 июня.87 и к обеду я уже сидел в лодке. Мне только что исполнилось 15 лет.

В этом году я отпраздновала свой 30-летний юбилей гребли, и мой муж подарил мне по этому случаю золотое кольцо, которое он сделал с олимпийскими кольцами и женским символом. Годы моего участия в Олимпийских играх написаны на нем, и он оставил пустое место для Токио. Как всегда, он знает больше меня.

WR: Вам с самого начала нравилось заниматься греблей?
EK: Да, но вначале я был в восьмёрке, и это было не моё. Я был гадким утенком из деревни, и другие меня немного исключали. Когда они уходили ночью в танцевальные клубы, я оставался дома. На следующий день я заметил, что результаты не такие, как могли бы и должны были быть, поэтому пошел к тренеру и сказал ему, что хотел бы продолжать грести, но только в одиночке. Он согласился, и я попал в сборную СССР по академической гребле.

Тренировки в СССР определялись строгой иерархией и тренер был более или менее богом, а спортсмены его собственностью. Когда подошли к Олимпийским играм в Барселоне, началось обсуждение, можно ли мне разрешить грести на одиночке. Они считали, что я слишком молод. Вот почему я выиграл свою первую олимпийскую медаль в четверном разряде. Экипаж выступал единой командой (включая 12 из 15 республик бывшего СССР).

WR: Как изменилась ваша гребля после обретения Беларусью независимости?
EK : Долгое время мое будущее было неясным. Некоторые из бывших советских тренеров привнесли в новую белорусскую сборную свои разногласия, и поначалу было непонятно, дадут ли они мне вообще лодку.

В то время я подумывал о переходе в сборную России и даже тренировался там несколько месяцев. Но потом меня вызвал тогдашний министр спорта Беларуси и призвал остаться с Беларусью. Он положил конец всем разногласиям и пообещал мне собственную лодку. Это определило мое решение остаться.

Структуры в спорте все еще были сложными, и я бы не справилась без моего немецкого мужа Вильфрида. Мы нашли нового тренера, Норберта Ладерманна. К тому же все получилось только потому, что Норберт помогал мне бесплатно первые несколько лет.

Беларусь не хотела, чтобы их первая белорусская олимпийская золотая медаль, которую я выиграл в Атланте, покинула страну и переехала в Германию. Но все стало лучше, когда я выиграл еще одну золотую медаль для Беларуси на 19-м99 World’s после рождения дочери в 1998 году. После этого я договорился с Министерством спорта, они поддержали нас, и мы смогли всей семьей ездить на сборы и регаты.

Мы переехали в Германию в 2002 году, и федерация практически приняла тот факт, что я живу и тренируюсь в Германии. Конечно, это означало более высокие расходы для Беларуси, и были люди, затаившие злобу. Когда я не выиграл медаль в Лондоне (Олимпиада 2012) из-за двух сломанных ребер, это только подлило масла в огонь. Я потерял всякую поддержку в течение следующих восьми месяцев. Я дожила до этого периода и до Европы в 2013 году только благодаря моему тренеру и мужу.

То же самое произошло после Рио (Олимпиада 2016). С тех пор я финансирую свое обучение в Германии. Сейчас ситуация улучшилась, и, по крайней мере, я снова могу тренироваться в Беларуси.

На самом деле я только что вернулся оттуда после гонок на наших соотечественниках, где я выиграл сингл. К сожалению, я не смогу поехать на чемпионат мира, так как жара в Люцерне меня так подкосила, что я не выполнил белорусское квалификационное требование финишировать восьмым. Но, похоже, можно снова номинироваться на Олимпиаду, если я покажу нужные результаты.

WR: Как вы адаптировали свои тренировки к различным режимам?
EK: Различия в моем обучении зависели не от стран, в которых я обучался, а от людей, которые меня обучали. Мои старые тренеры получали премию за мои успехи, поэтому здоровье спортсменов более или менее не имело для них значения.

Самым значительным изменением в моей карьере гребца стал Норберт. Когда он начал консультировать меня в 2003 году, у меня были проблемы с возвратом дисков. Он изменил мою подготовку и разработал план, который позволил мне сделать долгую карьеру и оставаться здоровым. Только благодаря тому, что я начал работать с ним, стал возможен успех последних нескольких лет.

Кроме того, помощь и поддержка моего мужа сыграли ключевую роль в моей карьере. К сожалению, его здоровье ухудшается, и он не может поддерживать меня так сильно, как я привыкла за эти годы.

WR: Однажды ты сказал, что остановишься, когда твоя дочь начнет тебя бить. И?
EK: Моя дочь какое-то время увлекалась греблей. И благодаря ее росту 190 см ее первые результаты были многообещающими. К сожалению, настоящего спортивного сердца, желания стать лучше и работать над тем, что у тебя не очень получается, не было.

Теперь она предпочитает делать то, что уже умеет делать и получать от этого удовольствие. Для нее нормально немного покататься на лодке в качестве хобби, и она предпочитает сидеть перед своим ноутбуком.

WR: Вас хорошо знают в Беларуси?
EK: Когда я хожу туда за покупками, бывает, что люди пропускают меня без очереди в кассу. А пару недель назад, когда я ездил из Беларуси в Германию, это случилось снова. На границе пришлось долго ждать, но кто-то узнал меня, и я услышал, как они звонят и говорят; — Катя идет, поторопитесь.

В последнее время меня сравнивали с белорусской лыжницей-биатлонисткой, завоевавшей три золота на зимних Олимпийских играх, и твердят, что три Олимпиады — это неплохо, а пять медалей и семь Игр — еще лучше!

WR: У вас есть любимое место для гребли и любимая гонка?
EK : Я всегда буду помнить погоду в Бранденбурге, а для подготовки к регате в Кельне мне больше всего нравится. Что касается моих достижений, ничто не сравнится с моей первой олимпийской медалью в Барселоне. Кроме того, я всегда буду помнить Люцерн 1996. Это была моя первая международная победа в женском одиночном разряде, мой день рождения и день, когда Уилфрид сделал мне предложение.

WR: Как вы думаете, что изменилось в спорте с тех пор, как вы начали соревноваться в 1990 году?
EK : Что мне не нравится, так это то, что в наши дни спортсмены берут деньги за греблю. На мой взгляд, целью всегда должно быть достижение наилучшего результата, а не полный банковский счет.

« Предыдущая 1 … 98 99 100 101 102 … 1 103 Следующая »

Горнолыжный спорт — Новости, атлеты, хайлайты и прочее

История:

Горнолыжный спорт

Истоки

Первые соревнования

Олимпийская история

Горные лыжи. Микаэла Шиффрин и Марко Одерматт выиграли Большой хрустальный глобус в сезоне 2022/2023

Горные лыжи. Кубок мира 2022/23: все результаты и видео

Горные лыжи. Финал Кубка мира 2022/2023 в Сольдеу: расписание, участники, трансляция

Горные лыжи. Микаэла Шиффрин установила абсолютный рекорд по числу побед на этапах Кубка мира

Горные лыжи. Чемпионат мира – 2023: итоги

Горные лыжи. Чемпионат мира – 2023: Хенрик Кристофферсен поднялся с 16-го места на первое в слаломе

Горные лыжи.

Горные лыжи. Чемпионат мира – 2023: Марко Одерматт стал лучшим и в гигантском слаломе

Горные лыжи. Чемпионат мира – 2023: Микаэла Шиффрин завоевала золото в гигантском слаломе

Горные лыжи. Чемпионат мира – 2023: Марко Одерматт выиграл скоростной спуск и стал чемпионом мира в первый раз

Канвондо-2024 | Зимние юношеские Олимпийские игры

Конькобежный спорт — Новости, атлеты, хайлайты и прочее

История:

Конькобежный спорт

Пионеры

Первые чемпионы

Олимпийская история

Чемпионат Европы по конькобежному спорту 2023: результаты, видео, расписание

Чемпионат Европы по конькобежному спорту 2023: что ждать и где смотреть

Кубок мира по конькобежному спорту 2022/23: зачет на всех дистанциях у мужчин и женщин

Свен Крамер доволен жизнью после завершения карьеры

Кубок мира по конькобежному спорту 2022/23: расписание, результаты, где смотреть

Конькобежный спорт.

Конькобежный спорт. Календарь Кубка мира 2022/23

Конькобежный спорт. Итоги Кубка мира-2021/22. Вюст, Крамер, ван дер Пул – прощание с легендами на «Тиалфе»

Конькобежный спорт. Финал Кубка мира-2021/22 в Херенвене: где смотреть и что ждать

Конькобежный спорт | К величию через боль: как Свен Крамер шел к своей пятой Олимпиаде

Зимние виды спорта: катание на санках, лыжах, сноуборде, катание на коньках (для детей)

Оставайтесь в тепле

Веселье на солнце

Page 1

Катание на санках

Page 2

Катание на коньках

Page 3

Катание на лыжах и сноуборде

University of Minnesota Athletics

«Нахуделась уже!» Юлия Липницкая прокомментировала новость о своей беременности

Юлия Липницкая — фигурное катание, статистика, очки, результаты матчей, рост, вес, возраст контракт, сколько зарабатывает, новости, фото и видео на by.tribuna.com

Юлия Липницкая Рост, вес, возраст и парень

Yulia Lipnitskaya Personal Facts – 2018 Update

Случайные факты

Аккаунты Юлии Липницкой в ​​социальных сетях и имена пользователей

Другие интересные факты:

ПОРТНОВ Александр Васильевич | Российские спортсмены

Портнов Александр (прыжки в воду) — Олимпийский чемпион. Olympteka.ru. Olympteka.ru

Ссылки по теме

Олимпийский отсчет

Главная — Компьютерная школа Портнова

Выберите программу

Смените карьеру

Избранные курсы

Дневные и вечерние стажировки

Программа мобильной стажировки

Программа вечерней практики

Интенсивный вечерний буткемп с Галиной

Стажировка по автоматизации тестирования (на основе программы Java Silver Boot Camp)

Стажировка QA Automation с Python

Интенсивный вечерний буткемп

Что говорят люди

Важное решение изменить карьеру.

Я получил предложение о работе!

Это было лучшее решение

Отличные преподаватели, много практики и поддержки на протяжении всего курса

Лучшая инвестиция

Свяжитесь с нами

Напишите нам

Алексей Портнов Номер телефона, адрес, возраст, контактная информация, общедоступные записи ᐈ Радарис

Alex Portnov Public Records

000000003

:

Резуме

Алексей Портнов Телефоны и домашние адреса

Skilled Experts and Professionals

Аккаунты Юлии Липницкой в социальных сетях и имена пользователей